1.

Aprbojtorjn (kznsges prlf) Agrimonia eupatoria

Csald: rzsaflk, srga fzrvirg egyenes szron, mint tengelyen, 40-100 cm
magasra n. Kb. 1 hnapig virgzik, jnius-augusztus. Lelhely: erdk szle,
cserjes-fves helyek, rokpart. Drog: herbja a virgos hajts, a fels 30-40 cm-es
rsze, s a levele. Hatanyagok: csersav, egyb szerves savak (alma, citrom,
borksav, kovasav), kovasav 12 %, triterpnek, flavonoidok, B3 vitamin (niacin),
fitancin anyagok (baktriuml, ferttlent), illolaj. Alkalmazs: adsztringes
hats-sszehz, lgti betegsgekre, emsztrendszeri betegsgeknl, epehajt,
mj-epetermels szablyozsa, epe-vesekre, immunerst (kovasav, flavonoidok), szinte minden
teakeverkben alkalmazhat, szvre is j (vrnyomscskkent, ezrt csak kis mennyisgben).
Klsleg: lfrd, gyulladscskkent (hangszl s szjregi gyulladsoknl, szjpenszre
blget), aranyrre, szemnyugtat, szemgyullads-cskkent, reumra, kelsekre, lbszr feklyre,
brviszketsre borogats. Felhasznls: 1 tk. drogot 2 dl vzzel leforrzni, 10 percig llni hagyni, 23 cssze/nap.
2. Aranyvessz Solidago
Csald: fszkes virgzatak. Magas (canadai) s kznsges (virgaurea)
aranyvessz. Lelhely: ligeterdk, gyomtrsulsok. Drog: virgos hajts, virgzs
kezdetn szedni. Hatanyagok: flavonoid kvercetin a meghatroz, szaponin,
rutin -rrendszerre, szeszkviterpn laktun, fenolglikozidok, cseranyagok,
mikotinsav, keser anyagok, inulin -gykrben. Alkalmazs: gyulladsgtl,
vizelethajt, mjvd, epe bntalmakra, tumorgtl, izzaszt, ekcma, zleti
gyullads, khgs, vrnyomscskkent, hlyaghurut, vesehomok, nehz
menstruci, klsleg torokgyulladsra. Vese gygynvnye. Felhasznls: 1 tk. drogot 2 dl vzzel
leforrzni, 10 percig llni hagyni, 2-3 cssze/nap.
3. Benedekf Cnicus benedictus
Csald: fszkes virgzatak, virgzskor van benne a legtbb hatanyag.
Virgzs: jniustl. Drog: herba - oldalhatsai, a fels, 30-40 cm-es virgos rsze.
Hatanyag: keser anyag (legtbb a knicin), flavonoidok, nylka, cseranyag,
vitaminok (B3 -nikotinsavamid), svnyi anyag (K, Mg).
Alkalmazs:
gyomornedv kpz, epehajts, daganatgtl, klsleg sebgygyt, tvgyjavt,
emsztsfokoz. Felhasznls: 1 tk. drogot 2 dl vzzel leforrzni, 10 percig llni
hagyni, tkezs eltt 20 perccel fogyasztani, 2-3 cssze/nap.
4. Bodza Sambucus nigra (fekete bodza)
Csald: bodzaflk. Ernys virgzat, mjusban, jniusban nylik, nagy tmegben
nyron. Bogyja desks, savanyks,1 kg szrtmnyhoz 6 kg virg kell. Fekete
bodza gymlcssavakat tartalmaz. Drog: virg, terms, levl. Hatanyagok: virg
-rutin, flavonoidok, csersav, klorognsav, illolaj, antocianidok, quercetin;
terms- gymlcssavak, vitaminok, cukor, levl-cinglikozid, cser anyagok,
gyanta, szambunigrin. Alkalmazs: vrtisztt, hashajt, vzhajt, izzaszt,
meghls, khgscsillapt, reuma, keverhet citromfvel, a nyugtat hatst
fokozza, kismamknak tisztn adhat, mert nem ers; kakukkfvel is keverhet; lgszomjra is j.
Felhasznls: 1 tk. drogot 2 dl vzzel leforrzni, 10 percig llni hagyni, 2-3 cssze/nap.

