A.suttogo - Mindent.megold Bit Book

A
suttog
TRACY HOGG
mindent
s
MELINDA BLAU
megold
Alvsrl, evsrl,
viselkedsrl
s sok minden msrl
kezd s halad
szlknek
FORDTOTTA
SZAB OLIMPIA
A F O R D T S T SZAKMAILAG
ELLENRIZTE
D R . PAKSY L S Z L
A suttog
TRACY HOGG mindent
s MELINDA BLAU
megold
Alvsrl, evsrl,
viselkedsrl
s sok minden msrl
kezd s halad
szlknek
EURPA KNYVKIAD
BUDAPEST, 2008
TRACY H O G G WITH
MELINDA BLAU:
T H E BABY WHISPERER
SOLVES
ALL YOUR
PROBLEMS
(BY T E A C H I N G Y O U H O W T O A S K T H E R I G H T Q U E S T I O N S ) .
SLEEPING, F E E D I N G , A N D BEHAVIOR - B E Y O N D T H E BASICS
F R O M I N F A N C Y T H R O U G H T O D D L E R H O O D . ATRIA B O O K S ,
AN I M P R I N T OF S I M O N A N D SCHUSTER, INC., 2005
ALL
RIGHTS
RESERVED.
C O P Y R I G H T 2005 BY TRACY H O G G A N D M E L I N D A BLAU

A SZERZ FNYKPT
A GERSON PHOTOGRAPHY KSZTETTE.
HUNGARIAN
TRANSLATION SZAB OLIMPIA, 2006
A S Z E R Z K T L AZ
EURPA
A S U T T O G TITKAI
I.
KNYVKIADNL
A C S E C S E M G O N D O Z S A S NEVELSE
A S U T T O G T I T K A I II.
A KISGYERMEK NEVELSE
MEGJELENT:
Sarnak
s Sophie-nak, szeret lnyaimnak (TH);

Henrynek, drga unokmnak
(MB);
a tbbi kisbabnak s kisgyermeknek, akiket szerethetnk, s
akik nem bnjk, ha nem vagyunk tkletesek
Ksznetnyilvnts
E l s z r a m a g a m n a k r z e t t k i s b a b k s k i s g y e r m e k e k sz
l e i n e k s z e r e t n m m e g k s z n n i a t r t n e t e i k e t , az e g y t t
m k d s k e t s a h o n l a p o m r a kldtt zeneteiket.
Hls ksznetem Melinda Blaunak s Henrynek, nem
csak a z r t , m e r t K i s a n g y a l l e t t , h a n e m m e r t volt a m i k
l n l e g e s k a b a l n k . S e n k i n e m o n d j a , h o g y ksrleti n y l k n t
hasznltuk.
Vgl k s z n m a csaldomnak, hsges b a r t a i m n a k s
elssorban az n M m i m n a k mindazt a szeretetet, t m u t a
t s t s e r t , a m e l y n a p o n t a m u l a t b a ejt.
Tracy Hogg
Los Angeles, Kalifornia
A m i k o r 1 9 9 9 s z n L o s A n g e l e s b e n k i s z l l t a m egy r e p l
g p b l , h o g y m e g i s m e r k e d j e m T r a c y H o g g - g a l , egy sze
r n y h z h o z v i t t a Valleyben, a h o l m e g v i s e l t fiatal a n y a nyi
t o t t n e k n k ajtt, s valsggal o d a d o b o t t T r a c y n e k egy o r
d t h r o m h e t e s c s e c s e m t . M e g r l k , g y fj a m e l l e m .
N e m t u d o m , m i t csinljak - m o n d t a , m i k z b e n k n n y e k
potyogtak a szembl. - rnknt-ktrnknt akar szopn i . " T r a c y az archoz emelte a b a b t , s ss...ss...ss...", sut
t o g o t t a flbe, m i r e p i l l a n a t o k o n b e l l e l h a l l g a t o t t . A z u t n
az a n y u k h o z f o r d u l t , s azt m o n d t a : N a , a k i s b a b d a k
vetkezket mondja neked."
Az elmlt t vben tucatnyi hasonl jelenetnek lehettem
tanja, amelyben Tracy beviharzik a laksba, rhangoldik
a k i s b a b r a vagy kisgyerekre, m a j d r g t n a p r o b l m a l
nyegre tapint. lvezettel s folyamatos csodlattal n z t e m
a m u n k j t , hogy lerhassam, s k z b e n t m a g t is megis
merhessem. K s z n m , Tracy, hogy beengedtl az leted-
Kszntenyilvnts
be, s a h a n g o d lehettem. H r o m knyv mlva m r b a r t

n k voltunk, s m a g a m is gyakorlott suttog l e t t e m - amit
H e n r y n rgtn ki is p r b l h a t t a m .
Ez a knyv n e m szlethetett volna m e g Eileen C o p e , a
Lowenstein Irodalmi gynksg rettenthetetlen munkatr
s n a k j z a n s g a s h o z z r t s e n l k l , aki m e g i n t a t e r v e
z e t t l a ksz knyvig p s z t o r o l t m i n k e t ; s B a r b a r a L o w e n
s t e i n n l k l , aki m i n d i g s z r n y a l v a i r n y t , vgszavaz s n
ha noszogat m i n k e t , hogy j o b b a n teljestsnk.
L e k t e l e z e t t j e vagyok s z e r k e s z t n k n e k a z A t r i a B o o k s n l , T r a c y B e h a r n a k , aki o s z t o z o t t e k n y v j v j b e v e t e t t
h i t n k b e n s s e g t e t t , h o g y j o b b legyen, v a l a m i n t W e n d y
W a l k e r n e k s B r o o k e S t e t s o n n a k , akik s n e n t a r t o t t a k m i n
ket.
M i n d i g vgl, de sosem u t o l s s o r b a n , hls vagyok r o k o
n a i m s b a r t a i m t g a b b c s a l d j n a k , akik m i n d e n k r l
m n y e k k z t t m e l l e t t e m l l n a k . T i t u d j t o k , kikre g o n d o
lok.
Northampton,
Melinda
Blau
Massachusetts
Bevezets
A suttogstl
a problmamegoldsig
Legfontosabb titkom
A suttogstl a problmamegoldsig
Suttogbl Mindent Megold Tracy"
K e d v e s a n y u k k s a p u k k , k i s b a b k s kisgyerekek, r m
m e l s a l z a t t a l o s z t o m m e g sok t e k i n t e t b e n l e g f o n t o s a b b
titkomat: hogyan oldjunk meg brmilyen problmt. Mindig
bszke voltam arra, hogy segthettem a szlknek megrteni
s g o n d o z n i a g y e r m e k e i k e t , s m i n d i g m e g t i s z t e l t e t s n e k
r z e m , h a egy c s a l d b e e n g e d a z l e t b e . N a g y o n i n t i m s
rtkes tapasztalatokkal gazdagodom. Szerzknt ugyanak
k o r k z s z e r e p l v is v l t a m . E l s kt knyvem* 2 0 0 l - e s s
2002-es megjelense ta szmos olyan k a l a n d b a n s megle
p e t s b e n volt r s z e m , a m e l y e k r l yorkshire-i k i s l n y k o r o m
b a n n e m i s l m o d t a m . S z o k s o s szemlyes k o n z u l t c i i m
m e l l e t t s z e r e p e l t e m a r d i b a n s a t v b e n . B e u t a z t a m az
o r s z g o t s a vilgot, m e g i s m e r k e d t e m n a g y s z e r szlkkel
s gyerekekkel, akik m e g n y i t o t t k e l t t e m az o t t h o n u k a t s a
szvket. E z r e k k e l b e s z l t e m a h o n l a p o m o n , a m i k o r elolvas
t a m s megvlaszoltam az e-mailjeiket, s c s a t l a k o z t a m h o z
zjuk a c s e v e g s z o b k b a n .
De ne aggdjon, kedves Olvas. N p s z e r s g e m ellenre
u g y a n a z vagyok, aki v o l t a m , u g y a n g y h z o m a z igt. B i z o
n y o s r t e l e m b e n a z o n b a n mgis v l t o z t a m : m r n e m c s a k
s u t t o g vagyok, h a n e m M i n d e n t M e g o l d T r a c y is. n n e k s
a tbbi olvasmnak ksznheten.
U t a z s a i m sorn, a h o n l a p o m r a s az elektronikus posta
l d m b a sok k s z n l e v e l e t s m e g e r s t s t k a p t a m o l y a n
a n y u k k t l s a p u k k t l , akik k v e t t k a t a n c s a i m a t . D e
s e g l y k r levelekkel is e l r a s z t o t t a k a z o k , akik k s n vet T r a c y H o g g - M e l i n d a B l a u : A suttog titkai I. A csecsem gondozsa s
nevelse. E u r p a K n y v k i a d , 2 0 0 3 .
Tracy H o g g - M e l i n d a Blau: A
Eurpa Knyvkiad, 2 0 0 4 .
suttog titkai II. A
kisgyermek
nevelse.
tk m e g a z els k n y v e m e t . S z e r e t n k n a p i r e n d r e s z o k t a t n i
a k i s b a b j u k a t , a h o g y a n j a v a s l o m , d e n e m t u d j k , vajon
u g y a n a z o k a z alapelvek v o n a t k o z n a k - e egy n y o l c h n a p o s
r a , m i n t egy j s z l t t r e . N e m r t i k , a z g y e r m e k k m i r t
n e m csinlja azt, a m i t a t b b i e k . Vagy m l y e n r g z l t alv
si, evsi vagy m a g a t a r t s - p r o b l m v a l k s z k d n e k - eset
leg, s z e n t g, m i n d e z e k e g y s z e r r e j e l e n t k e z n e k . A k r m i le
g y e n is a b a j , a k t s g b e e s e t t r e f r n s z i n t e m i n d i g u g y a n a z :
H o l k e z d j e m , T r a c y - m i t csinljak e l s z r ? " Azt s e m r
tik, h o g y egyes m d s z e r e i m a z g y e r e k k n l m i r t n e m vl
n a k b e (lsd a 1 9 - 2 4 . o l d a l t ) .
M o s t m r t b b ve ilyen k r d s e k k e l f o g l a l k o z o m , s lt
t a m j n h n y igen n e h z e s e t e t : egy h r o m h n a p o s iker
p r egyik t a g j n a k o l y a n slyos refluxa volt, h o g y alig m a
radt m e g valami a gyomrban, s soha n e m aludt tbbet
h s z p e r c n l , s e n a p p a l , s e jszaka; egy t i z e n k i l e n c h n a p o s
egy falat szilrd t e l t n e m e v e t t , m e r t s z i n t e r n k n t a k a r t
s z o p n i ; egy k i l e n c h n a p o s b a b n o l y a n n y i r a e l h a t a l m a s o
d o t t a s z e p a r c i s s z o r o n g s , h o g y az a n y u k j a j f o r m n le
se t e h e t t e az l b l ; egy k t v e s k i s g y e r m e k a n n y i t hiszti
z e t t s v e r t e a fejt a f l d h z , h o g y a c s a l d ki s e m m e r t e
t e n n i a lbt o t t h o n r l . E z e n s az ezekhez h a s o n l g o n d o k
megoldsa n y o m n vltam M i n d e n t Megold Tracyv - s
e z r t t u d o m , h o g y b v e b b e n e l kell m a g y a r z n o m a z elz
knyveimben b e m u t a t o t t mdszereket s alapelveket.
E b b e n a k n y v b e n s z e r e t n m n t k z e n fogni, e l o s z l a t n i
a flelmeit s m e g m u t a t n i , hogyan lehet m a g a b i z t o s a b b
szl. U g y a n a z t akarom m e g t a n t n i n n e k , amit n t a n u l
t a m egy l e t e n t t a r t s u t t o g s b l , s v l a s z o l o k a k r d
seire. Az a clom, hogy m e g t a n t s a m gy g o n d o l k o d n i , a h o
g y a n n g o n d o l k o d o m . M e g p r b l o m e l r e l t n i a z sszes
p r o b l m t , amivel s z e m b e s l h e t , d e p e r s z e m i n d e n gyer
m e k s m i n d e n c s a l d m s egy kicsit. A m i k o r egy szl
k o n k r t p r o b l m v a l f o r d u l h o z z m , t u d n o m kell, h o g y a n
zajlik a c s a l d s a b a b a vagy k i s g y e r m e k l e t e , e z r t m i n d i g
flteszek l e g a l b b egy, de i n k b b egy s o r k r d s t , e g y r s z t a
gyermekrl magrl, msrszt arrl, hogy hogyan prbltk
a s z l k r e n d e z n i a h e l y z e t e t . C s a k e z u t n d o l g o z o m ki az
a k c i t e r v e t . A c l o m m o s t az, h o g y n b e l e l s s o n a fejem
be, s
m e g s z o k j a , h o g y k r d s e k e t t e g y e n fl n m a g n a k .
Idvel n is n e m c s a k hogy suttogv, de kitn p r o b l m a

m e g o l d v , M i n d e n t M e g o l d A n y v vagy A p v vlik
m a j d . M i k z b e n ezt a knyvet olvassa, s z e r e t n m , h a n e m
feledkezne m e g errl a fontos alapelvrl:
T u l a j d o n k p p e n m i n d e n p r o b l m a egy-egy tzetes figyelmet ignyl f e l

a d a t vagy tallkony m e g o l d s r a vr helyzet. Ha j krdseket tesz f l ,
megtallja a j vlaszokat.
Azonos hullmhosszon
H a olvasta a z e l z k n y v e i m e t , m r t u d j a , h o g y a s u t t o g s
alapja a figyelem, a tisztelet s a k o m m u n i k c i a g y e r m e k
kel. Ez azt j e l e n t i , h o g y o l y a n n a k fogadjuk el a g y e r m e k e t ,
a m i l y e n - a szemlyisgvel s a b o g a r a i v a l e g y t t ( n e m
srtsnek s z n o m , kedvesem; m i n d a n n y i u n k n a k vannak k
l n c vonsai) -, s h o z z igaztjuk a nevelsi m d s z e r e i n k e t .
Azt m o n d j k , a z o n r i t k a g y e r m e k n e v e l s i s z a k e m b e r e k
kz t a r t o z o m , akik a gyerek s z e m s z g b l n z i k a v i l g o t .
H t , valakinek ezt is kell, n e m igaz? E l f o r d u l t , h o g y k e z d
szlk b o l o n d n a k nztek, amikor b e m u t a t k o z t a m a ngyna
pos kisbabjuknak. I d s e b b gyerekek szleinek pedig le
s z o k o t t e s n i a z lluk, a m i k o r l e f o r d t o m " n e k i k n y o l c h
n a p o s b a b j u k b n a t o s srst, a m i r t egyszer csak s z m z
t k a c s a l d i g y b l , m e r t k - a s z l k - m e g e l g e l t k a
d o l g o t : H , A n y a s A p a , a n n a k i d e j n t i a k a r t t o k gy.
M o s t a z r t srok, m e r t azt s e t u d o m , m i a kisgy, azt m e g
vgkpp n e m , h o g y a n aludjak m o s t kt meleg test kzelsge
nlkl."
A z r t is f o r d t o m le a b a b a n y e l v e t , m e r t a s z l k hajla
m o s a k megfeledkezni rla, hogy a karon l pici b a b n a k
vagy a s z l v s z k n t k z l e k e d k i s g y e r m e k n e k is v a n n a k r-
zsei s v l e m n y e . M s k p p e n f o g a l m a z v a , n e m c s a k a z
n e m , aki azt s e m t u d j a , h o l ll a feje. S e g t s g r e m i n d e n k i
s z m t , a m i t a f e l n t t e k a k a r n a k . H n y s z o r l t t a m ilyen
n e k s z k s g e v a n , n e m csak a k i a l v a t l a n a n y u k n a k . O l y a n
h e l y z e t e t : a z a n y u k a azt m o n d j a a kisfinak, U g y a n m r ,
e s z k z k e t i g y e k s z e m a k e z b e a d n i , a m e l y e k jl j h e t n e k a
Billy, n e m i s kell n e k e d A d a m a u t j a " . S z e g n y kis Billy
fejvesztett k a p k o d s i d e j n . A 4 (az els fejezet t m j a )
m g n e m t u d beszlni, de ha t u d n a , fogadni m e r n k , hogy
p l d u l a j n a p i r e n d e l e m e i r e e m l k e z t e t .
rvgn: D e h o g y n e m , Anya. M i t gondolsz, mi m s r t tp
Azt is t u d o m , h o g y b o n y o l u l t a b b vlik az let, a h o g y a
t e m k i a k e z b l ? " A n y u k a a z o n b a n n e m hallja m e g . Vagy
b a b a n , s gyarapodik a csald. A b b a n szeretnk segteni,
elveszi Billytl az a u t t , vagy m e g p r b l j a r b e s z l n i , h o g y
h o g y az l e t k z k k e n m e n t e s e n h a l a d j o n a m a g a t j n -
n k n t adja vissza. L g y j kisfi, a d d s z p e n vissza." H t ,
m r a m e n n y i r e l e h e t s g e s ez, m i k z b e n kisgyerekek v a n n a k
e z e n a p o n t o n m r vissza is s z m o l h a t n k a h i s z t i k i t r s i g .
l b a l a t t . A g y e r m e k v e l vagy g y e r m e k e i v e l f o l y t a t o t t m i n
N e r t s e n flre, n e m azt m o n d o m , h o g y mivel B i l l y n e k
d e n n a p i h u z a k o d s b a n knny megfeledkezni a j t a n
kell az az a u t , n y u g o d t a n e r s z a k o s k o d h a t A d a m m e l - t
volrl s e m . U t l o m a z e r s z a k o s e m b e r e k e t , d e h i g g y e el,
n e m Billy hibja lesz, ha is azz vlik ( e r r l a n y o l c a d i k
f e j e z e t b e n esik s z ) . C s a k azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y a k k o r
is m e g kell h a l l g a t u n k a g y e r e k n k e t , amikor olyasmit mond,
amit
nem
akarunk
hallani.
A z o k a kszsgek, a m e l y e k e t egy c s e c s e m s z l e i n e k t a n
csokrl, s a rgi hibkba esni. M e r t h o g y a n t u d n a higgad

t a n g o n d o l k o d n i , amikor a baba torkaszakadtbl vlt,
m e r t b s z k n vigyorg ktves btyja a z k o b a k j n p r b l
t a k i a l e g j a b b vilgt filctollait? N e m m e h e t e k e l m i n
d e n k i h e z , d e h a s z b e n tartja ezeket a h a s z n o s r v i d t s e k e t
s m o z a i k s z a v a k a t , t a l n g y rzi m a j d , h o g y o t t llok n
m e l l e t t , s e m l k e z t e t e m r , m i t is kell c s i n l n i a .
t o k - a t e s t b e s z d megfigyelse, a s r s o k r t e l m e z s e , a t u
d a t o s t r e l e m , amellyel e l e m e z z k a h e l y z e t e t , m i e l t t cse
l e k s z n k - , u g y a n o l y a n f o n t o s a k m a r a d n a k k s b b is, m i
Trelem s tudatossg
kzben a baba kisgyermekk, majd gyermekk cseperedik.
b t o r t s o n , cskkentsen s dicsrjen) a m s o d i k b l , hogy
A t r e l e m s a t u d a t o s s g k t o l y a n t u l a j d o n s g , a m e l y b r
milyen kor gyermek nevelsben hasznos. Amikor a szlk
m e g k e r e s n e k egy p r o b l m v a l , l t a l b a n a n a g y h r m a s alvs, evs, v i s e l k e d s - t m a k r b l , a javasolt gygysze
r e k " k z t t m i n d i g s z e r e p e l l e g a l b b a z egyik, d e i n k b b
m i n d k e t t . A t r e l e m s a t u d a t o s s g a z o n b a n n e m c s a k a
b a j o k o r v o s l s b a n tesz j s z o l g l a t o t , h a n e m a m i n d e n n a
p o k b a n is. J t k k z b e n , b e v s r l s k o r , g y e r e k t r s a s g b a n
s szmos ms, htkznapi helyzetben hatkonyabb az az
a n y u k a s a p u k a , aki r e n d e l k e z i k ezekkel a t u l a j d o n s g o k k a l .
csak n h n y a t e m l t s e k .
E z e k e t n e m a z o k o s k o d s k e d v r t t a l l o m ki. A z t s e m
h i s z e m , h o g y a r v i d t s e k s a m o z a i k s z a v a k egy c s a p s r a
leegyszerstik a gyereknevelst. T a p a s z t a l a t b l t u d o m , h o g y
szlnek lenni n e m egyszer. K l n s e n kezd szlnek
N i n c s o l y a n s z l , aki m i n d i g t r e l m e s s t u d a t o s , d e m i
n l t b b e t gyakoroljuk, a n n l i n k b b a v r n k k vlik, a n n l
m a g t l r t e t d b b n e k t n i k . G y a k o r l a t teszi a m e s t e r t .
E b b e n a knyvben m i n d u n t a l a n trelemre s tudatossgra
f o g o m i n t e n i , e z r t m o s t h a d d szljak r l u k b v e b b e n .
(s ne feledkezznk m e g rla, hogy a kamaszok valjban

n a g y o b b t e s t b e b j t k i s g y e r m e k e k , vagyis n e m r t k o r n
m e g t a n u l n i a leckt.) E b b e n a k n y v b e n jra m e g jra e s z
be f o g o m i d z n i a z o k a t a m d s z e r e k e t , a m e l y e k e t a r h a n
g o l d s s a t r e l e m m e g k n n y t s r e t a l l t a m ki. Akik m r
i s m e r n e k , t u d j k , h o g y s z e r e t e m a r v i d t s e k e t s a m o z a i k
szavakat, a m i l y e n p l d u l a 4 (tkezs, b r e n l t , d e s l o m ,
az n i d m ) s a STOP-mdszer ( m e g l l o k , flelek, figyelek,
r t k e l e k ) az els k n y v e m b l , vagy az BCD ( l l j o n flre,
Trelem. C s a k a t r e l m e s s z l neveli jl a g y e r m e k t ,
m e r t a gyermeknevels grngys, ltszlag soha vget n e m
r t, amelyen rdemes elretekinteni. Ami ma nagy p r o b
l m n a k t n i k , egy h n a p m l v a tvoli e m l k k fakul, csak
hogy az a d o t t pillanatban errl hajlamosak vagyunk megfe
ledkezni. Szmtalanszor lttam r pldt: szorongatott
h e l y z e t b e n a szl a k n n y e b b n e k t e t s z u t a t vlasztja, k
s b b a z o n b a n r e s z m l , h o g y veszlyes z s k u t c b a j u t o t t ,
gy kezddik az tletszer nevels" (errl t b b e t k s b b ) .
N e m r g i b e n p l d u l egy o l y a n a n y u k v a l d o l g o z t a m , aki
egyetlen m d s z e r t ismert gyermeke lecsillaptsra: meg
s z o p t a t t a . T i z e n t h n a p o s kislnya n e m t u d o t t e g y e d l
e l a l u d n i , s j s z a k n k n t n g y s z e r - t s z r is a cicit k v e t e l
t e . A h a l l o s a n e l c s i g z o t t a n y u k a r e t t n e k l t t a az i d t az
e l v l a s z t s r a , n e m elg a z o n b a n a k a r n i . T r e l e m i s kell h o z
z, h o g y tvszelje az tlls i d s z a k t .
H a g y e r e k v a n a h z n l , v a n felforduls is. E z r t t r e l e m
(s l e l k i e r ) s z k s g e s a h h o z is, h o g y l e g a l b b a r e n d e t
l e n s g e t , a f o l t o k a t , az u j j l e n y o m a t o k a t elviseljk. A k i b l
h i n y z i k , n e h e z e b b e n fogja k i b r n i g y e r m e k e els n h n y
l e t v t . M e l y i k gyerek t u d e l s r e g y i n n i p o h r b l , h o g y
n e m b o r t j a egy r s z t a p a d l r a ? I d v e l csak a szjbl c s o
r o g m a j d ki n h n y c s e p p , a t b b i a m e g f e l e l h e l y r e k e r l ,
de n e m megy mrl h o l n a p r a , az pedig vgkpp kizrt,
h o g y sose t r t n j k b a l e s e t " . Az asztali i l l e m e t , a p o h r b a
t l t s t , a m o s a k o d s t m i n d m e g kell t a n u l n i a , a m i j c s k n
i g n y b e veszi a szl t r e l m t , a k r c s a k az, h o g y s z a b a d j r a
e r e s s z e a t i l t o t t t r g y a k k a l teli n a p p a l i b a n .
A s z l t r e l m e t l e n s g e a k a r a t l a n u l is k n y s z e r e s viselke
d s t v l t h a t ki m r a n a g y o n kicsi g y e r m e k b l is. A k t v e s
T a r a p l d s a n m e g t a n u l t a a leckt h i p e r p e d n s a n y u k j
t l , C y n t h i t l . N l u k a z t n j f o r m n fel s e t n t , h o g y egy
g y e r e k i s lakik a h z b a n . N e m c s o d a . C y n t h i a egy n e d v e s
t r l v e l folyton a s a r k b a n j r t , m e g t r l t e az a r c t , felta
kartotta, amit kinttt, azonnal visszarakta a jtkokat a
d o b o z u k b a , ha Tara letette ket. N o s , az alma n e m esett
m e s s z e a fjtl: T a r a els s z a v a i n a k egyike a p i s z k o s z "
volt. E z t a k r a r a n y o s n a k i s t a l l h a t n n k , d e T a r a n e m m e r t
e g y e d l t l m e s s z i r e m e r s z k e d n i , s srt, h a m s g y e r e k
h o z z r t . M o n d h a t j a e r r e , h o g y szlssges e s e t . L e h e t , d e
igazsgtalan dolog megtiltani a gyereknknek, amit ltal
b a n a gyerekek csinlnak: nha bepiszkoljk m a g u k a t s
r o s s z ft t e s z n e k a t z r e . E g y n a g y s z e r a n y u k a m e s l t e n e
k e m , h o g y a gyerekeivel r e n d s z e r e s e n t a r t o t t h o n m a l a c
v a c s o r t " , a m i k o r kzzel e s z n e k . s a m i m e g l e p : h a e n g e
d l y t a d u n k a g y e r e k e i n k n e k a v a d u l s r a , n e m is m i n d i g
m e n n e k olyan messzire, m i n t vrnnk.
A t r e l e m kivlt a k k o r k u l c s f o n t o s s g , a m i k o r r o s s z szo
ksokat szeretnnk megszntetni. Persze minl idsebb a
gyerek, a n n l t o v b b t a r t . l e t k o r t l f g g e t l e n l igaz a z o n
b a n , h o g y a v l t o z s h o z i d kell - n e m l e h e t s i e t t e t n i . D e
h a d d m o n d j a m ezt: k n n y e b b m o s t t r e l m e s n e k l e n n i , r
sznni az idt gyerekeink nevelsre, s m e g m o n d a n i nekik,
m i t v r u n k t l k . G o n d o l j a csak m e g , kit k r n e m e g szve
s e b b e n , h o g y t a k a r t s o n ssze m a g a u t n , egy k t v e s t vagy
egy t i n d z s e r t ?
Tudatossg. A t t l a p i l l a n a t t l k e z d v e , h o g y a g y e r m e k
e l s z r vesz l l e g z e t e t e z e n a v i l g o n , t r e k e d n i e kell a
m e g i s m e r s r e . M i n d i g n z z e a d o l g o k a t az s z e m s z g b l
is. E z t t v i t t r t e l e m b e n is, sz s z e r i n t i s r t e m : g u g g o l j o n
le m e l l . N z z e m e g , h o g y fest a vilg a b b l a n z p o n t b l .
T e g y k fl, h o g y els a l k a l o m m a l viszi t e m p l o m b a . G u g
goljon le; ezt l t n i az a u t s l s b l vagy a b a b a k o c s i b l .
S z a g o l j o n b e l e a l e v e g b e . K p z e l j e el, m i l y e n n e k rzi a
g y e r m e k k n y e s o r r a a t m j n vagy a g y e r t y k illatt. F l e l
j e n . M e n n y i r e h a n g o s a g y l e k e z e t k z s imja, a k r u s
n e k e , a z o r g o n a zenje? N e m l e h e t , h o g y t l sok a b a b a f
l n e k ? N e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y kerljk a z i s m e r e t
l e n h e l y e k e t . E l l e n k e z l e g : helyes j l t n i v a l k k a l , h a n g o k
kal s e m b e r e k k e l m e g i s m e r t e t n i . D e h a i d e g e n h e l y e n
r e n d s z e r e s e n srva f a k a d , n t u d a t o s s z l k n t m e g r t i ,
h o g y azt m o n d j a : S o k e z n e k e m . L a s s a b b a n vezess b e a
n a g y v i l g b a " , vagy I n k b b egy h n a p m l v a jjjnk viszs z a " . A t u d a t o s s g m e g k n n y t i a r h a n g o l d s t , s h o z z -
segt a h h o z , h o g y idvel m e g i s m e r j e a g y e r m e k t , s b z z o n
De mirt nem vlik be?
a vele k a p c s o l a t o s m e g r z s e i b e n .
T u d a t o s s g a z is, h o g y cselekvs e l t t v g i g g o n d o l j a , a m i t
t e n n i s z n d k o z i k , s h o g y e l r e t e r v e z . N e vrja m e g , h o g y
b e s s n a m e n n y k , fleg h a v a n r l a t a p a s z t a l a t a . H a p l
d u l t b b k z s jtk u t n azt ltja, h o g y a z n g y e r m e k e
s a l e g j o b b b a r t n j e g y e r m e k e folyton veszekszik, s m i n
dig srs a v g e , k e r e s s e n n e k i m s i k j t s z t r s a t - m g ak
k o r is, ha az a n y u k j t n e m kedveli a n n y i r a . A k z s j t k
l n y e g e a jtk. Ne e r l t e s s e r a g y e r m e k r e olyasvalaki
t r s a s g t , akit n e m k l n s e b b e n s z e r e t vagy akivel n e m
j n n e k k i jl. H a n a b a r t n j v e l s z e r e t n e t a l l k o z n i , hv
jon inkbb bbiszittert.
A t u d a t o s s g azt j e l e n t i , h o g y n figyel r , m i t m o n d a
g y e r m e k n e k , m i t tesz vele - s k v e t k e z e t e s . A k v e t k e z e t
l e n s g u g y a n i s sszezavarja. H a t e h t a z egyik n a p kijelenti:
A n a p p a l i b a n n e m e s z n k " , m s n a p viszont gyet s e m vet
r , h o g y egy egsz z a c s k c h i p s e t elmajszol a k a n a p n , a
szavai v g l k i r e s e d n e k . A g y e r e k n e k egyik f l n b e , a m
s i k o n ki. L e h e t r t e h i b z t a t n i ?
Vgl t u d a t o s s g , h o g y m i n d i g a g y e r m e k r e n d e l k e z s r e
ll. A szvem s z a k a d m e g , a m i k o r egy s z l t h i d e g e n hagyja
a k i s b a b j a vagy n a g y o n kicsi g y e r m e k e srsa. A srs az el
s nyelv, a m e l y e t b e s z l . H a b e c s u k j u k a f l n k e t , azt z e n
jk: N e m r d e k e l s z . " A z e l h a n y a g o l t c s e c s e m v g l m r
n e m i s sr, d e n e m i s fejldik. T a l l k o z t a m s z l k k e l , akik
azrt hagytk srni a kisbabjuk, hogy megedzdjk ( N e m
a k a r o m e l k n y e z t e t n i " vagy E g y kis srs jt t e s z n e k i " ) . s
l t t a m a n y k a t , akik s z t t r t k a k a r j u k a t , s azt m o n d t k :
M o s t a t e s t v r v e l f o g l a l k o z o m - v r j o n egy k i c s i t . " A z t n
a b a b a csak v r s vr. Arra nincs elfogadhat magyarzat, ha
valaki
nem figyel
gyermekre.
G y e r m e k e i n k azt ignylik, h o g y figyeljnk rjuk, e r s e k s

b l c s e k l e g y n k , i r n y t m u t a s s u n k n e k i k . M i v a g y u n k a leg
j o b b t a n r a i k , a z els n h n y v b e n a z e g y e t l e n t a n r a i k .
T a r t o z u n k n e k i k annyival, h o g y t r e l m e s s t u d a t o s s z l
k n t v i s e l k e d n k - h o g y a l e g j o b b a t h o z h a s s k ki m a g u k b l .
A M i r t n e m vlik b e ? " m e s s z e a z egyik l e g g y a k o r i b b kr

d s , a m e l l y e l a s z l k h o z z m f o r d u l n a k . H a p l d u l egy
anyuka szeretn rszoktatni az jszlttjt, hogy kt rnl
tovbb aludjon egyvgtben, rvenni a h t h n a p o s kisba
bjt, h o g y s z i l r d t e l t e g y e n , vagy l e s z o k t a t n i k t v e s kis
g y e r m e k t a v e r e k e d s r l , s o k s z o r h a l l o m a rgi vlaszt:
I g e n , d e . . . " I g e n , azt m o n d t a d , h o g y n a p k z b e n n e h a g y
j a m sokig a l u d n i , h o g y jszaka j o b b l e g y e n , d e . . . " I g e n ,
azt m o n d t a d , h o g y i d b e telik, d e . . . " I g e n , azt m o n d t a d ,
h o g y v i g y e m ki a s z o b b l , a m i k o r e r s z a k o s k o d n i k e z d ,
d e . . . " Biztos vagyok b e n n e , hogy n rti, m i r e g o n d o l o k .
S u t t o g s o m m d s z e r e i igenis bevlnak. M a g a m is h a s z
n l t a m k e t t b b ezer b a b n l , a vilg m i n d e n t j n o k t a t
t a m a s z l k n e k . n n e m varzsl vagyok. T u d o m , m i t csi
n l o k , s g y a k o r l a t o m v a n b e n n e . Azt i s t u d o m p e r s z e , h o g y
egyes g y e r e k e k k e l n e h e z e b b , m i n t m s o k k a l - gy v a n ez a
f e l n t t e k k e l is. A fejlds b i z o n y o s i d s z a k a i , p l d u l a fogzs vagy a d a c k o r s z a k b e k s z n t e , m e g v i s e l i k a s z l k e t is,
a k r c s a k a b e t e g s g e k (az n vagy a g y e r m e k ) . De s z i n t e
b r m i l y e n p r o b l m a m e g o l d h a t azzal, h o g y v i s s z a t r n k
a z a l a p o k h o z . E g y p r o b l m a r e n d s z e r i n t a s z l k t e t t e i vagy
a h o z z l l s u k m i a t t m a r a d m e g t a r t s a n . E z t a l n szigo
r a n h a n g z i k , de ne felejtse el, h o g y n a gyermeke r d e k e i t
k p v i s e l e m . H a t e h t n a z r t olvassa ezt a k n y v e t , m e r t
le akarja s z o k t a t n i v a l a m i l y e n r o s s z b e i d e g z d s r l , vagy
s z e r e t n v i s s z a l l t a n i a c s a l d b k j t , d e s e m m i s e m vlik
be - m g az n javaslataim sem -, szintn krdezze m e g
m a g t l , h o g y v o n a t k o z i k - e n r e v a l a m e l y i k a z a l b b i ll
t s o k k z l . H a b r m e l y i k igaz n r e , a sajt v i s e l k e d s n
vagy g o n d o l k o d s n kell v l t o z t a t n i a , h a k i akarja p r b l n i
a mdszereimet.
Nem alaktott ki napirendet, hanem a gyermek utn megy.
H a olvasta a z els k n y v e m e t , t u d j a , h o g y m e g g y z d s e s
hve vagyok a n a p i r e n d n e k . ( H a n e m o l v a s t a , m i n d e n t m e g
t u d az els fejezetbl, a m e l y teljes e g s z b e n a 4 - r l szl.)
A z a z i d e l i s , h a m g a z n a p b e v e z e t i , a m i k o r hazaviszi a
k r h z b l a kis c s o m a g o t . H a a k k o r n e m , h t n y o l c h e t e s e n ,
h r o m h n a p o s a n vagy m g k s b b . D e sok s z l n e k m e g
gylik vele a baja, s a n n l n e h e z e b b , m i n l i d s e b b a b a b a .
Ilyenkor keresnek meg e n g e m elkeseredett telefonhvssal
vagy a z a l b b i h o z h a s o n l e - m a i l b e n :
A 8 s fl h e t e s Sofia az els g y e r e k e m . N e m t u d o m b e
lltani a n a p i r e n d r e , m e r t olyan kiszmthatatlan. Leg
i n k b b az evssel s az alvssal v a n b a j o m . K r l e k , adj
tancsot.
Ez k l a s s z i k u s e s e t e a n n a k , h o g y a b a b a k e z b e a d j u k a g y e p
lt. Sofia n e m k i s z m t h a t a t l a n , h a n e m k i s b a b a . H o n n a n
t u d h a t n ? M o s t szletett. F o g a d n i m e r n k , hogy az anyuka
a z r t n e m t u d j a k i s z m t a n i , m e r t a n y o l c s fl h e t e s l n y a
u t n m e g y - s m i t t u d h a t egy c s e c s e m az e v s r l s az al
v s r l ? C s a k a m i t m e g t a n t a n a k n e k i . E z a z a n y u k a azt
m o n d j a , szeretn, ha volna napirendjk, de n e m ragadja
m a g h o z a z i r n y t s t . (Az els fejezetben m o n d o m el, h o g y
m i t k e l l e n e t e n n i e . ) Az i d s e b b c s e c s e m n l s a kisgyer
m e k n l ugyanilyen fontos a n a p i r e n d betartsa. A szlnek
az a d o l g a , h o g y u t a t m u t a s s o n a g y e r e k e i n e k , ne m e n j e n
u t n u k . jelli ki a v a c s o r a , a lefekvs i d p o n t j t .
tletszeren nevel. A h o g y M m i m m o n d o g a t t a m i n d i g :
Kezdd gy, ahogyan folytatni akarod. m d e n e h z h e l y z e t
b e n egy szl sajnos brmit m e g t e s z , csak h o g y e l h a l l g a s s o n
a b a b a vagy l e c s i l l a p o d j o n a kisgyerek. Ez a b r m i " szo
k o t t r o s s z s z o k s s fajulni, a m i t k s b b m e g kell s z n t e t n i s ez az tletszer nevels. Ha pldul a tzhetes T o m m y
n e m t u d e l a l u d n i , m e r t a z a n y u k j a n e m v e t t e s z r e idej
b e n a z l m o s s g jeleit - e z e k l t t n kell l e t e n n i a l u d n i - , a z
a n y u k j a fel-al stl vele, r i n g a t j a , csittgatja. s m i t g o n
d o l , m i t r t n i k ? E z m k d i k . T o m m y elalszik a z l b e n .
M s n a p , a m i k o r n y g s a k i s g y b a n , m e g i n t flveszi, h o g y
m e g n y u g t a s s a . T a l n n e k i m a g n a k is jlesik - o l y a n f i n o m ,
h a a z e m b e r h e z o d a s i m u l egy p i c i t e s t . G a r a n t l h a t o m
azonban, hogy h r o m h n a p mlva, ha n e m h a m a r a b b ,

T o m m y a n y u k j a k t s g b e lesz esve, s n e m fogja r t e n i ,
m i r t u t l j a a k i s g y t " a fia, m i r t n e m h a j l a n d a l u d n i ,
csak ha ringatjk". s ez n e m T o m m y hibja. Anyuka akara
t a e l l e n r e a r r a n e v e l t e , h o g y a z elalvs s z o r o s a n sszefgg
a r i n g a t s s a l s az m e l e g t e s t v e l . T o m m y m o s t azt hiszi,
h o g y e n n e k e z a r e n d j e . A n y a i segtsg n l k l n e m j u t e l
l o m o r s z g b a , s a z r t n e m szereti a k i s g y t , m e r t s e n k i
s e m t a n t o t t a m e g n e k i , h o g y a n r e z z e m a g t b e n n e jl.
Nem figyel a gyermek jelzseire. E l k e s e r e d e t t a n y u k a hv:
Rgebben tartotta a napirendet, most meg nem. Hogyan
s z o k t a s s a m r v i s s z a ? " A m i k o r a rgebben igen, most meg nem
v a l a m i l y e n v l t o z a t t h a l l o m , a z n e m c s a k azt j e l e n t i , h o g y a
s z l k a b a b a k e z b e adjk a z i r n y t s t , h a n e m l t a l b a n
azt is, h o g y i n k b b az r t n z i k (vagy a sajt r d e k k e t ) ,
m i n t m a g t a b a b t ( e r r l b v e b b e n lsd a 3 7 . o l d a l t ) . N e m
figyelik a t e s t b e s z d t , n e m h a n g o l d n a k r a s r s r a . E z e k
a k k o r i s f o n t o s a k , a m i k o r m r b e s z l . P l d u l egy e r s z a
koskodsra hajlamos gyerek sem egyszeren csak b e m e g y
egy s z o b b a , s n e k i l l t l e g e l n i a t r s a i t . F o k o z a t o s a n j u t
el o d i g , h o g y k i t r j n . A b l c s s z l m e g t a n u l j a f e l i s m e r n i
a z i n t jeleket, s m g a r o b b a n s e l t t m s i r n y b a t e r e l i a z
energijt.
Nem szmol azzal, hogy a kisgyerek folyamatosan vltozik.
A r g e b b e n " sz a k k o r is e l h a n g z i k , ha a s z l n e m veszi
s z r e , h o g y m e g r e t t az i d v a l a m i l y e n v l t o z t a t s r a . Az a
n g y h n a p o s b a b a , aki a z els h r o m h n a p r a t e r v e z e t t n a
p i r e n d (lsd a z els fejezetet) s z e r i n t k n y t e l e n l n i , n y g s
lesz. E g y e r s t e s t a l k a t , r g e b b e n jl alv h a t h n a p o s j
s z a k n k n t fel fog b r e d n i , h a n e m k a p szilrd t p l l k o t .
Az igazsg az, h o g y a g y e r m e k n e v e l s b e n csak a v l t o z s l
l a n d ( e r r l a t i z e d i k fejezetben lesz s z ) .
Knny megoldst keres. M i n l i d s e b b a g y e r m e k , a n n l
n e h e z e b b leszoktatni az tletszer nevels kvetkezmny
r l , m o n d j u k , h o g y jszaka f e l b r e d s e n n i k r , vagy n e m
h a j l a n d v g i g l n i egy t k e z s t a z e t e t s z k b e n . S o k s z l
csodban remnykedik. Elaine pldul abban krt tancsot,
h o g y h o g y a n f o g a d t a s s a el s z o p t a t o t t kisbabjval a c u m i s v e g e t , k s b b a z o n b a n vltig l l t o t t a , h o g y n e m v l t b e a
m d s z e r e m . A z els k r d s e m m i n d i g ez: M e n n y i i d e i g
prblkoztl?" Elaine bevallotta: M e g p r b l t a m a dlelt
t i e t e t s n l , d e a z t n f e l a d t a m . " M i r t h a g y t a a b b a ilyen h a
mar? Azonnal eredmnyt remlt. Emlkeztettem a trelem
ernyre.
Nem ktelezte el magt igazn a vltoztats mellett. E l a i n e n e l az volt a m s i k b a j , h o g y csak fl szvvel c s i n l t a . F l
t e m , h o g y Z e d h e s lesz, h a k i t a r t o k " , m a g y a r z k o d o t t . D e
m i n t oly s o k s z o r , m s i s m e g h z d o t t a h t t r b e n . Azt
m o n d t a , h o g y s z e r e t n , h a a frje i s t u d n e t e t n i a z t h n a
p o s Z e d e t , p e d i g v a l j b a n n e m a k a r t l e m o n d a n i e r r l a ki
v l t s g r l . H a m e g p r b l u n k o r v o s o l n i egy p r o b l m t ,
a k a r n u n k is kell a s i k e r t - s l e g y e n b e n n n k elg h a t r o
z o t t s g s k i t a r t s , h o g y vgigvigyk. D o l g o z z o n k i egy t e r
vet, s tartson ki mellette. Ne t r j e n vissza a r g i m d s z e r
h e z , n e p r b l j o n k i j a b b a k a t . H a k i t a r t egy m e g o l d s m e l
l e t t , s i k e r l n i fog... feltve, h o g y n e m hagyja a b b a . L e g y e n
l l h a t a t o s . N e m t u d o m e l g s z e r h a n g s l y o z n i : Az j md
szerrel ugyanolyan kvetkezetes legyen, mint a rgivel. T n y ,
h o g y egyes g y e r e k e k a v r m r s k l e t k m i a t t j o b b a n el
l e n l l n a k a v l t o z t a t s n a k , m i n t m s o k (lsd a m s o d i k fe
jezetet); de c s a k n e m mindegyik tiltakozik, ha a n a p i r e n d j
k e t a k a r j u k t a l a k t a n i ( a f e l n t t e k i s ! ) . H a a z o n b a n m i el
s z n j u k m a g u n k a t , s n e m c s e r l g e t j k a s z a b l y o k a t , a
g y e r m e k is m e g fogja s z o k n i az j r e n d s z e r t .
A s z l k n h a n m a g u k a t c s a p j k b e . lltjk, h o g y k t
h t e n k e r e s z t l p r b l k o z t a k egy m d s z e r r e l - p l d u l a
felvesz/letesz t e c h n i k m m a l (lsd a h a t o d i k fejezetet) - , d e
h i b a . T u d o m , h o g y e z n e m l e h e t igaz, m e r t a felvesz/letesz
egy h t u t n m i n d e n k p p e n e r e d m n y t h o z , b r m i l y e n vr
mrsklet babnl. s valban, amikor rkrdezek, kide
r l , h o g y i g e n , h r o m - n g y n a p i g c s i n l t k a felvesz/leteszt,
m k d t t is, d e n h n y n a p m l v a , a m i k o r a b a b a h a j n a
li h r o m k o r felbredt, n e m folytattk. E l k e s e r e d s k b e n
valami mssal ksrleteztek. gy d n t t t n k , hogy srni
h a g y j u k - v a n n a k , akik ezt javasoljk." n n e m ; a b a b a

olyankor gy rzi, hogy m a g r a hagytk. s akkor n e m
csak elbizonytalanodik a szablyok vltozsa m i a t t , h a n e m
fl is.
H a n e m fogja v g i g c s i n l n i , e l s e k e z d j e . H a e g y e d l n e m
t u d j a v g i g c s i n l n i , krjen e r s t s t - szljon a frjnek, az
d e s a n y j n a k , a z a n y s n a k vagy egy j b a r t n j n e k . K
l n b e n f l s l e g e s e n srja ki a lelkt az a s z e g n y b a b a , a v
ge gyis az lesz, h o g y tviszi m a g h o z a sajt g y b a ( e r r l
b v e b b e n lsd a z t d i k - h e t e d i k f e j e z e t e t ) .
Olyasmivel prblkozik, ami nem felel meg a csaldnak vagy
nnek. A m i k o r n a p i r e n d e t , vagy egy r o s s z s z o k s m e g s z n
t e t s r e v a l a m i l y e n m d s z e r t javasolok, l t a l b a n m e g t u
d o m l l a p t a n i , h o g y a z a n y u k n a k vagy a p u k n a k r d e m e s - e
p r b l k o z n i a vele - az egyikk f e g y e l m e z e t t e b b , a m s i k n a k
v i s z o n t vajbl v a n a szve, vagy a m i m g r o s s z a b b , a s z e
gny g y e r m e k e m " s z i n d r m a ldozata (lsd a 3 1 3 . oldalt).
N m e l y a n y u k k e l i s ruljk m a g u k a t , a m i k o r azt m o n d
jk: N e m a k a r o m , h o g y srjon." n s e m m i t s e m a k a r o k
r e r l t e t n i egy k i s b a b r a , st e l l e n z e m , h o g y s r n i hagyjk.
Azt i s h e l y t e l e n n e k t a r t o m , h o g y e g y e d l lltsk ki, m g h a
c s a k n a g y o n r v i d i d r e is. A g y e r m e k n e k s z k s g e v a n a
f e l n t t s e g t s g r e , a m i t n e k n k m i n d i g m e g i s kell a d n u n k .
Ez klnsen akkor e m b e r t p r b l feladat, amikor az t
letszer nevels kvetkezmnyeit igyeksznk visszacsinl
n i " . H a e l l e n r z s e i n k v a n n a k egy b i z o n y o s m d s z e r i r n t ,
e s e t l e g n e h z n e k talljuk, vagy b e l e s e k e z d j n k , vagy t a l l
j u n k v a l a m i l y e n t h i d a l m e g o l d s t , p l d u l a z t , h o g y egy
i d e i g a p a r t n e r n k r e b z z u k (aki l l e k b e n e r s e b b ) , vagy se
gtsget k r n k az desanynktl, az a n y s u n k t l , b a r t
nnktl.
Nincs megolds, mert nincs problma. N e m r g egy n g y h
n a p o s b a b a s z l e i t l k a p t a m e-mailt: A kisfiunk t a l u s s z a
az jszakt, de csak h a t s z z n y o l c v a n g r a m m o t eszik. A k n y
v e d b e n azt r o d , h o g y k i l e n c s z z - e z e r g r a m m o t k e l l e n e e n
nie. H o g y a n vegyk r, hogy t b b e t egyen?" H n y anyuka
o d a a d n a j o b b karjt, ha a c s e c s e m j e t a l u d n az jsza-
k t ! I t t m i n d s s z e a r r l v a n sz, h o g y e z a kisfi n e m o l y a n ,
m i n t a m i l y e n n e k egy n g y h n a p o s b a b t l e r t a m . L e h e t ,
hogy az tlagosnl vkonyabb testalkat. Ha a gyermekor
v o s u k n e m t e t t e szv a s l y t , a t a n c s o m p u s z t n a n n y i ,
h o g y n y u g o d j o n m e g , s figyelje a fit. L e h e t , h o g y n h n y
h t mlva jszaknknt elkezd felbredni, a m i valsznleg
a n n a k lesz a jele, h o g y n a p k z b e n t b b t p l l k o t ignyel.
Egyelre azonban nincs problma.
Irrelis
elvrsokat
tmaszt.
Egyes
szlknek tves
elkp
zelseik v a n n a k a r r l , h o g y m i t j e l e n t gyereket n e v e l n i . E z e k
a szlk tbbnyire nagyon sikeresek a szakmjukban, kit
n v e z e t k , o k o s a k s k r e a t v a k , s a s z l v v l s t is c s a k
egy n a g y h o r d e r e j e s e m n y n e k t e k i n t i k , a m i b e n t k l e t e
s e n i g a z u k v a n . C s a k h o g y t b b i s a n n l , m e r t r i s i felels
sggel jr: egy e m b e r k n e k kell g o n d j t v i s e l n i k . H a gyer
m e k n k szletik, n e m folytathatjuk gy az l e t n k e t , m i n t
ha mi s e m t r t n t volna. A c s e c s e m jszaka is e n n i kr. A kis
gyermeket n e m felttlenl lehet ugyanolyan h a t k o n y a n
i r n y t a n i , m i n t a m u n k n k a t . N e m p r o g r a m o z h a t kis g p .
G o n d o s k o d s t , lland kszenltet s t m r d e k szeretetet
ignyel. nnek kell i s m e r n i e , m g a k k o r is, h a m s vigyz
r , s ez i d t s e n e r g i t e m s z t fl. De azt se felejtse el,
h o g y b r m i l y e n - j vagy r o s s z - i d s z a k t li is j e l e n pilla
n a t b a n a g y e r m e k e , el fog m l n i . A h o g y a n az u t o l s fejezet
b l k i d e r l , p p a m i k o r azt hiszi, h o g y m i n d e n r e n d b e n
van...
m i n d e n megvltozik.
Errl a knyvrl... s a fejldsi versenyfutsrl

Ez a k n y v az olvask k r d s e i r e vlaszol. Azt is k r t k t
lem, hogy rszletesebben magyarzzak el bizonyos mdsze
reket s klnfle p r o b l m k megoldsait. S o k a n szeretn
n e k k o n k r t l e t k o r i b o n t s o k a t l t n i . Akik o l v a s t k a z e l
z k n y v e i m e t , t u d j k , h o g y n e m vagyok n a g y hve a z effle
t b l z a t o k n a k , s o h a n e m i s v o l t a m . A c s e c s e m e l t t ll
k i h v s o k a t n e m l e h e t n e t t kis c s o p o r t o k b a s z e d n i . A z p e r -
sze igaz, h o g y ltalnossgban egy-egy a d o t t i d p o n t b a n

r i k el a fejlds egyes l l o m s a i t , de r e n d s z e r i n t a z o k k a l
s i n c s b a j , akik k s b b . m mivel a n n y i a n k r t e k k o n k r t u
m o k a t s r s z l e t e s e b b eligaztst, e b b e n a k n y v b e n l e t k o
r o k s z e r i n t f o g l a l o m ssze a t a n c s a i m a t , s l e t k o r o k h o z
igaztom a mdszereket - szletstl h a t h e t e s korig, h a t h e
tes k o r t l n g y h n a p o s k o r i g , n g y h n a p o s k o r t l h a t h
n a p o s k o r i g , h a t h n a p o s k o r t l k i l e n c h n a p o s k o r i g , ki
l e n c h n a p o s k o r t l egyves k o r i g , egyves k o r t l k t v e s
k o r i g , k t v e s k o r t l h r o m v e s k o r i g . Azt s z e r e t n m elr
ni, hogy n jobban megrtse, hogyan gondolkodik gyerme
k e s h o g y a n ltja a vilgot. N e m m i n d e g y i k f e j e z e t b e n t
r e k ki az sszes k o r c s o p o r t r a - ez a t t l fgg, m i l y e n t m r l
v a n p p e n s z . P l d u l az els f e j e z e t b e n , a m e l y a 4-vel
foglalkozik, c s a k a z els t h n a p o t t r g y a l o m , m e r t a s z
lknek ekkor van a legtbb krdsk a napirenddel kapcso
l a t b a n , ezzel s z e m b e n a n e g y e d i k fejezetet, a m e l y n e k a kis
gyermek tpllsa a tmja, a hat h n a p o s korral kezdem,
m e r t a k k o r v e z e t j k b e a szilrd t e l t .
Lthatja, hogy a korcsoportokat m e g l e h e t s e n tgra hagy
t a m . Az volt ezzel a c l o m , h o g y b e l e f r j e n e k az e g y n i e l t
r s e k . T o v b b azt s e m s z e r e t n m , h a o l v a s i m b e n e v e z n
n e k a fejldsi v e r s e n y f u t s b a " , a z a z s s z e h a s o n l t g a t n k
az egyik g y e r e k fejldst vagy p r o b l m i t egy m s i k g y e r e
kivel, vagy a g g d n i k e z d e n n e k , h a a z g y e r m e k k n e m
e g s z e n o l y a n , a m i l y e n n e k a z a d o t t k o r c s o p o r t lersa sze
r i n t l e n n i e k e l l e n e . N a g y o n sok olyan j t s z c s o p o r t o t l t t a m ,
a m e l y b e n a gyerekek nagyjbl egykorak voltak. Anyukik
r e n d s z e r i n t a k r h z b a n vagy a s z l s r e felkszt t a n f o l y a
m o k o n i s m e r k e d t e k ssze. l n e k , beszlgetnek, d e l t o m ,
h o g y figyelik e g y m s gyerekeit, s s z e h a s o n l t j k k e t , g o n
d o l k o d b a e s n e k . H a n e m m o n d j k i s ki, n s z i n t e h a l l o m ,
mi jr a f e j k b e n : Mirt kisebb Claire Emmanuelnl, aki csak
kt httel idsebb nla? s hogy lehet az, hogy Emmanuel mr
felhzza magt - Claire mirt nem csinlja mg? E l s z r is,
egy h r o m h n a p o s b a b a l e t b e n k t h t i g e n n a g y i d lete egyhatoda! M s o d s z o r , az letkori tblzatokat t a n u l -
m n y o z szlk nagyobb elvrsokat t m a s z t a n a k gyerme
s e - m a i l e k b e n m e g v l t o z t a t t a m a n e v e k e t s e g y b s z e m
k k fejldsvel k a p c s o l a t b a n . H a r m a d s z o r , m i n d e n gyer
lyes jelleg r s z l e t e k e t . s s z e g y j t t t e m a l e g g y a k o r i b b p a
m e k m s . L e h e t , h o g y C l a i r e k s b b fog j r n i , m i n t E m m a -
naszokat, s m e g i s m e r t e t e m n t azokkal a krdsekkel,
n u e l (vagy n e m - ezt ilyen z s e n g e k o r b a n n e m l e h e t m e g l
a m e l y e k segtsgvel fel s z o k t a m t r n i a p r o b l m k h t t e
laptani), de lehet, hogy k o r b b a n kezd majd beszlni.
r t . A h o g y v a n n a k s z a k r t k , akik t v i l g t j k " a v l l a l a t o
Azt t a n c s o l o m , h o g y mindegyik k o r c s o p o r t l e r s t ol
k a t , h o g y lssk, m i r t n e m m k d i k t k l e t e s e n , n e k e m i s
vassa el, m e r t a k o r b b i g o n d o k t o v b b l h e t n e k - n e m r i t
m e g kell t u d n o m , kik j u t n a k s z e r e p h e z a c s a l d l e t b e n ,
ka, h o g y t - h a t h n a p o s k o r b a n t i fel a fejt egy o l y a n
hogyan viselkednek, s mi m i n d e n t r t n t az adott probl
p r o b l m a , a m e l y a kt h n a p o s b a b k r a j e l l e m z . E g y b
ma megjelense eltt. U t n a e l m o n d o m , mit kellene m s
k n t i s e l k p z e l h e t , h o g y a z n g y e r m e k e e l r b b t a r t egy
k p p e n csinlniuk, hogy megvltozzon a helyzet. E b b e n a
b i z o n y o s t e r l e t e n , e z r t r d e m e s t j k o z d n i a d o l g o k vr
knyvben abba engedek bepillantst, ahogyan n gondolko
hat alakulsrl.
H i s z e k a b b a n is, h o g y v a n n a k o p t i m l i s l e t k o r o k egy-egy
k s z s g m e g t a n t s r a - p l d u l h o g y t a l u d j a az jszakt,
hogy az egybknt szoptatott baba megtanuljon cumisvegb l i n n i , h o g y e t e t s z k b e n lve e g y e n . K l n s e n a kis
g y e r m e k k o r k s z b n f o n t o s , h o g y ne szalasszuk el a legked
vezbb idszakokat, klnben hatalmi harcba torkollhatnak
d o m a c s e c s e m v e l s a k i s g y e r m e k k e l k a p c s o l a t o s g o n d o k
rl, ahogyan kidolgozom a megoldsi tervet - e n n e k isme
r e t b e n n i s m i n d e n p r o b l m t m e g o l d h a t a sajt c s a l d
jban. M i n t k o r b b a n eml
t e t t e m , az a clom, hogy n
is gy tudjon g o n d o l k o d n i ,
a h o g y a n n , s n l l a n or
E b b e n a k n y v b e n az ltalam fltett
krdseket gynevezett
tkkel
flkvr be
szedtk, h o g y kiugorjanak a
szvegbl.
e r f e s z t s e i n k . T e r v e z z n k e l r e . H a a z egyes f e l a d a t o k a t ,
vosolhassa a nehzsgeket.
p l d u l az ltzkdst s a szobatisztasgra szoktatst n e m
A knyvben szerepl pldkban igyekeztem egyenl

a r n y b a n s z e r e p e l t e t n i k i s l n y o k a t s kisfikat. N e m t e h e t
t e m meg ugyanezt az anyukkkal s apukkkal, m e r t az
e-mailek, f r u m o s z e n e t e k s t e l e f o n h v s o k t b b s g e
a n y u k k t l r k e z i k , s ez az e g y e n l t l e n s g e l a p o k o n is
t k r z d i k . A p u k a , h a n olvassa ezt a k n y v e t , t u d n i a kell,
hogy n e m szndkosan szortottam httrbe. T u d o m , hogy
m a n a p s g ( s z e r e n c s r e ) sok a p u k a kiveszi a r s z t a gyer
meknevelsbl, st az Egyeslt llamokban krlbell hsz
szzalkuk o t t h o n m a r a d a csecsemjvel. n n e k kszn
h e t e n r e m l e m , h o g y egy n a p o n t b b n e m m o n d h a t j u k
azt, h o g y a z a p u k k n e m o l v a s n a k g y e r m e k n e v e l s s e l foglal
koz knyveket!
j t k n a k vagy k e l l e m e s l m n y n e k t e k i n t i a g y e r m e k , a k k o r
n a g y v a l s z n s g g e l e l l e n k e z n i fog.
Elljrban
E b b e n a knyvben a legklnflbb tmk kerlnek szba,
m i v e l i g y e k s z e m k i t r n i a z sszes l e h e t s g e s p r o b l m r a .
M i n d e g y i k fejezet p r o b l m k k a l foglalkozik, d e m i n d e g y i k
fejezetnek m s a szerkezete, hogy n m i n l j o b b a n m e g r t
hesse a lnyeget s belelthasson abba, n h o g y a n kzeltem
m e g a z egyes g y e r m e k n e v e l s i h e l y z e t e k e t .
M i n d e g y i k fejezetben v a n n a k az a d o t t t m h o z kapcsol
d a d a l k o k : t v h i t e k , listk, f o n t o s i n f o r m c i k k a l szolgl
keretes rszek, m e g t r t n t esetek s reflektorfnybe lltott
tmk. Az esettanulmnyokban, valamint a h o n l a p o m r a
vagy s z e m l y e s e n n e k e m k l d t t s itt k z l t z e n e t e k b e n
E z t a k n y v e t elolvashatja az els o l d a l t l az u t o l s i g , de
m e g t e h e t i azt is, h o g y p u s z t n a z n t r d e k l p r o b l m k a t
l a p o z z a fl. H a v i s z o n t n e m olvasta a k o r b b i k t e t e i m e t ,
m i n d e n k p p e n azt t a n c s o l o m , h o g y olvassa e l l e g a l b b a z
els k t fejezetet, a m e l y e k a g y e r m e k n e v e l s r e v o n a t k o z fi-
l o z f i m r l s z l n a k , s azt e l e m z i k , m i r t j e l e n t k e z n e k foly
t o n p r o b l m k . A h a r m a d i k - t i z e d i k fejezet a r r a a h r o m f
t m r a sszpontost, amely a legtbb bosszsgot okozza a
s z l k n e k : az evsre, az alvsra s a v i s e l k e d s r e .
Sok olvasmtl hallottam, hogy m g a t a n c s a i m n l is
t b b r e r t k e l i k a h u m o r r z k e m e t . H u m o r b a n ez a k t e t is
b v e l k e d i k . V g t r e is, h a elfelejtnk n e v e t n i , h a n e m r
l n k a n y u g a l o m s a siker k l n l e g e s p i l l a n a t a i n a k ( m g
EGY
A 4 nem felttlenl
knny (de bevlik!)
h a c s a k t p e r c i g t a r t a n a k is), a k k o r v a l b a n e l v i s e l h e t e t l e n
t e h e r k n t n e h e z e d i k r n k a g y e r m e k n e v e l s eleve b o n y o l u l t
feladata.
N m e l y j a v a s l a t o m t a l n m e g l e p i m a j d , s n e m b z i k a si
k e r b e n , d e s z m o s p l d v a l b i z o n y t o m , h o g y m s csal
d o k b a n nagyon is bevltak. Akkor mirt ne p r b l k o z h a t n a
m e g v e l k n is?
A csecsem napirendjnek kialaktsa
A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)
A 4 ldsos hatsa
V a l s z n l e g n n e k i s v a n v a l a m i l y e n b e v e t t reggeli m e n e t
r e n d j e . N a g y j b l u g y a n a k k o r kel, a z t n l e z u h a n y o z i k vagy
m e g i s s z a a kvjt, esetleg r g t n fell a s z o b a b i c i k l i r e vagy
leviszi a k u t y t egy r v i d s t r a . A k r m i t c s i n l is, b i z o n y
ra m i n d e n n a p egyformn kezddik. Ha valami megakaszt
ja a d o l g o k s z o k s o s m e n e t t , t n k r e m e h e t az egsz n a p j a .
s l e f o g a d o m , h o g y v a n n a k m s n a p i r i t u l i is. E g y a d o t t
i d p o n t b a n szokott vacsorzni. Taln kialakult valamilyen
esti s z e r t a r t s a is, p l d u l a p i h e n t e t alvs r e m n y b e n
m a g h o z leli a k e d v e n c p r n j t (vagy a p a r t n e r t ! ) . De
t e g y k fel, h o g y k n y t e l e n m s k o r v a c s o r z n i , vagy a z o t t
h o n t l t v o l , i d e g e n g y b a n a l u d n i . N e m b o r t j a fel a z
l e t r i t m u s t , n e m z a v a r o d i k ssze reggel, a m i k o r f e l b r e d ?
P e r s z e m i n d e n k i m s - m s m r t k r e n d s z e r e s s g e t ig
nyel. A skla egyik v g n a z o k a t talljuk, a k i k n e k az egsz
n a p j u k k i s z m t h a t . A m s i k v g r e e s n e k a s z a b a d lelkek,
akik s e m m i t s e m t e r v e z n e k m e g e l r e . D e m g n e k i k i s v a n
nak m i n d e n n a p o s ritulik. H o g y mirt? M e r t az llatok
t b b s g h e z h a s o n l a n az e m b e r is a k k o r rzi m a g t a leg
j o b b a n , ha tudja, h o g y a n s m i k o r elglnek ki a szksgletei,
s mire szmthat a kvetkez pillanatban. M i n d a n n y i u n k
n a k s z k s g n k v a n b i z o n y o s fok l l a n d s g r a .
U g y a n e z v o n a t k o z i k a c s e c s e m r e s a k i s g y e r m e k r e is.
M i n d e n a n y u k n a k azt j a v a s l o m , h o g y a k r h z b l val h a
z a r k e z s u t n h a l a d k t a l a n u l a l a k t s o n k i egy r u g a l m a s n a
pirendet. Ezt nevezem n 4"-nek, amelyben kiszmtha
t a n kvetik e g y m s t u g y a n a z o k az e s e m n y e k , m i n t a fel
n t t e k letben, csak rvidebb egysgekben: az tkezs, az
b r e n l t , a m i k o r a b a b a elfoglalja m a g t v a l a m i v e l , a z d e s
l o m , a m i k o r n azt c s i n l h a t o m , a m i t a k a r o k . A n a p i r e n d
nem k b e v s e t t t r v n y , h i s z e n a c s e c s e m l e t t n e m iga
zthatjuk az rhoz. I n k b b ritulk olyan sorozata, amely
tagolja a n a p o t s r e n d e t t e r e m t a c s a l d l e t b e n , a m i a z r t
fontos, m e r t m i n d a n n y i a n , csecsemk, gyerekek s felnt
t e k e g y a r n t a k k o r h o z z u k a legjobb f o r m n k a t , h a vala-
A4 nem felttlenl knny (de bevlik!)
m e n n y i r e b e l e l t u n k a j v b e . Ez m i n d e n k i n e k j t t e s z : a
b a b a t u d j a , mi lesz a k v e t k e z l p s ; a t e s t v r e k , ha v a n
n a k , t b b figyelmet k a p n a k A n y t l s A p t l - akik s z i n t n
n y u g o d t a b b a k , m e r t jut i d e j k n m a g u k r a is.
n m r akkor is a 4-hez tartottam m a g a m , amikor m g
n e m t a l l t a m n e k i n e v e t . T b b m i n t h s z ve f o g l a l k o z o m
j s z l t t e k k e l s c s e c s e m k k e l , s m r a k e z d e t k e z d e t n
logikusnak t n t , hogy kialaktsak nekik valamilyen n a p i r e n
d e t . Ignylik, h o g y r e n d e t v i g y n k az l e t k b e - s ezt a
r e n d e t f e n n is t a r t s u k . A t a n u l s l e g h a t k o n y a b b f o r m j a az
i s m t l s . A jl t g o n d o l t n a p i r e n d f o n t o s s g t a z o k n a k a
s z l k n e k i s e l m a g y a r z t a m , akik t a n c s r t f o r d u l t a k h o z
z m , h o g y a z u t n i s e n n e k s z e l l e m b e n folytassk, a m i k o r
m r n e m dolgozom nekik. N y o m a t k o s a n hangslyoztam,
h o g y evs u t n n e hagyjk r g t n e l a l u d n i a b a b t , h a n e m
foglaljk el valamivel, n e h o g y s s z e k a p c s o l j a az evst az
elalvssal. M i v e l a z n " c s e c s e m i m lete e n n y i r e kisz
m t h a t s n y u g o d t volt, t b b s g k jl evett, egyre h o s z s z a b b ideig j t s z o t t a k n l l a n , s elalvs e l t t n e m k e l l e t t
k e t m e g e t e t n i vagy e l r i n g a t n i , m e r t m a g u k t l i s e l a l u d t a k .
S o k gyerek szleivel k s b b i s k a p c s o l a t b a n m a r a d t a m , gy
r t e s l t e m rla, hogy kisgyermek- s vods k o r u k b a n
u g y a n c s a k h a s z n u k r a vlt a n a p i r e n d , m a g a b i z t o s a k voltak,
s t u d t k , h o g y s z k s g e s e t n szleik a s e g t s g k r e siet
n e k . M a g u k a szlk k o r n m e g t a n u l t k r t e l m e z n i gyer
m e k k jelzseit, m e r t g o n d o s a n figyeltk a t e s t b e s z d t s a
k l n f l e srsait. M i n t h o g y s z i n t e o l v a s t a k a g o n d o l a t a i
b a n , gy reztk, hogy gyesebben tudjk kezelni az elke
rlhetetlen nehzsgeket.
A m i k o r t r s s z e r z m m e l a z els k n y v e m e t r t u k , kitall
t u k a 4 " r v i d t s t . t k e z s , b r e n l t , d e s l o m - ez az
let t e r m s z e t e s r e n d j e - , v g l p e d i g , a j n d k k p p e n , egy
kis s z a b a d i d a s z l n e k . A 4-vel n e m a b a b a d i k t l ; mi
i r n y t u n k . G o n d o s a n figyeljk, r h a n g o l d u n k , de mi je
lljk ki a d o l g o k m e n e t t , t p e d i g s z e l d e n b t o r t j u k ,
h o g y kvesse a z i r n y m u t a t s u n k a t , a m e l y r l t u d j u k , h o g y
h a s z n r a vlik: eszik, k o r h o z m r t e n j t s z i k " , u t n a p e d i g
egy n a g y o t alszik. G y e r m e k n k e t n e k n k kell v e z e t n n k .

Mi hatrozzuk m e g a tempt.
A 4 n b i z a l m a t ad a s z l k n e k , kivlt a k e z d k n e k , s
j o b b a n megrtik gyermekk viselkedst, m e r t h a m a r a b b
t a n u l n a k m e g k l n b s g e t t e n n i a k l n f l e j e l e n t s sr
s o k k z t t . A h o g y egy a n y u k a r t a n e k e m : A frjem, n s
h a t h n a p o s Lily l n y u n k r e j t l y n e k s z m t u n k a b a b a - m a
ma c s o p o r t u n k b a n , m e r t mi talusszuk az jszakkat, s
p r o b l m a m e n t e s a g y e r e k n k . " E l m o n d t a , h o g y L i l y n l tz
hetes k o r b a n vezettk be a 4-t. E n n e k k s z n h e t e n , rta
az a n y u k a , r t j k a jelzseit, s v a n egy r u g a l m a s n e m szigor - n a p i r e n d n k ,
a m i t l k i s z m t h a t , kezel
het s boldog az letnk".
Szmtalanszor
tapasztal
t a m u g y a n e z t . A z o k a szlk,
akik k o r n bevezetik a 4 - t ,
h a m a r a b b megrtik, hogy a
n a p egy a d o t t i d p o n t j b a n
m i t a k a r h a t a kisbabjuk. T e
gyk fel, h o g y evett (az els
) , negyed rt bren tlttt
(a msodik ) , majd nygs
k d n i kezd. A l i g h a n e m l
m o s ( a h a r m a d i k ) . Vagy h a
egy r t a l u d t (a h a r m a d i k
) , mialatt n remlhetleg
l o p o t t m a g n a k egy kis sza
badidt (a negyedik ) , s
m o s t felbredt, a k k o r n i n c s
m i t t a l l g a t n i . M g a k k o r is,
h a n e m sr ( b r h a h a t h e t e s
n l fiatalabb, valsznleg
sr), b i z t o s r a v e h e t , h o g y
h e s . s ezzel k e z d d i k ell
rl a 4 .
Mi a 4 lnyege?
A 4 sszeren tagolja a g y e r m e k s a s z l
napjt. A ciklusok e g y m s utn i s m t l d n e k .
Az els h r o m szoros k a p c s o l a t b a n ll egy
mssal - ha az egyik megvltozik, vltozik a
t b b i is. A b a b a fejldik az e l k v e t k e z e n d
h n a p o k b a n , a t e v k e n y s g e k sorrendje
a z o n b a n m a r a d a rgi:
tkezs. A n a p evssel k e z d d i k , a m i hat h
napos k o r b a n mr n e m p u s z t n f o l y k o n y
t p l l k b l ll. Ha a b a b a napirend szerint l ,
kisebb a k o c k z a t a a n n a k , h o g y tl s o k a t
vagy tl keveset eszik.
brenlt. A c s e c s e m j t k a eleinte a b b a n
merl ki, h o g y g g y g , kalimpl s a t a p t a
h u l l m o s vonalait n z e g e t i . A h o g y a z o n b a n
fejldik, t b b e t ignyel a k r n y e z e t t l , s
t b b e t m o z o g . A n a p i r e n d segtsgvel elke
rlhet, h o g y t l s g o s a n kifrassza m a g t .
des lom. A b a b a alvs k z b e n nvekszik.
Ha n a p k z b e n eleget alszik, jszaka ritkb
b a n f o g f e l b r e d n i , m e r t csakis ellazultan le
het n y u g o d t a n a l u d n i .
n. Ha a b a b n a k nincs napirendje, m i n d e n
nap m s k p p e n alakul, s e m m i t s e m lehet
elre t u d n i . n y g s lesz, n p e d i g e g y
percre s e m f o g t u d n i lelni.
rja le!
pirend nlkl m i n d e n felborulhat a b a b a letben - n h a

e g y s z e r r e . A m e g o l d s c s a k n e m m i n d i g a 4.
A z o k a s z l k , akik n a p l t v e z e t n e k g y e r m e k k m i n d e n
A szlktl a z o n b a n t u d o m , hogy a 4 n e m felttlenl

e g y s z e r . L s s u n k egy r s z l e t e t C a t h y l e v e l b l , aki a z egy
h n a p o s Carl s a h u s z o n k t h n a p o s N a t a l i e anyukja. J
plda arra a bizonytalansgra s t b b olyan nehzsgre,
amelyekkel a szlk szembeslnek:
napjairl, sikeresebben tudjk kialaktani s b e t a r t a n i a n a

p i r e n d e t . E m e l l e t t l e s e b b s z e m megfigyelk. A z a d o t t pil
l a n a t b a n g y t n h e t , h o g y a jegyzetels c s a k p p a z e m b e r
h t n ( t u d o m , enlkl is rengeteg teendje v a n ! ) , de ha
mindent ler, j o b b a n tltja a h e l y z e t e t . K n n y e b b e n felis
m e r i a k i a l a k u l b a n lv s z o k s o k a t , j o b b a n m e g r t i a z al
A k i s l n y o m , N a t a l i e , n a g y o n jl alszik ( e s t e h t t l r e g
v s , evs s b r e n l t sszefggseit. F o g a d n i m e r n k r ,
gel h t i g , e g y e d l alszik el, n a p k z b e n is). M r n e m e m
h o g y a z o k o n a n a p o k o n , a m i k o r a b a b a j o b b a n eszik, n e m
l k s z e m , h o g y c s i n l t u k vele, C a r l h o z v i s z o n t j l e n n e
o l y a n n y g s , s n y u g o d t a b b a n is alszik.
valamilyen m i n t a n a p i r e n d , m o s t a n t l a kvetkez n
h n y h n a p r a . S z o p i k , s a t t l flek, h o g y a k a r a t l a n u l i s
r s z o k t a t o m a r r a , h o g y a m e l l e m e n a l u d j o n el, n h a p e
Ha nem boldogul a napirenddel
dig n e m t u d o m e l d n t e t n i , h o g y f r a d t , h e s vagy szl

g r c s e v a n - e . r l n k egy l t a l n o s n a p i r e n d n e k , h o g y
A m i k o r e k n y v m e g r s h o z k s z l d t e m , t n z t e m a fel
j e g y z s e i m e t t b b ezer o l y a n c s e c s e m r l , a k i k k e l s z e m
lyesen foglalkoztam, valamint azoknak a szlknek a krd
seit, a k i k a k z e l m l t b a n t e l e f o n o n , e - m a i l b e n v a g y a h o n
l a p o m o n f o r d u l t a k h o z z m t a n c s r t . A z o k a t a jellegzetes
buktatkat kerestem, amelyek a napirend bevezetsekor t
jt lljk a j s z n d k s lelkes s z l k n e k . A s z l k t b b s
g n e k n e m a n a p i r e n d l t j o g o s u l t s g v a l volt g o n d j a . T b b
n y i r e a z egyes -kkel g y l t m e g a b a j u k . O l y a n o k a t k r d e z
t e k , h o g y M i r t csak ilyen r v i d i d e i g e s z i k ? " ( t k e z s ) ,
M i r t nygs, mirt n e m rdeklik a jtkai?" (brenlt)
vagy M i r t b r e d fel t b b s z r is j s z a k n k n t ? " ( d e s l o m ) .
E b b e n a k t e t b e n e h h e z h a s o n l k r d s e k g a r m a d j r a v
laszolok, s konkrt p r o b l m k megoldsra is javaslatokat
t e s z e k - a h a r m a d i k s n e g y e d i k fejezetek az e v s t t r g y a l
jk, az t d i k - h e t e d i k fejezetek az alvssal f o g l a l k o z n a k .
Azt i s m e g kell v i z s g l n u n k a z o n b a n , h o g y a n k a p c s o l d i k
s s z e a h r o m t e v k e n y s g - ez a fejezet e r r l szl. Az evs
k i h a t az alvsra s az b r e n l t r e ; az b r e n l t k i h a t az e v s r e
s az alvsra; az alvs k i h a t az b r e n l t r e s az e v s r e - s
termszetesen m i n d a h r o m kihat nre. Kiszmthat na-
t u d j a m , h o l k e l l e n e t a r t a n o m vele, m e r t a n v r v e l i s
sokat kellene foglalkoznom, amikor b r e n van! T r a c y
a [ z els] k n y v b e n c s a k l t a l n o s s g b a n r a z els h
rom idtartamrl, amibl n e m t u d o m megllaptani,
h o g y h n y r t szmoljak rjuk n a p p a l s jszaka.
C a t h y egy s z e m p o n t b l m r j t o n jr. L e g a l b b t u d j a ,
h o g y k v e t k e z e t l e n , s n e m r t i C a r l jelzseit. Jl sejti, h o g y
az p r o b l m j r a a n a p i r e n d a m e g o l d s . s s o k m s s z l
h z h a s o n l a n , akik olvastak a 4 - r l , c s a k egy kis b i z t a t s
ra s tovbbi magyarzatra van szksge. N e m sokkal
azutn, hogy beszltnk, m i n d e n snre kerlt, m e r t Carl
m g csak egy h n a p o s volt, elg kicsi a h h o z , h o g y h a m a r
megszokja a z j n a p i r e n d e t . E z e n k v l a m i k o r k i d e r l t ,
hogy 3 1 7 5 g r a m m a l szletett, m r t u d t a m , hogy kt tkezs
k z t t k i fog b r n i k t s f l - h r o m r t ( e r r l b v e b b e n k
sbb). M i u t n Cathy bevezette nla a 4-t, mris jobban
t u d t a , m i k o r m i r e van szksge. (Egy ngyhetes c s e c s e m
m i n t a n a p i r e n d j t lsd a 4 2 . o l d a l o n . )
A n a p i r e n d m i n d e g y i k c s e c s e m n e k jt t e s z , v a n n a k
a z o n b a n o l y a n o k , akik e r e d e n d v r m r s k l e t k m i a t t h a -
m a r a b b s kszsgesebben megszokjk, m i n t msok. C a t h y
a n n a k az a v g e , h o g y is m e g a b a b a is n y g s lesz. M e r l e ,
els g y e r m e k e , N a t a l i e r e n d k v l k n n y e n k e z e l h e t s j
egy o k l a h o m a i a n y u k a e l k e s e r e d s b e n r t n e k e m , m i u t n
k e d l y b a b a volt - a h o z z h a s o n l k a t n e v e z e m n K i s -
hiba ksrletezett a 4 szerinti idbeosztssal". R g t n
a n g y a l o k n a k . E z a m a g y a r z a t a a n n a k , h o g y o l y a n jl a l u d t ,
g y a n s l e t t az idbeoszts sz, a m e l y e t n s o s e m h a s z n l o k .
s C a t h y m r n e m is emlkszik r, milyen mdszerrel rtk
M i n t h a m i n d e n n a p m s v o l n a a z i d b e o s z t s u n k - folytat
e l n l a . A kis C a r l a z o n b a n r z k e n y e b b gyerek, akit n M i
ta Merle. - T u d o m , hogy valamit rosszul csinlok, de m i t ? "
m z n a k hvok, s akit m r egy h n a p o s k o r b a n m e g z a
A kvetkezetes napirend n e m u g y a n a z , m i n t az i d b e o s z
v a r t , h a a s z e m b e v i l g t o t t egy l m p a vagy h a a n y u k a
t s . Az u t b b i k t t t i d p o n t o k a t j e l e n t , m g a 4 l n y e g e
s z o p t a t s k z b e n a k r c s a k egy kicsivel is lejjebb t a r t o t t a a
az, h o g y m i n d e n egyes n a p t a r t j u k m a g u n k a t a t e v k e n y s
fejt, m i n t m s k o r . A m i n t a m s o d i k fejezetben kifejtem, a
gek egy a d o t t s o r r e n d j h e z - t k e z s , b r e n l t s alvs.
v r m r s k l e t d n t i el, h o g y m i n k n t r e a g l a c s e c s e m gya
N e m u r a l k o d n i a k a r u n k a gyereken", h a n e m irnytani. A z
4 - de csak nappal
A 4 nem v o n a t k o z i k az jszakkra. Ha m e g
frdette a b a b t , kenjen b v e n p o p s i k e n
cst a f e n e k r e . Ne bressze f l , h o g y m e g
k o r l a t i l a g b r m i r e , a m i vele
e m b e r - s t u l a j d o n k p p e n a t b b i faj is - g y t a n u l , h o g y
trtnik.
jra m e g jra m e g c s i n l v a l a m i t . E z t sulykolja a k v e t k e z e
Egyes
babk
azt
ignylik, h o g y c s e n d legyen,
tes n a p i r e n d .
a m i k o r esznek, stt legyen
M e r l e - h e z h a s o n l a n sok szl a z r t r t i flre a n a p i r e n d

lnyegt, m e r t sokszor az letk is i d p o n t o k h o z ktdik,
gy a m i k o r a n g y h n a p o s n l f i a t a l a b b c s e c s e m n e k h
r o m r s n a p i r e n d e t javasolok - m o n d j u k , 7, 10, 1 3 , 16, 19
s 2 2 r t - , a z ilyen a n y u k a azt g o n d o l j a , h o g y e z e k a z i d
p o n t o k s z e n t e k s s r t h e t e t l e n e k . s p n i k b a esik, a m i k o r
a z egyik n a p 1 0 . 1 5 - k o r alszik a b a b a , m s n a p v i s z o n t
1 0 . 3 0 - k o r . C s a k h o g y a c s e c s e m l e t t n e m l e h e t a z r a j
r s h o z k t n i , fleg a z els h a t h t b e n . V a n n a k n a p o k , a m i
kor m i n d e n a terv szerint, z k k e n m e n t e s e n halad, m s k o r
viszont n e m . Ha a baba helyett az rt nzzk, n e m vesszk
szre az r u l k o d jeleket ( p l d u l a m i k o r a h a t h e t e s c s e c s e
m elszr st vagy a h a t h n a p o s a s z e m t d r z s l i , a m i azt
jelenti, h o g y e l l m o s o d o t t - errl b v e b b e n lsd a 2 3 0 - 2 3 1 .
oldalt). Akkor aztn tlprg, n e m t u d elaludni, s persze
n e m a k a r a n a p i r e n d h e z i g a z o d n i , m e r t m s o k a z ignyei.
a s z o b b a n , a m i k o r alsza
legyen az brenlt ideje. Ha azrt b r e d f l ,
n a k , s n e rje k e t t l s o k
mert hes, etesse m e g , d e utna h a l a d k t a
inger, amikor b r e n vannak.
lanul altassa el jra. M g a pelenkjt se cse
Klnben tlprgnek,
rlje ki, csak ha hallotta, h o g y kakilt, vagy

(tpszeres babnl) rzi a szagt.
csakugyan felborul a napi

rend.
A n g y h n a p o s n l f i a t a l a b b c s e c s e m k n l n h a a z r t je
lentkeznek nehzsgek a n a p i r e n d kialaktsakor, m e r t a
s z l k n e m veszik figyelembe a b a b a s l y t ( l s d a 4 3 - 4 7 .
oldalt)
vagy s z l e t s n e k e s e t l e g e s sajtos k r l m n y e i t ,
p l d u l h o g y k o r a s z l t t v o l t ( l s d a k e r e t e s r s z t a 4 5 . ol
d a l o n ) vagy b e s r g u l t ( l s d a k e r e t e s r s z t a 4 6 . o l d a l o n ) .
N h n y s z l a 4 a l k a l m a z s t i s flrerti. P l d u l sz
s z e r i n t veszik a h r o m r n k n t i " e t e t s t , c s o d l k o z n a k ,
vajon
hogy
fogja
taludni
az
jszakt,
ha
flbresztik
m e g e t e t n i , s mifle elfoglaltsggal l e h e t n e l e k t n i a z jsza

ka k z e p n . ( S e m m i l y e n n e l - h a g y n i kell a l u d n i ; l s d a k e
retes rszt ezen az oldalon.)
A 4 a k k o r s e m e g y s z e r , ha a s z l k a b a b a jelzsei h e
lyett az r t figyelik. A n a p i r e n d nem e g y e n l a m e n e t r e n d
d e l . N e m g y z m eleget h a n g s l y o z n i : egy csecsem lett
nem lehet az rhoz igaztani. Ha valaki m g i s m e g p r b l j a ,
A 4 l e g f o n t o s a b b szablya az, h o g y figyeljk a c s e c s e m

jelzseit - az h s g t , a f r a d t s g t , a t l p r g t t s g t -,
m e r t ezek m i n d e n i d p o n t n l t b b e t s z m t a n a k . H a t e h t
egy n a p v a l a m i v e l k o r b b a n h e z i k m e g vagy frad el, m i n t
h o g y eljtt v o l n a az i d e j e " az e t e t s n e k vagy a l e f e k t e t s
nek, ne t n t o r t s o n el m i n k e t az i d p o n t . Hasznljuk a j
z a n e s z n k e t . H i g g y e el, k e d v e s O l v a s , m i n l g y e s e b b e n
des lom
Mennyi ideig? Pihens?
Teendk?
Vlemnyek?
Megjegyz
sek?
c
rtelmezi g y e r m e k e srsait s t e s t b e s z d t , a n n l h a t k o
n y a b b a n tudja irnytani s m e g o l d a n i a felmerl probl
mkat.
Az indulshoz: irnyelvek kor szerint

A h o g y a c s e c s e m n v e k s z i k , egy kicsit n e h e z e b b vlik b e
brenlt
Mit csinlt s Frds?
mennyi ideig?
v e z e t n i a n a p i r e n d e t , fleg h a k o r b b a n s e m t r e k e d t n k
r . s m i v e l a z e l s k t e t j r s z t a z els n g y h n a p p a l fog
lalkozott a 4-vel kapcsolat
b a n , a z i d s e b b b a b k szlei
nha
nem
kodkat.
albb
tallnak kapasz
A
felt
krdsek
leg
olyanoktl
ka
p o m , a k i k vagy egy k e v s b
Pisi
rendszerezett
pldul
az
mdszerrel,
Szletstl 3 hnapos korig: A vlltl flfe
l, belertve a szjt is; megtartja s flemeli

a fejt, segtsggel l.
napirendet
kvet
Kaki
Azutn
s
felfedeztk
4-t,
n e m tudjk, h o g y a n ve
zessk b e .
Bal
mellen?
A csecsem kezdetben tkletesen gymol

talan kis lny, idvel azonban mindjobban
uralni tudja a testt. Napirendjt befolysolni
fogja fejldse, amely fejtl lefel az albbi
hozzvetleges sorrendben megy vgbe:
igny szerinti"
tek, de n e m jrtak sikerrel.
Idsebb
valban
babknl
mskppen
mk
d i k . S z m u k r a a z 5 8 - 6 6 . ol
Mennyit
Jobb
mellen?
(ha vegbl
eszik/Mennyi
ideig
(ha szopik)?
A csecsem fejldse
e t e t s s e l p r b l k o z t a k , vagy
msfle
tkezs
Mikor?
4 napl
Azt szoktam javasolni az anyukknak, hogy a krhzbl hazatrve vezessenek az albbihoz hasonl naplt (a honlapomrl is letlthet), hogy pontosan
nyomon kvethessk, mikor s mennyit eszik a baba, mikor mit csinl, meddig alszik, s mit tesz magrt n. A ngy hnaposnl idsebb baba naplj
bl mr ki lehet hagyni a kaki" s pisi" oszlopokat.
3-6 hnapos korban: Derktl flfel, vagyis

a trzse, a vlla, a feje, a keze; hasrl a h
tra fordul, trgyrt nyl s megragadja, se
gtsg nlkl is majdnem l.
6-12 hnapos korban: A lbtl flfel, az
izmai s a koordincija; segtsg nlkl l,
htrl a hasra fordul, felll, kszik, mszik,
vgl egyves kor krl vagy ksbb, jr.
dalon napi bontsban muta

tok be
egy m i n t a n a p i r e n d e t . T n y , h o g y a
csecsemkkel
kapcsolatban sem lehet ltalnostani. A m i n t a Bevezets

ben elmagyarztam, klnbz letkorokban ms-ms gon
dok jelentkeznek. E b b e n az ttekintsben az albbi letko
r o k a t vizsgljuk m e g :
Szletstl
Hathetes
hathetes
kortl ngy hnapos
Ngy hnapos
Hat hnapos
Kilenc
korig
korig
kortl hat hnapos

kortl kilenc
hnapos
korig
hnapos korig
kortl
M i n d e g y i k l e t s z a k a s z r l a d o k egy l t a l n o s j e l l e m z s t , sor
ra v e s z e m a l e g g y a k o r i b b p a n a s z o k a t s l e h e t s g e s o k a i k a t .
M g h a a p a n a s z o k l t s z l a g a z e t e t s r e vagy a l t a t s r a v o
n a t k o z n a k is, a m e g o l d s k u l c s a , l e g a l b b i s r s z b e n , m i n d i g
t e l e i t . A m g alszik, n is p i h e n , s a m i k o r f e l b r e d , kez
d d i k ellrl a z egsz. D e a z els h a t h t e g y b e n a z alkal
m a z k o d s ideje is. Az j s z l t t e l t t e a k n y e l m e s , k l i m a t i zlt s v d e t t a n y a m h b e n lt, a h o l a h t h t n a p j n n a p i
h u s z o n n g y r b a n evett, m o s t m e g t k e r l t egy l r m s
szobba, ahol lland a jvs-mens. Tpllkt a mellbim
b b l vagy a z e t e t c u m i b l k n y t e l e n m e g s z e r e z n i . A z n
l e t b e n i s d r m a i v l t o z s llt b e . B i z o n y r a u g y a n o l y a n
elveszett, m i n t a k i s b a b j a , fleg h a m o s t s z l t e l s z r . H a
p e d i g v a n m r egy-kt g y e r e k e , k n a g y v a l s z n s g g e l
folyton lb alatt vannak, p a n a s z k o d n a k , hogy az a b g m a
sina m i n d e n k i t kisajtt m a g n a k .
A c s e c s e m e k k o r a szjn kvl m g n e m i g e n irnyt
s e m m i t , azzal s z o p i k s k o m m u n i k l . L t e z s e a z e v s b e n ,
a r u g a l m a s n a p i r e n d b e v e z e t s e , h a k o r b b a n n e m volt n a
szopsban s srsban merl
p i r e n d , vagy ha volt, a k k o r az t a l a k t s a . A L e h e t s g e s
ki. S z m r a a srs jelenti a

kzls
egyedli
formjt.
tlagosan napi egy-t rt
sr. A k e z d s z l k t b b s g e
m i n d e n percet tszr annyi
n a k rez. ( T u d o m , m e r t m e g
k r t e m a szlket, hogy csuk
jk be a s z e m k e t , m a j d ka
zettrl lejtszottam nekik
ktpercnyi
csecsemsrst.
A z u t n m e g k r d e z t e m , sze
r i n t k m e n n y i ideig t a r t o t t .
A tbbsg ktszer-hromszor
h o s s z a b b n a k vlte!)
o k " o s z l o p b a n a z r j e l b e n lv s z m o k m s fejezetek a z o n
oldalait
jelzik,
ahol
rszletesen
elmagyarzom
az
adott
problmval kapcsolatos tennivalkat (hogy ne ismteljem

nmagamat).
F g g e t l e n l a t t l , h o g y m e n n y i i d s a z n g y e r m e k e , ol
vassa e l a t b b i l e t k o r r l l e r t a k a t is, m e r t m i n t n e m gy
z m e l e g e t h a n g s l y o z n i , a megolds nem pusztn az letkor
tl fgg. A g y e r e k e k n e m e g y f o r m k , a h o g y a f e l n t t e k s e m .
E l f o r d u l h a t , h o g y egy h a t h n a p o s b a b n l u g y a n a z o k a
g o n d o k m u t a t k o z n a k , m i n t egy h r o m h n a p o s n l , f k n t
a k k o r , h a k o r b b a n n e m volt n a p i r e n d j e . ( s h a ezt n e m is
m t l e m elgszer, e knyv m e g j e l e n s e u t n ilyen leveleket
fogok k a p n i : Az n g y e r e k e m n g y h n a p o s , d e n e m azt
csinlja, a m i t l e r s z . . . " )
Az els hat ht: az tlls idszaka

A 4 b e v e z e t s n e k idelis i d p o n t j a a z els h a t h t . E k k o r
t b b n y i r e h r o m r s c i k l u s o k a t j e l e n t . A b a b a eszik, evs
u t n j t s z i k " , a z t n m e g t e r e m t j k a p i h e n t e t alvs felt-
S z e r i n t e m s o h a n e m sza
b a d h a g y n i , h o g y a b a b a ki
srja" m a g t ! M i n d i g m e g
kell p r b l n u n k m e g f e j t e n i ,
m i t a k a r m o n d a n i . A z jsz
ltt szleinek rendszerint
azrt okoz nehzsget a 4 ,
m e r t flrertik a b a b a jelz-
A srs
Ha egy hathetes vagy annl fiatalabb b a b a
sr, sokkal k n n y e b b kitallni, mit akar, ha
tudjuk, hol tart p p e n a n a p i r e n d j b e n . Kr
dezze meg nmagtl:
Eljtt az etets ideje? (hes)
Pisis v a g y kakis a pelenkja? (rossz a k z
rzete vagy fzik)
Rgta fekszik u g y a n a b b a n a helyzet
ben? (runt a ltvnyra)
Fl rnl r g e b b e n v a n b r e n ? (fradt)
Sokan v a n n a k krltte, v a g y tl n a g y a
nyzsgs a k r n y e z e t b e n ? (tl sok inger
ri)
Fintorog s f e l h z z a a lbt? (szlgrcs)
Etets k z b e n v a g y utna akr e g y r n
keresztl vigasztalhatatlanul sr? (reflux)
Bukik? (reflux)
Tl meleg/tl h i d e g v a n a szobjban,
alul/tlltztettk? (fzik/melege van)
Egy ngyhetes baba mintanapirendje

7.00
Etets.
7.45
Tegye tisztba; kicsit jtsszon s beszlgessen vele;

figyelje az l m o s s g jeleit.
8.15
Bugyollja b e , s fektesse a kisgyba. Ez az els dleltti alvs;

1 5 - 2 0 percig tarthat, a m g elalszik.
8.30
seit. N e m c s o d a : h i r t e l e n itt t e r e m egy i s m e r e t l e n kis lny,

aki csak a srs nyelvt beszli, a m i t m i n e m r t n k . E l e i n t e
nehz kihmozni belle, mit is akar kzlni.
A srs n e m r i t k n h a t h e t e s k o r b a n t e t z i k , e k k o r r a a z o n
b a n a z les s z e m s z l r e n d s z e r i n t elsajttja a nyelvet. F i
gyeli a b a b a m o z g s t , s s o k s z o r m r a z e l t t cselekszik,
h o g y r z e n d t e n e . D e azt i s t u d j a , h o g y a z h s g m i a t t sr-e
( k h g s r e e m l k e z t e t , t o r o k b l jv h a n g , e l e i n t e r v i d ,
A m g alszik, aludjon n is.
a z t n egyre h o s s z a b b , k i t a r t l, l l ) , vagy f r a d t ( h r o m
10.00
Etets.
r v i d p a n a s z h a n g , a m i t e r s srs k v e t , m a j d k t g y o r s l
10.45
M i n t 7.45-kor.
legzetvtel s h o s s z a b b , m g e r s e b b s r s ) . K i i s m e r t e m r
11.15
A m s o d i k dleltti alvs.
11.30
n i s alszik, vagy legalbb p i h e n .
13.00
Etets.
13.45
M i n t 7.45-kor.
14.15
Dlutni alvs.
14.30
n i s alszik, vagy legalbb p i h e n .
n a p i r e n d e t , h a m a r a b b s p o n t o s a b b a n ki fogja t a l l n i a s-
16.00
Etets.
rs o k t . Az is segt, ha b e l e p i l l a n t a n a p l b a . T e g y k fel
16.45
M i n t 7.45-kor.
p l d u l , h o g y r e g g e l h t k o r evett. H a t z - t i z e n t p e r c m l v a
17.15
4 0 - 5 0 perces rvid alvs, h o g y kibrja a frdetst.
17.30
Csinljon valamit a m a g a r m r e .
18.00
Els l n c e t e t s " .
kell t e n n i v a l a m i t - n e m p e d i g t o v b b e t e t n i , a m i t l c s a k
19.00
Frdets, pizsamaoszts, nekls vagy ms esti ritul.
m g rosszabbul rezn magt. A 44. oldalon megtallja a
19.30
j a b b rvid alvs.
gyakori p a n a s z o k a t .
19.30
n megvacsorzik.
20.00
M s o d i k l n c e t e t s " . U t n a jtk nlkl r g t n fektesse le,

n p e d i g lvezze a rvid estt!
2 2 . 0 0 - 2 3 . 0 0 l o m e t e t s " , majd remlje a l e g j o b b a k a t !

M E G J E G Y Z S : A fenti n a p i r e n d e t n g y h n a p o s k o r i g j a v a s l o m - az i d p o n t o k r u
g a l m a s betartsval - , f g g e t l e n l a t t l , h o g y s z o p i k - e vagy t p s z e r t k a p a b a b a .
A f i a t a l a b b b a b k s z m r a r v i d e b b a z b r e n l t i d s z a k a , a z i d s e b b e k n e k egyre
h o s s z a b b . N y o l c h e t e s k o r t j k n clszer e g y b e o l v a s z t a n i a k t l n c e t e t s t "
(nagyjbl 1 7 . 3 0 v a g y 6 r a krl). A z l o m e t e t s t " ht h n a p o s k o n g f o l y t a s s u k
- kivve, ha jl alszik, s a n l k l is kibrja. (A lncetets s l o m e t e t s m a g y a r z a
tt lsd a 1 2 6 - 1 2 7 . oldalon.)
magt a babt is - elvgre egyes g y e r e k e k t a p i n t a t o s a b b a n

jelzik h s g k e t , m i n t m s o k . V a n n a k , akik c s a k h a l k a n n y
s z r g n e k , k i d u g j k a n y e l v k e t vagy f e l p n d r t i k a k t
szlt, m s o k v i s z o n t g y o m r u k els k o r d u l s a k o r m l t a t l a n
kodva bmblnek.
G a r a n t l h a t o m , h o g y h a k s e d e l e m n l k l kialakt egy
srni kezd, s n e m lehet m e g n y u g t a t n i , szinte biztosra vehe

t,
hogy
nem
hes.
Sokkal valsznbb,
hogy
emsztsi
p r o b l m a zavarja (lsd a 1 4 4 - 1 5 1 . o l d a l t ) , vagyis ez g y b e n
Napirend sly szerint

A m i k o r egy h a t h e t e s n l fiatalabb b a b a a n y u k j n a k t m a d
n a k n e h z s g e i a 4-vel, m e g s z o k t a m k r d e z n i : Idre szle
tett a baba? M g ha i g e n n e l vlaszol is, m e g k r d e z e m : Mek
kora sllyal szletett? A n a p i r e n d az tlagos - 2900-3600
gramm - sly j s z l t t e k n e k v a n kitallva, akik k t e t e t s
kztt ltalban kibrnak h r o m rt. H a a z n kisbabja
e n n l t b b e t vagy k e v e s e b b e t n y o m , a l a k t a n i kell a n a p i -
GYAKORI PANASZOK
LEHETSGES OKOK
N e m t u d o m belltani a h r o m r s ciklust.
Ha a b a b a szletsi slya k i s e b b 2 9 0 0
Hsz percig s e m t u d o m b r e n tartani.
g r a m m n l , eleinte taln c s a k u g y a n k t r n
N a p i r e n d sly s z e r i n t " c
m t b l z a t b l k i t n i k , egy
Klnleges krlmnyek:
korai rkezs
knt kell ennie (lsd a N a p i r e n d sly sze
t l a g o s sly c s e c s e m lta
A krhzak t b b s g b e n ktrs ciklusokra
rint" c m tblzatot a 4 7 . oldalon). Ha
lnossgban
lltjk be a koraszltteket, a m g el n e m rik
aludni akar, ne prblja b r e n tartani.
v e n p e r c a l a t t vgez a z evs
Etets k z b e n ltalban elalszik, egy ra
Ez gyakori b i z o n y o s b a b k n l - ha k o r a s z
mlva viszont h e s n e k tnik.
ltt volt, besrgult, kis sllyal szletett vagy
huszont-negy
sel ( a t t l f g g e n , h o g y szo
a 2 5 0 0 g r a m m o t . (Csak az ilyen vagy e n n l

n a g y o b b sly b a b k a t lehet hazavinni.)
Ez j hr a szlknek, hiszen mire a b a b a h a
pik vagy c u m i s v e g b l , illet-
zakerl, m r m e g s z o k t a a napirendet. C s a k
egyszeren csak l o m s z u s z k . Lehet, h o g y
v e m o h n vagy k n y e l m e s e n
h o g y a koraszlttek e m s z t r e n d s z e r e m g
t b b s z r kell etetni, d e etets k z b e n m i n
eszik-e). Az b r e n l t ( a m i a
n a g y o n kicsi s n e m elg fejlett, ezrt hajla
d e n k p p e n b r e n kell tartani ( 1 3 2 - 1 3 3 . ) .
tisztba tevst is
S z o p t a t o t t b a b n l az is o k a lehet, h o g y az
foglalja)
a n y u k a rosszul teszi mellre, vagy nincs elg

teje ( 1 3 5 - 1 4 3 . ) .
K t r n k n t akar e n n i .
r e n d e n . A m i n t a 47. oldal
idtartama
vs ( b e l e r t v e a z e l a l v s h o z
szksges
n e m eszik h a t k o n y a n . gyeljen r, h o g y ne
percet)
n a s s o l j o n " (131.). S z o p t a t o t t b a b n l az is
re, vagy nincs elg teje ( 1 3 5 - 1 4 3 . ) .
har
m i n c - n e g y v e n t p e r c . A z al
H a 2 9 0 0 g r a m m n l n a g y o b b a slya, taln
o k a lehet, h o g y az a n y u k a rosszul teszi mell
magban
nagyjbl tizent
msfl-kt
ra. Az
m o s a b b a k a zavarokra, pldul a refluxra

( 1 4 6 - 1 4 9 . oldal) s a srgasgra (lsd a kere
tes rszt a 4 6 . oldalon). Termszetesen rz
k e n y e b b e k is. A kis sly jszlttek is hajla
m o s a b b a k r, h o g y evs k z b e n elaludjanak,
ezrt erre k l n r d e m e s odafigyelni, s fel
kell breszteni ket. A l v s u k h o z is g o n d o s a n
teremtsnk m e g f e l e l feltteleket: b u g y o l l
ilyen b a b a eszik, m o n d j u k ,
juk be, s csendes, m e l e g , stt s z o b b a n
7-kor,
fektessk le ket. Ne felejtsk el, h o g y m g
10-kor,
13-kor,
k o r s 19-kor, v a l a m i n t 2 1 -
n e m kellett volna megszletnik, ezrt a l u d n i

akarnak, s aludniuk is kell.
Folyton a s z o p r e f l e x e t l t o m nla, azt hi
Lehet, h o g y n e m e l g l ki a s z o p s i ignye,
k o r s 2 3 - k o r (gy k i i k t a t h a
s z e m , h o g y hes, d e h a m e g e t e t e m , csak ke
ezrt az e t e t c u m i n vagy a m e l l b i m b n
t a hajnali 2 r a i e t e t s i lsd a T m j e m e g ! " c m r s z t a
veset eszik.
cumizik (134.). V a g y csak nassol (131.).

Ellenrizze, mennyi teje v a n (138.).
N e m alszik rendszeresen.
Lehet, h o g y tl sok inger ri, m e r t a kellet

nl t o v b b van b r e n ( 2 5 4 - 2 5 8 . ) . V a g y n
n e m elg kvetkezetes a b b a n , h o g y b r e n
tegye a z g y b a ( 2 3 0 - 2 3 7 . ) .
N a p k z b e n jl alszik, jszaka viszont s o k s z o r
Felcserlte a n a p p a l t az jszakval, s a nap
felbred.
pali alvsok miatt n e m t u d p i h e n n i jszaka

(226-228.).
S o s e m t u d o m , mirt sr.
Lehet, h o g y M i m z a vagy M o r c o s t p u s
(lsd a m s o d i k fejezetet), v a g y valamilyen
testi p r o b l m a v a n , p l d u l szlgrcs, reflux
vagy hasfjs ( 1 4 4 - 1 5 1 . ) . A k r m i o k o z z a , n
is s is j o b b a n jrnak, ha van napirendje.
1 2 6 . s 2 4 8 . o l d a l a k o n ) . D e ezek c s a k javasolt i d p o n t o k .
Ha az n gyermeke n e m 13.00 rakor, h a n e m 12.30-kor
b r e d fl e b d e l n i , e t e s s e m e g .
Az tlagosnl n a g y o b b sllyal - m o n d j u k , 3 6 0 0 - 4 5 0 0 g r a m
m a l - szletett b a b k r e n d s z e r i n t egy kicsit g y e s e b b e n s n
h a valamivel t o v b b esznek. E n n e k ellenre rjuk i s v o n a t k o
zik a fenti h r o m r s ciklus. A k o r s a sly k t k l n b z d o
log - a 3 6 0 0 g r a m m o s vagy a n n l s l y o s a b b b a b a is csak j
szltt m g , s h r o m r n k n t kell e n n i e . S z e r e t e k az ilyen
b a b k k a l d o l g o z n i , m e r t n l u k m r a z els k t h t b e n e l l e h e t
r n i , hogy j s z a k n k n t t o v b b a l u d j a n a k e g y h u z a m b a n .
A k o r a s z l t t e k vagy az e g y s z e r e n c s a k p i c i b a b k ki
s e b b sllyal s z l e t n e k . N e k i k m g n e m felel m e g a h r o m
r s n a p i r e n d . A z szleik l t a l b a n a r r a p a n a s z k o d n a k ,
hogy a krhzbl hazatrve n e m tudjk bevezetni a 4-t,
m e r t evs u t n m g h s z p e r c r e s e m t u d o m b r e n t a r t a -
G o n d o l j u n k csak
a k i s m a l a c o k r a : e s z n e k , egy
kicsit r f g n e k s j r k l n a k ,
majd alszanak.
szltt
M i n d e n j
llat
hogy gyaraptsa
gy
csinlja,
s l y t s
sproljon az energijval.
A 3000 g r a m m n l kisebb
babt
knt
kezdetben
etessk:
ktrn
egyen
har
minc-negyven percig, az b
renlt
idejt
korltozzuk,
aludni
msfl
t-tz
aztn
rn
percre
hagyjuk
keresz
tl. Amikor bren van, ne

vrjuk el tle, h o g y ggyg
j n - s ne is s z r a k o z t a s -
s u k , h o g y a l e h e t l e g k e v e s e b b i n g e r rje. H a k t r n k n t
e s z i k s e l e g e t alszik, g y a r a p o d n i fog a s l y a . K s b b b i z o
n y o s a n t o v b b brja m a j d e v s n l k l , s f o k o z a t o s a n n v e l
h e t j k a z b r e n t l t t t i d t . M g s z l e t s e k o r c s a k tz p e r c i g
brt bren maradni, 3000 grammos korban m r hsz per
cig, 3 2 0 0 g r a m m o s k o r b a n p e d i g n e g y v e n t p e r c i g . F o k o
z a t o s a n tgtsuk a ktrs ciklust, hogy 3 0 0 0 - 3 2 0 0 g r a m
m o s k o r r a tlljon a h r o m r s n a p i r e n d r e .
perc
(belertve a tisztba
ttelt, ltztetst
s a napi egyszeri
frdetst).
5-6 rt alszanak.
A 4 nappal 3 rn
knt ismtldik.
Hathetes kor utn
ezek a babk ltal
ban megvannak
a hajnali 1 vagy 2 rai
etets nlkl, s este
20-45
24-40 perc
des lom
hzzanak.
perc
(belertve a tisztba
ttelt, ltztetst
s a napi egyszeri
frdetst).
szksgk ahhoz, hogy
20-45
van
Eleinte 5-10 perc;

3000 grammosan
20 perc;
kb. 3200 grammos
kortl fokozatosan
nyjtsuk 45 percre.
A napirend kialaktst nemcsak a szletsi

sly befolysolja, hanem pldul a srgasg
is. A srgasg azrt alakul ki, mert a baba
szervezetbl nem rl ki a bilirubin, a na
rancssrga szn epefestk. Mindene besr
gul -a bre, a szeme, a tenyere, a talpa.
A mja ilyenkor egy autmotorhoz hasonlt,
amely mg nem tudott rendesen beindulni.
Addig a baba nagyon fradt, s folyton alud
ni akar. Mg vletlenl se higgyk azt, hogy
j alv" lesz a gyereknk. Ne hagyjuk vg
nlkl aludni, ktrnknt bresszk fel en
ni, mert a tpllk fogja kitakartani a szerve
zetbl a srgasgot. Ez az llapot ltalban
kt-hrom napig tart - szoptatott babknl
kicsit tovbb, mint a tpszereseknl. Akkor
mlt el, ha a bre megint rzsasznes rnya
lat, s a szeme sem srga mr.
d e t b e n sok evsre s alvsra
brenlt
Klnleges krlmnyek:
srgasg
A 4 nappal
2 1/2-3 rnknt
ismtldik
(az tlagsly als
rtkhez kzelt
babknl); jszaka
4-5 ra alvs az els
6 htben, utna
fokozatosan elhagy
juk a hajnali 1 vagy
2 rai etetst.
c s a k h r o m r t a l s z a n a k . E n n i k kell. A p i c i b a b k n a k k e z
A 4 nappal 2 rn
knt ismtldik,
amg a baba el nem
ri a 3000 grammot;
utna 3 rnknt.
Kezdetben az ilyen
babk jszaknknt
csak 4 rt brnak ki
evs nlkl.
legalbb
perc
els h a t h t b e n
25-35
az
perc
a l s z a n a k e g y v g t b e n , vagyis
k t s z e r m e g kell e t e t n i k e t . D e a z i s b e l e f r , h a e g y s z e r r e
30-40
A kisebb babk jszaknknt eleinte m a x i m u m ngy rt
tkezs
Fj a hasa?
3600 gramm fltt

Meddig?
Hnyszor?
el. s v g k p p n e m r t j k , m i k o r m i r t sr. h e s ? F r a d t ?
3000-3600 gramm
Meddig?
Hnyszor?
l n b e n t l s o k i n g e r r i , s s r n i fog. A m i n t s i k e r l m e g
n y u g t a t n i , jra m e g h e z i k , m e r t a srssal e n e r g i t h a s z n l t
2200-3000 gramm
Meddig?
Hnyszor?
Hogyan tartsk bren?
Sly
kzben".
Napirend sly szerint
e l a l s z i k evs
Az albbi tblzat a slyhoz igaztott napirendet mutatja. (Ngy hnapos kor utn mr a kis sllyal szletett babk tbbsge is kibr ngy rt kt evs k
ztt.) A szmolst nre bzom. Jegyezze fl, mikor szokott felbredni a baba, s a slya, valamint a Hnyszor?" oszlop informcija alapjn hozzvet
leges idtartamokat rjon mell. Legyen rugalmas - az idpontoknl sokkal fontosabb a kiszmthatsg s a rendszer. A Meddig?" a 4 egyes betinek
idtartamra vonatkozik; a Hnyszor?"-bl kiderl, hnyszor ismtldik a 4.
Az egyszersg kedvrt kihagytam az utols -t, az n-t. Ha a baba slya meghaladja a 3600 grammot, n sokkal hamarabb kapja vissza jszakai nyu
galmt, mint egy kisebb sly csecsem szlei. Ha a baba slya kevesebb 3000 grammnl, nnek nemigen lesz ideje magra, fleg az els hat htben. De
tartson ki - ez megvltozik, ha a baba elri a 3200 grammot, s mg jobb lesz, ahogy megtanulja elszrakoztatni magt, mert n akkor is vgezheti a
munkjt, amikor bren van.
n i " , vagy
A v l a s z e g y s z e r . Sehogy - ne p r b l j k s z r a k o z t a t n i } k
11-tl hajnali 4-5-ig
Hathetes kortl ngy hnapos korig:

vratlan bredsek
M i n t l t h a t , ez a h i r t e l e n s ( l e g a l b b i s a s z l s z m r a )
Az els h a t h e t e t - a klasszikus g y e r m e k g y a s i d s z a k o t -
s n e h e z e n alszik e l - kivlt a k k o r , h a n i n c s n a p i r e n d j e .
k v e t n a g y j b l kt s fl h n a p b a n m i n d e n k i m e g n y u g
A szlk feladtk a r e m n y t , hogy valaha kialhatjk m a g u
szik egy kicsit. A szl m a g a b i z t o s a b b , s r e m l h e t l e g n e m
kat. E l f o r d u l p e r s z e , h o g y a c s e c s e m t az h s g b r e s z t i fel
r t h e t e t l e n p r o b l m a a h a r m a d i k -hez, az alvshoz k t
dik. A b a b a n a p k z b e n s jszaka e g y a r n t r e n d s z e r t e l e n l
o l y a n hajszolt. A c s e c s e m n v e k s z i k - e k k o r r a l t a l b a n a
- res hassal n e m t u d aludni -, de korntsem mindig errl
kis sllyal s z l e t e t t b a b k is u t o l r i k a t b b i e k e t -, s r i t
v a n sz. L e h e t s g e s , h o g y a j s z n d k s z l a z t l e t s z e r
k b b a n alszik e l e t e t s k z b e n . N a p k z b e n t o v b b r a i s h
nevels m a g v a i t veti el. E z a t t l fgg, h o g y h o g y a n p r b l j a
r o m r n k n t eszik, d e k e z d k i t o l d n i a k v e t k e z evs i d
megoldani ezeket a problmkat.
pontja, ahogy kzeledik a negyedik h n a p (amikortl ngy
T e g y k fel p l d u l , h o g y egy jszaka f e l b r e d t , n p e d i g
r n k n t eszik; lsd a k v e t k e z l e t s z a k a s z t az 5 0 . o l d a l o n ) .
g y p r b l t a m e g n y u g t a t n i , h o g y m e g s z o p t a t t a vagy m e g
N a p k z b e n t o v b b v a n b r e n , jszaka p e d i g v a l s z n l e g
etette cumisvegbl. Ez nagyszeren bevlt, gyhogy n
t o v b b alszik, p l d u l 2 3 - t l h a j n a l i 5-ig vagy 6-ig. B i z o
azt g o n d o l t a : Mmmm, ez j mdszer. A b a b n a k is t e t s z e t t .
n y r a h a t h e t e s k o r a k r l srt a l e g t b b e t , a z u t n e g y r e k e
C s a k h o g y n a k a r a t l a n u l i s a r r a t a n t o t t a , h o g y a visszaal-
vesebbet.
v s h o z s z o p n i a kell. H i g g y e e l n e k e m , h o g y a m i k o r h a t h
E b b e n az idszakban az albbiak a leggyakoribb p a n a

szok:
GYAKORI PANASZOK
C s a k h r o m - n g y rt alszik jszaka.
oldja a p r o b l m t - s z m t a l a n szl f o r d u l h o z z m , a k i n e k
N a p k z b e n n e m eszik eleget, s este, lefek
m r m a j d n e m k t v e s a g y e r e k e , d e jszaka m g m i n d i g
tets eltt m e g kell t m n i " (lsd a 1 2 6 - 1 2 7 .
t b b s z r f e l b r e d , h o g y a n y u k a m e l l n a l u d j o n vissza!)
R g e b b e n t-hat rt aludt jszaka, de m o s t
Fejldsi ugrs zajlik ( 1 5 1 - 1 5 6 . s 2 5 0 - 2 5 2 . ) ,
g y a k r a b b a n f e l b r e d , s m i n d i g mskor.
s n a p k z b e n t b b e t kellene ennie.
N a p k z b e n a l k a l m a n k n t csak f l - h r o m n e
n flrerti a jelzseit, s n e m fekteti le ide
g y e d rt alszik.
j b e n , a m i k o r a fradtsg els jelei mutat

k o z n a k (230.), vagy tl h a m a r b e m e g y h o z
z , a m i k o r m e g b r e d , ezrt n e m t u d n l
lan visszaaludni ( 2 3 9 - 2 4 0 . ) .
r e d , de alig eszik, ha m e g e t e t e m .
szr e n n i a k a r , n k e s e r v e s e n m e g b n j a m a j d ezt a d n t
st. ( s m g s z e r e n c s s n e k t a r t h a t j a m a g t , h a a k k o r m e g
LEHETSGES OKOK
s a 2 4 8 . oldalt).
M i n d e n jszaka u g y a n a b b a n a z i d b e n b
n a p o s s s o k k a l s l y o s a b b lesz, s jszaka m g m i n d i g t b b
H a m i n d i g u g y a n a k k o r b r e d fel, a k k o r szin
te kizrt, hogy hes. V a l s z n l e g rossz szo
ks ( 2 4 2 - 2 4 3 . ) .
Mr dolgozik, Anyuka?
A b a b a h r o m - h a t h n a p o s kora k z t t sok a n y u k a visszatr a m u n k a h e l y r e , vagy
k e z d t r g y a k u t n . T a n u l t f o r d u l n i , vagy m r t u d is. Segt

sggel e g s z e n e g y e n e s h t t a l l , g y h o g y m s s z e m s z g b l
ltja a vilgot. E g y r e j o b b a n r g z l n e k b e n n e a m i n t k s
flllsban helyezkedik e l . V a n , a k i n e k muszj d o l g o z n i a , v a n , a k i n e k hinyzik a
szoksok. Egyre gyesebben megllaptja, h o n n a n jnnek a
m u n k a . A k r m i ll is a dnts h t t e r b e n , a vltozs f e n n a k a d s t o k o z h a t a n a p i
h a n g o k , m e g t a l l j a a k a p c s o l a t o t ok s o k o z a t k z t t , e z r t
rendben.
j o b b a n lektik azok a jtkok, amelyek m o z o g n a k s reagl
M e g s z o k t a a baba a napirendet, mire n m u n k b a llt? Az aranyszably az,
n a k a z r i n t s r e . A z e m l k e z e t e i s s o k a t fejldtt.
h o g y ne legyen egyszerre tl sok vltozs. Ha tudja, m i k o r m e g y vissza d o l g o z n i ,

legalbb egy h n a p p a l eltte vezesse be a 4-t. Ha mr visszament, taln r d e m e s
kivennie kt ht s z a b a d s g o t , h o g y snre tegye a d o l g o k a t .
Ki felgyel a babra az n tvolltben? Megrti-e a bbiszitter a napirend
fontossgt, tartja-e hozz magt? M s k p p viselkedik-e a b a b a a bbiszitterrel, mint n n e l ? A 4 csak a k k o r m k d i k , ha betartjk. Lehet, h o g y a bbiszit
E v l t o z s o k m i a t t a n a p i r e n d j n e k is v l t o z n i a kell - ezt
jelzi a 4 / 4 " s z a b l y o m , a m i a n g y h n a p o s b a b a / n g y
rs n a p i r e n d " rvidtse. E b b e n a korban a tbbsg m r t
t u d llni a n g y r s n a p i r e n d r e . L o g i k u s is: n a p k z b e n egy
r e t b b e t v a n b r e n , j s z a k n k n t p e d i g h o s s z a b b ideig al
ter n e m tartja m a g t az n ltal m e g h a t r o z o t t n a p i r e n d h e z - ez a b b l derlhet ki,
szik e g y h u z a m b a n . K o r b b a n a z r t b r e d t fl reggel, m e r t
h o g y a b a b a nygs, a m i k o r n l b e veszi. M s f e l l viszont az is e l k p z e l h e t , h o g y
e n n i akart, m o s t viszont valsznleg csak megszoksbl, a
a bbiszitter j o b b a n betartja a napirendet, mint n . Nmely szl, f l e g , ha furdalja
b e l s rja m i a t t , n e m p e d i g a z r t , m e r t h e s . T b b s g k
a lelkiismeret, e n g e d m n y e k e t tesz: , h a d d m a r a d j o n m g b r e n egy kicsit, egsz
v a l a m i k o r h a j n a l i 4 s 6 r a k z t t b r e d fl, g g y g m a g
nap n e m l t o m . "
M e n n y i r e veszi ki a rszt A p u k a a g y e r m e k n e v e l s b l ? Hajland-e n na
g y o b b teret e n g e d n i neki? T a p a s z t a l a t a i m szerint egyes a n y u k k e l m l e t b e n a
n a p i r e n d hvei u g y a n , a g y a k o r l a t b a n a z o n b a n k v e t k e z e t l e n e k , p a r t n e r k viszont,
aki taln k e v e s e b b i d t tlt o t t h o n , j o b b a n tartja m a g t h o z z .
Trtnt-e ms nagy vltozs a csald letben? A c s e c s e m n e k van egy h a t o
dik r z k e . M g n e m rtjk, h o g y a n h a n g o l d i k r a krnyezetre. Tudjuk p l d u l ,
h o g y a depresszis anyukk c s e c s e m i m a g u k is t b b e t srnak. Egy m u n k a h e l y v l
ts, egy kltzs, egy j hzi k e d v e n c , egy csaldtag b e t e g s g e - b r m i , ami f e l b o
rtja a csaldi let egyenslyt - a b a b a napirendjt is m e g z a v a r h a t j a .
Ngy hnapos kortl hat hnapos korig:

a 4/4" s az tletszer nevels kezdetei
A csecsem most m r berebb, s tbbet k o m m u n i k l az t
k r l v e v vilggal, m i n t k o r b b a n . N e felejtsk el, h o g y fe
l l r l lefel fejldik, vagyis e l s z r a s z j n a k lesz u r a ,
a z u t n a n y a k n a k s a t r z s n e k , a k a r j n a k s a k e z n e k ,
v g l p e d i g a l b n a k (lsd a k e r e t e s r s z t a 3 9 . o l d a l o n ) .
E b b e n a k o r b a n m r k n n y e d n m e g t a r t j a a fejt, s n y l n i
n a k s jtszik egy kicsit, a z u t n jra elalszik. M r h a a s z l

n e m siet b e h o z z , a m i l t a l b a n a z t l e t s z e r n e v e l s kez
d e t t jelzi.
B i z o n y r a g y e s e b b e n i s eszik m r , h s z - h a r m i n c p e r c
a l a t t k i r t i a c u m i s v e g e t vagy az a n y a m e l l e t . Az els
( t k e z s ) t e h t , b e l e r t v e a t i s z t b a t e v s t is, legfljebb h
romnegyed rig tart. A msodik (brenlt) azonban na
gyot v l t o z i k : s o k k a l t o v b b v a n b r e n a b a b a , l t a l n o s s g
b a n n g y h n a p o s k o r b a n msfl r t , a m i h a t h n a p o s
k o r r a k t r r a n y l i k . D l e l t t a t b b s g k t r t alszik, d e
h a msfl r a u t n f e l b r e d is, r e n d s z e r i n t kibrja azt a
p l u s z fl r t a k v e t k e z e t e t s i g . D l u t n k e t t vagy fl
h r o m t j b a n i s m t e l l m o s o d i k , s n a g y j b l msfl r t
alszik.
A kvetkez oldal tblzatbl kiderl, h o g y a n vltozik a
n a p i r e n d ngy h n a p o s korban. Egy tkezs kimarad, m e r t
a b a b a t b b e t eszik e g y s z e r r e , a h r o m n a p k z b e n i a l v s b l
p e d i g k e t t lesz ( d e m e g m a r a d a k s d l u t n i r v i d a l v s ) ,
e z r t n a z b r e n t l t t t i d . ( H a g o n d j a t m a d a z tllssal
a h r o m r s n a p i r e n d r l a n g y r s r a , segt a r s z l e t e s
lers az 5 8 - 6 6 . o l d a l o n . )
Hromrs napirend
Ngyrs napirend
tkezs: 7 . 0 0 breds s evs
tkezs: 7.00 breds s evs
brenlt: 7 . 3 0 vagy 7 . 4 5 (az evs
brenlt:
7.30
hossztl f g g e n )
kvetkezetesen t a r t s u k az tkezs/brenlt/des lom sor

rendet (most mr ngyrnknt).
N e m vletlen, hogy e b b e n az letkorban a szlk tbbs
g n e k a n a p i r e n d d e l gylik m e g a baja:
des lom: 8.30 (msfl ra alvs)
des lom: 9 . 0 0 (msfl-kt rs alvs)
n: n d n t
n: n d n t
GYAKORI PANASZOK
LEHETSGES OKOK
tkezs:1O.OO
tkezs:
Olyan h a m a r v g e z az evssel, h o g y attl
Az evssel valsznleg s e m m i baj - h a t k o
brenlt: 1 0 . 3 0 vagy 1 0 . 4 5
brenlt: 11.30
flek, n e m eszik eleget. s ez a napirendet
nyan eszik, a m i n e m ritkasg e b b e n az let
des lom: 1 1 . 3 0 (msfl ra alvs)
des lom: 13.00 (msfl-kt ra)
is felbortja.
k o r b a n . M i n t mr m o n d t a m , taln az a
n: n d n t
n: n d n t
p r o b l m a , h o g y egy kisebb b a b a napirendjt
tkezs:
tkezs:
kveti - h r o m r s ciklusokat n g y r s a k
13.00
11.00
15.00
brenlt: 1 3 . 3 0 vagy 13.45
brenlt:
des lom: 1 4 . 3 0 (msfl ra alvs)
des lom: 17.00 vagy 1 8 . 0 0 , illetve
helyett (a vltsrl lsd az 5 8 - 6 6 . oldalt).
15.30
rvid alvs a kett k z t t
M i n d i g ms i d p o n t b a n eszik s alszik.
Bizonyos f o k eltrs teljesen normlis.
n: n d n t
n: n d n t
De ha a b a b a nassol s rvideket alszik -
tkezs: 14.00
tkezs: 19.00 (lncetets 19-kor s 2 1 -
m i n d k e t t az tletszer nevels k v e t k e z m
kor, de csak ha fejldsi ugrs zajlik)
nye -, a k k o r n e m jut rendesen t p l l k h o z
brenlt: 1 4 . 3 0 vagy 1 4 . 4 5
brenlt:
frds
s n e m piheni ki m a g t . Ki kell alaktani
des lom: 15.00 vagy 1 6 . 0 0 , illetve r
des lom: 1 9 . 3 0 lefekvs
szmra a ngy h n a p o s c s e c s e m n e k
m e g f e l e l n a p i r e n d e t ( 5 8 - 6 6 . oldal).
vid (kb. 40 perces) alvs a kett k z t t

n: n d n t
n: n az este!
tkezs: 1 9 . 0 0 (lncetets 19-kor s 2 1 -
tkezs: 2 3 . 0 0 l o m e t e t s (ht-nyolc
jszaknknt t b b s z r f e l b r e d , s n e m
H a rendszertelen i d p o n t o k b a n b r e d fel,
kor, ha fejldsi ugrs zajlik)
h n a p o s k o r i g , vagy a m g m e g n e m
tudom eldnteni, hogy megetessem-e
a k k o r hes, s t b b e t kell e n n i e n a p k z b e n
szokta a szilrd telt)
vagy s e m .
( 2 4 7 - 2 5 3 . oldal); h a m i n d i g u g y a n a z o k b a n
brenlt:
frds
a z i d p o n t o k b a n , a k k o r e z rossz s z o k s
des lom: 1 9 . 3 0 lefekvs
( 2 4 2 - 2 4 3 . oldal). Lehet t o v b b , h o g y ideje
n: n az este
ttrni a ngyrs n a p i r e n d r e .
tkezs: 2 2 . 0 0 vagy 2 3 . 0 0 lometets

talussza az jszakt, de t k o r f e l b r e d ,
Taln tl h a m a r b e m e g y h o z z , a m i k o r
s jtszani akar.
hajnalban m e g b r e d , s ezzel akaratlanul

is azt tantja neki, h o g y ilyen k o r n kell
A f e n t i e k az idelis n a p o k r a v o n a t k o z n a k . A b a b a n e m
f e l t t l e n l fogja t i s z t e l e t b e n t a r t a n i e z e k e t a z i d p o n t o k a t .
N a p i r e n d j t b e f o l y s o l h a t j a a slya - l e h e t , h o g y egy pici
c s e c s e m n g y h n a p o s k o r b a n h r o m s fl r s c i k l u s o
k a t visel el, d e t h n a p o s a n , vagy l e g k s b b h a t h n a p o s a n
m r n e k i s e m o k o z g o n d o t a h r o m r s n a p i r e n d - , vala
m i n t a v r m r s k l e t e , h i s z e n v a n n a k j o b b s r o s s z a b b al
vk. I d n k n t a k r a sajt n a p i r e n d j t l is e l t r h e t i t t - o t t t i
z e n t p e r c e t . A z egyik n a p k e v e s e b b e t alszik d l e l t t , d l
u t n v i s z o n t t o v b b , vagy fordtva. A r r a kell figyelni, h o g y
felkelnie ( 2 3 9 - 2 4 0 . oldal).
F l - h r o m n e g y e d rnl t o v b b n e m alszik
Alvs eltt tl sok inger ri ( 3 1 6 - 3 1 9 . oldal);
vagy egyltaln n e m hajland elaludni.
vagy nincs napirendje, esetleg n e m

m e g f e l e l a napirendje ( 2 8 5 - 2 9 2 . oldal) vagy m i n d k e t t .
A f e n t i e k e n kvl t o v b b l n e k a z o k a p r o b l m k is, a m e
lyeket k o r b b a n e l h a n y a g o l t u n k . A z t l e t s z e r n e v e l s e d
d i g e l v e t e t t m a g j a i m o s t evsi s alvsi z a v a r o k f o r m j b a n
s z k k e n n e k s z r b a ( e z r t h a k i h a g y t a , m o s t f e l t t l e n l ol-
vassa el az e l z , a H a t h e t e s k o r t l n g y h n a p o s k o r i g "
m e n n y i s g v e l k a p c s o l a t b a n (ezekre a n e g y e d i k f e j e z e t b e n
c m r s z t ) . A s z l k t b b f l e p r o b l m v a l talljk s z e m b e
v l a s z o l o k ) . N e m i s c s o d a : a c s e c s e m e l e i n t e v a l s g o s kis
magukat, s n e m ltnak tisztn a zrzavarban. E n n e k nha
zabagp, nyolc h n a p o s kora krl a z o n b a n vltozni kezd
e g y s z e r e n a z a z o k a , h o g y g y e r m e k k n a g y o b b l e t t , k vi
az
anyagcserje.
Rendszerint
vkonyabb
vlik,
elveszti
s z o n t elfelejtettk h o z z i g a z t a n i a n a p i r e n d e t . N e m t u d j k ,
b a b a h j t , a m e l y a z r t r a k d o t t r , h o g y l e g y e n ereje m o
h o g y m r n e m h r o m - , h a n e m n g y r n k n t kell e t e t n i k ,
zogni. E b b e n a korban trendjben fontosabb a minsg,
h o g y h o s s z a b b i d t t l t b r e n , vagy h o g y a n a p k z b e n i al
mint a mennyisg.
vs u g y a n o l y a n f o n t o s , m i n t az jszakai. M s s z l k n l az a
baj, hogy n e m
kvetkezetesek. E l l e n t m o n d
tancsokat
Ilyentjt t n i k el a r v i d k s d l u t n i alvs, s a t b b s g
b e r i kt n a p k z b e n i alvssal - idelis e s e t b e n m i n d k e t t
k a p t a k a k n y v e k b l , b a r t n k t l , az i n t e r n e t r l vagy a t
egy-kt r a t a r t a m . Az alvs nem t a r t o z i k k e d v e n c i d t l
v b l , k i p r b l t k ezt a m d s z e r t , azt a m d s z e r t , llan
tseik k z . A h o g y egy h t h n a p o s b a b a a n y u k j a f o g a l m a
d a n v l t o z t a t t k a s z a b l y o k a t , h t h a v a l a m e l y i k bevlik.
z o t t : Azt h i s z e m , S e t h a z r t n e m a k a r a l u d n i , m e r t a n n y i r a
L e h e t , h o g y a n y u k a k z b e n v i s s z a m e n t d o l g o z n i i s (lsd a z
r d e k l i a vilg, s m r g y e s e b b e n k z l e k e d i k . Mindent lt
5 0 . o l d a l t ) . Ez is, s m s v l t o z s o k is f e l b o r t h a t j k a c s e
ni a k a r ! " Ez gy v a n , h i s z e n m o s t a t e s t i fejlds ll a k z p
csem napirendjt. A p r o b l m a azrt tnik slyosabbnak
p o n t b a n . N y o l c h n a p o s k o r b a n m r fell, m o z g s a s s z e -
e b b e n az l e t k o r b a n , m e r t h o s s z a b b ideje ll f e n n , s - sok
r e n d e z e t t e b b vlik. S o k k a l n l l b b , fleg h a s o k s z o r al
e s e t b e n - a b a b n a k s o h a s e m m i l y e n n a p i r e n d j e n e m volt.
k a l m a nylik a s z a b a d j t k r a .
A n g y h n a p o s (vagy i d s e b b ) b a b k s z l e i n e k egy k u l c s
leggyakoribb
panaszok
nagyjbl
ugyanazok,
mint
k r d s t s z o k t a m f e l t e n n i : Van-e a babnak valamilyen napi
n g y - h a t h n a p o s k o r b a n - a k l n b s g csak az, h o g y a
rendje? H a a vlasz n e m " , vagy p p e n v a l a m i k o r v o l t " ,
s z o k s o k m l y e b b e n r g z l t e k , s v a l a m i v e l n e h e z e b b vl
a k k o r l e s z g e z e m , h o g y ez e s e t b e n a 4 az els l p s . E fe
t o z t a t n i r a j t u k . A z evsi s alvsi p r o b l m k a t k o r b b a n n
jezet v g n , a z 5 8 - 6 6 . o l d a l o n l p s r l l p s r e l e r o m , h o g y
h n y n a p alatt m e g lehetett volna s z n t e t n i , m o s t viszont
lsson hozz a napirend bevezetshez.
meglehetsen nehz, br n e m lehetetlen megszabadulni t

lk. C s a k egy kicsit t o v b b t a r t a m e g o l d s u k .
E z e k e n kvl
kvetkezetlensg jelenti
legnagyobb
Hat hnapos kortl kilenc hnapos korig:

legynk kvetkezetesek
g o n d o t . E g y e s d l e l t t k n a b a b a t o v b b alszik, m s k o r
A n a p i r e n d m o s t a n r a egszen megvltozik, b r tovbbra is

n g y r s c i k l u s o k b l ll - s j o b b r a u g y a n a z o k k a l a p r o b
l m k k a l f o r d u l n a k h o z z m a szlk, m i n t v a l a m i v e l k o r b
b a n . C s a k h o g y h a t h n a p o s k o r b a n eljn egy r i s i fejld
si u g r s is. I l y e n k o r szoks b e v e z e t n i a szilrd t e l t , h t h
n a p o s k o r t j k n p e d i g e l h a g y n i a z l o m e t e t s t ( 1 6 0 . ol
d a l ) . E g y kicsit t o v b b t a r t az e t e t s - s t b b u t n a a
m o s n i v a l - , h i s z e n a b a b a a z e v s n e k egy e g s z e n j m d
jt t a n u l j a . A s z l k n e k r e n g e t e g a k r d s k a s z i l r d tel
eszik, m s n a p v i s z o n t fintorogva f o r d u l el. V a n n a k a n y u k k ,
m e g a d l u t n i alvs h z d i k el, m e g i n t m s k o r p e d i g telje

s e n k i m a r a d v a l a m e l y i k alvs. A z egyik n a p f a r k a s t v g g y a l
akik n e m z a v a r t a t j k m a g u k a t , m s o k a h a j u k a t t p i k . A t l
lsnek kt kulcsa van: ha a b a b a n e m tartja m a g t a n a p i
r e n d h e z , l e g a l b b n t a r t s a b e . A m s i k az, h o g y e m l k e z
z e n a g y e r e k n e v e l s egyik a l a p e l v r e : amikor azt hiszi, hogy
most mr nem rheti meglepets, minden megvltozik ( l s d a t i
z e d i k fejezetet). A h o g y egy h t h n a p o s c s e c s e m a n y u k j a
(aki a k r h z b l val h a z a r k e z s n a p j n b e v e z e t t e a 4 - t )
m o n d t a : Azt a z egyet m e g t a n u l t a m , h o g y a g y e r e k e k m g
a k k o r is k l n b z n e k , ha u g y a n a z a n a p i r e n d j k - egysze
Kislnyomat kt h n a p o s korban m r m e g p r b l t a m
r e n azt kell c s i n l n i , a m i a b a b n a k i s m e g n e k e m i s j . "
r s z o k t a t n i a 4 - r e , de a n n y i g o n d u n k volt az alvssal,
A h o n l a p o m r a r k e z levelekbl v i l g o s a n k i d e r l , h o g y
olyan
gyakran
kell
szoptatnom,
hogy
feladtam.
a m i a z egyik a n y u k n a k r m l o m , azzal a m s i k t k l e t e s e n
M o s t , hogy i d s e b b , m e g i n t m e g p r b l n m , d e szeret
e l g e d e t t l e n n e . A z egyik 4 - s r o v a t o m b a n
n m m e g i s m e r n i m s b a b k n a p i r e n d j t is.
egy k a n a d a i
a n y u k a a r r l p a n a s z k o d o t t , h o g y nyolc h n a p o s lnyval
e l f a j u l t " a h e l y z e t . M i n t l e r t a , a kislny 7-kor b r e d , 8-kor
g a b o n a p p e t s g y m l c s t reggelizik, 11-kor c u m i s v e g e t
k a p , a z t n fl k e t t i g alszik, m a j d z l d s g e t s g y m l c s t
eszik. F l n g y k o r c u m i s v e g , v a c s o r a ( g a b o n a p p , z l d s g
Az rdekessg kedvrt megnztem, milyen napirendeket

kldtek el a h a t - k i l e n c h n a p o s csecsemk anyuki. Ahogy
e g y m s m e l l t e t t e m k e t , m e g l e p e n h a s o n l t o t t a k egy
m s r a . N a g y j b l ilyenek voltak:
s g y m l c s ) fl h a t k o r , fl n y o l c k o r m g egy u t o l s c u m i s
v e g , v g l , k r l b e l l fl k i l e n c k o r , lefekvs. Az a n y u k a
7.00
b r e d s s etets
p r o b l m j a : a b a b a n a p k z b e n csak egyszer alszik. K i c s
7.30
brenlt
s z o t t a k e z e m b l az i r n y t s " , p a n a s z o l t a , s k n y r g v e
krte a tbbi anyukt: Segtsetek!"
9 . 0 0 vagy 9 . 3 0
11.15
D l e l t t i alvs
S z o p t a t s vagy c u m i s v e g (tzrai)
K t s z e r is e l o l v a s t a m a levelt, m e r t problmt a k k o r s e m
11.30
brenlt
l t t a m v o l n a , h a a z l e t e m fgg t l e . I g e n , a b a b a n t t , egy
13.00
E b d (szilrd tel)
r e t o v b b t u d o t t b r e n m a r a d n i . D e s z p e n e v e t t , j tz s
13.30
brenlt
fl r t a l u d t jszaka, n a p k z b e n p e d i g k t s fl r t . Azt
1 4 . 0 0 vagy 1 4 . 3 0
D l u t n i alvs
ilyen
16.00
S z o p t a t s vagy c u m i s v e g ( u z s o n n a )
M i v e l a k i l e n c h n a p o s s a n n l i d s e b b b a b k
16.15
brenlt
gondoltam:
gyerekrt.
Egyes
anyukk
a fl
karjukat odaadnk
egy
egyre h o s s z a b b idt kibrnak b r e n , m r n i n c s szksgk a
1 7 . 3 0 vagy 1 8 . 0 0 V a c s o r a (szilrd tel)
d l e l t t i a l v s r a , h a n e m b e r i k egy h o s s z a b b d l u t n i v a l ,
19-00
ami
akr h r o m r s
is
lehet. U t n a
esznek, jtszanak,
m e g i n t e s z n e k , m e g i n t j t s z a n a k , m a j d i r n y a z gy. A z
egyik n a p k z b e n i alvs k i m a r a d s a t m e n e t i l e g m e g z a v a r
b r e n l t , b e l e r t v e a f r d e t s t s az esti
ritult, amelyhez hozztartozik a szop
t a t s vagy a c u m i s v e g , a m e s e s a b e takargats.
hatja a b a b t , de az is lehet, hogy semmilyen g o n d o t n e m

o k o z . H a n y g s , m e r t n e m elg n e k i egy n a p k z b e n i al
v s , a l u d j o n k t s z e r , vagy a felvesz/letesz m d s z e r e m m e l
( 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l ) nyjtsa m e g a t l s g o s a n r v i d e g y s z e r i
alvst.
O l y a n s z l k t l is sok z e n e t rkezik a h o n l a p o m r a , akik
k o r b b a n m r m e g p r b l k o z t a k a 4-vel vagy v a l a m i l y e n
m s n a p i r e n d d e l , s e h h e z a z l e t k o r h o z e l r k e z v e i s m t ki
p r b l n k . lljon itt egy t i p i k u s levl:
A fenti n a p i r e n d t i p i k u s n a k t e k i n t h e t u g y a n , d e p e r s z e sok
v a r i c i ltezik a t m r a : n m e l y c s e c s e m k e b b e n a z let
k o r b a n i s h a j n a l i t k o r k e l n e k , s k a p n a k egy c u m i t vagy
c u m i s v e g e t . V a n , aki n a p k z b e n s o k k a l k e v e s e b b e t alszik
a z idelis m s f l - k t r n l , vagy c s a k egyszer alszik n a p
k z b e n , a m i t l i g e n n y g s s s z l t p r b l lesz a z u t n a
k v e t k e z j t k i d . s sajnos egyes b a b k m g e b b e n a k o r
b a n i s t b b s z r f e l b r e d n e k jszaka. g y h o g y n e m c s u p n
a n a p p a l o k r a kell figyelnnk. N e m g y z m e l e g e t h a n g s
lyozni, h o g y nem az idpontok adjk a 4 lnyegt.
A 4 kilenc hnapos kor utn
2. Az tlls megknnytsre hasznlja a felvesz/letesz md

szeremet. H a n g y h n a p o s n l i d s e b b b a b k n l o k o z
V a l a m i k o r k i l e n c h n a p o s s egyves k o r k z t t a b a b a elr
g o n d o t a n a p i r e n d b e t a r t s a , a k k o r r s z b e n , h a n e m tel
kezik o d a , h o g y kibr t r t kt e t e t s k z t t . A k r c s a k a
jes e g s z b e n alvsi n e h z s g e k l l n a k a h t t r b e n . I l y e n
c s a l d t b b i t a g j n a k , n e k i is elg a n a p i h r o m s z o r i t k e
k o r s z o k t a m m e g i s m e r t e t n i a k t s g b e e s e t t s s z k e p t i k u s
z s , p l u s z a t z r a i s az u z s o n n a . K t s f l - h r o m r t t l t
s z l k e t a felvesz/letesz m d s z e r e m m e l , a m e l y e t c s a k r i t
b r e n , nagyjbl t i z e n n y o l c h n a p o s k o r t l - e g y e s e k n l
k n javaslok f i a t a l a b b b a b k n l ( e k u l c s f o n t o s s g a l t a t -
h a m a r a b b , m s o k n l k s b b - p e d i g csak d l u t n alszik egy
s i m d s z e r t a h a t o d i k fejezetben m u t a t o m b e ) .
n a g y o t . Vltozik t e h t a z -k s o r r e n d j e a 4 - b e n , m e r t
3. Ngy hnapos kor utn a napirend bevezetst szinte min
kiesik a d l e l t t i alvs, de a n a p i r e n d e t t l m g n a p i r e n d
dig az tletszer nevels nehezti. M i v e l a s z l k m r m e g
m a r a d . N e m biztos, hogy m i n d e n n a p egyformn alakul, d e
p r b l k o z t a k m s m d s z e r e k k e l vagy a z o k keverkvel, a
e g y b k n t is a k i s z m t h a t s g s az i s m t l s a l n y e g .
b a b a sszezavarodott. s az esetek t b b s g b e n rossz

s z o k s t v e t t fl, p l d u l m e l l e n alszik el, jszaka t b b s z r
is felbred. Egy idsebb csecsem n a p i r e n d r e szoktatsa
A 4 bevezetse ngy hnapos vagy idsebb korban
ezrt mindig t b b kitartst s fradsgosabb m u n k t , n

mi
nfelldozst
tntorthatatlan
kvetkezetessget
H a a z n g y e r m e k e n g y h n a p o s vagy e n n l i d s e b b , s
ignyel. N e felejtse el, h o g y l e g a l b b n g y h n a p k e l l e t t e
e d d i g n e m volt n a p i r e n d j e , a k k o r legfbb ideje, h o g y le
rossz s z o k s o k r g z l s h e z . A h h o z n e m kell e n n y i i d ,
g y e n , d e n l a m s k p p e n kell b e v e z e t n i , m i n t egy f i a t a l a b b
h o g y m e g s z a b a d u l j u n k t l k , feltve, hogy
a
csecsemnl. E n n e k h r o m fontos oka van:
napirendhez.
Minl
idsebb
a baba,
n tartja magt
annl
nehezebb
m e g v l t o z t a t n i a s z o k s a i t , fleg a k k o r , h a m g m i n d i g
1. A ciklus ngyrs. N e m m i n d e g y i k s z l i s m e r i fel, h o g y a
n a p i r e n d e t a b a b a m e g v l t o z o t t i g n y e i h e z kell i g a z t a n i .
f e l b r e d jszaka, s k o r b b a n m e g s e m p r b l t u n k r e n d
szert vinni az letbe.
H a t k o n y a b b a n eszik, e g y r e t b b i d t t l t b r e n , e n n e k
Mivel m i n d e n csecsem egynisg, s m i n d e n csald
e l l e n r e h r o m r n k n t e t e t i k - a szl g y a k o r l a t i l a g visz-
n a k m s h o g y zajlik a z l e t e , csak g y s e g t h e t e k , h a p o n
sza akarja f o r g a t n i a z r a k e r e k t . D i a n e s B o b h a t h n a
tosan t u d o m , mit csinltak eddig a szlk. Ha n eddig
p o s Harryje pldul j a b b a n felbredt jszaknknt. A j
e l j u t o t t e b b e n a k n y v b e n , m r sejtenie kell, m i l y e n kr
s z n d k szlk t e h t jszaka i s m e g e t e t t k . g y g o n d o l
d s e k e t t e s z e k fel a z o k n a k a s z l k n e k , akik e d d i g n a p i
t k - s n e m i s t v e d t e k - , h o g y fejldsi u g r s h o z r k e
r e n d nlkl ltek:
z e t t , e z r t n a p k z b e n t b b t p l l k o t ignyel, t e h t m e
g i n t h r o m r n k n t e t e t t k , m i n t fiatalabb k o r b a n . C s a k
h o g y e h h e z a m d s z e r h e z a h r o m h n a p o s b a b k n l fo
l y a m o d u n k , n e m a h a t h n a p o s o k n l , akiktl elvrhat,
hogy
ngyrnknt
egyenek
taludjk
az
jszakt.
( N a p k z b e n kell t b b e t e n n i k a z egyes t k e z s e k alkal

mval; errl bvebben lsd a 156-159. oldalt a h a r m a d i k
fejezetben.)
AZ TKEZSSEL KAPCSOLATBAN: Milyen gyakran eszik a

baba? Meddig tart egy etets? Mennyi tpszert vagy anyatejet
eszik egy nap? Kap-e mr szilrd telt (ha hat hnapos kor k
rli)? A N a p i r e n d sly s z e r i n t " ( 4 7 . o l d a l ) s az E t e t s i
l x l " ( 1 2 8 . o l d a l ) t b l z a t o k csak t j k o z t a t jellegek, d e
h a s o n l t s a k e t ssze a z n k g y a k o r l a t v a l . H a g y e r m e k e
h a t h n a p o s vagy i d s e b b , a k k o r n e m i d e l i s , h a h r o m -
r n k n t vagy g y a k r a b b a n eszik. H a t l h a m a r v g e z a z
kivel a m u n k t , de az is j o b b a s e m m i n l , ha l e g a l b b kisr
evssel, a k k o r l e h e t , h o g y c s a k n a s s o l ; h a t l s o k i g nyjtja,
hatja m a g t valakinek a vlln.
a k k o r t a l n csak c u m i n a k h a s z n l j a a z a n y a m e l l e t vagy a z
H a els a l k a l o m m a l p r b l k o z i k a n a p i r e n d d e l , t a r t s a
etetcumit. s ha ngy h n a p o s korig nincs napirendje, az
s z e m e l t t , h o g y j m u n k h o z i d kell - h r o m n a p , egy
i s l e h e t s g e s , h o g y n a p k z b e n t l keveset eszik, e z r t k r
h t , st k e t t ; m r l h o l n a p r a n e m m e g y . E g y j r e n d s z e r
e n n i jszaka is. H a t h n a p o s k o r u t n r e n d s z e r i n t m r n e m
bevezetse
e l e g e n d s z m r a a folykony t p l l k , s v a l a m i t a r t a l m a
S z m t a l a n szlvel d o l g o z t a m e g y t t , e z r t t a p a s z t a l a t b l
s a b b a t is ignyel. A 4 b e v e z e t s e e l t t r d e m e s elolvasnia
t u d o m , h o g y v a n n a k , akik c s o d t v r n a k . N e m elg h a n g o z
a h a r m a d i k fejezetet.
tatni, hogy n a p i r e n d r e akarom szoktatni a gyerekemet, ten
AZ BRENLTTEL KAPCSOLATBAN:
Aktvabb, mint ko
rbban volt? tfordul mr? Mivel tlti a napjait - jtszik a sz

nyegen, baba-mama csoportba jr, a tv eltt l? A k t v a b b
b a b t n e h e z e b b n a p i r e n d r e szoktatni, fknt akkor, ha ko
r b b a n s e m volt r e n d s z e r a z l e t b e n . A r r a i s figyeljen, h o g y
n e s z e r v e z z e n n e k i t l sok p r o g r a m o t , m e r t h a t l s o k i n g e r
r i , n e h e z e b b e n lazul el lefekvs e l t t , s e n n i s e m eszik
o l y a n jl.
AZ DES LOMMAL KAPCSOLATBAN: Alszik-e legalbb
hat rt egyhuzamban jszaknknt - ngy hnapos kortl
vrjuk el -, vagy mg mindig felbred enni? Hnykor bred
reggel, s n rgtn bemegy-e hozz, vagy hagyja, hogy nl
lan eljtsszon a kisgyban? Jl alszik-e napkzben, s meny
nyit? Napkzben beteszi-e a kisgyba, vagy hagyja, hogy ki
merlsig jtsszon, s ott aludjon el, ahol ppen van? E z e k k e l
a k r d s e k k e l a r r a d e r t e k fnyt, h o g y m e g t a n u l t a - e a b a b a
megnyugtatni nmagt, s el tud-e aludni egyedl; hogy n
vagy irnytja az elalvst. Ha , az sajnos p r o b l m k a t
okoz.
AZ N IDMMEL" KAPCSOLATBAN: Stresszesebb-e az
n lete most, mint ltalban? Beteg? Depresszis? Segt-e a
partnere, a csaldja, a bartni? N e m kevs l e l k i e r s k i t a r
t s kell a h h o z , h o g y r e n d e t v i g y n k a k o s z b a . H a n n i n c s
j f o r m b a n , e l s z r a sajt l e t t szedje r e n d b e . S z i n t e le
h e t e t l e n e l l t n i egy c s e c s e m t , h a a z e m b e r g y rzi, h o g y
m a g a i s g o n d o s k o d s r a s z o r u l . H a n i n c s s e g t s g e , szervez
z e m e g . A legjobb, h a f o l y a m a t o s a n m e g t u d j a o s z t a n i vala-
brmilyen
kor
babbl
ellenllst
vlt
ki.
n i i s kell r t e . I r n y t a n i n n e k kell, l e g a l b b i s a d d i g , a m g
a b a b a b e l e n e m t a n u l a z j r e n d b e . s n h n y h t r e fel kell
ldoznia bizonyos dolgokat, pldul a szabadidejt. Sokan
h a l l a n i s e m a k a r n a k e r r l , m i n t a z a z a n y u k a , aki sajt b e
vallsa s z e r i n t b r m i t " h a j l a n d volt m e g t e n n i , h o g y n a p i
r e n d r e s z o k t a s s a a kisfit, m g i s folyton i l y e n e k e t k r d e z e t t :
M u s z j m i n d e n n a p o t t h o n m a r a d n o m vele? N e m b a j , h a
elviszem i d e - o d a , s a z a u t s l s b e n alszik? M i k o r m e h e
t e k el vele o t t h o n r l ? S e g t s . "
Ne legyen ilyen r v i d l t . A m i n t a c s e c s e m m e g s z o k t a a
4 - t , n n e k s e m kell fogolynak reznie m a g t . T e e n d i t iga
ztsa a b a b a n a p i r e n d j h e z . P l d u l m e g e t e t i , az b r e n l t i d e
jn p e d i g m e h e t n e k i n t z n i ezt-azt. Vagy o t t h o n eszik s jt
szik, de a b a b a k o c s i b a n vagy az a u t b a n alszik. (Ilyenkor vi
s z o n t r v i d e b b ideig fog a l u d n i , fleg ha az a t p u s , aki a z o n
nal felbred, a m i n t vge a t o l o g a t s n a k vagy lell a m o t o r ; az
effle n a p i r e n d - f e l f o r g a t t n y e z k r l lsd a 2 2 8 . oldalt.)
Az els n a p i r e n d b e v e z e t s e k o r m g i s az v o l n a az idelis,
ha kt ( d e l e g a l b b egy) h t r e n is s a p a r t n e r e is o t t h o n
m a r a d n n a k , h o g y a b a b a m e g s z o k h a s s a az j r e n d s z e r t . l
dozzon r elg idt. E k r i t i k u s t m e n e t i i d s z a k a l a t t a b a b
n a k k n n y e b b , h a i s m e r s k r n y e z e t b e n eszik, jtszik s al
szik. I s m t l e m , c s a k kt h t r l v a n sz, n e m l e t e h t r a l v
rszrl. Igen, lehet, hogy a baba n y g s e b b , st srsabb
lesz e l e i n t e . F l e g a z els n h n y n a p lesz n e h z , h i s z e n e d
dig egy e g s z e n msfajta p r o g r a m s z e r i n t m k d t t " , a m i t
most ki akar trlni belle. De ha n kitart, n e m m a r a d el
a siker.
G o n d o l j a csak m e g : a m i k o r n y a r a l n i m e g y n k , a z els
napokban
mg
nincs
nyaralsi
hangulatunk.
Eltart
egy
i d e i g , a m g s e b e s s g e t v l t u n k , m a g u n k m g t t hagyjuk a
m u n k a h e l y i s egyb g o n d o k a t . U g y a n g y v a n ez a c s e c s e
m n l is. M g a rgi r e n d r e jr az agya. A m i k o r v l t o z s t
szlel, azt m o n d j a ( a s r s v a l ) : M i t r t n t ? E z t n e m gy
s z o k t u k ! v l t k , a h o g y a t o r k o m o n kifr, m g s e m figyelsz
rm!"
A j h r az, h o g y a c s e c s e m e m l k e z e t e v i s z o n y l a g r v i d .
Ha ugyanolyan kvetkezetesek vagyunk az j renddel, m i n t
a rgivel v o l t u n k , idvel m e g s z o k j a . s n h n y v a l b a n k e
m n y n a p vagy h t m l t n sokkal k n n y e b b lesz m i n d e n n e m l e s z n e k t b b r e n d s z e r t e l e n e t e t s e k , jszakai felbre
dsek, frusztrl pillanatok, amikor fogalmunk sincs, mit
akarhat a baba.
Azt s z o k t a m javasolni a s z l k n e k , h o g y l e g a l b b t n a
p o t s z n j a n a k a 4 b e v e z e t s r e (az l e t k o r s z e r i n t i b o n t s t
lsd a t l o l d a l o n a k e r e t e s r s z b e n ) . Ha m e g o l d h a t , egyi
k k v e g y e n k i egy h t s z a b a d s g o t . A h o g y a z a l b b k v e t k e
z t e r v e t olvassa, t a l n m e g l e p i , h o g y elg s z i g o r a n t a r t a
n i a kell m a j d m a g t a javasolt i d p o n t o k h o z , p e d i g k o r b
b a n t b b s z r is a r r a i n t e t t e m , h o g y ne az r h o z igaztsa az
l e t k e t . E b b e n a z t m e n e t i i d s z a k b a n a z o n b a n ( d e csak
e b b e n ! ) , igenis figyelnie kell az r t , s sokkal r u g a l m a t l a
n a b b n a k kell l e n n i e , m i n t n o r m l i s k r l m n y e k k z t t .
M i u t n a b a b a m e g s z o k t a a n a p i r e n d j t , m r n e m fog sz
A m s o d i k n a p t l kezdve
A 4E bevezetse.
Mire vllalkoztam?
m i n d e n este akkor fekdjn

le a l u d n i , a m i k o r a b a b a . P i
h e n t n e k kell l e n n i e , h o g y ki
brja az e l k v e t k e z n h n y
napot
(vagy t b b e t ) . A z r t
A z albbi i d t a r t a m o k csak h o z z v e t l e g e
sek; lehet, h o g y az n g y e r m e k n l keve
sebbre vagy t b b r e lesz s z k s g .
i d e l i s , h a s z a b a d s g o t vesz
Ngy
ki erre a h t r e , m e r t akkor
az l e t k o r b a n a c s e c s e m k gyorsan fejld
d l u t n is a l h a t . A l e g t b b
d o l o g a z l e t b e n gyis vr
h a t egy kicsit. E r t p r b l
n a p o k n a k nz elbe, de meg
hnapostl
kilenc
hnaposig:
Ebben
nek u g y a n , de a t b b s g n l a megfigyels
hez 2 nap, a n a p p a l o k s jszakk j r a p r o g r a m o z s h o z p e d i g 3 - 7 nap szksges.
Kilenc hnapostl egyvesig: 2
nap
megfi
gyels; 2 nap ordts, mialatt n m e g p r b l
ri, h a a r r a g o n d o l , m e n n y i
ja t p r o g r a m o z n i a n a p p a l o k a t s jszak
vel k n n y e b b lesz a b a b n a k
kat; 2 nap Jaj, i s t e n e m , h a l a d u n k " ; az 5.
is s n n e k is, ha b e l l t a
n a p o n viszont gy rezheti, h o g y ott v a n ,
napirend.
a h o n n a n elindult. Tartson ki, s a 2. ht v
A h a r m a d i k n a p : A nap
hivatalosan
reggel
gre snre kerl az letk.
7-kor
k e z d d i k . Ha a b a b a alszik, b r e s s z e fl - a k k o r is, ha r e n d
s z e r i n t 9-ig h z z a a l b r t . Ha h a j n a l i 5-kor kel, a fel
vesz/letesz m d s z e r r e l
(281-285.
oldal)
p r b l j a visszaal
t a t n i . H a m e g s z o k t a a k o r a i kelst - p l n e h a n i l y e n k o r
kiveszi a k i s g y b l , s jtszik vele -, t i l t a k o z n i fog. L e h e t ,
h o g y egy r n k e r e s z t l vagy m g t o v b b g y a k o r o l n i fogjk
a felvesz/leteszt. S e m m i e s e t r e se vegye m a g h o z az gy
ba - sok szl k v e t i el ezt a h i b t , ha a gyerek h a j n a l o k h a j
m t a n i , h a fl r t e l t r e r r e vagy a r r a . K e z d e t b e n v i s z o n t
naln bred.
i g y e k e z z e n b e t a r t a n i a javasolt i d p o n t o k a t .
Vegye ki a k i s g y b l , s e t e s s e m e g . E z u t n j t s s z o n . E g y
1
1
ngy h n a p o s csecsem ltalban 1 /4- /2 rt br ki bren;
egy h a t h n a p o s k t r t ; egy k i l e n c h n a p o s k t - h r o m
r t . E z a z n g y e r m e k r e i s v o n a t k o z i k . E g y e s s z l k azt
m o n d j k : Az e n y m n e m m a r a d f e n n a d d i g . " N e k i k azt
szoktam tancsolni, hogy m i n d e n r o n tartsk bren - ha
kell, l e j t s e n e k n e k i f t y o l t n c o t . n e k e l j e n e k , b o h c k o d j a
n a k , ftyljenek, d o b o l j a n a k .
A terv
A z e l s k t n a p . M o s t m g n e csinljon s e m m i t ; kt na
p i g c s a k figyeljen. M i n d e n r e . O l v a s s a el jra a k r d s e i m e t
( 5 9 - 6 0 . oldal), s prblja m e g elemezni a n a p i r e n d hi
n y n a k k v e t k e z m n y e i t . rja fel az e t e t s e k i d p o n t j t , a
n a p k z b e n i s jszakai alvs h o s s z s g t s t b .
A z 5 2 . oldal n g y r s n a p i r e n d j t kvetve, k r l b e l l h s z
p e r c c e l a d l e l t t i elalvs k v n a t o s i d p o n t j a e l t t , m o n d -
juk, 8 . 1 5 - k o r tegye a k i s g y b a . A b b a n a h i h e t e t l e n l sze

rencss esetben, ha n n e k alkalmazkod gyermeke van, az
tlagosnak szmt hsz perc alatt l o m b a szenderl, s
m s f l - k t r t alszik. A t b b s g n e k a z o n b a n n e m lesz
n y r e a d o l o g , s n n e k a felvesz/leteszhez kell f o l y a m o d
n i a . Ha k i t a r t , s jl csinlja - a b b a n a p i l l a n a t b a n leteszi,
a h o g y e l h a l l g a t o t t - , h s z - n e g y v e n p e r c u t n e l fog a l u d n i .
I g e n , n m e l y c s e c s e m k k e l m g e n n l i s t o v b b t a r t ; n csi
n l t a m m r e g y - m s f l r n t is, amivel m a j d n e m a teljes
alvsidt elhasznltam. D e ahogy m o n d a n i szoktk: N h a
r o s s z a b b , m i e l t t j o b b lesz." E h h e z a m d s z e r h e z k i t a r t s ,
t r e l e m s h i t kell: vgl m i n d e n jra f o r d u l .
H a a felvesz/leteszt k e l l e t t c s i n l n i a , s z m t s o n r , h o g y
u t n a csak n e g y v e n p e r c i g alszik a b a b a ( n e felejtse el, h o g y
m a j d n e m ugyanennyi ideig t a r t o t t , amg elaludt). H a e n n l
k o r b b a n b r e d , m e n j e n b e h o z z , s kezdje e l l r l a fel
vesz/leteszt. E z r t e l m e t l e n n e k t n h e t . H a n e g y v e n p e r c e t
a l u d t a msfl r b l , v a l s z n l e g j a b b n e g y v e n p e r c i g
kell m a j d a l t a t n i , s u t n a
Tvhit: aludni
csak fradtan lehet
Ngy s hat h n a p o s kor k z t t sok csecse

m k s d l u t n , a k r t r a k o r is alszik
m r csak tz p e r c
marad.
Higgyen n e k e m : ha be akar
ja l l t a n i a n a p i r e n d j t , ak
k o r gy csinlja. A 11 r a i
3 0 - 4 0 percet. A szlk ilyenkor flnek, h o g y
etetsre
emiatt m a j d n e m alszik jszaka. ppen ellen
fl, h a t n y l e g c s a k tz p e r
k e z l e g : minl t b b e t pihen a b a b a n a p k z
c e t a l u d t , k l n b e n kiesik a
b e n , annl n y u g o d t a b b lesz az jszakja.
akkor
is
bressze
ritmusbl.
M i u t n evett, jtsszon, majd 12.40 krl, h s z perccel a

d l u t n i alvs k e z d e t n e k i d p o n t j a ( 1 3 r a ) e l t t k e r l j n
gyba. Elkpzelhet, hogy m o s t hsz p e r c alatt l o m b a m e
r l . H a n e m alszik l e g a l b b 1 1 / 2 r t , m e g i n t j h e t a fel
vesz/letesz.
15-kor m i n d e n k p p e n b r e s s z e fl, s e t e s s e
meg.
Ez meglehetsen kimert, gyhogy dlutn m r bizony
r a h u l l a f r a d t a c s e c s e m ( m e g n is). evs u t n jtszs z o n , n p e d i g figyelje a jeleket, m i k o r l m o s o d i k el. H a
stozik, 1 7 s 1 8 k z t t a l h a t egy kicsit. H a n e m l m o s , s
b o l d o g a n elvan, a k k o r n e 19-kor, h a n e m 1 8 - k o r vagy

1 8 . 3 0 - k o r fektesse le. Ha 2 1 - k o r f e l b r e d , csinljk a fel
vesz/leteszt. 2 2 s 2 3 k z t t legyen egy l o m e t e t s (az l o m
e t e t s r s z l e t e s m a g y a r z a t t lsd a 1 2 6 - 1 2 7 . s a 2 4 7 - 2 4 8 .
oldalakon).
H a j n a l i 1-kor vagy 2-kor j esllyel fel fog b r e d n i . K e z
d d h e t a felvesz/letesz. L e h e t , h o g y n m s f l r n keresz
t l fogja e m e l g e t n i , m g i s h r o m r t alszik. H a s z k s g e s ,
csinlja egsz jszaka, reggel 7-ig, a m i k o r is k e z d d i k a n e
gyedik n a p .
Negyedik nap. A k k o r is b r e s s z e fl 7-kor, ha m g alszik,
n p e d i g n e m lt a f r a d t s g t l .
A t e e n d k u g y a n a z o k , m i n t a h a r m a d i k n a p o n , de a fel
vesz/letesz m o s t m r n e m n e g y v e n t p e r c e t - m s f l r t fog
i g n y b e v e n n i , h a n e m t a l n csak egy fl r t . V a l s z n l e g
t o v b b is alszik. A cl az, h o g y l e g a l b b m s f l - m s f l r t
aludjon dleltt s d l u t n . m belefr n m i rugalmassg.
H a 1 1 / 4 r t a l u d t , d e v i d m a n b r e d , vegye ki. H a v i s z o n t
csak egy r t , j o b b , ha m e g i n t a felvesz/letesz m d s z e r h e z
f o l y a m o d i k , m e r t a l e g t b b c s e c s e m h a m a r elfelejti az j
m d i t , h a m e g s z o k j a a r v i d a l v s o k a t . H a f r a d t , fektesse
le egy kis i d r e 17-kor is.
tdik nap. M o s t m r m e n n i e kell m i n d e n n e k , m i n t a ka
r i k a c s a p s . L e h e t , h o g y s z k s g e s m g egy kis felvesz/le
tesz, d e m o s t m r sokkal r v i d e b b i d e i g t a r t . E l k p z e l h e t ,
h o g y egy h a t h n a p o s b a b n l m i n d s s z e h t n a p o t vesz
ignybe az egsz - k t n a p megfigyels, t n a p j r a p r o g r a m o z s . Egy k i l e n c h n a p o s n l a k r k t h t i g i s e l n y l h a t
(az n p r a x i s o m b a n ez volt a l e g h o s s z a b b ) , m e r t a c s e c s e m
o l y a n n y i r a m e g s z o k t a m r a sajt r e n d j t , h o g y s o k k a l j o b
b a n ellenll a v l t o z s n a k , m i n t egy f i a t a l a b b b a b a .
A s z l k a z r t s z o k t a k e l b u k n i , m e r t a z t hiszik, h o g y e n
n e k s o s e m lesz v g e . V e r o n i c a t n a p i g d o l g o z o t t a z t h
n a p o s S a m m e l , u t n a p e d i g e l volt r a g a d t a t v a a t t l , h o g y
n y u g o d t a n m e g i h a t o t t v a c s o r a u t n egy p o h r b o r t a frj
vel, n e m k e l l e t t a t t l flnik, h o g y a fiuk m e g z a v a r j a k e t .
" E l s e m h i s z e m , h o g y ilyen g y o r s a n s i k e r l t . " V e r o n i c n a k
i s azt m o n d t a m , a m i t a t b b i a n y u k n a k : A z r t s i k e r l t ,
m e r t u g y a n o l y a n k v e t k e z e t e s voltl
az j
napirenddel,
m i n t a rgivel." D e f i g y e l m e z t e t t e m , h o g y n h a a c s e c s e
m k , kivlt a fik (akik t a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t , s ezt a k t
n e m klnbsgeire vonatkoz kutatsok is megerstettk,
l t a l b a n r o s s z a b b u l a l s z a n a k ) , egy h t i g p l d s a n viselik
m a g u k a t , a z t n j s z a k n k n t jbl f e l b r e d n e k , vagy t l k e
veset a l s z a n a k n a p k z b e n . I l y e n k o r a s z l k t v e s e n azt h i
szik, h o g y m e g b u k o t t a t e r v e m . D e a r e n d d e l u g y a n o l y a n
k v e t k e z e t e s n e k kell l e n n n k , m i n t k o r b b a n a k o s s z a l .
H a visszaesst t a p a s z t a l , csinlja jra a felvesz/leteszt. G a
r a n t l h a t o m , hogy m i n d e n alkalommal r v i d e b b ideig t a r t
majd, hiszen a baba m r ismeri.
A n a p i r e n d n a g y o n f o n t o s . E z t jra m e g jra e l f o g o m
m o n d a n i ebben a knyvben. Azrt szentelek neki annyi idt
s figyelmet, m e r t a l e g g y a k o r i b b g y e r m e k n e v e l s i p r o b l
m k s o k s z o r a r e n d s z e r s az l l a n d s g h i n y r a v e z e t h e
t k vissza. E z p e r s z e n e m azt j e l e n t i , h o g y h a b e v e z e t t n k
egy j n a p i r e n d e t , a k k o r n e m j e l e n t k e z h e t n e k evssel, al
vssal s viselkedssel k a p c s o l a t o s g o n d o k ( a m e l y e k e t rsz
letesen
trgyalok
harmadik-nyolcadik
fejezetekben).
M g i s k n n y e b b m e g o l d s t t a l l n i rjuk, h a r e n d v a n a z
letnkben.
KETT
Mg a csecsemnek
vannak rzelmei
A hangulat felmrse az els vben
Mg a csecsemnek is vannak rzelmei
Ltogatban egy rgi bartnnl

A n y o l c h n a p o s T r e v o r a h t n fekve jtszik a n a p p a l i sz
n y e g n , m i k z b e n anyukjval, S e r e n v a l l e g i n k b b a r r l
b e s z l g e t n k , h o g y m e k k o r t n t t a fia, s m i c s o d a k l n b
sget j e l e n t h a t h n a p . A k k o r i s m e r k e d t e m m e g velk, a m i
k o r T r e v o r e g y n a p o s volt. Az volt a d o l g o m , h o g y segtsek
m e g t a n u l n i a s z o p t a t s t . T r e v o r t v i s z o n y l a g e g y s z e r volt
n a p i r e n d r e szoktatni, m e r t az ltalam M i n t a b a b k n a k neve z e t e t t c s e c s e m k k z t a r t o z o t t , akik k n n y e n k e z e l h e t k ,
s m i n d e n t g y c s i n l n a k , a h o g y a k n y v e k az a d o t t let
k o r n l lerjk (a M i n t a b a b k r l s a t b b i t p u s r l l s d a
7 6 - 8 5 . o l d a l t ) . A r k v e t k e z h a t h n a p b a n a z sszes t e s t i
s szellemi m r f l d k v e t a kell i d b e n r t e el. s a m i n t az
a l b b i l e t k p b l k i d e r l , r z e l m i fejldse i s m e g f e l e l e n
zajlott.
M i a l a t t S e r e n v a l b e s z l g e t e k , T r e v o r a s z n y e g e n , az ll
v n y o n fgg j t k o k k a l s z r a k o z t a t j a m a g t . T z p e r c m l
t n kis n y e h , n y e h " h a n g o k a t h a l l a t - m g n e m sr, c s a k
jelzi anyjnak, h o g y m s j t k r a vgyik. A , e l u n t a d m a g a d ,
k i n c s e m ? - k r d e z i t l e S e r e n a , m i n t h a c s a k o l v a s n a fia
gondolataiban.
(Valjban
jelzseit
olvassa.)
Akkor
m a j d ide l t e l t e k . " T r e v o r felnz az anyjra, r l a figyelm

n e k , s m i u t n j h e l y r e k l t z t e t t k , b o l d o g a n jtszik t o
v b b egy m s i k j t k k a l . S e r e n v a l t o v b b t r c s e l n k , a k
zelben csrg T r e v o r pedig rdekldve ksrletezik az l
b e n t a r t o t t sznes l a b d b l k i p r s e l h e t r e c s e g h a n g o k k a l .
S e r e n a m e g k r d e z i , i n n k - e egy t e t , a m i r e n , l v n zigv r i g a n g o l , i g e n t m o n d o k . S e r e n a felll, e l i n d u l az ajt fe
l, d e a m i k o r o d a r , T r e v o r srva f a k a d . E r r e g o n d o l t a m m o n d j a S e r e n a ; ez volt az oka, h o g y felhvott. - j a b b a n
m i n t h a a z egsz vilg k r l t t e m f o r o g n a . N a g y o n z o k o n
veszi, h a k i m e g y e k a s z o b b l " , teszi h o z z s z i n t e b o c s n a t
kren.
H t - k i l e n c h n a p o s k o r t l k e z d v e a c s e c s e m vilga
c s a k u g y a n a k r l a s z e r e t e t t s z e m l y - t b b n y i r e az a n y u k a
- k r l forog, aki g o n d j t viseli. A l e g t b b b a b a fl, ha az
anyja e l m e g y ; n m e l y e k c s a k kicsit, m s o k a t v i s z o n t n a g y o n
g u s n a k l e n n n k a h h o z , h o g y ezzel e g y e t r t s n k . C s a k n z
m e g v i s e l i . T r e v o r e b b e n is e l r s o s a n fejldik. Ez a r v i d
z n k krl. G o n d o l j u n k felntt ismerseinkre. U g y e , van
trtnet azonban n e m pusztn a szeparcis szorongsrl
o l y a n k z t t k , aki v g t e l e n l i n t e l l i g e n s , m g s e m h z z a s o
szl ( a m e l y r l a 1 0 8 - 1 1 2 . o l d a l o n b v e b b e n sz l e s z ) . E g y
kig egyetlen m u n k a h e l y e n s e m , m e r t lelki p r o b l m i "
olyan terletet rint, amelynek a szeparcis szorongs csak
vannak? Ugye, hallott m r tehetsges mvszekrl s bri
kis r s z t k p e z i : a c s e c s e m r z e l m i l e t t .
lins t u d s o k r l , akik n e m k p e s e k kijnni e m b e r t r s a i k k a l ?

Vrjunk csak, Tracy, g o n d o l j a t a l n m o s t n , m i k z b e n
h a t h e t e s , n g y h n a p o s vagy n y o l c h n a p o s g y e r m e k r e
Van rzelmi lete a csecsemnek?
n z . Nem
korai mg egy kicsit rzelmekrl beszlni?
E g y l t a l n n e m . N e m l e h e t elg k o r n e l k e z d e n i . A z j
S o k s z l m e g l e p d i k , a m i k o r a z els letv r z e l m i m r
s z l t t els r z e l m i m e g n y i l v n u l s a az, h o g y felsr a s z l
f l d k v e i r l b e s z l e k . A r r a odafigyelnek, h o g y m i t eszik s
s z o b b a n . r z e l m i fejldse - a z e s e m n y e k r e a d o t t r e a k
m e n n y i t alszik a b a b a , s azt is t u d j k , n h a a g g d n a k is
cii, l t a l n o s h a n g u l a t a , n f e g y e l m e z s f r u s z t r c i t r
m i a t t a , h o g y m i l y e n l l o m s a i v a n n a k a t e s t i s s z e l l e m i fej
k p e s s g e , aktivitsi szintje, r z e l m e i n e k h e v e s s g e s b e f o
l d s n e k . Azt a z o n b a n k e v e s e b b e n t u d j k , e z r t n e m i s
l y s o l h a t s g a , t r s a s kszsgei, v i s e l k e d s e i s m e r e t l e n hely
m i n d e n k i t r d i k vele, h o g y m i l y e n f o n t o s a c s e c s e m r
zetekben - ugyanolyan biztosra vehet, m i n t testi gyesed-
zelmi
se s s z e l l e m i g y a r a p o d s a .
egszsge,
azok
kszsgek,
amelyek
segtsgvel
u r a l k o d n i t u d a h a n g u l a t a i n , e m p t i t rez m s o k i r n t , va
l a m i n t j kapcsolatok kialaktsra s m e g t a r t s r a kpes
t r s a s l n n y v l h a t . A z r z e l m i fittsg n e m m a g t l r t e t
Az rzelmek rzse"
dik - m e g kell t a n u l n i . s nem lehet elg korn elkezdeni.

Az
rzelmi
fittsg
vagy
lelki
egszsg
megalapozsa
u g y a n o l y a n f o n t o s , m i n t a z n l l elalvs m e g t a n t s a , a
t p l l k m e n n y i s g n e k s m i n s g n e k f e l g y e l e t e , a t e s t i
s s z e l l e m i fejlds s z t n z s e . Ez a c s e c s e m h a n g u l a t a i t
s viselkedst jelenti, az rzelmi intelligencit", hogy D a n
G o l e m a n pszicholgus
1995-ben
megjelent
szakkifejezst h a s z n l j a m ,
knyve*
nyomn
vlt
amely
npszerv.
G o l e m a n e b b e n a knyvben a kutatk t b b vtizednyi

m u n k j t sszegzi, a m e l y n e k s o r n a z i n t e l l i g e n c i a " sokf
l e t p u s t vizsgltk, n e m csak azt, a m e l y a k i v t e l e s k o p o
nyk
sajtja.
Szmtalan
tanulmny
bizonytja,
hogy
az
sszes t p u s k z l t a l n az r z e l m i i n t e l l i g e n c i a a l e g f o n t o
sabb,
m e r t e r r e p l m i n d e n m s kszsg s k p e s s g . D e
n e m kell t u d o m n y o s f o l y i r a t o k a t b j n u n k vagy p s z i c h o l D a n i e l G o l e m a n : rzelmi intelligencia. Httr Kiad, B u d a p e s t , 1 9 9 7 .
A csecsem rzelmi lett, akrcsak a minket, a limbikus

r e n d s z e r irnytja, az a g y n a k az a kis r s z e , a m e l y e t r z e l
m i a g y n a k " i s n e v e z n e k . N e fljen, m o s t n e m a n a t m i a l e c k e
kvetkezik. A z i g a z a t megvallva, a r s z l e t e k b e m e n t u d o
m n y o s f e j t e g e t s e k t l k e r e s z t b e ll a s z e m e m ! n n e k c s a k
a n n y i t kell t u d n i a , h o g y a m i k o r g y e r m e k e m e g s z l e t e t t , a z
r z e l m e k r z s h e z s z k s g e s agyi e l e k t r o m o s h l z a t o k
n a g y j b l felvel r e n d e l k e z e t t . A l i m b i k u s r e n d s z e r a l u l r l
flfel fejldik, e z r t a z als l i m b i k u s s t r u k t r k r n e k m e g
elszr. A z a g y n a k e b b e n a z als r s z b e n t a l l h a t a m a n
dula alak amygdala, az rzelmek vezrlkzpontja. Az
a m y g d a l a riasztja a z agy t b b i r s z t , h a t r t n i k v a l a m i ,
a m i r e r d e m e s r e a g l n i . M s k p p e n f o g a l m a z v a , itt k e l e t
keznek a primitv rzelmek - pldul a spontn meneklsi
r e a k c i , a m e l y m e g s z a p o r z z a a p u l z u s t s fokozza az a d r e
n a l i n t e r m e l s t . A fels l i m b i k u s r e n d s z e r n g y - h a t h n a p o s
kor kztt i n d u l fejldsnek; ekkor az rzelmek m r t u d a t o
t k a s z e m l d k k e t ) . D e a z a g y t e v k e n y s g e t vizsgl m
s u l n a k is. B r a z agy r s e m g s e r d l k o r b a n i s t a r t , m o s t
szerek n a g y o n kis aktivitst jeleztek a l i m b i k u s r e n d s z e r b e n ,
c s a k azt vizsgljuk, a m i a z els l e t v b e n t r t n i k ( a n y o l c a
az a g y n a k a z o n r s z b e n , a h o l az r z e l m e k e t rezzk.
dik f e j e z e t b e n a k i s g y e r m e k k o r t t e k i n t j k t ) .
T a l n vigaszt nyjt az a tny, h o g y a b a b a srsa reflex, s
Ngy hnapos kor eltt. A f e j l d s b e n lv agy m r m o s t is
n e m fog e m l k e z n i a f j d a l o m r a . E n n e k e l l e n r e n e m javas
m k d i k . Az jszltt rzelmei szletskor m g akaratla
l o m , h o g y h a g y j u k , h a d d srja k i m a g t " . E g y l t a l n n e m .
n o k s n m i k p p i r n y t h a t a t l a n o k - ha p l d u l fj a h a s a ,
Ez ellenkezik gyermeknevelsi filozfimmal. n p p e n az
eltorzul az arca. N h n y h t e n bell azonban m r m o s o
e l l e n k e z j b e n h i s z e k : ha m i n d i g r e a g l u n k a k r s e i r e " , a
lyog, s u t n o z n i k e z d i n t , a m i a n n a k a jele, h o g y m r r
srs n e m i d z el t a r t s k r o s o d s t . p p e n e z r t s z o k t a m
h a n g o l d i k az n r z e l m i s t l u s r a . Sr, ha k n y e l m e t l e n l
c u m i t javasolni a z j s z l t t e k n e k (lsd a 2 5 2 . o l d a l t ) , m e r t
rzi m a g t vagy f r a d t ; m o s o l y o g , g u r g u l z i k s g g y g , h a
a z a b b a n segt, h o g y m e g n y u g t a s s k n m a g u k a t , a m i k u l c s
j k e d v vagy i z g a t o t t . E g y r e t o v b b t u d m s o k s z e m b e
f o n t o s s g r z e l m i kszsg.
nzni, trsasgban mosolyog, s m r rti az egyszer, de
h o g y n r e a g l j o n a s r s r a . A k u t a t s o k b l k i t n i k , h o g y
annl
vesznek.
ha a szl h e l y e s e n r t e l m e z i a k l n f l e s r s o k a t , s m e g
A z u t n r j n a r r a is, h o g y srssal s a r c j t k k a l m a g r a
felelen r e a g l , a c s e c s e m z k k e n m e n t e s e b b e n t r t a
v o n h a t j a a figyelmet, h o g y kielgtsk a v g y a i t . A m i k o r a
k u t a t k ltal n e m sr k o m m u n i k c i " kifejezssel jellt
szlei r e a g l n a k a k r s e i r e " , m e g t a n u l b z n i b e n n k ; h a
szakaszba, amely valamikor tizenkt s tizenhat hetes kor
sokat mosolyognak r, k t d n i kezd hozzjuk.
k z t t m e g y v g b e . E k k o r r a a b a b a m r m e g s z o k t a ezt a vi
fontosabb
sszefggst:
ha
srok,
lbe
Ne felejtse el, h o g y s z m r a a srs az r z e l m e k s szk

s g l e t e k kifejezsnek e g y e d l i m d j a . A srsa n e m azt je
l e n t i , h o g y n rossz s z l . P u s z t n azt kzli: S e g t s e t e k ,
Sokkal lnyegesebb
azonban,
lgot, s k e v e s e b b e t sr. E m e l l e t t k n n y e b b m e g f e j t e n i a s
rst, s m e g n y u g t a t n i .
Ngy hnapos s
nyolc hnapos kor kztt.
Amikor mkd
m e r t n m g kicsi vagyok, n e m t u d o m e g y e d l m e g c s i n l
n i k e z d a fels l i m b i k u s r e n d s z e r , h a t a l m a s v l t o z s o k m e n
n i . " Az els h a t - n y o l c h t b e n sr a l e g t b b e t , s elgg
n e k v g b e az a g y b a n . A c s e c s e m l a s s a n felismeri a s o k a t
sszezavarja a k e z d s z l t . B e l e t e l h e t n h n y h t b e , h o g y
l t o t t a r c o k a t , h e l y e k e t s t r g y a k a t , j o b b a n r d e k l i a k r
klnbsget tudjunk tenni az hsg, u n a l o m , fradtsg s
nyezete, akr m s gyerekek trsasgnak is rl. szreveszi
f j d a l o m m i a t t i srsok k z t t . S o k k a l k n n y e b b r t e l m e z n i
a csald hzi kedvenct. Vrmrsklettl fggen, amelyre
a srst, ha a t e s t b e s z d r e is r h a n g o l d u n k . s a m i n t az
k s b b t r e k ki, e b b e n a z i d s z a k b a n t b b e t n e v e t , m i n t sr.
els f e j e z e t b e n m a g y a r z t a m , m g k n n y e b b a k k o r , h a v a n
L t h a t t e h t , h o g y k e z d rezni, s r z e l m e i t a r c j t k v a l s
n a p i r e n d n k , m e r t akkor az i d p o n t s az p p e n aktulis
g g y g s v e l is t u d a t j a , n e m csak a srsval.
eligazt m i n k e t a z r z e l m e i r l .
rzelmi lete
s s z e t e t t e b b vlik.
Egyes
csecsemknl
A c s e c s e m t e h t bjos s v g t e l e n l l e n y g z , sr s p a
m r ilyen fiatal k o r b a n t a p a s z t a l h a t j u k , h o g y h a k e z d e t l e g e
n a s z k o d i k , de a t u d s o k azt gyantjk, h o g y m g n e m rzi az
s e n is, d e f e g y e l m e z n i t u d j k a z r z e l m e i k e t . H a p l d u l
r z e l m e k e t . K t - s h r o m n a p o s j s z l t t e k k e l v g e z t e k egy
elalvs e l t t egy kicsit fszkeldik s b e s z l m a g n a k , s z o p
k s r l e t e t , a m e l y b e n e c e t e s , illetve c u k r o s vizet k s t o l t a t t a k
ja a c u m i j t , vagy m a g h o z szortja a k e d v e n c j t k t , t a k a
velk. Arckifejezskbl
r j t , m a j d n l l a n elalszik, a k k o r m r k e z d i m e g t a n u l n i ,
egyrtelmen
kiderlt
az
undor
a
h o g y a n helyezze k n y e l e m b e s n y u g t a s s a m e g n m a g t . A ki
n y e l v k e t ) , illetve az lvezet ( k i n y i t o t t k a szjukat, felvon-
egyenslyozott babknl ez h a m a r a b b megtrtnik, de a
(sszerncoltk
az
orrukat,
hunyorogtak,
kinyjtottk
t b b i rzelmi kszsghez h a s o n l a n az n m e g n y u g t a t s t is
gokhoz, idegenek jelenlt
t a n u l n i kell. A h o g y k s b b m a j d fogjuk a k e z t , a m i k o r jr
ben tartzkod, s nhz b
ni t a n u l , a b b a n szintn a segtsgre lehetnk, hogy m e g t e
jik, a m g fel n e m o l d d i k .
K l n b s g e t t u d t e n n i gye
gye az r z e l m i fejlds els l p s e i t .
Mit szeretnl?
A babanyelvi k o m m u n i k c i szlt s cse
c s e m t egyarnt p r b r a tesz. M i n d i g r d e
mes m e g k r n i , h o g y mutassa meg, mit sze
D e m o s t m r a k k o r i s k n n y e b b l e c s i l l a p t a n i , h a egyel
rek s f e l n t t k z t t . g y e
r e n e m t u d j a k o n t r o l l l n i a z r z e l m e i t . A s z l p u s z t a ltv
sen utnoz. s jobb az em
n y a vagy h a n g j a i s elg l e h e t . L e h e t , h o g y c s a k u n a l m b a n
l k e z e t e , m e r t a g y n a k az a
sr, a m i k o r t l sokig h a g y j u k u g y a n a b b a n a h e l y z e t b e n
r s z e , a h i p p o c a m p u s , csak
vagy u g y a n a z o n a h e l y e n , e s e t l e g d h b e n , ha elveszik a j
n e m teljesen kifejldik h t
t k t , vagy egyik h e l y r l a m s i k r a viszik. E g y e s c s e c s e m k
tz h n a p o s k o r k z t t . A j h r az, h o g y e m l k s z i k az a r c o k
n l h a t r o z o t t a n m e g m u t a t k o z h a t n a k a m a k a c s s g jelei is: a
r a , a felolvasott m e s k r e . A rossz h r , h o g y ha m o s t v l t o z t a
h a t h n a p o s b a b a p l d u l sr, s a m e l l k a s h o z h z z a a z k
t u n k a napirendjn, m i n d e n jdonsg ellen szenvedlyesen
leit. M r m a n i p u l l n i i s t u d . F l r t l a f e l n t t e k k e l , h o g y
tiltakozik. N h n y c s e c s e m t a z i s r e t t e n e t e s e n zavar, h o g y
m a g r a vonja a f i g y e l m k e t , figyeli az a r c u k a t , h o g y m i l y e n
k o m m u n i k c i s kszsgei egyelre e l m a r a d n a k s z e l l e m i k
h a t s t vlt ki b e l l k a nyafogsval, s s z i n t e n e l g l t
pessgeitl, gy a z t n n e m tudja kifejezni m a g t . E b b e n a kor
m o s o l y t e r l szt a z a r c n , a m i k o r v g r e l b e veszik.
b a n j e l e n t k e z h e t az agresszivits vagy az n p u s z t t s (a p a d l
T r s a s l e t e i s a k t v a b b vlik. Jelzi, m e l y t e l e k e t , t e v
k e n y s g e k e t s e m b e r e k e t kedveli. N e m c s a k h a n g o k a t u t
retne. De k e v e s e b b e t kell tallgatnunk, ha

van n a p i r e n d n k . Ha d h d t e n veri a h t
szekrny ajtajt, s ngy r a telt el a reggeli
t a , a k k o r bizonyra h e s !
h o z veri a fejt). G y a k o r i a nyafogs, a m i t s e m m i e s e t r e se

btortsunk.
n o z , h a n e m a z n h a n g l e j t s t is. N i n c s n y r e , h a k o r l
E g y r t e l m t e h t , h o g y az els l e t v v g n a c s e c s e m
tozzk szabad mozgst, s tiltakozik, ha csak megltja az
m r g a z d a g r z e l m i l e t e t l. D e n e m g y s z l e t i k a vilgra,
e t e t s z k e t vagy a b a b a k o c s i j t , a m i b e n b e s z o k t k c s a t o l n i .
h o g y t u d j a k e z e l n i a f r u s z t r c i j t , le t u d j a c s i l l a p t a n i n
N a g y o n rdekli a tbbi csecsem, b r jtszani m g n e m t u d
m a g t s m e g o s z t o z i k m s o k k a l a j t k a i n - ezek m i n d az
v e l k . Ha o l y a n a v r m r s k l e t e , fl a m o z g k o n y a b b g y e r e
r z e l m i fejlds l l o m s a i .
k e k t l vagy a z i d e g e n e k t l . Vigyl i n n e n " , m o n d j a , a m i k o r
r. Egyes s z l k t l sokig v r n a k vele, s a k k o r a rossz szo
fejt a v l l u n k b a frja (vagy s r ) . M r n e m p u s z t n rzi a z
ksokat, p l d u l a krnikus hisztit, m r n e h e z e b b kigyom
Tudatosan m e g kell t a n t a n u n k
r z e l m e i t ( h a n m i n d i g r e a g l t a z i g n y e i r e ) , d e azt i s el
llni. M s o k a k i s e b b ellenlls t j t vlasztjk, n e m is sejt
vrja, h o g y r e a g l j u n k rjuk.
ve, h o g y v i s e l k e d s k k e l p p e n a z e l l e n k e z j t t a n t j k a n
Nyolc hnapos s egyves kor kztt.
Az ilyen k o r c s e c s e
m t b b e t rez s r t , m i n t a m e n n y i t k z l n i t u d , m h a
nak,
amit
el
szeretnnek
rni.
Engednek
gyereknek,
m o n d v n , hogy M i t szmt ez m g ? " gy kezddik az tlet
g o n d o s a n figyeljk, s z i n t e ltjuk, a h o g y f o r o g n a k a k e r e k e k
szer n e v e l s .
a z a g y b a n , s egsz n a p n y o m o n k v e t h e t j k p o z i t v s n e
G o n d o l j o n Pavlov k u t y j r a , a m e l y n e k a c s e n g h a n g j r a
s s z e f u t o t t a nyl a s z j b a n , m e r t e t e t s e l t t m i n d i g ezt a
h a n g o t h a l l o t t a . A c s e c s e m is ilyen. G y o r s a n sszefggst
tall a sajt v i s e l k e d s e s a z n r e a k c i j a k z t t . H a t e h t
n m a csak n e v e t , a m i k o r m r g e s k i l e n c h n a p o s c s e c s e
m j e a fldre b o r t j a a t n y r j t , m e r t n e m a k a r t b b e t e n
n i , g a r a n t l h a t o m , h o g y h o l n a p m e g i n t ezt fogja c s i n l n i , s
gatv r z e l m e i h u l l m z s t . M r a k t v a b b tagja a c s a l d n a k ,
s vgtelenl rl az n trsasgnak. Ha szlunk hozz,
m e g f o r d u l , m i n t aki azt m o n d j a : T e s s k ? " R j n , h o g y
m s o k t l k l n l l lny. L e h e t , h o g y s z e r e t i n z e g e t n i m a
gt a t k r b e n - rmosolyog a tkrkpre, megsimogatja
vagy m e g p u s z i l j a . J o b b a n k t d i k n h z s m s c s a l d t a -
vrja, h o g y n n e v e s s e n . D e k t l e m , h o g y n m s o d s z o r i s
o l y a n v i c c e s n e k tallja m a j d . Vagy t e g y k fel, h o g y n sze
r e t n , h a egyves g y e r m e k e k e z e t m o s n a , d e a m o s d fel
m e n e t srva fakad. A, nem nagy gy - ma nem mosunk kezet.
n t a l n n e m ltja a z sszefggst, d e egy-kt n a p m l v a ,
a m i k o r a b o l t b a n a p n z t r n l l l n a k s o r b a n , s a g y e r e k a
s t r a t g i a i l a g e l h e l y e z e t t c u k o r k k fel n y l , n v i s z o n t n e
m e t m o n d , m r t u d n i fogja, m i t t e g y e n . S r n i fog, s h a
ezzel n e m r clt, m g h a n g o s a b b a n sr, a m g n b e n e m
adja a d e r e k t .
A c s e c s e m r z e l m i fejldst u g y a n o l y a n f o n t o s s e g t e n i ,
m i n t a m s z s t vagy a b e s z d t a n u l s t . A n y a f o g s r a s
e g y b r z e l m i l l a p o t o k r a a d o t t r e a k c i n k b i z o n y o s fokig
m e g h a t r o z z k , h o g y mifle r z e l m e k r e s z m t h a t u n k kis
g y e r m e k k o r b a n . N e v r j o n a z e l v i s e l h e t e t l e n hisztizsig, in
k b b h i g g y e n n e k e m . A z n M m i m m i n d i g azt m o n d o g a t t a :
gy
kezdd,
ahogy folytatni
akarod.
Mskppen
fogalmazva:
e g y s z e r e n ne e n g e d j k , h o g y r g z l j e n e k a r o s s z s z o k s o k .
T u d o m , m o n d a n i knny. Nmelyik csecsem nehezebben
kezelhet, m i n t msok, de mindegyik tanthat. A dolog
nyitja az, h o g y ha i s m e r j k a g y e r e k n k e t , a k k o r t e s t r e s z a b
h a t j u k a s t r a t g i n k a t . A k v e t k e z k b e n a v r m r s k l e t s
lete - ez az adottsga. De ezzel m g n e m r v g e t a t r t n e t .

