You are on page 1of 66

ETERIČNA ULJA

Udahni, izdahni, ponovi.


Dobrodošli u čudesni svijet
Pranarom eteričnih ulja!
Aromaterapija je nježna metoda očuvanja zdravlja, ljepote i
vitalnosti uz pomoć eteričnih ulja.

Esentiae = srž, esencija. Romantičari kažu da je eterično ulje duša biljke. Ako
su ulja pravilno ekstrahirana iz biljke, dobijemo živu esenciju koja će pomoći
čovjeku u komunikaciji s okolinom, očuvanju zdravlja i ljepote, opuštanju,
pokretanju dobrog raspoloženja, boljeg fokusa i osjećaja vitalnosti. Čovjek i
biljka su oduvijek bili bliski.

Eterična ulja su nemasne, mirisne, koncentrirane lako hlapive tekućine


dobivene iz raznih dijelova biljke (cvijeta, lista, kore, stabljike, usplođa ili cijele
biljke), najčešće parnom destilacijom ili tiještenjem. Način dobivanja ovisi o
biljnom materijalu.

Eterična ulja gotovo nikad ne nanosimo na kožu nerazrijeđena, iznimke su


ravintsara, lavanda prava i čajevac. Uvijek ih otapamo u nekom mediju kao što
je biljno ulje. Primjenjujemo ih u difuzerima, masaži, kozmetici, mješavinama
za lokalno utrljavanje i inhalacijama.

U ovoj brošuri su opisane dvije metode primjene eteričnih ulja: dermalna i


inhalacija.

VAŽNO:

1. Eterična ulja se ne smiju piti.


2. Djeca, trudnice, osjetljive i bolesne osobe moraju posebno paziti na
kontraindikacije pojedinih ulja, prije uporabe posavjetovati se s liječnikom ili
farmaceutom.
3. Eterična ulja i pripadajuće recepture opisane u brošuri su Pranarom
kvalitete i ne odnose se na uporabu drugih brendova eteričnih ulja.
4. Brošura je informativnog karaktera i kao takva nije namijenjena liječenju.
5. Eterična ulja i savjeti iz brošure koriste se na vlastitu odgovornost.
6. Preporuka osjetljivim skupinama: napravite alergo test. Nanesite mješavinu
u maloj količini na unutrašnju stranu podlaktice i pričekajte 24 sata. Ako
nema reakcije u obliku blagog crvenila znači da je mješavina sigurna za
primjenu.
7. Eterična ulja koriste se prema navedenim uputama u brošuri te se
navedene koncentracije ne smiju prekoračiti.
ETERIČNA ULJA PRANAROM

ANIS ZVJEZDASTI
(Illicium verum)
BALANS HORMONA I ORALNA HIGIJENA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Analgetičko,


antispazmodičko, diuretičko. Koristi se kod
poremećaja mjesečnice, za pokretanje
probave, kod nadutosti, za uklanjanje
napetosti živčanog sustava, reumatske
tegobe.

KOZMETIKA: Često se koristi za njegu usne


šupljine, u pastama za zube i osvježivačima
daha.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smiju ga
koristiti djeca, trudnice, dojilje kao ni osobe s
tumorom jajnika ili dojke.

BENZOIN
(Styrax benzoe)
REGENERACIJA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antiinfektivno, regenerativno, blago
diuretičko. Koristi se kod problema dišnog
sustava, bronhitisa, prehlade, kašlja. Pruža
podršku živčanom sustavu kod svih oblika
stresa. Koristi se kod reumatizma i bolova u
mišićima.

KOZMETIKA: Često se koristi pri izradi


parfema i u pripravcima za njegu kože sklone
ekcemima, aknama, kod ožiljaka, manjih rana,
ogrebotina i psorijaze.

KONTRAINDIKACIJE: Nema poznatih


kontraindikacija.
4
ETERIČNA ULJA PRANAROM
BERGAMOT
(Citrus bergamia)
HARMONIJA I STABILNOST

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antiseptičko i antivirusno.
Pruža podršku kod stresnih stanja nervoze
i nesanice. Koristi se kod upalnih problema
kože, seboreje i prhutavog vlasišta. Jača
samopouzdanje. Potiče apetit, te smiruje
grčeve želuca i crijeva.

KOZMETIKA: Koristi se za tretiranje akni,


u pilinzima za njegu tijela, u opuštajućim
masažama.

KONTRAINDIKACIJE: Nakon masaže ne


smije se izlagati djelovanju UV zraka najmanje
dvanaest sati zbog fototoksičnosti.

BOR BIJELI
(Pinus sylvestris)
PODRŠKA DIŠNOM SUSTAVU

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antiinfektivno, antireumatično, antiseptičko.
Uravnotežuje lučenje kortizola. Koristi se
za stanja kao što su: kronični umor, niski
tlak, dišni problemi – astma, upala pluća,
bronhitis, prehlade te kod bolova u mišićima i
reumatoidnog artritisa.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi u


parfemima i mješavinama za masaže.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno


za upotrebu. Ne smije se uzimati oralno ili
izravno nanositi na kožu.
5
ETERIČNA ULJA PRANAROM

BOROVICA
(Juniperus communis)
OTKLANJA VIŠAK TEKUĆINE IZ TIJELA I NEGATIVNU ENERGIJU

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,


diuretičko i detoksicirajuće. Koristi se kod
infektivnih stanja mokraćnih puteva, kod
bolnih zglobova i mišića, zadržavanja
tekućine u organizmu i reumatoidnog
artritisa.

KOZMETIKA: Koristi se u mješavinama


protiv celulita i u pripravcima za njegu
problematične kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smije se koristiti


kod upale bubrega, u trudnoći i kod male
djece.

BOSILJAK kt. eugenol


(Ocimum sanctum)
BISTRI UM UZ SNAŽNO ANTISPAZMODIČKO DJELOVANJE

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antidepresivno, antiseptičko,
antispazmodičko. Koristi se za mišićne
i druge spazme – probavne probleme i
nadutost te općenito protiv bolova i umora.
Pruža podršku dišnom sustavu i pomaže kod
osjećaja tjeskobe.

KOZMETIKA: U kozmetici se rijetko koristi


osim u mješavinama za masaže.

KONTRAINDIKACIJE: Ne koristiti u
trudnoći i kod male djece.
6
ETERIČNA ULJA PRANAROM
BUŠIN
(Cistus ladaniferus)
NJEGA I HIDRATACIJA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptik,


antivirusno, antibakterijsko i protuupalno
djelovanje. Koristi se kod virusnih infekcija,
vodenih kozica i ospica, autoimunih bolesti,
reumatoidnog artritisa, lokalnih krvarenja,
manjih posjekotina i ranica na koži. Pomaže
kod nesanice i anksioznosti.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi za


tretiranje bora, akna, rosacee, proširenih i
upaljenih vena. Pojačava vlaženje kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporuča se u
prva tri mjeseca trudnoće.

CEDAR
POTIČE CIRKULACIJU I URAVNOTEŽUJE EMOCIJE

Atlaski cedar (Cedrus atlantica)


Himalajski cedar (Cedrus deodara)
Virđinijski cedar (Juniperus virginiana)
7
ETERIČNA ULJA PRANAROM

Atlaski cedar često se koristi u izradi parfema i sapuna jer potiče opuštanje.
Koristi se u njezi kože regulirajući sebum. Podupire limfni sustav i potiče
cirkulaciju. Dodaje se u mješavine za tretiranje celulita i otečenih nogu. Pruža
podršku dišnom sustavu kada su u pitanju bronhitis, kašalj ili prehlada.

Himalajski cedar sličnog je djelovanja kao i atlaski: jak je limfotonik, pa


se često koristi u suzbijanju celulita, zadržavanju vode te kod umornih i
otečenih nogu. Zbog seboregulirajućeg djelovanja koristi se u tretiranju akni,
dermatitisa, seboreje, masne kože i kože s proširenim porama. Potiče rast
kose i pruža njegu prhutavom vlasištu.

Virđinijski cedar potiče vensku cirkulaciju i koristi se za tretiranje proširenih


vena, umornih i bolnih nogu.

KOZMETIKA: Osim za detoksikaciju i tretiranje celulita, u kozmetici se


cedrovi koriste za njegu zrele kože te umorne kože opterećene stresom.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smiju se koristiti u trudnoći.

CELER
(Apium graveolens)
ZAČINSKA BILJKA PROTIV HIPERPIGMENTACIJE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


antifugalno, neurotonično. Koristi se kod
reumatoidnog artritisa, gihta, upale mišića i
zglobova. Protiv nadutosti i loše probave, kod
bolnih menstruacija. Diuretik.

KOZMETIKA: Koristi se u prirodnim


kremama i mješavinama protiv
hiperpigmentacije, u borbi protiv staračkih
pjega.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je fototoksično


i ne smije se koristiti najmanje 12 sati prije
izlaganja suncu. Ne preporuča se maloj djeci
i trudnicama.
8
ETERIČNA ULJA PRANAROM
CIMET
ZA MIRISNU ANIMACIJU PROSTORA, OBITELJSKA
OKUPLJANJA I OSJEĆAJ TOPLINE DOMA.

