Dinleyin

rnek olun

Arkadalarn tanyn

Onunla konuun
Bedeninin buna
nasl tepki
vereceini
bilmiyoruz, baz
insanlar ok abuk
baml olabilir; ya
da ok hasta
olabilirler, bu
kiiden kiiye
deien bir
durumdur.

AIK OLUN

Baz arkadalarm
yznden ben de
kullandm, nk
onlara uymak
gerektiini
dnyordum. Ksa
sre sonra fark
ettim ki ben onu
deil, o beni kontrol
ediyordu.
O gnlerde etkileri hakknda bu kadar bilgim yoktu; imdi bildiklerimi o
zamanlar bilseydim hibir zaman denemezdim ve seni ondan uzak
tutmak iin ne yapmam gerekiyorsa yaparm.

Hayr demesini retin

UNUTMAYIN!
Yarglamayn
Konferans vermeyin
Tehdit etmeyin
Sorgulamayn
Tehis koymayn
Ahlak derslerinden
kann
Emirler vermeyin

Dinleyin.
Konuun.
rnek olun.
Arkadalarn tanyn.
Hayr demesini retin
renmesine yardm
edin.
Ak olun.

SINIRLAR...
Her ocuun snrlarn bilmeye ihtiyac vardr.
Snrlar ocuun kapasitesini amamal.
Koyduunuz snrlar ak ve anlalr olmal.
Kurallarnz ocua ne yapmamasn syledii
kadar ne yapmas gerektiini de sylemeli.
Snrlarnz geni olsun ama bunlar tutarl ve
deliksiz tutun.

Can sigara imeye

balad ama ailesi
bilmiyor.

Cann annesini
arayacam, ona her
ey anlatlmal, hepsi
bu kadar.

Cann sigaraya balamas

ve ailesinin bunu bilmemesi
hakknda nasl
hissediyorsun?

Hi kimsenin ailesi senin

gibi sk/kat deil, sen
hala Ta Devrinde
yayorsun.

Bir gn gelecek yaptklarm

iin bana minnettar
kalacaksn ama o zaman
ok ge olacak,ben
olmayacam...

Nasl olmam isterdin? Belki daha

iyi dinlersek birbirimizi
anlayabiliriz, ben seni dinlemeye
hazrm; ilk nce sen anlat...

Sen gnde iki paket

ierken bana nasl
imemi
syleyebiliyorsun?

Babanla byle
konuamazsn!

Sana iyi bir rnek

salayamadm biliyorum,
brakmaktan ok memnun
olacam,hatta..

Esrar o kadar da kt bir

ey olmamal, nk onu
kullanan ve hi birey
olmayan insanlar
grdm.

Eer seni
yakalarsam senin
iin kt olacak, ve
ban belaya girecek.

Esrar kullanmnn etkileri

hakknda okuduum bilgileri
seninle paylamak isterim.

NLEME: OKUL NCES DNEM...

Onaylamalarnzn byk dl deeri tad ve

retilerinizin artsz bir ballkla alnd dnem;
Model olun.
Zararl maddeleri tantn.
Hem kendi bana hem de bir bakasnn verecei ilalar
almamasn retin.
Karar verme alkanln kazandrn.
Zararl yararl yiyecekleri tantn.
Kendi salna ilikin giriimlerini vn.

Spor ve sanatsal etkinliklere katlmas iin olanaklar bulun.

NLEME: OKUL AI...

Zihinsel ve sosyal becerilerinin gelitii bir dnem;

Kurallar renmelerini salayn.

Salkl olmann nemini gndeme getirin.
Sigara ve alkoln zararlarndan bahsedin.
Reklamlarda sat iin izlenen yollar aklayn.
Hayr demesini retin.

