NNCL1719-5C5v1.

Johanna Paungger Thomas Poppe

tmutat Hold
A holdnaptr alkalmazsa
a mindennapi letben

magyar knyvklub

A fordts az albbi kiads alapjn kszlt:

Johanna PaunggerThomas Poppe: Vom richtigen Zeitpunkt.
Die Anwendung des Mondkalenders im taglichen Leben.
Copyright Heinrich Hugendubel Verlag, Mnchen 1991.

Hungarian translation Sarank Mrta, 1995

Magyar Knyvklub, Budapest 1995

Felels kiad: Dr. Kratochwill Balzs igazgat
Irodalmi vezet: Ambrus va
Mszaki vezet: Szedlk Gyrgy
Felels szerkeszt: Trethon Judit
A bortt s tipogrfit tervezte: Horvth Tibor
Szedte: Omigraf Kft., Budapest
Nyoms s kts: Wiener Verlag, Ausztria
Megjelent 13 (A/5) v terjedelemben
ISBN 963 548 096 2

Tartalom
Oldal
7
11

A szerzk elszava

11
17
18
18
18
19
20
22
24
24
25
27

A hold ht impulzusa
Mlt s jelen
Az jhold
A nv hold
A telihold (holdtlte)
A fogy hold
A hold az llatvben
A felszll s leszll hold
A kombincik hatsai
Klns ritmusok
Az rintkezs idpontja
A csillagjegytblzat

II

Egszsgesen lni, egszsgess vlni,

egszsgesnek maradni sszhangban a hold
ritmusaival

27
30
32
35
39

Gondolatok az egszsgrl
Ok s terpia
J tpllkozs, j emszts - az egszsg alappillrei
A hold llsnak befolysa a tpllkozsra
ltalnos tancsok az egszsges tpllkozshoz

44
47
48
48
51
52
53
55

Mgis van orvossg? Kis gygynvnytan

Fvek a megfelel idben
A gygynvnygyjts szablyai
A megfelel idpont
A telihold "titokzatos" ereje
A gygyfvek eltevse
Elkszts s felhasznls
Hrom plda az alkalmazsra

57
58
60

Nhny fontos egszsggyi szably

A mttek
A "j hely" mint egszsgi tnyez

62
64
65

Hogyan lehet felhagyni a rossz szoksokkal?

A szervek napi ritmusa
A fogorvosnl

67

A hold llatvben val llsa, valamint a test s az egszsg

klcsnhatsa

68
70
71
71
72
73
73
74
75
75
76
76

Kos
Bika
Ikrek
Rk
Oroszln
Szz
Mrleg
Skorpi
Nyilas
Bak
Vznt
Halak

78
80

Az orvosokkal szembeni helyes magatartsrl

III

A hold ritmusai a kertben s a termszetben

86
86
87
88
90
91

Vets, ltets, palntzs

A holdfzis megvlasztsa
A csillagjegy megvlasztsa
Locsols s ntzs
A vetsforg s a nvnytrsulsok
Az tltets s a dugvnyozs

92
93
94
98

A gyomok s krtevk legyzse

A legjobb gygymd a megelzs
A krtevk legyzse
A gyomirts

100
100
100
100
101

Nvnyek, cserjk s fk metszse

A nvnyek visszavgsnak szablyai
A gymlcsfk metszse
Nemests
Egy (szinte) nlklzhetetlen gygyszer a beteg nvnyek s fk
szmra

102

A szz napjai munkanapok

104
104
106
106
106

A nvnyek tpllsrl
A trgyzs ltalnos szablyai
A virgok trgyzsa
Gabona, zldsg s gymlcs
Trgyadombok Recycling la nature

108

A betakarts, a trols s a tartsts

111
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122

Az llatvi jegyek a kertben s a szntfldn

Kos
Bika
Ikrek
Rk
Oroszln
Szz
Mrleg
Skorpi
Nyilas
Bak
Vznt
Halak

124

IV

A helyes idpontrl a mez- s erdgazdlkodsban

126
126
126
127
127
128
129
130
130
130
131
132
132
132
132

A holdritmusok a mezgazdasgban
Gabonatermeszts
A sorsnapok
A krtevk s a gyomnvnyek
Trgyzs
A gabona learatsa s elraktrozsa
t- s vzpts
Kertsek
Sznakazalraks
Istllgondozs
A szarvasmarhk kihajtsa a legelre
Vemhessg
Egszsges csibk egszsges tykok
Bekltzs az istllba
A borjak elvlasztsa

133

Az erdgazdlkods szablyai

137
138
140
140
141
142
142
143
143
144
144
145
148

A favgs megfelel idpontja

"Irtnapok" irts s ritkts
Szerszm- s btorja
Nem korhad, kemny fa
Meggyjthatatlan fa
Zsugorodsmentes fa
Tzifa
Deszknak val fa, pletfa s frszru
Hd- s csnakfa
Padl- s szerszmja
Hasadsbiztos fa
Karcsonyfk

A hold mint "segttrs" a hztartsban s a

htkznapokban

151
151
151
152
152
152
153
153
154
154

Moss s tisztts
Mosnap
Vegytisztts
Fapadl s parketta
Ablakok s vegek
Porceln
Fmek
Cipk
Penszeds
Nagytakarts

154
154
156
156
157
157
158
158
159

A szellztetstl a csaldi kirndulsig

Szellztetni de igazn
A nyri s tli ruhk elraksa
Tartsts, befzs s raktrozs
Fests s lakkozs
A laks szi felftse
Az ablakok tli behelyezse
A szobanvnyek polsa
A napminsg s a kirndulsok

161
161
161
163
164

tletek a testpolshoz
Brpols
Hajpols
Krmpols
Masszzs

A szerzk elszava
hny v ta egyre-msra megkrnek, hogy adjam tovbb azt a tudst,
amellyel kora gyermekkorom ta felnttem a hold ritmusairl s annak
minden fldi letre val befolysrl. A nagyapmnak ksznhetem ezt a
tudst, aki megtantott arra, hogy a megrzs, a szemllds s a tapasztalat sok
termszeti jelensg kulcsa, amelyekrl pusztn a tudomnnyal nem lehet
fellebbenteni a ftylat.

Mg mindig nagyon jl emlkszem nhny vvel ezeltti els eladsomra.

Sokan figyelmeztettek, hogy kignyolhatnak, s szmtsak csfoldsra is. Bels
meggyzdsem azonban szilrd volt, s frjem tmogatsban is biztos
lehettem, ezrt kzmbs volt szmomra, hogy a hallgatk kzl hnyan
nevetnek ki. Nekem csak egy dolog szmtott: ha csak egy ember is befogadja
ezt a termszettl adott dolgot, akkor olyan si tuds marad elevenen, amely
vszzadokon t szjhagyomny, kiprbls s alkalmazs tjn maradt fenn, s
ppen napjainkban lehetne risi rtke.
Ennek az els eladsnak a sikere tovbbiakra btortott fel, s ma, szmos
elads utn, lerom tapasztalataimat. Kzben rlk annak, hogy sokan milyen
fogkonyn viszonyulnak a hold ritmusairl val tudshoz. Ha kezdetben sok
hitetlenked arcot lttam is, nhny prblkozst kveten robbansszer
rdeklds alakult ki. Szmomra a holdfzisokkal val foglalkozs egyltaln
nem jdonsg, de boldogg tesz, hogy ennek a rgi tudsnak ma jra sokan
szavaznak bizalmat.
Azt kvnom: ha rmt leli benne, sajttson el az olvas egy olyan tudst,
amely egsz letn t ksrheti anlkl, hogy egyre-msra vissza kellene nylnia
valamilyen vezrfonalhoz, tancsadhoz vagy tblzathoz olyan tudst, amely
vrr vlik, amelyet tovbbadhat gyermeknek, segtsgl a sajt tapasztalatok
megszerzshez vezet ton. Ha nem is ezzel a tudssal egytt ntt fel, mint n,
ez a knyv alkalmat ad arra, hogy sajt tapasztlatokat gyjtsn s ez tbbet
hasznl, mint pldk ezrei egy knyvben. Az els prblkozsokat kveten mr
nem tnik minden knainak, s hamar szreveszi, hogy milyen egyszer az
egsz.
E knyv ltrehozsban frjem mellett bartom, Thomas Poppe segtett. Vljk
minden j szndk olvas szmra az let sok helyzett megknnyt s segt
ksrv.
Johanna Paungger

A nagy kalandok olykor apr, jelentktelen dolgokkal kezddnek pldul

azzal, hogy csrg a telefon.
"Kpzeld, megismerkedtem egy asszonnyal, aki biztosan rdekelne tged. Lehet,
hogy rhattok egytt egy knyvet. Johanna Paunggemek hvjk. Mesltem neki
rlad, s szeretne veled megismerkedni..."
"Knyvet? Mirl?" feleltem kiss ingerlten, mert ppen egy olyan knyvvel
veszdtem, amit nem szerettem, s elhagyott az ihlet.
"Vrd csak ki a vgt, nem olyan egyszer elmondani!"
Na, mg ez is!
Nos, mivel alapjban kvncsi vagyok, igent mondtam. Akkor mg nem
sejtettem, hogy mi vr rm.
letem sok esemnye s tapasztalata megrdemli a "szokatlan, klns,
pletes, gazdagt" jelzt, de a Paungger asszonnyal val tallkozst egyikkel
sem lehet lerni. E tallkozs minsge annyira j volt szmomra, hogy magam
sem talltam a mrct, amelynek alapjn gondolat- s rzelemvilgom
valamelyik "szgletben" elraktrozhatnm.
Pedig nem trtnt semmi szokatlan vagy ltvnyos dolog: egy erdei kvhzban
tallkoztunk, csak keveset beszltnk a tervbe vett knyvrl, bartsgosan
elbeszlgettnk s anekdotztunk, hogy thidaljuk a kezdeti tvolsgot, s errlarrl filozofltunk. Azt mondta, hogy olvasta az egyik knyvemet, s az az
rzse tmadt, hogy n vagyok a megfelel ember, akivel egytt rsba tudna
foglalni egy si tudst. Meslt a hazjrl, Tirolrl, a gyermekkorrl, amit egy
bnyszcsald tizedik gyermekeknt tlttt ott, Mnchenbe val tkltzsrl
s kzben egyre-msra, szinte mellkesen, felbukkantak az utalsok egy
klnleges tudsra, amely hazjban mg szles krben ismert, s amit a
nagyapjtl szerzett ez pedig a hold ritmusairl s a termszetre, emberre,
llatra s nvnyre hat befolysrl val tuds.
Megriztem emlkezetemben egy anekdott, amely megvilgtja a nagyapjnl
tlttt tanulveket: elmeslte, hogy a tanuls hossz vei szinte szavak nlkl
teltek csak szemlldssel, megfigyelssel, tapintssal, tlssel,
tapasztalssal. Egy szp napon mgis feltett egy krdst, azt hiszem, egy
bizonyos gygynvny gyjtsvel kapcsolatban. A nagyapja gy vlaszolt:
"Csak nzd meg jl!"
Az els tallkozst Johanna Paunggerrel szmos msik kvette, s mg hossz
ideig tartott, mire reztk a bizonyossgot: most mr megrett az id arra, hogy
hozzkezdjnk a knyvhz. Megismerkedtnk, s megbztunk egymsban.
Eladsait pedig egyre tbben ltogattk, rdekldni kezdtek a holdritmusokrl

val si tuds irnt, s srgettk t, hogy vgre rja is le. Ez a knyv harmonikus
csapatmunka eredmnye, egy olyan egyttlt, amit csak szerencssnek
nevezhetek. Paungger asszony sajt tudsval s tapasztalatval jrult hozz, n
a tollammal s az n tapasztalataimmal. Csak nhny helyen tallhatk rvid,
egyes szm els szemly rszletek, amelyek Paungger asszony egszen
szemlyes lmnyeit s megllaptsait vagy az enymeket adjk vissza.
Mg maga az rs is klns tanulsi folyamatt vlt szmomra. Kezdetben
megfeledkeztem a rgi kzmondsrl: "A tanul lelkesedse olyan, mint a
vadsz lma." Lassanknt azonban tisztzdott szmomra, hogy Johanna
Paungger nem akar semmit bebizonytani, s nem akar senkit megtantani, hogy
a tudsnak nincs szksge igazolsra, mert kizrlag nmagval bizonythat.
Johanna Paungger legfontosabb trekvse viszont az, hogy megfossza az olvast
abbli meggyzdstl, hogy ismt mindenhat receptet tart a kezben, st
taln ltalnos gygyszert tallt a problmival val megbirkzshoz. A
"megfelel idpont" betartsa sem segt hossz tvon, ha a gondolkods s a
belltottsg nem megfelel. A mank, amilyen pldul a szablyok s
trvnyek bevsse s betartsa, tulajdonkppen csak egyetlen clt szolgl: hogy
rjuk tmaszkodjunk, amg erre szksg van, s eldobjuk ket, ha mr nincs
szksgnk rjuk. A tudsnak vrr kellene vlnia, s magunkkal, illetve
krnyezetnkkel szembeni bersghez kellene vezetnie. A mindennapos
hasznlat, a szablyokkal val ksrletezs lesti figyelmnket azok irnt a
dolgok irnt, amelyek krlvesznek bennnket, s felismerteti letnk
trvnyszersgeit, amelyek vgl tlmutatnak a szablyokon.
A rgi idkben a tud legfontosabb ktelessge az volt, hogy tudst (s nem
sejtelmeit, elkpzelseit, vlemnyeit s meggyzdseit) felelssgteljesen adja
tovbb, fggetlenl attl, hogy kzmves-e vagy filozfus. Most elszr ll
rendelkezsnkre a holdritmusokrl val tuds, mr amennyire ez rsban
rgzthet. Tancsok s tletek trhza, amelyek foglalkoznak mindennapjaink
szinte minden terletvel: az orvoslstl a hztartson s a tpllkozson
keresztl a kerti s a mezei munkig.
A trelem az egyetlen r, amit meg kell fizetni, hogy hasznoss vljk ez a
knyv. Akkor valban egy j vilg ptkvv vlhat.
Thomas Poppe

I
A hold ht impulzusa
Oly kellemes egyszerre kutatni a termszetet s
magunkat, sem rajta, sem sajt szellemnkn nem tenni
erszakot, hanem a kettt lgy klcsnhatsban
egyenslyba hozni egymssal.
(Goethe)

Mlt s jelen

z ember vezredeken t messzemen harmniban lt a termszet sokfle

ritmusval, hogy biztostsa magnak a tllst. ber szemmel figyelt, s
engedelmeskedett a szksgszersgeknek, kezdetben mg anlkl, hogy
az okokra rkrdezett volna. Az eszkimk pldul az elkpzelhet legzordabb
termszeti adottsgok kztt lnek, rk h kzepette. Nyelvkben negyven
klnbz sz van a "h"-ra, mert a fagyott vz negyven klnbz llapott
tanultk meg megklnbztetni. A bartsgtalan ghajlati viszonyok
knyszertettk ket erre. E negyvenfle jg- s hfajta kzl csak kett
alkalmas lakhelyk, az iglu ptsre.
Az ember nemcsak a dolgok llapott figyelte meg pontosan, hanem azt is, hogy
milyen klcsnhats van az llapot s a megfigyels mindenkori idpontja a
nap- s vszakok, a havi idpontok, a nap, a hold s a csillagok llsa kztt.
A rgi korok sok, rgszeti szempontbl jelents plete bizonytja, hogy milyen
magas helyi rtket tulajdontottak eldeink a csillagok megfigyelsnek s
keringsi plyjuk kiszmtsnak. Nem csupn "rtkmentes" kutatsi vgybl,
hanem mert gy tudtk a lehet legnagyobb hasznot hzni a csillagok
mindenkori llsa idejn gyakorolt befolys ismeretbl. A hold s a nap plyja
alapjn ltaluk kiszmtott naptrak bizonyos erk elre ltst szolgltk
olyan impulzusokt, amelyek csak bizonyos idkzkben hatnak a termszetre,
az emberre s az llatra, s rendszeres idkzkben visszatrnek. Klnsen
azokt az erkt, amelyek a hold jrsval azonos temben befolysolnak
minden letet, amelyek szerepet jtszanak a vadszat s az arats, a tborozs s
a gygyts sikeres vagy sikertelen alakulsban.
Charles Darwin, a termszettuds, klasszikus mvben, Az ember
szrmazsban ezrt csak egy olyan ismeretet adott vissza, amelyben eltte mr
szmtalan nemzedknek rsze volt, s amely nagyon hasznos volt szmukra:

"Az ember az emlskhz, a madarakhoz, st mg a rovarokhoz is hasonlan al

van vetve azoknak a titokzatos trvnyeknek, amelyek szerint bizonyos normlis
folyamatok, mint a terhessg, a nvnyek nvekedse s berse, bizonyos
betegsgek idtartama, a hold peridusaitl fgg."
lesebb rzkek, bersg, szlelkszsg s a termszet, az llat- s nvnyvilg
pontos megfigyelse tette eldeinket "a megfelel idpont mestereiv".
n is felfedezheti,
hogy a termszet szmos jelensge az aply s a dagly, a szlsek, az
idjrsi jelensgek, a nk ciklusa kapcsolatban van a hold jrsval,
hogy sok llat magatartsa igazodik a hold llshoz, pldul a madarak
mindig meghatrozott idben gyjtik a fszekhez val anyagot, s ezrt a fszek
es utn gyorsan megszrad,
hogy szmtalan htkznapi s kevsb htkznapi tevkenysg hatkonysga
s sikere a favgs, a fzs, az evs, a hajnyrs, a kerti munk, a
trgyzs, a moss, a gygyszerek alkalmazs, a mttek s sok ms
termszeti ritmusoknak van alvetve,
hogy a mttek s a gygyszerek alkalmazsa, ha bizonyos napokon vgzik,
sikeres, ms napokon viszont haszontalan, st kros lehet gyakran fggetlenl
az orvossgok mennyisgtl vagy minsgtl, az orvos mestersgbeli
tudstl,
hogy a nvnyek s az llatok naprl napra ki vannak tve klnbz
energiknak, amelyeknek ismerete mrvad a gymlcsk termesztse, polsa
s betakartsa szempontjbl, hogy a gygynvnyek bizonyos idszakban
gyjtve sszehasonlthatatlanul tbb hatanyagot tartalmaznak, mint mskor.
Egyszval: valamely szndk sikere nemcsak a szksges kpessgek s
segdeszkzk meglttl fgg, hanem dnten befolysolja a cselekvs
idpontja is.
*
seink termszetesen arra trekedtek, hogy tudsukat s tapasztalataikat
tovbbadjk gyermekeiknek. Ehhez szksg volt arra, hogy a megfigyelt
befolysoknak tall, knnyen megrthet neveket adjanak, s mindenekeltt
vilgos rendszerbe foglaljk ket, amely mindig s mindenhol lehetv teszi az
erk lerst, s fleg az eljvend esemnyek elre ltst. Egszen klnleges

rt kellett feltallni.
A nap, a hold s a csillagok voltak azok, amelyek termszetknl fogva
knlkoztak kls keretknt, gyszlvn mint ennek az rnak a "mutatja s
szmlapja". Nagyon is egyszer okbl: a ritmus lnyege az ismtlds. Ha
megfigyeljk pldul, hogy egy bizonyos nvny vetsre a legmegfelelbb
idszak havonta pontosan kt-hrom napig tart, s ilyenkor a hold plyjnak
mindig ugyanazt a szakaszt jrja be, akkor kzenfekv, hogy ezeket a
csillagokat egy "kpp" foglaljuk ssze, s a csillagok egyttllsnak olyan
nevet adjunk, amely jellemzen s vilgosan jelzi a befolys mindenkori
termszett. A csillagkp szmm vlik a csillagos g rjnak szmlapjn.
Eldeink durvn tz erimpulzust klnbztettek meg, amelyek mindegyike
eltr sajtossgokkal s sznezettel br. A nap s a hold ltal ezen impulzusok
alatt (egy v, illetve egy hnap alatt) egyenknt bejrt csillagoknak tizenkt
klnbz nevet adtak.
gy jtt ltre az llatv tizenkt csillagkpe: kos, bika, ikrek, rk, oroszln, szz,
mrleg, skorpi, nyilas, bak, vznt, halak.
Az ember alkotott magnak egy "csillagrt", amelyrl leolvashatta, hogy ppen
milyen befolysok uralkodnak, s amellyel kiszmthatta, hogy szndkai
szempontjbl milyen elnys vagy fkez befolysokat hoz a jv. A mlt sok
naptra a hold jrshoz igazodott, mert azok az erk, amelyekrl a hold llsa
elrejelzssel s hradssal szolgl, sokkal nagyobb jelentsggel brnak az
ember htkznapjaiban, mint a nap llsbl lthat erk. Taln n is tudja,
hogy mg ma, is sok nnepnapunk fgg a hold llstl: pldul a hsvtot az i.
sz. II. szzad ta, mindig a tavasz kezdett kvet els holdtltekor, nnepeljk.
A XIX. szzad vge fel a termszet ezen specilis ritmusairl val tuds
majdnem mrl holnapra feledsbe merlt taln azrt is, mert minden
rendszerezs cskkenti valamennyire az bersget. Ha az rm dli tizenkettt
mutat, akkor mr nem kell a napra figyelnem. Ha a napokat irnyt impulzusok
s erk kzvetlen szlelse mr nem jtszik szerepet, akkor a benne gykerez
szablyok s trvnyek is knnyedn rvnyket vesztik.

A tudsrl val lemonds legfbb oka azonban az, hogy a modern technika
s az orvostudomny "gyorsabb" megoldsokat grt a mindennapi
problmkra. A techniknak nagyon rvid idn bell sikerlt megadnia
neknk azt az illzit, hogy ezt az gretet be is tudja vltani. gy tnt,
hogy a termszet ritmusainak megfigyelse s figyelembevtele szinte egy
csapsra flslegess vlt. A tuds vgl csak szrvnyosan, egyes
rgikban lt tovbb.

A "modern idk" fiatal fldmvesei, erdszei s kertszei kinevettk szleiket s

nagyszleiket, babonrl beszltek, s szinte teljes mrtkben a gpek s
mszerek, a trgyk s peszticidek tlzott alkalmazsra kezdtek hagyatkozni.
Azt hittk, hogy semmibe vehetik szleik tudst a megfelel idpontrl, s a
nvekv termshozam sokig igazolta is ket. gy vesztettk el a kontaktust a
termszettel, s kezdtek rszt venni, kezdetben nem tudatosan, a krnyezet
puszttsban, amelyet mindig tmogatott az ipar, mert rtett hozz, hogy
fenntartsa ltalnos problmamegold kpessgeikbe vetett bizalmukat. Ma mr
aligha hunyhat szemet brki is a fltt a hatalmas r fltt, amit a ritmusok s
termszeti trvnyek semmibevtelrt kell fizetnnk a terms cskken, s a
krtevknek knny dolguk van, mert a fldet gy zskmnyoljuk ki, hogy
kzben nem kpes vdekezni s regenerldni. Nhny vtized alatt emltsre
mlt siker nlkl megsokszorozdott a peszticidek alkalmazsa. A
betakartott terms minsge s egszsgi rtke vilgosan beszl.
A kmia s a gygyszerszet eredmnyei az orvostrsadalmat arra a tves
meggyzdsre juttattk, hogy bntetlenl figyelmen kvl hagyhat az let
hullmz mozgsa s egsze. A gyors fjdalom- s tnetmegszntets mr
"terpis sikernek" szmtott, az okok kutatsa s a megelzs, a trelem s a
beteggel val hossz tv "egyttmkds" kszsge httrbe szorult. Radsul
a hold ritmusairl val tuds ugyan bizonythat a mai tudomnyos
mdszerekkel, de aligha indokolhatan, a "mirt" krdsnek tmenetileg vlasz
nlkl kell maradnia: a legtbb tuds lineris gondolkodsban ez elg ok arra,
hogy teljes mrtkben semmibe vegye.
s mi mindannyian, akik olyan knny szvvel lemondunk a ritmusokrl val
tudsrl, ezt egyrszt azrt tesszk, mert a rvid tv knyelmet a legnagyobb
jv emeltk, a jzan sz, a mrtk s a cl rovsra. Azt hisszk, hogy mindent
meg tudunk elzni, mg a termszetet is, s kzben sajt magunkat hagyjuk le.
Korunk pokoli tempjban a mltbl llandan a jvbe rohanunk. Veszendbe
megy a jelen, a pillanat, amely pedig az let vals helye s ideje.
"A polgr egyre jobban fgg a szolgltatsoktl, amelyeket nem tud
befolysolni, s a szakrtktl, akik tancsokat adnak, s elrjk neki, hogyan
ljen. Az elrsok s tancsok zrzavarban megfulladnak a normlis,
veleszletett kpessgek, az ember nlltlan s fgg marad, mint a gyermek,
ilyennek szabad s kell maradnia. Nem bzik meg magban, nem bzik a jvben
s az let sajt magt szablyoz erejben."
Ricarda Winterswyl, Sddeutsche Zeitung, 1991. IV. 20.
Msrszt viszont a ritmusokat az elkpzelhet legegyszerbb okbl vesszk
semmibe: ismeretlenek elttnk. n taln azok kz az ttrk kz tartozik,
akik ezt a tudst vissza akarjk hdtani, lassan, fokozatosan, sietsg s

elhamarkodottsg nlkl. Mert semmikpp sincs tl ks ahhoz, hogy ezt a rgi

mvszetet j letre keltsk. Csak olyan emberekre vr, akik nem azzal
mentegetznek, hogy "de ht egyedl semmit sem lehet elrni". Mg ha a mai
korban oly sok jel mutat is arra, hogy az egynnek nincs befolysa krnyezetnk
gygyulsra, minden egyes, mgoly "apr" cselekedet is szmt. Olykor sokkal
tbbet, mint a nagy tettek, s fleg a nagy szavak.
Minden ebben a knyvben bemutatott szably s trvny kizrlag szemlyes
tapasztalatban s sajt tlsben gykerezik. Semmi sem szrmazik csupn
elbeszlsbl, semmi sem nyugszik sejtseken vagy elkpzelseken. Bizonnyal
van mg sok tovbbi ritmus s befolysi tnyez a termszetben, pldul az
emberi bioritmussal, a napfoltok tevkenysgvel, a kozmikus s
fldsugrzsokkal s hasonlkkal kapcsolatban. Ez a knyv azonban kizrlag a
hold ht klnbz "llapotra" korltozdik:

jhold

Nv hold

Telihold

Fogy hold

A hold mindenkori llsa

az llatv valamelyik jegyben

Felszll hold
Leszll hold

Arra a krdsre, hogy a hold s a csillagos gen val konstellcija kzvetlen

befolyst gyakorol-e, vagy amint arra mr utaltunk a hold s a csillagok
mindenkori llsnak csak ramutat-szerepe van, amely a mindenkor

megfigyelt befolyst jelzi vagy elre jelzi, mg ma sem lehet vgleges vlaszt
adni.
Aki valamennyire rt az asztronmihoz, s tudja azonostani az llatv egyes
jegyeit az jszakai gen, az taln csodlkozva llaptja meg, hogy a hold s a nap
"tnyleges" llsa nmileg eltr a naptrakban megadottaktl. Annyira
mindenkppen, hogy a hold a valsgban mg ppen a kosban ll, mg a naptr
mr a bika jegy befolyst adja meg. Mgis bzzon meg a naptrakban. A hold, a
nap s a csillagok bizonyos plyjuktl val, 28 000 ves ritmusban ismtld
eltrsei felelsek ezrt a differencirt. Az llatvi jegyek befolyst ezrt nem
a hold valdi llsa szerint, hanem a "tavaszpont" szerint szmtjk ki, a mrcius
21-i tavaszi napjegyenlsg idpontja alapjn. A tapasztalat is azt mutatja,
hogy ez a szmts a helyes a befolysok azonostsra, mert mg ha a hold
igazn a halakban ll is, idkzben mr az az erimpulzus uralkodik, amelynek
seink a "kos" nevet adtk.
A szmtsok alapjai nagyon sszetettek, s clunk nem a pontos sszefggsek
feltrsa. Ezrt itt csak az tfog asztronmiai irodalomra szeretnnk utalni. A
hold tnyleges s naptri llsa kztti eltrs taln utal a holdritmusok
lehetsges okaira, mert gy valsznleg az a helyzet, hogy maga a csillagok
egyttllsa tbb millird fnyvnyi tvolsgban a tizenkt erimpulzus
felismersben s kihasznlsban nem jtszik szerepet. Egy kutatnak, aki a
hold llsa s a fldre hat impulzus minsge kztti klcsnhatst akarja
felderteni, olyan rezgsi jelensgeknek kellene a nyomba erednie, amelyek a
hold, a fld s a bolygk fld krli keringse s mozgsa ltal keletkeznek
gy, mintha tbbdimenzis hangszert tanulmnyozna, amely tizenkt, egymstl
vilgosan megklnbztethet hangot ad ki.
"Hogy milyen jelentsge van a rezonancinak, egy test ms testbl
kibocstott rezgssel val egyttrezgsnek, azt vods kor kisfiknt
llapthattam meg. Amikor a kertben jtszottam egy res cinkkd mellett,
hirtelen nhny percig halk zent hallottam, s aztn a hreket. A hangok a
kdbl jttek, s eltntek, ha hozzrtem. A kdnak bizonyos krlmnyek
kztt ugyanaz volt a frekvencija, mint a kzelben lv rdiadnak,
felptse pedig a hallhatsgig erstette fel a rezgseket."
Az erk s hatsaik az emberre, az llatokra s a nvnyekre eredetktl
teljesen fggetlenl mindig tapasztalat ltal bizonythatk. Az
eredetkutatsnak jelenleg mg meg kell elgednie a spekulcival, a
vlemnnyel vagy az elkpzelssel, m mr biztosan nem sokig. Mindenesetre
rgta rvnyesl egy nyelvi szablyszersg: pldul "a bak jegye a trdre hat''
vagy "a telihold befolysolja a lelket". Ezeket a kifejezsmdokat az
egyszersg kedvrt megriztk knyvnkben.

Az jhold
Krlbell 28 napig tart fld krli keringse sorn a kis hold mindig csak az
egyik oldalt fordtja a nap fel, azt az oldalt, amely teliholdkor teljes
pompjban trul a szemnk el. A msik oldal rk sttsgbe burkolzik. Az
asztronmusok a mellkbolygknak egy ms gitest krli ilyen "konok"
keringst "kttt krforgsnak" nevezik. Ha a hold a fld fell nzve a fld
s a nap "kztt" ll, akkor jstt htoldalt fordtja felnk. Ilyenkor nem
lthat, s a fldn jhold uralkodik (rgebben "holt hold"-nak is neveztk).
Fontos megfigyels, hogy a hold jholdkor kt-hrom jszakn t ugyanazon
csillagkpi httr eltt, s gy ugyanabban az llatvi jegyben ll, mint a nap. Ez
rthet, ha meggondoljuk, hogy a hold jholdkor van a legkzelebb a naphoz, s
gy a nap, a hold s a fldi szemll szinte egy vonalat alkot, gy a hold
mrciusban krlbell mindig a halak jegyben, augusztusban mindig az
oroszln jegyben ll, s gy tovbb.
rdemes megjegyezni ezeket a szablyokat, ha az ember hozzvetlegesen ki
akarja szmtani, hogy a hold pillanatnyilag melyik llatvi jegyben tallhat.
Tartsa szem eltt: a hold mindig kt-hrom napig tartzkodik egy llatvi
jegyben. A mrciusi jholdat kvet telihold teht pontosan az llatv felt jrta
be, s gy hat llatvi jeggyel haladt tovbb, tizenngy nappal ksbb teht a
szz vagy a mrleg jegyben kell tartzkodnia. Ez az elv az v minden ms
hnapjra is alkalmazhat.
A naptrak a holdat jholdkor tbbnyire fekete koronggal jelzik. Az emberre,
llatra s nvnyre hat klns impulzusok rvid idszaka uralkodik: aki
pldul ilyenkor egy napig bjtl, sok betegsget megelz, mert a test
mregtelentsi kszsge ilyenkor a legmagasabb. Ha rossz szoksainkat sutba
akarjuk dobni, ez a nap alkalmasabb kezdet szinte minden ms napnl. Ha a
beteg fkat ezen a napon vgjuk vissza, meggygyulhatnak. A fld llegezni
kezd.
Az jhold-napok impulzusai nem olyan ersen rzkelhetk kzvetlenl, mint a
teliholdi, mert az erk tpolarizldsa s jrarendezdse a fogybl a nv
holdba nem olyan hevesen megy vgbe, mint megfordtva, holdtltekor.

A nv hold
Mr nhny rval jhold utn kezd lthatv vlni a hold nap fel fordtott
oldala a hold felsznn balrl jobbra vndorolva , keskeny sarl jelenik meg,
a nv hold indul tjra, megint csak sajtos befolysaival. A flholdig tart,
krlbell hatnapos utazst a hold I. negyednek is nevezik, a teliholdig tart
vndorutat, krlbell 13 nap mlva, II. negyednek.
Minden, amit be kell juttatni a szervezetbe, ami pti s ersti, kt htig
ktszeresen hat. Minl inkbb n a hold, annl kedveztlenebbl alakulhat a
srlsek s mttek utni gygyuls menete. A szennyes pldul ugyanannyi
mosszer felhasznlsval nem lesz olyan tiszta, mint fogy holdkor. Nv
holdnl s teliholdnl tbb gyermek szletik.

A telihold (holdtlte)
A hold vgl fld krli tja felnek vgre rt, a nap fel fordul oldala mint
telihold, mint fnyl, kerek korong ll az gen. A nap fell nzve a hold most a
fld "mgtt" tallhat. A naptrakban a teliholdat/holdtltt vilgos koronggal
jellik. Mg a telihold nhny rjban is vilgosan rezhet er vlik
rzkelhetv a Fldn az emberek, az llatok s a nvnyek krben, mikzben
a holdimpulzusok irnyvltsa a nvekvbl a fogyba erteljesebben vlik
rezhetv, mint az jhold idejn bekvetkez ervlts. A "holdkros" emberek
alvajrnak, a sebek jobban vreznek, mint mskor, az ezen a napon gyjttt
gygynvnyek nagyobb ert fejtenek ki, az ilyenkor metszett fk
elpusztulhatnak, a rendrjrrk megerstik legnysgket, mert rendszeresen
szmolnak az erszakos cselekedetek s a balesetek szmnak fokozdsval, a
bbk klnmszakot terveznek.

A fogy hold
A hold lassan tovbbvndorol, rnyoldala lthatan "apasztja", jobbrl balra,
megkezddik a fogy hold krlbell tizenhrom napos fzisa (III. s IV.

negyed).
Az ez id tjt bekvetkez klns befolysok felfedezst megint csak
eldeinknek ksznhetjk: a mttek jobban sikerlnek, mint egybknt, szinte
minden hzimunkt knnyebb elvgezni, mg aki most valamivel tbbet eszik,
mint mskor, az sem hzik olyan gyorsan. Sokfle munkt lehet ilyenkor
hatkonyabban elvgezni a kertben s a termszetben (pldul a fld alatti
zldsgek vetst s palntzst), msok inkbb kedveztlenl alakulnak.

A hold az llatvben
Amikor a fld a nap krl kering, akkor a nap a fld fell nzve egy v lefolysa
alatt mindig egy hnapon keresztl tartzkodik az llatv egy csillagkpben. A
hold krlbell 28 napos fld krli keringse sorn ugyanazokat az llatvi
jegyeket jrja be, mikzben azonban minden jegyben csak krlbell kt s fl
napig idzik.
Az a tizenkt klnbz er, amely a hold llatvben val llshoz trsul, csak
nagyon nehezen rezhetk olyan kzvetlenl, mint a holdtlte. A nvnyekre,
llatokra s emberekre gyakorolt befolys mgis vilgosan felismerhet,
klnsen a testre s az egszsgre, valamint a kerti munkra s a
mezgazdasgra (termshozamok, gyomirts, trgyzs) gyakorolt hatsok. A
szzben (fld-elem) ll hold pldul a nvnyek birodalmban "gykrnapnak"
szmt. A gykrnvekedst elsegt tevkenysg ebben a kt-hrom napban
hatkonyabb s sikeresebb, mint egyb napokon.
Rgebben klnsen a gygytsban kvettk lelkiismeretesen a hold llsrl
s a betegsg lefolysnak sszefggseirl val tudst. Hippokratsz, minden
orvosok mentora tudott a hold erirl, s tantvnyait flrerthetetlenl arra
oktatta: "Aki az orvostudomnyt anlkl mveli, hogy figyelembe venn a
csillagok mozgsnak hasznt, az bolond", s: "Ne operljatok a testnek azon a
rszn, amelyet az a jegy ural, amit a hold ppen tszel".
Nlunk, embereknl, a hold mindenkori llsa az llatvben specifikus hatsokat
fejt ki a testi s szervi terletekre. Szoks arrl beszlni, hogy a test minden
znjt egy bizonyos llatvi jegy "uralja". A pontos sszefggseket az e
fejezet vgn tallhat sszefoglal tblzatban mutatjuk be.
A gygyszatban jrtas eldeink a kvetkez elvet fedeztk fel:

Minden, amit az ember annak a testi rginak a jltrt tesz, amelyet

az a jegy irnyt, amit a hold ppen tszel, hatkonyabb, mint ms
napokon. Kivve a sebszeti beavatkozsokat.
Minden, ami azt a testi rgit, amit az a jegy irnyt, amelyet a hold
ppen tszel, klnsen terheli vagy ignybe veszi, krosabban hat,
mint ms napokon.
A sebszeti beavatkozsokat az illet szerven vagy testrszen ilyenkor,
ha lehet, mellzni kell. A srgs mttek magasabb trvnynek
engedelmeskednek.
Ha a hold ppen nvben van, amikor a jegyet tszeli, akkor sikeresebb
minden a jegy ltal uralt szervbe felpt anyagok bejuttatsra
irnyul tevkenysg, mint fogy holdkor. Ha a hold ppen fogy,
sikeresebb minden mregtelentsre s a szerv tehermentestsre
irnyul tevkenysg, mint amikor nvben van.
A sebszeti beavatkozsok csak ltszlag jelentenek kivtelt e szablyok all.
Ezek ugyan vgs soron a mindenkori szerv vagy az egsz test jltt szolgljk,
a mtt pillanatban s az azt kvet els idszakban azonban terhelek a
szervezetre. A II. fejezetben mg rszletesen sz lesz ezekrl az
sszefggsekrl.

A felszll

leszll hold

Knyvnkben sokszor lesz sz a hold felszll s a leszll erirl (amit egyes

krnykeken "felmen" s "lemen" holdnak is neveznek). Mindenekeltt azt
fontos tudni, hogy a felszll s leszll holdnak semmi kze sincs a
holdfzisokhoz, teht ahhoz, hogy a hold ppen fogyban vagy nvben van-e.
A felszll s leszll hold olyan fogalmak, amelyek a holdnak az llatvben
val llsval fggenek ssze.
Minden llatvi jegyben, amelyeket a nap vi jrsa sorn a tli napfordultl
(december 21.) a nyri napfordulig (jnius 21.) bejr (a nyilastl az ikrekig),
felszll er lakozik a tl s a tavasz ereje, amelyet fokozatos gyarapods,
expanzi, nvekeds s virgzs jellemez.
Ezzel szemben a leszll er az v msodik fele jegyeinek (az ikrektl a

nyilasig) sajtja ezek a nyr s az sz eri, amelyek rettsget, aratst,

hanyatlst s megnyugvst jelentenek.
Az ikrek s a nyilas jegyt a nyelvhasznlat szokvnyosn nem hatrozza meg
olyan pontosan, mert fordulpontokat fejeznek ki a fel- s leszll erk kztt,
s ezrt nem sorolhatk egszen egyrtelmen a kt er egyikhez sem. A
nevezett megklnbztets csak a magunk el lltott mindenkori tevkenysg
sorn vlik fontoss.

Nos, ez a kt tulajdonsg "felszll" s "leszll" a holdnak az llatvn t

vezet 28 napos tja sorn is szrevehetv vlik majdnem gy, mintha a
tavasz, a nyr, az sz s a tl erit egyetlen hnap alatt is rezni lehetne.
Hozzjrulnak a mindenkori jegy egyni "sznezethez", s klnsen a kertben
s a termszetben, de a gygyszatban is hatnak a hold fzisainak megfelelen.
A felszll hold idejt "aratsi idnek", a leszll er jegyeit "ltetsi idnek" is
neveztk, mert a mezgazdasgban s a kertmvelsben a tbbi ritmusok mellett
e kt klnbz impulzus figyelembevtele is nagy haszonnal jr. Felszll
holdkor (a nyilastl az ikrekig) felfel szllnak a nedvek, a gymlcs s a
zldsg klnsen lds, a nvnyek fld feletti fejldse klnsen kedvezen
alakul. Leszll holdkor (az ikrektl a nyilasig) a nedvek inkbb lefel
ramlanak, s a gykrkpzdst segtik el.
Rgebben kitalltak valami segtsget, hogy ezt a kt impulzust meg tudjk
klnbztetni egymstl. Ha ezt a jegyet: jelltk be a naptrban, akkor ez a
holdjel olyan, mint egy tl: felszll hold, a tlat megtltik, aratsi id.
Megfordtva a leszll holdat jelzi az ltets idejt.
Egy msik egyszer mdszer arra, hogy megjegyezzk, melyik jegynek van
leszll s melyiknek felszll ereje, az llatvi jegyektl irnytott testtjak
ismerett ignyli. A fejezet vgn ll tblzat alapjn ez sem lesz nehz.
A kos s bak befolysa felszll. Ez az els kt jegy az llatvben a fels

szlssgeket irnytja a fejtl a tarkig s a vllvig. Az utols ngy jegy, a

nyilas (csompont), a bak, a vznt s a halak ugyangy felszllak, s az als
szlssgeket a combot, a trdet, a lbszrat s lbfejet irnytjk. Az llatv
e jegyei teht kifel mutatnak: fel a vll fel s oldalra, s le a trd fel =
felszll er.
A "kzps" hat llatvi jegy (az ikrektl a nyilasig) "befel" mutat a testbe, s
fkpp a bels szerveket rinti: a mellkast, a tdt, a mjat s a vest, le egszen
a cspig = leszll er.

A kombincik hatsai
A ht lert erimpulzus rszben klcsnsen rvnyeslhet, ersthetik,
gyengthetik egymst, s hozzjrulhatnak a mindenkori impulzustulajdonsgok
trendezdshez.
A test mregtelentsre irnyul tevkenysg pldul hatkonyabb leszll
erej llatvi jegyben fogy holdkor, mint felszll erej jegyben. (Gondoljunk
arra, hogy minden bels szervet, a mregtelentket is, a leszll erej jegyek
uraljk!)
Ha pldul a hold az oroszlnban ll, ami egy szvmttet kedveztlenl
befolysolna, akkor a negatv ert az ppen nv hold (s ez a helyzet februrtl
augusztusig) mg inkbb megsokszorozza. Ha ezzel szemben felszll erej
jegyben nv holdkor alkalmazunk szvet erst eszkzt, az hatkonyabb, mint
ugyanaz az eszkz fogy holdkor leszll erej jegyben.
Az olvask kztti ttrk, fleg az orvosok s termszetgygyszok feladata
marad, hogy tanulmnyozzk a kvetkez ritmusokat, s levonjk a megfelel
kvetkeztetst.
Idkzben megismertem nhny orvost s termszetgygyszt, akik e
ritmusokkal gyjtenek tapasztalatokat. ppen a nmileg hosszadalmas lefolys
betegsgeket lehet gyakorta ezzel a mdszerrel s a belltottsg knny
vltoztatsval csillaptani. Ilyenkor javasolt a megfigyels s a trelem. Ezek
nem igazn illenek rohan korunkhoz.

