Liječenje koprivom

alternativa-za-vas.com /index.php/clanak/article/lijecenje-koprivom

Pripremila: Melita
Horvat

Kopriva (lat.urtica dioica) je samonikla

biljka u narodu poznata i kao obična
kopriva, pitoma kupina, pasja kopriva,
žara, žegavica.

Rasprostranjena je u gotovo svim

dijelovima svijeta, a najčešće ju nalazimo
na zapuštenim i obraslim terenima.

Prepoznatljiva je po svojim zelenim

srcolikim listovima prekrivenima sitnim
dlačicama koje žare (otuda i naziv žara).

Ljekoviti su svi njeni dijelovi – lišće, cvijet,

stabljika, korijen i sjeme.

Danas koprivu, nažalost, mlađi naraštaji

doživljavaju kao korov i nastoje ju pošto
poto iskorijeniti s okućnice, iz vrta ili
voćnjaka.

No, stariji o njoj imaju drugačije mišljenje – potvrdit će da je ona u prošlosti bila izuzetno
cijenjena te svakodnevno korištena kao hrana, ali i lijek.

Kopriva – povijesni univerzalni lijek

Prvi tragovi upotrebe ove biljke potječu još iz prvog stoljeća, kada je korištena kao lijek protiv
prehlade i opće slabosti te kao snažno sredstvo za detoksikaciju organizma.

Kroz povijest, kopriva je korištena kao izvrstan diuretik i laksativ te odlično sredstvo za
liječenje oteklina, nepravilne menstruacije, krvarenja, upale pluća, astme, bolesti slezene,
gangrenoznih rana te mnogih drugih oboljenja.

U 17. stoljeću poslužila je kao protuotrov kod uboda otrovnih životinja te za liječenje
kamenaca i pijeska u bubrezima i mokraćnim kanalima, kožnih infekcija, bolova u
zglobovima, gihta i išijasa.

1/16
Poznata i široko primjenjivana je stara ruska tradicija žarenja tijela koprivom u svrhu jačanja
cirkulacije i ublažavanja reumatskih tegoba.

Također, u Rusiji se kopriva tradicionalno koristi i za liječenje bolesti jetre i žučnog mjehura.

U engleskoj i njemačkoj fitoterapiji ona je cijenjeno sredstvo za suzbijanje upala mokraćnih

kanala i tegoba s prostatom.

Zbog velike koncentracije željeza u mnogim kulturama se od davnina upotrebljava za

liječenje anemije i nedostatka energije.

Kopriva sadrži vlakna koja su vrlo slična onima iz konoplje i lana, zbog čega stoljećima
zauzima posebno mjesto u tekstilnoj industriji.

U mnogim zemljama domaćice su ju koristile za čišćenje i pranje stakla, ogledala i posuđa

tako što bi prljavu površinu izribale koprivom, isprale vodom i potom obrisale čistom krpom.

Riznica hranjivih nutrijenata

U ovoj široko rasprostranjenoj zeljastoj biljci kriju se mnogi dragocjeni nutrijenti.

Obiluje vitaminima C, A, K, B2.

Sadrži bjelančevine, masti, ugljikohidrate, flavonoide, tanin, klorofil, karoten, lecitin,

fitosterol, acetilholin te pantotensku, mravlju, octenu i silicijsku kiselinu.

Korijen koprive sadrži velike količine željeza, stoga se tradicionalno koristi u liječenju anemije
kao i protiv prhuti u kosi, opadanja kose te za njeno jačanje.

Zbog visokog udjela magnezija kopriva je odlično sredstvo za ublažavanje bolova i grčeva u
mišićima, menstrualnih grčeva kao i opće slabosti, umora i iscrpljenosti.

Mineral silicij je od velikog značaja za zdravlje kože, zbog čega je kopriva u fitoterapiji
nezaobilazan lijek za suzbijanje akni, ekcema, herpesa, lišajeva i gljivica.

