Nakon objave moje prve knjige Creating Sacred Space
with Feng Shui (Posveivanje prostora uz pomo feng shuija), 1996. godine, uslijedile su reakcije itatelja koji su me izvijestili koliko im je bila zanimljiva i kakve su sjajne rezultate poluili zahvaljujui informacijama iz nje. A jedno je poglavlje potaklo osobito mnogo pisama, faksova i elektronikih poruka - poglavlje pod nazivom Raiavanje nereda. Doimalo se kako ga imaju svi - bar malo! Bilo je stoga prirodno da cijelu knjigu napiem na tu temu, s tim da smo se moj izdava i ja suglasili da emo je izdati u malom formatu, vodei rauna o tome da si nitko njezinom kupnjom ne stvori dodatni nered. Ovo preraeno izdanje sadrava brojna pojanjenja i poboljanja, nekoliko posve novih dijelova i novo poglav- lje o jednom od najizazovnijih vrsta nereda s kojima su suoeni ljudi dananjice - vremenskom neredu. Prvi dio to sve nered podrazumijeva 1. Feng, to? Upoznala sam jednu enu koja je krenula na put oko svijeta, a u depu je imala tek kartu do prvog odredi- ta. Ali je posjedovala izuzetnu vjetinu - sposobnost itanja sudbine iz dlana - i bez obzira na to gdje bi se zatekla, uvijek su joj bili osigurani mjesto za spavanje i hrana. Odabrala bi mjesni restoran ili hotel, upoznala se s direktorom i ponudila mu da e gostima itati iz dlana u zamjenu za hranu, smjetaj ili malu naknadu. Kad sam je ja upoznala time se bavila ve tri godine, ve je bila obila desetke zemalja i sjajno se provodila. Uoila sam kako se i feng shui kao vjetina - svima isto tako svidi. A kad ljudi otkriju u kolikoj mjeri njihov dom utjee na njih, u pozitivnom ili negativnom smislu, obino su spremni jo o tome uiti. Feng shui Popularnost feng shuija izuzetno raste. Strast za proua- vanjem energije zgrada otkrila sam kasnih sedamde- setih godina, a do 1993. sam ve u takvoj mjeri ovladala znanjem i vjetinama da sam bila spremna za javno poduavanje. Kad bi me ljudi upitali ime se bavim, a ja bih im odgovorila, njihovo uobiajeno pitanje, koje bi mi zbunjeno postavili bilo je feng to?. Sada uglavnom mudro kimnu i razgovor se glatko nastavlja. Danas je gotovo svatko uo poneto o tome. Feng shui je umijee uravnoteivanja i harmoniziranja toka prirodne energije u naem okruenju s ciljem stvaranja korisnih uinaka na na ivot. S prirodnim energetskim tokovima dobro su bili upoznati i dobro su ih razumjeli stari narodi, pa je spoznaja o tome i dalje prisutna u nekim kulturama. Na otoku Baliju naprimjer, koji mi je dom treinu ivota, ljudi i dalje ive u posvemanjoj harmoniji kako s vidljivim, materijalnim svijetom tako i s nevidljivim ener- getskim svijetom. Svakodnevni obredi u stotinama tisua kunih svetita diljem zemlje te beskrajni niz neopisivo lijepih i jako sloenih obreda u dvadeset tisua mjesnih hramova ovog otoka osiguravaju ouvanje ravnotee i harmonije. To je, rekla bih, feng shui na djelu - ne samo niz principa primijenjenih na pojedinanu graevinu da bi se postigli odreeni rezultati, ve tri milijuna ljudi cijelog jednog otoka koji ive usklaeno sa svetou te zemlje i ukupnim svojim ivotom svjedoe feng shui. Moj feng shui pristup Moj pristup feng shuiju prilino se razlikuje od pristupa drugih praktiara jer ja radim izravno s energijom svakog prostora. Imam odlino razvijene osjete vida, sluha, mirisa, okusa i odlino osjetim energiju pa stoga na poetku kon- zultacija najprije obiem cijeli unutarnji perimetar zgrade, rukama oitavajui energiju. Povijest zbivanja zabiljeena je u zidovima i u namjetaju u obliku finih eterinih i astralnih otisaka uz pomo kojih, kad ih proitam, mogu oitati i protumaiti sve bitno to se tu ikad zbilo. Traumatska zbi- vanja ili ona manje snana koja se ponavljaju najdublje se ureu u pamenje i, slijedom toga, imaju najvei utjecaj na trenutane stanare. Takoer sam u stanju pronai podruja ustajale energije u zgradi te otkriti to je potrebno poduzeti da bi se energetski tok poboljao. im naiem na nered, nepogreivo prepoznajem njegovo energetsko polje. Ono je prepreka energetskom toku pa me obuzme neugodan osjeaj neistoe, kao da rukama idem kroz nevidljivu, ljepljivu, pauinu. Taj osjeaj mi je bio prvo upozorenje kakve probleme stvara nered u ljudskim ivotima. Nered, uz to, ima izraajan, prodoran, miris koji mogu osjetiti im stupim u neiju kuu, ak i onda kad je nered skriven od pogleda. Zapravo, im se ukljuim mogu ga namirisati i u energetskom polju osobe kad stoji uza me, jer je natopljena njegovim mirisom. Ali, ne zabrinjavajte se zbog toga, ako me ikad osobno upoznate - na svijetu je toliko nereda pa ne mogu biti stalno ukljuena! Dobra je vijest kako ta ukupna ustajala energija, nakon raiavanja nereda, i popratnog mirisa, brzo nestaje. Feng shui bagua Jedan od najzanimljivijih aspekata feng shuija na koji u se usredotoiti u ovoj knjizi jest mrea feng shui bague (u 8. poglavlju potraite pojednostavljen dijagram i daljnje informacije). Ona se moe upotrijebiti za lociranje svakog aspekta vaeg ivota u bilo kojoj zgradi u kojoj boravite. Primjerice, u vaem domu postoji podruje prosperiteta (kasnije u ovoj knjizi pronai ete gdje se tono nalazi). Mnogi ljudi itaju o feng shuiju ili polaze radionice na tu temu, jako se time odueve, a onda krenu u praktinu primjenu ne shvaajui da najprije moraju raistiti nered. Saznaju kako u prosperitetnom kutu mogu postaviti zrcalo kako bi privukli izobilje. Ali to ako je taj kutak zatrpan kramom? Naalost, kad u kut s neredom postave ogledalo udvostruuje se mogunost da e udvostruiti vlastite probleme, a ne rijeiti ih. Ova se knjiga usredotouje na samo jedan aspekt feng shuija - na uklanjanje nereda - to je bitno za njegovu uspjenu primjenu. Ovo je prva knjiga koja temeljito is- trauje ovu temu u ovakvom kontekstu, i namijenjena je kao idealna poetnica za one koji se tek upoznaju s feng shuijem, a uz to je idealni alat za one koji ga ve neko vrijeme prouavaju. Kroz cijelu knjigu ponajvie govorim o primjeni tih informacija u vaem domu i oko njega, ali one se dakako mogu uinkovito primijeniti na radno mjesto i na svaku zgradu u kojoj boravite. Raiavanje prostora Raiavanje prostora je naziv koji sam iskovala prije mnogo godina kako bih opisala granu feng shuija u kojoj sam pionir i po kojoj me najbolje svi poznaju. Rije je o umijeu rai- avanja i posveivanja energija u zgradama, i to je primarni sadraj moje prve knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posveivanje prostora uz pomo feng shuija). Da biste u ivotu uspjeno funkcionirali, presudno je da imate dobar protok ivotne energije, tzv. chi u svom domu i na radnom mjestu. Feng shui nudi mnogo naina za poboljanje energetskog protoka, a ienje prostora je jedan od najuinkovitijih. Rije je o jednostavnom a monom obredu ienja blokiranih energija koje se s vremenom nakupe u zgradama i uzrok su vaem osjeaju kako vam neto u ivotu ne da naprijed. Rezultati su zadivljujui i mnogi ljudi donesu odluku da raiavanje postane sastavnim dijelom programa redovnog odravanja zgrade tako da prostor bude i energetski, a ne samo fiziki, ist i bez zapreka. Svim zgradama, bez obzira na to kako bile dizajnirane, koristi redovan obred ienja, s tim da je i sam feng shui uvijek djelotovorniji i bri ako se primjenjuje u kombinaciji s raiavanjem prostora. Tri su adrese energetskog zastoja na koje se odnosi raiavanje prostora: - Fizika neistoa - Energija predaka - Nered Fizika neistoa - Pod tim podrazumijevam sve vrste neistoe, praine, prljavtine i otrcanost. Niska razina energije uvijek se nakuplja oko neistoe i, kako kae stara poslovica istoa je pola zdravlja. Temeljito ienje je, dakle, kljuni dio raiavanja prostora. Energija predaka - Sve to se odvija u nekoj zgradi snimaju zidovi, podovi, namjetaj i predmeti u tom pro- storu. Slino kao i naslage prljavtine, nastaju i naslage onoga to se negdje odigralo. Iako ih ne moemo vidjeti, one ipak duboko utjeu na nas. Primjerice, uselite li se u kuu u kojoj su prethodni stanari bili u sretnom braku, vjerojatno ete i vi tamo pronai brano blaenstvo. S dru- ge strane, ako su prethodni stanari bili nesretni, ako su se razveli, razboljeli se, bankrotirali, udebljali se ili su im se dogodili milijuni drugih stvari, sva ta energija ostala je u toj zgradi i uglavnom uzrokuje ponavljanje povijesti. Usporene frekvencije kreiraju, naime, takvu vrstu blokade koju biste zacijelo eljeli ukloniti. Nered - Svaki nered stvara prepreku glatkom protoku energije u prostoru. A to, posljedino, stvara zastoj i/ili zbrku u ivotima stanara. Dok se ienje prethodno nakupljene energije moe lako obaviti u samo nekoliko sati uz pomo obreda ienja prostora, ienje fizike neistoe i raiavanje nereda moe u nekih ljudi popri- lino potrajati. Zapravo, prilino esto od itatelja ujem kako su glatko proletjeli kroz poetna poglavlja moje knjige a potom doli na poglavlje o neredu, gdje je oznaka u knjizi ostala po est ili vie mjeseci, sve dok nisu obavili dovoljno posla da bi mogli krenuti dalje. Ovako izgledaju pisma koja dobivam: Sada sam raistila veinu nereda i spremna sam za obred raiavanja prostora. Imam osjeaj da u prethodnih est mjeseci nisam proistila samo svaku ladicu svoga doma ve i svaki djeli svog ivota. Godinama se nisam osjeala tako zdravo i sretno. itam poglavlje o neredu u vaoj knjizi i sada ba- cam ve etrnaestu vreu, ali jo ne odustajem. Moj suprug je zapanjen, jer me je godinama nagovarao da ba to uinim. Dok sam istila ormar s dokumentacijom, pronala sam obveznice koje sada vrijede 4000 dolara! Vaa je knjiga samu sebe vie nego isplatila. U iduem poglavlju poet u vam temeljitije objanjavati zato vam je veina vae drage stare krame vie na smetnji, nego od pomoi. Radi feng shui konzultacija, raiavanja prostora i uklanjanja nereda imam priliku posjetiti brojne domove i gurnuti nos na mjesta na koja me ljudi inae nikad ne bi pustili. Kao rezultat te neuobiajene (i ponekad dubiozne) privilegije, s godinama sam identificirala i verificirala tipove problema koje uzrokuje nered. Nered i feng shui Vano je shvatiti koliko je u osnovi bitno raiavanje nereda za cijelu praksu feng shuija. Prije objave prvog izdanja ove knjige, 1998. godine, druge knjige o feng shuiju samo bi dotakle tu temu onako usput ili uope ne bi. Moda su pretpostavljale da su itatelji ve savladali ovo pitanje ali, dakako, istina je bila da uglavnom nisu. Sa zadovoljstvom sada mogu rei kako sada sve vrijedne knjige o feng shuiju sadravaju odjeljak o toj temi i da su joj dale znaenje koje zasluuje. Smatram kako raiavanje prostora nije jedan, a feng shui drugi postupak. Shvatila sam kako je raiava- nje prostora jedan od najmonijih vidova feng shuija, s najveom moi preobraavanja, jer su u veini sluajeva poboljanja potaknuta feng shui praksom, u najboljem sluaju, minimalno uinkovita sve dokse to ne obavi. Ako ve godinama prakticirate metode feng shuija a da to niste znali, oduevit e vas energetski naboj koji e vam donijeti raiavanje nereda. A ako ste novi u feng shuiju bit ete ugodno iznenaeni kad shvatite da su vam prvi i najvaniji koraci u savladavanju tog umijea ve dobrano nadohvat ruke. Nered j e blokirana energija Rije nered potjee od srednjovjekovne engleske rijei clotter to znai zgruati - i to je, otprilike, najvea blo- kada koja vas moe zadesiti. Nered se nakuplja kad je energija ustajala, i obratno - energija je ustajala kad se nakuplja nered. Dakle, nered zapoinje kao simptom onoga to se odvija u vaem ivotu a tad sam postane problemom za sebe jer to ga vie imate utoliko vie privlai ustajalu energiju. Znate i sami kako je to. eete ulicom i ugledate kako je netko nepromiljeno odbacio praznu kutiju cigareta pokraj ceste. Idui dan prolazite mimo istog mjesta, a praznoj kutiji ve se pridruilo jo nekoliko komada otpada. Ubrzo tu nastaje smetlite krcato odbaenim stvarima. Nered se nakuplja na isti nain kao i u vaemu domu. Zapone sa sitnicom, a tada polako, neprimjetno, raste i raste - a isto se dogaa s ustajalom energijom okupljenom uokolo, koja tada ima stagnirajui uinak na va ivot. Ako vam nekako i uspije iznova se pokrenuti, instinktivno ete poeljeti ukloniti nered iz kue i zapoeti ispoetka. To e vam se doimati kao neto posve uobiajeno, to se mora napraviti. Stoga je jedan od pristupa raiavanju nereda upustiti se u rad na sebi i saekati da dosegnete fazu u kojoj vie neete moi podnijeti nered. Mnogo je knjiga samopomoi koje moete proitati te teajeva na koje moete poi (i ja vam to srdano preporuujem), ali proi e neko vrijeme prije no to dobijete inspiraciju da biste zbog toga poeli raiavati nered. U ovoj knjizi vas upoznajem sa drugaijim pristupom - da sredite svoj ivot tako to ete najprije srediti nered, a rezultat e biti snana obnova vane ivotne energije. To je neto praktino i opipljivo to moete poduzeti da biste sami sebi pomogli. Blokirana energija j e veoma prijemiva Upravo zato se nered tako lako nakuplja. Potreban vam je veoma dobar razlog da biste se nagnali poduzeti bilo to s tim u vezi. Upravo o tome je rije u iduem poglavlju. Svaki aspekt vaega ivota je energetski uronjen u va ivotni prostor, pa raiavanje nereda moe posve pre- obraziti cijelu vau ivotnu egzistenciju. Unesite reda u vlastiti ivot Davnih osamdesetih bila sam medu vrhunskim profesio- nalnim uiteljima preporoda (tzv. rebirthing, ili novo raanje, je nain otputanja unutarnjih blokada uz pomo disanja). Oduvijek mi je odlino polazilo za rukom moti- viranje ljudi da sami sebi pomognu pa sam nekima od svojih klijenata koji su bili osobito blokirani u ivotu poela predlagati raiavanje kao dodatnu domau zadau. Dakako, tijekom postupka sreivanja stvari oni su bitno zadrli u sreivanje vlastita ivota. Onima koji su bili osobito teki sluajevi na kraju terapije bih rekla kako emo idui tjedan terapiju imati u njihovu domu, ne kod mene. Mislim da ih je spoznaja o razlici izmeu njihovoga i moga doma postiene natjerala u akciju. Jedna klijentica s kojom sam jako dugo radila bila je mlada djevojka koja se lijeila od ovisnosti o drogi. Na- kon to je nekoliko puta ponovo posegnula za drogom, shvatila sam da moram zauzeti stroi pristup. Rekla sam da s njom vie neu raditi osim ako seansu ne obavimo kod nje, u njezinu domu, i ona je svoju spremnost da se rijei ovisnosti iskazala tako to je svoj stan pripremila (sredila) za postupak preporoda. Bio je to za nju teak zadatak. S godinama je njezino samopotovanje palo na tako niske grane da je ivjela u nehigijenskim uvjetima. Ali je prionula poslu s voljom i poslije nekoliko tjedana me je trijumfirajui pozvala u svoj stan. Bilo je oito koliko je posla obavila, a bila je uoljiva i promjena na njoj. Nekoliko iduih seansi donijele su duboke promjene. Poslije nekoliko godina, naletjela sam sluajno na nju na javnom mjestu i nisam je prepozala. Preobrazila se u prekrasnu enu koja je zraila sreom i ljubavlju prema ivotu, koja je imala uspjenu karijeru i radila ono o emu je oduvijek sanjala. Prisjetila se promjena na onim seansama i rekla mi kako odonda nikad nije ni taknula heroin niti za tim poalila. Zahvaljujui raiavanju nereda sredila je vlastiti ivot. Vi i va dom Razlog to je raiavanje nereda tako uinkovito je taj to se dok dovodite u red vanjski svijet u vama odvijaju nutarnje promjene. Sve oko vas, naroito okoli vaega doma odraava vau nutrinu. Dakle, kad mijenjate neto u domu, mijenjate i mogunosti svoga ivota. Uklanjanjem prepreka u ivotnom okoliu da biste si osigurali slobodan protok energije vi stvarate veu harmoniju u vlastitom ivotu i prostor za divne nove mogunosti pred sobom. Samo hrabro! Jedna od ena koje su pohaale moju radionicu bila je toliko nadahnuta da je, doavi poslije kui, nazvala dobrotvornu organizaciju i rekla: Morat ete mi poslati kamion! Iz svog ormara izbacila je sve osim pet odjevnih predmeta, rijeila se zastarjelog stereo ureaja te gomile starudije. Dok je to radila, oslobodila se velika koliina energije koja je otvorila prostor za neto novo. to je i stiglo - primila je, naime, elektronikom potom ek na 5000 dolara od majke i isti tren izala i kupila si cijeli ormar lijepih, novih odjevnih predmeta, novi audio ureaj i sve drugo to je poeljela. Rekla mi je kako je ek bio posve neoekivan te da joj je majka novac posljednji put poslala prije deset godina. Ne bih ba svima preporuila da sve izbace iz ormara, ali je to u sluaju ove ene, oito, upalilo. Evo drugog inspirativnog pisma kojeg sam primila od jednog uitelja koji je proitao moju knjigu i takoer se naveliko primio raiavanja nereda. Pet mjeseci poslije smrti moje majke trebao mi je netko da me malo osokoli. Odabrao sam vau knjigu.. .koja me se silno dojmila i ispunila me energijom. Raistio sam nered koji sam nakupio i koji je skupljao prainu ve dvadesetak godina. Izbacio sam kutije i kutije stvari, ali je jo mnogo toga ostalo za dobrotovorne organizacije. U tom sam mjesecu, dok sam sortirao, odbacivao i i- stio neoekivano dobio ek na 5000 dolara, saznao za nasljedstvo od 3000 dolara, pronaao obavijesti i potvrde o poklonima u vrijednosti vie od 400 dolara, saznao za mjesenu poviicu i sakupio 75 dolara sitnia. Bilo mi je silno drago zbog dodatnog prihoda ali, to je jo vanije, prepun sam energije i vie nisam utuen. U svom domu osjeam se komotno. itam o feng shuiju i njegove principe primjenjujem i u domu i u kolskoj uionici. Hvala vam to ste me pokrenuli! Druga mi je, pak, osoba pisala da bi me izvijestila: Proitao sam tvoju knjigu...i ve sam raistio veinu nereda pa namjeravam obaviti i cijelu proceduru rai- avanja prostora. Otkad sam prije dva tjedna zapoeo istiti, imao sam ve tri dobitka - dva na lutriji a jedan na tomboli. Budui da ja rijetko, ako uope ikad, neto dobijem, teko da je to sluajnost. Pisma poput ovih stiu mi u potanski sandui svakod- nevno i upravo ona su me potakla da napiem ovu knjigu. Dakako, ne mogu svi koji raiste prostor oekivati vjetar u financijska jedra. Ova sam pisma izdvojila zato to pokazuju koliko opipljivi mogu biti rezultati takvog ina. Oksfordski rjenik definira nered kao nagomilavanje i neuredno nakupljanje stvari. Da, to je dijelom tono, ali se tu nered opisuje samo na isto fizikoj razini. Prema mojoj definiciji, postoje etiri vrste nereda: - Stvari koje ne koristite ili ne volite - Stvari koje su neuredne ili nisu organizirane - Suvie stvari u premalom prostoru - Sve to nije dovreno Analizirajmo svako ponaosob tako da ne biste dvojili - dok budete itali knjigu - kamo usredotoiti pozornost kad je rije o neredu. Stvari koje ne koristite ili ne volite Stvari koje volite, upotrebljavate i cijenite imaju snanu, vibrirajuu, ivahnu energiju koja energiji u prostoru omoguuje da protie i krui. Ako imate jasan cilj i okru- ite se stvarima s takvom sjajnom i slobodno protonom energijom tada ete i ivjeti odgovarajue sretan, radostan, slobodan ivot. I suprotno tome - sve to je zanemareno, zaboravljeno, neeljeno, nevoljeno ili se ne koristi izazvat e usporavanje i stagnaciju energije u domu, a vi ete imati osjeaj da se va ivot ne pomie s mjesta. Sa svime to posjedujete povezani ste finim energetskim strunama. Kad vam je dom ispunjen stvarima koje volite i odgovarajue koristite, to vam postaje nevjerojatnim izvorom podrke i energetskog osnaenja. Nered vam, s druge strane, crpi energiju i to je ona due takva to e imati vei utjecaj na vas. Kad se rijeite svega to za vas nema stvarno znaenje niti vanost, osjeat ete se tjelesno, umno i duhovno laganijima. Neuredne i neorganizirane stvari Ova kategorija nereda prisutna je kako kod neurednih ljudi tako i onih neorganiziranih jadniaka, kakvih je mnogo u svijetu. ak i onda kad stvari svedete samo na one koje upotrebljavate i volite, dom e vam biti pretrpan ako su porazbacane po cijelom prostoru i ako te stvari ne uspijevate pronai kad vam trebaju. Vjerojatno, kao i svi drugi neuredni ljudi, smatrate kako u tom kaosu ima reda, i tovie morate stvari drati na otvorenom da biste se podsjetili na sve vane stvari koje morate obaviti. Ali, ako vas netko eli provjeriti i upita vas gdje je neto, u najboljem sluaju, poznat vam je samo naelan smjer, a rijetko precizna lokacija. Svima ivot bolje funkcionira ako znaju gdje su im stvari. Primjerice, prisjetite se kreveta. Energetska pove- zanost izmeu vas i vaeg kreveta je izravna i jasna. Osim ako ste nomadski tip, znate tono gdje se neto nalazi i u djeliima sekunde moete se s time povezati. Prisjetite se sada svojih kljueva od kue. Znadete li tono gdje su, ili morate u mentalnu potragu za njima? A to je s onim raunom to ga morate platiti? Gdje se nalazi? Kad vam se stvari pobrkaju i pomijeaju, niti koje povezuju njih i vas nalik su isprepletenim pagetima. To izaziva stres i zbrku u vaem ivotu, umjesto spokoj i jasnou, koji su posljedica spoznaje o tome gdje se stvari nalaze. 4. to je to, tono, nered? Nered u ovoj kategoriji sastoji se od stvari koje ili nemaju odgovarajue vlastito mjesto ili ga imaju ali su odlutale nekud i pomijeale se sa svim drugim stvarima. ini se kako se mnogi ti predmeti jednostavno pojave u vaem ivotu, umjesto da vi donesete svjesnu odluku da ete ih pribaviti. Ukljuuje to i potu koja pristie bez kraja i konca i obeshrabujue se rasporeuju po udaljenim kutovima vaega doma te na druge komade papira koji iskrsavaju niotkud i slau se zajedno u hrpe poput planina, uporno odolijevajui svim vaim naporima da ih kategorizirate i sortirate. Tu su potom rezultati impulzivne kupovine. Donesete stvari kui i kaete Odloit u ih ovdje privre- meno, i onda tu i ostanu. Ponekad i mjesecima, godinama, pa ak i desetljeima, uvijek se doima kako nisu na pravom mjestu i to vas stalno iritira. Hej, ne zalaem se za besprijekorno istunstvo. Dom koji je pretjerano uredan, gdje je sve na svom mjestu, energetski je sterilan i moe predstavljati jednak problem kao i mjesto koje je posve neuredno. Va dom, meutim, izvanjski odraava ono to se odigrava u vama, pa ako ste neuredni izvanjski prisutan je i neki oblik unutarnje neurednosti. Sreivanjem vanjske neurednosti, uspo- stavlja se unutarnji red. Previe stvari u pr emal om prostoru Ponekad je problem jednostavno prostorne naravi. Va ivot ili obitelj su se proirili, a dom je i dalje iste veliine, ili nije bio dovoljno prostran ni na samom poetku. Moete postati kreativni kad je rije o pohranjivanju u odgovara- jue ormare, ali to vie natrpavate u svoj ivotni prostor preostane manje prostora za protok energije i sve je tee bilo to dovriti. S neredom vrste previe za toliki prostor imate osjeaj kao da niste u stanju disati, diete s naporom i plie (kada ste posljednji put uistinu duboko udahnuli i ispunili plua zrakom?) i imat ete osjeaj sapetosti po pitanju toga to poduzeti u ivotu. Jedino je rjeenje - preseliti se u vei prostor ili promi- jeniti svoja oekivanja. Zadivit ete se koliko su dobra oba rjeenja. Nedovrene stvari Taj oblik nereda tee je uoiti i lake ignorirati od drugih tipova nereda, ali uinci su mu dalekoseni. Sve to nije dovreno u fizikom, mentalnom, emocionalnom i duhov- nom carstvu uneredi vam psihu. Stvari koje ne rijeite u svom domu odraavaju pitanja s kojima se ne nosite u ivotu, i stalno vam crpe energiju. Postoje sitni popravci, kao to su popravak pokvarene ladice ili podeavanje slavine koja stalno curi, i vei zahvati, kao to su preureenje kue, servis centralnog grijanja ili klima-ureaja te kroenje dungle u koju se pretvorio va vrt. to je vei opseg posla- vie tih stvari utjee na vau sposobnost da se nosite sa ivotom. Dugmad koju valja priiti, telefonski pozivi koje morate obaviti, veze iz kojih valja izai te mnogi drugi nedovreni zadaci u ivotu isprijeit e se vaem napretku ako se njima ne pozabavite. Va podsvjesni um e potisnuti te stvari ako ga lijepo zamolite, ali to potroi mnogo energije. Iznenadit ete se koliko ete se osjeati vitalnijima samo ako okonate sve nedovrene poslove. U iduem poglavlju istraujem kako svi navedeni tipovi nereda utjeu na vas i va ivot na razne naine, koje niste mogli ni zamisliti. 5. Utjecaj nereda na vas Veina ljudi nema pojma u kojoj mjeri nered utjee na njih. Moda zapravo vjerujete kako je on ipak vaa aktiva ili barem potencijalno dobro, nakon to ga sortirate i orga- nizirate. Ali, tek kad zaponete s raiavanjem shvatit ete koliko vam je bolje bez njega. Nered e na vas utjecati ovisno o tome kakva ste osoba, koliko stvari imate, gdje ih drite i koliko dugo ih imate. Evo nekih glavnih uinaka nereda kojih se morate uvati. Zbog nereda moete osjeati umor i letargiju Mnogi ljudi koji nakupljaju kramu kau kako nisu u sta- nju smoi energiju da bi otpoeli s ienjem. Stalno su umorni. Ali, umor i letargiju izaziva ustajala energija koja se nakuplja oko nereda. Njegovo raiavanje u domu oslobaa energiju, a u vaem tijelu novu vitalnost. Evo to mi ljudi govore: Ostala sam dugo itati vau knjigu i tako se nabru- sila za ienje da nisam mogla zaspati. Napokon sam ustala i zapoela raiavati nered, sve do etiri sata ujutro! Potom sam morala na posao, ali ni tada nisam osjeala umor. Nekad se nisam micao s kaua. Doao bih kui s posla i vegetirao ispred televizora, svaku veer. Obavio sam glavno raiavanje i sada toliko malo gledam televiziju da sam je izbacio iz kue. Imam toliko novih interesa da nemam vremena za nju. Isprva mi je koliina nereda ulijevala strah, ali sam znala da to moram ukloniti. Najvie me udi to koliko se bolje osjeam poslije svake oiene ladice i kako mi niotkud navire energija za dodatno raiavanje. Oboje, i suprug i ja, proitali smo i iznova iitavali vau knjigu o raiavanju nereda. Prethodnih godinu dana sam nastojala potaknuti ga da se rastereti neke men- talne prtljage i nekih stvari. Proitala sam knjigu, od toga nekoliko poglavlja naglas, i on se tako zapalio, kao nikad prije. Takvom brzinom uklanja nered i tolike njegove koliine da ni ja ni on ne moemo vjerovati koliko. Sada ima daleko vie energije i napokon je izdvojio vrijeme da dovri knjigu!!!. Hvala vam, hvala, hvala. Nered vas moe vezati uz prolost Kad je sav va raspoloivi prostor ispunjen neredom, tada nema prostora da vam u ivot ue ita novo. Misli vam se stalno vraaju u prolost i osjeate kako ste utonuli u pro- bleme koji vas progone. Skoniji ste osvrtati se unatrag nego prema naprijed u ivotu, optuujete prolost za sadanju situaciju umjesto da preuzmete odgovornost za stvaranje boljeg sutra. Raiavanje nereda omoguit e vam da se ponete nositi s problemima i da krenete naprijed. Da biste stvorili bolju budunost, bitno je otpustiti prolost. Nered vam moe blokirati tijelo Kad imate mnogo nereda, energija vaeg doma se blokira, a tako i vae tijelo. Skloni neredu uglavnom dovoljno ne vjebaju, nerijetko pate od zatvora, imaju sivkast, neist ten, a u oima im nema ivosti. Ljudi u ijem ivotu ima posve malo nereda uglavnom su ivahniji, imaju svijetao, blistav, ten te sjaj u oima. Nered moe utjecati na vau teinu S godinama sam uoila neobinu injenicu - da ljudi s mnogo nereda u domu nerijetko pate od pretilosti. Vjerujem da je to zato to su i salo i nered oblici samozatite. Slaui slojeve masnoe ili nereda oko sebe nadaju se da e se za- tititi od ivotnih okova, a naroito od emocija s kojima se teko nose. Prua im to osjeaj da imaju stvari pod kontrolom te da e sprijeiti njihov suvie dubok utjecaj na njih. Ali, to je samo iluzija. Kako ree Oprah: U trinaest godina borbe s teinom nauila sam kako ne moe poeti raditi na tijelu sve dok najprije ne rijei ono to te emocionalno sputava. Razlog to u ivotu ne napredujemo jesu strahovi koji nas sputavaju, stvari koje prijee da budemo onakvi kakvima bismo trebali biti. Ja sam bez sumnje otkrila kako je istina da punaniji ljudi imaju brojne strahove koje su zakopali duboko u vlastitoj nutrini, a koje moraju savladati kako bi se primili rai- avanja vlastitog nereda. Pa ipak, mnogi od njih mi se javljaju kako bi mi dali na znanje kakvu slobodu osjete nakon to to napokon obave, te u kojoj im mjeri postupak odbacivanja starudije, kao nekim udom, omogui da se rijee i debljine. Takoer mi kau kako je daleko lake usredotoiti se na domsku dijetu nego na tjelesnu di- jetu, ali nakon to se prihvate redovite brige o okoliu osjeaju, prirodno, i veu sklonost da se i za sebe bolje pobrinu. Kao to ree jedna ena: Nakon to se rijeite otpada iz svoga doma ne osjeate da je ba ok ubacivati otpad u vlastito tijelo. Zbog nereda moete biti konfuzni Ako ivite okrueni otpadom niste u stanju ni jasno sa- gledati vlastite postupke u ivotu. Kad raistite nered moete razmiljati jasnije, a i lake donosite ivotne od- luke. Raiavanje otpada je jedna od najveih pomoi za koje znam da omoguuju otkrivanje i kreiranje ivota kakvog elite. Prisutnost nereda moe utjecati na to kako se drugi odnose prema vama Ljudi se prema vama odnose onako kako se vi sami od- nosite prema sebi. Dakle, ako vi drite do sebe i pazite na sebe, i ljudi e se dobro odnositi prema vama. Ako se opustite i dopustite da se otpad nagomilava oko vas, mogli biste privui ljude koji e se na neki nain prema vama odnositi loe jer ete vi, podsvjesno, imati osjeaj da ste to i zasluili. Ako vam je dom neist i neuredan, vai vas prijatelji mogu voljeti kao osobu, ali teko da e vas kao osobu ui- stinu potovati, osobito ako kasnite sa svime to inite, ako ne odravate obeanja jer ste neorganizirani i slino. Nakon to sredite dom, s vremenom ete poboljavati i svoje odnose sa drugima. Zbog nereda moete biti skloni odugovlaenju Imate li mnogo nereda, bit ete skloni odlagati stvari za sutra. Nered koi vau energiju i onemoguava vas da ita poduzmete. Nakon raiavanja nereda vjerojatno ete iznenaditi sami sebe (a i druge!) koliinom stvari koju ete poeljeti obaviti, a koje ste jako dugo odlagali. Ljudi iznenada dobiju elju da preurede vrt, upiu se na neki teaj, priute si godinji odmor i slino. Pisma koja primam, a koja govore i o samo tom jednom uinku raiavanja, nereda su udesna: Moj suprug je umro prije pet godina i stalno sam odlagala trenutak kada u raistiti sve njegove osobne stvari. Napokon me je vaa knjiga ohrabrila da spakujem svu njegovu odjeu i poklonim je dobrotvornoj organizaciji. Kao daje daak svjeine prodro u moj ivot. Znam daje to teko povjerovati s obzirom na moju dob (sedamdeset jedna mi je), ali upravo sam se upisala na kompjutorski teaj. Dok sam pregledavala tavan naila sam na pisma nekih dragih starih prijatelja koji su se odselili u inozem- stvo. Suze su mi krenule niz obraze i shvatila sam koliko mi nedostaju; bilo mi je ao to sam izgubila kontakt s njima. Da skratim priu, uglancala sam tavan, sjela na avion i otila ih posjetiti. Bio je to najdivniji ponovni susret. I sada ozbiljno razmiljam o tome da se i sama onamo preselim. ini se da raiavanje ovjeku ude u krv. Nezadovoljan time to sam oistio svaki ormar u kui, sada ustajem rano svako jutro kako bih sredio vrt. Gdje je tome kraj? Nered moe izazvati neskl ad Nered je glavni uzrok svaa u obiteljima i izmeu suprunika, poslovnih partnera i suradnika. Ako ivite ili radite do grla zatrpani stvarima, a oni oko vas ne, njihov ivotni stil nee koiti va napredak ali va e zasigurno koiti njihov. Ti su vas ljudi privukli u svoj ivot s nekim razlogom, a i vi ste privukli njih u svoj s razlogom. Ali, nered je lo razlog. Oistite to i onda ete biti u stanju dosei vee mogunosti za koje ste zajedno sposobni, to je daleko zanimljivije nego prepirka o svakodnevnim sitnicama. Zbog nereda moete osjeati stid Moda ste dosegli fazu u kojoj vam je dom tako zatrpan i u takvom neredu da se stidite pozvati k sebi nekoga u goste, ili vas uhvati panika ako se itko pojavi nenajavljen. Biste li radije: ivjeli posve izolirani sa svojim otpadom, ili obavili temeljito ienje, ojaali samopotovanje i puni pouzdanja obnovili svoj drutveni ivot? Zbog nereda ivot vam moe biti na ekanju Jedan zgodan stariji par kojeg sam upoznala ivio je u pre- lijepoj palai s petnaest soba. Sva su im djeca ve odrasla i napustila dom, i oni su ivjeli u sretnom braku punom ljubavi. Dnevne sobe i spavae sobe koje su pripadale njihovoj djeci bile su uredno pospremljene, ali s vreme- nom je najvei dio njihove spavae sobe te tri preostale njihove sobe posve