ASHWAGANDHA

(Witania somnifera - ona koja donosi san) Glavna biljka za podizanje imunolokog sustava i hrana za mozak. Ashwagandha u prijevodu znai: miris konja - daje vitalnost i seksualnu energiju konja. Energetski uravnoteuje: Vatu i Kaphu, blago poveava Pittu

Djeluje na tkiva: djeluje na sva, ali uglavnom na miino, na masnou, kosti, modinu/ivce, reproduktivna Djeluje Sustav: ivani, na organe: plua reproduktivni i i bubrege dini

Djelovanje: sredstvo za umirenje, afrodizijak, smiruje ivce, podmlauje, hrana za mozak, protuupalno, prehranjuje sva tjelesna tkiva, ukljuujui zglobove i ivce, ubrzavanje oporavka nakon bolesti. Koritenje kod: openite slabosti, psihike iscrpljenosti, umora, bolova, revitalizacije , usporavanja starenja, seksualne slabosti, neplodnosti, gubitka pamenja, gubitka energije u miiima, pretjeranog rada, nesanice, paralize, slabog vida, reume, konih bolesti, kalja, tekog disanja, anemije, oteenih ljezda, imunolokih problema, slabosti lea i koljena. Upozorenje: ne uzimati kod zatvora, velike doze mogu izazvati probavne poremeaje. Opis: Poznata je kao Indijski Ginseng, izgrauje kotanu modinu, spreava starenje. Jedna od najboljih biljaka za um - razbistruje ga i njeguje, regenerira hormone. Ashwagandha je najpoznatija po snanom djelovanju koje pomae da se um i tijelo bolje prilagode stresnim situacijama. Hrani ivce i poboljava ivani sustav kako bi se zadrala smirenost tokom stresnih situacija. Tradiocionalno se koristi za ubrzavanje oporavka nakon bolesti. Takoer je dobra za ljude koji se bave fizikim radom pomaui tijelu da se prilagodi fizikom stresu. Ona djeluje kao snaan tonik za vitalnost i starost. Prehranjuje sva tjelesna tkiva, ukljuujui zglobove i ivce. Poveava sva tri aspekta uma: shvaanje, pamenje i sjeanje. Ashwagandha prehranjuje krucijalnu povezanost um - tijelo i psihoneuro imunoloku reakciju. Pomae u koordinaciji uma i ula, to je bitno za dobar i kvalitetan san. Uravnoteuje um, to je vano za osjeaj sree kod mentalnog i emocionalnog stresa. Poveava kvalitetu i kvantitetu Oasa koji je glavni kordinator izmeu tijela i svjesnosti. Pomae istoj svjesnosti da sklizne u fiziologiju. Pomae u ienju raznih neistoa iz kanala u tijelu. Ashwagandha poveava vitalnosti i posjeduje afrodizijaka svojstva. Ashwaganda podie imunitet, te blagotvorno djeluje na nuspojave zraenja i kemoterapije,a mogla bi izravno ograniiti rast stanicea raka. Kemijske analize su pokazale da je ashwagandha pravi rudnik minerala i bioloki vrijednih tvari kao to su: kalcij, magnezij, eljezo, cink, kobalt, bakar, vanadijum, vitalolaktoni, fenolne komponente i tanini, flavonidi, proteini i slobodne amino kiseline, saponini, glikozidi, alkaloidi. Ekstrakt ashwagande moe poveati osjetljivost stanica raka na djelovanje terapije zraenjem. Budui da titi zdrave stanice, a kancerozne ini podlonijima terapiji, ona bi mogla imati vanu ulogu u suvremenom lijeenju raka. Istraivanja utjecaja ashwagande na modane valove otkrila su djelovanje na receptore

GABA-e, na kojima djeluju i lijekovi poput Valiuma i Ativana. Drugi istraivau su dokazali da ta biljka djeluje na receptore acetilkolina, poznatih po vanoj ulozi u preocesuiranju pamenja. Izvjee o mukarcima i enama koji su 40 dana redovito primali Ashwagandu, otkrilo je da su pripadnici skupine koja je uzimala Ashwagandu postigli bolje rezultate testova logikog razmiljanja, rjeavanja problema i vremena reakcije, nego pripadnici kontrolne skupine koji su uzimali Ginseng. Ako se pomijea s vruim mlijekom i uzme prije spavanja, pomae kod nesanice i tjeskobe. Ako tabletu ili ajnu liicu Ashwagande u prahu otopite u vruem mlijeku zaslaenom medom ili eerom, pojaat ete njeno sedativno djelovanje.