5. Borka Juniperus cammunis

Csald: ciprusflk, rkzld cserje, 2-3 m magas,
tlevel, virgzik prilis-mjus. Drog: termse. Kt vig
fejldik, fekets-kkes hamvas lterms, desks,
kesernys, aroms. Hatanyagok: illolaj, ktrny,
diterpnek, invertcukor 30 %, glikozidok, cseranyagok,
flavonoidok, gyanta anyagok, gumianyagok, pektin,
lignnok, katekin. Alkalmazs: mr az korban is
ismertk, pestisnl borkabogyt gettek, fstje ferttlent. Ers vzhajt az illolaja, magzatz,
tdgyullads, vese-epekold, ers ferttlent, tvgytalansgra, gyulladt vesnl vrzst okoz;
zleti bntalmaknl kihajtja a hgysavat. Fszernvny. Felhasznls: 1 tk. drogot 2 dl vzzel
leforrzni, 10 percig llni hagyni, 2-3 cssze/nap.
6. Borsmenta Menta piperita
Csald: ajakosok, virgjt virgzskor gyjtsk, jliustl. Hibridnvny. Drog:
levl. Hatanyagok: mentol, fleg a fiatal levelekben, menton, az idsebb
levelekben, mentofurn, flavonoidok, keser anyagok, cseranyagok, kvsav,
klorognsav. Alkalmazs: emszts s tvgyjavt, szlhajt, epehajt, antiszeptikus
(ferttlent), vrtisztt, lgti megbetegedseknl hatsos, grcsold, izomlazt,
idegnyugtat, frdbe, teba, fogkrmbe frisst. Htrnya: 2-3 hnapig fogyasztva
ltszavart okoz. Keverkben hosszabb tvon lehet alkalmazni. Hnyinger ellen
hidegen fogyasztva + mzes gymbr. tvgytalansgra, hurutokra, fejfjsra, epegrcsre, migrnre
j. nizzsal, kmnymaggal kombinlva is j.
Klsleg borogatsra, torokblgetsre.
Gygyszeripar is hasznlja orrcseppekben, rovarcspsnl. Felhasznls: 1-2 tk 2 dl vzzel
leforrzni, 3 cssze/nap.
7. Cickafark Achiallea milleforium:
Csald:Fszkesvirgzat, 50-60 cm, nyr elejtl szig
virgzik. a hrom fajta kzl a fehr virgzat a
gygyt hats, a srga a parkokban a rzsaszn az
Alfldn hinyzik belle a kk olaj. Drog: virgos
hajts. Hatanyagok: proakutn sav (kk) 8-10 %,
achillein,
szeszkviterpn,
fenolsavak,
kumarin,
aszparagin, cseranyagok, keser anyagok (triterpn),
flavonoidok, szter anyagok, gyanta anyagok,
fitosztognek. Alkalmazs: ngygyszati panaszok, ciklusbellts, epehajt, antiszeptikum,
magas vrnyoms, gyullads cskkent, prosztata, gyomor -bl gyullads. Egy kra 5-6 ht. J
tvgyat csinl a keser anyagok miatt. Panacea mindenre j, szles kr hats. Nagatv hats:
tumoros betegeknl tumor indiktor lehet, kijulhatnak a problmk. Felhasznls: 1-2 tk 2 dl
vzzel leforrzni, 3 cssze/nap. A virgot csak forrzni, ha egy kis szr van benne, 1-2 percig lehet
fzni.

8. Citromf Melissa officinalis

Csald:Ajakos virgak csaldja, fehr virg, nyron
virgzskor a legtbb hatanyaga. Zld seduxen. Drog:
virg. Hatanyag: illolaj citronelll, citrl, triterpnek,
flavonoidok, cser anyagok, keser anyagok, nylka,
rozmaringsav. Hats: vrusl, baktriuml, nyugtat.
Alkalmazs:
szvnyugtat
(szrs
gyngyajakkal
kombinlva), epeserkent, szlhajt, izzaszt kiss.
Drog:1-2 tk 2 dl vzzel leforrzni, 3 cssze/nap.

9. Csipkerzsa Rosa camina

Csald: rzsaflk csaldja, vadrzsa, hecsedli, ebrzsa.
Drog: lterms, bogy. A bogyt piros, kemny llapotban
kell szedni, 4 kg termsbl 1 kg szraz drog. Hatanyag:
szerves savak, flavonoidok, cukor anyagok, zsrsavak, Cvitamin, jd, vas, Ca, Mg, CH, E-vitamin, pektin, karotinok,
cser anyagok, flavonoidok, ill anyagok, viaszok. Alkalmazs:
erst, roborls, immunerst, vese, mj, epe panaszok,
vrnyoms
cskkent,
blhurutra,
gseknl,
rovarcspseknl. Drog: 1-2 tk 2 dl vzzel leforrzni, 3 cssze/nap.
10. Difa Junglans regia
Csald: diflk. Drog: levele. Fekete di fzetvel lehet kihajtani a
frgeket (szegfszaggel is). Hatanyag: keser anyag (juglon), alkaloid
(junglandin), tujon (6 perc fzssel eltvolthat), cser anyagok (1 htnl
ezrt tovbb nem adjuk, mert kros a mjra). Alkalmazs: klsleg ekcma,
korpa, fagys, aranyr, fagys, sebek gygytsra borogats, pakols,
gyullads cskkent. Freghajt, hasmens ellen tlgyfakreggel egytt,
max. 1 htig. Drog: 1-2 tk 2 dl vzben fzni 6 percig, 1 htig tisztn,
keverkben tovbb lehet alkalmazni.
11. desgykr Glychirrhiza glabra
Csald:Pillangsvirgak csaldja. Mr az korban is hasznltk, 50 - szer
desebb, mint a cukor. Drog: gykr. Hatanyag: glycirrizin, sav, likviricin,
kumarinok, szrmazkok, nylka, gyanta, glikozidok. Alkalmazs: kptet szaponin tartalom miatt, khgscsillapt, gyomor s nyomblfeklyre,
grcsold, szomjsgot csillapt, mjpanaszokra j. Mellkhats: vrnyoms
emel, mellkvesre hat, felbortja az svnyi anyag hztartst, dma lehet. Max.
1 htig lehet fogyasztani. Drog: 1-2 tk 2 dl vzzel fzni, 2 cssze/nap.

