AChmad Suparto, 2011 Pengaruh Dismenore Dengan Olahraga PDF

1
Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011
EFEKTIVITAS SENAM DISMENORE

DALAM MENGURANGI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI
Achmad Suparto
STKIP PGRI Sumenep
ABSTRACT
Dismenore is the pain that is felt by teenagers when having menstruation.
Dismenore is caused by the imbalance of progesterone hormone in blood,
prostaglandin,and psychological factors that cause dismenore to some
adolescents. The pain when having menstruation is often felt by most of
the women. Based on the data of previous research, dismenore can disturb
approximately 50% of the women in reproduction period, and 60-85 % to
the teenage age. It causes them to be absent from their school and office. To
overcome the problem, some women use medicines that function curatively. This
research will give simple therapy alternatives which are preventive and can be
done easily.
The purpose of this research was to know the effectivness of
dismenore when teenagers get menstruation. This research was done on
March until April 2009 were using quasi experiment in one group (one group
pre test post test design). The samples were taken using purposive sampling
technique, for 15 respondent.
The research result was analyzed using T-test, which was paired simple Ttest since the distribution of the samples were normal. The result showed
that t value 5.405 > t table (1.761) and the significancy value of paired sample
T-test was 0.000 and the value was < () 0.05 from the significancy values 95%.
It meant that Ho was rejected and Ha was accepted. It could be concluded that
the effectiveness hypothesis of dismenore gymnastics in decreasing dismenore
pain of teenagers was accepted.
The next research was suggested to add the number of respondents, pay
attention to the psychical factors which could influence the effectiveness of
dismenore gymnastics and the need of observation and the fixed time of
gymnastics implementation so that dismenore gymnastics can be done correctly,
continuously and seriously.
Keyword
: Dismenore, teenagers , dismenore gymnastics
PENDAHULUAN
Masa remaja adalah suatu fase
perkembangan yang dinamis dalam
kehidupan seseorang. Masa ini
merupakan periode transisi dari masa
anak ke masa dewasa yang ditandai
dengan percepatan perkembangan

fisik, mental, emosional, dan sosial
(F.J Monks, Koers,Haditomo,2002).
Perubahan paling awal muncul
yaitu perkembangan secara biologis.
Salah satu tanda keremajaan secara
biologi yaitu mulainya remaja

mengalami menstruasi. Menstruasi
dimulai
saat
pubertas
dan
kemampuan seorang wanita untuk
mengandung anak atau masa
reproduksi. Menstruasi biasanya
dimulai antara usia 10 dan 16 tahun,
tergantung pada berbagai faktor,
termasuk kesehatan wanita, status
nutrisi dan berat tubuh relatif
terhadap tinggi tubuh. Walaupun
begitu, pada kenyataannya banyak
wanita yang mengalami masalah
menstruasi, diantaranya nyeri haid/
dismenore (Sumudarsono,1998).
Nyeri
haid/
dismenore
merupakan
adalah
ketidakseimbangan hormon
progesteron dalam darah sehingga
mengakibatkan rasa nyeri timbul,
faktor psikologis juga ikut berperan
terjadinya dismenore pada beberapa
wanita. Wanita pernah mengalami
dismenore sebanyak 90%. Masalah
ini setidaknya mengganggu 50%
wanita masa reproduksi dan 6085% pada usia remaja, yang
mengakibatkan banyaknya absensi
pada sekolah maupun kantor. Pada
umumnya
50 - 60%
wanita
diantaranya
memerlukan
obatobatan analgesik untuk mengatasi
masalah
dismenore
ini
(Annathayakheisha, 2009).
Latihan-latihan olahraga yang
ringan sangat dianjurkan untuk
mengurangi dismenore. Olahraga/
senam merupakan salah satu teknik
relaksasi yang dapat digunakan untuk
mengurangi nyeri. Hal ini disebabkan

saat melakukan olahraga/ senam
tubuh akan menghasilkan endorphin.
Endorphin dihasilkan di otak dan
susunan syaraf tulang belakang.
Hormon ini dapat berfungsi sebagai
obat penenang alami yang diproduksi
otak sehingga menimbulkan rasa
nyaman (Harry,2007). Dari
hasil
penelitian ternyata dismenore lebih
sedikit terjadi pada olahragawati
dibandingkan wanita yang tidak
melakukan
olahraga/
senam
(Sumudarsono, 1998).
Dari
uraian
diatas
dan
mengingat sering timbulnya masalah
dismenore pada remaja yang dapat
mengganggu
aktivitas
belajar
mengajar
maka
perlu adanya
penelitian untuk mencari alternative
terapi yang mudah dilakukan dan
tidak memerlukan biaya untuk
mencegah dan mengatasi masalah
dismenore tersebut dengan senam
dismenore
dalam
mengurangi
maupun mengatasi masalah nyeri
haid ini.
Tujuan dari p e n e l i t i a n ini
yaitu 1). Untuk mengetahui dan
menganalisa efektivitas dari senam
dismenore
dengan
adanya
perbedaan skala nyeri sebelum dan
sesudah melakukan senam dismenor
pada remaja putri 2). Mengukur
perbedaan tingkatan nyeri siswa saat
mengalami dismenore sebelum dan
setelah melakukan senam dismenore.
Manfaat dari penelitian ini antara
lain a). Dapat membantu remaja yang
mengalami
dismenore
dalam
mengurangi dan mencegah nyeri saat
menstruasi sehingga dapat mengikuti
pembelajaran dari awal hingga akhir
mata pelajaran b). Sebagai informasi
bagi institusi pendidikan bahwa
senam
merupakan
salah
satu
alternatif terapi untuk mengatasi dan
mengurangi
siswa-siswa
yang
sehingga
mengalami
dismenore
mereka dapat lebih berkonsentrasi
dalam
mengikuti
proses
pembelajaran
dan
dapat
mengajarkan
gerakan
senam
tersebut kepada siswa-siswanya c).
Dapat menjadikan senam sebagai
salah satu alternatif terapi ke dalam
intervensi yang diterapkan perawat
untuk memberikan pelayanan asuhan
keperawatan
bagi
masalah
dismenoreyang sering dialami remaja
d). Memberi pengalaman baru bagi
peneliti
dalam
melaksanakan
penelitian dan dapat mengetahui
keefektifan
terapi senam secara
langsung dalam menangani masalah
dismenore
remaja
dan
mengaplikasikan teori yang telah
didapat untuk mengatasi masalah
dismenore pada peneliti sendiri.
METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan
quasi eksperimen dalam satu
kelompok (one group pre test post
test design). Karena rancangan ini
merupakan bentuk desain eksperimen
yang lebih baik validitas internalnya
daripada pre-eksperimen namun lebih

lemah dari true eksperimen. Dengan
mengobservasi sebanyak 2 kali yaitu
sebelum dan sesudah diberikan
perlakuan. Kelompok diobservasi
sebelum
dilakukan
intervensi,
kemudian
diobservasi
kembali
setelah intervensi di lain waktu yang
telah ditentukan (Setiadi,2007).
Di sini peneliti mengukur
pengalaman skala nyeri remaja yang
mengalami dismenore pada bulan
lalu sebelum melakukan senam
dismenore, kemudian diukur skala
nyeri kembali setelah melakukan
senam
dismenore
saat
siklus
menstruasi bulan berikutnya.
Pengambilan sampel dilakukan
secara purposive sampling dimana
purposive sampling didasarkan pada
suatu pertimbangan tertentu yang
dibuat oleh peneliti sendiri, dengan
ciri dan syarat populasi yang sudah
diketahui sebelumnya (Notoadmojo,
2005). Berdasarkan kriteria inklusi
yang telah ditetapkan oleh peneliti
maka populasi yang telah ditetapkan
untuk diambil sampel adalah 15
orang.
Variabel dalam penelitian ini
adalah Variabel Independen dan
Variable dependen.
1.
Variabel Independen
Senam Dismenore
a) Definisi Operasional
Teknik relaksasi merupakan
salah
satu teknik dalam
memberikan kondisi yang
nyaman dan rileks pada

remaja
saat
mengalami
dismenore dengan melakukan
senam dismenore gerakan
sederhana minimal selama 3
hari sebelum menstruasi
setiap pagi dan atau sore hari.
Diharapkan senam tersebut
memberikan efek dalam
mengurangi dan mencegah
dismenore. Karena senam
dapat menyebabkan tubuh
menjadi
relaks
dengan
menghasilkan
hormon
endorphin.
b) Alat ukur
Berupa
gerakan
senam
sederhana yang dilakukan
minimal 3 hari sebelum
menstruasi pada pagi dan
atau sore hari.
2.
Variabel dependen
a) Nyeri
saat
menstuasi
sebelum melakukan senam
1) Definisi Operasional
Perasaan tidak nyaman
yang dirasakan remaja
saat menstruasi akibat
kontraksi
uterus
(dismenore)
sebelum
melakukan
teknik
relaksasi dengan senam
gerakan sederhana.
2) Alat Ukur
Lembar skala nyeri
Universal
Pain
Assessment
Tool
yang menampilkan
tingkatan nyeri 110 dan ekspresi

wajah
yang
ditampilkan
dan
lembar kuesioner
untuk mengetahui
lebih
mendalam
tentang siswa yang
mengalami
dismenore
(Kristiono, 2007).
b) Nyeri saat menstuasi setelah
melakukan senam
1) Definisi Operasional
Perasaan tidak nyaman
yang dirasakan remaja
saat menstruasi akibat
kontraksi
uterus
(dismenore)
sebelum
melakukan
teknik
relaksasi dengan senam
gerakan sederhana.
2) Alat Ukur
Lembar skala nyeri
Universal
Pain
Assessment Tool yang
menampilkan tingkatan
dan
nyeri
1-10
ekspresi wajah yang
ditampilkan dan lembar
kuesioner
untuk
mengetahui
lebih
mendalam
tentang
siswa yang mengalami
dismenore (Kristiono,
2007).
Peneliti mengidentifikasi remaja
putri yang mengalami dismenore,
mengidentifikasi
skala
nyeri
dismenore yang mereka rasakan dari
pengalaman menstruasi bulan lalu,
serta
waktu
remaja
tersebut
mengalami
menstruasi
dengan
menyebar lembar observasi sebagai
tahap pretest. Melakukan pendekatan
pada remaja-remaja putri tersebut
satu persatu dan melakukan kontrak
tempat dan waktu. Kemudian peneliti
menjelaskan tujuan dan maksud dari
pertemuan yang telah disepakati dan
memberikan surat kesediaan mereka
menjadi responden.
Peneliti mengajarkan tentang
gerakan senam dismenore dan tata
cara
pelaksanaan,
kemudian
membuat kesepakatan agar remaja
bersedia untuk melakukan senam
dismenore tersebut di rumah selama
minimal 3 hari sebelum menstruasi
setiap pagi dan atau sore hari. Peneliti
memantau remaja tersebut dengan
bertemu langsung dengan remajaremaja
putri
tersebut
untuk
memastikan remaja tersebut, terus
bersedia melakukan senam yang telah
diajarkan sesuai aturan secara
mandiri di rumah. Untuk post test,
didapatkan setelah remaja tersebut
mengalami
dismenore
saat
menstruasi dan telah melakukan
senam selama minimal 3 hari
sebelum
menstruasi,
kemudian
diukur skala nyeri yang dirasakan.
HASIL
PENELITIAN
PEMBAHASAN
DAN
Dalam waktu tersebut telah

didapatkan 15 responden remaja putri
yang
mengalami
dismenore.
Responden-responden tersebut telah
memenuhi kriteria inklusi dan telah
melakukan senam dismenore untuk
mengetahui kefektifan senam tersebut
dalam
mengatasi
maupun
mengurangi nyeri haid/dismenore.
Tabel 1. Distribusi
Frekuensi
tingkatan
skala
nyeri
sebelum melakukan senam
dismenore pada remaja di
SMU N 2 Sumenep bulan
Maret-April 2009 n = 15
Skala nyeri
Nyeri
ringan
Nyeri
sedang
Nyeri berat
Jumlah
Prosentase
(%)
53
6
15
40
100
Dari tabel diatas menunujukkan

tingkatan nyeri sebelum melakukan
senam dismenore terbanyak adalah
siswa dengan skala nyeri sedang
sejumlah 8 siswa (53%). Untuk
skala nyeri ringan sejumlah 1 orang
siswa (7%) dan skala nyeri berat
sebanyak 6 orang siswa (40%).
Tabel 2. Distribusi
Frekuensi
tingkatan skala nyeri setelah
melakukan senam dismenore
pada remaja di SMU N 2
Sumenep bulan Maret-April
2009 n = 15
Skala nyeri
Nyeri
ringan
Nyeri
sedang
Nyeri berat
Jumlah
Prosentase
(%)
11
73,33
26,67
0
15
0
100
Tabel
diatas
menunjukkan
perubahan skala nyeri setelah
melakukan senam dismenore dengan
skala nyeri ringan sebanyak 11 orang
siswa (73,33%) dan skala nyeri
sedang sebanyak 4 orang siswa
(26,67%).
Tabel 3. Hasil Uji Paired Sample
Test
efektivitas
senam
dismenore
dalam
mengurangi dismenore di
SMU N 2 Sumenep pada
bulan Maret-April 2009 n =
15
Uji Paired Sample t-Test

didapatkan nilai signifikansi yaitu
0,000 yang nilainya lebih kecil dari
taraf kesalahan () 0,05 atau dengan
signifikansi 95 % dan nilai mean
3,733, standart deviasi 3,195,
standart error mean 0,825. Nilai t

tabel adalah 1,761, maka daerah
penerimaan Ho antara -1,761 sampai
dengan 1,761. Pada penelitian ini,
nilai t hitung 4,525, maka nilai di
luar daerah penerimaan Ho, artinya
Ho ditolak dan Ha diterima.
Sehingga dapat diputuskan bahwa
hipotesis efektifitas senam dismenore
dalam mengurangi nyeri haid/
dismenore pada remaja diterima.
Dismenore atau nyeri haid adalah
normal, namun dapat berlebihan
apabila dipengaruhi oleh faktor fisik
dan psikis seperti stress serta
pengaruh dari hormon prostaglandin
dan progesteron. Selama dismenore,
terjadi kontraksi otot rahim akibat
peningkatan prostaglandin sehingga
menyebabkan
vasospasme
dari
arteriol uterin yang menyebabkan
terjadinya iskemia dan kram pada
abdomen bagian bawah yang akan
merangsang rasa nyeri di saat datang
bulan (Robert dan David, 2004).
Pengeluaran prostaglandin F2alfa
dipengaruhi oleh hormon progesteron
selama fase
luteal dari siklus
menstruasi dan mencapai puncaknya
pada saat menstruasi (Wiknjosastro,
1999).
Siswa
yang
mengalami
dismenore
menyatakan
mereka
minum obat atau jamu untuk
mengatasi nyeri saat haid/dismenore.
Untuk itu perlu adanya alternatif lain
yang bersifat preventif untuk
mengatasi
dismenore.
Setelah
melakukan senam dismenore terbukti

sebagian besar siswa melaporkan
adanya perubahan dalam rasa nyeri
yang mereka rasakan.
Olahraga
atau
senam
dismenore ini merupakan salah
satu teknik relaksasi. Olahraga atau
latihan fisik dapat menghasilkan
hormon endorphin. Endorphin adalah
neuropeptide yang dihasilkan tubuh
pada saat relaks/ tenang. Endorphin
dihasilkan di otak dan susunan syaraf
tulang belakang. Hormon ini dapat
berfungsi sebagai obat penenang
alami yang diproduksi otak yang
melahirkan
rasa nyaman dan
meningkatkan kadar endorphin dalam
tubuh untuk mengurangi rasa nyeri
pada saat kontraksi.
Olahraga
terbukti
dapat
meningkatkan kadar b-endorphin
empat sampai lima kali di dalam
darah. Sehingga, semakin banyak
melakukan senam/olahraga maka
akan semakin tinggi pula kadar bendorphin.
Ketika
seseorang
melakukan olahraga/senam, maka bendorphin akan keluar dan ditangkap
oleh reseptor di dalam hipothalamus
dan sistem limbik yang berfungsi
untuk mengatur emosi. Peningkatan
b-endorphin terbukti berhubungan
erat dengan penurunan rasa nyeri,
peningkatan daya ingat, memperbaiki
nafsu makan, kemampuan seksual,
tekanan darah dan pernafasan
(Harry,2007). Sehingga olahraga atau
senam
akan
efektif
dalam
mengurangi masalah nyeri terutama

nyeri dismenore.
Tubuh bereaksi saat mengalami
stress. Faktor stress ini dapat
menurunkan ketahanan terhadap rasa
nyeri.
Tanda
pertama
yang
menunjukan keadaan stress adalah
adanya reaksi yang muncul yaitu
menegangnya otot tubuh individu
dipenuhi oleh hormon stress yang
menyebabkan tekanan darah, detak
jantung, suhu tubuh, dan pernafasan
meningkat.
Disisi lain saat stress, tubuh akan
memproduksi hormon adrenalin,
estrogen,
progesteron
serta
prostaglandin
yang
berlebihan.
Estrogen
dapat
menyebabkan
peningkatan kontraksi uterus secara
berlebihan, sedangkan progesteron
bersifat
menghambat
kontraksi.
Peningkatan
kontraksi
secara
berlebihan ini menyebabkan rasa
nyeri. Selain itu hormon adrenalin
juga
meningkat
sehingga
menyebabkan otot tubuh tegang
termasuk otot rahim dan dapat
menjadikan nyeri ketika haid
(Handrawan, 2008).
KESIMPULAN DAN SARAN
Hasil data dan analisa yang telah
dilakukan maka dapat dikatakan
bahwa senam dismenore efektif
untuk mengurangi dismenore pada
remaja.
Untuk penelitian selanjutnya
disarankan untuk menambah jumlah
responden, memperhatikan faktor

psikis yang dapat mempengaruhi
keeefektifan senam dismenore dan
diharapkan
dalam
pelaksanaan
penelitian perlu adanya pemantauan
dalam melaksanakan senam
dan
waktu senam ditetapkan secara pasti
sehingga responden dapat dipantau
dan senam dismenore benar-benar

dilakukan dengan gerakan yang
benar, rutin dan serius/rileks. Karena
semakin rutin dan serius/rileks dalam
melaksanakannya maka keefektifan
senam dismenore ini akan dapat
nyatakan hasilnya.
DAFTAR PUSTAKA
F.J. Monks, Koers, Haditomo.S.R . 2002. Psikologi perkembangan : pengantar
dalam berbagai bagiannya. Yogyakarta : Gadjah Mada University Press.
Sumodarsono,S. 1998. Pengetahuan praktis kesehatan dalam olahraga. Jakarta :
PT.Gramedia.
Annathayakeishka.
Nyeri
haid.
2009.
Available
http://forum.dudung.net/index.php?action=printpage;topic=14042.0.
Diposkan tanggal 10 Januari 2009.
Harry.
at
Mekanisme endorphin dalam tubuh. 2007. Available at

Http:/klikharry.files.wordpress.com/2007/02/1.doc + endorphin + dalam
+ tubuh. Diposkan tanggal 10 Januari 2009
Setiadi. 2007. Konsep dan penulisan

pertama. Yogyakarta : Graha Ilmu.
riset
keperawatan.
Cetakan
Notoadmojo, S. 2005. Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.