Az llatvi jegyek holdfzisokra val felosztsa

Jegy
Kos

Nv holdban
oktbertl prilisig

Fogy holdban
prilistl oktberig

Bika

novembertl mjusig

mjustl novemberig

Ikrek

decembertl jniusig

jniustl decemberig

Rk

janurtl jliusig

jliustl janurig

Oroszln

februrtl augusztusig

augusztustl februrig

Szz

mrciustl szeptemberig

szeptembertl mrciusig

Mrleg

prilistl oktberig

oktbertl prilisig

Skorpi

mjustl novemberig

novembertl mjusig

Nyilas

jniustl decemberig

decembertl jniusig

Bak

jliustl janurig

janurtl jliusig

Vznt

augusztustl februrig

februrtl augusztusig

Halak

szeptembertl mrciusig

mrciustl szeptemberig

Aki nem akar mindig utnanzni a tblzatban, megjegyezheti a kvetkez

alapszablyt:
Az az llatvi jegy, amelyben a nap ppen tartzkodik, ettl a hnaptl kezdve
egy fl ven t fogy holdban, majd egy fl ven t nv holdban ll teht
pldul mrciusban: nap a halakban, jhold a halakban.
Klnsen rdekes a kvetkez megfigyels: ha kombinljuk az llatvi jegyek
irnytotta testi rgikrl val tudst az llatvi jegyek holdban val ves
jrsnak fenti adataival s a trvnyszersgekkel, akkor ebbl az kvetkezik,
hogy bizonyos szervek s testrszek gygytsra irnyul tevkenysg az v kt
klnbz felben mindig eltr hatssal jr s ez szmos tapasztalat ltal
megerstett megllapts.
Pldul: a cspopercik (a csp rgijt a mrleg jegye uralja) az oktbertl
prilisig terjed hnapokban (a mrleg llandan fogy holdban ll) jobb
eredmnyeket mutatnak, mint az v msik felben, feltve, hogy a beavatkozst
nem pont a mrleg-napokon hajtjk vgre.

Ha megrtettk ezt a ritmust, akkor az elvet knnyszerrel alkalmazhatjuk ms

testi znkra s szervekre is.
"gy minden llatvi jegynek, idben mindig egy hnappal eltolva, rendelkezsre ll egy fl vig a mrgek kitiszttst, s egy fl vig az ptanyagok bejuttatst tmogat ereje. Ezt az sszefggst azrt fedeztem
fel, mert mindig felrom magamnak azt az idpontot, amikor egy eljrs
nagyon sokat segt vagy egyszeren j hatssal van. Ugyangy feljegyzem
azt is, ha valamilyen egybknt j szer, kedvez holdfzisban vagy a
megfelel jegyben adagolva, a szoks szerint fellp hatst mellzi.
Tbbves megfigyels alapjn jutottam arra a kvetkeztetsre, hogy
bizonyos alkalmazsok pldul sszel gyorsabban vezetnek a kvnt
sikerhez, mint tavasszal s viszont."
Az egyik legfontosabb szably azonban az, hogy a sebszeti beavatkozsokat,
ha lehet, fogy holdkor kell elvgezni, akkor is, ha ezt a tudst alig
alkalmazzk, s az orvosok eltt mg tvolrl sem ismert. Egyszeren nem
illeszkedik elg srldsmentesen semmilyen "tudomnyos rekeszbe". m
annak a tudsnak, hogy a mttek eltt kezet kell mosni, szintn vekre s
vtizedekre volt szksge, mieltt "igazn" elfogadtk s helyesnek tltk
volna.

Klns ritmusok
Ebben a knyvben egszen klns ritmusokkal is meg fog ismerkedni az
olvas: szablyokkal s olyan idpontokkal, amelyek a hold llstl teljesen
fggetlenek. Ezek az g s a fld kztti legfurcsbb s
legmegmagyarzhatatlanabb dolgok kz tartoznak, s mi nem is fogunk
ksrletezni azzal, hogy indokoljuk ket. Hogy magyarzza meg az ember, hogy
a mrcius elsejn naplemente utn kivgott fa nem g? Bzva abban, hogy
vannak rdekld s kvncsi olvask, akik ezeket a klns trvnyeket
egyszeren csak kiprbljk: ezek is ugyangy rvnyesek, mint minden ms
szably.

Az rintkezs idpontja
Sok embert rdekel a kvetkez krds: hogy lehet az, hogy egy bizonyos
kedvez" idpont, pldul a gymlcs szretelsre vagy egy gygyszer

bevtelre, gyakran nagyon hossz tv hatst fejt ki, mg ha sokszor mr rvid

idvel ksbb az ellenttes negatv befolys uralkodik is, amely ugyanazt a
tevkenysget szinte kudarcra tli? A negatv energia akkor nem oldhatja fel a
pozitvat?
A krumpli pldul hnapokig eltarthat, ha a megfelel idben szedik le s
raktrozzk el. Csupn nhny nappal korbban vagy ksbb leszedve olykor
mr nagyon rvid idn bell is megromlik.
A vlasz taln kiss titokzatosan hangzik, de megfelel a tnyeknek: az
"rintkezs" idpontja dnt tnyez, a cselekvs idpontja egy emberrel,
llattal vagy nvnnyel szemben.
Ha egy lnyt a termszetben egy bizonyos idpontban rintek meg, tegyem br
gondolattal vagy kzzel, bels vagy kls szndkkal, akkor ebben a pillanatban
finom energikat adok t, fkpp pedig olyan erket is, amelyeket e holdfzisok
s a hold llatvben val llsa jellemez mint egy gyjtlencsvel, amely a
jelenlv, sztszrt energikat egy pontba srti, s ott nagyobb hatst r el, mint
ha nem fogn egy nyalbba ket.
Ezek az erk olyan ersen hatnak, hogy a pldnknl maradjunk, hogy ha a mr
elraktrozott krumpli id eltt megromlik, mert "rosszkor" szedtk le s
raktroztuk el, akkor mg menthet a helyzet, ha egy kedvez napon ismt
trakjuk. Megfordtva: nha azt llapthatjuk meg, hogy az elvermelt krumpli
hirtelen gyorsan megromlik, ha kedveztlen idpontban "rintjk" s mozgatjuk
pldul ha legurul, amikor valamennyit felvisznk belle a konyhba.
Sok, ltszlag ellentmondsos htkznapi, gygyszati, kerti, termszeti s
hztartsi tapasztalat tall itt taln vilgos magyarzatra. Az elv knnyszerrel
alkalmazhat minden, ebben a knyvben ismertetett szablyra.

A csillagjegytblzat
Az itt kvetkez tblzat fontos segdeszkz. Az egyes llatvi jegyek klnfle
a test terleteire, a nvnyek rszeire, a tpllk minsgre stb. val
hatsimpulzusairl ad ttekintst, s megmutatja az llatvi jegyek leggyakoribb
szimblumait, hogy megknnytse a jelek megtallst s azonostst a knyv
fggelknek naptrban. Msolja ki a tblzatot, s hasznlja lland
ksrknt a knyv olvassa sorn!

II
Egszsgesen lni, egszsgess vlni,
egszsgesnek maradni sszhangban a
hold ritmusaival
Gondolod, hogy kzbe veheted s tkletestheted a vilgegyetemet?
Nem hiszem, hogy ezt meg lehet tenni.
A vilgegyetem szent.
Nem teheted tkletesebb.
Ha meg akarod vltoztatni, tnkre fogod tenni.
Ha meg akarod fogni, kifog csszni a kezedbl.
gy jrnak a dolgok nha ell, nha htul;
Nha nehz llegezni, mskor nem fraszt;
Nha er van, mskor gyengesg;
Nha felmenben van az ember, mskor leknyszerl.
A blcs ezrt tartzkodik a tlzstl, a mrtktelensgtl s
az nelgltsgtl.
(Lao-ce)

Gondolatok az egszsgrl

inden ember azt hiszi, hogy tudja, mit jelent az egszsg. s mgis:
mg nhny vvel ezeltt is gy hatroztk meg a vilg egszsggyi
szervezetei a leghivatalosabban az egszsget, mint "a betegsg
tvolltt" taln azrt, mert az egszsget gyakran csak akkor rezzk a
"legfbb j"-nak, ha ppen nlklznnk kell. Mgsem lehetne semmi sem
tvolabb a valsgtl, s ma sok orvos s termszetgygysz fradozik egy j
szemlletmdrt. Dr. Harald Kinadeter mncheni orvos, tbb knyv szerzje
pldul gy r: "Az egszsg azt az ert s kpessget jelenti szmunkra, hogy
azz legynk, amik vagyunk, s hogy legyzzk azt, ami ebben megakadlyoz
bennnket, valamint azt az llapotot jelli meg, amely ebbl addik: azon
klnfle folyamatok harmonikus sszjtkt, amelyek az embert egy szndk
szolglatban hatrozzk meg, ami az let rtelmhez igazodik."

Eldeink tudtak ezekrl az sszefggsekrl. A termszetgygysz

lelkszorvosok, a smnok s a gygytk ama felismers jegyben cselekedtek
s gygytottak, hogy mi, emberek, nem gpek vagyunk. Hogy tbbek vagyunk
a csontok, idegek, izmok s szervek gy-ahogy sszetkolt halmaznl, amit az
evolci "vletlene" tart ssze. Hogy a test, a szellem s a llek klcsnsen
befolysoljk egymst, s feloldozhatatlan sszekttetsben llnak mindazzal,
ami krlvesz bennnket a tbbi emberrel, a termszettel, st mg a
csillagokkal is.
Tudtk, hogy akkor keletkezik betegsg, ha az ember mindegy, hogy milyen
okbl mr nem kpes fenntartani a dinamikus, folytonos egyenslyt az let sok
eleme kztt a feszltsg s az ellazuls, az egszsges nzs s az odaads, a
sors hnyattatsai kztt.
A termszetben minden sszhang, rezgs s ritmus. Ezrt az "egyenslyban lv
let" azt jelenti, hogy ezeket a ritmusokat nem vesszk llandan semmibe, s
nem szunk llandan az r ellen. Az egyenslynak msrszt semmi kze az
rhoz igazod ritmushoz, a knyelmessghez, az id lusta, kznys, "langyos"
mlshoz. A jl adagolt tlzs ppolyan fontos az egszsges letvezets
szempontjbl, mint a mindennapok rendszeressge s ritmusa. Minden
szervnek, minden eleven lnynek szksge van egy-egy adag megrzkdtatsra,
gynevezett sokkokra, hogy elhatolhasson kibontakozsi lehetsgeinek vgs
hatraiig.
Testnk olyan, mint egy megbzhat s ers haj, amelynek szksge van
bizonyos polsra, hogy tkletes, az letkornak megfelel teljestmnyt tudjon
nyjtani, s amely tbb-kevsb rendszeresen ignyel "zemanyagot" oxign s
sokoldal tpanyagok formjban. De nem csupn a testnek van szksge
tpllkra, teljes rtk s egszsges tpllkra, hanem a szellemnek s a
lleknek is. Az a furcsa termszettudomnyos vilgkp, amely a mai
korszellemet uralja, majdnem elfeledtette velnk, hogy "a test jrmvben"
rzelmeink, gondolataink, sztneink is fontos szerepet jtszanak. s
legfkppen azt, hogy az egsz kapitnyra vr: a tudatra.
Tudatunk, az lettel szembeni belltottsgunk az, amely rszt vesz a testnk
sorsrl val dntsben, amely a test egszsgnek, teljestkpessgnek s
letrmnek meghatrozshoz is hozzjrul. S egyttal a termszet s a
krnyezet sorshoz is. Krnyezetnk llapota mindig sajt llapotunk pontos
tkrkpe, gy testileg, mint szellemileg.
Mit is jelent a "belltottsg"? Kpzelje el, hogy egy vasrnapi sthoz a
legszebb ltzkt veszi fel. A krnyezetben lvk krrmre egy nagy adag
madrpiszok esik jkora placcsanssal a vllra. Most mi lesz? Ha mrgeldik,

egy lpssel kzelebb kerl a gyomorfeklyhez vagy az infarktushoz, az

nsajnlat ersti sajt fontossgnak rzst, s szinte mg tbbet rt. De
vidman ftyrszve is hazamehet, s kitisztthatja a ruhjt, ajkain szinte
hlval Istenhez, hogy nem adott szrnyat a teheneknek...
Komolyra fordtva a szt: termszetesen sok rosszabb dolog van az letben egy
piszkos zaknl. Egy j kapitny azonban tudja, hogy belltottsga sok mindent
befolysol, s sok mindenrl dnt. Tudja, hogy a "magtlrtetdsg
betegsge" sokkal rosszabb, mint brmi ms, s gyel arra, hogy semmi se
legyen szmra "magtl rtetd" sem a szerencsben, sem a
balszerencsben. Az letben csaldsok mindig olyan nagyok, mint a remnyek
s az elvrsok, amelyeket az ember korbban tpllt. s a kapitny azt is tudja:
attl, hogy jobb a hajja, mg nem lesz jobb navigtor, sem az irnyrzke
nem javul.
Testnk valsgos csoda. veken s vtizedeken t ltszlag mindent
megbocst: a rossz tpllkozst, a mozgs hinyt, a tlzott mrtk alkohol- s
nikotinfogyasztst, a stresszt s termszetes ritmusnak vekig tart
semmibevtelt. Ettl vlik az let szoksainak megvltoztatsa olyan nehzz:
a szoks mr olyannyira kedvnkre val, hogy tbb nem akarunk engedni
belle. Pedig oly keveset tudunk testnk vals ignyeirl s ritmusairl.
Ahhoz, hogy letnek tapasztalt s j szndk "menedzserv" vljk, tudnia
kell, hogyan mkdik a teste, melyek a megterhels hatrai, milyen felttelek
mellett bontakoztatja ki tkletesen teljestkpessgt. Ehhez nagy btorsgra
van szksg. Annak a felismersnek a btorsgra, hogy szinte mindig gy
aratunk, ahogy vetettnk, hogy a betegsg nem gy tr rnk, mint derlt gbl a
villmcsaps, s hogy egsz letnk ritmusoknak van alvetve
hullmhegyekkel s hullmvlgyekkel, magassgokkal s mlysgekkel.
Nyugaton a "fitnesszterror" korban lk. Mindig fitt, mindig szp, mindig a
magasban, mindig kszen. Ez az eszmny felr egy termszet elleni
hadzenettel, mert az hullmvlgyeket is diktl neknk, s jl tennnk, ha ezzel
megbartkoznnk. Btorsg kell ahhoz, hogy a mai korban higgadtan s
nyugodtan fogadjuk a hullmvlgyeket, hogy elfogadjuk ket anlkl, hogy
vdekeznnk vagy elkbtannk s felizgatnnk magunkat. Valban ltezik jzan
emberi sz. Aki megtanult hallgatni r, az tudja: "Nincsenek hegyek vlgyek
nlkl."
Az embernek nem lehet ezer napig j napja,
ahogy a virg sem virgozhat szz napig.
(Cseng-kuang)

si ktelessgnk, hogy figyeljnk testnkre s krnyezetnkre. A "civilizci"

kioltja ennek a ktelessgnek az rzst, tbbek kztt azzal, hogy az let oly
sok terletn el tudjuk hrtani a sajt magunk irnti felelssget ("Nem baj,
gyis be vagyok biztostva...").
Ha sikerl akr csak egyetlen olvasnak is megmutatni, hogy milyen knny,
milyen kellemes tud lenni "alvetni" magunkat a termszet ritmusainak, a sajt
magunk irnti bartsgbl, akkor mr sokat rtnk el. Csak az lehet embertrsai
bartja, aki sajt maga legjobb bartjv vlik. A termszet ritmusairl val rgi,
jl bevlt tuds megrdemli, hogy hlsan kiprbljuk, mieltt ama gondolat
mellett dntennk, hogy "ilyesmi nem lehetsges".
Ahol rgebben a lehetsgek s alternatvk nyugodt mrlegelse hatrozta meg
az letmdot, ott ma a knyelmessg elve rvnyesl knyelmessg s
ltszlag korltlan lehetsgek. Akr a sajt egszsgnk van veszlyben, akr a
termszet "egszsge": az els helyen az sz trvnynek kellene llnia, s nem
a knyelmessgnek. Nem kell s nem is szabad lemondanunk a haladsrl s a
technikrl. m a jelsz: "cllal s mrtkkel". Nem szabad szem ell
tvesztennk a clt s a mrtket, s akkor lehetsges az sszer let s a
srtetlen krnyezet ppen a halads s a technika segtsgvel.
Az orvostudomny ppen az utbbi vtizedekben rt el hatalmas fejldst, s
sok emberen tudott segteni. Ha most mg az is sikerl, hogy ezt a valban j
orvostudomnyt meggyzzk arrl, hogy vannak olyan trvnyek s ritmusok,
amelyek nagyon kedvezen, olykor pedig nagyon kedveztlenl hatnak
letnkre s testnkre, akkor az emberisg megint elbbre jutott egy kicsivel.

Ok s terpia
Az egszsges letvezetshez ezrvel vannak letek s tancsok. Felsorolni ket
eltekintve attl, hogy az sszest nem is lehetne egyenest unalmas lenne. A
jelen fejezet ezrt elssorban azokra kvn korltozdni, amelyek sszefggenek
a hold ritmusval. Az utalsok kzl nhnynak (mint ahogy a III. fejezet
nhny szablynak) nincs semmi kze a hold plyjhoz, s szemlyes, meglt
tapasztalatokon vagy ms ritmusokon alapszik.
Egyetlen egszsggyi tancsokat ad knyvbl sem hinyozhat azonban a
betegsgek mlyen rejl okainak megrtst segt szndk. Minden terpia
kezdetn azt a krdst kell feltenni: "Honnan ered a betegsg?", nem pedig azt:
"Hogyan szabadulhatok meg tle a lehet leggyorsabban?" Egyenesen szembe
kellene nznnk az okkal, egybknt a terpia megreked a tneti kezelsnl, az

ok rintetlen marad, s tovbbra is kifejtheti hatst.

Az ok krdsre adott mlyrehat vlasz mr majdnem teljes diagnzis s fl
terpia. Ilyenkor ktfle rossz irnyba lehet elindulni. Megelgedhetnk azzal a
vlasszal, hogy "azrt vagyok megfzva, mert elkaptam valamit", vagy
tprenghetnk hrom napig, kutathatunk a lelknkben, a szlkre s az skre
hrthatjuk a felelssget. Egyik sem fog segteni.
Mondjon le arrl, hogy azt keresi, mi lehet felels" a betegsgrt. Soha nem
szabad arra trekednie, hogy azonostsa a gonoszt: a testet, amely nem gy
"akarja", ahogy mi akarjuk, a lelket, a szlket, a mltat, a knyszert dolgokat.
Ez gyakran csak arra szolgl, hogy sajt ttlensgnket igazoljuk, s tovbbra is
a "sorsot" tkozzuk. Ha n radsul azok kz az emberek kz tartozik, akik
csodt vrnak egy-egy gygyszertl, legalbbis azt, hogy sajt kzremkdse
nlkl, "magtl" hasson, akkor ebbl a knyvbl nem sokat tanulhat. Mert csak
akkor hajt valdi hasznot, ha vele egytt dolgozik. Ha kihvsnak tekinti, hogy
eddze bersgt.
Ha szinte vlaszt tallt az ok krdsre, akkor az orvos is sokkal tbbet tud
segteni nnek. Kzsen fognak dolgozni. s nem fog tbb azzal a gyakori
belltottsggal menni az orvoshoz, hogy: "Beteg vagyok, szabadtson meg a
betegsgemtl." Az orvosok csak abban segthetnek nnek, hogy sajt magn
segtsen. Segthetnek abban, hogy letre keltse ngygyt erit. Ha benseje
legmlyn nem tanst rdekldst az irnt, hogy egszsges legyen mert a
betegsg figyelmessggel jr, mert az ember kivonhatja magt egyb
felelssgek all, mert megfelel kitnak tnik egy-egy nehz helyzetbl, mert a
betegsgrt val sajt felelssg felismerse tlsgosan knyelmetlen stb. ,
akkor az orvosok sem segthetnek. Ez a knyv pedig fleg nem.
Ahhoz, hogy a holdritmusokrl val tuds valdi hasznot hajthasson az
egszsges letvezets szempontjbl, szksg van annak beltsra, hogy a
betegsgek okait gyakran nem a testnkben kell keresnnk, hanem a helytelen s
destruktv gondolkodsi szoksok termtalajn, tbbnyire a versenyszellemmel
sszefggsben. Flelem s mohsg. Gyakran ezek az okok llnak a "termszet
ellen elkvetett sok-sok bn" htterben, amelyekrl mr Hippokratsz is beszl.
Aki higgadt, objektv pillantst vet a tkrbe, az nem fogja eleve elutastani
ezeket a gyengesgeket. Ez a sajt magunkra vetett higgadt pillants, amit a
nmet nyelvhasznlatban "egyenessgnek" is neveznek ez az, ami lehetv
fogja tenni nnek, hogy az albbi oldalakon tallhat tleteket a lehet legjobb
mdon hasznlja ki.
Utaljunk itt nyomatkosan mg egyszer arra, hogy ez a knyv semmikpp sem
akarja s nem is tudja helyettesteni az orvost. Senki ne vegye felhvsnak arra,

hogy egyedl, orvosi tancsok nlkl kezelje betegsgt.

"Eladsaimon nha j s kevsb j orvosokrl szmolnak be nekem az
emberek. Hiszem, hogy csak j orvosok vannak, de bizonyra lteznek
olyanok is, akik csekly eredmnyre jutnak egyes kezelsekkel. A kezels
megkezdsnek szempontjbl gyakran mrvad a megfelel idpont.
Amikor nhny orvossal beszlgettem a holdrl s befolysrl,
termszetesen kezdetben ers bizalmatlansgot kellett ereznem. De az, aki
vette a fradsgot, hogy kartonjaiban visszamenleg ellenrizze, amit
mondtam, s sszehasonltsa a j s rossz gygytsi eredmnyeket a hold
mindenkori llsval, csak mulni tudott. Idkzben, hla istennek, tbb
olyan orvos is van, aki a klnfle kezelsek sorn figyelembe veszi a
holdciklusokat. ppen az llandan visszatr vagy krnikus krismk
esetben nagy az esly a kedvez idpont kivlasztsra."

J tpllkozs, j emszts
az egszsg alappillrei
Tpllkotok legyen orvossgotok.
(Hippokratsz)

Mindenki tapasztalta mr, hogy bizonyos kisebb vagy nagyobb panaszok ellen
bizonyos gygyszerekkel, kencskkel vagy tekkal sikeresen fel lehet venni a
harcot. A gygyuls gyorsan bekvetkezik, s a tnetek gyakran rkre
eltnnek. Mskor az ember hiba pol s kezel, s az a meggyzds fogja el,
hogy semmi sem kpes segteni.
Mindenekeltt azt kell tisztzni, hogy a kezelsnek egyltaln volt-e rtelme, s
hogy milyen diagnzist llaptottak meg. A vrtisztt tek nem hatnak, ha
grcsold szerekre van szksg, a fjdalomcsillaptk csak akkor szntetik meg
a tnetet, ha az ok a rossz vrben keresend stb.
A diagnzis gyakran a tpllkozs s az emszts kztti egyensly hinyt trja
fel mint kivlt tnyezt. Pedig ppen a j emsztsnek van kzponti jelentsge
az egszsges letvezets szempontjbl. Szmos kisebb-nagyobb
rendellenessg s betegsg kezdett jelentik a tpllkozsi hibk s az emsztsi
zavarok. Ezzel egyidejleg viszont az egszsggyi megelzs s a
betegsgkezels sorn csak kevs tmt kezelnek olyan mostohn s tekintenek
annyira tabunak, mint ppen az emsztsi folyamatokat. Rgebben magtl
rtetd volt, hogy a termszetgygyszok s az orvosok nyomban rkrdeztek a
szklet llapotra, s ebbl vontk le a legrtkesebb kvetkeztetseket a

diagnzis s a terpia szempontjbl. Az a kzmonds, hogy: "Az vagy, amit

eszel", nincs hjn bizonyos igazsgnak. Minden, ami bekerl szervezetnkbe,
mregg vagy gygyszerr vlhat, a tartalmazott anyagok s a mennyisg
fggvnyben, s ez amint mg ltni fogjuk messzemenen fgg az
elfogyaszts idpontjtl is.
Elsdlegesen rossz hatssal van mindennem egyoldal tpllk, mindenfle
"dita" kivve bizonyos betegsgek esetn. Ez olyan informci, amit mr
biztosan gyakran hallott, st taln mr a knykn jn ki. De lljunk meg egy
pillanatra! Az egyoldalsg htrnyos akkor is, ha az tel mgoly "egszsges"
is. A testnek bizonyosan tbbre van szksge, mint csupn "egszsges
magvakra" vagy "nyomelemekre" (ballasztanyagokra). Krem, ne rtse flre: mi
is esznk, "egszsges magvakat", nyomelemekre pedig minden embernek
szksge van. De ignyelnk bizonyos soksznsget is, hogy az
emsztszerveket edzsben tartsuk, mint ahogy minden izomnak szksge van
mozgsra, hogy megrizze teljestkpessgt.
Tovbbi fontos szempont, hogy sok emsztsi problmval kszkd ember
hajlamos az eljrsok eltlzsra. Tbbnyire a trelmetlensg ll a httrben, a
gyors eredmnyek haja. vek alatt begyakorolt viselkedsmdok s tkezsi
szoksok azonban nem vltoztathatk meg egyik naprl a msikra, s ha mgis,
akkor a test csak lassan reagl az tllsra, ahogyan az elknyeztetett talaj is
lassan reagl a termszetes mvelsmdra. Idre van szksge ahhoz, hogy
ismt emlkezzk arra, ami termszetes s igazodik a termszet ritmusaihoz. A
beleknek elszr meg kell tanulniuk ismt rzkelni sajt jelzseiket.
Mr az iskolban leszoktatnak bennnket az emszts termszetes ritmusrl.
Az emsztsi folyamatoknak vrniuk kell, amg a tantsi rnak vagy az egsz
dlelttnek vge nem lesz. Tbbnyire azonban magunk is tl "lustk" vagyunk
ahhoz, hogy olyan korn keljnk, hogy maradjon id nyugodt reggelizsre s a
"srgs gyek" elintzsre. Ha nincs rendben az emszts, akkor szinte mindig
szksg van az letmd s az tkezsi szoksok kisebb-nagyobb tlltsra, ez
ktsgtelen.
Ha pldul az egyenslyukbl kizkkent emsztsi folyamatok szkrekedsben
nyilvnulnak meg, akkor a mrgek, amelyek normlis esetben a rendszeres
szkelssel kivlasztdnak, egyszeren tl sokig maradnak a testben, s a
vastagblbl rszben visszakerlnek a szervezetbe.

Az egyik leghatkonyabb eszkz a rendszeres s egszsges emsztshez

val visszatrsre a test jelzseinek megfigyelse. Szinte mindenki tlte
mr: ha csak nhny percre is visszaszortjuk a szkelsi inger jelt, akkor
nha rkig vagy ppen napokig is eltart, mire jra eljn. Hogy mi trtnik

ezekben az rkban, azt n most mr tudja. Termszetesen nem mindig

knny egy-egy tanrt vagy zleti trgyalst azzal a megjegyzssel
megszaktani, hogy: "Ki kell mennem..." m az alternatva az nmrgezs.
A jelenlvk bosszs oldalpillantsai csak az belltottsgukrl
rulkodnak. Vegye semmibe, ha ferde szemmel nzik, s tegyen valami jt
egszsgrt!
Az a hipochonder, aki knos pontossggal gyel szkelsnek
"rendszeressgre", termszetesen ugyanolyan rossz ton jr. Mindenkinek
megvan a maga ritmusa a cl az legyen, hogy ezt ismerjk meg, s segtsk
jogaihoz.
A knyvekben, a rdiban, a tvben s fleg az jsgokban csak gy
hemzsegnek az "egszsges tpllkozsi" tancsok. Tegnapeltt mg a krumpli
s spagetti hizlalt a legjobban, tegnap mr a krumplidita volt az egyes szm
fogyaszt mdszer, ma a tsztt magasztaljk mint ert ad tpllkot. A zsr (a
koleszterin) ma a nagy gonosztev, msrszt viszont zsr nlkl nem lhet
egyetlen ember sem. s mi lesz holnap az jsgban? Ha nem riztk meg
rzknket az sszer s termszetes irnt, akkor llandan ide-oda rngatnak
bennnket, az egyik "idelis" tpllkozsbl a msikba, az egyik tancsadtl a
msikig. Mindig is voltak tpllkozsi alapelvek, de nem "ditrl" volt sz,
hanem valban rtelmes s kiegyenslyozott tpllkozsrl, amelynek klnfle
zld nvnyek (fszerek) hozzadsval egyszerre megelz s gygyt hatsa
is van (itt "ditn" nem a bizonyos betegsgek esetn ltszksglet tpllkozsi
eljrsok rtendk; azok rtelmesek s helyesek). Hogy olykor milyen a
tancsadk s a tancsokat elfogadk viszonya, arrl szl egy rgi mese:
Csak mellig r
Egy szp napon egy kvr diszn rkezett egy folyhoz.
Vgyakozva tekintett a tls partra, mert csodaszp, frissen rakott szemtdombot pillantott meg ott, amelybl csalogat telmaradkok,
krumplihjak s mindenfle ms nyalnksgok villantak el.
De a diszn nem tudott szni. Milyen mly lehet a vz? Lehet, hogy simn
t tudok gzolni rajta ? gondolkodott magban.
Ht persze! mondta a vakond, aki ppen kijtt a vakondtrsbl, s
hallotta, hogy mit beszl magban a diszn.
Biztos vagy benne? krdezte a diszn boldogan.
Csak rajta, a vz egszen sekly! felelte a vakond.
Mg ki sem mondta az utols szt, a diszn mris lefutott a vzhez, s
beleugrott. Egy pillanat alatt elsllyedt, mert a lbval hiba kutatott biztos
talaj utn. Utols erejt sszeszedve, kaplzva a partra viekit, s
dhsen vonta krdre a vakondot.

 Furcsa mondta a vakond , a kacsknak mindig csak mellig r a vz.

Az itt kvetkez tancsok taln kibogozhatjk a zavar nhny csomjt, s
idvel egszen szemlyes, csalhatatlan megrzshez vezethetnek az irnt, hogy
mi tesz jt nnek, s mi nem. Mert egyedl csak ez szmt nem pedig az
irnyvonalak, a szablyok s az elvek.

A hold llsnak befolysa a tpllkozsra

Mieltt rtrnnk a hold llatvi fzisainak s llsnak specifikus befolysaira,
taln hasznos, ha alapozsul megadjuk az egszsges letvezets s tpllkozs
szempontjbl fontos kt holdfzis lerst:
A nv hold
ad, tervez, befogad, felpt, abszorbel, bellegez, energit
trol, ert gyjt, vdelemre s pihensre hv

A fogy hold
kimos, kiizzad s killegez, szrt, aktivitsra s
energiafelhasznlsra hv
Ha gyel ennek a kt holdfzisnak a klnbz hatsra, akkor mris risi
lpst tett afel, hogy a ritmusokat harmonikusan beptse mindennapjaiba. Ne
higgye el csak gy egyszeren: figyelje meg sajt maga, nzzen, kutasson s
megfigyelheti, sajt maga ismerheti fel ezeket a szablyokat.
Azrt, hogy valamelyik tkezs jlesik neknk vagy nem, gyakran a hold llsa
is "felels". Gyarapod holdnl, llandan egyforma tkezsi szoksok s
telmennyisgek mellett, sokkal tbbszr van teltettsgrzetnk, s knnyebben
is hzunk, mint fogy holdnl. Msrszt viszont fogy holdkor gyakran lehet
valamivel tbbet enni, mint mskor, anlkl hogy a slyunk rgtn gyarapodna.
Nemcsak a holdfzisnak van jelents befolysa a tpllkozsra s az emsztsre,
hanem a hold llatvben val llsnak, is ez pedig a tpllkozstudomny
ltal mg teljesen figyelmen kvl hagyott, s a tudatunkbl szinte eltnt
tnyez. Ajnljk ugyan a kiegyenslyozott tpllkozst, de mindig azzal a hts
gondolattal, hogy minden tpanyag a fehrje, a sznhidrtok, a zsr, az svnyi
anyagok s a vitaminok lehetleg egyszerre kerljn a tnyrra. Ennek nem

kell, illetve nem kellene gy lennie.

Emlkezzk, figyelje meg: nemcsak a gyerekeknek vannak klns, "nagyev
korszakai". Van nhny nap, amikor nem tudunk eleget enni a vastag szelet
kenyerekbl. Aztn a gymlcsbl s a zldsgbl. m ez a "kedv" tbbnyire
csak nhny napig tart.
Ha teht, egy kiss eltlozva a dolgot, egyes napokon csak a saltt kvnjuk,
mskor pedig csak a kenyeret, annak egyltaln semmi kze sincs az egyoldal
tpllkozshoz. Tbb nap lefolysa alatt a test mgis mindent megkap, amire
szksge van.
A tpllkozsban minden egyoldalsg rossz, az biztos. Ez azonban nem jelenti
azt, hogy egy tkezsben benne kell lennie mindennek, ami "egszsges". Az
egyoldalsg s az egyszeren elksztett tel kt klnbz dolog. Ezt rgebben
tudtk, s szinte magtl rtetden betartottak bizonyos "elklnt trend"-et.
Krumpli, fzelk, kret, hs, sajt s nyers zldsg csak ritkn kerlt egyszerre az
asztalra.
A kvetkez tblzatbl megrtheti ennek okt. Ez a tblzat a hold llatvben
val llsa s egy-egy nap "tpllkminsge" kztti klcsnhatst mutatja be.
A hold llsnak befolysa a tpllkozsra

Ezeknek a napoknak van a legjobb fehrjeminsgk. Ez klnsen a fizikai

testre s az rzkszervekre hat.

Itt a legjobb sminsgek vannak tlslyban, amelyek a vr tpllsa

szempontjbl kedvezek.

E napoknak van a legjobb zsr- s olajminsgk, s a mirigyrendszert ltjk el.

Ezeknek a napoknak j sznhidrtminsgk van, s az idegrendszert

befolysoljk.
Mit jelent a "tpllkminsg", pldul az, hogy az ikrekben ll holdkor "j
zsr- s olajminsg" van tlslyban? Erre a krdsre nem knny vlaszolni.
Tg tr nylik itt a kutats s a kronobiolgia tudomnygnak szmra. Az
olvatermesztk s a pkek taln megprblkoznnak sajt vlaszukkal: a
levegnapokon, az ikrek, a mrleg s a vznt napjain az olajbogybl sokkal
tbb olajat lehet nyerni, mint minden egyb napon. A rk, a skorpi s a halak
"sznhidrtnapjain" a pkek megfigyelhetik, hogy polcaik gyakran hamarabb
kirlnek, mint egybknt.
A hold jrsa az llatvben olyannak tekinthet, mintha egy olyan ramutat
jrna krbe, amely kt-hrom napos idkzkben vltakoz impulzusokat jelez
tpllkunk s testnk tpllkfelvev kpessge szempontjbl. Az az olaj,
amit egy olajbogy tartalmaz, egy "olajnapon" klns mdon mskpp
viselkedik, mint a tbbi napokon, s testnk ama kpessge, hogy ezt az olajat
optimlisan hasznlja fel, ugyangy mskpp alakul. Ms szval: a tpllkul
szolgl nvny s a test harmonikus sszjtka az tkezs idpontjtl is fgg.
Ne vrjon azonban ezektl a markns befolysoktl knnyen kezelhet
rendszert, receptet vagy olyan "ditt", amelyhez mostantl kezdve
tvedhetetlenl igazodhat. Csak sajt szemlyes megfigyelsei trjk fel n eltt
ezen informcik teljes horderejt s hasznt. Vannak pldul olyanok, akik
vznapokon (rk, skorpi, halak) rendkvl jl emsztik meg a kenyeret,
msoknak viszont mr kt szelet utn "feldagad a hasuk". De trelem: e tblzat
s a mellkelt naptr alapjn mr nhny hnap elteltvel kellkppen fel lesz
fegyverezve ahhoz, hogy megllaptsa, melyik napon mi esik nnek a leginkbb
jl vagy rosszul.

 Ha pldul valami zavar van a mirigyrendszerben, akkor fleg arra figyeljen,

hogy mi zlik a legjobban a levegnapokon (ikrek, vznt, mrleg). Taln azt
fogja felfedezni, hogy ppen a "rossz" van leginkbb kedvre, s ez tkezsi
tervnek enyhe vltoztatst ignyli. Bizonyra sokkal knnyebb a hnap
nhny napjn lemondani bizonyos lelmiszerekrl, mint egy leten t szigor
ditt betartani. Hasonlan jrhat el a tbbi napokkal is.
Ha pldul a vznapokon (rk, skorpi, halak) rendkvl szvesen fogyaszt sok
kenyeret vagy ms tsztaflket, s gondjai vannak a slyval, akkor ezeken a
napokon prblkozzk knnyen emszthet kenyrrel, s kerlje a magas
sznhidrttartalm "lisztes" teleket (a tsztkat s stemnyeket).
A fldnapok (bika, szz, bak) klnsen ersen befolysoljk a sminsget.
Jobban tenn, ha ezeken a napokon lemondana a nagy mennyisgben fogyasztott
szalonnrl, sonkrl, szott heringrl, mlesztett sajtrl s hasonlkrl. Ha az
orvos sszegny teleket javasolt nnek, akkor ezek a napok kivltkpp
kritikusak. Vannak olyan emberek, akik ppen ezeken a napokon vesznek
magukhoz sok st, s ilyenkor ktszeresen is kell vigyzniuk. Sajnos gyakran
ppen ezeken a "kros" napokon kvnjk nagyon a st. Az "egy alkalom nem
alkalom" mottjt kvetve ilyenkor egy egsz havi stl val tartzkods
jtkony hatst semmiss lehet tenni. m a megfigyels lassacskn megmutatja
nnek az utat, s jobban felkszti ezekre a napokra.
A melegnapokon (kos, oroszln, nyilas) megfigyelheti, hogy trendjben
feltnen sok vagy kevs-e a fehrje vagy a gymlcs, s hogy ez milyen
hatssal van nre. A melegnapok egyttal "termsnapok" is, mert a nvny
terms rsze lvez kivtelt.
Termszetesen nehz megfigyelseket vgezni s a kvetkeztetseket levonni,
ha tkezst tbb napra elre megtervezte, vagy ha valahol befizette az ebdet.
De mg akkor is meg lehet llaptani, hogy zlett-e az tel, vagy megfekszi-e a
gyomrt, a teltettsg rzetnek kellemetlen jelensgtl ksrve ezeket az
rtkes felismerseket felhasznlhatja majd, amikor maga hatrozza meg
trendjt. Szmt minden, a pozitv fel tett mgoly apr irnyvlts is.
Fontos az azonos telekre val klnbz reakcik megfigyelse. Ma zlenek a
zsros telek, egy ht mlva viszont mr nem, aztn megint nagyon jlesnek?
Nzze csak meg a holdnaptrt, ksztsen rvid jegyzeteket, s idvel vonja le
sajt kvetkeztetseit.
Ha ritmusa gy alakult ki, hogy a termsnapokon (kos, oroszln, nyilas) csak
fehrjetartalm telekre vagy gymlcsre vgyik, vagy a gykrnapokon (bika,

szz, bak) fleg startalm teleket vesz maghoz, akkor ez nem rossz ritmus,
feltve, hogy jlesik nnek. Taln nem is szorul emltsre, hogy ez a kt rzs
valami "jlesik" vagy "zlik", gyakran kt klnbz dolgot jelent. Fleg az
allergisok szmra lehet nagyon fontos a kvetkez megfigyels: az allergit
okoz tpllk nem mindennap egyformn kros. A holdnaptr alapjn gyorsan
r lehet jnni, hogy egy-egy nap hogyan befolysolja az allergn anyagokat s
azok hatst.

ltalnossgban elmondhat: ha figyelembe veszi a ngy tpllkminsg

havi alakulst gy, hogy a megfelel napokon a megfelel minsget
"egyoldalan" pti be tpllkba, s erre jobban odafigyel, akkor nem sok
krt okozhat. Legalbbis gyorsan meg fogja llaptani, hogy azok kz az
emberek kz tartozik-e, akik ehhez a ritmushoz igazodnak; sokan viszont
ppen a mindenkor dominns minsget nem viselik jl, s nekik ppen
ellenkezleg, a mindenkori tpllk cskkentsre kell klnsen
gyelnik. Itt is risi elnnyel jrna, ha a test jelzseit visszahelyeznnk
jogaikba, s bizonyos teleket cltudatosabban tennnk az asztalra (pldul
magas vrnyoms esetn a gykrnapokon kevs st, magas
koleszterinszint esetn a virgnapokon kevs zsrt).
Vegynk egy pldt: megfzs esetn tbbnyire tvgytalan lesz az ember.
Nagyszer! Ne egyen semmit! Legalbbis semmi megterhelt, vagy ne a
szoksos mennyisgben. Betegsg s srls esetn minden llat sztnsen
helyesen viselkedik: abbahagyja az evst, s pihen. Minden emsztsi
folyamathoz elszr is energira van szksg, mieltt mg rendelkezsnkre
llna az talaktott termkek energija.
Vgezzen megfigyelseket, szemlldjn, figyeljen oda s ksztsen
jegyzeteket. A tapasztalat szmt, nem csupn ez a knyv. Ez csak arra val,
hogy a segtsgre legyen.
ltalnos tancsok az egszsges tpllkozshoz
"Tapasztalatbl mg sok olyan egszsges tpllkozsi szablyt ismerek,
amelyek egy rsznek nincs kzvetlen kzk a hold llshoz. Nem
szeretnm nt megfosztani tlk, mert ezek nem hinyozhatnak ebbl a
tmbl, s tudomsom szerint mg messzemenen ismeretlenek."
A bjt hosszabb-rvidebb szilrd tpllk nlkli idszak az utbbi
vekben "divatoss" vlt. Alapveten nem sokat lehet rajta kifogsolni, fleg
akkor nem, ha kraszeren alkalmazzk, hogy a testnek alkalmat adjanak a
mregtelentsre s a regenerldsra. Mint slycskkent eszkz hossz tvon
soha nem sikeres. A kros tkezsi szoksoktl csak nagyon ritkn lehet

erszakkal megszabadulni. Arrl, hogy milyen szablyokat kell kvetni a

"rossz" szoksok levetkzse rdekben, ksbb mg sz lesz.
A bjtlsnek az elfogyasztott mennyisgek figyelemre mlt cskkentse
rtelmben azonban gyakran mr nagyon pozitv hatsa van. Nem vletlen, hogy
farsang utn kvetkezik a bjt ideje, ami holdtl fgg idszak. Ilyenkor nagyon
j dolog mrtket tartam az evsben, mert a test ebben az idszakban klnsen
alkalmas a mregtelenedsre s a regenerldsra. Meg is hllja fokozott
vdekezervel s jobb kzrzettel.
Kevsb ismert az adventi bjt ideje (advent els napjtl december 24-ig),
amely ugyanilyen kedvez idszak arra, hogy egy kiss visszafogottabban
ljnk. Ezt manapsg termszetesen alig lehet megvalstani, de ez az
informci taln mgis hasznra lehet nnek. Egy dolog mindenkppen biztos:
ha karcsony eltt esznk stemnyt, az sokkal jobban hizlal, mint ha
karcsonykor nassolunk.
Ha jholdkor iktatunk be bjti napot, azzal megelzhetnk bizonyos
betegsgeket. Ezen a napon a test rendkvl hatkonyan szabadul meg a
mrgektl. A tpllkfelvtel ezt a folyamatot lefkezheti vagy megszakthatja.
ltalban az is elnys, ha a holdtlte eltti napokon s teliholdkor esznk
kevesebbet. Sok ember egybknt is minden tudatossg nlkl tbbet eszik
fogy holdkor, mint akkor, amikor a hold nvben van, s ettl nem lesz
kvrebb.
Nagyon fontos szably vonatkozik az telek kombincijra. Folyamatosan
gyelnie kellene arra, hogy a fld alatt s a fld felett term telek j,
kiegyenslyozott viszonyban legyenek egymssal. Az egyensly mindennem
hinynak olyan kvetkezmnyei vannak, amelyek kihatnak az egsz
szemlyisgre, a testre s a leiekre egyarnt. Ez a hats nem rhat le
egyszeren. Nem mondhatjuk egyrtelmen azt, hogy az embert lustbb vagy
nehzkesebb teszi, ez tl durva leegyszersts volna. ppily kevss vezethet
vissza a npek jellembeli klnbsge minden tovbbi nlkl az eltr tkezsi
szoksokra. m egyik megllaptstl sem vitathat el bizonyos
igazsgtartalom. Vgezzen sajt megfigyelseket, mert akkor mlyebben
behatolhat ebbe az anyagba, s levonhatja sajt kvetkeztetseit. Figyelje meg
pldul az olyan orszgokbeli sportolk testfelptst s ltalnos mozgst,
akik sok fld alatti nvnyi rszt fogyasztanak, s hasonltsa ssze ket olyan
orszgok atltival, amelyekre elssorban a fld fltt nv zldsgek s
gymlcsk fogyasztsa jellemz.

