RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 MINGGU 1 STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Unit 1 : Kesedaran Ruang Objektif : Berkebolehan

melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kesedaran ruang STANDARD PEMBELAJARAN 1.1 .1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan .1.1 Membe!akan pergerakan mengikut ruang ".1. Melakukan akti#iti dalam ruang yang selamat CADANGAN AKTIVITI 1. Memanaskan badan . Bergerak dalam ruang terbuka $. Petak sempit dan luas %. Bergerak berhalangan ". Permainan ke&il : 'inding (emo ). Menyejukkan badan *. Pentaksiran STANDARD PRESTASI B1+1,1 Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor CATATAN -adangan ,MK 1. Keusaha.anan/ sikap keusaha.anan Modul : m0s 1

Konsep Pergerakan Unit : Kelajuan Pergerakan Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kelajuan

1.1. Meningkatkan kelajuan semasa bergerak .1. $ Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti

1. Memanaskan badan . Meniru pergerak hai.an $. 1egi tiga hai.an %. Permainan ke&il : musang dan ayam ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

-adangan ,MK: Kreati#iti dan ino#atif

Modul : m0s "

Pergerakan 3okomotor

1. .1 Melakukan pergerakan

1. Memanaskan badan

B1+1,1 :

-adangan ,MK:

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN berjalan Unit $ : Berjalan Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan pelbagai arah

STANDARD PEMBELAJARAN . .1 Mengenalpasti &iri / &iri perlakuan lokomotor ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti ".$.1 Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal

CADANGAN AKTIVITI . Penyampaian standard pembelajaran $.Permainan ke&il : Bola 1entuh %. Menyejukkan badan ". Pentaksiran

STANDARD PRESTASI Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B%+1, Melakukan dan mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B"+ , Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok

CATATAN

Kreati#iti dan ino#atif

Modul : m0s 4

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU %

STANDARD KANDUNGAN Pergerakan 3okomotor Unit % : Berlari Objektif : Berkebolehan melakukan berlari pelbagai arah dan kelajuan

STANDARD PEMBELAJARAN 1. .1 Melakukan pergerakan berlari . .1 Mengenalpasti &iri / &iri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti ".$.1 Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal

CADANGAN AKTIVITI 1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Permainan ke&il : 5kan dan jaring %. Menyejukkan badan

STANDARD PRESTASI B%+1, Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B"+ ,

CATATAN -adangan ,MK Kreati#iti dan ino#atif

Modul : m0s 11

". Pentaksiran

Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

"

Pergerakan 3okomotor

1. .1 Melakuan pergerakan

1. Memanaskan badan

B1+1,1

-adangan ,MK

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Unit ": Men&ongklang Objektif : Berkebolehan men&ongklang pelbagai arah dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN men&ongklang 6galloping7 . .$ Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

CADANGAN AKTIVITI . Penyampaian standard pembelajaran $. Permainan ke&il : Polo Bersyarat %. Menyejukkan badan ". Pentaksiran

STANDARD PRESTASI Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B%+1, Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

CATATAN

Kreati#iti dan ino#atif

Modul : m0s 1%

Pergerakan 3okomotor Unit ) : Menggelongsor Objektif : Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor berdasarkan konsep pergerakan

1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan 1. .1 Melakukan pergerakan menggelongsor . .$ Mengenalpasti postur badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan kumpulan dengan seronok

1. Memanaskan badan . Menggelongsor solo $. 8elonggsor berpasangan ikut mu!ik %. Permainan ke&il 9 menggelongsor pundi ka&ang ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

B1+1,1 Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B%+1, Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif

Modul : m0s 1*

Pergerakan 3okomotor

1. .1 Melakukan prgerakan melompat sebelah kaki 6hopping7

1.Memanaskan badan

B1+1,1

-adangan ,MK :

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Unit * : Melompat 1ebelah Kaki 6:opping7 Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran melompat sebelah kaki dengan betul

STANDARD PEMBELAJARAN . .$ Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti

CADANGAN AKTIVITI .-uit/&uit ka.an $. 1tesen berhalangan %. Permainan ke&il / 3ari ;rnab 3ari ".Menyejukkan badan ). Pentaksiran

