szakképesítés

(OKJ 52 8962 01)

A szakmai gyakorlati vizsga témakörei

Rekreációs elmélet és módszertan

Rekreációs gyakorlat
 Rekreáció elmélet

1. A rekreáció fogalma, értelmezése.

2. Szabadidő, egészség, fitnesz- fittség fogalomrendszere
3. A rekreáció területei, eszközei.
4. A rekreáció és a civilizációs fejlődés.
5. A rekreáció és a minőségi élet.
6. Életminőség befolyásoló tényezők és társadalmi hatása.
7. Rekreáció és a múlt.
8. Rekreáció és a jelen.
9. Rekreáció és a jövő.
10. Életkorok – életkórok.
11. A ,,harmadik” életkor.
12. A rekreációs tevékenység feltétel- és eszközrendszere.
13. Táplálkozástan.
14. A rekreátor eszközei.
15. Fittségi vizsgálat.
16. A játékmester (animátor) feladatai.
17. Prevenció.
18. Az életminőség filozófiája.
19. A rekreáció és a cselekvéskultúra kapcsolata.
20. Wellness – fitness.
21. Rekreáció és népesség
22. Rekreációs tevékenység piaca (marketing).
23. Turizmus, egészségturizmus, gyógyturizmus, aktív turizmus.

Rekreáció gyakorlat

1. Szervezzen rekreációs játékokat óvodás korú gyerekeknek, szabadban, ismertesse, hogy

melyik játékot milyen céllal szervezte, milyen eszközök kellenek hozzá, mik a
játékszabályok.
A csoport létszáma 20 fő, rendelkezésre állnak az erdei természeti adottságok. (Fa,
dimbes-dombos terület, esőház, stb.)

2
2. Szervezzen rekreációs játékokat középiskolásoknak, stratégiai és csapatépítő játékkal
kiegészítve.

3. Szervezzen hétvégi két órás rekreációs edzésprogramot edzett felnőtteknek a

szabadban, ahol az elkövetkező sítúrára szeretnének kondicionálisan felkészülni. Ez a
foglalkozás a négy hónapos felkészülés (szeptembertől januárig) közepére esik.

4. Készítse el egy egynapos népi olimpia forgatókönyvét szabadon választott

résztvevőknek, tanítson be két játékot közülük.

5. A KSH dolgozói a nyarat egy családi üdülőben töltik. Papa, mama, nagymama,
nagypapa, és a gyerekek. Szervezzen részükre egy hangulatos rekreációs napot. Az
üdülőben van lábteniszpálya, ping-pong asztal, lengőteke, pecabotok, kosárlabda
palánk, strandröplabda pálya. Röplabdázni nem tudnak, tanítsa meg az alapokat és a
szabályokat.

6. Majális van egy általános iskolában. Szervezzen meg egy napot, melyben a sportoláson
kívül egyéb rekreációs programot is kínál. A szabadtéri kispályás focira 6 csapat
nevezett. Csináljon versenykiírást a legrövidebb lebonyolítási formában, mivel egyéb
programokon is részt szeretnének venni.

7. Ön animátorként dolgozik a Balaton partján egy szállodában. A parton strandröplabda,

strandkézilabda pálya is van. Az üdülő vendégek nem ismerik a strandkézilabdát, nem
ismerik a szabályokat, sosem láttak még ilyen pályát. Magyarázza el a szabályokat, és
mivel már kézilabdáztak, szervezzen részükre bajnokságot.

8. Tervezzen zenés mozgásos bemelegítést gyerekeknek, mutattassa be, mondjon el

mindent, amit a tervezési szempontokról tud.

9. Tervezzen zenés mozgásos bemelegítést felnőtteknek, mutattassa be, mondjon el

mindent, amit a tervezési szempontokról tud.

10. Tervezzen zenés mozgásos bemelegítést 50 év felettieknek, mutattassa be, mondjon el

mindent, amit a tervezési szempontokról tud.

11. Ismertesse az aerobik foglalkozás mozgásanyagát, felhasználási lehetőségét más

sportágakban, tervezzen foglalkozást síelőknek, vezesse le.

12. Ismertesse az aerobik szakasz mozgásanyagát, a koreográfia készítését, az aerobik

élettani hatásait, feltételrendszerét, készítsen koreográfiát fiataloknak, vezesse le.

13. Egy sportos nyugdíjas csoport érkezett az üdülőbe. Szeretnék az itt töltött hetet aktívan
eltölteni. Állítson össze részükre programot, szervezzen esténként táncos foglalkozást,
és egy táncot tanítson be.

3
14. Ismertesse a latin és a standard táncok zenei jellemzőit, egy-egy tánc alaplépéseit
tanítsa meg.

15. Szervezzen táncos vetélkedőt fiatal felnőtteknek, két játékot mutassanak be.

16. Szervezzen Street ball rekreációs foglalkozást 10-14 éves 9 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

17. Szervezzen Rögby rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 12 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

18. Szervezzen Tollaslabda rekreációs foglalkozást idős felnőtt 6 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

19. Szervezzen Tollaslabda rekreációs foglalkozást 10-14 éves 12 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

20. Szervezzen Tollaslabda rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 8 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

21. Szervezzen Minitenisz rekreációs foglalkozást 10-14 éves 14 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

22. Szervezzen Minitenisz rekreációs foglalkozást idős felnőtt 4 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

23. Szervezzen Minitenisz rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 8 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

24. Szervezzen Floorball rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 10 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

25. Szervezzen Asztalitenisz rekreációs foglalkozást 10-14 éves 12 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

4
26. Szervezzen Asztalitenisz rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 8 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

27. Szervezzen Frizbee rekreációs foglalkozást 10-14 éves 15 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

28. Szervezzen Lábtenisz rekreációs foglalkozást 10-14 éves 8 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

29. Szervezzen Lábtenisz rekreációs foglalkozást idős felnőtt 6 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

30. Szervezzen Tenisz rekreációs foglalkozást idős felnőtt 4 fős csoport részére. Ismertesse
és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt a sportágra
jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

31. Szervezzen Tenisz rekreációs foglalkozást edzett felnőtt 6 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

32. Szervezzen Streetsoccer rekreációs foglalkozást 10-14 éves 16 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

33. Szervezzen Petanque rekreációs foglalkozást felnőtt 12 fős csoport részére. Ismertesse
és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt a sportágra
jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

34. Szervezzen Petanque rekreációs foglalkozást idős felnőtt 9 fős csoport részére.
Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.

35. Szervezzen Strandröplabda rekreációs foglalkozást felnőtt 12 fős csoport részére.

Ismertesse és mutassa be az alapvető technikai elemeket, vezessen le a foglalkozás előtt
a sportágra jellemző bemelegítést, ismertesse a szabályokat.