Cimet kora (Cinnamomum zeylanicum)


Dobivanje: Destilacija kore

DJELOVANJE I UPOTREBA: Analgetičko,


antiinfektivno, antivirusno. Koristi se kod
infekcija probavnog i urogenitalnog sustava,
kod reumatizma i bolova u mišićima. Koristi
se za mirisnu animaciju prostora jer daje
osjećaj topline.

KOZMETIKA: Dugo se pogrešno smatralo


da se ulje kore cimeta koristi za tretiranje
celulita. Koristi se u kolonjskim vodicama i
parfemima.

KONTRAINDIKACIJE: Ovo ulje je iritabilno


za kožu. Ne koristiti za vrijeme trudnoće i
dojenja, kao ni kod male djece.

Cimet list kineski (Cinnamomum cassia)


Dobivanje: Destilacija lista

DJELOVANJE I UPOTREBA: Analgetičko,


antiinfektivno djelovanje. Koristi se kod bolova
u mišićima i kolike. Pruža podršku dišnom
sustavu.

KOZMETIKA: Može se dodati u mješavine


za masažu, ali s oprezom jer može izazvati
iritaciju kože. Koristi se u parfemima.

KONTRAINDIKACIJE: Ne koristiti kod


trudnica i djece.
9
ETERIČNA ULJA PRANAROM

CITRONELA, JAVANSKA
(Cymbopogon winterianus)
REPELENT OSVJEŽAVAJUĆEG MIRISA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,


repelentno, deodorirajuće. Koristi se u
masažama za tretiranje reumatoidnog
artritisa, za deodoriranje i čišćenje zraka u
prostoru, protiv komaraca.

KOZMETIKA: U kozmetici se može


dodati u anticelulitne mješavine, ali u niskim
koncentracijama i uz druga eterična ulja.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je blago


iritativno na koži, stoga ga treba koristiti u
nižim koncentracijama.

ČAJEVAC
(Melaleuca alternifolia)
NEOPHODAN U MALOJ KUĆNOJ LJEKARNI

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antibakterijsko,


antivirusno, imunostimulirajuće. Koristi se protiv
gljivica, virusa, bakterija i svih patogenih bolesti.
Kod dišnih infekcija koristi se najčešće lokalnim
utrljavanjem i inhalacijom. Kod urogenitalnih
infekcija – lokalno utrljavanje i masaža. U
mješavinama za masažu odličan je za osobe
koje pate od kroničnog umora, iscrpljenosti i
poljuljanog imunološkog sustava.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi za


tretiranje akni te masne i problematične kože.
Dodaje se u sapune, šampone i kupke.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za upotrebu i jedno od rijetkih ulja koje u


propisanim količinama možemo nanositi nerazrijeđeno na kožu.
10
ETERIČNA ULJA PRANAROM
ČEMPRES
(Cupressus sempervirens)
VENOTONIK I LIMFOTONIK

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko i


umirujuće. Pokreće limfu i vensku cirkulaciju.
Inhalacijom i u mješavini za lokalno
utrljavanje pomaže kod dišnih tegoba.

KOZMETIKA: Koristi se kod proširenih


vena i hemeroida, kod oteklih i „teških” nogu.
Koristan je dodatak pripravcima za tretiranje
celulita. Koristi se i za tretiranje prhuti te za
njegu masne, mješovite i nečiste kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smije se koristiti


kod estrogen ovisnih tumora.

ĐUMBIR
(Zingiber officinale)
ZAČINSKA BILJKA KOJA GRIJE DUH I TIJELO

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


analgetičko, tonizirajuće. Afrodizijak, tonik
za cijeli organizam. Koristi se kod nadutosti i
probavnih smetnji, umornih mišića, kod spore
cirkulacije, u njezi kože sklone aknama i kao
podrška dišnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se u anticelulitnim


mješavinama, opuštajućim masažama, toplim
oblozima, pilinzima za tijelo.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu u preporučenim koncentracijama.
11
ETERIČNA ULJA PRANAROM

ELEMI
(Canarium luzonicum)
EGZOTIČNO ULJE ZA NJEGU MASNE KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Regenerativno, antivirusno, protugljivično,
antibakterijsko. Koristi se kod upalnih
procesa probavnog sustava, kod ogrebotina,
opekotina i prijeloma.

KOZMETIKA: Koristi se u kremama za


njegu masne kože i kože sklone aknama i za
regeneraciju ožiljaka.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporuča se
maloj djeci i trudnicama.

EUKALIPTUS GLOBULUS
(Eucalyptus globulus)
ZA DUBOKI UDISAJ I ZDRAVE DIŠNE PUTEVE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


antibakterijsko. Podržava zdravlje dišnog
sustava, produbljuje udisaj. Koristi se kod
artritisa i reumatskih bolova, kod cistitisa i
ostalih infekcija mokraćnog sustava.

KOZMETIKA: Akne, masna koža,


osvježavajući pilinzi, prirodni dezodoransi,
parfemi.

KONTRAINDIKACIJE: Ne koristiti kod


djece mlađe od 3 godine. Nije pogodno za
astmatičare.
12
ETERIČNA ULJA PRANAROM
EUKALIPTUS, LIMUNSKI
(Eucalyptus citriodora)
ZAVODLJIVI MIRIS KOJI TJERA INSEKTE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,


spazmolitičko, repelentno, lipolitičko. Koristi
se za tretiranje reumatoidnog artritisa, kod
cistitisa i vaginitisa.

KOZMETIKA: U anticelulitnim pripravcima


za oblikovanje tijela.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurno je za
upotrebu.

EUKALIPTUS RADIATA
(Eucalyptus radiata)
ANTIVIRUSNI ČUVAR

DJELOVANJE I UPOTREBA: Djeluje


protiv bakterija, virusa, protuupalno,
imunostmulirajuće, čuva zdravlje dišnog
sustava. Koristi se kod prehlada, bronhitisa,
manjka energije, iscrpljenosti i poljuljanog
imunološkog sustava.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi u


šamponima, mješavinama za masažu i
kremama za tretiranje akna.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu, jedino se ne preporučuje u prva tri
mjeseca trudnoće.
13
ETERIČNA ULJA PRANAROM

GERANIJ EGIPATSKI
(Pelargonium x graveolens)
UMIRUJE, UKLANJA STRES I NJEGUJE KOŽU

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protiv virusa,


gljivica i bakterija, za smanjenje stresa i
nervoze, kod gljivičnih i bakterijskih upala
kože.

KOZMETIKA: Balansira proizvodnju


sebuma, spada u njegujuća ulja i pogoduje
svim tipovima kože. Koristi se u parfemima.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporučuje se
u prva 3 mjeseca trudnoće.

GREJP
(Citrus paradisi)
UNOSI ENERGIJU U SVAKODNEVICU

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antivirusno


i antibakterijsko, pročišćava i osvježava
zrak. Pruža podršku imunološkom sustavu.
Pročišćava jetru, krv, bubrege i limfu. Koristi
se kod edema, umora i napetosti mišića.

KOZMETIKA: Koristi se u mješavinama za


tretiranje celulita i u pilinzima za njegu tijela.

KONTRAINDIKACIJE: Oprez,
fototoksično.
14
ETERIČNA ULJA PRANAROM
HO DRVO
(Cinnamomum Camphora ct kemotip linalol)
ČUVAR DIŠNOG SUSTAVA KOJI UMANJUJE UMOR

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antivirusno,


protugljivično, antibakterijsko, regenerativno,
njegujuće. Koristi se za podršku zdravlja
dišnog sustava kod djece i odraslih, olakšava
disanje i iskašljavanje. Umanjuje umor i
iscrpljenost. Koristi se kod upale mokraćnih
puteva, te umiruje vaginalne infekcije.
Popravlja raspoloženje, djeluje antistresno.

KOZMETIKA: Koristi se u kremama i drugim


pripravcima za njegu i regeneraciju kože,
u mješavinama za okrepljujuće masaže, u
kupkama i za izradu parfema.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporučuje se
u prva 3 mjeseca trudnoće.

JASMIN
(Jasminum officinalis)
SENZUALNO ULJE ZA LUKSUZNE PARFEME

DJELOVANJE I UPOTREBA: Smirujuće,


afrodizijački. Koristi se kod kolika, nadutosti,
mučnine i kod bolnih menstruacija. Pruža
podršku dišnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se za izradu luksuznih


krema, parfema, seruma. Njeguje kožu sklonu
aknama, proširenim porama i s ožiljcima.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu.
15
ETERIČNA ULJA PRANAROM

KADULJA MUŠKATNA
(Salvia sclarea)
SNAŽNA PODRŠKA HORMONALNOM SUSTAVU

DJELOVANJE I UPOTREBA: Hormonalno,


regenerativno. Djeluje kod umora popraćenog
nervozom. Pomaže razvedriti duh. Koristi
se kod problema u menopauzi, izostanka
menstruacije, te kod bolnih i obilnih
menstruacija. Pruža podršku probavnom i
dišnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se za izradu parfema, u


kremama protiv proširenih vena, za tretiranje
akni i masne kože. Pomaže ublažiti pretjeranu
proizvodnju sebuma. Može se koristiti u
šamponima kod masne kose i peruti.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporučuje se primjena kod endometrioza,


tumora uvjetovanih hormonima. Ne smije se koristiti u trudnoći.