Zahvaljujući vitaminu K, pomaže u zaustavljanju krvarenja te se stoga preporučuje za

reguliranje obilnih menstruacija kao i za zaustavljanje krvarenja iz nosa.

Odlična je pomoć u liječenju kroničnih upala mokraćnog sustava jer u svom sastavu sadrži
trijeslovine, tvari koje suzbijaju razvoj bakterija.

Lecitin prisutan u koprivi ublažava bolne zglobove, pospješuje probavu te njeguje i jača
kosu. Pospješuje pamćenje i pomaže kod osjetljivosti na vremenske promjene.

Prirodni lijek protiv anemije

Ova jednostavna biljka stoljećima je poznati narodni lijek za slabokrvnost i prevenciju

2/16
anemije.

Bogatstvo željeza, najvažnijeg elementa u ljudskom organizmu, a kojeg tijelo samo ne

proizvodi, razlog je zbog kojeg je kopriva bila neizostavan sastojak svake kućne ljekarne u
povijesti.

I danas se koristi se kao prirodno sredstvo za poboljšanje krvi te bolju cirkulaciju.

Bogata je i vitaminom C, koji prirodno potiče bolju apsorpciju željeza pa se pri njenoj
upotrebi ne javljaju uobičajene nuspojave uzimanja dodatne terapije željezom, kao što su
mučnina, proljev i bolovi u želucu.

Kopriva je ujedno i prirodni izvor energije i vitalnosti.

Pomoć u detoksikaciji organizma

Ova pomalo neugledna biljka izvrsna je pomoć u detoksikaciji organizma.

Potiče rad probavnog sustava, pospješuje izlučivanje tekućine, čisti krv i mokraćne kanale.

Kopriva pomaže u izlučivanju viška mokraćne kiseline iz tijela, pa služi kao narodni lijek za
tegobe povezane s gihtom.

Upravo stoga je snažna pomoć u ublažavanju tegoba povezanih s nakupljanjem i

zadržavanjem toksina u organizmu te kao prirodna pomoć protiv parazita u tijelu.

Prirodni izbor za trudnice

Kopriva je biljka koju je preporučeno koristiti i u najosjetljivijem dijelu ženinog života –

trudnoći, kada se koristi u obliku čaja, dok se svježe cijeđeni sok od koprive (iz sokovnika) ne
preporučuje.

Budući da obiluje željezom, prirodan je izbor za sprječavanje i liječenje trudničke anemije te

potiče cirkulaciju.

Pomaže radu bubrega, ublažava stres, regulira rad hormona i smiruje upale.

Zahvaljujući magneziju, smanjuje grčeve u nogama i ublažava porođajne bolove te pridonosi

smanjenju umora i malaksalosti.

Može pomoći kod hemeroida te spriječiti krvarenje nakon poroda.

Potiče stvaranje majčinog mlijeka.

Čaj od koprive dobro je piti već od 2. tromjesečja i u cijelom periodu dojenja.

3/16
Pomaže i u obnovi kose te osigurava zdravu i čistu kožu.

Ostale poznate dobrobiti koprive:

jača imunitet
smiruje simptome reumatizma i artritisa
pomaže kod menstrualnih bolova i predmenstrualne
nadutosti
snižava krvni tlak i šećer u krvi
pomaže kod glavobolje i nesanice
ublažava bolesti dišnih puteva
eliminira kožne probleme
suzbija infekcije urinarnog trakta
uništava crijevne parazite
njeguje i jača kosu
potiče laktaciju

Primjena koprive

Redovitim konzumiranjem pripravaka od ove čudesne biljke možete prevenirati mnoge

bolesti te ublažiti i pomoći pri liječenju i težih zdravstvenih tegoba.

Stoga, uvedite u svoj dnevni ritual barem 1-2 šalice čaja ili soka od koprive.

Za liječenje težih oboljenja jedna ili dvije šalice neće biti dovoljne. U tom slučaju svakodnevno
konzumirajte litru do dvije napitka.

