1

TRẮC NGHIỆM
KH¸AÙM PHAÙ 10 NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN.1
****
§Ó hiÓu m×nh, toâi cÇn biÕt hiÖn nay toâi cã nh÷ng n¨ng lùc
nµo. Toâi thùc hiÖn b¶ng tr¾c nghiÖm t©m lý nµy nh tham gia mét cuéc
hµnh tr×nh tù kh¸m ph¸ 10 n¨ng lùc b¶n th©n cña toâi cho ®Õn h«m nay.
Toâi biÕt nh÷ng n¨ng lùc ®ã ®Ó cã thÓ t¹o ra nh÷ng thay ®æi tÝch cùc
h¬n trong cuéc sèng.
Toâi dµnh nh÷ng gi©y phót l¾ng ®äng, suy ngÉm vµ tr¶ lêi trung
thùc nhÊt nh÷ng c©u hái ®Æt ra. Toâi biÕt r»ng chØ cã sù trung thùc víi
chÝnh m×nh míi gióp toâi ®¸nh gi¸ ®óng ®¾n nhÊt nh÷ng n¨ng lùc cña
b¶n th©n. Toâi sÏ tr¶ lêi ®Çy ®ñ 55 c©u hái.
Toâi ®äc kü c¸ch thøc cho ®IÓm ë mçi c©u hái trong b¶ng tr¾c
nghiÖm theo 5 møc ®é
5 ñieåm : Luoân luoân ôû tình traïng ñoù. ( 100% trêng hîp)
4 ñieåm : Thöôøng xuyeân ôû tình traïng ñoù. ( Tõ 70 – 99%
trêng hîp)
3 ñieåm : Thænh thoaûng ôû tình traïng ñoù.. (Tõ 40 – 69% tr-
êng hîp)
2 ñieåm : Ít khi ôû tình traïng ñoù. . ( Tõ 1 – 39% trêng hîp)
1 ñieåm : Chöa bao giôø ôû tình traïng ñoù. ( 0% trêng hîp)

BAÛNG 1: CAÂU HOÛI TRAÉC NGHIEÄM 10 NAÊNG LÖÏC CAÙ

NHAÂN.

STT CAÂU HOÛI SOÁ

ÑIEÅM
1. Toâi tìm kieám nhöõng coâng vieäc toâi thaáy ñaùng ra caàn phaûi
laøm.
2. Khi phaûi ñoái phoù vôùi nhöõng coâng vieäc khoù khaên, toâi
daønh nhieàu thôøi gian ñeå coá gaéng tìm ra moät caùch giaûi
quyeát.
3. Toâi hoaøn thaønh coâng vieäc cuûa toâi ñuùng thôøi gian.
4. Toâi caûm thaáy böïc mình, khoù chòu khi coâng vieäc ñaõ laøm
khoâng toát
5. Toâi thích coù theå kieåm soaùt keát quaû coâng vieäc caøng nhieàu
caøng toát.
1
Baûng traéc nghieäm naøy ñöôïc giôùi thieäu trong quyeån saùch “Tinh thaàân doanh
nhaân” cuûa tröôøng Ñaïi hoïc Philippines (UP), taùi baûn naêm 1998.
 2

6. Toâi thích nghó veà töông lai

7. Khi baét ñaàu moät coâng vieäc môùi, Toâi taäp hôïp thaät nhieàu
thoâng tin tröôùc khi tieán haønh.
8. Toâi laäp keá hoaïch cho moät coâng vieäc lôùn baèng caùch chia
noù thaønh nhöõng phaàn vieäc nhoû hôn
9. Toâi vaän ñoäng ngöôøi khaùc uûng hoä cho nhöõng ñeà nghò cuûa
toâi .
10. Toâi tin chaéc raèng toâi seõ thaønh coâng trong taát caû moïi vieäc
neáu toâi coá gaéng.
11. Toâi laø ngöôøi bieát laéng nghe.
12. Toâi laøm nhöõng vieäc caàn thieát tröôùc khi ngöôøi khaùc yeâu
caàu.