KAMILICA NJEMAČKA
(Matricaria recutita)
ULJE ZA OSJETLJIVU KOŽU I SENZIBILNE OSOBE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,


spazmolitičko, antialergijsko. Koristi se
kod čira na želucu i loše probave, astme
i drugih alergijskih bolesti. Koristi se kod
bolnih i obilnih menstruacija. Pruža podršku
probavnom sustavu, posebno kod djece.
Pomaže kod bolova u mišićima. Koristi se
u stanjima depresije, nesanice, migrene i
glavobolje.

KOZMETIKA: Koristi se kod upalnih bolesti


kože, kožnih alergija, seboreje te za njegu
osjetljive kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno, ali zbog jakog djelovanja ga nije


potrebno koristiti u visokim koncentracijama.
16
ETERIČNA ULJA PRANAROM
KAMILICA RIMSKA
(Chamaemelum nobile)
UMIRUJE I NJEGUJE OSJETLJIVA STANJA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,


spazmolitičko, sedativno. Koristi se za
smanjenje stresa i nervoze, kod svih vrsta
glavobolja i nesanice. Pruža podršku
probavnom i hormonalnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se u kremama i


mješavinama za njegu osjetljive kože sklone
aknama, ekcemima i upalama.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporučuje se
u prva tri mjeseca trudnoće.

KARDAMOM
(Elettaria cardamomum)

OSVJEŽAVA DUH I PROČIŠĆAVA UM

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


analgetičko, spazmolitičko, sedativno. Pruža
podršku probavnom sustavu, kod mučnina,
kolike, nadutosti, spore i slabe probave.
Regenerira crijeva. Koristi se kod dišnih
infekcija i prehlada, kod stanja psihičke
slabosti i nervoze. Potiče cirkulaciju, pruža
podršku urinarnom sustavu, kod upale
mokraćnog sustava, slabijeg rada bubrega i
zadržavanja tekućine u organizmu. Umanjuje
bol i koristi se u stanjima nervoze i psihičke
slabosti.

KOZMETIKA: Koristi se u pripravcima za


masažu, za opuštanje umornih mišića.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporuča se trudnicama i dojiljama.


17
ETERIČNA ULJA PRANAROM

KLINČIĆEVAC
(Eugenia caryophyllus)
DRAGOCJEN ZAČIN SNAŽNOG UČINKA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antivirusno,


protugljivično, imunostimulirajuće. Koristi
se za oralne i dišne infekcije, kod kroničnog
umora i niskog tlaka. Pruža podršku dišnom
sustavu. Koristi se kod bolova u mišićima i kod
urinarnih smetnji. Stvara blagdanski ugođaj
doma.

KOZMETIKA: Zbog nadražujućeg djelovanja


rijetko se koristi u kozmetici, no dobro ga je
dodati u mješavinama za masaže protiv umora
i bezvoljnosti, ali maksimalno u koncentraciji
do 0.5% i samo za odrasle osobe.

KONTRAINDIKACIJE: Nadražujuće za
kožu, nije za osobe s visokim krvnim tlakom
niti za djecu, trudnice i dojilje.

KOMORAČ
(Foeniculum vulgare)
SNAŽNA PODRŠKA PROBAVI

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


hormonalno, diuretičko. Pokretanje probave,
protiv nadutosti i kolika. Koristi se kod slabe
cirkulacije, cistitisa, neredovitih i bolnih
menstruacija.

KOZMETIKA: Koristi se za dentalnu


higijenu, u mješavinama za masažu i
kupkama.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smije se koristiti


kod djece, trudnica, dojilja niti estrogen
ovisnih tumora.
18
ETERIČNA ULJA PRANAROM
KOPAIBA OLEOREZINA
(Copaifera officinalis)
NJEGA I REGENERACIJA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno


i regenerirajuće za kožu, djeluje umirujuće.
Koristi se kod kožnih tegoba te za stresna i
tjeskobna stanja. Ima široki spektar primjene:
reumatoidni artritis, psorijaza, ekcemi, akne,
osjetljiva koža, upalni procesi na koži.

KOZMETIKA: U formulacijama za njegu


svih tipova kože.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurna za
upotrebu.

KOPAR
(Anethum graveolens)
ZAČINSKA BILJKA IZRAZITO JAKOG DJELOVANJA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Olakšava


iskašljavanje sluzi, koleretik. Pruža podršku
otežanoj probavi i kod nedostatne produkcije
žuči. Upotrebljava se inhalacijski, ali najbolje
uz savjete stručnjaka.

KOZMETIKA: Rijetko se koristi dermalno.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je vrlo jakog


djelovanja, stoga se koristi u malim dozama.
Koristi se samo inhalacijski. Nije za trudnice i
djecu.
19
ETERIČNA ULJA PRANAROM

LAVANDA
(Lavandula angustifolia)
BEZUVJETNA PODRŠKA NA SVIM RAZINAMA

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antispazmodičko, sedativno, analgetičko i
protuupalno. Lagano spušta krvni tlak. Koristi
se za tretiranje nervoze, nesanice, depresije,
grčeva mišića, visokog tlaka, upalnih procesa
na koži, manjih opekotina. Pruža podršku
probavnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se za sve tipove kože,


njeguje, ubrzava epitelizaciju.

KONTRAINDIKACIJE: Treba pripaziti kod


osoba s jako niskim tlakom, inače je sigurna
za upotrebu. Može se nerazrijeđeno nanositi
na kožu.

LAVANDA, ŠIROKOLISNA
(Lavandula latifolia spica)

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antivirusno. Jak ekspektorans,
regenerira kožu. Pruža podršku dišnom
sustavu. Koristi se kod reumatizma zglobova.

KOZMETIKA: Koristi se za sve tipove kože,


posebno za tretiranje akni i ožiljaka. Također
je izvrsna u losionima za regeneraciju kože
nakon sunčanja.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje se ne smije


koristiti kod djece i trudnica.
20
ETERIČNA ULJA PRANAROM
LAVANDIN SUPER
(Lavandula intermedia clone super)
BLAŽA INAČICA LAVANDE PRAVE

Postoje tri klona: lavandin super, lavandin


grosso i lavandin abrial. Sadrže kamfor što
ih razlikuje od lavande prave i što ih čini
nepovoljnima za djecu i trudnice.
Lavandin klon super sličan je po djelovanju
pravoj lavandi.

DJELOVANJE I UPOTREBA: Njega kože,


anksioznost, nesanica. Upotrebljava se za
njegu i regeneraciju kože iako je slabijeg
djelovanja od lavande prave. Koristi se kod
uboda insekata, direktno 1 kap na ubod, a
može se koristiti i protiv gnjida i ušiju.

KOZMETIKA: Koristi se za njegu i regeneraciju svih tipova kože kao i u


pripravcima za njegu nakon sunčanja.

KONTRAINDIKACIJE: Ne koristiti u trudnoći.

LICEA
(Litsea citrata)
UMIRUJUĆA MIRISNA NOTA
DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno,
fungicidno, spazmolitičko, sedativno,
analgetičko. Koristi se za opuštanje, protiv
stresa, kod reumatoidnog artrtisa i kao
podrška probavnom sustavu.

KOZMETIKA: U kozmetici se može koristiti


za tretiranje celulita, kao dodatno ulje. Može
se koristiti i u opuštajućim kupkama i u
tretmanima masne kože sklone aknama.

KONTRAINDIKACIJE: Koristiti uvijek


razrijeđeno u biljnom ulju, niže koncentracije
zbog mogućih iritacija na koži. Nije za trudnice niti za djecu mlađu od 6 godina.
21
ETERIČNA ULJA PRANAROM

LIMETA
(Citrus aurantifolia)
UNOSI VEDRINU, POKREĆE DOBRO RASPOLOŽENJE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Protuupalno


i sedativno. Koristi se protiv stresa te za
poboljšanje raspoloženja. Koristi se kod
reumatizma i bolova u mišićima. Pruža
podršku kod mučnina i slabosti. Djeluje
imunostimulirajuće.

KOZMETIKA: Koristi se za pilinge, dodaje


se umješavine za opuštajuće masaže i njegu
tijela.

KONTRAINDIKACIJE: Oprez,
fototoksično!

LIMUN
(Citrus limon)
ČISTI ZRAK, OSVJEŽAVA, DAJE JASNOĆU MISLI

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptik,


djeluje protiv Staphylococcus i Streptococcus
vrsta. Čuva stijenke kapilara, potiče rad jetre.
Koristi se kod dišnih infekcija, proširenih
kapilara i dezinfekcije prostora. Razbuđuje i
osvježava. Pruža podršku probavnom sustavu.