12. Erdei angyalgykr Angelica archangelica

Csald: ernysvirgzatak. szaki nvny, ott saltnak is hasznljk, minden
rsze felhasznlhat. Drog: gykr, levl, terms. Hatanyag: szetett,
flavonoidok, kumarinok, cseranyagok, bergaptn. termse, magja zsrokat
tartalmaz. Alkalmazs: vrtisztt, hgyhajt, enyhe grcsold, mikrobal,
ltalnos erst, kptet tek alkotrsze, epe, idegbntalmak, j nykold,
szlhajt, emszts serkent, izzaszt, likripari felhasznls. Felhasznls: 1 ek 2
dl vzzel fzni 2-3 percig, 2-3 cssze/nap.
13. Kisezerjf Centaurium minus
Csald: trnicsflk. Mr az korban is hasznltk. Drog: herba. Hatanyag:
keseranyagok 3% euratiun, glikozidok, gyantk, viasz, gencioprikozid,
fendoidok, szterolok, nikotinsav, oleanolsav. Alkalmazs: emsztst stimullja,
epeserkent, mjserkent, erjedsgtl, vrtisztt, hasnylmirigy erst,
gyomorerst. Felhasznls: 1/2 tk (mert nagyon keser) 2 dl vzzel forrzni, 2
cssze/nap, 30 perccel tkezs eltt kortyonknt.
14. Farkasalma Aristolochia clematitis
Csald: farkasalma flk. Mrgez nvny, csak klsleg szabad hasznlni! Drog:
levele, gykere. Hatanyag: arisztolochia, flavonoidok, gyanta, baktriuml
anyagok, C-vitamin. Alkalmazs: klsleg, feklyes sebeknl, ekcmnl, tvarnl,
nehezen gygyul sebeknl, lemoss, frd, borogats. Fagocita serkent
gygyszer. Felhasznls: 1 ek. 3 percig fzni.

15. Fehr rvacsaln Laminium album

Csald: ajakosvirgak. 30-40 cm magas, lrvn llnak a virgok. Drog: virgos
hajts. Hatanyag: cseranyag, glikozidok, szaponin, nylka, xantofill, iridoid
glikozid, biogn aminok, C-vitamin, K. Alkalmazs: hurutold, diuretikum,
prosztatra, lmatlansgra, nyersen saltnak, klsleg gyulladsra, blget.
Felhasznls: 1-2 tk 2 dl vzzel leforrzni, 3 cssze/nap.

16. Fehr fagyngy Viscum album

Csald: fagyngyflk. Drog: hajts levllel egytt. Hatanyag:
polipeptidek, viscotixin, biogn aminok, savany szaponinok,
oxidz enzimek. Alkalmazs: vrnyomscskkent, szverst,
kitgtja a koszorereket, vrzscsillapt, tumorgtl,
grcsold, gygyszer: iszkader. Felhasznls: 1 tk 2 dl vzben
ztatni, 2-3 cssze/nap.

17. Fehrmlyva Althoea folium

Csald: mlyvaflk. Szra 1-1,5 m magas. Drog: virg. Hatanyag: 30 % nylka
(ez miatt nem lehet fzni), pektin, cseranyag, aszpargin, cukor. Alkalmazs: lgti
gyulladsok, khgs, emsztrendszer. Dzis: 2 tk 2 dl vzben ztatni 4-6 rra, 1
-1 cssze/reggel, este.

18. Fekete nadlyt Symphitum officinale

Csald: rdeslevelek. Szra szrs szrkkel bortott, gykere 1-3 ujjnyi vastag.
Drog: gykr. Csak klsleg hasznlhat, mert a pirozydilin mjkrost, toxikus.
Hatanyag: allantoin, cseranyag 8-10 %, nylka, rozmaringsav, gyanta,
kemnyt, triterpn, inulin, kszitorterol, alkaloid pirozydilin. Alkalmazs:
hmost, izom-inhzdsra, csonttrsre, borogatsra, visszrgyulladsra.
Pakolsknt portott gykrpp, bele 1 csepp glicerint cseppenteni, naponta frissen
tktni. Borogatsknt levlbl ppet kszteni. Dzis: ek. gykr aprtk.
19. Fekete ribizli Libes nigrum
Csald: ktrfflk. Vadon l cserje, 1-2 m magas. Drog: levl. Hatanyag:
C-vitamin (500-1000 mg is lehet), illolaj, flavonoidok, cseranyag, antocianidok,
rutin, pektin, vas. Alkalmazs: erst, vizelethajt, vrnyomscskkent,
radioaktv sugrzs ellen vd, j vrkpz, rfal erst, lgzszervi
megbetegedsre, reumra, zleti fjdalmakra. Dzis: 1 ek. Drogot 2 dl vzzel
leforrzni, 3 cssze/nap.