Ajnlatos a krumplihoz mindig petrezselymet, metlhagymt vagy ms zld

fszert adni. Mennyisgileg ugyan nem ellenslyozzk a krumplit, de magukban
hordoznak olyan erket, amelyek a "fld alatti" hangslyt kiegyenlthetik.
ltalban rvnyes, hogy ktfle zldsg nem fr meg egymssal. Az egyes
teleket nem egytt, hanem egyms utn ajnlatos fogyasztani. A zldsgek,
amelyek a kertben sem telepthetk egyms mell, nem valk egymshoz a
tnyron sem, ha rzkeny az ember gyomra. Vessen csak egy pillantst a III.
fejezet tblzatra, ahol kedvez s kedveztlen nvnytrstsokat tall. J
vezrfonalknt szolglhat a zldsgkretek egszsges sszelltsban.
A tpllkok kt gyakori kombincijtl kellene tartzkodnia: a teljes rls
gabonatermkek s a koffein egyttes fogyasztsa kros a testre. A hats kiterjed
a testre s a leiekre egyarnt. Fokozdik a fejfjsra s a migrnre val hajlam,
hossz tvon agresszivits s trelmetlensg alakulhat ki.
A sajt s a szl olyannyira kedvelt kombincija is gyakran jr hasonl
hatssal. Sokan a kt eset egyikben sem vesznek szre egyltaln semmit,
msok viszont rossz kvetkezmnyeket tapasztalnak, radsul az okot is nehz
felismerni, mivel ismeretlen az sszefggs.
Az telek sorrendje. Taln meglepdik ezen a szablyon, mert sokkal inkbb
ms szoksok honosodtak meg: a nyers teleket mindig a ftt telek eltt kellene
enni. A gymlcst s a dit a salta s a nyers zldsgek eltt. Azutn pldul
aludttejet, kenyeret vagy tejet. Csak utoljra az olyan nehezen emszthet
teleket, mint a zsr, a hs, a tojs, a sajt, s vgl az dessgeket. A gyomra
meg fogja ksznni, ha gyel erre a sorrendre.
A tnkly s az aszalt tnkly: a tnkly ignytelen, tlll bzafle, amely
rgebben Eurpa-szerte ismert volt, egszen mostanig aztn csak nhol
termesztettk, s ma lassan ismt nvekszik a jelentsge. Ha mg zlden
leszedik s megfstlik, akkor "aszalt tnklynek" nevezik. Az zletekben
klnbz finomsgra rlt lisztek, dark s pelyhek formjban kaphat a
tnkly, de kszteleket is knlnak (tnklyfnk, tnklylepny stb.). Ajnljuk,
hogy a konyhban, ahol csak lehetsges, minden ms liszt helyett tnklylisztet
hasznljon.
Rejtly, hogy a tnkly mirt indult ilyen hanyatlsnak, miutn az ember
valban vszzadokon t ezzel az rtkes gabonval tpllkozott. Hildegard von
Bingel (10981179), a kzpkor nagy termszettuds s misztikusnje "az
embernek val gabon"-nak nevezte.

Persze nem az a szndkunk, hogy programbeszdet tartsunk a tnklyrt.

Legyen elg nhny informci, amelyek felkeltik e termszetes "gygyszer"
irnti kvncsisgt. Ezek rszben egyik fldmves ismersnktl szrmaznak,
aki intenzven foglalkozott a tnkllyel:
A tnkly gyakorlatilag harmonikusan kiegyenslyozott mennyisgi viszonyban
tartalmaz minden tpanyagot, amire az embernek szksge van s nemcsak a
mag burkban, hanem finoman elosztva az egsz magban. Ez azt jelenti, hogy
kimagasl tprtkt mg magas rlsi finomsgnl is megrzi. Azok a
kisgyermekek, akiket kizrlag tnklyliszttel s vzzel tplltak, semmifle
hinyjelensget nem mutattak, ellenttben a tejes tpllssal. A betegek
ditjnak kiegsztsre a tnkly a legnagyobb mrtkben alkalmas.
A tnkly a legtbb nemestett gabonafajtval ellenttben genetikailag
egszsges, egszsgi rtke s bels ereje sszehasonlthatatlanul magasabb
azoknl. A learatott magvakat fel lehet hasznlni vetmagknt, mg ez a
szokvnyos gabonk esetben mr nem lehetsges. A tnkly ellenll a
radioaktivitsnak s a krnyezeti mrgeknek, mert a magot tbb rteg
(fedlevl) veszi szorosan krl. A csernobili atomkatasztrfa utn ez volt az
egyetlen betakartott terms, amely immnis maradt a sugrzsra.
Mondjon le estnknt a zsros telekrl. A keringsnek, a mjnak s az epnek
jszaka vannak magas- s mlyfzisai, ahogyan azt ennek a fejezetnek a
szervritmustblzatban is lthatja. A magas zsrtartalm esti tkezsek tovbb
terhelik ezeket a szerveket, s akadlyozzk optimlis mkdsket.
Egy rgi szably gy szl: szerdn s pnteken semmi hst. Semmit sem
vesztett rvnyessgbl.
A fzednyek napjainkban klnfle anyagokbl kszlnek aclbl, vasbl,
teflonbl, rzbl stb. Ajnlatos zomncos ednyt hasznlni, mert mg mindig az
a legjobb anyag. Hasonltsa csak ssze: ksztse el ugyanazt a fogst ugyanolyan
mennyisgbl s sszelltsban egy acl- vagy rzednyben s egy zomncos
ednyben. Azutn kstolja meg, szagolja meg, hasonltsa ssze ket.
Termszetesen nem kell azonnal eldobnia rgi ednyeit. Ha pldul tovbbra is
aclt akar hasznlni vagy azt kell hasznlnia , mostantl gyeljen legalbb
arra, hogy ne tlsgosan forrstsa fel a fazekakat. Ezzel cskkentheti az
telekre gyakorolt negatv hatsok nmelyikt.
A tpllkozstudomnynak taln egyszer foglalkoznia kellene az telek
sszettelnek vizsglatval, amelyeket klnbz anyagokbl kszlt
ednyekben fztek. Az ednyek bizonyosan megerstenk ezeket az adatokat.

 Az lelmiszert rdemes nem elre elksztett heti terv alapjn vsrolni, hanem
egy kicsit hallgatni kell a pillanatnyi hangulatra s ignyre is. Az llatvi jegyek
naptra segtsgvel elksztett trend rmm varzsolja a munkt.

Mgis van orvossg?

Kis gygynvnytan
A gygyfvek miniermvek. Aligha van
olyan testi rendellenessg, olyan betegsg,
amit
ne
lehetne
valamilyen,
a
termszetben elfordul nvny levelvel,
virgval, termsvel vagy gykervel
csillaptani vagy gygytani feltve
persze, hogy a beteg mindig megfelelen
viszonyul a gygyts eszkzhez s a
betegsghez.
Aki blcsen bnik konyhjban a
fvekkel, az nemcsak azrt tesz sokat,
hogy feljavtsa az telek zt, hanem szmos betegsg megelzsrl is elre
gondoskodik. Taln itt az ideje, hogy visszatrjnk a rgi knaiak elvhez: az
emberek csak addig gondoskodtak orvosaik ltfenntartsrl pnzzel s
termszetben , amg egszsgesek voltak. Amint megbetegedett egy "brny"
az orvos nyjban, nem vonatkozott r az ltalnos ktelezettsg. Akkoriban az
orvosok a gondoskodsuk alatt ll emberek egszsgbl ltek meg, nem pedig
a betegsgbl.
A fvek gygyt hatanyagok sokasgt tartalmazzk, amelyek sokszor
egyetlen nvnyben gylemlenek fel:
Nykanyagokat (pektineket, lichenineket) tartalmaz pldul mindenfle
gyullads ellen s sebek gygytsra a fekete nadlyt, a martilapu, a kankalin,
a bzavirg, a szzszorszp, az rvacsaln, a krmvirg.
Illolajokat tartalmaz sokfle hatssal (ferttlent, vrkerings-serkent,
kivlasztsserkent vagy -gtl, vzhajt) a kakukkf, a fokhagyma, az encin, a
zslya, a kamilla, a babr, a citromf, az deskmny, a bazsalikom.
Szappananyagokat (szaponinok) tartalmaz szles hatskrrel tbbek kztt a
mjvirg, a kankalin, a nyrfa, a veronika, az rvcska, az krfarkkr.
Kovasavakat tartalmaz a br- s nylkahrtya-gyulladsok kezelsre, illetve a
ktszvetek erstsre pldul a zsurl, a hangaf, a csaln.
Keseranyagokat (alkaloidok, glikozidok) tartalmaz a gyomor- s blmkds

szablyozsra, feszltsg- s grcsoldsra a fehr rm, az encin, a fekete

rm, a gyermeklncf, a zslya, a krmvirg.
Cserzanyagokat tartalmaz a gyomor- s blnylkahrtya gyulladsai ellen,
mrgezsek s brkitsek ellen tbbek kztt a szeder, a palstf, a
szeldgesztenye, a veronika.
Szalicilsavakat tartalmaz baktriuml s fjdalomcsillapt hatssal a fzfa, az
ibolya, a krmvirg.
Vrzscsillapt hatanyagokat tartalmaz a psztortska, a cickafark, a
fagyngy, a gyermeklncf.
Hashajt hatanyagokat tartalmaz a szennalevl, a bengekreg, a varjtvis, a
fstik.
Ez a felsorols tvolrl sem teljes, s mg ma is egyre jabb hatanyagokat
fedeznek fel. Ezzel egyidejleg nvekszik csodlatunk eldeink irnt, akik
biztos sztnnel talltak r a klnbz betegsgekre hat, megfelel
gygynvnyekre.
Az orvostudomny szmos szemlletvltst kveten lassacskn megint az a
felismers kezd rvnyeslni, hogy az egsz mindig tbb, mint rszeinek
sszessge: hogy pldul egy gygynvny tiszta hatanyagai, ha nagy
adagokban alkalmazzk ket, hossz tvon mindig kevsb hatnak, mint az
egsz nvny vagy nvnyi rsz.
Az jraorientldshoz nagyban hozzjrult az atomfizika azon felismerse,
hogy a "holt anyag" s az let kztti merev hatrvonal pusztn gondolkodsbeli
illzi, hogy minden dolog egyttal szoros sszekttetsben ll az egsz
vilgegyetemmel. "Meg kell llaptanunk, hogy az, amit tanulmnyozunk,
rendelkezik minden olyan tulajdonsggal, amit szoks istennek tulajdontani"
mondta a Nobel-djas atomfizikus, Werner Heisenberg.
Az, hogy egy gygynvny csak egszben hat, si npi tuds, s a
gygyszerszeti ipar, valamint az akadmiai orvostudomny "illetkes
helyeinek" fradozsai folytn sem merlhet feledsbe. Ahogyan az
orvostudomny szz vvel ezeltt is mskpp gondolkodott, mint ma, szz v
mlva is sznakozva fog visszatekinteni sok mai mdszerre.
Az indiaiak, az egyiptomiak, a zsidk, a grgk, a rmaiak s fleg az arabok
voltak azok, akik magasra fejlesztettk a fvekkel val gygytst. Azt, hogy a
keresztnysg arra val trekvsben, hogy minden "pogny" szokst kiirtson,

kezdetben egy kiss tl sok rosszat tett, s ennek a tudsnak a nagy rszrl
lemondott, ksbb kiegyenltette a gygyt szerzetesrendek munkja, akik a
hivatalos tanokkal ellenttben a rgi tudst poltk.
Klnsen a bencseknek, de olyan vilgi hatalmassgoknak, mint Nagy Kroly,
is ksznhet a fvekkel val gygyts kzpkori jjledse. Albertus Magnus
s Paracelsus segtsge is kzrejtszott abban, hogy ismt olvastk s tantottk a
klasszikusokat: Hippokratszt, Galnoszt, Dioszkuroszt, Paracelsus lankadatlan
kzdelme az ember s a betegsg anyagi/materialisztikus szemllete ellen rnk
maradt, s sokban emlkeztet arra a viszlyra, amely mg ma is dl a
termszetgygyszat s az akadmikus orvostudomny kztt. Azzal a
klnbsggel, hogy ma a kzdelem az ortodox orvostudomny oldalrl jabb
mdszerrel egszl ki: irnia, cinizmus s a msik oldal semmibevtelnek
keverkvel. Ez a leghatkonyabb mindenek kztt, mert "sppal-dobbal"
folytatott nylt kzdelem esetn minden kvlllnak lehetsge van arra, hogy
mindkt oldalt pontosan megismerje, s aztn maga vlasszon. Hossz tvon
azonban kiderl az igazsg. Mg ez megtrtnik, jobban kell bznunk
magunkban, mint brmilyen "tekintlyben".
A termszet fnye nem hazudik,
de a teoretikusok kiforgattk a termszetet.
Ha fonk az ember, akkor a termszet fnyt is a visszjra fordtja.
Keresstek ezrt elszr az igazsg birodalmt,
s ezzel tbbet fogtok tenni, mint ami valaha trtnt a Fldn.
Soha ne ktelkedjetek Istenben, legnagyobb orvosunkban.
Ahogy t s felebartainkat szeretjk, gy fog megadni neknk mindent,
amire szksgnk van. Ha azonban restek vagyunk, s megfeledkeznk a
szeretetrl, akkor azt is elveszi tlnk, amirl azt hittk, hogy a mink.
(Paracelsus)

Taln hinyolni fog valamit a kvetkez oldalakon: a gygynvnyek s

alkalmazsi terleteik kimert felsorolst, illetve a szles krben elterjedt
betegsgek s az ellenk javallott gygynvnyek pontos felsorolst. Errl tbb
okbl is lemondtunk. A fvek pldul csak ritkn alkalmazhatk elrsszeren.
A legtbb gygyf rszeiben vagy egszben tbbfle zavar esetn segt, egy
bizonyos betegsg esetben pedig sokfle f ltezik, amelyek csillapt- vagy
gygytszerknt szba jhetnek.
Kitn gygynvnyknyvek lteznek, amelyekhez csak keveset lehetne
hozztenni.* Azt, ami mg hinyzik, azaz a "megfelel idpont mvszetnek"
alkalmazst megtudhatja ebbl a fejezetbl.
*

Klnsen ajnlott: Pfarrer Johann Knzle: Das groe Kruterbeilbuch (Walter Verlag, Olten, e tmban a
legjobb knyv!) s Susanne Fischer: Medizin der Erde (Hugendubel Verlag, Mnchen).

Ha beleolvas egy gygynvnyknyvbe, elszr is azt llapthatja meg, hogy

sok konyhai fszernvnynek a petrezselyemtl s a metlhagymtl a
rozmaringon, a zslyn s a lestynon keresztl a szagos mgig s az rmig
van nagy megelz s gygyt hatsa sok betegsgre. Igazsgtalanul sllyedtek
a puszta "zfokozk" sznvonalra, vagy taln mg mlyebbre, mivel a vegyszet
sokkal intenzvebben mveli az "zjavts" mestersgt, mint a termszet.
Taln ennl is meglepbb azonban, hogy sok, "gyom"-nak tekintett nvny
rendelkezik ugyanilyen gygyervel; olyan nvnyek, amelyek megpillantsa
sok hobbikertszt kerget a pajtba, hogy elrntsa kmiai fegyvert, s
gykerestl kipuszttsa ket. Micsoda felfordult vilg! Semmi sem mlhatja
fell pldul a jkor szedett csalnnal vgzett tavaszi vrtisztt krt. s
mindenki tudja, micsoda erk lakoznak a gyermeklncf zsenge leveleiben vagy
kinylt virgaiban, akinek ez mr csillaptotta vagy megszntette a panaszait.

Fvek a megfelel idben

Fvek sokasga segthet abban, hogy egszsgesen s harmonikusan ljk meg
mindennapjainkat. Az arats s a trols megfelel idpontjainak ismerete nagy
jelentsggel br, ha a nvny lehet legnagyobb gygyerejrl s
eltarthatsgrl van sz.
Minden gygyf esetben fontos, hogy kzelebbrl foglalkozzunk a tartalmazott
hatanyagokkal. A nvnyt, illetve egy-egy nvnyi rszt egszben kell
megrizni, mert mint az egszsges tpllkozsnl itt is a gygyf
nyomelemei hordoznak risi rtket.
Figyelembe kell azonban venni azt is, hogy milyen feladatot kell betltenie a
nvnynek; hogy pldul gyulladscskkent vagy hashajt hatst kell-e
kifejtenie, vagy bizonyos szerveket kell-e erstenie. Minden nvny msms
tulajdonsgokkal s hatanyagokkal rendelkezik. Radsul nem mindenkinek
segt minden nvny egyformn jl. Van, aki ugyanolyan panaszok esetn
egyltaln nem viseli el a gygyfvet, ami msnak mg hosszas szenveds utn
is gyors gygyulst hozhat. Minden ember egyni mdon reagl, s ezt
tekintetbe kell venni. Msrszt viszont, aki j tapasztalatokat szerzett valamilyen
gygyteval kapcsolatban, annak mr nem sokat kell tprengenie azon, hogy mit
tartalmaz a nvny. Ha tisztzdott a gygyf krdse, akkor a gyjts szablyai
vlnak rdekess.

A gygynvny gyjts szablyai

A gygyfvek termszetben val gyjtsnek s kerti betakartsnak legfbb
szablya a kvetkez kell hogy legyen: csak annyit gyjtsnk, amennyit ppen
el akarunk hasznlni, illetve amennyi elrelthatlag tli tartalkul szksges!
Ez a termszet tisztelett s felebartaink tekintetbevtelt szolglja. Fkpp a
ritka, vdett fvek legyenek tabuk!
Olyan fvekre korltozza a gyjtst, amelyeket jl ismer, s biztosan be tud
azonostani! Fleg a gykerek kissra kell nagy figyelmet fordtani, mert
ennek hinyban a nvny kipusztulhat, legalbbis azon a lelhelyen. Mindig
hagyjon ott mg nhny nvnyt, s a nvnynek csak azt a rszt szedje le,
amelyik szksges a kezelshez!

A megfelel idpont
A fvek gygyereje egyenletesen oszlik el az egsz nvnyben. Nmelyik
gyjtsi id nagyon kedveztlen, mert a hatanyag ppen a virgz fben van,
nnek viszont ppen a gykrre volna szksge a felhasznlshoz. Az is
megeshet, hogy ppen virgokat s leveleket szed, mikzben a gygyt nedv a
gykrben gyjt j ert.
A termszetes gygyszerekhez mellkelt tjkoztatkon gyakran tallhat olyan
utals, hogy a klnfle elsznezdsek s zavarossgok termszetes jelensgek.
Ebbl ltszik, hogy a betakarts nem mindig ugyangy sikerl, fleg, ha
ltetvnyeken nevelt nvnyekrl van sz, ahol csak ritkn lehet gyelni a
megfelel idpontra.
A megfelel gyjtsi idpont megvlasztsban az els helyen mindig szemlyes
megrzse s az idjrs megfigyelse lljon. A virgok leszedsre ltalban
ugyan alkalmasak a virgnapok, m ha a nap ppen nem st, s hideg idjrs
uralkodik, akkor a j idpont sem sokat hasznl. Mindig figyelni kell arra, hogy
"ma" mi vgezhet el, mi helynval s mi nem. Nagyon rtkesek a fvek
begyjtsnek megfelel idpontjra vonatkoz szablyok, de ha nem llnak
fenn j, szraz idjrsi krlmnyek, akkor nincs rtelme gygyfvet gyjteni.
A legjobb vszak:
A gyjtsre legmegfelelbb vszak szempontjbl a durva vezrfonal a
kvetkez: a nvnynek tavasszal, zsenge korban van a legnagyobb
gygyereje. A fiatal nvny hatanyagai knnyen olddnak, az idsebbek

gyakran mr egyltaln nem (pldul a sziliktok/kovasavak). Ilyenkor a nvny

hatstalan marad.
A legjobb napszak:
Gykeret reggel s este gyjtsnk.
Levelet dleltt, ha felszradt a harmat.
Virgot napstsben. Legyen teljesen kinylva, rviddel elvirgzs eltt,
klnben gygyereje sokkal cseklyebb.
Magot s termst egsz nap lehet gyjteni, mert nem annyira rzkeny, mint a
nvny egyb rszei, de mellzni kell a legnagyobb dli hsget.
A hold llsa az llatvben:
A hold llatvben val llsa nagy szerepet jtszik a gygyfvek gyjtsben s
alkalmazsban. A kvetkez szably rvnyes:
A leginkbb az olyan testrsz gygytsra s erstsre gyjttt
gygynvny segt, amit a leszeds napjnak llatvi jegye ural.
A szz-napokon gyjttt fvek pldul fleg az emsztsi panaszokon segtenek.
A halak napjain gyjttt gygyfvekbl kitn lbbalzsamot lehet kszteni. Az
albbi tblzat megknnyti az sszefggsek ttekintst:
Jegy
Kos
Bika
Ikrek
Rk
Oroszln
Szz
Mrleg
Skorpi
Nyilas
Bak
Vznt
Halak

Panasz (ami ellen nvnyt szedhetnk)

fejfjs, szembntalmak
torokfjs, flpanaszok
vllvi feszltsg, tdpanaszok (inhalcira val)
bronchitisz, gyomor-, mj- s epebntalmak
szvpanaszok s keringsi zavarok
az emsztsi szervek s a hasnylmirigy zavarai,
idegbntalmak
csppanaszok, vese- s hlyagbetegsgek
a nemi s a kivlasztszervek betegsgei j gyjtnapok
minden nvnyre!
visszrpanaszok
csont- s zleti panaszok, brbetegsgek
visszrpanaszok
lbpanaszok

Gondoljon azonban mindig arra, hogy gyjtskor szraz legyen az id. Ezrt
csak bizonyos mrtkig hasznos a fenti szably, mivel az idjrs az idpont

ilyen pontos figyelembevtelhez nem mindig igazodik, s gyakran hetekig kell

vrni a megfelel felttelekre. Msrszt ltezik sok hosszan elhzd, krnikus
betegsg, amelyeket gyakorta lehet a megfelel llatvi jegyben gyjttt
fvekkel eredmnyesen kezelni. Ilyenkor rdemes sokig vrni.
A nvnyek egyes rszei:
A klnbz nvnyi rszek gyjtsnl egyszerbb gyelni a helyes idpontra,
mint pontosan betartani a megfelel llatvi jegy trvnyt, s ez j
eredmnyekkel jr:
Gykr: a gykerek kissnak legmegfelelbb ideje a kora tavasz, ha mg
nem nvekedett fel teljesen a nvny, vagy az sz, amikor mr ismt
visszahzdott; ilyenkor a nedv megint leszll a gykrbe.
A gykereket mindig teliholdkor vagy fogy holdnl rdemes kisni, mert
olyankor nagyobb az erejk. Nem szabad napvilgnl kihzni, ezrt a legmegfelelbbek az jszakai napfelkelte eltti vagy ks esti rk.
A leszll hold ideje (lsd I. fejezet) s a gykrnapok (bika, bak, szz) is
megfelelek a gyjtsre, br a bika nem annyira, mint a msik kett.
Levl: majdnem egsz vben lehet gyjteni, feltve, hogy fiatal nvnyekrl
van sz. Ha mr rgen nedvkben llnak, virgzanak vagy idkzben nem
nyrtk le ket, akkor gygyszati clokra inkbb alkalmatlanok.
Nincs szksg arra, hogy szedskkor sssn a nap, de jobb, ha a hajnali harmat
mr felszradt, ezrt dleltt rdemes leginkbb gyjteni.
A leveleket nv holdnl, jhold s holdtlte kztt rdemes leszedni, esetleg
felszll hold idejn (a nyilastl az ikrekig) vagy levlnapokon (rk, skorpi,
halak). A skorpi-napokon gyjttt nvnyeknek mindig klns gygyerejk
van. Radsul kivlan alkalmasak a szrtsra, a tartstsra s a raktrozsra.
A rk s a halak idejn gyjttt leveleket inkbb azonnal fel kell hasznlni.
Klnleges kivtel a csaln. Ez kitn vrtisztt szer. Kizrlag fogy holdnl
rdemes gyjteni, s csalntet is csak fogy holdkor rdemes inni.
Rszletesebben errl e fejezet vgn lesz sz.
Virg: a legkedvezbb gyjtsi id tbbnyire a tavasz s a nyr, amikor a
nvny teljes virgjban van, ilyenkor is fleg a dli idszak. Fontos, hogy
sssn a nap vagy legalbbis legyen meleg, hogy a virg kinyljk, s a gygyt
anyagok oda vndoroljanak. Az elvirgzott nvnyek nem igazn
alkalmazhatk.

A virgokat nv holdnl vagy teliholdkor rdemes gyjteni, esetleg felszll

hold idejn (a nyilastl az ikrekig), ha az idjrs megakadlyozn a szedst,
amikor a hold nvben van. A virgnapok is alkalmasak (ikrek, mrleg,
vznt), vagy gyjtsk ket teliholdkor, fggetlenl az llatvi jegytl.
Ha tli tartalkot gyjtnk, akkor megfelel a fogy s a felszll hold ideje is,
mert ilyenkor a virgok jobban kiszrthatok.
Terms s mag: retten rdemes gyjteni ket, olyankor, amikor se nem
zldek, sem pedig lottyadtan puhk. Ezek a felttelek szinte mindig csak nyron
vagy sszel kvetkeznek be. Fontosabb a szraz id, mint a napszak, csak a
legnagyobb dli hsget kell kerlni.
A nv holdnl gyjttt termsek s magvak azonnali felhasznlsra valk.
Eltevskre s tartstsukra jobban megfelel a felszll hold (a nyilastl az
ikrekig). J gyjtsi napok a termsnapok (kos, oroszln, nyilas). A
legkedveztlenebb a terms gyjtsre a bak, a halak, a rk s a szz jegye.
A telihold "titokzatos" ereje
Taln sok olvas gy fogja rezni most, hogy a bbjos boszorknyokrl szl
mesket juttatjuk eszbe, akik holdtltekor klns dolgokat mvelnek, s akik
jszakai gyjtget krtjaikrl seprn lovagolva trnek haza fekete
macskjukhoz.
Igaz, hogy a holdtlte napja majdnem minden gygyf s rszeik gyjtsre
kivl idpont. A gykereknek sokkal nagyobb a gygyerejk, ha holdtltekor
vagy fogy holdnl gyjtttk ket, mint ha ez mskor trtnt. Radsul a
gykereket fleg azokat, amelyek slyos betegsgek gygytsra szolglnak
semmikppen sem szabad napfnynek kitenni. Holdtltekor az erdei
gyjthelyeken jszaka valamelyest kielgt fnyviszonyok uralkodnak ahhoz,
hogy egy-egy fvet azonostani lehessen, mg jholdkor az ember az orrig sem
lt el. Rgebben nem voltak elemlmpk, s senkinek sem tmadt volna olyan
tlete, hogy fklyval menjen az erdbe, kivltkpp a gygyszathoz rt
embereknek nem.
Annak, hogy a boszorknytrtnetekben egyre-msra szerepelnek a macskk, az
az oka, hogy rgebben megfigyeltk ket, s viselkedskbl rtkes
kvetkeztetseket vontak le. A macskk alvsukhoz s pihenskhz a "rossz
helyeket" vlasztjk ki a hz negatv energij pontjait (amilyen pldul a
vzerek s a fldsugrzsok helye). Ahol egy macska jl rzi magt, ott rgen
soha nem rendeztek be munkahelyet, s fleg nem tettk oda az gyat. De errl

az oly jelents tmrl ksbb majd bvebben szlunk.

Lthatjuk, hogy a rgi idk mesi kzl nagyon sok egszen konkrt s belthat
tnyeken alapszik.
A gygyfvek eltevse
Tartstskor, szrtskor, raktrozskor s trolskor a klns gondossg
lljon az els helyen. Nagy kr volna, ha egy hiba miatt a termszet
ajndkainak nagyobb mennyisge menne veszendbe.
Szrtshoz a nvnyeket rnykos helyre kell tenni, s tbbszr meg kell
forgatni ket. Termszetes, lgtereszt anyag val alttnek (a farostly lenne a
legmegfelelbb, de a papr is megteszi). Fontos, hogy a fveket soha ne szrtsuk
valamilyen flin! Semmit nem szabad egy vnl tovbb rizni, ami azonban
nem okozhat gondot, hiszen minden vben hozz lehet jutni friss nvnyekhez.
Ne feledkezzk meg arrl, hogy soha nem szabad tl sokat gyjteni. A mrtk,
az sszersg s az rzk dnt tnyez a mennyisgek megvlasztsban.
A raktrozs s az vegekbe vagy paprdobozokba val tlts megfelel
idpontja mindig a fogy hold, fggetlenl a leszeds idejtl. Soha ne tltsk
meg az ednyeket akkor, amikor a hold nvben van, mert fennll a rothads
veszlye!
Trolednynek a legmegfelelbbek a stt vegek s a paprzacskk. A
nvnyek j szrazak maradnak, sokig megrzik aromjukat s hatanyagaikat.
A vilgossg kedveztlenl hatna rjuk.
A nvnyek szradsi ideje eltr. rdemes gyelni arra, hogy a nv holdnl
gyjttt fvek szrtsi idejnek egy rsze fogy holdra essk.
Nem minden f esetben lnyeges, hogy egyes nvnyrszeket szrtsunk. Sok
gygy- s konyhai nvny (mint a majornna, a kakukkf, a lestyn s a
petrezselyem) megelgszik azzal, ha az egsz nvnyt virgcsokorszeren
sszektve, fejjel lefel kiakasztjuk egy szells helyre, mg meg nem szrad.
Ezutn a szoksos mdon tlthetjk ednyekbe. Ezzel a mdszerrel helyet
takarthatunk meg, szp ltvnyt nyjt, s a szrad nvnyek kellemes illata
betlti a helyisget. A gyorsan szrad nvnyek a legalkalmasabbak ilyen clra,
mert az sszektzstl nem kezdenek el rohadni.
Mindezek utn taln azt az ellenvetst tehetnnk, hogy nem tud mindenki
kistlni a szabad termszetbe azrt, hogy fveket gyjtsn, s nincs
mindenkinek kiskertje sem. A gygyszertrakban s a szakzletekben kaphat

gygynvnyeknek is megvan a maguk rtke, s gyakran igazn jl

hasznlhatk, ezt hangslyoznunk kell. Csak a krnikus, nehezen gygyul
betegsgek esetn van a gyjts megfelel idpontjnak egszen kiemelked
jelentsge, s ilyenkor kell ezt felttlenl figyelembe venni.
Elkszts s felhasznls
A gygynvnyeknek gyakran nyersen vagy fzve, zldsgknt (zslya,
bodzavirg), saltaknt (vzitorma, zsenge gyermeklncf) vagy fzelkknt
(csaln, medvehagyma) fogyasztva van a legjobb hatsuk. Ezenkvl mg sok,
ppen ilyen hatkony elksztsi s felhasznlsi md ltezik, pl.
Tea s forrzs: az egyik leggyakoribb alkalmazsi md. Legalkalmasabbak r
azok a fiatal nvnyek, amelyek illolajakat tartalmaznak. Hosszabb fzs
esetn az olajak elprolognnak.
Mrtkegysgl hrom ujjunkkal kivesznk egy csipetnyit a szrtott vagy friss
gygynvnybl, felntjk egy cssznyi forr vzzel, hrom-tz percig
letakarva llni hagyjuk, azutn leszrjk. A legfbb szably az, hogy akkor van
kszen a tea, ha a nvnyek lesllyedtek az aljra. Nhny magas olajtartalm
nvny (tbbek kztt a kakukkf) ugyan mg rk alatt sem sllyed le, de tztizent perc ezeknek is elg. A tet azonnal meg kell inni, hogy ne vesztsen
szksgtelenl gygyt anyagaibl.
Lefzs (fzet): erre olyan nvnyek alkalmasak, amelyek nehezen oldd
gygyt anyagokat (kesersavakat, csersavakat) tartalmaznak, ilyenek fleg a
krgek, a gykerek s a szrak. A fzsi id rzk krdse, de ltalban nem tart
egy negyedrnl tovbb. Vannak olyan krgek s gykerek, amelyeket fl rig
is kell fzni. Lehetleg ne hasznljon aclbl, vasbl, vrs- vagy srgarzbl
kszlt fzednyt!
"Eltrek a vlemnyek azzal kapcsolatban, hogy a nvnyeket csak a forr
vzbe kell-e beledobni, vagy hideg vzbe, s lassan kell felfzni ket. n az
utbbi mdszert tanultam otthon, s mig sem fedeztem fel a msik
mdszernek semmilyen elnyt."
Hideg kivonat: vannak olyan fvek, amelyek sem a forrzst, sem a fzst nem
brjk ki. Az ilyen nvnyeket hideg vzbe tesszk, s jszakra llni hagyjuk.
Utlag a leszrt nvnyeket msnap mg friss vzben rvid ideig fel lehet fzni
(de nem a kivonatbl nyert folyadkkal!). gy a maradk hatanyagok is
kinyerhetk bellk.

 Az extraktumok sr nvnyi kivonatok. Ha felntjk ket hidegen prselt

olvaolajjal, enyhe bedrzsl folyadkokat nyernk.
Nyers levek: vannak olyan nvnyek, amelyek alkalmasak a sajtolsra. Az
ebbl nyert nyers levek azonban nem tarthatk el, s azonnal fel kell hasznlni
ket (a nvnytl fggen italknt vagy borogatsknt).
Tinktrk: ezek hg kivonatok, tbbnyire hgtott borszesszel kszlnek. Egy
mark fvet vegbe tesznk, s feltltjk pldul annyi gymlcsszesszel, hogy
a fvet ellepje. Krlbell kt ht mlva, meleg helyen trolva, alkalmas a
tinktra a hasznlatra.
Kencsk s tapaszkeverkek: a nvnyek vagy a nvnyi kivonatok
kencskk s tapaszkeverkekk is kikeverhetk vagy megfzhetk finom
zsiradkok hozzadsval. Akinek lehetsge van arra, hogy termszetes
mdszerekkel tenysztett hztji hst vsroljon, annak rdemes ezt
kihasznlnia, s krni a gazdtl egy kis teliholdkor vgott disznbl szrmaz
disznzsrt. Taln mg a gazda is tudja, hogy olyankor a hs sokkal ldsabb s
tartsabb. A zsrt alacsony hmrskleten kell kifzni; kerlni kell a szznapokat, mert akkor knnyen megpenszedik, s nem olyan tarts.
Otthon a felforrstott disznzsrhoz adjuk a friss fveket (nagyon alkalmas erre
a krmvirg), s az egszet rvid ideig stjk (kb. annyi ideig, mint egy szelet
hst). Ktmarknyi f elegend egy lekvrosvegnyi zsrhoz. Majd a forr zsrt
a fvekkel egytt kb. 24 rra hidegre tesszk. A kvetkez napon enyhn
felmelegtjk, mg a keverk folykony nem lesz, tiszta vegekbe szrjk, s
stt helyen troljuk. Ez a kencs kitn szer klnbz panaszokra, pldul a
mellkas bedrzslsre khgs s bronchitisz esetn.
Fontos, hogy trelemmel s szeretettel vgezze ezt a munkt, s soha ne
srgessen az id. Csak gy alakul ki a zsr s a fvek mennyisgi viszonyainak
meghatrozshoz s az elksztshez szksges rzk. Mindig zomncozott
ednnyel dolgozzon, a kevershez pedig hasznljon fakanalat.
A kencsk elksztshez megfelel id minden nyilas s ikrek kztti nap a
felszll hold idszaka is. Ha az id szortsa miatt ms idpontot kell
vlasztania, akkor legalbb a rk s a szz jegyt mellzze.
"Nha trfbl azt mondom eladsaimon, hogy szz-napokon amgy sincs
idejk, mert ezek a legjobb napok a kerti munkkra, pldul a virgok s
fk palntzsra vagy tltetsre."

A kencsk elksztshez szintn nagyon megfelel a holdtlte. A nvnyek

nagyon gazdagok gygyt anyagokban, a 24 rs lls utn pedig az vegekbe
tlts fogy holdra esik, ami hossz eltarthatsgot gr.
Gygynvnyprnk: kitn dolog a gygyfprna. Krjk, ne hasznljon
hozz vdett nvnyeket! A nvnyeket nv holdkor kell leszedni, s fogy
holdkor vastag, termszetes anyagbl (pldul lenbl) kszlt prnkba tlteni,
majd szorosan sszevarrni. Ha virgnapokon gyjtttk a nvnyt, hossz ideig
lvezhetjk az illatt.
A nvnyek kivlasztsa attl fgg, hogy milyen hatst vrunk a prntl.
Tbbnyire nyugtatnak kell lennie s kellemes illatot kell rasztania. A
gygyszersze tancsot adhat, s sszellthatja a fvek keverkt. De a boltban
vsrolt gygynvnyeket is ajnlatos fogy holdkor feldolgozni.
Tovbbi felhasznlsi terlet a reuma s az allergis betegsgek. Ezeket nagyban
enyhthetik a gygynvnyprnk.
"Rgebben, amikor mg volt elg pfrny, egy egsz gyat kibleltek vele. A
pfrnyt bevarrtak kt leped kz, s fleg reums betegeknek adtk
gybettknt. Ugyangy tltttek meg prnkat korpafvel, ha a beteg
jszakai grcskben szenvedett. A pfrny ma okkal vdett nvny,
vsrolni azonban lehet. rthet mdon ekzben nem gyelnek arra, hogy
teliholdkor, a legjobb gyjtnapon szedjk, de azrt vannak benne gygyt
anyagok."
A prnkat nem szabad nedves idben szellztetni. Akkor szellztesse s rzza
ki, laztsa a gygynvnyprnkat, ha szraz az id.
Hrom plda az alkalmazsra
Javaslat a vrtiszttsra: nagyon sok betegsg ered a "rossz vrbl", amit
gyakran az egszsgtelennek ltsz, tiszttalan brrl, a laboratriumban pedig
pldul a magas koleszterin- s vizeletvizsglati rtkekbl lehet felismerni. A
rendellenessg csillapodsig folytatott csalnos vrtisztt kra ilyenkor sokat
hasznlhat. A tavaszi kra az egszsges emberek tagjaibl is elzi a tavaszi
fradtsgot. A kra lnkti a hlyagot s a vest, fokozza az emsztszervek
mkdst, s a testet svnyi anyagok s vitaminok sokasgval ltja el.
Igyon fogy holdkor (lehetleg dlutn 3 s 7 ra kztt) annyi csalntet,
amennyit csak lehet (kb. 2 litert; erre a teamennyisgre szmoljon 2 ppozott
evkanl csalnlevelet). Ezutn vrjon 14 napot, s ismtelje meg a krt a
legkzelebbi fogy hold idejn, mg nem enyhl vagy sznik meg a panasza.

Egszsges emberek szmra elegend fogy holdkor ktszer 14 nap.

Legjobb, ha a csalnt szintn fogy holdkor szedi. Csak zsenge leveleket
hasznljon; tavasszal termszetesen inkbb friss csaln ajnlatos a szrtott
helyett.
Ha a hold ppen fldjegyben ll (szz, bika, bak), akkor gyjtsn egy kicsivel
tbbet, mint amennyi a napi hasznlatra kell, s szrtsa meg a leveleket tlire.
Tlen ugyan nem kell teljes vrtisztt krt vgezni, de egy-egy nehezebb
tkezs utn idnknt jt tesz a csalntea, pldul a kalrikban gazdag
karcsonyi idszakban. A fldnapok ltalban klnsen alkalmasak arra, hogy
tegyen valamit a vrrt.
Szemlcsk kezelse: a szemlcsket, anyajegyeket s vrhlyagokat kizrlag
fogy holdkor ajnlatos eltvoltani vagy kezelni, fggetlenl a szertl, amit erre
hasznlunk. Ha az eljrs jholdkor mg nem fejezdtt be sikeresen, akkor
felttlenl meg kell szaktani, s a kvetkez teliholdkor folytatni (ez gyakran
mr nem is szksges). A nv holdkor (fleg rk-napokon) vgzett kezelsek
vagy mtti beavatkozsok nagyon kedveztlen eredmnnyel jrhatnak.
A vrehull fecskef jl bevlt szemlcs elleni szer. Kezdje a kezelst
holdtltekor, s kenje be a szemlcst mindennap a f friss nedvvel. Ez
narancssrga, s a letrt szrbl folyik ki. Jrjon el elvigyzatosan, mert
mrgez, s nem kerlhet a szervezetbe. Vgezze a kezelst jholdig, akkor is,
ha a szemlcs mr korbban eltnt.
Fokhagymval lehet eltvoltani fogy holdkor a talpon lv klnsen
fjdalmas szemlcsket. Ehhez vgjon lyukat egy tapaszba, akkort, amekkora
maga a szemlcs, s ragassza a tapaszt a szemlcsre gy, hogy az szabadon
maradjon. Vgjon flbe egy friss fokhagymagerezdet, s jszakra rgztse egy
msik tapasszal a szemlcsre. Reggelente, ha lehet, csak zuhanyozs utn
tvoltsa el, estnknt ismtelje meg a kezelst friss fokhagymagerezddel,
jholdkor pedig hagyja abba. A szemlcs fokozatosan elfeketedik, vgl
egyszeren ki lehet hzni.
A csecsem elvlasztsa: nagyon egyszer, s gygyszerek nlkl elrhet,
kivve, ha rgtn a szls utn trtnik. A csecsemt egyszeren a holdtlte
eltti napokban s hetekben egyre kevesebbet szoptassa, s ne igyon olyan sokat.
Teliholdkor utoljra szoptassa meg a gyermeket, s ezen a napon keveset igyon.
Kiegsztsl zslyateval lehet elsegteni a tejtermels lellst.

