Tartalom

Bevezet

A fstls trtnete

11

A fstls hatsa

15

Mirt rdemes fstlni?

Mgikus szertartsok, delejes fstlk
Tisztt fstls

19

Mivel lehet fstlni?

23

A fstls klnfle mdjai

A fstlszer meggyjtsa
Fstls tzn
Fstls sznnel
Fstls teamcsessel s fm teaszrvel
Fstls teamcsessel s serpenyvel
sszefoglals

25

Gyantk, fszernvnyek
s egyb fstlnivalk
Fstlkeverkek
Trols
Biztonsgos fstls

20
21

25
26
27
32
35
36

37
38
44
45

Fstlalkalmatossgok
Fstlplcika
Fstlkp
Fstlspirl

47

Fstlk sajt kezleg

Mirt ksztsk magunk a fstlinket?
A fstlkp receptje
A fstlplcika receptje
A fstlpapr receptje

63

Fszernvny-kalauz

85

Szakirodalom

47
59
60
64
65
78
82

104

E helytt szeretnk kln ksznetet mondani

egy frfinek.
Ezt a knyvet mindenkppen gy akartam
megrni, hogy szerepeljenek benne a klnfle
fstlk hzi ellltsnak mdjai. Heteken t
ksrleteztem a fstlkpok s -plcikk elksztsvel, az eredmny azonban sohasem volt
kielgt, st inkbb csaldst okozott. Keverkeim egyszeren pocskok lettek, s egyetlen
fstlgyrt sem tudta vagy akarta nekem
elrulni, mit rontottam el. Aztn Bernd Jger
r, a hres Carl Jger-fle fstlgyertykat
gyrt cg zletvezetje segtett. Az tmutatsa nyomn jttem r, mi a hiba a receptjeimben, gy vgre sikerlt olyan fstlket ksztenem, amelyek egyenletesen vgiggtek.
Jger r, szvbl ksznm.

Bevezet
Kedves Olvas,
csak gratullni tudok ahhoz az elhatrozshoz,
hogy szeretne alaposabban megismerkedni a
fstlk vilgval. Egyvalami biztos: a fstls
j hatssal lesz a kzrzetre, s h bartknt
segti majd tovbb a spiritualits tjn. Remlem, knyvecskm megersti a nvnyvilg
irnti vonzalmt, s rvezeti, miknt fordtsa
javra a nvnyekben rejl ert.
rsommal igyekeztem ttekinthetv tenni
a fstlszerek alkalmazsnak mdjait, valamint a klnfle fszernvnyek s gyantk
vilgt, hogy ki-ki megtanulhassa rmmel
hasznlni e becses szereket. Felsorolok mindent, amit a fstls technikjrl tudni rdemes. A fotkkal illusztrlt tmutatk alapjn a
fstlst nyomban ki is lehet prblni. Knyvemben kln fejezetet szenteltem a fstlplcikknak, mivel ennek a sajtos terletnek
egyelre elg szks a szakirodalma. Term-

szetesen egy kis klnlegessggel is szolglok:

elrulom, hogyan kszthet egyszer receptek alapjn fstlplcika, -papr s -kp sajt
kezleg.
Kvnom, hogy a knyv olvassban, illetve az
olvasottak megvalstsban teljk mindenkinek sok rme. Jrjuk be kzsen a fstlk
vilgt!

10

A fstls trtnete
Arrl nem szl a fma, hogy a kultikus szertartsok sorn mikor kezdtek elszr fstlni. De
az ember, amint megtanulta a tzet sajt cljaira hasznlni, bizonyra felfedezte a fstls
elnyeit is. A fstlszerek hasznlatra utal
lersok a trtnelem folyamn csak ksbb
bukkannak fel, m ezek az emlkek mg gy is
tbb ezer vesek.
Taln nem is ltezett olyan si kultra,
amely ceremniihoz ne vette volna ignybe a
fst erejt. Sok rgi szvegben esik sz olyan
gyantkrl, amelyeknek illata kedves volt az
istenek eltt, vagy olyan nvnyekrl, amelyek
tzzel rintkezve ldsos hatst gyakoroltak
testre s llekre. A tmjnnel, mirhval s ms
nvnyekkel vgzett fstls eleinte inkbb
ritulis clokat szolglt. A nvnyek szentnek
szmtottak, sokat kzlk kapcsolatba hoztak
az istenekkel s istensgekkel, mint pldul a
grg s rmai mitolgiban.
Idvel aztn az emberisg azt is felfedezte,
hogy a fstls a testre is j hatssal van. Elszeretettel fstltek el bizonyos nvnyeket
11

