F

FIGYELMEZTETS

A knyvben bemutatott vzfogyasztsra vonatkoz tjkoztat-

sok s javaslatok az oktatson, a szemlyes tapasztalatokon s kiter-
jedt kutatson; tovbb a szerz korbbi cikkein s a test vz metabo-
lizmust tartalmaz egyb rsain alapulnak. E knyv szerzje nem
ad tancsot vagy nem rja el semmilyen gygykezels, terpia, keze-
lorvos tancsa nlkli hasznlatt vagy annak megszaktst sem
kzvetve, sem kzvetlenl. A szerz szndka, a mikro-anatmia s a
molekulris fiziolgia legjabb ismeretei alapjn, hogy a j egszsg-
hez hozzjrulva az olvask figyelmbe ajnlja a vz fontossgt s se-
gtsen tjkoztatni az olvaskznsget a krnikus dehidrci (vzhi-
ny) szervezetnkben tapasztalt kros hatsairl a gyermekkortl
egszen az ids korig. E knyv nem szndkozik cfolhatatlan gygy-
szati tancsokkal az olvas el llni. Ellenben, ersen javallt, hogy a
knyv tartalmt osszuk meg kezelorvosunkkal. A knyvben lert in-
formcik s tancsok alkalmazsa esetn mindenkinek sajt szem-
lyes felelssget kell vllalnia. A m utastsait s tancsait pontosan
kell kvetnnk. Komolyabb betegsgben szenvedknek, krtrtnet-
tel rendelkez s ellenrzs alatt tartott, klnsen vesebntalmaktl
szenved betegeknek nem szabad e tancsokat a kezelorvos tudom-
sa s engedlye nlkl alkalmaznia.
A knyvben tallhat brmely tancs vagy gygymd sikerrt
az r, a kiad, az gynksg vagy az alkalmazottaik felelssget nem
vllalnak. A szerz s a kiad minden, a knyvben tallhat inform-
ci alkalmazsval kapcsolatos ktelezettsgtl elll.

6
 F T
FIGYELMEZTETS TARTALOM

A knyvben bemutatott vzfogyasztsra vonatkoz tjkoztat-

sok s javaslatok az oktatson, a szemlyes tapasztalatokon s kiter-
jedt kutatson; tovbb a szerz korbbi cikkein s a test vz metabo-
lizmust tartalmaz egyb rsain alapulnak. E knyv szerzje nem A fordt elszava 10
ad tancsot vagy nem rja el semmilyen gygykezels, terpia, keze- Az rrl 16
lorvos tancsa nlkli hasznlatt vagy annak megszaktst sem Elsz 20
kzvetve, sem kzvetlenl. A szerz szndka, a mikro-anatmia s a Bevezets: Szomjsgunkat ne gygyszerekkel kezeljk 33
molekulris fiziolgia legjabb ismeretei alapjn, hogy a j egszsg-
hez hozzjrulva az olvask figyelmbe ajnlja a vz fontossgt s se- 1. AZ ALAPOK 35
gtsen tjkoztatni az olvaskznsget a krnikus dehidrci (vzhi- Amirt a gygyszerek nem gygythatjk
ny) szervezetnkben tapasztalt kros hatsairl a gyermekkortl a betegsget 35
egszen az ids korig. E knyv nem szndkozik cfolhatatlan gygy- Az alapok 36
szati tancsokkal az olvas el llni. Ellenben, ersen javallt, hogy a A mdostott paradigma 40
knyv tartalmt osszuk meg kezelorvosunkkal. A knyvben lert in- Hibaforrs a gygyszatban 41
formcik s tancsok alkalmazsa esetn mindenkinek sajt szem-
lyes felelssget kell vllalnia. A m utastsait s tancsait pontosan 2. AZ J PARADIGMA 47
kell kvetnnk. Komolyabb betegsgben szenvedknek, krtrtnet- Vzszablyozs az let klnbz szakaszaiban 49
tel rendelkez s ellenrzs alatt tartott, klnsen vesebntalmaktl Alaposan rtsk meg 50
szenved betegeknek nem szabad e tancsokat a kezelorvos tudom- A vz ms fontos sajtsgokkal is rendelkezik 52
sa s engedlye nlkl alkalmaznia.
A knyvben tallhat brmely tancs vagy gygymd sikerrt 3. EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 60
az r, a kiad, az gynksg vagy az alkalmazottaik felelssget nem Az emberi test egy jonnan felismert szomjsg
vllalnak. A szerz s a kiad minden, a knyvben tallhat inform- vszjelzje 60
ci alkalmazsval kapcsolatos ktelezettsgtl elll.

6 7
 A vastagbl fjdalom 71 Az tkezsi tlzsok tovbbi magyarzata 150
Vakblgyulladsos fjdalmak 72 A dits dtk is testslynvekedst okozhatnak 155
A hiatus srv 72
9. ASZTMA S ALLERGIA 170
4. VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 78
Reumatikus zleti fjdalmak 78 10. A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE
Fejezetzr gondolatok 83 OLDALRL 182
Derktji fjdalmak 86 Az inzulin-fggetlen cukorbetegsg 182
Nyaki fjdalmak 88 A triptofn s a cukorbetegsg 185
Anginlis (szvkoszorr grcs) fjdalmak 89 Az inzulinfgg cukorbetegsg 191
Fejfjsok 90
11. J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 193
5. DEHIDRATCI S STRESSZ 93 Esemnyek az AIDS-kutatsban
A stressz s a depresszi 93 (Az AIDS-kutats leleplezse) 205
A dehidrcival trsult kezdeti kiegyenlt
mechanizmus 95 12. VZKRA 217
Az endorfinok, a kortizon, a prolaktin A legegyszerbb kezels a gygyszatban 217
s a vazopresszin 97 Az alvs knnyedsge 224
Az alkohol 100 Elzzk meg az julst 224
A renin-angiotenzin rendszer 103 Elzzk meg a szvrohamot 225
A vizelet szne 225
6. VRNYOMS S VZHINY 112 Mr ismert betegsgek gygytsnak remnye 226
A magas vrnyoms 112 A smentes dita teljes badarsg 228
Vzhiny: a magas vrnyoms Az egszsggyi rendszer s a mi felelssgnk 231
kialakulsi lehetsgei 113 Kltsgmegtakarts a trsadalomnak 232
Vgl 233
7. VRKOLESZTERIN 128
A magas vrkoleszterin 128 Levelek 235
Elgondolkodtat bizonysgok 133 Fggelk 242
Segdletek 248
8. TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 149 Bibliogrfia 249
A testsly tbblet 149

8 TARTALOM 9
 A vastagbl fjdalom 71 Az tkezsi tlzsok tovbbi magyarzata 150
Vakblgyulladsos fjdalmak 72 A dits dtk is testslynvekedst okozhatnak 155
A hiatus srv 72
9. ASZTMA S ALLERGIA 170
4. VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 78
Reumatikus zleti fjdalmak 78 10. A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE
Fejezetzr gondolatok 83 OLDALRL 182
Derktji fjdalmak 86 Az inzulin-fggetlen cukorbetegsg 182
Nyaki fjdalmak 88 A triptofn s a cukorbetegsg 185
Anginlis (szvkoszorr grcs) fjdalmak 89 Az inzulinfgg cukorbetegsg 191
Fejfjsok 90
11. J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 193
5. DEHIDRATCI S STRESSZ 93 Esemnyek az AIDS-kutatsban
A stressz s a depresszi 93 (Az AIDS-kutats leleplezse) 205
A dehidrcival trsult kezdeti kiegyenlt
mechanizmus 95 12. VZKRA 217
Az endorfinok, a kortizon, a prolaktin A legegyszerbb kezels a gygyszatban 217
s a vazopresszin 97 Az alvs knnyedsge 224
Az alkohol 100 Elzzk meg az julst 224
A renin-angiotenzin rendszer 103 Elzzk meg a szvrohamot 225
A vizelet szne 225
6. VRNYOMS S VZHINY 112 Mr ismert betegsgek gygytsnak remnye 226
A magas vrnyoms 112 A smentes dita teljes badarsg 228
Vzhiny: a magas vrnyoms Az egszsggyi rendszer s a mi felelssgnk 231
kialakulsi lehetsgei 113 Kltsgmegtakarts a trsadalomnak 232
Vgl 233
7. VRKOLESZTERIN 128
A magas vrkoleszterin 128 Levelek 235
Elgondolkodtat bizonysgok 133 Fggelk 242
Segdletek 248
8. TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 149 Bibliogrfia 249
A testsly tbblet 149

8 TARTALOM 9

F fejfjs, szintn nagyon ritkn alhasi fjdalmak, vagy a
A FORDT ELSZAVA
Ne gondoljtok, hogy elegend az, ha a vz angyala csak kvl-
rl lel t benneteket. Bizony mondom nktek, bels tiszttalansgo-
tok sokkal nagyobb, mint a kls. s az, aki kvlrl tisztogatja ma-
gt, de bell tiszttalan marad, az hasonlatos az olyan srbolthoz,
amit kvlrl szpen lemeszeltek, de bellrl teli van mindenfle bor-
zaszt tiszttalansggal. Ezrt mondom nktek, engedjtek, hogy a
vz angyala bell is megkereszteljen benneteket, hogy megszabadulja-
tok a mlt minden bntl, s hogy bell is olyan tisztk legyetek,
mint a foly napsugrban jtszadoz habjai Ismteld meg ezrt a
vz keresztsgt bjtd minden egyes napjn! Mindaddig, amg azt
ltod, hogy a testedbl kifoly vz olyan tiszta lesz, mint a folynak
hullmai.
(Essznus evanglium, els knyv, Jzus Krisztus tantsai)
Sokig abban a tvhitben ltem, hogy ha szomjas va-
gyok, elg gymlcslevet innom, vagy nha egy alma is
megteszi helyette ha egyltaln tudatosult bennem a
szomjsg. Sajnos ez slyos tveds (figyelmetlensg) nem
csak az n letemben, de azt hiszem mg sokunkban. A
knyvben felhozott bizonysgok (levelek) rihoz hasonl-
an, a vz gygyhatst n is kiprbltam magamon, amg a
knyvet fordtottam s azta is kvetem. Az egszsges tp-
llkozs hve vagyok (egyben vegetrinus). Ha brmi
10
problmm vagy fjdalmam mgis eljn (nagyon ritkn
nyelvemen jelentkez apr rzkeny hlyagocska, stb.), ak-
kor sokkal inkbb a gygytek, vitaminkra alkalmazsa
vagy tpllkozsom mg szigorbb regulzsa (pl. bjt) jtt
szba. Mikor a knyvvel elszr kezdtem foglalkozni, szin-
te vrtam az ilyen tneteket. Sajnos csak egy fogfjsra
tellett. De bertem ezzel a cseklysggel is s elkezdtem
a krt. Fogfjsom mg jszaka is felbresztett. A vlasz:
kt pohr vz. A reakci: a fogfjs jval egy fl rn bell
elmlt. Egy Demalgon sem mkdhetne jobban. Ngy-t
ilyen alkalom utn elhatroztam, hogy fogamat nem is ke-
zeltetem tovbb (egy koront tettek r, ami tbb mint egy
htig rendkvl rzkeny volt s minden evs utn egy-kt
rval tbb rn keresztl fjt), mert j lesz dehidrci jel-
znek. Mieltt az olvas megmosolyogna, krlbell egy
htig mkdtt is ez a jelzrendszer, de msfl ht mlva
jelzrendszerem felmondta a szolglatot, a fogfjs vg-
leg elmlt. Rgtn ezutn megjelent nyelvemen egy fehr
hlyagocska, ami tbb napon keresztl nagyon rzkeny
volt. Ha a fogamhoz vagy a szjpadlsomhoz rt, mindig
szr fjdalmat reztem. De azt hiszem ezt mr mind-
annyian reztk. ltalban reggel jtt ki (valsznleg
azrt, mert vacsora utn s sokszor eltte sem nem ittam
vizet). A reggeli els pohr vz egy percen bell! mindig r-
zstelentette a fjdalmat, br a hlyagocska ottmaradt.
Egszen addig, amg el nem mlt. A vzkrt teljesen min-
dennaposs tettem letemben.
Szerny egyni bizonysgaim utn nhny tnyt sze-
retnk a knyv olvassa eltt tisztzni, ami segti a tarta-
lom elfogadst s befogadst.
A FORDT ELSZAVA 11

F fejfjs, szintn nagyon ritkn alhasi fjdalmak, vagy a
A FORDT ELSZAVA
Ne gondoljtok, hogy elegend az, ha a vz angyala csak kvl-
rl lel t benneteket. Bizony mondom nktek, bels tiszttalansgo-
tok sokkal nagyobb, mint a kls. s az, aki kvlrl tisztogatja ma-
gt, de bell tiszttalan marad, az hasonlatos az olyan srbolthoz,
amit kvlrl szpen lemeszeltek, de bellrl teli van mindenfle bor-
zaszt tiszttalansggal. Ezrt mondom nktek, engedjtek, hogy a
vz angyala bell is megkereszteljen benneteket, hogy megszabadulja-
tok a mlt minden bntl, s hogy bell is olyan tisztk legyetek,
mint a foly napsugrban jtszadoz habjai Ismteld meg ezrt a
vz keresztsgt bjtd minden egyes napjn! Mindaddig, amg azt
ltod, hogy a testedbl kifoly vz olyan tiszta lesz, mint a folynak
hullmai.
(Essznus evanglium, els knyv, Jzus Krisztus tantsai)
Sokig abban a tvhitben ltem, hogy ha szomjas va-
gyok, elg gymlcslevet innom, vagy nha egy alma is
megteszi helyette ha egyltaln tudatosult bennem a
szomjsg. Sajnos ez slyos tveds (figyelmetlensg) nem
csak az n letemben, de azt hiszem mg sokunkban. A
knyvben felhozott bizonysgok (levelek) rihoz hasonl-
an, a vz gygyhatst n is kiprbltam magamon, amg a
knyvet fordtottam s azta is kvetem. Az egszsges tp-
llkozs hve vagyok (egyben vegetrinus). Ha brmi
10 A FORDT ELSZAVA
problmm vagy fjdalmam mgis eljn (nagyon ritkn
nyelvemen jelentkez apr rzkeny hlyagocska, stb.), ak-
kor sokkal inkbb a gygytek, vitaminkra alkalmazsa
vagy tpllkozsom mg szigorbb regulzsa (pl. bjt) jtt
szba. Mikor a knyvvel elszr kezdtem foglalkozni, szin-
te vrtam az ilyen tneteket. Sajnos csak egy fogfjsra
tellett. De bertem ezzel a cseklysggel is s elkezdtem
a krt. Fogfjsom mg jszaka is felbresztett. A vlasz:
kt pohr vz. A reakci: a fogfjs jval egy fl rn bell
elmlt. Egy Demalgon sem mkdhetne jobban. Ngy-t
ilyen alkalom utn elhatroztam, hogy fogamat nem is ke-
zeltetem tovbb (egy koront tettek r, ami tbb mint egy
htig rendkvl rzkeny volt s minden evs utn egy-kt
rval tbb rn keresztl fjt), mert j lesz dehidrci jel-
znek. Mieltt az olvas megmosolyogna, krlbell egy
htig mkdtt is ez a jelzrendszer, de msfl ht mlva
jelzrendszerem felmondta a szolglatot, a fogfjs vg-
leg elmlt. Rgtn ezutn megjelent nyelvemen egy fehr
hlyagocska, ami tbb napon keresztl nagyon rzkeny
volt. Ha a fogamhoz vagy a szjpadlsomhoz rt, mindig
szr fjdalmat reztem. De azt hiszem ezt mr mind-
annyian reztk. ltalban reggel jtt ki (valsznleg
azrt, mert vacsora utn s sokszor eltte sem nem ittam
vizet). A reggeli els pohr vz egy percen bell! mindig r-
zstelentette a fjdalmat, br a hlyagocska ottmaradt.
Egszen addig, amg el nem mlt. A vzkrt teljesen min-
dennaposs tettem letemben.
Szerny egyni bizonysgaim utn nhny tnyt sze-
retnk a knyv olvassa eltt tisztzni, ami segti a tarta-
lom elfogadst s befogadst.
11
 A test vzbevitelt s leadst nem knny mennyisgileg
jellemezni, hiszen ahnyan vagyunk, ahnyfle tpllkozsi
szoks szerint lnk, ahnyfle munkt vgznk (l, knny
fizikai, nehz fizikai), mind ms s ms vzgazdlkodst kvn
meg a szervezettl. Egy tlagos legalbb nagysgrendi becsls-
re trekv elszmolst azonban adhatunk. Nzzk meg mit
tart az orvostudomny errl a vzgazdlkodsrl. A kvetkez
tblzatot egy belgygyszati szakknyvbl msoltam ki.
AZ TLAGOS NAPI VZBEVITEL S LEADS ADATAI
Vzbevitel Vzleads
Folyadkok 1000 ml Prolgs (br)
Tpllk 1200 ml Killegzett leveg
Oxidcis vz1 300 ml Szklet
2500 ml Vizelet
Teht egy hagyomnyos, s nyugodtan llthatjuk,
egy vzhinyos let vzbevitelt ltjuk a fenti tblzatban.
Kpzeljk el a kvetkezt: napi folyadk-utnptlsomra
megiszom 1 liter (a tblzat szerint) gymlcslevet (ezt
mg az egszsges letmdhoz sorolhatjuk). A problma
ott jelentkezik, hogy a gymlcsl szrazanyag tartalm-
nak feldolgozshoz annak vztartalma nagy rszben el is
hasznldik. Azonban ekkor a szervezet egyb szksgle-
teire mg mindig hinyzik bizonyos vzmennyisg. Jobbik
eset, ha az 1 liter folyadk vz formjban kerl bevitelre.
Dr. Batmanghelidj szerint a szervezet napi vz-, s csakis a
tiszta vzszksglete 1,52 liter (68 vizespohr) naponta.
1 A tpanyagok elgetse sorn keletkez vz
12
A tpllkkal felvett vzmennyisg ugyancsak nem tekint-
het a szervezet vzelltsnak, hiszen ez teljes egszben
a tpllk-feldolgozsra s a szervezet mregtelentsre
fordtdik, st mg kevs is hozz. A tpanyagok (zsrok,
fehrjk s sznhidrtok) elgetse sorn keletkez gyne-
vezett oxidcis vz az egsz vzforgalomhoz kpest taln
vsztartalknak elg. A fenti tblzat teht ott hibzik,
hogy a sejt anyagcsere, a mregtelent folyamatok (holott
ezek ignyelnek legtbb vizet) vzignye egyszeren ki-
maradt a tblzatbl. Azt gondolom, hogy ez tkletesen
hasonlt egy olyan mosgp esethez, amelybe a mossi
folyamat sorn csak annyi vizet engednk, amennyiben a
mospor ppen felolddik s a ruhk ppen benedvesed-
500 ml
nek. s ezutn, brmifle blts nlkl, elvrjuk, hogy a
350 ml
150 ml
ruha tisztn kerljn ki belle. Mondhatjuk persze, hogy a
1500 ml szervezet intelligens s a bevitt vzmennyisget kpes
2500 ml visszaforgatni. Ez mkdik is egy bizonyos szintig. De ve-
gyk figyelembe: ha testnknek egy bizonyos mrtken
fell a bltraktusbl, a vese szrsi folyamatbl, a vrbl,
vagy vgszksg esetn a sejtekbl kell kivonnia a vizet a
ltfontossg folyamatok mkdshez, az krostja a fel-
sorolt szerveket, a sejteket, s ami mg rads, ez komoly
energit ignyl folyamat is. (reztk-e mr az evs utni
fradsgot? Kis mrtkben ez is hozzjrul.)
Tovbbi problma, ha a vzfogyaszts nem egyenle-
tes. Ha dleltt kt flliteres pohr vizet megiszunk s dl-
utn semmit (mg akkor is, ha kimondottan nem vagyunk
szomjasak), ezzel kilgozhatjuk (smentesthetjk) szerve-
zetnket. Ugyanis testnk nem tud nagy mennyisgben
vizet trolni. A hirtelen nagy mennyisgben bevitt vz a
knnyen oldhat svnyi skat kioldhatja mg a shztarts
A FORDT ELSZAVA 13
 A test vzbevitelt s leadst nem knny mennyisgileg
jellemezni, hiszen ahnyan vagyunk, ahnyfle tpllkozsi
szoks szerint lnk, ahnyfle munkt vgznk (l, knny
fizikai, nehz fizikai), mind ms s ms vzgazdlkodst kvn
meg a szervezettl. Egy tlagos legalbb nagysgrendi becsls-
re trekv elszmolst azonban adhatunk. Nzzk meg mit
tart az orvostudomny errl a vzgazdlkodsrl. A kvetkez
tblzatot egy belgygyszati szakknyvbl msoltam ki.
AZ TLAGOS NAPI VZBEVITEL S LEADS ADATAI
Vzbevitel Vzleads
Folyadkok 1000 ml Prolgs (br)
Tpllk 1200 ml Killegzett leveg
Oxidcis vz1 300 ml Szklet
2500 ml Vizelet
Teht egy hagyomnyos, s nyugodtan llthatjuk,
egy vzhinyos let vzbevitelt ltjuk a fenti tblzatban.
Kpzeljk el a kvetkezt: napi folyadk-utnptlsomra
megiszom 1 liter (a tblzat szerint) gymlcslevet (ezt
mg az egszsges letmdhoz sorolhatjuk). A problma
ott jelentkezik, hogy a gymlcsl szrazanyag tartalm-
nak feldolgozshoz annak vztartalma nagy rszben el is
hasznldik. Azonban ekkor a szervezet egyb szksgle-
teire mg mindig hinyzik bizonyos vzmennyisg. Jobbik
eset, ha az 1 liter folyadk vz formjban kerl bevitelre.
Dr. Batmanghelidj szerint a szervezet napi vz-, s csakis a
tiszta vzszksglete 1,52 liter (68 vizespohr) naponta.
1 A tpanyagok elgetse sorn keletkez vz
12 A FORDT ELSZAVA
A tpllkkal felvett vzmennyisg ugyancsak nem tekint-
het a szervezet vzelltsnak, hiszen ez teljes egszben
a tpllk-feldolgozsra s a szervezet mregtelentsre
fordtdik, st mg kevs is hozz. A tpanyagok (zsrok,
fehrjk s sznhidrtok) elgetse sorn keletkez gyne-
vezett oxidcis vz az egsz vzforgalomhoz kpest taln
vsztartalknak elg. A fenti tblzat teht ott hibzik,
hogy a sejt anyagcsere, a mregtelent folyamatok (holott
ezek ignyelnek legtbb vizet) vzignye egyszeren ki-
maradt a tblzatbl. Azt gondolom, hogy ez tkletesen
hasonlt egy olyan mosgp esethez, amelybe a mossi
folyamat sorn csak annyi vizet engednk, amennyiben a
mospor ppen felolddik s a ruhk ppen benedvesed-
500 ml
nek. s ezutn, brmifle blts nlkl, elvrjuk, hogy a
350 ml
150 ml
ruha tisztn kerljn ki belle. Mondhatjuk persze, hogy a
1500 ml szervezet intelligens s a bevitt vzmennyisget kpes
2500 ml visszaforgatni. Ez mkdik is egy bizonyos szintig. De ve-
gyk figyelembe: ha testnknek egy bizonyos mrtken
fell a bltraktusbl, a vese szrsi folyamatbl, a vrbl,
vagy vgszksg esetn a sejtekbl kell kivonnia a vizet a
ltfontossg folyamatok mkdshez, az krostja a fel-
sorolt szerveket, a sejteket, s ami mg rads, ez komoly
energit ignyl folyamat is. (reztk-e mr az evs utni
fradsgot? Kis mrtkben ez is hozzjrul.)
Tovbbi problma, ha a vzfogyaszts nem egyenle-
tes. Ha dleltt kt flliteres pohr vizet megiszunk s dl-
utn semmit (mg akkor is, ha kimondottan nem vagyunk
szomjasak), ezzel kilgozhatjuk (smentesthetjk) szerve-
zetnket. Ugyanis testnk nem tud nagy mennyisgben
vizet trolni. A hirtelen nagy mennyisgben bevitt vz a
knnyen oldhat svnyi skat kioldhatja mg a shztarts
13
megfelel szablyozsa mellett is s kimoshatja a testbl. Az emberi szervezet
vzkszletnek Tnet s kvetkezmnye
Ezrt clszerbb az egyenletesebb vzbevitel.
cskkense szzalkban
Nzzk meg, hogyan mdosulhatna a fenti tblzat
egy helyesebb vzgazdlkods esetn: 0,51 szomjsgrzet, vzfelvtelre ksztets,
3 nylelvlaszts s a vizelettermels
Vzbevitel Vzleads 5 cskken a fradkonysg s gyengesgrzet,
szvfrekvencia n,
Tiszta vz 2000 ml Prolgs (br) 500 ml
a test hmrsklete 0,51 C-kal emelkedik,
Tpllk 1200 ml Killegzett leveg 350 ml
10 testi s szellemi mkds ltalnos zavarai
Oxidcis vz1 300 ml Szklet 150 ml
1520 hall
3500 ml Vizelet 2500 ml
3500 ml

Egy csecsem vagy kisgyermek esetben azonban

Ha azt gondoljuk, hogy a 2 s fl liter vizelet kivlasz-
tsa megterhelheti vesinket, kpzeljk el, hogy a vesk
naponta 180 liter hg vizeletet szrnek ki a vrbl, ami-
bl persze a vrbe val visszaszrs (koncentrls) utn
12 liter tmny vizelet marad a hagyomnyos esetben.
Ezek utn nzzk meg, mit tartanak az gynevezett
dehidrcis szindrmrl, a szervezet egyre elfajul vzhi-
nyrl.
A dehidrci mrtke s tnetei a belgygyszat mai
llspontja szerint:
ms a vzforgalom mrtke s megoszlsa is. Egy csecse-
m szervezete a vzhinyra klnsen rzkeny. 5 kg-os
testsly mellett krlbell 3,5 kg a teljes vzkszlete. A
napi vzfelvtel s vzleads 800 ml krl van, vagyis a
teljes vzkszlet 25%-a. Ezzel szemben a felnttben csak
23 liter krli vzforgalom a teljes vzkszletnek csupn
az 58%-t teszi ki. A gyermekek sokkal rzkenyebben
reaglnak a vzhinyra, hiszen fejld szervezetek s fo-
kozott mennyisg tiszta vzre lenne szksgk. Ehelyett
ma klkat, cukrozott gymlcsleveket isznak. Legtbben
mr mi is a dehidrci knyszere alatt nttnk fel (mert
keveset ittunk), ez a generci taln mg inkbb (mert
rosszat isznak). gy lehet belebetegedni abba, hogy fel-
nttek lesznk.