Koprivu možete iskoristiti za pripremu čaja, soka, meda, likera, sirupa, tinkture ili pak njome
obogatiti vaša omiljena jela.

U nastavku vam donosimo samo neke mogućnosti primjene ove dragocjene biljke.

Čaj od koprive

Čaj od lista koprive je odličan, a nadasve zdrav napitak. Pomaže kod anemije, protiv
proljetnog umora i za pomoć čišćenju organizma.

Potiče izlučivanje viška tekućine iz tijela, stabilizira rad probave i osigurava tijelu prirodnu
energiju.

Priprema se tako da se listovi koprive preliju kipućom vodom i ostave poklopljeni oko pet
minuta.

Konzumira se polagano, u malim gutljajima.

4/16
Čaj se ne preporučuje kuhati jer se kuhanjem gube dragocjeni sastojci biljke.

Nije ga potrebno zaslađivati, a prema želji može se kombinirati s drugim biljkama poput
kamilice ili mente.

Osnovni recept za čaj od koprive:

2 čajne žličice lišća koprive dobro oprati i sitno narezati te preliti s 250 ml ključale vode.

Poklopiti i ostaviti oko pet minuta da odstoji.

Nakon što čaj procijedite, spreman je za konzumaciju.

Oblozi od koprive

Oblozi od koprive su vrlo korisni za ublažavanje reume i upala.

Pripremaju se tako da se svježi listovi koprive preliju vrućom vodom, zatim se u tu tekućinu
uroni tkanina koja se potom omotava ili polaže na bolna mjesta.

Oblozi od svježe iscijeđenog soka koprive stavljaju se na oči za ublažavanje i smirivanje upale
očiju.

Poznata je i stoljetna upotreba toplih obloga koprive u svrhu izvlačenja otrova iz organizma.

Kupka od koprive

Koristi se za ublažavanje tegoba kao što su grčevi, umor, gljivice na nogama i bolesti
krvožilnog sustava.

Oko 200 g koprive stavite u platnenu vrećicu (možete ju sašiti sami, od gaze).

Potopite koprivu u vruću kupku i ostavite desetak minuta.

Provedite u kupki barem 20 minuta.

Za snažniji učinak nakon korištenja kupke nemojte se tuširati.

Primjenjujte svakodnevno oko 4 mjeseca.

Sirup od koprive
Domaći sirup od koprive starinski je eliksir za jačanje krvi, bolji rad bubrega, prirodni napitak
koji pomaže kod astme i alergija te kod problema s ispadanjem kose.

5/16
Ujedno, poznat je i kao napitak koji liječi anemiju.

Sastojci:

200 g vrhova koprive

4 limuna
2 l vode
1 kg meda

Priprema:

U posudi pomiješajte vodu, dobro oprane vrhove koprive i limun narezan na ploškice.

Ostavite smjesu da odstoji 24 sata.

Nakon toga dodajte med i prokuhajte do vrenja.

Ohladite, procijedite, ulijte u staklene boce i pospremite na hladno. Domaći sirup ima rok
trajanja od 6 mjeseci.

Kod konzumacije razblažite vodom.

Tinktura od koprive

Tinktura od koprive koristi se za vanjsku i unutarnju upotrebu.

Prirodni je lijek za anemiju i snažan imunitet. Pomaže u suzbijanju urinarnih infekcija, kod
viroze, gripe i prehlade.

Ublažava alergijske reakcije, osobito na pelud.

Saveznik je organizma u izbacivanju viška tekućine te potiče njegovo čišćenje i obnovu.

Kod vanjske primjene, nekoliko kapi tinkture koprive utrljava se u vlasište, kako bi se ojačao
korijen i potaknuo rast kose.

Sastojci :

20 g suhog korijena koprive

100 ml alkohola (70%)

Priprema:

Korijen koprive prelijte alkoholom, poklopite i ostavite da odstoji 14 dana (povremeno

protresite).

6/16
Procijedite, ulijte u staklene boce i čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.