13. Toâi coá gaéng vaøi laàn ñeå vaän ñoäng ngöôøi khaùc laøm nhöõng
ñieàu maø toâi muoán hoï laøm.
14. Toâi giöõ lôøi höùa
15. Toâi laøm toát coâng vieäc cuûa mình hôn nhöõng ñoàng nghieäp
khaùc.
16. Toâi seõ khoâng thöû laøm ñieàu gì môùi meû neáu khoâng chaéc
noù seõ thaønh coâng.
17. Toâi cho raèng seõ thaät laø laõng phí thôøi gian ñeå lo laéng
nhöõng caùi phaûi laøm trong cuoäc soáng
18. Toâi ñi tìm lôøi khuyeân cuûa nhöõng ngöôøi am hieåu coâng vieäc
maø toâi ñang laøm.
19. Toâi suy nghó veà nhöõng thuaän lôïi vaø khoù khaên cuûa töøng
phöông aùn khaùc nhau ñeå thöïc hieän coâng vieäc.
20. Toâi khoâng daønh nhieàu thôøi gian suy nghó laøm theá naøo ñeå
coù theå taïo aûnh höôûng ñeán ngöôøi khaùc.
21. Toâi thay ñoåi suy nghó cuûa mình neáu coù ai ñoù phaûn ñoái
maïnh meõ vôùi toâi .
22. Toâi caûm thaáy böïc boäi khi toâi khoâng ñöôïc laøm theo caùch
cuûa mình.
23. Toâi thích nhöõng thöû thaùch vaø nhöõng cô hoäi môùi
24. Khi coù ñieàu gì taùc ñoäng ñeán caùch thöùc toâi ñang laøm vieäc,
toâi seõ coá gaéng giöõ vöõng phöông phaùp cuûa mình ñeå hoaøn
thaønh ñieàu maø toâi muoán laøm.
25. Neáu caàn thieát ñeå cho kòp tieán ñoä thôøi gian , toâi saün saøng
laøm coâng vieäc cuûa ngöôøi khaùc.
26. Toâi caûm thaáy böïc boäi khi thôøi gian cuûa toâi bò laõng phí
 3