Dempsey, Patricia Ann dan Arthur. 2002. Riset keperawatan buku ajar
dan latihan. Alih bahasa : Palupi Widiastuti. Edisi 4. Jakarta : EGC.
Kristiono.
Perkembangan
psikologi
remaja.
2007.
Available
at
Http://Kristiono.wordpress.com/2008/04/23/perkembangan-psikologiremaja/.
April 23, 2008. Diposkan tanggal 10 januari
2009.
Robert dan David. 2004. Apa yang ingin diketahui remaja tentang seks. Jakarta :
Bumi Aksara.
Wiknjosastro.H . 1999. Ilmu kandungan. Jakarta : Yayasan bina pustaka.
Adil, S. Tingkatannyeri. 2007.
Available
http://keperawatanadil.blogspot.com/2007/11/tingkatan-nyeri.html.
Diposkan tanggal 25 Desember 2008.
Handrawan.H. 1999. Ilmu kandungan. Jakarta : Yayasan bina pustaka.
at
HUBUNGAN PERSEPSI TENTANG

PROFESIONALISME GURU DAN MINAT SISWA
DENGAN HASIL BELAJAR
MATA PELAJARAN PENJASORKES
Sunardi
Universitas Sebelas Maret
ABSTRACT
The purpose of this research is: (1) To See correlation between student
perceptions of teacher professionalism penjasorkes subjects with the results of
learning subjects penjasorkes, (2) To See correlation between the interest the
students towards subjects penjasorkes with the results of learning subjects
penjasorkes, and (3) To See correlation between student perceptions of teacher
professionalism penjasorkes subjects and student interests against penjasorkes
subjects with subjects learning outcomes students.
This study used descriptive correlation approach. The population of this
study was the students semester 2 class XI IPS Surakarta SMA Negeri 5 academic
year 2009/2010 some 200 were students. Determination of the number of samples
using the formula of Isaac and Michael in order to obtain 127 people as
respondents. Samples taken by simple random sampling using lottery. Data
collection technique for variable student perception about the professionalism of
teaching staff, penjasorkes (X1) and interest the students towards subjects
penjasorkes (X2) used questionnaire, the variable Y is used to value students'
report cards. The data analysis technique used is the technique of correlation
analysis and multiple linear regression.
Based on the research conclusions were taken: (1) There is a significant
positive relationship between students 'perception about the professionalism of
teaching staff, penjasorkes (X1) with the results of learning subjects penjasorkes
students (Y), (2) There was a significant positive relationship between students'
interests against foreign penjasorkes lessons (X2) with the results of learning
subjects penjasorkes students (Y), (3) There was a significant positive relationship
between students' perceptions about the professionalism of teaching staff,
penjasorkes (X1) and interest the students towards subjects penjasorkes (X2) with
learning outcomes eye penjasorkes lesson students (Y).
10
Keyword : teacher professionalism, interest the students, results of learning

physical education.
PENDAHULUAN
Pendidikan
jasmani
pada
hakikatnya adalah proses pendidikan
yang memanfaatkan aktifitas fisik
untuk
menghasilkan
perubahan
holistik dalam kualitas individu, baik
dalam hal fisik, mental, serta
emosional. J. S. Husdarta (2009: 18)
menyatakan, Pendidikan jasmani
adalah proses pendidikan melalui
aktivitas jasmani, permainan atau
olahraga
yang terpilih untuk
mencapai
tujuan
pendidikan.
Pendidikan jasmani memperlakukan
anak sebagai sebuah kesatuan utuh,
makhluk total, daripada hanya
menganggapnya sebagai seseorang
yang terpisah kualitas fisik dan
mentalnya.
Dalam kegiatan belajar mata
pelajaran penjasorkes (pendidikan
jasmani olahraga dan kesehatan)
terjadi interaksi antara siswa dengan
gurunya yang dikenal dengan istilah
interaksi paedagogis. Menurut Uyoh
Saduloh (2010: 143), Interaksi
paedagogis pada dasarnya adalah
komunikasi timbal balik antara anak
didik dengan pendidik yang terarah
kepada tujuan pendidikan. Dari
interaksi ini akan timbul persepsi
yang berbeda-beda dari masingmasing
siswa
tentang
profesionalisme dari guru tersebut.
Contoh adanya persepsi negatif

dari siswa tentang guru mata
pelajaran penjasorkes adalah siswa
tidak bisa menghargai namun takut
kepada gurunya. Hal ini dipicu dari
beberapa hal seperti dinyatakan
beberapa praktisi bahwa guru mata
pelajaran penjasorkes secara umum
belum menunjukkan profesionalnya.
Contohnya yaitu: guru mengajar
hanya duduk di pinggir lapangan,
sedangkan siswa suruh latihan
sendiri
tanpa
ada
motivasi,
penghargaan, dan perhatian yang
serius. Contoh yang lain guru
mengajar hanya secara tradisional
yaitu tanpa menggunakan media dan
metode yang sesuai dengan yang
seharusnya. Selain itu pola mengajar
guru mata pelajaran penjasorkes
yang
masih
konvensional.
Pembelajaran yang diberikan oleh
guru kurang adanya variasi sehingga
terkesan membosankan. Kasus yang
sering terjadi adalah penyampaian
materi dan pengambilan nilai pada
hari yang sama. Hal ini kurang
menarik bagi siswa karena siswa
dituntut untuk belajar melakukan
suatu aktifitas olahraga, misalnya
lempar cakram pada jam pertama
pelajaran untuk kemudian dituntut
harus mampu mempraktikkannya
dengan benar dalam ujian pada jam
11
kedua. Sementara pada waktu lain,

siswa tidak diberikan materi secara
khusus dan dibebaskan untuk
melakukan aktifitas jasmani pada
jam pelajaran penjasorkes.
Pola pembelajaran yang terkesan
kurang diperhatikan secara khusus
oleh guru mata pelajaran penjasorkes
dan siswa tersebut dipastikan akan
berpengaruh terhadap hasil belajar
siswa. Driscoll dalam Hamzah B.
Uno (2009: 15) menyatakan ada dua
hal yang perlu diperhatikan terutama
oleh guru dan siswa dalam belajar,
yaitu: (1) belajar adalah suatu
perubahan yang menetap dalam
kinerja seseorang, dan (2) hasil
belajar yang muncul dalam diri siswa
merupakan akibat atau hasil dari
interaksi siswa dengan lingkungan.
Dari pernyataan Driscoll tersebut
dapat disimpulkan apabila proses
belajar tidak berjalan dengan benar,
maka hasil belajar tidak akan
maksimal. Harapan yang timbul dari
suatu proses belajar adalah agar hasil
belajar siswa baik.
Namun,
dewasa
ini
kebanyakan anak-anak dan remaja
kurang memiliki minat yang baik
terhadap aktifitas jasmani baik itu di
sekolah maupun diluar sekolah. Hal
ini tercermin pada aktifitas siswa
pada saat mengikuti pelajaran
penjasorkes di sekolah. Beberapa
siswa lebih menyukai bermain
dengan
teman
dan
kurang
memperhatikan
ketika
guru
menyampaikan materi pelajaran.
Mereka hanya mau melakukan

aktifitas jasmani sesuai dengan
instruksi guru hanya pada saat
pengambilan
nilai.
Kenyataan
tersebut seolah menunjukkan bahwa
siswa mengikuti mata pelajaran
penjasorkes hanya sekedar untuk
memperoleh nilai dan bukan karena
siswa tertarik untuk mengikuti dan
memiliki minat yang baik terhadap
mata pelajaran penjasorkes.
PEMBAHASAN
Persepsi
a. Pengertian Persepsi
Persepsi berasal dari bahasa
Inggris yaitu kata perception, yang
diambil dari bahasa latin perceptio,
yang
berarti
menerima
atau
mengambil. Menurut Leavitt dalam
Desmita (2009: 117), Perception
dalam pengertian sempit adalah
penglihatan,
yaitu
bagaimana
seseorang
melihat
sesuatu;
sedangkan
dalam
arti
luas,
perception adalah pandangan, yaitu
bagaimana seseorang memandang
atau mengartikan sesuatu.
Persepsi merupakan salah satu
aspek kognitif manusia yang sangat
penting. Hal ini memungkinkan
manusia untuk mengetahui dan
memahami dunia sekelilingnya.
Persepsi diawali melalui sebuah
penginderaan dari stimulus yang
diterima seseorang, stimulus tersebut
dilanjutkan sebagai sebuah proses
persepsi
untuk
kemudian
12
diinterpretasikan. Dengan persepsi,

manusia dapat menangkap dan
memaknai
berbagai
fenomena,
informasi atau data yang senantiasa
mengitarinya.
Riset
mengenai
persepsi
menunjukkan
bahwa
individu yang berbeda dapat melihat
hal yang sama namun memahaminya
secara
berbeda.
Individu
menginterpretasikan apa yang dilihat
dan menyebutnya sebagai realitas.
Persepsi sebagai sebuah konstruk
psikologis akan sulit diartikan secara
utuh atau dijabarkan dengan tepat
dalam sebuah rumusan, namun
berdasar pendapat beberapa ahli
diatas dapat disimpulkan bahwa
persepsi merupakan tanggapan atau
penilaian
seseorang
terhadap
rangsangan (stimulus) yang diterima
melalui alat inderanyanya, dimana
rangsangan
itu
dapat
berupa
fenomena, benda mati, maupun
individu lain.
b. Faktor-Faktor
yang
Berperan
dalam Persepsi
Guna memahami persepsi lebih
dalam, perlu diketahui faktor-faktor
yang berperan dalam persepsi. Bimo
Walgito (2004: 90) menyatakan,
Beberapa faktor yang berperan,
yang merupakan syarat agar terjadi
persepsi, yaitu (1) Objek atau
stimulus yang dipersepsi; (2) Alat
indera dan syaraf-syaraf serta pusat
susunan syaraf, yang merupakan
syarat fisiologis; dan (3) Perhatian

yang merupakan syarat psikologis.
c. Prinsip-Prinsip Persepsi
Perlu
dipahami
mengenai
prinsip-prinsip persepsi agar tidak
terjadi salah interpretasi atau salah
pengertian. Slameto (2010: 103-105)
mengemukakan lima prinsip dasar
tentang persepsi, yaitu:
(1) Persepsi itu relatif bukannya
absolut, (2) Persepsi itu selektif,
(3) Persepsi itu mempunyai
tatanan, (4) Persepsi dipengaruhi
oleh harapan dan kesiapan
(penerima rangsangan), dan (5)
Persepsi
seseorang
atau
kelompok dapat jauh bebeda
dengan persepsi orang atau
kelompok
lain
sekalipun
situasinya sama.
d. Komponen Persepsi
Persepsi sebagai suatu interaksi
antara manusia dengan lingkungan
maupun dengan manusia lain
terdapat
beberapa
komponen
pembentuknya. Desmita (2009: 120)
menyatakan, Persepsi meliputi
suatu
interaksi
rumit
yang
melibatkan
setidaknya
tiga
komponen utama, yaitu: seleksi,
penyusunan, dan penafsiran.
Profesionalisme Guru
a.
Pengertian
Profesionalisme
Profesi
dan
13
Istilah profesi berasal dari bahasa

Inggris profession yang berakar dari
bahasa latin profesus yang memiliki
arti mengakui atau menyatakan
mampu atau ahli dalam suatu
pekerjaan.
keolahragaan kedalam praktik

pembinaan; (3) Kemampuan
dalam cabang olahraga atau
pemahaman tentang tugas gerak;
(4) Pengelolaan proses belajar
mengajar; (5) Keterampilan
sosial, termasuk kepemimpinan.
Profesionalisme guru adalah

kemampuan guru untuk melakukan
tugas pokoknya sebagai pendidik dan
pengajar
meliputi
kemampuan
merencanakan, melakukan, dan
melaksanakan
evaluasi
pembelajaran. Profesionalisme guru
dalam pendidikan diartikan bahwa
guru haruslah orang yang memiliki
insting pendidik, paling tidak
mengerti dan memahami siswa. Guru
harus menguasai secara mendalam
minimal satu bidang keilmuan. Guru
harus memiliki sikap integritas
profesional. Dengan integritas itulah,
guru menjadi teladan atau role model
bagi siswanya. Empat kompetensi
dasar seorang pendidik yaitu
Kompetensi Paedagogi, Kompetensi
Kepribadian,
Kompetensi
Profesional, Kompetensi Sosial.
Seseorang
guru
pendidikan
jasmani
saat
sekarang
dan
mendatang
sangat
dituntut
profesionalismenya. Hal ini selaras
dengan persaingan dalam beberapa
aspek, yaitu aspek sosial, teknologi,
dan kemanusiaan, karena persyaratan
kemampuan
seseorang
yang
profesional
untuk
melakukan
pekerjaan semakin meningkat.
Untuk dapat menangani tugas

dalam
proses
belajar-mengajar,
menurut Husdarta (2009: 64)
sekurang-kurangnya
ada
lima
kemampuan dasar yang harus
dimiliki oleh guru penjaskes, yaitu:
(1) Penghayatan tentang landasan
falsafah profesi dan sikap sebagai
profesional; (2) Kemampuan
menerapkan prinsip dan teori
yang tersumber dari ilmu
Dalam
pembelajaran
penjasorkes,
seorang
guru
penjasorkes saat sekarang dan
mendatang
sangat
dituntut
profesionalismenya. Hal ini selaras
dengan persaingan dalam beberapa
aspek, yaitu aspek sosial, teknologi,
dan kemanusiaan, karena persyaratan
kemampuan
seseorang
yang
profesional
untuk
melakukan
pekerjaan semakin meningkat.
Profesi guru pendidikan jasmani
secara umum sama dengan guru mata
pelajaran yang lain pada umumnya,
namun secara khusus ada letak
perbedaan yang prinsip dan ini
merupakan ciri khas tersendiri. Guru
pendidikan jasmani tentunya telah
melewati sebuah proses pendidikan
melalui suatu lembaga pendidikan
yang profesional pula sehingga
14
tercapai
kompetensi
yang
diharapkan, serta layak dan mampu
untuk
mengajar.
Sehingga
diharapkan seorang guru pendidikan
jasmani
memiliki
kompetensi
sebagai berikut:
1) Pengetahuan
disiplin
keilmuan
Pengetahuan tentang dimensi
filosofis pendidikan jasmani
termasuk etika sebagai aturan
dan profesi.
2) Pengetahuan
dan
keterampilan professional.
Komponen ini meliputi aspek
humanistik dan tingkah laku
tentang pendidikan profesi.
3) Pengetahuan
dan
keterampilan kependidikan.
Komponen ini termasuk
belajar
dan
mengajar
penerapan teori dan aplikasi
professional dari batang
tubuh pengetahuan.
Minat
a. Pengertian Minat
Minat (interest), adalah keadaan
mental yang menghasilkan respon
terarah kepada sesuatu, situasi atau
obyek tertentu yang menyenangkan
dan
memberikan
kepuasan
kepadanya (statisfiers). Slameto
(2010: 180) mendefinisikan, Minat
adalah rasa lebih suka dan rasa
ketertarikan pada suatu hal atau
aktivitas, tanpa ada yang menyuruh.
Heru
Suranto
(2005:
30)
mengemukakan bahwa, Minat dapat
diartikan sebagai kecenderungan
untuk memilih dan atau melakukan
sesuatu hal atau obyek tertentu,
diantara sejumlah obyek yang
tersedia.
Minat muncul dari masingmasing individu ketika dihadapkan
pada beberapa pilihan akan benda,
aktifitas atau hal tertentu untuk
kemudian menentukan satu sebagai
pilihannya.
Seseorang
yang
menginginkan berprestasi dalam
bidang tertentu, secara pasti memiliki
minat yang tinggi pada bidang
tersebut. Demikian juga minat dapat
menimbulkan sikap yang merupakan
suatu kesiapan berbuat bila ada
stimulus sesuai dengan keadaan
tersebut.
Timbulnya minat seseorang
disebabkan oleh beberapa hal, yaitu
rasa tertarik atau rasa senang,
perhatian dan kebutuhan. Minat
timbul karena perasaan senang serta
tendensi yang dinamis untuk
berperilaku atas dasar ketertarikan
seseorang pada jenis-jenis kegiatan
tertentu. Perasaan senang seseorang
akan
menimbulkan
dorongandorongan dalam dirinya untuk segera
beraktifitas. Sehubungan dengan
minat terhadap salahsatu mata
pelajaran, dapat disimpulkan bahwa
minat merupakan sumber motivasi
intrinsik bagi seseorang untuk
memperoleh
diminatinya.
sesuatu
yang
Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Minat
Minat seseorang tidak timbul
secara tiba-tiba. Minat tersebut ada
karena pengaruh dari beberapa
faktor.
Faktor-faktor
yang
mempengaruhi minat siswa, yaitu
faktor Internal, faktor Eksternal
Faktor-faktor yang menimbulkan
minat pada diri seseorang terhadap
sesuatu dapat digolongkan sebagai
berikut:
1. Faktor kebutuhan dari dalam.
Kebutuhan ini dapat berupa
kebutuhan yang berhubungan
dengan jasmani dan kejiwaan.
2. Faktor motif sosial.
Timbulnya minat dalam diri
seseorang dapat didorong
oleh motif sosial yaitu
kebutuhan
untuk
mendapatkan
pengakuan,
penghargaan dari lingkungan
dimana ia berada.
3. Faktor emosional.
Faktor
yang
merupakan
ukuran intensitas seseorang
dalam menaruh perhatian
terhadap suatu kegiatan atau
objek tertentu.
Minat Siswa Terhadap
Pelajaran Penjasorkes
Mata
15
Seringkali masyarakat rancu

pada pengertian penjas dan olahraga.
Pada dasarnya penjas dan olahraga
adalah berbeda. Menurut Husdarta
(2009: 21), Penjas berarti program
pendidikan
lewat
gerak
atau
permainan
dan
olahraga.
Selanjutnya, Sedangkan, pendidikan
olahraga adalah pendidikan yang
membina anak agar menguasai
cabang olahraga tertentu (Husdarta.
2009: 21). Mengingat penjasorkes
merupakan bagian dari pendidikan,
tak
selayaknya
penjasorkes
dikesampingkan dari pendidikan
secara keseluruhan. Proses dan hasil
belajar siswa pada mata pelajaran
penjasorkes
juga
berpengaruh
terhadap hasil belajar siswa secara
keseluruhan.
Seperti
telah
dijelaskan
mengenai minat dan pentingnya
minat
dalam
belajar,
pada
pembelajaran
penjasorkes
juga
dibutuhkan minat dari siswa agar
siswa tersebut memberi perhatian
sehingga
dapat
mengikuti
pembelajaran dengan baik kemudian
memperoleh hasil yang baik dari
proses belajarnya itu.
Minat siswa terhadap mata
pelajaran penjasorkes adalah sikap
tertarik dan keinginan yang kuat dari
diri siswa untuk mengikuti dan
berprestasi dalam mata pelajaran
penjasorkes tanpa ada paksaan atau
suruhan dari pihak lain.
16
Hasil Belajar Penjasorkes Siswa