Primjena:

Uzimajte po 20-30 kapi tinkture, razblažene s čašom vode, tri puta na dan. (Koristite li
kupovnu tinkturu, poštujte navedeno doziranje).

Berba i čuvanje

Ova biljka je vrlo skromna, što se uzgoja tiče i podjednako uspijeva na gotovo svim vrstama
tla.

Kao i sve druge samonikle biljke, bere se u čistoj prirodi, što dalje od prometnica i zagađenih
zona.

Mladi listovi koprive, ubrani prije cvatnje su najukusniji za konzumaciju i najbolji su lijek.

Idealno vrijeme za berbu lista koprive je proljeće (od ožujka do svibnja), prije cvatnje, a može
se brati i u jesen prije formiranja sjemena.

Prilikom berbe, obavezna je zaštita ruku rukavicama jer mravlja kiselina i histamin prisutni u
lisnim dlačicama mogu nadražiti kožu te izazvati svrbež, bol, crvenilo i oteklinu.

Beru se sasvim mladi listovi, s vrha (10-15 cm od vrha) koji se termički obrađuju za trenutnu
konzumaciju ili se suše za kasniju upotrebu.

Mnoge domaćice ju nakon kratkog blanširanja zamrzavaju te koriste tijekom zime kao
zamjenu za špinat ili blitvu.

Želite li je osušiti i koristiti cijele godine, lišće koprive osušite u hladovini, na prozračnom
mjestu. Osušeno se posprema u papirnate ili platnene kutije ili vrećice.

Korijen se vadi u proljeće i jesen. Nakon što se četkom dobro očisti od zemlje, suši se kao i
lišće, u hladovini, na prozračnom mjestu.

Sjeme se sakuplja u kolovozu i rujnu.

Napomena

Nakon duže konzumacije koprive postoji manji rizik od alergijske reakcije.

Kopriva u pojedinim slučajevima može izazvati proljev i probleme s probavom.

U slučaju konzumacije većih količina pripravaka od koprive konzultirajte se s liječnikom jer

kopriva može pojačati ili ometati djelovanje pojedinih lijekova (lijekova za razrjeđivanje krvi,
za snižavanje tlaka, za dijabetes, antidepresiva).

7/16
Izvori korišteni u članku uključuju:
http://consciouslifenews.com
http://www.herballegacy.com
http://www.nettlesforhealth.com

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i vaši prijatelji.

Podijelite ga!

Komentari

Napiši komentar

Hansa

Pozdrav Da li se oblozi od koprive preliju vrućom vodom sa česme ili ključalom?

Hasko

Pozzz

neda

Pozdravljam vas sve, Samo bih vam skrenula paznju da zene u toku menstrualnog krvarenjs
ne bi trebale uzimati koprivu jer moze pojacati krvarenje. Inace, neki mudri covjek jednom
davno rece: "Kada bi ljudi znali koliko je kopriva zdrava, potpuno bi je nestalo, toliko bi je
brali i koristili".. Lijep pozdrav svima

danica

Kopriva je izvor zdravlja pa bi se trebala naći u svakoj kućnoj ljekarni.

8/16
Željko

Ma supić

rade

Sve što piše o koprivi je istina,ja je isto koristim u obliku čaja i osjećam se
fantastično.Nedavno sam imao problema sa reumom kuka ,trošio sam ljekove ali nisu mi
pomogli ,toliko je bila jaka reuma da nisam mogao ustati .evo jednog čudnog tretmana za koji
sam saznao od prijatelja.Bolno mjesto sam namazao uljem i onda sam se išibao sa svježom
koprivom to sam ponovio tri puta i kao da je rukom odnešena reuma .Inače ulje se stavlja na
kožu da ne iskaču plikovi prilikom tretmana ,kopriva je kraljica među biljkama ,pozdrav svima
koji vole prirodu i bogatstvo koje nam daje

Anita kolins

Kako se koristi kopriva i dali je dobra piti za višak kilograma

- Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)

Čaj od koprive je diuretik i može pomoći izbacivanju viška tekućine iz organizma. Zbog
toga može potpomoći mršavljenju.