Harkai Gyrgy
vegyszmrnk

14 A FORDT ELSZAVA 15
megfelel szablyozsa mellett is s kimoshatja a testbl. Az emberi szervezet
vzkszletnek Tnet s kvetkezmnye
Ezrt clszerbb az egyenletesebb vzbevitel.
cskkense szzalkban
Nzzk meg, hogyan mdosulhatna a fenti tblzat
egy helyesebb vzgazdlkods esetn: 0,51 szomjsgrzet, vzfelvtelre ksztets,
3 nylelvlaszts s a vizelettermels
Vzbevitel Vzleads 5 cskken a fradkonysg s gyengesgrzet,
szvfrekvencia n,
Tiszta vz 2000 ml Prolgs (br) 500 ml
a test hmrsklete 0,51 C-kal emelkedik,
Tpllk 1200 ml Killegzett leveg 350 ml
10 testi s szellemi mkds ltalnos zavarai
Oxidcis vz1 300 ml Szklet 150 ml
1520 hall
3500 ml Vizelet 2500 ml
3500 ml

Egy csecsem vagy kisgyermek esetben azonban

Ha azt gondoljuk, hogy a 2 s fl liter vizelet kivlasz-
tsa megterhelheti vesinket, kpzeljk el, hogy a vesk
naponta 180 liter hg vizeletet szrnek ki a vrbl, ami-
bl persze a vrbe val visszaszrs (koncentrls) utn
12 liter tmny vizelet marad a hagyomnyos esetben.
Ezek utn nzzk meg, mit tartanak az gynevezett
dehidrcis szindrmrl, a szervezet egyre elfajul vzhi-
nyrl.
A dehidrci mrtke s tnetei a belgygyszat mai
llspontja szerint:
ms a vzforgalom mrtke s megoszlsa is. Egy csecse-
m szervezete a vzhinyra klnsen rzkeny. 5 kg-os
testsly mellett krlbell 3,5 kg a teljes vzkszlete. A
napi vzfelvtel s vzleads 800 ml krl van, vagyis a
teljes vzkszlet 25%-a. Ezzel szemben a felnttben csak
23 liter krli vzforgalom a teljes vzkszletnek csupn
az 58%-t teszi ki. A gyermekek sokkal rzkenyebben
reaglnak a vzhinyra, hiszen fejld szervezetek s fo-
kozott mennyisg tiszta vzre lenne szksgk. Ehelyett
ma klkat, cukrozott gymlcsleveket isznak. Legtbben
mr mi is a dehidrci knyszere alatt nttnk fel (mert
keveset ittunk), ez a generci taln mg inkbb (mert
rosszat isznak). gy lehet belebetegedni abba, hogy fel-
nttek lesznk.

Harkai Gyrgy
vegyszmrnk

14 A FORDT ELSZAVA 15
 ezt megtehessk vele, minden lehetsges vdat fel akartak
A hozni ellene s elksztettk a terepet a trgyalsra. A
forradalmi rsg azonban felismerte, hogy bennlak or-
AZ RRL vosknt hasznt tudjk venni a brtnlakk kztt s emi-
att trgyalst egy ksbbi idpontra tettk t.
Az Evin brtnbe zrats kezdetn egy ksi jszakn
dr. Batmanghelidj felfedezte a vz gygyszati rtkt a
gyomorfekly kezelsben, amikor is a klnsen ers ha-
si fjdalmaktl szenved betegnek gygyszerek hinyban
knytelen volt kt pohr vizet felrni. Nyolc percen bell
a fjdalom megsznt s szerinte egy j korszak vette kez-
Dr. F. Batmanghelidj (ejtsd: Batmangelij) 1931-ben dett az orvostudomnyok fejldsben. A kvetkez 25
szletett Irn fvrosban, Tehernban. 1946-ban pp pr hnapon keresztl az Evin brtnben teljesen elmlyedt a
hnappal a II. vilghbor utn egy elkel gimnziumba vz gygyszati rtknek klinikai kutatsban, klns fi-
kldtk a skciai Edinburghba. A nagyon kemny versen- gyelmet szentelve a stressz cskkentsnek s a stresszel
gs ellenre a katonasgtl visszatrve 1951-ben msod- kapcsolatos betegsgeknek. (Az Evin brtn ebben az
ves hallgatknt felvettk a London Egyetem Szent Mria esetben idelis laboratrium volt.) Eljtt a brsgi tr-
Orvosi karra. Tanulmnyai befejezse utn az a megtisz- gyals ideje s 32 koholt hallos tletet hordoz vdpont-
teltets rte, hogy sajt egyetemnek doktori hza tagjv ra kellett vlaszolnia. Vgs vdekezsknt bemutatta a
vlasztotta. brnak a vzterpirl szl cikkt, amelyben lerta a gyo-
Hazjnak sokkal nagyobb szksge lett volna a mo- morfekly kezelst. gy meneklt meg s kutatsait is
dern lehetsgekre, mint ami abban az idben rendelke- folytathatta.
zsre llt az egszsggyi rendszer szmra. Irni szakmai A brtnben rt cikket vgl 1982-ben az Iranian
plyafutsa sorn krhzak, egszsggyi s sportkzpon- Medical Journal (irni orvosi folyirat) kzlte. A cikk egy
tok alaptst tette lehetv s leginkbb a srgs kz- msolatt Londonba is elkldtk s lefordtottk, majd el-
egszsggyi szksgletek kielgtst tartotta fontosnak. kldtk a gasztroenterolgia professzornak a Yale egye-
Kzvetlenl az 1979-es forradalom eltt egy csaldi kari- temre. A felfedezsrl szl beszmolt ksbb a Journal
tatv gygyt kzpont a legnagyobb gygyt komple- of Clinical Gastroenterology (klinikai gasztroenterolgiai
xum Irnban ltrehozsn fradozott. folyirat) 1983 jniusban vezrcikknt kzlte s a New
Mivel sorsa az emberisg szolglata, Irn forradalmi York Times tudomnyos szekcija is beszmolt a cikkrl.
kormnya gy dnttt, hogy eltli, brtnbe csukatja s 1982 jniusban szabadon engedtk a brtnbl. Tbb h-
elkobozza minden szemlyes s csaldi vagyont. Hogy nappal ksbb elmeneklt Irnbl s Amerikba kltztt,

16 AZ RRL 17
 ezt megtehessk vele, minden lehetsges vdat fel akartak
A hozni ellene s elksztettk a terepet a trgyalsra. A
forradalmi rsg azonban felismerte, hogy bennlak or-
AZ RRL vosknt hasznt tudjk venni a brtnlakk kztt s emi-
att trgyalst egy ksbbi idpontra tettk t.
Az Evin brtnbe zrats kezdetn egy ksi jszakn
dr. Batmanghelidj felfedezte a vz gygyszati rtkt a
gyomorfekly kezelsben, amikor is a klnsen ers ha-
si fjdalmaktl szenved betegnek gygyszerek hinyban
knytelen volt kt pohr vizet felrni. Nyolc percen bell
a fjdalom megsznt s szerinte egy j korszak vette kez-
Dr. F. Batmanghelidj (ejtsd: Batmangelij) 1931-ben dett az orvostudomnyok fejldsben. A kvetkez 25
szletett Irn fvrosban, Tehernban. 1946-ban pp pr hnapon keresztl az Evin brtnben teljesen elmlyedt a
hnappal a II. vilghbor utn egy elkel gimnziumba vz gygyszati rtknek klinikai kutatsban, klns fi-
kldtk a skciai Edinburghba. A nagyon kemny versen- gyelmet szentelve a stressz cskkentsnek s a stresszel
gs ellenre a katonasgtl visszatrve 1951-ben msod- kapcsolatos betegsgeknek. (Az Evin brtn ebben az
ves hallgatknt felvettk a London Egyetem Szent Mria esetben idelis laboratrium volt.) Eljtt a brsgi tr-
Orvosi karra. Tanulmnyai befejezse utn az a megtisz- gyals ideje s 32 koholt hallos tletet hordoz vdpont-
teltets rte, hogy sajt egyetemnek doktori hza tagjv ra kellett vlaszolnia. Vgs vdekezsknt bemutatta a
vlasztotta. brnak a vzterpirl szl cikkt, amelyben lerta a gyo-
Hazjnak sokkal nagyobb szksge lett volna a mo- morfekly kezelst. gy meneklt meg s kutatsait is
dern lehetsgekre, mint ami abban az idben rendelke- folytathatta.
zsre llt az egszsggyi rendszer szmra. Irni szakmai A brtnben rt cikket vgl 1982-ben az Iranian
plyafutsa sorn krhzak, egszsggyi s sportkzpon- Medical Journal (irni orvosi folyirat) kzlte. A cikk egy
tok alaptst tette lehetv s leginkbb a srgs kz- msolatt Londonba is elkldtk s lefordtottk, majd el-
egszsggyi szksgletek kielgtst tartotta fontosnak. kldtk a gasztroenterolgia professzornak a Yale egye-
Kzvetlenl az 1979-es forradalom eltt egy csaldi kari- temre. A felfedezsrl szl beszmolt ksbb a Journal
tatv gygyt kzpont a legnagyobb gygyt komple- of Clinical Gastroenterology (klinikai gasztroenterolgiai
xum Irnban ltrehozsn fradozott. folyirat) 1983 jniusban vezrcikknt kzlte s a New
Mivel sorsa az emberisg szolglata, Irn forradalmi York Times tudomnyos szekcija is beszmolt a cikkrl.
kormnya gy dnttt, hogy eltli, brtnbe csukatja s 1982 jniusban szabadon engedtk a brtnbl. Tbb h-
elkobozza minden szemlyes s csaldi vagyont. Hogy nappal ksbb elmeneklt Irnbl s Amerikba kltztt,

16 AZ RRL 17
hogy folytathassa tovbbi kutatsait. Vgl bemutattk
felfedezst az Egyeslt llamok tuds s kutat trsadal-
mnak.
A termszet felnyitotta dr. Batmanghelidj szemt s
elmjt az egyszer csapvz gygyhatsra, egy mind ez
idig rejtett jelensgre. 1983-ban megalakult az Egyszer
Gygyszatrt Alaptvny (Foundation for the Simple in
Medicine), hogy tpllja e tma kutatst s a gygyszat
szerkezetvltozsnak hordozjv vljon. 1987-ben tvi
folyamatos irodalmi rtkel munka utn vendgeladst
tartott a Fjdalom: a paradigmavlts szksgessge
cmmel eurpai s amerikai rkkutat csoportoknak, akik
pp akkor Grgorszgban ltek ssze. Lnyegben, e
knyv tmjt a tudsok egy testletnek adta el s a cik-
ket a Journal of Anticancer Research (Rkellenes kutats
folyirata) 1987-ben le is kzlte.
1989-ben dr. Batmanghelidj meghvst kapott, hogy
adja el felfedezst a test fjdalom jelzseirl a 3. Inter-
diszciplinris Vilgkonferencin, amely a gyulladsokrl,
a reumaterpiai kutatsokrl, a fjdalomcsillaptsrl s az
immunrendszer modultorairl szlt. A neurotransz-
mitter hisztamin: egy alternatv szempont cm elads-
nak kivonatt, amelyben a neurotranszmitter hisztamin
elsdleges vzszablyoz szerept magyarzta el, a konfe-
rencin kiadtk s msolatait tbb ezer kutatkzpontnak
sztosztottk.
198991-ben az alaptvny a vz metabolizmus rendel-
lenessgek s a betegsgkialakuls testi kapcsolatainak ku-
tatsairl kzlt egy Science In Medicine Simplified
(Tudomny az egyszerstett gygyszatban) cm ves je-
lentst. Dr. Batmanghelidj ekkor kezdte meg kampnyt,
18
hogy a kztudatba ltesse a test jelzrendszernek krni-
kus dehidrcival val kapcsolatt.
1992-ben meghvtk Irnba s engedlyeztk neki,
hogy egy televzi msorban elmondhassa szempontjait.
A teherni egyetemen s egy egyetemi klinikn kutats-
nak is nekilthatott. A kzvlemny ers reakcija kny-
szertette r a legtbb szakembert arra, hogy rdemes el-
tvolodni a hagyomnyos gygyszeres krktl, hiszen a
vz maga is jl mkdik sok orvos gy mr nem tudott
tovbb ellenllni az eszmnek.
Ez s egy msik htfjsrl szl knyv s videoka-
zetta a krnikus dehidrci kros hatsairl tjkoztat
bennnket. Dr. Batmanghelidj e knyvben megosztja az
olvaskkal a vz metabolizmus szleskr klinikai s tudo-
mnyos kutatsnak eredmnyeit. Megprblja bemutat-
ni, milyen egyszeren alakulhat t tudomnyosan egy or-
szg egszsggyi rendszere egy kliens-bart rendszerr
ahelyett, hogy a gygyszeriparral sszefzd kereskedel-
mi rdekeltsg egszsggyet folytatn.
Dr. Batmanghelidj arra gondol, valaha majd az embe-
rek tudatoss vlnak a gygyszat paradigma-eltolds-
ban s elkezdik felismerni, hogy a vzterpira trtn b-
tortsban nincs semmifle kereskedelmi rdek s az
egszsggyi rendszer tudomnyosan megalapozott tala-
kulsa rvendetes valsgg vlhat.
AZ RRL 19
hogy folytathassa tovbbi kutatsait. Vgl bemutattk
felfedezst az Egyeslt llamok tuds s kutat trsadal-
mnak.
A termszet felnyitotta dr. Batmanghelidj szemt s
elmjt az egyszer csapvz gygyhatsra, egy mind ez
idig rejtett jelensgre. 1983-ban megalakult az Egyszer
Gygyszatrt Alaptvny (Foundation for the Simple in
Medicine), hogy tpllja e tma kutatst s a gygyszat
szerkezetvltozsnak hordozjv vljon. 1987-ben tvi
folyamatos irodalmi rtkel munka utn vendgeladst
tartott a Fjdalom: a paradigmavlts szksgessge
cmmel eurpai s amerikai rkkutat csoportoknak, akik
pp akkor Grgorszgban ltek ssze. Lnyegben, e
knyv tmjt a tudsok egy testletnek adta el s a cik-
ket a Journal of Anticancer Research (Rkellenes kutats
folyirata) 1987-ben le is kzlte.
1989-ben dr. Batmanghelidj meghvst kapott, hogy
adja el felfedezst a test fjdalom jelzseirl a 3. Inter-
diszciplinris Vilgkonferencin, amely a gyulladsokrl,
a reumaterpiai kutatsokrl, a fjdalomcsillaptsrl s az
immunrendszer modultorairl szlt. A neurotransz-
mitter hisztamin: egy alternatv szempont cm elads-
nak kivonatt, amelyben a neurotranszmitter hisztamin
elsdleges vzszablyoz szerept magyarzta el, a konfe-
rencin kiadtk s msolatait tbb ezer kutatkzpontnak
sztosztottk.
198991-ben az alaptvny a vz metabolizmus rendel-
lenessgek s a betegsgkialakuls testi kapcsolatainak ku-
tatsairl kzlt egy Science In Medicine Simplified
(Tudomny az egyszerstett gygyszatban) cm ves je-
lentst. Dr. Batmanghelidj ekkor kezdte meg kampnyt,
18 AZ RRL
hogy a kztudatba ltesse a test jelzrendszernek krni-
kus dehidrcival val kapcsolatt.
1992-ben meghvtk Irnba s engedlyeztk neki,
hogy egy televzi msorban elmondhassa szempontjait.
A teherni egyetemen s egy egyetemi klinikn kutats-
nak is nekilthatott. A kzvlemny ers reakcija kny-
szertette r a legtbb szakembert arra, hogy rdemes el-
tvolodni a hagyomnyos gygyszeres krktl, hiszen a
vz maga is jl mkdik sok orvos gy mr nem tudott
tovbb ellenllni az eszmnek.
Ez s egy msik htfjsrl szl knyv s videoka-
zetta a krnikus dehidrci kros hatsairl tjkoztat
bennnket. Dr. Batmanghelidj e knyvben megosztja az
olvaskkal a vz metabolizmus szleskr klinikai s tudo-
mnyos kutatsnak eredmnyeit. Megprblja bemutat-
ni, milyen egyszeren alakulhat t tudomnyosan egy or-
szg egszsggyi rendszere egy kliens-bart rendszerr
ahelyett, hogy a gygyszeriparral sszefzd kereskedel-
mi rdekeltsg egszsggyet folytatn.
Dr. Batmanghelidj arra gondol, valaha majd az embe-
rek tudatoss vlnak a gygyszat paradigma-eltolds-
ban s elkezdik felismerni, hogy a vzterpira trtn b-
tortsban nincs semmifle kereskedelmi rdek s az
egszsggyi rendszer tudomnyosan megalapozott tala-
kulsa rvendetes valsgg vlhat.
19

E gyrosainak haja szerint folyik, akik pnzket csak sajt
ELSZ
A krnikus sejt dehidrci (vzhiny) fjdalmas
s id eltt elpusztt bennnket.
E jelensg kezdeti megnyilvnulsait egszen mostanig
csak ismeretlen eredet betegsgeknek neveztk.
A gygyszerek bonyolultt s kltsgess vlsnak
egyik legnyilvnvalbb oka az, hogy a gygyszati term-
kek gyrtsa s kutatsa s vgl betegeik gygyulsi
mrtknek kirtkelse egyre monumentlisabb ssze-
gekbe kerl. A rendszeresen s fokozottan reklmozott
termkek keresletnek javtshoz nem csak a jl fizetett
orvosltogatk emelik a gygyszerforgalmat, de mg az
orvosokat is borravalt ajnlva csalogatjk a gygysze-
rek eladsra. A betegek folyamatosan hasznljk ezeket a
gygyszereket, mert igazn nem gygytanak (esetleg csak
a tneteket szntetik meg. ford. megj.). A betegekrl nem
is ttelezik fel, hogy gygyulniuk kellene! Csak kezelik
ket! Ez az oka, hogy kereskedelmi szndk vegyl az or-
vostudomnyba. Ez nem csak az orvostudomny bizony-
talansga.
Az orvostudomny technika orientlt fejldst el-
ms mechanizmusokon alapul termkek tettk lehetv.
Ez is plusz kltsget jelent a gygyszatban. Az egyetemi
klinikk s a kutatintzetek ersen fggenek az egszsg-
gyi rendszer ipari oldalnak anyagi vonatkozsaitl. gy
20
a gygyszati kutats hagyomnyosan az egszsggy
profittermel terveikre s beruhzsaikra ldozzk.
Most jn a boldogsg rja. Felfedeztk, hogy az em-
beri test vzhiny esetn kifinomult jelzsek a dehidrci
s szomjsg figyelmeztet jelzseinek egsz trhzt m-
kdteti. Testnknek az egyetlen szraz szj tnetnl
sokkal tbb jelzse van a szomjsgra. Egyarnt nyilvn-
val a gygyszat legnagyobb tragdija, hogy a gygy-
szat szakemberei nem rtettk meg az emberi szervezet
vzrt kiltst. Hagyomnyos mdon a test krnikus de-
hidrcijval foglalkozva vegyszerekhez s az eljrsaik-
hoz folyamodnak. Egy monumentlis tveds, de egy g-
bekilt igazsg!
A legbartsgtalanabb hzs, hogy az egszsggyi
kzssgek ltalban mgis jobban ragaszkodnak az zleti
felfogshoz, s figyelmen kvl hagyjk a j hreket. Tr-
sadalmunkban alapveten az emberi test vzszksglet-
nek semmibe vevse vagy tudatlansgbl val figyelmen
kvl hagysa az elsdleges oka az egszsggy magas
kltsgeinek. A fejlds minden remnye nlkl jelenleg
ezt gy tervezik, hogy csak a mkdtetket s ne az egsz-
sggyre szorul kznsget szolglja.
Ha a knyv vgn tallhat Amerikai Orvosi Trsa-
sggal (American Medical Association, AMA) val levele-
zsre pillant az olvas, akkor lthatja, hogy a trsasgot a
j hr (nem vagyunk betegek csak szomjasak) elfutr-
nak szerepre krtk fel. Vgs elcsendesedsk nyilvn-
valv teszi elttnk a kzbizalom elleni szszegsket.
A Nemzeti Egszsggyi Intzet (National Institute
of Health, NIH), a vilg gygyszati kutatsainak legfej-
lettebb kzpontja, mg sznalmasabban hagyja cserben a
ELSZ 21

