Logboek Design Research 2, Eva Bos 1537288

Week 1

22-11 Brainstormen: Doelgroep (45 min.)

23-11 Brainstormen: Nieuwe doelgroep, frictie doelgroep (30 min.)
25-11 DPOV opstellen (90 min.)

Week 2

29-11 Secundair Onderzoek: Artikelen zoeken (niks bruikbaars gevonden) (120 min.)
30-11 Secundair Onderzoek: Artikelen zoeken (nieuwe zoektermen
-Nibud Studentenonderzoek
-Waarom bewegen goed voor je beurs is) (70 min.)
02-12 Secundair Onderzoek: Artikelen zoeken (-artikel 4,5&6) (120 min.)
04-12 Secundair Onderzoek: Bruikbare info uit de artikelen filteren (50 min.)

Week 3

05-12 Primair Onderzoek: Interviewschema + topics maken (20 min.)

06-12 Primair Onderzoek: Observatie (4 pers. 1 week lang fotos van eten +
beweegmomenten) (30 min.)
08-12 Primair Onderzoek: Eerste interview afnemen (45 min.)
10-12 Primair Onderzoek: Tweede + derde interview afnemen (20 min.)
11-12 Primair Onderzoek: Vierde interview afnemen (90 min.)

Week 4

12-12 Primair Onderzoek: Bruikbare info interviews/observaties filteren (110 min.)

13-12 Conclusies: Bruikbare info => persona, mindmap, ecosysteem (130 min.)
15-12 Concept: Concept uitwerken =>visualiseren (235 min.)
16-12 Concept: Tweede middel uitwerken (65 min.)

Week 5

19-12 Presentatie: Punten op een rij zetten (45 min.)

20-12 Presentatie: In elkaar zetten + oefenen (145 min.)

Bronnen:
Artikelen Secundair onderzoek
Artikel 1: Nibud Studentenonderzoek
Bron:http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1054139X05003782
Nu de basisbeurs wegvalt vanaf september 2015 staan de financin nog centraler dan
voorheen. Lenen voor de studie is het centrale thema voor studenten. Het nieuwe
studiefinancieringsstelsel vraagt van jongeren dat ze over bepaalde vaardigheden
beschikken, zodat zij inkomsten en uitgaven op de korte en lange termijn in balans weten te
houden. Om zo hun financile keuzes op een verantwoorde manier te maken.
Als we kijken naar de bevindingen uit dit rapport, dan zien we dat het merendeel van de
studenten financieel zelfredzaam is:
Studenten zijn goed op de hoogte van de inkomensondersteunende voorzieningen die voor
hen (kunnen) gelden en ze maken er zo mogelijk gebruik van.
Een meerderheid van de werkende studenten heeft belastingaangifte gedaan.
87 procent van de studenten spaart.
Studenten zijn ervan op de hoogte hoe zij er financieel voor staan; het overgrote deel
checkt wekelijks het banksaldo.
Het Nibud is over het geheel genomen positief gestemd over het financile gedrag van
studenten, maar ziet tegelijkertijd dat een deel van de studenten financieel kwetsbaarder is:
15 procent heeft betalingsachterstanden.
11 procent staat rood, van wie de helft minder dan 700 euro en de helft meer dan 700 euro.
20 procent heeft zowel studieschulden als n of meer andere vormen van schulden.
20 procent heeft minder dan 100 euro spaargeld.
17 procent ervaart zelf een financieel probleem te hebben.
32 procent van de studenten met een DUO lening vindt dat zij minder kunnen lenen.
Het Nibud vindt het positief om te zien dat de meeste studenten hun saldo frequent
controleren. Daarnaast vindt het Nibud het positief dat 91 procent van de studenten een
eigen administratie bijhoudt. 57 procent doet dat op een geordende en 35 procent op een
ongeordende manier. Het Nibud zou graag zien dat het percentage dat een geordende
administratie bijhoudt stijgt. Een geordende administratie draagt immers bij aan het overzicht
over de eigen financile situatie.

