Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja http://www.testiniaimokymai.lt

7 EFEKTYVAUS LAIKO
PLANAVIMO INGSNIAI
Praktini laiko planavimo
strategij rinkinys
Laiko visuomet pakanka tiems, kurie
geba j imintingai inaudoti.
Leonardo Da Vinci

laiko planavimo strategij rinkin skiriu:

Skaityti nerekomenduoju:

- Aktyviems.

- ini
kolekcionieriams,
vis
dar
tikintiems, jog informacija ir iandien dar yra
didiausias turtas.

- Siekiantiems ambicing tiksl.

- Gyvenime vertinantiems efektyvum, o ne
efektingum.

monms, dl savo neskmi nuolat

kaltinantiems aplinkybes ir aplinkinius.

- Suprantantiems, jog tikroji

aplanko tik veiklius ir atkaklius.

- Nieko nedarantiems
stebuklo.

skm

- Drsiems.

ir

laukiantiems

- Iekantiems dar vienos trumpalaikei

motyvacijai skatinti skirtos knyguts.

- Tobuljantiems.

- Teoretikams, manantiems, kad jau visk

ino.

- Mstantiems savo galva Praktikams.

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

ANGA
valdiusi laiko planavimo men, kuris

Ar Jums tenka girdti tokius nusiskundimus:

Nepakanka

laiko...,

leidia

Nespju...,

prasmingai

nugyventi

kiekvien

dien, kiekvien savait, kiekvien mnes ir

Susikaup darbai man neduoda ramybs ir

kiekvienus metus, bei pasiimti i gyvenimo

kelia stres..., Darbas man nebeteikia

vis t gro, kur jis gali Jums duoti.

diaugsmo..., Darb prisikaup tiek, kad

Bdamas vadovu, verslo moni savininku,

nebeinau nuo ko pradti...? O kaip danai

mokytoju

Js patys kartojate panaius odius? Kaip

intensyviai iekau atsakym klausimus:

danai Js matote pervargusius, suirzusius ir

Kaip nuveikti daugiau per t pat laik?,

streso

Kaip ilaikyti gyvenimo balans iame

apimtus

artimuosius,

kolegas,

kurie

draugus

nebesuvaldo

ar
juos

bei

didiuliu

treneriu,

jau

greiiu

12

met

besikeiianiame

ugriuvusi darb lavinos? O kaip danai Jus

pasaulyje?, Kaip ilaikyti energij ir aukt

paius kamp spaudia didiuliai darbiniai

produktyvum ne tik darbo metu, bet ir

krviai? Kada paskutin kart jote darb

vakare?, Kaip gyventi tok gyvenim, kokio

kupini energijos, geros nuotaikos ir nauj

i tikrj troktu? Su tais, kurie supranta,

idj,

pasireng

visus

galimus

jog tobulti dar tikrai yra kur, ir sutinka, jog,

paskutin

kart

norint judti priek, juodas laiko planavimo

atostogavote, leid sau pamirti visus

diras tikrai pravers, a pasidalinsiu savo

susikaupusius darbus? Kada paskutin kart

patirtimi ir atskleisiu paias geriausias laiko

galjote ramiai pasimgauti gera knyga,

planavimo strategijas, kurias man pavyko

vejyba ar kitu irdiai maloniu laisvalaikio

rasti ir skmingai pritaikyti per pastaruosius

usimimu?

12 met.

sunkumus?

Tikiuosi,

jog

veikti

Kada

mano

pateikti

klausimai

A viliuosi, kad Js neapsiribosite tik io

paskatino Jus susimstyti ir siningai

strategij rinkinio perskaitymu, nes tai duos

apvelgti savo dabartin gyvenim. Jei iuo

labai maai naudos. Tikiuosi, jog esate

metu esate visikai tikri, jog gyvenate tok

pasireng i ini praktiniam pritaikymui,

gyvenim, kokio tikrai norite, usiimate

kuris leis Jums isiugdyti tvirt prot

veikla, kuri Jums ities patinka, spjate atlikti

planuoti laik ir veiklas. Tik suformav tok

kasdien ikylanias uduotis, randate laiko

prot,

eimai, draugams ir kokybikam poilsiui,

sutaupysite

kelet

tuomet a nuoirdiai tuo diaugiuosi ir su

papildom

valand

visika atsakomybe pareikiu, jog esate

svarbiausia vl pradsite mgautis darbu,

vienas i nedaugelio moni, puikiai

pamirdami tamp ir nereikaling stres.