Az ikerkutatsokbl kiderlt, hogy n o h a k azonos geneti
kai l l o m n n y a l r e n d e l k e z n e k , f e l n t t k o r u k r a m g s e m t e l
j e s e n e g y f o r m a a s z e m l y i s g k , a m i b l az k v e t k e z i k , h o g y
a k r n y e z e t - a nevels - p p e n o l y a n f o n t o s s z e r e p h e z j u t .
Vizsgljuk m e g az a d o t t s g s a n e v e l s s z e r e p t .
A c s e c s e m s n v r e k , g y e r m e k o r v o s o k , b b i s z i t t e r e k s
m s o k , akik a n n y i j s z l t t e t l t t a k , m i n t n , m e g e r s t h e
tik, h o g y a c s e c s e m k m r s z l e t s k k o r s e m e g y f o r m k .
V a n n a k , akik r z k e n y e k , s s o k a t s r n a k , m s o k a t s z i n t e
teljesen h i d e g e n hagyja, a m i k r l t t k zajlik. V a n n a k , akik
f e l t t l e n b i z a l o m m a l t e k i n t e n e k a vilgra, m s o k g y a n a k o d
va m r e g e t i k a k r n y e z e t k e t .
A z els k n y v e m b e n m r b e m u t a t t a m a z t v r m r s k l e t i
alaptpust,
nak,
akiket
Kisangyal-nak,
Mintabab-nak,
Mimz
Talpraesett-nek s Morcos-nak n e v e z t e m el. Az j s z l t
t e k v i s e l k e d s v e l foglalkoz egyes s z a k e m b e r e k s k u t a t k
h r o m - n g y t p u s t r n a k le, m s o k k i l e n c e t . M e g i n t m s o k
egy a d o t t s z e m p o n t b l , p l d u l a z a l k a l m a z k o d s u k m r t
ke vagy a k t i v i t s u k szintje s z e r i n t o s z t l y o z z k a c s e c s e m
ket. E z e n k v l k m s nvvel illetik az egyes t p u s o k a t . A l
nyeggel a z o n b a n a t b b s g e g y e t r t : a v r m r s k l e t - a m e
n e v e l s k z t t i knyes egyensllyal f o g l a l k o z u n k .
lyet n e v e z n e k s z e m l y i s g n e k " , t e r m s z e t n e k " s b e l l
A csecsem vrmrsklete
r e a g l a b a b a az t k r l v e v vilgra.
t o t t s g n a k " is - az a n y e r s a n y a g , amellyel a c s e c s e m vilgra

jn. A v r m r s k l e t k i h a t a r r a , h o g y h o g y a n alszik, eszik s
A csecsem rzelmi belltottsgt, rszben legalbbis, bio

lgiai t n y e z k - g e n e t i k a i r k s g e s a g y n a k k m i j a h a t r o z z k m e g . A sajt c s a l d f n k o n l t h a t j u k , h o g y a n
a d d i k t o v b b a v r m r s k l e t egyik g e n e r c i r l a m s i k r a ,
m i n t valami rzelmi vrus. n is biztosan m o n d o t t m r
o l y a t a k i s b a b j r l , h o g y p o n t o l y a n szeld, m i n t n " vagy
p p e n o l y a n flnk, m i n t a z a p j a " . Vagy a n a g y m a m a je
gyezte m e g : G r e t c h e n a n a g y a p j t l r k l t e ezt a z ag
r e s s z i v i t s t " , vagy ez a D a v y p o n t o l y a n m o r c o s , m i n t S u e
n n i " . A csecsemvel ktsgkvl veleszletik a v r m r s k -
A v r m r s k l e t m e g k e r l h e t e t l e n tny. A h h o z , h o g y e g y t t
t u d j u n k lni g y e r m e k n k v r m r s k l e t v e l , e l b b m e g kell
i s m e r n n k . V i s s z a g o n d o l t a m az ltalam m e g i s m e r t gyere
k e k r e , s m i n d e g y i k t p u s h o z k i v l a s z t o t t a m valakit: Alicit
(Kisangyal),Trevort
(Talpraesett)
(Mintababa),Tart
Gabriellt
(Morcos). Az
(Mimza),
Samuelt
albbiakban
rvi
d e n j e l l e m z e m k e t . T n y , h o g y egyes t p u s o k k a l k n n y e b b ,
m i n t m s o k k a l . (Az ezt k v e t r s z b e n azt i s l e r o m , m i b e n
k l n b z n e k e g y m s t l egy-egy k o n k r t t r e n . ) T a r t s a s z e m
e l t t , h o g y ezek a m i n i p o r t r k az uralkod j e l l e m v o n s o k a t
s v i s e l k e d s i f o r m k a t e m e l i k ki. L e h e t , h o g y v a l a m e l y i k
t p u s b a n n is rismer a gyermekre, de lehet, h o g y kt t
g a t s t l s n h n y k e d v e s sztl m e g n y u g s z i k . N y o l c h e t e s
pus keveredik b e n n e .
k o r t l lefoglalta m a g t az ujjaival vagy egy e g y s z e r jtk
Kisangyal. A m o s t n g y v e s Alicia p o n t o s a n o l y a n , a m i
kal; a z t a m i n d e n h n a p p a l egyre n l l b b s egyre t o v b b
l y e n n e k a n e v e m u t a t j a : m i n d e n s z l l m a , aki k n n y e n al
jtszik e g y e d l . M g csak h t h n a p o s , e z r t e g y e l r e n e m
k a l m a z k o d i k a k r n y e z e t h e z s b r m i l y e n v l t o z s h o z . Ba
j t s z i k " m s c s e c s e m k k e l , d e n e m fl t l k . E g s z e n jl
b a k o r b a n r i t k n srt, s o l y a n k o r s e m volt n e h z k i t a l l n i ,
viseli a k r n y e z e t v l t o z s t - a c s a l d m r m e g l t o g a t t a az
m i baja. A d a c k o r s z a k n l a j f o r m n s z r e v t l e n l j t t s
E g y e s l t l l a m o k t l s v g b e n l n a g y s z l k e t . A m i k o r
m e n t - sszefoglalva: vele s z i n t e p r o b l m a m e n t e s az let,
hazartek, kellett neki n h n y n a p , hogy visszazkkenjen a
m e r t alapveten j termszet s kiegyenslyozott. ( N e m
rgi k e r k v g s b a , d e e z n o r m l i s n a k s z m t , h a egy b a b a
v l e t l e n l hvjk egyes k u t a t k k n n y " - n e k ezt a t p u s t . )
tbb idznn keresztlutazik.
N e m m i n t h a s o h a n e m h z n fel m a g t , d e e g y s z e r e l t e
Mimza. A k t v e s T a r a m i n d s s z e 2 7 2 0 g r a m m a l , az t
r e l n i a figyelmt vagy m e g n y u g t a t n i . P i c i k o r b a n n e m za
l a g o s n l v a l a m i v e l k i s e b b sllyal s z l e t e t t , s k e z d e t t l fog
v a r t a s e m a zaj, s e m az e r s fny. Az a n y u k j a b o l t r l b o l t r a
v a r e t t e n t r z k e n y volt. H r o m h n a p o s k o r r a m e g h
j r h a t o t t vele, n e m kellett h i s z t i t l t a r t a n i a . K e z d e t t l fogva
z o t t , d e t o v b b r a i s r z k e n y m a r a d t , s n a g y o n h a m a r fel
jl a l u d t . C s a k b e t e t t k a k i s g y b a , s b o l d o g a n c u m i z v a
z a k l a t t a b r m i . s s z e r e z z e n t a zajokra, a z e r s fnytl h u
s z e n d e r e d e t t el, m s segtsg alig-alig k e l l e t t n e k i . R e g g e
n y o r o g v a e l f o r d t o t t a a fejt. S o k a t s l t s z l a g ok n l k l
l e n k n t m a g y a r z o t t a z l l a t a i n a k , a m g valaki b e n e m m e n t
srt. A z els n h n y h n a p b a n csak a k k o r a l u d t el, h a b e b u
h o z z . T i z e n n y o l c h n a p o s k o r b a n kszsggel k l t z t t t
gyolltk, v a l a m i n t elg m e l e g s s t t volt a s z o b j b a n .
a n a g y l n y g y b a . M r c s e c s e m k n t is t r s a s
lny volt,
A l e g k i s e b b zajra f e l r i a d t , s n e h e z e n a l u d t vissza. T a r n l
m i n d e n k i r e m o s o l y g o t t . M o s t i s a z o n n a l feltallja m a g t j
m i n d e n j d o n s g o t csak r e n d k v l l a s s a n s f o k o z a t o s a n le
helyzetekben, az v o d b a n s trsasgban. Az sem okozott
h e t b e v e z e t n i . R e n g e t e g k u t a t s foglalkozik a h o z z h a s o n l
neki m e g r z k d t a t s t , hogy az elmlt vben megszletett a
csecsemkkel, akiket gtlsosnak" s l o b b a n k o n y n a k " is
kisccse. Anyukjnak lett a jobbkeze.
n e v e z n e k . A g y e r e k e k k r l b e l l 15 s z z a l k a ilyen. A vizs
Mintababa. A h t h n a p o s T r e v o r , akivel e fejezet elejn

t a l l k o z h a t o t t , a fejlds m i n d e n l l o m s t a m e g f e l e l i d
b e n r t e el. A z els fejldsi u g r s h a t h e t e s k o r b a n j e l e n t
k e z e t t , h r o m h n a p o s k o r t l alussza t a z jszakt, t h
n a p o s a n f o r d u l t t, h t h n a p o s a n fellt, s f o g a d n i m e r
n k , h o g y egyves k o r b a n m r j r n i fog. l t a l b a n n y u
g o d t , b r a k a d n a k n y g s i d s z a k a i - a h o g y a k n y v e k is
rjk. D e m g o l y a n k o r i s v i s z o n y l a g egyszer l e c s i l l a p t a n i .
Ha lassan s fokozatosan ismertetik m e g az jdonsgokkal
- ami mindegyik tpusnl alapszably
n e m e m e l kifo
g s t e l l e n k . E d d i g m i n d e n e l s " , p l d u l a z els f r d e t s ,
az els szilrd falat b e k a p s a , az els n a p a b b i s z i t t e r r e l ,
m e g l e h e t s e n e s e m n y t e l e n l zajlott. T r e v o r h s z p e r c - a z
t l a g o s " i d - a l a t t alszik el, s ha m o c o r o g , egy kis s i m o -
g l a t o k b l k i d e r l t , h o g y az s z e r v e z e t k k l n b z i k a
tbbiektl, m e r t nagyobb mennyisgben termel kortizolt
s n o r a d r e n a l i n t . E z e k a s t r e s s z h o r m o n o k vltjk ki az gy
n e v e z e t t m e n e k l s i / v d e k e z s i r e a k c i t , e z r t a z ilyen c s e
c s e m k intenzvebben tapasztaljk m e g a flelmet s m s
r z e l m e k e t . T a r r a illik ez a j e l l e m z s . K i s b a b a k n t t a r t o t t
az i d e g e n e k t l , s az anyja v l l h o z s z o r t o t t a az a r c t . K i s
g y e r m e k k n t b t o r t a l a n , flnk s v a t o s . M i n d e n j h e l y
z e t b e n az anyjba k a p a s z k o d i k . A j t s z c s o p o r t b a n , a h o v
c s u p a szeld g y e r e k jr, egy kicsivel o l d o t t a b b a n viselkedik,
de az a n y u k j t n e m i g e n e n g e d i ki a s z o b b l . N a g y o n sok
t r e l m e s b t o r t s kell h o z z , h o g y k i b j j o n a c s i g a h z b l .
R e m e k l k p k i r a k z i k , s n a g y o n gyes az e l m l y l t figyel
m e t ignyl j t k o k b a n - ez a t u l a j d o n s g a e l n y r e vlik
majd az iskolban. A M i m z k ltalban j t a n u l k , taln

a z r t , m e r t j o b b a n fekszik n e k i k a m a g n y o s m u n k a , m i n t
az, h o g y o s z t l y t r s a i k k a l a z i s k o l a u d v a r o n r o h a n g l j a n a k .
Talpraesett. A ngyves S a m u e l n e k v a n egy fi i k e r t e s t v
csak kicsit is e l t r t e k t l e , h a n g o s srssal jelezte f e l h b o

rodst. Anyukja szoptatta, de Gabriella nagyon n e h e z e n
t a n u l t a m e g a s z o p s helyes t e c h n i k j t . H a t h n a p o s k o r
b a n fel is a d t k , a n n y i g o n d volt vele. A szilrd t e l e k e t is
r e . A c s a l d i s m e r s e i s z e r i n t S a m a v a d a b b " gyerek. E z t
l a s s a n s z o k t a m e g , m a s e m eszik v a l a m i jl. Elfogy a t r e l
m r s z l e t s e is e l r e v e t t e t t e : a szls e l t t i u l t r a h a n g v i z s
m e , ha az tel n e m t e r e m eltte a b b a n a m i n u t u m b a n , ami
glat m e g m u t a t t a , h o g y a t e s t v r e lejjebb fekszik, m g i s
k o r m e g h e z i k , s p o n t o s a n gy, a h o g y s z e r e t i . V l o g a t s ,
Sam
elsknt. Valahogy kifurakodott Alexander
s e m m i l y e n hzelgssel n e m l e h e t r v e n n i , h o g y m s t i s m e g
m e l l e t t . E z a z t a i s j e l l e m z r . Agresszv, n a g y h a n g . P i c i
k s t o l j o n . T r s a s h e l y z e t e k b e n csak a k k o r b a r t s g o s , h a
kortl kezdve hangos
a szleinek, hogy
p p e n gy tartja kedve, de jellemz r, hogy elbb felmr
Gyertek ide... most r g t n ! " T r s a s helyzetekben, pldul
m i n d e n j h e l y z e t e t . I g a z s g s z e r i n t a l e g s z v e s e b b e g y e d l
c s a l d i s s z e j v e t e l e k e n s az v o d b a n m i n d i g a k a r a k
jtszik, s n e m s z e r e t i , h a m s g y e r e k e k t l s g o s a n kzel
z p p o n t b a n lenni. Nyughatatlan, imd m i n d e n t , ami h a n
m e n n e k h o z z . A m i k o r G a b r i e l l a s z e m b e n z e k , egy r e g
g o t a d , m o z o g s villog. S o h a n e m a l u d t jl, s m g m o s t ,
lelket l t o k - m i n t h a m r j r t v o l n a e b b e n a v i l g b a n , d e
n g y v e s e n is g y kell b e k n y r g n i az gyba. K i t n tv
egy c s e p p e t s e m r l , h o g y vissza k e l l e t t t r n i e . V i s z o n t iga
gya v a n , m a s s z v kis fick, d e n e m b r sokig l n i a z asztal
zi e g y n i s g , a k i n e k m e g v a n a m a g h o z val e s z e , s n e m
n l . V a k m e r , m i n d e n r e felmszik. N e m c s o d a , h o g y gyak
fl h a s z n l n i . A M o r c o s g y e r e k e k t r e l e m r e s z o k t a t j k sz
szletett
srssal jelezte
r a n veszlybe sodorja m a g t . N h a h a r a p s l k d s d i k . s
leiket. H a t k o n y a n v d e l m e z i k a s z e m l y e s t e r k e t . E g y s z e
kiveri a h i s z t i t , h a n e m kapja m e g vagy n e m elg g y o r s a n ,
ren n e m lehet erltetni ket - ez ksbb a b b a n nyilvnul
a m i t akar. A k u t a t k t i z e n t szzalkra b e c s l i k az ilyen gye
h a t m a j d m e g , h o g y r e n d k v l k i t a r t a k . G y e r e k k n t s fel
r e k e k a r n y t , akiket a g r e s s z v n a k " , i m p u l z v n a k " vagy
n t t k n t e g y a r n t n a g y o n n l l k , t u d n a k vigyzni m a g u k
forrfejnek" hvnak. A Talpraesettek n e h e z e n kezelhetk.
ra, s n e m u n a t k o z n a k .
D e v e z e t n e k s z l e t e t t e k , csak m e g f e l e l e n kell k e t i r n y
t a n i . k l e h e t n e k a s p o r t j t k o k c s a p a t k a p i t n y a i a z iskol
b a n , f e l n t t k o r u k b a n p e d i g felfedezk s v l l a l k o z k k e r l
h e t n e k k i k z l k , akik flelem n l k l h a t o l n a k o l y a n t e r
l e t e k r e vagy k e z d e n e k o l y a n t e v k e n y s g e k b e , a m e l y e k t l
m s o k v i s s z a r i a d n a k . A n e h z s g e t az j e l e n t i , h o g y m e g f e l e
l i r n y b a t e r e l j k ezt az e l k p e s z t e n e r g i t .
Morcos. G a b r i e l l a m g c s a k h r o m v e s , m g i s g y n z ki,
m i n t aki f o l y t o n m e g v a n s r t v e . B a b a k o r b a n s z i n t e l e h e
Az t tpus htkznapjai
A v r m r s k l e t k u l c s s z e r e p e t jtszik a b b a n , h o g y m i k n t t e
lik egy g y e r m e k n a p j a . Az a l b b i r v i d j e l l e m z s e k sok-sok
v m e g f i g y e l s n a l a p u l n a k . D e csak t j k o z a t jellegek,
n e g o n d o l j a , h o g y a z n k i s b a b j n a k i s gy vagy g y kelle
ne viselkednie.
t e t l e n volt m o s o l y t c s a l n i a z a r c r a . F r a s z t volt p e l e n k z ni s l t z t e t n i . M e g f e s z t e t t e m a g t a p e l e n k z a s z t a l o n ,
KISANGYAL
n e m m a r a d t n y u g t o n , i n g e r l k e n y lett. E l e i n t e n e m t r t e ,
h o g y b e b u g y o l l j k , s m l t a t l a n k o d v a , s o k i g srt. S z l e i
s z e r e n c s r e a z els n a p o n b e v e z e t t k a n a p i r e n d e t , d e h a
EVES: ltalban jl eszik, s szvesen m e g k s t o l j (szilrd)

teleket.
TEVKENYSGEK: K z e p e s e n aktv, pici k o r t l k e z d v e el

jtszik e g y e d l . Jl t r i a v l t o z s o k a t , s b r h o v m a g u n k
kal v i h e t j k . N a g y o n b a r t s g o s , s z e r e t t r s a s g b a n l e n n i ,
HANGULAT: A K i s a n g y a l h o z h a s o n l a n k i e g y e n s l y o z o t t ,
n e m szeszlyes, de o d a kell figyelnnk az h s g , a f r a d t
sg, a t l p r g s s e g y e b e k jeleire.
s n e m o k o z s z m r a n e h z s g e t a j t k o k o n val o s z t o z s ,
c s a k h a egy m s i k g y e r e k a g r e s s z v a n k z e l e d i k h o z z .
ALVS: K n n y e n s e g y e d l elalszik, m r h a t h e t e s k o r b a n
GY SZOKTK JELLEMEZNI: M i n d e n t a k n y v e k b e n l e r t
i d b e n c s i n l . K e d v e s b a b a , csak a k k o r n y g s , h a s z k s g e
v a n v a l a m i r e . N e m frasztja k i a z e m b e r t .
s o k a t alszik e g y h u z a m b a n . N g y h n a p o s a n j k t r t
s z u n d t d l e l t t , msfl r t d l u t n , s - n a g y j b l n y o l c
h n a p o s korig - negyven percet ks dlutn.
MIMZA
HANGULAT: R e n d s z e r i n t k n n y e n k e z e l h e t , j k e d v , n e m
EVS: K n n y e n f r u s z t r l t t vlik, s b r m i el t u d j a v e n n i a
i g e n zavarjk s e m az i n g e r e k , s e m a v l t o z s o k . H a n g u l a t a i
k e d v t az evstl - az r a m l s s e b e s s g e , a t e s t h e l y z e t , a
k i e g y e n s l y o z o t t a k s k i s z m t h a t k . Jelzsei e g y r t e l m e k ,
s z o b a h m r s k l e t e . A s z o p t a t o t t M i m z n a k n e h e z r e es
e z r t k n n y e n r t e l m e z h e t k . Vagyis a z h s g jeleit n l a n e
h e t m e g t a n u l n i a helyes s z o p s i t e c h n i k t s r r e z n i a r i t
hz sszetveszteni a fradtsgval.
musra. Megmakacsolhatja magt, ha valami megvltozik,

vagy t l h a n g o s a n b e s z l n e k h o z z . A szilrd t e l t e l e i n t e
GY SZOKTK JELLEMEZNI: A n g y a l i a n v i s e l k e d i k . F e l s e m
visszautastja - k i t a r t n a k kell l e n n n k vele.
t n i k , h o g y gyerek v a n a h z n l . I l y e n g y e r e k b l t t is szl
nk. Igazn szerencssek vagyunk.
MINTABABA
EVS: N a g y o n h a s o n l a K i s a n g y a l h o z , b r l e h e t , h o g y a
szilrd t e l t l a s s a b b a n c l s z e r b e v e z e t n i .
TEVKENYSGEK: K z e p e s e n aktv. M i v e l m i n d e n t a kell
i d b e n csinl, n e m okoz nehzsget az letkornak megfe
lel j t k o k kivlasztsa. V a n n a k k z t t k i g a z n b e l e v a l
g y e r e k e k , d e t a r t z k o d b b a k is.
ALVS: l t a l b a n s z k s g e v a n a teljes h s z p e r c r e - r e n d
s z e r i n t e n n y i i d kell egy f r a d t c s e c s e m n e k a h h o z , h o g y
l o m b a m e r l j n . H a n a g y o n f e l p r g t t , t b b i d t kell
sznni a megnyugtatsra.
TEVKENYSGEK: I g e n v a t o s a n fogadja az j j t k o k a t ,
j h e l y z e t e k e t , j a r c o k a t , e z r t i l y e n k o r sok s e g t s g e t ig
nyel. A h o g y a k k o r is, a m i k o r v a l a m i jat t a n u l , p l d u l
k s z n i , l n i s t b . l t a l b a n kevss aktv, b t o r t a n i kell.
Dleltt r e n d s z e r i n t kevsb rzkeny, s j o b b a n szeret ket
t e s b e n j t s z a n i valakivel, m i n t c s o p o r t o s a n . N e d l u t n r a
hvjunk hozz jtsztrsat.
ALVS: R e n d k v l f o n t o s , h o g y b e b u g y o l l j u k s kizrjuk az
i n g e r e k e t . H a n e m v e s s z k szre i d e j b e n a z l m o s s g je
leit, a n n y i r a elfrad, h o g y l e g a l b b k t s z e r a n n y i i d e i g t a r t
e l a l t a t n i . D l e l t t l t a l b a n h o s s z a n alszik, d l u t n v i s z o n t
kevesebbet.
HANGULAT: N m e l y i k M i m z a m r a s z l s z o b b a n n y
g s , a h o l n a g y o n zavarja az e r s fny. E l g g i n g e r l k e n y ,
tlrzkeny, a kls ingerek knnyen kihozzk a sodrbl.
GY SZOKTK JELLEMEZNI: Igazi b g m a s i n a . A l e g k i s e b b

d o l o g i s felzaklatja. N e m s z e r e t t r s a s g b a n l e n n i . F o l y t o n
az l e m b e n l , vagy a l b a m b a k a p a s z k o d i k .
MORCOS
EVS: R e t t e n t t r e l m e t l e n . A s z o p t a t o t t M o r c o s n e m sze
r e t v r n i a tej m e g i n d u l s r a ; n m e l y i k k s z v e s e b b e n eszik
TALPRAESETT
EVS: N a g y o n h a s o n l t a K i s a n g y a l h o z , de a s z o p t a t o t t T a l p
r a e s e t t t r e l m e t l e n n v l h a t . H a l a s s a n folyik a t e j , e l e n g e d i
a m e l l e t , m i n t h a azt k r d e z n : H , m i r t n e m j n m r ? "
E l f o r d u l h a t , h o g y a tej igazi b e i n d u l s i g c u m i s v e g b l
kell p t l s t a d n i n e k i .
TEVKENYSGEK: Tele v a n e n e r g i v a l , izgga, n a g y o n ak
tv. A z v a t o s s g r l m e g f e l e d k e z v e s z i n t e b r m i l y e n hely
zetbe beleveti magt, s n e m i g e n uralkodik az sztnein.
M i n d e n r e g y o r s a n r e a g l , k o r t r s a i v a l agresszv l e h e t . D l
eltt rendszerint kszsgesebben egyttmkdik, ezrt ne
d l u t n vigyk g y e r e k t r s a s g b a , h o g y e s t r e m e g n y u g o d
hasson.
ALVS: N e m c s a k h o g y utlja, h a b e b u g y o l l j k , d e m i n d e n
vizulis i n g e r t i s m e g kell s z n t e t n i . N e m i g e n a k a r l e f e k d
ni, m e r t semmirl sem szeretne lemaradni. L e h e t , hogy dl
e l t t k e v e s e b b e t alszik, d e s z e r e n c s s e s e t b e n d l u t n p
tolja. F o n t o s , h o g y e s t n k n t p i h e n t e n f e k d j n le.
HANGULAT: M i n d e n t a z o n n a l akar. n f e j , s o k a t b e s z l "
s g y a k r a n m a k a c s , h a n g u l a t a szeszlyesen v l t o z i k , h a m a r
elszomorodik, de aztn ugyanilyen h a m a r derl jkedvre.
v e g b l . E t e t s e m i n d k t e s e t b e n s o k i g t a r t , a m i kifraszt
ja. N e h e z e n szokja m e g a szilrd t p l l k o t , u t n a v i s z o n t
csak u g y a n a z t a z t e l t h a j l a n d m e g e n n i .
TEVKENYSGEK:
Nem
kimondottan
aktv,
szvesebben
jtszik e g y e d l , s i n k b b a s z e m t s flt aktivizlja, m i n t

a testt. Ha belemlyedt valamilyen tevkenysgbe, zokon
veszi, h a m e g z a v a r j k ; n e h e z r e esik befejezni v a l a m i t , s
msba kezdeni.
ALVS: N e m k n n y e n j n l o m a s z e m r e . E m i a t t s o k s z o r
n a g y o n elfrad, s l o m b a srja m a g t . R e n d s z e r i n t egyszer
r e csak keveset t u d a l u d n i , n e g y v e n - n e g y v e n p e r c e k e t , e z r t
kialakul az r d g i k r (lsd a 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l t ) .
HANGULAT: A h o g y a f o r r s b a n lv tej m e l l e t t o t t kell ll
n u n k , h o g y k i n e fusson, j o b b , h a a M o r c o s r z e l m e i t i s fo
lyamatosan szemmel tartjuk. A n a p i r e n d legaprbb vltoz
sa is k i b i l l e n t h e t i az e g y e n s l y b l : egy k i h a g y o t t alvs, az
ingergazdag jtk, a tl nagy trsasg. N a p i r e n d nlkl
k o s z az l e t e , s v g l a c s a l d n a k s i n c s n y u g t a t l e .
GY SZOKTK JELLEMEZNI: S a v a n y j s k a . J o b b a n s z e r e t
e g y e d l j t s z a n i . g y r z e m , folyton c s a k a r r a v r o k , h o g y
m i k o r hisztizik m e g i n t . M i n d i g m i n d e n n e k g y kell l e n n i e ,
a h o g y akarja.
L t e l e m e a m o z g s , de h a j l a m o s tlzsba vinni, a m i t hiszti

k v e t . H a m r hisztizik, n e h z l e c s i l l a p t a n i . A fejldssel
j r v l t o z s o k a t is n e h e z e n viseli.
Nevels: hogyan tudjuk legyzni az adottsgokat?
GY SZOKTK JELLEMEZNI: T b b e m b e r e s b a b a . M i n d i g
A v r m r s k l e t n e m letfogytig t a r t b n t e t s . B r a z a d o t t
sgokat a termszet hatrozza meg, a baba tapasztalatai az j s z l t t k o r b a n k e z d d nevels - u g y a n i l y e n sllyal es-
r o s s z b a n t r i a fejt. N e m t u d o k l p s t t a r t a n i vele. N e m is
m e r i a flelmet.
n e k l a t b a . M s k p p e n f o g a l m a z v a , a c s e c s e m r z e l m i le
tt kt tnyez hatrozza meg: a vrmrsklete, amely m r
a szletst kvet n a p o k b a n m e g m u t a t k o z i k ; valamint az
l e t t r t n e t e - az e s e m n y e k , a t a p a s z t a l a t o k s legfkp
p e n a z t g o n d o z e m b e r e k . M i v e l a fiatal agy m g alakt
h a t , a s z l k j t k o n y a n b e f o l y s o l h a t j k g y e r m e k e i k vr
m r s k l e t t , d e r o n t h a t n a k i s rajta. E z t t u d j u k , m e r t s z m o s
vizsglat b e b i z o n y t o t t a , h o g y a s z l k m a g a t a r t s a csak
u g y a n m d o s t h a t j a az e l e k t r o m o s h l z a t o k k i a l a k u l s t a
baba agyban. Pldul a depresszis anyk csecsemi m r
l e t k els v b e n i n g e r l k e n y e b b , z r k z o t t a b b v l h a t
nak, s kevesebbet mosolyognak, m i n t a n e m depresszis
anyk kisbabi. A b n t a l m a z o t t csecsemk limbikus rend
szere is klnbzik a n e m b n t a l m a z o t t csecsemktl.
E z e k szlssges p l d i a n n a k , a h o g y a n a k r n y e z e t k t
s g e t k i z r a n h a t s s a l l e h e t a v r m r s k l e t r e . Az agy for
mihatsga rnyaltabb m d o n is megnyilvnulhat. L t t a m
Mimza babkat,
akik f l n k s g k e t
kinve
magabiztos,
b a r t s g o s t i n d z s e r e k k r t e k . L t t a m M o r c o s o k a t , akik
f e l n t t e k , s m e g t a l l t k a m a g u k k l n l e g e s h e l y t . s sok
T a l p r a e s e t t e t i s m e r e k , a k i k b l n e m b a j k e v e r , h a n e m fele
lssgteljes v e z e t lett. De a f o r d t o t t j a is igaz. B r m i l y e n
t p u s gyerek v e s z l y b e n f o r o g , h a a szlei n e m figyelnek
r. A Kisangyal elsrknyosodik, a M i n t a b a b a szrnyetegg
vlik.
R e n g e t e g e-mailt k a p o k , a m e l y gy k e z d d i k : A gyere
k e m rgebben Kisangyal volt..." Mi trtnt? Olvassuk el
Y a n c y s z o m o r t r t n e t t , aki e g s z s g e s e n , 3 6 0 0 g r a m m a l
s z l e t e t t . A n y u k j a , A m a n d a , a h a r m i n c a s vei v g n j r
s z r a k o z t a t i p a r i jogsz. A z
egyetem
elvgzse
utn
sok
m o d e r n n h z h a s o n l a n a m u n k j n a k lt. C s a k a z l e b e
g e t t a s z e m e e l t t , h o g y m i e l b b z l e t t r s l e g y e n az gyv
di i r o d b a n , gy a h s z a s s h a r m i n c a s vei k i z r l a g a
m u n k r l szltak. M i u t n valra v l t o t t a ezt a z l m t , s
H o l l y w o o d legfnyesebb csillagai k z l n e m egyet t u d h a
t o t t gyfelei k z t t , m e g i s m e r k e d e t t M a t t - t e l , egy m s i k
gyvddel. sszehzasodtak, s m i n d k e t t e n gy gondoltk,
h o g y m a j d e g y s z e r " gyerekeik i s l e s z n e k , g y h o g y a m i k o r
A m a n d a h a r m i n c h t v e s e n felfedezte, h o g y t e r h e s , m i n d e n
k t e l y t flretve azt m o n d t a : H t , vagy m o s t , vagy s o h a . "
A m a n d a ugyanolyan h a t k o n y a n szervezte a gyerekpro
j e c t e t " , m i n t a h o g y a jogi g y e k e t i n t z t e a c g n l . M i r e
m e g s z l e t e t t Yancy, teljesen b e r e n d e z t e a g y e r e k s z o b t , a
konyhaszekrny polcain tpszerek s cumisvegek sorakoz
t a k . S z o p t a t n i a k a r t , d e m i n d e n e s h e t s g r e felkszlt...
biztos, ami biztos. gy tervezte, hogy h a t ht u t n megy
vissza d o l g o z n i .
Yancy s z e r e n c s r e n a g y o n kszsges b a b a volt. M i n t egy
a n g y a l k a " , m o n d o g a t t k a szlk az els n a p o k b a n . Jl
a l u d t , jl evett, s t b b n y i r e e l g e d e t t k i s f i n a k l t s z o t t .
A m i k o r A m a n d a a t e r v e z e t t i d b e n v i s s z a m e n t d o l g o z n i , reg
gel s este m e g s z o p t a t t a , a k e t t k z t t p e d i g a b b i s z i t t e r
etette tpszerrel. A harmadik h n a p b a n azonban A m a n d a
kiborult. N e m t u d o m , mi t r t n t - meslte n e k e m knynyek k z t t a t e l e f o n b a n . - M r n e m alszik o l y a n jl. R
gebben kibrta tizenegytl hatig, m o s t viszont ktszer-h
r o m s z o r i s f l b r e d . M e g i n t s z o p t a t n o m kell jszaka, m e r t
h e s n e k l t o m , s t l e m n e m fogadja el a c u m i s v e g e t . n ki
vagyok m e r l v e , m e g a n n y i r a m e g v l t o z o t t . "
A m a n d a h a m a r m u n k b a llt, s f u r d a l t a a l e l k i i s m e r e t ,
h o g y n e m t l t t b b i d t a fival. A h e l y e t t , h o g y k v e t k e z e
t e s e n b e t a r t o t t a v o l n a a Yancy s z l e t s e k o r b e v e z e t e t t n a p i
r e n d e t , u t a s t o t t a a b b i s z i t t e r t , h o g y ne fektesse le a b a b t ,
m e r t mg m e g akarta szoptatni, m i u t n hazajtt az irod
bl. gy aztn Yancy n e m htkor, h a n e m r e n d s z e r i n t nyolck o r - k i l e n c k o r k e r l t gyba. A n a p i r e n d v l t o z s v a l k e z d e t t
e l m a r a d n i a l n c e t e t s s az l o m e t e t s . Y a n c y n y u g t a l a n u l
a l u d t , m e r t m i r e lefektettk, h a l l o s a n e l f r a d t . s a m i k o r
j s z a k n k n t f e l b r e d t , A m a n d a a l e g k n n y e b b u t a t vlasz
totta - a szoptatst -, mert n e m tudta, mi mst tehetne.
C s a k h o g y a g y o r s m e g o l d s m e g v e t e t t e az t l e t s z e r n e v e
ls alapjait. s a K i s a n g y a l h a m a r o s a n egy v i g a s z t a l h a t a t l a n u l sr M o r c o s r a e m l k e z t e t e t t . V a l b a n m e g v l t o z o t t m e r t m e g v l t o z o t t a n a p i r e n d j e . R s z o k o t t a z jszakai szo-
p s r a . s n a p k z b e n , a m i k o r a z anyja d o l g o z o t t , a c u m i s
E l g s z l s n l s e g d k e z t e m s elg b a b t k s r t e m h a z a ,
veget is visszautastotta. Az anyamellet vrta. (Egyes ba
g y h o g y t u d o m , a k l n b s g e k a z els p i l l a n a t o k b a n m e g
b k h s g s z t r j k b a k e z d e n e k ; lsd a k e r e t e s r s z t a 1 6 7 . ol
m u t a t k o z n a k : a M i m z k s a M o r c o s o k g y v i s e l k e d n e k ,
dalon.)
m i n t akik m e g s e m a k a r t a k s z l e t n i .
Yancyt a z a l a p v e t e n j t e r m s z e t n e k k s z n h e t e n n e m
A h o g y I l a n a n t t , egyre n y i l v n v a l b b vlt, h o g y n e m
volt n e h z visszatrteni a megfelel n a p i r e n d h e z . A m a n d a
t v e d t e m . F l n k , g y a k r a n z s m b e s b a b a volt, a k i n l b r
beleegyezett, hogy legalbb kt htig k o r b b a n hazajn,
m e l y i k p i l l a n a t b a n e l t r h e t e t t a m c s e s . B e t t y , aki a k t m
hogy visszacsinlhassuk az tletszer nevels kvetkezm
sik gyerekvel e l e g e t t a p a s z t a l t , m a g a i s l t t a , h o g y I l a n a va
n y e i t . M i v e l Yancy j s z a k n k n t r e n d s z e r t e l e n l b r e d t , gya
l s z n l e g n e m lesz egy v i d m , fesztelen gyerek. D e n e m
n t o t t a m , h o g y fejldsi u g r s zajlik n l a . D e a z jszakai e t e
sajnlkozott, n e m prblta megvltoztatni a termszett,
tsek helyett inkbb a nappali kalriabevitel nvelst tar
h a n e m e l f o g a d t a o l y a n n a k , a m i l y e n volt. K i a l a k t o t t n e k i
t o t t a m h e l y e s n e k , e z r t h a r m i n c milliliterrel m e g t o l d o t t u k
egy m e g f e l e l n a p i r e n d e t , l m h o z n y u g o d t f e l t t e l e k e t b i z
mindegyik nappali tpszeradagjt, tovbb visszatrtnk a
tostott, n y o m o n kvette rzelmei hullmzst. N e m erl
17 s 19 rai l n c e t e t s h e z , s a 23 rai l o m e t e t s h e z . A le
tette, hogy idegenekre mosolyogjon, n e m produkltatta.
fekvs idejt i s m t 19 r b a n j e l l t e m ki. A r r a is g y e l t n k ,
N e m aggdott amiatt, hogy Ilana mindig utolsknt p r
h o g y n a p k z b e n n e a l u d j o n t b b e t s s z e s e n k t s fl r
b l t a k i a z j d o l g o k a t , vagy n h a k i s e m p r b l t a k e t . s z
n l , k l n b e n jszaka ltjuk k r t .
r e v e t t e , h o g y u g y a n a k k o r kreatv s o k o s , e z r t i n k b b e z e
A z els jszaka s z r n y volt, m e r t m e g g r t e t t e m A m a n
k e t a t u l a j d o n s g a i t fejlesztette. S z m t a l a n f a n t z i a j t k o t
d v a l , h o g y h a Yancy f e l b r e d , n e m e t e t i m e g . E l m a g y a r z
j t s z o t t vele, r e n g e t e g e t m e s l t n e k i , gy a z t n I l a n a h i h e t e t
t a m , hogy a megnvelt kalriabevitel miatt a szoksosnl
l e n l n a g y s z k i n c s r e t e t t szert. B e t t y t r e l m e m e g h o z t a
t m t t e b b p o c a k k a l fekszik le, t e h t n e m l e h e t h e s . H
g y m l c s t . I s m e r s k t r s a s g b a n I l a n a cserfes i s t u d
r o m s z o r b r e d t fl, s A m a n d a m i n d h r o m s z o r c u m i v a l s
l e n n i , feltve, h o g y h a g y n a k n e k i i d t a f e l o l d d s r a .
a susog-tget m d s z e r e m m e l (234. oldal) n y u g t a t t a meg.
Nemsokra
vodba
megy.
Mg
mindig
gtlsosnak
A z n a p jszaka s e n k i s e m a l u d t v a l a m i s o k a t . D e a m s o d i k
m o n d h a t , d e m e g f e l e l k r n y e z e t b e n kibjik a c s i g a h z
j s z a k n , m i u t n n a p k z b e n jl evett s jl a l u d t , Y a n c y
bl. N a g y szerencsje, hogy az anyukja is egyengeti az t
c s a k egyszer b r e d t fl, s a z elz n a p i n e g y v e n t p e r c h e
jt. M r b e s z l t lnya l e e n d v n j v e l , s e l m o n d t a n e k i
lyett m i n d s s z e tz a l a t t s i k e r l t v i s s z a a l t a t n i . A h a r m a d i k
a t u d n i v a l k a t . M i v e l B e t t y i s m e r i a l n y t , t u d j a , h o g y az
jszakt m r t a l u d t a , s lss c s o d t ! M a t t s A m a n d a
els n h n y h t n e m lesz k n n y I l a n a s z m r a . D e b i z t o s
v i s s z a k a p t k a k i s a n g y a l u k a t s n y u g a l m u k a t .
r a v e s z e m , h o g y egy ilyen g o n d o s k o d s les s z e m a n y u
A szlk szerencsre n e m c s a k r o n t a n i , h a n e m javtani is
kval az o l d a l n ezzel a f e l a d a t t a l is m e g t u d m a j d b i r k z n i .
S z m o s e s e t b e n l t o m , h o g y a t r e l m e s s t j k o z o t t sz
tudnak gyermekk vrmrskletn. Rengeteget segthetnk

a f l n k s g l e k z d s b e n , az agresszivits l e v e z e t s b e n , az
lk
meg
tudjk
n f e g y e l e m m e g t a n u l s b a n s a t r s a s h e l y z e t e k b e n r z e t t
amelyek m s csaldban problmkat okoznnak. Lilian pl
flelem f e l o l d s b a n . B e t t y p l d u l t u d t a s e l f o g a d t a , h o g y
d u l m r K a t h a s z l e t s e e l t t s e j t e t t e , h o g y n a g y o n aktv
ntudatos
zabolzni
l n y a lesz.
azokat
szemlyisgjegyeket,
h a r m a d i k gyermeke, Ilana a M i m z a s a M o r c o s keverke.
A m i k o r I l a n a felsrt a s z l s z o b b a n , r n z t e m a z a n y u k
m i n t h a c s a k azt a k a r t a v o l n a t u d a t n i : S z i a , a n y a , itt va
K a t h a egyfolytban rugdosott,
j r a , s azt m o n d t a m : A z t h i s z e m , e z itt egy M o r c o s b a b a . "
gyok, k s z l j ! " S z l e t s e u t n n e m i s o k o z o t t c s a l d s t . T i -
p i k u s T a l p r a e s e t t volt, aki k v e t e l t e az anyja m e l l t , s r g
b t v r p r , a k r a z els, a k r a s o k a d i k g y e r m e k k r k e
t n srt, h a n e m folyt elg g y o r s a n a t e j . M i v e l j o b b a n s z e r e
zik, elkpzeli, m i l y e n lesz, s m i l y e n t e r l e t e n nyjt m a j d
t e t t b r e n l e n n i , m i n t a l u d n i - m g e l m u l a s z t v a l a m i t - , til
kiemelked teljestmnyt. lmodozsaink rendszerint n
t a k o z o t t a lefekvs ellen, s l t a l b a n kibjt a b u g y o l l s -
m a g u n k a t t k r z i k . A t e n i s z e z lelki s z e m v e l m r ltja,
b l . L i l i a n s z e r e n c s r e a z els n a p t l n a p i r e n d r e s z o k t a t t a .
a h o g y a p l y n e g y t t t i k a l a b d t . A jogsz e l k p z e l i , m i
A h o g y a z r k m o z g c s e c s e m b l kisgyerek l e t t , aki m r
lyen o k o s lesz, h o v fog j r n i i s k o l b a , s m i c s o d a m a g a s
k i l e n c h n a p o s a n j r t , d l e l t t n k n t b v e n nylt l e h e t s
r p t eszmecserket folytatnak majd.
ge l e v e z e t n i az e n e r g i j t . S o k i d t t l t t t e k a s z a b a d b a n ,
A z igazi g y e r e k p e r s z e s o k s z o r m e g s e m kzelti a z l o m
ami persze knny a napsttte Dl-Kaliforniban. Dl
k p e t . E g y kis t n d r r e s z m t o t t a k , d e egy i z g - m o z g ,
u t n o n k n t nyugalmasabb tevkenysgeket folytattak, m e r t
v l t k i s r d g t k a p t a k , akitl n e m l e h e t v a c s o r z n i , n e m
Lilian t u d t a , milyen n e h e z e n higgad le a lnya. K l n s e n
lehet aludni. Ilyenkor emlkeztetem ket: K i s b a b t o k van.
n e h z idszakot jelentett, a m i k o r megszletett a kistestvr.
A k i s b a b k s r n a k . C s a k gy t u d j k kifejezni m a g u k a t . " M g
K a t h a p e r s z e n e m r l t , h o g y o s z t o z n i a kell a z a n y u k j n .
a K i s a n g y a l n a k s a M i n t a b a b n a k is i d kell, h o g y m e g
Lilian a z o n b a n nagylny" helyeket k l n t e t t el neki a
szokja a vilgot, a m i n e m m e g y n h n y n a p a l a t t .
h z b a n (ahov a baba n e m m e h e t " ) , s kettesben is tlttt
A h o g y a b a b a n v e k s z i k , s n y i l v n v a l b b v l n a k b i z o
i d t e n e r g i k u s n a g y o b b i k lnyval. K a t h a m o s t t v e s , t o
nyos r z e l m i jegyek - m o g o r v a s g , r z k e n y s g , i z g k o n y
vbbra is mersz s kalandvgy, ugyanakkor udvarias s
sg -, a s z l k h a j l a m o s a k n m a g u k a t , a p a r t n e r k e t vagy a
e g s z e n j m a g a v i s e l e t , m e r t a szlei m i n d i g r e n d r e u t a s
nagyapjukat ltni b e n n e . Ha n is duzzad a tettvgytl, s
tottk s h a t r t szabtak a viselkedsnek, amikor n e m tu
r o k o n s z e n v e s n e k tallja a z e n e r g i k u s e m b e r e k e t , a k k o r gy
d o t t u r a l k o d n i m a g n . E m e l l e t t g y e s e n s p o r t o l - az a sok
dicsekszik: Az n C h a r l i e - m p o n t o l y a n h a t r o z o t t , m i n t
mszs s labdzs n e m mlt el nyomtalanul. Lilian n e m
amilyen n vagyok." De ha n n e m i g e n kedveli azokat a vo
r i n g a t t a m a g t a b b a n a z i l l z i b a n , h o g y e l s s z l t t lnya
n s o k a t , a m e l y e k a T a l p r a e s e t t g y e r e k e t jellemzik, a k k o r va
i d v e l kinvi a v r m r s k l e t t . I n k b b azzal d o l g o z o t t , a m i
l s z n l e g p p e n e l l e n k e z l e g r e a g l : Jaj, r e m l e m , h o g y
v o l t - ezt a s t r a t g i t m i n d e n s z l n e k m e l e g e n a j n l o m .
C h a r l i e n e m lesz o l y a n agresszv, m i n t a z apja. N e m s z e r e t

n m , ha neki is zsarnoki termszete l e n n e . " Termszetes,
h o g y b i z o n y o s c s a l d i j e l l e m v o n s o k a t f e l f e d e z n k a gyer
Mirt nem ltnak egyes szlk?
m e k n k b e n , de n e m ltunk a jvbe. M g ha tulajdonsgai

emlkeztetnek is a m a g u n k , a p a r t n e r n k vagy egy e l l e n s z e n
A K a t h h o z h a s o n l g y e r e k e k t e r m s z e t k n l fogva n e h e
z e b b e n k e z e l h e t k , m i n t m s o k , d e m i n d e g y i k c s a k jl j r n a
egy o l y a n a n y u k v a l , m i n t L i l i a n , aki i s m e r i s elfogadja
g y e r m e k e s z e m l y i s g t , a h h o z igaztja a n a p o t , s h a szk
s g e s , a n n a k m e g f e l e l e n fegyelmez. T e r m s z e t e s e n e z vol
n a a z idelis. A s z l k a z o n b a n n e m m i n d i g ltjk, s n h a
n e m i s akarjk l t n i , a m i a s z e m k e l t t v a n .
M i u t n a k r h z b l hazaviszik a k i s b a b j u k a t , l t s u k a t
i d n k n t e l h o m l y o s t j k a z elvrsaik. S z i n t e m i n d e n b a -
ves r o k o n u n k o l y a n t u l a j d o n s g a i r a , a m e l y e k n e k n e m r
l n k , n e m t u d h a t j u k , m i l y e n e m b e r lesz b e l l e . Kln egy
nisg, ms hatsok rik, s ms letutat jr be. s a m i a legfon
tosabb: ha a Talpraesett gyereket megtantjuk r, hogy ural
kodjon
az
indulatain
pt
mdon
hasznostsa
az
e n e r g i j t , n e m f e l t t l e n l vlik b e l l e z s a r n o k .
Ha n e m a v a l s g b a n l n k , h a n e m a f l e l m e i n k e t vagy a
v g y a i n k a t vettjk ki, a n n a k a gyerek ltja k r t . A s u t t o g s
egyik a l a p s z a b l y a gy szl:
C h l o e l n y o m n e m t r i , h o g y l b e v e g y e m . A m i k o r fl
A gyermekeddel foglalkozz, ne azzal az lomkppel, ame
veszem, rgtn le akar mszni a fldre. M o s t m r na
lyet rla alkottl.
gyon gyesen mszik, gyhogy llandan
azt
akarja
g y a k o r o l n i . N h a v g y o m r , h o g y h o z z m b j j o n , vagy
G r a c e , aki m a g a i s m e g l e h e t s e n flszeg n , a z r t h v o t t
fel, m e r t a g g a s z t o t t a , h o g y M a c k a n n y i r a fl a z i d e g e n e k t l .
M i n t a t e l e f o n b a n e l m e s l t e , h t h n a p o s fia p o n t o l y a n ,
m i n t amilyen n voltam az k o r b a n " . Amikor azonban ta
l l k o z t a m M a c k k e l , egy M i n t a b a b t l t t a m , aki n m i k p p
t a r t a z i s m e r e t l e n e k t l . N h n y p e r c n y i b a r t k o z s u t n vi
szont b o l d o g a n lt az l e m b e . N e m t u d o m elhinni, hogy
az l e d b e n l - m o n d t a G r a c e , a k i n e k l e e s e t t az lla a c s o
d l k o z s t l . - S e n k i m s s a l n e m ilyen b i z a l m a s . "
A m i k o r m e g k r t e m G r a c e - t , h o g y s z i n t n vizsglja m e g
a sajt v i s e l k e d s t , k i d e r l t az igazsg: n e m e n g e d t e ,
h o g y M a c k rajta kvl m s h o z is kzel k e r l j n . F o l y t o n a
n y o m b a n volt, s m i n d e n k i t tvol t a r t o t t t l e , m e r t azt h i t
t e , h o g y csakis t u d j a , m i l y e n r o s s z , h a valaki e n n y i r e r z
keny. S z e r i n t e e g y e d l t u d j a m e g v d e n i a fit, s e g y e d l
t u d b n n i vele. M g a p u k t i s h t t r b e t o l t a . s m i n d e n
n e k a t e t e j b e , sok m s a g g o d a l m a s s z l h z h a s o n l a n , a
g y e r e k j e l e n l t b e n b e s z l t a flelmeirl.
A , m o n d j a m o s t n , d e h t M a c k m g csecsem. N e m r
t i , m i r e g o n d o l G r a c e , a m i k o r azt m o n d j a : S e n k i m s h o z
n e m ilyen b i z a l m a s . " S z a m r s g ! A c s e c s e m a b b l t a n u l ,
h o g y m s o k a t figyel s h a l l g a t . M g a k u t a t k s e m t u d j k ,
m i k o r k e z d i m e g r t e n i , a m i t lt s h a l l . Azt a z o n b a n t u d
juk, h o g y m e g r z i szlei h a n g u l a t t ; azt i s t u d j u k , h o g y m r
jval a z e l t t m e g r t sok m i n d e n t , h o g y b e s z l n i t u d n a . Ak
k o r m i r t v i s e l k e d n k vele gy, m i n t h a s k e t v o l n a ? A m i k o r
M a c k azt hallja, S e n k i m s h o z n e m ilyen b i z a l m a s " , azt
szrheti le belle, hogy senki mssal nincs biztonsgban.
Egy msik gyakori hiba, amit azok a szlk szoktak elk
v e t n i , akik n e m tisztelik g y e r m e k k r z e l m i b e l l t o t t s g t ,
hogy viselkedst m s gyerekekhez prbljk igaztani. Ez
sokszor megtrtnik, amikor a csecsem nllsodni kezd.
K i t n e n p l d z z a ezt a h o n l a p o m r a r k e z e t t egyik levl.
l e g a l b b m e g l j n a z l e m b e n , a m g n e k e l e k vagy m e
slek n e k i , d e e g y s z e r e n n e m k t i l e a z ilyesmi. N e m
egy r a g a d s " gyerek, s t . N a g y o n n l l , m i n d i g azt
akarja c s i n l n i , a m i h e z k e d v e v a n . M s n a k i s v a n n l
l g y e r e k e , aki utlja, ha l b e veszik?
Chlot kilenc-tizenegy hnaposra saccolom. Egyrtelmen
Talpraesett baba. Az anyuka problmja abbl fakadt, hogy
a T a l p r a e s e t t b a b k fiatalabb k o r u k b a n e l t r i k a d d e l g e t s t , d e k o r l t o z s n a k rzik, a m i k o r m r n l l a n k z l e k e d
n e k . E n n e k a z a n y u k n a k b e l e kell t e h t n y u g o d n i a , h o g y a
b a r t n i t l e l t r e n a z gyereke n e m s z e r e t l b e n c s
r g n i s n z e l d n i . L e h e t , h o g y i d n k n t , fleg e s t n k n t ,
m e s e e l t t , n h n y p e r c r e elviseli a s z e r e t g e t s t . E g y b k n t
p e d i g el kell f o g a d n i , h o g y ilyen, fleg a m i k o r a vilg felfe
dezsvel v a n elfoglalva.
E g y t h e t e s M i m z a kisfi anyukja T e n n e s s e e l l a m b l
hasonl p r o b l m r l rt. A frjemmel szeretjk a trsas
got, s g y a k r a n e l j r u n k a b a r t a i n k h o z . A m i k o r l e g u t b b
v e n d g s g b e n v o l t u n k , K e i t h n a g y o n r o s s z u l viselte. M g a
gyerekszobba is bevittk, hogy megnyugodjon, de n e m
h a g y t a a b b a a srst. M i t t a n c s o l s z ? " N o s , k e d v e s e m , azt
h i s z e m , K e i t h m g t l fiatal egy ilyen n a g y k a l a n d h o z . M e r t
az s z e m s z g b l n z v e n a g y " : a u t v a l u t a z i k , egy i d e g e n
h z b a n tlti a z e s t t , a h o l a z a r e n g e t e g n a g y e m b e r g g y g
m e g b e s z l n e k i . O l y a n n a k kell e l f o g a d n o d , a m i l y e n , leg
albbis egyelre, m g a k k o r is, h a e t t l r a b n a k r z e d m a g a d .
H i s z e n m g c s a k t h e t e s , a z g s z e r e l m r e ! H a g y j n e k i egy
kis i d t . A z u t n f o k o z a t o s a n fejleszd az e r s s g e i t , s azok
ra a j t u l a j d o n s g a i r a figyelj, a m e l y e k e t e r s t e n i a k a r s z .
E n n e k e l l e n r e n m e l y g y e r e k e k e g y s z e r e n n e m kedvelik
annyira a trsasgot, m i n t msok, s n e m t u d n a k kibjni a
brkbl.
B i z o n y o s t p u s s z l k m e g i s s r t d n e k g y e r m e k k vi
b a n hasznlatos jsgi fokkal" jellemeztk, hogy m e n n y i r e
s e l k e d s e m i a t t , s ez t o v b b b o n y o l t j a a h e l y z e t e t . D o r a
v a n egy h u l l m h o s s z o n a s z l s a gyerek. Vagyis az egsz
j u t e s z e m b e , aki a z r t h v o t t fel, m e r t v a l a h n y s z o r l b e
sges f e j l d s b e n n e m c s a k a k i s b a b a v r m r s k l e t n e k v a n
a k a r t a v e n n i E v a n t , aki M o r c o s b a b a volt, a kisfi r t t t .
s z e r e p e , h a n e m a vele s z e m b e n t m a s z t o t t e l v r s o k n a k is -
D o r a ezt e l u t a s t s k n t r t e l m e z t e , s m e g b n t d o t t . L v n
a n n a k , h o g y o l y a n n a k ltjuk-e g y e r m e k n k e t , a m i l y e n n e k
m a g a i s elg r z k e n y llek, i l y e n k o r n h a csak m g j o b b a n
s z l e t e t t , s h o g y n e m c s a k a m a g u n k , h a n e m az ignyeit
v g y o t t az l e l s r e , m s k o r v i s z o n t a l e g s z v e s e b b e n vissza
is s z e m e l t t t a r t j u k - e . Az a l b b i a k b a n a s z l k t p u s a i t m u
t a t o m b e , s b r n e m s z i g o r a n t u d o m n y o s megfigyelse
t t t v o l n a (jelzem, E v a n csak h t h n a p o s v o l t ) .
H o g y f e g y e l m e z z e m m e g ? " , k r d e z t e . A h e l y z e t az, h o g y
egy h t h n a p o s c s e c s e m n e k m g n e m elg fejlett a z agya
ahhoz, hogy megrtse
ok s
okozat sszefggst.
Evan
a z r t t t t a z anyjra, m e r t azt a k a r t a a t u d o m s r a h o z n i :
T e g y l l e . " E z z e l n e m a z t m o n d o m , h o g y a z i l y e s m i t sz
n l k l k e l l e n e h a g y n i . F o g j a le a k e z t , s u t a s t s a r e n d r e :
N e m v e r e k s z n k " , b r e n n e k igazi r t e l m t m a j d c s a k h a t
h n a p m l v a r t i m e g ( e r r l b v e b b e n l s d a n y o l c a d i k fe
jezetet).
Jsgi fok
E v a n s D o r a t r t n e t e n e m megy ritkasgszmba. A szlk
sokszor azrt n e m
r t i k g y e r m e k k lelki b e l l t o t t s g t ,
m e r t annyira eltr az vktl. C h l o e e s e t b e n m a g a az

a n y u k a is kiss a k a r a t o s n a k t n i k , s a t e s t i k z e l s g i r n t i
vgya m i a t t e g y s z e r e n n e m ltja t i s z t n C h l o e igazi s z e m
lyisgt. A z a z igazsg, h o g y n n e k , k e d v e s O l v a s , s a z
sszes t b b i s z l n e k m e g v a n a m a g a v r m r s k l e t i s t l u
s a " . n i s volt c s e c s e m , n i s a z e l z e k b e n l e r t t k a t e
g r i a v a l a m e l y i k b e , vagy k e t t , e s e t l e g t b b k e v e r k b e
t a r t o z o t t . A z t a t b b f l e h a t s r t e , de a v r m r s k l e t e r z e l m i stlusa - m g m i n d i g s z e r e p e t jtszik a b b a n , a h o
g y a n a t b b i e m b e r h e z v i s z o n y u l s a h o g y a n k l n f l e hely
z e t e k b e n viselkedik.
K t n e v e s p s z i c h i t e r , Stella C h e s s s A l e x a n d e r T h o m a s ,
akik m r 1 9 5 6 - b a n t t r jelleg k u t a t s o k a t v g e z t e k a
csecsemk vrmrsklete tern, a termszettudomnyok-
k e n a l a p u l n a k , a t b b ezer szlvel s z e r z e t t t a p a s z t a l a t a i m
a l a p j n m e g l e h e t s e n vilgos k p e t k a p t a m a r r l , h o g y a n
v i s z o n y u l n a k a c s e c s e m k t c s o p o r t j h o z .
A magabiztos s z l r u g a l m a s s n y u g o d t , jl kijn b r m e
lyik t p u s c s e c s e m v e l . E l s g y e r m e k e s z l e t s e k o r l t a l
b a n alkalmazkodik az letben jelentkez vltozsokhoz, s
n e m i g e n viselik m e g a h u l l m h e g y e k s h u l l m v l g y e k .
N e m g r c s s , bzik a z s z t n e i b e n , s n a g y o n g y e s e n r
t e l m e z i g y e r m e k e jelzseit. M i v e l r e n d s z e r i n t n y u g o d t s
t r e l m e s , jl e l b o l d o g u l a M o r c o s s a l , h a j l a n d m e g a d n i a
tbbletfigyelmet a M i m z n a k , rendelkezik a Talpraesett ne
velshez s z k s g e s l l k p e s s g g e l s k r e a t i v i t s s a l . M i n
d e n k i r l a l e g j o b b a t felttelezi, e z r t g y e r m e k b e n is a leg
e l n y s e b b t u l a j d o n s g o k a t keresi. B r v a n v l e m n y e a k
lnfle g y e r m e k n e v e l s i elvekrl, n y i t o t t az j t l e t e k r e , s
g y o r s a n felismeri, h a a m a g a m o t i v c i i t vetti k i a r r a , a m i t
a gyermeke csinl.
A tudomnyos s z l m i n d e n t k n y v e k b l olvas ki. I d n
k n t n m a g t h o z z a n e h z h e l y z e t b e , m e r t n e m fogadja el,
ha gyermeke eltr a n o r m t l . Amikor valamilyen p r o b l m a
addik, knyvekben, m a g a z i n o k b a n , az i n t e r n e t e n keresi
p o n t o s a n u g y a n a z t az e s e t e t s a m e g o l d s r e c e p t j t . A h o n
lapom f r u m n arrl panaszkodik, hogy a kisbabja n e m
csinlja ezt vagy a z t . A t i p i k u s h o z s z e r e t n i g a z t a n i , de
n e m felttlenl azrt, m e r t az a j a b a b n a k , h a n e m m e r t
az a n o r m l i s " . Az ilyen s z l s z m r a a M i n t a b a b a az
idelis, aki m i n d e n t a k k o r c s i n l , a m i k o r a k n y v e k rjk.
Jl kijn a k n n y e n a l k a l m a z k o d K i s a n g y a l l a l is. M i v e l
azonban a t u d o m n y o s " szlnek elssorban az i d p o n t o k
f o n t o s a k , l e h e t , h o g y n e m veszi szre a c s e c s e m jelzseit.

Ezrt n e m t u d rhangoldni sem a tlrzkeny Mimzra,
s e m a z nfej T a l p r a e s e t t r e . K r b e - k r b e jr, k l n f l e n a
pirendeket s mdszereket prbl ki attl fggen, hogy p
p e n m i l y e n knyvet olvas vagy m e l y i k i s k o l t k v e t i . Sz
m r a t a l n a M o r c o s a l e g r o s s z a b b p r o s t s , a k i t az j a b b
s j a b b v l t o z s o k csak m g j o b b a n f e l z a k l a t n a k . A t u d o
m n y o s " s z l n e k a k u t a t s s a p r o b l m a m e g o l d s az
erssge. Hihetetlenl nyitott a tancsokra.
A tlrzkeny szl m a g a is m i m z a . T a l n b t o r t a l a n is,
ami megnehezti szmra, hogy kapcsolatot alaktson ki
m s s z l k k e l , s s e g t s g e t krjen t l k . A c s e c s e m s z l e
t s t k v e t n a p o k b a n a t l r z k e n y anya s o k a t s r t , s al
k a l m a t l a n n a k rzi m a g t az a n y a s g r a . A t l r z k e n y a p a fl
k z b e v e n n i a b a b t . A K i s a n g y a l l a l s a M i n t a b a b v a l
tbbnyire nincs gondja, b r ha a c s e c s e m n e k rossz napja
v a n , a m i m i n d e g y i k g y e r e k k e l m e g e s i k , h a j l a m o s azt h i n n i ,
h o g y c s i n l t r o s s z u l v a l a m i t . R o s s z u l t r i a zajt, n e m brja
elviselni a srst, e z r t r i t k n jr jl egy M i m z v a l vagy egy
M o r c o s s a l . A f r u s z t r c i s a srs n l a s z i n t e a l a p l l a p o t .
A M o r c o s r o s s z k e d v t k r i t i k n a k veszi. H a l l o t t a m m r sz
lk szjbl, h o g y S o s e m o s o l y o g , m e r t u t l m i n k e t " . L e g
i n k b b a T a l p r a e s e t t e l gylik m e g a baja, aki h a m a r r j n ,
h o g y a f n k . r z k e n y s g n e k e l n y s o l d a l a az, h o g y
rendkvli m d o n r t u d hangoldni a gyermekre.
Az energikus szl f o l y t o n j n - m e g y , f o l y t o n c s i n l vala
mit. K p t e l e n nyugton lni, nha bosszantja, hogy a baba
m i a t t vissza kell fognia a z i r a m o t ; l e h e t h i r t e l e n h a r a g is.
N e m k r a t a n c s o k b l . B r sok ilyen s z l t l k a p o k segly
kr telefont, ltalban letorkolnak, hogy Igen, d e . . . "
vagy
M i l e n n e , h a . . . " M i v e l m i n d e n h o v m a g v a l viszi a b a b t ,
m g a k i e g y e n s l y o z o t t K i s a n g y a l t s M i n t a b a b t is ki t u d
ja h o z n i a s o d r b l , vagy a m i m g r o s s z a b b , m e g f o s z t j a a
b i z t o n s g r z e t t l . S o k s z o r n e m ltja a n y i l v n v a l t : h o g y
m e k k o r a s z e r e n c s j e v a n egy ilyen gyerekkel, a k i n m s k a p
va k a p n a . A M i m z a felbszti, a M o r c o s b o r s k e d l y t
vagy h a j t h a t a t l a n s g t s z e m l y e elleni t m a d s n a k veszi, a
T a l p r a e s e t t e l h a t a l m i h a r c b a b o n y o l d i k . R e n d s z e r i n t kicsit
m e r e v , s hajlik a s z l s s g e k r e , p l d u l s r n i hagyja a b a b t
ahelyett, hogy fokozatosan, kmletesebb mdszerrel orvo
s o l n a z alvssal k a p c s o l a t o s p r o b l m k a t . M e g l e h e t s e n
r i d e g , csak a sajt r d e k e i t t a r t j a s z e m e l t t , e z r t l t a l b a n
m i n d e n t f e h r n e k vagy f e k e t n e k lt. N e m i g e n b o l d o g u l a
4-vel, m e r t a n a p i r e n d sz s z m r a egyet j e l e n t a k o r l t o
zssal. M s f e l l v i s z o n t n a g y o n kreatv, sokfle l m n y b e n
rszesti a g y e r m e k t , s b t o r t j a a felfedezsre, a k o c k z a t
vllalsra.
A z akaratos s z l n e k m e g g y z d s e , h o g y m i n d e n t t u d ,
s k i b o r u l , ha a c s e c s e m n e m a v r t n a k m e g f e l e l e n visel
kedik. Eltletei vannak, gyakran m a k a c s , n e h e z e n kt
kompromisszumot. Folyamatosan mrgeldik s panaszko
dik. A K i s a n g y a l b a n s a M i n t a b a b b a n is m e g t a l l j a a h i
b t , s j f o r m n c s a k azzal foglalkozik, a m i t n e m c s i n l ,
vagy s z e r i n t e r o s s z u l c s i n l . I d e g e s t i a M i m z a srsa. F
rasztja, h o g y a T a l p r a e s e t t e t folyton n y u g t a t g a t n i a kell, vagy
s z a l a d g l n i a u t n a . R o s s z n v e n veszi a M o r c o s c s k n y s
sgt s h o g y o l y a n r i t k n m o s o l y o g , t a l n m e r t n m a g r a
e m l k e z t e t i . R v i d e n szlva: a z ilyen s z l m i n d i g tall va
l a m i b r l n i - s kifogsolnivalt, a k r m i l y e n g y e r e k e v a n is.
M g s l y o s a b b h i b a , h o g y a b a b t a fle h a l l a t r a c s r o l j a ,
amivel azt ri el, h o g y szegny v a l b a n o l y a n n vlik, a m i
l y e n n e k lefesti. Az a k a r a t o s szl p o z i t v u m a a r e n d t h e t e t
len k i t a r t s . H a f e l i s m e r egy p r o b l m t , n y i t o t t a javaslatok
r a , s a k k o r is vgigviszi a t e r v e t , ha n e h z s g e k b e t k z i k .
Ne felejtse el, h o g y a fentiek l t a l n o s t , s a r k t o t t j e l l e m z
sek. S e n k i r e s e m illenek p o n t o s a n ; t b b s g n k r e m i n d e g y i k
b l igaz v a l a m i . D e h a s z i n t n m a g u n k b a n z n k , t u d j u k ,
h o g y l t a l b a n m i l y e n e k v a g y u n k . N e m m o n d o m , h o g y sz
l k n t n e m k v e t h e t n k e l h i b k a t . E l v g r e e m b e r e k va
g y u n k . N e m t u d j u k flretolni a s z k s g l e t e i n k e t , s m e g v a n
a g y e r e k t l f g g e t l e n l e t n k , r d e k l d s i k r n k (s e z gy
helyes). Azrt m u t a t t a m be a lehetsges prostsokat, hogy
n tisztbban lsson, s tudja, mi m d o n befolysolhatja
g y e r m e k e lelki e g s z s g t a z n stlusa. H a n e m lt t l a
nttekkel, m i n t azoknak a gyerekeknek, akiknl hinyoznak
m a g a n s r d e k e i n , a m i k o r vgyai s e l v r s a i n e m egyez
az e r s k o r a i k t d s e k , m e r t els k a p c s o l a t a i k b l azt a t a
t e t h e t k ssze kisbabja v r m r s k l e t v e l s k p e s s g e i v e l ,
p a s z t a l a t o t s z r t k le, h o g y n e m b z h a t n a k m e g m s o k b a n .
a k k o r s l y o s a n k r o s o d h a t az r z e l m i fejldse, k l n
sen a bizalom kialakulsa.
A b i z a l o m p t s e azzal k e z d d i k , h o g y m e g r t j k s elfo
gadjuk kisbabnk vrmrsklett. M i n d e n gyereknek ms
a z i n g e r k s z b e , m i n d e n gyerek m s k p p e n r e a g l a klvi
Bizalom: a lelki egszsg kulcsa
lgra. Egy ismeretlen helyzetben pldul a Kisangyal, a

M i n t a b a b a s a T a l p r a e s e t t v a l s z n l e g g y o r s a n feltallja
m a g t , a M i m z a s a M o r c o s v i s z o n t s r n i fog. A T a l p r a
A csecsem rzelmi lete k e z d e t b e n p r i m i t v " rzelmek r

v n n y i l v n u l m e g , e l s s o r b a n k l n f l e s r s a i b a n s a
t e s t b e s z d b e n ; ezek a k o m m u n i k c i s a k a p c s o l a t t e r e m
t s els f o r m i , a m e l y e k a z n h z val egyre e r s d k t
d s t jelzik. G g i c s l s v e l t u l a j d o n k p p e n b e s z l g e t n i
p r b l , h o g y elnyerje s m e g t a r t s a a z n s z e r e t e t t ( a t u d
sok ezt e l b e s z l g e t s n e k " hvjk). A t r s a s s az r z e l m i
k a p c s o l a t b a n a z o n b a n k e t t n ll a vsr, e z r t n a g y o n fon
tos, hogy n hogyan reagl. Amikor visszamosolyog r,
vagy c s i l l a p t a n i igyekszik p a n a s z o s s r s t , a b a b a t u d j a ,
hogy szmthat n r e , s ez a bizalom kezdete. Ha ebbl a
m e g v i l g t s b l n z z k , b e l t h a t , m i r t j a s r s : a b a b a
t u d j a , h o g y n r e a g l n i fog. S z m o s vizsglat b e b i z o n y t o t
t a , h o g y a z e l h a n y a g o l t c s e c s e m k vgl m r n e m s r n a k .
N i n c s rtelme, ha gysem megy oda hozzjuk senki.
A b i z a l o m veti m e g a c s e c s e m lelki e g s z s g n e k a l a p
jait, h o g y az e l k v e t k e z e n d v e k b e n m e g r t h e s s e a sajt
r z e l m e i t , m e g t a n u l h a s s a fegyelmezni n m a g t s t i s z t e l n i
m s o k rzelmeit. s mivel az rzelmek elnysen, de p
pensggel h t r n y o s a n is befolysolhatjk rtelmi kpess
geit s k l n l e g e s a d o t t s g a i t , a b i z a l o m a t a n u l s s a t r
sas k s z s g e k m e g a l a p o z s b a n is k u l c s s z e r e p e t jtszik.
H o s s z tv ksrletek sora m e g m u t a t t a , hogy a t a r t a l m a s
s m e g b z h a t kapcsolatokkal br gyerekek iskolskorban
n e m c s a k jobb magaviseletek, h a n e m m a g a b i z t o s a k , kvn
csiak a vilgra s m e g is akarjk i s m e r n i ( m e r t b i z t o n s g b a n
rzik m a g u k a t , t u d j k , h o g y s z m t h a t n a k a s z l e i k r e ) .
E m e l l e t t j o b b a k o m m u n i k c i j u k a k o r t r s a i k k a l s a fel-
e s e t t r e , a M o r c o s r a s a M i m z r a r v a n n a k rva az rzel
m e i k , de h a n g o s szval is t u d a t j k . A K i s a n g y a l s a M i n t a
b a b a viszonylag h a m a r lecsendesedik, a M i m z a , a Talpra
esett s a M o r c o s a z o n b a n vigasztalhatatlannak t n h e t .
Fggetlenl attl, hogy hogyan nyilvnulnak meg a baba
r z e l m e i , s o h a n e kicsinyelje l e s n e p r b l j a m e g m s t a n i
k e t ( , n i n c s m i t l f l n i " ) . A z ilyesmit r e n d s z e r i n t a z r t
szoktuk bevetni, m e r t zavarnak minket gyermeknk inten
zv r z e l m e i s r z e l m i m e g n y i l v n u l s a i .
A c s e c s e m - s t az j s z l t t - r z e l m e i n e k t a g a d s a h e
lyett magyarzzuk meg, m i t rez ( D r g m , a z r t srsz, m e r t
n a g y o n f r a d t v a g y " ) . N e f o g l a l k o z z u n k azzal, h o g y m e g r
ti-e; e l b b - u t b b m e g r t i . U g y a n i l y e n f o n t o s , h o g y r e a g l
s u n k a t az e g y n i i g n y e i h e z i g a z t s u k - a M i m z t b e b u
gyolljuk s lefektetjk, de a T a l p r a e s e t t e t s a M o r c o s t
n e m , m e r t k n e m trik a korltozottsg rzst. Az rzelmi
m e g n y i l v n u l s o k r a a d o t t helyes r e a k c i i n k s o r v a l p t j k
ki a b i z a l m t .
M i n d e g y i k c s e c s e m ignyli, h o g y r e a g l j u n k a s r s r a ,
s m e g s z n t e s s k az o k t , de a M i m z v a l , a T a l p r a e s e t t e l
s a M o r c o s s a l n e h e z e b b a d o l g u n k . Velk k a p c s o l a t b a n az
a l b b i a k r a figyeljen:
Mimza. Vdje a szemlyes t e r t . N z z e n k r l a k r n y e z e
t b e n , s p r b l j a az r z k e n y szemvel, flvel s b r v e l
elkpzelni a vilgot. B r m i l y e n rzkszervi i n g e r - egy csik
l a n d s cetli a r u h j b a n , a h a n g o s t v , az ers fny m e n y nyezeti l m p a - felborthatja a lelki egyenslyt. j helyze
t e k b e n a d j o n m e g n e k i m i n d e n segtsget, d e igyekezzen h a -
t r o z o t t a n viselkedni, k l n b e n csak m e g e r s t i a flelmeit.

F z z n m a g y a r z a t o t m i n d e n h e z , a m i t csinl - a p e l e n k z s tl kezdve a s t r a val felkszlsig -, a k k o r is, ha n sze
r i n t m g g y s e m rti. j h e l y z e t e k b e n m a r a d j o n m e l l e t t e , d e
hagyja, h o g y i r n y t s o n : a k r m g m e g is l e p h e t i n t . K e z
d e t b e n csak egy-kt (szeld) b a b v a l jrjanak ssze.
Talpraesett. Ne vrja el t l e , h o g y sokig egy h e l y b e n l
j n . Az ilyen gyerek m r p i c i k o r b a n is j o b b a n ignyli a
vltozatossgot
(testhelyzet, krnyezet), m i n t a tbbiek.
Bven biztostson szmra lehetsget a szabad jtkra s

k r n y e z e t e b i z t o n s g o s felfedezsre, d e n e hagyja, h o g y
t l p r g j n . N e felejtse el, h o g y h a j l a m o s t l z s o k b a e s n i ,
ha n a g y o n elfrad. Figyelje a jeleket, h o g y m e g e l z h e s s e a
hisztit, amelyet a Talpraesettnl a legnehezebb leszerelni.
H a a figyelemelterels n e m vlik b e , a m i k o r m r g r b l le
fel a szja, vigyk el a h e l y s z n r l , a m g m e g n e m nyugszik.
B e s z l j n k a r o k o n o k k a l s a b b i s z i t t e r r e l , h o g y m e g r t s k
s elfogadjk e n e r g i k u s s g t .
Morcos. B k l j n k m e g a t n n y e l , h o g y n e m m o s o l y o g
vagy n e v e t a n n y i t , m i n t m s c s e c s e m k . A d j u n k n e k i l e h e
t s g e t a r r a , h o g y ne c s a k a t e s t t , h a n e m a s z e m t s a f
lt is h a s z n l h a s s a . A m i k o r jtszik, h z d j u n k a h t t r b e , s
engedjk, hogy vlasszon m a g n a k jtkot. Az ismeretlen
j t k o k s h e l y z e t e k f r u s z t r l h a t j k vagy f e l b o s s z a n t h a t j k .
V i g y z z u n k a v l t s o k k a l . Ha ideje a b b a h a g y n i a j t k o t s
a l u d n i m e n n i , f i g y e l m e z t e s s k ( M i n d j r t e l p a k o l j u k a j
t k o k a t " ) , azutn adjunk neki m g nhny percet, hogy be
j e l e n t s n k e t m e g e m s s z e . E l e i n t e csak egy-kt gyerekkel
bartkozzon.
P a u l a s S a n d y b a r t n k voltak, a fiaik, B r a d , C h a r l i e s
Anthony mind
tz-tizenkt hnaposak.
m g n e m j t s z o t t a k " e g y m s s a l . Ki-ki elfoglalta m a g t ,

m i k z b e n a z a n y u k k b e s z l g e t t e k . A z effle c s o p o r t o k sz
m o m r a m i n i l a b o r a t r i u m o k , m e r t l e h e t s g e m nylik m e g
figyelni a g y e r e k e k s az a n y u k k v i s e l k e d s t .
B r a d , a tz h n a p o s M i
A z egyik d l u t n m e g h v t a k , h o g y figyeljek m e g egy j t s z

c s o p o r t o t . A z a n y u k k c s a k n e m sokkal k o r b b a n k e z d t e k
h e t e n t e k t s z e r s s z e j r n i , d e a g g d v a l t t k , h o g y a gye
rekek n e m jnnek ki egymssal". A h r o m anyuka, M a r t h a ,
A m i t nem szabad
mza n e m akart csatlakozni

a
tbbiekhez
errl
p r o b l m r l " m r beszlt
nekem
az
anyukja.
Csak
n y a f o g o t t , s a k e z t n y j t o
A szlk az albbi hibk elkvetsvel s z o k

tk m e g i n g a t n i csecsemjk (s i d s e b b
gyerekk) beljk vetett bizalmt.
N e m f o g a d j k el - st tagadjk - az rz
g a t t a M a r t h n a k , h o g y ve
seit ( S z e r e t e d a kutykat. H a g y d a b b a a
gye l b e . M i n l j o b b a n p r
srst").
blta
meggyzni
Martha
(Jaj, B r a d . S z e r e t e d C h a r lie-t s A n t h o n y t . N z d csak,

milyen
szpen
R akarjk beszlni, h o g y g o n d o l j a m e g
m a g t (Jaj, kicsim, Billy azrt jtt, h o g y
a n n l h a n g o s a b b a n nyafo
gott. M a r t h a a b b a n remny
Erltetik az evst, a m i k o r a gyerek m r

jllakott ( C s a k m g ezt az egy f a l a t o t " ) .
jtszanak"),
veled j t s s z o n " ) .
N e m k o m m u n i k l n a k vele. ( M r a k k o r is
kedett, hogy ha gyet sem
p r b e s z d e t " kell folytatni vele, a m i k o r
vet
m g n e m t u d beszlni.)
r,
majdcsak
meggon
dolja m a g t , s e l m e g y jt
Elzetes felkszts nlkl j helyzet el l
szani a m s i k k t kisfival.
ltjk, p l d u l j t s z c s o p o r t b a viszik, s e l
Beszlgetett tovbb a bart
vrjk, h o g y feltallja magt.
nivel.
sem
De
vlt
egyik
be.
Brad
mdszer
tovbb
M a r t h a erre mgiscsak lbe

g a s z t a l h a t a t l a n volt.
M e g s z k n e k elle o t t h o n r l , h o g y ne c s i
nljon jelenetet (pldul m u n k b a v a g y
esti p r o g r a m r a menet).
nyafogott, vgl srva fakadt.

v e t t e , d e B r a d e k k o r m r vi
Ha megrendl a bizalom
Igazban persze
M o n d a n a k valamit ( N e m kapsz c s o k i t " ) ,

aztn az ellenkezjt csinljk (mgis a d
nak neki, ha sr).
M i n d e k z b e n a Talpraesett Charlie izgatottan szaladglt

egyik j t k t l a m s i k i g . E g y s z e r csak m e g p i l l a n t o t t egy l a b
d t , a m i t e g y s z e r e n m u s z j volt m e g s z e r e z n i e , e z r t m e g
p r b l t a e l v e n n i A n t h o n y t l , aki v i s z o n t g y k a p a s z k o d o t t
b e l , m i n t h a a z l e t e fggne t l e . Vgl C h a r l i e m e g l k t e
A n t h o n y t , aki h a n y a t t e s e t t , s is r z e n d t e t t . M i k z b e n
S a n d y a z l b e k a p t a , a b a r t n i r e v e t e t t p i l l a n t s b l ezt
l t a l b a n h a m a r kifogy a b k e t r s b l , e z r t a v a d u l s " el
o l v a s h a t t a m ki: mr megint.
s jelre k z b e k e l l e t t v o l n a l p n i e . A h e l y z e t elfajulsnak
P a u l a , C h a r l i e a n y u k j a azt s e t u d t a , h o v l e g y e n szgye
els jelei k z t a r t o z i k , h o g y a g y e r m e k h a n g o s a b b a n b e
n b e n . N y i l v n n e m e z volt a z els ilyen eset. l b e a k a r t a
szl, l n k e b b a kz- s l b m o z g s a , nyafog. N e m l e t t v o l n a
venni Charlie-t, hogy megfkezze, a z o n b a n hallani sem
s z a b a d e n g e d n i e , h o g y C h a r l i e - n e l h a t a l m a s o d j a n a k a z r
a k a r t r l a . H u z a k o d t a k egy i d e i g , s C h a r l i e e g y r e h a n g o -
z e l m e i ; j o b b a n t e t t e v o l n a , h a m g i d e j b e n kiviszi a s z o b
s a b b a n t i l t a k o z o t t . P a u l a m e g p r b l t a lelkre b e s z l n i , d e
b l , h o g y elkerljk a z s s z e t z s t , s l e c s i l l a p o d h a s s o n . H a
a fia e l e r e s z t e t t e a fle m e l l e t t .
a b a b a , kivlt a T a l p r a e s e t t , m r hisztizik, n i n c s r t e l m e sz
gy kell m e g i n g a t n i egy g y e r e k b i z a l m t ! E l s z r is, B r a d
r v e k k e l e l h o z a k o d n i vagy lefogni a k e z t . H a n g s l y o z
s z r n y e n r e z t e m a g t e b b e n a t m e g b e n (egy M i m z a sze
t a m , h o g y a ha kiviszi a szo
m b e n m r kt msik gyerek is t m e g n e k s z m t ) . M s o d
b b l (killtja), a z n e m b n
s z o r , egy T a l p r a e s e t t e t ( p l n e h a fel v a n p r g v e ) m e g f k e z
tets, h a n e m az indulatok
n i vagy a z e s z r e a p e l l l n i o l y a n , m i n t egy p o h r vzzel ol
kezelsnek eszkze. E b b e n
t a t n i a z g h z a t .
a k o r b a n a c s e c s e m agya
Ez az a hely, a h o l vakt f n y b e n pucrra
mg
vetkztetik k e t , s tt d f n e k beljk! n
M i t t e h e t t e k v o l n a ezek a z a n y u k k , h o g y g y m a r a d j a n a k
nem
kpes
sszefg
A rettegett orvosi rendel

A c s e c s e m k t b b s g e mr a g y e r m e k o r v o s i
rendel ltvnytl srva f a k a d . N e m c s o d a .
n e t a r t o z z o n a z o n a n y u k k kz, akik m e n
u r a i a h e l y z e t n e k , h o g y k z b e n n e m ingatjk m e g g y e r m e
gst t a l l n i o k s o k o z a t k
kk bizalmt? Ahogy M a r t h n a k elmagyarztam, t u d n i a
z t t , vagyis n e m t u d u n k b e
kellett volna - m r a jtk kezdete eltt -, hogy B r a d p r o b
szlni
l m j a " n e m fog m a g t l m e g o l d d n i . A k v e t k e z k e t t e
nem
h e t t e v o l n a : m e g n y u g t a t j a a fit ( N e m b a j , s z v e m , n e m
m e g a k a d l y o z n i , h a n e m sze
seit. H e l y e s e b b e n jr el, ha
kell j t s z a n o d , h a n e m a k a r s z " ) . H a g y j a , h o g y l b e n l j n
l d e n k z e n fogja s kivezeti
Az els olts eltt elviszi prszor a b a b t az
a d d i g , amg fel nem olddik. N e m m o n d o m , h o g y n e m biz
a s z o b b l a fit, m o n d h a
o r v o s h o z , h o g y m e g i s m e r k e d j e n a krnye
t a t h a t j a egy kicsit. D e n e m
t o t t v o l n a n e k i v a l a m i ilyes
trelmetlenlj
m i t : M e n j n k t egy m s i k
Ne hagyjuk magra a bnatval

Ha a c s e c s e m t (vagy kisgyermeket) elragad
tk az indulatai, sose hagyjuk m a g r a . M g
n e m tudja kezelni az rzelmeit, n e k n k kell
hanem
ahogy tette,
kedvesen
btortva.
M o n d j u k , lel m e l l a fld
re,
rmutat
egy
jtkra,
segtetnnk b e n n e . Ha s(r, verekszik, c s a p k o d
amelyrl tudja, hogy szereti.
vagy brmi ms m d o n kivetkzik n m a g
A k k o r is ki kell v r n i a , h o g y
b l , szinte m i n d i g segt a kivonuls, k l n
magtl csatlakozzon a tb
sen a k k o r , ha ms gyerekek is vannak a kr

n y e z e t b e n . Ezzel egyrszt kivonjuk a figye
lem k z p p o n t j b l , msrszt az figyelmt
is eltereljk, ami az egyik legjobb mdja az
rzelmek semlegestsnek. M i n d i g m a g y a
rzzuk m e g neki, h o g y mit rez, m g a k k o r
is, ha egyelre n e m rti. Lehet, hogy most
m g kicsi h o z z , de n e m s o k r a felfogja majd.
biekhez, ha gy tnik, hogy

fl vig t a r t , a m g e l h a t r o z
za m a g t .
Paulnak is m e g m o n d t a m ,
hogy elre kellett volna gon
dolkodnia. T u d t a , hogy Charlie-ban b u z o g az energia, s
a
a
fejvel!
Ha
Paula
verekedst prblja
szobba, s meslek neked.

H a egy kicsit m e g n y u g o d
tl, visszajhetnk, s m e
gint jtszhatsz."
A M i m z a B r a d idvel s
a maga tempjban btrabb,
b a r t k o z b b vlhat, m e g t a
nul egytt jtszani a tb
b i e k k e l - de c s a k a k k o r , ha
n e m fl, ha b i z t o n s g b a n rzi
magt. A Talpraesett Charlie
m e g t a n u l h a t j a , h o g y n e m sza
bad msokat b n t a n i - de
tegetzni prblnak, amikor gyermekk az

orvos lttn vlteni k e z d , mint akit nyz
nak: N e m s z o k o t t gy viselkedni." A z effle
h a z u g s g o k k a l s e m m i b e veszi a b a b a rz
zettel.
szintn megmondja: T u d o m , hogy n e m
szeretsz i d e j n n i , de itt m a r a d o k v e l e d . "
M e g k r d e z i az asszisztenst, m i k o r f o g j a
megvizsglni az orvos a babt, s csak az
utols pillanatban vetkzteti le. A d d i g
h a d d ljn a z n l b e n .
Vizsglat k z b e n a b a b a fejnl ll, s b e
szl h o z z .
A szuri kzeledtvel n e m m o n d ilyesmit:
Jaj, ez a csnya d o k t o r nni/bcsi."
M o n d j a m e g a z igazsgot: M u s z j . A z r t
k a p o d , h o g y n e legyl b e t e g . "
G y e r m e k o r v o s t vlt, ha gy rzi, h o g y a je
lenlegi trgyknt kezeli a babt - n e m b e
szl h o z z , n e m nz a s z e m b e .
c s a k a k k o r , h a m i n d i g m e g f k e z i k , a m i k o r elveszti a z n
Tizenkt tipp a bizalom ptshez
u r a l m t . C s a k j n h n y h n a p m l v a fogja i g a z n m e g r
t e n i , m i t j e l e n t az, h o g y m e g n y u g o d n i " , d e m r elg i d s
A n y o l c a d i k f e j e z e t b e n f o g l a l k o z o m azzal, h o g y m i k n t se
a h h o z , hogy t a n u l n i kezdjen. M a r t h n a k s P a u l n a k biz
g t h e t a szl egyves k o r fltt az o l y a n szlssges r z e l
t o n s g i h l n a k kell t e k i n t e n i e m a g t , n e m r e n d r n e k . H a
m e k megelzsben, amelyek semmiss tesznek m i n d e n j
a c s e c s e m m g n e m elg i d s a h h o z , h o g y f e g y e l m e z n i
tulajdonsgot s tehetsget. Az rzelmek m e g r t s r e s ke
tudja n m a g t , megnyugvst jelent szmra a t u d a t , hogy
zelsre a l a p u l lelki egszsg a z o n b a n j s z l t t k o r b a n , a
a n y a k z b e l p , s segt n e k i l e h i g g a d n i . L t j a , h o g y a n y r a
biztos ktdssel kezddik. A bizalom ptsnek tucatnyi
l e h e t s z m t a n i , a m i k o r egy h e l y z e t ijeszt vagy m e g h a l a d j a
m d j a ltezik:
az k p e s s g e i t .
Azt is m o n d t a m az anyukknak, elssorban M a r t h n a k s
1. Hangoldjk r a babra. Fejtse m e g a s r s t s a t e s t b e
P a u l n a k , h o g y o k u l j a n a k a t a p a s z t a l a t a i k b l - jegyezzk
s z d t , h o g y m e g r t s e , m i r t sr, s m i l y e n h a n g u l a t b a n
m e g , m i vlt k i g y e r m e k k b l e r s i n d u l a t o k a t , s m i t l
v a n . A m i k o r sr, k r d e z z e m e g n m a g t l : I s m e r e m a
n y u g s z i k m e g . L e g k z e l e b b r e m l h e t l e g m g a b a j o k kifej
g y e r e k e m e t ? " G y a k r a n f o r d u l el, h o g y n a g y o n aktv, r
l d s e eltt b e a v a t k o z n a k . De a l e g f o n t o s a b b t a n u l s g az,
zkeny, r o s s z k e d v , srs, n y g s ? M i n e m j e l l e m z r?
h o g y a gyerek r z e l m e i t n e m l e h e t m e g m s t a n i . A s z l n e k
Ha n e m tudja lerni gyermeke rzelmi alaptermszett,
az a d o l g a , h o g y felismerje k e t , m e g m a g y a r z z a a gyerek
a k k o r n e m figyel elgg a jelzseire, a m i azt i s m a g a u t n
n e k , d e n e c s i n l j o n b e l l e n a g y g y e t , s fleg r i z z e m e g a
vonhatja, hogy a b a b a valamilyen t r e n szksget szen
nyugalmt.
ved.
A tallkozkat n e m d l u t n o n k n t , h a n e m i n k b b a dl
e l t t i alvs u t n r d e m e s t a r t a n i , a m i k o r a b a b k p i h e n t e b
b e k , s b v e n elg h e t i egy a l k a l o m r a k o r l t o z n i , m e r t a
k e t t m g sok a z egy v a l a t t i g y e r e k e k n e k . T o v b b l e h e t ,
hogy az anyukk j b a r t n k , de tekintettel l e h e t n n e k a
g y e r e k k r e is: T n y l e g e z e k a kisfik a l e g j o b b j t s z t r s a k
a s z m r a ? " Charlie nyilvn h i g g a d t a n is t u d viselkedni, de
alaptermszete miatt akkor is tl vad az rzkeny Bradnek.
M g a M i n t a b a b a Anthony szmra sem a legidelisabb
t r s a s g . I g a z , egy d l e l t t t a r t o t t t a l l k o z n v a l s z n l e g a
jobbik oldalt mutatja, m i n t dlutn, de taln szmra is
j o b b l e n n e , h a h o z z h a s o n l a n aktv gyerekkel j t s z h a t n a ,
s n e m l e n n e a z e g y e t l e n T a l p r a e s e t t . s h a egy t o r n a t e
r e m b e n vagy j t s z t r e n j n n e k ssze, fls e n e r g i j u k a t i s
k n n y e b b e n levezethetik.
2. Vezesse be a 4-t (lsd az els fejezetet). M i n d e g y i k t p u s

c s e c s e m a k k o r rzi jl m a g t , h a k i s z m t h a t s n y u
g o d t az l e t e , de a M i m z n a k , a T a l p r a e s e t t n e k s a
M o r c o s n a k k l n s e n f o n t o s a n a p i r e n d . A z egyes t e v
k e n y s g e k v l t s t - az t k e z s t , a lefekvst, a f r d s t , a
j t k o k e l p a k o l s t - ksrje m i n d i g u g y a n a z a r i t u l ,
hogy a b a b a tudja, m i k o r mi kvetkezik.
3. Beszlgessen a babval. E z t n p r b e s z d k n t k p z e l e m el,
n e m az n monolgjaknt. Beszlgets kzben m i n d i g
n z z e n a s z e m b e , az els n a p t l k e z d v e . S z a v a k k a l vla
szolni u g y a n m g h o s s z h n a p o k i g , egy vig vagy t o v b b
s e m fog, d e r m m e l hallgatja, s g g y g s s e l vagy srs
sal r e a g l .
4. Tartsa tiszteletben a szemlyes tert. M i n d i g m a g y a r z z a
el, m i t fog c s i n l n i vele, a k k o r is, h a a k o r a m i a t t m g
n e m r t i . A m i k o r p l d u l t i s z t b a teszi, m o n d j a a z t :
M o s t f l e m e l e m a l b a d a t , s k a p s z egy j p e l e n k t . " H a
l e v e g z n i i n d u l n a k : M o s t e l m e g y n k a p a r k b a , e z r t fl
kell v e n n e d a m e l e g t l i k a b t o d a t . " F l e g az o r v o s i r e n
d e l b e k s z l d v e f o n t o s a m a g y a r z a t s a m e g n y u g t a
t s : A d o k t o r n n i / b c s i m e g fog vizsglni. O t t m a r a d o k
veled." (Lsd A rettegett orvosi r e n d e l " c m keretes
rszt a 103. oldalon.)
5. Mindig reagljon, ha sr, s mr akkor nevezze meg szmra
az rzelmeit, amikor mg taln nem is rti. A srsval a kz
rzetrl szmol be. Ismertesse meg korn az rzelmeket
a z o n o s t szavakkal, vagyis m i n d i g jellje m e g a srsa
o k t ( h e s vagy - h r o m rja n e m e t t l " vagy C s a k
f r a d t vagy, s a l u d n i s z e r e t n l " ) .
6. Igazodjon a baba rzelmeihez. Ha p l d u l a M i m z a m i n
d i g srva fakad, ha n b e k a p c s o l j a a z e n t a kisgyra
s z e r e l t f o r g n vagy a j t k l l v n y o n , a k k o r a z t p r b l j a
kzlni: Ez n e k e m sok." Nzegesse zene nlkl.
7. Tapasztalja ki, hogy mi nyugtatja meg az n gyermekt.
A c s e c s e m k t b b s g n l u g y a n n a g y s z e r e n bevlik a
b e b u g y o l l s , de a M o r c o s n l s a T a l p r a e s e t t n l p p e n
e l l e n k e z h a t s t vlt ki. A s u s o g - t g e t m d s z e r ( 2 3 4 . ol
d a l ) l t a l b a n segt e l a l u d n i a b a b n a k , m l e h e t , h o g y a
M i m z a t o l a k o d n a k tallja. A figyelem e l t e r e l s e szinte
mindegyik tpusnl m k d i k , de a Talpraesettet, a M o r
c o s t s a M i m z t e s e t l e g csak g y l e h e t m e g n y u g t a t n i ,
ha egy i d r e kivonjuk a t l sok i n g e r t j e l e n t t e v k e n y
sgbl.
8. Figyeljen r, hogy a csecsem kezdettl fogva eleget egyen.
H a n n e k p r o b l m i v a n n a k a s z o p t a t s s a l , s e knyv
javaslatai s e m s e g t e n e k , m i e l b b f o r d u l j o n s z o p t a t s i t a
n c s a d h o z . A m g az a n y u k a t a n u l j a a s z o p t a t s t , a b a b a
s z e n v e d ; a K i s a n g y a l s a M i n t a b a b a n y g s k d i k , de k
l n s e n a M i m z t , a T a l p r a e s e t t e t s a M o r c o s t viseli
meg.
9. Tartsa be az alvsidket. Ha a c s e c s e m k i a l u s s z a m a g t ,
rzelmileg knnyebben megbirkzik brmivel. Fleg a
M i m z a gyt c l s z e r c s e n d e s h e l y r e t e n n i s e l s t t t e
ni a szobjt, a m i k o r alszik.
10. Engedje, hogy a csecsem felfedezze a krnyezett s l

vezze nllsgt. A m i k o r jtszik, n g o n d o l j o n az
B C D - r e (lsd a k e r e t e s rszt e z e n az o l d a l o n ) . Figyelje
m e g , m i t s z e r e t c s i n l n i , s n e s i e t t e s s e . H a vissza a k a r
m s z n i az n l b e , ne u t a s t s a vissza. A M i m z a s a
M o r c o s b t r a b b , ha tudja, hogy m i n d i g visszatrhet n
hz.
BCD
11. A programokat olyankorra
idztse, amikor a baba a
legjobb formjban van.
Biztosan e l s z a b a d u l n a k az
indulatai, ha tlsgosan
elfrad vagy t l s g o s a n
sok i n g e r ri. A t e n n i v a
lk i n t z s n e k , a l t o
gatsoknak s jtszcso
p o r t o k n a k a tervezse
k o r vegye f i g y e l e m b e a
csecsem vrmrsklett
s a n a p s z a k o t . Az alvs
i d p o n t j n a k kzelbe n e
szervezzen
baba-mama
foglalkozst. E g y M i m
zt n e m s z e r e n c s s egy
Talpraesettel
sszehoz
n i , kivlt h a m r i d s e b
bek, s t u d n a k kzleked
ni, tni s lkdsni.
12. A bbiszitter ismerje s
tartsa tiszteletben a baba
vrmrsklett. H a b b i -
A g y e r m e k n e v e l s b e n az az egyik l e g n e h e
z e b b d o l o g , h o g y ott legynk mellette, ne
h o g y baja essk, u g y a n a k k o r e n g e d j k n
llsodni. E knyes egyensly m e g t a l l s
ban segt a z B C D " .
l l j o n flre: Ne cselekedjen e l h a m a r k o d o t
t a n . Elszr llaptsa m e g , mirt sir, vagy
mirt k a p a s z k o d i k n b e .
Btortsa: Engedje, h o g y n l l a n f e d e z z e
fl az ujjait vagy az j jtkt. gyis szlni
f o g , ha segtsget ignyel.
C s k k e n t s e n : n bizonyra tudja, m e n n y i az
elg s z m r a . K o r l t o z z a az ingereket, az
bren tlttt idt, a jtkai s z m t s a v
lasztsi lehetsgeit. Ha szksges, lpjen
kzbe.
Dicsrje: Az els perctl kezdve az erfesz
tst dicsrje, ne az e r e d m n y t ( M i l y e n
gyesen b e d u g t a d a k a r o d a t a kabt ujj
b a ! " ) . De ne vigyk t l z s b a . ( A k r h o g y vg
is az esze, nem a l e g o k o s a b b gyerek a vi
l g o n " . ) A m e g f e l e l e n a d a g o l t dicsret
nemcsak a z n b e c s l s t nveli, h a n e m m o t i
vl is.
s z i t t e r t fogad, t l t s e n e k h r m a s b a n n h n y n a p o t , h o g y
kiderljn, m i k n t viszonyul hozz a c s e c s e m . N e m
vrhatja el tle, hogy azonnal megszeresse az idegeneket
(lsd a F l e l e m az i d e g e n e k t l " c m rszt a 4 9 1 o l d a
lon).
a z agya v i s z o n t m g n e m r e t t a n n y i r a , h o g y u g y a n a k k o r azt
Elhzd szeparcis szorongs:

amikor a ktds elbizonytalant
i s b e l s s a , h o g y a m i k o r a n y a elmegy, n e m t n i k e l r k r e .
H a a szl a m e g f e l e l szavakkal, v i d m h a n g o n ( S e m m i
A b i z a l o m p t s s a r h a n g o l d s k u l c s f o n t o s s g kszs
gek. S o k s z l a z o n b a n t l z s b a viszi a d o l g o t , k l n s e n
a z o k , akik s z e p a r c i s p r o b l m k m i a t t f o r d u l n a k h o z z m .
A m i k o r e l m e s l i k , h o g y a n telik egy t l a g o s n a p j u k , sz
m o m r a vilgoss vlik, h o g y s z e r i n t k az a j s z l , aki egy
folytban lben hurcolja a gyermekt, megengedi, hogy a
s z l k g y b a n a l u d j o n , s s o h a , d e s o h a n e m hagyja s r n i .
A z els n y i k k a n s r a i n t z k e d n e k , n e m vrjk m e g , h o g y ki
derljn, hogy valban
s e g l y k r s t h a l l a n a k , vagy
csak
normlis babahangot. Ha p p e n n e m lben tartjk, akkor is

ott tblbolnak krltte. N e m m e r n e k k i m e n n i a szob
b l , m e r t a k k o r srva f a k a d . A m i k o r felhvnak, m r o d a a z
jszakai n y u g a l m u k , n i n c s s z a b a d idejk, n i n c s e n e k b a r
taik. s m g ideolgit is tallnak a viselkedskhz: D e
mi a szeretetteljes nevelsben h i s z n k " , m i n t h a valamilyen
vallsrl v o l n a sz.
A c s e c s e m n e k v a l b a n r e z n i e kell, h o g y s z e r e t i k s biz
t o n s g b a n v a n ; m e g kell t a n u l n i a m e g r t e n i a sajt r z s e i t
s olvasni m s o k a r c r l . C s a k h o g y e z a z g y n e v e z e t t szere
t e t t e l j e s nevels n h a elfajul. A c s e c s e m a k k o r rzi gy,
h o g y s z e r e t i k , h a m e g r t i k . T a r t h a t j a n a k a r j b a n egsz
n a p , alhat az n melln s az gyban tindzserkorig, de
h a n n e m i s m e r i e l n l l l n y n e k , n e m h a n g o l d i k r,
n e m adja m e g n e k i , a m i t ignyel, a k k o r n i n c s a n n y i l b e n
hurcolszs s babusgats, amitl biztonsgban rezn ma
g t . A k u t a t s o k s z i n t n ezt igazoljk: az ilyen g y e r e k e k va
ljban kevsb k t d n e k , m i n t azok, akiknek az desanyja
kell i d b e n r e a g l , d e n e m fojtja m e g a s z e r e t e t v e l .
Ez valamikor a hetedik s kilencedik h n a p kztt m u t a t
kozik m e g a legszembeszkbben, amikor szinte m i n d e n
c s e c s e m tli a normlis szeparcis szorongst, az elvlstl
val f l e l m e t . E b b e n a z l e t k o r b a n m r fejlett a n n y i r a a z
e m l k e z e t e , h o g y m e g r t s e , m i l y e n f o n t o s s z m r a a z anyja,
b a j , itt v a g y o k " ) m e g n y u g t a t j a , s t r e l m e s h o z z , a n o r m
lis s z e p a r c i s s z o r o n g s egy-kt h n a p a l a t t e l m l i k .
D e lssuk, m i t r t n i k a k k o r , h a a s z l r o s s z u l r t e l m e z i
a s z e r e t e t e t . A c s e c s e m s o h a s e m t a p a s z t a l j a m e g a fruszt
rcit, n e m tanul m e g nllan megnyugodni. Jtszani sem
t u d n l l a n , m e r t a z a n y u k a vagy a z a p u k a a m a g a k t e l e s
s g n e k rzi a s z r a k o z t a t s t . A m i k o r a b a b a elrkezik a
n o r m l i s s z e p a r c i s s z o r o n g s k e z d e t h e z , s sr a szlei
u t n , a z o k n y o m b a n o t t t e r e m n e k , s ezzel m e g e r s t i k a f
l e l m e i t . I t t vagyok. I t t v a g y o k " , g g y g i k . H a e z egy-kt
h t n l t o v b b t a r t , k i a l a k u l az, a m i t n elhzd szeparcis
szorongsnak
hvok.
E j e l e n s g egyik l e g d r m a i b b p l d j a egy k i l e n c h n a p o s
angliai kislny, T i a volt, a k i n e k a n y u k j a k t s g b e e s e t t e n
krte a segtsgemet. Amikor tallkoztam a csalddal, m e g
i s r t e t t e m , m i r t . N e m kevs vet d o l g o z t a m e g y t t sz
lkkel, d e m g s o s e m t a l l k o z t a m a z e l h z d s z e p a r c i s
s z o r o n g s ilyen slyos esetvel. A z n e m kifejezs, h o g y T i a
r a g a d s " volt. A t t l a p e r c t l k e z d v e , h o g y f e l b r e d e k m a g y a r z t a B e l i n d a - , l b e n kell t a r t a n o m . L e g f e l j e b b egy
kt p e r c i g jtszik e g y e d l . s h a n e m v e s z e m fl, csak sr s
sr, v g l p e d i g k r t tesz m a g b a n , vagy h n y . " B e l i n d a
felidzte azt az e s e t e t , a m i k o r a n a g y m a m k t l j t t e k h a z a
kocsival. T i a e l volt k e s e r e d v e , m e r t n e m a z anyja l b e n ,
h a n e m az a u t l s b e n kellett lnie. Srt. Belinda p r b l t a
m e g n y u g t a t n i , d e e t t l c s a k m g h a n g o s a b b a n srt. N e m
l l h a t t a m m e g p e r c e n k n t . D e a m i k o r h a z a r t n k , teljesen
sszehnyta magt."
B e l i n d a a b a r t n i segtsgvel p r b l t t e n n i v a l a m i t .
A m g k i m e n t a s z o b b l , t a d t a v a l a m e l y i k k n e k a ln y t . D e m r egy k t p e r c e s tvollt i s h i s z t r i k u s z o k o g s t
v l t o t t ki b e l l e . B e l i n d a m i n d e n a l k a l o m m a l f e l a d t a , s a
megszokott mdszerhez folyamodott: Amint lbe veszem
azonnal abbahagyja."
Bonyoltotta a helyzetet, hogy T i a jszaknknt is t b b

szr felbredt; ha csak ktszer, az m r jnak szmtott.
M a r t i n a z e l m l t h a t h n a p b a n igyekezett t e h e r m e n t e s t e n i
a felesgt, c s a k h o g y T i a vele n e m r t e b e , a z anyjt a k a r t a .
N a p k z b e n T i a vagy a n y a k b a n l g o t t , vagy o r d t o t t , a m i
kor letette, gyhogy Belinda nemcsak hogy hallosan kime
r l t , d e s e m m i e g y b b e l s e m t u d o t t foglalkozni, a legkevs
b J a s m i n e - n e l , h r o m v e s n a g y o b b i k l n y v a l . A frjrl
m r n e m i s b e s z l v e . N e m a k a d t egy b k s vagy i n t i m pilla
natuk.
A h o g y B e l i n d t s T i t figyeltem, n h n y p e r c a l a t t rjt
t e m , h o g y B e l i n d a a k a r a t l a n u l igazolja a sr T i a flelmeit,
a m i k o r ilyen g y a k r a n l b e veszi. E z z e l t u l a j d o n k p p e n azt
h o z z a a t u d o m s r a : I g a z a d v a n , n l k l e m n e m vagy biz
t o n s g b a n . " A z t n o t t volt m g a z alvs p r o b l m j a , e l s z r
a z o n b a n a s z e p a r c i s s z o r o n g s s a l kellett f o g l a l k o z n u n k .
M o n d t a m B e l i n d n a k , h o g y a m i k o r a k o n y h b a n tesz
vesz, tegye le T i t , de b e s z l j e n h o z z . A k k o r is, jl h a l l h a
t a n , ha ki kell m e n n i e a k o n y h b l . A r r a is m e g k r t e m ,
h o g y h a g y j o n fel a s z e g n y k i c s i k m " s t l u s h a n g h o r d o
zssal. Beszljen v i d m a n , m e g n y u g t a t a n :
Ltod, Tia?
N e m m e n t e m el." A m i k o r T i a m g i s sr u t n a , s e m m i eset
r e s e vegye l b e , h a n e m e r e s z k e d j e n l e h o z z n g y k z l b r a ,
h o g y jl lssk e g y m s t . M e g s i m o g a t h a t j a , m e g l e l h e t i , d e
n e m v e h e t i fl. Ezzel i s u g y a n a z t m o n d j a : N i n c s s e m m i
b a j , itt vagyok v e l e d . " H a T i a k e z d m e g n y u g o d n i , k s s e l e a
figyelmt
egy
jtkkal,
neklssel
vagy
brmi
egybbel,
hogy megfeledkezzen a flelmrl.

M e g g r t e m , h o g y h a t n a p m l v a jra e l m e g y e k . H r o m
n a p m l v a felhvtak. g y t n t , n e m s o k r a m e n n e k a t a n
c s a i m m a l . B e l i n d a m g j o b b a n k i m e r l t , s h a m a r kifogyott
a figyelemelterel tletekbl. J a s m i n e m g elhanyagoltabbn a k r e z t e m a g t , s s o k a t h i s z t i z e t t , h o g y gy vonja m a g
r a anyja figyelmt. B e l i n d a s M a r t i n t e h t n e m i g e n l t t a
jelt j a v u l s n a k , n e k e m a z o n b a n m s o d i k l t o g a t s o m al
kalmval r g t n feltnt, hogy T i a alakul, k l n s e n a n a p
paliban. A konyhban viszont, ahol Belinda a legtbb idt
tlttte, tovbbra is rette
Mit tehetnk
a szeparcis szorongs ellen?
netesen rezte magt. A k

l n b s g a k v e t k e z volt: a
n a p p a l i b a n a s z n y e g e n jt
Ha a g y e r m e k e v a l a m i k o r h t - k i l e n c h n a
szott, rengeteg jtk kztt
pos kora krl egyszer csak n y a f o g n i k e z d ,
( a m e l y e k jl e l t e r e l t k a fi
a m i k o r n k i m e g y a s z o b b l , vagy n e h z
sgei t m a d n a k az alvssal, a k k o r v a l s z n
g y e l m t ) , a k o n y h b a n vi
leg elrkezett a szeparcis s z o r o n g s i d
szont egy j t s z a s z t a l b a n lt.
s z a k h o z . Nincs e b b e n s e m m i rendkvli, a
O t t n e h e z e b b volt l e k t n i ,
c s e c s e m k t b b s g e tli, a m i k o r rjnnek,
h o g y az anyjuk t l k f g g e t l e n lny. Ez az
m e r t m r m e g u n t a , s egy
ltaln n e m tallta rdek
fesztnek
rszerelt
for-
g a t t y k a t , g r g k e t s egye
b e k e t . E m e l l e t t b e z r v a rez
llapot n e m f o g sokig tartani, h a m e g f o

gadja a t a n c s a i m a t .
t e m a g t . N e m elg, h o g y
e l v l a s z t o t t k az anyjtl -
jllehet
mindssze
mozdulni.
Azt j a v a s o l t a m , h o g y ve
g y e n e k a k o n y h b a egy n a g y
j t s z s z n y e g e t , s vigyk be
oda T i a kedvenc jtkait.
B e l i n d a v e t t egy j j t s z
asztalt is, z o n g o r a b i l l e n t y k
kel s m i n d e n f l e g o m b o k
kal, a m e l y e k e l n y e r t k T i a
tetszst. Le is k t t t e ez az
j jtk. Anya u g y a n t o v b b
ra sem vette lbe, de m o s
tantl legalbb odamszha
tott hozz. s egyre t o v b b
jtszott nllan.
H t r a v o l t m g a z jszakai
alvs k r d s e . T i a s o s e m volt
N y u g o d t a n , v i d m a n reagljon a srsra.
gyeljen r, milyen h a n g o n beszl - ne
t k r z z e vissza a c s e c s e m flelmt.
p r l
psre -, de m e g sem t u d o t t
ljn le mell, ha sr, lelje m e g , nyugtas

sa m e g s z a v a k k a l , de ne vegye l b e .
A m i n t a b a b a m e g n y u g o d o t t egy kicsit,
ksse le valamivel a figyelmt.
Az a l v s p r o b l m k a t s o h a ne a h a d d sr
ja ki m a g t " m d s z e r r e l (Ferber-mdszernek is nevezik) prblja m e g o l d a n i .
Ez l e r o m b o l j a a c s e c s e m n b e vetett
bizalmt, m e r t beigazolja a flelmt:
n m a g r a hagyta.
B j c s k z z o n vele, h o g y m e g r t s e : ha n
eltnik n h n y percre, attl m g vissza
jn.
Tegyen rvid stkat a hz k r l , h o g y a

csecsem fokozatosan megszokhassa az
n tvolltt.
Ha n e l m e g y o t t h o n r l , a b a b a a p a r t n e
rvel v a g y a bbiszitterrel ksrje ki az aj
t h o z , s integessenek e g y m s n a k . V a l
sznleg vgig ordtani f o g - ez normlis,
h a n e m t u d elszakadni n t l . D e m e g kell
vetni a b i z a l o m alapjait.
a l v " , s sok m s a n y u k h o z h a s o n l a n B e l i n d a is a leg

" J
knnyebb utat vlasztotta: h n a p o k o n keresztl hagyta,
h o g y a v l l n a l u d j o n el. T i a m o s t m r csakis gy t u d o t t
e l a l u d n i . A m i k o r B e l i n d a l t t a , h o g y m l y e n alszik, n a g y o n
l a s s a n felllt, s t t e t t e a k i s g y b a , a m e l y . . . n a , h o l volt?
T e r m s z e t e s e n a s z l k h l s z o b j b a n . Van t e h t egy kis
lny, aki n a p k z b e n a t t l r e t t e g , h o g y a z a n y u k j a elhagyja.
jszaka
Anya? Az
flbred,
vlln
mit
szoktam
lt?
Hogy
aludni.
kerltem
Biztos,
hogy
ide?
Hol van
sosem
ltom
tbb.
T i a kisgyt v i s s z a k l t z t e t t k a s z o b j b a , s h o g y a p u
ka is v i s s z a k e r l j n a c s a l d i l e t b e , m e g t a n t o t t a m n e k i a
felvesz/letesz m d s z e r t ( 2 8 1 - 2 8 5 . o l d a l ) . K z b e n ezt k e l l e t t
m o n d o g a t n i a a l n y n a k : Jl v a n , m i n d j r t e l a l s z o l . " Volt
n h n y t s r t jszakjuk, r e n g e t e g t r e l e m k e l l e t t h o z z , d e
M a r t i n kitartott.
N h n y n a p alatt m e g t a n t o t t k egyedl elaludni s t b b - k e v s b - t a l u d n i a z jszakt ( m i n d e r r l b v e b b e n
l s d a h a t o d i k fejezetet); m r c s a k egyszer b r e d t fl, de a
s z l k n a g y m e g r k n y d s r e e l f o r d u l t a z is, h o g y egy
szer s e m . N a p k z b e n i s j o b b a n a l u d t . M i v e l m r n e m volt
a n n y i r a f r a d t , a s z e p a r c i s p r o b l m k is k e v s b s l y o s a n
jelentkeztek.
E g y h n a p m l v a m i n t h a egy m s i k c s a l d h o z l t o g a t t a m
v o l n a el. M r n e m T i a k t t t e l e B e l i n d a m i n d e n p e r c t , ju
t o t t ideje J a s m i n e - r e is. M a r t i n , aki k o r b b a n n e m t a l l t a a
h e l y t , i s m t teljes j o g s z l n e k r e z h e t t e m a g t . s v g r e
m e g i s m e r h e t t e a k i s e b b i k l n y t is.
nll jtk: a lelki egszsg sarokkve

S o k s z l k r d e z i t l e m : M i v e l k s s e m le a g y e r m e k e
m e t ? " K i c s i g y e r e k e k e s e t b e n teljesen flsleges a k r d s .
k ritkn u n a t k o z n a k " , hacsak n e m arra szoktattk ket,
h o g y a f e l n t t e k t l vrjk a s z r a k o z t a t s t . M a n a p s g a n n y i
a z o l y a n jtk, a m e l y c s r g , z r g , v i b r l , ftyl, n e k e l ,
b e s z l , h o g y g y a k r a b b a n l t o k o l y a n c s e c s e m t , akit t l sok
i n g e r r, m i n t aki u n a t k o z i k . M i n d e n e s e t r e a z a l e g f o n t o -
s a b b , h o g y e g y e n s l y t t e r e m t s n k : rje a b a b t m e g f e l e l
m e n n y i s g s t p u s i n g e r , d e g o n d o s k o d j u n k a r r l is,
hogy legyen alkalma lehiggadni s ellazulni. N a g y o b b kor
b a n m r m a g a i s t u d n i fogja, m i k o r sok a j b l , vagy m i k o r
n i n c s m r ereje j t s z a n i - a m i f o n t o s e l e m e a lelki egszs
g n e k - , d e k e z d e t b e n n e k n k kell i r n y t a n u n k .
A z n l l j t k t a n t s n l g y e l n i kell a r r a , h o g y n e vi
gyk t l z s b a a s e g t s g e t . M e g t e r e m t j k a l e h e t s g e k e t ,
hogy biztonsgban ksrletezhessen s kalandozhasson,
u g y a n a k k o r v i g y z u n k , n e h o g y m i jelljk k i m i n d e n m o z
dulatt s osszuk be m i n d e n pillanatt. Az albbi, letkor
s z e r i n t i irnyelvek e b b e n s e g t e n e k .
jszltt kortl hathetes korig. E b b e n a z s e n g e k o r b a n c s a k
az evst s alvst vrja el a b a b t l - t b b r e n e m k p e s .
E t e t s k z b e n h a l k a n beszljen h o z z , n e h o g y e l a l u d j o n .
Evs u t n l e h e t l e g n e g y e d r i g t a r t s a b r e n , h o g y m e g t a
nulja e l v l a s z t a n i e g y m s t l a z evst s a z alvst. D e n e es
s e n p n i k b a , h a e l s z e n d e r l . E g y e s b a b k k e z d e t b e n csak t
p e r c e t b r n a k ki b r e n , de ez f o k o z a t o s a n n y l i k . A m i a j
t k o k a t illeti, l e g i n k b b csak a z n s m s e m b e r e k a r c r a
kvncsi. A n a g y k i r n d u l s az l e h e t , ha m e g l t o g a t j a a
n a g y m a m k a t , vagy n e g y s z e r e n k r b e v i s z i a l a k s b a n
vagy a k r n y k e n . g y b e s z l j e n h o z z , m i n t h a r t e n e m i n
d e n szt: L t o d , ezt a c s i r k t f o g o m m e g s t n i v a c s o r r a . "
N z d azt a s z p ft az a b l a k e l t t . " E g y e l r e n i n c s s z k s g
a sznes k p e s k n y v e k r e . I n k b b f e k t e s s k az a b l a k m e l l ,
h o g y n z e l d h e s s e n , vagy a k i s g y b a a j t k f o r g al.
Hathetes kortl tizenkt hetes korig. M o s t m r l e g a l b b n e
gyed r t n l l a n jtszik, d e v i g y z z o n , n e h o g y t l s g o s a n
kifrassza m a g t . P l d u l n e f e k d j n t o v b b t z - t i z e n t
P e r c n l a j t k l l v n y a l a t t . lvezi, ha a p i h e n s z k b e n fek
h e t , d e n e a v i b r l , r i n g a t , h i n t z t a t fajtt h a s z n l j k !
C s a k f e k d j n b e n n e , s n z e l d j n . s n e b m u l t a s s a vele
a t v t , m e r t a b b l d l n e k a k r o s s flsleges i n g e r e k . Vi
gye m a g v a l , h a m o s , fz vagy a z e-mailjeit olvassa. T o v b b
ra is beszljen h o z z ; m a g y a r z z a el, m i t c s i n l , s k r d e z
gesse t is. ( N a , s te m i t csinlsz? L t o m , egy kicsit elf-
r a d t l . " ) N e m l e h e t elg k o r n m e g t a n t a n i a r r a , h o g y a p i
telepe
el l e h e t v e n n i a k p e s k n y v e k e t , m o n d k z n i s n e k e l n i ,
p l d u l azt, h o g y B o r s t f z t e m " vagy N y u s z i l a f
ben".
d e t t r t l s g o s a n a c s e c s e m j r e , a k k o r m o s t m r nagyj
E b b e n a k o r b a n m r r t e n i k e z d i a k a p c s o l a t o t a viselke
hens j dolog.
Hrom
hnapos
kortl hat hnapos
korig.
Ha
nem
b l egy r a h s z p e r c e t t l t b r e n ( b e l e r t v e a z e t e t s t i s ) .
d s e s a z azt k v e t e s e m n y e k s o r a k z t t ; k n n y e n r g
T i z e n t - h s z p e r c e t jtszik n l l a n , a z u t n n y g s k d n i
z l h e t n e k t e h t a rossz szoksok. A m i k o r a szlk arra p a
k e z d . M i v e l e k k o r m r k z e l e d i k az a l v s i d , az a l e g j o b b ,
n a s z k o d n a k , h o g y g y e r m e k k t-tz p e r c n y i j t k u t n srva
ha a kisgyban nyugszik m e g . Ha m g n e m hajland nl
kveteli, h o g y vegyk l b e , n azt m o n d o m : A k k o r s e v e d d
l a n j t s z a n i , a z r e n d s z e r i n t azt j e l e n t i , h o g y n v a l a m i l y e n
fl." K l n b e n e z t t a n u l j a m e g : h a ezt a h a n g o t a d o m ki,
f o r m b a n t l e t s z e r e n n e v e l i , vagyis n t l vrja el a s z r a
M a m a l b e vesz. N e m a r r l v a n s z , h o g y v g i g g o n d o l n :
koztatst. Ez n n e k a szabadidejbe kerl, neki az nlls
Aha,
tudom,
hogy csavarjam Mamt az
ujjam
kr.
Nem
tu
g b a , a m i o d a vezet, h o g y m i n d e n t r e n e l b i z o n y t a l a n o d i k .
datosan manipullja n t . . . legalbbis egyelre. T e h t ne
T o v b b r a is kerlje a t l s g o s a n s o k i n g e r t . E b b e n az
vegye l b e , h a n e m l j n l e m e l l , s n y u g t a s s a m e g : J l
i d s z a k b a n a s z l k , n a g y s z l k , n a g y n n i k s s z o m s z d o k
v a n , n e srj. I t t vagyok. T u d s z t e e g y e d l j t s z a n i . " Terelje e l
r m r e m r lthatan reagl a krnyezetre. A nagyi bo
a figyelmt egy s p o l vagy m s r d e k e s j t k k a l .
h c k o d i k n e k i , p e d i g r m o s o l y o g , s t r n e v e t . D e egyszer
Ez azonban csak azokra az esetekre vonatkozik, amikor
c s a k elsrja m a g t . A z t p r b l j a m o n d a n i : M o s t m r h a g y
n e m a z r t sr, m e r t f r a d t vagy t l n a g y k r l t t e a n y z s
j a t o k b k n , vagy f e k t e s s e t e k le. E l e g e t l t t a m N a g y i m a n
gs - z g a p o r s z v , j t s z a n a k a t e s t v r e i , szl a t v , a
d u l i t ! " J o b b a n u r a a t r z s n e k , a fejnek, a k a r j n a k , e z r t
m a g n . H a a z e l b b i r l v a n s z , fektesse le. H a a z u t b b i
n e m c s a k fekszik a j t k l l v n y a l a t t , h a n e m n y l k l is a j
rl, k l t z t e s s e t a h l s z o b j b a . H a n i n c s sajt szobja,
tkok u t n . E n n e k a nagy mozgkonysgnak a z o n b a n meg
k l n t s e n el n e k i egy b i z t o n s g o s h e l y e t a n a p p a l i b a n vagy
v a n a h t u l t j e is: l e h e t , h o g y a szjba t m i a k e z t , s k
az nk hlszobjban, ahov visszavonulhat. g y is m e g
magt.
l e h e t n y u g t a t n i , h a kivisszk s t l n i , s k z b e n h a l k a n b e
M i n d e g y i k c s e c s e m szurklja n m a g t . A s z l k m e g h a
s z l n k h o z z ( N z d c s a k a fkat, m i l y e n s z p e k " ) . B r m i
llra r m l n e k tle. O d a s z a l a d n a k hozz, s olyan gyorsan
lyen i d b e n j t t e s z n e k i a friss leveg. T l e n m g k a b t o t
felkapjk, h o g y t n y l e g fj n e k i az a s z r s , r a d s u l m e g
s e m kell a d n i r - c s a k bugyollja be egy t a k a r b a .
ijed e t t l a n a g y s i e t s g t l . Ne e s s e n l d o z a t u l a s z e g n y
M o s t kell b e v e z e t n i " a t r s a s g i l e t b e is. B r az ilyen

kor csecsemk igazban mg n e m jtszanak" egymssal,
m r lehet szervezni dleltti jtszcsoportot. A m e r i k b a n
sok a n y u k a m r a k r h z b a n tagja lesz v a l a m i l y e n m a m a
c s o p o r t n a k , d e ezek i n k b b a z a n y u k k i g n y e i t elgtik ki,
n e m a b a b k t . A c s e c s e m k szvesen n z e g e t i k e g y m s t , s
m i n d e n k p p e n h a s z n u k r a vlik a t r s a s g . D e n e vrjuk e l
t l k , h o g y m e g o s z t o z z a n a k a j t k o k o n , vagy h o g y u d v a
r i a s a k l e g y e n e k . E n n e k k s b b j n e l a z ideje.
lendezik;
meghzza
sajt
flt;
megkarmolja
k i c s i k m " s z i n d r m n a k ( l s d a 3 1 3 . o l d a l o n ) . T u d a s s a ve
le, h o g y a z ilyesmi n e m o k o s d o l o g , d e n e c s i n l j o n b e l l e
n a g y g y e t : T e kis b u t a ! I g e n , ez fj - a ! "
Hat hnapos kortl kilenc hnapos korig. t l a g o s a n k t r t
v a n b r e n , a m i b e b e l e t a r t o z i k a z evs is. F l r n k e r e s z t l
vagy t o v b b kell t u d n i a e l s z r a k o z t a t n i a n m a g t , d e n e
hagyja s o k i g u g y a n a b b a n a t e s t h e l y z e t b e n - p l d u l a b
b i l s b l fektesse a k i s g y b a a jtkforgja al. Ha m r
fel t u d l n i , l t e s s e j t s z a s z t a l b a . S z e r e t t r g y a k k a l b a b r l
n i . s m i n d e n t a szjba vesz, a m a c s k a f a r k t is. M o s t m r
Kilenc hnapos kortl tizenkt hnapos korig. M o s t m r n a

g y o n n l l n a k kell l e n n i e , e l v r h a t t l e , h o g y legalbb
negyvent percig szpen eljtsszon m a g b a n , s m e g o l d j o n

b o n y o l u l t a b b f e l a d a t o k a t . K p e s s g e i u g r s s z e r e n fejld
nek. A megfelel s o r r e n d b e n rteszi a karikkat a toronyra,
b e d o b j a a f o r m k a t a f o r m a d o b o z b a . R e m e k elfoglaltsg a
vizezs s a h o m o k o z s . J j t k e s z k z k a n a g y d o b o z o k s
p r n k , a k r c s a k a l b a s o k , fedk, f a k a n a l a k . M i n l t b b e t
jtszik n l l a n , a n n l k e v s b fogja b n n i , h o g y n e m ltja
n t . E h h e z p e r s z e a z kell, h o g y t u d j a : m e g b z h a t n b e n ,
m e r t vissza fog j n n i . E b b e n a z l e t k o r b a n a g y e r e k e k n e k
m g nincs idrzkk, ezrt n e m szmt, hogy n t percre
vagy t r r a m e n t el.
H a azt h a l l o m egy a n y u k t l , h o g y N e m jtszik egye
d l " , Azt akarja, h o g y o t t ljek vele; s e m m i t s e m t u d o k
c s i n l n i t l e " vagy M s i k g y e r e k n e k a k z e l b e s e e n g e d " ,
r g t n a h n a p o k ta t a r t tletszer nevels valamilyen
f o r m j r a g y a n a k s z o m . A b a b a srt, a n y u k a p e d i g a z o n n a l
lbe kapta, ahelyett hogy nll jtkra b t o r t o t t a volna.
G y a k o r l a t i l a g h o z z n t t , s n e m e n g e d t e kifejldni a z n l
l s g t . P l d u l n e m v i t t e j t s z t r r e , j t s z h z b a , azaz a
c s e c s e m n e m t a p a s z t a l h a t o t t m e g m s helyzeteket s kr
n y e z e t e t , c s a k az o t t h o n b i z t o n s g t , s fl a t b b i gyerek
t l . Vagy a n y u k a d o l g o z i k , s furdalja a l e l k i i s m e r e t , a m i r t
m s r a bzza a g y e r m e k t . B n t u d a t o s a n v i s e l k e d i k , a m i k o r
reggel elmegy: N e h a r a g u d j , d r g m . A n y n a k dolgoznia
kell. F o g o k n e k e d h i n y o z n i ? "
H a a g y e r m e k m r egyves, s m g m i n d i g n e m jtszik
e g y e d l , f e l t t l e n l vigye k i s e b b g y e r e k t r s a s g b a . E m e l l e t t
itt a z ideje, h o g y e l p a k o l j u k a b a b a j t k o k a t . N e m s z e r e t
olyasmivel jtszani, a m i m r n e m jelent kihvst a szmra.
Ha u n j a a j t k a i t , a f e l n t t e k t l vrja el a s z r a k o z t a t s t .
s h a t o v b b r a i s s z o r o n g a z elvlstl, n n e k f i n o m a n
m e g kell p r b l n i a levlni r l a , s e l s e g t e n i a z n l l s o
d s t (lsd a M i t t e h e t n k a s z e p a r c i s s z o r o n g s e l l e n ? "
c m k e r e t e s rszt a 1 1 1 . o l d a l o n ) . D e vizsglja m e g n m a
g t is, p l d u l h o g y h o g y a n viselkedik o l y a n k o r , a m i k o r r
b z z a az a p u k r a , a n a g y m a m r a vagy a b b i s z i t t e r r e . N e m
kelti-e azt a b e n y o m s t , h o g y k csak m s o d r a n g p t l -
kok? N y i l v n jt t e s z a n y a i n b e c s l s n e k a t u d a t , h o g y
gyermeke szmra n a legfontosabb szemly, de ezrt
h o s s z t v o n ( r z e l m i l e g ) m i n d k e t t e n n a g y r a t fizetnek.
Azt se felejtse el, h o g y egy c s e c s e m n e k a j t k n e m t r
f a d o l o g . A t a n u l s m a g v a i a lelki e g s z s g b e n g y k e r e z n e k .
j s z l t t k o r b a n vetjk e l k e t , s a z n l l j t k i d n v e
lsvel az r z e l m i k s z s g e k e t is csiszoljuk - h o g y le t u d j a
k t n i m a g t ; h o g y flelem n l k l fedezze fl m a g n a k a vi
lgot. A jtk a trgyak m a n i p u l s r a tantja a csecsemt.
T a n u l n i is m e g t a n u l : h o g y elviselje a f r u s z t r c i t , ha vala
m i t n e m sikerl r g t n elsre m k d s r e b r n i ; h o g y t r e l
m e s legyen; h o g y g y a k o l a t teszi a m e s t e r t . H a b t o r t j u k , s
a z t n f l r e l l u n k , h o g y m e g i s m e r h e s s e a v i l g o t , felfedez
s t u d s lesz b e l l e , o l y a n kisgyerek, aki n l l a n elfoglalja
magt, s sohasem mondja, hogy u n a t k o z o m " .
HROM
A csecsem
folykony trendje
Tpllkozs az els hat hnapban
A csecsem folykony trendje
Enni j!
A c s e c s e m l e t n e k els h a t h n a p j b a n a 4 els -je fo
l y k o n y t p l l k b l ll - a n y a t e j b l , t p s z e r b l , vagy m i n d
k e t t b l . M a g t l r t e t d i k , h o g y a z evs f o n t o s a b a b n a k .
Tudjuk, hogy az letben maradshoz m i n d e n llnynek
t p l l k r a v a n s z k s g e . N e m m e g l e p t e h t , h o g y a z evs
sel k a p c s o l a t o s k r d s e k s z m t csak a z alvsra v o n a t k o z
k elzi m e g a h o z z m i n t z e t t t e l e f o n o k b a n , e - m a i l e k b e n ,
valamint a h o n l a p o m o n . s ha n eddig eljutott e b b e n a
k n y v b e n , m r azt i s t u d j a , h o g y a z a l v s p r o b l m k s s z e
f g g h e t n e k az evsi p r o b l m k k a l - s f o r d t v a . A k i p i h e n t
c s e c s e m j o b b a n eszik; a j l l a k o t t c s e c s e m j o b b a n alszik.
H a n a s z e r e n c s s e k kz t a r t o z i k , k i s b a b j a a z els n a
p o k t l k e z d v e jl eszik. A c s e c s e m k kis z a b a g p e k , egy
folytban tpllkoznak. ltalban nagyjbl h a t h n a p o s
korig egyre t b b e t e s z n e k , u t n a v i s z o n t k e v e s e b b foly
kony tpllkot ignyelnek. N h n y szl arra panaszkodik,
h o g y R g e b b e n h r o m r n k n t e v e t t " , vagy E d d i g n a p i
A vlaszts szabadsga
Vlaszts krdse, ki h o g y a n eteti a csecsemjt. T m o g a t o k m i n d e n anyukt, aki
szoptatni akar, s hiszek a b b a n , h o g y az anyatejnek ldsos hatsai vannak, de
leginkbb a n n a k v a g y o k hve, h o g y az a n y u k a t g o n d o l t a n , az e l n y k e t s h t r
nyokat mrlegelve - s lelkifurdals nlkl - m a g a d n t s n arrl, h o g y a n etet. Ne
erltessen olyasmit, ami b o l d o g t a l a n n , st frusztrltt teszi. V a n n a k nk, akik azrt
n e m s z o p t a t h a t n a k , mert c u k o r b e t e g e k , antidepressznst s z e d n e k , vagy ms testi
ok a k a d l y o z z a k e t . M s o k nem akarnak. A szoptats n e m fr ssze a vrmrskle
t k k e l , vagy tl stresszes s z m u k r a , esetleg valamirt n e m m e g o l d h a t . M e g i n t m
sok rossz tapasztalatokat szereztek az els g y e r m e k k k e l , s n e m kvnnak jra
m e g p r b l k o z n i vele. A k r m i legyen is az o k a , n e m t r a g d i a . M a n a p s g a tpszerek
mr tartalmaznak m i n d e n t p a n y a g o t , amire a c s e c s e m n e k s z k s g e van.
A szoptats jelenleg f n y k o r t li. A Pediatrics [ G y e r m e k g y g y s z a t ] m a g a z i n ltal
2 0 0 1 - b e n vgzett felmrs szerint az anyukk hetven szzalka szoptat, a m i k o r h a
z a m e n n e k a k r h z b l . Krlbell a felk hat h n a p mlva a b b a h a g y j a ; a t b b i e k a
b a b a egyves korig vagy t o v b b folytatjk. (A 1 4 3 . o l d a l o n trek ki arra, h o g y mirt
t a r t o m j m e g o l d s n a k az etets v e g y e s " mdjt - ha valaki s z o p t a t is, s a c u m i s vegbl is etet.)
1 0 0 0 g r a m m o t evett, m o s t m e g csak 6 5 0 - 7 0 0 - a t " . H t ,
s z o p t a t , a r r a gyeljen, h o g y a b a b a m e g f e l e l m d o n vegye
kedvesem, most mr nagyobb! Az id haladtval a napirend
a szjba a m e l l b i m b t , s b i z o n y o s o d j o n m e g a r r l is, h o g y
is m e g v l t o z i k . E m l k e z z e n csak: a 4/4-es a r a n y s z a b l y sze
v a l b a n folyik-e a tej. Az e t e t s n e m o k v e t l e n l e g y s z e r
r i n t n g y h n a p o s k o r t l a z els (az t k e z s ) n a p k z b e n
feladat, akr szoptat, akr vegbl etet.
n g y r n k n t i s m t l d i k (lsd a z 5 1 . o l d a l t ) .
A k e z d a n y u k k l e g n a g y o b b g o n d j a az, h o g y : E l e g e t
M i n d a szoptat, mind a cumisvegbl etet anyukk ha
eszik a k i s b a b m ? " E n n e k e l d n t s r e az egyik l e g b i z t o s a b b
s o n l k r d s e k e t f o g a l m a z n a k m e g (fleg k e z d e t b e n ) : H o n
m d s z e r az, h a n y o m o n kvetjk a s l y g y a r a p o d s t . A n g
n a n t u d o m , h o g y e l e g e t eszik? M i l y e n g y a k r a n e t e s s e m ?
l i b a n egy m r l e g g e l k l d j k h a z a a k r h z b l az a n y u k
H o n n a n t u d o m , h o g y h e s ? M e n n y i t egyen? M i t j e l e n t az,
kat, s azt javasoljuk n e k i k , h o g y h r o m n a p o n t a m r j k
h a e t e t s u t n egy rval h e s n e k t n i k ? s s z e z a v a r o m az
m e g a c s e c s e m t . A n a p i t i z e n t - t v e n t g r a m m slygyara
zal, h a s z o p t a t o m is, m e g c u m i s v e g b l i s e t e t e m ? M i r t sr
p o d s t l a g o s n a k t e k i n t h e t . D e h a csak h t g r a m m o t hzik,
evs u t n ? H o g y l e h e t m e g k l n b z t e t n i a hasfjst, a szl
a t t l m g egszsges l e h e t - csak kis s l y b a b a . Az a leg
g r c s t s a refluxot - s h o n n a n t u d o m , h o g y v a n - e vala
j o b b , ha m e g k r d e z i a g y e r m e k o r v o s u k a t (s figyeli a veszly
m e l y i k a g y e r e k e m n e k ? E z e k r e s az evssel k a p c s o l a t o s
re u t a l jeleket, a m e l y e k e t a k e r e t e s r s z b e n tall e z e n az
e g y b k r d s e k r e ez a fejezet adja m e g a v l a s z t . I t t (s a
oldalon).
k v e t k e z n g y fejezetben) r s z b e n v i s s z a t r n e k az els fe
Az
idsebb
csecsemk
jezetben trgyalt gyakori p r o b l m k . De n m o s t m e g t a n
slygyarapodsa
t o m n n e k , h o g y h o g y a n l l a p t s a m e g a baj o k t , s h o
r n t s e m ilyen e g y s z e r kr
g y a n oldja m e g k e t . S z m o s t a n c s o t s t i p p e t k n l o k .
ds. H a n valamilyen t b
mr
ko
Mikor kell aggdni

az jszltt slya miatt?
Ha ez m e g n y u g t a t j a , mrje a b a b a slyt, de
ne m i n d e n n a p . N o r m l i s n a k tekintjk, ha az
lzatbl ellenrzi, t a r t s a szem
els kt h t b e n elveszti szletsi slya tz
e l t t , h o g y ezek a z t l a g o t
szzalkt. Az a n y a m h b e n a k l d k z s i n
veszik
M i n d e n k i k o n k r t u m o k a t akar - m e n n y i t s m e n n y i id
csemk. Az tvenes vekben
m e k o r v o s h o z s - ha s z o p t a t - szoptatsi t a
a l a t t e g y e n a c s e c s e m ? A 1 2 8 - 1 2 9 . o l d a l o n lv E t e t s i
k s z l t rgi s l y t b l z a t o k a t
ncsadhoz, ha gyermeke
l x l " c m t b l z a t vgigkalauzolja a z els k i l e n c h n a p o n .
tpszeres
szletsi slynak t b b m i n t tz szzalkt
A kilencedik h n a p b a n a c s e c s e m n e k a folykony tpllk
m o l t k ki, e z r t a m e n n y i
m e l l e t t m r t b b f l e szilrd t e l t is kell e n n i e ( l s d a n e g y e
b e n n s z o p t a t , n e ijedjen
dik fejezetet).
M i u t n a k r h z b l h a z a t r a k i s b a b v a l , a 4E els -je,
a z t k e z s sok k s r l e t e z g e t s s e l j r h a t ; k t l p s e l r e , egy
vissza. H a n v e g b l e t e t , t a l n m s f l e a l a k vagy k i s e b b
e t e t c u m i v a l kell p r b l k o z n i a , a m e l y j o b b a n beleillik a b a
b a szjba. Vagy h a kicsi a b a b a , s e t e t s k z b e n k p k d
vagy fulladozik, r d e m e s lass r a m l s t b i z t o s t e t e t c u mira vltani - ennl n e m a gravitci, h a n e m a csecsem
s z a b l y o z z a az anyatej vagy a t p s z e r r a m l s t . Ha n
alapul.
Vannak
na
ron keresztl f o l y a m a t o s a n t p l l k h o z j u
Eleget eszik a kisbabm? Mennyi a normlis?
g y o b b , s v a n n a k k i s e b b cse
c s e c s e m k r e sz
m e g , ha a kisbabja e l m a r a d
a jelzett r t k t l . A s z o p t a
tott csecsemk rendszerint
tott, most viszont egy kls forrsbl - n

tl - kapja az lelmet. De f o r d u l j o n gyer
elveszti;
kt h t e n bell n e m nyeri vissza szletsi
slyt;
kt ht alatt s e m haladja m e g szletsi s
lyt.
lassabban hznak, m i n t a tp
szeres b a b k , l e g a l b b i s a z els h a t h t b e n . A z a n y a t e j m i
n s g e az a n y u k a e g s z s g t l s t r e n d j t l fgg - ha p l
d u l n e m fogyaszt elg s z n h i d r t o t , a k k o r a teje n e m hizlal
annyira, m i n t a tpszer, amelynek mindig ugyanakkorra a
tprtke. Tovbb a 2700 g r a m m n l kevesebbel szletett
baba
slygyarapodsi grbje
alacsonyabb
lesz, m i n t
egy n a g y o b b s z l e t s i s l y b a b .
A m i n t az els f e j e z e t b e n k i f e j t e t t e m , a k i s e b b c s e c s e m k
r t e l e m s z e r e n kevesebbet esznek, s k e z d e t b e n gyakrab
b a n kell e t e t n i k e t . N z z e t jra a N a p i r e n d sly s z e r i n t "
c m t b l z a t o t a 4 7 . o l d a l o n , s g o n d o l j a vgig, h o g y vajon
t e k i n t e t b e veszi-e g y e r m e k e s z l e t s i s l y t , s n i n c s e n e k - e
i r r e l i s e l v r s a i a r r l , h o g y m e n n y i t is k e l l e n e e n n i e . A k o
r a s z l t t e k s a 3 0 0 0 g r a m m n l k i s e b b sllyal s z l e t e t t cse
c s e m k egyszeren n e m t u d n a k sokat enni egyszerre - n e m
fr a g y o m r u k b a . k e t k t r n k n t kell t p l l n i . H o g y lssa
is, m i r l b e s z l e k , t l t s n m e g egy n e j l o n z a c s k t a n n y i vz
zel, a m e n n y i a n y a t e j e t vagy t p s z e r t l t a l b a n elfogyaszt a
gyermeke
(ez v a l s z n l e g
30-60
milliliter vagy
gramm*
N z z n k m e g egy levelet a h o n l a p o m r l . A z r j e l b e n l
v, dlt b e t s megjegyzsek tlem s z r m a z n a k !
A kisfiam, H a r r y h a t h e t e s , a slya 6 1 2 4 g r a m m . M i n
dig h r o m r n k n t akar enni,
170 g r a m m t p s z e r t .
N e k e m azt m o n d t k , h o g y ez n a g y o n sok [Ugyan ki

mondta,
krdezem
pnztrosn
boltban?
bartni,
Lthatjuk,
hogy
szomszdasszony,
a
gyermekorvost
n e m emlti], m e r t n a p i m a x i m u m 9 0 0 g r a m m o t v o l n a
s z a b a d e n n i e , f g g e t l e n l a t t l , h o g y m e n n y i a slya.
[Hogy
lehetne figyelmem
kvl
hagyni
slyt?]
leg
tbb, amit m e g szokott enni, az 1070-1130 g r a m m .

N e m tudjuk, hogy tantsuk meg neki, mikor hes, s
m i k o r a k a r c s a k a j rzs m i a t t c u m i z n i .
lesz), majd tartsa a pocakja mell. N a p n l vilgosabb, hogy

t b b n e k e g y s z e r e n n i n c s hely. N e vrja e l t l e , h o g y o l y a n
t v g y a l e g y e n , m i n t egy 3 2 0 0 g r a m m o s b a b n a k .
P e r s z e a szletsi slytl fggetlenl n a p r l n a p r a n a ka
p a c i t s a . S z m o l n i kell az egyb t e r l e t e k e n b e k v e t k e z fej
ldsvel s a jtktevkenysgvel" is. T e h t ne h a s o n l t s a a
sajt egy h n a p o s b a b j t a n v r e ngy h n a p o s b a b j h o z .
A z t se felejtse el, h o g y a t b l z a t csak hozzvetleges tmu
tat. A c s e c s e m tvgyt m i n d e n n a p klnfle t n y e z k b e
folysoljk, p l d u l az, h o g y r o s s z u l a l u d t , vagy t l sok inger
r t e . A k i s b a b k is o l y a n o k , m i n t m i , f e l n t t e k : egyes n a p o
kon m e g c s a p p a n az tvgyunk - ha, mondjuk, elfradtunk
vagy rossz p a s s z b a n v a g y u n k . A r o s s z p a s s z o s " n a p o k o n a
b a b a i s k e v e s e b b e t fog e n n i . M s f e l l v i s z o n t m e g n a z t
vgya, ha p p e n fejldsi u g r s zajlik n l a (lsd a 1 5 1 . ol
d a l t ) , a m e l y els z b e n h a t - n y o l c h e t e s k o r k r l v r h a t .
E m e l l e t t a z l e t k o r i b e o s z t s o k s egyb c s o p o r t o s t s o k n
m i k p p nknyesek. L e h e t , hogy kt idre szletett hathetes
c s e c s e m k z l az egyiket i n k b b n y o l c h e t e s n e k , a m s i k a t
viszont inkbb ngyhetesnek m o n d a n n k a tblzat alapjn.
* Az anyatej, a tpszer s a vz e s e t b e n a milliliterben s g r a m m b a n
m e g a d o t t rtkeket az egyszersg kedvrt egyenlnek tekintjk.
E z egy n a g y o n o k o s a n y u k a , aki a h e l y e t t h o g y a z s z t n e i r e
hallgatna, tlsgosan sokat ad msok vlemnyre. Abban
igaza v a n , h o g y n e m tellel n y u g t a t j u k m e g a c s e c s e m t , d e
a kisfira k e l l e n e figyelnie, n e m a b a r t n i r e . S z e r i n t e m a
1 0 7 0 - 1 1 3 0 g r a m m n e m sok egy n a g y b a b n a k . N e m t u
d o m , m e k k o r a sllyal s z l e t e t t , d e g y s a c c o l o m , h o g y a
fejldsi t b l z a t o k h e t v e n t p e r c e n t i l i s e k r l l e h e t e t t .
C s a k 1 7 0 - 2 3 0 g r a m m a l eszik t b b e t a n n l , m i n t a m e n n y i t
a s z e r i n t a b i z o n y o s valaki s z e r i n t s z a b a d v o l n a " . Ez c s a k
krlbell hsz szzalkkal t b b , d e H a r r y n e k m e g v a n h o z
z a slya. s a r r l s i n c s s z , h o g y c s a k n a s s o l (lsd a k e r e
tes rszt a 1 3 1 . o l d a l o n ) , m e r t kt tkezs k z t t kibr h r o m
rt. Lehetsges, hogy a nyolchetes korhoz kzeledve akr
2 3 0 g r a m m o t i s eszik m a j d . T o v b b a z s e m k i z r t , h o g y
azok k z a c s e c s e m k k z t a r t o z i k , a k i k n l v a l a m i v e l k o
r b b a n r d e m e s b e v e z e t n i a szilrd t p l l k o t ( l s d a k e r e
tes r s z t a 1 8 4 . o l d a l o n ) . E n n e k a z a n y u k n a k azt z e n e m :
" N i n c s s e m m i p r o b l m a - n e hallgass m s o k r a ! "
A t a n u l s g a k v e t k e z : a gyereket n z z k . M i n d i g m a g a a
b a b a a f o n t o s , n e m a n o r m a . A k n y v e k s a t b l z a t o k ( b e
lertve azt is, a m e l y e t a 1 2 8 . o l d a l o n tall) t l a g o k a t v e s z n e k
alapul. Sajnos, az anyukk n h a olyannyira a szmok s m -
sok vlemnynek bvkrbe
kerlnek, hogy
az
erdtl
n e m ltjk a ft. A n n y i kivtel ltezik a s z a b l y all - v a n
e s e t b e n - o l y a n n y i r a ellazul, h o g y b f i z t e t s n l k l vissza
fektethetjk aludni.
b a b a , aki l a s s a b b a n vagy g y o r s a b b a n eszik; v a n , aki n a g y
A m e g t m s t r g t n a z els n a p t l k e z d v e j a v a s l o m , d e
e v , m s m e g m a d r t k . A z egyik b a b a e r s c s o n t , a m
a z els n y o l c h t b e n b r m i k o r e l k e z d h e t j k m i n d k t m d
sik v k o n y t e s t a l k a t . H a t e h t egy c s e c s e m n a g y o n h e s
szert, az l o m e t e t s t pedig ht-nyolc h n a p o s korig (akkor
n e k t n i k , kibr h r o m r t k t e t e t s k z t t , s slya a h e t
tjt a b a b a e t e t s e n k n t 1 7 0 - 2 2 0 m i l l i l i t e r f o l y a d k o t fo
v e n t p e r c e n t i l i s b e esik, a k k o r vajon n e m a z a l o g i k u s , h o g y
gyaszt, s elg sok szilrd t p l l k o t is e s z i k ) . E g y e s c s e c s e
t b b e t a d u n k n e k i e n n i ? M g azt i s k i m e r e m j e l e n t e n i ,
mket nehezebb m e g t m n i , mint msokat. Lehet, hogy a
h o g y n e m l e h e t tletetni, h a a z t k e z s e k k z t t kibr h
l n c e t e t s t elfogadjk, a z l o m e t e t s t v i s z o n t n e m . H a a z
r o m - n g y r t . H a n i s m e r i a g y e r m e k t , m e g r t i a jelz
n k i s b a b j a is ilyen, s v l a s z t a n i a kell, a k k o r csak az
seit, t j k o z d i k a fejlds l t a l n o s j e l l e m z i r l s j z a n u l
lometetsre koncentrljon. A l n c e t e t s t ne e r l t e s s e . P l d u l
f e l m r i , h o l t a r t p p e n , a k k o r v a l s z n l e g t u d n i fogja, m i a
etesse m e g 18-kor, f r d e s s e m e g s fektesse le a s z o k o t t r i
legjobb neki. Bzzon n m a g b a n !
t u l s z e r i n t , m a j d 19-kor e t e s s e m e g jra - e l k p z e l h e t ,
h o g y e k k o r c s a k k e v e s e t fog e n n i . A z u t n 2 2 - k o r vagy 2 3 k o r (ha n vagy a p a r t n e r e b r e n v a n m g i l y e n k o r ) p r b l
Megtms"
kozzon m e g az lometetssel - de m i n d e n k p p e n 23 ra
e l t t . N e adja fl egy-kt este u t n . N e m v r h a t e l a c s e
B i z t o s a n n e m fog h e z n i a b a b a , h a n a p k z b e n , vagyis este

11-ig t b b e t k a p e n n i . A z l t a l a m m e g t m s n e k " n e v e z e t t
m d s z e r r e l t b b t p l l k k e r l a p o c a k j b a , e z r t jszaka
t o v b b t u d a l u d n i e g y h u z a m b a n . A m e g t m s a fejldsi
u g r s o k i d e j n i s h a s z n o s - ezek k t - h r o m n a p o s i d s z a
k o k , a m i k o r a b a b n a k a s z o k s o s n l n a g y o b b az tvgya
(lsd a 1 5 1 - 1 5 6 . oldalt).
A m e g t m s k t r s z b l ll: a lncetetsbl, a m e l y kt r n k n t i e t e t s t j e l e n t k o r a e s t e , 17-kor s 19-kor, vagy
18-kor s 2 0 - k o r ; v a l a m i n t az lometetsbl, a m e l y n e k vala
m i k o r 2 2 s 2 3 r a k z t t j n e l a z ideje ( a t t l f g g e n ,
h o g y m e d d i g m a r a d fent n vagy a p a r t n e r e ) . A z l o m e t e
t s sz s z e r i n t azt j e l e n t i , h o g y l m b a n e t e t j k m e g a cse
c s e m t . N e beszljen h o z z , n e g y j t s o n l m p t . C u m i s
v e g g e l k n n y e b b , m e r t csak h o z z r i n t j k a z e t e t c u m i t a
s z j h o z , s e t t l b e i n d u l a szopreflex. S z o p t a t o t t b a b n l
valamivel n e h e z e b b feladat. M i e l t t mellre tesszk, simo
g a s s u k az als ajkt a kisujjunkkal vagy a c u m i j v a l , h o g y
k i v l t s u k a s z o p r e f l e x e t . Az l o m e t e t s u t n - m i n d k t
csemtl, hogy h r o m n a p n l rvidebb id alatt megszokja

az j r e n d s z e r t ; v a n n a k b a b k , a k i k n l egy egsz h t i g is el
t a r t h a t . C s o d k n i n c s e n e k , d e a k i t a r t s t r e n d s z e r i n t siker
koronzza.
Gondok az els hat htben
Mekkora sllyal szletett a baba? M i n d i g t e k i n t e t b e ve

s z e m a s z l e t s i s l y t , v a l a m i n t a szls k z b e n vagy k z
A z els h a t h t b e n a k k o r i s l e h e t n e k n e h z s g e k a z e t e t s
v e t l e n l u t n a fellp k r l m n y e k e t . H a k o r a s z l t t volt,
sel, h a a b a b a m e g f e l e l e n fejldik. E b b e n a z i d s z a k b a n
kis sllyal s z l e t e t t vagy b r m i l y e n m s p r o b l m a j e l e n t k e
ezek a l e g g y a k o r i b b p a n a s z o k :
z e t t , v a l s z n l e g k t r n k n t kell e n n i e . H a v i s z o n t s z l e
tsekor 3 5 0 0 g r a m m n l t b b e t n y o m o t t , m g s e m br ki kt
Etets
kzben
elalszik, egy
ra
mlva pedig hesnek
ltom.
r t a z e t e t s e k k z t t , a k k o r v a l a m i m s r l v a n sz. Vagy
a r r l , h o g y a z egyes e t e t s e k a l k a l m v a l n e m j u t elg t p l
Ktrnknt
akar
enni.
l k h o z , vagy a r r l , h o g y evs h e l y e t t c u m i z i k , s c s a k n a s s o l
- a n a s s o l b a b a e g y s z e r r e csak k e v e s e t eszik, s s o h a s e m
Folyton kidugja a nyelvt

hogy hes, de
minden
Etets
vagy
kzben
[ m e l l k e r e s reflex], azt hiszem,
etetsnl csak
rviddel utna
keveset eszik.
Csak nassol?
sr.
A z ilyen jelleg p r o b l m k r e n d s z e r i n t m e g o l d d n a k , h a a
b a b a a s z l e t s i s l y n a k m e g f e l e l n a p i r e n d s z e r i n t l.
F o n t o s a z is, h o g y n m e g t a n u l j o n k l n b s g e t t e n n i a z
Olvassa el a tpszer
tmutatjt!
tlti m e g r e n d e s e n a g y o m r t (lsd a z a l b b i k e r e t e s r s z t ) .
A c s e c s e m rszokhat arra, h o g y s o s e m tlti m e g r e n d e s e n a g y o m r t , h a n e m m i n

d e n etetskor csak keveset eszik.
Hogyan szokik r? Ha nincs napirendje, a s z o p r e f l e x lttn az a n y u k a azt hiszi,
hogy hes. A h e l y e t t h o g y c u m i t knlna neki kt t k e z s k z t t , m e g e t e t i . Ez az e l
h s g , illetve az e g y b o k o k
s hat h t b e n s z o k o t t k e z d d n i , de h n a p o k i g eltarthat, ha a b a b a rszokik a nas
m i a t t i srsa k z t t , s h o g y
solsra.
a b a b a r e n d e s e n egyen, ne
Honnan lehet tudni? A b a b a slya 3 0 0 0 g r a m m vagy t b b , kt etets k z t t m g
csak n a s s o l j o n " (lsd a k
sem br ki 2
tpszert kevernek az vegbe, h o g y g y o r s a b
vetkez oldalon). M g en
letve tz percnl t o v b b , ha szopik.
b a n h z z o n vagy t b b t p a n y a g h o z jusson a
n l is f o n t o s a b b , h o g y felis
b a b a . Pldul n e m egy evkanl tpszert a d
merje, ha valamilyen p r o b
Ismerek a n y u k k a t , akik az elrtnl t b b
nak hatvan milliliter vzhez, h a n e m kettt.

A tpszer a d a g o l s t n a g y o n p o n t o s a n ki
szmoljk a gyrtk. Ha n kevesebb vizet
lmval,
pldul
szlgrccsel vagy
1/
2
-3 rt, vagy s o s e m eszik t b b e t 50 g r a m m n l , ha v e g b l etetjk, il
Mi a teend? Ha s z o p i k , ellenrizzk, h o g y helyesen tesszk-e mellre, vagy mrjk

le, m e n n y i tejnk van (lsd a 1 3 9 . oldalt), h o g y e z e k e t a p r o b l m k a t kizrhassuk.
refluxszal,
s ne felejtsk e l , h o g y e g y a l k a l o m m a l csak egy m e l l b l s z o p t a s s u k , mert csak gy
hasfjssal
jut h o z z a zsrosabb uttejhez (lsd a 1 3 7 . oldalt). Ha kt r a m l v a sr, adjunk ne
ad h o z z , a b a b a kiszradhat vagy s z k r e k e
kzd, s ne etesse tl, m e r t
dse lehet, ezrt tartsa be az t m u t a t
akkor a p a n a s z o k csak slyos
elrsait.
bodnak.
K n n y n e k e m , hiszen a
sz s z o r o s r t e l m b e n t b b ezer c s e c s e m v e l f o g l a l k o z t a m ,
s o k k a l n e h e z e b b a z o n b a n egy k i a l v a t l a n , k e z d s z l n e k !
H o g y n i s k n n y e b b e n k i t a l l h a s s a , m i baja a b a b n a k , s
mi a t e e n d , lljanak itt a z o k a k r d s e k , a m e l y e k e t a sz
lknek szoktam feltenni, u t n u k pedig a m e g o l d s rszletes
magyarzata.
ki c u m i t , h o g y kibrja m g e g y kicsit - az els n a p o n csak tz p e r c i g , a m s o d i k o n ti

z e n t percig. gy a tej m e n n y i s g e is m e g n v e k s z i k . Ha a cumival is t o v b b sr, egy
szeren k e v e s e b b nassot k a p j o n - r v i d e b b ideig s z o p t a s s u k , v a g y 30 milliliterrel
kevesebbet t l t s n k az v e g b e -; a k v e t k e z etetsnl p t o l n i fogja a h i n y z
a d a g o t . Ez i g n y b e v e h e t h r o m - n g y napot, de ha kitartunk, m e g t a n u l r e n d e s e n
e n n i . . . f l e g a k k o r , ha m g az els hat h t b e n o d a f i g y e l n k r.
n vegbl etet, vagy szoptat? Az v e g n l e g y s z e r a d o l o g ,

m e r t ltjuk, m e n n y i fogy. H a a b a b a l e g a l b b 3 0 0 0 g r a m m
sly, s 6 0 - 1 4 0 g r a m m / m i l l i l i t e r a n y a t e j e t / t p s z e r t fo-
gyaszt, e t e t s u t n egy r v a l m g i s h e s n e k t n i k , a k k o r
a s z o p t a t o t t b a b k . A s z o p t a t o t t b a b k g y tz p e r c c e l az
rosszul rtelmezzk a srst. N a g y valsznsggel csak
evs m e g k e z d s e u t n l m o s o d n a k el, m e r t b e l a k t a k a l e
szopni akar valamit. Adjunk neki cumit. Ha tovbbra is
v e s b l " , a tej o x y t o c i n n e v h o r m o n b a n g a z d a g elejbl, s
h e s n e k ltjuk, l e h e t s g e s , h o g y n e m eszik e l e g e t e g y s z e r r e .
ez a h o r m o n g y h a t rjuk, m i n t az a l t a t (lsd a H a az
S z o p t a t o t t b a b a e s e t b e n a n n a k a l a p j n kell m e g b e c s l
anyatejen cmke v o l n a . . . " cm keretes rszt a 137. olda
n n k a fogyasztst, h o g y mennyi idt t l t m e l l e n . H a t h e t e s
l o n ) . A k o r a s z l t t s b e s r g u l t j s z l t t e k is g y a k r a n e l b
korig a csecsemk tbbsge m i n d e n alkalommal legalbb
biskolnak, mieltt vgeztek volna. N e k i k nagy szksgk
t i z e n t - h s z percig szopik - ha ennl rvidebb ideig, akkor
v a n az alvsra, de a t p l l k r a is, e z r t fel kell b r e s z t e n i
a l i g h a n e m csak n a s s o l . D e m e g kell b i z o n y o s o d n u n k r l a ,
ket.
hogy helyesen tesszk-e mellre, s elegend mennyisg-e

a t e j n k . (A s z o p t a t s s a l k a p c s o l a t b a n l s d a 1 3 5 - 1 4 4 . ol
dalt.)
f o r d u l el, f e n n l l a veszlye, h o g y r s z o k i k a n a s s o l s r a .
Milyen gyakran etet? Az t l a g o s vagy n a g y o b b b a b n a k

eleinte 2
Az m g n e m a vilg vge, ha a b a b a egyszer-egyszer elal

szik evs k z b e n . D e h a e g y m s u t n h r o m n l t b b s z r
1/
R a d s u l ha a s z o p s t sszekapcsolja az alvssal, n e h e z e b b
r n k n t kell e n n i e , n e m r i t k b b a n , n e m gyak
lesz m e g t a n t a n i a r r a , h o g y e g y e d l a l u d j o n el. s a k k o r n e
r a b b a n - m g a n a g y b a b k n a k s e m . ( J a v a s l o m t o v b b az
hz, br n e m lehetetlen, brmilyen n a p i r e n d e t kialaktani.
esti m e g t m s t ; lsd a 1 2 6 - 1 2 7 . o l d a l t . )
H a a z a p a n a s z , h o g y r n k n t e n n i a k a r " , a k k o r vagy
t l s g o s a n r v i d ideig t a r t a z e t e t s (lsd l e j j e b b ) , vagy n e m
( L s d a 1 4 1 - 1 4 2 . o l d a l t a r r l , h o g y a n a l a k u l ki ez az r d
gi k r a s z o p t a t o t t c s e c s e m k n l . )
Etets u t n prbljuk b r e n t a r t a n i , akr csak t percre
j u t elg t p l l k h o z a z egyes e t e t s e k s o r n , s a k k o r t b b e t
is. K r k r s e n s i m o g a s s u k a t e n y e r t ( s o h a n e c s i k l a n d o z
kell k a p n i a . A z v e g b l e t e t s n l e z i g e n e g y s z e r : m i n d e n
z u k a t a l p t ) vagy e m e l j k ll h e l y z e t b e (ki fog p a t t a n n i a
t k e z s t t o l d j u n k m e g h a r m i n c m i l l i l i t e r r e l . H a a b a b a szo
s z e m e , m i n t egy j t k b a b n a k ! ) . L e f e k t e t h e t j k a p e l e n k -
p i k , a p r o b l m a f a k a d h a t a b b l , h o g y n n e k n i n c s elg t e
z r a , t i s z t b a t e h e t j k , d e a z i s j, h a c s a k b e s z l n k h o z z
je, vagy a b b l , h o g y n e m m e g f e l e l e n teszi m e l l r e , e z r t
n h n y p e r c i g . M i u t n gyba f e k t e t t k , k r z z n k a karj
n e m t u d rendesen szopni. E n n e k az is kvetkezmnye lehet,
val s b i c i k l i z t e s s k a l b t . T z - t i z e n t p e r c n l t o v b b ne
h o g y k t - h r o m h t m l t n k e v e s e b b tej t e r m e l d i k . H a a
b r e s z t g e s s k , m e r t e n n y i i d alatt m r felszvdott a szer
b a b a e g y s z e r r e csak tz p e r c i g szopik, a z a n y a s z e r v e z e t e azt
v e z e t b e a z o x y t o c i n . T e k i n t s k gy, h o g y e l r k e z n k a 4
g o n d o l j a , h o g y n e m i s kell a n n y i tejet e l l l t a n i a , e z r t
h a r m a d i k -jhez, a z d e s l o m h o z . A k v e t k e z e t e t s n l
c s k k e n a h o z a m " , s v g l e l a p a d (a tej m e n n y i s g r l
p r b l k o z z u n k jra. L e g y n k l l h a t a t o s a k . M e g kell t a n u l
l s d a 1 3 5 - 1 4 2 . o l d a l t ) . A z t s e m z r h a t j u k ki, h o g y fejld
nia h a t k o n y a n e n n i .
s i u g r s zajlik, b r a z els h a t h t b e n e z n e m i g e n f o r d u l el
G y a k r a n az o k o z z a a p r o b l m t , h o g y a s z l n e m szve
sen b r e s z t i fl a g y e r e k t . D e h t f r a d t , h a d d a l u d j o n .
S z e g n y k m , egsz jszaka fent v o l t . " s vajon m i r t volt
fent egsz jszaka, m i r t k v e t e l t e , h o g y e t e s s k m e g ? M e r t
n a p k z b e n n e m e v e t t eleget. H a n e m l p n k i d e j b e n , r
szokik, h o g y evs h e l y e t t n a s s o l j o n , s n g y h n a p o s k o r
b a n m a j d a z o n s i r n k o z u n k , h o g y s o h a n e m a l u s s z a t a z j
szakt.
(lsd a 1 5 1 - 1 5 6 . oldalt).
ltalban meddig tart egy-egy etets? Az els h a t - n y o l c
h t b e n egy t l a g o s sly b a b a e t e t s e h s z - n e g y v e n p e r c i g
t a r t . H a p l d u l 10-kor k e z d e n n i , 1 0 . 4 5 - r e vgez, s
1 1 . 1 5 - k o r m r g y b a n v a n , h o g y msfl r t a l u d j o n . A z
v e g b l t p l l t b a b k i s e l a l s z a n a k n h a evs k z b e n , d e h a
e l r t k a 3 0 0 0 g r a m m slyt, e r r e k e v s b h a j l a m o s a k , m i n t
Van-e alkalma szopni kt etets kztt? A c s e c s e m igny
sly h r o m h e t e s n e k . C s o d a - e , h a n a g y o n kifrad? A z r t
li a szopst, k l n s e n az els h r o m h n a p b a n , gy ezzel a
n e m alszik t b b e t h s z - h a r m i n c p e r c n l , m e r t h e s . T e g y k
k r d s s e l m e g t u d o m , nylik-e r a l k a l m a . S o k a n y u k t i s m e
t ezt a p l d t a f e l n t t vilgba: ha c s a k egy szelet vajas k e
rek, aki n e m h i s z " a c u m i b a n . N e k e m s e m tetszik, h a egy
n y e r e t e s z e m , u t n a k o c o g o k a f u t g p e n , m a j d l e d l k egy
ktves gyerek cumival a szjban kzlekedik. De m o s t cse
kis i d r e , b i z t o s , h o g y h e s e n fogok f e l b r e d n i . U g y a n e z
c s e m k r l v a n sz. A c u m i v a l (lsd a 2 5 2 . o l d a l t ) a n n a k ve
t r t n i k L a u r e n n e l is - n e m eszik a n n y i t , h o g y kibrja a j
h e t j k elejt, h o g y a m e l l n k e t (vagy az e t e t c u m i t ) c u m i z z a
t k o t " , s n e m tudja kipihenni magt, m e r t res a pocakja.
a vgtelensgig. Ezzel az i d t is kitolhatjuk kt e t e t s k z t t .
A s z l e i n e k e l l r l kell k e z d e n i k : n y j t a n i az e v s i d t ,
A szoptatott babnak kln hasznos, m e r t m i u t n kirtette
c s k k e n t e n i a z b r e n l t idejt. U t n a b i z o n y o s a n j o b b a n
a m e l l e t , m g szeret e l i d z n i rajta, h o g y c u m i z h a s s o n .
fog e n n i s t o v b b fog a l u d n i .
Sokat sr-e evs utn vagy a r kvetkez egy rban? Az

hes jszltt abbahagyja
a srst, a m i k o r e t e t n i k e z d i k .
M e g m o n d t a , m i t a k a r - e n n i - , s m e g i s k a p t a . H a evs
k z b e n vagy r v i d d e l u t n a i s sr, a n n a k m r n e m a z h s g
az oka, h a n e m valami ms. Elszr az n testben keresen
d p r o b l m k a t kell k i z r n i , p l d u l h o g y kevs a teje vagy
e l z r d o t t egy t e j c s a t o r n a . H a n r e n d b e n v a n , a k k o r a b a
b n a k v a l s z n l e g fj a h a s a , szlgrcse v a n , n e t n reflux
k n o z z a (lsd a 1 4 6 - 1 4 9 . o l d a l t ) .
Mennyi idt tlt bren? Ne felejtse el, h o g y m o s t j s z l t
t e k r l , vagyis h a t h e t e s vagy a n n l fiatalabb c s e c s e m k r l
b e s z l n k . A z b r e n t l t t t i d n e m i g a z i " j t k k a l telik
m g . E t e t s u t n n m e l y b a b k , kivlt a kis s l y a k , csak
t-tz percet tudnak bren maradni. Nzzk meg a hrom
h e t e s L a u r e n e s e t t , aki 2 7 2 1 g r a m m a l , v a l a m i v e l a z t l a g
a l a t t i sllyal s z l e t e t t . N h n y n a p j a p r b l k o z u n k a 4 vel - r t k a g g d szlei. - A k v e t k e z a g o n d u n k . T z p e r c
a l a t t vgez a szopassal, h a r m i n c p e r c i g b r e n t a r t j u k , a z t n
m r n a g y o n f r a d t , e z r t lefektetjk. C s a k h s z - h a r m i n c
p e r c e t alszik. E k k o r m g c s a k msfl r n l t a r t u n k , vagyis
a 4 szerint nagyon k o r n van m g a kvetkez etetshez.
M i t c s i n l j u n k vele a f e n n m a r a d i d b e n ? "
H a n v o l n a a s u t t o g , m i t javasolna? A l e r s b l k i d e r l ,
h o g y a kis L a u r e n n e m eszik r e n d e s e n . n a n n a k i s u t n a
j r n k , h o g y a z a n y u k j n a k v a n - e elg teje. Vagyis m e g m
r e t n m , h o g y m e n n y i t t u d lefejni egy-egy m e l l b l (lsd a
1 3 8 . o l d a l t ) . T o v b b a flrs b r e n l t r e n g e t e g i d egy kis
Szoptat anyukknak: a helyes mellre ttel

s a tej mennyisge
A n i test m a g a a c s o d a . Ha n egszsges, s t e h e r b e esik,
a t e s t e felkszl a t e j t e r m e l s r e , s a m i k o r m e g s z l e t i k a b a
b a , m i n d e n k s z e n ll a r r a , h o g y m e g k a p h a s s a , a m i r e szk
sge v a n . E z egy t e r m s z e t e s folyamat, d e n e m m i n d e n n s
n e m m i n d e n j s z l t t rez r a z o n n a l , e l l e n t t b e n azzal,
a m i t egyes knyvek lltanak. N a g y o n sok n n e k v a n n a k n e
hzsgei. O t t h o n m g a z o k n a k s e m m i n d i g m e g y , a k i k n e k
s z o p t a t s i t a n c s a d segtett a k r h z b a n . s e n n e k n e m a z
a z oka, h o g y a z a d o t t n a l k a l m a t l a n vagy rossz anya.
A m i k o r a k e z d a n y u k k az els h a t h t b e n - a h i v a t a l o s
g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n , a m i k o r m i n d e n k i m g csak szok
ja az j h e l y z e t e t (a b a b a a vilgot, az a n y u k a a b a b t ) gynevezett szoptatsi problmkkal fordulnak hozzm, az
ok r e n d s z e r i n t vagy a rossz mellre ttel, a z a z a b a b a szja n e m
gy t a p a d a m e l l r e , h o g y a l e h e t l e g t b b tejet kiszvhassa
b e l l e , vagy az elgtelen mennyisg tej. Ez a k t p r o b l m a
p e r s z e ssze is fgghet. Ha a b a b a m e g f e l e l e n veszi a sz
jba a m e l l e t , s s z o p n i k e z d i , az a n y u k a agya ezt az z e n e
t e t kapja: A b a b a h e s . G y e r n k , t e r m e l j t b b t e j e t . " D e h a
n e m rkezik ilyen z e n e t , n e m t e r m e l d i k elg t e j .
A m i n t a z E t e t s i l x l " t b l z a t b l (lsd 1 2 8 . o l d a l t ) ki
derl, a szoptatott jszlttek szmra m s k n t alakul az
els n h n y n a p , m e r t a t e j t e r m e l s b e i n d u l s i g a m e l l
gyeljen r, hogy helyesen tegye mellre a babt. V s r o l j o n
c o l o s t r u m o t (lsd a k e r e t e s r s z t a 1 3 7 . o l d a l o n ) v l a s z t ki.
egy d o b o z k e r e k s e b t a p a s z t , vagy a csk a l a k t vgja m r e t
A c o l o s t r u m l d s o s h a t s a i n a k m a x i m l i s k i h a s z n l s a r
r e gy, h o g y m s f l - k t c e n t i m t e r t m r j k r k e t k a p
d e k b e n az els n a p o n egsz nap s z o p t a s s o n , t - t p e r c i g
j o n . S z o p t a t s e l t t r a g a s s z o n fl egyet k t s fl c e n t i m
m i n d k t m e l l b l . A m s o d i k n a p o n k t r n k n t , tz-tz p e r
t e r r e l a m e l l b i m b j a fl, egy m s i k a t p e d i g u g y a n e n n y i v e l
cig m i n d k t m e l l b l , a h a r m a d i k n a p o n 2 1 / 2 r n k n t , t i z e n
al. F e k t e s s e a b a b t egy k e m n y p r n r a vagy s z o p t a -
t-hsz percig mindkt mellbl. Amg a baba a colostru
t p r n r a , a z u t n vegye a karjra gy, h o g y a feje az n
m o t kapja, rengeteg energijt felemszti a szops. N a g y o n
m e l l v e l egy m a g a s s g b a n legyen (gy n e m kell e r l t e t n i e a
s r , o l y a n , m i n t h a m z e t p r b l n n k t n y o m n i egy t v e l
n y a k t ) . A h v e l y k u j j t tegye a fels k r r e , a m u t a t u j j t az
szrt lyukon. Ez klnsen a 2500 g r a m m n l kisebb j-
als k r r e , s f i n o m a n s z o r t s a ssze. M a j d g y e n g d e n h z
szlttknek nehz. K e z d e t b e n azonban rendkvl fontos a
za o d a a b a b a fejt, s tegye a szjba a m e l l b i m b t . F i g y e l
gyakori szoptats, m e r t minl gyorsabban indul be a tej, an
je m e g a t k r b e n , vagy krje m e g a p a r t n e r t , az d e s a n y
n l k i s e b b az eslye a n n a k , h o g y e l z r d i k a t e j c s a t o r n a .
jt ( m g h a a n n a k i d e j n n e m s z o p t a t o t t is) vagy egy b a r t
Amint beindul a
teje, egy etetsnl csak
egy
mellbl szoptas
n j t , h o g y n z z e m e g , h o g y a n h e l y e z k e d i k el a b a b a szja a
son. M s k p p e n f o g a l m a z v a : a d d i g ne v l t s o n a m s i k m e l l
m e l l b i m b n . A k k o r j, ha a
r e , a m g a z egyiket k i n e m r t e t t e . E g y e s s z a k r t k s z e r i n t
b a b a n a g y r a nyitja a szjt,
tz p e r c u t n m e l l e t kell v l t a n i , ezzel a z o n b a n n e m r t e k
pontosan szembl tapad a
egyet. A k v e t k e z o l d a l ( H a a z a n y a t e j e n c m k e v o l n a . . . " )
mellre, mintegy k a r i m t k
k e r e t e s r s z b l k i d e r l , m i r t . A z anyatej h r o m r s z b l
p e z v e rajta, s a teljes b i m
viszont a c s e c s e m v e l egytt vltozik.
ll. H a v e g b e n fl r i g s z o b a h m r s k l e t e n llni hagyjuk,
budvart (a mellbimb k
A z albbi s s z e t e v k b l ll:
legalulra
kkesfehr
rli b a r n s s z n r s z t ) b e
Colostrum: Az els h r o m - n g y n a p b a n
a n y a g lesz, legfell p e d i g s r , s r g s , k r m s z e r v a l a m i . A
kapja. A k k o r n e m j, h a a z
a b a b a ezt a sr, srgs a n y a g o t kapja,
s z o p t a t s els p e r c b e n a vzszer folyadk - a m i t n l e
als
amely valsgos e n e r g i a b o m b a . M e g v a n
v e s n e k " h v o k - j n a m e l l b l . H a t e h t n tz p e r c m l t n
ha csak a b i m b t veszi a sz
m e l l e t vlt, a b a b a n e m c s a k h o g y elalszik, d e d u p l a a d a g o t
jba, s ltszik a b i m b u d
k a p a levesbl, az u t n a kvetkez tpll, k r m e s rszek
var. H a a z n ujjai n e m a
vzszer
folyadk
Melyik oldal kvetkezik?

Egy a n y u k a ezt rja: M i n d i g elfelejtem, m e
lyik m e l l e m b l s z o p t a t t a m . M i t csinljak?"
M i t n e m felejt el egy kimerlt a n y u k a ? Egy
biztosttvel jellje m e g a pljn vagy a
melltartjn, h o g y melyik o l d a l o n szoptatott.
Javaslom t o v b b , h o g y k e z d e t b e n vezessen
naplt, a m e l y b e n fljegyzi, h o g y mikor m e
lyik m e l l b l s m e d d i g szoptatott. gy a z t n
e m l k e z e t z a v a r esetn tisztbban lt m a j d .
sllyed,
kzpen
ajka
begyrdik,
vagy
semennyit. Az
s e b t a p a s z k r k n helyezked
gy s z o p t a t o t t c s e c s e m k
nek teht n e m jut desszert,
s g y a k r a n k azok, akik e t e
t s u t n egy r v a l h e s e k ,
k s b b p e d i g n a s s o l k k vl
nak. Emsztsi p r o b l m i k is
l e h e t n e k , m i v e l a tej eleje
gazdag tejcukorban, amely
t l z o t t m e n n y i s g b e n hasf
jst o k o z h a t .
n e k el, k t s fl c e n t i v e l a
bl
viszont
mellbimb
fltt
akkor a baba
Ha az anyatejen cmke volna...

