Prevencija Nasilja U Obitelji

PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI
prirunik
dr. Sandra Fereni - uk
Autorica: Izdava: Urednice: Lektura: Ilustrator: Naklada:
dr. Sandra Fereni - uk enska pomo sada - SOS telefon za ene i djecu rtve nasilja i Mosta d.o.o. Marijana Zrinka Jegrinik Nevenka Fiket Iva Borkovi Sidney Jegrinik 1000 primjeraka
CIP zapis dostupan u raunalnom katalogu Nacionalne i sveuiline knjinice u Zagrebu pod brojem 651116 ISBN 978-953-226-056-4
Ovaj projekt financirao je URED ZA RAVNOPRAVNOST SPOLOVA VLADE REPUBLIKE HRVATSKE
SADRAJ
I. Uvodna rije II. Prevencija nasilja u obitelji III. Svaka manipulacija je zlo IV. Nezrele osobe u obitelji V. Neurotine osobe u obitelji VI. Tipine zamke VII. Saetak VIII. enska pomo sada
5 9 16 25 35 39 55 61
UVODNA RIJE
3. oujka 2008. godine enska pomo sada obiljeiti e 20 godina svoga rada i djelovanja. Upravo iskustvo naega rada u proteklih 20 godina sa rtvama nasilja ukazalo nam je na nedostatak ovakvog Prirunika koji bi uputio na spreavanje nasilja u obitelji, a kojim bismo ujedno usmjerile panju javnosti na ovaj problem i doprinjele njegovom eventualnom smanjenju. Svakako da je Prirunik namijenjen prvenstveno enskoj populaciji koja je najvie izloena nasilju, no isto tako i obiteljima, a sa ciljem da im se ukae na izbjegavanje tipinih zamki u kojima se mogu vrlo lako zatei. Ujedno osobama koje se nisu susretale s nasiljem elimo ukazati na mogunosti sprijeavanja i uklanjanja uzroka, odnosno prepoznavanja nasilne osobe. Ukratko, namijenjen je svima koji ele saznati neto o tome. Isto tako eljele smo da Prirunik bude pisan to jednostavnije i pristupanije, na jedan duhovit nain. Ovim Prirunikom elimo poduiti rtve kako efikasno uklonit strahove, bojazni te vratiti uniteno samopouzdanje u njihove ivote, ostvariti potpuniji i zdraviji nain ivota, potaknut na bolji suivot u zajednici uz malo vie tolerancije, meusobnog razumijevanja, potivanja i ljubavi. enska pomo sada
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI UVODNA RIJE
Ovom priruniku je cilj ukazati na mogunosti sprjeavanja i uklanjanja nasilja u obitelji. Kroz primjere te jednostavan i jasan tekst prirunik eli potaknuti raspravu i dijalog o nasilju u obitelji. Govorit e se o razliitim vrstama agresije i nasilja, razmatrati razni pristupi prevenciji nasilja i razne mogunosti za bolji suivot u zajednici. Svakodnevno smo svjedoci injenice da je nasilje u porastu. Globalno raste difuzno agresivno ponaanje meu bliskim ljudima, kao i nasilje u obitelji. Uzroci su razliiti - od nevolja i neimatine do frustracija i nezrelosti linosti - te su i rjeenja za mogue sprjeavanje i zaustavljanje nasilja raznolika. Agresivna ponaanja koja potiu nasilje javljaju se kod psihopatskih osoba, nezrelih i impulzivnih ljudi, zatim kod traumatiziranih osoba te ovisnika, kao i kod osoba koje su i same trpjele nasilje. Agresivna ponaanja su i razna obrambena ponaanja kod ljudi koji su vrsto uvjereni u neki svoj stav te mogu rezultirati agresijom - osoba se neprekidno buni, ili dominira, okrivljava ili se ispucava na blinjemu. Postoji razlika izmeu neurotske agresije, nezrele agresije i psihopatske agresivnosti te s time i razliiti pristupi rjeavanju agresije. Postoji i psiholoko nasilje te stvaranje nastranih veza i moralnog zlostavljanja koje ostavlja duboke posljedice,
10
modrice na dui. Postoji i maligna agresivnost kojoj je cilj unititi drugoga, te emo o njoj vie rei kasnije. Priznali mi to ili ne, danas je cool biti ravnoduan i samodostatan, a znak je slabosti kada si suosjeajan, njean i kada ti je stalo do druge osobe, a upravo je to put u njeniji svijet. Veina ljudi je maloduna u odnosu na problem agresije i nasilja te a priori ne priznaju mogunost promjene. Mi, ljudi, uronjeni smo u cijeli spektar neodgodivih zadataka te postajemo nestrpljivi, razdraljivi i ne pronalazimo naine i vrijeme za sprjeavanje frustracija, sukoba, svaa pa i agresije i nasilja. tovie, navalu adrenalina potiemo i umjetno, psihoaktivnim supstancama i alkoholom. Agresivnost i agresija, a potom i nasilje, dio su ivotinjskog nasljea, reakcija su, a ne odgovor. ovjeka ini sposobnost odgovora, a ne samo reakcije, a to se ui. Ui se otvarati srce i smanjivati bijes. Ui se i ponos. Da bi se smirilo nasilje, treba se povui s mjesta sukoba. To rade i ivotinje - povuku se da dou sebi. Osoba koja to ne radi, puca. Kada ovjek provocira nasilje preko granica, jedina pomo je policija, socijalna sluba i bolnica! U agresivaca, naglasak je na sirovoj snazi i bezosjeajnosti, te je sprjeavanje nasilja kod takvih ljudi drastino usmjereno na policiju. Uzrok nasilju je primitivnost. Primitivan ovjek, ili jedan njegov primitivni dio, u svemu vidi prijetnju, uopava, povrno svrstava u dobro i zlo, pri emu su drugi zli, pogreno povezuje uvjeren je da je u pravu, ne da se krstiti, osjetljiv je na kritiku, ne smije mu se nita rei i otporan je na promjenu.
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI
11
Agresija je uzrokovana i opijatima i alkoholom, te ju je takoer tee sprijeiti i teko lijeiti, jer alkohol i opojna sredstva daju zeleno svjetlo primitivnom dijelu mozga koji svoj strah, tjeskobu, lako pretvara u agresivnost! Postoji i obina agresija koja dolazi bez razmiljanja, koja je bra od misli. Ljudima podlonima takvoj agresiji treba sport i bitka izvan kue! U obinu agresiju spada i agresija koja je ventil za rastereenje, ali i agresija kao borbeni instinkt. Problem nastaje kada se taj borbeni instinkt pojavi unutar obitelji, kada ovjek vidi neprijatelje u vlastitoj obitelji te ima ekstremnu potrebu da ih napada. Prevencija se na toj razini sastoji od uvoenja tzv. bezopasnih zona i rituala za smirivanje i neutralizaciju. Prevencija je uvijek - nauiti se odmaknuti i smiriti. Prevencija je mogua i kod uobiajenih zamki obiteljskog ivota od kojih neke vode u nasilje. O tome kasnije u tekstu. U prevenciju nasilja spada i podrka. Naime, mukarci su ee uvjetovani drutvom, tee tome da se ostvare, a esto im nedostaje podrke i pohvale da su uspjeni i da se trude, te im je potreban osjeaj da su dobri u poslu ili u nekoj vjetini. ene, vie uvjetovane zajednicom, trebaju osjeaj da su voljene i da je divno to postoje. ovjek, meutim, iako zna to onome drugome treba, iz osjeaja otpora jedan drugome ne da podrku, te se krug nasilja poveava. Prevencija je na toj razini - mekati srce! Poznato je da ljudi koji mogu primiti i dati podrku mogu opstati u zajednici u svim uvjetima. Mukarci su sedam do deset puta agresivniji od ena, te je nasilje u obitelji uglavnom usmjereno na enu i djecu. To znai da e ene i djeca uglavnom biti rtve nasilja.
12
Nasilje je dodatno potaknuto tzv. mukim druenjem, gdje se odvajaju mukarci od ena, gdje oni imaju muku spiku u kojoj se naglaava agresivni instinkt, ime se poveava mogunost nasilja u obitelji. Mukarac, naime, doe nabrijan iz mukog filma. Zato je prevencija nasilja mogua ako se mukarci i ene vie drue, sa i bez djece, kako bi se upoznali i uvaili. Inae e neprekidno biti u krugu agresija, povrni seks, ena kao objekt udnje, opet agresija, fizika, mentalna i spolna. Zajedniko druenje vodi do boljeg meusobnog razumijevanja. Kada nekoga bolje razumijemo, vie ga volimo, a ljubav smanjuje agresiju!
13
SVAKA MANIPULACIJA JE ZLO
Manipulacija je vjetina da jedno kae, drugo misli, tree radi, a sve bez srca. Cilj je manipulacije destabilizirati drugoga da sumnja u samoga sebe kako bi se njime vladalo. Vlast nad drugima je mo i nema srca. Kad ima srca, stane i osjeti drugu osobu. Postoje ljudi puni srca i due, a postoje i bezduni ljudi koji manipuliraju drugima. Struno - psihopatske linosti
Kako ih prepoznati?
U poetku su veliki armeri, nastoje se dopasti, imaju dobru spiku. Kasnije omalovaavaju, sebe stavljaju u centar i jedino su oni mjerodavni, ali to je tek poetak! Za drutvo biraju naivne, ustraene i potlaene kako bi ih uputili na pravi put, da im slue. Psihopatske osobe slue se uvjeravanjem I zastraivanjem, a kasnije uutkavanjem. Na taj nain ostaju mone. Manipulatori iskoritavaju dobrohotnost blinjega tako da ga izluuju stalno mijenjajui poruke - jedan trenutak dobre, drugi loe - u drugome vide zlo, krivnju, manipuliraju drugim da se popravi, ispravi, jer nije dovoljno dobar. Tako poinju igre bez granica, pa to god drugi napravi, nije dobro. Idealne rtve su mlade ene koje su imale problematinog oca ili ga
16
nisu imale, te su i dalje u dui dobre curice koje bi napravile sve za malo ljubavi i panje. Psihopati obavezno od ene stvaraju objekt. Tonije, njenost daju samo u spolnosti, kroz spolnost, tako da enu ostavljaju zbunjenu i krivu. Nameu sustave prikrivene nagrade i kazne, igraju se njezinim osjeajima. Na primjer, nakon seksa kau: Budi sretna da sam te uope oenio. Zatim nameu osjeaj manje vrijednosti i tome slino.
Ako si u vezi s psihopatom, osjetit e:

ne izravno nasilje - slue se zlobnim primjedbama, omalovaavanjem i prezrivim pogledima, a poslije poriu da su uope neto takvo rekli. Takve dvostruke poruke zbunjuju, izluuju drugu osobu. Npr. ti si kriva, sama si to traila (nakon to je zlostavlja); odbijanje izravne komunikacije - na taj nain zadrava mo; sm iljeno barata pogrenim podacima izvre injenice, drugu osobu naziva pogrdnim imenima i rijeima i kudi; zlo stavlja osjeajem krivnje - koristi osjeaj krivnje da bi vladao.
OPREZ!
Ako si mlada i izlazi s ovjekom koji se napuhuje i sam je sebi vaan, ako te gleda kao seksualni objekt, armira, gleda uokolo i nastoji se dopasti drugima, moda je rije o tzv. narcisoidnoj linosti koja je sama sebi dovoljna i ti joj treba kao ukras, a moda je rije o psihopatskoj linosti.
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI SVAKA MANIPULACIJA JE ZLO
17
Narcisoidna linost nije toliko opaka i zla nego je samo opsjednuta sobom, ljubi sliku svoju i tebe tretira kao ukras, lutkicu, predmet koji mu koristi, te eli da na odreeni nain hoda, da se elja na njegov nain, da odjene ba ono to ti je namijenio. Ne doivljava te kao potpuno bie nego kao osobu koju treba pod svaku cijenu prilagoditi sebi. Za psihopatsku linost je tipino da se dobro prikriva, da je uvaena i traena u drutvu te da vjeto krije svoju zlu ud. esto manipulira drugima te ima nekoliko poslova, a nijedan trajan. Provjeri u kakvim je odnosima sa svojom majkom i kako se s njom ophodi, jer e prije ili kasnije biti takav s tobom. Provjeri koje ivotinje i ljude voli - ili mu se gade - te smjeka li se djeci iskreno ili samo da bi ti se dopao, da bi te uhvatio na mamac. Provjeri pije li potajno, ita li pornografiju te s kim se drui, to ili tko mu je zaista vaan. Ne nasjedaj na obeanja tijekom seksa, pogledaj gleda li te u oi ili samo u druge dijelove tijela. Pripazi mami li te ekonomskom sigurnou i materijalnim stvarima, jer e te kasnije njima ucjenjivati! Sluaj instinkt - osjea li se ugodno s njim ili te doista strah? Osjea li se pokraj njega manje vrijedna, a u seksu posebno vrijedna, znaj da od tebe ve radi robu! Ako si pokraj njega zastraena, ve manipulira tobom! Nemoj imati djecu s takvim tipom! Takvi zlostavljaju vlastitu djecu! Nemoj ni hodati s tipom koji se ne raduje djeci, koji se ne zna ili ne eli igrati, onako djeje, koji prigovara ako napreduje ili ako si vani s prijateljicama, koji hoe biti sredinja figura. Prvo e te idealizirati dok te ne pridobije, a zatim e te u kunom zatvoru omalovaavati, banalizirati i samo ti nalaziti mane!
18
Djeca e nastradati s takvim ocem. Omalovaavat e ih pred tobom, tui i maltretirati iza tvojih lea te ucjenjivati da ute! Uas!
DODATNI OPREZ
Ako si paralizirana, ako misli da mora biti jedino s njim, ako se ne eli povjeriti drugima - vjerojatno si ve rtva manipulacije! Moda si ve rtva zlostavljanja bilo zlostavljanja osjeajem krivnje, omalovaavanjem ili fizikim nasiljem, pogotovo ako si ena dobrohotna koja sve razumije, prata i nada se da e on biti bolji. Nee! ene oprataju takvim manipulatorima, jer se boje i misle da je samo infantilan, da e se promijeniti. Nee! Takav tip iskoritava eninu dobrohotnost. Ona ne sluti da je on u sri zlonamjeran, da mu je cilj povrijediti drugoga, jer joj neto takvo i ne pada napamet. On trai posebne uvjete, kanjava hladnoom od koje se i sastoji. ena misli da je kriva, da neto radi pogreno, trudi se, nastoji jo vie, a on jo tvri, stalno se osjea krivom, opravdava se, trai naine, a on je jo gori, dok se jedan ne slomi, najee ena, jer naivno misli da e ga njezina dobrota urazumiti!
19
Ako si u takvoj nastranoj vezi: (pogotovo ako je on povremeno dobar)

misli li da ti je "Bog dao zadatak da drugog izbavi", da je on u dui zapravo dobar, ali je i on rtva zlostavljanja? razumije ga i misli da treba izdrati? misli li da treba izdrati psovke, udarce po dui, tijelu, psihiko i fiziko zlostavljanje? ili ti je ve paralizirana volja? previe te strah, boji se da e se svi okrenuti protiv tebe? osjea se nemonom, ovisnom, jadnom, ustraenom? on je zadovoljan, moan, omalovaava te pred drugima, a ti to trpi? na izvoru si nesree! ne pristaj na taj pakao! ne zna za drugo? postoji normalan ivot! ne ekaj potajno da on umre ili da umre ti. Ima li ve djecu s takvim tipom? Obrati panju na ono to radi s tobom i djecom dok si nazona, a to s djecom kad te nema! Dijete koje danima, tjednima ili mjesecima uti i povlai se u sebe vrlo esto zlostavlja jedan ili oba roditelja ili staratelja! Ne eli pakao? Ne uti ti koja si u takvoj vezi! Progovori, ne boj se! Ovako izdaje i sebe i djecu. Potrai pomo!
20
Nemoj misliti da e ga promijeniti ako si pokorna i puna razumijevanja! Nemoj misliti da e ga proi jer teti i sebi i djetetu. Jo ako konzumira i alkohol, nastoj izai iz takve nastrane i tetne veze to prije! Odlazak je jedina zdrava poruka djeci! Nemoj misliti da e, ako dobije jo malo vremena, biti bolji, da jo neto treba napraviti. To je osjeaj krivnje. Odgovornost za odnos primila si na sebe, a on se svojom manipulacijom izborio za to da nikad nije kriv! Takvi ne osjeaju krivnju ni kajanje! Naivne pak i nevine rtve, ene dobrohotne koje mu vjeruju, osjeaju kajanje i krivnju - ne nasjedaj na manipulaciju!
OPREZ!
ak i previe ljubaznosti moe biti provokacija niskom karakteru! Zato ne glumi anela u paklu, izai iz pakla! Ne pristaj na zlostavljanja pa ni najmanja!
21
UKRATKO
Meta si za psihopatsku osobu ako si dobra, s osjeajem krivnje, naime, ako si otprije sklona samookrivljavanju, ako si i u djetinjstvu krivnju i bol nesvjesno preuzimala na sebe! Meta si psihopatskim osobama i ako si sklona trpjeti i utjeti. Ako uti, sudjeluje! Nemoj se bojati ostati sama! Nemoj se sramiti potraiti pomo! Sve shvatiti, sve oprostiti, sve opravdati u vezi s psihopatom sigurni je put u pakao. Zlostavljat e i tebe i djecu, psihiki i fiziki e vas muiti! Objasni situaciju djeci. Ona jako dobro vide, imaju uroeni smisao za pravdu. Pitaj ih, pomogni im i neka i oni tebi pomognu! Ne mora biti uvjerena da ti je to sudbina, da tako mora biti, da su ti se tako posloile karte. Ne mora dalje utljivo trpjeti i vjerovati u zlu kob jer na taj nain ostaje pasivna i djeci poruuje da ivot nema smisla, da se neki rode sretni, a neki nesretni, da nema borbe i da se stvari ne mogu promijeniti!
Zasluila si normalan ivot. Usudi se!

Psihopat ti eli uzeti srce jer ga nema - ti ima srca za njega, on nema za tebe.Zapamti, ako i dalje pristaje - nee biti bolje! Pokvarenjaku je najvei domet pokvariti, pa vladati, stvoriti sljedbenike koje e koriti, kanjavati, upuivati ih na pravi i jedini put. Uz sadizam u kojem se naslauje! Psihopat planira nasilje! Kanjava kada nitko ne gleda! Ucjenjuje, lae na tetu blinjega! Ako je njemu dobro na tvoju tetu, on je zlotvor, nemoj ga jo i aliti! Skupi snagu
22
za promjenu, bolje sama i iva nego izudarana s njim! Izbaci spasilaki mentalitet iz glave - usaen ti je kroz patrijahalni odgoj i autoritativne roditelje da bude pokorna. Ne pristaj! Koristi zakon, snimi ga, prijavi, ne dopusti mu, trai pomo! Ne mora nikad vie trpjeti zlobu i prezir kojim te obasipa! Makni se! Iznenadit e se kako je dobro bez njega. A za njega ne brini, takvi se snau!
23
NEZRELE OSOBE U OBITELJI
Nezrele osobe mogu biti jedan ili oba roditelja ili odraslo dijete, dok je kod tinejdera nezrelost normalna pojava tijekom odrastanja. Nezrele osobe uglavnom nisu odgovorne za svoje postupke, impulzivne su, ali im je poslije ao te esto osjeaju krivnju i kajanje. Nezreli ljudi mogu premlatiti svoju djecu, a nakon toga ugodno askati s nekim na telefon i tek nakon nekoliko dana osjeati da to moda nije bilo u redu. Ako se ne kaju i ne osjeaju krivima, spadaju u psihopatske osobe, a takve se ne daju mijenjati! Nezrele se osobe esto napiju, vrijeaju, bacaju stvari, tuku enu, djecu i slabije, a onda plau nad time to su uinili. Takoer, esto blokiraju svoje osjeaje te postaju agresivni, a tek kada se ispucaju, shvate da su tuni, jadni i da im je teko. Problem se javlja kada nezrela osoba ima jak osjeaj ponosa i ne priznaje pogreku, te provodi teror nad cijelom obitelji! U dubini due joj je ao, ali ne eli priznati! Takvi ljudi se zatvaraju u sebe, uvrijede se i ljute, ne daju do sebe, te je druga osoba na muci jer, uza sve, trpi i pasivno nasilje onoga koji je uvrijeen! Znai, ne samo da je osoba nasilna, nego esto to i ne priznaje i uvrijedi se te stvara psiholoki pritisak! Ipak, njima je zapravo uvijek ao, kaju se i obeavaju da e biti bolji!
26
Vano je znati
Nezrele osobe opsjednute su osjeajem za pravdu, pri emu su uvijek zakinute one same. Njima se ini nepravda - vani, na poslu, u obitelji - te su sumnjiavi, a za najmanju sitnicu planu i u blinjima gledaju neprijatelja! Puni su predrasuda i misle da su u pravu a drugi u krivu, te osjeaju da su ih najblii iskoristili, napustili i izdali! Da sve bude gore, to im se u djetinjstvu preesto i dogaalo. Na kraju se esto u vlastitoj obitelji osjeaju strancima (nije ovo moj svijet), bjee u prolost, mataju o odlasku te i dalje krive supruga, ili suprugu (ja bih, ali ena mi ne da, ja bih, ali ne mogu od njega) ili pak krivnju vide u djeci (samo da se ta mala stvorenja nisu rodila, pisne li, ubit u te i sl.). U takvim odnosima stradaju djeca koja ostaju neshvaena i po strani, te preuzimaju osjeaj krivnje (kriv sam to sam iv i sl.). Jo ako je u takvu situaciju upleten alkohol i nedostatak novca, pakao je zajamen.
