www.centarcedrus.

hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

ZELENAGLINAIPRAHLISTOVANIMA
receptizaljekoviteoblogeidetoksikaciju
napisao:dr.sc.StriborMarkovi .......

www.centarcedrus.hrwww.centarcedrus.com prirediokaotekstpremapredavanju:BorisPecigo

Zatoglina?
ovjekodpamtivijekakoristitritipaljekovitihtvari: tvaribiljnogpodrijetla, tvariivotinjskogpodrijetla, minerale. Glina je mineralnog podrijetla, nastaje troenjem stijena bogatih silicijem kao i u termalnimizvorima.Glinumogusainjavatisljedeimineralikojisadreelementevane zanametabolizam: kaolinitaluminij,silicij, montmorilonit,smektitkalcij,magnezij,aluminij,silicijidrugimetali, ilitkalij,magnezij,aluminij,silicij,eljezo, kloritaluminij,silicij,eljezo,nikal,mangan. Ovisnoosastavuminerala,glinemogubitirazliitihboja. Glavnafunkcijaglinajeizvlaenjetoksinaizkoeakose upotrebljavaju u maskama i oblozima, i detoksikacija organizma ako se uzimaju oralno. Maleni kristali minerala raznih glina imaju sposobnost da na sebe adsorbiraju (veu) organske molekule, masnoe i metabolike otpadne produkte. Primajui na sebe takve tvari gline istovremeno otputaju oligoelemente (metale poput cinka, eljeza, mangana...) i time poboljavaju metabolizam stanica koe ili cijelog tijela kada se uzimajuoralno.

CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

Zanimljivojedasumnogoprijepojaveovjekaivotinjeve koristile glinu kao ljekovito sredstvo. takor, koji nema sposobnost povraanja u sluaju da pojede neto to mu teti, pojest e glinu kako bi ona na sebe navukla tetne tvari. Afriki umski slonovi povremeno odlaze na istine gdje kopaju rupe u zemlji dok ne dou do sloja gline koju zatimjedukakobinadoknadilimineralekojiimnedostajuuuobiajenojprehrani.

Kakoseglinakoristi?
Izvanaukozmeticiumaskama,gelovima,kremama,puderimaikaoljekovitioblozi... Iznutraoralnimputemzadetoksikacijuorganizma. Oizradimaskizaliceodraznobojnihvrstaglinavesmopisalipapotraitelanakna naim web stranicama. Ovdje dajemo nekoliko receptura za ljekovite obloge sa zelenomglinom: Recepturazabolnezgloboveimiiesljekovitimbiljem: Kuhajte2junelicekorijenagaveza(Symphytumofficinale)u34dclkljualevode10 minuta (to je dekokt), ocijedite i umijeajte u 100 g zelene gline da nastane fina gusta pasta.Jodokjetoplonanesitenabolnomjesto,omotajtezavojemiligazom,iostavite 1520 minuta (nikako ne preko noi jer moe iritirati kou!). Oblog se obino stavlja naveerprijespavanja(mirovanja). Suprotno zapadnjakom poimanju gdje se upalna mjesta hlade ledom, hladnim oblozima ili raznim gelovima, koji donose trenutno olakanje ali kasnije se bol najee vrati, istonjaka mudrost nalae grijanjeupala.Zatojevanodaovajoblogstavljatejo dokjetopao. Gavez je esta biljka naih krajeva koju sreemo i u urbanim sredinama. Ljekovit je korijen,kojisestoljeimakoristizaregeneracijukoe,kodboliumiiimaizglobovima, teproblemakaotosuhemoroidi.

CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

Umjestogavezamoeteupotrijebitibranku(Arnica montana). Arnika se ne kuha ve se dvije june lice biljne droge samo preliju s 2 dcl kipue vode (to je infuz), ostavi se 10 minuta poklopljeno, procijedi i umijeasa100gzelenegline. Branku nalazimo u planinskim krajevima, danas relativno rijetko zbog nesmotrenog branja. Branka se kao i gavez koristila za zacijeljivanje oteenja koe,upalnihbolestikoeivlasita,teupalamiiai zglobova. Umjesto dekokta gaveza ili infuza arnike, moete upotrijebiti neki od hidrolata (ili njihovumjeavinu): hidrolatpaprenemetviceblagijeanalgetik(protivboli), hidrolatrumarinaverbenonaugodanjezakouiblagopotiecirkulaciju. Uljekoviteoblogeodzelenegline,spravljenesdekoktom/infuzomljekovitihbiljakailis hidrolatima,mogusedodatiieterinaulja: atlaskicedar(Cedrusatlantica)ilihimalajskicedar(Cedrusdeodara)izvrsni sulimfotonici(potiuotjecanjelimfe)kodnateklina,bolnihzglobova,celulita borovica (Juniperus communis) dobar je diuretik i ista tkiva (potie rad bubregaiizbacivanjevikatekuineitoksina), limunskieukaliptus(Eucalyptuscitriodora)djelujeprotuupalno, rumarinkemotipcineol(Rosmarinusofficinalis)snanopotiecirkulaciju,ai blagjeanalgetik. Recepturazabolnezgloboveimiieseterinimuljima: U pastu spremljenu prema prethodnoj recepturi (gavezov dekokt ili infuz arnike sa zelenomglinom)iliupastushidrolatimadodajte: 1ajnuliicumaceratakantariona(gospinetrave), 10kapieterinoguljalimunskogeukaliptusa, 10kapieterinoguljaborovice, 10kapieterinoguljarumarinacineola.

CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

Vrlo je vano da smjesu dobro izmijeate kako bi se eterina ulja ravnomjerno rasporedilaupasti.Dritenabolnommjestu1520minuta,apotomisperite. BolnomjestopotomnamaiteSIPFgelomcrnogribiza.Crniribiz,poznatijiposvojim plodovima koji se koriste u prehrani, dragocjena je protuupalna biljka. U tu se svrhu koristi list koji je najdjelotvorniji kada je svje (nesuen), emu je SIPF gel najsliniji zbogspecijalnogprocesaproizvodnjeukojemseouvajusveljekovitetvari. Ljekovitoblatozaienjeorganizma: Od500gzeleneglinenapravitepastusobinomvodom,ilisinfuzom/dekoktomneke ljekovite biljke (npr. infuzom stolisnika) ili s hidrolatom poput hidrolata rumarina verbenona. Upastudodajte: 2junelicebiljnoguljamakadamijeilibadema, 40 kapi eterinog ulja atlaskog ili himalajskog cedra, 20kapieterinoguljaborovice, 20kapieterinoguljarumarinacineola.

Dobroizmijeajteinanesitenacijelotijelo(najboljedok ste u kadi (bez vode!), u dobro zagrijanoj kupaonici). Drite1530minuta,apotomdobroisperitepodtuem. Prije detoksikacije obavezno popijte alicu ili dvije aja od lista koprive kako biste pomoglibubrezimaizluivanjetoksina.

ienjeiznutra?
Premaorijentalnojmedicinivodauorganizmujepredstavljenaorganimabubrezima,ali i kostima i zglobovima. Zato je kod reumatskih i slinih tegoba vano djelovati i na bubregeanesamonaoboljelezglobove. Kopriva je ljekovita biljka koja je indicirana za takve tegobe, i to list koprive (Urtica dioica).Tisuamagodinalistkoprivesepovezujesazdravljembubrega,aliizalijeenje reumatskihbolesti.Tojeposvesigurnabiljkaimoetejeupotrebljavatibezstraha. Najbolji je svjei sok mladih proljetnih vraka koprive. No, u nedostatku svjee biljke posluiteiinfuzsuenoglistakoprivekojasespremanasljedeinain:2junelice droge lista koprive prelijte s 3 dcl kipue vode, ostavite poklopljeno 10 minuta,
CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

procijedite i toplo popijte bez zaslaivaa. Za kuru ienja infuz se sprema tri puta dnevno,uvijeksepijesvjeepripremljen,akuratrajetritjednadomjesecdana. UmjestoinfuzaukuriienjamoetekoristitiSIPFkoprive,kojipraktikipredstavlja otopinusvjeebiljkekojajezadralasveljekovitesastojke.SIPFjeskupljavarijantaali jednostavnija glede pripreme i koritenja. Kura ienja takoer traje tri tjedna do mjesecdana:3xdnevnoizmeuobrokarazmutiteuaimlakevode1ajnuliicuSIPF akoprive. Detoksikacijaorganizmaoralnimkoritenjemzelenegline: Zelena glina koja se moe piti mora biti certificirana za oralnu uporabu (u prodaji se naziva i ventilirana zelena glina). Ona e organizmu dati vrijedne minerale a na sebe adsorbiratitoksine. Naveerrazmutiteliicuventiliranezeleneglineu2dclvode(najboljeizvorske): 1.tjedan:ujutrobezmijeanjapopijtesamovoduatalogbacite, 2.tjedan:ujutropromijeajte,ostavite5minutadasetalogslegneavodupopijte, 3.tjedan:ujutropromijeajteiodmahpopijtevoduzajednosglinom. Zatimnapravitepauzutjedandanaiponovitekuru.Kureradite24putagodinje.