A tpszerrl p o n t o s a n tudjuk, mit tartalmaz,
mert feltntetik a c s o m a g o l s n . Az anyatej
b e n n e a z jszltt e g s z s g n e k m e g r z s
hez szksges sszes antitest.
A leves": A m i n t b e i n d u l a tejelvlaszts,
az els t - t z percnyi a d a g egy t e j c u k o r b a n
g a z d a g f o l y a d k , a m e l y a b a b a szomjt csil
laptja. M a g a s o x y t o c i n t a r t a l m a miatt gy
alatt,
hat, mint az altat - ez az o k a a n n a k , h o g y
esetleg n e m
a szoptats k e z d e t e utn tz perccel a b a b a
t u d j a b e k a p n i a z egsz b i m
(s az anyuka) nha elalszik.
budvart.
A tej eleje: A k v e t k e z t - t z p e r c b e n m a
Biztosan
rosszul
teszi
m e l l r e a b a b t , ha jelez az
n t e s t e . A n n y i a n y u k t lt
t a m , akik a k n o k knjt ll
jk ki - fj, s t vrzik a
gas fehrjetartalm rsz rkezik. Ez a c s o n

tok s az agy fejldst segti.
A tej vge: T i z e n t - t i z e n n y o l c perc m l v a
j n az anyatej zsros, sr fle. K a l r i b a n
g a z d a g , tle hzik a b a b a .
m e l l b i m b j u k . k p e r s z e azt g o n d o l j k , h o g y a g y e r m e k
k r t s z e n v e d n e k . A vilg l e g j o b b a n y u k i a k a r n a k l e n n i , p e
d i g a s z o m o r igazsg e g y s z e r e n az, h o g y n e m jl s z o p t a t
n a k . Ha a s z o p t a t s r o s s z r z s t kelt, h a l l g a s s o n a t e s t r e .
Az n o r m l i s , ha az els k t - h r o m n a p b a n fj egy kicsit a
m e l l b i m b j a , d e h a e z e l h z d i k vagy s l y o s b o d i k , a k k o r
v a l a m i t b i z t o s a n r o s s z u l c s i n l . H a s z o p t a t s k z b e n csp
vagy fj, a k k o r n e m m e g f e l e l e n teszi m e l l r e a b a b t . H a ki
s e b e s e d i k a m e l l b i m b j a , a k k o r az ujjait t a r t j a r o s s z h e l y e n .
Az egsz t e s t r e k i t e r j e d t n e t e k - lz, h i d e g r z s , jszakai
i z z a d s - , a fjdalmas vagy d u z z a d t m e l l o l y a n p r o b l m k a t
j e l e z h e t , m i n t a m e l l k e m n y e d s vagy a t e j c s a t o r n a e l z r
d s a , a m e l y e k mastitis-sz, vagyis e m l g y u l l a d s s fajulhat
n a k . Ha a lza vagy m s t n e t e k egy h t n l t o v b b fennllnak,
H o g y a n nvelhetjk
a tej mennyisgt?
A lnyeg a tejblk ingerlse, amit vagy
fejssel, vagy szoptatssal rhetnk el.
Fejs nlkl: Ha n e m akar fejni, az els n
hny n a p b a n k t r n k n t s z o p t a s s o n . Ettl
be f o g indulni a teje. A szoptats ingerli a
tejblket, a m i tejtermelsre b u z d t z e n e
tet kld az a g y b a . Ezutn a b a b a be fogja r
ni a kt s f l - h r o m rnknti szoptatssal,
mert e l e g e n d t p l l k h o z jut. Ha a kvet
k e z ngy n a p o n bell n e m nyjtja m e g m a
gtl a szoptats idtartamt, gyeljen r,
h o g y ne nassoljon (lsd a 1 3 1 . oldalt).
Fejssel: K z v e t l e n l szoptats utn fejjen,
vagy egy ra m l v a . Ha k t r n k n t szoptat,
furcsnak t n h e t , h o g y utna m g fejnie is
kell, de ezzel teljesen kirti a mellt. A k
v e t k e z szoptats t b b tej termelsre uta
stja majd az agyat, mert a b a b a n e m az el
z etetsbl m e g m a r a d t tejet issza.
H r o m n a p m l t n m i n d k t mdszerrel f o
k o z d n i a kell a tejtermelsnek.
forduljon orvoshoz. Szopta

tsi t a n c s a d v a l i s r d e m e s
konzultlnia, hogy megta
nulja a m e l l r e t t e l helyes
mdjt.
Ha a baba 2500 grammnl
kisebb sllyal szletett, az els
ngy nap utn is gyakrabban
etesse. A kis s l y jszlt
t e k n l g y a k o r i a k a tej m e n y nyisgvel k a p c s o l a t o s p r o b
l m k , m e r t a z a n y a szerve
zete egy legalbb 3 0 0 0 g r a m
m o s b a b a tpllsra van
beprogramozva. Ha teht a
b a b a n e m s z o p i k elg e r
s e n vagy n e m szv k i a n n y i
tejet, a m e n n y i t egy n a g y o b b
csecsem t u d n a , akkor az
anya s z e r v e z e t e e n n e k m e g
felelen c s k k e n t i a tejter
melst. A m e g o l d s a ktrnknti szoptats, amitl
n e m c s a k a b a b a slya g y a r a p o d i k , h a n e m m e g f e l e l m r
t k b e n f o l y t a t d i k a t e j t e r m e l s is. S z l s s g e s e s e t e k b e n ,
p l d u l h a a b a b a k o r a s z l t t , vagy i d r e s z l e t e t t u g y a n ,
d e k i s e b b 2 2 0 0 g r a m m n l , vagy v a l a m i l y e n o k b l a k r h z
ban
kell
maradnia,
ugyancsak
azt
szoktam
javasolni
az
a n y u k n a k , h o g y fejjen k t s z o p t a t s k z t t , n e h o g y e l a p a d
j o n a teje (lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z o l d a l o n ) . Ez m e g
erltet ugyan, de megri, ha szoptatni szndkozik.
Ha aggdik a teje mennyisge miatt,* mrje meg a hozamt".
Ha az anyuka n e m tudja e l d n t e n i , hogy a kisbabja nassol,
vagy n e k i n i n c s elg teje, a h o z a m m r s t " s z o k t a m javasol
ni, amit o t t h o n , Yorkshire-ben, a gazdasgban csinltunk.
N a p o n t a egyszer, s z o p t a t s eltt t i z e n t p e r c c e l fejje le m i n d
kt m e l l t , h o g y lssa, m e n n y i j n ki. H a p l d u l h a t v a n
millilitert fejt le, a k k o r gy s z m o l h a t , h o g y a b a b a nagyjbl
k i l e n c v e n m i l l i l i t e r t t u d o t t v o l n a kiszvni. ( A s z o p s h a t k o
n y a b b , m i n t a fejs b r m i l y e n m d s z e r r e l . ) U t n a ezt a le
fejt anyatejet adja v e g b e n a b a b n a k . H a a z v e g e t m g
n e m s z o k t a m e g , adja f e c s k e n d b l vagy p i p e t t b l . E m e l
lett m e l l r e is t e h e t i , h o g y k i r t s e b e l l e a m a r a d k o t , s
e z u t n igya m e g azt, a m i t lefejt.
Figyeljen oda, hogy
n eleget aludjon s helyesen
tpllkoz
zk. A t p s z e r egyik e l n y e az anyatejjel s z e m b e n az, h o g y

n e m vltozik a z s s z e t t e l e . A z v a n b e n n e , a m i r v a n rva.
Az a n y a t e j e t m e g v l t o z t a t j a az anya l e t m d j a . A k i a l v a t l a n
sg m i a t t c s k k e n h e t a m e n n y i s g e , s t a k a l r i a t a r t a l m a is.
F o n t o s az t r e n d is. K t s z e r e s r e kell n v e l n i e a folyadk
b e v i t e l t - igyon m e g n a p i k t liter vizet vagy m s i t a l t . N a
pi t s z z k a l r i v a l t b b e t kell e n n i e - 50 s z z a l k t s z n
h i d r t o k , 2 5 - 3 0 s z z a l k t zsrok s fehrjk t e g y k k i - ,
h o g y p t o l j a azt az e n e r g i t , a m e l y e t a s z e r v e z e t e a tej t e r
m e l s r e s l e a d s r a h a s z n l fel. Vegye figyelembe az let
k o r t , a s z o k s o s t e s t s l y t s a m a g a s s g t is. L e h e t , h o g y
a z t l a g o s n l t b b r e vagy k e v e s e b b r e v a n s z k s g e . H a b i * A tejtermels fokozsa rdekben megprblkozhat azzal, hogy pisztcit,
dit, kkuszt vagy s t t k t eszik - feltve, h o g y n e m allergis rjuk.
z o n y t a l a n , beszljen a n g y g y s z v a l vagy egy t p l l k o z s i

s z a k e m b e r r e l . N e m r g i b e n felhvott a z els g y e r m e k e s , h a r
m i n c t ves M a r i a , m e r t n y o l c h e t e s k i s b a b j a , aki p e d i g
m i n d e n gond nlkl bellt a h r o m r s n a p i r e n d r e , m o s t
m e g i n t msfl r n k n t eszik. M i n t k i d e r l t , a p r o b l m t
a n y u k a s z n h i d r t m e n t e s t r e n d j e o k o z t a . Aki r a d s u l n a
p o n t a kt rt t o r n z o t t . A m i k o r m e g m o n d t a m neki, hogy
v a l s z n l e g e l a p a d t a teje, v a l a m i l y e n g y o r s m d s z e r t k r t
a r r a , h o g y m e g i n t e l e g e n d legyen. D e m i n t e l m a g y a r z t a m
n e k i , a z n e m elg, m e r t t l s g o s a n aktv l e t m d o t folytat a
s z o p t a t s h o z . A t e j t e r m e l s fokozsa m e l l e t t t b b e t kell p i
h e n n i e , s s z n h i d r t o k a t is k n y t e l e n f o g y a s z t a n i , h o g y a
teje minsgn is javtson.
Szksg esetn tpszert is adjon a szoptats mellett. Az egyik
g y f e l e m n e k , P a t r c i n a k azt m o n d t a az o r v o s a , h o g y a kis
A n d r e w slya n e m g y a r a p o d i k , r a d s u l a l u s z k o n y s kz
nys. P a t r c i a tejnek m e n n y i s g r l n e m r d e k l d t t a z or
vos, e z r t l e m r t k a h o z a m o t " (lsd a 139. o l d a l t ) . K i d e
r l t , h o g y csak 3 0 millilitert t u d o t t lefejni. P a t r c i t igencsak
megrzta a dolog. D e n szoptatni a k a r o m " , m o n d t a . En
n e k ellenre
muszj volt t p s z e r p t l s t a d n i a A n d r e w - n a k ,
legalbbis a d d i g , a m g n e m lett t b b teje, a m i t fejssel akar

t u n k e l r n i . Egy h t e n b e l l m r n t t i s a m e n n y i s g , gy
hogy A n d r e w kevesebb tpszert s t b b anyatejet k a p o t t . A m
s o d i k h t e n m r el is h a g y t u k a t p s z e r t , de j a v a s o l t a m , hogy
a leszvott anyatejet t o v b b r a is vegbl adja, h o g y a p u k a is
t u d j o n e t e t n i . ( M i n d i g ezt javaslom; lsd a 1 4 3 . o l d a l t . )
FONTOS EMLKEZTET: A fej anyukk egy rsze lefa

gyasztja a tej egy rszt, biztos, ami biztos. De ne troljon
hromnapi adagnl tbbet, hacsak nem kszl krhzi ke
zelsre vagy hosszabb tvolltre. Ahogy a baba n s vl
tozik, gy vltozik az anyatej sszettele is, nem biztos te
ht, hogy az elz hnapban lefejt tej is megfelel az ig
nyeinek!
Problmra utal, ha a szoptats rendszeresen nem tart tovbb

tz-tizent percnl. A m i k o r egy s z o p t a t a n y u k a azt m o n d j a ,
H a t h e t e s k i s b a b m csak tz p e r c i g s z o p i k " , r g t n t u d o m ,
hogy valami nincs rendjn. De mieltt brmilyen kvetkez
t e t s t l e v o n n k , k i kell z r n o m , h o g y n e m a h e l y t e l e n m e l l
re t t e l vagy a tej e l g t e l e n m e n n y i s g e o k o z z a : Megnzted
mr, hogy mennyi tejet tudsz lefejni? Fjnak a mellbimbid?
Kemny a melled? A m s o d i k s h a r m a d i k k r d s r e a d o t t
i g e n " vlasz a h e l y t e l e n m e l l r e t t e l r e u t a l h a t . A z a n y u k a
m o s o l y o g v a s z e n v e d , p e d i g v a l s z n l e g e l z r d t a k a tejcsa
t o r n i . E k k o r a j n l o k egy s z o p t a t s i t a n c s a d t , vagy n
m a g a m k o n z u l t l o k vele.
A z els h a t h t b e n sok s z o p t a t a n y u k a itt s z o k t a e l r o n t a
n i : n e m hagyjk elg ideig m e l l e n a b a b t , h o g y r e n d e s e n
m e g t m h e s s e a h a s t . Egy fiatal j s z l t t n l , fleg ha kicsi
a slya, ez h o s s z t v o n slyos p r o b l m k h o z v e z e t h e t . Ve
gyk Y a s m i n n a k , a n g y h e t e s L i n c o l n a n y u k j n a k az ese
t t . A z r t h v o t t fel, m e r t g o n d j a i v o l t a k L i n c o l n n a l . N e m
h z o t t , n a p k z b e n l t a l b a n h s z - h u s z o n t , m a x i m u m negy
v e n t p e r c e t a l u d t , s Y a s m i n , t a l n m o n d a n o m s e m kell, e l
n e m tudta kpzelni, hogyan szoktathatn napirendre. gy
r z e m m a g a m , m i n t h a egy v a d l o v o n l n k a r o d e n , s b r
melyik p i l l a n a t b a n leeshetnk. N e m vagyok u r a a h e l y z e t n e k . "
N l u k t l t t t e m egy d l e l t t t , s m e g k r t e m , h o g y csi
n l j o n m i n d e n t gy, m i n t h a o t t s e m v o l n k . E g y r n b e l l
l t t a m , mi a b a j . N a g y j b l a s z o p t a t s t i z e d i k p e r c b e n
Lincoln szeme kezdett lecsukdni. Yasmin felttelezte, hogy
jllakott, s e l j u t o t t a k a 4 h a r m a d i k -jhez, az d e s l o m
h o z , e z r t l e f e k t e t t e . M e g s e m f o r d u l t a fejben, h o g y L i n
c o l n csak eltejet s z o p o t t ; n e m j u t o t t el a tej zsros v g h e z ,
amely krlbell a szoptats tizentdik p e r c b e n kezd
folyni. L i n c o l n t e h t affle o x y t o c i n m m o r b a k e r l t ! T z p e r c
m l v a f e l b r e d t . E g y r s z t felszvdott a z o x y t o c i n , m s r s z t
alig volt v a l a m i a g y o m r b a n . M i n t h a p u s z t n egy p o h r s o
vny tejet ivott v o l n a . Y a s m i n e k k o r h a n g o s a n g o n d o l k o
d o t t : H t , m o s t evett - m i baja l e h e t ? " M e g n z t e a p e l e n
kjt, b e b u g y o l l t a , s a s u s o g - t g e t m d s z e r r e l p r b l t a
jra e l a l t a t n i . L i n c o l n a z o n b a n t o v b b srt, s h s z - h a r
m i n c perc mlva sem hagyta abba.
M i r t ? M e r t h e s volt.
A suttog legjobb tancsa: mell s veg!
Y a s m i n felvette, jrklt vele, r i n g a t t a . H s z - h a r m i n c p e r c
A s z o p t a t a n y u k k n a k m i n d i g azt s z o k t a m t a n c s o l n i , h o g y tantsk m e g a b a b t
nyi srs u t n a z o n b a n egy j s z l t t a n n y i r a k i m e r l , h o g y
v e g b l is e n n i . S z e r i n t e m ezt a k k o r r d e m e s e l k e z d e n i , a m i k o r az a n y u k a m r he
a k r m i t c s i n l n a k vele, elalszik. A k r c s a k L i n c o l n . D e n e m
a l u d t sokig - s ez kergette rletbe Yasmint. g y hsz
lyesen mellre tudja t e n n i , s a teje is beindult, vagyis l t a l b a n k t - h r o m hetes kor

krl. Ekkor n a p o n t a l e g a l b b egyszer v e g b l etesse. Legyen e b b l is ritul m o n d j u k , este a p u k a etet, vagy d l u t n a n a g y m a m a . A b a b a e b b e n a k o r b a n m g
perc mlva felbredt, Yasmin pedig n e m t u d t a , m i t csinl
k n n y e n a l k a l m a z k o d i k . T u d o m , h o g y e z s z g e s e l l e n t t b e n ll a z z a l , a m i t m s o k
j o n vele.
javasolnak. V a n n a k , akik azt m o n d j k , h o g y az a n y u k a k i z r l a g s z o p t a s s o n , vagy
H t , csak egy rja e v e t t , s h r o m r t , d e l e g a l b b kt

s felet ki k e l l e n e b r n i a - p a n a s z o l t a . - T r a c y , s e g t e n e d
kell." V i s s z a p e r g e t t e m n e k i a z e s e m n y e k e t , s e l m a g y a r z
t a m , h o g y a p r o b l m a a b b l f a k a d , h o g y L i n c o l n n e m eszik
r e n d e s e n . Y a s m i n m e g r t e t t e , s a t o v b b i a k b a n m i n d i g fel
legalbb vrjon hat h n a p o s korig az v e g g e l , k l n b e n a b a b a sszezavarodik,

esetleg e l a p a d a tej. B u t a s g ! n egyik p r o b l m v a l s e m t a l l k o z t a m .
Egybknt n e m csak a b a b a e g s z s g r l van itt sz. n n e k a sajt ignyeit s az
letstlust is s z m t s b a kell vennie. V a n n a k a n y u k k , akik k i z r l a g s z o p t a t n i
akarnak - lehet, h o g y n is kzjk tartozik -, de t e k i n t s e n a j v b e . Tegye fl m a
gnak az albbi krdseket. Ha l e g a l b b egyre i g e n n e l vlaszolt, r d e m e s m e g f o n
b r e s z t e t t e (lsd a 1 3 2 - 1 3 4 . oldalt) L i n c o l n t , ha evs k z b e n
tolnia, h o g y az els n h n y h t b e n bevezesse-e az veget. (Ha errl mr leksett,
elaludt. A m i k o r m r r e n d e s e n evett, g y a r a p o d s n a k indult,
olvassa el az t t r s a szoptatsrl a c u m i s v e g r e " c m rszt a 1 6 2 - 1 6 6 . oldalon.)
s persze j o b b a n is aludt.
Szeretn, ha ms is etetn a babt - apuka, n a g y m a m a , a bbiszitter? Ha a
E t r t n e t t a n u l s g a az, h o g y figyelni kell az e t e t s i d

tartamra.
De
szeretnm ismtelten emlkeztetni
arra,
c s e c s e m n e m c s a k s z o p i k , h a n e m v e g b l is t u d e n n i , az a n y u k n kvl m s o k is
m e g tudjk etetni. Ezzel k is k z e l e b b kerlhetnek h o z z .
h o g y m i n d e g y i k b a b a m s . Van, aki k e z d e t t l fogva h a t k o
Tervezi n , h o g y a b a b a e g y v e s kora eltt teljes v a g y flllsban vissza
n y a n eszik. S u e M i c h i g a n b l p l d u l ezt r t a :
megy d o l g o z n i ? Ha i g e n , s a b a b a n e m s z o k t a m e g az veget, a k k o r lehetsges,

hogy hsgsztrjkot f o g tartani (lsd a keretes rszt a 1 6 7 . o l d a l o n ) .
A k i s l n y o m h r o m h e t e s , s v l t o t t m e l l b l s s z e s e n t
percig szopik m i n d e n etetsnl. Nagyjbl h r o m r n
k n t eszik, d e g y h a l l o t t a m , h o g y l e g a l b b tz p e r c i g
kellene ennie. N e k e d mi a vlemnyed?
Tervezi n , h o g y e g y v e s kora eltt b l c s d b e v a g y h a s o n l i n t z m n y b e

adja a babt? Az i n t z m n y e k t b b s g e n e m vesz fl o l y a n c s e c s e m t , akit n e m
lehet v e g b l etetni.
Most, h o g y elkezdett szoptatni, biztos benne, h o g y folytatni akarja? S z m
talan olyan e-mailt k a p o k , a m e l y b e n az a n y u k k e n g e d l y t " krnek, h o g y a b a b a
L e h e t , h o g y a t e l n y o d g y o r s a n eszik, S u e . Sokfle gyere

k e t l t t a m m r , o l y a n o k a t is, akik h r o m n e g y e d r n ke
r e s z t l e s z n e k - l v e z k e d n e k , m e g a t i d h e z h a s o n l k a t , akik
n e m v e s z t e g e t i k az i d e j k e t . I t t az a l n y e g e s , h o g y kibr h
r o m r t k t e t e t s k z t t , a m i b l ltszik, h o g y n e m n a s s o l .
H a n e m s z o k a t l a n u l kis sllyal s z l e t e t t , a k k o r azt kell felt
t e l e z n n k , h o g y e n n y i i d a l a t t i s e l e g e n d t p l l k h o z jut.
( S u e - n a k a z r t azt t a n c s o l n m , h o g y egy m e l l b l s z o p t a s
s o n ; lsd a 1 3 6 . o l d a l t . )
hathetes, h r o m vagy hat h n a p o s k o r b a n a b b a h a g y h a s s k a szoptatst. Az elv

lasztsnak nincs k b e vsett, o p t i m l i s i d p o n t j a . De k n n y e b b lesz az t m e n e t , ha
a b a b a mr m e g s z o k t a az veget.
Egy vig, v a g y annl kevesebb ideig tervez szoptatni? N y o l c - t z h n a p o s kor
ban n e h z bevezetni az veget. A b a b a ellenkezni f o g .
Fjdalmas evs: emsztsi zavarok

A c s e c s e m n e m ksz e m b e r k n t s z l e t i k - e m s z t r e n d
s z e r n e k m g fejldnie kell. A g y o m o r - b l r e n d s z e r i , szak
szval g a s z t r o - i n t e s z t i n l i s p r o b l m k b a n az a l e g r o s s z a b b ,
h o g y o l y a n e s e m n y e k e t s r z e l m e k e t i n d t a n a k el, a m e
lyek csak slyosbtjk a h e l y z e t e t , s n m a g u k b a n is n e h e
zen kezelhetk. Az anyuka s az apuka gyakran tehetetlen
n e k rzik m a g u k a t , m e r t n e m t u d j k , m i o k o z z a a bajt. n
m a g u k b a n keresik a h i b t , s ez az e l b i z o n y t a l a n o d s a z t n
k i h a t a v i s e l k e d s k r e is. F e s z l t t v l n a k , e t e t s k z b e n
idegesek, nyugtalanok.
jszltt emsztrendszere m g nagyon retlen. M a g z a t

korban kilenc h n a p o n keresztl intravnsan jutott tpl
l k h o z , m o s t v i s z o n t n l l a n kell e n n i e , e z r t a z els h a t
htben nehzsgekkel szembeslhet.
A s z l g r c s , a reflux s a hasfjs (klika) m s - m s p r o b
lma, de a kezd szl n e m i g e n tudja m e g k l n b z t e t n i
k e t e g y m s t l . S t a h a s f j s " szt n h a a g y e r m e k o r v o
sok i s g y j t f o g a l o m k n t h a s z n l j k m i n d a h r o m r a , t b
bek kztt azrt, m e r t maguk a szakemberek sem tudjk
p o n t o s a n , mi okozza. Az albbiakban sszegyjtttem
m i n d a z t , amit jelen pillanatban t u d u n k .
SZLGRCS
A sr jtk
MI AZ? A b a b a evs k z b e n levegt is nyel. N m e l y c s e c s e
A baj o k n a k f l t r s h o z a srsrl teszek f l krdseket. E z e k b l persze csak a
m k lvezik azt az r z s t , a m e l y e t a n y e l s vlt ki, e z r t
k p e g y rsze llthat ssze. Ismernem kell a c s e c s e m szletsi slyt, evsi s al
a m i k o r n e m e s z n e k , levegt n y e l n e k . A p u f f a d s t o k o z lg
vsi szoksait, az bren tlttt id jellegzetessgeit - gy k i z r h a t o m az hsget, a

f r a d t s g o t , a tl sok ingert, vagy, az esetek t b b s g b e n , e h r o m egyttes jelen
ltt.
M i k o r szokott srni? Ha evs u t n , a k k o r valsznleg s z l g r c s vagy reflux az
o k a . H a m i n d e n n a p percre p o n t o s a n u g y a n a k k o r sr, a k k o r e l k p z e l h e t , h o g y has
fjsrl (klikrl) van sz (ha a msik kt emsztsi zavart kizrtuk). Ha mindig
m s k o r sr, a k k o r lehet, hogy ilyen a vrmrsklete - b i z o n y o s t p u s b a b k tbbet
srnak az t l a g n l .
Srs k z b e n mit csinl a testvel? Ha a kt lbt a m e l l k a s h o z h z z a , minden
b i z o n n y a l szlgrcse van. Ha m e r e v a teste s vbe feszti a htt, a k k o r valszn
leg reflux, de az is lehet, h o g y gy zrja ki a klvilgot.
M i t l nyugszik m e g ? Ha b f i z s vagy lbnak bicikliztetse u t n a b b a h a g y j a a s
rst, a k k o r v a l s z n l e g g z - vagy l g b u b o r k (szl) t v o z o t t b e l l e . Ha a felltets
segt - pldul a u t s l s b e n , p i h e n s z k b e n vagy h i n t b a n -, a k k o r vlhetleg
reflux. A m o z g s , foly vz vagy porszvzs hangja taln eltereli a hasfjs b a b a fi
g y e l m t , de az esetek t b b s g b e n n e m i g e n t u d u n k k n n y t e n i a f j d a l m n .
Amikor
landan"
nakszom:
azonos az
egy szl a r r a p a n a s z k o d i k , h o g y g y e r m e k e l
sr, r g t n v a l a m i l y e n e m s z t s i p r o b l m r a gya
s z l g r c s r e , refluxra vagy hasfjsra ( a m i n e m
elz k e t t v e l , a m e l y e k k e l n h a s s z e k e v e r i k ) . A z
b u b o r k o k u g y a n o l y a n fjdalmat o k o z n a k n e k i , m i n t egy
f e l n t t n e k , m e r t a b e l e k b e n m e g r e k e d t levegt a szervezet
n e m b o n t j a le. C s a k szellentssel vagy bfizssel t u d t v o z n i .
MIK A JELEI? G o n d o l j o n a r r a , n m i t r e z h a s o n l h e l y z e t
b e n . A b a b a v a l s z n l e g m i n d k t l b t felhzza a m e l l k a
s h o z . E l t o r z u l a z a r c a . S r s n a k jellegzetes h a n g m a g a s s
g a s h a n g s z n e v a n ; r v i d s z n e t e k k e l sr, s k z b e n m i n t
h a l i h e g n e , m i n t aki b f g n i s z e r e t n e . L e h e t , h o g y forgatja
a s z e m t , s (a srs s z n e t e i b e n ) m o s o l y r a e m l k e z t e t ki
fejezs jelenik m e g a z a r c n ( e z r t m o n d j a a n a g y m a m a ,
h o g y a m i t n a z els m o s o l y n a k h i s z , v a l j b a n c s a k a
szlgrcs m i a t t i f i n t o r ) .
MI A T E E N D ? Bfiztets k z b e n a t e n y e r n k lvel m a s s z
r o z z u k flfel a b a l o l d a l t ( a b o r d i a l a t t i p u h a r s z t , a h o l
a g y o m r a v a n ) . H a e z n e m segt, g y v e g y k a v l l u n k r a ,
h o g y a karjai lelgjanak a h t u n k o n , a l b a i p e d i g lefel m u
t a s s a n a k . gy e g y e n e s t nylik a leveg e l t t . M a s s z r o z z u k
flfel, m i n t h a a t a p t a all a k a r n n k k i n y o m n i a l g b u b o -
r k o t . Vagy a h t r a fektetjk, f e l h z z u k m i n d k t l b t , s
f i n o m a n bicikliztetjk. A p u k i z s t g y s e g t h e t j k e l , h o g y
refluxos
csecsemnek
n e h e z r e esik az evs. F u l l a
l b e vesszk, s a f e n e k t t g e t j k , h o g y r e z z e , h o l kell
d o z i k , k i k p i az t e l t , m e r t a
n y o m n i a . H a s i f j d a l m t g y e n y h t h e t j k , h o g y a r c c a l lefe
zrizma n e m nyit, ezrt a
l a k a r u n k r a fektetjk, s a t e n y e r n k k e l f i n o m a n n y o m j u k
t p l l k be s e m j u t a g y o m
a h a s t . U g y a n e z t a h a t s t r h e t j k el, ha egy t r l k z t tz
r b a . Vagy az is l e h e t , h o g y
c e n t i szles vv h a j t o g a t u n k , s a h a s a k r t e k e r j k . C s a k
h a evs u t n felltetik, ak
v i g y z z u n k , h o g y n e legyen n a g y o n s z o r o s .
kor
nhny perc
bukik,
REFLUX
st
elteltvel
sugrban
hny,
mert a zrizom n e m zrt,

m i u t n az tel a g y o m o r b a
Tvhit
Ha nem bukik, akkor nem reflux
A reflux divatjamlt d i a g n z i s a bukst
s/vagy sugrhnyst felttelezett. M a mr
a z o n b a n tudjuk, h o g y e tnetek nlkl is je
lentkezhet a f j d a l o m s a p r o b l m a . E f l
rerts miatt a refluxot i d n k n t most is has
fjsknt diagnosztizljk. Sok g y e r m e k o r v o s
mr u g y a n g y gyanakszik refluxra, m i n t has
fjsra, a rgi iskola hvei a z o n b a n t o v b b r a
is a u t o m a t i k u s a n klikt m o n d a n a k , ha a
b a b a srsnak nincs nyilvnval o k a (lsd
MI AZ? A c s e c s e m g y o m o r g s e " , a m i t a k r h n y s is k
kerlt.
s r h e t . Szlssges e s e t e k b e n k o m p l i k c i k j e l e n t k e z n e k , s
hogy
a b a b a v r r e l sznezett folyadkot k l e n d e z h e t vissza. A gyo
u t n i s n e d v e s t r llag
refluxot. Ezzel m a g y a r z z k , h o g y n h n y
m o r g s a f e l n t t s z m r a is r e n d k v l f j d a l m a s , de m g
hnyadkot ltunk, mert a
c s e c s e m n l a hasfjs ngy h n a p o s kor
rettenetesebb a csecsemnek, m e r t n e m tudja, mi trtnik
g y o m o r g r c s l , s
vele. E v s k z b e n az t e l a szjbl a n y e l c s b e k e r l . Ha az
lv g y o m o r t a r t a l o m vissza
e m s z t r e n d s z e r m e g f e l e l e n m k d i k , a g y o m o r s z j nyit
kerl
Nha
akr
egy
szjba.
az
trtnik,
rval
evs
a fell
Robbans
a H a s f j s " c m rszt a 1 4 9 . oldalon).

M s o k a hasfjs egyik fajtjnak tartjk a
krl c s o d s m d o n " m e g s z n i k . Ekkor

kezd m e g e r s d n i a z r i z o m - minl t b
bet d o l g o z i k , a n n l e r s e b b lesz -, s a b a b a
j o b b a n eszik, mert k n n y e b b e n e m s z t .
st s z r s t vgz i z o m , a z r i z o m b e e n g e d i , s b e n t is
szer p u k i k a t is h a l l h a t u n k .
t a r t j a az t e l t . Ha a g y o m o r - b l r e n d s z e r teljesen kifejldtt,
A szlgrcss b a b h o z h a s o n l a n a refluxos b a b a is n y e l h e t
a n y e l s n e k m e g v a n a m a g a r i t m u s a , s a z r i z o m e n n e k
levegt, de a r e f l u x n l a nyelst kis c i n c o g h a n g ksri.
t e m b e n nyit-zr. A c s e c s e m k o r i refluxnl a z o n b a n a z
A refluxos b a b t g y a k r a n n e h z b f i z t e t n i . E g y m s i k r u l
r i z o m m g retlen, s nyits u t n n e m zr tkletesen. Az
k o d jel az, ha c s a k l h e l y z e t b e n vagy vllra vve rzi jl
t e l visszajn, st vele e g y t t n m i g y o m o r s a v is, a m i geti
m a g t . H a m e g p r b l j u k lefektetni, h i s z t r i k u s a n sr, e z r t
a baba nyelcsvt.
fogok m i n d i g g y a n t , ha a szl azt m o n d j a : L e g j o b b a n a

h i n t b a n s z e r e t l e n n i " vagy C s a k a z a u t s l s b e n t u d
M I K A J E L E I ? A z elvtve e l f o r d u l b u k s ( n m i g y o m o r
t a r t a l o m visszarkezse) m i a t t szksgtelen aggdni. M i n d
egyik c s e c s e m n l j e l e n t k e z i k n h a - n h a reflux, e l s s o r b a n
evs u t n . Van, a k i n l g y a k r a b b a n , s v a n , a k i n e k egysze
r e n r z k e n y e b b a z e m s z t r e n d s z e r e . Reflux g y a n j a ese
t n a k v e t k e z k e t s z o k t a m k r d e z n i : Szls kzben a nyaka
kr tekeredett a kldkzsinr? Koraszltt volt? Besrgult?
Kis sllyal szletett? Csszrmetszssel szletett? Van olyan
gyerek vagy felntt csaldtag, akinek refluxa van? Ha b r m e
lyik k r d s r e i g e n " a vlasz, a k k o r n a g y o b b a reflux val
sznsge.
elaludni".
A z r d g i k r a z r t a l a k u l ki, m e r t m i n l f e s z l t e b b a b a
b a , m i n l t b b e t sr, a n n l k n n y e b b e n a l a k u l k i g r c s , s
akkor a nyelcsvbe visszaramlik a gyomorsav, amitl
m g b o r z a s z t b b a n rzi m a g t . n m i n d e n t r k k t k i p r
b l , a m i t a k n y v e k r n a k , de egyik s e m segt. V a l s z n l e g
rossz t r k k k k e l p r b l k o z i k . H a fldoblja, k n n y e b b e n
visszajn a g y o m o r s a v . H a g y vli, h o g y b i z o n y r a b f i z n i e
kell, s m e g p a s k o l j a a h t t , azzal m e g i n t csak tsegti a
g y o m o r s a v a t a fejletlen z r i z m o n . Igyekszik v a l a m i l y e n m a
g y a r z a t o t t a l l n i a p r o b l m r a - l t a l b a n a hasfjs vagy
s z l g r c s s z m l j r a rjk -, s e s z b e s e m j u t a reflux, a m i
n e k m e g v a n a m a g a kezelsi m d j a . n t e h t n e m r t i a
d o l g o t , s felhagy a n a p i r e n d d e l , m e r t n e m r t i a b a b a jel
z s e i t . k z b e n k i m e r l . A sok srstl ( a m e l y r e n g e t e g
e n e r g i t f l e m s z t ) i s m t m e g h e z i k , n p e d i g jra e t e t n i
p r b l j a . E r r e a z t n a b a b a m e g i n t r o s s z u l rzi m a g t , b u
a b b a . H a m e g r e k e d t b e n t a leveg, a b a b a n y g s lesz. F i
n o m a n d n t s e e l r e , s e t t l m i n d e n b i z o n n y a l kijn a b u
bork.
Nagy gonddal etesse.
Ne etesse t l , ne e t e s s e t l g y o r s a n
(ami knnyebben m e g t r t n h e t , ha vegbl kap enni). Ha

v e g b l eszik, s h s z p e r c n l h a m a r a b b vgez, f e l t e h e t l e g
kik, s k e z d d i k ellrl az egsz.
t l n a g y lyuk v a n a c u m i n . Vltson k i s e b b l y u k r a , a m e l y b l
MI A TEEND? Ha a g y e r m e k o r v o s hasfjsra fogja, krje ki
t a s s a m e g , n e e t e s s e m e g jra, m e r t a t t l csak r o s s z a b b u l
l a s s a b b a n folyik a z tel. H a evs u t n n y g s , c u m i v a l n y u g
egy g y e r m e k - g a s z t r o e n t e r o l g u s v l e m n y t is, k l n s e n
akkor, ha a csaldban m s n a k is v a n n a k gyomor-blrend
szeri p r o b l m i . A reflux r k l d i k . D i a g n o s z t i z l s h o z
s o k s z o r e l e g e n d a c s a l d i b e t e g s g e k s z m b a v t e l e s egy
a l a p o s vizsglat. l t a l b a n l a b o r v i z s g l a t o k a t is e l v g e z n e k .
S z l s s g e s e s e t e k b e n , vagy ha az o r v o s a r e f l u x b l f a k a d
k o m p l i k c i k t l t a r t , e g y b v i z s g l a t o k r a is s o r k e r l h e t b r i u m i z o t p o s kontrasztanyaggal vgzett r n t g e n r e , ultra
h a n g r a , e n d o s z k p i r a , a n y e l c s p H - r t k n e k vizsglat
r a . A s z a k o r v o s d n t i el, h o g y v a l b a n refluxa v a n - e a b a b
n a k , m e g l l a p t j a a s l y o s s g t , s r e n d s z e r i n t azt is fel t u d
ja b e c s l n i , h o g y m e d d i g fog f e n n l l n i . rja el a gygys z e r e z s t s az egyb t e e n d k e t .
A
refluxra
ltalban
gygyszereket
rendelnek:
csecse
m k n e k kifejlesztett s a v k t k e t s g r c s o l d k a t . A d o l o g
n a k ez a r s z e az o r v o s k e z b e n v a n . V a n n a k a z o n b a n egyb
l e h e t s g e k is a z o n kvl, h o g y a b a b t a u t z n i v i s s z k vagy
r s z o k t a t j u k a r r a a nyavalys h i n t r a :
Emelje meg a kisgy matract.
E g y h e n g e r p r n a vagy n
h n y k n y v (vagy b r m i m s ) segtsgvel t m a s s z a 4 5 fo
k o s s z g b e , h o g y a fejrsze m a g a s a b b r a k e r l j n . A refluxos
b a b a m e g t m a s z t v a s b e b u g y o l l v a rzi m a g t a l e g j o b b a n .
Bfiztets kzben ne tgesse. Az t g e t s t l h n y n i vagy
s r n i k e z d h e t , a m i elindtja a z r d g i k r t , m e r t egy eleve
gyulladt terletet (a nyelcsvet) ingerel. I n k b b krkr
s e n m a s s z r o z z a flfel a h t a b a l o l d a l t . A k t karja lgjon
le h t u l az n vllrl, hogy akadlytalan legyen az t a
n y e l c s v b e n . H a h r o m p e r c u t n n e m bfizik, hagyja
fogja r e z n i m a g t .
Ne siesse el a szilrd tel bevezetst.
Egyes szakemberek
s z e r i n t a refluxos b a b n a k h a t h n a p o s k o r n l h a m a r a b b
kell szilrd telt a d n i , ezzel a z o n b a n n n e m r t e k egyet
(lsd A reflux s a szilrd t e l " c m k e r e t e s r s z t a 1 8 1 .
o l d a l o n ) . H a n a g y o n tele v a n a g y o m r a , c s a k j o b b a n fj. H a
fjdalmat r e z , a b b a h a g y j a az evst.
rizze meg a nyugalmt. N y o l c h n a p o s k o r k r l l t a l
b a n javul a reflux, m e r t a z r i z o m f e j l e t t e b b , s a c s e c s e m
t b b szilrd t p l l k o t eszik. A t b b s g egyves k o r r a k i n
vi; a l e g s l y o s a b b e s e t e k b e n ktves k o r i g is e l h z d h a t , de
ez r i t k a . E z e k b e n a slyos e s e t e k b e n n n e k e g y s z e r e n el
kell f o g a d n i a , h o g y g y e r m e k e n e m g y eszik, m i n t a t b b i e k
- l e g a l b b i s e g y e l r e . A d d i g is k v e s s e n el m i n d e n t , h o g y
jl rezze m a g t , n p e d i g a b b l m e r t s e n vigaszt, h o g y
e l b b - u t b b ki fogja n n i .
HASFJS (KLIKA)
MI AZ? M g az o r v o s o k s e m r t e n e k egyet a hasfjs m i b e n
ltt vagy m e g h a t r o z s t i l l e t e n . A t b b s g k l n f l e t
netek egyttesnek tekinti, amelyet ltszlag fjdalomtl s
ingerlkenysgtl ksrt hangos, tlzott s vigasztalhatatlan
srs jellemez. M s o k o l y a n g y j t f o g a l o m n a k t a r t j k , a m e l y
a k v e t k e z k e t leli fel: emsztsi problmk (telallergia, szlg o r c s vagy r e f l u x ) , idegrendszeri problmk ( h i p e r r z k e n y sg vagy l o b b a n k o n y v r m r s k l e t ) s kedveztlen krnye
zeti tnyezk ( i d e g e s vagy n e m t r d m s z l k , feszlt csal-
di lgkr). Hasfjsnak m o n d o t t csecsemknl fennllhat e
MI A TEEND? A baj az, h o g y m i n d e g y i k b a b a sr. Sr, ha
p r o b l m k b r m e l y i k e - vagy m i n d e g y i k e - , d e n e m feltt
h e s vagy m r g e s , h a m e g v l t o z i k v a l a m i . M e g g y g y t o t
lenl
mg
t a m " m r g y n e v e z e t t hasfjs b a b k a t e g y s z e r e n azzal,
m i n d i g a r g i 3/3/3-szablyt a l k a l m a z z k : h r o m r a folya
h o g y b e v e z e t t e m egy n a p i r e n d e t , m e g t a n t o t t a m a szleit a
m a t o s srs, h e t i h r o m n a p o n , h r o m e g y m s t k v e t h
jelzsei r t e l m e z s r e , v l t o z t a t t a m a z e t e t s t e c h n i k j n
m i n d e g y i k k hasfjs.
Egyes
gyermekorvosok
t e n t , a m i statisztikailag a c s e c s e m k k r l b e l l h s z sz
(veges t p l l s n l m s f l e e t e t c u m i t k e r e s t n k , s z o p t a
zalkra rvnyes.
B a r r y L e s t e r g y e r m e k o r v o s s klika-
t s n l a b a b a t e s t h e l y z e t n v l t o z t a t t u n k , m s k p p e n bfiz-
s z a k r t s r s z a v a r n a k " nevezi a hasfjst. E g y s z e r e n fo
t e t t n k ) , s m e g s z n t e t t k a z telallergia k o c k z a t t ( a t p
g a l m a z : Az a g y e r e k v a l a m i r t s z o k a t l a n m d o n sr, s
szer cserjvel). Vilgos a z o n b a n , h o g y e z e k b e n a z e s e t e k
b r m i legyen is az o k a , k i h a t az egsz c s a l d r a . " L e s t e r szin
b e n n e m hasfjssal l l t u n k s z e m b e n .
t n g y vli, h o g y csak k r l b e l l tz szzalk s z e n v e d val
A g y e r m e k o r v o s felrhat v a l a m i l y e n e n y h e n y u g t a t c s e p
di hasfjstl, a m i n e k jellemzje a slyos r o h a m o k b a n je
p e t , t a n c s o l h a t j a a b a b r a h a t i n g e r e k k o r l t o z s t vagy a
l e n t k e z , t b b r n t t a r t h a n g o s srs, r e n d s z e r i n t m i n
figyelmnek e l t e r e l s t clz k l n f l e t r k k k e t , p l d u l
d e n n a p u g y a n a b b a n az i d b e n , ltszlag m i n d e n ok nlkl.
h o g y n y i s s u k m e g a c s a p o t , k a p c s o l j u k be a p o r s z v t vagy
gy
h a j s z r t t . V a n n a k , akik s z e r i n t g y a k r a b b a n kell s z o p t a t n i ,
tnik,
az
elsszlttek fogkonyabbak
hasfjsra,
azonban
hatrozottan
ellenzem,
m i n t az k e t k v e t t e s t v r e k . l t a l b a n a s z l e t s t k v e t
ezt
mert
ha
valban
gyo
tizedik n a p - h a r m a d i k ht kztti idben kezddik, s h
m o r p r o b l m k h z d n a k meg a httrben, akkor a tletets
r o m - n g y h n a p o s korig tart, amikor tbbnyire magtl
csak r o n t a h e l y z e t e n . T n y az, h o g y a hasfjsra j e l e n l e g
megsznik.
n e m ltezik e l l e n s z e r " . N i n c s m i t t e n n i , t l kell l n i . E g y e s

szlk j o b b a n brjk, m i n t m s o k . H a n n e m kifejezetten
MIK A JELEI? A h a s f j s s g " g y a n j n l e l s z r k i z r o m a

s z l g r c s s a reflux l e h e t s g t . E z e k e t u g y a n a hasfjs
vltozatainak tekintik, de legalbb enyhthetk, ami a has
fjsrl n e m m o n d h a t el. Az az egyik f o n t o s k l n b s g a
m a g a b i z t o s " s z l (lsd a 9 4 - 9 8 . o l d a l t ) , a k k o r s o k a t fog

k n l d n i a hasfjs k i s b a b v a l . E b b e n az e s e t b e n krjen
erstst. F o g a d j o n el m i n d e n segtsget. Pihenjen sokat,
h o g y n e r o p p a n j o n ssze.
hasfjs s a reflux k z t t , h o g y a hasfjs c s e c s e m k a s

rs
ellenre
hznak,
refluxosok tbbsge
v i s z o n t fogy.
E m e l l e t t a refluxos b a b a srs k z b e n l t a l b a n vbe feszti
Hathetes kortl ngy hnapos korig: fejldsi ugrsok
a h t t ; a s z l g r c s n l felhzza m i n d k t l b t ; s m i n d k e t
t r e j e l l e m z , h o g y evs u t n legfeljebb egy r v a l j e l e n t
k e z n e k , m g a hasfjs n e m f e l t t l e n l k t d i k t k e z s h e z .
E g y e s j a b b vizsglatok a r r a m u t a t n a k , h o g y a h a s f j s n a k
t u l a j d o n k p p e n n i n c s is k z e h a s i f j d a l m a k h o z ( n o h a a
k l i k a " a g r g colon s z b l s z r m a z i k , a m e l y v a s t a g b e l e t
j e l e n t ) . I n k b b a r r l l e h e t sz, h o g y a c s e c s e m n e m k p e s
m e g b i r k z n i az rzkszerveit r hatsokkal.
Az e t e t s i g o n d o k n a g y rszt e l s i m t o t t u k t e h t . A b a b a
m o s t m r r e m l h e t l e g k i s z m t h a t b b a n viselkedik, j o b b a n
eszik s alszik - p e r s z e csak akkor, ha n e m k n o z z k g y o m o r
b l r e n d s z e r i p r o b l m k , vagy n e m n a g y o n r z k e n y a k r
nyezeti h a t s o k r a . n r e m l h e t l e g m e g b k l t a v r m r s k
letvel, s j o b b a n eligazodik rajta. T u d j a , h o g y a n szeret e n n i ,
m i t l rzi jl m a g t evs u t n s gy l t a l b a n . A h o z z m r
kez p a n a s z o k e b b e n a z l e t k o r b a n kt a l a p t m r a v e z e t h e
t k vissza:
jszaka
csak
hrom-ngy
rt hajland
aludni egyhuzamban.
egy a n y u k a . - jszaka n e m a d h a t o k n e k i szilrd t e l t . " Az

ilyen e s e t e k e t n n e k kell m e g t l n i e . T b b folykony t p l
Rgebben
de
t-hat rt taludt, most viszont tbbszr felbred,
l k o t n e m a d h a t n e k i , d e n y i l v n v a l a n t b b e t kell e n n i e .
S z o p t a t o t t c s e c s e m k n l a fejldsi u g r s t n e m s z a b a d
mindig mskor.
s s z e t v e s z t e n i a h e l y t e l e n m e l l r e t t e l l e l vagy a tej e l g t e
A s z l k a b b a n a h i t b e n t e l e f o n l n a k , h o g y az alvssal v a n
len m e n n y i s g v e l ; e z e k n e k is k v e t k e z m n y e l e h e t az j
g o n d , p e d i g e b b e n a z l e t k o r b a n m i n d k t p r o b l m a a z evs
szakai f e l b r e d s , d e l t a l b a n h a t h e t e s k o r e l t t . A n n a k el
sel fgg ssze. A n y o l c h e t e s c s e c s e m k t b b s g e - az n
d n t s b e n , h o g y v a l b a n fejldsi u g r s r l v a n - e sz, ez a
c s e c s e m i m - l e g a l b b t , s t h a t r t a l u s z n a k t jszaka.
k r d s segt: Mindig ugyanakkor, vagy mindig mskor bred
Ez t e r m s z e t e s e n fgg a s z l e t s i slytl s a v r m r s k l e t
fl? H a m i n d i g m s k o r , a k k o r v a l s z n l e g fejldsi u g r s t
tl is, d e m i n d k p p e n efel kell h a l a d n i , a r r a s z o k t a t v a
l t u n k . A k v e t k e z e-mail egy t i p i k u s h e l y z e t e t fest le:
k e t , h o g y m i n l t o v b b a l u d j a n a k . A z jszakai f e l b r e d s
n e k g y a k r a n a fejldsi ugrs az o k a : az az egy-kt napig tart
Hthetes Olivimnl nemrg vezettem be a 4-t, amit
idszak, amikor a baba szervezete tbb tpllkot ignyel.
A j
i g a z n jl f o g a d o t t . D e a z t a n i n c s k t e g y f o r m a jsza
H a a c s e c s e m t l a g o s vagy a n n l n a g y o b b s l y , s m g
fel. U j a b b a n v i s z o n t n i n c s b e n n e s e m m i r e n d s z e r , p e
soha n e m a l u d t t o v b b e g y h u z a m b a n h r o m - n g y r n l ,
dig n a p k z b e n m i n d i g nagyjbl u g y a n a k k o r eszik s
e l s z r is m e g k r d e z e m : Napkzben hnyszor s milyen
alszik. N a p l t v e z e t n k , d e t n y l e g s e m m i olyat n e m
r e g s u t t o g n a k e r r e a h e l y z e t r e is v a n n h n y t r k k j e :
k n k . R g e b b e n hajnali h r o m n e g y e d h r o m k o r b r e d t
hosszan alszik? E l k p z e l h e t , h o g y a n a p p a l i alvs az jsza
ltunk, amit jszaknknt m s k p p e n csinlnnk. N h a
kai p i h e n s r o v s r a m e g y (ezzel a t m v a l a 2 2 5 - 2 2 6 . ol
hajnali e g y k o r b r e d , m s k o r m e g alszik fl tig. M i t
d a l o n f o g l a l k o z o m , a h o l azt t a n c s o l o m , h o g y n a p k z b e n
csinljunk, hogy m e g i n t kihzza legalbb h r o m n e g y e d
s o h a n e hagyjuk e g y s z e r r e k t r n l t o v b b a l u d n i ) . H a
hromig, m i n t rgen?
n a p p a l n e m alszik s o k a t , jszaka m g s e m h z z a t o v b b h
rom-ngy rnl, akkor n a p k z b e n valsznleg
t b b e t kell
e n n i e , s e s t e tele h a s s a l f e k d j n le. H a e d d i g n e m p r b l
ta a m e g t m s t (lsd a 1 2 6 . s 1 2 8 . o l d a l a k a t ) , m o s t m e l e
gen ajnlom.
A m s o d i k e s e t b e n , vagyis h a e d d i g t - h a t r t a l u d t j
szaka, m o s t v i s z o n t r e n d s z e r t e l e n l fel-felbred, b i z o n y r a
fejldsi u g r s h o z r k e z e t t . A z elst h a t - n y o l c h e t e s k o r k
r l s z o k t u k t a p a s z t a l n i , m a j d nagyjbl h a v o n t a - h a t h e t e n t e
i s m t l d i k . t h n a p o s k o r b a n a fejldsi u g r s l t a l b a n
a n n a k a jele, h o g y ideje b e v e z e t n i a szilrd t e l t .
A n a g y o b b b a b k n l h a m a r a b b j e l e n t k e z h e t n e k a fejld
si u g r s o k , s ez sszezavarhatja a s z l k e t . A kisfiam n g y
h n a p o s , 8,16 kil, m i n d e n e t e t s n l 2 2 0 g r a m m o t eszik,
egyszer-ktszer m g i s f e l b r e d j s z a k n k n t - p a n a s z o l t a
Egy ilyen e s e t b e n a z o n n a l t u d o m , h o g y fejldsi u g r s zaj

lik, m e r t Olivia m i n d i g is jl evett, jl a l u d t , s a szlei sz
t n s e n b e l l t o t t k egy j n a p i r e n d r e . Az is eloszlatja a
ktsgeket, hogy mg k o r b b a n h r o m n e g y e d h r o m k o r b
redt, amita bevezettk a 4-t, nincs b e n n e semmi rend
s z e r " . M i v e l e z a z egsz t r t n e t e s e n a k k o r k e z d d t t , a m i
kor e l k e z d t k a 4 - t , a szlk r t h e t m d o n azt h i t t k ,
h o g y ez a h i r t e l e n t m a d t alvszavar v a l a m i k p p e n az j n a
p i r e n d d e l fgg ssze. A v a l s g b a n a z o n b a n Olivia csak h e s .
s anyuka m e g a p u k a azrt n e m j n n e k r, m i t csinlnak
r o s s z u l , m e r t n e m k a h i b s a k , h a n e m Olivia s z e r v e z e t e
okozza a g o n d o t !
N z z n k egy o l y a n b a b t , aki s o s e m a l u d t jl. j s z a k n
k n t m g m i n d i g k t s z e r f e l b r e d . L e h e t , h o g y n l a i s fejl-
d s i u g r s zajlik, de az is l e h e t , h o g y egy n a g y o n r o s s z szo
p o n ) , m r akkor ordtott, amikor dleltt bevittem a szob
ks k i a l a k u l s a v a n f o l y a m a t b a n , a m i t a s z l k c s a k b t o r
jba l e f e k t e t n i . T e g n a p e s t t l t b b e t i s eszik, g y a n t o m ,
t a n a k , ha megetetik, a m i k o r felbred. H o n n a n tudjuk, hogy
h o g y egy fejldsi u g r s m i a t t . L e h e t , h o g y m o s t a s z o b j t
m o s t melyik? E l r u l j a az b r e d s e k r e n d j e " : a r o s s z s z o k s
is a fejldsi u g r s m i a t t u t l j a ? "
m i a t t felbredk szinte m i n d i g u g y a n a b b a n az i d p o n t b a n
H o g y n e . A kis D a v i d azt m o n d j a (az o r d t s v a l ) : N e m
k u k o r k o l n a k - a k r r t l e h e t n e igaztani h o z z j u k . A r e n d
a k a r o k a l u d n i . M g h e s vagyok. E t e s s m e g ! " H a n e m k a p
szertelenl b r e d b a b k valsznleg hesek. De leginkbb
e n n i , az h s g e t egy i d u t n s s z e f g g s b e h o z z a a s z o b
a z v e z e t n y o m r a , h o g y m e n n y i t eszik, h a i l y e n k o r m e g e t e t i k :
jval. A c s e c s e m m g s z t n l n y , d e k l n f l e j e l e n s g e k
fejldsi
ugrs
idejn
egy
teljes
adagot
bekebelez,
mert
sszekapcsolsval gyorsan t a n u l . Ha n t a szobjba kl
szksge van a megnvelt adagra. De ha mindssze 40-50
denk, mieltt befejezhette volna a vacsorjt, nyilvn n
g r a m m o t eszik, a k k o r n e m h e s , csak rossz s z o k s t v e t t fl
sem akarna b e m e n n i !
( e r r l b v e b b e n lsd a 2 4 2 - 2 4 3 . o l d a l t ) .
A fejldsi u g r s
idejn
alkalmazand
recept minden
letkorban ugyanaz: n a p k z b e n t b b e t egyen, s ha eddig
Reflektorfnyben
n e m volt, e z u t n legyen egy l o m e t e t s is. T p s z e r e s b a b k
Ha tl ksre hagyjuk az lometetst
nl h a r m i n c milliliterrel emeljk m e g a n a p i a d a g o t . Szop

t a t o t t b a b k n l valamivel b o n y o l u l t a b b a dolog, m e r t a
szoptats
gyakorisgt
etette a ngy h n a p o s Kevint. A kora s a slya ( 3 6 2 8 g r a m m a l szletett) miatt e l
r o m r s n a p i r e n d esetn 21/2 r n k n t szoptasson. Egy id
vrhat lett v o l n a , h o g y t, st hat rt aludjon e g y v g t b e n . Janet a z o n b a n a tl
s e b b b a b n l p e d i g , aki m r a 4/4-es n a p i r e n d e t kveti,
ksi lometetssel m i n d i g m e g b o l y g a t t a az lmt. Elvgre n e m c s a k a c s e c s e m ,
m o s t jra 3
nvelnnk. Teht
pldul
dig c s i n l o m az l o m e t e t s t " , v d e k e z e t t . A baj az volt, h o g y jfl s 1 r a k z t t
1/
kell
Janet azrt hvott f e l , mert a fia hajnali 4 . 3 0 - k o r vagy 5-kor m i n d i g f e l b r e d t . P e
r n k n t . E z n e m m i n d e n k i s z m r a vilgos.
A f l o r i d a i J o a n i e p l d u l a z t k r d e z t e : N e m o l y a n ez,
mintha
visszafejldnnk? V g r e
sikerlt
rszoktatnom
n g y r s n a p i r e n d r e . " A v l a s z o m az, h o g y ez c s a k tmeneti

i n t z k e d s . H a g y a k r a b b a n s z o p t a t , a t e s t e t u d n i fogja, h o g y
t b b tejet kell t e r m e l n i e a n g y h n a p o s M a t t h e w s z m r a ,
s n h n y n a p mlva m r ki tudja elgteni m e g n v e k e d e t t
h a n e m a f e l n t t is rosszul alszik, ha n a g y o n kimerlt, v a g y megzavarjk jszaka. Ha

sokig f e n n m a r a d u n k , n e m alszunk m l y e n , s s o k a t f o r g o l d u n k . Janet radsul
a hajnali bredsek alkalmval is m e g e t e t t e , amivel v a l s g g a l belesulykolta ezt a
rossz szokst. (Ne felejtse el: breds r a m p o n t o s s g g a l = s z o k s ; rendszertelen
breds = hsg.) A z t j a v a s o l t a m , h o g y az l o m e t e t s t f o k o z a t o s a n h o z z a elre 2 2 re vagy 2 2 . 3 0 - r a , de h a j n a l b a n ne etesse m e g (errl b v e b b e n lsd a 2 5 1 - 2 5 2 . o l
dalt a z t d i k fejezetben). Emellett n a p k z b e n m i n d e n t k e z s n l 3 0 milliliterrel
emelje m e g a z a d a g o t .
ignyt.
A fejldsi u g r s f e l b o r t h a t j a az esti r i t u l t , v a l a m i n t a
n a p k z b e n i alvst is, n e m csak a z jszakait. S o k s z l tisz
t b a n v a n a fejldsi u g r s o k i s m t l d j e l e n t k e z s v e l , d e
m g k s e m m i n d i g j n n e k r , h o g y ezek a n e h z s g e k vagy
az g y n e v e z e t t k i s g y - f b i a " is az evsre v e z e t h e t k vissza.
A h a t h e t e s David anyukja h r o m napja vezette be a 4E-t.
A z els k t n a p o n , r t a , c s o d a t r t n t . T a r t o t t u k m a g u n k a t
a n a p i r e n d h e z , s a n n y i r a b s z k e v o l t a m , h o g y m i n d i g a
k i s g y b a n alszik e l ( c u m i v a l ) . M a v i s z o n t ( a h a r m a d i k n a -
H a a kisbabja ellenll a z l o m e t e t s n e k , t a l n r d e m e s
fellvizsglni a m e g e l z e t e t s e k r e n d j t . E g y C h r i s t i a n
n e v kislegny k i l e n c h e t e s volt, a m i k o r a g o n d j a i m r a bz
tk. A k r h o g y e r l t e t t k , 2 3 - k o r s e m a z a n y u k n a k , s e m
n e k e m n e m volt h a j l a n d e n n i . E v e t t 1 7 - k o r s 2 0 - k o r , a 2 3
rai l o m e t e t s i g t e h t csak h r o m r a t e l t el. C h r i s a k k o r
m r m a j d n e m n g y kilt n y o m o t t , n e m volt m e g l e p t e h t ,
h o g y 2 3 - k o r m g n e m m a r d o s t a a z h s g . H a j n a l i 1-kor
azonban farkashesen bredt. gy d n t t t n k , hogy m d o -
stjuk a d l u t n i s esti e t e t s e k r e n d j t . 17-kor az a d d i g i

2 0 0 milliliter h e l y e t t c s a k 6 0 - a t k a p o t t ; a 2 0 r a i e t e t s t
e l r e h o z t u k 19-re, egy r v a l k o r b b r a , s a s z o k s o s 2 2 0
milliliter helyett m i n d s s z e 170-et a d t u n k neki. M s k p p e n
f o g a l m a z v a : 190 m i l l i l i t e r t e l v e t t n k az esti a d a g j b l . E v s
u t n f r d t t , s m i r e a z anyukja m e g m a s s z r o z t a , b e b u
gyollta s l e f e k t e t t e , C h r i s elgg e l f r a d t . A z l o m e t e t s t
2 3 - k o r k a p t a (vagyis n g y r a t e l t e l a z u t o l s t k e z s e t a ) ,
s lss c s o d t - 2 2 0 m i l l i l i t e r t k e b e l e z e t t b e . E k k o r g y vl
tk, hogy n a p p a l is t b b e t kvn, ezrt 30 milliliterrel meg
t o l d o t t u k m i n d e n tkezs adagjt. A t o v b b i a k b a n az lom
e t e t s t l reggel 6.30-ig k i h z t a .
Tartsa szben, hogy az lometets ne legyen ksbb 23
rnl, klnben m r b e n n e jrunk az jszakban, s ppen
ezt s z e r e t n n k e l k e r l n i . A m e n n y i t m e g e s z i k jszaka, a n n y i
val k e v e s e b b e t fogyaszt n a p p a l , s e l j u t h a t o d a , h o g y jsza
ka az h s g b r e s z t i fl. Az p e d i g c s a k u g y a n visszafejlds.
N e s z o k t a s s u k o l y a n n a p i r e n d r e , a m e l y egy h a t h e t e s b a b
n a k val.
Ngy hnapostl hat hnapos korig:

mr gyesebben eszik
Az t k e z s t e k i n t e t b e n ez viszonylag n y u g o d t i d s z a k - fel
tve, hogy van n a p i r e n d n k . Ha nincs, akkor m g mindig
m e g k e s e r t h e t i az l e t n k e t a k o r b b i p r o b l m k egy rsze,
c s a k m o s t n e h e z e b b k e z e l n i k e t . A z ilyen k o r b a b a i s sr,
h a h e s , d e v r m r s k l e t t l (s a z n r e a g l s t l ) fg
gen m r n e m annyira ktsgbeesetten. N m e l y csecsemk
akr m r nllan is eljtszanak reggelenknt, s n e m b
resztik szleiket E n n i krek!" bmblssel.
E z t a kort az albbi p r o b l m k szoktk jellemezni. Els
rnzsre taln klnbznek tnhetnek, pedig m i n d a h
r o m m e g o l d h a t azzal, h o g y b e v e z e t j k a n a p i r e n d e t , vagy
a m r m e g l v t a fejld b a b a i g n y e i h e z igaztjuk.
Soha
nem
ugyanabban
az
idpontban
eszik.
Olyan hamar vgez az evssel, hogy attl flek, nem eszik eleget.
s ez a napirendet is felbortja.
Mintha mr nem rdekeln az evs. Elre flek az tkezsektl.
B i z t o s a n sejti m r , mi az els k r d s e m a fenti p a n a s z o k valamilyekvel h o z z m f o r d u l a n y u k k h o z : Van a babnak na
pirendje? Ha a vlasz n e m " - s l t a l b a n ez a helyzet azok
nl a c s e c s e m k n l , akik s o h a n e m u g y a n a b b a n a z i d p o n t
b a n e s z n e k -, a k k o r n e m a b a b a a h i b s . A s z l k n e k kell
r e n d e t t e r e m t e n i k . Nmi r u g a l m a s s g t e r m s z e t e s e n n o r
mlis. D e h a f o l y a m a t o s a n h o l e k k o r , h o l a k k o r eszik, fo
g a d n i m e r n k , h o g y a l u d n i s e m alszik jl. K e l l n e k i egy jl
tgondolt napirend. (Lsd a A 4 bevezetse ngy h n a
p o s vagy i d s e b b k o r b a n " c m rszt a z 5 8 - 6 6 . o l d a l o n . )
Ha az a n y u k a azt m o n d j a , h o g y van n a p i r e n d j k , a kvet
kez k r d s e m : Mennyi id telik el kt tkezs kztt? Ha k t
ra, a k k o r t u d o m , h o g y a b a b a csak n a s s o l , m e r t n i n c s az a
ngy h n a p o s vagy e n n l i d s e b b c s e c s e m , a k i n e k ilyen
g y a k r a n k e l l e n e e n n i e . A kis M a u r n l ez is volt a b a j . M r
m a j d n e m t h n a p o s volt, m g i s k t r n k n t k a p o t t e n n i ,
m g jszaka is. E g y b a r t n t a n c s r a g a b o n a p e l y h e t t e t t e k
a c u m i s v e g b e , h o g y k i h z z a vele az j s z a k t " - ez n e m
k i m o n d o t t a n b l c s n p i b l c s e s s g (lsd a T v h i t " c m
k e r e t e s rszt a 1 8 3 . o l d a l o n ) . M i v e l M a u r a m g n e m k a p o t t
szilrd t p l l k o t , ezzel c s a k azt r t k el, h o g y s z k r e k e d s e
lett, e g y b k n t p e d i g t o v b b r a is f e l b r e d t , s az anyja m e l
lt k v e t e l t e . E h e l y e t t azt t a n c s o l t a m a s z l e i n e k , Jessicn a k s Bilinek, h o g y t m j k m e g M a u r t 18-kor, 2 0 - k o r s
2 2 - k o r , jszaka p e d i g a k k o r s e e t e s s k m e g , h a k i s b a l t k p o
t y o g n a k a z g b l . M a u r a v g t r e i s m r n e m j s z l t t volt,
csak a szlei m e g t a n t o t t k n a s s o l n i . Az els jszaka 22 s
hajnali 5 k z t t p e r s z e t b b s z r is o r d t o t t , Jessica s Bill
a z o n b a n lltk a s a r a t . A p u k a a felvesz/letesz m d s z e r e m
m e l ( h a t o d i k fejezet) m i n d e n a l k a l o m m a l v i s s z a a l t a t t a . D e
m i n d h r m u k n a k s z r n y jszakjuk volt, fleg a n y u k n a k ,

aki azt h i t t e , h o g y m o s t h e z t e t i k a g y e r e k k e t . H a j n a l i 5 k o r a z o n b a n is m e g g y z d h e t e t t az i g a z a m r l , m e r t M a u r a
h o s s z i d t a , vagy t a l n l e t b e n elszr, teljes fl r n
k e r e s z t l s z o p o t t . s a n a p t b b i r s z b e n is, m g h o z z
n g y r n k n t . A m s o d i k jszakjuk v a l a m i v e l k n n y e b b e n
telt. M a u r a ktszer b r e d t fl, s a p u k a m i n d a ktszer vissza
b a n csak h r o m n e g y e d ra
alatt vgzett. H a n biztos
ra a k a r m e n n i , m r j e le a
h o z a m t " (139-140. oldal).
G y a k o r i , h o g y a m i k o r a b a b a mr n l l a n
helyet vltoztat, elveszti rdekldst az evs
tej
mennyisge
ilyenkor
m r nemigen jelent probl

mt.
a l t a t t a , reggel p e d i g k i h z t a 6-ig. A z t a s i n c s vele s e m m i
A s z o p t a t o t t s a t p s z e
g o n d . Azt j a v a s o l t a m a s z l e i n e k , h o g y az l o m e t e t s t t a r t
res b a b k n l i s h a t h n a p o s
sk m e g h a t h n a p o s k o r i g , a szilrd t e l b e v e z e t s i g .
k o r k r l r k e z i k el a szilrd
H a egy ilyen k o r c s e c s e m t o v b b r a i s h r o m r n k n t
eszik, a z n e m f e l t t l e n l j e l e n t i azt, h o g y n a s s o l , d e gyan
t o m , h o g y a szlei egy f i a t a l a b b b a b n a k val e t e t s i r e n d e t
Tl sovny,
vagy csak t b b e t m o z o g ?
tel bevezetsnek ideje, m e r t

mozgkonysguk miatt mr
irnt. A t b b m o z g s miatt s o k a n k a r c s b b
is vlnak. A h o g y k e z d eltnni rla a b a b a h j ,
egyre i n k b b kisgyerekes klst lt. Testi
felptstl f g g e n (amit a szleitl r
kl), elkopik az des kis B u d d h a - p o c a k j a . Ha
teht k l n b e n e g s z s g e s , a k k o r nincs o k
a z a g g o d a l o m r a . H a n t mgis nyugtalant
ja, h o z z a s z b a a g y e r m e k o r v o s u k n a k .
n e m e l e g e n d s z m u k r a a folykony t p l l k (lsd a n e g y e d i k
k v e t n e k . N y j t s k m e g n g y r s r a . D e f o k o z a t o s a n . Egy
fejezetet).
ilyen fiatal b a b t l t i s z t e s s g t e l e n d o l o g e l v r n i , h o g y m i n
Arra a panaszra, hogy mintha m r n e m rdekeln az

e v s " , c s a k azt t u d o m m o n d a n i , h o g y e z l e t k o r i sajtossg.
N g y s h a t h n a p o s k o r k z t t a c s e c s e m r i s i t fejldik.
K v n c s i b b s m o b i l i s a b b . Az evst a k k o r is u n a l m a s n a k t a
llja, h a k l n b e n g y e s e n eszik, h i s z e n a n n y i j c s o d t le
h e t felfedezni a z t k r l v e v v i l g b a n . R g e b b e n p u s z t n
az a n y a m e l l vagy a c u m i s v e g b o l d o g g t e t t e . E v s k z b e n
t a l n r p i l l a n t o t t a kisgyra szerelt j t k f o r g r a , de kit r
dekel az m r ? El t u d j a f o r d t a n i a fejt, t u d n y l n i t r g y a
krt, t e h t n e m felttlenl a tpllkozst tartja a legfonto
s a b b t e v k e n y s g n e k . n k i s t l h e t n e k egy-kt o l y a n h e
t e t , a m i k o r teljessggel k e z e l h e t e t l e n s k i b r h a t a t l a n . E z e k
ellen t u d u n k t e n n i . E t e s s e olyan h e l y e n , a h o l v i s z o n y l a g ke
vs d o l o g vonja el a figyelmt. Fogja a karjt a sajt h n a
al, h o g y n e m a t a s s o n . H a n a g y o n aktv, b u g y o l l j a b e d e
rktl lefel, h o g y n e m o c o r o g h a s s o n a n n y i t . B o r t s o n sz
nes m i n t s k e n d t a sajt vllra, h o g y l e g y e n m i t n z n i e .
E l i s m e r e m , n h a s e m m i s e m segt, s e g y s z e r e n t l kell l
ni ezt az i d s z a k o t - de k z b e n m u l v a ltja, h o g y m e n n y i t
fejldik.
d e n t m e n e t n l k l p l u s z egy r t kibrjon t l e n . E z r t ngy

n a p o n k e r e s z t l m i n d i g n e g y e d - n e g y e d rval k s b b etes
s k . E b b e n a z l e t k o r b a n a z a j, h o g y m r k n n y e b b elte
r e l n i a figyelmt. L e k t i , h a j t s z u n k vele, b o h c k o d u n k n e
ki, elvisszk levegzni. A c u m i is m e g t e s z i , de a z t elssor
b a n fiatalabb csecsemknl szoktuk bevetni, ha ksleltetni
a k a r j u k az tkezs i d p o n t j t .
A t l g y o r s " evsre p a n a s z k o d s z l k s z i n t n megfe
l e d k e z n e k a r r l , h o g y a b a b a fejldik. E b b e n a k o r b a n m r
h a t k o n y a b b a n eszik. L e h e t s g e s t e h t , h o g y b e t e r m e l i a
s z o k s o s m e n n y i s g e t , c s a k r v i d e b b i d a l a t t . E z p e r s z e at
t l i s fgg, h o g y szopik-e, a m i t i d t a r t a m b a n m r n k , vagy
tpszert kap, amit milliliterben szmolunk.
A t p s z e r e s b a b n l e g y s z e r a h e l y z e t : p o n t o s a n ltjuk,
h n y m i l l i l i t e r t iszik m e g . r j u k n h n y n a p i g . Ngyrnknt
1 4 0 - 2 3 0 m i l l i l i t e r t kell e n n i e . Az esti l o m e t e t s t is bele
s z m o l v a , a z egy n a p s s z e s e n 7 4 0 - 1 0 0 0 m i l l i l i t e r t tesz ki.
A szoptatott babnl e b b e n a korban krlbell hsz per
cig t a r t a z e t e t s , m e r t m o s t m r e n n y i i d a l a t t i s kiszvja
azt a 1 4 0 - 1 7 0 gramm/milliliter anyatejet, amellyel korb-
Hat hnapostl kilenc hnapos korig s azon tl:

az tletszer nevels veszlyei
M e n n y i t fejldtt! Kisbabja kilpni kszl a nagyvilgba,
hagysakor ugyanannyival megtoldjuk a nappali etetsek

mennyisget, a m e n n y i t az lometetsbl elvesznk, kln
b e n a b a b a jszaka m e g h e z i k , s f e l b r e d .
Erre az letkorra az albbi panaszok jellemzk mg:
l e g a l b b i s a m i a z evst illeti. Illetve m a j d n e m . M o s t i s le

h e t n e k m g p r o b l m k a folykony t p l l k k a l - h a k o r b
jszaka
tovbbra
is felbred, s
enni akar.
b a n n e m o l d o t t a m e g k e t - , m a figyelem k z p p o n t j b a n
e g y r e i n k b b a n a g y o k t e l e " ll. A z t r e n d e t m r n e m ki
Szeretnm vegbl etetni, de nem fogadja el.
z r l a g f o l y a d k teszi ki. M e g t a n u l e l s z r p p e t , m a j d ki
sebb
darabkkat, vgl ugyanolyan
felntt"
telt enni,
m i n t a c s a l d t b b i tagja. (Az t m e n e t t e l k a p c s o l a t o s sszes
Mr csrs poharat hasznlunk, de csak vizet vagy narancs

lt hajland inni belle, tejet nem.
t u d n i v a l t m e g t a l l j a a k v e t k e z fejezetben.)
A hat h n a p o s kor u t n jelentkez p r o b l m k , belertve
a f e n t i e k e t is, f e l t e h e t l e g az t l e t s z e r n e v e l s k v e t k e z m
Hogyan hagyjam el az lometetst?
nyei. A szl n e m g y k e z d t e , a h o g y a n folytatni akarja. Vagy
Az l o m e t e t s t ht h n a p o s kor krl hagyjuk el, h r o m n a p o s e g y s g e k b e n . N
e g y s z e r e n n e m g o n d o l t a vgig a d o l g o k a t .
k z b e n visszaadjuk azt a m e n n y i s g e t , amit jszaka elvesznk.

1-3. nap: Az els reggeli etetst toldja m e g 30 milliliterrel, s u g y a n e n n y i t vegyen
el az a z n a p jszakai l o m e t e t s b l . Ha s z o p t a t , a h i n y z m e n n y i s g ptlsa rde
k b e n trjen vissza a l n c e t e t s h e z . Az l o m e t e t s t (amely m o s t m r 30 ml-lel ke
vesebb) h o z z a elre egy rval, vagyis 23 r a helyett 2 2 . 3 0 - k o r l e g y e n .
4-6. nap: Toldja m e g 30 milliliterrel az els etetst, 30 milliliterrel a msodikat, az
l o m e t e t s b l p e d i g v e g y e n el 60 millilitert. Az l o m e t e t s (60 ml-lel kevesebb) 22
rakor legyen.
7-9. n a p : Toldja m e g 30 milliliterrel az els etetst, 30 milliliterrel a msodikat, 30
milliliterrel a h a r m a d i k a t , az l o m e t e t s b l p e d i g vegyen el 90 millilitert, s hozza
elre 21.30-ra.
70-73.
(lometets21
20-kor) s 20-23.
rakor),
(lometets
14-16.
(lometets 20.30-kor),
17-19.
19.30-kor) napok: H r o m n a p o n k n t toldja
(lometets
meg az
e t e t s e k e t 30 milliliterrel, s u g y a n e n n y i t v e g y e n el az l o m e t e t s b l . A vgn
1 9 . 3 0 - k o r lesz az l o m e t e t s , 5 0 - 6 0 milliliter.
Az l o m e t e t s t h t h n a p o s kor krl r d e m e s elhagyni

( l s d a k e r e t e s r s z t e z e n az o l d a l o n ) , a m i k o r a b a b a m r
s z i l r d t e l t eszik. Ha folytatjuk az l o m e t e t s t , a szilrd
t e l b e v e z e t s e ellen d o l g o z u n k , m e r t a m e n n y i v e l t b b fo
l y k o n y t p l l k o t eszik, a n n y i v a l k e v e s e b b szilrd t e l t k
vn. De a m i n t a keretes rszbl is kitnik, az l o m e t e t s el
Vegyk a z els p a n a s z t . H a egy h a t h n a p o s vagy i d s e b b

c s e c s e m - d e l t t a m n m r t i z e n k i l e n c h n a p o s t i s - j
szaka m g m i n d i g e n n i kr, az a z r t v a n , m e r t a s z l k ilyen
kor m e g e t e t i k , m g h a csak keveset ( 5 0 - 6 0 m i l l i l i t e r t ) eszik
is. M i n t m o n d t a m , a k l n b z i d p o n t o k b a n t r t n b
r e d s h s g e t jelez. H a t h n a p o s k o r b a n e z r i t k a , csak ak
kor f o r d u l el, ha fejldsi u g r s zajlik, vagy ideje b e v e z e t n i
a szilrd t e l t . D e h a r a m p o n t o s s g g a l b r e d , a k k o r e z
b i z o n y a z t l e t s z e r n e v e l s jele. H a i l y e n k o r i s e n n i k a p ,
h a m a r r s z o k i k a z jszakai n a s s o l s r a , s e m i a t t n a p p a l ki
s e b b a z tvgya. E z t a p r o b l m t t e h t v a l j b a n alvsi szo
ksok okozzk, s n e m az evssel fgg ssze. jszaka ne e t e s
se m e g , h a n e m f o l y a m o d j o n a felvesz/ letesz m d s z e r e m h e z
(lsd a h a t o d i k fejezetet). A j h r az, h o g y i d s e b b b a b k a t
knnyebb leszoktatni errl, m e r t a babahjuk miatt knnyeb
b e n kibrjk k t t k e z s k z t t .
A msodik s h a r m a d i k panasz szintn az tletszer n e
velsre v e z e t h e t vissza. M i n t t u d j a , n a z t t a r t o m h e l y e s
nek, ha a b a b t m r kthetes k o r b a n megtantjuk cumis
v e g b l i n n i (lsd a k e r e t e s rszt a 1 4 3 . o l d a l o n ) . Az a n y u
kk k l n f l e o k o k m i a t t - b a r t n k v l e m n y e , e z t olvas-
t k - ezt t l s g o s a n k o r a i n a k " t a r t j k . A z t n h r o m , h a t
b t , d e a k k o r is, h a csak a sajt l e t t s z e r e t n m e g k n n y
vagy tz h n a p m l v a k a p o m a k t s g b e e s e t t t e l e f o n o k a t :
t e n i azzal, h o g y egy-kt s z o p t a t s t kivlt a z v e g b l t r t n
B e vagyok zrva, m e r t s e n k i m s n e m t u d j a m e g e t e t n i " ,
e t e t s s e l . M i n d k t e s e t b e n s z m o l n i a kell a fenti k t t n y e
E g y h t m l v a vissza kell m e n n e m d o l g o z n i , d e flek, h o g y
zvel. M i n l i d s e b b a c s e c s e m , a n n l n e h e z e b b e n szokja
h e n fog h a l n i " , vagy A frjem s z e r i n t u t l j a a gyerek,
m e g a z v e g e t , h a k o r b b a n k i z r l a g s z o p o t t . C s e r b e vi
m e r t t l e n e m fogadja e l a c u m i s v e g e t " . E r r e g o n d o l t a z
szont az n teste k n n y e b b e n alkalmazkodik a vltozshoz,
m e r t g y o r s a b b a n a p a d el a teje ( l s d a k e r e t e s r s z t a 1 6 4 .
Mmim,
a m i k o r azt m o n d t a , h o g y k e z d d gy, a h o g y
f o l y t a t n i a k a r o d . Az a n y u k a j e l r e m e g n e h e z t h e t i a sajt
o l d a l o n ) . U g y a n a k k o r a z o n b a n s o k a n y u k t lelkileg viseli
dolgt, ha n e m gondolkodik el idejben: H m m . . . milyen
m e g , h o g y k e v e s e b b s z e r s z o p t a t , s p l n e az, h a t e l j e s e n a b
lesz a z l e t n k n h n y h n a p m l v a ? Azt a k a r o m , h o g y n
bahagyja.
legyek az egyetlen a c s a l d b a n - a v i l g o n -, aki m e g t u d j a

etetni a gyereket, amg m e g n e m t a n u l p o h r b l i n n i ? "
E l s z r n z z k a b a b t . A m d s z e r u g y a n a z a b b a n az
e s e t b e n is, h a m g s o h a s e m evett v e g b l , s a k k o r is, h a
U g y a n e z v o n a t k o z i k a c s r s p o h r r a is. T i p i k u s n a k t e
h n a p o k k a l k o r b b a n e v e t t m r , d e m o s t a n r a a jelek sze
kinthet, hogy amikor az anyuka erre a felnttesebb m d
r i n t elfelejtette. S z m t a l a n e-mailt s t e l e f o n t k a p o k o l y a n
s z e r r e s z o k t a t j a a c s e c s e m t , n e m tejet vagy t p s z e r t , h a
a n y u k k t l , a k i k ilyen p r o b l m v a l k z d e n e k . A z a l b b i le
n e m valami m s t itat a csrs pohrbl. ltalban narancs
vl a h o n l a p o m f r u m r a r k e z e t t :
l t , m e r t g y vli, h o g y d e s , furcsa ze m i a t t s z v e s e b b e n
m e g i s s z a , m i n t a z u n a l o m i g i s m e r t tejet. Vagy vizet a d , m e r t
S z i a s z t o k , n e k e m egy h a t h n a p o s kisfiam v a n . M e g
n e m akarja e l v e n n i az t v g y t a sok c u k o r r a l ( e g y e t r t e k ) .
t u d j a m o n d a n i valaki, h o g y s z o k t a s s a m r a c u m i s v e g
De a k i s b a b a o l y a n , m i n t Pavlov kutyja. M e g i s s z a ezt a
re? A s z o p t a t s t n e m a k a r o m a b b a h a g y n i , d e n h a p i
furcsa italt, m n h n y h n a p m l v a , a m i k o r tejet k n l n a k
h e n n i s z e r e t n k . N e m fogadja e l a z v e g e t , t i z e n k t
n e k i , e l f i n t o r o d i k : H , A n y a , m i t kpzelsz? A tejet n e m eb
h e t e k n l d u n k vele. S z i n t e m i n d e n t k i p r b l t a m m r ,
bl s z o k t a m i n n i . " s e l l e n t m o n d s t n e m t r e n visszauta
klnfle p o h a r a k a t , vegeket, anyatejet, t p s z e r t stb.
stja. (A m e g o l d s t l s d a 1 7 0 . o l d a l o n . )
H a n m o s t , a m i k o r ezt a k n y v e t olvassa, m g n e m e s e t t
e b b e a h i b b a , kerlje is el. N e m kell a sajt k r n t a n u l n i a .
H a m r elksett, olvasson tovbb. L e h e t , hogy kzdelmek
vrjk, d e n i n c s m g veszve m i n d e n .
ttrs a szoptatsrl a cumisvegre:

az elvlaszts els lpsei
K t d o l o g t l fgg, h o g y m i t r t n i k a k k o r , a m i k o r m e g p r
b l t l l n i az v e g b l val e t e t s r e : a b a b a r e a k c i j t l s az
n t l (az n lelkre s t e s t r e g y a k o r o l t h a t s t l ) . A z t
t r s a k k o r is h a s z n o s , ha teljesen el akarja v l a s z t a n i a b a -
Tizenkt h e t e ! Az rengeteg energia s frusztrci - m i n d az

anyuka, m i n d a b a b a rszrl. E n n e k az a n y u k n a k nyilvn
v a l a n n e m s r g s . K p z e l j e el, m i l e n n e , h a m u n k b a kel
lene llnia, m i n t oly s o k a k n a k ! E m l k s z e m p l d u l B a r t anyu
kjra, G a i l r e , aki h r o m h n a p i g s z o p t a t o t t , a z t n felh
vott: H r o m h t m l v a v i s s z a m e g y e k d o l g o z n i , d e szeret
n k reggel, d l u t n s este s z o p t a t n i , a t b b i e t e t s t p e d i g
vegbl elintzni."
F g g e t l e n l a t t l , h o g y vgleg a b b a akarja-e h a g y n i a
s z o p t a t s t , vagy csak n h a s z e r e t n e v e g b l e t e t n i , azt t a n
c s o l o m , h o g y g o n d o l j a t a d n t s t , s ha t n y l e g ez a
s z n d k a , t a r t s o n ki m e l l e t t e , s k s z l j n fl egy-kt r z s
n a p r a . H a g y e r m e k e h a t h n a p o s vagy i d s e b b , p e r s z e egy-
Ha kevesebbszer akar szoptatni
Hogyan szoktassam le a cumisvegrl?
Hogy csinljam?
S o k a n azt a t a n c s o t kapjk, h o g y egy-, l e g k s b b msfl ves k o r krl szoktassk
Ha az a n y u k a vagy teljesen fel akar hagyni a szoptatssal, v a g y c s u p n a gyakoris

g t szeretn c s k k e n t e n i , f e l m e r l a krds: vajon mi f o g t r t n n i a mellvel. Az
a l b b i terv a z o n a z elfeltevsen a l a p u l , h o g y a c s e c s e m e l f o g a d j a a z veget, n
le a b a b t a c u m i s v e g r l , de szerintem b v e n rrnek ktves k o r b a n . N e m a vilg

vge, ha lefekvs eltt cuclizik n h n y percig a n y u k a vagy a p u k a l b e n .
A kisgyerekek t b b s g e nagyjbl ktves k o r b a n n k n t l e m o n d rla. Ha t o v b b
p e d i g a t o v b b i a k b a n csak n a p o n t a ktszer szeretne s z o p t a t n i , reggel s m u n k a i d
ra is r a g a s z k o d i k h o z z , a n n a k ltalban az az o k a , h o g y c u m i helyett hasznlja -
u t n . Ha n teljesen el akarja vlasztani a b a b t , folytassa a s z o p t a t s o k kiiktat
p l d u l azrt d u g j k a szjba, h o g y ne n y a f o g j o n a b o l t b a n v a g y t r s a s g b a n .
st. A teste e g y t t m k d i k m a j d , de n n e k is segtenie kell.
V a g y csak gy t u d e l a l u d n i . Egyes szlk azrt teszik a k i s g y b a , h o g y reggel e g y
Fejje le a tejt. Ezzel elejt veheti a n n a k , h o g y b e g y u l l a d j o n a m e l l e . A kvetkez

12 n a p b a n szoptassa m e g a b a b t reggel s a m s o d i k s z o p t a t s i d p o n t j u l kije
llt a l k a l o m m a l (pldul m u n k a utn). N a p k z b e n , a k o r b b i s z o p t a t s o k idpont
j b a n fejjen (kzzel vagy mellszvval). Az els 3 n a p o n m i n d e n a l k a l o m m a l 15 per
c i g . A 4 - 6 . n a p o n csak 10 p e r c i g ; a 7 - 9 . n a p o n 5 p e r c i g ; a 1 0 - 1 2 . n a p o n p e d i g mr
csak 2-3 p e r c i g . Ekkorra a melle m r csak a m s o d i k s z o p t a t s idejre telik m e g ,
ezrt n e m kell t b b e t fejnie.
A
megfelelen
kivlasztott sport
melltart segt a testnek, h o g y felszvja a tejet.

hromszor-tszr
vgezzen
is, mert a b a b a m e g f u l l a d h a t . Emellett ha egy gyerek e g s z n a p c u c l i z h a t , eltelik a

f o l y a d k k a l , s k e v e s e b b e t eszik.
Legyenek szablyok - csak lefekvs eltt vagy csak a h l s z o b b a n c u m i s v e gezhet.
Ha e l m e n n e k o t t h o n r l , vigyenek m a g u k k a l rgcslnivalt, h o g y ne az veg le
g y e n az egyetlen lelemforrs, a hisztiket p e d i g ms m d o n szerelje le (lsd a
kt szoptats kztt viseljen szoros melltartt.
Naponta
kicsit t o v b b alhassanak, a m i n e m p u s z t n rossz s z o k s t alakt ki, h a n e m veszlyes
felkargyakorlatokat.
nyolcadik fejezetet).
T e g y e n rla, h o g y ne l e g y e n olyan kellemes a cuclizs. Ejtsen e g y a p r vgst a
Mintha
labdt
hajtana.
cucli (etetcumi) nylsn. N g y n a p mlva ejtsen m g e g y vgst, az e l z r e
Ez is a tej felszvdst segti. Ha s z k s g e s , 4 - 6 r n k n t v e g y e n be fjdalomcsilla
nagyjbl m e r l e g e s e n , h o g y egy X-et k a p j o n . Egy ht elteltvel v g j o n ki az X-
ptt. A b a b a nyolc h n a p o s k o r a u t n mr ritkn k e m n y e d i k be a m e l l ; hamarabb
bl kt h r o m s z g e t , m a j d jabb e g y ht m l v a vgja ki a msik h r o m s z g e t is.
lell a tejtermels, mint, m o n d j u k , a b a b a h r o m h n a p o s k o r b a n .
Egy n g y s z g a l a k , nagy nyls m a r a d u t n a , s gy m r egyltaln n e m lesz l

vezetes s z o p i z n i b e l l e .
b i v l t h a t c s r s p o h r r a is. D e h a a c u m i s v e g m e l l e t t
dnt...
Olyan etetcumit vlasszon, amely a leginkbb hasonlt az
n mellbimbjra. A s z o p t a t s n m e l y e l k t e l e z e t t hvei a r r a
h i v a t k o z v a u t a s t j k el a c u m i s v e g b e v e z e t s t h r o m vagy
h a t h n a p o s kor eltt (attl fggen, hogy melyik iskolhoz
tartoznak), hogy az megzavarja" a babt. Ha valami meg
zavarja, a k k o r az az ramls, n e m az e t e t c u m i . K e r e s s e n
egy j e t e t c u m i t , s h a a b a b a elfogadja, n e v l t o g a s s a .
Elg neki megszokni az veget; kr lenne arra knyszerte
ni, hogy m g klnfle etetcumikkal is ksrletezzen. Ha
v i s z o n t fulladozik, k l e n d e z i k vagy k p k d t l e , a k k o r lass
r a m l s t b i z t o s t e t e t c u m i t vegyen, a m e l y b l c s a k a k k o r
j n a folyadk, ha a b a b a szvja. A h a g y o m n y o s t p u s b l
a k k o r i s folyik, h a m r n e m szvja.
Az els veget akkor adja, amikor a baba a leghesebb. N e m

r t e k egyet a z o k k a l , akik s z e r i n t a k k o r kell e l k e z d e n i , a m i
kor n e m n a g y o n hes. M i m s motivln, h a n e m a z hsg?
S z m t s o n r , h o g y n i z g u l n i fog, a b a b a p e d i g e l l e n l l , s
n y u g t a l a n lesz.
Soha ne erltesse. N z z e a gyerek s z e m v e l . K p z e l j e el, m i t
rezhet, m i u t n h n a p o k i g a meleg anyamellbl szopott, s
egyszer csak egy h i d e g , g u m i e t e t c u m i t d u g n a k a szjba.
H o g y k e l l e m e s e b b legyen ( l e g a l b b i s a h m r s k l e t e ) , fo
l y a s s o n r m e l e g v i z e t . T e g y e a b a b a s z j b a , s m o z g a s s a az
als a j k n , a m i b e i n d t j a a s z o p r e f l e x e t . H a t p e r c m l t n
s e m fogadja el, hagyja a b b a , k l n b e n v g l e g m e g u n d o r o
dik t l e . Vrjon egy r t , s p r b l j a jra.
Az
els
napon
rnknt prblkozzon.
Legyen
kitart.
Ha
valaki t i z e n k t h e t e , d e a k r csak n g y h e t e k n l d i k vele,
Reflektorfnyben
a k k o r v a l a m i t r o s s z u l c s i n l . V a l s z n l e g azt t r t n i k , h o g y
Az
egy-kt n a p i g - vagy egy-kt p e r c i g - k s r l e t e z i k vele, a z t n

feladja. A m i k o r m e g i n t f o g o l y n a k rzi m a g t , vagy fl a
bbiszitterre hagyni a babt, megint nekirugaszkodik. Ha
n e m k v e t k e z e t e s s k i t a r t , n e m i s fog m e n n i .
Szoktasssa
az
apuka,
nagymama,
egy
bartn
tlls
Janna t v p r o d u c e r volt, s m i n d e n d l b e n h a r m i n c m r f l d e t a u t z o t t a m u n k a
helyrl, h o g y m e g s z o p t a s s a a ht h n a p o s Justint. A m i k o r m r f o g y t n volt a t
relme s az ereje, r akarta szoktatni a c u m i s v e g r e . A t a n c s o m r a egy reggel m e g
szoptatta Justint, a dli a d a g o t p e d i g lefejve a bbiszitterre bzta. Justin a z o n b a n
vagy
bbiszitter. L e h e t , h o g y n t l n e m fogadja el az v e g e t , m s
n e m f o g a d t a el az veget, s hsgsztrjkba kezdett. V a l a h n y s z o r J a n n a hazatele

fonlt, h o g y a f e j l e m n y e k r l rdekldjk, hallotta a h t t r b e n , h o g y Justin sr.
g y g o n d o l t a m , hezik. A z t h i s z e m , l e t e m b e n n e m s z e n v e d t e m annyit, m i n t
t l v i s z o n t i g e n . K e z d e t b e n t e h t p r b l k o z h a t vele m s , d e
a z o n a n a p o n . " A m i k o r d l u t n n g y k o r h a z a m e n t , a fia m g m i n d i g n e m evett.
c s a k k e z d e t b e n . A c u m i s v e g e s e t e t s b e n az a j , h o g y r u
Janna o d a k n l t a neki a z veget, d e h i b a . Jl v a n , m o s t n e m vagy h e s " , m o n d
galmassgot biztost. Ha pldul olyan helyen van, ahol
ta neki J a n n a . H a t k o r vgre e l f o g a d t a . U t n a J a n n a felhvott, s m e g k r d e z t e : E s
n e m akar szoptatni, n e m rendelheti oda telefonon apukt

vagy a n a g y m a m t . H a a b a b a m r m e g t a n u l t c u m i s v e g b l
te m e g s z o p t a t h a t o m ? " N e m - vlaszoltam -, k l n b e n h o l n a p is sztrjkolni f o g . "

Kt n a p i g csak v e g b l etette, u t n a visszatrhettek az esti s z o p t a t s h o z .
e n n i , n i s knlja n e k i .
Szmtson r - s ne tntortsa el -, hogy a baba hsgsztrjkba
szolja, h o g y R g e b b e n t u d o t t v e g b l e n n i , d e m o s t a n r a
kezd. H a visszautastja a z v e g e t , n e s z o p t a s s a m e g . H i g g y e
m i n t h a elfelejtette v o l n a . " H t p e r s z e h o g y elfelejtette - n a
e l n e k e m , h o g y n e m fog h e n h a l n i , b r m i n d e n a n y u k a et
gyon r g e n volt. E b b e n a z e s e t b e n jra m e g kell r t a n t a n i .
tl r e t t e g . L e h e t , h o g y h r o m - n g y ra m l v a m g i s cuclizik
egy keveset. I s m e r t e m o l y a n c s e c s e m k e t , akik egsz n a p
s z t r j k o l t a k , v r t k , h o g y anya hazajjjn, de k a kivtelek
k z t a r t o z n a k (s k s e m h a l t a k h e n ) . H a n k i t a r t , a b a
b a h u s z o n n g y r n b e l l t l t e s z i m a g t a c u m i s v e g okoz
t a t r a u m n . N h n y a n a z i d s e b b e k k z l , fleg a M o r c o
sok, k t - h r o m n a p r a i s m e g m a k a c s o l h a t j k m a g u k a t .
A
ksbbiekben naponta legalbb egyszer vegbl etesse.
Gya
k o r i h i b a , h o g y a z a n y u k a n e m e t e t v e g b l n a p o n t a leg
a l b b egyszer. A c s e c s e m m i n d i g vissza t u d t r n i a z els
k n t m e g i s m e r t m d s z e r h e z . H a t e h t s z o p i k , d e a z anyu
k n a k egy h t r e , m o n d j u k , k r h z b a kell m e n n i e , s e z alatt
az i d a l a t t v e g b l e t e t i k a b a b t , u t n a u g y a n o l y a n jl fog
s z o p n i , m i n t e l t t e . R i t k b b a n f o r d u l e l , h o g y elszr
v e g b l t a n u l m e g e n n i , s csak a z u t n s z o p n i , d e e b b e n a z
e s e t b e n a z v e g b l val evs k s b b s e m fog g o n d o t o k o z n i
neki. A m s o d i k k n t t a n u l t m d s z e r r e a z o n b a n csak akkor
e m l k s z i k , h a r e n d s z e r e s e n gyakorolja. S o k a n y u k a p a n a -
De az n gyerekem...": vesztesgrzet
s bntudat az elvlaszts miatt
A z elvlaszts m e g k e z d s v e l k a p c s o l a t b a n m g egy t a n
csot a d h a t o k : csak a k k o r vgjon b e l e , ha igazn akarja. J a n n a
p l d u l (lsd a k e r e t e s r s z t e z e n a z o l d a l o n ) n e m csak
Justin hezse m i a t t szenvedett. Egyrszt, persze, furdalta a
lelkiismeret amiatt, hogy knozza", msrszt, fogadni m e r
n k , n e k i m a g n a k i s k t s g e i v o l t a k afell, h o g y helyes-e
megfosztania a szopstl. Sok szoptat anyuka gytrdik
hasonl dilemmk miatt.
A s z o p t a t s fontos rzelmi krdss v l h a t az anya s z m r a ,
f k n t akkor, ha vgyni kezd a s z a b a d a b b let u t n . A s z o p t a
ts m o s t a n i divatja m i a t t s o k a n m r a k k o r R o s s z A n y n a k
(nagy R-rel) rzik m a g u k a t , ha csak e s z k b e j u t az elvlasz
ts. E z k e t t s c s a p d a : egyfell b n t u d a t u k t m a d , msfell
hinyzik n e k i k a s z o p t a t s , m i u t n e l v l a s z t o t t k a b a b t .
A h o n l a p o m frumn n e m r g i b e n t b b reagls is rke
kszltem r, m i n t amikor tnyleg elvlasztottam. M i u t n
z e t t egy o l y a n a n y u k a levelre, a k i n e k k i l e n c h n a p o n k e
e l f o g a d t a m , h o g y a c u m i s v e g a) u g y a n o l y a n j m e g o l d s ,
r e s z t l v o l t a k n e h z s g e i a s z o p t a t s s a l , m e r t k e v s volt a
s b) n e m helyettest e n g e m , m i n d e n a helyre kerlt."
teje, s a kisfia n e m szvesen s z o p o t t . E l t k l t e , h o g y leg

a l b b egy v i g " kibrja, e z r t f u r d a l t a a l e l k i i s m e r e t , a m i r t
e g y kis s z a b a d s g r a " v g y o t t , s afell r d e k l d t t , h o g y
Csrs pohr: most mr nagylny/nagyfi vagyok!
m s i s j r t - e gy". S z e g n y k m ! H a t u d n , h n y a n j r n a k
h a s o n l c i p b e n ! r m m e l l t t a m , h o g y a z a n y u k k gya
A m i k o r a szilrd t e l b e v e z e t s t f o n t o l g a t j a , g o n d o l j o n ar
korlatilag ugyanazt vlaszoltk neki, amit n is m o n d t a m
r a is, h o g y m e g t a n t s a a b a b t c s r s p o h r b l i n n i . E z a z
volna. N h n y plda:
t m e n e t a k z t t , h o g y m e l l b i m b b l vagy e t e t c u m i b l
szvja ki a folykony t p l l k o t , s a k z t t , h o g y nagylny/
Vgs soron te dntesz. Te t u d o d , mi a legjobb n e k e d
nagyfi m d j r a iszik. Ez s z i n t n h o z z t a r t o z i k a fejlds
m e g a gyerekednek.
h e z , h i s z e n m r n e m e t e t i k , h a n e m n l l a n eszik. M i n t k o
r b b a n e m l t e t t e m , v a n n a k a n y u k k , akik r g t n a c s r s
A k i l e n c h n a p i s n a g y s z e r . A k r m e d d i g s z o p t a t vala
p o h a r a t adjk. M s o k e l b b c u m i s v e g b l t a n t j k m e g i n
ki, a z m r n m a g b a n i s n a g y t e l j e s t m n y , s t i s z t e l e k
n i (ki h a m a r a b b , k i k s b b ) , c s a k a z u t n v e s z n e k c s r s p o
m i n d e n a n y u k t , aki m e g p r b l j a , m g h a c s a k r v i d
h a r a t , s felvltva h a s z n l j k a k e t t t .
i d e i g csinlja is.
A m i k o r egy a n y u k a a r r a p a n a s z k o d i k , h o g y E g y s z e r e n
n e m t u d o m r s z o k t a t n i a c s r s p o h r r a " , e l t n d m , va
N e k e m i s vegyes r z s e i m voltak. E g y r s z t s z e r e t t e m
j o n k o m o l y a n m e g p r b l t a - e , mifle h i b k a t k v e t el, s
volna a lehet legtovbb szoptatni. Msrszt hinyzott a
n e m a z o n n a l i e r e d m n y t vr-e. s m i n t m i n d i g , k r d e z e k :
s z a b a d s g , s n m a g a m a k a r t a m l e n n i , R o s a , n e m csak
Mennyi ids a baba? H a t h n a p o s k o r t l a k k o r is f o n t o s a
M a r i n a s z o p t a t anyukja. A m i k o r e l v l a s z t o t t a m , h i n y
c s r s p o h r , ha a c s e c s e m s z o p n i is t u d , s v e g b l is
z o t t a kzelsg. D e m e g i n t n o r m l i s m e l l e m l e t t . N e m
eszik. P r b l k o z h a t p a p r - vagy m a n y a g p o h r r a l is, de a
c s p g t e m folyton. N e m kellett m e l l t a r t b a n a l u d n o m .
c s r s p o h a r a t a z r t t a r t o m j o b b n a k , m e r t a kis l y u k a k sza
s m r n e m volt tilos a f r j e m n e k az a t e r l e t !
b l y o z z k a f o l y a d k r a m l s t . F o g h a t j a a b a b a is, a m i t l
n l l b b n a k rzi m a g t . ( N g y - t ves k o r i g ne a d j o n a k e
Sok anyuka szmra csodlatos lmny a szoptats, m a g a m

is t m o g a t o m . De egyszer ez is v g e t r. T a l n e n y h t a lelki
f u r d a l s n , h a t u d a t o s t j a m a g b a n , h o g y n e m c s a k a z r t v
laszt el, m e r t u n j a , h o g y c s p g a m e l l e s a m u n k a h e l y n is
fejnie kell, h a n e m a z r t is, m e r t a kisbabja m e g n t t , s t
l p egy m s i k s z a k a s z b a . E g y a n y u k a , aki a n y o l c a d i k h n a p
v g n h a g y t a a b b a a s z o p t a t s t , gy e m l k e z e t t vissza r:
M a j d ' m e g s z a k a d t a szvem, a m i k o r e l s z r k n l t a m a l
n y o m n a k a cumisveget... s elfogadta. U t l a g visszagon
d o l v a , n e k e m sokkal n e h e z e b b volt a z a z i d s z a k , a m g csak
zbe v e g p o h a r a t . E l g g y e r e k e t l t t a m a s r g s s g i o s z t
lyon, a k i n e k v e g s z i l n k llt a szjba vagy a n y e l v b e . )
Milyen gyakran prblta? H r o m - n g y h t e n k e r e s z t l na
ponta kell g y a k o r o l n i a , k l n b e n s o k k a l k s b b fogja m e g
szokni.
Kiprblt tbb tpust? R i t k a az o l y a n b a b a , aki a z o n n a l el
fogadja. H a e l s z r a z n g y e r m e k n e k s e m t e t s z e t t , g o n
d o l j o n a r r a , h o g y m g i s m e r e t l e n s j a s z m r a . T b b f l e
c s r s p o h r k a p h a t - o l y a n is, a m e l y n e k n e m c s r e , h a
n e m szvcsve v a n . A s z o p t a t o t t b a b a a z u t b b i v a l t a l n
k n n y e b b e n b o l d o g u l . Vegyen v a l a m i l y e t , s l e g a l b b egy
h n a p o n k e r e s z t l azzal p r b l k o z z o n . N e v l t o g a s s a k e t .
Hol l kzben a baba? S o k a n b e l t e t i k az e t e t s z k b e , a
k e z b e adjk, s elvrjk, h o g y t u d j a , m i h e z k e z d j e n vele.
I n k b b vegye l b e n n e k h t t a l , vezesse k t kis k e z t a p o
h r fleire, s s e g t s e n a szjhoz e m e l n i . L e g y e n t r e l m e s ,
de olyankor prblkozzon, amikor a baba jkedvben van.
Naponta
mennyi folyadkot igyon?
Ha m r napi h r o m a l k a l o m m a l eszik szilrd
telt, n a p o n t a legalbb 4 5 0 ml anyatejet
vagy tpszert kell innia (nagy b a b k n l 9 0 0
ml-ig). Ezt a mennyisget clszer sok kis
rszletben a d n i , pldul tkezs u t n , s
s z o m j o l t n a k , h a sokat m o z g o t t . A d d i g n e
vlassza el a babt, a m g kizrlag anyatejet
fogyaszt. Elbb tantsa m e g csrs p o h r b l ,
de l e g a l b b c u m i s v e g b l inni.
Mennyi - s milyen - italt

tlt a pohrba? S o k a n itt k
vetnek el hibt: nagyon megtltik a p o h a r a t , ezrt a ba
b a n e m brja f l e m e l n i . K e z
d e t n e k b v e n elg nagyjbl
h a r m i n c m i l l i l i t e r vz, anya
tej vagy t p s z e r . A g y m l c s
levek k e r l e n d k , m e r t cuk
rot
tartalmaznak. Tovbb
fennll a veszly, h o g y a bab a k s b b i s csak d e s f o l y a d k o t lesz h a j l a n d i n n i b e l l e .

De t e g y k fel, h o g y n m r elkvette ezt a h i b t . A kisba
bja g y e s e n iszik c s r s p o h r b l , de n e m tejet. I l y e n k o r is
vgtelen trelemre van szksg, k l n b e n a b a b a mregbe
g u r u l , m i n d e n e s t l e l m e g y a kedve a c s r s p o h r t l , akr
k i i s s z r a d h a t (fleg h a m r n e m szopik, s v e g b l sem
iszik). E l e i n t e knljon n e k i kt p o h a r a t . A z egyikbe t l t s n
h s z - h a r m i n c millilitert a m e g s z o k o t t italbl - p l d u l gy
m l c s l t vagy vizet -, a m s i k b a h a t v a n milliliter anyatejet.
M i u t n ivott egy k o r t y o t a vzbl, vegye el t l e , s adja o d a a
tejet. H a n e m kell n e k i , n e e r l t e s s e , h a n e m egy r a m l v a
p r b l j a jra. K z b e n vegye l b e , m g a k k o r is, h a egyb
knt az etetszkben is t u d inni. M i n t a legtbb dolog tan
t s a k o r , legyen k i t a r t s kedves, s igyekezzen m u l a t s g o s
l m n y n e k b e l l t a n i . N e akarjon azonnal e r e d m n y t ltni.
N e m c s a k az elvlaszts, h a n e m az is vegyes r z e l m e k e t
vlthat ki nbl, hogy gyermeke i m m r csrs pohrbl
iszik. M r n e m pici b a b a . E z r e n d j n v a n - a l e g t b b anyu
k a tli. E n g e d j e f e l n n i , s lvezze m i n d e n p i l l a n a t t .
NGY
Az tel nem csak

tpllk
A szilrd telek
Az tel nem csak tpllk
A nagy t az etetsti az evsig

A c s e c s e m k elkpeszt kis lnyek. N h a teljesen lenygz a
fejldsk. lljunk m e g egy pillanatra, s n z z k m e g , m i l y e n
c s o d l a t o s h a l a d s m e g y vgbe p l d u l a tpllkozs t e r n .
(Segt a 1 7 5 - 1 7 7 . oldal tblzata, amely az els h r o m letv
llomsait, az etetsrl az evsre val t t r s t rszletezi.) Az
sszkomfortos a n y a m h b e n a magzat a ht ht napjn, a n a p
h u s z o n n g y r j b a n tpllkozik. A k l d k z s i n r o n keresztl
a legcseklyebb erfeszts nlkl m i n d e n t m e g k a p n t l ,
a m i r e szksge v a n . n n e k , anyuka, p e d i g m g n e m kell ag
g d n i a , h o g y van-e elg teje vagy megfelel s z g b e n tartja-e
az veget. Ez a g o n d t a l a n idszak a z o n b a n vget r a szlets
sel, s m i n d k e t t j k n e k k e m n y e n m e g kell d o l g o z n i u k azrt,
hogy a megfelel i d b e n a megfelel m e n n y i s g e t egye, s ne
terhelje t l rzkeny e m s z t r e n d s z e r t .
A z els n h n y h n a p b a n a c s e c s e m z l e l b i m b i m g
n e m fejldnek ki. K m l t r e n d j e a n y a t e j b l vagy t p s z e r
bl ll, a m e l y e k b l h o z z j u t m i n d e n s z k s g e s t p a n y a g
h o z . B m u l a t o s i d s z a k ez. M i n t k o r b b a n m o n d t a m , a z j
s z l t t o l y a n , m i n t a k i s m a l a c - csak eszik, eszik s eszik.
N i n c s m g egy i d s z a k a z l e t b e n , a m i k o r ilyen t e m p b a n
g y a r a p o d i k a slya. A m i n e m i s b a j : h a n m o s t h e t v e n ki
l, s u g y a n o l y a n t e m b e n h z n a , m i n t a k i s b a b j a , egy v
m l v a nagyjbl k t s z z kilt n y o m n a !
M i n d k e t t j k n e k i d b e telik, a m g r t a l l n a k a megfelel
r i t m u s r a , de a l e g t b b szl idvel r j n , h o g y a c s e c s e m
etetse viszonylag egyszer d o l o g . A z t n , k r l b e l l h a t h
n a p o s k o r k r l - p p e n a m i k o r n m r l a z t a n a - , itt a z
ideje b e v e z e t n i a szilrd t p l l k o t . E g y f o n t o s l p s m e g t
t e l b e n kell s e g t e n i e a b a b n a k : h o g y m e g t a n u l j o n n l l a n
enni. Ez n e m megy mrl holnapra, s lehet, hogy rgs az
odig v e z e t t . E b b e n a fejezetben e c s o d l a t o s f o l y a m a t
r m e i t s n e h z s g e i t vesszk s z m b a . D o l g o z n i k e z d e n e k
a c s e c s e m z l e l b i m b i , j l m n y e k e t h o z t e h t a z evs,
a m i a z s a z n l e t t e g y a r n t r d e k e s e b b teszi. H a n
Pozitvan s sok-sok t r e l e m m e l viszonyul e h h e z az i d s z a k -
h o z , lvezettel s z e m l l h e t i m a j d , a h o g y a n g y e r m e k e a z j
t e l e k e t p r b l g a t j a s igyekszik m i n d i n k b b n l l a n e n n i .
Az elvlaszts s a szilrd telek b e v e z e t s e t o v b b g y is
s s z e k a p c s o l d i k , h o g y m i n d k e t t a c s e c s e m fejldst jel
zi. G o n d o l j a csak m e g : k e z d e t b e n l b e n , c s a k n e m vzszintes,
k i s z o l g l t a t o t t h e l y z e t b e n n e t e t i . A z t n , a h o g y testileg
e r s d i k s m o z g s a s s z e r e n d e z e t t e b b vlik, m r fszkel
d i k , forgatja a fejt, eltolja m a g t l n t vagy a c u m i s v e g e t
- vagyis kifejezsre j u t t a t j a az a k a r a t t . H a t h n a p o s k o r
b a n egszen gyesen l, s m e g r a g a d mindenfle trgyakat egy k a n a l a t , a c u m i s v e g e t , az n m e l l t -, azaz nyilvnva
lv vlik, h o g y t e v k e n y rszt hajt vllalni az e v s b l .
n e n n e k rl, de ppensggel el is szomorthatja. Sok
a n y u k n a k v a n n a k vegyes r z e l m e i a z e l v l a s z t s s a l k a p c s o
l a t b a n , a m i a k r lelki v l s g o t i s o k o z h a t . N e m akarjk,
h o g y t l " h a m a r f e l n j n a k i s b a b j u k . V a n , aki kilenc-tz
h n a p o s k o r i g v r a szilrd tel b e v e z e t s v e l , m e r t n e m
akarja s i e t t e t n i " . M e g r t e m a z r z s e i k e t , d e e z e k a z anyu
k k s z o k t a k a z t n felhvni, h o g y g o n d v a n t i z e n t h n a p o s
( s t i d s e b b ) g y e r m e k k evsvel. V i s s z a u t a s t j a a szilrd
t e l t , vagy r o s s z e v " . N e m h a j l a n d m e g m a r a d n i a z e t e
t s z k b e n , vagy e g y b h a t a l m i h a r c o k b a b o n y o l d i k a z
a s z t a l n l . A m i n t e b b l a fejezetbl k i d e r l , e p r o b l m k egy
r s z e h o z z t a r t o z i k a k i s g y e r m e k k o r h o z . M s r s z k e t az
l t a l a m a r o s s z t k e z s i s z o k s o k " g y j t k a t e g r i b a so
r o l t j e l e n s g e k o k o z z k . Vagyis az t l e t s z e r n e v e l s egyik
vlfajrl v a n sz: a s z l k vagy n e m veszik s z r e , h o g y a
g y e r e k r o s s z s z o k s t v e t t fl, vagy szreveszik u g y a n , de
n e m t u d n a k m i t t e n n i e l l e n e . O k o z h a t j a a z o n b a n a z is, h o g y
a szlk n e m engedik felnni.
g y h o g y b r e s z t , k e d v e s e m , s n z z e n s z e m b e a val
sggal. S z a k a d j o n el a b a b a k o r t l , s hagyja, h o g y g y e r m e k e
megtanuljon nllan enni. Tny, hogy neki ez nehezebb
lesz, m i n t k o r b b a n b r m i , n t l p e d i g m i n d e n e d d i g i n l
t b b t r e l m e t ignyel. C s e r b e v i s z o n t o l y a n g y e r m e k e lesz,
aki s z e r e t e n n i , r m m e l ksrletezik, s p o z i t v k p z e t e k e t
trst az tkezshez.
A helyes tkezsi szoksok kialaktsa
l i t / e b d e t / v a c s o r t " , a m g n e m t u d b e s z l n i . H i g g y e el,
A helyes tkezsi szoksok - hogy a megfelel i d p o n t o k

b a n m e g f e l e l m e n n y i s g e t eszik - a s z l e t s n a p j t l k e z d
ve f o n t o s a k . Az e l z f e j e z e t b e n e l m a g y a r z t a m , h o g y a
r o s s z t k e z s i s z o k s o k r e n d s z e r t e l e n evst, s r s t , szlgr
cst s egyb emsztrendszeri zavarokat o k o z h a t n a k . E n
n e k e l l e n r e a s z l k t b b s g e azt t a p a s z t a l j a , h o g y a m i n t
( n m i segtsggel) r t a l l n a k a h e l y e s t r a , az e l s h e t e k s
h n a p o k t u l a j d o n k p p e n egyszerek. A szilrd telek beve
zetsvel a z o n b a n jabb nehzsgekkel szembeslnek.
I d s e b b b a b k n l a helyes tkezsi szoksok kialaktsa
ngy dolgon mlik:
sn, a napirenden s a
a gyermek
viselkedsn, az
tpllk minsgn. Az
viselked
ltalam ismert
l e g g y a k o r i b b evsi p r o b l m k m i n d ezek v a l a m e l y i k h e z ,
esetleg t b b h z is k t d n e k . A kvetkezkben alaposan
szemgyre vesszk ket.
A gyermek viselkedse.
hatatlannak? n n e k kell v g i g g o n d o l n i a , h o g y m i t e n g e d
m e g , s ezt k z l n i e is kell a g y e r e k k e l - de n e m t i n d z s e r
k o r b a n , h a n e m most. A k k o r kezdje, a m i k o r a b a b t els al
k a l o m m a l lteti az etetszkbe. A C a r t e r csald pldul
m e g l e h e t s e n e n g e d k e n y . S o s e m u t a s t j k r e n d r e a gyere
keket, ha jtszanak az tellel, a M a r t i n i c s a l d b a n viszont
i l y e n k o r e l k l d i k k e t az a s z t a l t l . s ez v o n a t k o z i k a kilenc
h n a p o s P e d r r a is, akit a b b a n a p i l l a n a t b a n k i v e s z n e k a z
e t e t s z k b l , ha s z t k e n i vagy d o b l j a az t e l t . E z t a visel
k e d s t g y r t e l m e z i k , h o g y befejezte a z evst. A z tel n e m
j t k - m o n d j k n e k i . - A z r t l n k az a s z t a l n l , hogy
egynk." L e h e t , hogy P e d r o n e m rti p o n t o s a n (de lehet,
hogy igen), amit m o n d a n a k neki, de gyorsan megtanulja,
az
etetszk n e m
e l s a j t t o t t a a z asztali v i s e l k e d s s z a b l y a i t . D e h a o t t h o n
k i m s z h a t az e t e t s z k b l vagy f l t e h e t i a l b t az asztal
ra, m s h o l m i r t viselkedne m s k p p e n ?
Az n viselkedse. A gyerek a szleit u t n o z z a . Ha n v
logat, ha k u t y a f u t t b a n eszik, a g y e r m e k e is ezt fogja c s i n l
ni. K r d e z z e m e g n m a g t l : Fontos nekem az evs? Odafi
gyelek r, hogy mit s hogyan teszek a csaldom el, s n ho
gyan fogyasztom el? Ha n e m , a k k o r v a l s z n l e g csak ssze
csap valami telt, s tlalni sem tlal tvgygerjeszten.
Vagy u n a l m a s a n fz. Vagy folyton f o g y k r z i k , s n a g y o n
m e g v l o g a t j a , h o g y m i t eszik. T a l n m e r t k v r gyerek volt,
s c s f o l t k m i a t t a . I s m e r e k a n y u k k a t , akik z s r b a n vagy
s z n h i d r t b a n s z e g n y t r e n d e n t a r t j k a g y e r e k k e t . Ez a
gyerek s z m r a e g s z s g t e l e n : m g m s f l e t p a n y a g o k a t
ignyel, m i n t egy f e l n t t . E z e n t l m e n e n , h a b i z o n y o s t e
M i n d e n c s a l d b a n l t e z n e k asztali
i l l e m s z a b l y o k . n mit tekint elfogadhatnak, illetve elfogad
hogy
h o g y r m t t e r e m b e v i n n i azt a g y e r e k e t , aki m r o t t h o n
a jtk, h a n e m
az
evs
helye.
U g y a n e z v o n a t k o z i k a z i l l e m r e is. H a h o z z m h a s o n l a n n
is f o n t o s n a k t a r t j a az e t i k e t t e t , a k k o r k i m o n d j a a g y e r e k h e
lyett, h o g y k r e m " , k s z n m " s K s z n m a regge-
leket (vagy t e s t a l k a t o k a t ) r o s s z n a k " n e v e z n k a gyerek eltt,

l e h e t , h o g y k s b b slyos t p l l k o z s i p r o b l m i l e s z n e k .
Az evs t e r l e t n is e n g e d n i kell, h o g y k s r l e t e z h e s s e n .
Sajnos sok szl n e m t r i a z ilyesmit. H a n l l a n d a n t
rlgeti a szjt, s m e g j e g y z s e k e t tesz, h o g y m a l a c m d r a
eszik, a gyerek fejben n a g y o n h a m a r r o s s z k p z e t e k t r s u l
n a k m a j d az t k e z s e k h e z .
Napirend: T u d o m , m r a k n y k n j n ki ez a sz, de n e m
lehet megkerlni. H a n kvetkezetes a b b a n , hogy m i k o r
s h o l e s z n e k , a gyerek r e z n i fogja, h o g y n e m c s a k az evs
f o n t o s , h a n e m m a g a is. A z t k e z s l e g y e n n l l p r o g r a m ,
n e k t t e l e f o n h v s k z t t , s e b t b e n b o n y o l t s a le. s h a
m e g o l d h a t , egy h t e n l e g a l b b k t s z e r v a c s o r z z o n e g y t t
a c s a l d . A c s e c s e m n e k s a k i s g y e r m e k n e k n a s z e r e p modellje. M g jobb, ha testvrei is v a n n a k - a n n l t b b pl
d b l t a n u l h a t . g y e l j e n a v l a s z t k o s asztali b e s z d r e is.
Ha p l d u l a g y e r m e k a k e n y e r e s k o s r r t n y l t , fogja m e g a
kezt, s t a n t s a m e g , m i t m o n d u n k i l y e n k o r : K r e k egy
szelet k e n y e r e t . " H a n e b b e n i s k v e t k e z e t e s , g y e r m e k e
t u d n i fogja, m i k a z e l v r s o k , m i r e m e g t a n u l b e s z l n i .
tpllk
minsge.
gyerek b e f o g a d k p e s s g t
az
t v g y t n e m t u d j u k b e f o l y s o l n i (ezek g e n e t i k a i a d o t t s
gok),
az
telvlasztkot
viszont
igen,
legalbbis
ebben
azt s z r n le b e l l e , h o g y az a b i z o n y o s t e l n e m j
vagy u n d o r t , d e j u t a l m a t k a p , h a m e g e s z i .
z s e n g e k o r b a n . L e h e t , h o g y v l o g a t s , s t furcsa a z zlse,
d e v g l csak r a j t u n k m l i k , h o g y m i t t e s z n k e l b e . H a n
e g y b k n t is gyel az egszsges t p l l k o z s r a , b i z o n y r a
t u d j a , mivel knlja. H a n e m , k r e m , t j k o z d j k . s e z
n e m csak a r r a a z i d s z a k r a v o n a t k o z i k , a m i k o r a g y e r m e k e
m g csecsem. Amikor - nagyjbl ktves k o r b a n - m r
u g y a n a z t eszi, a m i t n , e g y s z e r b b n e k t n i k m a j d b e u g r a n i
egy g y o r s t t e r e m b e , a h o l a j n d k o k a t o s z t o g a t n a k . m h a
ez t l s g o s a n s o k s z o r e l f o r d u l , a gyerek s z e r v e z e t e ltja
k r t . Segt, h a t e l n a p l t vezet, m e r t j o b b a n t u d a t o s u l ,
h o g y m i k o r m i t e s z n e k . Beszljen a g y e r m e k o r v o s u k k a l . t
l e t e k e t m e r t h e t a r e f o r m k o n y h t viv b a r t n k t l , vagy v
logathat a knyvtr szakknyvei kzl.
S z e r e t n m h a n g s l y o z n i azt is, h o g y a g y e r m e k n e k az
evs t e k i n t e t b e n s z i n t n v a n n a k j n a p j a i , m e g o l y a n o k is,
z e n e m m i n d e n k i n e k : knljatok j d o n s g o k a t ! E l
fogtok m u l n i , m i r e r n e m k a p egy gyerek. A m i fiunk
az
elmlt
nhny
napban
vrshagymt,
paprikt,
t o f u t , c s p s m e x i k i salst, i n d i a i kajt, k p o s z t t , la
zacot, knai zldsges tekercset, m a g o s kenyeret, padli
z s n t , m a n g t s szusit e v e t t !
E fejezet o l v a s s a k o r g o n d o l j o n m i n d i g a n g y k u l c s f o n t o s
sg d o l o g r a : a gyerek v i s e l k e d s r e , az n v i s e l k e d s r e , a
n a p i r e n d r e s a tpllk minsgre. letkorokra b o n t v a
(ngy-hat hnapos, hat hnapos-egyves,
e g y - k t ves,
k t - h r o m ves kor) fogom s o r r a v e n n i , m e l y e k a jellegzetes

e s e m n y e k egy-egy i d s z a k b a n , s
melyek a leggyakoribb
g o n d o k . M i n t m i n d i g , javaslom, h o g y mindegyik rszt olvassa

el, m e r t a m i a z egyik gyereknl h a t h n a p o s k o r b a n j e l e n t k e
zik, egy m s i k n l esetleg egyves k o r b a n o k o z p r o b l m t .
a m i k o r a z tel a z u t o l s , a m i r d e k l i . L e h e t , h o g y egy h n a
p o n t i m d valamit, a z u t n t b b e t m e g k s t o l n i sem haj
l a n d . Vagy v r a t l a n u l m e g k v n v a l a m i t , a m i t k o r b b a n
m i n d i g v i s s z a u t a s t o t t . N e e r l t e s s e , s legyen szves e l t r
n i , h a n e m eszik. K n l j a m i n d e n f l v e l , a h o g y e n n e k a ti
zenkilenc h n a p o s kisfinak az anyukja:
Ngy hnapostl hat hnapos korig: a felkszls

N g y h n a p o s k o r k r l sok szl m r e l t p r e n g a szilrd
tel b e v e z e t s n . P r o b l m t e k k o r m g n e m j e l e n t , i n k b b
csak k r d s e k f o g a l m a z d n a k m e g :
D e x t e r n e k m i n d e g y , m i t fzk, vagy m e l y i k t t e r e m b e
m e g y n k . N e m nagytk, de szinte b r m i t megeszik -
Mikor
kezdjem?
Milyen
telekkel?
A reflux s a szilrd tel
s t u d o m , h o g y a z r t , m e r t k e z d e t t l fogva a l e g k l n
flbb t e l e k e t a d t u k n e k i . S o h a n e m e r l t e t t n k s e m
N h n y g y e r m e k o r v o s szilrd teleket javasol
m i t , c s a k m e g k n l t u k azzal, a m i t m i e t t k , s h a a k a r
ta, evett belle, ha n e m akarta, otthagyta. P l d a erre a
a refluxos b a b k n a k . A z z a l rvelnek, h o g y a
Hogy
tantsam
Hogy
etessem?
meg
rgni?
brokkoli: utlta az veges bbibrokkolit, h s s z o r t e t t e m

a tnyrjra, de mindig m e g m a r a d t (nha belekstolt,
n h a n e m ) , a z t n egy n a p m e g e t t e , s m o s t i m d j a .
Az evsbl n e m csinlunk nagy gyet. Sose m o n d j u k
n e k i , h o g y lgy j f i , e d d m e g a z u b o r k t " , vagy h a
m e g e s z e d a k p o s z t t , k a p s z egy csokis k e k s z e t " , m e r t
n e h e z e b b tel k n n y e b b e n m e g m a r a d a
g y o m o r b a n . A refluxszal h o z z m f o r d u l
s z l k n e k azt s z o k t a m javasolni, h o g y krjk
ki g a s z t r o - e n t e r o l g u s tancst, aki e l d n t i ,
hogy elg rett-e mr a b a b a g y o m r a a
Ezek jrszt a b a b a retts

g n m l n a k . N y e l v k i l t ref
lexszel szletik, a m e l y az el-
szilrd telek f e l d o l g o z s r a . H a n e m , a k k o r
szkrekedst i d z h e t n k e l , vagyis az egyik
g y o m o r p r o b l m t egy msikra cserljk.
s i d k b e n a b b a n segt n e k i , h o g y r t a p a d j o n a m e l l b i m b
r a , s h a t k o n y a n s z o p j o n . E z a reflexe n g y - h a t h n a p o s
7200-7700
grammot nyom
m i n d e n tkezsnl puk
Tvhit
k o r b a n t n i k el, s e k k o r m r s r b b llag t e l t i s l e t u d
k a d s i g eszi m a g t , s a je
nyelni, pldul ppes gymlcst s zldsget. Egyes trsa
lek s z e r i n t m g s e m elg n e
masztja al azt a k z k e l e t nzetet, h o g y a
d a l m a k b a n a szilrd tel b e v e z e t s e k o r az a n y a e l r g j a "
ki, a k k o r r d e m e s f o n t o l r a
szilrd teltl t o v b b alszik a b a b a . V a l b a n
(megcscslja) csecsemje telt. Mi szerencssek vagyunk
v e n n i a szilrd t e l b e v e z e
- n e k n k v a n t u r m i x g p n k , s k s z e n is v e h e t n k b b i
tst.
telt.
A n g y h n a p o s b a b a v a l s z n l e g m g n e m elg r e t t .
n (sok g y e r m e k o r v o s s a l e g y t t ) azt g o n d o l o m , h o g y j o b b
flni, m i n t m e g i j e d n i , s i n k b b v r n i h a t h n a p o s korig.
A m a g y a r z a t egyszer: e n n l fiatalabb k o r b a n a c s e c s e m
e m s z t r e n d s z e r e m g n e m elg fejlett, n e m t u d j a feldol
g o z n i a szilrd t e l e k e t . E z e n k v l az ilyen k o r b a b k
t b b s g e l n i s e m t u d m g , fekv h e l y z e t b e n p e d i g n e h e
z e b b szilrd t e l t e n n i . l v e h a t k o n y a b b a p e r i s z t a l t i k a ,
vagyis a z e m s z t c s a t o r n a g y r z m o z g s a , a m e l y n e k r
v n p l d u l az tel a n y e l c s b l a g y o m o r b a k e r l . G o n
d o l j o n n m a g r a : n e m k n n y e b b s z k e n lve e n n i a k r u m p l i p r t , m i n t fekve? F i a t a l a b b b a b n l t o v b b a z allergik
k i a l a k u l s n a k is n a g y o b b a veszlye, g y h o g y r d e m e s biz
tosra menni.
Gondolni a z o n b a n l e h e t r , s kell is figyelni az r e t t s g r e
u t a l jeleket. Tegye fl m a g n a k e z e k e t a k r d s e k e t :
Nagyobb a z tvgya mostanban? H a n e m b e t e g s n e m
fogzik (lsd a k e r e t e s r s z t a 2 0 0 . o l d a l o n ) , a k k o r a gyako
r i b b evs f e l t e h e t l e g a r r a u t a l , h o g y t b b t p a n y a g r a van
szksge, m i n t a m e n n y i h e z a kizrlag folykony t r e n d b l
h o z z j u t . l t a l n o s s g b a n e l m o n d h a t , h o g y egy n g y - h a t
h n a p o s b a b a n a p o n t a 9 0 0 - 1 0 0 0 milliliter a n y a t e j e t vagy
t p s z e r t fogyaszt. E g y nagy, izgga c s e c s e m , fleg ha a
m o z g s a i s gyors t e m b e n fejldik, n e m f e l t t l e n l ri b e
p u s z t n folyadkkal. T a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t egy t l a g o s s
ly b a b n l a m o z g s c s a k t - h a t h n a p o s k o r t l befoly
solja a t p l l k i g n y t , k o r b b a n n e m . D e h a a z n g y e r m e
ke nagyobb az tlagnl - pldul ngy h n a p o s korban
Kr enni jszaka? Ha j
S e m m i f l e t u d o m n y o s bizonytk n e m t
j, ha tele a p o c a k , de n e m g a b o n a f l k k e l
kell m e g t l t e n i . Az anyatej vagy a tpszer ki
vlan m e g f e l e l , s n e m k o c k z t a t u n k
emsztsi g o n d o k a t vagy allergit.
szaka egy teljes a d a g o t b e

k e b e l e z , a k k o r b i z o n y r a a z h s g b r e s z t i fl. E g y n g y h
n a p o s n a k a z o n b a n m r n e m illik jszaka e n n i e , e z r t n e
szoktassa vissza (lsd M a u r a t r t n e t t a 1 5 7 . o l d a l o n ) . Nap
kzben k a p j o n t b b e t , s ha ez s e m elg, v a l s z n l e g n e k i is
szilrd t e l r e v a n s z k s g e .
Eltnt mr a nyelvkilt reflexe? E z t a reflexet ltjuk, a m i
kor o l d a l t f e l p n d r t i a nyelvt, vagy kidugja, h t h a tall va
lami e n n i v a l t . Ez k e z d e t b e n a s z o p s t segti, k s b b v i s z o n t
m e g a k a d l y o z z a , h o g y a szilrd tel a szjba j u t h a s s o n .
H o g y lssa, h o l t a r t a fejldsben a z n g y e r m e k e , t e g y e n
egy k a n a l a t a szjba, s figyelje m e g , m i t csinl. Ha m g
m e g v a n a nyelvkilt reflexe, akkor a u t o m a t i k u s a n ki fogja
tolni a szjbl a k a n a l a t . De e reflex visszafejldse u t n is
kell n m i id a h h o z , h o g y megszokja a k a n l b l val evst.
E l e i n t e t a l n s z o p n i prblja m a j d , a h o g y a m e l l b i m b t .
Figyeli nt, amikor n eszik, mintha azt krdezn: H, n
mirt nem kapok belle?" M r egy n g y h n a p o s is figyelni
kezdheti, hogy mi esznk, a tbbsget hat h n a p o s kortl
r d e k l i . A k r a szj r g m o z g s t is u t n o z h a t j a . E z t r d e
mes komolyan venni, s megknlni nhny teskanl ppes
tellel.
Tud mr nllan lni? A szilrd tel b e v e z e t s h e z f o n t o s ,
h o g y viszonylag jl t a r t s a a fejt s a t r z s t . K e z d e t b e n p i
henszkben egyen, ksbb pedig ltesse t az etetszkbe.
Nyl trgyakrt, a szjba veszi ket? E z e k a z o k a kszs
gek, a m e l y e k a k z b e f o g h a t t e l e k f o g y a s z t s h o z s z k s
gesek.
Reflektorfnyben
Szilrd tel hat hnapos kor eltt?
N g y h n a p o s k o r b a n ritkn t a n c s o l o m a szilrd tel bevezetst, de a k a d n a k ki
vtelek. Jack n g y h n a p o s k o r b a n 8 1 6 0 g r a m m o t n y o m o t t , a szlei is ers testal
rolja ( d e m e g is egye k e t ! ) ezt az j t u d o m n y t ( l s d a k e

retes rszt a 192. o l d a l o n ) .
E z a flves i d s z a k r e n d k v l i i z g a l m a s , m e r t n a g y ksr
l e t e z g e t s folyik - p p e n e z r t n h n y s z l n e k e g y b e n
r e n d k v l f r u s z t r l is. A b a b a j zekkel i s m e r k e d i k , r g n i
k a t a k s m a g a s a k voltak - az anyukja 175 c m , az apukja 1 9 6 c m . Jack ngy
t a n u l (vagy l e g a l b b i s a z nyvel m o r z s o l n i ) . A m i n t e l k e z d i
r n k n t 2 2 0 ml tpszert vgott b e , j a b b a n jszaknknt is f e l b r e d t , s megivott
a kezbe venni az telt, knytelen m i n d i n k b b sszerendez
e g y e g s z v e g g e l . sszesen m a j d n e m 1 1 0 0 ml-t evett egy n a p , t b b egyszeren
ni a m o z d u l a t a i t , h o g y b e t a l l j o n a szjba. E l e i n t e legin
n e m is frt a g y o m r b a , de ennyi s e m volt e l g neki. S z m o m r a ez e g y r t e l m e n

azt jelentette, hogy szilrd telt i g n y e l .
Ez az igny m s k p p e n is m e g m u t a t k o z h a t . Pldul jszaka u g y a n n e m b r e d fl,
d e h r o m rval egy teljes a d a g elfogyasztsa utn m e g i n t hes. N e m trnk a z o n
b a n vissza a h r o m r s napirendre, mert az egy ngy h n a p o s n a k val, h a n e m be
vezetjk a szilrd telt, mint J a c k n l .
N g y h n a p o s k o r b a n a szilrd tel teljesen p p e s legyen. s a l e g f o n t o s a b b , hogy
csak kiegsztsnek tekintsk; hat h n a p o s korig n e m helyettestheti az anyatejet
vagy tpszert.
k b b a flbe, a h a j b a teszi az t e l t , vagy az elkje vly

j b a n , illetve a f l d n gyjti, a m i r t a k u t y a lesz h l s .
M i n d e k z b e n n legyen tallkony, t r e l m e s - s gyors
(hogy elkapja a r e p l t r g y a k a t ) . H z z o n e s k p e n y t vagy
bvrruht, hogy szrazon maradjon!
A v i c c e t flretve, e b b e n az i d s z a k b a n is r e n g e t e g s z l
keres m e g a k r d s e i v e l . E g y h t h n a p o s b a b a a n y u k j a
megjegyezte: Szoptatsi t a n c s a d r e n g e t e g van, de n e k e m
m e g a b a r t n i m n e k m o s t egy s z i l r d t e l - t a n c s a d r a v o l n a
s z k s g n k . " A h o z z m f o r d u l k z m e a s z i l r d tel b e v e
Hat hnapos kortl tizenkt hnapos korig:

segtsg! Jjjn mr egy szilrdtel-tancsad!
E b b e n a korban a csecsemk elbb-utbb - a tbbsg hat
zetse m i a t t s z o r o n g , vagy m r b e v e z e t t k u g y a n , d e n e m
haladnak. A legjellemzbb problmk:
Nem
tudom, hogy kezdjek
hozz - milyen
tellel, s
hogyan.
h n a p o s a n - elkezdenek szilrd telt enni. T b b e t mozog

n a k , v a n , aki 9 0 0 g r a m m / m i l l i l i t e r vagy t b b anyatejjel/tp
Mi legyen
szilrd s folykony
tpllk
arnya?
s z e r r e l s e m ri b e . F o k o z a t o s a n , n h n y h n a p a l a t t eljut
n a k o d a , h o g y n a p o n t a h r o m s z o r szilrd t p l l k o t k a p
n a k . b r e d s u t n , t k e z s e k k z t t s lefekvs e l t t t o
A knyveim tblzatai alapjn

kem nem eszik eleget.
gy ltom, hogy
az
n gyere
v b b r a i s s z o p n a k vagy c u m i s v e g b l e s z n e k . N y o l c - k i l e n c
h n a p o s korukra m r tbbfle telt k i p r b l n a k - gabona
flket, g y m l c s t , z l d s g e t , c s i r k t , h a l a t - , s r e m l h e
t l e g zlik n e k i k . E g y v e s k o r r a a szilrd t e l a folykony
t p l l k felt kivltja.
N a g y j b l u g y a n e b b e n az i d b e n r i s i t fejldik a b a b a
k z g y e s s g e is, a m i azt j e l e n t i , h o g y ssze t u d j a h a n g o l n i
az ujjai m o z g s t , s f l e m e l a p r b b t r g y a k a t . T a l n az a
k e d v e n c foglalatossga, h o g y s s z e s z e d e g e t i a s z s z k e t a
sznyegrl. Btortsuk, hogy kzbe foghat teleken gyako-
Nem akar szilrd telt enni (ennek klnfle vltozatai ltez

nek, pldul becsukja a szjt, hogy a kanalat se lehessen be
letenni;
klendezik;
kpkd).
Flek, hogy allergis lesz, mert gy tudom, ez gyakran meg
trtnik a szilrd tel bevezetse utn.
H a n v a l a m e l y i k b e n m a g r a i s m e r , a k k o r m o s t k z e n fo
g o m , s n leszek a s z i l r d t e l - t a n c s a d j a . S z o k s s z e r i n t
egy s o r k r d s s e l k e z d j k . M e g v l a s z o l s u k u t n t i s z t b b a n
n a p j b a n m g az a n y a m h b e n lett volna a helye, n e m a kin
fogja l t n i , h o l kezdje, vagy m i n v l t o z t a s s o n . E l m o n d h a
t i v i l g b a n . M o s t u t o l kell r n i e n m a g t . B r a k o r a s z l t
t o m , hogy ebben a szakaszban csaknem m i n d e n k i n e k van
tek tbbsge msfl, de legksbb ktves korra klsre
n a k k r d s e i , st k o n k r t p r o b l m i . g y h o g y n i n c s egye
s e m m i b e n sem klnbzik az idre szletett gyerekektl,
d l . S o k k a l k n n y e b b m o s t kiigaztani a h i b k a t , h o g y n e
h a t h n a p o s k o r b a n a z e m s z t r e n d s z e r e m g n i n c s felk
r g z l j e n e k az n vagy a b a b a rossz s z o k s a i .
szlve a szilrd t e l e k b e f o g a d s r a . T r j e n vissza a foly
Mennyi ids korban v e z e t t e be a szilrd t e l t ? M i n t k o r b

b a n e l m o n d t a m , n h a t h n a p o s k o r t l j a v a s o l o m . E z t iga
k o n y t r e n d r e , a z t n h t s fl-nyolc h n a p o s a n p r b l k o z
z o n jra.
zolja a z is, h o g y s o k s z o r k e r e s n e k m e g h a t , h t , s t nyolc
Milyen a vrmrsklete? G o n d o l j a vgig, h o g y a n viselke
h n a p o s c s e c s e m k szlei, akik k o r b b a n , p l d u l n g y h
dik j h e l y z e t e k b e n vagy a fejlds egy-egy m r f l d k v n e k
n a p o s k o r b a n vezettk b e . Egy ideig m i n d e n r e n d b e n m e n t ,
e l r s e k o r . A v r m r s k l e t m i n d i g k i h a t a r e a k c i i r a , kz
a z t n a b a b a egyszer c s a k m e g m a k a c s o l t a m a g t , s t b b
t k a r r a is, h o g y m i k n t fogadja a z j t e l e k e t . E h h e z igazt
n e m f o g a d o t t e l szilrd t e l t . G y a k r a n , d e n e m m i n d i g , e z
sa a szilrd tel b e v e z e t s t .
e g y b e e s i k a fogzssal, egy m e g f z s s a l , vagy m s n y g s

idszakkal. A szlk ilyesmiket szoktak meslni: Pedig m r
o l y a n jl e v e t t . G a b o n a f l k e t , g y m l c s t s z l d s g e t ka
p o t t . M o s t v i s z o n t a szilrd t e l h e z h o z z s e m n y l . " A z
A Kisangyal l t a l b a n n y i t o t t az j d o n s g o k r a . Ha foko
z a t o s a n vezeti b e a z j t e l e k e t , n e m l e s z n e k p r o b l m i .
A Mintababa kicsivel l a s s a b b a n szokja m e g , de a t b b s g
a knyv szerint" halad.
e s e t e k t b b s g b e n a k v e t k e z t r t n t : a szilrd tel beveze
A Mimza e l e i n t e visszautastja. M i v e l r z k e n y a fnyre
tsvel p r h u z a m o s a n a szl cskkentette a szops/cumis-
s az r i n t s r e , l o g i k u s , h o g y k e z d e t b e n a t t l a f u r c s a s g t l
v e g e z s g y a k o r i s g t . S i e t t e t t e a fejldst. s h a egy b a b t
is i d e g e n k e d i k , a m i t a s z j b a n r e z . Vele n a g y o n l a s s a n kell
m e g f o s z t a n a k a s z o p i z s l e h e t s g t l , vagyis l n y e g b e n
h a l a d n i . S o s e e r l t e s s e , d e legyen l l h a t a t o s .
t l s g o s a n h a m a r elvlasztjk, n a g y v a l s z n s g g e l hi
Talpraesett r e n d s z e r i n t t r e l m e t l e n ,
de
kalandvgy.
n y o z n i fog n e k i , e z r t t b b e t kveteli a c u m i s v e g e t vagy az
C s a k a k k o r l t e s s e a z e t e t s z k b e , h a m r m i n d e n t a z asz
anyja m e l l t .
talra k s z t e t t , a r e p l t r g y a k p e d i g azt jelzik, h o g y befeje
L e g y e n t r e l m e s , knlja t o v b b r a is a szilrd teleket. s

m e l l e t t e szoptassa is, vagy etesse c u m i s v e g b l . H a n rugal
z e t t n e k t e k i n t i az evst.
A Morcos n e h e z e n szokja m e g a s z i l r d t e l t , a z t n p e d i g
m a s , s e m fog h t - t z n a p n l t o v b b m a k a c s k o d n i . A szilrd
az ismeretlen telektl hzdozik. Ha valamit megszeret,
telt s o h a ne erltesse, de jszaka akkor se etesse meg, ha hes
jra m e g jra azt k r i .
n e k ltja. I n k b b n a p p a l knlja szilrd tellel. N e essen p
Mennyi ideje prblkozik a szilrd tellel? L e h e t , h o g y n e m

is a b a b v a l v a n a baj - t a l n n t m a s z t t l n a g y e l v r s o
kat. A szilrd tel evse e g s z e n m s , m i n t a m i k o r a c u m i s
v e g b l vagy az a n y a m e l l b l kell kiszvni a t p l l k o t . K p
zelje el, m i l y e n l e h e t h n a p o k i g tejet vagy t p s z e r t i n n i , az
t n egyszer csak v a l a m i flig folys m a s s z a k e r l a szjba.
Egyes g y e r e k e k n l a k r k t - h r o m h n a p i g i s e l t a r t , a m g
megszokjk. n n e m t e h e t m s t azonkvl, hogy kitart, s
megrzi a nyugalmt.
n i k b a . H a h e s , e l b b - u t b b m e g fogja k s t o l n i .
Koraszltt volt a b a b a ? H a i g e n , a k k o r h a t h n a p o s a n i s
k o r a i m g a szilrd tel b e v e z e t s e . G o n d o l j o n a r r a , h o g y a
s z l e t s t l s z m t o t t k o r a n e m a z o n o s a fejlettsge szerinti
korval, m r p e d i g ez u t b b i szmt. T e h t ha pldul kt
h n a p p a l k o r b b a n szletett, a n a p t r szerinti h a t h n a p o s
k o r b a n a fejlettsge m g csak egy n g y h n a p o s b a b n a k
felel m e g . g y i s f o g a l m a z h a t n k , h o g y l e t e els k t h -
Mit ad a babnak? A szilrd tel b e v e z e t s e f o k o z a t o s fo

l y a m a t , a m e l y azzal k e z d d i k , h o g y m a j d n e m t e l j e s e n foly
k o n y t e l t a d u n k , s a k k o r r v g e t , a m i k o r a b a b a m r kz
b e f o g h a t t e l t , n l l a n eszik. H a t h n a p o n k e r e s z t l fek
ve t p l l k o z o t t , m o s t a n y e l c s v n e k is m e g kell s z o k n i a a
t e s t h e l y z e t v l t o z s t . T a n c s o m az, h o g y g y m l c c s e l
kezdjen, a krte k n n y e n e m s z t h e t . Egyes szakemberek
g a b o n a p p e k e t j a v a s o l n a k , n a z o n b a n a t p r t k e m i a t t a
g y m l c s t s z e r e t e m . K e v s a z o l y a n b a b a , aki b r m i l y e n
szilrd t e l t a z o n n a l m e g s z e r e t . K e z d e t b e n c s a k egy t e s k a
nllal adjon, s sokszor prblkozzon.
A m i n t a 1 7 5 - 1 7 7 . o l d a l Az e t e t s t l az e v s i g " c m
t b l z a t b l k i t n i k , a f o l y a m a t n a g y o n l a s s a n , n a g y o n fo
k o z a t o s a n m e g y v g b e . A szilrd tel b e v e z e t s n e k els kt
h e t b e n reggelire s e b d r e k a p kt k i s k a n l k r t t , b r e
d s k o r s lefekvs e l t t t o v b b r a is szopik vagy c u m i s v e g b l eszik. H a n i n c s s e m m i l y e n k e l l e m e t l e n t n e t , a m s o d i k
h t e n reggelire knljon egy m s i k telt, p l d u l s t t k t ,
a bevlt krtt pedig vacsorra. A h a r m a d i k h t e n jhet a
h a r m a d i k tel - m o n d j u k , a l m a -, de m i n d i g r e g g e l i r e . A ba
b a m o s t m r h r o m f l e s z i l r d a t eszik. A n e g y e d i k h t e n b e
l e h e t v e z e t n i a k r u m p l i t , s e b d r e is a d h a t u n k szilrd telt,
a mennyisget pedig nveljk h r o m - n g y kiskanlra, a ba
ba s l y t l s t v g y t l f g g e n . A k v e t k e z n g y h t b e n
m e g p r b l k o z h a t u n k rizzsel, s z i b a r a c k k a l , b a n n n a l , sr
g a r p v a l , z l d b o r s v a l , z l d b a b b a l , szilvval.
V s r o l h a t ksz b b i t e l t , de o t t h o n is e l k s z t h e t i . Ha a
c s a l d t b b i tagja k r u m p l i t s z l d s g f l k e t k a p , a kicsi
s z m r a e z e k e t p p e s t s e . Ne keverje az t e l e k e t . A cl az z r z k e l s fejlesztse. H o n n a n t u d h a t n , h o g y m i zlik neki,
h a m i n d e n t s s z e k e v e r n e k neki? E z p e r s z e n e m j e l e n t i azt,
h o g y n e m n t h e t i l e a p p e s k r u m p l i t egy kis a l m a s z s s z a l ,
ha g y j o b b a n fogy, de l t o k a n y u k k a t , akik a c s a l d n a k
k s z t e t t csirkt, rizst s z l d s g e t b e n t e t i k a m i x e r b e , s
e g y t t adjk a b a b n a k . M i n d e n e s t e u g y a n a z t a kotyvalk o t tlaljk n e k i . G y e r e k e t e t e t n k , n e m k u t y t .
H a m a g a akarja elkszteni a b a b a t e l t , k r d e z z e m e g
n m a g t l : M e n n y i t i d t a k a r o k - s t u d o k - r s z n n i ? "
H a n i n c s r ideje, a z s e m b a j . A p p e s i d s z a k c s a k n h n y
h n a p i g t a r t . N e m lesz s e m m i baja, h a ksz b b i t e l t eszik.
A nagy bbitelgyrtk ma m r biogazdasgokbl vsrol
jk az a l a p a n y a g o k a t , s k e v e s e b b a d a l k a n y a g o t h a s z n l
n a k . Olvassa el a c m k k e t .
H a s o k a k h o z h a s o n l a n n t i s a z aggasztja, h o g y e l e
g e t " eszik-e a b a b a , s z n j o n egy h e t e t a m r i c s k l s r e . I g e n ,
k o r b b a n e g y s z e r b b volt k i s z m o l n i , m e r t c s a k ssze kel
lett a d n i , h o g y h n y g r a m m / m i l l i l i t e r a n y a t e j e t / t p s z e r t
ivott m e g . D e h o n n a n l e h e t t u d n i , h o g y m e n n y i a n g y kis
k a n l a l m a vagy k r u m p l i ? t kell s z m o l n i m i l l i l i t e r r e . H a
o t t h o n kszti a b a b a t e l t , fagyassza le j g k o c k a t a r t b a n ,
m e r t gy k n n y e b b m r n i - egy k o c k a n a g y j b l megfelel
h a r m i n c m i l l i l i t e r n e k (lsd a k e r e t e s r s z t ) - s t r o l n i . ( H a
m i k r o h u l l m s t b e n olvasztja ki s m e l e g t i , legyen va
t o s : m i n d i g kavarja m e g , s e l l e n r i z z e a h m r s k l e t t ,
m i e l t t a c s e c s e m szjba teszi.) A k s z e n v e t t b b i t e l l e l
i s k n n y . H a egy egsz veggel m e g e s z i k , e g y s z e r e n n z
z e m e g a c m k n , h o g y m e k k o r a r t a r t a l m a z veg. H a
csak egy fl vagy n e g y e d veggel s z o k o t t elfogyni, azt sz
molja, h o g y h n y k a n l l a l evett, m a j d ezt s z m t s a t millili
terre.
Ugyanez vonatkozik a kzbe foghat telekre. Ha pldul
vesz egy n e g y v e n d e k s c s i r k e m e l l e t , s n g y e g y f o r m a sze
letre vgja, a k k o r m i n d e n szelet tz d e k a , s gy t o v b b ,
minden tovbbi darabols
nl (feltve, h o g y e g y f o r m a
A szilrd tel milliliterben
nagysg
d a r a b o k b a vg
ja!), gy s z m o l h a t ki, vagy
1 j g k o c k a = 30 milliliter
legalbbis b e c s l h e t m e g a
3 kiskanl = 1 e v k a n l = 15 milliliter
sajt s ms kzbe foghat
2 e v k a n l = 30 milliliter
telek slya. M i n d e z t a l n
1 veg ksz bbitel = a m e n n y i a c m k n
flslegesnek t n i k , s t b o
szerepel
nyolultnak
(ha
ugyangy
h a d i l b o n ll a s z m t a n n a l , m i n t n ) . L e g i n k b b a z o k n a k a
s z l k n e k s z o k t a m javasolni, akik a z r t a g g d n a k , m e r t
g y e r m e k k 1 5 - 2 0 s z z a l k o t v e s z t e t t a s l y b l (egy kis
s l y i n g a d o z s n o r m l i s ) , vagy a s z o k s o s n l k e v e s e b b az
energija ( m e l y e s e t b e n azt is javaslom, h o g y b e s z l j e n e k a
g y e r m e k o r v o s u k k a l vagy egy d i e t e t i k u s s a l ) .
A lnyeg az, h o g y a c s e c s e m k i e g y e n s l y o z o t t , g y m l
c s k b l , z l d s g e k b l , t e j t e r m k e k b l , h s o k b l s teljes
r t k g a b o n a f l k b l ll t r e n d e t k a p j o n . D e n e felejtse
el, h o g y a b a b a g y o m r a m g elg p i c i . Az a d a g o t g y sz
m o l h a t j a ki, h o g y m i n d e n letvre egy-kt e v k a n l n y i telt
s z m t - egyves k o r b a n egy-kt e v k a n l ; k t v e s k o r b a n
k e t t - n g y e v k a n l ; h r o m v e s k o r b a n h r o m - h a t evka
nl. Egy tkezs" ltalban kt-hrom adagot jelent. Le
h e t , h o g y az n g y e r m e k e , a s l y t l s az t v g y t l fg
g e n , k e v e s e b b e t vagy jval t b b e t eszik.
n e m elg p p e s a z tel. A c s e c s e m m i n d e n e s e t r e h a m a r le
vonja a k v e t k e z t e t s t : E z n e m t l k e l l e m e s . I n k b b veg
bl e s z e m . " A z k l e n d e z s r t a z o n b a n n e m f e l t t l e n l a z
n t r e l m e t l e n s g e vagy rossz t e c h n i k j a a h i b s . Egyes
gyerekek, fleg a M i m z k , l a s s a b b a n szokjk m e g a szilrd
tel llagt. Velk m g t r e l m e s e b b n e k kell l e n n i (lsd a 8 3 .
o l d a l t ) . H a a b a b a k l e n d e z i k , vagy s z e m l t o m s t n e m lve
zi az els szilrd f a l a t o k a t , hagyja a b b a . P r b l j a m e g n
hny n a p mlva. Legyen kitart, de soha ne erltesse.
Ha m r tljutott a kezdeti nehzsgeken, s gyermeke
kzbe f o g h a t t e l t eszik, i d n k n t m g m i n d i g k l e n d e z h e t
vagy f u l l a d o z h a t , fleg h a i s m e r e t l e n t e l t k a p . E z t g y
c s k k e n t h e t i m i n i m l i s r a , h a n e m sieti e l a k z b e f o g h a t
t e l e k e t , s gyel r , h o g y m i t a d n e k i . A h o n l a p o m f r u m
ra p l d u l ezt r t a egy a n y u k a :
Visszautastja a kanalat? A k a n a l a t az als ajkra, illetve

c s a k egy kicsivel b e l j e b b t e g y e . Ha m l y e n b e d u g j a a szj
b a , k l e n d e z n i fog. s egy-kt ilyen l m n y u t n k e l l e m e t
l e n k p z e t e k e t t r s t h o z z , s n e m hajtja m e g i s m t e l n i .
H a n kvncsi r, m i l y e n r z s , krje m e g a p a r t n e r t vagy
egy b a r t n j t , h o g y nt e t e s s e gy!
Ellie l n y o m m r m a j d n e m h a t h n a p o s , g y h o g y las
s a n k z b e f o g h a t telt fogok n e k i a d n i . g y h a l l o t t a m ,
b r m i o l y a s m i t a d h a t o k n e k i , a m i k n n y e n p p e s s v
lik a szjban, p l d u l k e s k e n y c s k o k r a v g o t t szraz
pirtst.
H a n i n c s rossz l m n y e a k a n l l a l k a p c s o l a t b a n , h a m a r o
s a n m r t a r t a n i i s akarja m a j d . E n g e d j e . D e e k k o r m g n e
vrja el t l e , h o g y r e n d e l t e t s s z e r e n h a s z n l j a . Az is elk
s z l e t a z n l l evsre, h a csak jtszik vele. A m i p e r s z e ide
g e s t is l e h e t , m e r t m i n d i g akarja fogni. E z r t azt javas
l o m , hogy m i n d i g legyen kznl h r o m - n g y kanl.
Az
egyikkel n e t e t , a m s i k k a l h a d o n s z i k , a t b b i p e d i g a
t a r t a l k . N h n y a t gyis elhajigl.
H t , b r k i t l h a l l o t t a is, az i l l e t n e k igaza volt a p p e s s v

lssal k a p c s o l a t b a n , de a szraz p i r t s t l egy h a t h n a p o s
b a b a m g k n n y e n m e g f u l l a d h a t . E l s z r is, a s z r a z p i r t s
morzsldik, a morzskat pedig bellegezheti a lgcsvbe,
vagy m e g a k a d h a t n a k a t o r k n . M s o d s z o r , egy h a t h n a p o s
c s e c s e m m g fiatal a k z b e f o g h a t t e l e k h e z . E l b b m e g
kell t a n u l n i a segtsg n l k l l n i , a m i n y o l c - k i l e n c h n a p o s
kor k r l v r h a t . s , m i n t e m l t e t t e m , egy-kt h n a p a h
h o z is s z k s g e s , h o g y megszokja a szjba k e r l p p e t , s
csak u t n a c l s z e r m s f l e llaggal p r b l k o z n i . G y a k o r o l
nia kell, h o g y a s z j p a d l s r a tolja, s a nyelvvel p p p
d o l g o z z a (lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z o l d a l o n ) .
Gyakran fuldoklik vagy klendezik? Az els i d b e n e n n e k

l e h e t az az o k a , h o g y n t l m l y r e betolja a k a n a l a t a sz
j b a (lsd f n t e b b ) , t l sok telt vesz a k a n l r a , vagy tl
g y o r s a n e t e t - laptolja e g y m s u t n az a d a g o k a t , s a b a b
n a k n i n c s ideje e l n y a m m o g n i s lenyelni. Az is l e h e t , hogy
h a n , s p e r s z e e g y s z e r b b s z o p t a t n i vagy b e t l t e n i a t p
Kzbe foghat telek

Mikor? 8-9 h n a p o s k o r k r l , a m i k o r m r n l l a n l az e t e t s z k b e n .
Hogyan? Eleinte t e g y k az e t e t s z k tlcjra. Lehet, h o g y c s a k s z t n y o m j a s
s z e r t a c u m i s v e g b e , m i n t az tellel p i s z m o g n i . E z e n k v l ,
mint
az
elz
fejezetben
rmutattam,
nhny
szoptat
a n y u k a a z r t h a l o g a t j a a z elvlasztst, m e r t lvezi g y e r m e k e
s z t k e n i . N e m baj; ez is h o z z t a r t o z i k a t a n u l s h o z . Ne t e g y k helyette a szjba -
testi kzelsget. Ha az anyuka visszament dolgozni, s ezrt
n e m ez a c l . Inkbb e g y n k b e l l e mi is egy kicsit. A c s e c s e m m i n k e t u t n o z . Ha
furdalja a l e l k i i s m e r e t , s o k s z o r gy p r b l j a k i e n g e s z t e l n i "
m a r f e l f o g j a , mit vrunk tle, f l e g a k k o r , ha tvgygerjeszt a falat. A k z b e f o g
a b a b t , h o g y m e g s z o p t a t j a , a m i n t h a z a r . A baj csak az,
h a t telt etets eltt knljuk. N e m szmt, h a n e m eszi m e g . C s a k t e g y k elbe
hogy a csecsem ismtlssel tanul, s szereti t u d n i , m i k o r
m i n d e n t k e z s elejn, s e l b b - u t b b m e g f o g j a k s t o l n i .
m i k v e t k e z i k . s s z e z a v a r o d i k , h a a z egyik n a p h r o m s z o r
Mit? Ha n e m tudja e l d n t e n i , mi lenne j, prblja ki n . Az t e l n e k k n n y e n szt
eszik szilrd t e l t , a m s i k o n v i s z o n t c s a k egyszer vagy k t
kell e s n i e a s z j b a n , ne legyen les, szrs, m o r z s s , ami a t o r k r a f u t h a t . Jtssza

azt, h o g y n i n c s e n e k f o g a i , tolja az telt a nyelvvel a s z j p a d l s r a , s n y o m j a szt.
L e g y e n t a l l k o n y . M g a (valamivel s r b b r e ksztett) p p e s k r u m p l i v a g y a nagy
szer. s h a s s z e z a v a r o d o t t , a k k o r azt k v e t e l i , a m i t i s m e r ,
s a m i m e g n y u g t a t j a - a s z o p s t .
d a r a b o s tr i s m i n s l h e t k z b e f o g h a t telnek. A t t l f g g , n m e k k o r a koszt
br elviselni. Az rett g y m l c s s z i n t n kivl, de r d e m e s n a g y o b b d a r a b o k r a vagy
szeletekre v g n i , mert csszs. Ha t t e r e m b e m e n n e k , vigyen o t t h o n r l a babnak
Reflektorfnyben
e n n i v a l t , de ha v g y a k o z v a n z i , a m i t n k e s z n e k (s az t m e g y a fenti vizsgn),
Egy anyuka, aki dzkodott a szilrd teltl
h a d d prblja ki. Eheti b r m i l y e n n e m z e t teleit. M i n l t b b e t hagyja n l l a n en

ni, a n n l g y o r s a b b a n t a n u l , s a n n l j o b b a n lvezi. N h n y t o v b b i l e h e t s g :
Lisa, 28 ves szocilis m u n k s , a kis Jenna hat h n a p o s k o r b a n m e n t vissza d o l

g o z n i . V o l t egy nagyszer bbiszittere, mgis b n t u d a t m a r d o s t a , amirt m a g r a
A g a b o n a p e h e l y n e k nevezett reggeli eledelek (de k e z d e t b e n kerlje a z o k a t , ame
hagyja a lnyt. A bbiszitter r g t n javasolta, h o g y adjanak J e n n n a k szilrd telt.
lyek v a l b a n pehely alakak).
Lisa, aki s z o p t a t o t t , e l s z r l n k e n tiltakozott: S z e r i n t e m m g kicsi h o z z . J o b b
K l n f l e f o r m j olasz tsztk ( m a k a r n i , rotelli, tortellini) - n t s n r ppes zld

sget, h o g y zesebb s t p l l b b l e g y e n .
K o k t l baromfivirsli.
C s k o k r a v g o t t csirke- vagy p u l y k a h s .
K o n z e r v t o n h a l vagy ms f t t hal (maradk az nk vacsorjbl).
Avokddarabok.
F l p u h a sajtok, p l d u l c h e d d a r .
J p o f a szendvicsek - vgja le a k e n y r hjt, s t e m n y f o r m k k a l ksztsen minden
neki a z anyatej, g y h o g y fejni f o g o k , e b d s z n e t b e n p e d i g m i n d i g hazajvk m e g

s z o p t a t n i . " H r o m ht m l v a J e n n a j s z a k n k n t f e l b r e d t , s e n n i krt. Lisa kr
dre v o n t a a bbiszittert, h o g y n e m hagyja-e Jennt n a p k z b e n tl s o k i g a l u d n i .
A bbiszitter azt vlaszolta, h o g y u g y a n a n n y i t alszik, m i n t r g e b b e n . A z a p r o b l
m a - t e t t e h o z z -, h o g y m r n e m elg neki az a n y a t e j . " Lisa k o n z u l t l t a g y e r m e k
o r v o s u k k a l , s v o n a k o d v a beleegyezetett, h o g y a bbiszitter elkezdje a szilrd tel
bevezetst. J e n n a , aki Kisangyal volt, a z o n n a l rrzett a d o l o g zre, s n h n y ht
mlva mr t b b f l e telt evett - valamint, egy c s e p p e t s e m m e g l e p m d o n ,
taludta az jszakkat. Lisnak hinyzott a szoptats, de b e r t e a z z a l , h o g y b r e
ds utn s lefekvs eltt m e g s z o p t a t t a - ezek lettek a k l n l e g e s a n y a - l n y a "
percek.
fle a l a k z a t o k a t , s kenje m e g k e t c u k o r m e n t e s lekvrral, h u m u s s z a l , krmsajttal,

t r v a l . M e l e g s z e n d v i c s n e k is m e g c s i n l h a t j a .
Z s e m l e , kifli a fenti k e n c k k e l .
Kvetkezetesen szilrd telt ad neki vagy idnknt megszoptatja/cumisvegbl eteti, mert az knyelmesebb/szeret szoptatni/bntudata van? Ha i g e n , a k k o r a k a r a t n kvl n szab o t l j a a szilrd tel b e v e z e t s t . M a n a p s g m i n d e n k i ro-
Evs utn szokott-e hnyni, vannak-e kitsei, megy-e a ha

sa, szokatlanul laza-e a szklete? Ha igen, milyen szilrd tele
ket kapott, s milyen gyakran? L e h e t , h o g y gy r e a g l , st al
lergija v a n v a l a m i l y e n t e l t p u s r a . n e m fog k a p c s o l a t o t
t a l l n i a szilrd t e l s a rossz k z r z e t k z t t , de ha n e m
rzi jl m a g t , h a fj valamije, n e m lesz k e d v e j d o n s g o k -
kal k s r l e t e z n i . E z r t i n t e m m i n d i g t r e l e m r e a s z l k e t a
szilrd tel b e v e z e t s e k o r . E l s z r egyfle t e l t p r b l j o n ki,
n e m t b b e t . E g y h t e n k e r e s z t l (vagy tz n a p i g , h a r z
Egyves kortl ktves korig:

rossz tkezsi szoksok s a kajalimpia
k e n y a b a b a ) reggelire adja ezt az t e l t . Ha ez a l a t t az egy
Az els s z l e t s n a p t j k n n e h e z e b b felelni a r r a a k r d s
h t alatt n e m okoz semmilyen kellemetlensget, a msodik
re, h o g y M e n n y i t e g y e n a g y e r e k ? " , e g y r s z t m e r t e k k o r
h t t l d l b e n knlja, r e g g e l i r e p e d i g p r b l j o n k i egy j
m r jelentsen eltrhetnek egymstl a gyerekek m r e t e i s
t e l t . H a t m e n n e k e z e n a v i z s g n , a d h a t j a k e t e g y t t is.
ignyei, m s r s z t m e r t i l y e n k o r lassul a n v e k e d s t e m e .
Tej
Az j t e l t a z r t r e g g e l ta
Cskken az tvgyuk, hiszen nincs szksgk annyi tpl
kiprblni, mert
lkra, m i n t egyves k o r a l a t t , a m i k o r h i h e t e t l e n fejlds
ha p r o b l m t okoz, legalbb
m e n t v g b e . A m i n t egy egyves k i s g y e r m e k a n y u k j a r t a a
n e m a b a b a - s az n - j
h o n l a p o m o n : B r i t a n n y jelenleg m i n d e n t m e g e s z i k , p e d i g
rl javasolja az ttrst az anyatejrl vagy
szakai
zavarja
kt h t t e l e z e l t t r s e m a k a r t n z n i s e m m i r e , g y h o g y e z
tpszerrl a tehntejre. F o k o z a t o s a n csinlja,
m e g . Ezzel a m d s z e r r e l azt
m o s t n a g y jsg n e k n k . " B r i t a n n y a n y u k j a j k p e t v g o t t
p p e n gy, a h o g y a n egy j szilrd tellel, s
is
Amit a nagylnyok/nagyfik isznak

A g y e r m e k o r v o s o k t b b s g e egyves kor k
figyelje, n e m vlt-e ki valamilyen kellemet

lensget. Elszr reggelire adjon teljes (zs
ros) tehntejet. Ha s e m m i l y e n t n e t - has
ncsolom
nyugalmt
knnyebb
kinyomozni,
hogy melyik tel a b n s .

Ha az n gyermeke Mi
m e n s , kits, hnys - n e m m u t a t k o z i k ,
s e m kell u g y a n a n n y i t e n n i e . Egyves k o r b a n a fogzs is h a
n h n y n a p vagy egy ht elteltvel (a b a b a
s z e r v e z e t e , vagy a c s a l d b a n
tssal l e h e t az t v g y r a (lsd a k e r e t e s r s z t a 2 0 0 . o l d a
r z k e n y s g t l f g g e n ) , d l u t n , vgl
elfordul
allergia,
l o n ) . A lnyeg az, h o g y e b b e n a k o r b a n s z i n t e m i n d e n gye
klnsen
vatos,
hntejet k e z d e t b e n anyatejjel vagy tpszerrel
rzkeny
Ilyenkor elmagyarzom, hogy ms dolga van, s egybknt
mza,
p e d i g este is ezt knlja. V a n n a k , akik a te
akinek
kislnya szeszlyeihez, s n e m e r l t e t t e . S o k s z l a z o n b a n
p n i k b a esik: M i r t n e m eszik a n n y i t , m i n t r g e b b e n ? "
legyen
mert
keverik. Ezt e l l e n z e m , mert megvltoztatja
b a b a is f o g k o n y l e h e t az al
az anyatej vagy a tpszer sszettelt.
lergikra.
Az
elmlt
hsz
vben drmaian megntt a

g y e r m e k k o r i allergik e l f o r d u l s a ; s z a k r t k b e c s l s e sze
r i n t a g y e r e k e k t - n y o l c szzalka s z e n v e d t l e . A baba lla
pota
nem fog javulni, ha sokszor eszik az allergit okoz telbl
- rosszabbul lesz tle. g y h o g y g o n d o s a n v e z e s s e n n a p l t ar

r l , h o g y m i k o r m i l y e n j telt k n l t . H a g y a k o r i vagy s
lyos t n e t e k j e l e n t k e z n e k , t j k o z t a t n i t u d j a m a j d a gyer
mekorvosukat.
rek k e v e s e b b e t eszik.
Ugyanakkor remlhetleg
b v l t s z m r a a z t e l e k v
lasztka. S o k m i n d e n t m e g
k s t o l t - s m o s t m r m e g is
eszi k e t -, b e l e r t v e a kz
be f o g h a t t e l e k e t . Van, aki
csak egyves k o r t l , m s
kilenc h n a p o s k o r t l eszik
szilrdat. De a t b b s g jl
halad. A
gyermekorvosok
t b b s g e egyves k o r t l ja
vasolja a t e h n t e j b e v e z e t
st (lsd a k e r e t e s r s z t a
Megfelel zemanyag =
megfelel slygyarapods
A gyermekorvosnl tett rendszeres ltogatsok
alkalmval a gyermeket megvizsgljk, slyt
s magassgt lemrik, h o g y nvekedse
megfelel-e a kornak. Szljon az orvosnak, ha
a vltozik a gyermek energiaszintje. Egy-ms
fl ves kor kztt az alacsony energiaszint a n
nak lehet a jele, hogy n e m megfelel az elfo
gyasztott szilrd telek s a folyadkok arnya,
vagy hogy n e m olyan teleket kap, amelyek
ert adnnak neki. Idsebb korban jelentheti
azt, hogy n e m jut elg fehrjhez, amely elen
gedhetetlen az aktv l e t m d h o z .
194. o l d a l o n ) , v a l a m i n t a f o k o z o t t v a t o s s g o t ignyl t e
lekt, m i n t a m i l y e n a tojs s a m a r h a h s , m e r t e k k o r m r
c s k k e n az allergik k i a l a k u l s n a k veszlye (kivve azt az
e s e t e t , ha v a n allergis a c s a l d b a n ) .
N a p o n t a tszr tkezik, ezekbl h r o m tkezs fknt
6 0 milliliter g a b o n a p p e t , 6 0 milliliter g y m l c s t s 6 0
szilrd t e l b l ll, k e t t n a g y j b l 2 2 0 m i l l i l i t e r f o l y a d k b l
milliliter b b i j o g h u r t o t (a m e n n y i s g e k t s z m o l s t lsd a
tkezsenknt (ami napi 4 4 0 millilitert jelent). M s k p p e n
189. o l d a l k e r e t e s r s z b e n ) .
fogalmazva:
folyadkbevitele
felt
most
mr
szilrd
tel
vltja ki. H a v i s z o n t t o v b b r a i s b e d n t 9 0 0 - 1 0 0 0 milliliter
A h r o m f t k e z s k o r elszr m i n d i g a szilrd t e l t adja.

A teljes
elvlasztsig, a m e l y a l e g t b b
c s a l d b a n msfl
a n y a t e j e t , t p s z e r t vagy t e h n t e j e t (egyves k o r t l ) , a k k o r a
ves k o r b a n t r t n i k m e g , a c u m i s v e g vagy a s z o p t a t s a
folyadk c s k k e n t s v e l s a szilrd tel m e n n y i s g n e k n
ftkezsek k z t t i n a s s le
velsvel kell h e l y r e l l t a n i a z e g y e n s l y t . H a m i n d e n terv
gyen. H a m r m e g s z o k t a a
s z e r i n t h a l a d , t i z e n n g y h n a p o s k o r t l k i a l a k u l s (az n
szilrd
segtsgvel) egyre j o b b a n fejldik az n l l evs alapjt je
idejn c s r s p o h r b a n k
l e n t koordincis kszsge. A dolgok persze n e m m i n d i g a
n l h a t n e k i vizet vagy tejet,
v e r n e k " h v o m , s g y a k r a n kveti k l e n d e
t e r v s z e r i n t a l a k u l n a k . Az e r r e a k o r r a j e l l e m z p r o b l m k
hogy evs u t n s z o m j t olt
zs. Ha n azt ltja, h o g y csak gyjti a szj
k t c s o p o r t r a o s z t h a t k : a r o s s z tkezsi s z o k s o k r a s a r r a ,
hassa.
b a n az telt, szljon r, h o g y kpje ki. Egy
a m i t n kajalimpinak" hvok -
ezt egy kicsit k s b b m a
telt,
az
N h a n e m is
tkezsek
A hrcsgmanver
ltalban
szilrd tel j e l e n t i a g o n d o t ,
gyarzom meg (a 201-206. oldalon).
V a n n a k gyerekek, akik a n e m s z e r e t e m telt

a szjukban tartjk. Ezt n h r c s g m a n
htig ne adja ezt az telt, aztn p r b l k o z

z o n jra.
kis
h a n e m egy b i z o n y o s tel - m o n d j u k , az s z i b a r a c k . Ha a
g y e r e k m g m i n d i g j o b b a n szereti a c u m i s v e g e t a szilrd
gyermek az telek tekintetben n e m szereti az jdonsgo
t e l e k n l , a k k o r v a l s z n l e g v a l a m i l y e n rossz t k e z s i szo
kat, vagy v l o g a t s , s b i z o n y o s d o l g o k a t v i s s z a u t a s t , az
kssal l l u n k s z e m b e n , s ez a r o s s z szoks g y a k r a n egy ko
azrt van, m e r t e b b e n a k o r b a n m r m e g m u t a t k o z i k , hogy
r b b i p r o b l m r a v e z e t h e t vissza, amellyel n e m foglalkoz
m i t szeret, s m i t n e m . D e l e h e t a z r t is, m e r t e s e t l e g csak
t a k , vagy n e m o l d o t t k m e g . E z r t jrszt u g y a n a z o k a t a
egy kicsivel t b b i d r e v a n s z k s g e , h o g y m e g s z o k j a az j
k r d s e k e t t e s z e m fl, m i n t a fiatalabb g y e r e k e k szleinek:
zeket s l l a g o k a t , t e h t r d e m e s k i t a r t a n ( d e r u g a l m a
Mikor kezdte a szilrd tel bevezetst? Mit kap a gyermek?
san) k n l n i az i s m e r e t l e n t e l e k e t is.
Rossz
tkezsi szoksok.
Ha
egy
egyvesnl
idsebb
Mita prblkozik a szilrd tel bevezetsvel? Kvetkezete

sen knlja szilrd tellel?
Aztn csakugyan vannak vlogats
g y e r e k e k , akik s e m
most, sem ksbb n e m esznek m e g b r m i t . s a k a d n a k
H a n t l s g o s a n k o r n k e z d t e , e k k o r t a l n e z t vissza,
o l y a n o k is, akik e g y s z e r e n n e m k v n n a k a n n y i t , m i n t m
a m i n t a 1 8 6 . o l d a l o n (a M e n n y i i d s k o r b a n v e z e t t e be a
sok. A m i az egyik gyerek s z m r a n o r m l i s " , a m s i k n a k
szilrd telt?" cm rszben) elmagyarztam. Ha csak mos
l e h e t kevs vagy sok. H a a z n g y e r m e k e n e m akarja m e g
t a n b a n , vagy h a n e m k n l t a k v e t k e z e t e s e n , a k k o r p u s z
e n n i a z el t e t t sszes t e l t , n e e r l t e s s e . K l n b e n n e m t a
t n egy kicsivel t b b t r e l e m r e v a n szksg. A szilrd tel
nulja m e g , m i k o r lakik jl.

Tapasztalataim szerint ha j
a napirendje, jl is eszik. A v
l o g a t s m g j szilrd t e l e
ket is h a j l a n d m e g k s t o l n i .
Elg, ha kt teskanlnyit
knl b e l l e - l e g a l b b b e l e
dugja a nyelvt.
bevezetse h a t h n a p o s kortl idelis, m lehet, hogy az n

g y e r m e k e l a s s a b b a n szokja m e g . C s a k azt t a r t s a s z e m eltt,
h o g y cl a folyadkfogyaszts felnek szilrd tellel t r t n
kivltsa. Adja t e h t s s z e , h n y m i l l i l i t e r t iszik reggelire,
e b d r e s v a c s o r r a , m a j d ezt szmolja t szilrd t e l r e . H a
p l d u l a kis D o m i n i c l t a l b a n 180 m i l l i l i t e r folyadkot
reggelizik, k a p j o n u g y a n e n n y i t szilrd t e l b e n - m o n d j u k ,
Nem szabad!
Egy 9-11 h n a p o s b a b a szjt sztfeszteni
annyi sikerrel kecsegtet, m i n t h a egy c p a f o
gai k z l a k a r n n k kiszedni a halat. Ha a
gyerek n e m nyitja ki a szjt a falat eltt, n a
g y o n k r e m , n y u g o d j o n bele, h o g y jllakott,
s n e m kr t b b e t .
Az n aranyszablyom szerint ngy egymst kvet na

p o n adja a z j telt. H a a gyerek n e m eszi m e g , p r b l j a
t a s s u k ki a t p l l n a s s o k n a g y r s z t , k l n s e n a z o k a t ,
amelyek res kalrikat tartalmaznak.
m e g m g egyszer, d e h a a k k o r s e m kell n e k i , c s a k egy h t
H a m g e m l k s z i k , b e s z l t e m r l a , h o g y egyes b a b k , k
m l v a k s r l e t e z z e n m e g i n t . A k k o r s e a g g d j o n , h a csak ke
l n s e n a s z o p t a t o t t b a b k , n a s s o l k k v l h a t n a k - csak tz
vs t e l t s z e r e t (lsd a k e d v e n c t e l e k " c m r s z t a 2 0 7 .
p e r c i g e s z n e k a h e l y e t t , h o g y h r o m - n g y r n k n t legyr
o l d a l o n ) - a f e l n t t e k k z t t is v a n n a k ilyenek. De g y ve
n n e k egy r e n d e s a d a g o t (lsd a k e r e t e s r s z t a 1 3 1 . o l d a
s z e m s z r e , h o g y ha a s z l k m a g u k is v l t o z a t o s a n tkez
l o n ) . U g y a n e z m e g t r t n h e t k s b b is, h a a k i s g y e r m e k
n e k , s a g y e r m e k k n e k is sokfle telt k n l n a k ( d e n e m
egsz n a p c h i p s e t vagy k e k s z e t r o p o g t a t . H a n e m eszik r e n
e r l t e t n e k s e m m i t ) , v g l b e l l e is elbjik a k s r l e t e z
d e s e n n a p o n t a h r o m s z o r , a d j o n m a g n a k h r o m n a p o t ar
kedv. T o v b b a z o n s e l e p d j n m e g , h a k t h n a p i g i m d
ra, h o g y r s z o k t a s s a . E n n e k r d e k b e n t a r t a n i a kell m a g u
ja a k r u m p l i t , u t n a v i s z o n t h o z z se n y l . S o d o r t a s s a m a
kat a n a p i h r o m s z o r i t k e z s h e z , s k z t t k tilos a n a s s
g t az r r a l .
(lsd l e n t a k e r e t e s r s z t ) .
H a a g y e r m e k n e m h a j l a n d szilrd telt e n n i , azt i s m e g

k r d e z e m : Flbred jszaka szopni vagy cumisvegbl enni? A
f o l y a d k b e v i t e l , k l n s e n az jszakai, e l v e h e t i az tvgyt
a szilrd t e l e k t l ( e z r t e l l e n z e m , h o g y a kisgyerek c u m i s
v e g g e l k z l e k e d j k ) . S a j n o s s z m t a l a n s z l t i s m e r e k , aki
Flre a nassal!
Ezzel a hromnapos tervvel a nassol kisgyermeket
rendesen evv vltoztathatjuk:
n e k egyves vagy i d s e b b g y e r m e k e t o v b b r a is eszik jsza
Reggel htkor, a m i k o r f e l b r e d , m e g k a p j a a c u m i s v e g e t , vagy s z o p i k . Reggelire, 9
k n k n t - s t a l e g r o s s z a b b e s e t b e n , egsz jszaka. C s o d l
ra krl, i n k b b csak n a s s o l , s e m m i n t rendesen eszik - a h o g y m e g s z o k t a . De m
k o z n a k , m i r t n e m kri a szilrd t e l t , p e d i g n e m kell hozz
tl n e m gy lesz, mert a m i k o r 1 0 . 3 0 krl f o g y n i k e z d az ereje, n n e m pisktt,
egyetemi
d i p l o m a : h a jllakik anyatejjel vagy t p s z e r r e l ,
n e m m a r a d hely a szilrd t e l e k n e k ! C s o d a , h o g y tkezsek

i d e j n n e m h e s , vagy n e m k l n s e b b e n r d e k l i a szilrd
tel? T e l e v a n . E m e l l e t t , h a jszaka eszik ( m g h a h e s is),
a k k o r a k a r a t l a n u l is v i s s z a t r n e k a h u s z o n n g y r s n a p i
r e n d h e z (az i d s e b b c s e c s e m k e t s a k i s g y e r m e k e k e t a fel
vesz/letesz m d s z e r r e l l e h e t l e s z o k t a t n i az jszakai evsrl;
l s d a h a t o d i k fejezetet).
g y m l c s t vagy e g y e b e t ad neki, h a n e m lekti a f i g y e l m t . Pldul kiviszi a jtsz

trre. G a r a n t l o m , h o g y e b d r e t b b e t f o g e n n i , mert f a r k a s h e s lesz. H a n a g y o n
nygs, kicsit k o r b b a n is e b d e l h e t n e k .
A dlutni alvs utn hagyjk ki az u z s o n n t . Ezt sok s z l a g g o d a l o m m a l f o g a d j a .
M i t l lesz ereje, h a n e m kap e n n i ? N e m f o g h i n y o z n i n e k i ? " A v l a s z o m az, h o g y
egyltaln n e m . Ne feledje, h o g y ez legfeljebb hrom napig tart. N e m f o g h e n
halni. A k k o r kap e n n i , a m i k o r eljn az ideje.
Higgye e l . n t s o k k a l j o b b a n m e g fogja viselni, m i n t t. A cl lebegjen a s z e m e
eltt: n e m vr i n k b b e g y rt, h o g y aztn r e n d e s e n e g y e n , m i n t h o g y t o v b b r a is
Sokat nassol? Ha i g e n , a k k o r m e g i n t csak jllakik az tke
csak nassoljon? Ha n n e m adja fel, g y e r m e k e a h a r m a d i k n a p o n - az esetek t b b
z s e k k z t t . Ez a p r o b l m a az els vagy m s o d i k l e t v b e n
s g b e n h a m a r a b b - a f t k e z s e k idejn csipegets helyett el f o g t n t e t n i e g y
s z o k o t t j e l e n t k e z n i . Vagy az a b a j , h o g y t l s o k a t n a s s o l ,
rendes a d a g o t .
vagy az, h o g y n e m a m e g f e l e l n a s s o k a t kapja. N e m vagyok

e l l e n e , h o g y i d n k n t ilyen-olyan k e k s z e t k a p j o n , d e n in
k b b egszsges d o l g o k a t n y o m n k a k e z b e , p l d u l gy
m l c s t vagy s a j t d a r a b k k a t . N e m e n t e g e s s k , h a n e m akar
enni ( F r a d t " , Rossz napja van", Jn a foga", N e m
s z o k o t t ilyen l e n n i " ) , i n k b b m e n j n k e l b e a b a j n a k , s ik-
Ezzel n e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y a n a s s o l s e l t l e n
d. A vkonyabb testalkat gyerekek t u l a j d o n k p p e n t b b
k a l r i h o z j u t h a t n a k l t a l a , m i n t a f t k e z s e k b l (lsd a
"J h r a v l o g a t s g y e r e k e k n e k [s s z l e i k n e k ] " c m k e r e
tes r s z t a 2 0 9 . o l d a l o n ) . A kis g y o m r o t g y a k r a b b a n kell
m e g t l t e n i . I l y e n k o r a n a s s o k (a t p l l k ) i n k b b kis t k e
z s e k e t j e l e n t e n e k . Figyelje m e g g y e r m e k e evsi s z o k s a i t .
H a n e m s z o k t a m e g e n n i a z a d a g j t , s slya a z als p e r c e n t i l i s b e esik, a k k o r l e h e t , h o g y n i n c s s e m m i p r o b l m a .
De ilyenkor sem rt, ha m a g a s a b b kalriatartalm nassot
k a p , p l d u l a v o k d t , sajtot, fagylaltot. s k r d e z z e m e g a
g y e r m e k o r v o s u k t l , h o g y n e m k e l l e n e - e g y a k r a b b a n tkez
n i e . A kis a d a g o k b a n k n l t m e g f e l e l t e l e k r e m e k e n e r g i a
f o r r s k n t s z o l g l n a k , s l e k t i k a figyelmt a s z u p e r m a r k e
t e k b e n . A m i k o r a g y e r m e k m r t r s a s g i l e t e t l, a n a s s
e g y b k n t s e m t i l t h a t m e g . M i n d e n a n y u k n l v a n . Akr
m e n n y i r e gyel n a r r a , h o g y g y e r m e k e c s a k egszsges
t e l t e g y e n , m i n l t b b e t forog m s g y e r e k e k k z t t , a n n l
t b b f l e n a s s a l tallkozik, e g s z s g t e l e n e k k e l is. V i g y e n m a
gval n is, h o g y felgyelhesse, m i t eszik, s n e m u t o l s
sorban azrt, hogy ne kregessen m s anyukktl!
r i s t r a g a d a s z o r o n g s . s n e m v a l a m i k e l l e m e s g y e n
nie, hogy kzben tudja: muszj teljestenie. L t t a m m r
olyan g y e r e k e k e t , akik e m i a t t u t a s t o t t k vissza az j t e l e
ket, vagy e g y l t a l n n e m v o l t a k h a j l a n d k e n n i .
Kajalimpia. A Gyakran rendetlenkedik tkezskor? k r d s
re a d o t t v l a s z b l m e g t u d o m , rszt vesz-e a g y e r e k a kajalimpin". E b b e a kategriba az albbi p a n a s z o k sorolhatk:
Szaladglnom
kell
utna,
hogy
egyen.
Nem hajland meglni az etet szkben, vagy megprbl ki

mszni
belle.
Meg sem prbl nllan

Nem
enni.
tri meg magn az elkt.
E b b e n az l e t k o r b a n az is
A fogzs cskkentheti
az tvgyat
A f o g z s n a k jele lehet az albbiak k z l br
melyik vagy mindegyik: piros arc, p e l e n k a
kits, nylfolys, ujjrgs, orrfolys vagy a
n t h h o z h a s o n l tnetek, lz, n a g y o n sr
ga (koncentrlt) vizelet. R g t n kikpi az
e t e t c u m i t vagy a m e l l b i m b t , mert fj az
nye. Nincs tvgya, mert kellemetlen s z m
ra az evs. Az ujjunkkal kitapinthatjuk a d u dort, vagy piros foltot ltunk. Szoptats k z
b e n akr rezni is lehet az ttr f o g lt.
Idtartama: H r o m n a p o s s z a k a s z o k b a n zajlik
le - a fog(ak) ttrst kzvetlenl m e g e l z
idszak, a f o g a k kibjsa (ez a legrosszabb
h r o m nap), s a lecsengs.
Teend: Kenje be az nyt a g y e r m e k o r
vos/gygyszersz ltal javasolt kenccsel
vagy f o l y a d k k a l . Segt, ha a b a b a rg vagy
s z o p o g a t valamit, pldul lehttt rgkt,
h i d e g kiflit vagy h i d e g t r l k z t .
k r d s , h o g y Szemlyes sr
tsnek veszi-e n, ha a gyer
meke nem eszik? Egyves
k o r a l a t t a n e m evs r i t k n
fakad dacbl. A csecsem
ezzel m g n e m t u d j a m a n i
p u l l n i a szleit. Valami m s
r l v a n sz t e h t , p l d u l
a r r l , h o g y j n a foga (lsd
a k e r e t e s r s z t e z e n az olda
lon), n e m aludta ki magt,
b e t e g , vagy e g y s z e r e n ilyen
napja van. Egyves kor u t n
a z o n b a n flfedezi, h o g y a
n e m evst f e g y v e r k n t h a s z
nlhatja n ellen. H a n
sokat aggodalmaskodik ami
a t t , h o g y m i t eszik, g a r a n t l
h a t o m , hogy tizent hna
p o s k o r b a n vagy m r e l b b
Folyton ledoblja az telt - vagy a fejre bortja.