Nhny fontos egszsggyi szably

A legnagyobb blcsessgrl rulkodik a dolgok
egyszer s termszetes elrendezdse,
amit ppen azrt nem vesznk szre,
mert olyan egyszer s termszetes.
(Johann Peter Hebel)

Ebben a fejezetben nhny tovbbi, egszsggel kapcsolatos szablyt ismerhet

meg, amelyek kzl nem mindegyik fgg ssze a hold ritmusval. m, mint
minden ms szably, ezek is a meglt tapasztalatokon s hossz vek
megfigyelsein alapulnak. Ha bizonytkokat keres, trelmesen s nyugodtan
kell kiprblnia ket. Ez az egyetlen ajnlhat s rvnyes bizonytk. Az
orvosok s a statisztikusok mindemellett csekly fradsggal fellvizsglhatjk a
szablyok rvnyessgt, ha a betegkartonok alapjn sszehasonltjk a
gygyts menetnek eltrseit a hold ritmusval. Az a reakci, hogy "errl mg
nem hallottam, teht nem lehet igaz", nem sokat hasznl. Viszont rthet, hiszen
nhny szz vvel ezeltt mg szurokba s tollba hempergettk az embert azrt a
kijelentsrt, hogy a selyem hernyktl szrmazik. Mindenki "tudta", hogy a
selymet angyalok csinljk.
Emlkezznk vissza a kt holdfzis alapjellemzire:

A nv hold
ad, tervez, befogad, felpt, abszorbel, bellegez, energit trol,
ert gyjt, vdelemre s pihensre hv

A fogy hold
kimos, kiizzad s killegez, szrt, aktivitsra s energiafel
hasznlsra hv
Biztos, hogy korunkban nehz a htkznapokat ehhez a ritmushoz igaztani.
Tbbfle szempontbl is. A magn- s a hivatalos letnek alig van olyan
folyamata, szertartsa s szoksa, ami tekintettel volna a termszetes impulzusokra, gy jn ltre a "stressz" sokfle formja, ami oly gyakran knyszerti az
embert arra, hogy elfelejtse s semmibe vegye a termszetes jelzseket, a
termszetes megrzseket s a jzan szt.
Mr azzal is sokat nyernnk, ha felismernnk, hogy az egszsget rombol
stresszt a legtbb esetben magunk hozzuk ltre mert abbl ered, hogy tl sokat

vagy tl keveset akarunk nem megfelel idpontban. Sokszor azrt alakul ki,
mert belsleg vagy klsleg nem nttnk fel a magunk el lltott feladathoz,
vagy mert bels ellenllst tanstunk.
Testnk gy vlaszol, ha knyszertjk, hogy folyamatosan semmibe veszi
termszetes ritmusait a holdritmust, a bioritmust stb. Elszr nem, amikor
fiatalok vagyunk, s a negatv kvetkezmnyeket gy rzzuk le magunkrl, mint
a vizet, vagy csak bevesznk egy aszpirint. De lassacskn felgylemlik a sok kis
impulzus, s vgl betegsgbe torkollik, amelynek nagyon nehezen lehet
megtallni az okt ez a betegsg a jghegy cscsa. "Ami sokig tart, vgl
betegsgg vlik."
Ezrt kell ismtelten utalnunk arra, hogy ez a knyv nem mindenhat gygyszer,
hogy nem gyorsan hat recepteket tartalmaz. Lassak a ritmusok megsrtsnek
hatsai, lassanknt mutatkozik meg a ritmusokkal sszhangban folytatott let
pozitv hatsa. Ha nyugodtan htradlnk karosszknkben, s naponta tz
percet gondolkodunk azon, hogy melyik htkznapi tevkenysgnket tudjuk
sszeegyeztetni a hold ritmusval, akkor biztosan tallunk megoldsokat. Nem a
teljestmny rtelmben, amit el kell rni, hanem olyan megfigyels
eredmnyeknt, amelybl szinte magtl feltrul a "helyes" cselekedet.
Lassanknt, szervesen, semmikpp sem mrl holnapra.
Egy dolgot legalbb mindenki megtehet: minden fraszt htkznapi munkt s
kedvtelst (a hobbik manapsg gyakran vlnak fraszt munkv), amelyek
lehetv teszik az idpont szabad megvlasztst, inkbb a fogy hold
idszakra iktasson be. Ne azonnal. Lassan, fokozatosan. Kzben figyelje meg a
tevkenysg hatst.
Semmi sem lehet meggyzbb a szemlyes megfigyelsnl. Pldul szinte
minden hzimunkt amelyek tiszttssal, mosssal, eltvoltssal jrnak
sokkal jobb fogy hold idejre halasztani (lsd V. fejezet). Ha rzi, hogy milyen
termszetes s kellemes dolog fogy holdkor sajt erit jobban szabadjra
engedni, s nv holdkor inkbb fkezni, llegezni, ert gyjteni, felkszlni s
tervezni, akkor meg fogja krdezni magtl, hogyan is mondhatott le ilyen
sokig ennek a tudsnak az alkalmazsrl, mirt is nem vette szre mr
korbban.
A mttek
Most a mttek a sebszeti beavatkozsok knyes tmjrl lesz egy kicsit
bvebben sz. Tl fontos ahhoz, hogy t lehetne siklani felette.

Mindenfle sebszi beavatkozsra rvnyes, belertve a srgs

mtteket is: minl kzelebb van a holdtlthez, annl kedveztlenebb.
A telihold napjnak vannak a leginkbb negatv kvetkezmnyei. Ha
lehet vlasztani, inkbb fogy holdkor ajnlatos operlni.
Minden, ami klnsen megterheli vagy ignybe veszi azt a testtjat,
amelyet az a jegy ural, amelyikben a hold ppen ll, krosabban hat,
mint ms napokon. A sebszi beavatkozsokat ezrt ezeken a napokon,
ha egy md van r, mellzni kell.
Minden sebsz tehet ilyen felfedezst, st lehet, hogy mr gyjttt hasonl
tapasztalatokat:
A komplikcik s a fertzsek az ilyen napokon sokkal gyakoribbak. A
gygyulsi s rehabilitcis szakasz hosszabbra nylik. Holdtlte tjn
gyakrabban fordulnak el ers, nehezen csillapthat vrzsek.
Hippokratsz (i. e. 460370) napljban sz szerint gy fogalmazott: "Ne rintsd
vassal a testnek azt a rszt, amelyet az a jegy irnyt, amin a hold ppen
thalad." Ez azt jelenti: nem szabad semmilyen sebszi beavatkozst
vgrehajtani olyan testrszen, amelyet az ppen uralkod llatvi jegy irnyt.
Hogy mely testrszeket mely llatvi jegyek befolysoljk, annak az I. fejezet
tblzataiban, s ennek a fejezetnek a vgn mg egyszer utnanzhet. Pldul:
hal-napokon nem szabad lbat operlni, oroszln-napokon szvet stb.
Taln felmerl nben a krds: mi a helyzet a negatv befolyssal, ha az oroszln
a szvmtt idejn ppen a kedvez fogy holdban ll. Ebben az esetben
alapjban jellemz, hogy a fogy hold kedvez befolysa ersebb, mint az
oroszln negatv hatsa. Hogy a pldnl maradjunk, lljon itt a szvmttekre
hat kedvez s kedveztlen befolysok sora:
a legkedveztlenebb: holdtlte az oroszlnban
nagyon rossz:
nv hold az oroszlnban
rossz:
nv hold ms jegyben
j vagy kzepes:
fogy hold az oroszlnban
j:
fogy hold ms jegyben
Kt kzponti krds ered abbl, ha tapasztalatokat gyjtttnk e ritmusok
rvnyessgrl, vagy ha egyszeren megbzunk ezekben az adatokban:
Hogyan illeszti be ezeket a szablyokat az nll praxist folytat vagy a
krhzban vezetknt vagy alkalmazottknt dolgoz orvos egy mai klinika

mkdsbe?
Nos, ahol van belts, akarat is kialakulhat. s ahol van akarat, ott t is van.
Hogyan ri el a beteg, hogy az orvos elfogadja az javaslatt az idpontot
illeten?
Csak ritka esetekben lehet odamenni hozz, s indoklsunkat ezekre a
szablyokra alapozni. Gyakran pedig a dolgok "knyszert ereje", a krhz
vagy a rendels "zeme" diktlja a mtt idpontjt. Ennek a fontos pontnak
szenteltk az egszsgrl szl fejezet lezrst. Taln segthetnek az ott lert
gondolatok s javaslatok; nem csupn abban, hogy "rvnyestse akaratt",
hanem abban is, hogy kzremkdse nyomn ennek a tudsnak ismt olyan
figyelmet szenteljenek, amilyet megrdemel.
A "j hely" mint egszsgi tnyez
Minden hzban, minden laksban vannak j s rossz helyek,
fggetlenl attl, hogy mi van ott akr fal, akr asztal, szk, gy vagy
fzflke.
Mindenki klnbz fokon rendelkezik azzal a kpessggel, hogy ezeket a
helyeket megklnbztesse egymstl. ltalban azonban az rzkenysg
csecsem- s fiatalkorban nagyobb, mint a felnttekben. Az egyni reakcik is
eltrnek egymstl: vannak olyan emberek, akik veket tltenek olyan gyban,
amely "rossz" helyen ll, anlkl, hogy megbetegednnek, msok viszont mr
akkor is nyugtalanok s idegesek lesznek, ha csak nhny percet ltek rossz
helyen.
Mg nem derlt ki, hogy pontosan mi hatrozza meg egy-egy hely minsgt.
Az viszont bizonyos, hogy a klnfle sugrzsoknak rszk van ebben a fld
alatti vzereknek, a fldsugrzsoknak s hasonlknak. Msrszt az ortodox
tudomny is kevs hajlandsgot tanst az irnt, hogy behatan megvizsglja a
tapasztalati tuds tjn j szndkkal fradsg nlkl bizonythat
jelensgeket. Mindaddig, amg minden komoly tuds szinte egy pillanat alatt
elveszti a "j hrt", ha ennek a tmnak szenteli magt, ez gy is fog maradni.
Msrszt a pontos kutats nagyon nehz a manapsg szoksos mdszerekkel.
Ennek az az egyik legfontosabb oka, hogy a varzsvessz s az inga tapasztalt
kezeli aligha llnnak rendelkezsre ilyen vizsglatokhoz. Tudjk, hogy akr
csak egyetlen, e tudomnyban s annak rtkben ktelked ember jelenlte is
meghamisthatja a vizsglat eredmnyt. Ebbl kvetkezik, hogy tulajdonkppen
csak olyan varzsvesszs kutatk ajnljk fel szolglataikat a tudomnynak, akik
hogy vatosan fogalmazzunk kiss tlbecslik kpessgeiket.

Rgen jl ismertk a j hely jelensgt: a rgi Knban nem ptettek hzat

anlkl, hogy eltte a legnagyobb alapossggal meg ne vizsgltk volna a telket.
Szintn a knaiak voltak az elsk, akik e tuds alkalmazsban szerzett
tapasztalataikat rsba foglaltk. seink egy sor "szerszmot" hasznltak a j s
a rossz helyek azonostsra: plckat, ingkat stb., s az llat-s nvnyvilg
alapos megfigyelst. Rjttek, hogy sok llat kifejezetten alkalmas eszkz egyegy hely minsgnek meghatrozsra: a macskk, a hangyk s a mhek
pldul "sugrzsjelzk" az ember szmra rossz helyeket rszestik elnyben.
A hangyk s a mhek mindig kt vzr keresztezdse fl ptik lakhelyket.
Az, hogy a glykrl s a fecskkrl elterjedt, hogy szerencst hoznak, taln
azzal fgg ssze, hogy csak oda fszkelnek, ahol a krnyezet messzemenen
sugrzsmentes. A madarak, mint ahogy a kutyk, a lovak s a tehenek is, a
"sugr ell meneklk" kz tartoznak ahol k letelepednek, az az ember
szmra is j hely.
Sok szl megfigyelte mr a kvetkezket: vannak olyan csecsemk, akik
forgoldnak s hnykoldnak az gyukban, sokat srnak, reggelente sokszor a
kisgy egyik sarkban fekszenek; sok gyerek nem brja ki az jszakt az
gyban, s bebjik a szlei vagy a testvrei mell. Azoknak az iskols
gyerekeknek, akik egy vig mindig ugyanazon a rossz helyen lnek, gyakran
minden ok nlkl romlik a teljestmnyk, pedig addig minden jl ment nekik.
Gyakran sok pnzzel s zlssel rasztalt helyeznek el a gyerekszobban, a
gyermek mgis a konyhban rja meg a leckjt. Ez tbbnyire annak a jele, hogy
az rasztal rossz helyen ll.
A felnttek vilgban is meg lehet figyelni egy-kt dolgot, ami a j s a rossz
helyekkel fgg ssze:
"Rgebben tudtk egyes portkrl, hogy ott egy szolgl sem brja nhny
hnapnl tovbb, vagy hogy a gazdasszony vagy a gazda fiatalon meghal,
mintha csak tok lne azon a hzon. Ez tbbnyire azzal fggtt ssze, hogy
rossz volt az a hely, ahol aludtak vagy dolgoztak."
Taln mr nnek is feltnt, hogy vannak hziasszonyok, akik fzs kzben
ferdn vagy nagyobb tvolsgra llnak a konyhaasztaltl, hogy vannak olyan
szkek a nappaliban, ahov soha nem l le senki, hogy bizonyos helyeken
nagyon gyorsan elfrad vagy nyugtalann vlik. Egyes, egybknt j kpessg
s a dikok krben kedvelt tanrok egyszer csak "rossz" osztlyt kapnak,
akikkel nem talljk meg a hangot, akik mellett "kicsszik a talaj a lbuk all",
mert a szkk rossz helyen ll. Nha ntudatlanul gy segtenek magukon, hogy
fel-al jrklnak, vagy fellnek az asztalra, ahelyett hogy mg lnnek.

Sajnos a helyekkel kapcsolatos megrzseink nem biztos jelei a hely

minsgnek: vannak emberek, akik mr annyira hozzszoktak a negatv energikhoz pldul azrt, mert az gyuk mr vek ta rossz helyen ll , hogy
ppensggel mgnesesen vonzzk ket a "rossz" helyek.
Mgis nagyon nagy jelentsge van annak a felismersnek, hogy vannak "j" s
"rossz" helyek, ha az egszsgnkrl van sz. A rossz helyen val vekig tart
ls felels lehet vagy szerepet jtszhat a hossz lefolys, krnikus
betegsgekben, a krnikus fejfjsban, a fradtsgban s hasonlkban.
Mgpedig olyannyira, hogy taln kiss drasztikus megllaptst kell tennnk:
szinte az ngyilkossggal r fel, ha hosszan tart betegsget kvet mtt utn
hazamegynk, s ugyanabba az gyba feksznk ugyanazon a helyen. Minden
krnikus kzrzeti zavarokkal kszkd embernek meg kellene vizsgltatnia
alv- s munkahelyt valakivel, aki jratos ebben a mestersgben.
Termszetesen most biztosan azt krdezi, hogy mit tehet sajt maga a hely
minsgnek megllaptsa rdekben. Sajnos nincs ltalnos rvny recept.
Ha felmerlt nben a gyan, s oka van arra a sejtelemre, hogy maga vagy
valamelyik csaldtagja taln rossz helyen alszik vagy dolgozik, akkor
prblkozzk meg a szoba trendezsvel. Tbbnyire elegend egy-kt mterre
eltvolodni a rgi helytl.*
Hogyan lehet felhagyni a rossz szoksokkal?
Ezt a fejezetet egy mondattal el lehetne intzni:
A rossz szoksokrl val lemonds elkezdsre nagyon alkalmas az j
hold napja, leginkbb a mrciusi jhold, amikor a nap a halakbl a
kosba megy t (de ez nem jobb annyival, hogy j szndkval mg
hnapokig vrjon).
A "j szndk" tmja azonban megrdemli, hogy rszletesen foglalkozzunk
vele. Az jhold napja ugyan a legkedvezbb idpont, m egy "rossz szoks"
levetkzse el klns akadly magasodik.
Kt krdst kell feltennie magnak, mieltt elhatrozza, hogy: leszokom a
dohnyzsrl (az ivsrl)", "tbb nem leszek haragtart", "tbbet fogok trdni
a gyerekeimmel", "tbb nem fogok sokat enni", "mtl tbbet sportolok", s
gy tovbb.
*

szinte knyvet rt errl a tmrl az osztrk Kathe Bachler. Kathe Bachler: Erfahrungen einer Rutengngerin (Veritas
Verlag, Linz)

 Valban hiba az a hiba, amitl meg akarok szabadulni?

Mi az oka, hogy meg akarom szntetni?
Az els krdshez egy kis tanmese: egy majom kihzott egy halat a vzbl, s
feltette egy gra. "Mit csinlsz?" krdezte egy msik, mert nagyon
csodlkozott, hiszen a halak tulajdonkppen nem szerepelnek a majmok tlapjn.
A vlasz gy hangzott: "Megmentem, nehogy megfulladjon."
Biztos benne, hogy valban hiba az, amitl meg akar szabadulni, tnyleg "rossz"
szoksrl van sz? Taln azzal a kvnsgval, hogy meg akar vltozni, csak a
trsadalmi konvenciknak engedelmeskedik, amelyeknek semmi kze sajt
termszethez. Taln ers, temperamentumos ember, aki llandan arra
knyszerti magt, hogy rosszul rtelmezett tapintatbl ne vegye figyelembe
sajt voltakppeni termszett?
Mindannyiunkban benne van a klns "majom", aki tlsgosan is gyakran
akarja kihzni a bels halat a vzbl, hogy megmentse. A rossz szoksok
gyakran csak azrt "rosszak", mert arra idomtottak bennnket, hogy rossznak
tekintsk ket. Vagy csupn rossz irnyba terelt erkrl van sz, amelyeknek
csak arra van szksgk, hogy eltereljk ket, s mris rtkesek s hasznosak
lehetnek sajt magunk s embertrsaink szmra.
Taln kiss provokatvan hangzik: ha a msodik krdsre, amely a rossz szoks
feladsnak okra krdez r, tall racionlis vlaszt, akkor tegyen le
szndkrl. Az egyetlen dolog, ami valban szmt, a bels elhatrozs, a
vilgos bels szndk. Minden ha, de s mert nlkl. Ha azrt dnttt gy, mert
"ez az egszsges, mert a mamnak/papnak/fnknek/partneremnek/az
embereknek/sajt magamnak be akarok bizonytani valamit, mert utna jobban
fogok kinzni, mert a partnerem is ppen most hagyja abba, mert jobb ember
lesz bellem", akkor mris lerakta elhatrozsa sikertelensgnek alapkvt.
Mg ha sikerlne is, latba vetve minden erejt, nuralmt s szvssgt sajt
maga ellenben, hogy leszokjon a rossz szoksrl, akkor is vagy megint vissza
fog trni, vagy egy msik helyen taln mg nagyobb krt okozva tnik fel
jra.
A megbnsrl
A megbns egy olyan dolog megfordtst vagy teljes feladst jelenti,
ami addig nagy vonzervel brt.
A megbns fltti rm a legtbb esetben
ppolyan rossz, mint az eredeti hiba volt.

Nem szmthatunk tarts haladsra attl,

aki bszke megjavulsra. A tudatlanok megbnsa abbl ll,
hogy ers reakcikat reznek egy dolog feladsra, vagy akkor, ha valaminek a
megbocstst krik.
Van egy magasabb forma, a blcsek megbnsa,
amely magasabb tudshoz s szeretethez vezet.
(Pahlavn-i Szaif)

Gyakorta brmilyen szigoran hangzik is a hisg, a flelem, a bszkesg s

a mohsg a rossz szoksok feladsnak mlyebb okai. Mit fogok elrni, ha
megszabadulok ettl a hibtl? Egsz egyszeren: hisgomat, flelmemet,
bszkesgemet s mohsgomat erstettem, tbb ervel ajndkoztam meg
ket, mint korbban. s hogy ennek milyen kvetkezmnyei vannak, arra nem is
rdemes szt vesztegetni. Nzzen csak krl.
Ha teht le akar vetkzni valamilyen rossz szokst, akkor nzzen vele
nyugodtan s higgadtan szembe. Vizsglja meg minden oldalrl. s
azutn dntse el, hogy felhagy-e vele (vagy mgsem). Hogy mirt?
Azrt, mert ez az n akarata. Ksz, vge. s azutn vlasszon ki
elhatrozsa kivitelezsre egy jhold-napot. Ez segthet.
A szervek napi ritmusa
Minden testi szervnek van 24 rn bell cscsideje, amikor kt rn keresztl
klnsen jl s hatkonyan mkdik, s azutn, ahogyan az albbi tblzatbl
is kiderl, rgtn beiktat kt ra "alkot sznetet".
Minden hegymsz tudja: ha hajnali hromkor kel fel, akkor sokkal jobban indul
a tra, mint ha tkor kel. A tdeje hrom krl kt rn keresztl klnsen jl
mkdik. A j indulssal sokkal jobban t tudja hidalni erejnek 5 ra utni
megfogyatkozst "bejratdott". Ha viszont reggel tkor kezd, nehzsgekkel
kell kszkdnie indulskor.
A szlk tudjk: ha sikerl ht ra eltt lefektetni a gyerekeket, akkor gond
nlkl elalszanak. Ha messze tllpik a htrs hatrt, akkor ktszer olyan nehz
lomba ringatni ket. Este httl kilencig mkdik a legjobban a vrkerings. A
test ilyenkor gyakran nem gondol alvsra.
Szinte mindenki tapasztalta mr: dli 1 ra krl zuhan a teljestmny, fleg
ebd utn. A vkonybl, amely sok emsztsi folyamatban a f terhet viseli,
rvnyesteni akarja jogait, nagyon jl mkdik, s a test "maradk" rsztl
sznetet kr magnak, mert a vegetatv (tudattalanul mkd) idegrendszer
irnytja, s a stressz minden fajtjt nagyon nehezen viseli. Lthatjuk: a dli
orszgok "sziesztja" visszhangra tall a szervek napi ritmusban.

A szervek napi ritmusa

Szerv
mj
td
vastagbl
gyomor
lp s hasnylmirigy
szv
vkonybl
hgyhlyag
vese
kerings
ltalnos energiafelhalmozs
epehlyag

Cscsid
1-3 h
3-5 h
5-7 h
7-9 h
9-11 h
11-13 h
13-15 h
15-17 h
17-19 h
19-21 h
21-23 h
21-1 h

Mlypont
3-5 h
5-7 h
7-9 h
9-11 h
11-13 h
13-15 h
15-17 h
17-19 h
19-21 h
21-23 h
23-1 h
1-3 h

Ezt a tudst a kvetkezkppen hasznlhatja ki: ha ismeri a szervek

cscsidejt, akkor a gygyszerek beadst vagy a mrgek kitiszttst,
illetve az sszes, a kzrzet s az egszsg javt szolgl cselekedetet
napkzben, a hold llstl fggetlenl is a megfelel idpontban
vgezheti el.
Vrtisztt tet iszik pldul dlutn 3 s 7 ra kztt, szundikl egy kicsit
dlutn 1-tl 3-ig (irodai alvs!), nem reggelizik tbbet reggel 9 utn, kevesebbet
dohnyzik s iszik hajnali 1 s 5 kztt, s gy tovbb.
Figyelje meg maga, nzzen krl, vegye szre, ksztsen jegyzeteket: a
tapasztalat tbbet r az informcinl. Az informci csak szerszm. A kznek is
szksge van gyakorlatra, amely a szerszmot hasznlja. s a szvnek, amely a
kezet irnytja.

A fogorvosnl
A fogorvosok munkjt is befolysolja a hold llsa. Ha egy fogorvost rdekel,
hogy utnajrjon ennek a befolysnak, elg egy egyszer teszt. Elszr ki kell
halsznia a betegkartonokbl minden olyan esetet, amikor egy tms, korona

vagy hd megmagyarzhatatlan okokbl megint tl hamar kiesett/leesett,

mondjuk a behelyezst kvet hrom ven bell. A naptrak alapjn aztn
kszthet egy mutatt: balra berja az sszes esetet, amelyeknl a felhelyezs
nv holdkor trtnt, jobbra pedig azokat, amelyek fogy holdkor. Biztos, hogy
az eredmny magrt beszl.
Ha lehetsges, a koront s a hidat mindig fogy holdnl ajnlatos
felhelyezni.
A foghzsnl is rdemes gyelni a fogy holdra, fleg, ha blcsessgfogrl van sz, amely olykor szinte mttet ignyel. Ha lehetsges, el
kell kerlni a leveg jegyeit (ikrek, vznt, mrleg). llkapocsmttek
esetn a bika jegye kedveztlen.
Termszetesen nem mindig egyszer gyelni a helyes idpontra, nemhogy a
rendels menett a hold ritmushoz igaztani. Taln segtsgre lehet mg ebben
a tmban egyik-msik utals ennek a fejezetnek a vgn.

A hold llatvben val llsa,

valamint a test s az egszsg klcsnhatsa
A hold kt-hrom napos tartzkodsa a tizenkt llatvi jegy valamelyikben
mindig msfle erket kelt letre, amelyek az eleven vilgban mindenhol
rezhetk, s a testnket is szreveheten befolysoljk. Ezen erk elvt,
kiindulpontjt s hatst nem tl nehz lerni, ezenfell azonban van bizonyos
"sznezetk", amit nem knny szavakba foglalni valami olyasmi, ami
szellemi-lelki hangoltsgunk sznezett vltoztatja meg, mint egy zenei akkord,
amely tvolrl cseng, s csak akkor hallhat, ha hallani akarjuk. Az albbi
oldalakon, az llatvi jegyek szerint rendezve, sszefoglalst adunk a
mindenkori impulzusokrl s jelentsgkrl az egszsg szempontjbl.
Az egyes llatvi jegyek testi befolysi terletei
Jegy
Kos
Bika

Amire hat
fej, agy, szem
gge, beszlszervek, fogak, llkapocs,
tark, mandula, fl
Ikrek
vll, kar, kz, td
Rk
mellkas, td, gyomor, mj, epe
Oroszln szv, ht, rekeszizom, vrkerings, terek
Szz
emsztszervek, idegek, lp, hasnylmirigy
Mrleg csp, vese, hlyag
Skorpi nemi szervek, hgyvezetk
Nyilas
comb, visszerek
Bak
trd, csontok, zletek, br
Vznt lbszr, visszerek
Halak
lbfej, lbujjak

Rendszer
rzkszervek
vrkerings
mirigyrendszer
idegrendszer
rzkszervek
vrkerings
mirigyrendszer
idegrendszer
rzkszervek
vrkerings
mirigyrendszer
idegrendszer

Az alapszablyok a kvetkezk:
Minden, amit annak a testtjnak a jltrt tesz, amelyet az a jegy ural, amin a
hold ppen tkel, ktszer olyan jtkonyan hat. Kivve a sebszi
beavatkozsokat.

 Minden, ami nagyon megterheli vagy ignybe veszi, azt a testtjat, amelyet az
a jegy ural, amit a hold ppen tszel, ktszer olyan krtkonyn hat. A sebszi
beavatkozsokat ezeken a napokon, ha lehet, mellzni kell, kivve termszetesen
a srgs mtteket.
Ha a hold ppen nvben van, amikor thalad a jegyen, akkor minden,
ptanyagok bejuttatsra s a jegy ltal uralt szervi terletek erstsre
szolgl intzkeds sikeresebb, mint fogy holdkor. Ha a hold ppen fogy, akkor
minden, az adott szerv kitiszttsra s mregtelentsre szolgl tevkenysg
sikeresebb, mint nvben lv hold idejn.
Ilyenkor nem az alkalmazs eseti formja gygyszer, masszzs, torna,
vzterpia stb. szmt, hanem a vgs szndk, amit el akarunk rni vele.
Nv holdban
oktbertl prilisig
Fogy holdban
prilistl oktberig
Kos
Sznezet: a kos trekszik s akar idnknt trelmetlenl, "fejjel a falnak". Most
csrgnek a lthatatlan lncok, kevsb tri meg ket az ember. Kezdetket
veszik a dolgok, a kzvetlen t tnik a legjobbnak.
A kos jegyvel a fej rgijban veszik kezdetket a testre val befolysok. Aki
klnsen hajlamos a migrnre, az gyakran megrzi a holdhnap egykt kosnapjt.
"Gyakran megfigyelhettem, hogy sok embert, fleg nket knoz ezekben a
napokban heves fejfjs. Gyakorta maguk is hozzjrulnak a kos-napok
eltti viselkedskkel a fejfjs kialakulshoz. Tehetsgk van ahhoz, hogy
rviddel a kos-napok eltt fontos dolgokat, hzimunkkat s hatridket
halasszanak el, mg vgl ppen a kos napjn szakad rjuk minden.
Figyelje meg sajt magt, s prblja meg a kos-napokat olyan tvol
tartani a stressztl s a nyomstl, amennyire csak lehet."
A migrn megelzsnek msik j mdszere az, hogy a kos-napokon sok tiszta
vizet iszunk, s lemondunk a kvrl, a csokoldrl s a cukorrl. Ez a tancs
mint olyan gyakran csak azokon az embereken segt, akik mr megtanultak
sajt testk jelzseire hallgatni. Aki beszli ezt a nyelvet, az vilgos kpet
alkothat mindenrl, ami testnek hasznra vagy krra van.

Gygyszerek, tek s kencsk ezrei lteznek, ezrvel vannak jindulat

tancsok, amelyek kzrzetnknek ugyanazon a rendellenessgn segthetnek.
Ebben nincs semmi kivetnival, m ha "belehallgatok" sajt magamba, akkor
ezek kzl a szerek kzl egyetlenegy is tkletesen elegend. Mgpedig az,
amelyik nekem segt. Egyik gygyszer sem csak "j" vagy csak "rossz". Az
egyes emberen mlik, hogy vgs soron mi segt rajta. Ehhez azonban felttlenl
"rzkre" van szksgem sajt magam irnt, gyakran nem elg a szakemberek
vlemnye. Ezt az rzket sajnos tl gyakran csak betegsg s szenveds rn
lehet megszerezni. "Akinek nincs ideje a sajt egszsgre, annak kell hogy
legyen ideje a betegsgre." ppen a krnikus betegsgben szenved emberek
tennnek jt azzal, ha tanulnnak a betegsgkbl, ahelyett, hogy "az
orvostudomny karjaiba" omlanak, s "kezeltetik" magukat. Annak beltsa,
hogy az egsz testet kell kezelni, s hogy ms letmdra van szksg, jobb, mint
a tnetek legyzse.
Ha az ember ezt beltja, akkor megelzheti a kos-napok fejfjst, s ezzel
sokkal tbbre megy, mint az, aki nem ltja be, s megiszik t liter vizet fejfjs
ellen, aztn vrja, hogy segt-e. Nem fog hasznlni neki. Bartainkon mr
sokszor segtett ez a "recept", vgs soron azonban ez is csak egy javaslat. Nem
lehet ltalnostani.
A kos jegye a szemre s az agyra is hat. Alapjban a kos nem jelent sem j, sem
rossz napot a fej terlete szempontjbl. Attl fgg, hogy mit tesznk. A
gyulladt vagy fradt szemre alkalmazott borogats kos-napokon nem tvesztheti
el a hatst.
Azok a gygynvnyek, amelyek a szempanaszokra gyakorolt jtkony
hatsukrl ismertek, ezen a napon fokozott ert fejtenek ki (tbbek kztt a
szemvidt). Tartalkul fogy holdnl rdemes szedni, s fogy holdnl
megszrtani s eltenni. A kimerlt szemre rgi, jl bevlt mdszer a lehunyt
szemhj nyllal val megnedvestse, reggel, hgyomorra, reggeli eltt, s csakis
fogy holdkor.
A szemsrlsek (nem lehet kivlasztani az idejket) s a tlerltets ilyenkor
jobban rtanak, mint a mrleg jegyben, hogy csak egy pldt emltsnk. Ha
lehet, tegyen valami jt a szemvel ezen a napon.
Mrciusban, prilisban, szeptemberben s oktberben klnsen kritikusak a kos
napjai. Mindenkinek, aki gyakran szenved fejfjsban vagy akinek rzkeny a
feji rgija, ajnlatos a lehet legnyugodtabban szerveznie ezeket a napokat. A
fejmtteket is kerlni kell. Rendkvl rosszak a kos napjai oktberben, mert
olyankor kzvetlenl holdtltre esnek.

Nv holdban
novembertl mjusig
Fogy holdban
mjustl novemberig
Bika
Sznezet: "realizmus" uralkodik, az anyagi biztonsg vlik rtkk. Kny-nyebb
kitartnak lenni, a gondolatok s a reakcik lelassulnak. Nyakassg. Makacssg.
"Az arabok fehr lova sebes, mint a szl, de a teve jjel-nappal get a
sivatagban."
Ha a hold belp a bika jegybe, ersebb befolys ri a nyak terlett. Ezt megint
csak gy kell rteni: a j befolysok klnsen j hatssal vannak, a
kedveztlenek klnsen rosszal.
Mondjuk egy fiatalember heteken t stautakat tesz nyitott autjval a szp
meleg idben, s lvezi az utazs szelt. Egy szp napon sz szerint a "derlt
gbl villmcsapsknt" estre megmerevedik a nyaka, napokig borogatnia kell,
s gy rzi magt, mint egy regember.
Vagy hirtelen megfjdul a torka, s ugyanakkor szreveszi, hogy az iskolatrsai,
a szomszdai vagy a kollgi is reszels hangon beszlnek s bekttt nyakkal
jrnak-kelnek, pedig a torokgyullads s a megfzs nem mindig raglyos.
Sokkal inkbb a bika "dobsa" ez. Ami termszetesen mint minden ms jegy
esetben is nem azt jelenti, hogy "muszj" elkapni a torokfjst. De nagyobb a
torokgyullads veszlye.
A klnbz llatvi jegyekben hat erkrl szl informcik rtkes
adalkokkal szolglhatnak a megelz intzkedsekhez. Aki ivott mr a bika
napjn rekedtsg vagy mandulagyullads elleni tet, az tudja, hogy milyen j
hatssal lehet egy egyszer tea. A torokgyullads elleni egyb gygyszerek is
rendkvl jl hatnak ezeken a napokon.
A bika a beszlszervekre, az llkapocsra, a fogakra, a mandulra, a
pajzsmirigyre, a tarkra, a hangra s a flre is hat. Gyakorlatlanok szmra egy
bika-napon tartand beszd knn vlhat, s rekedt krkogssal vgzdhet.
Fleg a hideg bika-napokon nem ajnlatos fedetlenl hagyni a flet. Ilyenkor
sokkal rzkenyebb a huzatra s a zajra. A bika napjain megelzhetjk a flfjs
egyes fajtit, ha orbncfolajat cseppentnk a flnkbe, fleg, ha az olajnak
sznt orbncfvirgokat a bika jegyben szedtk.

Nv holdban
decembertl jniusig
Fogy holdban
jniustl decemberig
Ikrek
Sznezet: a szellem lnkk s sokoldalv vlik, nagy ugrsokkal mozog. Egy
lehelet is eltrtheti az irnytl. Az erk elgaznak, s minden zugba behatolnak.
A kszvnyszer reumatikus bntalmak a vll krnykn ilyenkor klnsen
megkvnjk a megfelel kencsket, esetleg olyan fvekbl elksztve,
amelyeket ikrek vagy bika idejn szedtnk. A hvs idben viselt tl knny
ruhzat viszont arra sztnzheti a testt, hogy kellemetlen mdon hvja fel
magra a figyelmet.
Az ikrek napjai mindig alkalmasak arra, hogy a vllvet valami j dologban
rszestsk. A clirnyos torna csodaszerknt hathat nnep a vallanak. Igaz, az
izomlztl ezrt mg nem menekl meg felttlenl. Egybknt nem rossz jel,
mert a test azt kzli vele, hogy a mregtelentssel van elfoglalva.
A tdt mr nmileg befolysoljk az ikrek napjai, mg a rk ersebben is rinti.
A clirnyos lgzgyakorlatok mr ilyenkor is nagyon hasznosak.
A reums betegeknek gyakran vannak panaszaik az ikrek napjain, m ez gyakran
azrt fordul el, mert az ikrek jegye szvesen megvltoztatja az idjrst. Ez nem
csupn a napsts vilgosan lthat esbe val tfordulst vagy ennek
fordtottjt jelenti. A klma vltozsa sokfle mdon megy vgbe. Errl ppen a
bajorok tudnnak meslni: k tudjk, hogy mit jelenthet a kzrzetnek az ers
dli szl. De az egsz vilgon vannak meleg, a keringst megterhel, hangzatos
nev szlrohamok (sirokk stb.).
Nv holdban
janurtl jliusig
Fogy holdban
jliustl janurig
Rk
Sznezet: az rzelmek elmlylnek s slyoss is vlnak. A bens sznesebb lesz,
mint a kls, a talaj inog. Knnyebb az ldozat. Sr, szlesre trul nvekeds.
Az az er, amely a rk-napok alatt hat, az ltalnos kzrzetet gyakran knny
nyugtalansgba tasztja. Ilyenkor erteljesebb tlslyban van a mellkasra hat
befolys, mint a tbbi llatvi jegyben. A rk jegye ugyangy "uralja" a mjat, s

gyakran elg egy tvirrasztott jszaka, hogy msnap teljesen megtrtnek rezzk
magunkat, mert a mjnak tl sok volt a dolga. Ha rzkeny a mja s az epje, a
tdeje vagy a mellkasa, akkor hasznlja ki a rk napjait arra, hogy valami jt
tegyen ezekkel a szervekkel. A rkban alkalmanknt a gyomor is megbolondul
(bfgs, gyomorgs). Ezrt ajnlatos ilyenkor a knny koszt.
Jlius havtl a kvetkez janurig a rk napjai mindig fogy holdra esnek,
azutn egy fl vig nv holdra. Emlkezzen csak vissza: fogy holdkor kitisztul
az ember. Nv holdkor lehetleg valami jt kell adni.
A gyomor s a mj szmra ez azt jelenti, hogy a gygyulsra s a mrgez
anyagok kitiszttsra nyrtl tlig nagyobb esly van, mint tltl nyrig.
Aki reumban szenved, annak nem ajnlatos a rk (vzjegy) napjn az
gynemjt az ablakprknyon vagy az erklyen szellztetnie. A nedvessg ott
marad a tollak kztt, s huzatot rznk egsz jjel.
Nv holdban
februrtl augusztusig
Fogy holdban
augusztustl februrig
Oroszln
Sznezet: az izmok dagadnak, hatrozottsg uralkodik, az ember "sszeszedi a
btorsgt". A hatrok valamennyit vesztenek lessgkbl, knnyebben
legyzhetnek ltszanak. A kockzat rme, kiszrt tz.
Az oroszln-impulzus a vrkeringst "fakasztja dalra". Aktvabb, mint egyb
napokon. A ht ilyenkor nha jobban fj, a szv pedig nemritkn kiss bolondul
ver. Az oroszln napjaiban mindenkppen gondot okozhatnak az lmatlan
jszakk, m a szzig tbbnyire megint elmlik az egsz.
Lehetleg kerlni kell az oroszln napjaiban mindent, ami tlterhelheti a szvet
s a keringst. Termszetesen nem az egszsges emberek normlis testi
tevkenysgeirl van sz. A szvbetegek nha mr a rk jegyben is rzik, hogy
kzeledik az oroszln. Fleg nekik kell ilyenkor kitrni a megerltet utazsok
s tervek ell. Egyes gyakorlatlan hegymszk az oroszln napjn szuszognak
fel a cscsra, br problmjuk van a keringskkel vagy a szvkkel. ppen az
oroszln napjain kellene lemondaniuk a megerltet kirndulsokrl.
Br az emsztszervek tern a szz jegye "illetkes", aki azonban ezek gygyulsra s erstsre gondol, mr ilyenkor el kellene kezdenie tenni ennek
rdekben. Az oroszln radsul nagyon j nap a szvre s a keringsre hat

gygynvnyek gyjtse szempontjbl.

Nv holdban
mrciustl szeptemberig
Fogy holdban
szeptembertl mrciusig
Szz
Sznezet: a logikusan indokolhat cl szentesti az eszkzt. Apr, ksleltetett,
megfontolt lpsek, szinte mr pednsn. Elszr vizsgldni, azutn
cselekedni. Elvlasztani s felbontani a feltrs szndkval.
A szz napjainak klnleges ereje az emsztszerveken vlik szrevehetv.
ppen az rzkeny embereknek tmadnak ilyenkor gyakran emsztsi
problmik. A megfelel segt trend klnsen ajnlatos ezekben a napokban,
legalbbis a nehz vagy zsros telekrl rdemes lemondani.
A szz napjain szedett gygynvnyek nemcsak a gyomorra hatnak jtkonyan,
hanem a vrre, az idegekre s a hasnylmirigyre is. Fleg a vrtisztt tea,
mondjuk szz-napon szedett csalnbl, nem tvesztheti el jtkony hatst. A
tli tartalkot csak szeptemberben ajnlatos eltenni (zsenge nvnyeket, amelyek
a kaszls utn jra kinttek), amikor a hold a szz jegyben ppen fogy. Az
ilyen tea rendkvl jt tesz a megnagyobbodott hasnylmirigynek.
Nv holdban
prilistl oktberig
Fogy holdban
oktbertl prilisig
Mrleg
Sznezet: a mvszi uralkodik, de a hatrozatlansg is. Gyengd tapintat,
marakods nlkl. Ingzs az egyenslyig.
A csptjk, a hlyag s a vese a mrleg napjain klnsen rezhetv vlhat.
Knnyebben kerl sor ezekben a napokban hlyaghurutra s vesegyulladsra.
Fleg a hlyag s a vese tjknak melegen tartsra gyeljen. A kvn vagy
nedves fben val ls ilyenkor mreg.
J mdszer, ha dlutn 3 s 5 ra kztt sokat iszunk, hogy jl tmossuk a
hlyagot s a vesket.
A cltudatos torna szintn nagyon jt tesz a csptjknak.

"Gyakran megkrdezik tlem, hogy mikor szabad cspmttet vgezni a

hold llsa szerint. A megfelel idpont a fogy hold. Az prilis s oktber
kztti hnapokban pldul fogy holdnl sohasem fordul el a mrleg
jegye, azaz mindkt felttel kedvez. Ezenkvl soha nem llhat az a jegy a
naptrban, amelyik ppen az illet testrszt uralja. Ha esetleg csak oktber
s prilis kztt r r, akkor kerlje a fogy holdban a mrleg jegyt."
Nv holdban
mjustl novemberig
Fogy holdban
novembertl mjusig
Skorpi
Sznezet: "rtkesek az alkalmak, s az id les kard." Nehz az elfogads. Az
er mlyre hatol, kivj s kutat. Csalogat a stt.
Egy llatvi jegy sem hat olyan ersen a nemi szervekre, mint a skorpi. A
cickafarkas megelz lfrdk ilyenkor segthetnek egyes ni bajokon.
A leend anyknak mindenfle megerltetstl ajnlatos tartzkodni a skorpi
napjaiban, mert ilyenkor knnyebben bekvetkezik a vetls, fleg ha a hold
nvben van.
A skorpi idejn a hgyvezetk is rendkvl rzkeny, s hls a pozitv
hatsokrt. A hideg lb s a nem kellkppen melegen tartott medence- s
vesetjk ezekben a napokban knnyen hlyag- s vesegyulladshoz vezethet.
Aki reumban szenved, jobb, ha skorpi-napon (vzjegy) nem szellzteti az
gynemjt kint az ablakprknyon vagy az erklyen. A nedvessg a tollakban
marad.
Minden gygynvny, amit skorpikor szednk, nagyon kedvez hatst fejt ki.
Szerezze be az sszes prnra val gygynvnyt mg mjus/jniusig. Akkor
veken t rmt lelheti benne. Csak a gygyprnk megtltst ne vgezze
skorpikor, mert erre a vzjegy a nedvessg miatt nem igazn alkalmas.
A skorpi-napok kedvezek a gygynvnyek vetsre is.