nestao pod morem nereda. Jedna je prostorija nalikovala prodavaonici sitnica, s ukrasima i kojekakvim beznaajnim stvaricama naslaganim u hrpe, u drugoj sobi su do visine struka bili humci nabacanih raznovrsnih odjevnih predmeta, a trea je soba bila pre- puna kojekakvog otpada te kutija naslijeenih od tetke namijenjenih za sortiranje. Na moja pitanja su odgovo- rili da bi voljeli putovati i zajedno uivati u posljednjim godinama ivota, ali stalno su se u dui grizli zbog tih nesortiranih spremita. Kad god bi se pojavilo pitanje odlaska na put, oni bi zakljuili da ne mogu na put sve dok ne srede te sobe. U sutini, taj ih je nered godinama zadravao u kui, jer su ga se stidjeli. Ne dopustite da vam ivot pobjegne. Odmah sjednite i nainite popis svih stvari koje biste voljeli napraviti samo kad bi bio raien va nered, i neka vam to bude inspiracija da se primite posla. Zbog nereda moete biti depresivni Ustajala energija nereda vue vas prema dnu i moe iza- zvati osjeaj potitenosti. Zapravo, jo nisam upoznala depresivnu osobu koja nije okruena neredom. Osjeaj bespomonosti pridonese veem neredu, a moete ga se donekle rijeiti raiavanjem, jer tako stvarate novi prostor da vam se u ivotu pojavi neto posve novo. Mislim da je razlog to je to djelotovorno taj to je uzrok mnogim vrstama depresije taj to vas, zapravo, vae Vie sebstvo spreava da nastavite postupati kako postupate, jer je vrijeme da postupite na drugaiji nain. Ako ste tako depresivni da vam raiavanje ni u snu ne pada na um, barem se rijeite nereda na podu (depresivci su skloni nakupljati nered na niim razinama), a to e vam podii razinu energije i duh. Bilo bi takoer dobro da date provjeriti koliko je geopatski stres vaega doma (tetne zemljine energije). Nered se nerijetko akumulira u geopatski stresnim podrujima i to takoer moe biti uzroni faktor vae depresije. Vie informacija o tome moete nai u poglavlju o geopatskom stresu moje knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posveivanje prostora uz pomo feng shuija). Nered vam moe stvoriti dodatnu prtljagu Imate li mnogo nereda u domu tada ga, zacijelo, rado uzimate i sa sobom kad kreete na put. Neredoholiari esto moraju plaati dodatne takse na prtljagu za sve stvari koje vuku sa sobom na godinji odmor ako sluajno zatrebaju, a da se i ne spominju svi oni suveniri koje dovuku sa sobom kui. Takoer su skloni stvarati dodatnu emocionalnu prtljagu. Jeste li skloni napraviti dramu zbog rupe od moljaca, pravite li inae dramu ni za to, uzrujavate li se zbog izmiljenih sitnica? Nauite kako se tjelesno raste- retiti i otkrijte kako se i emocionalno razvedriti te vie uivati u ivotu. Nered moe otupiti vau osjetljivost i smanj i ti uivanje u ivotu Ba kao to prigui zvukove i pokvari atmosferu u vaem domu, nered takoer moe smanjiti vau sposobnost da ivite ivot punim pluima. Moete postati zarobljenikom navika i osjeati da se sve pretvorilo u rutinu, da se iz dana u dan, godinu za godinom ponavljaju iste stvari. Moete ak postati dosadnom osobom. Raiavanje nereda omoguuje da vaim domom i ivotom zapuu svjei vjetrovi. ak i preseljenje stvari unutar doma moe pomoi obnovi energije. Veliko ienje je apsolutno potrebno ako uistinu elite da vaim ivotom zavladaju strast, uitak i srea. Takvi osjeaji nastaju kao posljedica snanog protoka energije kroz tijelo, a to se ne moe dogoditi ako su vai energetski kanali blokirani. Nered zahtijeva dodatan trud pri ienju Da bi se oistila kua pretrpana stvarima potrebno je dvo- struko vie vremena, ali ne samo to - vrijeme treba potroiti i na ienje samih predmeta. to imate vie nereda nakuplja se vie praine, energija je sve ustajalija i imate manje volje istiti. To je spirala pada. Prisjetite se samo svih zabavnih stvari kojima biste se mogli baviti u ivotu kad biste se rijeili nereda i upola smanjili vrijeme potrebno za ienje. A ako imate nekoga tko isti umjesto vas, razmislite koliko biste novca mogli utedjeti na nadnicama. Zbog nereda moete biti neorganizirani Koliko esto gubite kljueve, naoale, novanik? Koliko ste puta neto traili, potom odustali od potrage te na kraju na to naletjeli poslije tjedan dana ili ak nekoliko mjeseci? Moda vam je obino jednostavnije izai i kupiti tu stvar novu nego krenuti u potragu za onom koju znate da posjedujete. Neorganiziranost vam oduzima vrijeme, to je jako frustrirajue, jer vam se ini da ste promaili u ivotu. Mnogi ljudi ostaju neorganizirani jer je to jedan vid du- goronog protesta protiv discipline na koju su ih, dok su bili djeca, prisiljavali roditelji. Ako s time nastavljate kroz cijeli ivot tada samo sami sebe sabotirate. Odluka da sami preuzmete kontrolu nad vlastitim domom i postu- pate kako elite, umjesto da dopustite da vam ivotom upravljaju nerazrijeeni konflikti iz djetinjstva - veoma je osnaujua. Nered moe predstavljati opasnost po zdravlje ili moe izazvati poar Moe se i to dogoditi. Kad pone zaudarati, nered privlai gamad, ovlai se, spljesnivi ili se pone raspadati na drugi nain pa vie nije higijenski drati ga - kako zbog vas tako i zbog vaih susjeda. Neke vrste nereda mogu predstavljati rizik za poar. Ako vam je stalo do vaeg zdravlja i sigurnosti i voljeli biste ostali u dobrim odnosima sa susjedima, raistite sve to prije no to stvari krenu na gore (same po sebi za- sigurno nee na bolje). Nered moe stvoriti nepoeljnu si mbol i ku Kakvu poruku, simboliki, alje va nered? Prema feng shuiju, moramo biti veoma selektivni kod odabira slika, fotografija i ukrasnih predmeta oko nas, jer sve to odailje neku poruku. udi me kako se ljudi esto veu uz pred- mete za koje kau da za njih imaju veliku sentimentalnu vrijednost, a zapravo simboliki predstavljaju tono ono to, kako oni tvrde, zapravo ne ele. Evo nekoliko jednostavnih primjera, ako ivite sami i u potrazi ste za novim partnerom/partnericom, uklonite pojedi- nane predmete i fotke na kojima ste samo vi te ih zamijenite predmetima kojih su spareni i slikama na kojima je vie ljudi. Ako ste skloni prepirci, izbjegavajte suvie crvene boje kod dekoriranja. Ako ste skloni depresiji, rijeite se svih stvari u svom domu koje vise i zamijenite ih uspravnim predme- tima, koji podiu energiju. Kad doete do poglavlja u knjizi pod naslovom Simbolika nereda i feng shui poeljet ete odjednom ukloniti pola nereda jer ete otkriti da on alje pogrene frekvencije za ono to elite od ivota. Nered j e financijski troak Koliko vas, zapravo, kota to to drite sve te silne stvari na okupu? Ponekad, kad propadnu svi drugi argumenti, ljudi se priberu kad je rije o neredu nakon to im predoite jednostavni matematiki izraun. Hajde da izraunamo. Uite u svaku prostoriju svoga doma i procijenite postotak prostora koji zauzimaju stvari koje rijetko upotrebljavate ili ih uope ne upotrebljavate. Budite iskreni dok to radite. Ako elite golu istinu, uklju- ite tu sve stvari koje uope ne volite ili niste upotrijebili tijekom prole godine; za precizniji pristup, produite to razdoblje na dvije-tri godine. U domu prosjene veliine mogli biste dobiti popis koji izgleda otprilike ovako: 1. Ulaz 5 posto 2. Predsoblje 10 posto 3. Blagovaonica 10 posto 4. Kuhinja 30 posto 5. Spavaa soba 1 40 posto 6. Spavaa soba 2 25 posto 7. Spremite 100 posto 8. Kupaonica 15 posto 9. Podrum 90 posto 10. Tavan 100 posto 11. Spremite za alat 60 posto 12. Garaa 80 posto TOTALNI NERED = 565 POSTO A sada podijelite ukupan broj sa brojem prostorija. 565 posto podijeljeno sa 12 prostorija jednako, prosjeno, 47 posto stare krame po sobi! Na ovom primjeru, dakle, trokovi pohrane stare krame iznose ak zapanjujuih 47 posto trokova unajmljivanja ili hipoteke. Ozbiljno vam savjetujem da odmah nainite vlastiti izraun. Moda ste se ak nali u situaciji da su stvari prepla- vile va dom te plaate dodatne premije za unajmljivanje komercijalnog skladinog prostora. Vlasnici takvih depoa izvjetavaju kako iz posljednjih godina posao cvate. U grad- skim podrujima je, nerijetko, nuno najaviti se nekoliko mjeseci unaprijed ako elite osigurati siguran skladini prostor. Je li to uistinu korisno upotrijebljen novac? Zar ne postoji neto drugo na to biste to radije potroili? Vae navike, kad je rije o neredu, mogu vas kotati jo kojekako. Tu je vrijeme utroeno na kupovinu predmeta i na pronalaenje mjesta gdje ete ih staviti kad stignete kui. Tu je i troak koji nastaje kupnjom neega gdje ete kupljeno pohraniti. Mislim pritom na stvari kao to su kutije za po- hranu, police, ormari, ladice, radni ormari, krinje ili, u najekstremnijem sluaju, dogradnja doma, podizanje vrtne sjenice, ureenje tavana ili izgradnja druge garae. Tu je, nadalje, troak ienja svega toga, odravanje na odgovara- juoj temeperaturi i vlazi, zatita od vremena i od nametnika te transport kad selite. Moete, takoer, donijeti odluku da ete to osigurati ili ugraditi sigurnosni sustav radi zatite. I napokon, tu su vrijeme, troak i emocionalna energija potrebna da se svega toga rijeite kad napokon shvatite da vam to uope ne pomae. Je li to vrijedno napora? Svi ti trokovi nerijetko su vei no to kotaju sami ti predmeti. Razmislite o tome. Ulaete vrijeme, novac i napor da biste kupili stvari koje nikad neete upotrijebiti a onda ete plaati za njihovo odravanje beskonano, bez razloga. Nered vas moe odvratiti od vanih stvari Posjedujete li vi svoje stvari ili one posjeduju vas? Sve to posjedujete odvlai vam pozornost i to je vie stare krame vie je vae energije zarobljene nevanim stvarima. Kao to je navedeno prethodno, sve na neki nain moramo zbrinuti. Nakon to raistite nered, oslobodili ste prostor da u svoj ivot unesete vane stvari, umjesto da se stalno muite detaljima tekueg odravanja. Kad sagledate kako nered moe utjecati na vas, moi ete ga sagledati na nov nain i poeti donositi nove odluke o tome to hoete, a to neete, zadrati. Kljuan dio procesa donoenja odluke jest razumijevanje zato ste uope nakupili toliku kramu - a upravo to je tema idueg poglavlja. 6. Zato, dakle, ljudi uvaju staru kramu? Odgovor na to pitanje je sloen, i dok budete itali stranice u nastavku otkrit ete kako razliiti dijelovi poglavlja nailaze u vama na razliit odjek. Prema svim konzultacijama koje sam ja obavila poma- ui ljudima da raiste nered, sam otpad je samo fiziki aspekt problema. Uvijek postoje dublji unutarnji razlozi zato se je nered uope nakupio. Izgovori poput Imam suvie posla, lijen-a sam, pod stresom sam, samo su pusti izgovori. Ako imate vremena za prikupljanje krame, tada je imate i za raiavanje. Spomenuti izgovori-obrane su samo pokuaji da se izbjegne tema bez sagledavanja psiholokih razloga za nagomilavanje stvari. Prije no to nastavimo s temom, najprije elim ustvrditi kako vrsto vjerujem da svatko radi najbolje to umije. Hajde, dakle, da izvedemo zakljuak o neredu - vaem i svih drugih ljudi - i rijeimo ga se odmah. Nemojte se optereivati krivnjom. Ako je u vaem ivotu nered, iz nekog razloga ste ga stvorili. Stoga vam je nered koji sada imate savreno odgovarao, do ovog trenutka. Svrha je ovog poglavlja pomoi vam da shvatite zato vam je nered nekad trebao te da ga prestanete nakupljati ubudue. Obrasci koji su na to utjecali pohranjeni su duboko u vaoj podsvijesti i, bez vaeg znanja, uprav- ljaju vam ivotom. Nakon to ih postanete svjesni oni e postupno gubiti na snazi i uskoro ete biti u stanju osvrnuti se i smijati na raun aljivog prizora nakupljene stare krame. Sagledajmo, dakle, neke razloge zbog kojih ste moda imali potrebu uvati stvari koje imate. Stvari uvate za svaki sluaj To je razlog broj jedan kojim ljudi objanjavaju zato uvaju nered. Ne mogu to baciti, brane se jer e mi zacijelo jednog dana zatrebati. Svakako sauvajte razumne koliine stvari koje svakodnevno upotrebljavate, ali jesu li vam uistinu potrebni svi ti.. .(sami popunite praznine) predmeti koje uvate tolike godine. Nikad se ne zna, uzvraate, prisjetivi se svih onih sluajeva kad ste neto odbacili a onda otkrili da vam ba to treba. Dopustite, dakle, da vam objasnim zato se to dogaa i to tu moemo promijeniti. uvanje stvari za svaki sluaj ukazuje na nedostatak povjerenja u budunost. Ako se bojite da e vam neto zatrebati nakon to to odbacite tada e zacijelo, i to veoma brzo, vaa podsvijest pomoi - koliko god vam se to inilo neobjanjivo - da se stvori takva situacija u kojoj e vam trebati ba ta stvar. Znao sam da bi mi jednom bila od koristi, uzviknete, ali ste zapravo tu potrebu mogli sprijeiti drugaijim razmiljanjem. Stvorili ste potrebu sami, uvjereni da ete je imati. Ako imate mnogo stare krame od koje se ne odvajate, jer razmiljate na taj nain, tada odailjete frekvencije nepovjerenja te ete uvijek biti ranjivi i nesigurni kad je rije o budunosti. Nerijetko, nije rije samo o brizi kako ete zbrinuti sami sebe u budunosti. Moda iskreno elite biti u stanju pomoi drugima. Stoga uvate apsolutno sve za sluaj da to zatreba netko drugi. Sada uvate stvari zbog ljudi koje moda i ne poznajete i situacija koje se zasigurno nikad nee dogoditi. A to vas prijei da, praktiki, odbacite i jednu jedinu stvar. Neki od najneobinijih primjera nereda tipa moda jednom zatreba na koje sam dosad naila jesu: - Pet akvarija na tavanu uva ovjek koji uope ne voli ribe! - Cijela ostava doslovce visi na stropu, s praznim bocama, kutijama od margarina, kutijama za jaja i slino, neupotrijebljenih kroz dvadeset godina. - Veliku djeju sobu prepunu djejih igraaka koje se uvaju za budui narataj gay sina, nek se nae za svaki sluaj, ako promijeni miljenje i odlui se oeniti te imati djecu. - Kuu prepunu stvari u vlasnitvu ene koja je kupila novi dom tik do stare kue i nije ga eljela zatrpati starim stvarima. Ako i malo prekopate po svome domu zacijelo ete pro- nai vlastite apsurdne primjere koje moete dodati ovom popisu. Prekrasno je to to jednom kad shvatite vlastitu ulogu u stvaranju nenadane snane potrebe za posjedovanjem stvari - kojih ste se napokon odluili rijeiti - sve krene drugaijim tokom. Tada, kad odluite stvari otpustiti ili ih vie nikad ne zatrebate, sline ili bolje stvari pojavit e vam se u ivotu u pravom trenutku. Istina, potrebna je i izvjesna vjetina s tim u vezi, ali svi je mogu savladati. to je u vaem ivotu vie jasnoe i integriteta, otkrit ete kako vam stvari dolaze onda kad vam zatrebaju. Identitet Drugi je moda razlog vaeg vezanja za predmete taj to nekako imate osjeaj da je s njima povezan va identitet. Pogledate, primjerice u odrezak od karte za predstavu na kojoj ste bili prije deset godina i kaete Da, bio/bila sam tamo, uinio/uinila sam to. Pogledate u predmet koji vam je poklonio prijatelj i kaete Da, imao sam pri- jatelja kojemu sam bio dovoljno drag da mi to pokloni. Zahvaljujui uvanju tih podsjetnika oko sebe moda ste sigurniji u vlastiti identitet. Lijepo je sauvati neke poklone i uspomene na sretna vremena, pod uvjetom da i danas imaju vrijednost za vas i da ih nema tako mnogo da biste suvie angairali vau energiju na pitanjima iz prolosti, umjesto na sadanjost. Da biste to osigurali, potrebno je da redovno raiavate nered kako bi stvari kojima ste okrueni bile usklaene s osobinama osobe kakva ste u meuvremenu postali. Ipak, raiavanje prastarih predmeta toga tipa moe predstavljati ozbiljan problem. Ponekad se s takvim pred- metima tako snano poistovjetite da imate osjeaj kako njihovim odbacivanjem odbacujete dio sebe, ili, ako je rije o prijateljskom poklonu, da odbacujete naklonost prijatelja. To objanjava mnoge ambivalentne osjeaje kod raiavanja emocionalnog nereda, i takvi su osjeaji do izvjesne mjere opravdani. Nae stvari su ispunjene naim frekvencijama i stvari koje esto koristimo, koje volimo ili koje smo sami stvorili, osobito su proete naom energijom. Darovi pri- jatelja, naroito oni dragocjeni koje oni ele da vi imate proeti su njihovom energijom. To je, uzgred reeno, jedan od dubljih razloga zato ljudi doive emocionalni krah kad ostanu bez svega, zbog krade, poara ili poplave. Oni ale za dijelovima sebe i svojih prijatelja koje su izgubili s tom imovinom (iako je to zapravo divna, s neba poslana, prilika da zaponu ivot ispoetka). injenica je da na vlastiti kontinuitet i dobrobit ne ovise o ostajanju nijednog predmeta u naem vlasnitvu. Posve je u redu otpustiti te stvari. Ako ste za neke stvari jako vezani i elite si stvar olakati, nastojte da one pronau dobar, novi dom. Predajte ih s ljubavlju, dajte ih nekome tko e ih cijeniti i upotrebljavati. Na taj nain moete zapravo osjeati veu grinju savjesti ako ih zadrite nego ako ih se rijeite, jer ako ih se budete drali tada postajete preprekom da oni pronau vlastiti novi ivot s nekim tko e ih uistinu upotrijebiti i cijeniti. Status Ili, u prijevodu, to su Jonesovi bolji od nas. To nekome poslui za jaanje inae niskog samopotovanja. Ne tvrdim time kako svi koji ive u palaama pate od ni- skog samopotovanja. Daleko od toga. Ali mnogi ljudi se okruuju s raskoi samo radi izvanjskog dojma, i nikad im dovoljno stvari, sve dok dublje ne zadru u pitanja osnove samopotovanja. U suvremenom svijetu, okrenutom prema posjedovanju, lako se izgubi trag tko ste i zato ste tu. Nigdje to nije tako prisutno kao u Sjedinjenim Amerikim Dravama, gdje se osobni status nerijetko definira time koliko ste teki a ne time kakvi ste. Ipak, ako stvari posjedujete iz tog razloga tada kupujete iluziju, jer nita od toga ne moete ponijeti sa sobom kad budete na odlasku. Va status vjenog duha definiran je posve drugim principima od onih koje postavlja na prolazni, materijalistiki svijet. Sigurnost Iako je razumno imati osnovni instinkt za savijanje gnijezda te stvoriti dom koji odgovara naim potrebama, postoji jedna toka nakon koje motivacijski kompas vie ne djeluje. Naime, suvremena reklama namjerno je zamiljena tako da igra na kartu vaih nesigurnosti. Ako nemate neto od ovoga tada ste manje vrijedno ljudsko bie - to je jedna od najistaknutijih poruka koje primamo. Da biste otkrili u kojoj to mjeri utjee na vas, pozivam vas da pokuate ne proitati reklame kad idui put krenete ulicom. Osim ako ste nekim sluajem u zemlji iji jezik ne razumijete, to je veoma teko. Multimilijunske dolarske reklamne poruke neumorno utjeu na nas na veoma sugestibilan nain, a da mi toga ba i nismo svjesni. Bombardiraju nas - putem televizije, radija, novina, asopisa, postera, natpisa na majicama, internetom, dodajte i vi neto - svi nas potiu da kupujemo, kupujemo, kupujemo... Ali, evo u emu je stvar - bez obzira na to koliko stvari posjedovali nikad ne osjeate sigurnost. im nabavite jednu stvar, uvijek postoji neto drugo to vam je potrebno. A tu je i briga da ne biste ostali bez stvari koje ve posjedujete. Meu najnesigurnijim ljudima koje poznajem jesu mulitmi- lijuneri. Na kraju ipak shvatite da se sve uvijek mijenja. Ne postoji takvo neto kao sigurnost. Sigurnost je mit. Teritorijalnost Pogledajmo to se dogodi kad odluite kupiti neto novo. Pretpostavimo da ste u kupovini, u potrazi ste za novim sakoom. Pronaete jednoga koji vam se ba svidi, udaljite se na trenutak da provjerite nemaju li kakav jo bolji, i tada nailazi drugi kupac koji podigne prvi sako i ini se da je zainteresiran za kupnju. U vama raste panika - To je moj sako, pomislite. A onda nastupa olakanje jer je sako odloen, a kupac je produio dalje, ili pak mora uslijediti neugodna intervencija kako biste mu priopili da ste vi prvi doli. Osjeaji koji vas obuzmu mogu biti veoma snani, ali u stvarnosti to je samo sako koji vam jo prije koju minutu nije znaio ba nita. Potom ga kupite, ponesete kui i vaa vezanost za njega poraste. Ako idui dan dobije mrlju, pocijepa se ili ga u prolazu nagazi slon, ili se dogodi neto drugo, kakav uas! Strahota! Srce vam puca! A jo prije dva dana, prije no to se pojavio u vaem ivotu nije vam nita znaio. Taj osjeaj teritorijalnosti i elje za posjedovanjem stvari dolazi iz nieg, lakomog dijela vas koji tei posje- dovanju i preuzimanju kontrole nad stvarima. U dui ve znate da ne posjedujete nita. Stvar je u tome da morate shvatiti kako vaa srea ne ovisi o posjedovanju stvari. One vam mogu pomoi na vaem putu, ali one same po sebi nisu put!. Naslijeeni neureditis Veinu svojih ponaanja nauili smo na roditeljskim pri- mjerima. A ako su jedan ili oba roditelja bili neredoholiari najvjerojatnije su i njihovi roditelji to bili, kao i roditelji njihovih roditelja. Takvi se obrasci prenose s generacije na generaciju. Da biste si mogli predoiti snagu onoga protiv ega se borite, ako potjeete iz cijele generacije neredoholiara, upoznat u vas sa zauujuom injenicom koju sam otkrila. Zavirite li samo esto godina unatrag u obiteljsko stablo, to predstavlja otprilike dvadeset generacija, i ako su svakog od vaih vrlih radoholiara predaka naslijedila samo dva potomka tada je ukupan broj vaih izravnih predaka u tom razdoblju vie od milijun ljudi. To je mnogo neredoholiar- stva da biste samo tako s njim izali na kraj. Mentalitet za svaki sluaj sastavni je dio psiholokog slanja siromane svijesti (koja je suprotnost svijesti obilja) i obino prelazi sa roditelja na dijete. Vi, dakle, moda nikad niste ogladnjeli niti ita prieljkivali, ali zato to su oni koji su vas podigli jednom iskusili takve potekoe iste su strahove usadili, i u vas. Stoga stanovnici Amerike i dalje nose na svojim pleima teret strahova koje su nasli- jedili iz vremena velike depresije 1929. godine, mnogi u Irskoj i dalje su batinici velikog irskog gladovanja, tzv. krumpirove gladi 1840-ih godina, a pripadnici mnogih drugih naroda sjeaju se ratne oskudice i slino. Svjesnom odlukom o drugaijem razmiljanju moete se osloboditi tjeskobe onih koji su vas odgojili, a kad poete korak dalje i usredotoite se na obilje umjesto na brigu o nedostatku neega, veselo ete se rijeiti stvari koje vam vie ne trebaju. Jedva ete, zapravo, doekati da ih se rijeite i napravite mjesta za dobre stvari. to e se vaoj djeci dogoditi ako vi sami ne nauite nositi se s neredom? Sada ete imati priliku da raistite obiteljski put predstojeim generacijama te pritom i sami sebi pomognete. Uvjerenje da je vie bolje Evo primjera za to. Mi zapadnjaci u naim kuhinjama imamo cijeli izbor noeva. Imamo noie za sjeckanje sitnih stvari i velike za velike stvari: neki imaju otre ivice, neki su etvrtastih rubova, jedni su lagani, a drugi teki. Paljivo odabiremo no koji najbolje odgovara zadatku pred nama. Poite na Bali i otkrit ete neto zanimljivo. Ne samo da svako domainstvo ima samo jedan no, koji se moe upotrijebiti u razliite svrhe - u daleko vie njih no to mi moemo i zamisliti, ve je i petogodinje dijete spretnije s njim nego veina zapadnjakih kuhara (zamolite samo jednoga od njih da vam oguli ananas). Slavne linosti ispiru nam mozak reklamama koje nas uvjeravaju da nam je potreban u toj mjeri raznolik pribor za rezanje da veina nas vie nije u stanju raditi bez njih. Temu vie je bolje stalno ponavljaju proizvoai, koji ele stvoriti potrebu kako bi mogli prodati svoje proizvode i lakovjerni ljudi stalno na to padaju. Kada vam idui put u potanski sandui ubace kataloge o korisnim spravicama za koje ne znate da vam trebaju provedite veselih pola sata u njegovu iitavanju kako biste se uvje- rili koliko bi vam ivot bio ugodniji samo kad biste imali neproklizavajui, viefunkcionalni, lagan za rukovanje... o emu god ve bila rije, a zatim raspoloeno, nita ne naruivi, bacite brouru u ko za smee. Kad se uspijete povui sa same ivice neke kupovine, to vas moe ispuniti silnom energijom - jer ste svjesni da to i tako nikad ne biste upotrijebili. Tvrdiluk Zadrti neredoholiari se ne ele rijeiti otpada sve dok ne steknu utisak da su uistinu iz njega izvukli novac koji su u njega uloili. Tako postupaju ak i onda ako su predmet kupili na rasprodaji ili ga dobili badava. ini im se kako nije poteno da ga bace sve dok iz njega nisu izvukli i zadnju mrvu koristi, ak i onda ako to podrazumijeva da e im uati na polici beskonano ekajui da doe njegovo vrijeme. Ako se iz tih razloga ne rastajete od stvari otkrit ete ka ko vas ivot ba i ne mazi. A to je zato to dobre stvari ne dolaze u ivot lako ako blokirate protok energije us- trajnim vezanjem za staru kramu. Popustite malo da vidite to e dogoditi. Koritenje nereda za potiskivanje emoci j a Osjeate li se neugodno kad je oko vas suvie praznog prostora ili kad imate previe vremena? Nered zgodno popuni prostor, a i zaposli vas. Ali to to vi, zapravo, nastojite izbjei? Obino je rije o usamljenosti, o strahu od intimnosti, o tuzi ili nekoj prikrivenoj emociji koju je, kako se ini, lake zakopati u nered nego se s njome morati nositi. Pa ipak, za potiskivanje emocija je potrebno potroiti veliku koliinu energije. Iznenadit ete se kako e vam ivot krenuti na bolje kad se napokon suoite s vlastitim strahovima i pronaete sami sebe. Raiavanje nereda je jedan od najbezbolnijih putova prema tome, jer to moete obaviti vlastitim ritmom. Opsesivno-kompulzivni poremeaj Neki ljudi imaju toliko nereda da to granii s opsesivno- kompulzivnim poremeajem. Ako ste dosegli fazu da nikad nita ne bacate jer se plaite kako biste nakon toga mogli otkriti da vam ba to treba, ova e vam knjiga pomoi da shvatite sutinu problema. Ali, morat ete potraiti i strunu pomo iskusnog terapeuta (dobre rezultate daje kognitivno-bihevioralna terapija). Poznajem ljude koji skupljaju svaki raun, svaku plastinu vreicu, svake novine i sve drugo zbog paralizirajueg straha od toga to bi se moglo dogoditi ako tako ne postupe. Tada, umjesto da imaju udobno mjesto iz kojeg se mogu otputiti u svijet, njihov dom postane nonom morom koju sami stvore. Iako raiavanje nereda ne moe biti zamjena za odgovarajuu terapiju, ono moe biti kljuan dio procesa oporavka na putu prema sretnijem ivotu, slobodnom od opsesivnih radnji. Za dublji uvid u problem proitajte priu o Gospodinu Viku, ovjeku koji nita nije mogao odbaciti, u knjizi Raeanna Dumonta The Sky is Falling (Nebo pada) - vidi Bibliografiju. Sutina postupka raiavanja nereda je otputanje/ rastajanje. I to ne samo od imovine-to je tek krajnji rezul- tat. Najvanija je stvar pritom - nauiti rijeiti se straha zbog kojeg se vrsto drite stvari, iako je ve vrijeme da ih pustite da odu svojim putem. Doli su po stereo ivim na Baliju, u Indoneziji, i svake godine nekoliko mjeseci provedem putujui Zapadom. Postupam tako od 1990., otkad sam tako odluila. Ljudi mi ponekad kau kako bi voljeli kad bi mogli tako ivjeti. Oni zamiljaju da sam zapoela s vrem punim novca te da sam mogla to sam htjela, ali istina je da sam zapoela od nule, samo sa silnom eljom da ivim na Baliju. Kad ljudi poteno sagledaju vlastiti ivot i uoe to ih spreava da uine ono to kau da ele uiniti, shvate kako je dobar dio prepreka vezan uz njihovu imovinu. Tako su organizirali ivot da nemaju slobodu poduzeti ono za im usitinu eznu. Ima jedno poglavlje u knjizi Stuarta Wildea pod nazi- vom Infinite Self (Bezgranino ja), pod naslovom Hold on Nothing (Drati se niega). U njemu objanjava: Sve to posjedujete je pod paskom Boje moi. Doete li kui i nedostaje li vam stereo ureaj moete rei Ah, doli su po stereo, bolje tako nego da se uzrujavate zbog toga. Samo se vratio Bojoj moi. Sada ga posjeduje netko drugi. To otvara prostor da se u vaem ivotu pojavi drugi stereo ureaj. Ili ostavlja prostor bez tog ureaja. U tiini kojeg moete mirno meditirati i razmiljati o tome tko ste i to elite od ovog ivota. A ako razmiljate o tome na to potroiti novac evo savjeta i za to: Cijeli smisao novca nije - imati ga; smisao je troiti ga. Osnovni razlog stvaranja novca je kupovina iskustva. elite okonati ivot s nulom na raunu, okrenuti se i rei: Moj Boe, pogledaj tu gomilu lijepih iskustava, jer, uspomene nikad nisu izgubljene. Samo u prolazu ivot je stalna mjena. Stoga kad se neto pojavi u vaem ivotu, uivajte u tome, dobro iskoristite i, kada doe vri- jeme za to, otpustite. Samo zato to neto posjedujete ne znai da to morate zauvijek imati. Vi ste samo privremeni posjednik mnogih stvari koje vam prou kroz ivot. Na kraju krajeva, kad umrete ne moete sa sobom ponijeti sadraj kuhinjskih ormara, niti biste htjeli takvo to! Sve materijalno je samo tranzicijska energija. Moete zamiljati kako posjedujete kuu ili imate novac u banci, ali injenica je da ne posjedujete ni tijelo u kojem jeste. Posueno je od ovog planeta, i nakon to ga potroite automatski e biti reciklirano i iznova se pojaviti u drugaijem obliku, bez vas. Vi ste duh, uzvien, vjean, neunitiv duh, a vae ljudske okolnosti se najbolje mogu opisati kao prijelazna situacija posudbe tijela. Vae je tijelo privremeni hram vae due. Ono to uvate uokolo, u svom proirenom hramu - svome domu mora se mijenjati jednako kao to se i vi mijenjate i razvijate, tako da odraava tko ste. Svoj okoli ete osobito morati uskladiti s okoliem ako ste angairani na bilo kom ob- liku samorazvoja. Naviknite se, dakle, ostavljati za sobom brazdu odbaenog kra i ponite to doivljavati znakom napretka! Rijeite se straha Ljudi se dre stare krame jer se boje odbaciti je - boje se emocija koje ih mogu obuzeti dok budu stvari sortirali, boje se da e nainiti greku i poslije aliti to su neto odbacili, boje se da e zbog toga postati ranjivi, krhki, na neki nain izloeni riziku. Raiavanje nereda moe na dnevni red staviti mnoge stvari s kojima se morate suoiti i nositi, i svi to intuitivno znamo. Pa ipak, nagrade - kao posljedica raiavanja - vrijede truda. Ljubav i strah ne mogu postojati u istom prostoru, pa sve ono ega se drite iz straha isprijei se veem dotoku ljubavi u va ivot; raiavanje omoguuje da pone pri- tjecati vie ljubavi. Strah vam ne doputa da budete to to uistinu jeste i da obavite to to ste doli obaviti; raiavanje nereda pomae vam pojasniti vlastitu ivotnu svrhu. Strah koi vau vitalnu ivotnu energiju: odbacivanje nereda pomae vam da uspostavite vezu s vlastitom prirodnom vitalnou. Kad raistite nered, slobodni ste biti sve to moete biti, to je jedan od najveih darova koje si moete priutiti. Drugi dio Identificiranje nereda 8 Nered i feng shui bagua Ako vas prethodna poglavlja nisu potakla da otponete raiavati svoj nered, ovo to slijedi e zacijelo na to utjecati. Provjera mree nereda Feng shui bagua je mrea koja otkriva kako su razliita podruja zgrade u kojoj boravite povezana sa specifinim podrujima vaega ivota. Ako u vaemu domu, ili na radnom mjestu, postoji neko podruje za koje vam se ini da se uneredi istom brzinom kojom nered raistite, pogledajte koje podruje bague je tamo locirano te provjerite to se dogaa s tim aspektom vaeg ivota. Zacijelo ete otkriti kako je to podruje vaeg ivota kojem je potrebna stalna panja i koje stoga nastavlja izazivati probleme. Nai ivoti i zgrade u kojima boravimo nerazdvojno su povezani. Stoga je mudro vie paziti to drite u tim podrujima kako biste u taj dio svog ivota unijeli vie lakoe i harmonije. Stalno pohranjivanje otpada moe imati ozbiljniji uinak. Spremite u podruju vaeg prosperiteta, primje- rice, moe u vaem ivotu stvoriti financijske probleme. Raunovoa koji je pohaao jednu od mojih radionica odluio je to provjeriti. Poslovno je zapao u krizu, a on je uoio kako se u podruju prosperiteta njegovog ureda nalazi hrpa razbijenih ogledala i ukrasa. Raistio je to i zaprepastio se kad su za nekoliko dana uslijedila dva poslovna poziva, a ne jedan, i ti su ljudi postali njegovi glavni klijenti. A jo neobinije je bilo to to je bila rije o velikim korporacijama koje su bile razoarane posto- jeom tvrtkom koja je za njih obavljala raunovodstvene poslove i iznenada odluile pronai novu, i to na najneobi- niji nain, pregledavanjem utih poslovnih stranica telefonskog imenika. Sluajno se dogodilo da je njegova raunovodstvena tvrtka bila prva koju su odabrali. On je u toj mjeri bio zadivljen time da se ponovo upisao na radionicu kako bi nam ispriao tu priu. Tijekom godina ula sam bezbrojne sline prie o uspjehu. Temeljito prouavanje feng shui bague moe oduzeti mnogo godina, i poslije itanja ove knjige moda ete biti zainteresirani da o tome jo neto proitate. Ipak, kako bih vas motivirala za raiavanje nereda, objasnit u vam samo osnove i to jednostavnim dijagramom. Zamislimo da princip bague elite primijeniti na svoj dom. Najprije nabavite isti komad plastike i kemijsku olovku koja pie po takvoj povrini. Nacrtajte kvadrat i podijelite ga u devet dijelova - tri u gornjem redu, tri u sredini i tri pri dnu. Oznaite kocke kao na stranici 58. Potom uzimite obian komad papira i nacrtajte plan svoje zgrade - dovoljni su i samo obrisi, iz ptije perspek- tive, na kojima se vide svi zidovi i vrata. Ako u dijelu kue iznajmljujete prostor, nemojte crtati cijelu zgradu ve samo stan ili sobu u kojoj ivite. Potom okrenite papir tako da je prednji ulaz u vau kuu, stan ili sobu paralelan sa donjim rubom papira, kao da je pred vama i kao da se spremate ui. Prednji ulaz je odluujui faktor za to kako postaviti baguau, jer to odaje kako energija i ljudi ulaze u va dom. (Posebna napomena za Irce i druge naglaeno prijatelj- ski nastrojene zajednice u svijetu: ako vi, vaa obitelj, vai posjetitelji i va potar koriste stranja vrata kao prednja, tada su vaa stranja vrata - vrata koja ete upotrijebiti za poravnavanje bague). Idui korak je locirati sredinji dio doma tako da se bagua moe postaviti iznad planova i oitati gdje je svako podruje ivota locirano u vaoj zgradi. Ako je zgrada etvrtasta ili pravokutna, to je lako. Jednostavno nacrtate dijagonalne linije iz svakog kuta da biste odredili sredinju toku i poravnajte sredinju toku sa sredinjom tokom bague. Bagua je prilagodljiva pa se rairi toliko da pokrije pravokutni oblik. Ako je zgrada nepravilnog oblika najprije morate nai- niti etverouglasti oblik, prije no to nacrtate dijagonalne crte kako biste utvrdili sredinju toku i poravnali je s tokom u sreditu bague: Za zgrade ili prostorije nepravilnog oblika najprije docrtajte nedostajui dio da biste locirali sredinji dio prostora a tada slijedi ucrtavanje bague. Bague unutar bagui Stvar ovdje postaje jo zanimljivija. Bagua se ne odnosi samo na cijelu zgradu ve takoer postoji ira bagua cijelog zemljita na kojem zgrada stoji (zaokrenite je da biste donju ivicu horizontalne linije mree poravnali sa glavnim ulazom na zemljite) a baguau za svaku sobu unutar zgrade (poravnajte donju ivicu horizontalne linije mree s ulazom u svaku sobu). Ovime propada svaka ideja koju ste moda imali o potajnom prebacivanju otpada u spremitu koje se nalazi u dnu vrta. Spremite za otpad u udaljenom lijevom kutu vaeg vrta poremetit e vam financije, ona u udaljenom desnom kutu e izazvati napetosti u vaim vezama, smje- tena u sredinjem stranjem dijelu vrta moe ugroziti va ugled, i tako dalje. Nema mjesta gdje biste mogli smjestiti otpad, a da to ne bi utjecalo na vas! Nered i bagua Iskuajte ovu jednostavnu vjebu. Zamislite ormar u svom domu pretrpan stvarima - koji je takav ve dugo da se vie i ne sjeate to je zapravo unutra. Taj ormar je jednim dijelom nalik vama. S jednim dijelom sebe vie uope niste u kontaktu tako da i ne znate vie to se tamo zbiva. Da biste otkrili o emu je rije utvrdite gdje je ormar smjeten u bagui vaeg doma te takoer baguau za sobu u kojoj se nalazi. Ako je rije o prostoriji koju esto koristite, najvanije je da sagledate baguau te sobe; inae posegnite za tumaenjem bague svoga doma kao cjeline. Devet dijelova bague U opisu koji slijedi svaki djeli bague ima nekoliko razli- itih naziva. To je stoga da biste stekli osjeaj za razliite razine i energetske frekvencije obuhvaene svakim podrujem. Jednostavno odaberite nazive koji vam najbo- lje odgovaraju. Bl agostanj e, Bogatstvo, Obilje Nered u tom podruju e blokirati dotok gotovine, biti uzrok opoj stagnaciji na polju financija i oteati stvaranje blagostanja u ivotu. Ugled, Reputaci j a, Prosvijeenost Kad je zatrpano ovo podruje to moe ugroziti va ugled i biti uzrokom pada popularnosti. Nedostajat e i entuzi- jazma, strasti i nadahnua. Veze, Ljubav, Brak Unereeno podruje veza moe izazvati probleme u prona- laenju ljubavnog partnera ili komplikacije u postojeoj vezi. Neete dobiti ono to elite. Obitelj, Stari j e osobe, Zaj edni ca Ova vrsta nereda moe izazvati probleme s nadreenima, autoritetima i roditeljima, ba kao i u vaoj obitelji i cijeloj zajednici. Zdravlje, Jedinstvo, Dobrobit Nered u ovom podruju moe imati opasne posljedice po zdravlje i vaem e ivotu nedostajati smisleni sredinji cilj. Kreativnost, Potomci, Projekti Kod blokade ovog podruja vjerojatno ete naii na pre- preke svojoj kreativnosti, imati potekoa sa dovrava- njem projekata te imati problema u odnosima s djecom ili ljudima koji rade za vas. Znanj e, Mudrost, Rad na sebi Nered u tom podruju ograniava vau sposobnost da uite, donosite mudre odluke i dograujete se kao osoba. Putovanje, Karijera, ivotni put Kad ima nereda na tom podruju moe vam se initi kao da je ivot naporna bitka. Osjeate da je sve obina rutina, da ne postiete to biste eljeli te da, vjerojatno, i ne znate to elite. Prijateljska podrka, Saal j enj e, Putovanje Nered u tom dijelu blokira dotok podrke u vaem ivotu, pa vam se ini kako najee putujete sami. To se takoer isprijei planovima da otputujete nekamo ili se preselite. Bagua test Budui da sam i sama glasovita skeptiarka, usrdno vas molim da testirate valjanost prethodnih informacija prije no to ih prihvatite. Jedan od naina provjere je da odaberete jedno podruje bague koje u vaem ivotu ide dobro, navuete cijelu hrpu u to podruje, ostavite ga tu nekoliko mjeseci i provjerite to e se dogoditi. Ja sam to jednom uinila i rezultat je bio katastrofalan. Jo jedan koristan nain koji bih vam definitivno pre- poruila kao alternativu prvoj metodi jest da odaberete podruje ivota u kojem vam ba ne ide najbolje te raistite neto nereda u relevatnim podrujima bague. Primjerice, pretpostavimo kako imate osjeaj da vam nedostaje podrka. Trebali biste raistiti nered u zoni Prijateljske podrke vaeg vrta, ako ga imate, podruje Prijateljske podrke bague cijelog doma i podruje Prijateljske podrke prostorija u kojima provodite najvie vremena. Ako bilo koja od tih prostorija nije pristupana iz bilo kojeg razloga (pretpostavimo da imate stanara koji ivi u tom dijelu vaeg doma ili slino), bit e potrebno da obavite dodatno raiavanje u podrujima kojima imate pristup. Dakako, najbolji je nain stremiti prema raiavanju ukupnog nereda, gdje god da se nalazio. To e jednako unaprijediti sva podruja vaeg ivota. U dijelu knjige koji slijedi identificirat emo specifine vrste nereda i pogledati koje su omiljene zone u kojima se otpad najee akumulira. 9. Zone nereda u domu Zamislite svoj dom kao grafiku trodimenzionalnu pre- dodbu svog ivota. Dijelite li prostor sa drugima moda ete izjaviti kako je to u veoj mjeri slika njihovog a ne vaeg ivota, osobito ako su ti drugi brojniji - ali se ne moete iz toga samo tako izvui. Sve oko vas je odraz vas, a to ne ukljuuje samo va dom ve i sve druge ljude koji u njemu ive i ono to oni tu stvaraju. U ovom emo poglavlju sagledati neka primarna podruja nakupljanja nereda te kako to utjee na vas. Podrum, tavan, spremite Podr um i dr ugi t i povi pohr anj i vanj a ispod kue Va podrum ili pivnica simboliziraju vau prolost i vae podsvjesno. Zatrpan podrum ukazuje na nerijeena pitanja iz prolosti, nerijetko veoma teka (ljudi su skloni spremiti najtei otpad ba u podrum). To koliko je stara krama dugo dolje kazuje vam koliko dugo od laete rjeavanje onoga to je simboliki zakopano u tim stvarima - i ne zaboravite tome dodati razdoblje u kojem te stvari nisu bile koritene. Ostavite li stvari u podrumu dovoljno dugo, veliki su izgledi da e vam plijesan, mievi, vlaga, gljivice ili neki drugi prirodni spasitelj intervenirati kako bi vam pomogao da donesete odluku o odbacivanju. No, dok se ti procesi odvijaju, kako to utjee na va ivot? Osjeaj bespomonosti, depresije, letargije, besciljnosti ili osjeaj blokade napretka samo su neki od nesretnih popratnih pojava vaeg podzemnog nereda. Dakako, podrum moete iskoristiti za pohranjivanje nekih stvari, ali redovito morate pratiti to se dolje zbiva i uvajte tamo samo stvari koje bar s vremena na vrijeme upotrebljavate i tako da ih nema toliko mnogo da tu ne cirkuliraju zrak i energija. Tavan Stvari pohranjene na tavanu mogu ograniavati vae te- nje i mogunosti. Sami sebe guite postavljanjem lanih ogranienja. Vie se bojite budunosti nego drugih ljudi, kao da nad vama visi prijetnja spremna da se svaki tren obrui na vas. Nakon raiavanja tavana mnogi mi piu objanjavajui kolika je to promjena: Trebao mi je cijeli tjedan da raistim tavan, ali se osjeam sjajno, prtim od energije. Na tavanu sam imala pohranjeno preko etrdeset godina mojih uspomena - starih ljubavnih pisama, fo- tografija, triarija i suvenira. Samo su skupljali prainu i bili zabava mievima. Mnogo toga sam odbacila i pretvorila tavan u umjetniki studio, koji je sada moj omiljeni prostor u kui. Moja novootkrivena kreativnost priinjava mi silnu radost. Prijavio sam se za konzultacije kod vas jer je moj poslovni ivot prije nekoliko godina doivio svoj plato pa sam se ponadao kako biste mi vi sa svojim feng shui udima mogli pomoi da prijeem na vee i bolje stvari. Posljednje to sam oekivao bio je zahtjev da oistim tavan, i moram priznati da to ne bih bio ni uinio da je sve ovisilo o meni. Moja me ena, meutim, ipak nagovorila da se toga prihvatim i samo vas elim izvijestiti da je bilo tono kako ste rekli - kao da je s mog poslovanja skinut neki pokrov. Razvija se na nove i uzbudljive naine, kao da mi se ostvaruje san. Spremi ta Nadam se kako vas je poglavlje o bagui uvjerilo da nikad vie ne biste smjeli imati takvo to. Mrana energija koju odailju ostave veoma je nepoeljna i uistinu moe napraviti nered u vaem ivotu, o kojem god njegovu aspektu bila rije. Ako su vam okolnosti takve da apsolutno morate due razdoblje imati spremite, barem ga istite i orga- nizirajte ono to je unutra. Ladi ce za si t ni ce Ono to u sada izjaviti moda e vas iznenaditi. Moj je savjet: imajte samo jednu takvu. Odredite ladicu u koju jednostavno moete samo ubacivati stvari. ivite li u velikoj kui mogla bi vam zatrebati po jedna ladica na svakom katu. Cijeli smisao raiavanja nereda nije opsesija savr- enou - ve takvo upravljanje imovinom da je energija vaeg doma vibrirajua i protona, a ne sumorna i usta- jala. Dok smo ovako optereeni ponekad nam je uistinu potrebno da samo otvorimo jednu ladicu i ubacimo unutra sve stvari koje unereuju prostor. Dakle, imajte ladicu za otpad ali potujte sljedea pravila: 1. Odaberite malu ladicu 2. Koristite je rijetko 3. Redovito je istite Ulazi, vrata i prolazi Gl avni ul az Prema feng shui tumaenju, glavni ulaz u va dom pred- stavlja, dok gledate prema van, va pristup svijetu, a kad gledate unutra pristup vaem ivotu. Ba kao to ljudi ulaze i izlaze na vrata, isto se dogaa i s energijom. Ako je to podruje u bilo kom smislu zatrpano, ono moe ograniiti tijek mogunosti koje vam se ukazuju te se isprijeiti vaem napretku u ivotu. Veoma je vano u tom podruju odravati red. Nered blizu glavnog ulaza izaziva nepotrebne napore u vaem ivotu. Kad idui put budete koristili ulazna vrata svoga doma, dobro i objektivno sagledajte to vidite. Je li prolaz prema njemu zatrpan granicama koje vise ili previsokim biljkama. Je li ispred vrata nered vidljiv s puteljka kojim se pribli- avate zgradi ili udaljavate od nje? Morate li probijati put kroz pet slojeva kaputa okaenih na vjealicama, izmeu razbacanih cipela, kinih kabanica, eira, rukavica, alova i drugog pribora. Organizirajte to podruje tako da je to je vie mogue rastereeno nereda, i naroito pripazite da nema nereda uguranog iza vrata, koji spreava da se ona irom otvore. Stranja vr at a Kao to ete otkriti poslije u nastavku knjige, kad budem govorila o udima ienja debelog crijeva sve se konzu- mira i izluuje. Ako su vaa ulazna vrata usta kroz koja ulaze stvari tada je logino da su stranja vrata...(sami zakljuite). Dakle, ako ne elite da va dom bude zaepljen ne dopustite da se nered nakuplja ni tamo. Iza vr at a Veoma jednostavan test za provjeru djelotvornosti feng shuija jest da proete kroz kuu i oistite nered iza svih vrata. Ukljuuje to stvari koje vise na vjealicama i kvakama (kune haljine, runike, torbe... sami dopiite to jo) kao i stvari koje spreavaju da se ona irom otvore (namjetaj, koare za rublje i sl.) Potom Uoite koliko vam se ivot pojednostavio. To je tako jednostavno i uinkovito. Kad vam se vrata ne mogu otvoriti irom, energija ne moe slobodno protjecati vaim domom, sve to inite zahtijeva vie napora. Kad uklonite nered energija protie glatko, ba kao i va ivot. Hodni ci Nered u hodnicima, prolazima i na stepenicama prijei protok svjee ivotne energije kroz va dom, pa vam to stoga ivot zakri, umjesto da slobodno kaskate svojim putem. Najgori oblik nereda je onaj koji vas prisiljava da, kako biste ga zaobili, uvijate (saginjete se i sl.) vlastito tijelo. Sva ta podruja drite u to je mogue iem stanju. Prostori u kojima boravite Predvorje/ soba za obiteljsko okupl j anj e/ dnevna soba Od doma do doma, tu postoje velike razlike. Neka se pod- ruja pretjerano savjesno iste, tako su uvijek spremna kad navrate gosti. Preostali prostori stalno izgledaju kao da je kroz njih proao tornado. Vano je da va dom ima srce, prostor koji ljude prirodno privlai da u njemu provode vrijeme i drue se. ak i ako ivite sami, ipak treba postojati mjesto na kojem se sastajete sami sa sobom. Kua bez srca nije dom. Ponekad predvorje ili soba za obiteljsko druenje postanu okupljalita takve energije, ili to moe biti kuhinjski stol ili blagovaonica. Bez obzira na to gdje god se srce nalazilo, vano je da takva energija samo ne prozuji prebrzo kroz prostor. Potrebno je da se nakuplja i pomijea prije no to produi dalje. To je dakle mjesto gdje se na dobro odabrana mjesta mogu postaviti odgovarajui ukrasi - da prikupljaju energiju i stvaraju domau atmosferu. Takav prostor opremite tako da bude to je mogue privlaniji, a osobito je vano da postoji atraktivan sredinji dio, koji simbolizira neto vano i inspirativno ljudima koji tu ive. Imate li, meutim, suvie nereda, srce vaeg doma bit e u stagnirajuem stanju, pa je vano uspostaviti ravnoteu. Kuhi nj a to se skriva u vaim kuhinjskim elementima? Jedan mukarac koji je doao na moju radionicu priznao je, pred grupom ljudi, kako je nakon itanja moje knjige odluio pojesti svu hranu koju je tada imao te da nee vie u kupovinu sve dok najprije sve to ne konzumira. Napomenuo je kako je tako uspio ivjeti gotovo osam tjedana. Na kraju je preostalo deset konzervi hrane koju nije volio pa ih je sve bacio i poao u trgovinu. Raistite sve iz kuhinjskih elemenata i ne zaboravite hladnjak te zamrziva. Spavae sobe Stvari koje ne spadaj u u spavae sobe Je li vaa spavaa soba skladite za sve stvari koje nemate gdje drugdje odloiti? Ako je tako, tada se prema sebi od- nosite kao prema graaninu drugog reda. U vau spavau sobu ne spadaju kompjutori, sobni bicikli, slomljeni aparati i drugi neprimjereni predmeti. Neredu u spavaoj sobi uistinu treba rei ne, bilo da je rije o djejoj sobi ili sobi odraslih osoba. Onima s romantinim sklonostima, bilo da ste sami ili ve u kakvoj vezi isplatit e se ako im spavaa soba bude uredna i bez nereda. Ustajala energija nakuplja se oko prljavog rublja pa u spavaoj sobi nikad nemojte drati koaru s prljavim rubljem i svakako mijenjajte plahte barem jednom tjedno kako bi vaa energija ostala svjea i vitalna. Ovi e savjeti poboljati kako kvalitetu vaeg sna tako i va ljubavni ivot. I spod kr eveta Sve u vaem energetskom polju utjee na kvalitetu vaeg sna, pa se oduprite iskuenju da otpad spremite ispod svog kreveta. Imate li jedan od onih kreveta s ladicama, najbolje je da u njima drite istu posteljinu, runike ili odjeu. Povrina t oal et nog stolia Zanimljiva je i slabo poznata injenica kako mnogo boica i kutijica na toaletnom stoliu zapravo znai da je veina prazna. Provjerite i uvjerite se! Neka sve povrine u vaoj spavaoj sobi budu to ie, kako bi se energija prostorom mogla kretati glatko i harmonino. Na or ma r i ma Nered nakupljen na vrhu ormara i kuhinjskih elemenata nalik je problemima koji vam vise iznad glave i ekaju da ih rijeite. To usporava vau sposobnost da razmiljate jasno i svjee, i ako je to prvo to ugledate kad se ujutro probudite budit ete se tromi. Gomila nereda u vaem domu naslagana iznad razine oiju openito ima depri- mirajui uinak pa moete patiti od glavobolja. Unutranjost or mar a Veina ljudi nosi oko 20 posto svoje odjee u 80 posto vremena. A ko mi ne vjerujete, nainite ovaj test u iduih mjesec dana: svaki put kad neto odjenete pa operete i izglaate okaite to u jedan kut ormara. Krajem mjeseca otkrit ete (osim ako niste namjerno promijenili navike da biste osporili ovaj test ili imate posao na kojem esto morate mijenjati odjeu) da najvei dio vremena nosite istu odjeu. Zapravo, obrazac 20/80 nije prisutan samo kod odjee. On se moe primijeniti na sve drugo to posjedujete i na veinu ivotnih aktivnosti. Svi mi dobivamo 80 posto rezultata iz 20 posto naih napora (u poslovnom svijetu to je poznato kao Pareto princip, nazvan je tako po imenu talijanskog ekonomiste koji je to prvi zakljuio). Slino tome, od dvadeset posto nae imovine imamo 80 posto koristi. Dakle, kad je rije o raiavanju vaeg ormara, naj- prije odvojite poteno 20 posto onoga to volite nositi od 80 posto onoga to vam samo zauzima prostor, pa e vam biti lake odbaciti suvino. Dok budete razvrstavali 80 posto odjee na hrpi, mudro je prethodno utvrditi kriterije prema kojima neto odlazi ili ostaje. Najprije provjerite boje. Isplati li se platiti profe- sionalnog strunjaka za boje da vam otkrije koje vam boje podiu i snae energiju, a koje djeluju suprotno. Ostat e vam primjerci boja u kojima ete zasigurno sjajno izgledati i tako se osjeati, to ini uda po pitanju vaeg samopo- tovanja. To e vam pomoi da izdvojite barem 50 posto te odjee i kartirate je zauvijek jer vam iznenada postaje vie nego oito kako to kod vas nije imalo to traiti. Potom isprobajte svaki odjevni predmet s preostale hrpe i provjerite kako se osjeate. Ako vam se ne sviaju oblik, struktura materijala, kroj, materijal ili bilo to drugo, odbacite odjevni predmet. Imate pravo stvoriti kolekciju odjevnih predmeta koji vam se u cijelosti sviaju tako da nikad vie ne morate otvoriti ormar krcat odjeom i jadati se: Ali, ja nemam to odjenuti! Donesite odluku da nikad vie neete kupiti nita to uope ne elite, jer sada znate da e takav odjevni predmet zavriti na onih 80 posto hrpe a vi ete samo potroiti novac. Odluite da ete kupovati samo odjeu koju volite i koja vam odlino stoji, a ako to podrazumijeva da ete kupiti tri sjajna odjevna predmeta koji e kotati vie nego deset jeftinih patvorina neka bude tako. I da, prepo- ruila bih vam da tako postupite ak i ako nemate novca. Zapravo, namjera da uvijek izgledate dobro i osjeate se dobro jedan je od najboljih naina podizanja energije i privlaenja napretka. Neki ljudi uvaju stvari koje nisu odjenuli vie od dvadeset godina. Tvrde da e one, ako ih dovoljno dugo uvaju, opet doi u modu. Moj je savjet, ako to niste odje- nuli lani a naroito ako niste stavili na se u posljednje dvije-tri godine tada to bacite, prodajte, razmijenite ili poklonite. U jednoj godini se izredaju sva godinja doba i ako niste osjetili poriv odjenuti to kroz sve to vrijeme, tada je taj komad odjee odradio svoje. Ako su prole dvije ili tri godine da to niste odjenuli, napokon je vrijeme da se toga zauvijek rijeite. Koristit e vam ako shvatite zato vam ta odjea nikad. vie nee odgovarati. Na isti nain na koji dekoriramo zidove naih domova, mi biramo boje, strukturu i vrstu materijala odjevnih predmeta koje nosimo da bi odrazili vibracije nae vlastite energije. Primjera radi, ljudi imaju kolor-faze. Neko vrijeme, prije mnogo godina, kad je moj cijeli ormar bio grimizne boje s tek nekoliko zelenih, plavih ili tirkiznih odjevnih predmeta, palila sam se na grimizno. Jedna osoba koja me potraila na Baliju prepoznala je moju kuu po koliini odjee grimizne boje koja se suila ispred nje. U to vrijeme sam unosila grimiznu boju u svoju energiju, to je ukazivalo na potrebu ovladavanja vlastitom snagom i potrebu osiguranja napretka. Sada sam ve tu boju integrirala tako da je rijetko kad nosim. Mnogi ljudi imaju neke predmete u garderobi koje su kupili, odjenuli jednom i nikad vie. to se dogodilo? Pa jednog dana bili ste u kupovini i neto vam je zapelo za oko, primjerice naranasto sa grimizocrvenim tokicama. Probate i stoji vam odlino (tako bar mislite) pa to kupite. A rije je o tome da ste toga dana samo bili emocionalno neuravnoteeni i boje u vaem energetskom polju su se promijenile u naranastu sa grimiznocrvenim mrljama, ili neto komplementarno tim bojama pa se je novi odjevni predmet doimao sjajno. Idui dan se, meutim, taj odreeni emocionalni naboj ve izgubio, vae energetsko polje je opet ono staro s uobiajenim bojama i odjevni predmet vam vie ne izgleda tako sjajno (drugima nikad nije!) ekate da se vrati onaj ciklus ali je obino (sreom) rije 0 jednom izuzetku, koji se ponovi jednom ili nijednom. Trik se sastoji u tome da nikad ne idete u kupovinu kad niste emocionalno stabilni. Ako u kupovinu idete utjehe radi, to je siguran put da zavrite s garderobom koju nikad neete staviti na sebe. Neki ljudi vole odabrati odjeu koja im je premalena jer je planiraju odjenuti tek kad smrave. To se, meutim, rijetko odigra na taj nain. Odbacite stoga svu takvu odjeu te izaite i kupite si neto u emu ete izgledati dobro i uistinu se dobro osjeati takvi kakvi ste sada. I pogodite to se onda dogodi? Smravite. Nazovite to, ako elite, vrajim pravilom, ali djeluje, a razlog je taj to ste se prestali odupirati vlastitoj debljini. Odluili ste voljeti sebe tono takvu/takvoga kakvi jeste, umjesto da ekate dok izgubite kilograme. Ono emu se opirete ustraje, a kad se prestanete opirati prestaje ustrajavati. Kupaonica Neke su kupaonice krcate kojekakvim aparatima te proi- zvodima za uljepavanje i njegu koji se nalaze na policama, na izbojku prozora, na zahodskom kotliu, na rubovima kade, uz lavabo, na podu i svugdje drugdje gdje ima mjesta. To oteava ienje neizbjenih naslaga prljavtine koje oni ostavljaju te stvara zbrku i kaos u podruju koje bi trebalo biti mirno i smireno. Ljudi ije su kupaonice osloboene nereda kau kako su im neke od njihovih najboljih ideja (te takoer najboljih pjesama!) sinule u kadi ili pod tuem. Radi najboljih rezultata ugradite ormarie koji bi trebali biti spremljeni i isti, iznutra i izvana. Garae i nadstrenice Uitak neredoholiara! Sjajno mjesto za pohranu dijelova automobila kojeg vie ne posjedujete, dijelova namjetaja koje vie ne koristite, kutija prepunih stvari koje vam se nikad nisu sviale te svega drugoga to niste mogli ugurati u kuu. Predani skuplja zaliha e bez imalo muke vani drati parkiran skupi automobil po svakom vremenu kako bi njegova bezvrijedna krama bila suha i na sigurnom. Znam ak neke obitelji koje su se preselile iz kue s jednom u kuu sa dvije garae samo zato to im je bio potreban dodatan prostor za staru kramu! Garae se mogu iskoristiti za dranje stvari, ali samo onih stvari koje koristite i volite. ist, dobro organiziran garani prostor moe pruiti pravo zadovoljstvo. A ut omobi l i Slanje u automobilima veine ljudi otkriva pravu istinu o pravom stanju kraljevstva njihove krame. Ako ste raistili nered u domu, ali se i dalje vozite u automobilu s nogama do koljena u neredu, pred vama je jo posla! Va je automobil mali svijet za sebe. Ispriavate li se uvijek zbog njegova izgleda kad nekog povezete? Koliko puta tjedno pomislite Ovom bi automobilu ba dobro dolo ienje. Svaki put kad to pomislite energija vam splasne, sve dok na kraju vie energije troite u to da to ne inite nego kad biste zasukali rukave i primili se posla. Znate li kakvo je uivanje kad je automobil tek opran i uglancan? Priutite si to. Prenosivi nered Pod tim podrazumijevam torbice, novanike, aktovke, depove hlaa i slino. U sluaju da se pitate je li to ja isprazno blebeem, odnosno samo piem knjige da bih drugima savjetovala to im je initi, spomenut u kako sam - dok sam radila na ovoj knjizi - dola u posjet nekim prijateljima ije je dvogodinje dijete zakljuilo kako je vrijeme za pregled moje torbe. Izvadila mi je sve, komad po komad, dok su je majka i otac njeno promatrali. Ta je djevojica oito pregledavala torbe redovito ostvaljajui za sobom nizove zbunjenih ena. Uvjeravam vas da je krasan osjeaj s uitkom pratiti to se zbiva, umjesto zabrinuto. Njezini roditelji bili su pripravni ispriati mi se, ali su me umjesto toga pohvalili, rekli da je rije o najioj torbi koju su ikad vidjeli. Dakako, nije uvijek lako besprijekorna, ali ne vidim razlog zato bih svuda kamo idem sa sobom nosila torbu punu smea, tako da je redovito ienje torbe za me jednako bitno kao i pranje i glaanje odjee. O meunarodnim obiajima Uoila sam kako se podruja nereda razlikuju od zemlje do zemlje. U Australiji, primjerice, ljudi obino imaju garae ili spremita ispod kue pa tu i obiavaju drati kramu. U Engleskoj u tu svrhu najvie vole tavane i podrume. U Irskoj vole pretrpavati vrtna spremita i zgrade iza kue. A Amerikanci ga uvaju svugdje. 10. Kol ekci onarstvo Veina ljudi neto skuplja. Manje matoviti odlue se za naprnjake, lice, kutije ibica, telefonske kartice, pivske marke, dok oni ekscentrini skupljaju postere, fotografije, i druge predmete vezane uz preminule rock-zvijezde, te antikne ispune cijevi, dodatke za ivae strojeve, maje brkove i slino (da, doista sam upoznala ljude koji skupljaju takve stvari). Drugi omiljeni predmet kolekcionara jesu dekorativni predmeti u obliku ivotinja; to je popularno u cijelom svijetu. Najvie se trae make, psi, abe i patke uz lokalne june varijacije, kao to su klokani i koale te slonovi, tigrovi i akali za one vie orijentalnih sklonosti i slino. Jedno je imati nekoliko zgodnih maia na okviru kamina, ali takve kolekcije izmiu kontroli. Uskoro je svaka soba ukraena dekoracijama s makom, slike maaka su na svakom zidu, na krpama za sue, na prekrivaima za stolie, na alicama i majicama. O toj sam temi govorila u jednoj radionici u Sjevernoj Irskoj. Nakon nekog vremena, ena koja je sjedila u prvom redu nije se vie mogla suzdrati i pred svima je priznala da u svom domu ima vie od 2000 dekoracija sa abama. ak mi je i na ulaznim vratima izrezbarena velika aba!, uzviknula je tako patetino da je auditorij prasnuo u histerian smijeh. Zato, dakle, ljudi skupljaju stvari? Istraujemo li razloge, neki ljudi otkriju kako njihova opinjenost potjee jo iz djetinjstva, to god bilo to to su odluili skupljati. Drugi su najprije dobili takvo neto na dar, a onda su ih tako darivali i dobronamjerni prijatelji i roaci. Koji god bio razlog, onda kad osjeamo potrebu skupljati odreenu vrstu predmeta ili ak ako sluajno zavrimo s takvom kolekcijom mi zapravo odgovaramo na intuitivnu potrebu skupljanja neega to nam je potrebno za na osobni razvoj. Tada u sebe elimo unijeti odreenu frekvenciju i to je posve valjana reakcija. Ali ivot se stalno mijenja i napreduje i mi bismo, zapravo, trebali skupljati to neto onoliko dugo koliko je potrebno da to duhovno integriramo u svoj ivot. Tada moemo pozornost usredotoiti na neto novo. Kad je rije o skupljanju predmeta-ivotinja, o tome mnogo znaju ameriki Indijanci. Zna se da je svaka osoba imala svoj totem, koji je bio i njegova zatita te izvor moi i mudrosti. lanovi plemena uzimali bi nerijetko imena kao to su Bijeli orao, Medvjed koji plee i slino i cijeli bi ivot ivjeli blisko povezani s tom svojom sutinskom karakteristikom Ali, vremena su se promijenila. Ba kao to bi u stara vremena u Engleskoj ovjeka nazvali Jack Kova ili John Ribar, brzina kojom sada ivimo tako se poveala da bi suvremena istoznanica tome bila otprilike Richard Kompjutorski programer koji je postao Taksist pa Uzgajatelj organske hrane pa Autor. Veina ljudi moe oekivati da e tijekom ivota promijeniti nekoliko zanimanja te vjerojatno nekoliko brakova, odnosno vanih veza. Kao da sada ivimo mnogo ivota u prostoru jednoga. Razlog za to lei u nevidljivom svijetu energije. ivi- mo u svijetu u kojem su nam vie razine ljudskog raz- voja dostupnije nego ikad prije. Stoga je posljednje to elimo - zaglaviti u skupljanju aba, kad je pred nama cijeli jedan svijet beskrajnih mogunosti za kojima samo valja posegnuti. ovjek koj i j e pravi o svi nj e Jedan moj poznanik zanio se pravljenjem svinja. Sve je zapoelo kad mu je majka kupila plastinu figuricu svinje u trgovini triarijama a ona mu se tako svidjela da je istovjetnu oblikovao u glini. Uskoro je s plastine preao na porculan- ske svinje. Tada mu je netko predloio da im doda krila kako bi izgledale zanimljivije, i tako je roena letea svinja. Otvorio je tand kiem u pomodnom londonskom kvartu Convent Gardenu i prodavao na tisue svinja. Pravio ih je u raznim veliinama i ljudi su ih kupovali u nizovima kako bi ih okaili na zid. Za Boi bi pravio specijalne grupice usnulih svinja. Kad sada o tome govori, kae kako je od samog poetka osjeao da postoji neka svrha, neto to ga je nagnalo da ih pravi, ali mu je trebalo esnaest godina da je otkrije i da ga strast za svinjama posve napusti. Otkrio je kako su i njegov djed po majci i djed po ocu bili svinjski mesari! Procjenjuje kako ukupan broj svinja koje je izradio otprilike odgovara broju svinja koje su poklali njegovi preci. Uspostavljena je karmika ravnotea, on je zatvorio tand i zapoeo novi ivot kao uitelj shiatsu masae. ena pat ka U kui jedne ene kod koje sam obavljala feng shui kon- zultacije izbrojala sam, dok mi je pokazivala kuu, vie od stotinu pataka. to emo s patkama?, upitala sam, na to me je ona zbunjeno pogledala. Kojim patkama?, upitala je. Ponovo smo sve obili, a kad sam joj ih sve pokazala bila je zaprepatena. Bilo ih je u njezinim tapetama, bile su vezene na jastunicama, ukraavale su joj kupaonicu, bilo i h je na prednjici spavaice, na stoljnjaku. To je bilo pravo paje kraljevstvo, a da ona toga uope nije bila svjesna. Jo uoljivije je bilo to to se je svugdje nalazila-samo jedna patka, a kljuni problem njezina ivota bio je da se nikad nije udala. No, skratimo priu, posluala je moj savjet, rijeila se patki i nala ovjeka svog ivota! Nemoj t e bi t i Dragica sakupljalica Umijee razumijevanja smisla kolekcionarstva jest otkriti zato to inite, nauiti neto iz toga i krenuti dalje. Nemojte sami sebe ograniavati. Nainite prostor da vam u ivot ue neto novo. Nemojte biti Dragica sakupljalica cijeli ivot, a da ne otkrijete zato ste to. Ako uoite da sakupljate dekorativne predmete u obliku ivotinja, dobar nain da se otkrije zato vas tako privlae odabrane betije jest - istraivati. Otkrijte sve o njihovim karakteristikama, nainu ivota, osobitoj nadarenosti i slino. To e vam osigurati uvid u osobine koje nesvjesno elite privui k sebi. Moda potraje neko vrijeme dok ne usvojite te informacije i ne budete napokon istinski spremni rijeiti se svoje kolekcije te nastaviti dalje bez nje. Iako vam se i tada odbacivanje svih pataka odjednom moe uiniti prevelikim zalogajem, veoma je vano dopustiti da se sve odvija prirodno, a ne da to inite na silu, pa zato postupno smanjujte svoje jato, onim tempom kojim moete. to to papir ini tako privlanim? Najavljivalo se kako e elektronika era reducirati koliinu papira u uporabi, ali ga sada koristimo u veoj mjeri nego ikad. To je, dakako, zato to je uz svaki kompjutor povezan...ve pogaate... jedan printer. Evo kako izai na kraj s nekim od najizazovnijih tipova papirnatog nereda. Knj i ge Sentimentalno vezanje uz proitane knjige je veoma uobi- ajen problem, naroito kod ljudi znatieljnog uma. Mnogi svoje knjige smatraju vjernim drugovima. Uvijek su tu da nam prave drutvo kad ih zatrebamo, da s nama podijele znanje (proire nam vidike, da nam budu nadahnue, da nas zabave i stimuliraju na bezbroj naina). Ali problem vezivanja uz stare knjige ne doputa vam da stvorite prostor u koji e ui nove ideje i nov nain razmiljanja. Vae knjige simboliki predstavljaju vae ideje i uvjerenja, a kad ih previe poiva na policama va- eg doma na svoj nain postajete ogranieni i u vama se taloi ustajala energija, ba kao to su ustajale knjige kojima ste okrueni. Poesto, kad me na konzultaciju pozove obrazovana osoba koja ne uspijeva pronai part- nera/partnericu, otkrijem da se u podruju veza njegove/ njezine kue ili u podruju mnogo koritene prostorije u kui nalazi velik ormar pretrpan knjigama. Ako ne znaju nita o feng shuiu skupljaju ih zato to im se ini da je dobro to su tu, jer je njihov primarni odnos - odnos s knjigom. To je ona vrsta ljudi koja takoer ima gomile knjiga pokraj kreveta da bi ih mogli itati prije spavanja - to je, opet, nadomjestak za vezu. Uklanjanjem knjiga ili raiavanjem prostora na policama otvara se prostor za nove interese i veze u ivotu. Moda imate tako mnogo knjiga da su odavno prera- sle vae police za knjige i zauzele druge lokacije. Jesu li naslagane na vaem radnom stolu, na stoliu u dnevnoj sobi, uz va omiljeni naslonja ili u kupaonici, odnosno u zahodu (pogledati poglavlje 9., za temljitije objanjenje). Nauite odbaciti knjige kada doe vrijeme za to. Zaponite s kuharicama koje uope ne koristite (ne, ne otvarajte ih i ne provjeravajte recepte!). Prijeite na udbenike i prirunike koje godinama niste taknuli, na djeje knjige koje ste vi ili vaa djeca prerasli, na romane koji vam nisu bili dovoljno zanimljivi da biste ih poeli itati ili proitali do kraja, knjige o teorijama s kojima se ne slaete. Prijeite potom na primjerke koji su na tako nedostupnim mjestima da ih desetljeima niste dotakli, ili su tako stare da su se ve raspale. Tu su potom knjige koje su prije mnogo godina bile duboko inspirativne, ali iji su koncepti sada u takvoj mjeri sastavnim dijelom vas da ih vie ne trebate. Teite prema tome da si na kraju ostavite kolekciju knjiga koja vas predoava takvima kakvi ste danas te vae namjeravano budue ja. Ako ste osoba s ozbiljnim intelektualnim tenjama, broj knjiga moe narasti na poprilinu biblioteku, na kojoj se djelomice zasniva vaa ukupna svijest i kojom je ta svijest obuzeta. Veini ljudi bila bi potrebna polica-dvije. Sauvajte neke prirunike koje obino koristite, priutite si luksuz jo nekoliko knjiga koje volite ili volite asocijacije koje u vama izazivaju, a ostale odbacite. Poklanjanje knjiga lokalnoj knjinici je odlino rjeenje ako vas uistinu mui to da e vam nedostajati. Veoma je utjeno znati da ih uvijek kad vam zatrebaju moete posuditi na neko vrijeme. U meuvremenu su korisne drugima, umjesto da ue na vaim pretrpanim policama i blokiraju vam ivot. Zanimljiva je stvar kod donacija knjiga da ljudi veoma, veoma rijetko poele posuditi te knjige. Nakon to ih se rijee prihvate se neeg novog u svom ivotu i zaborave na svoje stare knjiga. asopisi, novi ne, i zresci iz novi na U jednoj kui koju sam posjetila cijela je soba bila prepu- na zrakoplovnih asopisa koji su tamo ekali dvadeset godina na sortiranje kako bi vlasnik otkrio koji mu bro- jevi nedostaju za cijeli komplet. Kad sam ga upitala to e napraviti kad asopis kompletira ostao je zabezeknut. Dugo je morao razmiljati kako bi se prisjetio zato ih uope eli imati. Samo skupljanje je postalo cilj za sebe, a ne njihovo koritenje. Kad si je napokon dao dopute- nje da ih prestane sakupljati i da ih odbaci, napisao mi je pismo u kojem je stajalo kakvo ga je olakanje obuzelo nakon to ih je odnio u lokalni centar za reciklau i kako je divno imati dodatnu prostoriju u kui u koju sada moe pozvati goste! Cijelo jedno istraivanje druge moje klijentice nestalo je pod morem novina i asopisa koje je uvala kako bi iz njih mogla, kad bude imala vremena, izdvojiti neke lanke. Uz to je imala tri ogromne hrpe izrezaka iz novina uz radni stol koji su ekali na sortiranje i arhiviranje. Kad sam joj preporuila da ih mnoge moe baciti i tako si omoguiti svje poetak, u oima sam joj prepoznala paniku, kao da bi si time mogla ugroziti ivot. Nakon to smo izdvojile kratko vrijeme da to objektivno zajedniki sagledamo, pokazalo se da je zapravo bila u strahu kako e nehotice baciti neki lanak koji je od presudne vanosti po njezin ivot. To je oblik spomenutog sindroma Moda jednom zatreba, u ijem je korijenu strah, umjesto povjerenje da e vam ivot donijeti ono to trebate onda kad vam to zatreba. Divno je htjeti uiti cijeli ivot. Ali, danas nas bombar- diraju s tolikim informacijama (vidi poglavlje 2 0 ) da mo- ramo biti selektivni. Ako elite uvati izreske iz novina, asopisa i slino, stvorite arhivski sustav za to i stalno ga proeljavajte. Povremeno sortirajte i rjeavajte se infor- macija koje vie nisu aktualne. Imate li hrpu izrezaka iz novina koji ekaju na sortiranje, izdvojite razumno razdoblje (primjerice, krajem mjeseca) i ako ih dotad ne uloite ubacite ih u stroj za reciklau. Kad proitate asopise, nemojte ih uvati. Proslijedite ih bolnicama, zubarima, domovima za starije i na druga javna mjesta gdje se mogu upotrebljavati, dajte ih roacima, prijateljima ili kolegama koji e u njima uivati, ili ih sami reciklirajte. Ali ih svakako proslijedite dalje. Nagovorila sam tu enu da sjedne i popie (mnoge) stvari koje bi u ivotu rado napravila, a koje si nije priutila zbog nedovrenih zadataka kao to je ovaj. Zahvaljujui tome iz posve nove perspektive je sagledala sve zadatke koje si je postavila pa je lako donijela odluku da sauva samo najnoviju hrpu asopisa, a ostalo proslijedi dalje. Kad sam je sljedei put srela promjena na njoj je bila uoljiva. Sjeta koja ju je okruivala nestala je, ak su se izgubile i vreice ispod njezinih oiju, i sva se doimala nekako ivahnom i ivljom. Uinilo mi se da nije odustala od izrezaka iz novina ali da je raistila cijelu radnu sobu i kuu. To joj je u cijelosti revitaliziralo ivot. Sentimentalne stvarice Meu najljepim pismima koje sam primila jesu pisma od dragih, njenih dua koje skupljaju nostalginu vrstu nereda. Evo jednog omiljenog: ivim u Junoj Africi i upravo sam zavrila itanje vae divne knjige o posveivanju prostora. Kad bih bar mogla nai nain da vam zahvalim za prostor koji ste mi osigurali i zahvaljujui kojem sam energiju moga doma mogla iskoristiti za uveanje ivotne radosti. Sve to ste napisali duboko me se dojmilo i pomoglo mi da osvijestim svoje promiljanje o tolikim stvarima. Nedavno sam bacila gomilu smea to sam ga nakupila u proteklih trideset godina - stara ljubavna pisma, stare fotografije te druge kojekave sitnice. Ne znam zato se nisam od toga mogla odvojiti. Sada se, meutim, osjeam daleko bolje. Nekako sam laka. Vi ste otkrili mudrost i hvala vam to ste nam je proslijedili. Ovakva vrsta nereda ukljuuje uspomene na vjenanje, estitke za Boi i roendanske estitke, razglednice, dugo- godinje osobne dnevnike, remek djela djece nainjena flomasterima i slino. to ste stariji ima ih sve vie. Rijetko u to pogledate ali volite znati da negdje i dalje postoje. Moj savjet? Sauvajte ono najbolje, odbacite ostalo! Sauvajte ono to vam je uistinu drago, to budi divne, drage asocijacije, Rijeimo se svega to uvate iz osjeaja krivnje ili obaveze, to u vama budi ambivalentne osjeaje ili ega naprosto ima previe. Otvorite vrata novim sretnim iskustvima u svom ivotu, umjesto da i dalje ivite u prolosti. jedna ena koju sam upoznala imala je ladice i ladice prepune primljenih boinih i roendanskih estitki, a koje su - kako me je uvjeravala - imale takvu sentimentalnu vrijednost da se od njih nikako ne bi mogla odvojiti. Ali, kad smo sjele i zajedno ih pregledavale postajala je sve tunijom, alei za nestalom sreom. Odluka da ih raisti i iznova zapone graditi drutveni ivot bila je presudna za njenu preobrazbu iz usamljene jedinke kakvom je postala u drueljubivu osobu kakva je eljela biti. Imate li velike koliine sentimentalnih predmeta, zacijelo vam nee biti dovoljan prvi korak u raiavanju. Vjerojatno ete stvar morati ponoviti, ponovno sve pregle- davajui jo jednom. Bit e to stalan, trajan proces koji e isprva biti teak, ali e s vremenom postajati sve laki. Fot ograf i j e Imate li ladice ili albume krcate fotografijama? Uivajte u fotografijama dok su nove. Sloite ivopisne montae, okaite ih na zid, uloite ih u notes, stavite na razglednice i poaljite prijateljima. Izvucite od njih najvie to moete dok su prepune svjee i nove energije. Ne uvajte fotografije koje vas podsjeaju na teka vremena u prolosti. Sauvajte samo one od kojih se osjeate dobro, a ostale odbacite. Oistite prostor za neto bolje i novije u svom ivotu. U novije vrijeme mnogi ljudi uope ne izrauju fo- tografije. Ako imate digitalnu kameru i pohranjujete fotografije elektroniki, one uope ne zauzimaju prostor. U energetskom smislu to je veliko poboljanje, ali ako to znai da imate pretjerani broj neorganiziranih fotki na hard disku svog kompjutora, tada se suoavate s drugaijom vrstom problema. Morat ete nabaviti softver kako bi ih uz njegovu pomo posloili te u tu svrhu potroili silne sate svog ivota. Da biste snimili fotku, potreban je samo jedan klik, a daleko due da ih sortirate tako da ih opet moete pronai kad poelite. Ako ste kompulzivni fotograf, otkrijte zato to inite. Vjerojatno stvarate vrstu nereda opisanu u poglavlju 6, kao nered identiteta. Pravite fotografije u koje moete pogledati poslije mnogo godina i sami sebi potvrditi: Bio/bila sam tamo, uinio/uinila sam to i to i iz toga crpiti osjeaj identiteta. Ali, ako dok ste bili tamo niste nita uinili kakva je svrha biljeenja toga? Moglo bi vam se lako dogoditi da pri kraju ivota pregledavate sve svoje fotke mudrijim okom i zapitate se: Kakva je bila svrha odlaenja na sva ta mjesta? Toliko sam bila obuzeta fotografiranjem da nisam stigla iskusiti kakva su i nauiti neto iz tog iskustva! Raistite radni stol Ako radite kod kue ili samo imate radni stol kod kue ovo je dio knjige za vas. Prvi je korak da obavite jednostavnu raunicu: izraunajte koji postotak golog stola zapravo vidite. Nemojte varati sami sebe i prethodno oistiti stol. Ostavite ga tono takvim kakav jest da biste stekli pravi utisak o situaciji. Znate, vidjela sam stotine stolova u sklopu svog savjetnikog posla, kako u tvrtkama tako i u privatnim kuama, i jedna stvar koja je veini njih zajednika jest da praktiki nema prostora na kojem osoba moe raditi. Obino je na raspolaganju dio stola veliine papira, a sve drugo je zatrpano, priborom ili gomilama papira kojima se treba pozabaviti. Moj je savjet: raistite stol! Ima jedna divna knjiga to ju je napisao Declan Tracy (naalost, rasprodana je) i u njoj se opisuju radne i poslovne navike za stolom vrhun- skih poduzetnika u svijetu - svi su papirologiju sveli na minimum. isti stol podrazumijeva ist um, a ist um ima jasnu viziju i istu perspektivu. Ako ste zatrpani papirom tako ete se i osjeati. Rad na istom radnom stolu poveava produktivnost, kreativnost i zadovoljstvo poslom. Sjajna navika koju biste trebali stei jest uvijek po zavretku posla raistiti stol. Psiholoki je ugodnije zapoeti rad na istom radnom stolu, umjesto medu hrpama papira, zbog kojih se osjeate poput gubitnika i prije no to uope ponete raditi. Stoga, ponite sada uklanjati s radnog stola apsolutno sve to vam odvlai pozornost te sve predmete koji nisu apsolutno kljuni za va posao. Mislim pritom da ostavite samo ono najnunije, kao to su kompjutor, telefon, ke- mijska olovka i notes. Drugu dodatnu opremu, kao to su klamarice, dra kemijskih olovki, spajalice, upave olovke-igrake, grickalice i slino stvaite na najbliu policu ili u ladicu od stola. Elektroniki ner ed Elektroniki nered moe predstavljati jednak problem kao i opipljivija vrsta nereda ako vam je manji kapacitet pohrane podataka. Umjesto da ekate dok vam se hard disk napuni da biste tek tada poeli istiti dokumente koji vam vie ne trebaju, bolje je da svakodnevno izbacite dio dokumenata. Proite kroz datoteku i izbriite stare dokumente, ili ih prebacite u neku vrstu druge arhive. Ako je potrebno, reorganizirajte sustav pohrane u kompjutoru. U sluaju jeftinijih sustava pohrane, koji manje kotaju i eksponencijalno se ire sa svakom novom godinom, to nije potrebno. Moj vam je savjet da uloite u sustav pohrane koji ima potreban kapacitet, a tada razvijte vlastite vjetine pretraivanja kompjutora kako biste pronali stvari onda kad vam zatrebaju. Bit e vam drago uti da elektroniki nered ne izaziva istovjetan zastoj u vaem ivotu kao fiziki nered, iako bih se mogla zakleti kako se bolje os- jeam im obavim defragmentaciju (pokrenite program defragmentacije diska, koji tehniki presloi dokumente tako da su pohranjeni blie jedni uz druge). Ipak mislim da ja to samo suosjeam s mojim kompjutorom. Dobra je, dakle, vijest da je - pod uvjetom da ste vjeti kompjutoru i imate dovoljno velik kapacitet pohrane do- kumenata - va hard disk u neredu samo onda ako ne moete isti tren uskoiti tamo kamo ste naumili. Izdvojite vrijeme za stvaranje djelotvornog sustava ulaganja i pronalaenja dokumenata pa moete pohraniti onoliko dokumenata koliko elite. Preuzimanje kontrole nad papirologijom Evo nekoliko savjeta kako biste uspjeli ukrotiti svog oso- bnog papirnatog tigra: - Nastojte stei to bolju navi ku nemilosrdnog reducira- nja nepotrebne papirologije - Nikad ne biljeite poruke sebi na izdvojene komadie papira. Sve drite u jednoj biljenici i periodino prenesite informacije u svoje sustav arhive ili u kompjutor. - Upotrebljavajte plou za poruke samo za tekue stvari. elite 11 se na neto podsjetiti ubiljeite to u kalendar. Papirii s porukama samo unose nered u va um i vea je vjerojatnost da ete zaboraviti stvari. Mnogo podsjetnika rasipa vam energiju. - Financijske dokumente usklaujte i tako ih odravajte. Vea je vjerojatnost da ete u ivotu stvoriti blagostanje ako bolje osvijestite ovaj aspekt svog ivota. Stvorite sustav podsjetnika za plaanje rauna na vrijeme, ula- ite stvari tamo gdje ih moete nai i budite zadovoljni injenicom da svaki raun koji stigne samo potvruje da ste kreditno sposobni! Kad nauite plaati dugove s istim zadovoljstvom s kojim primate to vam pripada, otkrit ete kako uivati u toj igri novca koju smo mi ljudi stvorili, umjesto da to u vas izaziva stres. Preuzimanje kontrole nad elektronikom potom Kod ovisnosti o elektronikoj poti, koja je prisutna kod velikog broja stanovnitva, evo dva kljuna savjeta kako se toga rijeiti i sprijeiti da vam ovisnost uneredi cijeli jedan radni dan. - Iskljuite svaki sustav obavjetavanja o prispjeu poruke. Dio knjige koji govori o prekidima u radu, u poglavlju 17, objanjava zato je to toliko vano. - Nikad ne otvarajte elektroniku potu odmah ujutro. Mislim ozbiljno. Osim ako va posao ovisi o provjeri elektronike pote, ona vas moe jako ometati, na kraju dana moete imati osjeaj kako ste mnogo radili a napravili veoma malo. Smatram da su moja jutra tako produktivna i vrijedna da ne provjeravam elektroniku potu sve dok ne obavim glavne zadatke koje sam si zadala za taj dan, to obino podrazumijeva da ih otvaram tek poslijepodne. 12 . Si tni nered Nered se pojavljuje u svim oblicima i veliinama. Evo nekoliko uobiajenih predmeta koji se mogu nai kako se mnogima od nas uljaju po domovima. St vari koj e vie ne upot r ebl j avat e Takva se krama stvara kad se va ivot kree dalje, a vaa imovina stoji. - Zastarjela oprema za odmor (primjerice, igre koje se nikome nisu sviale, sportovi kojima se vie nitko ne bavi, hobiji koji vas vie ne zanimaju, igrake koje su djeca ve prerasla i slino). - Audio oprema koju vie nikad neete upotrijebiti (primjerice zvunici za audio sistem koji vie nemate, pojaivai zvuka koji pite i ree kad ih ukljuite i slino) - Oprema za fitnes koju ste nadobudno kupili i nikad vie niste upotrijebili ili odjenuli nakon to vas je prola prvotna inspiracija (naprave za ravnanje trbuha, dotjerivanje bedara, jaanje miia i slino) - Pribor za zdravlje i ljepotu koji je dao svoje (vrui vikleri, masaer za stopala i slino) - Sprave koje ste kupili da biste si olakali ivot, za koje se pokazalo da ih je teko koristiti. - Oprema za vrt (zahrale kosilice, otrcani vrtni namje- taj, kipovi kojima nedostaju udovi) - Autodijelovi (krovni nosai, razliiti rezervni dijelovi i sl.) I tako bez kraja. Tek sam na poetku popisa neobinih i udnovatih predmeta koje ljudi imaju na svojim imanjima, a godinama ih nisu upotrijebili niti e ih ikad ponovo upotrijebiti. Mogli biste se lijepo nasmijati kad naletite na neke vlastite takve predmete. Ako ste osobito vezani za stvari koje vie ne upotreb- ljavate a koje seu u njene godine ranog djetinjstva, evo neto to moete uiniti, a to je po ocjeni mnogih ljudi veoma ugodno i oslobaajue: fotografirajte ih za budue narataje i onda ih se rijeite. Fotografije e sauvati drage uspomene zauvijek, a mogu se pohraniti tek u djeliu prostora koji bi zauzeli sami ti predmeti. Neeljeni pokl oni Za neke je ljude to veoma osjetljivo pitanje. Pa ipak, evo mog najboljeg savjeta to vam je initi s neeljenim poklo- nima: rijeite ih se. Evo zato. Stvari koje uistinu volite oko sebe ire snanu vibrirajuu energiju, dok su uz neeljene stvari vezane neugodne, konfliktne energije, koje vas iscrpljuju umjesto energetski jaaju. One u vaem domu zapravo stvaraju energetski polumrak. Ve i sama pomisao da bi ih trebalo nogirati uasava neke ljude. Ali to kad tetka Jane doe u posjet, a skupi predmet koji nam je poklonila nije na stolu? Hej, polako, pa iji je to stol? Ako vam se predmet svia ok, ali ako ga u svome domu drite samo iz straha i obaveze tada se odriete vlastite moi. Svaki put kad uetate u tu prostoriju i ugledate ga razina vae energije opadne. I nemojte misliti kako je na djelu ona daleko od oka, daleko od srca. Ne moete taj predmet drati u ormaru i iznijeti ga samo kad vam dolazi tetka Jane. Vaa podsvijest zna da ga imate kao polaznu pretpostavku. Ako imate vie takvih neeljenih poklona oko sebe vaa energetska mrea nalikuje na sito, a vae vitalnosti ponestaje jer se rasipa svud uokolo. Upamtite, kljuna je misao. Dar moete cijeniti, ali ga ne morate nuno zadrati. Nastojte usvojiti jednu posve novu filozofiju: kad neto poklonite drugoj osobi, predajte joj to s ljubavlju i zaboravite na to. Onome tko je dar primio pruite svu moguu slobodu da uini to god eli s tim. Ako bi mu bilo najkorisnije da tu stvar odmah baci u ko za smee ili da je preda nekome drugome (vi ne biste eljeli zatrpati njihov prostor neeljenim poklo- nima, zar ne?). Dajte drugima tu slobodu pa ete i sami u vlastitom ivotu iskusiti veu slobodu. St vari koj e v a m se ne sviaju To su stvari koje ste si sami kupili, ali vam se nisu sviale od prvoga dana, od kad ste ih nabavili. Obino ih imate sve dok ne pronaete vremena ili novca da si kupite neto bolje. Evo primjer. Nikad nisam osobito voljela peglati. Imala sam posve dobru, prosjenu, peglu ali nikad nisam dobila volju upotrijebiti je. to sve nisam poduzimala kako bih osigurala da ikad ne odjenem neto to je potrebno peglati. Tada jednoga dana, dok sam boravila u kui svoje prijate- ljice otkrila sam neto to mogu opisati samo kao caricu pegli. Uistinu, kotala je dvostruko vie od ubogoga standardnog predmeta kojeg sam ja imala kod kue, ali kakav je to bio uitak upotrijebiti je. Peglanje je poprimilo jednu posve novu dimenziju, koja mi nije bila poznata. Kad sam dola kui odmah sam pola kupiti istu takvu, te sam cijelo poslijepodne provela zadovoljno peglajui svu svoju odjeu. Prvi put u ivotu sam uivala u toj aktivnosti. Nemojte se zadovoljiti drugorazrednim rjeenjem. Kad si priutite ono najbolje to moete taj e signal produiti uokolo i privui najbolje i u drugim podrujima vaeg ivota. Imate li financijskih potekoa pa ste se zadovo- ljili s veinom stvari koje posjedujete, volite ih. Budite zahvalni to ih imate i budite spremni uskoro osigurati sredstva kako biste ih zamijenili stvarima koje na vas djeluju inspirativno. Veina ljudi se iznenadi koliko brzo to uspiju realizirati samo ako izraze takvu namjeru. Stvari koj e j e pot r ebno popr avi t i Energiju nam oduzimaju i stvari kojima su potrebni popravci. To je zato to u energetskom smislu sve to po- sjedujete spada u nadlenost vae brige i zatite. Moda odlaete bilo kakve aktivnosti s tim u vezi, ali vaa je podsvijest zabiljeila te predmete i svaki put kad ugledate neki predmet ili neto to vas na njega podsjea vaa energija opada. Pretpostavimo da imate stolac s klimavom nogom. Odavno se svjesno ne obazirete na to pri ulasku u sobu, ali vae oi to ipak vide, vaa podsvijest to registrira, a vae tijelo nijednom ne propusti reagirati energetski. Kad si obeate da ete neto popraviti a to ne uinite, izgubite jo vie energije i tjelesne vitalnosti. Jedna moja poznanica ivi u velikoj kui u kojoj bi go- tovo sve trebalo na neki nain popraviti. Ope je poznato da ona ivi s malim prihodom i da uzdrava dijete, ali ona je okretna, sposobna ena koja bi mogla popraviti te stvari, samo da eli. Nedostatak brige i potovanja prema vlastitu domu odraava nedostatak njezine brige o samoj sebi. Kad se brinete o svom domu tako to pazite u kakvom je stanju tada volite i potujete i samu/samoga sebe. Popravljanje i dotjerivanje stvari u vlastitom domu shvatite kao ulaganje u sebe. A ako postoji neto s ime se ne elite baviti, tada pronaite toj stvari novi dom i nekoga tko e biti voljan popraviti to treba ili se, pak, te stvari rijeite na drugaiji nain. Dupl i ner ed Jednom sam savjetima pomagala jednoj samici neredohli- arki iji su roditelji, jo vei neredoholiari, umrli i ostavili joj sve to su imali u svom domu. Tako je ona imala po dva para kuhinjske opreme, opreme za kupaonicu, dva naslonjaa u predvorju - sve je bilo u paru i sve natrpano u njezinu kuu. Imala je, zapravo, i tri-etiri primjerka nekih stvari. A ni malo prostora. Pa ipak, nije se mogla prisiliti da ita od toga baci jer su sve stvari bile jo godi- nama upotrebljive. Njezin je dom energetski bio zaguen tako da je u njemu, doslovce, bilo teko disati, a cijeli joj se ivot zaustavio u mrtvoj toki, dok se je i dalje bavila munim zadatkom sortiranja svih tih sanduka prepunih naslijeenih kunih potreptina i osobnih stvari. Pregledajte svoje ormare i izraunajte koliko ste vi pri- mjeraka od svakog tipa predmeta nagomilali. Ako imate mnogo prostora, moete zadrati pokoji rezervni predmet, ali ako nemate - tada je vrijeme za razrjeivanje krame. Naslijeeni ner ed Mnogi ljudi smatraju svojom obvezom uvati predmete u znak tovanja uspomene na preminulu osobu. Upamtite, meutim, kako je - bez obzira na to tko vam je i to ostavio u naslijee - ta osoba je sada u duhovnom svijetu, gdje nema dodira s materijalnim svijetom. Ona/oni e posve shvatiti vau potrebu da se toga rijeite ako vas to prijei u neemu. Ako elite, slobodno to uinite. Ako tu stvar ne volite, ili nije rije o korisnom predmetu, neka je od vas naslijedi netko drugi. Jedan mi je itatelj ovo napisao: Vaa je knjiga unijela tolike promjene u na ivot! Hvala vam! Kupili smo primjerke svim lanovima nae obitelji i upravo jutros me nazvala moja majka da bi mi rekla koliko joj se svia. Sada se osjea spremnom nastaviti dalje poslije smrti supruga. Tu je i druga strana medalje. Ako vi ne oistite nered prije svoje smrti, kakav ete teret ostaviti obitelji i prijateljima? Osim, dakako, ako ne namjeravate ostaviti nasljedstvo kakvo je opisano u sljedeem pismu: Nakon to sam proitao vau knjigu odluio sam raistiti kuu svoje bake u kojoj sada ivim. Morate mi vjerovati kad vam kaem kako se obitelji nije svidjelo moje raia- vanje niti to to ih rjeavam svih stvari njihove mamice. Dok sam istio stare krinje pronaao sam 5000 dolara zamotanih u stari rupi. To je pobudilo i interes obitelji pa su se svi prikljuili. Raistili smo sve i pronali gotovo 8000 dolara koji su godinama bili skriveni. Da biste bolje razumjeli to se zbiva poslije smrti, proitajte knjigu Death, the Great Journey (Smrt, veliko putovanje), Samuela Sagana, koja je proizvedena kao nit puteva znanja, i moe se naruiti na www. clairvision.org Tu knjigu smatram jednom od najvanijih koje sam proitala u ivotu i usrdno bih vam preporuila da nabavite jedan primjerak i sami je proitate. Veoma je inspirativna i pruit e vam duboko intuitivnu perspektivu, ne samo o smrti ve i o ivotu. Nakon to je proitate, zacijelo ete naknadno preispitati svaku svoju povezanost s neredom. Kut i j e Nikad neu zaboraviti iznenaen izraz na licu radnika za selidbe kad je napokon podigao jednu od mojih velikih kutija, za koju je oekivao da e biti jednako teka kao i preostale koje je, cijelo to jutro, podizao na rame i odnosio. Tada sam jo bila pritajeni sakuplja praznih kutija! Osobno smatram kako su kutije izvor velikog zado- voljstva i utjehe. Nerijetko me vie oduevi kutija u kojoj stigne poklon nego sam poklon! Ali takva strast moe zahtijevati jako puno prostora, a uz to - u pojmovima feng shui bague - prazna kutija nas ba ne opskrbljuje naroitom energijom, bez obzira na to u kojem dijelu kue bila pohranjena. Ona unosi osjeaj praznine, bez obzira na to koju baguau ivota predstavljala. Ja sada strogo ograniavam broj praznih kutija i pobrinem se da veina njih bude dobro upotrijebljena, da ne zjapi prazna na nekom mjestu. Uvijek kad kupite neki ureaj uvajte kutiju u kojoj je stigao sve dok ne istekne garancijski rok i tada se je rijeite. Ne uvajte kutije zauvijek ako zatreba kod preseljenja - da biste imali u to staviti stvari. Ureaji se mogu posve lako spakirati u standardne kutije za jednokratnu uporabu kada se, i ako se uope, budete selili. Drugi zgodan savjet je - ako morate iz nekog razloga uvati kutije, otvorite ih i rastavite te sloite jednu na drugu. Tako zauzimaju manje prostora i ne sadravaju vie svu tu praznu energiju. Mi st eri ozni pr edmet i Svatko ih ima nekoliko, naroito u ladici za otpad. Medu njima su neidentificirani dijelovi nekih predmeta, koje uvate godinama, primjerice hrpa dijelova opreme neega sto vie nikad neete sastaviti ili to vie i tako uope ne posjedujete, kojekakvi neobini gumeni dijelovi koji su s neega otpali ali ne znate s ega i... tako u nedogled. Sve glavni kandidati za ko. 13. Krupne stvari Dok se rjeavate nereda, ne zaboravite na krupne predmete. Na taj grozan prastari dio namjetaja kojeg ste oduvijek mrzili, pijanino koji je zauzeo cijelu sobu, sloeni tepih koji nikad ne upotrebljavate, automobil koji hra u stranjem dvoritu, dvadeset godina stari ofucani filofendron to kupi prainu u nekom kutu. Neke od tih stvari su tako ogromne i njihovo pomicanje predstavlja pravi izazov tako da radije savladate vjetinu gledanja kroz njih, kao da vie ne postoje. Moda biste mogli tako dovijeka, ali svidjelo se to vama ili ne, to su vee, te stvari u veoj mjeri blokiraju dotok energije i utoliko je vanije rijeiti ih se. Stvar je utoliko hitnija ako njihova simbolika usporava va ivotni napredak. Automobil koji hra u prosperitetnom podruju vaega vrta zacijelo e utjecati na vae financije; a napola uvenula biljka u podruju karijere izazvat e umor i letargiju u vaem osobnom i radnom ivotu; nekoristan namjetaj u bilo kojem podruju vae bague stvorit e prepreke u tom podruju vaeg ivota, i tako dalje. Kad vam j e dom pr emal en Moda i nije rije o tome da ste nakupili prevelike stvari, koliko o tome da je va dom premalen da bi ugostio sve to ste pokuali ugurati u njega. To je nerijetko sluaj kod preseljenja iz veeg u manji dom, kada ste pokuali ponijeti sa sobom sve svoje pokustvo. Ili ste moda prihvatili na dar pokustvo ili neke kolekcije koje uvate nadajui se preseljenju u vei prostor. U takvim sluajevima morat ete realno razmisliti i praktiki sve proeljati. Kad vam je dom u takvoj mjeri krcat da praktiki nema prostora za ljude, imat ete osjeaj kao da ivot diktira to (ne) moete initi. Zahvaljujui raiavanju ukazat e vam se niz novih prilika. Dajte se u potragu internetom i zacijelo ete pronai nekoga tko e s oduevljenjem doi i odnijeti te prevelike stvari, a moda vam jo i neto plate takvom prigodom. Ili poite na web stranicu www.freecycle.org, najveu web stranicu na svijetu za recikliranja i ponovnu upotrebu. To je osnovna neprofitna organizacija koja vas poziva da dadete ili primite to imate a ne treba vam, ili to trebate a nemate. Njezin je moto promijenimo svijet, dar po dar - male stvari, krupne stvari, svakojake stvari. Diljem svijeta postoje podrunice s milijunima lanova. Ako vam internet ne pomogne da premjestite sav svoj veliki otpad, morat ete nekome platiti da ga odveze, ili zamoliti prijatelje i rodbinu da vam pomognu rastaviti ga i odvesti na reciklau ili na smetlite gdje se takve stvari zatrpaju zemljom.. Nakon to se toga rijeite, bit ete ushieni zbog nastale razlike i udit ete se kako ste uope mogli ivjeti s time sve te godine! 14. Tui nered S obitelji, prijateljima i kolegama moete si priutiti koje- kakve slobode, ali samo dimite u njihov otpad pa ete vidjeti kako frcaju iskre. Jedno od najeih pitanja koje mi postavljaju jest to uiniti s neredom/otpadom drugih ljudi, a osobito s otpadom ljudi s kojima ivite. Ve sama rasprava o partnerovu otpadu moe brzo na vidjelo iznijeti neka pitanja koja su se u vezi dugo prikri- vala. Prigovori, svae, prijetnje i postavljanje ultimatuma neredoholiare samo natjeraju da se jo bolje ukopaju u svojim stavovima pa stoga nikada, nikada, nikada nemojte raiavati njihov nered, osim ako vas posebno za to zamole. Ljudi su duboko emocionalno vezani za svoju kramu i mogu se silno uzrujati, ili ak poludjeti od bijesa, ako se u to neovlateno upletete. Shvatite da nikad nikoga ne moete promijeniti. Jedina osoba koju moete promijeniti ste vi. Kroz sve ove godine dok sam ljudima govorila o ovoj problematici uoila sam kako postoje samo dva lijeka koja su uinkovita kod izlaenja na kraj s neredom drugih ljudi. To su: Obrazovanj e Ljudi uistinu moraju spoznati loe strane nereda da bi ita poduzeli na njegovu uklanjanju. Upravo zato se moji sluatelji esto ponovo pojave na radionici poslije nekoliko mjeseci s partnerom/partnericom kako bi i ta osoba ula to joj imam za rei. Jedan od razloga to sam napisala ovu knjigu je upravo to - da moja poruka stigne do to vie takvih partnera, a da ih nitko ne mora dovlaiti do mene kako bi me uli dok predajem. Osobni pr i mj er Od znaajnog broja ljudi ula sam kako im zaponu s raiavanjem vlastitog nereda i lanovi njihovih obitelji te bliski prijatelji, bez da ih netko potakne na to, iznenada dobiju volju da se prime istog posla. U mnogim sluaje- vima, tovie, uope nije bilo verbalne komunikacije na tu temu. Poruka nekako sama krene beinim putem prema ljudima s kojima su na najblioj frekvenciji, ak i ako ive na udaljenosti. Upeatljivu priu ispripovijedala mi je jedna ena koja je proitala moju knjigu i prepuna entuzijazma poela raiavati svoj dom. Posvetila je tome vei dio vremena kroz dva tjedna. Tijekom tog razdoblja njezin djed, s kojim se neko vrijeme uope nije ula i koji je ivio od nje na udaljenosti od kakvih tristotinjak kilometara, zaprepastio je cijelu obitelj neoekivanim raiavanjem etrdeset godina starog otpada u vrtnom spremitu. Druga je ena dola na moju vikend radionicu u London. Dok je sjedila i sluala informacije o raiavanju nereda, njezin je suprug spontano odluio obaviti veliko spremanje i cijeli dan proveo ubacujui i odvozei na smee u est navrata automobil prepun otpada ! To je na mojim radio- nicama Raistite svoj nered postalo tako uobiajeno da nas uvijek neki sudionici izvijeste kako je netko u njihovu domu, ili neki njihov jako dobar poznanik, spontano dobio inspiraciju za raiavanje nereda, i to ba u vrijeme dok bi oni pratili predavanje na radionici. Pitanje nereda meu partnerima ena koju sam educirala za uiteljicu raiavanja nereda jednom mi je zgodom omoguila sjajan uvid u pitanja nereda izmeu partnera. Ona je, prirodno, ivjela veoma urednim ivotom, osloboena nereda i neuredan radni stol njezina supruga ju je uistinu poeo smetati. Ona je, meutim, bila svjesna toga kako se to, s obzirom da se odraava na njezin ivot, mora na neki nain odraavati i na nju, ali nije mogla dokuiti u kom smislu. Onda joj je sinulo. Shvatila je, iako je njezin suprug izvanjski neure- dan on je iznutra bio veoma uredan i organiziran; ona je naprotiv bila izvanjski uredna a iznutra ne u tolikoj mjeri. I to se onda dogodilo? Ubrzo nakon to je to spoznala njezin je suprug spontano odluio poistiti radni stol i odravati ga urednim. Djeji nered Otkud to potjee? ini se da se djeji nered razmnoava i da zauzima prostor alarmantnom brzinom, ako ga se ne provjerava i ne stavi pod kontrolu. Jedna od najvanijih stvari koju valja razviti kod djeteta je povjerenje. Kada dijete osjea da je voljeno, sigurno i sretno tada se ne pouzda u tolikoj mjeri u stvari. Osnaite ga tako to ete u njega/nje u ranoj dobi razviti svijest o potrebi uklanjanja nereda, tako da u budunosti ne bi po- stali neredoholiari. Najprije djecu uite da pospreme nered koji naprave igrajui se. Kada dobije novu igraku, zajedniki odluite gdje e joj biti mjesto tako da dijete tono zna gdje e je staviti kad je bude spremao. Povremeno djeci dopustite da odlue koje su igrake prerasli - koje zadrati a koje odbaciti. Ipak, neka sama donesu odluku. Neto to se vama ini da je umrlo i otilo na nebo ipak moe imati veliko znaenje za dijete koje to moe koristiti jo godinama. Djeja sklonost prema nakupljanju moe biti rezultat vie uzroka. Ako vam se ini da je va potomak neukrotiv, shvatite da sva djeca postupaju u skladu s podsvjesnim roditeljskim postupcima. Stoga, ako se zateknete kako im stalno iznova prigovarate, bolje ete rezultate postii ako najprije poradite na vlastitom neredu. U drugim slu- ajevima, nagomilavanje je mehanizam kojim se dijete nosi s nekim oblikom traume koju je iskusilo, ili poziv u pomo koji valja prepoznati. Evo jednog nadahnutog pisma kojeg sam na web adresi www.spaceclearing.com objavila u dijelu pod naslovom Readers' Letters (Pisma itatelja). Napisala ju je osoba koja sebe opisuje kao pravu princezu-hrkicu meu sakupljaicama otpada. Imam osam godina i nekad sam bila pravi hrak. Definiciji sakupljake nereda udovoljavala sam po tri od etiri osnove - sakupljaka za svaki sluaj, pitanje identiteta, teritorijalnost i tvrdilukt, obiavala sam uvati svako pismo, recept, odrezak karte za kino i odjeu iz koje sam izrasla. Podivljala bih kad bih prerasla staru odjeu i bila tuna kad bih bacala stvari. Htjela bih vam zahvaliti to ste napisali knjigu zbog koje i ja i mnogi drugi moemo biti slobodni! Tinejderski nered Razumljivo je to sa svim tim hormonalnim poremeajem koji im bombardiraju tijelo tinejderima urednost nji- hove sobe ili raiavanje nereda nisu visoko na popisu prioriteta. Ako nisu jo kao maleni savladali vjetinu ivljenja bez nereda oni zacijelo imaju osjeaj kako - hvala na pitanju - imaju ve poprilino toga sa ime se nose. Tinejderski nered i kaos obino su njihov unutarnji mete koji se odraava izvanjski. Jednom zgodom sudjelovala sam u tv-emisiji MTV-a i odgovarala telefonom na upite mladih ljudi o tome kako primijeniti feng shui u svojim ivotima. Tri glavne teme zbog kojih su zatraili pomo bile su: kako proi na ispitu, kako se sprijateljiti i skinuti roditelje s vrata! Veina tinejdera ima potrebu za emocionalnom i tje- lesnom privatnou u veoj ili manjoj mjeri, i roditelji bi to trebali potovati, ba kao to bi i tinejderi morali potovati ivtoni prostor svojih roditelja. Logino je, meutim, postii dogovor kako tinejderski nered i kaos moraju barem biti ogranieni na odreene prostorije, koje oni moraju odravati i istiti. Nered prijatelja, susjeda i roaka Ponekad ljudi nemaju mnogo vlastitog nereda ali pristaju pripaziti na tue stvari: Molim te pripazi na taj ruan kau dok sam na Novom Zelandu. Dvije godine poslije i dalje ekate da vam se prijateljica vrati, a kau je poeo putati korijenje! Pomno razmislite prije no to pristanete zatrpati vlastiti prostor, a ako to i odluite barem postavite vremensko ogranienje: Ok, priuvat u tvoj runi kau, ali ako se ne vrati za deset mjeseci posluit e mi kao ogrjev ili za punjenje jastuka koje u predati dobrotovornoj organizaciji, ili togod tree. Jasno se dogovorite to e se dogoditi s kauom pa na taj nain vae prijateljstvo nee propasti ako se stvari ne budu odvijale prema prvotnom planu. Jedna australska prijateljica jednom mi je rekla kako je godinama kod drugih pohranjivala svoje stvari dok je ivjela u inozemstvu, platila 700 dolara za njihovo prese- ljenje da bi joj na kraju, kad bi sve rasprodala, preostalo ezdesetak dolara. Spoznaja da veina stvari koje uvate za druge osobe vrijedi manje od kutija u koje su spakirane olakava vam da se ne osjeate loe kad odbijete njihovu zamolbu da im vaa kua bude deponij. 15. Nered i feng shui simbolika Jedna od najjaih pobuda da se rijeite nereda je kad shva- tite kako vam dugotrajno uvanje stvari nimalo ne ini dobro. Simbolika stvari u vaem domu utjee na vas na dva naina. Prvo su negativne asocijacije u vezi s neim, a drugo frekvencija koju emitira sam predmet. Negativne asocijacije Osobne asoc i j ac i j e Ako u svom domu imate predmete koji izazivaju neu- godne asocijacije, tada nije vano to biste ih mogli jo godinama koristiti - one stvaraju nered u vaem prostoru i unereduju va psihiki ivot. Prije mnogo godina imala sam deka koji je kad bi bio zle volje udarao u stvari i jednoga dana udarac nogom je dobila moja prijenosna muzika linija. Veza nije dugo potrajala, ali linija mi je ostala. Svaki put kad bih je u kljuila ugledala sam oteeni dio na vrhu i prisjetila se incidenta koji je to izazvao, ali sam je ipak sauvala jer je i dalje radila besprijekorno. Potrajalo je to oko godinu dana, sve dok jednoga dana nisam u nju pogledala, prisjetila se incidenta i odluila kako ne elim da me na njega nita vie ne podsjea. Spoznala sam kako to moj um simboliki dovodi u vezu s mojim razoaranjem u mukarce. Isti tren sam izala, kupila novu liniju, a staru poklonila prijateljici kojoj je bila potrebna. Silno sam je usreila. Nije imala pojma zato fali komadiak plastike na vrhu i nije se zbog toga uope zabrinjavala jer je imati liniju nesavrena izgleda ipak bilo bolje nego je uope ne imati. Kod mene je, meutim, negativna asocijacija koju sam imala svaki put kad bih je spazila izazivala pad energije pa sam bila sretna to sam se je rijeila. I to su u moj ivot poeli ulaziti daleko kvalitetniji mukarci. Zast ar j el e asoci j aci j e Ponekad osobne asocijacije nisu negativne ve samo zastarjele. Kad me radi konzultacija, primjerice, pozove osoba koja eli stvoriti novu vezu ja obien njegovu/nje- zinu kuu i otkrijem kako mnoge stvari pripadaju bivem partneru, ili su pokloni od njega, ili osobu podsjeaju na nekoga s kim jo nisu posve u dui raskrstile. Bila ta osoba svjesna asocijacija ili ne, to njezinu ener- giju stalno vue natrag u prolost pa joj je veoma teko stvoriti ita novo. Ako je, naprimjer, 50 posto vaeg namjetaja i. vaih osobnih stvari u vezi s nekim razdobljem u ivotu kojega se elite rijeiti, tada je 50 posto vae energije vezano uz prolost, umjesto da vam bude na raspolaganju u sadanjosti. Bez obzira na sav trud, sporo napredujete. Slino je i kad vam je dom prepun namjetaja, ukrasa ili drugih stvari koje vas stalno podsjeaju na roake ili prijatelje s kojima imate ili ste imali naporne ili neugodne odnose - asocijacije koje bude takvi predmeti jednako vas iscrpljuju. Iz tog razloga je potrebno da svaku novu vezu zaponete na mjestu na kojem nijedno od vas dvoje nije ranije ivjelo. Bez izgleda ste i kad ivite na mjestu koje u bilo kome od vas budi stare asocijacije. Dubok i temeljit obred raiavanja e raistiti stare otiske, ali ne moe nita postii kad je rije o mentalnim i emocionalnim asocijacijama koje nastaju kad ugledate neke stvari. Jedan od naina izlaenja na kraj s time je da potroite vrijeme i energiju na kovanje nove, snanije, sretnije i pozitivnije veze, sve dok ne dosegnete toku u kojoj ste posve ponitili stare asocijacije i iskljuili ih. Jedna moja poznanica je sav viktorijanski namjetaj koji je naslijedila od bake prebojala u svijetloplavu i svijetlo- utu boju kako bi ga uskladila s ostatkom dekora. I trik je upalio. Dok je bojala, aktivno je natopila namjetaj svom svojom ljubavi i veseljem za koje je skupila snagu, i otad nadalje - kad god bi u njega pogledala - to bi bila najsnanija asocijacija. Drugi nain da se to postigne jest sve odbaciti i za- poeti ispoetka. Ja sam u svom ivotu tako postupila dvaput. Oba puta sam se silno plaila, ali je to iskustvo bilo nevjerojatno osvjeavajue, preporodila se, bila je to prava toka preokreta. Zahtijevale su to okolnosi, ali veina ljudi ne mora postupiti tako radikalno. Samo postupno, kako budete mogli, nastojte zamijeniti stvari koje u vama bude najneugodnije asocijacije. Frekvencije Odavno imam sposobnost-osjetiti emociju slike, kad stanem pred nju. Prije nekog vremena naila sam na knjigu pod naslovom Life Energy and the Emotions (ivotna energija i emocije, Johna Diamonda, u kojoj mi je on razjasnio kako to uspijevam. Primjerice, pokae mi fotografiju Winstona Churchilla s odreenim izrazom lica a ispod slike stoji: Veina ljudi e osjetiti slabost u meridijanu jetre dok bude gledala u tu fotografiju. Druga je fotografija popraena ovim komentarom: Veina ljudi e osjetiti slabost u meridijanu srca dok bude gledala ovu fotografiju. I tako Diamond daje primjere za sve meridijane. On je razradio negativna i pozitivna emocionalna stanja koja se javljaju kod svakog energetskog kanala u naem tijelu. Kineska medicina nas pouava da imamo dvanaest parova meridijana kojima energija struji kroz nae tijelo, a akupunktura se zasniva na uspostavi harmonije i uravnote- enju protoka energije tim meridijanima radi revitalizacije odgovarajuih organa s kojima su ti meridijani povezani. John Diamond u svom istraivanju zakljuuje da na funkciju tih energetskih kanala, i znai na nae ukupno zdravstveno stanje, u velikoj mjeri utjeu pozitivna i negativna emocio- nalna stanja. Primjerice, tvrdi kako jetru oslabi osjeaj nesree a jaa je osjeaj radosti; srani meridijan slabi ljutnja a jaa ljubav i opratanje; guterau oslabi tjeskoba vezana uz budunost, a jaa stav vjere u budunost. Ovo istraivanje je fascinantno i knjigu uistinu vrijedi proitati. Kod nje me je, meutim, oduevila njezina primjena kod feng shuija. Prilikom brojnih konzultacija otkrila sam kako na istaknutom mjestu u neijem domu stoji slika, fotografija, umjetnika slika, poster, kip ili drugi predmet koji emitira frekvenciju posve suprotnu svemu to je klijent izjavio da eli. Jedna je ena ogroman, alostan autoportret, oslikan tamnim, sjetnim bojama smjestila u sredinji dio svoga predvorja, tik uz vrata koja vode u kuhinju. Portret je zacijelo ugledala stotinjak puta dnevno i po nainu na koji je on utjecao na moje tijelo znala sam kako je zasigurno depresivna. Mnogo je platila za njega pa joj je bila mrska pomisao da ga se rijei. Nagovorila sam je ipak da ga barem ukloni na mjesec ili vie dana, samo da se uvjeri kako e se osjeati. Zaprepastila se je koliko se bez njega bolje osjeala, i stoga ga nikad vie nije stavila na zid. Pogled na moje fotografije na naslovnicama mojih knjiga energetski e vas osnaiti. Snimljene su ba s tom namjerom, a da je tako potvruju odgovori ljudi razliitog kulturolokog i drutvenog porijekla. Svi oni mi kau: Samo sam pogledao/pogledala u vau fotografiju i ve sam poeljela vie saznati o tome o emu piete. Taj tip feng shui simbolike je univerzalno primjenjiv. Ureenje doma radi si mbol i kog uinka Sada biste trebali obii svoj dom, razgledati svoju imovinu i zapitati se: to mi ovo simboliki poruuje? Kako to na me energetski djeluje? Izaziva li uinak kakav ja elim ili bi moglo biti bolje? Zaponite izbacivati predmete koji vam oduzimaju energiju, uklonite, primjerice - ako je previe - visee predmete (biljke, dekorativne predmete i slino). To je osobito vano ako imate niske stropove, gdje je energija stijenjena ve na poetku. Potom zaponite brojati. Jesu li vam stvari posloene pojedinano, u paru ili grupno? Ako su vam svi ukrasi pojedinani, ivot e vam vjerojatno servirati samako iskustvo. Ako biste radije ivjeli u dvoje ojaajte ener- giju svoga doma ureivanjem stvari u paru. Ljudi u sretnom braku prirodno kupuju sve u paru jer im se to ini prirodno (upitajte nekoga i uvjerit ete se!) Isprva e vam biti neobino tako postupati jer ste nauili samovati. Morat ete tako postupati sve dok vam to ne bude posve prirodno, to e stvoriti zaokret u vaoj osobnoj energiji za kojim tragate. Tada sagledajte simboliku svoga doma u kontekstu feng shui bague. Provjerite ima li svako podruje vaeg doma i svako podruje svake sobe vaeg doma odgovara- juu simboliku koja vas podrava u onome to elite od svog ivota. Sjeam se jedne klijentice koja mi je rekla da se uvijek svaa sa svojim poslodavcem, a u podruju karijere njezina doma nalazila se umjetnika slika raena u tehnici ulja s temom bitke. Drugi klijent, maioniar, bio je veoma uspjean, ali nije uspijevao naplatiti predstave na kojima je nastupao. Pokazalo se kako sva svoja trik-ogledala i lani novac dri u podruju blagostanja svoga doma. Pregledajte sve u svome domu i zapitajte se: to to simboliki za me predstavlja i kako se zbog toga osje- am? Detaljno objanjenje, u iduem poglavlju, o tome kako raistiti nered pomoi e vam da s veom lakoom sortirate svoju imovinu. Trei di o Raiavanje nereda 16. Kako raistiti nered Evo tri iskuana i provjerena naina izlaenja na kraj s neredom: 1. Metoda Neka priroda uini svoje (takoer poznata kao tehnika odgaanja donoenja odluke). Stavite stvar na mjesto gdje e u takvoj mjeri promijeniti izgled da ga vie neete htjeti zadrati. Mukarac kojega sam upoznala dok je bio na godinjem odmoru na Baliju povjerio mi se: Raistio sam mnogo nereda, a ostatak ostavio u vanjskom spremitu. Nadam se da e do mog povratka kui sve biti tako pljesnivo da u ga morati izbaciti. 2. Metoda Saekajte dok umrete pa da vai roaci sve srede. To je stoljeima bila najomiljenija metoda. Moete ak u oporuci pojasniti to e tko s time uiniti! 3. Preuzmite odgovornost za nered i sve sami uinite. Ovaj pristup osnauje, ukljuuje bolju karmu i omogu- uje vam da odmah nastavite sa ivotom, umjesto da ekate da nestanete ili vi sami ili va nered. Ovu bih vam metodu svakako preporuila. Nema sumnje, ljudi otkriju kako je najtei dio zapravo pre- vladavanje poetne inercije. Nakon to jednom zaponete, sam taj postupak oslobaa dodatnu energiju za nastavak. Kako zapoeti Sva ona ustajala energija blokirana neredom oslobaa se i moete je upotrijebiti na vie pozitivnih naina. A to vie nereda raistite sve vam je lake jer znate kako je lijepo kad to napravite i kad znate kakve pozitivne stvari od toga slijede. Moje glavno pravilo je ovo. Kad bih se sutra selila i kad bih imala vie od jedne ili dvije torbe otpada za baciti odmah bi se primila sortiranja. Ja tako ivim jer mi ivot tako bolje funkcionira. Nije rije o disciplini koju moram provoditi - za mene to ima vei smisao i ne bih voljela ivjeti nikako drugaije. I nisam time fanatino obuzeta - redovno uloim neto vremena kako bi sve bilo pod kontrolom. Evo, dakle, nekoliko upustava kako zapoeti veliko raiavanje. I zl azak na kr aj s mi s l i ma i e moc i j a ma Ova vam knjiga nee savjetovati da biste trebali poduzeti ovo ili ono, ve objanjava kako nakupljanje nereda moe na vas tako utjecati da odsad nadalje, informirani, sami moete donositi odluke o tome. Trebao/trebala je jedna od rijei od koje najvie one- moamo. Kad je upotrijebite osjeate krivnju i obvezu. Moj vam je savjet da tu rije izbacite zauvijek iz svog rjenika. Odsad nadalje upotrebljavajte rije Mogao/mogla. Uoite razliku : Trebala bih danas raistiti svoj nered i Mogla bih zapoeti s raiavanjem nereda danas. Rije mogla vas osnauje, prua vam mogunost izbora a zatim vam osigurava da budete nagraeni za dobro obavljen posao. Rije trebala izaziva potitenost, izaziva osjeaj da ste negdje pogrijeili i po obavljenom zadatku prua veoma malo zadovoljstva. Predlaem vam da izbacite i rije ne mogu i zamije- nite je sa neu. Tada ste uistinu nainili korak naprijed. Osjetite ponovo razliku: Ne mogu odluiti da li to zadr- ati ili odbaciti i Neu odluivati o tome da li to baciti ili zadrati. U primjeru sa Ne mogu bespomoni ste i beznadni. U primjeru sa Neu izraavate da je odluka pitanje vae slobodne volje i ako se nakon toga zapitate zato se toga ne elite rijeiti otkrit ete da se sve svodi na podsvjesnu blokadu koje uope niste bili svjesni - Neu odluivati o tome da li to zadrati ili odbaciti jer to budi sve osjeaje u vezi s mojom majkom/ocem/suprugom, i tako dalje. Dakle, pred vama je jo prilian posao, ali ste zasad barem bili iskreni. Naj bol j e vr i j eme za raiavanje ner eda Svako je vrijeme dobro. Budui da se najvei dio raiavanja nereda obavlja unutar kue moete to obavljati danju ili nou, po kii ili kad je sunan dan. Ako, meutim, kojim sluajem ovu knjigu itate u proljee, to je dobar izbor za poetak. Prisutna je prirodna sklonost obaviti solidno raiavanje u to doba godine, kad priroda ponovo raste i budi se. ivite li u dijelu svijeta sa samo dva godinja doba (vlano i suho) bit e vam lake obaviti ienje na poetku bilo kojeg od tih razdoblja. Dobro vrijeme je takoer povratak sa godinjeg odmora. U takvim prilikama stekli ste drugaiju perspektivu i to vam olakava donoenje odluka o tome to biste uistinu trebali zadrati. Isto se odnosi i na vrijeme preseljenja, ozdravljenja od bolesti, zapoinjanja novog posla, nove veze ili na bilo koji drugi nain novog razdoblja vaeg ivota. Ali nemojte da vam ekanje na te stvari bude izgovor da ne otponete raiavanje. Ponavljam, svako vrijeme je dobro! Uglavnom preporuujem da veliko raiavanje nereda obavite barem jednom godinje, i ako uistinu elite da vam se ivot dobro odvija potrebno je da bude pod stalnom prismotrom. Najprije raistite glavninu nereda, a onda sve samo odravajte. Radi t i brzo ili spor o Ljudi imaju razliite koliine i vrste nereda, a da se i ne spominju razliite razine spremnosti da se to odbaci. Otkrila sam kako raiavanju nereda ljudi prilaze na jedan od dva naina: jedan tip osobe e proitati knjigu, odgoditi sve druge dogovore i jurnuti kroz dom poput tornada, raspoloeno raiavajui; drugi tip e to obaviti u fazama. Ako vam je potrebno vie vremena, tada jednostavno prihvatite da je tako. Moda ste suvie zaposleni, pred prevelikm stresom ili vas je naprosto shrvala sama koliina nereda. Napredujte vlastitim ritmom, kakav god on bio, i radite malo po malo, kako vam odgovara. Samo svakako imajte na umu sljedee: Ako imate previe posla - prisjetite se kako uspijete pronai vrijeme za sakupljanje otpada pa ga se moete i rijeiti. Ako ste pod stresom - znajte da je raiavanje nereda jedna od najboljih terapija protiv brige, stresa i tjeskobe. Ako ste iscrpljeni izvui ete se budete li slijedili ove lagane korake koji su ve pomogli milijunima ljudi da si olakaju teret, medu njima i brojnim daleko temeljitijim neredoholiarima od vas (da ste vi tako teak sluaj ne biste uspjeli stii tako daleko u ovoj knjizi). Napr avi t e popi s Ponajprije razgledajte svoj dom s kemijskom i notesom u ruci, biljeei gdje su zone nereda u svakoj sobi. Ako niste kod kue (ili ste lijeni!), samo zatvorite oi i zamislit se kako etate iz sobe u sobu. Otkrit ete kako tono znate gdje je nered. Tada uzmite drugi komad papira i sve prepiite, zapo- injui popis s manjim zonama nereda te nastavljajui prema monstruoznim breuljcima. Primjeri sitnih zona nereda su prostori iza vrata, po- jedine ladice, ormari u kupaonici, ormarii, aktovke, kutije za alat. Srednje velike zone su ormari, kuhinjski elementi, ormari s posteljnim rubljem, radni stolovi, ormari za arhivu i slino. Velike zone su spremita, podrumi, tavani, vrtna spre- mita, garae i sva druga otpadom popunjena mjesta za ije ienje valja utroiti prilino vremena. Stavite sada zvjezdicu uz one koji vas najvie iritiraju. S njima valja zapoeti, od sitnih prema velikim stvarima. Osigurajte si najprije manje pobjede i tada ete dobiti inspiraciju i hrabrost da se poslije uhvatite u kotac s veim zadacima. A kad jednom osjetite koliko je ugodno latiti se zona nereda koje vas uistinu mue imate ete motivaciju za osvajanje tih bastiona za koje biste najradije da sami od sebe nestanu. Nai te mot i vaci j u Jo jedan snaan motivator jest uporaba feng shui bague (vidite poglavlje 8) kako biste provjerili koje to dijelove svog ivota sabotirate trpanjem otpada u to podruje svoga doma. Veinu ljudi zaprepasti koliko je ovaj sistem precizan. Potom razmislite malo kako biste voljeli da taj aspekt vaeg ivota izgleda ubudue. S tim na umu lake ete otpoeti i neete prestati sve dok posao ne bude gotov. ienje pr ost or a da bi se l ake raistio ner ed Namjera mi je da vas informacije iz ove knjige tako moti- viraju da vam raiavanje nereda bude jedino htijenje. Ipak, ako ga ima mnogo ili niste dovoljno motivirani, obred raiavanja prostora silno e vam pomoi da se primite posla raiavanja nereda. Idealno je ako najprije moete raistiti nered, ali ako vas na tom planu eka ozbiljan posao - preskoite pripreme za ienje prostora i obavite ostatak obreda kako biste sakupili energiju kretanjem po prostoru. Poslije, nakon to raistite nered, bit ete druga osoba pa ete poeljeti da obavite drugo prostorno ienje kako biste iznova posvetili svoj dom frekvencijama vae nove osobnosti. Ali nemojte da vas odbije pomisao o dvostrukom obredu. Kao to je poznato svima koje mui nered, sve u ivotu je teak posao dok to ne obavite, pa ne iznenauje kako je i u ovom sluaju tako. Raiavanje prostora je najbri put oslobaanja ustajale energije koja se nakuplja oko nereda, i kad otkrijete u kojoj mjeri vam to pomae da raistite kramu nee vam smetati to obred morate obaviti vie od jednom. Detaljnji opis kako obaviti ceremoniju moete pronai u mojoj prvoj knjizi Posveivanje prostora uz pomo feng shuija (na mojoj web stranici pronaite novosti o novijoj verziji, te knjige). Zavrne pr i pr eme Do ovog trenutka ve imate neku predodbu o tome koliko nereda namjeravate raistiti pa morate osigurati naine njegova uklanjanja na licu mjesta. U sluaju da ve niste naruili odvoz odjednom na veliko, tada jednostavno nabavite kartonske kutije i/ili vree za reciklirani otpad. To e biti vaa mala vojska pomonika. Pretpostavimo da ste odluili posluiti se kutijama. etiri osnovne koje e vam biti potrebne jesu: - Kutija za otpatke namijenjena za sitni otpad. - Kutija za popravke, za stvari koje treba ili popraviti ili promijeniti neto na njima, obnoviti. Jednostavno ubacite unutra stvari za koje ste sigurni da ih elite i da vam trebaju, i odredite si vremenski rok do kad ete ih dati na popravak ili slino. - Kutija za reciklau, za stvari koje se mogu reciklirati, prodati, razmijeniti, dati drugome i slino. Vratite ih natrag u ivot, tako da ih moe upotrijebit netko drugi. - Tranzitna kutija, za stvari koje ete premjestiti negdje drugdje u svom domu (u drugu prostoriju ili u prostor koji jo za njih nije pripremljen, jer najprije morate raistiti nered). Sve dok ne steknete iskustvo s tim vjerojatno e vam biti potrebna peta kutija: - Svatara, za stvari za koje jo dvojite da li ih zadrati ili ih se rijeiti (vie o tome u nastavku poglavlja). Dok va posao raiavanja nereda napreduje, mogli biste osjetiti potrebu da pripremite podvrste reciklirajuih kutija, kao to su: - Kutija za poklone, za stvari koje ste odluili pokloniti prijateljima ili roacima - Kutija za dobrotvorne svrhe, za stvari koje ete donirati dobrotvornim organizacijama, knjinicama, kolama, bolnicama i slino. - Kutija za povrat stvari, za vraanje stvari ljudima kojima pripadaju. - Kutija za prodaju, za stvari koje ete prodati drugima ili ih razmijeniti za neto to elite. - Druge kutije, za svaku vrstu stvari koje e u reciklau (papir, boce i sl.) Raiavanje nereda Zaponite s malim zadatkom. Za poetak odaberite jedno veoma lagano podruje. Idealna je ladica ili manji ormari. Priutite si zadovoljstvo da to prekriite na svom popisu kad budete gotovi. Veina ljudi otkrije da se osjeaju jako ugodno nakon to zavre jedno podruje pa odlue prijei na drugo te moda na tree. Svako i najmanje raieno podruje oslobaa energiju za dodatni posao. Obavljajte ga vlastitim ritmom, odraujui taman toliko koliko u odreenom trenutku budete osjeali potrebu za tim. Na to moete potroiti nekoliko sati, nekoliko dana, tjedana ili mjeseci, ovisno o tome koliko toga ima za raistiti i koliko ste (kineski) gung ho odnosno orni za raiavanje. Upamtite - brzina kojom e se pozitivne promjene javljati u vaem ivotu ovisi o volji i odlunosti kojom raiavate nered. Nakon to pretresete neka manja podruja, zapo- nite s onima srednje veliine i na kraju prijeite na velika, ali sve vrijeme svako podruje razdijeliti u podnoljive manje zalogaje. Podijelite ormare u manja podruja, a sobe u odvojena podruja. Na taj nain moete obraditi cijeli dom i pritom stei samopouzdanje. Nemojte napraviti greku i izvui odjednom sve iz ormara, staviti nasred sobe i nastojati sve srediti u jednom potezu. Nikad nisam ula da je itko, osim ako je rije o beznaajnoj koliini nereda, uspio takvom metodom. S druge strane ako je situacija ve takva da je sve na hrpu u sreditu prostorije, tada je bitno provjeriti imate li dovoljno skladinog prostora gdje ete sve to privremeno pohraniti. Tada tu hrpu podijelite na manje podnoljivije zalogaje i zaponite raditi na njima, dio po dio. Sor t i r anj e pr edmet a Dok sortirate predmete, ne stvarajte hrpu predmeta s namjerom kako ete za njih poslije odluiti kamo ete ih staviti. Uzmite svaki predmet u ruku i na licu mjesta odluite kamo ete s njim. Odbacujete li ga ili ostaje? Ako ete ga (od)baciti, stavite ga u kutiju za otpad ili u odgova- rajuu kutiju za reciklirani otpad. Ako ostaje ali mu je potreban popravak, stavite ga u kutiju za popravke. I za sve preostale predmete odluite kamo s njima i odmah ih tamo odnesite, ili ih stavite u tranzitnu kutiju koja je sjajan izum, jer vas potedi muke da se izgubi u drugim dijelovima vaega doma dok raiavate nered. Na kraju svake faze ienja, uzmite tranzitnu kutiju i proeite s njom uokolo kako biste njezin sadraj premje- stili na mjesta na kojima e, u skladu s vaom odlukom, taj predmet ubudue biti. Ako je bilo koje od tih mjesta popunjeno jer na tom mjestu nered jo niste raistili, ti e predmeti jo neko vrijeme morati ostati u tranzitnoj kutiji, koja nije idealno rjeenje, ali je najbolje to moete poduzeti. Neka vam cijeli ovaj posao bude zabavan. Ve sad odluite kako e sve to zauzima prostor u vaem domu morati imati valjan razlog da bi se tu i zadralo. Zapitajte se Prolazi li test raiavanja? Test raiavanja 1. Podie li moju energiju kad na njega pomislim ili u njega pogledam? 2. Je li mi drag u svakom pogledu? 3. Je li mi istinski koristan? Ako odgovor nije zvuno da na pitanje broj 1 te jednako zvuno na pitanja broj 2 i 3, to taj predmet uope radi u vaem ivotu? Podie li moju energiju kad pomislim na njega ili u njega pogledam? Najpouzdaniji dio testa je - utvrditi osjeate li da vas predmeti ispunjavaju energijom ili ne. Va um vas moe zavarati i smiljati kojekakve isprike kako biste se vezali uz neke predmete, ali vae tijelo zna istinu i nikad ne lae. Vjerujte osjeaju u svome tijelu. Je li mi drag u svakom pogledu? Ako je tako da li me predmet uistinu inspirira ili je samo zgodan. Zar nemam ve dovoljno takvih predmeta za svoje potrebe? Unato tome koliko ga volim, izaziva li tune asocijacije u mom ivotu? Je li istinski koristan? Ako je tako, kada sam ga posljednji put upotrijebila? I kakvi su uistinu izgledi da ga opet upotrijebim? Svatara Dok savladavate trikove raiavanja nereda mogla bi vam zatrebati svatara. Kad naiete na stvari za koje ste sigurni kako predstavljaju otpad, ali jo uistinu niste spremni za rastanak od njih stavite ih u dvojbenu kutiju i onda sakrijte kutiju u najdublji, najmraniji kut nekog ormara. Ubiljeite u kalendar neki rok, primjerice za est mjeseci, koji upiite i na kutiju. Prije no to je otvorite nastojte se sjetiti to je unutra. Veliki su izgledi da ste zaboravili, to samo dokazuje da vam nijedna od tih stvari nije potrebna. Va ivot se savreno odvijao i bez njih. Mogli biste ak nagovoriti prijatelja da otvori kutiju umjesto vas (odaberite prijatelja koji nema vlastitog nereda i koji ne moe shvatiti zato bi ga itko drugi imao). Sve ega ste se sjetili te i dalje smatrate kako bi vam moglo istinski koristiti zadrite; sve drugo e prijatelj ponijeti sa sobom i rijeiti se toga kako eli, pa te predmete neete vie nikad vidjeti. Ako vam se ovo ini pretjerano grubo tada sami otvorite kutiju i ozbiljno iznova pregledajte njezin sadr- aj, imajui na umu kako nijedan od tih predmeta niste zatrebali kroz sve to vrijeme kako su bili pohranjeni. Jedna ena mi je rekla kako je toliko bila zabrinuta da bi mogla zaaliti ako ita odbaci da je napunila tri velike kutije za sitni otpad i tri noi spavala uz njih. Zakljuila je kako bi, u sluaju da je unutra neto to bi joj nedostajalo, usred noi ustala iz kreveta i prekopala sve kutije da to nade. Ali sve tri noi je mirno spavala, a etvrto jutro je sve to, sva sretna, bacila u kante za smee, nita joj nije nedostajalo. Spr emanj e Ako je kod vas vie rije o svakodnevnim sitnicama, a ne o stvarima koje valja sortirati i odbaciti, evo dobrog naina da uhvatite zalet o pospremite dom te ga nastavite odravati. Zaponite u kutu neke sobe. Podignite nasumce pred- met koji bi trebalo spremiti. Recimo da je rije o koulji. Zaponite govoriti, naglas opisujui - u svojevrsnom pjevnom, ritmikom, tonu - to inite: Podiem koulju i idem prema ormaru. Otvaram ormar i stavljam je unutra. Tada poite i donesite jo nekoliko predmeta iz istog kuta. Uzimam novine i bacam ih u ko za smee. Uzimam knjigu i stavljam je na policu. I tako redom. Sve vae reenice trebale bi biti istog ritma i sastojati se iz dva dijela: Di-da-di-da-di-da i di-da-di-da-di-da. Upravo taj ritam je ono to vas nosi i zbog kojeg vam zadatak predstavlja uitak i zabavu. Klinci vole istiti na taj nain. To takoer znai da je va mentalni dijalog ve popunjen, pa vas ne moe blokirati uobiajena neodlu- nost, odnosno neete zaglibiti u detaljima. Samo slijedite ritam i kreite se u skladu s njim. Zaponete u jednom kutu i tako odradite cijelu prostoriju, sve dok je ne oistite. Kad steknete malo prakse, mogli biste ak smisliti rijei koje se rimuju! Rjeavanje ner eda na l i cu mj es t a Nemojte obaviti sav taj posao a ne obaviti zavrni dio, odvoenje otpada na licu mjesta. To je kljuan dio raia- vanja nereda. Unitavanje otpada - Najlake je ukloniti otpad koji ni u kom obliku nije nikome ni od kakve koristi. Unajmite kamion-istovariva da ga odveze, utovarite ga u automobil ili u kamion i sami odvezite na najblie smetlite ili ubacite u kantu za smee da ga odnese lokalna sluba za otpad. Veliki je uitak to prije izbaciti otpad iz kue. Recikliranje - Sljedee najlake rjeenje je reciklira- nje, koje je u mnogim dijelovima svijeta sada jednako dostupno (a u ekolokom smislu daleko odgovornije) kao i bacanje otpada. Reciklirati se moe udesno velik broj stvari. Rezultate obino daje brza internetska pretraga pojma recikliranje i naziv predmeta koji ste spremni poslati u novu inkarnaciju. Poklanjanje - Poklanjanje prijateljima, roacima, dobrotvornim ustanovama i u druge korisne svrhe obino oduzmu vie vremena da biste se rijeili stvari. Moda ete najprije morati priekati dok sretnete odreenog prijatelja ili obii neku dobrotvornu ustanovu, kolu, knjinicu, bolnicu i slino. Oglaavanje predmeta na web stranici kao to je www.freecycle.org moe stvar ubrzati. Ali, ako se odluite za opciju poklanjanja utvrdite datum (recimo, kraj ovog ili idueg mjeseca) i sami sa sobom dogovorite da ete predmet poslati na reciklau ili da ete ga, ako ga dotad nikom ne poklonite, dati u konsignacijsku prodaju. Nemojte me pogreno shvatiti. Svim srcem se zalaem za to da se ex-otpad dade ljudima koji e ga upotrijebiti i cijeniti to su dobili, ali iz vlastitog iskustva znam kako veina otpada namijenjena poklanjanju jedostavno ui u kutijama ili torbama i nikad ne stigne do izlaznih vrata. Osim ako imate veliko iskustvo s raiavanjem nereda, nije ba mudro priutiti si luksuz poklanjanja. Jednostavno ga se to prije rijeite na najsavjesniji mogui nain. Povrat stvari -I to moe potrajati. Morate uspostaviti kontakt s ljudima kojima su pripadali i zatraiti, zamoliti ili inzistirati da ga uklone iz vaeg prostora. Postavite razumski rok i ako stvar ne pokupe do tada dajte im na znanje da ete ga se rijeiti na bilo koji nain koji e vam odgovarati. Alternativa je - da im te predmete uruite potom ili osobno. Prodaja - ovo moe potrajati jo due, jer sada morate pronai nekoga tko e vam isplatiti novac za va otpad. To ba nije najbolje rjeenje za poetnika u raiavanju, osim ako poznajete nekog tko otkupljuje koritene stvari ili ste se odluili za tzv. garanu prodaju ili prodaju u automobilu (sjajna ideja). Zamjena i razmjena - Ovo je jo tee izvesti jer ste sada u potrazi za nekim tko eli ono to vi imate i ima neto to vi elite. Postavite si krajnji rok i ako ne uspije zamjena ili trampa do odreenog roka pristanite na prodaju, poklonite to nekome, bacite ili uinite bilo to drugo. Popravak, promjena, obnova - Za ove opcije moe zatrebati najvie vremena i daleko je najmanja mogunost realizacije. Izgledi su veoma veliki da e do idue godine, ili preciznije za deset godina u isto ovo vrijeme i dalje sve biti nepopravljeno, nepromijenjeno i neobnovljeno. Osobito budite oprezni kad je rije o uvanju stvari za koje ste sami sebe uvjerili da e se jednog dana preobraziti u neto korisno i predmetima koje uvate kako biste nali neto to e uz njih pristajati i kada e zahvaljujui tome postati korisni. to vie istite, ienje post aj e sve l agani j e Kao i kad je rije o bilo kakvom drugom uenju, raia- vanje nereda je vjetina koju moete razviti. Zamislite si kako morate razviti mii za raiavanje. to vie budete to inili - bit ete uinkovitiji i taj e vam posao postajati sve laki, dok na poetku moete imati osjeaj kako ba niste vjeti raiavanju. Poslije nekoliko uspjeha, kada doivite ono to ja nazi- vam V-faktorom raiavanja nereda, taj posao prestaje biti zadatak a postaje uitak. V u ovom sluaju je kratica za Veselje - radostan osjeaj postignua koji vas obuzme kad dovrite neki posao. Odluite oistiti malu ladicu, obavite to, a osjeaj veselja koji uslijedi je predivan. U ti- jelu poputaju sve vrste energetskih blokada, neuspjesi iz prethodnih pokuaja ienja su zaboravljeni i osjeate kako vas nita vie ne moe zaustaviti. Jednog od mojih klijenata, koji je bio sakuplja otpada cijeli ivot, toliko je ponijelo raiavanje da mi je rekao kako ponekad doe kui, pozdravi enu i djecu i onda se uspne stepenicama u spavau sobu, otvori ladicu, odabere neto, primjerice par starih arapa i samo tako ih baci. Otkrio je V-faktor. Moete to, zapravo, doivjeti svaki put kad neto odluite napraviti, i to napravite. Ne odnosi se to samo na raiavanje nereda. V-faktor je jedna od glavnih stvari koja uspjene ljude nagoni da jo vie rade. Ugodi t e si Ovu sam knjigu poela pisati s namjerom da raiavanje nereda uinim tako privlanim da vi zbog toga nadvladate onu inerciju koja vas tjera da ga uvate. Zauzmite stajali- te kako ete si ugaati raiavanjem nereda. Kasnije, nakon to ve iskusite dobrobiti toga, poeljet ete si vie puta to priutiti. Kao to mi je rekla jedna ena: Nisam shvaala da ovjek jednako zadovoljstvo moe pronai u odbacivanju materijalnih dobara kao i, najprije, u njihovu stjecanju. Upamtite, ne morate teiti savrenstvu. Samo si za cilj postavite uklanjanje nereda koji vam blokira prostor i onda nastavite dalje sa ivotom. Slobodno odbacujte Dok sortirate stvari, uvjeravajte se Slobodno odbaci. Smisao raiavanja je odbaciti i vjerovati kako e vam tijek ivota donijeti to vam treba, onda kad vam to bude trebalo. Sve to uvate za svaki sluaj uvate iz straha. Ako ste u velikom neredu, moda ete poeljeti da ga pretresete nekoliko puta prije no to napokon budete spre- mni rastati se s neim. U nekim je sluajevima potrebno da proe godina dana ili vie prije no to si konano priznate da vam to u meuvremenu nije posluilo ni za to. Sedam vrhunskih savjeta za raiavanje nereda Da bismo zakljuili ovaj dio knjige, evo sedam iskuanih i provjerenih savjeta za uinkovito raiavanje nereda: 1. Otkrijte koji vam dio dana najvie odgovara za raiavanje nereda. Veina ljudi ima omiljeni dio dana u kojem se prihvaa raiavanja nereda. Moje je jutro. Neki ljudi vole istiti nou. Otkrijte kada ste vi za to najspremniji i krenite. 