Pada tahun ajaran baru, mutu
pendidikan yang berkaitan dengan
pencapaian tujuan pendidikan secara
umum disegala jenjang pendidikan
formal, termasuk SMA sering
dipermasalahkan. Permasalahan ini
seringkali
dikaitankan
dengan
adanya kecenderungan merosotnya
minat belajar dan hasil belajar yang
dicapai siswa.
Hasil belajar diperoleh melalui
proses belajar. Menurut Slameto
(2010: 2), Belajar ialah suatu proses
usaha yang dilakukan seseorang
untuk memperoleh suatu perubahan
tingkah laku yang baru secar
keseluruhan,
sebagai
hasil
pengalamannya
sendiri
dalam
interaksi
dengan
lingkungan.
Sedangkan menurut Muhibbin Syah
(2005: 68), Secara umum, belajar
dapat dipahami sebagai tahapan
perubahan seluruh tingkah laku
individu yang relatif menetap
sebagai hasil pengalaman dan
interaksi dengan lingkungan yang
melibatkan proses kognitif.
Dalam belajar terjadi sebuah
proses untuk memperoleh hasil yang
baik dan sesuai harapan. Muhibbin
Syah (2005:109) mendefinisikan,
Proses belajar adalah tahapan
perubahan perilaku kognitif, afektif
dan psikomotor yang terjadi dalam
diri siswa. Perubahan itu bersifat
positif, dalam arti perubahan yang
terjadi adalah perubahan ke arah
yang lebih baik dari keadaan siswa

sebelumnya. Dalam proses belajar
siswa ada beberapa faktor yang
mempengaruhinya. Slameto (2010:
54) mengolongkan faktor-faktor
yang mempengaruhi belajar dalam 2
golongan, yaitu: (1) Faktor intern
yang meliputi: faktor jasmaniah,
faktor psikologis, dan faktor
kelelahan; (2) Faktor ekstern yang
meliputi: faktor keluarga, faktor
sekolah, dan faktor masyarakat.
Mimin Haryati (2007: 22)
menyatakan hasil belajar dapat
dikelompokkan menjadi tiga ranah
yaitu:
a. Ranah kognitif
Berkenaan dengan hasil
belajar
intelektual
yang
terdiri dari enam aspek, yaitu
pengetahuan atau ingatan,
pemahaman,
aplikasi,
analisis, sintesis dan evaluasi.
b. Ranah Afektif
Berkenaan dengan sikap yang
terdiri dai lima aspek yaitu
penerimaan, jawaban atau
reaksi penilaian, organisasi
dan internalisasi.
c. Ranah Psikomotorik
Berkenaan dengan hasil
belajar
ketrampilan
dan
kemauan bertindak, ada enam
aspek yaitu gerakan refleks,
ketrampilan gerakan dasar,
ketrampilan
membedakan
secara visual, ketrampilan
17
dibidang fisik, ketrampilan

komplek dan komunikasi.
Ketiga ranah tersebut menjadi
objek penilaian hasil belajar. Hasil
kognitif diukur pada awal dan akhir
pembelajaran, sedangkan untuk hasil
belajar afektif dan psikomotorik
diukur pada proses pembelajaran
untuk
mengetahui
sikap
dan
ketrampilan
siswa.
Ketiganya
dikonversi dalam bentuk nilai, yang
salah satunya berupa nilai akhir
semester yang dicantumkan dalam
raport.
METODE PENELITIAN
Metode yang digunakan pada
penelitian ini
adalah metode
deskriptif
dengan
pendekatan
korelasional. Populasi dari penelitian
ini adalah siswa kelas XI IPS
semester 2 SMA Negeri 5 Surakarta
tahun pelajaran 2009/2010 dengan
jumlah 200 orang dari 5 kelas.
Diperoleh sampel sebanyak 127
orang siswa dari populasi. Teknik
sampling yang digunakan dalam
penelitian ini adalah simple random
sampling. Sedangkan, untuk data
variabel hasil belajar mata pelajaran
penjasorkes siswa yang berupa nilai
mata pelajaran penjasorkes siswa
diperoleh dari dokumen yang
dimiliki oleh guru mata pelajaran
penjasorkes.
Sebelum
angket
digunakan untuk pengambilan data
penelitian, terlebih dahulu dilakukan
uji coba angket tersebut untuk
memperoleh data yang nantinya akan

dilakukan uji validitas dan uji
reliabilitas. Tujuannya adalah agar
diketahui angket tersebut valid dan
reliabel.
Uji coba dilakukan tidak pada
responden penelitian. Pada penelitian
ini uji coba angket dilaksanakan di
SMA Negeri 4 Surakarta. Angket uji
coba terdapat pada lampiran 5. Pada
uji coba angket ini dipilih 30 orang
responden siswa kelas XI SMA
Negeri
4
Surakarta.
Setelah
dilakukan uji coba dan diperoleh data
hasil uji coba tersebut, maka
dilakukan penghitungan statistik
guna mengetahui validitas item
pernyataan dan reliabilitas angket.
HASIL PENELITIAN DAN
PEMBAHASAN
Deskripsi data dalam penelitian
ini meliputi persepsi siswa tentang
profesionalisme guru mata pelajaran
penjasorkes sebagai variabel bebas
pertama (X1), minat siswa terhadap
mata pelajaran penjasorkes sebagai
variabel bebas kedua (X2), dan hasil
belajar mata pelajaran penjasorkes
siswa kelas XI IPS semester 2 SMA
Negeri 5 Surakarta tahun pelajaran
2009/2010 sebagai variabel terikat
(Y).
Pembahasan Hasil Analisis Data
Berdasarkan analisis data hasil
penelitian terhadap siswa kelas XI
IPS semester 2 SMA Negeri 5
18
Surakarta tahun pelajaran 2009/2010,

dilakukan
pembahasan
sebagai
berikut:
1. Dari hasil analisis korelasi
variabel persepsi siswa tentang
profesionalisme
guru
mata
pelajaran
penjasorkes
(X1)
dengan variabel hasil belajar
(Y) diperoleh nilai korelasi
sebesar 0,631 dan nilai thitung
sebesar 9,087 yang berarti bahwa
hubungan antara persepsi siswa
tentang profesionalisme guru
mata pelajaran penjasorkes (X1)
dengan hasil belajar mata
pelajaran penjasorkes siswa (Y)
positif dan signifikan.
siswa tentang profesionalisme

guru mata pelajaran penjasorkes
(X1) dan minat siswa terhadap
kuat, searah dan signifikan.
2. Dari hasil analisis korelasi

variabel minat siswa terhadap
dan variabel hasil belajar mata
diperoleh nilai korelasi sebesar
0,697 dan nilai thitung sebesar
10,876 yang berarti bahwa
hubungan antara minat siswa
terhadap
mata
pelajaran
penjasorkes (X2) dengan hasil
belajar
mata
pelajaran
penjasorkes siswa (Y) positif dan
signifikan.
3. Dari hasil analisis regresi linier
ganda
diperoleh
nilai
R X1X 2 Y 0,722
dan
Fhitung 67,167
yang
berarti
bahwa hubungan antara persepsi

Berdasarkan analisis data dan
pembahasannya, maka dapat diambil
kesimpulan sebagai berikut:
1. Ada hubungan positif yang
signifikan antara persepsi siswa
sebesar 0,631. Artinya, siswa
yang memiliki persepsi positif
mata pelajaran penjasorkes akan
memperoleh hasil belajar mata
pelajaran penjasorkes yang baik.
Sebaliknya, siswa yang memiliki
persepsi
negatif
tentang
profesionalisme guru penjasorkes
akan memperoleh hasil belajar
mata pelajaran penjasorkes yang
buruk.
signifikan antara minat siswa
terhadap
mata
pelajaran
penjasorkes (X2) dengan variabel
hasil belajar mata pelajaran
penjasorkes siswa (Y) sebesar
0,697. Artinya, siswa yang
memiliki minat yang tinggi
19
terhadap
mata
pelajaran
penjasorkes akan memperoleh
penjasorkes
yang
baik.
Sebaliknya, siswa yang tidak
memiliki minat yang tinggi
terhadap
mata
pelajaran
penjasorkes akan memperoleh
penjasorkes yang buruk.
signifikan antara persepsi siswa

dan minat siswa terhadap mata
pelajaran
penjasorkes
(X2)
sebesar 0,722. Yang dapat
diartikan bahwa hasil belajar
dapat
ditingkatkan
dengan
membuat persepsi yang positif
dari
siswa
tentang
profesionalisme
guru
dan
meningkatkan
minat
siswa
terhadap mata pelajaran.
DAFTAR PUSTAKA
Achmad Dasuki, dkk. 2010. Sertifikasi Guru Dalam Jabatan. Jakarta: Dirjen
Peningkatan Mutu pendidik dan tenaga Kependidikan
Bimo Walgito. 2004. Pengantar Psikologi Umum. Yogyakarta: CV. Andi Offset
Desmita. 2009. Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: PT. Remaja
Rosdakarya
Hamzah B. Uno. 2009. Teori Motivasi dan Pengukurannya. Jakarta: Bumi Aksara
Heru Suranto. 2005. Psikologi Olahraga. Surakarta: UNS Press
\J. S. Husdarta. 2008. Manajemen Pendidikan Jasmani. Bandung: CV. Alfabeta
Jamal Mamur Asani. 2009. 7 Kompetensi Guru Menyenangkan dan Profesional.
Yogyakarta: Power Books (Ihdina)
Mimin Haryati. 2007. Model dan Teknik Penilaian pada Tingkat Satuan
Pendidikan. Jakarta: Gaung Persada Press
Muhibbin Syah. 2005. Psikologi Belajar. Jakarta: Pt. Raja Grafindo Persada
Riduan. 2003. Dasar-Dasar Statistika. Bandung: CV. Alfabeta
Samsunuwiyati, Lieke Indieningsih Kartono. 2006. Perilaku Manusia. Bandung:
PT. Refika Aditama
20
Slameto. 2010. Belajar dan faktor Faktor yang Mempengaruhinya. Jakarta: PT.
Rineka Cipta
Stephen P. Robbins. 1999. Prinsip-Prinsip Perilaku Organisasi. Jakarta: Erlangga
Sugiyono. 2009. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: CV. Alfabeta
Suharsimi Arikunto. 2006. Prosedur penelitian Suatu Pendekatan Praktik.
Jakarta: PT. Rineka Cipta
Sumadi Suryabrata. 2006. Metodologi Penelitian. Jakarta: PT Raja Grafindo
Persada.
Syaiful Sagala. 2009. Konsep dan Makna Pembelajaran. Bandung: CV. Alfabeta
____________. 2009. Kemampuan Profesional Guru dan Tenaga Kependidikan.
Bandung: CV. Alfabeta
Uyoh Saduloh. 2010. Pedagogik. Bandung: CV. Alfabeta
Wagiman, Suharto, Noorhadi, Th., & H. Djono, R. 2002. Profesi Kependidikan I.
Surakarta: Universitas Sebelas Maret
21
PERBEDAAN PENGARUH PENDEKATAN LATIHAN DAN

KOORDINASI MATA-KAKI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING
MENDATAR DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA
PSB BONANSA KELOMPOK UMUR 10-12
Pomo Warih Adi
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRACT
The objectives of this study are to find out: (1) The differences between
the effect of practice approach of massed practice and distributed practice toward
the short passing skill in football to the students in PSB BONANSA of the group
age 10-12 years old in 2010. (2) The differences between the effect of high eyeleg coordination and low eye-leg coordination toward the short passing skill to the
students in PSB BONANSA of the group age 10-12 years old in 2010. (3) The
interaction among the practice approach of massed practice, distributed practice,
and eye-leg coordination toward the short passing skill in football to the students
in PSB BONANSA of the group age 10-12 years old in 2010.
It is an experimental study. The population in this study is the students of
PSB BONANSA year 10-12 years old in 2010 consisting of 50 students. The
sampling of the study used stratified random sampling, in which 40 students were
as the sample of the study. The data collected were gained by using test and
measurement covering: eye-leg coordination by using soccer wall volley test and
test of short passing with the accuracy passing. The analyzed by using ANAVA
2X2.
Based on the result of the study, it concludes that: (1) There were
significant differences between the practice approach of massed practice and
distributed practice toward the short passing skill of the students in PSB
BONANSA year of 10-12 in 2010. (2) There were significant differences between
high eye-leg coordination and low eye-leg coordination toward the short passing
skill in football to the students year of 10-12 in PSB BONANSA 2010. (3) There
were no interaction between the practice approach and eye-leg coordination
toward the short passing skill in football to the students of PSB BONANSA year
of 10-12 in 2010.
Keyword : massed practice, distributed practice, passing skill in football
dunia. Cabang permainan sepak bola
PENDAHULUAN
Permainan
merupakan
salah
sepak
bola
satu
cabang
olahraga yang digemari diseluruh
cukup berkembang pesat termasuk di

Indonesia.
Namun
perkembangan
prestasi sepak bola di Indonesia
22
kurang memuaskan, berbagai strategi
merupakan penerapan teknik dasar
dan upaya pembinaan yang dapat
dalam
ditempuh
(Soekatamsi,
untuk
meningkatkan
bermain
sepak
1995:
bola
14).
nasional
Ketrampilan teknik bermain bola
diantaranya melalui penerapan ilmu
merupakan hal yang sistematis, terus
pengetahuan
teknologi,
menerus dan berkelanjutan, sehingga
pembibitan dan pemanduan bakat.
menghasilkan kerjasama yang baik
Untuk membenahi hal ini yang
antara sekumpulan otot-otot untuk
pertama dilakukan adalah pembinaan
pembentukan
prestasi yang dimulai sejak anak-
harmonis.
prestasi
anak
sepak
yang
memunculkan
bola
dan
diharapkan
bibit-bibit
gerakan
yang
dapat
Salah satu teknik dasar bermain
pemain
sepak bola adalah menendang bola.
sepak bola yang akan dibina untuk
Menurut
menjadi pemain yang berprestasi.
menendang
Sehingga akan menjunjung tinggi
ketrampilan
nama baik Bangsa dan Negara.
mendasar yang harus dikuasai dalam
Wahjoedi
(1999:
bola
paling
120)
merupakan
penting
dan
Teknik dasar bermain yang harus
permainan sepak bola. Oleh karena
dikuasai dalam permainan sepak bola
itu yang pertama kali harus dikuasai
antara lain adalah menendang bola,
oleh setiap pemain adalah teknik
menyundul bola, menggiring bola,
dasar menendang bola.
melmpar
bola
dan
sebagainya.
Soekatamsi
(1991:
14)
mengemukakan
bahwa,
teknik
bermain
merupakan
yang fundamental
kelengkapan
passing mendatar tersebut
maka
kemampuan passing mendatar ini

harus
mendapat
perhatian
yang
dasar
serius dalam latihan sepak bola.
bermain, disamping pembinaan lain.
Setiap individu pemain sepak bola
Berlatih teknik dasar dengan teratur
perlu dilatih kemampuan passing
memungkinkan
memiliki
mendatar. Demikian juga dengan
ketrampilan teknik bermain sepak
PSB BONANSA Solo dalam rangka
bola yang lebih baik. ketrampilan
untuk
teknik
kemampuan passing mendatar para
bermain
sebagai
Mengingat pentingnya latihan
anak
sepak
bola
meningkatkan
prestasinya,
23
pemainnya pun harus ditingkatkan.
seseorang akan berpengaruh terhadap
Untuk meningkatkan kemampuaan
kemampuan
passing mendatar para pemainnya
Apakah
diperlukan
koordinasi yang dimiliki seseorang
bentuk
latihan
yang
passing
benar,
mendatar.
baik
sesuai. Ada beberapa bentuk latihan
akan
yang
untuk
passing mendatar dalam permainan
meningkatkan kemampuan passing
sepak bola. Nampaknya hal itu perlu
mendatar diantaranya adalah dengan
dipertanyakan lagi dan perlu dikaji
metode latihan messed practice dan
lebih mendalam baik secara teori
metode distributed practice. Kedua
atau
metode latihan ini memiliki tingkat
eksperimen.
dapat
diberikan
kesulitan
dan
efektifitas
berbeda
dalam
praktik
kemampuan
melalui
penelitian
yang
meningkatkan
Permainan Sepak Bola

Sepak bola merupakan salah satu
kemampuan passing mendatar.