to moemo uiniti da bismo sprijeili nasilje kada u obitelji postoji nezrela osoba ili vie njih?
Najbolje je da neprijatelja pronau izvan obitelji! Da se bore za pravdu izvan obiteljskoga kruga! Da se bore za egzistenciju, da ih se pridobije da se bore za obitelj, da preusmjere neprijateljstvo prema van; da ga vide u poslodavcu, gradskoj upravi ili dravi. Samo ne u obitelji! Na taj se nain mogu ujediniti u obitelj i ne biti nasilni unutar etiri zida. I djeca tada mogu suraivati, a ne dobivati po glavi samo zato to je nekome dolo!
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI NEZRELE OSOBE U OBITELJI
27
Nezrele osobe imaju potrebu za neprijateljima jer im je - osobito pod utjecajem alkohola i loe prolosti - aktiviran primitivni mozak koji dijeli ljude na prijatelje i neprijatelje pa onaj koji je bio prijatelj u trenutku moe postati neprijatelj.
OPREZ
Kada odrastao ovjek, ili dijete, prkosi, kada je razdraljiv, bijesan, kada okrivljava druge te lae i bjei s nastave ili posla, rije je o osobi koja je uvjetovana svojom prolou, te se agresivne reakcije samo pojaavaju! Moda je rije o takozvanom antisocijalnom ponaanju za koje je karakteristino da su mu svi ljudi neprijatelji! Antisocijalna osoba je ona osoba koja uglavnom pokazuje javno ili prikriveno neprijateljstvo i bijes prema ljudima. Najee je osoba mlada i puna mrnje. Mrnja i bijes je tjeraju! Najee je pod utjecajem jo dvoje ili troje takvih, ili ak cijele skupine! Pitanje je je li sposobna povrijediti druge namjerno? Vjerojatno jest! Uz pomo skupine, ili nekog svog osobnog crnog filma u glavi ili onoga koji je gledao u kinu, konzumira sve to pojaava mrnju i osvetu! Nema kontrolu, a ne eli je ni imati! Takva osoba ne trai pravdu nego osvetu! Nije je lako urazumiti. Neke od njih imaju povijest zlostavljanja, a neke su jednostavno uroeno takve, bez elje za promjenom! Takvu osobu odreuje primitivni um i primitivni doivljaj stvarnosti u kojem ljudi nisu ljudi nego prijetnja opstanku te im treba vratiti.
28
Mrnja se pretvara u nasilje, te su uistinu u stanju nauditi bez ikakva povoda. Antisocijalna osoba ozbiljno kri pravila i norme ljudskog uvaavanja. Ako je bila ili je i dalje odbaena i neprihvaena u primarnoj obitelji, velika je vjerojatnost da e odbacivati ljude oko sebe. Slino je i kada u vie generacija vlada alkoholizam, nasilje i depresija roditelja. Takva se stanja prenose na iduu generaciju. Na alost, neki ljudi su bijesni uvijek, vei dio ivota. Moe se isprobati metoda u kojoj uvaavamo njegovu sposobnost zastraivanja drugih i pitati ga bi li suraivao ili bi radije i dalje bio sam u svom svijetu, izoliran od drugih. Prevencija bi bila odmaknuti se od takvih. Nemojte imati djecu s antisocijalnom osobom. Ako je ve imate, udaljite se od nje jer ete u protivnom neprestano imati posla s policijom, sudom i socijalnom! Agresivnost i agresija, a zatim i nasilje, dio su ivotinjskog nasljea - reakcija su, a ne odgovor. Za odgovor i odgovornost potreban je napredni ivani sustav, tj. obrada podataka u prednjem dijelu mozga, koji je zaduen za ljubav, suosjeanje i bliskost! Inae ostaje stari, koji iskrivljuje stvarnost! Reakcija je bra od misli - samo reagira i udari, a da pritom i ne zna to si uinio! Agresija, borbenost, u miiima je i dio je nagona za borbom. Ako je ovjek bio prisiljen fiziki preivljavati u nesmiljenim uvjetima, bit e agresivniji i trebat e mu prostor za borbu!
29
OPREZ!
Kod nezrelih osoba, koje imaju jak borbeni instinkt, agresija unutar obitelji je opasna jer je strah manji! Dobro je da je neprijatelj vani! Prvi korak je ujedno iskorak da ba u svima ne vidi neprijatelje!
VANO
Nezrelima treba puno sna, jer san smiruje uzburkani primitivni um! Potrebno je uvesti i mir tj. uvesti rituale koji umiruju! To rade i ivotinje: uvode rituale pomirenja, gestu pomirenja, to je dobro znati. Umjesto rijei oprosti, donesite aj, razgovarajte o neem neutralnom, o neem to vas zajedno oputa da bi se primitivni um smirio, da bi se sjetio da je sada dobro. U ritualima i kod ovjeka i kod ivotinja uvodi se vrijeme. Vano je da ima vremena, jer inae hormoni, nagoni, neprekidno guraju u podraajnu situaciju, pa stvaraju stalnu razdraljivost. I kod ivotinja i kod ljudi postoje sukobi nagona. Na primjer, i pobjegao bi i tukao bi se, ali si i gladan i eljan. Zbog toga su rituali tu da se sve posloi! Da ne budemo rtve impulsa koji su bri od nas! U ritualima se samo naznai tko je jai i tko je ef, efica, te to moe biti igra snaga. Napada se, u ovom sluaju lan obitelji, samo nadmee, ali ne koristi slabost drugoga (ja sam ef, glavni jel to jasno?!), te ostaje u bezopasnoj zoni! Tako se sprjeavaju tetne napadake kretnje. To se zove NEUTRALIZACIJA nagona koji su tetni.
30
Neutralizacija i susprezanje da se blinjega ne premlati, pa to vrijedi znati! Pomae ako se onaj drugi, fiziki slabiji, ponaa infantilno, tako da ne razdrauje! Zato moda neka ena tepa svome nasilnome muu, ili obrnuto. Ili kada roditelj nudi svoju ranjivu djeju stranu agresivnom djetetu. Dio je to prirodnog mehanizma susprezanja nasilja! lan obitelji ini sve da ne razdrai onoga drugoga! ivotinje ne koriste niske udarce, ne razdrauju blinje, dovoljno je opasnosti vani! Uvesti time out - vrijeme za hlaenje, tepanje, umiljavanje. Poniznost i infantilnost slabe agresiju! (osim kod psihopata koji to dodatno koriste)
Ako si najjai, najjaa:

Dopusti da te lanovi obitelji podsjete na to kako ti s njima moe biti lijepo. Sjeti se i dobroga! Sjeti se da se zdravo dijete opire tvom ugnjetavanju, da se buni i da e se buniti kao to se i ti buni! Pomiri se! Priekaj! Suspregni se! Ne dolazi pijan kui! Prespavaj radije kod prijatelja! Svi te stalno provociraju? Priekaj! Nasilje je skupo! Uvijek na kraju pati obitelj, a ne drava! Neprijatelj je vani!
31
eli sve unititi? Priekaj! Ne unitavaj svoje! Bit e ti ao kasnije! Sjeti se: kakvi su, takvi su, tvoji su!
ekaj, ne ponavljaj uvijek isto!

Ako si ena ovjeka koji je nasilan, ne povlai se! Ne uti danima, zaustavi ga, zatrai i od drugih da ga zaustave! Gledaj ga u oi! Neka ga i drugi gledaju u oi! Neka ga netko zaustavi i tjelesno. Ne brani se ako te napada rijeima. Koristit e i te rijei za daljnju agresiju! Ne dri mu prodike o tome kakav je, bit e jo gori! Reci da te boli to to radi! Upotrebi miran i odluan glas. Pitaj ga to eli postii. Reci da ga ne eli povrijediti (iako on zapravo povrjeuje tebe). Neki se ljudi probude bijesni, neki se ve rode bijesni. Smirite ih odlunim i mirnim glasom! Najee i dalje prkosi i suprotstavlja se, neko vrijeme je jo razdraljiv, pa se smiruje... Ako je u igri alkohol, opijati, ako treba, zovi policiju ili hitnu pomo jer moda nije uraunljiv! Ako si sklon, sklona, alkoholu, sjeti se to ti alkohol ini. Zatrai pomo! Kad popije, obitelj ti je neprijatelj?
32
Ne ini to! Na najmanju smetnju udara najblie - majku, dijete, oca? Ismijava enu? Omalovaava vlastitu djecu? Ne prua panju, ne daje lijepu rije? Nee? Kada i tvoji kompii rade tako - neka si je - te psujete svoje blinje? Stani!!! Neprijateljstvo je skupo! Nasilje je skupo! Kota novca, ivaca i zdravlja! Moda te tvoja djeca potajno mrze. Zar to uistinu eli? Prestani! To su tvoja djeca! Sjeti se da postoji bolji svijet! Sjeti se da si bio, bila, dijete! Isplai se! Isplai se i ti koji misli da muki ne plau... Ukljui srce i duu, zagrli enu, zagrli dijete i reci oprosti... Zagrli mua, zagrli majku...
33
NEUROTINE OSOBE U OBITELJI
Za razliku od nezrelih osoba, preteito neurotini ljudi imaju potrebu za kontrolom svojih impulsa i zato pritisak doivljavaju unutar sebe. Takoer su odgovorniji za svoje postupke, te nastoje biti prilagoeni. Kontroliraju sebe i druge, pa su naporni, ele red, rad, mir, istou i disciplinu, te su u estom sukobu s oputenijim lanovima obitelji. Da umanji sukob, neurotina osoba eli jo vie imati sve pod kontrolom, iscrpi se kontrolirajui sebe i druge, stan i posao, pa svi odahnu kad on, ona, zaspi pred televizorom. U takvim se obiteljima njeguje ljubaznost, pa agresija i sukob ostaju prikriveni do nekog veeg dogaaja kao to je gubitak posla, odlazak djece, kada sve pukne. esto se okiraju pojavom agresivnih reakcija. U takvim obiteljima se ne govori o osjeajima, osjeajni svijet je esto priguen, jer svatko ima drugog posla. Prikriveno psiholoko nasilje oituje se upravo u tome nametnutome miru u kojem se ne smije remetiti poredak! Drugu vrstu neuroze ini nervoza. Neuroza je, kao to naziv kae, nervoza. Zato su u obiteljima u kojima je jedan ili vie lanova neurotino esti sukobi, svae zbog sitnica ili
36
NEUROTINE OSOBE U OBITELJI
frustracija ivota u zajednici. Primjerice, mogu se bacati stvari, lupati vratima, vikati i prigovarati, a da zapravo nitko ne misli stvarno nauditi drugome! Do krize dolazi kada neurotini naini pucaju, te se jedan ili vie lanova poinje sluiti nezrelijim obranama u kojima se proziva drugoga uz niske udarce, udarce verbalne i fizike ispod pojasa, te sukob moe prerasti u nasilje. Do toga uglavnom dolazi kada se stvari nagomilaju, kada se vie ne moe na stari nain. Ponekad su takvi obrauni poput oluje, proiste odnose! Na alost, najee ovjek pokazuje svoju nisku stranu, te je mnogo ranjenih, ali uz elju da se odnosi poprave pod svaku cijenu. Neurozi pomae sukob ako je na kraju konstruktivan, jer, kao to smo rekli, neurotiari vole imati ivot u svojim rukama. Zato je s njima najlake suraivati. Neurotine osobe upadaju u tipine sukobe i zamke o kojima emo vie priati u iduem poglavlju.
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI NEUROTINE OSOBE U OBITELJI
37
TIPINE ZAMKE
Umor
Umorna si, pa se dere na ukuane, idu ti na ivce, smetaju ti. Odmori se, reci umorna sam, prvo se opusti, ne radi od sebe rtvu koja sve mora! Neka posue ostane prljavo, prvo se odmori! Ako te svi ivciraju, odmakni se, zamoli ih da odu dok doe sebi. Tako e sprijeiti nepotrebnu agresiju i bol - svoju i njihovu - nasilje, ucjene i svae koje ostavljaju gorinu.
Razdraljivost
Tinejder te isprovocira, pa ga udari? Nisi mogla, nisi znala drukije? Nije bilo vrata da ih udari? Uvijek postoje neka vrata, stol, rukom ili nogom, kako ti doe... Reagirala si jer si dola umorna s posla, a tamo ne smije nikoga udariti. Tko jai, taj tlai. Stani, nemoj na svoju djecu! Napii lanak o nepravdama na poslu, potui se djeci umjesto da se ispuca na njima. Razumjet e te. I njima je tako. Spontano e ti dati njenost i snagu koja ti nedostaje!
40
TIPINE ZAMKE
Roditelji, budimo pravedni prema djeci. Sjeti se da si svata htio, a nisi smio! Sjeti se da bi i sada svata, a ne smije, ne moe, ne stigne. Svi smo mi u svakodnevici zlostavljani, bilo tjelesno, emotivno ili psihiki...Kada zna da nam je svima slino - djetetu u koli, tebi na poslu, suprugu na sastanku - javlja se suut!
Oprosti sebi za vikanje, djeci za nered, muu za nepanju. Svima nam je tako, rijetkima je lako!
Jo jedna zamka agresivnosti - skupljanje starih rana. Ako si sklon, sklona, podvlaiti tko ti je sve nanio bol, nepravdu, tko te sve nije shvatio, uvaio, sve runo stavlja na hrpu. Naravno da je hrpa golema... Gledaj, ui od male djece! Mala djeca nisu zlopamtila! Gledaj sa svojom djecom albume, sjeti se blagodati dobrohotnosti, razdraganosti, miline... Sjeti se... Ima bolji nain, bolji za zdravlje. Osveta, neprijateljstvo i skupljanje nepravdi kota zdravlja!! Povrijeena si i ne eli zaboraviti? Stvara psihiku napetost i puknut e na blinje. Ako pak trpi u sebi, razboljet e se... Nasilje je neko uvjerenje na djelu, zamka uvjerenja da ti je u prolosti uinjena nepravda.
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI TIPINE ZAMKE
41
Uvjeren si da je loe i da e biti loe? Istina je da tobom vlada duh prolosti! Prolost je velika mona teka negativnih podataka, minusa, jedinica, povreda. Ne njeguj stare rane, ne njeguj prolost jer tako njeguje agresiju! U prolosti nema rjeenja, ostaje jadan i rob si prolosti. Prolost stalno prekapa po tome tko je kome to, kada i zato. Trai osvetu, zamjera i sada kada je sve prolo... Stani!
Stani...
Reci da ne zna kako dalje. Potrai pomo. Reci da se boji. Nije sramota rei da se boji, da te boli... I blinjeg boli tvoja bol... Imaj milosti za sebe. I drugi e za tebe imati suuti. Razina srca i due nije samo za pjesnike i za zaljubljene! Voli, budi njean, zapjevaj... Pjesma uklanja brutalnost i doziva smijeh... Zamka - usporeivanje s drugim obiteljima. To to je kod drugoga bolje, od stana do djece, ukuanima i tebi samome nanosi bol. Time to misli moj sin je lijen, samo nanosi tjeskobu i agresiju i sebi i djetetu. Djeca imaju samo jedne roditelje, ovise o naoj panji! I agresivna djeca trebaju ohrabrenje da vrijede, da su jedinstvena, trebaju panju!!! Kakva je, takva je, to je tvoja obitelj! Jedinstvena!!! Zamka - kanjavanje djece. Put kazne najee stvara frustraciju i jo veu agresiju! Bi li volio da tebi netko radi
42
TIPINE ZAMKE
ono to radi svome djetetu? Ima smisla govoriti lijepo i dugo razgovarati o svemu. Ne pristaj na to da se to podrazumijeva. Kada razgovaramo s djecom, uimo ih misliti! Put kazne nije djelotvoran u suzbijanju agresije nego je esto i pojaava! Zamka reagiranje. Agresivne reakcije su brze kao sam vrag! Agresivne reakcije su bre od nas, nastale su kroz povijest kao instant-obrana. Pusti, reagiraj, neka se reakcija ispuca kad je ve bra! Vii, udari u neto, a zatim mirnije kai ono to stvarno eli! VANO dopusti to i ostalima! Sjeti se da osoba samo reagira, nije stvarno opasna!!! Zamka - biti u pravu. Imate pravo biti u krivu! Barem kod kue! Priznaj pogreku!!! to e ti se dogoditi? Ako se ne moe smiriti, ako je vrag odnio alu, priznaj poraz, tresni vratima, proluftaj se i vrati! Zamka - ponavljanje obrazaca - kod kue se stalno ponavlja isto. Pa da, svi smo mi glupi i padamo na isti tos. U istim situacijama se durimo, svaamo, ljutimo. Nema veze, ne radi od toga tragediju! Mu mi ima lo dan, pa to, neka. Dijete se ispucalo na meni, a joj, ali nema veze, velika stvar... ena opet zbog istog prigovara, pa to, nema veze... Olakanje predvidi, NAJAVI. Predvidi i, na primjer, reci: Ljudi, danas u biti ljut do kraja dana i da mi se nitko nije usudio pribliiti. Uvjeren si da je loe i da e biti loe? Istina je da tobom vlada duh prolosti! Prolost je velika mona teka negativnih podataka, minusa, jedinica, povreda. Ne njeguj stare rane, ne njeguj prolost jer tako njeguje agresiju! Takva najava
43
smekava doivljaj opasnosti, ak moe biti i simpatina, te se ukuani nee osjeati ugroeni!!! Vrijedi naroito za roditelje! Ili reci: uvajte se ljudi, bijesan sam kao ris. im to izgovori, manje e biti bijesan! Najavi ukuanima da se sklone i da te puste na miru!
Moramo se ozbiljno poeti aliti, inae nam ode zdravlje i obitelj!

