Juli 2014

Boek v/d maand

Papyrus
Wij kopen
Film v/d maand
Ariane Inden
La Kemme
Gezondheid
Spel v/d maand
02
02
02
04
04
05
06
07
03
Droom & Daad
specialisten in licht & geluid
www.music-lights.nl 0570 - 63 80 81 info@music-lights.nl
04
Heidi Marsman
schildert Deventer
05
Als de dagen gaan
lengen, begint de
winter te strengen
07
23e Andrs
Bacchustoernooi
op de Brink
07
Speelschema en
tickets Deventer op
Stelten online!
December 2013
Boek v/d maand
Beeldcultuur?
Deventer pakt uit!
Nieuwe winkelen
Vers gebakken!
Juwelier Hannink
Film v/d maand
Fijnproevers
Gezondheid
Groene vingers
Reizen & Spelen
02
02
04
04
05
05
09
13
15
17
19 02
Antiquariaat
De Kameleon:
Boeken en meer...
specialisten in licht & geluid
www.music-lights.nl 0570 - 63 80 81 info@music-lights.nl
03
Banketbakkerij
Lentelink
05
AV kappers in het
Bergkwartier
09
ZininKunst:
D plek voor uw
originele kados
19
Start je winkeldag
in de leukste
winkelstad online!
LALES
MODE
Grote Overstraat 47
Deventer
Kok Rengerink
14 & 15 december 2013...
OVER DEVENTER
Spijkerboorsteeg 3
7411 JE Deventer
Tel nr: 06 466 060 81
www.lales.nl
E-mail: info@lales.nl
LALES
MODE
Kok Rengerink
Combinatiemode
Brink 78
74 11 BX Deventer
Kunstenares Gerda Essenstam
eurt Grote Overstraat op
Ruim vijf maanden gele-
den verwoestte een enorme
brand drie panden in de
Grote Overstraat te Deven-
ter. Sindsdien staan ze in de
steigers.
Kunstenares Gerda Essenstam,
die recht tegenover de afge-
brande panden woont, kwam
in actie om de trieste aanblik op
te vrolijken, samen met Lianne
Schotman.
Een totaal van 12 schilderijen
met dikke dames hangen nu aan
de houten betimmering.
De vrolijke en kleurrijke schilde-
rijen representeren soms een be-
drijf welke is gedupeerd door de
brand.
Het blijkt een groot succes. Men-
sen maken er fotos van en veel
voorbijgangers gaan er samen
mee op de foto. Wat begon met
een idee om de boel wat op te
euren, mondde uit in een waar
evenement!
Mensen lopen er glimlachend
langs. Men wijst, lacht en foto-
grafeert. Dat is toch veel beter
dan langs zon trieste aanblik van
kale steigers en houten wand te
lopen? Zo kunnen we de nare
ervaring snel vergeten. Aldus
Gerda Essenstam
Zowel winkeliers, bewoners als
winkelend publiek reageert en-
thousiast. De trieste aanblik is
omgetoverd tot een waar feestje.
Fotografie Frans Rentink
Stadsnieuws
Over Deventer juli 2014
2.
Dit boek is verkrijgbaar bij :
POWERFOOD
Rens Kroes
In Powerfood presenteert Rens haar favoriete
recepten met verantwoorde ingredinten voor een
happy en healthy lifestyle. Zoals de talloze lezers
van haar columns en blogs wel weten, staat bij
Rens Kroes het genieten van het leven centraal. Een
avondje feesten of een lekker stuk taart maakt je
happy en is dus bijna een must! Zeker als je zelf een
gezonde variant hebt gebakken.
Gezond verwennen
Verwen jezelf met de juiste voeding! In Powerfood
vind je deze gezonde varianten: van ontbijtje
tot smoothie-to-go en van salade tot snack: alles
even lekker, healthy, en gemakkelijk om te maken.
Daarnaast geven praktische schemas aan waarom
een ingredint zo gezond is, of wat je moet eten als
je bijvoorbeeld sterkere nagels, glanzend haar of een
stralende huid wilt.
Al op jonge leeftijd kreeg Rens Kroes een passie
voor gezonde voeding. Haar grootvader was de
eerste biologische boer van Friesland en haar
oma was een kruidenvrouw. Haar moeder werd
voedingsdeskundige en nu Rens studeert voor
voedingsdeskundige en hormoontrainer, en
adviseert mensen in het aanpassen van hun lifestyle
en voedingspatroon.