Het merendeel van de studenten komt maandelijks rond. Met het overgrote deel lijkt het dus
goed te gaan en over hen hoeven we ons geen zorgen te maken. Er is echter ook een
substantieel deel, 1 op de 5, dat elke maand geld tekortkomt.
Het Nibud merkt op dat studenten het moeilijk vinden om te kunnen benoemen hoeveel ze
maandelijks uitgeven. Als je de bedragen die studenten aan de verschillende uitgavenposten
besteden bij elkaar optelt, blijken hun maandelijkse uitgaven veel hoger uit te vallen.
Samenvatting en conclusie
Dit rapport presenteert de bevindingen van een onderzoek onder 2.723 voltijd hbo- en wostudenten van 17 tot 30 jaar. Deze groep studenten is representatief voor alle studenten in
Nederland wat betreft leeftijd, geslacht en opleidingsrichting (hbo/wo). Het onderzoek geeft
inzicht in de financile situatie van studenten: hun inkomsten, bestedingen, spaargedrag en
schuldensituatie. Daarnaast geeft het inzicht in de wijze waarop studenten met geld bezig
zijn en hoe ze tegen geld(zaken) aankijken. Tevens is onderzocht in hoeverre studenten op
de hoogte zijn van de veranderingen die het nieuwe studiestelsel met zich meebrengen.
Dit onderzoek is uitgevoerd door het Nibud en is (financieel) mede mogelijk gemaakt door
het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap (OCW), ING en Studenten.net.
De inkomsten van studenten: 768 euro per maand
Gemiddeld hebben studenten 768 euro per maand te besteden1 . De gemiddelde inkomsten
van hboers en wo-studenten verschillen niet veel van elkaar. De inkomsten van uitwonende
studenten zijn beduidend hoger dan die van thuiswonende studenten: 894 euro tegen 541
euro per maand. Uitwonenden hebben vaker een bijbaan, krijgen meer geld van hun ouders
en hebben vaker een lening bij DUO.
Gemiddeld ontvangt de student 469 euro studiefinanciering
93 procent van de studenten ontvangt n of meer vormen van studiefinanciering.
Gemiddeld ontvangen zij 469 euro per maand. Dat is het bedrag van de basisbeurs,
aanvullende beurs en de rentedragende leningen (DUO lening en collegegeldkrediet) bij
elkaar opgeteld
71 procent heeft een bijbaan en/of een betaalde stage
Van alle studenten heeft 71 procent een bijbaan en/of een betaalde stage via de opleiding.
Hboers hebben veel vaker een bijbaan en/of een betaalde stage dan wo-studenten: 76
tegen 63 procent. Dit verschil komt met name doordat hboers vaker een betaalde stage
hebben: van de hbo-studenten loopt 22 procent stage met stagevergoeding, tegen 6 procent
van de wo-studenten. De studenten werken gemiddeld 15 uur per week. Hbo-studenten
werken meer uren per week dan wo-studenten: 18 tegen 11 uur per week. Dit zal met name
samenhangen met het feit dat zij vaker stage lopen voor hun opleiding.
Gemiddelde eigen bestedingen: 823 euro per maand
Gemiddeld geven studenten 823 euro per maand uit. Er is een groot verschil tussen de
maandelijkse bestedingen van thuis- en uitwonenden: Thuiswonenden: 535 euro per
maand. Uitwonenden: 980 euro per maand.
Top 5 van populairste uitgaven
De populairste niet-verplichte uitgaven , waar tenminste 8 van de 10 studenten geld aan
uitgeven, zijn:
Kleding en schoenen
Verzorgingsartikelen
Uit eten

 Cadeaus
Uitgaan/stappen
17 procent van de studenten heeft minder dan 100 euro spaargeld
Het overgrote deel van de studenten spaart zelf. Toch heeft 17 procent minder dan 100 euro
spaargeld. De ene helft van de studenten heeft minder dan 1.000 tot 2.500 euro aan
spaargeld en andere de helft meer. De meest genoemde reden om niet te sparen is dat daar
financieel geen ruimte voor is.
Circa 1 op de 5 komt moeilijk rond en komt vaak geld tekort