Nv holdban
jniustl decemberig
Fogy holdban
decembertl jniusig
Nyilas
Sznezet: a jv fontosabbnak tnik a jelennl s a mltnl, a nagy fontosabb,
mint a kicsi, az sszekts fontosabb, mint az elvlaszts. A nagyvonalsg
uralkodik, de a ptosz is. A lpsek meghosszabbodnak.
A nyilas a cspre, a medencre, a blre, a keresztcsontra s a combcsontokra
hat. Fleg az isisz, a visszerek s. a combok hallatnak magukrl a nyilas
napjaiban. Gyakran mg a keresztcsonttl a combig is jelentkezik fjdalom, mert
a nyilas szereti megvltoztatni az idjrst, ahogy az ikrek is. Rendkvl
jtkonyak a masszzsok, amelyek fellaztjk az izomgrcsket. Msrszt
viszont az edzetlen test mr nhny rs egyszer hegyi trkat is megrez a
combjban.
Nem ajnlatos teht a nyilas-napokon edzs nlkl tl hossz kirndulsokat
tenni. Ha a szlk gyermekeiket ppen a nyilas napjn viszik elszr magukkal
hosszabb kirndulsra, st esetleg ezt mg erltetik is, az hossz idre elveheti a
gyerekek kedvt a trzstl.
Nv holdban
jliustl janurig
Fogy holdban
janurtl jliusig
Bak
Sznezet: a leveg tltszv vlik, a gondolkods vilgoss s komolly,
egyenes vonalv, kevsb mozgalmass. "Aki mindig trtetve fradoz..."
A bak napjain ltalban a csontok s klnsen a trd szksgtelenl nagy
megerltetsnek lehetnek kvetkezmnyei. A nyilashoz hasonlan ilyenkor
sem szabad hosszabb sznet utn kezdknt hegyi trra vagy selni menni. A
sparadicsomok sebszei s ortopdorvosai pontosan tudjk, hogy mikor szeli t
a hold a bakot: bvthetik trdmttekben szerzett tapasztalataikat. A
meniszkusz panaszokkal kszkd futballistknak semmikpp sem szabad
tlzsba vinni az edzst.
Ilyenkor a trdet minden mozgs ersen ignybe veszi. Megelzs vagy
gygyts cljbl nagyon j szolglatot tesznek ebben a kt-hrom napban a

trdborogatsok. Az sszes tbbi csontot s zletet is knyeztethetjk ilyenkor

egy kicsit. Emellett ezek a napok mindenfle brpolsra is nagyon alkalmasak
(lsd az V. fejezetben).
Nv holdban
augusztustl februrig
Fogy holdban
februrtl augusztusig
Vznt
Sznezet: a szellem szkell, az intuitv gondolatok meghallgatsra tallnak.
Trhetetlenek a bklyk, mg a kpzeltek is.
A vznt a lbszrra s a bokra hat. Vzntkor nem ritkk a
visszrgyulladsok. Itt az ideje, hogy valami j visszrkrmet kenjnk a
lbunkra, s felpolcoljuk.
Aki hajlamos a visszrre, az jl teszi, ha ezekben a napokban mellzi a hosszas
llst, az egyszer vrosjrs a vznt napjaiban rmlomm vlhat. A
taxisoknak ilyenkor ltalban tbb dolguk van.
A visszrmtteket nem ajnlatos vzntkor vgezni.
Nv holdban
Fogy holdban
mrciustl szeptemberig
Halak
Sznezet: a kz java az nzs el kerl. Elmosdnak a hatrok, knnyebb
betekinteni a kulisszk mg. A kpzelet kisznezi a vilgot. llspontok
kerlse, talpnyals.
A kos a fejnl kezdett hatni erejvel, a halak jegye a lbnl fejezi be. Ha kveti a
krforgs impulzusait, s lassanknt sajt magn is meg tudja figyelni ket,
akkor tbb nem kell lland kszenltben lennie. Elegend egyhavi krforgs,
hogy testnknek cltudatosan megadjuk fntrl lefel azt, amire szksge
van, s hogy mindig klnsen gyeljnk a mindenkori gyenge pontokra.
A halak a legjobb idszak a lbfrdkre s a tykszemek kezelsre (de nem a
kioperlsukra). A lbon tallhat szemlcsket a halak idejn sikeresen lehet
kezelni. Kzben azonban felttlenl rdemes gyelni a fogy holdra. Amikor a
hold nvben van, megeshet, hogy a kezels utn hrom helyett hirtelen t

szemlcs is megjelenik.
A halak napjainak egyik klnlegessge: minden, amit ezen a napon magunkhoz
vesznk az alkoholtl s a nikotintl kezdve a kvn s a gygyszereken
keresztl sokkal, de sokkal intenzvebben hat, mint brmilyen ms napon.
Valszn, hogy az sszefggs abban keresend, hogy minden bels szerv a
kzponti idegplykon keresztl a talpban vgzdik, s ezrt a halak napjaiban
rendkvl rzkenyen reagl.

Az orvosokkal szembeni helyes magatartsrl

Mg nagy ttr munkt kell elvgezni ahhoz, hogy az orvostudomny szles
krben alkalmazhassa haszonnal a termszet hossz hullm ritmusairl val
tudst. Ez a munka nem annyira a kutatsban s a felfedezsben fog llni, mert a
tuds nagyrszt mr ltezik. Sokkal inkbb arrl fog szlni, hogy legyzzk az
ellenllst a sajtunkat ppgy, mint krnyezetnkt. Ehhez btorsgra s
trelemre van szksg.
Termszetesen mr szervezsi szempontbl is lehetetlen, hogy pldul csak a
megfelel idpontra iktassunk be mtteket. m sok esetben pldul a slyos
mtteknl, a megmagyarzhatatlan balsikereknl, a mly sebek elkerlsre stb.
fradsg nlkl lehetne igazodni a legmegfelelbb idponthoz. ppen ilyen
esetekben alkalmazhatnk vgre az orvosok a szablyokat. Az orvosoknak
biztosan az is segt, ha utnajrnak a mr elvgzett kezelsek s mttek
dtumnak sajt kartonjaik alapjn ez az egyik legjobb mdszer arra, hogy
bizonytkot talljanak a szablyok rvnyessgre.
Vannak mr olyan ttrk, orvosok s termszetgygyszok, akik teljesen
kszek arra, hogy figyelembe vegyk ezeket, s akiket tapasztalataik mr
immniss tettek mindenfle ellenllsra. Akik mr nem lepdnek meg azon, ha
pldul arra krjk ket, hogy egy bizonyos idpontban vgezzk el a
vrvizsglatot, vagy hogy az idpontokat halasszk el. Most mg k a kivtel, de
ez a kezdet sokat gr.
Mi a teend teht, ha n a sajt tapasztalatai alapjn lassan bizalmat szerzett e
szablyok irnt, orvosa azonban mg semmit sem tud a ritmusokrl, s idben
kedveztlen beavatkozst akar vgrehajtani, vagy brmilyen ms tevkenysget,
de kedveztlen idpontban? Megint csak az n megrzsn mlik.
Ha gy rzi, hogy az orvosa meghallgatja az idpont thelyezsnek okait, akkor
egyszeren felolvashatja neki Hippokratsz mondatt "Ne rintsd vassal a
testnek azt a rszt, amelyet az a jegy ural, amit a hold ppen tszel" , vagy
utalhat a knyvnek arra a fejezetre, amelyik az n esetre illik. Az ilyen
orvosok vannak tbbsgben, teht mindenkppen lehet vllalni a kockzatot. Ha
az orvos mgis elutastan a halasztst, akkor az mg tvolrl sem ok arra, hogy
msik orvost keressen. Krje meg, hogy pontosan indokolja meg az elutastst,
s sajt maga csak azutn dntsn. Az idpontegyeztets "nehzsgeit"
mindamellett nem kell elfogadnia azonnal mint okokat. Ezek gyakran csak
rgyek arra, hogy ne kelljen behatbban foglalkozni a termszet ritmusaival.

Ha ktsgtelenl megbizonyosodott afell, hogy az orvosa aligha tanst

megrtst idpont-vltoztatsi kvnsgnak vals okai irnt sajnos ilyen is
van , akkor nem rossz tlet jl kitallt, elfogadhat kifogsokkal elllni.
Flsleges ilyenkor a rossz lelkiismeret, vgl is valami nagyon rtkes
dologrl, azaz a sajt egszsgrl van sz. Tartsa szem eltt: az orvos mindig
csak abban segthet, hogy sajt magn segtsen. Mlyen legbell n tudja a
legjobban, hogy mi a j nnek, s mi nem. Gyakran panaszainak okt is
pontosan ismeri, mert ltalban gy aratunk, ahogy vetettnk. Sokan csbultak
arra a tvtra, hogy flrenznek vagy csak tl knyelmesek, s sajt
betegsgkrt minden felelssget az orvosra hrtanak. Ilyen belltottsggal tl
sokat kvnunk az orvostl. gy nem tud igazn segteni, hanem j esetben is
csak rvid tvon.

III
A hold ritmusai a kertben
s a termszetben
Az ember trkeny s hajlkony, amikor vilgra jn.
Amikor meghal, kemny s merev.
A zld nvnyek lgyak s tele vannak letnedvvel.
Amikor meghalnak, hervadtak s szrazak.
Ezrt a merev s hajlthatatlan a hall tantvnya.
A lgy s hajlkony az let tantvnya.
gy a hadseregek rugalmassg nlkl soha nem nyernek csatt.
A fa, amely rugalmatlan, knnyen eltrik.
A kemny s ers elvsz.
A lgy s hajlkony fennmarad.
(Lao-ce)

zmos ok szl amellett, hogy a kertben, a mez- s erdgazdasgban jbl

visszatrjnk a hold llatvben val kornak s llsnak figyelembevtelhez. A legfontosabbak kz tartozik, hogy a hold ritmusainak segtsgvel eltvolodhatunk a vegyi irt- s ferttlentszerek,
valamint a mtrgyk tlzott alkalmazstl, s ismt visszatallhatunk a
termszet termszetes s dinamikus egyenslyhoz. A jv kertmvelsnek s
mezgazdasgnak nem lesz ms vlasztsa, mert az ember nem
zskmnyolhatja ki korltlanul a termszetet. Akkor mirt ne kezdjk el
azonnal?
"Nemrg Hamburgbl Mnchenbe repltem, csodlatos id volt, s az
ablaknl ltem. Nem tudtam levenni a szemem a tz kilomterrel alattam
lv fldrl. gy tnt, nincs egy talpalatnyi hely sem, amit ne
hasznlnnak, mvelnnek, amin ne llnnak pletek, vagy ne szelnk t
utak. Ha pedig nagyobb, sszefgg erdrszt lttam, akkor biztos, hogy a
kells kzepbe egy kavicsbnya vagy valamilyen ms ptmny keldtt.
Azt gondoltam: milyen szp is lenne, ha megint meg tudnnk tanulni gy
bnni a termszettel, hogy ez a ltvny csak j rzseket keltsen."
Valsznleg manapsg mg nem nyerne djat egy mezgazdasgi killtson a
beoltatlan, a termszet ritmusval sszhangban termesztett alma. m az "optika"
szinte minden tekintetben a divatos zls krdse, s gy tmeneti kortnet. A

rgi kzmonds gy szl: "Sokan heznek, mert nem tetszik nekik a tnyr szne,
amin felszolgljk az telt." A vadon ntt alma taln nem "szp", de szzszor
annyi let s er van benne, mint a viaszrteg mg rejtett "knyszerrett"
ltetvnyi almban.
Korunkban az "egszsges" gyakran egyet jelent azzal, hogy "steril, csramentes". Hogyan alakulhatna ki immunrendszernk vdekezereje, ha minden
munktl megfosztjk, ha megtagadjk tle a szksges edzst? Ez ppgy
rvnyes a nvnyekre (zldsgre, gabonra, gymlcsre) s leterejkre, amit
mi hasznostani akarunk.
Napjaink szmos emsztsi rendellenessge s a bellk kvetkez sok ms
betegsg erre a bell halott lelmiszerekbl ll "egszsges" tpllkozsra
vezethet vissza. A csramentes tpllk steril, termketlen tpllk. Nmelyik
betegsg esetn bizonyra ajnlott, de az egszsges ember szmra a betegsg
tjt egyengeti.
A termszet ltalnos krforgsra belthatatlan kvetkezmnyekkel manapsg
millikat adnak ki a nemests s a gntechnika kutatsra azrt, hogy gy
vltoztassk meg a nvnyeket, hogy parancsra tegyk azt, amit a helyes
ltetsi, polsi s betakartsi idpont megvlasztsa esetn amgy is
megtennnek.
A helyzet a szzadfordul tpllkozstudomnynak "j szndkra" emlkeztet:
megfigyeltk, hogy bizonyos tpanyagok bejutnak a testbe, aztn vltozs nlkl
kivlasztdnak. "Ezek teht flslegesek", hangzott az tlet, az anyagokat
"nyomelemeknek" halott slynak neveztk, s elkezdtk megszabadtani
tlk az lelmiszereket, s "kszteleket" ellltani. A kvetkezmnyek
ismeretesek.
A postapapagj
Egy frfi keresztezte a postagalambot a papagjjal,
hogy utdai el tudjk mondani az zenetet,
ahelyett hogy egy darab paprt kellene cipelnik.
m a madrnak, aki a ksrlet eredmnye volt, rkra volt szksge egy
olyan thoz, ami normlis esetben csak nhny percig tartott volna.
Mi tartott fel? krdezte a frfi.
Ht, olyan szp nap volt mondta a madr , inkbb gyalog mentem.
A tudomnynak s a techniknak ksznhetjk azt a meggyzdst, hogy
segtsgkkel megoldhat az sszes problma, mg azok is, amelyek nlklk
egyltaln nem is lteznnek. Olyan nagyok voltak a sikerek: ntt a terms,

eltntek a krtevk, gy tnt, korltlan lehetsgek trulnak fel. Lassacskn

azonban fel kellett ismerni, hogy a kizskmnyols nem a blcsessg
netovbbja. Knyvnk egyik clja az, hogy hozzjruljon a blcsessg s a jzan
sz jogaiba val visszahelyezshez a kiskertben, a mezgazdasgban s a
termszetben.
Nem arrl van sz, hogy szidjuk a vegyszetet s az lelmiszeripart, a mrgeket
s a vegyszereket, mert ezek az ipargak letnkben fontos clokat tltenek be.
Ahol viszont az egyes ember megbzik a vegyszetben, s termkeit alkalmazza,
csak r hagyatkozhat. A krds: "Mit tehet az ember egymagban?" csak a
ttlensg s a rezignci kifogsa. Egyetlen ember jakarattal s j
gondolatokkal egy egsz vrosrszt ellthat inspircival, letkedvvel s ervel,
mg akkor is, ha nem lp nyilvnosan sznre (st gyakran ppen ezrt).
Ha n azok kz az emberek kz tartozik, akik legalbb a sajt gymlcsket,
zldsgket s gabonjukat nem akarjk megmrgezni, akkor az albbi
oldalakon sok tletet tall, amelyek megknnytik a vegyszerekrl val
lemondst. Az, hogy lehetsges kert- s fldmvels a mrgek felhasznlsa
nlkl s a "genetikai" manipulcik kptelensge nlkl, tbb, ugyanannyi
vagy egy kicsit kevesebb termssel s a termnyek sokkal jobb minsgvel, ma
sokan tudjk azok is, akiknek kzk van hozz.
Olyan sok a bizonytk: gymlcsk, amelyek csak a nap erejt hordozzk, ami
sznket adta, gabona, amiben megzlelhetjk, mit jelent a fld s az g kztti
sszhang, zldsg, amely ezt a harmnit a testnkbe szlltja, fld, amely
kszsgesen megajndkozott bennnket ezekkel vszzadokon t mrgek s
mtrgyk nlkl.
Taln sajt tapasztalatai is a segtsgre lesznek. Majdnem mindenki, akinek
valami kze van a kerthez s a termszethez, tlt mr olyan dolgokat, amelyek,
ha jobban megnzzk, tulajdonkppen megmagyarzhatatlanok: eltr idkben
teljesen ugyanolyan felttelekkel vetnk, ltetnk, ntznk, tltetnk,
trgyzunk, aratunk s raktrozunk teljesen klnbz eredmnnyel. Egyszer
kemny "feje" lesz a saltnak, msszor szrba szkken, kivirgzik, magot hoz
s hasznlhatatlann vlik. Egyszer a legszebb rpkat takartjuk be, mg a
szomszd, ugyanabbl a vetemnybl, ugyanolyan idjrsi felttelek mellett s
ugyanazon a talajon egyltaln nem elgedett az eredmnnyel. Aztn a sajt
termsnket tmadjk meg ismt a krtevk, mg a szomszdt nem hborgatjk.
Vagy a gabonamez szln egy keskeny sv sokkal jobban n, mint a terlet
tbbi rsze. Nha a krumpli fld feletti rsze risira n, maga a terms viszont
visszamarad, mskor a krumpli zldje satnya, viszont a kzmondsos
"legkvrebb krumplit" szedhetjk. Nha vekig eltart a meggylekvr, aztn a
pensz rvid id alatt tnkreteszi a legszebb gymlcsket, br mindent

ugyanolyan felttelek mellett tettnk el.

Az idjrs, a vetemny vagy a talaj minsge szenvedi meg gyakran, hogy a
megmagyarzhatatlant mgis valahogyan kezelni akarjuk. Lehet, hogy ez sok
esetben meg is felel, de sokkal gyakrabban csak az a baj, hogy nem gyeltnk a
munkhoz megfelel idpont megvlasztsra.
Taln mr nnek is feltnt, hogy egy salta- vagy kposztagysban vagy
minden nvny a magasba n, vagy mindegyik "fejesedik". Soha nem tallhat
meg egy gyasban egyszerre mind a kt llapot. Ez szinte sohasem a
vetemnyen mlik, annyi biztos.
Ha egyszeren abbahagyjuk az oltst s a trgyzst, s mr csak a hold
ritmusaihoz igazodunk, az biztosan nem fog a kvnt eredmnnyel jrni. Ehhez
fldjeink tlsgosan el vannak knyeztetve, az tllshoz trelemre van szksg.
De lpjen nyugodtan a tettek mezejre: meg fogja jutalmazni az a tuds, amit n
eltt vezredek ta kiprbltak s hasznostottak. Ebbl semmi sem "j", csak a
technikai halads csbtott bennnket arra a felttelezsre, hogy megengedhetjk
magunknak, hogy httrbe szortsuk ezt a nagy rtket, vagy hogy teljesen
hagyjuk feledsbe merlni. Btorsg: semmibe sem kerl, s a gymlccsel,
zldsggel, gabonval dolgoznia gyis kell. gyeljen a vetsnl, az ltetsnl s
a betakartsnl az llatvi jegyekre s a hold llsra, s akkor idvel a siker
minden tekintetben kellemes meglepetst fog szerezni nnek.
Akkor sem kell ktelkednie, ha a hatridnaplk vagy az idjrsi viszonyok
keresztlhzzk szmtsait, s megakadlyozzk a "megfelel idpont"
figyelembevtelt: meg fogja llaptani, hogy minden kerti s mezei munkra
ltezik tbb alternatva olyan idszakok, amelyek ugyanannyira vagy majdnem
annyira alkalmasak. Minden esetben gyeljen azonban arra, hogy ki kell trni a
kedveztlen idpontok ell.
Termszetesen nem trgyalhatunk itt minden egyes nvnyt s tulajdonsgait, s
ezzel nem is rnnk clhoz. Az elveket azonban knnyedn lehet a kerti s
mezei munkra alkalmazni.
"Az n elkpzelsem arrl, hogy mirt rom le ezt a tudst, nagyon
egyszer. Ha rmt leli benne, olyan tuds birtokba juthat, ami egy
leten t elksri, anlkl hogy llandan tmutatkat s tancsadkat
kellene bngsznie olyan tuds birtokba, amely vrv vlik. Ha nem is
ezzel a tudssal egytt ntt fel, mint n, most itt az alkalom, hogy
tapasztalatokat gyjtsn, s ez tbbet segt, mint pldk ezrei egy knyvben.
Nhny prblkozs utn gyorsan szreveszi, hogy milyen egyszer az
egsz.

Taln tovbbsegti ebben szemlyes hozzllsom ahhoz, hogy mirt

elnys a gondolkods megvltoztatsa. Az els idket n is teljesen
kilveztem Mnchenben, s gyorsan feledsbe merlt a termszetessel
szembeni felelssg, mert gyis mindent lehet kapni. Az rak olyan
alacsonynak tntek a jvedelmekhez kpest. Csakhogy tl knnyen az lesz
az ember benyomsa, hogy nincs rtelme semmilyen fizikai munknak, mert
olcs a zldsg s a gymlcs. Amikor azonban hosszabb id utn
hazamentem, s az otthoni saltt ettem, akkor egsz pontosan szrevettem
a fensges klnbsget. De akkoriban ez mg nem volt szmomra elg ok
arra, hogy visszatrjek a termszeteshez. Elszr az kellett, hogy
megbetegedjek. Mg akkor is megprblkoztam elszr minden mssal,
mieltt tudatosodott bennem: gy nem tudok s nem akarok lni. jra megtanultam magamra vllalni a felelssget a testemrt, s megrtettem, hogy
csak akkor ehetek j zldsget, ha lehetsgem van arra, hogy hozzjussak.
Megint bezrult a kr, s az esztelen gondolkods veit tanulsi
folyamatnak tekintettem. Mindenhez szksg van teht tapasztalatra s
felvilgosodsra. Ezrt nem jelent nehzsget a vroslakk szmra sem,
hogy bizonyos megfigyelsek utn megllaptsk, hogy a rvid tv siker
nem az igazi. Felttlenl meg kell tanulnunk jra vllalni a felelssget, s
nem hagyni, hogy a knyelmessg elvaktsa ket."

Az albbi tblzat mg egyszer sszefoglalja a csillagjegyek impulzusainak

legfontosabb tulajdonsgait a kerti, mezgazdasgi s termszeti munkkkal
kapcsolatban a klnbz nvnyi rszekre, a nap minsgre (lsd V. fejezet)
s a fel- vagy leszll erre gyakorolt hatst, ami benne lakozik a jegyekben.

Minden llatvi jegy a nvny ms-ms rszre hat impulzusaival a gykerekre, a levelekre, a termsre vagy a virgokra. A tblzat s a mellkelt ves
naptr segtsgvel helyesen rtelmezheti az albbi fejezet utalsait, s a kerti
munkt a ritmusokhoz igazthatja. Az egyes kerti s mezei munkk
szempontjbl kedvez idszakok figyelembevtelvel sok negatv befolys ell
kitrhet, s a siker rmforrss vlik.

Vets, ltets, palntzs

A kertben s a szntfldn a munka dandrja tbbnyire tavasszal kezddik az
sssal s az azt kvet vetssel, ltetssel, palntzssal. E munkk megfelel
idpontja nagy jelentsg a nvnyek nvekedse s rse, valamint a
gyomokkal s krtevkkel szembeni ellenllsuk szempontjbl.
A II. fejezetben arrl volt sz, hogy mennyire befolysoljk testnket s
egszsgnket a nv s fogy hold, a teli- s jhold, illetve a hold llatvben
val llsnak klnfle impulzusai. A nvnyvilgban ezenkvl mg a leszll
s felszll hold klnbz eri is szerepet jtszanak, s bizonyos mdokon
hasznosthatk gyakran mint alternatvk, ha egy-egy kerti vagy mezei munka
legkedvezbb idpontja "ktba esik".
A fel- s leszll hold olyan elnevezsek, amelyek kizrlag a hold llatvben
val llsra vonatkoznak, s fggetlenek a holdfzisoktl. Sok palntzsi s
ltetsi munka szempontjbl jelents idszak a leszll hold krlbell
tizenhrom napos ideje. Leszll hold: ikrek, rk, oroszln, szz, mrleg, skorpi
(nyilas). Felszll hold: nyilas, bak, vznt, halak, kos, bika (ikrek).
Az ikrek s a nyilas jelentik azokat a csompontokat, amelyekben a fel- s
leszll erk mindig irnyt vltoztatnak ahhoz hasonlan, ahogy teli- s
jholdkor rendezdnek t az erk. Az ikrekrl s a nyilasrl ezrt nha nem
lehet pontosan megllaptani, hogy le- vagy felszll jegyek-e.
Ha teht az albbi oldalakon gyakran lesz sz a leszll holdrl, akkor ne
felejtse el, hogy semmi kze a fogy holdhoz. Ha viszont alaposan megnzi a
fggelkben tallhat naptrt, akkor megllapthatja, hogy a kt ritmus metszheti
s klcsnsen befolysolhatja egymst.
A holdfzis megvlasztsa
Testnk fogy holdkor odaadsra, energiatadsra, aktivitsra rendezkedik be,
nv holdkor bellegzsre, tervezsre, vdelemre s ergyjtsre. A flddel pp
fordtva ll a helyzet:
Fogy holdnl a nedvek inkbb a gykrbe vndorolnak, a fld befogadsra ksz, bellegzik, nv holdnl viszont a nedvek inkbb
felszllnak, a fld feletti nvekeds, a killegzs van tlslyban.

Ez az "ellenttes" ritmus kpezi sok kerti s mezei munka szablynak alapjt.

Mieltt azonban rtrnnk a vets, ltets s palntzs szablyaira, minden
bizonnyal hasznos, ha rviden kitrnk az jra mvelend gyas tavaszi
felssra, hiszen ez a munka mindig megelzi a beltetst.
Tavasszal minden gyast hromszor sson fel! Elszr oroszln idejn,
nv holdkor, azutn a bak idejn, fogy holdkor, vgl harmadszor
ismt leginkbb fogy holdkor. A harmadik alkalom idpontja
azonban mr nem olyan fontos.
Az oroszln jegye tavasszal ppen megfelel mdon mindig nv holdnl, a bak
jegye mindig fogy holdnl fordul el. Hogy mirt mkdik ilyen jl ez a
szably, arra ksbb mg rszletesen kitrnk, elljrban csak annyit: ha nv
holdnl gyomllunk oroszln idejn, akkor minden fld alatt megbv
gyomnvnymag lendletbe jn, minden kin s kicsrzik. Ugyanez a munka,
ha fogy holdkor, a bak jegyben vgezzk, gondoskodik arrl, hogy a gaz
eltnjn, s szinte soha tbb ne trjen vissza, mert nem maradnak magvak a
fldben. Ha ehhez a szablyhoz tartja magt az ss sorn, akkor a legjobb
feltteleket teremti meg ahhoz, hogy az albbi javaslatokat is hasznra
fordthassa.
A palntzs, ltets s vets alapszablya a kvetkez:
A fld fltt nvekv s fejld nvnyeket s zldsgflket nv vagy
ehelyett leszll holdnl kell elltetni vagy elvetni.
A fld alatt nv zldsg akkor fejldik jl, ha gyelnk arra, hogy a
vets vagy az ltets napja fogy holdra essk. Ha ez idben nem
lehetsges, akkor helyette vlaszthatunk leszll holdra es idpontot
is.
A mellkelt naptr segtsgvel nem okoz nehzsget e holdfzisok kikeresse
gy, hogy kzben gyelnk a csillagjegyekre is.
A csillagjegy megvlasztsa
Ami a megfelel csillagjegy megvlasztst illeti, ez attl fgg, hogy milyen
ignyt tmasztunk a nvnnyel szemben, hogy melyik rsznek szeretnnk
biztostani a legnagyobb eslyt a fejldsre.
A paradicsom pldul terms, nem pedig levl, gykr vagy virg. Vlasszon
teht a paradicsom vetshez vagy ltetshez termsnapot kost, oroszlnt,
nyilast.

 A leveles zldsgek (spent, zldhagyma stb.) ltetsre s vetsre az a

legjobb alkalom, ha a naptrban levlnap ll rk, skorpi, halak. A fejes salta
ltetsekor vagy vetsekor emellett mindig fogy holdnak kell uralkodnia.
Ugyanez az elv rvnyes a gykrzldsgekre, pldul a zellerre, a rpra, a
hagymra vagy a retekre. Ezek esetben valsznleg nem rtkeln nagyra a
szp virgokat vagy a lds, magasra szk levlzetet. Vlasszon teht
gykrnapot ilyen a szz, a bika, a bak.
Kivtelt kpez a burgonya: igaz ugyan, hogy ltetsre a fogy hold felel meg,
de nem szabad tl kzel esnie az jholdhoz, legyen inkbb rviddel holdtlte
utn.
A virgok s a legtbb gygynvny szmra a legjobb egy virgnap ikrek,
mrleg, vznt.
Ha alapjban megrtette ezeket az elveket, akkor mr nem nehz elkszteni az
ves kerti programot. Az idbeli s az idjrstl fgg okok termszetesen nem
mindig teszik lehetv, hogy eltallja a megfelel napot. Arra azonban egyszer
figyelni, hogy ne hasson ppen minden befolys kedveztlenl elg nagy a
jtktr, ahogy azt mg ltni fogja.
Msrszt a fanatizmus s az itteni javaslatok tl pontos kvetse sem hoz j
eredmnyt. "Tl sok a jbl" ez csak egy msik kifejezs a "rossz"-ra. Akinek
a termszet a tantmestere, az tudja, hogy nem ltezik szzszzalkossg s
tkletessg. Blcs dolog volna kezdettl fogva szmolni bizonyos
termszetesen szksges vesztesggel, fleg ha "termsvesztesggel" vagy
gyomnvnyekkel s krtevkkel van dolgunk. Vgl is az letkzssgben,
amelynek rszei vagyunk, mindenkinek meg kell kapnia a maga rszt. A
kertben nem minden krtev okoz krokat, nem minden gyomnvny igazn
"gaz".
Locsols s ntzs
Az ntzs s a locsols tmjban taln kiss provokatvan hangzik a
kvetkez tancs, legalbbis nmelyik "szenvedlyes kertsz" flben:
tkletesen elegend, ha a vetemnyt vagy az ltetvnyt kezdetben jl megntzzk. Ha ppen szraz idszak uralkodik, akkor nhny nappal tovbb ntzhetnk, de aztn ennek felttlenl vget kell vetni. A kiegszt ntzsnek a
mi szlessgnkn nincs semmi rtelme.

Manapsg sok kert s szntfld talajt ntzik rendszeres idkznknt,

anlkl, hogy figyelembe vennk a termszetes adottsgokat. Ez elknyezteti a
fldet, minden nvnyt lustv s knyelmess tesz, a gykerek nem hatolnak
mlyre, a trgya kiolddik, a betakartott terms minsge lettelen. Az es s
szrazsg termszetes ritmusban a fld s a nvny "ber" marad,
nyjtzkodik, llegezni kezd. Tudja, hogy minden csepp szmt, megszerzi,
amire szksge van. Egy ilyen nvny bels ereje egszen ms, a termse
gyszintn.
Mindamellett hiba volna, ha a termszetben s ezekben a tancsokban bzva
nyomban felhagynnk a kiegszt ntzssel. A talajnak lassan kell
visszaszokni a termszetessghez. Mint az olyan izomnak, amelyik hasznlaton
kvl elernyedt: elszr jn az edzs, aztn az izomlz, s csak aztn az er
ebben a sorrendben.
A szobanvnyeket s az erklynvnyeket ezzel szemben locsolni kell, de ket
sem olyan srn, mint ahogy az gyakran trtnik. A szobanvnyeket elssorban
levlnapokon (rk, skorpi, halak) ajnlatos locsolni, leginkbb mszmentes
esvzzel vagy llott vzzel. Taln csodlkozik ezen a tancson, st esetleg
"borzalmasnak" is tartja, hiszen a levlnapok csak hat-nyolc napos idkzkkel
fordulnak el. De mgis: tkletesen elegend, ha csak ezeken a napokon
locsolunk (kivve nhny egzotikus nvnyt). A nagy vzigny nvnyeket
locsolja meg ilyenkor egyszeren naponta tbbszr, esetleg mind a kt vagy
hrom levlnapon.
"Mg ha kthetes tra indulok, akkor sem kell megkrnem senkit, hogy
jjjn el meglocsolni a szobanvnyeimet. Ha utoljra egy levlnapon
locsolom meg ket kiadsn, esetleg gy, hogy az alttben mg maradjon
vz, akkor minden nvnyem kibr ennyi idt. Szoktassa nvnyeit lassan, ne
pedig radiklisan az j ritmushoz. Kivtelt kpez nhny nagyon szomjas
szobanvny s kerti nvny mint pldul a paradicsom , ezek gyakori
ntzst ignyelnek."
Legalbb virgnapokon hanyagolja a locsolst. A virgnapokon (ikrek, mrleg,
vznt) megntztt nvnyekre gyakran rtelepednek a krtevk, fleg a
levltetvek. Ha a szobanvnyeinket j szndkkal kitesszk a szabadba, hogy
esvz rje ket, az ugyangy rossz hatssal lehet rjuk, mert a levelek gyakran
nem viselik el a kzvetlen nedvessget.

A vetsforg s a nvnytrsulsok
A zldsgtermesztsben klnleges jelentsge van a vetsforgnak a
termesztett nvnyek vrakoztatsnak s a nvnytrsulsok
megvlasztsnak. A kertszek szmra ez magtl rtetdik, sok kertrl szl
knyv tartalmaz ilyen informcikat nvnyekrl, amelyek klcsnsen
segtik s megvdik egymst a krtevktl, kedveztlen nvnytrsulsokrl, s
mg sok msrl. A "kezdk" szmra lljon itt mgis nhny javaslat.
Klnsen j az olyan vetsforg, amelyben fld fltti s fld alatti
zldsgeket s szntfldi nvnyeket termelnek ves vltakozsban. Az
gyason bell a biokertszek arra gyelnek, hogy a nem mlybe nyl gyker
nvnyeket mlyen gykerezk mell ltessk. Mivel a betakarts ideje eltr,
a leghosszabb ideig r zldsgnek van vgl a legnagyobb helye, mert a tbbit
idkzben mr leszedtk.
Klnsen kedvez nvnytrsulsok
srgarpa a hagyma mellett salta a hnapos retek mellett
paradicsom a hagyma mellett bors a zeller mellett
paradicsom a petrezselyem mellett krumpli a kposztaflk mellett
Kedvez trsulsok
Az uborka jl megfr a
hagymval, futbabbal, zellerrel, cklval, petrezselyemmel, fejes saltval,
karalbval, kposztaflkkel, babbal.
A burgonya jl megfr a
spenttal, babbal, karalbval, kaporral.
A zeller jl megfr a
babbal, spenttal, hagymval, futbabbal, paradicsommal, zldhagymval,
karalbval, kposztaflkkel, uborkval.
A petrezselyem jl megfr a
paradicsommal, hagymval, hnapos retekkel, uborkval.
A paradicsom jl megfr a
zellerrel, spenttal, hagymval, petrezselyemmel, kposztaflkkel,
karalbval, fejes saltval, zldhagymval, babbal, srgarpval.

A spent jl megfr a
paradicsommal, futbabbal, eperrel, karalbval, srgarpval, burgonyval, kposztaflkkel.
A fejes salta jl megfr a
hagymval, paradicsommal, futbabbal, babbal, hnapos retekkel, retekkel,
kaporral, borsval, uborkval, eperrel, srgarpval, kposztaflkkel,
zldhagymval.
A hagyma jl megfr a
paradicsommal, eperrel, uborkval, petrezselyemmel, fejes saltval,
karalbval.
Az eper jl megfr a
karottval, zldhagymval, kposztaflkkel, retekkel, hnapos retekkel,
fejes saltval, spenttal, hagymval.
Klnsen kedveztlen trsulsok
bab a hagyma mellett petrezselyem a fejes salta mellett
kposzta a hagyma mellett ckla a paradicsom mellett
burgonya a hagyma mellett paradicsom a bors mellett
vrskposzta a paradicsom mellett bors a bab mellett
Az tltets s a dugvnyozs
Taln a j nvnytrsulsok fenti listja most mr arra kszteti, hogy egyikmsik nvnyt tltesse a kertjben. Ehhez a munkhoz is megvan a "megfelel
idpont".
A nvnyt rdemes nv holdnl tltetni, vagy ehelyett leszll hold
idejn (az ikrektl a nyilasig).
Azok a nvnyek, amelyeket ebben az idszakban ltettek mshov vagy msik
cserpbe, gyorsan kpeznek gykeret, s csodlatos nvekedsnek indulnak.
ppen az idsebb nvnyek s fleg az ids virgok esetben fontos, hogy
gyeljnk az tltets idpontjra. "reg ft nem ltet t az ember", mondja a
rgi kzmonds. Ez nem llja meg a helyt, legalbbis ami a valdi fkat illeti:
ha kihasznlja a leszll hold idszakt, leginkbb a szz-napokat, akkor az
regebb nvnyek s az reg fk is jra nni kezdenek. Mindenesetre
figyelembe kell venni az vszakot is: az, hogy az tltetst mindig tavasszal
vagy sszel kell vgezni, remlhetleg magtl rtetdik.

A dugvnyozsra is nagyon alkalmas a nv s leszll hold idszaka. A

nvnyek gyorsan nni kezdenek, s rvid id alatt j hajszlgykereket
eresztenek. Ismt csak a szz-napok a legalkalmasabbak. sszel azonban a
dugvnyozsnl gyelni kell a fogy holdra.

A gyomok s krtevk legyzse

lljon itt kt rvid informci errl a fontos tmrl, amely megvilgtja a
problma teljes horderejt n eltt (mindkett a Sddeutsche Zeitung 1991.
prilis 25-i szmbl):
"Egy kil atracin, ez a hihetetlen mennyisgben sztpermetezett nvnyi mreg
(idkzben betiltottk, de a helyettest anyagok sem lennnek igazn jk
tltelknek egy palacsintba), a kereskedelemben 60 mrkba kerl. Ugyanilyen
mennyisg atracinnak a talajvzbl val eltvoltshoz 1000 kg aktv sznre
van szksg, 10 000 mrka rtkben, nem szmtva a fertztt aktv szntl val
megszabaduls kltsgeit, hiszen azt is rtalmatlann kell tenni."
"1940-ben a gazdk csak kevs rovarirt szert hasznltak. Akkoriban a krtevk
a terms kb. 3,5 szzalkt puszttottk el. Ma a rovarirt szer mennyisgnek
ezerszerest szrjk szt. Felttelezhetnnk, hogy ez a mennyisg elegend arra,
hogy a legutols kposztalepknek is kitekerje a nyakt. De nagyot tvednnk: a
termnyvesztesg mra majdnem a ngyszeresre, 12 szzalkra ntt."
Ha a termszet ilyen idztett bombinak ellltit kteleznk arra, hogy
viseljk a krnyezetnek az ltaluk elszrt mrgektl val megtiszttsa
kltsgeit, akkor a vilg egszen mskpp nzne ki. A termszet ritmusairl val
si tuds nem ment volna veszendbe, mert tovbbra is rezhet lett volna
alkalmazsnak szksgessge. A kvetkez javaslatok a krtevk s a gyomok
megelzsre s lekzdsre semmibe sem kerlnek nnek csak egy kis
trelembe.
Mr szltunk arrl, hogy sok "gyomnak" tekintett nvny a gyermeklncf, a
csaln, a szzszorszp, a vrehull fecskef s sok egyb szinte minden
rszkben a legrtkesebb gygyfvek a legklnbzbb fogyatkossgok ellen.
Egyidejleg rothadsukkor nagy erkkel jrulnak hozz ahhoz, hogy
helyrelltsk a kimerlt talaj egyenslyt.
A krtevk is sok tekintetben hasznot hoznak. Taln nem a mi szmunkra, ha a
termshozamot vagy a leszedett terms "szpsgt" tesszk minden dolgok
mrtkv, de szmos llatnak, madrnak, bogrnak, hernynak, rgcslnak s
sok msfajta llatnak, ami krlttnk csszik-mszik. Az llatok mindegyike
egy vgtelen lnc egy-egy szeme, egy lassan a jvbe fordul spirl rsze,

aminek a "termszet" s az "evolci" nevet adtuk. Bizonyra le tud mondani a

termszet az egyik vagy msik llatfajtrl, ahogyan ezt a mltban mr tbbszr
meg is tette, amikor hagyta ket kihalni. Mi, emberek, nem vagyunk kpesek
erre. Minden kipuszttott llat- s nvnynemmel sajt magunkbl is meghal egy
darab, mindenkibl egyenknt. Egszen addig, amg a termszet rlunk is le nem
mond.
Mindezek ellenre: nmelyik "kertbart" pnikba esik, ha szrevesz egy
pitypangot, a pajtba rohan, s elkotorja a vegyi fegyvert. Ennek a hozzllsnak szerepe van abban, hogy a hobbi- s konyhakertek fldjnek
mrgezettsgi foka sokszorosa a mezgazdasgi hasznosts fldeknek, mg
ha monokultrkrl van is sz. A 295-fle mrgez anyagot tartalmaz 1724
klnbz fajta peszticid 30 000 tonnjbl, ami vente a nmet talajba kerl
(vgl a fld mlybe, a talajvzbe, az izmainkba, a brnkbe s bels
szerveinkbe), csak a hobbikertszek 2000 tonnnyit vsrolnak tbbnyire
azrt, hogy "rendes, polt" legyen a gyep.
Aki azonban nem tnkretenni akarja a termszetet, hanem sszhangban szeretne
egyttmkdni vele, annak a krtevk megpillantsa esetn a kvetkez krdst
kellene feltennie: Tnyleg krtevk ezek?
s ha a krtev termszetre vonatkoz krdsre jzan emberi sszel, mrtkkel
s cllal vlaszolt, s arra az eredmnyre jutott, hogy tenni akar valamit ellene,
csak akkor kerlhet sor a msodik krdsre: Mi a tmads oka?
A vlaszban gyakran mr benne rejlik a megfelel eljrs, amivel megszabadulhatunk a gonosztevktl, vagy legalbbis sikeresen megelzzk azt,
hogy jvre megint elkerljenek. Biztos, hogy sokfle oka lehet a krtevk
tmeges felbukkansnak, s nem mindig knny megllaptani az igazit.
Hibt kvettem el az ltets vagy az pols sorn?
Nem a krlmnyeknek legjobban megfelel talajt vlasztottam?
Ha erre a kt krdsre vlaszolunk, az mr sokat segthet a tovbbiakban.

A legjobb gygymd a megelzs

Ahogyan az elzekben mr lertuk, a vetsforg j megelz eljrs a krtevk
tmeges tmadsa ellen. A fld fltti nvnyek utn rdemes fld alattiakat
ltetni, s viszont.

A fejezet elejn tallhat tblzatbl leolvashatja, hogy minden csillagjegy a

nvnynek egy bizonyos rszre hat (kos terms, bika gykr stb.). Ha
pldul egy zldsggyst ismtelten kedveztlen befolysok idejn pol vagy
ntz, akkor nemkvnatos frgek szmra kszti el a tptalajt. Mr a hz
krl, pldul a szoba- s erklynvnyek esetben is megllapthatja, hogy a
nvnyek akkor lesznek tetvesek, ha gyakran locsolja ket virgnapokon. A
szobanvnyeknek az a legjobb, ha levlnapokon (rk, skorpi, halak) kapnak
vizet.
A krtevk tmeges felbukkansa ellen a legjobb vdekezs az, ha a megfelel
idpontban ltetnk s vetnk, mikzben figyelembe vesszk a levl-, terms-,
virg- s gykrnapok befolyst a virgokra s a nvnyekre:
terms kos, oroszln, nyilas virg ikrek, mrleg, vznt
gykr bika, szz, bak
levl rk, skorpi, halak
Az idjrs nha keresztlhzza ezeket a szmtsokat, de legalbb ne nagyon
kedveztlen napot vlasszunk az ltetshez, a vetshez s a nvnypolshoz.

A krtevk legyzse
Minden mezgazda s kertsz tudja: a j nvnytrsuls nagyban hozzjrul
ahhoz, hogy eleve elhrtsa a krtevket. Ezt ma "vegyeskultrnak" nevezik.
risi elny, ha a nvnyek klcsnsen segteni tudnak egymsnak abban,
hogy sakkban tartsk a krtevket.
lljon itt nhny tlet a legismertebb kerti krtevk ellen. Ha a listban csak
nvnynevek vannak megadva, az azt jelenti, hogy ezt a nvnyt kell a
megtmadott nvny mell ltetni vagy vetni. Az ilyen "ellenszerek" esetben
gyeljen arra, hogy a ffleket nv holdkor, a hagyms nvnyeket pedig fogy
holdkor ltesse el!
Ha olyan kivonatokrl van sz, amelyek a krtevk elleni kzvetlen harcra
szolglnak, akkor legjobb, ha a kvetkezkppen jr el: Tegyen telihold eltt kt
nagy marknyi nvnyt 10 liter hideg vzbe; hagyja a kivonatot 24 rn t llni,
aztn hgts nlkl ntse a gykr tjkra, a krosodott nvny trzse kr a
fldbe (ne a trzsre, a szrra, a nylre, a levelekre vagy a virgokra!). Ha fogy
holdkor kszti, akkor ktszer annyi ideig hagyja llni a kivonatot. Ne dobja ki a
kivonat maradkt, hgtva mg napokig j trgya lehet belle!