Korte Bisschopstraat 33 Deventer
Tel. 0570-612354 info@brunadeventer.nl
Titel : Powerfood
Auteur : Rens Kroes
Gennre : lifestyle
Prijs : 19,99 euro
Mark Verschoor
Het Nederlandsche
Inkoopkantoor
T.G. Gibsonstraat 17
Deventer
0570-831255
www.inkoop-goud-
en-zilver.com
Boeken moet je herlezen!
Wat moet ik er allemaal
mee? is een veelge-
hoorde verzuchting in
de winkel van het anti-
quarische boek. De klant
met een verhuizing voor
de deur of verkerend in
een plotse vlaag van op-
ruimwoede, vraagt zich
wanhopig af waar hij
met zijn boekencollectie
naartoe moet.
Ik zou zeggen: begin met her-
schikking van uw boeken in
de eigen omgeving. Deel het
allemaal een keer anders in.
Dan ziet men gelijk weer eens
wat men allemaal heeft. Het is
dan net alsof men de meubels
in de woonkamer verschuift
om het interieur een ander
aanzien te geven. Een andere,
nogal voor de handliggende
optie is: lezen! Want zoals u
weet is het boek vaak een ge-
schenkartikel en staat het ja-
renlang ongelezen in de kast.
Uiteraard is er dan ook nog
de weg naar de antiquaar, die
voor een mooie partij wellicht
nog een bedrag over heeft. En
staan er vervolgens nog het
internet, de kringloopwinkel
of als echt niets meer helpt
- de oud papiercontainer ter
beschikking. Maar het beste
advies dat ik kan geven luidt:
herlezen. Zo kan het gebeuren
dat een boek dat in de herin-
nering het beste boek was
dat u ooit gelezen heeft, nu
vele jaren later een beetje
tegenvalt. Of andersom: dat
een boek waar u indertijd niet
Wij zijn een team met
jarenlange ervaring in
de edelmetaalbranche.
Het Nederlandsche
Inkoopkantoor is een
zelfstandig bedrijf dat
gespecialiseerd is in
het opkopen van edel-
metalen (goud, zilver,
platina). Dit kunnen
sieraden zijn, juwelen,
munten of andere voor-
werpen. Ook kopen wij
verzamelingen postze-
gels, munten en waar-
devolle objecten.

U kunt bij Het Nederland-
sche Inkoopkantoor terecht
voor het verkopen van gou-
den en zilveren sieraden en
gebruiksvoorwerpen, zilveren
en gouden munten en postze-
gelverzamelingen of munten
collecties.
Wij taxeren altijd in uw bijzijn.
Dit gebeurt ten alle tijden ge-
heel kosteloos en vrijblijvend.
doorheen kwam, opeens een
prachtige roman blijkt te zijn.
Dat eerste overkwam me bij
het herlezen van De gedaan-
teverwisseling van Kafka. Na
herlezing van Bezorgde ou-
ders van Gerard Reve dacht
ik echter: dat is Reves beste
boek. Terwijl ik er vijfentwin-
tig jaar geleden niet doorheen
kwam!
Deskundigen aan het werk
Stadsnieuws
Over Deventer juli 2014
3.
Rielerweg 37 Boxbergerweg 15
tel. 0570 - 624263 DEVENTER
www.depoortvankleef.nl
MET IJS, GRAAG!
geldig t/m 16 juli 2014, type- en drukfouten voorbehouden.
INSPIRACION
DE OSBORNE
Zacht fruitig,
toegankelijk en
elegant.
mmm...... 24.99
1
.
0

L
i
t
e
r
BIJ
6 FLESSEN
PRIJS PER FLES
3.99
4.99
0
.7
5
L
it
e
r
www.dewereldvandranken.nl
Geen 18, geen alcohol.
Geniet maar drink met mate.
FOUR ROSES
Bourbon Whiskey
14.99
0
.
7

L
i
t
e
r
10.99
1
.
0

L
i
t
e
r
boxbergerweg 19 74112 BB Deventer
tel: 0570 - 64 12 34 fax: 0570 - 60 14 44
henkpostwaterpompen@planet.nl
www.henkpostwaterpompen.nl
HENK POST
nieuw en gebruikt
witgoed, witgoed
reparaties,
witgoed onderdelen
en waterpompen
Creer je wereld!
Iedereen heeft wel van
die stoelen waarvan je
denkt: die gaan naar
de Kringloop.
Doe ze niet meer weg,
maar geef ze een twee-
de leven: schilder die
stoelen inclusief de be-
kleding.
Je krijgt stoelen die er
weer fris en als nieuw
uitzien, en nog steeds
die mooi gevormde
oude stoel!
Het schoongemaakte hout-
werk schilder je met een
kwast in een mooie kleur
Chalkpaint. De bekleding
schilderen is ook niet moei-
lijk. Hiervoor moet je de on-
dergrond eerst goed vochtig
maken. Met dezelfde kleur
krijtverf schilder je met een
ronde of ovale kwast de be-
kleding. Je zet een bakje wa-
ter ernaast om af en toe je
kwast in te dopen.
Zo kan je mooi dun schil-
deren.
Je werkt op korte stukjes,
totdat de stoel helemaal in
de nieuwe kleur zit. Uiter-
aard is de droogtijd nu in
plaats van een halve dag 3
dagen.
De hele stoel, hout-
werk en bekleding, zet
je dan in Clear Wax.
Voor het houtwerk
gebruik je een doekje
en voor de bekleding
een borstel. Zo zorg je
voor goede bescher-
ming van je stoel, en je
maakt tegelijkertijd de
bekleding zachter.
Na een dag kan je
de boenwas iets uit-
poetsen met weer een
doekje en een borstel-
tje.
Wil je het resultaat zien of
meer weten? Kom langs bij
Droom en Daad aan het
Lamme van Dieseplein in
Deventer.
Hens Odinot
Atelier Droom en Daad
Stadsnieuws
Over Deventer juli 2014
4.
Galerie ZininKunst
Walstraat 40 Deventer
www.zininkunst.nl www.facebook.nl/zininkunst
Open: di t/m vr 11-17 uur za 10-17 uur & koopzondag 12-17 uur
PEST HOTEL
AFSCHEID VAN DE MAAN
Dick Tuinder
met: Marcel Hensema, Elise Schaap, Lotte Proot
e.a., NL, 2014, 90 min., Nederlands gesproken.
Een hippe komedie over de jaren 70 zoals het
werkelijk was. Afscheid van de Maan schetst een
beeld van die ludieke jaren dat zowel nostalgisch
als verontrustend is.
Het is 1972. Op de achtste verdieping van een
galerijat in een provinciestad (opgenomen
in de Zonneat in Deventer) zijn de jaren 60
eindelijk doorgebroken. Wanneer kunstenares
Loes naast het gezin van de 12-jarige Duch komt
wonen, verandert alles. Vader Bob verlaat zijn
vrouw Piet en trekt bij de kunstenares in. Zijn
zoon Duch houdt zich vast aan de twee grote
interesses in zijn leven: ruimtevaart en knappe
buurvrouw Mary. Wanneer bekend wordt dat
NASA stopt met de bemande missies naar de
maan, loopt een tijdperk ten einde. Zal het Duch
lukken de liefde van de buurvrouw te winnen?
Krijgt zijn moeder Piet haar gezin weer bij
elkaar? Zal zijn vader Bob leren om met de nieuw
verworven vrijheid om te gaan?
V
a
n
3
to
t e
n
m
e
t 1
6
ju
li 2
0
1
4
z
ie
n
in
:
ADVERTORIAL
ZininKunst heeft
regelmatig nieuwe
kunstenaars die hun werken
exposeren in de galerie. Dat kun-
nen beelden, sieraden, productvoor-
werpen of schilderijen zijn. Een aantal
schilderijen is tevens beschikbaar voor
de kunstuitleen.
Nieuw deze maand zijn de prachtige
schilderijen van de kunstenares Heidy
Masman. Zij schildert voornamelijk
haar geboorte stad: Deventer. Als jij
ook van de stad houdt, dan zal je deze
schilderijen vast waarderen. De doeken
vallen op door de impressionistische stijl
die bij ZininKunst nog niet eerder ver-
tegenwoordigd was. Het zijn dromerige
vergezichten, in pasteltinten. De doeken
zijn verkrijgbaar in verschillende forma-
ten.
