Meso i perad ivotinjske bjelanevine nisu dobre za krvnu grupu A te bi meso trebale izbjegavati koliko je to mogue.

Izbjegavati namirnice: bizon, divlja, govedina, janjetina, teletina, konjetina, patka, kozje meso, ovetina, patka, fazan,slanina,unka Neutralne namirnice: piletina, puretina, koko Ribe i morski plodovi Kao izvor bjelanevina ovo je najbolja prehrana za krvnu grupu A. Zbog rizika oboljenja od kardiovaskularnih bolesti kojima je sklona ova krvna grupa preporuena je plava riba. Jako dobre namirnice : losos, skue, srdele, bakalar, grdobina, pastrva Izbjegavati : kozice, listovi, inuni, koljkai, abe, morske pueve, kamenice , jegulje,lubin, hobotnica,barakuda,som,kavijar,rakovi,lignje Neutralne namirnice: cipli, gavuni, karpina, tuna, zubatac Mlijeni proizvodi i jaja Ove proizvode konzumirati u to manjim koliinama Izbjegavat : edamer sir, ementaler, gauda, maslac, mlijeko kravlje obrano, cheddar sir, parmezan, sladoled, frape. Neutralna hrana : feta sir, ikra od lososa, jogurt, kefir, kokoja jaja, kozje mlijeko, mozzarella sir,vrhnje nemasno. Grahorice i mahunarke Ovo su namirnice koje se preporuuju za ovu krvnu grupu. Jako dobre namirnice : bakreni grah, adzuki grah, bob, bubreasti grah, crni grah, lea neoljutena i oljutena, miso, sojine pahuljice, tofu, mahune zelene, sojino mlijeko, sojin grah, , sojin sir. Izbjegavati namirnice : slanutak,pinto,grah, tamarinda,crveni grah,slanutak Neutralne namirnice : bijeli grah, mahune bez konca, grah ( klice) Kotunjavo voe i sjemenke Jako dobre namirnice : kikiriki, lanene sjemenke, maslac od kikirikija, orah bijeli i crni Neutralne namirnice : badem, bademov maslac, kesten, ljenjak, makove sjemenke, pinjoli, sezam, suncokretove sjemenke Izbjegavati : pistachio

itarice i krob Jako dobre namirnice : esenski kruh, heljda, heljdino brano, penini kruh, raeno brano, riino brano, sojino brano, zobeno brano Neutralne namirnice : jeam, glutensko brano, kokice, kukuruz, ra, ria, zob Izbjegavati : penine klice, penine mekinje, integralnu penicu,bijelo penino brano,tjesteninu Povre Za povre znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od kroninih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporuen. Jako dobre namirnice: artioka, bamija, blitva, brokula, bua, celer, enjak, umbir, hren, juka,korabica, komora, luk, mrkva, poriluk, repa bijela, pinat, aloja,kelj Neutralne namirnice: celer, gljive, cvjetaa, krastavac, kupus, ljutika, masline zelene, radi, rotkvice, paroga, tikvice, kristal salata Izbjegavati: itaki gljive, kapare, chilli, krumpir, crne masline, paprike ute i zelene, patlian,rajica ( plod i sok),kupus,patlian,gljive,kiseli krastavci Voe i voni sokovi Jako dobre namirnice : ananas, borovnice, brusnice, grejpfrut, kupine, limun, smokve svjee i suhe ljive, trenje, vinje, marelice Neutralne namirnice: avokado, breskve, dinja, groe, jabuke, jagode, kaki, kivi, kruke, kumkvat, kupine, lubenica, maline, murve, ribiz, ipak Izbjegavati: papaje, banane, narane, kokos , mandarine, mango Ulja Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara ovoj krvnog grupi Jako dobre namirnice : maslinovo ulje, orahovo ulje, laneno ulje Neutralne namirnice: bademovo ulje, suncokretovo ulje, riblje ulje, sojino ulje Izbjegavati: ricinusovo ulje, kukuruzno ulje, kikirikijevo ulje, kokosovo ulje,ulje od sezama,suncokretovo ulje Ljekovito bilje i zaini Jako dobre namirnice: senf, perin, jemeni slad, melasa, sojin umak Neutralne namirnice: bosiljak, cimet, okolada, feferoni, kadulja, kim, korijander, kumin, kvasac, lovor, mauran, med, metvica, mukatni orai, roga, rumarin, sol, vanilija Izbjegavati: guar,keap,ocat(sve vrste),Worcestershire umak,elatina,chilli, papar(crni,crveni i bijeli),crvena paprika,kapare,majoneza

Pia Kava i zeleni aj najbolja su pia za ovu krvnu grupu. Kava sadri enzime koje jaaju imunitet ovoj grupi, jedna alica dnevno je dovoljna. Jako dobre namirnice : zeleni aj, kava, crno vino Neutralne namirnice : bijelo vino Izbjegavati: mineralnu vodu, slatka gazirana pia, pivo, estoka pia,sok od narane,papaje,rajice Savjet za zeleni aj: Nastojite nabaviti aj na kojem pie prvo branje i moite ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati.