WORKSHOP RATATOEJ 2011

EXTERNE STIBO

NAAM WORKSHOP sportstapelen

DOELGROEP alle leeftijden / alle fysieke capaciteiten
MAX. DUUR V/D ACT. ong. 1 uur
VERLOOP VAN DE – opwarmen
ACTIVITEIT – aanleren stapelvormen (3-3-3 / 3-6-3)
– belangrijkste regels + enkele tips
– kinderen laten oefenen (en elkaar
verbeteren)
– spelvormen (o.a. alle estafettevormen zijn
geschikt om met sportstapelen te
combineren)
– combinatie met conditie-oefeningen
– kinderen kunnen zelfstandig oefenen en/of
persoonlijke besttijden verbeteren
– kinderen kunnen met of tegen elkaar
stapelen
– dubbels (stapelen per twee)
– aflossing in ploeg
– “truuks” met verschillende kleuren bekers
– jumbo bekers, mini-bekers

LINK MET BEWEGEN – gelijkaardig energieverbruik als bvb.

wandelen, frisbee spelen, ...
– bevordert oog-handcoördinatie,
tweehandigheid, reactievermogen, snelheid
en concentratie
MATERIALEN stapelbekers, tafels, eventueel timers
INFO www.sportstapelen.be
www.speedstacksbelgium.be

opleider: Torsten Bogaerts

torsten@torensteen.be
Via BVLO: Katrien Allaert
katrien@bvlo.be