Mi ellen?
mi segt?
kposztalepkk borsmenta, zslya, paradicsom, kakukkf, fekete rm
levltetvek

katicabogr, sarkantyka (fleg gymlcsfk alatt),

csalnkivonat

atkk

mlna

levldarazsak

gilisztaz vardics

fldibolhk

bodzakivonat, fehr rm, borsmenta, hagyma,

fokhagyma, salta

hangyk

levendula, galambbegysalta, gilisztaz vardics,

dgltt halak elsva

egerek

fokhagyma, csszrkorona, ebnyelvf, somkr

lisztharmat

fokhagyma, metlhagyma, bazsalikom

rpalegyek

hagyma, zslya

gombsods

metlhagyma, zsurl

pensz

hagyms nvnyek

vakondokok

amikor a hold nvben van, boronval vagy kzzel

felnyitni a trst, s kitgtani a lyukat

Ha figyelembe vette az ltetsi s polsi idt, s mgis tmegesen jelentkeznek

a krtevk, akkor van mg egy-kt javaslat arra, hogy hogyan hasznlhatja ki
lekzdsk sorn a hold llst.
Nhny kivtellel rvnyes alapszablyok:
A fregirts mindenfle eljrsra alkalmas a fogy hold.
A fldben lak frgekre legjobb gykrnapokon (bika, szz, bak)
lecsapni.
A fld feletti krtevk elleni kzdelem nagyon hatsos, ha a hold a rk
jegyben ll, de az ikrek s a nyilas jegye is alkalmas erre.
Nha csak a radiklis visszavgs segt. Ezt mindenkppen fogy
holdkor, a IV. negyedben vagy leginkbb kzvetlenl j hold utn
ajnlatos elvgezni. A legtbb esetben a nvny ezutn jra megersdik.

Taln azt vrja, hogy ezen a helyen rszletesen felsoroljuk, milyen eljrsok
alkalmasak leginkbb a krtevk kzvetlen legyzsre teht ha a nvnyt mr
megtmadtk. m egyfell egszen klnbz szerek hatnak eltr nvny- s
krtevfajtk esetn. Tl messzire vezetne, ha mindegyiket felsorolnnk,
ltalnos receptek pedig nincsenek. Msfell a trelem a "krtevk
legyzsnek" legjobb formja.
Ez a knyv abban nyjthat segtsget, hogy bekvetkezzk a gondolkods
fokozatos talakulsa, a "gyorsan hattl" val eltvolods a megelzs s a
mrtkkel s cllal, illetve jzan sszel vgzett cselekvs irnyba. Semmilyen
szer nem kpes megoldani a problmkat, sem a cserepes virgt, sem a csaldi,
foglalkozsbeli vagy htkznapi bajokat, ha a gondolkods s az rzs, amivel a
szerhez nylunk, nincs sszhangban a termszet trvnyeivel, ha nem szeretet s
jzan sz vezeti.
Ami a nvnyeit illeti: igazodjk egyszeren a fenti listhoz, s jvre figyeljen
oda a nvnyek megfelel szomszdsgra, s akkor valsznleg nem is esik
tbb abba a ksrtsbe, hogy mrgekhez nyljon.
A krtevkkel val sszer bnsmdhoz elssorban pontos megfigyelsre van
szksg. Csak akkor lehet helyesen cselekedni, ha az ember mr felismerte s
elfogadja a tmads valdi okt. Akkor tbb nem kell kzdenie a krtevk
ellen, hanem olyan megoldst fog tallni, amelyik egyltaln nem teszi lehetv
a krtevk tmeges elfordulst. Soha ne pazaroljon energit arra, hogy harcol
ellenk, mg a kertben se.
Kivtelt kpez a csigk legyzse a kertben s a mezn: erre a legjobb idszak a
skorpiban ll nv hold. A termszet szerencsre gy rendezte el, hogy a
skorpi tbbnyire ppen akkor ll a nv holdban, amikor tavasszal a csigk
tmadsba lendlnek.
Gyjtsn annyi tojshjat, amennyit csak lehet (a ftt tojs hja nem j!). Zzza
aprra fogy holdnl (a nv holdnl szttrt tojshj nem morzsoldik szt s
nem lesz les, hanem belsejvel sszeragad), s szrja szt nv holdnl a
nvnyek s az egsz gyas krl a fldre. Eltte persze ssze kell gyjteni a
csigkat, akik mr bemsztak az gyasba. A tojshjcserepek les szlei
hatkonyan elriasztjk az rzkeny br llatokat.
A holdnak a hj sztszrsakor felttlenl nvekednie kell, mert fogy holdkor a
hjakat a legkzelebbi es bemossa a talajba. Amikor a hold nvben van, a fld
nem fogad be annyi nedvessget, a szilrd anyagok a felsznen maradnak. Egy
id utn gyis eltnnek a tojshjak a fldben (ez olyan haszonnal jrhat, hogy a
talaj msztartalmt nvelik s megktik a savakat), de a csigk tmadsnak

veszlye addigra mr elmlik.

Az utbbi vek csigainvzijnak idejn mindamellett ez az egybknt nagyon
hatkony mdszer is felmondta a szolglatot. Csak az segtett, hogy esben,
amikor eljttek, begyjtttk a csigkat ez azonban nem ok arra, hogy
elhallgassuk n ell ezt ez rtkes tletet. Nagy csigaveszly esetn ismtelje
meg az eljrst a kvetkez hnapban skorpi idejn.
Tovbbi hasznos csiga elleni mdszerek: fahamu s frszpor kiszrsa,
hagyma, fokhagyma, zslya s sarkantyka nvnytrsuls gyannt hogy csak
nhny pldt emltsnk.
A csigk radsul valdi nyencfalatok termszetes ellensgeik, elssorban a
varangyos bkk s a bkk szmra. Ezek az llatok azonban csak a mregmentes kertekben rzik jl magukat, s ezrt nem lehet csak gy bevetni ket.
Ha kedvkre val a krnyezet, pldul ha odacsalogatja ket egy kis
mestersges t, akkor nha mg a vrosban is maguktl megjelennek. Falun
gyakran mr egy rkk nedves flddarab vagy egy kis patak is elg nekik.
Ha "mvileg" akarja bevetni a bkkat, akkor gyeljen a csillagjegyre s a ht
napjra! A fogy s a nv hold ilyenkor nem olyan fontos, de ha vlaszthat,
inkbb fogy holdra idztse a bkk kihelyezst. A megfelel llatvi jegy
megvlasztsa azonban nagy elnnyel jrhat: ne legyen rk, oroszln, bika vagy
kos. A bkk olyankor nem rzik jl magukat, s egy id utn eltnnek vagy
elpusztulnak. A tbbi idszak semlegesebb, s alkalmasabb az ilyen szndkra.
Nem szabad kedden vagy cstrtkn sem kitenni a bkkat. Ezek a napok
alkalmatlanok az llatok mindenfle thelyezsre (pldul vsrls vagy
kltzs utn).
A sn is a csigk termszetes ellensge, nagy
mennyisgben fogyasztja ket. A termszetes kert, ahol
van egy raks szi rzse, tsks bartaink mindegyike
szmra csbt dolog. A rzserakst leginkbb fogy
holdkor ksztse, mert akkor j szraz marad. Ez persze
nem azt jelenti, hogy elkerlik az escseppek, hanem
azt, hogy alatta szrazabb marad a sn vacka. A felhalmozott avar is fontos a sn szmra, hogy baj nlkl
t tudja vszelni a telet. Az
avart is fogy holdnl kell
felhalmozni,
leginkbb
valamilyen szraz jegy (teht
nem rk, skorpi vagy halak)
idejn.

A gyomirts
Minden talaj szenved, ha monokultrban mvelik, azaz, ha egyszerre mindig
csak egyfle nvny n rajta. Megsnyli a baktriumtenyszet, a talaj kifrad s
elmrgezdik, romlik a talaj nvny- s llatvilgnak lete, mgnem trgyzs
s nvnyvd szerek nlkl mr semmilyen hasznosthat termst nem kpes
hozni. A talaj kifradsa ilyenkor nemcsak az svnyi anyagok hinybl fakad,
hanem a termesztett nvnyek gykernek kivlasztsa is szerepet jtszik benne.
A zab pldul savass teszi a talajt.
A
monokultrk
ksrnvnyeivel
kapcsolatban
(amelyeket
"gyomnvnyeknek" is neveznek) meglep megfigyelst tettek, amivel rgen
mg nhny biolgus s mezgazdasgi szakember is egyetrtett: a mezei
termny s a gyomnvny gyakran valamifle szimbizisban trsul a talaj
minsgnek megrzse rdekben. Pldul a vadrepce s a repcsnyretek, mint
a zab ksrnvnyei, mentestik a talajt a savaktl, s gy ellenhatst fejtenek ki
a zab savast hatsval szemben.
A kutats szmra bizonyra rdekes: vannak adatok arra, hogy az egyoldal
tpllkozsbl ered egszsgkrosodsokat, amelyeket a monokultrkban
termesztett gabona okoz, ppen azokkal a "gyomnvnyekkel" lehet gygytani,
amelyek az illet mezei termnnyel egytt jelennek meg.
Gondoljon ezekre a megfigyelsekre, amikor nekilt a gyomok kiirtsnak.
Lehet, hogy hasznos foglalatossg is lehet belle, ha pldul sszegyjti s
megszrtja a csalnt, hogy a sajt hasznra fordthassa a benne lakoz
gygyert.
Termszetesen nem minden gaz gygynvny, s gyakran j oka van annak a
kvnsgnak, hogy nehogy valaha is megint visszanjn, miutn kigyomlltuk
vagy kitptk, ezrt lljon itt segtsgl:
A megfelel idpont: a gyomnvnyek kiirtsra a fogy hold idszaka
alkalmas, a legkedvezbb a bak jegyben (janurtl jliusig
tartzkodik a bak fogy holdban).
Ajnlatos viszont gyelni arra, hogy ne srtse meg a haszonnvnyeket, mert
akkor azok is elpusztulhatnak.

A jv "holdkertszei" mr tudjk azt a trkkt, hogy hogyan fordthatjk

hasznukra a gyomok elleni kzdelem legkedveztlenebb idejt, a nv holdra
es oroszlnnapokat. Az oroszln idejn burjnzik s csrzik minden gaz, ha
"hozzrnek" (lsd az I. fejezetben). Kapljon fel egyszeren egy j gyast,
amikor oroszln idejn a hold nvben van. Minden mgoly gyenge
gyomnvnymag is nvekedsnek indul, s aztn a bak jegyben fogy holdnl
ki lehet gyomllni az gyas hossz idre gazmentesnek mutatkozik.
Vgl sszel minden gyast fogy holdnl kigyomllva kell otthagyni. Ez j
elkszlet a kvetkez vre.
Klns nap van jnius 18-n dleltt, dli tizenkettig (nyri idszmts
szerint egyig). Azok az vel nvnyek s gyomok, amelyeket ezekben az
rkban irtunk ki, soha tbb nem nnek vissza, mg a gykerk is elrothad.
Hallani fog mg nhny ehhez hasonl, a hold llstl fggetlen szablyt, fleg
a favgssal kapcsolatban. Ezek szinte megmagyarzhatatlanok, s csak sajt
maguk ltal bizonythatk, ha kiprbljuk ket.

Nvnyek, cserjk s fk metszse

A nvnyek visszavgsnak szablyai
A visszavgs az egyik legknyesebb kerti munka: tl gyakran szerznk olyan
tapasztalatot, hogy ugyanolyan erfesztssel s szakismerettel teljesen
klnbz eredmnyt rnk el. Egyszer nvsnek indul a nvny, mskor nem
fejldik, tereblyesedik vagy egszen kipusztul.
A megfelel idpont: a nvnyek visszavgst fogy holdnl kell
vgezni, vagy ehelyett leszll hold idejn (az ikrektl a nyilasig).
A nvnyek s a fk fogy holdnl nem szenvednek krt, mert nem folyik ki a
nedvk. A visszavgs utn nem vrezhetnek el, mert a nedvek lefel ramlanak.
A gymlcsfk metszse
Fontos, vente ismtld munka a gymlcsfk s -bokrok metszse. Sok
kertbart de a "profik" is szereztek ekzben rossz tapasztalatokat. Vannak
olyan vek, amikor jl sikerl, mskor viszont mintha az rdg bjt volna a
dologba. Nem is csoda, hiszen ennl a munknl mr egy kicsit jobban kell
figyelni a helyes idpontra.
A gymlcsfk s -bokrok metszshez megfelel idpont a fogy hold,
leginkbb valamelyik termsnap (oroszln, nyilas, kos).
pp ilyen megfelel a leszll hold is (az ikrektl a nyilasig), mert ilyenkor a fk
nedvei szintn nem felfel ramlanak, s a vgsi felleteken nem folynak ki.
A legkedveztlenebbek a levlnapok (rk, skorpi, halak), amikor a hold
nvben van. A fa tl sok nedvet veszt, s ez htrltatja a gymlcs
nvekedst. A gymlcsterm nvny ugyan nem pusztul el, de a
termnymennyisg cskken vagy nha teljesen elmarad. Ha esetleg metszskor a
telihold ppen a rk jegyre esik, akkor mg az sem biztos, hogy ezt a nvny
tlli.
Nemests
A bonyolult kerti munkk kz tartozik a gymlcsfk nemestse (szemzs,
olts stb.). A nemests, egy nemes gymlcst vagy virgot hordoz
oltvessznek a nem nemestett, de ers alapnvnnyel val egyestse

legtbbszr azt a clt szolglja, hogy egszsges, ers, nagyobb ellenllssal

rendelkez tenyszetet hozzunk ltre. Tbbnyire csak avatott kertszek
vllalkoznak erre a feladatra. Mindenkinek sikerlhet azonban, ha figyelembe
veszi az albbi egyszer szablyt:
A megfelel idpont: a gymlcsfk nemestst nv holdnl, leginkbb holdtlte tjkn s gymlcsnapon (kos, oroszln, nyilas)
rdemes vgezni.
A fa nedve gyorsan felszll az j oltvnyba, s jobban sszekapcsolja az alappal.
Legjobb ezt a munkt gymlcsnapra halasztani. A fa mg minden vben
termst fog hozni. Ha idbeli okok akadlyozzk, hogy ezt a munkt nv
holdkor vagy holdtltekor vgezze el, akkor vlassza a felszll holdat, szintn
leginkbb termsnapon (kos).
Itt is tbb lehetsg knlkozik ugyanarra a munkra. Idben teht nem annyira
kttt az ember, hogy egy idpont kiesse miatt a munkt mindjrt egy vvel
halassza el. Nem csupn a termszet kedvelinek kell tekintettel lennik az
idjrsra s ms kiszmthatatlan dolgokra. Ha mr nem vlaszthatjuk a
legkedvezbb idpontot, akkor mindenkppen j volna, ha egyttal nem
vonnnk a nvnyt az sszes negatv befolys al.
Egy (szinte) nlklzhetetlen gygyszer a beteg nvnyek s
fk szmra
Biztos van olyan olvas, aki mg emlkszik 1984. jlius 12-re. Pusztt jges
zdult Mnchenre s kzelebbi krnykre, az anyagi kr millirdokra rgott.
Mg ma is jrnak sebhelyes autk Mnchen utcin, amelyek a tyktojs
nagysg jgdarabok slyrl tanskodnak. A "ksbbi kr"-ra csak hnapok
mltn derlt fny: sok tlevel fa vesztette el cscsait, mert a jges letarolta
ket; erre elkezdtek lassan fellrl lefel korhadni, s vgl elpusztultak. Nem
igazn ismertk fel az sszefggst, s a fk kipusztulst az erdk ltalnos
meglsnek tulajdontottk. (Az "erdhall" flrevezet kifejezs. Az erd nem
hal meg magtl.) Hogy mi a rejtly megoldsa? 1984. jlius 12-n ppen
holdtlte volt. Az idjrs "csapsa" ekkor a legkedveztlenebb idpontban
rkezett, mert egy tlevel fa cscsnak vagy a lombos fk tbb gvgzdsnek
eltvoltsa teliholdkor slyos krokat okozhat az egszsges fknak, st ki is
pusztthatja ket. A beteg fk hallra vannak tlve, tetejktl kezdve korhadni
kezdenek.
ppen ugyanez az akci a cscs metszse vagy az gak egyengetse , ha
rviddel jhold eltt hajtjuk vgre, az ellenkez hatst vltja ki:

A megfelel idpont: minden nvnyt s ft, amelyek nem akarnak

nni, satnyulnak vagy betegek, a legtbb esetben eredmnyesen lehet
kezelni, ha fogy holdnl a IV. negyedben vagy leginkbb j-holdkor
eltvoltjuk a cscsukat. A cscsot kzvetlenl egy oldalg mellett kell
levgni, amely felfel n s j cscs lehet belle.
Ez a szably minden olyan nvnyre alkalmazhat, amelyik nem akar igazn
nni, a dsznvnyekre s a virgos nvnyekre is. Csak le kell vgni jholdkor
a cscsukat meglep lesz az eredmny.
"Otthon meghosszabbtott metszollkat hasznltunk a beteg vagy rosszul
fejld fk cscsainak levgshoz, s ez szinte mindig sikerrel jrt. Biztos
vagyok benne, hogy sokat segthetnnk az erdeinkben lev szmos beteg
fnak, ha ezt az egyszer eljrst alkalmaznnk. Virgok, bokrok s
gymlcsfk esetben nha tbbet kell levgni a cscsnl. Egyszer az egyik
gymlcsfmat jholdkor teljesen megmetszettem egy kicsivel az olts
helye fltt mindent levgtam rla. A fa jra kihajtott, s azta megint
minden vben virgzik s termst is hoz. Hogy a cscsok jhold idejn
trtn lemetszsvel meg lehet-e lltani az erdk kihalst? Ebben nem
vagyok biztos, mert hiszen az okok ettl nem sznnek meg. Az azonban
biztos, hogy a siker minden vrakozst fellmlna. Minden beteg fa
meggygyult, amit eddig ilyen mdon poltam."

A szz napjai munkanapok

Szz nv holdban
mrciustl szeptemberig

fogy holdban
szeptembertl mrciusig

A kertben s a termszetben a szz jegye egszen klnleges szerepet jtszik,

ahogy mr az eddigi utalsokbl is lthatta. Ha palntzsrl s ltetsrl van
sz, akkor ez a legjobb llatvi jegy, de nhny ms munkafajthoz is nagyon
kedvez.
"A hegyi erdkben lak parasztok pldul mg nagyon sokat tudnak ennek
a napnak a jelentsgrl. A szz napjn nem sokat teketriznak fk
dugvnyozsval: egy lapttal nagyobb tvolsgokra rseket vgnak,
beleteszik a dugvnyt, s egyszeren simra tapossk. Ha egy-egy fa nem
akar rendesen nni, akkor jholdkor lecsippentik a kis cscsokat. fk
gyorsan s erteljesen nnek, gyakran egyltaln nincs is szksg arra,
hogy bekertsk ket a vadak ell. Otthon, tudomsom szerint, sohasem
kertettk el a fkat."

A szz napjn tltetett nvnyek, mint pldul a musktli, a legjobb

felttelekkel rendelkeznek ahhoz, hogy csodaszp, egszsges erklynvny
legyen bellk. A dugvnyok sszel gyorsan nvsnek indulnak, mert a szz
olyankor mindig fogy holdban ll.
Tavasszal is nagyon jl lehet dugvnyozni, amikor a hold nvben van. Ez fleg
azokra a musktlikra vonatkozik, amelyek tteleltek. Tli lmuk utn a szz
napjn ltetjk t a musktlikat, rszekre szedve vagy csak dugvnyokkal.
A nv holdnl, szz napjn vetett gyep is gyorsan szemet gynyrkdtetv
vlik, br a gyepnek taln mg jobban megfelelnek a nv holdra es oroszlnnapok. Mindenkppen fontos, hogy a hold dagadjon.
Az nkormnyzatok hatalmas pnzsszegeket takarthatnnak meg, ha a vrosi
parkok s zldterletek ltrehozsnl figyelembe vennk ezeket az idpontokat.
A gyep jobban n s ellenllbb lesz, gyakran nem is szksges az utlagos
vets.
A szz szablya all a fejes salta a legnagyobb kivtel! Ha szz napjn ltetjk
el, szrba szkken s nem "fejesedik" meg. A nyilas is rossz jegy a
saltaltetshez. A leveles zldsgflkre vonatkoz szablyok mskpp
szlnak:
A megfelel idpont: a leveles zldsgflket (saltt, spentot, fehr s
vrs kposztt stb.) fogy holdkor ajnlatos elvetni s elltetni,
leginkbb rk-napokon.
Egy msik kerti munkra, a kerts ksztsre vagy feljtsra szintn alkalmasak a szz napjai. De leginkbb fogy vagy jhold idejn. Az ilyenkor
bevert oszlopok maguktl megllnak. Ez a szably vonatkozik a fk karzsra
is, mert a karkat a fogy hold megkti. Az effle karbantart munkk gyis
ltalban szre vagy kora tavaszra esnek, amikor a szz fogy holdban ll.
Termszetesen a hold havonta mindig csak kt-hrom napot tlt a szz jegyben,
de megri a fradsgot, brmilyen munkt vgeznek a nvnyek krl ezekben a
napokban. Ha valaki hossz vek utn elhatrozza, hogy teljesen talaktja a
kertjt, akkor fleg tancsos, hogy minden ltetsi s tltetsi munklatot a
nv hold idejre es szz-napokra idztsen. Csak azokat a nvnyeket nem
kell felttlenl a szz napjn elltetni, amelyek gyis jl megnnek, ha
egybknt gyelnk arra, hogy a hold nvben vagy leszll gban van-e.
lltsa fel a sorrendet: fordtsa figyelmt a szz napjn minden problematikus
nvnyfajtra, s akkor jl sikerl minden!

A nvnyek tpllsrl
A mveltsgre val trekvssel nap mint nap elrnk valamit.
A termszet kvetsben nap mint nap feladunk valamit.
Egyre kevesebbet tesznk, mg el nem rjk a nem-tevst.
Semmit sem tesznk, semmit sem vgznk el.
A vilgot az irnytja, hogy szabadjra engedjk a dolgokat.
Beavatkozssal semmit sem lehet irnytani.
(Lao-ce)

A trgyzs ltalnos szablyai

Mindenfle tltrgyzs ami ma inkbb szably, mint kivtel
megakadlyozza a rendes gykrkpzdst, klnsen a gymlcsfk esetben.
A trgyamennyisgeket mindig a nvny szksglethez kell igaztani, ami
ltalban sokkal cseklyebb, mint ahogy azt ma tbbnyire felttelezik persze
csak akkor, ha az ember gyel a trgyzs megfelel idpontjra.
Mint mindenhol a kertben s a szntfldn, most is a megrzsnek s a jzan
paraszti sznek kellene megadnia a mrtket, nem pedig a szablyoknak, a
dogmnak vagy a "szakrtk vlemnynek". A j komposzt s istlltrgya
pldul mg ma is fellmlhatatlan trgyafajtk, fleg a gymlcsfk szmra.
A trgyzs abbahagysa azonban csak nagyon ritkn segt a tovbbiakban,
kivve, ha tisztban van azzal, hogy hogyan kell hozzrtssel megmunklni a
talajt. Az egyik ismers gazda tz ve mr egyltaln nem trgyzza zldsg- s
gabonaterm fldjeit! Mgis b a terms, s nagyon j a termnyek minsge.
Amikor mdszerrl krdeztk, azt mondta: "A lasssg a titka az egsznek."
Mdszereit egy reg paraszttl tanulta. A talajt sajt kszts szerszmmal
munklja meg sokflekppen a vegetci idejnek minden szraz peridusban
s csak akkor, amikor meleg a talaj, s olyan mlyen, ameddig eljut a meleg.
Amikor a hold nvben van, a fels rtegekben dolgozik, fogy holdnl
mlyebbre hatol.
Ez a mdszer automatikusan ahhoz vezet, hogy a talajt az id mltval az
llatvi jegyeknek mind a tz energiaimpulzusa "megrinti". Taln a jv
vezred mezgazdasgnak alappillre rejlik ebben? Termszetesen mgis van
szmos j ok arra, hogy behatan megtrgyaljuk a trgyzs tmjt.
gy ltszik, feledsbe merlt egy fontos termszeti megfigyels: a fogy hold
idejn, ami holdtlte napja utn kezddik, a fld sokkal tbb folyadk
befogadsra kpes, mint akkor, amikor a hold nvben van.

"Nem is olyan rgen, egyik dleltt hallgattam a rdiban a krnyezetvdk

s a gazdk kpviselinek vitjt. Az rvek hol ide, hol oda hztak, a
trgyzs mellett s ellen, szba kerlt a talajvzvdelem jelentsge, nem
volt kiltsban megegyezs. Mr be akartam telefonlni, hogy megmondjam
a rsztvevknek, hogy mindkt flnek igaza van, de aztn meggondoltam
magam.
Olyan egyszer az egsz: ha bizonyos idszakokban hordjk ki a trgyt,
akkor a talajban dolgozik, a nvnyek hasznostani tudjk, s nem kerl
bele a talajvzbe. Mskor viszont ott marad a felsznen, s mivel a
trgyaanyagokat nem fogadja be a talaj, kzvetlenl bejutnak a talajvzbe,
s megfertzik."
Amikor csak lehet, ajnlatos tartzkodni a trgyzstl, ha a hold nvben van.
Ez csak a talajvizet terheli meg a jl ismert kvetkezmnyekkel. Vannak olyan
vidkek, ahol mg az ivvznek is olyan magas a nitrttartalma, hogy az
veszlyes lehet a csecsemk szmra.
Minden gazda s kertsz megllapthatta mr htkznapi munkja sorn, hogy
vannak napok, amikor a trgyzs pusztt hatssal jr kig a f,
visszafejldnek vagy kipusztulnak a gykerek. Ms napokon a trgyzs
meghozza a kvnt sikert, elmaradnak a kros mellkhatsok.
A legkzelebbi trgyzsnl ezrt gyeljen a hold llsra, s figyelje meg,
fogy holdnl milyen jl befogadja a talaj a trgyzszer brmilyen fajtjt. Ez a
szoba- s erklynvnyekre is rvnyes.
A megfelel idpont: ha lehet, holdtltekor vagy fogy holdnl
ajnlatos trgyzni.
Idben a telihold napja mint a trgyzs napja gyakran nehezen egyeztethet
ssze a kertszek s mezgazdk sokfle munkafolyamatval. Sok "kiskerttulajdonos" szmra azonban nem okozhat problmt, hogy erre figyeljen a
fogy hold idszaka pedig elg hossz ahhoz, hogy a nagyobb gazdasgokban is
kihasznlhassk.
Meg fog lepdni azon a hatson, ami a megfelel idpont megvlasztsbl
kvetkezik. Nyugodtan hagyja figyelmen kvl a ksztmnyek hasznlati
utastst, s lassan szoktassa le nvnyeit a tlzott trgyzsrl. Meg fogja ltni
a siker nnek ad igazat.

A virgok trgyzsa
A trgyzs idpontjban az llatvi jegy megvlasztsa is szerepet jtszhat. A
fogy hold mellett arra is rdemes gyelni, hogy a virgok trgyzsa ahogy
ntzsk is levlnapra essk (rk, skorpi vagy halak).
A rossz gykrkpzds virgok esetben idnknt vlaszthat gykrnapot is
(bika, szz, bak).
Az olyan virgokat, amelyek nem akarnak rendesen virgozni, idnknt egy-egy
virgnapon (ikrek, vznt, mrleg) is rdemes megtrgyzni. m nem tl
gyakran, mert az meghvst jelent a levltetvek szmra.
A virgzs termszetes, vszaktl fgg elmaradsa persze nem lehet annak a
jele, hogy virgnapon trgyzzunk.

Gabona, zldsg s gymlcs

A gabonnak, a zldsgnek s a gymlcsnek nem az a dolga, hogy szp
virgokat hajtson, hanem az, hogy lettel teli termst hozzon.
A megfelel idpont: a trgyzsra a legalkalmasabbak a termsnapok
(kos, nyilas), szintn fogy holdnl vagy holdtltekor. Az oroszln
napjai nem annyira alkalmasak a trgyzsra, mert olyankor a talaj s
a nvnyek nagyon kiszradnak.
Mtrgyt soha nem szabad hasznlni oroszln-napon; a fld s a vetmagok
knnyen kignek, klnsen akkor, ha a talaj mr amgy is szraz. Az oroszln
a "legtzesebb" jegy az egsz llatvben.

Trgyadombok Recycling la nature

Mivel a j rett komposzt a kert ajndkai kzl a legjobb dolgok kz tartozik,
s nemcsak mint j trgya, rdemes egy kicsit rszletesebben szlni rla. Hsz
vvel ezeltt mg ismeretlen sz volt a "recycling". Taln szksg volt arra,
hogy kitalljanak egy mszt a termszetes krforgsra, ami rgebben mg
magtl rtetdtt: amivel a termszet megajndkoz bennnket, vagy amit sajt
munknkkal nyernk tle, azt gy adjuk vissza neki, hogy megmaradjon bels
ereje s teljessge.

Mra felbomlott az egyensly: tl sokat vesznk el a termszettl, radsul mg

fel is dolgozzuk, meg is vltoztatjuk, t is alaktjuk adomnyait gy, hogy azok
megemszthetetlenl s mrgezn jutnak vissza hozz. Mr elkezdtk magunk
alatt vgni a ft.
Taln azrt talltuk ki a recycling szt, mert rossz lelkiismeretnk arra ksztet,
hogy elfelejtsk: "visszajuttatni a termszet krforgsba" s "jrafelhasznlni"
egyltaln nem jdonsg, hanem egy szksgessg kifejezdse. Ha
engedelmeskednk ennek a knyszersgnek, az sok munkt okoz, cskkenti a
termst s a nyeresget, s "knyelmetlen". Szerencsre idkzben sok ember
jutott arra a tapasztalatra, hogy ez rmet is szerezhet.
A komposztls az jrafelhasznls egyik legsibb formja. Az avatott
kertszeknek ez a fejezet taln nem sok jat mond, m az llandan nvekv
hulladkproblma az utbbi idben sok kezdt ksztetett arra, hogy
megprblkozzk ezzel a tudomnnyal. Sok kertszeti szakknyvben tallhatnak
kimert lersokat, ezrt itt csak nhny tletet emltnk meg:
Az a legjobb, ha a trgyadomb szltl vdett, flrnykos helyen ll, hogy
elkerljk a kiszradst. A korhadshoz fontos, hogy elg meleg legyen; a tl
rnykos hely lelasstja az talakulsi folyamatokat.
Ha eldnttte, hogy hol helyezi el a trgyadombot, akkor ott laztsa fel a talajt
krlbell tz centimteres mlysgig. Szksg van mg szintn kb. tz
centimter vastag, nedvszv anyagbl kszlt alttre szraz, lenyrt fbl,
aprra vgott gakbl vagy szalmbl.
Az alapot csak laza, rteges anyaggal kell letakarni. A talajt nem szabad
lebetonozni, flival befedni vagy mskpp leszigetelni. Ez csak rothadshoz s
elnedvesedshez vezetne, s elzrn a gilisztk alulrl a trgyadomb fel vezet
tjt.
A deszkaptmny s a trgyadomb fellltst fogy holdkor ajnlatos
vgezni, a dnglst nv holdnl, leginkbb nhny nappal holdtlte eltt. De
vlaszthatjuk ehelyett a trgyadomb megrakshoz a leszll hold idszakt is.
Ha ezeket az idpontokat betartjuk, akkor sokkal gyorsabban megy vgbe a
korhads. Legalbb az impulzusok valamelyikt rdemes figyelembe venni!
Most meg lehet kezdeni a komposzt felrtegezst. Halmozza lazn egymsra a
szerves anyagokat s a hulladkot rtegenknt. Komposztanyagnak megfelel
minden nvnyi s llati eredet hulladkbl szrmaz, korhadsra kpes anyag,
ha nincs benne semmi kros. Az gakat elzetesen fel kell aprtani. A nvnyek
beteg rszei s a gykeres gyom nem val komposztba. Ugyangy nem alkalmas

az sszes konyhai hulladk, hiszen a trgyadomb nem szemtdomb. A ftt telek

maradkainak pldul nincs ott semmi keresnivaljuk! Az telmaradk nem
konyhai hulladk, s elbb vagy utbb nemkvnatos frgeket, st patknyokat
is odacsalogathat.
A biolgiai korhadsfokoz anyagok (pldul kovaliszt) adagolsakor
figyeljnk a fldnapokra, fleg a szzre (de a bakra s a bikra is). A
mszadalk elsegti a humuszkpzdst s az egszsges korhadst.
A korhadsi folyamat segtse cljbl flig ksz komposztot vagy kerti fldet
is keverhetnk az egyes rtegek kz. Mindig vltakozva illesszk be a rteges
anyagokat, s nv holdnl nhnyszor tapossuk kemnyre. A lenyrt fvet
sohasem szabad tl magasra halmozni, mert klnben rohadni kezd (5-10 cm
elegend). Az istlltrgya kivlan alkalmas a tpanyagokkal val ptllagos
gazdagtsra.
A szraz anyagokat felraks eltt kiss megnedvesthetjk. A trgyadomb
megraksnak egyik alapszablya:
Szraz anyagot a nedvesre.
Durva anyagot a finomra.
A j komposztnak ugyan kellemes az illata, de mgse tegye kzvetlenl a
szomszd kedvenc ldglhelye mell. Jl vdi a komposztot a svny vagy a
futbab.
Ha figyelembe veszi ezeket a szablyokat, akkor csods, rett komposztot
"arathat", amelybl a legjobb kerti fld s trgya szrmazik.

A betakarts, a trols s a tartsts

Mit r az gyessg nvnyeink vetse, ltetse s polsa kzben, ha a krtevk,
a pensz s a rohasztbaktriumok semmiss tesznek minden fradozst?
Emberemlkezet ta alkalmaztak a kerti, szntfldi s erdei termnyek
elraktrozsban olyan mdszereket, amelyek tartss tettk ket, s seinknek
segtettek kemny teleket tvszelni az erjesztst, a szst, a fstlst, a fzst,
a stst, az aszalst, s sok mst. Mindenekeltt azonban: a betakarts s a
tartsts megfelel idpontjnak figyelembevtelt.
A raktrozsi s tartstsi eljrsok nagyon gyakran hoznak klnbz
eredmnyt, holott mindig betartjk ugyanazokat a tisztasgi elrsokat. A

legjobb plda: majdnem minden hziasszony tlte mr, hogy a felbontott lekvr
idnknt mr kis id mltn megromlik, mskor viszont hetekig ott ll a
reggelizasztalon, s ugyanolyan finom, mint els nap. A befztt gymlcs s a
sajt kszts lekvr lezrva is klnbz ideig ll el. Taln rbukkan a rejtly
megoldsra, ha megismeri a betakarts s a raktrozs szablyait.
A megfelel idpont: a legkedvezbb idszak a betakartsra,
tartstsra, raktrozsra s vermelsre a felszll hold ideje (a
nyilastl az ikrekig). A szretels s az elraks teht kevsb fgg a
holdfzistl, mint inkbb az llatvi jegytl, amelyet a hold ppen
tszel.
A gabona aratsra s elraktrozsra, a zldsg s a krumpli
leszedsre s eltevsre a kos napjai a legalkalmasabbak.
A gymlcs s a zldsg felszll hold idejn tbb levet tartalmaz, szretelskor
megmarad, s a legjobb felttelekkel rendelkezik a fogyasztshoz s a
tartstshoz.
A lekvr s a szrpk befzshez szintn kedvez a felszll hold. A gymlcs
sokkal ldsabb, s az aromja is sokkal jobb. Sokkal inkbb eltarthat,
nyugodtan le lehet mondani a mvi kocsonystszerekrl s a vegyi
adalkokrl (ez ms lelmiszerek befzsre s eltevsre is vonatkozik).
Kivtelt kpeznek a halak napjai: ezek ugyan felszll holdra esnek, de amit
ilyenkor szednk le, azt inkbb azonnal fel kell hasznlni. Ez az id nem igazn
alkalmas a zldsg s a gymlcs elvermelsre, illetve tartstsra. Fennll a
rothads veszlye, s mindennek egyforma lesz az ze.
Ha ideje azt diktlja, hogy ms idpontot vlasszon, akkor legalbb arra kellene
gyelnie, hogy kitrjen a legnegatvabb befolysok ell.
A nv holdnl leszedett kerti s szntfldi termnyeket lehetleg azonnal fel
kell hasznlni, ha a hold ppen nem felszll erej jegyben ll.
Betakartsnl, raktrozsnl s tartstsnl felttlenl kerlje el a szz napjait.
A beftt pldul knnyen elkezd penszedni. A rk sem a legmegfelelbb. Aki
teht gyel a felszll holdra, az kitr ezeknek a jegyeknek az tjbl.
Az aszalni val termst s gymlcst, a szrtani val fveket mindig fogy
holdnl ajnlatos leszedni s gyjteni.

Azokat a pincepolcokat, amelyeken el akarjuk helyezni a gymlcst, csak

fogy holdnl szabad tiszttani (leveg- vagy tzjegy idejn). Ez szrazon tartja
ket, s megakadlyozza a penszkpzdst.

Az llatvi jegyek a kertben s a szntfldn

Kos

A kos-napok termsnapok felszll ervel.

Nagyon kedvez: vetni s ltetni minden olyasmit, aminek gyorsan kell nnie,
s azonnali felhasznlsra val
gymlcsfkat nemesteni (nv holdnl)
gabont aratni s elraktrozni
Kedvez:

gymlcst ltetni s vetni

gabont vetni (nv holdnl)
gabont, zldsget s gymlcst trgyzni (felttlenl
fogy- vagy teliholdnl, prilistl szeptemberig)
gymlcsfkat s bokrokat metszeni (fogy holdnl)

Bika

A bika-napok gykrnapok felszll ervel.

Nagyon kedvez: fkat, bokrokat, cserjket s gykrzldsgeket vetni, illetve
ltetni. Minden lassan n, tarts lesz, a betakartott terms
klnsen alkalmas az elraktrozsra
Kedvez:

trgya- vagy komposztdombot rakni (fogy holdnl,

mjustl oktberig)
olyan krtevket irtani, amelyek a fldben fordulnak el
gyenge gykrzet virgok idkzi trgyzsa
gykrtermsek konzervlsa s elvermelse, pldul
burgonya, srgarpa stb.

Ikrek
Az iker-napok virgnapok, s csompontok a fel- s leszll
erk kztt

Nagyon kedvez: mindenfle futnvnyt vetni, ltetni s palantzni

Kedvez:

virgokat ltetni s vetni

krtevket irtani
olyan virgok idkzi trgyzsa, amelyek mr nem
akarnak rendesen virgozni

Rk

A rk-napok levlnapok leszll ervel.

Nagyon kedvez: levltermsek ltetse s vetse (a fogy holdnl ltetett

salta jl megkemnyedik)
fld fltti krtevk irtsa
Kedvez:

fvet nyrni (nv holdnl mg jobb)

szoba- s erklynvnyeket ntzni
virgokat trgyzni

Kedveztlen:

olyan nvnyeket ltetni s vetni, amelyeknek magasra

kell nnik
gymlcsfkat s bokrokat metszeni (nveked holdnl,
klnsen tavasszal; a rk teliholdkor rendkvl kedveztlen)
vermelni, raktrozni s konzervlni szintn kedveztlen

Oroszln
Az oroszln-napok termsnapok leszll ervel. Az oroszln a
"legtzesebb", legnagyobb kiszrt hats jegy az egsz
llatvben.
Nagyon kedvez: szverst gygynvnyek gyjtse
gymlcsfk s -bokrok metszse (fogy holdnl, a tli
metszsre megfelel napok)
a legjobb nap a gabonavetsre (nveked holdnl) nedves
szntfldeken
Kedvez:

fvet vetni (nv holdnl)

gymlcst ltetni s vetni, m semmi olyasmit, aminek sok
vzre van szksge (paradicsomot, burgonyt)
knnyen romland zldsget ltetni
fkat s bokrokat ltetni
gymlcsfkat nemesteni (nv holdnl, tavasszal)

Kedveztlen:

mtrgyt hasznlni

Szz
A szz-napok gykrnapok leszll ervel. A legjobb napok
szinte minden kerti, mezei s erdei munkra, aminek kze van
az ltetshez, az tltetshez s a palntzshoz.
Nagyon kedvez: minden ltetsi, palntzsi s vetsi munka. A fld mindent
jl megnveszt
egyes fk palntzsa, amelyeknek nagyon magasra kell
nnik
bokrok s cserjk ltetse, amelyeknek gyorsan kell nni
reg fk tltetse (tavasz vagy sz)
erkly- s szobanvnyek tltetse, illetve palntzsa
gyep vetse (nv holdnl)
dugvnyozs (nv holdnl, sszel fogy holdnl)
Kedvez:

trgya- vagy komposztdomb raksa (fogy holdnl)

mindennem trgyzs
fldben elfordul krtevk irtsa
gyenge gykrkpzds virgok idkzi trgyzsa
kertsoszlopok elhelyezse
szemt kihordsa

Kedveztlen:

fejes saltt palntzni, gyom lesz belle

befzni, elrakni s raktrozni

Mrleg
A mrleg-napok virgnapok leszll ervel. Semleges jegy,
szinte semmilyen kerti munka nem lesz ezen a napon klnsen
hatkony vagy kedveztlen.
Kedvez: virgokat s virgos gygynvnyeket vetni s ltetni
olyan virgok idkzi trgyzsa, amelyek mr nem akarnak
rendesen virgozni

Skorpi

A skorpi-napok levlnapok leszll ervel.

Nagyon kedvez: mindenfle gygynvnyt vetni, ltetni, valamint betakartani

s szrtani
csigkat irtani (nv holdnl)
Kedvez:

leveles zldsget ltetni s vetni

fvet nyrni
szobai s erklynvnyeket ntzni
virgokat s mezt ntzni (zldsgnek nem olyan j)

Kedveztlen:

gymlcsfkat s bokrokat kivgni

(nv holdnl, klnsen tavasszal)
fkat kivgni (szveszly)

Nyilas

A nyilas-napok termsnapok, s a fel- s leszll erk

csompontjai.
Nagyon kedvez: mindenfle gymlcs s magasra nv zldsg ltetse s
vetse (futbab, koml stb.)
Kedvez:

gymlcsfk s bokrok metszse (fogy holdkor, tavasszal)

gabonavets, fleg kukorica
gabona, zldsg s gymlcs trgyzsa tavasszal
(felttlenl fogy holdkor vagy teliholdkor!)
fld feletti krtevk irtsa

Kedveztlen:

kaplni s gyomllni (a gyom gyorsan nagyra n)

saltt ltetni (ugyanolyan knnyen n)

Bak

A bak-napok gykrnapok felszll ervel.