vagy gyantkat, elssorban antibakterilis s

ferttlent hatsuk miatt. Az ispotlyokat is
rendszeresen tfstltk.
A rossz higiniai s egszsggyi krlmnyek miatt klnsen a kzpkorban terjedtek gyorsan a betegsgek. A XIV. szzadban
Eurpa egsz terletn pestisjrvny dlt,
elpuszttva nem egy vidken a lakossg kzel
egyharmadt. Sokan a fstlst tekintettk
egyetlen menedkknek, gy prbltk tjt
llni a fertzsnek.
Minden kultrnak megvolt a maga mdszere,
miknt hasznljon vallsi vagy orvosi clokra
bizonyos nvnyfajtkat. E becses nvnyek s
gyantk idvel a kereskedk rvn a vilg ms
tjaira is eljutottak. Trhdtsuknak szemlletes pldja a legsibb s legfontosabb kereskedelmi tvonal, az gynevezett tmjnt,
amelyen a tmjnt a mai Omn dli rszrl
minden esztendben a Fldkzi-tenger partvidkre szlltottk.
Ma a legtvolabbi orszgok fstlszereihez, pldul az indiai szantlfhoz, az afrikai
mirhhoz vagy az amerikai koplhoz is hozzjuthatunk. A fstls jellegzetes hagyom12

nyai az lnk kereskedelmet folytat modern

vilgban is fennmaradtak. A gygynvnyek
ismerete nemzedkrl nemzedkre szllt. A
nyugati kultrkrben mindenekeltt a kelta
druidk voltak azok, akik szertartsaik, illetve
gygyts sorn a nvnyek erejt ignybe vettk. Manapsg leginkbb napfordul-nnepeikre s karcsonyi fstlseikre emlksznk.
Msutt az indinok s smnok hasznltak
gygynvnyeket, elssorban tudatmdost
hatsuk miatt. Segtsgkkel ms vilgokban
jrtak, s a vilgok kztt kzvettettek. De
a keresztny kultrkrben is hossz mltra
tekint vissza a fstls. Az istentiszteleteken
terjeng illatos fst kitrja a lelket s megtiszttja a levegt. Minden kultrnak megvan
ht a maga fstlsi szoksa, hisz a nvnyek
elfstlse, ami jtkony hatst gyakorol szellemre, llekre s testre, a vilg legsibb s legldsosabb szertartsainak egyike.

13

A fstls hatsa
A nvnyek llnyek, errl sohasem szabad
megfeledkeznnk. Fejldnek s nvekednek,
az lethez napfnyre, a nvekedshez esre
van szksgk. Fldanynkbl tpllkoznak,
s maguk is tpllnak ms llnyeket. k is
az let krforgsnak szerves rszei. Minden nvny sajt, egyedi tulajdonsgokkal
s gygyhatssal br. A tzzel kiszabadtjuk
anyagi burkbl a nvny szellemt, s rzkszerveinken keresztl magunkba szvjuk energijt. A nvnyek gygyhatsnak alkalmazsa srgi eredet, amely az elmlt vekben
jra virgzsnak indult. Valaha az emberek
sokkal tbbet tudtak a nvnyek gygyerejrl. Noha a modern orvostudomny rendkvl fejlett, s panaszaink nagy rsze egyetlen
tablettval orvosolhat, a gygynvnyek s
eleink hagyomnya irnti rdeklds egyre
n. Kezdjk jra felfedezni magunknak a termszetet.
De vizsgljuk meg tudomnyos szempontbl
is a fstls szokst. Mirt gyakorolnak hatst
rnk a nvnyek, amikor elfstljk ket?
15

Ha pldul bizonyosfajta nvnyeket vagy

gyantkat fstlsznre helyeznk, azok a
forrsg hatsra parzslani kezdenek. Felszabadulnak a nvny illatanyagai, amelyeket
orrunkon keresztl bellegznk. Ez testnknek informcit kzvett, leegyszerstve valahogy gy: az illatanyagokat az orrnylkahrtya
veszi fel, onnan az agy egy bizonyos terletre,
a szaglkzpontba kerlnek, amely rzkeli
ket, majd az ingerletet tovbbtja, pldul
a talamuszba. m mg ennl is lnyegesebb,
hogy az impulzus eljusson a limbikus rendszerbe. Ott tallhat ugyanis az rzelmekrt
s emlkekrt felels mandulamag. A vegetatv idegrendszert ellenrz hipotalamuszon
keresztl az ingerlet a hormonkivlasztst
szablyoz hipof zisbe kerl. gy a bellegzett
illatanyagok hatssal lesznek a tudatos rzkelsre, a pszichre, az sztnkre, valamint
az rzelmekre, pldul az rmre vagy a flelemre. Ezenkvl befolysoljk a testben zajl
lettani folyamatokat, pldul az anyagcsert,
a lgzst, az emsztst, a szvmkdst s az
immunrendszer mkdst is.

16