KOZMETIKA: Osim što se koristi za njegu


lomljivih i proširenih kapilara, dodaje se i u
mješavine za tretiranje celulita i strija.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je fototoksično


i ne smije se koristiti na koži prije izlaska na
sunce. U kozmetici se ne smije koristiti ako je
koža oštećena.
22
ETERIČNA ULJA PRANAROM
LIMUNSKA TRAVA
(Cymbopogon citratus)
PODIŽE RASPOLOŽENJE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Baktericidno,


lipolitično, repelentno, antistresno,
antiseptičko. Koristi se za tretiranje sportskih
ozljeda. Izvrstan je repelent.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi u


mješavinama protiv celulita, kao dodatno ulje.

KONTRAINDIKACIJE: Koristiti uvijek


razrijeđeno u biljnom ulju, niže koncentracije
zbog mogućih iritacija na koži. Nije za trudnice
niti za djecu mlađu od 6 godina.

LOVOR
(Laurus nobilis)
BILJKA LJEPOTE I ISCJELJENJA, POBJEDE I OBILJA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Analgetičko,


antiseptičko, antiparazitičko. Koristi se kod
artritisa, bolova u mišićima, infekcija dišnog
sustava, afti. U masažama se koristi kao
prirodni analgetik.

KOZMETIKA: Njega suhe kože, kože


sklone aknama, u pripravcima nakon brijanja i
parfemima.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


uporabu, no ne preporučuje se dugoročno
nanošenje na kožu jer može izazvati iritacije.
Ne koristiti u trudnoći i kod djece mlađe od
dvije godine.
23
ETERIČNA ULJA PRANAROM

MANDARINA
(Citrus reticulata)
ULJE DJEČJE RADOSTI, POKREĆE SMIJEH I KREATIVNOST

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


sedativno, umirujuće. Koristimo je kod
nesanice, nervoze i stresa. Koristi se kod loše
i usporene probave, te pomaže u regeneraciji
jetre.

KOZMETIKA: Njega kože kod trudnica, u


pripravcima protiv strija. Često ga dodajemo
u kupke i mješavine za njegu tijela zbog
antistresnog djelovanja i prekrasnog mirisa.
Zanimljivo je dodati 0,5%-tnu koncentraciju
eteričnog ulja kore mandarine u aroma
balzam za usne.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


uporabu.

METVICA PAPRENA
(Mentha x piperita)
OSVJEŽAVA TIJELO I UM

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antibakterijsko


i antivirusno, stimulira živčani sustav, lagano
podiže krvni tlak, osvježava i razbuđuje. Potiče
probavu i pomaže pri regeneraciji jetrenih
stanica. Djeluje analgetički. Koristi se kod
migrena i glavobolja, dišnih infekcija, niskog
tlaka. Osvježava i lagano rashlađuje, potiče
koncentraciju, razbuđuje. Dobro je za tretiranje
kroničnog umora na psihofizičkoj razini.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi kao


dodatni tretman za tretiranje akni.

KONTRAINDIKACIJE: Zabranjeno kod


trudnica i djece. Općenito, koristiti samo u
niskim koncentracijama.
24
ETERIČNA ULJA PRANAROM
MIRA
(Commiphora molmol)
KRIJEPI DUH

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antivirusno, protuupalno,
imunostimulirajuće. Pruža podršku dišnom
sustavu kod kašlja, prehlade, bronhitisa i
astme. Djeluje povoljno na imunološki sustav.
Koristi se kod mišićnih bolova i kroničnog
umora.

KOZMETIKA: Koristi se u pripravcima za


suhu i ispucalu kožu, za tretiranje rana i
ožiljaka. Često je sastojak u pastama za zube,
kao i za upalna stanja kože.

KONTRAINDIKACIJE: Nema poznatih


kontraindikacija.

MIRTA kt. cineol


(Myrtus communis ct cineole)
NJEŽNO NJEGUJE DIŠNE PUTEVE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antivirusno,


ekspektorirajuće. Koristi se za dišne puteve
pogotovo kod djece, kod urinarnih infekcija.
Pruža podršku hormonalnom i krvožilnom
sustavu. Koristi se kod nesanice uslijed
psihičkog napora.

KOZMETIKA: Koristi se za tretiranje svih


tipova kože, od suhe i zrele do masne i
nečiste. Djelotvorno djeluje kod prhuti.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurno za
upotrebu osim kod osoba s hipertireozom.
25
ETERIČNA ULJA PRANAROM

MRAVINAC KOMPAKTNI
(Origanum compactum)
PRIRODNI ANTIBIOTIK

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antivirusno, imunostimulirajuće,
afrodizijak. Koristi se kod infekcija gornjeg
dišnog sustava, posebice uha, nosa i ždrijela,
općeg umora i pada imuniteta. Pruža podršku
probavnom sustavu, kod gastritisa.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi za


tretiranje akni i gljivične infekcije, samo u
niskim koncentracijama, obavezno razrijeđen
u biljnom ulju.

KONTRAINDIKACIJE: Koristiti uvijek


razrijeđeno u biljnom ulju, niske koncentracije.
Nije za trudnice niti djecu.

MRKVA SJEME
(Daucus carota)
NJEGA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Djeluje regenerativno, protuupalno te se


koristi za njegu i regeneraciju kože. Pruža
podršku probavnom sustavu, umanjuje
grčeve i olakšava probavu, te smanjuje
kolesterol.

KOZMETIKA: Koristi se za njegu svih tipova


kože, uključujući suhu, osjetljivu i oštećenu
kožu, te kožu sklonu aknama i atopijskom
dermatitisu.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


uporabu.
26
ETERIČNA ULJA PRANAROM
NARANČA, SLATKA
(Citrus sinensis)
MIRIS UŽITKA, BLAGDANA, LJEPOTE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antistresno,


lagano potiče probavu, osvježava.
Upotrebljava se kod nesanice i nervoze.

KOZMETIKA: Izvrsna u mješavinama za


njegu tijela, u svim vrstama pilinga. Koristi
se kao dodatno ulje za tretiranje celulita, u
kupkama. Koristi se za njegu lagano upaljene
kože, a posebno njeguje umornu kožu.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu, nije fototoksično.

NEROLI
(Citrus aurantium SSP amara)
LUKSUZNA KOZMETIKA I PRIRODNI PARFEMI

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antidepresivno, antibakterijsko. regenerativno
djelovanje na kožu. Koristi se kod nervoze,
za podizanje raspoloženja te kao podrška
probavnom i krvožilnom sustavu.

KOZMETIKA: U kozmetici se koristi za izradu


pripravaka za hidrataciju i anti-ageing kao i za
izradu finih, prirodnih parfema, u kolonjskim
vodicama, losionima i sredstvima za kupanje.
U njezi kože pomaže u toniranju tena.

KONTRAINDIKACIJE: Nema poznatih


kontraindikacija.
27
ETERIČNA ULJA PRANAROM

NIAULI
(Melaleuca quinquenervia ct cineole)
PODRŠKA ZDRAVLJU DIŠNOG SUSTAVA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Ekspektorans,


antivirusno, antibakterijsko i fungicidno
djelovanje, tonik za kožu. Koristi se kod
prehlade i gripe, kao podrška zdravlju dišnog
sustava, kod HPV-a, herpesa, kod proširenih
vena i krhkih kapilara te za tretiranje celulita.

KOZMETIKA: Anticelulitne mješavine,


mješavine za tretiranje vena i krhkih kapilara.

KONTRAINDIKACIJE: Ne koristiti u prva tri


mjeseca trudnoće.

PAČULI
(Pogostemon cablin)
OD PARFEMA DO VENOTONIKA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


regenerativno, imunostimulativno. Pruža
podršku probavnom sustavu. Koristi se kod
proširenih vena i hemeroida.

KOZMETIKA: U kremama i serumima


protiv bora i podočnjaka, u anticelulitnim
mješavinama i u parfemima. Koristi se u
tretmanima protiv seboreje.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurno za
uporabu.
28
ETERIČNA ULJA PRANAROM
PALMAROSA
(Cymbopogon Martinii var.motia)
NJEGA SVIH TIPOVA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko djelovanje. Koristi se kod
upale mjehura i drugih urogenitalnih infekcija
(lokalno utrljavanje, masaža), gljivične
infekcije (lokalno utrljavanje), dišne infekcije
(inhalacija). Pruža podršku oslabljenom
živčanom sustavu.

KOZMETIKA: Spada u njegujuća ulja,


pogoduje svim tipovima kože. Ima
protuupalno djelovanje pa se često koristi
kod upalnih stanja kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


primjenu.