E gyrosainak haja szerint folyik, akik pnzket csak sajt
ELSZ
A krnikus sejt dehidrci (vzhiny) fjdalmas
s id eltt elpusztt bennnket.
E jelensg kezdeti megnyilvnulsait egszen mostanig
csak ismeretlen eredet betegsgeknek neveztk.
A gygyszerek bonyolultt s kltsgess vlsnak
egyik legnyilvnvalbb oka az, hogy a gygyszati term-
kek gyrtsa s kutatsa s vgl betegeik gygyulsi
mrtknek kirtkelse egyre monumentlisabb ssze-
gekbe kerl. A rendszeresen s fokozottan reklmozott
termkek keresletnek javtshoz nem csak a jl fizetett
orvosltogatk emelik a gygyszerforgalmat, de mg az
orvosokat is borravalt ajnlva csalogatjk a gygysze-
rek eladsra. A betegek folyamatosan hasznljk ezeket a
gygyszereket, mert igazn nem gygytanak (esetleg csak
a tneteket szntetik meg. ford. megj.). A betegekrl nem
is ttelezik fel, hogy gygyulniuk kellene! Csak kezelik
ket! Ez az oka, hogy kereskedelmi szndk vegyl az or-
vostudomnyba. Ez nem csak az orvostudomny bizony-
talansga.
Az orvostudomny technika orientlt fejldst el-
ms mechanizmusokon alapul termkek tettk lehetv.
Ez is plusz kltsget jelent a gygyszatban. Az egyetemi
klinikk s a kutatintzetek ersen fggenek az egszsg-
gyi rendszer ipari oldalnak anyagi vonatkozsaitl. gy
20
a gygyszati kutats hagyomnyosan az egszsggy
profittermel terveikre s beruhzsaikra ldozzk.
Most jn a boldogsg rja. Felfedeztk, hogy az em-
beri test vzhiny esetn kifinomult jelzsek a dehidrci
s szomjsg figyelmeztet jelzseinek egsz trhzt m-
kdteti. Testnknek az egyetlen szraz szj tnetnl
sokkal tbb jelzse van a szomjsgra. Egyarnt nyilvn-
val a gygyszat legnagyobb tragdija, hogy a gygy-
szat szakemberei nem rtettk meg az emberi szervezet
vzrt kiltst. Hagyomnyos mdon a test krnikus de-
hidrcijval foglalkozva vegyszerekhez s az eljrsaik-
hoz folyamodnak. Egy monumentlis tveds, de egy g-
bekilt igazsg!
A legbartsgtalanabb hzs, hogy az egszsggyi
kzssgek ltalban mgis jobban ragaszkodnak az zleti
felfogshoz, s figyelmen kvl hagyjk a j hreket. Tr-
sadalmunkban alapveten az emberi test vzszksglet-
nek semmibe vevse vagy tudatlansgbl val figyelmen
kvl hagysa az elsdleges oka az egszsggy magas
kltsgeinek. A fejlds minden remnye nlkl jelenleg
ezt gy tervezik, hogy csak a mkdtetket s ne az egsz-
sggyre szorul kznsget szolglja.
Ha a knyv vgn tallhat Amerikai Orvosi Trsa-
sggal (American Medical Association, AMA) val levele-
zsre pillant az olvas, akkor lthatja, hogy a trsasgot a
j hr (nem vagyunk betegek csak szomjasak) elfutr-
nak szerepre krtk fel. Vgs elcsendesedsk nyilvn-
valv teszi elttnk a kzbizalom elleni szszegsket.
A Nemzeti Egszsggyi Intzet (National Institute
of Health, NIH), a vilg gygyszati kutatsainak legfej-
lettebb kzpontja, mg sznalmasabban hagyja cserben a
ELSZ 21
trsadalmat. Elszr is, mirt nem vizsgltk meg a vz gygyszerkutats molekulris terletn rdekelt. Azt
gygyszati hatst? Mirt nem klntettk el a vzbevi- mondta, nzeteim annyira szleskr alapokon nyugsza-
tel lehetsges pozitv hatsait egy tabletta bevtelekor, nak, hogy nem illeszthetk a kutatintzet intzmnyes-
annak gygyhatstl? Mirt nem vizsgltk meg, hogy tett mkdsbe. Amikor rjtt mennyire lehangolt ezzel
mi trtnik egy szemllyel, ha nem iszik rendszeresen a kijelentssel, azt tancsolta csak folytassam kutatsomat
vizet? Ezek a kezdeti tvedseik. Gondoljuk azt, hogy az s tegyem kzz nzeteimet a folyiratokban. Azt mond-
NIH ezeket a tvedseket egy tmad hadmvelett ta, ez az egyetlen t, amit ajnlani tudnak.
dolgozta t? Nem adtam fel. Mindig, amikor egy, az NIH-tl szr-
1989 mjusban rtam dr. John Masonnek, a Health maz cikket talltam egy folyiratban, egy levelet rtam s
and Human Services (Trsadalom s Egszsgbiztosts) elmagyarztam az alapvet problmt. Mg a NIH Tudo-
titkrhelyettesnek, hogy elmagyarzzam, egy paradigma- mnyos Integrcis Hivatalnak (Office of Scientific
vltsra lenne szksg az emberi test vzszksglett te- Integrity) is rtam s elmagyarztam nhny flrertst,
kintve, ami trsadalmunk sok egszsggyi problmjt amellyel egy klnleges termket vezettek be a gygy-
megoldhatn. Sok ismertet anyagot kldtem szmra, szerpiacra. Nem hallottam fellk tbb, de a reklmkiad-
amelyeket dr. John T. Kalberernek, az NIH Egszsgmeg- vny gy tnik elhalt s a fotogn szviv csbtgatsai
rz s Betegsgmegelz rszleg (Health Promotion and sem tnnek fel olyan gyakran, mint azeltt.
Diseas Prevention) koordintornak mutatott be, hogy Egy rvid idre izgatott lettem, amikor dr. Bernadine
nzze t s trgyalja meg velem nyilvnvalan ez nagyon Healy lett az NIH igazgatja. gy tnt, hogy a megfe-
megfelel frum a fiziolgiai jelleg forradalmi szemlle- lel szemlyisg, aki megvltoztatja az NIH hozzllst.
tek rtkelsre. Mint kutatorvos nyilvnvalan rtette mondanivalmat.
Nem is olyan nagyon! Meghvtak, hogy ltogassak el dr. Stephen Grofthoz kldtt, aki pp az jonnan alap-
dr. Kalbererhez. Egyrs beszlgets utn dr. Kalberer t- tott Alternatv Gygyszat Hivatalnak (Office of Alter-
jkoztatott, hogy az NIH nincs olyan helyzetben, hogy az native Medicine) ideiglenes igazgatja lett addig, amg egy
n szleskr gygyszati nzetemet vizsglhassa. El- lland orvos igazgatt nem tallnak.
magyarzta, hogy az NIH az egyetemi kereteken kvl Nagyon szinte embernek tnt. Egy hossz beszlge-
ms kutatst nem tud tmogatni. Felhvtam a figyelmt, ts utn, miutn tbb kzztett anyagommal is ellttam,
azrt vettem fel a kapcsolatot dr. Masonnel, hogy elma- meghvott, hogy tartsak egy rvid eladst az els Alter-
gyarzzam a dehidrci jelensgt, mint az emberi test natv Gygyszati Konferencin, amit az NIH-ben hvtak
legtbb degeneratv llapotnak alapvet okt, s hogy az ssze. Ideiglenes pozcija tl ideiglenes volt, hogy brmi
NIH elkezdhesse ennek vizsglatt s az eredmnyek kz- jt tehessen. Dr. Joseph Jacobs vette t a helyt. a
zttelt. Ezutn azt felelte, az NIH csak a biolgia s gygyszat doktora, si indiai kultrval s befolyssal.

22 ELSZ 23
trsadalmat. Elszr is, mirt nem vizsgltk meg a vz gygyszerkutats molekulris terletn rdekelt. Azt
gygyszati hatst? Mirt nem klntettk el a vzbevi- mondta, nzeteim annyira szleskr alapokon nyugsza-
tel lehetsges pozitv hatsait egy tabletta bevtelekor, nak, hogy nem illeszthetk a kutatintzet intzmnyes-
annak gygyhatstl? Mirt nem vizsgltk meg, hogy tett mkdsbe. Amikor rjtt mennyire lehangolt ezzel
mi trtnik egy szemllyel, ha nem iszik rendszeresen a kijelentssel, azt tancsolta csak folytassam kutatsomat
vizet? Ezek a kezdeti tvedseik. Gondoljuk azt, hogy az s tegyem kzz nzeteimet a folyiratokban. Azt mond-
NIH ezeket a tvedseket egy tmad hadmvelett ta, ez az egyetlen t, amit ajnlani tudnak.
dolgozta t? Nem adtam fel. Mindig, amikor egy, az NIH-tl szr-
1989 mjusban rtam dr. John Masonnek, a Health maz cikket talltam egy folyiratban, egy levelet rtam s
and Human Services (Trsadalom s Egszsgbiztosts) elmagyarztam az alapvet problmt. Mg a NIH Tudo-
titkrhelyettesnek, hogy elmagyarzzam, egy paradigma- mnyos Integrcis Hivatalnak (Office of Scientific
vltsra lenne szksg az emberi test vzszksglett te- Integrity) is rtam s elmagyarztam nhny flrertst,
kintve, ami trsadalmunk sok egszsggyi problmjt amellyel egy klnleges termket vezettek be a gygy-
megoldhatn. Sok ismertet anyagot kldtem szmra, szerpiacra. Nem hallottam fellk tbb, de a reklmkiad-
amelyeket dr. John T. Kalberernek, az NIH Egszsgmeg- vny gy tnik elhalt s a fotogn szviv csbtgatsai
rz s Betegsgmegelz rszleg (Health Promotion and sem tnnek fel olyan gyakran, mint azeltt.
Diseas Prevention) koordintornak mutatott be, hogy Egy rvid idre izgatott lettem, amikor dr. Bernadine
nzze t s trgyalja meg velem nyilvnvalan ez nagyon Healy lett az NIH igazgatja. gy tnt, hogy a megfe-
megfelel frum a fiziolgiai jelleg forradalmi szemlle- lel szemlyisg, aki megvltoztatja az NIH hozzllst.
tek rtkelsre. Mint kutatorvos nyilvnvalan rtette mondanivalmat.
Nem is olyan nagyon! Meghvtak, hogy ltogassak el dr. Stephen Grofthoz kldtt, aki pp az jonnan alap-
dr. Kalbererhez. Egyrs beszlgets utn dr. Kalberer t- tott Alternatv Gygyszat Hivatalnak (Office of Alter-
jkoztatott, hogy az NIH nincs olyan helyzetben, hogy az native Medicine) ideiglenes igazgatja lett addig, amg egy
n szleskr gygyszati nzetemet vizsglhassa. El- lland orvos igazgatt nem tallnak.
magyarzta, hogy az NIH az egyetemi kereteken kvl Nagyon szinte embernek tnt. Egy hossz beszlge-
ms kutatst nem tud tmogatni. Felhvtam a figyelmt, ts utn, miutn tbb kzztett anyagommal is ellttam,
azrt vettem fel a kapcsolatot dr. Masonnel, hogy elma- meghvott, hogy tartsak egy rvid eladst az els Alter-
gyarzzam a dehidrci jelensgt, mint az emberi test natv Gygyszati Konferencin, amit az NIH-ben hvtak
legtbb degeneratv llapotnak alapvet okt, s hogy az ssze. Ideiglenes pozcija tl ideiglenes volt, hogy brmi
NIH elkezdhesse ennek vizsglatt s az eredmnyek kz- jt tehessen. Dr. Joseph Jacobs vette t a helyt. a
zttelt. Ezutn azt felelte, az NIH csak a biolgia s gygyszat doktora, si indiai kultrval s befolyssal.

22 ELSZ 23
Biztos vagyok benne, hogy dr. Groft tadta neki inform-
ciimat s anyagaimat.
A kvetkez Alternatv Gygyszati Konferencit dr.
Jacobs hvta ssze sajt msodlagos veznyletvel s dr.
Groft abban az idben mutatott be nekik. Termszetesen
abban a pillanatban dr. Jacobs nem tudott komoly megbe-
szlst tartani velem. Megllapodtunk, hogy tnzi az l-
talam kldtt anyagot s a kzeli jvben tallkozunk.
Amikor hivatalban tallkoztunk, krtem, hogy vessen
egy pillantst az elzetesen kldtt anyagra. Bocsnatk-
rssel kezdte, hogy ilyen kevs ideje volt s ugyanakkor a
hivataluk is pp kltztt, gy nem volt lehetsge az ira-
tot tnzni, amit kldtem. Azt mondtam neki, ha nincs tu-
domsa az ltalam kldtt anyag tartalmrl, akkor tall-
koznkkal csak az s az n idm veszik krba, s jobb
volna, ha megbeszlsnket elhalasztannk, amg elolvas-
sa a tjkoztatt. Fellltam, hogy elmenjek. Tl kellett ha-
ladnom primadonna pzomon.
Azt mondta, tenne egy pillantst az ltalam kldtt
anyagra, de mivel mindketten intelligens szakemberek
vagyunk, nem sok dolog van, amit egy egyrs megbesz-
lssel ne tudnnk tisztzni. Ezrt leltetett s megkrt
magyarzzam el neki szemlletemet. Megtettem. Mieltt
elmentem, tovbbi tjkoztat anyagokat krt. ppen a
tskmban voltak s tadtam neki. Ezek kztt volt e
knyv els kiadsnak egy msolata is. Elmagyarztam
neki, hogy ennek a tudsnak kztudatt kell vlnia. A gy-
gyszati tudomny s a trsadalom kedvrt arra krtem,
hogy kezdjk meg ennek a tmnak vizsglatt a hivataln
keresztl.
Dr. Jacobs eltnt a szemem ell s nem is hallottam
felle egszen a kvetkez Alternatv Gygyszati Konfe-
24
renciig. A krnikus dehidrcirl semmi sem szerepelt a
napirendi pontokban. Mg akkor sem tettk a testlet el
a kiadvnyt, amikor Robert Sanders ezredes, aki nagyon
jratos a tmban, tperces rvid filozofikus eladst tar-
tott a dehidrcirl. Nyilvnvalv vlt, hogy az Alternatv
Gygyszati Hivatal sajt napirendi pontjait rszestette
elnyben s a kznsg szolglata nem volt a prioritsi lis-
tjn.
Rita Mae Brown szerint az elmebaj meghatrozsa:
ugyanazon dolog ismtelt vgrehajtsa utn a klnbz
eredmnyek elvrsa. Felttelezhetjk, hogy n is egy
vagyok az rltek kzl. Gyakran egygy, ostoba em-
bernek gondolom magam. Megkrdezem magamtl: Mi-
rt tltm az idmet s pihenmet azzal, hogy egy olyan
helyen, mint Amerika, a gygyszatban egy tudomnyo-
san megalapozott talakulst vigyek vghez? A kvetke-
z llegzetvtelben pedig azzal vgasztalom magam, hogy
rszese vagyok az l egszsges j kzrzet tudsnak,
aminek el kell jutnia az rtatlan s remnyked beteg em-
berekhez, akik nem tudjk, hogy csak egyszeren szomja-
sak. Ezzel a gondolattal nzek a kvetkez kimert nap
feszltsgei el.
Idkzben dr. Bernadine Healy elhagyta az NIH
igazgati posztjt. orvos s az NIH egy tudomnyos
intzet. Nyilvnvalan konfliktusa volt cljaival; mennie
kellett. A Nobel-djas Harold Varmus vette t a helyt.
1993. november 23-n mg egyszer rtam neki. gy kezd-
tem levelemet: Kszntm j llsban, amelyben most
mg taln jobban hozzjrulhat az orvostudomny s tr-
sadalmunk haladshoz. Levelem rsra a mai Washington
Post nrl szl cikke sztnztt s egy klns jelent-
ELSZ 25
Biztos vagyok benne, hogy dr. Groft tadta neki inform-
ciimat s anyagaimat.
A kvetkez Alternatv Gygyszati Konferencit dr.
Jacobs hvta ssze sajt msodlagos veznyletvel s dr.
Groft abban az idben mutatott be nekik. Termszetesen
abban a pillanatban dr. Jacobs nem tudott komoly megbe-
szlst tartani velem. Megllapodtunk, hogy tnzi az l-
talam kldtt anyagot s a kzeli jvben tallkozunk.
Amikor hivatalban tallkoztunk, krtem, hogy vessen
egy pillantst az elzetesen kldtt anyagra. Bocsnatk-
rssel kezdte, hogy ilyen kevs ideje volt s ugyanakkor a
hivataluk is pp kltztt, gy nem volt lehetsge az ira-
tot tnzni, amit kldtem. Azt mondtam neki, ha nincs tu-
domsa az ltalam kldtt anyag tartalmrl, akkor tall-
koznkkal csak az s az n idm veszik krba, s jobb
volna, ha megbeszlsnket elhalasztannk, amg elolvas-
sa a tjkoztatt. Fellltam, hogy elmenjek. Tl kellett ha-
ladnom primadonna pzomon.
Azt mondta, tenne egy pillantst az ltalam kldtt
anyagra, de mivel mindketten intelligens szakemberek
vagyunk, nem sok dolog van, amit egy egyrs megbesz-
lssel ne tudnnk tisztzni. Ezrt leltetett s megkrt
magyarzzam el neki szemlletemet. Megtettem. Mieltt
elmentem, tovbbi tjkoztat anyagokat krt. ppen a
tskmban voltak s tadtam neki. Ezek kztt volt e
knyv els kiadsnak egy msolata is. Elmagyarztam
neki, hogy ennek a tudsnak kztudatt kell vlnia. A gy-
gyszati tudomny s a trsadalom kedvrt arra krtem,
hogy kezdjk meg ennek a tmnak vizsglatt a hivataln
keresztl.
Dr. Jacobs eltnt a szemem ell s nem is hallottam
felle egszen a kvetkez Alternatv Gygyszati Konfe-
24 ELSZ
renciig. A krnikus dehidrcirl semmi sem szerepelt a
napirendi pontokban. Mg akkor sem tettk a testlet el
a kiadvnyt, amikor Robert Sanders ezredes, aki nagyon
jratos a tmban, tperces rvid filozofikus eladst tar-
tott a dehidrcirl. Nyilvnvalv vlt, hogy az Alternatv
Gygyszati Hivatal sajt napirendi pontjait rszestette
elnyben s a kznsg szolglata nem volt a prioritsi lis-
tjn.
Rita Mae Brown szerint az elmebaj meghatrozsa:
ugyanazon dolog ismtelt vgrehajtsa utn a klnbz
eredmnyek elvrsa. Felttelezhetjk, hogy n is egy
vagyok az rltek kzl. Gyakran egygy, ostoba em-
bernek gondolom magam. Megkrdezem magamtl: Mi-
rt tltm az idmet s pihenmet azzal, hogy egy olyan
helyen, mint Amerika, a gygyszatban egy tudomnyo-
san megalapozott talakulst vigyek vghez? A kvetke-
z llegzetvtelben pedig azzal vgasztalom magam, hogy
rszese vagyok az l egszsges j kzrzet tudsnak,
aminek el kell jutnia az rtatlan s remnyked beteg em-
berekhez, akik nem tudjk, hogy csak egyszeren szomja-
sak. Ezzel a gondolattal nzek a kvetkez kimert nap
feszltsgei el.
Idkzben dr. Bernadine Healy elhagyta az NIH
igazgati posztjt. orvos s az NIH egy tudomnyos
intzet. Nyilvnvalan konfliktusa volt cljaival; mennie
kellett. A Nobel-djas Harold Varmus vette t a helyt.
1993. november 23-n mg egyszer rtam neki. gy kezd-
tem levelemet: Kszntm j llsban, amelyben most
mg taln jobban hozzjrulhat az orvostudomny s tr-
sadalmunk haladshoz. Levelem rsra a mai Washington
Post nrl szl cikke sztnztt s egy klns jelent-
25
sg orvostudomnyi ttrst tr n el. Ez a krnikus ennl a pontnl, s amikor 1991-ben kzz tettk, kt kte-
dehidrci jelensge, amely a legfbb betegsgek gykeres tet elkldtnk az NLM rszre. A folyiratokat egy vben
oka. A kzelmltban mr megprbltam rvenni az ktszer vagy hromszor rtkelik az Index Medicusba val
NIH korbbi vezetit, hogy nzzk t e egyszer pa- felvtel szempontjbl. Az rtkel bizottsg fleg NIH
radigmavlts lehetsgeit s tegyk a gygyszat j- tudsokbl ll. Amikor az v vgn sszeltek s tnztk
vbeni gyakorlatt pciens bartt! Elkldtem mg az j szemlletet a gygyszatban, visszautastottak ben-
neki egy knyvemet s nhny tjkoztat anyagot. A nnket. Nem akartak megfelel lehetsget biztostani,
mai napig, 1995 februrjig, egyltaln nem hallot- hogy szemlletnket ms is hallja. Az NIH gondolkodk
tam errl az riemberrl, mg egy ksznlevelet nem hajtottk, hogy j gondolataink a tudomny arnj-
sem kldtt. ba lphessenek s vgl elrjk a kznsget. Gyakorlott
Nyilvnval, az egyetlen t, amelyen keresztl a kzzel cenzrztak bennnket. Itt dntttem el, hogy meg-
nyilvnossggal kzlhetem a dehidrci zenett, az rom knyvem els kiadst s kzz is teszem.
rs. Ezt tettem. Miutn klnbz jsgoknak s foly- Hat hnappal az NLM visszautastsa utn knyvem
iratoknak elkldtem leveleimet s nem hallottam fellk mr kinn volt s tnztk. Most egy egyszer magyarza-
semmit, 1989-ben gy dntttem, hogy az Egyszer tom van arra, hogyan folyik rossz mederben a gygyszat
Gygyszatrt Alaptvnynl megalaptom sajt jsgo- f ramlata. Ezt a knyvet elkldtem a tudomnyos kz-
mat. A kvetkez nevet adtuk neki: Science In Medicine lemnyekhez dr. Healynek, dr. Graftnek s dr. Jacobsnak
Simplified (Tudomnyos egyszerstett gygyszat). az NIH-hez. Nincs szksgem rjuk, hogy szemlletem
Egy v alatt egy klnleges s egy rendszeres kiadst hoz- eljusson a kznsghez csak meg akartam ket ismerni.
tunk ltre s tettnk kzz s nhny tudomnyos kz- Felismertem, hogy az NIH n-szolgl mdon kielgti a
pontban, illetve nhny egyetem orvosi knyvtrban in- monoton kutats elmebajos vgrehajt s ismtelget cse-
gyenesen sztosztottuk. lekedeteit anlkl, hogy tnyleges gygymdot tallna az
Bejelentkeztnk a Nemzeti Orvosi Knyvtr (Natio- emberi test degeneratv llapotaira.
nal Library of Medicinal, NLM) nyilvntartsba s az In- 1993 prilisban egy Nemzetkzi Biooxidcis Gy-
dex Medicus szmtgpes rendszerbe, hogy ms kutatk gyszati Konferencia lt ssze a virginiai Restonban.
is hozzfrhessenek a folyiratok tartalmhoz. Egyenl le- Meghvtak, hogy szljak pr szt a trsasg elnkt kve-
hetsgrt folyamodtunk, hogy eladhassuk j felfedezett ten. Ez egy olyan konferencia, amelyet az Alternatv
gygyszati szemlletnket a paradigma-eltoldst. Fo- Gygyszat hv egybe. Bemutattak az NIH egyik tudom-
lyiratainkat visszakldtk, mondvn, kt ktet nem elg, nyos titkrnak, dr. Edmund Sargent Copelandnak, akit a
de rgebben egy msik ktetet is kiadtunk s biztosak vol- konferencia kritikusaknt hvtak meg. Beszlgetsnk a
tunk benne, hogy lesz folytats s bejegyzik az jsgot. hisztamin f vzszablyoz szereprl szlt, majd ezutn
Az jsg harmadik ktete ppen kidolgozs alatt volt kedlyesen arrl beszlt, hogyan tudnm sikerre vinni r-

26 ELSZ 27
sg orvostudomnyi ttrst tr n el. Ez a krnikus ennl a pontnl, s amikor 1991-ben kzz tettk, kt kte-
dehidrci jelensge, amely a legfbb betegsgek gykeres tet elkldtnk az NLM rszre. A folyiratokat egy vben
oka. A kzelmltban mr megprbltam rvenni az ktszer vagy hromszor rtkelik az Index Medicusba val
NIH korbbi vezetit, hogy nzzk t e egyszer pa- felvtel szempontjbl. Az rtkel bizottsg fleg NIH
radigmavlts lehetsgeit s tegyk a gygyszat j- tudsokbl ll. Amikor az v vgn sszeltek s tnztk
vbeni gyakorlatt pciens bartt! Elkldtem mg az j szemlletet a gygyszatban, visszautastottak ben-
neki egy knyvemet s nhny tjkoztat anyagot. A nnket. Nem akartak megfelel lehetsget biztostani,
mai napig, 1995 februrjig, egyltaln nem hallot- hogy szemlletnket ms is hallja. Az NIH gondolkodk
tam errl az riemberrl, mg egy ksznlevelet nem hajtottk, hogy j gondolataink a tudomny arnj-
sem kldtt. ba lphessenek s vgl elrjk a kznsget. Gyakorlott
Nyilvnval, az egyetlen t, amelyen keresztl a kzzel cenzrztak bennnket. Itt dntttem el, hogy meg-
nyilvnossggal kzlhetem a dehidrci zenett, az rom knyvem els kiadst s kzz is teszem.
rs. Ezt tettem. Miutn klnbz jsgoknak s foly- Hat hnappal az NLM visszautastsa utn knyvem
iratoknak elkldtem leveleimet s nem hallottam fellk mr kinn volt s tnztk. Most egy egyszer magyarza-
semmit, 1989-ben gy dntttem, hogy az Egyszer tom van arra, hogyan folyik rossz mederben a gygyszat
Gygyszatrt Alaptvnynl megalaptom sajt jsgo- f ramlata. Ezt a knyvet elkldtem a tudomnyos kz-
mat. A kvetkez nevet adtuk neki: Science In Medicine lemnyekhez dr. Healynek, dr. Graftnek s dr. Jacobsnak
Simplified (Tudomnyos egyszerstett gygyszat). az NIH-hez. Nincs szksgem rjuk, hogy szemlletem
Egy v alatt egy klnleges s egy rendszeres kiadst hoz- eljusson a kznsghez csak meg akartam ket ismerni.
tunk ltre s tettnk kzz s nhny tudomnyos kz- Felismertem, hogy az NIH n-szolgl mdon kielgti a
pontban, illetve nhny egyetem orvosi knyvtrban in- monoton kutats elmebajos vgrehajt s ismtelget cse-
gyenesen sztosztottuk. lekedeteit anlkl, hogy tnyleges gygymdot tallna az
Bejelentkeztnk a Nemzeti Orvosi Knyvtr (Natio- emberi test degeneratv llapotaira.
nal Library of Medicinal, NLM) nyilvntartsba s az In- 1993 prilisban egy Nemzetkzi Biooxidcis Gy-
dex Medicus szmtgpes rendszerbe, hogy ms kutatk gyszati Konferencia lt ssze a virginiai Restonban.
is hozzfrhessenek a folyiratok tartalmhoz. Egyenl le- Meghvtak, hogy szljak pr szt a trsasg elnkt kve-
hetsgrt folyamodtunk, hogy eladhassuk j felfedezett ten. Ez egy olyan konferencia, amelyet az Alternatv
gygyszati szemlletnket a paradigma-eltoldst. Fo- Gygyszat hv egybe. Bemutattak az NIH egyik tudom-
lyiratainkat visszakldtk, mondvn, kt ktet nem elg, nyos titkrnak, dr. Edmund Sargent Copelandnak, akit a
de rgebben egy msik ktetet is kiadtunk s biztosak vol- konferencia kritikusaknt hvtak meg. Beszlgetsnk a
tunk benne, hogy lesz folytats s bejegyzik az jsgot. hisztamin f vzszablyoz szereprl szlt, majd ezutn
Az jsg harmadik ktete ppen kidolgozs alatt volt kedlyesen arrl beszlt, hogyan tudnm sikerre vinni r-