Js

tapsite

produktyvesni,

ar

net

per

Asmeninio efektyvumo Treneris

Tomas Kaulinskas
3

keliolika

savait,

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

1 INGSNIS

Ar galite padaryti taip, kad paroje staiga

SUVOKITE - LAIKO
VALDYTI NEMANOMA

atsirast dar 2 papildomos valandos? O gal

bent jau galite laik sustabdyti? Na, bet jau
pasukti atgal... Jei galite labai Js praau,

Jei kada nors paimsite rankas knyg apie

laiko

valdym

padkite

kuo skubiau susisiekite su manimi, nes a

net

noriu tuojau pat tapti Js itikimiausiu

neatsivert. Jei kada nors kas nors bandys

mokiniu. Jei paystate meistr, kuris gali

Jus imokyti laiko valdymo technik, galite

imokyti laiko valdymo meno, pasidalinkite

nuoirdiai pasakyti, kad labai abejojate to

ir su manimi jo kontaktais.

meistro gebjimais, nebent jis gali pereiti

Aikiai apsibrti svokas yra itin svarbu.

kiaurai sien arba ma maiausiai

Kodl? Viskas paprasta jei mes galvojame

skraidyti ant magiko kilimo. Pabandykite

ar sakome, kad kak valdome, mes

dabar sau ltai ir garsiai itarti: A mokausi

nesmoningai pradedame tikti, jog galime

valdyti laik. O dabar taip pat ltai ir

garsiai: A mokausi planuoti laik.

tam turti reali tak, jog tas kakas yra

Ar

ms valioje.

pajutote kaip vien ir kit reaguoja Js

I kur tuomet kilo laiko valdymas? Tai -

smegenys? Ar pastebjote kuriam posakiui

netiks

yra pasiprieinimas, o kuris priimamas

vertimas

management)

lengvai?

ir

angl

rus

(Time

) kalb. I pairos visikai nekalta

vertimo klaida, o mogui, usiimaniam i
gdi lavinimu, tai danai gali sukelti
papildom klii sisavinant metodik. Jei
norite plaiau suinoti, kaip ms odiai
veikia ms prot, daug informacijos rasite
pasigilin neurolingvistin programavim
(NLP).
Kiekvien
brangiausi

dien

mes

dovan

gauname

gyvenime

pai

24

valandas, kuri, kad ir kaip besistengtume,

valdyti negalsime. Taiau to ir nereikia.
Lietuvi kalbos odyne parayta: valdyti
turti valdi, kontroliuoti, viepatauti.
Brangieji, pamstykite, ar Js tikrai turite
gebjim kontroliuoti laik?
4

Mums pilnai pakaks to, jei savo 24 valandas

planuosime

maksimaliai

imintingai,

skirdami jas svarbiausiems monms ir

svarbiausioms
nevykl

nuo

visik

veikloms.

Juk

paties

laimingiausio

ir

skmingiausio mogaus skiria btent tai,

kaip jie panaudoja savo 24 valandas!
Nevyklis jas skiria veikloms, kurios nekuria
jokios verts nei jam, nei aplinkiniams arba
ta kuriama vert bna labai menka, tuo
tarpu skmingas ir laimingas mogus savo
laik investuoja tik tai, kas jam ir
aplinkiniams atnea daugiausia naudos.

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

2 INGSNIS

I PRADI TAI,
KAS SVARBIAUSIA

malonum, dabar po truputl pradeda

sivaizduokite Js nusiperkate naujutlait

nuo Js aki tolumoje dar neseniai matytus

BMW 7 serijos automobil, kainuojant kelis

namus bei medius. Dar valanda kelions

imtus tkstani lit. Jis i ties puikus: 6

tamsoje

cilindr

saugum

sustojate alikelje. Ilip i automobilio

utikrinanti vairavimo sistema, 6 pavar

velgiate pro al lekianias mainas ir

automatin

integruota

tolumoje vos matomas neinomo miesto

navigacijos ir naktinio matymo ranga bei

viesas. Staiga Js suprantate, jog Js

dar

automobilio

kelion neturjo jokio galutinio tikslo. Js

komplektacijos element. I pirmo vilgsnio,

suprantate, kad vaiavote tik vardan paties

toks

30

variklis,
greii

kit

d,

stulbinani

automobilis

svajon.

ypating

Sdate

varginti.