Kopriva se koristi u obliku čaja, tinktura, kapi.

Čaj od koprive

Na jednu čašu vode se stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljika).

Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite na 5 minuta. Procijedite i popijte
malim gutljajima.

Pera

Nije kopriva ista kao prije desetak godina. Zamalo bih i zaboravila da nisam nedavno imala
prilike se "opržiti" na jednoj u šumama daleko od gradova i naselja. Pojavili su se maleni
plikovi koji su nakon 15 inuta sasvim nestali i kao da se nije ništa dogodilo. Baš onako kako je
bilo i dok sam bila mala. Sada ako se na koprive koje rastu u naseljima ili čak barem malo
blizu naselja - dobiješ jedva vidljiv sitan crvenkast osip i peče satima, ako ne i danima. Nekad
9/16
bi samo isprala s vodom oko mi se nije čekalo 15 minuta da prođe. Sada to ne mogu.
Također primjetih da su dobile kao i gotove sve biljke neke jedva vidljive crne točkice po
listovima i stabiljkama. No, nije to samo tu "na kontinentu". Isto sam s prijateljicom zapazila i
na otocima unazad nekoliko godina. Oni su prvo zamjetili da su im baš sve masline po
otocima naokolo sve bolesnije i bolesnije. Ulja osim što ga sve manje imaju je i sve lošije
kvalitete. No, pošto mene sve biljke zanimaju, vidjeh da nisu samo masline pogođene - sve su
biljke pune toga! Kako je moguće da različite vrste biljaka imaju istu bolest bez obzira bila
godina vlažna, suha, hladna ili topla? Počela sam razmišljati što se promijenilo u odnosu na
prije nekoliko godina? Nisam puno morala razmišljati. Za razliku od kontinenta, na otocima
nije bilo do unazad nekoliko godina onih "oblakovitih mreža" iznad njih. Znam jer sam uživala
u činjenici da mogu ponovo vidjeti neizmrežano avionima modrilo bez kraja. Baš kao kada
sam bila malena. Dok je iznad gradova, sela i svugdje gdje je više ljudi... napuhnute magle
sivila, bijelila, namreškanih oblačnih mora različitih neprirodno pravilinih uzoraka. Od kojih
boli glava, teško se diše, od kojih kasnije danima si neraznjašivo umoran i razdražljiv. Od
kojih s vremenom opada imunitet. Baš kao i biljkama. Slučajnost? Dok daleko od naselja,
koprive i biljke još mogu imati svoj zdravi razvoj. Što se to baca na svijet kad priroda tako
reagira? Mislim da je kod kopriva to izraženije zbog njihovog ustroja. Lakše je zamijetiti. Ako
to tako utječe na biljke, kako je onda na ljude? Na nas isto pada to nešto, a i konzumiramo
biljke ili životinje koje pak isto jedu biljke, piju vodu kao i mi koja također neizostavno prima
"to nešto". I zašto se ljudi niti ne zamjećuju da nebo više nije plavo s bijelim otočastim
oblacima? Kako to da tako mirno i bez pitanja stojimo i gledamo nizove "slučajnosti"? Tko će
postaviti, promijeniti ponašanje - ako ne mi sami? Jesam li ja propustila neku fantastičnu
vijest da je to najednom sasvim prirodna i normalna pojava? Očito kad nema pitanja, ne
traže se odgovori te nema odgovornosti, nema promijene nabolje. Bojim se što će se dogoditi
s svijetom dok svi čekaju da netko drugi preuzme odgovornost... Kao i da ne živimo zajedno u
ovom tako darežljivom i tako nezahvalno tretiranom svijetu.