20. Fzfa (Fehr fz) Salix alba

Csald: fzfaflk. Drog: kreg, levl. Hatanyag: 0,6 % szalicil,
glikozidok, katekin, flavonoidok, keseranyagok, obszalt, gyanta,
nylkk, aroms aldehidek. A levelben kevesebb a hatanyag.
Alkalmazs: blhurut, lz, fjdalomcsillapt, fagyott testrszek
borogatsa, aranyr, izzaszt, hurut, reuma. Dzis: 1 tk. krget 2 dl
vzben 10 percig fzni, 2-3 cssze/nap.
21. Galagonya Grataegis monogyna/oxyacanthe
Csald: rzaflk -almaflk. A szv kenyere. Drog: virgos gvg, levl.
Hatanyag: flavonoidok, hiperazid, kvercetin, szterol, propantocin, adenozin,
szaponinok, katekin (csersavfle), fenolkarbonsavak, aminok. Alkalmazs:
szvgyengesgnl, szvritmuszavarnl, szvizom erstsre, kerings javtsra,
oxignelltsra,
vrnyomscskkentsre,
pulzuscskkentsre.
Tartsan
fogyaszthat, 1 hnap utn jelentkezik az els javuls. Egsz letnkben
fogyaszthatjuk. Dzis: 2 tk. drogot 2dl vzzel forrzni, 10 percig llni hagyni. A

bogyt ztatni, utna lassan melegteni, felforrals utn rgtn levenni a gzrl.
22. Gyermeklncf Taraxacum officinale
Csald: fszkesvirgzatak Drog: levl, virgos szr (nyersen is fogyaszthat),
tejnedve van ezrt csak frissen fogyasztani, tavaszi fradtsg ellen, gykr.
Hatanyag: keser anyagok, szerves savak, fitoszterolok, inulin, viaszanyagok,
zsrsavak, cukor, szaponinok, D-vit., K (gykr), nylka, C-vitamin, B2 (levl),
Alkalmazs:
mjserkent,
tisztt,
mregtelent,
tvgyjavt,
gyomorsavserkent,
hasnylmirigy
kml
(inulin
sznhidrtforrs),
cukorbetegsgnl. Dzis: 2 tk. drogot 2 dl vzzel leforrzni, 1 tk. gykr 2 dl
vzzel 10 perig fzni, 2 cssze/nap.
23. Hrsfa Tilia cordata
Csald: hrsfaflk. Drog: virg (kislevel, nagylevel, szles level). Az a hrsfa
j gygytsra, melynek a levl fonkjn apr szrpamacsok vannak, kis levelnl
barna, nagy levelnl piszkosfehr. Hatanyag: flavonoidok, kvecetin, illolaj,
nylka, cseranyagok (katektin), fenolkarbonsavak, fetrolglikozidok, heszperidin.
Alkalmazs: meghls, rekedtsg (nekesek teja), izzaszt, szvserkent
(szvbetegsgeknl vatosan hasznlni), galagonyval lehet trstani, kis mzzel.
Dzis: 1 ek. drogot 2 dl vzzel leforrzni, 10 percig llni hagyni, 2 cssze/nap, 1 htnl tovbb nem
inni.
24. Homoktvis Hippophae thamnoides
Csald: ezstfaflk. Termszetes multivitamin, 2-3 m magas tvises cserje
vagy fa. Drog: terms, levl; 80 % l is lehet belle. Magolaja tumorgtl,
zsrhztartsra j. Hatanyag: termsben magas C-vitamin (300-1000 mg),
levelben is magas C-vitamin, karotin, B-vitamin, E-vitamin (fleg a
magban), F-vitamin (linol s alfa linolnsav, zsrsavzsros olajok),
cseranyagok (levlben), citromsav, palmitinsav, szterainsav, fizalin, xantofil,
quercetin. Alkalmazs: tumorgtl, anyagcsere fokoz, sebre, fagysra,
sugrsrlsre, radonsugrzsra. Dzis: 2 tk. 2 dl vzzel leforrzni, 2-3
cssze/nap. Fmmel ne rintkezzen a l.
25. Kakukkf Thymus serpyllum
Csald: ajakosok. Drog: virgos hajts. Hatanyag: illolaj, timol,
cimol (agresszv, elnyomja ms illolaj hatst), flavonoidok,
cseranyagok, svnyi sk. Alkalmazs: lgti betegsgek -teljes lgt,
kivl baktriuml, ers gyulladscskkent, blfregz, grcsold.
Dzis: 1-2 tk. 2 dl vzzel leforrzni, 2 cssze/nap, sok virgnl 1 tk.
Propolisszal is hatsos, testsly kg-knt 1 csepp/nap. Ha valaki allergis
r, hagyja abba, 2 rn bell elmlik.

