THU PHT M DNG PHP

Bi luyn n ng thu pht m Dng cn phi nh s h tr ca Lun xa Bch hi v

Trng cng - Hi m. Bi ny gm 4 phn luyn ring r.
1 - Luyn thu pht m
a) m pht php
* Thu kh qua bch hi:
+ Khi ng.
- Tp trung bch hi, mt lnh Bch hi thu kh. Theo nhp ht vo qun kh trn qua bch hi
theo Nhm mch xung an in i ra sau lng, t li mnh mn
- Nn hi, qun t kh ti Mnh mn, mt lnh: Mnh mn sinh kh
- Theo nhp th ra, qun kh t Mnh mn theo c mch i ln Ngc chm, xuyn thng ra t
ti n ng.
- Ngng th, qun t n ng, mt lnh n ng pht kh.
iu ho h hp tr li, hi th su, u, chm.
Lu : u tin pht kh thnh lung tc ng thnh vng. Sau pht kh thnh tia tc
ng thnh im. Tip sau l pht kh xoy, c tc dng thm nhp din rng v su. Pht xoy
lc no cng thun (kiu vn nt chai) hng nng lng i ti trc. Nu xoy tn, c tc
dng va x va pht, cn xoy t l tp trung nng lng mnh hn vo i tc.
Cn phi luyn nhiu ln mi c kt qu.
* Thu m qua Trng Cng
- Tp trung tm Trng Cng, mt lnh Trng cng thu m. Theo nhp ht vo, qun t
kh Trng Cng, i ln theo c mch, t li mnh mn.
- Nn hi, tp trung mnh mn, mt lnh: Mnh mn sinh m
- Theo nhp th ra, qun kh t mnh mn theo ct sng i ln Ngc chm, xuyn thng theo trc
Chm - n t ti n ng.
- Ngng th, tp trung n ng, mt lnh n ng pht m
u tin pht lung, sau pht tia, chuyn sang pht xoy. Nn ly gc xoy t Ngc chm
xoy ra n ng tng tnh xuyn su mnh.
iu ho h hp tr li. Hi th su, u, chm. T t dng li. Lp i lp li cho thun
thc.
b) m thu php
* Thu kh n ng
- Tp trung tm n ng. Mt lnh n ng thu kh