Koordinasi
mempengaruhi
tidaknya
mata-kaki
jenis
permainan
yang
memiliki
mempunyai peran penting dalam
prinsip-prinsip yang sederhana, yaitu
aktivitas
berusaha
dalam
olahraga
sepak
salah
bola.
satunya
Koordinasi
memasukan
bola
ke
gawang lawannya sebanyak mungkin
dibutuhkan untuk semua aktivitas
dan
yang
ketepatan
serangan lawan untuk melindungi
terhadap suatu sasaran. Koordinasi
atau menjaga gawang agar tidak
pada
kemasukan
membutuhkan
prinsipnya
merupakan
berusaha
menggagalkan
bola.
Sneyers
berpendapat
bahwa
pengaturan syaraf-syaraf pusat dan
(1998:
tepi
Prinsip dalam sepak bola sederhana
secara
menghubungkan
harmonis
dalam
gerakan-gerakan
sekali
3)
Jozef
yaitu
membuat
mecegah
Menurut Suharno HP. (1993: 61)
berbuat sama ke gawang sendiri

Teknik
sampai
dan
otot synergis dan antogonis selaras.

koordinasi adalah kemampuan atlet
jangan
gol
dasar
bermain
lawan
bola
untuk merangkaikan beberapa gerak
merupakan bagian
menjadi satu gerak yang utuh dan
untuk mencapai ketrampilan teknik
selaras. Koordinasi yang dimiliki
bermain
bola.
yang penting
Dapat
dikatakan
24
kualitas menang-kalahnya suatu tim
Gol
dapat
tingkat
tendangan yang baik dan tepat pada
penguasaan teknik dasar oleh para
gawang. Menurut Richard Widdows
pemainnya.
dan
ditentukan
oleh
Dalam hal ini Jozef Sneyers
dapat
diciptakan
Paul
Backle
melalui
(1981:26)
pertandingan-pertandingan
sepak
bahwa,
bola dimenangkan dengan mencetak
Mutu permainan suatu kesebelasan
gol lebih tujuh puluh persen dari gol-
ditentukan oleh suatu penguasaan
gol itu berasal dari tembakan. Hal
teknik dasar tentang sepak bola.
ini menunjukan bahwa kemampuan
Taktik tanpa teknik tidak mungkin,
untuk melakukan tendangan yang
kecuali
tepat dan akurat merupakan faktor
(1988:
10)
menyatakan
bila
taktik
itu
sangat
sederhana.
Pendapat
yang
diatas
menujukan
bahwa, penguasaan teknik dasar

bermain
sepak
bola
merupakan
penting
untuk
melakukan
operan atau mencetak gol ke gawang

lawan.
Kemampuan
dan
ketepatan
faktor yang akan mempengaruhi
tendangan dalam permainan sepak
penampilan pemain maupun tim
bola
secara kolektif, kualitas permainan
faktor. Menurut Wahjoedi (1999:
dan penerapan taktik bermain sepak
120)
bola. Taktik permainan sepak bola
prinsipnya dapat dilakukan dengan
tidak akan mempunyai arti, jika
kaki kanan maupun kiri, pada (1)
pemainnya tidak menguasai teknik
bagian
dasar bermain sepak bola.
punggung kaki, (3) bagian luar kaki.
Faktor-Faktor
yang
dipengaruhi
oleh
menendang
dalam
Menurut
bola
kaki,
Joseph
beberapa
A.
(2)
pada
bagian
Luxbacher
Mempengaruhi
(1997:105)
kemampuan
untuk
K e m a m p u a n Menendang Bola
melakukan tembakan dengan kuat
Tujuan utama permainan sepak
dan akurat menggunakan kedua kaki
bola adalah mencetak gol ke gawang
adalah faktor yang paling penting.
lawan
Kualitas
sebanyak-banyaknya
dan
mencegah lawan melakukan hal yang

sama pada gawang kesebelasannya.
seperti
antisipasi,
kemantapan dan ketenangan dibawah
tekanan
lawan
juga
tak
kalah
25
memberikan kontrol bola yang lebih

baik. Selain itu, kaki bagian dalam
penting.
merupakan permukaan yang lebih

Menendang Bola Dengan Kaki
tepat untuk melakukan passing.
Bagian Dalam
Menendang bola dengan kaki
bagian dalam merupakan salah satu
tendangan yang sering dilakukan
dalam
permainan
sepak
Tendangan
kaki
bagian
umumnya
disebut
juga
bola.
dalam
Analisa
Gerakan
Tendangan
Mendatar
Teknik menendang bola dalam
sepak bola menurut fungsinya dapat
dibedakan
menjadi
dua,
yaitu
passing.
passing (mengoper bola ke teman)
Tendangan kaki bagian dalam ini
dan shooting (menendang dengan
biasa digunakan untuk operan jarak
kuat kearah gawang). Seluruh kaki
pendek.
macam
dapat digunkan untuk menendang
tendangan, tendangan kaki bagian
bola dengan hasil yang berlainan
dalam merupakan tendangan rendah,
pula. Berdasarkan hal itu menendang
bola bergulir diatas tanah. Menurut
bola
Joseph A. Luxbacher (1997: 12)
menendang
ketrampilan pengoperan bola yang
menggunakan
paling dasar dan harus dipelajari
(inside), sisi luar kaki (outside) dan
terlebih dahulu biasanya disebut
punggung kaki penuh (instep). Maka
push pass (operan dorong). Teknik
dari itu akan dijelaskan analisis
pengoperan ini digunakan untuk
gerakan passing bawah dengan sisi
menggerakan bola sejauh 5 hingga
kaki
15 yard. Menurut Danny Mielke
melakukan passing bawah dengan
(2003: 20) kebanyakan passing
kaki bagian dalam tingkat ketepatan
dilakkukan
menggunakan
umpan ke teman sangat besar, agar
kaki bagian dalam karena di kaki
dapat mengirimkan bola dengan teliti
bagian itulah terdapat permukaan
kepada seorang kawan perlu dilatih
yang lebih luas bagi pemain untuk
terus
menendang
kecermatannya (Sneyers, 1989: 83).
Dilihat
dengan
bola,
dari
sehingga
dapat
bagian
dan
dibedakan
menjadi:
bola
sisi
dengan
dalam
dalam.
diperhatikan
kaki
Dalam
selalu
26
Operan ini sering dipergunakan tim
(1996: 8-11) prinsip-prinsip dalam
sepak
latihan
bola
yang
mengandalkan
kecepatan
permainan
untuk
melakukan
penyerangan
maupun
olahraga
meliputi
Latihan-latihan
hendaknya
yang
(1)
dilakukan
diulang-ulang,
(2)
ini
Latihan yang diberikan hendaknya
dipergunakan untuk jenis operan
harus cukup berat, (3) Latihan yang
datar. Operan ini relatif lebih cepat
diberikan harus cukup meningkat, (4)
dibandingkaan operan lainnya.
Latihan
harus
dilakukan
teknik
teratur
dan
(5)
berdiri
berprestasi.
pertahanan.
Teknik
Secara
pelaksanaannya
dasar
umum
adalah
secara
Kemampuan
dengan bahu menghadap sasaran,

letakkan kaki tumpu disamping bola,
letakkan kaki ayun menyamping
dengan jari-jari kaki mengarah ke
Komponen-Komponen Latihan
Untuk lebih jelasnya komponen-
atas, kemudian tendang bola tepat

ditengahnya dengan menggunakan
komponen
kaki
diuraikan secara singkat sebagai
bagian
sisi
dalam
ayun,
lanjutkan gerakan tendangan kearah
berikut :
depan dengan tetap menjaga posisi
1)
dapat
dapat
Volume Latihan
Sebagai
kaki.
latihan
komponen
utama,
volume adalah prasarat yang sangat

penting untuk mendapatkan teknik
Prinsip-Prinsip Latihan
Dalam pelaksanaan latihan, baik
atlet
maupun
memperhatikan
yang tinggi dan pencapaian fisik
harus
yang baik. Menurut Sukardiyanto
prinsip-prinsip
dalam Andi Suhendro (1999: 3.17)
pelatih
latihan. Dengan mempetimbangkan
bahwa,
prinsip latihan tersebut diharapkan
ukuran yang menunjukkan jumlah
latihan
dapat
repetisi, seri atau set dan panjang
meningkat dan tidak berakibat buruk
jarak yang ditempuh. Sedangkan
baik terhadap fisik maupun teknik
repetisi menurut Suharno HP. (1993:
atlet. Menurut A. Hamidsyah Noer
32) adalah ulangan gerak brerapa
yang
dilakukan
volume
latihan
adalah
27
kali atlet harus melakukan gerak
Intensitas adalah fungsi dari
setiap giliran. Pengertian seri atau
kekuatan rangsangan syaraf yang
set menurut M. Sajoto (1995: 34)
dilakukan
adalah suatu rangkaian gerakan
kekuatan
dalam satu repetisi.
dari berapa kecepatan geraknya,
Peningkatan
volume
latihan
dalam
latihan,
rangsangan
dan
tergantunng
variasi interval atau istirahat diantara
dari
tiap ulangannya. Suharno HP. (1993:
yang
31) menyatakan, Intensitas adalah
memiliki komponen relatif dan juga
takaran yang menunjukan kadar atau
pada cabang olahraga yang menutut
tingkatan pengeluaran energi atlet
kesempurnaan
dalam aktivitas jasmani baik dalam
merupakan
semua
puncak
cabang
ketrampilan
latihan
olahraga
teknik
taktik.
atau
Hanya
latihan maupun pertandingan.
pengulangan latihan yang tinggi
Untuk memperoleh hasil yang
yang dapat menjamin akumulasi
optimal, maka intensitas latihan yang
jumlah ketrampilan yang diperlukan
diberikan tidak boleh terlalu tinggi
untuk perbaikan penampilan secara
atau terlalu rendah, maka pengaruh
kuantitatif.
latihan yang ditimbulkan sangat kecil
Perbaikan
penampilan
seorang atlet merupakan hasil dari
bahkan
adanya peningkatan jumlah satuan
Sebaliknya bila intensitas latihan
latihan serta jumlah kerja yang
terlalu tinggi dapat menimbulkan
diselesaikan setiap satuan latihan.
cidera.
2)
3)
Intensitas Latihan
Disamping volume dan densitas,
intensitas
latihan
merupakan
tidak
ada
sama
sekali.
Densitas Latihan
Menurut
Andi
Sukadiyanto
Suhendro
(1999:
dalam
3.24)
komponen yang sangat penting untuk
Density merupakan ukuran derajat
dikaitkan
kepadatan
dengan
komponen
suatu
latihan
Dengan
yang
kualitatif kerja yang dilakukan dalam
dilakukan.
kurun waktu yang diberikan. Lebih
densitas
banyak kerja yang dilakukan dalam
hubungan yang dinyatakan dalam
satuan waktu akan lebih tinnggi pula
waktu antara kerja dan pemulihan.
intensitasnya.
Densitas
berkaitan
yang
demikian
dengan
mencukupi
suatu
akan
28
latihan,
permasalahan dan akhirnya akan
menghindarkan atlet dari kelelahan
menyebabkan tekanan terhadap otot,
yang
yang
khususnya selama tahap dimana
seimbang akan mengarah kepada
koordinasi syaraf otot berada dalam
pencapaian
keadaan lemah. Suatu gambaran
menjamin
efisiensi
berlebihan.
rasio
Densitas
optimal
antara
rangsangan latihan dan pemulihan.
kelompok
individual
terhadap
direncanakan
ketrampilan yang komplek, dapat
diantara dua rangsangan bergantung
membedakan dengan cepat mana
langsung pada intensitasnya dan
yang memiliki koordinasi yang baik
lamanya setiap rangsangan yang
dan yang jelek.
Istirahat
yang
diberikan. Rangsangan diatas tingkat

intensitas
submaksimal
Komponen-komponen
latihan
menuntut
yang telah disebutkan diatas harus
interval istirahat yang relatif lama,
dipahami dan diperhatikan dalam
dengan maksud untuk memudahkan
pelaksanaan
pemulihan
memperoleh
hasil
menghadapi rengsangan berikutnya.
optimal,
Komponen-komponen
Sebaliknya rangsangan pada tingkat
latihan tersebut harus diterapkan
rendah membutuhkan sedikit waktu
dengan baik dan benar.
seseorang
dalam
latihan.
Untuk
latihan
yang
untuk pemulihan, kerena tuntutan

terhadap organismenya pun juga
Peranan Koordinasi Mata-Kaki
rendah.
dengan Menendang Bola
4)
Kompleksitas Latihan
Kompleksitas
Menendang
bola
merupakan
dikaitkan
pada
teknik
latihan
yang
membutuhkan koordinasi yang baik.
latihan.
Dalam gerakannya, koordinasi yang
Kompleksitas dari suatu ketrampilan
dibutuhkan adalah koordinasi mata-
membutuhkan
dapat
kaki. Koordinasi mata-kaki berperan
yang penting
untuk mengoper bola dengan baik
dalam menambah intensitas latihan.
dan tepat sasaran. Harsono (1988:
Ketrampilan yang sulit atau rumit,
220) menyatakan, suatu ketrampilan
mungkin
atau
tingkat
kerumitan
dilaksanakan
menjadi
dalam
koordinasi,
penyebab
akan
menimbulkan
dalam
skill
sepak
bola
menuntut
yang
adanya
29
yang
variabel manipulatif terdiri atas :
dibutuhkan dalam ketrampilan di
Latihan dengan pendekatan massed
antaranya
practice.dan
koordinasi.
Koordinasi
koordinasi
(foot-eye
mata-kaki
coordination)
dan
Latihan
dengan
pendekatan
distributed
koordinasi mata-tangan (eye hand
practice.Variabel atributif dibedakan
coordination). Koordinasi mata-kaki
atas : Koordinasi mata-kaki tinggi
dibutuhkan dalam gerakan seperti
dan Koordinasi mata-kaki rendah.
dalam
Sedangkan
skill
menendang
bola,
menggiring bola.
(dependen)
Pendapat tersebut menunjukan

bahwa, ketepatan passing dalam
sepak
bola
variabel
merupakan
adalah
terikat
kemempuan
menendang bola.
Populasi dalam penelitian ini
suatu
adalah siswa PSB BONANSA Solo
keterampilan yang memiliki cukup
kelompok umur 10-12 tahun tahun
gerakan
2010 berjumlah
komplek.
Kemampuan
50 anak. Teknik
seorang pemain menendang bola
pengambilan sampel yang digunakan
baik untuk mengoper kepada kawan
adalah Stratified Random Sampling.
atau menembak ke gawang lawan
Sampel
dibutuhkan
kemudian
koordinasi
mata-kaki.
sejumlah
40
anak
dikelompokkan
ini
sesuai
Koordinasi mata-kaki yang baik,
rancangan faktorial 2 x 2 yaitu
maka gerakan menendang bola dapat
menjadi 4 kelompok, dimana setiap
dilakukan dengan baik dan tepat
kelompok terdiri dari 10 anak, utuk
sasaran.
pengelompokkanya dilakukun secara
Namun
sebaliknya,
koordinasi mata-kaki yang buruk,
acak
(random).
Teknik
maka gerakan menendang bola tidak
Pengumpulan
akan baik dan tepat sasaran.
memperoleh data yang diperlukan
Data
Untuk
dalam penelitian ini diadakan tes dan

pengukuran.
METODE PENELITIAN
Penelitian
metode
ini
eksperimen.
menggunakan
koordinasi
Untuk
mata-kaki
mengukur
adalah
Penelitian
menggunakan soccer wall voley test
menggunakan rancangan faktorial 2
dan tes menendang bola untuk
X 2. Variabel bebas (independent)
30
mengukur
kemampuan
passing
rata-rata peningkatan tes 1.70.

Bila kedua pendekatan latihan
mendatar.
dibandingkan,
HASIL
PENELITIAN
diketahui
DAN
PEMBAHASAN
Deskripsi hasil analisis data dan
maka
bahwa
dapat
kelompok
perlakuan
dengan
bentuk
pendekatan
massed
practice
hasil kemapuan tendangan mendatar
lebih baik dari pada kelompok
pada
perlakuan
siswa
PSB
BONANSA
kelompok umur 10-12 tahun tahun

2010 yang dilakukan sesuai dengan
kelompok
yang
dibandingkan,
dengan
bentuk
pendekatan distributed practice.