Kan je wel genieten van deze kunst-
werken, maar past het even niet om
een schilderij aan te
schaffen. Dan kan je
altijd een mooie an-
sichtkaart kopen van
de Deventer aanzich-
ten. Want die maakt
Heidy ook zelf.
Ook voor kleine
kunstkadootjes en
unieke produc-
ten van Nederlandse
ontwerpers kan je bij Zinin-
Kunst je hart ophalen. Kom gezel-
lig eens langs in de Walstraat en laat je
inspireren voor de prachtige kleuren.
Heidi Masman schildert Deventer;
nieuw bij ZininKunst!
Deventer Boekenmarkt
Op zondag 3 augustus 2014 vindt in de boeken- en Hanzestad
Deventer de 26e editie plaats van de Deventer Boekenmarkt. In
totaal zijn 878 kramen gevuld met vele duizenden boeken: ruim
6 kilometer markt met deelname van gerenommeerde boekhan-
delaren en antiquariaten uit heel Neder-land. De markt begint
om 9.30 uur, maar al om 7.00 uur zijn er de eerste bezoekers.
De Deventer Boekenmarkt vindt jaarlijks plaats op de eerste zon-
dag in augustus en wordt bezocht door ruim 125.000 personen.
Door het grote aantal kramen is de Deventer Boekenmarkt uit-
gegroeid tot de grootste van Europa. De markt kenmerkt zich
echter niet alleen door kwantiteit, maar ook door kwaliteit.
Het aanbod varieert van kinderboeken tot pozie, van literatuur
tot strips, van kunst tot topografie. Daarnaast is er een randpro-
gramma met muziek, optredens, exposities en culturele activi-
teiten. Tevens zijn de winkels geopend vanwege koopzondag.
Om bezoekers wegwijs te maken in het grote aanbod, verschijnt
half juni het Deventer Boekenmarktboekje 2014. Hierin is een
overzicht te vinden van alle deelnemers, plattegronden en spe-
cialisaties. Het handzame boekje is verkrijgbaar bij o.a. VVV
Deventer, Brink 56 (De Waag) of in de webwinkel van VVV
Deventer.
Meer informatie: www.deventerboekenmarkt.nl
GROOT LITERAIR ONTBIJT
GEPRESENTEERD DOOR JACQUES KLTERS
Literatuurliefhebbers sla-
pen niet uit op zondag.
Die verheugen zich na Het
Tuinfeest op de Boeken-
markt. Die schuiven, om
in de stemming te blijven,
aan bij het Groot Literair
Ontbijt van Het Tuinfeest
en Theater Bouwkunde.
Radiopresentator Jacques
Klters verzorgt op zon-
dag 3 augustus, de mor-
gen na Poziefestival Het
Tuinfeest een muzikaal-
literair programma in de
sfeer van zijn radioprogramma De Sandwich.
Buiten op het Klooster serveert Restaurant Bouwkunde een
smakelijk verzorgd ontbijt van koffie, thee, croissants, verse jus
dorange, eieren en verkwikkende literaire ingredinten. Met
muziek en gesprekken met dichters.
Het ontbijt biedt gelegenheid na te genieten van de optredens
van de Tuinfeestartiesten en misschien wel een strategie te be-
palen voor uw bezoek aan de Deventer Boekenmarkt. Het Groot
Literair Ontbijt is een aangename afsluiting van Het Tuinfeest
en een heerlijk begin van een nieuwe (boeken-)dag.
Theater Bouwkunde, Deventer, zondag 3 augustus, van 9:30 tot
11.00 uur
Trends
Over Deventer juli 2014
5.
Terwijl ik deze column
schrijf, komt de zomer-
vakantie per getypte let-
ter ernstiger dichterbij.
Als kruiend ijs in de
rivierbocht stapelen de
nog uit te voeren werk-
zaamheden zich op. De
dooi is al ingezet en het
voorjaar is al in zicht,
maar dat wil nog niet
zeggen dat we binnen n dag van het ijs
af zijn. Zo vergaat het mij ieder jaar tijdens
de weken voor de zomervakantie; De aan-
vragen worden minder en de datum voor
de vakantie is al geprikt, maar op de een
of andere manier stapelt het werk zich in
deze periode altijd op tot een berg, waar
zelfs met de beste wil van de wereld niet
overheen te kijken valt. En toch komt het
altijd goed. Door de grote hoeveelheid
opdrachten, werk ik met een zeer strakke
planning die geen ruimte voor onvoorzie-
ne zaken toelaat. Maar die zijn er wel. En
dat weet ik ook wel.