26 ELSZ 27
tkelt szemlletemet. Elkldtem neki legtbb kzztett
anyagomat. A Westbard sugrti hivatalban tallkoztunk.
Minden tle telhett elkvetett, hogy eladsainak szerve-
zje egy rvid eladsra meghvjon. A meghvs soha sem
rkezett meg.
Gondolataim ktsgkvl komoly csapst mrnek
tbb NIH ltal vgzett kutatsra. Termszetesen szeml-
letemet nem engedik visszhangozni az NIH falai kztt.
k egy bbszer viselkedst remlnek tlem, amivel csak
azokat az eredmnyeimet adom el, amelyek szmukra el-
fogadhatak. Azt tesznek, amit akarnak.
Eddig megprbltam egy rszletes kpet adni nhny
erfesztsemrl, amelyekkel azokat szndkoztam meg-
szerezni, akik a nemzet egszsgnek fellendtsrt a ne-
vnkben dolgoznak. Lthatan ltalban inkbb sajt z-
leti elnyeiket vlasztjk. Taln most mr tisztn ltszik,
hogy azok az intzetek, amelyek elhasznljk az adba fi-
zetett pnznket s a kemny munkval megkeresett bev-
teleket, jottnyit sem gondoskodnak egszsgnkrl vagy
jltnkrl. Mostanra az is nyilvnval lehet, hogy pont a
megoldst keresk problmink elsegti. Innentl kezd-
ve, akinek e knyv feltrja fontos mondanivaljt, az ame-
rikai egszsggyi rendszer talakt erejv kell vlnia. olvashatunk olyan emberektl, akiknek ri mostanban
Termszetesen a vzterpia, mint termszetes gygy-
md, vizsglatra s rtkelsre sznt anyagi alap meg-
szerzse nem knny mvelet. Tovbb, mg ha az anya-
gi alapok rendelkezsre is llnnak, a kutatsi tma nem
tlsgosan vonz az egyetemek s az orszgosan elfoga-
dott kutatkzpontok szmra. s mgis, ms oldalrl, a
krnikus dehidrciban szenved betegek vzterpira
adott vlaszreakcii elkerlhetetlenek. Meg kell gyznnk
a klinikusokat a jelenlegi egszsggyi mdszerek szeml-
28
letvltsnak szksgszersgrl. Az orvosi egyetemek
hallgatit nem tantjk meg az emberi szervezetben lv
vz sokoldal szerepre.
Szksgnk lesz sok egyszer s kzvetlen tapasz-
talatra, azon levlrkhoz hasonlan, akiknek leveleit a
knyvben kzzteszem s egy szembetn megoldsnak
tnik, hogy megismerjk szrevteleiket s tapasztalatai-
kat, mieltt a gyakorl orvosok zme feladn kezelsi
mdszereit. Jelenlegi mdszereik csak a kmiai jelleg
gygyszereket tmogatja. A dupla-vak vletlen ksrle-
tek csak az j, ismeretlen vagy kevsb ismert kmiai ha-
tanyagok egy msik ismert hatanyaghoz val sszeha-
sonltst teszik lehetv.1 Ez a klns metodika azonban
egyltaln nem illeszkedik a hinybetegsgek klinikai
rtkelshez, s esetnkben a vzhiny okozta dehidr-
cis betegsgek vizsglathoz.
Mindenegyes ember testnek fiziolgiai llapota
meghatrozza a dehidrci kvetkezmnyeit s a kezdeti
tneteket. Ez az oka, amirt a tnet-teremt dehidrcis
llapotokat hagyomnyosan klnbz betegsgeknek
cmkzik. Amikor a knyv mlyre rnk pontosan
megrtjk, hogy mirl beszlek. Nhny tovbbi levelet is
ismertk fel testk vzhinynak tbb korbbi jelt.
Jelenleg a gygyszat j kornak hajnalt ljk. A
krnikus vzhiny az oka legtbb testi betegsgnknek.
Az emberi test eredeti terve tkletesebb, mint kpzeljk.
1 A gygyszerkutats sorn az jonnan ellltott mg ismeretlen hats hat-
anyagokat egy ismert mr bevlt hatanyag hatsossgval mrik ssze.
Tbb ezer ilyen potencilis hatanyag kzl az kerl kivlasztsra ha egylta-
ln tallnak ilyet , ami fizikai-kmiai s gygyszati paramtereiben pldul
oldhatsg, lebomlsi sebessg, mellkhatsok, stb. a legjobban megfelelt.
ELSZ 29
tkelt szemlletemet. Elkldtem neki legtbb kzztett
anyagomat. A Westbard sugrti hivatalban tallkoztunk.
Minden tle telhett elkvetett, hogy eladsainak szerve-
zje egy rvid eladsra meghvjon. A meghvs soha sem
rkezett meg.
Gondolataim ktsgkvl komoly csapst mrnek
tbb NIH ltal vgzett kutatsra. Termszetesen szeml-
letemet nem engedik visszhangozni az NIH falai kztt.
k egy bbszer viselkedst remlnek tlem, amivel csak
azokat az eredmnyeimet adom el, amelyek szmukra el-
fogadhatak. Azt tesznek, amit akarnak.
Eddig megprbltam egy rszletes kpet adni nhny
erfesztsemrl, amelyekkel azokat szndkoztam meg-
szerezni, akik a nemzet egszsgnek fellendtsrt a ne-
vnkben dolgoznak. Lthatan ltalban inkbb sajt z-
leti elnyeiket vlasztjk. Taln most mr tisztn ltszik,
hogy azok az intzetek, amelyek elhasznljk az adba fi-
zetett pnznket s a kemny munkval megkeresett bev-
teleket, jottnyit sem gondoskodnak egszsgnkrl vagy
jltnkrl. Mostanra az is nyilvnval lehet, hogy pont a
megoldst keresk problmink elsegti. Innentl kezd-
ve, akinek e knyv feltrja fontos mondanivaljt, az ame-
rikai egszsggyi rendszer talakt erejv kell vlnia.
Termszetesen a vzterpia, mint termszetes gygy-
md, vizsglatra s rtkelsre sznt anyagi alap meg-
szerzse nem knny mvelet. Tovbb, mg ha az anya-
gi alapok rendelkezsre is llnnak, a kutatsi tma nem
tlsgosan vonz az egyetemek s az orszgosan elfoga-
dott kutatkzpontok szmra. s mgis, ms oldalrl, a
krnikus dehidrciban szenved betegek vzterpira
adott vlaszreakcii elkerlhetetlenek. Meg kell gyznnk
a klinikusokat a jelenlegi egszsggyi mdszerek szeml-
28
letvltsnak szksgszersgrl. Az orvosi egyetemek
hallgatit nem tantjk meg az emberi szervezetben lv
vz sokoldal szerepre.
Szksgnk lesz sok egyszer s kzvetlen tapasz-
talatra, azon levlrkhoz hasonlan, akiknek leveleit a
knyvben kzzteszem s egy szembetn megoldsnak
tnik, hogy megismerjk szrevteleiket s tapasztalatai-
kat, mieltt a gyakorl orvosok zme feladn kezelsi
mdszereit. Jelenlegi mdszereik csak a kmiai jelleg
gygyszereket tmogatja. A dupla-vak vletlen ksrle-
tek csak az j, ismeretlen vagy kevsb ismert kmiai ha-
tanyagok egy msik ismert hatanyaghoz val sszeha-
sonltst teszik lehetv.1 Ez a klns metodika azonban
egyltaln nem illeszkedik a hinybetegsgek klinikai
rtkelshez, s esetnkben a vzhiny okozta dehidr-
cis betegsgek vizsglathoz.
Mindenegyes ember testnek fiziolgiai llapota
meghatrozza a dehidrci kvetkezmnyeit s a kezdeti
tneteket. Ez az oka, amirt a tnet-teremt dehidrcis
llapotokat hagyomnyosan klnbz betegsgeknek
cmkzik. Amikor a knyv mlyre rnk pontosan
megrtjk, hogy mirl beszlek. Nhny tovbbi levelet is
olvashatunk olyan emberektl, akiknek ri mostanban
ismertk fel testk vzhinynak tbb korbbi jelt.
Jelenleg a gygyszat j kornak hajnalt ljk. A
krnikus vzhiny az oka legtbb testi betegsgnknek.
Az emberi test eredeti terve tkletesebb, mint kpzeljk.
1 A gygyszerkutats sorn az jonnan ellltott mg ismeretlen hats hat-
anyagokat egy ismert mr bevlt hatanyag hatsossgval mrik ssze.
Tbb ezer ilyen potencilis hatanyag kzl az kerl kivlasztsra ha egylta-
ln tallnak ilyet , ami fizikai-kmiai s gygyszati paramtereiben pldul
oldhatsg, lebomlsi sebessg, mellkhatsok, stb. a legjobban megfelelt.
ELSZ 29
Ha mostanig nem tudtuk, hogyan tartsuk karban, az a mi mnylistjra, hogy ezt lthassuk. Csak egy kis, sajnos
bajunk. Nem lltunk meg s nem gondolkodtunk el azon, vezet pozcij, kisebbsg vet rnykot szent tudsunkra.
hogy ha testnk fleg vzbl ll, hogyan fog cscsteljest- Azonban amikor a fny eljn, a sttsg menekl. Ami-
mnyt nyjtani, ha nem iszunk rendszeresen vizet? Most kor az emberek elkezdik megrteni, hogy a vz a test sok
tudjuk meg, mikor srgsen vzrt kilt. Szksgnk van kros llapotban nmagban a legjobb termszetes
r, hogy kitartsunk e fontos informci mellett. A vz mel- gygyszer, a gygyszat szent tudomnyban lv fekete
letti kitartsom s fontossgnak ismtelgetse nem egy brnynak meneklnie kell.
szemlyes hbort. E mgtt nincs rejtett szndk. Ha ezt Hagyomnyosan az orvosok gondolkodk s filozfu-
a tudst megosztjuk szeretteinkkel, akkor az hasznukat sok voltak. Csak mostanban knyszertettk ket arra,
s egszsgket is szolgljuk. hogy az egyetemi klinikk elemsztett tananyagt memo-
Jelenleg ez az egyetlen knnyen olvashat s rthet rizljk. Valjban a knyveknek kell trolni az informcit
knyv a krnikus dehidrcirl. El kell olvasnunk egy pr- s az agyat eredetileg gondolkodsra terveztk. Egyszer
szor, hogy megrtsk, s belnk ivdjon a vz szerepnek megmeneklnk a sok tvinformci sulykols terhtl,
nlklzhetetlen fontossga. Ha ezt megtesszk, mi is amely a gygyszatban sok esetben a krnikus dehidrci
gygytv vlunk. E knyvben azt is meg kell tanulnunk, bonyolult kvetkezmnye, s az orvosok jbl blcsekk s
hogy a folyadk s a vz nem szksgszeren ugyanaz. gondolkodkk vlnak. Akkor vlemnyket igazn elfo-
Tanulni fogunk az dt italok kros hatsairl is. gadjk s rtkket aranyban mrik, nem kevsb mint a
Ha hasznosnak talljuk e knyv tjkoztatst, akkor mai sebszekt.
krem, emeljk fel hangunkat s szlljunk szembe a je- A gygyszat j korszaknak felragyogsban re-
lenleg alkalmazott gygyszat stt s rosszindulat ol- mnykedem s j szerencst kvnok a knyv olvasinak a
dalval. Az orvosokrl azt felttelezzk, hogy gygyta- gygyszat jelen szerkezetnek talaktsban tett nlk-
niuk kellene. Eskt tettek az emberisg szolglatra. lzhetetlen erfesztskrt. A knyvben tallhat min-
Igaz, hogy az amerikai felfogs az zlet az zlet, de az den egyes levl csak egy plda arra, mit tehet a vz, mint
zleties felfogs kollgimnak nincs joguk meggtolni gygyszer azokkal, akik jelenleg is a krnikus dehidrci
az egyszer nem vagyunk betegek csak szomjasak ze- megnyilvnulsaitl szenvednek. A gygyszati gyakor-
net szles krben val terjedst. Nem az a dolguk, hogy latban mindig jelen lv fennhjzs s tudatlansg csak
trsaik fjdalmt s szenvedseit egyre halmozd keres- egyszeren anekdotknak vagy fejlettebb szinten pszicho-
kedelmi gyakorlatt alaktsk t, ahogy a kzelmltban szomatikus tnetek gygyszernek cmkzi majd ezeket a
megfigyelhettk. leveleket s flresprik ket. Sokkal nagyobb szmban
Szerny vlemnyem szerint nem minden orvos he- fogjk azonban felismerni a nem vagyunk betegek csak
lyezi sajt hasznt a tancsot krk jlte el. Csak egy szomjasak igazsgot azok, akiknek szeme gondolkod
pillantst kell vetnnk a knyvet ttekint orvosok vle-

30 ELSZ 31
Ha mostanig nem tudtuk, hogyan tartsuk karban, az a mi mnylistjra, hogy ezt lthassuk. Csak egy kis, sajnos
bajunk. Nem lltunk meg s nem gondolkodtunk el azon, vezet pozcij, kisebbsg vet rnykot szent tudsunkra.
hogy ha testnk fleg vzbl ll, hogyan fog cscsteljest- Azonban amikor a fny eljn, a sttsg menekl. Ami-
mnyt nyjtani, ha nem iszunk rendszeresen vizet? Most kor az emberek elkezdik megrteni, hogy a vz a test sok
tudjuk meg, mikor srgsen vzrt kilt. Szksgnk van kros llapotban nmagban a legjobb termszetes
r, hogy kitartsunk e fontos informci mellett. A vz mel- gygyszer, a gygyszat szent tudomnyban lv fekete
letti kitartsom s fontossgnak ismtelgetse nem egy brnynak meneklnie kell.
szemlyes hbort. E mgtt nincs rejtett szndk. Ha ezt Hagyomnyosan az orvosok gondolkodk s filozfu-
a tudst megosztjuk szeretteinkkel, akkor az hasznukat sok voltak. Csak mostanban knyszertettk ket arra,
s egszsgket is szolgljuk. hogy az egyetemi klinikk elemsztett tananyagt memo-
Jelenleg ez az egyetlen knnyen olvashat s rthet rizljk. Valjban a knyveknek kell trolni az informcit
knyv a krnikus dehidrcirl. El kell olvasnunk egy pr- s az agyat eredetileg gondolkodsra terveztk. Egyszer
szor, hogy megrtsk, s belnk ivdjon a vz szerepnek megmeneklnk a sok tvinformci sulykols terhtl,
nlklzhetetlen fontossga. Ha ezt megtesszk, mi is amely a gygyszatban sok esetben a krnikus dehidrci
gygytv vlunk. E knyvben azt is meg kell tanulnunk, bonyolult kvetkezmnye, s az orvosok jbl blcsekk s
hogy a folyadk s a vz nem szksgszeren ugyanaz. gondolkodkk vlnak. Akkor vlemnyket igazn elfo-
Tanulni fogunk az dt italok kros hatsairl is. gadjk s rtkket aranyban mrik, nem kevsb mint a
Ha hasznosnak talljuk e knyv tjkoztatst, akkor mai sebszekt.
krem, emeljk fel hangunkat s szlljunk szembe a je- A gygyszat j korszaknak felragyogsban re-
lenleg alkalmazott gygyszat stt s rosszindulat ol- mnykedem s j szerencst kvnok a knyv olvasinak a
dalval. Az orvosokrl azt felttelezzk, hogy gygyta- gygyszat jelen szerkezetnek talaktsban tett nlk-
niuk kellene. Eskt tettek az emberisg szolglatra. lzhetetlen erfesztskrt. A knyvben tallhat min-
Igaz, hogy az amerikai felfogs az zlet az zlet, de az den egyes levl csak egy plda arra, mit tehet a vz, mint
zleties felfogs kollgimnak nincs joguk meggtolni gygyszer azokkal, akik jelenleg is a krnikus dehidrci
az egyszer nem vagyunk betegek csak szomjasak ze- megnyilvnulsaitl szenvednek. A gygyszati gyakor-
net szles krben val terjedst. Nem az a dolguk, hogy latban mindig jelen lv fennhjzs s tudatlansg csak
trsaik fjdalmt s szenvedseit egyre halmozd keres- egyszeren anekdotknak vagy fejlettebb szinten pszicho-
kedelmi gyakorlatt alaktsk t, ahogy a kzelmltban szomatikus tnetek gygyszernek cmkzi majd ezeket a
megfigyelhettk. leveleket s flresprik ket. Sokkal nagyobb szmban
Szerny vlemnyem szerint nem minden orvos he- fogjk azonban felismerni a nem vagyunk betegek csak
lyezi sajt hasznt a tancsot krk jlte el. Csak egy szomjasak igazsgot azok, akiknek szeme gondolkod
pillantst kell vetnnk a knyvet ttekint orvosok vle-