Moete rei hajdemo ispoetka. Ako se tako snimaju filmovi, moete i vi svoje kune scene popravljati na taj nain! Zamka - postoje okidai na neke teme, situacije, a ponekad i ljude. Ili na bolnu prolost, nepravdu i materijalnu ugroenost. Reci ukuanima da ti je to bolna toka! Priaj o tome, zatrai pomo, reci neka te potede te teme, tih ljudi, te situacije, da ne bude nasilan, nasilna! Reci da si na to osjetljiv, a iz osjetljivosti se raa agresivna obrana! Agresivna obrana se manifestira u najosjetljivijim situacijama u kojima si osjetljiv, ranjiv i krhak nesvjesno koristi princip da je napad najbolja obrana pa umjesto da te okolina vidi kao ranjivog vidi te kao nasilnog. Ta je obrana vrlo brza i mona, a nastala je kroz povijest ljudskog roda. Bra je od nas! Oprez! Zamka - naglaavanje loega - kada osoba u obitelji naglaava ono loe kod drugih. Ne naglaavaj loe, bit e jo gore! Tako njeguje tvrdo srce, a to je korak prema nasilju! Tako njeguje i predrasude koje udaljavaju ljubav. Uvijek je neto loe, a neto dobro.
Naglasi dobro! to e ti biti? Bit e jo bolje!

44
TIPINE ZAMKE
Zamka - durenje - uvijek se ista osoba ispria, a drugi se dure. Durenje je psiholoka ucjena i psiholoko nasilje. Pametniji poputa! Tko prvi popusti i ispria se vea je faca. Zamka - otuenje - svatko je u svom filmu, nitko ne surauje, svatko je iz svog filma agresivan na onoga koji mu smeta, na onoga drugoga. Nuna je zajednika aktivnost! Inae se javlja otuenje i svatko tjera svoje. Zajednika aktivnost, zajedniko deranje, pjevanje ili ala potrebni su da se uvai onaj drugi! Dodaj tomu i razgovor. Ugasite televizor i razgovarajte! Razgovor smanjuje agresiju! Budi svoj, ali budi i dio ekipe! Zamka - svae ispod pojasa. Vadi se prljavi ve, zamjera prapovijest, spominju se roaci i roditelji u najgorem svjetlu, tonije, mraku. To je opasno! Vodi u maligni, zloudni sukob! Tako se stvara nepovjerenje! Ne ini to! Svaaj se za ono to se dogaa sada! Danas! Juer je ve bilo! Ne ini si od obitelji pakao! Odustani dok ti se glava ne ohladi! Tijelo, glava i sjeanje ti je u stanju uzbune, neto te isprovociralo, ali se dogodilo prije! Prolo je! Prolost iskrivljuje stvarnost! Ne raspravljaj o onome to je bilo!
45
Koliko god tjerali pravdu, osvetu, "ispravnost kako je trebalo biti", bit e vam jo gore! Zamka - izbjegavanje - nitko ne pria o onome to je stvarno vano, svae zbog nebitnog, izbjegavanje opasnih tema. Treba hrabrosti za razgovor o onome to eli! Priaj u svoje ime i u ime onoga za kojeg misli da je zapostavljen! Uvedi glasnogovornika za lanove koji su potlaeni, neshvaeni, bili to majka, otac, stric, dijete, malo dijete, tinejder, odraslo dijete... Takvo istilite smanjuje skriveno nasilje koje je najee psiholoko! Zamka - mediji, tv. Mediji, novine u prevelikim koliinama otupljuju srce! Nasilje se doekuje ravnoduno... Sve to djeluje na mozak koji postaje razdraljiv! Ugasite televizor! Bacite novine u smee! Pronaite zanos i budite poticaj jedni u drugima! Zamka - on vie - on se dere kada mu treba podrka i uvaavanje. ene, pruite svojem suprugu uvaavanje, recite da biste bez njega svi propali, da je pravi i da e sve biti dobro. Uvaite ga i kaite mu da je bitan i da je od goleme pomoi. Ne kukajte svoju kuknjavu. Zamka - ona vie ona se dere i prigovara kada joj stvarno treba odmor i panja. Mukarci, recite joj da je vama vana, da je vama dragocjena, da je divno to postoji, pruite joj panju, cvijet, uvaite njezinu enstvenost ba kada je nemogua! Nije trenutak da budete ponosni i tati, popustite!
46
TIPINE ZAMKE
Nije sramota biti jadan, shrvan i potiten!!!

