77 museer samarbetar med Alzheimerfonden

Mten med minnen

Bland tulpaner och kanaler i Amsterdam

I vrldens kanske mest liberala stad finns det mycket att upptcka och uppleva!

Riga

Snlare motorer och ny teknik

I vr r det premir fr en uppdaterad Polo

n p tione mer tina s t e t e d ot gm iv din v sosamt l hl

Barn i stan tipsar om aktiviteter med barnbarnen

LEDAREN

Tid fr Livet Tidslder lev i nuet

ANSVARIG FR DENNA UTGVA Mediabroker Nordic AB
Projektledare: Fredrik Gustafsson E-post: fredrik@senior.se Redaktionschef: Joakim Erlandson E-post: jocke@senior.se Tryckeri: V-TAB Layout: Jens Larsson Kontakta Mediabroker Nordic AB: Tel: 0708-55 52 55 info@senior.se Citera oss grna, men ange kllan.

HR KOMMER EN UTMANING T ER ALLA. Ni kan kalla det fr en uppmaning om ni s nskar. Hr upp nu dammar vi av den gamla klyschan Fnga dagen. Men vi dper om den. S frn och med nu lyssnar den till Ls problemet Lev i nuet r ni trtta p en vinter som inte verkar vilja ta slut? Vill ni resa till solen men knner er hindrade av krmpor eller planerade lkarbesk? Det nns lsningar. Ls om dessa i denna utgivning. Knns det som en evighet sen ni trffade barnbarnen. Det kommer ett sportlov! Men vad hittar man p? Lugn Barn i Stan tipsar om roliga aktiviteter ngra sidor lngre fram. Lev i nuet i en frmmande stad. I vrldens kanske mest liberala stad nns det mycket att upptcka och uppleva. Van Gogh, Rembrandt och Anne Frank r bara ngra som man kan bekanta sig med i Amsterdam. Staden som r lika knd fr sina kanaler och cyklar som alla tulpaner och cafer. Hr i tidningen kommer ni att hitta ett oslagbart erbjudande p en resa till Amsterdam. Trevlig lsning Redaktionen

Ur innehllet:
Aktuellt sid 3 Amsterdam sid 6 Prnu - Estland sid 10 Barn i stan sid 13 Spritmuseum sid 20

UPPLEV

Amsterdam kombinerar ett rikt kulturliv med trevlig shopping och underbar blomsterprakt.

Mt vren i Amsterdam
AMSTERDAM KOMBINERAR ett rikt kulturliv med trevlig shopping och underbar blomsterprakt. Besk Van Gogh-museet, Anne Franks hem och blomsterparken Keukenhof. Kryssa bekvmt frn Gteborg och tillbringa tre hela dagar i Amsterdam. NR: 14-20/5 med avresa frn Gteborg med M/S Funchal. Anslutningsbuss frn Stockholm finns som tillval.
Med Senior.se kryssar ni tv personer till det ordinarie priset fr en person. Ordinarie pris frn 10650:- per person. Helpension ingr. Erbjudandet gller ett begrnsat antal utsideshytter.

NORGES VACKRA KUST P NRA HLL

BOKNING OCH INFORMATION: Latitude Travel. Tel: 0771/70 22 00 eller www.latitudetravel.se .

Uppge koden: SENIOR14

SPORTLOV P

POLISM US

E ET!

Tjuven som hade brttom

en dramatiserad berttarstund om ett spnnande fall frn frr Vecka 9: Mndag-sndag Klockan 13 och 15
www.polismuseet.se

Bli VIPmedlem p Senior.se helt gratis

D E T S K A I N T E KO S TA N G OT AT T VA R A V I P. P Senior.se kan du g med i VIP-klubben och f ta del av trevliga inbjudningar, fina tvlingar och frmnliga erbjudande fre alla andra.

Hng med p 47 spnnande utykter

Upplev 34 sm och stora hamnar

Arktisk uppvakning lngs kusten! Hng med p en vrresa och upplev tre rstider p samma resa, dr vi ven besker den vackra Lyngenfjorden. P hsten seglar vi in i den spektakulra Hjrundfjorden och njuter av hstens gyllene frgprakt. Vi erbjuder extrema naturupplevelser, spnningsfyllda utykter och serverar utskt mat med frska rvaror frn kusten.

KIRKENES BERGEN 6 dagar vrresa, nu frn

11 269:- 11 935:Priset r per person och del i insideshytt i perioden 1/4-31/5 2014. Inkl fullpension. Priset r per person och del i insideshytt i perioden 1/9-31/10 2014. Inkl fullpension.

BERGEN KIRKENES 7 dagar hstresa, nu frn

Boka nu p telefon 0771-990-490. Uppge koden Smart Senior vid bokning och f 10% rabatt.
2 3

AKTUELLT
Vi har rekordmnga kunder som vill till Mexiko, sger Ingela Schnning.

w w w. s p m s d . s e

EN STUND AV VLBEFINNANDE
NGON GNG mellan januari och april br man passa p att beska Stra Brunn. P bekvmt bilavstnd frn Stockholm, mellan Sala och Vsters, vntar en stund av vlbennande. Fr Seniors lsare har nu Stra Brunn tagit fram ett paket bestende av boende, trertters middag, fri entr till spa-avdelning samt en 25-minuters behandling. Koppla av - det har ni gjort er frtjnta av. VARDAGSPA SENIORPRIS: 1 356 kr/person ORDINARIE PRIS: 1 695 kr/person
Stra Brunn Tel: 0224-546 00 www.satrabrunn.se

Mexiko vinnare p sportlovet

UNDER SPORTLOVET yr svenskarna till solen.rets mest populra resml rKanariearnafljt avThailand. Men resmlet som kar allra snabbast ligger vsterut. Med kritvita strnder och kristallklart vatten lockarMexiko, dit bokningarna har kat med 40 procent under rets sportlovsveckor. Det visar bokningsstatistik frnResia. Vi har rekordmnga kunder som vill till Mexiko. Mnga vill testa ngot nytt och letar alternativ till Kanariearna och Thailand. D lockar Mexiko med kombinationen av na strnder, spnnande kultur och god mat, sger Ingela Schnning, kommunikationschef p Resia. TOPPLISTA SPORTLOVETS MEST BOKADE RESML:
1. Gran Canaria (1) 2. Teneriffa (2) 3. Phuket (3) 4. Cancun (7) 5. Lanzarote (6) 6. Fuerteventura (9) 7. Kap Verde (10) 8. Krabi (5) 9. Marsa Alam (12) 10. Hurghada (4)

Bltros kan bryta ut nr som helst

Sjukvrd i hemmet
SJUKHUS R SOM BEKANT inte den allra trevligaste miljn att vistas i. Men det nns alternativ - Doktor Hemma erbjuder hgkvalitativ sjukvrd i hemmet under sdana former som innebr s lite besvr som mjligt fr dig. Servicenivn r den hgsta mjliga. Underskning och behandling genomfrs direkt hemma hos dig vid en tidpunkt som passar dig och din familj. Ls mer om Doktor Hemma p www.senior.se.