2.
Jika kelompok siswa dengan

koordinasi
mata-kaki
rendah
disajikan dalam bentuk tabel sebagai
yang
berikut :
dengan
bentuk
pendekatan
massed
practice
mempunyai
Tabel 1. Ringkasan
Statistik
Angka-Angka
Deskripsi
Data
Hasil Kemampuan
Tendangan
Mendatar
Tiap
perlakuan

Sedangkan
kelompok Perlakuan.
1.
mendapat
kelompok
siswa
dengan
koordinasi
mata-kaki
rendah
yang
mendapat
perlakuan
dengan
bentuk
pendekatan distributed practice
Jika kelompok siswa dengan
mempunyai
koordinasi
peningkatan tes 0.30. Bila kedua
yang
mata-kaki
mendapat
tinggi
perlakuan
rata-rata
pendekatan
latihan
dengan
bentuk
pendekatan
dibandingkan,
massed
practice
mempunyai
diketahui
perlakuan
dengan
bentuk
Sedangkan
pendekatan
massed
practice
dengan
kelompok
koordinasi
siswa
mata-kaki
maka
bahwa
dapat
kelompok
lebih baik dari pada kelompok
tinggi yang mendapat perlakuan
perlakuan
dengan
pendekatan distributed practice.
bentuk
pendekatan
distributed practice mempunyai
dengan
bentuk
Pembahasan Hasil Penelitian

1.
Perbedaan
Pengaruh
31
2.
Perbedaan
Koordinasi Mata-Kaki Tinggi
Pendekatan Latihan Massed
dan
Practice
terhadap
dan
Distributed
Pengaruh
Koordinasi
Rendah
Kemampuan
practice terhadap Kemampuan
Tendangan Mendatar dalam
Tendangan Mendatar dalam
Berdasarkan pengujian hipotesis
Berdasar
pengujian
hipotesis
kedua
menunjukan
bahwa,
ada
pertama menunjukan bahwa, ada
perbedaan pengaruh yang signifikan
pengaruh antara pendekatan latihan
antara koordinasi mata-kaki tinggi
massed
dan koordinasi mata-kaki rendah
practice
dan
distributed
practice dalam terhdap kemampuan
teradap
tendangan mendatar pada siswa usia
mendatar pada siswa usia 10-12
10-12 tahun PSB BONANSA tahun
tahun PSB BONANSA. Siswa yang
2010. Kelompok yang mendapat
memiliki
perlakuan pendekatan latihan massed
mempunyai peningkatan kemampuan
practice memiliki peningkatan lebih
tendanngan mendatar yang lebih baik
dibanding dengan kelompok yang
daripada
mendapat
perlakuan
dengan
koordinasi mata-kaki rendah.
pendekatan
distributed
practice.
Ditinjau
dari
hasil
kemampuan
kemampuan
tendangan
koordinasi
siswa
Dari
dihasilkan
yang
tinggi
memiliki
angka-angka
dalama
yang
analisis
data
tendangan mendatar yang dihasilkan
menunjukan
bahwa
ternyata
rata-rata
peningkatan
pendekatan latihan massed practice
kemampuan
tendangan
lebih baik daripada
kelompok
pada siswa yang memiliki koordinasi
dengan bentuk pendekatan latihan
tinggi lebih baik 1,5 dari pada
distrbuted practice. Hal ini dapat
kelompok yang memiliki kelincahan
dilihat dari nilai peningkatan massed
rendah.
practice
kelompok
yaitu
3,30
perlakuan
sedang
distributed practice hanya 1,00.
perbandingan
hasil
mendatar
32
3.
Interaksi antara Pendekatan
Latihan.
Massed Practice, Distributed
Berdasarkan
Practice
dan
Koordinasi
Mata-Kaki
terhadap
Kemampuan
tendangan
gambar
menunjukkan bahwa, bentuk garis

perubahan
besarnya
nilai
peningkatan kemampuan tendangan
Mendatar dalam Permainan
mendatar
yaitu
Sepak Bola
sehingga
jika
Untuk kepentingan pengujian
diteruskan akan terdapat satu titik
interaksi faktor utama terbentuklah
pertemuan atau berpotongan. Hal ini
tabel sebagai berikut :
artinya, ada kecenderungan interaksi
Tabel 8. Pengaruh
sederhana,
Pengaruh
Interaksi
Utama
Kemampuan
garis
sejajar,
tersebut
antara koordinasi mata-kaki dan

pendekatan berlatih.
Utama
Berdasarkan hasil analisis data
Peningkatan
diperoleh nilai Fhit = 0,9866 ternyata
Tendangan
lebih kecil dari Ftabel = 4,11 pada
Faktor
terhadap
dan
tidak
Mendatar dalam Permainan
taraf
signifikansi
Sepak Bola.
menunjukkan
keduanya
5%.
bahwa
belum
Ini
antara
diketemukan
interaksi. Hal ini bisa dikarenakan

sampel penelitian yang terbatas dan
bisa juga karena waktu penelitian
yang singkat. Tetapi dilahat dari
interaksi koordinasi dan pendekatan
latihan
(gambar
7)
yang
menunjukkan dua garis yang tidak

sejajar melainkan cenderung bertemu
disatu
titik
itu
artinya
memungkinkan ada interaksi antara

koordinasi mata-kaki dan pendekatan
Gambar7.
Bentuk
Interaksi
Koordinasi dan Pendekatan
berlatih.
10-12 tahun tahun 2010. Dari

Berdasarkan
analisis
pembahasannya
yang
dilakukan,
dapat
maka
33
dan
hasil perhitungan diperoleh Fo=
telah
10,6510 lebih besar dari Ft =
ditarik
4,110. Ini berarti hipotesis nol
kesimpulan sebagai berikut :
ditolak sehingga ada perbedaan
1. Ada perbedaan pengaruh yang
yang signifikan antara koordinasi
meyakinkan antara latihan massed
mata-kaki
practice
dengan
koordinasi mata-kaki rendah.
distributed
practice
latihan
tinggi
dengan
terhadap
3. Tidak ada interaksi antara metode
kemampuan
latihan dan koordinasi mata-kaki
tendangan mendatar dalam sepak
dalam peningkatan kemampuan
bola pada siswa PSB BONANSA
tendangan
kelompok
tahun
permainan sepak bola. Dari hasil
tahun 2010. Dari analisis data
analisis data yang telah dilakukan
menunjukkan Fo = 4,5302 lebih
menunjukan tidak ada interaksi,
besar dari Ft = 4,110. Ini berarti
hal ini ditunjukan dengan Fo =
bahwa
ditolak
0,9866 lebih kecil dari Ft = 4,110.
sehingga ada perbedaan yang
Yang bearti hipotesis nol diterima
signifikan antara kedua kelompok
sehingga
perlakuan.
bahwa tidak diketemukan adanya
peningkatan
umur
10-12
hipotesis
nol
2. Ada perbedaan pengaruh yang

meyakinkan
antara
tinggi
koordinasi
dan
koordinasi
rendah
terhadap peningkatan kemampuan

tendangan
mendatar
dalam
permainan sepak bola pada siswa

PSB BONANSA kelompok umur
mendatar
dapat
dalam
disimpulkan
interaksi antara bentuk latihan

massed
practice,
distributed
practice dan koordinasi matakaki.
34
DAFTAR PUSTAKA
Andi Suhendro. 2004. Ilmu Kepelatihan Dasar. Jakarta : Pusat Penerbitan
Universitas Terbuka
Danny Mielke. 2007. Dasar-Dasar Sepak Bola. Alih Bahasa. Eko Wahyu
Setiawan. Bandung : PT Intan Sejati
Ismaryati. 2006. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta : UNS Pres.
Luxbacher, Joseph. 1997. Sepak Bola Langkah-Langkah Menuju Sukses. Alih
Bahasa. Agus Setiadi. Jakarta : PT. Gramedia
M. Sajoto. 1998. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik dalam
Olahraga. Semarang : Dahara Prize
Mulyono B. 2007. Tes dan Pengukuran dalam Sepak Bola. Surakarta : JPOK
FKIP UNS
Remmy Muchtar. 1992. Olahraga Pilihsn Sepak Bola. Jakarta : Depdikbud.
Direktoral Jendral Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga
Kependidikan
Rusli Lutan. 1988. Belajar Ketrampilan Motorik Pengantar dan Metode. Jakarta :
PT. Gramedia
Soekatamsi. 1984. Teknik Dasar Bermain Sepak Bola. Surakarta : Tiga Serangkai
1988. Teknik Dasar Bermain Sepak Bola. Surakarta : Tiga
Serangkai
Soedjono. 1985. Sepak Bola Taktik dan Kerja Sama. Yogyakarta : PT BP.
Kedaulatan Rakyat
Sneyars, Jozef.1990. Sepak Bola Remaja. Bandung : PT. Rosda Jayaputra
Sudjarwo. 1993. Ilmu Kepelatihan Dasar. Surakarta : UNS Pers
Sugiyanto. 1995. Metodologi Penelitian. Surakarta : UNS Pers
Suharno HP. 1993. Ilmu Coaching Umum. Yogyakarta. IKIP Yogyakarta
Sutrisno Hadi. 1995. Metodologi Research. Yogyakarta : Andi Offset
Yusuf Adisasmita & Aip Syaifudin. 1996. Ilmu Kepelatihan Dasar. Jakarta :
Depdikbud Direktorat Jendral Perguruan Tinggi.
35
PENERAPAN METODE PEMBELAJARAN SINTETIS PROGRESIF DAN

UMPAN BALIK MELALUI MEDIA VIDEO UNTUK MENINGKATKAN
HASIL PEMBELAJARAN RENANG GAYA PUNGGUNG
Tri Winarti Rahayu

Heru Suranto
Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRACT
Tri Winarti Rahayu, Heru Suranto,2011. Application of Synthetic Progressive
Learning Method And Feedback with Video To Improve Learning Outcomes
Back Crawl Style.
This study aims to improve outcomes Back Crawl Style On Learning
2010/2011. Lesson Learning Through the Application of Synthetic Methods
Feedback With Video. The research was conducted by using a design of action
research (action research), study design consists of four components, namely:
planning, implementation of the action, observation and reflection on each cycle.
Action in such research is a Back Crawl Style to improve the Learning Center
Back In Style Student .Lesson Learning Through the Application of Synthetic
methods Feedback With Video. Based on the analysis and reflection on action
cycles that have been implemented then obtained the following conclusions: (1)
The method of synthesis and progressive feedback darting through the effective
use of video to enhance the ability of swimming back crawl on Student, (2)
Method of synthesis of progressive and feedback darting through the effective use
of video to improve learning outcomes swimming back crawl on Student
Keywords: Sintetis Progresif Metode, Feedback , Video, Study Result
JPOK FKIP diharapkan dapat
PENDAHULUAN
Salah satu kompetensi
yang
harus dimiliki mahasiswa lulusan

JPOK
adalah
guru
olahraga
yang
professional, dan mengajar berenang
dapat
merupakan salahsatu bagian dari
berenang,
tugas seorang guru olahraga. Untuk
disamping beberapa cabang olahraga
menjadi guru renang yang profesional
lainnya. Karena lulusan mahasiswa
dituntut beberapa syarat yang harus
mengajarkan
FKIP
menjadi
olahraga
36
dipenuhi, antara lain adalah dapat
diberikan pada renang I adalah
berenang dengan baik dan benar
renang gaya bebas dan gaya dada,
sesuai dengan perkembangan ilmu
sedangkan pada renang II materi
berenang, memiliki dasar pendidikan
yang diberikan adalah renang gaya
formal, memiliki pengetahuan lain
punggung
sebagai
guru
Materi pada renang II memiliki
renang, seperti (ilmu jiwa,didaktif-
tingkat kesulitan yang lebih tinggi
metodik umum dan khusus berenang,
dibandingkan dengan materi pada
ilmu melatih umum dan khusus,
renang I. Renang gaya punggung
kinesiologi, sosiologi, psikologi dan
memiliki
lain - lain)
cukup tinggi karena perenang harus
pelengkap
menjadi
dan
gaya
tingkat
kupu-kupu.
kesulitan
yang
Mata kuliah renang di JPOK
membuat posisi terlentang (sikap
masih dianggap sebagai mata kuliah
berenang pada gaya punggung) pada
yang sulit oleh sebagian mahasiswa.
permukaan air.
Mereka yang tidak berhasil atau

gagal
dalam
mempunyai
mata
berbagai
kuliah
ini
alasan,
Berdasarkan hasil pengamatan

terhadap proses pembelajaran renang
khususnya
gaya
punggung
pada
diantaranya adalah takut air, trauma
angkatan sebelumnya, jika dilihat
berenang, mengidap penyakit, tidak
dari partisipasi mahasiswa masih
dapat menerapkan teori berenang ke
sangat rendah, hanya 60% yang
dalam prakteknya, metode dan media
berpartisipasi
pembelajaran yang tidak sesuai dan
maksimal,
masih banyak lagi alasan-alasan yang
pembelajaran renang yang diperoleh
menyebabkan mereka gagal dan tidak
melalui uji kompetensi 70% yang
lulus dalam mata kuliah ini. Mata
berhasil lulus dengan rentang nilai,
kuliah renang mempunyai bobot 4
selebihnya harus mengikuti program
SKS, yang terbagi menjadi 2 SKS di
remidial ataupun harus mengulang di
semester genap dengan nama mata
semester
kuliah renang I dan 2 SKS lagi di
mahasiswa dalam mata kuliah ini
semester gasal atau dengan nama
merupakan
mata kuliah renang II. Materi yang
renang untuk mencari solusinya.
dan
aktif
secara
selain
itu
hasil
berikutnya.
tugas
team
Kegagalan
teaching
37
Tidak dapat dipungkiri bahwa salah
keberhasilan
satu penentu keberhasilan proses
belajar
pembelajaran
umpan balik yang dilakukan dosen
adalah
penggunaan
mahasiswa
berenang.
dalam
Keberhasilan
balik
kepada mahasiswanya tidak dapat
pembelajaran yang tepat sehingga
dilepaskan dari media umpan balik
proses pembelajaran dapat berjalan
yang digunakan. Dalam pembelajaran
secara efektif dan efisien, berarti juga
mata kuliah renang umpan balik yang
prosentasi
dilakukan
metode
dan
umpan
kegagalan
mahasiswa
dapat ditekan seminimal mungkin.

Salah satu metode pembelajaran
dengan
media video sangat sesuai untuk

menggambarkan
dalam
sebenarnya.
pembelajaran renang gaya punggung
Umpan
yang
dapat
digunakan
menggunakan
kondisi
balik
yang
dengan
adalah metode pembelajaran sintetis
menggunakan media video adalah
progresif. Metode pembelajaran ini
memberikan
merupakan salah satu metode bagian
mahasiswa dengan memperlihatkan
(Part Method) yang dapat digunakan
gambar yang bergerak yang sudah
untuk
mereka lakukan dalam membelajaran
membantu mahasiswa untuk
mengusai
berenang
keterampilan
secara
bertahap
umpan
balik
pada
dasar
yang kemudian di bandingkan dengan
dan
gerakan yang benar.Video merupakan
meningkat. Metode pembelajaran ini
media
akan membantu mahasiswa untuk
penyampaaian informasi, terutama
dapat menguasai
yang
masing-masing
yang
efektif
menyangkut
unsur
Dengan
sebelum diberikan gerak berikutnya
membantu siswa dalam mempelajari
yang kemudian dirangkaikan. Metode
gerak secara lebih teliti dan benar
sintetis progresif
sehingga
akan
metode ini lebih sesuai dengan sifat
pelaksanaan
proses
kelengkapan
yang berkualitas.
saat
bergerak
diair.
Disamping metode yang tepat, umpan

balik yang diberikan juga membawa
pengaruh
terhadap
tingkat
video
ini
gerak.
tahap rangkain gerakan berenang
di pilih karena
media
dalam
akan
membantu
pembelajaran
38
Teknik
Dasar
Renang
Gaya
diperhatikan, antara lain posisi

kepala, badan dan kaki, kepala
Punggung
Renang
gaya
punggung
harus setengah bagian kepala
yang
masuk kedalam air sehingga
mempunyai tingkat kesulitan yang
permukaan air pada kedua daun
cukup
dalam
telingga dan pandangan kearah
mempelajari renang gaya punggung,
atas, posisi badan membuat sikap
kesulitan
badan
merupakan
gaya
tinggi
renang
karena
pertama
yang dihadapi
lurus
dengan
cara
adalah membuat posisi telentang
menekan pantat kearah atas,
(sikap punggung) pada permukaan
kedua kaki harus lurus sampai
air. Pada saat berenang sikap badan
telapak
yang
pada
permukaan air. Dengan demikian
permukaan air) merupakan hal yang
maka posisi badan terlentang
prinsip
lurus pada permukaan air akan
streamline
harus
(datar
dilakukan.
Dalam
mempelajari renang gaya punggung,

ada
beberapa
tahapan
gerak
kaki
tepat
dibawah
mudah dilakukan.
2) Gerakan kaki
(keterampilan dasar renang gaya
Gerakan
punggung)
dikuasai.
punggung dilakukan naik-turun
adalah
secara bergantian antara kaki kiri
Tahapan
yang
gerak
harus
tersebut
kaki
pada
gaya
sebagai berikut:
dan kanan pada bidang vertikal.
1) Posisi badan
Gerakan kaki ini dimulai dari

harus
pangkal paha dan diperluas pada
dipegang dalam renang adalah
persendian lutut. Gerakan kaki
posisi badan yang streamline
ke bawah dilakukan secara lurus
(datar)
air.
dan rilex, sedangkan pada saat
Dengan tahanan depan yang
gerakan kaki ke atas dilakukan
kecil maka orang akan mudah
dengan gerakan paha terlebih
bergerak di dalam air. Untuk
dahulu
mendapatkan posisi streamline
bengkokan
pada renang gaya punggung, ada
kemudian
beberapa
pukulan kaki ke atas dengan
Prinsip
utama
pada
hal
yang
permukaan
yang
harus
sehingga
pada
terjadi
lutut,
dilakukan
baru
pukulan
keras
dengan
punggung
menggunakan
kaki.
gerakan
Amplitudo
antar
kaki
antar
maksimal dibawah 30 40 cm.
39
tangan
memutar
dan
kebawah untuk mendorong air.