Gelukkig weten de mensen die voor mij
werken ondertussen ook wel dat de plan-
ning die ik hen doorgeef vaak slechts het
topje van de ijsberg is. Maar: Ik kan reke-
nen op mensen die het niet erg vinden om
deze tijd van het jaar dagen van 14 uur te
maken, s avonds kleinere projecten uit
te voeren of af te ronden en op zaterda-
gen door te stomen. Niet voor niets is de
slogan van mijn bedrijf Tuinaanleg met
passie.
Maargoed: de zomervakantie. Al dat
gewerk doe je natuurlijk niet voor niets.
Van alle zaken waarvoor je het doet
(omdat je het leuk vind, je zinvol bezig
wilt zijn, mensen wilt helpen, steentje bij-
dragen in het gezinet cetera) vormt de
zomervakantie wel een geval apart. Over
het algemeen is het voor de meeste men-
sen (zo ook voor mijzelf) de enige periode
van het jaar, waarin een grote hoeveel-
heid vrije dagen aaneen geschakeld zijn.
Als het dan zo ver is weet mijn lichaam de
eerste dagen van de vakantie nog niet dat
het ook vrij is. Sta ik vaak om half vijf bui-
ten de tent een beetje dom om me heen
te kijken met een groot oplichtend vraag-
teken boven mijn hoofd. Wat zal ik eens
gaan doen? Meestal is
dat een potje koffie zet-
ten en lekker lezen tot de
rest van de wereld ont-
waakt. Heerlijk.
Toen onze kinderen nog
heel klein waren, zaten
we s avonds vaak vroeg
aan de tent gekluisterd.
Daarvoor gebruikten
we tent alleen als slaap-
plaats. We gingen vaak al vroeg op pad
en s avonds kwamen we meestal pas
terug op een tijdstip, dat je de auto bui-
ten de camping moest laten staan. De tijd
ging op aan tuinen, natuur en cultuur. En
s avonds lekker lang blijven natafelen in
een restaurantje. Ook heerlijk.
Nu onze kinderen wat groter zijn, gaan
ze graag mee naar locale restaurantjes.
En ze willen alles proeven. Van octo-
pus, gekookte zeeslakken of verse in
zout ingelegde ansjovis tot op eikenhout
gebarbecuede wangen van het Iberisch
varken of lamslever met roquefort saus.
En het leuke is, dat ze het nog lusten ook!
Daarbij genieten ze net zoveel van hun
water of van hun limonade, als papa en
mama dat van hun Priorat of Bordeaux
doen. Ze laten het dansen in het glas,
steken hun neusjes zo diep mogelijk in
het glas en geven vaak een bloemrijke
beoordeling. En zo delen wij met onze
kinderen meer interesses: ze willen naar
kastelen, musea en het bos. Maar geluk-
kig ook naar leeftijdsgebonden zaken als
de speeltuin en af en toe een dagje naar
het strand vinden ze ook geen straf. (Ik
wel. Uren lang niets doen is niet echt voor
mij weggelegd. Met kinderen erbij is het
gelukkig wel goed te doen: je moet alert
blijven en het is leuk om te zien wat ze
allemaal uitspoken.)
Eenmaal weer thuis, gaat er niets boven
op je eigen terras lekker lang en uitge-
breid tafelen. Ik heb gemerkt, dat dit een
trant is die de laatste jaren steeds meer
in opkomst is. Weinig onderhoud aan
de tuin, of dat laten uitvoeren en zoveel
mogelijk genieten.
Zoals een klant van mij laatst zei: Ik vind
het leuk om lekker uitgebreid koken en
zoveel mogelijk te genieten van de zomer
en de lange zomeravonden. Het is zo
weer winter.
Ed Linnemann
Als de dagen gaan lengen,
begint de winter te strengen
A.A. Living Garden Design
Tel.: 0570-651655 of 06-51892379
E-mail: info@aalivinggardendesign.nl
Meer informatie over A.A. Living Garden Design
staat op de website www.aalivinggardendesign.nl
en www.kunstgrasdeventer.nl

Gezondheid
Over Deventer juli 2014
6.