Artjanios

vakaro

sutemos

palengva visk apgaubia tamsa ir paslepia

ir

Js,

pasidav

nuovargiui,

dano

vairuotojo

vaiavimo, kad Jus pakerjo automobilio

ios

prabangios

prabanga ir neeilins galimybs, kuri, ko

gero, iuo metu Jums visai nereikia.

transporto priemons vairo, ivaiuojate

greitkel ir spausdami akseleratoriaus pedal
lekiate ten kur mato akys.

I automobilyje sumontuotos aukiausios

Laiko

kokybs stereo aparatros sklinda ritminga

automobilis, bus bevertis, jei neinosite

melodija,

daranti

Js

vaiavim

planavimas,

kaip

ir

prabangus

galutinio kelions tako.

dar

Laiko planavimas ne kelions tikslas, o tik

malonesniu. Js vaiuojate valand, dvi, tris,

nuostabi priemon tikslui pasiekti.

penkias... Vairavimas, dar neseniai teiks

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

Jei susitelksite ties tuo, kaip planuoti savo

laiko planavimo atsisakys greiiau, o kiti dar

mnesio, savaits ar dienos laik. Ties darb

pasikankins, ir pasak: Laiko planavimas yra

delegavimu. Dideli projekt skirstymu

visikai

maesnius. Poilsio ir darbo kaitaliojimo

usimimas, - to irgi isiads.

svarba ir nesuprasite, kad jokios, net ir

puikiausios laiko planavimo technikos Jums
nepads, jei

netursite

isikl

aiki,

ilgalaiki asmeninio ir profesinio gyvenimo

tiksl. Nepakanka inoti, k Js norite
padaryti rytoj ar po savaits. Reikia aikiai
apsibrti, k js norite pasiekti po vieneri,
trej, penkeri met ar net deimties met.

inoma, net ir neturint ilgalaiki tiksl, i

pradi laiko planavimas gali pasirodyti itin
veiksminga priemon, padedanti bent kiek
suvaldyti darb lavinas, taiau pakankamai
greitai, juddami be krypties, Js pradsite
sksti dar didesniuose kasdieni darb,
kurie i esms niekur Js neveda ar veda
neinia

kur,

nepasieksite

srautuose.
ities

Js

ir

reikming

toliau
bei

apiuopiam rezultat ir tik laiko klausimas,

kada tai Jus prads po truputl erzinti. Dl
ios prieasties vieni

nereikalingas

ir

betikslis

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

Isikelti ilgalaikius tikslus, jei dar toki

Ar Js patenkinti dabartiniais santykiais su

neturite,

Jums brangiais monmis? Jei ne ko

Jums

pads

emiau

pateikti

iems santykiams trksta?

klausimai, kuriuos Js turite atsakyti ratu.

Skirkite tam pakankamai laiko, nes tikslai, jei

jie aikiai sivardinti, turi didiul tak viso

Ar savo artimiausiems monms

suteikiate

Js gyvenimo kokybei.

visk,

ko

jiems

reikia?

Ar

suteiksite tai po penkeri met?

Ar dabartiniu savo elgesiu pelnote
aplinkini meil ir pagarb? Jei ir toliau taip
elgsits, kokius draugus tursite po trij ar
penkeri

met?

apie

Jus

kalbs

aplinkiniai po deimties met nuo iandien?

Ar Jus tenkina dabartin Js ivaizda? Jei
ne - ko trksta? K reikia daryti, kad tai
pavirst realybe?
Ar Jus tenkina dabartin Js sveikata?
Ar Js galite nuoirdiai savimi didiuotis?

Ar dabartinis Js gyvenimo bdas Jus

U k Js savimi didiuojats?

tenkina? Kas Jums jame patinka, o kas ne?

Jei ir toliau nieko nekeisite, kaip atrodys

Nuoirdiai atsak aukiau pateiktus

Js gyvenimas po met? Po trij? Po

klausimus, Js engsite pirm ingsn link

penkeri ir deimties? Ar Jus tai tenkins?

gyvenimo,

kuris

bus

JS.