4) Pernapasan
Pada gaya punggung tidak ada
masalah
3) Gerakan lengan
keatas
dalam
pelaksanaan
gaya
pernapasan. Meskipun demikian
punggung terdiri dari dua bagian
pelaksanaannya harus diatur agar
yaitu
air tidak jatuh pada permukaan
Gerakan
lengan
gerakan
pada
rekaveri
gerakan mendayung.
rekaveri
dimulai
dan
Gerakan
pada
saat
mulut.
Pengambilan
(membuka
mulut)
napas
dilakukan
lengan keluar dari permukaan air
pada saat gerakan lengan pada
sampai dengan lengan masuk
pertengahan rekaveri, dimana air
kedalam air. Pada saat rekaveri
yang mengikuti lengan sudah
lengan berjalan dalam keadaan
melewati mulut. Pernapasan ini
lurus keatas samping sampai
dilakukan secara explosive.
kebelakang
samping
Sedangkan
dalam
kepala.
5) Gerak koordinasi
gerakkan
Pada gaya punggung tidak ada
mendayung dibagi menjadi dua
aturan antara gerakan lengan dan
yakni
gerakkan
kaki. Apabila gerakan kaki dan
menarik (pull) dan mendorong
lengan telah dikuasai dengan
(push). Pada saat lengan mulai
baik koordinasi antara gerakan
mendayung setelah masuk dalam
kaki dan lengan akan terjadi
air
dengan sendirinya.
pada
maka
saat
dilakukan
tarikan
lengan kearah samping bawah,

dengan gerakan pelan kearah
cepat, telapak tangan menghadap
Pembelajaran
Pembelajaran
adalah
suatu
kearah gerakannya. Kemudian
kegiatan untuk membelajarkan siswa
lengan ditekuk pada persendian
secara
siku, dilanjutkan dengan gerakan
memperhitungkan faktor lingkungan
mendayung oleh lengan bawah
belajar,
dan telapak tangan.
karakteristik
Telapak
terintegrasi
dengan
karakteristik
siswa,
bidang
serta
studi
40
berbagai strategi pembelajaran, baik
serta perbedaan individual (Dimyati
dalam
pengelolaan
dan Mudjiono, 2006:42). Sedangkan
pengorganisasian
menurut Wina Sanjaya (2006:30-31)
pembelajaran (B. Uno, 2007: ).
mengemukkkan bahwa ada sejumlah
Sedangkan
prinsip
penyampaian,
maupun
menurut
hakekat
pembelajaran
Baharudin (2009 : 11)
mengemukkan pembelajaran sebagai

proses
manusia
berbagai
untuk
macam
mencapai
kompetensi,
Pembelajaran
yang
dilakukan
merupakan
upaya
kemampuan sosial
untuk
4) Mengembangkan
keingintahuan, imajinasi dan
fitrah
Pembelajaran
sistematis
5) Mengembangkan
keterampilan
dan
meningkatkan proses belajar maka
6) Mengembangkan kreativitas
siswa
kegiatan belajar berkaitan erat dengan

jenis hakikat dan jenis belajar serta
belajar.
pembelajaran
Dalam
harus
7) Mengembangkan
kemampuan
proses
ilmu
dan
teknologi
menghasilkan
belajar, akan tetapi tidak semua
pemecahan
masalah
sistemik untuk memfasilitasi dan
hasil
kegiatan
2) Belajar dengan melakukan
intensitas dan kualitas belajar pada

didik.
pengelolaan
1) Berpusat pada siswa
meningkatkan
peserta
diperhatikan
pembelajaran antara lain:
merupakan
memfasilitasi,
harus
3) Mengembangkan
keterampilan dan sikap.
kegiatan
dalam
yang
8) Menumbuhkan
kesadaran
proses belajar menghasilkan proses
sebagai warga negara yang
pembelajaran.
baik
9) Belajar seapanjang hayat
Prinsip Pembelajaran
Prinsip-prinsip
dalam
pembelajaran meliputi perhatian dan

motivasi,
keaktifan
siswa,
Media Pembelajaran
Media pembelajaran merupakan
keterlibatan langsung, pengulangan,
segala
tantangan, balikan dan penguatan
dipergunakan
sesuatu
untuk
yang
dapat
menyalurkan
41
pesan, merangsang pikiran, perasaan,
proses
perhatian dan kemaun siswa sehingga
Mulyani
dapat terdorong terlibat dalam proses
menyebutkan, secara umum media
pembelajaran. Media pembelajaran
berfungsi sebagai:
secara
1) Alat bantu dalam pembelajaran
mendasar
memberikan
berpotensi
peluang
bagi
pembelajaran.
sumantri
Menurut
(2001:154)
dalam menciptakan pembelajaran
siswa
yang efektif.
untuk mengembangkan kepribadian.

Media pembelajaran adalah segala
2) Merupakan bagian keseluruhan
sesuatu yang digunakan dalam rangka
tegral dari keseluruhan proses
untuk membantu penyampaian materi
pembelajaran
ajar dari guru kepada muridnya.

Oemar
Hambalik
(1980
3) Meletakkan dasar yang kongkrit

dari konsep yang abstrak
23)
mengemukakan maksud dari media
4) Membangkitkan motivasi belajar
pendidikan adalah alat, metode dan
bagi siswa
teknik yang digunakan dalam rangka
5) Meningkatkan
untuk
lebih
mutu
pembelajaran
mengefektifkan
komunikasi dan interaksi antara guru

dan siswa dalam proses pendidikan
Jenis Media Pembelajaran

Ada
dan pengajaran di sekolah.
beberapa
jenis
media
berdasarkan
pembelajaran yang dapat digunakan
prinsip bahwa pengetahuan yang ada
dalam proses pembelajaran. Jenis
pada setiap manusia diterima atau
media tersebut
ditangkap
melalui
panca
dapat dikelompokkan menjadi;
Semakin
banyak
indera
Media
disusun
indera.
yang
1)
seacara garis besar
Media Visual
digunakan untuk menerima sesuatu
Media
yang
maka semakin banyak dan semakin
indera
penglihatan,
jelas
media
gambar
pula
pengetahuan
pengertian
yang
dan
diperoleh.
Sedangkan dalam hal fungsi, media

pembelajaran
membangkitkan
berfungsi
semangat
untuk
dalam
dapat
diterima
misalnya
diam,
media
papan, media dengan proyeksi

dan lain-lain.
42
2)
3)
Media Audio
yang berhubungan dengan sistem
Media yang dapat diterima oleh
pendidikan
indera pendengaran, misalnya
perubahan
kaset, tape recorder dan lain-lain
melaksanakan pembelajaran baik di
Media Audio Visual
dalam kelas maupu di lapangan.
Media
yang
diterima
Salah
sikap
pendidik
satu
adanya
dalam
perkembangan
dan
pengetahuan dan teknologi dalam
pendengaran, misalnya televisi,
bidang pendidikan adalah mengenai
video dan lain-lain.
penggunaan
Media Asli atau Orang
Media pembelajaran sebagai alat
Media yang merupakan benda
bantu dalam proses belajar mengajar
sebenarnya/ sesungguhnya yang
mengalami
diperagakan
cukup pesat.
indera
4)
dapat
menuntut
penglihatan
melalui
sebuah
model /alat peraga, misalnya

diorama, museum dan lain-lain
media
pembelajaran.
perkembangan
Tiap-tiap
media
yang
mempunyai
karakteristik yang perlu dipahami

oleh pemakainya. Pengenalan jenis
Menentukan Media Pembelajaran
media
dan
karakteristiknya
media
merupakan salahsatu faktor dalam
pembelajaran tidak sama dengan
penentuan atau pemilihan media.
pemilihan buku pegangan dalam
Dalam memilihan media, yang perlu
pembelajaran.
dipertimbangkan antara lain:
Proses
pegangan
pemilihan
Pemilihan
perlu
buku
memperhatikan
kebutuhan dan kemampuan siswa

yang akan diajar. Menurut Wilkinson,
ada
beberapa
hal
yang
perlu
diperhatikan dalam memilih media
pemilihan tersebut
2) Sifat dan ciri-ciri media yang akan
dipilih
3) Adanya sejumlah media yang
yakni
tujuan,
dapat
keadaan
siswa,
pemilihan media pada dasarnya
pembelajaran,
ketepatan,
1) Kejelasan maksud dan tujuan
dibandingkan
ketersediaan, dan biaya. Perubahan
adalah
global
keputusan akan adanya alternatif-
dalam
perkembangan
pengetahuan dan teknologi, terutama
alternatif
proses
karena
pengambilan
pemecahan
yang
dituntut
oleh
tujuan
43
3.
Praktis, luwes dan bertahan
Angkowo, 2007 : 12)
4.
Guru terampil menggunakannya
Seorang guru dalam memilih
5.
Pengelompakan sasaran
atau menentukan media yang akan
6.
Mutu teknis (Azhar Arsyad,
digunakan,
(R.
1996 : 75 76 )
berdasarkan
pertimbangan sebagai berikut : (a) ia

merasa sudah akrab dengan media
Metode Pembelajaran
tersebut, (b) ia merasa bahwa media
Progresif Renang Gaya Punggung
yang dipilihnya dapat menggabarkan
Keberhasilan
Sintesis
dalam
dengan lebih baik dari pada dirinya
pembelajaran renang tidak terlepas
sendiri, (c) media yang dipilihnya
dari metode yang digunakan dalam
dapat menarik minat dan perhatian
menyampaikan materi renang. Oleh
siswa
karena
serta
menuntunnya
pada
itu
diperlukan
metode
penyajian yang lebih terstruktur dan
pembelajaran yang sesuai dengan dan
terorganisasi.
cocok
Pertimbangan
ini
dengan
sifat
bahan
guru
dapat
pembelajaran dalam renang. Ada
memenuhi
kebutuhannya
dalam
beberapa macam metode yang dapat
mencapai
tujuan
telah
dipergunakan dalam pembelajaran
diharapkan
oleh
yang
renang. Salahsatunya adalah metode
ditetapkan.
Media merupakan bagian dari
sintetis progresif. Metode sintetis
secara
progresif ini dapat digunakan untuk
keseluruhan, utuk itu ada beberapa
pembelajaran dalam renang gaya
kriteria
punggung.
sistem
instruksional
yang
dalam
harus
menentukan
diperhatikan
Prinsip pembelajaran renang gaya
media
pembelajaran. Kriteria tersebut antara
punggung
lain;
metode
1.
2.
dengan
sintetis
Sesuai dengan tujuan yang akan
sebagai berikut:
dicapai
1)
menggunakan
progresif
adalah
Langkah pertama yang diajarkan
isi
adalah membuat posisi badan
pelajaran yang sifatnya fakta,
tetentang diatas permukaan air
Tepat
untuk
mendukung
konsep, prinsip atau generalisasi
44
(streamline)
2)
pada
gaya
Umpan
Balik
Pembelajaran
punggung.
Renang
Dengan
Menggunakan
Langkah kedua yang diajarkan
Media Video
adalah meluncur
3)
4)
Langkah ketiga yang diajarkan
renang gaya punggung ini dilakukan
adalah menggabungkan gerak
dengan menggunakan bantuan media
telentang dan meluncur diatas
video. Dengan menggunakan alat
permukaan air. Setelah gerakan
bantu video dalam menyamapaikan
telentang dan meluncur dapat
umpan balik, akan mempermudah
dikuasai
siswa dalam menyerap informasi
dengan
baik,
baru
melangkah ke tahap berikutnya,
yang
yaitu
mempelajari dan merespon gerak
Langkah keempat yang diajarkan
secara lebih teliti sehingga akan
adalah gerakan kaki renang gaya
menghasilkan gerakan yang benar
punggung. Setelah gerakan kaki
sesuai dengan yang direspon. Media
dapat
kemudian
ini bertujuan menyajikan informasi
tahap
dalam bentuk yang menyenangkan,
dikuasai
melangkah
5)
Umpan balik dalam pembelajaran
pada
disamapaikan
dan
dapat
berikutnya yaitu,
menarik, mudah dimengerti dan jelas.
Langkah kelima, yang diajarkan
Informasi akan mudah dimengerti
adalah menggabungkan gerakan
karena sebanyak mungkin indera,
dari awal yang sudah dipelajari
terutama telinga dan mata, digunakan
yakni telentang melunjur dan
untuk menyerap informasi itu.
dilanjutkan dengan gerakan kaki

gaya punggung, begitu terus
METODE PENELITIAN
langkah dilkukan sampai semua
Penelitian ini akan dilaksanakan
tahap atau gerak dasar pada
di
renang gaya punggung dapat
pelaksanaannya adalah pada semester
dikuasai dan dirangkaikan dalam
ganjil pada tahun ajaran 2010/2011.
satu gerakan utuh renang gaya
Penelitian direncanakan dilakukan
punggung.
selama 6 (enam) bulan, mencakup
kolam renang manahan. Waktu
kegiatan.
Subjek
penelitian
45
adalah
Data yang dikumpulkan pada
mahasiswa penjaskesrek semester III
setiap
yang mengambil mata kuliah renang
pelaksanaan siklus PTK dianalisis
II.
secara
Dalam
penelitian
ini,
dosen
kegiatan
observasi
deskriptif
dari
dengan
sebagai pengajar sekaligus peneliti.
menggunakan
Dimana dosen pengampu dan assisten
untuk melihat kecenderungan yang
dosen mata kuliah renang bersama-
terjadi dalam kegiatan pembelajaran.
sama
merencanakan,
mendiskusikan
dan
mengamati,
menganalisis
hasil penelitian.
analisis
prosentase
data
yang
digunakan dalam penelitian tindakan

kelas ini adalah deskriptif kualitatif.
Pengumpulan
penelitian
Teknik
teknik
ini
data
dalam
adalah
dengan
Dimana
analisis
dilakukan
data
dengan
kualitatif
jalan
bekerja
Observasi dan Tes. Teknik observasi
dengan
digunakan untuk mengumpulkan data
menemukan apa yang penting dan
mengenai situasi kegiatan belajar
apa yang dipelajari serta mengambil
mengajar yaitu metode pembelajaran
keputusan
yang
disampaikanpada orang lain.
digunakan
Observasi
oleh
merupakan
dosen..
proses
data,
mencari
apa
yang
Langkah-langkah
dan
dapat
pelaksanaan
perekaman dengan mengamati semua
PTK dilakukan melalui empat tahap,
peristiwa dan kegiatan yang terjadi
yaitu: (1) perencanaan tindakan, (2)
selama
kelas
pelaksanaan tindakan, (3) observasi
tes
dan interpretasi, (4) analisis dan
penelitian
berlangsung.
tindakan
Sedangkan
kemampuan berenang gaya punggung

digunakan
untuk
mengetahui
refleksi.
Seperti
ditulis
di
depan
kemampuan renang gaya punggung
banyaknya siklus tergantung pada
yang telah dikuasai, sedangkan tes uji
tercapainya indikator keberhasilan.
kompetensi (UK) digunakan untuk
Dalam
mendapatkan
pencapaiannya adalah:
data
tentang
hasil
pembelajaran renang gaya punggung

yang telah dilakukan.
penelitian
ini
indikator
46
Tabel . Target Capaian antar Siklus
Berikut disajikan
pembahasan
masing-masing
permasalahan
dari
yang ada dalam penelitian sebagai

berikut:
Tabel . Hasil Peningkatan Kualitas
Pembelajaran Antar Siklus
Kemampuan
Siklus
mahasiswa
80%
90%
2
HASIL PENELITIAN DAN
Hasil
PEMBAHASAN
mahasiswa
belajar
Siklus
80%
90%
Penelitian Tindakan Kelas ini

dalam pelaksanaannya mengikuti alur
(tahapan) sebagai berikut;
Kemampuan Melakukan Renang
1. Perencanaan, meliputi penetapan
Gaya Punggung
materi pembelajaran mata kuliah

renang II
Metode
pembelajaran
renang
gaya punggung dengan menggunakan
2. Tindakan, meliputi seluruh proses
metode bagian khususnya
metode
kegiatan belajar mengajar dengan
sintetis
menerapakan
sintetis
dengan karakteristik pembelajaran
progresif dan umpan balik dengan
renang. Metode ini sangat efektif
menggunakan media video
karena pembelajaran renang gaya
3. Observasi,
metode
dilaksanakan
bersamaan
dengan
pembelajaran,
sangat
sesuai
punggung diberikan secara bertahap

atau
per-elemen
gerak
sehingga
meliputi;
mahasiswa dapat mengikuti setiap
aktivitas siswa, pengembangan
elemen gerak renang gaya punggung
materi dan hasil belajar.
yang diberikan. Elemen gerak yang
4. Refleksi,
yang
proses
progresif
meliputi
kegiatan
diberikan dapat langsung dipraktekan
analisis hasil pembelajaran dan
sampai terkuasai, baru digabungkan
sekaligus
dengan elemen gerak yang lainya
menyusun
rencana
perbaikan pada siklus berikutnya.
sehingga
mahasiswa
dapat
lebih
mudah untuk
mengusai
gerakan.
47
mahasiswa
dalam
renang
gaya
Melalui peningkatanyangterjadi sejak
punggung. Hal ini dapat dilihat dari
kondisi
diberikan
kondisi awal jumlah mahasiswa yang
tindakan I dan II dapat disimpulkan
dapat lulus dalam uji kompetensi
bahwa metode sintetis progresif dan
hanya sekitar 70%, sedangkan setelah
pemberian
dilakukan tindakan I dan II, jumlah
awal
hingga
umpan
balik
dengan
media video dapat meningkatkan
mahasiswa
hasil
mengikuti uji kompetensi sebesar
belajar
Renang
Hasil
Gaya
Pembelajaran
Punggung
Pada
yang
lulus
dalam
90%.
Mahasiswa PENJASKESREK JPOK

FKIP
UNS
tahun
pelajaran
2010/2011?
Hasil
Belajar
Renang
Gaya
Punggung
Kemampuan renang yang telah
dikuasai akan mempengaruhui hasil
belajar renang mahasiswa khususnya
pada
gaya
punggung.
Dengan
kemampuan renang gaya punggung

yang meningkat secara otomatis juga
akan
meningkatkan
hasil
belajar
renang gaya punggung. Dari kondisi

menunjukan hasil belajar mahasiswa
yang belum optimal karena target
ketutasan dalam belajar belum dapat
tercapai. Dengan penerapan metode
pembelajran sintetis progresif dan
memberikan umpan balik melalui
media video, maka dapat dilihat
adanya peningkatan hasil belajar

Keseluruhan hasil penelitian
menunjukan adanya peningkatan baik
dalam hal kemampuan berenang dan
hasil belajar renang gaya punggung
pada Mahasiswa PENJASKESREK
JPOK FKIP UNS Tahun Pelajaran
2010/2011 Sehingga dapat diperoleh
kesimpulan sebagai berikut :
1. Metode sintesis progresif dan
umpan
balik
menggunakan
media video sanagat efektif
untuk meningkatkan kemampuan
renang gaya punggung pada
Mahasiswa PENJASKESREK
JPOK FKIP UNS Tahun
Pelajaran 2010/2011
2. Metode sintesis progresif dan
umpan
balik
menggunakan
media video sanagat efektif
untuk meningkatkan hasil belajar
renang gaya punggung pada
Mahasiswa PENJASKESREK
JPOK FKIP UNS Tahun
Pelajaran 2010/2011
48
DAFTAR PUSTAKA
Agus Kristiyanto.2010. Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Surakarta : UNS Press
Azhar Arsyad. 2007. Media Pembelajaran. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada.
Dimyati. 1999. Belajar dan Pembelajaran. Jakarta : PT Rineka Cipta
Hamzah B Uno. 2008. Perencanaan Pembelajaran. Jakarta : Bumi Aksara
Kasiyo Dwijowinoto. 1979. Renang, Metoda, Teknik, Pola.
Semarang
FPOK IKIP N
Oemar Hambalik. 1980. Media Pendidikan. Bandung: Alumni