27. Toâi caân nhaéc nhöõng cô hoäi thaønh coâng vaø thaát baïi tröôùc
khi quyeát ñònh ñieàu gì.
28. Toâi xaùc ñònh cuï theå nhöõng ñieàu toâi muoán laøm trong cuoäc
soáng.
29. Khi laøm vieäc, toâi khoâng boû thôøi gian thu thaäp thoâng tin.
30. Toâi suy nghó ñeán taát caû nhöõng vaán ñeà coù theå gaëp phaûi
vaø tính toaùn cuï theå caùch giaûi quyeát cho töøng vaán ñeà ñoù.
31. Toâi nhôø söï giuùp ñôõ cuûa nhöõng ngöôøi quan troïng ñeå hoaøn
thaønh muïc tieâu cuûa mình.
32. Khi coá gaéng laøm vieäc gì khoù khaên vaø thöû thaùch, toâi tin
raèng mình seõ thaønh coâng.
33. Toâi ñaõ töøng thaát baïi trong quaù khöù
34. Toâi thích hôn nhöõng hoaït ñoäng maø toâi ñaõ am hieåu vaø laøm
toâi caûm thaáy thoaûi maùi.
35. Khi ñoái maët vôùi moät khoù khaên lôùn, toâi nhanh choùng
chuyeån sang nhöõng vieäc khaùc.
36. Khi toâi ñang laøm vieäc cho ai ñoù, toâi coá gaéng noã löïc ñeå tin
chaéc laø ngöôøi ta caûm thaáy haøi loøng vôùi coâng vieäc cuûa
toâi .
37. Toâi khoâng bao giôø haøi loøng hoaøn toaøn vôùi nhöõng caùch
ñaõ laøm, toâi luoân luoân nghó raèng phaûi coù moät caùch toát
hôn.
38. Toâi laøm nhöõng coâng vieäc maïo hieåm
39. Toâi coù moät keá hoaïch raát roõ raøng veà cuoäc ñôøi mình
40. Khi laøm moät vieäc cho ai ñoù, toâi ñaët nhieàu caâu hoûi ñeå
xaùc ñònh roõ ngöôøi ñoù muoán gì.
41. Toâi ñoái phoù vôùi vaán ñeà khi noù phaùt sinh hôn laø daønh
thôøi gian suy nghó ñeå tieân lieäu tröôùc.
42. Ñeå ñaït ñöôïc muïc tieâu cuûa toâi , toâi suy nghó nhieàu caùch
giaûi quyeát mang laïi lôïi ích cho nhöõng ngöôøi cuøng tham gia.
43. Toâi laøm toát coâng vieäc cuûa mình.
44. Toâi taän duïng lôïi theá cuûa ngöôøi khaùc trong nhöõng tröôøng
hôïp coù theå.
45. Toâi coá gaéng laøm nhöõng coâng vieäc môùi meû vaø khaùc bieät
so vôùi nhöõng vieäc toâi ñaõ töøng laøm
46. Toâi thöû nhieàu caùch ñeå khaéc phuïc nhöõng khoù khaên xaûy ra
nhaèm thöïc hieän muïc ñích cuûa mình.
47. Ñoái vôùi toâi , gia ñình vaø cuoäc soáng caù nhaân quan troïng hôn
laø nhöõng kyø haïn coâng vieäc maø toâi ñaõ laäp ra cho chính
 4

mình.

48. Toâi tìm ra caùch hoaøn taát coâng vieäc nhanh hôn khi ôû cô quan
vaøø ôû nhaø
49. Toâi laøm nhöõng vieäc maø ngöôøi khaùc cho laø maïo hieåm
50. Toâi caân nhaéc nhöõng muïc tieâu haøng tuaàn sao cho phuø hôïp
vôùi muïc tieâu caû naêm cuûa toâi
51. Toâi ñi ñeán vaøi nôi ñeå thu thaäp nhöõng thoâng tin höõu duïng
cho coâng vieäc cuûa mình.
52. Neáu moät caùch giaûi quyeát vaán ñeà khoâng hieäu quaû, toâi
nghó ñeán caùch giaûi quyeát khaùc.
53. Toâi coù theå laøm cho nhöõng ngöôøi voán coù nhöõng quan
ñieåm vaø yù töôûng maïnh meõ thay ñoåi suy nghó cuûa hoï.
54. Toâi coù theå giöõ vöõng quyeát ñònh cuûa mình duø cho coù
nhöõng ngöôøi phaûn ñoái maïnh meõ quyeát ñònh cuûa toâi .
55. Toâi khoâng muoán thöøa nhaän nhöõng ñieàu mình chöa bieát.

BAÛNG 2 : BAÛNG TÍNH ÑIEÅM NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN

COÙ HEÄ SOÁ ÑIEÀU CHÆNH.
Toâi ñaõ traû lôøi ñaày ñuû 55 caâu hoûi. Baây giôø
toâi tính ñieåm cho nhöõng n¨ng lùc c¸ nh©n cña m×nh tuaàn
töï theo 2 böôùc nhö sau :
1. Chuyeån soá ñieåm cuûa töøng caâu hoûi trong baûng traéc
nghieäm ñaët phía döôùi soá caâu hoûi (soá thöù töï caâu hoûi
ñöôïc ñaët trong ngoaëc keùp) vaø ngang haøng vôùi caùc daáu
+ hoaëc – ñaõ coù saün trong baûng 1.
2. Laøm pheùp tính vôùi soá ñieåm cuûa töøng caâu chuyeån qua
trong coâng thöùc ñaõ ñöôïc ñaët saün. Toâi ghi keát quaû
cuoái cuøng vaøo oâ soá ñieåm cuûa töøng naêng löïc.
Toâi biÕt r»ng nÕu toâi caån thaän nhöõng böôùc
naøy,Toâi seõ coi nhöõng keát quaû ñaùng tin caäy hôn cho
nhöõng böôùc tieáp theo trong haønh trình khaùm phaù nhöõng
naêng löïc caù nhaân cuûa t«i.