2. Raspored raiavanja - Sada donesite odluku kada ete poeti i unesite je u svoj kalendar, kao i za svaku drugu aktivnost. Dogovorite spoj sami sa sobom i pojavite se. Ne morate odvojiti cijeli dan. Moe biti rije o nizu spojeva od desetak minuta do pola sata. 3. Za svaki zadatak utvrdite potrebno vrijeme - Dobro je poznato kako se svi poslovi umnoavaju kako bi popunili za to predvieno vrijeme, pa ako zakljuite kako ete istiti sve dok ne budete gotovi s poslom, nemojte se iznenaditi ako to potraje zauvijek. Odredite vrijeme za svaki posao. Svaki zadatak razdijelite u dijelove, odluite koliko e vam vremena trebati da zavrite jedan i onda navijte budilicu. Radite po satnici koju sami odredite za svaki pojedinani zadatak. Tom se tehnikom moete posluiti da biste zgotovili i druge tipove zadataka. Primjerice, ako radite na nekom zadatku za kompjutorom postoje sjajni vremenski softveri kojima se moete posluiti. Moj omiljeni, pod nazivom Cool Timer moete slobodno skinuti na web stranici www.harmonyhollow.net Umjesto dosadnog zvuka alarma moe podesiti da se, kad doe vrijeme, zauje bilo koja melodija koju imate u kompjutoru. Ja sam, koristei ovu tehniku pregledala i dopunila veinu ove knjige u ezdesetminutnim etapama. Ako ste osoba koja voli odgaati jer volite nalet adrena- lina kod istjecanja roka, kad neto treba na vrijeme okonati, silno e vam se svidjeti utvrivanje rokova. Zahvaljujui tome neete morati ekati na krajnji rok ve ete si adrenalinski fiks moi imati vie puta u danu. Ipak, moram vas upozoriti kako ete zahvaljujui toj praksi s vremenom biti u stanju i sami sebe vremenski pratiti, bez sata, te rutinski na vrijeme obaviti posao. Stoga primijenite tu tehniku samo ako je preostali va ivot dovoljno zanimljiv pa vam ne treba adrenalin- ski ushit (na tome e vam biti zahvalni vai bubrezi i zahvaljujui tome due vas sluiti). 4. Pustite ivahnu muziku - Koristite se izvanjskim zvu- nicima (ne slualicama) i podesite glasnou dovoljno jako da poelite zaplesati. Za najbolje rezultate podesite muziku liniju na automatsko ponavljanje, tako da muzika ne prestaje. Mnogi ljudi su u stanju dva do tri puta due istiti ako im svira odgovarajua muzika. Izbjegavajte CD-e koji imaju snimljene naizmjence brze i spore stvari - zbog balada ete izgubiti polet. Imate li mnogo nereda za raistiti dobro biste potroili vrijeme kad biste sami snimili vlastitu muziku kompilaciju namijenjenu samo u tu svrhu. Ali nemojte zbog toga odgoditi poetak posla! 5. Odjenite neto crveno - Ba kao to zbog crvenih plesnih cipela vaa stopala dobiju volju za kretanjem, tako vas i noenje crvenog odjevnog predmeta potakne na akciju. Ako nemate nita crveno, tada odjenite neto s toplog kraja spektra boja (naranasto, uto i slino) umjesto hladnih boja kao to je plava. Mnogi ljudi zadravaju kramu utjehe radi, stoga ako odjenete tople umjesto hladne boje lake ete se rastati od stvari. 6. Nemojte odjenuti neto crno ili sivo - Crna boja privlai spore frekvencije pa ete dok budete istili osjeati umor. Ni siva nije dobra boja jer se zbog nje neete moi odluiti to ostaje a to odbacujete. 7. Nagradite se za dobro obavljen posao - U ljudskoj je prirodi teiti zadovoljstvu, pa ako se na neki nain nagradite nakon to raistite nered dio vas e to upam- titi i bit ete skloniji to ponavljati ubudue. Obeajte si da ete kad posao bude gotov sami sebe nagraditi nasaom, odlaskom u kino, izlaskom s prijateljem/ prijateljicom ili si priutiti bilo to drugo to si moete priutit i to vam neto znai. 17. Vremenski nered Mnogi ljudi dobiju veliku inspiraciju za raiavanje nereda nakon to proitaju ovu knjigu, ali potom otkriju kako imaju previe posla da bi ono to su nauili pretoili u praksu. ivimo u jednom uurbanom svijetu u kojem nam, ini se, preostaje sve manje i manje vremena. Kao to je Benjamin Hof f to tako elokventno izrazio u knjizi The Tao of Pooh (Tao Medvjedia Pooha): Kad bi time naprave za utedu vremena uistinu tedjele vrijeme, tada bismo danas imali vie vremena na raspo- laganju nego ikad prije u povijesti. Ali, za pravo udo, imamo - ini se -jo manje vremena nego ranije. Uistinu je zabavno otii nekamo gdje nema svih tih naprava za utedu vremena, jer kad tamo odete otkrijete kako uistinu imate mnogo vremena. Svugdje drugdje suvie radite samo zato da biste platili za sve te aparate da vam utede vrijeme kako ne biste morali tako mnogo raditi. Fiziari ak uope nisu sigurni da vrijeme postoji. Oni kau kako je prolazak vremena samo nain na koji ga doivljavamo te kako je samo vrijeme moda iluzija, stvar perspektive. Ali nema sumnje da nama vrijeme izgleda veoma stvarno pa je poduka kako ga uinkovito koristiti vaan dio procesa raiavanja nereda. Utvrivanje pr i or i t et a Prvi i najvaniji korak u izlaenju na kraj s vremenskim neredom jest utvrivanje prioriteta. Morate utvrditi glavne prioritete i oko njih si organizirati ivot, a ne obratno. Ve- ina ljudi najprije za sve utvrdi raspored, a onda nastoji svoj ivot uklopiti u razdoblja izmeu toga. To je siguran recept za to da okonate dan i shvatite kako niste razrijeili vane stvari niti odvojili vrijeme za njih. Utvrivanje prioriteta zahtijeva razinu ozbiljne intros- pekcije koju ljudi uglavnom smatraju prilinim izazovom, ali stvar nije tako komplicirana. Iz mog iskustva u dugo- godinjem radu s ljudima popis prioriteta ne razlikuje se mnogo od osobe do osobe. To je pitanje otkrivanja onoga to je vama vano, s tim da imate na umu kako se prioriteti mijenjaju dok prolazite kroz razliite faze ivota. Ako jasno utvrdite prioritete, to vam omoguuje da imate dobar uvid u stanje, kako se ne biste gubili u svakodnevnim sitnicama. Najvanije Dakle, kad bih vas sada upitala za pet najvanijih stvari u vaem ivotu, bez ega nita drugo ne funkcionira, to biste odgovorili? Moda biste isti tren uzvratili kako su vam najvanije stvari zdravlje i kondicija jer je bez toga sve drugo teko. Uistinu, ako ste ikad bolovali od neke kronine bolesti, doi- vjeli ikakvu zdravstvenu krizu ili doivjeli da je ima netko blizak vama bit ete izuzetno svjesni vanosti zdravlja. Ili biste mogli odgovoriti kako su vam najvaniji odnosi sa drugima - s vaom obitelji, prijateljima ili da vam je naj- vanija veza koju njegujete i do koje vam je stalo najvie od svega. Ili da vam je najvanija karijera. Nekim je ljudima to na elu popisa, a veze, zdravlje i svi drugi aspekti ivota imaju drugorazredno znaenje. Ako itate ovu knjigu najvjerojatnije ste u ivotnoj fazi u kojoj vam je najvii prioritet zasnivanje doma ili radni okoli u kojem dobivate podrku i u kojem o vama brinu. Moda, pak, najvanijim smatrate stjecanje bogatstva, financijsku slobodu, putovanje, avanturu, uenje, bavljenje aktivnou koju volite, ili neto to ovdje nije nabrojeno. Najvanije je ono to u vama odrava ivotnu strast, to vas zapali, do ega vam je silno stalo. Otud e izroniti vai priroriteti. Jeste li uoili da na popisu nema pojma srea. Razlog tome je taj to razliitim ljudima ona ima razliito znaenje, kao to se moe uoiti u odgovorima grupe podvrgnute psiholokom testu (Emmons i McCullouhg, 2003.). Ljudima je postavljeno pitanje to smatraju najveim blagoslovom u ivotu. Njihovi su se odgovori kretali od zdravo tijelo, moja majka, sve do Instant Messenger. Ovome nije potreban komentar. Moda vam se svi prioriteti koje sam dosad nabrojala ine - luksuzom, s obzirom na vae sadanje ivotne okol- nosti, u kojima vam je najvanija stvar u svakom danu nabaviti dovoljno hrane, malo odjee da vam bude toplo i sigurno mjesto na kojem ete biti. Ako nisu zadovoljene nae osnovne ivotne potrebe tada se na popisu pomiu d rugi prioriteti. No, dobro, moda ete vi izjaviti kako ni to nisu najva- nije stvari. Hrana, utoite, zdravlje, voljene osobe, novac i sve drugo moe nestati, a u cijeloj toj nevolji preostaje duhovni put osobe. Moda za vas najveu vrijednost ima duhovni ivot. Svakodnevno utvrivanje pr i or i t et a Utvrivanje prioriteta omoguuje najvanije ralanjivanje i pojednostavljivanje vaeg ivota. To je lijepo ilustrirano priom, iz tridesetih godina prolog stoljea, o Charlesu Schwabu, predsjedniku tvrtke Betlehem Steel Company. On je jednom zgodom zaposlio savjetnika za utedu vremena, Ivy Leeja, da ga prati kroz dva tjedna i onda ga savjetuje kako da pobolja poslovanje. Izvjetaj, kad je stigao, sastojao se od samo tri preporuke: 1. Svaki dan popiite stvari za napraviti. 2. Utvrdite prioritete na tom popisu. 3. Latite se zadataka ovim redoslijedom - od najisplativi- jih prema manje isplativima Nemojte me sada isplatiti, rekao Ivy Lee, znajui da se njegov jezgrovit savjet uvelike razlikuje od uobiajenih izvjea na stotinjak stranica kakve je Schwab inae primao. Primijenite moj savjet kroz mjesec dana i onda me platite prema tome koliko vam se on isplatio. Schwab je Ivy Leeju poslao ek na 25.000 dolara, bio je to nevjerojatni iznos za to doba. Njegova je kompanija postala najveim neovisnim proizvoaem elika na svijetu, a kasnije u ivotu izjavio je da je to bio najdragocjeniji poslovni savjet kojeg je ikad dobio. Bez obzira na to, bili vi direktor milijuna ili domaica iz pregrada, ovaj savjet jednako vrijedi za oboje. Isprobajte ga kroz mjesec dana i osobno se uvjerite! Je li vr pun? Kako bih vam pomogla da utvrdite vlastite prioritete evo jedne od mojih omiljenih anegdota za koju kau da potjee s predavanja o prioritetima to ga je, kasnih osamdesetih, odrao viceadmiral H. Johnson, generalni upravitelj Indijske obalne strae. Da bi ivo ilustrirao svoje izlaganje sa sobom je ponio prozirni stakleni vr i poeo ga puniti sitnim kamenjem. Kad je to uinio upitao je auditorij Je li vr pun? Da, svakako, odgovorili su jer je bilo oito da se unutra vie ne moe ubaciti ni jedan kamen. On je tada uzeo aku ljunka i ubacio ga u vr, popu- nivi prostor medu kamenjem. Ponovo je upitao: Je li vr pun? Sada jest, potvrdili su oni. Tada je on pokazao torbu punu pijeska i usuo ga u vr, popunivi meuprostor izmeu kamenja i ljunka. Je li vr sada pun? Napokon se i on sloio sa grupom da je pun te objasnio kako je vr metafora ivota. Ako vr najprije popunite pijeskom (sitni detalji) ne preostaje prostora za ljunak (vea pitanja) I slino, ako najprije ispunite vr ljunkom nema prostora za kamenje (prioritete). ivot funkcionira kako valja samo ako najprije ustanovite svoje prioritete a onda dodajete sve ostalo oko toga. U sluaju da vas zanima, on je kao vlastite prioritete nabrojao zdravlje i integritet. A ako elite metaforu jo obogatiti moete uliti vode u vr na kraju, analogno opem smogu svakodnevnog ivota kojim je sve natopljeno. Pri oni t e z adat ku Dakle, krenimo ispoetka, koji su vai prioriteti? Ozbiljno, ne miite se s ove stranice dok ne razmislite o tome. Odmah sada odloite knjigu, uzmite kemijsku i papir i popiite svoje prioritete po redoslijedu vanosti: 1. 2. 3. 4. 5. U buduem, elektronikom, izdanju voljela bih ovu knjigu tako urediti da se ostatak teksta ne pojavi sve dok se ne izvri zadatak, ali zasad samo apeliram na vau mudrost da ovo ispunite prije no to nastavite itati. Ako ste samo proitali ovaj odlomak a da to niste uinili, vratite se i obavite to! I zbori Znati vlastite prioritete jedini je nain da pronaete put iz vremenskog nereda. Bez toga, kako ete ikad moi odluiti emu rei da, a emu ne? ivot je beskrajni niz izbora koje valja napraviti i jasni prioriteti e vam omoguiti da plovite izmeu njih, umjesto da besciljno lutate ili se samo preputate da vam se stvari dogaaju. Veina ljudi je u toj mjeri zaposlena da ne mogu ugurati u svoj dan jo jednu stvaricu ak i kad bi htjeli. Stoga zaboravite na upravljanje vremenom. To vie ne pali od trenutka pojave elektronike ere. Nikad neete imati dovoljno vremena da biste obavili sve stvari koje biste trebali ili koje elite obaviti. Jedina vam je nada selektiv- nost pri izboru to, pojednostavljeno, znai - da morate odrediti prioritete, od najvanijih prema najmanje vanim te nauiti rei ne nekvalitetnom koritenju vremena. Procijenite u kojim stvarima uistinu uivate i ubiljeite ih u svoj kalendar prije bilo ega drugoga. Ne dopustite da vaim ivotom dominira va mentalni andar. Jer, va ivot napreduje zahvaljujui tim zadovoljstvima, a ako samo radite i radite, a da nikad nemate vremena za sebe, odnosno sve svoje vrijeme provodite brinui o drugim ljudima, ne izdvajajui vrijeme za vlastita zado- voljstva, uskoro e va ivotni entuzijazam poeti slabiti. Prvi pokazatelji toga su opi umor i sve slabije zdravlje. Planirajui kako ete provesti godinu, tjedan ili samo jedan dan, ubiljeite u kalendar aktivnosti koje su vam najvanije, a zatim tome prilagodite sve drugo. To je veoma usklaeno s Pareto principom spomenutim u poglavlju 9 (80 posto rezultata zahvaljujui 20 posto aktivnosti) Sjajne implikacije toga su, ako je to tono (a jest) da ne morate napraviti etiri petine svih stvari koje mislite da morate. Utvrivanje pr i or i t et a od vrha pr ema dnu Sada bih vas elljela upoznati s konceptom kojemu podu- avam sve polaznike radionica Raiavanje prostora i nereda. Skraeni naziv je TDZP i najbolje zvui kad se izgovori ameriki: tee, dee, zee, pee. To je kratica za Top Down Zero Procrastination. OVPD (Od vrha prema dnu) je neto o emu sam dosad govorila. Kad ivite ivot iz te perspektive, tada imate pregled nad zbivanjima. Svijest ste tako usmjerili da stalno pratite kako ete vrijeme iskoristiti najmudrije i s najveim integritetom. iri uvid imat ete ako gledate odozgo prema dnu, umjesto sueno, sa dna prema gore. Bez pristupa Odozgo prema dnu bit ete skloni odabrati put najbreg, najlakeg zadovoljenja, umjesto put koji olakava ostvarenje vaih najviih prioriteta. BO (bez odlaganja) se odnosi na trenutano poduzimanje akcije kako biste osigurali realizaciju svojih prioriteta, da oni nisu samo puste elje. BO vam mora postati nainom ivota. im se zateknete kako oklijevate, morate se preba- citi na OD stajalite i motivirati se za akciju. Odgaanje Odlau li uspjeni ljudi? Dakako da ne! Uspjeni ljudi poduzimaju ono to treba i kada treba poduzeti, svialo im se to ili ne. Zato l j udi odgaaju? U posljednje vrijeme bilo je mnogo istraivanja na tu temu. Jedna filozofska kola kae kako je glavni razlog odlaganju taj to se ljudi u toj mjeri boje neuspjeha da ne ele ak niti zapoeti neto. Druga istraivanja zakljuuju kako ljudi odlau obavljanje nekog zadatka zato to je to oblik protesta, jer imaju osjeaj da je zadatak dosadan ili neugodan, ili stoga to nema trenutane nagrade za obavljeno. Ako moete odrediti koje od tih objanjenja najbolje odgovara vama i pratiti kad se to dogodi, vai dani slijepog odlaganja primiu se kraju. Tu su, nadalje, ljudi koji sve odlino zaponu, ali ih se lako omete pa odlau dovrenje. Urnebesno smijena verzija ometanja je brijanje goveda, koje je postalo opepoznat pojam zahvaljujui blogeru Sethu Godinu. Brijanje goveda se definira kao Bilo koja besmislena aktivnost koja je trenutano potrebna da bi se rijeio problem koji rjeava problem koji - slijedi nekoliko razina ponavljanja - rjeava problem na kojem radite. Slijedi primjer - elio je voskom premazati automobil, ali da bi to uinio najprije mora kupiti nove hlae, a da bi to uinio mora najprije od susjeda posuditi prometnu karticu da bi platio mostarinu i stigao do prodajnog centra Home Depot, ali prije toga mora dati preraditi moshi jastuk kojeg je posudio od susjeda. Tako da na kraju zavri u zoolokom vrtu brijui govedo. A evo to se meni umalo dogodilo dok sam pisala ovu knjigu, u mome domu na Baliju: elim zavriti ovo poglavlje. Da bih to mogla moram najprije pretraiti internet da naem Sethov blog Don't shave this yak!, tako da mogu navesti njegov primjer. Ah, ali ne radi mi adsl, pa se moram telefonski ko- nektirati. Hm.. .telefonska linija je mrtva. Bit e da su mievi opet pregrizli kablove. Oh, Boe, slomljene su ljestve od bambusa koje mi trebaju da bih se njima popela na vrtni zid i provjerila ice. A sljedea stvar koju sam napravila bilo je da sam ostavila kompjutor, utovarila slomljene ljestve u automo- bil i cijelo jutro provela u servisu za popravak ljestava, ekajui da ih poprave. Budui da sam zazirala od brijanja goveda ja, dakako, nisam postupila ba tako. Upotrijebila sam susjedov telefon i nazvala pruatelja telefonskih i internet usluga da poprave linije, vrtlara pozvala da popravi ljestve, preskoila taj odlomak, ostavila ga za kasnije i nastavila pisati. Kako se rijeiti odgaanj a Kad je rije o korijenima odlaganja, moja je procjena da se sve svodi na volju. Pojednostavljeno reeno, ljudi s voljom dovravaju stvari, ljudi bez volje ne. A kako se jaa volja? Hej, to je jedno od onih pitanja tekih milijun dolara, na koje nema jednoznanih ni jedno- stavnih odgovora. Volja se mora svjesno njegovati, tisuu puta svaki dan, kod svake i najmanje sitnice. Zaponite s malim primjerima i odradite svoje u pravcu velikih voljnih inova, koji e se zasiguno dobro odraziti na svaki aspekt vaega ivota. Ako vas to zanima, za poetak vam predlaem sjajnu knjiicu pod naslovom Eat That Frog, s podnaslovom 21 Great Ways to Stop Procrastinating (Progutaj abu - 21 nain da prestanete odgaati stvari). Tracy objanjava: Stara mudrost kae Ako svako jutro najprije pojede ivu abu, ostatak dana moe provesti zadovoljan spoznajom kako je to zacijelo najgora stvar koja e ti se taj dan dogoditi. On dodaje: Takoer se kae: Ako mora pojesti dvije abe, pojedi najprije runiju, a Ako mora pojesti ivu abu ne isplati se sjediti i gledati u nju. Dakako, knjiga zapravo ne govori o jedenju aba. One su samo metafora za najzahtjevnije zadatke. Ali ivopisna slika koju izaziva predodba gutanja ive abe veoma je upeatljiva. Prema mojoj definiciji nereda (vidi poglavlje 4), odga- anje spada u kategoriju svega nedovrenog, i kao sve druge vrste opipljivog nereda u vas izazivaju energetski zamor. Kad se napokon pokrenete i to jednostavno obavite, deblokiraju se glavni rezervoari vae energije. Otkrijete kako je, zapravo, potrebno potroiti vie energije da se neto ne napravi nego pokrenuti volju, zasukati rukave i obaviti neki zadatak. Uzmimo za primjer korespondenciju. Ima li pisama ili elektronikih poruka koje namjeravate poslati ali se nikako toga ne laate? Svaki put kad na to pomislite, ali to ne obavite, dio vae ivotne krepkosti splasne. to due odlaete, sve tee postaje napisati pismo ili poslati poruku. Ako, meutim, jednostavno sjednete i izdvojite malo vre- mena kako biste napisali elektronike poruke oslobodit ete goleme koliine energije za druge svrhe. Isto je tako sa svim drugim odlaganjima u vaem ivotu. Prekidi Odlaganje obavljanja zadatka je dobro poznat problem, ali novi oblik vremenskog nereda s kojim moramo izlaziti na kraj u ovo suvremeno doba jest - barana vatra prekida i upada kojima smo podvrgnuti u ovom brzom ritmu ivota. Telefonski pozivi, tekstualne poruke, elektronike poruke, vremenski pritisak koji zahtijeva istodobno obav- ljanje nekoliko zadataka i stalni upadi suradnika u veini radnih sredina svjedoe da smo pod stalnim pritiskom ongliranja sa svim tim silnim stvarima. Primjerice, istraivanja to ih je obavila Gloria Mark, profesorica informatike na Sveuilitu Irvine u Kaliforniji, pokazuju da su informatiari zadovoljni ako imaju tri minute bez ometanja za dovrenje zadatka. Ona je takoer otkrila da je prosjeno potrebno potroiti 25 minuta i obaviti, u meuvremenu, dva zadatka da bi se zaposlenici opet vratili poslu koji su obavljali prije upada te da oko 25 posto zada- taka ne bude okonano isti dan, ako uope ikad. Upadi unose nemir u na energetski sustav, to moe djelovati iscrpljujue i moe nas onesposobiti. Neki ljudi se s time nose bolje od drugih, ali kontinuiran napad na naa osjetila odraava se u izvjesnoj mjeri na nau ivotnu vitalnost, zdravlje i opu dobrobit. Eksperiment (Lefcourt, 1976.) u okviru kojeg su dvoje ljudi dobili zadatak da - izloeni iritirajuoj buci - rjeavaju sloene slagalice i korigiraju tekst, donekle rasvjetljava zato su prekidi takav problem. Jedna grupa je imala tipku koja im je omoguavala da zvuk iskljue; druga grupa nije. Ne iznenauje to je grupa koja je imala kontrolu nad onim to se zbiva sloila pet puta vie slagalica i daleko bolje obavila korekturu od grupe koja se morala nositi sa zvukom. Ali, zaudo, prva grupa nijednom zapravo nije pritisnula tipku! Kao to je to komentirao Howard Bloom u svojoj knjizi The Lucifer Principle (Luciferov princip), na ono to su obavljali nije zapravo utjecala buka ili nedostatak nje; utjecala je sama ideja da bi je, ako poele, mogli iskljuiti. Moj suprug Richard i ja uivamo raditi zajedno u istoj radnoj sobi, obino na razliitim projektima. Svjesni koliko ometanje moe biti iritirajue i neproduktivno dogovorili smo protokol ponaanja kojim to rjeavamo. Umjesto da neto upitamo ili komentiramo, kad god poelimo, naj- prije upitamo Mogu li te prekinuti? Znakovito je kolika je to razlika. Omoguujui osobi koju se prekida da ima kontrolu, ukupan ometajui uinak se radikalno smanjuje. Jedno drugom moemo rei da, ne ovaj tren ili saekaj malo, i to je to. A ako je neto od kritine vanosti pa jedno od nas mora drugoga hitno prekinuti, otkrili smo kako i kratka isprika prije toga (Oprosti, ali moram odmah sada saznati...) takoer olakava stvar. Umjesto da nas to sludi, u stanju smo uklopiti prekide u vlastiti ritam rada. Ispitivanja obavljena u MIT Media Laboratoriju u Bostonu otkrila su kako se i utiva ometanja od strane kompjutora takoer doivljavaju kao manje nametljiva. Primjena ovoga na radnom mjestu vei je izazov ali je mogua. Razvijte sustav znakova koji kolegama daje na znanje kako radite na neemu vanom i ne elite da vas prekidaju (primjerice zatvorite vrata od ureda, sta- vite stolicu na ulaz ili istaknite neki znak). Jasno dajte na znanje kada ete opet biti dostupni, i jednako postupite s elektronikim porukama i glasovnim porukama (koristite glasovne poruke da biste ljude informirali). Dajte upute kako da vam se obrate u sluaju hitnosti, kad je to apsolutno potrebno, i otkrit ete da se je veina ljudi prilagodila vaim pravilima. Planiranjem prekida, umjesto da dopustite da vas njima bombardiraju bez ikakve kontrole, poveat e se vaa produktivnost i zadovoljstvo na poslu, a va imunoloki sustav nee biti izloen takvim udarima. U laboratorijskim uvjetima, ivotinje koje su imale kontrolu nad svojim okoliem ivjele su due i imale vie antitijela te manje ireva na elucu. Odluka je na vama. 18. Kako odrati red Jedan mi je mukarac poslao elektroniku poruku kako bi me izvijestio: Radim na raiavanju nereda. Sada ga bolje uoavam nego ikad prije. Sam se sebi smijem. Pogledam u ladicu i ugledam kr. Zastanem i oistim ladicu. Poslije svakog takvog poduhvata se bolje osjeam. Poslije nekoliko tjedana stigla je nova poruka: Kad sam se sino vratio sa skijanja imao sam etiri torbe pune stvari. Prije no to sam jutros otiao na posao sve sam morao pospremiti jer me sluuje kad vidim nered. Ovaj je ovjek definitivno u svoj ivot integrirao rai- avanje nereda. Da biste i dalje bili bez njega morate se rijeiti navike gomilanja stvari. Mj est o za sve i sve na s vom mj est u Sjeam se kako sam jednom itala o jednoj veoma bogatoj arapskoj obitelji koja je redovito putovala izmeu etiri razliita grada u njihovoj dravi. Suprugu je putovanje bilo sastavni dio posla, a pritom ga je pratila cijela obitelj. Smatrajui kako tolika putovanja djeluju veoma dezorijen- tirajue, on je iskoristio svoje bogatstvo kako bi sagradio etiri posve identine zgrade na svakoj od etiri lokacije na kojoj je boravio te svaki njihov djeli jednako dekorirao i opremio ga jednakim namjetajem. I ne samo to. Svaki put kad bi neki od lanova obitelji otiao u kupovinu kupio bi i etiri ista odjevna predmeta, od kojih bi svaki bio poslan u svaki od domova, da bude izvjeen na tono istom mjestu u svakom od etiri garderobna ormara. Tako bez obzira na to gdje se nalazili, kad god bi bilo koji lan obitelji otvorio svoj ormare, sve je - posve identino - bilo na svom mjestu. I sama esto putujem izmeu razliitih destinacija pa me ovaj opis oduevio. Uredan dom znai uredan um. Kakva god bila vaa osobna situacija, vano je organizirati se tako da pri obavljanju svakodnevnih obaveza imate dojam da vam ne nedostaje podrke. Kako se or gani zi r at i Jedna od najzabavnijih stvari na svijetu je gledati kako kratkovidna osoba traga za svojim naoalama. Nakon to raistite nered s vrha stola daleko ete ih lake ugledati, ali olakajte si traenje i tako to ete im dodijeliti vlastito mjesto. Jednako postupite sa kljuevima, novanikom, la- pama i drugim predmetima koje esto ne moete nai. Evo jo nekoliko savjeta koji vam mogu olakati ivot: - Sline stvari pohranite zajedno - Stvari drite blizu mjesta upotrebe (primjerice, spremite vaze blizu mjesta gdje aranirate cvijee) - Stvari koje najee koristite neka budu na najlake dostupnim mjestima - Olakajte si tako da stvari stavljate tamo gdje pripadaju pa se nee pomijeati niti e nastati nered - Na kutije napiite to sadravaju Odjeu u ormaru sloite po boji (i zahvaljujui tome se doimaju privlanije) Kupi t e or mar za arhi vu i kor i st i t e ga ivimo u informatiko doba. Osim u sluaju da ste posve preli na elektroniko arhiviranje, trebat e vam mjesto na kojem ete uvati papire, bilo da se odnose na dom ili posao. Najbolji nain da to rijeite jest kupnja ormara za arhivu. Neki suvremeni ormari za arhivu izgledaju veoma zgodno. Tu moete u fascikle pohraniti dokumente koji pripadaju zajedno i pronai ih daleko lake nego ako ih uvate u hrpama. Stvorite razliite kategorije i imenujte ih onako kako vam najvie odgovara. Primjerice, biste li uloili neki dokument u svoju (praznu) mapu pod nazivom Osobne utede ili biste to radije uloili u Fond za putovanja? Ako vam se u ruci nae komad papira koji morate sauvati, a ne moete procijeniti u koju ga mapu uloiti nemojte ga samo ostaviti na nesortiranu hrpu papira - smislite novu vrstu i kreirajte novi registar/fascikl za njega. Registre koji postanu sumnjivo debeli treba ili razdijeliti u odvojene manje registre ili biste trebali izbaciti neke stare dokumente. Fascikli koji ostaju sumnjivo tanki su ili viak ili ih trebate uloiti u vee registre. Barem jednom godinje pregledajte ormar za arhivu i bacite sve to vam vie nije potrebno. Uskladitenje pr edmet a Svrha uskladitenja je privremeno odlaganje stvari koje trenutano nisu u uporabi. Dobar primjer su boini ukrasi, koji se koriste samo jednom godinje. Zimska odjea se moe uskladititi tijekom ljetnih mjeseci, i obratno. Tu su, nadalje, stvari kao to je oprema za kampiranje koja se koristi samo jednom godinje. Samo nemojte uskladitavati previe predmeta i ne ostavljajte ih tamo zauvijek, da ih nijednom vie ne upotrijebite. Upravo u takvoj situaciji stvara se ustajala energija. Neke stvari ste duni uvati prema zakonu odreeno vrijeme, primjerice porezne prijave i priloene joj doku- mente. Raspitajte se za statutarna pravila u vaoj zemlji. Ako je pravilo da se uvaju, primjerice, sedam godina, ulaite dokumente odvojeno po godinama tako da kad krene nova porezna godina lako moete pronai doku- mente od prije osam godina i poderati ih. Mnogi ljudi u tome nalaze veliko zadovoljstvo. Obuzdat i ner ed pri j e no to se pone nakupl j at i Moete si utedjeti mnogo posla na raiavanju nereda ako usvojite sljedee navike: - Razmislite dvaput prije no to kupite. Odluite prije no to ita kupite gdje ete to drati i emu e vam to koristiti. Ako su odgovori na bilo koje od ovih pitanja nejasni tada se spremate kupiti nered. Odustanite od kupnje. - Svaki dan praznite koare za smee, ili krajem dana ili odmah ujutro, kako vam bolje odgovara. I svakako ih imajte dovoljno svuda tako da kad poelite neto baciti to i moete uiniti te da su dovoljno velike da se ne bi punile takvom brzinom da oklijevate ubaciti neto unutra. - Nikad nita nemojte staviti negdje za sada. To podra- zumijeva da se tome planirate opet vratiti i nai mu odgovarajue mjesto. Steknite naviku pohranjivanja stvari odmah na njihova mjesta. - Ako ste svjesni da ste nakuplja-ica nereda postavite si novo pravilo: Kad neto novo ue, neto staro mora van. Barem e vam se mijenjati sadraj nereda, kad se ve ne smanjuje. Unaj mi t e pr of esi onal ca da va m pomogne Svoje knjige piem kako bih pomogla ljudima da sami sebi pomognu, ali vi moda imate toliki nered da vam je uistinu potrebna struna pomo kako bi vas se potaklo da se primite posla i u tome ustrajete. U nekim zemljama moete nai tzv. profesionalne organizatore, koje moete unajmiti da vam pomognu u raiavanju i organiziranju stvari. Raiavai prostora koje ja poduavam ujedno su obueni za raiavanje nereda. Oni su u stanju vlastitim rukama oitati energetske otiske na vaem otpadu i otkriti zato ste uope nakupili toliki nered. Sve dok to ne shvatite moete spremati i organizirati predmete koliko elite, ali oni e se najvjerojatnije iznova nakupiti. Pomagai organiziraju obred raiavanja prostora kako bi uklonili stare otiske i ustajalu energiju koja se nakupila oko nereda. Nakon toga je daleko jasnije to je sve potrebno raistiti i mnogo lake to obaviti pa steknete utisak kako nered moe sam isetati iz kue. Strunjaci e sa vama razraditi plan kako bi se sve odigralo upravo tako. Meunarodni popis registriranih praktiara moete pronai na mojoj web stranici (vidi dio pod nazivom Podaci, na kraju knjige). 