Az evs t a n u l s a egybeesik azzal az i d s z a k k a l , a m i k o r a
g y e r m e k m s t e r l e t e n i s risit fejldik. S o k gyerek m r jr
e b b e n a k o r b a n . Aki m g n e m , a z kszik vagy m s z i k . s
m i n d e g y i k v g t e l e n l kvncsi. A k e d v e n c f o g l a l a t o s s g o k
s o r b a n n e m az evs ll az els h e l y e n . Ki a k a r egy h e l y b e n
m e g l n i , a k r tz p e r c r e is, a m i k o r a n n y i r d e k e s d o l g o t lt
ni? s ki akarja m e g e n n i az telt, a m i k o r sokkal i z g a l m a s a b b
e l d o b l n i s s z t k e n n i ? Az egy-kt ves g y e r e k e k c s a l d j b a n
a z t k e z s e k e m b e r t p r b l , sokszor k u d a r c b a fullad p r
b l k o z s o k - s h a t a l m a s s z e m t d o m b m a r a d u t n u k . A kis
gyermekket megzabolzni n e m t u d szlk panaszai a
g y e r m e k n v e k v n l l s g t , g y e s e d s t , s ktves k o r
fel k z e l e d v e , a k a r a t o s s g t t k r z i k . Az, h o g y v i s s z a u t a s t
egy b i z o n y o s telt, sokkal i n k b b t u l a j d o n t h a t a n n a k , h o g y
h a t a l m n a k h a t r a i t p u h a t o l j a , m i n t s e m h o g y n e m zlik n e
ki. l t a l b a n j o b b t m e n e t i l e g l e m o n d a n i a r r l a b i z o n y o s
telrl, m i n t b e l e m e n n i a h a t a l m i h a r c b a . ( A k v e t k e z t
kezsnl a d j u n k h e l y e t t e v a l a m i h a s o n l a n t p l l t . )
A z a l a p s z a b l y o k a t m r egyves k o r b a n l e l e h e t f e k t e t n i .
sunk neki kt elkt, s krdezzk m e g tle: Melyiket te
H a l l o m , a h o g y n t i l t a k o z i k : D e h t a szablyok m g t l
gyk fel?" H a v i s z o n t s z a l a d g l n i kell u t n a , h o g y e g y e n , t a
k o r a i a k ! " Ez n e m igaz, k e d v e s e m . Most kell e l k e z d e n i , a
ln t l sok v l a s z t s t k n l u n k n e k i . S o k szl azt i s m e g
d a c k o r s z a k e l t t , m e r t a k k o r b r m i h a t a l m i h a r c c fajulhat.
krdezi a gyerektl, hogy Akarsz e n n i ? " Ez n e m krds.
Amikor a kvetkezkben a kajalimpibl ered probl
E g y s z e r e n j e l e n t s k ki: M o s t e n n i f o g u n k . " A z evs n e m
m k r l olvas, e m l k e z z e n vissza a r r a a n g y ( d e l e g a l b b
s z a b a d o n v l a s z t h a t t e v k e n y s g . H a eljtt a v a c s o r a i d ,
h r o m ) d o l o g r a , a m i t a h e l y e s tkezsi s z o k s o k k a l k a p c s o
s n e m e t m o n d , akkor is ltessk asztalhoz. Ha hes, enni
l a t b a n r t a m ( 1 7 8 . o l d a l ) . A gyerek v i s e l k e d s e c s a k a k k o r
fog. D e h a jtszik vagy r e n d e t l e n k e d i k , v e g y k k i a z e t e t
fog m e g v l t o z n i , h a n tesz r l a .
s z k b l , s k l d j k el az a s z t a l t l . L e g y e n k t d o b s a " , a
Az n v i s e l k e d s e k u l c s f o n t o s s g . A gyerek viselkeds
r e v o n a t k o z fenti d l t b e t s p a n a s z o k m i n d e g y i k e arrl
m s o d i k u t n a z o n b a n n i n c s m e s e , k i kell v r n i a a k v e t k e
z t k e z s t , a m i k o r b i z t o s a n h e s lesz.
r u l k o d i k , h o g y a gyerek az r . Ez m r az a n y u k a vagy az
Az, h o g y b a b r l a z tellel, n e m a k a r b e l n i a z e t e t s z k
a p u k a megfogalmazsbl kiderl, m e r t gy kezdik a m o n
be vagy fl a k a r llni b e n n e , b i z o n y o s m r t k i g l e t k o r i sa
d a t o t , h o g y Az n g y e r e k e m n e m a k a r . . . " , Az n gyere
jtossg. E z e k n a g y r s z t s z i n t e l e h e t e t l e n m e g a k a d l y o z
kem n e m hajland..." Tny, hogy most m r kzelednk a
ni. Azt a z o n b a n m e g f i g y e l t e m , h o g y k e v e s e b b ilyen g o n d d a l
dackorszakhoz, de m g sincs rendjn, hogy az tkezseket a
s z e m b e s l n e k a z o k a z a n y u k k , akik a z a s z t a l n l r e n d s z e r e
gyerek i r n y t s a . E z a z n d o l g a . ( A d a c k o r s z a k n a k s e m
sen b e s z l g e t n e k a g y e r e k k k e l . Ez u g y a n i s l e k t i s az
kell r m l o m n a k l e n n i e ; l s d a n y o l c a d i k fejezetet.)
evsre irnytja a figyelmt: H o l v a n a k r u m p l i ? " , A b o r
Nincs jtk! Nincs trkkzs!

N h n y szl j t k o t csinl az evsbl,
orvosolhas
snak zld a szne". Mosolyogjunk r, beszljnk hozz, di
suk ezeket a problmkat,
csrjk m e g , m i l y e n g y e s e n eszik. A m i k o r a b b a h a g y j a a z
hogy
evst, vagy a m i k o r ltjuk, h o g y fel a k a r llni a s z k b e n , r a
meg
gadjuk m a g u n k h o z a k e z d e m n y e z s t : L t o m , b e f e j e z t e d
Ahhoz, hogy
meghatrozhassuk
a z u t n m e g c s o d l k o z i k , ha b o h c k o d i k a
szablyokat,
gyerek. H a n pldul r e p l g p e s e t " jt
vizsglnunk az tkezsek m e
szik, vagyis a kanlra vett telt b e r e p t i " a
n e t t ( r i t u l j t ) , h t h a ta
H a egy gyerek f e l t n e n s o k a t i z e g - m o z o g vagy s z e m l t o
llunk valamit, a m i t j o b b len
m s t n e m rzi m a g t jl a z e t e t s z k b e n , m i n d i g azt gyan
ne mskppen c s i n l n i . F o n
t o m , h o g y a szlei t l s g o s a n s o k a t v r n a k el t l e . Az etet
t o s k e r e t e t a d n i s kijellni
szkben kell megvrnia, hogy n elksztse az ennivaljt? Ha
a h a t r o k a t , kivlt tizennyolc
igen, mennyit kell vrnia? Egy m o z g k o n y kisgyerek s z m r a
gyerek szjba, ne lepdjn m e g , ha k s b b

is repteti az ennivalt, csak kanl nlkl.
T r k k k h z sem szabad folyamodni. M a j d
eszik, ha hes. M a j d eszik, ha az nyre val
telt tesznek elbe. De nem f o g enni, ha trk
rdemes
az ebdet. M e n j n k , m o s s u n k kezet."
h n a p o s k o r e l t t , m e r t l
t p e r c i s egy r k k v a l s g n a k t n i k . E l s z r csinlja m e g
erszakkal igyeksznk jabb falatokat lenyom
t a l b a n akkor kezddik az
az t e l t , s k s z t s e n m i n d e n kellket az a s z t a l r a , csak a z t n
ni a torkn, kellemetlen rzseket f o g trstani
igazn idegtp idszak.
ltesse o d a . Az evs vgeztvel is benne hagyja az etetszk
kkkel prbljuk rvenni. Ha hzelgssel, st
az evshez. s ha azt ltja, hogy felbosszant

minket a n e m evse, hamarosan arra is rjn:
Ebben
az
letkorban
az
ben? H a evs u t n i s k n y t e l e n o t t c s r g n i , b r t n n e k
egszsges
fogja r e z n i az e t e t s z k t . N e m r g i b e n egy o l y a n a n y u k v a l
e g y e n s l y t t e r e m t s n k : en-
d o l g o z t a m , aki a d d i g n e m a k a r t a k i v e n n i a szkbl t i z e n
g e d j k k s r l e t e z n i , u g y a n a k k o r l e g y n k t i s z t b a n azzal, m i t
v r h a t u n k t l e . H a p l d u l n e m a k a r l k t v i s e l n i , alakt
s u k g y a h e l y z e t e t , h o g y n e k i is legyen b e l e s z l s a . M u t a s -
nyolc h n a p o s kisfit, a m g m i n d e n t m e g n e m evett a t
A h a , ezt fegyverknt hasznlhatom."
lnyeg,
hogy
nyrjrl. A gyerek p e r s z e u t l t a azt a szket; ha b e l e a k a r t k

l t e t n i , vistott, m i n t akit n y z n a k , s r o s s z u l evett.
Van t e h t o l y a n gyerek is, aki a vilg m i n d e n k i n c s r t
szkkel, d e h a m o s t i s e l l e n l l s b a t k z i k , a k k o r l e h e t ,
n e m l b e a s z k b e , a n y u k a p e d i g m i n d e n a l k a l o m m a l el
h o g y m s f l e s z k e t kell v e n n i e , vagy szerelje le az e t e t s z k
k e s e r e d i k vagy m r e g b e g u r u l . s vagy vllalja a c s a t r o
tlcjt, h o g y a gyerek k z v e t l e n l az e b d l a s z t a l r l e h e s
z s t , a m i t l a gyerek m g j o b b a n m e g m a k a c s o l j a m a g t ;
sen. Tizennyolc h n a p o s kor krl a gyerekek tbbsge m r
vagy feladja, s m e n e t k z b e n p r b l j a e t e t n i . A n n y i p l d t
s z v e s e b b e n eszik e g y t t a c s a l d t b b i tagjval.
l t t a m e z u t b b i r a : a n y u k a egy k a n l l a l a k e z b e n r o h a n g l
A kzs csaldi tkezsek l t a l b a n n e m c s a k a b b a n segte
a gyerek u t n , h t h a sikerl a szjba c s e m p s z n i e . De az
nek, hogy n y u g o d t a b b a n ljn az asztalnl, h a n e m az n l l
ilyen a n y u k a s e m m i jra n e s z m t s o n . S o k k a l clraveze
sgot i s sztnzik. H a g y e r m e k e n e m kvn egyedl e n n i ,
t b b , ha v g i g g o n d o l j a , mirt utlja a gyerek e n n y i r e az ete
g o n d o l k o z z o n el a z o n , hogy mi e b b e n az n s z e r e p e : Mit rez
t s z k t , m a j d o k o s a n jra m e g b a r t k o z t a t j a vele. g y h o g y
azzal kapcsolatban, hogy gyermeke nllan eszik? n kutya
m e g k r d e z e m : Mennyi ids korban ltette be elszr? Tu
futtban szokott tkezni? Zavarja nt, ha evs utn sokat kell
dott mr nllan lni? Ha
keresztl
takartania? E l s z o m o r t , a m i k o r azt l t o m , h o g y egy ktves
n e m t u d m g n l l a n l n i , a k k o r elfrad, s k n y e l m e t l e n
gyerek m r fel t u d n u g y a n s z r n i a villjra az telt, de tls
n e k tallja. N e m c s o d a , h o g y utlja.
gosan hajszolt vagy t l s g o s a n a n l i s " szlei n e m e n g e d i k
legalbb
hsz
percen
F o n t o s t i s z t e l e t b e n t a r t a n i a gyerek v o n a k o d s t vagy f
m e g neki. Ha n t r e l m e t l e n , vagy evs kzben folyton t r l
l e l m e i t . Ha r g k a p l , vbe feszti a h t t vagy s z e r e t n e ki
geti a gyerek szjt vagy az etetszke tlcjt, n e m sok lve
m s z n i , m i k z b e n n b e l t e t i , a z o n n a l vegye ki: L t o m ,
zetet fog tallni b e n n e . M i r t a k a r n a n l l a n enni?
m g n e m a k a r s z e n n i . " N e g y e d r a m l v a p r b l j a m e g j
E m e l l e t t el kell j u t n i a a fejlds egy b i z o n y o s fokra. Ha
r a . N h a az a p r o b l m a , h o g y a s z l n e m a l a k t o t t ki r i t u
t e h t egy szl a r r a p a n a s z k o d i k , h o g y g y e r m e k e n e m a k a r
lt a t e v k e n y s g e k v l t s h o z - e b b e n az e s e t b e n a h h o z ,
n l l a n e n n i , m e g k r d e z e m : Mit rt azon, hogy nllan
h o g y befejezik a j t k o t , s e n n i k s z l d n e k . N e m helyes
enni"? T a l n t l z o t t i g n y e k e t t m a s z t . A l e g t b b egyves
c s a k gy k i r a g a d n i a j t k a i k z l , s m i n d e n t m e n e t nl
gyerek kzzel m r n l l a n eszik, d e k a n l l a l m g n e m . H a
k l a s z k b e l t e t n i . A h o g y a lefekvs g o n d o l a t t szoknia
az n m g kzzel s e m eszik, t e g y e n m e g f o g h a t t e l e k e t a
kell (az esti r i t u l r l lsd a k v e t k e z f e j e z e t e t ) , az tke
tnyrjra. E l b b - u t b b r fog j n n i , m i t c s i n l j o n velk.
z s r e is fl kell k s z l n i e . Beszljen h o z z . ( E b d i d van!
A k a n l vagy villa h a s z n l a t a e n n l jval s s z e t e t t e b b fel
h e s vagy? P a k o l j u k el a k o c k k a t , s m o s s u n k k e z e t . " ) Ad
a d a t . G o n d o l j a c s a k m e g : n e m kis k z g y e s s g s k o o r d i n
j o n n e k i n h n y p i l l a n a t o t , h o g y felfogja a szavak r t e l m t ,
ci ( a m o z d u l a t o k s s z e h a n g o l s a ) kell h o z z , h o g y m e g
majd cselekedjen: segtsen neki elrakni az ptkockkat,
t a r t s a a k a n a l a t , az tel al c s s z t a s s a , flemelje a n l k l ,
u t n a p e d i g kezet m o s n i . M i e l t t a s z k b e e m e l i , figyel
hogy k i f o r d u l n a a k e z b l , s vgl a szjba t e g y e . A t b b
meztesse: N a , most beteszlek a szkedbe."
sg k r l b e l l t i z e n n g y h n a p o s k o r i g m g m e g p r b l n i
A l e g t b b g y e r e k n e k e n n y i i s elg. D e h a a z n g y e r m e k e
m r - m r f b i s a n i r t z i k a z e t e t s z k t l , m e r t c s u p a rossz
e m l k e fzdik h o z z , kezdje ellrl. L e g y e n m e g i n t lvezet
a z evs. K e z d e t n e k e t e s s e m e g i n t a z l b e n . F o k o z a t o s a n
haladjanak a prhuzamos megoldsig, amikor pldul a
c s a l d i e b d l a s z t a l m e l l e t t egy g y e r e k a s z t a l n l , kisszkbl
eszik. N h n y h t m l v a jra m e g p r b l k o z h a t a z e t e t -
sem t u d j a . A d j o n a k e z b e k a n a l a t , h o g y j t s z h a s s o n vele.
Hasznlni m g n e m tudja, de n t l m i n d e n k p p e n el akar
ja m a j d v e n n i . I d v e l be fog t a l l n i vele a szjba. A m i k o r
ezt ltja, egyre t b b s z r t e g y e n v a l a m i t a k a n a l r a - l e h e t
leg o l y a s m i t , a m i r r a g a d . Az tel n a g y r s z e az vagy az
n h a j b a n fog k i k t n i , e n n e k e l l e n r e b i z t o s t s o n n e k i le
h e t s g e t a k s r l e t e z s r e , m g a k k o r is, ha s o s e m tallja
m e g a szjt. V a l a m i k o r t i z e n n g y - t i z e n n y o l c h n a p o s k o r a
k z t t s i k e r l n i fog.
Ktves kortl hromves korig:

kedvenc telek s ms bosszant hbortok
M i n d e z e k e l l e n r e p e r s z e a z sszes gyerekkel e l f o r d u l
i d n k n t , h o g y s z n d k o s a n k a l a p k n t viseli a t n y r j t . H a
A kisgyermek m o s t m r m i n d e n t m e g e h e t - s kell is e n n i e -,
Nevetett n,
a m i t a c s a l d t b b i tagja k a p . Az a s z t a l n l t k e z i k az e t e t
amikor a gyerek elszr mvelte ezt? T u d o m , h o g y a k k o r
s z k b e n , s t t e r e m b e n is t u d n i a kell v i s e l k e d n i . A l e g n a
n e m csinlt belle gyet, m e r t annyira des s ellenllhatat
gyobb p r o b l m k ktves kor krl jelentkeznek, a m i k o r
l a n volt. n k n t e l e n l is e l n e v e t t e m a g t . A baj az, h o g y az
brmi hatalmi harcba torkollhat. A dackorszak kezddhet
ez
rendszeresen
megtrtnik,
megkrdezem:
n r e a g l s a m g a n n l i s n a g y o b b r m m e l t l t t t e el,
d a c o s a n vagy g o n d t a l a n u l . S o k m l i k a g y e r e k v r m r s k l e
m i n t az, h o g y a fejre b o r t o t t a a t n y r t . Azt g o n d o l j a : J!
t n , d e a z o n is, a h o g y a n n k o r b b a n k e z e l t e a f e l m e r l
Ez
problmkat. A h a r m a d i k szletsnap kzeledtvel szeren
szuper. Anynak
nagyon
tetszik,
amikor
ezt
csinlom.
gy
h o g y m e g i s m t l i , c s a k h o g y a m s o d i k , h a r m a d i k s negye
csre k n n y e b b vlik az let.
dik a l k a l o m m a l n m r n e m tallja a n n y i r a e l l e n l l h a t a t
A z e r r e a z l e t k o r r a j e l l e m z p r o b l m k k t t p u s r a oszt
l a n n a k . n egyre d h s e b b , a gyerek egyre k e v s b rti.
h a t k : n e m , vagy csak b i z o n y o s t e l e k e t h a j l a n d e n n i ; s
Kt nappal ezeltt tetszett neki -
rendetlenkedik az asztalnl, ami a k o r b b a n n e m m e g o l d o t t
A kenyeret trje, ne a tnyrt!

A n n y i esze m i n d e n k i n e k van, h o g y ne t r h e
t tnyrt t e g y e n a gyerek el. Persze tnyr
s e m felttlenl kell, f l e g ha az tel gyis
m i n d i g a f l d n vgzi. K a p h a t olyan m
a n y a g tnyr, a m i n e k t a p a d k o r o n g van a z
aljn. Ha a kisgyermek mr elg ers (s elg
okos) a h h o z , h o g y feltpje, tegye az telt az
e t e t s z k e tlcjra.
most mirt nem
nevet?
Ez van: a gyerek szeret dob l z n i - e r s n e k rzi magt

tle. S z m r a m i n d e g y , hogy
l a b d t vagy virslit hajigl. Ha
g o n d o k t o v b b l s t jelzi. A z a l b b i a k b a n m i n d k t t p u s t
n a g y t al vesszk.
A n e m , vagy c s a k b i z o n y o s t e l e k e t h a j l a n d e n n i " k a t e
g r i b a ilyesmik t a r t o z n a k :
m g n i n c s egyves, ne csinl
j o n belle n a g y gyet - n e m
az volt vele
Nem
eszik jl.
Szinte
semmit
a gyerek clja,
hogy felhvja m a g r a a figyel
sem
eszik.
m e t - , d e tegye vilgoss,
h o g y n e m t r i a z ilyesmit. Ahogy egy a n y u k a m o n d t a h t h

n a p o s kisfinak, aki sajtkockkat p o t y o g t a t o t t a fldre: L
t o m , s z e r i n t e d a p a d l n v a n a helyk."
Ha n m g n e m ltta a t n y r o m a k a l a p o m " mutat
v n y t , n e bzza e l m a g t . E l j n a z is. D e fogadja r e z z e n s t e
l e n a r c c a l . C s a k m o n d j a azt: N e m . A z t e l t n e m a fejnkre
t e s s z k . A z telt m e g e s s z k . " s vegye e l t l e . H a egyszer
m r h l s k z n s g e volt e n n e k a m s o r s z m n a k , u g y a n e z t
m o n d h a t j a , de szmtson r, hogy j n h n y alkalommal
m e g i s m t l d i k , m i e l t t a r e n d r e u t a s t s n a k foganatja lesz.
Biztosthatom, hogy ha m o s t n e m lp, akkor a kvetkez
l e t s z a k a s z b a n , kt- s h r o m v e s k o r k z t t s o k k a l cifrbb
h e l y z e t e k k e l kell m a j d s z e m b e n z n i e .
Csak
nassot eszik.
hsgsztrjkot
Csak
Mindig
folytat.
bizonyos sorrendben eszi meg az teleket.

ugyanazt
akarja
enni.
Kiveri a hisztit, ha a bors hozzr a krumplihoz.

M i n d i g tisztzom a szlkkel, hogy m i t r t e n e k azon, hogy
"jl eszik". S o k a t ? M i n d e n t ? A jl e v g y e r e k k i n e k - k i n e k
m s t j e l e n t . H a t e h t a s z l a z elfogyasztott t e l m e n n y i s -
g e m i a t t a g g d i k , azt t a n c s o l o m , h o g y figyeljen, s k r d e z
Stressznek van kitve? E z e k
z e m e g m a g t l , h o g y m i t lt.
kzl brmelyik elronthatja
Ez valami j szoks, vagy mindig gy evett? Az e m b e r e k

nemcsak
klnbznek,
Trsasgi esemnyt jelent-e
h a n e m m s k p p e n is esznek. A vrmrskletben, otthoni
szmra az evs? A c s a l d i
k r l m n y e k b e n s a t p l l k o z s h o z val v i s z o n y b a n m e g
a s z t a l n l t r t n t k e z s ki
m u t a t k o z e g y n i k l n b s g e k m i n d - m i n d befolysoljk a
tn
k i s g y e r m e k evsi s z o k s a i t . Van, aki k e v e s e b b e t eszik az t
gyermek
l a g n l , v a n , aki n e m s z e r e t i a m a r k n s vagy j z e k e t . M s o k
hogy senki sem noszogatja:
i m d n a k enni, de lehet, hogy testalkatuk miatt ppensggel
Egyl! Egyl! Egyl!" M g
kevesebbel
k l s l e g vagy v r m r s k l e t k b e n
egy gyerek t v g y t .
laknak
jl.
Megint
msoknak
t b b s z r van
rossz e v " napjuk, m i n t a tbbieknek.

E b b e n az letkorban nnek mr meglehetsen pontos
tapasztalatszerzs
szmra,
szerencssebb,
ha
feltve,
gyerek
trsasgban ehet. A jtsz

csoport
idejre
iktassanak
J hr a vlogats gyerekeknek
(s szleiknek)
Kutatsi e r e d m n y e k szerint a 4 - 5 ves gye
rekek 3 0 % - a vagy vlogats, vagy keveset
eszik. Egy n e m r g i b e n Finnorszgban vgzett
vizsglat arra a megllaptsra jutott, h o g y a
szlknek n i n c s o k u k k o m o l y a g g o d a l o m
r a " . T b b mint 5 0 0 olyan gyerek szleit kr
deztk m e g , akiknek ht h n a p o s koruk t a
n y o m o n kvettk a fejldst. Ebben a k u t a
tsban az minslt rossz evnek, aki a szlei
szerint g y a k r a n " vagy n h a " tl keveset
evett. tves k o r b a n a rossz evk ltalban
valamivel a l a c s o n y a b b a k s kisebb slyak
k p n e k kell l e n n i e a r r l , h o g y m i l y e n a g y e r m e k e , s mi te
b e egy k n n y e b d e t vagy
voltak a t b b i gyereknl, de a szletsi slyuk
k i n t h e t nla n o r m l i s n a k . Ha m i n d i g n e h z volt rbrni az
uzsonnt. Meglep m d o n
is kisebb volt, ami arra utal, h o g y m i n d i g is
e v s r e , vagy h a k e v e s e b b e t evett m s o k n l , n e lltsa irrelis
m g a rossz e v t is j o b b a n
e l v r s o k el. E g y s z e r e n ilyen. Az is teljesen r e n d j n van,
rdekli a z tel, h a m s gye
h a m a n e m eszik a n n y i t , m i n t a m e n n y i t t e g n a p e v e t t - le
r e k e t e n n i lt. ( M i n d k t al
h e t , h o g y h o l n a p t b b e t fog. H a a g y e r m e k o r v o s u k egszs
k a l m a t h a s z n l j u k ki az asz
a rossz evk t b b kalrit nyertek nassbl,
g e s n e k ltja, a k k o r b z z a ezt a g y e r e k r e . H a n k e l l e m e s k
tali e t i k e t t t a n t s r a . )
mint rendes telbl, ezrt az szleiknek f o
kevesebbet ignyeltek. M s k p p e n f o g a l
mazva: a rossz evk a mreteikhez kpest
v o l t a k p p e n n e m esznek kevesebbet a t b
bieknl. Egyetlen k l n b s g e t talltak csak:
k o z o t t a b b a n r d e m e s odafigyelnik arra,
r l m n y e k k z t t f i n o m t e l e k e t tlal, s s z e m m e l l t h a t
Tnyleg semmit sem eszik?
lag r t k e l i a j k o s z t o t , v a l s z n l e g a g y e r m e k e is j o b b a n
A s z l k m e g s z o k t a k feled
eszik, m i n t a k k o r , h a n r g u s s z e m m e l figyel s s z o r o n g v a
kezni a f o l y a d k o k r l s az t k e z s e k k z t t f o g y a s z t o t t
s z m o l j a a b e k a p o t t f a l a t o k a t . C l a r a D a v i s a c s e c s e m k s
n a s s o k r l . E g y - k t n a p i g rjon fl m i n d e n t , a m i a g y e r e k
hogy egszsges nassokkal lssk el ket.
kisgyermekek telpreferencijnak vizsglatra szakosodott
szjba k e r l , s m e g fog l e p d n i . L e h e t , h o g y s o k a t n a s s o l .
g y e r m e k o r v o s v t i z e d e k k e l e l b b f o l y t a t o t t , m a m r klasszi
H a i g e n , a k k o r eszik - csak p p e n n e m azt, a m i t t k e z s e k
k u s n a k s z m t k u t a t s a i m e g m u t a t t k , h o g y m r a csecse
idejn k a p . E z e n l e h e t v l t o z t a t n i ( l s d a k e r e t e s r s z t a
m is a z o k a t az t e l e k e t vlasztja ki az e l b e r a k o t t t l c r l ,
199. o l d a l o n ) . A m i k o r azt h a l l o m egy s z l t l , h o g y C s a k
a m e l y e k r e egy egszsges s z e r v e z e t n e k s z k s g e v a n . (Taln
nassot hajland e n n i " , a legszvesebben m e g k r d e z n m :
r d e k l i , h o g y ezek u g y a n a z o k v o l t a k , a m e l y e k v a l s z n l e g
"s ki adja n e k i a n a s s o t - egy g o n o s z b o s z o r k n y ? " Az n
az n h u s z o n e g y e d i k s z z a d i g y e r m e k n e k is a k e d v e n c e i
felelssge, h o g y m i t eszik a gyerek, s o d a kell r figyelnie.
k z t a r t o z n a k : t e j , t o j s , b a n n , a l m a s n a r a n c s . A legke
E b b e n az l e t k o r b a n a z o k a k i s g y e r m e k e k is k l n c szo
v s b a z l d s g f l k e t , s z i b a r a c k o t , a n a n s z t , m j a t s ve
k s o k a t v e h e t n e k fl, akik a n n a k i d e j n g o n d n l k l h o z z
st k e d v e l t k - a m i n e m o k o z n a g y m e g l e p e t s t ! )
szoktak a szilrd t e l e k h e z . Van, aki c s a k egy b i z o n y o s t e l t
Ha rgebben jobban evett, mint most, mi ms trtnt mg?

Most tanult meg felmszni a btorokra? Beteg? Jn a foga?
hajland megenni. M s nemcsak hogy vlogats, h a n e m

m g h b o r t o s is. A szlei m e g i d e g e s e k .
A k i s g y e r m e k e k h a j l a m o s a k az effle szeszlyekre, visel
s o r r e n d b e n h a j l a n d e n n i - az egyik kisfi p l d u l r a g a s z
k e d s k b e n s az telek megvlasztsban egyarnt. Kiv
k o d o t t h o z z , h o g y m i n d e n t k e z s t egy falat b a n n n a l
l a s z t a n a k egy vagy n h n y t e l t , s h o s s z i d e i g csak azt
kezdjen. Vagy s z i g o r s z a b l y o k a t r n a k e l " a z e l b k k e
eszik, s e m m i m s t n e m f o g a d n a k el. E z r t o l y a n f o n t o s ,
r l telekkel k a p c s o l a t b a n - m o n d j u k , n e m r h e t n e k egy
h o g y egszsges e n n i v a l t k n l j u n k n e k i k ; a k e d v e n c kaja
m s h o z a z egyes fajtk, e s e t l e g csak egy a d o t t t n y r b a n
l e g a l b b t p l l is. E l f o r d u l h a t a z is, h o g y egy i d u t n
vagy t l k b a n l e h e t felszolglni k e t . A v a r i c i k v g t e l e n e k
r u n n a k , s a z t n sokig p p e n ezt n e m h a j l a n d k m e g e n
s e g s z e n e g y e d i e k . Az okokat csak t a l l g a t n i l e h e t . E m b e
n i . S o p h i e , a k i s e b b i k l n y o m volt ilyen - s t m o s t is ilyen.
rek v a g y u n k , m e g v a n n a k a m a g u n k h b o r t j a i . L e h e t , h o g y
l t a l b a n tz n a p i g favorizlt egy-egy t e l t . U t n a egy ideig
ezek i s r k l d n e k . C s a k a n n y i t m o n d h a t o k b i z t o s r a , h o g y
n o r m l i s a n evett, s a m i k o r m r k e z d t e m azt h i n n i , h o g y
a g y e r e k e k t b b s g e k i n v i . . . idvel.
kintt ebbl a korszakbl, j kedvencet tallt m a g n a k . So
A d d i g flsleges a g g d n i . S t . H a C a l l i e t l n a g y g y e t
p h i e , aki m o s t t i z e n n y o l c ves, t u l a j d o n k p p e n egsz let
csinl a b b l , h o g y D e v o n i r t z i k a t r t t t e l e k t l , vagy
b e n gy evett, s - ha j o b b a n m e g g o n d o l o m - az a l m a n e m
m i n d e n r o n l e akarja szoktatja r l a , l e h e t , h o g y p p e n a z
esik m e s s z e a fjtl. M a g a m is r a g a s z k o d o m b i z o n y o s te
ellenkezjt ri el: m g r o s s z a b b lesz a h e l y z e t .
l e k h e z , d e a h h o z m r t l r e g vagyok, h o g y a z n a n y u k m
e m i a t t idegestse m a g t . L e h e t , hogy az ilyesmi szintn
rkldik, br n e m hallottam olyan t u d o m n y o s kutatsrl,
amely bizonytotta volna!
Az t e l m n i k n l is j o b b a n aggasztja a s z l k e t az telek
Az e r r e a k o r o s z t l y r a r k e z p a n a s z o k m s i k c s o p o r t j t
az t k e z s e k n l t a n s t o t t v i s e l k e d s teszi ki.
Kritikn
ban?
aluli a
viselkedse - mi engedhet meg ebben
kor
h e z k t d h b o r t o s v i s e l k e d s . I l l u s z t r c i k n t lljon itt
egy r s z l e t egy olyan levlbl, a m e l y a h o n l a p o m f r u m r a
r k e z e t t egy a n y u k t l n e v e z z k C a l l i e - n a k -, aki a kt s
Nem br meglni a fenekn

mnak").
(ezt hvom
sajtkukac szindr
fl ves kisfirl rt. C a l l i e s z e r i n t D e v o n i m d n i v a l kis

f i " , k e d v e s , a r a n y o s s j k e d v " , d e e g y r e elviselhetetle
Doblja az telt, ha nem kr tbbet, vagy nem szereti.
n e b b " , amit az asztalnl mvel.

Sokszor
hisztizik
brmilyen
aprsg felbosszantja.
Ha k e t t t r i k az tele - p l d u l a b a n n vagy a m z l i
szelet - , n e m h a j l a n d m e g e n n i . E g y s z e r e n n e m r
t e m , m i r t . A r r a g o n d o l t a m , h o g y ltja, h o g y a felnt
Szndkosan disznlat csinl, pldul a

zol az asztalra (vagy a kistestvrre).
spagettiszsszal
raj
tek n e m trik kett, amikor ilyesmiket esznek. M s

g y e r e k e is csinlja ezt vagy v a l a m i h a s o n l f u r c s a s g o t ?
M s gyereke is csinlja ezt? S o k a k . A C a l l i e - n a k vlaszol
a n y u k k b e s z m o l t a k r l a , h o g y a gyerek o r d t , h a t r t t
k e k s z e t k a p ; egy m s i k n e m n y l h o z z a k e v e r t " t e l h e z ,
a m i l y e n a r a g u vagy az e g y t l t e l ; egy h a r m a d i k c s a k a pir
t s t e t e j t eszi m e g , a z aljt n e m . Van, aki c s a k egy b i z o n y o s
Az a s z t a l n l j e l e n t k e z m a g a v i s e l e t i g o n d o k egy r s z e a
n a p k z b e n is m e g m u t a t k o z ltalnos viselkedsi probl
mk folyomnya, csak tkezskor, fknt t t e r e m b e n , ahol
msok is tani, jobban szemet szrnak. Ez rgtn kiderl,
ha r k r d e z e k : Ez j magatarts, vagy rgta tart? Ha rgta
tart, milyen ms helyzetekben jelentkezik mg? Mi szokta ki
vltani? l t a l b a n n e m j d o n s g r l v a n s z . A z t l e t s z e r
n e v e l s k v e t k e z m n y e : a g y e r e k r e n d e t l e n k e d i k , a s z l vi
s z o n t siet, vagy szgyelli, e z r t sz n l k l hagyja, vagy e n
ged
a g y e r e k k v e t e l s n e k ( e r r l s o k k a l b v e b b e n lsd a
n y o l c a d i k fejezetet, a m e l y a k i s g y e r m e k m e g s z e l d t s r l "
szl).
M o n d j u k t e h t , h o g y a g y e r m e k s p a g e t t i s z s s z a l rajzol az
a s z t a l r a . n m i t csinl? Ha azt g o n d o l j a : Na s - majd letr
lm, s egy szval s e m u t a s t j a r e n d r e , a k k o r a h e l y t e l e n k e d s figyelmen kvl h a g y s v a l azt h o z z a a t u d o m s r a ,
h o g y e z gy r e n d b e n v a n . D e m i t r t n i k n h n y h t m l v a ,
a m i k o r v e n d g s g b e m e n n e k a n a g y s z l k h z , s a N a g y i
k e l e n g y j b l s z r m a z a b r o s z t festi ssze? H a d d szgez
z e m le: n e m a gyerek a h i b s , h a n e m n . n n e k kell m e g
t a n t a n i a , h o g y a s p a g e t t i s z s z n e m ujjfestk. A legels al
k a l o m m a l m e g kellett v o l n a m o n d a n i a : Az t e l a r r a val,
h o g y m e g e g y k . N e m jtk. H a n e m krsz t b b e t , b e t e h e ted a tnyrodat a mosogatba."
Vagy vegyk azt az e s e t e t , h o g y a g y e r m e k e m o z g k o n y ,
s z e r e t i f l t e n n i a l b t az a s z t a l r a , s o t t d o b o l a m a g n b l
szl d a l r i t m u s r a . K p z e l j e e l u g y a n e z t egy t t e r e m b e n .
n n y i l v n h e l y b e n e l s l l y e d n e . L e g y e n k v e t k e z e t e s s ki
t a r t . Ha a gyerek n e m m e g f e l e l e n v i s e l k e d i k - az asztalra
teszi a l b t , a villt az o r r b a dugja, d o b l j a az telt -,
a z o n n a l kzlje vele, h o g y e z tilos: Az a s z t a l n l n e m [csi
n l j u k ezt vagy a z t ] . " H a n e m hagyja a b b a , lltsa fl a z asz
t a l t l . t p e r c m l v a visszajhet. A mi k v e t k e z e t e s s ki
t a r t m a g a t a r t s u n k r v n t a n u l j a m e g , h o g y m i t v r h a t el,
s mi mit vrunk el tle.
U g y a n e z v o n a t k o z i k a z tel d o b l s r a is. A z m s , h a egy
t i z e n n g y h n a p o s g y e r e k ksrletezik a m o z d u l a t o k k a l s a
d o b l s s a l ; a b b l s z k s g t e l e n n a g y g y e t c s i n l n i (lsd a
2 0 6 . o l d a l t ) . D e h a egy k t - vagy h r o m v e s g y e r e k gy p r o
voklja a szleit, n e k i m e g kell m o n d a n i , h o g y e z n e m h e
lyes, s m o s t csinljon r e n d e t m a g a u t n . T e g y k fel pl
d u l , h o g y csirke v a n e b d r e , d e a z n k t v e s g y e r m e k e
h a n g o s N e m ! " - e t kilt, m a j d elkezdi a p a d l r a hajiglni a
c s i r k e d a r a b k k a t . A z o n n a l vegye el elle a t n y r t , s szl-
jon r : Az t e l t n e m d o b l j u k . " Vegye ki a s z k b l . t

p e r c m l v a folytathatja a z evst. L e g y e n k t d o b s a " , d e a
m s o d i k u t n t e k i n t s e b e f e j e z e t t n e k a z evst.
E z t a l n s z i g o r a n h a n g z i k , d e higgye e l n e k e m , h o g y a z
ilyen k o r g y e r m e k m r g y e s e n m a n i p u l l j a a szleit. L t
t a m a n y u k k a t , akik r p t b e n i g y e k e z t e k e l k a p n i a f a l a t o
kat, d e s o s e m i n t e t t k r e n d r e a g y e r e k k e t . H e l y e t t e m e g
k r d e z t k : I n k b b egy kis sajtot e n n l ? " E z idvel m a k a c s
p r o b l m v fajul, s a g y e r m e k m r n e m c s a k t e l t d o b l ,
h a n e m j t k o k a t s e g y b , p o t e n c i l i s a n veszlyes t r g y a k a t
i s (lsd B o t r t n e t t a 4 1 5 . o l d a l o n ) . M i n d e n t k e z s n l
gy kell eljrni, a m g a b b a n e m hagyja. A baj az, h o g y a sz
l n e k elfogy az ereje, s feladja. I n k b b e g y s z e r e n s s z e t a
kart. N a g y o n g y a k o r i p r o b l m a ez, s v g l slyoss vlik,
m e r t s e h o v s e m l e h e t elvinni a g y e r e k e t . N e m r l k , h a
egy t t e r e m b e n o l y a n g y e r e k e t l t o k , aki n e m t u d viselked
n i . G a l a c s i n o k a t g y r a k e n y r b l , d o b l j a az t e l t , a szlei
pedig gyet sem vetnek r - majd a p i n c r sszeszedi. N e m
rdekli k e t , m i l y e n k r l m n y e k k z t t t k e z n e k .
A z ilyen s z l k azzal s z o k t a k v d e k e z n i : D e h t m g
csak k t v e s - n e m t u d j a , m i t s z a b a d , s m i t n e m . " D e k i
fogja n e k i m e g t a n t a n i - s m i k o r ? M a j d j n egy j t n d r ?
N e m , ez a szl d o l g a , s i d e j b e n kell e l k e z d e n i ( e r r l b
v e b b e n lsd a n y o l c a d i k fejezetet).
A r e n d e t l e n k e d s t i d n k n t m e g o l d j a , ha a s z l j o b b a n
odafigyel a g y e r e k jelzseire. A h i s z t i n l p l d u l m e g szok
t a m k r d e z n i : Tudomsul veszi, hogy nem kr tbbet? N h a
s z e r e t n n e k b e l e d i k t l n i m g egy f a l a t o t " , n o h a a gyerek
nyafog, elfordtja a fejt, r g k a p l . A s z l n e m adja fl, s
k e z d d i k a hiszti. E h e l y e t t j o b b a n t e n n , h a a z o n n a l e l e n
g e d n az a s z t a l t l .
gy is el l e h e t v e t n i a k s b b s l y o s a b b v l t p l l k o z s i
P r o b l m k m a g v a i t , e z r t gyeljen r , m i t t a n t n k n t e l e
n l is az evssel k a p c s o l a t b a n . Ha e r l t e t i az evst, a g y e r e k
n e m fogja t u d n i , m i k o r lakik jl. S o k t l s l y o s f e l n t t gye
rekkorban jutalomknt dessget kapott, s megdicsrtk,
h a egy m o r z s t s e m h a g y o t t a t n y r j n : M i l y e n gyes
vagy, h o g y m i n d e n t m e g e t t l ! " A s z l szvhez az e v s e n

keresztl vezetett az t. Ha n n e k tpllkozsi problmi
v a n n a k , p l d u l l l a n d a n f o g y k r z i k , vagy u n d o r o d i k
b i z o n y o s t e l e k t l , f o n t o s , h o g y ezt t u d a t o s t s a m a g b a n , s
k e r e s s e n segtsget, h o g y n e adja k e t t o v b b a g y e r m e k
nek.
A g y e r e k t p l l s a a k k o r is sok stresszel jr, ha n e k n k
MSODIK NAP
Reggeli
S z e d d fl a fldrl a t e g n a p esti pirtst, s e d d m e g . Igyl m e g

fl v e g vanliasrtmnyt vagy 1 kiskanl olvaolajat.
Ebd
Fl t u b u s Pikns p i n k " rzs s 1 m a r k (tetszleges zests)

szraz kutyaeledel. zls szerint 1 j g k o c k a .
Uzsonna
m a g u n k n a k s e m m i p r o b l m n k a z evssel. Azt s z e r e t n n k ,
h o g y egszsges legyen. T e r m s z e t e s , h o g y a g g d u n k , a m i
k o r n e m eszik. N h a t u d u n k t e n n i e l l e n e , n h a n e m . M i n
d e n e s e t r e n e k n k , s z l k n e k kell i r n y t a n u n k . A megfele
l e n t p l l t c s e c s e m s k i s g y e r m e k s z p e n eljtszik s jl
alszik.
mi
felelssgnk,
hogy
ellssuk
szksges
Vacsora
Reggeli
2 palacsinta r e n g e t e g c s o k i n t e t t e l , egyl m e g 1 -et, a k e z e d e t

t r l d a h a j a d b a . 1 p o h r tej; idd m e g a felt, a m a r a d k b a l
ltsd bele a msik palacsintt. Reggeli utn s z e d d fl a s z n y e g
rl a t e g n a p esti nyalkt, s z o p o g a s d le rla a s z s z k e t , majd
tedd a legszebb fotelba.
Ebd
3 szl g y u f a , vajas-lekvros kenyr. K p j t b b falatot a p a d l r a .

n t s 1 p o h r tejet az asztalra, s s z r c s l d f e l .
Vacsora
1 kehely fagylalt, 1 mark chips, egy kis m l n a s z r p . Ivs k z

ben nevess, s p r b l d kifrcsklni az o r r o d o n keresztl.
e g y n i t u l a j d o n s g a i t , a k r a h b o r t j a i t is. H o g y r l t s a le
g y e n a d o l g o k r a , l a p o z z o n a k v e t k e z o l d a l r a , A kisgyer
izgulja m a g t , a m i r t a g y e r e k n e m eszik e l e g e t , olvassa el
ezt a h u m o r o s rst, a m e l y e t t b b g y e r m e k n e v e l s s e l foglal
k o z h o n l a p o n is k z z t e t t e k . A n v t e l e n s z e r z - akinek
b i z o n y o s a n k i s g y e r m e k e v a n - az t r e n d e t h i b z t a t j a a z r t ,
h o g y a n n y i a s o v n y gyerek!
UTOLS NAP
Reggeli
eltt
krdezd
meg
gyermekorvosodat
ELS N A P
Reggeli
lat tojst; a t b b i t bortsd a f l d r e . Harapj e g y e t a pirtsbl, a

lekvrt k e n d szt az a r c o d o n s a r u h d o n .
Ebd
Ebd
Vacsora
Rntotta 1 t o j s b l , 1 szelet lekvros pirts. K z z e l egyl 2 fa
4 (tetszleges szn) filctoll, 1 mark chips, 1 p o h r tej (csak 3

korty, a t b b i t bortsd ki).
Vacsora
1 rd szraz r o p i , 2 kisebb p n z r m e , 4 korty llott sznsavas

dt.
Lefekvs eltt
Dobj 1 szelet pirtst a k o n y h a padljra.
N e g y e d t u b u s (tetszleges z) f o g k r m , kis d a r a b s z a p p a n , 1
o l v a b o g y . nts egy t l k b a k u k o r i c a p e l y h e t , r 1 p o h r tejet
s fl cssze c u k r o t . Ha a k u k o r i c a p e h e l y m r szottyadt, idd le
rla a tejet, a pelyhet p e d i g a d d a k u t y n a k .
A kisgyermek csodatrendje
Kiprblsa
1 d a r a b kavics vagy 1 szem nyers b a b , amit a bal o r r l y u k a d b a

d u g s z . nts szllevet a k r u m p l i p r r e ; kanllal e d d m e g .
HARMADIK NAP
z e m a n y a g g a l " , u g y a n a k k o r t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n u n k a z
m e k c s o d a t r e n d j " - h e z . A z o k o n a n a p o k o n , a m i k o r agyon
N y a l o g a s s egy nyalkt, a m g ragacsos n e m lesz, vidd ki az u d

varra, d o b d a k u k b a . Halszd ki, s m o s t n y a l o g a s d tisztra.
A z u t n vidd be a s z o b b a , s hajtsd a s z n y e g r e .
Edd fel a k e n y r m o r z s k a t a k o n y h a k r l s az e b d l padlj

rl. K e r e s d m e g a nyalkt, s nyald el az e g s z e t .
A spagettit s z r d a kutya htra, a f l b e dugj egy h s g o l y t .
A p u d i n g o t n t s d az d t b e , s szvszllal idd m e g .
IGNY SZERINT ISMTELHET!
Hat dolog, amely

megneheztheti
az alvst
Az alvs tantsa az els
hrom hnapban
Hat dolog, amely megneheztheti az alvst
Alszik, mint a mormota?

thetes
kislnyom
Hathetes
kisbabm
Egy
hnapos
szont
nem."
Az
szr
flbred."
kisfiam
hrom
kisfiam
Figyelem
thetes
beteszem
Nyolchetes
gyba
csak
az
kisgyban
nem
alszik."
napkzben
remekl
hnapos,
de
hogy
aludni."
alszik,
jszaka
jszaknknt
mellkasomon
kislnyomat,
a
hajland
mg
vi
tbb
elaludni."
mikor frad el,
de
ordt,
kisgyba."
kislnyom
tettk
akar a
nappal
kisfiam
Tzhetes
amikor
nem
csak
kocsiban
alszik,
ezrt
kis
autslst."
Elektronikus p o s t a l d m m i n d e n n a p megtelik a fentiekhez

h a s o n l t a r t a l m levelekkel. A t b b s g h r o m h n a p o s
vagy f i a t a l a b b b a b k s z l e i t l rkezik. A T r g y " m e z b e
i l y e s m i k e t r n a k : S e g t s g ! " , T a n c s t a l a n v a g y o k " vagy
E g y k i a l v a t l a n a n y u k t l " . N e m l e p m e g : a k r h z b l val
h a z a r k e z s t l fogva az alvs o k o z z a a l e g t b b n e h z s g e t .
M g a z o n s z e r e n c s s e k is s o k a t s h a j t o z n a k , a k i k n e k a kis
b a b j a t e r m s z e t n l fogva jl alszik: Vajon m i k o r fogja
t a l u d n i a z j s z a k k a t ? " A z alvs a z r t i s n a g y o n f o n t o s ,
m e r t k r l t t e forog a c s e c s e m l e t e . Alvs k z b e n n v e
kedik. H a f r a d t , n e m eszik s n e m jtszik. N y g s , f o g k o
nyabb az emsztsi problmkra s ms betegsgekre.
S z i n t e m i n d e n alvsi n e h z s g egy t r l f a k a d : a s z l k
n e m tudjk, hogy az alvshoz szksges kszsgeket m e g
kell tantaniuk a b a b n a k - h o g y a n a l u d j o n el e g y e d l , s
h o g y a n a l u d j o n vissza, h a f e l b r e d . s a h e l y e t t h o g y k ir
n y t a n n a k a z els h r o m h n a p b a n , a m i k o r a j alvsi s z o -
ksokat meg lehet alapozni, inkbb a baba u t n m e n n e k , s

a k a r a t l a n u l is hagyjk k i a l a k u l n i a r o s s z alvsi s z o k s o k a t .
A n g o l n y e l v t e r l e t e n e z r t r s z b e n egy n p s z e r t v h i t
h i b z t a t h a t . A m i k o r egy f e l n t t azt m o n d j a , g y a l u d t a m ,
m i n t egy c s e c s e m " (I slept like a baby), azt r t i rajta, h o g y
r e m e k l - a s z e m e c s u k v a volt, az jszaka e s e m n y t e l e n l
t e l t , s k i p i h e n t e n , e n e r g i t l d u z z a d v a b r e d t . M i l y e n rit
kn fordul el! M i , felnttek ltalban forgoldunk, kime
g y n k a f r d s z o b b a , m e g n z z k az r t , s b o s s z a n k o
d u n k , h o g y reggel f r a d t a n f o g u n k flkelni. s t u d j a , mit?
A k i s b a b a u g y a n g y v a n vele. H a a z a n g o l nyelv i g a z n p o n
t o s v o l n a , a z g y alszik, m i n t egy c s e c s e m " azt j e l e n t e n ,
hogy negyvent percenknt felbredtem". Tny, hogy a
b a b a n e m s z o r o n g gyfelek m i a t t , n e m gyakorolja a m s n a
pi rtekezleten tartand beszmoljt, de alvsnak ritmu
sa h a s o n l a m i n k h e z . Az v is n e g y v e n t p e r c e s ciklu
s o k b l ll, s m l y , s z i n t e k m a s z e r alvsi s z a k a s z o k vlta
k o z n a k a f e l l e t e s e b b REM (rapid eye movement - gyors
s z e m m o z g s ) s z a k a s z o k k a l . A REM fzisban az agy aktv, s
i l y e n k o r l t a l b a n l m o d u n k . K o r b b a n azt g o n d o l t k ,
hogy a csecsem n e m lmodik, de jabb kutatsok bebizo
n y t o t t k , h o g y alvst t l a g o s a n t v e n - h a t v a n h a t szzalk
b a n a REM szakasz j e l l e m z i , a m i s o k k a l t b b , m i n t egy fel
n t t n l , akinl a REM t l a g o s a n csak t i z e n t - h s z szzal
k o t t e s z ki. j s z a k n k n t t e h t a c s e c s e m is s o k s z o r felb
red, akrcsak mi. Ha n e m tantottk m e g r, hogyan
a l u d j o n vissza, a k k o r sr, a m i v e l l n y e g b e n azt kzli: G y e
r e , segts. N e m t u d o m , h o g y kell v i s s z a a l u d n i . " s h a a sz
lei s e m t u d j k , e l l t e t i k a z t l e t s z e r n e v e l s m a g v a i t .
A z els h r o m h n a p b a n j e l e n t k e z a l v s p r o b l m k a t
g y c s o p o r t o s t h a t j u k , h o g y vagy nem akar elaludni ( a m i b e
b e l e t a r t o z i k a k i s g y t l val v o n a k o d s ) , vagy gyakran fel
bred - e s e t l e g m i n d k e t t . A k v e t k e z o l d a l o n a leggyako
ribb alvsproblmkat s lehetsges okaikat trgyalom, s
m i n d e g y i k n l javaslok egy tervet a m e g o l d s r a . P e r s z e m i n d
egyik p r o b l m a egyedi, m e r t az n c s a l d j t r i n t i s az n
k i s b a b j n l j e l e n t k e z i k , vagyis n e m egy, d e a k r tz knyv-
b e n s e m v o l n a l e h e t s g e s s o r r a v e n n i m i n d e n l t e z vl
tozatot. Egymilli c s e c s e m n l egymillifle p r o b l m a
addhat.
De a b b a n segthetek, hogy sok m i n d e n t elmagyarzok, s
m e g m u t a t o m , hogyan mkdik az n agyam. Taln jobban
m e g r t i , h o g y n h o g y a n e l e m z e m a z els h r o m h n a p b a n
j e l e n t k e z a l v s p r o b l m k a t , s a z u t n n is m e g o l d h a t j a a
m a g t . ( N e felejtse el, h o g y e z e n p r o b l m k n a g y r s z e
m e g m a r a d h a t i d s e b b b a b k n l is, n g y h n a p o s k o r e l t t
a z o n b a n sokkal k n n y e b b e n kezelhetk.) R e m l e m , hogy a
tbblettuds rvn rjn majd, hol fordult balra, amikor
pedig egyenesen kellett volna tovbb h a l a d n i a , s kisbab
jnak megknnythetjk az lomorszgba vezet utat.

Az alvsproblmk brmilyen korban t b b okra vezethetk
vissza. N e m c s a k a z s z m t , h o g y m i t r t n i k jszaka, h a n e m
az is, a m i az egsz n a p f o l y a m n lezajlott. s s z m t a cse
c s e m v r m r s k l e t e , vala
m i n t a s z l k v i s e l k e d s e is.
Az alvs ms kultrkban
Lehetsges pldul, hogy
a z r t b r e d fel jszakn Az alvsi s z o k s o k azt a kultrt tkrzik,
a m e l y b e n kialakultak. N e k n k bizonyra
knt, m e r t napkzben tl
azrt olyan f o n t o s , h o g y a g y e r e k n k t a l u d sokat
alszik,
tl
keveset
ja az jszakkat, m e r t m i n k e t reggel vr a
eszik, t l s o k i n g e r r i vagy
m u n k a . E g y t t m k d s t vrunk el a kisba
tl fradt. De elkpzelhet
b n k t l . M s k u l t r k b a n a z o n b a n a csecse
m n e m z k k e n t i ki ennyire a felnttek le
az is, h o g y az t l e t s z e r n e
tt.
A Kalahri sivatag v a d s z - g y j t g e t
vels a h i b s - vagy az is, a
trzsben, a kung szanoknl pldul lland
fentiek mellett.
Pldul a
t e s t k z e l s g b e n l az anyjval, nappal a h
b a b a h a j n a l i n g y k o r felb tra ktzve, jszaka a k z s f e k v h e l y e n .
red, elkeseredett anyukja
A z anya nagyjbl n e g y e d r n k n t , kis a d a
g o k b a n szoptatja. H a n y g s , a z o n n a l reagl
pedig
m e g s z o p t a t j a . Vagy
r, nincs ideje igazn rzendteni. N e m m e g
m a g h o z veszi az g y b a , s
lep teht, h o g y o t t senki s e m f o g l a l k o z i k
vele alszik reggelig. L e h e t ,
azzal, h o g y talussza-e az jszakt a k i s b a b a .
hogy m g csak ngyhetes,
d e egy c s e c s e m h a m a r m e g s z o k i k egy b i z o n y o s r e n d s z e r t ,
s a t t l fogva s z m r a a z elalvs a z t j e l e n t i , h o g y szopik,
vagy t t e s z i k a s z l k g y b a .
D e a z i s l e h e t , h o g y a m a jszakai p r o b l m t " m s o k o z
za, m i n t a t e g n a p jszakait. M a a z r t b r e d fl, m e r t fzik,
h o l n a p a z r t , m e r t h e s , n h n y n a p m l v a p e d i g fj vala
mije.
L t h a t j a , h o v a k a r o k k i l y u k a d n i . A z jszakai f e l b r e d
sek m e g o l d s a o l y a n , m i n t egy k i r a k j t k - m e g kell keres
ni s a h e l y k r e kell i l l e s z t e n i a d a r a b k k a t . U t n a p e d i g
tervet kszteni a megoldsra.
Ne egyedl csinlja!
Tovbb
bonyoltja
p e t , h o g y az t a l u s s z a az
A kialvatlansg a szl p r o b l m j a , n e m a
j s z a k t " kifejezs kinek-ki
c s e c s e m . A z jszlttnek teljesen m i n d
nek mst jelent.
egy, h o g y hny rt alszik jszaka. N e m neki
k i d e r l , h o g y a h o z z m for
kell elltnia a hztartst, n e m neki kell m u n

k b a m e n n i e . Az s z m r a r e n d b e n v a n ,
Idnknt
dulk gyermeknek semmi
h o g y a n a p h u s z o n n g y r b l ll. n vi
fle problmja n i n c s - csak
szont kertsen segtsget, f k n t az els hat
tl sokat vrnak tle. N e m
h t b e n . V l t o g a s s k egymst a partnervel,
r g i b e n egy j s z l t t anyu
h o g y ne kizrlag n r e hruljon az jszakai

etets. De ne napi vltsban osszk fel a
m u n k t . M i n d e n k i legyen s z o l g l a t b a n "
kja
panaszkodott:
Kt
r n l e g y s z e r e n n e m al
kt jszaka, aztn kapjon kt jszaka s z a
szik t b b e t , l l a n d a n fent
b a d s g o t , h o g y kialhassa magt. H a n
vagyok...
e g y e d l l l a n y u k a , hvja el az desanyjt
taludni az jszakt?"
vagy e g y bartnjt. Ha jszakra n e m t u d

nak m a r a d n i , legalbb n a p k z b e n tartsk
e g y kicsit a f r o n t o t , a m g n l e d l .
Ht,
M i k o r fogja mr
ilyen
az
anyasg!
H o z z t a r t o z i k a kialvatlan
s g (az n ) . E g y n y o l c h e t e s b a b a a n y u k j a ezt r t a : A z t s z e r e t n m , h a e s t e h t t l
reggel htig a l u d n a . M i t javasolsz?" Azt javaslom, hogy a
anyuka t r j e n j o b b b e l t s r a .
Legyen realista: az els h n a p o k b a n a b a b a m g n e m
a l u s s z a t az egsz jszakt. Az els h a t h t b e n a t b b s g
k t s z e r f e l b r e d - h a j n a l i 2-3-kor, vagy 5-6-kor - , m e r t pici
g y o m r u k b a e g y s z e r e n n e m fr a n n y i , h o g y e n n l t o v b b
k i h z z k . S z k s g k is v a n a k a l r i k r a a n v e k e d s h e z .
Elszr a hajnali kt rai etets kiiktatsn dolgozzon. De
az elalvst/visszaalvst a t t l a p e r c t l t a n t a n i a kell, h o g y
h a z a j n n e k a k r h z b l , b r az e r e d m n y l e g j o b b e s e t b e n is
csak n g y - h a t h e t e s k o r b a n fog m e g m u t a t k o z n i . E z a t b b i
k z t t a b a b a v r m r s k l e t t l s a s l y t l fgg. E z e n a t
r e n i s legyen r e a l i s t a . H a a b a b a m r e l m l t h a t h e t e s , s h u
z a m o s a b b i d s z a k o k a t talszik, 4 - 5 - k o r vagy 6-kor t a l n
m g m i n d i g e n n i kr. F e l n t t m r c v e l m r v e t - h a t r a al
vs aligha m i n s t h e t gy, h o g y t a l u s s z a a z jszakt! E z
ellen n e m i g e n l e h e t m i t t e n n i , l e s z m t v a a z t , h o g y n k o
r n lefekszik, e g y b k n t p e d i g a z l e b e g a s z e m e e l t t , h o g y
elg h a m a r t l f o g n a k e s n i e z e n a z els i d s z a k o n .
E b b e n a f e j e z e t b e n az a c l o m , h o g y s e g t s e k n n e k r e
lisan f e l m r n i g y e r m e k e alvsi k a p a c i t s t , b e m u t a s s a k j
nhny lehetsges helyzetet, s m e g t a n t s a m gy gondol
k o d n i , a h o g y a n n s z o k t a m . H a g y e r m e k e n e h e z e n alszik e l
vagy jszaka v r a t l a n u l f e l b r e d , vegye s o r r a az sszes el
k p z e l h e t o k o t , figyelje a b a b t , s i d z z e fl a sajt csele
kedeteit.
A knnyebbsg kedvrt hat csoportra osztottam azokat
a t n y e z k e t , a m e l y e k a z els h r o m h n a p b a n befolysol
h a t j k az alvst (lsd a k e r e A hat alvsnehezt tnyez
tes r s z t ) . M i n d a h a t c s o
p o r t sszefgg, n h a ssze
Ha a b a b a n e m akar elaludni vagy f e l b r e d ,
is k a p c s o l d i k e g y m s s a l , s a n n a k o k a vagy m a g b a n a b a b b a n kere
jval ngy h n a p o s k o r u t n , s e n d , vagy a b b a n , a m i t a s z l csinl (vagy
k i s g y e r m e k k o r b a n , s t saj
n e m csinl).
nos ksbb is fennllhatnak,
Lehet, h o g y a szl
ezrt nagyon fontos, hogy
. . . n e m alaktott ki napirendet.
n i s t i s z t b a n l e g y e n ve
...helytelen altatsi ritult kvet
lk, f g g e t l e n l a t t l , h o g y
mennyi ids m o s t a gyerme
...tletszeren nevel.
ke. H r o m t n y e z a z n vi Lehet, h o g y a c s e c s e m
s e l k e d s h e z k t d i k , vagyis
...hes
a h h o z , h o g y m i t csinlt (vagy
...tl s o k inger rte, s/vagy n a g y o n f r a d t
n e m c s i n l t ) a b a b a j alv
...fjdalmat rez, rosszul rzi m a g t vagy b e
sa r d e k b e n : a n a p i r e n d hi
teg.
nya, a n e m m e g f e l e l lefek-
vsi r i t u l s az t l e t s z e r n e v e l s . H r o m p e d i g a b a b h o z
1-es szm tnyez: a napirend hinya
k t h e t : h s g , tl sok inger/ers fradtsg s fjdalom/diszkomfortrzs/betegsg.
kem, a s u t t o g n a k is egy s o r k r d s t kell f l t e n n e m , hogy
Az a l v s p r o b l m k k a l h o z z m f o r d u l s z l k t l e l s z r is
azt k r d e z e m : Szmon tartja, hogy mikor eszik, alszik s bred
fl a baba? H a n e m , a k k o r g y a n t o m , h o g y vagy n i n c s n a p i
r e n d j k , vagy n e m t a r t j k h o z z m a g u k a t .
Nincs napirend.
Az d e s
s e g t e n i t u d j a k , k l n b e n c s a k s t t b e n t a p o g a t z o m . Az
lom a harmadik a 4 -
t n a vlaszok alapjn sszerakom a kpet, hogy megtall
b e n . A z els h r o m h n a p
j a m az alvszavar o k t - vagy o k a i t -, vgl k i g o n d o l o k egy
ban ltalban n e m annyira
t e r v e t , h o g y a b a b a m e g t a n u l j o n a l u d n i . B i z t o s vagyok b e n
m a g a a z alvs o k o z g o n d o t ,
hogy legalbbis r s z b e n a napirend hinya
n e , h o g y h a n m e g r t i , h o g y a n alszik egy c s e c s e m s m i
hanem a napirend betart
o k o l h a t az alvsproblmrt:
m i n d e n l e h e t r befolyssal, n i s u g y a n o l y a n j n y o m o z
sa. Az t l a g o s s z l e t s i s
Nehezen
v vlik m a j d , m i n t n .
ly, n g y h n a p o s n l fiata
jszaknknt
N e m egyszer d o l o g r j n n i , m e l y i k t n y e z a b n s , f
leg jszaka, a m i k o r a s z l e g y b k n t s e m a l e g j o b b f o r m
jt h o z z a - p l n e , ha n e m is egy t n y e z r l v a n s z ! M g ne
A kvetkezkben egyenknt sorra veszem a h a t tnyezt;
labb
csecsemknl
el.
rnknt
Napkzben jl alszik,
van.
felbred.
de egsz jszaka fent
lyen p a n a s z o k s z o k t a k k a p c s o l d n i h o z z ; a t e r v p e d i g azt
r e n d b e n rejlik. N e m l l t o m ,
r s z l e t e z i , h o g y m i k n t o l d h a t m e g a h e l y z e t . A t m k egy
h o g y a 4 - s b a b k n a k s o s i n c s g o n d j u k az alvssal - elvgre
v a n m g t m s i k t n y e z . D e l t a l b a n jl i n d u l a z a b a b a ,
a k i n e k a z els n a p t l k e z d v e n a p i r e n d j e v a n .
j e l e i n e k felismersvel s a velk k a p c s o l a t o s t e e n d k k e l a
h a r m a d i k b a n . H o g y n e ismteljem n m a g a m a t , bizonyos
e s e t e k b e n c s a k a m e g f e l e l o l d a l s z m o t j e l z e m . M o s t azon
b a n i s m t t e r t k r e k e r l n e k , m e r t m i n d e g y i k h a t s s a l van
az
alvsra.
Tancs az Olvasnak
Ha valamilyen alvsproblma miatt n n e k srgs segtsgre v a n szksge, elszr
csak l a p o z z a t a k v e t k e z 37 oldalt, s csak a gyans t n y e z h z t a r t o z gyanj e l " c m keretes rszeket olvassa el. (A t n y e z k e t m e g s z m o z t a m u g y a n , de a sor
r e n d n e k nincs jelentsge.) Keresse m e g azt a helyzetet (vagy helyzeteket), amely a
l e g j o b b a n hasonlt arra, amit az n g y e r m e k e csinl, s a r v o n a t k o z rszt olvassa
e l . A m i k o r pldul azt h a l l o m egy s z l t l , h o g y N e m akar a kisgyban a l u d n i ' ,
a z o n n a l t u d o m , hogy az tletszer nevels valamelyik formjrl van sz. De mivel
az a l v s p r o b l m k n a k rendszerint t b b o k u k v a n , egy-egy gyanjel - p l d u l : ne
h e z e n alszik e l " - t b b helyen is szerepelhet. Ezrt fontos, h o g y g o n d o s a n elolvassa
s megrtse m i n d a hat tnyezt. Tekintse gyorstalpal t a n f o l y a m n a k .
napi
alszik
kulcsa
n a p i r e n d f o n t o s s g v a l az e l s b e n , az h s g vagy fjdalom
hromrs
siker
A z albbi p a n a s z o k rendszerint arra utalnak,
a g y a n j e l " c m k e r e t e s r s z e k b e n azt r o m le, h o g y mi
rszvel m r f o g l a l k o z t u n k v a l a m e l y i k elz f e j e z e t b e n - a
1-es szm gyanjel
A T E R V : H a n k n e k n i n c s n a p i r e n d j k , olvassa e l jra
az els fejezetet, s k v e t k e z e t e s e n t a r t s a m a g t s a b a b t
a z e s e m n y e k k i s z m t h a t s o r r e n d j h e z . H a volt n a p i r e n d
jk, d e v a l a m i r t e l t r t e k t l e , vezesse b e jra. F e k t e t s k o r
m i n d i g kvesse a n g y l p s e s a l t a t s i r i t u l m a t (lsd Az
a l t a t s " c m rszt a 2 3 0 - 2 3 7 . o l d a l o n ) . T a r t s a s z b e n , h o g y
a n a p i r e n d n e m s z i g o r i d p o n t o k a t j e l e n t . A b a b t kell fi
gyelnie, n e m a z r t . L e h e t , h o g y a z egyik n a p d l e l t t tz
kor fekszik, m s k o r m e g n e g y e d tizenegykor. Ha a s o r r e n d l
l a n d - evs, brenlt/jtk, alvs -, s m i n d e g y i k t b b - k e
vsb a z o n o s i d p o n t b a n t r t n i k , a k k o r n e m l e h e t n a g y baj.
A nappalok s jszakk flcserldse. A n a p i r e n d h i n y b l
e r e d g o n d o k k z l ez az egyik l e g g y a k o r i b b . A m i k o r a b a
b a m e g s z l e t i k , a n a p j a h u s z o n n g y r b l ll, s n e m is
m e r i a k l n b s g e t a n a p p a l o k s az jszakk k z t t . Mi ta
ntjuk meg n e k i azzal, h o g y r e n d s z e r e s e n f l b r e s z t j k e n n i .
A m i k o r azt h a l l o m , h o g y egy c s e c s e m jszaka h u z a m o s a b b
i d t t l t b r e n , vagy s o k s z o r felbred, l t a l b a n azt gyan
l r i a m e n n y i s g h e z . gy b r e s s z e fl: b o n t s a ki a b u g y o l l s -
t o m , h o g y a szlk n a p k z b e n n e m v i s e l k e d n e k k v e t k e z e t e
b l , vegye l b e , m a s s z r o z z a a kis k e z t ( n e m a l b t ! ) , s a
s e n . E z l e g i n k b b n y o l c h e t e s vagy a n n l fiatalabb b a b k n l
h l s z o b b l vigye o l y a n h e l y i s g b e , a h o l v a n v a l a m i l e t .
f o r d u l el.
H o g y b i z t o s a n t u d j a m , flcserli-e a n a p p a l o k a t
l t e s s e fl - e t t l az e g y s z e r t r k k t l ( m a j d n e m m i n d i g )
s az jszakkat, m e g k r d e z e m : Hnyszor s meddig alszik
kinylik a s z e m e . N e m b a j , h a n e h z f e l b r e s z t e n i . C s a k
napkzben? sszesen mennyit alszik nappal? Az els h e t e k
p r b l g a s s a . E l b b - u t b b s i k e r l n i fog.
b e n a z egyik l e g n a g y o b b b u k t a t az, h a a b a b t n a p k z b e n
5
1/
H a m r c s k k e n t a n a p k z b e n i alvs m e n n y i s g e , jszaka
r n l t o v b b hagyjk a l u d n i . E z k i z k k e n t i a n a p i r e n d
t o v b b fog a l u d n i , n p e d i g f o k o z a t o s a n - h r o m n a p o s
r i t m u s b l , s p e r s z e h o g y egsz jszaka k u k o r k o l . T u l a j
e g y s g e k b e n - n e g y e d r v a l kezdje i s m t m e g n y j t a n i a
d o n k p p e n a n a p p a l b l c s i n l jszakt, s az jszakbl
nappali alvsok hosszt. D e n a p k z b e n soha n e aludjon
n a p p a l t . Ezt n gy szoktam megfogalmazni, hogy meg

lopja P t e r t (az jszakai al
Tvhit
Alv csecsemt nem szabad
felbreszteni
Biztosan n is hallotta ezt a m o n d s t . S z a
v s ) , h o g y kifizesse P l t (a
nappali alvs)".
s
az
I t t az e g y e t l e n kivtel a k o r a s z l t t ( l s d a k e r e t e s r s z t a
2 2 8 . o l d a l o n ) vagy kis s l y b a b a . E g y e s kis s l y b a b k
TERV: Ha f l c s e r l d t e k a
nappalok
t b b e t m s f l - k t r n l : ez a m e g f e l e l a l v s m e n n y i s g a
ngy h n a p o s s fiatalabb babk szmra.
jszakk,
n a p k z b e n e l e i n t e s z i n t e f o l y a m a t o s a n t s z r fl r t alsza
n a k , c s a k e n n i b r e d n e k fl, s a k v e t k e z e t e t s i g m e g i n t
m r s g ! A c s e c s e m n e k 24-rs bels rja
n y j t s a m e g a n a p p a l i b
a l s z a n a k . M g n e m brjk t o v b b b r e n , n p e d i g n e m t e
v a n . N e m tudja, h o g y a n kell aludni; n e m is
r e n l t idejt. b r e s s z e fl a
h e t m s t , k i kell b r n i a v a l a h o g y e z t a n h n y h e t e t . D e h a
meri a k l n b s g e t a nappalok s az jsza
b a b t , ha n a p k z b e n kt s
m r e l r t e a szls e r e d e t i l e g kirt i d p o n t j t , f o n t o s , h o g y
kk k z t t . n n e k kell m e g t a n t a n i a . A l v
c s e c s e m t n e m c s a k h o g y s z a b a d felbresz
t e n i , h a n e m n h a e g y e n e s e n k t e l e z is,
fl r n l t b b e t alszik. H a
n a p k z b e n n f o k o z a t o s a n nyjtsa a z b r e n t l t t t i d
talszik egy e t e t s t , jszaka
h o s s z t . I t t egy t i p i k u s h e l y z e t :
mert csakis gy lehet vgl napirendre szok
lesz
knytelen
tatni.
hinyz
ptolni
tpllkot.
Ennek
e l l e n r e l l a n d a n ezt hal
l o m : D e h t k e g y e t l e n s g f e l b r e s z t e n i egy alv k i s b a b t ! "
N e m , k e d v e s e m , n e m k e g y e t l e n s g - gy t a n u l m e g k l n b
s g e t t e n n i a n a p p a l s a z jszaka k z t t . H a n i s hisz eb
b e n a rgi alv c s e c s e m " m t o s z b a n , j o b b , h a elfelejti.
K e z d e t b e n n h n y n a p o n k e r e s z t l jegyezze fl, hogy
m e n n y i t alszik. H a n a p k z b e n t r n l t o v b b d u r m o l
A kisfiam, R a n d y , t h t t e l k o r b b a n s z l e t e t t . M o s t
thetes. Krlbell h r o m h e t e s kora ta a te mdsze
r e d e t h a s z n l j u k , d e e z e n a h t e n a z jfli e t e t s u t n
n y g s , s n e m alszik el a h a j n a l i 3 r a i e t e t s i g . A n a p
palok nagy rszt m g talussza, n h a - n h a 15 percet
b r e n v a n . F l c s e r l i a n a p p a l o k a t a z jszakkkal? M i t
csinljak??? E g s z h t e n g y r z e m m a g a m , m i n t egy
zombi!
e g y h u z a m b a n , vagy k t s z e r - h r o m s z o r h r o m r t , akkor
n a g y v a l s z n s g g e l flcserlte a n a p p a l o k a t az jszakk
kal. E z r t jra be kell v e z e t n i e a 4 - t , m g p e d i g a kvetke
z k p p e n : a z els h r o m n a p b a n n e e n g e d j e , h o g y n a p k z
b e n n e g y v e n t p e r c n l - e g y r n l t o v b b a l u d j o n . E z le
szoktatja a t l s g o s a n h o s s z n a p p a l i a l v s r l , s biztostja,
h o g y r e n d s z e r e s e t e t s e k r v n j u s s o n h o z z a s z k s g e s ka-
Az a n y u k n a k igaza v a n : R a n d y c s a k u g y a n flcserlte a n a p
p a l o k a t a z jszakkkal. A n a p k z b e n i n a p i r e n d r l n e m r t ,
csak a n n y i t , h o g y A n a p p a l o k n a g y r s z t m g t a l u s s z a " ,
a m i b i z t o s jele a n n a k , h o g y m e g l o p j a P t e r t , h o g y kifizesse
Plt. Mivel egyszerre csak negyed rt tlt b r e n , nyilvn
elalszik e t e t s k z b e n . L e h e t t o v b b , h o g y n e m eszik h a t -
k o n y a n , vagy a n y u k n a k n i n c s elg teje - ezek b r m e l y i k e

o k o z h a t j a a z jszakai b r e n l t e t . R a n d y k o r a s z l t t volt
u g y a n , s m g m i n d i g t b b alvst ignyel, m i n t egy i d r e
s z l e t e t t b a b a (lsd a k e r e t e s r s z e k e t a 4 5 . s e z e n az o l d a
l o n ) , d e a r r a k e l l e n e s z t n z n i , h o g y jszaka a l u d j o n t b
b e t . Azt n e m t u d o m , m e n n y i m o s t a slya, azt v i s z o n t i g e n ,
h o g y e l r t e azt a z i d p o n t o t , a m i k o r s z l e t n i e k e l l e t t v o l n a ,
s g y a n t o m , h o g y n a p k z b e n l e g a l b b a k t s fl r s n a
p i r e n d e t m r k i b r n . A z a n y u k n a k m o s t m e g kell nyjta
n i a a n a p k z b e n b r e n t l t t t i d h o s s z t , m g a k k o r is, h a
e z c s a k p l u s z tz p e r c e t j e l e n t m i n d e n e t e t s u t n . Azt java
solnm, hogy dolgozzon ezen h r o m napig-egy htig, s ha
R a n d y b r e n m a r a d , f o k o z a t o s a n nyjtsa t o v b b e l b b ti
z e n t , m a j d h s z p e r c r e . V g l P l t ( a n a p p a l i alvs) kezdi
Koraszlttek
Aludjon, aludjon s mg aludjon
A m i n t az e l z fejezetben (186. oldal) e l m a
g y a r z t a m , a koraszltt c s e c s e m naptri
kora - amit szletse napjtl s z m o l u n k n e m a z o n o s a fejlettsge szerinti korval.
A k o r a s z l t t n e k rengeteg alvsra van szk
sge. Szinte f o l y a m a t o s a n aludnia kell. Egy
ngy httel k o r b b a n rkezett b a b n a k n e m
kellene m g a vilgon lennie lete els ngy
h e t b e n . Nyolchetes kisbabjt teht n e h a
sonltsa a testvrhez, aki nyolchetesen mr
5-6 rt aludt e g y h u z a m b a n jszaknknt,
s azt se vrja el tle, h o g y etets utn h s z
percig b r e n m a r a d j o n . A z n g y e r m e k e
ms. Neki a ktrs napirend a m e g f e l e l ,
legalbbis a m g el n e m ri az eredetileg kirt
i d p o n t o t , a m i k o r szletnie kellett v o l n a .
Neki csak az a d o l g a " , hogy egyen s a l u d
j o n . A z n napjai azzal telnek, h o g y m e g e t e
ti, b e b u g y o l l j a , s csendes, elstttett s z o
b b a n visszateszi a l u d n i . Ha mr elrte vagy
tlhaladta a kirt i d p o n t o t , s legalbb
3 0 0 0 g r a m m o t n y o m , ttrhetnek a h r o m
rs napirendre.
m a j d m e g l o p n i , h o g y kifi
zesse P t e r t (az jszakai al
v s ) , vagyis j o b b a n fog alud
ni jszaknknt. E m e l l e t t hz
ni is fog, n v e k s z i k g y o m r
nak befogadkpessge, ami
s z i n t n h o z z j r u l m a j d ah
h o z , hogy jszaka egyre hoszszabb ideig aludjon.
Ami felbortja a napirendet.
A s z l k n h a a sajt r d e
k k b e n t r n e k el a n a p i
r e n d t l . Magval hurcolja a
babt, amikor az gyeit int
zi? Az els h n a p o k b a n fon
tos betartania a napirendet,
m e r t aludni tantja a babt.
A k u l c s a kvetkezetessgTERV: N e m azt m o n d o m ,
h o g y ki se tegye a l b t a la
ksbl. De a b a b a taln
a z r t alszik e l n e h e z e n , m e r t
n e m t u d j a k v e t n i az n rit-
m u s t . Legalbb kt h t e n keresztl tartsa m a g t a n a p i

r e n d h e z , figyelje a b a b a jelzseit, s talljon ki egy j a l t a t si ritult.
Ha az alvsproblmk fogyatkozni
kezdenek
vagy teljesen m e g i s s z n n e k , a k k o r n t u d n i fogja, h o g y a z

e d d i g i e k n l kicsivel t b b l l a n d s g o t ignyel.
H a n f l - vagy egsz l l s b a n n e m o t t h o n d o l g o z i k , a
napirend betartsa n e m pusztn n n mlik. Lehet, hogy
h a z a t r v e , vagy a m i k o r a g y e r m e k r t m e g y , azt t a p a s z t a l j a ,
h o g y l b e vve sr, vagy n y g s . Biztosan tudja, hogy aki a
babra vigyz - a partnere, a nagymama, a bbiszitter, a gon
dozn -, betartja a kijellt napirendet? Elmagyarzta neki?
H a b b i s z i t t e r e v a n , m a r a d j o n vele o t t h o n egy h e t e t , s m u
tassa be a n a p i r e n d e t , b e l e r t v e a lefekvs e l t t i r i t u l t . Ha
a b b i s z i t t e r n e m h z h o z j n , h a n e m n viszi h o z z a b a
bt, esetleg valamilyen nappali g o n d o z i n t z m n y b e h o r d
ja, sznja r a z i d t , h o g y m e g m u t a s s a neki/a g o n d o z k n a k ,
h o g y a n b n i k n a b a b v a l , s m i t s z o k t a k c s i n l n i lefekvs
e l t t . A d j o n n e k i egy n o t e s z t , a m i b e felrhatja a rossz s j
p a s s z o k " idejt: p l d u l n e m a l u d t j l " , vagy n e m a k a r t
e n n i " . A g o n d o z i n t z m n y n e k t b b s g b e n ez egybknt
is szoks - ha az n b e n n e m , vagy n e m vllaljk, a k k o r
rosszul v l a s z t o t t . A k r h z h o z j n a b b i s z i t t e r , a k r n vi
szi v a l a h o v a b a b t , i d n k n t t e g y e n e l r e b e n e m j e l e n t e t t
ltogatsokat.
( A n a p i r e n d e t f e l b o r t e s e m n y e k r l lsd
m g a 4 7 1 - 4 7 3 . o l d a l t a tizedik f e j e z e t b e n . )
Ha betartja a napirendet, erre szmthat

A z albbiak olyan e g s z s g e s c s e c s e m k r e v o n a t k o z n a k , akik a z els n a p t l k e z d
ve n a p i r e n d szerint ltek. Lehet, h o g y az n kisbabjnak n e m p o n t o s a n gy telik a
napja. Ez f g g a slytl, vrmrsklettl s attl, h o g y n k v e t k e z e t e s e n gyele a helyes alvsi s z o k s o k kialaktsra.
Egyhetes korban:
Napkzben: Etets 3 r n k n t ; 3 r n k n t 1 1 / 2 r a alvs.
Este: Lncetets 17-kor s 19-kor, l o m e t e t s 23-kor.
breds: 4 . 3 0 - k o r vagy 5-kor.
( p l d u l a M o r c o s ) , i z e g - m o z o g (a T a l p r a e s e t t ) vagy m s
Egy h n a p o s korban:
Napkzben: Etets 3 r n k n t ; 3 r n k n t 1
1/
2
a k a r a t l a n m o z g s o k a t t e s z . V a n n a k , akik t g r a nyitjk a sze
r a alvs.
m k e t (szintn a Talpraesettre jellemz), m s o k ajtnyikor-
Este: Lncetets 17-kor s 19-kor, l o m e t e t s 2 3 - k o r .
g s r a vagy e g r c i n c o g s r a e m l k e z t e t h a n g o t a d n a k . H a t
h e t e s k o r k r l , a m i k o r m r a fejt is m o z g a t n i t u d j a , elfor
breds: 5-kor vagy 6-kor.
d u l h a t n t l vagy a j t k t l , vagy l b e vve a z n v l l b a
N g y h n a p o s korban:
Napkzben: Etets 3 r n k n t ; h r o m s z o r 1
1/
2
-2 ra alvs, s 45 perces rvid alvs
frja az a r c t . A lnyeg az, h o g y n n e k h a l a d k t a l a n u l cse
ks dlutn.
l e k e d n i e kell. H a k s l e k e d i k , vagy a b b a n a r e m n y b e n p r -
Este: V a c s o r a 19-kor, lometets 2 3 - k o r .
blja t o v b b b r e n t a r t a n i ,
breds:
h o g y a k k o r m a j d t o v b b al
7-kor.
szik ( a m i s z i n t n csak tv
h i t ) , sokkal n e h e z e b b
2-es szm tnyez: a nem megfelel altatsi ritul
lesz
rja le!
A z o k n a k a s z l k n e k , akik n e m i g a z o d n a k el
a k i s b a b j u k o n , azt s z o k t a m javasolni, h o g y
m e g t a n t a n i n e k i a z elalvs
vezessenek l o m n a p l t . Ez fejleszti a m e g f i
hoz szksges kszsgeket.
gyelkpessget. Ngy n a p o n t ne csak azt
Az
altats.
Ha
idej
rja le, hogy m i k o r s mennyit alszik, h a n e m

azt is, h o g y mit csinl eltte n , mit csinl a
A z elalvs n e m egy e s e m n y . S o k k a l i n k b b egy o l y a n folya
b e n felismeri a f r a d t s g je
m a t , a m e l y a k k o r k e z d d i k , a m i k o r a c s e c s e m e l s z r st,
leit, a k k o r s e m t e h e t i be a
s a k k o r fejezdik b e , a m i k o r csukva m a r a d a s z e m e . s eh
b a b t e g y e n e s e n a kisgy
(mintk), s taln m g arra is rjn, h o g y
h e z s e g t s g e t ignyel. E l s z r azt kell s z r e v e n n i , h o g y m i
ba. A tevkenysgek vlts
mirt n e m alszik jl.
k o r k e z d l m o s o d n i , a z u t n p e d i g a b b a n kell s e g t e n i n e k i ,
hoz
hogy elaludjon.
p i l l a n a t , m g a k k o r is, ha a d d i g csak a falat n z t e . Hogyan

szokta gyba tenni? Bebugyollja? M e l l e t t e m a r a d , ha n e h e
z e n alszik el? Az a l t a t s r i t u l j b l - a d o l g o k k i s z m t h a
t, minden alkalommal megismtld sorrendjbl - meg
t a n u l j a a b a b a , h o g y m i k o r mi kvetkezik, a b e b u g y o l l s t l
p e d i g k n y e l m e s e n s b i z t o n s g b a n rzi m a g t . R fog j n
n i , h o g y m i n d k e t t u t n alvs k v e t k e z i k , m i n t h a c s a k azt
m o n d a n n k neki: Ideje alacsonyabb sebessgre vltani.
M o s t a l u d n i f o g u n k . " A z e g s z e n fiatal k o r b a n b e v e z e t e t t
a l t a t s i vagy m e g n y u g v s i r i t u l n e m c s a k a z e l a l v s h o z
s z k s g e s k s z s g e k r e t a n t j a m e g , h a n e m m e g a l a p o z z a azt
a b i z a l m a t is, a m e l y jval k s b b , a s z e p a r c i s s z o r o n g s
idejn j n m a j d jl.
2-es szm gyanjel

Az albbi p a n a s z o k arra utalnak, h o g y a b a
Az lmossg jelei.
Fon
tos i s m e r n n k ket. n
tudja, hogy mit csinl s
ba alvsproblmjnak htterben legalbbis
hogy nz ki a kisbabja,
rszben a n e m megfelel altatsi ritul
amikor lmos? Azonnal
ll:
cselekszik? H a elksik,
Nehezen
alszik
el.
sokkal
nehezebb
elal
tatni.
TERV: E g y e s csecse
felbred.
m k - ltalban a Kisa n g y a l o k s a M i n t a b a b k - t e r m s z e t k n l fogva j o b b a n
alszanak, m i n t msok. De az szleiknek is r d e m e s rsen
l e n n i k , m e r t m i n d e g y i k b a b a e g y n i s g . Figyelje m e g t e
h t , h o g y az n gyermeke m i t c s i n l , a m i k o r f r a d t . Az j
s z l t t m g csak a szjt k p e s i r n y t a n i , e z r t n l a az s
t s a l e g s z e m b e t n b b jel. D e l e h e t , h o g y e m e l l e t t n y g s
Elalszik,
de
tz perc-fl ra mlva hirtelen
kell
nhny
b a b a s hogy nz ki. M e g g r h e t e m , h o g y
k i b o n t a k o z n a k majd b i z o n y o s lland jegyek
tmeneti
A h r o m h n a p o s n l fiatalabb c s e c s e m n l a lefekvshez
kszlds ltalban n e m t a r t tovbb negyed rnl. Van
n a k a n y u k k , akik csak b e m e n n e k a b a b a s z o b j b a , ssze
h z z k a s t t t f g g n y t , b e b u g y o l l j k s visszafektetik a
b a b t , aki egy i d e i g g g y g , m a g y a r z vagy v a l a m i h a s o n l t
gul a l e g k n n y e b b e n ) gy, h o g y az egyik s a r k a ( f e l l n z e t
csinl, majd lomba merl. Tapasztalataim szerint a z o n b a n
b l ) n t l a l e g t v o l a b b k e r l j n . E z t a s a r k o t h a j t s a vissza
a c s e c s e m k t b b s g e a s z l m e g n y u g t a t j e l e n l t t igny
m a g a fel, h o g y s z p e g y e n e s v o n a l a t k a p j o n . F e k t e s s e r a
li a h h o z , h o g y a j t k r l " alvsra v l t s o n . N m e l y e k n e k -
b a b t gy, h o g y a n y a k a e z e n a v o n a l o n l e g y e n , vagyis a fe
j e l l e m z e n a M i m z n a k s a T a l p r a e s e t t n e k - m g e n n l is
je ne a t a k a r n n y u g o d j o n . A b a l karjt n e g y v e n t fokos
t b b r e van szksgk.
s z g b e n fektesse a m e l l k a s r a , a t a k a r j o b b s a r k t hajtsa
TERV: Az n n g y l p s e s a l t a t s i r i t u l m a k v e t k e z k
r, s d u g d o s s a be a t e s t e b a l o l d a l a al. A t a k a r als sar
b l ll: az alvs feltteleinek megteremtse (a s z o b a e l k s z t
kt hajtsa vissza k i n y j t o t t k t l b r a . V g l a t a k a r b a l
s e ) , bebugyolls (a b a b a e l k s z t s e az a l v s h o z ) , megnyug
s a r k t t e r t s e a m e l l k a s r a s a j o b b karjra, m a j d trje be a
vs a szl vlln ( c s e n d b e n , s i m o g a t s s e g y e b e k n l k l )
j o b b o l d a l a al. N e legyen n a g y o n laza. N h n y szl a z r t
s, ha s z k s g e s , a susog-tget mdszer ( n m i s e g t s g , hogy
n e m b u g y o l l , m e r t a t t l fl, h o g y a b a b a n e m t u d b e n n e l
a nyugtalan baba elaludjon).
legezni s n e m t u d j a m o z g a t n i a l b t , a k u t a t s o k s z e r i n t
ingergazdag
a z o n b a n a helyes b u g y o l l s n e m j e l e n t veszlyt. p p e n el
k r n y e z e t b l vigye a s z o b j b a , a h o l c s e n d s n y u g a l o m
l e n k e z l e g : e z a z si m d s z e r segt a b b a n , h o g y n y u g o d t a b
v a n . H z z a ssze a fggnyt, esetleg k a p c s o l j o n b e a n d a l
b a n aludjon.
Az
alvs feltteleinek
megteremtse.
A babt
az
t , h a l k z e n t . A z elalvs e l t t i p e r c e k b k s e n , visszafogot
a m i k o r m r n e m fekszik t e
t a n teljenek.
Bebugyolls.
E g y s z e r eljn az az i d ,
Eleink beplyztk a csecsemket. A primi
hetetlen
kis
csomagknt,
tv k u l t r k t b b s g e m o s t is ezt teszi. A k r h z b a n is b e
h a n e m k i s z a b a d t j a a karjt.
bugyolltk a babt, s n is megcsinlhatja o t t h o n . Mg
A szl ilyenkor elpanaszol
a z e l t t bugyollja b e , h o g y a k i s g y b a fekteti.
ja: M r n e m t r i , h o g y b e
H o g y m i r t h a s z n o s a b e p l y z s vagy b e b u g y o l l s ? H
bugyolljam
szabadulni
Utlja, ha bebugyollom!"
N e m t u d o m elgszer h a n g s l y o z n i , milyen
f o n t o s a bebugyolls. N h n y szl elvbl
elutastja, mert n e m akarjk korltozni a c s e
c s e m m o z g s t . Lehet, h o g y m a g u k is
klausztrofbisok, ezrt a sajt flelmeiket
vettik ki r. A z z a l rvelnek, h o g y A z n l
n y o m utlja, ha b e b u g y o l l o m - l t o m rajta,
r o m h n a p o s k o r e l t t a c s e c s e m m g n e m t u d j a irnyta
akar belle." Ilyenkor meg
ni a k e z t s a l b t . S z e m b e n a f r a d t f e l n t t e k k e l , akik
k r d e z e m : n mit csinl, ami
Pedig e z n e m t u d a t o s m o z g s . Rendszerint
m o z d u l a t l a n u l h e v e r n e k , a c s e c s e m fellnkl, keze-lba
kor kibjik a bugyollsbl?
azrt csinlja, mert n a g y o n fradt s/vagy tl
m o z o g , k a l i m p l . s m g n e m t u d j a , h o g y a vgtagjai h o z z
Egy
t a r t o z n a k . Az s z e m v e l n z v e a k r n y e z e t n e k rszei - za
gyfelem,
varjk, elvonjk a figyelmt. E b b e n az r t e l e m b e n t e h t a
szigetelszalagot
b e b u g y o l l s s a l is a k l s i n g e r e k e t zrjuk ki. L e g a l b b h
De r e n d s z e r i n t az a vlasz,
r o m - n g y h n a p o s k o r i g j a v a s l o m , b r v a n n a k b a b k , akik
hogy
n e k h t - n y o l c h n a p o s k o r u k i g jt tesz.
l l o m b e " . P e d i g i n k b b azt
Az Egyeslt llamokban az anyukk tbbsgnek meg

m u t a t j k a k r h z b a n , h o g y a n kell b e b u g y o l l n i az jsz
l t t e t , d e s o k a n f e l h a g y n a k vele, a m i n t h a z a r n e k . H a n i s
k z j k t a r t o z i k (vagy n e m jegyezte m e g ) , itt egy kis i s m t
ls, a m i a k k o r h a s z n o s , h a n e m h a g y o m n y o s p l y t h a s z
n l : t e r t s e n k i egy p u h a t a k a r t ( a n g y s z g l e t v e l b o l d o -
kellene t u d a t o s t a n i u k m a -
anyuka - n e m
teszem
az
hozz
n
-
hasznlt!
T b b e t n e m bugyo
mert vadul c s a p k o d a karjval s a l b v a l . "
sok inger rte, ezrt n e m t u d m e g n y u g o d n i

s elaludni. A bebugyollssal e h h e z segtjk
h o z z . H r o m h n a p o s kor krl azrt hagy
juk el a bebugyollst, mert e k k o r m r a s z
jba veszi az ujjt. m egyes b a b k n l ez
csak t h n a p o s a n vagy k s b b trtnik
m e g ! ( A m i m e g i n t csak azt igazolja, h o g y is
m e r n n k kell a g y e r m e k n k e t . )
g u k b a n , h o g y idvel mindenkppen t b b e t m o z o g , a k r b e
van bugyollva, akr nincs. Egyes csecsemk m r ngyhete
s e n n a g y o n m o z g k o n y a k . J o b b a n u r a i a fejknek s a k a r
j u k n a k . H a k i s z a b a d u l a b u g y o l l s b l , bugyollja b e jra
( h a k r h e t e m , szigetelszalag n l k l ) . K s b b , n g y h n a -
p o s k o r k r l , k s r l e t e z h e t azzal, h o g y a z egyik karjt sza
p o s n l f i a t a l a b b c s e c s e m k n l , akik n e h e z e n a l s z a n a k e l
b a d o n hagyja, gy k o r l t o z s n l k l f l f e d e z h e t i a k e z t s
egyedl. Ez azrt nyugtatja m e g ket, m e r t fejldsknek
az ujjait.
e b b e n a szakaszban m g n e m t u d n a k egyszerre h r o m d o
M i u t n b e b u g y o l l t a , fektesse
l o g r a f i g y e l n i . N e m t u d n a k a srsra k o n c e n t r l n i , m i k z
a v l l r a , s c s e n d b e n l j n vele k r l b e l l t p e r c i g . K i c s i
b e n susognak a flkbe s tgetik ket. I n k b b ez u t b
b a b n l az a l e g j o b b , ha az a r c a az n n y a k a fel f o r d u l ,
biak rdeklik, s vgl abbahagyja a srst. De fontos, hogy
h o g y l e h e t l e g s e m m i t s e l s s o n ( n e zavarjk vizulis inge
az a l b b i a k s z e r i n t csinlja:
r e k ) . N e r i n g a s s a , n e j r k l j o n vele. T u d o m , t u d o m , t b b
A b a b a a k i s g y b a n f e k d j n , vagy vegye a vllra, ha

nagyon nyugtalan. tgesse a hta kzept k i t a r t a n s rit
m i k u s a n - a h o g y a n a z r a t i k t a k o l . A z t g e t s elg h a t r o
z o t t legyen, d e v i g y z z o n , h o g y n e a z o l d a l t , n e a p o p s i j t
s v g k p p ne a d e r e k t t g e s s e , m e r t a k k o r a vesit t a l l
ja el.
Megnyugvs a szl vlln.
n y i r e ezt s z o k t a c s i n l n i . E z t ltja a filmekben, ezt csinlja a

b a r t n j e , p e d i g a z o l d a l s i r n y r i n g a t s c s a k fellnkti,
a h e l y e t t h o g y m e g n y u g t a t n . H a p e d i g h i n t z t a t j a vagy tl
g y o r s a n jrkl vele, a k r m e g i s i j e d h e t . n n e k azt kell rez
n i e , h o g y a t e s t e ellazul, t a l n m e g - m e g r n d u l . I l y e n k o r
m e r l l o m b a . I d e l i s e s e t b e n m g azeltt c l s z e r a kis
g y b a t e n n i , h o g y e l a l u d t . E z n e m m i n d e g y i k b a b v a l old
h a t m e g , d e e z l e g y e n a cl. M i e l t t leteszi, m o n d j a neki
azt:
M o s t alszol egy kicsit. l m o d j
s z p e k e t . " Puszilja
m e g , s fektesse a k i s g y b a . L e h e t , h o g y a s z a v a k a t n e m
r t i , d e a h a n g u l a t o t b i z o n y o s a n rzi. H a b k s n e k t n i k ,
hagyja m a g r a , h o g y e g y e d l a l u d j o n el. H a m a g t l m e g
t u d n y u g o d n i , nem kell megvrnia, hogy elaludjon. Az O r s z
gos Alvs A l a p t v n y ( N a t i o n a l S l e e p F o u n d a t i o n )
ltal
2 0 0 4 - b e n v g z e t t , Alvs A m e r i k b a n " e l n e v e z s kzvle

m n y - k u t a t s e r e d m n y e i s z e r i n t ( a m e l y e k r e a h e t e d i k feje
z e t b e n m g v i s s z a t r n k ) az n l l elalvs segti a j alvst.
A z b r e n gyba t e t t c s e c s e m k s k i s g y e r m e k e k l t a l b a n
t o v b b a l s z a n a k e g y h u z a m b a n , s h r o m s z o r k i s e b b a val
s z n s g e a n n a k , h o g y a z jszaka f o l y a m n k t s z e r - h r o m
szor felbrednek.
Susog-tget mdszer. Ha a b a b a egy kicsit n y g s vagy
s r n i k e z d , a m i k o r n lefekteti, a k k o r f e l t e h e t l e g m r l
m o s , de a m e g n y u g v s h o z n m i fizikai segtsgre v a n szks
ge. I l y e n k o r s z o k t k e l k e z d e n i a s z l k az t l e t s z e r n e v e
lst. R i n g a t j k , h i n t z t a t j k vagy v a l a m i l y e n kellkkel nyug
tatjk m e g . n a s u s o g - t g e t m d s z e r t j a v a s l o m : s u s o g j o n
a f l b e ( s s . . . s s . . . s s . . . " ) , s k z b e n t g e s s e a h t t . n
m i n d i g ezt a m d s z e r t h a s z n l o m a z o k n l a h r o m h n a -
t g e t s k z b e n hajoljon o d a a flhez, s lassan, megle

h e t s e n h a n g o s a n susogja b e l e , h o g y s s . . . ss... s s . . . "
N y j t s a el az s h a n g o t , h o g y g y h a n g o z z k , m i n t a s v t
leveg vagy a t e l j e s e n k i n y i t o t t v z c s a p , n e m p e d i g m i n t
a m i k o r a v o n a t l a s s si-hu-hu-jt u t n o z z a . E n n e k az az r
t e l m e , h o g y m a g a b i z t o s n a k t n j k , m i n t h a csak azt m o n d a
n: Ltod? T u d o m , mit csinlok." F o n t o s , hogy se az t
g e t s , s e a h a n g n e legyen n a g y o n b t o r t a l a n , n a g y o n h a l k
vagy p u h a . I l y e n k o r n e m m e g v e r i , s n e m i s k i a b l r ; c s a k
segt n e k i . V i g y z z o n a r r a is, h o g y ne e g y e n e s e n a flbe su
sogjon, k l n b e n t s z a k a d h a t a d o b h r t y j a . I n k b b a fle
mellett s u s o g j o n .
A m i k o r hallja, h o g y m l y e b b e n llegzik, s r z i , h o g y a
t e s t e ellazul, g y e n g d e n fektesse le, s f o r d t s a egy kicsit va
l a m e l y i k o l d a l r a , h o g y hozzfrjen a h t h o z . N h n y s z
l felpanaszolja, h o g y n e h z t g e t n i a m r fekv b a b a h
t t , e z r t i n k b b a vllt vagy a m e l l k a s t t g e t i k . S z e r i n
t e m e z n e m o l y a n h a t k o n y . E z r t a z o l d a l r a fektesse, s
t o v b b r a i s a h t t t g e s s e . H a b e v a n b u g y o l l v a , viszony
lag k n n y m e g f o r d t a n i , s egy p r n v a l vagy s s z e t e k e r t
trlkzvel m e g is lehet t m a s z t a n i a hasa eltt. (Rgztse
a t r l k z m i n d k t v g t , h o g y ne nyljon szt. Ilyenkor j
s z o l g l a t o t t e s z a s z i g e t e l s z a l a g , feltve, h o g y n e m r a g a s z t
ja a t r l k z t a b a b h o z ! ) t g e t s k z b e n a m s i k k e z e -
ha c s e n d b e n van. A d d i g folytatom, amg teljesen biztosra
ja a s z e m t , s f e l b r e d . C s a k g y t u d o m v i s s z a a l t a t n i , h o g y
tgetem s susogok neki. N e m t u d o m , hogy tantsam meg
r, hogy egyedl jusson tl a h a r m a d i k szakaszon. Eleinte
n e m sr, csak a m i k o r m a g r a hagyjuk." H t , k e d v e s e m , K e n t
egyelre n e m t u d e g y e d l t l j u t n i rajta, d e a s u s o g - t g e t
m d s z e r t u l a j d o n k p p e n egy alvst t a n t e s z k z , s e l b b u t b b is m e g fogja t a n u l n i .
n e m v e h e t e m , h o g y k i z r l a g e r r e figyel, s a k k o r f o k o z a t o
Sznja r a z i d t , s m o n d o g a s s a m a g n a k : Vele m a r a
m e t a vllra s z o k t a m t e n n i . H a j o l j o n l e h o z z , s s u s o g j o n
h o z z . N e vegye fl. H a a s z o b b a n n i n c s elg s t t , tegye a
k e z t a s z e m e el ( n e r ) , h o g y kizrja a vizulis i n g e r e k e t .
Ha m r a k i s g y b a n v a n , a s u s o g - t g e t a r r a is j, h o g y
ne kvnkozzon ki belle. M i u t n m e g n y u g o d o t t , m g k
rlbell ht-tz percig t g e t e m . Akkor sem h a g y o m abba,
s a n l a s s t o m az t g e t s r i t m u s t . Vgl a s u s o g s t is a b b a
d o k , a m g kell, s segtek n e k i . " A k k o r alszik m l y e n , ha a
h a g y o m . H a sr, vegye m e g i n t l b e , fektesse a v l l r a , s
s z e m g o l y j a m r n e m jr i d e - o d a a s z e m h j a a l a t t , llegzse
folytassa a m d s z e r t . Ha m e g n y u g o d o t t , tegye vissza az
l a s s a b b s f e l l e t e s e b b , a t e s t e p e d i g teljesen
elernyed,
g y b a , s s u s o g j o n - t g e s s e n . Ha jra sr, vegye l b e , s
m i n t h a beleolvadna a m a t r a c b a . Ha n mellette tlti a tel
n y u g t a s s a m e g jra.
jes h s z p e r c e t (vagy t b b e t , a b a b t l f g g e n ) , a k k o r
H a e l c s e n d e s e d e t t , l p j e n h t r a a k i s g y t l , s vrjon
m e g k a p j a a 4 n e g y e d i k -jt, a z n i d m e t " . N e m kell
n h n y p e r c i g , h o g y elalszik-e vagy m e g i n t f e l r i a d , a m i el
bejrklnia hozz, ami idegrlbb, m i n t mellette csrgni.
f o r d u l h a t . E m l k e z z e n r , h o g y egy c s e c s e m h s z p e r c
R a d s u l h a vele m a r a d , megfigyelheti, h o g y a n zajlik l e n
a l a t t h a l a d vgig az elalvs h r o m s z a k a s z n - f e l t n n e k az
l a a h r o m szakasz, a m i b l s o k a t t a n u l h a t r l a , s j a b b
kszsggel g y a r a p o d i k a s u t togsi r e p e r t o r j a .
3-as szm gyanjel
lmossg jelei ( n e k k o r m e g t e r e m t i az alvs f e l t t e l e i t ) ; ezt

k v e t i a rvlet ( a m i k o r v e g e s , h t m r f l d e s " t e k i n t e t t e l
m e r e d a s e m m i b e ; e k k o r r a n m r b e b u g y o l l t a ) ; s vgl
a hatr (kezd e l s z e n d e r e d n i ) . Az u t o l s szakasz a l e g n e h e
z e b b - n n e k i s m e r n i e kell a g y e r m e k t . Ha a b b a a t p u s b a
t a r t o z i k , a m e l y i k n e h e z e n alszik el, s z k s g l e h e t a susog-
Az albbi p a n a s z o k arrl r u l k o d n a k , h o g y a
3-as szm tnyez:

az tletszer nevels
tget mdszerre.
Sokszor az trtnik, hogy becsukja a szemt, n pedig
azt g o n d o l j a : H u r r , e l a l u d t ! " A b b a h a g y j a a s u s o g s t - t g e t s t , s kilopzik a s z o b b l , e k k o r a z o n b a n a gyerek tes
te m e g r n d u l , kinylik a s z e m e - s gy is m a r a d . Ha n
t l s g o s a n h a m a r tvozik, a k v e t k e z msfl r b a n e z tz
p e r c e n k n t m e g i s m t l d i k . s m i n d e n a l k a l o m m a l ellrl
kell k e z d e n i e a z egszet, a m i teljes h s z p e r c e t vesz igny
b e . (Vagy m g t b b e t , h a a z n kisbabja M i m z a , T a l p r a
e s e t t vagy M o r c o s , akik h a m a r a b b e l f r a d n a k , d e n e h e z e b
ben nyugszanak meg.)
M i n d i g figyelmeztetem a szlket, hogy ne hagyjk abba
t l k o r n - e z g y a k o r i h i b a . E g y t h e t e s b a b a a n y u k j a ezt
r t a n e k e m : A m i k o r K e n t a h a r m a d i k s z a k a s z b a r , kinyit-
E knyv b e v e z e t j b e n h a n g
slyoztam, milyen fontos a
gyermeknevelsben a tre
l e m s a t u d a t o s s g . Az t
letszer nevels p p e n ezek
h i n y b l fakad. n a leg
knyelmesebb megoldshoz
folyamodik, m e r t nincs t
relme a hossz tvon m k
d, de idignyesebb m d
szerhez. Taln b n t u d a t a is
v a n , m e r t azt hiszi, h o g y
csakis egy r o s s z s z l n e k le-
baba alvsproblmjrt legalbb rszben az

tletszer nevels felels:
Csak akkor alszik el,
tem/a
mellkasomra
ha
ringatom/megete
fektetem stb.
Fradtnak ltom,
srni kezd.
de amint le akarom tenni,
Minden
bred.
ugyanabban
jszaka
Megetetem, amikor jszaka

eszik valamit.
Napkzben nem
gyed rnl.
alszik
Hajnali tkor kezdi a
az
idpontban
felbred,
tbbet
de alig
fl-hromne
napot.
Nem akar a kisgyban aludni.

Felbred, ha a cumi kiesik a szjbl.
het rosszul
alv g y e r m e k e .
Ezrt aztn elkeseredsben
m e g g o n d o l a t l a n u l cselekszik, m e r t n e m t u d j a , m i m s t t e
h e t n e . A csecsemhz n e m mellkelnek hasznlati utastst.
Fggsg kellkektl. A kellk" olyan trgy vagy cselekvs,
a m e l y h e z az alvs m e g k n n y t s e r d e k b e n folyamodik a sz
l. K z p o n t i szerepet jtszik az tletszer nevels k l n b z
f o r m i b a n . A m i k o r a szlk altatsi szoksairl r d e k l d m ,
ilyen k r d s e k e t is felteszek: Rendszeresen gy altatja, hogy
lbe veszi, ringatja, hintztatja vagy stl vele? Megszoptatja
vagy cumisveget ad neki, hogy megnyugodjon? A mellkasn,
a hintban vagy az autslsben alszik el? Az gyba veszi?
f e l b r e d , ha t l m e s s z i r e viszik vagy b e t e s z i k a k i s g y b a .
M e r t o l y a n k o r fel i s b r e d t , m g h o z z t b b s z r . E n n e k a z
volt a m a g y a r z a t a , h o g y b r e d s k o r n e m t u d t a , h o l v a n , h i
szen u t o l s e m l k e a z volt, h o g y a n y u k a vagy a p u k a karj
b a n fekszik. s n e m t u d t a azt s e m , h o g y a n a l u d j o n vissza.
M i r e n m e g i s m e r t e m , t i z e n n g y h e t e s volt, a szlei p e d i g
t b b m i n t szz n a p j a n e m a l h a t t k k i m a g u k a t ! F e l f o r d u l t
az letk. jszakra n e m m e r t k bekapcsolni a m o s o g a t
vagy m o s g p e t , n e m h v h a t t a k v e n d g e k e t , s p e r s z e a r o
m a n t i k r a s e m j u t o t t idejk.
A s z l n h a a m a g a r m r e f o l y a m o d i k egy k e l l k h e z .
H a n b r m e l y i k r e i g e n n e l " vlaszol, akkor kellket hasznl,
Az az a n y u k a , aki s z e r e t i b a b u s g a t n i vagy s z o p t a t n i a k i s b a
s g a r a n t l h a t o m , h o g y e z m g sok k e s e r s g e t fog o k o z n i .
bjt, s e m m i k i v e t n i v a l t n e m t a l l a b b a n , h o g y egy kis
A r i n g a t s , stitats s a u t z s a m o z g a t s kellkei. n pedig
plusz szeretgetssel" nyugtassa m e g a nygs jszlttet.
e m b e r i kellk, ha az elalvs elsegtsre megszoptatja, a mell
n a legteljesebb m r t k b e n t m o g a t o m az lelgetst, ba-
kasra vagy a karjra fekteti, az gyba veszi.
busgatst s szeretgetst, de vigyzzon, h o g y m i t s m i k o r
A k e l l k e k t l val fggsget k t s g b e e s s b e n idzi el

a s z l . H a j n a l i h r o m k o r sr a b a b a , a p u k a t e h t fl-al s
tl vele. S z i n t e v a r z s t s r e e l h a l l g a t , s elalszik. H a m i n d
ssze n h n y e g y m s t k v e t jszakn a l k a l m a z is egy kell
ket, a b a b a gyorsan rszokik, s nlkle n e m t u d lecsende
Kellk
kedvenc trgy
A kellk n e m u g y a n a z , m i n t a k e d v e n c trgy
- a k l n b s g a b b a n rejlik, h o g y ki r e n d e l k e
zik a f l t t a b i z o n y o s trgy fltt: a szl
vagy a c s e c s e m . A kellket a szl vlasztja
s irnytja. A k e d v e n c t r g y h o z , p l d u l e g y
t a k a r h o z vagy egy plssllathoz, a gyerek
ragaszkodik. A kellkek ltalban a szletst
k v e t h e t e k b e n jelennek m e g ; k e d v e n c tr
gyat csak hat h n a p o s kor krl vagy k
s b b vlaszt a b a b a .
A c u m i lehet m i n d k e t t . Ha a b a b a f e l b r e d ,
a m i k o r kiesik a szjbl, s a s z l n e k kell
visszatennie, a k k o r kellk. Ha nlkle is t o
v b b alszik vagy visszateszi m a g n a k , a k k o r
k e d v e n c trgy.
c s i n l , s ezzel m i t m o n d " a b a b n a k . A baj az, h o g y a m i

kor a p u k a l o m b a stltatja vagy a n y u k a m e g s z o p t a t j a , a
g y e r m e k ezt a k v e t k e z t e t s t vonja le: A h a , t e h t gy kell
e l a l u d n o m . " Az jszltt h a m a r rszokik a kellkre. s h
r o m - n g y h n a p o s k o r b a n srni fog, h a ezt a k e l l k e t m e g
s e d n i vagy e l a l u d n i . E g y h
vonjk t l e , s srva kveteli vissza.
n a p mlva az a p u k a m r unja
TERV: G o n d o l j a vgig a s z o k s a i k a t , a m g n e m k s . t
h n a p o s k o r b a n i s g y akarja m a j d e l a l t a t n i , h o g y m e g s z o p
tatja vagy s t l g a t vele? T i z e n e g y h n a p o s a n ? K t v e s e n ?
A d d i g akarja a s z l i g y b a n a l t a t n i , a m g m e g n e m unja?
J o b b m o s t elkerlni a kellket, m i n t k s b b elvenni, amikor
sokkal n e h e z e b b .
a s t l g a t s t , de k n y t e l e n
csinlni, m e r t , m i n t m o n d j a :
A lnyom m s h o g y n e m haj
land elaludni."
I s m e r t e m egyszer egy kis
fit, X a v i e r - t , aki m i n d e n
t e k i n t e t b e n v i d m , egszs
ges k i s b a b a volt, eltekintve
a t t l , h o g y a n a p p a l i b a n l
v k a n a p t t e k i n t e t t e az gy
n a k . A szlei l b e n vagy ringatva-stlgatva altattk. Ami
kor vgl elaludt, a kanap
ra fektettk, m e r t fltek, hogy
Reflektorfnyben
A cumi is kellkk vlhat...
ha n n e k kell lennie a msik v g n ! Egy ht h n a p o s c s e c s e m anyukja ezt r
t a n e k e m : A m i k o r H e a t h e r n l az l m o s s g jeleit l t o m , m e g n y u g t a t o m , s
m e g p r b l o m lefektetni, a h o g y a k n y v e d b e n r o d . D e a m i n t l e f e k t e t e m v a g y
a m i n t kiesik a c u m i a s z j b l , f e l b r e d , s sr. N e m akarja, h o g y v i s s z a t e g y e m a c u mijt. N e m h a g y o m srni, h a n e m l b e v e s z e m , v i g a s z t a l o m , m e g n z e m , nincs-e v a -
lami p r o b l m a , u t n a visszateszem. D e m e g i n t sr... s e z gy m e g y r k o n keresz
a h e t e d i k f e j e z e t e t ) . Az t l e t s z e r n e v e l s a z o n b a n az els
t l . Fleg n a p k z b e n . M i t csinljak? H a g y j a m , h o g y kisrja m a g t ? V a g y a z kegyet
h n a p o k b a n kezddik. A m i k o r a szl gy fogalmaz, hogy
l e n s g , a h o g y a k n y v b e n is r o d ? "
N e m hagyja, h o g y . . . " vagy N e m h a j l a n d . . . " , l t a l b a n
A m i k o r a c s e c s e m a szl segtsge nlkl is megtallja s beteszi a szjba a c u
a r r l v a n sz, h o g y a s z l n e m u r a t b b a h e l y z e t n e k , s
mit, a k k o r a c u m i k e d v e n c trgy. H e a t h e r e s e t b e n a z o n b a n kellk. A gyanjel itt
a h e l y e t t h o g y m u t a t n a i r n y t a b a b n a k , a b a b a irnytja
az, h o g y ...s e z gy m e g y r k o n k e r e s z t l " . N e m arrl v a n s z , h o g y H e a t h e r tu

d a t o s a n v g i g g o n d o l n : Szuper, csak kikpm a cumit, mire Mama berohan, s l
be vesz. H a n e m i n k b b arrl, h o g y a n y u k a a k a r a t n kvl arra s z o k t a t t a Heathert,
h o g y elvrja a c u m i szjba adst s az l b e vevst. T u d o m n y o s vizsglatok igazol
t. T o v b b i k u l c s k r d s e k t e h t : Mit csinl, amikor a baba j

szaka flbred vagy napkzben nem alussza vgig az idejt?
Gyorsan bemegy hozz? Jtszik vele? tveszi a szli gyba?
tk, h o g y ha jszltteknek lland s o r r e n d b e n kpeket m u t a t n a k egy televzi kp
n m o s t a n r a m r tudja, hogy n e m vagyok hve a h a d d
e r n y j n , egy i d m l t n m r tudjk, h o g y k v e t k e z n e k e g y m s u t n a kpek. Ese
srja k i m a g t " m d s z e r n e k . D e a s z l k n e k n h a m e g s e m
t n k b e n a n y u k a n e m c s a k vizulis, h a n e m tapintsi ingert i s a d , H e a t h e r p e d i g sz

mt a d o l g o k a d d i g m e g s z o k o t t rendjre. A z t j a v a s o l t a m , h o g y t e g y e el a cumit.
Tartsa m a g t a ngylpses altatsi ritulhoz, vagyis tltsn e g y kicsivel t b b idt
H e a t h e r g y n l , s vrja m e g , a m g elalszik.
f o r d u l a f e j k b e n , h o g y a f e l r i a d s n e m a z o n o s a felbre
dssel. H a a fenti k r d s e k k z l b r m e l y i k r e i g e n n e l " v
laszolt, a k k o r t a l n i d e l t t o d a m e g y a b a b h o z , s t u l a j
d o n k p p e n m e g z a v a r j a vagy flbeszaktja a z l m t . L e h e t ,
hogy egybknt m a g t l visszaaludna, s m e g n y l n n a k a
H a n m r b e l e e s e t t e b b e a c s a p d b a , a k k o r vigasztalsk p p e n e l m o n d h a t o m , h o g y a z els h n a p o k b a n g y o r s a n
m e g s z n t e t h e t k a r o s s z s z o k s o k . A kellk h e l y e t t folya
m o d j o n a ngylpses altatsi ritulhoz ( 2 3 2 - 2 3 7 . oldal).
H a s z k s g e s , a l k a l m a z z a a s u s o g - t g e t m d s z e r t is. L e h e t ,
h o g y kell h o z z h r o m n a p , h a t n a p , s t egy h t n l i s t b b
i d , de ha n k i t a r t , a k k o r is felhagy azzal a rossz szo
k s s a l , a m e l y e t n a l a k t o t t ki.
A gyors reagls veszlyei. A c s e c s e m alvsi r i t m u s a , vagy
is h o g y s o k s z o r s/vagy m i n d e n jszaka u g y a n a b b a n az i d
p o n t b a n bred-e, ltalban megmutatja n e k e m , hogy hol
kvetik el a h i b t a szlk. T u d n o m kell, h o g y Hnyszor b
red fl jszaka? E g y j n a p i r e n d r e b e l l t o t t j s z l t t legfel
j e b b k t s z e r b r e d fl. H a r n k n t vagy k t r n k n t b r e d ,
s k i z r h a t j u k az h s g e t vagy a fjdalmat, a k k o r n a g y val
s z n s g g e l n az o k a . Ha m r e l m l t h a t h e t e s , fejlettebb az
agya, s sszefggseket k e z d t a l l n i a d o l g o k k z t t . Ha t e
h t n egy a d o t t m d o n r e a g l a z jszakai f e l b r e d s e i r e p l d u l tviszi a szli g y b a -, a k k o r ezt f o l y a m a t o s a n el
vrja, s h a n g o s a n tiltakozik, h a n e m t r t n i k m e g .
N e r t s e n flre. A c s e c s e m n e m t u d a t o s a n m a n i p u l l j a
n t - l e g a l b b i s e g y e l r e ( a m a n i p u l l s r l b v e b b e n lsd
r v i d n a p p a l i a l v s o k " vagy m e g s z n n n e k a g y a k o r i j
szakai f e l b r e d s e k " . U g y a n e z v o n a t k o z i k a r r a is, ha a gyer
m e k h a j n a l b a n k e z d i a n a p o t . A s z l o t t k v e t i el a h i b t ,
h o g y a z o n n a l b e m e g y h o z z : J r e g g e l t ! N a g y o n h i n y o z
tl." Hajnali t ra van!
TERV: Figyeljen, r e a g l j o n a s r s r a , de ne s z a l a d j o n be
a z els n y i k k a n s r a . M i n d e n c s e c s e m h a l l a t h a n g o k a t ,
a m i k o r az alvs m l y s z a k a s z b l a f e l l e t e s e b b e t r t ; is
merje m e g , m i l y e n h a n g o k a t h a l l a t i l y e n k o r a z n k i s b a b
ja. O l y a n , m i n t h a m a g b a n b e s z l n e . D e e z nem srs, s l
t a l b a n visszaalszik. T e h t n e r o h a n j o n b e a s z o b j b a ,
a m i n t m e g h a l l j a a h a n g j t . H a p e d i g h a j n a l i t k o r vagy fl
hatkor felbred, s n tudja ( m e r t felttelezem, hogy j na
pirendjk van, s n n y o m o n kveti a n a p k z b e n i etetsek
rendjt), hogy hes, sztlanul etesse m e g , bugyollja be, s
fektesse vissza. H a s z k s g e s , h a s z n l j a a s u s o g - t g e t
mdszert. Ne hagyjon r idt, hogy teljesen felbredjen. s
a m i k o r reggel b e m e g y h o z z , gyeljen a h a n g j r a . N e gy
beszljen, m i n t aki m a g r a h a g y t a a s z e g n y g y e r e k e t . I n
k b b dicsrje m e g : N z z e n e k o d a ! b r e n fekszik, s egye
d l i s m i l y e n jl r z i m a g t . g y e s v a g y ! "
Mindig
ugyanabban
az
idpontban
bred.
Ebben
knyv
b e n ezt r e n d s z e r e s b r e d s k n t i s e m l e g e t e m . A c s e c s e m k
n e k u g y a n g y k i a l a k u l n a k alvsi szoksaik, m i n t a felnt
t e k n e k . A k l n b s g az, h o g y mi r n z n k az r r a , s fel
s h a j t u n k : S z e n t g, fl t - m i n t t e g n a p j s z a k a " , azzal a
m s i k o l d a l u n k r a f o r d u l u n k , s v i s s z a a l s z u n k . S z i n t n ezt
csinlja n m e l y i k c s e c s e m , m s o k v i s z o n t s r n a k , s m r
f u t n a k is be h o z z a szleik. E z z e l p e d i g a k a r a t l a n u l rgztik
b e n n e a s z o k s t . A r e n d s z e r e s f e l b r e d s r e az a l b b i k r d s
sel d e r t e k fnyt: Minden jszaka ugyanabban az idpontban
bred fl? H a i g e n , s e z e g y m s u t n t b b m i n t k t jszaka
f o r d u l e l , a k k o r egy rossz s z o k s fejldik k i p p e n . F o g a d
n i m e r n k , h o g y n b e m e g y a b a b h o z , s v a l a m i l y e n kel
l k h e z f o l y a m o d i k . M o n d j u k , r i n g a t j a vagy m e g s z o p t a t j a .
L e h e t , h o g y e t t l elalszik, d e e z csak gyorssegly. I t t m e g o l
dsra van szksg.
bredj, hogy alhass? Tracy, te

viccelsz!
A szlk rendszerint m e g r k n y d n e k , a m i
kor az b r e d j , h o g y alhass" technikt javas
l o m a rendszeres bredsre. lltsa be a vek
kert egy rval k o r b b r a , mint a m i k o r a b a
ba b r e d n i s z o k o t t , s ha c s r g , m e n j e n be
a s z o b j b a . F i n o m a n rzza m e g , egy kicsit
masszrozza a hast, d u g j o n cumit a szjba
- ezek m i n d segtenek, h o g y flber llapot
ba kerljn. Ezutn m e n j e n ki. A b a b a vissza
f o g a l u d n i . gy n irnyt, s n e m pusztn
r e m n y k e d i k b e n n e , htha csods m d o n
m a g t l f e l h a g y ezzel a szoksval. ( N e m
fog.) A z z a l , h o g y egy rval k o r b b a n f l b
reszti, k i z k k e n t i a rossz ritmusbl.
TERV: T z e s e t b l kilenc
szer n e m a z r t b r e d fl
r e n d s z e r e s e n , m e r t h e s (ha
csak n e m fejldsi u g r s zaj
lik; lsd a 1 5 1 - 1 5 6 . s a 2 5 0 .
o l d a l a k a t ) . E z r t h a szks
ges, bugyollja be jra, ad
jon neki cumit, hogy meg
n y u g o d j o n , s a s u s o g - t get m d s z e r r e l a l t a s s a viszsza. ( M e g j e g y z s : Ha a b a b a
h r o m h n a p o s n l fiatalabb
s n e m c u m i f g g - lsd a
keretes rszt a 2 3 9 - 2 4 0 . olda
lon -, akkor ajnlom neki a
cumit, mert ebben a korban
n e m i g e n a l a k u l ki r s z o k s ; lsd a 2 5 2 . o l d a l t . ) M i n d e n f e l e
ingert cskkentsen a m i n i m u m r a . N i n c s ringats, nincs rz o g a t s . C s a k a k k o r tegye t i s z t b a , h a kakis vagy teljesen
elzott a pelenkja. Csinlja a ngylpses altatsi ritult,
s maradjon mellette addig, amg mly lomba n e m merl.
Le kell szoktatnia a f e l b r e d s r l . T e g y k fl, h o g y k i z r h a t

juk az o l y a n o k o k a t , m i n t a f j d a l o m vagy rossz k z r z e t .
h e s s e m l e h e t , m e r t n a p k z b e n m e g n v e l t e a z a d a g j t , es
t n k n t p e d i g m e g t m i (lsd m g a z h s g r l szl r s z t a
2 4 7 - 2 5 3 . o l d a l o n ) . A k v e t k e z m d s z e r t b r e d j , h o g y al
h a s s " t e c h n i k n a k n e v e z e m : n e vrja m e g , h o g y f e l b r e d
jen, h a n e m lltsa b e a v e k k e r t egy r v a l k o r b b r a , m i n t
a m i k o r nyafogni s z o k o t t , s n bressze fl (lsd a k e r e t e s
rszt a z elz o l d a l o n ) . V a l s z n l e g n e m fog t e l j e s e n flb
r e d n i , de a s z e m g o l y j a b i z t o s a n i d e - o d a jr m a j d a s z e m
hja a l a t t , m o t y o g , m e g - m e g m o c c a n , a h o g y egy f e l n t t is,
h a alvs k z b e n m e g z a v a r j k . Csinlja ezt h r o m e g y m s t
k v e t jszakn.
M r hallom is a hitetlenkedst: Te m e g r l t l ! " Tiszt
b a n vagyok vele, h o g y a z b r e d j , h o g y a l h a s s " m d s z e r el
s h a l l s r a k p t e l e n s g n e k t n i k , p e d i g t n y l e g bevlik!
A m i azt illeti, e l f o r d u l h a t , h o g y e g y e t l e n jszaka elg a
rossz szoks e l f e l e d t e t s h e z , e n n e k e l l e n r e azt t a n c s o
l o m , h o g y ismtelje m e g m g k t s z e r . H a n i n c s e r e d m n y ,
i s m t vegye s o r r a a l e h e t s g e s o k o k a t , h t h a v a l a m i m s b
reszti fl r e n d s z e r e s e n . H a m i n d e n t k i z r t , m g l e g a l b b
h r o m jszaka csinlja m e g ezt a t r k k t .
A bizalom megrendlse. Az a l v s p r o b l m k m i a t t h o z z m
fordul szlk nagy rsze kiprblt m r ilyen-olyan m d
s z e r e k e t . A k v e t k e z e t l e n s g is az t l e t s z e r n e v e l s egyik
formja. N e m t i s z t e s s g e s folyton m d o s t a n i a s z a b l y o
kat. Az n a l t a t s i t e c h n i k i m a k z p u t a t kpviselik, a c s e
c s e m s a s z l ignyeit e g y a r n t kielgtik. N e m ltv
n y o s , n e m i s s z l s s g e s ; csak k v e t k e z e t e s s g s z k s g e l t e
tik h o z z . M s c s e c s e m n e v e l s i s z a k r t k e x t r m e b b alta
tsi m d s z e r e k hvei; a skla egyik v g n a k z s c s a l d i
gyat p r o p a g l k l l n a k , a m s i k v g n p e d i g a z o k , akik a
k s l e l t e t e t t vlaszt javasoljk, a m e l y e t n e v e z n e k F e r b e r m d s z e r n e k vagy k o n t r o l l l t s r s n a k i s (egyre h o s s z a b b
ideig kell s r n i h a g y n i a b a b t ) . T e r m s z e t e s e n m i n d e g y i k
m e g k z e l t s n e k v a n n a k elnyei, s s e r e g n y i s z l t t a l l n i ,
akik s z e n t l e s k s z n e k az egyikre vagy a m s i k r a . Ha vala-
melyik n n e k is bevlt, nagyszer. De gyantom, hogy azrt

olvassa ezt a fejezetet, m e r t a k i s b a b j a m g m i n d i g n e m al
szik r e n d e s e n . s h a k e z d e t b e n a z n g y b a n vagy s z o b
j b a n a l u d t , u t n a p e d i g egyik n a p r l a m s i k r a k i l a k o l t a t t a
o n n a n , akkor esetleg a bizalom megrendlsvel is szmol
n i a kell.
H a a z t h a l l o m egy s z l t l , h o g y a c s e c s e m j e n e m sze
r e t a l u d n i " vagy n e m s z e r e t i a k i s g y t " , m i n d i g m e g k r
d e z e m ezt is: Hol alszik? Blcsben? Kisgyban? Egyedl van a
szobban, a testvreivel, esetleg az n szobjban? Ha egy
gyerek vonakodik az gyba m e n n i , szinte m i n d i g az h z
dik m e g a h t t r b e n , h o g y a s z l k n e m g y k e z d t k , a h o
g y a n folytatni a k a r t k . F l t e s z e m a k r d s e i m e t : A baba
szletse ta kzs gyban alszanak? Ha n e r r e i g e n n e l "
vlaszol, akkor gyantom, hogy n e m mrlegelte a praktikus
s z e m p o n t o k a t , s n e m d n t t t e el, h o g y m i k o r k l t z t e t i t
sajt g y b a . H a p e d i g k e z d e t b e n a k i s g y b a n a l u d t , s n
m o s t csak a z r t veszi a m a g b a , m e r t gy k n y e l m e s e b b j
szaka, akkor ktsgkvl tletszeren nevel.
E g y i k szlssget s e m t m o g a t o m . Azt g o n d o l o m , h o g y
a z e g y t t alvs n e m teszi l e h e t v , h o g y a g y e r m e k m e g t a
n u l j a az n l l e l a l v s h o z s a l v s h o z s z k s g e s kszsgeket
(s n k n e k sincs a l k a l m u k a z i n t i m e g y t t l t r e ) , h a p e d i g
h a g y j u k , h o g y a gyerek e g y e d l srjon, m e g r e n d l a s z l b e
vetett bizalma. Ezrt alapveten fontosnak t a r t o m , hogy az
els n a p t l kezdve t a n t s u k a sajt g y b a n ( m i n d e g y , hogy
b l c s b e n vagy k i s g y b a n ) n l l a n e l a l u d n i s a l u d n i .
H a n k kzs g y b a n a l s z a n a k , s e z n t ( v a l a m i n t a
p a r t n e r t ) n e m zavarja, s a b a b a jl alszik, a k k o r m i n d e n a
l e g n a g y o b b r e n d b e n v a n . V a n n a k szlk, a k i k n e k e z tkle
t e s e n megfelel - a n y u k a s a p u k a k z s e n h o z t k m e g ezt a
d n t s t , s m e g o s z t j k az jszakai t e e n d k e t . Az ilyen szlk
r i t k n f o r d u l n a k h o z z m , m e r t g y e r m e k k n e k n i n c s alvs
p r o b l m j a . V a n n a k a z o n b a n o l y a n szlk is, akik a z r t v
lasztjk ezt a m e g o l d s t , m e r t azt h a l l o t t k , h o g y ha a b a b a
k l n alszik, a k k o r n e m fog k t d n i h o z z j u k . (Az n vle
m n y e m s z e r i n t a k t d s alapja a n a p i h u s z o n n g y rai
szeretetteljes g o n d o s k o d s s r h a n g o l d s . T u d n i a kell,
h o g y h a n n e m a g y e r m e k v e l alszik, a t t l m g k t d h e t
n h z . ) M s o k a sajt r m k r e veszik m a g u k h o z az gyba.
Vagy h a l l o t t a k r l a , t e t s z e t t nekik, m n e m g o n d o l j k vgig,
n e m m r l e g e l i k , h o g y l e t v i t e l k m e l l e t t vajon megfelel-e
m i n d e n k i n e k . S o k s z o r az egyik fl l e l k e s e b b , s rbeszli a
m s i k a t . S z m o s o k a l e h e t a n n a k , h o g y m g s e m vlik b e .
E k k o r a m s i k v g l e t t e l p r b l k o z n a k , s egy tvoli szo
b b a s z m z i k a c s e c s e m t , aki m g n e m t u d j a m e g n y u g
t a t n i n m a g t . s p e r s z e tiltakozik. O r d t , m i n t akit n y z
nak:
H, hov
kerltem? Hov
tntek
azok
a j
meleg testek?
A szlk sem llnak a helyzet magaslatn, m e r t fogalmuk

s i n c s , h o g y a n c s i l l a p t s k le.
Az ilyen e s e t e k b e n m e g kell k r d e z n e m : Hagytk mr
egyedl, hogy kisrja magt? A sr g y e r e k e t s z e r i n t e m n e m
szabad magra hagyni, mg t percre sem. N e m tudja, hov
lett a z anyja, s m i r t v a n h i r t e l e n e g y e d l . H o g y egy h a
s o n l h e l y z e t e t h o z z a k , o l y a n ez, m i n t h a r a n d e v t b e s z l n e
m e g a b a r t j v a l , a m i n k t e g y m s k v e t n a p o n n e m je
lenik m e g . N e m b z n a t b b b e n n e . M i n d e n k a p c s o l a t a l a p
ja a b i z a l o m . g n e k ll a h a j a m , a m i k o r a s z l k m e s l i k ,
h o g y egy r n , k t r n k e r e s z t l h a g y t k e g y e d l s r n i a
c s e c s e m j k e t . E g y e s k i s b a b k v g t e l e n l fel t u d j k zaklat
n i m a g u k a t , o l y a n e r s e n s o l y a n sokig s r n a k , h o g y h n y
h a t n a k is. M s o k e g y s z e r e n csak e n e r g i t h a s z n l n a k el,
m g inkbb tlprgetik magukat, a vgn m g m e g is hez
nek, s akkor szl-gyerek egyarnt sszezavarodik s kime
r l . S o k o l y a n b a b a i s v a n , aki a t t l k e z d v e , h o g y s r n i h a g y
t k , k r n i k u s a n r o s s z u l alszik, s m i n d e n f e k t e t s k o r h a d a
k o z n i kell vele, a k r a sajt gytl is fl. M i n d e k z b e n a n a
p i r u t i n f e n e k e s t l felfordul - r e n d s z e r n y o m o k b a n s e m
l e l h e t fel a b a b a n a p j b a n . K i m e r l t , r o s s z k e d v , evs kz
b e n elalszik, s se n e m lakik jl, se n e m alussza ki m a g t .
H a n e l b b a z egyik v g l e t t e l , a z t n a m s i k k a l ksrle
t e z e t t , s a k i s b a b j a m o s t n y g s , b i z a l m a t l a n s t o v b b r a
s e m alszik jl, n k n y t e l e n v i s s z a l p n i a z els m e z r e . L e
g y e n egy j n a p i r e n d j k , s h a s z n l j a a n g y l p s e s a l t a t s i
ritult (230-237. oldal). De knyrgve krem, tartson ki

m e l l e t t e . L e s z n e k n a p p a l o k s jszakk, a m i k o r n e m a t e r v
nek megfelelen alakulnak a dolgok, s lehet, hogy eltart
h r o m n a p i g , egy h t i g vagy egy h n a p i g , a m g m i n d e n a
helyre zkken. De ha megfogadja a t a n c s a i m a t , s kvet
k e z e t e s , a k k o r s i k e r l n i fog.
p r n t a fldre. ldgljen a p r n a mellett, hogy a b a b a

lssa n t , a m i k o r f e l b r e d . M e d i t l j o n , o l v a s s o n , flhallga
t v a l h a l l g a s s o n z e n t vagy h a n g o s k n y v e t , e s e t l e g n y l j o n
el m e l l e t t e , s s z u n d t s o n egyet. E g s z jszaka m e l l e t t e kell
m a r a d n i a . K n y t e l e n m e g h o z n i ezt a z l d o z a t o t , h o g y
visszaszerezze a b i z a l m t .
A k p p e r s z e b o n y o l u l t a b b , h a h a g y t a , h a d d srja k i m a
g t a b a b a , aki m o s t m r r e t t e g a t t l , h o g y elhagyjk. g y
h o g y e l s z r a b i z a l m t kell v i s s z a s z e r e z n i e . A z o n n a l m e n
Reflektorfnyben
j e n o d a h o z z , a m i n t m e g n y i k k a n , s lssa el. M s k p p e n
f o g a l m a z v a : m i n d e n e d d i g i n l j o b b a n h a n g o l d j o n r , s le
kisgyfbia
megszntetse
N e m r g i b e n Dale-nek d o l g o z t a m , aki rendszeresen flrertette hathetes kisbabja
gyen hozz sokkal figyelmesebb. F u r c s a m d gyakran n e h e
jelzseit. Biztosra vette, h o g y a kis Efram alvsproblmk miatt sr jszaknknt. A ki
z e b b m e g v i g a s z t a l n i azt a b a b t , aki e l v e s z t e t t e a szleibe
alvatlan Dale vgs k t s g b e e s s b e n a h a d d srja ki m a g t " m d s z e r h e z f o l y a
v e t e t t b i z a l m t . E l s z r o t t h a g y j k , m o s t m e g n e m - ssze
z a v a r o d i k . O l y a n n y i r a m e g s z o k t a a srst, h o g y a k k o r is vi
g a s z t a l h a t a t l a n , h a n s o k k a l f i g y e l m e s e b b e n k e z d visel
k e d n i vele.
TERV: K s z l j n fl r , h o g y h e t e k b e t e l h e t , a m g vissza
n y e r i k i s b a b j a b i z a l m t , m g a k k o r is, h a m i n d s s z e h
r o m - n g y h e t e s . (Az i d s e b b c s e c s e m s a k i s g y e r m e k bi
z a l m n a k h e l y r e l l t s v a l a k v e t k e z kt fejezet foglalko
zik; a z a l b b i m d s z e r n y o l c h n a p o s k o r i g h a s z n l h a t . )
E g y r t e l m e n mutassa m e g neki, hogy mindig szmthat
n r e . M i n d e g y i k l p s h r o m n a p o t - e g y h e t e t v e h e t igny
b e , a m g a n n y i r a m e g n e m bzik n b e n , h o g y m r n e m fl a
k i s g y b a n , az egsz f o l y a m a t p e d i g h r o m - n g y h t i g is el
t a r t h a t . ( N a g y o n ijedt s b i z a l m a t l a n b a b n l m g azt i s
megcsinltam, hogy b e m s z t a m hozz a kisgyba! Lsd a
Sosem aludt jl" cm esettanulmnyt a 3 0 5 . oldalon.)
G o n d o s a n figyelje az l m o s s g jeleit. Az els jelnl kezd
je el a n g y l p s e s a l t a t s i r i t u l t , kiegsztve a s u s o g - t
g e t m d s z e r r e l . Bugyollja b e , s a f a l n a k vagy a k a n a p n a k
t m a s z k o d v a l j n le vele a f l d r e . A m i k o r m e g n y u g o d o t t ,
n e a k i s g y b a fektesse, h a n e m egy v a s t a g , v i s z o n y l a g ke
m n y p r n r a , a m e l y e t a sajt t r d r e h e l y e z . M a r a d j o n ve
le, folytassa a s u s o g s t - t g e t s t , a m g m l y l o m b a n e m
m e r l . Vrjon m g l e g a l b b h s z p e r c i g , m a j d e r e s s z e l e a
m o d o t t , a m i csak slyosbtotta a g o n d o k a t . Kt tsrt jszaka u t n E f r a m rettegett

a k i s g y b a n . Ezenkvl sovny is volt, amit Dale a s z o r o n g s n a k tulajdontott. De
t a n c s o m r a lemrte, h o g y m e n n y i teje v a n , s kiderlt, h o g y nincs e l g - Efram te
ht hes volt. M e g n v e l t k Dale h o z a m t " (lsd a keretes rszt a 131. oldalon), de
m e g m o n d t a m neki, h o g y Efram flelmeivel s bizalomvesztsvel is f o g l a l k o z n i a
kell. Egy h n a p i g eltartott, a m g az l b e n tartott prnrl a kisgyba kltztet
hette (Lsd a T E R V " c m rszt a 2 4 6 . oldalon), de E f r a m k v r e b b , b o l d o g a b b
kisfi lett.
A m s o d i k h t e n u g y a n g y jrjon el, de a p r n t eleve a

fldre tegye, ne az l b e , s a m i k o r a b a b a m e g n y u g o d o t t ,
fektesse r. M o s t i s m a r a d j o n m e l l e t t e . A h a r m a d i k h t e n
n egy f o t e l b a n l j n , a p r n t p e d i g a kisgyba tegye. A m i
kor rfekteti, a k e z t nyug
t a s s a a h t n , jelezve, h o g y
n e m m e n t el. H r o m n a p o n
t lljon m e l l e t t e a d d i g , a m g
m l y e n n e m alszik. A n e g y e
dik n a p o n , h a e l a l u d t , vegye
el a kezt, de t o v b b r a is ll
jon a kisgy m e l l e t t . H r o m
n a p mlva kimehet a szob
b l , h a e l a l u d t , d e azonnal
m e n j e n vissza, h a sr. V g l ,
a n e g y e d i k h t e n , m r el kell
4-es szm gyanjel

A z albbi p a n a s z o k arra utalnak, h o g y
legalbbis rszben az hsg felels a csecse
m alvsproblmirt:
jszaknknt tbbszr is srva bred,
s egy
teljes adagot bevg.

jszaknknt csak
egyhuzamban.
hrom-ngy rt alszik
Rgebben minden jszaka t-hat rt aludt

egyvgtben,
most viszont tbbszr felbred.
r n i e , h o g y a p r n a h e l y e t t a m a t r a c r a f e k t e t h e s s e . H a tilta
Az
hsg jeleinek felismerse.
Az
hes
csecsemt
mindig
kozik, egy h t i g m g h a s z n l j a a p r n t , s u t n a p r b l k o z
m e g kell e t e t n i . D e k l n s e n a z els h e t e t e k b e n g y a k o r i
zon ismt.
p r o b l m a , h o g y a s z l m i n d e n srst az h s g j e l n e k vl.
U n a l m a s n a k s f r a s z t n a k h a n g z i k ? Az. D e h a n e m p r
E z r t s z e n t e l t e m o l y a n n a g y t e r j e d e l m e t a k l n f l e sr
blja k i g y g y t a n i a k i s g y f b i b l , csak r o s s z a b b lesz, s az
s o k n a k s a t e s t b e s z d n e k az els k n y v e m b e n . A srst ki
e l k v e t k e z n h n y v b e n g y e r m e k e el s e m fog m o z d u l n i a
vlthatja h s g vagy fjdalom (szlgrcs, reflux vagy hasf
szoknyja m e l l l . J o b b most v i s s z a n y e r n i a b i z a l m t .
js m i a t t ) . D e l e h e t , h o g y n a g y o n f r a d t , m e l e g e v a n vagy
fzik. ( L s d a s r s r a v o n a t k o z k r d s e k e t a 4 1 . s a 1 4 4 .
o l d a l a k o n . ) E z r t f o n t o s m e g i s m e r n i a b a b a jelzseit. Mi
4-es szm tnyez: az hsg
lyen a hangja, s hogy nz ki, amikor sr? Ha odafigyel, t u d n i

fogja ( m g m i e l t t r z e n d t ) , h o g y r e s - e a p o c a k j a , m e r t
A c s e c s e m t az h s g is f e l b r e s z t h e t i l m b l . Ez ellen is
o l y a n k o r m e g n y a l j a a szjt, m a j d k i d u g j a s c s c s r t i a
tudunk tenni.
nyelvt ( m e l l k e r e s reflex), a fejt p e d i g o l d a l r a fordtja.
Megtms. A k r r n k n t , a k r l e g a l b b k t s z e r b r e d fl
egy jszaka, m e g k r d e z e m : Milyen gyakran eszik napkzben?
A v l a s z b l azt t u d o m m e g , h o g y eleget eszik-e a h h o z , h o g y
k i h z z a a z jszakt. N g y h n a p o s k o r e l t t h r o m r n k n t
kell e t e t n i , kivve a k o r a s z l t t e k e t (lsd a k e r e t e s rszeket
a 4 5 . s 2 2 8 . o l d a l a k o n ) . H a e n n l r i t k b b a n e t e t , a k k o r le
h e t , h o g y a b a b a n e m j u t elg t p l l k h o z , e z r t m e g h e z i k
jszaka.
Az j s z l t t n e k m g n e m fr sok tel a g y o m r b a , ezrt
h r o m - n g y r n k n t jszaka i s f e l b r e d . E z n a g y o n megvi
seli a s z l k e t , de l e t k o r i sajtossg. A cl az, h o g y k s b b
f o k o z a t o s a n t - h a t r r a n y j t s u k a z jszakai e t e t s e k k
z t t i i d t , gy, h o g y e l s z r a hajnali k t r a i t hagyjuk el.
Ha a b a b a h a t h e t e s vagy i d s e b b - e t t l a k o r t l k e z d v e le
h e t k i h a g y n i az egyik e t e t s t -, a k r d s e m ez: Mikor bred
fl az utols esti etets utn? Ha t o v b b r a is h a j n a l i 1-2 ra
k r l , a k k o r n e m jut elg k a l r i h o z .
TERV: Az jszakai alvsok m e g n y j t s n a k e b b e n a kor
b a n a z a felttele, h o g y n a p k z b e n h r o m r n k n t etes
snk.
E z e n k v l lefekvs
eltt m g
megtmjk"
(lsd a
1 2 6 - 1 2 8 . o l d a l t ) , a m i t l n c e t e t s ( s o r o n kvli esti etetsek)

elz m e g s egy l o m e t e t s k v e t ( 2 2 2 3 r a k o r , a m i alatt
i g y e k s z n k nem f e l b r e s z t e n i ) .
E b b e n a z l e t k o r b a n m g fiatal u g y a n a h h o z , h o g y a z k l t
a szjba vegye, s azt rgja vagy s z o p o g a s s a , de l e h e t , h o g y
az e t e t s i h r o m s z g " fel n y l - e n n e k a c s c s b a n az o r
ra t a l l h a t , s a szja v o n a l a adja az als s z r a t . C s a p k o d a
karjval, s igyekszik e l t a l l n i az e t e t s i h r o m s z g e t , de
p e r s z e h i b a . H a i l y e n k o r n e m s z o p t a t j k m e g vagy n e m
kap cumisveget, h a n g o t ad ignynek. Khgsszer to
r o k h a n g o t hallat, aztn srni kezd, elszr szaggatottan,
m a j d j n a k i t a r t l, l, l.
jszaka p e r s z e n e m l t u n k . H a l l a n i a z o n b a n h a l l u n k , s
n m i gyakorlattal n is m e g tudja majd klnbztetni az
egyes s r s o k a t . Ha b i z o n y t a l a n , e l s z r adja a szjba a c u
m i t ( h a n vegyes r z e l m e k k e l viseltetik a c u m i i r n t , ol
vassa el az ezzel k a p c s o l a t o s v l e m n y e m e t e fejezet 2 5 2 2 5 3 . o l d a l n ) . H a e t t l m e g n y u g s z i k , bugyollja b e , s fek
tesse vissza. H a n e m kell n e k i a c u m i , a k k o r h e s vagy fj
valamije.
Mindig ms idpontban bred fl jszaknknt? A m i n t k o
r b b a n elmagyarztam, a rendszertelen breds szinte m i n
dig h s g r e u t a l . H a n n e m t u d j a b i z t o s a n , h o g y v a l b a n
r e n d s z e r t e l e n l b r e d - e , rja fl n h n y j s z a k n k e r e s z t l .
D e e g y b s z e m p o n t o k a t i s m r l e g e l n i e kell:
Folyamatosan gyarapodik? Ez a h a t h e t e s n l i d s e b b cse
csemnl fontos, klnsen akkor, ha az anyuka letben
e l s z r s z o p t a t . G y a k r a n h a t h e t e t i s i g n y b e vesz, h o g y a
c u m i j t k i k p t e . V i s s z a t e s z e m a c u m i t , e r r e elalszik.
tej m e n n y i s g e b e l l j o n a m e g f e l e l s z i n t r e . A s l y g y a r a p o
vatosan bugyollom, s remlem, hogy tbbet n e m
d s e l m a r a d s a jele l e h e t a n n a k , h o g y a b a b a n e m k a p ele
b r e d fl. D e e z gy m e g y m e g l l s n l k l ! H a n e m m e
g e t , vagy a z r t , m e r t a z a n y u k n a k m g m i n d i g n i n c s elg
gyek b e h o z z , sr. N e m t u d o m , m i t csinljak! S e g t s !
teje, vagy a z r t , m e r t a b a b a n e m t u d m e g f e l e l e n s z o p n i .
TERV: Szljon a g y e r m e k o r v o s u k n a k , ha a k i s b a b j a n e m
E z klasszikus e s e t e a n n a k a z a l v s p r o b l m n a k , a m e l y v a l
g y a r a p o d i k f o l y a m a t o s a n . M r j e l e a h o z a m t , h o g y lssa,
j b a n evsi p r o b l m a . D e mivel a z a n y u k a l e r a g a d a n n l a
v a n - e e l e g e n d teje (lsd a 1 3 8 . o l d a l t ) . Ha a b a b a folyton
t n y n l , h o g y n e m r g a l t a t t a vissza a b a b t , m e g s e m f o r d u l
k i k p i a m e l l b i m b t , m a j d jra beveszi, a k k o r l e h e t s g e s ,
a fejben, h o g y esetleg h e s . Az breszt g y a n t , h o g y D a m i a n
h o g y l a s s a n folyik a t e j . E b b e n az e s e t b e n e d d z e " a m e l l t ,
k t - h r o m r n k n t felbred, a m i etetsi r e n d e t sugall. A biz
h o g y m e g g y o r s t s a a z r a m l s t : m i e l t t a b a b t m e l l r e teszi,
t o n s g k e d v r t felteszem a z sszes h s g k r d s t , k z t k azt,
k t p e r c i g p u m p l j a a m e l l t mellszvval. Ha a b a b a gyet
h o g y s z o p t a t - e a z a n y u k a - t a l n n i n c s e l g teje. E n n e k a z
l e n l szopik, n z s s m e g egy s z o p t a t s i t a n c s a d v a l , h o g y
a n y u k n a k m i n d e n e s e t r e azt javasolnm, h o g y n a p k z b e n n
m e g f e l e l e n veszi-e a szjba a m e l l b i m b t ( 1 3 6 . o l d a l ) ,
velje m e g D a m i a n a d a g j t .
vagy n i n c s - e v a l a m i l y e n a n a t m i a i r e n d e l l e n e s s g e .
S o k s z l e k k o r k v e t i e l a z els h i b t . M i v e l vagy n e m
i s m e r i k fl a fejldsi u g r s t , vagy n e m t u d j k , mi i l y e n k o r
a t e e n d , e t t l k e z d v e jszaka is e t e t n e k a h e l y e t t , h o g y nap
kzben n v e l n k a k a l r i a b e v i t e l t . s ha v i s s z a t r n e k az j
szakai e t e t s h e z , t l e t s z e r e n k e z d e n e k n e v e l n i .
Fejldsi ugrsok.
L e h e t s g e s , h o g y egy i d e i g t k l e t e s e n
m e n t a szoptats. Lehetsges, hogy kifogstalan a napirend

jk. D e h a t h e t e s e n , t i z e n k t h e t e s e n , m a j d k s b b k l n b
z r e n d s z e r e s s g g e l fejldsi u g r s o k j e l e n t k e z n e k . N h n y
n a p o n k e r e s z t l n a g y o b b a b a b a tvgya, s i l y e n k o r jsza
ka is e n n i kr, n o h a k o r b b a n t-hat rt a l u d t egyhuzam
b a n . S z m t a l a n hvst k a p o k kt, h r o m s ngy h n a p o s
c s e c s e m k s z l e i t l : K i s a n g y a l b a b n k volt, m o s t viszont
k i s r d g l e t t b e l l e . K t s z e r i s f e l b r e d jszaka, s kirti
m i n d a k t m e l l e m e t . N e m b r eleget e n n i . " M e g k r d e z e m :
jszaknknt a l u d t valaha is t - h a t r t e g y v g t b e n ? Ha
i g e n , m o s t v i s z o n t m i n d e n nyilvnval o k n l k l felbred,
a k k o r b i z t o s r a v e s z e m , h o g y fejldsi u g r s ll a h t t r b e n .
Egy plda:
D a m i a n t i z e n k t h e t e s . K t h e t e n a p k z b e n a kisgy
b a n a l t a t o m . l t a l b a n k n n y e n elalszik, s c s a k egy
m s f l r a m l v a b r e d fl. p p m a egy h e t e a n n a k ,
h o g y az jszakkat is a k i s g y b a n t l t i . S r s n l k l
elalszik, d e k t - h r o m r n k n t f e l b r e d . B e b u g y o l
l o m , a szjba a d o m a c u m i t , elalszik. jfltjban n y
szrg, bemegyek hozz: kiszabadult a bugyollsbl, a
TERV: A t u d a t o s n e v e l s a lnyeg. Figyelje, m e n n y i t eszik

a b a b a n a p p a l , m e n n y i t jszaka. H a v e g b l e t e t , s m i n d i g
elfogy a z egsz a d a g , a d j o n t b b e t . T e g y k fl, h o g y n a p i
t s z r s z z h s z m i l l i l i t e r t eszik, s a m i k o r jszaka f e l b r e d ,
m g s z z h s z a t b e t e r m e l . E z azt j e l e n t i , h o g y n a p p a l kell
szzhsz milliliterrel t b b e t ennie. D e n e m i k t a t u n k b e m g
egy e t e t s t . M i n d e n e t e t s t m e g t o l d u n k h s z - h u s z o n t m i l
liliterrel.
E g y kicsit b o n y o l u l t a b b a d o l o g , h a s z o p t a t , m e r t vala
h o g y t u d a t n i a kell a t e s t v e l , h o g y t e r m e l j e n t b b tejet. H
r o m napig ezen dolgozzon. Ktflekppen csinlhatja:
A ) Fejjen egy r v a l m i n d e n s z o p t a t s u t n . M g h a csak
h a r m i n c - h a t v a n m i l l i l i t e r t sikerl i s lefejnie, n t s e c u m i s v e g b e , s egsztse ki vele a k v e t k e z s z o p t a t s t . Ha ezt
h r o m napig m i n d e n etets u t n megcsinlja, a teste t u d n i
fogja, h o g y a b a b n a k t b b tejre v a n s z k s g e .
B) A b a b a m i n d e n e t e t s n l r t s e ki az egyik m e l l t ,
a z u t n tegye t a m s i k r a . M i u t n azt is k i r t e t t e , tegye
vissza a z e l s r e . N e higgye, h o g y teljesen r e s : a t e s t e m i n

dig tejtermelssel reagl a b a b a szopsra (ezrt t u d n a k kt
csecsemt
tpllni
szoptats
dajkk).
Nhny
percig
s z o p j o n a z els m e l l b l , a z t n m g n h n y p e r c i g m e g i n t a
m s o d i k b l . g y t o v b b t a r t a s z o p t a t s , de az agy ezzel a
mdszerrel is megkapja az zenetet, hogy termeljen tbb
tejet.
A cumi. A m i k o r egy a n y u k a azt m o n d j a : E g s z jszaka
e n n i a k a r " , m i n d i g sejtem, hogy sszetveszti az hsget a
c s e c s e m n e k azzal a z s z t n s ignyvel, h o g y s z o p j o n .
E z r t m e g k r d e z e m : Van cumija? V a n n a k , akik s z e r i n t csak
a k k o r kell c u m i t a d n i , h a a b a b a k l n k n y e z t e t s t ignyel,
s z e r i n t e m v i s z o n t jval t b b e s e t b e n l e h e t h a s z n l n i . A c u m i t l m e g n y u g s z i k . N a g y o n kevs c s e c s e m vlik c u m i f g g v ( l s d a k e r e t e s r s z t a 2 3 9 - 2 4 0 . o l d a l o n ) , s a k k o r le is
b e s z l e m rla a szlket. De tapasztalataim szerint a babk
t b b s g e k n n y e b b e n elalszik, h a k z b e n s z o p h a t , s a k k o r
s e m b r e d fl, h a n m i i d m l t n kiesik a szjbl a c u m i .
H a n a p k z b e n k o r b b a n b r e d a m e g s z o k o t t n l vagy jsza
ka felriad, a c u m i v a l az is k i d e r t h e t , h o g y h e s - e , vagy
p u s z t n s z o p n i akar.
N m e l y i k szl szenvedlyesen tiltakozik ellene: N e m
a k a r o m , h o g y a g y e r e k e m k s b b c u m i v a l a s z j b a n kzle
k e d j e n a z u t c n " , m o n d t a egy a n y u k a . E z z e l m e s s z e m e n e n
e g y e t r t e k . E g y n g y h n a p o s vagy i d s e b b c s e c s e m t m r
n e m s z o k t a t n k r , h a k o r b b a n n e m volt c u m i j a . D e a sz
b a n forg g y e r e k " k t h e t e s volt - m g m e s s z e a t t l , h o g y
az u t c n kzlekedjen. A leszoktatst h r o m - n g y h n a p o s
k o r t l s z o k t a m javasolni, vagy k s b b (fleg ha a c u m i z s a
k i s g y r a k o r l t o z d i k ) , d e a z e n n l f i a t a l a b b b a b k ignylik,
hogy sokat szophassanak. Az ujjukat m g n e m tudjk be
v e n n i a szjukba, e z r t c s a k a c u m i n y u g t a t j a m e g k e t .
A c u m i t e l l e n z s z l k az els h n a p o k b a n r o s s z szok
s o k a t a l a k t h a t n a k ki. Ha a b a b a a c u m i s v e g e n vagy az
a n y a m e l l e n c u m i z h a t , a k k o r vagy n e m fog h a t k o n y a n e n n i ,
vagy t l g y a k r a n eszik. Az e l b b i e s e t g y a n j e l e a z , ha a sz-
l arra panaszkodik: N e m t u d o m levenni a m e l l e m r l egy r n k e r e s z t l s z o p i k . " P e r s z e , m e r t n e m i s eszik, h a

n e m c s a k c u m i z i k . U g y a n g y , elalvs e l t t i s azzal n y u g t a t j a
m a g t , h o g y s z t n s e n s z o p n i k e z d . h e s n e k tnik, p e d i g
c s a k a l u d n i k s z l . A n y u k a p e d i g f l r e r t i a jelet, s o d a a d
ja n e k i a c u m i s v e g e t vagy a m e l l t . E t t l a b a b a m e g n y u g
szik u g y a n , d e n e m eszik s o k a t , m e r t n e m i s volt h e s - c s a k
s z o p n i s z e r e t e t t v o l n a . M i n d k t eset p l d a a z t l e t s z e r n e
vels k i a l a k u l s r a . Az a b a b a , aki egy r n k e r e s z t l eszik,
n a s s o l v vlik. A z p e d i g , akit r e n d s z e r e s e n l o m b a s z o p
t a t n a k , vagy a c u m i s v e g g e l alszik el, k s b b is c s a k gy t u d
majd elaludni.
T n y , h o g y egyes b a b k e l e i n t e v i s s z a u t a s t j k a c u m i t ,
a m i n t az albbi e-mailbl kiderl:
t h e t e s k i s l n y o m , Lili n a g y o n b e r b a b a . S z o p i k , egy
kicsit b r e n v a n , d e csak a k k o r h a j l a n d e l a l u d n i , h a
eltte megint szo p t a t o m nhny percig. A c u m i t n e m
fogadja el, s m r m i n d e n t m e g p r b l t a m , d e g y t
n i k , c s a k a s z o p t a t s vlik b e . T u d s z s e g t e n i ?
B i z t o s t h a t o m , h o g y h a elalvs e l t t m i n d i g m e g s z o p t a t j a
Lilit ( a m i az t l e t s z e r nevels egyik k l n s e n g y a k o r i for
m j a ) , n h n y h n a p m l v a , vagy m r k o r b b a n , m e g fogja
bnni. Gondoljon arra, hogy m i n d e n csecsemnek tlago
s a n h s z p e r c kell a z e l a l v s h o z , egy n a g y o n b e r b a b n a k
m g t b b is.
TERV: Az a n y u k a a k k o r ajnlja fl a c u m i t , a m i k o r Lili
m g n e m kszl aludni, s prblkozzon klnfle tpusok
kal, k e z d v e azzal, a m e l y i k a l e g j o b b a n h a s o n l t a m e l l b i m
b j r a . D e n e c s a k b e d u g j a a szjba, h a n e m h e l y e z z e i s e l
b e n n e . N e a n y e l v r e t e g y e , m e r t a k k o r a b a b a nyelve szt
l a p u l , s n e m t u d j a m e g t a r t a n i a c u m i t a z ajkaival. F e k t e s s e
inkbb a szjpadlsra. r d e m e s kitartnak lenni - addig
p r b l k o z z o n , a m g Lili e l n e m fogadja.
ssze
5-s szm tnyez: tl sok inger

z e n t u d e l a l u d n i , a z u t n n y u g t a l a n u l alszik, s h a m a r fel i s
b r e d . E z r t olyan fontos, hogy elkezdjk az altatsi ritu
lt, a m i n t m e g l t j u k a z els s t s t vagy a z e l s g r c s s
m o z d u l a t o t ( l s d a 2-es s z m t n y e z t ; v a l a m i n t a z l m o s
sg jeleit a 2 3 0 . o l d a l o n ) .
napkzben.
napkzbeni
alvsi
szoksok
s o k a t e l r u l n a k a r r l , h o g y s z e r e p e t jtszik-e a t l sok inger

vagy a n a g y m r t k f r a d t s g az jszakai a l v s p r o b l m k
b a n . Mostanban kevesebbet alszik napkzben, vagy mindig is
kevesebbet aludt negyven percnl? Ha m i n d i g r v i d e k e t
a l u d t , a k k o r l e h e t , h o g y e g y s z e r e n ilyen a b i o r i t m u s a . H a
n e m n y g s , s jszaka jl alszik, a k k o r m i n d e n r e n d b e n
v a n . D e a n a p k z b e n i alvs r e n d j n e k m e g v l t o z s a sokszor
a r r a u t a l , h o g y t l sok i n g e r r i . E z r t a z t n v a l s z n l e g j
s z a k a s e m t u d j a m e g f e l e l e n k i p i h e n n i m a g t . J u s s o n esz
b e , h o g y jl a l u d n i c s a k p i h e n t e n l e h e t . A f e l n t t e k n l e z
m s k p p e n van: ha kimerl
t n k , akkor gy elalszunk,
5-s szm gyanjel
percet
Kezdje most
alszanak napkzben. Ha az
H a a b a b t t l sok i n g e r r i vagy tlfrasztja m a g t , n e h e
Alvsproblmk
hsz-negyven
gyermeke
is
ilyen,
de
kiegyenslyozottnak
tnik,
amikor bren van,
jszaka
p e d i g jl alszik, a k k o r e n n y i
elg i s n e k i . ( S a j n l o m , t u
d o m , h o g y jl j t t v o l n a az a
n h n y s z a b a d r a ! ) H a vi
csendes jtk
M a n a p s g a s z l k m i n d e n t elkvetnek,
hogy g y e r m e k k minl o k o s a b b legyen;
hogy m i e l b b felismerje a szneket s m e g
n z z e az sszes o k t a t f i l m e t , a m i t k a p n i le
het. N e m c s o d a , ha t l p r g . A felgyorsult
iramot gy lassthatjuk, ha csendes jtkra is
lehetsget t e r e m t n k , mr a c s e c s e m s z
szont breds u t n nygs,
mra is. N a p k z b e n is legyenek visszafogott
jszaka p e d i g n y u g t a l a n a z
tevkenysgek - pldul nzze a jtkllv
lma
vagy
napkzben
felbred,
tbbet
akkor
kellene
nyt, bjjon o d a valamelyik c s a l d t a g h o z

vagy lelje m a g h o z az egyik llatkjt. Az
ilyesmire k i t n terep a kisgy. Ilyenkor azt is
a l u d n i a . V a l s z n l e g t l sok
megtanulja, h o g y ott jtszani is lehet, n e m
i n g e r ri, s a m i k o r elalvs
csak alvsra j. Ez a k s b b i h n a p o k b a n
u t n h s z p e r c c e l vagy k
s b b a z l o m m l y szaka
s z h o z rkezik, m e g r n d u l a
h o z z a majd m e g a g y m l c s t , a m i k o r m o z
g k o n y a b b vlik (lsd a keretes rszt a 3 0 2 .
oldalon).
t e s t e , s e t t l f e l b r e d . A s z l g y a k r a n a k a r a t l a n u l m a g a is
slyosbtja a h e l y z e t e t azzal, h o g y i l y e n k o r r g t n b e m e g y
hozz, ahelyett hogy hagyn magtl visszaaludni.
m i n t akit l e t t t e k - s p
TERV: Vizsglja m e g , m i m i n d e n t c s i n l n a k n a p k z b e n ,
t o l n i i s t u d j u k , a m i t kihagy
fleg d l u t n . N e l e g y e n t l sok v e n d g e s k e d s , n e m e n j e
h o g y az alvsproblmt legalbbis rszben a
t u n k -, a fradt csecsem
n e k s o k h e l y r e , n e m a r a d j a n a k sokig. Lefekvs e l t t k e r l
tl sok inger o k o z z a :
viszont felprg. (Ezrt n e m
jk a t l s g o s a n l n k t e v k e n y s g e k e t - m g a n a g y o n
Nehezen
alszik
m k d i k az a m d s z e r , hogy
l n k s z n e k vagy a t l z s b a vitt c s i k l a n d o z s is t l p r g e t
Gyakran
felbred,
tovbb bren tartjuk, htha
h e t i a c s e c s e m t . K l n s e n f o n t o s , h o g y m e g n y j t s a a z al
k s b b b r e d fl.)
G y a k r a n k a p o k a kvetke
z h z h a s o n l e-maileket:
A kisfiam h r o m h n a p o s .
A m i k o r n a p k z b e n lefekte
t e m , m i n d i g sr, vagy elal
szik u g y a n , d e t z - h s z p e r c
m l v a f e l b r e d . M i t csinl
jak?" Egyes c s e c s e m k n y o l c
tizenhat h e t e s k o r u k t l m i n d -
tatsi ritult ( 2 3 0 - 2 3 7 . oldal), s hasznlja a susog-tget
A z albbi p a n a s z o k gyakran arra utalnak,
el.
vagy nyugtalanul alszik,
sokat sr jszaka.
Dlutn
nem akar aludni.
Elalszik,
de
teste,
nhny perc mlva megrndul a
s felriad.
Napkzben nem nagyon akar aludni,

kor vgre elalszik,
30-40 perc mlva
s ami
felb
red.
Amita
felbred.
jtszcsoportba
jrunk,
jszaknknt
m d s z e r t . N e felejtse el, h o g y a t l p r g t t b a b n a k g y a k r a n
ktszer o l y a n h o s s z id kell a lehiggadshoz. N e m l o m b a
m e r l , h a n e m egy r n d u l s s a l l o m b a z u h a n , s e z a h i r t e
len m o z d u l a t is elg lehet ahhoz, hogy flbressze. M a r a d
jon mellette addig, amg biztosra n e m veheti, hogy mlyen
alszik.
(Az i d s e b b b a b k n a p k z b e n i a l v s p r o b l m i r l
lsd a 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l t . )
Ha n nem figyelt az lmossg jeleire. T a p a s z t a l a t a i m sze
r i n t a s z l k n h a szndkosan n e m r e a g l n a k a z l m o s s g
j e l e i r e . Gyakran szokta bren tartani a babt abban a remny

ben, hogy ha ksbb fekszik, akkor tovbb alszik? Ez az egyik
l e g k r t k o n y a b b t v h i t a z alvssal k a p c s o l a t b a n . H a n e m
fekteti le, a m i k o r e l l m o s o d i k , a k k o r a b a b a tlfrasztja
vagy t l p r g e t i m a g t , s
n e m c s a k h o g y k e v e s e b b e t fog
a l u d n i , h a n e m a z a k e v e s e b b i s z a k l a t o t t a b b a n telik m a j d .
TERV: T a r t s a m a g t a n a p i r e n d h e z . Figyelje a c s e c s e m jel
zseit. M i n d k e t t e n j o b b a n j r n a k , h a m i n d i g i d e j b e n lefek
szik. I d n k n t p e r s z e el l e h e t t r n i a m e g s z o k o t t l , v a n n a k
a z o n b a n kisbabk, akiket felzaklatnak a vltozsok. Legyen
tisztban gyermeke vrmrskletvel. Ha M i m z a , Morcos
vagy T a l p r a e s e t t , a k k o r csak a l e g i n d o k o l t a b b e s e t b e n trjen
el a n a p i r e n d t l .
Szokta-e azrt bren tartani, hogy n ne legyen egyedl,
vagy hogy n s/vagy apuka mg lthassa, amikor hazajn a
munkbl? M e g r t e m , h o g y a d o l g o z s z l k n e k r o s s z rzs
egsz n a p tvol l e n n i a g y e r m e k k t l . D e t u l a j d o n k p p e n
n z dolog elvrni, hogy a csecsem igazodjk a felnttek
m u n k a b e o s z t s h o z . N e k i a l u d n i a kell. H a b r e n tartjk,
v a l s z n l e g a m g y s e m l v e z h e t i k a vele t l t t t i d t , m e r t
f r a d t s n y g s lesz. H a n vagy a p u k a t b b i d t s z e r e t n e
vele t l t e n i , jjjn h a z a h a m a r a b b , vagy m s k o r s z a k t s o n r
i d t . S o k d o l g o z a n y u k a csak a z r t kel k o r b b a n , h o g y le
g y e n ideje a reggeli r i t u l r a . Az a p u k k p e d i g tvllalhat
jk a z l o m e t e t s t . D e a k r h o g y a n oldjk i s m e g , n e fosszk
m e g a g y e r e k e t az alvstl.
Alvszavarok a fejlds miatt. A c s e c s e m a sajt fejldse
m i a t t i s t l p r g h e t . F u r c s a m d o n m g a z a l v s b a n i s aka
d l y o z h a t j a . Van valami j testi tudomnya - pldul elfordtja
a fejt, akaratlagosan mozgatja az ujjait, tfordul? Sokszor
h a l l o k ilyen p a n a s z o k a t : A kisgy k z e p r e f e k t e t e m , elal
szik, d e n h n y r a m l v a sr. A m i k o r b e m e g y e k h o z z , azt
l t o m , h o g y b e s z o r u l t a s a r o k b a . L e h e t , h o g y b e t t t e a fe
j t ? " L e h e t . Vagy egy m s i k p a n a s z : A d d i g jl a l u d t , amg
n e m t u d o t t t f o r d u l n i . " A z t r t n i k , h o g y a s z l lefekteti
v a l a m e l y i k o l d a l r a , de k i s z a b a d t j a a karjt a b u g y o l l s -
b l , s az o l d a l r l a h t r a f o r d u l . A baj az, h o g y visszafor

d u l n i m g n e m t u d , s e t t l f e l b r e d . Vagy m i v e l e b b e n a
korban m g egyltaln n e m tudja sszehangolni a mozg
st, c s a p k o d a karjval, r u g d o s a lbval, vagyis zavarja n
m a g t . Ha k i s z a b a d u l a karja a b u g y o l l s b l , m e g h z z a a
sajt flt s h a j t , m e g n y o m j a a s z e m t - s n e m r t i , ki
b n t j a . U j j a c s k i s z r a k o z o t t a n k a r m o l s s z k a l e p e d t , s
erre a zajra r i a d . K e z d a r r a is r j n n i , h o g y m i n d e n f l e h a n
g o k a t t u d k i a d n i , a m i egyszer s z r a k o z t a t j a , m s s z o r v i s z o n t
bosszantja.
TERV: I z g a l m a s l t n i , a h o g y egyre j o b b a n u r v vlik a
t e s t n e k . A fejldst n e m l e h e t , n e m i s s z a b a d m e g l l t a n i .
L e s z n e k o l y a n i d s z a k o k , a m i k o r ez a k a d l y o z z a az alvst.
Ha az tforduls gyakran p r o b l m t okoz, tmasszuk meg
kt o l d a l r l a t e s t t egy-egy k e m n y p r n v a l vagy s s z e t e
kert trlkzvel. N a p k z b e n elkezdheti tantani, hogy t u d
v i s s z a f o r d u l n i , d e e z a k r kt h n a p i g i s e l t a r t h a t ! E z e n
p r o b l m k egy r s z t e g y s z e r e n t l kell lni. A b e b u g y o l
ls sok m i n d e n t m e g o l d .
Srbb programok. A n a p f o l y a m n a b a b a a s z o k s o s t e
v k e n y s g e k t l is elfrad: t i s z t b a teszik; n z e g e t i a k r n y e
z e t t ; hallgatja, h o g y u g a t a k u t y a , c s e n g a c s e n g , z g a
porszv. H r o m - n g y ra krl m r fradt. M i n d e h h e z te
gyk m g h o z z azt a t m r d e k l e h e t s g e t , a m e l y e k b l a z
a n y u k k m a n a p s g v l o g a t h a t n a k . S o k e z m g egy p i c i b a
b n a k . Mennyi inger ri napkzben? Vannak j tevkenys
gek? Ha igen, rosszul alszik azokon a napokon? Az a l v s p r o b
l m r t g y a k r a n a t l sok i n g e r felels ( J t s z c s o p o r t b a j
r u n k " ) . H a n a g y o n s z e r e t egy b a b a - m a m a c s o p o r t o t vagy
z e n s foglalkozst, a k k o r t a l n n e m r d e m e s l e m o n d a n i r
l a c s a k a z r t , m e r t a z n a p r o s s z a b b u l alszik. D e h a egy t e v
kenysg egynl t b b n a p o n t felforgatja a z alvsi r e n d j t ,
a k k o r jra kell g o n d o l n i a d o l g o t . A h i p e r r z k e n y M i m z a
s z m r a n e m f e l t t l e n l j t l e t a b a b a j g a vagy a b a b a ez,
b a b a az. Vrjon n h n y h n a p i g , c s a k a z u t n p r b l k o z z o n
jra. E g y a n y u k a n e m r g i b e n azt m e s l t e , h o g y kisfia v
g i g s r t a a f o g l a l k o z s t " . Ez legyen i n t jel.
T E R V : Ha a t l sok t e v k e n y s g k i h a t a b a b a alvsra,
dlutn kt-hrom ra u t n m r ne menjenek el otthonrl.
T u d o m , e z n e m m i n d i g o l d h a t m e g . L e h e t , h o g y e l kell
h o z n i a z ovibl a n a g y o b b t e s t v r t . I l y e n k o r vagy m s h o z z a
el a t e s t v r t , vagy fogadja el, h o g y a kicsi elalszik a b a b a k o
csiban/autban, s n e m piheni ki magt annyira, m i n t az
gyban. Az a d o t t helyzetben ez elkerlhetetlen. Aludjon az
a u t b a n , s ezzel le v a n t u d v a a d l u t n i alvs. Ha n y g s
a z a u t l s b e n - v a n n a k c s e c s e m k , akik n e m s z e r e t n e k o t t
a l u d n i - , h a z a r v e n y u g t a s s a m e g , s p r b l j a r v e n n i , hogy
ks d l u t n , vacsora eltt aludjon h r o m n e g y e d rt. Ez
n e m veszi e l a z jszakai l m t . S t j o b b a n fog a l u d n i t l e .
refluxa v a n - s m s k p p e n kell m e g n y u g t a t n i is (lsd a

144-151. oldalt).
F o n t o s s z b e n t a r t a n i , h o g y e b b e n a k o r b a n a srs csak
r i t k n v e z e t h e t vissza az t l e t s z e r n e v e l s r e - i n k b b ar
rl l e h e t sz, h o g y s z k s g e v a n v a l a m i r e . B r az is igaz,
h o g y h a a b b a n a p i l l a n a t b a n s r n i k e z d , a m i n t leteszik, ak
k o r c s a k u g y a n az t l e t s z e r n e v e l s
llhat a httrben.
M o s t m r m e g s z o k t a , h o g y m i n d i g l b e n alszik el. D e o k a
l e h e t a reflux is. F e k v h e l y z e t b e n a g y o m o r s a v visszafolyik
a n y e l c s b e , s m a r j a . Csak az autlsben, a pihenszkben
vagy a hintban alszik el? A m i n t a 1 4 7 . o l d a l o n l e r t a m , a
reflux egyik gyanjele az, ha a b a b a c s a k l h e l y z e t b e n t u d
e l a l u d n i . Ezzel az a b a j , h o g y megszokja a fggleges h e l y
z e t e t , s m s h o g y m r n e m m e g y a z alvs.
6-os szm tnyez: a rossz kzrzet
T E R V : H a azt gyantja, h o g y v a l a m i l y e n e m s z t r e n d s z e r i
p a n a s z n e h e z t i az elalvst vagy o k o z z a a f e l b r e d s t , olvas
Ez n e m szorul m a g y a r z a t r a : sr, ha hes vagy fradt, de akkor
sa el jra a 1 4 4 - 1 5 1 . o l d a l t , h o g y k l n b s g e t t u d j o n t e n n i
is sr, ha fj valamije, ha rossz a kzrzete ( m e l e g e v a n vagy
a szlgrcs, a hasfjs s a reflux k z t t . I t t m i n d e g y i k or
fzik), ha b e t e g . A krds az, h o g y m i k o r melyik m i a t t sr.
v o s l s r a k n l o k j a v a s l a t o k a t (lsd m g A reflux r d g i
6-os szm gyanjel

Az albbi p a n a s z o k arra utalnak, h o g y az al
v s p r o b l m t legalbbis rszben a
kzrzet o k o z z a :
rossz
Nehezen alszik el.

jszaka
sokszor
Elalszik,
de nhny perc mlva felbred.
Csak
felbred.
l helyzetben,
vagy az autlsben
Fradtnak ltszik,
ni, sr.
pldul a
hintban
tud elaludni.
de amint le akarom fektet
rossz
Mint
kzrzet jelei.
annyiszor
k r e " c m r s z t e fejezet v g n , a 2 7 1 . o l d a l o n ) . H o g y n e
lesz
szokjon r a r r a , h o g y a h i n t b a n , az a u t b a n vagy a kisgy
geztem mr, a napirend
ba tett a u t l s b e n aludjon, inkbb prblja a kisgyban
segt k i t a l l n i , m i r t sr
knyelembe helyezni. Emelje m e g a m a t r a c t s m i n d e n
a baba.
felletet, a m e l y r e r s z o k t a f e k t e t n i , p l d u l a p e l e n k z -
De
figyelni is
kell. Milyen a hangja, s
asztal lapjt. E z e n k v l h a j t s o n egy t r l k z t h r o m rsz
mit
b e , tekerje a b a b a d e r e k a k r , s gy bugyollja b e . Az
csinl,
amikor sr?
H a l m b a n vagy elal
s s z e h a j t o g a t o t t t r l k z ltal kifejtett e n y h e n y o m s sok
vs e l t t f i n t o r o g , ha a
kal b i z t o n s g o s a b b a n e n y h t i a b a b a f j d a l m a i t alvs kz
t e s t e m e g f e s z l , ha fel
b e n , m i n t h a a h a s r a f e k t e t n k , a m i h e z a refluxos b a b k
h z z a a l b t vagy ha
szlei s z o k t a k f o l y a m o d n i .
vadul
Szkrekeds. A z i d s e m b e r e k h e z h a s o n l a n , akik n a p
h o s s z a t csak c s r g n e k s t v t n z n e k , a fiatal c s e c s e m k
is keveset m o z o g n a k , e z r t h a j l a m o s a k a s z k r e k e d s r e , a m i
zavarja az l m u k a t . Hnyszor kakil egy nap? Ha a vlasz az,
h o g y H r o m n a p j a n e m volt s z k l e t e " , azt i s m e g kell kr
d e z n e m : Tpszert kap vagy szopik?, m i n d k t e s e t b e n m s
s z m t n o r m l i s n a k " . H a egy t p s z e r e s b a b n a k h r o m
hadonszik,
ak
k o r ezek a jelek akr k

l n , a k r e g y t t azt je
l e z h e t i k , h o g y fj valamije. A fjdalom m i a t t i srs hangja

l e s e b b s m a g a s a b b , m i n t ha az h s g m i a t t sr. A fjdalom
m i a t t i srsok i s k l n f l k l e h e t n e k . P l d u l h a szlgrcs
k n o z z a , m s k p p e n n z k i s m s k p p e n sr, m i n t h a
napig nincs szklete, elkpzelhet, hogy szkrekedse van.
tzott a pelenkja? A pisi k i h l , s l e h t i az egsz t e s t t .
Ez a p r o b l m a ritkbban jelentkezik szoptatott babknl,
Egyes csecsemk a z o n b a n m g tlen is tlmelegszenek.
akik s z i n t e m i n d e n e t e t s u t n k a k i l n a k , a z t n m e g h r o m
M s b a b k n a k n y r o n n y i r k o s a k e z k , l b u k , fejk. k l b e
ngy napig n e m produklnak semmit. Ez normlis. Az
szortjk a k e z k e t , lbujjaikat a t a l p u k al g r b t i k .
sszes a n y a t e j felszvdott, zsrsejtekk a l a k u l t . E g y s z o p t a
TERV: E m e l j e m e g vagy c s k k e n t s e a h m r s k l e t e t a
t o t t b a b n l a k k o r g y a n a k o d h a t u n k s z k r e k e d s r e , h a nyil
g y e r e k s z o b b a n . H a a b a b a fzik, t e r t s e n r m g egy t a k a
v n v a l ok n l k l sr, a t r d t a m e l l k a s h o z h z z a s s z e m
r t vagy egy m e l e g e b b e t . A r u g d a l z al a d j o n r z o k n i t .
l t o m s t k e l l e m e t l e n l rzi m a g t . E m e l l e t t l e h e t , h o g y
H a r e n d s z e r e s e n kibjik a b u g y o l l s b l , v e g y e n n e k i g y a p
p u f f a d t a h a s a , k e v e s e b b e t eszik, s/vagy s t t e b b srga s
j b l s h l z s k o t , a m e l y egsz jszaka m e l e g e n t a r t j a .
e r s e b b s z a g a vizelete, a m i a r r a u t a l h a t , h o g y e n y h n ki
szradt.
H a m e l e g e v a n vagy n y i r k o s , a k k o r s e tegye s o h a a z g y t
l g k o n d i c i o n l k s z l k vagy v e n t i l t o r al vagy m e l l . H a
TERV: T p s z e r e s b a b n a k a d j o n n a p o n t a s s z e s e n legalbb
szztz milliliter vizet vagy vzzel h g t o t t
odakint nagyon meleg van, a ventiltort a nyitott ablakba
aszaltszilva-lt
lltsa, h o g y b e h o z z a a levegt, de ne k z v e t l e n l a b a b r a
e g y s g n y i vizet).
fjja. (A r o v a r c s p s r o s s z a b b , m i n t a m e l e g . Vegyen sz
E g y s z e r r e h s z - h a r m i n c m i l l i l i t e r t a d j o n , egy r v a l a n a p
n y o g h l t az a b l a k r a . ) A p i z s a m j a al ne a d j o n b o d y t . V
(egy
egysgnyi
aszaltszilva-lhez h r o m
k z b e n i tkezs u t n . (Figyeljen a r r a is, h o g y e l r t m e n n y i
k o n y a b b t a k a r t t e r t s e n r . H a egyik s e m segt, p r b l j a
s g vizet keverjen a t p s z e r h e z ; l s d a k e r e t e s r s z t a 130.
m e g azt, a m i t a kis F r a n k k e l c s i n l t u n k , a k i n e k o l y a n jl
o l d a l o n . ) Az is segt, ha b i c i k l i z t e d a l b t .
m k d t t a b e l s klyhja, h o g y m i n d e n jszaka t i z z a d t a a
A s z o p t a t o t t b a b k r a u g y a n e z v o n a t k o z i k . r d e m e s azon
p i z s a m j t . P u c r a n , csak p e l e n k b a n b u g y o l l t u k b e .
b a n v r n i egy h e t e t , h o g y k i d e r l j n , v a l b a n s z k r e k e d s e
v a n - e . Ha aggdik, beszljen a g y e r m e k o r v o s u k k a l , aki majd
Hat tnyez: melyikkel kezdjem?
e l d n t i , fennll-e v a l a m i l y e n m s p r o b l m a .
Rossz kzrzet pisis pelenka miatt. T i z e n k t h e t e s
k o r eltt
ez r i t k n zavarja a b a b t , fleg ha e r s e n n e d v s z v p a p r
p e l e n k t kap. Vannak a z o n b a n olyan b a b k - elssorban a
M o r c o s s a M i m z a - , akik e r r e m r ilyen f i a t a l o n i s rz
k e n y e k , s s r n a k vagy f e l b r e d n e k , ha n e d v e s a p e l e n k j u k .
TERV: Tegye tisztba, bugyollja be s n y u g t a s s a m e g , majd
fektesse vissza. B v e n k e n j e n r p o p s i k r m e t , kivlt jszaka,
h o g y ne cspje a b r t a pisi.
Melege van/fzik. T i z e n k t h e t e s k o r e l t t a c s e c s e m
m g n e m t u d j a s z a b l y o z n i a t e s t h m r s k l e t t . L t s z i k raj
t a , h o g y fzik-e, m e l e g e v a n - e . bredskor mindig tapogassa
meg - izzadt, nyirkos, hideg? T a l n t l m e l e g vagy t l h i d e g
van a szobjban, k l n s e n vszakvltskor. Tapogassa
m e g a k e z t - l b t . Tegye a k e z t az o r r r a vagy a h o m l o k
r a . Ha h i d e g , a k k o r fzik. bredskor nagyon nedves vagy
M i n t m o n d t a m , a h a t t n y e z fenti s o r r e n d j n e k n i n c s je
lentsge. Soknak a htterben egymst tfed problmk
llnak. H a p l d u l n i n c s n a p i r e n d , r e n d s z e r i n t l l a n d alta
tsi r i t u l sincs. H a a b a b t t l sok i n g e r ri vagy t l p r g e
t i m a g t , g y a n t h a t , h o g y e z r t v a l a m i l y e n fok t l e t s z e r
n e v e l s a felels. Az a l v s p r o b l m k a t az e s e t e k t b b s g
b e n legalbb kett, ha n e m h r o m - n g y tnyez okozza logikus t e h t a szl krdse: s akkor m o s t melyikkel
foglalkozzam elszr?"
I r n y m u t a t s k n t t egyszer t a n c s o t a d h a t o k :
1. Fggetlenl attl, hogy milyen ms tnyezk okoznak probl
mt s milyen lpsek szksgesek mg, tartsa magt a napi
rendjkhz s az lland altatsi ritulhoz ha nincsenek,
vezesse be ket. S z i n t e m i n d e n o l y a n e s e t b e n , ha a gyer
s egyes r s z l e t e k e t m e g v l t o z t a t t a m ) . Ha v g i g o l v a s t a ezt a
m e k n e h e z e n alszik el vagy g y a k r a n f e l b r e d , a n g y l p
fejezetet (s n e m a v g n k e z d t e , a h o g y n s z o k t a m n h a ! ) ,
ses a l t a t s i r i t u l t j a v a s l o m . M a r a d j o n m e l l e t t e , a m g
m i n d e g y i k e s e t l e r s b a n felfigyel m a j d a z r u l k o d m e g f o
mly lomba n e m merl.
g a l m a z s r a , s v e l e m e g y t t m e g o l d h a t j a a g o n d o k a t .
2. Mieltt
az
toztasson
jszakai
bizonyos
problmval foglalkozik,
dolgokon.
jszaka
nem
napkzben
a
legjobb
vl
for
Mikor elg a segtsgbl?
m n k b a n vagyunk. Egyes n a p k z b e n i szoksok megvl

toztatsa
egybknt
sokszor
az
jszakai
problmt
is
megoldja, s nincs tbb t e e n d .
E m l k s z i k , az els h n a p o k b a n megtantjuk a b a b t e l a l u d
n i . H e t e k i g , s t egy h n a p i g i s e l t a r t h a t , a m g m e g v l t o z i k
egy r o s s z s z o k s vagy m e g n y u g s z i k a flss vlt c s e c s e m ,
3. Elszr
leggetbb
problmval foglalkozzon.
Gondolkoz
k l n s e n a k k o r , h a n k o r b b a n m s m d s z e r e k k e l i s k
z o n . H a p l d u l a z r t b r e d fl a b a b a , m e r t fejldsi ug
s r l e t e z e t t . A s z l i d n k n t e l b i z o n y t a l a n o d i k , s H a i l e y
r s zajlik vagy n n e k n i n c s elg teje, az a l e g f o n t o s a b b ,
anyukjhoz h a s o n l a n t u d n i szeretn, hol vgzdik a mi
h o g y t b b e t k a p j o n e n n i . H a fj valamije, e l s z r ezt kell
dolgunk, s hol kezddik az v".
megszntetni.
O l v a s t u k a k n y v e d e t , s n a g y o n t e t s z e t t , fleg m i u t n
4. Legyen
trelmes
tudatos
szl.
Az
alvsproblmk
n e m j t t e k b e a k l n f l e h a d d srja k i m a g t " m d
m e g o l d s h o z t r e l e m s t u d a t o s s g szksges. A tre
szerek. J a v a s l a t a i d n a k h l a , k i l e n c h e t e s k i s l n y u n k a t ,
l e m a h h o z kell, h o g y kivrja a z e r e d m n y t . M i n d e n vl
Haileyt m o s t le tudjuk fektetni n a p k z b e n - a m i rgeb
t o z t a t s r a legalbb h r o m n a p o t s z n j o n , vagy t b b e t , h a
b e n n e m m i n d i g s i k e r l t - , j s z a k n k n t p e d i g vgigal
m e g r e n d l t n b e n a b a b a b i z a l m a . A t u d a t o s s g itt tj
szik 6-7 r t . K p z e l h e t e d , m e n n y i r e m e g k n n y e b b l
k o z o t t s g o t j e l e n t , vagyis t u d n i a kell, h o g y a n jelzi az l
tnk.
m o s s g o t a g y e r m e k e , s m i k n t r e a g l a b e v e z e t e t t j
V a n o l y a n is, h o g y a z o n n a l elalszik. D e l t a l b a n
n y s z r g egy kicsit, s c s a p k o d a kezvel-lbval. E t
t l a c s a p k o d s t l vagy n e m t u d e l a l u d n i , vagy n e m
sokkal ksbb felbred. E z e k b e n a n e h e z e b b idsza
k o k b a n d e r k t l lefel b e s z o k t u k b u g y o l l n i (vagy t e l
jesen, ha t l p r g e t t e m a g t ) , s mellette m a r a d u n k ,
s u s o g u n k " neki s tgetjk a pocakjt. Ez l o m b a
s z o k t a r i n g a t n i . D e a t t l flnk, h o g y e s e t l e g m e g s z o k
ja, h o g y n a p k z b e n c s a k a m i s e g t s g n k k e l t u d
e l a l u d n i . E s t e m i n d e n p r o b l m a n l k l elalszik.
szablyokra.
5. Szmtson nmi visszaessre.
S o k s z o r h a l l o m ezt a p a n a s z t :
Egy ideig m i n d e n tkletesen m e n t , d e j a b b a n megint

f e l b r e d h a j n a l i n g y k o r . " Ez n a g y o n g y a k o r i (fleg a kis
f i k n l ) . K e z d j e ellrl a z e g s z e t . D e k n y r g v e k r e m ,
n e v l t o z t a s s a m e g a s z a b l y o k a t ! H a r s z n t a m a g t va
l a m e l y i k m d s z e r e m k i p r b l s r a , csinlja v g i g , s h a
s z k s g e s , ismtelje m e g .
Az n g o n d o l k o d s o m is ezeken az irnyelveken alapul,
a m i t a t o v b b i a k b a n m e g t r t n t e s e t e k k e l s z e r e t n k illuszt
r l n i . A h o z z m r k e z e t t e - m a i l e k b l v l o g a t t a m (a n e v e k e t
M i k o r h a g y j u k a b b a ? M e n j n k ki, h a n e m sr, d e m g
teljesen b r e n v a n , s p r b l e l a l u d n i ? M i t c s i n l j u n k ,
h a m e g i n t sr? N e h z e l d n t e t n i , h o l v g z d i k a m i d o l
g u n k , s h o l k e z d d i k a z v.
E g y fiatal b a b t l sose t a g a d j u k m e g a s e g t s g e t . N e ag
l m m v a n : 1. E s t e 8-9 k r l m r f r a d t , de flek lefek
g d j u n k a m i a t t , h o g y e l k n y e z t e t j k " , i n k b b figyeljk a
t e t n i , m e r t a k k o r jszaka felbreszt. l t a l b a n 5-7 r t
jelzseit s e l g t s k ki az ignyeit. s m i n d i g l l j u n k a r e n
t u d o k a l u d n i t l e . E g y i k jszaka 7 r t a l u d t , u t n a 9 -
d e l k e z s r e . A fenti p l d b a n a s z l k nem viszik t l z s b a a
et. D e a z t a m e g i n t h a j n a l i 4-kor b r e d . Szval lefek
s e g t s g e t - kell is s e g t e n i k H a i l e y n e k az e l a l v s b a n . G y a
t e s s e m - e e s t e 8-kor, h t h a n e m b r e d fel? N e m t l biz
n t o m , h o g y a h a d d srja k i m a g t " m d s z e r e k m e g r e n g e t
t a t . 2. Ez a h a j n a l i 4 s fl 5 k z t t i f e l b r e d s . Adjak
t k a b i z a l m t . N e m veszi b i z t o s r a , h o g y a szlei b e m e n n e k
neki cumit, hogy visszaaludjon, s ha n e m megy, etes
h o z z . Az p e d i g , h o g y n y s z r g egy kicsit, s c s a p k o d a
s e m m e g ? R fog s z o k n i az jszakai evsre? s ha a c u
kezvel-lbval", arra utal, hogy tlsgosan elfradt, taln
mi a j m e g o l d s , akkor m e d d i g p r b l j a m visszaaltat
t l sok i n g e r i s
ni? T z n a p m l v a teljes m u n k a i d b e n v i s s z a m e g y e k
rte. L e h e t , hogy az anyuka tlzottan
i n g e r g a z d a g t e v k e n y s g g e l k t i le a n a p k z b e n i alvsok
d o l g o z n i , s r e t t e g e k , h o g y s e , s e n n e m fogjuk t u d
e l t t , s n e m a l a k t o t t ki m e g f e l e l r i t u l t a t e v k e n y s g e k
ni kialudni magunkat.
v l t s h o z , e s e t n k b e n lefekvs e l t t . J a v a s o l n m t o v b b ,
h o g y mindig bugyolljk b e , s ne csak d e r k t l lefel. (Jus
H ! M a g a m i s k i m e r l t e m , m i r e vgigolvastam. Vilgos, h o g y
son eszbe, hogy a h r o m h n a p o s n l fiatalabb b a b a mg
S a n d o r anyukja v g t e l e n l e l v a n k e s e r e d v e . P e d i g azt rja,
n e m t u d j a , h o g y a keze s a l b a h o z z t a r t o z i k . Ha fradt,
h o g y a t i z e n e g y h e t e s kisfi a l u d t m r h t s k i l e n c r t is.
jr m i n d e n e , m i n t a c s p h a d a r , s ez r e t t e n t e n zavarja!)
A z s z e r i n t e m e g s z e n j. I s m e r e k a n y u k k a t , akik l n i t u d
A l e r s b l az t n i k ki, h o g y H a i l e y b i z t o n s g r z e t r e s
n n a k egy ilyen g y e r e k r t !
t b b n y u g t a t g a t s r a vgyik.
E n n e k az anyuknak az a gondja, hogy S a n d o r azta m e

g i n t " h a j n a l i n g y k o r b r e d , a m i a z anyuknak r o s s z . G y a
n t o m , h o g y S a n d o r n l fejldsi u g r s v a n f o l y a m a t b a n . E l
j u t o t t o d a , h o g y talszik h o s s z r k a t , a m i a r r a e n g e d k
vetkeztetni, hogy a pocakjba m r belefr annyi tpllk,
amivel k i h z h t r t . E z t a k k o r j e l e n t h e t n m k i b i z t o s a n ,
h a t u d n m , m i t r t n i k n a p k z b e n - m e n n y i t eszik, t p
s z e r t k a p - e vagy s z o p i k . S z e r i n t e m a z r t b r e d fl, m e r t
hes. ( H a mindig azonos i d p o n t b a n bred, az ltalban az
t l e t s z e r n e v e l s k v e t k e z m n y e , d e v a n n a k kivtelek,
amelyeket arrl lehet felismerni, hogy a b a b a egyb m d o n
i s jelzi a z h s g t . ) H a S a n d o r h e s , m e g kell e t e t n i , m a j d
a t t l kezdve n a p k z b e n kell m e g n v e l n i a k a l r i a b e v i t e l t .
Ha jszaknknt rendszeresen enni kap, kialakul a rossz
s z o k s , s a k k o r t n y l e g lesz p r o b l m a .
H a a szlei n e m sznjk r
m o s t az i d t , k s b b fogjk m e g i n n i a levt.
Ha a szl elbbre tartja a sajt rdekeit

A s z l t n h a o l y a n n y i r a lefoglaljk a sajt i g n y e i , hogy
n e m ltja a ftl az e r d t . Elfelejti, h o g y a g y e r m e k e m g
c s a k csecsem, s n e k i kell m e g t a n t a n i a a l u d n i , de u t n a
s e m b i z t o s , h o g y e g y v g t b e n t i z e n k t r t alszik. E z e k b e n
az e s e t e k b e n sokkal i n k b b az a p r o b l m a , h o g y a szl a
sajt r d e k e i t s z e r e t n r v n y r e j u t t a t n i vagy a b a b n a k kel
lene hozz igazodnia, lehetleg klnsebb knyelmetlen
sgek n l k l . A k v e t k e z a n y u k a jra m u n k b a a k a r llni,
k v e t k e z s k p p e l v r n a k i s b a b j t l , h o g y az n a p i r e n d
jt k v e s s e .
S a n d o r fiam 1 1 h e t e s , s m o s t k e z d t e m k i p r b l n i vele
a m d s z e r e d e t . K r l b e l l n g y n a p t e l t el, s k t p r o b -
Ebbl az e-mailbl a z o n b a n ms is kiderl, s ha S a n d o r

a n y u k j a n y u g o d t szvvel s z e r e t n e m u n k b a llni, a k k o r a
teljes k p e t kell m e g v i z s g l n i a . S z m o m r a e g y r s z t n y i l v n
val, h o g y a finak n i n c s n a p i r e n d j e . K l n b e n n e m m a -
r a d n a f e n n este 8-9-ig. A n y u k a fektesse l e 7-kor, 1 1 - k o r p e

dig e t e s s e m e g (ez lesz a z l o m e t e t s , a m i t v a l s z n l e g a d
dig r d e m e s c s i n l n i a , a m g S a n d o r szilrd t e l t n e m kezd
e n n i ) . C s a k h o g y a n y u k a egy kicsit t r e l m e t l e n , s irrelis
elvrsai vannak. S a n d o r m r m a j d n e m h r o m h n a p o s , s
m i n l i d s e b b egy b a b a , a n n l t o v b b t a r t m e g v l t o z t a t n i
egy r o s s z s z o k s t . A n y u k t felzaklatja, h o g y m i n d s s z e ngy
nap
mltn
nem
tapasztal
javulst. V a n n a k c s e c s e m k ,
b e n v a n , el is alszik, de a z t n f e l b r e d , n y g l d i k s
fszkeldik. T b b m i n t egy h e t e m r t f o r d u l , s kz
b e n kibjik a b u g y o l l s b l . A n n y i r a felzaklatja m a g t ,
h o g y t b b m i n t egy r n k e r e s z t l kell f e l v e n n e m / l e
t e n n e m , m i r e visszaalszik. N h a vissza s e m alszik, csak
i z e g - m o z o g , a m g el n e m j n a k v e t k e z e t e t s ideje.
M i t csinljak? E z elgg m e g v i s e l , p e d i g l t a l b a n
o l y a n j kisfi.
akiknek t b b id szksges hozz. (Tovbb azt sem tu

d o m , m i t r t a z o n , h o g y m o s t k e z d t e m k i p r b l n i vele a
E l s z r is, a felvesz/letesz s l y o s b t h a t j a a h e l y z e t e t , m e r t a
m d s z e r e d e t " - n e m t n i k gy, h o g y S a n d o r n a p j a i a 4 je
b a b a t l p r g , ha folyton mozgatjuk. L e h e t , hogy az anyu
g y b e n t e l n e k . ) H a k i p r b l egy m d s z e r t , csinlja vgig
ka n e m is csinlja jl. P l d u l flveszi, s hagyja, h o g y a
t r e l e m m e l . A m i a m u n k b a llst illeti, azt is m e g k r d e z
k a r j b a n a l u d j o n el. A m i k o r a z t n leteszi, a b a b a f e l b r e d ,
n m tle, hogy szoptat-e, s ha igen, megtantotta-e mr
gy i s k e z d d h e t a z t l e t s z e r n e v e l s . Azt j a v a s o l n m , h o g y
S a n d o r t c u m i s v e g b l e n n i , v a l a m i n t h o g y k i fog felgyelni
trjen vissza az a l a p o k h o z , s a l k a l m a z z a a n g y l p s e s alta
r . M s s a l is foglalkoznia k e l l e n e , n e m csak a sajt k i m e
tsi r i t u l t . E l v g r e I v a n e l e i n t e c s e n d b e n v a n , c s a k k
rltsgvel.
sbb kezd m o c o r o g n i . E b b l arra kvetkeztetek, hogy eb

b e n a b i z o n y o s tz p e r c b e n t h a l a d az elalvs k e z d e t i szaka
szain, e k k o r a z o n b a n a n y u k a k i m e g y a s z o b b l . M a r a d j o n
Hrom hnapos kor eltt

ne alkalmazza a felvesz/letesz mdszert
m e l l e t t e m g tz p e r c i g , a m g m l y l o m b a n e m m e r l . H a a
A felvesz/letesz m d s z e r (lsd a k v e t k e z f e j e z e t b e n ) tl
s e m m i t , g a r a n t l o m , h o g y vissza fog a l u d n i , s n e m b r e d
s o k i n g e r t j e l e n t egy h r o m h n a p o s n l f i a t a l a b b c s e c s e m
fl. D e v a l a h n y s z o r m e g s z a k a d a z elalvs f o l y a m a t a , m i n
n e k , e z r t r i t k n vlik b e . E g y b k n t i s o l y a n e s z k z , amely-
dig ellrl kell k e z d e n i e . H a m o s t n e m sznja r a z i d t ,
lyel n m a g a m e g n y u g t a t s t t a n t j u k a b a b n a k , a m i t korai
I v a n n e m sokig lesz K i s a n g y a l !
kisgy m e l l e t t ll, s m e g t g e t i I v a n h t t , a m i k o r kinyitja

a s z e m t , a s z e m t p e d i g eltakarja a kezvel, h o g y ne l s s o n
e l k e z d e n i h r o m h n a p o s k o r e l t t . I l y e n k o r c s a k a su
s o g / t g e t m d s z e r h e l y e s . H a egy szl ilyen z s e n g e kor
b a n f o l y a m o d i k a felvesz/leteszhez, l t a l b a n az t l e t s z e r
Csak sorjban
n e v e l s s e g y b t n y e z k is l l n a k a h t t r b e n , vagyis a
s z l k t s g b e e s s b e n m i n d e n t m e g p r b l , a m i e s z b e jut,
c s a k azt n e m t u d j a , h o g y g y e r m e k e m g n e m elgg r e t t
hozz:
T r a c y m e g h a t r o z s a i szerint az n fiamat l e g i n k b b Kisa n g y a l n a k m o n d a n m . I v a n nagyjbl n g y h e t e s . A n a p
p a l i f e k t e t s e k k r l b e l l f e l b e n g y tz p e r c i g c s e n d -
A m i n t e fejezet elejn k i f e j t e t t e m , s o k a l v s p r o b l m a t b b
o k r a v e z e t h e t vissza. A s z l k t e r m s z e t e s e n k t s g b e v a n
n a k esve. Van, aki t u d j a , h o g y v a l a h o l e l r o n t o t t a ; v a n , aki
n e m . M i n d e n e s e t r e l e g e l s z r azt kell e l d n t e n i , h o g y m i
vel k e z d j k . M a u r e e n levelt olvasva a z l l a t o r v o s i l j u t o t t
eszembe:
D y l a n 7 h e t e s , s m i n d i g r o s s z u l a l u d t . K e z d e t t l fogva
h a e g y l t a l n elalszik, 5 , 10, 1 5 p e r c m l v a f e l b r e d " , azt
f l c s e r l t e a n a p p a l o k a t a z jszakkkal. M r a z els n a p
s z r m le, h o g y t l p r g e t i m a g t .
u t l t a b l c s j b e n a l u d n i , s i d v e l ez c s a k r o m l o t t .
M s k p p e n f o g a l m a z v a : k e z d e t t l fogva f i g y e l m e n kvl
T b b m i n t egy r t srt b e n n e , s a z s e m s e g t e t t , h a
hagyjk D y l a n jelzseit. A srsval z e n a s z l e i n e k , akik
f l v e t t e m , l e t e t t e m . M i n d i g k z d a z elalvs e l l e n , s h a
n e m r e a g l n a k a k r s e i r e " . H a kifejezsre j u t t a t t a , h o g y
e g y l t a l n elalszik, 5 , 10, 1 5 p e r c m l v a f e l b r e d , a z t n
M r a z els n a p u t l t a b l c s j b e n a l u d n i , s idvel e z
n e m t u d visszaaludni. jjel-nappal lben akar lenni, s
csak r o m l o t t " , m i r t n e m k e r e s t e k m s m e g o l d s t ? Egyes
a k k o r jl is alszik. K e z d elfajulni a h e l y z e t - m o s t m r
b a b k , fleg a T a l p r a e s e t t e k s a M i m z k , r e n d k v l r z
az a u t b a n s a b a b a k o c s i b a n s e m alszik jl, m e r t foly
k e n y e k a k r n y e z e t k r e . A m o d e r n b l c s h z l t a l b a n v
t o n felriad (ez a z e g y e t l e n b i z t o s p o n t a z l e t n k b e n ) .
kony, c s s z s m a t r a c t a r t o z i k , s l e h e t , h o g y D y l a n knyel
Tetszik n e k e m a te filozfid, s s z e r e t n m D y l a n t n
m e t l e n l r e z t e m a g t b e n n e . F o g a d n i m e r n k , h o g y egyre
l l s g r a , p i h e n t e t alvsra s z o k t a t n i . S o k j a v a s l a t o d
r o s s z a b b lett a k z r z e t e , a h o g y g y a r a p o d o t t a slya s
dal m e g p r b l k o z t a m , de D y l a n n l valahogy n e m jn
m i n d t b b e t v e t t szre a k r n y e z e t b l .
n e k b e . (Azt h i s z e m , l e g i n k b b a T a l p r a e s e t t t p u s jel
sszefoglalva m e g l l a p t h a t j u k , h o g y D y l a n szlei egyik
l e m z s e illik r . ) S z e r e t n m , h a l e n n e v a l a m i l y e n alvsi
m d s z e r t a m s i k u t n p r b l t k ki, a h e l y e t t h o g y a kisfi
r e n d j e , v i s z o n t h a t r o z o t t a n ellenll.
kat f i g y e l t k v o l n a . G y a n t o m , h o g y M a u r e e n a felvesz/leteszt i s b e v e t e t t e ( S o k j a v a s l a t o d d a l m e g p r b l k o z t a m " ) ,
M a u r e e n a l e v e l b e n vgig s z n d k o s s g o t t u l a j d o n t D y l a n
a m i k o r a i m g egy ilyen p i c i b a b n a k . s h o g y h o l kezdje?
v i s e l k e d s n e k ( k z d a z elalvs e l l e n " , a z t a k a r j a " , u t l t " ,
Vilgos, h o g y s z k s g v a n egy t g o n d o l t n a p i r e n d r e - h a
h a t r o z o t t a n e l l e n l l " ) . N e m vllalja a felelssget a z r t ,

a m i v e l m a g a b e f o l y s o l t a (vagy n e m b e f o l y s o l t a ) a fia vi
selkedst.
Az e l v r s a i is t l z o t t a k egy kiss. Azt rja: K e z d e t t l
fogva flcserlte a n a p p a l o k a t az j s z a k k k a l . " M i n d e n j
szltt h u s z o n n g y rs n a p i r e n d d e l kezdi, h o n n a n is tud
n k , h o g y n e m gy h e l y e s , h a a szleik n e m t a n t j k m e g n e
kik? ( L s d a 2 2 6 - 2 2 8 . o l d a l t . ) M a u r e e n felpanaszolja, h o g y
D y l a n n e m t u d v i s s z a a l u d n i " , d e h t g y v e s z e m szre,
hogy erre sem t a n t o t t a m e g senki! Arra viszont igen, hogy
lben aludjon.
A levl l e g r u l k o d b b r s z e m g i s az, h o g y T b b m i n t
egy r t srt b e n n e " . H a ilyen s o k i g h a g y t k s r n i , m e g i n
gattk a bizalmt. N e m csoda, hogy ennyire nyugtalan.
R a d s u l a szlei m i n d e n f l e kellkekkel i g y e k e z n e k alvsra
b r n i - l b e veszik, b a b a k o c s i b a fektetik, a u t z n i viszik.
N e m lep m e g , h o g y k e z d elfajulni a h e l y z e t . A b b l , h o g y
n a p k z b e n h r o m r n k n t felbreszti e n n i , h e l y r e l l a n a p
p a l o k s jszakk r e n d j e . D e l e g e l s z r i s k i kell k l t z t e t
ni a blcsbl, amely valsznleg knyelmetlen D y l a n n e k ,
u g y a n a k k o r vissza kell n y e r n i a b i z a l m t . A 2 4 6 . o l d a l o n le
rt p r n a m d s z e r r e l n a g y o n l a s s a n j u s s o n e l o d a , h o g y b e
t e h e t i a k i s g y b a . S z k s g lesz a n g y l p s e s a l t a t s i r i t u
l r a is - t e r e m t s e m e g az alvs f e l t t e l e i t , b u g y o l l j a b e ,
n y u g t a s s a m e g a v l l n , s u s o g j o n - t g e s s e n -, de nemcsak
jszaka, hanem
minden
altats
alkalmval.
s v a l a k i n e k m i n
dig o t t kell m a r a d n i a D y l a n gya m e l l e t t , a m g m l y e n n e m

alszik.
T b b t n y e z j e l e n t k e z i k a k k o r is, h a n i n c s n a p i r e n d , s a
s z l k a b a b a u t n m e n n e k . A b a b a s s z e z a v a r o d i k - sose
t u d j a , m i k o r m i fog t r t n n i . A s z l k p e d i g n e m t u d j k
m e g b z h a t a n r t e l m e z n i a jelzseit. E n n e k slyos k v e t
kezmnyei lehetnek, hiszen a csaldban eluralkodik a kosz,
a k a p k o d s , s n e m c s a k az jszakai p i h e n s n e k m e g y a r o
v s r a ( o d a az n k n y u g a l m a , a b a b s a t e s t v r e i , ha
v a n n a k ) , de d r m a i s negatv m d o n megvltoztathatja a
b a b a s z e m l y i s g t , a m i n t J o a n e-mailjbl l t h a t j u k , aki
h a t h e t e s k i s l n y r l rt. F o g a d n i m e r n k , h o g y Ellie K i s a n g y a l n a k s z l e t e t t , d e igen h a m a r M o r c o s lesz b e l l e :
...Jl eszik ( c u m i s v e g b l ) , b e r s m o s o l y g s , d e n e m
igen t u d o k eligazodni a z o n , h o g y m i k o r l m o s . g y r
z e m , a n a p n a g y rsze azzal telik, h o g y a l t a t n i p r b l o m .
A k r egy egsz r n k e r e s z t l n y u g t a t g a t o m , t g e t e m
stb., u t n a v i s z o n t csak h s z p e r c i g alszik. E z a z r t ag
gaszt, m e r t a n a p n a g y r s z b e n fradt s m o r c o s .
j s z a k a l t a l b a n jl alszik, s azt h i s z e m , b e l l t az
jszakk s n a p p a l o k r i t m u s r a . H t vagy h a t r t t
t u d a l u d n i , s u t n a m e g i n t alszik egy j n a g y o t . N h a
v a n o l y a n , h o g y este 6-7 s reggel 6-7 k z t t c s a k kt
szer kell m e g e t e t n i . N a p p a l m i r t n e m alszik t o v b b ?
M o r c o s a n , f r a d t a n b r e d , g y a k r a n sr. t g e t e m s
m a s s z r o z o m a hast, h a l k a n beszlek hozz. Eljut az
elalvs h a r m a d i k s z a k a s z i g , m a g t l e l i s s z e n d e r e d i k ,
a z u t n h i r t e l e n felriad, s j t s z a n i akar. M i n t aki egy
r t p i h e n t . M i t csinljak, h o g y n a p k z b e n t o v b b
aludjon?
P r b l o m b e v e z e t n i a 4 - t , d e evs k z b e n s o k s z o r
l m o s , m e r t keveset a l u d t a z e l z t k e z s - b r e n l t
des lom ciklusban. E n g e m gyermekgyi depresszival
k e z e l n e k . A n n a k i d e j n a m o s t h r o m v e s A l l i s o n n a l is
depresszis voltam. Allison n a p k z b e n h r o m n e g y e d
r k a t a l u d t , jszaka v i s z o n t jl a l u d t . Vele is n a g y o n
n a p k z b e n m g h r o m r n k n t kell e n n i e . N a g y s z e r ,
h o g y j s z a k n k n t h a t - h t r t talszik, d e n e m v o l n a sza
b a d h a g y n i , h o g y u t n a m e g i n t a l u d j o n egy j n a g y o t " .
N y i l v n v a l , h o g y n a p p a l m i r t n e m alszik t o v b b " . T i
z e n k t - t i z e n n g y r t d u r m o l t . E z r e n d b e n v a n egy h r o m
v e s n l , d e Ellie m g c s e c s e m . J o a n n a k m e g v a n n a k a m a
ga lelki bajai, s h l s , a m i r t a l h a t h a j n a l b a n , de m e g is fi
zeti a z r t . Ellie m o r c o s a n , f r a d t a n b r e d , g y a k r a n s r " ,
m e r t hes.
M i n d e n k l n t e e n d n l k l j o b b a n fog a l u d n i n a p p a l ,
h a a z a n y u k j a jszaka felbreszti e n n i . M s k p p e n fogal
m a z v a : be kell v e z e t n i e a 4 - t - e t e t s 7-kor, 10-kor, 1 3 kor, 16-kor, 19-kor, l o m e t e t s 2 3 - k o r . Ellie alvsi szok
sait i s m e r v e k i j e l e n t h e t e m , h o g y m s n a p reggel 7-ig fog
aludni.
J o a n n e k a kislnyt kell figyelnie. T u d o m s u l kell v e n n i e ,
h o g y Ellie ilyen. r d e k e s , h o g y o t t v a n e l t t e egy f o n t o s i n
f o r m c i a k i s l n y r l , csak n e m t u d j a s s z e r a k n i a k p e t .
Ellie a m s o d i k g y e r e k e , s h a n e m t v e d e k , s o k t e k i n t e t b e n
h a s o n l t a n v r r e , A l l i s o n r a , aki n a p k z b e n h r o m n e
g y e d r k a t a l u d t , jszaka v i s z o n t h a g y t a p i h e n n i a szleit.
J o a n azt rja, h o g y v g l r h a g y t a " A l l i s o n r a ezt a z alvs
r e n d e t , Ellie-vel v i s z o n t n e m teszi. K i m e r e m j e l e n t e n i ,
hogy n e m lenne olyan morcos, ha n a p k z b e n h r o m r n
k n t k a p n a e n n i , jszaka p e d i g egy j n a g y o t a l u d n a . A m i a
n a p k z b e n i a l v s o k a t illeti, l e h e t s g e s , h o g y a n v r h e z
h a s o n l a n E l l i e - n e k i s e l e g e n d h r o m n e g y e d r a . s e z el
len n i n c s m i t t e n n i .
sok i d e l m e n t a z a l t a t s r a . V g l r h a g y t a m . r l t n k ,
hogy ngy-t h n a p o s kortl tizennyolc h n a p o s ko
rig jszaknknt 12-15 rt hagyott m i n k e t aludni.
A reflux rdgi kre
M o s t r e n d s z e r e s e n 11-12 r t alszik. N e m p a n a s z k o d h a t o m . M r k e z d i e l h a g y n i a n a p p a l i alvst.