PETIT GRAIN GORKA NARANČA


(Citrus aurantium ssp amara, list)
DAJE OSJEĆAJ SVJEŽINE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Spazmolitik,


sedativno. Koristi se za ublažavanje bolova
(u kombinaciji s drugim eteričnim uljima) i
mišićnih napetosti. Koristi se u masažama
za smanjenje stresa. Pruža podršku dišnom
sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se u kremama i


mješavinama za njegu masne kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu.
29
ETERIČNA ULJA PRANAROM

RAVINTSARA
(Cinnamomum camphora ct cineole)
SNAŽNO ANTIVIRUSNO DJELOVANJE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Ekspektorans,


snažno antivirusno, imunostimulirajuće,
antibakterijsko djelovanje, neurotonik. Koristi
se često kod bronhitisa, prehlade i gripe,
kao podrška zdravlju dišnog sustava, za sve
vrste virusnih infekcija, kod HPV-a, herpesa,
virusnih bradavica. Nekoliko kapi može se
utrljati u prsnu kost kao zaštita i olakšavanje
gripe. Koristi se kod nesanice i mišićnog
umora.

KOZMETIKA: Rijetko se koristi u kozmetici.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu, jedno od rijetkih ulja koje se može nanijeti direktno na kožu. Ne
preporuča se u prva tri mjeseca trudnoće.

RUŽA, BUGARSKA
(Rosa damascena)
KRALJICA ETERIČNIH ULJA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Jedno od


najdragocjenijih ulja, djelovanjem više usmjereno
na psihu i emocije nego na fizičku razinu. Ružu
koristimo u stanjima tuge, potištenosti, frigidnosti,
općeg umora i malaksalosti. Može se koristiti i
za tretiranje bronhitisa, astme i infekcije dišnog
sustava, kod cistitisa i vaginitisa. Pruža podršku
probavnom sustavu kada su u pitanju spazmi
svih oblika i uzroka. Koristi se za rane, opekotine i
ogrebotine.

KOZMETIKA: Koristi kao dodatak luksuznim


pripravcima i parfemima, za njegu kože sklone
aknama i ekcemima. Potiče regeneraciju kože.
Zbog potentnog djelovanja koristi se u niskim koncentracijama do 1%.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurna za upotrebu.


30
ETERIČNA ULJA PRANAROM
RUŽINO DRVO
(Aniba rosaeodora ssp amazonica)
MELEM ZA PSIHU

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


stimulativno. Pruža podršku dišnom sustavu,
kod prehlade i respiratornih infekcija. Opušta
od stresa u stanjima živčane napetosti i stresa.
Povoljno djeluje kod depresije i tenzijskih
glavobolja.

KOZMETIKA: Koristi se u kremama za


njegu kože sklone aknama. U tretiranju rana,
ožiljaka i proširenih pora.

KONTRAINDIKACIJE: Sigurno je za
upotrebu.

RUŽMARIN
(Rosmarinus officinalis)
BILJKA LJUBAVI I PAMĆENJA
Samonikla biljka mediteranskih krajeva. Postoje tri različita kemotipa ružmarina.

Ružmarin cineol
(Rosmarinus officinalis ct cineole)
Kemotip 1,8 cineol porijeklom je iz sjeverne
Afrike. Djeluje ekspektorirajuće te antiseptički
- izvrstan protiv Candide, Escherichie,
Stretptokoka i Stafilokoka. Koristi se kod dišnih
infekcija, problema sa cirkulacijom i kod
upala mjehura. Pruža podršku probavnom
sustavu, kod gastritisa, problemima sa žuči i
povišenog kolesterola.

KOZMETIKA: Zbog „cirkulatornog”


djelovanja koristi se za tretiranje celulita.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smije se koristi


kod djece i trudnica te oboljelih od epilepsije.
31
ETERIČNA ULJA PRANAROM

Ružmarin kamfor
(Rosmarinus officinalis ct cam phre)

Kemotip kamfor – raste na Mediteranu.


Djeluje analgetički i mukolitički, a koristi se za
bolne i umorne mišiće te kod osoba s niskim
tlakom. Potiče koncentraciju.

KOZMETIKA: Ovaj kemotip se ne koristi u


kozmetici.

KONTRAINDIKACIJE: Najtoksičniji
kemotip ružmarina – dozira se u malim
količinama!

Ružmarin verbenon (Rosmarinus officinalis ct


verbenone)
Kemotip verbenon raste uglavnom na
Korzici. Pruža podršku sporoj i otežanoj
probavi, koristi se kod kolika, gastritisa i
konstipacije. Smiruje kašalj. Koristi se kod
hepatitisa, nedovoljnog rada jetre i žuči.

KOZMETIKA: Ovaj kemotip se najčešće


koristi u finoj kozmetici – u kremama i
emulzijama za regeneraciju i njegu kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smije se
koristiti u trudnoći i kod djece, a općenito
u visokim koncentracijama može biti
neurotoksičan.

Pojam „kemotip” upotrebljavamo kod pojave kada se biljke koje pripadaju


istoj porodici, istoj vrsti i koje imaju isti izgled razlikuju po kemijskom sastavu.
Razlika u kemijskom sastavu uzrokovana je geografskim položajem, klimom,
nadmorskom visinom. Najtipičniji primjer je ružmarin kod kojeg razlikujemo tri
različita kemotipa Rosmarinus officinalis kt. kamfor, Rosmarinus officinalis kt.
1,8 cineol i Rosmarinus officinalis kt. verbenon. Kemotipsku razliku nalazimo i
kod bosiljka i timijana.
32
ETERIČNA ULJA PRANAROM
SANDAL, KALEDONIJSKI
(Santalum austrocaledonicum)
ZA LUKSUZNU KOZMETIKU I PARFEME

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antiinfektivno, antiseptičko, diuretičko.
sedativno i tonizirajuće djelovanje, venotonik.
Koristi se u mješavinama za njegu proširenih
vena i krhkih kapilara, kod hemeroida,
umora i srčane insuficijencije. Koristi se
u mješavinama za duboko opuštanje i za
meditaciju.

KOZMETIKA: Luksuzne mješavine za


regeneraciju kože, za njegu suhe, nadražene,
upaljene i ispucale kože.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


upotrebu.

SMILJE
(Helichrysum italicum)
ANTI - HEMATOMNO DJELOVANJE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Koristi se za


tretiranje hematoma (modrica), proširenih
vena, reumatoidnog artritisa, nervoze i
napetosti, kod gastritisa i nadutosti. Pruža
podršku dišnom sustavu.

KOZMETIKA: Koristi se za tretiranje bora i


rana, za regeneraciju umorne i oštećene kože.
Kod rana, ožiljaka, opekotina i ogrebotina.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je slabo


neurotoksično, no sigurno je za korištenje
osim za vrijeme trudnoće.
33
ETERIČNA ULJA PRANAROM

STOLISNIK
(Achillea millefolium)
NJEGA KOŽE

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


diuretičko, hormonalno. Pruža podršku
dišnom i hormonalnom sustavu. Koristi se kod
spazma mišića, kolika i spore probave.

KOZMETIKA: Koristi se u pripravcima za


tretiranje raznih upalnih bolesti kože poput
atopijskog dermatitisa, ekcema, psorijaze,
seboreje, akni, zatim za njegu suhe i
dehidrirane kože, te za njegu kože kojoj je
potrebna regeneracija.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporuča se
upotreba kod djece i trudnica.

TAMJANOVAC, arapski
(Boswelia carterii)
DRAGOCJENA BILJKA KOJA POTIČE BLAŽENSTVO

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antiseptičko,


antidepresivno, imunostimulativno. Koristi se
kod svih oblika reumatizma, reumatskih bolova
i kroničnog umora mišića. Pruža podršku
dišnom sustavu, kod astme i bronhitisa. Koristi
se za duboko opuštanje, smanjivanje osjećaja
nervoze, stresa i tjeskobe.

KOZMETIKA: Njega zrele, umorne i suhe


kože, za ublažavanje bora.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za


uporabu.
34
ETERIČNA ULJA PRANAROM
TIMIJAN
(Thymus vulgaris)
SNAŽNO ANTIBAKTERIJSKO I ANTIVIRUSNO DJELOVANJE

Linalol (Thymus vulgaris ct linalol)


DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko i protugljivično, antivirusno,
diuretičko, imunostimulirajuće djelovanje,
neurotonik i adstrigens. Koristi se za tretiranje
svih oblika reumatizma, bolova u mišićima,
umanjuje spazme.

KOZMETIKA: Koristi se za tretiranje masne


i nečiste kože te u pripravcima za akne,
dermatitis i psorijazu.

KONTRAINDIKACIJE: Ne preporuča se u
prva tri mjeseca trudnoće.

Timol (Thymus vulgaris ct thymol)


DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antivirusno, antiinfektivno,
imunostimulirajuće, antiparazitsko. Pruža
podršku dišnom sustavu, kod bronhitisa,
astme, prehlade i gripe. Koristi se kod
reumatizma, ishijasa, bolova u zglobovima
i mišićima. Djeluje pozitivno kod mentalne
iscrpljenosti i depresije.

KOZMETIKA: Koristi se za gljivične infekcije


kože.

KONTRAINDIKACIJE: Nije za trudnice,


dojilje, djecu, niti osobe sklone epilepsiji. U
većoj koncentraciji može iritirati kožu.
35
ETERIČNA ULJA PRANAROM

Tujanol (Thymus vulgaris ct thujanol)


DJELOVANJE I UPOTREBA:
Antibakterijsko, antivirusno, imunostimulirajuće,
protugljivično djelovanje, neurotonik. Koristi se
za tretiranje gljivica, klamidije, infekcija dišnog
sustava, kod općeg umora i iscrpljenosti, za
urogenitalne infekcije te gljivične infekcije
nokta, herpesa.

