Professional Documents
Culture Documents
Enola Kneevi
Prof. dr.sc. Marijan urek
SADRAJ.................................................................................................................................................2
AROMATERAPIJA................................................................................................................................3
ETERINA ULJA...................................................................................................................................4
EUKALIPTUS...........................................................................................................................................5
LAVANDA...............................................................................................................................................5
LIMUN....................................................................................................................................................6
MELISA..................................................................................................................................................6
METVICA...............................................................................................................................................6
PAULI...................................................................................................................................................7
RUMARIN.............................................................................................................................................7
AROMATERAPEUTSKE METODE....................................................................................................7
AROMATERAPIJA NA RADNOM MJESTU.....................................................................................9
ZAKLJUAK.........................................................................................................................................11
Reference.................................................................................................................................................11
Aromaterapija
Aromaterapija je jedno od najpopularnijih podruja holistike medicine. U dravama
zapadne Europe, SAD-u, Kanadi, Australiji i Japanu radi na tisue kabineta za
aromaterapiju, objavljeno je mnotvo knjiga o njoj, postoje znanstveni instituti i
izdaju se asopisi koji se bave iskljuivo tim podrujem.
Eterina ulja
Eterina ulja su aromatini, tekui sastojci dobiveni ekstrakcijom iz cvjetova,
plodova, listova, korijenja, sjemenja i kore zeljastih biljaka i drvea. Ona pomau
biljci u prilagoavanju okolini tite
biljku od bolesti i parazita, osvjeavaju
zrak oko nje, privlae odreene insekte
koji ju oprauju, djeluju kao prirodna
sredstva za unitavanje korova
stvarajui oko korijenja podruje na
kojem stanovite biljke ne mogu rasti.
U prodaji se nalaze i jeftina mirisna ulja. Ona su esto sintetika i ne treba ih mijeati
s istim eterinim (esencijalnim) uljima.
Prilikom pripreme mirisnih mjeavina treba imati na umu ovu podjelu. Mijeanje ulja
iz gornje skupine s uljima iz donje skupine moe usporiti njihovu hlapljivost. U
mirisnoj mjeavini treba uvijek postojati i mala koliina ulja iz srednje skupine jer ona
povezuju ulja drugih dviju skupina. Preporuuje se mijeati najvie 5 razliitih
eterinih ulja, jer se u protivnom djelovanja mogu meusobno ponititi.
Eukaliptus
Lavanda
Limun
Melisa
Metvica
Pauli
Rumarin
Eterino ulje rumarina djeluje stimulirajue (osim ivanog sustava stimulira rad
srca, disanje, probavu, funkciju bubrega, jetre, ui, cirkulaciju krvi i rad adrenalnih
lijezda), antiseptiki, ublaava bolove, depresivna
stanja, vraa vitalnu energiju, stimulira rad limfnog
sustava, djeluje diuretino, potie izmjenu tvari u
tkivima, pa time ublaava bolove u miiima i
zglobovima, njeguje masnu kou i umanjuje
izluivanje masnoa, regulira psihofiziku
ravnoteu, regulira krvni tlak, snizuje razinu
kolesterola u krvi, stimulira metabolizam, smatra se
da obnavlja ivani sustav nakon dugog,
intenzivnog intelektualnog napora, pospjeuje
asimilaciju eera, zacjeljivanje rana i opekotina,
regulira ciklus, jaa imunoloki sustav. Djeluje
afrodizijaki i olakava starosne tegobe.
Aromaterapeutske metode
Glavni je kriterij kod izbora ulja i pripreme mjeavine prihvaanje mirisa od strane
osobe kojoj je mjeavina namijenjena. Terapeutske osobine mnogih eterinih ulja
razliitih mirisa pribline su i nije teko izabrati mjeavinu korisnu za neije tegobe, a
da ona istodobno dotinoj osobi ugodno i mirie.
Nerazrijeena eterina ulja ne smiju se
nanositi na kou. Iznimke su jedino
lavandino ulje i ulje ajevca koja djeluju
protuupalno i korisna su, primjerice, pri
ubodima insekata. Kao ulja nositelji, kojima
se razrjeuju eterina ulja, koriste se biljna
ulja (osim to dobro rastvaraju eterina ulja,
dobro djeluju na kou), primjerice:
maslinovo ulje (za normalnu i suhu kou),
suncokretovo ulje i ulje sjemenki groa (za masnu kou), ulje peninih klica,
avokadovo ulje i ljenjakovo ulje (za suhu ili normalnu kou). Katkad se uljima
nositeljima dodaje jojobin vosak.
Aromakompresom se ublaavaju
problemi koe, bolovi u miiima i
zglobovima, uganua, upale ivaca,
reumatski bolovi, menstrualni bolovi, upala mjehura, uganua, opekline, otekline i
glavobolja.
Ispiranje usta i grla primjenjuje se za ublaavanje upale sluznice usne upljine i grla.
U au vode se dodaju najvie 3 kapi eterinog ulja i dobro se promijea prije svakog
uzimanja ulja u usta.
S nekoliko kapi eterinih ulja moe se oplemeniti kozmetike preparate: kreme,
ampone, losione ili isprati kosu u vodi kojoj je dodano nekoliko kapi eterinog ulja.
Lavanda
Primjer mjeavine:
Metvica
Primjer mjeavine:
Zakljuak
U sve vie tvrtki primjenjuje se aromaterapija u
radnim prostorima, ne samo radi poveanja
produktivnosti radnika, nego i poboljanja
njihovog zdravstvenog stanja. Kod nas primjena
aromaterapije na radnom mjestu nije toliko
rairena kao, primjerice, u SAD-u i zemljama
zapadne Europe, ali vrlo vjerojatno e vodstva
tvrtki ubrzo uvidjeti prednosti aromaterapije, koja
se ne oituju samo u uspjenosti obavljenog posla,
ve i smanjenom broju izostanaka s posla i
bolovanja. Moderni elektrini rasprivai i klima
ureaji s ugraenim rasprivaima eterinih ulja
posebno su prikladni za urede, no mirisne
svjetiljke sa svjeicom doaravaju toplu atmosferu
doma na radnom mjestu.
Reference
Slobodanka Poti: 'Aromaterapija arolija eterinih ulja', Aromara d.o.o., Zagreb
1997.
Essential Oil and Aroma Chemistry
(http://www.naturesaroma.com/info/chemistry.htm)
Primavera Life GmbH (http://www.primavera-life.de/)
Aromatica (http://www.aromatica.hr/hrv/index.asp)
Aromara (http://www.aromara.com/)