26. Kamilla Matricaria chamomilla (orvosi szkf)

Csald: fszkesek. Drog: virg (szedhet: a virgszirmok a vzszintestl
lefel llnak, kk olaja ilyenkor a legtbb). Hatanyag: kamazuln, sttkk
szn azuln illolaj, izabolol, bizabolol-oxidok, kolinok, savak, flavonoidok,
szterek, kumarinok, glikozid, nylka anyagok, karotinok, cseranyagok,
keser anyagok, cukor. Alkalmazs: gyulladscskkent, grcsold,
antiszeptikus, puffadsgtl, klsleg sebgygyt, szemgyullads, hajfest,
(mellkhats: nylkahrtya szrt). Dzis: 1 tk. 2 dl vzzel leforrzni, 2-3
cssze/nap. Szemgyulladsnl dupla szrs.
27. Kasvirg Echinacea purpurea
Csald: fszkes virgak. Az immunrendszer re. Drog: gykr, levl.
Hatanyag: glikozidok (echinaglikozid), alkilamidok, polinok, cikriasav,
kvsav, poliszacharidok, illolajok. Alkalmazs: ers immunstimulns, ntha,
hrghurut, properdin szintet emeli stimullja a fehrjekpzst, krokozkat
puszttja, zleti panaszok, kzpflgyullads, szemgyullads (tinktrban
hatsosabb, mint teban). Dzis: megelzsre 20 csepp/nap, fertzsnl 50-60
cseppet. Tinktra: 10 napig a gykeret alkoholban ztatni, virgbl, levlbl is
lehet.
28. Katng Cichorium intybus
Csald: fszkesek. Drog: gykr, levl is lehet, a virg szemborogat.
Hatanyag: fenolkarbonsavak, polifroktozn (inulin9, kolin, csersav, keser
anyag, szeszkviterpn. Alkalmazs: mjpanaszokra, cukorbetegsgre, szemre,
hasnylmirigyet kmli, tvgyjavt, emsztsserkent. Dzis: gykeret
darabokra vgni, rlni, hideg vzbe tenni, felforralni, leszrni. 2 tk. 2 dl
vzzel leforrzni, 10 percig llni hagyni.

29. Koml - Humulus lupulus

Csald: eperflk. Drog: terms (toboz). Hatanyag: keseranyagok,
florogucidok (pl. lupulon), illolaj, cseranyagok, flavonoidok, gyanta,
fitosztrognek. Alkalmazs: altat, nyugtat, epe, mj, emszts,
tvgyjavt (kesera.), nagy mennyisgben a sr a frfiaknl impotencit
okoz, nknl ciklusrzkenysget idzhet el. Dzis: 2 tk. 2 dl vzzel
leforrzni 10 percig llni hagyni.

30. Kkny Prunus spinosa

Csald: rzsaflk szilvaflk. ? Drog: virg, terms. Hatanyag:
kenferol, sznhidrtok, cianogn glikozidok, csersav. Alkalmazs:
diuretikum, vzhajt, vrtisztt, izzaszt, kptet, vrnyomscskkent,
tlsly ellen, hnyinger ellen. Dzis: 1-2 tk virg 2 dl vzzel leforrzni, 2
cssze/nap, a terms hasmensre j, 1 ek. A kkny termsnek fzete
blhurutra j.

31. Krmvirg Calendula officinalis

Csald: fszkes virgzatak. Drog: virg, herba. Hatanyag:
illoalaj, triterpn, sznanyagok - flavonoidok, karotin,
glikozidok, keser anyagok. Alkalmazs: gyomorbetegsgnl,
nyomblbetegsgnl,
brpanaszokra,
irrigl,
blt,
daganatoszlat, pakolsknt csomra-kiss megfzni a virgot,
2 ra hosszat a testen hagyni, jjelre is lehet. Dzis: 1-2 tk. 2
dl vzben 1-2 percet fzni, 10 percig llni hagyni, 2
cssze/nap. Borogatsnl 3-4 tk. szksges.
32. Kznsges palstf Alchemillae xantchlora
Csald: rzsaflk, 800 m hegyi legelkn. Magyarorszgon vdett. Drog:
virgos hajts. Hatanyag: flavonoidok, keser anyagok, procentocinok,
csersavak (gallusz savak), pedungulagn. Alkalmazs: gyomor/bl gyulladsok,
grcsk, menstrucis panaszok, asztinges sszehz hats, lfrd aranyrnl.
Dzis: 2 tk. 2 dl vzzel leforrzni, 10 percig llni hagyni, 3 cssze/nap.