KOZMETIKA: Ovaj kemotip se zbog


mogućih iritacija na koži ne primjenjuje u
kozmetici.

KONTRAINDIKACIJE: Nije za trudnice i


djecu te ovaj kemotip općenito treba koristiti
s oprezom, u niskim koncentracijama,
najbolje uz savjet stručne osobe.

VETIVER
(Vetiveria zizanoides)
ULJE DUBOKOG MIRA

DJELOVANJE I UPOTREBA: Antistresno,


imunostimulirajuće. Koristi se kod
anksioznosti, nervoze, mišićne napetosti
i pada imuniteta. Koristi se kod upaljenih
vena i arterija. Zbog specifičnog djelovanja i
dubokog mirisa koristi se i u meditacijama.

KOZMETIKA: Hidratantne kreme i serumi


za očuvanje vlage, mješavine za antistresne
masaže, mješavine za tretiranje vena i krhkih
kapilara te kao dodatno ulje za pokretanje
cirkulacije. Koristi se kao donja nota luksuznih
parfema.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za upotrebu.


36
ETERIČNA ULJA PRANAROM
ZIMZELEN POLEGNUTI
(Gaultheria procumbens)
JAKI ANALGETIK I SPAZMOLITIK

DJELOVANJE I UPOTREBA: Analgetsko,


antireumatsko, spazmolitičko, protuupalno.
Koristi se za bolne mišiće i zglobove, za
reumatoidni artritis, kao stimulans jetrenih
stanica i kod glavobolje.

KOZMETIKA: Ne koristi se u kozmetici.

KONTRAINDIKACIJE: Ne smiju ga koristiti


trudnice i djeca mlađa od šest godina. Ne
preporuča se osobama koje pate od astme.
Općenito se koristi s oprezom, u nižim
koncentracijama i s pauzama u primjeni.

YLANG YLANG
(Cananga odorata)
AFRODIZIJAK KOJI UMIRUJE I NJEGUJE

Tijekom destilacije cvijeta odvajaju se različite vremenske frakcije.


Najkvalitetnije je eterično ulje prve frakcije
– ekstra superior frakcije. Sljedeće frakcije –
ekstra, I, II, III skupljaju se tijekom sljedećih
sati destilacije (svaka sljedeća frakcija je
slabije kvalitete. Tako skupljene frakcije
mogu se pomiješati u jednu koja se naziva
totum i može se koristiti u aromaterapiji.
37
ETERIČNA ULJA PRANAROM

DJELOVANJE I UPOTREBA:
Extra superior: najbolje djelovanje, najfiniji miris, najskuplje ulje. Ova frakcija ima
puno estera stoga djeluje umirjuće, spazmolitičko, spušta krvni tlak i usporava
otkucaje srca.
Extra: djelovanje slično kao extra superior, nešto slabije.
Frakcija I: posljednja frakcija koja sadrži dovoljno estera da bi ostvarila
spazmolitičko i umirujuće djelovanje.

KOZMETIKA: Spada u njegujuća ulja, vole ga svi tipovi kože. Koristi se za njegu
lica, tijela i kose sklone prhuti te kao sastojak luksuznih parfema.

Ylang ylang je jedan od najpoznatijih afrodizijaka stoga se koristi kod frigidnosti i


impotencije. Osim toga, izvrsno je za tretiranje stresa i strahova.

KONTRAINDIKACIJE: Ulje je sigurno za uporabu.


38
39 ETERIČNA ULJA PRANAROM
PODRŠKA ZDRAVLJU – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Mješavina za podršku zdravlja dišnog


sustava za djecu - dermalno
10 ml hladno prešanog baznog ulja oleoTHERAPY: lješnjaka, avokada, jojobe
ili makadamije (može i neko drugo ulje po želji)
5 kapi eteričnog ulja ravintsare
5 kapi eteričnog ulja mirte kemotip 1,8 cineol
Pomiješati i spremiti u bočicu od tamnog stakla. Utrljati u prsnu kost i između
lopatica.

„Prsno ulje“ za djecu i odrasle - dermalno


10 ml oleoTHERAPY hladno prešanog bademovog ulja
10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
10 kapi eteričnog ulja ho drvo
Spremiti u bočicu od tamnog stakla i po potrebi utrljati 1 kap u prsnu kost i
između lopatica za djecu i po 3-5 kapi za odrasle.

Mješavina za podršku zdravlja dišnog


sustava - dermalno
10 ml hladno prešanog baznog ulja avokada, jojobe ili makadamije (može i
neko drugo ulje po želji)
10 kapi eteričnog ulja čajevca ili niaulija
5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa globulusa
5 kapi eteričnog ulja ravintsare
Pomiješati i spremiti u bočicu od tamnog stakla. Utrljati nekoliko kapi
mješavine u prsnu kost i između lopatica.

Noćna mješavina za difuzer - za dječju


sobu, za zdravlje dišnog sustava
Dodati u difuzer:
1 kapi eteričnog ulja mirte cineol
2 kapi eteričnog ulja ravintsare
1 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
40
PODRŠKA ZDRAVLJU – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Podrška zdravlju dišnog sustava u
difuzeru
Dodati u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja timijana kemotip timol
2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
4 kapi eteričnog ulja čajevca

Mješavina za difuzer „bye, bye virusi“


2 kapi eteričnog ulja niaulija
2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
2 kapi eteričnog ulja ravintsare
2 kapi eteričnog ulja limuna usplođe

Mješavina za njegu i masažu umornih i


napetih mišića
30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja macerata gospine trave
5 kapi eteričnog ulja paprene metvice ili ružmarina kemotip kamfor
10 kapi eteričnog ulja lovora
15 kapi eteričnog ulja petitgrain gorke naranče

41
PODRŠKA ZDRAVLJU – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Mješavina za olakšavanje bolova kod


upaljenih zglobova i reumatoidnog
artritisa
20 kapi eteričnog ulja bijelog bora
20 kapi eteričnog ulja borovice
60 kapi eteričnog ulja limunskog eukaliptusa
100 ml oleoTHERAPY macerata gospine trave - kantariona
Mješavinu po potrebi lokalno utrljati.

Mješavina protiv bolova za samomasažu


10 ml hladno prešanog baznog ulja oleoTHERAPY: macerata kantariona,
lješnjaka, kokosovog ulja, avokada, jojobe ili makadamije (može i neko drugo ulje
po želji)
10 kapi eteričnog ulja bosiljka
10 kapi eteričnog ulja paprene metvice (oprez kod visokog tlaka!)
Pomiješati i spremiti u bočicu od tamnog stakla. Umasirati u bolne dijelove
kod vratnog dijela kralješnice ili utrljati u sljepoočnice kod glavobolje. Paziti da
ne dodirujemo oči.

Gel za čišćenje ruku


Odvažite u kemijskoj čaši sljedeće sastojke redom:
2,5 g simulgela
10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
47,5 g hidrolata čajevca
5 kapi konzervansa Geogard 221
Dobro izmiješajte zatim spremite u tubicu ili bočicu na potisak. Korisitite
nakon pranja ruku. Potrošite u roku 3 mjeseca.
42
NJEGA
LICA
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Uljna mješavina za njegu osjetljive kože


30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja noćurka
3 kapi eteričnog ulja sjeme mrkve ili njemačke kamilice
3 kapi prirodnog vitamina E
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande. Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.

Uljna mješavina za njegu normalne i


mješovite kože
30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja avokada
3 kapi eteričnog ulja egipatskog geranija
3 kapi eteričnog ulja prave ili širokolisne lavande
3 kapi prirodnog vitamina E
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande, smilja, bugarske ruže ili ružmarina kemotip verbenon. Potrošiti u
roku 3-6 mjeseci.

Uljna mješavina za njegu masne i aknaste


kože
30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja lješnjaka
3 kapi eteričnog ulja čajevca
3 kapi eteričnog ulja elemi
3 kapi CO2 ružmarina
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande ili čajevca. Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.
44
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Anti age uljna mješavina za njegu zrele
kože
30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja ploda divlje ruže
3 kapi eteričnog ulja smilja ili arapskog tamjanovca
3 kapi prirodnog vitamina E
5 kapi CO2 pulpe vučjeg trna (može i bez)
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande, smilja ili bugarske ruže. Potrošiti u roku 3-6 mjeseci

Uljna mješavina za njegu suhe kože


30 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja marelice ili šljive
3 kapi eteričnog ulja mrkva sjeme
3 kapi eteričnog ulja ylang ylanga extra
3 kapi prirodnog vitamina E
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande, smilja ili bugarske ruže. Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.