Vijf belangrijke aanbevelingen bij heupartrose
Heupartrose kan vervelende klachten geven. Het kraakbeen, de kussentjes die als schokdem-
pers werken, gaat in kwaliteit achteruit.
Klachten ontstaan geleidelijk. Bij belasting van de heup ontstaat een zeurende pijn. De
(ochtend)stijfheid die hoort bij heupartrose vermindert snel bij beweging. Bij langdurig be-
wegen kan de pijn weer terugkomen. De zeurende pijn wordt bijvoorbeeld in de lies gevoeld
en kan naar het bovenbeen en zelfs de knie uitstralen.
Artrose wordt vooral gezien bij ouderen, bij vrouwen, mensen met overgewicht, in beroepen
waarbij de gewrichten sterk worden belast of wanneer artrose veel in de familie voorkomt.
Soms ontstaat artrose lange tijd door de beschadiging van een gewricht na een ongeval.
Vijf belangrijke tips voor de verlichting van heupartrose:
1. Blijf bewegen! Wees niet bang om te bewegen met in achtneming van de pijngrens.
Zorg dat er een goede balans is tussen inspanning en ontspanning.
2. Zorg voor een goede looptechniek en houding. Hulpmiddelen zoals een wandelstok
of een zooltje kunnen helpen, maar zijn geen vervanging voor oefeningen!
3. Het doen van oefeningen zodat het gewricht van binnenuit gesmeerd wordt en het
gewrichtskapsel opgerekt wordt. Oefening: Ga in buikligging. Hef het onderbeen
tot de enkel boven de knie is, in een hoek van 90 graden. Beweeg binnen de pijn-
grenzen het onderbeen naar buiten en naar binnen, focus hierbij op de beweging in
het heupgewricht.
4. Zorg zonodig voor gewichtsverlies.
5. Laat acupunctuur en massage je verrassen! Acupunctuur kan een sterke pijnverlich-
ting geven. Waardoor minder medicatie ingenomen hoeft te worden. Door verschil-
lende manipulatietechnieken binnen de massage wordt pijnloos en diep in het ge-
wricht bewogen.
Merel Somer
ADVERTORIAL
Duurzame inzetbaarheid
Ieder tijdsgewricht kent zijn eigen nieuwe woorden en hypes. De laatste
jaren is duurzaamheid zon woord geweest. Gezien het onderwerp zal
het woord zelf ook wel duurzaam blijken, want goed omspringen met
grondstofen, milieu en mensen is een verantwoordelijkheid die alleen
maar steeds meer bovenaan de prioriteitenlijst zal komen te staan.
Op de arbeidsmarkt en in bedrijven wordt steeds meer over duurzame inzet-
baarheid van werknemers gesproken. Meer voorkomen dat inzetbaarheids-
problemen ontstaan, dan alleen maar zoeken naar oplossingen van proble-
men als ze er zijn.
Er heeft rondom ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid de laatste 20 jaar
een soort aardverschuiving plaatsgevonden. De overheid vangt niet alles
meer op, en bedrijven hebben een duidelijke verantwoordelijkheid gekregen
in het voorkomen van langdurige arbeidsongeschiktheid.
Wet poortwachter, ARBO, UWV, rentegratie-trajecten, aangepast werk, er is
allerlei wetgeving en er zijn allerlei trajecten terug naar inzetbaarheid.
De volgende stap gaat nog weer verder, en zoekt naar duurzaamheid. En dat
vraagt een andere visie. Duurzame inzetbaarheid gaat ook over wat werkne-
mers zelf kunnen doen, en hoe bedrijven dit kunnen ondersteunen. Meer een
vorm van samenwerking van onderaf, dan regelgeving en structuren van bo-
venaf.
Het vraagt wederzijds vertrouwen, en zoekt naar een stuk sturing vanuit de
werknemers. Want niet iedereen heeft hetzelfde nodig om in balans te ko-
men en te blijven.
Tegelijkertijd vraagt het ook van werkgevers om te kijken naar de balans in
hun bedrijf.