- Hasko
Sasvim jasno,ljudski faktor. Velik broj fanatike radi na tome da nam unište sve ono što
nam je potrebno za život na zemlji

- pera
Istina je da su današnje sorte manje otporne, ali i kod starih sam to primjetila. Bolje se
drže, no ipak i na njih ima učinka. Jedino u planinama biljke su još bez tih piknjica. Što si
bliže naseljima, to je češće.Barem po mjestima gdje sam se kretala. Također, u
planinama bi pekla kojih 15-20 minuta. Ne više. Ista vrsta koprive. U međuvremenu
sam čitala da ima biljaka koje bolje primaju minerale i slično iz tla i okoline. Kopriva bi
mogla biti jedna od tih biljaka. Iznenadila me sposobnost paprati da očisti tlo od teških
metala ili breza koje su u stanju i radioktivno tlo brže očistiti… Biljke su moćne, ali imaju
i one svoje granice.

- Rebeka
Kod nas kopriva nema spomenutih točkica (Ljubljana, Slovenija). Kopriva je lijepa…i
nakon branja peče točno do sljedećeg dana. Za masline bi morala pogledati… ali nisam
još primjetila ništa slično. Doduše veliko je pitanje kakve su današnje masline… sve
10/16
 nove sorte su (koliko imam informacije) puno manje odporne od starih sorti.

mare

Evo još jednog dobrog članka. Upravo sam na čišćenju organizma s zelenim sokovima,ali
tamo nema koprive pa sam se baš pitala zbog čega, kad je ona zaista ljekovita i za
detoksikaciju. Sad mogu i nju uvrstiti u sokove.

mamaci

Super članak i super kopriva. Jedino su mi u onom receptu za sirup od koprive skoro oči
ispale kada sam pročitala da se nakon dodavanja meda stavi sve prokuhati.... grozno. Kuhati
med?? Ubiti ga??? Ja berem koprivu kroz cijelu godinu. Tako u stvari ta ista uvijek ima mlade
listove jer ju stalno "šišam". Poberem cijele grančice. Od vrhova (zdravih) kuham čaj (osušim
ih pa nek traju) i najviše volim praviti polpetice od koprive. Tu umiješam blanširanu i
nasjeckanu koprivu, koje jaje, zobene pahuljice ili heljdu, može i malo sojinih ljuspica, neki
začin (ja volim majčinu dušicu ili origano) i žlicom frigam polpetice. Od ostatka ubrane
koprive pravim gnojivo za biljke ili čaj za prskanje listova. Stvarno ju iskoristim do kraja. Kada
se "opečete" na koprivu, bitno je ne močiti taj dio kože barem par sati. I to u stvari ne peče -
samo malo zateže :)) Za liječenje križobolje su se nekada "šibali" po golim križima sa granama
koprive....

senka

obozavam koprivu! Svaki dan je blendam svjezu sa suvim smokvama, c vitaminom u obliku
natrijum askorbata i malo banane. ovisna sam o ovoj kombinaciji. :)

Милосављевић Слободан

Свака част. Толико пута смо прошли поред коприве а нисмо знали за њена својства.
Хвала за диван чланак.

- sveto palikuca
Hvala NA divnom članku, a ne ZA divan članak.

Marta

11/16
POzdrav, jel zna netko sto je bolje, suha kopriva (za u caj) ili svjeza? Hvala

- Estera
vrh koprive je onaj dio koji je mekan. Znači ako su listovi zeleni i lijepi ih uberete

- ab
“uberem vrhove mlade koprive” -

Mozete objasniti VRHOVE, tl da li berete cijelu stabljiku (sve iznad zemlje) ili samo
listove?
U caj stavljate samo vrhove lista tj koliko se uhvati prstima sa vrha lista?

- sanja
ma nije ti to problem.uberem vrhove mlade koprive,isperem vodom i sušim u hladnoj
prostoriji.onako samo rasprostrem po plahti.nakon par dana je suha i tad je stavim u
pamučnu vreću i imam cijelu zimu.ništa posebno ne trgam listove,samo kad kuham čaj
stavim prstohvat te suhe biljke i to je to.