Nes

tik

gyvendami SAVO GYVENIM Js galite bti

Ar tikite, kad iuo metu inaudojate visas

ities Laimingi. Yra sakoma nesvarbu, i

turimas galimybes ir vis savo vidin

kur Tu atjai, svarbiausia, kur Tu eini. Tam,

potencial, visus savo talentus? Jei ne ko

kad inoti, kur eiti, reikalinga aiki kryptis.

dar neinaudojate?
Jei Jums pasakyt, kad isipildys visos
Js drsiausios svajons, kokio gyvenimo
nortumte? Ar tai, apie k Js svajojate,
labai skiriasi nuo to, k Js turite iuo metu?
Ko reikia, kad Js svajoni gyvenimas
tapt realybe? K turite imokti? Kiek
udirbti? Su kuo susipainti? Kur gyventi?
8

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

3 INGSNIS

SUSKIRSTYKITE VEIKLAS
PAGAL SVARB

Kaip geriausia suskirstyti veiklas (darbus)

pagal svarb? Silau du bdus. Pirmasis
pasinaudoti

Neaiks prioritetai arba j neturjimas

mons,

gyvenantys

aktyv,

prioritet

isikelti ilgalaikius tikslus, su kiekviena diena

rasite

ir

adresu

kuriuos iuo metu turite atlikti. iam sraui

skubs. Visi jie staiga papuola kategorij

sudaryti

Nr. 1 arba reikjo atlikti jau vakar....

jaustumts
maiausiai

Konsultuojant laiko ir veiklos planavimo

susiraskite
patogiai
vien

viet,
ir

valand

kurioje

skirkite

tam

savo

laiko.

Pasistenkite, kad tuo metu Js netrukdyt

specialybi

nei telefono skambuiai, nei aplinkiniai

mones, man danai tenka stebti, kaip jie

mons.

vienu metu bando atlikti daug daugiau

darb, nei fizikai yra pajgs. Tokio

Nuoirdiai pasidarbavus, prie Js akis

didvyriko elgesio pasekm gyvenimas

guls lapas su 40-150 darb srau ir

nuolatinje tampoje ir nedingstantis skubos

atrodys panaiai, kaip pateiktas emiau:

jausmas, slopinantis bet kok krybikum ir

net paius maloniausius darbus paveriantis
kankinania veikla. Ir tai dar ne viskas. Dar
viena tokio elgesio pasekm pervargimas,
keliantis nepagrst susierzinim ir pykio
protrkius. Vienas i geriausi sprendim
aikus

Skaiiuokl

tiek

popieriaus lap ir suraykite visus darbus,

mums pradeda atrodyti vienodai svarbs ir

sau,

greitas, bet irgi efektyvus bt is. Paimkite

natralu, kad visi tame srae esantys darbai

situacijoje

tiek

Antrasis bdas, ne toks iuolaikikas ir

ms darb sraas darosi vis pilnesnis ir

tokioje

efektyvia

http://www.davincisistema.lt/prioritetai

klausim Ko a noriu?, ir imokstame

vairiausi

sraus

aplinkiniams.

Tuomet, kai mes gebame aikiai atsakyti

pai

itin

kad galtumte lengvai ir greitai sudarinti

kupin iki ir ambicing tiksl gyvenim.

klausimais

ir

prioritet skaiiuokle, kuri sukriau tam,

viena i daniausi problem, su kuriomis

susiduria

paprasta

veikl

suskirstymas pagal svarb ir suvokimas,

kad vis tiksl vienu metu gyvendinti tikrai
nepavyks, taip pat kaip nepavyks nudirbti
vis darb, kuriuos Js turite iuo metu.
9

Mano darbai:
Parduoti

automobil,

pateikti

projekt

finansavimui gauti, nuvaiuoti su eima

savaitgaliui prie jros, aplankyti tvus,
nuvaiuoti autoservis, paruoti kalb
konferencijai, pratsti sveikatos draudim,
usirayti jogos kursus, susitikti su seniai
nematytu kurso draugu, rasti nauj projekt
vadov, pasidaryti su mona fotosesij,
nueiti naujai atsidarius kin maisto
restoran, sutvarkyti rs, nupirkti nauj
skalbykl,

perskaityti

knyg,

pasirayti

sutart su naujais tiekjais, usirayti angl

kalbos kursus, sutaisyti snaus dvirat,
aptarti

su

kolegomis

galimybes ... ir t.t.