Duurzame inzetbaarheid ondersteunen is veel meer dan alleen een ftness-
abonnement beschikbaar stellen. Of een cursus mindfulness aan te bieden en
de vergrote stressbestendigheid van je werknemers dan direkt te koppelen
aan een grotere werkdruk, omdat ze de werkdruk door de mindfulness beter
aankunnen.
Een ander woord wat ook de laatste jaren populair is, is het woord fow. En
fow brengt je bij duurzame inzetbaarheid.
Vanuit het gezondheidsperspectief gaat het er bij fow niet alleen om om
overbelasting te voorkomen, maar het gaat erom om dat wat je omgeving
vraagt, je mentale focus, en je (fysieke) inspanningen samen te laten vloeien
in een fow. Flow is duurzaam. En fow is precies wat ik terugzie in yoga en me-
ditatie: loslaten van wat onnodig is, focus, afstemming van lichaam en geest.
Flow is ook wat je terugziet bij topsporters, als alles op zijn plek valt.
Als ik op de bank zit en de beelden van Robben en van van Persie in Brazili
bekijk, hoop ik dat hun fow op het WK ook duurzaam is..
Maartje van Hooft - Mind your Body
Praktijk voor Pijnbestrijding Gooszenstr. 1 | Deventer
www.praktijkvoorpijnbestrijding.nl Zwaluwstr. 28 | Nijmegen
info@praktijkvoorpijnbestrijding.nl 024 324 2337 | 06 22 78 04 88
Traditioneel Chinese Geneeskunde | Tuina-massage | Acupunctuur | Moxa-therapie | Cuppen | Guasha | Advies
ADVERTORIAL
Gezellig
WWW. INKSTATION-DEVENTER.NL
Nieuwstraat 73, Deventer, tel. 0570-752437
Spittaalstraat 47, Zutphen, tel. 0575-547068
NIEUW
NIEUW
Nu ook hervulbare
Epson T1285 en de
T18 cartridges
Profiteer nu van
onze voordelige
navulprijzen.
Ook voor kantoorartikelen,
nieuwe inktcartridges ,
printerpapier en printers.
bestel ook
voordelig
TONERS VOOR
UW LASERJET
Sport & Spel
Over Deventer juli 2014
7.
Koning Willem zet Kruis-
woord in het zonnetje
Na het inmiddels alom bekende Qwixx komt
White Goblin Games weer met een geweldig
spelletje: Kruiswoord. Een aanrader voor de
vakantie. Maar ook prima om op het terras,
in de tuin en thuis aan tafel te spelen. Heel
simpele regels, maar lastige keuzes. Heel
verslavend, dus het is maar goed dat er los-
se scoreblokjes verkrijgbaar zijn.
Bij Kruiswoord gooi je met 5 dobbelstenen:
een witte, gele en groene voor de medeklin-
kers, een oranje voor de klinkers en een zwarte
die bepaalt welke 2 dobbelstenen worden ge-
bruikt. De witte dobbelsteen heeft bovendien
een vraagteken dat voor elke gewenste letter
kan worden gebruikt. Alle spelers kiezen n
letter van de twee geselecteerde dobbelstenen
en noteren deze letter op hun scoreblaadje. Het
is de bedoeling om op het scoreblad zoveel mo-
gelijk woorden van 5 letters te maken. Maar ook
woorden van 2, 3 of 4 letters leveren punten op.
Als het blaadje helemaal vol is, telt iedereen zijn
of haar punten bij elkaar op. En dan wil je het
nog een keer spelen, en nog een keer.
Kruiswoord is voor 1 tot 6 spelers vanaf 8 jaar,
duurt ongeveer 15 minuten en is voor 9,99
verkrijgbaar bij Koning Willem. De losse score-
blokjes kosten 3,99.
kleine overstraat 24-26 deventer
0570-614181
info@koning-willem.com
www.spellenfabriek.com
www.facebook.com/koningwillempret
www.twitter.com/koningwillem
Spel van de maand
VVV Tip van de maand juli
Speelschema en tickets Deventer op Stelten online!
Van vrijdagavond 11
t/m zondagmiddag 13
juli 2014 vindt de 18e
editie van het internati-
onaal buitentheaterfes-
tival Deventer Op Stel-
ten plaats, met ruim
150 voorstellingen.
De toegang tot Deventer Op
Stelten is gratis. Voor enkele
voorstellingen heb je dit jaar
een (meestal gratis) ticket no-
dig.