- ab
Kako osusis koprivu?
Na otvorenom ili u rerni na nekoj temperaturi?
Uzmes listove i susis ili osusis cijelu biljku?

- Marta
Puno hvala!

- Sanja
gledaj ja pijem čaj od suhe koprive brane daleko od ceste i zagađenja,a berem je
isključivo u proljeće i teško je češće doći do svježe jer živim u gradu pa kad je naberem
osušim je i imam čaj cijelu godinu

lola

Šta raditi sa semenom koprive, osim da se seje?

Linda

Poštovani, gdje se mogu nabaviti sjemenke koprive?

- ljubica

12/16
 U prodavnicamaa zdrave hrane se kupuje seme koprive, ja sam u Somboru kupila u
jednoj takvoj prodavnici. Prodaje se na merenje kao i lan, susam i sl.

NO

Negde sam citao, da lisce koprive treba preliti toplom vodom od 40 stepeni ( i zaboravio
koliko da stoji ) da ne gubi lekovita svojstva, a ne kipucem vodom. Kome sad da vjerujem. Jer
postoji vise od 30 vrsta biljaka koje se spremaju samo toplom vodom do 40 stepeni.

- Estera
Ivana, da li je to naučno dokazano?

-
Kod ispijanja velikih količina čaja i na duže vrijeme, preporučuje se kuhanje da se uništi
mravlja kiselina jer može naštetiti bubrezima.

- Estera
Po mojem je bolje, da je niža temperatura. Može se jesti i sirova. Sa prstima ideš
odspodaj listova od unutra debla na van i onda list zgužvaš. Na taj način se može i jesti
svježa. Drugi je, da se je sitno nasjecka (ili da u mikser) i pomiješa npr. sa svježim sirom.

sanja

Čaj od koprive pijem redovito i ima još jednu divnu "nuspojavu" - otklanja celulit
!!!!Preporučem :)

- Sanja
pijem čaj od listova suhe koprive

- Marta
to sam vec cula! Molim te, pijes li caj od svijeze ili osusene koprice? I koji dio?
Puno hvala

Slobodanka Martinović

Odličan članak! Imam jedno lično iskustvo koje bih podelila sa sledbenicima Alternaztive: -
Treba piti samo sveže pripremljen čaj od koprive ( mogu dodati i od Peruna) Pripravci bogati
gvođđem- željezom, sklini su oksidaciji iz čega mogu nastati probavne smetnje ili mučnine.
Isto se dešava i sa pripravcima u kuhinji , raznim marinadama ili prelivima koje sadrže
peršun, a stoje dugo pre upotrebe. Najbolje je sveže pripremiti ovakve dodatke jelima iili
čajeve. Srdačan pozdrav Svima!
13/16
 - Sanja
ma nema posebne mudrosti -preliješ prstovat sui listova vrućom vodom,nakon pet
minuta procijediš i piješ -ukusan je bez ikakvih dodataka.ja ga pijem bez šećera jer baš
ima ugodan i blag okus

- ab
Mozete opisati kako pravite caj od koprive, koje kolicine, koliko topla voda, itd… Hvala.

marko

" Prilikom berbe, obavezna je zaštita ruku rukavicama jer mravlja kiselina i histamin prisutni
u lisnim dlačicama mogu nadražiti kožu te izazvati svrbež, bol, crvenilo i oteklinu. Beru se
sasvim mladi listovi, s vrha (10-15 cm od vrha) koji se termički obrađuju za trenutnu
konzumaciju ili se suše za kasniju upotrebu." Zaštita nije obavezna (ja ne stavljam rukavice) :-
) - nema ništa loše u malo peckanja (pa to je valjda i zdravo), ali naravno preporučljiva za one
koji žele ubrati koprivu bez peckanja. Što se tiče termičke obrade, s njom je isto kao i kod
drugih namirnica: uništavaju se vitamini, a minerali prelaze u anorgansko stanje koje naš
organizam teško ili nikako apsorbira. Mnogi ljudi, uključujući i mene, konzumiraju koprivu u
sirovom, svježem stanju - ili dodavanjem u blender za zelene kašaste sokove ili čak samo na
salatu. Naravno, prije isperem koprivu u (hladnoj!) vodi, čime se dobrim dijelom neutralizira
kiselina u dlačicama. . Naravno, za one koji se boje kiseline, preporuka je prvo krenuti s
manjim količinama - kad vidite da nema problema, može se malo i povećati. Evo naprimjer
jedan recept: http://zelenarium.com/smoothie-s-koprivom-narancom/ (iako sam osobno
protiv banana koje se dopremaju s drugog kraja svijeta - imamo mi i ovdje dovoljno voća). Da
ne bi ispalo da ovdje prigovaram :-), ovo je samo moj dobronamjeran komentar. Hvala na
zanimljivim člancima!