10

naujas

pltros

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

is darb sraas, kol kas yra be joki aiki

popieriaus lapo Jums reikia surayti darbus

prioritet. Bet jau vien jo sudarymas Js

eils seka nuo svarbiausi iki maiausiai

stres sumains per pus, nes pajusite, kad

svarbi. Gali nutikti taip, kad pradjus tok

vl atgaunate situacijos kontrole ir matote

skirstym, dalis darb tiesiog atkris kaip

kiek i ties turite neatlikt darb.

visikai nesvarbs ir Js suprasite, kad j

ia sustoti ir palikti srao tokiu, koks jis yra,

tiesiog nebereikia atlikti. O kaip inoti, kurie

negalime, nes taip pasielgus, mes labai

darbai patys yra Jums svarbiausi? Kad tai

greitai

nuolatin

suprastumte, pasiirkite savo savaits,

skur.

mnesio ir artimiausi met tikslus. Aikiai

Neturdami prioritet, mes pasineriame

atsakykite paprast klausim: Ko a

skubi darb atlikim, nustumdami al

noriu?.

ities svarbius darbus, kurie danai nebna

klausim pirm kart klausinkite savs ir

degantys, bet ilgalaikje perspektyvoje

toliau. Klausinkite tol, kol nebus atsakymo.

turi itin didel tak ms skmei ir

Rezultatas turi bti panaus :

ir

vl

nesibaigiani

papulsime
darb

ir

streso

Jei atsakymo nebus udavus

pasitenkinimui gyvenimu. Dl pervargimo ir

didelio

krvio

mes

nesmoningai

pradedame rinktis nesudtingas uduotis,

reikalaujanias minimali pastang, o vien
pagalvojus

apie

sprendim

laukianias

sudtingas problemas, mus apima panika ir

nusvyra rankos. Per ilgai vilkinti sudtingi
klausimai tampa tiesiog nebeisprendiami,
taip

sukeldami

mums

dar

daugiau

papildom problem.
Tam, kad iandieniniame darb chaose
sivyraut tvarka, t pai ar kit dien po
pirmojo srao sudarymo, ant naujo

11

Mano darbai surayti pagal svarb:

1. Nuvaiuoti su eima savaitgaliui prie
jros.
2. Aplankyti tvus.
3. Pateikti projekt dl finansavimo.
4. Paruoti kalb konferencijai.
5. Usirayti jogos kursus.
6. Rasti nauj projekt vadov.
7. Pratsti sveikatos draudim.
8. Usirayti angl kalbos kursus.
9. Perskaityti knyg.
10. Susitikti su seniai nematytu kurso
draugu.
11. Pasirayti sutart su naujais tiekjais.
12. Pasidaryti su mona fotosesij.
13. Nupirkti nauj skalbykl.
14. Sutvarkyti rs.

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

Dabar, kai aikiai matome, kurie darbai

svarbiausi, o kurie maiau svarbs, sekantis
veiksmas prie kiekvieno i j parayti, kiek
preliminariai reikia laiko (valand ar dien),
kad

tai

bt

atlikta.

Svarbiausia,

neskubkite. Labai svarbu realiai vertinti

laiko snaudas. Ir nesistenkite dirbtinai to
laiko sutrumpinti. Jei inote, kad reiks
valandos, vadinasi raykite valand, o ne 15
minui.
Svarbu suprasti ir tai, kad tikrai ne visuomet
pavyks

tiksliai

numatyti,

kiek

Sraas:
1. Nuvaiuoti su eima savaitgaliui prie jros
3 d.
2. Aplankyti tvus 2 d.
3. Pateikti projekt dl finansavimo 6 val.
4. Paruoti kalb konferencijai 3 val.
5. Usirayti jogos kursus 0,5 val.
6. Rasti nauj projekt vadov 5-8 val.
7. Pratsti sveikatos draudim 1 val.
8. Usirayti angl kalbos kursus 0,5 val.
9. Perskaityti knyg 5 d.
10. Susitikti su seniai nematytu kurso
draugu 3 val.
11. Pasirayti sutart su naujais
tiekjais 2 val.
12. Pasidaryti su mona fotosesij 4 val.
13. Nupirkti nauj skalbykl 2-3 val.
14. Sutvarkyti rs 8 val.

laiko

pareikalaus viena ar kita veikla. Gyvenimas

Kai aikiai inote, ko norite pasiekti, turite

pilnas netiktum, tad bkite tam pasiruo

prioritetini darb sra ir esate numat

ir ilikite rams, kai situacija netiktai

preliminar

pasikeis.

pasiimti darbo kalendori ir perkelti tuos

j atlikimo laik, belieka

darbus tas dienas, kuriomis planuojate j

imtis.
Po i paprast veiksm Js veikla
taps kryptingesn, o laiko dar planavimas
kokybikesnis.

12

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

4 INGSNIS

ir

NAUDOKITE PIETUK
IR POPIERI

neatsakingi

perkaitusios
nebelieka

Vienas imintingas mogus yra pasaks:

mons.

galvos

vietos

Dar

minusas

naujoms

vienas

joje

krybingoms

idjoms.