45
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Luksuzni serum za regeneraciju kože


10 ml hladno prešanog oleoTHERAPY tamanu ulja
4 kapi eteričnog ulja sandala, kaledonijskog
2 kapi CO2 ružmarina
5 kapi CO2 ekstrakta pulpe vučjeg trna
Mješavinu spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite nanošenjem na
mokru kožu nakon umivanja umjesto ili ispod kreme. Za učinak hidratacije
lice se prije i poslije nanošenja seruma može poprskati hidrolatom prave
lavande, smilja ili bugarske ruže. Potrošiti u roku 3-6 mjeseci

Noćna krema protiv staračkih pjega - bez


zagrijavanja
Odvažite u kemijskoj čaši ovim redom:
2 g simulgela
10 g oleoTHERAPY ulja ploda divlje ruže
3 kapi eteričnog ulja celera
2 kapi prirodnog vitamina E
38 g hidrolata od smilja ili prave lavande
Energično promiješati dok ne dobijemo gustu kremu. U gotovu kremu dodati
10 kapi Belides ekstrakta tratinčice i 5 kapi Geogard 221 konzervansa. Spremiti
u čisti lončić i koristiti kao noćnu kremu za lice. Potrošiti u roku 3 mjeseca.
Ulje celera je fotosenzibilno i zbog toga je najpouzdanije koristiti kremu po
zimi.
46
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Hidratantna krema s nerolijem
Uzmite dvije kemijske čaše, u jednoj odvažite masnu a u drugoj vodenu fazu:

Masna faza:
6 g hladno prešanog ulja jojobe
6 g hladno prešanog ulja ploda divlje ruže
4 g emulgatora Olivoil avenate
1 g prirodnog vitamina E

Vodena faza:
31 g hidrolata rimske kamilice ili nerolija ili ružmarina verbenona
2 g biljnog glicerola
Stavite obje kemijske čaše u vodenu kupelj i u vodenoj kupelji (čelična
posuda za kuhanje s cca „tri prsta“ visine vode) zagrijavajte sadržaj dok
se emulgator ne otopi. Kupelj ne smije prijeći temperaturu veću od 70
stupnjeva. Kad se emulgator otopi, izvadite obje čaše istovremeno iz kupelji
i u masnu fazu dodajte 3 kapi eteričnog ulja nerolija. Zatim polako dolijevajte
vodenu fazu u masnu fazu neprestano miješajući. U gotovu kremu dodajte
5 kapi konzervansa Geogard 221. Spremite u lončić za kreme i iskoristite za
njegu lica u roku od 3 mjeseca.

Krema za njegu aknaste i nečiste kože -


bez zagrijavanja
Uzmite dvije laboratorijske čaše

U prvoj čaši odvažite masnu fazu:


2,5 g simulgela
10 g oleoTHERAPY hladno prešanog ulja lješnjaka
5 kapi eteričnog ulja elemija

U drugoj čaši odvažite vodenu fazu:


2 g biljnog glicerola
0,5 g cink-oksida
Dobro pomiješajte ta dva sastojka zatim dodajte:
35 g hidrolata čajevca ili hamamelisa
Sve skupa dobro promiješajte.
Dolijevajte vodenu fazu u masnu neprestano miješajući dok ne dobijete gustu
kremu. U kremu dodajte 5 kapi konzervansa Geogard 221 i spremite u čisti
lončić za kreme. Rok trajanja cca 3 mjeseca.
47
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Emulzija za skidanje šminke


U sprej bočici od 50 ml pomiješajte:
35 ml hladno prešanog ulja avokada
15 ml hidrolata hamamelisa ili prave lavande
3 kapi eteričnog ulja geranija ili prave lavande (može i bez)
5 kapi konzervansa Geogard 211
Protresti prije uporabe, poprskati po blazinici i dobro očistiti lice. Nakon toga
se umiti i nanijeti kremu i/ili serum. Potrošiti u roku 2-3 mjeseca.

Piling za lice
5 g oleoTHERAPY hladno prešanog ulja jojobe pomiješajte sa
1 g praha marelice ili masline i dodajte
1 kap eteričnog ulja palmarose
Pomiješajte sastojke i iskoristite za piling lica na način da ispilingirate mokru
kožu nakon umivanja. Isperite dobro običnom vodom.

Maska za masnu i aknastu kožu


Pomiješajte sljedeće sastojke (količina za jednu masku):
20 g zelene gline
1 g cink oksida
1 kap eteričnog ulja čajevca
3 g oleoTHERAPY ulja crnog kima
Dolijevajte hidrolat čajevca, hamamelisa ili prave lavande dok ne dobijete
kremastu masku. Nanesite na lice, vrat i dekolte, pričekajte da se osuši cca
80% potom isperite, najbolje mokrom trljačicom (mali ručnik). Koristiti 2-3
puta tjedno do poboljšanja.

Maska za normalnu, mješovitu, suhu i


zrelu kožu
Pomiješajte sljedeće sastojke (količina za jednu masku):
20 g kaolina - bijele gline
2 g biljnog glicerola
1 kap eteričnog ulja geranija
3 g oleoTHERAPY ulja jojobe
Dolijevajte hidrolat smilja, ruže ili prave lavande dok ne dobijete kremastu
masku. Nanesite na lice, vrat i dekolte, pričekajte da se osuši cca 80% potom
isperite, najbolje mokrom trljačicom (mali ručnik). Koristiti 1-2 puta tjedno.
48
NJEGA
TIJELA
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Uljna mješavina za njegu tijela


100 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja marelice, badema ili šljive
10 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
10 kapi eteričnog ulja geranija ili palmarose
30 kapi eteričnog ulja slatke naranče ili mandarine
10 kapi prirodnog vitamina E ili CO2 ekstrakta ružmarina
Spremiti u bočicu od tamnog stakla i koristiti svakodnevno za njegu tijela
nakon tuširanja.

Uljna mješavina protiv strija


50 kapi eteričnog ulja mandarine usplođa
100 ml oleoTHERAPY hladno prešanog bademovog ili ulja marelice
10 kapi prirodnog vitamina E
Spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite svakodnevno za njegu
preventivno protiv strija.
50
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Uljna mješavina za njegu tijela: proširene
vene i krhke kapilare
100 ml oleoTHERAPY tamanu ulja
30 kapi eteričnog ulja niaulija
20 kapi eteričnog ulja limuna
10 kapi eteričnog ulja smilja
20 kapi eteričnog ulja sjeme mrkve
20 kapi eteričnog ulja atlaskog ili himalajskog cedra
Oprez: Izbjegavati izlaganje suncu dva sata nakon primjene.

Mješavina za tretiranje celulita


100 ml oleoTHERAPY macerata bršljana
30 kapi eteričnog ulja limunskog eukaliptusa
30 kapi eteričnog ulja čempresa
30 kapi eteričnog ulja ružmarina kemotip 1,8 cineol
Pomiješajte sastojke i koristite samomasažom za tretiranje celulita i
oblikovanje tijela. Najbolje nakon tuširanja.
Oprez: Pogledajte kontraindikacije pojedinog ulja!
Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.

Jednostavna mješavina za celulit i


izlučivanje viška vode iz tijela
100 ml oleoTHERAPY macerata bršljana
50 kapi eteričnog ulja borovice
Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.
51
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

„Đumbir“ detoks piling za tijelo


50 g sitne morske soli
10 g praha marelice ili masline za piling
10 g biljnog glicerola
30 g oleoTHERAPY hladno prešanog ulja šljive ili marelice ili badema
10 kapi prirodnog vitamina E
10 kapi eteričnog ulja đumbira
40 kapi eteričnog ulja naranče
10 kapi eteričnog ulja limunskog eukaliptusa
Pomiješajte sastojke i spremite ih u kozmetički lončić od 100 g. Koristite kao
piling tijela na način da nakon tuširanja istrljate mokru kožu od stopala prema
srcu i isperete toplom vodom. Od ovog pilinga koža je baršunasta, a divni
mirisi ispunit će kupaonicu.
Potrošiti u roku 3-6 mjeseci.

Bogati balzam za njegu tijela


Radi se na način da se biljno ulje i vosak zagrijavaju u vodenoj kupelji na
temperaturi do 70°C dok se vosak ne otopi. Nakon zagrijavanja, kemijska
čaša se izvadi iz kupelji te se dodaju eterična ulja, kad se temperatura spusti
na cca 40°C. Potom se balzami izlijevaju u lončiće ali bez miješanja, te se
ostavljaju dok se ne stvrdnu.

40g hladno prešanog ulja marelice


10 g oleoTHERAPY shea maslaca
40 g arganovog, hladno prešanog ulja
8 g žutog pčelinjeg voska
10 kapi eteričnog ulja sandala, kaledonijskog
20 kapi eteričnog ulja geranija
10 kapi prirodnog vitamina E
Potrošiti u roku 6 mjeseci.
52
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Emulzija protiv komaraca za tijelo
50 ml hladno prešanog oleoTHERAPY ulja avokada
20 kapi eteričnog ulja javanske citronele
30 kapi eteričnog ulja lavandin super
50 ml hidrolata prave lavande ili paprene metvice
10 kapi klonzervansa Geogard 221
Spremite sastojke u staklenu bočicu od 100 ml s raspršivačem, dobro
protresite prije uporabe i nanesite kao losion za tijelo protiv komaraca.
Potrošiti u roku 3 mjeseca.