30 ELSZ 31
aggyal ll kapcsolatban, s ami a jelenlegi orvosi gyakorlat
vgt jelenti.
Ezt a knyvet a vz s az emberi test szeret rokons-
grl szl regnyknt rtam meg. A m nem szolgl
szakknyvknt. Ezrt nem tartalmaz nvmutatt sem.
Szeretnm megksznni felesgem, Xiaopo szeret
tmogatst s segtsgt. Szeretnm megksznni tovb-
b Robert T. Sanders ezredes elmlt tvi fradhatatlan
erfesztseit, hogy segtett a krnikus dehidrcirl szl
szemlletem terjesztsben.
Szeretnk mg mindazoknak ksznetet mondani,
akik nzetlenl tmogattak s btortottak a folytatsra.
Vgl ksznetet mondok Mrs. Dorothy Heindelnek
knyveim s sszes kziratom szerkesztsrt.
Dr. F. Batmanghelidj orvos
1995. februr
32
B
BEVEZETS
SZOMJSGUNKAT NE GYGYSZEREKKEL
KEZELJK
A lnyeges problmkat nem oldhatjuk meg ugyanazon a gondolkodsi szinten,
mint ahol megteremtettk ket.
Albert Einstein
1990 decemberben dr. Louis Sullivan, a Health and
Human Services (Trsadalom s Egszsgbiztosts) tit-
kra a nemzeti egszsggyi kiadsok 11 szzalkos nve-
kedsrl szmolt be. gy becslik, 2000-re ez a kltsg
elri az 1,6 billi dollrt s 2010-re a GNP 28 szzalkt
emszti fel, ha a jelenlegi irnyvonal folytatdik.
A Washington Post egyik mostani egszsggyi fel-
mrse szerint az egszsggy kltsgei 1994-ben elrhe-
tik az 1029,6 millird dollrt. Ebbl 934,8 millird dollr
szemlyi egszsggyi kltsget a npessgre fordtanak.
lltlag a szvetsgi kormny ebbl csak egy 94,8 milli-
rd dollros kltsgrt felels. Azonban ez az risi klt-
sg 9,5 milli egszsggyi alkalmazott adkteles jve-
delme Amerikban. Egyrtelm, hogy a kormny kitart a
nemzeti egszsggyi kltsgek nvekedse mellett. gy
egy rdekellentt van a npessg szksglete s a kormny
bevtel megrz rdekeltsge kztt.
Ennek fnyben mr szrevehetjk, hogy a kormny
mirt nem rdekelt az amerikai emberek egszsggyi
kltsgeinek cskkentsben, mg akkor sem, ha mr tuda-
tban vannak a problma gykernek. Nyilvnval, hogy
BEVEZETS 33
aggyal ll kapcsolatban, s ami a jelenlegi orvosi gyakorlat
vgt jelenti.
Ezt a knyvet a vz s az emberi test szeret rokons-
grl szl regnyknt rtam meg. A m nem szolgl
szakknyvknt. Ezrt nem tartalmaz nvmutatt sem.
Szeretnm megksznni felesgem, Xiaopo szeret
tmogatst s segtsgt. Szeretnm megksznni tovb-
b Robert T. Sanders ezredes elmlt tvi fradhatatlan
erfesztseit, hogy segtett a krnikus dehidrcirl szl
szemlletem terjesztsben.
Szeretnk mg mindazoknak ksznetet mondani,
akik nzetlenl tmogattak s btortottak a folytatsra.
Vgl ksznetet mondok Mrs. Dorothy Heindelnek
knyveim s sszes kziratom szerkesztsrt.
Dr. F. Batmanghelidj orvos
1995. februr
32
B
BEVEZETS
SZOMJSGUNKAT NE GYGYSZEREKKEL
KEZELJK
A lnyeges problmkat nem oldhatjuk meg ugyanazon a gondolkodsi szinten,
mint ahol megteremtettk ket.
Albert Einstein
1990 decemberben dr. Louis Sullivan, a Health and
Human Services (Trsadalom s Egszsgbiztosts) tit-
kra a nemzeti egszsggyi kiadsok 11 szzalkos nve-
kedsrl szmolt be. gy becslik, 2000-re ez a kltsg
elri az 1,6 billi dollrt s 2010-re a GNP 28 szzalkt
emszti fel, ha a jelenlegi irnyvonal folytatdik.
A Washington Post egyik mostani egszsggyi fel-
mrse szerint az egszsggy kltsgei 1994-ben elrhe-
tik az 1029,6 millird dollrt. Ebbl 934,8 millird dollr
szemlyi egszsggyi kltsget a npessgre fordtanak.
lltlag a szvetsgi kormny ebbl csak egy 94,8 milli-
rd dollros kltsgrt felels. Azonban ez az risi klt-
sg 9,5 milli egszsggyi alkalmazott adkteles jve-
delme Amerikban. Egyrtelm, hogy a kormny kitart a
nemzeti egszsggyi kltsgek nvekedse mellett. gy
egy rdekellentt van a npessg szksglete s a kormny
bevtel megrz rdekeltsge kztt.
Ennek fnyben mr szrevehetjk, hogy a kormny
mirt nem rdekelt az amerikai emberek egszsggyi
kltsgeinek cskkentsben, mg akkor sem, ha mr tuda-
tban vannak a problma gykernek. Nyilvnval, hogy
ELSZ 33
az emberek sajt egszsgkrt felelsek. Meg kell vdeni-
k magukat az egszsggy s a kormny kereskedelmi r-
dekeltsgeitl, amelyek mindenkppen igyekeznek fenn-
tartani az egszsggyi kltsgek jelenlegi szintjt.
Azt is megrthetjk ebbl, hogy Amerika egszsg-
gyi krzist, ami a jelenlegi tendencia folytatsval tnkre
teheti az orszgot, nem a mkdsi forma okozza. De
ugyanakkor a pnzsvr gygyszerrazs sem okolhat tel-
jes mrtkben. Az elsdleges ok a fiziolgia tudomnynak
alapvet tteleiben gykerezik, amely az emberi test tudo-
mnyos ismeretnek s gygyszatnak alapja. Ez azrt
trtnhet meg, mert az emberek s a szakemberek mg
nem ismertk fel, mikor s mirt szomjazunk meg a vzre.
Nem szksges e helyzetnek sokig fennllni vagy
ennyire remnytelenn vlni, mint amilyennek ltszik. Az
emsztrendszeri rendellenessgek szleskr klinikai ta-
pasztalatai s a krnikus fjdalmak fiziolgijnak ellemz
kutatsa a trsadalom egszsggyi problminak egysze-
r megoldst trjk elnk. E megolds szpsge az, hogy
teljesen tudomnyos alapokkal rendelkezik. Magba fog-
lalja az emberi test egy j fiziolgiai megrtst. Az embe-
ri testrl szl j ismeret, mint azt mr a cmbl is kitall-
hatta az olvas a kvetkez:
34
1
AZ ALAPOK
A mai egszsggyi szakemberek nem rtik
a vz ltfontossg szerept az emberi szervezetben.
A gygyszerek csillapt szerek.
Nem az emberi test betegsgeinek gygytsra terveztk ket.
AMIRT A GYGYSZEREK
NEM GYGYTHATJK A BETEGSGET
Ebben a knyvben a vz emberi testben jtszott szere-
prl lesz sz s arrl, hogy e tma rvid megrtse
hogyan alakthatja t trsadalmunk egszsggyi szksg-
leteit. Megtanuljuk, hogy a megelz gygyszat vlhat
trsadalmunk f egszsggyi gyakorlatv. Ebben a knyv-
ben s a kvetkez fejtegetsben a fhs a vz lesz. tte-
kintjk a vz szablyozknt testben jtszott elsdleges s a
rendszeres folyamatokban jtszott msodlagos szerept. A
vz elsdleges szerepvel felszerelkezve ttekintjk a kros
llapotokat. Megvizsgljuk a vz fiziolgiban hinyz sze-
rept, ami vgl a kros llapotokhoz vezet.
A kvetkezkben trgyalt betegsgekben a vzanyag-
csere rendellenessgeinek egy lehetsges kezdeti szerept
ki kell zrnunk, mieltt felttelezzk, hogy ezen llapotok
ms folyamatokon keresztl alakulnak ki. Ez a valdi r-
telme az egszsggy megelz megkzeltsnek. Elszr
a betegsgkialakuls egyszerbb okait zrjuk ki, majd a
komplikltabbakrl elmlkednk. Az egyszer igazsg az,
AZ ALAPOK 35
az emberek sajt egszsgkrt felelsek. Meg kell vdeni-
k magukat az egszsggy s a kormny kereskedelmi r-
dekeltsgeitl, amelyek mindenkppen igyekeznek fenn-
tartani az egszsggyi kltsgek jelenlegi szintjt.
Azt is megrthetjk ebbl, hogy Amerika egszsg-
gyi krzist, ami a jelenlegi tendencia folytatsval tnkre
teheti az orszgot, nem a mkdsi forma okozza. De
ugyanakkor a pnzsvr gygyszerrazs sem okolhat tel-
jes mrtkben. Az elsdleges ok a fiziolgia tudomnynak
alapvet tteleiben gykerezik, amely az emberi test tudo-
mnyos ismeretnek s gygyszatnak alapja. Ez azrt
trtnhet meg, mert az emberek s a szakemberek mg
nem ismertk fel, mikor s mirt szomjazunk meg a vzre.
Nem szksges e helyzetnek sokig fennllni vagy
ennyire remnytelenn vlni, mint amilyennek ltszik. Az
emsztrendszeri rendellenessgek szleskr klinikai ta-
pasztalatai s a krnikus fjdalmak fiziolgijnak ellemz
kutatsa a trsadalom egszsggyi problminak egysze-
r megoldst trjk elnk. E megolds szpsge az, hogy
teljesen tudomnyos alapokkal rendelkezik. Magba fog-
lalja az emberi test egy j fiziolgiai megrtst. Az embe-
ri testrl szl j ismeret, mint azt mr a cmbl is kitall-
hatta az olvas a kvetkez:
34 BEVEZETS
1
AZ ALAPOK
A mai egszsggyi szakemberek nem rtik
a vz ltfontossg szerept az emberi szervezetben.
A gygyszerek csillapt szerek.
Nem az emberi test betegsgeinek gygytsra terveztk ket.
AMIRT A GYGYSZEREK
NEM GYGYTHATJK A BETEGSGET
Ebben a knyvben a vz emberi testben jtszott szere-
prl lesz sz s arrl, hogy e tma rvid megrtse
hogyan alakthatja t trsadalmunk egszsggyi szksg-
leteit. Megtanuljuk, hogy a megelz gygyszat vlhat
trsadalmunk f egszsggyi gyakorlatv. Ebben a knyv-
ben s a kvetkez fejtegetsben a fhs a vz lesz. tte-
kintjk a vz szablyozknt testben jtszott elsdleges s a
rendszeres folyamatokban jtszott msodlagos szerept. A
vz elsdleges szerepvel felszerelkezve ttekintjk a kros
llapotokat. Megvizsgljuk a vz fiziolgiban hinyz sze-
rept, ami vgl a kros llapotokhoz vezet.
A kvetkezkben trgyalt betegsgekben a vzanyag-
csere rendellenessgeinek egy lehetsges kezdeti szerept
ki kell zrnunk, mieltt felttelezzk, hogy ezen llapotok
ms folyamatokon keresztl alakulnak ki. Ez a valdi r-
telme az egszsggy megelz megkzeltsnek. Elszr
a betegsgkialakuls egyszerbb okait zrjuk ki, majd a
komplikltabbakrl elmlkednk. Az egyszer igazsg az,
35
hogy a dehidrci betegsget okoz. Mindenki tudja, hogy meg az let ss vzbl szrmaz, majd des vzhez alkal-
a vz alapvet a szervezet szmra. gy tnik azonban, mazkodott els teremtmnyei ta.
nem tudjuk, hogy a vz szksgszer is jltnk szmra. Amikor a szrazfldi let a vzelltott helyek kzvet-
Nem tudjuk, mi trtnik, ha szervezetnk nem kapja meg len krnyezetn tli terletekre is kiterjedt (mg a ktl-
a szmra szksges napi vzadagot. Miutn elolvastuk ezt tek lettern is tl) a tovbbi fajokban fokozatosan ki kel-
a knyvet tisztn megrtjk ezt a kijelentst. lett alakulni az l szervezetek kifinomult vzmegrz
A dehidrci teremtette betegsgek kezelse s meg- rendszernek. Az tmeneti dehidrcihoz val ideiglenes
elzse a rendszeres vzbevitelen alapszik. Ezt is meghat- alkalmazkods, mint az emberi szervezet jl megalapozott
rozzuk e knyvben. F eseteiben megtrgyaljuk, hogy az mechanizmusa rkltt vlt, s jelenleg a modern embe-
emltett llapotok mirt tekinthetek a dehidrci okozta ri szervezet sszes mkd rendszernek alapjt kpezi.
rendellenessgeknek. Ha a naponta fokozatosan a norm- A korbbi vzben l fajok ismert hatraikon tli l-
lis rtkre emelt vzadagtl valaki jobban rzi magt, sem- mnyei ersen stresszes llapotot hoztak bennk ltre,
mi ok az aggodalomra. Orvoshoz kell azonban fordulni mert brmikor kiszradhattak, szomjan pusztulhattak. Ez a
akkor, ha a szervezetnknek szksges elrt trend (ivs- stressz egy erteljes fiziolgit alapozott meg a test cse-
rend) nem segt s az orvosi problmk folyamatosan kly vztartalkainak vlsgkezelsre. A mai stresszelt
tovbb zavarnak bennnket. Amit ajnlani tudunk, az a emberekben pontosan ugyanez a folyamat s vlsgkezels
betegsg megelzshez s a dehidrcis tnetek gygy- van kialakulban. A folyamat elssorban egy szigor vz-
tshoz szksges tuds megszerzse. tartalk kezelst foglal magban. Felttelezik, hogy a szer-
A knyv vgn, amikor mr rthet lesz a krnikus vezet kzvetlen vzszksgletnek elltsa korltozdik. A
dehidrci s a betegsgek megjelensnek a kapcsolata az szervezetben elrhet vztartalkok kezelse egy bonyo-
olvas szmra, gondoskodtunk a napi vzfogyaszts mr- lult rendszer feladatv vlik.
tknek belltsrl s a dehidrcis betegsgeket meg- Ez a bonyolult, tbb szint vzadagolsi s elosztsi
elz vagy gygyt kiegszt trendrl, ha mg nem fej- folyamat egszen addig mkdsben marad, amg a szer-
ldtt ki visszafordthatatlan llapot. vezet flrerthetetlen jelt nem veszi, hogy hozzfrhet
vzforrshoz jutott. A test minden folyamata ellenrzs
alatt ll s a szervezet vzeloszt rendszerhez rgztett.
AZ ALAPOK A vztartalk kezelsi rendszer az egyetlen md a meg-
bizonyosodsra, hogy a megfelel mennyisg vz s az
Amikor az emberi szervezet az egyedfejlds sorn a ltala szlltott tpanyagok elrik a ltfontossg szerve-
vz skzegben ltez fajokbl kialakult, a vz ugyanazon ket, amelyeknek szembe kell nznik brmely j stressz-
letad sajtsga rkldtt t. A vz szerepe az l fajok helyzettel. Az letbenmaradshoz ez a folyamat vlik
szervezetben, beleszmtva az embert is, nem vltozott egyre inkbb megalapozott a termszetes ellensgekkel

36 AZ ALAPOK 37
hogy a dehidrci betegsget okoz. Mindenki tudja, hogy meg az let ss vzbl szrmaz, majd des vzhez alkal-
a vz alapvet a szervezet szmra. gy tnik azonban, mazkodott els teremtmnyei ta.
nem tudjuk, hogy a vz szksgszer is jltnk szmra. Amikor a szrazfldi let a vzelltott helyek kzvet-
Nem tudjuk, mi trtnik, ha szervezetnk nem kapja meg len krnyezetn tli terletekre is kiterjedt (mg a ktl-
a szmra szksges napi vzadagot. Miutn elolvastuk ezt tek lettern is tl) a tovbbi fajokban fokozatosan ki kel-
a knyvet tisztn megrtjk ezt a kijelentst. lett alakulni az l szervezetek kifinomult vzmegrz
A dehidrci teremtette betegsgek kezelse s meg- rendszernek. Az tmeneti dehidrcihoz val ideiglenes
elzse a rendszeres vzbevitelen alapszik. Ezt is meghat- alkalmazkods, mint az emberi szervezet jl megalapozott
rozzuk e knyvben. F eseteiben megtrgyaljuk, hogy az mechanizmusa rkltt vlt, s jelenleg a modern embe-
emltett llapotok mirt tekinthetek a dehidrci okozta ri szervezet sszes mkd rendszernek alapjt kpezi.
rendellenessgeknek. Ha a naponta fokozatosan a norm- A korbbi vzben l fajok ismert hatraikon tli l-
lis rtkre emelt vzadagtl valaki jobban rzi magt, sem- mnyei ersen stresszes llapotot hoztak bennk ltre,
mi ok az aggodalomra. Orvoshoz kell azonban fordulni mert brmikor kiszradhattak, szomjan pusztulhattak. Ez a
akkor, ha a szervezetnknek szksges elrt trend (ivs- stressz egy erteljes fiziolgit alapozott meg a test cse-
rend) nem segt s az orvosi problmk folyamatosan kly vztartalkainak vlsgkezelsre. A mai stresszelt
tovbb zavarnak bennnket. Amit ajnlani tudunk, az a emberekben pontosan ugyanez a folyamat s vlsgkezels
betegsg megelzshez s a dehidrcis tnetek gygy- van kialakulban. A folyamat elssorban egy szigor vz-
tshoz szksges tuds megszerzse. tartalk kezelst foglal magban. Felttelezik, hogy a szer-
A knyv vgn, amikor mr rthet lesz a krnikus vezet kzvetlen vzszksgletnek elltsa korltozdik. A
dehidrci s a betegsgek megjelensnek a kapcsolata az szervezetben elrhet vztartalkok kezelse egy bonyo-
olvas szmra, gondoskodtunk a napi vzfogyaszts mr- lult rendszer feladatv vlik.
tknek belltsrl s a dehidrcis betegsgeket meg- Ez a bonyolult, tbb szint vzadagolsi s elosztsi
elz vagy gygyt kiegszt trendrl, ha mg nem fej- folyamat egszen addig mkdsben marad, amg a szer-
ldtt ki visszafordthatatlan llapot. vezet flrerthetetlen jelt nem veszi, hogy hozzfrhet
vzforrshoz jutott. A test minden folyamata ellenrzs
alatt ll s a szervezet vzeloszt rendszerhez rgztett.
AZ ALAPOK A vztartalk kezelsi rendszer az egyetlen md a meg-
bizonyosodsra, hogy a megfelel mennyisg vz s az
Amikor az emberi szervezet az egyedfejlds sorn a ltala szlltott tpanyagok elrik a ltfontossg szerve-
vz skzegben ltez fajokbl kialakult, a vz ugyanazon ket, amelyeknek szembe kell nznik brmely j stressz-
letad sajtsga rkldtt t. A vz szerepe az l fajok helyzettel. Az letbenmaradshoz ez a folyamat vlik
szervezetben, beleszmtva az embert is, nem vltozott egyre inkbb megalapozott a termszetes ellensgekkel

36 ELS FEJEZET 37
s a ragadozkkal szemben. A kzdj vagy fuss helyzetek- dtk kultrlt ze automatikusan cskkenteni fogja a
ben ez a vgs mkd rendszer az letbenmaradshoz. vzivs sztnt, amikor pp nincs a kzelben dt.
Ugyanez a rendszer mkdik trsadalmunk modern le- A gygyszatban jelenleg nagyon sokan nincsenek
tnek verseng krnyezetben. tisztban a testnkben tallhat vz kmiai szerepvel. A
A szervezet vzadagol fzisban az elkerlhetetlen dehidrci nhny folyamatot lellt a szervezetben. A szi-
folyamatok mindegyike tkletes kegyetlensg, mivel n- gor s tarts dehidrci sorn vzadagol programunk l-
hny folyamat azrt ll ellenrzs alatt, hogy egy szerv tal adott klnbz finom jelek a test ismeretlen krs l-
vagy testrsz se kapjon tbb vizet, mint amennyi az elre lapotaiknt jelennek meg. Ez a legalapvetbb tveds, ami
meghatrozott adagja. Ez a test minden szervre igaz. E eltrtette a klinikai gygyszatot. Ez tartja vissza az orvo-
vzadagol rendszeren bell az agymkds abszolt el- sokat, hogy egyszer gygymdokat vagy legalbb meg-
sbbsget lvez minden ms rendszer felett. Az agy tmege elz tancsokat tudjanak adni nhny fbb betegsgre.
a testtmeg 1/50 rsze, de a vrkerings 1820 szzalk- E jelzsek feltnsvel a szervezetnek gondoskodni
bl rszesl. Amikor a vztartalk szablyoz- s eloszt- kellene a vz megfelel elosztsrl. Azonban az orvosok
rendszer rizetre bzott adagol mester egyre inkbb megfelel kmiai anyagokkal megtanultk lecsendesteni
aktvv vlik, figyelmeztet jelzseket ad, hogy a krdses ezeket a jelzseket. Tbbsgk persze egyltaln nem rti
terleten vzhiny alakult ki. E jelensg nagyon hasonl e durva tvedst. A vzeloszt rendszernk ltal ltreho-
egy hegymenetben erlkd aut htrendszerhez, ami- zott klnfle jelzsek a test helyi szomjsg s szrazsg
kor mr nem tud megfelelen mkdni, akkor gzt fj ki jelztbli. A kezdetekben ezeket fokozott vzbevitellel le-
magbl. het kijavtani, mg a helytelen mdszer szerint kmiai
Fejlett trsadalmakban azt gondoljk, hogy a tea, k- anyagokkal kezelik ket egszen a kros elvltozsokig s
v, alkohol s a klnbz dtitalok megfelel helyet- a betegsgig. Sajnos ezzel a tvedssel folytatjk a keze-
testi a tiszta termszetes vznek, amire a stresszelt lst, egyre tbb s tbb vagy ms s ms vegyszert hasz-
szervezetnek szksge lenne. Ez egy elemi s vgzetes t- nlnak a kialakult tnetek kezelsre, ezltal viszont a
veds. Ezek az italok valban tartalmaznak vizet, de dehidrci egyre visszavonhatatlanabb tnetei alakulnak
emellett vzelvon (dehidratl) anyagokat is tartalmaz- ki s a vgn a beteg meghal. Irnia? Azt mondjk a be-
nak. Eltvoltjk az ket felold vizet s szervezetnk teg a betegsgtl halt meg. Micsoda lelkiismereti meg-
vztartalkaibl is elvonnak! Manapsg a modern letst- knnyebbls!
lus a kereskedelmi italoktl teszi fggv az embert. A A hiba a szervezet klnbz vzhinyra figyelmezte-
gyerekeket nem ksztetik s nem tantjk meg a vz iv- t jelzseinek kemiklikkal trtn lecsendestsben
sra, gy mindenfle sznsavas italoktl s cukrozott van. A kialakult jelzsteremt krnikus dehidrci az em-
gymlcslevektl vlnak fggv. Ez egy n-terhel szi- ber leszrmazottjt is tartsan krostja.
gorts a test vzszksgletvel szemben. Ugyanakkor az

38 AZ ALAPOK 39
s a ragadozkkal szemben. A kzdj vagy fuss helyzetek-
ben ez a vgs mkd rendszer az letbenmaradshoz.
Ugyanez a rendszer mkdik trsadalmunk modern le-
tnek verseng krnyezetben.
A szervezet vzadagol fzisban az elkerlhetetlen
folyamatok mindegyike tkletes kegyetlensg, mivel n-
hny folyamat azrt ll ellenrzs alatt, hogy egy szerv
vagy testrsz se kapjon tbb vizet, mint amennyi az elre
meghatrozott adagja. Ez a test minden szervre igaz. E
vzadagol rendszeren bell az agymkds abszolt el-
sbbsget lvez minden ms rendszer felett. Az agy tmege
a testtmeg 1/50 rsze, de a vrkerings 1820 szzalk-
bl rszesl. Amikor a vztartalk szablyoz- s eloszt-
rendszer rizetre bzott adagol mester egyre inkbb
aktvv vlik, figyelmeztet jelzseket ad, hogy a krdses
terleten vzhiny alakult ki. E jelensg nagyon hasonl
egy hegymenetben erlkd aut htrendszerhez, ami-
kor mr nem tud megfelelen mkdni, akkor gzt fj ki
magbl.
Fejlett trsadalmakban azt gondoljk, hogy a tea, k-
v, alkohol s a klnbz dtitalok megfelel helyet- a betegsgig. Sajnos ezzel a tvedssel folytatjk a keze-
testi a tiszta termszetes vznek, amire a stresszelt
szervezetnek szksge lenne. Ez egy elemi s vgzetes t-
veds. Ezek az italok valban tartalmaznak vizet, de
emellett vzelvon (dehidratl) anyagokat is tartalmaz-
nak. Eltvoltjk az ket felold vizet s szervezetnk
vztartalkaibl is elvonnak! Manapsg a modern letst-
lus a kereskedelmi italoktl teszi fggv az embert. A
gyerekeket nem ksztetik s nem tantjk meg a vz iv-
sra, gy mindenfle sznsavas italoktl s cukrozott
gymlcslevektl vlnak fggv. Ez egy n-terhel szi-
gorts a test vzszksgletvel szemben. Ugyanakkor az
dtk kultrlt ze automatikusan cskkenteni fogja a
vzivs sztnt, amikor pp nincs a kzelben dt.
A gygyszatban jelenleg nagyon sokan nincsenek
tisztban a testnkben tallhat vz kmiai szerepvel. A
dehidrci nhny folyamatot lellt a szervezetben. A szi-
gor s tarts dehidrci sorn vzadagol programunk l-
tal adott klnbz finom jelek a test ismeretlen krs l-
lapotaiknt jelennek meg. Ez a legalapvetbb tveds, ami
eltrtette a klinikai gygyszatot. Ez tartja vissza az orvo-
sokat, hogy egyszer gygymdokat vagy legalbb meg-
elz tancsokat tudjanak adni nhny fbb betegsgre.
E jelzsek feltnsvel a szervezetnek gondoskodni
kellene a vz megfelel elosztsrl. Azonban az orvosok
megfelel kmiai anyagokkal megtanultk lecsendesteni
ezeket a jelzseket. Tbbsgk persze egyltaln nem rti
e durva tvedst. A vzeloszt rendszernk ltal ltreho-
zott klnfle jelzsek a test helyi szomjsg s szrazsg
jelztbli. A kezdetekben ezeket fokozott vzbevitellel le-
het kijavtani, mg a helytelen mdszer szerint kmiai
anyagokkal kezelik ket egszen a kros elvltozsokig s
lst, egyre tbb s tbb vagy ms s ms vegyszert hasz-
nlnak a kialakult tnetek kezelsre, ezltal viszont a
dehidrci egyre visszavonhatatlanabb tnetei alakulnak
ki s a vgn a beteg meghal. Irnia? Azt mondjk a be-
teg a betegsgtl halt meg. Micsoda lelkiismereti meg-
knnyebbls!
A hiba a szervezet klnbz vzhinyra figyelmezte-
t jelzseinek kemiklikkal trtn lecsendestsben
van. A kialakult jelzsteremt krnikus dehidrci az em-
ber leszrmazottjt is tartsan krostja.

38 ELS FEJEZET 39
 rmmel ajnlom figyelmkbe azt a gygyszati t- HIBAFORRS A GYGYSZATBAN
trst okoz tudst, ami minden embernek elnyre vlik,
klnsen a betegeknek s az idsebb korosztlynak. R- Az emberi test 25 szzalk szilrd anyagbl (oldott
viden, paradigmavltsom az emberi alkalmazott tudo- anyag) s 75 szzalk vzbl (oldszer) ll. Az agysz-
mnyban szerte a vilgon leegyszersti a gygyszat gya- veteknek 85 szzalka ll vzbl. Amikor elkezddtt az
korlatt, s a jv emberkutatsnak egy fiziolgiailag emberi test mkdsnek vizsglata, amikor a kmia mr
megalapozott megkzeltst hozza ltre. Ennek a para- megalapozott vlt, automatikusan az a felttelezs me-
digmavltsnak a kzvetlen eredmnye az emberisg rlt fel, hogy ugyanaz az ismeret, amelyet a kmia alap-
egszsgnek elnyre vlik. Feltrja a szervezet dehidr- elvein bell fejlesztettek ki, alkalmazhat a szervezet
cijnak jonnan megrtett jeleit. Emellett a betegsgek- oldott sszetevire is. Ezrt azt feltteleztk, hogy az ol-
kel jr kltsgeket is cskkenti. dott sszetevk a test sszes folyamatnak reaktv szab-
lyozi. A kutats legelejn a vzrl csak annyit tteleztek
fel, hogy oldszerknt van jelen, mint trkitlt folyadk
A MDOSTOTT PARADIGMA vagy az anyagszllts eszkze ez ugyanaz a szemllet,
ami a kmiban a kmcsksrletek sorn kialakult. Sem-
Milyen egy paradigma s hogyan kell megvltoztat- mi ms szerepet nem tulajdontottak az oldszernek. A
ni? Egy paradigma a leglnyegesebb felttelezs/felfogs, mai orvostudomny alapvet tudsa amit a rendszeres
amelyen egy j tudomny/tuds kialakul. Pldul a korb- tanulmnyozs hajnaln kialakult kpzsi programbl
bi ismeretek szerint a Fld lapos. Egy j felfogs szerint rklt szintn az oldott anyagokat tekinti szablyz-
pedig gmbly. A Fld gmblysge a leglnyegesebb nak s a vizet kizrlag csak oldszerknt s anyagszll-
paradigma a trkpek, fldgmbk tervezsnl, az gbolt tknt kezeli. Az emberi szervezetet mg most is egy k-
csillagainak felismersnl s az rutazsok tervezsnl. lnfle szilrd anyagokkal teli hatalmas kmcsnek s a
gy a korbbi paradigma, amely szerint a Fld lapos, pon- vizet pedig egy kmiailag lnyegtelen csomagol anyag-
tatlan volt. A Fld helyes alakjnak felismerse nagy el- nak tekintik.
relpst hozott a tudomny fejldsben. E paradigma- A tudomny azt felttelezi, hogy az oldott anyagok (a
mdosuls lnyeges vltozsokat idzett el a tudomny vrben oldott vagy a vrtestek ltal hordozott anyagok)
szmos terletn. A paradigma-eltolds s talakuls szablyozzk a test sszes aktivitst. Ez magt a vzfo-
nem volt knny folyamat. Egy alapvet fontossg j pa- gyaszts szablyozst is magban foglalja, amit persze jl
radigma elfogadsa a mai orvostudomnyban mg nehe- szablyozottnak tteleznek fel. gy vlik, hogy mert a vz
zebb lesz, mg akkor is, ha az eredmny ersen kvnatos knnyen elrhet, s mert nem kell fizetnnk rte, a test-
s vgzetszeren szksges. nek nem problma egy szinte mindig kznl lv anyag
hinytl szenvedni.