STANDARD PRESTASI Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B%+1, Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

CATATAN Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s <

Pergerakan 3okomotor Unit 4 : Melompat Objektif: Berkebolehan melakukan kemahiran melompat pada satu jarak dengan betul

1. . Melompat pada satu jarak2 mendarat dengan dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi . . Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

1.Memanaskan badan .3ompatan $.3ompat :alangan %.Permainan ke&il: bola kandang ".Menyejukkan badan ).Pentaksiran

B +1,1 Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor B$+1,1 Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan Modul : m0s "

Pergerakan 3okomotor Unit =:Melompat ayunan tali

1. .$ Melompat berterusan tali yang diayun berulang/ulang oleh

1.Memanaskan badan .Melompat ayunan kayu

B$+1,1 Melakukan pergerakan

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Objektif : Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh rakan

STANDARD PEMBELAJARAN orang rakan . .1 Mengenal pasti &iri/&iri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor ".$.1 Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal

CADANGAN AKTIVITI $.Melompat tali mengikut mu!ik %. Permainan ke&il : >angan tertinggal ". Menyejukkan badan ).Pentaksiran

STANDARD PRESTASI lokomotor dan bukan lokomotor B"+ , Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok

CATATAN

Modul : m0s 4

1<

Pergerakan Bukan 3okomotor Unit 1<: Mengilas +an Memusing Objektif: Berkebolehan melakukan akti#iti mengilas dan memusing

1.$. Melakukan pergerakan mengilas dan memusing . .1 Mengenal pasti &iri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor ". .1 melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

1.Memanaskan badan .Mengilas $.Memusing %.Permainan ke&il: 3umba kilas ".Menyejukkan badan ).Pentaksiran

B +1,1 Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor B$+1,1 Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

-adangan ,MK : Keusaha.an / sikap keusaha.anan

Modul : m0s $1

11

Pergerakan Bukan 3okomotor

1.$.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik

1.Memanaskan badan

B1+1,1 Melakukan kemahiran

-adangan ,MK:

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Unit 11 : Menolak dan Menarik Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai akti#iti menolak dan menarik

STANDARD PEMBELAJARAN . .1 Mengenal pasti &iri perlakuan pergerakan bukan lokomotor ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

CADANGAN AKTIVITI .Menolak $.Menarik beban %.Permainan ke&il : Ketam Kembar ".Pentaksiran

STANDARD PRESTASI pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B$+1,1 Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

CATATAN Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s $%

Pergerakan Bukan 3okomotor Unit 1 : Mengayun dan Mengimbang Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai akti#iti mengayun dan mengimbang

1.$.1 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang . .1 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

1.Memanaskan badan .Mengayun $.Mengimbang %.Persembahan : Rentak Kami ".Pentaksiran

B1+1,1 Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B$+1,1 Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s $*

1$

Manipulasi ;latan Unit 1$ : Melambung2 Melantun dan Menyambut

1.%.1 Melambung2 melantun dan menyambut bola .$.1 Menyatakan perkaitan

1.Memanaskan badan .3antunan bola

B1+1, Melakukan akti#iti pergerakan asas yang melibatkan

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Objektif : Berkebolehan melambung2 melantun dan menyambut bola

STANDARD PEMBELAJARAN antara aplikasi daya dengan pergerakan objek ". .$ Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan ".%.$ Bekerjasama dalam kumpulan

CADANGAN AKTIVITI $.Bola $M %.Permainan ke&il : Bola tali bersyarat ".Pentaksiran

STANDARD PRESTASI manipulasi alatan B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

CATATAN

Modul : m0s %<

1%

Manipulasi ;latan Unit 1% : Menggolek Bola Objektif : Berkebolehan

1.%. Menggolek bola pada satu jarak .$. Mengenal pasti postur

1.Memanaskan badan .Mari menggolek

B +1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

CADANGAN AKTIVITI $.Bola tero.ong %.Permainan ke&il : 'olf golek ".Pentaksiran

STANDARD PRESTASI B$+1, : Melakukan kemahiran manipulasi alatan B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