ST Caùc naêng löïc caù Ñieåm töø töøng caâu Soá

T nhaân ñieåm
01 Khaû naêng tìm ( 1) + (12) + (23) - (34) + (45)
kieám cô hoäi +6 =
02 Tính kieân trì ( 2) + (13) + (24) - (35) + (46)
+6 =
 5

03 Tính taän tuïy vôùi ( 3) + (14) + (25) + (36) - (47)

coâng vieäc +6 =
04 Khaû naêng hoaøn ( 4) + (15) + (26) + (37) - (48)
thaønh coâng vieäc +6 =
moät caùch chaát
löôïng vaø hieäu
quaû
05 Khaû naêng chaáp ( 5) - (16) + (27) + (38) + (49)
nhaän maïo hieåm. +6 =
06 Khaû naêng xaây ( 6) - (17) + (28) + (39) + (50)
döïng keá hoaïch, +6 =
xaùc ñònh muïc
tieâu.
07 Khaû naêng thu ( 7) + (18) - (29) + (40) + (51)
thaäp, tìm kieám +6 =
thoâng tin.
08 Khaû naêng laäp ( 8) + (19) + (30) - (41) + (52)
keá hoaïch,kieåm +6 =
tra coâng vieäc
moät caùch coù heä
thoáng.
09 Khaû naêng thuyeát ( 9) - (20) + (31) + (42) + (53)
phuïc vaø laøm +6 =
vieäc nhoùm
10 Tính töï tin (10) - (21) + (32) + (43) + (54)
+6 =
11 Heä soá ñieàu (11) + (22) - (33) + (44) + (55)
chænh +6 =
 6

BAÛNG 3 :
BAÛNG TÍNH ÑIEÅM 10 NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN.

Toâi ®· hoµn thµnh viÖc tÝnh to¸n ë b¶ng 2. B©y giê toâi dùa
vµo kÕt qu¶ cña b¶ng 2 ®Ó thùc hiÖn b¶ng 3 trong ®ã sÏ kh«ng cã
hÖ sè ®IÒu chØnh n÷a. Toâi sÏ thùc hiÖn tuaàn töï theo nhöõng
böôùc sau:
1. Chuyeån soá ñieåm cuûa töøng naêng löïc caù nhaân ôû baûng 2 sang
coät (3) cuûa baûng 3.Toâi sÏ kh«ng chuyeån soá ñieåm ôû doøng heä
soá ñieàu chænh vì chuùng ta coù moät caùch thöùc khaùc ñeå
chuyeån soá ñieåm naøy.
2. Baây giôø, toâi chó ý vaøo ñieåm soá heä soá ñieàu chænh vaø ghi
nhôù caùch thöùc ñeå chuyeån soá ñieåm naøy töø baûng 2 sang
baûng 3.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 24 hoaëc 25 ñieåm, ñieåm suy ra ôû taát
caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3) laø 7 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 22 hoaëc 23 ñieåm, ñieåm suy ra ôû taát
caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3) laø 5 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø 20 hoaëc 21 ñieåm, ñieåm suy ra ôû taát
caû caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3) laø 3 ñieåm.
- Neáu soá ñieåm HSÑC laø döôùi 19 ñieåm, ñieåm suy ra ôû taát caû
caùc naêng löïc (coät 4,baûng 3) laø 0 ñieåm.
3. Cuèi cïng, TOÂI tính ñieåm töøng naêng löïc caù nhaân (töøng
doøng) ôû coät 5 baèng caùch laáy ñieåm coät 3 tröø ñi coät 4.
 7