Artikel 2: Waarom regelmatig bewegen goed voor je portemonnee

is!
Bron:http://bgreat.nl/geld-besparen/
Met meer lichaamsbeweging zorg je goed voor jezelf. Je weerstand blijft langer overeind en
je bent beter bestemd tegen ziektes. Vooral bij hart- en vaatziekten is het belangrijk om
voldoende te bewegen.
De kosten van medicijnen en behandelingen worden steeds duurder. Je kunt door voldoende
beweging enorm veel geld besparen.
Verschillende studies hebben het volgende aangetoond. Hartpatinten met minstens 30
minuten beweging hebben minder kosten gemaakt, dan patinten die niet aan beweging
deden. Vooral op jaarlijkse basis betaal je stukken minder.
Geld besparen door regelmatig te bewegen
Doordat je je lichaam in een goede conditie houd ontstaan er minder complicaties. Je voelt je
fitter en je conditie is in een betere staat. Dagelijks worden we blootgesteld aan allerlei
ziektes en bacterin. Zodra je lichaam in een zwakkere toestand verkeerd ben je veel sneller
vatbaar hiervoor.
Verkoudheid, griep, ontstekingen kunnen veel sneller toeslaan. Natuurlijk is de kans altijd
aanwezig op ziekte, maar wanneer je fit bent houdt het minder lang en heftig aan. Je
bespaart een hoop geld op allerlei medicijnen omdat je veel sneller weer beter bent.
Hoe pak je dit aan?
Het betekent niet dat je uren lang in de sportschool moet zijn. Met regelmatig bewegen is
wandelen of hardlopen al voldoende. Combineer dit met gezonde voeding en drink genoeg
water!
Door minimaal 5 x per week aan beweging te doen, verklein je de kans op ziektes. Je kunt
gaan wandelen, hardlopen, traplopen kortom zorg voor voldoende cardio. Doe dit minstens
30 minuten.
Je zult zien dat je conditie snel voorruit gaat en je je veel fitter en sterker voelt. Deze fitheid
heeft een groot voordeel, op allerlei functies van je lichaam. Je word minder snel ziek en je

herstel heeft veel meer voorsprong door voldoende beweging. Hierdoor bespaar je een hoop
kosten op allerlei dure medicijnen en behandelingen!

Artikel 3: Psychological determinants of exercise behavior of

nursing students.
Bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25549745
Chan JC1.
Abstract Background: Though expected to be role models in health promotion, research has
shown that nursing students often have suboptimal exercise behavior.
AIM:

This study explored the psychological factors associated with the exercise behavior of nursing
students.
METHODS/DESIGN:

A total of 195 first-year undergraduate nursing students completed a cross-sectional quantitative

survey questionnaire, which included measures of their exercise behavior, the Physical Exercise
Self-efficacy Scale, and the Exercise Barriers/Benefits Scale.
RESULTS/FINDINGS:

The results showed that male students spent more time exercising and had higher exercise selfefficacy compared with female students, but there were no gender differences in the perceived
barriers to or benefits of exercise. Fatigue brought on by exercising was the greatest perceived
barrier to exercise, whereas increasing physical fitness and mental health were the greatest
perceived benefits of exercise. Multiple linear regression showed that gender, exercise selfefficacy, perceived barriers to exercise, and perceived benefits of exercise were independent
predictors of exercise behavior.
CONCLUSION:

Nurse educators can endeavor to promote exercise behavior among nursing students by
highlighting the specific benefits of exercise, empowering students to overcome their
perceived barriers to exercise, and enhancing students' exercise self-efficacy.

Artikel 4:Psychosocial Determinants of Physical Activity in

Undergraduate College Students
Bron: http://www.education.pitt.edu/portals/0/research%20service/hpasample.pdf

Artikel 5:Psychology of Physical Activity. Determinants, Well-Being

& Interventions: Why we do, Why we dont
Bron:
https://www.researchgate.net/profile/Nanette_Mutrie/publication/43525194_Psychology_of_P
hysical_Activity_Determinants_Wellbeing_and_Interventions/links/0fcfd50adeb0b32af0000000.pdf?origin=publication_detail

Artikel 6: The Gamification of Learning and Instruction

Bron:https://books.google.nl/books?
hl=nl&lr=&id=M2Rb9ZtFxccC&oi=fnd&pg=PR12&dq=gamification+motivation+theory&ots=Jw
Pc507J2I&sig=wFuIBUvXveJ76WqFgpdrzv1dL0I#v=onepage&q=gamification%20motivation
%20theory&f=false

Extras:
-Hoeveel bespaar je als je fietst i.p.v. auto rijdt:
Bron:https://www.stellafietsen.nl/hoeveel-bespaar-jij-met-je-elektrische-fiets/

Reken uit hoeveel geld u kunt besparen door te fietsen

Maar dan is de hamvraag natuurlijk: hoeveel bespaart u nou daadwerkelijk door naar uw werk te
fietsen? De Fietscalculator van de Fietsersbond geeft hier antwoord op. Hier kunt u invullen hoe
ver u dagelijks fietst, hoeveel dagen u op- en neer rijdt en wat voor soort auto u heeft. Leuk is ook
dat de uitkomst van de besparing behoorlijk verrassend kan zijn. Wist u bijvoorbeeld dat u bijna
800 euro bespaart als u 5 dagen per week 20 kilometer fietst terwijl u normaal in een middelgrote
auto rijdt? Daarnaast verbruikt u ook nog eens ruim 76.000 kilocalorien en produceert u 1046 kg
minder CO2 uitstoot. Cijfers waarmee je thuis kunt komen.