Nim/neem
Stoljeima je drvo nim (Azadirachta indica) bilo poznato kao udotvorno drvo Indije. Tradicionalno koriteno u ajurvedskim lijekovima kao antiseptik u borbi protiv virusa i bakterija,takoerjepreporuanozaurinarnetegobe,proljev, vruicu, kone bolesti, opekline i upalna oboljenja. Zbog svog irokog spektra primjene obiava ga se nazivati prijateljem i zatitnikomindijskogseljaka.Modernaistraivanjapotvrdila suizuzetnasvojstvaovogdrvetapanimsveviepostajevaan sastojakkozmetikeilijekova. Zatojenimtakoudesan?Istraivanjasuotkriladanimsadrialkaloideiliminoides mnotvom medicinskih svojstava. Jedan liminoid koji se nalazi u liu nima (gedunin) koristiseutropskimkrajevimaprotivmalarije.Dvadrugaalkaloida(nimbininimbidin) imaju antivirusna i antigljivina svojstva. Iako se u tradicionalnim ajurvedskim
CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

receptimakoristesvidijelovitogdrveta,trisudijelaodposebnogznaajakora,listovii ulje. Vjerojatno najea primjena kore nima je za ienje zubi. Tradicionalni nain je otkinutigranicudrvetaivakatije.Trpkasvojstvakorekoristilasuseprotivkrvarenja desni,karijesailoegzadahamnogoprijepronalaskazubnepaste. Listovinimacijenjenisuzbogsvojihantibakterijskihiantivirusnihsvojstava.akidanas uIndijiljudiposipajusvjeelienimaokoposteljepacijenatasgroznicomiligripom,te vjeajukiticuliaispredvrata.Zrakkojidolaziudodirsnimovimliembivaproien odvirusaibakterija,ipomaedezinficiratisobutesprijeitiirenjezaraze. Maskezaliceiljekovitioblozisprahomlistovanima: Lie nima poznato je u ajurvedskim tekstovima zbog posjedovanja gotovo maginog uinkanakou.Onodjelujekaoantigljivini,antiseptiniiprotuupalniagens.Uinkovito jekodtretiranjaekcema,liajevaiakni.Smanjujebolovekodartritisa,reumatizmai boloveumiiima. Prah listova nima moete mijeati sa zelenom glinom kod izrade maski za lice ili kod izrade ljekovitih obloga i detoksifikacijskih blata za cijelo tijelo prema recepturama iz ovog teksta. Moete staviti jednake koliine nima i gline (a da ukupna masa odgovara receptu),iliomjerpodesitepremaosobnomnahoenjuiukusu. Oralnokoritenjeprahalistovanima: Njegovokusjegorak,anaorganizamdjelujetakodagahladiiznutra.Zatosezaljetnih mjeseci preporuuje prah nimova lia dodavati u vodu. Odlino detoksificira organizamiistikrvkadseuzimaoralno.Svakodnevnooralnokoritenjeprahalistova nimapreporuujeseizbogjaanjaimuniteta. etvrtinuliiceprahanimastaviteuautoplevode.Moetedodatiimalomedai/ili limunovsokdaublaitegorakokusnima,anajboljejetakavnapitakpiti3putadnevno kontinuiranobaremmjesecdanadabiprimijetilirezultate. Prahlistovanimakaosredstvozahigijenu: Nimmoetekoristitikaosapunprahlistovanimapomijeajtesvodom,namaitena tijeloiostavitedadjelujeparminuta,zatimisperitepodtuem.Moetegakoristitiikao zubnupastuzapranjezubijuprahomnatrljajtezubnomesoizube,ostavitedadjeluje
CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161

www.centarcedrus.hr

CENTARCEDRUS

www.centarcedrus.com

5 minuta i zatim isperite mlakom vodom. Otkriveno je i znanstvenim istraivanjima potvreno da nim moe sprijeiti irenje streptokoka na povrini zuba, odnosno da djelujekaosredstvozaprevencijukarijesa.

Svenavedenebiljkeisastojkemoetenabavitina http://www.centarcedrus.com.

CentarCedrus,Ilica11,10000Zagrebwww.centarcedrus.hrinfo@centarcedrus.hrtel.01/4830161