PONTUS FRITHIOF UTKAR SITT VINBIBLIOTEK

I FEBRUARI LANSERAR Pontus Frithiof den sjtte utgvan i sitt vinbibliotek. Den hr gngen var det krgarens egen favoritproducent Lucien Le Moine som kontaktades och slutresultatet r en hgkvalitativ Puligny-Montrachet frn Bourgogne. Vinet produceras endast i 600 askor och kommer inte att ing i Systembolagets sortiment, utan sljas exklusivt p Pontus restauranger. Jag r extremt njd med alla vra fem tidigare vinutgvor, men den hr gngen var jag sugen p att hja ribban ytterligare och presentera ett vin frn ngon av mina absoluta favoritproducenter,berttar Pontus Frithiof.

Du br frmodligen redan p viruset som orsakar bltros. Vaccination minskar risken att drabbas.
Viruset som orsakar vattkoppor frsvinner aldrig ur kroppen. Det kan nr som helst teraktiveras och orsaka bltros. 1 av 4 kommer ngon gng i livet att f sjukdomen. Bltros r inte bara utslag. De flesta fr ocks brnnande, huggande nervsmrta, som kan vara i veckor, mnader eller i vissa fall till och med r. Bltros kan ibland ven leda till andra allvarliga komplikationer, som syn- eller hrselnedsttning.

AKO-kolan r tillbaka
NTLIGEN R AKO-KOLAN tillbaka! I ett samarbete med Sockerbageriet i Helsingborg, relanserar nu Cloetta den klassiska, svenska kolan i tre hrliga smaker. Mnga har saknat AKO-kolan sedan den frsvann frn marknaden fr ngra r sedan. Engagerade konsumenter har startat Facebook-gruppen Vi vill ha AKO tillbaka med mer n 8 000 medlemmar, och en digital namninsamling har samlat in nrmare 2 500 underskrifter p temat Brja tillverka AKO-kolan igen. Vi r imponerade av det starka engagemanget och det knns bra att kunna visa att vi lyssnat p vra konsumenter, sger Patrick Axzell, Business Development Director Scandinavia. AKO-kolan kommer att nnas i de klassiska smakerna Mint, Choklad och Grdd, och d ven designen r densamma r vi skra p att konsumenterna kommer att knna igen sina favoriter. 4

Risken kar med ldern. 2/3 av alla som fr bltros r ver 50 r.

Du som r ver 50 r kan vaccinera dig mot bltros. Prata med din lkare eller ls mer p vr hemsida.
S E 0 0 4 8 0 JU L I 2 0 1 3

bltros - vaccin.se
Vaccinationskampanjen r frhandsgranskad och godknd av av IGM

RESA
Amsterdam r ett resml som passar de allra flesta. Ung som ldre s finns hr mycket att se och uppleva.

Kryssa 2 fr 1!

Kod SENIOR14

AMSTERDAM
Flj med M/S Funchal p en 7-dagars kryssning frn Gteborg till Amsterdam med avresa 14 maj. Bo ombord och njut av den varma atmosfren, personliga servicen och den frnmliga helpension som ingr i priset. Menyer, dagsprogram och aktiviteter r p svenska och ombord finns svenska kryssningsvrdar. Anslutningsbuss frn Stockholm finns. Ordinarie pris i utsideshytt fr. 10 650:- per person. Med Senior.se kryssar ni tv fr samma pris. Gller del i utsideshytt och endast nybokningar. Begrnsat antal platser. Uppge kod SENIOR14.

KRYSSA TILL
PAN TON E 547 C

PAN TON

E 311 C

PAN TON

E 114 C

Bland tulpaner och kanaler

I vrldens kanske mest liberala stad finns det mycket att upptcka och uppleva. Van Gogh, Rembrandt och Anne Frank r bara ngra som man kan bekanta sig med i staden som r lika knd fr sina kanaler och cyklar som alla tulpaner och cafer.

i Amsterdam

varit Stefan Pettersson och s sjlvklart Zlatan Ibrahimovic. Ajax spelar sina hemmamatcher p Amsterdam Arena som man enkelt kan ta sig till med en tgresa p cirka 20 minuter. ven om det inte r matchdag s kan till exempel Ajax museum vara vl vrt ett besk. Hotell Mngden hotell i denna stad r imponerande. Man hittar de nstan verallt. Frn sm hostels nstan gmda i smala grnder till stora sttliga lyxhotell och udda designhotell. Hr kan man bo vldigt billigt om man inte har s stora krav p komfort eller vldigt fashionabelt om anser att hotellvistelsen r en betydande del av resan. Klassiska Hotel De Leurope r nyligen restaurerat men man har lyckats behlla mycket av den anrika knslan. Hotellet hittar man p Nieuwe Doelenstraat 2-14 och r helt klart ett bra boendeval. Resan hit Amsterdams ygplats heter Schiphol och ligger p bekvmt avstnd frn stadens centralstation. Schiphol r den fjrde strsta ygplatsen i Europa och har cirka 42 miljoner resenrer varje r. Flygplatsen har direktfrbindelse med Arlanda, Landvetter och Linkping och era bolag yger hit och mngder av byrer sljer resor. Amsterdam r ett resml som passar de allra esta. Ung som ldre s nns hr mycket att se och uppleva. En perfekt plats fr till exempel seniorer som har tid fr livet och som vill uppleva en hrlig stad med mycket kultur.

Latitude Travel

Telefon: 0771 - 70 22 00

Information & bokning online: www.latitudetravel.se

taden vxte fram p 1200-talet som en skarby dr oden Amstel mtte sjn IJ. Idag r sjn indelad i tv delar Binnen-IJ och Buiten-IJ. Tmligen omgende vxte Amsterdam fram som en viktig handelsstad. Till en brjan skedde mycket handel med Hansan men nr Spanien i slutet av 1500-talet intog Antwerpen yttade mnga kpmn till Amsterdam. En kort tid drefter ansgs Amsterdam som den rikaste staden i hela Europa. Stadens handelsmn seglade till stora delar av vrlden och skapade p s stt ett gigantiskt handelsntverk. Redan i slutet av 1600-talet var Amsterdam vrldens fjrde strsta stad med sina 200 000 invnare. Stadens utrymme rckte dock inte lngre till s man brjade utvidga Amsterdam med ett antal ringkanaler. Idag har staden cirka 800 000 invnare och cirka 700 000 cyklar trampas runt p Amsterdams gator. Mat och kultur Amsterdam stoltserar med ver 50 olika museer och de mest knda r kanske Van Gogh-museet, Rembrandtmuseet, Rijksmuseum och Anne Franks hus. P Rijksmuseum kan man njuta av nederlndsk 1600-talskonst