40 AZ ALAPOK 41
 rmmel ajnlom figyelmkbe azt a gygyszati t- HIBAFORRS A GYGYSZATBAN
trst okoz tudst, ami minden embernek elnyre vlik,
klnsen a betegeknek s az idsebb korosztlynak. R- Az emberi test 25 szzalk szilrd anyagbl (oldott
viden, paradigmavltsom az emberi alkalmazott tudo- anyag) s 75 szzalk vzbl (oldszer) ll. Az agysz-
mnyban szerte a vilgon leegyszersti a gygyszat gya- veteknek 85 szzalka ll vzbl. Amikor elkezddtt az
korlatt, s a jv emberkutatsnak egy fiziolgiailag emberi test mkdsnek vizsglata, amikor a kmia mr
megalapozott megkzeltst hozza ltre. Ennek a para- megalapozott vlt, automatikusan az a felttelezs me-
digmavltsnak a kzvetlen eredmnye az emberisg rlt fel, hogy ugyanaz az ismeret, amelyet a kmia alap-
egszsgnek elnyre vlik. Feltrja a szervezet dehidr- elvein bell fejlesztettek ki, alkalmazhat a szervezet
cijnak jonnan megrtett jeleit. Emellett a betegsgek- oldott sszetevire is. Ezrt azt feltteleztk, hogy az ol-
kel jr kltsgeket is cskkenti. dott sszetevk a test sszes folyamatnak reaktv szab-
lyozi. A kutats legelejn a vzrl csak annyit tteleztek
fel, hogy oldszerknt van jelen, mint trkitlt folyadk
A MDOSTOTT PARADIGMA vagy az anyagszllts eszkze ez ugyanaz a szemllet,
ami a kmiban a kmcsksrletek sorn kialakult. Sem-
Milyen egy paradigma s hogyan kell megvltoztat- mi ms szerepet nem tulajdontottak az oldszernek. A
ni? Egy paradigma a leglnyegesebb felttelezs/felfogs, mai orvostudomny alapvet tudsa amit a rendszeres
amelyen egy j tudomny/tuds kialakul. Pldul a korb- tanulmnyozs hajnaln kialakult kpzsi programbl
bi ismeretek szerint a Fld lapos. Egy j felfogs szerint rklt szintn az oldott anyagokat tekinti szablyz-
pedig gmbly. A Fld gmblysge a leglnyegesebb nak s a vizet kizrlag csak oldszerknt s anyagszll-
paradigma a trkpek, fldgmbk tervezsnl, az gbolt tknt kezeli. Az emberi szervezetet mg most is egy k-
csillagainak felismersnl s az rutazsok tervezsnl. lnfle szilrd anyagokkal teli hatalmas kmcsnek s a
gy a korbbi paradigma, amely szerint a Fld lapos, pon- vizet pedig egy kmiailag lnyegtelen csomagol anyag-
tatlan volt. A Fld helyes alakjnak felismerse nagy el- nak tekintik.
relpst hozott a tudomny fejldsben. E paradigma- A tudomny azt felttelezi, hogy az oldott anyagok (a
mdosuls lnyeges vltozsokat idzett el a tudomny vrben oldott vagy a vrtestek ltal hordozott anyagok)
szmos terletn. A paradigma-eltolds s talakuls szablyozzk a test sszes aktivitst. Ez magt a vzfo-
nem volt knny folyamat. Egy alapvet fontossg j pa- gyaszts szablyozst is magban foglalja, amit persze jl
radigma elfogadsa a mai orvostudomnyban mg nehe- szablyozottnak tteleznek fel. gy vlik, hogy mert a vz
zebb lesz, mg akkor is, ha az eredmny ersen kvnatos knnyen elrhet, s mert nem kell fizetnnk rte, a test-
s vgzetszeren szksges. nek nem problma egy szinte mindig kznl lv anyag
hinytl szenvedni.

40 ELS FEJEZET 41
 E tves felttelezs rnykban minden ember egy
jellemz anyag utn kutat, amelyet felelsnek tart egy
adott betegsg kialakulsrt (tovbb az ellenprjt, amit a
kialakult betegsg orvossgnak tart, ford. megj.). Ezrt a be-
tegsgek folyamatainak legegyszerbb vltozsait s vlt
lehetsges tpusait, ingadozsait vizsgljk vilgos megol-
ds nlkl. Teht, minden kezels csillapt jelleg s nem
gy tnik, hogy gygyhatssal rendelkezne (kivve taln a
bakterilis fertzsekkel szemben hasznlt antibiotikumo-
kat). A magas vrnyoms ltalban nem gygythat; a be-
teg egsz letben kezelsre szorul. Az asztma szintn nem
gygythat; az inhallk a folyamatosan szenvedk trsa-
sgba tartoznak. A gyomorfeklyt nem tudjk gygytani;
az antacidoknak mindig jelen kell lennik. Az allergit nem
tudjk gygytani; az ldozat mindig a gygyszattl fg-
gen l. Az zleti gyulladsokat nem gygytjk; vgl l-
talban megnyomortja a beteget, s gy tovbb.
A vz szerepnek elzetes felttelezseire alapozva,
gyakorlatt vlik, hogy a szraz szj jelensgt a szerve-
zet vzhinynak tekintsk, amelyet a tovbbiakban jl
szablyozottnak tteleznk fel, ha a szraz szj tnet
nem jelentkezik. Ez egy teljesen tves, zavart kelt szem-
llet a gygyszatban s ez tehet felelss, hogy a test be-
tegsgeinek tarts megelzsben mg nem rtek el sikere-
ket, ehelyett rengeteg kltsges kutatsba lik a pnzt.
Klinikai tapasztalataimrl mr kzztettem egy be-
szmolt, amikor tbb mint 3000 gyomorfeklyben szen-
ved beteget sikerlt egyedl a vzzel kezelnem. Elszr
arra jttem r, hogy a test e klasszikus betegsge magra
a vzre is reagl. Klinikailag nyilvnvalv vlt, hogy ez
az llapot egy szomjsg betegsghez hasonlt. Ugyan-
azon krnyezetben s klinikai felttelek kztt ms kros
42
llapotok is rzkenyen reagltak a vzre. Klinikai tapasz-
talataimat kiterjedt kutats bizonytotta arra vonatkozan,
hogy a test kifinomult szomjsg jelzseket hasznl a de-
hidrci idejn ez egy sszevont jelzrendszer a rendelke-
zsre ll vz szablyzsra.
Irodalmi s klinikai kutatsaim egybevetse megmutat-
ta, ha meg akarjuk hdtani a betegsgeket az egszen
mostanig minden emberi kutatst irnyt paradigmt meg
kell vltoztatni. Nyilvnvalv vlt, a klinikai gygyszat
gyakorlata egy tves felttelezsen s egy pontatlan ttelen
alapul. Egybknt, hogyan tudtk volna a vzanyagcsere za-
varnak jelzrendszert nlklzni vagy ilyen hossz idn
keresztl ennyire kirvan figyelmen kvl hagyni? Jelen
pillanatban a test vzhinynak egyedl a szraz szj az el-
fogadott tnete. Amint mr elmagyarztam, ez a szervezet
szlssges vzhinynak utols kimen jelzse. A krosods
a tarts dehidrci szintjn trtnik, ami nem szksgszer-
en teremti meg a szraz szj jelzst. Korbban a kutatk-
nak fel kellett volna ismerni, hogy az telek rgsnak s
lenyelsnek elsegtshez mg akkor is termeldik nyl,
ha a test tbb-kevsb mr vzhinyban szenved.
Termszetesen a test krnikus dehidrcija mr tbb-
szr is kialakult tarts vzhinyt jelent. A skorbut C-vita-
min hinyhoz, a beriberi B-vitamin hinyhoz, az anmia
vashinyhoz, az angolkr D-vitamin hinyhoz vagy ms
hinybetegsgekhez hasonlan a kezels leghatsosabb
mdja a hinyz anyag ptlsa. Eszerint, ha felismerjk a
krnikus dehidrci egszsggyi bonyodalmait, a meg-
elzs s a gygykezels is nagyon egyszerv vlik.
Mieltt az 1987-es Nemzetkzi Rkkonferencin ven-
dgknt eladtam a paradigmavltsrl szl tjkoztatt,
tudomnyos szemlletemet egyedlllan ttekintettk,
AZ ALAPOK 43
 E tves felttelezs rnykban minden ember egy
jellemz anyag utn kutat, amelyet felelsnek tart egy
adott betegsg kialakulsrt (tovbb az ellenprjt, amit a
kialakult betegsg orvossgnak tart, ford. megj.). Ezrt a be-
tegsgek folyamatainak legegyszerbb vltozsait s vlt
lehetsges tpusait, ingadozsait vizsgljk vilgos megol-
ds nlkl. Teht, minden kezels csillapt jelleg s nem
gy tnik, hogy gygyhatssal rendelkezne (kivve taln a
bakterilis fertzsekkel szemben hasznlt antibiotikumo-
kat). A magas vrnyoms ltalban nem gygythat; a be-
teg egsz letben kezelsre szorul. Az asztma szintn nem
gygythat; az inhallk a folyamatosan szenvedk trsa-
sgba tartoznak. A gyomorfeklyt nem tudjk gygytani;
az antacidoknak mindig jelen kell lennik. Az allergit nem
tudjk gygytani; az ldozat mindig a gygyszattl fg-
gen l. Az zleti gyulladsokat nem gygytjk; vgl l-
talban megnyomortja a beteget, s gy tovbb.
A vz szerepnek elzetes felttelezseire alapozva,
gyakorlatt vlik, hogy a szraz szj jelensgt a szerve-
zet vzhinynak tekintsk, amelyet a tovbbiakban jl
szablyozottnak tteleznk fel, ha a szraz szj tnet
nem jelentkezik. Ez egy teljesen tves, zavart kelt szem-
llet a gygyszatban s ez tehet felelss, hogy a test be-
tegsgeinek tarts megelzsben mg nem rtek el sikere-
ket, ehelyett rengeteg kltsges kutatsba lik a pnzt.
Klinikai tapasztalataimrl mr kzztettem egy be-
szmolt, amikor tbb mint 3000 gyomorfeklyben szen-
ved beteget sikerlt egyedl a vzzel kezelnem. Elszr
arra jttem r, hogy a test e klasszikus betegsge magra
a vzre is reagl. Klinikailag nyilvnvalv vlt, hogy ez
az llapot egy szomjsg betegsghez hasonlt. Ugyan-
azon krnyezetben s klinikai felttelek kztt ms kros
llapotok is rzkenyen reagltak a vzre. Klinikai tapasz-
talataimat kiterjedt kutats bizonytotta arra vonatkozan,
hogy a test kifinomult szomjsg jelzseket hasznl a de-
hidrci idejn ez egy sszevont jelzrendszer a rendelke-
zsre ll vz szablyzsra.
Irodalmi s klinikai kutatsaim egybevetse megmutat-
ta, ha meg akarjuk hdtani a betegsgeket az egszen
mostanig minden emberi kutatst irnyt paradigmt meg
kell vltoztatni. Nyilvnvalv vlt, a klinikai gygyszat
gyakorlata egy tves felttelezsen s egy pontatlan ttelen
alapul. Egybknt, hogyan tudtk volna a vzanyagcsere za-
varnak jelzrendszert nlklzni vagy ilyen hossz idn
keresztl ennyire kirvan figyelmen kvl hagyni? Jelen
pillanatban a test vzhinynak egyedl a szraz szj az el-
fogadott tnete. Amint mr elmagyarztam, ez a szervezet
szlssges vzhinynak utols kimen jelzse. A krosods
a tarts dehidrci szintjn trtnik, ami nem szksgszer-
en teremti meg a szraz szj jelzst. Korbban a kutatk-
nak fel kellett volna ismerni, hogy az telek rgsnak s
lenyelsnek elsegtshez mg akkor is termeldik nyl,
ha a test tbb-kevsb mr vzhinyban szenved.
Termszetesen a test krnikus dehidrcija mr tbb-
szr is kialakult tarts vzhinyt jelent. A skorbut C-vita-
min hinyhoz, a beriberi B-vitamin hinyhoz, az anmia
vashinyhoz, az angolkr D-vitamin hinyhoz vagy ms
hinybetegsgekhez hasonlan a kezels leghatsosabb
mdja a hinyz anyag ptlsa. Eszerint, ha felismerjk a
krnikus dehidrci egszsggyi bonyodalmait, a meg-
elzs s a gygykezels is nagyon egyszerv vlik.
Mieltt az 1987-es Nemzetkzi Rkkonferencin ven-
dgknt eladtam a paradigmavltsrl szl tjkoztatt,
tudomnyos szemlletemet egyedlllan ttekintettk,

42 ELS FEJEZET 43
de dr. Barry Kendler kvetkez levele (az szves enged-
lyvel) mg tovbb ersti a krnikus dehidrci betegsg
teremt kpessgnek bizonytkait. Amint ltni fogjuk,
nhny tovbbi fontos szempontbl is megvizsglta a kr-
nikus dehidrci ltal teremtett fbb betegsgek gykeres
okait, azokat az okokat, amik egszen mostanig nem tisz-
tzdtak. Brmely orvosi tanknyvre vagy szakknyvre
tekintve, azonnal t fogjuk ltni a tbb ezer oldalnyi res
fecsegst. Amikor ezek a knyvek az emberi szervezet
fbb betegsgeinek okt trgyaljk, minden esetben ezzel
az egysges s nagyon rvid megllaptssal tallkozha-
tunk: Etiolgia1 ismeretlen.

1 Kroktan (ford. megj.)

44 AZ ALAPOK 45
de dr. Barry Kendler kvetkez levele (az szves enged-
lyvel) mg tovbb ersti a krnikus dehidrci betegsg
teremt kpessgnek bizonytkait. Amint ltni fogjuk,
nhny tovbbi fontos szempontbl is megvizsglta a kr-
nikus dehidrci ltal teremtett fbb betegsgek gykeres
okait, azokat az okokat, amik egszen mostanig nem tisz-
tzdtak. Brmely orvosi tanknyvre vagy szakknyvre
tekintve, azonnal t fogjuk ltni a tbb ezer oldalnyi res
fecsegst. Amikor ezek a knyvek az emberi szervezet
fbb betegsgeinek okt trgyaljk, minden esetben ezzel
az egysges s nagyon rvid megllaptssal tallkozha-
tunk: Etiolgia1 ismeretlen.