33. Kutyabenge Trangula alnus

Csald: bengeflk, lpi erdkn. 2-3 m magas cserje vagy fa. Drog:
kreg. Hatanyag: antraglikozidok, glikofrangulin, antrakinonok,
flavonoidok, keser anyagok, nylka. Alkalmazs: bltisztt,
vastagblizgat, hashajt, fogykra, menstrucis zavarokra,
vrnyomscskkent, relmeszeseds gtl, puffadsgtl (glikozid
csoportban az antroglikozidok a blben enzim hatsra ketthasadnak,
teltsgrzetet ad, a szklet kss lesz), epe, mj bntalmakra. A friss kreg
hnytat, 1 v trols, vagy 100 C-on fzs utn vlik hashajtv.
Dzis: 1 tk. 2 dl vzbe este beztatni kb.2 rn keresztl, 10 percig fzni.
2 cssze/nap. Leginkbb 1 cssze este.

34. Len - Linium asitatissunum

Csald:lenflk. Drog: magja. Hatanyag: nyk, zsros olajok (linol, linolnsav,
omega 3, 6 savak kpzdnek), F vitaminok, linamarin (cinglikozid), keser
anyagok. Alkalmazs: belsleg hashajt, ( zsros olajok skoss teszik a blfalat,
perisztaltikt fokozzk), relmeszeseds ellen, klsleg kelsrlel (mag sszetrve
-lenmagliszt). Dzis: 2 tk magot 4-6 rig ztatjuk, szrni, 2 cssze/nap. Portva 1
tk.-al ehetnk
35. Levendula Lavandula angusztifolia
Csald: ajakosok. Drog: virg. Hatanyag: 1 % illolaj (linalol,
linalik acett, kumarinok), csersav, lamiac csersav, keser
anyagok, flavonoidok. Alkalmazs: nyugtat, grcsold,
emsztsjavt, reumra, ideggyulladsra, kencsbe, klnivzbe,
idegsrlsnl (mhviasz pakols is). Dzis: 1 tk. 2 dl vzzel
felforralni, 10 percig vrni, 2 cssze/nap. Aromaterpiban is hasznlhatjuk.
36. Libapimp Potentilla anserina
Csald: rzsaflk. Nyirkos rteken. Drog: virg. Hatanyag: sok csersav ellagintandrin, 2-10 % ellagcsersav, flavonoidok, triterpn, nylka,
lenkoantocianid, kvercitrin, kvercetin aglikon. Alkalmazs: ngygyszati
panaszok, vrzscsillapts, aranyr, gyomor/blgyulladsra, szjblgetsre,
garatblgetsre, az egsz emsztrendszerre j, epilepszira, szvpanaszokra
j, klsleg lfrd. Dzis: 1 tk. 2 dl vzben 10-15 percig fzni kell
(ellagintandin kioldds miatt- zsurlt is fzni), 2-3 cssze/nap.

37. Macskagykr Valeriana officinalis

Csald: macskagykr flk. Drog: gykr. si gygynvny. Hatanyag:
illolaj (valaerinsavas szterek - valeranol, valerenol), valeo potretok,
alkaloid anyagok. Alkalmazs: nyugtat (fokozhat komlval),
antidepresszns (fokozhat orbncfvel), alvszavarra, hisztrira (fokozhat
fekete rmmel), kimerltsgre, ltalnos erstsre (fokozhat citromfvel),
szvidegnyugtat (fokozhat galagonyval), idegrendszer erst, koncentrl
ert ersti. Dzis: 2 tk. 6-8 rn t ztatni (valeo potretok miatt), nem
fzzk, ztats utn szrjk. Este vagy reggel isszuk.
38. Mriatvis Silybum marianum
Csald: fszkesek. Drog: virg. Hatanyag: magban zsros olaj - olajsav 20-35 %,
50-60 % linolsav, flavonoidok (szilimin, szilimarin), szterolok, tokoferol (E-vit.).
Alkalmazs:
mjvd,
mj-epe-lp
bntalmakra,
szabadgyklekt,
nehzfmterhelsre (mg bann, kkny, alma, srgarpa). Dzis: 1 tk. 2 dl vzzel
leforrzni, 3 cssze/nap.

39. Martilapu Tunsilago farfara

Csald: fszkesvirgzatak. Nyirkos
rteken.
Drog:
virg,
levl.
Hatanyag: nylka, flavonoidok,
triterpnek,
inulin,
alkaloid
(pirolizidin), cserzanyag, szterolok.
Alkalmazs: lgzszervi betegsgekre,
hrghurut, asztma, lgzsi nehzsgek,
khgscsillapt. Dzis: 1 tk. 2 dl
vzzel leforrzni, 2-3 cssze/nap, 1
htig. Virgzatbl forrzat, levlbl ztats.
40. Medveszl Arctostaphyhos na-usi
Csald: hangaflk. Hegyvidken, erdkben. Drog: levl. Hatanyag: sok
fenolglikozid (abutin, metil arbutin-hidrokinal szabadul fel, ez savast,
lgostani kell), triterpnek, flavonoidok. Alkalmazs: hgyti ferttlent,
gyullads cskkent. Dzis: 1-2 tk. drogot beztatni 12-24 rra, mellette
szdabikarbnt hasznlni, mert lgosts mellett hat. 1 htig hasznlhat.