Pats bukiausias pietukas yra atresnis u

Norint atlaisvinti galv nuo ten sukaupt

pat atriausi prot.

darb, reikia pasiimti popieriaus lap, o dar

geriau kokybik kalendori, pietuk ir
vietoje neefektyvi bandym visk atsiminti,
tiesiog pradti usirainti tai, k reikia
nuveikti.
Negudusiam laiko planuotojui pakanka 2025

min.

dienos

pabaigoje,

kad

bt

kokybikai pasiruota rytojaus dienai. i 2025 minui investicija, sekani dien

atsipirks deimteriopai, nes inojimas k
reikia padaryti ne tik suteikia ramyb ir
Net ir tuomet, kai mes turime puiki atmint,
veiklos ir laiko planavimas popieriuje arba
kitoje Jums patogioje priemonje bus nuo
keli iki keliolikos kart efektyvesnis, nei
vien tik bandymas visk atsiminti. Ms
atmintis pasiymi tuo, kad sugeba vienu
metu

apdoroti

pakankamai

ribot

informacijos kiek. Kai riba perengiama,

suveikia sistema, apsauganti ms atmint
nuo perkaitimo ir perteklin informacijos
kiek mes tiesiog pradedame pamirti.
Pamirtame duotus paadus, susitikimus,
skambuius verslo partneriams ir draugams,
sipareigojimus nupirkti pieno, pasveikinti
brang mog su gimtadieniu, deleguotus
darbuotojams darbus ir t.t. Patys to
nenordami,

usitraukiame

aplinkini

nemalon ir imame garsti kaip nepatikimi

13

gebjim

koncentruotis

ties

tuo,

kas

svarbiausia, bet ir padidina visos ms

dienos produktyvum.
Visi,

kurie

pradeda

naudotis

darbo

kalendoriumi, greitai pastebi, jog kasdien

veikla tampa daug produktyvesn, o galvoje
ir

vl

pradeda

Planuodami

gimti

rytojaus,

naujos
kitos

idjos.
savaits,

mnesio ar met projektus, daugelis moni

uduoda sau klausim Nr. 2: K man reikia
padaryti?, kuris yra teisingas.
Bet prie j turi bti klausimas Nr. 1 K
konkreiai a noriu pasiekti? arba Koks
konkretus rezultatas man yra reikalingas?.
Kai

pradsite

mstyti

apie

rezultat

pamatysite, kad daugelis darb dliojasi

visai kitaip, nei buvo iki iol.

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

5 INGSNIS

JOKI VLIAU
Jei norite tapti laiko planavimo profesionalu,
besimgaujaniu

kiekviena

gyvenimo

akimirka, od vliau Jums teks ibraukti i

savo

odyno.

Tai

nereikia,

kad

Js

negalsite atidlioti darb ar privalsite

visk atlikti i akimirk. Tiesiog nuo iol,
kiekvienai atsiradusiai uduoiai, kuri bus
atidedama, Js tursite apsibrti kada ji bus
atlikta. Vietoje iki iol naudoto vliau turs
atsirasti

konkretus:

po

valandos,

ateinant pirmadien, po dviej mnesi,

sekant pusmet, kovo 15 d. ir pan. Jei to
nepadarysite, dal darb tiesiog pamirite, o
likusius uvilkinsite ir tapsite vienu i t 90%
moni, kurie, deja, negalt pasakyti, jog j
duotas odis prilygsta Damasko plienui. O
juk btent laiku atlikti sipareigojimai yra
vienas i svarbiausi faktori, kuriani ger
Js vard. Apsidairykite aplinkui ir surad
patikim mog atkreipkite dmes, su kokia
pagarba j iri aplinkiniai. Pagalvokite, kok
mog Js nortumte matyti savo verslo
partneriu

ar

kolega

chaotik,

nesugebant laikytis sipareigojim, nieko

nespjant, ar prieingai tvirt, kryptingai
veikiant ir patikim mog?

14

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

6 INGSNIS

VENTA VALANDA
Telefono skambuiai, elektroniniai laikai,
netikti koleg klausimai bei praymai,
staiga atsirad skubs darbai, skype ir sms
inuts visa tai jau seniai tapo kiekvieno
veiklaus mogaus kasdienybe. Kai toks
nuolatinis informacijos ir darb srautas mus
traukia, tampa labai sunku ilaikyti dmes
ties tuo, kas i ties yra svarbu. Jei norite
neprarasti

fokuso,

dienos

metu

rekomenduoju skirti vien vent valand,

kurios metu atsiribotume nuo iorini
klausim ir problem, ijungtume savo
telefono gars, udarytume pato program
ir papraytume koleg trukdyti Jus tik itin
svarbiais klausimais. is vienos valandos
pabgimas turi bti skiriamas tam, kad
Js galtumte sutelkti dmes tai, kas
dienoje

yra

svarbiausia

ir

reikalauja

maksimalaus Js asmeninio dmesio.

