RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Olahraga Asas
u!"Tajuk#Kemahiran : Rejaman$ %&ntaran$ %em'aran
Tarikh : ( Og&s )*+, -Khamis.
Masa : /01* 2 +*0** a0m0 -1*minit.
Tahun : 13
3il0 Murid : 14 &rang -+( lelaki$ )+ 'erem'uan.
O3JEKTI5 : Pada akhir 'engajaran dan 'em!elajaran$ dihara'kan murid"murid da'at:
Psikomotor : melakukan teknik rejaman$ l&ntaran dan lem'aran sekurang"kurangn6a 1 kali dari'ada 7 kali
'er8u!aan0
Kognitif : +. men6atakan 8ara merejam$ mel&ntar dan melem'ar 6ang !etul0
Afektif : menerima 8a!aran untuk melakukan akti9iti 6ang susah se'erti mel&ntar$ merejam dan
melem'ar0
Penera'an Nilai : !ekerjasama$ ke!eranian$ kerajinan$ !ertanggungja:a!
K3KK : menghu!ung kait
Pengga!ungjalinan : Ke8ergasan "" kelenturan
Alatan : !akul ke8il -1.$ Gelung r&tan -,.$ Palang -+.$ Pundi Ka8ang-+.$ !&la ke8il -).
Bhgn/masa Aktiviti Fokus Pembelajaran/ Butir-
butir mengajar
Organisasi
Pengurusan Kelas
Catatan/alatan
PERM;%AAN +0 Memanaskan
!adan untuk
meningkatkan
kadar den6utan
nadi0
Murid"murid diarahkan &leh
guru untuk mengam!il ruang
mengikut keselesaan diri0
A'a!ila guru men6e!ut :
Mel&m'at se!agai katak$
murid dikehendaki mel&m'at
se'erti katak sam!il mem!uat
!un6i katak se!an6ak )
l&m'atan0
<Katak mel&m'at lagi= murid
dikehendaki mel&m'at se'erti
katak se!an6ak > l&m'atan
dengan 'antas selama 1
minit0
<Katak men8ari
'asangan=murid dikehendaki
mel&m'at sam!il men8ari
'asangan dan setelah
menemui 'asangan murid
'erlu mem!uat !un6i katak
selama ) kali0
Murid
Guru
K3KK:
menghu!ung kait
TKP: kinestetik$
inter'ers&nal
)0 Regangan
+. 3erdiri tegak$ ke'ala dit&lak ke
kanan$ kiri$ atas dan !a:ah
dengan kiraan 40
). Tangan kanan di!engk&kkan
kekiri dan t&lak ke dalam
dalam kiraan 4$ lakukan
tangan kiri 'ula0
1. Tangan di!engk&k dan
diangkat ke atas$ tangan kiri
men&lak tangan kanan ke
!a:ah !elakang !adan0 Tukar
tangan 'ula0
,. Kaki dikangkangkan sedikit$
tangan diletakkan di 'inggang$
!engk&kkan !adan ke kanan
dan kekiri0
7. 3engk&kkan juga kehada'an
dengan kedua"dua tangan
men&lak kehada'an0
>. Angkat dan !engk&kkan kaki
kanan ke !adan$
seim!angkan !adan$ !a:a
kaki dalam keadaan
di!engk&k ke !elakang
'unggung 'ula0 Tukar kaki kiri
'ula0
(. Hulurkan kaki kanan ke
hada'an$ 'usingkan
'ergelangan kaki mengikut
arah jam dan mela:an jam0
8) Menarik na?as 1 kali dan
!ersedia untuk 'em!elajaran0
PERKEM3ANGAN

Akti9iti +: Rejaman
Akti9iti ): %&ntaran
Akti9iti 1: %em'aran
+. Guru mem!ahagikan murid"
murid ke'ada em'at
kum'ulan0
). emua murid mengam!il
tem'at sendiri dan selesa
dalam kum'ulan masing"
masing0
1. Guru menerangkan 8ara
merejam$ mel&ntar dan
melem'ar dengan murid"
murid
,. Guru mem!uat dem&nstrasi0
7. Murid"murid melakukan
latihan merejam$ mel&ntar
dan melem'ar se!an6ak lima

Murid"murid
Guru
Pengga!ungjalinan
: kelenturan
Nilai: 3ekerjasama$
ke!eranian
K3KK:
Menghu!ung kait
TKP: kinestetik$
inter'ers&nal$
9isual"ruang
KEM;NCAK
Permainan ke8il: Mini
tesen
+. Murid 2murid di!ahagikan
ke'ada em'at kum'ulan0
). etia' kum'ulan akan 'ergi
ke em'at stesen 6ang
!er!e@a0
1. etia' murid 'erlu
menggunakan kemahiran
6ang diminta &leh stesen
terse!ut untuk menda'atkan
markah 6ang tertinggi seda6a
u'a6a0
,. Murid"murid akan !ergilir"gilir
!ermain di em'at stesen
masing"masing0
7. Kum'ulan 6ang menda'at
markah 6ang tertinggi
dari'ada keem'at"em'at
stesen se!agai 'emenang0
tesen +:
-%&ntaran.
tesen ):
-lem'aran.
tesen 1:
-rejeman.
Alatan: 3akul$
Palang$ Gelung
R&tan$ Kertas
Markah
Nilai:!ekerjasama
K3KK:
menghu!ung kait
TKP: kinestestik$
inter'ers&nal
tesen ,:
Gelung R&tan
Murid"murid
Guru
Palang
3akul
PEN;T;P
C&&l A&:n +. Guru meminta dua murid
melakukan dem&nstrasi
'en6ejukkan !adan dan diikuti
&leh murid"murid 6ang lain0
). emua murid menarik na?as
se!an6ak 1 kali0
Nilai: kerajinan$
!ertanggungja:a!
K3KK:
menghu!ung kait
TKP: kinestetik$
Organisasi alatan#
Meninggalkan kelas
+. Murid"murid meletakkan
alatan"alatan ke dalam st&r0
). Murid"murid !aris !alik ke
kelas0