H a b r J o a n azt rja, h o g y p r b l o m b e v e z e t n i a 4 - t " , nyil
v n v a l , h o g y a kislnya u t n megy. K i m a r a d k t e t e t s ,
a m i k o r jszaka o l y a n h o s s z a n alszik. E g y h a t h e t e s b a b n a k
S z m t a l a n e - m a i l t k a p o k , a m e l y b e n a s z l k lltjk, h o g y a
k i s b a b j u k s o h a n e m alszik" vagy l l a n d a n fent v a n " .
V a n n a k k z t k o l y a n o k , a k i k n l m e g l l a p t o t t k a refluxot,
s az o k o z n e h z s g e t a s z l e i k n e k , h o g y j a v t s a n a k a n n y i t a
baba kzrzetn, hogy aludni tudjon. M s o k n e m is tudjk,
h o g y g y e r m e k k s z e n v e d , n a z o n b a n b i z o n y o s j e l e k b l r
d u l j a n a k a g y e r m e k o r v o s u k h o z vagy g y e r m e k g a s z t r o - e n t e -
jvk, h o g y n e m e g y s z e r e n r o s s z a l v " , h a n e m fjdalmai
r o l g u s h o z , aki felrhat s a v k t t s/vagy f j d a l o m c s i l l a p t t .
v a n n a k . T n y , h o g y a reflux, k l n s e n h a s l y o s , f e n e k e s
Ha egy k i s b a b n a k fjdalmai v a n n a k , elszr azt kell e n y h
t l felforgatja a c s a l d l e t t . A n a p i r e n d e t is n e h z b e t a r t a
t e n i , gy, h o g y egy k e m n y p r n v a l (vagy a k r egy n a g y l e
n i . E z e k b e n az e s e t e k b e n l e g e l s z r a f j d a l m a t kell csilla
x i k o n n a l ! ) n e g y v e n t fokos s z g b e n m e g d n t i k a m a t r a c t ,
p t a n i . r d e k e s m d o n m g a z o k a s z l k s e m m i n d i g ve
bebugyolls eltt d e r k k t t " tesznek r, s beadjk neki
szik szre, h o g y m i n d e n m i n d e n n e l sszefgg, akik p e d i g
a megfelel gygyszert (lsd a 1 4 6 - 1 4 9 . o l d a l t ) . A vilg sszes
t u d j k , h o g y refluxos a k i s b a b j u k . E z t p l d z z a az a l b b i
a l t a t s i m d s z e r e k u d a r c o t vall, ha a c s e c s e m n e k fj vala
e - m a i l , a m e l y e t V a n e s s a , egy t h e t e s kisfi e l k e s e r e d e t t
mije.
anyukja" rt:
M e g d b b e n t n e k t a l l o m , h o g y sok s z l c s a k a legvgs
e s e t b e n ltja s z k s g e s n e k a g y g y s z e r e z s t :
T b b altatsi m d s z e r e d e t kiprbltuk m r , d e n e m
j r t u n k sikerrel. T i m o t h y t a z o n n a l b e t e s s z k a kisgy
n amiatt aggdom, hogy tzhetes G r e t c h e n lnyom
b a , a m i n t ltjuk rajta a f r a d t s g jeleit. Az els 2 jsza
azrt n e m t u d aludni, m e r t elnylnak az etetsek s
ka, a m i k o r ezt c s i n l t u k , 5 r t a l u d t e g y h u z a m b a n . E z
gy ltalban n a g y o n gzosak a belei. T b b n a p o n ke
a m l t h t e n volt, d e a z t a n e m i s m t l d t t m e g .
r e s z t l p r b l k o z t a m a m d s z e r e i d d e l (pl. a v g t e l e n
M i n t h a l e r a g a d n a a 3 . s z a k a s z b a n . st, h t m r f l d e -
sgig t g e t t e m / s u s o g t a m n e k i ; m e g e m e l t e m a m a t r a
s e n n z , s a m i k o r m r m a j d n e m elalszik, m e g r n d u l a
ct; gyakran bfiztettem; minimlisra c s k k e n t e t t e m a
t e s t e , s felriad. K e z d i ellrl a z egszet. E l k e z d s r n i ,
vizulis s h a n g i n g e r e k e t ) , d e n e m m e n t e m v e l k s e m
nyugtatgatjuk, megnyugszik, de aztn kezddik megint
m i r e . N e m i g a z n t u d o m , m i t csinljak m g . F o l y t a s
az rdgi kr. K e z d b o r z a s z t a n frasztv vlni, s
s a m gy, a h o g y e d d i g c s i n l t a m , vagy v a n v a l a m i , a m i
r k i g t a r t . M o s t a n a p k z b e n i a l v s o k n l is r o s s z a b b a
e l k e r l t e a figyelmemet?? Ki vagyok m e r l v e , s m r
helyzet. Igyeksznk tartani m a g u n k a t a n a p i r e n d h e z ,
a r r a g o n d o l o k , h o g y G r e t c h e n t a l n m g t l kicsi a h
de f o g y t n a t r e l m n k . T i m o t h y n a k slyos refluxa is
hoz, hogy manipulljam", pedig nagyon is egyetrtek
v a n , s h a t l s o k a t sr, a m i t p r b l u n k e l k e r l n i , a k k o r
T r a c y n e k azzal a m a n t r j v a l , h o g y k e z d d gy, a h o g y
h n y . L g y szves, segts!! ( M e g c s i n l t u k a k n y v e d b e n
folytatni a k a r o d " . A jelenlegi h e l y z e t h o s s z t v o n egyi
lv t e s z t e t , a m i s z e r i n t T i m a T a l p r a e s e t t s a M i m z a
knk szmra sem tarthat...
keverke.)
E l s z r is, sok m s s z l h z h a s o n l a n V a n e s s a s a prja
n e m m a r a d n a k elg i d e i g T i m m e l l e t t . E z fleg a M i m z
n l s a T a l p r a e s e t t n l f o n t o s , ez a kislegny p e d i g a k e t t
k e v e r k e . V a l a k i n e k o t t kell l e n n i e m e l l e t t e , a m i k o r felriad.
De a reflux o k o z t a f j d a l o m m a l is f o g l a l k o z n i u k kell: e m e l
j e n e k m e g m i n d e n f e l l e t e t , a m e l y r e r s z o k t k f e k t e t n i - a
kisgyat s a p e l e n k z a s z t a l t is. H a e d d i g n e m t e t t k , for-
G r e t c h e n n e k ktsget kizran emsztrendszeri probl

m j a - v a l s z n l e g refluxa v a n , m e r t az e l n y l e t e t s e k s
a b e l e k l t a l n o s g z o s s g a e r r e u t a l jellegzetes i n t jelek.
M i v e l a l e h e t s g e k felvzolsakor az a n y u k a a z t k r d e z i ,
h o g y r d e m e s - e ezzel g y e r e k o r v o s h o z f o r d u l n i " , t a l n
e s z b e s e m j u t , h o g y e l s z r a fjdalmat kell c s i l l a p t a n i ,
csak u t n a j h e t b r m i m s . E m s z t r e n d s z e r i p r o b l m k
l e g h a l v n y a b b g y a n j a e s e t n a g y e r m e k o r v o s az els g o n
d o l a t u n k legyen, n e v g s m e n t s v r .
E l s s o r b a n a refluxos b a b n l kell a r r a g y e l n i , h o g y a b
b a h a g y j u k a n y u g t a t g a t s t , a m i n t is a b b a h a g y t a a srst.
K l n b e n m r t l e t s z e r e n n e v e l n k . A m e g n y u g t a t s so
r n akkor se folyamodjunk kellkekhez, ha kifogytunk min
d e n t l e t b l . T n y , h o g y b i z o n y o s kellkek - az a u t l s , a
n o s z t i z l t k a r e f l u x o t , a z t a kt h n a p t e l t el. V a l s z n l e g
m e g k t s z e r e z t e s z l e t s i slyt. A s a v k t vagy f j d a l o m
csillapt e r e d e t i l e g felrt adagja m o s t m r t a l n k e v s n e k
b i z o n y u l . M e g kell k r d e z n i k a g y e r m e k o r v o s u k a t , n e m
szksges-e n v e l n i a z a d a g o t .
p i h e n s z k , a h i n t a , a vllra vtel - javt a b a b a k z r z e t n ,

m e r t a feje m a g a s a b b r a k e r l a t e s t e t b b i r s z n l . M e g r
t e m , h o g y v g s e l k e s e r e d s b e n a szl b r m i t b e v e t , a m i
t l a c s e c s e m j o b b a n rzi m a g t , m a k k o r is s z k s g e lesz
a r r a a k e l l k r e , ha m r r g m e g s z n t a reflux o k o z t a fjda
l o m . I t t egy t i p i k u s p l d a :
N o s , h o g y m e n t ? T u d t a e l e m e z n i a fenti e s e t e k e t ; k i t a l l t a ,
miket kellene m g krdezni a szlktl; t u d o t t volna megol
d s i t e r v e t javasolni? M o s t m r j o b b a n tltja a sajt h e l y
z e t t ? T u d o m , n e h z egyszerre m e g e m s z t e n i e n n y i infor
m c i t , de ez a j egy k n y v b e n . j r a m e g jra el l e h e t
v e n n i . H i g g y e el, ez a t u d s tsegti m a j d az e l k v e t k e z h
K i l e n c h e t e s k i s l n y o m n a k , T a r n a k refuxa v a n , e g y h e
n a p o k s vek n e h z s g e i n . s e z e n a t u d s o n a l a p u l az
t e s k o r a t a a p i h e n s z k b e n alszik. C s a k o t t , vagy a
sszes j a v a s l a t o m s m d s z e r e m . M i n l g y e s e b b e n b o n t j a
vllamon t u d o t t aludni, m e r t annyit bukott. M o s t mr
sszetevire a p r o b l m k a t most, amikor gyermeke h r o m
n a g y o b b (6860 g r a m m ) , gygyszert kap, s szeretnm,
h n a p o s vagy k i s e b b , a n n l f e l k s z l t e b b e n n z h e t a cse
ha t k l t z n e a
k i s g y b a . Az o r v o s u n k a h a d d srja
k i m a g t " m d s z e r t javasolta, d e a l n y o m a t t l h i s z t
ris r o h a m o t k a p o t t . K i z r t , h o g y ezt m g egyszer m e g
p r b l j a m . A k n y v e d b e n o l v a s t a m az t l e t s z e r n e
v e l s r l " , s t u d o m , h o g y p o n t o s a n ezt c s i n l o m . H o g y
s z o k t a s s a m r , h o g y a h t n a l u d j o n , a z t n p e d i g a kis
g y b a n ? Vistva megfeszti m a g t , h a a h t r a f e k t e t e m
le a l u d n i . Az r l e t b e k e r g e t m i n k e t a f r j e m m e l . H l s
lennk brmilyen segtsgrt.
B i z o n y r a n is azt t a n c s o l n a s z l k n e k , h o g y szoktas
sk le T a r t a p i h e n s z k b e n vagy a v l l o n v a l alvsrl.
N e g y v e n t fokos s z g b e n emeljk m e g a m a t r a c t ; gy ah
h o z h a s o n l a n fogja r e z n i m a g t , m i n t h a a p i h e n s z k e
b e n f e k d n e . M i v e l m e g p r b l k o z t a k a h a d d srja k i m a
g t " , m s n v e n a F e r b e r - m d s z e r r e l , b i z o n y r a m i n d e n al
t a t s n l t o v b b kell m a j d a z gya m e l l e t t m a r a d n i u k . C s a k
g y s z e r e z h e t i k vissza a b i z a l m t , h a a d d i g n e m hagyjk
m a g r a , a m g m l y e n n e m alszik (lsd a 2 4 4 - 2 4 8 . o l d a l t ) .
De e n n e k az e s e t n e k a k a p c s n h a d d hvjam fel a figyelmet
egy m s i k f o n t o s d o l o g r a is: T a r n l e g y h e t e s k o r b a n diag-
c s e m k o r h t r a l v r s z e s a k i s g y e r m e k k o r el, a m e l y e k
kel a k v e t k e z k t fejezetben f o g l a l k o z o m .
HAT
Felvesz/letesz
Az alvs tantsa ngy hnapos kortl
egyves korig
Felvesz/letesz
Az tletszer nevels egy slyos esete

J a m e s t h n a p o s volt, a m i k o r m e g i s m e r t e m , s m g s o s e m
a l u d t a sajt g y b a n - s e m n a p k z b e n , s e m jszaka. K i z
r l a g a z a n y u k j a m e l l e t t , a szlei g y b a n t u d o t t a l u d n i .
C s a k h o g y rajta kvl e z s e n k i s z m r a n e m t n t i d e l i s n a k .
J a c k i e , a z a n y u k j a , m a g a i s k n y t e l e n volt m i n d e n e s t e
n y o l c k o r n y u g o v r a t r n i , t o v b b d l e l t t s d l u t n Jam e s s z e l e g y t t l e f e k d n i . A szegny a p u k a , M i k e m u n k a
u t n lbujjhegyen lpett be hozzjuk. H a az e m e l e t e n g a
villany, t u d o m , h o g y m g b r e n v a n - m e s l t e . - H a n e m
g, a k k o r g y kell b e o s o n n o m , m i n t egy b e t r n e k . " J a c k i e
s M i k e a l e l k k e t k i t e t t k a fiukrt, mgsem a l u d t jl. j
s z a k n k n t s o k s z o r f e l b r e d t , s csak a k k o r a l u d t vissza, h a
Jackie m e g s z o p t a t t a . T u d o m , h o g y n e m h e s - i s m e r t e e l
Jackie, amikor elszr tallkoztunk. - Csak a trsasg ked
v r t b r e s z t fl."
A z egyvesnl f i a t a l a b b , alvsi n e h z s g e k k e l k s z k d
b a b k egy r s z h e z h a s o n l a n J a m e s p r o b l m j a i s egy h
n a p o s k o r b a n k e z d d t t . Mivel n e m a k a r t " elaludni, a
szlei felvltva r i n g a t t k a h i n t a s z k b e n . g y e l a l u d t , de
a m i n t letettk, kinyitotta a szemt. Az elkeseredett anyuka
egy i d u t n t t r t a r r a , h o g y a m e l l k a s n a l t a s s a . A t e s t m e
leg p e r s z e j l e s e t t J a m e s n e k . A z e l c s i g z o t t a n y u k a l e d l t
vele az gyra, a h o l m i n d k e t t e n l o m b a m e r l t e k . A kisgyat
n e m h a s z n l t k t b b . V a l a h n y s z o r J a m e s f e l b r e d t , Jackie
a m e l l k a s r a f e k t e t t e , s r e m l t e , h o g y visszaalszik. M i n
dent
elkvettem,
hogy
halogassam
az
elkerlhetetlent,
vagyis h o g y m e g e t e s s e m . " D e t e r m s z e t e s e n v g l m i n d i g
megszoptatta.
Napkzben
persze James
jobban
aludt -
m e g v i s e l t e a z jszakai h e r c e h u r c a .
Bizonyra n is r i s m e r t az tletszer nevels iskolapl
d j r a . A sz s z o r o s r t e l m v e l ezrvel k a p o m az e - m a i l e k e t
n g y h n a p o s vagy i d s e b b b a b k s z l e i t l , akik a r r a p a
naszkodnak, hogy kisbabjuk...
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
...jszaknknt
mg
mindig
tbbszr felbred,
g e n d ahhoz, hogy rszokjon valamilyen kellkre. A megol
napot,
r e n d b e v e z e t s e . A h r o m h n a p o s vagy i d s e b b b a b k n a
dshoz mindegyik esetben hozztartozik a megfelel napi

...lehetetlenl
korn
kezdi
p i r e n d j n e k k i a l a k t s h o z vagy h e l y r e l l t s h o z m e g t a n
...napkzben
rvideket
alszik,
t o m a s z l k n e k a felvesz/letesz" m d s z e r t .
H a g y e r m e k e jl alszik, s m e g f e l e l a n a p i r e n d j e , n i n c s
...nem
tud
nllan
elaludni.
s z k s g a felvesz/leteszre. De n y i l v n a z r t olvassa ezt a fe

j e z e t e t , m e r t n e m gy v a n . Ez a fejezet k i z r l a g a felvesz/le
Az els l e t v b e n a fenti h e l y z e t e k s k l n f l e v l t o z a t a i k a
tesz m d s z e r r e l foglalkozik: m i a l n y e g e , s h o g y a n m d o
l e g l t a l n o s a b b p r o b l m k . H a a s z l k n e m t e s z n e k elle
sul az egyes l e t k o r o k b a n . K i e m e l e k n h n y jellegzetes alvs
n k , slyosabb vlnak, s m e g m a r a d n a k kisgyermekkor
p r o b l m t , s m i n d e g y i k k o r c s o p o r t b a n b e m u t a t o k a val
b a n , s t k s b b is. A z r t v l a s z t o t t a m J a m e s e s e t t , m e r t jl
l e t b l v e t t e s e t e k e t , a m e l y e k b e n a felvesz/leteszt h a s z n l
p l d z z a a z sszes ilyen jelleg g o n d o t !
t u k . A fejezet vge fel (a 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l o n ) k l n k i t r e k a
Egy h r o m - n g y h n a p o s csecsemnek m r lland napi
n a p k z b e n i alvs k r d s r e , a m e l y f g g e t l e n a z l e t k o r t l .
r e n d j n e k kell l e n n i e , s e l v r h a t t l e , h o g y n a p k z b e n s
Vgl, mivel s o k s z l a r r a p a n a s z k o d i k , h o g y a felvesz/le
jszaka e g y a r n t a sajt g y b a n a l u d j o n . T u d n i a kell n l
tesz az k i s b a b j n l n e m m k d i k , azt is m e g v i z s g l o m ,
l a n e l a l u d n i , s v i s s z a a l u d n i , h a f e l b r e d . A l u d j a t a z j
hol szoktak hibzni.
s z a k t - azaz l e g a l b b teljes h a t r t . S o k g y e r m e k a z o n b a n
n e m h o g y n g y h n a p o s a n , d e n y o l c h n a p o s a n , egyvesen,
s t k s b b s e m felel m e g e z e k n e k a z e l v r s o k n a k . s a m i
Mi a felvesz/letesz mdszer?
k o r a szleik m e g k e r e s n e k , a J a c k i e - h e z h a s o n l t r t n e t e
k e t m e s l n e k . K i f o g y t a k a z t l e t e k b l , t u d j k , h o g y valahol
r o s s z i r n y t v l a s z t o t t a k , d e f o g a l m u n k s i n c s , h o g y a n trje
n e k vissza a h e l y e s t r a .
Ha
egy a l v s p r o b l m t s z e r e t n n k m e g o l d a n i - kivlt
i d s e b b b a b n l - , a z egsz n a p o t s z e m g y r e kell v e n n n k .
A fenti g o n d o k m i n d e g y i k e a k v e t k e z e t l e n , n e m l t e z vagy
n e m m e g f e l e l n a p i r e n d r e v e z e t h e t vissza ( p l d u l h a egy
t h n a p o s b a b v a l egy h r o m h n a p o s n a k val n a p i r e n d e t
k v e t n e k ) . B i z o n y o s fokig p e r s z e s z e r e p e t jtszik b e n n k a z
t l e t s z e r n e v e l s is.
l t a l b a n m i n d e n eset u g y a n a z t a m e g j s o l h a t plyt
futja b e . A z els n h n y h n a p b a n a b a b a r o s s z u l vagy
sszevissza alszik. A s z l k g y o r s m e g o l d s t k e r e s n e k . Az
g y u k b a veszik, vagy a b b i h i n t b a n , a k o c s i b a n altatjk,
esetleg n m a g u k o n - anyuka megszoptatja, apuka a kilom
t e r e k e t rja vele. E g y k i s b a b n a k k t - h r o m a l k a l o m ele-
A felvesz/letesz az alvsra v o n a t k o z k z p u t a s filozfim

s a r o k k v e . E g y s z e r r e a l v s t a n t eszkz s p r o b l m a m e g o l
d m d s z e r . H a ezt h a s z n l j a , kisbabja n e m fog fggni s e
n t l , se m s kellktl, de n e m is m a r a d m a g r a . N e m
e g y e d l kell m e g k z d e n i e a h e l y z e t t e l - m e l l e t t e m a r a d u n k ,
t e h t n e m a k l n f l e h a d d srja k i m a g t " m d s z e r e k r e
hagyatkozunk.
A felvesz/leteszt h r o m h n a p o s k o r t l egyves k o r i g h a s z
n l o m , o l y a n b a b k n l , akik n e m t u d n a k e g y e d l e l a l u d n i d e n h a egyves k o r u t n is, a k l n s e n n e h z e s e t e k n l s
a k k o r , ha a g y e r m e k n e k s o h a n e m volt m g n a p i r e n d j e . A fel
vesz/letesz n e m h e l y e t t e s t i a n g y l p s e s a l t a t s i r i t u l t
( 2 3 2 - 2 3 7 ) ; i n k b b affle vgs m e n t s v r . L e g t b b s z r a z
tletszer nevels m i a t t van r szksg.
H a n a z r t f o l y a m o d i k k e l l k e k h e z , m e r t g y e r m e k e sok
s z o r f e l b r e d vagy n e m t u d e l a l u d n i , k u l c s f o n t o s s g , h o g y
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
m i e l b b elhagyja k e t , m e r t ezek a s z o k s o k m l y e n r g z l
n e k , s idvel m g k e z e l h e t e t l e n e b b vlik a h e l y z e t . A kis
J a n i n e p l d u l kt h n a p o s k o r b a n a z a n y u k j a s z e r i n t
csak a babakocsijban" t u d o t t aludni, jabban
p e d i g ki
z r l a g a k k o r , h a elviszem a u t z n i " ( J a n i n e e s e t r l b v e b
b e n l s d a 2 8 4 . o l d a l t , egy j o b b m e g o l d s r l p e d i g a 2 5 9 .
o l d a l t ) . Az sszes t p u s f g g s g h e z h a s o n l a n a kellkfg
g s g is s l y o s b o d i k az i d m l s v a l . E z t e l z h e t j k m e g a
felvesz/letesszel. A r r a h a s z n l o m , h o g y
m e g t a n t s a m n a p p a l s jszaka n l l a n e l a l u d n i a kellk
fgg b a b t ;
i d s e b b b a b k n l b e v e z e s s e m a n a p i r e n d e t , vagy visszal
l t s a m , ha a s z l k e l t r t e k t l e ;
segtsek a b a b n a k a h r o m r s n a p i r e n d r l a ngyrs
n a p i r e n d r e val t l l s b a n ;
megnyjtsam a tlsgosan rvid nappali alvsokat;
s e g t s e k a b a b n a k r e g g e l e n k n t t o v b b a l u d n i , feltve,
h o g y n e m a b i o r i t m u s a m i a t t b r e d h a j n a l b a n , h a n e m va
l a m i o l y a s m i m i a t t , a m i t a szlei c s i n l n a k .
A felvesz/letesz n e m v a r z s t s r e h o z e r e d m n y t . S o k ke
mny
munka
szksges
hozz
(ezrt
szoktam
javasolni,
h o g y a s z l k h a n g o l j k ssze az e r f e s z t s e i k e t s vlto
g a s s k e g y m s t ; lsd a 3 2 6 . o l d a l t , v a l a m i n t a k e r e t e s rszt
a 2 2 2 . o l d a l o n ) . Vgtre is m e g v l t o z i k az e d d i g i gyakorlat.
Amikor teht
kellk n l k l fekteti le a b a b t , v a l s z n l e g
s r n i fog, m e r t m e g s z o k t a a rgi r e n d s z e r t - a s z o p t a t s t , a
cumisveget, a ringatst, hintztatst, stitatst stb. Azon
n a l t i l t a k o z n i fog, m e r t n e m r t i , m i t r t n t . n e k k o r fl
veszi, jelezve, h o g y l e g a l b b n t u d j a , m i t c s i n l . A m d
s z e r t a b a b a l e t k o r h o z , t e s t i e r e j h e z s m o z g k o n y s g
h o z kell i g a z t a n i ( e n n e k r s z l e t e i t a z l e t k o r s z e r i n t i b o n t
s o k b a n tallja). A felvesz/letesz lnyege e g y s z e r :
H a a b a b a sr, n b e m e g y h o z z . E l s z r szavakkal p r
blja m e g n y u g t a t n i , m i k z b e n k e z t p u h n a z h t r a t e
szi. H a t h n a p o s k o r i g h a s z n l h a t a s u s o g - t g e t m d s z e r
is; i d s e b b b a b k n l a z o n b a n ez a m d s z e r - fleg a h a n g megzavarja az elalvs f o l y a m a t t , e z r t csak a h t r a

t e s s z k a k e z n k e t , h o g y rezze a j e l e n l t n k e t . H a n e m
n y u g s z i k m e g , vegye l b e . D e a b b a n a p i l l a n a t b a n , a m i n t
a b b a h a g y j a a srst (egy kicsivel s e m k s b b ) , visszateszi az
g y b a . A c l u n k u g y a n i s az, h o g y m e g n y u g t a s s u k , n e m p e
dig h o g y e l a l t a s s u k - az az d o l g a . Ha v i s z o n t sr, s vbe
feszti a h t t , r g t n tegye le. S r b a b v a l s o h a n e k z d
j n . A k e z t a z o n b a n tegye h a t r o z o t t a n a h t r a , e b b l
ugyanis tudja, hogy m g ott van. M a r a d j o n mellette. Be
szljen h o z z : M o s t a l v s i d v a n , kis szvem. M i n d j r t
elalszol."
A k k o r is tegye le a m a t r a c r a , ha a b b a n a p i l l a n a t b a n sr
n i k e z d , a m i n t n l e v e t t e a vllrl, vagy h a f l t o n , m g a
l e v e g b e n z e n d t r . A z u t n , h a t o v b b sr, vegye fl m e
gint. E n n e k az az r t e l m e , hogy megnyugtatjuk, biztonsg
r z e t e t a d u n k , s m e g e n g e d j k n e k i , h o g y k i m u t a s s a a z r
z e l m e i t . A v i s e l k e d s n k k e l l n y e g b e n azt m o n d j u k n e k i :
S r h a t s z , d e M a m a / P a p a itt v a n veled. T u d o m , h o g y n e h z
el/visszaaludni, d e s e g t e k . "
H a sr, vegye fl m e g i n t . N e fogja le, h a megfeszti m a g t .
R s z b e n a z r t k s z k d i k s h n y k o l d i k , m e r t gy p r b l
e l a l u d n i . N e legyen b n t u d a t a , ezzel n e m r t n e k i . s n e ve
gye s z e m l y e s s r t s n e k - n e m h a r a g s z i k n r e . C s a k fruszt
rlt, m e r t n e m t a n u l t m e g a l u d n i . D e n o t t v a n m e l l e t t e , s
segt n e k i . C s a k p i h e n n i s z e r e t n e , s l m a t l a n jszakikon a
f e l n t t e k is f o r g o l d n a k .
A felvesz/letesz t l a g o s a n h s z p e r c e t vesz i g n y b e , de el
t a r t h a t egy r n k e r e s z t l vagy t o v b b is. N e m e m l k s z e m ,
m i a r e k o r d o m , d e egyes k i s b a b k k a l t b b m i n t s z z s z o r i s
m e g c s i n l t a m . S o k s z l n e m bzik a m d s z e r b e n . B i z t o s r a
veszik, h o g y a z b a b j u k n l n e m m k d i k . N e m eszkznek
t e k i n t i k a felvesz/leteszt. E l s s o r b a n az a n y u k k s z o k t k
m e g k r d e z n i : D e h a n e m s z o p t a t h a t o m m e g , m i t csinl
jak? H o g y n y u g t a s s a m m e g ? " B e s z l h e t h o z z , s c s i n l h a t
m s t is. A k r hiszi, a k r n e m , a z n h a n g j a a l e g h a t s o s a b b
eszkz. H a h a l k , k e d v e s h a n g o n jra m e g jra e l i s m t l i n e -
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
ki, h o g y M i n d j r t elalszol, d r g m " , t u d n i fogja, h o g y n e m
vesz/leteszes jszaka u t n a z o n b a n m r a kellkek n l k l el
m a r a d m a g r a . S e g t s g e t k a p az e l a l v s h o z . A felvesz/le-
tudott aludni.
t e s s z e l a l t a t o t t b a b k egy i d m l t n a m e g n y u g v s t t r s t
A felvesz/letesz csak a k k o r h a t k o n y , ha i g a z o d i k a b a b a
jk az anyjuk h a n g j h o z , s fl s e m kell v e n n i k e t . P u s z t n
l e t k o r h o z . E l v g r e egy n g y h n a p o s c s e c s e m m s f l e
a t t l e l c s e n d e s e d n e k , h o g y halljk szleik k e d v e s szavait.
b n s m d o t ignyel, m i n t egy t i z e n e g y h n a p o s . L o g i k u s
Ha h e l y e s e n vgzi a felvesz/leteszt - flveszi, a m i k o r sr,
t e h t , h o g y a felvesz/leteszt a v l t o z i g n y e k h e z s t u l a j
d e a b b a n a p i l l a n a t b a n leteszi, a m i k o r e l h a l l g a t o t t - , a b a
d o n s g o k h o z igaztsuk. A kvetkez ngy rszben - h r o m
b n a k l a s s a n e l p r o l o g a m r g e , s k e v e s e b b e t sr. L e h e t ,
ngy h n a p o s kor, ngy h n a p o s kortl h a t h n a p o s korig,
h o g y k t n y s z r g s k z t t s z i p o g . E z e k a felletes leveg
hat h n a p o s k o r t l nyolc h n a p o s korig, nyolc h n a p o s
v t e l e k , a m e l y e k n a g y s r s t k v e t n e k , s z i n t e m i n d i g azt jel
k o r t l egyves k o r i g - r v i d e n t t e k i n t e m , m i l y e n e k a gye
zik, h o g y m r kzel az l o m . n csak t a r t s a a k e z t a b a b a
r e k e k egy-egy l e t k o r b a n , s h o g y a n v l t o z n a k a l v s p r o b l
h t n . K e z e s l y b l s m e g n y u g t a t szavaibl t u d n i fogja,
m i k . (Az egyves k o r u t n i a l v s p r o b l m k k a l a h e t e d i k fe
hogy n e m hagytk egyedl. Ne tgesse, ne susogjon, ne
jezet foglalkozik.) N e m m e g l e p , h o g y s o k p r o b l m a , p l
menjen ki a szobbl... amg biztosan n e m tudja, hogy m
d u l az jszakai f e l b r e d s e k s a m e g r v i d l t n a p k z b e n i
lyen alszik (lsd a 2 3 6 . o l d a l t ) .
alvsok, m a k a c s n a k b i z o n y u l n a k . s s z e g y j t t t e m a z o k a t a
A felvesz/letesz clja a m e g n y u g t a t s s a b i z a l o m p t s e .
k u l c s k r d s e k e t is, a m e l y e k r v n j o b b a n b e l e l t h a t o k egy-
Akkor is r d e m e s idt s energit sznni r, ha tvenszer,
egy h e l y z e t b e . T e r m s z e t e s e n m s k r d s e k e t i s fel s z o k t a m
s z z s z o r , s t s z z t v e n s z e r kell m e g c s i n l n i , h i s z e n c s e r b e
t e n n i az alvsi s z o k s o k r l , evsrl, j t k r l s e g y e b e k r l ,
a b a b a m e g t a n u l e l a l u d n i , n p e d i g visszakapja a s z a b a d
d e m o s t a b b l i n d u l o k ki, h o g y h a n i d i g e l j u t o t t a knyv
i d e j t . H a n e m gy g o n d o l j a , a k k o r e z a k n y v n e m n n e k
ben, akkor m r p o n t o s a n tudja, milyen mlysgekbe nylok
v a l . N i n c s e n e k gyors, k n n y m e g o l d s o k .
le. ( M i n t k o r b b a n , m o s t i s a r r a b i z t a t o m , h o g y olvassa e l
A felvesz/letesz n e m veszi elejt a s r s n a k . De a n n a k
mindegyik l e t k o r i lerst. A b e n n k s z e r e p l k r d s e k ak
i g e n , h o g y a b a b a r e t t e g j e n az e g y e d l l t t l , m e r t n vele
kor is plusz informcit szolgltathatnak arrl, hogy m i r t
marad, s megvigasztalja, ha sr.
N e m a z r t sr, m e r t utlja
n e m alszik jl a z n kisbabja, h a m r i d s e b b a z a d o t t
n t vagy m e r t n r o s s z a t t e s z vele. A z r t sr, m e r t n m o s t
korcsoportnl.) Ezt kveten pedig elmagyarzom, hogyan
egy m s i k m d s z e r r e l p r b l j a e l a l t a t n i , s e z f r u s z t r c i t
lehet
vlt ki b e l l e . A c s e c s e m m i n d i g sr, ha v l t o z t a t u n k a dol
M i n d e g y i k r s z t egy-egy e s e t t a n u l m n y k v e t , a m e l y jl
g o k m e g s z o k o t t r e n d j n . D e s r s n a k oka i l y e n k o r a fruszt
s z e m l l t e t i , h o g y a n a l k a l m a z h a t a felvesz/letesz k l n f l e
r c i , s e z e g s z e n m s , m i n t a m i k o r a z r t sr, m e r t egye
h e l y z e t e k b e n s a fejlds k l n b z s z a k a s z a i b a n .
az
letkorhoz
igaztani
felvesz/letesz
mdszert.
dl hagytk, ami ktsgbeesettebb, ijedtebb, szinte primitv

j a j o n g s , s a z a z z e n e t e , h o g y valaki a z o n n a l m e n j e n b e
hozz.
Hrom-ngy hnapos korban: vltson napirendet
T r j n k vissza J a n i n e - h e z , akit n e m r g e m l t e t t e m . N e m
t e t s z e t t n e k i , h o g y elalvs e l t t az a n y u k j a e g y s z e r csak fel
h a g y o t t a kellkekkel, a b a b a k o c s i v a l s az a u t z s s a l .
J a n i n e csak srt s srt, a m i v e l l n y e g b e n azt m o n d t a : M i t
c s i n l s z , Anya? N e m gy s z o k t u n k e l a l u d n i . " N h n y fel-
Taln meglepi, hogy a szoksos h r o m h n a p o s kortl h a t

h n a p o s k o r i g " t e r j e d i d s z a k h e l y e t t itt m i n d s s z e egy
h n a p r a s s z p o n t o s t u n k . E n n e k az a m a g y a r z a t a , h o g y a
negyedik h n a p b a n vltozshoz rkeznk. A babk tbbs-
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
ge i l y e n k o r m r t t u d llni a h r o m r s n a p i r e n d r l a
Gyakori gondok. Ha a b a b n a k n i n c s n a p i r e n d j e vagy n e m
n g y r s n a p i r e n d r e ( r d e m e s jra t n z n i a z els fejezet
llt t a h r o m r s r l a n g y r s r a , a k k o r j esllyel fel fog
5 2 . o l d a l n lv t b l z a t o t ) . H r o m h n a p o s a n n a p k z b e n
b r e d n i jszaka, n a p k z b e n csak r v i d e k e t alszik, h a j n a l o k
h r o m s z o r a l u d t , s e s t e egy r v i d e t , n g y h n a p o s a n m r
h a j n a l n kl - vagy m i n d e g y i k e t csinlja. Ha a s z l k a c s e
c s a k k t s z e r , s este egy r v i d e t . E d d i g t t k e z s volt (7-
csem u t n m e n n e k ahelyett, hogy k irnytannak, olyan
kor, 10-kor, 13-kor, 16-kor s 19-kor), plusz az l o m e t e t s ,
e-maileket kapok, m i n t amilyet e n n e k a ngy h n a p o s ba
m o s t a n t l csak ngy lesz (7-kor, 11-kor, 15-kor s 19-kor),
b n a k az anyukja rt:
p l u s z a z l o m e t e t s . Evs u t n csak f l - h r o m n e g y e d r t tu
d o t t b r e n m a r a d n i , h a m a r o s a n m r j kt r t vagy t b b e t .
Justinnak nincs semmilyen napirendje. Napkzben
Ez a n e g y e d i k h n a p b e l i v l t o z s e g y b e e s i k egy fejldsi
n h n y m e g n y u g t a t szval e l t u d o m a l t a t n i , d e a leg
u g r s s a l ( l s d a 1 5 1 - 1 5 6 . s a 2 5 0 - 2 5 1 . o l d a l a k a t ) . A ko
n a g y o b b c s e n d b e n s e m alszik t b b e t fl r n l , s l
r b b i fejldsi u g r s o k k a l e l l e n t t b e n a z o n b a n e z a m o s t a n i
mosan bred.
n e m c s a k azzal jr, h o g y n a p k z b e n a b a b n a k t b b e t kell

e n n i e , h a n e m azzal is, h o g y megnyjtjuk az t k e z s e k k z t
A z e-mail t o v b b i r s z b e n a z a n y u k a a r r a p a n a s z k o d i k ,
t i i d t . E z e l l e n t m o n d s n a k t n h e t , d e j u s s o n e s z b e , hogy
h o g y Justina m i a t t n e h z b e t a r t a n i a 4-fle n a p i r e n d e t " ,
a b a b a gyomra ekkor m r nagyobb, gyesebben s tbbet
ami valjban n e m a baba, h a n e m az problmja. N e k i
eszik e g y s z e r r e , m i n t k o r b b a n . S z k s g e i s v a n t b b r e , hi
kell i r n y t a n i a . s ha a s z l k e m e l l e t t m g k e l l k e t is
s z e n egyre m o z g k o n y a b b , s t o v b b brja b r e n . H a n e m
h a s z n l n a k az a l t a t s h o z - n m a g u k a t vagy v a l a m i l y e n m o z
a l a k t u n k a n a p i r e n d j n vagy h a e d d i g e g y l t a l n n e m volt
g a t s t -, azzal c s a k slyosbtjk a h e l y z e t e t .
napirendje, e b b e n a h n a p b a n vratlanul" sok alvsprob

lma
jelentkezik,
amelyek ugyanilyen vratlanul m e g is
E b b e n a k o r b a n , a h o g y a b a b a az alvs egy m l y e b b sza

k a s z b a l p , e l e r n y e d a t e s t e (s a szja), e z r t a c u m i kiesik
s z n n e k , ha az j i g n y e k h e z igaztjuk vagy v g r e bevezet
a szjbl. Van, aki i l y e n k o r alszik t o v b b , m s v i s z o n t
j k a n a p i r e n d e t . s h a n e m j v n k r , h o g y fejldsi u g r s
f e l b r e d . U t b b i a k s z m r a a c u m i kellk ( l s d a 2 3 9 - 2 4 0 .
zajlik, h a n e m jszaka is m e g e t e t j k a b a b t , a m i k o r felb
oldalt). Ez krlbell ht h n a p o s korig folytatdhat, akkor
red, akkor v r a t l a n u l " a n n a k a b a b n a k is alvsproblmi
u g y a n i s a b a b a m r a s z l segtsge n l k l is vissza t u d j a
l e s z n e k , aki e d d i g t a l u d t a a z jszakkat.
t e n n i a c u m i j t . D e h a a d d i g n m i n d i g v i s s z a d u g j a a szj
A h r o m h n a p o s csecsem mozgsa m g ersen korlto
b a , az t l e t s z e r n e v e l s egy g y a k o r i fajtjt sulykolja. I n
z o t t , d e u g r s s z e r e n fejldik. M r a k a r a t l a g o s a n tudja
k b b hagyja a c u m i t , a h o l v a n , s m s m d o n n y u g t a s s a
m o z g a t n i a fejt, karjt s a l b t . T a l n t is f o r d u l . b e
meg a babt. (Ha eddig n e m adott neki cumit, akkor most
r e b b e n figyeli a k r n y e z e t t . Ha m e g i s m e r t k a klnfle
m r jobb, ha n e m is ad.)
srsait s a testbeszdt, m o s t m r klnbsget t u d u n k
Kulcskrdsek. Van a babnak napirendje? Ha n i n c s , a k k o r

v e z e s s e n be (lsd a 5 8 - 6 6 . o l d a l t ) . Hromrs napirendet k
vetnek? H a i g e n , a k k o r m o s t s e g t e n i e kell a b a b n a k , h o g y
tlljon egy n g y r s r a . A f o l y a m a t u g y a n a z , m i n t a m i k o r
n g y h n a p o s k o r b a n vezetjk b e a 4 - t (ezt n a g y o n rszle
t e s e n e l m a g y a r z o m a 2 9 0 . o l d a l o n ) . Rvidebbeket alszik
napkzben? Ez is j e l e z h e t i , h o g y t kell t r n i e egy n g y r s
t e n n i az h s g , a f r a d t s g , a f j d a l o m s a t l p r g t t s e g
k z t t . A z h e s c s e c s e m t t e r m s z e t e s e n m i n d i g m e g kell
e t e t n i . D e a f r a d t s/vagy f r u s z t r l t b a b t m e g kell t a n t a n i
el- s v i s s z a a l u d n i . L e h e t , h o g y srs k z b e n megfeszti a
h t t . H a n i n c s b e b u g y o l l v a , l e h e t , h o g y k a l i m p l a lb
val, s a m a t r a c h o z c s a p k o d j a k e t .
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
n a p i r e n d r e . Nagyjbl ngy h n a p o s kortl a csecsemk

akr kt rt is b r e n t l t h e t n e k . Egyesek h a m a r a b b jutnak
Hajnali rigk
e l i d e , m s o k k s b b , d e h a t o v b b r a i s h r o m r n k n t esz
Kinek
n e k , k e v e s e b b i d e j k j u t a n a p p a l i a l v s o k r a (lsd a t b l z a
N e m r g i b e n t a l l k o z t a m a 8 h n a p o s Oliver anyukjval. Oliver j 2 r k a t aludt
tot az 52. oldalon, ahol egyms mellett szerepel a h r o m - s

n g y r s n a p i r e n d ) . N a p k z b e n egyre k e v e s e b b e t fognak
a l u d n i , m g a k k o r is, h a e d d i g ezzel s e m m i p r o b l m a n e m
volt. E z l t a l b a n n a g y o n f o k o z a t o s a n m e g y v g b e , s sok
s z l csak a k k o r k a p s z b e , a m i k o r a b a b a n a p k z b e n m i n d
s s z e h r o m n e g y e d r t vagy m g k e v e s e b b e t alszik egyhu
rossz?
n a p k z b e n , este 6-kor f e k d t le, s 5.30-kor b r e d t . A n y u k n a k n e m volt nyre ez

a korai kels, ezrt, m i n t m o n d t a , E g y ideje k s b b f e k t e t e m l e " . Oliver j k e d l y
kis f i c k volt, j n a p i r e n d d e l , j a b b a n viszont estre igencsak m o g o r v a lett. A n y u k a
azt szerette volna t u d n i , m o s t mitv legyen, hiszen a k s b b i fektets s z e m l t o
mst n e m m k d t t , s a kisfi, aki k o r b b a n s o h a n e m e l l e n k e z e t t a f e k t e t s n l ,
most n e m t u d o t t e l a l u d n i . P r b l j u k ki a h a d d srja ki m a g t m d s z e r t ? " , kr
dezte. S e m m i esetre s e m . Vllalnia kellett a felelssget azrt, h o g y p r o b l m t c s i
z a m b a n (lsd a 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l t ) . H a n r s e n v a n , m r a
nlt ott, a h o l n e m is volt. A c s e c s e m n e k m e g v a n a m a g a bels rja. Ha 11, rt
legelejn s z r e v e h e t i a f o l y a m a t k e z d e t t . Ne e n g e d j e foly
alszik - m o n d j u k este 6-tl reggel 5.30-ig -, a k k o r neki ennyire v a n s z k s g e , f l e g
tatdni. Inkbb vltson ngyrs napirendre.

G y a k r a b b a n kr e n n i - mondjuk, dleltt 10 rakor
a k k o r , ha n a p k z b e n is jl alszik. M e g lehet prblni k s b b r e tolni a lefekvst,

pldul 6.30-rl 7-re - n e g y e d r s e g y s g e k b e n , h o g y ne f r a d j o n ki n a g y o n . De
lehet, h o g y a bels rja miatt ez n e m f o g megfelelni n e k i , s a k k o r m a r a d a 6 rai
kellene etetnie, de m r korbban n a g y o n hesnek t
fektets. Ha reggel n fradt, mert utl ilyen k o r n f l k e l n i , a k k o r este f e k d j n le
n i k ? A m i k o r jszaka f l b r e d , egy teljes a d a g o t megeszik?
hamarabb!
H a i g e n , a k k o r v a l s z n l e g fejldsi u g r s zajlik. E b b e n a z
e s e t b e n is t kell llni a n g y r s n a p i r e n d r e . lljon ellen a
k s r t s n e k , h o g y g y a k r a b b a n m e g e t e s s e . I n k b b kvesse a
2 5 0 - 2 5 1 . o l d a l r s z l e t e s t e r v t , vagyis a d j o n n e k i t b b e t
r e g g e l 7-kor, m a j d h r o m - n g y n a p a l a t t m i n d e n e t e t s n l
f o k o z a t o s a n nvelje az a d a g o t - t l t s n h a r m i n c milliliter
rel t b b e t a z v e g b e vagy s z o p t a s s o n m i n d k t m e l l b l , a m i
e l s e g t i , h o g y t b b teje t e r m e l d j k . H a a b a b a n e m kri a
p l u s z t e l t , a k k o r m g n e m j t t e l a vlts ideje, d e m o s t a n
t l g o n d o s a n figyelje, m e n n y i t eszik. N g y - n g y s fl h
n a p o s k o r b a n m r kibr n g y r t k t e t e t s k z t t . A kiv
tel a k o r a s z l t t , aki a n a p t r s z e r i n t n g y h n a p o s , de ha
h a t h t t e l k o r b b a n r k e z e t t , a k k o r fejldse s z e m p o n t j b l
i n k b b k t s fl h n a p o s n a k t e k i n t h e t (lsd a 1 8 6 . oldalt
s a k e r e t e s r s z t a 2 2 8 . o l d a l o n ) .
Reggelenknt korbban bred? A c s e c s e m k e b b e n a k o r

b a n n e m f e l t t l e n l kvetelik a reggelijket a b b a n a pilla
n a t b a n , a m i n t f e l b r e d n e k - v a n , aki i g e n , v a n , aki n e m ,
a k r c s a k a f e l n t t e k . E g y r s z k g g y g , n z e l d i k , s ha
senki sem megy be hozzjuk, visszaalszanak. Ilyenkor n a
g y o n f o n t o s , h o g y h e l y e s e n r t e l m e z z k a jelzseit. H a a z r t
sr, m e r t h e s , m e g kell e t e t n i . U t n a a z o n b a n k s e d e l e m
n l k l tegye vissza a l u d n i . Ha n e m alszik vissza, j h e t a fel
vesz/letesz. A h o g y n a p k z b e n t b b e t eszik, s a h r o m r s
n a p i r e n d r l t t r a n g y r s r a , v a l s z n l e g r g z l n i fog
b r e d s n e k i d p o n t j a . D e t e g y k fel, h o g y n e m e v e t t m e g
egy teljes a d a g o t . n e b b l t u d j a , h o g y n e m l e h e t e t t n a
g y o n h e s , s c s a k a jrzs m i a t t f a l a t o z o t t . Korbban min
dig bement hozz, s megetette? Ha i g e n , a k k o r c s a k n e m
biztosra vehet, hogy ez n e m m s , m i n t rossz szoks. Ne
e t e s s e m e g , h a n e m csinlja a felvesz/leteszt.
A felvesz/letesz ebben az letkorban. A m i k o r b e m e g y h o z z ,
l e h e t , h o g y a z e l z b e k e z d s b e n l e r t a k o n kvl jra b e i s
kell b u g y o l l n i a . D e a k i s g y b a n bugyollja b e . H a n e m al-
Felvesz/letesz
szik vissza a m e g n y u g t a t szavaktl s n m i t g e t s t l , ve

gye f l . T a r t s a l b e n , a m g a b b a n e m hagyja a srst, d e n e m
t o v b b n g y - t p e r c n l . A k k o r i s tegye vissza, h a k z d ,
m e g f e s z t i a h t t vagy eltolja m a g t n t l . M e g i n t a kis
gyban, a susog-tget mdszerrel prblja megnyugtatni.
H a n e m megy, vegye fl i s m t . H r o m - n g y h n a p o s kor
b a n a felvesz/letesz t l a g o s a n h s z p e r c a l a t t h o z e r e d
m n y t . Az a s z e r e n c s e , h o g y ha a b a b a rossz s z o k s o k a t vett
i s fel a z t l e t s z e r n e v e l s m i a t t , v a l s z n l e g m g n e m rg
z l t e k t l m l y e n . A z e g y e t l e n kivtel az, h a m e g p r b l k o z
t a k a h a d d srja ki m a g t " m d s z e r r e l , s ezzel m e g r e n d
tettk a bizalmt.
Ngy hnapos korban: vltoztassunk napkzben,

hogy nyugalmasabb legyen az jszaka
H a a n g y h n a p o s (vagy i d s e b b ) c s e c s e m h r o m r s n a
p i r e n d e t k v e t , a k k o r n a p k z b e n r e n d s z e r t e l e n l alszik, j
szaka p e d i g s o k s z o r f e l b r e d . H a m a g t l n e m ll t , segte
n i kell n e k i . ( H a k i s b a b j n a k n i n c s n a p i r e n d j e , l a p o z z o n a
5 8 - 6 6 . oldalra, ahol m e g i s m e r h e t i a 4 bevezetsnek m d
jt.)
A kvetkez tervet, amely k i m o n d o t t a n ngy h n a p o s
c s e c s e m k n e k k s z l t , h r o m n a p o s e g y s g e k b e n valstjuk
m e g . A l e g t b b g y e r e k n l bevlik, d e n e a g g d j o n , h a a z n
k i s b a b j a l a s s a b b a n j u t c l b a . A t b l z a t ( 2 9 3 . o l d a l ) sze
r i n t p l d u l egy e t e t s h a r m i n c p e r c i g t a r t , d e l e h e t , hogy
a z n b a b j a n e g y v e n t p e r c i g eszik. H a m r r s z o k o t t a
h r o m n e g y e d rs nappali alvsokra, akkor elkpzelhet,
h o g y l a s s a b b a n ll t a r r a , h o g y t o v b b a l u d j o n . A lnyeg
az, h o g y f o l y a m a t o s a n a m e g f e l e l i r n y b a h a l a d j o n . A t b
l z a t o t L i n c o l n t r t n e t e k v e t i , egy e s e t t a n u l m n y , amely
b l k i d e r l , h o g y a n s e g t e t t n k egy n g y h n a p o s k i s b a b
n a k e b b e n az t l l s b a n , s m i k n t h a s z n l t u k a felvesz/le
teszt n a p k z b e n i alvsainak megnyjtsra.
Felvesz/letesz
Az els hrom nap. E z t az i d s z a k o t a n n a k szentelje, h o g y

megfigyeli a b a b a h r o m r s n a p i r e n d j t : m e n n y i t eszik,
m e n n y i t alszik. E g y h r o m h n a p o s c s e c s e m l t a l b a n n a
p o n t a t s z r t k e z i k : 7-kor, 10-kor, 1 3 - k o r , 1 6 - k o r s 1 9 kor. A 2 9 3 . o l d a l aljn egy i d e l i s " n a p s z e r e p e l , de kevs
b a b n a k telik gy a n a p j a . (A 4 - b l c s a k az t k e z s t , az b
r e n l t e t s a z d e s l m o t t n t e t t e m fel, a z e g y s z e r s g k e d
vrt kihagytam az n i d m e t " . )
Negyedik-hetedik nap. E t e s s e m e g a b a b t r e g g e l 7-kor,
a m i k o r f e l b r e d , a z b r e n l t idejt n y j t s a m e g t i z e n t
p e r c c e l , gy a n e g y e d i k n a p t l kezdve m i n d e g y i k e t e t s n e
g y e d r v a l k s b b k e z d d i k - p l d u l a m s o d i k e t e t s 10
ra h e l y e t t 1 0 . 1 5 - k o r , a h a r m a d i k 13 r a h e l y e t t 1 3 . 1 5 - k o r .
N a p k z b e n t o v b b r a i s h r o m s z o r alszik ( 1 , 1 s 2 r t ) ,
v a l a m i n t k s d l u t n egy 3 0 - 4 5 p e r c e s r v i d e t , d e a z alv
sok kztti i d s z a k m e g n y l i k egy kicsit, s m g t o v b b fog
n y l n i . M s k p p e n fogalmazva, egyre h o s s z a b b ideig lesz
b r e n . Az a l v s o k idejt a felvesz/letesszel nyjtjuk.
Nyolcadik-tizenegyedik nap. T o v b b r a is reggel 7-kor, b
r e d s k o r e t e s s e , d e nyjtsa m e g a d l e l t t i b r e n l t idejt
j a b b t i z e n t p e r c c e l , gy t i z e n t p e r c c e l m e g i n t k s b b r e
t o l d i k m i n d e g y i k e t e t s e - az e r e d e t i 10 r a i m o s t 1 0 . 3 0 kor, a 13 r a i 1 3 . 3 0 - k o r s t b . lesz. N h n y n a p i g hagyja ki a
ksi d l u t n i r v i d alvst is, h o g y m e g n y l h a s s o n a m s i k
h r o m alvs - d l e l t t nagyjbl 1 s 1 r a , d l u t n 2
r a i d t a r t a m r a . A k s d l u t n i alvs k i h a g y s a m i a t t el
k p z e l h e t , h o g y a b a b a e s t r e n a g y o n elfrad. E b b e n a z
esetben ne 19.30-kor, h a n e m m r 18.30-kor trjen nyugo
vra.
Tizenkettedik-tizentdik
(vagy mg tbb)
nap.
Mostantl
fl rval nyjtsa m e g a d l e l t t i b r e n l t i d s z a k t , gy
m i n d e g y i k e t e t s fl r v a l k s b b r e t o l d i k - az e r e d e t i 10
rai 11 r r a , a 13 r a i 14 r r a , s gy t o v b b . T o v b b r a se
hagyja a l u d n i k s d l u t n , h o g y a n a p k z b e n i alvsok m g
h o s s z a b b a k l e g y e n e k : d l e l t t k r l b e l l 2 , illetve 1 r a ,
d l u t n 1 ra. Ezek a n a p o k lesznek a legnehezebbek, de
t a r t s o n ki. Ha a b a b t m e g v i s e l i a k s d l u t n i alvs k i m a -
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
a k k o r 7-kor, a l t a t s e l t t a d j o n n e k i e n n i .
M r l t o m i s a leveleket, a m e l y e k e t ezek u t n fogok k a p
n i : D e T r a c y , h i s z e n azt m o n d t a d , h o g y tilos e t e t s s e l al
t a t n i ! " Ez igaz. Az l o m b a e t e t s " - a m i k o r a b a b a csak az
e t e t c u m i v a l vagy a n y u k a m e l l v e l a s z j b a n t u d e l a l u d n i
-
az
tletszer
nevels
egyik
leggyakoribb
v l t o z a t a . Az
l o m b a e t e t e t t b a b a fggv vlik e t t l a k e l l k t l , s jsza

ka is s o k s z o r f e l b r e d . C s a k h o g y n a g y k l n b s g v a n az
l o m b a e t e t s , v a l a m i n t az elalvs eltti s az l o m e t e t s k
A cl
Evs: 7
bren: 7.30
Alvs: 9 (2 ra)
Evs: 11
bren: 11.30
Alvs: 13 (2 ra)
Evs: 15
bren: 15.30
Alvs: 17-kor vagy 18-kor
( - ra)
Evs, bren, alvs: lefekvs
19.30-kor, etets s frds utn
Evs: 23, lometets
r a d s a , m o s t i s k o r b b a n fektesse le. H a l n c e t e t s t csinl,
megetetik.
A cl. A reggeli s d l e l t t i e t e t s e k k o r m r a megfelel
i d p o n t b a n t r t n i k - 7-kor s 11-kor. j a b b h r o m na
p o n , egy h t e n k e r e s z t l (vagy t o v b b ) a d l u t n i etets
Evs: 16.30
elaludni, ha
a z a z i s m r v e , h o g y a b a b a csak gy t u d
rai etets n e m egyenl az tletszer nevelssel, amelynek
8-11. nap
Evs: 7
bren: 7.30
Alvs: 9 (1 ra)
Evs: 10.30
bren: 11
Alvs: 12.30 (1 / ra)
Evs: 13.45
bren: 14.15
Alvs: 15 (2 ra)
j n a k m e l y i k s o r r e n d felel m e g . De a lnyeg az, h o g y a 19
r e n d j t alaktsa t. Tolja t i z e n t - h a r m i n c p e r c c e l k s b b r e
a k t d l u t n i e t e t s t , a m e l y e k m o s t 1 4 . 1 5 - k o r (a cl a 15
r a ) , illetve 17 r a k o r (a cl a 18 vagy 19 r a ) k e z d d n e k .
Elkpzelhet, hogy a hosszabb brenlt miatt a babnak
s z k s g e lesz a k s d l u t n i alvsra. H a e z e n a z t o n ha
l a d , a n a p i t s z r i t k e z s b l vgl n g y lesz ( 7 - k o r , 11
k o r , 15-kor s 19-kor, p l u s z az l o m e t e t s ) , a n a p i h r o m
s z o r i alvs p e d i g g y oszlik m e g , h o g y k t r t alszik dl
e l t t , kt r t k o r a d l u t n s egy r v i d e t k s d l u t n A z b r e n t l t t t i d s z a k o t i s k t r s r a nyjtjuk.
1-3. nap
a h o g y a n a k v e t k e z o l d a l i t b l z a t u t o l s o s z l o p b a n ltja.
Alvs: 19.30
Evs: 23, lometets
bren: 16.45
bren: 17
bren: frds
Alvs: rvid alvs ( - ra)
3) Alvs: NINCS!
Alvs: 18.30 vagy 19
Evs s bren: 19.15,
Evs, bren, alvs: lefekvs
s Evs: 23, lometets
etets s frdets
18.30-kor vagy 19-kor,
etets s frds utn
Alvs: 19.30
Evs: 23, lometets
Evs: 23, lometets
bren: 16.30
Alvs: rvid alvs ( - ra)
Evs s bren: 19,
etets s frdets
Evs: 17
Evs: 16.15
s z a n a k e t e t s k z b e n . n n e k kell r j n n i e , h o g y a kisbab
Evs: 16
f r d e t n i , a z u t n e t e t n i ; m s o k e l l m o s o d n a k , a k r e l i s al
Evs: /
bren: 7.30
Alvs: 8.30 (1 ra)
Evs: 10
bren: 10.30
Alvs: 11.30 (1 ra)
Evs: 13
bren: 13.30
Alvs: 14.30 (1 ra)
d e t s s e l is l e h e t k e z d e n i . Ez a b a b t l fgg. V a n n a k csecse
m k , a k i k e t a f r d s fellnkt, e z r t k e t j o b b e l b b m e g
4-7. nap
Evs: 7
bren: 7.30
Alvs: 8.45 (1 ra)
Evs: 10.15
bren: 10.45
Alvs: 12.15(1 ra)
Evs: 13.15
bren: 14
Alvs: 14.45 (2 ra)
a b b a n segt, h o g y n e b r e d j e n fl j t - h a t r n k e r e s z t l .
n az e t e t s , f r d e t s , fektets s o r r e n d e t j a v a s l o m , de a fr
12-15. nap
Evs: 7
bren: 7.30
Alvs: 9 (2 ra)
Evs: 11
bren: 11.30
Alvs: 12.45 (1 ra)
Evs: 14.15
bren: 14.45
Alvs: 15.30 ( 1 r a )
z t t ( a m i k o r a b a b a n i n c s i s b r e n ) , mivel a z u t b b i k e t t
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
Ngy hnapos kori esettanulmny:

ttrs a ngyrs napirendre
t e h t n e m v e h e t t e m b i z t o s r a , h o g y a z o n n a l t t u d llni a
M a y azrt fordult hozzm, m e r t a csald n e m t u d o t t aludni
r e n d s z e r t e l e n l e v e t t . A 2 9 1 - 2 9 2 . o l d a l o n lert t e r v e t java
a h r o m s fl h n a p o s L i n c o l n t l . N e m alszik el e g y e d l ,
soltam, amelyet hasonl esetek szzaiban hasznltam m r :
s visszaaludni sem t u d - magyarzta May. - Ha b r e n te
h r o m n a p o n k n t L i n c o l n m i n d i g egy kicsivel - az els h
s z e m a k i s g y b a , a v g t e l e n s g i g sr - n e m e g y s z e r e n nya
r o m n a p b a n n e g y e d r v a l , a m s o d i k h r o m n a p b a n ssze
fog, h a n e m v l t . O d a m e g y e k h o z z , m e r t n e m h i s z e k a
s e n flrval - k s b b k a p o t t e n n i . E z z e l a p l u s z i d s z a k k a l
teljes n g y r s p e r i d u s o k r a , e z r t f o k o z a t o s a n n y j t o t t u k
a z t k e z s e k k z t t i i d t , m e g a z r t is, m e r t k o r b b a n o l y a n
h a d d srja k i magt m d s z e r b e n , d e n e h z l e c s i l l a p t a n i .
az b r e n l t h o s s z t n y j t o t t u k . A c l u n k az volt, h o g y a n a
A c u m i s v e g n kvl n e m fogad e l s e m m i t . N a p k z b e n n
pi ngyszer negyven perc helyett n a p k z b e n kt hosszt s
h a alszik, d e s o s e m l e h e t t u d n i , h o g y m i k o r s m e d d i g . N
egy r v i d e t a l u d j o n .
h a e g y l t a l n n e m alszik. N e m alussza t a z jszakt. M i n
M a y n e k n a p l t kellett vezetnie az etetsekrl, brenltek
d e n jszaka m s i d p o n t o k b a n b r e d . Alszik t - h a t r t ,
r l , n a p k z b e n i s jszakai alvsokrl. F i x i d p o n t k n t je
f e l b r e d , eszik 170 m i l l i l i t e r t , s u t n a k r l b e l l m g kt
l l t k ki a reggel 7 r a i kelst, az esti 19 vagy 1 9 . 3 0 - a s le
r t alszik. D e v a n , h o g y c s a k 3 0 - 6 0 m i l l i l i t e r t eszik - so
fekvst s a 23 r a i l o m e t e t s t . Az e t e t s e k s a n a p k z b e n i
s e m t u d o m e l r e . " M a y s a frje k i m e r l t e k , elfogyott a t
alvsok r e n d j e n e g y e d - illetve flrs e g y s g e k b e n fokoza
relmk.
tosan ksbbre toldott, hiszen megnveltk az brenltek
T k l e t e s e l l e n t t e T a m i k n a k , aki m o s t ngy
ves, h r o m h n a p o s k o r t l t a l u d t a a z jszakt, s n a p
i d t a r t a m t . Kizrlag az ilyen h e l y z e t e k b e n t a n c s o l o m az
k z b e n i s jl a l u d t . E g y s z e r e n n e m t u d o m , m i t csinljak."
i d p o n t o k szigor betartst
(az r a figyelst), t o v b b
A m i k o r m e g k r d e z t e m M a y t , h o g y m i l y e n g y a k r a n eszik
o l y a n k o r , h a egy n g y h n a p o s vagy i d s e b b b a b a s z m r a
L i n c o l n , azt vlaszolta, h o g y h r o m r n k n t , d e s z m o m r a
els a l k a l o m m a l (lsd az 5 8 - 6 6 . o l d a l t ) vezetjk be a n a p i
r g t n nyilvnval volt, h o g y L i n c o l n n a k n i n c s n a p i r e n d j e .
r e n d e t . A z i d p o n t o k h o z val i g a z o d s k l n s e n a k k o r
E m e l l e t t fejldsi u g r s is zajlott n l a - r e n d s z e r t e l e n i d
h a s z n o s , ha a s z l k n e m t u d j k r t e l m e z n i a b a b a jelzseit.
p o n t o k b a n b r e d t , s t - h a t r a alvs u t n b e v g o t t 170
E b b e n a z s e n g e k o r b a n a szl l t a l b a n az e t e t s t vlaszt
millilitert.
ja, h a n e m t u d j a e l d n t e n i , h o g y a c s e c s e m h e s - e vagy
fejldsi
ugrs
azonnal
intzkedst
kvnt:
L i n c o l n n a p k z b e n kapott t b b e t enni. A n a p i r e n d hiny
fradt.
val is f o g l a l k o z n u n k kellett, m e r t ez volt az o k a a n n a k , hogy
E l m o n d t a m M a y n e k , h o g y mivel L i n c o l n e d d i g ilyen
r e n d s z e r t e l e n l a l u d t , csak r e m l h e t j k , h o g y i g a z o d i k a z j
m d i h o z . R kell s z o k t a t n u n k . E k k o r j n jl a felvesz/letesz.
E z z e l a m d s z e r r e l fogja m e g n y j t a n i L i n c o l n n a p p a l i alv
sait ( h a p l d u l m s f l r a h e l y e t t c s a k n e g y v e n p e r c i g al
szik), v i s s z a a l t a t n i jszaka s, h a s z k s g e s , r e g g e l , h a t l
korn bred.
M a y n e m i g e n t u d t a r t e l m e z n i L i n c o l n jelzseit. s o t t volt
m g n m i t l e t s z e r n e v e l s is. L i n c o l n k t k e l l k t l fg
g t t - az a n y u k j t l s a c u m i s v e g t l .
A 4E-fle n a p i
r e n d a z h s g d o l g t i s m e g o l d j a , s segt M a y n e k r h a n g o
l d n i kisfia srsaira s t e s t b e s z d r e .
M i v e l L i n c o l n m r m a j d n e m n g y h n a p o s volt, azt t z t k
ki c l u l , h o g y a h r o m r s n a p i r e n d r l tlljon a n g y r s
n a p i r e n d r e . A felvesz/leteszt k s z l t n k h a s z n l n i , de figyel
m e z t e t t e m M a y t , h o g y n a g y j b l l e g a l b b k t h e t e s folya
m a t r a s z m t s o n . L i n c o l n k t h t h j n volt n g y h n a p o s ,
L i n c o l n t e r m s z e t e s e n ellenllt. A z els n a p 7-kor b r e d t

- k i t n kezdet. M a y megetette. 8.30-kor m r stozott, s
kicsit f r a d t n a k l t s z o t t , d e t a n c s o m r a M a y n e m f e k t e t t e
le, h a n e m b r e n t a r t o t t a 8.45-ig, mivel n g y r s n a p i r e n d e t
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
a k a r t u n k belltani. b r e n is m a r a d t , de aztn csak h r o m
u g y a n a cltl, d e m r h a m a r a b b e l a l u d t . M a y t a r t o t t a m a
n e g y e d r t a l u d t , m e r t egyrszt r v i d a l v s o k h o z volt szok
gt a t e r v h e z , s b r voltak n a p o k , a m i k o r visszaesst t a p a s z
va, m s r s z t n a g y o n e l f r a d t a h o s s z a b b b r e n l t t l . A l a p e l
talt, e g y r t e l m e n l t h a t t a , h o g y j i r n y b a h a l a d n a k : L i n
v e m u g y a n , h o g y a z l m o s b a b t m i n d i g l e kell f e k t e t n i , e z
c o l n k o r b b a n csak n a s s o l t , m o s t v i s z o n t m i n d e g y i k e t e t s
a z o n b a n k l n l e g e s h e l y z e t volt, h i s z e n L i n c o l n b e l s r
n l t b b e t evett. s r v i d e b b ideig t a r t o t t a felvesz/letesz is.
jt
akartuk
tlltani. N a g y o n ingatag az
az
egyensly,
M a y iszonyatosan kimerlt, n e m gondolta volna, hogy
amelyre treksznk - ne t a r t s u n k b r e n tl sokig, nehogy
ilyen n e h z lesz. A n a p l j b a n a z o n b a n f e h r e n f e k e t n o t t
t l p r g j n , d e elg i d e i g a h h o z , h o g y egy kicsit n v e l h e s
s o r a k o z t a k a javuls a p r jelei. B e l l k m e r t e t t e r t . L i n
s k a z b r e n l t idejt. N g y h n a p o s k o r b a n a t i z e n t - h a r
coln rgebben hajnali 2.30-kor felbredt, m o s t viszont az
m i n c perces hosszabbts ltalban kivitelezhet
lometetssel kibrta
szokott
lenni.
4.30-ig, s a c u m i segtsgvel r h
z o t t m g egy r t . 5 . 3 0 - k o r evett, s m g k o r b b a n fel is
Az volt a c l u n k , h o g y L i n c o l n l e g a l b b msfl r t , a fo
kelt u t n a , m o s t a felvesz/letesszel v i s s z a a l u d t .
Eltartott
lyamat vgre pedig kt rt aludjon n a p k z b e n . Amikor
n e g y v e n p e r c i g , u t n a v i s z o n t 7-ig n e m b r e d t fl. S t a l u d t
teht
fel
v o l n a t o v b b is. M a y k s r t s t r z e t t , h o g y hagyja (s m a
vesz/leteszt. L i n c o l n n e m k r t b e l l e . M a y m a j d n e m egy
g a i s a l h a s s o n ! ) , d e f i g y e l m e z t e t t e m , h o g y g y kezdje, a h o
9.30-kor
felbredt,
megmutattam
Maynek
r n keresztl csinlta. Akkor m r kzeledett az etets ide
g y a n folytatni akarja. H a 7-nl t o v b b e n g e d i a l u d n i , felbo
je, e z r t l e l l t o t t a m . M a y kivitte a s z o b b l , d e n a g y o n
r u l t v o l n a a z j n a p i r e n d , s m i n d e n e d d i g i verejtkes m u n
visszafogott
ka krba veszett volna.
csendes
tevkenysggel
kellett
elfoglalnia,
h i s z e n L i n c o l n n a k m g a l u d n i a kellett v o l n a . M o n d a n o m
L i n c o l n a t i z e n n e g y e d i k n a p t l t b b e t volt b r e n n a p k z
s e m kell, h o g y tz r a k o r , a k v e t k e z e t e t s i d p o n t j b a n
b e n , s l e g a l b b egy r k a t a l u d t . L e f e k v s k o r m r n e m k
m r f r a d t s n y g s volt. A sok srstl a z o n b a n m e g h e
v e t e l t e a c u m i s v e g e t , s a felvesz/leteszt is el l e h e t e t t h a g y
z e t t , s jl e v e t t . M a y e l t t m o s t az a n a g y f e l a d a t llt, hogy
n i . A m i k o r i d e l t t f l b r e d t , a v i s s z a a l t a t s h o z elg volt
b r e n t a r t s a 11.30-ig, a k v e t k e z alvsig. S i k e r l t . E t e t s
annyi, hogy M a y rtette a kezt.
k z b e n tette tisztba, s a m i n t szrevette, hogy lecsukdik a

s z e m e , kivette a szjbl az e t e t c u m i t , s f e l l t e t t e . A cse
c s e m k t b b s g e n e m t u d a l u d n i ilyen t e s t h e l y z e t b e n , s
k i p a t t a n a s z e m k , m i n t egy j t k b a b n a k .
1 1 . 1 5 - k o r L i n c o l n h u l l a f r a d t volt. M a y elvgezte a ngy
l p s e s a l t a t s i r i t u l t , s c u m i s v e g n l k l f e k t e t t e gyba.
M e g i n t a felvesz/leteszhez k e l l e t t f o l y a m o d n i a . E z t t a l ke
v e s e b b s z e r v e t t e fel s t e t t e le, L i n c o l n m g i s c s a k 1 2 . 1 5 k o r a l u d t el. N e a l u d j o n t o v b b 1 3 r n l - f i g y e l m e z t e t
t e m M a y t . - J u s s o n e s z e d b e , h o g y m o s t lltjuk b e egy j
napirendre."
M a y nemigen bzott a sikerben, de elkeseredsben n e m
volt m s l e h e t s g e , k v e t t e a z t m u t a t s a i m a t . M r h r o m
n a p m l v a vltozs m u t a t k o z o t t . L i n c o l n m e s s z e j r t m g
Ngy hnapos kortl hat hnapos korig:

a rgi problmk tovbblse
A t e s t i g y e s e d s is o k o z h a t a l v s z a v a r o k a t . A b a b a t b b r e
k p e s a kezvel, karjval, lbval - t r g y a k r t n y l , m e g t a r t
ja k e t -, a t e s t e is e r s e b b . F e l t r d e l , e l r e t o l j a m a g t a
kisgyban. A m a t r a c kzepre tesszk le a l u d n i , n h n y
r a m l v a v i s z o n t a z gy v a l a m e l y i k s a r k b a n talljuk. A m i
k o r f r u s z t r l t , e s e t l e g m e g p r b l f e l t r d e l n i s f l e m e l n i a
t e s t t . A m i k o r f r a d t , h r o m - n g y jl e l k l n t h e t c r e s c e n d o - f u t a m b a n sr: egyre h a n g o s a b b a n , egyre k t s g b e
e s e t t e b b e n , elri a c s c s o t , m a j d f o k o z a t o s a n c s k k e n t i a
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
h a n g e r t . A m i k o r az tlet
Tvhit
Ha ksbb fekszik, tovbb alszik
M e g d b b e n t , hny olyan szl p a n a s z k o d i k
arra, h o g y a b a b a korn b r e d , akinek a
g y e r m e k o r v o s azt tancsolta, hogy Tartsa
bren egy kicsit t o v b b " . Pedig ez azt vonja
szer
nevels
kvetkezm
nyeit
orvosoljuk
ha
Ha a b a b a mr h r o m - n g y h n a p o s , n n e k mr illik rtenie a jelzseit - a testbe
n e m v e t t k szre a jelzseit,
szdt, a k l n f l e srsait - s ismernie a szemlyisgt. Hallania kell a k l n b s
tlfrasztotta
vagy
magt,
testbeszd-repertor
sz
m a g a u t n , h o g y kimerlten kerl g y b a .
m o s e l e m t l t h a t j u k : lbe
A c s e c s e m t a k k o r kell lefektetni, amikor
vve h t r a f e s z t i m a g t vagy
megjelennek rajta a fradtsg jelei.
lefel t o l a l b v a l .
Kln
ben nyugtalanul f o g a l u d n i , s reggel gy is,
A mantrasrs
Gyakori
gondok.
get az igazi s e g l y k r srs s a k z t t , amit n m a n t r a s r s n a k " nevezek, ami azt

jelenti, h o g y elalvs eltt n m a g a m e g n y u g t a t s r a fel-felsr. A mantrasrsnl nem
avatkozunk be. M e g n z z k , h o g y sikerl-e e g y e d l m e g n y u g o d n i a . Az igazi se
glykr srsnl vegyk lbe, mert gy kzli, h o g y V a l a m i b a j o m v a n " .
A felvesz/letesz sikere rszben attl f g g , hogy felismerjk-e a k l n b s g e t a
mantrasrs s a s e g l y k r srs k z t t . M i n d e n c s e c s e m mantrasrsa m s . Fi
Sokszor
gyelje m e g , milyen a z n g y e r m e k . A m i k o r testileg f r a d t , p i s l o g s st; h a n a
tovbb,
g y o n fradt, keze-lba c s a p k o d . A srsa v . . . v . . . v " - n a k h a n g z i k . S m i n t
amelyeket korbban nem

o l d o t t u n k m e g . P l d u l ha a sajt m o z g s a b r e s z t i fl, s
n e m t a n u l t m e g n l l a n v i s s z a a l u d n i . E g y e s s z l k ilyen
k o r k o r b b a n b e v e z e t i k a szilrd t e l t , vagy k e k s z e t z t a t n a k
a c u m i s v e g b e t l t t t i t a l b a . P e d i g a k z h i e d e l e m m e l ellen
t t b e n a szilrd teltl n e m alszik j o b b a n a b a b a ( l s d a ke
r e t e s r s z t a 1 8 3 . o l d a l o n ) , s az t l e t s z e r n e v e l s b l faka
d g o n d o k a t s e m oldja m e g . A j alvst t a n u l n i kell, n e m
h o z z a m e g a t e l e p o c a k . A t l s g o s a n r v i d n a p p a l i alvsok
e b b e n a k o r b a n is g o n d o t o k o z h a t n a k , ha a b a b a gy szokta
meg, s n e m tantottk m e g nllan visszaaludni.
egy mantrt, t b b s z r elismtli, de a h a n g e r s h a n g m a g a s s g n e m vltozik. Eb
gy is a m e g s z o k o t t i d p o n t b a n b r e d .
ugyanazok
lnek
Kulcskrdsek. U g y a n a z o k a t a k r d s e k e t t e s z e m fl, m i n t
a k o r b b i l e t s z a k a s z b a n . M i v e l s o k s z o r a n a p k z b e n i alvs
o k o z z a a l e g n a g y o b b g o n d o t , m e g k r d e z e m ezt is: Mindig
rvideket aludt, vagy csak mostanban kezdte? Ha csak m o s
t a n b a n k e z d t e , egyb k r l m n y e k r e i s r k r d e z e k - h o
g y a n t e l n e k a n a p o k , m i k o r s m e n n y i t eszik, v a n n a k - e j
s z e m l y e k s t e v k e n y s g e k az l e t b e n (lsd m g a N
h n y sz a n a p k z b e n i a l v s r l " c m r s z t a 3 1 6 . o l d a l o n ) .
H a n e m t r t n t e k lnyeges v l t o z s o k , t o v b b r d e k l d m :
Alvs utn nygs s nyugtalan? jszaka jl alszik? Ha n a p
k z b e n k i e g y e n s l y o z o t t s jszaka jl alszik, a k k o r lehet,
h o g y e g y s z e r e n ilyen a b i o r i t m u s a - n e m ignyel t b b al
vst. Ha n a p k z b e n n y g s , a k k o r a felvesz/letesszel kell
m e g n y j t a n i a z alvsidejt, m e r t n y i l v n v a l a n t b b p i h e
nsre van szksge.
ben k l n b z i k az igazi srstl, amely egyre h a n g o s a b b vlik.
A felvesz/letesz ebben az letkorban. Ha a fejt a m a t r a c b a

frja, j o b b r a - b a l r a forgatja, n g y k z l b r a ll vagy h n y j a veti m a g t , m g n e vegye l b e . C s a k m e g r g n vagy m e g
h z n a hajt. I n k b b beszljen hozz t o v b b r a is halk,
m e g n y u g t a t h a n g o n . Ha m u s z j f l v e n n i , csak kt-hrom
percig tartsa lben. A k k o r is tegye le, ha m g sr. A z t n vegye
l b e m e g i n t , d e u g y a n g y jrjon el, m i n t a z e l b b . H a e b
b e n a z l e t k o r b a n a k a r u n k v l t o z t a t n i egy s z o k s o n , a b a b a
fizikai k z d e l e m b e b o n y o l d i k , s a s z l k l e g g y a k o r i b b h i
bja az, h o g y t l s o k i g t a r t j k l b e n ( l s d S a r a h t r t n e t t
a 3 0 0 - 3 0 2 . o l d a l o n ) . H a k z d n n e l , t e g y e le. A k z d e l e m
a b b a n n y i l v n u l m e g , h o g y p l d u l e l r e vagy lefel frja a
fejt, a kezvel s a lbval eltolja m a g t n t l . n i l y e n k o r
m o n d j a azt: J , a k k o r lefektetlek." N e m v a l s z n , h o g y
e t t l a b b a h a g y j a a srst, m e r t h a r c o s k e d v b e n v a n . n t e
h t r g t n vegye i s l b e m e g i n t . D e t e g y e vissza, h a d u l a
k o d i k " . Vrja m e g , h o g y l e c s i l l a p o d i k - e e g y e d l , s e s e t l e g
r k e z d a m a n t r a s r s r a (lsd a k e r e t e s r s z t e z e n az o l d a l o n ) .
F e k t e s s e a h t r a , fogja m e g a kis k e z t , s b e s z l j e n h o z z :
N a , n a , n y u g o d j m e g , sss. M i n d j r t elalszol. N i n c s s e m m i
baj. T u d o m , hogy n e h z . "
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
A z t h n a p k r l i b a b k szlei s o k s z o r e l p a n a s z o l j k :
l b e v e t t e m , m e g n y u g o d o t t . D e a m i k o r vissza a k a r o m
fektetni, m r t k z b e n rzendt megint, pedig m g le se tet
t e m . M i t c s i n l j a k ? " T e g y e le, vegye el r l a a k e z t , s
m o n d j a azt: M o s t m e g i n t l b e veszlek." K l n b e n azt t a
ntja n e k i , h o g y s r n i a kell, h o g y flvegyk. T e h t fejezze b e
a m o z d u l a t o t , s teljesen tegye be a k i s g y b a . C s a k u t n a
vegye fl m e g i n t .
Az els k t jszaka jl a l u d t , u t n a k e z d e t t f e l b r e d n i . - E l
hallgatott, majd h i r t e l e n r m nzett. - Ja igen, s flllsban
dolgozni kezdtem - htftl szerdig."
E z r e n g e t e g v l t o z s egy t h n a p o s c s e c s e m l e t b e n .
D e l e g a l b b m i n d k t szl rszt a k a r t v l l a l n i a p r o b l m a
m e g o l d s b a n . H t v g n kezdtk, a m i k o r egyikk s e m dol
g o z o t t . D e azt i s t u d n o m kellett, k i vigyz S a r a h - r a h t f t l
s z e r d i g . B r m i l y e n p r o b l m a m e g o l d m d s z e r csak a k k o r
vlik b e , h a k v e t k e z e t e s e n vgrehajtjk, n a p p a l s jszaka,
htkzben s htvgn. Mivel m u n k a n a p o k o n R o n a anyu
kja vllalta a b b i s z i t t e r k e d s t , j a v a s o l t a m , h o g y is le
Ngy-hat hnapos kori esettanulmny:

tl sokig van lben
g y e n jelen. B r S a r a h e g y e l r e k i z r l a g j s z a k n k n t b
r e d t fl, fl volt, h o g y a v l t o z s o k m i a t t k s b b m a j d n a p
R o n a azrt telefonlt, m e r t n e m boldogult az t h n a p o s

S a r a h - v a l , aki lete els n g y h n a p j b a n r e m e k l a l u d t .
M i n d i g f l v e t t e m , ha srt - m e s l t e a n y u k a . - j a b b a n
a z o n b a n jfltjban f e l b r e d , s f e n n v a n egy r t . K i - b e
jrklok.
Megnyugszik,
de
pr perc
mlva
m e g i n t sr."
M e g k r t e m R o n t , h o g y i d z z e fl az els a l k a l m a t , a m i k o r
S a r a h jszaka f e l b r e d t . H t , n a g y o n m e g l e p d t n k , m e r t
egyltaln n e m vallott r, ezrt m i n d k e t t e n , Ed is m e g n
is, r o h a n t u n k m e g n z n i , h o g y m i baja. S z r n y r z s volt."
E l m a g y a r z t a m , h o g y a c s e c s e m igen h a m a r r j n : ha
gy srok, Mama
vagy Papa
beszalad hozzm
(ebben
az
eset
b e n M a m a s P a p a ) . s h a m a r r s z o k i k a r r a , h o g y csakis va
l a m i l y e n kellk segtsgvel a l u d j o n e l - p l d u l h a m a m a
vagy p a p a l b e veszi. E z m e g i n t e l l e n t m o n d s n a k t n h e t .
H i s z e n n a j n l o t t a m a felvesz/letesz m d s z e r t . A baj csak
az, h o g y s o k szl a k e l l e t n l t o v b b n y u g t a t g a t j a a b a b t ,
s e l h z d i k a felvesz" r s z . K l n s e n e b b e n az l e t k o r
b a n f o n t o s n a g y o n , h o g y a l t a t s k o r n e t a r t s u k t l s o k i g l
ben a babt.
M e g f i g y e l t e m azt is, h o g y h a egy szl azt m o n d j a , j a b
b a n " , a k k o r v a l a m i t r t n t . O l y a s m i , a m i k i h a t a b a b a alv
s r a . E z r t azt t u d a k o l t a m R o n t l , t r t n t - e v a l a m i l y e n
vltozs az letkben. M i n t kiderlt, n e m is kevs. A mi
s z o b n k b l a sajt s z o b j b a k l t z t e t t k - m o n d t a R o n a . -
k z b e n s e m alszik jl. Azt t a r t o t t a m a l e g j o b b n a k , h a m i n d

h r m u n k n a k elmagyarzom a tervet... biztos, ami biztos.
M i v e l S a r a h m e g s z o k t a , h o g y jszaka a m a m a siet a segt
s g r e , azt j a v a s o l t a m , h o g y Ed kezdje a felvesz/leteszt, p n
t e k s s z o m b a t jszaka. R o n n a k i l y e n k o r tilos b e m e n n i e a
g y e r e k s z o b b a . m a j d a k v e t k e z k t jszaka lesz s z o l
g l a t b a n " . H a azt g o n d o l o d , h o g y n e m f o g o d t u d n i m e g
llni - m o n d t a m -, a k k o r az lesz a l e g j o b b , ha n e m is alszol
i t t h o n . jszakra kltzz t az a n y u k d h o z . "
A z els jszaka m e g v i s e l t e E d e t , aki e d d i g t a l u d h a t t a a z
jszakkat, illetve l e g a l b b g y b a n m a r a d h a t o t t , a m i k o r Sa
r a h f e l b r e d t . A z jszakai g y e l e t l t a l b a n R o n r a m a r a d t .
De most Ed is tenni akart valamit. T b b m i n t hatvanszor
k e l l e t t l b e v e n n i e a l n y t , d e b s z k e volt m a g r a , h o g y v
gl alvsra b r t a . A k v e t k e z jszaka m i n d s s z e tz p e r c
a l a t t s i k e r l t . V a s r n a p reggel, a m i k o r f e l h v t a m k e t , R o n a
b e v a l l o t t a , h o g y n e m h i t t e v o l n a , h o g y E d ilyen g y e s lesz a
felvesz/letesszel. A n n y i r a r l t a s i k e r n e k , h o g y azt javasol
t a n e k i , vllaljon m g egy jszakt. M i n t k i d e r l t , v a s r n a p
jszaka S a r a h n y s z r g t t egy kicsit, d e m a g t l vissza
a l u d t . P a p n a k b e s e m kellett m e n n i e h o z z .
A k v e t k e z h r o m jszakt t a l u d t a . C s t r t k n jsza
k a a z o n b a n m e g i n t f e l b r e d t . D e m i v e l e l r e figyelmeztet
t e m k e t , h o g y e l k p z e l h e t n m i visszaess - a r e n d s z e r e s
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
b r e d s e k esetben szinte m i n d i g -, legalbb n e m rte ket

meglepetsknt. R o n a m e n t be hozz, de csak h r o m s z o r
kellett felvennie/letennie.
N h n y ht mlva
az
jszakai
f e l b r e d s m r csak tvoli e m l k volt.
Hat hnapos kortl nyolc hnapos korig:

az gyesed baba
T e s t i l e g m o s t m r sokkal g y e s e b b a k i s b a b a . N e m s o k r a
n l l a n fell vagy m r l is, t a l n ll h e l y z e t b e is felhz
za m a g t . A n e g y e d i k h n a p v g r e , de l e g k s b b a szilrd
t e l b e v e z e t s n e k idejre j s z a k n k n t j h a t - h t r t kell
t a l u d n i a . A z l o m e t e t s t h t - n y o l c h n a p o s k o r t j k n le
h e t e l h a g y n i , a m i k o r e t e t s e n k n t 1 7 0 - 2 3 0 m i l l i l i t e r folya
d k o t m e g i s z i k a j a d a g szilrd tel u t n . F o n t o s , h o g y az
l o m e t e t s t n e h i r t e l e n h a g y j u k a b b a , k l n b e n e z i s alvs
p r o b l m k a t o k o z h a t . M i e l t t t e h t m e g v o n j u k a z jszakai
l o m e t e t s t , n a p k z b e n f o k o z a t o s a n nveljk a k a l r i a b e v i
t e l t (lsd a k e r e t e s rszt a 1 6 0 . o l d a l o n , a m e l y b e n lpsrl
lpsre lerom az lometets fokozatos megszntetsnek
mdjt).
Nem flnk a kisgytl

Ha a baba hzdozik a kisgytl, tegye be
jtszani alvsidn kvl. Pakoljon be hozz
jtkokat (alvs eltt azonban vegye ki ket),
jtsszanak bjcskt. Eleinte maradjon n is
a szobban. Foglalja el magt, pldul rend
rakssal, de mindvgig beszljen a babhoz.
Amikor mr lektik a jtkai, s rjn, hogy
a kisgya nem brtn, hanem tulajdonkp
pen kellemes hely, magra hagyhatja. De ne
vigye tlzsba - s sose hagyja benne, ha sr.
Gyakori gondok.
A
testi
g y e s s g fejldse s a m o z
gs m e g z a v a r h a t j a a kisba
b a l m t . A m i k o r felbred
(ahogy m i n d e n k i ms), s
n e m alszik r g t n vissza, le
h e t , h o g y fell, s t felll. D e
h a a lels t u d o m n y t m g
n e m s a j t t o t t a el, szorult
s g b a n s r n i fog. A t t l fg
g e n , h o g y n h o g y a n keze
li a h e l y z e t e t , t l e t s z e r n e -
vels v e h e t i k e z d e t t . De az is e l k p z e l h e t , h o g y a szilrd
t e l b e v e z e t s e m i a t t fj a h a s a . ( E z r t t a n c s o s m i n d i g del
e l t t b e v e z e t n i a szilrd t e l t ; l s d a 1 9 4 . o l d a l t . ) E b b e n az
l e t k o r b a n a fogzssal s az o l t s o k k a l is s z m o l n i kell.
M i n d k e t t felborthatja a z alvs r e n d j t . T o v b b egyes cse
csemk m r ht h n a p o s a n megtapasztaljk a szeparcis
s z o r o n g s t , a m e l y i n k b b a n a p k z b e n i alvst s z o k t a m e g
z a v a r n i , s e m m i n t az jszakait - de ez r e n d s z e r i n t k s b b je
l e n t k e z i k (lsd a N y o l c h n a p o s k o r t l egyves k o r i g " c
m rszt a 3 0 8 . o l d a l o n ) .
Kulcskrdsek. jszaknknt mindig ugyanabban az idpont
ban bred vagy mindig mskor? jszaknknt csak egyszer-kt
szer? Sr? n azonnal bemegy hozz? M r e l m a g y a r z t a m ,
h o g y a r e n d s z e r t e l e n ( m i n d i g m s i d p o n t b a n val) b r e
ds l t a l b a n a r r a u t a l , h o g y vagy fejldsi u g r s zajlik,
vagy n e m jut a n n y i t p l l k h o z n a p k z b e n , a m e n n y i v e l ki
h z h a t n a z jszakt. A z a r a n y s z a b l y az, h o g y h a jsza
k a f e l b r e d , n a p k z b e n t b b e t kell e n n i e ( 2 5 1 - 2 5 2 . o l d a l ) .
A r e n d s z e r e s ( m i n d i g a z o n o s i d p o n t b a n val) b r e d s vi
szont szinte m i n d i g az tletszer nevelsrl rulkodik ( 2 4 3 .
oldal). Minl idsebb a baba, annl nehezebb leszoktatni
r l a . H a j s z a k n k n t csak egyszer b r e d fl, p r b l j a k i a z
b r e d j , h o g y a l h a s s " m d s z e r e m e t a z t d i k fejezetbl
(lsd a k e r e t e s r s z t a 2 4 2 . o l d a l o n ) : a h e l y e t t , h o g y r e t t e g v e
vrja a b a b a m e n e t r e n d s z e r h a j n a l i n g y r a i b r e d s t ,
m e n j e n b e h o z z egy rval k o r b b a n , s b r e s s z e fl! H a
j s z a k n k n t tbbszr f e l b r e d , a n n a k n e m a b e l s rja az
o k a , h a n e m az, h o g y n a z els n y i k k a n s r a vagy m o c c a
n s r a b e s z a l a d h o z z . H a e z t b b h n a p j a t a r t , csak a felvesz/letesszel t u d j a l e s z o k t a t n i rla. Abban a pillanatban el
kezdik az altatsi ritult, amint fradtnak ltja? H a t h n a p o s
k o r r a m r m e g i s m e r h e t t e a z l m o s s g jeleit. H a a z u t n i s
nygs, hogy n m s krnyezetbe vitte, akkor fradt.
Ugyangy altatja, ahogyan korbban? Mindig ilyen volt a ba
ba? Rgebben mitl nyugodott meg? Ha ez j j e l e n s g , flte
szek egy sor k r d s t a n a p j u k r l - m i l y e n a n a p i r e n d j e , m i t
c s i n l n a k , a m i k o r b r e n v a n , m e g v l t o z o t t - e v a l a m i . Ki
hagyja-e az egyik nappali alvst? E b b e n az l e t k o r b a n n a p
k z b e n m g k t s z e r kell a l u d n i a , vagyis l e h e t , h o g y n e m p i
h e n i ki m a g t . Nagyon aktv, nllan kzlekedik (kszik, m-
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
szik, kapaszkodva ll helyzetbe hzza magt)? Miket csinl,

amikor bren van? L e h e t , h o g y lefekvsek e l t t , de d l u t
n o n k n t m i n d e n k p p e n nyugalmasabb tevkenysgeket
k e l l e n e z n i e . Eszik mr szilrd telt? Mi a legjabb tel? Csak
dleltt vezet be j telt? ( L s d a 1 9 4 . o l d a l t . ) Az j telek
megfekdhetik a gyomrt.
Prblja ki otthon...
vagy inkbb ne
Ha egy b a b a rosszul rzi m a g t a kisgyban
felvesz/letesz
letkorban.
Amikor
ebben
a
az
szlk
azt m e s l i k , h o g y H a flve
s z e m , m g d h s e b b " , lta
vagy egy m e l e g test nlkl n e m t u d elaludni,
lban
nha b e m s z o m h o z z (lsd Kelly trtnett
b a b r l van sz, m e r t e b b e n
a 3 0 6 . oldalon), vagy legalbb a felstestem

mel mell f e k s z e m . H a n n e h e z e b b 6 5 kil
nl, ne m s s z o n be a kisgyba. s hlgyeim
hat-nyolc
k o r b a n m r fizikailag is
t u d ellenkezni. Ezrt n is
igyekezzen
h o z z kisszket - a mellk beakadhat a rcs
vele. N e e g y s z e r e n flkap
b a ! Figyelem: lehet, hogy a b a b a eltolja n t ,
ja az g y b l , h a n e m nyjt
M s s z o n ki. M o s t mr tudja, hogy az n

gyermeknl ez a m d s z e r n e m vlik be.
ilyen k o r b a b t az e l a l v s b a n zavarja a h a n g s a m o z d u l a t .
Ha m e g i n t sr, nyjtsa fel a kt karjt, s vrja m e g , a m g
i s kinyjtja a z v t . Beszljen h o z z h a l k a n , c s i t t a n . H a
n fel nyjtja a karjt, jra vegye l b e , s csinlja a f e n t i e
ket. A m i k o r k e z d m e g n y u g o d n i , p r b l j a ki, h o g y h t r b b
lp a z g y t l , h o g y n e lssa n t . V a n n a k c s e c s e m k , akik
n e h e z e b b e n a l s z a n a k el, ha ltjk a s z l t - t l s g o s a n le
kti a f i g y e l m k e t .
hnapos
(fleg az alacsony termetek), hasznljanak
a m i k o r m e g p r b l mell f e k d n i . N e m baj.
ta f i n o m a n a k e z t , de ne s u s o g j o n n e k i , ne is t g e s s e . Az
egyttmkdni
sa fel a karjt, s vrja m e g ,

a m g is kinyjtja az vt.
M o n d j a azt: G y e r e anya/
a p a l b e . F l v e s z l e k . " A b b a n a p i l l a n a t b a n , a h o g y lbe
v e t t e , fektesse vzszintes h e l y z e t b e , s m o n d j a azt: Jl van,
m i n d j r t elalszol." N e r i n g a s s a . A z o n n a l tegye vissza. Csitts kzben ne nzzen a szembe, k l n b e n s z t n s e n n
re fog figyelni. L e h e t , h o g y s e g t e n i e kell n e k i u r a l k o d n i a
karjn s a lbn. M g n e m tudja lelltani m a g t , ha csap
k o d s r u g d o s . S e g t s g r e v a n s z k s g e . A h a t h n a p o s ba
bkat m r n e m i g e n bugyolljuk be, de szorosan beleteker
h e t i egy t a k a r b a gy, h o g y c s a k a z egyik karja m a r a d j o n
szabadon. Taln knnyebben megnyugszik, ha n hatro
z o t t a n , de g y e n g d e n t a r t j a ( e s e t l e g alkarjt az t e s t r e
fekteti).
Amikor kezd lehiggadni, valamilyen n m e g n y u g a t m d
szerhez folyamodik. Srsa m r inkbb a m a n t r a s r s r a "
e m l k e z t e t (lsd a k e r e t e s r s z t a 2 9 9 . o l d a l o n ) . H a g y j a b
k n , m e r t m e g n y u g t a t s n a k elg a z n j e l e n l t e . T a r t s a raj-
Hat-nyolc hnapos kori esettanulmny: sosem aludt jl

K e l l y m i n d e n este e l t t v l t , m i n t akit n y z n a k ! M i r t
csinlja ezt velem??? M i t a k a r a t u d o m s o m r a h o z n i ? ? ? "
S h a n n o n n e m j u t o t t d l r e nyolc h n a p o s kislnyval.
Kelly a z u t b b i n h n y h n a p b a n k i b r h a t a t l a n u l viselke
d e t t f e k t e t s k o r . A z t m r k i p r b l t a m , h o g y flveszem, s
ha m e g n y u g o d o t t , visszafektetem. De amikor leteszem, m g
j o b b a n felhzza m a g t . " S h a n n o n b e v a l l o t t a , h o g y e s t n
k n t m o s t m r e l r e r e t t e g , st Kelly j a b b a n a n a p k z b e n i
alvsok e l t t is gy viselkedik. M i n d i g gy o r d t elalvs
e l t t , m i n d e g y , h o g y az g y b a n , az a u t b a n vagy a kocsij
b a n van-e. T u d o m , hogy fradt, m e r t drzsli a szemt s
hzglja a flt. B e s t t t e m a szobjt, c s a k h a l v n y fny
g. P r b l t a m jjeli l m p v a l s a n l k l , z e n v e l s z e n e
n l k l . . . Vgkpp n e m t u d o m , m i t c s i n l h a t n k m g . - O l
v a s t a a z els k n y v e m e t , e z r t h o z z t e t t e : - N e m t l e t s z e
r e n n e v e l e m . S o h a n e m r a j t a m vagy a z g y a m b a n alszik el.
l o m b a szokta s r n i m a g t . "
Taln n sem t u d t a m volna mit kitallni, de S h a n n o n
t b b fontos informcival is elltott. P l d u l azt m o n d t a ,
h o g y S z l e t s e t a i l y e n " . B r azt g o n d o l t a , h o g y n e m t
l e t s z e r e n nevel, s z m o m r a e g y r t e l m volt, h o g y Kelly
t l z o t t m r t k b e n r utalja m a g t . A z l b e v t e l k e l l k k
vlt. A sr g y e r e k e t p e r s z e m e g kell v i g a s z t a l n i , c s a k h o g y
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
S h a n n o n tl sokig t a r t o t t a l b e n K e l l y t . D i c s r e t e s u g y a n ,
h o g y f e l i s m e r i a z l m o s s g jeleit, d e g y a n t o t t a m , h o g y itt i s
t l s o k i g vr. H a egy n y o l c h n a p o s d r z s l i a s z e m t s
h z g l j a a flt, m r elg f r a d t . A n y u k n a k h a m a r a b b kell
cselekednie.
I d s e b b b a b k n l kis l p s e k k e l h a l a d u n k a cl fel. Azt
javasoltam
Shannonnak,
hogy
felvesz/letesszel
tantsa
m e g n l l a n e l a l u d n i , e l s z r n a p k z b e n , u t n a p e d i g es
t n k n t . M s n a p felhvott: T r a c y , m i n d e n t p o n t o s a n gy
csinltam, ahogy m o n d t a d , de most mg rosszabb. Torka
szakadtbl vlt. Nyilvn n e m erre gondoltl."
E z r t a z t n a B t e r v h e z f o l y a m o d t u n k , a m i g y a k r a n el
f o r d u l a z o k n l a z i d s e b b b a b k n l , akikre s z l e t s k ta
r h a g y j k a rossz s z o k s a i k a t , gy a z o k m l y e n r g z l n e k .
A k v e t k e z n a p o n e l m e n t e m S h a n n o n k h o z . A m i k o r elr
k e z e t t az els n a p p a l i alvs ideje, v g i g c s i n l t u k a szoksos
r i t u l t . U t n a a z g y b a f e k t e t t e m K e l l y t . R g t n srni
k e z d e t t , a h o g y a z a n y u k j a m e g j s o l t a , e z r t a z t n teljesen
l e e n g e d t e m a kisgy r c s t , s b e m s z t a m K e l l y m e l l . Tel
jes t e s t e m m e l m e l l f e k d t e m . L t n i a k e l l e t t v o l n a , milyen
a r c o t v g o t t - m e g S h a n n o n d b b e n e t t is.
A r c o m a t a z v m e l l f e k t e t t e m . N e m v e t t e m l b e . C s a k
a h a n g o m m a l s a j e l e n l t e m m e l n y u g t a t t a m m e g . Vele m a
r a d t a m a z u t n is, h o g y l e c s i l l a p o d o t t s e l a l u d t . A m i k o r
msfl r a m l v a f e l b r e d t , m g m i n d i g o t t v o l t a m .
S h a n n o n n e m rtette: Ez n e m egytt alvs?" Elmagya
r z t a m , h o g y a cl t e r m s z e t e s e n az, h o g y K e l l y n l l a n
a l u d j o n , d e egyelre n e m t u d j a , h o g y a n kell c s i n l n i . Azt i s
s e j t e t t e m , h o g y fl a k i s g y t l . K l n b e n m i r t o r d t a n a ?
E z r t volt f o n t o s , h o g y m a g a m e l l e t t l s s o n , a m i k o r felb
r e d . gy azt is e l k e r l t k , h o g y egy f e l n t t g y b a n a l t a s s u k .
I n k b b n fekdtem az gyba.
A m i k o r a k r d s e i m m e l m l y e b b r e s t a m , S h a n n o n beis
m e r t e , h o g y a z u t b b i n h n y h n a p b a n e g y s z e r vagy kt
s z e r " m e g p r b l k o z o t t a h a d d srja k i m a g t " m d s z e r r e l .
T b b s z r a z r t n e m , m e r t n e m vlt b e " . E z p e r s z e m i n -
dent ms megvilgtsba helyezett. R g t n t u d t a m , hogy

e b b e n a z l d a t l a n h e l y z e t b e n l e g a l b b a n n y i r a kzrejtszik
a b i z a l o m m e g r e n d l s e , m i n t a rossz alvsi s z o k s . M g h a
S h a n n o n c s a k k t s z e r h a g y t a i s s r n i a l n y t , m i n d k t alka
l o m m a l m e r b e n m s t csinlt, m i n t addig. Srni hagyta,
u t n a p e d i g v i s s z a t r t a h h o z a m d s z e r h e z , h o g y l b e veszi,
a m i r e m a g a s z o k t a t t a r . Ezzel s s z e z a v a r t a K e l l y t , b r
n e m szndkosan. E n n l is rosszabb, hogy - ugyancsak
s z n d k n kvl - s z e n v e d s t o k o z o t t n e k i , a m i k o r e g y e d l
kellett s r n i a .
E z e k b e n az e s e t e k b e n a felvesz/letesz is csak a k k o r h a t
kony, ha e l b b visszanyerjk a b a b a b i z a l m t . E b e s z l g e t s
u t n S h a n n o n beltta, hogy mgiscsak tletszeren nevelt,
n e m i s kicsit. A m i k o r eljtt a m s o d i k n a p k z b e n i alvs
ideje, elszr n f e k d t e m b e a kisgyba, m a j d m e g k r t e m
S h a n n o n t , h o g y tegye a k a r o m b a K e l l y t . A z t n l e f e k t e t t e m ,
s k i m s z t a m a kisgybl. Kelly p e r s z e v l t e n i k e z d e t t .
Jl v a n , jl v a n - n y u g t a t g a t t a m h a l k , h a t r o z o t t h a n g o n . N e m fogunk m a g a d r a hagyni. M i n d j r t elalszol." K e z d e t
b e n r e t t e n e t e s e n s r t , d e m i n d s s z e t i z e n t p e r c i g k e l l e t t si
m o g a t n i a p o c a k j t , h o g y e l a l u d j o n . A z n a p jszaka S h a n n o n
a felvesz/letesszel a l t a t t a vissza, a m i k o r f e l b r e d t . R j t t ,
h o g y r i s i k l n b s g v a n a k z t t , h o g y flveszi s l b e n
t a r t j a , s h o g y flveszi, de a b b a n a p i l l a n a t b a n le is teszi,
a m i n t m e g n y u g o d o t t . B i z t a t t a m a r r a is, h o g y egyre h o s z s z a b b i d t a r t a m o k r a tegye b e a k i s g y b a j t s z a n i . T e g y l
b e n e k i j t k o k a t . E r e z z e b e n n e jl m a g t , a m i k o r b r e n
v a n . R kell j n n i e , h o g y n e m o l y a n r m e s h e l y [lsd a k e r e
tes r s z t a 3 0 2 . o l d a l o n ] . I d v e l m a g r a h a g y h a t o d m a j d ,
n e m fog h i s z t i z n i . "
E g y h t elteltvel Kelly m r r m m e l e l j t s z o t t a z gy
b a n . N a p k z b e n s jszaka e g y a r n t j o b b a n a l u d t . I d n k n t
t o v b b r a is f e l b r e d t , s srva h v t a az a n y u k j t , de
S h a n n o n l e g a l b b m r i s m e r t e a felvesz/letesz h e l y e s m d
jt, s elg g y o r s a n v i s s z a a l t a t t a .
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
Nyolc hnapos kortl egyves korig:

egymsra rakd problmk
E b b e n a z l e t k o r b a n sok c s e c s e m m r m s z i k , n m e l y i k jr
is, s k a p a s z k o d v a m i n d e g y i k ll h e l y z e t b e h z z a m a g t . H a
n e m t u d n a k a l u d n i , kidobljk a k i s g y u k b a n lv jtkokat.
G a z d a g a b b az rzelmi l e t k , j o b b az e m l k e z e t k , m e g r t i k
ok s o k o z a t sszefggst. A s z e p a r c i s s z o r o n g s erre az
l e t k o r r a jellemz, b r egyes b a b k n l m r h t h n a p o s kor
b a n j e l e n t k e z h e t (lsd a 1 0 8 - 1 1 2 . o l d a l t ) . M i n d e g y i k b a b a
m e g t a p a s z t a l j a k i s e b b - n a g y o b b m r t k b e n , m e r t m r rjn
n e k , h o g y v a l a m i e l t n t . S r h a t n a k a k e d v e n c jtk babjuk
vagy t a k a r j u k u t n . Azt is ltjk, h o g y anya k i m e n t a szob
b l , s n e m tudjk, visszatr-e m g valaha. M o s t m r arra i s
figyelni kell, h o g y m i t l t n a k a t v b e n , m e r t e m l k e z e t k el
r a k t r o z z a a k p e k e t , s r l u k l m o d h a t n a k .
Gyakori gondok.
M i v e l m r t b b az energija - s szra
k o z t a t b b t r s a s g - , a s z l n h a hajlik r , h o g y k s b b
fektesse le. H t - n y o l c h n a p o s k o r k r l a z o n b a n k o r b b a n
k v n k o z i k gyba, fleg a k k o r , ha m r kihagyja az egyik
n a p k z b e n i alvst. A fogzs, az e s e m n y d s a b b t r s a s g i
let s
a flelmek m e g z a v a r h a t j k jszakai l m t , de ha
r e n d s z e r e s e n felbred, akkor szinte m i n d i g az tletszer ne

vels a felels. N h a a r o s s z s z o k s o k p e r s z e h o s s z h n a
p o k a l a t t m l y e n r g z l n e k ( S o s e m a l u d t v a l a m i jl, m o s t
r a d s u l a foga is j n " ) . De jak is k i a l a k u l h a t n a k , ha jsza
ka a s z l b e s z a l a d s l b e veszi, a h e l y e t t h o g y m e g n y u g t a t
n s m e g t a n t a n v i s s z a a l u d n i . Ha a b a b a sr, m e g kell vi
g a s z t a l n i ; ha j n a foga, e n y h t e n i kell a f j d a l m t - s
m i n d k t e s e t b e n b a b u s g a t n i kell egy kicsit. D e v a l a h o l m e g
kell h z n i a h a t r t , h o g y s e m m i t se v i g y n k t l z s b a . A ba
ba megrzi a sajnlatot, s nagyon h a m a r rjn, hogyan ma
n i p u l l h a t j a n t . A z t l e t s z e r n e v e l s b l f a k a d alvsza
varokat ebben a korban ltalban nehezebb megoldani,
m i n t k o r b b a n , m e r t a h o s s z ideje f e n n l l p r o b l m k
e g y m s r a r a k d n a k (lsd a z A m e l i r l szl e s e t t a n u l m n y t
a 312. oldalon).
E b b e n az letkorban a n a p i r e n d is b o r u l h a t . L e h e t , hogy
az egyik n a p alszik d l e l t t , a k v e t k e z n v i s z o n t n e m . Vagy
d l u t n n e m alszik. A z ilyen k o r c s e c s e m k t b b s g e d l
e l t t h r o m n e g y e d r t alszik, d l u t n t b b e t . V a n , aki k t
szer msfl r t alszik, m s v i s z o n t egyszer h r o m r t . n
j o b b a n jr, h a rhagyja, h i s z e n gyis c s a k n h n y h t i g t a r t
ez a f e l f o r d u l s " , ha v i s z o n t v a l a m i l y e n g y o r s m e g o l d s h o z
folyamodik, az tletszer nevels kialakulst kockztatja.
(A n a p k z b e n i alvsrl b v e b b e n lsd a 3 1 6 - 3 1 9 . o l d a l t . )
Kulcskrdsek. Hogyan kezddtek az jszakai felbredsek,
s mit csinlt n az els alkalommal? Minden jszaka ugyanab
ban az idpontban bred fl? Ha r t l e h e t n e i g a z t a n i h o z
z, a k k o r s z i n t e b i z t o s , h o g y e z egy r o s s z s z o k s . H a a z b
r e d s e k r e n d s z e r t e l e n e k , s fleg h a a b a b a k i l e n c h n a p o s
k o r k r l jr, a k k o r t a l n fejldsi u g r s n a k t u l a j d o n t h a
tk. Ha tbb napja tart. n mindig ugyangy reagl? tveszi
maghoz az gyba? K t - h r o m n a p elg egy r o s s z s z o k s
k i a l a k u l s h o z . Megeteti, amikor felbred? Ha s o k a t eszik,
a k k o r v a l s z n l e g fejldsi u g r s zajlik; h a n e m , a k k o r e z
t l e t s z e r n e v e l s . Ezt csak nnel csinlja vagy a partnervel
is? S o k s z o r azt t a p a s z t a l o m , h o g y az egyik s z l a s z e p a r
cis s z o r o n g s s a l m a g y a r z z a , d e a m s i k n e m r t vele
egyet; n h a a z a n y u k a m e g v a n g y z d v e r l a , h o g y j o b
b a n t u d b n n i a gyerekkel, m i n t a z a p u k a . E l kell d n t e n i ,
k i n e k a v l e m n y e legyen m r v a d . T e r m s z e t e s e n az a leg
j o b b , ha a s z l k s s z e h a n g o l j k az e r f e s z t s e i k e t , s k t
n a p o n k n t vltjk e g y m s t az jszakai s z o l g l a t b a n (lsd a
3 2 6 . o l d a l t s a k e r e t e s r s z t a 2 2 2 . o l d a l o n ) , a m i h e z p e r s z e
az szksges, hogy fektetskor m i n d k e t t e n o t t h o n legyenek,
s egyetrtsenek nevelsi krdsekben. De az is alvsprob
l m k h o z v e z e t h e t , h a a z egyik szl k v e t k e z e t l e n , p l d u l
tl sokig tartja lben a babt, n e m tartja be az altatsi ri
t u l t vagy v a l a m i l y e n kellket a l k a l m a z . Most, hogy a baba
idsebb, ksbb szokta lefektetni? Ha i g e n , a k k o r ezzel m e g
t r i a k i a l a k u l t r i t m u s t s felbortja az alvs r e n d j t . Jnnek
a fogai? Jl eszik? N h a e g y s z e r r e t b b fog is j n . E g y e s cse
c s e m k n a g y o n m e g s z e n v e d i k a fogzst - folyik az o r r u k ,
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
k i p i r o s o d i k a fenekk, n y u g t a l a n az l m u k . S o k s z o r e n n i s e m
a k a r n a k , jszaka viszont felbreszti k e t az hsg. M s o k n l
m i n d e n t n e t nlkl egyszer csak kibjik egy fogacska.
Ha azt g y a n t o m , h o g y a flelmei m i a t t n e m alszik jl a
b a b a , m e g k r d e z e m : Flrenyelt valamikor? Megijedt valamitl
mostanban? Jtszcsoportba jr? Ha igen, erszakoskodott
vele egy msik baba? Otthon vltozott-e valami - j bbiszitter,
anyuka visszament dolgozni, kltzs? l t a l b a n v a n v a l a m i
j d o n s g . Videt vagy tvt nz? M r e m l k s z i k a k p e k r e ,
a m e l y e k rossz l m o k f o r m j b a n k s r t h e t i k . A kisgybl
nagy gyba kltztettk? S o k a n g y vlik, h o g y egyves kor
t j k n e n n e k m r itt a z ideje, s z e r i n t e m a z o n b a n m g ko
rai (a kisgybl val k i k l t z s r l lsd a k e r e t e s r s z t a 3 4 6 .
oldalon).
A felvesz/letesz ebben az letkorban.
Ha a b a b a sr, m e n j e n
be h o z z , de vrja meg, amg felll. Egy nyolc h n a p o s gyak

r a n n m a g t l s sokkal h a m a r a b b m e g n y u g s z i k , h a nincs
l b e n . E z r t ne vegye fl teljesen, csak ha n a g y o n ki v a n kel
ve n m a g b l . A tz h n a p o s n l i d s e b b b a b k t b b s g n l
t u l a j d o n k p p e n csak a letesz rszt s z o k t a m c s i n l n i (lsd a
3 5 3 . o l d a l t ) . H a h o z z m h a s o n l a n n i s alacsony, t a r t s o n a
kisgy m e l l e t t egy s m l i t - a r r l k n n y e b b f l e m e l n i .
A kisgy m e l l e t t llva az egyik karjval kulcsolja t a tr
d e i t , a m s i k k a l lelje t a h t t , s fektesse vissza a m a t r a c
r a gy, h o g y a z a r c a n e n fel n z z e n ( n e n t l s s a ) . U t
n a m i n d i g vrja m e g , a m g teljesen felll, s c s a k akkor
e m e l j e m e g , de azonnal fektesse is vissza a fent lert m d o n .
K e z t h a t r o z o t t a n tegye a h t r a , s szavakkal n y u g t a s s a
m e g : Jl v a n , d r g m , m i n d j r t elalszol." M i v e l e b b e n a z
l e t k o r b a n m r a n n y i m i n d e n t m e g r t , n j o b b a n hagyat
kozhat a beszdre, m i n t k o r b b a n . M o s t a n t l nevezze is
m e g a z r z e l m e i t , m e r t ezt fogja t e n n i a k k o r is, h a m r n e m
h a s z n l j a a felvesz/letesz m d s z e r t ( e r r l b v e b b e n lsd a
nyolcadik
fejezetet).
Nem
hagylak
itt,
tudom,
hogy
flsz/fradt vagy/nem t u d s z e l a l u d n i . " M e g i n t fel fog llni,

s l e h e t , h o g y n n e k s o k s z o r m e g kell i s m t e l n i e a gya
k o r l a t o t " . E z a t t l fgg, h o g y m e n n y i ideje t a r t a z a d o t t al-
v s p r o b l m t kivlt t l e t s z e r n e v e l s . M i n d i g u g y a n a z o k
kal a szavakkal n y u g t a s s a m e g , s v a l a m i l y e n f o r m b a n sze
r e p e l j e n b e n n e a l e f e k v s " vagy az a l v s " sz is. F o n t o s ,
h o g y m e g t a n u l j a e z e k e t a szavakat. S e g t s e n n e k i , h o g y kel
l e m e s d o l o g n a k t e k i n t s e a z alvst.
E g y i d m l t n f r a d n i fog. E k k o r m r n e m ll fl, csak
fll. M i n d i g fektesse vissza. N y o l c h n a p o s k o r t j k n
m r t u d j a , h o g y h a n k i m e g y a s z o b b l , e l b b - u t b b viszsza is j n . E b b e n az l e t k o r b a n a felvesz/letesszel t e h t az
n b e v e t e t t b i z a l m t i s e r s t i . N a p k z b e n i s t b b s z r szl
j o n n e k i : M o s t k i m e g y e k a k o n y h b a , d e m i n d j r t visszaj
vk." E b b l m e g t a n u l j a , h o g y h i h e t a s z a v n a k .
Ha a b a b n a k m g nincs valamilyen kedvenc trgya, pl
d u l egy p u h a t a k a r vagy p l s s l l a t k a , m o s t fl l e h e t knl
ni n e k i . A m i k o r fekszik, a d j o n a k e z b e egy k i s e b b t a k a r t
vagy l l a t k t e szavak ks
Gumimatracon
retben: Itt a kedvenc ta
k a r d [vagy m o n d j a az llat
Bizonyos e s e t e k b e n , a m i k o r a fel
n e v t ] " , s ismtelje: M i n d vesz/leteszhez kell f o l y a m o d n o m , egy g u m i
j r t elalszol."
matracot is beviszek a b a b a s z o b j b a , h o g y
A tz, tizenegy, s t t i z e n tbort thessek a kisgynl - a helyzettl
f g g e n egy jszaka, egy htig vagy t o v b b .
k t h n a p o s b a b k szlei,
C s i n l t a m mr h r o m h n a p o s babval is,
akik a felvesz/leteszt vagy va de ltalban i d s e b b b a b k n l vagy kisgye
lamilyen m s m d s z e r t hasz rekeknl van r s z k s g , h a :
nltak, gyakran megkrde
. . . m g s o s e m aludt e g y e d l ;
zik: M r m e g t a n u l t egye
...eljtt az elvlaszts ideje, de jszaka n e m
d l e l a l u d n i , d e sr, h a n e m
t u d m e g l e n n i cici n l k l ;
m a r a d o k vele elg sokig.
. . . k o r b b a n n e m volt napirendje, s n e m t u d
M i t c s i n l j a k ? " Ez a t s z
e g y e d l visszaaludni;
h e l y z e t n e m sokkal j o b b ,
m i n t h a fel-al k e l l e n e jr
. . . m a g r a hagytk, h o g y kisrja m a g t , ezrt
n e m bzik b e n n e , h o g y valaki a segtsg
k l n i vele a s z o b b a n . Ha a
re siet.
felvesz/letesszel m r e l r t e ,
h o g y e g y e d l i s elg h a m a r m e g n y u g s z i k , e l t a r t h a t m g k t h r o m (vagy t b b ) n a p i g , a m g a z s e m o k o z g o n d o t , h o g y
n k i m e g y a s z o b b l . Az els jszaka, m i u t n a b a b a m e g
n y u g o d o t t , lljon a k i s g y n l . B i z o n y r a flemeli m a j d a
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
fejt, h o g y lssa, o t t van-e m g . H a n a g y o n lekti a z n je
h n a p o k o n k e r e s z t l gy a l t a t t a m n a p k z b e n , h o g y t o
l e n l t e , egy ideig lljon, de a z t n guggoljon le, h o g y l e h e t l e g
logattam a babakocsijban, de e n n e k vget vetettem.
ne is lssa n t . S e m m i k p p se beszljen h o z z , ne n z z e n a
jszaka p e d i g , h a n e m a l u d t vissza, a z g y u n k b a vet
s z e m b e . A d d i g m a r a d j o n vele, a m g egszen b i z t o s a n m
t e m . D e j a b b a n m r e z s e m vlik b e , a m i g y u n k b a n
lyen n e m alszik. A m s o d i k jszaka ugyangy jrjon el, de t
s e m alszik el. M o s t a n b a n n a p k z b e n is s jszaka is
v o l o d j o n el egy kicsit a kisgytl. M i n d e n jszaka m e n j e n egy
a l t a t z e n r e r i n g a t o m el. A z esti lefekvsi r i t u l t e h t
kicsit k z e l e b b az ajthoz, m g vgl kvl n e m tallja m a g t .
a m e s l s b l , a c u m i s v e g b l s a z e n r e r i n g a t s b l
Ha a b a b a fl az elvlstl ( s z e p a r c i s s z o r o n g s ) , s
ll. N e m f r d e t e m m e g m i n d e n e s t e . E z baj?
n b e k a p a s z k o d i k , n e h o g y letegye, hajoljon b e h o z z a kis
N e m r g k e z d t e m a felvesz/letesz m d s z e r t . E t t l n
gyba, s gy n y u g t a t g a s s a : S e m m i b a j , itt v a g y o k . " H a
h a m g j o b b a n m e g d h d i k , s a d d i g sr, a m g n e m b
e g y r e j o b b a n sr, vegye fl m e g i n t . H a k o r b b a n m r m e g
r o m t o v b b , s m e g i n t l b e n , r i n g a t v a a l t a t o m el. P r
p r b l k o z o t t a h a d d srja k i m a g t " m d s z e r r e l , s z m t s o n
b l o m m e g r t e t n i a f r j e m m e l , h o g y m e g kell t a n t a
r , h o g y az els jszaka n a g y o n fog s r n i . E n n e k az az oka,
n u n k e g y e d l e l a l u d n i . Vagy t i z e n e g y h n a p o s k o r b a n
h o g y azt hiszi, n m o s t i s k i fog m e n n i , e z r t f o l y a m a t o s a n
m r ks? Azt s e m t u d o m , h o g y adjak-e m g n e k i c u
e l l e n r i z n i akarja, h o g y o t t v a n - e m g . E z e k b e n a z esetek
m i s v e g e t jszaka. R g e b b e n csak a z r t b r e s z t e t t fl,
b e n b e v i s z e k a s z o b b a egy g u m i m a t r a c o t , l e g a l b b az els
h o g y v i s s z a t e g y e m a szjba a c u m i t , s u t n a r g t n
j s z a k r a . A m s o d i k jszaka m r csak a felvesz/leteszt csi
v i s s z a a l u d t , d e m o s t m r e z s e m elg. A z r t i s n a g y o n
n l o m . A h a r m a d i k jszakn m r n e m szokott p r o b l m a
n e h z , m e r t a frjem egy p e r c n l t o v b b n e m brja h a l l
l e n n i (lsd m g a 3 5 5 . o l d a l t ) .
g a t n i a s r s t . O l y a n k o r i s m i n d i g l b e veszi, h a n e m
sr, csak n y g s . t i s n e v e l n i p r b l o m . S e g t s , o l y a n
gyefogyottnak rzem m a g a m !
Nyolc hnapos-egyves esettanulmny:

tbb problma, egy terv
Patricia elszr e-mailben keresett m e g a tizenegy h n a p o s
A m e l i v a l k a p c s o l a t b a n . E z t k v e t e n t b b s z r i s beszl
t e m vele s a frjvel, D a n n e l k i h a n g o s t o t t t e l e f o n o n . Azrt
vlasztottam az esetket, m e r t m e g m u t a t j a , milyen alatto
m o s t u d l e n n i az t l e t s z e r n e v e l s - az egyik r o s s z szoks a
m s i k r a p l -, s h o g y a n b o n y o l t j a t o v b b a h e l y z e t e t va
l a m i l y e n t m e n e t i n e h z s g , p l d u l a fogzs. A r r a is j pl
d a , h o g y a n ssa al a j o b b t s z n d k o t a s z l k k z t t i
sszhang hinya.
A m e l i a kt s h a t h n a p o s k o r a k z t t e g y e d l e l a l u d t ,
s t a l u d t a a z jszakkat. H a t h n a p o s k o r b a n k i n t t
az els foga, s a z t a n i n c s m e g l l s a l e j t n . S a j n o s ,
A z e l m l t h n a p o k b a n a kis A m e l i a m e g t a n u l t a , h o g y h a
elg h a n g o s a n s k i t a r t a n sr, valaki l b e veszi s e l r i n g a t
ja. T a l n az n s z e m e is m e g a k a d t az r u l k o d rgebben
s z n . V a n t e h t egy kislny, akit a z els n a p t l k e z d v e t l e t
s z e r e n n e v e l t e k a szlei. N o h a P a t r i c i a azt rja, h o g y v
get v e t e t t " a b a b a k o c s i b a n val t o l o g a t s n a k , k s b b b e i s
m e r i , h o g y a frjvel k e z d e t t l fogva s z i n t e m i n d i g r i n g a t v a
altatjk A m e l i t . s a h e l y z e t t o v b b r o m l o t t , a m i t a j n
n e k a fogai. S l y o s b t k r l m n y , h o g y a n y u k a s a p u k a
n i n c s e n e k egy h u l l m h o s s z o n . E b b e n a z e s e t b e n a p u k a az,
aki a s z e g n y g y e r m e k e m " s z i n d r m t l s z e n v e d , a m i ak
k o r ll e l , ha a s z l t b n t u d a t t a l t l t i el a g y e r e k srsa, s
m i n d e n kvet m e g m o z g a t , h o g y j o b b k e d v r e d e r t s e .
K e d v e l t e m ezt a h z a s p r t , m e r t o l y a n e l t k l t e n igye
k e z t e k m e g v l t o z n i . A h i b i k k a l is t i s z t b a n v o l t a k . P a t r i c i a
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
tudta, hogy n e m tantotta meg aludni Amelit. T u d t a , hogy

sok t e k i n t e t b e n is m e g a frje is t l e t s z e r e n n e v e l t e k .
S z e r i n t e m m g azt i s t u d t a , h o g y a z r t m u t a t r D a n h i b i
r a ( O l y a n k o r i s m i n d i g l b e veszi, h a n e m sr, c s a k n y
g s " ) , h o g y n e k i ne legyen a n n y i r a k n z lelkifurdalsa a sa
jt h i b i m i a t t . D e i g a z b a n n e m a frjt a k a r t a m e g t e n n i
bnbaknak. St tulajdonkppen megknnyebblt, amikor
azt m o n d t a m : E l s z r is azt kell l e s z g e z n n k , h o g y ti ket
t e n egy c s a p a t vagytok. N e m r d e k e s , k i m i t c s i n l t . Tall
j u n k ki egy t e r v e t . "
b a n volt, m i n d e n t h a l l o t t . N e m jtt t. D e s z e r i n t e m n e m
aludt. N o r m l i s n a k szmt, hogy t b b m i n t szzszor kellett
f l v e n n e m ? M g n is gy r e z t e m , h o g y k n z o m ezt a sze
g n y g y e r e k e t . T b b m i n t egy r t v o l t a m b e n t n l a . "
E l m a g y a r z t a m , h o g y a felvesz/letesz lesz a m e g o l d s ,
A h a r m a d i k jszaka valamivel j o b b volt a h e l y z e t . A m e l i a

m i n d s s z e n e g y v e n p e r c alatt e l c s e n d e s e d e t t . D a n c s o d l t a
felesge k i t a r t s t , P a t r i c i a a z o n b a n c s a l d o t t . E n n y i t ar
rl, a m i t a z els k n y v e d b e n r t l , h o g y h r o m n a p a l a t t
csodt lehet t e n n i . " Elmagyarztam, hogy sokszor valban
elg h r o m n a p a c s o d h o z , A m e l i a rossz s z o k s a a z o n b a n
igen m l y e n r g z l t . A h a l a d s t n z z e - h o n n a n i n d u l t a k , s
m o s t m e n n y i v e l k e v e s e b b i d kell A m e l i a e l a l t a t s h o z .
vagyis a b b a n a p i l l a n a t b a n vissza kell f e k t e t n i k A m e l i t ,

a m i n t felll. R g e b b e n r i n g a t t k , m o s t v i s z o n t m e g kell m u
t a t n i u k neki, hogyan fekdjn a kisgyban. Magnkvl
lesz - f i g y e l m e z t e t t e m k e t -, s n a g y o n , n a g y o n frusztrlt.
D e m i n d i g a r r a g o n d o l j a t o k , h o g y csak a srsval h o z h a t j a
a t u d o m s o t o k r a : N e m t u d o m , h o g y kell c s i n l n i . M e g c s i
n l n t o k helyettem?" gy lttam jnak, ha Patricia megy
b e h o z z . D a n , t e n a g y s z e r a p u k a vagy - j c s k n kiveszed
a rszed a gyereknevelsbl. De m a g a d m o n d t a d , hogy ne
h e z e n viseled, h a A m e l i a sr. E z r t a z t n j o b b lesz, h a Anya
m e g y be h o z z , m e r t v a l s z n l e g b r n i fogja a kikpzst,
te viszont k n n y e b b e n b e a d n d a derekad. N e k e m gy t
n i k , h o g y sok m s s z l h z h a s o n l a n t e i s a t t l flsz, hogy
h a n e m r e a g l s z a srsaira, a k k o r e l h a n y a g o l o d , vagy hogy
n e m fog s z e r e t n i . "
D a n beismerte, hogy igazam van. Amikor Amelia meg
s z l e t e t t , g y r e z t e m , h o g y v a l a h o g y m e g kell v d e n e m a
vilgtl ezt a d r g a k i n c s e t . H a sr, a z n e k e m o l y a n , m i n t h a
c s e r b e n h a g y t a m v o l n a . " D a n n i n c s e g y e d l ; sok a p u k a - ki
vlt a lnyos a p u k k - r e z r k s z t e t s t , h o g y vja-vdje a
g y e r m e k t . D e A m e l i n a k m o s t m e g k e l l e t t t a n u l n i a vala
m i t , e z r t egyezsget k t t t e m D a n n e l . M e g g r t e , hogy
n e m fog b e a v a t k o z n i .
P a t r i c i a felhvott a z els jszaka u t n . Azt c s i n l t a m ,
a m i t m o n d t l , s D a n is b e t a r t o t t a a szavt. A m s i k szob-
G r a t u l l t a m Patricinak, hogy tartotta magt a tervhez,

s m e g n y u g t a t t a m , h o g y j t o n jr. M o s t azt t a n t o d n e k i ,
h o g y a n kell e l a l u d n i . D e mivel k o r b b a n azt t a n u l t a m e g
t l e t e k , h o g y h a egy b i z o n y o s ideig sr, a k k o r l b e fogjtok
v e n n i , m o s t n e m r t i , m e d d i g kell m g o r d t a n i a , h o g y
u g y a n e z t elrje."
A hatodik n a p o n Patricia ujjongott. C s o d a t r t n t - m e

slte. - T e g n a p e s t e k t p e r c alatt e l a l u d t . E g y kicsit n y g l
d t t , a z t n fogta a t a k a r j t , b e f o r d u l t , s m r a l u d t is. D e
m g kellett h o z z b e s z l n e m , h o g y m e g n y u g o d j o n . " K i v
lan haladtak. M i n d e n gyereknek szksge van megnyugta
t s r a , b i z t a t t a m . R i t k a a z o l y a n b a b a , akit csak b e t e s z n e k a z
g y b a , s m r h z z a is a l b r t . F i g y e l m e z t e t t e m , m i l y e n
f o n t o s , h o g y b e t a r t s k a z esti r i t u l t - o l v a s s a n a k n e k i m e
st, leljk-pusziljk m e g , m a j d fektessk le.
K t h t m l v a jra felhvott. A m e l i a n y o l c n a p j a z o k s z
n l k l l e f e k d t . M o s t a z volt a p r o b l m a , h o g y a n y u k a s
a p u k a k t e l k e d e t t b e n n e , h o g y e z gy i s m a r a d . H a t i t a r t
jtok magatokat a tervhez - m o n d t a m Patricinak -, garan
t l h a t o m , h o g y azt A m e l i a is m e g r z i . r l j e t e k a p i l l a n a t
n a k . A n n a k , a m i p p e n v a n . H a visszaesik, l e g a l b b t u d j
tok, mi a t e e n d . A gyermeknevelsben v a n n a k n e h z m e g
k n n y i d s z a k o k . H a a k i s l n y o t o k k i l e n c v e n k i l e n c szza
l k b a n jl alszik, egy s z z a l k b a n v i s z o n t n e k t e k kell r b r
n o t o k az elalvsra, a k k o r vele ilyen az l e t . "
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
T e l t - m l t a z i d , P a t r i c i a egy h n a p m l v a i s m t j e l e n t
k e z e t t . B s z k e vagyok m a g a m r a . A m e l i a f e l b r e d t jszaka.
B i z t o s a n j n a foga, d e t u d t u k , m i t c s i n l j u n k . A d t a m n e k i
egy kis f j d a l o m c s i l l a p t t , vele m a r a d t a m , n y u g t a t g a t t a m .
D a n s z k e p t i k u s volt, d e m i v e l a felvesz/letesz a n n y i r a b e
vlt, n e m e l l e n k e z e t t . s p e r s z e m o s t i s m k d t t . g y h o g y
m o s t m r n e m flek, j h e t b r m i . "
A t l sok i n g e r is veszlyes, e z r t kell felkszteni a b a b t

a z alvsra. N e m l e h e t m i n d e n t m e n e t n l k l g y b a d u g n i .
T a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t a s z l k t b b s g e n a g y o n jl t u d j a ,
m i l y e n f o n t o s az esti r i t u l - f r d s , a h a l k a l t a t d a l , a
jjt-puszi - , m m e g f e l e d k e z n e k r l a , h o g y n a p k z b e n i s
vgig kell c s i n l n i u k v a l a m i h a s o n l t .
N a p k z b e n a z alvs n e legyen s e t l r v i d , s e t l h o s s z ,
m e r t m i n d k e t t felbortja a n a p i r e n d e t . A f o l y a m a t o s a n f
Nhny sz a napkzbeni alvsrl

Az elz rszek m i n d e g y i k b e n r i n t e m ugyan a n a p k z b e
ni alvst, de a vele k a p c s o l a t o s p r o b l m k - a b a b a n a p p a l
n e m alszik, keveset vagy r e n d s z e r t e l e n l alszik - m i n d e g y i k
letkorban jelentkezhetnek. A nappali des lom azrt na
gyon fontos eleme a 4-nek, m e r t ha a b a b a megfelelen
k i p i h e n i m a g t , j o b b a n eszik, s t o v b b alszik jszaka.
E z z e l k a p c s o l a t b a n a l e g g y a k o r i b b p a n a s z gy h a n g z i k :
N e m alszik t b b e t n e g y v e n t p e r c n l . " N i n c s e n e b b e n
s e m m i rejtlyes. A z e m b e r alvsi ciklusai n a g y j b l negy
v e n t p e r c i g t a r t a n a k . V a n n a k c s e c s e m k , akik c s a k egy cik
l u s t a l s z a n a k vgig, s a h e l y e t t h o g y t l p n n e k a kvetke
zbe, felbrednek.
(Ez jszaka i s m e g t r t n h e t . ) L e h e t ,
hogy ilyenkor klnfle b a b a h a n g o k a t hallatnak, st b e m u

t a t n a k egy r v i d m a n t r a s r s t (lsd a k e r e t e s r s z t a 2 9 9 . ol
d a l o n ) . Ha a szl b e s z a l a d h o z z j u k , m e g s z o k j k a rvid
alvst.
A r v i d a l v s n a k vagy az e g y l t a l n n e m a l v s n a k az is
oka lehet, hogy a b a b a nagyon fradtan aludt el ( e b b e n az
esetben az is elfordulhat, hogy m g negyven percet sem
a l s z i k ) . Vagy h o g y a s z l t l s o k i g h a l o g a t t a a fektetst.
A b a b a m r l m o s , ha st, d r z s l i a s z e m t , hzglja a f
lt, s t k a r m o l s s z a az a r c t . K l n s e n a n g y h n a p o s s
a n n l i d s e b b b a b k n l kell a z o n n a l c s e l e k e d n i . H a a szl
n e m veszi szre a jeleket, a b a b a t l p r g , s n e m t u d j a ki
pihenni magt.
r a d t k i s b a b a e g y s z e r e n nem tudja b e t a r t a n i a s z a b l y o k a t .
T k l e t e s p l d a e r r e G e o r g i n a e s e t e , aki T e n n e s s e e l l a m
bl rt:
O l v a s t a m a k n y v e d e t , s azt h i s z e m , D a n n a k jt fog
t e n n i a 4 . E g y h t m l v a lesz n g y h n a p o s , d e e d d i g ,
sajnos, s e m m i l y e n n a p i r e n d j e s e m volt. N a p k z b e n egy
kis segtsggel e l s z o k o t t a l u d n i , d e a k r m i l y e n c s e n d
v a n i s a s z o b j b a n , n e m alszik t b b e t h a r m i n c p e r c
n l , s m g l m o s , a m i k o r felbred. E z n a g y o n m e g n e
hezti a 4 b e t a r t s t , m e r t b r e d s k o r n e m e t e t h e t e m
m e g , h i s z e n a z e l z e t e t s t a legfeljebb k t r a t e l t el.
Igazn hls lennk brmilyen tancsodrt.
D a n t valban n e m szabad megetetni, amikor a kelletnl
h a m a r a b b f e l b r e d - ez g y a k o r i h i b a . A 4 a k k o r fog olajo
z o t t a n m k d n i , h a n a p k z b e n t b b e t alszik. G e o r g i n a k r
kell s z n n i a n h n y n a p o t , h o g y a felvesz/letesszel m e g
nyjtsa a z alvst. D a n a k o r b a n egy c s e c s e m n e k d l e l t t
i s s d l u t n i s l e g a l b b msfl r t s z k s g e s a l u d n i a . H a
csak flrig h z z a , a k k o r G e o r g i n n a k egy r n k e r e s z t l
kell c s i n l n i a a felvesz/leteszt, m a j d a n a p i r e n d s z e r i n t foly
t a t n i a n a p o t . Az els n a p o n l a s s a n fog e n n i - f r a d t lesz -,
d e a z t n h o s s z a b b a k a t fog a l u d n i , s m i n d e n a h e l y r e k e
r l . ( G e o r g i n n a k n g y r s n a p i r e n d e t kell b e v e z e t n i e ; lsd
az 5 8 - 6 6 . oldalt.)
S o k s z o r a z jszakai alvs s e m z k k e n m e n t e s , h a a b a b a
n a p k z b e n r o s s z u l alszik, d e s z i n t e m i n d i g n a p p a l k e z d j k a
g o n d o k o r v o s l s t , m e r t a j jszakai alvs elfelttele a j
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
n a p p a l i alvs. M i e l t t n y j
fradtak! Mivel a napirend betartsa ugyanolyan fontos,
t a n i k e z d e n a b a b a alv
m i n t az alvsid megnyjtsa, etesse m e g , majd prblja
Ennek e l d n t s b e n ltalban a megrzs s
sait, h r o m n a p i g v e z e s s e n
l e g a l b b fl r n t b r e n t a r t a n i , m i e l t t jra lefekteti -
a j z a n sz segt. Ha n helyesen rtelmezi
naplt
a m i k o r is v a l s z n l e g m e g i n t a felvesz/leteszhez k n y t e
M i k o r kell kzbelpni?
kisbabja jelzseit - remlhetleg l e g k s b b

ngy h n a p o s k o r b a n -, a k k o r csak figyel
nie kell:
Ha n h a - n h a k o r b b a n bred n a p k z b e n ,
de j k e d l y , a k k o r nincs t e e n d .
Ha k o r b b a n b r e d s sr, az ltalban azt
jelzi, h o g y m g pihennie kell. A fel
vesz/letesszel segtsen neki visszaaludni.
Ha egyms utn 2-3 napon keresztl k o
rbban b r e d , legyen rsen. Lehet, hogy
gyk
a nappalokrl. Te
fl,
ngy-hat
hogy
hnapos
len folyamodni, m e r t addigra a b a b a hallosan kimerl.
korosz
A z o k a s z l k , akik a n a p i r e n d h e l y e t t a k i s b a b j u k a t
baba
7-
kvetik, n e m m i n d i g r t i k a n a p k z b e n i alvssal k a p c s o
k o r b r e d , l t a l b a n 9-kor
l a t o s t a n c s a i m a t . S z e r e t n k m e g n y j t a n i az a l v s i d t , a
alszik elszr. H a vgigcsi
napirend betartsrl azonban megfeledkeznek, pedig az
n l t k a h s z p e r c e s altatsi
u g y a n o l y a n f o n t o s , h i s z e n a t t l lesz k e r e t e a n a p n a k . Az
r i t u l t ( 2 3 6 . o l d a l ) , s a b a
a n y u k a t e h t m e g k r d e z i : R e g g e l 7-kor kel, d e n h a csak
tlyba
tartozik.
Reggel
negyven perc
8-kor eszik. O l y a n k o r k s b b f e k t e s s e m l e ? " E l s z r is, a
m l v a (kb. 10-kor) felbred,
reggelit 7 . 1 5 - k o r , d e l e g k s b b 7 . 3 0 - k o r kell a d n i . 9-kor,
ba
nagyjbl
vissza kell a l t a t n i . ( A h a t
d e l e g k s b b 9 . 1 5 - k o r fektesse le, m e r t a d d i g r a elfrad.
rendszer a 45 perces alvsokbl. Fojtsa el
nyolc h n a p o s o k is krlbe
s a z a n y u k a t o v b b k r d e z : K z v e t l e n l lefekvs e l t t
csirjban: altassa vissza az bredj, h o g y
ll 9-kor f e k s z e n e k le. A ki-
ne etessem meg?" N e . Ngy hnapos kortl m r n e m tart
alhass" vagy a felvesz/letesz mdszerrel.
l e n c - t i z e n k t h n a p o s o k el
n e g y v e n t p e r c i g a z e t e t s . Egyes b a b k a k r t i z e n t p e r c
s a l v s n a k k e z d e t e elto
a l a t t kirtik a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t . E v s u t n t e h t
rossz szoks v a n k i a l a k u l b a n . Ne legyen
l d h a t 9 . 3 0 - r a . l e t k o r t l f g g e t l e n l u g y a n a z o k a z alapel
vek v o n a t k o z n a k a z a l v s i d m e g n y j t s r a . )
egy kicsit m g b r e n m a r a d h a t .
T n y , h o g y a n a p p a l i alvs m e g n y j t s a n e h z feladat.
K t m d s z e r kzl vlaszthat:
T o v b b t a r t (egy-kt h t ) , m i n t a j jszakai alvs r e n d j

n e k kialaktsa ( n h n y n a p ) . E n n e k az a magyarzata,
Ne vrja m e g , a m g f e l b r e d , h a n e m
h o g y jszaka t b b i d ll r e n d e l k e z s n k r e . N a p k z b e n
menjen be hozz h a r m i n c perc mlva, m e r t akkortjt r
csak az a l v s i d k e z d e t t l a k v e t k e z e t e t s i g t e r j e d
v g e t a m l y alvs s z a k a s z a . (Az alvs ciklusai l t a l b a n
i d s z a k b a n , l t a l b a n k i l e n c v e n p e r c i g d o l g o z h a t u n k raj
n e g y v e n p e r c e s e k . ) M i e l t t teljesen m a g h o z t r , f i n o m a n
t a . D e m e g g r h e t e m , h o g y m i n d e n egyes n a p o n h a m a
t g e s s e a d d i g , a m g azt n e m ltja, h o g y jra ellazul a
r a b b siker k o r o n z z a m a j d a felvesz/leteszt, s a b a b a is
1. bredj, hogy alhass.
t e s t e . E z t i z e n t - h s z p e r c i g e l t a r t h a t . H a v i s z o n t srni
kezd,
felvesz/letesszel
altassa
vissza.
(Lsd
mg
t o v b b fog a l u d n i . F e l t v e p e r s z e , h o g y n n e m adja fel

t l h a m a r , s n e m kveti e l a z a l b b t r g y a l t h i b k a t .
2 4 1 - 2 4 2 . oldalt.)
2. Felvesz/letesz. Ha e g y l t a l n n e m a k a r a l u d n i , h a s z n l j a a
felvesz/leteszt. s s z i n t n gy altassa vissza, ha elalvs
u t n negyven perccel felbred. N a g y o n is elkpzelhet,
h o g y a z els a l k a l o m m a l ( m i n d k t e s e t b e n ) a z alvsra
r e n d e l t i d teljes e g s z t a felvesz/letesz fogja k i t l t e n i ,
d e a k k o r m r itt a k v e t k e z e t e t s ideje. s m i n d k e t t e n
A piszkos tizenkett: tucatnyi hiba,

amely sikertelenn teszi a felvesz/leteszt
Ha egy s z l m e g f o g a d j a a t a n c s a i m a t , e l r i a cljt. Az
els k n y v e m m e g j e l e n s e t a m g i s e z r v e l k a p o m a z
e - m a i l e k e t a felvesz/letesszel k a p c s o l a t b a n . A s z l k a b a r t -
Felvesz/letesz
n j k t l h a l l o t t a k r l a , a h o n l a p o m r l i s m e r i k vagy olvas
t k a z els k n y v e m e t ( a m e l y b e n csak r v i d e n t r g y a l t a m ) .
I l y e n leveleket k l d e n e k :
Felvesz/letesz
2. A szlk nem rtik, MIRE J a
felvesz/letesz
- ezrt rosszul
csinljk. A s u s o g - t g e t m d s z e r a b a b a m e g n y u g t a t s
ra szolgl, a felvesz/letesszel p e d i g n m a g a m e g n y u g t a t
s t t a n t j u k a b a b n a k , h a a s u s o g - t g e t n e m elg. S o
S e m m i t s e m r t e k , s n a g y o n e l vagyok k e s e r e d v e .
s e m s z o k t a m r g t n a felvesz/leteszt j a v a s o l n i . E l s z r a
H e i d i m o s t egyves, s n e m r g t a p r b l k o z u n k a fel
kisgyban prbljk lecsendesteni. Az altatsi ritulval
vesz/letesszel. M i t csinljak, ha f e l b r e d , s fell az
kezdjk: s t t t s k e l a s z o b t , k a p c s o l j a n a k b e z e n t , p u
g y b a n ? Beszljek h o z z ? Susogjak? t g e s s e m vagy
sziljk m e g s t e g y k le a b a b t . H i r t e l e n s r n i k e z d . Mi a
n e ? M e n j e k ki a s z o b b l s jjjek vissza ( a z o n n a l , vagy
t e e n d ? Vrjanak. Ne siessk el a d o l g o k a t . H a j o l j a n a k le
v r j a m m e g , a m g s r ) , vagy lljak az g y n l s c s i n l
a flhez, s s u s o g j a n a k : ss... ss... ss... T a k a r j k el a sze
j a m a felvesz/leteszt?? H o g y h a g y j a m el az l o m e t e t s t ?
m t , h o g y n e l s s o n s e m m i t . H a h a t h n a p o s n l fiata
2 2 . 3 0 - k o r v a n . M i r t b r e d fel 5 . 3 0 - k o r vagy 6-kor?
labb, ritmikusan tgessk a htt. (A hat h n a p o s n l
M i t csinljak?? T r e l m e t l e n l s r e m n y k e d v e v r o m a
i d s e b b b a b a figyelmt elvonja a s u s o g - t g e t , d e n e m
s e g t s g e d e t . N a g y o n s z p e n krlek, vlaszolj.
n y u g t a t j a m e g ; l s d a 2 3 4 . o l d a l t . ) H a i d s e b b , csak t e
gyk a k e z k e t a h t r a . C s a k a k k o r f o l y a m o d j a n a k a fel-
Ez az e l k e s e r e d e t t a n y u k a " , a h o g y a levelt a l r t a , legalbb

b e i s m e r i , h o g y s e m m i t s e m r t , s f o g a l m a s i n c s , h o l kezdje.
vesz/leteszhez, h a e t t l s e m n y u g s z i k m e g .
A m i n t S a r a h t r t n e t b l ( 3 0 0 - 3 0 2 . oldal)
kitnik,
M s o k h o s s z a n taglaljk a b a b v a l k a p c s o l a t o s p r o b l m k a t
egyes s z l k t l s o k i g t a r t j k l b e n a b a b t . T o v b b
( N e m a k a r . . . " N e m h a j l a n d . . . " ) . Vgl a levlr - r e n d
nyugtatgatjk a szksgesnl. Egy h r o m - n g y h n a p o s t
s z e r i n t az a n y u k a - kijelenti: K i p r b l t a m a felvesz/leteszt,
legfeljebb n g y - t p e r c i g t a r t u n k l b e n , egy i d s e b b b a
de az n gyerekemnl n e m m k d i k . " Mivel ennyien panasz
b t p e d i g egyre r v i d e b b ideig. N h n y b a b a a z o n n a l a b
k o d t a k a felvesz/letesz lltlagos k u d a r c r a , v i s s z a g o n d o l
b a h a g y j a a srst, a m i n t flveszik. A s z l p e d i g e l p a n a
t a m a r r a a t b b szz e s e t r e , a m e l y e k k e l h o s s z vek s o r n
szolja: A b b a h a g y j a , h a l b e v e s z e m , d e a b b a n a p i l l a n a t
t a l l k o z t a m , s s s z e g y j t t t e m a l e g s z o k v n y o s a b b h i b k a t :
b a n folytatja, a h o g y l e t e s z e m . " E b b l a r r a k v e t k e z t e t e k ,
h o g y t l s g o s a n s o k i g t a r t j a l b e n . R s z o k t a t j a egy j
1. A baba mg kicsi a
felvesz/leteszhez.
A m i n t az e l z fejezet
b e n e l m a g y a r z t a m , a felvesz/letesz n e m a l k a l m a s h r o m
h n a p o s n l fiatalabb c s e c s e m s z m r a , m e r t t l p r g e t
h e t i . M e g v i s e l i a f o l y t o n o s m o z g a t s . E m e l l e t t a srssal
olyan sok kalrit get el, h o g y n e h z m e g m o n d a n i , hes-e,
f r a d t vagy fj valamije. Ez az o k a a n n a k , h o g y a m d s z e r
n e m i g e n vlik b e h r o m h n a p o s k o r e l t t . A s z l k in
k b b vizsgljk fell az a l t a t s i r i t u l t ( l l a n d n a k kell
l e n n i e ) , s n e v a l a m i l y e n kellkkel, h a n e m a s u s o g - t g e t
mdszerrel nyugtassk m e g a babt.
kellkre: n m a g r a !
3. A szlk nem tudjk, hogy a baba egsz napjt kell nznik s talaktaniuk. E g y a l v s p r o b l m a n e m o l d h a t m e g
p u s z t n az alvsi s z o k s o k fellvizsglatval, s t az s e m
elg, h a csak azt figyeljk m e g , m i t r t n i k k z v e t l e n l
fektets e l t t . F o n t o s m g , h o g y m i t eszik a b a b a , s f
k n t az, h o g y m i m i n d e n t csinl. M a n a p s g s z i n t e m i n d
egyik c s e c s e m t t l sok i n g e r ri. Annyifle j t k e s z k z l
tezik, s a s z l k g y rzik, m e g is kell v e n n i k k e t - h i n
t t , z e n l szket, villog s z e n l j t k l l v n y t . M i n d i g
szl v a l a m i . C s a k h o g y egy c s e c s e m s z m r a a k e v e s e b b
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
t b b . M i n l b k s e b b a h a n g u l a t , a n n l j o b b a n alszik, a n
k e d v e s olvas, n e k r h o z t a s s a m a g t , h a n n e k (aki c s a k
n l t b b e t fejldik az i d e g r e n d s z e r e . Ne felejtse el, h o g y egy
egyetlen kisbabt tanulmnyoz) valamivel tovbb tart.
k i s b a b a n e m tudja o t t h a g y n i a feje fltt lg j t k o k a t . Ha

b r e n v a n , s egyszer csak n y g s h a n g o k a t h a l l a t , a szl
m i n d j r t azt g o n d o l j a : A , u n a t k o z i k " , s m e g r z v a l a m i t
5. A
szlk
nem
tudjk, hogy a felvesz/leteszt a
hoz kell igaztaniuk.
felvesz/letesz
mdja
baba letkor
korosztlyon
a z a r c a e l t t . A m i k o r n m e g h a l l j a a n y g s s g els h a n g
k n t vltozik. E g y n g y h n a p o s b a b t n g y - t p e r c i g l
jait, v a l a m i t t e n n i e kell. M i n l g y o r s a b b a n lp - az els s
b e n l e h e t t a r t a n i , egy h a t h n a p o s t m r c s a k k t - h r o m
r s n l vagy a z els s t s n l - , a n n l n a g y o b b esllyel t u d
p e r c i g , egy k i l e n c h n a p o s t p e d i g a z o n n a l vissza kell t e n
ja m a j d e l a l t a t n i a felvesz/letesz n l k l .
n i . E g y n g y h n a p o s t m e g n y u g t a t a z t g e t s , egy h t
h n a p o s t v i s z o n t zavar.
4. A szlk nem figyelnek a baba jelzseire s srsaira, nem

tudjk rtelmezni a testbeszdt. A felvesz/leteszt kinek-ki
n e k a sajt g y e r m e k h e z kell i g a z t a n i a . A m i k o r p l d u l
azt m o n d o m egy n g y h n a p o s b a b a s z l e i n e k , h o g y
m a x i m u m ngy-t p e r c i g " tartsk lben, az p u s z t n
becsls. Ha a b a b a e n n l h a m a r a b b m l y e b b e n llegzik s
e l e r n y e d a t e s t e , a k k o r le kell t e n n i . K l n b e n azt k o c
k z t a t j k , h o g y a s z k s g e s n l t o v b b t a r t j k l b e n . Azt is
s z o k t a m m o n d a n i , h o g y vegyk fl, h a sr, d e e z csak a z
igazi srsra v o n a t k o z i k , a m a n t r a s r s r a n e m (lsd a ke
r e t e s r s z t a 2 9 9 . o l d a l o n ) . H a valaki n e m i s m e r i a k
l n b s g e t a k e t t k z t t , a k k o r t l s g o s a n g y a k r a n fel
fogja v e n n i . Ha t l sok kellket h a s z n l , e l s i k k a d h a t a l
n y e g . S o k a n p l d u l a z r t n e m t u d j k , m i l y e n a frusztrlt
srs h a n g j a , m e r t m i n d i g l o m b a r i n g a t j k vagy s z o p t a
t s s a l n y u g t a t j k m e g a b a b t . N e m f e l t t l e n l azrt,
m e r t n e m figyelnek r . H a n e m m e r t r s z o k n a k o l y a s m i r e ,
a m i rvid tvon bevlik, s ksn k a p n a k szbe, amikor
m r n e m o l y a n k n n y v i s s z a c s i n l n i . P e d i g a cl az,
h o g y o l y a n s z o k s o k a t s m d s z e r e k e t t a n t s u n k kisba
b n k n a k , amelyek hossz tvon megknnytik szmra az
elalvst. T n y , h o g y m i v e l n e k e m ez a f o g l a l k o z s o m , t u
d o m , m i t j e l e n t e n e k a c s e c s e m k arckifejezsei, vagy az,
a h o g y a n sztvetik a k a r j u k a t vagy a h o g y a l b u k k a l csap
k o d j k a z gyat. n r g t n k l n b s g e t t u d o k t e n n i a z
n m e g n y u g t a t m a n t r a s r s s a z igazi srs k z t t , m e r t
n m r lttam m i n d e n elkpzelhet helyzetet. Krem,
(Lsd
az elzekben
A fel
vesz/letesz e b b e n a z l e t k o r b a n " c m r s z e k e t . )
6. A
szlk
rzelmei jelentenek
akadlyt,
klnsen
bntuda
tuk. A b a b a vigasztalsakor egyes szlk sajnlkoz h a n g o n

b e s z l n e k . Ez a szegny g y e r m e k e m " s z i n d r m a egyik t
n e t e (lsd a 3 1 3 . o l d a l t ) . A felvesz/letesz n e m m k d i k , h a
b a b a azt rzi, h o g y sajnljk.
A m i k o r egy a n y u k a azzal j n h o z z m , h o g y Az egsz
az
hibm",
azt
gondolom:
Ezt
az
anyukt
bntudat
mardossa. P e d i g n h a s e m m i kze a b a b a a l v s p r o b l m i
h o z . N e m i r n y t h a t j a p l d u l a fogzst, b e t e g s g e k e t ,
e m s z t r e n d s z e r i p r o b l m k a t . H i b t " a k k o r kvet el,
ha tletszeren nevel. Elfordul, hogy rosszra tantjuk a
g y e r m e k n k e t . A b n t u d a t a z o n b a n s e n k i n s e m segt, s e
a b a b n , se a s z l n . Ha t e h t egy s z l o l y a s m i t c s i n l ,
ami akadlyozza a b a b a p i h e n t e t alvst, s beismeri:
Az n b n m " , e g y s z e r e n azt m o n d o m : r l k , h o g y
rjttl. M o s t pedig lpjnk tovbb."
A z a n y u k a n h a azt i s m e g k r d e z i : E z a z r t v a n , m e r t
v i s s z a m e n t e m d o l g o z n i , s n a p k z b e n n e m t l t k vele
elg i d t ? " Vagyis azt g o n d o l j a , h o g y h i n y z i k a b a b n a k ,
e z r t k s b b fekteti le, h o g y lvezhessk e g y m s t r s a s
g t . P e d i g i n k b b a sajt n a p i r e n d j t k e l l e n e t r e n d e z n i e ,
vagy l e g a l b b m e g k r n i a b b i s z i t t e r t , h o g y i d e j b e n fek
t e s s e le a g y e r e k e t .
Ha a s z l k e t furdalja a l e l k i i s m e r e t , a k i s b a b a n e m fog
a r r a g o n d o l n i : Szuper, pontosan ezt akartam elrni, de
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
m e g r z i a b n t u d a t u k a t , a m e l y r is k i h a t . A b n t u d a t o s
s z l l t a l b a n b i z o n y t a l a n s t t o v a is, n e m k p e s kiv
l a s z t a n i egy a d o t t m d s z e r t s k i t a r t a n i m e l l e t t e - a gye
r e k b e n m i n d e z flelmet b r e s z t . Mi lesz velem, ha a sz
leim
se
tudjk, mit csinljanak
velem? n
csak
egy pici baba
vagyok! A felvesz/letesz c s a k a k k o r sikeres, ha a s z l k b l

magabiztossg rad. Testbeszdkkel s hanghordozsuk
kal azt kell t u d a t n i u k : N e f l j . T u d o m , m i l y e n r o s s z u l r
zed m a g a d , de n majd segtek rajtad."
A b n t u d a t o s szlk h a j l a m o s a b b a k feladni (lsd a 12-es
p o n t o t a 3 3 0 . o l d a l o n ) , m e r t a t t l flnek, h o g y a felvesz/
letesszel b n t j k a g y e r e k e t vagy megfosztjk a s z e r e t e t k
t l . B i z t o s a n t u d o m , h o g y a felvesz/letesz b e v l i k , d e e h
h e z n n e k a t a n t s e s z k z e k n t kell h a s z n l n i a , s n e m
g y g o n d o l n i a r , m i n t b n t e t s r e , a m e l y lelkileg krost
hatja a b a b t vagy azt a z r z s t k e l t h e t i b e n n e , h o g y n e m
s z e r e t i k . B n t u d a t o t s z i m a t o l o k a k k o r is, h a a s z l m e g
k r d e z i : H n y s z o r kell c s i n l n o m ? " I g a z , ez a k r d s ar
ra is u t a l h a t , h o g y az illet egy kicsit l u s t a vagy i g a z b a n
n e m is a k a r v l t o z t a t n i a d o l g o k m e n e t n , de azt is elrul
ja, h o g y affle g y g y s z e r n e k , m g h o z z f j d a l m a s gygy
s z e r n e k t a r t j a a felvesz/leteszt. P e d i g n e m az. Vele t a n t j u k
m e g a b a b n a k , h o g y n i n c s a b b a n s e m m i r o s s z , h a a sajt
g y b a n alszik el. A felvesz/leteszbl n b i z a l m a t m e r t , s
ltja, h o g y n segt n e k i m e g t a n u l n i a z n l l alvshoz
szksges
kszsgeket.
7. A szobban nem megfelelk a krlmnyek az alvshoz. A fel

vesz/letesz k z b e n s e m m i s e m v o n h a t j a el a b a b a figyel
m t . R i t k n vlik b e , h a b e t z a n a p , e r s fny l m p a vi
lgt vagy b m b l a z e n e a h t t r b e n . V a l a m i f n y n e k p e r
sze l e n n i e kell; g h e t egy h a l v n y jszakai l m p a vagy b e
s z r d h e t vilgossg a z e l s z o b b l . K l n b e n n e m
ltja, h o g y m i t csinl a b a b a (a t e s t b e s z d t ) , s d o l g a v
geztvel n e m t u d n e s z t e l e n l k i o s o n n i a s z o b b l . A m e
neklsi tvonal nemcsak lthat, h a n e m akadlymentes
is l e g y e n .
8. A szlk nem veszik szmtsba a baba vrmrsklett. A fel

vesz/leteszt a k l n f l e v r m r s k l e t i t p u s o k h o z is h o z z
kell igaztani. A b b a n a z l e t k o r b a n , a m i k o r h a s z n l n i kezd
heti a m d s z e r t - ngy h n a p o s kornl n e m elbb -, m r
elg p o n t o s a n t u d n i a kell, h o g y g y e r m e k e m i t s z e r e t s
m i n t n e m , m i t l p r g fel s m i t l n y u g s z i k m e g . A K i s angyalt s a M i n t a b a b t viszonylag k n n y elaltatni. A M o r
cos e r s z a k o s a b b l e h e t - l t a l b a n az, aki megfeszti a
h t t s eltolja m a g t l a s z l t , a m i k o r f r u s z t r l t . Azt
g o n d o l h a t n n k , h o g y ez i n k b b a T a l p r a e s e t t r e j e l l e m z ,
de e r r e r c f o l n a k a t a p a s z t a l a t a i m . A T a l p r a e s e t t e l s a
M i m z v a l v a l s z n l e g egy kicsit t o v b b t a r t a felvesz/
letesz. M i n d k e t t s o k a t sr, s elgg fel t u d j a z a k l a t n i m a
gt. Az f i g y e l m k e t b r m i k n n y e n elvonja, p l d u l a
b e s z r d e r s fny, a k o n y h a i szagok, a zajok, a t e s t v
rek, e z r t a z a v a r t n y e z k e t m e g kell s z n t e t n i vagy leg
albb a minimlisra cskkentetni.
A m d s z e r m a g a a z o n b a n a l a p j b a n vve u g y a n a z , fg
g e t l e n l a b a b a v r m r s k l e t t l . C s a k fel kell k s z l n i
r, hogy esetleg tovbb tart. s a n n l k n n y e b b , minl
n y u g a l m a s a b b t e v k e n y s g g e l f o g l a l a t o s k o d o t t a b a b a le
fekvs e l t t . N e m l e h e t e g y s z e r e n k i e m e l n i a jtkll
v n y all, s b e t e n n i a z g y b a . A z a l t a t s i r i t u l b a r d e
mes bepteni legalbb tizent-hsz percnyi megnyugvsi i d s z a k o t (lsd a 2 3 0 - 2 3 7 . o l d a l t ) . A s z o b a e l s t t t s e
s a vizulis i n g e r e k kizrsa e l s s o r b a n a M i m z a s a
T a l p r a e s e t t s z m r a f o n t o s . N h n y b a b n a k , kivlt a M i
m z n a k , a z esik n e h e z r e , h o g y c s u k v a t a r t s a a s z e m t .
Nzeldik, n e m t u d kikapcsolni. Ilyenkor szoktuk ltni,
h o g y v l t a f r a d t s g t l , m g s e m alszik el. A srssal
prblja m e g s z n t e t n i " a klvilgot. F i a t a l a b b k o r b a n
a s u s o g s - t g e t s elvonja a figyelmt a srsrl, s az r i n
t s r e , a h a n g r a irnytja. H a h a t h n a p o s n l i d s e b b , c s a k
a d d i g beszljen h o z z m e g n y u g t a t a n s csinlja a felvesz/
leteszt, a m g m e g n e m nyugszik.
Felvesz/letesz
9. Az
egyik
Felvesz/letesz
szl
nem
akar
vltoztatni.
felvesz/letesz
terv pedig szmol elre n e m lthat tnyezkkel, ezrt
csakis a k k o r vlik b e , h a m i n d k t szl e l k t e l e z i m a g t
v a n egy B t e r v is. s ha m i n d k t s z l csinlja a fel
mellette. N h a az trtnik, hogy valamelyik szlnek
vesz/leteszt, fel kell k s z l n i k az e s e t l e g e s b u k t a t k r a .
m r elege v a n , s v l t o z t a t n i akar. P l d u l h e t e k t a
A z t h n a p o s T r i n a a n y u k j n a k , A s h l e y n e k a z e-mail
n e m alszanak r e n d e s e n , s a p u k a vgl azt m o n d j a : Vala
je jl p l d z z a , h o g y a n s z a b o t l h a t j k el a k a r a t u k o n k
mit b i z t o s t u d u n k c s i n l n i . M i n d e n jszaka a mi g y u n k
vl a d o l g o t a s z l k , s m i r t adjk fl n h n y a n o l y a n
b a n k t ki." H a a z a n y u k a m g n e m j u t o t t e l e r r e a p o n t
h a m a r (lsd a 12-es p o n t o t a 3 3 0 . o l d a l o n ) :
ra - s t lvezi, h o g y s s z e b j h a t a kisbabjval, s gy
vli, h o g y ezzel n a g y o b b b i z t o n s g r z e t e t a d n e k i - , ak
M i u t n t h n a p o n keresztl lben altattuk Trint, most a
k o r gy trja e l m a h e l y z e t e t : A frjem s z e r e t n , h o g y a
felvesz/letesszel p r b l k o z u n k . A m s o d i k n a p volt a leg
g y e r e k t a l u d j a a z jszakt, e n g e m t u l a j d o n k p p e n n e m
jobb. Csak hsz percig kellett t g e t n i a hast, s elaludt.
zavar."
De most, az tdik n a p o n , ott tartok, hogy feladom. Ma
H a s o n l h e l y z e t l l h a t el a n a g y s z l k n l t e t t l t o g a
ts
utn.
nagymama
tesz
valamilyen
megjegyzst:
dleltt egyltaln n e m aludt. Altatni kezdem, aztn bejn

a frjem, h o g y felvltson. T r i n a h i s z t r i k u s a n sr, a m i k o r az
N e m kellene m r taludnia az jszakt?", mire anyuka
apja flveszi, s c s a k a k k o r c s i l l a p o d i k le, ha t v e s z e m . Ez
(aki a lelke m l y n e g y e t r t vele, c s a k azt n e m t u d j a , h o
n o r m l i s ? N a g y o n s z e r e t n m , h a m e g t a n u l n a segtsg n l
g y a n rje ezt el), elszgyelli m a g t . Felhv, h o g y adjak t a
kl e l a l u d n i , d e n e m t u d o m , m i t c s i n l o k r o s s z u l .
ncsot, de rzem a hangjbl, hogy m g n e m akar lpni,

s m a g a s e m s z e r e t n e m e g v l t o z n i . K r v o n a l a z o m a
t e r v e t , a m i n t s t n t v l t o z t a t n i akar. D e m i n d e n cs
t r t k n s p n t e k e n ezt m e g azt c s i n l o m , m u s z j o t t
h o n m a r a d n o m ? " Vagy egy sor e g y b
e l l e n v e t s t t
m a s z t : D e h a n n e m b n o m , h o g y v e l e m alszik? D e m i
v a n , h a h s z p e r c n l t o v b b sr? D e m i v a n , h a a n n y i r a
felzaklatja m a g t , h o g y h n y ? " E k k o r m e g k r d e z e m t
le: Tnyleg vltoztatni akarsz? Milyen most az leted? Fe
lejtsd el a frjedet s az desanydat - szerinted sem mehet
gy tovbb? K r e m a s z l k e t , h o g y l e g y e n e k s z i n t k .
E l l l h a t o k n a vilg legjobb m e g o l d s a i v a l , de ha ezer
r g y e t h o z n a k fel a r r a , h o g y ne csinljk, s vltig llt
jk, h o g y g y s e m fog s i k e r l n i , a k k o r m i t g o n d o l , m i fog
t r t n n i ? T n y l e g n e m fog s i k e r l n i .
10. A szlk nem hangoljk ssze az erfesztseiket. A m i n t P a t
r i c i a s D a n e s e t b l ( 3 1 2 . oldal) k i t n t , egy alvsi szo
ks m e g v l t o z t a t s h o z a s z l k n e k s z k s g k v a n egy
t e r v r e , k l n b e n n e m t u d j k , m i t kell c s i n l n i u k . Egy j
I g e n g y a k o r i h e l y z e t : a n y u k a elfrad, i n g e r l t t vlik,
e z r t a p u k a felvltja. C s a k h o g y a c s e c s e m figyelmt el
vonja a p u k a f e l b u k k a n s a . M g h a u g y a n g y csinlja is,
a h o g y a n a n y u k a , e z l n y e g b e n o l y a n , m i n t h a ellrl
kezdenk. j szemly jelent m e g , s m i n d a n n y i a n t u d
juk, h o g y a k i s b a b k m s k p p e n v i s z o n y u l n a k a szleik
hez. n m a g b a n az is zavar, hogy m i n d k t szl b e n t
v a n a s z o b b a n , k l n s e n a h a t h n a p o s vagy i d s e b b
b a b k s z m r a . E z r t azt s z o k t a m j a v a s o l n i , h o g y m i n d
egyik szl k t e g y m s t k v e t n a p o t vllaljon, h o g y a
b a b a e g y s z e r r e c s a k a z egyikkkel t a l l k o z z o n .
B i z o n y o s e s e t e k b e n az a l e g j o b b , ha k i z r l a g a p u k a
csinlja a felvesz/leteszt, vagy l e g a l b b az els n a p o k b a n
m a g r a vllalja. E z t o l y a n k o r s z o k t a m t a n c s o l n i , h a
a n y u k a fizikailag n e m brja s o k s z o r f l e m e l n i s l e t e n n i
a b a b t . Vagy ha a m l t b a n m r p r b l k o z o t t a fel
vesz/letesszel, d e f e l a d t a . V a n n a k a n y u k k , akik t u d j k
m a g u k r l , h o g y gyis k u d a r c o t v a l l a n n a k . T r j n k viszsza egy kicsit J a m e s h e z , akivel e fejezet legelejn t a l l k o -
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
zott. A m i k o r e l m o n d t a m a tervet az anyukjnak, beis

m e r t e : Azt hiszem, n e m fogom t u d n i megllni, hogy
m e g ne szoptassam. N e m b r o m hallgatni a srst."
k r n i k u s b e r o h a n g l volt, s s o k i g v o n a k o d o t t a t t l ,
h o g y a p u k t i s s z e r e p h e z j u t t a s s a . A z ilyen e s e t e k b e n
m g t o v b b m e g y e k , s e g y e n e s e n azt t a n c s o l o m a z
a n y u k n a k , h o g y m e n j e n e l o t t h o n r l , s t l t s e a z jsza
kkat pldul rokonoknl.
s r n i - , d e mivel n m e l l e t t e v a n , n e m fogja g y r e z n i ,
h o g y m a g r a h a g y t k . M i n t e m l t e t t e m , b i z o n y o s vr
mrskleti tpusok n e h e z e b b e n kezelhetk (a M i m z a , a
T a l p r a e s e t t , a M o r c o s ) . M i n d e n h e l y z e t b e n r kell s z n
ni az i d t a v l t o z s r a , s t a n c s o s s z m t a n i visszaess
r e . N e felejtse el, h o g y a b a b a h a l l o s a n f r a d t , e d d i g
n e m volt n a p i r e n d j e , s n t l e t s z e r e n a l t a t t a . M o s t
szlssges m d o n k n y t e l e n h e l y r e t n i a h i b t . H o g y
fel
o k o z - e vele s z e n v e d s t s f j d a l m a t a b a b n a k ? N e m ,
vesz/leteszt, m i n t a z a n y u k k , d e n h a k i s l d o z a t u l es
csak f r u s z t r c i t , m e r t m o s t m e g v l t o z i k az, a m i t m e g
nek
s z o k o t t . S r n i fog, m e g f e s z t i a h t t , h n y j a - v e t i m a g t ,
Az
apukk
a
sokszor h a t k o n y a b b a n
szegny
gyermekem"
313-316. oldalt). De
csinljk
szindrmnak
a
(lsd
m g h a v a s a k a r a t t a l k i t a r t a n a k is,
nekik sem mindig knny. James pldul annyira n e m
mint a partra vetett hal.