Zamka dominacija. Obitelj u kojoj jedan roditelj dominira. Opasnost za ostale lanove, jer ih se stalno kritizira, omalovaava, zastrauje, a da osoba dominantnog ponaanja toga uope nije svjesna. Uvedite glasnogovornika koji e rei glavnome to bi htjeli ostali. Uvedite ale, pjesmu, kako bi se dominantan roditelj opustio, da otpusti. Zamka - agresivno dijete. Ima natjecateljski duh. Ako ga ne moe pobijediti, pridrui mu se i uvai njegovu sposobnost da bude glavni. Zdravo dijete opire se ugnjetavanju, te se ponekad agresijom bori za svoj prostor, za sebe, da ga obiteljske poruke ne ubiju u pojam. Djeca esto agresijom kompenziraju osjeaj nezadovoljstva i nepravde! Razgovarajte s njima. Ako se odmah ne otvore, prvo se s njima igrajte! Okruio si se, okruila si se agresijom? eli da ti je dijete razumno, a ti nisi? Urazumi se ti, reci jasno i glasno da ti treba vremena da se smiri i sabere. Priat ete kasnije. Pokai primjerom, dijete e te pratiti, oponaati i uiti a da nita ne kae! Zamka - blokada - eli biti dobre volje, ali ti ne uspijeva. Pronai pjesmu ohrabrenja, pjevaj na primjer imam dragu, nisam kriv, nisam kriv, svak je na svoj nain iv. Pjesma je miroljubiva. Sjeti se sebe kad si bio dijete. Reci: Sada se durim i gotovo i ekaj da ti bude glupo, da sam sebi postane smijean.
47
Zamka - nema mjesta - kua je tijesna, eljad je bijesna. U kui ili stanu nema dovoljno mjesta? Svatko ti smeta? Poloi nekome glavu u krilo, igraj se. Dodir otvara srce. Doma se ne mora boriti... Zamka - ponos - previe se troite u meusobnom obraunu. ena ezne za odnosom njenosti, glupaa, mukarac za moralnom podrkom, idiot. Budite zagrljeni i razgovarajte! Vano da zagrljaj traje duuugo! Vano da bude pohvala i za jednu i za drugu stranu! Zagrljaj je zakon! Gledajte se u oi, gledanje u oi otvara srce! Uvedite i krug jadikovki u zagrljaju. Na taj nain primitivni mozak ostaje zbunjen, a srce se otvara! Ponavljam, primitivni um u svemu vidi neprijatelja! Kemijski od ljudi stvara divlje zvijeri i ranjene ivotinje. Dio je naeg ivotinjskog nasljea, nemojte mu dati da vodi igru! Povremeno se moete ispucati, izdivljati na lopti i bubnjevima, ali u bitnim stvarima je presudno razumjeti i suosjeati! Kako se staro moe doivjeti na nov nain? Igrajte se zamjenjujui uloge. Neka jedan lan obitelji glumi, oponaa drugoga. Biti u tuim cipelama, nasmijava i uvodi zdrav odmak!
Vie volimo ono to razumijemo! Razgovarajte s drugim obiteljima o svaama, bit e vam lake!
Ne drite predavanja o tome kako bi trebalo biti. Djeca e kolutati oima, mu e se dosaivati i potajno itati novine. Reci radije da nema pojma kako dalje. Reci to ti treba i to eli.
48
TIPINE ZAMKE
Zamka - osude i presude. Ne nudite osude u govoru, pogotovo ne u obitelji, primjerice, glup si, razoarala si me, ja ne bi nikad tako. Takvi komentari idu ravno u slabu toku, koju svatko od nas ima, pa se aktivira odjel za uzbunu, tonije, primitivni mozak koji aktivira strah i agresiju! Nemojte uopavati, primjerice, sve su ene iste i djeca me samo iskoritavaju, jer ete tako aktivirati primitivni dio sebe! Primitivni sustav u mozgu slui za preivljavanje i odlian je ako ivimo u dungli, ali nam smeta u obitelji! Najgore je to se on aktivira sam, bez sudjelovanja nae svjesne volje te nas i same iznenadi estina nae reakcije! Urazumi se ti, reci jasno i glasno da ti treba vremena da se smiri i sabere. Priat ete kasnije. Pokai primjerom, dijete e te pratiti, oponaati i uiti a da nita ne kae! Provjeri kako drugi vide tvoju situaciju, moda pretjeruje. Gledaj svoj svijet iz nekoliko kutova! Njeguj njenost i ljepotu svaki dan, na taj nain primitivni um ide na spavanje, a novi svjesni um u ljudima i blinjima ne vidi vie prijetnju nego moe mirno uivati, nadmetati se u miljenju, izmiljati novo! Zamka - male stvari, a jaka reakcija. Naizgled male stvari i frustracije uzrokuju jake negativne emocije, jer smo u tom trenutku umorni ili gladni te primitivni um interpretira drugu osobu kao ugroavajuu.
Rjeenje: nemojte se svaati kad ste umorni ili gladni!
49
Zamka - samozatajni lan obitelji, najee ena i/ili osjetljivo dijete. Samozatajnoj osobi je nezamislivo da dospije u sredite pozornosti i time zamara i optereuje drugoga. Nesvjesno se u drugome javlja bezobzirni demon, jer se primitivna psiha nesvjesno polarizira na rtvu i nasilnika! Takav se odnos, unato patnji i nasilju, odrava s velikom ustrajnou, jer je nesvjestan, odigrava se ispod ita. Jako je vano da samozatajna ena iskorai i kae to osjea i misli. Reci ja hou, elim, smatram, zahtijevam!
Oprez prema samozatajnoj, ali i ostaloj djeci:

ne ismijavaj djecu; ne poniavaj djecu; ne preziri djecu zbog njihovih osjeaja i onoga to kau! Djeca su bespomona i pokazuju sve one osjeaje i obrasce ponaanja koji su odrasli nauili potiskivati. Ne suzbijaj osjeaje u svom djetetu, neka se slobodno izrazi, izrazi se i ti! Zamka - koenje agresije. Potrebna je agresija u trenutku sukoba VANO! Ako je vrijeme za dobru svau, svaaj se! Agresija je OK ako si povrijeen, prevaren, sputan, iskoriten ili zloupotrijebljen!!! U trenutku izbijanja sukoba privremeno se prekre sva pravila voenja razgovora. Moe biti ljekovito! Bolje svaa nego kronina duevna napetost! Otvori prostor za iskazivanje negativnoga! Uvai sve emocije koje dolaze! Shvati sebe ozbiljno, uvai emocije koje dolaze, reci to ti nedostaje! Dopusti da te i drugi shvate! Poslije e svatko za sebe razmisliti o svemu!
50
TIPINE ZAMKE
Zamka - povlaenje i utnja. Roditelji, budimo pravedni, djeca su osjetljiva na pravdu. Kada dijete povrijedi vas, vi ste sigurno povrijedili i njega u nekom trenutku. Svako povrijeeno bie, odraslo ili malo, povlai se. To rade i ivotinje. Svi smo u istoj kai... Reci oprosti, shvati dijete i tu osobu ozbiljno, netko treba prii prvi. Umiri sebe, pa prii povuenome. Manje e se potroiti. To je preporuka i ostalim lanovima. Oputanje je besplatno! Udahni, zaboravi, sjeti se lijepoga!!! Povrijeen si? Proi e. Bitan si, vole te iako se to ne vidi. Hajdemo u kui biti bezopasni. to je to bezopasno zlo? Obina frustracija. Kada se izvie jer ti je dosta svega, kada opsuje ivot, a ne obitelj! Kada baci nekoliko tanjura. U meuvremenu voli, budi njean, njena, zapjevaj. Reci neto osjeajno...
51
Dodatne zamke u kojima se javlja agresija: UCJENE

Ucjena je traiti jedno na tetu drugoga. Ucjene drugu osobu guraju u obrambeni poloaj, te se gotovo uvijek brani napadom! Ne ucjenjuj lanove obitelji! Reci to te mui i to bi ti elio. Ne ucjenjuj jednu radnju drugom (npr. kod djeteta, "ako ne pojede, nema van"). Ucjena je mono oruje, a mo stvara nemo. Zdrava osoba ne eli biti nemona, te se brani utnjom ili agresijom! uvaj svoje blinje od svojih i njihovih ucjena. Reci: to je ucjena, ne dam nikome da me ucjenjuje. Vrijedi za sve lanove obitelji!
PRIJETNJE
Prijetnja je zloudniji oblik ucjene koji uvijek vodi do agresije, prikrivene ili javne. lanovima obitelji se ne prijeti ni u ali! Ne prijeti odlaskom, uzimanjem imovine, deparca. To drugu osobu ubija u pojam. Ima bolji nain! Reci koje te ponaanje jako smeta, reci to ne moe podnijeti. Vrijedi za sve lanove obitelji! Ne dopusti da ti se srce zatvori i zatruje prijetnjom!
52
TIPINE ZAMKE
RASPODJELA IMOVINE
Rijetko tko je zadovoljan raspodjelom imovine. Svatko se vie-manje osjea ugroen, te se aktivira sustav pravdanepravda, osjeaj zakinutosti, utnja, prijetnje i napadi. Iznimno je bitno razgovarati o svemu, pregovarati, biti pravedan, a to se rijetko dogaa. Agresija zajamena. Uz to obino ide osjeaj zakinutosti, dokazivanje, priznanja, prekapa se povijest, tko je kome koliko ega dao, oduzeo. Vano je sve ozbiljno razmotriti! Jo je vanije izai sa stvarnim rjeenjima, koja postoje! Vano je da svi lanovi obitelji sudjeluju!
53
SAETAK
Svi mi kui izvana dolazimo izreetani, a doma je opet rat? Ne dopustite to! Neka dom bude slobodan teritorij, neovisna drava zvana vaim prezimenom! Uraunaj otpor pod normalno. Svi pruamo otpor, u svom smo filmu, zbrajamo i oduzimamo, elimo imati pravo, provodimo dravu u dravi. Pripremi se za neuspjeh, doi kui s bijelom zastavom, problemi dou sami, bez problema... Doi i ti bez problema. Nee pakao? Ne dominiraj! Ne kori! Ne ismijavaj! Ne sili! Ne zastrauj! Ne kritiziraj! Nee pakao? Ne uti danima! Ne povlai se! Ne ekaj smrt!
56
SAETAK
Ne zlostavljaj se! Zatrai pomo! Ako ti ne ulazi u glavu, neka ti ue u srce! Otvoreno srce najsigurniji je put iz kruga nasilja! Izai iz sebe. Reci, pa kud puklo. Ne budi zvijer prema pripadniku vlastite obitelji!
Oprosti. Oprosti. Oprosti.