och en tavla som sticker ut frn mngden r Rembrandts Nattvakten frn 1642. Nr det kommer till smakupplevelser s tnker nog de esta allra frst p Goudaost och ljus lagerl. Men Amsterdam har faktiskt mycket mer n s att erbjuda. Det nns mngder av restauranger som hller vldigt hg klass. En restaurang som man verkligen ska frska f ett bord p r De Kas som har ett eget vxthus och som startades av Gert Jan Hageman som r en av Hollands bsta kockar. Hollndarna r ven vldigt frtjusta i stsaker och bakverk. P ngot av stadens alla vanliga cafer hittar man mngder av bakelser att frossa p. r man sugen p en sen frukost kan The Pancake Bakery vara ett trivsamt frslag. Hr kan man njuta av pannkakor i alla dess former. Eller varfr inte prova klassiska poffertjesen som pminner om ufga plttar. Att i alla fall testa ngra ur den uppsj av ostar som nns att hitta i Amsterdams utbud r s klart ett mste. Det nns mnga ostbutiker dr du hittar sorter som aldrig eller vldigt sllan hittar till Sverige. Idrott Hr r det framfr allt fotboll som gller. Stadens stolthet r AFC Ajax, en klubb dr mnga svenska spelare har varit vldigt framgngsrika genom ren. De mest lyckosamma har

Fler seniorresor, inspiration och erbjudanden fr seniorer hittar ni p www.senior.se

RESA

Nattkissningar och strd smn?

lften av alla mn ver 60 r upplever problem med urintrngningar och nattkissningar. Orsaken r oftast godartad prostatafrstoring.
En helt ofarlig sjukdom som innebr att prostatan svullnar och trycker p urinblsa, urinrr och sdesledare. Men det finns enkel, naturlig hjlp som du kan lita p Sabamin: Enkel, det rcker med en tablett per dag. Naturlig, det r ett vxtbaserat lkemedel med lng, vletablerad anvndning.
Frstorad prostata Normal prostata

HHP Andullationssystem fr daglig behandling i hemmet!

Trygg, Sabamin r godknd av lkemedelsverket.

quality

Finns i alla hlsobutiker och p de esta apotek.

Sabamin r ett vxtbaserat lkemedel anvnt vid lttare urineringsbesvr orsakade av godartad prostatafrstoring, exempelvis nattliga urintrngningar. Anvnds sedan lkare konstaterat att annan allvarlig sjukdom inte freligger. Ls bipacksedeln innan anvndning. Marknadsfrs av svenska bioforce ab, 046-234700

SABAMIN_ANNONS_90x130_VER2.indd 1

Mnga r vi som blir lite hngigare under Sveriges mrka vintermnader. Vdret kan vi inte tyvrr inte ndra p. men vi kan resa till solen.

Stra Brunn

fr en stund av vlbefinnande

s
Ord. pris 1 695 kr/pers

Alla klder rcker inte till de finns dligt vder

vonne Santamans r idgivare och grundare till ViBo Trygghetsvrd som tillhandahller rekreationsvistelsermed Trygghetspaketet frn slutet av oktober till och med april. Ett minne som Yvonne br med sig frn sin barndom r hur hennes mamma under vintern ibland blev p dligt humr och upplevde allt som pest och pina. D brukade dom ka bort ett tag, leta rtt p solen, och vl hemma igen s var mammans humr lika strlande som den himmel dom just beskt. Kanske r det drfr som Yvonne knner s starkt att vdret har en mycket stor betydelse fr vrt vlmende. Senior.se tog en pratstund med Yvonne Santamans fr att ta reda p mer om hur hennes fretag kan f oss p bttre humr och slippa knna att den svenska vintern aldrig ngonsin vill ta slut. Yvonne, genom Trygga VIBo erbjuder ni ett helt nytt tnk nr det kommer till rekreation, bertta hur? Nu kan alla de som mste g till vrdcentralen fr att f hjlp av sjukskterskan, ibland era gnger i veckan, f den hjlpen hr i Benidorm hos svensk sjukskterska p TryggaViBo. Vi hjlper ven de som har en pfrestande vardags situation exempel anhrigvrdare och behver terhmta sig genom att byta milj och f terapeutiska hlsosamtal med kunnig psykiatrisjukskterska. Det kan vara ngon som har genomgtt en operation och vill knna tryggheten att det nns kunskap och ett personligt engagemang p plats om det skulle tillstta ngon komplikation. De stormrika har alltid kunnat ta med sin egen sjukskterska p semestern om de har haft det behovet. Ngot som kan kosta cirka 150000kr per vecka. Min ide och mlsttning r att ven medelsvenssons fr en egen sjukskterska p resan om de har de behovet. Era resor gr till Benidorm i Spanien, varfr r det ett resml som passar oss svenskar? En levande plats vid havet vintertid, p gngavstnd affrer, kafer, restauranger, utykter, upptrdande, dans och stranden med mycket bra promenad strk. Stranden r levande med musik kafer, dans och affrer. Hr nns allt p gngavstnd och medelldern ligger runt 70 r under vintern. Vad kostar en vistelse hos er i Spanien? Om det r ngot som frmjar hlsan nns det frskringar som kanske tcker en del av kostnaderna? Priset varierar beroende p hur lnge ni vill stanna. I priset ingr sjukskterskans personliga bemtande och lgenhet p trestjrniga Buena Vista. Man fr sjlv ordna sin resa och kan helt fritt vlja yg, datum och hur lnge man vill stanna. Om ni nskar hjlp med att boka resan samarbetar Trygga-ViBo med resebyrn Smarttravel som grna hjlper till. Fr att f rekreation genom frskringskassan krvs en remiss frn lkare och ett godknnande frn remissinstansen och d endast till deras bestmda platser.

2014-02-07 09:46

Slappna av mer Mindre smrta M bttre

Vardagspa

Seniorpris 1 356

kr/pers

Genom att Andullationssystemet arbetar med vibrationer och vrme skapas det inget obehagligt eller hrt tryck mot kroppen. Detta innebr att ven personer med smrttillstnd i t ex muskulaturen och som har svrt att klara av klassisk massage, kan anvnda sig av systemet och uppleva det behagligt och avslappnande.

Har positiva- eller lindrande effekter p:

Muskelspnningar Smrta och migrn mnesomsttningen terhmtningsproblem Lymfbesvr Di-stress (negativ stress) Genombldning i muskler, ven p djupet. Ischias problem Reumatiska besvr Smnstrningar

Jan-April: Boende p Skogsgrden en natt, fri entr till bad, bubbelpool, gym och bastu. Ln av badrock, ett spakit som gva och en 25 min behandling ingr (ej halvkroppsmassage). Halvpension med trertters middag och frukostbuff.

Andullationsterapi fr kat vlbennande och frbttrad prestationsfrmga. HHP fr en framtid utan smrta ...
Stra Brunn, Sala Tel. 0224-546 00 info@satrabrunn.se www.satrabrunn.se

www.hhpsverige.se
9

hhpsverige@gmail.com Tel: 070-5102477

RESA

Vlkommen till kurortsstaden Prnu i Estland!

