POSLIJEOPERACIJSKA REHABILITACIJA NAKON

ARTROSKOPSKE PREDNJE STABILIZACIJE RAMENA

4. -6.TJEDAN

1- 4 . TJEDAN
stabilizacijska ortoza za rame

ukloniti ortozu

aktivna mobilizacija ake i prstiju

aktivne vjebe podlaktice
(savijanje, ispruanje,okretanje dlana k
licu i od lica)
jaanje
fleksora
podlaktice

ekstenzora

pendularno (rasteretno) opustiti ruku

abdukcija < 40(odmicanje ruke od

tijela- potrebe oblaenja i higijene )
izometrike vjebe stabilizatora lopatice
vjebe vratne kraljenice
NE DOPUTA SE VANJSKA ROTACIJA
NADLAKTICE

edukacija AKTIVNOG pokreta nadlaktice u

svim ravninama TOLERANCIJI potujui
granicu otpora
vjebe propriocepcije
90fleksije nadlaktice

izvoditi

ISPOD

vjebe stabilizatora lopatice

jaanje miia rotatorne manete s rukom
od tijela (45)
lagana dnevna aktivnost sve to nema
veeg optereenja za ruku
vjebe snage ake i podlaktice

(ISKLJUIVO DO NULTOG POLOAJA)

6- 12. TJEDAN

3.- 6 . MJESECI

puni opseg pokreta do kraja osmog

tjedna (intraoperativno ogranienje VR)

PROGRESIJA AKTIVNOG pokreta ramena

mobilizacija
mekog
tkiva
,
glenohumeralnog i skapulotorakalnog
zgloba pokretom
progresija vjebi u smislu
muskulature

jaanja

dijagonalni uzorci propriocepcije

vjebe koordinacije
laganiji treninzi
(4 mj. nakon operativnog zahvata)
povratak sportu 6
operativnog zahvata

mjeseci

nakon

vjebe u bazenu

PROGRAM PODLIJEE IZMJENAMA U DOGOVORU S OPERATEROM