R. Angkowo & A. Kosasih. 2007. Optimalisasi Media Pembelajaran. Jakarta :
PT. Grasindo.
Soemanto Y & CH. Suradi. 1997. T & P Renang II. JPOK FKIP UNS
Supandi.1992. Strategi Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan.
Jakarta: Depdikbud Ditjen Dikti PPTK.
Thomas, David G. 1996. Renang Pemula: Langkah-langkah
Keberhasilan. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada
Menuju
Thomas, David G. 1996. Renang Tingkat Mahir : Langkah-langkah Menuju

Keberhasilan. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada
Thomas Jerry R., Nelson Jack K.1996. Research Methods in Physical Activity.
Champaign: Human Kinetics.
Woolfolk, E. Anita.1993 Educational Psychology. Boston: Allyn and Bacon A
Division of Simon and Schuster, Inc.
49
PENATAAN ORGANISASI DAN PERSPEKTIF

PEMBENTUKAN KARAKTER WASIT BOLAVOLI INDONESIA
Deddy Whinata Kardiyanto

Wahyu Sulistyo
ABSTRACT
Currently was beginning gets ebbing nation children character,
meanwhile in even sporting domain to find one Charakter Building's Mental ,
well that athlete, trainer, and also referees have a lot of one takes down to
conduct, no longer advances totally that referee is professionalization who shall
hold firmness in advances regulation bases each that sport.
This therefore about needs it settlement is back particularly in take one
decision and policy ought to does ever notice substansial who that has or
necessarily determine one that decision with bases character who can build
vollyball referee gets better.
Keyword : Organisation, Charakter Building's
para anggota organisasi, dimana
PENDAHULUAN
Fenomena
sekarang
ini
yang
muncul
berdasarkan
organisasi itu berada.
data
Organisasi
akan
empirik telah menunjukan bahwa
kembang
beberapa organisasi khususnya, pada
dilakukan berdasarkan regulasi yang
top
organisasi-organisasi
telah digulirkan untuk difahami,
keolahragaan, terindikasi mulai lepas
dicermati, diresapi, dan dilaksanakan
dari
dalam
oleh seluruh komponen pengakses
mengaplikasikan kinerja berdasarkan
dalam organisasi itu. Organisasi
job-discription
dalam
substansial
di
masing-masing
dan
bertumbuh
solid,
aplikasinya
apabila
selalu
anggota organisasi itu. Fenomena
dikendalikan oleh pimpinan besera
inilah yang nantinya akan berdampak
perangkatnya,
terhadap kelangsungan operasional
berjalan baik, namun memerlukan
kinerja sebuah organisasi, dan dapat
sebuah karakter tentang keteladanan
pula menjadikan ketidak patuhan
dan
kepatuhan,
organisasi
disiplin
akan
dari
pengendali atau pimpinan tehadap
50
regulasi yang ada. Keteladanan tidak
biduk yang telah digambarkan di atas
mudah
membalikan
dari seorang pimpinan apa saja,
telapak tangan kita, oleh sebab itu
apabila lepas dalam kendali maka
berhati-hatilah
dampaknya
seperti
kita
berkinerja
dalam
akan
menjadi
mengendalikan sebuah biduk yang
berkepanjangan,
berlayar untuk menuju ketepian dan
menjadikan sebuah kebiasaan dan
berlabuh
akhirnya
sesuai
dengan
tujuan
terutama
membuahkan
akan
kharakter/
prilaku menyimpang.
dimaksud.
Sekarang
ini
bersurutnya
mulai
Dua hal tersebut di atas, baik tata
anak-anak
kinerja berorganisasi, pembentukan
sudah
karakter
bangsa, sedangkan di dalam ranah
sebuah
olahragapun
menemukan
menjadikan fenomena yang sangat
sebuah Mental Charakter Building
perlu mendapatkan perhatian dalam
, baik itu atlet, pelatih, maupun para
menegakkan
wasit sebagai pengadil sudah banyak
secara
yang
organisasi keolahragaan.
untuk
lepas
kendali,
tidak
lagi
karakter,
sementara
sebuah
kondusif
di
ini
kebenaran
beberapa
mengedepankan secara total bahwa

wasit adalah profesionalisasi yang
harus
dipegang
mengedepankan
peraturan
masing
teguh
dalam
regulasi
berdasarkan
kecabangan
atau
masingolahraga
Aplikasi
dalam
keolahragaan
Dalam
kontekstual
aplikasi
dalam
keolahragaan
tersebut.
organisasi
sebuah
organisasi
khususnya
sangat
perbolavolian baik dari pimpinan
sulit sekali, namun demikian kita
pusat, pengprov, pengkab/ pengkot,
sebagai wasit (pengadil) sangat di
sampai ke club-club, diharapkan
perlukan
lagi
benar-benar telah menegakkan tata-
kedalam kaidah atau kode etik
aturan dan hirarki keorganisasian
perwasitan yang selalu kita dengung-
secara profesional. PBVSI adalah
dengungkan.
suatu organisasi keolahragaan yang
Pembentukan
dan
karakter
dikembalikan
Penyimpangan-
penyimpangan dalam mengendalikan
besar di
Indonesia tercinta ini,
51
organisasi ini bertumbuhkembang
Pemberdayaan kewenangan adalah
semakin
sangat penting di dalam mensikapi
menggembirakan,
dalam
tulisan ini sedikit mengkritisi tentang
dan
perlunya penataan kembali terutama
regulasi yang sudah baku, sekali lagi
dalam
janganlah persoalan ini dikebiri oleh
pengambilan
sebuah
keputusan dan kebijakan hendaknya

selalu
memperhatikan
mengaktualisasikan
sebuah
sebuah kekuasaan.
Penentuan
substansial
penugasan
wasit
dan kewenangan siapa yang harus
harus dikembalikan secara penuh
atau semestinya menentukan sebuah
pada
keputusan itu.
janganlah ada lagi intervensi diluar
Dalam tulisan ini dibicarakan
para
penanggung
jawab
penanggung
wasit,
jawab
(Kabid
pada kontek di perwasitan, data-data
Perwasitan)
yang terakumulasi secara empirik,
mempengaruhi hak prerogatif yang
contoh:
mawut,
dimiliki,
sebuah
penanggung
ditengarai
tumpang
carut
tindihnya
pengambilan
keputusan
dan
yang nantinya
akan
bagaimanapun
jawab
saja
secara
uji
material berdasarkan iventarisasi dan
kebijakan dalam menentukan wasit
kemampuan
yang
mengusai terutama karakter, skill,
harus
ditugaskan
atau
SDM
performance,
diturunkan dalam sebuah event.
wasit
lebih
kemampuan
yang
intelektualitas, dan knowledge secara
menyebabkan ketidak puasan, suka
personalitas ada dalam evaluation
tidak suka akan bermunculan, yang
sheet, yang dimiliki para penanggung
pada akhirnya menyebabkan konflik
jawab wasit (Kabid Perwasitan).
Kepentingan-kepentingan
internal
di
dalam
tubuh
perwasitan
PBVSI
tercinta
janganlah
sebuah
Power
Sebuah
Corps
ini,
atau
dipegang
teguh
dan
keterkaitan pada sebuah event ini
keyakinan
dikedepankan sehingga melangkahi
adanya
kewenangan-kewenangan
organisasi
semestinya
diberlakukan.
oleh
harus
seluruh
componen, hal ini akan berjalan baik
mungkin yang mempunyai finansial
yang
komitmen
secara
kondusif,
akan
konflik
terwujud
internal
apabila
kita
sebuah
tidak
dalam
semua
mengedepankan kepercayaan kepada
52
para pemangku kewenangan atau job

discription
yang telah
diberikan
sehingga akan secara total dalam

mengaplikasikan kinerja tidak dalam
3. Jangan ada sebuah intervensi

yang bukan kewenangannya pada
bidang lainya.
4. Apabila
ada
sesuatu
hal
sebuah kegamangan atau keragu-
(problem) janganlah diputuskan
raguan.
sendiri, sebuah hasil akan bagus
Dalam mensikapi persoalan ini
dan solid apabila ada sebuah
makalah ini juga mengkritisi para
diskusi
pemangku kewenangan dalam hal ini
dengan
penanggung
dikedepankan.
Jangan
jawab
sampai
perwasitan.
antara
para
penanggung jawab berjalan sendiri-
yang
berkompeten
persoalan
yang
5. Ciptakanlah Good Organitation

dan Clear Organitation.
sendiri, sehingga terkesan siapa suka,

siapa tidak suka, itu lingku, itu
Tinjauan
binaanmu, hal ini akan terkesan tidak
perwasitan bolavoli
satu kata dan satu perbuatan di dalam
karakter
Karakter
dalam
adalah
melangkah berkenaan dengan sebuah
pembawaan
kebijakan dan
perilaku budi pekerti tabiat atau
keputusan. Kalau
yang
sifat
diperkenankan dalam makalah ini
perangai,
menggulirkan beberapa rekomendasi
Kharakter memang sangat sulit untuk
untuk
pimpinan
dilakukan perubahan, namun dapat
organisasi, pemangku kewenangan
juga, tetapi harus melalui proses
keolahragaan PBVSI tercinta ini.
yang
1. Organisasi akan berjalan dengan
butuh waktu.
baik
disikapi
apabila
baik
seluruh
jajaran
mengindahkan regulasinya.
2. Kembalikanlah
panjang
2007).
pengertian
Wasit adalah sebagai panutan,

oleh sebab itu segala, prilaku dan
sangat
kewenangan sesuai dengan job-
diteladani,
maka
discription
penyimpangan
masing-masing
Pena,
dalam
kharakter
pengurus.
kewenangan-
(Prima
mempengarui
perlu
untuk
penyimpanganyang
berkaitan
dengan perubahan prilaku harus

benar-benar ditekan dalam perspektif
wasit yang berkualitas, baik mental,

kharakter,
maupun
sikap.
53
Perlu penerapan aturan secara
Wasit
konsisten disetiap tingkatan,
harus
mampu
menepis
konflik-
baik pada individu maupun
konfik
baik
internal
maupun
tim.
eksternal.
mungkin
Arogansi, sikap yang sangat
menghukum siapa pun yang
tidak
melakukan tindak kekerasan.
dengan
terpuji,
belajarlah
mengedepankan
Individu
yang
karakter yang baik, hindarilah
tindak
sebuah kekerasan. Kekerasan
diisolasi
adalah bentuk tingkahlaku
dikeluarkan
yang
pertandingan.
ditujukan
untuk
menyakiti orang lain baik
Sesegera
melakukan
kekerasan
atau
bila
segera
perlu
dari
Etika fair play perlu diajarkan
secara fisik maupun mental.
kepada mereka yang terlibat
Kekerasan dalam olahraga
dalam olahraga.
bisa terjadi antara sesama

pemain,
pemain
dengan
wasit, offisial dengan wasit,

pemain
dengan
suporter,
Media
massa
perlu
memberikan informasi yang

seimbang dan faktual.
Munculnya
penyimpangan
suporter dengan wasit, dan
kharakter pada wasit salah satunya
sesama suporter.
disebabkan oleh stres yang penuh,

hal ini tidak boleh terjadi, maka
1. Mencegah Tindak Kekerasan

Mencegah
adalah
dikedepankan, stres adalah kondisi
prinsip seorang wasit, ada beberapa
ketidak seimbangan antara tuntutan
hal yang perlu diperhatikan, adalah
dengan kemampuan untuk memenuhi
sebagai berikut:
tuntutan
kekerasan
pengendalian diri harus benar-benar
tersebut.
Dalam
Wasit, Pelatih atau official
menjalankan tugasnya, seorang wasit
jangan pernah men-toleransi
berada dalam situasi yang stressful,
tindak kekerasan.
baik karena tekanan pemain, offisial,

maupun penonton.
54
Kalau melihat situasi demikian
teguh ketentuan, baik yang
ini wasit harus mempunyai sebuah
datang dari dalam diri orang
kharakter bagaimana mengatasi hal
tersebut maupun datang dari
ini, padahal wasit harus memberikan
luar
keputusan-keputusan
yangakurat,
bagaimana
mengambil
keputusan
dapat
dengan
baik?,
harus
c. Berani Mengambil Resiko

Resiko adalah sesuatu yang
belum terjadi, tapi mungkin
memperhatikan beberapa alternatif
akan
dibawah ini
terjadinya akibat yang tidak
terjadi.
Peluang
Kejelasan Masalah
diinginkan merupakan ukuran
Alternatif Pilihan Keputusan
besar-kecilnya sebuah resiko.
& Konsekuensi
Banyak
Penentuan
Putusan
dan
orang
cenderung
menghindari resiko dengan
memiliki
cara tidak melakukan apa-
Konsistensi Putusan
apa.
Menolak
mengambil
resiko
seringkali
adalah: Tegas, taat azas dan memiliki
menghambat
kemajuan.
efek jera bagi yang ditindak.
Apapun yang kita tempuh
Keputusan yang baik bagi wasit
pada dasarnya mengandung

2. Ciri
Kepribadian
Yang
Menunjang PROFESI WASIT
diam juga ada resiko.

d. Swa-kendali
a. Percaya Diri
Keyakinan
resiko. Bertindak ada resiko,
seseorang
atas
Kesanggupan
untuk
kemampuan dirinya. Orang
mengendalikan
yang percaya diri
adalah
pikiran, dan tingkah laku
orang yang tidak pernah ragu
secara efektif. orang yang
dalam mengambil keputusan.
memiliki swakendali adalah

orang
yang
mengendalikan
b. Komitmen
mampu
keinginan-
Kesediaan seseorang untuk
keinginan
mengikuti
terhadap prestasi. Ia juga
dan
memegang
yang
perasaan,
destruktif
memiliki
stabilitas
emosi,
55
diteladani,
maka
yakni mampu mengendalikan
penyimpangan
perasaan cemas, marah dan
dengan perubahan prilaku harus
keinginan
mengakhiri
benar-benar ditekan dalam perspektif
pertandingan dengan cepat.
wasit yang berkualitas, baik mental,
Selain itu, ia juga sportif
kharakter, maupun sikap.
terhadap
apa
yang
telah
diusahakan dan dihasilkan.
Penentuan
harus
yang
berkaitan
penugasan
wasit
dikembalikan
pada
penanggung jawab wasit, janganlah
e. Mandiri
Kesediaan seseorang untuk
ada lagi intervensi diluar yang
melakukan
nantinya akan mempengaruhi hak
sesuatu
secara
independen dan bertanggung
preogatif.
jawab. Orang yang mandiri
penanggung
tidak
material berdasarkan iventarisasi dan
mudah
goyah
Bagaimanapun
jawab
secara
tekanan dari pihak lain.
mengusai terutama karakter, skill,
Wasit merupakan panutan, oleh
kharakter
sangat
prilaku
perlu
lebih
kemampuan
intelektualitas, dan knowledge secara
segala,
wasit
uji
kemampuan
itu
SDM
juga
pendiriannya, meskipun ada
performance,
sebab
penyimpangan-
personalitas ada dalam evaluation
dan
sheet, yang dimiliki para penanggung
untuk
jawab wasit (Kabid Perwasitan).
DAFTAR PUSTAKA
Agus Kristiyanto. 2008. Multidesain Pengembangan Volleyball. Jakarta:
Kementerian Negara Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia.
Ahmadi, Nuril. 2007. Panduan Olahraga Bolavoli. Solo: Era Pustaka Utama
Anonim. http://MetodePembelajaranZonaUIM.htm diakses 25 Februari 2011.
Harsono.1988. Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta:
Depdikbud.
Machfud Irsyada. 2004. Pembelajaran Permainan Bolavoli. Jakarta : Depdiknas
56
Maz
Glemboh.
Sejarah
dan
Perkembangan
Bolavoli.
http://ganevo.wordpress.com/2008/04/25/sejarah-bola-voli/ diakses 25
April 2011.
Munasifah. 2008. Bermain Bola Voli. Semarang: Aneka Ilmu.
Nossek, Yosef. 1982. Teori Umum Latihan. Lagos : Institut Nasional Olahraga
Lagos Pan African Press LTP.
Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi. 1996. Ketahuilah Kesegaran Jasmani
Anda. Jakarta: Depdikbud.
Ratih Riesafitri. Gambar Teknik Bolavoli. www.rriesafitri.com/previewcontent/gambar-teknik-bola-voli/ diakses 29 April 2011.
Undang-Undang Republik Indonesia No.20 Tahun 2003. Tentang Sisdiknas,
Bandung : Citra Umbara.
Yunus, M. 1992. Olahraga Pilihan Bolavoli. DEPDIKBUD
57
GURU SEBAGAI MODEL DALAM PEMBENTUKAN KARAKTER

MELALUI OLAHRAGA DAN PENDIDIKAN JASMANI
Matsuri
Program PGSD FKIP Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRACT
The Teachers Role as a Model in Establishment Character through
Sport and Physical Education. Problems of students bad character always
appear in the field of education. This may result from the fact that education in
Indonesia emphasizes intellectual development only, while other aspects, such as
personality, affective factors, receive less attention. Schools and teachers actually
play an important role and have a responsibility for students' learning both in the
cognitive and affective aspects. Inother words, improvement of and emphasis on
the cognitive aspect such as skills in reading, language, mathematics, and science
aimed at preparing students to enterthe global world should be balanced against
the improvement of their affectiveaspect. This means that character building
teaching must not beignored.
Keywords: Teacher as model, Establishment character
berkaitan
PENDAHULUAN
dengan
dinamika
Lembaga pendidikan dan guru
perubahan ilmu pengetahuan dan
dewasaini dihadapkan pada tuntutan
teknologi, tetapi juga menyentuh
yang semakin berat, terutama untuk
perubahan dan pergeseran aspek
mempersiapkan peserta didik agar
nilaidan moral dalam kehidupan
mampu
masyarakat.
dinamika
menghadapi
perubahan
berbagai
Contoh
perilaku
yang
kekerasan, juga isu-isu moralitas di
berkembang dengan sangat cepat.
kalangan remaja, seperti penggunaan
Perubahan yang terjadi tidak hanya
narkotika,
pornografi,
perkosaan,
58
perampasan, dan perusakan milik
memenuhi
harapan
agar
kinerja
orang lain sudah menjadi masalah
siswa berhasil dalam aspek kognitif
sosial yang hingga saat ini belum
yang tercermin dari hasil tesdan
dapat diatasi secara tuntas.
tingkat kelulusan lebih tinggi dalam
Akibat yang ditimbulkan cukup
ujian nasional (UN), tetapi harus
serius dan tidak dapat lagi dianggap
menekankan pada aspek afektif.
sebagai suatu persoalan sederhana
Dengankata lain, peningkatan dan
karena tindakan-tindakan tersebut
penekanan pada aspek kognitif harus
telah
tindakan
diimbangi dengan upaya peningkatan
orang
dalam aspek pengembangan afektif
kondisi
siswa atau dalam arti pendidikan
menjurus
kepada
kriminal.Banyak
berpandangan
bahwa
demikian diduga berawal dariapa

yang
dihasilkan
pendidikan.
oleh
dunia
Dalam
konteks
karakter juga tidak boleh diabaikan.