Spasemestern hjlper Dig att komma bort frn vardagsbekymmer, och ger Dig ljuvliga upplevelser fr att hmta ny energi och pigga upp Din kropp och sjl.

Prnu en kurort i internationell klass

ertal barer och restauranger. Kort sagt, hr nns det mest man behver. Sjlvklart r inte Prnu bara Spa utan har som sagt en hel del vrigt att bjuda p. Kulturen hr mste ocks upptckas. Det sgs att i Prnu kan vem som helst och var och en bli en konstnr. Omvxlande arkitektur, vackra parker och grdsplaner, otaliga gallerier och konstcentra allt kombinerat med ett brokigt folkvimmel och en sorgls livspuls r, utan ngra som helst tvivel, en fruktbar grogrund fr att upptcka din kreativitet. Ha trevligt i hantverksstderna, konstgallerierna, moderna konstcentrum eller ta en mlerikurs. Med en historia som gr tillbaka s lngt som 11000 r, r Prnu en verklig prla fr alla lskare av arkitektur och historia. Staden sjlv grundlades 1251 och blev en av de livligt sjudande Hansastderna under medeltiden. Under ngra dagar varje r hlls de medeltida traditionerna vid liv p Hansafestivalerna: du kan beundra kldedrkterna, delta i turneringar, lra dig hantverk och njuta av traditionell mat s som halstrat vildsvin och lamm. Havet och sjfarten spelade en stor roll fr Prnus tillvxt: Prnu Yachtklubb bildades 1906 och den frsta strre internationella bttvlingen anordnades hr redan 1883.

Tervis Spa har erbjudit professionella kurbehandlingar i ver 40 r, r Estlands strsta spa som frenar det bsta i medical och wellness spa. Du erbjuds mjlighet att ta del av ett mycket brett utbud av hlsobringande och avkopplande spabehandlingar och hlsounderskningar. Vra kunniga lkare hjlper Dig vid behov att hitta behandlingar som passar bst just fr Dig, vilket r ytterst viktig fr lsning av olika hlsoproblem.

Tervise Paradiis r en modern avkopplingsanlggning, som erbjuder sina gster boende i ett fyrstjrnigt hotell med havsutsikt samt ett brett urval av avkopplande och hlsobringande behandlingar i sin spaavdelning.

et nns mycket att upptcka i Estland. Inte minst vackra och charmiga Prnu som brukar kallas Estlands sommarhuvudstad. Prnu r en badortsstad med en mindre hamn i sydvstra delen av Estland. Vita sandstrnder, grunt vatten, rikt kulturliv och otaliga kafer, restauranger och nattklubbar gr att det nns massor att gra och upptcka i staden. Det nns ett populrt estniskt pstende som sger att om du inte har sett dina vnner under hela ret, kommer du att trffa p dem alla i Prnu under sommaren. Strandliv, dussintals festivaler, nattklubbar, stora partysllskap, konserter och njesflt Prnu har allt. Prnu r ven en kurort som str sig vl ven internationellt. Redan 1838 ppnade stadens frsta spa & badinrttning och i dag har man gster frn mer eller mindre hela vrlden. Hr nns ett ertal Spahotell att vlja mellan. Tervise Paradiis r ett hotell med vldigt hg standard och hr har man som mission att vgleda mnniskor till att vrdestta sin hlsa vilket mrks nr man r dr. Hr nns ocks en mngd andra aktiviteter som bidrar till en lyckad vistelse. Bland annat har man en terapiavdelning som erbjuder kurbehandlingar och spa-avkoppling, en simhall, styrketrningssal och bowlinghall. Dessutom nns det ett

Tervise Paradiis hav ven Estlands strsta ventyrsbad, dr det alla vattenentusiaster oavsett lder, vder eller rstid.

Hmta hlsa frn SPA

BRA KVALITET! BRA PRISER!
Tervis Hlsospahotell Seedri 6, 80010 Prnu, Estland tel +372 47 9200 sales@spatervis.ee www.spatervis.ee Kontakta grna vra terfrsljere i Sverige fr mer info och/eller bokning Barbros Buss Dikans Buss & Taxi GL Resebyr AB Rese-Konsulterna AB www.resekonsulterna.se Kjells Buss Nordins Resor Peters Buss Polar Resor Tapanis Buss www.tapanis.se Valbo Resetjnst Vega Resor Centrala Buss Gran Sundqvist Travel Partner www.resmedgoran.com Estlandspecialisten www.estlandspecialisten.se Tervise Paradiis Spahotell & vattenpark Side 14, 80010 Prnu, Estland tel +372 447 9219 sales@spa.ee www.terviseparadiis.ee

Platser vrda att beska:

1747 och r nu en populr konsertlokal. Dess orgel har ett klart, vackert ljud.

ELISABETKYRKAN uppfrdes

TALLINNPORTEN , ven kallad

KATARINAKYRKAN r en av de

vackraste apostoliska barockkyrkorna i Estland.

Kuningavrav (Konungaporten) r en del av det tidigare medeltida befstningssystemet: d anvndes denna vackra barockport fr att mrka ut var postvgen brjade och nu visar den beskare till Prnus strandomrde.

RDA TORNET (Punane Torn)

var hrntornet i Prnus medeltida frsvarsmur. Den forna grdsplanen fungerar som en trffpunkt fr hantverkare och r en populr plats fr konstmarknader.

RANNAPARK (Strandparken) & Vallikr. 11

10

TIPS
Tyresta nationalpark.

Upptck Armmuseum!

Frn stormaktstid till beredskapsransonering

Lek post!
I Hej! kan du lra dig det mesta om kommunikation och det skrivna ordet. Lilla Posten r ppen lrdagar och sndagar kl 1116.
Seniorer 50 kr. Barn fri entr.
Lilla Nygatan 6, Gamla stan www.postmuseum.se

Aquaria Vattenmuseum.

Jenni Norrby.

Seniorrabatt

Eftermiddagskaffe med fredrag

Lyssna p ett fredrag samtidigt som du dricker en kopp kaffe och ter valfritt bakverk i Nobelmuseets bistro. Fredragen med Nobelprisanknytning brjar kl 15:30 och pgr i 30 minuter.
NOB E LSTI FTE LSE N

Tisdag 4 februari: Alice Munro Litteraturpristagare 2013 Tisdag 18 februari: Nelson Mandela Sydafrikas ansikte Tisdag 4 mars: Alfred Nobel Kosmopolit och entreprenr Tisdag 18 mars: Watson, Crick och DNA-spiralen Tisdag 1 april: Harry Martinson Frn daggdroppar till kosmos Tisdag 15 april: Ragnar Sohlman Mannen som frvandlade Nobels drm till verklighet

Pris: 100 kr fr fredrag, kaffe/te med valfritt bakverk och entr till museet. Boka plats p: bokning@nobelmuseum.se eller 08-534 818 18 Stortorget 2, Gamla stan, Stockholm. www.nobelmuseet.se

