Skibindingen afstellen

Moderne skibindingen behoeden skirs voor gescheurde kniebanden en andere letsels. Goed afgestelde bindingen laten bij val los. Het goed af stellen van skibindingen is een secuur en belangrijk werk. Een verkeerd afgestelde binding kan levenslange schade aan knien veroorzaken. Het merendeel van deze blessures kan voorkomen worden. Helaas is het goed afstellen van bindingen niet zo eenvoudig als het lijkt. Het beste is om de bindingen in een winkel met getraind personeel te laten instellen. Het idee Alle hedendaagse alpiene-skibindingen zijn uitgerust met twee veren. Deze veren zorgen voor een weerstand waarmee de binding de skischoenen vasthoudt. Hoe strakker de veer wordt aangedraaid hoe steviger de binding de schoen klemt. De veren zorgen dus voor de zogenaamde veiligheidsmarge. Om te weten hoe strak een veer afgesteld is, wordt de zogenaamde DIN code gebruikt.

De ski-binding

De skischoen

Skibindingen lossen op verschillende manieren:

Controle Voordat je een binding afstelt is het goed om een visuele controle uit te voeren. Let erop of de binding in goede staat is. Missen er onderdelen? Zit er nog beweging in alle beweegbare delen? Na deze visuele controle is het de zaak om te kijken of de schoen waarmee geskied gaat worden, ook op de binding past. Skibindingen (m.u.v. verhuurbindingen) zijn aan een kleine marge schoenmaten verbonden.

Het plaatsen van de schoen Check of het midden van de schoen boven het markeerpunt op de ski valt (zie foto). Voor beginnende tot licht gevorderde skirs mag de schoen iets naar voren geplaatst worden. Voor freestylers daarentegen iets naar achter. Verstel de achterkant zo, dat de skischoen in de binding geklikt kan worden.

Afstellen van DIN waardes Na het goed afstellen van de lengte van de binding moet de veer gespannen worden. Dat wil zeggen dat de goede DIN waarde gevonden moet worden. Veel mensen denken ten onrechte dat de DIN waarde overeen komt met het gewicht van de skir in kilo's. Dat is niet waar. Een skir van 80 kilo skiet niet per definitie met een waarde van 8. Het verhaal is een stuk gecompliceerder. - Ten eerste moet er rekening gehouden worden met de lengte van de skir. - Ten tweede is de schoenmaat van groot belang. Hoe groter de schoenmaat hoe lager de DIN waarde. Hierna speelt het skiniveau natuurlijk een zeer belangrijke rol. Een goede skir zal een hogere waarde nodig hebben dan een beginner. Eventuele blessures kunnen ook van belang zijn. Zelfs het type sneeuw maakt verandering voor het afstellen.