CATATAN

Modul : m0s %$

1"

Manipulasi ;latan Unit 1" : 8olek Bola ke 1asaran Objektif : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul

1.%. Menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul .$.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek ".$.1 Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal

1.Memanaskan badan . Menggolek bola $.Permainan ke&il : Menggolek dan Menghentam Bola %.Pentaksiran

B +1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B"+ , Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s %)

1)

Manipulasi ;latan Unit 1) : Membaling Bola Objektif : Berkebolehan membaling bola pada satu jarak

1.%.$ Membaling bola pada satu jarak .$.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan

1. Memanaskan badan . Membaling bola $. Membaling segitiga %. Permainan ke&il 9

B +1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan

-adangan ,MK: Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s %=

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN pergerakan objek ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

CADANGAN AKTIVITI Menolak Bola ". Menyejukkan badan ).Pentaksiran 1. Memanaskan badan . Menangkap bola pelbagai aras $. Menangkap bola pelbagai arah %. Berputar dan tangkap ". Permainan ke&il: Bola Kapten bersyarat ). Menyejukkan badan *. Pentaksiran

STANDARD PRESTASI B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B%+1,$ Melakukan dan mengaplikasi kemahiran: ?Menangkap bola dengan serapan daya2 dan ? 8uling depan /8uling depan dengan lakuan yang betul B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B"+ , Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan

CATATAN

1*

Manipulasi ;latan Unit 1* : Menangkap Bola Objektif : Berkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul

1.%.% Menangkap bola dengan serapan daya .$. Mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti ".$.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan akti#iti

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s "$

14

Manipulasi ;latan Unit 14 : @endang dan tendang Objektif : Berkebolehan menangkap bola yang bergolek

1.%." Menendang bola yang digolek dengan perlahan .$.$ Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau

1. Memanaskan badan . Menendang bola berpasangan

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN ditendang ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif ".$.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan akti#iti

CADANGAN AKTIVITI $. Bola penjuru %. Permainan ke&il: @arget Ball ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

STANDARD PRESTASI

CATATAN Modul : m0s "*

1=

Manipulasi ;latan Unit 1= : Rali Belon Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan alatan

1.%.* memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket .$.$ Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

1. Memanaskan badan . Memukul belon dengan pemukul $. Aoli belon %. Permainan ke&il: Rali Belon ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s )<

<

Manipulasi ;latan Unit < : Pukul Belon 3agi Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke

1.%.* memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket .$.$ Mengenalpasti titik kontak

1. Memanaskan badan . Pukul pelbagai &ara $. Memukul belon berpasangan

B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN hadapan dengan menggunakan pemukul berlengan pendek

STANDARD PEMBELAJARAN pada objek yang dipukul atau ditendang ".1. Melakukan akti#iti dalam ruang yang selamat ".%.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

CADANGAN AKTIVITI %. Permainan ke&il: Rondas Belon ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

STANDARD PRESTASI

CATATAN Modul : m0s )$

Manipulasi ;latan Unit 1 : Pukul Bola ;tas @ee Objektif : Berkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul

1.%.4 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol .$.$ Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti ".%.$ Bekerjasama dalam kumpulan

1. Memanaskan badan . Pukul atas tee $. Pukul bola dan lari %. Permainan ke&il: Pemukul +an Pemadang ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

Modul : m0s )*

Manipulasi ;latan Unit : Mengele&ek Bola Menggunakan @angan Objektif : berkebolehan PJ TAHUN 2 KSSR

1.%.= Mengele&ek bola menggunakan tangan .$. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Permainan ke&il : lumba mengele&ek bola

B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan Modul : m0s *<

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN menggele&ek bola menggunakan tangan dengan lakuan yang betul

STANDARD PEMBELAJARAN ".1. Melakukan akti#iti dalam ruang yang selamat ".%.$ Bekerjasama dalam kumpulan

CADANGAN AKTIVITI %. Menyejukakan badan ". Pentaksiran

STANDARD PRESTASI B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

CATATAN

Manipulasi ;latan Unit $ : Kele&ek bola dengan kaki Objektif : Berkebolehan mengele&ek bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul

1.%.1< Mengele&ek bola menggunakan kaki .$. mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan ".1. Melakukan akti#iti dalam ruang yang selamat ". .$ Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan

1. Memanaskan badan . Mengele&ek Bebas $. $ la.an $ %. Permainan ke&il : serang kele&ek ". Menyejukkan badan ). Pentaksiran

B$+1, Melakukan kemahiran manipulasi alatan B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan Modul : m0s *$

Pergerakan Berirama Unit % : 8erak ,dar 8urau 1enda Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar

1.".1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo .%.1 Membe!akan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Persembahan : Mari bergerak

B%+1,1 Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor2 bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s **

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN mengikut irama

STANDARD PEMBELAJARAN ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

CADANGAN AKTIVITI %. Menyejukan badan ". Pentaksiran

STANDARD PRESTASI tempo

CATATAN

"

Pergerakan Berirama Unit " : 8erak dengan skarf Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan skarf mengikut irama

1.". Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo .%.1 Membe!akan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif ".%.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Persembahan : @ari skarf %. Menyejukan badan ". Pentaksiran

B%+1,1 Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor2 bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s 41

Rekreasi dan Kesenggangan Unit $": Kenal ;rah Objektif: Berkebolehan mengenalpasti arah berdasarkan konsep jam

1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan akti#iti menjejak dan men&ari Bharta karunB .1<.1 Mengenal pasti konsep jam untuk men&ari arah dalam akti#iti men&ari Bharta karunB

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Mengenal arah jam %. Permainan ke&il: >ejak arah

B$+1,$ Melakukan kemahiran pergerakan dalam akti#iti rekreasi dan kesenggangan: / Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

Modul : m0s 11*

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti

CADANGAN AKTIVITI ". Menyejukan badan ). Pentaksiran

STANDARD PRESTASI akti#iti men&ari harta karun / Menggunakan kemahiran lokomotor2 bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan akti#iti rekreasi dan permainan tradisional B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

CATATAN

Rekreasi +an Kesenggangan Unit $) : Menjejak ;rah Objektif: Berkebolehan menjejak arah menggunakan konsep jam

1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan akti#iti menjejak arah dan men&ari harta karun .1<.1 Mengenal pasti konsep jam untuk men&ari arah dalam akti#iti menjejak dan men&ari CD harta

1. Memanaskan badan . Men&ari harta karun $. Persembahan %. Pentaksiran

B$+1,$ Melakukan kemahiran pergerakan dalam akti#iti rekreasi dan kesenggangan: / Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam

-adangan ,MK : 1. Keusaha.anan . Kreatif dan 5no#atif

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN karunDD.

STANDARD PEMBELAJARAN .1<. Mentafsir maklumat dalam akti#iti pandu arah dan men&ari harta karun ". . Menerima &abaran dan seronok semasa lakukan akti#iti.

CADANGAN AKTIVITI

STANDARD PRESTASI akti#iti men&ari harta karun / Menggunakan kemahiran lokomotor2 bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan akti#iti rekreasi dan permainan tradisional

CATATAN

Modul : m0s 1 1

Komposisi Badan Unit %" : Badan 1aya

$.".1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.

1. Memanaskan badan. . ;ngin bertiup. $. Bolos tinggi. %. Bolos lagi. ". Permainan ke&il.

B"+1,1 Mengukur2 merekod dan membanding berat dan tinggi sendiri dengan &arta pertumbuhan normal B"+1,

$.". Merekod pertumbuhan diri Objektif 1: Mengenal pasti tinggi dari segi ketinggian dan berat. dan berat badan %.1.$ Menyatakan keperluan air sebelum2 semasa dan selepas melakukan akti#iti fi!ikal PJ TAHUN 2 KSSR

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Objektif : Menyatakan kepentingan air dalam akti#iti fi!ikal

STANDARD PEMBELAJARAN %.".1 Mengenal bentuk badan. %.".$ Menyatakan masalah kesihatan yang brkaitan dengan komposisi badan ".%.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

CADANGAN AKTIVITI ). Menyejukkan badan. *. Pentaksiran.