Isiaikinkite, kuri darbo dienos dalis Jums
yra produktyviausia...

ir btent tuo metu rezervuokite t valand.

15

Jei dirbate aplinkoje, kurioje nuolat pilna

moni ir tai trukdo Jums susikaupti,
pabgimo valandas nukelkite ankstyv
ryt, kuomet kiti dar neatvyk darb arba,
jei tik yra galimyb, susiraskite sau atskir
erdv. Gal netoliese yra jauki kavinuk ir Js
galite valandai persikelti ten? I pradi
daugeliui bna sunku kasdien surasti laiko
tokiam

susikaupimui.

Rutina

ir

jau

nusistovjs darbo ritmas taip lengvai

nepaleidia.
Visi, kurie suranda vidins stiprybs ir
sukuria sau tokios valandos tradicij, labai
greitai pastebi, jog i investicija j darbo
efektyvum padidina kelet kart. Toks
asmeninis laikas ypa svarbus vadovams bei
monms, turintiems danai priiminti itin
atsakingus sprendimus.

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

7 INGSNIS

EFEKTYVS SUSITIKIMAI
Didioji

vis

projekt

dalis

gali

bti

skmingai gyvendinta tik efektyviai dirbant

komandoje su savo kolegomis ar verslo
partneriais. Vieni aidj laikai jau seniai
prajo, o tie, kurie vis dar tiki, kad niekas
kitas nepadarys darb geriau u juos,
anksiau ar vliau palta nuo nepakeliamo
j peius ugulusio darbo krvio, arba
pralaimi aidim susidr su tais, kurie
puikiai

imano

komandins

veiklos

subtilybes.
inoma,

vien

negarantuoja

gera

komanda

imtaprocentins

dar

skms.

Kuomet Js susiburiate grup, tampate

atsakingi ne tik u savo, bet ir u aplinkini
moni
Didiausiu

efektyv
ikiu

laiko

panaudojim.

tampa

dirbant

komandose, tampa susirinkimai.

Tam, kad susirinkimo laikas bt inaudotas

optimaliai, vadovaukits iais patarimais:
Visuomet pradkite susirinkimus ar
susitikimus numatytu laiku. Girkite tuos,
kurie ateina laiku ir peikite tuos, kurie
vluoja. Nelaukite vluojani, iskyrus tuos
atvejus, kuomet dar nepasirodiusi moni
dalyvavimas gyvybikai svarbus. Svarbi ne tik
susitikimo pradia, bet ir jo pabaiga, kuri
taipogi turi bti aikiai apibrta.

Susirinkimo klausimai visiems dalyviams turi

bti inomi i anksto, nes prieingu atveju
komandinis

darbas

pasiplepjimu

be

virs

joki

smagiu

apiuopiam

rezultat.
Visuomet uduokite sau klausim: Ar
mano dalyvavimas iame susitikime yra
tikrai btinas?. Jei atsakymas teigiamas,
tada btinai nusprskite koks yra Js
konkretus

vaidmuo.

Tai

svarbu,

nes

gyvenimika patirtis rodo, jog per daug laiko

ivaistome susitikimams, kurie ir be ms
bt praj kuo puikiausiai.

16

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

Sutaupyt laik galtumte paskirti

Jei tik yra galimyb, skirkite susitikimus su

svarbesnei veiklai.

verslo partneriais piet metu. Taip Js

Ataukite komandos susirinkim, jei

matote, kad dienotvarks klausimai yra
neaktuals arba darbai, kuriuos reikjo
atlikti susitikus, yra nebesvarbs. Stenkits,

nuausite

du

zuikius.

Vis

pirma

sutaupysite laiko. Antra valgymo ritualas

mones suartina ir didina palankum vieni
kitiems.

kad Js vedami susitikimai bt orientuoti

Susirinkimo metu turi bti mogus, kuris

efektyvi veikl ir svarbius klausimus. Taip

urains esmines susitikimo mintis ir

besielgdami gana greitai savo koleg ir

sprendimus, o vliau visiems susitikimo

draug

dalyviams

rate

pelnysite

mogaus,

paruo

ataskait.