Nagyon kedvez: gazt gyomllni (fogy holdnl)

Kedvez:

gykr- s tli nvnyek ltetse, palntzsa s vetse

nvnyek, erdszlek s cserjk irtsa, ritktsa
(fogy holdnl)
trgya- vagy komposztdomb raksa (fogy holdnl)
fldben elfordul krtevk irtsa
gyenge gykrkpzds virgok idkzi trgyzsa
gykrtermsek konzervlsa s elvermelse
(pldul savany kposztt gyalulni fogy holdnl;
nv holdnl az erjedsi folyamat tl gyorsan zajlik)

Vznt
A vznt-napok virgnapok felszll ervel. Mindamellett
majdnem minden kerti munkra alkalmatlanok. Ajnlatos a
legszksgesebbekre szortkozni. A vznt a kertben, a mezn
s az erdben inkbb termketlen jegy.
Kedvez:

gyomllshoz felkaplni, mikzben a gaz ott maradhat rothadni

olyan virgok idkzi polsa, amelyek nem akarnak rendesen
virgozni

Kedveztlen: pikrozni, mert az tltetett nvnyek nem eresztenek gykeret,

s kidlnek

Halak

A hal-napok levlnapok felszll ervel. Minden ezen a napon

leszedett dolgot ajnlatos azonnal felhasznlni.
Kedvez:

levltermsek ltetse s vetse

szoba- s erklynvnyek ntzse
fnyrs
virgok trgyzsa
burgonyaltets fogy holdnl (klnsen j, ha a halak a
telihold utni harmadik napra esik)

Kedveztlen: gymlcsfk s bokrok metszse

(nv holdnl, fleg tavasszal)
konzervls, vermels s raktrozs

IV
A helyes idpontrl a mezs erdgazdasgban
Hrom dolog szksges minden ellensg legyzshez:
boldognak kell lenni, ha igaza van,
szomornak kell lenni, ha nincs igaza,
s nem szabad drn viselkedni vele szemben.
Ngy dolog szksges a vilgnak az emberisgtl val megmentshez:
fogadd el ms emberek tudatlansgt,
s kmld meg ket a sajtodtl.
Adj nekik sajt lnyegedbl,
s ne vrj semmit az vkbl.
(Indiai blcsessg)

z elz fejezet minden szablya teljesen rvnyes, fggetlenl attl, hogy

a saltt vagy a gymlcst kis hobbikertekben vagy tbb-hektrnyi
terleten termesztjk. A holdritmusok elvei knnyedn kiterjeszthetk
mindenfle munkra a szntfldeken s az ltetvnyeken. A nvnytermeszts
nhny szablya azonban csak mezgazdszok s erdszek szmra hasznos,
ezrt szenteltnk nekik kln fejezetet.
Termszetesen vilgos, hogy az utbbi vtizedek mezgazdasga hatalmas
vltozsokon ment keresztl nknt vagy knyszersgbl, j vagy rossz
irnyba
egyarnt.
A
munkafolyamatok
szervezettsge
ppen
a
nagygazdasgokban s a tmeges llattartsban nem knnyti meg a
holdritmusok figyelembevtelhez val visszatrst. Az elz fejezet elolvassa
utn azonban taln mlyebb betekintst nyert a termszet dinamikus
krforgsba, ami vezredek ta semmit sem vltozott, st taln mr
megvilgt magyarzatot is tallt egyes vetssel, ltetssel, betakartssal s
raktrozssal kapcsolatos rejtlyes tapasztalataira.
Sok "kis" gazdlkod szmra nagyon rdekes ez a tuds, s a gyakorlatban is
alkalmazhat. Sok vroslak s vsrl tesz meg manapsg hossz utakat azrt,
hogy egszsges gabonhoz, egszsges hshoz s "boldog tehenek tejhez"
jusson. Ha a kereslet tovbbra is gy vltozik, s a termkek termszetes llapota
s egszsgi rtke fel irnyul, akkor ppen ezeknek a gazdlkodknak vannak

a legjobb eslyei.
Alapjban vve minden kertsz, mez- s erdgazdsz egy cipben jr: az g s
a fld, a nap, a szl, a felhk, a vz s a meleg harmonikus sszjtkbl hznak
hasznot. Nem mindig az hibjuk, hogy nhny g s fld kztt uralkod
trvny ltszlag feledsbe merlt, s sok baj okozja lett a tlzott trgyzs, a
talaj mrgezse, a talajvz elfertzdse, a terms minsge stb.
Sokasodnak azonban a jobb irnyba val fordulat jelei: sokak eltt vilgosodott
mr meg, hogy a termszetes ritmusok s krforgsok semmibevtelnek hossz
tvon sokkal nagyobb az ra, mint a fldmvels s az llattenyszts rvid
tvon nagyobb hozambl szrmaz nyeresg. Az szak-amerikai indinok ezt
kezdettl fogva tudtk:
Csak ha az utols ft is kiirtotttok,
az utols folyt is megmrgezttek,
az utols halat is kifogttok,
akkor fogjtok szrevenni,
hogy a pnzt nem lehet megenni.
(Indin blcsessg)

s ppen az fldjkn, amit bzval s ms monokultrkkal olyan nagyon

kizskmnyoltak, ott kezddtt meg a menetels a jv mezgazdasga fel. A
nagyzemek tbb kiszemm alakultak t, a krnyezetvdelemnek a sz szoros
rtelmben van talaja, a szntfldeket ismt fasorok s lsvnyek
szeglyezik.
Taln segt, ha ismtelten emlkeztetnk arra, hogy ppen a mai mezgazdszok
s erdszek eldei voltak azok fleg az erdei s hegyi parasztok , akik
felfedeztk, megriztk s tovbbadtk a termszet ritmusairl val tudst.
Azok a szablyok, amelyeket ebben a knyvben bemutatunk, bizonyra nem
kvethetk a mez- s erdgazdasgban egyik naprl a msikra. Hossz
folyamatrl van sz, ami azonban csak akkor indul meg, ha adott a szndk s az
akarat. Hogy milyen nagy az rdeklds ppen a mezgazdszok krben, az
pp a kzelmltban tbbszr is kiderlt.
Egy tlet: hagyjon meg tartalknak egy vagy tbb kis mvelhet terletet, s
ezeken a terleteken prblja ki a nvnytermeszts knyvnkben bemutatott
szablyait. A tbbi munkafolyamatot ne vltoztassa meg. Azutn csak figyelje
meg, hogy hogyan fejldik az a kis darab fld.
A ma mezgazdasgt az tletessg s a jvbe vetett hit alaktotta ki, s
ugyanez az ttr szellem fogja formlni a jv mez- s erdgazdasgt is. Ha

kzben egy kicsivel tbb jzan sz, mrtk s cl uralkodik, ha megtanuljuk a

leckt, amit a mlt s a jelen adott fel, akkor nem sok hiba csszhat a dologba.

A holdritmusok a mezgazdasgban
Gabonatermeszts
Akinek a gabona vetsekor sikerl elcspnie a nv s ugyanakkor felszll
holdat, s radsul valamilyen termsnapot (oroszln, nyilas), annak
tulajdonkppen mr csak az idjrs hzhatja keresztl a szmtst.
Ha ezeken a vets szempontjbl "legjobb" napokon gy esik az es, mintha
dzsbl ntenek, akkor egy gazdlkod sem merszkedik ki a fldekre a
traktorval. Hla istennek, a termszet gy rendezte a dolgot, hogy nem kell
mindig mindennek sszejnnie.
A megfelel idpont: a gabona vetsre nagyon alkalmasak a kos s a
nyilas napjai, de az oroszln-napok is. Ha a fld nagyon szraz, akkor
viszont oroszln esetn fennll a kiszrads veszlye.
Az oroszln napjai szintn megfelelnek, ha a fld mr eleve nedves.
A kos mint termsnap a legjobb id a gabona elraktrozsra.

A sorsnapok
Taln mr n is csodlkozott, hogy egy-egy gabonafajta bizonyos vekben
nagyon jl, ms vekben viszont nagyon rosszul sikerl. A szl s az idjrs, a
vetmag minsge s a talaj tulajdonsgai termszetesen szerepet jtszanak
ebben. Mgis elfordul, hogy az egyik gazdnak sikerl nagyon j termst
betakartania, mg a szomszdja ugyanolyan felttelek mellett csak silny
termsre szmthat.
A vets, a trgyzs s az arats helyes idpontjnak szablyai alapjn taln
vilgoss vlt n eltt, hogy ebben rejlik a termshozamok klnbzsgnek
egyik f oka.
Ezzel sszefggsben szeretnnk megrtetni nnel egy klnleges szablyt, amit
rgen szinte minden gazda ismert, s nhny "titkos" ksrlet szerint mg mindig
teljesen rvnyes. Az v kt napjra vonatkozik, jlius 8-ra s jlius 20-ra.

A megfelel idpont: aki szeretn tudni, hogy a kvetkez vben melyik

gabonaflbl szmthat a legjobb termsre, az vessen el jlius 8-n
nhny szemet mindegyik gabonafajtbl. Azok a magvak fognak
jvre is a legjobban nni, amelyek jlius 20-ig a legjobban kikelnek.
Prblja ki ezt a szablyt egy ksrleti gyasban. A siker magrt beszl. Ezek az
gynevezett "sorsnapok". A sz onnan ered, hogy rgebben ezeket a napokat
egyfajta "sorsjegynek" tekintettk, amit az ember "kihz". Ebbl a "sorsjegybl"
vagyis ami ezeken a napokon trtnt kvetkeztettek a jvbeli esemnyekre,
fleg az idjrs alakulsval kapcsolatban.
"Egybknt nem szeretnk tbbet foglalkozni ebben a knyvben a sorsnapokkal. Tudom ugyan, hogy mg ma is sok gazda odafigyel a sorsnapokra, fleg a velk sszefgg idjrsi szablyokra, s ezek kzl sok
mg ma is rvnyes. Nagyon sokszor volt alkalmam megfigyelni.
A vilgmret ghajlatvltozsok miatt azonban ez a rgebben oly fontos s
hasznos eszkz kiss kicsszott a keznkbl. Ezrt nem kell r bvebben
kitrni."

A krtevk s a gyomnvnyek
Az elz fejezet gyom- s krtevirtssal kapcsolatos sszes tancsa rvnyes a
nagyzemi mezgazdasgban is. Ezrt most csak arra utalunk, hogy nagy
mennyisg gyomirtszert s peszticidet lehetne megtakartani ezeknek a
tancsoknak a megfogadsval.

Trgyzs
Mr sz volt arrl, hogy a fld fogy hold idejn tbb folyadkot kpes felvenni,
mint amikor a hold nvben van. Nemrg arrl beszlt a sajt, hogy a
mezgazdasgi minisztriumnak millirdos sszegeket kell vzvdelemre
fordtania, mert a talajvz s a folyk annyira tl vannak terhelve a
mezgazdasgbl s a szennyvizekbl szrmaz flsleges trgykkal, foszftokkal s nitrtokkal. Biztos, hogy ennek a pnznek a nagy rszt meg lehetne
takartani, ha a trgyzsnl tekintetbe vennk a hold ritmusait.
Kzvetett mdon is megllapthat, hogy a fldnek klnbz a
befogadkpessge: feltnt mr nnek valaha is, hogy amikor a hold nvben
van, olyankor sokkal gyakoribbak az rvizek? A fld ilyenkor nem kpes tl sok

vizet befogadni. Msfell a meredek hegyoldalakon fogy hold idejn

gyakrabban fordul el fldcsuszamls, mert a fld teleszvta magt vzzel, s
nehz a nedvessgtl fleg, ha nem kapaszkodnak bele szilrdan az egszsges
fk, vagy ha beteg a hegyi erd. Ennek az sszefggsnek ppen a modern
mezgazdasg s erdgazdasg, illetve a talajvzvdelem szempontjbl van
risi jelentsge, s felttlenl ismt tekintetbe kellene venni.
Szinte minden mezgazda tudja: vannak olyan napok, amikor a trgyzs
pusztt hatssal jr, ms napokon viszont jelentkezik a kvnt siker. Ha
megismertk a szablyokat, akkor mr nem is olyan rejtlyes a dolog.
A megfelel idpont: a trgyt vagy az istlltrgyt, ha lehet, fogy
holdnl kell kihordani. Gabona, zldsg s gymlcs esetben
leginkbb termsnapokon (kos, oroszln, nyilas), egybknt a szz vagy
valamilyen ms fldjegy napjn (bika, bak).
A trgyalt lehetleg holdtltekor kell kihordani. Vagy legalbbis fogy
holdnl. Ez megvdi a talajvizet.
Mtrgyt soha nem szabad oroszln napjn kihordani! A nvnyek
kignek, mert az oroszlnnak ers szrt hatsa van.
A trgyadomb megraksnl szintn nagy segtsg a fogy hold.
Taln lehet azzal rvelni, hogy milyen kellemetlen szag lenne, ha minden gazda
egyszerre hordan ki a trgyalevet. Mgis jobb hrom napig kibrni a "bzt",
mint megmrgezni a talajvizet.
Trgyzskor tlkezzk rzssel s jzan paraszti sszel. A trgyzszerek
gyrti sem mentesek az nrdektl, s gyakran tlzsba esnek a mennyisgek
megadsakor. A j komposzt s istlltrgya mg mindig fellmlhatatlan
trgyzszerek, fleg a gymlcsfk szmra.

A gabona learatsa s elraktrozsa

J eredmnyeket rhet el a mezgazda, ha a gabont felszll vagy tetszs
szerint fogy holdnl tudja learatni s elraktrozni, fleg a kos napjn vagy
ms termsnapokon. Ilyenkor a gabona sokkal tartsabb, s nem olyan hajlamos
a bogr- vagy penszveszlyre. Nagy mennyisg nvnymrget takarthat meg
ezzel!
Alkalmatlan minden vznap, ilyenkor kerlni kell a raktrozst.

t- s vzpts
Sok ptsz s pttet tlte mr, hogy a kint elhelyezett alapozlapok inogni
kezdenek, a teraszok vagy a kikvezett utak "felpposodnak" minden
igyekezet s szakrtelem ellenre. Mskor viszont olyan a klapokbl kirakott
t, mintha lebetonoztk volna. Ebben is a munka idpontjnak a megvlasztsa
mrvad.
Ami pedig a vzpts szablyait illeti, figyelje meg egyszer a magas vzlls
hatst egy patak medrben: ha akkor magas a vzlls, amikor a hold nvben
van, sok kavics marad a mederben a vz tvozsa utn, azaz a patak gyakrabban
lp ki a partra; fogy holdnl a patak kimossa a kavicsot, s magval sodorja.
A fldutakat fogy holdnl ajnlatos elsimtani vagy kaviccsal feltlteni. Erre
a legalkalmasabbak a bak napjai. Ha nv holdnl vgezzk a munkt, a
burkolat laza, csuszamls marad, vagy megint gyorsan kikopik. Mr az els
zivatarok elmossk az j kavicsot.
A jrlapokat a kertben s a gyalogutakon szintn fogy holdnl kell lerakni.
Ha ezt nv holdnl tesszk, akkor idvel mozogni kezdenek. Ez klnsen a
jrlapokkal fedett kapubejratok esetben fontos, mert a jrmvek nagy slya
alatt a lapok gyorsabban flrecssznak, st gyakran ssze is trnek.
A forrsfeltrst s a vzkeresst a halak jegyben ajnlatos vgezni, amikor
a hold nvben van (lehetleg a II. negyedben, holdtlte tjkn). Soha nem
szabad fogy vagy leszll hold idejn dolgozni a forrsnl: a vz eltnik, s j
utat keres magnak.
Patakok s folymedrek partvdelmi cl kiptst (talpkvek vagy
talpgerendk lerakst) valamilyen vzjel idejn (rk, skorpi vagy halak), nv
holdnl ajnlatos vgezni.
Ha fogy holdnl Vgezzk el a munkt, a vz almossa az ptmnyt, s
kimossa a folymedret.
A fenk- s szennyvzmunklatok, valamint a ktvezetkek javtsa szintn
nv holdnl, valamilyen vzjelben a legsikeresebbek.

Kertsek
Kertsek lltsra s feljtsra leginkbb a fogy hold vagy az jhold
alkalmas. Az ilyenkor bevert clpk maguktl megllnak, fleg a fldnapokon
(szz). A szgek benne maradnak a fban.
Ez a szably mindenfle clp beversre rvnyes, ezeket a fogy hold
megersti. Az jhold napja a legalkalmasabb ilyen munkk elvgzsre. Az
ugyancsak kedvez szz-napok sszel mindig fogy holdra esnek
(szeptembertl februrig).
Vlaszthatjuk a leszll holdat is; minl kzelebb esik azonban a holdtlthez,
annl kevsb.

Sznakazalraks
A sznakazlat legjobb fogy holdnl rakni. A szna szells s szraz marad, nem
rothad meg, s az ngyullads veszlye is sokkal cseklyebb.
Ha a hold nvben van, a szna knnyen elszrkl s megpenszedik.

Istllgondozs
Minden gazda s gazdasszony tudja, hogy az alapos istllpols fraszt s
idrabl munka lehet. Aki azonban kveti az albbi utastsokat, sok
veszdsgtl szabadulhat meg, sokkal knnyebben megy neki a munka.
Termszetesen nem a mindennapi istllpolsrl van sz, mert azt a
csillagjegyektl fggetlenl el kell vgezni.
A megfelel idpont: gyeljen a fogy holdra (vagy helyette a felszll
holdra), s valamilyen levegjegyre (ikrek, mrleg, vznt).
A makacs piszok klnsen knnyen eltvolthat a vzjegyek idejn
(rk, skorpi, halak).
Az istll tartsabban tiszta, frgektl s pensztl vdett marad, s gyorsabban
szrad. A falakrl fogy holdnl jobban le lehet mosni a penszfoltokat
(leginkbb ecetes vzzel s gykrkefvel).

Az llatok almt is ajnlatos fogy hold idejn behordani. Ehelyett, ha olyankor

nincs id, a felszll holdat lehet elssorban vlasztani. Egybknt mg mindig a
szalma vagy a szraz bkkfalevl a legjobb alom.
Az istll falnak esetleges festst fogy holdnl ajnlatos vgezni.
Levegnapon klnsen jl sikerl a munka (ikrek, mrleg, vznt).

A szarvasmarhk kihajtsa a legelre

Az llatok viselkedst dnten meghatrozza, hogy mikor hajtjuk ki ket
elszr a legelre. Ha a leszll holdat (fleg a mrleg napjait) vlasztjuk, akkor
az llatok szvesen maradnak a legeln, s nem rontanak haza, mg jl nem
laknak. Szerencss, ha ez a nap egyttal htfre, szerdra, pntekre vagy
szombatra esik.
Soha nem szabad a jszgot els zben kedden vagy cstrtkn hajtani ki a
legelre! Klnsen az alpesi legelkn gyelnek mg ma is erre a szablyra a
ki- s beterelsnl. Ez a kt nap arra is alkalmatlan, hogy az llatokat egy msik
helyre vigyk, vagy vsrls utn hazaszlltsuk. Nem adnak olyan bven tejet,
s gyakran elfordul, hogy ksbb nem lesznek vemhesek.
Ajnlatos kerlni az oroszln s a rk napjait is. Ha oroszln-napon hajtjuk ki az
llatokat, akkor megvadulnak, s aztn nem-knny megfkezni ket. A rk
jegyben mindig visszajnnek az istllhoz, fleg az alpesi jszg.

sszel a marhkat akkor rdemes utoljra kihajtani a mezre, amikor a hold

nvben van.

Vemhessg
Ha a tehenek jv krl lesznek vemhesek, akkor oktber tjkn jnnek vilgra
a borjak. Ezek lesznek a legegszsgesebb borjak, s az llatorvos majdnem
mindig otthon maradhat a szletskkor. Fontos, hogy vigyzzunk, nehogy a
tehenek nem sokkal ezutn megint megfoganjanak.

Egszsges csibk egszsges tykok

A tykokra is vonatkozik egy szably: ha a tojst gy klti a tyk vagy a
keltetgp, hogy a csibk holdtltekor bjnak ki belle, akkor bellk lesznek a
legegszsgesebb tykok. A kltsi id mindig ugyanolyan hossz, ezrt a
nagyzemekben minden nehzsg nlkl ki lehet szmtani s be lehet tartani ezt
a ritmust.

Bekltzs az istllba
Az istllba val bekltztetsre a legalkalmasabb a felszll hold ideje.
Ilyenkor az llatok inkbb az istllban maradnak, nem annyira nyugtalanok, s
nem akarnak mindig kirontani onnan. Itt is rvnyes a szably, hogy figyelni kell
a ht napjaira: az eladott vagy megvsrolt llatokat soha nem ajnlatos kedden,
cstrtkn vagy vasrnap egyik istllbl a msikba vinni. Ezek a napok mg
az llsok thelyezsnek sem kedveznek.

A borjak elvlasztsa
Sajnos manapsg mr nem divat, hogy a borjt a tehn szoptassa. Taln azrt
sem, mert feledsbe merlt a megfelel idpont. A helyzet ugyanaz, mint az
ember esetben: egy ideig az iparilag ellltott bbitpszert tartottk a
blcsessg netovbbjnak. Ma terjed a felismers, hogy mg az elapad anyatej
is rtkesebb, mint egy cumisveg.
A megfelel idpont: a borjak elvlasztst rviddel holdtlte eltt kell
megkezdeni, s a kisborjt holdtlte napjn szabad utoljra szopni
hagyni.

Az oroszlnban, rkban vagy szzben ll telihold viszont kedveztlen.

Oroszlnkor az llatok bgni kezdenek, rk napjn mindig vissza
akarnak menni, ha szz-napon vlasztjuk el ket, akkor ksbb
gyakran zekednek, s nyugtalan, verekeds termszetk miatt
veszlyess vlnak az egsz csorda szmra, fleg a hegyekben.

Az erdgazdasg szablyai
A fa csodlatos anyag. vezredeken t meleget s szerszmot, vdelmet s a
nagy fafaragk munkja rvn szpsget ajndkozott az embernek. Korunk
egyik legfontosabb feladata vdelmezni s megrizni fldnk erdeit, amelyek e
gazdagsg forrsai. Szerencsre van ok az optimizmusra, az erdgyilkols s az
eserdk pusztulsa ellenre is; az olyan orszgok, mint Svdorszg, ahol
egyetlen ft sem vgnak ki anlkl, hogy ne ltetnnek jat, az erdteleptsek
vilgszerte, a krnyezetvdk erfesztsei, amelyek lassanknt rvnyre jutnak.
Az erdgondozs s a favgs si szablyainak jrafelfedezse s kvetse
nagyban hozzjrulhatna ahhoz a vllalkozshoz, amit "az erdk
megmentsnek" hvnak. Mgpedig sokflekppen.
A fa eleven anyag. A fa kivgsa utn is tovbb "l", "dolgozik", hogy a
szakemberek nyelvn szljunk. A fa fajtjnak, az vszaknak s amint ltni
fogja a kivgs idpontjnak megfelelen gyorsan vagy lassan szrad, puha
marad vagy megkemnyedik, nehz marad vagy knnyv vlik, megrepedezik
vagy vltozatlan marad, meghajlik vagy egyenes marad, elrothad s
elfrgesedik, vagy megmenekl a krtevktl s a korhadstl.
Alapjban vve a favgs esetben sincsenek ahogy a tbbi szablynl sem
voltak "j" vagy "rossz" napok. A felhasznls mindenkori clja a dnt: nagy
klnbsg, hogy a ft padlnak, hordnak, hdnak, padlsnak, hangszernek vagy
faragsra sznjuk. Termszetesen figyelembe kell venni a fa fajtjt is, valamint
kort s nvsformjt.
A fa vagy egyenesen, vagy jobbra, vagy balra csavarodva n (a krgn lehet
felismerni). A klnbsgre knny rismerni: a jobbra csavarod fa gy
kanyarodik flfel, mint egy fgglegesen feltartott dughz. Ezt a "forgsi
irnyt" is figyelembe kell venni a fa mindenkori felhasznlsnl.
A tetzsindelyeknek pldul egyenesnek kell lennik, vagy enyhn baka kell
tartaniuk. Nedves idben a fa kinyjtzik, napos idben csak enyhn grbl
meg, s beengedi a szrt levegt a zsindelyek al.

A fbl kszlt ereszcsatornknl, amelyeket nha mg hasznlnak, pont

fordtott a helyzet: az a j, ha a fa rostjai egyenesen futnak vagy egy kicsit
jobbra csavarodnak, mert a jobbra hajl fa kivgs utn "megll" ez azt

balra csavarod fa

jobbra csavarod fa

jelenti, hogy a csavarods nem folytatdik. A balra csavarod fa lassanknt

elhajltan az ereszcsatornt, s a vz kifolyna belle.
Klns, hogy a balra csavarod fa kivgs utn ersebben dolgozik, mint a
jobbra csavarod vagy az egyenes szl. Radsul a villmok kizrlag a balra
csavarod fkba csapnak bele hasznos informci annak, akit az erdben
meglep a vihar: csak egyenes szl vagy jobbra csavarod fk al lljon.
Tirolban s sok ms vidken mg ma is figyelnek a favgs idejre. Egyes
fakereskedk rkacsintanak nre, s egy bizonyos farakshoz vezetik, ha jkor
kivgott fa irnt rdekldik. A fakeresked cgek a vilg egyes rszein, pldul
Brazliban s a Csendes-cen vidkn olyan szlltsi szerzdseket ktnek,
amelyekben a favgkat arra ktelezik, hogy csak bizonyos idszakokban
kivgott ft adjanak el.
Termszetesen sokan mr nem gyelnek a megfelel idpontra, vagy szervezsi
okokbl, mert ennek a munknak nem tulajdontanak klnsebb jelentsget,
vagy egyszeren csak azrt, mert nincs birtokukban a tuds. Radsul a
megfelel idpont figyelembevtele els pillantsra taln krlmnyesnek s
bonyolultnak tetszik, pedig egyltaln nem az. A munkt gy is, gy is el kell
vgezni. Aki figyel a megfelel idben vgott fra, annak sokkal rdemesebb
volt dolgoznia.

"Az utbbi vek folyamn megismertem nhny embert, akik mg sohasem

hallottak a favgs helyes idpontjnak szablyairl, de kszek voltak arra,
hogy prbra tegyk az si tudst. Mindenkit meglepett az eredmny s az,
hogy mg ma is milyen megbzhatan hatnak ezek a befolysok."
Az ipar szmra ennek mindenesetre lehetnek kvetkezmnyei: termkei a
btorok, a hidak, az pletek, az pletfa s sok minden ms sokkal
tartsabbak lennnek, s radsul minden, favdelmi eljrsokra, fordtand
kltsget flslegess tennnek. Ezrt aztn a mindent kidob fogyaszti
trsadalom "gazdasga" szempontjbl mr nem annyira rdekesek ezek a
szablyok. Kifejezetten hangslyozni kell azonban, hogy sszel l s a
termszethez ktd emberek mr rgen szrevettk: az ilyen trsadalom nem
lehet hossz let. Termszetesen mindenki rmmel lvezi a tudomny, a
technika s a halads elnyeit anlkl, hogy ezek htrnyaira tl sok gondolatot
fecsrelne. m ha van lehetsg a hulladkproblma kikszblsre, ha meg
lehet fkezni az erdirtst, ha md van arra, hogy kevesebb mrget juttassunk a
krnyezetnkbe, akkor mindenkinek joga van ahhoz, hogy rtesljn ezekrl a
lehetsgekrl, s hasznosthassa ket. Taln kezdetben mg kicsit drga egy
megfelel idben kivgott fbl kszlt pad vagy szekrny, mert csak a
kiszemek engedhetik meg maguknak, hogy jobban figyeljenek az idpontokra,
vagy egyszeren azrt, mert a kereslet meghaladja a knlatot.
De taln a jvben is sszefognak az ptszek, az asztalosok, az csok s a
lakberendezk, s kzsen ktelezettsget vllalnak arra, hogy a rgi szablyok
szerint kivgott ft hasznljk fel. Mivel felismertk, hogy egyre tbb ember
szmra vlik a legfbb, dnt tnyezv vsrlsi szndk esetn, hogy
krnyezetbart, j minsg s hossz let dologhoz jusson.
Az olyan korokban, mint a mink, amikor a "biolgiai" hzpts lassacskn
eltrbe kerl, elg sok vsrlt lehet tallni, akik meg tudnk becslni az ilyen
dolgokat. Minden pttet, aki hozzfog egy ilyen hzhoz, arra gondol, hogy
lehetleg krnyezetkml mdon ptkezzk. Ha azonban nhny v mlva
hullmos lesz a padlsa vagy sztreped a fa, akkor a legjobb szndk is csdbe
juthat. Azt is gyakran meg lehet figyelni, hogy a legjobb szndkkal termszetes
llapotban meghagyott ft pldul a homlokzaton vek mlva mgis
impregnlanyagokkal kell utkezelni. Megvolt a j szndk, de az egyre
nedvesebb vl fa vagy a fenyeget korhads nmelyik ptkezt lemondsra
kszteti. Minden effle problmt el lehetne kerlni, ha a hold llsa szerint
kivgott ft hasznlnnak. (A leend ptkezk figyelmt mg egyszer felhvjuk
a vz- s tptsrl szl fejezetre: minden ottani tancs ugyangy rvnyes az
utak s feljrk ltestsvel, a jrlapok jjptskor vagy feljtskor trtn
thelyezsvel kapcsolatban is, falun, vrosban egyarnt.)

Ha most valaki felteszi a jogos krdst, hogy ugyan hol is tall manapsg
megfelel idben kivgott ft, annak csak azt az tletet adhatjuk, hogy hasznlja
a telefont: vessen egy pillantst a szakmai telefonknyvbe, s hvjon fel
fakeresked cgeket. Krje el az erdszeti szvetsgektl tagcgeik cmlistjt.
Esetleg szerezze be a tiroli szakmai telefonknyvet, mert ott mg ma is vannak
olyan cgek, amelyek gyelnek a megfelel idpontra. Jtssza vgig a jtkot, s
ne hagyja magt lerzni. A vev az r! (Nlunk sajnos valsznleg nincsenek
ilyen hagyomnyok. A szerk.)
Aki nyitott szemmel jrja a vilgot, az sok helyen pldul az Alpokban, de
fleg a falumzeumokban megtallhatja a favgs helyes idpontjra
vonatkoz szablyok rvnyessgnek eleven bizonytkait: egyszeren
elkpzelhetetlen, hogy seink olyan paraszthzakat, alpesi kunyhkat s hidakat
tudtak volna pteni, amelyek vszzadokon t mindmig tlltk az idjrs
viszontagsgait, s mg a kmnyk is fbl kszlt, ha nem lettek volna ennek a
tudsnak a birtokban. Az erdszek brmikor segtsgl hvhatjk sajt
tapasztalataikat, ha esetleg ktelkednek a szablyok rvnyessgben: tudjk
pldul, hogy a vihar utni krosodsok teljesen klnbzkppen hatnak a fa
minsgre. A gykerket vesztett fk faanyaga klnben is hasznlhatatlan
plet- s btorfnak, de a tzifnak vagy ms clokra felhasznlhat fa
minsge s a krtevkre val rzkenysge mindig ms. Az erdkrok hatsa
pldul skorpi-napokon katasztroflis: a ft gy megrohamozza a sz, mint az
egr a sajtot, elszaporodik, aztn egszsges fkat is megtmad. Ilyen
tapasztalatot szerezhetnek azok az erdszek is, akik pont a skorpi napjn
ritktjk vagy tiszttjk az erdt, mert nem ismerik az erre a munkra megfelel
napokat.
Taln mg az erdszeti hivatal knyvtrban is van egy rgi knyv, amely a
rgebbi szzadok erdszeti rendjt tartalmazza. Vilgosan fogalmaz, s pontos; a
hold ritmust figyelembe vev utastsokat adnak a favgs idpontjra
vonatkozlag, s "kell bntetst" helyeznek kiltsba, ha valaki ez ellen vt.
Vannak olyan nyugdjas erdszek, akik lltlag mg emlkeznek nagyapjuk
elbeszlseire, aki azt meslte, hogy milyen knos pontossggal igazodtak rgen
az erdei parasztok a klnbz fafajtk szmra legkedvezbb idszakokhoz, s
hogyan lltottak el kifinomult ves terveket. Erre azrt van szksg, mert a
legjobb idszakok vrl vre mindig egy kicsit mskorra esnek, st egyes
idpontok csak tbbves idkzkkel fordulnak el. A favdelmi szerek
ismeretlenek voltak, mert a helyes idpont megvlasztsa a fa minsgt
tekintve mindig a kvnt hatst eredmnyezte.

Nem csupn a favgs idpontja s a fa minsge miatt tarthatnak szmot nagy

rdekldsre az albbi oldalak szablyai az erdszek krben. Az erdk ltalnos
puszttsa, a megszmllhatatlan beteg fa erdeinkben az legnagyobb gondjaik
kz tartozik. Ezrt most szeretnnk emlkeztetni egy szablyra a III. fejezetbl:
az 1984. jlius 12-i nagy jges Mnchenben s krnykn sok tlevel fnak
letrte a cscst. Erre elkezdtek lassan, fntrl lefel korhadni, s vgl
elpusztultak. Az ide vonatkoz szably olyan fontos, hogy most mg egyszer
megismteljk:
Minden nvnyt s ft, amelyek mr nem akarnak nni, satnyulnak
vagy betegek, a legtbb esetben eredmnyesen lehet kezelni, ha fogy
holdnl a IV. negyedben vagy leginkbb j holdkor eltvoltjuk a
cscsukat, illetve lombos fk esetn tbb g vgt a koronbl.
A cscsot mindig kzvetlenl egy oldalg mellett kell levgni, amely
alkalmas j cscsnak, ha felfel n.
Amikor annak idejn a jg jlius 12-n, holdtltekor lenyeste a cscsokat, akkor
a termszet pp ennek ellenkezjt tette. Ezen a napon a cscs elvesztse szinte
a biztos hallt jelenti a fa szmra, a tetejtl elkezd rothadni. Az erdszeknek
azt tancsoljuk, hogy srgsen tegyenek egy ksrletet, s prbljk ki nhny
fn ezt a mdszert. A fk cscsainak levgsa ugyan nem tm be egy
gyrkmnyt sem, nem tiszttja meg a kipufoggzokat, de megr egy
prblkozst.
De most trjnk r magra a favgsra. Az albbi oldalakon sok klns
ritmussal is megismerkedhet: olyan szablyosai s klnleges idpontokkal,
amelyek ltalban teljesen fggetlenek a hold llstl. Egyedl azzal az
eredmnnyel igazolhatk, amit alkalmazsuk hoz lpjen ht nyugodtan a tettek
mezejre!

A favgs megfelel idpontja

Majdnem minden ember tudja, akinek valami kze van a favgshoz s a
fafeldolgozshoz, hogy ltalban a tl a legjobb idszak a fa kitermelsre. A
nedvek leszlltak, a fa kivgsa utn kevesebbet "dolgozik". Ezenkvl azonban
ltezik mg nagyon sok klnleges idpont, amelyeknek vilgosan szlelhet
befolysuk van a fa tulajdonsgaira.

Az albbi, igazn tfog szablyrendszer nagyon rgi korbl szrmazik, a

rendelkezsnkre ll lerst 1912-re datljk. A szablyok, amelyeket ez a rgi
dokumentum megad, semmit nem vesztettek rvnykbl. Pontos utastsokat
adnak a fa elrni kvnt minsgre vonatkozlag. (L. 139. o.)
Ez a szablyzat termszetesen "fordtsra" szorul, hogy ma is mindenki
megrthesse. me a magyarzat, valamint sok kiegszt adat, amelyeket a fa
kvnt minsge szerint, illetve az egyes idpontokban kvetett cl szerint
rendeztnk:

"Irtnapok" irts s ritkts

Minden haszonerdnek szksge van polsra. Ha valaki pldul ritktani vagy
tiszttani szeretne egy erdt vagy az erdszlt, ha ki akarja vgni a fkat s
jakat akar telepteni, az az "irtnapokra" figyel, a szablyzat szerint teht
prilis 3-ra, jlius 30-ra s az akcnapra (jnius 22.). Mg jobb lesz a munka
eredmnye, ha ezek a napok fogy holdra vagy egy "asszonynapra" esnek. Az
ilyenkor kiirtott fk s bokrok nem nnek vissza.
Az "asszonynapok" Mria-nnepek, mint Mria Mennybemenetele vagy a
Gyertyaszentel Szz Mria. Ezeket a napokat ki lehet keresni a gazdanaptrakbl (pldul augusztus 15. s szeptember 8.).

A FAKIVGS S -IRTS JEGYEI

Ludwig Weinboldtl
feljegyezte Michael Ober, bognrmester a tiroli St. Johannban,
lemsolta Josef Schmutzer
1912. december 25-n
1. Irtsi nap prilis 3., jlius 30. s akcnap, mg jobb, ha ugyanez mg fogy
holdban s asszonynapon van.
Ezek a napok jk mg grgetsre s rnkhzsra is.
2. A favgs, hogy a fa kemny s enyves maradjon, j decemberben az jhold
utni els nyolc napon, ha lgy jel esik erre. Szlfa, illetve csnfa, bkkfa stb.,
hogy enyves s kemny maradjon, jholdkor s skorpikor vgassk.
3. A fa, hogy ne korhadjon, mrciusban az utols kt napon a fogy halban
vgassk.
4. A favgsra, hogy ne gjen, csak egy nap van mrcius havban, mg jobb, ha
napnyugta utn, mrcius elsejn.
5. A fa, hogy ne zsugorodjon, a harmadik napon sszel vgassk. sz kezdete
szeptember 24-n, ha a hold hromnapos, s asszonynapon, amikor arra rk esik.
6. Tzift termelni, hogy jl megnjn, oktberben kell, a nv hold els
negyedben.
7. Frszfa a nv halban vgassk, akkor a deszkk nem lesznek frgesek,
ugyangy a faanyag.
8. Hidakhoz s brkkhoz a fa leszll halban vagy rkban vgassk.
9. A fa, hogy kicsiny legyen, skorpiban s augusztusban vgassk. Bikban
vgott fa, ha a hold augusztusban egy napot fogyott, nehz marad.
10. A fa, hogy ne hasadjon vagy fakadjon, jhold eltt novemberben vgassk.
11. A fa, hogy ne szakadjon, jnius 24-n 11 s 12 ra kztt vgassk.
12. Szlfa vagy csnfa februr 26-n, fogy holdban vgassk, mg jobb, ha arra
esik a rk.

Ezek mind igazolt s kiprblt jegyek.

Az irtshoz a msik vlasztsi lehetsg februr utols hrom napja, ha ezek

fogy holdra esnek. Az ilyenkor kivgott fa nem n jra, st mg a gykere is
elkorhad.

Szerszm- s btorja
Az "enyves" annyit tesz, "mintha sszeragasztottk volna", a fa kemny marad,
nem vetemedik meg, nem szrad "szt", megrzi trfogatt ez pldul a
padldeszkk vagy asztallapok sarkainl fontos. Akkor jutunk ilyen minsg
fhoz, ha a decemberi jhold utni els nyolc napban vgjuk ki a mrleg, az
oroszln vagy a szz jegyben.
A szlfa "szp szl, egyenes fa" olyan fa, amibl szerszmok s
munkaeszkzk (seprnyelek, baltk) kszlnek. Kemnynek, j fogsnak s
knnynek kell lennie. A "csnfa" kifejezs ma mr nem hasznlatos. A csnfa
olyan fa, amibl valami "csinost" csinlnak: btort, ldt, szekrnyt s
hasonlkat.
Ha az jhold skorpira esik, teht tbbnyire a novemberi jholdkor, akkor ri el
a kivgott fa a kvnt tulajdonsgokat. Mindenesetre azonnal le kell szedni a
krgt: a skorpikor kivgott fa vagy az, amit a vihar megfosztott a gykertl,
jelt ad a sznak a tmadsra. Jcskn elszaporodik, s egszsges fkat is
megtmad.
A 12. szably azonos rtk lehetsgnek tartja februr 26-t, ha fogy holdra
esik (de nem mindig ez a helyzet), fleg ha a hold egyttal a rk jegyben is ll
(mint pldul 1989-ben).

Nem korhad, kemny fa

A korhadsmentes ft mrcius utols kt napjban, fogy holdnl, a halak
jegyben kell kivgni. Ilyen napok nem fordulnak el minden vben. Rgebben
ezrt fokozottan figyeltek rjuk, vagy a ft ms, alternatv napokon vgtk ki.
Ezek: jv napja, janur 7., janur 25., janur 31. s februr 1. s 2. Az ezen a
hat napon kivgott fa nem korhad, s nem frgesedik.
Az jvkor s janur 31-tl februr 2-ig kivgott fa radsul kkemnny
vlik, ahogy regszik.

Valsznleg ilyen fbl kszltek Velence "sz" palotinak alapjai. Ha nem a

megfelel napon vgtk volna ki ket, akkor ez a nagyszer vros mr biztosan
vgrvnyesen vz al merlt volna. Az idelis megolds az lenne, ha az
alapokat ilyen fval restaurlnk, mert ennek a tartssga leolvashat a mostani
fa letkorbl. Minden ms megolds (beton, acl stb.) alkalmatlan hossz
tvon. Kikti stgek s hossz clpmvek ptsre is ez a fa alkalmas.
Vlaszthatk mg a meleg nyri napok is, ha a hold nvben van; a fa alkalmas
vz alatti clpversre, kikt- s frdstgek ptsre. Nagyon nedvds, s
ajnlatos azonnal bepteni.

Meggyjthatatlan fa
Aki jrt mr falumzeumban (pldul a tiroli Kramsachban), ahol tbb szz ves
pletek, csrk, eszkzk s szerszmok vannak, az biztosan ltott
kemencepadkkat, kemence- s stfkat, kenyrlaptokat s fakmnyeket is.
Furcsa, hogy szinte senki nem teszi fel a krdst, vajon mirt olyan hossz
letek azok a flkr alak ednyfogk, amelyekkel izz fazekakat s
serpenyket emeltek le a tzhelyrl, hogy tbb szz vet is tvszeltek anlkl,
hogy elgtek volna. Vagy mirt van az, hogy a tznek kzvetlenl kitett fa (a
fakmny s a kemencepadka) nem gett el? Megfeketedett ugyan, de se nem
gett, se nem izzott. Taln mr nnek is a kezbe kerlt olyan gyufa, ami
semmikpp sem akart gni. A rejtly megoldsa: vannak olyan idszakok,
amelyeknek az impulzusai gondoskodnak az ghetetlen frl.
A mrcius elsejn, fleg napnyugta utn kivgott fa ellenll a tznek
fggetlenl a hold llstl s attl a jegytl, amit a hold ppen tszel.
Klns, de rvnyes szably: aki kiprblja, igazolva ltja. Sok eszkz, udvari
plet, csr, fahz s hegyi kunyh plt rgen ilyen fbl, hogy tzbiztos
legyen.
"A szlhzam, amely 1980-ban bellrl teljesen legett, ilyen fbl kszlt.
A bent lev mezgazdasgi szer szmok fmrszeinek egy rsze megolvadt,
akkora volt a hsg. Maga az plet megmaradt, s a fa csak kvl
szenesedit el. Amikor traktorral mentek neki, hogy lebontsk, a fa nem
adta meg magt. A hzat vgl gerendrl gerendra kellett sztfrszelni.
Kzben kiderlt, hogy csak a fa kls rtegbl szenesedit el nhny
millimternyi, a belseje pedig rintetlen maradt. A fa egy rszt ezutn kt
j hz ptsnl hasznltk fel."

A tzll fa kivgshoz szba jhet az jhold napja is, de csak akkor, ha ppen
a mrleg jegyre esik (vente csak egyszer-ktszer); ez a fa nem zsugorodik
ssze, s mg zlden, szrts nlkl fel lehet dolgozni. Majdnem ugyanilyen
megfelel a decemberi jholdat megelz nap s a mrciusi j-hold eltti utols
48 ra.

Zsugorodsmentes fa
Sok felhasznlsi terleten fontos, hogy a fa ne "zsugorodjk", azaz ne vesztsen
trfogatbl. Az ilyen ft legjobb Szent Tams napjn (december 21.) 11 s 12
ra kztt kivgni. Egybknt is ez a legjobb nap a favgsra.
Ezutn nhny kivteltl eltekintve egsz tlen mr csak fogy holdnl
ajnlatos ft vgni.
A nem zsugorod fa kivgshoz vlaszthatk mg a fogy holdra es februri
estk, naplemente utn; szeptember 27., minden hnapban az jholdat kvet
hrom nap s a Mria-nnepek (tbbek kztt augusztus 15. s szeptember 8.),
ha rk napjra esnek. Az jholdkor a mrleg jegyben kivgott fa sem
zsugorodik ssze, s azonnal feldolgozhat. A februrban, naplemente utn
kivgott fa radsul ahogy regszik, kkemnny is vlik.