Oprotaj smanjuje tenziju. Plai, isplai muku, smiri, zamiri, osjeti saaljenje za sebe. Daje sve od sebe i ne zna dalje. Potrai pomo, proi e, ima ljubavi. Jesi li ikad tjeio nekoga da se isplae? Hoe da te druga osoba prva voli, da se prva ispria, da prva prestane? OK, a to ako nee? Bit ete dva uvrijeena djeteta. To moe trajati neko vrijeme, ali onda ipak kreni, pomiri se... Osmijeh je dar srca. Ne srami se imati srca!
Priznaj barem sebi da se vie ne ljuti!

Ili jo misli da ti netko prijeti, pa se opire? Da netko sustavno radi od tebe budalu, pa se ne da? Tvrde su ti misli, treba ti ih smekati. Hajde, nije sve tako crno... Partner ti je kriv? Povrijeena si, ostavljena, zanemarena? Budi s djecom! Djeca otvaraju srce! Pomogni sebi tako da pomae djetetu. Sjeti se - svi smo mi osjetljivi. Ne smije nam se rei nita runo, ni misliti, ni pomisliti. Svi smo mi samo ljudi. Pita se kako da bude ovjek kada su oko tebe zvijeri, laljivci, prevaranti?
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI SAETAK
57
Probaj, moda ti uspije. Igraj se, vrati se sebi kao djetetu, barem kad si doma. Da ti dom bude dom! A za van ostavi borbeni stav! Skini ga pred kunim pragom, ve kad ulazi u svoju ulicu. Lako je rei? Lako je i napraviti, ne mora nitko znati. Stvori nove mirovne puteve! A kada bi svi tako, kada ne bi krili svoju njenost? Bi li bilo lake? Kada bi i susjedi tako, djeca, oevi, majke? Nemogu san? Kae ti koji ne eli. Narav te goni, ne moe? Nemoj, ali ne krivi druge. Znaj da si to ti. Ostani tmuran, uvjeren u vlastitu pravednost. Okolina je pogrijeila i to je neoprostivo. S time e mahati, pa mai. Ali sam... Budi sam i sjeti se lijepoga, sjeti se da te barem netko voli. Svi uglavnom pretjerujemo gotovo u svemu osim u pohvali, njenosti i ljepoti. Tu nekako nismo velikoduni. Pohvali se, budi njean prema sebi. Sjeti se, bar je netko prema tebi njean.
Nije sramota biti njean... Nisu to enske vrijednosti nego ljudske!

A za enu - voli vie sebe! Previe dobroga za sebe ne moe biti loe. Budi dobra sebi, pa e biti i drugima! Znaj to hoe i to ti treba. Ne stavljaj ni sebi ni drugome pogreke pod nos! Pohvali! Razgovarajte o osjeajima. esto ne znamo to osjeamo dok o tome ne porazgovaramo.
58
SAETAK
Polovica naih sukoba je sukob sa samim sobom. Zato razgovarajte o svemu zajedno! Puno e nam pomoi ako znamo to elimo!
Sretno!
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI SAETAK
59
01/46 55 222
www.zenskapomocsada.hr sos@zamir.net
ENSKA POMO SADA
enska pomo sada - SOS telefon za ene i djecu rtve obiteljskog nasilja s Prihvatnim centrom Zagreb nevladina je neprofitna organizacija osnovana 3. oujka 1988. godine, a okosnica njezina dugogodinjeg djelovanja su promicanje enskih ljudskih prava i unaprjeenje odnosa meu spolovima te pruanje sveobuhvatne pomoi i podrke enama i djeci rtvama obiteljskog nasilja. Udruga djeluje u gradu Zagrebu na tajnoj adresi radi sigurnosti korisnica. lanica je enske mree Hrvatske od samog njezina osnivanja, a 2006. godine dobila je nagradu enske mree Hrvatske za doprinos u radu i predanosti ideji ljudskih prava ena, za razne oblike podrke enama koje trpe nasilje, za ustrajni aktivizam i sustavnu kritiku patrijarhalnih odnosa. Valja naglasiti da je za sve ove godine djelovanja kroz udrugu prolo vie od stotinu lanica, volonterki koje su dale golem i neprocjenjiv doprinos ugledu i opstanku udruge sve do danas. Devedesetih godina udruga je bila rasadite aktivistica koje su svoje prve korake i znanja na polju enskih ljudskih prava stjecale upravo na SOS liniji, da bi danas uspjeno nastavile rad u svojoj ili nekoj drugoj udruzi. Isto tako, treba naglasiti velik doprinos u radu udruge za vrijeme Domovinskog rata, kada smo kroz pojedine projekte i u suradnji s organizacijama civilnog drutva drugih zemalja pruale znaajnu pomo i smjetaj enama i djeci rtvama ratnog nasilja te na taj nain stjecale golema iskustva u radu s traumatiziranim osobama. Ciljevi udruge su da svojim programima i projektima koje provodi ponajprije pomogne enama i djeci rtvama nasilja u realizaciji i ostvarenju zatite njihovih prava, zatiti njihova integriteta, dostojanstva i zdravlja. Svojim djelovanjem udruga rtvama obiteljskog nasilja prua sveobuhvatnu i neposrednu pomo i podrku tako da: djelovanjem u javnosti utjee na promjenu tolerantnog stava prema obiteljskom nasilju te da ukae na specifinost problema kojima se one susreu;
62
ENSKA POMO SADA
razvija suradnju s institucijama s kojima rtva dolazi u dodir da se omogui pronalaenje institucionalnih rjeenja poloaja rtava nasilja, a ujedno da se omogui uvid institucijama u sve probleme i situacije rtve nasilja; individualnim pristupom nastoji pruiti upravo onakvu podrku i pomo kakva je potrebna pojedinoj rtvi, od psiholoke, putem savjetovanja do spaavanja u trenucima napada i prihvaanja u sigurno prihvatilite zatvorenog tipa gdje je rtva u potpunosti zatiena. Korisnici projekta su ene rtve nasilja i njihova djeca s podruja cijele Hrvatske. Godinje se broj telefonskih poziva kree od 4000 do 4600, a u Prihvatni centar bude zaprimljeno od 40 do 70 ena i 120 do 140 njihove djece, te smatramo da su aktivnosti udruge od velike vanosti za ovu zajednicu. U tijeku svojeg postojanja udruga je prola kroz vie transformacija, a najznaajnija je uslijedila 1998. godine kada smo prve u naoj zemlji poele primjenjivati dva osnovna programa: pruanje savjetodavne i informativne pomoi putem SOS linije 24 sata te pruanje urgentnog prijema i smjetaja ena i njihove djece rtava obiteljskog nasilja, takoer od 0 do 24. Osim ovih osnovnih programa, udruga naravno provodi i ostale programe i projekte, a jedan od njih je i ovaj Prirunik kojem je cilj da pridonese preveniranju nasilja u obitelji koje je inae u stalnom porastu. Njegova svrha je edukativna, a namijenjen je iroj enskoj populaciji, obiteljima i svima koji ele znati neto o tome. Marijana Zrinka Jegrinik predsjednica udruge
PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI ENSKA POMO SADA
63

Prevencija Nasilja U Obitelji

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Prevencija Nasilja U Obitelji

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

PREVENCIJA NASILJA U OBITELJI

dr. Sandra Fereni - uk

Autorica: Izdava: Urednice: Lektura: Ilustrator: Naklada:

Ovaj projekt financirao je URED ZA RAVNOPRAVNOST SPOLOVA VLADE REPUBLIKE HRVATSKE