STANDARD PRESTASI Menyatakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan komposisi badan B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif B)+ ,1 Mengamalkan gaya hidup sihat melalui amalan pemakanan dan akti#iti fi!ikal dalam kehidupan seharian

CATATAN Modul : m0s 1")

Konsep Pergerakan Unit $$: ;pungan 3entang Objektif: Berkebolehan melakukan apungan lentang dengan lakuan yang betul

1.=. Melakukan kemahiran apungan lentang .4.1 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan apungan lentang ".1." Mematuhi peraturan keselamatan di tempat akti#iti

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. ;pungan lentang dengan sokongan guru %. ;pungan lentang

B$+1,$ Melakukan kemahiran asas renang: ? 'lutter ki&k

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI " Permainan ke&il: @olak balak ). Menyejukan badan *. Pentaksiran

STANDARD PRESTASI ;pungan lentang

CATATAN Modul : m0s 11< E11$

B"+ ,1 Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat akti#iti Unit ini diajar mengikut kesesuaian dan kemudahan.

Unit $%: @endang keribas Objektif: Berkebolehan melakukan tendang keribas 6flutter ki&k7.

1.1<.1 Melakukan tendang keribas 6flutter ki&k7 .=.1 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan tendang keribas 6flutter ki&k7. ".1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesuaian pakaian mengikut jenis akti#iti yang dijalankan

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. @endang keribas di tepi kolam %. @endang keribas dengan bantuan papan keribas " Permainan ke&il: Kapal bermotor ). Menyejukan badan *. Pentaksiran

$<

Pergerakan Berirama Unit ) F unit *: Mari bergerak dan Rangkaian Kreatif Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama

1.".1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo .%.1 membe!akan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo .%. mengenalpasti pergerakan

1. Memanaskan badan . Kombinasi Pergerakan $. 5kut ketua dengan mu!ik %. Persembahan/bergerak mengikut kad ". Menyejukkan badan

B +1,$ Melakukan pergerakan berirama B%+1,1 Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s 4" E 44

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN dan lagu kanak/kanak

STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo ".%. melakukan akti#iti pergerakan se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok ".%.1 memilh sendiri rakan untuk membentuk kumpulan ". .1 melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif

CADANGAN AKTIVITI ). Pentaksiran

STANDARD PRESTASI lokomotor2 bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

CATATAN

$1

8imnastik asas Unit = dan $<: >om 5mbang dan @arian Patung

1.*.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan 1.*. Melakukan imbangan dengan tiga2 dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan se&ara berpasangan

1. Memanaskan badan . 5mbangan atas bangku $. Pergerakan stesen %. -abaran bangku ". Permainan ke&il/BUpin berkataG.B ). Menyejukkan badan

B +1,% Melakukan pergerakan gimnastik asas: ?5mbangan dan sokongan badan B"+ , Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s =" E ==

Objektif : Berkebolehan melakukan imbangan dan 1.*.$ melakukan rangkaian sokongan badan mengikut irama pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan mu!ik PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN .).1 mengenalpasti luas tapak sokongan ".$.1 berkomunikasi antara rakan 2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal ".%. melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dan seronok

CADANGAN AKTIVITI *. Pentaksiran

STANDARD PRESTASI fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok

CATATAN

8imnastik ;sas Unit $1 : 8uling 1isi Objektif : Berkebolehan melakukan guling sisi dalam pelbagai #ariasi

1.4.1 Melakukan guling sisi .*.1 Menyatakan #ariasi guling sisi ".1. Melakukan akti#iti dalam ruang yang selamat

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. 8uling sisi melutut %. 8uling sisi melutut sebelah kaki ". 8uling sisi berterusan ). Persembahan: 8uling sisi berkumpulan

B$+1,% Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas. / hambur dan pendaratan /putaran

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s 1<$

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI *. Menyejukkan badan 4. Pentaksiran

STANDARD PRESTASI

CATATAN

$$

8imnastik ;sas Unit $ : 8uling +epan Objektif: Berkebolehan melakukan guling depan