STT Caùc naêng löïc caù nhaân Ñieåm Ñieåm Soá

goác cuûa suy ra ñieåm
töøng töø cuoái
(1) (2) naêng löïc hieäu cuøng
ôû baûng 2 soá
(3) ñieàu (5)
chænh.
(4)
01 Khaû naêng tìm kieám cô hoäi
02 Tính kieân trì
03 Tính taän tuïy vôùi coâng vieäc
04 Khaû naêng hoaøn thaønh coâng
vieäc moät caùch chaát löôïng
vaø hieäu quaû
05 Khaû naêng chaáp nhaän maïo
hieåm.
06 Khaû naêng xaây döïng keá
hoaïch, xaùc ñònh muïc tieâu.
07 Khaû naêng thu thaäp, tìm kieám
thoâng tin.
08 Khaû naêng laäp keá
hoaïch,kieåm tra coâng vieäc
moät caùch coù heä thoáng.
09 Khaû naêng thuyeát phuïc vaø
laøm vieäc nhoùm
10 Tính töï tin

Ñieåm toång coäng

Baây giôø coù leõ toâi ñaõ coù soá ñieåm cuï theå cho 10 naêng löïc
caù nhaân cuûa toâi roài, nhöng nhöõng soá ñieåm aáy chöa noùi leân
ñieàu gì caû. Toâi coøn moät coâng vieäc cuoái cuøng phaûi laøm ñeå
nhöõng con soá kia “bieát noùi” ®ã lµ chuyÓn sè ®IÓm cña tõng n¨ng lùc
sang ®å thÞ n¨ng lùc c¸ nh©n díi ®©y. Sau khi chuyÓn c¸c ®IÓm n¨ng lùc
xong toâi sÏ nèi l¹i ®Ó ®îc ®êng biÓu diÔn n¨ng lùc c¸ nh©n cña toâi cho
®Õn ngµy h«m nay.

BAÛNG 4 : ÑOÀ THÒ NAÊNG LÖÏC CAÙ NHAÂN.

 8

S CAÙC NAÊNG LÖÏC

T CAÙ NHAÂN Caàn Trung Khaù Toát
T thay bình
0ñieå ñoåi 15ñ 20ñ
m 5ñ 10ñ 25ñ
01 Khaû naêng tìm kieám cô hoäi
02 Tính kieân trì
03 Tính taän tuïy vôùi coâng vieäc
04 Khaû naêng hoaøn thaønh coâng
vieäc moät caùch chaát löôïng vaø
hieäu quaû
05 Khaû naêng chaáp nhaän maïo
hieåm.
06 Khaû naêng xaây döïng keá
hoaïch, xaùc ñònh muïc tieâu.
07 Khaû naêng thu thaäp, tìm kieám
thoâng tin.
08 Khaû naêng laäp keá hoaïch,kieåm
tra coâng vieäc moät caùch coù
heä thoáng.
09 Khaû naêng thuyeát phuïc vaø
laøm vieäc nhoùm
10 Tính töï tin

Nh×n vµo ®å thÞ n¨ng lùc c¸ nh©n, toâi cã thÓ vui nÕu c¸c n¨ng lùc
cña m×nh ë møc ®é tèt kh¸, nhng còng cã thÓ nh÷ng n¨ng lùc cña toâi míi
chØ ë møc trung b×nh hoÆc cÇn thay ®æi. Toâi kh«ng buån v× ngµy mai
toâi cã thÓ t¹o ra nh÷ng thay ®æi tÝch cùc lµm cho nh÷ng n¨ng lùc ®ã ®îc
n©ng cao thµnh kh¸, tèt ®Ó toâi cã thÓ thµnh c«ng h¬n trong cuéc sèng.