1 Kroktan (ford. megj.)

44 ELS FEJEZET 45
 1994. jnius 20.
Kedves dr. Batmanghelidj!
Lehetsgem volt, hogy a betegsgek etiolgijban megmutatkoz
megfelel hidratci jelentsgrl s a krnikus dehidrci szereprl
szl nhny cikkt elolvassam. Amg ttekintettem ezt az anyagot
tbb idzett hivatkozst is megvizsgltam, klnsen azokat, amelyek
a Rkellenes Kutatsban jelentek meg (1987:7:971) s a rkvetkez
rst is a Science In Medicine Simplified (Tudomnyos Egyszerstett
Gygyszat) els fejezetben.
Minden ltalam ellenrztt hivatkozst megfelelen alkalmazott
s valban tmogatjk az indokolt paradigma-eltoldst, ami a test
anyagcsere folyamatainl az oldott anyag alap felfogs helyett az ol-
dszer alap felfogst helyezi eltrbe. Forradalmian j elveinek vizs-
glata sorn arra a kvetkeztetsre jutottam, hogy a mdszer megval-
stsa az egszsggyi szakemberekre s az ltalnos kzvlemnyre is lyamatot szablyoz az emberi testben, belertve az oldott
bizonyosan igen pozitv hatssal lesz s ugyangy mind jltnkre,
mind az egszsggy gazdasgi szempontjaira is megoldst nyjthat.
Ennek megfelelen, mindent megteszek annak rdekben, hogy felfedez-
snek fontossgt kzz tegyem.
szinte tisztelettel:
Dr. Barry S. Kendler,
a biolgia tudomny egyetemi docense
Manhattan Egyetem,
az egyetemi kar vendgtagja
New Yorki Egyetem,
Tpllkozsi Program Tovbbkpz
46
2
AZ J PARADIGMA
Egy j tudomnyos igazsgot ltalban nem tudnak gy eladni,
hogy annak ellenfeleit meggyzze. Sokkal inkbb, amikor kihalnak,
annak elejrl indulva egy j felnvekv nemzedk megismerheti az igazsgot.
Max Planck
Az emberi testrl szl j tudomnyos igazsg s
gondolkodsmd, ami kpess teszi az embereket, hogy
nmaguk rdekben a megelz gygyszat gyakorliv
vljanak, a kvetkez: az oldszer, a vz az, ami minden fo-
anyagok (szilrd alkotrszek) aktivitst is. A test vz-
anyagcserjben ltrejv zavarok klnfle jelzseket te-
remtenek, hogy figyelmeztessenek a vzelltssal s annak
adagol szablyozsval kapcsolatos rendszerzavarokra.
Hadd ismteljem meg: a test minden folyamata llan-
d ellenrzs alatt ll s a hatsos vzramlshoz rgztett.
Egyedl a vzeloszls segtsgvel bizonyosodhatunk
meg arrl, hogy nem csak hogy a megfelel mennyisg
vz jutott a szervezetbe, de az ltala szlltott anyagok
(hormonok, kmiai hrvivk s tpanyagok) elsknt el is
rik a ltfontossg szerveket. Msfell viszont, minden
szerv, amely a test tbbi rsze szmra fontos anyagokat
termel, csak a sajt termelsi mrtkt s sebessgt ellen-
rzi s az agy ltal folyamatosan szablyozott arnyban fel-
szabadtja a vzramlsba. Mihelyt a vz elri a szrazabb
AZ J PARADIGMA 47
 1994. jnius 20.
Kedves dr. Batmanghelidj!
Lehetsgem volt, hogy a betegsgek etiolgijban megmutatkoz
megfelel hidratci jelentsgrl s a krnikus dehidrci szereprl
szl nhny cikkt elolvassam. Amg ttekintettem ezt az anyagot
tbb idzett hivatkozst is megvizsgltam, klnsen azokat, amelyek
a Rkellenes Kutatsban jelentek meg (1987:7:971) s a rkvetkez
rst is a Science In Medicine Simplified (Tudomnyos Egyszerstett
Gygyszat) els fejezetben.
Minden ltalam ellenrztt hivatkozst megfelelen alkalmazott
s valban tmogatjk az indokolt paradigma-eltoldst, ami a test
anyagcsere folyamatainl az oldott anyag alap felfogs helyett az ol-
dszer alap felfogst helyezi eltrbe. Forradalmian j elveinek vizs-
glata sorn arra a kvetkeztetsre jutottam, hogy a mdszer megval-
stsa az egszsggyi szakemberekre s az ltalnos kzvlemnyre is lyamatot szablyoz az emberi testben, belertve az oldott
bizonyosan igen pozitv hatssal lesz s ugyangy mind jltnkre,
mind az egszsggy gazdasgi szempontjaira is megoldst nyjthat.
Ennek megfelelen, mindent megteszek annak rdekben, hogy felfedez-
snek fontossgt kzz tegyem.
szinte tisztelettel:
Dr. Barry S. Kendler,
a biolgia tudomny egyetemi docense
Manhattan Egyetem,
az egyetemi kar vendgtagja
New Yorki Egyetem,
Tpllkozsi Program Tovbbkpz
46 AZ ALAPOK
2
AZ J PARADIGMA
Egy j tudomnyos igazsgot ltalban nem tudnak gy eladni,
hogy annak ellenfeleit meggyzze. Sokkal inkbb, amikor kihalnak,
annak elejrl indulva egy j felnvekv nemzedk megismerheti az igazsgot.
Max Planck
Az emberi testrl szl j tudomnyos igazsg s
gondolkodsmd, ami kpess teszi az embereket, hogy
nmaguk rdekben a megelz gygyszat gyakorliv
vljanak, a kvetkez: az oldszer, a vz az, ami minden fo-
anyagok (szilrd alkotrszek) aktivitst is. A test vz-
anyagcserjben ltrejv zavarok klnfle jelzseket te-
remtenek, hogy figyelmeztessenek a vzelltssal s annak
adagol szablyozsval kapcsolatos rendszerzavarokra.
Hadd ismteljem meg: a test minden folyamata llan-
d ellenrzs alatt ll s a hatsos vzramlshoz rgztett.
Egyedl a vzeloszls segtsgvel bizonyosodhatunk
meg arrl, hogy nem csak hogy a megfelel mennyisg
vz jutott a szervezetbe, de az ltala szlltott anyagok
(hormonok, kmiai hrvivk s tpanyagok) elsknt el is
rik a ltfontossg szerveket. Msfell viszont, minden
szerv, amely a test tbbi rsze szmra fontos anyagokat
termel, csak a sajt termelsi mrtkt s sebessgt ellen-
rzi s az agy ltal folyamatosan szablyozott arnyban fel-
szabadtja a vzramlsba. Mihelyt a vz elri a szrazabb
47
terleteket, mkdni kezd sok ms alapvet fizikai s k-
miai szablyoz szerepe.
E szempontbl a vzbevitel s annak elsdleges eloszt-
sa cscsfontossg. A szablyoz neurotranszmitter rendszer1
(a hisztamin s annak alrendelt anyagai) megnvekedett
mrtkben aktvv vlik a test vzszksgletnek szablyoz-
sa sorn. Mkdsket nem kellene folyamatosan gtolni
gygyszerek alkalmazsval. Meg kellene rteni cljukat, to-
vbb nagyobb vzfogyasztssal kellene kielgteni ezeket a
szksgleteket. Pontosan ugyanezeket a megllaptsokat
mondtam el 1989-ben Monte Carlban a gyulladsok, rzs-
telentsek s az immunmodultorok tmjban sszelt tu-
dsok testlete eltt.
Az j paradigma megengedi a negyedik dimenzis
id tudomnyos kutatsba val beolvasztst. El fogja
segteni a kialakult dehidrci kros hatsainak megrtst.
Valsznleg elre fogja jelezni a kros llapotokra vezet
fiziolgiai esemnyeket, belertve azokat a betegsgeket is,
amiket jelenleg genetikai eredeteknek vlnk. t fogja
alaktani a vaktban lvldzses tneti kezelsek gya-
korlatt egy tudomnyosan pontos orvosi mvszett s
ezltal megelz elrejelzseket tud majd tenni. E szeml-
let terjedst tmogat embereknl s trsadalmaknl kit-
n egszsget fog megalapozni, s cskkenteni fogja az
egszsggyi kltsgeket.
Mivel a szervezet klnfle terleteinek vzhinya
klnfle betegsgnek cmkzett tnetekben, jelekben
s bonyodalmakban nyilvnul meg, az emberek azt gon-
dolhatjk, hogy a vizet nem ajnlhatjk termszetes
1 Az idegrendszer sejtjei kztti ingerlettviv anyagok rendszere (ford.
megj.)
48
megoldsknt. Olyan sok betegsget gygyt a vz?
Semmikppen!
Amikor gy szlnak, sajt elmjkben zrjk ki a meg-
elzs s a sok klnbz dehidrci okozta kr gygyt-
snak j lehetsgt. Nem fognak rjnni, hogy a szerve-
zetk vzhinya miatt megnyilvnul llapotokban a vz
az egyedli gygyszer. E knyv klnbz fejezeteiben
szmos bizonyt erej levelet tettem kzz, hogy minden
idk legnagyobb egszsggyi felfedezsre nyissa fel a
szkeptikusok szemt, ami a vz termszetes gygyt ere-
jn alapul.
VZSZABLYOZS AZ LET KLNBZ SZAKASZAIBAN
A vzszablyozs szempontjbl alapveten hrom
klnbz fzisra oszthatjuk letnket. Az egyik, a magzat
letnek szakasza az anyamhben (az 1. brn a B szakasz).
A msik a nvekeds szakasza, amg az ember elri a teljes
testmagassgot s a testslyt (krlbell a 1825 vig tart
szakasz). A harmadik a nvekeds vgtl az egyn hall-
ig tart. A gyermek mhen belli sejt nvekedse folyamn
a vzrl az anynak kell gondoskodnia. Jllehet a vzbevitel
ignynek kzvett rendszert a magzati szvetek terem-
tik meg, de a vzfogyaszts anyra tett hatst is rzkeli. A
magzat legels vzhiny jelzse, amikor a terhessg korai
fzisban az anya reggelente rosszul rzi magt. A reggeli
rosszulltek mind az anyra, mind a magzatra nzve a
szomjsgot jelzik.
AZ J PARADIGMA 49
terleteket, mkdni kezd sok ms alapvet fizikai s k-
miai szablyoz szerepe.
E szempontbl a vzbevitel s annak elsdleges eloszt-
sa cscsfontossg. A szablyoz neurotranszmitter rendszer1
(a hisztamin s annak alrendelt anyagai) megnvekedett
mrtkben aktvv vlik a test vzszksgletnek szablyoz-
sa sorn. Mkdsket nem kellene folyamatosan gtolni
gygyszerek alkalmazsval. Meg kellene rteni cljukat, to-
vbb nagyobb vzfogyasztssal kellene kielgteni ezeket a
szksgleteket. Pontosan ugyanezeket a megllaptsokat
mondtam el 1989-ben Monte Carlban a gyulladsok, rzs-
telentsek s az immunmodultorok tmjban sszelt tu-
dsok testlete eltt.
Az j paradigma megengedi a negyedik dimenzis
id tudomnyos kutatsba val beolvasztst. El fogja
segteni a kialakult dehidrci kros hatsainak megrtst.
Valsznleg elre fogja jelezni a kros llapotokra vezet
fiziolgiai esemnyeket, belertve azokat a betegsgeket is,
amiket jelenleg genetikai eredeteknek vlnk. t fogja
alaktani a vaktban lvldzses tneti kezelsek gya-
korlatt egy tudomnyosan pontos orvosi mvszett s
ezltal megelz elrejelzseket tud majd tenni. E szeml-
let terjedst tmogat embereknl s trsadalmaknl kit-
n egszsget fog megalapozni, s cskkenteni fogja az
egszsggyi kltsgeket.
Mivel a szervezet klnfle terleteinek vzhinya
klnfle betegsgnek cmkzett tnetekben, jelekben
s bonyodalmakban nyilvnul meg, az emberek azt gon-
dolhatjk, hogy a vizet nem ajnlhatjk termszetes
1 Az idegrendszer sejtjei kztti ingerlettviv anyagok rendszere (ford.
megj.)
48
megoldsknt. Olyan sok betegsget gygyt a vz?
Semmikppen!
Amikor gy szlnak, sajt elmjkben zrjk ki a meg-
elzs s a sok klnbz dehidrci okozta kr gygyt-
snak j lehetsgt. Nem fognak rjnni, hogy a szerve-
zetk vzhinya miatt megnyilvnul llapotokban a vz
az egyedli gygyszer. E knyv klnbz fejezeteiben
szmos bizonyt erej levelet tettem kzz, hogy minden
idk legnagyobb egszsggyi felfedezsre nyissa fel a
szkeptikusok szemt, ami a vz termszetes gygyt ere-
jn alapul.
VZSZABLYOZS AZ LET KLNBZ SZAKASZAIBAN
A vzszablyozs szempontjbl alapveten hrom
klnbz fzisra oszthatjuk letnket. Az egyik, a magzat
letnek szakasza az anyamhben (az 1. brn a B szakasz).
A msik a nvekeds szakasza, amg az ember elri a teljes
testmagassgot s a testslyt (krlbell a 1825 vig tart
szakasz). A harmadik a nvekeds vgtl az egyn hall-
ig tart. A gyermek mhen belli sejt nvekedse folyamn
a vzrl az anynak kell gondoskodnia. Jllehet a vzbevitel
ignynek kzvett rendszert a magzati szvetek terem-
tik meg, de a vzfogyaszts anyra tett hatst is rzkeli. A
magzat legels vzhiny jelzse, amikor a terhessg korai
fzisban az anya reggelente rosszul rzi magt. A reggeli
rosszulltek mind az anyra, mind a magzatra nzve a
szomjsgot jelzik.
MSODIK FEJEZET 49
 VZSZABLYOZS A KLNBZ LETSZAKASZOKBAN
Testvz s letkor
Vz
Az letvitel
befolysa
Tea, kv s
az alkohol
B 20 40 60 80
letkor vekben
A vzbevitel s a szomjsg rzs
1. bra: Alapveten hrom klnbz fzisra oszthatjuk letnket a vz-
szablyozs szempontjbl. Az egyik, a magzat letnek szakasza az anyamh-
ben (az 1. brn a B szakasz). A msik a nvekeds szakasza, amg az ember el-
ri a teljes testmagassgot s a testslyt (krlbell a 1825 vig tart szakasz).
A harmadik a nvekeds vgtl az egyn hallig tart.
ALAPOSAN RTSK MEG
Mostanra nyilvnval, hogy a fejldsnk sorn foko-
zatosan megroml szomjsgrzs miatt testnk a korai
felntt kortl kezdden krnikusan s egyre nvekv
mrtkben dehidratldik. A korral nvekven a szervezet
sejtjeinek vztartalma a testvz sejteken belli s a sejteken
kvli trfogathnyadosa 1,1-rl majdnem 0,8-re cskken
(lsd a 2. brt). Ez nagyon drasztikus vltozs. Mivel a
vz, amelyet megiszunk testnk sejtjeinek mkdsrl
gondoskodik s annak trfogata meghatrozott, a napi vz-
bevitel cskkense befolysolja a sejtmkds hatsoss-
gt. Ez a felels a test sejtjeinek belsejben fenntartott
50
vztrfogat cskkensrt. Ennek eredmnyeknt, amikor
dehidrci felmerl jeleit nem rtik meg s mostanig
nem is rtettk meg a krnikus dehidrci klnfle t-
neteket (betegsgeket) okoz. Ltjk, testnk vzrt kilt-
sait rendellenessgekknt kezelik s gygyszerek alkalma-
zsval akarjk gygytani.
A SEJTEK VZTARTALMNAK S A SEJTEKEN KVLI VZ
MENNYISG ARNYNAK VLTOZSA
1,3
1,0
0,7
20 30 40 50 60 70 80 vek
2. bra: A szomjsg rzs egy fokozatos s lland cskkense s az elg-
telen vzbevitel megvltoztatja a test sejtjein bell s kvl rztt vz mennyis-
gnek arnyt. Az ltalunk megivott vz egyenslyban tartja a sejt trfogatot (a
sejten belli vzmennyisget) s a bevitt s pedig a sejten kvli s a krforgs-
ban tartott vz trfogatt biztostja.
Az emberi test mg akkor is vzhinyoss tud vlni, ha
bsges vzmennyisg ll a rendelkezsre. Az emberek,
gy tnik, elvesztik szomjsg rzetket s a szksges
vzmennyisg utni vgyukat. Nem ismerik fel vzszk-
sgletket, ezzel fokozatosan egyre nvekv mrtkben
vzhinyoss vlnak s a kor elrehaladtval krnikusan
dehidratltt (lsd az 1. s 2. brt).
Tovbbi sszezavar elemek tallhatk azokban a szo-
ksokban, ahol szomjsgunkat teval, kvval vagy alkohol
AZ J PARADIGMA 51
 VZSZABLYOZS A KLNBZ LETSZAKASZOKBAN
Testvz s letkor
Vz
Az letvitel
befolysa
Tea, kv s
az alkohol
B 20 40 60 80
letkor vekben
A vzbevitel s a szomjsg rzs
1. bra: Alapveten hrom klnbz fzisra oszthatjuk letnket a vz-
szablyozs szempontjbl. Az egyik, a magzat letnek szakasza az anyamh-
ben (az 1. brn a B szakasz). A msik a nvekeds szakasza, amg az ember el-
ri a teljes testmagassgot s a testslyt (krlbell a 1825 vig tart szakasz).
A harmadik a nvekeds vgtl az egyn hallig tart.
ALAPOSAN RTSK MEG
Mostanra nyilvnval, hogy a fejldsnk sorn foko-
zatosan megroml szomjsgrzs miatt testnk a korai
felntt kortl kezdden krnikusan s egyre nvekv
mrtkben dehidratldik. A korral nvekven a szervezet
sejtjeinek vztartalma a testvz sejteken belli s a sejteken
kvli trfogathnyadosa 1,1-rl majdnem 0,8-re cskken
(lsd a 2. brt). Ez nagyon drasztikus vltozs. Mivel a
vz, amelyet megiszunk testnk sejtjeinek mkdsrl
gondoskodik s annak trfogata meghatrozott, a napi vz-
bevitel cskkense befolysolja a sejtmkds hatsoss-
gt. Ez a felels a test sejtjeinek belsejben fenntartott
50 MSODIK FEJEZET
vztrfogat cskkensrt. Ennek eredmnyeknt, amikor
dehidrci felmerl jeleit nem rtik meg s mostanig
nem is rtettk meg a krnikus dehidrci klnfle t-
neteket (betegsgeket) okoz. Ltjk, testnk vzrt kilt-
sait rendellenessgekknt kezelik s gygyszerek alkalma-
zsval akarjk gygytani.
A SEJTEK VZTARTALMNAK S A SEJTEKEN KVLI VZ
MENNYISG ARNYNAK VLTOZSA
1,3
1,0
0,7
20 30 40 50 60 70 80 vek
2. bra: A szomjsg rzs egy fokozatos s lland cskkense s az elg-
telen vzbevitel megvltoztatja a test sejtjein bell s kvl rztt vz mennyis-
gnek arnyt. Az ltalunk megivott vz egyenslyban tartja a sejt trfogatot (a
sejten belli vzmennyisget) s a bevitt s pedig a sejten kvli s a krforgs-
ban tartott vz trfogatt biztostja.
Az emberi test mg akkor is vzhinyoss tud vlni, ha
bsges vzmennyisg ll a rendelkezsre. Az emberek,
gy tnik, elvesztik szomjsg rzetket s a szksges
vzmennyisg utni vgyukat. Nem ismerik fel vzszk-
sgletket, ezzel fokozatosan egyre nvekv mrtkben
vzhinyoss vlnak s a kor elrehaladtval krnikusan
dehidratltt (lsd az 1. s 2. brt).
Tovbbi sszezavar elemek tallhatk azokban a szo-
ksokban, ahol szomjsgunkat teval, kvval vagy alkohol
51
tartalm italokkal oltjuk. Amint ltni fogjuk, ezek ltalnos
hibk.
A szraz szj a dehidrci legvgs tnete. A test
mg akkor is dehidrcitl szenvedhet, amikor a szj meg-
felelen nedves. Mg rosszabb idsebb korban, amikor a
szj nyilvnvalan szraznak ltszik, a szomjsg nem tu-
datosodik, s ezltal nem is elgtdik ki.
A VZ MS FONTOS SAJTSGOKKAL IS RENDELKEZIK
A tudomnyos kutats azt mutatja, a vz ms egyb
tulajdonsgokkal is rendelkezik amellett, hogy oldszer s
az anyagszllts eszkze. Miutn nem szentelnk figyel-
met a test klnbz folyamatainak szablyozsban a vz
ms sajtsgainak, sznalmas zavar keletkezik, amely az
gynevezett tudomnyos modern gygyszat alapja.
A vz egy hatrozottan megalapozott s lnyeges
hidrolitikus szereppel rendelkezik a szervezet anyagcsere
folyamatainak szempontjbl. A vz kmiai erejt mutatja,
amikor egy mag nvekedsnek kezd s egy j nvny vagy
fa lesz belle: az let kmijban hasznlt vzer.
A sejtmembrnnl: a vz sejtfalon keresztli ozmoti-
kus ramlsa ozmotikus energit (feszltsget) termel, amit
az energiatrol molekulk riznek meg az ATP s a GTP
alakjban. A testben az ATP s a GTP a kmiai energia
forrsai, egyfajta sejt akkumultor rendszert kpeznek.
Az energit a vz termeli s az ATP, GTP ellltsra for-
dtdik. Ezek az energiatrol egysgek kszpnzszer-
en hasznlatosak az elemi folyamatokban s klnsen az
idegingerlet vezetsben.
52
A vz egy klnleges szerkezetet is kialakt, amely a
sejt felptsnek ktseiben ragasztanyagknt mkdik.
Az enyvhez hasonlan a szilrd alkotrszeket tartja
ssze. Ez a jg ragadssgt mutatja mg a magasabb
testhmrskleten is.
Az zenetek tovbbtsa vgett az agysejtek ltal
termelt anyagok1 szlltsa vzi ton trtnik az ideg-
vgzdsek clllomsig. Azt vettk szre, hogy az ideg-
plyk hosszban lteznek kis vzi utak vagy mikroram-
lsok, amik magukkal viszik a megfelelen csomagolt
anyagokat a mikrotubulusoknak nevezett irnyvonalak
mentn (lsd 3. bra).
A testenzimek s fehrjk hatsosabban mkdnek
kis viszkozits (hgabb) kzegben; a sejtmembrnokban
ez minden receptorra (jelfogad pontra) igaz. Magasabb
viszkozits (srbb) oldatokban (dehidratlt llapotban)
a fehrjk s az enzimek kevsb hatsosan mkdnek (ez
magba foglalhatja a szomjsg rzs felismerst is). Eb-
bl az kvetkezik, hogy a vz szablyoz minden folyama-
tot a szervezetben, belertve az sszes oldott szilrd anyag
aktivitst is. Ennek az j tudomnyos igazsgnak (para-
digma-eltoldsnak) a szervezet oldszere a vz szab-
lyoz minden folyamatot, belertve az oldott keringsben
rsztvev anyagok aktivitst is kellene alapul szolgl-
nia a jv orvosi kutatsnak.
Amikor a test dehidratlt, a meghatrozott elsbbren-
dsgi program szerint a rendelkezsre ll vzrt egy
adagolsi s elosztsi rendszer lp mkdsbe s ez a
szomjsg kezels egy formja.
1 Hrviv s szablyoz anyagok (ford. megj.)
AZ J PARADIGMA 53
tartalm italokkal oltjuk. Amint ltni fogjuk, ezek ltalnos
hibk.
A szraz szj a dehidrci legvgs tnete. A test
mg akkor is dehidrcitl szenvedhet, amikor a szj meg-
felelen nedves. Mg rosszabb idsebb korban, amikor a
szj nyilvnvalan szraznak ltszik, a szomjsg nem tu-
datosodik, s ezltal nem is elgtdik ki.
A VZ MS FONTOS SAJTSGOKKAL IS RENDELKEZIK
A tudomnyos kutats azt mutatja, a vz ms egyb
tulajdonsgokkal is rendelkezik amellett, hogy oldszer s
az anyagszllts eszkze. Miutn nem szentelnk figyel-
met a test klnbz folyamatainak szablyozsban a vz
ms sajtsgainak, sznalmas zavar keletkezik, amely az
gynevezett tudomnyos modern gygyszat alapja.
A vz egy hatrozottan megalapozott s lnyeges
hidrolitikus szereppel rendelkezik a szervezet anyagcsere
folyamatainak szempontjbl. A vz kmiai erejt mutatja,
amikor egy mag nvekedsnek kezd s egy j nvny vagy
fa lesz belle: az let kmijban hasznlt vzer.
A sejtmembrnnl: a vz sejtfalon keresztli ozmoti-
kus ramlsa ozmotikus energit (feszltsget) termel, amit
az energiatrol molekulk riznek meg az ATP s a GTP
alakjban. A testben az ATP s a GTP a kmiai energia
forrsai, egyfajta sejt akkumultor rendszert kpeznek.
Az energit a vz termeli s az ATP, GTP ellltsra for-
dtdik. Ezek az energiatrol egysgek kszpnzszer-
en hasznlatosak az elemi folyamatokban s klnsen az
idegingerlet vezetsben.
A vz egy klnleges szerkezetet is kialakt, amely a
sejt felptsnek ktseiben ragasztanyagknt mkdik.
Az enyvhez hasonlan a szilrd alkotrszeket tartja
ssze. Ez a jg ragadssgt mutatja mg a magasabb
testhmrskleten is.
Az zenetek tovbbtsa vgett az agysejtek ltal
termelt anyagok1 szlltsa vzi ton trtnik az ideg-
vgzdsek clllomsig. Azt vettk szre, hogy az ideg-
plyk hosszban lteznek kis vzi utak vagy mikroram-
lsok, amik magukkal viszik a megfelelen csomagolt
anyagokat a mikrotubulusoknak nevezett irnyvonalak
mentn (lsd 3. bra).
A testenzimek s fehrjk hatsosabban mkdnek
kis viszkozits (hgabb) kzegben; a sejtmembrnokban
ez minden receptorra (jelfogad pontra) igaz. Magasabb
viszkozits (srbb) oldatokban (dehidratlt llapotban)
a fehrjk s az enzimek kevsb hatsosan mkdnek (ez
magba foglalhatja a szomjsg rzs felismerst is). Eb-
bl az kvetkezik, hogy a vz szablyoz minden folyama-
tot a szervezetben, belertve az sszes oldott szilrd anyag
aktivitst is. Ennek az j tudomnyos igazsgnak (para-
digma-eltoldsnak) a szervezet oldszere a vz szab-
lyoz minden folyamatot, belertve az oldott keringsben
rsztvev anyagok aktivitst is kellene alapul szolgl-
nia a jv orvosi kutatsnak.
Amikor a test dehidratlt, a meghatrozott elsbbren-
dsgi program szerint a rendelkezsre ll vzrt egy
adagolsi s elosztsi rendszer lp mkdsbe s ez a
szomjsg kezels egy formja.
1 Hrviv s szablyoz anyagok (ford. megj.)

52 MSODIK FEJEZET 53
 Mra mr tudomnyosan igazolt tny, hogy a hisztamin
ltal irnytott s mkdtetett idegingerlet tviv rendszer A TEST IDEGI VZSZLLT RENDSZERE
lp mkdsbe s kivltja a vzbevitelt elsegt alrendsze-
rek mkdst is. Ezek az alrendszerek jbl elosztjk a
krforgsban lv vagy a ms helyekrl elvonhat vz-
mennyisget. Az alrendszerek vazopresszint, renin-angioten- Egy tipikus telefonkbel
zint, prosztaglandinokat s kinineket hasznlnak kzvett Egy ideg keresztmetszete
anyagokknt. Mivel a szervezet nem rendelkezik ignybe
vehet vztartalkkal (nincs vztrol rendszere), a mr ren-
delkezsre ll vzmennyisgre egy fontossgi sorrendet
magba foglal elosztsi rendszert mkdtet. Egyszer
Egy egyszer Mikrotubulusok idegrostok
A ktlt fajokban mr megmutattuk, hogy a hiszta- idegrost (mikrocsvecskk)

min tartalkok s a termeldsi sebessgk minimlis szin-

ten van. Ugyanezekben a fajokban, ha az llat brmikor
vzhinyos llapotba kerl, a hisztamin kpzds hatro-
zottan felgyorsul. Idegingerlet tviv vezikulk
a vzelvezets
A dehidratldott llatok rendelkezsre ll vzksz- (hlyagocskk) alacsonyabb visz-
terlete
kozits terletek
leteinek szablyozsa sorn az idegingerlet tviv hisztamin a mikrotubulusok
termelsnek s trolsnak egy arnyos nvekedse ta- krl

pasztalhat a szomjsg kezelsekor. A hisztamin s az

annak alrendelt vzbevitel s vzeloszt szablyoz rend-
szerek, a prosztaglandinok, a kininek s a PAF (egy msik
hisztaminnal kapcsolatos anyag) akr fjdalmat is okozhat- Az egysn mikrotubulus
Szllt fehrje
nak, ha eljutnak a fjdalomrz idegekig. plya, amely a krnyez te-
rletekre vezeti el a vizet
A fenti szemllet eltolds a gygyszatban kt f
pontot tz ki, amiket mostanig nem vettek tekintetbe. Az
egyik, hogy a test a kor elrehaladtval dehidratltt vl-
hat. Ugyanakkor, ez nem veszi tekintetbe a szraz szj
tnetet, mint a test egyedli szomjsg jelzst. A msik, 3. bra: Az egyedi idegrost vzlatos rajza s a szllts vzi t rendszere
amikor az idegingerlet tviv hisztamin termels s az an- a mikrotubulusok mentn, amelyek lefolycsvekknt mkdnek s a vz kr-
nak alrendelt vzszablyoz rendszerek szlssgesen ak- nyez terletekrl val visszavonsval egy alacsonyabb viszkozits terletet
tvv vlnak egszen az allergia, az asztma s a krnikus hoznak ltre.

54 AZ J PARADIGMA 55
 Mra mr tudomnyosan igazolt tny, hogy a hisztamin
ltal irnytott s mkdtetett idegingerlet tviv rendszer A TEST IDEGI VZSZLLT RENDSZERE
lp mkdsbe s kivltja a vzbevitelt elsegt alrendsze-
rek mkdst is. Ezek az alrendszerek jbl elosztjk a
krforgsban lv vagy a ms helyekrl elvonhat vz-
mennyisget. Az alrendszerek vazopresszint, renin-angioten- Egy tipikus telefonkbel
zint, prosztaglandinokat s kinineket hasznlnak kzvett Egy ideg keresztmetszete
anyagokknt. Mivel a szervezet nem rendelkezik ignybe
vehet vztartalkkal (nincs vztrol rendszere), a mr ren-
delkezsre ll vzmennyisgre egy fontossgi sorrendet
magba foglal elosztsi rendszert mkdtet. Egyszer
Egy egyszer Mikrotubulusok idegrostok
A ktlt fajokban mr megmutattuk, hogy a hiszta- idegrost (mikrocsvecskk)

min tartalkok s a termeldsi sebessgk minimlis szin-

ten van. Ugyanezekben a fajokban, ha az llat brmikor
vzhinyos llapotba kerl, a hisztamin kpzds hatro-
zottan felgyorsul. Idegingerlet tviv vezikulk
a vzelvezets
A dehidratldott llatok rendelkezsre ll vzksz- (hlyagocskk) alacsonyabb visz-
terlete
kozits terletek
leteinek szablyozsa sorn az idegingerlet tviv hisztamin a mikrotubulusok
termelsnek s trolsnak egy arnyos nvekedse ta- krl

pasztalhat a szomjsg kezelsekor. A hisztamin s az

annak alrendelt vzbevitel s vzeloszt szablyoz rend-
szerek, a prosztaglandinok, a kininek s a PAF (egy msik
hisztaminnal kapcsolatos anyag) akr fjdalmat is okozhat- Az egysn mikrotubulus
Szllt fehrje
nak, ha eljutnak a fjdalomrz idegekig. plya, amely a krnyez te-
rletekre vezeti el a vizet
A fenti szemllet eltolds a gygyszatban kt f
pontot tz ki, amiket mostanig nem vettek tekintetbe. Az
egyik, hogy a test a kor elrehaladtval dehidratltt vl-
hat. Ugyanakkor, ez nem veszi tekintetbe a szraz szj
tnetet, mint a test egyedli szomjsg jelzst. A msik, 3. bra: Az egyedi idegrost vzlatos rajza s a szllts vzi t rendszere
amikor az idegingerlet tviv hisztamin termels s az an- a mikrotubulusok mentn, amelyek lefolycsvekknt mkdnek s a vz kr-
nak alrendelt vzszablyoz rendszerek szlssgesen ak- nyez terletekrl val visszavonsval egy alacsonyabb viszkozits terletet
tvv vlnak egszen az allergia, az asztma s a krnikus hoznak ltre.