ERGENLK DNEM ZELLKLER

Asi olma

abuk fkelenme

Endieli hal

Kendine dnklk
abuk heyecanlanma
Ruh halinde srekli iniklar yaama
lgi alanlar ve zevklerin
hzla deimesi

Aray iinde olma

D grnn nem
kazanmas
zerk olma abas
Ailenin geri plana dp
arkadalarn n plana
gelmesi

Bir gruba ait olma gayreti

Cinselliinin farkna varma

NLEME: ERGENLK DNEM...

Gruplarn ve onlarn deerlerinin byk deer
tad ve belirleyici olduu bir dnem:
ocuunuzun arkadalarn, onlarn
ebeveynlerini tanyn ve arkadalklar kurun.
Onlar evinize davet edin.
Maddeler ve olumsuz etkileri hakknda
korkularnza deil, gerek dayal bilgilerle
konuun.

NLEME: ERGENLK DNEM...

Maddelerin salk, grn, spor ve dier aktiviteler
zerinde nasl etki yapacan vurgulayn.
ocuun sorumluluklarn onun adna yklenmeyin.
Kurallarnzda tutarl olun.
Ortak deneyim ve fikir birliini yaadnz
alanlarnz kefedin.
Hayr demesini retmeye devam edin.
Spor ve dier sosyal faaliyetlere ynlendirin.

SIK SORULAN SORULAR

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Yalnz iradesiz kiiler mi baml olur?

Uyuturucu baz lkelerde neden serbest?
Bamllar iyileebilir mi?
Uyuturucu herkesi ayn m etkiler?
Bir kere denemekle ya da ara sra kullanmakla baml
olunur mu?
Ottur zarar yok mudur?
Maddelerden bahsetmek kullanm tevik eder mi?
Kimler baml olur?
Sadece damar yoluyla alnan maddeler mi uyuturucudur?

SIK SORULAN SORULARA YANITLAR

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Bamlln irade ile ilgisi yoktur. Hi kimse yola Ben baml olacam!
diye kmaz.
Uyuturucu olarak sadece Esrar Hollanda da, dier uyuturuculara geii
engellemek iin serbesttir.
Bamllk tam olarak iyilemez ama dzelir. Bamllk mr boyu sren
bir hastalktr.
Uyuturucu herkesi farkl etkiler. Etkilerin ortaya k sresi ve
younluu bireyler aras farkllk gsterir.
Bir kere denemekle ya da ara sra kullanmakla baml olunur.
Bamlln ilk adm bir kere kullanmaktr.
Bamllk potansiyeli dk olmakla beraber esrar da bamllk yapar.
Maddelerden bahsetmek kullanm tevik etmez. Hayr, ocuklarn bak
anz renmelerini ve doru bilgilenmelerini salar.
Herkes baml olabilir.
Her madde bamllk yapabilir.

SGARA TN
RENDNZDE???

EER SGARA YORSA...

erken yakalarsanz zarar vermeyin, sadece elindekini
aln, tekrar yaparsa ayn davran dzenli olarak
yineleyin.
Evde sigara iemeyeceini bildirin.
Eer siz iiyorsanz sizde BIRAKIN, Dediimi yap,
yaptm yapma asla ie yaramaz.
Sigara ile ilgili ev ii kurallarna siz de uyun.
ocuunuzla nasihat dilini kullanmadan dzenli
olarak sigarann etkileri hakknda konuun.

SGARAMIN DUMANI...
ocuunuza, sigara kokusuna dayanamayacanz
syleyin.
Eer sigara kokarsa onun amarlarn
ykamayacanz ve bunu kendisinin yapacan
syleyin.
Yapmak istedii dier eylerden nce ykama iini
bitirmesi gerektiini bildirin.
Unutmayn! Bir defalk konumann hi bir ie
yaramaz.

ALKOL ALIMI...
Az miktarda alkol iin.
Her kutlama, elence, toplant ya da tatilde
imeyin.
Stresli ya da keyifli olduunuz her durumda alkol
almayn.
kinizi ona aldrmayn ya da getirttirmeyin.
Kendi deerlerinize uygunsa bazen yannzda
imesine izin verin.