1.4. Melakukan guling depan .*. Mengenalpasti postur badan semasa melakukan guling depan ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iiti

1. Memanaskan badan . Penyampaian standard pembelajaran $. Buai badan %. Mengguling bola besar ". +uduk dekam tilam tinggi ). Permainan Ke&il: 8uling dengan pundi ka&ang *. Pentaksiran

B$+1,% Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas. / hambur dan pendaratan /putaran B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s 1<)

$%

Rekreasi +an Kesenggangan Unit $* : 8alah Panjang Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional

1.11. Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan akti#iti rekreasi .1<.$ Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional. ". .$ Menghargai kemenangan dan kesalahan dalam permainan ".%.$ Bekerjasama dalam kumpulan

1. Memanaskan badan . Permainan 8alah Panjang $. Menyejukkan badan %. Pentaksiran

B$+1,$ Melakukan kemahiran pergerakan dalam akti#iti rekreasi dan kesenggangan: / Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam akti#iti men&ari harta karun / Menggunakan kemahiran lokomotor2 bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan

-adangan ,MK : 1. Keusaha.anan . Kreatif dan 5no#atif Modul : m0s 1 )

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

STANDARD PRESTASI akti#iti rekreasi dan permainan tradisional B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti B)+1,1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri se&ara aktif

CATATAN

$"

Rekreasi +an Kesenggangan Unit $4 : Rondas Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional

1.11.$ Menggunakan kemahiran memukul2 membaling dan menangkap semasa melakukan permainan tradisional. .1<. Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional. ".1.% Menggunakan alatan mengikut peraturan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul. ". .$ Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

1. Memanaskan badan . Membaling dan memukul $. Permainan : Rondas %. Peraturan Permainan ". Pentaksiran

B$+1,$ Melakukan kemahiran pergerakan dalam akti#iti rekreasi dan kesenggangan: / Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam akti#iti men&ari harta karun / Menggunakan kemahiran lokomotor2 bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang

-adangan ,MK : 1. Keusaha.anan . Kreatif dan 5no#atif Modul : m0s 1 =

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

STANDARD PRESTASI sesuai semasa melakukan akti#iti rekreasi dan permainan tradisional B"+ ,1 Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat akti#iti B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan smasa melakukan akti#iti.

CATATAN

$)

8imnastik asas Unit 4 : :ambur dan Mendarat Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat

1.).1 Melakukan hambur dan mendarat dengan kedua/dua belah tangan dalam pelbagai arah 1.). melakukan hambur k eatas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua/dua belah kaki dengan lutut difleksi .".1 mengenalpasti postur yang betul ". . menerima &abaran dan seronok semasa melakukan

1. Memanaskan badan . :ambur Badan 3urus 1e&ara Berulang $. :ambur Badan 3urus Ke ;tas Mini @rampolin +an Mendarat %. :ambur badan lurus ke ;tas Peti 3ombol +an Mendarat ". Persembahan/ Rangkaian Pergerakan

B$+1,% Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas. / hambur dan pendaratan /putaran B"+ ,$ Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif Modul : m0s =1

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN akti#iti

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI ). Menyejukkan badan *. Pentaksiran

STANDARD PRESTASI semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok B$+$,1 Melakukan akti#iti fi!ikal yang meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan B"+ ,$ Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti

CATATAN

$*

Kapasiti ;erobik Unit $= dan unit %<: -abaran >antung dan sayangi jantung anda Objektif : Berkebolehan melakukan akti#iti yang meningkatkan dan membina kapasiti aerobik.

$.1.1 Melakukan akti#iti yang meningkatkan suhu badan2 kadar pernafasan2 kadar nadi dan keanjalan otot $. .1 Melakukan akti#iti fi!ikal untuk meningkatkan kapasiti aeorobik dalam jangkamasa yang ditetapkan %. . Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan akti#iti fi!ikal. %. .$ Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan akti#itin fi!ikal ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti

1. Memanaskan badan . 3ampu isyarat $. Kumpulan pantas %. Main sep/sep ". Permainan ke&il : B-abut ,korB $. @om ;nd >erry %. Permainan ke&il : Kumpul :arta ). Menyejukkan badan *. Pentaksiran

-adangan ,MK : 1. Keusaha.anan . Kreatif dan 5no#atif

B$+ ,1 Menyatakan perkaitan: ? Perubahan suhu badan2 pernafasan dan kadar nadi semasa memanaskan dan menyejukkan badan ? Perubahan kadar nadi sebelum dan selepas

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

STANDARD PRESTASI melakukan akti#iti fi!ikal

CATATAN

$4

Kelenturan Unit %1 : 1aya Boleh 3entur Objektif : Berkebolehan melakukan akti#iti regangan dinamik.