- Estera
Inače meni više niti ne pada na pamet, da je berem sa rukavicama…

- slavica
Bila sam mala i secam se da je moj deda ubrao koprive i dobro je istrljao po rukama.
Bas zbog lecenja bolova.

- Estera
Nekako je ispalo, da prvi puta kada sam je brala nisam stavila rukavice i kao što sam
rekla bol je sasvim nestala. Prije toga sam imala probleme i sa bolovima u ruci od
upotrebe kompjuterskog miša i tipkanja. Od branja nemam više nikakvih problema sa
time. Istina je da peckanje onda osjećaš približno 24 sati ali smatram, da se isplati
potrpjeti.

Estera

14/16
Inače, kopriva je sa krumpirom napravljena kao blitva odlična. Ako imate ikakve bolove berite
je golim rukama. Meni je u jednom danu nestala sva bol iz ramena i ruke koja me prije toga
mjesecima mučila. Od kada jedemo koprivu (super je i namaz sa svježom koprivom) ne
osijećamo umor (neki ga zovu proljetni umor). Taj umor pripisuju i kemikalijama koje su oko
nas. Uglavnom, pun si energije zato je ova biljka za mene vrhunska.

ljubica

Molim Vas za odgovor, da li kod sirupa od koprive treba prokuvati sa sve koprivom i limunom
i secerom ili procedjen sok sa secerom prokuvati, taj mi deo nije jasan? Zar se kuvanjem na
visokim T ne gube lekovita svojstva koprive koja ste pobrojali? Hvala

- Alternativa za Vas
Poštovana Ljubica, sirup od koprive možete napraviti i bez kuhanja.

Posudu s koprivom, vodom i limunima ostavite 24 sata da odstoji, a potom smjesu

procijedite (zgnječite limune i koprivu) i dodajte joj zaslađivače.

Sve dobro promiješajte i ostavite još 3-4 sata da se sladilo otopi, uz miješanje, a sirup
zatim izlijte u sterilizirane staklenke.
Lijepi pozdrav!

ab

"Osnovni recept za čaj od koprive: 2 čajne žličice lišća koprive dobro oprati i sitno narezati te
preliti s 250 ml ključale vode." "2 čajne žličice lišća koprive"? Da li ste sigurni u ovo, zar nije
premalo? Bolje da ste napisali koliko prosjecnih listova koprive staviti u vodu.

- Estera
Ne znam da li je preporučljivo koprivu rezati i davati u vruću vodu. Nekim biljkama se sa
rezanjem smanjuju svojstva.

15/16
Najčitanije
Novo
Komentari

Otkad pijem cak od koprive…

- Mirjana
Poštovane čitateljice i čitatelji, redakcijo,…
- Benito Račić
JA SAM UZIMA TINKTURU OD…
- DAMIR DOBRINIČ
Ako čišćenje jetre po Dr…
- Hana
UZMITE TINKTURU OD LISTA MASLINE,…
- IVO JURAN
Cao zamima me kako bi…
- Katarina
Postovani, zanima me da li…
- Meggy
Dali služi i za snižavanje…
- Zrinka
Da li služi i za…
- Zrinka

16/16