J m a g a m t b b ezer babval csinltam, s elfordult,
volt h o z z s z o k v a a h h o z , h o g y a z apja l b e n legyen,
h o g y egy r n k e r e s z t l e l t a r t o t t , a m g s i k e r l t e l a l t a t n i
h o g y m i e l t t e g y l t a l n e l k e z d h e t t k a felvesz/leteszt,
- a m i azt j e l e n t i , h o g y k i l e n c v e n s z e r vagy t b b m i n t
k t e s t n t e g y s z e r e n csak s z o k t a t t u k M i k e - h o z . A m i
szzszor kellett f l v e n n i / l e t e n n i . H a o l y a n b a b v a l t a l l
kor M i k e elszr p r b l t a vigasztalni, J a m e s m g h a n g o -
k o z o m , m i n t a t i z e n e g y h n a p o s E m a n u e l , aki s z i n t e
s a b b a n srt. A z anyjt a k a r t a , m e r t t s z o k t a m e g .
H a a p u k a vllalja
szabad
beavatkoznia.
a felvesz/leteszt,
Minden
anyuknak nem
anyukt
msfl r n k n t f e l b r e d t e n n i , t a p a s z t a l a t b l t u d o m ,
h o g y egy este n e m lesz elg a v l t o z s h o z . A m i k o r az el
figyelmeztetni
s este 22-kor felbredt, t u d t a m , hogy szerencss eset
s z o k t a m : A k k o r is a p u k n a k kell m e g b i r k z n i a a hely
b e n 2 3 - r a s i k e r l e l a l t a t n u n k . A k k o r p e d i g azt m o n d t a m
z e t t e l , ha a b a b a feld nyjtja a karjt. Ha t v e s z e d t l e ,
a s z l e i n e k : H a j n a l i e g y k o r m e g i n t f e n t lesz." gy is
r o s s z s z n b e n t n t e t e d fl a g y e r e k e l t t . " A p u k n a k p e
t r t n t . A n n a k v i s z o n t r l h e t t n k , h o g y b r a z o n a z j
d i g llnia kell a s a r a t . N e m t e h e t i m e g , h o g y egyszer
szakn n e m a l u d t tovbb egyszerre kt r n l , m i n d e n
c s a k m e g e l g e l i a srst, s hagyja az e g s z e t a prjra.
a l k a l o m m a l k e v e s e b b s z e r kellett f l v e n n i / l e t e n n i a h h o z ,
E b b e n a z a c s o d l a t o s , h o g y h a k o r b b a n alig-alig vette
hogy visszaaludjon.
ki a r s z t a g y e r e k n e v e l s b l , vagy ha a g o n d o k m e g o l
Azrt t u d o k jsolni, m e r t bsges tapasztalattal ren
d s t a felesgre h a g y t a , a felvesz/letesz sikere u t n
d e l k e z e m . Az a l b b i a k b a n s s z e g y j t t t e m a n g y leg
m e g v l t o z i k a k a p c s o l a t a a csaldjval. A n y u k a felnz
g y a k o r i b b j e l e n s g e t , a m e l y e k e t a z vek s o r n c s e c s e
a p u k r a , a p u k a p e d i g s i k e r l m n y r e tesz s z e r t .
m k e z r e i n l figyeltem m e g . L e h e t , h o g y a z n g y e r m e
k r e egyik s e m illik p o n t o s a n , d e l e g a l b b k p e t k a p r
11. A szlk irrelis elvrsokat tmasztanak. N e m g y z m

e l g s z e r m o n d a n i : a felvesz/letesz n e m t e s z c s o d t . N e m
g y g y t j a " se a hasfjst, se a refluxot, n e m csillaptja a
fogzs o k o z t a f j d a l m a t , n e m szeldti m e g a m a k a c s b a
b t . P u s z t n jraprogramozza a b a b a agyt, hogy alud
j o n t o v b b . E l e i n t e s z r n y e n f r u s z t r l t lesz - s o k a t fog
la, h o g y m i r e s z m t h a t .
Ha a b a b a e s t e elg g y o r s a n - m o n d j u k , h s z - h a r
m i n c p e r c e n b e l l - elalszik a felvesz/letesszel, a k k o r
valsznleg h r o m rt kihz egyvgtben. Ha teht
19-kor k e z d i k , k r l b e l l 2 3 . 3 0 - k o r fog f e l b r e d n i . A z
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
els jszaka 2 3 . 3 0 - k o r fogja c s i n l n i a felvesz/leteszt,
d o t t a felvesz/letesz. P e d i g n e m gy v a n , feltve, h o g y n e m
m a j d 5-kor vagy 5 . 3 0 - k o r m e g i n t .
hagyja a b b a . Ki kell t a r t a n i a m e l l e t t e . E z r t f o n t o s a jegy

zetels, m e r t gy ltja, m e n n y i t h a l a d t a k . Az is h a l a d s , ha
H a E m a n u l h e z h a s o n l g y e r m e k e v a n , aki n y o l c h
csak tz p e r c c e l a l u d t t o v b b , m i n t s z o k o t t . A k o n z u l t
n a p o s vagy i d s e b b , s h n a p o k t a g y a k r a n felbred
cikra m a g a m m a l szoktam vinni a n o t e b o o k o m a t , s
jszaknknt, n pedig az tletszer nevels valami
m e g m u t a t o m a s z l k n e k : E g y h e t e ezt c s i n l t a a kis
lyen formjval r e a g l t r , a k k o r t b b m i n t szzszor
babtok." A halads t u d a t a ert ad. A Talpraesettel, a
kell m e g c s i n l n i a a felvesz/leteszt. s m i u t n v g r e
M i m z v a l s a M o r c o s s a l t o v b b t a r t , d e n e adja fel.
e l a l u d t , a z els a l k a l o m m a l n e m fogja t o v b b h z n i
A m i k o r a l u d n i tantjuk a b a b t , n i n c s e n e k flmegol
k t r n l . C s a k azt j a v a s o l h a t o m , h o g y n i s a l u d j o n
d s o k . A l e g r o s s z a b b az, h a n f l t o n a b b a h a g y j a . C s i
vissza, a m i l y e n g y o r s a n c s a k t u d , s k s z l j n fl r,
nlja m g egy i d e i g , b i z a k o d j o n . L e g y e n vele t i s z t b a n ,
h o g y az els n h n y jszaka t b b s z r is fl kell m a j d
h o g y sokig e l t a r t h a t . H i g g y e el, t u d o m , m i l y e n n e h z s
kelnie felvenni/letenni.
fraszt a felvesz/letesz, k l n s e n a z a n y u k k n a k . N e m
lep m e g t e h t . . .
Ha a b a b a n a p k z b e n r v i d e k e t - h s z - n e g y v e n t
p e r c e t - alszik, az els felvesz/letesz u t n m i n d s s z e
h s z p e r c e t alszik m a j d , m e r t n e m s z o k t a m g m e g ,
h o g y n e g y v e n t p e r c n l t o v b b a l u d j o n . H a felbred,
m e n j e n be h o z z , s csinlja a felvesz/leteszt, a m g viszsza n e m alszik vagy el n e m rkezik a k v e t k e z e t e t s
ideje. Azt v i s z o n t s o h a n e hagyja, h o g y t a l u d j o n egy
etetst.
Ha k o r b b a n m e g p r b l k o z o t t a h a d d srja ki m a
g t " m d s z e r r e l , a felvesz/letesz t o v b b fog t a r t a n i
( n a p k z b e n is s jszaka is), m e r t a b a b a fl. Elfor
dulhat,
hogy
mieltt
kiprbln
felvesz/leteszt,
e l b b vissza kell n y e r n i e a b i z a l m t . A felvesz/letesz

v g l bevlik, s a k k o r talszik k t - h r o m teljes jsza
k t , n p e d i g azt g o n d o l j a m a j d , h o g y s n e n v a n n a k .
A z t n a h a r m a d i k jszaka f e l b r e d . I l y e n k o r s z o k t a m
kapni a telefonokat: Tracy, ez n e m jtt be, megint
felbred."
Pedig
ez
csak
azt
jelenti,
hogy
nnek
m e g i n t a felvesz/leteszhez kell f o l y a m o d n i a .
12. A szlknek elmegy a kedvk, s feladjk. E g y r o s s z nap
vagy r o s s z jszaka u t n g y r e z h e t i , h o g y c s d t m o n -
Ha mr az els este feladjk. A m i k o r k s b b m e g k r d e

z e m , Mennyi ideig csinltad?, azt vlaszoljk: T z - t i z e n
t percig, aztn n e m b r t a m tovbb." T z p e r c alatt n e m
lehet tszoktatni. Az olyan babknl, akiknl mlyen
r g z l t a r o s s z s z o k s , n c s i n l t a m m r egy r n l i s t o
v b b . H i g g y e el, a m s o d i k a l k a l o m m a l n e m fog ilyen
sokig t a r t a n i . L t o g a t s a i m a l k a l m v a l , a m i k o r m a g a m
is c s i n l o m a felvesz/leteszt (jszaka s n a p p a l is), az
a n y u k k s o k s z o r bevalljk: n s o s e m b r t a m h s z p e r
cig." jszaka: n m r r g m e g s z o p t a t t a m v o l n a , h o g y
e l a l u d j o n v g r e . " N a p k z b e n : n m r r g h a g y t a m vol
n a a f e n b e a z alvst, m g h a t u d o m is, h o g y egsz n a p
n y g s lesz." H t , a m i k o r n i s o t t vagyok, i l y e s m i r l
sz s e m l e h e t . E g y e d l a z o n b a n h a m a r a b b e l m e g y a z
anyukk kedve.
Egy jszaka csinljk, aztn abbahagyjk. Ha az t l e t
s z e r n e v e l s b e n k v e t k e z e t e s volt, a k k o r a p r o b l m a
m e g o l d s b a n i s u g y a n i l y e n k v e t k e z e t e s n e k kell l e n n i e .
T n y , h o g y s o k s z l t l s z i g o r n a k tallja e g y n m e l y
t a n c s o m a t - p l d u l h o g y b r e s s z k fel a b a b t , h o g y
tarthassk a napirendet. Ha n e m ltnak azonnali ered
m n y t , radsul a lelkk mlyn egybknt s e m bznak a
mdszer sikerben, akkor rgtn valami mssal prbl-
Felvesz/letesz
Felvesz/letesz
k o z n a k . M i v e l egy m d s z e r m e l l e t t s e m t a r t a n a k ki, a
b a b a s s z e z a v a r o d i k - s l t s z l a g c s d t m o n d a fel
vesz/letesz.
Feladjk egy kis halads lttn. T e g y k fl, h o g y h s z
A felvesz/letesz tllsnek stratgii

Hogyan NE adjuk fel?
h a r m i n c percrl sikerlt egyrsra nyjtani a n a p k z b e
A h o g y m o n d a n i szoks, m i n d i g v a n remny. A z a l b b i tllsi stratgik taln seg
n i alvst. A z a n y u k a m r e n n e k i s r l , p e d i g e n n y i n e m
tenek tvszelni a n e h z pillanatokat.
elg a n g y r s n a p i r e n d h e z . s a h o g y a b a b a n , s
t b b k a l r i t get el, m o r c o s a b b s f r a d t a b b lesz, a
M i e l t t b e l e k e z d , g o n d o l j a v g i g a tervet. A felvesz/letesz rendkvl m e g t e r h e l ,

ha csak az egyik szl csinlja. Iszonyan n e h z ! Fleg a k k o r ne kezdjen h o z z
m o z g s a s s z e r e n d e z e t l e n e b b , h a c s a k n e m alszik msfl
e g y e d l , ha a sajt vrmrsklete ismeretben f l , h o g y egy p o n t o n tl n e m
rt. A kitartssal megelzhet, hogy a p r o b l m a ksbb
fogja brni. Krjen segtsget valakitl. Ha nincs p a r t n e r e , n i n c s e n e k kznl a

nagyszlk vagy a legjobb bartnje (lsd a 10-es p o n t o t a 3 2 6 . o l d a l o n s a ke
visszatrjen.
Erfesztseiket
jra
megjelenik,
nljk megint a
siker
koronzza,
ami gyakori
az
felvesz/leteszt.
de
amikor
alvszavaroknl,
retes rszt a 2 2 2 . o l d a l o n ) , hvjon el olyasvalakit, aki l e g a l b b lelki t m o g a t s t
problma
nem
nyjthat. Ennek a s z e m l y n e k n e m felttlenl kell b r m i t is csinlnia a b a b v a l .
csi
A z i s segtsg, h a n k i p a n a s z k o d h a t j a m a g t n e k i , s e m l k e z t e t i n t , h o g y
H a n e m v a l a m i m s s a l k
m i n d e r r e azrt v a n s z k s g , h o g y a b a b a m e g t a n u l j o n a l u d n i , s jra b k e le
gyen a h z b a n .
s r l e t e z n e k . P e d i g a felvesz/letesszel h a m a r a b b visszall
a r e n d , m e r t a b a b a emlkszik r, s m i n d e n alkalommal
P n t e k e n kezdje a felvesz/leteszt, mert a k k o r ott az egsz htvge, s e g y s z e

rbb beszervezni a p u k t , n a g y m a m t vagy a b a r t n t .
r v i d e b b ideig t a r t a z a l t a t s .
Az alvsproblmkra persze nincs knny megolds,
A felvesz/letesz k z b e n hasznljon f l d u g t . N e m arra b i z t a t o m , hogy eressze el
d e n m g n e m t a l l k o z t a m o l y a n b a b v a l , a k i n n e seg
a fle mellett a b a b a srst, de legalbb egy kicsit t o m p t a h a n g o n , s n e m vi

seli m e g annyira.
t e t t v o l n a a felvesz/letesz. A 3 3 3 . o l d a l k e r e t e s r s z b e n
a z o k a t a s t r a t g i k a t s o r o l o m fel, a m e l y e k m e g k n n y t
hetik, hogy kitartson. Tartsa szem eltt, hogy ha ugyan

o l y a n k v e t k e z e t e s az j m d s z e r r e l , m i n t a m i l y e n a r
Ne sajnlja a b a b t . A z r t csinlja a felvesz/leteszt, h o g y m e g t a n t s a n l l a n

a l u d n i , ami nagy ajndk.
Ha ksrtst rez, h o g y feladja, k r d e z z e m e g m a g t l : s mi lesz utna? Ha
givel volt, a k k o r s i k e r l n i fog. D e t r e l m e s n e k kell len
feladja, m i u t n a b a b a negyven percet srt, s visszatr a h n a p o k t a hasznlt
n i e , s n e m s z a b a d f e l a d n i a . M e g l t j a , n e m vsz k r b a a
altatsi m d s z e r h e z , a k k o r a b a b a teljesen f l s l e g e s e n k n l d o t t negyven per
sok fradsg.
Azt se felejtse el, h o g y e b b e n az l e t k o r b a n az alvs
p r o b l m k m g sokkal d e s o k k a l k n n y e b b e n k e z e l h e
tk, m i n t ksbb, kisgyermekkorban. Ha gyermeke mg
n i n c s egyves, a k k o r is r d e m e s elolvasnia a k v e t k e z
fejezetet, h o g y lssa, m i v r n r e , h a m o s t n e m oldja
m e g az alvssal k a p c s o l a t o s g o n d o k a t . T a l n ez a legjobb
motivci!
cen keresztl! n u g y a n o t t v a n , a h o n n a n elindult, a b a b a t o v b b r a s e m t u d

e g y e d l m e g n y u g o d n i , radsul n t jabb k u d a r c l m n y rte.
HT
Mg mindig nem
alszik eleget"
Alvsproblmk egyves kor utn
Mg mindig nem alszik eleget"
Vlsg Amerikban
Az O r s z g o s Alvs A l a p t v n y 2 0 0 4 - e s f e l m r s e s z e r i n t az
a m e r i k a i c s e c s e m k s k i s g y e r m e k e k n e m a l s z a n a k eleget. A z
e r e d m n y e k e t p p e n az i d tjt p u b l i k l t k , a m i k o r az egy
ves k o r u t n i a l v s p r o b l m k r l szl fejezetet r t u k . A k u t a
ts a szletstl a s e r d l k o r i g terjed i d s z a k o t vizsglta, de
mi m o s t csak a k i s g y e r m e k e k r e v o n a t k o z a d a t o k k a l foglal
kozunk (kisgyermekkornak a tizenkt-harminct hnapos
kor k z t t i i d s z a k o t t e k i n t e t t k ) . A j e l e n t s t olvasva k n n y
b e l t n i , m i l y e n f o n t o s az, h o g y m e g t a n t s u k g y e r m e k e i n k e t
a l u d n i s v i s s z a a l u d n i :
Az
alvsproblmk jval
csecsemkor
utn
is
megmarad
nak. N e m csak a c s e c s e m k s szleik k i a l v a t l a n o k . A kis

g y e r m e k e k h a t v a n h r o m szzalka k z d a z a l v s h o z k t h e
t gondokkal. Ezek kz tartozik pldul, hogy a gyermek
egy h t e n l e g a l b b n h n y a l k a l o m m a l h z z a a z i d t lefek
v s n l ( 3 2 s z z a l k ) , e g y l t a l n n e m a k a r l e f e k d n i ( 2 4 sz
zalk), s/vagy n a p k z b e n n a g y o n fradt ( 2 4 szzalk). A kis
g y e r m e k e k c s a k n e m fele jszaka l e g a l b b egyszer f e l b r e d ;
1 0 szzalk t b b s z r f e l b r e d , s m i n d e n a l k a l o m m a l tla
g o s a n m a j d n e m h s z p e r c i g v a n b r e n . K r l b e l l 1 0 sz
zalk n e g y v e n t p e r c i g vagy t o v b b v a n b r e n .
A csecsemk s kisgyermekek tbbsge ksn kerl gyba. A cse
csemk (szletstl tizenegy h n a p o s korig) tlagosan
2 1 . 1 1 - k o r f e k s z e n e k le, a k i s g y e r m e k e k 2 0 . 5 5 - k o r . A kis
g y e r m e k e k m a j d n e m fele 2 1 r a u t n fekszik le. E z t a p r o b
lmt m a g a m is gyakran tapasztalom az gyfeleim k r b e n ,
a k i k n e k egy rsze a z r t t a r t j a b r e n a g y e r m e k t , h o g y
m u n k a u t n t b b i d t t l t h e s s e n vele. M s o k n l a z a z o k a ,
hogy soha n e m fektettk le gyermekket idejben, s m o s t
m r h i b a p r b l k o z n a k . Azt j a v a s l o m , h o g y a g y e r m e k
l e g a l b b t v e s k o r i g 19-kor vagy 1 9 . 3 0 - k o r f e k d j n le,
de a vizsglat a r r a a m e g l l a p t s r a j u t o t t , h o g y a kisgyer
m e k e k (s a c s e c s e m k ) m i n d s s z e 10 s z z a l k a k e r l gy
ba ebben az idpontban. ltalnossgban mgis mindkt
c s o p o r t n e m sokkal reggel 7 u t n b r e d . N e m kell m a t e m a

t i k u s n a k l e n n i a h h o z , h o g y k i s z m o l j u k , m i r t n e m alsza
n a k e l e g e t . ( N e m l e n n k m e g l e p v e , h a k i d e r l n e , h o g y rsz
b e n e z r t l t n i a n n y i h i p e r a k t v s agresszv g y e r m e k e t .
Egyiket sem az alvshiny okozza, de ktsgkvl slyosbt
ja k e t . )
Sok
szl nem
ltja
tisztn gyermeke
alvsi szoksait.
Ami
kor m e g k r d e z t k ket, hogy hogyan arnylik egymshoz

az, a m e n n y i t g y e r m e k k v a l j b a n alszik, s a m e n n y i t sze
r i n t k a l u d n i a kellene, k r l b e l l h a r m a d u k azt v l a s z o l t a ,
h o g y g y e r m e k k k e v e s e b b e t alszik, m i n t a m e n n y i t k e l l e n e .
C s a k h o g y egy m s i k k r d s r e , h o g y vajon g y e r m e k k tls
g o s a n kevs, t l s g o s a n s o k vagy e l e g e n d i d e i g alszik-e, a
s z l k t l n y o m t b b s g e - 85 szzalka - azt a v l a s z t ad
t a , h o g y g y e r m e k e e l e g e n d ideig alszik. s a z a l v s p r o b l
m k k i s g y e r m e k k o r i t o v b b l s n e k e l l e n r e tz s z l b l
mindssze
egy lt o k o t a g g o d a l o m r a .
(Sejtsem
szerint
u g y a n a z a tz szzalk a g g d i k , a m e l y azt v l a s z o l t a , h o g y
g y e r m e k e j s z a k n k n t n e g y v e n t p e r c e t vagy t b b e t tlt
bren!)
A kutatk megllaptsai ugyanarra a gyakori problmra
v i l g t a n a k r , amellyel n is n a p o n t a t a l l k o z o m : a szlk
m i n d a d d i g n e m f o g l a l k o z n a k a r o s s z alvsi s z o k s o k k a l ,
a m g e l n e m j u t n a k t r k p e s s g k vgs h a t r r a . ltal
b a n a k k o r f o r d u l n a k h o z z m , a m i k o r a z a n y u k a k s z l jra
m u n k b a llni, s t a r t t l e , h o g y h u l l a f r a d t lesz egsz n a p ,
vagy a m i k o r a g y e r m e k l l a n d f e l b r e d s e i m i a t t ingerl
keny szlk kztt slyosan megromlik a kapcsolat.
Eluralkodik az tletszer nevels. Az sszes k i s g y e r m e k csak
n e m fele ( 4 3 szzalk) e g y t t alszik v a l a m e l y i k vagy m i n d
kt szlvel, s n g y k z l egy m r alszik, a m i k o r gyba t e
szik. E z m i n d k t e s e t b e n azt j e l e n t i , h o g y a g y e r m e k n e m
k p e s n l l a n e l a l u d n i . A s z l k fele hagyja, h o g y g y e r m e
k e e g y e d l v i s s z a a l u d j o n , h a jszaka f e l b r e d , 5 9 szzalk
v i s z o n t b e s z a l a d h o z z , 4 4 szzalk vele m a r a d , a m g jra e l
n e m alszik, 13 szzalk tviszi a szli gyba, 5 s z z a l k p e -
dig e g y t t alszik vele. G y a n t o m , h o g y a z u t b b i k t s z m

m g e n n l i s m a g a s a b b . A m i k o r a b a b y c e n t e r . c o m egy o n line k z v l e m n y - k u t a t s b a n m e g k r d e z t e , h o g y ( s z l e t e n
d ) G y e r m e k e a z n g y b a n fog a l u d n i / a l s z i k ? " , a s z l k
t b b m i n t k t h a r m a d a azt v l a s z o l t a , h o g y n h a " ( 3 4 sz
zalk) vagy m i n d i g " ( 3 5 s z z a l k ) . T a l n a z i n t e r n e t e s fel
mrs nvtelensge miatt vlaszoltak szintbben.
A j h r az, h o g y a vizsglat s z e r i n t a z o k a g y e r e k e k , aki
ket megtantottak n l l a n a l u d n i , j o b b a n a l s z a n a k : n e m b
r e d n e k t l k o r n , n a p k z b e n a l s z a n a k , h i s z t i n l k l lefek
s z e n e k s k l n s e b b n e h z s g e k n l k l e l a l s z a n a k , s ki
s e b b v a l s z n s g g e l b r e d n e k fl jszaka. Akik p l d u l b
r e n k e r l n e k gyba, l t a l b a n t o v b b a l s z a n a k ( 9 , 9 r t ) ,
m i n t a k i k e t c s a k a k k o r t e s z n e k gyba, a m i k o r m r e l a l u d t a k
(8,8 r t ) , s c s a k n e m h r o m s z o r kisebb a v a l s z n s g e a n
n a k , h o g y jszaka t b b s z r f e l b r e d n e k ( 1 3 szzalk, illetve
3 7 s z z a l k ) . s a z o k a s z l k , akik azt m o n d t k , h o g y rit
k n vagy s o h a n e m vrjk m e g , h o g y a g y e r m e k e l a l u d j k a m i azt jelzi, h o g y n l l a n e l t u d a l u d n i - , l t a l b a n azt i s
m o n d t k , h o g y g y e r m e k k n e m b r e d fl j s z a k n k n t .
A k i s g y e r m e k e k alvsi s z o k s a i r l j e l e n l e g ez a l e g n a
g y o b b vizsglat, s azt m u t a t j a u g y a n , h o g y egyes g y e r e k e k
j alvsi s z o k s o k a t t a n u l n a k s e l t u d n a k a l u d n i e g y e d l ,
kiugran magas, 69 szzalkuk a z o n b a n h e t e n k n t nhny
szor alvsi n e h z s g e k k e l k z d . N e m m e g l e p , h o g y a z
szleik a k r vi k t s z z r a a l v s h t r a l k o t is s s z e g y j t h e t n e k . H a e n n y i s z l s gyerek k i a l v a t l a n , a k k o r a z m i n d e n
csaldtagot rint, s a kapcsolatokra risi t e h e r nehezedik.
A szl mrges a gyerekre; a testvrek verekednek; a szlk
v e s z e k e d n e k . A j e l e n t s az a l v s h i n y s az alvsi z a v a r o k
egyb o k a i k z t t e m l t i a m o d e r n t r s a d a l o m t e m p j t . A z
Alvs A l a p t v n y egyik tagja, d r . J o d i M i n d e l l , a S t . J o s e p h
Egyetem alvszavarokra szakosodott pszicholgiaprofesszo
r a gy f o g a l m a z : A t r s a d a l m i n y o m s n e m c s a k a f e l n t t e
k e t r i n t i , h a n e m kzvetve a g y e r e k e k e t is. F i g y e l m e z t e t s
ez, h o g y u g y a n g y o d a kell f i g y e l n n k g y e r m e k e i n k alvs
ra, m i n t az b r e n tlttt idejkre."
egy m s i k o k o t is i d e s o r o l n k : sok s z l nem tantja
meg a l u d n i a g y e r m e k t . l t a l b a n n e m t u d j k , h o g y az al
vs t a n u l t m v s z e t , s a r r a s z m t a n a k , h o g y k i s b a b j u k
e l b b - u t b b m a g t l i s elsajttja. s m i r e e b b l a b a b b l
k i s g y e r m e k lesz, m r n a g y a b a j , szlei p e d i g n e m sejtik,
m i t r o n t o t t a k el, s h o g y a n oldjk m e g a g o n d o t .
Az a l b b kvetkez kt r s z b e n a m s o d i k letv (a fiatal kis
g y e r m e k k o r ) s a h a r m a d i k letv (az i d s k i s g y e r m e k k o r )
a l v s p r o b l m i t foglalom ssze. T a l n t l s g o s a n t g letkori
bontsnak tnik. Kisgyermekkorban is vannak ugyan nhny
h n a p o n k n t f i n o m fejldsi k l n b s g e k , d e n e m befoly
soljk s e m a g y e r m e k alvsi szoksait, s e m a p r o b l m k lta
l a m javasolt kezelsnek m d j t . U t n a t t e k i n t e m a k o r b
b a n javasolt altatsi m d s z e r e k e t , e l m a g y a r z o m , m i k n t iga
z t h a t k egy k i s g y e r m e k i g n y e i h e z , m a j d b e m u t a t o k az e
m d s z e r e k h a s z n l a t t p l d z tipikus e s e t e k e t .
Alvsproblmk ktves korban

A m s o d i k l e t v b e n az alvsi n e h z s g e k egy r s z t a fejl
d s s a n a g y o b b n l l s g o k o z z k . H a t e h t egy szl ar
ra p a n a s z k o d i k , h o g y f e l b o r u l t az jszakai vagy n a p p a l i al
vs r e n d j e , m e g k r d e z e m : Jr? Beszl? A g y e r m e k l t a l b a n
n e m sokkal a z els s z l e t s n a p j a u t n t a n u l m e g j r n i . D e
i l y e n k o r m r a k s n j r k n a k is m e g l e h e t s e n e r s a l
b u k . A m i n t a z elz fejezetben e l m o n d t a m , e z a z j t u d o
m n y megzavarhatja a gyermek pihenst - k l n s e n ami
k o r az els n l l l p s e k e t teszi. V a n n a k g y e r e k e k , akik j
szaka alvs k z b e n felllnak a k i s g y u k b a n , s k r b e j r n a k .
Aztn felbrednek, s n e m rtik, hogy kerltek oda, s mg
lelni sem t u d n a k . A gyermeket felbreszthetik izomgr
csk, v a l a m i n t a z is, h a azt l m o d j a , h o g y elesik. G o n d o l j a
c s a k m e g , h n y s z o r esik e l n a p p a l .
N e m t a n c s o l o m , h o g y egy k i s g y e r m e k t v t vagy v i d e t
n z z e n , m e r t t l p r g h e t vagy ijeszt k p e k r a g a d n a k m e g
a fejben, a m i r o s s z l m o k a t o k o z h a t . E g y v e s k o r b a n az al
vs REM (gyors s z e m m o z g s o s )
szakasza k r l b e l l h a r
m i n c t szzalkra c s k k e n , d e a z r t elg i d j u t a z l m o k r a
is. L e h e t n e k u g y a n r m l m a i ( a f l e l m e t e s p i l l a n a t o k j r a l s e i ) , de e b b e n a k o r b a n j e l l e m z b b az g y n e v e z e t t li
d r c n y o m s , a m e l y n e m a rossz l m o k , h a n e m a fizikai e r
kifejts s i n g e r e k k v e t k e z m n y e (lsd a t b l z a t o t a 3 4 5 .
o l d a l o n ) . A k i s g y e r m e k l m b a n jrali e z e k e t a p i l l a n a t o
kat.
S z i n t n s z m o l n i kell a c s a l d t b b i tagjval: Van idsebb
testvre, aki felzaklatja? A m i k o r j r n i k e z d , a btyja vagy n
v r e lvezettel k n o z z a - p e r s z e csak a m k a k e d v r t . Ez
a z o n b a n m e g v i s e l i a k i s g y e r m e k e t , s jszaka f e l b r e d h e t
miatta.
K v n c s i b b s a k t v a b b . Az egy- s k t v e s k o r k z t t i
gyermeket ltalban gy szoktk jellemezni, hogy m i n d e
n t t ott v a n " . Akkor is t b b e t fecseg" s m i n d e n t megrt,
h a m g n e m b e s z l egsz m o n d a t o k b a n . H a r e g g e l e n k n t a z
l l a t k i n a k m a g y a r z , a z azt jelenti, h o g y m e g t a n u l t a l e k t
n i n m a g t . H a n n e m siet b e h o z z , m g n h n y p e r c i g
lustlkodhat az gyban.
H a egy k o r b b a n jl alv fiatal k i s g y e r m e k n e k h i r t e l e n
a l v s p r o b l m i t m a d n a k , az egszsgi l l a p o t b a n vagy a
k r n y e z e t b e n k e r e s e m a n y o m r a v e z e t jeleket: Vltozott
valami a csald napirendjben? Jn a foga? jfajta tevkenys
gekbe kezdtek? Volt beteg mostanban? Jtszcsoportba kez
dett jrni? Volt vltozs egy csaldtag munkjban, egszsg
ben, idbeosztsban? T b b h t r e vagy h n a p r a kell vissza
g o n d o l n i ; felidzni, h o g y m i t r t n t s h o g y a n r e a g l t u n k
r. G i n n y p l d u l n e m r g i b e n a z r t k e r e s e t t m e g , m e r t a t i
zenhat h n a p o s Ben jabban felbredt jszaknknt. Ami
k o r f e l t e t t e m egy sor k r d s t , G i n n y vltig l l t o t t a , h o g y
s e m m i s e m v l t o z o t t . A z t n egyszer c s a k , m i n t e g y m e l l k e
s e n , azt m o n d t a : D e t vagy h a t h e t e n t h s volt, s m o s t
jut e s z e m b e , h o g y a z t a alszik r o s s z u l . " A m i k o r t o v b b kr
d e z s k d t e m , k i d e r l t , h o g y G i n n y a k k o r t v e t t e a sajt
gyba, hogy m e g n y u g o d j o n " .
A n a p p a l i alvs is n e h e z e b b e n megy. E b b e n az idszak

ban
szokott
tllni
kt
msfl-kt
rs
alvsrl
egy
h o s s z r a (lsd a k e r e t e s r s z t a 3 6 0 . o l d a l o n ) . Ez p a p r o n
elg e g y s z e r n e k t n i k , p e d i g r g s l e h e t a z o d a v e z e t t !
m i l y e n h a n g vagy egy fnycsk f l k e l t e t t e k i e l g t h e t e t l e n

kvncsisgt. A kisgyermeket m i n d e n rdekli. Ezrt amikor
jszaka f e l b r e d , n e h e z e b b e n alszik vissza.
F l e g h a e z a z els a l k a l o m a z l e t b e n , h o g y jszaka
M o n d j u k , n h n y n a p i g kihagyja a d l e l t t i alvst, a z t n
felbred
( a m i i g e n kevss v a l s z n ) , r e n d k v l f o n t o s ,
m i n d i g o k n l k l visszatr h o z z . s e l l e n t t b e n a csecse
h o g y n ne kezdjen t l e t s z e r n e v e l s b e . Ha b e s z a l a d , s l
m v e l , a k i n l a j n a p p a l i alvsok segtik a j jszakai al
b e veszi azzal, h o g y M o s t k i v t e l e s e n m e s l e k n e k i , h o g y
vst, egyvesnl i d s e b b k o r b a n a k s d l u t n i alvs m e g
m e g n y u g o d j o n , " g a r a n t l h a t o m , h o g y a k v e t k e z jszaka
z a v a r h a t j a az jszakait. Ha m e g s z o k t a a k s i alvst, azt
m e g i n t felbred s m e g i n t mesltetni akar, st taln ennl
s z o k t a m javasolni, h o g y h o z z k e l b b r e , s l e g k s b b fl
i s m e s s z e b b r e m e g y m a j d : k t m e s t kr, i n n i a k a r , m g egy
n g y k o r b r e s s z k fl a g y e r e k e t . K l n b e n n e m lesz elg
j j t - p u s z i r t r i m n k o d i k . H i s z e n m o s t m r ltja a z ssze
n c s i n l . Ilyen hangot adtam.
ideje, h o g y j t k k a l levezesse a z e n e r g i j t . M i n d j r t h o z z
fggst a k z t t , a m i t s
is t e s z e m , h o g y m i n d i g v a n n a k kivtelek a s z a b l y all: ha
Anya
az e l z n a p o k b a n k e v e s e b b e t a l u d t a m e g s z o k o t t n l , s
g o n d o l k o d s n l k l t u d j a : Ezt a hangot adom, ezrt Anya be
p t o l n i a kell; h a b e t e g , s t b b p i h e n s r e v a n szksge,
jn
m i n t j t k r a ; vagy h a n e g y s z e r e n g y rzi, h o g y a z o n a
kisgyba, megint ezt a
b i z o n y o s n a p o n a z t l a g o s n l t b b alvst ignyel, a k k o r p e r
kicsit.
sze hagyja valamivel t o v b b a l u d n i .
kisgyermeke lltott n n e k .
F e j l d s n e k l e g f o n t o s a b b e r e d m n y e az, h o g y m r rti
ok s okozat kapcsolatt. Ez megmutatkozik abban, aho
g y a n jtszik. s e z a z o k a , h o g y sokkal h a m a r a b b r g z l n e k
a z t l e t s z e r n e v e l s f o r m i . H a egy c s e c s e m t l o m b a rin
g a t n a k vagy s z o p t a t n a k , a z idvel nagyjbl g y rgzl,
a h o g y a n Pavlov szoktatta a kutyjt. M i e l t t e n n i a d o t t ne
ki, m e g s z l a l t a t o t t egy c s e n g t , s a k u t y n a k h a m a r o s a n
m r a csengs hallatn m e g i n d u l t a nylelvlasztsa. M o s t
a z o n b a n , mivel a g y e r m e k m r r t i az o k - o k o z a t i sszefg
gst, a z t l e t s z e r n e v e l s n e m e g y s z e r e n s z o k t a t s k r d
se. B r m i t tesz ( t u d a t o s a n vagy n e m t u d a t o s a n ) a szl, a
g y e r m e k agya e l r a k t r o z z a , s k s b b f e l h a s z n l h a t j a . L e
gyen rsen, k l n b e n megmutatja a gyermeknek, hogyan
manipullhatja nt!
T e g y k fel, h o g y t i z e n t h n a p o s g y e r m e k e f e l b r e d h a j
n a l i h r o m k o r . T a l n j n az egyik rlfoga vagy r o s s z a t l
m o d o t t . T l p r g e t t e m a g t a j t s z c s o p o r t b a n vagy tljt
s z o t t a m a g t a n a g y a p v a l . D e l e h e t , h o g y e n n l i s egysze
r b b a m a g y a r z a t : t l j u t o t t a m l y alvs s z a k a s z n , s vala-
bejtt, s foglalkozott velem.

hozzm,
mesl,
utna
A harmadik
ringat. Amikor
hangot adom, s
jszakn
vissza
utna
akar
mr
tenni
megint ringat egy
n pedig beleragadt a csapdba, amit manipulatv
K n n y m e g l l a p t a n i , m e l y i k szl e s e t t e b b e a c s a p d
b a . M e g k r d e z e m : Napkzben szokott hisztizni? Ha egy kis
gyerek m e g t a n u l j a
a manipulls
m v s z e t t , egsz n a p
gyakorolja. A kis z s a r n o k o k t b b s g e m i n d e n a d a n d alka

l o m m a l k v e t e l z i k - t k e z s n l , l t z k d s n l , m s gye
rekkel val j t k k z b e n (a m a g a t a r t s - p r o b l m k r l l s d a
k v e t k e z fejezetet). s azt se felejtse el, h o g y ez a d a c k o r
szak. A k i s g y e r m e k e r s n e k rzi m a g t , m i u t n m e g t a n u l t a
a N e m ! " szt, s b o l d o g a n h a s z n l j a .
P e r s z e ha a s z l k k e z d e t t l fogva t l e t s z e r e n n e v e l n e k ,
az o l y a n a l v s p r o b l m k , m i n t a k o r a i b r e d s , az jszakai
f e l b r e d s , a r e n d s z e r t e l e n n a p k z b e n i alvs s a kellkfg
g s g n e m a n n y i r a a fejlds l l o m s a i h o z , h a n e m m l y e n
r g z l t rossz s z o k s o k h o z k a p c s o l d n a k . E z t k t k u l c s k r
d s s e l l l a p t o m m e g : taludta valaha is az jszakt? s Min
dig nehz volt lefektetni? Ha az els k r d s r e n e m " , a m
s o d i k r a p e d i g i g e n " a vlasz, a k k o r t u d o m , h o g y ez a gyer
m e k n e m tanult m e g egyedl sem elaludni, sem visszaalud
n i . E k k o r egy s o r k r d s s e l fel kell t r n o m a r s z l e t e k e t s
h o g y m i l y e n kellket h a s z n l n a k a szlk, p l d u l : Most ho

gyan szokta lefektetni? Hol alszik a gyerek? Szopik mg? Ha
igen, akkor szops kzben szokott elaludni? Sajnlja, amikor j
szaka sr? Besiet hozz? tveszi a sajt gyba? Amikor kisebb
volt. n ki tudott jnni a szobjbl, amikor mg bren volt?
Mennyit s hol alszik napkzben? Prblkozott mr a hadd sr
ja ki magt" mdszerrel? E z e k a k r d s e k azt is s e g t e n e k fel
m r n i , hogy milyen m r t k az tletszer nevels. Vannak
e g s z e n e l k e s e r t e s e t e k , a m i l y e n r l p l d u l a z a l b b i , t
v o l r l s e m e g y e d i e-mail szl:
H u s z o n k t h n a p o s kislnyom n e m tanult m e g egyedl
e l a l u d n i , g y h o g y m i n d e n jszaka vele kell a l u d n o m , s
m o s t m e g i n t t e r h e s vagyok. g y r z e m , a frjem n e m
segt. S z e r i n t e m n e m a m e g f e l e l d o l g o k a t m o n d j a a
l n y u n k n a k , aki c s a k r a j t a m t u d a l u d n i . K r l e k , segts!!
Sajnos se anyuka, se apuka n e m tudja, m i t csinljanak, ami
g y a k o r i . H a egy k i s g y e r m e k k t v e n k e r e s z t l o t t s g y al
hatott, ahol s ahogyan akart, s n e m tanult m e g nllan
e l a l u d n i , n a g y o n r s z l e t e s e n ki kell d o l g o z n u n k a t e r v e t a l a p v e t t o v b b , h o g y m i n d k t s z l e g y e t r t s e n vele, s
n e e l l e n t t e s i r n y b a h a l a d j a n a k vagy v i t a t k o z z a n a k rajta.
Ha r a d s u l m e g i n g o t t a g y e r e k n e k a s z l b e v e t e t t bizal
m a , m g b o n y o l u l t a b b a k p , m e r t e g y e d l n e m rzi m a g t
b i z t o n s g b a n . I l y e n k o r a b i z a l o m visszaszerzse az els l
p s (lsd a 2 4 3 . s 3 5 5 . o l d a l a k a t ) .
Mirt kiabl lmban a kisgyermek?*

Rmlom
Lidrcnyoms
Mi ez?
Az alvs REM (gyors szemmozgsos) szakaszban bekvetkez

lelki (pszicholgiai) jelensg, a
kzmondsos rossz" lom,
amelynek sorn a gyermek j
ral valamilyen kellemetlen r
zst, lmnyt vagy megrzkd
tatst. Az agya aktv, de a teste
(szemnek gyors mozgst le
szmtva) nyugodt.
Kisgyermekkorban jszakai felrettensnek hvjk (a valdi lidrcnyo

ms a serdlkorra jellemz, s rit
ka), s az alvajrshoz hasonlan
lettani (fiziolgiai) jelensg.
A gyermek nem tr t az alvs
mly szakaszbl a REM (gyors
szemmozgsos) szakaszba, hanem
megreked a kett kztt. A teste
aktv, de az agya nem.
Mikor fordult el?
ltalban az jszaka msodik

felben, amikor intenzivebb
a REM szakasz.
ltalban az alvs els 2-3 rj

ban - az jszaka els harmadban.
Milyen hangot ad
a gyermek s hogy
nz ki?
Kiablva/srva bred, de mag

nl van, amikor n bemegy
hozz, vagy nem sokkal ksbb
felbred. Ksbb valsznleg
emlkezni fog r - a rossz l
mok vekig ksrthetik.
Rmlt srssal kezddik. A szeme

nyitva van, a teste merev, esetleg
hideg vertk t ki rajta vagy kipi
rul az arca. Elfordulhat, hogy
nem ismeri fel nt, amikor be
megy hozz, s ksbb semmire
sem emlkszik.
Ilyenkor mi a teend?
Nyugtassa meg, s biztassa,

hogy mesljen az lomrl, ha
emlkszik a rszletekre. Ne be
cslje le a flelmt - az sz
mra az lom nagyon is vals
gos. lelgesse, puszilgassa, st
mell is fekhet egy idre, de ne
vigye magval a sajt gyba.
Ne bressze fl, azzal csak meg

nyjtan a dolgot, amely az esetek
tbbsgben krlbell 10 percig
tart (lehet 1 perc, de 40 perc is).
Ez az n szmra megrzbb,
mint neki, ezrt n prbljon
megnyugodni, s kivrni a vgt.
Csak szavakkal nyugtatgassa, de
arra gyeljen, hogy a gyermek ne
sse meg magt semmiben.
Hogyan elzhet
meg?
Gondolja vgig, mi okozhat sz

mra stresszt vagy flelmet, s
ezeket kerljk napkzben.
Mindig vgezzk el a lefekvsi
s altatsi ritult. Ha a gyer
mek szrnyektl" fl, tegyen
az gya mell jszakai fnyt, s
nzzen be az gy al.
Igyekezzen lland napirendet biz

tostani a szmra, s ne hagyja,
hogy tlfrassza magt. Ha ezek
az esemnyek gyakran elfordul
nak, vagy ha van alvajr a csald
ban, beszljen a gyermekorvosuk
kal vagy egy alvsspecialistval.
A rmlom/lidrces l o m " s a lidrcnyoms/jszakai felrettens"

(gyermekeknl: pavor nocturnus, felntteknl: incubus, night terror) neurol
giai s pszichitriai szakkifejezsek.
Kisgybl a nagygyba
Ne h a m a r k o d j a el az t k l t z s t (prbljon legalbb ktves k o r i g vrni), viszont
ne h a l o g a s s a tl s o k i g , ha jra g y e r m e k e t vr. L e g a l b b h r o m h n a p p a l a
kistestvr szletse eltt kezdje s z o k t a t n i a g o n d o l a t h o z .
B e s z l g e s s e n a gyerekkel a n a g y g y b a val t k l t z s r l , s vonja be a d o l o g b a :
S z e r i n t e m m r elg nagy vagy a h h o z , h o g y n e k e d is olyan gyat v e g y n k , amilyen
A n y n a k s A p n a k v a n . V l a s z t a s z m a g a d n a k j g y n e m t ? " Ha a g y e r m e k kt
vesnl f i a t a l a b b , k e z d e t b e n felttlenl legyen leessgtl az gy o l d a l n .
Ne v l t o z t a s s o n a n a p i r e n d e n s a lefekvsi rituln a k k o r se, ha a gyerek mr
n a g y g y b a n alszik. M o s t m g f o n t o s a b b a k v e t k e z e t e s s g .
Ha felkel az g y b l s t m e g y az n(k) s z o b j b a , a z o n n a l - s d d e l g e t s nlkl
- kldje vissza.
Ne r e z z e n lelkifurdalst, h o g y betartatja a lefekvs utn nincs k i m s z k l s " sza
blyt, s ha s z k s g e s , szereljen fl kiskaput. Ha a gyerek k o r n k e l , s rgebben
e l f o g l a l t a m a g t , m o s t viszont hajnalok hajnaln megjelenik az n ( k ) szobjban,
v e g y e n neki egy sajt vekkert - ha c s r g vagy vilgit, kijhet.
Tegye b i z t o n s g o s s a szobjt (ha e d d i g n e m tette) - tntesse el az tbl a veze
t k e k e t , t e g y e n v a k d u g t az a l j z a t o k b a , az als f i k o k r a p e d i g zrat, h o g y ne t u d
j o n f e l m s z n i rajtuk.
Ne k o c k z t a s s o n , f l e g ha a g y e r m e k m g nincs h r o m v e s . Tolja az gyat a fal
h o z , s legalbb az els n h n y h n a p r a szereljen leessgtlt az gy oldalra.
Alvsproblmk hromves korban

A k t v e s k o r i a l v s p r o b l m k n a g y rsze h r o m v e s e n is
m e g m a r a d h a t , a m i k o r a k i s g y e r m e k m i n d e n e d d i g i n l job
b a n rzkeli s r t i a k r l t t e zajl e s e m n y e k e t . J o b b a n
r i n t i k a c s a l d b a n s a k r n y e z e t b e n t r t n v l t o z s o k ,
k v n c s i b b . M i n d e n v e n d g r l azt hiszi, h o g y h o z z j t t jt
s z a n i . S e m m i r l n e m a k a r l e m a r a d n i . H a k o r b b a n n e m za
v a r t k a zajok, m o s t f e l b r e s z t h e t i k .
T e s t i l e g is g y e s e b b . Kimszik a kisgybl, s tmegy az
n(k) szobjba? Egyes g y e r e k e k m r t i z e n n y o l c h n a p o
san kpesek erre a mutatvnyra, br n e m felttlenl tudato
s a n . K t v e s k o r e l t t a k i s g y e r m e k feje t o v b b r a is a r n y t a -
lanul nagy a testhez kpest, ezrt lezuhanhat, amikor tha

jol a kisgy r c s n . K t v e s k o r a k r l r j n , h o g y ha rll
v a l a m i r e , k i t u d m s z n i . s jszaka egyszer csak m e g j e l e n i k
az n gya m e l l e t t . E b b e n a k o r b a n s z o k t k a s z l k f o n t o
lra v e n n i , h o g y t k l t z t e t i k egy n a g y g y b a (lsd a k e r e t e s
rszt a 346. o l d a l o n ) . S z e r i n t e m r d e m e s addig halogatni,
a m e d d i g l e h e t - l e g a l b b ktves k o r i g , h a n e m t o v b b - ,
m e r t ezzel j e s e t b e n e l o d z h a t k a z jszakai k b o r l s o k .
(Az e g y e t l e n kivtel az, ha a gyerek f b i s a n fl a kisgy
tl; lsd a 3 5 5 - 3 5 7 . o l d a l t . ) Mit csinl n, amikor a gyereke
jszaka tmegy nhz? H a h e t e n t e e g y s z e r - k t s z e r m e g e n
gedi, m e g n z h e t i m a g t .
Mivel az idsebb kisgyermek rendkvl rzkeny krnye
z e t n e k v l t o z s a i r a , m i n d i g m e g k r d e z e m : Vltozott valami
a csald letben? K i s t e s t v r s z l e t s e , h a l l e s e t , a s z l k
k a p c s o l a t n a k p r o b l m i s/vagy vls, j p a r t n e r , j
bbiszitter, n e h e z e b b e n kezelhet trsasgi helyzetek - br
m e l y i k m e g z a v a r h a t j a a z l m t , fleg h a n e m t a n u l t m e g
n l l a n el- s v i s s z a a l u d n i . E b b e n a k o r b a n m r a t r s a k is
j o b b a n rdeklik, s m i n t k o r b b a n h a n g s l y o z t a m , a kzs
jtk is h a t s s a l v a n az alvsra. Jtszcsoportba kezdtek jr
ni, vagy a jtszcsoport mellett ms szervezett csoportba is,
pldul gyerektornra, zeneblcsibe stb.? A rszletekre is
g o n d o l j o n : Mivel foglalkoznak a jtszcsoportban? Milyen
feladatokat kell vgeznie? Milyen a tbbi gyerek? Egy k o r b
b a n jl alv g y e r e k e t is m e g v i s e l h e t a t l sok stressz (egy
k i s g y e r m e k p l d u l m g n e jrjon t a n r k r a , n e legyen
t o r n a e d z j e " ) , fleg a k k o r , h a csfoljk vagy e r s z a k o s a n
v i s e l k e d n e k vele (lsd Alicia t r t n e t t a k v e t k e z fejezet
ben, a 395-397. oldalon).
A szlket m o s t m g j o b b a n megviselik az alvsprobl
m k . A g y e r m e k m r b e s z l , t e h t t u d vizet k r n i , m g egy
m e s t , m g egy p u s z i t - vg n l k l rvel s v i t a t k o z i k . S o k
s z l kifogy a b k e t r s b l , p e d i g k o r b b a n m g m e n t s g e
ket t a l l t a k : M g n e m r t i " vagy N e m t e h e t r l a " . H a a
s z o k s m l y e n r g z l t , s a szl n e m g y r e a g l , a h o g y a n a
gyerek elvrja, a k k o r d h b e n a kisgyat r z z a . T a l n n a p -
k z b e n i s hisztizik. A z i d s e b b k i s g y e r m e k m r n a g y o n i s
t u d a t b a n v a n a n n a k , h o g y egy b i z o n y o s v i s e l k e d s s e l elr
h e t i , h o g y a szlei o t t t e r e m j e n e k m e l l e t t e .
H a egy k t - h r o m ves g y e r m e k n e k v a n n a k a l v s p r o b l
m i , m i n d i g f o n t o s f e l t r n i az e l z m n y e k e t . taludta vala
ha az jszakt? N a g y o n s o k e s e t b e n vissza kell t r n i a kiin
d u l p o n t r a . Vgig kell g o n d o l n i az r z e l m i e l z m n y e k e t is.
H a a m l t b a n i s k v e t e l z t t , a k k o r m o s t a n r a t o t l i s zsar
nokk rett. Ez tbbfle m d o n megnyilvnulhat: a padl
h o z v e r i a fejt, l k d s d i k , verekszik, h a r a p , m s hajt h z
za, r u g d o s d i k , a fldre veti m a g t , l b e vve megfeszti a
testt. Ha a szlk n e m a megfelel m d o n lpnek kzbe,
a m i k o r b r e n v a n (lsd a 4 0 9 - 4 1 8 . o l d a l t ) , jszaka m g roszs z a b b lesz a h e l y z e t , m e r t o l y a n k o r f r a d t .
Az i d s e b b k i s g y e r m e k m a n i p u l c i s t r e k v s e i t a szlk
sokszor
szeparcis
szorongsnak
vlik,
amely
ltalban
ht-kilenc h n a p o s kor kztt kezddik, s tizent-tizen

n y o l c h n a p o s k o r t j k n t n i k el, feltve, h o g y a szlk
kedvesen s m e g r t e n reaglnak r, s n e m az tletszer
n e v e l s v a l a m i l y e n formjval p r b l j k e n y h t e n i a gyer
a z r t csinlja, n e h o g y bejjjenek a b e t r k " . A z n a p jsza

ka h a j n a l i h r o m k o r a kisfi ezt k i a b l t a l m b a n : B e t r k
j n n e k ! B e t r k j n n e k ! " N e k e m i s volt egy n a g y o n h a s o n
l esetem az idsebbik lnyommal, amikor hromves lehe
t e t t . G o n d o l t a m , m e g n z z k e g y t t a z E.T.-t, a m i a k k o r i
b a n i g e n n p s z e r volt. n n e m t a r t o t t a m r t a l m a s n a k , d e
Sart utna hnapokig rmlmok gytrtk, amelyekben
kis E . T . - k sorjztak be a m a c s k a a j t n .
M i v e l egy h r o m v e s n e k m r t b b s z r m e g e n g e d i k , h o g y
t v t n z z e n vagy s z m t g p e s
jtkokat jtsszon, n e m
meglep, hogy rosszakat lmodik. Ezrt fontos m i n d e n t

m e g s z r n i , a m i v e l t a l l k o z h a t . P r b l j a az s z e m v e l n z
ni.
Biztos,
nyomban-t?
hogy
lvezni
fogja
Bambi-t
vagy
Nm
N e m fog m e g r m l n i a t t l , h o g y a f h s a n y u
kjt m i n d a k t f i l m b e n m e g l i k ? Figyeljen a r r a is, m i l y e n

m e s k e t olvas n e k i . A h t b o r z o n g a t t r t n e t e k m e g r a g a d
h a t n a k a fejben. Ha a tv s a s z m t g p rszei az l e t
n e k , lefekvs e l t t n e f e l e d k e z z e n m e g a m e g n y u g v s i r i t u
lrl. n a m a g a m r s z r l azt t a r t o m h e l y e s n e k , h a e s t e
m r n e m n z t v t s n e m jtszik a s z m t g p e n .
m e k f l e l m e i t . E z r t h a egy ktves gyerek s z l e i t l azt hal

l o m , h o g y A s z e p a r c i s s z o r o n g s m i a t t b r e d fl jsza
k a " , tz e s e t b l k i l e n c s z e r a r r l v a n sz, h o g y a gyerek m e g
t a n u l t a m a n i p u l l n i k e t . A z a l v s p r o b l m t n e m a flelem
o k o z z a , h a n e m az, h o g y a n o r m l i s s z e p a r c i s s z o r o n g s
i d s z a k b a n t l e t s z e r e n n e v e l t k . ( L s d a 1 0 8 - 1 1 2 . s a
2 3 7 - 2 4 8 . oldalakat.)
De ne essnk t a l msik oldalra. E b b e n az letkorban
i s v a n n a k igazi flelmek, m e r t a g y e r m e k m r a n n y i m i n
d e n t m e g r t . tltja, m i t r t n i k k r l t t e : h o g y testvre
fog s z l e t n i , h o g y Anya s A p a m r g e s e k e g y m s r a , h o g y a
j t s z c s o p o r t b a n egy m s i k gyerek elveszi t l e a j t k t ,
h o g y a Nm nyomban m e s e f i l m b e n a kis h a l a t elszaktjk
az apukjtl. Sok m i n d e n mly n y o m o t hagy b e n n e . N e m
r g i b e n h a l l o t t a m egy j p o f a t r t n e t e t egy k t s fl ves
kisfirl, aki l t t a , h o g y a z a p u k j a els e m e l e t i l a k s u k
m i n d e n a b l a k r a z r a t szerel. A p u k a e l m a g y a r z t a , h o g y
Az altats mdszerei kisgyermekkorban

A z e d d i g lert a l t a t s i t e c h n i k k n m i m d o s t s s a l kisgyer
m e k k o r b a n is b e v e t h e t k . lljon itt n h n y e m l k e z t e t , a
val l e t b l v e t t p l d k k a l illusztrlva. A l a p szli kis d o
b o z o k " szvege segt e l i g a z o d n i a k l n f l e t p u s g o n d o k
kztt.
jabban
nygs
A ritulkra tovbbra is szksg van, de ahogy

lefekvs eltt."
a gyermek nvekszik, lehet, hogy vltoztatni
kell rajtuk. L o l a a t i z e n k i l e n c h n a p o s fia m i a t t t e l e f o n l t :
C a r l o s j a b b a n n y g s lefekvs e l t t . " F l t e t t e m n h n y
k r d s t az l e t k r l , s k i d e r l t , h o g y a c s a l d n e m r g i b e n
G u a t e m a l b a utazott, ahol Lola szletett, ezenkvl Carlos
zeneblcsibe kezdett jrni. Elmagyarztam az anyuknak,
h o g y m i n d e z n y o m o t h a g y a fiban. A z u t a z s s o r n e l t r -
tek a megszokott napirendtl, a zeneblcsi pedig a trsas
g o t t , n e m srt, a m i k o r l e f e k t e t t k - , c s a k n e m a l u d t . . .
g i let egy e g s z e n j szintjt h o z t a m e g . D e m i v e l C a r l o s
Valaki azt m o n d t a , h o g y mivel egsz n a p o l y a n t n e m
m o s t m r a k t v a b b , a fektetsi r i t u l n t a l n e g y b k n t i s
nyes kislny, l e h e t , h o g y e s t r e m r n e m m a r a d ereje
v l t o z t a t n i kell. Az ilyen k o r g y e r e k e k n a g y r s z n e k jt
szt f o g a d n i , e z r t alszik el olyan n e h e z e n . Azt h i s z e m ,
tesz, h a 18-kor vagy 1 8 . 3 0 - k o r m r gyba k e r l . E b b e n a z
p o n t o s a n ez volt a h e l y z e t . . .
l e t k o r b a n r a d s u l a f r d e t s t l is p r g e t h e t i k e t , t e h t
E l s z r i s b e v e z e t t e m egy k v e t k e z e t e s n a p i r e n d e t :
C a r l o s t vagy k o r b b a n f r d e s s k - p l d u l 1 6 - k o r vagy 17-
kt m e s e k n y v n z e g e t s e , egy p u s z i , k t r v i d m e s e a z
k o r , v a c s o r a e l t t - , vagy reggel, s este csak t r l j k vgig
g y b a n , egy d a l k z s n e k l s e , s e n n y i . Azt i s m o n d
egy n e d v e s k e n d v e l . L o l a e l s z r t i l t a k o z o t t : D e a z r t
t k , h o g y t a l n n e h e z e n d o l g o z z a fel a n a p e s e m n y e i t .
van este a frds, hogy a p u k a csinlhassa." H t , persze k
Ez eszembe sem jutott! Eleinte a knyvnzegets eltt
d n t e n e k . D e s z i n t e v o l t a m : R e n d b e n v a n , d e a k k o r fo
c s i n l t u k , d e t l h o s s z r a n y l t , g y h o g y m o s t a lefek
g a d d el, h o g y a m a g a d r d e k t n z e d , n e m a g y e r e k t . " Sze
v s h e z val k s z l d s k z b e n beszljk m e g , m i m i n
r e n c s r e C a r l o s , a M i n t a g y e r e k a l a k t h a t volt, L o l a p e d i g
den trtnt aznap. Mire rkerl a pizsama s b e m e
t a l l k o n y . Azzal llt e l , h o g y a p u k a reggel z u h a n y o z z a le.
g y n k a s z o b j b a , m i n d e n t m e g is t r g y a l t u n k . Az
C a r l o s n a k n a g y o n t e t s z e t t , s ezzel j r i t u l k e z d d t t
u t o l s jts az volt, h o g y p u h a kis fszket c s i n l t a m a
apukval.
kisgyban. Azt m r k o r b b a n megfigyeltem, hogy a m u n
gyeljen
r, hogy a lefekvsi ritul
mindig ugyanaz legyen,
s prblja megelzni vele az esetleges problmkat.
A lefekvsi
r i t u l b a t e r m s z e t e s e n b e l e t a r t o z i k a m e s l s , az lels s
k a h e l y e m e n m i n d i g j o b b a n alszik. A z o t t a n i a l t a t s z o
b b a n k i s e b b a kisgya, m i n t a m i i t t h o n v a n , s m a g a a
s z o b a is sokkal k i s e b b .
a p u s z i . E z e n k v l , mivel a g y e r m e k m r a n n y i m i n d e n t
A M i m z n a k T r a c y is azt javasolja, h o g y a n y a m h
m e g r t , b e s z l g e t n i is l e h e t vele, a m i n t a r r a J u l i e , a h u s z o n
szer k r n y e z e t b e n a l u d j o n , e z r t egy n a g y o n p u h a
h r o m h n a p o s M e g a n a n y u k j a rjtt. Julie m a g v a l viszi
szarvasbr u t n z a t takart tertettem a matracra,
M e g a n t a munkahelyre, s elismeri, hogy gyakran n e m
a m i b e a z o n n a l b e l e s z e r e t e t t . B e t e t t e m h o z z egy b
l e h e t k i s z m t a n i , h o g y a n telik m a j d a n a p u n k " . Julie annyi
r n y b r g y t a k a r t is, a m i a k k o r a volt, h o g y a fl kis
r a t a l l k o n y s o l y a n n a g y s z e r m e g l t s a i v a n n a k , hogy
gyat b e f e d t e .
h o s s z levelbl k z r e a d o k n h n y r s z l e t e t . T u d t a , hogy
h o s s z , d e a z r t o t t h o n o s s a n y a s z a g . s k a p o t t egy
m i l y e n a kislnya ( s z e r i n t e M i m z a ) , r r z e t t az ignyeire,
kis (gy 1 5 x 1 5 - s ) d s z p r n t , a m i az egyik o l d a l n
Levgtam belle, hogy ne
legyen t l
m e g h a l l g a t t a s v g i g g o n d o l t a m s o k t a n c s a i t , v g l ide
szarvasbrutnzat, a msikon pedig szrs. T b b s z r
lis r i t u l t h o z o t t ssze a k i s l n y n a k :
k r t e m r , h o g y fektessek m e l l egy s s z e t e k e r t t a k a r t
is. p p e n gy, m i n t b a b a k o r b a n , a m i k o r s s z e t e k e r t
N h n y h t t e l e z e l t t a k i s l n y o m alvs
problmirl rtam. Prbltam megtanta
napkzben
rend
ni nllan elaludni, de az lett belle,
szertelenl
alszik."
h o g y m i n d e n este k t r n k e r e s z t l n e
kelt, n e v e t g l t , b e s z l t ! R g e b b e n r e n d s z e r e s e n m s
fl-kt s fl r t a l u d t , m o s t a n b a n v i s z o n t c s a k negy
v e n p e r c e t . N e m volt n y g s n a p k z b e n - n e m nyafo-
trlkzkkel tmasztottam meg.
Sokra alszik el;
gy n z ki, m i n t egy b e g u b z o t t pici s z i t a k t l r v a ,

de
imdja!
Az
egyik
este
elg
nyugi
volt,
gyhogy
felajnlottam, hogy fekdjn az l e m b e n , amg el n e m

alszik. K r l b e l l t p e r c m l v a b e a k a r t m e n n i a kis
g y b a . Az a g y e r e k , aki t vig v e l e m a l u d t egy gy
b a n , s MINDENNL j o b b a n s z e r e t e t t l b e n l e n n i !
N e m b i z t o s , h o g y m s n a k e t t l j o b b lesz, d e a z biz
A kisgybl a n a g y g y b a val k l t z s k o r ( l s d a 3 4 6 . ol
t o s , h o g y M e g a n k i s e b b , b i z t o n s g o s a b b a l v h e l y r e v
dalt) klnsen fontos a korbbi ritul kvetkezetes betar
gyott, s hogy megbeszlhesse a n a p i esemnyeket. s
t s a . M i n d e n u g y a n o l y a n l e g y e n - kivve p e r s z e az gyat.
mivel n a p k z b e n annyira kiszmthatatlan az lete, rl
r d e k e s , h o g y s o k g y e r e k e g y l t a l n n e m kel fl jszaka a
n e k i , h o g y este
nagygybl. M i n t h a tovbbra is gy tekintenk, hogy r
mindig m i n d e n ugyangy trtnik.
M o s t j n n e k a z rlfogai, g y h o g y r e m l e m , gy k i fog
csok gtoljk b e n n e . V a n n a k p e r s z e o l y a n o k , akik i g e n : ki
juk brni!
p r b l j k , h o g y vajon az j ggyal j s z a b a d s g j o g o k jr
n a k - e . A n a p i r e n d k v e t k e z e t e s b e t a r t s a - lefekvs a m e g
M e g a n k esti ritulja n e m felttlenl a l k a l m a s a z n gyer
szokott i d p o n t b a n , ugyanaz a ritul, a megbeszlt szm
m e k n e k , s csak azt a k a r t a m m e g m u t a t n i vele, h o g y m e n n y i
m e s e - azt az z e n e t e t h o r d o z z a , h o g y c s a k az gy j , a sza
re el lehet tallni a gyerek ignyeit, ha r h a n g o l d u n k .
blyok a rgiek.
Lefekvs
eltt
hzza az idt;
jszaka
felbred."
lefekvsi
ritul
segtsgvel
elbe
is
m e h e t n k a z e s e t l e g e s jszakai p r o b l m k
nak,
m g elalvs eltt m e g s z n t e t h e t j k
ket. A huszonegy h n a p o s Jason pldul
h a j n a l i n g y k r l azzal b r e d t , h o g y S z o m j a s v a g y o k " .
M a r y a n n s z e r e n c s r e a m s o d i k e s e t u t n felhvott, m e r t
g y a n t o t t a , h o g y rossz s z o k s k e z d k i a l a k u l n i . Azt t a n c s o l
t a m n e k i , h o g y m i n d e n e s t e k s z t s e n o d a J a s o n kisgyba
egy kis vizet c s p g s m e n t e s c s r s p o h r b a n . E z is le
g y e n r s z e az esti r i t u l n a k - m a g y a r z t a m . - A jjt-puszi
e l t t e m l k e z t e s d , h o g y s itt v a n a vized, ha f e l b r e d s z s
s z o m j a s vagy."
Rosszakat
lmodik."
Egy
msik
csaldban
ktves
Olivia
r o s s z a k a t l m o d o t t . A j a v a s l a t o m az volt,
h o g y a m i k o r a p u k a lefekteti, c s a p j o n nagy
felhajtst G o o g i e , a kis s z r s r k a k r l , a m e l y Olivia ked

v e n c llatkja volt. A j j s z a k t " e l t t a p u k a a z t n m r
c s a k azt m o n d t a : N e flj, Liv. G o o g i e itt v a n , s vigyz
r d . " n i s g o n d o l j a vgig, m i s e g t e n e a z n g y e r m e k n e k .
G y z z e m e g r l a , h o g y e g y e d l i s kibrja a z jszakt. H a va
lami msbl mert megnyugvst, pldul hogy benznek az
gya al, n e m l a p u l n a k - e o t t s z r n y e k , a k k o r felttlenl
n z z e n b e al. R e m e k t l e t a n a p e s e m n y e i n e k m e g b e s z
lse is, m e r t segt f e l d o l g o z n i a g y e r m e k f l e l m e i t . H a
m g n e m i g e n b e s z l , n vegye s z m b a h e l y e t t e , m i m i n d e n
trtnt aznap.
Ne
szaladjon
be
hozz,
ha
lmban felsr.
, Felsr jszaka.
Rendkvl fontos, hogy kisgyermekkorban is

folytassa a b a b a k o r b a n ( r e m l h e t l e g ) e l k e z d e t t g y a k o r l a
t o t : v r j o n egy kicsit, m i e l t t k z b e l p . H a a g y e r m e k n e m
sr, n e m e n j e n b e h o z z . A k k o r se, h a hallja, h o g y b e s z l .
V a l s z n l e g m a g t l visszaalszik. H a sr, p r b l j a m e g l l a
p t a n i , h o g y m a n t r a s r s t vagy v a l d i s e g l y k r srst h a l l
(lsd a k e r e t e s r s z t a 2 9 9 . o l d a l o n ) . Ha az e l b b i t , v r j o n .
H a a z u t b b i t , m e n j e n b e h o z z , d e n e szljon egy s z t s e m ,
ne keltse fl az r d e k l d s t .
A
felvesz/leteszbl
marad a letesz. M i v e l a k i s g y e r m e k e t
m r n e h e z e b b f l e m e l n i , m i n t egy c s e c s e m t , s a m a t r a c i s
lejjebb k e r l t , ne e m e l g e s s e - csak a l e t e s z r s z t csinlja.
M s k p p e n f o g a l m a z v a : vrja m e g , a m g a g y e r e k felll (a
t b b s g m r a m g y i s ll, m i r e a s z l b e m e g y h o z z ) , d e
ne vegye l b e . E g y s z e r e n fektesse vissza. A m e g s z o k o t t
szavakkal n y u g t a s s a m e g , s tegye h o z z : M o s t a l s z u n k . "
E z a m d s z e r t e r m s z e t e s e n t b b i d t vesz i g n y b e a z o k
nl a gyerekeknl, akiket tletszeren neveltek. M g akkor
is t b b idt sznjon az tletszer nevels visszacsinls
r a " , ha tudja, m i t csinlt rosszul. Betsy pldul p o n t o s a n
t u d t a , hol r o n t o t t a el Noah-val. E-mailjnek trgyhoz a
k v e t k e z t r t a : A l v s k o r a 18 h n a p o s az r a h z n l . "
K l a s s z i k u s eset a z vk, a m e l y b e n t b b p r o b l m a k r i s fel
sznre kerl: az elnyl tletszer nevels kros hatsait t o
v b b slyosbtjk a g y e r m e k n v e k v t e s t i ereje s fejld
r t e l m i k p e s s g e i , v a l a m i n t egy b e t e g s g s a k r h z i t a r
tzkods:
Csak ringatva alszik

el; nem tud egyedl
visszaaludni."
h n a p j a m e g y gy, B e t s y t , h a i g a z n e l t k l i m a g t , kelle
mes meglepets rheti.
M i v e l N o a h - t t l e t s z e r e n n e v e l t e m , csak
Ha megrendlt nben a gyerek bizalma, alud

jon mellette egy gumimatracon - s csak ksbb
Nem
enged ki
szobbl."
akkor hajland elaludni, ha r i n g a t o m . Ha
kezdje a letesz mdszert. N e m t u d o m e l g s z e r m o n d a n i : ha
m r g y b a n v a n , n h a " m a g t l i s vissza
g y e r m e k e b a b a k o r b a n e l v e s z t e t t e a b i z a l m t n b e n , kis
t u d a l u d n i . I d n k n t h a l l j u k jszaka, h o g y
gyermekkorban ltalban slyosbodik az alvsproblmja,
u g a t s b e s z l , a z t n n a g y c s e n d . D e v a n , a m i k o r srva
s t b b i d t vesz i g n y b e a m e g o l d s . A g y e r e k a r r a s z m t ,
b r e d . s h a egyszer f e l b r e d , l e h e t e t l e n v i s s z a t e n n i a
h o g y n kimegy, e z r t folyton e l l e n r z i , h o g y o t t v a n - e
k i s g y b a ! A b b a n a p i l l a n a t b a n s r n i k e z d , a m i n t fel
m g . S l y o s e s e t e k b e n , a m i k o r f b i s a n fl a kisgytl, t o r
a k a r o k llni a s z k r l . N a p k z b e n i a l v s n l is ezt csi
k a s z a k a d t b l v l t . I l y e n k o r beviszek a s z o b j b a egy gu
nlja. N a g y j b l 1 8 h n a p j a m e g y gy. M i t javasolsz?
m i m a t r a c o t , s l e g a l b b az els jszakn vele a l s z o m . A m a t
M a j d n e m 1 2 kil, s a m i k i s g y u n k o l d a l a o l y a n m a
r a c o t a kisgy m e l l t e g y e . Ha az a l v s p r o b l m a j k e l e t ,
g a s , h o g y alig l e h e t b e h a j o l n i rajta. B e t e g v o l t (kiszra
l e h e t , h o g y a k v e t k e z este m r n i n c s is s z k s g az o t t al
ds miatt krhzba kerlt, 4 napja j t t n k h a z a ) , de az
v s r a . S o k s z o r k t jszaka i s m e g t e s z i . D e h a a p r o b l m a
o r v o s m a azt m o n d t a , h o g y m r teljesen jl v a n . A k k o r
n a g y o n rgi, azt j a v a s l o m , h o g y h r o m j s z a k n k n t h z z a
f e d e z t e m fel T r a c y k n y v e i t , a m i k o r J a s o n k r h z b a n
m i n d t v o l a b b a g u m i m a t r a c o t a kisgytl (s k z e l e b b az
volt. M i l y e n j lett v o l n a , h a 1 7 h n a p p a l e z e l t t elol
ajthoz).
vasom az elst!!!
M i n d e g y i k e s e t m s egy kicsit. N h a t m e n e t i m e g o l d s
k n t t l k egy s z k r e . Vagyis h a a m a t r a c o t m r k i v i h e t e m
E z n y i l v n v a l a n egy e l h a n y a g o l t rgi p r o b l m a , amelyet

egyb p r o b l m k tovbb bonyoltottak. Betsy rdekes m
d o n azt rja, h o g y e z t i z e n n y o l c h n a p j a m e g y gy". P e d i g
n e m m a g t l m e g y gy, h a n e m e r r e t a n t o t t k N o a h - t a sz
lei: Ha srok, beszaladnak s ringatnak. M o s t , h o g y N o a h
m a j d n e m t i z e n k t kil, a r i n g a t s m r n e m i s o l y a n r m t e
li a s z m u k r a . (Az v i s z o n t a j a v u k r a r a n d , h o g y n e m vet
tk az gyukba.) Az tletszer nevels kvetkezmnye most
m r n e m p u s z t n az, h o g y N o a h r s z o k o t t a r i n g a t s r a , ha
n e m a z is, h o g y t u d a t o s a n m a n i p u l l j a k e t . E z r t itt egy
k t r s z b l ll t e r v s z k s g e s : N o a h - t r i n g a t s n l k l fek
t e t i k le, s ha sr, a l e t e s z h e z f o l y a m o d n a k . Vele m a r a d n a k a
s z o b b a n , d e n e m b e s z l n e k h o z z . S e m m i szn a l a t t n e m
veszik l b e , egyrszt m e r t e h h e z m r t l n e h z , m s r s z t e z
a korbbi tletszer nevelshez tartozik. Szavakkal nyugtat
jk m e g : S e m m i b a j , N o a h , m i n d j r t e l a l s z o l . " E g y i l y e n
kor gyerek m r m i n d e n t m e g r t . s jllehet ez tizennyolc
a s z o b b l , egy s z k e n l k a kisgy m e l l e t t , a m g a gyer

m e k e l n e m alszik. A z ezt k v e t e s t k e n egyre t v o l a b b vi
s z e m a szket. (A val l e t b l vett r s z l e t e s p l d t , E l l i o t t
t r t n e t t lsd a 3 5 7 . o l d a l o n . )
Ha
kisgyermek
ban, akkor rgtn
soha
a
nem
aludt a
kisgy
nagygyba szoktassa.
Ha
a gyermeknek krnikus alvsproblmi van-
jszaka felkel
az
gybl."
n a k , s n csak m o s t , t i z e n t , t i z e n n y o l c vagy a k r h u s z o n
n g y h n a p o s k o r b a n k e z d i t a n t a n i n e k i a z n l l alvst,
m r n e m i g e n van r t e l m e a kisgyba szoktatni. r d e m e s a
n a g y g y a t m e g s z e r e t t e t n i vele (lsd a 3 4 6 . o l d a l t ) . Vigye
m a g v a l a b o l t b a , a m i k o r kivlasztja s z m r a az gyat vagy
l e g a l b b az g y n e m t . H a d d v l a s s z o n v a l a m i t , a m i n a
k e d v e n c figurja vagy s z n e v a n . A z n a p e s t e k z s e n gyaz
z a n a k m e g . Az els jszaka a l u d j a n a k e g y t t . a n a g y
fi/nagylny g y o n , n egy g u m i m a t r a c o n . A z t n f o k o z a t o
s a n vigye m e s s z e b b a m a t r a c o t , m g n e m m r n i n c s r szk-
sg, m e r t elg, h a n h n y este m e l l e t t e l egy s z k e n , a m g

e l n e m alszik. Vgl e l a l u d n i i s e g y e d l fog. H a jszaka t
m e g y a z n s z o b j b a , a k k o r k e d v e s e n , d e b e s z d n l k l k
srje vissza a sajt g y b a . Ha ez n e m segt, s z e r e l j e n fel egy
k i s k a p u t a s z o b j r a , s h a n g s l y o z z a , h o g y a sajt g y b a n
kell m a r a d n i a . H a csak egyszer i s o d a e n g e d i m a g h o z , ga
r a n t l h a t o m , h o g y k t s z e r o l y a n slyos g o n d o t c s i n l m a g
n a k . A n a g y o n n e h z e s e t e k b e n azt t a n c s o l o m , h o g y jt
kos f e l a d a t n a k lltsk be a d o l g o t , s j u t a l m a z z k m e g a
g y e r m e k e t , h a a h e l y n m a r a d (lsd A d a m t r t n e t t a
366-369. oldalon).
a g y e r e k e t a sajt g y b a kell s z o k t a t n i . A k t v e s L u k e jut
e s z e m b e , aki csak a szlei g y b a n volt h a j l a n d a l u d n i , de
o t t is csak a k k o r , ha f o g h a t t a anya vagy a p a flt. Az a n y u
ka egy i d u t n r j t t , h o g y az g y u k o n kvl a n a p p a l i
k a n a p j n is elalszik n l l a n . g y h o g y ezt a k a n a p t tvit
t k a g y e r e k s z o b b a , a h o l e g y b k n t egy v a d o n a t j , nagyfis gy v r t a g a z d j r a . L u k e r s e m n z e t t , a k v e t k e z
k t v b e n v i s z o n t k s z s g e s e n a l u d t a k a n a p n , m e r t azt is
m e r t e , s ott biztonsgban rezte magt.
kisgytl."
nyolc
g y b a , i n k b b a n a g y g g y a l kellett m e g b a r t k o z n i a .
Ha a gyerek tjn nhz, ne engedje meg neki, hogy bebjjon
az n gyba. H a l a d k t a l a n u l ksrje vissza a sajt szobj
b a . N a p k z b e n is l e g y e n h a t r o z o t t . S z g e z z e le azt a sza
blyt,
hogy
kopognia
kell
szlk
szobjnak
ajtajn.
M i l l i s z m k a p o m a k r d s e k e t a z o k t l a s z l k t l , akik
s z e r i n t a n a p i r e n d s a s z a b l y o k k r o s a k a g y e r e k s z m r a .
S z e r i n t e m ez b a d a r s g ! A h o g y a g y e r e k n v e k s z i k , m e g kell
t a n t a n i n e k i , h o g y m i n d i g k o p o g n i illik. J r j o n ell a j p l
d v a l , s n is k o p o g j o n az ajtajn. E z z e l a h a t r o k t i s z t e
A s z l i l e l e m n y n e k n i n c s h a t r a , h a a r r l v a n sz, h o g y
Retteg
n e l . S a m a n t h t m r n e m volt r d e m e s v i s s z a s z o k t a t n i a kis
l e t r e t a n t j a . s h a csak g y b e r o n t , szljon r : K o p o g s
nlkl n e m jhetsz be Anya szobjba."
Ha a g y e r m e k f b i s a n fl a k i s g y t l s vissza kell sze
r e z n i a b i z a l m t , n h n y jszakn e s e t l e g vele kell a l u d n i ,
d e n e m r k k . A m a t r a c csak t m e n e t i e s z k z , h o g y biz
t o n s g b a n rezze m a g t .
Az e s e t e k t b b s g b e n p e r s z e e l z m n y e v a n a g y e r e k j
szakai v n d o r o l s n a k . l t a l b a n a r g t a t a r t t l e t s z e r
n e v e l s h z d i k m e g a h t t r b e n . K i s g y e r m e k k n t egysze
r e n z a v a r b b n a k tnik a j e l e n l t e . Azt is m e g f i g y e l t e m ,
N h a azt t a p a s z t a l o m , h o g y a s z l k eltt
h o g y egyes s z l k n m a g u k a t i s b e c s a p j k . A m i k o r p l d u l
n e m ll ssze a k p , a m i k o r a g y e r e k h i r t e l e n
e l o l v a s t a m S a n d r a e-mailjt, t u d t a m , h o g y n e m m o s t ala
r e t t e g n i k e z d a k i s g y t l " , h o g y a tizen
k u l t ki a p r o b l m j u k :
hnapos
Samantha
anyukjt,
Leslie-t
idzzem.
L e s l i e m e g e s k d t t r , h o g y a z e l m l t k t h n a p b a n a lnya
t a l u d t a " a z jszakkat. B r h o l m s h o l elalszik, d e a m i n t
a kisgyba tesszk, hisztrikusan b m b l , aztn klende
zik s h n y . " A r e t t e g " s h i s z t r i k u s a n " szavak lepleztk
le. R g t n s e j t e t t e m , h o g y S a m a n t h a szlei m e g p r b l k o z
t a k a h a d d srja k i m a g t " m d s z e r r e l . T b b s z r is. I g e n ,
s z o k t u k c s i n l n i , s n h a b e i s vlik, m s k o r v i s z o n t n e m " ,
m e s l t e L e s l i e , n e m is sejtve, h o g y b o n y o l t o t t a kislnya
problmjt. S a m a n t h t t r a u m a rte, s tizennyolc hnapos
k o r b a n n e h e z e b b v i s s z a l l t a n i a l e r o m b o l t b i z a l m a t . A gye
r e k s z e m b e n a k i s g y n a k a z r t v a n n a k r c s a i , h o g y elv
l a s s z k az anyjtl, m a g a a kisgy p e d i g e g y e n l a b r t n -
E l l i o t t n e m a k a r e g y e d l a l u d n i . S z sze
jszaka tjn
r i n t vele e g y t t kell l e f e k d n n k a k t s z e
hozzm."
mlyes m a t r a c r a , ami a fldn van. P r
r n k n t felbred ellenrizni, s d h s e n r t n k jn,
h o g y m e n j n k vissza h o z z . S E G T S ! S z e r e t n k k e t t e s
b e n a l u d n i a f r j e m m e l , egy kis n y u g a l o m r a v g y o m !
Bezrni sem tudjuk, m e r t tolajt van a szobjban,
a m i t k i t u d n y i t n i . D e s z i n t n szlva a b b a n s e m va
gyok b i z t o s , h o g y e l v i s e l n n k a s r s t , m e r t n g y h n a
p i g hasfjs volt, s folyton b g t t . H o g y l p j n k k i e b
bl az rdgi krbl? M i n d i g is b e r e n aludt. Segtsen
valaki!
g y t n h e t , h o g y S a n d r a s a frje a t a n c s a i m a t m e g f o
g a d v a n e m hagyjk, h o g y a t i z e n n y o l c h n a p o s E l l i o t t v e l k
a l u d j o n . D e vajmi k e v e s e t t e t t e k a z r t , h o g y E l l i o t t nllan
a l u d j o n . B i z o n y r a n i s t b b r u l k o d k i j e l e n t s t tallt
S a n d r a l e v e l b e n , s t u d n a m i t k r d e z n i t l e . E l s z r is,
m i r t van ktszemlyes m a t r a c a Elliottnak? F o g a d o k , hogy
r g e b b e n valaki vele a l u d t . L e h e t , h o g y c s a k a n y u k a , akire
m o s t a p u k a is ignyt t a r t . A lnyeg az, h o g y a s z l k szok
tattk r.
E b b e n az esetben n e m javasolom a g u m i m a t r a c o t , hiszen
e g y b k n t is vele a l u d t a k . A h e l y e t t , h o g y az g y b a n vagy
a k r egy m s i k g y o n az s z o b j b a n a l u d n n a k , r g t n a
szkes v l t o z a t o t kell a l k a l m a z n i u k . L e f e k v s k o r b e v i s z n e k
egy s z k e t , s e l m a g y a r z z k : M a m a [vagy P a p a - m i n d e n
k p p e n az, aki b i z t o s a b b a n k i t a r t ! ] itt m a r a d v e l e d , a m g e l
n e m a l s z o l . " H r o m n a p m l v a , a lefekvsi r i t u l k e z d e t e
e l t t , h o g y E l l i o t t ne lssa, h z z k k z e l e b b a s z k e t az aj
t h o z . H r o m n a p o n k n t m i n d i g egy kicsivel kijjebb viszik.
s
aki e s t n k n t E l l i o t t o t altatja, m e g n y u g t a t j a : I t t va
g y o k . " s a m i k o r m r g y ltjk, h o g y kivihetik a szket,

m e g m o n d j k n e k i : M a e s t e kiviszem a szket, d e itt m a r a
d o k , a m g e l n e m alszol." s b e t a r t j k a s z a v u k a t , m e r t n
m n llnak n e m messze az gytl. Ha a szkre m r nincs
szksg,
remlhetleg
egyedl
elalszik.
Ha
mgis
flkel
vagy k s b b f e l b r e d , visszaksrik a s z o b j b a , lefektetik,

s azt m o n d j k n e k i : T u d o m , h o g y m r g e s vagy, d e m i n d
jrt elalszol." U t n a pedig valamivel tvolabb megllnak, s
megnyugtatjk: Itt vagyok." De gyelnek r, hogy ne nz
z e n e k a s z e m b e , n e b e s z l g e s s e n e k vele, s s e m m i l y e n m s
m d o n n e hagyjk m a g u k a t m a n i p u l l n i . Vgl n e m m o n
d a n a k s e m m i t , csak visszafektetik a z gyba. H a t r o z o t t n a k
kell l e n n i k . E l l i o t t n e m a t t l fog a s z o b j b a n m a r a d n i ,
h o g y rzrjk a z ajtt. E g y k i s k a p u t v i s z o n t v e h e t n e k , hogy
ne kboroljon t hozzjuk.
Attl flek,
hogy
ez rkk gy lesz."
Ha gyermeke mindig rosszul aludt, vizsglja

meg s vegye figyelembe az elzmnyeket, de ne
hagyja magt befolysolni a sajt flelmeitl
Olvasson S a n d r a sorai kztt (357. oldal), s szenteljen k

l n figyelmet e n n e k a m o n d a t n a k : D e s z i n t n szlva a b
b a n s e m vagyok b i z t o s , h o g y e l v i s e l n n k a s r s t , m e r t
n g y h n a p i g hasfjs volt, s folyton b g t t . " S z m o m r a
n y i l v n v a l , t a l n m e r t a n n y i hasfjs b a b a anyukjval
foglalkoztam, hogy S a n d r a m g mindig n e m tette tl m a g t
E l l i o t t l e t n e k els n g y h n a p j n . M i n t h a a t t l r e t t e g n e ,
h o g y e l l r l k e z d d i k m i n d e n . G y a n t o m azt is, h o g y a
m i a t t a z els n g y h n a p m i a t t a l u d t n y u g t a l a n u l k s b b is,
m e r t a szlei n e m t u d t k , h o g y a n t a n t s k m e g a l u d n i .
N y u g t a l a n s g t a n n a k t u l a j d o n t o t t k , h o g y b e r e n al
szik". M o s t , t i z e n n y o l c h n a p o s k o r b a n v i s z o n t m r e l
v a n n a k k e s e r e d v e : E z m o s t m r r k k gy lesz? A m l t t l
val flelem m e g g t o l h a t j a , h o g y a j e l e n b e n s i k e r r e v i g y n k
egy t e r v e t . A b n t u d a t , a h a r a g s a s z o r o n g s a s z l e l l e n
d o l g o z i k . E z r t i s s z o k t a m azt m o n d a n i : Az a k k o r volt, e z
meg most van. A m l t o n n e m t u d u n k vltoztatni, de a krt
helyrehozhatjuk... ha igazn akarjuk."
Az bredj, hogy alhass"mdszeremmel nyjt
Tl korn kel,
sa meg az alvs idejt. Az b r e d j , h o g y al
s mr dleltt
h a s s " (lsd a M i n d i g u g y a n a b b a n a z i d
elfrad."
p o n t b a n b r e d " c m rszt s a k e r e t e s r s z t
a 2 4 2 . o l d a l o n ) a k i s g y e r m e k n l is m k d i k . G y a k r a n ajn
l o m a s z l k n e k , ha a gyerek k o r n kel vagy j s z a k n k n t
m i n d i g u g y a n a b b a n a z i d p o n t b a n f e l b r e d . B i z o n y o s ese
t e k b e n a z b r e d j , h o g y a l h a s s " a t e r v els l p s e . P l d u l
K a r e n , a tizenht h n a p o s M a c s a ngyhetes Brock anyu
kja azt k r d e z t e , h o g y a n s z o k t a s s a t M a c e t k t n a p k z b e
n i alvsrl e g y r e . D e a m i k o r k i d e r l t , h o g y M a c m i n d e n
reggel h a t k o r kl, m r t u d t a m , h o g y e l s z r ezzel kell fog
l a l k o z u n k . K l n b e n n e m brja k i d l u t n egyig, s t l f
r a d t lesz a h h o z , h o g y egy j n a g y o t a l u d j o n . E l s k n t t e h t
azt k e l l e t t e l r n n k , h o g y reggel t o v b b a l u d j o n . C s a k u t
na l e h e t e t t fokozatosan o d b b t o l n i a d l e l t t i a l v s t (lsd
a k v e t k e z r s z t ) . Azt t a n c s o l t a m K a r e n n e k , h o g y m e n j e n
b e M a c h e z h a j n a l i t k o r , s b r e s s z e fl. R e n d b e n - v g t a
r azonnal, ami meglepett, hiszen a legtbb szl furcsn
n z r m , a m i k o r ezt halljk. A z t n h o z z t e t t e : - I l y e n k o r
Amikor M a c reggelenknt mr tovbb aludt, tervnk m
gyis b r e n vagyok a kicsi m i a t t . " Azt j a v a s o l t a m t e h t ,
s o d i k rszvel f o l y t a t t u k (lsd a k e r e t e s r s z t ) . K o r b b a n
h o g y tegye t i s z t b a M a c e t , d e a z t n r g t n fektesse vissza
d l e l t t fl t z k o r f e k d t le, K a r e n m o s t v i s z o n t i g y e k e z e t t
azzal, h o g y N a g y o n k o r n v a n . A l u d j m g . " T u d t a m , h o g y
tzig b r e n t a r t a n i , vagy h a a z n e m m e n t , l e g a l b b h r o m
M a c n e m fog teljesen f l b r e d n i . Vissza fog a l u d n i , l e h e t ,
n e g y e d tzig. M a j d h r o m n a p m l v a t i z e n t - h a r m i n c p e r c
h o g y egy kicsit n y g s e n , de l e g a l b b leszokik a h a j l a n i ke
cel m e g i n t o d b b t o l t a a lefekvs idejt. M a c t z r a i z o t t ,
lsrl. A cl az volt, h o g y h t i g a l u d j o n , h o g y l e g y e n ereje
aludt, u t n a ebdelt. N e m m e n t mrl h o l n a p r a . Egy h n a
vgigjtszani a dlelttt.
p i g t a r t o t t , s sok o l y a n n a p volt, a m i k o r m i n d e n t r e n visz-
Azt szeretnm,
napkzben
ktszer,
egyszer
ha
nem
hanem csak
aludna."
vltozsokat.
s z a e s e t t - t l k o r n kelt, d l e l t t n a g y o t a l u d t . E z n o r m l i s
Egyes s z l k m a g u k t l r j n n e k , m i a t e e n
j e l e n s g , s n e m c s a k a z r t , m e r t j n a p i r e n d r e llt t, h a
d , d e n e m h a g y n a k i d t a g y e r e k n e k , hogy
n e m m e r t n e m olyan rg szletett testvre, s m g n e m
m e g s z o k j a az j n a p i r e n d e t . A k i s g y e r m e k
emsztette m e g az j helyzetet.
Fokozatosan
vezesse
be
n e k j a m e m r i j a , e z r t n e m s z e r e t i a hir-
Legyen
ugyanolyan
kvetkezetes
az
rend
Mr az els este
telen vltozsokat. Szmt a megszokott esemnyekre. N e m
del, mint a rgivel.
t u d azonnal tllni a megvltoztatott n a p i r e n d r e . K a r e n
l e t s z e r e n nevel, a g y e r m e k azt szokja m e g .
pldul, mieltt velem konzultlt, m e g p r b l t a kiiktatni a
Ha n e h e z e n alszik el vagy jszaka felbred, n t l a rgi visel
d l e l t t i alvst, a b b a n a r e m n y b e n , h o g y T a l p r a e s e t t kisfia
k e d s t vrja. K v e t k e z s k p p tiltakozni fog, h a n v a l a m i t
d l u t n m a j d e g y s z e r e n t o v b b alszik. E h e l y e t t t l fradt,
m s k p p e n csinl - n e m eteti m e g hajnali h r o m k o r , n e m l
d l e l t t is e l a l u d t , vagy a k o c s i b a n n y o m t a el az l o m , s
b e n altatja el. E z b i z t o s ! D e h a n k i t a r t , h a m a g a b i z t o s a n s
nyugtalanul aludt. B e l t h a t t e h t , hogy a h i r t e l e n vltozta
k v e t k e z e s e n viselkedik, n e m m a r a d el a siker. De a g y e r m e k
tsnl jobb a fokozatossg.
Ha valamilyen m d o n t
feladtuk."
m e g r z i , ha csak fl szvvel csinlja. R k a p c s o l - h a n g o s a b b a n sr, g y a k r a b b a n felbred - , n p e d i g feladja.
Kett helyett egy szundi
Ne keverje ssze a megnyugtatst az elknyeztetssel". A kis

gyermekkor klnsen nehz idszak a gyermek letben,
Ha a dleltti alvst egyre k s b b r e toljuk, vgl m a g t l m e g s z n i k ! Az albbi
ezrt m i n d e n eddiginl nagyobb szksge van a szl b t o
m e n e t r e n d n l a b b l i n d u l t a m ki, h o g y a g y e r m e k legalbb egyves, s ltalban
r t s r a . R e n d s z e r i n t m r elhagyja a z egyik n a p p a l i alvst,
dleltt fl tzkor fekszik le a l u d n i . Az i d p o n t o k a gyerektl f g g e n vltozhatnak,
d e n e m egyik n a p r l a m s i k r a . A z egyik n a p v g a n elvan
a f o k o z a t o s vltoztats alapelvei a z o n b a n u g y a n a z o k m a r a d n a k .
d l e l t t alvs n l k l , m s n a p v i s z o n t n e m . K l n b e n is,
7-3. nap: Dleltt 1 5 - 3 0 perccel k s b b tegye le aludni - 9 . 4 5 - k o r vagy 10-kor.
a n n y i j d o n s g g a l t a l l k o z i k az kis v i l g b a n . F e j l d i k s
4-6. nap: Ha sikerl, 30 perccel k s b b , vagyis 1 0 . 3 0 - k o r fektesse le. Tzrait 9-kor

vagy 9 . 3 0 - k o r k a p j o n . 2-2
rt alszik, s 13 r a k o r e b d e l .
A 7. naptl ameddig kell: H r o m n a p o n k n t m i n d i g tolja k s b b r e a fektetst. 10kor vagy 1 0 . 3 0 - k o r t z r a i z z o n , 1 1 , 3 0 - k o r f e k d j n le, s k r l b e l l 14 rakor eb

deljen. Lehet, h o g y lesz n h n y n e h z dlutnjuk.
A cl: V g l k i h z z a e g s z e n d l i g , m e g e b d e l , egy kicsit jtszik, majd jzen al
szik egy nagyot. Taln lesznek n a p o k , a m i k o r n e m brja ki egy rvid dleltti alvs
n l k l . A z s e m baj, d e n e hagyja, h o g y egy rnl t b b e t a l u d j o n .
n l l s o d i k , de a z r t szereti t u d n i , h o g y a n y a s a p a a segt
s g r e siet, h a kell. t r z e m a s z l k n e h z h e l y z e t t , h i
s z e n n e m m i n d i g e g y s z e r e l d n t e n i , h o g y ez vagy az a vi
selkeds n o r m l i s " - e , s hogyan reagljanak r:
R o b e r t o n e m s o k r a ktves, de gy e m
lkszem, hogy amita megszletett, a n a p
k z b e n i alvs u t n egy r n k e r e s z t l
Nappal mindig
mogorvn bred.
m i n d i g b o r z a s z t a n i n g e r l t , vist s nyafog. K l n f l e
k e t l t e n e k a k i s g y e r m e k e k k z t t , ezek a g o n d o k n e m r a
m d s z e r e k k e l p r b l k o z t a m . H a m e l l l k , kinyjtja a
glyosak. T n y , h o g y m a i v i l g u n k felgyorsult t e m e n y o
karjt, h o g y v e g y e m fl, d e u t n a m e g a z r t h a d a k o z i k ,
m o t h a g y g y e r m e k e i n k e n . D e a s z l k h o z z l l s n is. Van
h o g y t e g y e m le. Azt m o n d j a , s z o m j a s , d e n e m h a j l a n d
n a k , akik sajnljk, h o g y e l m l n a k a b a b a v e k , e z r t vg
i n n i , m i n t aki m a g a s e t u d j a , m i t a k a r . K i p r b l t a m ,
nlkl knyeztetik gyermekket, s n e m az kedvrt, ha
h o g y h a g y o m e g y e d l f e l b r e d n i , s n e m figyelek r , d e
n e m a sajt r m k r e a l s z a n a k e g y t t vele. T e h t k r d e z z e
az s e m vlt b e . A h a s n alszik, k e z t - l b t m a g a al
m e g n m a g t l : Hagyom felnni ezt a gyereket? nllsodni?
h z z a , s l t a l b a n l e g a l b b 2 - 3 r t alszik. R o s s z a b b a
E z o s t o b a k r d s n e k t n h e t egy k t - h r o m ves gyerekkel
h e l y z e t , h a v a l a m i felbreszti, s a k k o r is, h a i l y e n k o r
kapcsolatban. De a szabadsg biztostsa s az nllsgra
valaki b e j n a h z b a s zajt c s a p . R e g g e l b r e d s u t n
szoktats n e m akkor kezddik, amikor m r rettsgi eltt
teljesen r e n d b e n v a n . L t o t t m r valaki h a s o n l esetet?
ll. M o s t kell g o n d o s a n elvetni a m a g o k a t , s z e r e t e t t e l s t
M o s t m r odig j u t o t t u n k , hogy senkit n e m engedek
mogatssal ellenslyozva a s z a p o r o d ktelessgeket. G o n
b e , a m i k o r alszik vagy a l u d n i k s z l .
d o l j o n a r r a is, h o g y a z jszakai n l l t l a n s g n a p p a l s e m
s z n i k m e g . A jl alv gyerek n a p p a l k e v s b r a g a d s " ,
E z a z a n y u k a csak egy k i s g y e r e k e t figyelhet m e g , n viszont

t b b e z r e t l t t a m . S z e r i n t e m R o b e r t o e l s z r i s M o r c o s t
r i t k b b a n nyafog s hisztizik.
Az
tletszeren
nevel
vagy
egy
adott
Nem tudjuk kilakol
p u s - n e k i k t o v b b e l t a r t , h o g y teljesen f e l b r e d j e n e k . D e
m d s z e r h e z , pldul a kzs csaldi gyhoz
alkati t p u s t l f g g e t l e n l m i n d e n e m b e r m s h o g y viselke
ragaszkod szlk gyakran akkor gondoljk
d i k b r e d s u t n . R o b e r t o t o v b b n a g y o n i s t i p i k u s kisgye
m e g m a g u k a t , a m i k o r a k i s b a b a k i s g y e r m e k k r i k (lsd N i -
rek.
Fontos
szmra
babusgats.
babusgats
tatni az gyunkbl."
nem
cholas t r t n e t t a fejezet vgn, a 3 6 9 - 3 7 2 . o l d a l o n ) . M o n d
e g y e n l a z e l k n y e z t e t s s e l . P u s z t n s z e r e t e t t e l j e s viselke
juk, j a b b g y e r m e k e t t e r v e z n e k vagy a n y u k a s z e r e t n e vissza
d s , a m e l y b i z t o n s g r z e t t e l t l t i el a g y e r m e k e t . b r e d s
m e n n i dolgozni, de jszaknknt tovbbra is ktszer-h
u t n a n y u k n a k t b b i d t kell h a g y n i a R o b e r t n a k , h o g y
r o m s z o r k n y t e l e n flkelni. r t h e t , h a a n y u k n a k s a p u
teljesen m a g h o z trjen; addig semmilyen m s tevkenys
k n a k h i r t e l e n s r g s s vlik a z a l v s h i n y o r v o s l s a , fleg
get n e m s z a b a d e r l t e t n i e . Vegye l b e egy kis i d r e , s
a k k o r , ha a gyerek v e l k egy g y b a n alszik. Az a l b b i levl
m o n d j a azt n e k i : M i n d j r t f e l b r e d s z . A n y a itt v a n . M a j d
jl p l d z z a e l k e s e r e d e t t s g k e t :
a k k o r m e g y n k ki, h a a k a r o d . " G y a n t o m , h o g y a n y u k a
s i e t t e t n i p r b l j a , s ezzel c s a k elnyjtja a f o l y a m a t o t . Ha
n e m n o s z o g a t j a , h a n e m e g y s z e r e n rhagyja, a k k o r R o
b e r t o v a l s z n l e g csak l m a j d n h n y p e r c i g . A z t n egy
szer c s a k felkelti a figyelmt egy jtk, s r t e n y l . Vagy
m o s o l y o g v a r n z a z a n y u k j r a , m i n t h a azt m o n d a n : N a ,
A kisfiunk 19 h n a p o s , s m i n d i g a mi g y u n k b a n a l u d t .
M o s t j n a m s o d i k b a b a , s e z n e m m e h e t gy t o v b b !
F l n k megprblkozni a kzismert mdszerekkel, pl
d u l h o g y s r n i hagyjuk s t b . . . . M e g s z a k a d n a a sz
v n k . . . N i n c s v a l a k i n e k egy j tippje?
most m r felbredtem."
Ha gyermeknek kt- vagy hromves korban is alvsprob
lmi vannak, nzzen magba, s gondolja vgig, hogyan visel
kedett vele eddig. B r a fejezet elejn h i v a t k o z o t t felmrs
s z e r i n t a z alvssal k a p c s o l a t o s p r o b l m k j r v n y o s m r e t e -
Egy csecsemre k n n y e b b r m o n d a n i , hogy majd kinvi"

vagy m o s t e b b e n a k o r b a n v a n " . A s z l k e z e n k v l sz
gyellik is, h o g y ilyen g o n d j u k v a n . N e m szvesen h a l l g a t j k
az effle m e g j e g y z s e k e t : M i c s o d a ? Mg mindig felb-
r e s z t ? " s fleg a k k o r h a t a l m a s o d i k e l r a j t u k a z a g g o d a l o m ,
C l a u d i a sok m i n d e n t jl c s i n l : b e v e z e t e t t egy k i t n lefek
h a j n a k v e t k e z g y e r e k vagy a f r a d t s g m i a t t n e m t u d
vsi r i t u l t , e l k e r l t e a z l o m b a e t e t s c s a p d j t , k e d v e n c
jk m e g f e l e l e n elvgezni a m u n k j u k a t : H t m r s o h a s e m
t r g y a t a d o t t a finak. D e flre i s r t e t t e e g y n m e l y t a n
fogjuk k i a l u d n i m a g u n k a t ? A lnyeg a k v e t k e z : c s a k m e r t
csomat. Az lomba ringats n e m ugyanaz, m i n t a babusga
n s z e r e t n k i a l u d n i m a g t , m g n e m b i z t o s , h o g y a gyer
t s . s z i n t n szlva, e z a z a n y u k a n e k e m egy kicsit m e r e v
m e k ugyanezt szeretn, plne akkor n e m , ha n n e m tan
n e k t n i k . s n e m sejti, h o g y j s z n d k a e l l e n r e n m i
totta meg aludni.
kpp
A szlk n m a g u k a t is be szoktk csapni. M e g s z m o l n i
tletszeren
nevel:
ha
Edward
felbred,
mindig
m e g i t a t j k . A z i t a t s b l kellk lett. m l e v e l n e k l e g r u l k o
s e m t u d o m , h o g y a s z l h a z m b a n , A n g l i b a n l C l a u d i -
d b b rsze a z u t o l s b e k e z d s : H a n e m m e g y n k b e h o z
h o z h a s o n l a n h n y szl lltja, h o g y m i n d e n e l k p z e l h e
z . . . " Vagyis e g y n l t b b a l k a l o m m a l h a g y t k s r n i . P e r s z e
t t " m e g t e t t a n n a k r d e k b e n , hogy a gyerek m e g t a n u l j o n
h o g y a n n y i r a belelovalja m a g t a h i s z t i b e , h o g y n e m t u d
a l u d n i . M o s t is r d e m e s a sorok kztt olvasni:
l e c s i l l a p o d n i " . K v n c s i v o l n k , m i t c s i n l n a k a z e s e t e k egy
s z z a l k b a n , a m i k o r E d w a r d n e m alszik e l e g y e d l . Vajon
Sziasztok! N e k e m a z a g o n d o m , h o g y m i n
den elkpzelhet mdszert kiprbltam,
prbltam,
mg
h o g y E d w a r d vgigaludja az jszakt s
sem alussza t
m e g tudja n y u g t a t n i n m a g t , d e m o s t m r
az jszakt."
kifogytam az t l e t e k b l . Lefekvs e l t t van
egy k i t n r i t u l n k , s az esetek 99 s z z a l k b a n el is
alszik srs n l k l . SOHA n e m b a b u s g a t j u k l o m b a , s
s o h a n e m is evs k z b e n alszik el. C u m i j a n i n c s , v a n vi
s z o n t egy k e d v e n c alvkja, M o o " .
Mindent
meg
a k k o r i s s r n i hagyjk? A z m i n d e n e s e t r e e g y r t e l m , h o g y
n e m t a r t o t t a k k i egy m d s z e r n l . A m i k o r E d w a r d f e l b r e d ,
n e m c s a k azt n e m t u d j a , h o g y a n a l u d j o n vissza, d e a b b a n
s e m l e h e t b i z t o s , h o g y a szlei b e m e n n e k h o z z .
H o l kezdjk? E l s z r is, C l a u d i n n a k s H a r r y n e k vissza
kell s z e r e z n i e E d w a r d b i z a l m t . E g y i k k a l u d j o n vele egy
g u m i m a t r a c o n , h o g y k z n l legyen, a m i k o r a kisfi felb
r e d , s s e g t s e n n e k i v i s s z a a l u d n i . E g y h t i g ezt c s i n l n m .
E z a r r a i s j, h o g y lssk, p o n t o s a n m i t c s i n l , a m i k o r
f e l b r e d . A z u t n egyre t v o l a b b v i n n m a m a t r a c o t az gy
jszaka a l e g k l n b z b b i d p o n t o k b a n f e l b r e d , s
sr u t n u n k . l t a l b a n egy d a r a b i g v r u n k , h t h a e l b
lint, ami n h a m e g is t r t n i k . De ez ritka, egybknt
p e d i g r e t t e n t e n felhzza m a g t , g y h o g y vagy n ,
vagy H a r r y , a frjem b e m e g y n k h o z z , d e n e m beszl
g e t n k vele, csak m e g n z z k , h o g y fekszik-e s m e g
v a n - e M o o . A d u n k n e k i egy k o r t y vizet, a z t n o t t h a g y
juk, s i l y e n k o r s o k s z o r el is alszik. Ez n e m t n i k n a g y
megerltetsnek, de flllsban dolgozom, s estn
k n t , m i u t n l e f e k d t , k s z l n m kell, d e elg n e h z
gy, h o g y jszaka l e g a l b b ktszer, n h a t b b s z r is fel
breszt, s u t n a sokszor n n e m t u d o k visszaaludni.
Az ehhez h a s o n l esetekben szoktam leltetni a szlket,

h o g y e l m a g y a r z z a m n e k i k : m i a t t u k fajult i d i g a h e l y z e t , s
m o s t a k k o r i s m e g kell o l d a n i u k , h a egy-kt h t i g m g
a n n y i t s e t u d n a k a l u d n i , m i n t e d d i g . K l n b e n m g vekig
n e m fogjk k i p i h e n n i m a g u k a t .
Ha n e m megynk be hozz, a vgn csupa takony a

s o k s r s t l , ll a k i s g y b a n , s a n n y i r a belelovalja m a
gt a hisztibe, hogy n e m t u d lecsillapodni.
E fejezetet k t t o v b b i e s e t t a n u l m n n y a l z r o m . M i n d
k e t t b e n k t v e s e k s z e r e p e l n e k . M i n d k e t t elg n e h z d i
volt.
tl (lsd a 3 5 5 - 3 5 6 . o l d a l t ) . D e h a m r kivittk, s E d w a r d
sr, m e n j e n e k be h o z z , s csinljk a l e t e s z t . Vrjk m e g ,
a m g felll, a z t n a z o n n a l fektessk vissza. E z e n k v l a z ita
t s r l is le kell s z o k t a t n i u k , m g h o z z gy, h o g y c s p g s
mentes poharat adnak neki, hogy ha megszomjazik, maga is
tudjon inni.
A d a m , a kt lbon jr rmlom
M a r l e n e srt a t e l e f o n b a n : E z egy r m l o m . . . n e m , a gye
rek a r m l o m - m u t a t t a be k t v e s kisfit. - N e m h a j l a n d
e g y e d l e l a l u d n i , jszaka k t s z e r - h r o m s z o r f e l b r e d , s ki
szll a z g y b l . N h a b e a k a r m s z n i h o z z n k a z gyba,
Flkel, s tjn
hozznk;
gyakran
velnk akar aludni.
n h a csak i n n i k r . " N h n y k r d s u t n ki
d e r l t , h o g y A d a m T a l p r a e s e t t gyerek. Egy
f o l y t b a n h u z a k o d n i kell vele - p a n a s z k o
d o t t t o v b b M a r l e n e - , s ezt n a g y o n n e h e -
z e n viseljk a f r j e m m e l . A n n y i r a m a k a c s , a k a r i r n y t a n i .
H a p l d u l jtszik, s n k i a k a r o k m e n n i a s z o b b l , akkor
m e g d h d i k , sr, s azt m o n d j a : N e m , M a m a n e m ki
megy.* E z m r n e m a s z e p a r c i s s z o r o n g s , igaz? N h a gy
rzem, belerlk."
I t t e l s z r i s egy T a l p r a e s e t t k i s g y e r m e k k e l v a n d o l g u n k ,
aki t r t n e t e s e n b e n n e jr a d a c k o r s z a k b a n . R g t n t u d
t a m , hogy n e m annyira h a t a l m i harcrl van sz, h a n e m a
k t ve t a r t t l e t s z e r n e v e l s s l y o s b o d k v e t k e z m
nyeivel
llunk szemben. A szlk kezdettl
fogva A d a m
u t n m e n n e k , a h e l y e t t h o g y a k e z k b e v e n n k a gyeplt.
M a r l e n e azt i s e l m o n d t a , h o g y T b b s z r k r t n k m r ta
n c s o t klnfle szakemberektl, de n e m hasznlt semmi."
H a jl s e j t e m , a z r t , m e r t i d r l i d r e m e g v l t o z t a t t k a
s z a b l y o k a t . A d a m m o s t m r m a n i p u l l j a k e t . T n y , hogy
egyes
g y e r e k e k t e r m s z e t k n l fogva z s a r n o k i b b a k , m i n t
m s o k - a T a l p r a e s e t t b e n t a g a d h a t a t l a n u l m e g v a n r a haj
l a m . D e m g egy T a l p r a e s e t t i s m e g t u d t a n u l n i e g y t t m
k d n i s s z t f o g a d n i , ha megfelelen bnnak vele ( e r r l b
v e b b e n lsd a k v e t k e z fejezetet).
G y a n t o t t a m azt is, h o g y a k l n f l e s z a k e m b e r e k " eset
leg azt a t a n c s o t a d t k , h o g y hagyjk s r n i A d a m e t . K l n
b e n m i r t ragaszkodna m g ktvesen is a h h o z , hogy az
a n y u k j a l l a n d a n m e l l e t t e legyen? M a r l e n e kszsggel b e
is ismerte. D e az sem hasznlt. H r o m r n t vlttt,
a z t n h n y t . " N a g y o t n y e l t e m . Hrom rn t vlttt. Bar
M a r l e n e arra szerette volna rvenni A d a m e t , hogy rende-
s e n viselkedjen, f o g a d j o n szt s aludja t az j s z a k t " , e l

szr az eljtszott b i z a l m a t k e l l e t t v i s s z a s z e r e z n i e , s c s a k az
tn foglalkozhatott a tbbi dologgal. N e m n m a g b a n a h
r o m r n y i srs o k o z t a a p r o b l m k a t , d e m i n d e n k p p e n
igen fontos szerephez jutott.
s s z e t e t t e s e t volt, a m e l y h e z m e g l e h e t s e n h o s s z s
rszletes tervet kellett kidolgoznunk. Slyos viselkedsi
p r o b l m k v r t a k o r v o s l s r a . C s a k h o g y egy k i a l v a t l a n gye
reket lehetetlen fegyelmezni. Az alapoknl kellett kezde
n n k : a lefekvsi r i t u l n l . A s z l k a m e g s z o k o t t m d o n
m e s l t e k , m a j d j t t a p u s z i s az lels, de m o s t a n t l egy
kis t l c n o d a k s z t e t t e k n e k i egy p o h r vizet is. E l m a g y a
r z t k A d a m n e k , h o g y h a f e l b r e d , s s z o m j a s , n e m kell
Anyt s Apt zargatnia, m a g a is ihat.
M g f o n t o s a b b volt, h o g y jra m e g s z i l r d t s k A d a m b e
ljk v e t e t t b i z a l m t . B e v i t t n k a s z o b j b a egy g u m i m a t
r a c o t , s M a r l e n e a z els h r o m n a p o n A d a m m e l e g y t t le
f e k d t . A n y u k a e l e i n t e t i l t a k o z o t t , h i s z e n n e m volt n y r e ,
h o g y fl n y o l c k o r n y u g o v r a t r j e n . Azt j a v a s o l t a m : H a
n e m a k a r s z m g a l u d n i , vigyl m a g a d d a l egy k n y v e t m e g
egy e l e m l m p t , s h a A d a m e l a l u d t , l e g a l b b t u d s z olvas
n i . " A n e g y e d i k e s t e M a r l e n e kijtt, m i u t n A d a m e l a l u d t .
N h n y r a m l v a f e l b r e d t , g y h o g y M a r l e n e t s t n t viszsza is m e n t h o z z , s reggelig vele m a r a d t . A k v e t k e z j
szakt A d a m v g i g a l u d t a .
A r r a i s m e g k r t e m M a r l e n e - t , h o g y a z els h t e n l e g y e n
k l n s e n figyelmes A d a m h e z , jelezve, h o g y n a p k z b e n
szintn szmthat a jelenltre. Szerencsre ki t u d o t t venni
s z a b a d s g o t , gy n e m n y o m a s z t o t t k e g y b k t e l e z e t t s g e k .
F e l a j n l o t t a a finak: M e n j n k a s z o b d b a , s j t s s z u n k . "
Amikor A d a m m r elmlylten jtszott valamelyik jtk
val, M a r l e n e s z i n t e c s a k m e l l k e s e n o d a v e t e t t e : K i m e g y e k
a f r d s z o b b a . " A d a m e l s z r t i l t a k o z o t t , de e r r e is felk
s z l t n k . M a r l e n e - n l volt egy k o n y h a i r a . A m i k o r c s
r g , visszajvk", m o n d t a n e k i . K t p e r c m l v a , a sz t b b
r t e l m b e n is m e g k n n y e b b l v e , vissza is m e n t a feszlt, de
mosolyog Adamhez.
A m s o d i k h t elejn, m i k z b e n A d a m a s z o b j b a n jt
feljnni rajta reggel a 7-es s z m . s a k k o r kijhet. K i p r
szott, M a r l e n e m r tbbszr magra hagyhatta t percre,
b l t k a c s r g s t is, s e l m a g y a r z t k : A m i k o r c s r g , az
m i n d i g m s r g g y e l ( M e g kell n z n e m a v a c s o r t / T e l e f o
azt j e l e n t i , h o g y felkelhetsz s kijhetsz a s z o b d b l . " De a
n l n o m k e l l / B e r a k o m a r u h k a t a m o s g p b e " ) . E k k o r jtt
s t r a t g i n a k ez a l e g l n y e g e s e b b r s z e : A d a m rjt h t r e
el az ideje a n n a k is, h o g y a g u m i m a t r a c o t e l t v o l t s u k a szo
l l t o t t k b e , a m a g u k t v i s z o n t fl h t r e . Az els reggel
b b l . N e m c s i n l t a k b e l l e n a g y g y e t - a p u k a h o z t a ki,
A d a m ajtaja e l t t v r t k , h o g y c s r g j n a z v , m a j d b e
m i a l a t t A d a m v a c s o r z o t t . A z esti r i t u l a s z o k s o s m d o n
m e n t e k h o z z . D e gyes vagy - g y b a n m a r a d t l , a m g
zajlott, d e e l m a g y a r z t k : F o g a t m o s u n k , o l v a s o k n e k e d
n e m c s r g a z r a . E z r t jr egy c s i l l a g ! " M s n a p ugyangy.
egy m e s t , a z t n e l k s z n n k , a h o g y s z o k t u k . H a l e k a p
A h a r m a d i k reggel a z t n m e g v r t k , m i t csinl A d a m . s
c s o l t u k a l m p t , egy ideig m e l l e t t e d l k . D e a m i k o r cs
lss c s o d t , n e m j t t k i a c s r g s i g , a k k o r p e d i g m e g i n t el
r g a z r a , k i m e g y e k . " C s a k h r o m p e r c r e l l t o t t k b e (egy
halmoztk dicsrettel.
g y e r m e k s z m r a a z egy r k k v a l s g ) , h o g y n e a k k o r cs
rgjn, amikor A d a m m r p p e n elszunnyad.
C s o d a n e m esett, A d a m n e m lett szfogadbb. T o v b b r a

i s m a n i p u l l t a s m i n d e n t r e n p r b r a t e t t e a szleit. D e
N e m l e p d t n k m e g , hogy m r aznap este p r b r a tette a
m o s t legalbb tvettk tle az irnytst, s n e m u t n a m e n
szleit: a b b a n a p i l l a n a t b a n srni k e z d e t t , a h o g y a p u k a b e
tek. A m i k o r z s a r n o k i a n v i s e l k e d e t t , n e m t r t k szt t e h e t e t
c s u k t a m a g a m g t t a z ajtt. A p u k a r g t n v i s s z a m e n t - s
lenl a kezket. Elgondolkodtak a megoldson; kidolgoztak
m e g i n t b e l l t o t t a a z r t . E g y kicsit itt m a r a d o k , d e a z t n
egy t e r v e t . A z ezt k v e t k e z h n a p o k b a n A d a m n h a m e g
k i m e g y e k . " E z s o k s z o r m e g i s m t l d t t . A m i k o r A d a m r
p r b l t a u g y a n h z n i a z i d t lefekvskor s i d n k n t jsza
d b b e n t , h o g y a k o r b b i a k t l e l t r e n srssal n e m r e l
ka is f e l b r e d t , de e g y r t e l m e n j o b b a n a l u d t - s j o b b a n
e r e d m n y t , h a l k a n flkelt, s k i m e n t a n a p p a l i b a . A p u k a
v i s e l k e d e t t - , m i n t a m i k o r M a r l e n e felvette v e l e m a k a p c s o
a z o n n a l s sz n l k l v i s s z a k s r t e . Az els e s t e k t r n ke
l a t o t . M i n t a k v e t k e z fejezetben l t n i fogja, s e m m i l y e n
r e s z t l e z m e n t . A m s o d i k este m r csak egyszer fordult
m a g a t a r t s b e l i p r o b l m t n e m l e h e t m e g o l d a n i , h a a gyer
el.
m e k t l s g o s a n f r a d t vagy kialvatlan.
szlk
ezt k v e t e n
arra
hasznltk
az
r t , hogy
A d a m o t n a p k z b e n is a szobjban tartsk, egyedl. M o s t

m r n y u g o d t a b b a n eljtszott m a g b a n , m e r t M a r l e n e h o z
Nicholas, a cicifgg
z s z o k t a t t a . A c l u n k i g a z b a n a z volt, h o g y A d a m n e m e n
j e n t a s z l k h z hajnali h a t k o r , e l s z r a z o n b a n azt kel
l e t t m e g t a n u l n i a , h o g y csak a z e l r e kijellt i d p o n t b a n j
h e t ki. J t k o s a n o l d o t t u k m e g : P r b l j u k ki, h o g y b e n n
tudsz-e m a r a d n i a s z o b d b a n addig, amg n e m csrg az
r a . " A z els siker u t n k a p o t t egy a r a n y csillagot. M i u t n
t t s s z e g y j t t t b e l l e , j u t a l o m k p p e n elvittk egy olyan
jtsztrre, ahol m g n e m jrt.
Vgl azt m o n d t k n e k i , h o g y m o s t m r k a p h a t egy nagy
fis r t " . N a g y h h k e r e t b e n a j n d k o z t k m e g a z els
digitlis M i k i egeres rjval, m e g m u t a t t k n e k i , h o g y fog
N i c h o l a s t r t n e t t a z r t v l a s z t o t t a m , m e r t egyre g y a k r a b
b a n t a l l k o z o m h a s o n l p r o b l m v a l : k t v e s (vagy a k r
idsebb) gyerekek n e m c s a k hogy szopnak
Csak akkor alszik
mg, de mskpp n e m is tudnak elaludni.
el,
ha megszopta
A m i k o r A n n i e felhvott, N i c h o l a s h u s z o n h
tom; mg mindig a
r o m h n a p o s volt. j s z a k a is s n a p p a l is
mi gyunkban alszik
csak a m e l l e m e n h a j l a n d e l a l u d n i . " M e g
- s jn a kisbaba."
k r d e z t e m , m i r t v r t ilyen sokig a p r o b l
m a m e g o l d s v a l : H t , n l u n k e g y t t alszik a c s a l d ,
vagyis n e m n a g y f r a d s g . D e k i d e r l t , h o g y n g y h e t e s t e r -
h e s vagyok. N a g y o n s z e r e t n m e l v l a s z t a n i s a sajt g y b a
m e l l t a r t t viselni, s o k a t p i h e n n i . ( H a A n n i e azt m o n d j a ,
k l t z t e t n i , m i r e a kicsi m e g s z l e t i k . "
h o g y n e m brja h a l l g a t n i N i c k srst, i n k b b m e g s z o p t a t j a
M e g m o n d t a m A n n i e - n e k , h o g y h o s s z m e n e t e l e s r e sz
m t s o n , e z r t j o b b lesz m i n l e l b b e l k e z d e n i . E l s z r i s
m a j d , azt k r t e m v o l n a t l e , h o g y t l t s e az j s z a k k a t a sz
leinl vagy egyik b a r t n j n l . )
m e g k r d e z t e m : Biztos, hogy el akarod vlasztani? Hajlan
A m s o d i k jszaka G r a n t o t t folytatta, a h o l a z e l z n a b
d s e g t e n i a frjed?" M i n d k e t t e l e n g e d h e t e t l e n volt a t e r v
b a h a g y t a . R e n d l e t l e n l v g e z t e a l e t e s z t , a k r h o g y srt is
sikerhez. Annie-nek ksedelem nlkl el kellett vlasztania
Nicholas. Elre figyelmeztettem, hogy ne telepedjen Nick-
N i c h o l a s t . N a p k z b e n k n n y e b b volt, m e r t v a l a m i l y e n fog
kel az g y r a - i n k b b m e l l t r d e l j e n . s m o n d o g a s s a azt:
l a l a t o s s g g a l vagy n a s s a l el l e h e t e t t v o n n i a figyelmt, a m i
M a m i n i n c s itt. F o g o m a k e z e d , de a sajt g y a d b a n kell
k o r s z o p n i a k a r t . jszaka a p u k r a , G r a n t r e h r u l t n a g y fel
a l u d n o d . " N a g y s z e r e n csinlta. K i t a r t o t t , s k t - h r o m
a d a t . H a s o n l e s e t e k b e n m i n d i g a z a p u k t l l t o m csata
hiszti u t n N i c h o l a s l e t b e n e l s z r a sajt g y b a n a l u d t
r e n d b e , vagy b r k i m s t a z a n y u k n kvl. E l v g r e n e m k
el. A h a r m a d i k jszaka m g s i m b b a n zajlott, d e m g k o
n o z n i a k a r j u k azt a g y e r e k e t . H a e d d i g m i n d i g s z o p h a t o t t ,
r n t s e m voltunk kint az erdbl.
s e n n e k egyszer csak v g e , n e m r t i , m i r t t a g a d j a m e g t
le az anyja a m e l l t . A p u k t l v i s z o n t n e m vrja el.
Negyedik-hatodik nap. A n e g y e d i k n a p o n azt t a n c s o l t a m ,

hogy jutalmazzk m e g Nicholast azrt, m e r t a m a t r a c n
A h e l y z e t egy m s i k sajtossga a b b a n llt, h o g y a n n a k
a l u d t : v l a s z t h a t m a g n a k j g y n e m t , a m e l y b e n a szob
m r n e m volt r t e l m e , h o g y a h u s z o n h r o m h n a p o s N i -
jban alszik m a j d . B a r n e y - m i n t s a t v l a s z t o t t , aki a k e d v e n c
c k e t a k i s g y b a s z o k t a s s u k . E z r t azt j a v a s o l t a m , h o g y ve
m e s e h s e volt, a M a m i p e d i g eljsgolta n e k i , h o g y a m a t
g y e n e k n e k i egy n a g y f i g y a t s egy k i s k a p u t a szobja ajta
r a c o t m o s t m r tviszik a g y e r e k s z o b b a , s o t t fog a l u d n i
jra. A z ilyen p r o b l m k a t n e m l e h e t g y o r s a n m e g o l d a n i ,
az j g y n e m b e n .
m a g y a r z t a m . Legjobb e s e t b e n is kt htre szmtsanak. Az

a l b b i t e r v e t l l t o t t a m ssze n e k i k :
Els-harmadik
nap.
Els
lpsknt kikltztetjk Nicho
A z n a p este Annie visszakltztt a helyre, G r a n t pedig

N i c k s z o b j b a n , a nagyfis gy m e l l t e t t g u m i m a t r a c o n
t l t t t e a z jszakt. N e m kellett teljesen e l l r l k e z d e n i a z
last a szlei g y b l , h o g y n e k z t t k , h a n e m m e l l e t t k
egszet, d e N i c h o l a s r t h e t m d o n i g e n z a k l a t o t t l e t t a le
a l u d j o n . A n n i e s G r a n t v e t t e k egy n a g y f i g y a t . K i e m e l t k
fekvs i d e j r e . A p u k a t b b s z r i s m e g g r t e n e k i , h o g y o t t
b e l l e a m a t r a c o t , s a p u k a o l d a l n az g y u k m e l l e t t helyez
lesz vele. E n n e k e l l e n r e N i c h o l a s e l e i n t e jra m e g jra ki
t k el. A z els jszakn N i c h o l a s srt, s jra m e g jra m e g
kelt a z g y b l . s a m i k o r G r a n t visszavitte, a m i n t h o z z r t
prblt bemszni Annie-hez. Apuka m i n d e n alkalommal
a t a l p a a m a t r a c h o z , r g t n felrgta m a g t . E l r e s z l t a m
k z b e l p e t t , s a letesszel visszafektette a m a t r a c r a . N i c k
G r a n t n e k : N e hagyd, hogy Nick elbohckodja a leteszt."
o r d t o t t . D b b e n e t s f e l h b o r o d s l t az a r c n : H, de hi
E b b e n az l e t k o r b a n a g y e r e k n h a azt g o n d o l j a : Naht, ez
szen kt ve gy csinljuk.
nem
A z n a p jszaka senki s e m a l u d t v a l a m i s o k a t . Azt t a n c s o l

t a m nekik, hogy a kvetkezn Annie aludjon a vendgszo
b b a n . A m i k o r N i c h o l a s m e g p r b l b e m s z n i hozzjuk,
l e g a l b b n e m tallja o t t . M i t b b , mivel A n n i e ilyen h i r t e
l e n hagyja a b b a a s z o p t a t s t , vigyznia kell m a g r a - szoros
G r a n t n e k , h o g y n e n z z e n a s z e m b e , n e szljon s e m m i t .
is
rossz.
felllok,
Apa
meg
visszatesz.
Mondtam
M o s t m r elg az, h a csak c s i n l o d " , m a g y a r z t a m .

Hetedik-tizennegyedik nap. A h e t e d i k n a p t l k e z d v e G r a n t
egyre k z e l e b b v i t t e a m a t r a c o t az a j t h o z . F i g y e l m e z t e t
t e m : T o v b b i egy h t i g e l t a r t h a t m g , h o g y kvl kerlj a z
ajtn. Legyl h a t r o z o t t , de kvetkezetes. Ha gy ltod,
h o g y k i m e h e t s z , n e p r b l d b e c s a p n i a fiadat. M o n d d m e g
n e k i : Apa ma este a sajt s z o b j b a n alszik."
Annie eddig a pontig n e m jutott nagy szerephez az akci
b a n . A z e l v l a s z t s n l m i n d i g r d e m e s a z a p u k t ignybe
v e n n i , ha h a j l a n d r. s ha k e z d i az j lefekvsi r i t u l t ,
a k k o r folytassa is, n e adja vissza a n y u k n a k . J e l e n e s e t b e n
p l d u l A n n i e kt v e n k e r e s z t l l o m b a s z o p t a t t a N i c h o
last, m a j d h a g y t a , h o g y k z t t k a l u d j o n . ( H a a z a n y u k a
NYOLC
A kisgyermek
megszeldtse
e g y e d l l l vagy ha az a p u k a kivonja m a g t a m e g o l d s b l ,
az a n y u k a krjen s e g t s g e t valaki m s t l l e g a l b b az els
h r o m n a p r a vagy a m g a s z o p t a t s e l m a r a d s a m r n e m
o k o z g o n d o t ; lsd a k e r e t e s r s z t a 1 6 4 . o l d a l o n . H a e g y e d l
v a n , h a m a r a b b feladja, s m e g s z o p t a t j a a g y e r e k e t . )
Ez a t r t n e t a k v e t k e z k p p e n r t vget: az els h t v
gre sikerlt elvlasztani N i c h o l a s t . Apuka viszont m g a
m s o d i k h t v g n is a fia s z o b j b a n a l u d t a g u m i m a t r a
con. Annie rlt a megnvekedett szabadsgnak, Grant
a z o n b a n elgg u n t a m r a g u m i m a t r a c o t . K z s e n a r r a ju
t o t t a k , h o g y t u l a j d o n k p p e n m g s e m zavarja k e t , h a N i
cholas
velk
egy
gyban
tlti
az
jszakt.
Most
mr
l e g a l b b n e m a n y u k a m e l l n alszik el. N e m b n j u k , h a t o
v b b r a is v e l n k v a n - t r t a e l m A n n i e a d n t s k e t . - Ha
m e g s z l e t i k a b a b a , m a j d b l c s b e n alszik."
G y a k r a n e l f o r d u l , h o g y a s z l k b e r i k k e v e s e b b e l az
e r e d e t i l e g t e r v e z e t t n l , m e r t b e l e f r a d n a k , m e r t n e m hisz
n e k b e n n e , h o g y a m d s z e r b e v l i k vagy m e r t t n y l e g m e g
gondoltk magukat. Lehet, hogy ebben az esetben mindh
r o m tnyez szerepet jtszott. Milyen alapon brlnnk
fell m s o k d n t s t ? M o n d o m i s m i n d i g a z g y f e l e i m n e k :
H a n e k e d megfelel gy, a k k o r r e n d b e n v a n - a te csal
dod."
rzelmi nevels
A kisgyermek megszeldtse
A tegyk boldogg a gyereket" jrvny

C o u r t n e y e g s z e n m o s t a n i g egy K i s a n g y a l volt - l l t o t t a
C a r o l , a m i k o r k t v e s kislnya m i a t t felhvott. - A z t n
egyik n a p r l a m s i k r a h i s z t i z n i k e z d e t t , h a v a l a m i n e m g y
t r t n t , a h o g y a k a r t a . H a n e m v e s s z k l b e vagy n e m a d
juk o d a n e k i azt a j t k o t , a m i t kr, vagy ha egy m s i k gye
r e k h i n t z i k , s n e k i v r n i a kell a s o r r a , kiveri a h i s z t i t .
V g t e l e n l b o s s z a n t , s Terryvel n e m t u d j u k , m i t csinl
j u n k . S z e r e t j k , figyelnk r , m i n d e n t m e g k a p , a m i t egy
ktves gyerek k v n h a t . "
N e k e m m i n d i g g y a n s , ha a szl azt lltja, h o g y a gyer
m e k v i s e l k e d s e egyik n a p r l a m s i k r a " g y k e r e s e n m e g
vltozik. H a c s a k n e m t r t n t v a l a m i l y e n c s a l d i t r a g d i a
vagy t r a u m t o k o z e s e m n y , a z r z e l m i r e a k c i k n e m a
s e m m i b l k e l e t k e z n e k . A hiszti e l z m n y e i p l d u l k i s e b b
indulatkitrsek lehetnek, s ha senki s e m tantja m e g r a
g y e r e k e t , h o g y gy n e m v i s e l k e d n k , a k k o r idvel kifejlett
hisztiv v l n a k .
M i t szoktl c s i n l n i , a m i k o r h i s z t i z n i kezd? - k r d e z t e m ,
h o g y k p e t k a p j a k a r r l , h o g y a n kezeli C a r o l s T e r r y a kis
lnyuk rzelmeit. Mindegyik gyereknek vannak rzelmei; a
d n t az, h o g y h o g y a n r e a g l n a k r a szlei. - S z o k t l n e
m e t m o n d a n i n e k i , p r b l t a d l e s z e r e l n i ezt a fajta viselke
dst?"
N e m - vlaszolta Carol -, m e r t t u l a j d o n k p p e n sosem
volt r szksg. M i n d e n t m e g t e s z n k , h o g y l e k s s k a fi
g y e l m t s jl r e z z e m a g t , s m e g t a n t s u k k l n f l e d o l
g o k r a . N e m akarjuk, h o g y g y r e z z e , h o g y n e m t r d n k
vele vagy m a g r a hagyjuk. M i n d e n k p p e n i g y e k s z n k
m e g e l z n i , h o g y srjon. g y h o g y , azt h i s z e m , m i n d i g m e g
kapja, a m i t akar. M e g is lett az e r e d m n y e - i g a z n b o l d o g
kisgyerek."
N h n y n a p mlva szemlyesen tallkoztam a szlkkel
s z e r n y o t t h o n u k b a n - a h a r m i n c a s veik v g n j r , k e d
ves e m b e r e k . C a r o l grafikus, aki a z els v b e n o t t h o n m a
r a d t a lnyval, s m o s t h e t i k t s fl n a p o t d o l g o z i k ,
T e r r y n e k p e d i g sajt e d n y b o l t j a v a n , t e h t n o r m l i s i d
n e k l t t k , e z r t g y p r b l t k e l v o n n i a figyelmt, h o g y el
p o n t b a n jr h a z a . H t k z n a p o n k n t i s t r e k s z e n e k r , h o g y
halmoztk jtkokkal. s mindig engedtek, amikor akr a
egytt
l e g c s e k l y e b b e l l e n l l s t t a n s t o t t a , gy egyre g y e s e b b e n
vacsorzzon
csald.
Amint
hallgattam,
ahogy
C o u r t n e y r l b e s z l n e k , aki t b b v n y i p r b l k o z s u t n fo
m a n i p u l l t a ket.
g a n t m e g , nyilvnvalv vlt, h o g y m i n d k e t t e n i m d j k vr
C a r o l s T e r r y egy t e r j e d b e n lv b e t e g s g , a t e g y k
va v r t k i s l n y u k a t , s az l e t e k r szervezik a m a g u k t .
boldogg a gyereket" jrvny ldozatai. Az i d s e b b szlk
A g n d r , v r s h a j C o u r t n e y a r a n y o s , cserfes kislny
s a d o l g o z s z l k k l n s e n h a j l a m o s a k r , b r ez a k r
volt, v i d m s e l b v l . A h o g y b e v e z e t e t t a s z o b j b a , cso
f g g e t l e n az l e t k o r t l , az a n y a g i h e l y z e t t l , a fldrajzi el
d l k o z t a m is, h o g y vajon e r r l a g y e r e k r l b e s z l t - e az
h e l y e z k e d s r l s a k u l t r t l . n n e m c s a k az E g y e s l t l
a n y u k j a . A s z o b j b a lpve m e g g y z d h e t t e m r l a , h o g y
l a m o k a t j r t a m b e , h a n e m a vilg s z m o s p o n t j n m e g f o r
m i n d e n t m e g a d n a k n e k i , a m i t csak k v n h a t . T b b jtk
d u l t a m , s m i n d e n t t azt t a p a s z t a l t a m , h o g y a s z l k m a
volt o t t , m i n t egy j t k r u h z b a n ! A z sszes l t e z fejleszt-
n a p s g a z r t n e m fegyelmezik a g y e r e k e k e t , m e r t azt hiszik,
s s z r a k o z t a t eszkz o t t s o r a k o z o t t a p o l c o k o n . Az egyik
h o g y b r m i r o n b o l d o g g kell t e n n i k . C s a k h o g y s e n k i
falnl j k o r a k n y v e s p o l c llt, tele k p e s k n y v e k k e l ; a m
s e m l e h e t f o l y a m a t o s a n b o l d o g - n e m ilyen az let. A s z l k
sik f a l o n C o u r t n e y sajt t v k s z l k e , D V D - m e g v i d e o l e -
f e l a d a t a az, h o g y s e g t s e n e k a g y e r e k n e k f e l i s m e r n i s kezel
jtszja. V i d e o k a z e t t a - g y j t e m n y t egy h o l l y w o o d i f i l m m o
n i a z sszes l t e z e m b e r i r z e l m e t . H a n e m teszik, m e g
g u l is m e g i r i g y e l h e t t e v o l n a .
fosztjk a t t l a j o g t l , h o g y m e g t a n u l j a m e g n y u g t a t n i n
M i u t n nhny percet kettesben tltttem Courtneyval,

b e j t t C a r o l , s azt m o n d t a : K i c s i m , T r a c y v e l m o s t t m e
gynk a n a p p a l i b a beszlgetni." C o u r t n e y t s t n t rvgta:
N e m ! T r a c y jtszik v e l e m . " M e g n y u g t a t t a m , h o g y n e m s o
m a g t , s h e l y t l l j o n a v i l g b a n . T u d n i a kell s z t f o g a d n i ,
m e g r t e n i m s o k s z e m p o n t j a i t , egyik t e v k e n y s g r l a m
sikra v l t a n i - s ezek m i n d az r z e l m i fittsg vagy lelki
egszsg
eszkzei.
k r a visszajvk h o z z , a z o n b a n h a l l a n i s e m a k a r t rla,
E z r t kevesebbet kellene a g g d n u n k amiatt, hogy boldog-
h o g y k i m e n j e k , s e k k o r l t h a t t a m , h o g y a f l d r e veti m a
e a gyerek, s t b b e t f o g l a l k o z n u n k azzal, h o g y megtantsuk
g t , s v a d u l r g k a p l . C a r o l s z e l d e n rvelt vele, s lbe
lelkileg e g s z s g e s n e k l e n n i . E z l n y e g b e n azt j e l e n t i , h o g y
a k a r t a v e n n i , c s a k h o g y C o u r t n e y egy m e g v a d u l t kis llat
ne o l t a l m a z z u k a t u l a j d o n r z e l m e i t l , i n k b b a d j u k a k e z
mdjra viselkedett.
Szndkosan a httrbe hzdtam,
be a z o k a t az e s z k z k e t , a m e l y e k k e l m e g b i r k z h a t velk: a
m e r t l t n i a k a r t a m , h o g y a n r e a g l n a k a s z l k . C a r o l szem
h t k z n a p i b o s s z s g o k k a l , az u n a l o m m a l , a c s a l d s s a l , az
l t o m s t z a v a r b a j t t , s sok s z l h z h a s o n l a n a leg
l e t b e n r v r k i h v s o k k a l . E z t g y r h e t j k el, h a kijell
knnyebb megoldst vlasztotta. Ugyan mr, Courtney.
jk a h a t r o k a t , s e g t n k n e k i m e g r t e n i az r z e l m e i t , s
T r a c y n e m m e g y el. M i t s z l n l h o z z , h a t e i s t j n n l ve
m e g m u t a t j u k kezelsk mdjt. H a n n l m a r a d a z irny
l n k a nappaliba? Kapsz kekszet, amg mi t e z u n k . "
t s , g y e r m e k e s z m t h a t r , h o g y n azt m o n d j a , a m i t g o n
A z vek s o r n s z m t a l a n o l y a n szlvel t a l l k o z t a m , m i n t
dol, s komolyan is gondolja, amit m o n d .
C a r o l s T e r r y . M i n d e n t m e g a d n a k a g y e r e k k n e k , egy fon
A lelki egszsg m e g e r s t i a s z l s g y e r m e k k z t t i
t o s d o l o g r l a z o n b a n m e g f e l e d k e z n e k : n e m j e l l n e k k i neki
k a p c s o l a t o t , m e r t azt a b i z a l m a t p t i , a m e l y a b a b a s z l e t
h a t r o k a t . Slyosbtja a h e l y z e t e t , h o g y az a j n d k o z s sok
snek napjtl alakul. Ez rendkvl fontos alap a csepered
s z o r a gyerek r z e l m i m e g n y i l v n u l s a i h o z k t d i k . B n t u
gyermek szmra, hiszen tudja, hogy mindig fordulhat n
d a t u k t m a d t , a m i k o r C o u r t n e y t s z o m o r n a k vagy m r g e s -
h z a flelmeivel, a d h v e l s a z a k l a t o t t s g v a l , m i n d i g el-
m o n d h a t j a n n e k , h o g y m i t r e z , m e r t n n e m fogja t l
reaglni.
Ez a fejezet a lelki
egszsg s s z e t e v i t veszi
szmba:
mirt fontos megzabolzni az elszabadult indulatokat (mint

a m i k o r C o u r t n e y h i s z t i z i k ) , s m i a t e e n d a k k o r , h a egy
g y e r e k elveszti a z n u r a l m t . M e g v i z s g l j u k , m i r t f o n t o s
objektv s z l n e k l e n n i , aki o l y a n n a k fogadja el a g y e r m e
k t , a m i l y e n , s flre t u d j a t e n n i a sajt r z e l m e i t a n n a k r
d e k b e n , h o g y n e flresprje
a gyerek r z s e i t , h a n e m
m e g f e l e l e n r e a g l j o n rjuk.
d s b e n i s m e g m u t a t k o z h a t , a m i m g t t v a l j b a n a fke
vesztett i n d u l a t o k s a m s o k o n kitlttt frusztrci llnak.
A m i n t a z a l b b i t b l z a t b l l t h a t , egy g y e r m e k i n d u
l a t k e z e l s n e k m d j t n g y t n y e z befolysolja: a gyermek
vrmrsklete,
krnyezeti
tnyezk,
fejldsbl fakad
zk, s a m i t a l n a l e g f o n t o s a b b , a szlk viselkedse.
tnye
Ez a
n g y r i z i k f a k t o r k t s g k v l e g y t t e s e n fejti k i h a t s t , b r
az egyik r e n d s z e r i n t h a n g s l y o s a b b . A t b l z a t o t k v e t
r s z b e n r v i d e n t t e k i n t j k a z egyes e l e m e k e t .
Elszabadult indulatok: a riziktnyezk

Elszabadult indulatok: a riziktnyezk
E g y - s h r o m v e s k o r k z t t v l t o z i k u g y a n a g y e r m e k r
z e l m i p o r t r j a , d e n a g y o n f o n t o s , h o g y a fejlds k l n b z
s z a k a s z a i b a n egyvalami l l a n d m a r a d j o n : a s z l irnyt
s o n , s jelljn ki h a t r o k a t . N e k i kell m e g t a n t a n i a a gyere
k e t , h o g y v a n helyes s h e l y t e l e n v i s e l k e d s , n e k i kell segte
n i e a b b a n , h o g y m e g r t s e a z r z e l m e i t , s k p e s legyen
u r a l k o d n i rajtuk. K l n b e n n e m fogja t u d n i , m i h e z kezdjen
a n a g y o n e r s r z e l m e k k e l . s a k k o r , fleg h a k o r l t o k b a
t k z i k , e l h a t a l m a s o d i k rajta a f r u s z t r c i , s e l s z a b a d u l
nak az indulatai.
Indulatai elszabadulsakor a gyermek n e m rti, mi trt
n i k vele, s n i n c s e n e k e s z k z e i , h o g y g t a t v e s s e n r z e l m e i
fokozdsnak. N e m meglep, hogy az nmagn uralkodni
n e m t u d g y e r m e k e t l t a l b a n kiveti m a g b l a kzssg.
M i n d a n n y i a n i s m e r n k ilyen g y e r e k e k e t ( E g y i d b e n el
hvtuk Bobbyt jtszani, de olyan vad, hogy i n k b b m r n e m
A gyermek
vrmrsklete s
rzelmi/trsasgi
stlusa
Krnyezeti
tnyezk
Fejldsi
tnyezk
A szlk
viselkedse
Hajlamosabb elveszteni Hajlamosabb elveszteni

az nuralmt, ha rz az nuralmt, ha
kenyebb a(z)...
Hajlamosabb elveszteni
az nuralmt az albbi
idszakokban:
Hajlamosabb elveszteni
az nuralmt, ha a szlei
otthona nem gyermek

vrmrsklete (Mor
biztos,
cos, Talpraesett, Mi
nincs hol kieresztenie a
mza),
rzelmi/trsasgi stlu gzt,
sa (j termszet, de valamilyen vltozs tr
tnt, vagy zrzavar
bizonytalan, lobban
uralkodik a csaldban.
kony, hiperrzkeny).*
szeparcis szorongs, szubjektvak, s nem

amikor mg nem tudja
objektvak (lsd a kere
beszddel kifejezni ma tes rszt a 391. olda
gt,
lon),
a dackorszakban,
nem fojtjk el csrj
ban a nemkvnatos vi
fogzs idejn.
selkedst,
kvetkezetlenek,
ms-ms mrct llta
nak, s vitatkoznak
egymssal,
nem ksztik fl a vr
hatan stresszes ese
mnyekre.
s z l u n k n e k i k " ) . s e z n e m s z e g n y B o b b y h i b j a . Senki
s e m t a n t o t t a m e g r , h o g y a n fkezze m a g t s m i t csinl
j o n , h a m g i s elszalad vele a l. L e h e t p e r s z e , h o g y eleve
T a l p r a e s e t t gyerek, aki h a j l a m o s a h e v e s r z e l m i m e g n y i l v
n u l s o k r a , m a v r m r s k l e t n k n e m f e l t t l e n l egy egsz
l e t r e szl b n t e t s . A z n f e g y e l e m h i n y a l l a n d k t e k e -
* A vrmrsklettpusok lerst lsd a 7 6 - 8 1 . oldalon, az rzelmi/trsas

gi stlusokt a 3 8 0 - 3 8 2 . oldalon.
A gyermek rzelmi/trsasgi stlusa
hiperrzkeny gyerek
megfelel
az
elnevezsnek.
legki
s e b b i n g e r i s felzaklatja. C s e c s e m k o r b a n s k i s g y e r m e k
Bizonyos vrmrsklet gyerekek hajlamosabbak a hisztire
k n t l e g s z v e s e b b e n v a l a k i n e k a z l b e n volt. j h e l y z e t e k
- a M i m z a , a T a l p r a e s e t t s a M o r c o s az r z e l m i n e v e l s
b e n s z e r e t a szleivel m a r a d n i . K z s s g b e n az anyja l
t e r n is t b b odafigyelst ignyel. G e o f f p l d u l (akivel a
b e n l , n z i a t b b i e k e t , d e n e m jtszik v e l k . H a m a r elsr
3 8 6 . o l d a l o n jra t a l l k o z i k m a j d ) M i m z a volt, a k i n e k
j a m a g t . O l y a n k o r is, h a egy m s i k g y e r e k t l k z e l m e g y
m i n d i g t b b i d b e t e l t m e g b a r t k o z n i a egy-egy j h e l y z e t
h o z z , vagy h a a z a n y u k j a m s v a l a k i r e figyel. H a j l a m o s
t e l . V i g a s z t a l h a t a t l a n u l srt, h a g y e r e k t r s a s g b a n a z a n y u
n y a f o g n i , s elgg m o g o r v a , m i n t aki h a r a g s z i k a vilgra.
kja t l h a m a r j t k r a n o s z o g a t t a . A sz s z o r o s r t e l m b e n
Egyes hiperrzkeny gyerekek k n n y e n
dhbe gurulnak,
a szletstl megnyilvnul vrmrsklet mellett ksbb a
m e r t rosszul trik a frusztrcit. N l u k k l n s e n fontos,
kapcsolataiban
h o g y kell i d t k a p j a n a k a z j h e l y z e t e k h e z val a l k a l m a z
megmutatkoz
rzelmi/trsasgi
stlusa
is
kialakul:
A
magabiztos
k o d s r a . Ez a v i s e l k e d s sok M i m z r a s egyes M o r c o s o k
gyermek
szpen
eljtszik
msokkal.
lehet
szlni a rosszalkodsrt, k n n y e n t a n u l . Kszsgesen oszto
ra jellemz.
A
lobbankony gyereket
majd' sztveti az
energia.
Ettl
na
zik m s o k k a l , a k r a j t k a i t is felknlja. O t t h o n l t a l b a n
g y o n m a g a b i z t o s , s t e r s z a k o s s i n d u l a t o s . A k i s g y e r m e
e n g e d e l m e s - p l d u l sz n l k l elpakolja a j t k a i t . Sok
kek l t a l b a n azt hiszik, h o g y m i n d e n a z vk, d e n l a e z
szor a c s o p o r t v e z r e , b r n e m t r e k s z i k v e z e t s z e r e p r e .
m g i n k b b gy v a n . N a g y o n e r s , g y e s , s k i h a s z n l j a t e s
A t b b i gyerek v o n z d i k h o z z . Az t r s a s g i l e t t n e m
t i erejt. I g e n h a m a r r j n , h o g y v e r e k e d s s e l , h a r a p s s a l ,
kell fejleszteni; k z s s g b e n o t t h o n rzi m a g t , a l e g t b b
r g s s a l vagy m s e r s z a k o s m d o n e l t u d j a r n i a cljt.
helyzethez gyorsan alkalmazkodik. N e m meglep, hogy az
H a ervel p r b l j u k r v e n n i a z o s z t o z s r a , srva hisztizik.
ilyen g y e r e k r e n d s z e r i n t K i s a n g y a l vagy M i n t a g y e r e k , d e le
A t b b i e k l t a l b a n t a r t a n a k t l e . S o k l e h e t s g e t kell biz
h e t T a l p r a e s e t t is, ha a szlei m e g f e l e l t e v k e n y s g e k fel
tostani a szmra, hogy levezethesse az energiit. T u d n u n k
terelik k i r o b b a n energijt.
kell, m i h o z z a k i a s o d r b l , m i l y e n jelek elzik m e g i n d u l a
A j
termszet,
de
bizonytalan gyermek
magnak
val.
Ott
tai e l s z a b a d u l s t , s t a n c s o s m e g a k a d l y o z n i a h i s z t i t .
h o n b k s , r i t k n sr ok n l k l , c s a k ha fj valamije vagy f
A l o b b a n k o n y g y e r m e k n e v e l h e t - s o k d i c s r e t t e l s j u t a
r a d t . G o n d o s a n figyeli a t b b i e k j t k t . H a egy e r s z a k o
l o m m a l , a m i k o r jl viselkedik. l t a l b a n a T a l p r a e s e t t e k s
s a b b g y e r e k el akarja v e n n i t l e a j t k t , a z o n n a l o d a a d j a ,
n h n y M o r c o s tartozik ide.
m e r t fenyegetve rzi m a g t , s fl. N e m o l y a n b t o r t a l a n ,

m i n t egy h i p e r r z k e n y gyerek, d e m e g kell v l o g a t n i , m i
lyen h e l y z e t e k n e k t e s s z k ki. H e l y e s , h a t a l l k o z i k m s gye
r e k e k k e l s j h e l y z e t e k k e l , de f o n t o s , h o g y mellette l e g y n k .
N e piszkljuk a m i a t t , h o g y e g y e d l v a n . r l j n k , h o g y
l e g a l b b m a g b a n eljtszik. T r s a s g i l e t t g y b v t h e t
jk, h o g y e g y t t jtszik egy m s i k j t e r m s z e t , d e b i z o n y
t a l a n g y e r m e k k e l , vagy a k r egy m a g a b i z t o s s a l , akivel jl ki
jn. A Morcosok mellett ebbe a csoportba tartozhat nhny
K i s a n g y a l s M i n t a g y e r e k is.
M g a v r m r s k l e t viszonylag l l a n d , az rzelmi/trsas
gi stlus idvel vltozik. E l f o r d u l h a t , h o g y egy j t e r m s z e
t , d e b i z o n y t a l a n g y e r m e k m a g r a tall. A l o b b a n k o n y
g y e r m e k m e g s z e l d l h e t , m i r e v o d b a megy. D e e z r e n d s z e
rint
a szl tudatos kzremkdsnek k s z n h e t .
Ezrt to
v b b r a is f o n t o s , h o g y szl s g y e r m e k egy h u l l m h o s s z o n
l e g y e n e k (lsd a J s g i f o k " c m r s z t a 9 4 - 9 8 . o l d a l o n ) .
A szl szemlyisge l e h e t s s z h a n g b a n a gyerekvel, de t
k z h e t is vele. A h o g y a g y e r m e k nvekszik, m i n d j o b b a n
m e g i s m e r j k , s t b b f l e h e l y z e t b e n figyelhetjk m e g a visel-
k e d s t . De mi m a g u n k is n z z n k a t k r b e - l e g y n k tisz
van
t b a n a gyenge p o n t j a i n k k a l , s t u d j u k , m i k p p e n p r b l h a t
tbb vdelemre.
s z k s g k egy
kicsivel t b b
irnytsra,
egy kicsivel
n i r n k a g y e r m e k n k . H a r e t t e k vagyunk, n m a g u n k visel
A g y e r e k n e k t o v b b kell egy hely, a h o l k i e n g e d h e t i m a
k e d s t i s gy t u d j u k a l a k t a n i , h o g y g y e r m e k n k r d e k e i t
g b l a gzt. H a a z o t t h o n u k n e m g y e r e k b i z t o s , s n foly
szolglja - s ez az objektv szl i s m r v e , a m i n t a 3 9 1 - 3 9 8 .
t o n a n y o m b a n van, hogy ezt n e m s z a b a d " s a h h o z ne
o l d a l o n kifejtem.
nylj", biztosra veheti, hogy a gyermek h a m a r frusztrltt

vlik s s o k a t fog h i s z t i z n i . Hagyja a p o l c o k o n a t r h e t e t l e n
s k e v s b r t k e s t r g y a k a t , s t a n t s a m e g a g y e r e k n e k ,
Krnyezeti tnyezk
h o g y v a n n a k d o l g o k , a m e l y e k e t csak a z n j e l e n l t b e n ve
h e t k z b e . I d v e l k i n v i " a b a b a k o r i j t k a i t is, e z r t fon
M i v e l egy- s h r o m v e s k o r k z t t u g r s s z e r e n fejldik a
t o s frissteni a k r n y e z e t t , h o g y i n g e r g a z d a g a b b legyen, s
k i s g y e r m e k r t e l m e s n t u d a t a , k l n s e n r z k e n y a kr
a g y e r m e k k o m o l y a b b f e l a d a t o k k a l i s m e r k e d h e s s e n . A rgi
n y e z e t b e n b e k v e t k e z v l t o z s o k r a . A f e l n t t e k azt hiszik
j t k o k a t pakolja el, j t s s z a n a k g o n d o l k o d t a t b b j t k o k a t ,
u g y a n , h o g y ktves g y e r m e k k n e m r t h e t i m g , m i t r t
a l a k s b a n s a s z a b a d b a n e g y a r n t l e g y e n o l y a n t e r l e t ,
n i k , m o n d j u k , egy vls s o r n vagy ha valaki m e g h a l a csa
a h o l g y r o h a n g l h a t vagy k s r l e t e z h e t ezzel-azzal, h o g y
l d b a n , a z r z e l m e k t e r l e t n m g i s o l y a n , m i n t a szivacs.
n n e k n e m kell f l t e n i e a t e s t i p s g t . T l e n r i s r t r h e t
r z k e l i szlei h a n g u l a t t , t u d j a , h o g y v a l a m i m s lett. H a
( m i n t a f e l n t t e k r e ) a b e z r t s g r z s e , ha n e m j u t ki a sza
e l k l t z n e k , k i s t e s t v r s z l e t i k , vltozik a n a p i r e n d
b a d levegre l a b d z n i , f u t k o s n i , h e m b e r t p t e n i .
(n
p l d u l v i s s z a m e g y d o l g o z n i ) , h a v a l a m e l y i k s z l egy h t i g
o t t h o n fekszik i n f l u e n z s a n - ezek s m s r e n d k v l i " ese
m n y e k m i n d k i h a t n a k a lelkivilgra.
Fejldsi tnyezk
U g y a n e z v o n a t k o z i k a r r a is, h a k z s s g b e k e z d jrni
vagy j j t s z t r s s a l t a l l k o z i k (aki t r t n e t e s e n agresszv)
- t b b e t sr, e r s z a k o s a b b , f l n k e b b . A h o g y a f e l n t t e k , a
g y e r e k e k is s z t n s e n r o k o n s z e n v e t vagy e l l e n s z e n v e t rez
n e k t r s a i k i r n t , m r k i l e n c h n a p o s k o r u k t l . H a eltr
s z e m l y i s g e k k e r l n e k s s z e , e g y i k k n e k b i z o n y o s a n elsza
badulnak az indulatai. Ha teht gyermeke rendszeresen
s s z e t z s b e k e r l valakivel, a k r a g r e s s z o r k n t , a k r l d o
z a t k n t , a k k o r n n e k l p n i e kell, m e r t e z t a r t h a t a t l a n hely
z e t . T a r t s a t i s z t e l e t b e n , h o g y v a n n a k , a k i k e t n e m kedvel a
gyerek. Ez all a c s a l d t a g o k s e m kivtelek. L e h e t , hogy
n e m s z e r e t i a n a g y a p t vagy egy i d s n a g y n n i t . Tallkozza
n a k egymssal, de ne erltesse.
A z let p e r s z e i d r l i d r e feladja n e k n k a l e c k t . N e m
azt j a v a s o l o m , h o g y a szltl is vjuk g y e r e k e i n k e t , de le
gynk tisztban az egynisgkkel, s vegyk szre, mikor
A fejlds egyes i d s z a k a i t (a k i s g y e r m e k k o r t g y a k o r l a t i l a g
teljes e g s z b e n ! ) a felfokozott r z e l m e k jellemzik. A fejl
dst persze n e m lehet, n e m is szabad meglltani. L e h e t
a z o n b a n figyelni a z o k r a a h e l y z e t e k r e , a m i k o r a g y e r m e k
hajlamos megfeledkezni magrl.
Szeparcis szorongs. M i n t k o r b b a n m r sz e s e t t r l a ,
a szeparcis szorongs ht h n a p o s kor krl kezddik, s
egyes g y e r e k e k n l a k r t i z e n n y o l c h n a p o s k o r i g e l t a r t h a t .
Van, a k i n l fel s e m t n i k ; m s o k s z l e i n e k v i s z o n t k l n
s e n g y e l n i k kell r , h o g y e r s t s k a g y e r m e k b e l j k ve
t e t t b i z a l m t (lsd a 9 8 - 1 0 0 . o l d a l t ) . H a eltolja m a g t l a
gyereket, amikor m g n e m akar a tbbiekkel jtszani, ne
l e p d j n m e g , h a hisztizik. I n k b b a d j o n n e k i i d t . T i s z t e l
j e a z r z s e i t , s n e l o b b a n k o n y , h a n e m h a s o n l a n szeld
gyerekekkel hozza ssze.
Mg nem
tudja kifejezni magt.
A l e g t b b k i s g y e r m e k le
A szl viselkedse
t b e n v a n egy o l y a n i d s z a k , a m i k o r m r t u d j a , m i t a k a r , d e
e g y e l r e n e m t u d j a szavakba foglalni. E z n e k i i s s n n e k i s
Br a fentiek mindegyike elszabadthatja a kisgyermek in
s o k f r u s z t r c i t o k o z h a t . P l d u l h a nyafogva r m u t a t a
dulatait, ha fontossg szerint kellene r a n g s o r o l n o m a ngy
k o n y h a s z e k r n y r e , vegye l b e , s m o n d j a n e k i a z t : M u t a s d
t n y e z t , a z els h e l y r e a s z l k v i s e l k e d s t " t e n n m .
m e g , m i t k r s z . h, m a z s o l t . M o n d d t e is: m a z s o l a . " L e
Tny
h e t s g e s , h o g y m g n e m t u d j a k i m o n d a n i , d e ezzel segtjk
a h o g y a fejldst s e m irnytja. De a h o g y a n az a k a r a t o s
a b e s z d t a n u l s t , s gy kell e l k e z d e n i .
s g r a , a g r e s s z i r a vagy h i s z t i r e r e a g l , az a j v b e n vagy
Fejldsi ugrsok s testi gyeseds. A m i n t az e v s r l s al

v s r l szl fejezetekbl m e g t a n u l h a t t a , a z alvst m e g z a
v a r h a t j k a fejldsi u g r s o k s a t e s t i fejlds, a m i l y e n a
m s z s vagy j r s m e g t a n u l s a . Ez fordtva is igaz: ha a gye
r e k k e v e s e b b e t alszik a k e l l e t n l , r z k e n y e b b , e r s z a k o
s a b b vagy e g y s z e r e n n y g s e b b v l h a t . H a n t u d j a ,
h o g y e l z jszaka r o s s z u l a l u d t , j o b b , h a a z a n a p n y u g o d
t a b b k r l m n y e k k z t t telik. H a a gyerek n i n c s f o r m
b a n , n e lltsa j f e l a d a t o k el.
Fogzs. A fogzs m i a t t is n y g s e b b l e h e t , s o n n a n m r
c s a k egy u g r s a hisztizs (a fogzs m e g k n n y t s r l lsd a
ugyan, hogy
rosszalkodst
nem
szl
okozza,
elhvja, vagy k o r d b a n t a r t j a az effle m e g n y i l v n u l s t .

Objektv nevels, szubjektv nevels. A 3 9 1 . o l d a l k e r e t e s r
s z b e n s s z e f o g l a l o m a k l n b s g e k e t az objektv szl k
z t t , aki a g y e r m e k egyni ignyeit veszi figyelembe, s a
szubjektv szl k z t t , akit a sajt r z e l m e i i r n y t a n a k , s
n e m elfogulatlan s z e m m e l n z i a gyerek v i s e l k e d s t , e z r t
a z t n n e m i s t u d h e l y e s e n r e a g l n i r. A m i k o r a szubjektv
szl n e m csinl s e m m i t , vagy csinl u g y a n , d e n e m a m e g
felel d o l g o t , a k k o r a k a r a t n kvl l l a n d s t j a a p r o b l m t .
N z z n k s z e m b e a t n n y e l : senki s e m s z e r e t i , ha a gyereke
verekszik, h a z u d i k , vagy a jtkval k u p n v g valakit. D e h a
k e r e t e s r s z t a 2 0 0 . o l d a l o n ) . Ez kivlt a k k o r igaz, ha a sz
n e m lp k z b e , azzal v a l j b a n jvhagyja ezt a m a g a t a r t s t .
l sajnlja a g y e r e k e t , s l a z b b r a e r e s z t i a g y e p l t azzal az
A ketts mrce. Az n e m m e g y , h o g y o t t h o n ilyen s z a b l y o k
i n d o k k a l , h o g y A , j n a foga s z e g n y k m n e k " .
A dackorszak. Ez az e g y e t l e n e s e t , a m i k o r a s z l joggal
m o n d h a t j a : E g y i k n a p r l a m s i k r a lett i l y e n . " M i n t h a ki
c s e r l t k v o l n a . A z egyik p i l l a n a t b a n m g a r a n y o s s szfo
g a d , a m s i k b a n a k a r a t o s s k v e t e l z . N e m r i t k k a hir
telen hangulatvltozsok sem.
n f e l e d t e n jtszik, a z t n
e g y s z e r csak o r d t . D e a d a c k o r s z a k s e m s z k s g k p p e n ki
b r h a t a t l a n , h a n k o r n e l k e z d i a z r z e l m i n e v e l s t . A fej
ldsnek ebben az idszakban m i n d e n eddiginl bereb
b e n kell g y e l n i e a r r a , h o g y m e g e l z z e a z i n d u l a t o k elsza
b a d u l s t , kijellje a h a t r o k a t s t u d a s s a a g y e r m e k k e l , m i t
szabad s mit nem.
r v n y e s e k , m s h o l m e g msflk. S o k s z o r a z o n b a n a z t r
t n i k , h o g y a m i k o r a g y e r m e k e l s z r k v e t el o l y a s m i t , a m i
h e l y t e l e n vagy n e m k v n a t o s - d o b l j a az t e l t , e r s z a k o s
k o d i k , hisztizik - , a s z l k n e v e t n e k . O l y a n a r a n y o s n a k , fel
n t t e s n e k vagy b e l e v a l d o l o g n a k t a r t j k . C s a k h o g y n e m
s z m o l n a k azzal, h o g y a n e v e t s k p o z i t v m e g e r s t s . Az
t n a m i k o r a g y e r e k h z o n kvl csinlja u g y a n e z t , szgyel
lik m a g u k a t . D e h a o t t h o n d o b l h a t j a a z t e l t , egy t t e r e m
ben mirt vrnak tle mst? A gyermek n e m rti, hogy van
az, h o g y A n y a s A p a egyszer n e v e t , m s s z o r m e g n e m ,
e z r t jra csinlja, m i n t h a csak azt k r d e z n : Mirt nem ne
vettek? A
mltkor
nevettetek.
Az indulatok elszabadulsa szempontjbl riziktnyez

az is, ha a s z l k n i n c s e n e k k z s n e v e z n - ez is k e t t s
m r c e . Pldul egyikk m i n d e n t elnz, m e r t olyan des,
m k s vagy frfias, a m i t a gyerek m v e l , a m s i k v i s z o n t
m i n d e n k p p e n illemre o k t a t n . M o n d j u k , a n y u k n a k n e m
t e t s z i k , h o g y C h a r l i e a m a n t o r n n veri a t b b i kisfit. O t t
h o n b e s z m o l rla a p u k n a k , aki v i s z o n t csak l e g y i n t : ,
h t C h a r l i e ilyen. N e m i s s z e r e t n n k , h a n y m n y i l a v o l n a ,
i g a z ? " L e h e t , h o g y a gyerek e l t t i s v i t a t k o z n a k , a m i m i n d i g
nagy hiba.
A szubjektv szl anatmija

Vgtelenl
bosszant,
ha
egy
szl
azt
mondja
nekem:
J o h n n y n e m h a j l a n d . . . " vagy J o h n n y n e m h a l l g a t r m " ,

m i n t h a b i z o n y n e k i , a s z l n e k , s e m m i kze n e m v o l n a a
gyerek v i s e l k e d s h e z . A m i n t e fejezet elejn m e g l l a p t o t
E g y gyerek p e r s z e m i n d e n f e l n t t e l m s k p p e n viselke
t a m , sok szl fl a t t l , h o g y b o l d o g t a l a n n teszi a g y e r e k t ,
dik; e z t e r m s z e t e s . D e h a o t t h o n a z a szably, h o g y a n a p
e z r t a z t n t a d j k n e k i a k o r m n y t . A t t l flnek, h o g y h a
paliban n e m esznk", akkor apuka ne lsson neki chipset
k o r l t o k a t l l t a n a k el, n e m fogja s z e r e t n i k e t . T a l n n e m
e n n i a fival a k a n a p n , a m i n t a n y u k a k i h z z a o t t h o n r l a
is t u d j k , h o g y a n fojtsk el csrjban a h e l y t e l e n viselke
l b t , s fleg ne m o n d j a a g y e r e k n e k , h o g y A n y a h a r a
d s t . A m i k o r p e d i g v g r e a t e t t e k m e z e j r e l p n e k , csak fl
g u d n i fog r n k , d e n e m m o n d j u k e l n e k i , h o g y i t t e t t n k " .
szvvel csinljk vagy k v e t k e z e t l e n e k . s p e r s z e mivel ilyen
Az
rzelmi felkszts
hinya.
A szl
akaratlanul
is
maga
sokig v r t a k a k z b e l p s s e l , m r sokkal n e h e z e b b . E k k o r
szabadtja el a g y e r m e k i n d u l a t a i t , ha n e m kszti fel a vrha
vgleg feladjk, s m i n d e n k i s z a b a d j r a e n g e d i az i n d u l a t a i t .
t a n stresszes h e l y z e t e k r e . E g y kisgyerek szemvel - m r p e
N e m t u d u n k lelki e g s z s g r e n e v e l n i , h a m a g u n k s e m va
dig m i n d e n kzelg e s e m n y t gy kell n z n n k - sokfle
g y u n k lelkileg egszsgesek. E g y f e l n t t lelki e g s z s g n e k
h e l y z e t feszltsget h o r d o z h a t , egy h t k z n a p i j t s z c s o p o r t
l n y e g t a z n s z e m e m b e n a z objektivits j e l e n t i , az, h o g y
tl kezdve az o r v o s h o z m e n s e n t egy s z l e t s n a p i buliig.
s z i n t n m r l e g e l i a h e l y z e t e t , s n e m e n g e d sajt r z e l m e i
Egyik b a r t n m p l d u l felajnlotta, h o g y r e n d e z z k nla a z
n y o m s n a k . O b j e k t v s z l k n e m i g e n s z o k t a k felkeresni.
u n o k a m s o d i k s z l e t s n a p j t . A z n a p t r t n e t e s e n n l u k jr
A m a g a t a r t s - p r o b l m k k a l h o z z m f o r d u l a n y u k k s a p u
t a m az elkszletek idejn, s l t t a m , h o g y a k e r t b e n felll
kk
t a n a k egy vrat, s k i k t z n e k vagy tszz, gzzal t l t t t lg
u g y a n , de a sajt rzelmeik irnytjk, n e m a g y e r e k r d e k e i .
g m b t . E g y felnttet m i n d e z l e n y g z t e , a kis Geoff azon
E z z e l n e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y a z objektv s z l k k i
b a n m i t s e m sejtett, s h a l l r a r m l t , a m i k o r d l u t n kik
tudjk kapcsolni az rzelmeiket. p p e n ellenkezleg: az ob
s r t k a k e r t b e . Volt o t t egy kalz teljes h a r c i d s z b e n , egy
jektv s z l k n a g y o n is t i s z t b a n v a n n a k a sajt r z e l m e i k
r a k s gyerek - n h n y vele egykor, de t b b s g b e n i d s e b
kel, c s a k a szubjektv s z l k k e l e l l e n t t b e n n e m hagyjk,
b e k - , s k r l b e l l h a r m i n c felntt. Szegny Geoff vigasz
h o g y a z o k vezreljk k e t .
t a l h a t a t l a n volt. M s n a p a n a g y m a m a e l p a n a s z o l t a : N e m
t u d o m , lehet-e h l t l a n egy ilyen k o r gyerek, de az egsz
p a r t i t v e l e m t l t t t e a h l s z o b b a n . " H l t l a n ? Geoff kt
ves volt, s senki s e m ksztette fl, m g azt s e m m o n d t k
m e g n e k i , h o g y s z l e t s n a p i bulija lesz. M i r e s z m t o t t a k ?
Sokkot
kapott.
Meg
kellett
krdeznem
nagymamtl:
M o n d d m e g s z i n t n , i g a z b a n kinek r e n d e z t t e k ezt a par

t i t ? " M e g s z e p p e n v e n z e t t r m : r t e m a c l z s t . . . tnyleg
i n k b b a felnttek s a n a g y o b b gyerekek k e d v r t . " (Lsd
m g a H a m e g r e n d l a b i z a l o m " c m rszt a 1 0 0 . o l d a l o n . )
tbbsge
szubjektv
szl. Tetteiket
nem
tudatosan
T e g y k fel a p l d a k e d v r t , h o g y a t i z e n n y o l c h n a p o s
H e c t o r r a p l i z n i k e z d a c i p b o l t b a n , m e r t l t o t t a p u l t o n egy
risi v e g g m b t , tele nyalkval, s most rgtn v e n n i
a k a r b e l l e . A szubjektv szl e r r e g o n d o l : Jaj, ne. Remlem,
nem rendez jelenetet.
E l s z r t a l n m e g p r b l egyezsget k t
n i H e c t o r r a l ( H a h a z a r t n k , kapsz a k e d v e n c c u k o r m e n
tes n y a l k d b l " ) . B i z o n y r a sok k e s e r t a p a s z t a l a t r a t e t t
szert az alkudozs t e r n , ezrt ahogy H e c t o r tovbb kvete
lzik, b e n n e is gylik a h a r a g s a b n t u d a t ( V a l a m i t e l r o n
t o t t a m , a z r t i l y e n " ) . A m i k o r H e c t o r m r n e m c s a k nyafog,
h a n e m sr is, a szl s z e m l y e s b o s s z t g y a n t a v i s e l k e d s e
A g y e r m e k k e l val e r s a z o n o s u l s m i a t t a s z l u g y a n a z t
h t t e r b e n (Az g ldja m e g , m r megint k e z d i " ) . E n g e d ,
rezheti, amit a gyermek. N e m i g e n tudja kezelni a gyerek
m e r t szgyellne a n y i l v n o s s g e l t t h a d a k o z n i a fival, aki
r z e l m e i t , fleg a d h t s a s z o m o r s g o t . T a l n m a g a is
m r a fldre v e t e t t e m a g t , s r g k a p l .
n e h e z e n birkzik m e g az ers negatv rzelmekkel, taln
A szubjektv szl a z o n o s u l a g y e r m e k r z e l m e i v e l , a m i
n m a g t ltja a g y e r e k b e n - vagy m i n d k e t t . N e m m e g l e
k o r r e a g l n i a kell rjuk, a h e l y e t t h o g y e l v l a s z t a n m a g t t
p , h o g y a szubjektv s z l s z e m l y i s g n e k h a t r a i g y a k r a n
lk s a r r a figyelne, a m i a gyerekben zajlik. E n n e k az az oka
e l m o s d n a k ; i n k b b a gyerek k o r t r s a k n t , m i n t s e m szl
h o g y a szubjektv szl a g y e r m e k m i n d e n m e g n y i l a t k o z s
k n t viselkedik. A g y e r e k n b i z a l m n a k e r s t s e r d e k b e n
b a n n m a g t ltja. N e h e z e n fogadja e l a g y e r m e k v r m r
vg n l k l m e n t e g e t i s m a g y a r z z a a v i s e l k e d s t , h z e l g s
s k l e t t ( l t a l b a n egy a n g y a l " ) , s sokszor p r b l j a m e g
sel vagy g r e t e k k e l p r b l j a j o b b b e l t s r a b r n i , d e r i t k n
v l t o z t a t n i a g y e r m e k rzseit ( U g y a n , H e c t o r , n e m is kell
m o n d j a azt, h o g y n vagyok a z a n y d / a p d , s gy n e m vi
n e k e d az a n y a l k a . Elveszi az t v g y a d a t " ) . F l k i m o n d a n i ,
selkednk".
a m i t v a l j b a n g o n d o l , vagyis azt, h o g y N e m k a p h a t s z " .
S z u b j e k t v n e v e l s r e g y a n a k s z o m , a m i k o r egy a n y u k a azt
m o n d j a n e k e m : Az apjval (vagy a n a g y m a m v a l ) o l y a n j,
d e v e l e m n e m . " L e h e t , h o g y a z a n y u k n a k n a g y o b b a k a z el
Hrt kijelentsek
v r s a i - i n k b b azt t k r z i k , a m i t s z e r e t n e , n e m azt, a m i
A szubjektv szl gyakran m e n t e g e t i a g y e r m e k t vagy m a g y a r z z a a viselkedst.
r e a gyerek k p e s . M e g kell k r d e z n i e n m a g t l , h o g y r e
N e m a p r o b l m s megnyilvnulssal f o g l a l k o z i k , h a n e m a g y e r e k r l beszl, amivel
lis-e, a m i t elvr. A k i s g y e r m e k n e m kis f e l n t t , m g vekig
n e m segti el a g y e r m e k lelki e g s z s g n e k fejldst. C s a k kslelteti, ami elkerl
n e m fogja t u d n i t k l e t e s e n fkezni a z i n d u l a t a i t . D e a z i s
h e t e t l e n : a k z s s g b e n j e l e n t k e z p r o b l m k a t . A hrt kijelentsek ltalban

a k k o r h a n g z a n a k el, h a v e n d g e k r k e z n e k vagy k z s s g b e m e n n e k .
l e h e t , h o g y a p u k a t n y l e g j o b b a n fegyelmez, m e r t r t s r e
adja, h o g y mi h e l y e s s mi n e m , t o v b b r is szl a gyerek
A z r t ilyen, mert h e s . "
r e , h a t l p i a h a t r t . A z a n y u k a azt k r d e z z e m e g m a g t l :
M a rossz napja v a n . "
M i olyat c s i n l a frjem (vagy a n a g y m a m a ) , a m i t n
T u d o d , k o r a s z l t t volt, s . . . " ( m e n t e g e t s kvetkezik).
nem?"
E z csaldi v o n s . "
Jn a foga."
C s o d l a t o s gyerek, i m d o m , d e . . . " (Igazolni akarja, h o g y a gyerek csodlatos, de
v a l j b a n n e m f o g a d j a el, h o g y ilyen a t e r m s z e t e , s azt s z e r e t n , ha o l y a n n vl
t o z n a , a m i l y e n n e k a g y e r m e k t elkpzeli.)
l t a l b a n e g y kis t n d r . "
A z apja ks estig d o l g o z i k , g y h o g y e g s z n a p velem v a n , n m e g n e m akarok
folyton nemet mondani neki."
A szubjektv s z l g y e r m e k e profi s z i n t e n m a n i p u l l s
z s a r o l . M i n d e g y i k gyerek, de kivlt a kisgyerek, p u h a t o l j a
szlei t r k p e s s g n e k h a t r t , s t u d j a , m i k o r k v e t k e
z e t l e n e k . N e m a z r t , m e r t rossz; p u s z t n azt csinlja, a m i r e
a szlei a k a r a t u k o n kvl m e g t a n t o t t k : v i t a t k o z i k , k i a b l ,
a l k u d o z i k , s a m i k o r ezek n e m v e z e t n e k e r e d m n y r e , h i s z t i
zik. A szubjektv s z l m g egy o l y a n e g y s z e r k r s s e l is
v i t n a k n z h e t e l b e , h o g y N a j, p a k o l j u k e l a j t k o k a t " .
N e m ! " , kiablja a gyerek. A n y u k a t e h t t o v b b p r b l k o
F r a d t . Rossz jszakja volt."
zik: Jaj, d e s e m . G y e r e , segtek." Az egyik j t k o t flteszi a
B i z t o s valami b e t e g s g bujkl b e n n e . "
polcra, de a gyerek n e m m o z d u l . G y e r n k , szvem. N e m
N e m csinlok belle nagy gyet - m a j d k i n v i . "
f o g o m e g y e d l c s i n l n i . " A gyerek m g m i n d i g n e m m o z
d u l . A n y u k a az r r a n z , ltja, h o g y ideje m e g c s i n l n i a va-
c s o r t . A p u k a m i n d j r t h a z a r . N m n elpakolja a j t k o
kat. G y o r s a b b s e g y s z e r b b , ha csinlja - vagy l e g a l b b i s
azt hiszi. P e d i g a v a l s g b a n p p e n a r r a t a n t o t t a a g y e r m e
kt, hogy a) n e m gondolja k o m o l y a n , amit m o n d ; s b) m g
ha k o m o l y a n g o n d o l j a is, n e k i , a g y e r e k n e k c s a k azt kell
m o n d a n i a , h o g y N e m ! " , m e g n y a f o g n i , s a k k o r n e m kell
szt fogadnia.
N e m m e g l e p , hogy a m i k o r a gyerek szabadjra engedi
az i n d u l a t a i , a szubjektv s z l s o k s z o r e l b i z o n y t a l a n o d i k ,
s z g y e n k e z i k vagy furdalja a l e l k i i s m e r e t . E g y i k szlssg
b l a m s i k b a esik: d h s e n r r i p a k o d i k , vagy p p e n t l z o t
t a n s r d e m t e l e n l d i c s r i . H a a n n a k i d e j n a sajt szlei
n a g y o n s z i g o r a k voltak, vagy a t r s a d a l m i n y o m s h a t s
ra is j " g y e r e k e t a k a r n e v e l n i , e s e t l e g a t t l fl, h o g y a
Rviden a szubjektv s objektv nevelsrl

A szubjektv szl...
Az objektv szl...
..azonosul a gyermek rzelmeivel.