41. Mezei zsurl Equsetum arvense

Csald: zsurl. Nyirkos rteken. Drog: medd hajts. Hatanyag: kovasav
(immunerst) 12 %, flavonoidok, K, arany, svnyi anyagok, alkaloid
(palusztrin), szaponin, keseranyag. Alkalmazs: immunerst, kszvny,
gyulladscskkent, hgyti gyulladscskkent, dma cskkent, vesek
old/meghajt, remra, krnikus zleti bntalmakra, vesegyulladsra, klsleg
daganatoszlat hats. Aranyvesszvel lehet keverni. Dzis: 2 tk. drogot
leforrzni, 2 cssze/nap.

42. Nagybojtorjn Arctium lappa

Csald: fszkesek. Drog: gykr, levl. Hatanyag: nylka, inulin 20-50 %,,
illolajok, acetilnek (arktinin, arktinel), polifenolok (arktin), cseranyagok,
szaponin, szterinek, keseranyagok, savak. Alkalmazs: hgykolds, reuma,
haj-brpols,
hajhagyma
ersts,
cukorbetegsgre,
meghlsre,
nyirokpangsra. Dzis: 2 ek. gykr aprtkot 15 percig fzni, 1-2 cssze/nap.
Klsleg: hajmoss, fejbr bedrzslsre, ekcmra, smrre.

43. Nagycsaln Urtica diorica

Csald: csalnflk. Kb. 1 m magas. Drog: levl, hajts, gykr.
Hatanyag: hangyasav, flavonoidok, glikozidok, csersavak,
klorofill, glikoninin (vrcukorszint szablyoz), biogn amin
anyagok (hisztamin), sztenolok, inulin, kumarinok, svnyi anyagok
(sok kovasav, szilcium, vas, Mg, Ca, P), vitaminok (C, btakarotin,
K, U). Alkalmazs: erst, serkent, reumra, cukorbetegsgre,
vizelethajt, vrkpz, vrtisztt, immunerst, blfeklyre,
kszvnyre, magas vrnyomsra, khgscsillapt, brkitsre
hajerst, aranyrre, segti a tejelvlasztst. Dzis: 1 ek. drogot 2 dl
vzzel leforrzni, 1 htig inni. Mellkhats: tisztn 2-3 l/nap - alhasi
fjdalom (a szrk eltmik a vkonybl bolyhokat). Keverkben
nem fordul el.
44. Nyrfa Betula bendula
Csald: nyrfaflk. Drog: levl, kreg, levt is roborl. Hatanyag:sok flavonoid, piricein,
fenolkarbonsavak, C-vitamin, kregben szalicil,
cseranyagok, szaponin, illolaj. Alkalmazs:
diuretikum, vesekold, dmaoszlat (slyos
dmnl tilos!), reumra, brlskdkre,
izzaszt. Dzis: levlnl 1 ek. 2 dl vzzel
leforrzni, gykrnl 1-2 perces fzet. 5X 1 / 2
dl/nap, tbbszr keveset inni.

45. Orbncf Hypericum perforatum

Csald: orbncfflk. Drog: virgos hajts, piros lesz tle a br. Mr az
korban is alkalmaztk. Hatanyag: hiperacin (vrs sznt adja),
naftadicuton, flavonoidok, cseranyagok, illolaj. Alkalmazs: szedatv,
antidepresszns, asztringes hats-gyomor, nyomblfeklyre, mjra, epre,
fognyre, torokgyulladsra, cukorbetegsgre, gsre, torokblgetsre,
epertst segti, fotoszenzicizl (fnyrzkenysg). Dzis: 4 tk. 2 dl
vzzel 5 percig fzni, keverkben nem kell, ersteni lehet
macskagykrrel. Olajban 10 napig llni hagyni, 1 hnapig inni, utna
lehet rezni a hatst.

46. Orvosi klmos Acorus calamus

Csald: kontyvirgflk. Drog: gykrtrzs, Knban 6 ezer ve
alkalmazzk, 14. szzadtl Magyarorszgon is. Hatanyag: sok illolaj
(3-5 %), keser anyag, cseranyag, nylka, alkaloid (piralizidin).
Alkalmazs:
lnkt,
roborl,
gyomorsavkpz,
epekold,
tvgyjavt, szj, torokpanaszok, emlkezetjavt. Dzis: 2 tk. 2 dl vzzel
leforrzni tkezs eltt inni. 1 tk 2 dl vzben ztatni 6-8 rn t
(pirolizidint a vz nem oldja) - Olh Andor receptje. Tisztn ztatni,
keverkben forrzat.