$.$.1 Melakukan akti#iti regangan se&ara dinamik dan statik pada otot/otot utama dengan lakuan yang betul. %.$.1 Mengenalpasti otot/otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan akti#iti kelenturan. ".%. Melakukan akti#iti se&ara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.

1. Memanaskan badan. . Mengutip pundi ka&ang. $. Mengilas. %. Kembar 1iam ". Permainan ke&il : B 3imbo Ro&kB ). Menyejukkan badan. *. Pentaksiran.

B$+$, Melakukan dan mengenalpasti otot/otot utama semasa akti#iti kelenturan2 kekuatan dan daya tahan otot

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

Modul : m0s 1%<

$=

Ke&ergasan Unit % : 1iapa 3ebih 3entur Objektif : Berkebolehan melakukan akti#iti kelenturan.

$.$.1 Melakukan akti#iti regangan se&ara dinamik dan statik pada otot/otot utama dengan lakuan yang betul. %.$.1 Mengenal pasti otot/otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan akti#iti kelenturan. ". .1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian se&ara aktif.

1. Memanaskan badan. . 8erak siku ke lutut 63unge7 $. Regangan sisi. %. ;yunan @angan. ". Permainan ke&il: 3aluan Rintangan ). Menyejukkan badan. *. Pentaksiran.

B$+$, Melakukan dan mengenalpasti otot/otot utama semasa akti#iti kelenturan2 kekuatan dan daya tahan otot

-adangan ,MK : Kreatif +an 5no#atif

Modul : m0s 1%%

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN Kekuatan +an +aya @ahan Otot Unit %$ dan unit %%: Otot Ku :ebat 2 saya kuat dan tahan Objektif : Berkebolehan melakukan akti#iti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

STANDARD PEMBELAJARAN $.%.1 Melakukan akti#iti kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa2 tekan tubi ubahsuai2 jengkit kaki setempat dan posisi separa &angkung 6half sHuat7 dengan lakuan yang betul. %.%.1 Menyatakan otot/otot pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan kekuatan dan daya tahan otot. ". . Menerima &abaran dan seronok semasa melakukan akti#iti. $.%. Melakukan akti#iti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. %.%. Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. ".$. Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal.

CADANGAN AKTIVITI 1. Memanaskan badan. . Posmen. $. 1tesen kuat. %. 1aya kuat dan tahan. ". 1aya bergayut. ). Permainan ke&il : -abutan Bertuah *. Menyejukkan badan. 4. Pentaksiran. B"+ ,$ B$+$,

STANDARD PRESTASI

CATATAN

%<

Melakukan dan mengenalpasti otot/otot utama semasa akti#iti kelenturan2 kekuatan dan daya tahan otot B%+ ,1 Mengaplikasikan akti#iti kekuatan dan daya tahan otot serta menyatakan kepentingannya

-adangan ,MK: Keusaha.anan/sikap keusaha.anan

Modul : m0s 1%4 E 1"

Menerima &abaran2 kemenangan dan kekalahan semasa melakukan akti#iti B + ,1 Melakukan akti#iti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan B$+$, Melakukan dan mengenalpasti otot/otot utama semasa akti#iti kelenturan2 kekuatan dan daya tahan otot

PJ TAHUN 2 KSSR

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI B"+ ,

STANDARD PRESTASI

CATATAN

Berkomunikasi antara rakan2 guru dan ahli kumpulan semasa melakukan akti#iti fi!ikal dan mempamerkan rasa seronok

PJ TAHUN 2 KSSR