Emulzija za njegu kože nakon sunčanja


50 ml oleoTHERAPY macerata gospine trave
30 kapi eteričnog ulja širokolisne lavande
50 ml hidrolata prave lavande ili hamamelisa
10 kapi klonzervansa Geogard 221
Spremite sastojke u staklenu bočicu od 100 ml s raspršivačem, dobro
protresite prije uporabe i nanesite kao losion za tijelo protiv komaraca.
Potrošiti u roku 3 mjeseca.
Oprez: ne na sunce!

Kupka protiv umora


200 g krupne morske soli
10 kapi eteričnog ulja bijelog bora
10 kapi eteričnog ulja čajevca
1-2 žlice oleoTHERAPY ulja od marelice ili šljive.
Sastojke dodati u kadu napunjenu toplom vodom.
53
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Šumeća kugla za kupanje


30 g limunske kiseline
70 g sode bikarbone
Limunsku kiselinu usitniti i dodati ju u sodu bikarbonu. Dodati 1 kap eteričnog
apsoluta jasmina ili ylang ylanga.
Miješati dok ne dobijemo smjesu poput snijega. Po želji možemo oblikovati
kugle ili staviti u silikonski kalup za sapune i ostaviti ih da se suše kroz 24h.
Budite uporni dok se kugle ne povežu.

Uljni serum za suhe vrhove kose


10 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja jojobe
2 kapi prirodnog vitamina E
2 kapi eteričnog ulja ylang ylang exstra
Spremite mješavinu u 10 ml bočicu od tamnog stakla i na suhu, čistu kosu
nanesite nekoliko kapi, najprije na vrhove prstiju zatim na vrhove kose.
54
NJEGA KOŽE – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Uljni serum za samomasažu vlasišta -
odlično za njegu kod prhuti i ispadanja
kose
50 ml oleoTHERAPY hladno prešanog ulja jojobe
10 kapi eteričnog ulja čempresa
10 kapi eteričnog ulja atlaskog cedra ili pačulija
10 kapi eteričnog ulja čajevca
5 kapi eteričnog ulja ružmarine kemotip 1,8 cineol
Spremite mješavinu u bočicu od tamnog stakla te koristite na način da
nekoliko kapi umasirate u vlasište prije i nakon pranja.

Eterična ulja prema tipu kože


SUHA I ZRELA KOŽA: sjeme mrkve, smilje, lavanda prava, ylang ylang,
geranij, arapski tamjanovac, sandal kaledonijski, njemačka i rimska kamilica,
ruža, neroli, bušin, pačuli, cedrovi, ho drvo, kopaiba oleorezina, mirta cineol,
ružmarin kemotip verbenon

MASNA I AKNASTA KOŽA: čajevac, lavanda prava, lavandin super, lavanda


širokolisna, palmarosa, kadulja, njemačka kamilica, geranij, ho drvo, mravinac,
čempres

MJEŠOVITA KOŽA: ružmarin kemotip verbenon, sjeme mrkve, geranij, ho


drvo, mirta cineol, smilje, ylang ylang, lavanda prava i širokolisna, njemačka i
rimska kamilica, čempres

NORMALNA KOŽA: geranij, lavanda prava i širokolisna, lavandin super,


palmarosa, ylang ylang, sjeme mrkve, ruža, pačuli, ho drvo, cedrovi 55
56 ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
MJEŠAVINE
ZA DIFUZERE
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Mješavina za bolji fokus i učenje


Za bolji fokus u uredu dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja bosiljka
2 kapi eteričnog ulja limuna usplođe
2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate

Za mediteranski ugođaj u domu


Za bolji mediteranski ugođaj u domu i bolju kvalitetu zraka dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja bijelog bora ili lovora
2 kapi eteričnog ulja lavandina super
2 kapi eteričnog ulja grejpa

Mješavina za opuštajuću atmosferu


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja licee
2 kapi etričnog ulja geranija
2 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Mješavina za opuštajuću atmosferu br. 2


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja limunske trave
2 kapi etričnog ulja ylang ylanga
2 kapi eteričnog ulja bergamota ili grejpa

Antistress mješavina za difuzer


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja geranija
2 kapi eteričnog ulja prave lavande
2 kapi eteričnog ulja mandarine

Mješavina za dječju sobu


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja ravintsare
2 kapi eteričnog ulja mandarina, usplođe
58
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Romantična mješavina za spavaću sobu
Dodajte u difuzer:
2 kapi ylang ylanga
1 kap apsoluta jasmina
2 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Prirodni repelent
Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja limunske trave
2 kapi eteričnog ulja geranija
2 kapi eteričnog ulja limunskog eukaliptusa
2 kapi eteričnog ulja prave lavande

59
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Prirodni repelent br. 2


Dodajte u difuzer:
3 kapi eteričnog ulja javanske citronele
3 kapi lavandina super

Blagdanski ugođaj u domu


Dodajte u difuzer:
3 kapi eteričnog ulja klinčićevca
2 kapi eteričnog ulja cimet kore
4 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Za kreiranje energije obilja


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja palmarose
2 kapi eteričnog ulja crnog papra
4 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Za meditaciju
Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja pačulija
2 kapi eteričnog ulja tamjanovca
3 kapi eteričnog ulja sandala ili cedra
3 kapi eteričnog ulja geranija

Za energetsko čišćenje prostora


Dodajte u difuzer:
2 kapi eteričnog ulja kadulje
2 kapi eteričnog ulja tamjanovca
2 kapi eteričnog ulja lavande prave
2 kapi eteričnog ulja limuna
60
RECEPTURE I SAVJETI
ZA DOMAĆINSTVO
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Mirisni prah za suho pranje tepiha,


madraca i tkaninom presvučenog
namještaja
500 g sode bikarbone
20 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
20 kapi eteričnog ulja limuna, usplođe
10 kapi eteričnog ulja čajevca
Dobro promiješajte sastojke u lončiću za kremu od 500 g, zatim utrljajte
količinu ovisno o veličini površine suhom spužvom u madrac, tepih i sl.
Ostavite da odstoji barem sat vremena. Pokupite usisavačem.

Sprej za posteljinu
U sprej bočici od 100 ml pomiješaj sljedeće sastojke:
10 kapi eteričnog ulja mandarine
10 kapi eteričnog ulja ravintsare
100 ml hidrolata prave lavande
Dobro protresite prije uporabe i poprskajte posteljinu s cca 10- 15 cm
udaljenosti.

Sprej za dezinfekciju površina i predmeta


koje često dodirujemo
U sprej bočicu od 100 ml dodajte sljedeće sastojke:
20 ml alkohola 70%-tnog
30 kapi eteričnog ulja čajevca
10 kapi eteričnog ulja geranija
10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa radiate
80 ml destilirane vode
Dobro protresti prije upotrebe i koristiti na način da se željeni predmet /
površina poprskaju zatim obrišu suhom pamučnom krpom ili papirnatim
ubrusom. Nije za predmete koje djeca dodiruju i stavljaju u usta.
62
MJEŠAVINE ZA
RASPOLOŽENJA
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI

Izrađuju se na način da se mješavina spremi u bočicu od tamnog stakla


s pipetom i po potrebi se kapne među dlanove ili na zapešće (kao kod
nanošenja parfema) i inhalira.

Za osjećaj sreće
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja licee
5 kapi eteričnog ulja geranija
15 kapi eteričnog ulja slatke naranče

Kad smo tužni...


10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja ružmarina kemotip verbenon
10 kapi eteričnog ulja bergamota
5 kapi eteričnog ulja limete
(Oprez, fotosenzibilno!)

Za bolji fokus
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja paprene metvice
5 kapi eteričnog ulja ružmarina
10 kapi eteričnog ulja limuna
(Oprez, fotosenzibilno!)

Za samopouzdanje
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
10 kapi eteričnog ulja bergamota
5 kapi eteričnog ulja grejpa
5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa globulusa
(Oprez, fotosenzibilno!)
64
ETERIČNA ULJA ZA DOBRO RASPOLOŽENJE I KUĆNI WELLNESS – JEDNOSTAVNE RECEPTURE I SAVJETI
Za radost
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
10 kapi eteričnog ulja mandarine
5 kapi eteričnog ulja limete
2 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
3 kapi eterilčnog ulja eukaliptusa radiate
(Oprez, fotosenzibilno!)

Za unutarnji mir
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja bijelog bora
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
3 kapi eterilčnog ulja vetivera
7 kapi eteričnog ulja licee

Za senzualnost i privlačenje partnera


10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
1 kap apsoluta jasmina
4 kapi eteričnog ulja sandala
10 kapi eteričnog uja slatke naranče

Za pokretanje kreativnosti
10 ml hladno prešanog ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
5 kapi eteričnog ulja limuna
10 kapi eteričnog uja mandarine
65
Anamarija Pažin Morović
za Fagron d.o.o. Hrvatska,
sva prava pridržana.

You might also like