47. Orvosi somkr Melilotus officinalis

Csald: hvelyesek. Parlagok, utak mentn. Drog: virg. Hatanyag: kumarin,
flavonoidok, glikozidok. Alkalmazs: blpanaszokra, lgti fertzsekre,
rrendszeri problmkra, rfalak tereszt kpessgt cskkenti, tkezs utn
megkti a gyomorsavat. (Sok gyomorsavra evs eltt 1 dl krumplil, evs utn 1
cssze somkr, akcfa tea), feklyre. Nagy mennyisgben a kumarin miatt mjtoxikus hats (szagosmge is). Dzis:1 tk. 2 dl vzzel leforrzzuk, 1-2
cssze/nap.
48. Orvosi zslya Salvia officinalis
Csald: ajakosvirgak. Vadonterm. Drog: szrlevl, mediterrn
vidkeken, univerzlis nvny. Hatanyag: illolaj (borneol, cinerol,
tujon),
keseranyagok,
flavonoidok,
triterpn,
szaponinok,
cserzanyagok.
Alkalmazs:
emsztrendszerre,
fungilis,
izzadsgtl, aprbojtorjnnal erst, hgyti ferttlent, aranyrre
lfrd, torokblget. Dzis: 1 tk. 2 dl vzben 5 percig fzni (tujon
miatt).

49. Psztortska Capsella bursa-pastoris

Drog: virgos hajts. Drog: virgos hajts. Hatanyag: flavonoidok
(diozmin), biogn aminok (vrnyoms-szablyoz), szaponin, csersav, zsros
olajok, acetilkolin, K. Alkalmazs:vrzscsillapt, vrnyoms regenerl
(normalizlja), szlsindt, nyirokpanaszokra pakols, nyersen saltaknt.
Dzis: 1 tk. 2 dl vzzel leforrzni, illetve ztatva 6-8 rig is lehet.

50. Pettyegetett tdf Pulmonalia officinalis (orvosi tdf)

Csald: rdes levelek. rnyas erdkben l. Drog: tlevelek.
Hatanyag: nylka, szaponin, csersav, flavonoidok, allantoin, svnyi
anyagok
(kovasav
jelents
immunerst).
Alkalmazs:
lgzrendszerre, bl nylkahrtya gyullads cskkent. Dzis: 2 tk.
drogot 2-3 percig fzni (kovasav olds miatt), 2-3 cssze/nap.

51. Szederlevl - Rubus caesius

Csald: rzsaflk. Drog: levl. Hatanyag: gallotamin, szerves savak,
flavonoidok, autocinamin, levlben c-vitamin, glokozamin. Alkalmazs:
sszehz, zjavt, gyomor-blgyulladsra, cukorbetegsgre, szjgyulladsra,
dt ital. Dzis: 2 tk. 2 dl vzzel leforrzni 3 cssze/nap.

52. Szszs krfarkkr - Verbascum officinalis

Csald: ttogatk. Homokos legelkn l. Drog: grgk is
ismertk, a lgzrendszerre, vzhztartsra hasznltk. Hatanyag:
flavonoidok, irridoid glikozid (klatalgol), szaponin, nylka,
fenolkarbonsavak, illolajok, keser anyagok. Alkalmazs: lgti
betegsgekre, kptet, slejmold, vzhajt, izzaszt, reumra,
aranyrre, olajos kivonta brbetegsgekre, fagyott testrszekre. Dzis:
2 tk. 2 dl vzzel leforrzni.
53. Tarack - Agropyron repens
Csald: pzsitfflk. Drog: gykrtrzs. Hatanyag: olifluktozn-triticin,
nylka, szaponin, illolaj, sziliktok (kovasav), inulin, karotin. Alkalmazs:
lgti betegsgekre, reumra, cukorbetegsgre, vesepanaszokra, vizelethajt,
vesek - vesehomok hajt, enyhe hashajt, vrtisztt teakeverk rsze. Dzis:
2 tk. 2 dl vzzel leforrzni.

54. Tlgyfa Quercus petrae

Csald: bkkfaflk. Drog: kreg. Hatanyag: cseranyagok,
tamin, sszehz hats. Alkalmazs: hurutokra, hlyaghurutra,
lgcshurutra, fogny gyulladsra, orrvrzsre, hasmensre,
vrhasra, kitsekre, sebekre, lbizzads ellen. Dzis: 1 tk. drogot
2 dl vzben 10 percig fzni, 1 cssze/nap, 1 htig tisztn.
Frdvzbe - 2 ek. drogot 15 percig fzni.

55. Uifvek Plantago lanceolata

Csald: utifflk. Utak mentn, rteken l. Kirndulsok
elssegly levele. Drog: tlevelek, mag (hashajtsra ne).
Hatanyag: irridoid glikozid (albumin), kumarin, flavonoidok,
kovasav, nylka, cink, K, dibronsav, fenolkarbonsav. Alkalmazs:
lgti betegsgekre, bels vrzsek csillaptsra, sebgygytsra,
sznyog ellen alkoholos kivonat, daganatos betegsgekre pakols,
gyorsan hmost, baktriuml. Dzis: 1 tk. 2 dl vzzel leforrzni, 2
cssze/nap, lgost.