持續減肥 - 腦編程

深層原因是超重要開始更深入了解我們為什麼會超重，我們考慮的基本因素及腦生理作用的潛意識。有時我們幾乎沒有或無法
控制的生活模 式塑造我們的生活 - 我們常常受到損害。暴飲暴食是由潛意識和策劃，由原始的大腦中心。

*腦模式的大腦功能的形成模式。這本來是不切實際和浪費時間，如果每一天，我們不得不考慮如何刷牙，如何執行我們的日
常工作，以及如何開車。我們做事情會自動按設定的大腦模式。一旦我們學會了駕駛汽車，我們知道的食譜（腦型），因此我
們現在可以集中精力對流動車輛。我們還成立了大腦模式，涉及到飲食 和飲食習慣。當我們開發的模式來吞掉我們的食物，
或吃甜的東西，這可以成為一種自動的大腦模式。

*焦慮，如果我們渴望我們的體重或 飲食，大腦感知身體作為一項實際的威脅，並自動調低速檔到邊緣系統 - 原始的核心和中

心生存的大腦。我們的戰鬥或逃跑反應是不自覺地坐在 這裡，我們可以採取航班從憂慮吃東西，讓我們感覺更好了一小會兒。
我們很多人傾向於吃更多，當我們感到壓力 或不確定。當 我們吃東西，撫慰我們的焦慮情緒，我們可能最終創造更多的焦慮。

*缺乏控制當大腦調低速檔到原始的中 心，我們失去控制，因為沒有控制在原始的大腦。無論是有言論或邏輯。其主要任務是
邊緣系統為中心的大腦是 保持我們活著，它要實現其需要立即。如果要求包括需要吃東西，這就是我們要做的。

*大部分的情緒的作用，我們講，恐 懼，焦慮和擔憂情緒因素所引發 - 批評或拒絕的恐懼，被遺棄，害怕失去我的工作，財務

問題，通過我的考試，恐懼與我的關係或子女。這些情緒引發的戰鬥或逃跑反應坐在 邊緣系統，不能用語言進行編程和邏輯
推理。人們可以嘗試擺脫窘迫吃（飛行）。

*憤怒和沮喪另一方面憤怒和挫折也 能導致暴飲暴食。在一定意義上可以努力克服恐懼或憤怒吃（打）。牙齒也有打架和自我
保護功能的原始時 代 - 挖入肉牙的敵人或威脅可以拯救我們的生活。請問你看過有人吃的方式，反映的憤怒？看看下巴肌肉
的工作方 式，如何攻擊，並注意食物的速度，這個人吃。同時要注意 intentness 和面部表情 - 即使肩膀和頸部肌肉的立場。
甚至更好的 - 看自己在鏡子時，你攻擊你的食物最沒有品嚐它。它可以是一個可怕的一幕，可以作為一個轉折點，改變你的飲
食習慣。

*創傷性虐待和性虐待的人誰被作為 兒童有時會不自覺地形成自己周圍的脂肪層，以保護他們，並作為一種防護劑 - 無意識的

推理可能是，如果他們發他們沒有性吸引力。我們的許多大腦模式不自覺地形成有關帳戶的情緒痛苦或創傷。我們可能完全不
知道，我們 吃得過多，從而使自己沒有吸引力，企圖排斥別人。

*不足夠的傾向，吃得過多可能是由一個基本的，但主要是無意識的感覺，我們是不夠好。我們的父母可能作出的貢獻，往往
不自覺地，但我們也有可能開發出一種無價值感在以後的生活 - 在學校，通過關係或在工作中。或許我們花費大量的精力在我
們整個 生命來證明，我們的確不夠好，其實，我們比大多數，但儘管我們可以達到和超越，我們看起來並沒有感覺不夠好。
雖 然這是一個我們不自覺地認為，我們有一個洞或一類的“黑洞”裡面我們 - 像在太空中的黑洞吸了星級無休止地成為吃飽。
許多人經歷了一個洞或真空裡面自己無 論他們擁有什麼，吃，購，做什麼，也就是說，或實現，似乎並沒有填補這個洞。不
知不覺，我們在調整我們的飲食習慣 延續這種原始的“錯誤”腦格局被無能，但無論我們把我們有意識的創造卓越的頭腦。
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