Nr vi p Senior.se bestmde oss fr att tipsa om aktiviteter ihop med barnbarnen tog vi kontakt med en expert inom just detta omrde Jenni Norrby p tidningen Barn i Stan. Jenni tog sig tid att svara p ngra frgor och ge lite tips p vad man kan gr fr kul saker med barn i Kungliga huvudstaden.
Har du ngra rd till dem som planerar att hitta p ngot med barnbarnen i Stockholm? Mitt rd r vl inte direkt ngot rd utan snarare ett grattis till alla som bor i just Stockholm eftersom det nns ett fantastiskt rikt utbud p olika roliga saker att hitta p. Hr nns ngot fr alla, vilket innebr att intresset kan styra vad man vljer att hitta p. Hr nns aktiviteter fr alla frn den inbitna prinsess- och riddartokiga till Dinosaurienrden. Tycker du det r ltt att gra saker spontant med barn i Stockholm? Ligger man bara i fas med mat och smnkan man denitivt vara spontan i stan. Inne i centrala Stockholm r det promenadavstnd till ver 40 barnvnliga museer, ett gng teatrar och mysiga springvnliga parker. Man kan ju till och med ka skridskor i Kungsan dr man hyr skridskor och hjlm p plats. Med Barn i stans gratisapp kan man ven f tips p saker som hnder precis i krokarna dr man benner sig just nu. Hur fgt som helst! Nmn ett par skra kort nr det gller aktiviteter fr barn i Stockholm. Det mste vara att beska museer p vardagar d de r lugnare och sknare. Junibacken har till och med tagit fram ett srskilt rskort fr pensionrer dr man kan ta med sig olika barnbarn p hur bra som helst! Annars r det vl att ka och simma p anrika Liljeholmbadet, d jag inte knner till ett enda barn som inte gillar att bada. Just det badet r ju dessutom s himla nt i sin gamla stil och sitt vackra lge vid vattnet. Vilka r dina barnsmultronstllen i Stockholm? Det r nog att ta Djurgrdsfrjan till Aquaria Vattenmuseum. Ett lagom stort museum dr barnen till och med kan krypa in i ett rr som gr att man kommer vldigt nra hajarna. Om man ker dit p en torsdag eftermiddag p deras Lek och lr s fr man trffa deras djurvrdare som lr en mer om djuren samt ven lter barnen trffa allt ifrn ormar och rockor till fyrgonskar. Tyresta Nationalpark r en personlig favorit med sina mysiga promenadvgar i skogen (femkilometersrundan funkar ven med barnvagn). P helgerna tnds grillen vid hsthagen och man kan kpa lammkorv i den lilla handelsboden precis bredvid. De har ven ppnat en ventyrsbana som passar alla klttersugna. Sedan gillar jag att g p teater. Teater i Haga r mitt absoluta sommarmste nr de spelar i den gamla slottsruinen i Hagaparken. Bara att g den snirkliga skogvgen dit gr att man fr pirr i magen. Vilken rstid r din favorit nr det gller aktiviteter fr barn? Med risk fr att lta lite fr prktig s gillar jag alla rstiderna p sitt stt. Stockholm kan erbjuda ett ganska unikt ret-runt-utbud. P vinter kan vi ka skidor i Hammarbybacken och p sommaren kan vi bada p Lngholmen eller ta en bt ut till skrgrden. Dremellan har vi ett av Europas strsta kulturutbud fr barn. Det r bara att vlja och vraka och lta lusten styra!

Barn i stan

Riddargatan 13, Stockholm | 08-51 95 63 00 | www.armemuseum.se

Erbjudande! Pensionrsfreningar ges 50% rabatt p bokad visning. Nytt pris 550 kr + entravgift 70 kr. Gller 2014, tisfre under museets ppettider.

Ett utyktsml med barnbarnen.

MED RESTAURANG OCH KONFERENS

Tis - ons 11-15, tor - sn 11-17 Tis - sn 11-17 Blsta Tel 0171-555 10 www.abergsmuseum.se www.abergsshop.se
PPET : SKOLLOVSPPET:

Hr hittar du Barn i Stan:

TIDNINGEN: Finns p ver 400 stllen i stan dr banfamiljer rr sig. Lite exempel r teatrar, museer, badhus, bibliotek, ppna frskolor och BVC. WEBBEN: P www.barnistan.se finns alla tipsen samlade i smart skfunktion som kan filtrera p t. ex lder och intressen. NYHETSBREVET: Skickas ut varje torsdag dr vi har handplockat helgens 10 favoriter APPEN: Kul skakafunktion som gr att slumpen ger frslag p vad man ska hitta p. r man inte njd r det bara att skaka igen! 13

12

KRYSSNINGAR
Under tre veckor i juli kommer man att kunna f flja med Pippi Lngstrump p ett riktigt sjrvarventyr.
Foto: RJAN KARLSSON/ASTRID LINDGRENS VRLD

I ASTRID LINDGRENS VRLD SOMMAREN 2014

Villa Villekulla finns i verkligheten. Bullerbyn, Mattisborgen och de flesta andra platser som Astrid Lindgren berttade om i sina bcker finns ocks. De r samlade p ett och samma stlle: i Astrid Lindgrens Vrld. Alla som har lst Astrid Lindgrens bcker kan knna igen sig i parkens miljer och det finns mnga tillfllen att sugas in i berttelserna.

strid Lindgrens Vrld ligger bara ngra hundra meter frn Astrid Lindgrens barndomshem, i Vimmerby, Smland, Sverige. En teaterensemble p ungefr 120 personer gr Astrid Lindgrens Vrld till en levande teater. Mellan scenfrestllningarna r alla som vill vlkomna att hlsa p och leka med gurerna i deras egna miljer: Pippi i Villa Villekulla, Madicken p Junibacken, Emil i Katthult, Ronja i Mattisborgen och Karlsson uppe p taket i Vasastaden. Sommarens Nyhet Kvllsteater i Villa Villekulla Under tre veckor i juli kommer man att kunna f flja med Pippi Lngstrump p ett riktigt sjrvarventyr. Tillsammans med Tommy och Annika kommer de att fara till Sderhavet och Puerto Peluso fr att rdda sin pappa undan sjrvare som tagit honom till fnga och hotar ta hans skatt. Ett spnnande ventyr med mnga roliga inslag fr hela familjen. Frestllningen spelas veckorna 28, 29 och 30 mndagar till och med torsdagar. Separat entr. Mtt p rtt stt Astrid Lindgrens Vrld r en naturskn park och hr nns gott om picknickplatser. Vra gster r vlkomna att ta med egen mat och ta den p plats. De som inte har med sig egen matsck har mnga olika restauranger att vlja bland, alla med bra, rejl mat p faten. Fr att utveckla ett matkoncept som bestr av nrproducerad, nringsrik mat som knns beslktad med bde Astrid Lindgrens berttelser och hennes stt att se p livet har vi etablerat ett samarbete med en av Sveriges bsta kockar, Fredrik Eriksson. Fredrik r krgare p Lngbro Vrdshus och ordfrande fr freningen rets Kock som varje r delar ut ett pris med samma namn. Innan han blev ordfrande var han sjlv med