...a sajt rzelmei miatt nem ltja tisztn a helyze
tet.
.klnll lnynek, nem nmaga rsznek tekinti

a gyermeket.
...sokszor van bntudata, mert a gyermek viselke

dse az viselkedsnek kvetkezmnye.
...nem vizsglja meg, mi trtnt.
...akaratlanul is azt tantja, hogy szabad rosszul vi
selkedni.
...tlzsba viszi a dicsretet, vagy akkor is dicsri a
gyereket, ha nem rdemli meg.
.a helyzetnek megfelelen reagl,

.keresi a gyermek viselkedsnek mozgatrugit
(lsd a 394-398. oldalt),
.j rzelmi kszsgeket (problmamegolds, okokozat sszefggse, a dolgok megbeszlse, az
rzelmek helyes kifejezse) tant,
.hagyja, hogy a gyermek megtapasztalja viselke
dse kvetkezmnyeit.
.helyesen dicsr - vagyis jl vgzett munkt s a
helyes trsas viselkedst (kedvessg, osztozs,
egyttmkds) jutalmazza.
g y e r e k b o l d o g t a l a n lesz vagy n e m fogja s z e r e t n i . s a m i k o r

a g y e r e k v a l a m i l y e n m d o n h e l y t e l e n l viselkedik, a m i m i n
Hogyan legynk objektv szlk?
d e n gyereknl elfordul, akkor ahelyett hogy elfogulatlanul

f e l m r n , h o g y n e m rossz s z o k s v a n - e k i a l a k u l b a n , in
k b b b e c s u k j a a s z e m t vagy m e g m a g y a r z z a a g y e r e k visel
k e d s t (lsd a H r t k i j e l e n t s e k " c m k e r e t e s rszt a
3 8 8 . o l d a l o n ) . A szubjektv s z l e l s z r m e n t e g e t i a gyere
k e t , r v e k k e l vagy e n g e d m n y e k k e l p r b l h a t n i r , s h a
n e m r clt, tesik a l m s i k o l d a l r a , s v l t . Azt m o n d j a
m a g n a k , h o g y a z r t j t t ki a b k e t r s b l , m e r t a gyerek
t l m e s s z i r e m e n t . V a l j b a n a z o n b a n g y j t g e t t e a srel
m e i t , a m e l y e k vgl g y t r n e k k i b e l l e , m i n t lva a t z h
nybl.
A h e l y z e t az, h o g y a szubjektv s z l k az t l e t s z e r neve
ls egy i g e n a l a t t o m o s f o r m j t gyakoroljk. H a f o l y t o n o s a n
e n g e d n e k a g y e r m e k k v e t e l s e i n e k , a g y e r m e k egy ideig
e r s n e k rzi m a g t . s l l a n d s u l a rossz v i s e l k e d s . Ha a
s z l k e t a gyerek irnytja, a gyerek n e m fogja tisztelni
k e t , s elvesztik az n b e c s l s k e t . N e m c s a k a gyerekk
re lesznek mrgesek, h a n e m m i n d e n k i r e a krnyezetkben.
E z egy s i m a vesztes-vesztes h e l y z e t .
H a a fenti j e l l e m z s a l a p j n szubjektv s z l n e k ltja m a

gt, g o n d o l k o z z o n el. H a s z i n t n v l t o z t a t n i a k a r a h o z
z l l s n , n e m n e h z objektv s z l v v l n i a . s a m i n t
m e g s z o k t a ezt az j v i s e l k e d s t , m a g a b i z t o s a b b n a k fogja
rezni magt. Ezt gyermeke is megrzi, s nagyobb bizton
s g r z e t t e l t l t i el, m e r t t u d j a , h o g y n m i n d i g segt n e k i ,
ha szksge van r.
A z objektv s z l t r e l m e s s t u d a t o s . I s m e r i s elfogadja
g y e r m e k e v r m r s k l e t t , t u d j a , mi j e l l e m z i a fejlds egyegy i d s z a k t . A z objektv szl t i s z t b a n v a n g y e r m e k e
erssgeivel s gyengesgeivel, e z r t e l r e felkszl a v r h a
t h e l y z e t e k r e . S o k s z o r m e g is t u d j a e l z n i a bajt. Van t r e l
me t s e g t e n i g y e r m e k t a n e h z s g e k e n - t u d j a , h o g y a t a
n u l s h o z i d kell. E g y t i z e n h a t h n a p o s kisfi a n y u k j a p l
d u l a z r t r t a h o n l a p o m f r u m r a , m e r t a ficska n a g y o n
irigy volt a j t k a i r a , s k e z d e t t r s z o k n i , h o g y a j t s z c s o
p o r t b a n l k d s d j n , s e r s z a k k a l vegye e l m s o k t l azt,
a m i m e g t e t s z e t t n e k i . E g y objektv a n y u k a - I s a i a h a n y u
kja" - m e g o s z t o t t a velem a maga stratgijt:
R j t t e m , h o g y a m i k o r 16-17 h n a p o s kisfiam m s o k
Trjnk
vissza
Hector-
kal jtszik, m i n d i g m e l l e t t e kell l e n n e m . E g y e l r e ! N e
h o z , aki a c i p b o l t b a n n y a
k e m kell m e g t a n t a n o m r , h o g y a n kell o s z t o z n i s
lkt
egytt jtszani msokkal. Ezrt ott lk mellette, s
szl h a t r o z o t t a n m e g m o n
p o n t o s a n m e g m u t a t o m " neki, mit csinljon. H a kezd
dan neki:
kvetelt.
Az
objektv
T u d o m , hogy
szeretnl
n e m kaphatsz." Valsznleg
b a r t a i v a l s z p e n kell v i s e l k e d n i e . H a m e g p r b l e l l o p
fel is k s z l t az effle hely
n i egy j t k o t , m e g f o g o m a k e z t , s azt m o n d o m :
zetekre
N e m , azzal m o s t Billy jtszik. T e a t e h e r a u t v a l jt
m i n d e n t t k s r t s e k lesel
szol, Billy m e g a l a b d v a l . V r n o d kell." N e m s z e r e t
kednek), s hozott magval
v r n i , s m e g i n t p r b l k o z i k , d e n p o n t o s a n azt c s i n
valamilyen h a r a p n i v a l t , a m i t
l o m , m i n t az elbb: m e g f o g o m a kezt, s elmagyar
felajnl
z o m a helyes v i s e l k e d s t , de ha h a r m a d s z o r is k s r l e t e
H a H e c t o r tovbb kvetel-
zik, l b e v e s z e m s e l v i s z e m o n n a n . E z n e m b n t e t s ,
zik, e l e i n t e g y e t s e m vet r , s h a ezzel n e m r clt, kiviszi

a g y e r e k e t a b o l t b l ( T u d o m , h o g y m r g e s vagy. H a m e g
n y u g o d t l , v i s s z a m e g y n k , s m e g v e s s z k n e k e d az j ci
p t " ) . A m i k o r a b b a h a g y j a a srst, m e g l e l i s m e g d i c s r i
( B s z k e vagyok r d , a m i r t l e c s i l l a p o d t l " ) .
s gy n e m szokik r a z e r s z a k o s k o d s r a .
E b b e n a k o r b a n ez fleg a m e g e l z s s a h e l y e s vi
s e l k e d s t a n t s n a k e s z k z e . t kell e s n i k rajta, n e
k n k p e d i g m e g kell t a n t a n u n k k e t a r r a , a m i t elv
r u n k t l k . N a g y j b l egy vig!!! S o k i d t , s o k t r e l
m e t s i s m t e l g e t s t ignyel. M g n e m t u d j k fkezni
az indulataikat, de ha m o s t odafigyelnk r, ksbb
k n n y e b b lesz.
A z I s a i a h a n y u k j h o z h a s o n l , objektv s z l t u d j a , h o g y
az d o l g a megtantani a h e l y e s v i s e l k e d s t . Az n e m a l a k u l ki
m a g t l . Egyes gyerekek persze k n n y e b b e n kezelhetk,
k z s s g b e n o l d o t t a b b a n v i s e l k e d n e k , s j o b b a k t r i k a k
zs j t k k a l j r feszltsget. Ez t n y , de e n n e k e l l e n r e a
s z l e i k az els t a n r a i k . A s z u b j e k t v szlvel e l l e n t t b e n az
o b j e k t v s z l n e m rvel, n e m vrja el, h o g y a g y e r e k hall
g a s s o n a szp s z r a " . E g y k i s g y e r m e k r e n e m l e h e t rvekkel
h a t n i , fleg h a a hiszti k s z b n ll, a k k o r p e d i g p l n e n e m ,
ha m r r is k e z d e t t . A s z l a f e l n t t , n e k i kell m e g m u t a t
nia, hogy mi a t e e n d .
de
leten - a m i b e az is beletartozik, h o g y csak

a k k o r dicsrje, ha v a l b a n m e g r d e m l i .
agresszv l e n n i , m e g f o g o m a k e z t , s segtek n e k i fino
(egy
nyalkt,
Legyen szinte a g y e r e k h e z a viselkedst il
m a n megrinteni msokat. Elmagyarzom neki, hogy a
n e m is killts, e g y s z e r e n csak a figyelme e l t e r e l s e .
egy
Ngy j tancs hiszti ellen
kisgyermekre
nyalka
helyett.
A kisgyermekre n e m i g e n hat az rvels. Je

lljn ki sszer hatrokat, s t e r e m t s e n s z
mra olyan krnyezetet, a m e l y b e n b i z t o n s
g o s a n f e d e z h e t i fl a vilgot.
A tettek (az ni) k e s e b b e n szlnak m i n
d e n sznl. M g a z i n d u l a t o k elszabadulsa
eltt lpjen k z b e . s jrjon ell j pldval.
Tisztelje g y e r m e k t , de ne e n g e d j e helytele
nl viselkedni.
A z objektv s z l s z i n t e a z r z e l m e i v e l k a p c s o l a t b a n , d e
s o s e m h a s z n l j a k e t a gyerek m e g s z g y e n t s r e ( S z
g y e n t h o z o l A n y r a " ) . A k k o r beszl r l u k , a m i k o r r t e l m e
v a n ( N e m s z a b a d v e r e k e d n i . Fj A n y n a k , s s z o m o r t
l e ) . A l e g f o n t o s a b b , h o g y a z objektv s z l m i n d i g h r o m i g
s z m o l , m i e l t t cselekszik. H a g y e r m e k e egy m s i k k a l jt
szik, s s s z e t z s b e k e r l n e k e g y m s s a l , e l s z r b i z o n y
t k o k a t " gyjt, h o g y m i i s t r t n t v a l j b a n , e l f o g u l a t l a n u l
f e l m r i a h e l y z e t e t , a z t n cselekszik. M g ha a g y e r e k r t
m a d is, h o g y N e m s z e r e t e m A n y t " ( a m i e l k e r l h e t e t l e n ,
h a n e m a z t r t n i k , a m i t a k a r ) , n e m visszakozik, s b n t u
d a t o t s e m r e z . K i t a r t a d n t s e m e l l e t t , s azt m o n d j a a
gyereknek: Ezt nagyon sajnlom, s ltom, hogy nagyon
d h s vagy, d e gy a k k o r s e m v i s e l k e d n k . " s a m i k o r e l l t
a v i h a r , m e g d i c s r i a g y e r e k e t , a m i r t le t u d o t t h i g g a d n i .
E g y kisgyerekkel o l y a n , m i n t a k n a m e z n j r n i : b r m i k o r
b e k v e t k e z h e t r o b b a n s , fleg a t e v k e n y s g e k v l t s a i d e
j n ; a m i k o r el kell p a k o l n i a j t k o k a t , b e l n i az e t e t s z k -
b e , b e m e n n i a frdkdba, kijnni a frdkdbl. M i n d i g
M i n d e g y , m i l y e n m s - a fejldsbl, a k r n y e z e t b l , a
n e h e z e b b , h a a gyerek f r a d t , m s g y e r e k e k k e l e g y t t v a n
vrmrskletbl fakad - tnyezk h a t n a k m g ( M a x r
vagy i d e g e n h e l y e n t a r t z k o d n a k . A z objektv s z l a z o n
a d s u l T a l p r a e s e t t t p u s v o l t ) , h a egy k i s g y e r m e k b r m i
b a n a krlmnyektl fggetlenl elre g o n d o l k o d i k , mag
lyen m d o n (verekszik, h a r a p , d o b l , l k d s d i k ) agressz
nl tartja az irnytst, s m i n d e n alkalmat m e g r a g a d a ta
v a n n y i l v n u l m e g , g y a k r a n hisztizik vagy m s k p p e n visel
n t s r a . N e m i n d u l a t o s a n , m i n t egy r e n d r , h a n e m h i g g a d
kedik elfogadhatatlanul
t a n s k e d v e s e n . (Nevelje lelki e g s z s g r e , a m i t a 3 9 9 - 4 0 4 .
m i n d i g a teljes kpet nzze, s g y j t s n b i z o n y t k o k a t , m i
(hazudik, lop, becsap msokat),
o l d a l o n m a g y a r z o k el.)
e l t t b r m i t t e n n e . T e g y e n fl m a g n a k k r d s e k e t : Mikor
kezddtt ez a viselkeds? Mi szokta kivltani? Rgebben ho
gyan kezeltem? Sz nlkl hagytam, hogy majd gyis kinvi,
Bizonytkok gyjtse
vagy mert mindegyik gyerek ezt csinlja"? Trtnt valami az
Ha m e g kellene neveznem a h r o m legnagyobb hazugsgot,

a m e l y e k k e l a s z l k n m a g u k a t ltatjk, az egyik az l e n n e ,
h o g y M a j d k i n v i " . Az igaz, h o g y a n v e k e d s egyes szaka
szaihoz bizonyos viselkedsformk trsulnak - m i n t a 379.
o l d a l t b l z a t b l k i d e r l , a z i n d u l a t o k e l s z a b a d u l s t sok
szor a fejldssel sszefgg t n y e z k o k o z z k . H a a z o n b a n
egy a d o t t p r o b l m t , p l d u l a z a g r e s s z i t sz n l k l hagy
juk, a z u t n i s m e g m a r a d h a t , h a l e z r u l t a z a z i d s z a k .
b tette?
E g y angliai csald n e m r g i b e n a z r t k r t e a s e g t s g e m e t ,
m e r t h a t i z e n n y o l c h n a p o s fiukat, M a x o t f r u s z t r c i r t e ,
m i n d i g a f l d h z v e r t e a fejt. A m i k o r e l m e n t e m h o z z j u k , a
h o m l o k t z z d s o k b o r t o t t k , a szlei p e d i g b e t e g r e
a g g d t k m a g u k a t . M a x egyrszt r e t t e g s b e n t a r t o t t a a z
egsz c s a l d o t , m s r s z t a t t l fltek, h o g y t a r t s k r o s o d s t
okoz magnak. Ezrt valahnyszor verni kezdte valamihez a
fejt, r o h a n t a k h o z z , s igyekeztek l e c s i l l a p t a n i , amivel
p e r s z e m e g e r s t e t t k ezt a szokst. M a x egy kis z s a r n o k
lett, s ha n e m az elkpzelse s z e r i n t a l a k u l t a k a dolgok,
r z e l m i l e g zsarolta szegny szleit azzal, h o g y a legkzelebbi
k e m n y fellethez - fhoz, b e t o n h o z , v e g h e z - v e r t e a fejt.
A p r o b l m a r s z b e n a fejldsbl f a k a d t : m i n d e n t r t e t t
m r , d e szavakkal m g n e m t u d t a kifejezni m a g t . llan
d a n frusztrlt volt, h i s z e n n e m t u d t a e l m o n d a n i a vgyait.
K i fogja n n i ? " P e r s z e , de a d d i g is vget kell v e t n i a hisztiz s e i n e k . ( A 4 1 6 - 4 1 8 . o l d a l o n m e s l e m el, m i t c s i n l t u n k . )
letben - a csaldban, a trsasgi letben -, ami rzkenyeb

S z e r e t n m leszgezni: a b i z o n y t k o k gyjtse n e m a r r a
szolgl, h o g y a gyerek b n s s g t b i z o n y t s u k . A viselked
sre k e r e s s k a m a g y a r z a t o t , h o g y s e g t h e s s n k n e k i p o z i
tv, e l f o g a d h a t m d o n kezelni az r z e l m e i t . Az objektv sz
l ezt szinte s z t n s e n csinlja, mivel f o l y a m a t o s a n figyeli
a g y e r m e k t , a m a g a t a r t s t s a z o k a t a h e l y z e t e k e t , a m e
lyek k i v l t a n a k n l a b i z o n y o s h a n g u l a t o k a t . D y a n p l d u l ,
l e g r g e b b i gyfeleim egyike, aki i d k z b e n a b a r t n m lett,
n e m r g a z r t h v o t t fel, m e r t kt s fl ves Alicia l n y n a k
n h n y h e t e r m l m a i voltak, s n e m a k a r t m a n t o r n r a
jrni, amit pedig i m d o t t . Ez egyltaln n e m vallott r.
Alicia, a z a n g y a l " , a h o g y n e v e z t k , n g y h e t e s k o r a t a
jl a l u d t , m g fogzs i d e j n is. M o s t j s z a k n k n t srva b
r e d t . A z o n n a l azt k r d e z t e m , m i l y e n v l t o z s t r t n t a t r s a s
kapcsolataiban. Tnyleg n e m t u d o m - vlaszolta D y a n . Ez a foglalkozs m r a legels a l k a l o m m a l n a g y o n t e t s z e t t
neki. Nagyjbl annyi van mg htra belle, m i n t amennyit
e d d i g j r t . M o s t v i s z o n t hisztizik, s n e m a k a r o t t m a r a d n i . "
E z s e m volt j e l l e m z Alicira. K o r b b a n s o h a s e m b n t a , h a
a z a n y u k j a o t t h a g y t a v a l a m i l y e n f o g l a l k o z s o n , m o s t vi
s z o n t e g y r t e l m e n azt h o z t a a t u d o m s r a , h o g y N e
hagyj itt, A n y a . " D y a n e l h z d s z e p a r c i s s z o r o n g s r a
g y a n a k o d o t t , d e Alicia e h h e z m r i d s volt. S z e r i n t e m i n
k b b a k p z e l e t b e n zajlott v a l a m i , s D y a n n e k ezt k e l l e t t
k i d e r t e n i e : gy, h o g y b i z o n y t k o k a t gyjt. F i g y e l d m i n
b n t s a Alicit, s elvegye tle Tiffanyt. A l i c i n a k t u d n i a kel
den rezdlst - tancsoltam -, klnsen akkor, amikor
lett, h o g y a z anyukja n e m hagyja m a g r a .
e g y e d l jtszik a s z o b j b a n . "
L s s u n k egy m s i k p l d t , d e e b b e n a z e s e t b e n a h u s z o n
N h n y n a p mlva D y a n izgatottan telefonlt. N a g y o n
h t h n a p o s Julia n e m l d o z a t ; a z a g r e s s z o r . A z a n y u k j t ,
f o n t o s b i z o n y t k r a b u k k a n t , a m i k o r Alicia a k e d v e n c b a b
M i r a n d t a z a g g a s z t o t t a , h o g y Julia o k n l k l v e r e k s z i k " .
jval j t s z o t t : N e flj, Tiffany. N e m h a g y o m , h o g y M a t t h e w
G y a n j a s z e r i n t a z r t , m e r t Julia egy v a l a m i v e l i d s e b b kis
elvegyen t l e m . M e g g r e m . " A m a n t o r n r a egy M a t t h e w
f i t , S e t h e t u t n o z z a , aki a z u t c j u k b a n lakik, s, M i r a n d a
n e v kisfi is jrt. D y a n b e s z l t a t o r n t vezet t a n r n v e l ,
szavaival lve, kicsit e r s z a k o s , s m i n d e n j t k o t m a g n a k
akitl m e g t u d t a , h o g y M a t t h e w egy kicsit e r s z a k o s " , s
akar. A m i k o r e g y t t j t s z a n a k , l l a n d a n s z l n o m kell n e k i ,
t b b s z r is b n t o t t a Alicit. A t a n r n r e n d r e u t a s t o t t a ,
h o g y a d j o n J u l i n a k is."
Alicit p e d i g m e g v i g a s z t a l t a , m ezek az e s e t e k a jelek sze
M e g k r t e m M i r a n d t , h o g y m e s l j e n m g Julia viselke
r i n t m l y n y o m o t h a g y t a k b e n n e . E n n e k f n y b e n egy m s i k
d s r l . Az u t b b i n h n y h n a p b a n k n n y e n d h b e g u
f u r c s a s g i s r t e l m e t k a p o t t : a z e l m l t n h n y h t b e n Alicia
r u l . H a a j t s z t r e n valaki e l m e g y m e l l e t t e , azt kiablja,
csak a htizskjval volt h a j l a n d k i m o z d u l n i o t t h o n r l . Be
h o g y nem. N h a l t s z l a g o k n l k l t , d e a k k o r i s t , h a
l e t e t t e a k e d v e n c b a b j t , Tiffanyt, m i n d e n f l e a p r s g o t ,
egy m s i k gyerek e l a k a r t l e v e n n i egy j t k o t . N h n y
v a l a m i n t Woofyt, a k o p o t t , r e g p l s s k u t y t , a m e l y b a b a k o r a
h e t e egy k i s e b b gyerek v l e t l e n l n e k i c s s z o t t a c s s z d n ,
t a vele a l u d t . A h t i z s k n l k l egy lpst s e m t e t t . Egy
m i r e a z o n n a l r k i a b l t , h o g y nem, s l e l k t e . g y l
szer o t t h o n felejtettk, s a m i k o r Alicia s z r e v e t t e , vissza
t o m , n e m c s a k S e t h t e l , h a n e m m i n d e n g y e r e k k e l ilyen n e g a
kellett f o r d u l n u n k r t e . " E z j jel volt, m a g y a r z t a m D y a n -
t v a n viselkedik. I d s e b b gyerekekkel n e m i s szvesen jt
n e k . Alicia igen t a l l k o n y a n flfegyverkezett az o t t h o n biz
szik. H a m g i s , a k k o r n a g y o n agresszv v e l k . "
tonsgt megtestest trgyakkal.

A
bizonytkok
alapjn
kitalltunk
Miranda
egy
tervet.
Mivel
helyesen
felttelezte,
hogy
Julia
viselkedst
r s z b e n S e t h agresszija befolysolja. A kisgyerek u g y a n i s a
Alicia szvesen b e s z l g e t e t t a babjval, D y a n is beszllt.
trsai viselkedst utnozza, s p r b a k p p e n lkdsdik s
J t s s z u n k m a n t o r n t Tiffanyval? - k r d e z t e , m i u t n lelt
verekszik, h o g y lssa, m i t r t n i k . D e azt i s t u d t a m , h o g y
a fldre a lnya m e l l . Alicia r g t n v e t t e a l a p o t . - H o g y
M i r a n d a elsiklik egy f o n t o s b i z o n y t k fltt. Julia k t s g e t
t o r n z t o k , T i f f a n y ? " D y a n t u d t a , h o g y Alicia fog vlaszolni
k i z r a n T a l p r a e s e t t gyerek volt. N y i l v n v a l volt l o b b a n
a b a b a h e l y e t t . M i u t n egy i d e i g e r r l b e s z l g e t t e k , D y a n
k o n y r z e l m i / t r s a s stlusa is, f g g e t l e n l a t t l , h o g y kivel
m e g k r d e z t e a b a b t : s m i l y e n az a fi, M a t t h e w ? "
jtszott ppen. Errl m e g is bizonyosodtam, m i u t n tbbet
Nem
szeretjk, M a m i - felelte Alicia, s
n e m mint
megtudtam
Julia
csecsemkorrl
kisgyermekkorrl.
Tiffany, h a n e m a m a g a n e v b e n . - B n t , s elveszi Tiffanyt.
J t k k z b e n m i n d i g elg h a m a r f r u s z t r l d i k - i s m e r t e b e
E l v e t t e , e l s z a l a d t , s a falhoz v g t a . N e m a k a r u n k m e n n i . "
M i r a n d a . - H a p l d u l pt v a l a m i t , s leesik n h n y k o c k a ,
D y a n t e h t b e p i l l a n t s t n y e r t Alicia r z e l m i l e t b e . Vil
a k k o r m e g d h d i k , s sztrgja a z egsz v r a t , n h a d o b
goss vlt, h o g y fl M a t t h e w - t l , de az els lps a flelm
lzik is." Ez t r s a s h e l y z e t e k b e n is m e g n y i l v n u l t . A k z m
n e k k e z e l s h e z a z volt, h o g y b e s z l t r l a . D y a n m e g g r t e ,
ves s z e n e f o g l a l k o z s o k o n jl viselte u g y a n m a g t , j a b b a n
h o g y b e m e g y vele a t o r n r a , beszl a t a n r n v e l s M a t t h e w
a z o n b a n o t t i s agresszv m e g n y i l v n u l s o k a t l e h e t e t t t a
anyukjval.
pasztalni nla, jtt r beszlgets kzben az anyukja. Ad
N e m fogjk m e g e n g e d n i , h o g y m g egyszer
dig r e n d b e n v a n , a m g k r b e n n e k e l n e k vagy e g y n i l e g
d o l g o z n a k - azt h i s z e m , ezek o l y a n h e l y z e t e k , a m e l y e k b e n
n e m i g e n foglalkozik a t b b i g y e r e k k e l , d e
A lelki egszsg tantsa
lttam, hogy
nem-et k i a b l t egy kisfinak, aki v i s s z a t e t t v a l a m i t a d o
N e m o l y a n r g e n felhvott egy L e a h n e v a n y u k a , akit ak

k o r i s m e r t e m m e g , a m i k o r m e g s z l e t e t t a f i a , Alex. Alex
b o z b a . Flre is lkte szegnyt."

M i r a n d a felshajtott a t e l e f o n b a n . M i n d i g r g t n r s z
n e m t u d v i s e l k e d n i " , p a n a s z o l t a . A t i z e n k i l e n c h n a p o s kis
lunk, hogy n e m szabad verekedni s lkdsdni, m e r t az
fit hibztatta azrt, m e r t vendgsgben ugrl a kanapn,
fj, s n e m szp d o l o g k i a b l n i . H a verekszik, t v i s s z k egy
elveszi m s o k j t k a i t , s g y r o h a n g l , m i n t egy kisku
msik helyisgbe, amg le n e m csillapodik. De gy tnik,
tya".
s e m m i s e m h a t r. E g y s z e r e n n e m t u d j u k , h o g y s e g t s n k
m e g t u d t a m , hogy o t t h o n szabad ugrlnia a k a n a p n , hogy
Miutn
nhny
krdssel bizonytkot
gyjtttem,
n e k i az r z e l m e i k e z e l s b e n , fleg g y e r e k t r s a s g b a n . Biz
L e a h j p o f n a k " tartja, amikor kipakol a retikljbl, s
tos rosszul csinlunk valamit."
h o g y s o k s z o r s z o k t a k f o g c s k t j t s z a n i a n a p p a l i b a n . Alex
M o n d t a m M i r a n d n a k , h o g y n e legyen m a g h o z t l s g o
s a n s z i g o r . E g y s z e r e n n e m g y j t t t elg b i z o n y t k o t , d e
m o s t m r d e r e n g e l t t e a z igazsg. A n n a k i d e j n , a m i k o r
v i s e l k e d s e teljessggel r t h e t volt, d e c s a k L e a h k z r e m
k d s v e l t u d o t t v l t o z t a t n i rajta (lsd a 4 0 3 . o l d a l t ) .
A gyerek csak a k k o r t u d v i s e l k e d n i " , ha az objektv sz
jtkn,
l t r e l m e s e n megtantja r. H o g y lehet t r e l m e s n e k lenni
M i r a n d a t s t n t figyelmeztette Sethet, hogy a jtkokon
egy r e n d e t l e n kisgyerekkel? E l s z r is, n e m kell m e g v r n i ,
o s z t o z n i s z o k s , de u g y a n e z t a sajt l n y n a k is m e g kellett
h o g y k e z e l h e t e t l e n n vljon. M s o d s z o r , k i kell d o l g o z n i
Seth
Julia
sszevitatkozott
Julia
valamelyik
volna tantania. T n y , hogy
egy tervet. E l r e kell g o n d o l k o d n i . H a p l d u l j t s z c s o
a gyerekek hatssal vannak
p o r t b a kszlnk, krdezzk meg m a g u n k t l , mire szmt
egyms viselkedsre, de Ju
h a t u n k . Mi a gyerekem gyenge pontja, a m i k o r kzssgben
lia m r a k k o r agresszv haj
van? A pillanat h e v b e n n e h z megfkezni az indulatait, ha
lamokat
amikor
n e m k s z l t n k fel r . K l n s e n a szubjektv s z l sz
agresszv gyerekek szleit, h o g y az a d d i g
mg n e m is ismerte Sethet.
gyenkezse, b n t u d a t a s egyb rzelmei gtolhatjk a m e g
m e g s z o k o t t l eltr reakciikkal megtrjk
L e h e t , h o g y J u l i a t a n u l t tle
felel k z b e l p s t . A z objektv s z l n e k k n n y e b b m e g b i r
az gynevezett visszacsatolsi h u r k o t " .
nhny fogst", Mirand
k z n i a a gyerek h a n g u l a t n a k v l t o z s a i v a l - m e r t t i s z t n
A lelki egszsg tantsa

a kutatk szerint is bevlik
A z O r e g o n i Trsas Kszsgek Tanulsi K z
pontjnak terapeuti m e g t a n t o t t k n a g y o n
Egy-egy indulatkitrs utn teht n e m le
mutatott,
n a k a z o n b a n akkor is kzbe
ltja a g y e r e k t , s h i g g a d t t u d m a r a d n i - , d e n e k i i s n e h z
kell l p n i e , a m i k o r az l
t a r t a n i a a f r o n t o t egy hiszti k z e p n . E g y s z e r a m e g o l d s :
p r b r a teszi a szlei t r k p e s s g t -, h a
n y a v i s e l k e d i k c s n y n . Az
nevelje lelki e g s z s g r e .
n e m beszlgettek vele s, ami ugyancsak
agresszi
f o n t o s , m e g h a l l g a t t k . A vizsglat m e g l l a
dik, m i n t e b b e n a z e s e t b e n
szidtk vagy m e g b n t e t t k a gyereket - lta

lban ez trtnik, ha egy gyerek l l a n d a n
ptsai szerint ha a gyerek beszlhet az i n d u

latairl (szakszval: ventillhat), s e l m o n d
hatja, h o g y mi vltotta ki ket, a k k o r
ltalban
fokoz
is, s g y a n t o t t a m , h o g y a
szlknek
azrt
nem
sike
m e g e l z h e t a hiszti. Ezek a gyerekek a z t n
r l t r n c b a s z e d n i k Julit,
h a t k o n y a b b a n t u d t k fkezni m a g u k a t s
m e r t ksn fogtak hozz. M e g
j o b b a n teljestettek a t a n u l s b a n , mint a z o k
kell t a n t a n i u k a l n y u k n a k ,
az agresszv trsaik, akiknek szlei n e m t a

nultk m e g ezt a m d s z e r t .
A lelki e g s z s g r e val nevels szakaszai:
h o g y a n legyen lelkileg egsz

sges.
Tudatostjuk
az
rzelmeket
Kzbelpnk
Megmutatjuk/megmondjuk
a
gyermeknek,
hogy
tle, s/vagy mi az elfogadhat viselkedsforma
mit
vrunk
Vagyis a m i k o r a g y e r m e k r e z v a l a m i t , a z o n n a l s e g t n k n e
ki azonostani az rzelmet, majd a b b a n segtnk, hogy meg
felelen viselkedjk.
Mindezt
nem
csak
akkor
csinljuk,
a m i k o r n a g y o n ers r z e l m e k e t l t vagy p p e n r i s i hisz

tit k s z l c s a p n i . A lelki e g s z s g r e n e v e l s a m i n d e n n a p i
let szerves r s z e . A h o g y m e g f o g j u k a gyerek k e z t , s seg
t n k n e k i g y a k o r o l n i , a m i k o r j r n i t a n u l , a z r z e l m e i keze
lst is g y a k o r o l j u k vele. N a g y o n agresszv g y e r e k e k k e l vg
z e t t k s r l e t e k azt m u t a t j k , h o g y ez az alapelv a k r a r e n d Klcsns tisztelet
A tisztelet ktirny d o l o g . Vrja el a gyer
m e k t l , h o g y tisztelje nt: lltson fel ssze
r korltokat, jellje ki az n szemlyes ter
Ne szidja m s o k n a k a gyermekt.
M i n t az albbi magyar
zatokbl lthat, m i n d a h
ezrt
elre
fel
kell
kszlni a buktatkra.
Az
rzelmek
tudatostsa.
A g y e r e k n e k joga v a n az r
zelmeihez, ezrt ne prbl
j u k k e t lekicsinyelni, m e g
m s t a n i vagy figyelmen k
a n y u k k versenyt soroljk egymsnak, mi
vl hagyni.
m i n d e n rosszat csinl a gyerekk.
megrtse, mik az rzelmek.
A f e g y e l m e z s t ne bntetsnek, h a n e m
N e vrjuk m e g , a m g k i r o b
Segtsk, hogy
a tants e s z k z n e k tekintse. Hagyja,
b a n n a k . Beszljnk rzelmek
h o g y a g y e r m e k megtapasztalja tette kvet
rl
k e z m n y t , csak arra gyeljen, hogy a kvet
s t e n n i v a l k k z b e n (Sze
k e z m n y e k s s z h a n g b a n legyenek az letko
rval s arnyban lljanak a b n " nagys
gval.
Dicsrje m e g a j viselkedst. Az olyan
megjegyzsek, mint pldul aranyos vagy,
htkznapi
esemnyek
retek a jtsztrre m e n n i " ) ,

mesenzs alatt ( B a r n e y szo
mor, mert hazamentek
b a r t a i " ) , vagy a m i k o r egy
o d a a d t a d a j t k o d a t " , s z p e n vgighall
m s i k gyerekkel jtszik ( T u
g a t t l " s b s z k e vagyok rd, amirt le
d o m , h o g y h a r a g s z o l Billy -
tudtl c s i l l a p o d n i " m i n d a gyermek rzelmi
r e , ha elveszi a t l e d a jt
intelligencijt fejlesztik (lsd a 7 0 . oldalt).
Amikor
lecsillapodott,
lelje
dicsrje
meg:
gyesen megnyugodtl."
l y o z t a m , a szubjektv s z l n h a a sajt r z e l m e i v e l is n e h e
gban,
A j t s z c s o p o r t o k b a n sokszor l t o m : az
godtl").
398. oldalon).
r e m " s a k s z n m " . De n is tisztelje a
rletn is n a s z e r e p m o d e l l .
( M r g e s / i z g a t o t t vagy, m e r t . . . ) , s jellje ki a h a t r t ( d e
c s a k a k k o r m e h e t s z vissza D a n n y v e l j t s z a n i , h a m e g n y u
m e k r l b e s z l n i . M i n t e fejezet k o r b b i r s z e i b e n h a n g s
egyik n e h z s g e t is rejt m a
s z e m eltt, h o g y az rzelmi intelligencia te
tal lljon/ljn n n e k . N e v e z z e m e g h e l y e t t e a z r z e l m e i t
vlik (lsd a k e r e t e s rszt a
udvariassgi f o r m u l k a t , mint amilyen a k
reakciit, ne kiabljon, ne sse m e g . Tartsa
z e n m l y e k e t . H a n e m a k a r l b e n m a r a d n i , tegye le, d e h t
I t t a z a b u k t a t , h o g y n e m f e l t t l e n l k n n y a z rzel
r o m szakasz fontos. D e m i n d
Tartsa f k e n az indulatait. Ne t l o z z a el a
i n d u l a t a i , vigye el a h e l y s z n r l v a l a h o v , a h o l l e h i g g a d h a t .
l t e s s e a z l b e , n n e k h t t a l . M o n d j a n e k i , h o g y llegez
kvl n e h z e s e t e k b e n is b e
nek hatrait, s kvetelje m e g az alapvet
gyermekt:
Ha a g y e r e k e t n a g y o n elragadja a h v s e l s z a b a d u l n a k az
kodat").
z e n b i r k z i k m e g . L e h e t , h o g y a gyerek r z e l m e i r l e s z b e
jut valaki m s (vagy n m a g a ) . H a i g e n , a k k o r e z e k e t a z r
zelmeket valsznleg elnyomni szeretn a gyermekben.
H a n i s m e r i a sajt gyengesgeit, flig m r m e g n y e r t e a
csatt.
Ha
nehezen
beszl
rzelmekrl, gyakorolja. Jtsz-
Vdje m e g gyermekt!
s z o n el egy-egy h e l y z e t e t a
partnervel
vagy
egyik
ba
rtnjvel.
A s z l n h a fl n e v k n
n e v e z n i a d o l g o k a t , fleg ha
a
gyermeke
hazudik
vagy
l o p . A k r hiszi, a k r n e m , a
kisgyermek
is
kpes
ilyen
G y a k r a n h a l l o m a g g d s z l k t l , h o g y egy
msik gyerek m e g h a r a p j a , lkdsi, veri vagy
m s k p p e n terrorizlja az vket. Kt d o l o g
aggasztja k e t : h o g y a n lltsk le az a g
resszv gyereket, illetve h o g y az vk e l t a n u l
ja tle a rosszasgot.
A vlasz egyszer: keressenek neki msik jt
sztrsat. A gyerekek e g y m s viselkedst
b n k r e " , s n e m szabad
utnozzk. Ennl is rosszabb, h o g y ha a mi
sz n l k l h a g y n i , k l n b e n
gyereknk agresszv gyerekkel knytelen jt
szoksv vlhat. s ha sen

ki sem m o n d t a m e g neki,
hogy
ez
helytelen,
akkor
n e m is hibztathatjuk rte.
C a r i s s a p l d u l elvbl n e m
szani, azt fogja rezni, h o g y s z m r a a vilg

n e m b i z t o n s g o s . A z agresszor ltal z a k l a
tott gyerek elveszti az nbecslst.
s ha n azt ltja, hogy egy msik gyerek
bntja az n gyerekt, felttlenl lpjen k z
be. S o h a ne hunyjon s z e m e t az agresszi f
vsrolt jtk pisztolyt h
ltt, m g a k k o r se, ha ms gyerekt knyte
r o m v e s finak, P h i l l i p n e k .
len f e g y e l m e z n i . K l n b e n azt az zenetet
Akkor
hvott
legnagyobb
fl,
amikor
megdbbens-
kldi a g y e r e k n e k : S a j n l o m , ezt e g y e d l
kell m e g o l d a n o d . "
re n g y e t is t a l l t P h i l l i p gya al rejtve. R g t n s e j t e t t e ,
m e g t t t , m e g h a r a p o t t , m e g l k t t egy m s i k g y e r e k e t , vagy
h o g y m s g y e r e k e k t l v e h e t t e el. D e a m i k o r r k r d e z e t t , a
e l v e t t e t l e a j t k t , n n e k a z o n n a l k z b e kell l p n i e , d e
fia azt v l a s z o l t a : G r e g o r y h a g y t a i t t . "
azt i s m e g kell m u t a t n i a , h o g y a n illik v i s e l k e d n i e . M i u t n
C a r i s s a gy folytatta: A z t n e m m o n d h a t t a m n e k i , h o g y
k i k r d e z t e m L e a h - t Alex v i s e l k e d s r l , s m e g i s m e r t e t t e m
h a z u d i k , igaz? H i s z e n m g csak h r o m v e s - n e m r t i , m i a
a lelki e g s z s g r e val n e v e l s m d s z e r v e l , L e a h m e g g r
l o p s . " S o k s z l g o n d o l k o d i k gy, d e a h o g y C a r i s s n a k i s
t e , h o g y ha a fia a j v b e n r e n d e t l e n k e d i k , a z o n n a l k z b e
m a g y a r z t a m , h o n n a n fogja m e g t a n u l n i P h i l l i p , h o g y n e m
fog l p n i . Alex m r a z n a p d l u t n kivett egy k z i t k r t
s z a b a d h a z u d n i s l o p n i , h a n e m a z anyjtl? D e t l e i s csak
L e a h t s k j b l . L e a h m o s t odafigyelt, s r g t n e l v e t t e t
a k k o r , ha megnevezi e z e k e t a d o l g o k a t . T e r m s z e t e s e n t e n
le. A z t n jelezte, h o g y t i s z t b a n v a n a z rzseivel, u g y a n a k
n i e is kell v a l a m i t az g y b e n - k z b e l p n i -, de l e g e l b b r
k o r kijellte a h a t r t : T u d o m , h o g y s z e r e t n d m e g k a p n i a
kell b r e s z t e n i e P h i l l i p e t , h o g y h e l y t e l e n l o p n i s h a z u d n i ,
t k r t , d e a z A n y a t k r e , s A n y a n e m akarja, h o g y e l t r
t o v b b h o g y ez a v i s e l k e d s e m s g y e r e k e k e t is r i n t (lsd
j n . " L e a h i s m t szlknt v i s e l k e d e t t . K e z b e v e t t e a z ir
a 403. oldalt).
n y t s t , d e a l t e r n a t v t i s felknlt: M e n j n k , k e r e s s n k va
Kzbelps. A t e t t e k k e s e b b e n b e s z l n e k m i n d e n s z n l ,
l a m i t a t e h o l m i d k z t t , amivel j t s z h a t s z . " Figyelje m e g ,
fleg k i s g y e r e k e k n l . A h e l y t e l e n v i s e l k e d s n e k v g e t kell
h o g y L e a h n e m p r b l t Alex lelkre b e s z l n i , n e m b o c s t
v e t n i , m g p e d i g gy, h o g y n e v n n e v e z z k , s c s e l e k s z n k .
kozott hosszadalmas magyarzatba arrl, hogy mirt n e m
E g y s z e r egy b e t e l e f o n l s m s o r b a n egy a n y u k a azt k r d e z
j, h a a t k r e l t r i k . E g y kisgyerekkel n e m r v e l n k . H a
t e t l e m : H o g y a n c s i l l a p t s a m l e h r o m v e s f i a m a t ? H a el
n e m o l y a n v l a s z t s i l e h e t s g e k e t k n l u n k fel n e k i , a m e
m e g y n k o t t h o n r l , m i n d i g v a d l l a t m d j r a viselkedik."
lyek n e k n k i s
m e g f e l e l n e k . Vagyis
nem
azt
krdezzk:
Azt v l a s z o l t a m , h o g y s z e r i n t e m e l s z r is n e m jelli ki a
S r g a r p t krsz vagy fagyit?", h a n e m a z t , h o g y S r g a r
h a t r o k a t , n e m llt fl s z a b l y o k a t . E g y e s g y e r e k e k a ter
p t k r s z vagy m a z s o l t ? "
m s z e t k n l fogva s z e r t e l e n e k - p l d u l a T a l p r a e s e t t e k s
Azt is t a r t s a s z b e n , h o g y a k i s g y e r m e k m r m e g r t i , h o g y
a l o b b a n k o n y r z e l m i / t r s a s g i s t l u s a k . De a m i k o r a sz
tettei kvetkezmnyeket vonnak maguk u t n . A Bocsnat"
l v a d " valamihez hasonltja a gyermekt, szinte biztosra
s e m m i t s e m r, ha a gyerek csak szajkzza, de t e t t e i n e m a
v e s z e m , h o g y n e m csak a v r m r s k l e t e o k o l h a t r t e . N e m
m e g b n s t t k r z i k . A m i k o r azt l t o m , h o g y egy g y e r e k
m o n d t k m e g n e k i , m i l y e n v i s e l k e d s t v r n a k t l e . A fe
m e g r g egy m s i k a t , m a j d g y o r s a n h o z z t e s z i , B o c s n a t " ,
gyelmezs kedves, de h a t r o z o t t korltozst jelent. Elma
t u d o m , h o g y a szlei n e m t a p a s z t a l t a t t k m e g vele a k v e t
g y a r z t a m az a n y u k n a k , h o g y a m i k o r a fia m e g f e l e d k e z i k
k e z m n y e k e t . A g y e r e k t e h t azt hiszi, h o g y a B o c s n a t "
m a g r l vagy hisztizik, a t u d o m s r a kell h o z n i a , h o g y gy
felmentst
n e m v i s e l k e d n k . F o g j a m e g , l t e s s e le, s m o n d j a azt:
na azt kell mondanom, hogy bocsnat.
N e m v i s e l k e d h e t s z ilyen v a d u l , h a e l j v n k o t t h o n r l . " H a
n e k vissza kell s z o l g l t a t n i a az sszes e l l o p o t t j t k pisz
folytatja, m e n j e n e k h a z a .
tolyt, s b o c s n a t o t kell k r n i e a g a z d i t l . ( H a egy g y e r e k
legkzelebb
rdemes
elre
g o n d o l k o d n i . L e h e t , h o g y csak r v i d e b b i d t t a n c s o s nyil
v n o s h e l y e n t l t e n i k . M i n d i g legyen egy B t e r v a r r a az
e s e t r e , ha a g y e r m e k elfrad, s r e n d e t l e n k e d n i k e z d .
Megmutatjuk/megmondjuk
gyermeknek,
hogy
tle, s/vagy mi az elfogadhat viselkedsforma.
mit
Ha
a d , vagyis Azt csinlhatok, amit akarok, csak
ut
C a r i s s a finak, P h i l l i p -
t n k r e t e s z i m s j t k t , a sajtjai k z l kell p t o l n i a . )
A k r p t l s r s z e l e h e t az is, ha a g y e r e k b o c s n a t k r le
velet d i k t l n e k n k . N e m r g i b e n h a l l o t t a m W y a t t , egy h
vrunk
r o m s fl ves kisfi e s e t t . A s z o m s z d j u k kutyjval jt
a gyerek
s z o t t . A s z o m s z d m e g k r t e , h o g y ne d o b j a t a t e n i s z l a b d t
a k e r t s e n , m e r t a k k o r R u f u s (a k u t y a ) k i s z a l a d az u t c r a ,
s a z veszlyes. D e a m i n t a f e l n t t e k h t a t f o r d t o t t a k n e
kik, W y a t t t h a j t o t t a a l a b d t a k e r t s e n . A s z o m s z d r
szlt R u f u s r a , h o g y l " , m a j d s z i g o r a n W y a t t r a n z e t t .
M e g r t e t t e d , mit m o n d t a m n e k e d a kertsrl?" Wyatt
megszeppent:
Igen."
Akkor
most
vegyl
egy
labdt
R u f u s n a k . " A s z o m s z d n h n y n a p m l v a egy g y e t l e n l
b e c s o m a g o l t d o b o z k t t a l l t a z ajtaja e l t t . K t t e n i s z l a b d a
volt b e n n e , s egy levl W y a t t - t l (aki l e d i k t l t a az a n y u k
j n a k ) : B o c s n a t o t k r e k , a m i r t e l v e s z t e t t e m R u f u s lab
d j t . T b b n e m c s i n l o k ilyet." W y a t t a n y u k j a n a g y s z e
r e n k e z e l t e a h e l y z e t e t : m e g r t e t t e vele, h o g y viselked
s n k n e k kvetkezmnyei vannak, s m e g m u t a t t a neki a bo
c s n a t k r s helyes m d j t .
m o n d o t t n e k i n e m e t , n e m l l t o t t fel s z a b l y o k a t ( m e r t n e m
t u d t a , h o g y m r e l v r h a t t l e b i z o n y o s fok n u r a l o m ) ,
a k k o r a v i s e l k e d s e csak r o m l a n i fog.
Egyves kortl tizennyolc h n a p o s korig. E g y v e s k o r b a n a
k i s g y e r m e k e t minden n a g y o n r d e k l i , e z r t m e g is kell t e
r e m t e n n k a feltteleit a n n a k , h o g y b i z t o n s g b a n kielgt
hesse a kvncsisgt. K i p r b l klnfle rzelmeket, a m e
lyek n m e l y i k e a g r e s s z v n a k t n i k , d e e l e i n t e n e m t u d a t o
s a n d h s , h a n e m i n k b b a z j t e s t i k p e s s g e i t gyakorolja.
r t i o k s o k o z a t sszefggst. H a m e g t i egy t r s t , s a z
vist, az s z e m b e n a h h o z a j t k h o z h a s o n l t , a m e l y g o m b
nyomsra valamilyen h a n g o t ad, pldul d u d l az autja.
I l y e n k o r n n e k kell e l m a g y a r z n i a , h o g y egy l e m b e r
m e g t s e e g s z e n m s : N e m v e r e k s z n k . A z fj S a l l y n e k .
Legyl kedves." Tizenngy-tizent h n a p o s kora eltt m g
rzelmi s trsasgi mrfldkvek:

lelki egszsgre nevels klnbz letkorokban
A m s o d i k fejezetben m e g v i z s g l t u k , h o g y a n gazdagtja t o
v b b r z e l m i r e p e r t o r j t a g y e r m e k fejld agya ( 7 1 - 7 6 .
o l d a l ) . M o s t a z egy- s h r o m v e s k o r k z t t i r z e l m i s
t r s a s g i m r f l d k v e k e t t e k i n t j k t. M i k n t f o n t o s t u d
n u n k , mi s z m t n o r m l i s n a k " a t e s t i vagy s z e l l e m i fejl
d s b e n , az r z e l m i fejlds t e r n is t j k o z o t t n a k kell len
n n k , h o g y r e l i s a n l t h a s s u k , m i t k p e s m e g r t e n i s csi
nlni a gyermek, mit n e m - s m i b e n segthetnk neki. Ha
n p l d u l egy n y o l c - k i l e n c h n a p o s c s e c s e m t s z e r e t n e
m e g f e g y e l m e z n i , aki a v i d e t p o s t a l d n a k h a s z n l v a bele
t m i a k e k s z t , szavakkal n e m s o k r a megy. E b b e n a k o r b a n
n e m azrt t m i bele az telt s n e m azrt nyomkodja a
g o m b o k a t , h o g y n t a z r l e t b e k e r g e s s e . P u s z t n fejld
k z g y e s s g t teszi p r b r a , s e g y b k n t is t e t s z e n e k neki
a v i l l o g s o k s a h a n g o k . A jtkaival is gy jtszik, de h o n
n a n t u d h a t n , h o g y a v i d e n e m jtk? N e g o n d o l j a , hogy
s z n d k o s a n b o s s z a n t j a , k l n b e n h a m a r a b b elveszti a t
r e l m t . H a v i s z o n t a gyerek m r k t v e s , s n s o h a s e m
n e m egszen rti a kvetkezmnyeket, n m a g n sem na

g y o n t u d u r a l k o d n i , e z r t ezt n n e k kell m e g t e n n i e h e l y e t
t e . n a l e l k i i s m e r e t e , n irnytja.
E g y r e j o b b a n b e s z l , s b r kicsi m g a z aktv s z k i n c s e ,
m i n d e n t megrt, amit m o n d a n a k neki, jllehet i d n k n t
s z n d k o s a n e l e r e s z t i a fle m e l l e t t ! Ez a p r b r a t e v " vi
selkeds s a hisztik kezdete. Amikor n e m e t m o n d a n a k n e
ki, n h a szt fogad, m s k o r v i s z o n t t e s z t e l i a s z l t r e l
m t . M e g i n t m s k o r v i s z o n t e g y l t a l n n e m a z a clja a z el
lenkezssel, hogy p r b r a tegyen - a gyerekek nagy rsze
m g n e m t u d j a szavakkal kifejezni a vgyait, vagyis e b b e n
az l e t k o r b a n a r o s s z a l k o d s " v a l j b a n a f r u s z t r c i m e g
n y i l v n u l s a . N e m a g y a r z z o n , n e rveljen, h a n e m s z e r e t e t
tel, de h a t r o z o t t a n i r n y t s o n .
Elzze meg a b a l e s e t e k e t : t e
gye g y e r e k b i z t o s s a l a k s t , s o l y a n h e l y e k r e jrjanak, a h o l
n e m vrjk e l t l e , h o g y f e l n t t m d j r a v i s e l k e d j e n , k l n
b e n n n e k folyton k z b e kell m a j d l p n i e . F l e g a k k o r fon
tos sokat ugrlnia, szaladglnia s erre-arra felmsznia, ha
n a g y a m o z g s i g n y e - k o r n k e z d e t t j r n i , h i p e r a k t v vagy
l o b b a n k o n y . N e felejtse el, h o g y h a o t t h o n t r a m b u l i n k n t
h a s z n l h a t j a a k a n a p t vagy b r m i k o r felllhat az e b d l
a s z t a l t l , a k k o r ezt a n a g y m a m k n l vagy az t t e r e m b e n is
m a g t l r t e t d n e k t e k i n t i . Vagyis kezdje gy, a h o g y a n

f o l y t a t n i akarja. K s z l j n fl a v r h a t n e h z s g e k r e . A fi
gyelem elterelse e b b e n a k o r b a n m g nagyszeren m k
dik, h a t e h t olyan c s a l d h o z m e n n e k l t o g a t b a , a k i k n e k
sok t i l t o t t t r g y u k v a n , vigyen m a g v a l j t k o k a t , h o g y le
k s s e a gyerek figyelmt s e n e r g i j t .
Tizennyolc hnapos kortl ktves korig. A m s f l ves k o r
az agy f e j l d s n e k egyik c s c s p o n t j a . N a g y j b l e b b e n a
k o r b a n c s o d l k o z n a k el a s z l k : H ! H i r t e l e n a n n y i t fej
l d t t . " M e g t a n u l j a a z n " , e n y m " szavakat, vagy a sajt
nevvel kezdi a m o n d a t o t ( H e n r y csinlja"). G y a k r a n utal
n m a g r a , s n e m c s a k a szkincse gyarapodsa miatt, ha
n e m m e r t a z n t u d a t a i s n a g y o t fejldtt. E n n e k megfele
l e n az r d e k e i t is j o b b a n r v n y e s t i - s z e r i n t e a vilgon
m i n d e n a z e n y m " (lsd a J t k s z a b l y o k " c m k e r e t e s
rszt a 4 0 8 . oldalon). Valamennyi n u r a l o m r a is kpes m r
( p e r s z e csak a k k o r , h a e b b e n n i s segt n e k i ) . H a n kez
d e t t l fogva helyes v i s e l k e d s r e szoktatja ( N e m s z a b a d ve
rekedni/harapni/lkdsni/ms jtkt elvenni"), akkor mr
fkezni t u d j a n m a g t , b r m g n e m t k l e t e s e n . H a n
azt m o n d j a n e k i , Vrj egy kicsit, h o z o m azt a j t k o t " , ak
k o r v r n i i s t u d . D e h a n e m t a n t o t t a m e g , m i a h e l y e s visel
keds s mi n e m , akkor valsznleg m r nagyon gyesen
m a n i p u l l j a n t . Most kezdje kijellni a h a t r o k a t .
T o v b b r a is f o n t o s e l r e t e r v e z n i , i s m e r n i a g y e r m e k sze
m l y i s g t , t u d s t s t r k p e s s g t . A z n u r a l o m folya
m a t o s a n fejld kszsg. E g y e s g y e r e k e k n e h e z e n osztoz
n a k , d e e z n e m azt j e l e n t i , h o g y r o s s z a k vagy l e m a r a d t a k a
f e j l d s b e n . J t k k z b e n a t b b s g n e k n e h e z r e esik kivr
ni a s o r t , visszafogni m a g t , v i s s z a a d n i v a l a m i t . A n n a k vi
s z o n t s e m m i a k a d l y a , h o g y a szl m e g n e v e z z e a gyerek
r z s e i t s vgyait, u g y a n a k k o r kijellje a h a t r t . H a p l d u l
a j t s z c s o p o r t b a n k r b e a d n a k egy tl stit, s az n gyere
ke t b b e t is vesz, az objektv s z l n e m azt g o n d o l j a : Jaj, a
tbbi
anyuka
szgyenemben.
most
Taln
biztos falnknak
nem
veszik
tartja.
Mindjrt
szre, hogy Zack
elsllyedek
kettt vett el.
H a n e m a z o n o s t j a Z a c k r z e l m e i t ( T u d o m , h o g y k t stit
s z e r e t n l . . . " ) , leszgezi a szablyt ( . . . d e m i n d e n k i c s a k

egyet v e h e t . . . " ) , s b e i s t a r t a t j a ( . . . e z r t lgy szves, t e d d
vissza a z e g y i k e t " ) . H a Z a c k azt m o n d j a , n e m . . . enym!",
s r a g a s z k o d i k a z s k m n y h o z , az a n y u k a m i n d k t stit el
veszi t l e , s elviszi Z a c k e t az a s z t a l t l azzal, h o g y A s t e
m n y t el kell o s z t a n i " . S o s e felejtse el, h o g y s e g t e n i e kell a
gyermeknek, ha valamilyen ers rzelem hatsa alatt n e m
k p e s u r a l k o d n i m a g n . H a t v o z n i u k kell, m e r t n e m t u d
m e g n y u g o d n i , n e azt r e z t e s s e vele, h o g y r o s s z " , vagy
hogy ez m o s t b n t e t s . Legyen kedves: Segtek neked,
hogy szpen tudj viselkedni."
Ktves kortl hromves korig. A l e g e n d s d a c k o r s z a k b a n
j r u n k , a m e l y egyes g y e r e k e k n l egyik n a p r l a m s i k r a je
lentkezik, (zeltt k a p u n k a serdlkorbl!) R e m l h e t l e g
n e m v r t m o s t a n i g a k o r l t o k kijellsvel s az nfegye
lem tantsval. N o h a a gyermek m g m o s t is tanulja az
o s z t o z s t , i n d u l a t a i fkezst s h a n g u l a t a i k e z e l s t , h
r o m v e s k o r r a s o k a t fejldik e z e n a t r e n , feltve, h o g y n
k v e t k e z e t e s e n viselkedik vele. H a v i s z o n t n e m f o r d t o t t f i
g y e l m e t a z r z e l m i n e v e l s r e , j o b b , h a vigyz, m e r t a m i n
d e n r e n e m e t m o n d s s a z agresszi k t v e s k o r t j k n ri
el cscspontjt. De m i n d k t esetben gy t n h e t , hogy m o s t
k e v s b t u d j a f e g y e l m e z n i m a g t , a m i n e k az a m a g y a r z a t a ,
hogy annyi m i n d e n t szeretne m o n d a n i s csinlni, radsul
nagyon h a t r o z o t t elkpzelsei v a n n a k arrl, hogy m i t h o
g y a n kell c s i n l n i . H a ksik a b e s z d f e j l d s e , m g r o s s z a b
b u l t r i a f r u s z t r c i t . J e l l e m z k l e h e t n e k a szlssges
h a n g u l a t o k - az egyik p i l l a n a t b a n b o l d o g a n jtszik, a m
s i k b a n m e g kllel veri a p a d l t d h b e n .
M i n d e n k o r b b i n l f o n t o s a b b , h o g y a n v i s e l k e d i k n, h i
szen n az rzelmi szerepmodell. Mivel a dackorszakot az
r z e l m e k v l t o z k o n y s g a jellemzi, s z i n t e l e h e t e t l e n elke
r l n i a h i s z t i k e t , fleg ha a gyerek f r a d t vagy n y g s . Ak
k o r i s n e h e z e b b e n k e z e l h e t , h a t l s g o s a n sok i n g e r r i .
L e h e t a z o n b a n c s k k e n t e n i a hisztik g y a k o r i s g t , h a n
e l r e g o n d o l k o d i k . A z alvs idejre n e s z e r v e z z e n p r o g r a
m o t ; e g y a z o n n a p o n n e legyen t l sok f e l p r g e t t e v k e n y -
Jtkszablyok
sg; kerlje az o l y a n h e l y z e
b a n s a fzsben. K n n y , biztonsgos feladatokat bzzon
teket, amelyekbl a m l t b a n
r , s legyen vele t r e l m e s . M i n d e n b l t a n u l .
i s bajok s z r m a z t a k . H a jt
Ezt a kis g y n g y s z e m e t az interneten tall

t a m , s azrt a d o m itt kzre, mert olyan jl
sszefoglalja a kisgyermek rzelmi s trsa
sgi lett. G r a t u l l o k az ismeretlen s z e r z
nek, a k i n e k biztosan kisgyermeke van.
sztrssal
tallkozik,
egy n e h z
s e g t e t t l . " A r a n y o s vagy, h o g y o d a a d t a d K a t e - n e k a j t
k o d a t . " N a h t , m i l y e n g y e s vagy; e g y e d l p t e t t e d fl ezt
a magas tornyot!"
s z t r s , k r d e z z e m e g a gye
4. Ha az e l b b n l a m volt, a k k o r az e n y m .
van-e
olyan
jtk,
A kisgyermek jellemz vtsgei
ni, hogy ms ne nylhasson
5. Ha az e n y m , a k k o r m g vletlenl se
hozz.
h i d d , h o g y a tid.
6. Ha j t s z o m valamivel vagy ptek valamit,
akkor minden darab az enym.
7. Ha gy ltszik, hogy az e n y m , a k k o r az
enym.
8. Ha azt g o n d o l o m , h o g y az e n y m , a k k o r
Mondja
meg
neki,
A szlk m i n d i g konkrt megoldsokat szeretnnek hallani
h o g y n o t t lesz m e l l e t t e ,
a z e l s z a b a d u l t i n d u l a t o k m e g z a b o l z s r a . M i t csinljak, h a
ha trtnik valami. Akr el
verekszik? H i s z t i z i k ? H a r a p ? H a n i d i g e l j u t o t t a knyv
is g y a k o r o l h a t j k . J t s s z u k
b e n , m r t u d j a , h o g y a vlasz s o s e m e g y s z e r . A v i s e l k e d s i
azt, hogy n vagyok Peter,
p r o b l m k m i n d i g sszetettek, m e r t a ngy riziktnyez
s jtszom az a u t d d a l . Mit
( 3 7 9 . oldal) kzl akr t b b is llhat a h t t e r k b e n .
csinlsz, ha te is azzal akarsz

j t s z a n i ? " Az ilyen k o r gye
rekek n a g y o n gyesek a s z i m b o l i k u s j t k b a n . J a v a s o l h a t
megoldsi mdszereket. Felhzhatjuk az rt, s amikor
c s r g , t e jtszol v e l e " vagy A m g a z a u t P e t e r n l v a n , t e
j t s z h a t s z a t z o l t k o c s i v a l " . H a n g s l y o z z a , h o g y szavakkal
kell kifejeznie m a g t , ne a k e z t h a s z n l j a .
Figyeljen o d a , m e n n y i t tvzik s s z m t g p e z i k . A G y e r
m e k o r v o s o k A m e r i k a i A k a d m i j a ajnlsa a l a p j n a kt
ne
vgez
arrl,
amit szeretne inkbb elten
gyermek
kitartan
osztozni
rektl,
vesnl fiatalabb
j t k a i n vagy
lyes v i s e l k e d s r l
3. Ha el t u d o m venni t l e d , a k k o r az e n y m
az enym.
f e l a d a t o t . N e v e z z e m e g , m i t c s i n l t jl: K s z n m , h o g y
kell. H a n k h z j n a jt
2. Ha a k e z e m b e n van, a k k o r az e n y m .
megosztozik
eltte b e s z l g e s s e n e k a h e
hogy a jtkokon
1. Ha tetszik, a k k o r az e n y m .
mg
Vgl, dicsrje m e g , a m i k o r s z p e n v i s e l k e d i k : s z t fogad,
nzzen
televzit,
de
nagyon
kevs o l y a n c s a l d o t i s m e r e k , a h o l ezt b e t a r t j k . A ktves

g y e r e k e k t b b s g e sajnos m e g r g z t t t v n z . D e l e g a l b b
legyen t i s z t b a n ezzel: s z m o s vizsglat igazolta, h o g y a k p
e r n y e l t t f e l p r g n e k a g y e r e k e k , kivlt a T a l p r a e s e t t s
b r m e l y i k m s i k t p u s , a k i n e k l o b b a n k o n y a z rzelmi/tr
sasgi stlusa (s a h o g y a h e t e d i k fejezetben e l m o n d t a m , bi
z o n y o s k p e k flelmet b r e s z t e n e k b e n n e ) . J t s s z o n s o k a t a
szabadban. E b b e n az letkorban m r segthet a h z i m u n k a -
Hiszti. P e g g y e-mailje s o k b a n h a s o n l t az sszes t b b i r e ,

amit ebben a t m b a n kapok:
K e r r y , a k t s fl ves l n y o m azzal t l t i ideje n a g y r
szt, h o g y p a r a n c s o l g a t , a h e l y e t t h o g y l v e z n a n o r m
lis k i s g y e r e k - d o l g o k a t . A te k n y v e d b l m e g m s k n y
v e k b l i s k i p r b l t a m ezt-azt, s e g y v a l a m i b e n m i n d i g
k v e t k e z e t e s vagyok, a m i k o r h i s z t i z i k . . . azt m o n d o m
n e k i : S r s s a l s e m m i r e s e m s z . " A z els p e r c t l k e z d
v e n e h z g y e r e k . M i n d e n r t hisztizik. M r e l v e t t e m t
le r t k e s d o l g o k a t , k i l l t o t t a m , h a z a v i t t e m a j t s z t r
rl stb. Rendkvl m a k a c s s akaratos. M r n e m t u d o k
m i t k i t a l l n i , s n e m t u d o m , m e d d i g b r o m m g elvisel
n i . A r r a g o n d o l t a m , h o g y b l c s d b e a d o m , s vissza
m e g y e k d o l g o z n i , d e gy csak n a p k z b e n lesz egy kis
n y u g a l m a m , s n e m i s i g a z n oldja m e g a p r o b l m t .
R a j t a m kvl m i n d e n k i m s s a l r e n d e s e n v i s e l k e d i k .
K o m o l y a n azt h i s z e m , h o g y v e l e m v a n a b a j .
E l s z r is, P e g g y n e k m e g kell r t e n i e , h o g y a p a r a n c s o l g a -
K e r r y n e k r e z n i e kell, h o g y a z a n y u k j a t u d j a , m i t m i r t
t s " m i n d e n kisgyerekre j e l l e m z . A b b a n v i s z o n t sajnos iga
c s i n l , n e k i p e d i g n e m e s h e t baja (Veled m a r a d o k , a m g
z a v a n , h o g y K e r r y hisztijei, r s z b e n l e g a l b b i s , a z t l e t s z e
m e g n e m n y u g s z o l " ) . H a K e r r y n e m n y u g s z i k m e g , e l kell
r n e v e l s k v e t k e z m n y e i . Peggy, m i n t rja, sokfle m d
t v o l t a n i a h e l y s z n r l . s ha s i k e r e s e n t l j u t o t t a k egy hisz
szert kiprblt,
t i n , dicsrje m e g K e r r y t , a m i r t m e g z a b o l z t a a z i n d u l a t a i t
vagyis n e m volt k v e t k e z e t e s , s lefoga
d o m , h o g y a kis K e r r y ssze v a n z a v a r o d v a . S o s e t u d h a t j a ,
( B s z k e vagyok r , h o g y l e t u d t l c s i l l a p o d n i " ) .
h o g y a n fog r e a g l n i a z a n y u k j a , a m i m a g y a r z a t o t a d h a t
H a a n y u k a K e r r y v e l k z s e n d o l g o z i k , a h e l y e t t h o g y sr
a r r a , h o g y P e g g y n kvl m i n d e n k i m s s a l r e n d e s e n visel
t e t t s g b e n e l t v o l o d n a t l e , k e v e s e b b lesz a h i s z t i . A s o r o k
kedik".
k z t t olvasva egy b o r z a s z t a n d h s , s t a m b i v a l e n s a n y u
K e r r y az els perctl kezdve n e h z gyerek", amit n e m is
ka k p e b o n t a k o z i k ki e l t t e m . A lnya rzi a t v o l s g o t , s
v o n o k k t s g b e . A z ilyen v r m r s k l e t g y e r e k n l g y a k r a b
hisztizssel p r b l j a b e v o n n i a z anyjt a z l e t b e . H a P e g g y
b a n s z a b a d u l n a k e l a z i n d u l a t o k . Peggy a z o n b a n nyilvnva
m e g d i c s r i , a m i k o r v a l a m i t jl c s i n l , a k k o r m a j d n e m ilyen
l a n szubjektv s z l . A l n y t h i b z t a t j a , s n e m vizsglja
n e g a t v m d o n akarja m a g r a v o n n i a figyelmt.
m e g a l a p o s a n a b i z o n y t k o k a t , n e m vllalja a felelssget a
Haraps. E g y v e s k o r e l t t s o k s z o r s z o p t a t s k z b e n kez
sajt h i b i r t . G o n d o l j a vgig, h o g y a n v i s e l k e d e t t r g e b b e n
d d i k . Az a n y u k a felkilt, s s z t n s e n eltolja m a g t l a
a l n y a , s h o g y a n v i s e l k e d e t t m a g a , a m i k o r K e r r y hiszti
b a b t , aki m e g i j e d - s ez l t a l b a n elg a h h o z , h o g y t b b
z e t t . M i t csinlt? T a r t s o n n v i z s g l a t o t . L e h e t , h o g y csal
szr n e f o r d u l j o n e l . D e sok m s o k a i s l e h e t a h a r a p s n a k .
d o t t K e r r y b e n , m e r t a n n a k idejn n e m ilyennek kpzelte el
Bizonytkok
a g y e r e k t , s furdalja a l e l k i i s m e r e t , a m i r t i l y e n e k e t g o n
hogy mirt h a r a p a gyermeke. N z z k az albbi helyzetet,
d o l . A k r m i ll i s a h t t r b e n , m i n d e n jel a r r a m u t a t , h o g y
a m e l y r l a h o n l a p o m o n rt egy a n y u k a :
gyjtsvel
valsznleg
is
kidertheti,
n e m jellt k i h a t r o k a t K e r r y n e k . E z r t e l s z r a z a n y u k a
m a g a t a r t s n kell v l t o z t a t n u n k . H a m s k p p e n viszonyul
Egyves R a o u l fiam r s z o k o t t a h a r a p s r a . F l e g a k k o r ,
K e r r y h e z , K e r r y m e g fog v l t o z n i - b r s e m m i k p p e n s e m
amikor fradt. Rszlunk, hogy N E M , s letesszk, de
a z o n n a l , m e r t e z egy r g t a h z d (s, s a j n o s , n a g y o n i s
r n k t m a d , azt hiszi, j t s z u n k . M i n d e n n e l p r b l k o z
gyakran tapasztalhat) hatalmi harc.
t u n k , m g a szjra i s r t t t n k , m i k z b e n azt m o n d
M i e l t t e l m e n n e k o t t h o n r l , P e g g y n e k e l r e kell g o n d o l
t u k , h o g y N E M . M s i s t a p a s z t a l t ilyet?
k o d n i a . I s m e r i a l n y t , s a k k o r jr a l e g j o b b a n , ha gy ter
vezi m e g a p r o g r a m o k a t , h o g y elejt vegyk a h i s z t i n e k . T e
gyk
fel,
hogy
vsrlskor
Kerry
rendszeresen
raplizik.
A n y u k a vigyen m a g v a l n a s s o t s j t k o k a t a r r a a z e s e t r e ,
h a K e r r y k v e t e l z n i k e z d , h o g y vegyk m e g ezt vagy azt.
s h a e z n e m vlik b e , t u d a t o s t s a K e r r y b e n , h o g y m i t rez
( T u d o m , h o g y m o s t h a r a g s z o l " ) , d e a v i s e l k e d s r l n e ve
g y e n t u d o m s t . A h e l y e t t , h o g y S r s s a l s e m m i r e s e msz" ,
a m i egy k i s g y e r e k n e k s e m m i t s e m j e l e n t , m o n d j a m e g n e k i :
A n y a itt m a r a d veled, a m g a b b a n e m h a g y o d a srst.
Utna
pedig
ne
beszljen
hozz,
csak
legyen
mellette.
S o k s z l t a p a s z t a l j a u g y a n e z t . E n n e k a z a n y u k n a k szre
k e l l e n e v e n n i e , h o g y m i k o r k e z d f r a d n i a fia, s n e m h a g y
n i , h o g y h a r a p s i g fajuljon a h e l y z e t . H a fleg a k k o r h a r a p ,
a m i k o r f r a d t , a k k o r v a l s z n l e g a f r u s z t r c i s a
t l p r g t t s g a z o k a . s mivel a z t hiszi, j t s z u n k " , gyan
t o m , h o g y egyszer valaki n e v e t e t t , a m i k o r R a o u l h a r a p n i
p r b l t . E g y e s g y e r e k e k n l a h a r a p s a figyelemfelkelts
eszkze, s taln e b b e n az esetben is errl van sz. M s o k
n l a fogzssal v a n s s z e f g g s b e n . M e g i n t m s o k m g n e m
t u d j k szavakkal kifejezni m a g u k a t , e z r t h a r a p s s a l vezetik
le a f r u s z t r c i j u k a t a m i a t t , h o g y s z e r e t n n e k v a l a m i t , de
n e m tudjk kzlni.
L t h a t , m i r t f o n t o s , h o g y R a o u l szlei b i z o n y t k o k a t
g y j t s e n e k . A m i n t v g i g g o n d o l t k a z sszes l e h e t s g e s m a
g y a r z a t o t , v a l s z n l e g m e g s z n t e t h e t i k a h a r a p s t kivlt
o k o k a t - biztostjk,
hogy
kipihenje
magt;
megfigyelik,
h o g y n z ki, m i e l t t h a r a p n i a k a r ; s s e m m i k p p s e m j u t a l
mazzk nevetssel a produkcijt. Amikor b r m i l y e n okbl
h a r a p , a z o n n a l leteszik a z l k b l , s m e g m o n d j k n e k i , m i
a szably, v a l a m i n t h o g y m i t rez az, akit m e g h a r a p n a k :
N e m h a r a p u n k . A z fj." U t n a n e m n z n e k r , n e m b e
szlnek hozz; egyszeren otthagyjk. A h a r a p s ltalban
f e l d h t i a s z l k e t ; ha fizikailag t v o l a b b k e r l n e k a gye
r e k t l , n e k i k i s v a n idejk l e c s i l l a p o d n i .
O l y a n e s e t e k e t is l t o k , a m i k o r a gyerek n v d e l e m b l
h a r a p . Egy anyuka a ktves kislnyrl rt e-mailben, m e r t
m e g h a r a p m s g y e r e k e k e t , ha elveszik t l e az alvkjt, a
kedvenc takarjt. E d d i g ktszer csinlta, s rszltunk,
hogy NEM!, u t n a pedig elvittk o n n a n . Csak alvskor kap
ja m e g az alvkjt, vagy az n e m l e n n e t i s z t e s s g e s ? " Az
i g a z s g az, h o g y a kislny h e l y b e n n is h a r a p n k . Az
a n y u k a s e n k i n e k n e e n g e d j e m e g , h o g y elvegye a z alvkt.
A b i z o n y t k o k m r l e g e l s e n l k l b n t e t i a l n y t . Az az
kedvenc takarja. M i r t a d n oda msnak?
A g y e r e k p e r s z e s o k s z o r a z r t h a r a p , m e r t elveszti az
n u r a l m t . n evs u t n s z e r e t n m e g t r l n i a g y e r e k e ke
zt, m i r e m e g d h d i k , s h a r a p s s a l p r b l j a lelltani.
H a s o n l e s e t e k b e n azt kell megfigyelni, h o g y mi h o z z a ki a
b k e t r s b l . H a a z r t f r u s z t r l t , m e r t t l s o k i g kell l n i e
az e t e t s z k b e n , a k k o r vegye ki b e l l e , s i n k b b a m o s d
n l t i s z t t s a m e g a k e z t . A h a r a p s s g n a k az is o k a l e h e t ,
h o g y a gyerekkel e r s z a k o s a n viselkedik egy t r s a , e z r t a
t r s a s t r t n s e k e t is r d e m e s s z m b a v e n n i . A gyerekek
t b b s g e csak egy ideig t r i a z a k l a t s t , s m e g t o r l s k n t
harap.
E g y e s s z l k csak l e g y i n t e n e k a h a r a p s r a . G y a k r a n h a l
lok o l y a s m i t , h o g y N a s, m i r t kell b e l l e o l y a n n a g y gyet
c s i n l n i ? M i n d e g y i k gyerek h a r a p . " A z r t kell b e l l e o l y a n

n a g y g y e t c s i n l n i , m e r t elfajulhat, s a z a g r e s s z i m s for
m t i s l t h e t (lsd H a r r i s o n t r t n e t " - t a 4 1 8 . o l d a l o n ) .
H a a h a r a p d l s t b b h n a p o s m l t r a t e k i n t vissza, s a
s z l k a s z e n v e d a l a n y o k , a gyerek g y r e z h e t i , h o g y m e g
t a l l t a a h a t a l o m e s z k z t , s m e g r z i a s z l k i d e g e s s g t .
F o n t o s teht, hogy a szl objektvan s rzelmek nlkl
reagljon a harapsra.
G o n d o l j o n a r r a is, h o g y a g y e r e k n e k jlesik, h a h a r a p .
K e l l e m e s rzs. J t k n a k t e k i n t i , a m i k o r b e l e m l y e s z t i a fo
gt a meleg, p u h a h s b a ! M e g r g z t t h a r a p k n a k javaslom
a s p o r t b o l t o k b a n k a p h a t kis s t r e s s z l a b d t . N e v e z z k el
h a r a p l a b d n a k " . T a r t s a a z s e b b e n , s a m i k o r a g y e r e k
n h z kzelt, s ltszik rajta, m i r e k s z l , adja o d a n e k i .
H a s o n l e s z k z t t a l l t egy a n y u k a , aki a h o n l a p o m f r u m n
a r r l r t , h o g y a kisfia i m d j a m e g h a r a p n i az l b s z r t ,
a m i k o r fz. E z r t f o g z s k n n y t m a n y a g k a r i k k a t t r o l a
p u l t o n , s a m i k o r a kisfi f e l b u k k a n t , az egyiket a k e z b e
n y o m j a , s azt m o n d j a : A n y t n e h a r a p d m e g , d e t e s s k ,
ezt h a r a p h a t o d . " s a m i k o r a gyerek a b b a h a r a p , m e g t a p
solom s megljenzem".
R a o u l a n y u k j h o z h a s o n l a n v a n n a k s z l k , akik s z e r i n t
r kell t n i a g y e r e k szjra, vagy v i s s z a h a r a p n i . Azt m o n d
jk, e z h a s z n l , d e n a m a g a m r s z r l n e m t a r t o m h e l y e s
n e k , h o g y a g r e s s z i r a agresszival r e a g l j u n k . A g y e r e k r
lunk
vesz
pldt,
ezrt
megzavarja,
ha
Anya
vagy A p a
u g y a n a z t csinlja, a m i t n e k i m e g t i l t a n a k .
Verekeds. A k r c s a k a h a r a p s , l t a l b a n a v e r e k e d s is r
t a t l a n u l k e z d d i k , a m i n t J u d y n a k , a k i l e n c h n a p o s Jake
anyukjnak a levelbl kitnik. Azrt a d o m kzre, m e r t a
levl a p r o p j n a r r l is s z t e j t h e t e k , h o g y a n t e g y k a la
kst
gyerekbiztoss.
Jake fiam n a g y j b l h r o m h e t e m s z i k s ll h e l y z e t
be hzza magt. N e m t u d o m , hogyan tanthatnm meg
a r r a , h o g y n e n y l j o n a d o h n y z a s z t a l o n lv h o l m i
h o z , a n v n y e k h e z stb., s arra, h o g y m i t jelent a n e m " .
S z o k s a a p o f o z k o d s is, n e m g o n o s z s g b l u g y a n , d e
azt m o n d a n i : E l d o b t a d a z j j t k o d a t . L t o m , m o s t n e m
a z r t r s e n kell l e n n e m , h a g y e r e k t r s a s g b a n v a g y u n k .
a k a r s z vele j t s z a n i " , e h e l y e t t a z o n b a n jra m e g jra flsze
N a g y o n j k e d l y b a b a , n e m r o s s z a t akar. C s a k n e m
d i . A g y e r e k p e d i g azt g o n d o l j a : h, ez remek jtk.
rti meg, hogy msok arcra n e m rcsapunk, h a n e m
d d h e t gy is, h o g y a k i s g y e r m e k - r e n d s z e r i n t kisfi - h o z
m e g s i m o g a t j u k . M e g f o g o m a k e z t s s i m o g a t o k vele,
zvgja v a l a k i h e z ( l t a l b a n a n y u k h o z , m e r t v a n vele a
h o g y t u d j a , m i t kell c s i n l n i a , d e u t n a m e g i n t t . L e
legtbbet) a jtkt. M i n t az albbi esetben:
Kez
h e t , h o g y a z r t n e m r t i , m e r t m g kicsi.
Az n p r o b l m n a k v e t k e z . A fiam, B o , t i z e n n y o l c
J u d y h e l y e s e n g o n d o l k o d i k . J a k e - e t c s a k a k v n c s i s g hajt
h n a p o s , s fl ve f o l y t o n d o b l : j t k k z b e n , evs
ja. s b r csak egy fl v m l v a v r h a t m a j d el t l e v a l a m i
kzben, s ami legrosszabb, embereket dobl. L t o m
lyen f o k n k o n t r o l l , n e m k o r a i e l k e z d e n i t a n t a n i , h o g y
n , h o g y ezzel n e m b n t a n i a k a r , d e e r s gyerek, s fj
m i t s z a b a d s m i t n e m s z a b a d . A m i k o r egy m s i k gyerek
d a l m a t o k o z . Szval v g e t kell v e t n i n e k i . H a a z t e l t
vagy p p e n s g g e l a c s a l d m a c s k j a fel i n d u l , J u d y csak
d o b l j a , r s z l o k , h o g y n e m s z a b a d . s n e m c s a k sz
a n n y i t m o n d j o n , f i n o m a n , f i n o m a n " , s g y vezesse a ke
b a n j e l z e m - a b b a h a g y j u k az evst, l e t e s z e m a f l d r e
zt, a h o g y a n e d d i g . M i n t k o r b b a n m o n d t a m , a k i s g y e r m e k
s t b . De az a b a j , h o g y a m i k o r a j t k a i t d o b l j a , n i n c s
els agresszv m e g n y i l v n u l s a i t a k v n c s i s g vezrli. Azt
m s e s z k z m , csak az, h o g y r s z l o k : N e d o b l d
prblgatja, hogy ki tud-e vltani valamilyen reakcit. Judy
A n y t . F j " , s e l v e s z e m t l e . D e a k k o r k e r e s egy m s i
t e h t m o n d j a m e g n e k i : N e m , a z fj A n n i e - n e k . F i n o m a n . "
k a t , s azt vgja h o z z m ! N e m v e h e t e k e l t l e m i n
H a m g i s t , tegye l e a z l b l , s m o n d j a a z t : N e m sza
dent... N e m is vihetem mshov, m e r t o t t h o n vagyunk!
bad verekedni."
A m i a g y e r e k b i z t o s k r n y e z e t e t illeti, egy k i l e n c h n a p o s
sok j t k a
v a n , vagyis
nem
foszthatom
meg
az
sszestl...
tl m g n e m v r h a t el, h o g y u r a l k o d j o n m a g n . N e m tar
t o m helyesnek, hogy m i n d e n t elpakoljunk a keze gybl m e g kell t a n u l n i a , h o g y v a n n a k d o l g o k , a m i k h e z n e m nyl
h a t h o z z . C s a k a z o k a t a t r g y a k a t t e g y k el, a m e l y e k e t n a
g y o n f l t n k , vagy a m e l y e k k e l k r t t e h e t n m a g b a n . Jrja
vele k r b e a l a k s t . M a g y a r z z o n : E z t csak a k k o r f o g h a t o d
m e g , ha A n y a is itt v a n . " Adja a k e z b e a d o l g o k a t , h o g y
m e g v i z s g l h a s s a k e t . A t b b s g ezzel el is veszti a v a r z s t .
A k i s g y e r m e k h a m a r r u n a z i s m e r s r e . L e g y e n e k o l y a n tr
gyak, a m e l y e k k e l j t s z h a t . S z e r e t p f l n i , zajt c s a p n i , alkat
rszeket mozgatni, de ne a hifitornyon gyakoroljon! Kl
n s e n a fik i m d n a k b a r k c s o l n i . J u d y v e h e t a kisfinak
egy j t k k a l a p c s o t s egy t g e t h e t p a d o t .
Dobls. A d o b l s g y a k r a n g y k e z d d i k , h o g y a gyerek
kihajtja v a l a m e l y i k j t k t a k i s g y b l vagy l e s p r i az telt
az e t e t s z k e t l c j r l . A s z l n e k o t t k e l l e n e h a g y n i a , s
E z a z a n y u k a i s j t o n jr. B o v a l s z n l e g a z r t d o b l ,
m e r t felfedezett egy j k s z s g e t , vagyis n e m b n t a n i akarja
a k r l t t e l v k e t . E n n e k e l l e n r e a z a n y u k n a k igaza v a n
a b b a n , h o g y v g e t kell v e t n i n e k i . Azt csinlja r o s s z u l , h o g y
n e m k n l n e k i a l t e r n a t v t . M s k p p e n f o g a l m a z v a : mutat
nia kell o l y a n h e l y z e t e k e t , a m i k o r m e g e n g e d e t t a d o b l s ,
m e r t n e m veszlyeztet m s o k a t . Vgtre is, n e m l e h e t s
n e m is h e l y e s t e l j e s e n l e s z o k t a t n i a d o b l s r l - Bo fi.
( N e m a szexista szl b e l l e m ; sok kislny is s z e r e t d o b l n i ,
nagyszer sportolk is vlhatnak bellk. Csak tapasztala
t a i m s z e r i n t a d o b l s l t a l b a n a kisfiknl j e l e n t p r o b l
m t . ) Anyuka t e h t keressen megfelel helysznt, vegyen t
klnfle m r e t labdt, azokat lehet d o b l n i s rugdosni.
Vigye k i s z a b a d t r r e , s m a g y a r z z a el: I t t s z a b a d d o b l
n i . " T l e n m e h e t n e k t o r n a t e r e m b e . F o n t o s , h o g y teljesen
m s legyen a terep, hogy Bo m e g r t s e : o t t h o n , a laksban

n e m d o b l z u n k (hacsak nincs r alkalmas, nagy helyisg).
Dicsrje meg, amikor a szabadban dobl.
M i v e l ez a h e l y z e t fl ve t a r t , a m e l y Bo l e t n e k h a r m a
da, gyantom, hogy jtknak tekinti a doblst, s nagyon
r a v a s z u l m a n i p u l l j a vele az a n y u k j t . Az a n y u k j a m s t is
t e h e t s kell is t e n n i e a z o n kvl, h o g y elveszi a j t k a i t .
O t t h o n is kiviheti a s z o b j b l egy u n a l m a s a b b h e l y i s g b e
(pldul a nappaliba), s mell lhet. (Csak gy t a r t o m he
l y e s n e k a killtst, ha a s z l a gyerekkel m a r a d ; lsd a ke
r e t e s r s z t a 1 0 2 . o l d a l o n . ) B o t i z e n n y o l c h n a p o s , vagyis
m i n d e n t m e g r t m r . G y o r s a n felfogja m a j d , h o g y a z a n y u
kja n e m t r i a d o b l s t . (Az tel d o b l s r l l s d a 2 1 2 2 1 3 . oldalt.)
Fldhz veri a fejt, hzglja a hajt, trja az orrt, ti ma
gt, rgja a krmt. T a l n m e g l e p i , h o g y a fej f l d h z verst
e g y t t t r g y a l o m a m s i k n g y viselkedssel. A k i s g y e r m e k a
r i t u l i s viselkeds m s f o r m i v a l e g y t t ezt a z t t i s n m a
ga m e g n y u g t a t s r a h a s z n l j a , s g y a k r a n a f r u s z t r c i r a is
gy r e a g l . R i t k n e l f o r d u l u g y a n , h o g y e m a g a t a r t s f o r m k
n m e l y i k e i d e g r e n d s z e r i r e n d e l l e n e s s g e t jelez, de a jin
d u l a t " v l t o z a t o k m i n d m e g l e p e n g y a k o r i a k , m g a fej
f l d h z verse is, a m e l y egyes b e c s l s e k s z e r i n t a gyerekek
h s z s z z a l k n l figyelhet m e g . E z e k a v i s e l k e d s e k in
k b b b o s s z a n t k , m i n t veszlyesek, s u g y a n o l y a n h i r t e l e n
m e g s z n n e k , a h o g y e l k e z d d t e k - feltve, h o g y a szlk
n e m hvjk fl r a figyelmet. A g o n d az, h o g y a s z l t - rt
h e t m d o n - v g t e l e n l megijeszti vagy idegesti, ha a gye
r e k a p a d l h o z veri a fejt, n m a g t p o f o z z a , t u r k l az or
r b a n vagy rgja a k r m t . C s a k h o g y m i n l i j e d t e b b vagy
d h s e b b , a gyerek a n n l k n n y e b b e n felismeri: h, ezzel
biztosan
magamra
tudom
vonni Anya
s Apa figyelmt,
ko
r b b a n n m e g n y u g t a t s r a h a s z n l t viselkeds a m a n i p u l c i
eszkzv vlik. E z r t i l y e n k o r a legjobb g y e t s e m v e t n i r,
csak a r r a figyelni, n e h o g y t e h e s s e n k r t n m a g b a n .
Ez volt a h e l y z e t M a x s z e l , a t i z e n n y o l c h n a p o s fejpfolvel is, akit k o r b b a n e m l t e t t e m ( 3 9 4 . o l d a l ) . K e z d e t b e n a
f r u s z t r c i m i a t t v e r t e a fejt a p a d l h o z - m g n e m llt a
b e s z d f e j l d s o l y a n f o k n , h o g y k i t u d t a v o l n a fejezni, m i t
akar. Viselkedse a z o n b a n nagyon gyorsan slyosbodott,
m e r t r j t t , h o g y ezzel a m d s z e r r e l m i n d i g r t u d j a v e n n i a
szleit arra, hogy abbahagyjk, amit csinlnak, s odasza
ladjanak hozz. Amikor n m e g i s m e r t e m , m r irnytotta
a csald lett. N e m evett, nagyon rosszul a l u d t , a m a g a t a r
t s a m i n s t h e t e t l e n volt - k i a b l t s v e r e k e d e t t . T u d t a ,
hogy m i n d e n t e l t r n e k neki, hogy n e m rvnyesek a szab
lyok, a m i n t a p a d l h o z k e z d i v e r n i a fejt.
M a x t e s t i p s g n e k m e g r z s e r d e k b e n egy p u h a fo
t e l t v i t t n k a s z o b j b a , s v a l a h n y s z o r v e r n i k e z d t e a fejt
a p a d l h o z , b e t e t t k e b b e a f o t e l b a . A s z l e i n e k gy k n y n y e b b volt k i v r n i u k a h i s z t i vgt, n e m k e l l e t t s e b e a v a t
k o z n i u k , s e h u z a k o d n i u k vele. M a x e l e i n t e t i l t a k o z o t t , a m i
k o r m e g p r b l t u k a fotelba t e n n i , s m g h e v e s e b b e n r u g
dosott, de kitartottunk. N e m , M a x , addig n e m jhetsz le
innen, amg le n e m csillapodtl."
D e n e m volt s z a b a d itt m e g l l n i . H a a s z l k hagyjk m a
g u k a t m a n i p u l l n i a fenti m d s z e r e k b r m e l y i k v e l , a k k o r
t a d j k a g y e p l t a g y e r e k n e k . M a x h n a p o k o n k e r e s z t l az
u r a l m a a l a t t t a r t o t t a a c s a l d o t , s ezt is h e l y r e k e l l e t t t e n
n n k . S z i n t e t s z o k k n t kezelte a s z l e i t s a b t y j t .
L e g i n k b b e g s z s g t e l e n t e l e k e t evett, azt m e g s e k s t o l t a ,
a m i t a btyja s a szlei e t t e k , s jszaka f l b r e s z t e t t e a
szleit, h o g y f o g l a l k o z z a n a k vele. A t u d o m s r a k e l l e t t h o z
n u n k , h o g y f o r d u l t a k o c k a , s t b b n e m a f n k .
Elmagyarztam a szleinek, hogy amikor irnytani akar,
n e k i k m e g kell m u t a t n i u k , h o g y r a g a s z k o d n a k a z j m d i
h o z . L t o g a t s o m a l k a l m v a l d e m o n s t r l t a m is, m i r e g o n
dolok. M a x szoksa szerint eltolta m a g t l az ebdjt, s
azt i s m t e l g e t t e : K e k s z . . . k e k s z . . . k e k s z . " A s z e m b e n z
t e m , s azt m o n d t a m : N e m , M a x , a d d i g n e m k a p s z kek
szet, a m g n e m e t t l egy kis s p a g e t t i t . " N y a k a s kislegny
volt. M e g s z o k t a , h o g y m i n d e n a k v n s g a s z e r i n t t r t n i k ,
e z r t m r h e t e t l e n l m e g d b b e n t - s srva f a k a d t . C s a k
egy szl s p a g e t t i t " , n o s z o g a t t a m f r a d h a t a t l a n u l . ( A p r l p -
t e k k e l h a l a d u n k e l r e - egyetlen szl s p a g e t t i is h a l a d s ! ) V
s z l n o m . K p t e l e n r e n d e s e n viselkedni. M r senki s e m j n h o z z n k , mert j a b b a n
g l , egy ra mlva e n g e d e t t . M e g e v e t t egy szl s p a g e t t i t , n
a jtkaival veri a t b b i g y e r e k e t . "
p e d i g c s e r b e a d t a m n e k i egy k e k s z e t . H a s o n l k z d e l e m
Harrison magaviselete azrt romlott, mert t b b o l y a n r i z i k t n y e z is h a t o t t r,
j t s z d o t t le, a m i k o r e l r k e z e t t a d l u t n i alvs ideje. Az
a m e l y felgyorstja az i n d u l a t o k elszabadulst: a d a c k o r s z a k b a n jr Talpraesett
e b d l a s z t a l i c s a t b a n s z e r e n c s r e k i m e r l t egy kicsit, e z r t
c s a k n h n y s z o r kellett f e l v e n n e m / l e t e n n e m . T n y , h o g y n
n e m az anyukja voltam, s az e b d n l m u t a t o t t teljestm
gyerek volt, az anyukja p e d i g n e m viselkedett k v e t k e z e t e s e n . Lorinak az lett a

f e l a d a t a , h o g y segtsen Harrisonnak felismerni az rzelmeit, jellje ki a h a t r o k a t ,
s s z k s g esetn vigye el a helysznrl a kis agresszort. Egyik s e m h o z e r e d m n y t
m r l h o l n a p r a . M o n d t a m is Lorinak, h o g y legyen t r e l m e s , s t a r t s o n ki. U g y a n a k
nyembl sejthette, hogy n l a m hiba is prblkozik. De a
k o r h a l m o z z a el dicsrettel Harrisont, ha jl viselkedik. A z t j a v a s o l t a m , h o g y rajzol
szlei l e g a l b b l t t k , h o g y r l e h e t v e n n i a h e l y e s viselke
j o n neki egy J fi v o l t a m " t b l z a t o t . Ngy o s z l o p b l llt, a m e l y e k ngy rszre
dsre.
o s z t o t t k a n a p o t : b r e d s t l reggeliig, reggelitl e b d i g , e b d t l u z s o n n i g ,
H i h e t e t l e n l hangzik, de ngy n a p mlva M a x e t mintha

k i c s e r l t k v o l n a . A szlei r a g a s z k o d t a k h o z z , h o g y csak a
u z s o n n t l lefekvsig. M e g l l a p o d t a k b e n n e , h o g y h a egy n a p ngy csillagot

sszegyjt, a p a elviszi a jtsztrre. N y r o n u s z o d b a . Kellett h o z z n h n y h n a p ,
de Harrison m o s t mr csak elvtve agresszv.
p u h a fotelban hisztizhet, s szilrdan t a r t o t t k m a g u k a t a

s z a b l y o k h o z az t k e z s e k s a lefekvsek i d e j n is. A kt
ves g y e r m e k elg h a m a r r j n , ha v l t o z n a k a s z a b l y o k illetve e b b e n a z e s e t b e n a r r a , h o g y s z a b l y o k a t v e z e t n e k b e .
M a x m r m a g t l f l m s z o t t a fotelra, a m i k o r f r u s z t r c i
r t e . N h n y h n a p m l v a s z i n t e teljesen l e s z o k o t t rla,
h o g y a f l d h z verje a fejt, s az egsz c s a l d felllegezhet e t t , m e r t v g r e a f e l n t t e k i r n y t o t t a k , n e m a gyerek.
Reflektorfnyben
Hamson
trtnete:
slyosbod
agresszi
T e r m s z e t e s e n v a n n a k gyerekek, akik a z tlagnl n e h e z e b b e n f e g y e l m e z h e t k . A z

ilyen gyerek szleinek l e g f b b ernyei, h o g y l l a n d a n rajta tartjk a s z e m k e t , t
relmesek, kvetkezetesek - s tallkonyak. Lori azrt t e l e f o n l t n e k e m , mert egyik
n a p , ltszlag m i n d e n e l z m n y n l k l , m e g h a r a p t a ktves f i a , Harrison. Lori he
lyesen reaglt, vagyis h a n g o s a n felkiltott: A , e z fj! N e m s z a b a d harapni.
H a r r i s o n n a k a z o n b a n m e g t e t s z e t t a d o l o g , s a t o v b b i a k b a n ravaszul csinlta. gy
tett, mint aki szeretn m e g l e l n i az anyjt, a z u t n m e g akarta h a r a p n i . Itt rontot a
e l Lori. N e m szlt r ( H i s z e n m r m e g m o n d t a m n e k i , h o g y n e m s z a b a d harapni
csak eltolta m a g t l , h o g y n e rhesse el. N h n y nap mlva a z egyik j t s z c s o p o tos a n y u k a felhvta, hogy Harrison p o f o n ttt egy msik g y e r e k e t . Lori ettl kezdve s z e m m e l tartotta a fit, s a m i k o r ltta, h o g y kifogy a b k e t r s b l , rszlt:
N e m s z a b a d . . . " D e ezzel csak azt rte e l , h o g y ms f o r m t l t t t a z agressziHarrison r u g d o s n i kezdett. Lori kikszlt: T o r k i g v a g y o k vele, h o g y f o l y t o n r kell
De mi van akkor, ha valami nem stimmel

a gyerekemmel... s nem tehet rla?
A k u t a t k az e l m l t v t i z e d b e n r e n g e t e g jat t u d t a k m e g a
g y e r m e k i agyrl s a r r l , h o g y s z e r k e z e t t a k r m e g i s vl
toztathatjk a korai tapasztalatok. Ezen ismeretek birtok
b a n egyre t b b , a b e s z d s a nyelv p a t o l g i j r a , a c s a l d i
kapcsolatokra s foglalkozsterpira szakosodott szakem
b e r foglalkozik n a g y o n fiatal g y e r e k e k k e l . A b b l a feltevs
b l i n d u l n a k ki, h o g y h a k o r n f e l i s m e r i k s d i a g n o s z t i z l
jk a p r o b l m k a t , a k k o r m e g f e l e l t e r p i v a l m e g e l z h e t ,
h o g y iskols k o r b a n m g s l y o s a b b g o n d o k j e l e n t k e z z e n e k .
E z v a l b a n l o g i k u s n a k t n i k , s sok g y e r m e k s z m r a lt
f o n t o s s g a k o r a i felismers. A baj c s a k az, h o g y egyes sz
lk a z r t jratjk a g y e r e k k e t valamifle t e r p i r a , m e r t
mstl remlik a magatarts-problmk megoldst.
A New York m a g a z i n 2 0 0 4 - b e n b e s z m o l t egy kisfirl,
a k i n e k az a n y u k j a egy ven t t a r t o d i s s z e b a k e z d e t t a
p s z i c h o l g u s o k , a foglalkozs- s b e s z d t e r a p e u t k s z u b
k u l t r j b a n , akik i n t e n z v t e r p i t j a v a s o l t a k , s d i a g n z i
saik h e m z s e g t e k az o l y a n szakkifejezsektl, m i n t a diszpraxia, a prioceptor s a szenzoros integrcis rendszerek". M a n
h a t t a n k t s g k v l o l y a n rsze N e w Y o r k n a k , a h o l a v e z e t
beosztsban
dolgoz
szlk
azt vrjk
gyermekeiktl,
h o g y a n y o m u k b a l p j e n e k . A B a b y E i n s t e i n h e z s a L e a p
F r o g h o z h a s o n l cgek f e j l e s z t j t k a i n a k h i h e t e t l e n n p
s z e r s g e a z o n b a n a r r a u t a l , h o g y a s z l k m i n d e n h o l a vi
l g o n azt s z e r e t n k , h a g y e r m e k k k i e m e l k e d e n teljeste
n e . A m i r t h e t . s a t e r a p e u t k m i n d e n h o l a v i l g o n k
szek a s e g t s g k r e s i e t n i . H a egy g y e r m e k v a l b a n n e u r o biolgiai problmval
kzd,
termszetesen fontos, hogy
m r k o r n m e g f e l e l k e z e l s b e n r s z e s l j n . D e m i a hely
zet a z g y n e v e z e t t b o r d e r l i n e g y e r e k e k k e l , akik t r t n e t e
s e n egy kicsit k s b b k e z d e n e k b e s z l n i , vagy g y e t l e n e b
b e k a k o r t r s a i k n l , vagy s z v e s e b b e n j t s z a n a k e g y e d l , m i n t
a trsaikkal? H o n n a n t u d j a a szl, h o g y az agresszi els je
lei v a l a m i l y e n i g a z o l h a t beszdfejldsi r e n d e l l e n e s s g n e k
vagy a gyenge n k o n t r o l l n a k t u l a j d o n t h a t k ? Vajon ki fogja
n n i " , vagy h a l a d k t a l a n u l segtsgre v a n szksge?
N e h z krdsek. Felttlenl rdemes korn szakember
h e z f o r d u l n i a , h a a z n g y e r m e k e ksve ri e l a z egyes fejl
dsi m r f l d k v e k e t ( k l n s e n a b e s z d t a n u l s b a n ) s/vagy
v a n p l d a a c s a l d b a n f i g y e l e m h i n y r a vagy t a n u l s i n e h z
sgekre - ebbe a gyjtfogalomba tartoznak pldul a be
s z d z a v a r o k , a diszlexia, az a u t i z m u s s p e k t r u m zavar, a p e r c e p t u l i s d i s z f u n k c i , az r t e l m i s r l s , a c e r e b r l p a r z i s .
N e h z e l i g a z o d n i a s z a k z s a r g o n b a n , fleg m e r t m a g u k a
s z a k e m b e r e k s e m u g y a n a z o k a t a szavakat h a s z n l j k . De a
s z l k l t a l b a n szreveszik, h o g y a g y e r m e k k v a l a m i l y e n
m d o n k l n b z i k a t b b i e k t l , fleg a k k o r , h a viselkedsi
p r o b l m k j e l e n t k e z n e k . A z o k r a v i s z o n t n e m k n n y r
j n n i . N i n c s k t e g y f o r m a gyerek, e z r t az a l e g j o b b , ha
szakembertl krnk tancsot.
A s z a k e m b e r e k t b b s g e s z e r i n t t i z e n n y o l c h n a p o s kor
e l t t n e h z b i z t o s d i a g n z i s t fellltani, a j d i a g n z i s a z o n
b a n b r m e l y l e t k o r b a n elfelttele a n n a k , h o g y a g y e r m e k
azt a s e g t s g e t kapja m e g , a m e l y r e s z k s g e v a n , lltja L y n
H a c k e r , a nyelv s a b e s z d zavaraival foglalkoz t e r a p e u t a :
A b e s z d z a v a r o k k a l k z d , a fejlds l l o m s a i t k s n
elr gyermek a viselkedsvel k o m m u n i k l , m e r t a legpri

m i t v e b b e s z k z k h z t r vissza - a j e l e k h e z s a g e s z t u s o k
h o z . A v e r e k e d s l e h e t a f r u s z t r c i k i f e j e z d s e , ha b i z t o
s a n t u d j u k , h o g y a g y e r m e k felfogkpessge n e m s r l t .
A v e r e k e d s a z o n b a n t a n u l s i zavar jele is l e h e t , h i s z e n
o l y a s m i r e k r i k a g y e r e k e t , a m i b e n g y e t l e n , de l e h e t a k r a
f i g y e l e m h i n y m e g n y i l v n u l s a , m e r t a z ilyen g y e r e k n e m
t u d j a m e g f e l e l e n g t o l n i a r e a k c i i t , s a l a c s o n y a f r u s z t r
c i t r s e . Az n s z e m e m b e n a f i g y e l e m h i n y p u h a jele az,
h a egy g y e r e k n e k n e m l e h e t nem-et m o n d a n i , m e r t a fi
gyelemhinyos gyerek egzisztencialista. N e m rti, hogy a
nem e r r e a p i l l a n a t r a v o n a t k o z i k , s n e m r k r e szl. s
m i v e l n i n c s t r e l m e , m e g s e m hallja a z o l y a s m i k e t , h o g y
most n e m s de."
H a c k e r s z e r i n t is s o k m a g a t a r t s - p r o b l m a kezddik a
s z l k m i a t t . H a a z tfog fizikai vizsglat n e m m u t a t e l t
r s t , s a fejldsi m r f l d k v e k e t is m e g f e l e l i d b e n r t e
el a g y e r m e k , a k k o r a k v e t k e z l p s b e n a s z l - g y e r m e k
k a p c s o l a t o t vizsgljuk. L e h e t , h o g y a z a n y n a k m e g kell t a
n u l n i a , mi zaklatja fl a g y e r e k e t , s l e h e t s g s z e r i n t k e r l
ni e z e k e t a h e l y z e t e k e t . " De a s z l k a k k o r is k u l c s s z e r e p
hez jutnak, ha csakugyan valamilyen neurobiolgiai probl
ma ll a h t t r b e n .
E l s z r is, j u s s o n e s z b e , h o g y a g y e r m e k t n i s m e r i a
l e g j o b b a n . A t e r a p e u t a a b e s z d f e j l d s s z a k r t j e , de a
gyermekhez n rt a legjobban. A ht ht napjn napi h u
szonngy rt tltenek egytt, mg a t e r a p e u t a ltalban
c s a k a r e n d e l b e n t a l l k o z i k vele. D e m g h a c s a l d l t o g a
t s r a m e g y is, a m i m a n a p s g m r n e m i s o l y a n r i t k a , a k k o r
s e m i s m e r h e t i o l y a n a l a p o s a n , m i n t n . Vegyk a kis
I s a b e l l a e s e t t , akit n e m s o k k a l a m s o d i k s z l e t s n a p j a
e l t t v i t t e k s z a k e m b e r h e z , m e r t m i n t F e l i c i a , a z a n y u k a fo
g a l m a z o t t : S z i n t e s e m m i t n e m b e s z l t . E z a z r t volt k l
n s e n a g g a s z t , m e r t l t n i v a l a n a n n y i m i n d e n zajlott a fe
j b e n , csak n e m t u d t a kifejezni m a g t . E z r e n d k v l i m
d o n frusztrlta, ami a b b a n nyilvnult m e g , hogy lkds
d t t s kicsit a g r e s s z v a n v i s e l k e d e t t . "
F e l i c i a a z r t l p e t t ilyen k o r n , m e r t a n n a k i d e j n n e k i i s
F e l i c i a t r t n e t e az idelis h e l y z e t e t , a s z l k s a szak
h a s o n l p r o b l m i voltak. n is ksn k e z d t e m beszlni.
emberek
d e s a n y m n e m emlkszik p o n t o s a n , mikor, de az biztos,
gyerek sorst senki m s kezbe, akrmilyen d i p l o m i van
hogy ktves m r e l m l t a m , st i n k b b a h r o m h o z voltam
n a k is az illetnek. Tartsk viszont m a g u k a t a t e r a p e u t a
egyttmkdst
pldzza.
szlk
ne
tegyk
k z e l e b b . s a h o l l a k u n k , i n g y e n e s a f e l m r s s a k l n f
elrsaihoz, s m i n d e n korbbinl j o b b a n gyeljenek r,
l e t e r p i k . H z h o z j n n e k , n a g y o n a r a n y o s a k , vagyis a z
h o g y k i r n y t s k a c s a l d l e t t . S o k s z l a z o n b a n sajnl
e m b e r n e k n i n c s szve nem k i h a s z n l n i a l e h e t s g e t . "
ja a g y e r e k t s/vagy e l k e s e r e d i k . V a g y o n o k a t k l t e n e k t e r
A f e l m r v i z s g l a t o n k i d e r l t , h o g y I s a b e l l a n e m volt
annyira lemaradva, hogy bekerlhessen a p r o g r a m b a - an
p i r a , de a g y e r e k k e l t o v b b r a is baj v a n . G e r a l d i n e e-mail
je jl sszefoglalja a l n y e g e t :
n a k h u s z o n t szzalkos l e m a r a d s a felttele. D e s z m t s
ba vettk a jtkkszsgeit, a m i k b e n viszont h n a p o k k a l
megelzte a k o r t . A z r t v e t t k fl, m e r t ilyen n a g y volt a k
l n b s g a b e s z d e s a j t k a k z t t . " Val igaz, s o k s z o r
n e m a z u t a l p r o b l m r a , h o g y a g y e r e k g y e n g n teljest egy
a d o t t f e l a d a t o t , h a n e m az, h a b i z o n y o s t e r l e t e k e n kiug
r a n j, m s t e r l e t e k e n p e d i g k i u g r a n r o s s z . A s z a k e m b e r
b e s z d t e r p i t javasolt I s a b e l l n a k . M o s t , v a l a m i v e l t b b
m i n t egy v m l v a , egy h r o m s fl ves g y e r m e k szkin
csvel r e n d e l k e z i k . F e l i c i a b e i s m e r i : I g a z b a n n e m t u d o m
b i z t o s a n , h o g y m a g a a t e r p i a s e g t e t t - e vagy a t e r m s z e t e s
rs - esetleg m i n d k e t t . De risit fejldtt."
Az voda, ahov Isabella jrni kezdett, tovbbi terpit
javasolt, m e r t g y e n g e a z i z o m t n u s a " s a g r e s s z v a n visel
k e d i k m s g y e r e k e k k e l , d e F e l i c i a ezzel n e m r t e t t egyet.
A s z l k egy rsze g o n d b a n v a n ilyenkor, h i s z e n a szakembe
rek n y i l v n j o b b a n r t e n e k h o z z . Ez a b l c s a n y u k a gy r
velt: U t n a o l v a s t a m a t m n a k , s n e m t a l l t a m gyenge
i z o m t n u s r a u t a l jeleket. A z v o d a o l y a n k e z e l s e k e t java
solt, a m e l y e k t b b szz, s t t b b ezer d o l l r b a k e r l t e k vol
n a . n v i s z o n t g y t l t e m m e g , h o g y I s a b e l l a a z r t fruszt
r l t , m e r t n e m t u d b e s z l n i . A z v o d a k e d v r t m e g i n t el
h v t a m a z i n g y e n e s t e r a p e u t k a t , h o g y felmrjk I s a b e l l t ,
s k azt m o n d t k , h o g y t k l e t e s e n r e n d b e n v a n . A z v o d a
azt a k a r t a , h o g y szerezzek b e egy h a r m a d i k s z a k v l e m n y t
is, a m i t n c s a k h a l o g a t t a m . s lss c s o d t , m o s t , h o g y
I s a b e l l a b e s z l , m e g s z n t a z agresszv v i s e l k e d s e . K p z e l d
el!"
A z n m i n t a b a b m b l " t a l p r a e s e t t " kisgyerek l e t t .

W i l l i a m m o s t m r m a j d n e m k t s fl ves, s r e n g e t e
get verekszik, n e m c s a k a b a r t a i v a l , h a n e m i d e g e n gye
r e k e k k e l is. A s z l s n l k o m p l i k c i k l p t e k fel, s
szenzoros integrcis zavart llaptottak m e g nla. J
r u n k foglalkozsterpira, beszdterpira, heti t dl
e l t t v o d b a megy. A v e r e k e d s t l e s z m t v a n a g y o n
s o k a t javult a z l l a p o t a . T u d o m , h o g y s o k k i s g y e r e k ve
rekszik s h a r a p , d e n e m t u d u n k g y e l m e n n i v a l a h o v ,
h o g y ne b n t a n a valakit - s n e m is c s a k egyszer-kt
szer. I d s e b b g y e r e k e k e t , a k r n y o l c v e s e k e t i s m e g t .
g y l t o m , a r r a t r e k s z i k , h o g y l e g y e n a z alfa h m " .
J o b b a n szereti az i d s e b b gyerekek trsasgt. r d e k e s ,
hogy az v o d b a n sokkal j o b b a n viselkedik. M i n d e n k i ,
akit csak m e g k r d e z t e m , azt m o n d t a , h o g y v a l s z n l e g
a z r t ilyen, m e r t n e m t u d j a kifejezni m a g t . E z z e l b i z o
n y o s fokig e g y e t r t e k , m e r t a v e r e k e d s t n e m m i n d i g a z
vltja ki, h o g y agresszv v o l n a vagy n e m a k a r n a o s z t o z n i
egy j t k o n . N h a g y t n i k , h o g y gy k o m m u n i k l a
t b b i gyerekkel. B e s z l t e m a t e r a p e u t v a l , az v n k k e l
stb. M I N D E N T m e g p r b l t a m . Voltam d n t b r ; meg
k r t e m a t b b i gyereket, hogy m o n d j k m e g neki, hogy
n e m szeretik, h a verekszik, vagy hagyjk o t t ; m e g f o g a l
m a z t a m n e k i , h o g y m i t kellene m o n d a n i a ; h a z a v i t t e m ,
h a v e r e k e d e t t ; p r p e r c r e f l r e v o n u l t a m vele, h a v e r e k e
d e t t stb. M i n d e n k i azt m o n d j a , h o g y n e aggdjak. H t
s fl h n a p o s t e r h e s vagyok, s k i m e r t , h o g y folyton
fegyelmezni kell, de az egyik fln b e , a m s i k o n ki.

N i n c s b e n n e flelemrzet, s s e m m i s e m h a t r , a k r m i t
m o n d o k vagy csinlok. H o g y a n s e g t h e t n k rajta?
Srlt gyerekek
H a a z n g y e r m e k n l m e g l l a p t o t t a k valamilyen tanulsi zavart, f i g y e l e m h i n y t ,
s z e n z o r o s integrcis p r o b l m t vagy brmilyen ms r e n d e l l e n e s s g e t , k l n s e n
E g y t t rzek G e r a l d i n e - n a l . Egyes gyerekek tnyleg n e h e
f o n t o s a k az albbiak:
zebben kezelhetk, pusztn a neurobiolgiai adottsgaik
Tartsa tiszteletben az rzelmeit. A k k o r is segtsen
m i a t t , s sok t e k i n t e t b e n W i l l i a m i s ilyen g y e r e k n e k t n i k .
nyelvt, h a n e m t u d b e s z l n i .
K t s g k v l frusztrlja, h o g y n e m t u d j a e l m o n d a n i , m i t sze
Jellje ki a hatrokat. Tudassa vele, h o g y mit vr tle.
r e t n e . Vannak azonban rejtett n y o m o k e b b e n az e-mailben.

Geraldine m i n d e n t m e g p r b l t " ugyan, de gyantom, hogy
n e m ltja t i s z t n a fit. K t v e h i s z e m p l d u l , h o g y v a l a h a
is M i n t a b a b a l e t t v o l n a , h i s z e n ksve r k e z e t t el s o k fejld
si m r f l d k h z . s valsznleg anyuka sem volt m i n d i g
k v e t k e z e t e s . M g is b e i s m e r t e , h o g y az v o d b a n sok
kal j o b b a n v i s e l k e d i k " . F e l h v t a m .
M i n t kiderlt, Williamnl m r kilenc h n a p o s a n m u t a t
k o z t a k az agresszivits jelei - r e n d s z e r e s e n m e g t t t e az
a n y u k j t s elvett t r g y a k a t , n e m c s a k t l e , h a n e m a t r s a i
tl is. G e r a l d i n e ezt a n n a k t u l a j d o n t o t t a , h o g y alfa h m " .
T i z e n n y o l c h n a p o s k o r b a n m r nyilvnval volt, h o g y el
m a r a d t a b e s z d f e j l d s b e n , n e h e z r e esik t a r t s a n egyva
l a m i r e figyelni, s h i r t e l e n t e r m s z e t . N e m a k a r t m e g t a
n u l n i n l l a n l t z k d n i , k a n l l a l e n n i . Teljessggel h i n y
z o t t b e l l e az n u r a l o m , a t e v k e n y s g e k v l t s a k o r elsza
b a d u l t a pokol. Lefekvskor m i n d i g hisztizett. Viselkedst
j r s z t a s z e n z o r o s i n t e g r c i s z a v a r n a k t u l a j d o n t o t t k , s
n e m i g e n p r b l t k fkezni a z a g r e s s z i v i t s t . W i l l i a m t u d t a ,
h o g y rje el a cljt az a n y u k j n l . Ha egy e l b v l m o s o l y
n e m segtett, az erszakoskods m i n d i g bevlt.
G e r a l d i n e csak a k k o r v e t t e k o m o l y a b b a n a d o l g o t , a m i
k o r W i l l i a m a t r s a i t k e z d t e b n t a n i . D e azt h i t t e , a t e r p i a
m i n d e n t m e g fog o l d a n i . A s z l k g y a k r a n e s n e k e b b e a
t v h i t b e , h a a g y e r e k k n l v a l a m i l y e n t a n u l s i z a v a r t diag
n o s z t i z l n a k . A kezels l e n d t e n i fog a b e s z d f e j l d s n ,
javtja a m o t o r o s kszsgeit, a k r az n f e g y e l m t is, de ha
o t t h o n n i n c s e n e k kvetkezetes szablyok - m o n d t a m az
anyukjnak
u g y a n o l y a n agresszv m a r a d , a m i l y e n volt.
neki
m e g t a n u l n i az r z e l m e k
Szervezze meg a napokat. Tartsk m a g u k a t a n a p i r e n d h e z , h o g y m i n d i g tudja, mi

kvetkezik.
Legyen kvetkezetes. Ne f o r d u l j o n el, h o g y az egyik n a p ugrlhat a k a n a p n ,
m s n a p viszont megtiltja neki.
Tudja, hogy mi hozza ki a sodrbl, s kerlje az ilyen helyzeteket Ha a g y e r e k e t
f e l p r g e t i , hogy lefekvs eltt s z a l a d g l , a k k o r jtsszanak n y u g a l m a s a b b j t k o t .
Dicsrje s jutalmazza meg. Ezek j o b b a k , mint a b n t e t s . Dicsrje m e g , a m i k o r
s z p e n viselkedik. Gyjtse az arany csillagokat, h o g y a gyerek is lssa, m e n n y i t fej
ldtt.
Mkdjn egytt a partnervel. A gyerek lelki e g s z s g t tekintsk a l e g f o n t o s a b b
nak. Beszlgessenek rla, tervezzenek elre, simtsk el a n z e t k l n b s g e i k e t - d e
ne a gyerek eltt.
Krje msok segtsgt. Ne szgyelljen a gyerek p r o b l m i r l beszlni (amikor nincs
halltvolsgban), s m o n d j a el, m i k n t nyilvnulnak m e g a m i n d e n n a p o k b a n . M a
g y a r z z a el a c s a l d t a g o k n a k , b a r t o k n a k s g o n d o z k n a k / v n k n e k , h o g y a n ke
rlhetk el a hisztik.
F i g y e l m e z t e t t e m , h o g y egyes g y e r e k e k k e l m g nekem is
meggylik a bajom, de a n n a k alapjn, ahogy William halad
a t e r p i n , gy vlem, hogy ha , G e r a l d i n e kvetkezetes s
m i n d i g a s a r k r a ll, javulst fog t a p a s z t a l n i . F l r e kell t e n n i e
a sajt r z s e i t , n e m s z a b a d sajnlnia s z e g n y " W i l l i a m e t a
p r o b l m i m i a t t - m i n d i g hatrozottan v i s e l k e d j e n vele. L
l e k b e n k s z l j n fel a n e h z h e l y z e t e k r e : e l f o r d u l , h o g y
a m i k o r m e g o l d u n k egy p r o b l m t , egy m s i k l p a h e l y b e .
E g y p i l l a n a t r a se eressze ki a k e z b l a g y e p l t . S z n j a r az
i d t , h o g y felksztse W i l l i a m e t a v r h a t h e l y z e t e k r e , vagy
is gyakoroljk el, s e l r e figyelmeztesse a s z f o g a d a t l a n s -
ga k v e t k e z m n y e i r e . F o n t o s a lelki e g s z s g r e n e v e l s ,
h o g y W i l l i a m m e g t a n u l j a , h o g y a n fejezze k i m a g t szavakkal
vagy l e g a l b b m e g f e l e l v i s e l k e d s s e l . M u t a s s a m e g n e k i a
helyes m a g a t a r t s f o r m k a t . gy G e r a l d i n e t b b i d t t l t m a j d
az a g r e s s z i m e g a k a d l y o z s v a l , m i n t a lelltsval. Beve
z e t t e k egy a h h o z h a s o n l a r a n y c s i l l a g - r e n d s z e r t is, a m i l y e t
H a r r i s o n a n y u k j a (lsd a 4 1 8 . o l d a l t ) . Vgl a p u k t i s n a
gyobb szerepvllalsra sztnztk. Williamnek valahogy ki
KILENC
Szobatisztasgra
szoktats
kell l n i e a z alfa h m " t e r m s z e t t , h i s z e n n e m e l g egy

s z e r e n e l k n y v e l n i , h o g y ilyen. A p u k a r e n g e t e g e t d o l g o
zott, de beleegyezett, hogy h e t e n t e ktszer k o r b b a n haza
j n , s foglalkozik a fival. l l a n d p r o g r a m j u k k vlt, h o g y
a s z o m b a t d l e l t t k e t is a k t v a n e g y t t t l t i k . W i l l i a m s az
apja k a p c s o l a t a m g f o n t o s a b b lesz n h n y h n a p m l v a ,
a m i k o r megszletik a kistestvr. T a n c s o l t a m tovbb, hogy
G e r a l d i n e krjen segtsget r o k o n o k t l s b a r t n k t l . Egy
rszt William kevesebb trkkel prblkozik m s o k n l , ms
r s z t a n y u k n a k i s p i h e n n i e kell n h a .
W i l l i a m v a l s z n l e g s o s e m lesz k n n y " g y e r e k , d e n
h n y h t m l v a G e r a l d i n e h a t r o z o t t javulst t a p a s z t a l t .
W i l l i a m k e v e s e b b e t h u z a k o d o t t vele, k n n y e b b e n v l t o t t
egyik t e v k e n y s g r l a m s i k r a ( m e r t G e r a l d i n e felksztet
t e s elg i d t h a g y o t t n e k i r ) , s a m i k o r k e z d e t t b e n n e fl
m e n n i a p u m p a , egyszerbben le lehetett szerelni, mieltt
teljesen elvesztette volna az n u r a l m t . M o s t m r ltom meslte Geraldine -, hogy lland idegfeszltsgben ltem.
A z t a o l d o t t a b b vagyok, s ez W i l l i a m e n is m e g l t s z i k . "
T n y , hogy ha nyugodtak vagyunk, nemcsak gyesebben
kezeljk g y e r m e k e i n k r z e l m e i t , de a h i g g a d t s g is r a g a d s .
A l n y e g az, h o g y az r z e l m i n e v e l s s z i n t n o t t h o n k e z d
dik!
A korai kezds dicsrete
Szobatisztasgra szoktats
Vihar a biliben
B r a s z l k n e k az alvssal s z o k o t t l e n n i a l e g t b b b a j u k ,
m i n d j r t u t n a p e d i g a z evssel, s z o r o n g s u k j c s c s o k a t
d n t , ha csak eszkbe jut a szobatisztasg. M i k o r kezdjem?
H o g y a n k e z d j e m ? M i t csinljak, h a a g y e r e k ellenll? M i t
csinljak, h a b a l e s e t e k t r t n n e k ? A v g t e l e n s g i g s o r o l h a t
n m a k r d s e i k e t . A t e s t i fejlds t b b i l l o m s a m i a t t is
a g g o d a l m a s k o d n a k , h a a gyerek k s b b r i e l k e t , m i n t
a h o g y a k n y v e k rjk (vagy a s z o m s z d g y e r e k h e z k p e s t ) ,
ezek m g i s k e v s b zavarjk k e t , s n e m s r g e t i k a z agy s
a z i z m o k fejldst. m u g y a n e z e k a s z l k p n i k b a e s n e k
a s z o b a t i s z t a s g r a val s z o k t a t s t l , p e d i g t u l a j d o n k p p e n a
v c h a s z n l a t a is c s a k egy m r f l d k .
A s t a t i s z t i k k s z e r i n t a s z o b a t i s z t a s g r a val s z o k t a t s
k e z d e t e j e l e n t s e n k s b b r e t o l d o t t a z e l m l t h a t v a n v
b e n - r s z b e n a g y e r m e k n e v e l s g y e r m e k k z p o n t b b felfo
gsa m i a t t , r s z b e n p e d i g a kivl p a p r p e l e n k k m i a t t ,
a m e l y e k b e n a g y e r e k n e m rzi m a g t k e l l e m e t l e n l , h a pisis
vagy kakis. E z a k s b b r e t o l d s d r m a i v l t o z s o k h o z ve
z e t e t t . 1 9 5 7 - b e n a g y e r e k e k k i l e n c v e n k t s z z a l k a volt szo
batiszta tizennyolc h n a p o s korban. A Philadelphiai Gyer
m e k k r h z 2 0 0 4 - b e n v g z e t t f e l m r s b l a z d e r l t ki,
h o g y e z a z a r n y s z m m r a h u s z o n t s z z a l k al c s k k e n t .
H r o m v e s k o r u k r a a gyerekek m i n d s s z e h a t v a n szzalka
v g e z t e v c n a d o l g t , r t a a t a n u l m n y , s k t s z z a l k u k
n g y v e s k o r b a n i s p e l e n k t viselt.
Taln azrt van t b b idejk aggdniuk a szlknek, hogy
m i k o r m i n e m fog s i k e r l n i , m e r t k s b b k e z d i k a s z o k t a
tst. De lehet, hogy ugyanazrt szoronganak, ami azokat a
s z l k e t i s n y o m a s z t o t t a , akik k o r n b i l i r e vagy v c r e szok
tattk a gyerekket: a szobatisztasgnak erklcsi" vonzata
is v a n . Az m i n d e n e s e t r e e g y r t e l m , h o g y a m a i s z l k , f
leg a z a m e r i k a i a k , n e m t u d n a k u g y a n o l y a n e l f o g u l a t l a n u l
viszonyulni a szobatisztasg tmjhoz, m i n t , m o n d j u k , az
l s , a jrs vagy a k r a b e s z d t a n u l s h o z .
T a n c s o m az, h o g y n y u g a l o m . A v c h a s z n l a t n a k m e g
A fejlds s z e m p o n t j b l u g y a n e z t r t n i k a s z o b a t i s z t a
t a n t s a v a l j b a n s e m m i b e n s e m k l n b z i k a z o k t l a fej
sg e s e t b e n is. A n n a k jelei, h o g y a g y e r m e k m r n e m a p e
ldsi mrfldkvektl, amelyekhez eddig eljutottak. s
l e n k b a , h a n e m a v c b e t u d n a r t e n i , jval a z e l t t j e l e n t
p u s z t n az is megnyugvst hozhat, ha gy tekint r, m i n t
keznek, hogy a vchez m e n n e . Csakhogy n e m i g e n figye
egy j a b b m r f l d k r e . G o n d o l j a c s a k m e g : n e m vrja e l a
l n k fel e z e k r e a j e l e k r e , s n e m b t o r t j u k . E n n e k r s z b e n
g y e r e k t l , h o g y m i u t n a z egyik n a p felllt, m s n a p m r
a z a z o k a , h o g y a g y e r m e k n e m rzi m a g t k e l l e m e t l e n l .
m a r a t o n i f u t v e r s e n y e n i n d u l j o n . n i s t u d j a , h o g y a fejl
M a n a p s g o l y a n jk a p a p r p e l e n k k , h o g y s z i n t e s z r e s e m
d s n e m m r l h o l n a p r a m e g y v g b e - a z egy f o l y a m a t ,
veszi, h o g y pisis. E h h e z t r s u l a m i r o h a n l e t m d u n k ,
n e m egy e s e m n y . M i n d e g y i k m r f l d k h z kis l p s e k k e l
h o g y t l n a g y m u n k t j e l e n t s t l sok i d t ignyel a v c r e
r k e z n k el. Azt p l d u l , h o g y g y e r m e k e n l l a n m e g t e s z i
szoktats. R r " , szokta m o n d a n i a legtbb szl, a m i b e n
a z els l p s t , m e g e l z i az, h o g y ll h e l y z e t b e p r b l j a
m e g e r s t i k k e t a s z a k e m b e r e k , akik s z e r i n t a g y e r m e k n e k
h z n i m a g t . n ilyenkor tudja, hogy gyakorol, s h a m a r o
r e t t n e k " kell l e n n i e a h h o z , h o g y e l k e z d h e s s k a s z o k t a t
s a n m e g e r s d i k a n n y i r a a l b a , h o g y m e g t a r t s a a slyt.
s t . A baj csak az, h o g y t l sokig v r u n k .
E z u t n a b t o r o k b a vagy a z n l b b a k a p a s z k o d v a kzle
k e d i k . gy t a p a s z t a l j a m e g , m i l y e n rzs az, a m i k o r egyik l
b t a m s i k u t n rakva h a l a d . E g y n a p o n a z t n azzal ksr
A kt szlssg
letezik, h o g y n e m k a p a s z k o d i k . E l s z r a z egyik kezvel e n
M i n d e n gyermeknevelsi k r d s b e n lteznek szlssgek. s m i n t m i n d i g , m i n d k t
g e d i el a t m a s z t k o t , m a j d a m s i k k a l is. n r e n z , m i n t
t b o r v l e m n y b e n v a n n a k i g a z s g o k . A z n n z e t e m n a g y j b l a skla kt v g
aki azt m o n d j a : N z d , A n y a - n e m k a p a s z k o d o m ! " n p e
pontja k z esik.
dig s z l e s e n r m o s o l y o g , s m e g d i c s r i , a m i r t ilyen s z p e n
Gyermekkzpont szoktats.
h a l a d ( g y e s vagy, d r g m ! " ) . t o v b b g y a k o r o l , s i d
s z a , s lnyege az, h o g y j o b b k s n " . A skla e z e n v g n llk szerint a szobatisz
vel elg e r s s s m a g a b i z t o s s vlik a h h o z , h o g y m e g t e g y e
t a s g o t teljes e g s z b e n a g y e r m e k r e kell b z n u n k . A s z l k m e g m u t a t j k , mi a
a z els n l l l p s t . E n n e k l t t n n b t o r t s k p p e n ki
trja a karjt vagy k z e n fogva biztatja j a b b l p s e k r e .
E g y - k t h t m l v a m r elutastja a segt k e z e t , gy t u d a t v a
n n e l : E g y e d l i s m e g y . " E g y kis p i n g v i n r e e m l k e z t e t ,
Ez az elmlet az 1960-as vek elejre v e z e t h e t visz-
t e e n d , figyelik a jeleket, s lehetsget a d n a k a g y e r m e k n e k , h o g y a vcre ljn,

de n e m erltetik. E nzet szerint ha a g y e r m e k eljutott a fejlds m e g f e l e l f o k r a ,
krni f o g j a , h o g y h a s z n l h a s s a a vct. Lehet, h o g y ez csak ngyves k o r b a n tr
tnik m e g .
Pelenka nlkl. E hozzlls kpviseli arra h i v a t k o z n a k , h o g y az 1 9 5 0 - e s vek eltt
a h o g y i d e - o d a t o t y o g . H a p r b l m e g f o r d u l n i vagy k z b e
A m e r i k b a n s o k k a l k o r b b a n vltak szobatisztv a g y e r e k e k , s a primitv k u l t
v e n n i egy j t k o t , f e n k r e h u p p a n . D e a h o g y t e l n e k a h n a
r k b a n a c s e c s e m k s z l e t s k t l kezdve m e g v a n n a k p e l e n k a nlkl (ezt egyes
p o k , t e l j e s e n f l e g y e n e s e d e t t e m b e r vlik b e l l e , aki n e m
k r n y e z e t v d k is t m o g a t j k ) . A cl az, h o g y mr a k k o r t u d a t o s t s u k a g y e r m e k
csak j r n i t u d , h a n e m t r g y a k a t c i p e l n i , u g r a n i , s t futni.
Ha
ekkor
visszagondol
kezdetekre,
rjn,
hogy
n g y - h a t h n a p p a l k o r b b a n k e z d e t t j r n i " . A fejlds
t b b i l l o m s h o z h a s o n l a n a jrs is azt jelzi, h o g y a
g y e r m e k egyre m e s s z e b b j u t a z n l l s o d s t j n . L t n i a z
arcn a boldogsgot, a szabadsg rzst, hogy vgre nl
l a n m o z o g a v i l g b a n . A g y e r e k i m d j a , ha jat t a n u l h a t ,
mi pedig imdjuk nzni.
b e n az rts ignyt s rzst, a m i k o r m g lni s e m t u d . A szlk a c s e c s e m jel

zsei s t e s t b e s z d e lttn a vc (vagy vdr) fl tartjk a g y e r m e k e t , s p s s s s "
vagy p-p" h a n g o k a t hallatnak. A c s e c s e m gy a f e l n t t s e g t s g e nlkl t a n u l
ja m e g a s z o b a t i s z t a s g o t .
Kilenc hnapos korban sem lehetetlen

B r a s z o b a t i s z t a s g k r d s b e n a s z a k e m b e r e k egy k i s e b b
c s o p o r t j a szlssges n z e t e t vall (lsd a k e r e t e s r s z t ) , az
u r a l k o d kzfelfogs s z e r i n t - a m e l y e t a k n y v e k t b b s g e
s s o k g y e r m e k o r v o s is vall - k t v e s k o r e l t t a g y e r m e k e t
nem lehet s z o b a t i s z t a s g r a n e v e l n i , s v a n n a k o l y a n g y e r m e
kek, a k i k n e k erfesztseit c s a k jval h r o m v e s k o r u k u t n
k o r o n z z a siker. l t a l b a n m i n d e n k i e g y e t r t azzal, h o g y
Szakemberek
a korai szoktatsrl
Nincs ugyan sok t u d o m n y o s bizonytk ar
rl, h o g y az letkor s z e m p o n t j b l van-e
kapcsolat a szobatisztasgra val szoktats
k e z d e t e s v g e k z t t , a Philadelphiai Gyer
m e k k r h z n e m r g i b e n lefolytatott vizsgla
ta m e g e r s t e t t e , h o g y n h a t o v b b tart
ugyan a szoktats, ha k o r n kezdik, de fiata
labb l e t k o r b a n fejezdik b e . Egy msik, a
gyerekek k r b e n terjed rtsi p r o b l m k "
miatt 2 0 0 0 - b e n vgzett belgiumi felmrst a
British Journal of Urology-ban
(Brit
Urolgiai
Szakfolyirat) tettek k z z . A z elemzs 3 2 1 ,

k l n b z k o r szl vlaszain alapult. Az 1.
c s o p o r t hatvan ven felli s z l k b l llt, a 2.
csoport n e g y v e n - h a t v a n v k z t t i e k b l , a
3. csoport pedig hsz-negyven kzttiekbl.
Az 1. c s o p o r t tagjainak nagy rsze g y e r m e k e
18 h n a p o s kora eltt e l k e z d t e a szoktatst,
fele p e d i g 1 2 h n a p o s kora eltt. A leg
t b b szerz gy vli, h o g y a hlyag s a be
lek kontrolljnak fejldse olyan rsi folya
mat, amelyet n e m lehet felgyorstani a s z o
batisztasgra val s z o k t a t s s a l " , rta dr. J. J.
W y n d a e l e s dr. E. Bakker, akik ennek egyr
t e l m e n e l l e n t m o n d e r e d m n y e k e t kaptak.
Az 1. c s o p o r t h o z t a r t o z gyerekek 71 s z z a
lka lett szobatiszta 18 h n a p o s korra, m g
a 3. c s o p o r t b a n , a h o l a szoktats ktves k o r
utn k e z d d t t , csak 17 szzalk.
egyesek k o r b b a n j u t n a k e l
a s z o b a t i s z t a s g h o z szks
ges fejlettsgi s z i n t r e ( a h o g y
v a n n a k , akik k o r n " vagy
k s n " k e z d e n e k j r n i vagy
beszlni),
a
szakemberek
t b b s g e s z e r i n t v r n i kell
a d d i g , a m g a g y e r m e k a szo
b a t i s z t a s g r a val h a j l a n d
s g n a k h a n e m i s a z sszes,
de a l e g t b b jelt m u t a t j a .
Azzal r v e l n e k u g y a n i s , hogy
a g y e r m e k n e k r t e n i e kell a
s z o b a t i s z t a s g l n y e g t , s a
z r i z m n a k is teljesen rett
n e k kell l e n n i e ( a m i egyves
kor krl kezddik).
A n n a k idejn Angliban
mi hnapokkal korbban
kezdtk szoktatni a gyerme
keinket, mint az amerikaiak,
de amikor kisgyermekekkel
k e z d t e m foglalkozni, bizo
n y o s fokig m a g a m is tvet
t e m az uralkod nzetet.
E n n e k m e g f e l e l e n a z els
k n y v e m b e n azt t a n c s o l
tam, hogy tizennyolc hna-
pos k o r b a n kezdjk a szobatisztasgra val nevelst. Azta

v i s z o n t r e n g e t e g szlvel d o l g o z t a m e g y t t , o l v a s t a m a
legjabb kutatsok eredmnyeit, megfigyelhettem, hogyan
csinljk ezt a vilg m s tjain, s m e g v l t o z o t t a v l e m
n y e m . M o s t m r s e m a z u r a l k o d kzfelfogssal, s e m a
s z l s s g e s e k k e l n e m r t e k egyet.
E z z e l n e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y n i n c s e n e k p o z i t
v u m o k a skla m i n d k t v g n . A g y e r m e k k z p o n t m e g k
zelts t i s z t e l e t b e n t a r t j a a gyerek r z e l m e i t - a s u t t o g s n a k
is ez az egyik a l a p e l v e . De ha a g y e r m e k r e b z z u k , h o g y
d n t s e el, m i k o r a k a r s z o b a t i s z t a l e n n i , s e g y e d l kell v
gigjrnia a z o d i g v e z e t u t a t , a z o l y a n , m i n t h a l e t e n n n k
el a fldre egy tl t e l t , s e l v r n n k , h o g y m a g a sajttsa
e l a z asztali i l l e m e t . B i z t o s a n l e n n e o l y a n , a k i n e k s i k e r l , d e
m i r e v a l k a s z l k , h a n e m a r r a , h o g y s e g t s k s szociali
zljk a g y e r e k k e t ? T o v b b ha a gyerek k t - vagy k t s fl
ves k o r b a n kezdi a f o l y a m a t o t , az s z e r i n t e m m r k s " ,
h i s z e n b e n n e jr a d a c k o r s z a k b a n , a m i k o r s o k m i n d e n n e k
ellenll; n e m az a f o n t o s n e k i , h o g y a szlei k e d v r e t e g y e n ,
h a n e m a m a g a m d j n csinlja a d o l g o k a t , e z r t a f o l y a m a t
irnytsa k n n y e n kicsszhat a szlk kezbl.
A m i a p e l e n k a n l k l i i s k o l t illeti - a m e l y n e k m d s z e r t
r t s - k o m m u n i k c i n a k " i s nevezik - , s e m m i k i v e t n i v a l t
n e m t a l l o k egy o l y a n h o z z l l s b a n , a m e l y a g y e r m e k
m e g f i g y e l s r e s jelzsekkel t r t n s e g t s r e t m a s z k o
dik. H e l y e s n e k t a r t o m azt is, h o g y m r a z e l t t l e h e t s g e t
a d j u n k a g y e r m e k n e k egy-egy j kszsg g y a k o r l s r a , m i
eltt tklyre fejleszten. s m e s s z e m e n e n e g y e t r t e k azzal,
h o g y a s z o k t a t s t h a m a r a b b kell e l k e z d e n i , m i n t j e l e n l e g a z
Egyesl l l a m o k b a n szoks, ahol tlagosan h a r m i n c h a t
n e g y v e n n y o l c h n a p o s k o r k z t t fejezdik b e . A vilg t b
b i r s z n a z egyves k o r k r l i g y e r e k e k t b b m i n t t v e n
szzalka s z o b a t i s z t a " , r t a a Contemporary Pediatrics (A gyer
mekgygyszat ma) 2004. mrciusi szmban a Coloradi
Orvostudomnyi
Egyetem
egyik g y e r m e k g y g y s z - p r o
fesszora, n y o l c v a n s z z a l k u k p e d i g t i z e n k t s t i z e n n y o l c
h n a p o s k o r u k k z t t vlik azz, h a n g o z t a t j k e m d s z e r
hvei. K i f o g s a i m v a n n a k a z o n b a n m i n d e n o l y a n m o d e l l e l ,
a m e l y p r i m i t v k u l t r k r a a l a p o z z a a filozfijt. M i m o
d e r n t r s a d a l o m b a n lnk. N e m t a r t o m helyesnek, hogy
egy v d r vagy v c c s s z e fl t a r t s u n k egy c s e c s e m t . Azt
g o n d o l o m t o v b b , h o g y a g y e r m e k n e k is b i z t o s t a n u n k kell
s e m m i t . L e h e t , h o g y ez m r a s z o b a t i s z t a s g k e z d e t e ilyen h a m a r ? T u l a j d o n k p p e n n a g y o n j l e n n e , m e r t
s z e p t e m b e r i g i t t h o n vagyok vele. M s r s z t v i s z o n t n e m
szeretnk olyasmit erltetni, ami m g korai. M i t gon
doltok?
n m i k o n t r o l l t , n e k i is h o z z kell j r u l n i a a f o l y a m a t h o z , s
v a l a m e n n y i r e m e g i s kell r t e n i e . A z n v l e m n y e m s z e r i n t
Jessica anyukja m e g k a p o t t m i n d e n jelzst, d e sajnos a z j
tlsgosan korai vcre t e n n i , ha nllan m g n e m tud
sgok, magazinok, i n t e r n e t e s oldalak szobatisztasggal kap
fellni.
c s o l a t o s t a n c s a i m i a t t n e m figyel elgg a sajt gyermekre.
N e m m e g l e p t e h t , h o g y a z n n z e t e m a k t szlssg
A z lltlagos t r v n y t ( N e k e z d j k t i z e n n y o l c h n a p o s
k z esik. A s z o b a t i s z t a s g r a val s z o k t a t s m e g k e z d s t ki
kor eltt") a t b b i anyuka is megersti. Egy anyuka pl
l e n c h n a p o s k o r k r l j a v a s l o m , illetve e n n l k o r b b a n
d u l ezt v l a s z o l t a : I g e n , ez s z e r i n t e m is a k e z d e t , de ha
vagy k s b b , d e m i n d e n k p p e n a k k o r , a m i k o r a g y e r m e k
csak ez az egy jel v a n , n m g n e m k e z d e n m a s z o k t a t s t .
nllan, biztonsgosan s knyelmesen l. Sok olyan baba,
U t n a szl, n e m e l t t e . P l u s z csak a kaki m i a t t , a pisi m i a t t
a k i k e t a z n t m u t a t s a i m s z e r i n t s z o k t a t t a k , egyves kor
n e m , pedig ez van gyakrabban. De szerintem kezdi rteni a
r a n a p k z b e n teljesen s z o b a t i s z t a lett. M s o k p e r s z e n e m ,
l n y e g e t , s r e m l h e t l e g h a m a r o s a n m g a pisi vagy kaki
de a k u t a t s o k s z e r i n t l t a l b a n k is s z o b a t i s z t k l e t t e k ak
eltt r fog j n n i , m i t kell c s i n l n i . "
k o r r a , a m i k o r k o r t r s a i k p p e n csak e l k e z d t k a f o l y a m a t o t .
R fog j n n i ? M g csak t i z e n t h n a p o s . A r r a i s n e k i kell

majd r j n n i e " , h o g y a n hasznlja a kanalat, h o g y a n ltz
kdjn, h o g y a n viselkedjen m s gyerekekkel? R e m l e m ,
n e m . Radsul a szobatisztasg megtanulsa n e m megy
m r l h o l n a p r a . A z egy f o l y a m a t , a m e l y azzal k e z d d i k ,
h o g y a g y e r m e k rzi az i n g e r t , s ez J e s s i c n l m e g is v a n .
A z r t utna szl az a n y u k j n a k , m e r t s e n k i s e m segt n e k i
a b b a n , h o g y s s z e k a p c s o l j a az i n g e r t s a pisils m e g kakils r z s t . M a g y a r z a t o k r a s p l d k r a v a n s z k s g e . s
v g l : n a g y s z a m r s g azt h i n n i , h o g y c s a k a k k o r l e h e t
m e g k e z d e n i a s z o k t a t s t , ha a gyerek a h a j l a n d s g sszes
jelt m u t a t j a . Jessica valsggal k n y r g a z a n y u k j n a k ,
h o g y s e g t s e n n e k i . (A 4 3 6 . o l d a l o n f e l s o r o l o m u g y a n a jele
k e t , d e s z e r e t n m l e s z g e z n i , h o g y n e m f e l t t l e n l kell
m e g v r n i mindegyik jelet.)
M i v e l a jelenleg u r a l k o d kzfelfogs e n n y i r e n p s z e r v
vlt - a m i r s z b e n a k s i s z o k t a t s b l j e l e n t k e n y h a s z n o t
h z p a p r p e l e n k a - i p a r n a k t u l a j d o n t h a t - , sok s z l n e m
hisz a sajt s z e m n e k . Az a l b b i levl egy t i z e n t h n a p o s
kislny a n y u k j t l r k e z e t t a h o n l a p o m f r u m r a :
A z u t b b i k t h n a p b a n f r d e t s e l t t J e s s i c t bilire l
t e t j k , m e r t folyton a n a g y v c r e a k a r t l n i . A z e s e t e k
t b b s g b e n s e m m i s e m t r t n i k , d e n h a belepisil.
H u r r ! D e b i z t o s csak a s z e r e n c s e s a z i d z t s m i a t t !
D e m o s t j n a furcsasg. A m l t h t t a i d n k n t tiszta
p e l e n k k a t h o z n e k e m , leteszi k e t a f l d r e , s rjuk
fekszik. E l s z r csak j t k n a k g o n d o l t a m , n e m i s t u l a j
d o n t o t t a m n e k i j e l e n t s g e t , d e Jessie n e m t g t o t t t
lk, g y h o g y vgl a r r a g o n d o l t a m , legyen, a m i t a k a r ,
m e g n z e m . s t n y l e g , kakis volt a p e l e n k j a !
E z h a t n a p j a t a r t , s h a m e g k r d e z e m t l e , V a n ka
k i ? " , azt m o n d j a , i g e n " , vagy p - p " , s m i n d i g igaza
van. Olyankor n e m is hoz pelenkt, ha n e m produklt
A v i l g o n a g y e r e k e k l e g a l b b felt egyves k o r a eltt kez

dik s z o k t a t n i , sok s z l m g i s k t k e d s s e l fogadja, st m e g
d b b e n , amikor kilenc h n a p o s kortl javaslom a szokta
t s t . E z r t h a d d szolgljak n m i m a g y a r z a t t a l . K i l e n c h
n a p o s korban az rts folyamatt a b a b a napirendje rsz-
n e k t e k i n t e m - a szl f e l a d a t a , h o g y ezt t u d a t o s t s a b e n n e .
A h o g y v a n ideje a z e v s n e k , j t k n a k s a l v s n a k , legyen
ideje a z r t s n e k is. H s z p e r c c e l a z u t n , h o g y a b a b a evett
Az rettsg jelei
Az Amerikai Gyermekorvosok Akadmija az
vagy ivott, l t e s s e a v c r e .
Nem
trtnik
ms,
mint
h o g y egy e l e m m e l b v t i a
albbi irnyelveket ajnlja a szlk f i g y e l m
4-t: t k e z s , r t s , b r e n
be. Bizonyra szzval tall hasonl listkat
lt, d e s l o m , a z n i d m
ms k n y v e k b e n s az interneten. G o n d o l j a
( a m i t e r m s z e t e s e n egyre fo
vgig a b e n n k felsoroltakat. Lehet, h o g y az

n g y e r m e k e h a m a r a b b jut el bizonyos llo
m s o k h o z , m i n t a t b b i h e z . A figyelmes s z
gyatkozik, a h o g y a b a b a k
zeledik
kisgyermekkor
l jval azeltt szreveszi a pisilsre vagy
h o z ) . b r e d s u t n helyet
kakilsra utal jeleket, h o g y a g y e r m e k m e g
cserl a k t els e l e m , m e r t
tanul jrni, v e t k z n i , vagy h o g y nagy
a b a b t r g t n a v c r e l
fis/nagylnyos a l s n e m t krne. T o v b b
mindegyik gyerek ms t e m b e n rik, s elt
r m r t k b e n tri, ha kakis a f e n e k e . T
m a s z k o d j o n a j z a n eszre s arra, amit a
g y e r m e k r l t u d . A szobatisztasgra val
szoktats m e g k e z d s v e l nem kell megvr
nia, h o g y j e l e n t k e z z e n a lent felsorolt sszes
jel:
A g y e r m e k legalbb kt rn keresztl
szraz m a r a d , vagy s z r a z o n b r e d a n a p
k z b e n i alvs u t n .
A szklete rendszeress s kiszmthatv
vlt.
Arckifejezse, testtartsa vagy szavai arra
utalnak, h o g y pisilni vagy kakilni kszl.
M r teljesteni t u d egyszer utastsokat.

Ki t u d m e n n i a f r d s z o b b a , s segt,
a m i k o r vetkztetik.
Lthatlag kellemetlenl rzi magt, ha

kakis a pelenkja, s szeretn, ha tisztba
tennk.
Szeretne rlni a vcre vagy a bilire.
Nagyfis/nagylnyos a l s n e m t kr.
teti, s csak u t n a eteti meg

(lsd A t e r v " - e t a 4 4 0 - 4 4 2 .
oldalon).
Kilenc s tizenkt hna
pos kor kztt a babnak
p e r s z e m g n e m o l y a n fej
lett a t e s t i s z k s g l e t e k f
ltti kontrollja, m i n t egy kis
g y e r m e k n e k , n e m i s igen r
t i , m i r l v a n s z . A szoba
tisztasg elrse e b b e n a
korban teht n e m annyira
t a n t s , h a n e m i n k b b szok
tats ( k o n d i c i o n l s ) k r d
se. H a r e n d s z e r e s e n r l t e t
j k a v c r e , a m i k o r ltal
b a n a kis- vagy n a g y d o l g t
vgzi, vagy v a l a m i l y e n m
d o n ltszik rajta, h o g y e r r e
kszl ( t b b n y i r e evs u t n ) ,
s i k e r l h e t a m e g f e l e l hely
re produklnia, ha n e m is
m i n d e n a l k a l o m m a l , d e leg-
a l b b n h a . Az els sikerek l t a l b a n a v l e t l e n n e k k s z n
h e t k . rzi m a g a alatt a vclkt, s megtanulja, hogy
i l y e n k o r ellazthatja a z r i z m t . M e g t a p s o l j u k , m e g l j e n e z
z k , p p e n gy, m i n t a m i k o r elszr h z t a m a g t ll hely
z e t b e vagy k a p a s z k o d v a k z l e k e d n i k e z d e t t . E b b e n a k o r
b a n m g l b e n n e a vgy, h o g y a k e d v n k r e t e g y e n ( a m i
k t v e s k o r a k r l e g y l t a l n n e m fogja j e l l e m e z n i ) , s a
p o z i t v m e g e r s t s r fogja b r e s z t e n i , h o g y n a g y r a r t k e l
jk, ha a m e g f e l e l p i l l a n a t b a n pisil vagy kakil.
A k o r a i k e z d s n e k k s z n h e t e n g y a k o r l a t o t szerez z r
i z m a a k a r a t l a g o s m k d t e t s b e n , s a b b a n is, h o g y pisijt
s kakijt egy e d n y b e r t i , n e m a p e l e n k b a . H t n e m gy
s a j t t u n k el egy j kszsget? G y a k o r l s s a l , g y a k o r l s s a l s
m g t b b gyakorlssal. Ha viszont v r u n k ktves korig,
m r m e g s z o k j a , h o g y p e l e n k b a vgezze a d o l g t , vagyis
n e m c s a k a r r a kell figyelnie, h o g y felismerje t e s t e jelzseit,
h a n e m a m e g v l t o z o t t k r l m n y e k r e is. s h i n y z i k a gya
k o r l a t . O l y a n ez, m i n t h a c s a k l n i e n g e d n n k e g s z e n a d
d i g , a m g e l r k e z e t t n e k n e m ltjuk a z i d t a r r a , h o g y jrjon,
akkor viszont azonnali e r e d m n y t v r n n k . H a n e m gyako
r o l h a t o t t h n a p o k o n keresztl, n e m e r s d h e t t e k a lbai,
n e m tanulhatta meg sszehangolni a mozgsukat, bizonyra
elg g y e t l e n l e n n e , n e m igaz?
A k v e t k e z k b e n r s z l e t e s e n e l m a g y a r z o m a k i l e n c s ti
z e n t h n a p o s k o r k z t t , illetve k s b b k e z d e t t s z o k t a t s
l t a l a m h e l y e s n e k t a r t o t t t e r v t . A fejezet v g n a l e g g y a k o
ribb problmkat veszem sorra.
H o g y m i k o r lesz teljesen s z o b a t i s z t a
a g y e r m e k e ? Azt
n e m t u d o m megjsolni. F g g attl, hogy mikor kezdik,

m e n n y i n b e n a k i t a r t s s a t r e l e m , a g y e r m e k s z e m l y i
s g t l s t e s t i t u l a j d o n s g a i t l m e g m i n d a t t l , a m i a csa
l d b a n zajlik. Azt a z o n b a n e l m o n d h a t o m , h o g y h a g o n d o
s a n figyeli a g y e r m e k t , k i t a r t a t e r v m e l l e t t , s p u s z t n a
s z m o s fejldsi m r f l d k e g y i k n e k t e k i n t i a s z o b a t i s z t a
s g o t , a k k o r sokkal k n n y e b b e n fog m e n n i a g y e r m e k n e k ,
mint ha n pnikba esne.
A kezds: kilenc hnapos

s tizent hnapos kor kztt
Ha a t a n c s o m a t megfogadva kilenc s tizent h n a p o s kor
k z t t k e z d i a s z o k t a t s t , t a l n m r ltja is g y e r m e k n a
s z o b a t i s z t a s g r a val h a j l a n d s g e g y i k - m s i k jelt (lsd a
keretes rszt a 4 3 6 . o l d a l o n ) , de az is lehet, hogy m g n e m .
N e m baj. Ha a gyermek m r nllan l, b t r a n elkezdhe
tik. A s z o b a t i s z t a s g o t t e k i n t s e gy, m i n t az s s z e s t b b i j
t u d o m n y t , a m e l y e t g y e r m e k n e k m e g kell t a n u l n i a - p o
h r b l i n n i , j r n i , k p k i r a k z n i . N e ijeszt f e l a d a t k n t , h a
n e m rdekes kihvsknt gondoljon r.
Mire lesz szksg? n j o b b a n s z e r e t e m a f e l n t t vckagy
l r a i l l e s z t h e t v c s z k t t , m i n t a bilit, m e r t gy m e g s p
r o l h a t u n k egy j a b b s z o k t a t s t . E b b e n a k o r b a n r i t k n for
d u l e l , h o g y a gyerek v o n a k o d i k a v c r e l n i , m e r t m g
s z e r e t n e a szl k e d v b e n j r n i , s e g y t t m k d n i is h a j
l a n d . F e l t t l e n l legyen v a l a m i l y e n t m a s z t k a l b a alatt
- e t t l b i z t o n s g b a n rzi m a g t , s a k k o r is jl j n , ha e r t
kell kifejtenie a szklet k i t o l s h o z . A k i l e n c - t i z e n t h n a
p o s g y e r m e k n e k m g fejletlen a m o z g s k o o r d i n c i j a , e z r t
f e l n t t segtsg n l k l n e m t u d se f e l m s z n i a s z k r e , se le
m s z n i r l a , e n n e k e l l e n r e v s r o l j a n a k n e k i egy stabil kis
f e l l p t , m e r t ezzel is az n l l s o d s r a b t o r t j u k . A fell
p r l t u d r l n i a v c r e , s r l a ri el a m o s d t a t b b i fr
d s z o b a i r i t u l , p l d u l f o g m o s s vagy k z m o s s s o r n .
Jegyezze le egy f z e t b e a g y e r m e k vczsi s z o k s a i t (lsd
Az r e t t s g j e l e i " c m k e r e t e s r s z t a 4 3 6 . o l d a l o n ) . s le
g y e n n a g y o n t r e l m e s . N e kezdje e l a s z o k t a t s t , h a n a g y o n
elfoglalt, k l t z n i vagy n y a r a l n i k s z l n e k , vagy h a v a l a m e
lyikk b e t e g . H o s s z m e n e t e l s r e s z m t s o n .
Hogyan kszljek fel r? A
ban
fiatal
(vagy a k r i d s e b b ) kor
k e z d e t t s z o k t a t s azzal k e z d d i k , h o g y g o n d o s a n f i
gyeljk a b a b t s a n a p i r e n d j t . H a n m a g v t e t t e n e
velsi s g o n d o z s i
filozfimat,
s r h a n g o l d o t t a gyer
m e k r e , a k k o r i s m e r i a k l n f l e srsait s a t e s t b e s z d t ,
elfogadja o l y a n e g y n i s g n e k , a m i l y e n . K i l e n c h n a p o s k o -
r b a n g o n d nlkl m e g tudja majd llaptani, m i k o r kszl

pisilni vagy k a k i l n i . N h n y h n a p o s k o r b a n p l d u l v a l
s z n l e g m i n d i g a b b a h a g y t a a s z o p s t , a m i k o r kakilt. A c s e
c s e m egyszerre c s a k k t d o l o g r a t u d f i g y e l n i . H a s o n l jele
k e t k e r e s s e n m o s t is. H a m g n e m t u d j r n i , t a l n furcsa
arckifejezst lt. N y g vagy f i n t o r o g . F e l f g g e s z t i , a m i t csi
n l , h o g y a z r t s r e k o n c e n t r l h a s s o n . H a m r jr, kakils
e l t t t a l n b e h z d i k egy s a r o k b a vagy a k a n a p m g .
E s e t l e g t p k e d i a p e l e n k j t , m e g p r b l b e l e l e s n i , vagy b e
n y l , h o g y m e g t a p o g a s s a , mi jtt ki b e l l e . l t a l b a n ezek a
jelek, d e e l f o r d u l h a t , h o g y a z n g y e r m e k e v a l a m i e g s z e n
m s t c s i n l . H a n nyitva t a r t j a a s z e m t , g a r a n t l t a n r
fog j n n i , h o g y m i t c s i n l a g y e r m e k e r t s e l t t .
Jegyzeteljen. A n a p i r e n d s z i n t n eligaztst a d h a t . A ki
l e n c h n a p o s b a b k egy rsze m i n d e n n a p n a g y j b l u g y a n
a b b a n az i d p o n t b a n kakil. A pisils l t a l b a n f o l y a d k fo
g y a s z t s a u t n h s z - h u s z o n t p e r c c e l j n rjuk. E b b l s a
megfigyelseibl e g s z e n jl b e kell t u d n i a h a t r o l n i , h o g y
mikor s n a p o n t a hnyszor knnyt m a g n a baba.
Beszljen n e k i a t e s t i s z k s g l e t e i r l , m g a k k o r is, ha
egyelre t a l n n e m r t i . H a s z n l j a azt a nyelvet, a m e l y e n a
c s a l d b a n b e s z l n e k ilyen jelleg d o l g o k r l : K a k i l s z , sz
v e m ? " U g y a n i l y e n f o n t o s , h o g y a sajt s z o k s a i r l is b e s z l
jen: A n y n a k v c r e kell m e n n i e . " A z a l e g j o b b , h a n n e m
t l szgyells, s m e g is mutatja a g y e r m e k n e k , h o g y o t t m i t
csinl. Idelis esetben az ugyanolyan n e m szl mutatja
m e g a teendket, de ez n e m mindig m e g o l d h a t . Mivel
e l e i n t e a kisfik is lve p i s i l n e k (s az a p u k j u k is gy m u
t a s s a n e k i k ) , az is m e g t e s z i , ha az a n y u k j u k a t ltjk l n i a
v c n . A gyerekek u t n z s s a l t a n u l n a k , s m i n d e n r o n u g y a n
azt akarjk c s i n l n i , a m i t a szleik.
Ily m d o n egyre j o b b a n t u d a t o s u l a g y e r m e k b e n , h o g y
pisils vagy kakils e l t t s k z b e n mi t r t n i k a t e s t b e n .
M a g t a z i n g e r t n e h z m e g f o g a l m a z n i , fleg mivel l e h e t ,
h o g y n m s t r e z , m i n t a gyerek, a m i k o r tele a hlyagja.
E g y a n y u k a azt m o n d t a t i z e n t h n a p o s g y e r m e k n e k :
Szlj A n y n a k , h a c s i k l a n d o z a h a s a d , m e r t a k k o r p i s i l n e d
k e l l . " A t t l t a r t o k , ez az a n y u k a a z t a is vr. E g y g y e r e k n e k
a c s i k l a n d o z a h a s a d " semmit s e m j e l e n t . T a p a s z t a l a t b l
kell m e g t a n u l n i a .
A terv. A z els n h n y h t b e n r g t n b r e d s u t n l t e s
se a g y e r m e k e t a v c r e . Vljon ez a reggeli r i t u l r s z v .
n b e m e g y a s z o b j b a , ad n e k i egy n a g y p u s z i t , f e l h z z a a
r e d n y t , s azt m o n d j a : J r e g g e l t ! H o g y v a n a z n d r g a
k i n c s e m ?" K i e m e l i a k i s g y b l . M e n j n k v c r e . " Ne kr
dezze. J e l e n t s e ki. A h o g y a f o g m o s s h o z z t a r t o z i k az esti
r i t u l h o z , b r e d s u t n i s vljon m a g t l r t e t d v a v
c r e m e n s - s u t n a a k z m o s s . P e r s z e l e h e t , h o g y jsza
k a pisilt. T a l n m e g i n t pisil, t a l n n e m . C s a k n h n y p e r c i g
l j n a v c n - s o h a ne t o v b b t p e r c n l . G u g g o l j o n vagy
ljn mell, hogy s z e m m a g a s s g b a n legyenek. Mesljen n e
ki, n e k e l j e n , beszljen a z n k e l t t ll n a p r l . H a pisil,
n e v e z z e m e g ( , n z d , g y pisilsz, a h o g y A n y a . A v c b e
c s o r o g " ) , s h a l m o z z a e l d i c s r e t t e l . ( E z a z e g y e t l e n hely
zet, a m i k o r s z a b a d t l z s b a v i n n i a d i c s r e t e t . ) M i n d e n k p
p e n m a g t a t e t t e t dicsrje. Vagyis n e azt m o n d j a : J kis
l n y v a g y " , h a n e m azt, h o g y M i l y e n g y e s e n p i s i l t l ! " M u
t a s s a m e g azt is, h o g y kell m e g t r l n i e m a g t . H a n e m jn
pisi, sz n l k l emelje le a v c r l , a d j o n r tiszta p e l e n k t ,
s m e h e t n e k reggelizni.
Az rts kontrollja
A gyerekek ltalban e b b e n a s o r r e n d b e n
tanuljk m e g szablyozni a z r i z m u k a t :
1. szklet jszaka
2. szklet n a p p a l
3. vizelet n a p p a l
4. vizelet jszaka
Ha
fia
van,
lehet,
hogy
merevedse tmad. n nem

s z e r e t e m a z o k a t a biliket s
vcszktket, amelyeken p niszvezet van - beleakad
h a t . s a gyerek n e m t a n u l j a
m e g , h o g y a n t a r t s a a ftyijt s c l o z z o n a k a g y l b a .
E z t e l e i n t e n n e k kell m e g
tennie helyette. Pldul dug-
ja a p n i s z t a k t l b a k z , s f i n o m a n s z o r t s a ssze a
c o m b j a i t . E b b e n a k o r b a n egyelre j o b b , h a n e m t r l , h a
n e m n , fleg kaki u t n , d e m a g y a r z z a e l a d o l g o t , s hagy-
ja, h o g y a g y e r m e k is m e g p r b l j a . A k i s l n y o k a t n a g y o n
f o n t o s m e g t a n t a n i , h o g y ellrl h t r a f e l t r l n k .
H s z p e r c c e l ivs u t n jra tegye a v c r e , s i s m t e l j e
m e g a f e n t i e k e t . Az egsz n a p gy zajlik, t k e z s e k u t n s
a m i k o r g y a n t h a t a n k a k i l n i kszl. S o k g y e r e k f r d s e l t t
vagy k z b e n i s pisil s/vagy kakil. H a a z n s z i n t n ilyen,
frdets eltt is ltesse vcre. M i n d i g ugyanazt m o n d j a :
M e n j n k v c r e . Vegyk le a p e l u s k d a t . G y e r e , s e g t e k . "
Ezek m i n d hvszavak, s a b b a n segtenek, hogy sszeksse
a t e s t i s z k s g l e t e k e t a vcvel. Ha ezek a kis v c l t o g a t
s o k b e p l n e k a n o r m l i s n a p i r u t i n b a - a h o g y mi is n a
p o n t a t b b s z r k i m e g y n k -, a folyamat teljesen t e r m s z e
t e s n e k fog t n n i a s z m r a . A k z m o s s t ne felejtse ki a r i
tulbl.
A z els h e t e k b e n s e s i e t t e s s e , d e l e g y e n k v e t k e z e t e s .
V a n n a k , akik s z e r i n t k e z d e t b e n elg n a p j b a n egyszer v c
r e t e n n i , d e ezt n f l r e v e z e t n e k t a l l o m . M i r t , m i t a l n
csak reggel vagy f r d s e l t t h a s z n l j u k a v c t ?
A m d s z e r l n y e g e az, h o g y a g y e r m e k b e n t u d a t o s u l j o n
t e s t n e k m k d s e , s felfedezze az s s z e f g g s t az r t s
s a v c n l s k z t t . L e h e t , h o g y egyves k o r i g vagy t o
vbb m g n e m tudja tkletesen szablyozni a zrizma
m k d s t (lsd a k e r e t e s r s z t a 4 4 0 . o l d a l o n ) . De m g a
fejletlen z r i z o m ltal k l d t t jelek is a z o n o s t h a t k . Az
zal, h o g y a g y e r m e k e t a v c r e l t e t j k , l e h e t s g e t a d u n k
n e k i , h o g y gyakorolja a z i n g e r f e l i s m e r s t s a z i z o m m
kdst.
E m l k s z i k , h o g y t r e l e m r e i n t e t t e m ? N e m lesz egy-kt
h t a l a t t s z o b a t i s z t a . D e a z sszefggsre h a m a r r j n , s
n egyszer csak azt veszi s z r e , h o g y a z e g s z e t m u l a t s g o s
jtknak tartja, s akkor is kikredzkedik, amikor n n e m is
figyelmezteti. S h e l l e y p l d u l , aki a z egyves T y r o n e - n a l
n e m r g i b e n v g o t t b e l e e b b e a t e r v b e , n h n y h t elteltvel
ktsgbeesetten telefonlt: llandan a vcn akar lni, de
l t a l b a n n e m c s i n l s e m m i t . H o g y s z i n t e legyek, T r a c y ,
t o r k i g vagyok vele. N e m m u t a t o m , p e r s z e , d e t e l j e s e n fls
leges, h a csak c s r g . "
M o n d t a m Shelleynek, hogy ne dobja be a trlkzt,

a k r m i l y e n f r u s z t r l - vagy u n a l m a s - is a d o l o g . E l e i n t e
vagy k s b b a s z o b a t i s z t a s g r a val s z o k t a t s m e l l e t t a n y a
k b a s z a k a d m a j d a d a c k o r s z a k sszes n y g e .
p r b a s z e r e n c s e , d e gy t a n u l j a m e g f e l i s m e r n i a z i n g e r e k e t .
Vagy m o s t r j t t , h o g y m i l y e n j l e t t v o l n a k o r n k e z d e n i ,
N e m h a g y h a t o d m o s t a b b a . " Shelley esete n a g y o n gyakori.
c s a k h o g y g y e r m e k e m r ktves (lsd S a d i e t r t n e t t a
A v c k a g y l elvgre b o r z a s z t r d e k e s egy k i s g y e r m e k n e k ,
454. oldalon). Idsebb gyermek szoktatsa termszetesen
b r a s z l e i n e k m r sokkal k e v s b . Vz v a n b e n n e , a m i r
m s m d s z e r t ignyel. D e m i n d i g l e h e t v a l a m i t t e n n i , n e m
vnylik, ha m e g h z z u k a f o g a n t y t vagy m e g n y o m j u k a g o m
kell t e h e t e t l e n l s z t t r n i a a karjt, s m e g v r n i a , h o g y a
b o t - de v i c c e s ! A g y e r m e k s z m r a sokkal k e v s b f o n t o s ,
g y e r m e k r a g a d j a m a g h o z az i r n y t s t . E fejezet u t o l s r
m i n t n n e k , hogy produkljon is valamit, mialatt a vcn
s z b e n a g y a k o r i s z o b a t i s z t a s g i p r o b l m k r l esik sz.
l . D e idvel fog, s a k k o r n g y viselkedik m a j d , m i n t aki

m e g t t t e a f n y e r e m n y t . A b a b t vagy a k i s g y e r m e k e t
p u s z t n az motivlja, hogy osztozhat n n e l a teljestmnye
fltt r z e t t r m b e n . M i n l l e l k e s e b b n , a n n l j o b b e r e d
m n y e k e t fognak elrni.
Mg szt fogad: tizenhat hnapos

s huszonhrom hnapos kor kztt
H a n a p k z b e n egy teljes h t e n t szraz m a r a d t - b a l e s e t
Ez a m s o d i k k e d v e n c i d s z a k o m a s z o b a t i s z t a s g r a s z o k t a
n l k l - , a d h a t r b u g y i t vagy a l s n a d r g o t . N e m s z e r e t e m
t s e l k e z d s r e , m e r t a g y e r m e k e k k o r m g m i n d i g igyek
az gynevezett nadrgpelenkt, m e r t nagyon hasonlt a pa
szik a szl k e d v b e n j r n i .
p r p e l e n k r a , s a gyerek n e m rzi b e n n e , h o g y pisis. Az j
Nagyjbl
szakai
nhny
csinlni,
mint
h e t e t vagy h n a p o t ignyel. jszaka a k k o r r d e m e s e l h a g y n i
gyerekkel
(lsd a 4 3 8 - 4 4 2 .
szobatisztasg elrse
rendszerint tovbbi
a p e l e n k t , ha a gyerek k t h t e n k e r e s z t l s z r a z o n b r e d t .
ugyangy
egy
kell
kisebb
oldalt), de k n n y e b b a k o m
munikci, m e r t gyermeke
De mi van, ha mr lekstem a korai kezdsrl?

T e g y k fel, h o g y elolvasta a j a v a s l a t a i m a t a k o r a i k e z d s r l ,
d e n e m g y z t e m m e g . A z t g o n d o l j a , h o g y e z m g k o r a i ki
l e n c h n a p o s k o r b a n , d e a k r egyvesen is. M a r i a i s t i l t a k o
z o t t , a m i k o r azt t a n c s o l t a m n e k i , h o g y a z o n n a l kezdjen
h o z z a t i z e n e g y h n a p o s H a r r y s z o k t a t s h o z , aki s o k s z o r
m o n d t a , h o g y p - p " , s u t l t a , h a kakis a p e l e n k j a . D e
h t m g o l y a n kicsi, T r a c y ! - v e t e t t e ellen M a r i a . - H o g y t e
h e t n m m e g vele?" Eltklte magt, hogy vr legalbb
H a r r y t i z e n n y o l c h n a p o s vagy k t v e s k o r i g , t a l n t o
v b b . gy d n t t t - s l e h e t , h o g y n is gy d n t . C s a k
t u d j a , h o g y a k k o r a t e r v egy kicsit m s , s k t v e s k o r b a n
most mr mindent megrt.