19. Raiavanje nereda u vl ast i t om t i j el u Kao prirodan slijed raiavanja nereda u domu, tu je i raiavanje nereda u hramu vaega fizikog tijela. Ljudi koji nakupljaju izvanjski nered skloni su ga sku- pljati i iznutra, ali dok izvanjski nered moe zakoiti va napredak u ivotu, unutarnji nered moe imati ozbiljnije zdravstvene posljedice pa ak i ugroziti ivot. Ljudsko tijelo je veoma sloeni stroj za preradu. Ono uzima namirnice, asimilira iz njih to mu treba i sagori preostalo kroz pet kljunih sustava za izbacivanje - debelo crijevo, bubrege, kou, plua i limfni sustav - te takoer putem nekoliko podsustava, kao to su oi, ui, pupak, nokti, kosa i, kod ena, vagina. Svi ti kanali su stvoreni kako bi uinkovito uklanjali nered nepoeljnih otrova iz tijela. Kl i st i r anj e Na kraju poglavlja pod naslovom Raiavanje nereda, u moju prvu knjigu o raiavanju prostora unijela sam dio pod nazivom Oistite debelo crijevo. U dva konci- zna odlomka objasnila sam principe biljnog klistiranja i predloila opskrbljivaa biljnih formula iz Velike Britanije koje osobno, godinama, s velikim uspjehom primjenjujem. Opskrbljivaa nisam obavijestila da u detalje o njemu spomenuti u knjizi pa sam se iznenadila kada sam godinu dana poslije saznala kako je odonda bio zatrpan upitima od itatelja moje knjige. Stoga ovdje ukljuujem daleko dui i kompletniji odjeljak o tome i drugim temama s tim u vezi jer je oito kako je zanimanje za to daleko vee no to sam isprva mislila. Zato j e pot r ebno ienje debel og cri j eva Veina zapadnjaka uope ne zna da je potrebno istiti debelo crijevo. Oni vjeruju kako je to to osjeaju i razina zdravlja koju podnose upravo takva kakva treba normalno biti, ali zapravo i ne znaju to je to normalno. Tome su pridonijele godine konzumiranja neprirodno obraenih, skuhanih, zamrznutih i konzerviranih te ozraenih i suenih namirnica. Pogrebnici izvjetavaju kako danas mrtva tijela rijetko kad treba balzamirati - i ne znajui da mi pojedemo toliko mnogo konzervansa da je naim tijelima potrebno mnogo vie vremena da se poslije smrti raspadnu. U abdomenu ovjeka se nalazi 6,5 metara smotanoga tankog crijeva koje vodi u oko 1,5 metar dugo crijevo pod nazivom debelo crijevo. Da biste si to mogli zamisliti, promjer debelog crijeva je 5,5 centimetara, odnosno takvo bi trebalo biti. Na prvoj slici je zdravo debelo crijevo; druga pokazuje to se dogaa debelom crijevu veine ljudi na zapadnja- koj prehrani, za koju je dokazano da je najnezdravija. Vjerojatno veina vas koji itate ovu knjigu imate crijeva koja su izobliena i dupkom ispunjena stolicom. Kod gotovo svih koji se hrane zapadnjakom hranom je tako. To je zasigurno tako ako nemate struk ili imate povei abdomen. Sluzavi plak nastaje u debelom crijevu dijelom kao rezultat prehrane namirnicama koje stvaraju sluz, a dije- lom stoga to naa tijela prirodno izluuju sluz u naim crijevima kao obrambeni mehanizam od otrova. Sluz se moe oistiti sokovima iz guterae, ali hrana koja stvara sluz sada sainjava tako veliki postotak zapadnjake prehrane da se guteraa s time ne moe nositi. Naslage sluzi taloe se cijelom duinom probavnog trakta i onda se ona naku- plja i skruuje. Sa suvremenim nainom prehrane djeteta sve to zapoinje jo dok ste dijete. Istraivanja NASA-inih znanstvenika otkrila su ostatke majina mlijeka u debelom crijevu ljudi, to ukazuje na to da mnogi ljudi cijeli ivot nose u debelom crijevu uklijetene fekalne tvari. Zdravo debelo crijevo sadrava stalno nastanjene prijateljske bakterije koja tee do 2,2 kilograma; prilikom autopsije otkriveno je kako su neka debela crijeva obloena s vie od 18 kilograma ili vie. Ponekad je u crijevu toliko mnogo trulei da se u jako debelih ljudi promjer crijeva sa 5,5 centimetara proiri na sramotnih 22-44 centimetra, ostavljajui u sredini samo kanali debljine olovke kroz koji prolazi izlueni otpad. Debelo crijevo je stalno tok- sino, a posljedica je sva sila zdravstvenih problema koji nastaju kada vam ti otrovi uu u krvotok te tako dospiju u sve dijelove tijela. Ako konzumirate, ili ste nekad konzumirali, meso, piletinu, ribu, mlijene proizvode, eer, obraenu hranu bilo koje vrste, okoladu, kofein, gazirana pia ili alkohol, tada zasigurno imate mukoidni plak i koristit e vam klistiranje. Potrebno je to ak i potpunim vegetarijancima zbog velikih nakupina od soje i itarica (sojin grah stvara najvie sluzi od svih biljaka). Sve tradicionalne kulture, bilo na mesnoj ili na vegetarijanskoj prehrani, imaju biljke koje s vremena na vrijeme uzimaju kako bi im oistile probavni trakt. Na isti nain kao to je svaki dio vaega doma pove- zan s nekim aspektom vaega ivota, tako je i svaki dio debelog crijeva vezan uz neki dio vaega tijela (pogledajte knjigu dr. Richarda Andersena Cleanse and Purify Thyself (Oistite se i proistite)). Kao to se mnogi poznavatelji bilja zalau za ienje crijeva radi lijeenja 90 posto svih bolesti, i ja sam se uvjerila da to moe biti silno korisno, kako u preventivi tako i u lijeenju bolesti. To djeluje ne samo zato to oistite unutarnji sustav odvodnje ve stoga to, kad se to napravi, sve vrste emocionalnih problema koji mogu biti tamo pohranjeni godinama izbiju na vidjelo i nestanu. A potpuno izljeenje plod je rjeavanja emocionalnih problema. H r anj enj e i izluivanje Hranjenje i izluivanje su najprirodniji procesi na svijetu, pa ipak veina zapadnjaka uope nema kontakt s vlastitim tijelom. Osobito im je odbojna pomisao o vlastitim izlu- evinama. Uoila sam kako se bebe na Baliju daleko bre naviknu obavljati nudu bez pelena, i ja smatram kako je to rezultat injenice to ih ne zamotavaju u pelene pa tako daleko bre otkriju to se dogaa. Iz svih mojih istraivanja teme o kojoj se ne raspravlja u pristojnom drutvu izvela sam zakljuak kako je jedna od najveih budalatina koje su izmislili zapadnjaci - sje- dei zahod. Poloaj unja, kakvi su usvojili milijuni ljudi na Istoku, otvara debelo crijevo i omoguuje daleko lake pranjenje crijeva nego dok sjedite skvreni na zapadnja- kom zahodu. Smatram kako je to uvelike zasluno za to to su oboljenja crijeva tako uobiajena na Zapadu, a tako rijetka na Istoku. (Napomena: Evo korisnog zdravstvenog savjeta - ako se koristite zapadnjakom WC-koljkom tada sjednite uspravno i obje ruke podignite visoko iznad glave to otvara crijevni trakt na slian nain kao uanj.) Moda vam je svega ovoga malo previe. Svjesna san, naime, koliko su ove teme nekim ljudima odbojne. Ipak, ja klistiranje smatram kljunim dijelom preventivne medicine. Ako vam je isto crijevo i vae tijelo se dobro osjea, a ivot tee glatko. Zaepljeno debelo crijevo utjee na sve to radite. elite li dodatni dokaz, evo prie dr. Richarda Andersona o eksperimentu koji je mnogo toga razotkrio: Alexis Carrel s Insituta Rockefeller, dobitnik Nobelove nagrade uspio je odrati na ivotu stanice tkiva uz pomo hranjivih tvari i ispiranjem izluevina iz tkiva. Stanice su rasle i napredovale sve dok su uklanjane izluevine. Neisti uvjeti rezultirali su snienom vitalnou, propadanjem i smru. Pilee srce je odrao na ivotu 29 godina, sve dok netko nije zaboravio oistiti izluevine! Zat vor i prol j ev Osnovno je pravilo novi obrok unutra, prethodni van. Istraivai koji su proveli istraivanja u dunglama irom svijeta pratei prirodan nain ivota i prirodne prehram- bene navike ljudi koji ive bez stresa izvijestili su kako je uobiajeno vrijeme za nudu 13 do 30 minuta poslije jela. Dakle, ako vam se crijeva ne pokrenu unutar jednog sata po zavretku obroka tada imate zatvor. A i dugorona dijareja je isto tako problem, jer to znai da vam je crijevo u toj prepuno opasnih bakterija (a vjerojatno i parazita koji oboavaju trule i propadanje) i da je stalno nadraeno. Sljedei simptomi, takoer, ukazuju na probleme sa debelim crijevom: kranje u utrobi, bolovi u elucu, smrdljivi vjetrovi, osjeaj da vas ni zdrave namirnice adekvatno ne uhrane (slaba nutritivna apsorpcija) lo zadah, tjelesni zadah i smrad stopala. Takoer se openito osjeate loije. Ako ste i dalje skeptini, nainite test sa sjemenom suncokreta. U usta stavite rukohvat oljutenog suncokre- tova sjemena, kratko ga savaite i onda progutajte. Potom priekajte dok se pojave na izlazu. Ako je za njihov prolaz kroz crijeva potrebno deset sati to je dobro. Ako potraje due, mogli biste poi na klistiranje debelog crijeva radi uklanjanja crijevnih naslaga. Kod nekih ljudi do pojave suncokretova sjemena u stolici prou tri-etiri dana! Jedna ena mi je pisala da bi me izvijestila koliko su ona i suprug bili ponosni kad se suncokretovo sjeme pojavilo ve nakon dvanaest sati, da bi potom uoili kako se iznova pojavljuje u idua tri dana. Morate dakle to paljivo pratiti. I deal na st ol i ca Evo sada informacija koje se ne mogu lako pronai ni u jednoj drugoj knjizi. Evo kako izgleda idealno pranjenje crijeva nakon to obavite temeljito klistiranje: - Izae lagano i bez buke u nekoliko sekundi - Bez napinjanja - Svjetlosmee boje - Bez izraenog mirisa - Mekano i kompaktno. Zato tvrdim kako je materijal za itanje u zahodu siguran znak zatvora - imate li vremena bilo to proitati dok ste tamo tada niste u formi. Pr ednost i istoga debel og cri j eva Dosad sam ukazivala na tetne posljedice neoienog debelog crijeva pa evo i nekih prednosti klistiranja. Veini ljudi se, nakon to to prvi put uine, rezultat tako svidi da to redovito ine jednom godinje. Nakon klistiranja moete oekivati da ete: - osjeati se i izgledati zdravije (bolji ten, manje bora, snaniji nokti, sjajnija kosa i slino) - biti poletniji i energiniji - biti otporniji na bolesti - iz namirnica izvui ono najbolje te biti manje sklon neredu - doivjeti vie ljubavi, uitka i sree - biti sretni to se rjeavate staroga i dobrodolicom doekujete novo - poluiti vie zadovoljstva u seksu (jer ne postoji unu- tarnji pritisak preoptereenog crijeva). Louse Hay u svojoj knjizi Heal Your Body (Izlijeite svoje tijelo) objanjava metafiziki uzrok problema sa crijevima kao strah od otputanja staroga koje vie nije potrebno uz preporuku za ovu afirmaciju: Ja slobodno i s lakoom otputam staro i radosno doekujem novo. Kao praktinu mjeru provoenja ovoga, ubudue u zahod poite im osjetite prvi znak (umjesto da stolicu zadravate, kao to to obiavaju mnogi ljudi). Na taj nain ete nauiti da lako i brzo otputate tjelesno, umjesto da se suzdravate do zadnjeg trenutka, jer se to odraava na emocionalni, mentalni i sve druge aspekte vaeg ivota. Bi l j no kl i st i r anj e Biljno klistiranje debelog crijeva u kombinaciji s regene- rativnim nutricionistikim programom (nema smisla s jedne strane istiti otpad, a istovremeno ga, s druge uba- civati!) daje vrhunske rezultate. Za provedbu programa potrebno je est do devet mjeseci, ovisno o tome koliku dugo konzumirate eer, namirnice koje stvaraju sluz ili drugu nekvalitetnu hranu. Nikad ne uzimajte laksative. Oni iritiraju i slabe debelo crijevo. Preparati za crijeva su korisni kao dodatak pri ienju tijela tijekom posta, ali ne mogu zamijeniti temeljito ienje i rekonstruktivne kvalitete biljaka za obavljanje klistiranja. Uvijek je najbolje raditi s kvalificiranim poznavate- ljem bilja i o tome svakako vodite rauna ako ste trudni, ako ste tek rodili, ako ste stari, kronino bolesti, slabi ili malaksali. Taj postupak neopozivo otvara emocionalne teme po pitanju kojih e vam moda biti potrebna podrka i moda ak utjeha, u trenutku kad vam tijelo pone izba- civati neto poput dijelova starih guma. Kao to mi ree jedan ovjek: Uasno je gledati to sve izae, ali veliko je zadovoljstvo ipak vidjeti da je izalo. Na ovu temu mogu vam preporuiti neke sjajne knjige: The Colon Health Book ( Prirunik za zdravo debelo crijevo) Roberta Graya, Dr. Jensen's Guide to Better Colon Care ( Vodi dr. Jensena za zdraviju brigu o debelom crijevu) Bernarda Jensena i Sugar Blues (eerni bluz) Williama Duftyja. Vie informacija o tim i drugim knjigama moete nai u dijelu knjige pod naslovom Bibliografija, na kraju knjige, a na mojoj web stranici uz to moete nai link za opskrbljivaa biljnim formulama, dr. Christophera, koje su - otkrila sam - najuinkovitije. Ukl anj anj e par azi t a Postoji suvremeni mit kako se gliste i drugi paraziti mogu nai samo u zemljama Treega svijeta. Ima ih mnogo i na Zapadu i klistiranje je kljuan nain njihova uklanjanja iz tijela. Budete li vie proitali o toj temi silno ete se iznenaditi kad otkrijete koliko su esto ba paraziti krivi Za loe zdravlje ljudi. Post Nakon to nekoliko mjeseci provedem na cesti, vodei u zapadnim zemljama radionice o raiavanju nereda, nakon prehrane po restoranima, spavanja po hotelima i putovanja avionima za mene je pravo blaenstvo postiti uz prirodne sokove. Nita me toliko ne revitalizira i ne obnovi mi energiju kao post na prirodnim, organskim, svjee pripremljenim sokovima ili povru te, prije svega, na obilnoj vodi. Evo kako to djeluje. Dok jedete potrebno je mnogo energije da bi vam tijelo probavilo namirnice. Kad postite uzimajui samo prirodne sokove, svim vaim unutarnjim organima je praznik, tako da je sav nastali viak energije na raspolaganju tijelu za oporavak i revitalizaciju. Mislim da je najgluplja stvar koju moe uiniti ozbiljno bolesna osoba - da jede. ivotinje to znaju. One nikad ne jedu kad su bolesne. Osim u sluaju medicinske indikacije, uvijek je najbolje obaviti klistiranje debelog crijeva prije posta na prirodnim sokovima. Veina neugodnih popratnih pojava posta na koje se ljudi tue jesu rezultat autointoksikacije od trulea u vlastitom debelom crijevu nakon to se ono prestane pokretati i pritiska fekalija koji su tko zna koliko unutra. A oni medu vama koji se boje osjeaja gladi kod posta evo iskuanog i oprobanog recepta: prvih dan-dva umijeajte obilne koliine praha alge spiruline u sok ili uzmite spi- rulinu u tabletama (vie desetaka puta u jednom danu). To je najsloeniji poznati protein, odlian je za umirivanje debelog crijeva i ako ga uzmete rijetko ete osjetiti glad. Krajem drugog dana glad e posve prestati. Krajnost u postu je post na samoj vodi. Opet ponav- ljam, osim u medicinski hitnim sluajevima, najbolje je isprva biti na soku, umjesto da od prvog dana uzimate vodu. Sok postupno razreujte, sve dok ne prijeete samo na istu vodu. Od kljune je vanosti da, prije no to krenete s postom, mnogo itate o tome, osobito o nainima okonanja posta. Prenagli prekid ili s pogrenom vrstom hrane moe imati ozbiljne, ak fatalne posljedice. Pa ipak, ako ga obavite kako treba, post je jedno od najuzbudljivijih iskustava koje moete zamisliti. Tako je ugodno dati priliku unutarnjim organima da se odmore a vama da iskustite kako je to kad svoje emocije stalno ne priguujete hranom. U svom ivotu otkrit ete nove dubine strasti i vitalnosti. Bubrezi Nau tjelesnu teinu ini oprilike 70 posto vode, a ipak mnogi ljudi jedva da popiju au-dvije dnevno. Sve stanice sadravaju vodu, krv je 90 posto voda, a voda ini ak 22 posto naih kostiju. Njezino prisustvo je od presudne vanosti za dobro zdravlje, za prijenos kisika i drugih hranjivih tvari do stanica te za odvoenje toksina iz stanica. Moja vam je, dakle, poruka: pijte vodu. To je najbolje to moete popiti. Voda isti i proiava i osigurava vam veu lucidnost. Idealno bi bilo da popijete dvije litre vode dnevno. Uz vodu, i svjee iscijeeni sokovi voa i povra su takoer dobri. S druge strane, kava, slatka gazirana pia i alkohol silno vam opterete organizam, naroito bubrege, jetru, guterau te debelo crijevo, pa biste to trebali izbjegavati. Njihov je sastojak najveim dijelom voda, ali sadravaju i snane tvari koje imaju dehidrirajui uinak. Pijete li dovoljno vode saznajete jednostavno, zahva- ljujui od Boga datom mehanizmu koji se zove e. Nemojte je ignorirati. U trenutku kad osjetite e vae su stanice ve dehidrirale. Takoer moete provjeriti boju svog urina. Tamnouti urin upuuje da vai bubrezi pate. Veoma blijedout ili gotovo bezbojan urin znai da ste popili dovoljno vode. Postoji takoer pravilo o uzimanju tekuine. Najbolje je popiti je oko pola sata prije jela, a onda saekati sat i pol do dva sata poslije ruka prije no to ponovo popijete. Inae razrijedite probavne sokove u elucu, to izazove unutarnju zbrku (hrana se kvari i fermentira, izazivajui kiselost, to utjee na sve tjelesne funkcije). Kada hranu vaete kako treba nije vam potrebna voda da je potjera niz grlo. Otkrijete li kako vam se klistiranje svia, mogli biste se odluiti za biljno klistiranje jednom godinje, kao i za to da vitalne organe zaduene za filtraciju vode odrite u dobrom stanju. Plua Diite duboko kako biste pluima omoguili da obave svoj posao uklanjanja toksina. Veina zapadnjaka plitko die, uzimaju taman toliko zraka koliko je potrebno da se odre na ivotu. Sve to povezano je s osjeajem nedovolj- nog samopotovanja.: Ne zasluujem, Nisam dovoljno dobar/dobra i slino. Ako ste u strahu od neega, vaa e se ramena pogurnuti prema naprijed, bit ete pogrbljeni kao da vae tijelo nesvjesno nastoji zatititi podruje srca, a to vam jo dodatno ograniava disanje. Uspravite kraljenicu. Samo hrabro. Vae je pravo po roenju da ivot ivite punim pluima, Sa svakim udahom kaete da ivotu, da ljubavi, da veselju, srei i obilju. Ugledajte se u primitivne narode svijeta ili promatrajte netom roeno dijete i otkrijte kako pravilno disanje nije plitko disanje gornjim dijelom prsnog koa ve duboko, dijafragmom koja, sa svakim udisajem, omoguuje masau unutarnjih organa. Diite kroz nos, nikad kroz usta. Upamtite takoer da valja disati dok jedete, kako biste hranu natopili kisikom. Svojim pluima moete pomoi i na druge naine: ustro hodajte, izbjegavajte namirnice koje stvaraju mnogo sluzi koja plua zaepi, izbjegavajte zagaivae i, dakako, prestanite puiti, ako ve niste. Pronaite knjigu ili web stranicu koja prikazuje kako grozno izgledaju plua puaa ako vam je potreban dodatni poticaj da biste prestali puiti - to je prilino okantno. Limfni sustav Limfni sustav isti sva tjelesna tkiva. Krv ima srce koje ga ispumpava dalje tijelom, a limfni sustav u cijelosti ovisi o akciji plua i miia u tijelu pa je upravo zbog toga vjeba- nje toliko vano. etanje, plivanje, drugi vidovi laganijih vjebi te trampolin su odlini naini za pokretanje limfe. Pomau i razliiti oblici masae, kao i bruenje suhe koe (pogledajte idui odjeljak, o koi). Veoma je vano izbjegavati noenje tijesne odjee, koja prijei protok limfe tijelom. U svojoj knjizi Dressed to Kill (Ubojito odjeveni) Sydney Ross Singer i Soma Grismaier upozoravaju na zdravstvene posljedice koje moe izazvati ograniavanje limfnog protoka i njezino opasno nakupljanje to ga izaziva noenje grudnjaka u ena, a da i ne spomi- njemo sindrom uskih hlaa kod mukaraca. Na osnovi ankete medu 4700 Amerikanki, u razdoblju izmeu 1991. i 1993., u sklopu istraivanja veze izmeu grudnjaka i karcinoma dojki, oni su zakljuili da prosjena Amerikanka ima 19 puta vee izglede da oboli od karcinoma dojke od ene koja grudnjak nosi manje od dvanaest sati dnevno, dok je kod ena koje grudnjak stalno imaju na sebi zabiljeen 113 puta vei porast obolijevanja od karcinoma u usporedbi za enama koje grudnjak nose manje od dvanaest sati dnevno. Oni napominju kako se je u zemljama svijeta, u kojima su ene grudnjak tek nedavno poele nositi karci- nom tek sada poeo javljati. Zbunjujue je to nitko prije, a ni nakon toga, nije obavio slino istraivanje. Po mojoj procjeni s tim istraivanjem se i tako odavno zakasnilo. Grudnjaci poduprti icom, naroito seksi push-up grudnjaci jo vie spreavaju limfnu drenau, a po mom uvjerenju i metalne kope na grudnjaku takoer djeluju kao svojevrsne antene koje, u osjetljivom tkivu dojki izazivaju tetno elektromagnetsko polje - od kompjutora i drugih elektrinih aparata - poveavajui izglede za oboljenje od karcinoma. U najveoj su opasnosti ene koje rade kao operatori na kompjutorima, velje i ene na drugim poslovima kojima su grudi blisko izloene elektromagnetskom polju elektrinih aparata. Koa Koa je udesna. U 2,5 kvadratna centimetra koe nalazi se 19 milijuna stanica, 600 znojnih lijezda, 90 lojnih i 65 dlaica koje opsluuje 19.000 ivanih stanica i 6,7 metara sloeno isprepletenih krvnih ila, a tu su i deseci milijuna mikroskopskih bakterija. Kad je posve zdrava, naa koa je zaduena za uklanja- nje treine otpadnih tjelesnih produkata, ali u stvarnosti koa veine ljudi funkcionira loe. Sintetika sredstva za uljepavanje zatvaraju pore, a sintetike tkanine (lateks, najlon, poliester i slino) ozbiljno ugroavaju prirodan proces, osobito ako je rije o donjem rublju koje se nosi tik uz kou. Najbolje je nositi prirodne tkanine - najbolji je pamuk, a lan, svila i vuna su takoer dobri - samo izbjegavajte prati ih jakim biolokim sredstvima za pranje rublja, ostaci kojih se resorbiraju u vau kou. Da biste pomogli svojoj koi, vjebajte, poite u saunu ili u tursku kupelj kako biste znojenjem izbacili toksine, i svakodnevno uklanjajte suhu kou. etkajte je da biste uklonili mrtve stanice, proistili limfu, poticali rad lim- fnih lijezda i sprijeili prerano starenje. To je najbolje initi ujutro prije kupanja. Uvijek kou etkajte u pravcu srca i upotrebljavajte etku s prirodnim vlaknima. Kakav uitak! 20. Raiavanje ment al nog ot pada Ako vam je otpadom zatrpan dom, bit e vam zatrpan i um. Evo to moete poduzeti u vezi s nekim tipovima uobiajenoga mentalnog otpada. Pr est ani t e br i nut i Jednom sam ula kako je briga poput konja za ljuljanje - bez obzira na to kolikom se brzinom kretali ne miete se s mjesta. Briga je zapravo potpun gubitak vremena i stvara toliki nered u umu da niste u stanju jasno misliti ni o emu. Da biste nauili kako prestati brinuti, prije svega morate shvatiti kako osnaujete sve ono prema emu usmjeravate pozornost. Stoga, to si vie budete doputali da brinete vea je vjerojatnost da e stvari krenuti po zlu. Zabrinutost vam postane takvom navikom da se morate svjesno truditi kako biste se drugaije programirali. Kad god se zateknete u nekim brigama (prethodno zamolite one oko vas da vam skrenu pozornost na to kako ste opet zabrinuti!), suzdrite se i ponite misliti o neem drugom. Usredotoite svoju pozornost produktivnije - na ono to elite da se dogodi, umjesto na ono to bi se moglo dogodit i, i razmiljajte o onome to je u vaem ivotu ve lijepo, uspostavljajui takvu rezonancu koja osigurava da vam se dogode jo divnije stvari. Nainite sada popis svih stvari koje vas zabrinjavaju tako da ih idui put uoite im vam se mentalno prijave za jedno besplatno jahanje na konju za ljuljanje. Pr est ani t e kr i t i zi r at i i prosuivati To je jo jedan nain gubljenja vremena i energije, naro- ito kad shvatite da je sve to kritizirate i osuujete kod drugih zapravo osobina koju ne volite kod sebe. Najvei kritiari su oni koji duboko u sebi vjeruju, iz bilo kojeg razloga, da oni sami nisu dovoljno dobri. Rijeite se tih nutarnjih nesigurnosti i elja da ponizite druge nestat e kao nekim udom. Vano je shvatiti jo jednu stvar - da mi ljudi vidimo samo jedan segment stvarnosti unutar vee kozmike sheme stvari, pa stoga zapravo nikad nismo u poziciji ikoga ili ita osuivati. Bijedni ulini pijanac moe u osnovi biti najljubaznija, najdraa duica koju ste ikad sreli, ali ako ga prosuujete samo po izgledu ili svisoka ocjenjujete njegovo ponaanje, te e vam njegove osobine posve promai. Nemojte svoj um zasipati tim besmislenim otrovnim strelicama. Umjesto toga, nastojte uoiti najbolje osobine svake osobe na koju naiete pa ete se iznenaditi kako e ona, zauzvrat, reagirati svojim najboljim osobinama. Pr est ani t e ogovar at i Prestanite sami sebi ugaati ogovaranjem drugih. Ogo- varanje vam unereuje psihu i samo dokazuje koliko se malo toga vanoga odvija u vaem vlastitom ivotu. ivite i pustite druge da ive. Ne sudjelujte u ogovaranju i nemojte sluati traeve ili se informirati o skandalima u bilo kojem obliku, i neka jedna od toki integriteta vae osobnosti bude to da nikad ni o kome ne kaete nita to mu ne biste rekli izravno u lice. Pr estani te j adi kovat i i pr i govar at i Jadikovanje, prigovaranje te optuivanje svega i svih za ono to vam se zbiva u ivotu uneredi va rjenik i vae misli u takvoj mjeri da vas ljudi ponu izbjegavati. Usredotoite pozornost na ono na emu ste u ivotu zahvalni pa e vas bogovi zatrpati dodatnim dobrima. Budete li samo jadikovali i prigovarali, ostat ete sami. Zaustavi te ment al no b r b l j anj e Psiholozi procjenjuju da prosjena osoba ima u danu oko 60.000 misli. Naalost, 95 posto tih misli su potpuno iste kao i misli koje ste mislili dan ranije. I kao misli koje ste mislili prekjuer. I tako dalje. Ukratko, veina vaih mentalnih procesa je neproduktivna, sama brbljarija koja se ponavlja bez ikakva cilja. Drugi je problem stalno zasipanje izvanjskim podra- ajima koje je tako sveprisutno u zapadnjakom nainu ivotu. Toliki ljudi imaju stalno ukljuenu televiziju ili radio radi drutva ili, pak, provode vrijeme itajui bezvrijedne romane, besciljno surfajui internetom i slino. Onda iznenada, kad ostarite ili obolite, shvatite kako u ivotu niste nita postigli. Sve vae misli su misli drugih ljudi i nemate pojma tko ste zapravo, ili kakva bi mogla biti svrha vaeg ivota. Kada ste posljednji put smislili istinski novu, posve originalnu misao? Tuna je injenica kako mnogi ljudi naprosto nastavljaju ivjeti dan za danom istim starim kolosijekom. Punei vlastiti um svakodnevnim brbljari- jama tekue egzistencije. Neka vam prioritet bude jasnoa misli i svakodnevno radite na toj jasnoi. Nauite meditirati i iskusite stanja uzviene mirnoe kakve moe donijeti meditacija. Utiajte brbljanje uma i otvorite se prema viim duhovnim sferama koje nikako ne moete uspostaviti ako ivite u moru buke i razdraljivosti. Dovrite zapoeto Nastojte stei naviku dovravanja zapoetog u hodu. Primjerice, pretpostavimo da razgovarate s prijateljem/ prijateljicom i oni imaju koristan telefonski broj koji vam ele dati. Imaju ga uza se, ali predlau da vam ga sutra jave telefonom. Zapanjuje kako esto ljudi vole odlagati za idui dan ono to bi bez potekoa mogli obaviti isti dan, i koliko se energije potroi na memoriranje nedovrenih poslova. Stoga, uzmite broj telefona odmah, i to e biti jo jedna stvar manje za obaviti. Sredite stare poslove, primjerice vratite novani dug, obavite posao koji ste rekli da ete obaviti i okonajte sve druge sline stvari koje vas uznemiruju. Svako neispunjeno obeanje ili obaveza proziva vau energiju i prisiljava vas da ih ispunite. Ako znate da ne moete odrati obeanje, daleko je bolje da se javite nekoj osobi i to joj priopite nego da situacija ostane nedefinirana. Evo jedne zanimljivosti u koju sam se osobno uvjerila, nakon to sam iz vlastitog rjenika izbacila rije trebalo. Pretpostavimo da sam prijateljici obeala da u se s njom nai u etvrtak uveer kako bismo pole u kino i pogle- dale film koji smo obje eljele pogledati. Kako se etvrtak pribliava, sve mi se manje izlazi te veeri. Mogu uiniti jednu od dvije stvari: mogu odrati obeanje i ii jer sam rekla da hou pa bih stoga trebala ii, ili mogu nazvati prijateljicu i otkazati ili odgoditi odlazak. Otkrila sam kako je u 90 posto sluajeva mojih otkazivanja odnosno odgode i druga osoba poeljela isto, ali me nije eljela razoarati - znai otkazivanje je savreno odgovaralo i meni i njoj. U deset preostalih sluajeva ljudi se malo uzrujaju ili razljute, ali ako si to poteno priznaju nisam ja ta zbog koje su se uzrujali. Problem je njihova opa neprilagodljivost ili to to sam ja bila otponac jedne dublje boli - uspomene iz prolosti. Pogledajte idue poglavlje da biste razumjeli zato se obino uzrujavamo. Komuni ci r aj t e j asno S koliko ljudi imate nerazjanjene odnose? Razmislite na trenutak. Zamislite sebe u drutvu. Zbog koga bi se u vaem ivotu, da ovog trenutka ueta na vrata, isti as izgubio osjeaj ugode u vaem tijelu? Zbog koga biste stekli utisak kako - zbog napetosti koja vlada izmeu vas - soba nije dovoljno velika da biste oboje bili u njoj? Moda i ne pamtite svjesno odnos s tim ljudima. Moda ih namjerno izbacujete iz svojih tekuih misli. Ali vaa mudra podsvijest ih pamti. Nerazjanjena komunikacija uvelike sniava razinu vae ivotne energije. O jasnoj komunikaciji osobito vodite rauna ako spavate s nekom osobom. Inae ete vodit ete psihike bitke cijele noi i buditi se s osjeajem kako biste se trebali dobro naspavati. I di t e ukor ak s vr e me n om Kad je sve u vaem ivotu ukorak s vremenom tada ivite u sadanjosti i moete osjetiti kako prepuni energije surfate ivotom. Poduzmite sve to je potrebno da biste se ovladali trenutkom i tako nastavite. Imat ete vie energije no to ste ikad mislili da je imate. Djeca tako ive. Oni ive u trenutku. A svima nam je poznato koliko su ivahni! Kako na kr aj s pr et j er anom koliinom i nf or mac i j a Istraivai na Informatikom fakultetu Kalifornijskog sveuilita u Berkleyu sastavili su ambiciozan izvjetaj o koliinama informacija u svijetu. Nazvali su to ivuim dokumentom, izrazivi namjeru da ga nastave revidirati na osnovi komentara, korekcija i sugestija. Koliko je, dakle, na svijetu informacija? Ovu knjigu piem u 2008. godini, a posljednji raspoloivi izvjetaj je iz 2003. godine (na osnovi informacija iz 2002). Jedinice mjerenja su same po sebi strane. Nije rije o skromnim kilobajtima (KB), znaajnim megabajtima (MB) ili impresivnim gigabajtima (GB). Jedan gigabajt predstavlja otprilike broj knjiga prepu- nih informacija za koje bi trebao kamionet. Ne govorim ak ni o terabajtima (TB) - jedan terabajt je oko 50.000 stabala preraenih u papir i tiskanih. Ili o petabajtima (PB), s tim da jedan petabajt predstavlja sve tiskano to postoji na Zemlji. Mi govorimo o eksabajtima (EB), a ak ni to nije najvea mjera - iza toga slijede zetabajti (ZB) i jotabajti (JB), a vjerojatno do trenutka tiskanja ove knjige nova e se jedinica zvati, otprilike, skvigabajt (SB). Ali, zasad se koliine informacija mjere u eksabajtima i prouivi sve to je stvoreno u tiska- nom obliku, pohranjeno u obliku filma, na magnetskim ili optikim medijima za pohranu, istraivai su zakljuili da je u 2002. proizvedeno golemih 5 eksabajta novih informacija, to je dvostruka koliina od one proizvedene kod njihovog posljednjeg istraivanja, 1999. godine. Zaudo, dio na papiru predstavlja tek 0,01 posto uku- pnih informacija. Velika veina (92 posto) pohranjena je na magnetskim medijima, primarno na hard diskovima. A ovaj podatak ne ukljuuje internet, odnosno koliinu informacija koja tee drugim elektronikim kanalima kao to su klasini telefonski pozivi i pozivi mobitelom, SMS- om, putem radija, televizije, putem elektronikih poruka, VOIP-a, P2P-a i slino. To dodaje daljnjih zadivljujuih 18 eksabajta ukupnom broju informacija u 2002. godini, od kojih je 98 posto bilo u obliku privatnih telefonskih poziva. Ba je ovaj na planet na kojem ivimo buan! Pokazalo se da je cjelokupni World Wide Web stvorio siunih i beznaajnih 170 terabajta informacija, emu sam ja pridonijela s patetinih 100 megabajta (koji sam ponosno poveala na jednako beznaajnih 700 megabajta s novom web stranicom koju sam kreirala 2007. godine). elite li vie zaprepaujuih podataka ili nadogradnje otkad sam napisala ovu knjigu, poite na www2.sims. berkeley.edu i potraite istraivaki projekt How Much Information (Koliko informacija). elim, dakle, ovdje naglasiti kako na svijetu ima mnogo informacija. Ba kao to se izrazio Douglas Adams u knjizi The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy (Autostoperski vodi po galaksiji): Svemir je velik. Uistinu velik. Neete vjerovati kako beskrajno zastraujue velik. Da bi opisali prirodnu glad ljudi za novim informacijama neuroznanstvenici su skovali izraz infovore. Otkrili su kako iste neuroputeve koristimo kad saznajemo nove injenice i kad uzimamo drogu, heroin ili morfij. Na isti nain kao to neki ljudi postanu ovisni o internet porno- grafiji, o uspostavi drutvenih veza putem interneta, koc- kanju ili o igricama tako je mogue da postanemo ovisni o highu koji je posljedica prikupljanja informacija. Neki infovores provedu tolike sate online u potrazi za vanim podacima da to postane oblikom opsesivno-kompulzivnog ponaanja. Ako i sami tako postupate, morate se zapitati je li ta aktivnost postala zamjenom za neposredno doivljavanje ivota. ivite li moda u vlastitu izdvojenom svijetu, sa sve manje i manje stvarne komunikacije sa drugim ljudima? I ini li vam se kako vam veliki dio informativnog materijala koji prikupljate nije od koristi isti trenutak ve spada u onu kategoriju ako sluajno zatreba. Ako je tako, nije li to u velikoj mjeri podjednaki nered kao onaj fizike vrste koji ljudi uvaju iz istog razloga pa ete morati pribjei nekom obliku terapije kako biste otkrili uzrok svojoj ovisnosti da biste izali s njom nakraj. Rast er et i t e um ner eda kako bi st e mi r no spaval i Ako ivite naporan poslovni ivot i imate mnogo stvari za obaviti moglo bi vam biti teko iskljuiti se i opustiti. Osobito biste mogli otkriti kako vam um vrvi mislima kad se spremate na poinak. Evo dobrog savjeta: imajte olovku i papir uz krevet i neposredno prije spavanja zapiite sve stvari koje morate upamtiti. Tada ih naprosto zaboravite i usnite. Ako se usred noi probudite i padnu vam na um nove stvari, otvorite samo jedno oko, navrljajte neto i nastavite spavati. Isprva e vam moda trebati maleno svjetlo uz krevet. Kad ste- knete praksu, nauit ete pisati u mraku zatvorenih oiju. Nakon nekog vremena moi ete napraviti cijeli popis i prespavati cijelu no, bez ometajuih misli i briga. to ste zaposleniji to je vanije posve se opustiti te tjelesno i umno oporaviti tijekom nonih sati. Savladajte tehniku to ju je u svojoj knjizi Awakening the Third Eye (Probudite tree oko) opisao Samuel Sagan. To tehnika vaem viem, istananijem, tjelesnom ustroju omoguuje da se razdvoji od fizikog i eterinog tijela i tako vam je osiguran najbolji mogui san. Tu knjigu moete besplatno skinuti na web stranici www.clairvision.org a na mojoj web stranici www.spaceclearing.com potraite, u audio- zapisu, novosti o toj tehnici. 