En van de voorstellingen
waarvoor je nu al een ticket
kunt kopen is de nieuwste
voorstelling Chuck & Char-
lene van Toneelschap Beumer
& Drost. De Bonny & Clyde
van de Lage Landen! Een
voorstelling vol zang, dans en
muziek door dit toneelschap
dat sinds een paar jaar hun
VVV Deventer
Brink 56 (De Waag)
T: 0570-710120
E: vvv@deventermusea.nl
I: www.vvvdeventer.nl
23e Andrs Bacchustoernooi op de Brink
Andrs Bacchustoer-
nooi wordt voor de
23e keer gehouden.
De naam van het toer-
nooi is verbonden met
Andr Slingschrder
die 23 jaar geleden
het initiatief nam voor
dit toernooi. Toen nog
kleinschalig, is het in-
middels uitgegroeid tot
een groots evenement.
De Deventer Boules Club,
DBC Karro Deux, organiseert
dit toernooi voor de horeca-
ondernemingen van de De-
venter binnenstand.
Er doen maximaal 64 teams
mee, van elk drie spelers, een
triplette genaamd.
De teams worden samenge-
steld door de deelnemende
horecaonderneming. In elk
team mag maximaal n li-
centiespeler worden opgesteld
om de concurrentie en sporti-
viteit te waarborgen.
Er worden vijf voorgelote par-
tijen gespeeld. Daarna volgen
kwart, halve en finale in een
A- en een B-poule. De win-
naars van beide poules win-
nen een wisselbeker.
Vorig jaar werden De Waag-
schaal en PGW Advies eerste
in respectievelijk poule A en
poule B.
Start van het toernooi is half
elf. Er wordt gespeeld op 32 ba-
nen op de Brink. Die worden
s morgens vroeg aangelegd
door een groep vrijwilligers
van de boulesclub. De finales
worden verwacht omstreeks
half vijf.
Natuurlijk hopen we op mooi
weer om een zonnige Hol-
lands-Franse sfeer op de Brink
te waarborgen.
Op het terrein van Karro Deux
aan de Bredenhorst kan men
op zaterdag 9 en 16 augustus
oefenen voor het toernooi. De
leden zullen graag adviseren.
Bij slecht weer kan het oefenen
ook in onze nieuwe hal die ge-
heel door vrijwilligers van de
club is gebouwd.
basis in Deventer heeft. In
glitter en glamour en met fu-
rore gespeeld in een schiettent
met diepgang!
Tickets voor Beumer & Drost,
Woest n voor het festival-
buffet zijn verkrijgbaar bij de
VVV Deventer (Brink 56),
of tot 7 juli via de webwinkel
www.vvvdeventer.nl.
Alle andere voorstellingen
zijn zonder tickets en gratis
toegankelijk. Dit geldt dus ook
voor de Schouwburg, het The-
aterschip en de exposities. Het
is niet mogelijk om hier plaat-
sen voor te reserveren. Het
festival wordt jaarlijks bezocht
door vele bezoekers.
Het volledige programma is te
vinden op www.deventerop-
stelten.nl
Gezien bij 100 jaar Visser!
Visser Slaapcomfort - Bergstraat 3 - Deventer
Telefoon: 0570 - 612 097 - www.visserslaapcomfort.nl
Mervent van Gautier vanaf 962,-
N
ie
u
w
Scandinavisch Slaapcomfort
Boxspring van 1999,-
Jubileum prijs 1499,-
Triade 180/200
Boxspring Compleet van 1599,-
Jubileum Prijs 995,-
Jubileum matras
is volgens onze specificatie gefabriceerd
gebaseerd op 100 jaar
ervaring !
* thermisch geharde pocketveer
* tweezijdig afgedekt met vormvaste latex
* wasbare afneembare dubbeldoek tijk
* verstevigde bekkenzone,
* soepele schouderzone
* optimaal ventilerend.
* anti-allergisch
2
e
matras
50%
Starline Nu 2499,-*
Nieuw Criade
Nog enkele
Showroommodellen
Essential
Feit: het meest gebruikte
voorwerp in je leven is je bed
Al 100 jaar leverancier van het betere slaapcomfort
Kussen
voor anatomisch
correcte ligging
Nu 2 stuks
45,-
Collectie 2013
tot 50% Korting