A hlyagja is n a g y o b b , vagy
Pucr szoktats?
Sok knyv s s z a k e m b e r azt tancsolja, h o g y
nyron kezdjk a szobatisztasgra val szok
tatst, hogy a gyermek meztelen, vagy
legalbb alul meztelen lehessen. Ezzel n e m
rtek egyet. Az n s z e m e m b e n ez olyan,
mintha m i n d e n tkezskor levetkztetnnk,
hogy ne egye le a ruhjt. Szerintem a kultu
i s n e m pisil o l y a n g y a k r a n .
rlt viselkedst kell m e g t a n t a n u n k . A m a g a m
rszrl csak kzvetlenl frds eltt javas
zrizma
jobban
tudja
mkdst
is
szablyozni.
l o m , hogy p u c r a n ltessk a vcre.
A l n y e g az, h o g y m e g r t s e , h o g y a n s m i k o r kell a l k a l m a z
n i a ezt a t u d o m n y t .
M i r e lesz szksg? A 4 3 8 . o l d a l o n lert v c s z k t r e . B r
a g y e r m e k csak t p e r c e t t l t a v c n , m g i s r d e m e s b e k
s z t e n i n h n y k n y v e t , a m e l y e t csak o t t o l v a s u n k : n h n y a t
m a g r l a s z o k t a t s r l , s n h n y a t a g y e r m e k k e d v e n c e i
k z l . Vigye m a g v a l v s r o l n i , h o g y k i v l a s z t h a s s a m a g
n a k a nagyfis/nagylnyos a l s n e m t . H a n g s l y o z z a , h o g y
A n y a vagy A p a i s ilyet h o r d . L e g a l b b n y o l c d a r a b o t ve
gyen, m e r t lesznek balesetek.
Hogyan kszljek fel r? Ha m g n e m t u d j a , m i t c s i n l a
m e g t a p a s z t a l j a az r t s r z s t , s h o g y nedves a f e n e k e ,
g y e r m e k e , a m i k o r pisilni vagy k a k i l n i k s z l , m o s t a l a p o s a n
a m i k o r b a l e s e t t r t n i k . M i n t e l m o n d t a m , n e m vagyok hve
figyelje m e g . I d s e b b g y e r e k e k n l l t a l b a n e g y r t e l m b
a n a d r g p e l e n k n a k - az u g y a n o l y a n , m i n t h a h a g y o m n y o s
b e k a jelek. Jegyezze fel k e t egy f z e t b e . A s z o k t a t s t
p e l e n k a v o l n a rajta. F l rval t k e z s vagy nass/ivs u t n
m e g e l z egy h n a p b a n g y a k r a b b a n tegye t i s z t b a , h o g y
jra l t e s s e a v c r e . j r a h a n g s l y o z n i s z e r e t n m : n e kr
r e z z e , m i l y e n s z r a z n a k l e n n i - s j o b b a n s z e r e s s e a pisis
dezze m e g , hogy Akarsz vcre m e n n i ? " , m e r t nagy val
s kakis l l a p o t n l . A z ilyen k o r g y e r m e k l t a l b a n negy
s z n s g g e l az lesz a vlasz, h o g y N e m ! " A j t k i g e n k o
v e n p e r c c e l ivs u t n pisil. A s z o k t a t s k e z d e t e e l t t i h t e n
moly dolog ebben a korban. Mieltt kiksrn a frdszo
n e g y v e n p e r c e n k n t tegye t i s z t b a , vagy l e g a l b b n z z e n
b b a , vrja m e g , h o g y befejezze a z p p e n a k t u l i s m u n k
b e l e a p e l e n k j b a , h o g y k p e t k a p j o n az r t s i s z o k s a i r l .
jt, p l d u l a t o r o n y p t s t .
B e s z l j e n n e k i a s z o b a t i s z t a s g r l , h a s z n l j a az r t s h e z
k a p c s o l d szavakat, h o g y k n n y e b b e n m e g r t s e a folya
m a t o t (, ltom, kakilsz"). Ha tpkedi a pelenkjt, m o n d
ja azt: P i s i s vagy. G y e r e , t i s z t b a t e s z l e k . " K l n s e n fon
tos a szemlltets (Kimenjnk a frdszobba megnzni,
h o g y pisil A p a ? " ) . O l v a s s a n a k m e s t s/vagy n z z e n e k vi
d e t a vc h a s z n l a t r l . Azt is m u t a s s a m e g n e k i , h o l a
h e l y e a k a k i n a k : vigye ki a f r d s z o b b a , s lssa, a m i n t n
lehzza a vcben.
E g y e s s z a k e m b e r e k azt t a n c s o l j k , h o g y a s z e m l l t e t s
l j n le m e l l , de t p e r c elg. Vonja el a figyelmt m e s

lssel, n e k l s s e l . N e n o s z o g a s s a ( d e s e g t s g k p p e n m e g
n y i t h a t j a a c s a p o t ! ) . A z ilyen k o r g y e r m e k h a t r o z o t t a n ki
fejezsre j u t t a t j a , m i t e t s z i k n e k i , s m i n e m , e z r t elfor
d u l h a t , h o g y t i l t a k o z i k , fleg h a n e m s o k k a l k t v e s k o r
e l t t k e z d i k . A siker e l s z r p u s z t n a s z e r e n c s n e k k s z n
h e t , d e a m i n t a g y e r m e k r t e n i k e z d i a z sszefggst, egy
r e k n n y e b b lesz, fleg h a n n e m f u k a r k o d i k a d i c s r e t t e l .
Ha a gyermek ellenkezik, taln m g korai elkezdeni. Vrjon
k t h e t e t , m a j d p r b l k o z z o n jra.
k e d v r t l t e s s n k egy b a b t , m e s e h s t vagy p l s s l l a t k t a
Ha baleset t r t n i k , ne csinljon belle nagy gyet. Elg,
vcre. E n n e k szerintem nincs rtelme. De ha n k n l be
h a a n n y i t m o n d : S e m m i b a j . L e g k z e l e b b s i k e r l n i fog."
vlik, a k k o r p e r s z e r e n d b e n v a n , b r sok k i s g y e r m e k m g
A szkletet a s z e m e l t t r a tegye a v c b e s h z z a le ( M o s t
n e m t u d szimbolikusan gon-
beteszem h e l y e t t e d " ) . Ktves kor eltt a gyermek n e m tart
dolkodni. A felnttek pld

jbl, s z e r e p u t n z s s a l s b e
mutatsbl tanulnak. Ugyan
azt akarjk csinlni, a m i t anya
s a p a . H t n e m a z a logi
kus, hogy n m u t a s s a m e g
neki, m i t csinljon?
ja m a g t se b d s n e k " , se u n d o r t n a k " , gyhogy ezeket
Csrs pohr s szobatisztasg

M a n a p s g sok szl egsz nap a gyerek ke
ze g y b e n tart valamilyen innivalt. A c s
p g s m e n t e s csrs p o h a r a k k o r b a n e z
sokkal e g y s z e r b b , mint folyton m e g k r d e z
ni: S z o m j a s v a g y ? " Nincs is e b b e n s e m m i
rossz, feltve, h o g y vz vagy vizezett g y
mlcsl van a p o h r b a n , s kivve azt az i d
szakot, a m i k o r szobatisztasgra szoktatjuk.
A m i b e m e g y , a n n a k ki is kell j n n i e ! rde
mes m e g h a t r o z o t t i d p o n t o k b a n itatni tkezsek u t n , tkezsek utn kt rval -,
hogy az is kiszmthat legyen, hogy mikor
ltjuk viszont, amit megivott.
A terv. A h o g y k o r b b a n r
t a m , r g t n b r e d s u t n l
tesse a vcre. ltztetskor
a l s n e m t vagy v a s t a g , p a
m u t szoktatnadrgot adjon
r , ne pelenkt. F o n t o s , h o g y
a s z a v a k a t ne is h a s z n l j a . C s a k egy f e l n t t n e g a t v r e a k c i
ja breszti r, h o g y az ilyesmi m i a t t szgyellnie kellene m a g t .
A hatalmai harcok elkerlse:

ktves kortl hromves korig s utna
B r az e l k s z l e t e k s a t e r v l n y e g b e n u g y a n a z o k , k t
ves k o r u t n g y a k o r i a k a s z o b a t i s z t a s g r a v a l s z o k t a t s
m i a t t i h a t a l m i c s a t r o z s o k , m e r t a g y e r m e k m o s t m r sok
kal n l l b b s g y e s e b b , s n e m f e l t t l e n l t a r t j a f o n t o s
n a k , h o g y megfeleljen a szl e l v r s a i n a k . K i a l a k u l t az
egynisge, h a t r o z o t t elkpzelsei vannak. Egyes gyerekek
m e g i n t abbahagyjk. Ez semelyik letkorban sem j, de kt
n e m t r i k m a g u k o n a pisis vagy kakis p e l e n k t , s k r i k is,
ves k o r b a n s k s b b p l n e v i s s z a t . A g y e r m e k m o s t m r
h o g y t e g y k t i s z t b a k e t . Velk r t e l e m s z e r e n k n n y e b b .
tkletesen rti, mi trtnik, s nagyon gyesen manipull
Ha az n gyermeke rendszerint szfogad, akkor rzssak
ja n t .
a k i l t s o k . D e h a m i n d e n e n v i t a t k o z n i kell vele, a k k o r t a
Ne b o c s t k o z z o n vitba a szoktatsrl. Ha a gyerek tilta
ncsos cselhez folyamodni, s kitallni valamilyen sztn
kozik, csak egy, legfeljebb kt nap sznetet tartson. M e g fog le
zrendszert.
p d n i : egy n a p i s s z m t . H a egy vagy k t h e t e t vr, a gyer
V a n s z l , aki t b l z a t o t rajzol, s m i n d e g y i k sikeres p r o
m e k kzben m g d a c o s a b b vlhat. P r b l k o z z o n . N e erl
d u k c i r t a r a n y csillagot a d o m n y o z . M s a z e g y b k n t til
t e s s e , de ne is adja fl. L e g y e n k e l l e m e s a g y a k o r l s , terelje
t o t t c u k o r k v a l k e n y e r e z i le g y e r m e k t . A m e g v e s z t e g e t s e s
el a figyelmt, j u t a l m a z z a m e g . Ha d o l g a v g e z e t l e n l ll fl
m d s z e r n e m vlik b e , h a e g y s z e r e n a s z f o g a d s r t vagy a
a v c r l , n e dicsrje, n e a d j o n j u t a l m a t . P r b l j k m e g fl
v c r e l s r t adjuk. A k k o r k a p j o n j u t a l m a t , h a e r e d m n y t
ra mlva. Ha kzben bepisil, ne csinljon belle gyet.
p r o d u k l . n t m o g a t o m a j u t a l m a z s t , de a g y e r m e k t n
C s a k l e g y e n k z n l tiszta a l s n e m s v l t r u h a . E g y k t
i s m e r i , n t u d j a , m i j n b e n l a . E g y e s g y e r e k e k e t teljesen
ves m r t t u d l t z n i . H a bepisil, c s e r l j e n a l s n e m t . H a
h i d e g e n hagy az ajndk, m s o k a t viszont r e m e k l szt
b e k a k i l , krje m e g , h o g y r u h s t u l lljon b e l e a k d b a , vet
nz.
k z z n le, s m o s a k o d j o n m e g . E z n e m b n t e t s - i n k b b
H a n kvetkezetes, gyermeke elbb-utbb szobatiszta

lesz. p t s e be a v c r e m e n s t a n a p i r e n d b e : M e g e b d e l
t n k , ittl, m o s t vcre m e g y n k , aztn kezet m o s u n k . " E b
b e n a k o r b a n a m a g y a r z a t o t i s b v t h e t j k . H a m r felis
m e r i a vizelsi vagy szkelsi i n g e r t , m o n d h a t j a n e k i : C s a k
a d d i g t a r t s d vissza, a m g k i r n k a v c r e . U t n a e l e n g e d
heted."
c s a k k v e t k e z m n y . N e legyen h o z z t l s g o s a n s z i g o r . n
a z r t v a n vele, h o g y s e g t s e n n e k i , d e t e g y e r e n d b e m a g t .
N e o k t a s s a ki, n e s z g y e n t s e m e g . r e z t e s s e vele, h o g y e b
b e n a f o l y a m a t b a n , a g y e r m e k e g y e n r a n g t r s , s vllal
n i a kell a felelssget.
M i n d e n e s e t r e prblja kiderteni, hogy valban baleset
t r t n t - e , vagy s z n d k o s a n k n n y t e t t m a g n csak a z u t n ,
G y a k r a n krdezik t l e m a szlk: H o n n a n t u d o m , hogy
h o g y felllt a v c r l . Ha az u t b b i r l v a n s z , a k k o r a gyer
a g y e r e k csak ellenkezik, vagy m g k o r a i e l k e z d e n i a szokta
m e k m e g t a l l t a a z s a r o l s egyik n a g y s z e r m d j t , s m a g
t s t ? " Jellemz az albbi e-mail:
ra akarja v o n n i a figyelmet. I l y e n k o r az a l e g j o b b , ha m s
k o r i s t b b e t figyel r - t l t s e n e k k e t t e s b e n t b b i d t , a d j o n
Ktves kislnyom l l a n d a n tiltakozik, ha ki a k a r o m
neki olyan feladatokat, amelyeket n n e l egytt vgezhet,
v i n n i a v c r e . N h n y b a r t n m azt m o n d j a , h o g y
p l d u l p r o s t s a ssze a z o k n i k a t , m i a l a t t n elpakolja a
m g k o r a i e l k e z d e n i , d e s z e r i n t e m a d a c i s s z e r e p e t jt
k i m o s o t t r u h t . L e g y e n sajt kis p a r c e l l j a a v e t e m n y e s b e n
szik b e n n e . A d j a m fel? s m i k o r p r b l j a m m e g jra?
vagy c s e r e p e a z a b l a k p r k n y o n . A m i k o r m e g n z i , h o g y
mennyit ntt a nvnykje, n vonjon p r h u z a m o t kettejk
Ktves korban ltalban m r n e m korai, br a dackorszak

r a j e l l e m z e n g e d e t l e n s g m i a t t k o c k z a t o s i l y e n k o r elkez
d e n i . D e n e m j e l e n t l e k z d h e t e t l e n a k a d l y t . A s z l k vle
m n y e m s z e r i n t azzal s z o k t k e l k v e t n i a l e g n a g y o b b h i b t ,
h o g y elkezdik, a z t n a b b a h a g y j k , m e g i n t e l k e z d i k , a z t n
k z t t : i s fejldik, m i n t t e . "
T a r t s a k o r d b a n a sajt r z e l m e i t . H a j ideje p r b l k o z
n a k a s z o k t a t s s a l , k n n y e b b e n kifogyhat a b k e t r s b l ,
de a g y e r e k a f e s z l t s g t is m e g r z i . s i n n e n m r csak egy
ugrs a veszekeds.
E b b e n a k o r b a n a l z a d s e g y b f o r m i r a is fel kell k
szlnie - hogy rgkapl, h a r a p , ordt, megfeszti a h t t ,
e g y e b e k . K n l j o n vlasztsi l e h e t s g e k e t : K i m e n j e n e l
szr, t e vagy n ? " vagy O l v a s s a k n e k e d e b b l a k n y v b l ,
vagy i n k b b n z e g e t e d , a m g a v c n l s z ? " A k i i n d u l s i
a l a p az legyen t e h t , h o g y a g y e r m e k n e k a v c r e kell l n i e ,
e z r t n e ilyesmit k r d e z z e n : N z e d m g egy fl r i g a t
vt, s u t n a m e n j n k v c r e ? "
Az jszakai s z o b a t i s z t a s g n l is u g y a n a z a s z a b l y : ha kt
h t e n keresztl szrazon bredt, ne kapjon tbbet pelenkt.
Lefekvs e l t t k o r l t o z z a a folyadkfogyasztst. E b b e n a
k o r b a n e l f o r d u l n a k u g y a n jszakai b a l e s e t e k , d e h a e z e k t l
eltekintve tovbbra is szraz, e l b b - u t b b m e g s z n n e k .
( r d e k e s , h o g y a s z l k n a g y o n r i t k n p a n a s z k o d n a k jsza
kai p r o b l m k r a , a m i b l a r r a k v e t k e z t e t e k , h o g y h a a gyer
m e k nappal m r megbzhat, akkor magtl rendezdik az
jszakai bepisils.)
Az ltalam ismert p r o b l m k jobbra a ksi kezds
m i a t t j e l e n t k e z n e k (lsd lejjebb a G y a k o r i g o n d o k " c m
r s z t ) . H a g y e r m e k e n e m vlik s z o b a t i s z t v n g y v e s k o
r r a - a g y e r e k e k k i l e n c v e n n y o l c szzalka e k k o r r a vlik az
z -, krje ki g y e r m e k o r v o s a vagy egy g y e r m e k u r o l g u s v
l e m n y t , m e r t l e h e t , h o g y v a l a m i l y e n szervi baj a k a d l y o z
za a h a l a d s t .
Gyakori gondok
Az a l b b i , a val l e t b l v e t t p l d k a h o n l a p o m r l , a h o z
z m r k e z e t t levelekbl vagy a z e s e t g y j t e m n y e m b l szr
m a z n a k . A z els kt k r d s e m m i n d e g y i k e s e t b e n ez: Mikor
kezdted a szoktatst? s Kvetkezetes voltl? T a p a s z t a l a t a i m
szerint a szobatisztasggal kapcsolatos g o n d o k a t , legalbbis
r s z b e n , a z o k o z z a , h o g y a s z l k n e m t a r t a n a k ki. E l k e z d i k
( s z e r i n t e m k s n ) , a z u t n a z ellenlls els jelre feladjk,
kicsit k s b b m e g i n t e l k e z d i k , a z u t n m e g i n t feladjk, s
m i r e szbe k a p n a k , h a t a l m i c s a t r o z s b a b o n y o l d n a k . A k
v e t k e z k b e n is s o k s z o r visszatr ez a t m a :
Huszonkt hnapos, de mg nem mutat hajlandsgot"
M a j d n e m h u s z o n k t h n a p o s fiam, C a r s o n a m l t h t
ta mondogatja, hogy p-p". Megkrdeztem, hogy pi
silnie kell-e, vagy m r pisilt. N e m t u d t a m e l i g a z o d n i a
v l a s z n . S e m m i h a j l a n d s g o t n e m m u t a t r , h o g y szo
b a t i s z t a legyen. A v g t e l e n s g i g t u d n a l n i c s u r o m pisis
vagy m e r kakis p e l e n k b a n , n e m zavarja. B e t e t t n k
n e k i egy bilit a f r d s z o b b a , de a r r a h a s z n l j a , h o g y
elrje rla a m o s d t . N e m t u d o m , a z r t m o n d j a - e , h o g y
p - p " , m e r t j sz, vagy m e r t rjtt a j e l e n t s r e . P r
b l j a m bilire l t e t n i , a m i k o r azt m o n d j a , h o g y p - p " ?
E n g e m is, m e g a frjemet is s z m t a l a n s z o r l t o t t m r a
vcn, s m o n d o m is neki, hogy megyek vcre". P r
b l o m l e r a k n i a z a l a p o k a t . s m i k o r t l adjak r n a d r g
p e l e n k t ? E g y e l r e r e n d e s p e l e n k t h o r d . Azt h i s z e m ,
a d d i g flsleges a n a d r g p e l e n k v a l v e s z d n m , a m g
n e m m u t a t hajlandsgot a szobatisztasgra.
C a r s o n m r m i n d e n t m e g r t . L e h e t , hogy is azok kz a
kisfik k z t a r t o z i k , akik n e m b n j k , h a n y a k i g pisisek
vagy kakisak, azt v i s z o n t e g s z e n b i z t o s a n felfogja, h o g y a
pisi s kaki h e l y e a v c b e n v a n , fleg ha a s z l e i t is megfi
g y e l h e t t e . Azzal s e m r t e k egyet, h o g y s e m m i h a j l a n d s
got n e m m u t a t r, hogy szobatiszta legyen". N a g y valszn
sggel t u d j a , m i t j e l e n t a p - p " . M e g k r d e z n m : Egyltaln
rltetted mr a vcre? G y a n t o m , h o g y n e m . H t m i r e vr,
a n y u k a ? H o z z kell k e z d e n i e a s z o k t a t s h o z , k i t a r t a n i , s
n e g y v e n p e r c c e l ivs u t n r l t e t n i a v c r e . A m o s d t egy
s m l i r l vagy kis f e l l p r l rje el. K l n b e n h o n n a n t u d
h a t n , m i r e val a bili? D e m g j o b b , h a v c s z k t t vesz
n e k n e k i . Azt m r t u d j a , h o g y Anya s A p a a v c t h a s z n l
ja, gy k s b b n e m kell t s z o k t a t n i a b i l i r l . E m l k e z t e t n m
az a n y u k t , h o g y a s z o b a t i s z t a s g r a s z o k t a t s h o z n a g y o n
s o k t r e l e m kell. K e v e s e b b e t b z z o n a v l e t l e n r e , s vllal
j o n a k t v a b b s z e r e p e t kisfia t a n t s b a n .
K t s fl ves, egy ve hiba prblkozunk"
B e t s y k t s fl ves. N a g y j b l t i z e n n y o l c h n a p o s k o
ra ta prbljuk szobatisztasgra nevelni. M o s t nadrg
pelenkt h o r d . Vannak n a p o k , amikor vltve tiltakozik
az ellen, hogy rltessem a vcre. T e g n a p tzott n a d
r g p e l e n k b a n l t e vgig a v a c s o r t , de egy s z t s e m
szlt. H a o l y a n k e d v e v a n , h a s z n l j a a v c t . A m i k o r
n e m o t t h o n v a g y u n k , szl, h o g y k i a k a r m e n n i a v c r e ,
d e l t a l b a n csak a z r t , h o g y csinljon v a l a m i t . H o g y
szoktassam szobatisztasgra?
H a ilyen t r t n e t e t h a l l o k , a m e l y b e n egy g y e r e k e t t i z e n
n y o l c h n a p o s k o r b a n k e z d t e k s z o k t a t n i , s egy v m l v a
m g m i n d i g csak a k k o r h a s z n l j a a v c t , h a o l y a n kedve
v a n " , s r a d s u l kislny (k l t a l b a n t n y l e g g y o r s a b b a n
t a n u l n a k , m i n t a kisfik), t u d o m , h o g y a s z l k k v e t k e z e t
l e n e k v o l t a k - s, h o z z kell t e n n e m , l u s t k . A g o n d r s z b e n
az, h o g y a p a p r p e l e n k a feltallsa t a a s z l k n e k n i n c s
b n t u d a t u k , h o g y pisis a gyerek f e n e k e . M a n a p s g sok sz
l t s e m m i s e m m o t i v l a s z o k t a t s m e g k e z d s r e , egysze
r e n r a d j k a gyerekre azt az t k o z o t t n a d r g p e l e n k t ,
a m e l y n e m sokkal j o b b . B e t s y a n y u k j n a k azt t a n c s o l
n m , h o g y s r g s e n vigye el a l n y t b u g y i t v s r o l n i . K t
v e h i s z e m , h o g y t z o t t p a m u t b u g y i b a n i s sz n l k l v
g i g l n e egy t k e z s t . H a b e p i s i l vagy b e k a k i l , n e k i kell tl
tznie.
D e azt h i s z e m , ezzel m g n i n c s vge a t r t n e t n e k . Mivel
B e t s y v l t " , a m i k o r n e m a k a r a v c r e l n i , ezt a k r d s t
is f e l t e n n m az a n y u k j n a k : Megkrdezed tle, hogy akar-e
vcre menni, vagy egyszeren kijelented, hogy most me
gynk a vcre"? Egy ilyen k o r g y e r m e k n l m i n d i g h a t k o
n y a b b , ha kzljk vele, h o g y m o s t m e g y n k a v c r e " , s
f e l c s i l l a n t a n i e l t t e v a l a m i l y e n j u t a l m a t : u t n a p e d i g jtsz-
h a t u n k fzcskzst". gy rzem tovbb, hogy anyuka be

l e f r a d t a d o l o g b a ( a m i egy v u t n n e m c s o d a ) . Mskor is
szokott hisztizni a gyerek, amikor megkri valamire? L e h e t ,
hogy Betsy e r e d e n d e n akaratos. Ha az anyuka m s helyze
tekben n e m tudja leszerelni, akkor a f r d s z o b b a n sem
lesz sikeres. K t s fl ves k o r b a n az r t s t a g y e r e k s z a b
lyozza, n e m a s z l . Dhbe gurult-e vagy megszidta-e mr a
gyereket, amirt bekakilt? Ha i g e n , a k k o r v e g y e n egy m l y
llegzetet, s i g y e k e z z e n h i g g a d t a n v i s e l k e d n i . F e n y e g e t s
sel s e m m i t s e m r el. Azt j a v a s o l n m , h o g y a n y u k a a l e h e t
s g e k h e z m r t e n vonja ki m a g t a d o l o g b l . Ne szljon
B e t s y n e k , h o g y m e n j e n v c r e , h a n e m l l t s o n b e egy r t ,
s m a g y a r z z a el, h o g y v a l a h n y s z o r c s n g , B e t s y n e k r kell
lnie a vcre.
A B e s t y h e z h a s o n l g y e r e k e k n l jl b e v l n a k az s z t n z s
k l n f l e f o r m i . E l kell t n d n i rajta, h o g y vajon m i v l n a
be a l e g j o b b a n , e z r t m e g k r d e z n m az a n y u k j t : Mi moti
vlja a legjobban? V a n n a k gyerekek, akik gyjtik a csillago
k a t , m e r t b i z o n y o s s z m csillag u t n elviszik k e t v a l a m i
lyen k l n l e g e s h e l y r e . M s o k a v a c s o r a u t n i c s o k o l d
kedvrt produklnak.
M i n d e n t kiprbltam - de mg mindig nem szobatiszta,
pedig hrom s fl ves"
A fiam, L o u i s h r o m s fl ves. M i n d e n t k i p r b l t a m ,
a m i csak e s z e m b e j u t o t t , d e n e m a k a r s z o b a t i s z t a l e n n i .
T u d j a , h o g y a n s m i k o r , s n e m ltszik rajta, h o g y fl
n e . N h a kimegy magtl. N h a kimegy a noszogats
ra. D e tbbnyire n e m hajland. K i p r b l t a m , hogy
m e g b n t e t e m , d e h a m a r l e i s t e t t e m r l a , m e r t csak
r o s s z a b b lett. K i p r b l t a m , h o g y j u t a l m u l c u k o r k t ,
m a t r i c t , a u t t vagy j t k o t a d o k . K i p r b l t a m d i c s
r e t t e l , lelssel, p u s z i v a l . N h n y n a p n l t o v b b s e m m i
s e m j t t b e . C s a k k r l b e l l a z e s e t e k f e l b e n zavarja,
h o g y pisis. r l n k , h a a d n l v a l a m i t l e t e t .
L o u i s anyukja rszben ugyanazokkal a p r o b l m k k a l

k z d , m i n t B e t s y anyukja ( b r r g e b b t a t a r t a n a k ) , e z r t
a k r d s e i m is u g y a n a z o k l e n n n e k h o z z (lsd a 4 5 0 . o l d a
l o n ) . A z r t i d z t e m b e m g i s a levelt, m e r t n a g y s z e r e n
p l d z z a a k v e t k e z e t l e n s g e t . H a valaki azt m o n d j a n e
k e m , h o g y m i n d e n t k i p r b l t " (jelen e s e t b e n a b n t e t s t
is), a z l t a l b a n azt j e l e n t i , h o g y egyik m d s z e r n l s e m t a r
t o t t ki annyi ideig, hogy e r e d m n y t h o z h a t o t t volna. Jelen
esetben valsznleg az trtnik, hogy a m i n t Louiszal bal
eset t r t n i k , a n y u k a m e g v l t o z t a t j a a s z a b l y o k a t .
L o u i s a n y u k j n a k e l s z r i s k i kell v l a s z t a n i a egy m d
s z e r t , s a s z e r i n t eljrni, m g h a k i s b a l t k p o t y o g n a k i s a z
g b l . A z i r n y t s t s z i n t n n e k i kell m a g h o z r a g a d n i a .
A g y e p l t j e l e n l e g a h r o m s fl ves fia t a r t j a a k e z b e n .
L t j a az anyja f r u s z t r c i j t . T u d j a , h o g y a n vonja m a g r a a
figyelmt - d i c s r e t vagy a j n d k r e m n y b e n -, s ez h a t a l
m a t ad neki.
M s o d s z o r , L o u i s r a a l s n e m t kell a d n i ( n e m m o n d j a ,
de biztosra veszem, hogy nadrgpelenkt h o r d ) . Aztn,
a h o g y B e t s y a n y u k j n a k is t a n c s o l t a m , h a s z n l j a a vek
k e r m d s z e r t . gyeljen r, hogy ne valamilyen tevkenysg
k z b e n legyen k n y t e l e n k i m e n n i a f r d s z o b b a - k e v s b
fogad szt, h a flbe kell s z a k t a n i a p l d u l egy j t k o t . s
L o u i s d o l g a legyen a z l t z s - v e t k z s .
N h n y sz a gyerek m e g b n t e t s r l : s o h a n e m h a s z n l ,
s g y a k r a n slyos j v b e n i p r o b l m k a t a l a p o z m e g , p l
d u l a v c t l val flelmet vagy jszakai b e p i s i l s t . E g y b
k n t egy L o u i s k o r g y e r e k n e k elg b n t e t s az, a m i t a kl
vilgtl k a p . K o r t r s a i t b b s g e s z o b a t i s z t a . V a l a m e l y i k k
e l b b - u t b b megjegyzst fog t e n n i a kakis vagy pisis n a d
r g j r a . A n y u k a ne t e t z z e a m e g s z g y e n t s t , s a r r a se hv
ja fl a figyelmt, h o g y m s g y e r e k e k " (a j g y e r e k e k " ) a
v c t h a s z n l j k , vagy h o g y m r n e m n a d r g p e l e n k b a n
jrnak.
Ktves, s egyszer csak fl a vctl"

K t v e s l n y o m , K a y l a n a g y o n jl h a l a d t a s z o b a t i s z t a
sggal. N a p k z b e n h e t e k i g szraz volt, d e egyszer c s a k
flni k e z d e t t a v c t l . N e m t u d o m , m i t r t n t . H e t i
h r o m n a p o t d o l g o z o m , o l y a n k o r egy c s o d s b b i s z i t t e r v a n vele. E z gyakori?
K a y l a a n y u k j n a k t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n i lnya f l e l m t ,
u g y a n a k k o r d e r t s e ki, m i o k o z z a . H a egy i d e i g m i n d e n si
m n m e n t , m a g y e r e k egyszer csak flni k e z d e t t a v c t l ,
a k k o r s z i n t e b i z t o s , h o g y t r t n t v a l a m i . Volt mostanban
szorulsa? H a i g e n , s egyszer t l e r s e n n y o m o t t , a k k o r t a
l n a vcvel h o z z a sszefggsbe a k e l l e m e t l e n r z s t . Azt
t a n c s o l n m , h o g y a b i z t o n s g k e d v r t legyen r o s t d s a b b
az t r e n d j e - k u k o r i c a , b o r s , teljes k i r l s lisztbl k s z l t
t e l e k , aszalt s friss g y m l c s k . I g y o n t b b f o l y a d k o t .
Hol vgzi a dolgt? Ha v c s z k t t h a s z n l n a k , e l k p z e l h e
t , h o g y m e g c s s z o t t vagy e l m o z d u l t , a m i k o r K a y l a r l t .
Ha bilijk v a n , t a l n m e g b i l l e n t . Van tmasztk a lba alatt?
L e h e t , h o g y n e m rzi m a g t b i z t o n s g b a n .
M i v e l n e m c s a k az a n y u k a felgyeli a v c h a s z n l a t o t , a
b b i s z i t t e r r l is r d e k l d n k . Elmagyarztad neki a tervedet
(mg jobb lerni), megmutattad, mit hogyan csinljon? Ha a
g y e r m e k r e n a p k z b e n m s vigyz, a n n a k a s z e m l y n e k
( b b i s z i t t e r n e k , n a g y m a m n a k ) i s p o n t o s a n t u d n i a kell, m i
a t e e n d . Elvrhat tle, hogy az n tvolltben is vgre
h a j t s a a t e r v e t . Elmondtad azt is, mit szoktl csinlni, ha Kayla
bepisil vagy bekakil? r d e m e s k i p u h a t o l n i a g o n d o z h o z
z l l s t . V a n n a k o l y a n o k , akik kignyoljk, s t m e g v e r i k a
gyereket, ha bekakil. T n y , hogy nehz kiderteni, p o n t o s a n
m i i s t r t n t , a m g n n e m volt o t t h o n , d e e z e k m i n d o l y a n
lehetsgek, amelyeket rdemes (tapintatosan) felderteni.
Ha egy gyerek fl, t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n u n k a f l e l m t .
Anyuka megkrdezheti Kaylt: M e g t u d o d m o n d a n i Any
n a k , m i t l flsz?" H a r j t t a z o k r a (vagy K a y l t l , vagy
m s f o r r s b l ) , vissza kell t r n i e a z a l a p o k h o z : o l v a s s o n egy
vagy t b b m e s t a vc h a s z n l a t r l . M e n j e n e k ki e g y t t a
plne ha csecsem is van a hznl, a k a d n a k m s lehets
f r d s z o b b a , s knlja fl n e k i a v l a s z t s l e h e t s g t :
gek i s a z o n kvl, h o g y s z i g o r " vele, s b o r z a s z t vesze
A k a r s z e l s n e k pisilni, vagy pisiljek n ? " H a e g y t t m e n
kedsbe torkollik az egsz".
n e k o d a , a g y e r m e k l t n i fogja, h o g y n i n c s m i t l flnie. H a
Sadie biztosan hajland tanulni, s t u d kommuniklni az
m i n d e n ktl szakad, anyuka szttrt lbbal ljn a vcre,
a n y u k j v a l . A k v e t k e z t e r v e t j a v a s o l n m az a n y u k j n a k :
s vegye m a g a el a g y e r e k e t , h t h a g y sikerl n e k i . A m g a
egy h t e n k e r e s z t l figyelje az r t s i s z o k s a i t , s b e s z l
f l e l m e e l n e m m l i k , a n y u k a l e h e t a v c s z k t . N e m va
g e s s e n vele a v c h a s z n l a t r l . H a , a z a n y u k a v c r e
l s z n , h o g y K a y l a r k k gy akarja m a j d v g e z n i a d o l
m e g y , m i n d i g vigye m a g v a l S a d i e - t . V s r o l j a n a k e g y t t
gt. A ktvesek m r nagylnyosan/nagyfsan szeretnnek
n a g y l n y o s b u g y i k a t . A m i k o r e l r k e z e t t n e k ltja az i d t a
v i s e l k e d n i , s flelme m e g s z n t v e l K a y l a i s n l l a n a k a r
szoktats megkezdsre, nhnyszor olyankor tegye tisztba
majd vcre jrni.
a kicsit, a m i k o r s z e r i n t e a n a g y o b b i k n a k v c r e k e l l e n e
N m e l y i k g y e r e k a n y i l v n o s v c k t l fl. I l y e n k o r az a
m e g o l d s , hogy m g o t t h o n , induls eltt rtse ki a hlyagjt, s a s z o k t a t s a l a t t csak r v i d e b b i d s z a k o k a t t l t s n k
t v o l . H a t k z b e n m g i s r t r a s z k s g , egy b a r t n h z
vagy i s m e r s h z t r j n k b e .
m e n n i e . Vonja b e a f e l a d a t b a S a d i e - t : S e g t e s z n e k e m tisz
t b a t e n n i a b a b t ? " A p e l e n k z h o z k s z t s e n n e k i o d a egy
fellpt, h o g y j o b b a n l s s o n , t a r t s a a t i s z t a p e l e n k t , a
p o p s i k e n c s t , vagyis r e z z e m a g t kis s e g d n e k . A n y u k a
p e d i g csak g y m e l l k e s e n jegyezze m e g : N e k e d m r n e m
kell p e l e n k a , m e r t t e i s g y pisilsz m e g kakilsz, a h o g y n .
Jl indult, azutn visszaesett"
Ha t i s z t b a t e t t k a b a b t , m e n j n k is ki e g y t t a v c r e . "
H a S a d i e - t i s b e v o n j a , h a jl i d z t i a f r d s z o b b a m e n s t
Sadie tizenht-tizennyolc h n a p o s kora kztt szmos
s v l a s z t s i l e h e t s g e t k n l n e k i ( T e pisilsz e l s z r , vagy
jelt a d t a , h o g y m e g r e t t a s z o b a t i s z t a s g r a , d e n e m
pisiljen A n y a ? " ) , a k k o r n e m i g e n fog h a t a l m i h a r c c fajulni a
v g t u n k b e l e , m e r t t o n volt a m s o d i k gyerek. K s b b
dolog.
p r s z o r m a g t l is r l t a b i l i r e . De a k i s t e s t v r r e l
a n n y i r a n e h z volt, h o g y S a d i e - r e se lelki, se fizikai
Hromves, s gy csinl, mintha a vcn intzn a dolgt,
e r m n e m m a r a d t . g y h o g y m o s t vagy k i v r o m , h o g y
aztn mgis a pelenkba vgzi e l "
m a g a m e n j e n , vagy szigor vagyok vele, d e a k k o r b o r

z a s z t v e s z e k e d s b e t o r k o l l i k a z egsz.
Tisztelem Sadie anyukjt az szintesgrt s m e r t tudta,
h o g y ilyen n a g y c s a l d i v l t o z s k s z b n n e m t a n c s o s b e
l e v g n i a s z o k t a t s b a . A m i t l e g y b k n t m a g a is fl, e z r t
n e m ltja t, m i t t e h e t n e . S a d i e t i z e n h t h n a p o s k o r a k
r l r e t t n e k m u t a t k o z o t t a s z o b a t i s z t a s g r a . H a a n y u k a ki
h a s z n l j a ezt, t a l n s z o b a t i s z t a is l e t t v o l n a , m i r e a kis
t e s t v r m e g s z l e t i k . D e n e m gy t r t n t . S a d i e m o s t m r el
m l t ktves, s br e b b e n a k o r b a n n e h e z e b b elkezdeni,
A m y r l a b i l i r e , s g y c s i n l , m i n t aki d o l g o z i k , d e
s o s e p r o d u k l s e m m i t . B u g y i t h o r d , d e a m i k o r k i kell
m e n n i e , azt m o n d j a : K r e k egy p e l e n k t " , s a b b a csi
nlja. B e s z l t n k e r r l a g y e r e k o r v o s u n k k a l , aki azt
m o n d t a , h o g y n y i l v n v a l a n e l t u d n i n t z n i a b i l i b e is,
m e r t vissza t u d j a t a r t a n i a d d i g , a m g r a d o m a p e l e n
k t . Azt m o n d t a , n e e r l t e s s k , m e r t p p e n e l l e n k e z
h a t s t r n n k e l vele. A z r t n e h z e z n e k n k , m e r t v a n
egy h t v e s g y e r e k n k is, aki n a g y o n k n n y e n s z o b a
t i s z t a l e t t . A m y v e l flek, s o k k a l e r s e b b a k a r a t a v a n ,
mint nekem.
E g y a n y u k a azt t a n c s o l t a n e k i a f r u m o m o n , h o g y
Amyre olyan pelenkt adjon amelyre lyukat vgott, s p e
lenkstul ltesse a vcre. Nmelyik gyereknek nehezre
esik m e g v l n i a a s z k l e t t l . N e k i k t n y l e g s e g t h e t a lyukas
pelenka. Amy azonban hromves, nagyon okos s nll
kislny. A n y u k a azt rja, h o g y s o k k a l e r s e b b a k a r a t a v a n ,
m i n t n e k e m " , amibl gyantom, hogy n e m a szobatisztasg
az egyetlen, ami miatt csatrozni szoktak. M e g k r d e z n m
t e h t : Ms dolgokban is szoktatok vitatkozni? Ha i g e n , a k k o r
A m y m o s t j eszkzt t a l l t a csaldja m a n i p u l l s r a - ez
n e m m e g y r i t k a s g s z m b a fiatal k i s g y e r e k e k n l . n k i d o b
n m a z sszes p e l e n k t , s ezt m e g i s m o n d a n m A m y n e k .
A m i k o r p e l e n k t kr, e s z b e j u t t a t n m : N e m t u d o k a d n i .
E g y se m a r a d t . M e n j n k ki i n k b b a v c r e . " Ha a gyerek
k t v e s , a g y e r m e k o r v o s joggal t a n c s o l j a a s z l n e k , h o g y
n e e r l t e s s e , d e n e m egy h r o m v e s n l . V a n n a k gyerekek,
a k i k n e k kell a k e z d l k s , s g y a n t o m , h o g y A m y is kz
jk tartozik.
Locsoltmlnek hasznlja a pniszt"
M i s e m t e r m s z e t e s e b b ! A k o r r a l jr. E g y kisfi s z o k t a t s
n l m g i n k b b igaz, h o g y vigyzz, m i t kvnsz - a v g n
m g teljesl". M g az sem mindig megolds, hogy kezdet
b e n lve t a n t j u k pisilni. A m i n t r j n , h o g y a n t a r t s a a p
niszt, a clba pisils lesz a k e d v e n c s z r a k o z s a . Az egyik
a p u k a ezt ki is h a s z n l t a , s c s o k i g o l y k a t s z r t a k a g y l b a ,
h o g y a finak legyen m i r e c l o z n i a . H a m e l l m e n t , feltaka
r t o t t a . E g y a n y u k a a kisfit s a kislnyt is g y s z o k t a t t a a
v c r e , h o g y fordtva l t e t t e r k e t - se bilit, se s z k t t
n e m hasznltak.
A lnyom llva akar pisilni"
N e m h i b z t a t h a t r t e , fleg h a l t t a a z a p u k j t vagy a
btyjt. T r e l m e s e n m a g y a r z z a el a n e k i , h o g y a fik gy
p i s i l n e k , a l n y o k m e g gy. M u t a s s a m e g n e k i . Vgs eset-
b e n hagyja, h o g y k i p r b l j a , d e figyelmeztesse e l r e , h o g y
h a n e m tall b e l e a v c b e , a k k o r fel kell t r l n i e . T a l n n
m a g b a n az is elveszi a k e d v t , h o g y a pisi vgigfolyik a l
bn.
N e m t u d o m leszedni a vcrl"
A kislnyom tizennyolc h n a p o s korban lnk rdek
ldst t a n s t o t t a vc hasznlata irnt, ezrt belevg
t u n k . S z e r e n c s t l e n s g n k r e p p tl volt, b e t e g s g e k
jttek, kistestvr szletett, gyhogy elkezdtk s abba
hagytuk nhnyszor. Most majdnem h u s z o n h r o m h
n a p o s , ideje l e n n e m e g i n t e l k e z d e n i . K z b e n r j t t e m ,
h o g y a n n a k i d e j n slyos h i b k a t k v e t t n k el: e l k e z d
t k , a b b a h a g y t u k , s e n g e d t k , h o g y egy r n k e r e s z t l
l j n a v c n , s n z e g e s s e a m e s e k n y v e i t . A k r d
s e m az, h o g y v a n - e m s a n y u k a is, aki h r o m p e r c u t n
n e m t u d j a l e s z e d n i a g y e r e k t a v c r l . V a n egy o l y a n
r z s e m , h o g y m e g i n t e z fog t r t n n i , s m o s t s z e r e t
n k felkszlni r . R g e b b e n n e m a k a r t leszllni, e z r t
v e s z e k e d t e m vele, d e n e m a k a r t a m , h o g y r o s s z r z s e k
trsuljanak a vczshez, gyhogy aztn inkbb hagy
t a m , h o g y a d d i g l j n rajta, a m e d d i g c s a k a k a r . V a n va
l a k i n e k t l e t e , h o g y m i t csinljak?
A v e k k e r t j a v a s l o m . H u s z o n h r o m h n a p o s k o r b a n m r le
h e t azt m o n d a n i : A m i k o r c s r g a z r a , m e g n z z k , jtt-e
pisi s k a k i . " Ha r e s a v c : N e m baj - k s b b visszaj
v n k , s m e g i n t m e g p r b l j u k . " D e v a n itt v a l a m i m s is.
Az anyuka m i n d e n t elkvetett a hatalmi h a r c o k elkerlsre
- a szoktats tern, m i n t mondja. De b r m i b e lefogadnm,
hogy ms tren is meghtrl.
Elbb vagy utbb gyis szobatiszta lesz
h o g y i r n y t h a t j a a d o l g o t ( m i k z b e n p e r s z e t i t o k b a n te
irnytod).
E g y a n y u k a , a k i n e k a kisfia h r o m v e s k o r b a n s e m volt m g
Gondolj arra, hogy mialatt a gyereked a szobatisztasgot
s z o b a t i s z t a , e l m e s l t e , h o g y a g y e r m e k o r v o s a ezzel n y u g t a t
t a n u l j a , t e azt t a n u l o d , h o g y h o g y a n kell m e g t a n t a n i r .
t a m e g : M e g k r d e z t e , h o g y i s m e r e k - e o l y a n f e l n t t e t , aki
Ne szidd m a g a d a t tl sokat, ha k z b e n hibzol prszor.
p e l e n k t h o r d ! " Igaza volt. A g y e r e k e k t b b s g e i d v e l szo
N e m lesz o l y a n k n n y , m i n t a k n y v e k lersai a l a p j n
b a t i s z t v vlik. V a n n a k , a k i k n e k n h n y n a p a l a t t s i k e r l ,
g o n d o l n d . D e h t a t e r h e s s g e d o l y a n volt? A s z l s e d ?
m e r t rettek r, m e r t a szleik hajlandk flretenni m i n d e n

e g y e b e t s e r r e a z egy f o n t o s f e l a d a t r a s s z p o n t o s t a n i . M
s o k n a k e l t a r t h a t egy vig vagy m g t o v b b . H a e z e r s z o b a
A szoptats?
N e stresszelj, h a b i z o n y o s i d n b e l l n e m s i k e r l . J r n i i s
lassan tanult meg. A szobatisztasg ugyanolyan.
t i s z t a s g g a l foglalkoz s z a k e m b e r v a n ( p e r s z e t b b v a n ) ,
Ne m o n d d el senkinek, hogy szobatisztasgra szoktatod,
akkor ezer m d s z e r t javasolnak a szoktatsra, attl kezdve,
k l n b e n m i n d e n n a p brlni fognak, s kretlen t a n c s o
hogy kezdjk n h n y h n a p o s k o r b a n , egszen odig, hogy
k a t o s z t o g a t n a k . Vrd ki, a m g s i k e r l , s c s a k a k k o r je
v r j u k m e g , a m g a gyerek m a g a vllalkozik r . O l v a s s a el az
l e n t s d be a n a g y h r t . Az e g y e t l e n kivtel az az e s e t , ha
sszes m d s z e r t , s vlassza ki azt, a m e l y e t a g y e r m e k n e k
olyan nagyszer
s n m a g n a k is megfelelnek tall. K r d e z z e m e g a tbbi
babywhisperer.com, ahol b t r a n meslhetsz a sikereidrl
s z l t , h o g y n l u k m i vlt b e . A k r h o g y a n d n t is, n e gr
vagy a k u d a r c a i d r l , s b t o r t s t m e g igazi s e g t s g e t
c s l j n . T u d j o n n e v e t n i . M i n l o l d o t t a b b a n ll h o z z , a n n l
kapsz a tbbiektl.
v a l s z n b b a siker. E z t a fejezetet v e t e r n h a r c o s o k t a n
csaival z r o m : o l y a n a n y u k k t l k l c s n z t t i d z e t e k k e l ,
akik m o s t k z d e n e k a s z o b a t i s z t a s g r t , vagy m r m e g n y e r
tk a csatt. E gyngyszemeket a h o n l a p o m csevegszob
j b a n g y j t t t e m ssze:
Ne nyaggasd a gyerekedet, hogy ljn m r a vcre. Mi
soha, semmilyen formban n e m erltettk a lnyunkat,
viszont rengeteget d i c s r t k s b t o r t o t t u k , ha sikerlt
neki.
Ne kezdj h o z z , ha v a l a m i n a g y v l t o z s e l t t ll a c s a l d
- kistestvr, blcsibe
j r s , ha
a k r csak a
htvgre
e l u t a z t o k , vagy v e n d g e k j n n e k . E z e k t e l j e s e n k i z k k e n
tenek, s visszacssztok h r o m nagy lpst.
H a a k a r o d , h a g y d p u c r a n , d e s z e r i n t e m a p a d l r a fog
p i s i l n i , s a k k o r szgyellni fogja m a g t .
Ne felejtsd el, h o g y a g y e r e k e d is e g y n i s g , s m i n d e n
s o k k a l k n n y e b b , h a b i z t o n s g b a n t u d j a m a g t , s rzi,
k z s s g tagja vagy, m i n t
amilyen
TZ
pp amikor azt
hiszi, hogy minden
rendben van...
minden megvltozik!
A tizenkt alapkrds
s a problmamegolds tizenkt alapelve
pp amikor azt hiszi, hogy minden rendben van... minden megvltozik!
A gyermeknevels megkerlhetetlen trvnye

A m i k o r e knyv t a r t a l m r l b e s z l g e t t e m a t r s s z e r z m m e l ,
elszr vgigvettk a legfontosabb t m k a t - a n a p i r e n d
b e v e z e t s e , alvs, evs, v i s e l k e d s - , a z u t n a z o n t n d
t n k , h o g y mivel fejezzk b e . A k n y v n k m e g o l d s o k a t k
n l , d e h o g y a n l t h a t n n k e l r e s f o g l a l h a t n n k ssze a
s z l k m i n d e n egyes p r o b l m j t ?
A vlaszt J e n n i f e r a d t a m e g , a k i n e k kisfia, H e n r y a k k o r i
b a n n g y h n a p o s volt. J k e d l y K i s a n g y a l , aki h a m a r
megszokta a 4-t, s m r j t-hat rt a l u d t jszaknknt,
de
aztn hajnali ngykor k l n s e b b
ok nlkl mindig
felbredt. M i u t n az hsget kizrtunk m i n t okot, az b

r e d j , h o g y a l h a s s " m d s z e r e m e t (lsd a k e r e t e s r s z t a 2 4 2 .
oldalon) javasoltam. Jen eleinte n e m i g e n bzott b e n n e , de
n h n y n a p m l v a h a j n a l i h r o m k o r a kutyja h n y s r a
b r e d t - t r t n e t e s e n egy rval H e n r y r e n d s z e r e s felbre
dse
eltt.
Mivel
gyis
fent v o l t a m - m e s l t e
ksbb
Jennifer -, g o n d o l t a m , akr ki is p r b l h a t o m . " Meglepet

s r e az b r e s z t s m e g t r t e a r i t m u s t , s a fia h a m a r o s a n
u g y a n o l y a n jl a l u d t , m i n t r g e b b e n . D e n e m e z r t k e z d
t e m bele a t r t n e t b e . Jennifer t u d t a , hogy m e g a k a d t u n k az
u t o l s fejezetnl, e z r t azt m o n d t a . M i t s z l n t o k a h h o z ,
h o g y s a m i k o r azt h i s z e d , h o g y m i n d e n r e n d b e n v a n . . .
m i n d e n megvltozik*?"
B r i l i n s ! N g y h n a p n y i anyai t a p a s z t a l a t b i r t o k b a n J e n
rtapintott a gyermeknevels megkerlhetetlen trvnyre:
s e m m i s e m m a r a d h o s s z ideig u g y a n g y . Vgtre is, e z a z
egyetlen m u n k a a vilgon, amelyben n e m c s a k az elvrsok
v l t o z n a k f o l y a m a t o s a n , h a n e m a t e r m k " is. A b l c s s
g y e s a n y u k k s a p u k k r t i k a g y e r m e k f e j l d s n e k fo
lyamatt,
mindig a
suttogs
leghatkonyabb
trkkjt
h z z k el a z s k j u k b l . De m g ez s e m g a r a n t l j a a z k k e
n m e n t e s haladst. M i n d e n szlt r n e k meglepetsek.
E z u t n e-mailben krdeztk m e g a szlket, mely tmk
rl o l v a s n n a k szvesen. A m i k o r E r i c a v l a s z t m e g k a p t u k ,
t u d t u k , hogy j t o n jrunk. N e m c s a k ennek a knyvnek,
h a n e m minden g y e r m e k n e v e l s s e l foglalkoz k n y v n e k gy
k e t v e s s z k s z e m g y r e . A l e g k i t a r t b b s z l is e l b o t o l h a t
kellene vgzdnie!
rajtuk. Mivel igazn n e m l t h a t o m elre, milyen p p ami

kor" pillantok a d d h a t n a k az n csaldjban, megoldsuk
pp amikor azt hiszed, hogy most mr simn
elalszik, r
hoz c s u p n stratgikat ajnlhatok. Azutn b e m u t a t o m , h o

gyan lehet ket konkrt esetekben alkalmazni. N m e l y t
jn, hogy ha eleget nygldik, ott maradsz vele.
mkkal n e m foglalkoztam ebben a knyvben.
Msokra,
pp amikor azt hiszed, hogy mindent megeszik s szereti a
a m e l y e k az a l v s h o z , az e v s h e z s a v i s e l k e d s h e z k a p c s o
zldsgeket,
ldnak, rszletesen k i t r t e m , s n m r m e g t a n u l h a t t a or
rkap
kekszre,
s felfedezi,
hogy
vlogats
v o s l s u k t e c h n i k j t , ha e d d i g j u t o t t a k n y v b e n . A h a n g
nak is lehet lenni.
sly a z o n b a n m o s t a z o n v a n , h o g y a p r o b l m k s s z e t e t t s
pp
amikor
azt
hiszed,
hogy
inni,
kita
gt, a t g a b b s s z e f g g s e k e t n z z k .
rjn,
hogy
A tizenkt alapkrds
megtanult pohrbl
llja, hogy milyen vicces, ha kpkd.

pp
amikor
azt
hiszed,
hogy
imd sznezni,
nem csak papron lehet - a fal, a padl s az asztal mind

kivlan
megteszi
kifestknyvnek.
pp amikor azt hiszed, hogy szereti, ha meslsz neki, felfe

dezi a DVD s a vide rmeit.
pp
amikor azt
hiszed,
kremlksznm"-t,
hogy
azzal
kezd
lmbl flverve
szrakozni,
is
hogy
tudja
meg
se
mukkan...
B r m e l y i k s z l f o l y t a t n i t u d n a listt. A g y e r m e k n e v e l s
vgl is n e m m s , m i n t p p a m i k o r . . . " - o k sorozata. H o z
z t a r t o z n a k az l e t h e z . A g y e r m e k - s v o l t a k p p e n b r k i fejldse az e g y e n s l y (a n y u g a l o m ) s az e g y e n s l y v e s z t s
(a z r z a v a r ) e g y m s s a l v l t a k o z i d s z a k a i b l ll. A s z l k
s z m r a a m i n d e n n a p i let o l y a n , m i n t egy n a g y h e g y m e g
m s z s a . r i s i k s z k d s r n t l j u t u n k egy m e r e d e k sza
k a s z o n , s egy f e n n s k r a r n k . K i s i m u l a t a l a j , v i d m a n
baktatunk
tovbb,
mgnem
jabb
emelkedhz
rnk,
a h o n n a n g r n g y s e b b t vezet tovbb. Ha el a k a r u n k jut

n i a c s c s r a , n i n c s m e s e , m e n n i kell t o v b b .
E z e k e n az utols oldalakon a gyermeknevels h t k z n a p i
b u k t a t i t s a l t s z l a g a s e m m i b l e l b u k k a n m e r e d l y e -
M i n t a Bevezetben e l m o n d t a m , az elmlt n h n y vben

suttogbl M i n d e n t Megold Tracyv vltam. Meggyzd
s e m , h o g y m i n d e n a n y u k b a n s a p u k b a n r e j t z i k egy
ilyen e z e r m e s t e r - csak n m i t m u t a t s s z k s g e s a h h o z ,
hogy elbjjon. A p r o b l m a m e g o l d s elfelttele, hogy a
m e g f e l e l k r d s e k e t t e g y k fl, m e r t gy j v n k r , h o g y
m i baja a g y e r m e k n e k , m i r t v i s e l k e d i k gy, a h o g y e d d i g
n e m ; a z u t n k i t a l l u n k egy t e r v e t , a m e l l y e l m e g v l t o z t a t
h a t j u k a h e l y z e t e t - vagy m e g t a n u l h a t u n k e g y t t lni az j
krlmnyekkel.
D e a s e m m i b l j t t " , lltjk s o k s z o r a s z l k . N e m ,
kedvesem. Ha valami vratlan trtnik, a n n a k m i n d i g oka
v a n . Az jszakai f e l b r e d s , az evsi s z o k s o k m e g v l t o z s a ,
a m o g o r v a s g , a befel f o r d u l s , a s z f o g a d a t l a n s g vagy
b r m i ms ritkn jn a semmibl".
M i v e l ezek a n e h z p i l l a n a t o k n h a m e g b n t j k vagy ki
m e r t i k a s z l k e t , m o s t a b b a n segtek, h o g y h t r a l p h e s
s e n , s e l e m e z h e s s e , m i t r t n i k a c s a l d j u k b a n , a z n le
t b e n s a g y e r m e k k e l : e r r e j a t i z e n k t a l a p k r d s . E b b e n
a k n y v b e n s z m t a l a n k r d s t t e t t e m fl, h o g y m e g m u t a s
s a m , n h o g y a n k z e l t e k m e g egy-egy p r o b l m t , s m e g t a
n t s a m gy g o n d o l k o d n i , ahogyan n. Itt a z o n b a n csak azok
szerepelnek, amelyeket kulcskrdseknek t a r t o k - ezeket
Azt t a n c s o l o m , h o g y m s o l j a le e z e k e t a k r d s e k e t , s
t e s s z k fl e l s z r , m e r t a h i r t e l e n m a g a t a r t s - v l t o z s leg
l e g a l b b i s a z elejn, a m i k o r m g csak t a n u l j a a p r o b l m a
g y a k o r i b b o k a i t trjk fl. S o k p p a m i k o r " h e l y z e t b e n
m e g o l d s t , r s b a n vlaszoljon rjuk. F i g y e l m e z t e t e m : le
s z m o s t n y e z s z e r e p h e z j u t - a g y e r m e k fejldse, a m i t
h e t , h o g y egyes v l a s z o k b n t u d a t o t f o g n a k k e l t e n i n b e n ,
n c s i n l (vagy n e m c s i n l ) , a n a p i r e n d vagy a c s a l d i k
m e r t a z n felelssgre v i l g t a n a k r . H i g g y e el, n e m
rlmnyek megvltozsa. N e m mindig knny tltni, hogy
a z r t a j n l o m ezt a g y a k o r l a t o t , h o g y a r r a a k v e t k e z t e t s r e
m i t r t n i k , vagy h o g y mivel f o g l a l k o z z u n k e l s z r . H a v
j u s s o n : Jaj, n e , n v a g y o k a z oka a n n a k , h o g y a kis J o h n n y
laszol e z e k r e a k r d s e k r e ( m g h a n e m t a r t j a i s m i n d e t
szlvsz m d j r a k z l e k e d i k a l a k s b a n . " M i n t k o r b b a n le
f o n t o s n a k ) , k n n y e b b e n fogja m e g o l d a n i a g o n d o k a t .
szgeztem, az nvddal s e m m i r e sem megy. R g d s s n m a r c a n g o l s h e l y e t t i n k b b a n n a k szentelje a z idejt s
A tizenkt alapkrds
1. j fejldsi m r f l d k h z - fells, jrs, b e s z d - k z e l e d i k a g y e r m e k , vagy a
f e j l d s o l y a n s z a k a s z b a n jr p p e n , a m e l y m a g y a r z a t t a l s z o l g l h a t megvl
t o z o t t viselkedsre?
2. s s z h a n g b a n van ez az j viselkeds a g y e r m e k vrmrskletvel? Ha i g e n , be
tudja hatrolni, h o g y milyen ms (fejldsi, krnyezeti v a g y szli) tnyezk
tettk m g h a n g s l y o s a b b ?
e n e r g i j t , h o g y m e g r t s e , mirt, m a j d p r b l j o n v l t o z t a t
n i . M i n d e n h e l y z e t m e g o l d h a t azzal, h o g y v i s s z a t r n k a z
a l a p o k h o z , feltve, hogy tudjuk, mi a problma.
A z a l b b i r s z e k b e n egy kicsit t z e t e s e b b e n m e g v i z s g l
juk a k r d s e k e t - s a val l e t b l k l c s n z t t o l y a n hely
z e t e k e t , a m e l y e k b e n a v l a s z o k b l sejlett el a p r o b l m a
megoldsa.
3. V l t o z o t t a n a p i r e n d ?
4. V l t o z o t t a g y e r m e k trendje?
Tartson lpst a fejldssel
5. j p r o g r a m j a i lettek a g y e r m e k n e k ? Ha i g e n , m e g f e l e l n e k az l e t k o r n a k s a
vrmrskletnek?
Az els k r d s a fejldsbl e r e d v l t o z s o k r a u t a l :
6. V l t o z o t t a g y e r m e k - n a p k z b e n i v a g y jszakai - alvsa?
7. A s z o k s o s n l t b b idt tltttek tvol az o t t h o n u k t l utazs vagy nyarals
miatt?
8. J n a g y e r m e k f o g a , balesetet s z e n v e d e t t ( m g ha csak kicsit is), b e t e g s g b l
vagy mttbl lbadozik?
9. n v a g y a g y e r m e k h e z kzel ll m s f e l n t t b e t e g , s z o k a t l a n u l elfoglalt vagy
r z e l m i l e g n e h z i d s z a k o t l t?
1 0 . Mi m s trtnik m g a c s a l d b a n , a m e l y hatssal lehet a g y e r m e k r e - szlk
v e s z e k e d s e , j bbiszitter, m u n k a h e l y m e g v l t o z s a , k l t z s , b e t e g s g vagy
halleset?
1 1 . A k a r a t l a n u l is t p o t ad e n n e k a viselkedsnek a z z a l , h o g y r e n d s z e r e s e n beadja
a derekt?
12. M o s t a n b a n j gyermeknevelsi m d s z e r r e l p r b l k o z i k , m e r t a rgi n e m vlt
be"?
1. j fejldsi mrfldkhz - fells, jrs, beszd - kzele

dik a gyermek, vagy a fejlds olyan szakaszban jr p
pen, amely magyarzattal szolglhat megvltozott visel
kedsre?
A fejldsbl e r e d v l t o z s o k t e r m s z e t e s e n e l k e r l h e t e t
lenek. Egyetlen szl sem szhatja m e g ket. s n e m is
a k a r j u k a k a d l y o z n i a fejlds m e n e t t . D e m i c s o d a z r z a
vart t u d n a k okozni! Hihetetlen, hogy a gyermek gyakran
s z i n t e egyik n a p r l a m s i k r a vltozik m e g . E m l k s z e m , egy
e s t e a n g y a l k n t f e k t e t t e m le a k i s e b b i k l n y o m a t , s e s k
s z m , m s n a p r e g g e l m a g a volt a z r d g . A r r a g y a n a k o d
t u n k , h o g y valaki e l r a b o l t a a z igazi S o p h i e - t . H i r t e l e n m a
kacs lett, m a g a b i z t o s a b b s nllbb. Ez egyltaln n e m rit-

kasg. M e g s z m o l n i sem t u d o m , h n y e-mailt s telefont

k a p o k , a m e l y b e n azt lltjk a szlk, h o g y jszaka f l d n
kvliek l o p z t a k be h o z z j u k , s k i c s e r l t k a g y e r e k k e t
egy kis s z r n y e t e g r e !
A fejldsi u g r s o k n a k az a t i t k u k , h o g y n e m kell m e g i j e d
ni t l k . A m i k o r a s z l k e t k i z k k e n t i egy-egy j v i s e l k e d s ,
n h a megfeledkeznek a napirendrl, amely a zrzavaros id
s z a k b a n m i n d e n k o r b b i n l f o n t o s a b b . Slyosbtja a helyze
tet, hogy gyakran tletszer nevelsbe kezdenek. A D o r i a n
d i l e m m j a " ( 4 8 2 - 4 8 7 . o l d a l ) igaz t r t n e t egy p p a m i
k o r " p r o b l m r l , a m e l y e t a fejldsi u g r s m e l l e t t e g y b t
n y e z k v l t o t t a k ki, s kivilglik b e l l e , h o g y a g y e r e k r t e
l e m s z e r e n a h o z z l e g k z e l e b b l l k o n , azaz a s z l e i n p r
a b a b t l h i r t e l e n s e m m i sincs b i z t o n s g b a n " , t u d o m ,
h o g y a s z l e i n e k a k r n y e z e t k k e l e g y t t i d o m u l n i u k kell
e h h e z a z r e t t e b b s z e m l y i s g h e z . J u d y n a k azt t a n c s o l t a m ,
h o g y tegye g y e r e k b i z t o s s a h z a t , h o g y n e kelljen r k k
v e s z e k e d n i k , s n e frusztrlja J a k e - e t , h o g y f o l y t o n azt
hallja: n e m s z a b a d " , n e nylj h o z z " . A m i n t J a k e b i z t o n
sgban s s z a b a d o n prblgathatja a t u d o m n y t , Judynak
m r csak a v e r e k e d s r e kell figyelnie, s k i v r n i , h o g y v g e t
rjen e z a k o r s z a k . H a n e m ilyen figyelmes s a g g d a n y u
ka, l e h e t , h o g y J a k e m g a g r e s s z v a b b v l t v o l n a . A m i n a g y
kr lett volna, hiszen e n n e k az p p a m i k o r " p r o b l m n a k
az volt a f o r r s a , h o g y Jake n v e k s z i k s n l l s o d i k .
blja ki j t u d o m n y t . A m i k o r r e a g l u n k r , felfedezi, h o g y
h a t s t t u d g y a k o r o l n i r n k , e t t l p e d i g e r s n e k rzi m a g t ,
s folytatja azt a b i z o n y o s viselkedst.
n n h a n e m t e h e t m s t , m i n t h o g y sszeszortja a fogt,
s kivrja, h o g y e l m l j o n ez az i d s z a k is. Segt, ha g y t e
k i n t az j v i s e l k e d s r e , m i n t a m i r e a g y e r m e k n e k a vilg
m e g i s m e r s h e z , n m a g a kiteljestshez v a n s z k s g e , s
n e m s z e m l y e s t m a d s n a k veszi ( b r a n n a k t n h e t ! ) . H a a
g y e r e k n i n c s v e s z l y b e n , h a n e m zavar m s o k a t , s o k s z o r a z
a l e g j o b b , h a o d a s e m figyel r . M s k o r v i s z o n t v l t o z t a t n i
kell v a l a m i n . H a p l d u l a b a b a r g e b b e n s z p e n eljtszott
m a g b a n , jabban viszont m i n d t b b idt akar n n e l tlte
n i , a n n a k l e h e t a z a z o k a , h o g y fejld r t e l m v e l rjtt,
h o g y s z k s g e v a n n r e . Az is l e h e t , h o g y k i n t t e a rgi j
t k a i t . A m i n t k i i s m e r egy j t k o t , j a b b , n e h e z e b b f e l a d a t r a
vgyik.
S o k s z l n e m j n r , h o g y a m i viselkedsi p r o b l m n a k
ltszik, v a l j b a n fejldsi u g r s , a m e l y m i a t t t kell alak
t a n i a n a p i r e n d e t vagy v a l a m i m s t s z k s g e s h o z z i g a z t a
ni a g y e r m e k j i g n y e i h e z s k p e s s g e i h e z . E m l k s z i k
J a k e - r e , a k i n e k anyukja, J u d y n e m t u d t a , h o g y a n t a n t s a
m e g r, hogy ne nyljon az rtkes trgyakhoz s ne ssn
m e g m s o k a t ( 4 1 3 . o l d a l ) ? J a k e g y n e v e z e t t p r o b l m i va
l j b a n a fejldst jeleztk. V a l a h n y s z o r azt h a l l o m , h o g y
Ismerje gyermekt
A msodik krds ahhoz a rendkvl fontos alapelvhez kap
c s o l d i k , a m e l y e t n e m g y z k h a n g s l y o z n i e b b e n a z egsz
k n y v b e n s a s z l k k e l f o l y t a t o t t b e s z l g e t s e k b e n : ismerje
gyermekt.
2. sszhangban van ez az j viselkeds a gyermek vrmr
skletvel? Ha igen, be tudja hatrolni, hogy milyen ms
(fejldsi, krnyezeti vagy szli) tnyezk tettk mg
hangslyosabb?
S o k s z l m o n d j a : T e r m s z e t e s e n t u d o m , h o g y sajt egy
n i s g e v a n , a m i t t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n o m . " C s a k h o g y
m o n d a n i s o k k a l k n n y e b b , m i n t v a l b a n e l f o g a d n i a vr
m r s k l e t t ( e r r l b v e b b e n lsd a M i r t n e m l t n a k
egyes s z l k ? " c m r s z b e n a 9 0 . o l d a l o n ) . A h o g y a gyer
m e k nvekszik, s k l n s e n ahogy egyre t b b s z r tallko
zik m s g y e r e k e k k e l j t r s a s g i h e l y z e t e k b e n , a s z l k h a j
lamosak megfeledkezni errl az alapelvrl.
Vegyk p l d u l S u s a n t , aki k e r e s e t t jogsz H o u s t o n b a n .
n L o s A n g e l e s b e n , egy d e d i k l s o n i s m e r k e d t e m m e g ve
le. A m i t a E m m a m e g s z l e t e t t , S u s a n k e v e s e b b e t d o l g o -
z o t t , h o g y t b b k z s p r o g r a m o t " c s i n l h a s s o n a lnyval.
s j t s s z o n a t b b i gyerekkel. s e n n e k a k k o r is gy kell l e n
E m m a a z o n b a n jval v i s s z a h z d b b volt, m i n t t r s a s g
n i e , ha h e t e k i g , s t a s z e z o n vgig s e m j n m e g a k e d v e .
k e d v e l , b e s z d e s anyukja. E z E m m a h u s z o n k t h n a p o s
U g y a n a k k o r S u s a n e l k r h e t i az r a v e z e t t l a z o k n a k a
k o r a k r l vlt n a p n l v i l g o s a b b . I m d t a a z e n t , m g i s ,
d a l o k n a k a listjt, a m e l y e k e t n e k e l n i s z o k t a k (sok c s o
a m i k o r S u s a n k z l t e vele, h o g y Z e n e r k r a f o g u n k jr
p o r t b a n C D - n is ruljk ket), hogy o t t h o n gyakorolhassa
n i " , E m m a elbjt a k a n a p m g . S u s a n e l s z r j t k n a k
n a k . A flnk g y e r e k e k j o b b
h i t t e , e s z b e s e m j u t o t t , h o g y a r e j t z s n e k k z e l e h e t a ze
tudjk, mire szmthatnak, s van b e n n e n m i gyakorlatuk.
teljestmnyt nyjtanak, ha
nhez, ezrt gyet sem vetett r. Amikor a helysznre rtek,
S u s a n t o v b b k l c s n k r h e t vagy v s r o l h a t v a l a m i l y e n
s E m m a kiverte a hisztit, azt g o n d o l t a (s a t b b i a n y u k
hangszert is - t r i a n g u l u m o t , c s r g d o b o t , marakaszt, ami
n a k i s m e g m o n d t a ) , h o g y B i z t o s n e m a l u d t jl j s z a k a " .
ket a z r n h a s z n l n a k - , hogy E m m a m r o t t h o n megis
M i u t n k s b b e z t b b s z r m e g i s m t l d t t , felhvott e n
m e r k e d h e s s e n vele, s k i p r b l h a s s a . H a n h n y r a u t n
gem.
E m m a a legcseklyebb rdekldst is mutatja azirnt, hogy
A tizenkt alapkrds megvlaszolsa u t n Susan rb
b e k a c s o l d j o n a c s o p o r t m u n k j b a , S u s a n l j n le vele a
redt, hogy E m m a a szletse ta rzkeny, a z o n b a n m i n
f l d r e . L e h e t , h o g y vgig m e l l e t t e d m a r a d , d e n e m baj -
dig azt h i t t e - r e m l t e - , h o g y m a j d k i n v i . R e n d s z e r e s e n s
hangslyoztam.
s o k s z o r v i t t e t r s a s g b a , h t h a egyszer levetkzi a flnks
hagysz neki, vgl megjn a btorsga."
Biztosra
veheted, hogy ha
kell
idt
gt. A n n l i n k b b e r l t e t t e , m i n l j o b b a n t i l t a k o z o t t a kisl
n y a . A m a n t o r n n folyton a z l e m b e a k a r t m s z n i , d e
n e m e n g e d t e m . Azt m o n d o g a t t a m n e k i : U g y a n , k i c s i m , in
Ne boruljon fl a napirend
k b b m e n j , jtssz a tbbiekkel. E l v g r e e z r t m e n t n k o d a ,
s h o g y m s h o g y s z o k n a m e g ? " E m m a e l l e n k e z s e n e m volt
A k v e t k e z h a t k r d s a n a p i r e n d h e z s a n a p i r e n d e t fel
t e h t j k e l e t , csak S u s a n n e m a k a r t rla t u d o m s t v e n n i .
b o r t e s e m n y e k h e z s/vagy k r l m n y e k h e z k t d i k :
M o s t a z o n b a n a fejlds m i a t t k e n y r t r s r e k e r l t sor.
E m m a m a j d n e m ktves volt, t b b e t m e g r t e t t s j o b b a n k i
t u d t a fejezni a vgyait, s t u d a t t a is S u s a n n a l : De Anya, tl
sok
ez nekem!
A z a l a p o k h o z val v i s s z a t r s e b b e n a z e s e t b e n azt jelen
3. Vltozott a napirend?
4. Vltozott a gyermek trendje?
5. j programjai lettek a gyermeknek? Ha igen, megfelelnek
az letkornak s a vrmrskletnek?
tette, hogy Susannek a napi programok sorn szmtsba
6. Vltozott a gyermek - napkzbeni vagy jszakai - alvsa?
kellett vennie E m m a rzkenysgt. I d t kellett hagynia n e
7. A szoksosnl tbb idt tltttek tvol az otthonuktl uta
ki, h o g y m e g s z o k j a az j h e l y z e t e k e t s a g y e r m e k t r s a s
g o t , azaz n e m volt s z a b a d e r l t e t n i e , h o g y c s a t l a k o z z o n .
N e is jrjunk t b b e t z e n e r k r a ? " , krdezte. D e h o g y n e m ,
zs vagy nyarals miatt?

8. Jn a gyermek foga, balesetet szenvedett (mg ha csak ki
csit is), betegsgbl vagy mttbl lbadozik?
m o n d t a m neki. H a abbahagynk, E m m a arra kvetkeztet

n e , h o g y h a v a l a m i ijeszt, n e h z vagy f r u s z t r l , a k k o r az
zal n e m i s p r b l k o z u n k t o v b b . J r j a n a k c s a k z e n e r k r a ,
de nyugtassa m e g E m m t , hogy addig lhet anya lben,
amg m e g n e m jn a kedve, hogy kiprblja a hangszereket
A c s a l d i let s t a b i l i t s a a z l l a n d n a p i r e n d e n m l i k . E b
b e n a knyvben sok oldalt szenteltem azoknak a probl
m k n a k , a m e l y e k a n a p i r e n d h i n y b l vagy a r o s s z n a p i
r e n d b l fakadnak. De vannak olyan idszakok, amikor a
l e g s z e r v e z e t t e b b s l e g t u d a t o s a b b szl is k n y t e l e n e l t r n i
jrknak neveztem volna, s Bethany n e m is akart b e n n e
a n a p i r e n d t l . A fogzs, v a l a m i l y e n b e t e g s g , egy u t a z s
m a r a d n i , gyhogy vgl velnk aludt."
m i n d kizkkentheti a csald lett, akrcsak a 4 brmelyik
M a r c i n a k h a z a t r s k u t n n a p o k i g a felvesz/letesszel
b e t j n e k m e g v l t o z s a - j t r e n d ( t k e z s ) , j t e v k e n y
k e l l e t t v i s s z a s z o k t a t n i a B e t h a n y t a lefekvs r g i r i t u l j r a
sgek
(des
s az n l l alvsra. De ha elre terveznk, m e g k n n y t h e t -
l o m ) , v a l a m i a z n l e t b e n (az n i d m ) . B r m i felbort
(brenlt),
az
alvsi
szoksok
mdosulsa
j k a visszallst. A k r r o k o n o k n l s z l l u n k m e g , a k r szl
hatja a n a p i r e n d e t , d e h a n t u d r l a , m i n d i g v i s s z a t r h e t a
lodban, telefonon rdekldjk meg, hogy p o n t o s a n milyen
n o r m l i s " kerkvgsba.
felszerelsre s z m t h a t u n k . H a u t a z g y v r m i n k e t , a m i h e z
M i n d e n k p p e n lltsa vissza a n a p i r e n d e t . H a p l d u l a z
a g y e r m e k n i n c s h o z z s z o k v a , k r j n k k l c s n egyet valaki
alvsi s z o k s o k v l t o z n a k , f o l y a m o d j o n a felvesz/leteszhez
tl, s elutazs eltt n a p k z b e n altassuk b e n n e a babt. Ha
(lsd a h a t o d i k fejezetet). L e h e t , h o g y n v i s s z a t r t d o l g o z
az utazgyat m r kintte, krdezzk m e g a vendgltt,
n i , e z r t a g y e r m e k m o s t b l c s d b e jr vagy o t t h o n vigyz
nem
r valaki. H a hisztizik, t a l n a g o n d o z s z e m l y n e m tartja
s z o m s z d t l , vagy k l c s n z n i egyet. V i g y k m a g u n k k a l a
tudna-e
k l c s n k r n i egy igazi k i s g y a t v a l a m e l y i k
m a g t a n a p i r e n d h e z . M a g y a r z z a el n e k i , rja le. s gyel
kedvenc jtkokat, ruhadarabokat, az o t t h o n r a emlkeztet
jen r, hogy n is betartsa, a m i k o r o t t h o n van.
t r g y a k a t . A t v o l l t s o r n i s m e r e t l e n k r n y e z e t b e n is t a r t
E g y p p a m i k o r " v l t o z s a n n a k i s jele l e h e t , h o g y a
s u k m a g u n k a t a m e g s z o k o t t n a p i r e n d h e z - az t k e z s e k s a
g y e r m e k n e k i m m r m s o k a z ignyei, n l l b b , e z r t j n a
lefekvsek l e h e t s g s z e r i n t m i n l k z e l e b b e s s e n e k a z o t t
p i r e n d e t kell b e v e z e t n i - p l d u l n e m h r o m - , h a n e m ngy
honi idpontokhoz. Hazarkezs u t n kevesebb g o n d u n k
r n k n t e n n i a d n i n e k i (lsd a k e r e t e s rszt a z 5 2 . o l d a l o n ) ,
lesz.
vagy elhagyni a d l e l t t i alvst ( 3 6 0 . o l d a l ) . Ne akarja vissza

f o r g a t n i az i d k e r e k t . E n g e d j e f e l n n i a g y e r m e k t . A szi
l r d t e l e k b e v e z e t s e k o r (lsd a n e g y e d i k fejezetet) hasf
js k n o z h a t j a , m e r t megfekszi a g y o m r t az j t e l , de e b
A csald mint biztos httr vdelme
b l n e m a z k v e t k e z i k , h o g y vissza k e l l e n e t r n i a folykony
A k v e t k e z k t k r d s a c s a l d i k r l m n y e k n a g y o b b s
t r e n d h e z . C s a k l a s s a b b a n kell h o z z s z o k t a t n i a z j d o n s
sokszor hosszabb ideig t a r t vltozsaira vonatkozik:
g o k h o z . M i n d i g a z a l a p o k h o z t r n k vissza.
V a n n a k e l r e l t h a t n a p i r e n d v l t o z s o k is. Azt p l d u l
tudjuk, hogy ha
elutazunk, hazatrs
utn nhny na-
p i g - e g y h t i g n y g n i fogjuk a k v e t k e z m n y e k e t . Ez els
9. n vagy a gyermekhez kzel ll felntt beteg, szokatla

nul elfoglalt vagy rzelmileg nehz idszakot l t?
s o r b a n fiatal b a b n l l t v n y o s , aki e g y - h r o m h e t e s d l s
10. Mi ms trtnik mg a csaldban, ami hatssal lehet a
u t n n e m i s m e r i fl a z o t t h o n t , s e l c s o d l k o z i k : M o s t
gyermekre - szlk veszekedse, j bbiszitter, munka
m e g hol vagyok?" M g rosszabb persze a helyzet, ha a t
hely megvltozsa, kltzs, betegsg vagy hallesetet?
vollt i d e j n t l e t s z e r e n n e v e l t n k . K a t a s z t r o f l i s volt e m l k e z e t t vissza M a r c i a , aki a frjvel s t i z e n n y o l c h n a p o s

Bethany lnyukkal a B a h a m k r a utazott nyaralni. - A pros
p e k t u s b a n az llt, h o g y a s z l l o d a ad kisgyat, de a m i k o r
m e g r k e z t n k , csak egy g y a t r a u t a z g y a t k a p t u n k . I n k b b
A g y e r e k e k a k r a szivacs, m a g u k b a s z v n a k m i n d e n t , a m i
krlttk trtnik. A kutatsok bebizonytottk, hogy m r
a c s e c s e m is m e g r z i szlei h a n g u l a t a i t s k r n y e z e t e
e g y b v l t o z s a i t . H a n z a k l a t o t t , a g y e r m e k e i s a z lesz.
H a o t t h o n z r z a v a r u r a l k o d i k , g y rzi m a g t , m i n t egy
szlviharban. Persze m i n d e n felntt letben a d d n a k n e
h z i d s z a k o k s n a g y v l t o z s o k - n e k n k is m e g v a n n a k a
m a g u n k pp amikor" pillanataink. Ezeket n e m tudjuk
m e g a k a d l y o z n i , d e azt l e g a l b b t u d h a t j u k , h o g y k i h a t n a k a
c s a l d legfiatalabb tagjaira.
B r i d g e t g r a f i k u s k n t o t t h o n d o l g o z o t t , s d e s a n y j a a
csontrkkal folytatott szrny k z d e l e m u t n akkor halt
m e g , a m i k o r B r i d g e t kisfia h r o m v e s volt. B r i d g e t n a g y o n
kzel llt az a n y u k j h o z , s b o r z a l m a s a n m e g v i s e l t e a h a l
la. H e t e k i g csak f e k d t a z g y n , felvltva srt s d h n
gtt. Michael ppen akkor kezdett vodba jrni, amikor
a n y u k m m e g h a l t - m a g y a r z t a - , gy l e g a l b b d l e l t t n
k n t n e m volt o t t h o n . A m i k o r r t e m e n t e m , i g y e k e z t e m
s s z e s z e d n i m a g a m . A k k o r i b a n t u d t a m m e g azt is, h o g y
terhes vagyok."
A z t n s z l t a k n e k i a z v o d b a n , h o g y M i c h a e l veri a t b
b i g y e r e k e t , s azt m o n d j a n e k i k : M o s t m e g h a l s z . " M i u t n
Bridget fltette m a g n a k a tizenkt alapkrdst, gyantotta,
h o g y M i c h a e l a z g y s z n a k h a t s a a l a t t ll. D e m i t csi
n l h a t n k ? - k r d e z t e t l e m . - I d kell, h o g y m e g g y s z o l
jam, n e m ? "
E b b e n t k l e t e s e n igaza volt. D e t e k i n t e t t e l k e l l e t t l e n n i e
M i c h a e l r z s e i r e is. a n a g y m a m j t v e s z t e t t e el, s n o h a
B r i d g e t azt h i t t e , h o g y s s z e s z e d i m a g t " , a m i k o r r t e
m e g y az v o d b a , egy h r o m v e s gyerek szreveszi a v r s
r e srt, d u z z a d t s z e m e t , s a m i m g f o n t o s a b b , t r z i a sz
l h a n g u l a t t . M i c h a e l r e n e m c s a k Bridget s z o m o r s g a ra
g a d t t , h a n e m g y r e z t e , h o g y e l t n t a z anyja. E l m a g y a
r z t a m B r i d g e t n e k , h o g y fia v o d a i a g r e s s z i j n a k k e z e l s
r e o l y a n t e r v e t kell k i t a l l n u n k , a m e l y a z o t t h o n i h e l y z e t e t
is m e g o l d j a .
Bridget meslni kezdett M i c h a e l n e k az anyukjrl, amit
korbban nemigen tett. Beismerte, hogy m o s t a n b a n na
g y o n s z o m o r volt, m e r t h i n y z o t t n e k i R o s e m a m a . B i z t a t
ta M i c h a e l t , h o g y is b e s z l j e n az r z s e i r l . A kisfi el
m o n d t a , hogy neki is hinyzik a n a g y m a m a . Bridget t u d t a ,
h o g y m i n d k e t t e j k n e k jt tesz, h a b e s z l g e t n e k a z d e s a n y
j r l , s felidzik a b o l d o g i d k e t . T a l n e l m e h e t n n k a vi
d m p a r k b a vagy a h h o z a t h o z , a h o v N a g y i v a l j r t l a ka
c s k a t e t e t n i - javasolta. - K z e l e b b r e z n n k m a g u n k a t
hozz."
Az volt t a l n a l e g f o n t o s a b b , h o g y B r i d g e t n m a g v a l is
t r d n i k e z d e t t . E l j r t egy g y s z c s o p o r t b a , h o g y f e l n t t e k
kel b e s z l g e t h e s s e n a z r z e l m e i r l . A m i k o r m r j o b b a n
r e z t e m a g t a b r b e n , s a fival s z i n t n - s k o r n a k
megfelel m d o n - m e g t u d t a osztani az rzseit, M i c h a e l
is m e g n y u g o d o t t .
Krments tletszer nevels utn

A z u t o l s k t k r d s a z t l e t s z e r nevelssel k a p c s o l a t o s :
11. Akaratlanul is tpot ad ennek a viselkedsnek azzal, hogy
rendszeresen beadja a derekt?
12. Mostanban j gyermeknevelsi mdszerrel prblkozik,
mert a rgi nem vlt be"?
tletszer nevelsrl akkor beszlnk, ha a szl kvetke
z e t l e n , s g y a k r a n v l t o z t a t j a a s z a b l y o k a t " - p l d u l az
egyik e s t e m e g e n g e d i a g y e r m e k n e k , h o g y b e m s s z o n h o z z
a z g y b a , a m s i k o n v i s z o n t n e m , e z r t l o m b a kell s r n i a
m a g t . Vagy v a l a m i l y e n jfajta v i s e l k e d s l t t n g y o r s
m e g o l d s t k e r e s - kellkkel altatja el; a b b a n a p i l l a n a t b a n
l b e veszi, a m i n t s r n i k e z d , s egy p i l l a n a t i g s e m g o n d o l k o
dik el rajta, mi baja l e h e t .
E b b e n a k n y v b e n jra m e g jra e l m o n d t a m , h o g y a z t
l e t s z e r n e v e l s b r m i l y e n p r o b l m n a k e l s r e n d o k a le
h e t , vagy l l a n d s t h a t j a a p r o b l m t egy p p a m i k o r "
h e l y z e t k i a l a k u l s a k o r . A gyors m e g o l d s o k h o s s z t v o n
n e m v l n a k b e . O l y a n , m i n t h a s e b t a p a s z t t e n n n k egy s e b
re, de a betegnek n e m adnnk antibiotikumot, hogy meg
s z n t e s s k a b e t e g s g o k t . L e h e t , h o g y a s e b n e m vrzik
t o v b b , a k r b e i s g y g y u l h a t . C s a k h o g y n e m lesz t e l j e s e n
e g s z s g e s , m e r t a f e r t z s t o v b b r a is o t t bujkl a t e s t b e n .
I d v e l v a l s z n l e g csak r o s s z a b b o d i k . U g y a n e z v o n a t k o z i k
az
pp
a m i k o r " p r o b l m k r a is. N m e l y i k u g y a n o l y a n
gyorsan eltnik, ahogyan megjelent. M s o k a z o n b a n slyo

s a b b p r o b l m k h o z v e z e t n e k , h a a s z l k n e m i s m e r i k fel
vagy n e m m e g f e l e l e n kezelik k e t .
V a n n a k szlk, akik n e m i s veszik s z r e , m i t r t n i k . F e l
r a g a s z t a n a k egy-egy t a p a s z t - e n g e d n e k , h z e l e g n e k , h a g y
jk, h o g y a gyerek thgja a k o r l t o k a t -, s m r c s a k a k k o r
k a p n a k s z b e , a m i k o r a g y e r m e k n e m h a j l a n d a sajt gy
b a n a l u d n i , m i n s t h e t e t l e n a v i s e l k e d s e , s k v e t e l z s e i
vel uralja a c s a l d o t .
M s s z l k , fleg akik o l v a s t k a z els k t k n y v e m e t ,
n a g y o n jl t u d j k , h o g y a n k e z d d i k a z t l e t s z e r n e v e l s .
Ilyeneket szoktam hallani: T u d t u k , hogy n e m lett volna
s z a b a d r i n g t a t n i , d e . . . " vagy A z r t t e l e f o n l o k , m e r t jl
j n n e egy o l y a n m d s z e r , a m i t k s b b s e m b n u n k m e g " .
D e vagy g y folytatjk, a h o g y a n e d d i g ( c s a k m g m a es
t e " ) , vagy a p i l l a n a t h e v b e n m e g f e l e d k e z n e k a z e l h a t r o z
saikrl.
E z a z r d e k e s e-mail azt s z e m l l t e t i , h o g y a n k e z d d i k a z
tletszer nevels, s milyen bonyolultakk vlhatnak az
pp amikor" problmk:
Tizenhrom hnapos Rebecca lnyunk estnknt ne
h e z e n alszik el. K r l b e l l egy h n a p j a k e z d d t t .
E l u t a z t a m vele K a l i f o r n i b a (az o r s z g t l s v g b e ) a
b t y m k h o z . A m i k o r v i s s z a j t t n k , a f r j e m m e l el
d n t t t k , h o g y l e s z o k t a t j u k a c u m i r l . K o r b b a n csak
elalvshoz hasznlta, n a p k z b e n soha. N e m rlt neki,
d e h a g y t u k s r n i , s m o n d o g a t t u k n e k i , h o g y lelje m a
ghoz a kedvenc takarjt. Aztn nagyjbl kt htig
n t h s volt. H r o m n a p i g g y a l u d t el, a h o g y k o r b
b a n . D e m o s t j n a z els rlfoga, s m e g l l t a t u d o
m n y u n k . M i n d e n este l e g a l b b egy r t sr, m i r e elal
szik. M i n t aki n e m t u d j a , h o g y a l u d j o n e l c u m i n l k l .
jszaka e g y l t a l n n e m b r e d fel. T o v b b r a i s hagyjuk,

h o g y e g y e d l oldja m e g a h e l y z e t e t , vagy m e n j n k b e
m e g n y u g t a t n i ( d e n e m l o m b a r i n g a t n i ) ? S e g t s g e t k
rnk.
B i z o n y r a n i s r j t t , h o g y ezek a z e l c s i g z o t t s z l k t b b
o l y a n e s e m n n y e l is s z e m b e s l t e k , a m e l y e k f e l b o r t o t t k a
n a p i r e n d j k e t - u t a z s , a z t n b e t e g s g , s a m i k o r m r azt
hittk, hogy a lnyuk visszazkkent vgre a rgi kerkvgs
b a , n n i k e z d e t t a foga. D e k m a g u k i s s z e r e p h e z j u t o t t a k .
T a l n m e g k m l h e t t k v o l n a a l n y u k a t (s m a g u k a t ) n
hny kellemetlensgtl, ha n e m kzvetlenl hazarkezs
u t n veszik e l t l e a c u m i t , h a n e m v r n a k n h n y h e t e t .
U t a z s u t n a g y e r m e k n e k szksge van a rgi m a n k i r a " .
S e g t e n e k visszallni a rgi r e n d r e . R e b e c c a s z m r a a c u m i
e g y b k n t s e m kellk volt, m e r t m a g a i s vissza t u d t a t e n n i ,
ha k i e s e t t a szjbl. s n a p k z b e n n e m l g o t t f o l y t o n a
s z j b a n . M a g y a r n szlva: flsleges volt a b b a n a p i l l a n a t
b a n elvenni tle. M g s e m hiszem, hogy a c u m i megvonsa
m i a t t felejtette el, h o g y a n kell n l l a n e l a l u d n i . I n k b b ar
r l l e h e t e t t sz, h o g y a m g a n a g y b c s i n l t a r t z k o d t a k ,
a n y u k a n e m a k a r t a vagy n e m t u d t a b e t a r t a n i a lefekvs
megszokott idpontjt, s taln m s t r e n is vltozott a na
pirend.
R a d s u l s r n i h a g y t k R e b e c c t , azaz n y i l v n a k o n t r o l
llt srs m d s z e r v e l igyekeztek r v e n n i a z n l l elalvsr a . Ez a kislny k o r b b a n jl a l u d t , de a z t n f e l b o r u l t a n a
p i r e n d j e , s n e m c s a k a c u m i j t v e t t k el t l e , h a n e m a sza
b l y o k a t is m e g v l t o z t a t t k . P e r s z e , gy is, g y is n t h s l e t t
volna, de m o s t ktszeresen szenvedett.
A t e r v els l p s e e b b e n az e s e t b e n az a l a p o k h o z v a l
v i s s z a t r s . A szlei a felvesz/letesszel t a n t s k m e g jra
e g y e d l e l a l u d n i , d e n e m s z a b a d m a g r a h a g y n i u k azzal a z
r g g y e l , h o g y n l l s g r a szoktatjk. V a n n a k i d s z a k o k ,
a m i k o r a gyereknek szksge van a szeretetteljes m e g n y u g
t a t s r a . H a fj v a l a m i j e , fl, felzaklatta v a l a m i , c s a k a k k o r
t u d m e g n y u g o d n i , h a a s z l vele v a n .
A problmamegolds tizenkt alapelve

1. Keresse m e g a p r o b l m a g y k e r t vagy gykereit.
2. D n t s e el, mivel f o g l a l k o z i k e l s z r .
3. Trjen vissza az a l a p o k h o z .
2. Dntse
el,
mivel foglalkozik
elszr.
Gyakran
ez
legge
t b b tennival. Ha pldul a gyermek h r o m egymst

k v e t jszaka f e l b r e d t , m e r t j n a foga, m e g f z o t t vagy
g y o m o r p a n a s z o k knozzk, lehet, hogy rszokik" a rossz
alvsra. D e e l s z r a f j d a l m t kell c s i l l a p t a n i . U g y a n e z
v o n a t k o z i k a r r a is, h a n k i p r b l t a a h a d d srja k i m a
4 . F o g a d j a el, a m i n n e m t u d vltoztatni.
g t " m d s z e r t , e z r t a g y e r m e k m r a kisgya l t t n is
5. G o n d o l j a v g i g , h o g y hossz t v o n m e g f e l e l lesz-e ez a m e g o l d s .
v l t e n i k e z d - e l b b vissza kell s z e r e z n i e a b i z a l m t
6. D d e l g e s s e a g y e r m e k t , ha s z k s g e van r.
7 . n irnytson.
( l s d a 2 4 3 - 2 4 6 . o l d a l t ) , s csak u t n a t a n t h a t j a m e g n
llan aludni.
Bizonyos esetekben elszr a legknnyebb p r o b l m
8. M i n d i g n m e n j e n a g y e r m e k h e z , ne t h o z z a m a g h o z .
val r d e m e s f o g l a l k o z n i , h o g y a z t n a r r a m r n e l e g y e n
9. T a r t s o n ki a terv mellett.
g o n d . T e g y k fel p l d u l , h o g y a n a g y s z l k n l d l t e k ,
10. L e g y e n t r e l m e s , kedves s z l .
akiknl
minden
nyron
sszegylik
az
egsz
csald.
G y e r m e k e m i n d e n este kilencig-tzig f n n m a r a d t , s h a
1 1 . T r d j n n m a g v a l is.
z a t r v e i s ezt akarja. A z i d s e b b u n o k a t e s t v r e i t l m e g t a
12. O k u l j o n a t a p a s z t a l a t o k b l .
nult erszakosabbnak lenni, amit m o s t a jtszcsoport

beli t r s a i n g y a k o r o l . E z p e r s z e n e m m a r a d h a t gy, d e
e g y s z e r b b e l s z r a lefekvsi r i t u l t v i s s z a l l t a n i .
A terv kidolgozsa: a problmamegolds

tizenkt alapelve
3. Trjen vissza az alapokhoz.
A legtbb trsasjtkban van
egy o l y a n m e z vagy l a p , a m e l y e n ez ll: L p j e n vissza a

s t a r t h o z . " N h a a g y e r m e k n e v e l s is ilyen. Vissza kell
H a p p a m i k o r " h e l y z e t b e n tallja m a g t , v e g y e n egy m l y
m e n n i a k i i n d u l p o n t h o z . A m i n t feltrta a p r o b l m t ,
l l e g z e t e t . T e g y e fl m a g n a k a t i z e n k t a l a p k r d s t , s egy
megvizsglhatja, m i r t s hogyan trt el az eredeti elgon
o b j e k t v szl (lsd a 3 9 1 - 3 9 4 . o l d a l t ) s z e m v e l n z z e a
d o l s t l , s k i d o l g o z h a t j a a m e g o l d s r a v o n a t k o z t e r
h e l y z e t e t . A z u t n a t e r v k i d o l g o z s n l vegye figyelembe a
t i z e n k t a l a p e l v e t . N a g y r s z k i s m e r s n e k fog t n n i , h a a z
elejtl k e z d v e olvasta ezt a k n y v e t . N e m kell h o z z a t o m
t u d s n a k lennie. Elg, ha hasznlja a jzan eszt s tgon
vet. H a a g y e r m e k v r m r s k l e t t n e m v e t t e f i g y e l e m b e ,
akkor a terv e n n e k helyreigaztst clozza. Ha a n a p i
r e n d b i l l e n t ki, j u s s o n e s z b e a 4 . Ha a m l t b a n a felvesz/letesszel t a n t o t t a m e g g y e r m e k t n l l a n e l a l u d n i ,
dolja a d o l g o k a t .
d e n h n y h t m l v a rejtlyes m d o n jra f e l b u k k a n t a z
1. Keresse meg a problma gykert vagy gykereit. T e g y e fl
bevlt.
a l v s p r o b l m a , t r j e n vissza a h h o z a m d s z e r h e z , a m e l y
m a g n a k a tizenkt alapkrdst. Ha szintn vlaszol r

juk, r kell j n n i e , mi a b a j .
4. Fogadja el, amin nem tud vltoztatni. N a g y o n s z e r e t e m ezt

a z i m t : I s t e n e m , adj a l z a t o t , h o g y e l f o g a d j a m , a m i n
vltoztatni n e m tudok; btorsgot, hogy vltoztassak,
a m i n t u d o k ; s blcsessget, hogy felismerjem k e t . " Az

p p a m i k o r " h e l y z e t e k egy r s z b e e g y s z e r e n b e l e kell
t r d n i . G y e r m e k t feldlta, hogy n visszament dol
g o z n i , s r e g g e l e n k n t n e m akarja e l e n g e d n i o t t h o n r l . . .
d e h t kell a p n z . n c s a l d o t t , m e r t g y e r m e k e n e m
s z e r e t i a n n y i r a a t r s a s g o t , m i n t n . . . d e h t ilyen.
U n j a m r , h o g y o t t h o n m i n d i g n n e k kell f e g y e l m e z n i e
a g y e r e k e t , s h i b a p r b l j a b e v o n n i a p a r t n e r t . . . de
h t rengeteget dolgozik, n m e g o t t h o n van. G y e r m e
ke j a b b a n e l s z e r e t e t t e l v e r i a fejt a p a d l h o z . . . de h t
a g y e r e k o r v o s azt m o n d t a , h o g y n e t r d j n vele. Egyik
helyzetet sem knny elfogadni, szeretne t e n n i valamit.
N h a a z o n b a n n i n c s m i t t e n n i , h a g y n i kell, h o g y a z i d
r e n d e z z e el.
5. Gondolja
megolds.
vgig,
hogy
hossz
tvon
megfelel
lesz-e
ez
H a n e m g y k e z d i , a h o g y a n f o l y t a t n i akarja,
nagy valsznsggel
tletszer nevelsbe
kezd.
Ha
megolds pusztn ragtapasz, s n e m hossz tv megol
a m i t kr, n e i r n y t s a a c s a l d o t . E n n e k m i n d e n csa
l d t a g k r t l t n , m e r t f e n e k e s t l f e l f o r d u l n a a z let.
s o l y a n g y e r m e k v l h a t b e l l e , akit a t b b i g y e r e k s
szl nagy vben elkerl.
8. Mindig
menjen
a gyerekhez, ne
t hozza
maghoz.
Ha
n a g y o n b e t e g , s n egy p e r c r e s e m akarja m a g r a
h a g y n i , vigyen egy g u m i m a t r a c o t a s z o b j b a (lsd a
3 5 5 - 3 5 6 . oldalt, s Elliott t r t n e t a 3 5 7 . oldaltl). Is
m e r e k o l y a n s z l k e t , akik a kisgy m e l l e t t a f l d n al
s z a n a k . H i g g y e el, s o k k a l j o b b n h n y k n y e l m e t l e n j
s z a k a , m i n t h o g y a z t n h e t e k i g , st h n a p o k i g t a r t s o n ,
a m g leneveli a r o s s z s z o k s r l .
9. Tartson ki a terv mellett. Ne adja fl, ha a t e r v n e m h o z
a z o n n a l i e r e d m n y t , vagy visszaesst t a p a s z t a l . A n n y i
szor l t t a m m r : a s z l k r g t n v a l a m i m s t a k a r n a k
k i p r b l n i . Ez e g y r s z t sszezavarja a g y e r e k e t , m s
r s z t n a g y o n r i t k n vlik b e .
d s , vagy h a n t l t b b e t k v e t e l , m i n t a g y e r e k t l (pl
d u l egsz jszaka be kell s z a l a d g l n i h o z z v i s s z a t e n n i a
c u m i t a s z j b a ) , a k k o r g o n d o l j a t jra.
6. Ddelgesse a gyermekt, ha szksge van r. A g y e r m e k n e k
brmilyen p p amikor" helyzetben extra adag szeretetre
l e h e t s z k s g e . A fejldsi u g r s , a t e s t i g y e s e d s , a k
z s s g b e j r s , a fogzs, egy m e g f z s - b r m e l y i k kibil
l e n t h e t i a lelki e g y e n s l y b l . F o n t o s e l k e r l n i az t l e t
s z e r n e v e l s t , de a g y e r m e k n e k t u d n i a kell, h o g y n
m e l l e t t e v a n , s elkapja, h a elesik ( a sz s z o r o s r t e l m
b e n ! ) . A szeretgets biztonsgrzetet ad.
7. n irnytson. A k k o r se adja a g y e r e k k e z b e a g y e p l t , ha
m g n e m d n t t t e el, m i t fog c s i n l n i . H a b e t e g , P e r s z e
l e h e t s a j n l n i , a g g d n i r t e , kiszolglni. M i n t a z e l z
p o n t b a n l e s z g e z t e m , jr n e k i a z e x t r a a d a g s z e r e t e t . D e
ne essen t a l tloldalra, ne adjon m e g neki b r m i t ,
10. Legyen
trelmes, kedves szl.
E tulajdonsgok kulcsfon
t o s s g s z e r e p e t j t s z a n a k a t e r v s i k e r b e n . M i n d e n l
p s r e s z n j o n kell i d t , fleg h a a t e r v e t b b r s z b l ll
- p l d u l v a n egy alvsi s egy evsi p r o b l m a . Ne siet
tesse a folyamatot.
11. Trdjn nmagval is. G o n d o l j a a r r a , m i t m o n d a
lgiksr a r e p l g p e n , amikor i s m e r t e t i a biztonsgi
t u d n i v a l k a t : H a k i s g y e r m e k k e l u t a z i k , e l s z r n ve
gye fl az o x i g n m a s z k o t , s csak a z u t n adja r a gyer
m e k r e . " gy van ez a m i n d e n n a p o s gyermeknevelsben
is. H a n n e m k a p levegt, h o g y a n g o n d o s k o d h a t n a a
gyermekrl?
12. Okuljon a tapasztalatokbl. Az p p a m i k o r " h e l y z e t e k
g y a k r a n v i s s z a t r n e k , n m i m d o s u l s s a l . Jegyezze m e g ,
milyen g o n d o k a d d t a k , s hogyan kezelte ket. M g
j o b b , h a l e i s rja. L e h e t , h o g y felfedez v a l a m i f l e r e n d
a z r t i s folytatja. F o l y a m a t o s a n t e s z t e l m i n k e t . A z r t
s z e r t - p l d u l s o k s z o r v a n b a j , h a n e m kszti fel e l r e
r o m ezt az e - m a i l t , m e r t a sajt v i s e l k e d s e m aggaszt.
a g y e r e k e t v a l a m i l y e n e s e m n y r e , vagy m i n d i g n y g s ,
A m i n a p b o r z a s z t a n m e g d h d t e m r , s m a j d n e m el
h a e g y t t j t s z o t t egy m s i k g y e r e k k e l . E z n e m j e l e n t i
jrt a kezem. E n n e k rszben az az oka, hogy n e m r g
azt, hogy ki sem szabad t e n n i k a lbukat o t t h o n r l .
d e r l t ki, h o g y m e g i n t t e r h e s vagyok ( a f i a m n a k m g
L e g k z e l e b b i n k b b ksztse fl a g y e r e k e t , h o g y m i n l
n e m m o n d t a m , nagyon fiatal meg a terhessgem). Az
s i m b b a n m e g s s z k . R v i d t s e le a k z s j t k o t ; v
az r z s e m , h o g y ezek a d a c k o r s z a k t i p i k u s m e g n y i l v
lasszon bksebb jtsztrsat.
n u l s a i , csak a z t n e m r t e m , h o g y m i r t j t t e k ilyen
h i r t e l e n . Azt h i t t e m , f o k o z a t o s a b b a n f o g n a k j e l e n t k e z
Az utols oldalakon b e m u t a t o m , hogyan alkalmazzuk a
ni. K r d e z e m , hogy ti tltetek-e hasonlt, s hogyan
p r o b l m a m e g o l d s tizenkt alapelvt m i n d e n n a p i gyermek
rizttek meg a hidegvreteket.
n e v e l s i d i l e m m k r a . L t n i fogja, h o g y egyes p p a m i k o r "

h e l y z e t e k b e n csak h r o m - n g y a l a p e l v j u t s z e r e p h e z . A z el
s pldban, Dorian dilemmj"-ban azonban csaknem
m i n d e g y i k e t h a s z n l n u n k k e l l e t t . (Az a l a p e l v e k e t d l t b e
t k k e l s z e d t k , s a lap s z l n kis k e r e t e k b e n k i e m e l t k . )
T a r t s o n ki, k e d v e s e m : egy kicsit h o s s z t r t n e t , d e jl p l
dzza, milyen bonyolult gyek a d d h a t n a k az letben s o k s z o r e z r t n e m t u d j k a s z l k , h o l is kezdjk.
Dorian dilemmja: Mostanban folyamatosan lzad"

S o k p p a m i k o r " p r o b l m n l g y rezzk, m i n t h a a s e m
m i b l t e r m e t t v o l n a itt, p e d i g m i n d i g s z m o s t n y e z jt
szik k z r e b e n n k . D o r i a n e-mailje, a m e l y e t e r e d e t i l e g egy
i n t e r n e t e s b a b a - m a m a c s o p o r t n a k k l d t t , jl s z e m l l t e t i
ezt az s s z e t e t t s g e t .
H s z h n a p o s Andrew fiunk m i n d i g is nagyon lnk,
m e r s z g y e r e k volt, d e a z e l m l t n h n y n a p b a n r i s i t
v l t o z o t t . C s a k a N E M ! s z t h a s z n l j a . M i n d e n t egye
d l a k a r c s i n l n i , s n a g y o n f e l p a p r i k z d i k , h a segte
n i p r b l o k n e k i . l l a n d a n e l l e n k e z i k . j d o n s g a z is,
h o g y a fldre hajiglja a z t e l t , b e n n n k e t p e d i g j t
k o k k a l d o b l . N e m m i n t h a k o r b b a n s o s e c s i n l t a vol
n a , de m o s t elszntabb s kitartbb. Ha rszlunk, csak
A n y u k n a k igaza v a n : A n d r e w igen j e l e n t s fejldsi llo

m s h o z kzelt - a d a c k o r s z a k h o z . Az e l l e n k e z s s a k a r a
t o s s g e g y t t jr ezzel az i d s z a k k a l (lsd a 3 8 4 . o l d a l t ) . s
i g e n , a z effle v l t o z s v a l b a n j e l e n t k e z h e t m r l h o l n a p
r a , p o n t o s a n gy, a h o g y a n lerja. R a d s u l
Keresse meg a
g y a n t o m , h o g y A n d r e w szlei n i n c s e n e k
problma
gykert
t i s z t b a n f i u k vrmrskletvel. D o r i a n m i n
vagy gykereit.
dig is nagyon lnk, mersz gyerek"-knt
jellemzi a f i t , s b e i s m e r i , h o g y N e m m i n t h a k o r b b a n
sose csinlta v o l n a " azokat a bizonyos dolgokat, de taln
m e g s e m f o r d u l t a fejben, h o g y A n d r e w ilyen - s i l y e n n e k
kell s z e r e t n i e . A z A n d r e w - h o z h a s o n l T a l p r a e s e t t g y e r e
keknl rendkvl fontos, hogy a szlk kedvesen s szelden
ugyan, de m a g u k n l tartsk az esemnyek irnytst. Ha
a l k u d o z n a k , h z e l e g n e k , s v g l e n g e d n e k a k v e t e l z
gyermeknek, akr azrt, hogy bke legyen o t t h o n , akr
a z r t , h o g y a g y e r m e k e t b o l d o g g t e g y k , az is az t l e t s z e r
n e v e l s egyik f o r m j a . A gyerek azt s z r i le b e l l e , h o g y r
d e m e s prblkoznia, s m i u t n b e k s z n t a dackorszak, ke
z e l h e t e t l e n n vlik. Ha a szlei m g n e v e t t e k is a p a r a n c s o l g a t s n - m e r t o l y a n d e s " volt els a l k a l o m m a l - , a k k o r
n k n t e l e n l is megjutalmaztk rte. Elg, ha egyetlenegy
szer f o r d u l t e l , m e r t a g y e r m e k m e g j e g y e z t e , m a j d n a p j
b a n t b b s z r i s m e g i s m t l i , h t h a m e g i n t n e v e t n e k rajta.
C s a k h o g y k s b b s e n k i s e m tallja m r d e s n e k .
A s o r o k k z t t olvasva s z m o m r a a z i s vilgos, h o g y t b b
t n y e z j r u l h o z z A n d r e w j f a j t a " v i s e l k e d s h e z : a fej
l d s e , a szlei v i s z o n y u l s a a v r m r s k l e t h e z , az t l e t
szer nevels. Ugyanilyen tnyez a kszbnll vltozs,
D o r i a n terhessge. A n d r e w m g n e m t u d rla, d e m i n d e n
k p p e n rzi a z a n y u k j a s z o r o n g s t . D o r i a n a t e r h e s s g g e l
j r t e s t i s lelki v l t o z s o k m i a t t f e l f o k o z o t t a b b a n r e a g l a
viselkedsre. E n n e k az p p a m i k o r " helyzetnek a megol
d s i t e r v e a k k o r j, h a a z sszes t n y e z t f i g y e l e m b e veszi,
s v i s s z a c s i n l j a " az t l e t s z e r n e v e l s k v e t k e z m n y e i t .
Dntse el, mivel
foglalkozik
elszr.
A l e g f b b g o n d o t A n d r e w v i s e l k e d s e je
l e n t i , e z r t k n n y e l d n t e n i , m i v e l foglal
k o z z u n k e l s z r . K e z e l h e t e t l e n , d e n e m csak
azrt, m e r t n e m s o k r a ktves. Az a g y a n m , hogy se

D o r i a n , se a frje n e m j e l l t k ki s z m r a k v e t k e z e t e s e n a
h a t r o k a t . H a e z gy v a n , A n d r e w - t n e h e z e b b lesz m e g r e g u
l z n i - d e e g y l t a l n n e m l e h e t e t l e n (s k n n y e b b m o s t ,
mint
kamaszkorban!).
Nagyon
(nagyon)
fraszt,
de
m i n d k t s z l n e k llnia kell a s a r a t .
Trjen vissza
az
alapokhoz.
gy tekintsenek magukra, mint Andrew

els t a n r a i r a , a
fegyelmezst" p e d i g ne
b n t e t s n e k t a r t s k , h a n e m o l y a n eszkz
n e k , a m e l l y e l m e g t a n t j k n e k i , m i h e l y e s s m i r o s s z , m i el
f o g a d h a t s m i n e m . H a viselkedsvel n e m veszlyezteti
n m a g t , se m s t , akkor n e m szabad a figyelmkkel jutal
m a z n i u k rte. Amikor pldul rkiabl D o r i a n r e , D o r i a n
h a l k a n m o n d j a n e k i azt: N e m b e s z l e k v e l e d , h a k i a b l s z . "
n
irnytson.
De gondolja is
hozz,
komolyan - a d d i g ne
amg Andrew
lejjebb
szljon
n e m veszi
h a n g e r t . Vagy h a A n d r e w a z e t e t s z k b l l e d o b l j a a z
t e l t , a szlei mindig vegyk ki b e l l e , s kzljk vele: Az
t e l t n e m d o b l j u k . " Vrjanak n h n y p e r c i g , m a j d l t e s s k
vissza. H a a z t n m e g i n t d o b l z i k , vegyk k i m e g i n t . H a a
j t k a i t d o b l j a , szljanak r , h o g y n e m s z a b a d . H a h i s z t i
zik, D o r i a n k e d v e s e n fogja m e g a k e z t , l t e s s e m a g n a k
h t t a l a z l b e vagy m a g a el a f l d r e , s m o n d j a a z t : I t t
m a r a d o k veled, amg lecsillapodsz." Akkor s e m h t r l h a t
m e g , h a A n d r e w r g k a p l , verekszik vagy m g h a n g o s a b b a n
vlt.
A szlk eddig gyors m e g o l d s o k sorozatval p r b l t k
tllni a napot. M o s t a n t l hosszabb tvra
kell t e r v e z n i k . E z i g e n n e h z lesz, h i s z e n
Andrew egyre-msra megkrdjelezi
te
k i n t l y k e t . D e a k k o r i s e r t kell v e n n i k
Gondolja
vgig,
hogy hossz
tvon
megfelel lesz-e
a
ez
megolds.
m a g u k o n , h a t l s g o s a n k i m e r l t e k a fegyelmezshez, ha egyszerbbnek tnik megint engedni. Taln

g y fogjk r e z n i , h o g y s o h a n e m r v g e t e z a z p p a m i
k o r " h e l y z e t , d e g o n d o l j a n a k a j v r e , s n e adjk fl.
Mivel A n d r e w olyan, amilyen - a vrmr
s k l e t e n e m fog g y k e r e s e n m e g v l t o z n i - ,
ennek
megfelel
krnyezetet
ignyel.
Le-
Fogadja el, amin

nem tud vltoztatni.
gyen sok lehetsge a vad, de biztonsgos jtkra. Jtsszon

s o k a t a s z a b a d b a n , s z a l a d g l j o n , adja le r e n g e t e g e n e r g i j
n a k egy r s z t . H a s o n l a n aktv s m a g a b i z t o s g y e r e k e k k e l
t a l l k o z z o n . N e vigyk o l y a n h e l y r e , a h o l n y u g t o n kell l
nie.
A s z l k e m e l l e t t lssk e l r e s e l z z k
Okuljon
m e g a jvbeni kellemetlensgeket. Figyel
a
tapasztalatokbl.
jk m e g , m i h o z z a k i a s o d r b l , h o g y a n n z
k i s h o g y a n viselkedik, m i e l t t k i v e t k z i k n m a g b l . N e
e n g e d j k , h o g y n a g y o n m e g h e z z e n s fleg, h o g y n a g y o n
e l f r a d j o n . K o r a e s t e m r c s e n d e s t e v k e n y s g g e l foglaljk
el, h o g y ne m e r l j n ki t l s g o s a n , m i r e e l r k e z i k a lefekvs
ideje. A T a l p r a e s e t t g y e r m e k (s a s z l is) a k k o r h o z z a a
l e g r o s s z a b b f o r m j t , h a t l s o k i n g e r r t e vagy r e t t e n t e n
fradt.
Mivel Andrew rosszalkodst rszben az
Ddelgesse a gyer
m o t i v l j a , h o g y felhvja m a g r a a s z l e i , el
mekt, ha szks
s s o r b a n a z a n y u k j a figyelmt, D o r i a n n e k
ge van r.
a t u d o m s r a kell h o z n i a , h o g y ezt p o z i t v
m d o n i s e l r h e t i . Azt j a v a s o l n m , h o g y D o r i a n g o n d o l j a
vgig, v a l j b a n m e n n y i i d t t l t vele k e t t e s b e n gy, h o g y
k z b e n n e m c s n g a t e l e f o n , n e m szl a t v , n e m kell h z i
m u n k v a l foglalatoskodnia. A gyerek megrzi, ha csak test-
b e n v a g y u n k vele, a z e s z n k v i s z o n t m s h o l jr. L e g y e n e k
m t s elfogadhat alternatvkat knl neki, megelzheti a
olyan idszakok, amikor A n d r e w biztosra veheti, hogy csak
bajokat.
vele t r d i k a z a n y u k j a . C s i n l j o n n a g y felhajtst e z e k k
Vgl D o r i a n n e k n m a g r a i s v i g y z n i a
rl a csak Anya m e g n " alkalmak krl - e n n e k a z u t n
kell. A t e r h e s s g m i a t t t o m b o l h o r m o n j a i
lesz m g n a g y o b b j e l e n t s g e , h a m e g s z l e t e t t a k i s t e s t v r .
s az A n d r e w irnt rzett aggodalma kvet
D o r i a n d o l g o z i k ( e z e n s e m t u d v l t o z t a t n i ) , s m r gy i s
k e z t b e n n e m c s o d a , h a n h a m a j d n e m eljr a k e z e " . A baj
elgg fesztett a z i d b e o s z t s a , d e h a t u d s z a k t a n i egy kis
c s a k az, h o g y h a m r g e s , A n d r e w - t m g n e h e z e b b lesz f k e n
i d t r e g g e l e n k n t vagy m i u t n h a z a j t t a m u n k b l , s t a r
tartania; ha bkessget akarunk, n e m erszakkal vlaszo
Trdjn
nmagval
is.
t a l m a s a n t l t i k a z e g y t t l t e k e t , A n d r e w t a l n s o k k a l keve
l u n k a z e r s z a k r a . A 4 u t o l s -jt (az n i d m " - e t )
s e b b e t fog k v e t e l z n i . M i n d k t s z l f o r d t s o n g o n d o t ar
ugyanolyan fontosnak tekintse, m i n t a t b b i E-t. Szervezze
ra is, h o g y m e g d i c s r j e , a m i k o r jl viselkedik. A z r t is di
m e g , h o g y a frje, a szlei vagy a b a r t n i n a p i r e n d s z e r e s
csrjk m e g , h a u r a l k o d n i t u d a z i n d u l a t a i n ( g y e s vagy,
sggel b e s e g t s e n e k . H a c s a k n h n y p e r c e t t u d i s m a g r a
A n d r e w , h o g y gy l e c s i l l a p o d t l " ) .
sznni,
mr pihentebben
tudatosabban
foglalkozhat
Ha anyuka s apuka igazn kvetkezetes,

A
n
d r e w - e l b b vagy u t b b - m e g r t i , h o g y
mellett.
a szlei k o m o l y a n g o n d o l j k , a m i t m o n d a
n a k , u t n a p e d i g m e g i s teszik, a m i t k i l t s b a h e l y e z t e k . D e
k s z l j e n e k fel v i s s z a e s s e k r e . L e s z n e k o l y a n n a p o k , a m i k o r
A n d r e w szfogadbb, m s k o r viszont gy t n h e t majd,
h o g y r i s i t l p e t t vissza. E r r e s z m t a n i kell.
A n d r e w - v a l . K l n b e n m e g r o m l i k a k a p c s o l a t u k , s folyto
A s z l k a sajt v i s e l k e d s k r e is g y e l j e n e k , k l n s e n
D o r i a n , aki b e i s m e r i , h o g y f o g y t n a t r e l m e e m i a t t az
p p a m i k o r " helyzet miatt. N e m csodlkozom, hogy n e h e
z e n rzi m e g a h i d e g v r t . Van m i r e figyelnie: teljes m u n k a
i d b e n dolgozik, ott a gyermeke, jn a k
Legyen
trelmes,
vetkez. E n n e k ellenre prblja t g a b b ssze
kedves szl.
f g g s e k b e n s z e m l l n i ezt a fejldsi h u l
l m v a s u t a t . Ha s z b e n t a r t j a , m i l y e n a fia a v r m r s k l e t e ,
s a m e g f e l e l m d s z e r e k k e l k i h a s z n l j a az e r s s g e i t s
t o m p t j a a h i b i t , h r o m v e s k o r r a j c s k n m e g fog c s a p
p a n n i a d a c o s s g a s az e r s z a k o s s g a . Figyeljen r j o b b a n .
A T a l p r a e s e t t g y e r m e k n l vilgos eljelek m u t a t k o z n a k a
r o b b a n s eltt - h a n g o s a b b a n kezd beszlni, kiabl, kapkod b b s d h s , elveszi m s o k j t k a i t . D o r i a n n e k m g a z
i n d u l a t o k e l s z a b a d u l s a e l t t kell l p n i e , n e vrja m e g ,
h o g y A n d r e w t e t t l e g e s s g r e r a g a d t a s s a m a g t (lsd m g a
4 0 9 - 4 1 8 . o l d a l t ) . H a b e r e n f i g y e l i , m a j d elvonja a f i g y e l -
M i u t n a g y e r m e k b e t e g volt vagy v a l a m i r o s s z t r t n t vele,

s e z r t k l n l e g e s b n s m d o t ignyelt, s o k s z l n e h e z e n
t a l l vissza a rgi r e n d s z e r h e z . A b e t e g s g e k , egy m t t , a
balesetek a leginkbb e m b e r t prbl p p a m i k o r " helyze
t e k k z t a r t o z n a k . r t h e t , h o g y sajnljuk a g y e r m e k e t , s
szeretnnk m i n d e n t m e g a d n i neki. N h a az is megfordul a
f e j n k b e n , h o g y s o h a n e m lesz j o b b a n , m g a k k o r is, h a
c s a k j n a foga, a m i n m i n d e g y i k g y e r e k t e s i k . N e h z m e g
t a l l n i a k e s k e n y k z p u t a t a k z t t , h o g y m e g f e l e l e n ells
suk, u g y a n a k k o r ne essnk ldozatul a szegny gyerme
k e m " s z i n d r m n a k , amely szinte m i n d i g tletszer neve
l s h e z v e z e t . s m i u t n a v l s g n a k v g e , m e g m a r a d n a k a
k z b e n k i a l a k u l t jfajta v i s e l k e d s e k s r o s s z s z o k s o k , s
f o g a l m u n k s i n c s , h o g y l l t s u k vissza a n a p i r e n d e t , h o g y a n
t r j n k vissza a d o l g o k r g i m e n e t h e z " , a h o g y a n L i n d a , a
tz h n a p o s S t u a r t a n y u k j a f o g a l m a z o t t , a m i k o r a segts
gemet krte.
Tartson ki a terv
nos hatalmi h a r c n a k nz elbe.
Betegsg utn: Nem tallunk vissza

a normlis kerkvgsba"
L i n d v a l s a frjvel, G e o r g e - d z s a l a k k o r t a l l k o z t a m ,
a n y u k a s z e g n y g y e r m e k e m " s z i n d r m t l s z e n v e d , csak
a m i k o r n e m r g i b e n o t t h o n j r t a m Y o r k s h i r e - b e n . Bjos p r
n e m m i n d i g j o b b n a k l t o m , ha kiszll a k p b l , s leg
voltak. L i n d a e l m o n d t a , hogy S t u a r t n a k nyolc h n a p o s ko
a l b b az elejn az a p u k a vgzi a felvesz/leteszt. A n y u k a p i
ra k r l k e z d e t t j n n i a foga. F o g z s k o r sok g y e r e k n l t a
h e n h e t , a p u k a g y rzi, h o g y f o n t o s f e l a d a t o t b z t a k r (gy
p a s z t a l h a t , h o g y folyik az o r r a , h g a s z k l e t e , n a p k z b e n
is van), s n e m kockztatjuk, hogy anyuka megfutamodik,
b g y a d t n a k t n i k , jszaka felriad. L i n d a m i n d e n jjel l o m
m e r t sajnlja azt a s z e g n y kisfit.
ba stltatta s ringatta. Mire Stuartnak nhny ht mlva
George p o n t o s a n kvette az t m u t a t s a i m a t , s kitett m a
kibjt a z els foga, ezt o l y a n n y i r a m e g s z o k t a , h o g y h a L i n
g r t , b r az els jszaka m a g a volt a p o k o l - S t u a r t k t
d a vagy G e o r g e b e a k a r t a t e n n i a k i s g y b a , g y k a p a s z k o
r n k n t f e l b r e d t . E l s e m a k a r t a m h i n n i , h o g y ilyen gyes
d o t t beljk, m i n t h a az letrt k z d e n e . L i n d a m e n t e g e t t e a
volt - r a d o z o t t m s n a p L i n d a , aki b e i s m e r t e , h o g y b i z o n y
v i s e l k e d s t : M o s t n e m n m a g a " vagy A z r t ilyen, m e r t
a b b a n a p i l l a n a t b a n feladta v o l n a , a m i n t S t u a r t b e l e k a p a s z
j n a f o g a " . K z b e n p e d i g t s z lett a t u l a j d o n o t t h o n b a n .
k o d i k . - G e o r g e h u l l a volt, d e r a g y o g o t t . " M i u t n k t n a p o n
M i v e l S t u a r t h i r t e l e n flni k e z d e t t a k i s g y t l , d e csak
t l t h a t t a frje sikert ( m i n d i g azt j a v a s l o m , h o g y a szlk
jszaka, L i n d a r m l m o k r a g y a n a k o d o t t . M e g k r d e z t e m :
M i t csinltl, amikor jnni kezdett a foga?" L i n d a n y o m
b a n r v g t a : Jaj, s z e g n y k m . E l s z r n e m i s v e t t e m szre,
k t n a p o n k n t v l t s k e g y m s t a felvesz/leteszben; lsd
3 2 6 - 3 2 8 . oldalt), L i n d a is sszeszedte magt, hogy m e g p r

blja. Egy h t m l v a S t u a r t t a l u d t a a z jszakt.
h o g y a foga j n . Azt h i t t e m , m e g f z o t t . A r r a g o n d o l t a m ,
M i n t sok h a s o n l h e l y z e t b e n lv a n y u k a , L i n d a i s m e g
a z r t ilyen n y g s s k v e t e l z , m e r t n e m a l u s s z a k i m a
k r d e z t e t l e m : U g y a n e z lesz m i n d e g y i k f o g n l ? " M o n d
gt. D e a z t n a n n y i r a srt, h o g y a r r a g o n d o l t a m , t a l n r e t
t a m neki, hogy lehetsges, de okuljon az esetbl, m e r t ha
teg valamitl."
S t u a r t jra m e g b e t e g s z i k vagy v a l a m i l y e n g y e r e k b a l e s e t ri,
R g t n t u d t a m , hogy L i n d n a k szegny g y e r m e k e m "

s z i n d r m j a v a n (lsd a 3 1 3 . o l d a l t ) . F u r d a l t a a l e l k i i s m e
r e t , a m i r t n e m v e t t e szre k o r b b a n , h o g y S t u a r t n a k j n a
valban ugyanezzel
d i l e m m v a l fogja
szemkzt tallni
m a g t . H a a rgi kellkhez f o l y a m o d s z - f i g y e l m e z t e t t e m -,
p o n t o s a n o t t leszel, a h o n n a n e l i n d u l t l . "
foga. R o s s z a n y n a k t a r t o t t a m a g t . E g y tz h n a p o s b a b a i s
l m o d h a t r o s s z a t , n a z o n b a n b i z t o s r a v e t t e m , h o g y jelen
e s e t b e n p u s z t n k l n s e n n e h z fogzssal - egyes b a b k a t
Mi trtnhetett? Fl a frdkdtl"
n a g y o n m e g v i s e l h e t - s egy b n t u d a t o s a n y u k v a l llok
s z e m b e n . G e o r g e a m a g a r s z r l t o r k i g volt vele, h o g y a fe
M a y a azrt telefonlt, m e r t a tizenegy h n a p o s J a d e egyik n a p
lesge m i n d e n e s t e a fiuk szobja e l t t g u b b a s z t . N i n c s
rl a m s i k r a n e m a k a r t t b b frdeni. P e d i g m i n d i g i m d t a
egy n y u g o d t e s t n k - p a n a s z o l t a - , m e r t h a S t u a r t m r al
a vizet - lltotta M a y a -, pici b a b a kora t a . M o s t m e g vist,
szik, a k k o r is hegyezi a flt, h t h a f e l b r e d . "
h a b e t e s z e m , s egsz egyszeren n e m h a j l a n d lelni." E z
J e l e n e s e t b e n i s k n n y volt e l d n t e n i , mivel foglalkoz
gyakori, b r n e m k l n s e b b e n slyos p r o b l m a . E n n e k elle
z u n k elszr: enyhteni kellett S t u a r t fjdalmait. F j d a l o m
n r e n a g y o n b o s s z a n t t u d lenni, ezrt is t r e k ki r.
Ha a gyerek v r a t l a n u l fl a f r d k d t l , e n n e k tz eset
bl kilencszer az az oka, hogy valami megijesztette. M e g
c s s z o t t , s z a p p a n vagy s a m p o n m e n t a s z e m b e , h o z z r t a
f o r r c s a p h o z . I d kell h o z z , h o g y h e l y r e l l j o n a b i z a l m a .
c s i l l a p t t s f o g z s k n n y t k e n c s t j a v a s o l t a m , a m e l y el
z s i b b a s z t j a az n y t . M i u t n javult a k z r z e t e , r t r h e t t n k
az alvs k r d s r e . A felvesz/letesszel v i s s z a t r t n k az ala
p o k h o z , d e h a n g s l y o z t a m , h o g y G e o r g e csinlja. H a a z
N h n y napig ne szappanozza b e , ne mossa m e g a hajt. (A

c s e c s e m s a fiatal kisgyerek m g n e m i g e n piszkolja ssze
m a g t ! ) H a m e g c s s z o t t , a z t n y l e g r m i s z t l e h e t e t t a sz
Flelem az idegenektl:
A bbiszitter nem tudta megnyugtatni"
m r a . P r b l j a ki, h o g y egytt f r d e n e k , a t t l n a g y o b b biz
Vera i z g a t o t t a n h v o t t fl. A z t a i s m e r e m , h o g y m e g s z l e
t o n s g b a n fogja r e z n i m a g t . H a n n e l s e m a k a r f r d e n i ,
t e t t m o s t k i l e n c h n a p o s fia, S e a n . T r a c y , o l y a n , m i n t akit
n h n y h t e n k e r e s z t l csak t r l j e vgig egy n e d v e s m o s
k i c s e r l t e k - m o n d t a . - M g s o h a n e m v i s e l k e d e t t gy."
dkesztyvel.
H o g y a n ? " , krdeztem csodlkozva. Sean nagyon jmbor
H a n e m a z n felgyelete a l a t t t r t n t a d o l o g , k r d e z z e
kis jszg volt. A z o n n a l s i k e r l t b e l l t a n u n k egy j n a p i
k i azt, aki f r d e t n i s z o k t a . D e a z i s l e h e t s g e s , h o g y t l
r e n d r e , s b r Vera i d r l i d r e t e l e f o n l t , h o g y b e s z m o l
n a g y n a k rzi a k d a t , vagy v i s s z a h a n g z i k b e n n e a h a n g j a ,
j o n a fejldsrl, r i t k n volt k r d s e vagy p r o b l m j a .
a m i t egy k i s g y e r m e k f l e l m e t e s n e k t a l l h a t . E z t r t n h e
T e g n a p este e l m e n t n k v a c s o r z n i . S e a n t o t t h o n h a g y
t e t t , h a b e s z l t , b e s z l t , a z t n egyszer c s a k e l h a l l g a t o t t , s
t u k a b b i s z i t t e r r e l . S o k s z o r c s i n l t u n k m r ilyet, s o h a n e m
t g r a nylt a s z e m e , m i n t aki azt k r d e z i : Ht ez meg mi?
is v o l t s e m m i g o n d . V a c s o r a k z b e n c s n g t t a m o b i l o m . A
Vgl az is e l f o r d u l h a t , h o g y a f r d s i d e j r e n a g y o n el
b b i s z i t t e r t e l e f o n l t , aki egy a r a n y o s , n a g y o n g y e s n ,
f r a d . Ez is o k o z h a t j a vagy f o k o z h a t j a a f l e l m t . A h o g y a
egyik b a r t n m n l i s m e r t e m m e g . A z r t h v o t t , m e r t S e a n
g y e r m e k n , s j o b b a n lefoglaljk a j t k a i m e g a f e l n t t e k ,
felbredt. g y p r b l t a visszaaltatni, ahogy m e g h a g y t a m ;
a z esti t i s z t l k o d s f r d p a r t i " - v vlik, a h o g y egyik a n y u
azt m o n d o g a t t a n e k i , h o g y S e m m i b a j , S e a n , m i n d j r t elal
ka n e v e z t e a h o n l a p o m f r u m n - v a d p a n c s o l s s , a m i
szol. D e a m i k o r S e a n m e g l t t a , c s a k m g h a n g o s a b b a n
k z b e n m i n d e n k i elzik, aki c s a k a k d k z e l b e m e r s z k e
srt. S e h o g y s e m t u d t a m e g n y u g t a t n i - r i n g a t t a , m e s l t n e
dik. V a n n a k g y e r e k e k , akik lvezik ezt, m s o k a t v i s z o n t t l
ki, m g a t v t is b e k a p c s o l t a . g y h o g y k n y t e l e n e k vol
p r g e t . Ha ez a b a j , t a n c s o s v l t o z t a t n i a n a p i r e n d e n , s
t u n k az eltel u t n h a z a m e n n i . Szerencsre n h n y p e r c
m s i d p o n t r a t e n n i a f r d e t s t (lsd C a r l o s t r t n e t t a
a l a t t h a z a r t n k , d e S e a n a d d i g r a m r m a g n k v l volt. Va
349. oldalon).
lsggal t u g r o t t a k a r o m b a , s r g t n m e g n y u g o d o t t .
H a n e m j n r , m i r t fl a g y e r e k , t r j e n vissza a z a l a p o k
S z e g n y M r s . G r e y . Azt m o n d t a , vek t a vigyz c s e c s e
h o z . F o k o z a t o s a n s z o k t a s s a vissza a k d h o z , s n e t a r t s o n
m k r e s k i s g y e r e k e k r e , d e m g s o h a n e m f o r d u l t el vele,
sokig a frdets. Adjon neki j frdjtkokat, h o g y n a
h o g y e n n y i r e n e m t u d o t t h a t n i egy g y e r e k r e . M i t r t n t ,
g y o b b k e d v e l e g y e n ( n e m f e l t t l e n l kell v s r o l n i , m e g t e
T r a c y ? M r s . G r e y t e g n a p volt n l u n k e l s z r , d e a k k o r is,
szik a sznes p o h a r a k s t l k k is). Ha n a g y o n fl, t r j e n e k
sok b b i s z i t t e r n k volt m r . G o n d o l o d , h o g y S e a n n l m o s t
vissza a k i s k d h o z : tegye le a f l d r e a f r d s z o b b a n , a
jelentkezik a szeparcis szorongs?"
szi
L o g i k u s n a k t n t a feltevs. E b b e n a k o r b a n sok b a b n l
v a c c s a l vagy m o s d k e s z t y v e l m e g m o s d a t j a . H a g y j a , h o g y
gyermek
pedig
mellette
lljon,
mikzben
vizes
m e g j e l e n i k a s z e p a r c i s s z o r o n g s (lsd a 1 0 8 - 1 1 2 . o l d a l t ) .
k z b e n belepancsoljon. M o n d j a neki azt: E b b e n frdette
D e a m i k o r v g i g m e n t n k a t i z e n k t a l a p k r d s e n , vilgoss
lek, a m i k o r p i c i b a b a v o l t l . " H a a k a r , b e l e l h e t . H a a fr
vlt, h o g y egyedi e s e t r l v a n sz. S e a n m e g t u d o t t l e n n i a z
d s z o b v a l m r m e g b a r t k o z o t t , a n a g y k d b a e n g e d j e n vi
anyja n l k l . H r o m n e g y e d r t , s t t b b e t i s eljtszott
z e t , d e c s a k n h n y c e n t i t , s lltsa b e l e a g y e r m e k e t . S o h a
e g y e d l . A z s e m z a v a r t a , h a Vera e l m e n t b e v s r o l n i , t p e
n e e r l t e s s e , h o g y leljn, h a fl. L e h e t , h o g y h n a p o k i g el
d i g Alice-re, a b e j r n r e b z t a , aki m r jval S e a n s z l e t
tart, de vgl tljut a r i a d a l m n .
se e l t t is n l u k d o l g o z o t t , s m o s t n h a a g y e r e k r e is vigy-
z o t t . A z u t n e s z e m b e j u t o t t , h o g y M r s . G r e y els a l k a l o m
m a l j r t n l u k . T a l l k o z o t t S e a n M r s . G r e y j e l , m i e l t t el
mentetek vacsorzni?", krdeztem.
N e m , d e n e m i s t a l l k o z h a t o t t - v l a s z o l t a Vera, n e m i s
sejtve, h o v a k a r o k k i l y u k a d n i . - H t k o r f e k t e t t k le, m i n t
mindig. Amikor Mrs. Grey megrkezett, mindent megmu
t a t t u n k n e k i . E l m o n d t a m n e k i , m i t c s i n l j o n , h a S e a n felb
r e d . D e i g a z b a n a r r a s z m t o t t a m , h o g y reggelig a l u d n i
fog."
De persze Sean felbredt. A m i k o r az e m b e r arra szmt,
k i a l a k u l j o n vele v a l a m i l y e n k a p c s o l a t a . A k k o r n e m r t e vol
na m e g l e p e t s k n t a j e l e n l t e .
H r o m , tjkozdjk gyermeke fejldsnek szakaszairl.
Azt n e m t a r t o m j n a k , h o g y folyton s s z e v e s s e a h a l a d s t
egy t b l z a t t a l , azt v i s z o n t h e l y e s n e k t a r t o m , h a l t a l n o s
s g b a n t i s z t b a n v a n a t e s t i s szellemi k p e s s g e i v e l . A cse
c s e m s a kisgyermek m i n d i g t b b e t rt, m i n t a m e n n y i t a
s z l felttelez r l a . O l y a n s o k szl hiszi a z t , h o g y g y e r m e
k e m g k i c s i " - g y s e m fog e m l k e z n i r . . . g y s e m r t i . . .
g y s e m veszi s z r e . . . s l t a l b a n r i s i t t v e d n e k .
h o g y a g y e r e k d e s e n alszik m a j d , a m g tvol jr, m g v

l e t l e n l s e m ez t r t n i k ! S l y o s b t o t t a a h e l y z e t e t - s e t t l
e s e t t p n i k b a - , h o g y egy i d e g e n t l t o t t a z g y n l . T a l n
a z r t b r e d t fl, m e r t r o s s z a t l m o d o t t ( a m i e l f o r d u l ki
l e n c h n a p o s k o r b a n ) , vagy l m b a n m e g r n d u l t a l b a
( m o s t a n b a n k e z d e t t k a p a s z k o d v a j r n i ) . A k r m i z a v a r t a is,
a r r a n e m s z m t o t t , h o g y M r s . G r e y t tallja a s z o b j b a n .
De
r g e b b e n sose
c s i n l t ilyet!
- t i l t a k o z o t t Vera. -
N i n c s lland bbiszitternk, gyhogy megszokhatta m r

m a g a k r l a z i s m e r e t l e n a r c o k a t . " E l m a g y a r z t a m Ver
n a k , h o g y kicsi fia m r n e m o l y a n kicsi. K i s e b b k o r b a n
m i n d e n f e l n t t a r c o t (az anyjt kivve) n a g y j b l egyfor
m n a k l t o t t . K o r b b a n a z r t n e m ijedt m e g , h a b r e d s k o r
i s m e r e t l e n h a j o l t fl, m e r t b a b a a g y v a l n e m fogta m g fl,
hogy az j szemly idegen". Nyolc-kilenc h n a p o s kortl
a z o n b a n az i d e g r e n d s z e r e is r e t t e b b . U g y a n a z a fejldsi
f o l y a m a t o k o z z a a s z e p a r c i s s z o r o n g s t , m i n t a z t , h o g y fl
az ismeretlenektl. H i b a mosolygott s kedveskedett neki
M r s . G r e y , a k k o r i s csak i d e g e n volt, s m e g i j e d t t l e .
Ez a t r t n e t h r o m t a n u l s g g a l szolgl. Egy, a s o s e "
s z t t r l j e a s z t r b l . H n y s z l b n t a m e g , h o g y kiej
t e t t e a szjn: Sose b r e d fl j s z a k a " vagy N y i l v n o s h e
lyen sose h i s z t i z i k " .
K e t t , kpzelje m a g t a g y e r m e k h e l y b e , s lssa a h e l y
z e t e t a z s z e m v e l . M r s . G r e y t e l b b ssze k e l l e t t v o l n a is
m e r t e t n i S e a n n a l ; e l j h e t e t t v o l n a vigyzni r egyik d l
u t n , vagy a k r csak egy r v i d l t o g a t s r a , h o g y S e a n n a k
A bolygk egyttllsa
n t e h t t r g t a m a g t e k n y v sszes k r d s n s m d
s z e r n , m g s e m r t i , m i r t v a n az, h o g y g y e r m e k e j a b b a n
h a j n a l i n g y k o r j t s z a n i h a j t , vagy u n d o r o d v a eltolja m a
g t l azt az t e l t , a m e l y egy ven k e r e s z t l a k e d v e n c e volt.
Ht,
kedvesem,
igyekeztem
megmagyarzni
minden
problmt, amelyet szltrsai szemlyesen, telefonon s

e - m a i l b e n t e t t e k fl n e k e m . K i e m e l t e m a z o k a t a k r d s e
ket, amelyeket n is m e g szoktam krdezni, mieltt kidolgo
z o m a t e r v e t . s m e g o s z t o t t a m n n e l a fld a l a t t i p n c l
szekrnyemben trolt m i n d e n titkos stratgimat. Ha mgis
b i z o n y t a l a n , foghatja a b o l y g k e g y t t l l s r a . Az b i z t o s ,
hogy akrmit csinlunk, akrmennyire felkszlnk, n h a
egyszeren nincs r magyarzat, hogy mirt bukik meg ma
a z a m d s z e r , a m e l y t e g n a p o l y a n jl b e v l t . E g y b k n t p e
d i g , h a vr, g a r a n t l h a t o m , h o g y h a m a r o s a n egy j a b b , s r
g s e b b p r o b l m v a l tallja s z e m b e m a g t !
Trgymutat
4/4 szably 5 0 - 5 4
gybavizels 4 5 2
4 (tkezs, brenlt, d e s lom, az n

i d m ) 14, 2 5 , 2 9 - 6 6 , 1 0 5 , 1 2 1 , 1 2 2 ,
157, 225, 226, 270, 290, 310, 317,
472,479
ldsos hatsa 3 1 - 3 3
b e v e z e t s e ngy h n a p o s korban
vagy k s b b 5 8 - 6 6
hathetes kortl n g y h n a p o s korig
48, 49
hat h n a p o s kortl kilenc h n a p o s
korig 5 4 - 5 7
jegyzetels s 3 4 , 3 8
kilenc h n a p o s kortl egyves korig
58, 63
lnyege 3 3
n g y h n a p o s kortl hat h n a p o s
korig 5 0 - 5 4
nehzsge 3 4 - 3 9
szletstl hathetes korig 4 0 - 4 7 ,
134
akaratos szl 9 7 , 9 8
4 + rts 4 3 6 , 4 4 6
B C D - m d s z e r (lljon flre, btort
s o n , c s k k e n t s e n , dicsrjen) 14, 107
adottsg 7 6
nevels s 8 5 - 9 0
vrmrsklet s 7 6 - 8 5
agresszv viselkeds 8 0 , 9 1
~hez vezet elszabadult rzelmek
402, 403,419
gyermek v d e l m e ~tl 4 0 1
haraps s 4 0 1 , 4 1 8
kisgyermekkorban 3 8 2 , 3 8 5 ,
394-398, 401, 407, 409-426, 469
tanulsi zavarok s 4 1 9 - 4 2 6
agy 7 1 , 8 6 , 1 0 9
fejldse 7 1 - 7 6 , 2 4 0 , 4 0 6 , 4 1 9 , 4 2 0
alapkrds, tizenkt 4 6 5 - 4 6 7
allergia 1 8 3
t e l - 1 8 3 , 1 8 5 , 1 9 3 , 195
lmossg jelei 2 3 0
lomba etets hibja 2 9 2
lometets 4 2 , 54, 65, 126, 128,
154-156, 286, 302
elhagysa 1 6 0
tl k s n 1 5 5
a l s n e m , pelenka helyett 4 4 2 - 4 4 4 ,
447, 452, 455
alvs 3 7 , 5 9 , 2 1 7 - 2 7 5 , 4 6 6 , 4 7 2 , 4 7 9
a 4 napirendjben 5 8 - 6 6
lmossg jelei 3 7 , 2 2 2 , 2 3 0 , 2 3 9 ,
255,270,299, 322
talussza az jszakt" 2 2 1 , 2 2 2
cumi 2 3 9 , 2 5 2 , 2 5 3
csaldi gy s 2 3 9 , 2 4 3 , 2 4 4
bredj, h o g y alhass" m d s z e r 2 4 2 ,
243,318,359
hsg s 2 2 3 , 2 4 8 - 2 5 3
els h r o m h n a p b a n 2 1 7 - 2 7 5
fjdalom miatti -problmk 2 2 3
fejldsi ugrsok s 2 5 0 - 2 5 2
felbreds a z o n o s i d p o n t o k b a n
242, 243, 265, 303, 359
felvesz/letesz m d s z e r 2 7 7 - 3 3 4
fggsg kellkektl 2 3 9 , 2 4 0 , 2 7 4 ,
2 8 1 , 2 8 5 , 287, 292, 365
gyors reagls veszlyei 2 4 0 , 2 4 1
hadd srja ki m a g t " m d s z e r 2 4 1 ,
243-245, 264, 268, 269, 274, 306,
330, 344, 366, 477
h r o m v e s korban 3 4 6 - 3 4 9
Trgymutat
h r o m szakasza 2 3 6
hat alvsnehezt tnyez 2 2 1 - 2 6 3
48, 49, 151-156, 217-275
korig 5 4 - 5 8 , 1 6 0 - 1 6 3 , 2 7 9 - 2 8 5 ,
302-307
ktves korban 3 4 0 - 3 4 4
kialvatlansg 1 3 0 , 1 3 6 , 2 2 2 , 2 6 5 ,
3 3 7 , 3 6 3 , 367, 369
277-333
kisgyermekkorban 3 3 5 - 3 7 2
korai breds 2 8 9
koraszltt s 2 2 7 , 2 2 8
lidrcnyoms 3 4 5
m s kultrkban 2 2 1
napirend s 2 2 5 - 2 3 0 , 2 8 1 , 2 8 7
napirend hinya s 2 2 5 - 2 3 0 , 2 9 4
napkzbeni ~ problmi 2 5 4 , 2 5 5 ,
316-319
nappalok s jszakk flcserlse
225-228
ngy h n a p o s kortl egyves korig
277-333
ngy h n a p o s kortl hat h n a p o s
korig 5 0 - 5 4 , 5 8 , 6 3 , 2 7 9 - 2 8 1 ,
290-302
n e m szereti a kisgyt 2 2 0 , 2 4 4 , 2 8 0 ,
302
nll ~ 2 3 4
tletszer n e v e l s s 2 1 9 , 2 2 3 , 2 3 4 ,
237-248, 251, 253, 266, 274,
279-281, 302,308-316, 361, 363
reflux s 2 5 9 , 2 7 1 - 2 7 5
Trgymutat

217-275
szlk elbbre tartjk a m a g u k rde
keit 2 6 4 - 2 6 6
tvhit: aludni csak fradtan lehet 64
tvhit: alv c s e c s e m t n e m szabad
felbreszteni 2 2 6
tvhit: k s b b fekszik/ksbb bred
298
tl sok inger/tlfrads 2 2 3 , 2 3 3 ,
254-258, 2 6 6 , 2 6 9 , 296, 367
tl sok segtsg ~hoz 2 6 3 , 2 6 4
l helyzetben 1 4 7 , 2 5 9 , 2 7 4
vlsg Amerikban 3 3 7 - 3 4 0
anyatej 4 2 , 8 8 , 1 2 1 , 1 2 2 , 1 7 3 , 1 7 4 , 1 8 3 ,
1 8 4 , 1 9 3 - 1 9 5 , 198
lefejt 1 3 8 - 1 4 0 , 1 6 7 , 1 7 0 , 2 5 0
m e n n y i s g n e k nvelse 1 3 8 , 1 3 9
sszettele 1 3 7
lsd mg cumisvegbl etets; foly
kony tpllk; szoptats; tehntej
apa 2 7 , 5 0
alvsproblmk s 2 3 8 , 2 3 9 , 3 0 0 , 3 0 1 ,
309, 3 1 3 - 3 1 6 , 3 2 6 - 3 2 8 , 370, 371
c s e c s e m etetse s 1 4 3 , 1 6 2 , 1 6 6
elvlaszts s 3 7 0 - 3 7 2
felvesz/letesz s 3 0 0 , 3 0 1 , 3 0 9 ,
313-315, 326-328, 488,489
kisgyermek s 3 8 9 , 3 9 0
babanyelv 1 3 , 7 5 , 2 4 1
-fejldsi zavarok 4 1 9 - 4 2 5
szkincs hinya 3 8 4 , 4 0 5 , 4 0 6 , 4 1 1 ,
421,423, 424
bezrtsgrzs, szl 3 8 3
bizalom 9 8 - 1 0 7
felvesz/letesz m d s z e r s 2 8 4
366-368
megrendlse 1 0 0 - 1 0 4 , 2 4 3 - 2 4 8 ,
307, 344
visszaszerzse 1 0 5 - 1 0 7
blcs 2 4 4 , 2 6 9
br:
srgasg 3 6 , 4 5 , 4 6 , 1 3 3 , 1 4 6
pelenkakits 2 0 0
bjcska 1 1 1 , 3 0 2
buks (hnys) 1 4 6 , 1 4 7 , 2 7 2
bfiztets 1 4 5 , 1 4 7 , 1 4 8
bntudat, szl 1 6 3 , 1 6 7 , 1 6 8 , 1 9 3 ,
3 2 3 , 3 2 4 , 3 7 5 - 3 7 8 , 387, 389, 399,
467
cerebrlparzis 4 2 0
C h e s s , dr. Stella 94
alvs s 2 3 8 , 2 8 8 , 2 9 1
tlls szoptatsrl ~re 1 6 2 - 1 6 7
hsgsztrjk s 1 6 6 , 167
elhagysa jszaka i d s e b b babknl
s kisgyermekeknl 1 9 7
e t e t c u m i k tpusai 1 6 4
151-156
korig 1 6 0 - 1 6 2
ha tl sokig vrt a cumisvegre
szoktatssal 1 4 3 , 1 6 2 - 1 6 4
leszoktats ~rl 165
megunsa 159
m e n n y i s g e s idtartartama
1 2 2 - 1 2 6 , 1 3 1 - 1 3 3 , 149, 170, 182
naponta legalbb egyszer 1 6 6
korig 1 5 6 - 1 5 9
szklet s 2 5 9 , 2 6 0
szoptats s 1 2 2 , 1 4 0 , 1 4 3
szoptats vagy 1 2 2 , 1 3 1 , 1 3 2 , 1 6 2
szletstl hathetes korig 1 3 0 - 1 3 5
tblzat: etetsi l x l 1 2 8 , 1 2 9
tpszer tjkoztatja, olvassa el 1 3 0
csaldi gy 2 4 0 , 2 4 3 , 2 4 4 , 3 6 3
csaldi krnyezet/krlmnyek vltoz
sa 4 7 3 - 4 7 5
colostrum 136, 137
csszrmetszs 1 4 6
autizmus 4 2 0
cukor 1 6 2 , 1 7 0
c s e n d e s jtk 2 5 5
a u t mint ringats kellke 2 3 8 , 2 5 9 ,
c u k o r b e t e g s g 121
csrs pohr 1 6 1 , 1 6 2 , 1 6 9 , 1 7 0 , 3 6 5
tlls ~ra 1 6 4
szilrd tel s 1 7 0
szobatisztasgra szoktats s 4 4 4
tpusai 1 6 9
284
R E M (gyors s z e m m o z g s ) 2 2 0 , 3 4 5
rmlmok 3 4 5
azonos hullmhosszon 1 3 - 1 5
ritul, n e m m e g f e l e l altatsi/megnyugvsi/lefekvsi 2 2 3 , 2 3 0 - 2 3 7
rossz kzrzet s 2 2 3 , 2 5 8 - 2 6 1 ,
baba utn m e n n i 19, 2 0
271-275
rossz szoksok s 2 1 9 , 2 3 7 - 2 4 8
susog-tget mdszer 2 3 4 - 2 3 6 ,
240, 282, 320
beszd:
babanyelv 1 3 , 7 5 , 2 4 1
Bakker, dr. E. 4 3 2
bebugyolls 1 0 6 , 2 3 2 , 2 3 3 , 2 5 7 , 2 6 4
mdja 2 3 2
utlja 2 3 3
cumi 88, 131, 134, 2 3 7 - 2 3 9 , 242, 249,

252, 253, 287
etetsek kztt szopsi inger kielg
tsre 1 3 4 , 2 5 3
hasznlata 2 5 2 , 2 5 3
leszoktats ~rl 4 7 6 , 4 7 7
m i n t kellk 2 3 8 , 2 3 9 , 2 8 7
tpusai 2 5 3
c u m i s v e g b l etets 4 2 , 1 2 1 , 2 2 2 , 1 7 3 ,
1 7 4 , 1 8 2 , 184, 192, 1 9 6 - 1 9 8
dackorszak lsd mg kisgyermek 3 8 4 ,

407,419, 433, 483
depresszis anya 5 0 , 6 0 , 8 6
dicsret 1 0 7 , 4 3 0
Trgymutat
diszlexia 4 2 0
dobls 3 8 4 , 3 8 5 , 3 9 5 , 4 0 4 , 4 1 4 , 4 1 5
Trgymutat
e l h z d szeparcis szorongs
108-112
tel 2 0 1 , 3 8 5 , 4 8 4
elke 2 0 2
kezelse 4 1 4 - 4 1 6
elvlaszts 1 6 2 - 1 6 9 , 1 7 4
bredj, h o g y a l h a s s " m d s z e r 2 4 2 ,
243,318, 359
brenlt 1 3 4 , 1 5 9
anya rzelmei s 1 6 2 , 1 6 7 - 1 6 9 , 1 9 3
hsgsztrjk s 1 6 6
els lpsei 1 6 3 - 1 6 8
meghatrozsa 1 7 4
a 4-fle n a p i r e n d b e n 2 9 - 6 6
alvsproblmk s 2 5 7 , 2 5 8
korig 5 4 - 5 8 , 6 0 , 3 0 2 - 3 0 5
kisgyermekkorban 3 4 0 , 3 4 1 , 3 8 2 ,
elvrsok, irrelis 2 4 , 9 0 - 9 4 , 2 2 2 , 3 2 8 ,
329
383,405
korig 5 0 - 5 4 , 6 0 , 6 4 , 1 5 6
nll jtk 1 1 2 - 1 1 7
szletstl h a t h e t e s korig 1 3 4 , 135
tl sok inger s 2 5 7
energikus szl 9 6
egyedlll anya 3 7 2
egyves kortl ktves korig lsd kis
gyermek
egytt alvs lsd csaldi gy
hsg 4 3 , 142
alvs s 2 2 3 , 2 4 7 - 2 5 3
cumi s 2 5 2 , 2 5 3
-sztrjk 8 8 , 1 4 3 , 1 6 6 , 1 6 7
elvlaszts s 1 6 5 , 1 6 6
fejldsi ugrsok s 1 5 1 - 1 5 5 ,
250-252
jelei s a t e e n d k 2 4 9 , 2 5 0
megtms s 126, 127, 2 4 8
jszakk s nappalok flcserlse
225-228
letkori b o n t s o k 2 4 , 2 5 , 3 9 , 4 0 lsd
mg szletstl hathetes korig; hathe
tes kortl n g y h n a p o s korig; ngy
h n a p o s kortl hat h n a p o s korig;
korig; kilenc h n a p o s kortl egyves
korig; kisgyermekkor
emlgyullads (mastitis) 1 3 8
n idm a 4-ben 2 9 - 6 6 , 237
tkezsi szoksok kialaktsa,

helyes 1 7 8 - 1 8 1 , 2 0 1
gyermek viselkedse 1 7 8 - 1 8 0 , 2 0 1
napirend 1 7 9 , 2 0 2
szilrd tel m i n s g e 1 8 0 , 2 0 3
szl viselkedse 2 0 2
tterem 2 0 7 , 2 1 3
rendetlenkeds - b e n 2 1 3 , 3 8 5
fjdalom miatti alvsproblmk
258-261, 271-275
fzik 1 8 6 , 2 6 0
fehrje 1 9 0 , 1 9 5
rtelmi srls 4 2 0
fej verse a p a d l h o z 7 5 , 3 4 8 , 3 9 4 , 4 1 6 ,
417
rzelmek 6 7 - 1 1 7
fejlds 3 9 , 5 8 , 4 6 7 - 4 6 9
az agy fejldse s 7 1 - 7 6
bizalom s 9 8 - 1 0 7
rzelmi/trsasgi stilusok 3 8 0 - 3 8 2
kisgyermekkorban 3 7 3 - 4 2 6 , 4 7 0
lelki e g s z s g 3 9 9 - 4 0 9
n g y h n a p o s kor eltt 7 2 , 7 3
nevels s 8 5 - 9 0
nll jtk s 1 1 2 - 1 1 7
riziktnyezk, indulatok elszabadu
lsnak 3 7 8 , 3 7 9
srs s 7 2 , 9 8 , 1 0 5 , 1 0 6
szeparcis szorongs s 7 0 ,
108-112, 308, 312, 348, 383,
491-493
vrmrsklet s 7 6 - 1 0 7
lsd mg az rzelmek egyes tpusait
rzelmi nevels lsd lelki egszsgre n e
vels
tel lsd folykony tpllk; szilrd tel;
konkrt telek
etetstl az evsig 1 7 3 - 1 7 7
etetszk 1 9 2
flelem ~tl 2 0 3 , 2 0 4
szilrd tel s 1 9 2 , 2 0 3 - 2 0 5
agy 7 1 - 7 6 , 2 4 0 , 4 0 5 , 4 0 6 , 4 1 9 , 4 2 0
~i tblzatokrl 1 2 2 , 1 2 3
404-409,419, 426
mrfldkvei 3 9 , 4 2 0 , 4 3 0 , 4 6 6 - 4 6 8
korig 5 1 , 1 5 6
tanulsi zavarok s 4 1 9 - 4 2 6
tl sok inger s 2 5 6 , 2 5 7
vltozsok s 4 6 7 - 4 6 9
fejldsi tblzatokrl 1 2 2 , 1 2 3
fejldsi ugrsok 4 8 , 5 4 , 5 8 , 1 2 4 , 1 3 2 ,
2 5 0 , 2 5 1 , 265
hsg s 2 5 0 , 251
151-156
kisgyermekkorban 3 8 3
fejldsi versenyfuts 2 4 - 2 6
felbreds a z o n o s i d p o n t o k b a n 2 4 2 ,
265, 300, 359
flelem idegenektl 4 9 1 - 4 9 3
flnksg 4 7 0
felfedezs 1 0 7
felvesz/letesz m d s z e r 2 2 , 5 6 , 5 9 , 6 4 ,
65, 112, 161, 266, 267, 2 7 7 - 3 3 3 ,
472, 4 7 7 , 4 7 9 , 4 8 8 , 489
h r o m h n a p o s kor eltt n e m 2 6 6 ,
267,307
hrom-ngy h n a p o s korban
285-290
korig 2 7 9 - 2 8 5 , 3 0 2 - 3 0 7
helytelenl vgzett 3 2 0 , 3 2 1
kisgyermekkorban 3 5 3 , 3 5 4
lersa 2 8 1 , 2 8 5
korig 2 7 9 - 2 8 4 , 2 9 7 - 3 0 2
nyolc h n a p o s kortl egyves korig
308-316
sikertelensgnek okai 3 1 9 - 3 3 2
szl elktelezettsge - mellett
326-333
tllsi stratgik 3 3 3
Ferber (hadd srja ki m a g t " ) - m d s z e r
243,274
figyelemhiny 4 2 1
figyermek 2 6 2
agresszi kisgyermekkorban 4 1 5
szobatisztasgra szoktats 4 4 0 , 4 4 9 ,
451,456
fogzs 1 8 6 , 1 9 8 , 2 0 0 , 2 0 8 , 3 0 3 ,
310, 312, 323, 341, 466, 471, 4 7 2 ,
488,489
jelei, idtartama s m e g k n n y t s e
200
kisgyermekkkorban 3 8 4
fogykra, szl 2 1 4
folykony tpllk 1 1 9 - 1 7 0 , 1 7 3 , 1 7 4 ,
183,466, 472
a 4 n a p i r e n d b e n 2 9 - 6 6
az els hat h n a p b a n 1 1 9 - 1 7 0
csrs pohr 1 6 1 , 1 6 2 , 1 6 9 , 1 7 0 ,
365
elalszik evs k z b e n 1 3 2 , 1 3 3 , 1 4 1 ,
142
elvlaszts 1 6 2 - 1 6 7 , 3 6 9 - 3 7 2
Trgymutat
etetstl az evsig 1 7 3 - 1 7 7
fejldsi ugrsok s 1 5 1 - 1 5 6
hasi fjdalmak 1 4 4 - 1 5 1
4 8 - 5 0 , 128, 1 2 9 , 1 5 1 - 1 5 6
korig 5 4 - 5 7 , 5 9 , 1 6 0 - 1 6 2
m e g t m s 1 2 6 , 1 2 7 , 1 5 3 - 1 5 5 , 160,
Trgymutat
g y e r m e k k z p o n t gyermeknevels 4 2 9 ,
431,433
gyermekorvos 7 7 , 1 2 3 , 2 7 3
-hoz mens 103
g y o m o r g s lsd reflux
gymlcs 182, 188, 189, 192, 197, 2 0 8
248,249
m e n n y i s g e k s idtartamok
gymlcsl 162, 170, 4 4 4
122-126, 1 3 1 - 1 4 3 , 149, 170, 183

nassols 1 3 1 , 1 5 7 , 1 6 1 , 1 9 9 , 2 5 3
korig 5 0 - 5 4 , 5 9 , 6 0 , 6 3 , 1 2 9 ,
Hacker, Lynn 4 2 0 , 4 2 1
156-159
szilrd tel s 1 7 0 , 1 7 4 , 1 7 5 ,
hajhzgls 3 4 8 , 4 1 6
181-189, 192, 195-197, 209

szoptats s c u m i s v e g b l etets
121, 139, 140, 143
szoptats vagy c u m i s v e g b l etets
121,131
121-128, 130-151
tblzat: etetsi l x l 128, 1 2 9
lsd mg c u m i s v e g b l etets; szopta
ts
fulladozs 1 9 0 , 1 9 2 , 3 1 0
frds 2 9 2
flelem a frdkdtl 4 8 9 , 4 9 0
gabonaflk 1 8 1 , 1 8 6 , 1 8 8 , 1 9 2
Goleman, D a n 70
gumimatrac alvsproblmk e s e t n
311, 355, 356, 367, 371, 372, 481
gyakori panaszok:
hathetes kortl ngy hnapos korig 48
korig 53
szletstl h a t h e t e s korig 4 4
g y e n g e i z o m t n u s (hipotnia) 4 2 2
gyermekbiztos o t t h o n 3 8 3 , 4 0 5 , 4 1 4
h a d d srja ki m a g t " m d s z e r
lsd Ferber-mdszer
hal 1 9 2
halleset a csaldban 3 4 7 , 3 8 2 , 4 6 6 ,
473,474
hangulatok lsd rzelmek
hnys 1 4 6 , 1 4 7 , 1 9 4 , 2 7 2
haraps 3 4 8 , 3 9 5 , 4 0 1 , 4 0 3 , 4 0 6 ,
411-413,418, 423
leszoktats ~rl 4 1 1 - 4 1 3
hrt kijelentsek 3 8 8
hasfjs (klika) 1 3 0 , 1 4 4 , 1 4 5 , 1 4 7 ,
149-151, 259
meghatrozsa s orvoslsa 1 4 9 - 1 5 1
hasmens 194
hat h n a p o s kortl kilenc h n a p o s ko
rig 3 9 , 5 4 - 5 8
4 54-58, 69
az agy s az rzelmek fejldse 7 3 , 74
alvs 5 4 - 5 8 , 6 0 , 1 6 0 , 1 6 1 , 2 7 7 - 3 3 3
felvesz/letesz 2 7 9 - 2 8 5 , 3 0 2 - 3 0 8
folykony tpllk 5 4 - 5 9 , 1 6 0 - 1 6 2
kvetkezetessg 5 4 - 5 8
nll jtk 1 1 3 - 1 1 4
tletszer nevels 1 6 0 - 1 6 2
sly 161
szeparcis szorongs 1 0 8 - 1 1 2
szilrd tel 5 4 - 5 7 , 5 9 , 1 7 5 , 1 8 4 - 1 9 4
hathetes kortl ngy h n a p o s korig 3 9 ,

48, 49
4 48, 49
az agy s az rzelmek fejldse 7 1 ,
72
alvs 4 8 , 4 9 , 1 5 1 - 1 5 3 , 2 1 7 - 2 7 5
fejldsi ugrsok 1 5 1 - 1 5 6
felvesz/letesz n g y h n a p o s kor
ban 2 8 5 - 2 9 0
folykony tpllk 4 8 , 4 9 , 1 2 8 ,
151-156
gyakori panaszok s l e h e t s g e s okok
48
nll jtk 1 1 2 - 1 1 4
sly 1 5 4 , 155
vratlan bredsek 4 8 , 4 9
hazuds 3 9 4 , 4 0 1 , 4 0 2
helytelen altatsi/lefekvsi/megnyugvsi
ritul 2 2 3 , 2 3 0 - 2 3 7
hinta 1 4 7 , 2 5 9
hiperrzkeny gyermek 3 8 0 , 3 8 1
h i p o t n i a (gyenge i z o m t n u s ) 4 2 2
jtk, tl sok 3 7 6 , 3 7 7
jtszcsoport 2 5 7 , 3 1 0 , 3 4 7 , 3 8 2 , 3 9 8 ,
406,407, 470
jelzsek, c s e c s e m i 2 1 , 3 3 , 3 6 , 2 3 0
srs 41
kajalimpia 1 9 5 , 1 9 6 , 2 0 1 , 2 0 2
kanl 2 0 5
rettsg - hasznlatra 1 6 2
visszautastsa 1 9 0
kedvenc telek s h b o r t o k 2 0 7 - 2 1 4
kedvenc trgy 2 3 8 , 3 1 1 , 3 9 6 , 4 1 2
ketts m r c e 3 8 4 , 3 8 5
kzbe foghat telek 1 8 4 , 1 8 9 , 1 9 1 ,
192,194, 205
fajti s idztsk 1 9 2
kzgyessg 1 8 4
killts, csak szlvel 1 0 2
kilenc h n a p o s kortl egyves korig 3 9 ,
58
hippocampus 75
4 58, 63
hiszti 2 1 3 , 3 4 3 , 3 4 4 , 3 4 8 , 3 7 1 ,
az agy s az rzelmek fejldse
375-378, 385, 387, 393-398, 402,

405, 407, 409-411,417, 451,
482-487
74-76
alvs 2 7 9 - 2 8 1 , 3 0 8 - 3 1 6
felvesz/letesz 2 7 9 - 2 8 5 , 3 0 8 - 3 1 6
kezelse 4 0 9 - 4 1 1
nll jtk 1 1 5 - 1 1 7
n g y j tancs ~ ellen 3 9 3
szilrd tel 1 7 6 , 1 8 4 - 1 9 4
hrcsgmanver 197
h u m o r fontossga 2 8
hs 192
ikrek:
egypetj 77
ktpetj 8 0
inger, tl sok 3 7 , 4 1 , 1 0 7 , 4 0 8 , 4 1 1
alvsproblmk s 2 2 3 , 2 3 3 ,
254-258, 266, 269
ismerje g y e r m e k t 469471
szobatisztasg 4 3 2 - 4 4 2
kis sly jszltt 4 3 - 4 5 , 4 7 , 1 2 3 , 1 2 4 ,
1 3 1 , 1 3 8 , 146
kisgy 1 5 4 , 2 6 9
c u m i s v e g a ~ban 1 6 5
bren tegye bele a babt 2 3 3 - 2 3 5
flelem ~tl 1 5 4 , 2 4 7 , 3 0 2 , 3 0 4 , 3 4 6 ,
355, 356, 4 8 8
kimszik a - b l 3 4 6
kltzs - b l nagygyba 3 4 6 , 3 5 3 ,
355,370
Trgymutat
matrac m e g e m e l s e refluxos bab

nak 1 4 8 , 2 5 9 , 2 7 2 , 2 7 3
Trgymutat
kisgybl nagygyba 3 4 6 , 3 5 3 , 3 5 5 ,
370
megszerettetse 3 0 2
krnyezet s 3 7 9 , 3 8 3 , 3 8 4
szl b e m s z i k a b a b h o z 3 0 4
lelki e g s z s g e 3 7 3 - 4 2 6
utazs s 4 7 2 , 4 7 3
leszoktatsa cumisvegrl 1 6 5
v o n a k o d s tl 2 2 0 , 2 4 4 , 2 7 9 , 3 0 2
letesz 3 5 3 , 3 5 4
Kisangyal 3 6 , 7 7 , 7 8 , 8 1 , 8 5 - 8 7 , 9 7 ,
187,230, 380
jellemzse 8 1
kisgyermek:
agresszija 3 8 2 , 3 8 5 , 3 9 4 - 3 9 8 , 4 0 1 ,
407, 4 0 9 - 4 2 6 , 4 6 9
altatsnak m d s z e r e i 3 4 9 - 3 5 3
alvsproblmk h r o m v e s korban
346-349
alvsproblmk ktves korban
340-345
bizonytkok gyjtse 3 9 4 - 3 9 8
csodatrend 2 1 4 , 2 1 5
jszaka t m e g y a s z l h z 3 5 7 , 3 5 8
rzelmi/trsasgi mrfldkvek
404-409
rzelmi/trsasgi stlusok 3 8 0 - 3 8 2 ,
470
fejldse 3 7 9 , 3 8 3 , 3 8 4 , 4 0 4 - 4 0 9 ,
419-426
fegyelmezs hinya s 3 7 6 , 3 7 7 , 3 8 8 ,
389, 405
hatalmi harcai 2 0 1 , 2 0 2 , 2 0 7 - 2 1 4 ,
348, 385, 405, 4 1 7 , 4 4 5 - 4 4 8 , 456,
482-487
hatrok/korltok/szablyok s 3 7 6 ,
378, 381, 387-389, 400, 408,
417-419
hiszti s 2 1 3 , 3 4 3 , 3 4 4 , 3 4 8 , 3 7 1 ,
375-378, 385,387, 393-398, 402,
405, 407, 409-411, 417,451,
482-487
jtknak szablyai 4 0 8
jellemz v t s g e i 4 0 9 - 4 1 9
k e d v e n c telek s h b o r t o k 2 0 7 - 2 1 4
kt n a p k z b e n i alvs helyett egy 3 6 0
lidrcnyoms 3 4 5
manipullja a szlt 3 4 2 , 3 4 8 , 3 5 4 ,
358, 366, 368, 376, 389, 390, 394,
406,416, 485
megnyugtats vagy elknyeztets?
361,362
napkzbeni alvs s 3 4 2 , 3 6 0 , 3 6 1
ritul, lefekvsi/megnyugvsi/altatsi 3 4 9 - 3 5 2
riziktnyezk, indulatok elszabadu
lsnak 3 7 8 , 3 7 9
rossz l o m 3 4 1 , 3 4 5 , 3 4 8 , 3 4 9 , 3 5 2
szilrd tel s 1 7 4 , 1 7 7 , 1 9 5 - 2 1 5
szobatisztasgra szoktatsa 4 2 7 - 4 5 9
szoptatsa 3 4 4 , 3 6 9 - 3 7 2
szlk viselkedse s 3 7 5 - 3 7 9 , 3 8 1 ,
korltok/hatrok/szablyok 4 0 6 , 4 1 9
krnyezet 77
kisgyermekkorban 3 7 9 , 3 8 2 , 3 8 3
vltozsok a csaldi - b e n 4 7 3 - 4 7 5
krmrgs 4 1 6
kvetkezetlensg lsd tletszer nevels
lncetets 4 2 , 1 2 6 , 1 2 7
lnygyermek 4 1 5
szobatisztasg s 4 4 1 , 4 5 0 , 4 5 3 - 4 5 7
lz 2 0 0
lelki egszsgre nevels 3 9 8 - 4 0 9
rzelmi s trsasgi mrfldkvek
404-409
mdja 3 9 9 - 4 0 4
limbikus rendszer 7 1 , 7 2
l o b b a n k o n y gyerek 3 8 1
lops 3 9 5 , 4 0 1 , 4 0 2
385-394, 421,486
nllsg s 2 0 1 - 2 0 6 , 3 4 0 , 3 6 1 ,
362, 472, 483
m a g a b i z t o s szl 9 5
memria 7 5 , 108, 311

meneklsi sztn 79
Mirt n e m vlik b e ? " 1 9 - 2 4
Mimza 36, 80, 83, 88, 93, 95, 99, 106,
187, 2 6 9 , 2 7 2 , 325, 3 8 0
bizalom s 96, 103, 106
jellemzse 8 3
M i n d e l l , dr. Jodi 3 3 9
Mintababa 6 9 , 77, 7 8 , 8 2 , 9 1 , 9 5 - 9 7 ,
9 9 , 1 0 4 , 106, 1 8 7 , 2 3 0 , 3 8 0
jellemzse 8 2
Morcos 77, 80, 85, 95-97, 99, 100,
1 0 5 - 1 0 7 , 187, 2 3 1 , 3 8 0 , 3 8 1
bizalom s 1 0 6
jellemzse 85
munka 5 0 , 2 2 9
elvlaszts s 1 6 3 - 1 6 8
visszatrs ~ba 5 0 , 8 7 , 1 4 3 , 1 6 4 ,
337, 338, 363, 4 7 2
nadrgpelenka 4 4 2 , 4 5 2
manipulls 2 1 3 , 2 1 4 , 2 4 0 , 2 4 1 , 3 0 8 ,
323,324
358, 366, 368, 376, 389, 390, 394,
4 0 6 , 4 1 6 , 485
nagyszl 3 2 6
halla 4 7 4 , 4 7 5
tl ksi fektets 3 3 7 , 3 3 8
mantrasrs 2 9 9
tl sok jtk 3 7 6 , 3 7 7
napirend 3 1 , 4 6 6 , 4 7 1
marhahs 195
tletszer nevels s 3 3 8 , 3 3 9 , 3 4 2 ,
361,391,410
tanulsi zavarok 4 1 8 - 4 2 6
tegyk b o l d o g g a gyereket" jr
vny 3 7 5 - 3 7 8
vrmrsklete 3 7 3 - 4 2 6 , 4 8 2 - 4 8 7
kiszrads 2 6 0
kitsek 1 9 4 , 2 0 0
kommnikci 75, 98
igazi 1 0 5 , 1 0 6
srs mint 9 9 , 1 0 6 , 2 6 8
szemkontaktus 105
koraszltt baba 3 6 , 4 5 , 1 2 4 , 1 3 1 , 1 3 3 ,
138, 146, 248
alvs s 2 2 7 , 2 2 8
szilrd tel s 1 8 5 , 1 8 6
mszik 2 0 1 , 3 0 3 , 3 0 4 , 3 0 8 , 3 8 4
megtms 126, 127, 2 4 7 , 2 4 8
lometets 127, 1 5 4 - 1 5 6 , 160, 286,
302
lncetets 126, 127
m e l e g e van 2 6 0 , 2 6 1
m e l l b i m b , fj/sebes 1 3 7 , 1 3 8 , 1 4 1
mellre ttel 1 3 6 , 1 3 7
helytelen 1 3 5 , 1 3 7
nagygyba kltzs 3 4 6 , 3 5 3 , 3 5 5 - 3 5 7 ,
371
4 31-66
alvs s 2 2 5 - 2 3 0
tel s 1 7 9 , 2 0 3
hinya 19, 2 2 3 , 2 2 5 - 2 3 0 , 2 9 4
kisgyermekkorban 350
mire szmthatunk 2 2 9 , 2 3 0
napkzben 36
vltozsok - b e n 4 7 1 , 4 7 2
napl, 4 3 8
nappalok s jszakk flcserlse
225-228
Trgymutat
nass 1 6 5 , 1 9 8 - 2 0 0 , 2 0 9 , 2 1 0 , 4 0 6
n a s s o l b l rendes ev 199
tl sok 1 9 8 - 2 0 0
nassol gyermek 1 3 0 , 1 3 1 , 157, 161,
199,210,253
n g y h n a p o s kortl hat h n a p o s korig
39,50-54
4/4 szably s az tletszer nevels
kezdetei 5 0 - 5 4 , 6 2
4 58-62
Trgymutat
o k s okozat 9 4 , 3 4 2 , 4 0 3 , 4 0 4
~kits 1 9 4
olts 1 0 3 , 3 0 3
pisis/kakis 4 1 , 2 4 2 , 2 5 9 , 4 3 1 , 4 3 6 ,
442, 443, 446
popsikencs 2 6 0
szobatisztasg s 4 2 7 - 4 5 9
orrfolys 2 0 0
orrtrs 4 1 6
orvosi rendel 1 0 3
osztozs 4 0 6 , 4 0 7 , 4 1 2
o x y t o c i n 1 3 7 , 141
az agy s az rzelmek fejldse 73

alvs 5 0 - 5 4 , 5 8 , 5 9 , 6 4 , 2 7 7 - 3 3 3
felkszls a szilrd tel bevezetsre
k l e n d e z s 1 9 0 , 197
181-184
felvesz/letesz 2 7 9 - 2 8 5 , 2 9 0 - 3 0 2
folykony tpllk 5 0 - 5 4 , 5 9 , 6 3 ,
nllsg 9 3 , 107, 1 1 2 - 1 1 7 , 4 3 0
alvs s 2 4 4 , 3 3 9 , 3 5 8
evs s 1 7 4 , 2 0 1 - 2 0 6
jtks 112-117
129, 1 5 6 - 1 5 9
gyakori p a n a s z o k s lehetsges okok
53
nll jtk 1 1 2
sly 1 5 9
n g y h n a p o s vagy i d s e b b , 4 beveze
tse 5 8 - 6 6
n g y l p s e s altatsi/megnyugvsi/lefekvsi ritul 2 3 0 - 2 3 7 , 2 4 2 , 2 4 5 , 2 6 2 ,
269, 2 8 1 , 2 9 6
nevels 7 6 , 8 5 - 9 0
adottsg s 8 5
noradrenalin 7 9
nyafogs 7 5 , 7 6 , 1 0 1 , 1 0 2
nylfolys 2 0 0
nyelv s b e s z d patolgija 4 1 9
nyelvkilt reflex 1 8 1 - 1 8 3
nll jtk 1 1 2 - 1 1 7
kisgyermekkorban 2 0 1 - 2 0 6 , 3 4 0 ,
361,362, 472, 483
szobatisztasg s 4 3 1 , 4 3 7
tletszer nevels 2 0 , 4 9 , 5 9 , 8 6 ,
160-162, 211, 212, 2 3 7 , 2 5 9 , 3 2 3 ,
475-477, 480, 483
alvsproblmk s 2 2 1 , 2 2 4 , 2 3 4 ,
2 3 7 - 2 4 8 , 2 5 1 , 2 5 3 , 267, 274,
279-281, 302, 308-316, 361, 363
csaldi gy s 2 4 3 , 2 4 4
felbreds a z o n o s i d p o n t o k b a n
242, 243
fggsg kellkektl s 2 3 7 - 2 4 0
korig s ksbb 1 6 0 - 1 6 2
helytelen tkezsi szoksok 1 7 4 , 1 7 8 ,
211
krments 4 7 5 - 4 7 7
kezdetei 5 0 - 5 4
361,391,410
nyirkos test 2 6 1
nyugtatk 151
objektv szl 3 8 2 , 3 8 5 , 3 8 7 , 3 9 1 - 3 9 4
h o g y a n legynk ~k 3 9 1 - 3 9 4
pelenka 3 6
papr- 2 6 0 , 4 2 9 , 4 3 1 , 4 3 3 , 4 4 2 , 4 4 9 ,
455
~ nlkl 4 3 2 , 4 3 3 , 4 4 3 , 4 5 8
m i n t a k o m m u n i k c i formja 9 8 ,
106,268
mint az rzelmek kifejezsnek for
mja 7 2 , 9 8 , 1 0 5
szletstl hathetes korig 4 1 , 4 2 , 7 2
ppestett g y m l c s k s zldsgek
182, 184, 188, 189
S T O P - m d s z e r (megllok, flelek,
figyelek, rtkelek) 14
perceptulis diszfunkci 4 2 0
stressz 6 0 , 2 0 9 , 3 8 3 , 3 8 6 , 4 6 6
-hormonok 79
p r o b l m a m e g o l d s tizenkt alapelve
478-487
sugrhnys 1 4 7
sly 1 7 3
reflux41,45, 130, 134, 1 4 4 - 1 4 9 , 181,

259,271-275
alvsproblmk s 2 5 9 , 2 7 1 - 2 7 5
lersa s orvoslsa 1 4 6 - 1 4 9
R E M (gyors s z e m m o z g s ) 2 2 0 , 3 4 5
ringats 2 3 7
ritul, altatsi/lefekvsi/megnyugvsi
230-237
kisgyermekkorban 3 5 0 - 3 5 4
rossz l o m :
lidrcnyoms 3 4 5
rmlom 345
rossz kzrzet:
alvsproblmk s 2 5 8 - 2 6 1
jelei 2 5 8 , 2 5 9
srgasg 3 6 , 4 5 , 4 6 , 1 3 3 , 1 4 6
figyelmeztet jelek 1 2 3 , 2 4 9
gyarapods hinya 2 5 0
154, 155, 250
korig 161
kisgyermekkorban 195, 2 1 3 ,
369-372
kis szletsi sly 4 3 - 4 5 , 4 7 , 1 2 3 ,
124, 131, 138, 146
napirend sly szerint 4 3 - 4 7
korig 1 5 9
szilrd tel s 1 8 2 , 1 9 5 , 2 0 0
123,130-135, 249
tl, s z l 2 1 4
susog-tget m d s z e r 8 8 , 2 3 4 - 2 3 6 ,
240,282, 320
savktk 148
srs 4 1 , 7 2 , 7 3 , 1 4 4 , 2 8 3 , 2 8 4
hsg s 249
fjdalom s 2 5 8 , 2 5 9
h a d d srja ki m a g t " m d s z e r 2 4 1 ,
243-247, 264, 268, 274, 306, 344,
366,477
hasi fjdalmak s 1 4 4 , 1 4 9 - 1 5 1
h a t h e t e s kortl n g y h n a p o s korig
48, 72, 73
kisgyermekkorban 3 5 3 , 4 1 0
mantrasrs 2 9 9
szmtgp 3 4 9 , 4 0 8
szegny g y e r m e k e m " szindrma 2 3 ,
313, 323, 328, 487, 488
szklet 2 5 9 , 2 6 0
c u m i s v e g b l tpllt bab 2 6 0
szobatisztasgra szoktats s
373-459
szoptatott bab 2 5 9 , 2 6 0
szkrekeds 1 3 0 , 1 5 7 , 1 8 1 , 2 5 9 , 4 5 3
Trgymutat
szlgrcs 4 1 , 7 2 , 1 3 0 , 1 3 4 , 1 4 4 - 1 4 6 ,
149,258, 259, 273
lersa s orvoslsa 1 4 5 , 1 4 6
szemkontaktus 105
sznhidrt 1 3 9
szenzoros integrcis zavar 4 2 3 , 4 2 4
szeparcis szorongs 7 0 , 1 0 8 - 1 1 2 ,
309,312, 348, 491-493
elhzd 1 0 8 - 1 1 2
normlis 1 0 8 - 1 1 2
szl viselkedse 1 0 8 - 1 1 2
szilrd tel 1 5 9 , 1 6 0 , 1 7 0 - 2 1 5 , 2 9 8 ,
466,472
allergik s 1 8 2 , 1 8 5 , 1 9 4 , 195
anyuka n e m akarja bevezetni 1 9 3
bevezetse 159, 173, 175, 1 7 6 , 1 8 4 ,
194,196
csodatrend 2 1 4 , 2 1 5
disznl 2 0 7 - 2 0 9
doblsa 2 0 6 , 2 1 2 , 2 1 3 , 3 8 5
erltetse 1 9 7 , 1 9 8
etetstl a z e v s i g 1 7 3 - 1 7 7
etetszk s 1 9 2 , 2 0 3 - 2 0 5
fejre bortja 2 0 6
felkszls - bevezetsre (ngy-hat
h n a p o s korban) 1 8 1 - 1 8 4
folyadkfogyaszts s 1 7 0 , 1 7 4 , 1 7 5 ,
183-185, 193
hat h n a p o s kor eltt 1 8 4
korig 5 4 - 5 7 , 5 9 , 1 7 5 , 1 8 4 - 1 9 4
helyes tkezsi szoksok 1 7 8 - 1 8 1 ,
201
helytelen tkezsi szoksok 1 7 8 ,
195-199
hbortok s 2 1 0 - 2 1 2
jtkok s trkkk 1 9 7 , 1 9 8 , 2 0 2
kajalimpia 1 9 5 - 1 9 9
kanl visszautastsa 1 9 0
k e d v e n c telek 2 0 7 - 2 1 4
kszen vett vagy hzi? 1 8 8 , 1 8 9
Trgymutat
kzbe foghat telek 1 8 4 , 1 8 9 - 1 9 2 ,

205
176,184-194
195-215
m e n n y i s g e 1 8 9 , 195
nassok 1 9 6 - 1 9 9 , 2 0 9 , 2 1 0
k l e n d e z s s fuldokls 1 9 0 , 191
reflux s 1 4 9
slygyarapods s 1 8 2 , 1 8 3 , 1 9 5 ,
200
tblzat: az etetstl az evsig
175-177
tpusai 1 8 7 - 1 8 9
tl h a m a r 1 5 6 , 1 5 7 , 1 7 5 , 1 8 1 , 1 8 2
vlogats gyermek 2 0 9 , 2 1 0
vltozatossg 1 8 0 , 181
lsd mg a konkrt teleket
szobatisztasg 4 2 7 - 4 5 9
a l s n e m pelenka helyett 4 4 2 - 4 4 4 ,
447, 448, 452
balesetek" 4 4 3 , 4 4 7
csrs pohr s 4 4 4
flelem a vctl 4 5 3 - 4 5 5
felkszls a szoktatsra 4 3 8 , 4 3 9
figyermek s 440, 449, 451, 456
gyakori g o n d o k 4 4 8 - 4 5 7
g y e r m e k k z p o n t iskola 4 2 9 , 4 3 1
hatalmi harcok s 4 4 5 - 4 4 8
h a s z n o s tancsok 4 5 8 , 4 5 9
ktves kortl h r o m v e s korig s
ksbb 4 4 5 - 4 4 8
kilenc s tizent h n a p o s kor k
ztt 4 3 8 - 4 4 2
kilenc h n a p o s korban 4 3 2 - 4 3 8
lnygyermek s 4 4 0 , 4 5 0 , 4 5 2 , 4 5 6
napirend s 4 3 6 , 4 4 6
nllsg s 4 3 1 , 4 3 8
pelenka nlkli iskola 4 3 1 , 4 3 3
p u c r szoktats 4 4 3
~ra rettsg jelei 4 3 2 - 4 3 4 , 4 3 6 - 4 3 8
szl szorongsa s 4 2 9 , 4 3 0
tizenhat s h u s z o n h r o m h n a p o s
kor kztt 4 4 3 - 4 4 5 , 4 4 8 - 4 5 0 , 4 5 4 ,
457
tl k s n 4 4 8
visszaess 4 5 4
vcszkt 4 3 8
szletstl hathetes korig 1 3 0 - 1 3 5

tblzat: etetsi l x l 1 2 8 , 1 2 9
szoptatsi t a n c s a d 1 0 6 , 1 3 8 , 1 4 0 ,
141,249, 250
szubjektv szl 3 8 6 - 3 9 0 , 4 1 0
szkincs hinya 3 8 4 , 4 0 5 , 4 0 7 , 4 1 1 ,
420, 4 2 1 , 4 2 4
szletsi sly 4 5 , 4 7 , 131
szoptats 4 2 , 8 7 , 1 2 1 , 1 7 3 , 1 7 4 , 1 8 2 ,
1 8 4 , 1 9 2 , 193, 195, 198
alvs s 2 2 1 , 2 3 7 , 2 3 8 , 2 4 7 ,
249-253, 288, 289, 291, 344
anya rzelmei s 1 6 2 , 1 6 7 , 1 6 8 , 1 9 3
anya trendje s p i h e n s e 1 2 3 , 1 3 9
anyatej, lefejt 1 3 8 - 1 4 0 , 1 6 7 , 1 7 0 ,
249,251
anyatej m e n n y i s g n e k n v e l s e 1 3 8 ,
250,251
anyatej sszettele 1 3 7
c u m i s v e g b l e t e t s s 121
c u m i s v e g b l e t e t s vagy 1 2 1 , 1 3 1 ,
szletstl hathetes korig

4 40-47,134,217-275
az agy s az rzelmek fejldse 7 1 ,
86,109
alvs 4 0 - 4 8 , 2 1 7 - 2 7 5
folykony tpllk 4 0 - 4 8 , 1 2 1 - 1 2 8 ,
130-151
162
elvlaszts 1 6 2 - 1 6 9 , 3 6 9 - 3 7 2
fejldsi ugrsok s 2 5 0 , 2 5 1
h a t h e t e s kortl n g y h n a p o s korig
151-156
korig 1 6 0 - 1 6 2
h e l y t e l e n mellre ttel s alacsony
h o z a m " elkerlse 1 3 5 - 1 4 3 , 2 4 7 ,
250
i d s e b b c s e c s e m s kisgyermek leszoktatsa az jszakai evsrl 1 9 8
369-372
megunsa 159
melyik mellbl? 1 3 6
m e n n y i s g e k s idtarta
mok 1 2 3 - 1 2 6
korig 1 5 6 - 1 5 9
ptls tpszerrel 1 4 0 , 1 4 3
problmk 106, 1 3 5 - 1 4 3
szklet s 2 5 9 , 2 6 0
k i s - 4 4 - 4 6 , 1 3 1 , 138, 146
gyakori panaszok s lehetsges okok

44
hasi fjdalmak 1 4 4 - 1 5 1
helyes tkezsi szoksok 1 3 0 - 1 5 1
nll jtk 1 1 2 , 1 1 3
srs 4 1 , 4 3 , 7 2
sly 4 3 - 4 5 , 1 2 3 , 1 3 0 - 1 3 5
szlk
4 napirend s 2 9 - 6 6
akaratos 97
bntudat s 163, 167, 168, 193,
3 2 3 , 3 2 4 , 3 7 5 - 3 7 8 , 387, 389, 399,
407
depresszis anya 5 0 , 6 0 , 8 6
egyedlll 2 2 2 , 3 7 2
energikus 9 6
rzelmi stlusa 9 4 - 9 8
gyermek rzelmei s 6 7 - 1 1 7
gyermeknevels megkerlhetetlen
trvnye 4 6 3 - 4 6 5
hrt kijelentsei 3 8 8
hzassgi problmi 3 4 7 , 3 8 2 , 4 6 6 ,
473
irrelis elvrsai 2 4 , 9 0 - 9 4 , 2 2 2 ,
328,329
kezd 33
kialvatlan 1 3 0 , 1 3 6 , 2 2 , 2 6 5 , 3 3 7 ,
363
tudomnyos" 95
Trgymutat
magabiztos 95
manipullsa 2 1 3 , 2 1 4 , 2 4 0 , 2 4 1 ,
308, 323, 324, 342, 348, 354, 358,
366, 368, 376, 389, 390, 394, 406,
416,485
objektv 3 9 1 - 3 9 4
szeparcis problmk ~
miatt 1 0 7 - 1 1 2
szorongsa szobatisztasg miatt
429-431,458
szubjektv 3 8 7 - 3 9 0
tlrzkeny 9 6
trelmes s t u d a t o s 1 5 - 1 8 , 9 0 , 2 3 7 ,
262, 392, 481
viselkedse s hatsa a kisgyermekre
375-377, 379,381,385-394, 421,
486
lsd mg tletszer nevels; apa
Talpraesett 7 7 , 8 0 , 8 4 , 9 5 - 9 7 , 9 9 - 1 0 3 ,
1 0 5 - 1 0 7 , 1 8 7 , 2 3 1 , 2 3 2 , 3 8 0 , 381
bizalom s 1 0 6
jellemzse 8 4
Trgymutat
tvhit: ksbb fekszik/ksbb bred 2 9 8

T h o m a s , dr. Alexander 9 4
tisztelet
214,400
c s e c s e m fizikai ter 1 0 5
megadsa s elvrsa 4 0 0
tizenkt alapelv, p r o b l m a m e g o l d s
478-493
tizenkt alapkrds 4 6 5 - 4 6 7
tojs 1 9 5 , 2 0 8
tudatossg 17, 18, 8 8 , 8 9 , 2 6 2
t u d o m n y o s " szl 9 5
tlrzkeny szl 96
trelem 17, 18, 8 8 , 8 9 , 2 6 2 , 4 4 1
trelmes s tudatos szl/nevels
15-18, 90, 237, 262, 392, 481
ujjrgs 2 0 0
tanulsi zavarok 4 1 9 - 4 2 6
srlt g y e r m e k nevelse 4 2 5
unalom 4 1 , 69, 74, 159
tpszeres tplls lsd c u m i s v e g b l

etets
gyek intzshez babt magunkkal

vinni 2 2 8
tegyk b o l d o g g a gyereket" jrvny

375-378, 388-390
rts-kommunikci 4 3 3
verekeds 3 4 8 , 3 8 6 , 3 9 5 - 3 9 7 , 4 0 1 ,
405,406,418, 421,423,424
vrmrsklet 3 5 , 8 5 - 1 0 7 , 151
alvs s 2 2 1 , 2 3 0 , 3 2 5
Kisangyal 3 6 , 7 7 , 7 8 , 8 1 , 8 5 - 8 7 , 9 7 ,
187, 230, 3 8 0
kisgyermekkorban 3 7 3 - 4 2 6 ,
482-487
Mimza 36, 80, 83, 88, 93, 95, 99,
106, 187, 2 6 9 , 2 7 2 , 3 2 5 , 3 8 0
Mintababa 6 9 , 7 7 , 7 8 , 8 2 , 9 1 , 9 5 - 9 7 ,
9 9 , 104, 106, 1 8 7 , 2 3 0 , 3 8 0
Morcos 77, 80, 85, 9 5 - 9 7 , 99, 100,
105-107, 1 8 7 , 2 3 1 , 3 8 0 , 381
szilrd tel s 1 8 7
szlk rzelmi stlusnak t k z s e
-tel 9 4 - 9 8
szlk s 8 5 - 1 0 7
Talpraesett 7 7 , 8 0 , 8 4 , 9 5 - 9 7 ,
9 9 - 1 0 3 , 1 0 5 - 1 0 7 , 187, 2 3 1 , 2 3 2 ,
380, 381
vz 1 6 2 , 1 7 0 , 2 6 0 , 2 6 1 , 3 6 5 , 3 6 7 , 4 4 4
vizelet 2 6 0
ers szag 2 6 0
vegpohr 1 6 9
korai szobatisztasgra szoktats s

427-459
n a g y o n srga/koncentrlt 2 0 0
pisis pelenka 2 6 0
tehntej 1 9 4 , 1 9 5 , 2 0 8
tej eleje 1 3 7 , 141
tej v g e 1 3 7 , 141
tejtermkek 1 9 0
televzizs 3 0 8 , 3 4 0 , 3 4 8 , 3 4 9 , 3 7 6 ,
408
korltozsa 4 0 8
rossz lmok s 3 4 8 , 3 4 9
testhmrsklet 4 1 , 2 6 0 , 261
rossz kzrzet 2 6 0 , 2 6 1
testvr(ek) 3 2 , 4 1 , 1 7 9 , 2 6 9 , 3 2 5 , 3 4 1
~ szletse 4 2 6 , 4 5 4 , 4 7 4 , 4 8 4
W y n d a e l e , dr. J. J. 4 3 2
vls 3 4 7 , 3 8 2
vlogats gyermek 2 0 9 , 2 1 0
z r i z o m kontrollja 4 3 6 , 4 4 0 , 4 4 1 , 4 4 3
vltozs 2 1 , 2 2 , 5 0 , 6 1 , 6 2 , 4 6 5 - 4 7 5
4 bevezetse n g y h n a p o s korban
vagy k s b b 5 8 - 6 6
csaldi krnyezetben/krlmnyek
ben 4 7 3 - 4 7 5
zldsgflk 1 8 2 , 1 8 4 , 1 8 8 , 1 8 9 , 1 9 2 ,
208
ktelezze el magt mellette 22

mint a gyermeknevels trvnye 4 6 3 ,
464
napirend s 4 7 1 - 4 7 3
tizenkt alapkrds s 4 6 5 , 4 6 7
Tartalom
Bevezets9
Legfontosabb
titkom
Els fejezet 29
A 4 n e m felttlenl k n n y (de bevlik!)

A
csecsem
napirendjnek
kialaktsa
Msodik fejezet 67
M g a csecsemnek is vannak rzelmei

A
hangulat felmrse az els vben
Harmadik fejezet 119

Tpllkozs
az
els hat hnapban
Negyedik fejezet 171
A z tel n e m csak tpllk

A
szilrd telek
tdik f e j e z e t * 217
H a t dolog, amely megneheztheti az alvst

Az
alvs
tantsa
az els hrom
hnapban
Hatodik fejezet 277
Felvesz/letesz
Az
alvs
tantsa
ngy hnapos
kortl egyves
korig
Tartalom
A szerzk
Hetedik fejezet 335
M g m i n d i g n e m alszik eleget"
Alvsproblmk
egyves
kor
utn
Nyolcadik fejezet 373
rzelmi
TRACY H O G G , akit a h l s szlk n e v e z t e k el s u t t o g " - n a k ,
nevels
polnknt,
kisgyermekekkel. Titokzatos
korai
kezds
dicsrete
alapkrds
Trgymutat 495
tbb
tehetsge
volt
ahhoz,
hogy
m e g r t s e , m i t k z l n e k srsukkal s t e s t b e s z d k k e l a kis
k e z d t e fejleszteni, a h o l kis b e t e g e i n e k egy rsze a verblis
k o m m u n i k c i s e m m i l y e n f o r m j r a n e m volt k p e s .
p p a m i k o r azt h i s z i , hogy m i n d e n r e n d b e n
v a n . . . m i n d e n megvltozik!"
tizenkt
jszltt-tancsadknt
b a b k . E z t a t e h e t s g t egy g y e r m e k p s z i c h i t r i a i i n t z e t b e n
Tizedik fejezet 461
m i n t h u s z o n t v e n k e r e s z t l foglalkozott c s e c s e m k k e l s
Kilencedik fejezet 427
szoptatsi
a problmamegolds
tizenkt
alapelve
C s e c s e m g o n d o z i oklevelt s z l h a z j b a n , A n g l i b a n
s z e r e z t e a D o n c a s t e r i E g s z s g g y i F i s k o l a t s fl ves
k u r z u s n , a h o l s z e l l e m i l e g s t e s t i l e g s l y o s a n s r l t gyer
m e k e k elltsra szakosodott. K i t n munkjrt s em
b e r s g r t egy z b e n e l n y e r t e A z v p o l n j e djat.
1 9 9 3 - b a n frjvel a z E g y e s l t l l a m o k b a k l t z t t , a h o l
t a n c s a d k n t kezdett dolgozni. Csods t u d o m n y n a k hre
n e m csak a s z l k k r b e n terjedt: h a n g - s v i d e o k a z e t t k ,
egy televzis s o r o z a t s a s u t t o g s o r o z a t h r o m k t e t e m u
tatjk b e e g y e d l l l m d s z e r e i t .
halt meg melanomban.
2004. november 25-n
Honlapja, a
www.babywhisperer.com
h s g e s e n rzi s z e l l e m i s g t s e m l k t .
MELINDA BLAU c s a l d i s egszsggyi t m k r a s z a k o s o
d o t t j s g r . T i z e n e g y knyv s s z m t a l a n cikk szerzje, il
letve t r s s z e r z j e . K t f e l n t t g y e r m e k e , egy u n o k j a v a n .
A M a s s a c h u s e t t s l l a m b e l i N o r t h a m p t o n b a n l.
Eurpa Knyvkiad, B u d a p e s t
F e l e l s kiad Barna Imre igazgat
A trdels az S Z B Bt. munkja
N y o m t a s kttte az Alfldi N y o m d a Zrt.
F e l e l s vezet Gyrgy G z a vezrigazgat
Kszlt D e b r e c e n b e n , 2 0 0 8 - b a n
F e l e l s szerkeszt Barkczi Andrs
A ktetet az eredeti kiadvny alapjn
Sz. B o d n r va tervezte
Kszlt 4 0 , 3 (A/5) v terjedelemben
I S B N 978 963 07 8571 6
www.europakiado.hu

A.suttogo - Mindent.megold Bit Book

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

A.suttogo - Mindent.megold Bit Book

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

A

C O P Y R I G H T 2005 BY TRACY H O G G A N D M E L I N D A BLAU

TRANSLATION SZAB OLIMPIA, 2006

s Sophie-nak, szeret lnyaimnak (TH);

be, s a h a n g o d lehettem. H r o m knyv mlva m r b a r t

Suttogbl Mindent Megold Tracy"

suttog titkai II. A

Idvel n is n e m c s a k hogy suttogv, de kitn p r o b l m a

T u l a j d o n k p p e n m i n d e n p r o b l m a egy-egy tzetes figyelmet ignyl f e l

n e m , aki azt s e m t u d j a , h o l ll a feje. S e g t s g r e m i n d e n k i

Billy, n e m i s kell n e k e d A d a m a u t j a " . S z e g n y kis Billy

fejvesztett k a p k o d s i d e j n . A 4 (az els fejezet t m j a )

m g n e m t u d beszlni, de ha t u d n a , fogadni m e r n k , hogy

rvgn: D e h o g y n e m , Anya. M i t gondolsz, mi m s r t tp

Azt is t u d o m , h o g y b o n y o l u l t a b b vlik az let, a h o g y a

t e m k i a k e z b l ? " A n y u k a a z o n b a n n e m hallja m e g . Vagy

b a b a n , s gyarapodik a csald. A b b a n szeretnk segteni,

elveszi Billytl az a u t t , vagy m e g p r b l j a r b e s z l n i , h o g y

n k n t adja vissza. L g y j kisfi, a d d s z p e n vissza." H t ,

N e r t s e n flre, n e m azt m o n d o m , h o g y mivel B i l l y n e k

csokrl, s a rgi hibkba esni. M e r t h o g y a n t u d n a higgad

kzben a baba kisgyermekk, majd gyermekk cseperedik.

b t o r t s o n , cskkentsen s dicsrjen) a m s o d i k b l , hogy

(s ne feledkezznk m e g rla, hogy a kamaszok valjban

De mirt nem vlik be?

G y e r m e k e i n k azt ignylik, h o g y figyeljnk rjuk, e r s e k s

A M i r t n e m vlik b e ? " m e s s z e a z egyik l e g g y a k o r i b b kr

azonban, hogy h r o m h n a p mlva, ha n e m h a m a r a b b ,

h a g y j u k - v a n n a k , akik ezt javasoljk." n n e m ; a b a b a

Errl a knyvrl... s a fejldsi versenyfutsrl

sze igaz, h o g y ltalnossgban egy-egy a d o t t i d p o n t b a n

m n y o z szlk nagyobb elvrsokat t m a s z t a n a k gyerme

naszokat, s m e g i s m e r t e t e m n t azokkal a krdsekkel,

n u e l (vagy n e m - ezt ilyen z s e n g e k o r b a n n e m l e h e t m e g l

laptani), de lehet, hogy k o r b b a n kezd majd beszlni.

ka, h o g y t - h a t h n a p o s k o r b a n t i fel a fejt egy o l y a n

hogyan viselkednek, s mi m i n d e n t r t n t az adott probl

ma megjelense eltt. U t n a e l m o n d o m , mit kellene m s

k p p e n csinlniuk, hogy megvltozzon a helyzet. E b b e n a

knyvben abba engedek bepillantst, ahogyan n gondolko

p l d u l az ltzkdst s a szobatisztasgra szoktatst n e m

A knyvben szerepl pldkban igyekeztem egyenl

A csecsem napirendjnek kialaktsa

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

A4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

egy n a g y o t alszik. G y e r m e k n k e t n e k n k kell v e z e t n n k .

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

pirend nlkl m i n d e n felborulhat a b a b a letben - n h a

A szlktl a z o n b a n t u d o m , hogy a 4 n e m felttlenl

napjairl, sikeresebben tudjk kialaktani s b e t a r t a n i a n a

gel h t i g , e g y e d l alszik el, n a p k z b e n is). M r n e m e m

Ha nem boldogul a napirenddel

dig n e m t u d o m e l d n t e t n i , h o g y f r a d t , h e s vagy szl

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

A 4 nem felttlenl knny (de bevlik!)

m a r a b b s kszsgesebben megszokjk, m i n t msok. C a t h y

hiba ksrletezett a 4 szerinti idbeosztssal". R g t n

s C a t h y m r n e m is emlkszik r, milyen mdszerrel rtk

e l n l a . A kis C a r l a z o n b a n r z k e n y e b b gyerek, akit n M i

ta Merle. - T u d o m , hogy valamit rosszul csinlok, de m i t ? "

m z n a k hvok, s akit m r egy h n a p o s k o r b a n m e g z a