21. Raiavanje emoci onal nog nereda Veina ljudi nosi sa sobom neki oblik emocionalne prtljage. Zbog nje ponemo prerano starjeti (ja sam poslije godinu dana intenzivnog rada na sebi zahvaljujui raiavanju emocionalne prtljage izgledala deset godina mlaom) i koja nam se isprijei svemu to elimo napraviti. Uzruj avanj e Kad god se zbog neeg uzrujate, to je jedna od najboljih prilika da raistite djeli emocionalnog otpada. Nemojte se prije toga nastojati pribrati. Jednostavno poite prema ormaru jo dok vam niz lice teku suze i, galamei ako je potrebno, izbacite sve van te ponite sortirati. Zaudit ete se kako je lako sreivati nered kad ste u takvom stanju. Gotovo kao da se sam od sebe preslaguje. Gledate u stvari koje ste godinama nakupljali i ine vam se tako neva- nima i zastarjelima, i uope nema osjeaja aljenja dok ih bacate u smee. Takoer ete se zauditi u kojoj mjeri e vam sreivanje nereda pomoi da se smirite i pruiti vam novu perspektivu u vezi s tim to vas je uzrujalo. in odbacivanja otpada omoguuje vam da se rijeite blokiranih osjeaja emocionalne blokade. Jedan ovjek s kojima sam neko vrijeme studirala obi- avao je rei, kad god bi se netko uzrujao: Hoe li to biti vano za deset godina? Imate priliku sagledati problem unatrag i odgovor je gotovo uvijek ne. Isto se moete zapitati i kad je rije o gotovo svim vrstama nereda. Hoe li mi za deset godina ovo neemu koristiti? Za veinu stvari koje ve dugo uvate odgovor je gotovo uvijek ne. Zamj er ke Jedan od najgorih oblika emocionalnog nereda jest vrsta koja je posljedica zamjerki. Zagledajte se duboko u svoju duu i otkrijte kome ili to trebate oprostiti. Nekad se ljudi tako ukopaju pritubama da ak odbijaju meusobno razgovarati. Naila sam na takve primjere u obiteljima i medu branim parovima gdje su produena razdoblja tiine! trajala danima, tjednima, mjesecima, godinama, pa ak i desetljeima. Neki ljudi doslovno u grob ponesu te osjeaje zakopane u njima i prilino je vjerojatno da ih je to i dokrajilo. Ponekad ti zakopani osjeaji prerastu u svae izmeu cijelih obitelji, grupa ili nacija, to izaziva karcinome u emocionalnoj strukturi drutva. Nastojanja da se situacija razrijei fizikim nasiljem nastavlja se sve dok jedan od protagonista ne padne na koljena ili sve dok se (pod nazi- vom diplomatska intervencija) ne umijea trea, monija, strana da bi obje strane prizvala pameti. Diplomacija se moe definirati kao umijee harmoniziranja zakoene emocionalne energije. Ako ste tihi i zlovoljni, shvatite da to moe pogoditi drugu osobu ba kao to ste i namjeravali, ali da pogaa i vas jo vie. Poite na teaj o ljudskim odnosima i nau- ite kako adekvatnije rijeiti spor. Oprostite i zaboravite. Odbacite svoje zamjerke i nastavite sa ivotom. Rijeite se napor ni h pr i j at el j a Jesu li vam poznati ljudi s kojima je uvijek napor razgovarati ili koji crpe vau energiju dok ste s njima? Gunate li kad shvatite da vas zove taj i taj kako bi vas davio telefonom? Ne mislim ovdje na dobre prijatelje koji povremeno pro- laze kroz teko razdoblje ili imaju lo tjedan. Mislim na negativne ljude kojima je ozbiljno istekao rok trajanja, kojih biste se rado rijeili ali nemate snage to uiniti ili niste jo nita poduzeli s tim u vezi. Otkrila sam jednu fascinantnu stvar - da gotovo svatko ima nekoliko takvih neeljenih prijatelja. Cijelu jednu veernju zabavu provela sam sluajui ispovijest jedne paklenski naporne goe koja se je godinu za godinom nepozvana pojavljivala na zabavi tih ljudi. Iz nekih neo- bjanjivih razloga nikad joj nisu bili u stanju rei da nije dobrodola, pa su godinu za godinom podnosili njezino grozno kuhanje i naporno ponaanje, da bi se potom alili na nju svima koje su poznavali. Odvojite minutu da biste napravili popis ljudi koje poznajete a za koje biste bili sretni da ih vie ne vidite. Ja u zastati s knjigom dok vi to napravite.. .Evo jedne zanimljivosti: ako je va popis ovako kratak i ako i svi drugi imaju tako kratak popis - na ijem ste onda popisu vi? Evo malo materijala za razmiljanje! Ne bi li bilo najbolje kad bismo bili iskreni jedni prema drugima i prestali s tim smijenim igricama? Na svijetu ive milijarde ljudi i vi slobodno odabirete s kim ete se druiti. Odaberite srodne due koji vam popravljaju raspoloenje i djeluju na vas inspirativno. Prekrasna stvar je kad imate hrabrosti rijeiti se svih ne- eljenih prijatelja to otvara prostor za uspostavu divnih, vitalnih, novih odnosa, pod uvjetom da ste donijeli nove odluke o tome to elite, a to ne elite u svom ivotu. Na kraju ete otkriti kako ljigavaca, vampira koji posiu vau energiju te uistinu negativnih pojedinaca nakon toga vie i nee biti u vaem ivotu. Jer, vae energetsko polje uope nije usklaeno s njihovim - oni znaju kako su im slabi izgledi da se slobodno nahrane vaom energijom na vau tetu pa se vie nee ni truditi oko vas. I zl azak iz veze Ponekad shvatite kako vam nered u ivotu ne stvara samo neki poznanik ve i osoba za koju ste mislili da je vae drugo ja. To se dogaa zato jer su vai ivoti krenuli u razliitim pravcima ili uope i niste bili kompatibilni. Istina je kako ste jedno drugome u ivotu postali teret, iako u nekom trenutku toga moe biti svjesna samo jedna osoba. Pred vama su dva izbora: da ne poduzmete nita i da saekate dok se veza sama od sebe polako raspadne ili naglo eksplodira: ili moete imati hrabrosti da neto poduzmete, da situaciju popravite ili da se iz veze udaljite. Ako i dalje jedno drugo volite, potujete i dobri ste jedno prema drugome, tada su veliki izgledi da ete pronai nain kako bi se veza nastavila, iako e se oblik odnosa zacijelo donekle promijeniti. Osigurajte joj sve mogue izglede da uspije. Ako je vrijeme da sami produite dalje, osjeat ete to duboko u svome srcu. U mnogim sluajevima uistinu je potrebno krenuti dalje i ako to suvie dugo odlaete tada i sebi i partneru/ partnerici ne inite uslugu. Koliko god se to doimalo zastra- ujue, otkrit ete - ako je rije o pravom potezu - kako u vama, paralelno sa strahom, dre jo neto - energija uzbuenja. To se vae vie sebstvo ushiuje izgledima za nove izglede koji se pred vama otvaraju. E moc i onal no se razoruajte Ako vam je dom jako pretrpan stvarima mogli biste osjeati snanu potrebu da na sebe stavite velike koliine nakita, moda ak u takvoj mjeri da se bez toga osjeate kao da ste napola goli. Kao i kuni nered, nakit koji se nosi na taj nain oblik je emocionalnog naoruavanja. Nakon to raistite dom, vjerojatno ete osjetiti prirodnu potrebu da smanjite koliinu nakita koji nosite jer osjeate vee samopouzdanje i u stanju ste dopustiti svome prirodnom ja da zasja iznutra. 22. Raiavanje duhovnog nereda U sutini, to je sadraj cijele knjige. Rije je o postupku raiavanja svega nereda koji nam zakriva vidik, koji nas zbunjuje ili odvodi pogrenim putem i ometa nas na naem putu. Poseb no v r i j eme Sretni smo to ivimo u, kako veina duhovnih uitelja danas vjeruje, najvanije doba razvoja ljudske duhovnosti u povijesti naeg planeta. Nekad je sve veliko svjetsko znanje bilo u rukama manjine. Shvaate li kako danas moete zavriti neki teaj u trajanju tjedan dana i nauiti osnove onoga za ovladavanje ime su u prolim stoljeima trebale godine predanog uenja. Ne, dakako, temeljitog, ali je injenica kako su ta vrata sada otvorena te da su nam na raspolaganju brojne vjetine i znanja. Drati se, dakle stvari koje nas ukopavaju u prolost moe biti posve kontraproduktivno. Kad pomislite koliko ste puta reinkarnirani da biste danas bili to to jeste i tu gdje jeste, zasigurno je va vjeni duh eljan sadanjosti, spreman i sposoban nositi se s onim to se odvija sada. Prizvati seb e Na otoku Baliju postoji specijalni obred pod nazivom Prizivanje. U osnovi tog obreda je uvjerenje kako se dijelovi osobe, dok joj se ivot odvija, lome i razdvajaju. Ako se takvo neto osobi dogaa suvie esto ili, u sluaju iznenadne traume, prebrzo, to joj moe u takvoj mjeri oslabiti duh da joj je ugroen ivot. Primjerice, nakon to netko nastrada u prometnoj nezgodi, kljuan dio procesa iscjeljenja je da se osoba vrati na mjesto zbivanja sa sve- enikom kako bi on obredno proistio mjesto i prizvao tamo ostavljene dijelove ovjekova duha. Slian proces prizivanja dogaa se dok raiavate nered svoga ivota. Dok odbacujete stvari koje vie ne volite ili ne koristite, prizivate k sebi dijelove svoga ja koji su vezani uz te stvari te uz emocionalne potrebe i uspomene koje se javljaju u vezi s tim predmetima. Dok to radite, mono se vraate u sadanjost. Vaa energija, umjesto da se raspri u tisuu razliitih, neproduktivnih smjerova okuplja se u jednom centru i usredotouje. Osjeate da ste duhovno upotpu- njeniji i u veem miru sami sa sobom. Sve zahvaljujui, jednostavno, raiavanju nereda. udesno, zar ne? ivot bez ner eda Vii cilj raiavanja nereda je pomoi da se raiste krho- tine koje nas spreavaju da uspostavljamo vezu s viim duhovnim kraljevstvima iz kojih smo doli i u koje emo se vratiti. Suvie je lagano izgubiti smisao ovdje dolje, utonuti u materijalizam i povjerovati kako postoji samo ovaj svijet, dok je zapravo ovdanje postojanje samo kratko meurazdoblje na duhovnom putu svakoga od nas. Raiavanje nereda u svim njegovim oblicima pomae uspostavi jasnoe i jednostavnosti. Kad oko sebe imate samo stvari potrebne za vae osobno putovanje, umjesto da se preoptereujete stvarima koje vam zamagljuju put i zadravaju vas, daleko vam je lake uspostaviti vezu sa svojim duhovnim putem. A kad vas obuzmu mir i svrha koji su posljedica toga tada vie nikad neete osjeati potrebu za neredom. Poaljite mi svoje prie o raiavanju nereda Na mnoge zadrte neredoholiare prie o uspjesima bivih neredoholiara djeluju motivirajue da se i sami prihvate raiavanja. Na mojoj web stranici predvidjela sam poseban odjeljak samo za pisma itatelja, gdje moete pronai odabrane najinspirativnije prie koje mi aljete godinama. Samo poite na www.spaceclearing.com i kliknite na Readers Letters. Ako ste uivali itajui ovu knjigu i imate vlastitu priu o raiavanju nereda koju biste voljeli s nama podijeliti, poaljite je na adresu clutter@spaceclearing.com, zajedno sa doputenjem meni da je objavim. Karen Kingston Podaci Kako uspost avi t i k ont ak t s Kar en Ki ngst on Web stranica Karen Kingston Karen Kingston ima ivopisnu web stranicu koja se redo- vito dorauje. Na njoj su lanci o raiavanju prostora te raiavanju nereda, podaci o proizvodima, radionicama i obuci praktiara, popularni blog Karen Kingstone i jo mnogo toga. Adresa elektronike pote: info@spaceclearing.com Web stranica: www.spaceclearing.com Ured i online trgovine Karen Kingston Britanski ured: Ukoffice@space US Office: Usoffice@spaceclearing. Com Australasian Office: AUSoffice@spaceclearing.com Bali Office: BaliOffice@spaceclearing.com Hoteli i konferencijski centar Karin Kingston u Baliju Dancing Dragon Cottages, Amed, East Bali Tel/Fax: +62 363 23521 Adresa elektronike pote: info@dancingdragoncottages. com Web stranica: www. Dancingdragoncottages.com Podaci o raiavanju prostora i raiavanju nereda Kako pronai prakti ara Na web stranici www.spaceclearing.com postoji meuna- rodni adresar registriranih praktiara raiavanja prostora i raiavanja nereda. Sve praktiare osobno je educirala Karen Kingston prema veoma visokim standardima i oni su stalno na dodatnoj obuci kako bi odrali i dalje razvili svoje znanje i vjetine. Ako ih nema u dijelu svijeta gdje vi ivite, poaljite elektroniku poruku na info@spacec- learing.com i upitajte je li koji praktiar voljan doputovati tamo gdje ivite. Takvo neto se esto dogovara. Radi oni ce Teajevi raiavanja prostora i raiavanja nereda odr- avaju irom svijeta Karen i ovlateni uitelji. Pridruite se adresaru na njezinoj web stranici kako biste redovito primali redovne vijesti i dopune. Pr of esi onal no obuavanje Mnogo je profesionalnih organizatora u svijetu koji ljudima pomau da si bolje organiziraju ivot. Karen ne poduava ljude tome. Praktiari koje ona poduava rade na daleko dubljoj razini. Koritenjem vrhunskih tehnika da energetski prepoznaju otiske u neredu, u stanju su otkriti duboke razloge njegova nakupljanja. Profesionalna poduka da se postane registrirani praktiar raiavanja nereda sastavni je dio ope obuke da se postane registri- rani ptakriar raiavanja prostora i za to su potrebne brojne godine osobnih priprema da bi se razvili potrebni suptilni tjelesni mehanizmi. Informacije o podukama moete nai na web stranici Karen Kingstone: www. spaceclearing.com Proi zvodi za raiavanje ner eda Svi proizvodi sa Balija namijenjeni raiavanju nereda mogu se kupiti u online trgovinama na web adresi www. spaceclearing.com, ukljuujui vrhunska balijska zvona, harmonine lopte, odjeu za oltar, prekriva za oltar, sredstva za bojenje i drugo. Bi l j ke za kl i st i r anj e Preporuujem biljne proizvode za klistiranje dr. Christo- phera: Specijalni biljni pripravci Portsland Hall, 18 Station Road, Portsland, BN41IGB, UK Tel: 0870 774 4494 (iz inozemstva: +44 1273 424 333) Email: sales@shslOO.com Website: www.shslOO.com Visoko kvalitetne biljke koje aljemo zajedno s temeljitom uputom kako obaviti klistiranje. Cijene povoljne, narudba online te veoma brza dostava irom svijeta. Bi bl i ografi j a i preporuke za itanje Drugi naslovi Karen Kingston Creating Sacred Space with Feng Shui (Piatkus, London, 1996. i Broadway Books, New York, 1997.) Novosti o doraenim verzijama knjige potraite na www.spaceclearing.com. Clear Your Clutter with Feng Shui, audio knjiga, ita Karen Kingston, dostu- pna na www.audible.com, doraeno i obnovljeno izdanje. Klistiranje i bolje zdravlje Anderson, Richard, ND, NMD, Cleanse and Purify Thyself (Christobe Publishing, 2007) Dufty, William, Sugar Blues (Grand central Publishing), 1986) Gray, Robert, Tje Colon Health Handbook: New Health Through Colon Rejuvenation (Emerald Publishing, 1990) Jensen, Bernard, Dr, Dr. Jensen's Guide to Better Bowell care: A Complete Program for Tissue Cleansing through Bowel Management (Avery Publishing Gropu, 1998) Singer, Sydney Ross i Grismaier, Soma, Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras (Avery Publishing Group, 1995) Lijeenje i metafizika Diamond, John, MD. Life Energy: Using the Meridians To Unlock the Hidden Power od Your Emotions (Paragon House, 1990) Hay, Louise, Heal Your Body (Hay House, 1984) Opsesivno-kompulzivni poremeaj Dumont, Reann. The Sky is Falling: Understanding and coping with fobias, Panic and Obsessive-Compulsive Disorders Chapter 12: Mr. More The Man who Could't Throw Anything Away (WW Norton & Company, 1997) Filozofija Bloom, Howard, The Lucifer Principle (The Atlantic Monthly Press, 1995) Hoff, Benjamin, The Tao of Pooh (Penguin, 1983) Odlaganje Tracy, Brian, Eat That Frog! 21 GreatWays to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time (Berret-Koehler Publishers, 2007). Takoer dostupno kao e-knjiga na www.briantracy.com Duhovno znanje Sagan, dr Samuel, Awakening the Third Eye (Clairvision School, 1997) Besplatno se moe skinuti na www.clairvision.org Sagan, dr. Samuel, Konowledge Track: Death, The Great Journey (Clairvision School, 2001). Moe se kupiti online na www.clairvision.org Citati Adams. Douglas, The Hitchiker's Guide to the galaxy (Del Ray, 1995) Adler, Bill, The Uncommon Wisdom of Oprah Winfrie: A Portrait in Her Own Words (Aurum Press, 1997) Godin, Seth, Don't Shave That Yak! (Seth Godin's Blog, 5. March 2005). <http://sethgodin.typepad.com/seths_blog/2005/03/dont_shave_that. html> Kazalo Napomena: stranice oznaene boldom odnose se na crtee. Adams, Douglas 174 Anderson, Richard 158 aparati 49, 93 audio oprema 93 Australija 78 automobili 77, 94 bagua vidi Feng Shui bagua Bali, 12,48, 51,75-75,117, 143-144,157,181 bespomonost 34 biljni lijekovi za ienje bubrega 164 za klistiranje 160-161 biti u tijeku 172-173 Bloom, Howard boja, odjee 73-75,133-134, 149 Boja sila 51 brijanje goveda 142-143 bubrezi 163-164 budunost, nedostatak povjerenja u 42 Carrel, Alexis, 158 chi 14 crijevni prolaps 155 crijevno suenje 155 crveno 133-135 asopisi 85-86 ienje, 15,16, 35 vidjeti takoer spremanje itanje dlana 11 darovi s neba 16, 98 definicije Feng shuija 12 nereda 24-27 dehidracija 164 depresija 34 Diamond, John 111 disharmonija 33 djeja imovina 93-94 djeji nered, 105-106 djeji problemi 36 dom malen 101-102 nacrti 58-61, 59-61 nepravilnog oblika 61, 61 srce 71 sterilan 26 simbolika 113-114 dovravanje zapoetog 170-171 Dufty, William, 161 duh 24, 45, 47, 52-53, 98, 141, 181-182 duhovni nered 181-183 Dumont, Raenn 50 dupli nered 97 Eat That Frog (Progutajte abu) 144-145 e-faktor raiavanja nereda 130-131 elektromagnetska energija 166 elektronika pota 92, 144-145 elektroniki nered 90-91 emocije emocionalna prtljaga 29, 34, 176-180 emocionalno naoruavanje 180 i kupovina odjee 75 i raiavanje nereda 118-119 i tjelesna teina 30 potiskivanje 50 energetski vampiri 178-179 energija 11-15 nereda 13 predmeti koji je podiu 126 ljudi, pronaena u predmetima 44-45 predaka 15-16 otisci 15 oslobaanje 123,131 ustajala 12-16,18-19,24, 28-29, 31, 34-35, 71, 123,131 tijek 14,15, 68-72 oitavanje 12-13 energija predaka 15-16 Engleska 78 feng shui bagua 13-14, 57-65 bague unutar bagui 62 dijelovi 58, 62-64 i motivacija 121 i nepravilno oblikovane zgrade 61 i simbolika 113 koritenje 58-61, 58, 59-61 obiteljsko podruje 58, 63 podruje kreativnosti 58,63 podruje prosperiteta, 14, 57, 58, 63,102,114 podruje putovanja 58,64 podruje slave 58, 63 podruje uslunih prijatelja 58, 64 podruje veza 58, 63, 83-84 podruje zdravlja 58, 63 podruje znanja 58, 63 poravnavanje 59-60, 59 provjera rasporeda nereda 57-58 sredinje mjesto 60-61, 60-61 test 64-65 financijska papirologija 91-92 financijski trokovi nereda 37-39 fotografije frekvencije 111-112 imovine 94 sortiranje frekvencije 111-113 garae 76 geopatski stres 34 glavni ulazi 69 gljiva spirulina 162 Godin, Seth 143 Gray, Robert 161 Grismaijer, Soma 165-166 grudnjak 165-166 grupiranje predmeta 113-114 gubitak teine 75-76 Hay, Louise 160 hodnici 70 Hoff, Benjamin 135-136 hrana koja stvara sluz 155 hrpice 125 impulzivna kupovina 26 informacije prikupljanje 174 tehnologija 145 zakrenost 173-175 informatiari 145 integritet 140 Irska, 48, 78 iskustvo 52 ietkavanje suhe koe 165-166 infovores 174 izbori 140-142 izluevine 157-160,166 vidjeti takoer fekalije iznova roeni 20-21 izresci iz novina 85-86 jadikovke 170 jako zaposleni ljudi 120- 121,135-136,175 Jensen, Bernard 161 Johnson, viceadmiral H. 139 kante za otpad 151 vidjeti takoer predmeti za smee kante za otpad vidjeti takoer predmeti za unitavanje karcinom dojke 165 karte 87-88 kineska medicina 111-112 klistiranje 153-163 biljno 160-161 nezdravo debelo crijevo 155 potreba za 153-157 prednosti 159-160 zdravo debelo crijevo 154 znakovi da vam je potrebno 158-159 knjige 83-85 kolekcije 79-82 kolitis 155 komunikacija, razjanjavanje 172 konzumerizam 45, 48-49 vidjeti takoer materijalizam korespondencija 145-146 korisne stvari, 126-127 koristi od raiavanja nereda, 20-23,182-183 koa 166 kritinost 168-169 kuhinje 71 kupaonica 76 kupnja predmeta 26, 74, 75, 150-151 kutije za raiavanje nereda 123-127,129 svatara, 123-127 nagomilavanje 98-99 laksativi 161 Lee, Ivy 138-139 letargija 28-29 limfni sustav 165-166 ljubav 53, 63 maleni domovi 101-102 Mark, Gloria 145 masaa 165 materijalizam 45,182-183 vidjeti takoer konzumerizam meditacija 170 mentalitet za svaki sluaj 35,42-44, 47-48, 99,131, 174-175 mentalni nered 168-175 dovravanje zapoetog 170-171 i san 175 jadikovke 170 kritika 168-169 mentalno brbljanje 170-171 ogovaranje 169 preoptereenost informacijama 173-175 raiavanje komunikacije 172 sklonost osudivanju biti u tijeku 172-173 zabrinjavanje 168-169 meridijani 112 mir, osjeaj 182-183 misteriozni predmeti 99-100 morfij 174 motivacija za raiavanje nereda 122 za nakupljanje nereda 41-50 mrea Freecycle 102,129 mrzovolja 177 mukoidni plak (crijevni) 156-157 muzika 133 nadstrenice 76 nagomilavanje 24, 26 nagrade 134 napadaji gladi 162 naslijeeni nered/nereditis 47-48, 97-98 nauiti rei ne 141 neistoa 15 nedostaci nereda 17-19 nedovrene stvari 24, 27 negativne asocijacije 109-111 neorganiziranost 24-26, 35-36 nepostojanost 52-53 nered nepravilna oblika, 61, 61 identiteta 44-45, 88-89 drugih ljudi 103-108 nered u runoj torbici 77-78 u susjeda 107-108 nesigurnost 42, 46 neurednost 24-26 neuroznanstvenici 174 nevoljeni predmeti 24 vidjeti takoer predmeti koje ne volimo novac 51-52 novine 85-86 novo sjedinjavanje 32 obiteljsko podruje (bagua) 58,63 vidjeti takoer roaci odjea 73-76 boja 73-75,133-134,149 grudnjak 165-166 i vaa koa 166 kupovina 74, 75 spremanje, 149, 150 odlaganje otpada 31-32, 133,143-145 kako ga se rijeiti 144- 145 razlozi za 143-144 brijanje goveda 142-143 ODPD (odozgo prema dnu) 141-142 oglaavanje 46 ogovaranje 169 opasnosti od poara 36 Oporuka 144 oprema za f itnes, 93 opsesivno-kompulzivni poremeaj 50,174 organizacija 148-149 vidjeti takoer nered neorganizacije ormari 72-76,121,149 ormari spremita 68-69 ormari za arhivu 150 osjeajna blokada 176-177 osnaenje 36, 49,105-106, 117-119 otputanje 51-53, 131,160, 177 ovisnost o heroinu 20,174 ovisnost, 20,174-175 80/20 princip 73 papirnati nered 83-92 asopisi/novine 85-86 fotografije 88-89 knjige 83-85 papirologija 89-92 sentimentalna 87-88 sustav pohrane 150 paraziti, crijevni 161 Pareto princip 73,141-142 partnerski nered 104-105 pisanje pisama 144-145 pitanje povjerenja 42 plak na crijevu 156,157 plakanje 176-177 planovi kua 58-61, 59-61 plua 164-165 podruje kreativnosti (bagua) 58,63 podruje prosperiteta (bagua) 14, 58,63 i simbolika 114 krupan otpad u 101 spremita 57 podruje putovanja (bagua) 58, 64 podruje slave (bagua) 58, 63 podruje uslunih prijatelja (bagua) 58,64 podruje veza (bagua) 58, 63, 83-84 podruje zdravlja (bagua) 58, 63 podruje znanja (bagua) 58,63 podrum, 66, 78 podsvjesni um 27, 31, 42-43, 66 pohranjivanje predmeta 149-150 i nedostatak prostora 26 iznajmljivanje prostora za 39,108 organizacijski savjeti za 149 pokloni neeljeni 94-95 vraanje neeljenih predmeta 124,129 pokojnici, njihove stvari 32, 97-98,117-118 pokreti crijeva 157-159 idealni 159 i uklijetena stolica 156, 162 pomaganje drugima 42-43 popis predmeta 121 popravci 123,125, 129-130 poslovni uspjeh 57 post 162-163 post na prirodnim sokovima 162-163 post na vodi 162-163 povezivanje predmeta 113-114 praktiari raiavanja nereda 152 praktiari raiavanja prostora 105,141,152 praznici 35 predmeti koje ne volimo 94-96 vidjeti takoer nevoljeni predmeti predmeti koje volimo 126 predmeti za unitavanje 123,125, 128 prednosti raiavanja nereda 20-23, 182-183 predvorja 70-71 prehrana, zapadnjaka 154-157 prekidi 145-147 pribor za rekreaciju 93-94 pria o punom vru 138-139 prigovaranje 176-177 prijatelji nered od 107-108 naporni 178-179 vidjeti takoer podruje uslunih prijatelja (bagua) pritube 170 privatnost 107 prizivanje (obred) 181 prljavtina 14-15 prodaja predmeta 124,129 profesionalna pomo 152- 152 profesionalno poduavanje 186 proljev 158-159 promjena 53, 80 promjena navika 151-152 prostorije za dnevni boravak 70-71 proirenje crijeva/ diverticulum 155 prolost podruja kue koja joj odgovaraju 66 ivjeti u/ vezanost uz 29,44,110-111, 182 prtljaga 34 puenje 165 rad na sebi 18-19, 53, 63 raspored nereda 69-57 raiavanje prostora 14-15,111, 122-123, 152 razdvajanje 182 razlozi za uvanje otpada 41-50 razmjena stvari 129 razmjena 129 reciklaa 102,123-125, 128-129 reinkarnacija 182 roaci nered od 107-108 vidjeti takoer podruje obitelji (bagua) rublje 72 sadanji trenutak, ivot u 172-173,182 Sagan, Samuel 98,175 samoljepive poruke 91 samopouzdanje 105-106 samougaanje 134,142 samozatita 30 san 71-72,172,175 Schwab, Charles 138-139 sebstvo 21 vidjeti takoer Vie sebstvo sentimentalni predmeti 87-89 shrvanost (osjeajna) 120-121 sigurnost 45 simbolika 109-114 frekvencije 111-113 negativne asocijacije 109-111 nepoeljna 37 prolosti/podsvjesnog uma 66 ureenje domova radi simbolikog uinka 113-114 sindrom moda jednog dana zatreba 42-44 vidjeti takoer mentalitet za svaki sluaj Singer, Sydney Ross 165- 166 sitni nered 93-100 Sjedinjene Amerike Drave 47-48, 78, 138-139,165 sklonost osuivanju 168-169 slike 111- 112 sloboda 53 slomljeni predmeti 96-97 vidjeti takoer popravci smrt 98 sobe 71 sortiranje nereda 125-126 Vidjeti takoer kutije za raiavanje nereda spavae sobe 71-72 spazam crijeva 155 spreavanje nastajanja nereda 148-152 spremanje 105, 127-128,152 vidjeti takoer ienje; nered spremita 57, 62, 68 srce doma 71 srea 137 stara krama 93-94 status 45 sterilni domovi 26 stid, osjeaj 33 stolica zatvor 156, 162 vidjeti takoer pokreti crijeva stolovi 89-90 strah 30, 47-48, 52-53,131, 143,160 stranji ulaz 69 stres 120-121,145 sustav pohrane podataka 90-91 svijest o napretku 47-48 svijest o siromatvu 47-48 svjetovne stvari, 39-40 Tao Medvjedia Pooha, 135-136 tavani 32, 67-68 tehnike disanja, 26,164 tehnike raiavanja nereda 117-134 automotivacija 122 brzina operacije 120-121 i misli i emocije 118-119 metoda ekati dok ne umre 117-118 metoda neka priroda uini svoje 117-118 odvoz krame 123,125, 128-130 olakavanje 130-131 otputanje 131 popisivanje 121 pospremanje 127-128 raspodjela u hrpe 125 raspored 132 samonagraivanje, 131 sistem kutija, 123-124, 125-127,129 sortiranje predmeta 125 tajming 119-120, 132-133 testiranje nereda 126 vrhunski savjeti 132-134 zapoinjanje 117-124 teritorijalizam 47 testiranje nereda 126 tenje 67 tijelo bubrezi 163-164 kao hram duha 52-53 klistiranje, 156-163, 154-155 koa 166 limfni sustav 165-166 plua 164-165 raiavanje otpada 153-166 zakreno 30 tinejderski nered 106-107 tjelesna neistoa 15 tjelesna teina 30, 75-76 tjelesno 92,166 toaletni stolii 72 Tracy, Brian 144-145 Tracy, Declan 89 tradicija amerikih Indijanaca 80 tvrdiluk, 49-50 Utjecaj nereda na vas 28-40 ulazi 69-70 ulazi/izlazi 69-70 umor 28-29 vidjeti zamor umor i odlaganje 145-146 i pretjerani rad 141 i prekidi 145-147 vidjeti takoer umor unos vode 163-164 utvrivanje prioriteta 136-143 kao svakodnevna praksa 138-139 od vrha prema dnu 141-143 postavljanje prioriteta 137-138 uvjerenje vie je bolje 48-49 uzrujavanje 176-177 veliki otpad 101-102 vezanost, za imovinu 51 veze 31, 33 naporni prijatelji 178-179 udaljavanje od 178-179 utvrivanje prioriteta 137 vidjeti takoer prijatelji Vie sebstvo, 34,179 vlastita vrijednost 31, 45 vraanje predmeta 124, 129-130,171 vremenski nered 135-147 prekidi 145-147 utvrivanje prioriteta 136-143 odlaganje 143-145 vrijeme za svaki zadatak 132-133 vrtna oprema 94 Wilde, Stuart 51-52 Winfrey Oprah 30 World Wide Web 174 zabrinutost 168-169 zaljeenje 182 zapadnjaka prehrana 154-155,156-157 zapisivanje 175 zatvor 158-159 zbrka 25, 30 zdravlje 30,141 bubrezi 163-164 klistiranje 153-163, 154-155 koa 166 limfni sustav 165-166 plua 164-165 raiavanje tjelesnog nereda 153-166 utvrivanje prioriteta 137 zdravstveni rizici 36 zgrade crtanje 58-61 srce 71 zone nereda 66-78 automobili 77 kupaonice 76 ladice za sitnarije 68-69 lociranje 121 podrumi 66 sobe za dnevni boravak 70-71 spavae sobe 71-76 sobe - spremita, 57, 62, 68 tavani 67-68 e 164 ivjeti u sadanjem trenutku 172-173, 182 ivot osloboen nereda 148-152,182-183 ivot sortiranje 18-19, 20-21, 26, 30 ivjeti ga punim pluima 34-35 ivotinjske osobine 80 ivot na ekanju 33 O autori ci Karen Kingston je svjetski priznata strunjakinja za rai- avanje prostora - za feng shui umijee raiavanja i posveivanja energije u zgradama. Njezine knjige plod su radionica i seminara koje sama dri. Prvi put objavljena 1998. godine, knjiga Clear Your Clutter with Feng Shui (Rijeite se nereda uz pomo feng shuija) odmah je postala bestselerom i dosad je prevedena na sve glavne svjetske jezike. Kao klasik na tom podruju, ova je knjiga iznjedrila desetke drugih, slinih, knjiga, desetke tisua lanaka i blogova, tema je brojnih televizij- skih i radijskih emisija u kojima se govori o nainima uklanjanja nereda. Roena u Engleskoj, Karen Kingston na otoku Baliju ivi od 1990. godine, a svijetom putuje i odrava radionice kao voditeljica-savjetnica za raiavanje prostora, ra- iavanje nereda i feng shui. U Baliju je sagradila hotel i konferencijski centar, u cijelosti dizajniran prema uni- verzalnim i balijskim feng shui principima, koji vodi sa suprugom roenim u Australiji, koji je takoer uitelj i praktiar raiavanja prostora i nereda.