Guru memiliki peran yang sangat
besar
dan
berpengaruh
pendidikan formal di sekolah, bisa
kehidupan
jadi salah satu penyebabnya karena
karenanya masyarakat masih tetap
pendidikan
berharap
di
Indonesia
lebih
peserta
dalam
didik,
para
oleh
guru
untuk
menitikberatkan pada pengembangan
menampilkan
perilaku
yang
intelektual
mencerminkan
nilai-nilai
moral,
semata.
Aspek-aspek
yang lain yang ada dalam diri siswa,
seperti
yaitu
mematuhi kode etik profesional.
aspek
afektif
kurang
keadilan,
kejujuran,
dan
Sebuah kebajikan sosial dihargai
mendapatkan perhatian.
Koesoema (Kompas, 1 Desember
secara sosial, sementara kebajikan
2009) menegaskan bahwa integrasi
moral, seperti kejujuran, dihargai
pendidikan
pembentukan
secara
titik
(1991), sekolah dan guru harus
karakter
kebijakan
dan
merupakan
pendidikan
lemah
nasional.
moral.
mendidik
Menurut
karakter,
Sekolah dan para guru memegang
melalui
peran dan tanggung jawab yang lebih
mengembangkanrasa
besar dalam pembelajaran siswa,
tanggung jawab
tidak
hanya
ditunjukkan
untuk
pengajaran
Lickona
khususnya
yang
hormat
dapat
dan
Dalam
pendidik
tugasnya
dan
sebagai
pengajar,
guru
59
contoh dalam konteks pendidikan

jasmani
merupakan
upaya
yang
berinteraksi dengan siswa, sangat
dapat mengatasi terjadinya masalah
penting
tersebut.
bagi
melayani
para
dan
guru
berperan
model
pengembangan
dengan
membuat
keputusan
untuk
sebagai
karakter
penilaian
profesional
dan
yang
didasarkan pada kebajikan sosial dan

moral.
Koesoema
(2009:134)
GURU DAN PENGEMBANGAN

KARAKTER DALAM KONTEKS
PENDIDIKANJASMANI
Pendidik sangat yakin salah satu
tujuan
pendidikan,
khususnya
menegaskan bahwa terlepas dari
pendidikan
berbagai
menekankan hasil ranah afektif atau
macam
disandangnya,
posisi
yang
atau
tidak,
sadar
jasmani,
perkembangan
adalah
karakter
dalam
perilaku dan tindakan guru dalam
kurikulumnya. Berbagai penelitian
melaksanakan
terkini mendukung pendapat bahwa
tugas-tugasnya
merupakan wahana utama untuk
melalui
pembelajaran karakter.
pendidikan
yang
Seseorang
berkarakter
memiliki
pengelolaan
pengalaman
jasmani
menfasilitasi
dapat
terjadinya
kebijaksanaan untuk mengetahui dan
perkembangan
membedakan mana yang benar dan
(Gibbons, Ebbeck, & Weiss, 1995;
mana
Giebink & Mc-Kenzie, 1985; Miller,
yang
dipercaya,
salah;
adil,
jujur,
dapat
hormat,
dan
karakter
Bredemeier,
&Shields,
siswa
1997).
bertanggungjawab; mengakui dan
Pengembangan karakter dapat dilihat
belajar
dan
sebagai komponen perkembangan
berkomitmen untuk hidup menurut
moral yang tidak mencakup konotasi
prinsip-prinsip ini.
keagamaan (Weinberg & Gould,
dari
kesalahan;
Melihat dari fenomena yang
1995).
Pada
tulisan
terjadi di masyarakat, Tulisan ini
pengembangan
ingin
bahwa
digunakan secara bergantian dan
model perilaku berbudi luhur yang
merujuk pada pengalaman proses
diperankan guru melalui contoh-
kognitif
mencoba
mengkaji
karakter
ini,
seseorang
akan
ketika
60
mengembangkan kemampuan yang
berbagai aktivitas olahraga, guru
terkait dengan isu-isumoral.
harus menekankan bahwa mengejek
Berdasarkan uraian tersebut di
orang lain, berbuat curang, dan
bahwa
kekerasan merupakan perilaku yang
dapat
bertentangan dengan sportivitas dan
telah
kebajikan moral. Dimediasi oleh
dan
berbagai aktivitas olahraga, seperti
pendidik
olahraga profesional, olahraga di
khususnya guru pendidikan jasmani.
kampus dan olahraga di sekolah,
Mekipun bukti-bukti empirik sangat
para siswa dan anak-anak remaja
terbatas. Namun, pendidikan jasmani
terus-menerus
yang dikelola dengan baik dan
pentingnya kemenangan.
atasdapat
disimpulkan
pendidikan
jasmani
mengembangkan
karakter
memiliki
sejarah
diyakini
oleh
ditangani
panjang
para
oleh
guru
yang
dibombardir
Realitas
ini
sangat
oleh
bertolak
berkompeten dapat mengembangkan
belakang dengan model pelajaran
karakter. Jadi, peran guru pendidikan
kebajikan moral dan karakter yang
jasmani
mengembangkan
harus diperankan oleh guru kepada
karakter sangat strategis. Peran Guru
siswa. Menurut Gough (1998) tujuan
sebagai
akhir dari pembangunan karakter
dalam
Model
dalam
Mengembangkan
terjadi apabila setiap orang mencapai
KarakterPentingnya
titik di mana berbuat "baik" menjadi
mengembangkan karakter ditekankan
otomatis
atau
dalam
belajar
keterampilan
tujuan
danfungsi
standar
terbiasa.
Seperti
olahraga
pendidikan
melalui praktek berkelanjutan, secara
jasmani sebagaimana yang tertuang
moral tindakan tepat menjadi alami
dalam Kurikulum tahun 2004.
dan konsisten. Para siswa perlu
kompetensi
nasional
Guru pendidikan jasmani dapat
meniru
guru
yang
bisa
hormat,
dan
membantu siswa memenuhi standar
dipercaya,
tersebut
menekankan
bertanggung jawab dalam berbagai
pentingnya karakter dan kebajikan
tindakannya. Solomon (1997: 41)
moral.
menyimpulkan
dengan
Ketika
mempelajari
siswa
dan
sedang
melakukan
adil,
jujur,
penelitian
terbaru
mengenai pengembangan karakter
melalui
pendidikan
menunjukkan
bahwa
61
jasmani
guru
berperan
aktivitas
berdasarkan karakter sehingga dapat
jasmani yang terorganisasi dengan
menumbuhkan
baik
siswa.
dapat
meningkatkan
sebagai
model
penalaran
moral
pertumbuhan moral yang positif.

Lebih
jauh
dinyatakan
olehnya
MEMBANGUN DASAR-DASAR
bahwa bukti menunjukkan, tanpa
INTEGRITAS
perkembangan
PENDIDIKAN JASMANI
karakter,
proses
GURU
pematangan moral tidak mungkin
Keteladanan hidup yang berbasis
terjadi. Para guru pendidikan jasmani
nilai adalah pemenuhan kewajiban
memiliki
dankebenaran moral dengan karakter
tanggung
kesempatan
jawab
menciptakan
dan
situasi
yang
konsisten,
atau
integritas.
untuk meningkatkan perkembangan
Penjelasan ini benar-benar terlepas
karakter siswa. Bangunan teoritis
dari
yang mendasari kajian dalam tulisan
etnisitas.
ini adalah guru dapat berperan dan
masyarakat, guru yang memiliki
berfungsi
dalam
integritas dipandang sebagai model
mengajar karakter (Kohlberg, 1981;
bagi suara moral para remaja untuk
Lickona,1991;
1992).
mengikutinya. Sebagai contoh, bagi
Bagian selanjutnya dalam tulisan ini
guru pendidikan jasmani penting
akan
untuk
sebagai
model
Noddings,
diuraikan
bahwa
integritas
agama,
budaya,
Ketika
ras,
atau
berada
di
menunjukkan
mengajar
integritas
adalah landasan nilai yang mencakup
dengan
fair
nilai-nilai kejujuran, kepercayaan,
sportivitas dan melayani dengan
keadilan, rasa hormat, dan tanggung
penuh
jawab, serta menyediakan aplikasi
menghargai
yang dapat membimbing perilaku
memperlakukan setiap siswa dengan
guru ketika berperan sebagai model
baik.
keteladanan
semua
play,
seperti
siswa
dan
pengajaran karakter dan kebajikan
Model guru yang berintegritas
moral. Diharapkan melalui kajian
adalah guru yang memilih untuk
bagian
melakukan hal yang benar, sekalipun
ini
dapat
memberikan
rekomendasi bagaimana seharusnya
tidak
ada
orang
lain
yang
62
melihatnya. Integritas berarti secara
yang mencakup aspek psikomotorik,
konsisten melakukan apa yang benar,
kognitif, dan afektif, dan mengetahui
sekalipun dihadapannya ada yang
bahwa guru sungguh peduli dapat
lebih
dipercaya,
mudah
sesuatu
untuk
yang
melakukan
secara
dan
hormat.
pribadi
Bagaimana para guru dapat melayani
yang
sebagai teladan dengan mengajar
menguntungkan.Guru
berintegritas menunjukkan perilaku
karakter
bertanggung
kejujuran,
menyediakan
jujur,
jawab
untuk
program
akademik
dan
nilai-nilai
kepercayaan,
moral
keadilan,
rasa hormat, dan tanggung jawab.
yang berkualitas dan pengalaman

pendidikan yang positif. Orang tua,
serta
masyarakat
mengharapkan
umum,
para
guru

Seorang
guru
mengembangkan
yang
akan
karakter
siswa
mengajarkan karakter yang dapat
harus menunjukkan bahwa integritas
membantu
membentuk
siswa
adalah hal yang paling berharga.
sehingga
menjadi
anggota
Guru terlebih dahulu harus berperan
masyarakat yang berguna. Pada diri
sebagai model untuk menyatakan
guru
jawabdan
kebenaran, menghormati orang lain,
membentuk
menerima dan memenuhi tanggung
ada
dipercayakan
tanggung
untuk
sikap disiplin, keselamatan siswa
jawab,
bermain
jujur,
sehingga pengaruh pengajaran dan
mengembalikan kepercayaan, dan
potensi pembelajaran yang terjadi di
menjalani kehidupan yang bermoral.
sekolah akan mengubah hidup.
Guru harus berperan sebagai model
Integritas seorang guru yang
akan pentingnya keterlibatan dalam
melekat padanya tidak lepas dari
sebuah pencarian kebenaran yang
pengamatan siswa. Artinya, siswa
akan
akan mengevaluasi karakter guru
sehingga dapat melakukan sesuatu
didasarkan pada bagaimana cara
yang benar tidak mudah melakukan
guru memperlakukan dalam proses
sesuatu tindakan yang salah. Guru
pembelajaran. Para siswa tahu kapan
sebagai
guru berkomitmen untuk mengajar
mengajar murid-muridnya sebagai
berlangsung seumur
pendidik
karakter
hidup
harus
individu-individu
membuat
dapat
kelas dan melalui interaksi guru-
berdasarkan
murid di luar kelas harus didasarkan
yang
keputusan
proses dan prinsip penalaran moral.

Guru dapat memainkan peran
penting
dalam
belajar
dan
63
membantu
menerapkan
pada kebajikan. Integritas, kejujuran,

kepercayaan, keadilan, rasa hormat,
siswa
dan tanggung jawab harus menjadi
proses
ciri khas guru dalam hubungannya
penalaran moral. Pelajaran di dalam
dengan siswa.
DAFTAR PUSTAKA
Departemen
Pendidikan
Nasional,
2003.Kurikulum
2004,
Standar
KompetensiMata Pelajaran Pendidikan JasmaniSekolah Dasar dan
MadrasahIbtidaiyah. Jakarta: Depdiknas.
Gibbons, S., Ebbeck, V., & Weiss, M.1995. Fair Play for Kids: Effectson the
Moral Development ofChildren in Physical Education.Research
Quarterly for Exercise andSport. 66, 247-255.
Hellison, D. 2003. Teaching Responsibilitythrough Physical Activity (2nd
ed.).Champaign, IL: Human Kinetics.Josephson Institute of Ethics.
2006. TheEthics of American Youth. http:-//www.josephsoninstitute.
org/-reportcard/.
Kompas, Jumat, 15 Januari 2010. PendidikanAbaikan Karakter. Halaman12.
Lickona, T. 1991. Educating for Character:How Our Schools can Teach
Respectand Responsibility. New York:Bantam.
Mulkey, Y. J. 1997. The History ofCharacter Education. Journal ofPhysical
Education, Recreation &Dance. 68(9), 35-37.
Solomon, G. 1997. Does Physical EducationAffect Character DevelopmentIn
students? Journal of PhysicalEducation, Recreation &
Dance.68(9), 38-41.
Stoll, S. K., & Beller, J. M. 1998. CanCharacter be Measured? Journal of
Physical Education, Recreation &Dance. 69(1), 19-24.
64
PETUNJUK PENULISAN NASKAH JURNAL PHEDHERAL

1.
Naskah berupa hasil penelitian atau artikel yang belum pernah

dipublikasikan pada medai cetak yang lain, ditulis dalam bahasa indonesia
dan bahasa inggris, jumlah font 12 huruf Times New Roman.
2.
Sistematika penulisan sebagai berikut:

a.
Judul tidak lebih dari 14 kata dalam tulisan bahasa indonesia atau 10
kata dalam bahasa inggris, ditulis di tengah dengan huruf kapital.
b.
Nama penulis, ditulis lengkap dengan asal lembaga, tanpa gelar.
c.
Abstrak ditulis dalam bahasa inggris maksimal 200 kata.
d.
Kata kunci ditulis maksimal 5 kata dalam bahasa inggris.
e.
Daftar referensi ditulis hanya pustaka yang dirujuk, diurutkan secara

alfabetis dan ditulis seperti contoh sebagai berikut:
Proory Lodge Education Limited, 1997. SPIROMETRY: Question &
Answers.
Chest
Medicine
On-Line.
http://www.priory.com/chest.htm.15/8/2003.
Riana Sari, 2001. Hubungan antara Merokok dengan Kejadian
Penyakit Paru Obstruksi Kronik di Balai Pengobatan Penyakit
Paru-Paru. Surakarta: UNS
3.
Naskah dikirim ke alamat redaksi Prodi Penjas, JPOK FKIP UNS, Jl.
Menteri Supeno No. 13 Manahan Surakarta, (fax. 0271-714957) dalam
bentuk CD dan print out sebanyak 2 eksemplar atau melalui email
deddy@fkip.uns.ac.id
4.
Kepada penulis yang naskahnya dimuat diberikan nomor bukti 2 eksemplar

dengan mengganti biaya untuk penyelesaian cetak Rp 200.000 9dua ratus
ribu rupiah) sedangkan naskah yang tidak dimuat, naskah tidak akan
dikembalikan. Bagi penulis luar kota ditambah ongkos kirim.
5.
Pengirim naskah disertai dengan alamat penulis, nomor telepon/ HP, fax
atau e-mail.

AChmad Suparto, 2011 Pengaruh Dismenore Dengan Olahraga PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

AChmad Suparto, 2011 Pengaruh Dismenore Dengan Olahraga PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

1

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

EFEKTIVITAS SENAM DISMENORE

: Dismenore, teenagers , dismenore gymnastics

dengan percepatan perkembangan

biologi yaitu mulainya remaja

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

mengurangi nyeri. Hal ini disebabkan

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

daripada pre-eksperimen namun lebih

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

nyaman dan rileks pada

tingkatan nyeri 110 dan ekspresi

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Dalam waktu tersebut telah

Dari tabel diatas menunujukkan

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Uji Paired Sample t-Test

standart error mean 0,825. Nilai t

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

melakukan senam dismenore terbukti

mengurangi masalah nyeri terutama

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

responden, memperhatikan faktor

dan senam dismenore benar-benar

Mekanisme endorphin dalam tubuh. 2007. Available at

Setiadi. 2007. Konsep dan penulisan

Notoadmojo, S. 2005. Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

HUBUNGAN PERSEPSI TENTANG

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Keyword : teacher professionalism, interest the students, results of learning

Contoh adanya persepsi negatif

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

kedua. Sementara pada waktu lain,

Mereka hanya mau melakukan

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

diinterpretasikan. Dengan persepsi,

syarat fisiologis; dan (3) Perhatian

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Istilah profesi berasal dari bahasa

keolahragaan kedalam praktik

Profesionalisme guru adalah

Untuk dapat menangani tugas

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Seringkali masyarakat rancu

Hasil Belajar Penjasorkes Siswa

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

yang lebih baik dari keadaan siswa

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

dibidang fisik, ketrampilan

memperoleh data yang nantinya akan

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

Surakarta tahun pelajaran 2009/2010,

siswa tentang profesionalisme

2. Dari hasil analisis korelasi

bahwa hubungan antara persepsi

KESIMPULAN DAN SARAN

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011

mata pelajaran penjasorkes (X1)

Phederal Vol. 4 No. 1, Mei 2011