och tvlade om den prestigefyllda titeln och 1986 vann han den. Han har vunnit mnga andra priser utver rets Kock och har bland annat hedrats med utmrkelser som Kockarnas Kock och Gastronomiska Akademiens guldmedalj. Ett resultat av samarbetet med Fredrik r att vi varken serverar snabbmat eller rtter lagade frn halvfabrikat p ngon av vra restauranger. Istllet lagas allt frn grunden och lokala rvaror anvnds s ofta och s mycket det gr. Mnga av recepten r traditionella och p menyn nns era lokala specialiteter, som till exempel kroppkakor. Naturligtvis r ven typiska barnmltider som kttbullar och pannkakor lagade frn grunden i vra kk. Barnen r vra viktigaste gster och de behver bra mat i sina magar fr att orka leka. S frvaltas arvet efter Astrid Lindgren Astrid Lindgren lmnade efter sig en skatt i form av berttelser och karaktrer. I Astrid Lindgrens Vrld lever de vidare och fr att arvet ska frvaltas p det stt hon ville nns ett programrd som hon sjlv var med och tillsatte medan hon nnu var i livet. Programrdet r en sammansttning av Astrid Lindgrens kollegor, slktingar och vnner. Bland annat ingr Astrid Lindgrens dotter, Karin Nyman samt vnnen och frfattarinnan, Margareta Strmstedt.

Ring 0700-920 112

Ls mer p

www.doktorhemma.se

Nu kommer doktorn hem till dig

Hembesk
Doktor Hemma erbjuder lkarbesk hemma hos dig. Vi gr hembesk frn fredag eftermiddag fram till mndag morgon samt helgdagar. Undvik lnga vntetider och lt istllet doktorn komma hem till dig.

Ett samtal bort

Ring vra lkare och boka ett hembesk. Du bestmmer tillsammans med jourhavande lkare tidpunkt fr hembesket. Vi kommer nr du behver oss.

Vrd fr alla
Doktor Hemma gr hembesk hos patienter i alla ldrar. Vra lkare behandlar alla vanligt frekommande sjukdomar och besvr. Vi utreder och behandlar t.ex. infektioner, allergier, roninflammationer, rygg och nackvrk och skador efter olycksfall.

Vr service
Ni r efter besket vlkommen att kontakta vra lkare under det fljande dygnet fr uppfljning och rd. Vi kan vid hembesket genomfra viss provtagning, utfra vaccinationer och skriva recept. Vid behov kan vi se till att era lkemedel skickas direkt hem till er.

Hembesk 1 750 kr

Verksamheten r privat och delgs av vra lkare. Vd och medicinskt ansvarig fr verksamheten r dr Magnus dquist som r verksam vid ortopedkliniken p Danderyds sjukhus och har tidigare varit tillfrordnad verksamhetschef fr sjukhusets akutmottagning.

14

15

HLSA

Swedish Medcare gs av bland annat svenska lkare.

Riga

- destinationen p din vg mot ett mer hlsosamt liv

Riga och Jurmala r sedan rhundraden knda fr sina kurorter. Det unika lget vid kusten och traditioner fr rekreationoch rehabilitering tillsammans med nutidens trender inom hlso turism gr att Riga r p vg att bli ett verkligt centrum fr medicinska tjnster cross-border.

Riga nns privata sjukhus och lkarmottagningar som har modern utrustning av senaste slag och anstllda lkare med hgsta internationella kompetens. Det blir allt vanligare att resa till Riga fr att genomfra behandlingar till ett pris som kan vara hlften mot vad det kostar hemma i Sverige. DESSUTOM utan vntetid OCH av minst samma hga kvalitet. Det handlar om tandvrd, gonvrd och operationer, estetiska operationer. Ett annat omrde under snabb utveckling r hlsounderskningar. En komplett hlsounderskning kan genomfras p en eller tv dagar och kan bli en frnuftig investering i hlsosam framtid, srskilt fr personer som passerat 50. De frmnliga priserna i Riga tillter era att ha rd med en sdan investering. Frunderskningar erbjuds fr att ge turister mjlighet att prova och uppleva kvalitetsnivn p vrden i Riga. Swedish Medcare arrangerar frunderskningar som ett frsta steg infr beslut om mer omfattande behandling, som kan vara tandimplantat, grstarroperation eller

estetisk operation. En sdan frunderskning kan genomfras snabbt och enkelt under exempelvis en SPA-resa eller till och med under en affrsresa eller konferens. Fretaget gs av bland annat svenska lkare, som ven ingr i Swedish Medcare Medical Advisory Board MAB). Hlsoturismen frvntas ka n snabbare i och med Patientrrlighetslagen, som trdde i kraft hsten 2013. Lagen innebr att vrd som en patient har rtt till i sitt EU-hemland kan f denna vrd i ett annat EU land upp till den kostnadsniv som gller i hemlandet. Lagen gr det mjligt att anlita privat vrd i Riga fr att minska vntetiderna fr underskningar och behandlingar i andra lnder. Ge dig sjlv chansen att upptcka de nya mjligheterna till trygg crossbordersjukvrd av hgsta kvalitet, till lgre pris och utan vntetider. Besk vr hemsida www.swedishmedcare.com och bjud dig sjlv p en berikande utykt till det vackra Riga, en gng Sveriges strsta stad. Ett naturligt steg i den nya grnslsa sjukvrden och ett viktigt steg fr din hlsa.

Ge dig sjlv chansen att upptcka de nya mjligheterna till trygg crossbordersjukvrd av hgsta kvalitet

16

17

MUSEER
Foto: PER-KE PERSSON/NATIONALMUSEUM

Harvia Cilindro EE nya modeller med digital kontrollpanel

Allt till din bastu frn Harvia

Projektet invigdes av Drottning Silvia den 28 januari frra ret.

Frn Harvia fr du allt som du behver i din bastu. Utver bastuugnar och -aggregat tillverkar Harvia bastur, bastuinredningar, badrumsbastur, infrakabiner, nggeneratorer och bastuprodukter. www.harviasauna.com
Representant i Sverige: Hannu Hulanmki, tel. 070 576 11 36, hannu.hulanmaki@harvia.se Nyhet! Harvia Cilindro EE Sljs bl.a, via K-rauta, Hornbach, Fredells, Lakkap, p ntet via www.hemochbastu.se

Svarspost 122054900 793 20 Siljansns

Std Turkos Ljbl Turkos Rd Vit Svart Svart Gr Svart Rosa bomull Svart Gr Marin Natur Vit Vit Vit Svart Vit Marin Vit Gr Vit Rd Vit stl. 35-37 par par par par par par par par par par par par par par par

par

par par par par par par par par par par par par par par par

Ls resr socka Rd Svart Turkos Rosa Rd Marin Vit Turkos Svart Gr Marin Natur Vit Svart Vit Svart Vit Vit Vit Ljbl Vit stl. 35-37 par par par par par par par par par par par par par

par

par

par

par

par

P ett r har 77 museer runt om i Sverige anslutit sig till Alzheimer fondens stora satsning Mten med minnen ett projekt dr museer fr utbildning i att anordna specialanpassade visningar fr demenssjuka i syfte att framkalla bortglmda minnen. Projektet invigdes av Drottning Silvia den 28 januari frra ret.

NYHET nu ven i randigt!

par

par

par

Stdstrumpa bomull
ntligen kan vi erbjuda bomullsstdstrumpan i randigt ocks. Motverkar blodproppar, svullnader och trtthet. Kompressionstryck: 17-20 mmHg. 61% bomull, 32% polyamid, 7% elastan. 1 par 79:2 par 149:Spara mer!

Std nylon Svart Gr Marin Brun Beige Vit

MTEN MED MINNEN P 77 SVENSKA MUSEER

Porto betalt

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

tt s mnga museer har brjat anordna visningar fr demenssjuka r fantastiskt roligt. Visningarna har betytt oerhrt mycket bde fr demenssjuka och fr deras anhriga. Vi hoppas att museerna kommer att gra de hr visningarna till en permanent del i sitt programutbud, sger Liselotte Jansson, generalsekreterare i Alzheimerfonden. Syftet med visningarna r att ge demens sjuka och deras anhriga mjlighet att tillsammans diskutera det man tittar p och att p s stt starta en tankeprocess som lockar fram minnen. Upplevelsen ska ocks

par

par

par

par

kundnr:

par

par

par

par

par

par

par

stl. 38-41

stl. 38-41

stl. 42-44

Inga dolda avgifter Endast varans pris + frakt 0247-235 32 order@rsprodukter.se www.rsprodukter.se
Annons 210x135 120223 alla.indd 1

Adress:

Namn:

stl. 42-44

45-48

Tel:

stl.

2012-09-21 11:19

18

stl.

45-48

Spara mer!

par 159:4 5 par och uppt 38:-/par

Spara mer!

par 249:3 4 par och uppt 82:-/par

par

par

par

par

bidra till att hja deltagarnas livskvalitet och motverka den sociala isolering som ofta blir en fljd av demenssjukdom. Vi vet att konst och kultur stimulerar vra sinnen och aktiverar hjrnan. Att betrakta en bild eller ett freml kan framkalla tidigare bortglmda minnen av hndelser, sger Liselotte Jansson. Mten med minnen genomfrs av Alzheimerfonden i nra samarbete med Nationalmuseum, Svenskt Demenscentrum och Demensfrbundet. Projektet finansieras av Svenska PostkodLotteriet. Frebilden r Meet Me at MoMA, ett prisbelnt program fr alzheimersjuka som sedan sju r tillbaka drivs p The Museum of Modern Art

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

stl. 37-38

stl. 38-39

Vi vet att konst och kultur stimulerar vra sinnen och aktiverar hjrnan

stl. 35-36

stl. 41-42

stl. 40-41

par

par

Socka med ls resr

ven i randigt! Snygg och bekvm. Klmmer inte t, men sitter nd uppe! 80% bomull, 17% polyamid, 3% elastan. 1 par 59:2 par 109:3 par 139:-

Stdstrumpa nylon
Nr du vill kl dig elegant och samtidigt vrda dina ben! Kompressionstryck: 14-18 mmHg, 140 den. 5 frger. 1 par 99:2 par 189:-

par

3 par 199:-

par

par

Mer n 4 par 65:-/par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

par

Foto: SOFIA PERSSON/NATIONALMUSEUM

Foto: SOFIA PERSSON/NATIONALMUSEUM

NTLIGEN!
Direkt hem i brevldan med inbetalningskort!

19

MUSEER
Stjrnkocken Petter Nilsson driver tillsammans med Erika Lindstrm Spritmuseums restaurang frn och med 1 maj.
Foto: ELISABETH TOLL

Journalisten Andres Lokko har p uppdrag av Spritmuseum botaniserat i konstsamlingen Absolut Art Collection.
Foto: V&S VIN & SPRIT  AB 1998/RON WOOD

Spritmuseum belget mellan Grna Lund och Vasamuseet.

Foto: MIKAEL SJSTEN

GOD MAT OCH ROCK N ROLL

p Spritmuseum i vr
I mitten av 1700-talet kantades Djurgrdens sdra strand av ett prlband av s kallade galrskjul. Idag terstr endast tv av dessa byggnader - och det r hr man hittar Spritmuseum.

useet har egentligen funnits sedan 1967. Det ret ppnade Vin & Sprithistoriska Museet p Dalagatan i Stockholm, mer eller mindre ett fretagsmuseum fr Vin & Sprit AB. Men i juni 2011 togs beslutet att skapa ett nytt museum, mer fokuserat p mnskliga beteenden och den lust och det lidande alkohol vcker snarare n historiska freml. Vin & Sprithistoriska Museet stngdes och det nya Spritmuseum brjade skapas i Galrskjulen p Djurgrden. Konst kom att bli en viktig bestndsdel I det kommande museet genom tillskottet av Absolut Art Collection i samlingarna. Nominerat till rets museum i Europa 2014 Framgngarna lt inte vnta p sig och Spritmuseum i Stockholm har nu nominerats till det prestigefulla priset fr bsta europeiska museum, European Museum of the Year Award 2014. Bakom utmrkelsen, som delats ut sedan 1977, str European Museum Forum. Syftet med utmrkelsen r att uppmrksamma mindre museer med mycket innovativ verksamhet som p ett eller annat stt verkat fr god kvalit inom den europeiska museisektorn. t gott p museum Den 1 maj i r kommer den hypade kocken Petter Nilsson frn LaGazetta i Paris att tillsammans med Erika Lindstrm.

Restaurang chef p Esperanto, att driva Spritmuseums Restaurang. Vi r otroligt glada ver att f samarbeta med just Petter och Erika, fr oss r de ett dream team, sger Ingrid Lefer, museichef. Nr vi bestmde oss fr att driva restaurangen i egen regi ck vi genom kontakter reda p att Petter var p vg tillbaka till Sverige efter 14 r i Frankrike. Vi trffades och vi insg att vra visioner verenstmde. Fr Spritmuseum r mat och dryck en viktig del i upplevelsen och tillsammans med Petter och Erika har vi mjlighet att utveckla vrt museum till en mtesplats fr mat- och dryckesintresserade En utstllning om rockmusik och konst i vr Journalisten Andres Lokko har p uppdrag av Spritmuseum botaniserat i konstsamlingen Absolut Art Collection. Han har valt ut ett antal konstnrer och verk och tillsammans med de skivomslag samma konstnrer har mlat eller formgett tecknas en annorlunda rockhistorik. Resultatet r en utstllning fr bde besatta skivsamlare och den allmnt konst- och musikintresserade publiken. Med Absolut Art Collection som utgngspunkt har journalisten Andres Lokko, tillsammans med Spritmuseums kuratorer, valt ut ett antal konstnrer och verk ur samlingarna. Tillsammans med de skivomslag samma konstnrer har mlat eller formgett tecknas en annorlunda rockhistorik.