ALKOL
ALIMI...

Gen geliimini srdrd iin alkol kullanm

yetikine gre daha olumsuz etkiler yapmaktadr.
Alkol imesini onaylamayn ancak izin verme
durumunda kaldnz zaman:
Bulunduu ortam ve arkadalar hakknda
bilgilenin.
ok alkol kullanan arkadalarla birlikte
olmamas konusunda arlnz koyun.
Evde bir parti yapyorsanz, bol yiyecek ve iecek
bulundurun.
Alkoll araba kullanm konusunda kat kurallar
koyun.

Madde kullanmndan phelenme

sreci....
phe
aktrmadan izleyin
Maddeler hakknda bilgi edinin
Kendinizi hazr hissedin
yi bir ortam yaratn
Duygularnz, dncelerinizi
paylan

phelenme Sreci...(2)
Reddetti
zlemeye devam edin
Tekrar konumay deneyin
Tekrar izlemeye devam edin
Tekrar konumay deneyin
Hakem niteliindeki 3. bir ahstan
yardm almay nerin

OCUUNUN MADDE
KULLANDIINI RENEN
ANNE-BABANIN TEPKLER

Kabullenememe nkar

Kendini ve eini sulama, tartmalar:

Yok, benim ocuum asla kullanmaz.

byle oldu., Ben asla iyi anne-baba olamadm.

Bu ocuk senin yznden

Hayal krkl, aresizlik duygusu:

fke duyma:

ocuu sulayan ve aalayan tarzda konuma:

Ben onu bunun iin mi

yetitirdim Her ey bitti, artk hibir ey eskisi gibi olamaz.
Benim byle evladm olamaz.

ky olur ne kasaba

U kararlar alma eilimi :

Bu okula gitmek artk bitti

Senden ne

MADDE KULLANAN GENCE

ANNE-BABA NASIL YAKLAMALI ?

Kendinizi hazr hissetmeden konumayn.

n yarglarnzn farknda olun.

Etiketlemekten kann.

Konumas iin onu cesaretlendirin.

Amacnzn ona destek olduunu belirtin.

Yardm ya da danmanlk almasn salayn.

ACL DURUMLARDA ...

Soukkanllnz koruyun.
Sakinletirmeye ve ona gven vermeye aln.
Eer bilincini kaybetmise yan yatrn ve soluk
aldndan emin olun.
Gerginlik hali ya da tepkisizlii devam ederse
acil servisi (112) arayn.
Kulland ilalar, maddeleri ya da tozlar
toplayn ve doktoruna verin.

YASAL YNDEN ALKOL VE

MADDE KULLANIMI

Uyuturucu madde kullananlara 1-2 yl hapis cezas verilir.

Uyuturucu madde kullana kii yakalandktan sonra resmi
makamlara bavurarak tedavi olmay isterse haklarnda
kovuturma yaplmaz.
Yannda uyuturucu madde bulunanlar, satanlar, satanlara
araclk edenler, satn alanlar 4 yldan 10 yla kadar hapis cezas
alrlar.
Halka ak yerlerde, sarhoken huzuru bozmanlar ya da rezalet
karanlar en az 15 gn hapis istemiyle yarglanr ve hafif para
cezasna arptrlrlar.
Halka ak yerde bakasna tecavz eden ve evreyi rahatsz
eden sarholar en az 2 ay hapis istemiyle yarglanrlar ve hafif
para cezasna arptrlrlar.

UNUTMADAN

SPOR

lelere bal spor eitim merkezleri (SMEK) ve belediyelerde

NASIL YARARLANILIR?

Detayl bilgiler www.sporas.com.tr sitesinden ve

0212 453 30 30 nolu telefondan alnabilir.

SANAT

ocuk oyunlar sadece 4 tl

KAYNAKLAR

T.C. stanbul Valilii l Milli Eitim

Mdrl

Teekkr ederiz.