Taip

pat

sprendianio ities svarbius klausimus,

reikalingas mogus, kuris bus atsakingas u

vard.

laiko, skirto klausim aptarimui, laikymsi.

Jei darbo eigos metu ikyla problema,

Jei siekiate susitikimo metu sukurti

kuri btina isprsti, tada geriausia trump

iltesn ir draugikesn atmosfer, btinai

susirinkim suaukti i karto. Jau seniai

pasilykite susirinkimo dalyviams arbatos

pastebta, kad kuo trumpesnis susitikimas,

arba kavos.

tuo greiiau sprendiami klausimai.

Jei vadovaujate susirinkimui, mandagiai,

bet drsiai stabdykite dalyvius, nukrypusius
nuo ikelt klausim aptarimo.

Neskubkite

vis

aukiau

ivardint

taisykli taikyti i karto. Pasirinkite po 1-2

taisykles ir tik skmingai jas diegus pereikite
prie kit.
Garantuoju, jog liksite maloniai nustebinti
iaugusiu komandos darbo produktyvumu.

Eiliniai, pasikartojantys susirinkimai, kuri

metu aptariami nuveikti darbai, turi vykti
darbo

dienos

reikalaujantys

pabaigoje.

Susitikimai,

krybini

sprendim,

produktyviausi bna rytais.

17

Asmeninio efektyvumo sistema Da Vinci - Laisv. Krybikumas. Efektyvumas.

ia knyg Jums dovanoja www.testiniaimokymai.lt

KAS MES?
TSTINI MOKYM CENTRAS tai pirmoji tstini mokym kompanija Lietuvoje, veikianti nuo 2008 met. Teikiame
profesionalias konsultavimo paslaugas monms ir fiziniams asmenims, pritaikydami individualius sprendimus, kuriuos
sudarome nuoseklios poreiki analizs dka. Ms iskirtinumas aikiai vardinti klient lkesiai; individualus
sprendimas, formuojantis reikiamus gdius; gdiai, atneantys apiuopiam rezultat po mokym programos.

KUO MES SKIRIAMS NUO KIT?

Ms pagrindinis iskirtinumas, kuris padeda ugdyti reikiamus proius:
Kiekvienas mokym dalyvis turi asmenin trener, kuris konsultuoja, motyvuoja ir padeda viso mokymosi metu.
Kiekvienas mokym dalyvis turi galimyb konsultuotis tiek, kiek reikia ir kada reikia, kiekvienas yra motyvuojamas ir
palaikomas tada, kai jam bna sunku, ir kiekvienam dalyviui suteikiamos maksimalios galimybs tobulti.
Mokym programos yra integruotos internetin mokym platform, kur kiekvienas dalyvis gali stebti savo
tobuljimo progres.

Populiariausi TSTINI MOKYM CENTRO mokymai:

a) Lyderi legenda kariniai vadov mokymai, paremti praktiniais igyvenimo gdiais,
psichologiniais ikiais ir tikrovs ibandymais. Plaiau: www.lyderiulegenda.lt
b) Nuomons lyderis mokymai, skirti vadovams ir kitiems aktyviems monms, siekiantiems
tapti pripaintais savo srities ekspertais nuomons lyderiais.
Plaiau: testiniaimokymai.lt/course/nuomones-lyderis/
c) MAKSIMALUS PRODUKTYVUMAS arba Kaip darant maiau nuveikti daugiau? mokymai,
skirti visiems, kurie siekia imokti asmeninio efektyvumo proi: kaip planuoti laik, kaip
susidlioti prioritetus, kaip atrasti balans tarp darbo ir laisvalaikio.
Plaiau: testiniaimokymai.lt/course/maksimalus-produktyvumas-arba-kaip-darant-maziaunuveikti-daugiau/

Tomas Kaulinskas asmeninio efektyvumo treneris, Tstini mokym centro vadovas. Jau 11 met vadovauja verslo ir
nevyriausybinio sektoriaus monms, aktyviai studijuoja praktinius asmeninio ir profesinio tobuljimo aspektus.
Treneris 9 metus ia tema veda mokymus bei teikia individualias konsultacijas, o su jo sukurta asmeninio efektyvumo
sistema Da Vinci Lietuvoje jau susipaino ir skmingai savo gyvenime j naudoja daugiau nei 3000 moni.
Daugiau trenerio patarim galite rasti Facebook socialiniame tinkle: SPAUSTI IA.
18