Tzifa
Az ghetsg termszetesen mgis gyakran a fa kvnatos tulajdonsga.
Radsul ahhoz, hogy egy kis tzifhoz jussunk, nem akarjuk mindjrt az egsz
erdt kiirtani, ezrt szerencss dolog, ha az erd ksbb tovbb n.
A szably azt mondja, hogy az ilyen tzift legjobb oktberben, a nv hold I.
negyedben, teht az oktberi jholdat kvet els ht napban kivgni.
ltalban azonban a tzift a tli napfordul utn, fogy holdnl ajnlatos
kivgni. Ilyenkor nem ajnlatos a koront azonnal letiszttani rla, hanem egy
ideig a hegyen kell hagyni vlgynek fordtva, mert akkor kiereszti maradk
nedvt is.

Deszknak val fa, pletfa s frszru

A deszknak val fhoz s a frszruhoz alkalmas a nv hold a halak
jegyben, mert gy a deszkt s a faanyagot nem tmadjk meg a krtevk. A
halak jegye csak szeptembertl mrciusig fordul el nv holdnl.

Hd- s csnakfa
tment mr valaha esben fahdon? Jl teszi az ember, ha ersen megkapaszkodik a hd korltjban, amilyen csszs s skos tud lenni nha. A tutajozs
is vget nem r, idnknt veszlyes csszklss vlhat, ha "rossz" napon
vgtk ki a tutajnak val ft. Az Alpok hegyi folyi fltt tvel rgi hidak
ezzel szemben lpsbiztosak, nem korhadnak el, mintha csak az rkkvalsgnak ptettk volna ket, s nem szorulnak semmifle fapol szeres
kezelsre.

A hegyekben trzk mindannyian tapasztalhattk mr, hogy manapsg az

alpesi egyesletek s az idegenforgalmi szvetsgek a fahidak ptsekor mr
nyilvnvalan nem gyelnek ezekre a befolysokra. Nem kellene olyan sok
turistt kificamodott tagokkal elszlltani a hegyimentknek, ha jobban
figyelnnek a favgs megfelel idpontjra.
A hdnak, csnaknak s tutajnak val ft fogy holdnl, valamilyen vzjegyben
(halak vagy rk) ajnlatos kivgni. Nem korhad s rothad, s lpsbiztos is.
Erre a szablyra rgebben a mosdasztaloknak val faanyag kivlasztsnl is
gyeltek, hiszen azok lland nedvessgnek voltak kitve, s nem lehettek
csszsak.
A skorpi ugyan szintn vzjegy, favgsra azonban nem annyira alkalmas
idszak, mert akkor a fa hasonl clokhoz tl knny lesz, s rzkenyebb a
krtevk tmadsra is.

Padl- s szerszmja
A seprnylnek s a hasonl szerszmok anyagnak jl formlhatnak s
kzrellnak kell lennie, nem lehet trkeny, de j, ha hajlkony s fleg knny
("kicsiny"). Az ilyen fhoz a legjobban az augusztusi skorpi-napok felelnek
meg, amelyek majdnem mindig rviddel megelzik a holdtltt.
Ha ugyanilyen tulajdonsgokkal rendelkez, de nehz fra van szksg (pldul
ersen ignybe vett fapadlkhoz), akkor vlasszuk a holdtltt kvet els
napot, ha az a bika jegyre esik (nem minden vben fordul el).

Hasadsbiztos fa
Az olyan ft, aminek nem szabad megrepednie, s kezdettl fogva nem szabad
"dolgoznia" pldul a btornak vagy faragshoz valt legjobb a novemberi
jhold eltti napokban kivgni.
Ezzel egyenrtk, ha mrcius 25-t, jnius 29-t s december 31-t vlasztjuk.
Az ezeken a napokon kivgott fa nem pattogzik s repedezik fel, a koronnak
azonban a vlgy fel kell fordulnia, illetve sk terepen kicsit hosszasabban kell a
fn maradnia, hogy kifolyathassa maradk nedveit.

Az olyan fnak, amit gyorsan be kell pteni pldul tz utni gyors

jjptskor, semmikpp sem szabad ksbb megrepedeznie. Ehhez a legjobb
idpont jnius 24. 11 s 12 ra kztt (nyri idszmts szerint 12 s 1 ra
kztt!). Rgen sajtos id volt ez: a favgk csapatostul vgtak neki az erdnek,
s egy ra alatt kivgtk, ami a frszktl tellett. A ft nyomban felhasznltk
padlsok s hasonlk ptsre.
Ebbl a fbl lesz a legjobb hdnak val, ha egyttal jhold ll a rk jegyben.
Ez a szably azta rvnyes, amita vilg a vilg.

Karcsonyfk
Vgl egy tlet az nnepekre: ha a
jegenyefenyt hrom nappal
az
v
tizenegyedik jholdja eltt vgjk ki (tbbnyire
novemberben, nha azonban decemberben),
akkor sokig nem hullik. Rgebben az ilyen
fkat az erdszek "holdjeggyel" lttk el, s
egy kicsivel drgbban adtk, mint a tbbi
karcsonyft. A lucfeny sem hullatja
tleveleit, ha ilyenkor vgjk ki, de
karcsonyig hvs helyen kell tartani. Mgis
elbb lehullik, mint a jegenyefeny.
"Az egyik rokonomnak mr tbb mint
harminc ve van egy ilyen karcsonyfja,
s mg mindig rajta vannak a tlevelek.
Nekem is megvan mg az els adventi
koszorm,
azta,
hogy
1969-ben
Mnchenbe kltztem. Ha letpek rla
egy-egy fenytt, azok mg most is
illatoznak.
J tlet hrom nappal a tizenegyedik jhold eltt adventi dszeket gyjteni,
mert akkor a szpen tertett adventi asztalt nem bortjk el llandan a
fenytk. Ennek a szablynak az ismerete persze nem ok arra, hogy brki
felkerekedjk, s az erdben karcsonyft orozzon magnak."

Termszetesen nem lehet mindig olyan karcsonyft kapni, amit pontosan hrom
nappal a tizenegyedik jhold eltt vgtak ki. Ezrt utalunk arra, hogy a
karcsonyfk s a tertk dsztsei akkor is tovbb tartanak s kevsb gyorsan
hullanak, ha az idpont megvlasztsban ltalban figyelembe vettk a nv
holdat.
A szraz virgokbl kszlt asztaldszek is tovbb tartanak, ha a szrtsra sznt
virgot fogy holdnl szedjk.

V
A hold mint "segttrs" a hztartsban
s a htkznapokban
A puha legyzi a kemnyet,
a gyenge diadalmaskodik az ers felett.
A hajlkony mindig a mozdthatatlan felett ll.
Ez a dolgok fltti uralkods elve,
s ha sszhangra jutunk velk,
a mesteri tuds harmnijnak elve.
(Lao-ce)

em csoda, hogy a hold ritmusai ppen a hztarts s a vrosi let tern

merltek feledsbe. A szl, amely 45 ve fj a "korltlan lehetsgek
hazjbl", furcsa zenetet hoz: a szabadsg s az nmegvalsts
alapvet jogainak nagyobb az rtke, mint a sajt magunk, felebartaink s a
termszet irnti elktelezettsgnek.
A nyugati civilizci embernek lassanknt meggyzdsv vlt, hogy az ram
a konnektorbl jn, hogy a lefolyba kerl ers tiszttszerek szertefoszlanak a
levegben, hogy az let a tvn keresztl jut el hozz. De mindenekeltt: hogy
joga van a gyors hatkonysghoz, legyen br sz tisztt- vagy gygyt-, vagy
ms egyb szerekrl.
Ebbl a "jogbl" az idk folyamn termszetesen sokfle knyszer szrmazott: a
ktkeress csaldok arra knyszerlnek, hogy a hzimunkt mellkesen,
"gyorsan hat" szerekkel s eszkzkkel vgezzk el. A reklm s a
pszicholgia tmogatsval a hzimunka szksges rossz zlltt, a
knnyebbsg minden grete rmteli fogadtatsra tallt, figyelmen kvl hagyva hatsaikat, az risira nveked ramfogyasztst (amelynek jelents
szzalka nem az ipar, hanem a hztartsok rovsra rhat) s a krnyezet megterhelst. Szinte matematikai egyenletet is fel lehetne lltani: minl drgbb s
minl gyorsabban hat, annl mrgezbb az ember s a krnyezet szmra.
Elfogadhatatlann vlt az a bszkesg s elgedettsg, ami a termszet
ritmusaival sszhangban vezetett j hztartsbl szrmazik.

Szerencsre mra megersdtt az a tudat, hogy ez gy nem mehet tovbb.

Utolrnek bennnket korltoltsgunk hatsai, amelyek mr sok emberben
kivltottk a j szndkot, hogy egy kicsit jobban szemgyre vegye a "ki vele, s
ksz" trsadalmat, aztn maga is tegyen valamit a termszetet kml szerekhez
s eljrsokhoz val visszatrs rdekben. Sokan kzlk azonban kzel llnak
a lemondshoz, mert sokszor gy tnik, hogy csak a mrgez s agresszv szerek
hatnak a hztartsban. Nekik risi felfedezst jelenthet, ha a hold ritmusaihoz
igazodnak.
A hold ritmusaival sszhangban vgzett hzimunka knnyebb s kellemesebb, s
gy cskkenti a mr amgy is tl nagy stresszt, ami sok embernek okoz knokat.
Az elz fejezetekben is sok tlet bjik meg a hztartssal s a htkznapokkal
kapcsolatban
(egszsges
tpllkozs,
fzs,
gygynvnyismeret,
lakberendezs stb.), de mg mindig sok dolgot lehet s kell elmondani vagy jra
felidzni.
Gyakran ppen a hztartsban lehet nagyon gyorsan megfigyelni s ellenrizni a
szablyok rvnyessgt.
Szinte minden hzimunka amelyekben gyakran kell valamit kitiszttani, eltvoltani vagy kiblteni sokkal nagyobb sikerrel s
kevesebb fradsggal vgezhet el fogy holdnl.
Termszetesen nem lehet minden hzimunkt a fogy hold idejre halasztani,
nv hold idejn pedig csak lopni a napot, m ha sikerl a munka terhnek egy
rszt fokozatosan erre a holdfzisra thelyeznie, akkor meg fogja lepni a hats,
ami mr csekly halasztssal is elrhet.
Hagyatkozzk sajt tapasztalataira: vannak olyan idszakok, amikor minden
hzimunka knnyedn megy, mskor viszont vget nem rnek tnnek. A
gyakorlatban sokszor azt vehetjk szre, hogy bizonyos dolgokat (btor, padl,
ablak stb.) knnyebben s gyorsabban meg lehet tiszttani, mint mskor, anlkl,
hogy erre okot tallnnk. Nha semmi sem okoz fradsgot, mskor meg mintha
az rdg bjt volna minden aprsgba.
Ez fleg a mossra vonatkozik, persze csak akkor, ha nem nagyon ers szerekkel
s a vegyi anyagok tlzott bevetsvel lt neki, s ha nem hasznl rendszeresen
tl sok mosszert. Klnben elfordulhat, hogy nem osztozik az albbi
megfigyelsekben. A hold ritmusainak hatsa annyira rnyalt, hogy nem lehet
ket nyilvnvalan "felelssgre vonni". Az erk azonban lteznek, s hossz
tvon nagyon hasznosak lehetnek.

Ha egyszer kiprblta ezt a ritmust, akkor rmmel s lendlettel vg majd neki

ennek a fradsgos munknak. Vannak napok, amikor szinte magtl megy
minden.
A makacs foltokat pldul fogy holdnl sokkal gyorsabban eltvolthatja, mint
amikor a hold nvben van feltve, hogy kezdettl fogva figyelmen kvl
hagyja a mosszergyrtk tlz mennyisgi javaslatait, s lemond az ers
szerekrl. Mg jobban sikerl a tisztts, ha gyel arra is, hogy vznap legyen
(halak, rk, skorpi). Radsul a krnyezetet is kmli, mert a szennyvz fogy
holdnl knnyebben lebomlik.
"n magam fogy hold idejn s ilyenkor vgzem el a moss nagy rszt
csak az elrt mosszermennyisg negyedt hasznlom. A mosgp
vzkvesedsvel sincsenek gondjaim. Ha megltok a szrn egy kis meszet,
akkor csak egy kis ecetet teszek a vzbe. Az hiszem, nap mint nap meg tudom
tenni a krnyezetvdelemrt, ami tlem telik."
Tegyen egy prbt: helyezzen fogy hold idejn ersen szennyezett ruhadarabot
a teletlttt mosdkagylba, s tegyen hozz mosszert vagy mosszappant.
Tegye ugyanezt akkor is, amikor a hold nvben van, ugyanolyan felttelek
mellett, s hasonltsa ssze a trtnteket. Meg fog lepdni az eredmnyen: nv
holdnl az ztatvz tiszta, a szennyes pedig j piszkos marad. Fogy holdnl
felolddik a piszok; mr az ztatvzen is ltszik, hogy hov lett. Taln mr n is
tapasztalta, hogy nha mindennek nagyon kellemes s szells az illata, pedig
ugyangy s ugyanannyi mosszerrel mosott.
Az, hogy a munkt jl vagy rosszul lehet-e elvgezni, hogy a helyisg vagy a
szennyes elg tiszta lesz-e, nagyban fgg a munkavgzs idejtl. A hztarts
alapszablya teht a kvetkez: fogy holdnl minden knnyebben megy.

lljon itt laza sorban nhny specilis, a hzimunkkra s a htkznapi

tevkenysgekre vonatkoz tlet. Ha valamelyikknl mg bizonyos
csillagjegyeket is megadunk, az nem azt jelenti, hogy a munkt csak azokon a
napokon rdemes elvgezni, hanem azt, hogy olyankor sikerl a legjobban.

Moss s tisztts
Mosnap
Klnsen a sokgyermekes csaldokban nem lehet minden hztartsi szennyest
kizrlag fogy holdnl kimosni. tletessgben bzva legalbb azt kellene
megprblnia, hogy a munka tlnyom rszt erre az idszakra halassza. Az
tlls eredmnyei magukrt fognak beszlni, s arra sztnzik majd, hogy
tovbbi vltoztatsokat eszkzljn a munkafolyamatokban.
A megfelel idpont: a fogy holdnl mosott szennyes tisztbb lesz,
fleg, ha vznapokon (leginkbb a halak vagy a skorpi s a rk
napjain) mossuk ki.
Nv holdnl jobban habzik a mosvz, a makacs foltok az anyagban
maradnak.
Ez a ritmus hogy a legtbb szennyest fogy holdnl mossuk ki mosszertakarkos, vja s hosszabb letv teszi az anyagokat, a makacs foltok pedig
sokkal knnyebben eltvolthatk.
Az olajfoltokkal kapcsolatban (fleg, ha autrl vagy biciklitl szrmaznak):
fogy holdnl, vznapon drzsljk be egy kis zsrral. Utna "rendesen" mossuk
ki.
Tudatosan krnyezetbart embertrsaink gyakran tapasztaljk, hogy egyes
foltokkal ppen termszetes eszkzk segtsgvel nem lehet boldogulni. A jobb
krnyezet ilyen "becses harcosai" nagyon rlnek majd, ha a holdfzisokra
figyelve sikerrel jrhatnak.

Vegytisztts
Az rtkes s knyes ruhadarabokat brnybr, br, pehely, selyem stb. csak
fogy holdnl ajnlatos beadni a tiszttba. Ilyenkor az anyag nem krosodik, a
ruha tartsabb marad, s nem fakul. Ha lehet, rdemes a vegytiszttsnl
mellzni a bak jegyt mert az gondoskodik a ruhadarabok rettegett
"kifnyesedsrl".

Fleg az idnyruhkat ajnlatos fogy holdnl kimosni vagy kitiszttani, mieltt

egy fl vre vagy mg hosszabb idre eltnnnek a szekrny mlyn.

Fapadl s parketta
A fapadlt csak fogy holdnl rdemes alaposan felsiklni. Nv holdnl csak
fel kell sprni vagy valamilyen levegjegyben nedves ruhval fel kell mosni.
Ha valamilyen vzjegyben mos fel, akkor a nedvessg beszivroghat a
repedsekbe, a fa megvetemedhet, vagy hosszabb id utn el is korhadhat.

Ablakok s vegek
Ablakmosskor gyakran mg a tiszta alkohol bevetse utn is cskok s foltok
maradnak vissza. Ha azonban gyel a fogy holdra s valamilyen leveg- vagy
melegnapra, akkor a vzbe egy leheletnyi borszesz is elg, hogy biztostsa a
"szabad kiltst". Ilyenkor flslegesek az ers vagy magas koncentrcij
szerek.
Aki megprblt mr befstldtt szmtgp- vagy tvkpernyt tiszttani, az
jl meg tudja majd becslni ezeket a szablyokat. Az ersen szennyezett
ablakkeretek tiszttsakor egybknt vznapokon mg jobb eredmnyt rhet el.
rdemes vrni egy kicsit.

Porceln
A knaiak szmra, akik "feltalltk" a tet, termszetes volt s ma is az, hogy
nem tvoltjk el teskannjukrl a stt lerakdst (egybknt is tbbnyire
fekete vasbl kszlt kannt hasznlnak). St, azt mondjk, hogy a tea "lelke"
ebben a lerakdsban lakik, s minden tovbbi cssznek klcsnz egy
bizonyos valamit ez teszi igazn tev a fzetet. Akik rtenek a tehoz,
azoknak ezrt eszkbe sem jut eltvoltani ezt a rteget.
Akrhogy is, mifelnk tbbnyire illetlensgnek szmt a finom porcelnkannkat
ilyen lerakdssal tenni az asztalra. A makacs lerakds s persze a rzs-, kvs egyb foltok sok bosszsgot okozhatnak, fleg ha a tiszttssal prblkozva
finom karcolsokat ejtnk az rtkes anyagon, vagy ha "lemossuk" a szneket.
Aki ilyesmivel knldik, hlsan szvlelheti meg a kvetkez szablyt:

A megfelel idpont: fogjon fogy holdnl egy nedves ruht, tegyen r

egy kis st, s ezzel tiszttsa meg a szennyezett porcelnfelletet.
Fogy holdnl minden enyhe hziszer segt, mg nv holdnl gyakran mg a
riasztan agresszv szerek sem hozzk meg a kvnt eredmnyt, s csak a
felletet karcoljk ssze. Gyakorlat teszi a mestert.

Fmek
A fmekkel sok szempontbl ugyanaz a helyzet, mint a porcelnnal: vannak
napok, amikor a tiszttszerrel mintt karcolunk a fnyes felletre, miskor
viszont elg rlehelni s letrlni, hogy tiszta legyen.
Figyeljen egyszeren a fogy holdra, s enyhe hziszereket hasznljon kis
mennyisgben.
Srgarz: fogy holdnl keverjen krmszerre azonos rsz lisztet s st egy kis
ecettel, s kenje az ednyre. Rvid hatid utn mossa le, s trlje szrazra.
Ezst: fogy holdnl, valamilyen levegnapon tiszttsa hgtott szalmikszesszel, azutn egy kis krtval polrozza.
Vrsrz: fogy holdnl keverjen ssze forr ecetet egy kis sval, s ezzel
tiszttsa. Utna alaposan drglje szrazra.

Cipk
Minden fogy holdnl kipucolt cip hosszabb ideig marad tiszta, a br tartsabb
marad, mert nem viseli meg annyira a tisztts. Termszetesen nem lehet a
cipket mindig csak fogy holdnl tiszttani, m a makacs szennyezdsek
ilyenkor knnyebben eltvolthatk. Fleg a tli csizmkat ajnlatos fogy
holdnl kitiszttani s bekenni, mieltt tavasszal eltesszk ket a szekrnybe.
Ha a vadonatj cipt legelszr fogy holdnl impregnljuk, akkor a cip szinte
lete vgig vzhatlan marad.

Penszeds
A modern, lgmentesen zrd ablakoknak a rosszul hszigetelt falakkal egytt
van egy htrnyuk: a falfelletek, fleg a huzatos sarkokban, a pensz
tptalajv vlhatnak, ha magas a leveg nedvessgtartalma. Fogy holdnl
sokkal eredmnyesebben lehet felvenni a harcot a pensz ellen, mint amikor a
hold nvben van, s a munka hosszabban kitart. Berhetjk enyhe szerekkel,
pldul gykrkefvel felvitt ecetes vzzel.

Nagytakarts
A tavasz egy bizonyos bacilusfajta legjobb tptalaja, klns nyugtalansg
szllja meg az egsz csaldot, s az egyre hosszabbod napok sorn kiderl: itt a
nagytakarts ideje! A raktr s a kamra, a pince s a garzs mind arra vr, hogy
alaposan tfsljk, kiszellztessk s kitiszttsk.
A termszet gy rendezkedett be, hogy ehhez a munkhoz a legjobb napok
tnyleg tavaszra esnek (persze hasonlan alkalmas lehetsgek az v tbbi
rszben is addnak).
A megfelel idpont: a takartshoz, szellztetshez s tisztogatshoz
vlasszon levegnapot leszll holdban. Mivel a levegnapokat mindig
vznapok kvetik, a makacs szennyezdsek eltvoltshoz s az alapos
tisztogatshoz a "szellsebb" munkk utn, azaz a vznapokon lsson
hozz.
A vznt, ami levegjegy, tavasszal mindig fogy holdban ll. Ezek a legjobb
napok, mert a rgtn utnuk kvetkez vzjegy, a halak, tmogat mindenfle
alapos tiszttst.

A szellztetstl a csaldi kirndulsig

Szellztetni de igazn
Szobk: a lgmentesen zr ablakok korban tl keveset szellztetnk, fleg
tlen. Taln rthet, hiszen az is esznkbe juthat, hogy a kinti leveg minsge
sokkal tbb aggodalomra ad okot, mint a laks porodott levegje. Gyakran
mgis ppen fordtva ll a helyzet: lehet hallani ma mr a "House Sickness

Syndrome"-rl, egy olyan betegsgegyttesrl, amit a modern anyagok s

ptanyagok, a favd szerek s a rosszul mkd lgkondicionl
berendezsek kiprolgsnak ksznhetnk. Szksg van a rendszeres
szellztetsre, mert az mindenkppen tbbet r, mintha egyltaln nem
szellztetnnk.
A megfelel idpont: leveg- s melegnapokon kiadsn, fld- s
vznapokon csak rviden s gyorsan szellztessnk.
gynemk: gy tnik, kiment a divatbl az gynem szellztetse, legalbbis a
vrosokban, ahol ma mr csak ritkn ltni az ablakprknyokon vagy az
erklyen duzzad paplanokat. Ennek bizonyra klnbz okai vannak: pldul
az, hogy az ember nem akarja az als szomszdja laksba rzni a sajt port,
vagy hogy az gynem nedvesebb, amikor behozzuk, mint amikor kitettk. A
reumra hajlamos emberek szmra ez mreg.
Pedig az gynem szellztetse j dolog a maga idejben: az gynem friss s
illatos lesz, hagyja, hogy a test llegezzen. A szellztets j ellenszer a hzi
porban lv atkk a brpikkelyekkel tpllkoz, allergit kivlt apr
llnyek ellen is.
A megfelel idpont: az gynemt fogy holdnl, valamilyen levegvagy tzjegyben ajnlatos alaposan kiszellztetni. Nv holdnl csak
rvid ideig szellztessk, mert klnben tl nedves marad a pehely.
Kerlni kell az ers napsugrzst, mert a tollak megsrlhetnek.
Minden "R" nlkli hnapban lehet hosszasabban szellztetni.
Megjegyzend, hogy "gynem-szellztetsen" nem az gyazs eltti napi
szellztetst rtjk, hanem az gynem ablakba vagy erklyre val kitertst.
Matracok: Nmetorszgban ltalban vve tl sokig hasznljk az gybetteket
(tz vig vagy mg tovbb). Ha mr gy ll a dolog, akkor legalbb rendszeresen
kellene ket tiszttani, s fleg szellztetni. A szellztets a hzi por atkit is
elriasztja, mert csak prs melegben tenysznek.
A megfelel idpont: a matracokat ajnlatos fogy holdnl kitiszttani
s kiszellztetni, leginkbb valamilyen leveg- vagy melegnapon. Ez
vd a frgektl s a nedvessgtl (reumsok s allergisok szmra
fontos). Semmikpp se szellztessnk nv holdnl vagy vzjegyben! Ez
vonzza a nedvessget, ami a reumsoknak mreg. A fldnapok sem a
legalkalmasabbak.

A nyri s tli ruhk elraksa

Molyirt golyk ugyan ma mr nem hasznlatosak, m aki nem bzik meg a
szagtalan, mrgekkel fertztt molyirt paprban s trsaiban, az alkalmazhatja a
kvetkez receptet:
A megfelel idpont: akassza a szekrnybe nyri vagy tli ruhit
tavasszal, illetve sszel valamelyik levegnapon (ikrek, rk, vznt),
fogy holdnl. Akkor nincs szksg molyirt szerekre.
A msik vlasztsi lehetsg a felszll hold ideje. Ha a ruht fldnapon rakja
el, akkor nhny hnap alatt "ers" szaga lehet, st meg is dohosodhat. Ha
vznapokon teszi el, akkor nedves lesz.

Tartsts, befzs s raktrozs

Manapsg nagyon npszer a hzilag eltett lekvr, beftt s a fzelkflk. A
sikeres szretels, raktrozs s tartsts legfontosabb szablyait a harmadik
fejezetben mr ismertettk.
A lekvr s a szrpk befzsre a felszll hold alkalmas. A gymlcs sokkal
ldsabb, s az aromja is sokkal jobb. Sokkal tartsabb is lesz, gyakran teljesen
mellzhetk a mestersges kocsonyst anyagok (ez ms lelmiszerek
befzsre s eltevsre is vonatkozik). Prblja csak ki egyszer: egyszer szokott
mdon, aztn kevesebb krlbell feleannyi zselatinnal (vagy almval) a
megfelel idpontban.
A tartsts legkedvezbb idszaka a felszll hold ideje (a nyilastl az
ikrekig). A befzs, az eltevs s a raktrozs teht kevsb fgg a
holdfzisoktl, mint inkbb attl a csillagjegytl, amin a hold ppen
tkel.
A gymlcst legjobb kos napjn (termsnap), a gykrzldsgeket
pedig bak s bika napjn (gykrnapok) leszedni s befzni.
A gymlcs s a zldsg lefagyasztst jobb termsnapra idzteni,
mint vznapra. Felengeds utn jobb ze van, nem lesz olyan vizes, s
nem esik szt.

A pincben a gymlcsknek fenntartott polcokat csak fogy holdnl

szabad tiszttani (leveg- vagy tzjegyben). Akkor szrazak maradnak,
s elkerlhet a gyakori dohos szag.

Fests s lakkozs
Sok rendkvl mrgez s drgn elllthat festk, szrfestk s lakk azrt
volt kpes kiszortani a lgyabb mszfestkeket s a termszetes alapanyag
lakkokat, mert a termszet ritmusainak finom befolysait a sz szoros
rtelmben egyszeren lehengerlik.
Knnyebb lenne ezen a tren a termszet fel fordulni, ha a nem mrgez
festkeket mindig a megfelel idben hasznlnnk: gy hatsukat s lettartamukat tekintve alig maradnak el a gyorsan hat mrgez keverkektl, vagy
ppen azokkal egyenrtkek. Ez mg a bels terekben hasznlatos falfestkekre
is vonatkozik.
A megfelel idpont: minden festsi s lakkozsi munklatra nagyon
alkalmas a fogy hold ideje; a fests s az alap jl kiszrad, s szp
felletek jnnek ltre. A festk jl megtapad az alapon, az ecset szinte
magtl siklik. A msz engedi levegzni az alapot.
A vznapok inkbb alkalmatlanok, mert a festk rosszul szrad. Az
oroszln-napok is kedveztlenek, mert tlsgosan kiszrad a fal, s a
festk esetleg megrepedezhet.

A laks szi felftse

Minden sszel eljn az a nap, amikor a ngy fal kztt mr nem elg a nap ereje,
s magunknak kell gondoskodnunk a melegrl. Ha az a clunk, hogy gyorsan s
eredmnyesen ftsk be az egsz hzat, akkor rdemes megszvlelni az albbi
szablyt:
sszel elszr valamelyik melegnapon (kos, oroszln, nyilas) ajnlatos
befteni.
Ez a tancs fleg j pletek esetben fontos, amelyeket mindenkppen a fenti
idpontban rdemes elszr felfteni. Ez a maradk nedvessget is kizi a
falakbl.

Az ablakok tli behelyezse

A modern, varilhat lakpletekben, de mg sok rgi hzban is, s fleg falun
tallhatk olyan kivehet dupla ablakok, amelyeknek egyik felt nyron a
pincben vagy a raktrban tartjk, s csak sszel alkalmazzk ismt hszigetel
feladatuk betltsre.
A visszahelyezs idpontjtl fgg, hogy ksbb llandan beprsodnak-e. Aki
jobban szereti az tlthat ablakot a prsnl, az jegyezze meg:
A megfelel idpont: a tli vagy kls ablakokat ajnlatos felszll
holdnl, valamilyen levegjegyben (vznt, ikrek) behelyezni.
Ezzel minden nemkvnatos mellkjelensg elkerlhet. A "biohzak" pti
szmra szintn ez a szably lehet rdekes, mivel az idpont az j hzak
ablakainak behelyezsre is ugyanilyen kedvez.

A szobanvnyek polsa
Zld s tarka laktrsaink polsnak szablyairl mr rszletesen szltunk a VI.
fejezetben. Most csak a legfontosabbakat emeljk ki mg egyszer:
A megfelel idpont: az erkly- s szobanvnyeket legjobb szznapokon be- s tltetni. A nvnyek gyorsan gykeret eresztenek.
Locsolni, ha lehet, csak levlnapokon (rk, skorpi, halak) s felttlenl
esvzzel vagy llott vzzel ajnlatos. Krt tehet a nvnyekben, ha
kivisszk ket a szabadba, hogy kitegyk az esre, mert a levelek nem
szoktak hozz, hogy kzvetlenl rje ket a nedvessg.
Trgyzni fogy holdnl, elssorban levlnapokon ajnlatos. Rossz
gykrkpz nvnyeket idkzben esetleg gykrnapokon vagy
virgnapokon, ha olyan virgos nvnyekrl van sz, amelyek tl
szokatlan ideig fukarkodnak a sznekkel.
A krtevk irtsnak szablyai is mind rvnyesek (lsd a III. fejezetet).
Jegyezze meg, hogy nem szabad tl gyakran locsolni a virgnapokon, ha nem
akarja odacsalogatni a krtevket. A krtevk elleni nvnyi kivonatokat csak a
gykr tjkra szabad nteni, a szrra, a levelekre s a virgokra nem!

A napminsg s a kirndulsok
Ki ne kirndulna hbe-hba szvesen a zldbe egyedl, kettesben vagy a
csaldjval s a bartaival?
szrevette mr valaha, hogy ugyanolyan hmrsklet mellett klnbz a
kirndulsi napok "tapintsa" hogy az ember nha akaratlanul is elveszi a
napszemvegt, br bors az g, vagy hogy nha szvesen l le a fbe, mskor
viszont nem merszkedik le a kempingszkrl, mert kellemetlenl nedvesnek
vagy hidegnek rzi a fldet?

"Ezzel kapcsolatban eszembe jutott egy plda, ami gyakran megesett velem,
amikor gyerekkoromban az els biciklimmel sokszor kboroltam nyron a
szabadban. Vettem egy kulacsot a zsebpnzembl egy olyan manyag vackot,
amit fel lehet csatolni a vzra, s menet kzben lehet belle inni. rkig voltam
ton a hsgben a bartaimmal, s mindig csodlkoztam, hogy ugyanolyan
melegben nha mr egy ra alatt mind megittam, ami az vegben volt, mskor
pedig, amikor este hazamentem, mg mindig flig tele volt az veg."
Megolddik a rejtly, ha egy kicsit foglalkozunk a "napminsgekkel" ezek
egy-egy napnak az ppen uralkod csillagjeggyel sszefgg sajtos
tulajdonsgai.
Melegnapok uralkodnak, ha a hold a kos, az oroszln s a nyilas jegyben ll.
Tbbnyire ezek a legjobb kirndulnapok, amelyeket akkor is melegnek
rzkelnk, ha felhs az g. Szrt hatsuk van, fleg az oroszlnnak, s
ilyenkor taln valamivel szomjasabb lesz az ember, mint egybknt. Az
oroszln-napokon olyankor gyakrabban fenyeget a zivatar veszlye. Ez fleg
hosszabb hsg utn lehet rossz hatssal, mert jgesvel s rvzzel is jrhat (a
fld nem kpes a sok nedvessget befogadni).
Fny- vagy levegnapok uralkodnak, ha a hold az ikrek, a mrleg vagy a vznt
jegyben ll. A fld s a nvnyek ilyenkor tbb fnyt szvnak magukba, mint
egybknt, az emberre gyakorolt hatsuk ltalban nagyon kellemes. Az
autvezetk nha kellemetlenl rezhetik magukat: mg felhs g esetn is gy
rezzk nha, hogy napszemveget kell feltenni, mert a fny nagyon "les"-nek
tnik.
Az ilyen fnynapokat a sportolk, pldul a teniszezk is kellemetlennek
rezhetik, ha nappal szemben kell adogatniuk. Mg akkor is, ha ppen nem st.
Hideg- vagy fldnapok a bika, a szz s a bak. Mg ha a hmr meleget jelez,
akkor is mindig ajnlatos valami melegebb ruht vagy takart magunkkal vinni
arra az esetre, ha a nap a felhk mg bjik. A fldet hvsnek rezzk, s nha
mr a napot bernykol legkisebb brnyfelhtl is libabrsek lesznk. Az
ilyen napokon valsznleg benne marad a kosarunkban a magunkkal vitt ital
fele.
Vznapok rk, skorpi, halak idejn soha nem szrad fel egszen a fld.
Nagyobb az eslye a csapadknak is. Lehetleg ne menjen el otthonrl eskabt
vagy eserny nlkl, ha pedig az a terve, hogy valahol letelepedjen piknikezni
vagy frdeni, akkor mindenkppen vigyen magval pokrcot. Egy tlet: ha

jobban fel szeretne kszlni az idjrsi vagy ghajlati vltozsokra, akkor

figyelje az jhold s a holdtlte, az ikrek s a nyilas napjait.

tletek a testpolshoz
A testpols tern is haszonnal alkalmazhat a holdritmusok ismerete. Azt is
rdemes fontolra venni, hogy a br, a haj s a krmk tulajdonsgai mindig az
ltalnos egszsgi llapotrl rulkodnak. "Bels szpsg" s fleg egszsges
tpllkozs nlkl a testpolsi eljrsok sokszor csak "make-up"-nak valk
elfedik a spadt, zsros vagy tiszttalan br s a repedezett krm valdi okait.
Ezrt aztn az egszsges letmdrl szl II. fejezetben tallhat szmos tlet
s javaslat is nagy segtsget jelent abban, hogy bellrl tegynk valamit az
egszsges brrt s az ers hajrt sok pnz takarthat meg gy, amit a
gyakran nagyon drga kozmetikumokra kltennk.

Brpols
Brpolson nem a napi mosdst vagy a nappali krm hasznlatt rtjk, hanem
a problms br polst pldul specilis arcpakolsok vagy maszkok
alkalmazsval. Ezt a legjobb fogy holdnl vgezni, fleg, ha kzben
egyenetlensgek, pattansok vagy hasonlk elleni kisebb "beavatkozsokra" van
szksg: fogy holdnl szinte soha nem keletkeznek sebek. A brgygyszok
sok bajt elkerlhetnnek, ha a vltoztathat idpontokat ezekre a napokra
iktatnk be.
Ha viszont be szeretnnk juttatni a brbe valamilyen anyagot, pldul brtpll
vagy hidratlkrm formjban, arra alkalmasabb a nv hold idszaka.
Aki emellett mg az llatvi jegyre is figyelni akar, az nem halaszthatja el a bak
napjait. Ezek mindenfle brpolsra alkalmasak.

Hajpols
Flsleges volna sok hajpol s korpsods elleni szer, ha a hajpolsnl is
gyelnnk a megfelel idpontra. Rgen senki sem csodlkozott, ha egy fodrsz
bizonyos napokon nem nyitott ki, mert tudtk, hogy gyse venn senki sem
ignybe a szolglatait. Ha viszont az oroszln vasrnapra esett, a templombl

sokan a fodrszhoz siettek, hogy rbzzk a hajukat.

"Otthon, Tirolban rgebben csak kevs kopasz frfi volt. Taln azrt, mert
mr a kisbabk hajnak els levgsnl is gyeltek az oroszln napjra."
A megfelel idpont: a hajnyrs napjai az oroszln s a szz napjai.
A halak s a rk napjain tartzkodjunk a hajvgstl.
Akinek valami baja van a hajval, pldul hullik, tl vkony vagy tl zsros,
annak ajnlunk egy biztos hats "krt":
Vgassa le a hajt vagy a hajvgeit februr s augusztus kztt minden
hnapban az oroszln-napokon. Az oroszln olyankor mindig a nv holdban
ll, ami a jtkony hatst csak fokozza. Az oroszln-minsg fleg a
frfihormonokra hat, taln ez az oka az oroszln "szrs" hatsnak, vagyis
annak, hogy a haj s a szr megersdik.
Ebben az idszakban hetente egyszer-ktszer verjen fel kt tojst (a srgjt s
a fehrjt), s moss utn masszrozza a hajba. Rvid ideig hagyja rajta, aztn
bltse le meleg vzzel.
Fontos, hogy az utols blts hideg vzzel trtnjk. Akkor j a vz
hmrsklete, ha a fej hidegnek rzi. Ezt a tancsot voltakppen mindig be
kellene tartani, mg akkor is, ha az ember haja egszsges s ers.
Ilyenkor ne szrtsa meg a hajt. Ha mgis muszj, akkor vrjon vele egy
negyedrt. Soha ne szrtsa "szllal szemben" s tl forrn, mert ez hossz
tvon minden hajat tnkretesz.
Az, hogy kizrlag oroszlnkor vgatunk hajat, mg nem biztos szer hajhulls
ellen, mert hajunk gyakran a gygyszerek hatsa, testnk hormonhztartsnak
megvltozsa s az ezzel jr lelki zavar miatt hullik. Fleg terhessg utn vagy
a vltozs korban fordul el erteljesebb hajhulls, m ez ksbb abbamarad.
A szz napjn vgott haj tovbb megrzi formjt s szpsgt. Fleg a
tartshullmhoz alkalmas a szz, oroszln-napokon a haj nagyon gndr lesz.
A halak napjn trtn hajvgs gyakran korpsodshoz vezet. Ha rk napjn
vgjk le a hajat, akkor kcos s nehezen kezelhet lesz.

Ha teht van r lehetsge, a halak s a rk napjain inkbb tegyen le a

hajmossrl is. Sokan persze, fleg a fiatalok, majdnem mindennap mosnak
hajat, de fiatal korban mg a test is tbbet kibr. Ksbb is elkezdheti
megszvlelni ezt a tancsot.
Ha valamilyen okbl a szrktl szeretne megszabadulni, akkor eltvoltsukhoz
vlassza a fogy hold idejt. J kihasznlni a fogy holdra es bikt (csak az v
els felben). Csak akkor sokig nem n vissza szr. De ne vigye tlzsba a
szemldk kiszedst.
"Emlkszik mg jnius 18. szablyra? Az ezen a napon dleltt kigyomllt
gaz nem n vissza. Ami rvnyes a gazra, annak tulajdonkppen a szrre is
rvnyesnek kellene lennie, gondoltam tizenvesen, s egyszer jnius 18-n
rendesen kiszedtem a szemldkmet, mert akkoriban a keskeny
szemldk volt a divat. Sajnos tl jl mkdtt a dolog, s kzben a keskeny
szemldk mr rgen kiment a divatbl. Nha bizony nem is olyan j tlet
kivlasztani az v legkedvezbb napjt."

Krmpols
A megfelel idpont: a lb s a kz krmeinek polsra, levgsra s
reszelsre a bak napja alkalmas.
A bak napjn levgott krm kemny, ellenll marad, s nem olyan knnyen
trik. Flslegesek a krmpol szerek, mert azok mindig csak a tneteket,
nem pedig az okot szntetik meg.
Termszetesen krmnket nem polhatjuk havonta csak egy vagy kt napon,
nem is gy gondoltuk ezt a tancsot. m a bak jegyt rdemes kihasznlni.
"Taln megmosolyogtatja a kvetkez javaslat: vgja a krmt mindig
pntekenknt, s akkor soha nem lesz vele gondja, a krme ers marad. A
nagyapm, aki rm hagyta ezt a tudst, eskdtt erre a szablyra, s azt is
mondta, hogy neki ezrt nem fj soha a foga. Mgiscsak megrt 89 vet, s
soha letben nem volt semmi baja a fogval. n is betartom ezt a szablyt
a csaldommal egytt, s csak megersteni tudom az sszefggst."
A bentt krmt nem ajnlatos fogy holdnl kiigaztani vagy levgni, mert
akkor mindig rosszul n vissza. Kivtel a krmgy kiigaztsa. Ezt a
beavatkozst jobb fogy holdra idzteni (lehetleg a halak napjainak
kerlsvel). Ugyanilyen hatsos egybknt a makacs lb- s krmgombsods

kezelse fogy holdnl. Az elv vonatkozik a szemlcskre is.

A lb nagyon fontos s rzkeny testrsz, amivel sajnos, sokan tl mostohn
bnnak. Ha beteg a lb, beteg az ember. Minden testtjnak ott a megfelelje a
lbfej reflexzniban, s talpmasszzzsal is befolysolhat. Ha ezeket a
terleteket kvnjuk ingerelni, hogy valamilyen panaszt megszntessnk
pldul a test feszltsgnek cskkentse vagy mregtelents cljbl , akkor a
fogy hold ideje kedvezbb. Ha pt hatsra treksznk pldul a testi
mkdsek erstsre vagy regenerlsra , akkor viszont a nv hold ideje
kedvezbb.

Masszzs
A jl vgzett masszzs nemcsak jt tesz, hanem mindenfle betegsg
megelzsre is nagyon alkalmas. Grcsold s stabilizl hatssal van a szvre
s a keringsre, sztnzi a szervi mkdst, s fleg a vrnyomsproblmkkal
kzd embereknek nyjthat segtsget.
Betegsg esetn a specilis masszzsoknak mint pldul a nyirokelvezets
gygyulst segt s lazt hatsa van. Ajnlatos viszont, hogy a fizikoterpia
tapasztalt mveli vgezzk.
Az ellazulst, grcsoldst s mregtelentst szolgl masszzsokra a
fogy hold ideje alkalmas.
Ha a masszzstl elssorban regenerl s erst hatst vrunk,
esetleg megfelel olajok segtsgvel, akkor nv holdnl rhetjk el a
legjobb eredmnyeket.
A gyulladsok s srlsek utni masszzsokkal, a nyirokelvezetssel s
hasonlkkal termszetesen nem lehet s nem kell megvrni a "megfelel"
idpontot ellenkezleg: a vrakozs nagyobb krt okozhat, mint a holdritmus
szerinti masszzs j hatsa. A javaslatok ezrt elssorban egszsges emberekre
vonatkoznak.
"Georg Koller, a btym, fizikoterpis rendelst vezet Osnabrckben, s
szintn jrtas a holdritmusokban. A vele folytatott beszlgetsek alapjn
tudok a specilis masszzsok s alkalmazsuk nagy sikerrl. Mint
fizikoterapeuta s gyakorl sebsz megprblja a megfelel idpontban
vgezni a knyesebb kezelseket."