-Diagram uitgaven student

Bron:http://www.studie-kosten.nl/45-studentenbudget

Ontwerpimplicaties
Probleemstelling Doelstelling
Doelstelling: Erachter komen wat de motivatiefactoren om meer te gaan bewegen voor
uitwonende studenten met een klein budget zijn.
Probleemstelling: Uitwonende studenten met een klein budget hebben niet genoeg geld om
een sportlidmaatschap te betalen. Waardoor ze minder bewegen.

Doelgroep=> persona
Doelgroep: Uitwonende studenten Klein budget(net genoeg voor een sportlidmaatschap)

Secundair/ primair onderzoek => onderzoeksvragen

-Houd de prijs van sportlidmaatschappen doelgroep tegen om meer te gaan bewegen?
-Hoeveel beweegt de doelgroep per dag?
-Hoeveel geld zouden ze aan sport willen uitgeven?
-Wat motiveert ze om meer te gaan bewegen?
-Hebben ze de wil om te bewegen?
-Waar houden ze zich mee bezig in hun vrije tijd?

Ontwerpimplicaties => voorbeelden

-gamification; Door gamification krijg je motivatie om ergens in te slagen. En vermindert de
pijn van het falen. Daarom wil ik gamification in mijn app verwerken d.m.v. punten uit te
reiken en een wedstrijdje te maken wie de meeste punten behaald. (The Gamification of
Learning and Instruction)
-vrienden; in mijn interviews en een artikel(Psychology of Physical Activity. Determinants,
Well-Being & Interventions: Why we do, Why we dont) wordt er duidelijk dat het samen
sporten met vrienden ervoor zorgt dat je het langer volhoudt. Doordat je elkaar (on)bewust
aanmoedigt en niet onder wil doen voor de ander. Het is ook leuker om het samen te doen
met vrienden. Daarom heb ik in mijn app een challenge/spel die je samen met je vrienden
kan doen.
-tracking; d.m.v. tracking van de beweging die de gebruikers ondergaan ga krijgen de
gebruikers de punten toegedeeld. In mijn interviews gaven de genterviewde aan dat ze het
fijn vonden om te zien hoeveel ze eigenlijk per dag bewegen. Ook het onbewuste, zodat ze
konden zien of dit aan hun verwachtingen voldoet of misschien wel totaal niet.
-resultaten; door in mijn interviews de vraag te stellen welke resultaten ze het liefst zouden
zien weergegeven kwam heel duidelijk de verbrande Kcal naar voren. Naast de punten
toereiking zal ik dan ook de verbrande Kcal per oefening en de totaal verbrande Kcal
weergeven.
-sporten te duur; in mijn interviews die ik heb gehouden komt naar voren dat de studenten
de prijzen voor een sportschool/sportclub te duur vinden. Ze hebben niet genoeg geld om
hiervoor te betalen. Daarom heb ik in mijn app bewegingen die gewoon gratis gedaan
kunnen worden. Zoals bijv. hardlopen, wandelen, fietsen(mits je een fiets hebt), traplopen.
-beloning; bij mijn secundaire onderzoek(Psychology of Physical Activity. Determinants,
Well-Being & Interventions: Why we do, Why we dont) kwam ik erachter dat
studenten/mensen gemotiveerd worden om meer te sporten door een beloning. Bij mijn app
krijgt de winnaar van de week aan het eind van de week een beloning. (reinforcer) (2,50
per week)
-challenge; De correlatie tussen motivatie en een uitdaging is vrij groot. Met een uitdaging is

er een grotere motivatie om te bewegen. Omdat je elke week je

vrienden/klasgenoten/vreemden uitdaagt om de wekelijkse winnaar te worden krijg je meer
motivatie om te gaan bewegen. (Psychology of Physical Activity. Determinants, Well-Being &
Interventions: Why we do, Why we dont)

Ecosysteem => tweede middel

Een paal op school waarbij je je kan inchecken. Iedereen die op deze school zit en
zich incheckt doet automatische mee met de maandelijkse wedstrijd. Degene
met de hoogste score van alle studenten krijgt een tegoedbon bij de catering van
de school.