20

BIL
Frn 249:-

p pg 90 00 04-3

Tack fr att du vill stdja vrt arbete fr djuren!

Stt in din gva p PG 90 01 06-6
Mrk gvan med SENIOR.

Smycket fr lycka i livet

Bestll idag! 08-39 90 70 www.lyckopenningen.se

www.djurskyddet.se

Nya Polo r bland annat utrustad med en ny elektromekanisk servostyrning som frbttrar styregenskaperna.

SVERIGES MEST ATTRAKTIVA GOLFPAKET

VARDAGSPAKET (sn-tors)

NU TAR VI NER GUD P JORDEN

Pg 900480-5

SNLARE MOTORER OCH NY TEKNIK

I vr r det premir fr en uppdaterad Polo. De nya motorerna r upp till 21 procent brnsle effektivare, och de nya infotainment- och skerhetssystemen stter ny standard i klassen.

frn 1360 kr /person logi i dubbelrum, frukost, trertters middag, och greenfee.
Vlkommen att boka!
012550100

TFN

SERVICE@MAURITZBERG.SE MAURITZBERG.SE

Tron r bara halva sanningen

Nytt motorprogram Polo fr ett uppdaterat motorprogam med tre- och fyrcylindriga motorer. Samtliga versioner klarar nu utslppskraven enligt EU6 och har start/stop-system som standard. Brnsleekonomin har frbttrats med upp till 21 procent. Exempelvis har den dieseldrivna versionen Polo TDI BlueMotion en brnslefrbrukning p 3,2 l/100 km (82 g/km CO2), vilket gr den till en av marknadens mest brnsleeffektiva bilar. Polo TSI BlueMotion, som blir den frsta bensindrivna Volkswagen-modellen med beteckningen BlueMotion, frbrukar endast 4,1 l/100 km (94 g CO2/km). Bekvmt och skert Nya Polo r bland annat utrustad med en ny elektromekanisk servostyrning som frbttrar styregenskaperna. Den fr dubbla runda strlkastare med

90 10 45 -

TID: Onsdag 9 april 2014, klockan 15.00 18.00. PLATS: Gllfsta konferens Sthlm City, Biblioteksgatan 29. Tunnelbana till stermalmstorg. AVGIFT: Frelsningarna r avgifts fria. Ingen anmlan. FRELSARE: Professor Kjell Larsson, Karolinska Institutet Solna berttar om diagnos, behandling och aktuell forskning. Sjukgymnast Gun Faager, Karolinska institutet Huddinge berttar om vikten av motion.

INSAMLINGSSTIFTELSEN INSAMLINGSSTIFTELSEN

Ny generation infotainmentsystem Polo fr ocks den nya generationens radio- och navigationssystem med pekskrmar, som idag erbjuds i Golf. Systemen har en display med nrhetssensor dr fler detaljer i menyn visas nr handen nrmar sig skrmen. Beroende p version finns funktioner som Bluetooth audio streaming, mjlighet att zooma navigationskartan med tv fingrar (p samma stt som med en smartphone) samt ett grnssnitt mellan mobiltelefonen och bilens yttre antenn. Alla fyra radio- och navigationssystemen kan utrustas med digital radiomottagning (DAB +).

vars barn r i behov av psykoanalys ger ekonomiskt std till Med ditt bidrag familjer barn r i kan barnvars och tonringar med psykiska f hjlp behov av svrigheter psykoanalys.

gerLILLE ekonomiskt HANS std till familjer

LILLE HANS

Med ditt bidrag kan barn www.lillehans.se och tonringar med psykiska svrigheter f hjlp.

Skerhetsfakta nya Polo:

Assistans- och skerhetssystem som erbjuds:
Adaptiv farthllare (ACC) Front Assist med City Emergency Brake Elektronisk stabilitetskontroll (ESC) Antispinnreglering (ASR) Bromsassistent Trtthetsvarnare Multikollisionsbroms Parkeringssensorer Backkamera Stllbart chassi (Sport Select)

PG 90

10 45-5
23

22

ed 14 miljoner exemplar r Volkswagen Polo en av vrldens mest slda bilar. Den senaste generationen av Polo, den femte i ordningen, lanserades 2009 och utsgs till rets Bil i Europa 2010. I vr r det dags fr en uppdatering med nnu snlare motorer, ny teknik och ett ansiktslyft. Framfr allt tar infotainment- och skerhetssystemen ett stort kliv framt. Polo kommer att visas p bilsalongen i Genve i mars.

H7-teknik och blir en av de frsta bilarna i klassen att erbjudas med LED-strlkastare. Fr frsta gngen i Polo erbjuder Volkswagen det nya elektroniskt styrda chassit Sport Select. Nr fraren trycker p Sport-knappen p mittkonsolen aktiveras en styvare instllning p sttdmparna som ger bilen sportigare egenskaper. Dessutom kommer en rad skerhetssystem frn Golf att erbjudas i Polo. I hastigheter upp till 30 km/h bromsar systemet ner bilen till stillastende om det upptcker ett stillastende eller rrligt objekt i bilens frdriktning. Beroende p bilens hastighet och den aktuella situationen, kan systemet frhindra eller minska effekten av en kollision.

Har du KOL? Vill du veta mer om KOL?

Hjrt- och Lungsjukas lnsfrening i Stockholm inbjuder till frelsningar om KOL. Hur man behandlar, ny forskning och hur man kan trna fr att m bttre.
P

LI

LLE

HAN

TEMA RRLIGHET

TIPS!
GLYC ETT ALTERNATIV ELLER

KOMPLEMENT TILL NYPON

GLYC hjlper dig att behlla ett aktivt och rrligt liv

NYHE T

NU VEN SOM DUBBELPACK

GLYC innehller extrakt frn hela den grnlppade musslan vilket innebr att de lttupptagliga glykosaminoglykaner (GAG) och omega-3 fettsyror som nns naturligt i musslan tas tillvara.

Naturliga glykosamaminoglykaner (GAG) Omega-3 fettsyror (ETA, EPA, DHA) Vegetabiliskt kapselhlje Endast 2 kapslar/dag
Finns i din hlsobutik och p glyc.se

MINSKA TRTTHET OCH UTMATTNING

Frutom extraktet med grnlppad mussla innehller GLYC ven marint kollagen, vitamin C och zink som hjlpa dig att behlla ett rrligt och aktivt liv. Vitamin C bidrar ocks till normal
24
Konsumentkontakt 010-703 68 00 info@octean.se

kollagenbildning som har betydelse fr broskets och benstommens normala funktion samt till att minska trtthet och utmattning. Zink bidrar till att bibehlla normal benstomme.