54 MSODIK FEJEZET 55
fjdalmak megjelensig, akkor ezeket a fjdalmakat egy-
szeren a szomjsg jeleiknt kellene rtelmeznnk a
vzhiny vlsgjelnek egy fajtjaknt. Ez a paradigma- (lsd a 4. brt).
eltolds most felismerhetv teszi a test dehidrcijnak
ltalnos vagy helyi jeleinek klnfle trsulsait.
E szemllet eltolds (az j paradigma) azt diktlja,
hogy a nem egy knnyen magyarzhat krnikus fjdal-
makat, krosodsokat s fertzseket elszr s legels- szeres rzstelentk vagy fjdalomcsillaptk, mint pld-
knt a krnikus vzhiny jeleiknt kellene magyarzni, a
test azon helyein, ahol a fjdalom a helyi szomjsg je-
lentkezik. Mieltt a betegekre brmilyen jelleg bonyolult
kezelseket erltetnnk ezeket a fjdalom jeleket, mint a
dehidratci elsdleges jelzseit, elszr is t kellene te-
kinteni s ki kellene zrni. A nem fertz ismtlden
megjelen betegsgeket vagy a krnikus fjdalmakat a test
szomjsg jelzseinek kell tekinteni.
Minthogy nem ismerjk fel a test szomjsg jeleit,
ktsgtelenl bonyolult problmk merlnek fel az ilyen
llapotok hagyomnyos kezelse sorn. Nagyon is
knny ezekrl a jelekrl egy komoly kros folyamat bo-
nyodalmaira kvetkeztetni s bonyolult eljrsokat kez-
deni a valjban csak jeltermel dehidrci kezelsre.
Habr a vz is csillapthatn a tneteket, gygyszereket
vagy erszakos diagnosztikus kezelseket erltetnek a be-
tegre. Az orvos s a beteg is felels abban, hogy mindket-
tjkben tudatosuljon a krnikus dehidrci okozta testi
krosods veszlye.
Ezek a krnikus fjdalmak magukba foglaljk az
emsztrendszeri fjdalmakat, a reumatikus zleti fjdal-
makat, az anginlis fjdalmakat (szvfjdalmak a jrs so-
rn vagy az esti pihenskor), az alhti fjdalmakat, az id-
szakos snttst (a jrs kzbeni lbfjdalmak), a migrnt
56
s az elhzd fejfjsokat, a vastagblgyulladssal jr
fjdalmakat s az azzal trsul szkrekedses fjdalmakat
A szemllet eltolds azt mondja ki, hogy ezeket a
fjdalmakat mind szablyozott napi vzbevitellel kell ke-
zelni. Pr napon keresztl nem kevesebb, mint napi kt s
fl liter vizet kell bevinni a szervezetbe a szoksos s rend-
ul az antihisztaminok vagy az antacidok hasznlatt megel-
zen jval egy tarts helyi vagy ltalnos krosods
kialakulsa eltt, mieltt visszafordthatatlan egszsg k-
rosods nem alakul ki. Akiknl a problma mr sok ve
fennll s ki akarjk prblni a vz fjdalomcsillapt sajt-
sgt, meg kell bizonyosodniuk, hogy vesjk elegend
vizeletet tud kivlasztani, hogy ne tartsanak vissza testk-
ben tl sok vizet. A vizelet kibocstst a vz bevitellel pr-
huzamosan kell mrni. A megnvekedett vzbevitellel a
vizeletkibocstsnak is meg kell nnie.
A fjdalom teremts fiziolgijnak ez az j megrt-
se fog fnyt vetni a betegsgek valdi okra a jv gygy-
szati kutatsaiban. Ez felfedi azt a testnk jltvel szem-
ben elkvetett krt, amit a hossz tv fjdalomcsillapt
hasznlat hoz ltre a krnikus s a helyi dehidrci leg-
fbb jeleinek elpuszttsval.
A maguk rendje szerint ezek a fjdalomcsillaptk (r-
zstelentk) vgzetesen slyos mellkhatsokat okozhatnak,
eltekintve most attl a krosodstl, amit a folyamatban l-
v dehidrci okoz azzal, hogy ideiglenesen elnmtjk a jel-
zst. Nagyon gyakran ezek az rzstelentk gyomor- s
blvrzseket okoznak. vente pr ezer ember pont a gyak-
ran bevett fjdalomcsillaptk ltal keltett bonyodalmaktl
AZ J PARADIGMA 57
fjdalmak megjelensig, akkor ezeket a fjdalmakat egy-
szeren a szomjsg jeleiknt kellene rtelmeznnk a
vzhiny vlsgjelnek egy fajtjaknt. Ez a paradigma- (lsd a 4. brt).
eltolds most felismerhetv teszi a test dehidrcijnak
ltalnos vagy helyi jeleinek klnfle trsulsait.
E szemllet eltolds (az j paradigma) azt diktlja,
hogy a nem egy knnyen magyarzhat krnikus fjdal-
makat, krosodsokat s fertzseket elszr s legels- szeres rzstelentk vagy fjdalomcsillaptk, mint pld-
knt a krnikus vzhiny jeleiknt kellene magyarzni, a
test azon helyein, ahol a fjdalom a helyi szomjsg je-
lentkezik. Mieltt a betegekre brmilyen jelleg bonyolult
kezelseket erltetnnk ezeket a fjdalom jeleket, mint a
dehidratci elsdleges jelzseit, elszr is t kellene te-
kinteni s ki kellene zrni. A nem fertz ismtlden
megjelen betegsgeket vagy a krnikus fjdalmakat a test
szomjsg jelzseinek kell tekinteni.
Minthogy nem ismerjk fel a test szomjsg jeleit,
ktsgtelenl bonyolult problmk merlnek fel az ilyen
llapotok hagyomnyos kezelse sorn. Nagyon is
knny ezekrl a jelekrl egy komoly kros folyamat bo-
nyodalmaira kvetkeztetni s bonyolult eljrsokat kez-
deni a valjban csak jeltermel dehidrci kezelsre.
Habr a vz is csillapthatn a tneteket, gygyszereket
vagy erszakos diagnosztikus kezelseket erltetnek a be-
tegre. Az orvos s a beteg is felels abban, hogy mindket-
tjkben tudatosuljon a krnikus dehidrci okozta testi
krosods veszlye.
Ezek a krnikus fjdalmak magukba foglaljk az
emsztrendszeri fjdalmakat, a reumatikus zleti fjdal-
makat, az anginlis fjdalmakat (szvfjdalmak a jrs so-
rn vagy az esti pihenskor), az alhti fjdalmakat, az id-
szakos snttst (a jrs kzbeni lbfjdalmak), a migrnt
s az elhzd fejfjsokat, a vastagblgyulladssal jr
fjdalmakat s az azzal trsul szkrekedses fjdalmakat
A szemllet eltolds azt mondja ki, hogy ezeket a
fjdalmakat mind szablyozott napi vzbevitellel kell ke-
zelni. Pr napon keresztl nem kevesebb, mint napi kt s
fl liter vizet kell bevinni a szervezetbe a szoksos s rend-
ul az antihisztaminok vagy az antacidok hasznlatt megel-
zen jval egy tarts helyi vagy ltalnos krosods
kialakulsa eltt, mieltt visszafordthatatlan egszsg k-
rosods nem alakul ki. Akiknl a problma mr sok ve
fennll s ki akarjk prblni a vz fjdalomcsillapt sajt-
sgt, meg kell bizonyosodniuk, hogy vesjk elegend
vizeletet tud kivlasztani, hogy ne tartsanak vissza testk-
ben tl sok vizet. A vizelet kibocstst a vz bevitellel pr-
huzamosan kell mrni. A megnvekedett vzbevitellel a
vizeletkibocstsnak is meg kell nnie.
A fjdalom teremts fiziolgijnak ez az j megrt-
se fog fnyt vetni a betegsgek valdi okra a jv gygy-
szati kutatsaiban. Ez felfedi azt a testnk jltvel szem-
ben elkvetett krt, amit a hossz tv fjdalomcsillapt
hasznlat hoz ltre a krnikus s a helyi dehidrci leg-
fbb jeleinek elpuszttsval.
A maguk rendje szerint ezek a fjdalomcsillaptk (r-
zstelentk) vgzetesen slyos mellkhatsokat okozhatnak,
eltekintve most attl a krosodstl, amit a folyamatban l-
v dehidrci okoz azzal, hogy ideiglenesen elnmtjk a jel-
zst. Nagyon gyakran ezek az rzstelentk gyomor- s
blvrzseket okoznak. vente pr ezer ember pont a gyak-
ran bevett fjdalomcsillaptk ltal keltett bonyodalmaktl

56 MSODIK FEJEZET 57
 A DEHIDRCI S NHNY KRNIKUS FJDALOM a clt szolglja, hogy eloszlassa az AMA s az NIH szakem-
bereinek ellenllst, akik tudatban vannak s eskjkkel s
A vzhiny s a vzadagols ktelessgkkel szemben megtagadjk a kznsg javt szol-
gl felfedezsem npszerstst. A vz szerepre vonatkoz
Agyi szablyozs
hisztamin szemllet eltolds csodkat mvelhet a jv gyakorlati kli-
nikai orvostudomnyban ez a valszn oka annak, hogy
Majdnem minden fjdalomcsil-
lapt ezt a kapcsolatot vgja el ezek a szakmai testletek, akik a mlt tudatlansgnak fenn-
tartsval csak nyernek, egyltaln nem foglalkoznak a vzhi-
nyos tnetekrl szl informcik terjesztsvel.
Alrendelt szablyozk
prosztaglandinok kininek A jelentsebb gygyszati szakrtk elfogadjk ezt a
paradigma-eltoldst. Az emberi test helytelen gygy-
szati gyakorlaton alapul ismerete egy tudatos s meg-
Fjdalomjelzs
Vzadagol jel elz egszsgggy fog talakulni. Mg egyszer kihang-
slyozva, az egyszer fiziolgiai alap gygymdok mg a
Emsztrendszeri zavarok gyomorgs visszafordthatatlan krosods kialakulsa eltt a betegsg
Reums fjdalom felmerlsnek korai szakaszban elrhetk lesznek.
Htfjs
Anginlis (szvtjki) fjdalom
Fejfjs
Jrs sorni lbfjs

4. bra: A fjdalomrzkelsnek kt alkotrsze van. Az egyik a helyi, a

msik a kzponti idegrendszeri szlels. Egy korai fzisban a helyileg szlelt fj-
dalmat fjdalomcsillaptval lehet cskkenteni. Egy bizonyos kszbt elrve az
agy vlik a kzvetlen ellenrzs kzpontjv, amg a test hidratcija meg nem
trtnik.

hal meg. Mostanra (1994) egyrtelm, hogy a recept nlkl

kaphat fjdalomcsillaptk nhny embernl mj- s vese-
krosodst okozhatnak.
A fenti szemllet tudomnyos httere a fjdalomkutats-
ban mr a tudsok rendelkezsre ll. Ez a rvid ismertet azt

58 AZ J PARADIGMA 59
 A DEHIDRCI S NHNY KRNIKUS FJDALOM a clt szolglja, hogy eloszlassa az AMA s az NIH szakem-
bereinek ellenllst, akik tudatban vannak s eskjkkel s
A vzhiny s a vzadagols ktelessgkkel szemben megtagadjk a kznsg javt szol-
gl felfedezsem npszerstst. A vz szerepre vonatkoz
Agyi szablyozs
hisztamin szemllet eltolds csodkat mvelhet a jv gyakorlati kli-
nikai orvostudomnyban ez a valszn oka annak, hogy
Majdnem minden fjdalomcsil-
lapt ezt a kapcsolatot vgja el ezek a szakmai testletek, akik a mlt tudatlansgnak fenn-
tartsval csak nyernek, egyltaln nem foglalkoznak a vzhi-
nyos tnetekrl szl informcik terjesztsvel.
Alrendelt szablyozk
prosztaglandinok kininek A jelentsebb gygyszati szakrtk elfogadjk ezt a
paradigma-eltoldst. Az emberi test helytelen gygy-
szati gyakorlaton alapul ismerete egy tudatos s meg-
Fjdalomjelzs
Vzadagol jel elz egszsgggy fog talakulni. Mg egyszer kihang-
slyozva, az egyszer fiziolgiai alap gygymdok mg a
Emsztrendszeri zavarok gyomorgs visszafordthatatlan krosods kialakulsa eltt a betegsg
Reums fjdalom felmerlsnek korai szakaszban elrhetk lesznek.
Htfjs
Anginlis (szvtjki) fjdalom
Fejfjs
Jrs sorni lbfjs

4. bra: A fjdalomrzkelsnek kt alkotrsze van. Az egyik a helyi, a

msik a kzponti idegrendszeri szlels. Egy korai fzisban a helyileg szlelt fj-
dalmat fjdalomcsillaptval lehet cskkenteni. Egy bizonyos kszbt elrve az
agy vlik a kzvetlen ellenrzs kzpontjv, amg a test hidratcija meg nem
trtnik.

hal meg. Mostanra (1994) egyrtelm, hogy a recept nlkl

kaphat fjdalomcsillaptk nhny embernl mj- s vese-
krosodst okozhatnak.
A fenti szemllet tudomnyos httere a fjdalomkutats-
ban mr a tudsok rendelkezsre ll. Ez a rvid ismertet azt

58 MSODIK FEJEZET 59

3 feklyesedsnek. gy tnik, hogy az orvosi gyakorlat
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK
Embertrsaink irnt elkvetett legnagyobb bnnk nem az, ha gylljk ket,
hanem ha kzmbsek vagyunk feljk: ez az embertelensg lnyege.
George Bernard Shaw, 1897
AZ EMBERI TEST EGY JONNAN FELISMERT
SZOMJSG VSZJELZJE
Az emsztrendszeri fjdalom az emberi test legfon-
tosabb, a dehidrcirl hrt hoz jelzse. A test szomjsg
jele. Nagyon fiatal embereknl ugyangy megtrtnhet,
mint idsebb korban. Az emberi test majdnem minden je-
lenleg szmon tartott fbb betegsgnek gykeres oka a
krnikus s tartsan nvekv mrtk dehidrci.
Az emsztrendszeri fjdalmakbl a gyomorhurut, a
nyomblgyullads, a gyomorgs egyedli kezelsi mdja
az emelt mennyisg vzfogyaszts. Amikor feklyeseds-
sel trsul, klns figyelmet kell fordtanunk a napi t-
rendre, hogy fokozzuk a feklyes hely gygyulsnak
mrtkt.
Howard Spiro professzor (Yale Egyetem) szerint,
az emsztrendszeri rendellenessgtl szenvedk 12 sz-
zalknl hat v utn jelenik meg a nyomblfekly, 30
szzalknl 10 v utn s 40 szzalknl pedig 27 v
mlva. Jelentsggel az emsztrendszeri fjdalom br,
habr a tnetek miatt nagy fontossgot tulajdontanak
60
az endoszkpos vizsglatokon keresztl lthatv vl
egyre inkbb vizulisan orientlt tann vlik ahelyett,
hogy rzkels- s gondolkods-alapozott mvszett
alakulna, mint valamikor rgen.
Ezek azok a klnbzkppen osztlyozott tnetek-
kel trsult fjdalmak, amelyek az embereket arra knysze-
rtik, hogy az orvosukhoz forduljanak. Ez az a fjdalom,
ami most sokkal nagyobb figyelmet kap, mg ha tbb k-
lnfle szakzsargon kapcsoldik is az endoszkpon ke-
resztl ltott tnetekhez. A kzs tnyez az emszt-
rendszeri fjdalom. A helyi szvetelvltozsok ltalnos
ler magyarzata: a kzs tnyez, nevezetesen a dehid-
rci, okozta vltozsok.
Hogyan tehetek ilyen kijelentseket? Mr tbb mint
3000 emsztrendszeri fjdalmaktl szenved beteget ke-
zeltem pusztn csak a vzzel. Az tneteiket persze ms
megklnbztet osztlyozs, szakzsargon szerint nevez-
tk el. Mindannyian jl reagltak a megnvelt vzbevitelre
s a fjdalmakkal trsul tneteik teljesen megszntek. Az
emsztrendszeri fjdalmak kezelsnek j mdszerrl
szl beszmolm a Journal of Clinical Gastroenterology
(Klinikai gasztroenterolgiai folyirat) 1983. jniusi sz-
mban vezrcikknt jelent meg.
A dehidrci egy bizonyos kszbnl, amikor a test
srgsen vzrt kilt, semmi ms nem ptolhatja a vizet.
Gygyszerek nem lehetnek hatsosak, csak a vz. A sok
ltalam vzzel kezelt beteg kzl az egyik szembetlen
bizonytja ezt az esetet. Egy fiatal 20 s 30 v kztti em-
berrl van sz. Vlsgos llapota eltt mr tbb v ta
gyomorfeklyben szenvedett, amikor tallkoztam vele.
Az ltalnos krmeghatroz kezelseken mr tl volt s
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 61

3 feklyesedsnek. gy tnik, hogy az orvosi gyakorlat
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK
Embertrsaink irnt elkvetett legnagyobb bnnk nem az, ha gylljk ket,
hanem ha kzmbsek vagyunk feljk: ez az embertelensg lnyege.
George Bernard Shaw, 1897
AZ EMBERI TEST EGY JONNAN FELISMERT
SZOMJSG VSZJELZJE
Az emsztrendszeri fjdalom az emberi test legfon-
tosabb, a dehidrcirl hrt hoz jelzse. A test szomjsg
jele. Nagyon fiatal embereknl ugyangy megtrtnhet,
mint idsebb korban. Az emberi test majdnem minden je-
lenleg szmon tartott fbb betegsgnek gykeres oka a
krnikus s tartsan nvekv mrtk dehidrci.
Az emsztrendszeri fjdalmakbl a gyomorhurut, a
nyomblgyullads, a gyomorgs egyedli kezelsi mdja
az emelt mennyisg vzfogyaszts. Amikor feklyeseds-
sel trsul, klns figyelmet kell fordtanunk a napi t-
rendre, hogy fokozzuk a feklyes hely gygyulsnak
mrtkt.
Howard Spiro professzor (Yale Egyetem) szerint,
az emsztrendszeri rendellenessgtl szenvedk 12 sz-
zalknl hat v utn jelenik meg a nyomblfekly, 30
szzalknl 10 v utn s 40 szzalknl pedig 27 v
mlva. Jelentsggel az emsztrendszeri fjdalom br,
habr a tnetek miatt nagy fontossgot tulajdontanak
60 HARMADIK FEJEZET
az endoszkpos vizsglatokon keresztl lthatv vl
egyre inkbb vizulisan orientlt tann vlik ahelyett,
hogy rzkels- s gondolkods-alapozott mvszett
alakulna, mint valamikor rgen.
Ezek azok a klnbzkppen osztlyozott tnetek-
kel trsult fjdalmak, amelyek az embereket arra knysze-
rtik, hogy az orvosukhoz forduljanak. Ez az a fjdalom,
ami most sokkal nagyobb figyelmet kap, mg ha tbb k-
lnfle szakzsargon kapcsoldik is az endoszkpon ke-
resztl ltott tnetekhez. A kzs tnyez az emszt-
rendszeri fjdalom. A helyi szvetelvltozsok ltalnos
ler magyarzata: a kzs tnyez, nevezetesen a dehid-
rci, okozta vltozsok.
Hogyan tehetek ilyen kijelentseket? Mr tbb mint
3000 emsztrendszeri fjdalmaktl szenved beteget ke-
zeltem pusztn csak a vzzel. Az tneteiket persze ms
megklnbztet osztlyozs, szakzsargon szerint nevez-
tk el. Mindannyian jl reagltak a megnvelt vzbevitelre
s a fjdalmakkal trsul tneteik teljesen megszntek. Az
emsztrendszeri fjdalmak kezelsnek j mdszerrl
szl beszmolm a Journal of Clinical Gastroenterology
(Klinikai gasztroenterolgiai folyirat) 1983. jniusi sz-
mban vezrcikknt jelent meg.
A dehidrci egy bizonyos kszbnl, amikor a test
srgsen vzrt kilt, semmi ms nem ptolhatja a vizet.
Gygyszerek nem lehetnek hatsosak, csak a vz. A sok
ltalam vzzel kezelt beteg kzl az egyik szembetlen
bizonytja ezt az esetet. Egy fiatal 20 s 30 v kztti em-
berrl van sz. Vlsgos llapota eltt mr tbb v ta
gyomorfeklyben szenvedett, amikor tallkoztam vele.
Az ltalnos krmeghatroz kezelseken mr tl volt s
61
egy nyomblfekly cmkt kapott. Antacidokat s a leg- Amikor a gygyszerek ilyen mennyisge sem kpes
jabb fajta cimetidin tartalm gygyszereket adtak neki. csillaptani a gyomorfeklyes betegsgeket, akkor auto-
A cimetidin az egyik legersebb formja a gygyszer matikusan a hasi katasztrfa gyanja merl fel, ami szk-
hatanyagoknak, amelyek a hisztamin 2 vagy H2-recepto- sgess teheti a sebszi beavatkozst. Lehetsges, hogy
rokon a hisztamin mkdst blokkoljk (a receptorok a feklye perforlt! Segdkeztem perforlt gyomorfeklyes
test bels rzkel pontjai). A gyomorban nhny savter- betegek mttnl. Azok az emberek egyszeren meg-
mel sejt ugyanis ppen rzkeny a cimetidinre. Azonban semmisltek tkletesen gy, ahogy az elttem fekv
a szervezet sok-sok ms sejtje, amely nem termel savat, fiatalember. A vizsglat nagyon egyszer; ezek a betegek
szintn rzkeny a hatanyag ilyen jelleg blokkolsra. egy rendkvl merev hasfalat teremtenek maguknak,
Ez az oka annak, hogy ez a gygyszer sok ms mellkha- majdnem olyat, mint egy fatbla. A merev hasfalat pr-
tssal rendelkezik (tbbek kztt mr fiatalkorban is im- bltam kitapogatni a fiatalembernl. Szerencsre nem
potencit okoz) s az alkalmazsa bizonytottan szlss- perforlt. Hasfala lgy volt, de a fjdalomtl rzkeny.
ges veszlyekkel jr a krnikusan dehidratlt llapot Szerencsje volt, nem perforlt, habr ha hasonlan foly-
idseknl. tatja tovbb, akkor a sav lyukat mar a gyulladt feklyes
1980 nyarn egy este gy 11 krl felfigyeltem egy gyomorfalba. Az ilyen krlmnyekben hasznlhat
fiatalemberre. Olyan fjdalmai voltak, hogy flig mr esz- gygyszerek trhza ersen korltozott. Hrom 300 mil-
mlett vesztette. Egy magzat alakjhoz hasonlan ktrt ligrammos cimetidin tabletta s egy teljes veg antacid
grnyedve fekdt a szoba padljn. Folyamatosan nygtt nem tudta enyhteni a fjdalmat. Az ilyen esetek gyakran
s fogalma sem volt a krnyezetrl, a krltte lv em- a mtasztalon vgzdnek. Hla tapasztalataimnak (a vz
berek aggd tmegrl. Amikor szltam hozz, nem v- emsztrendszeri fjdalmakban felmerl fjdalomcsilla-
laszolt. Nem kommuniklt a krltte lvkkel. Meg kel- pt hatsra nzve), a fiatalembernek kt teli pohr (fl
lett rznom, hogy vlaszt kapjak. liter) vizet adtam. Elszr vonakodott meginni a vizet.
Megkrdeztem, hogy mi a baj. Azt nygte ki vlasz- Azt mondtam neki, hogy a hagyomnyos gygyszereket
knt: A fekly mindjrt megl. Azt krdeztem, mennyi eredmnytelenl vette be, most meg kell prblnia az n
ideje tart a fjdalom. Azt felelte, hogy dlutn egy krl gygyszeremet erre a betegsgre. Nem volt vlasztsa.
kezddtt, kzvetlenl ebd utn. A fjdalom idvel egyre Nagyon ers fjdalmai voltak s nem tudta mit kellene
ntt. Megkrdeztem, hogy tett e valamit a fjdalom csilla- tennie. Leltem a sarokba s pr percig figyeltem.
ptsnak rdekben, vett-e be gygyszert. Azt mondta, az El kellett hagynom a szobt, s amikor 15 perc mlva
id alatt hrom tabletta cimetidint s egy vegnyi antacidot visszatrtem fjdalmai enyhltek s mr nem nygtt.
vett be. Jelezte, hogy megknnyebblsnek a nyomt sem Egy msik pohr (negyed liter) vizet adtam neki. Pr perc
rzi. Mg ilyen mennyisg gygyszer sem hasznlt az el- mlva fjdalmai teljesen eltntek s mr felismerte a k-
s fjdalom jelentkezst kvet 10 ra utn. rltte lv embereket. Felllt s a fal fel kezdett menni.

62 EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 63
egy nyomblfekly cmkt kapott. Antacidokat s a leg- Amikor a gygyszerek ilyen mennyisge sem kpes
jabb fajta cimetidin tartalm gygyszereket adtak neki. csillaptani a gyomorfeklyes betegsgeket, akkor auto-
A cimetidin az egyik legersebb formja a gygyszer matikusan a hasi katasztrfa gyanja merl fel, ami szk-
hatanyagoknak, amelyek a hisztamin 2 vagy H2-recepto- sgess teheti a sebszi beavatkozst. Lehetsges, hogy
rokon a hisztamin mkdst blokkoljk (a receptorok a feklye perforlt! Segdkeztem perforlt gyomorfeklyes
test bels rzkel pontjai). A gyomorban nhny savter- betegek mttnl. Azok az emberek egyszeren meg-
mel sejt ugyanis ppen rzkeny a cimetidinre. Azonban semmisltek tkletesen gy, ahogy az elttem fekv
a szervezet sok-sok ms sejtje, amely nem termel savat, fiatalember. A vizsglat nagyon egyszer; ezek a betegek
szintn rzkeny a hatanyag ilyen jelleg blokkolsra. egy rendkvl merev hasfalat teremtenek maguknak,
Ez az oka annak, hogy ez a gygyszer sok ms mellkha- majdnem olyat, mint egy fatbla. A merev hasfalat pr-
tssal rendelkezik (tbbek kztt mr fiatalkorban is im- bltam kitapogatni a fiatalembernl. Szerencsre nem
potencit okoz) s az alkalmazsa bizonytottan szlss- perforlt. Hasfala lgy volt, de a fjdalomtl rzkeny.
ges veszlyekkel jr a krnikusan dehidratlt llapot Szerencsje volt, nem perforlt, habr ha hasonlan foly-
idseknl. tatja tovbb, akkor a sav lyukat mar a gyulladt feklyes
1980 nyarn egy este gy 11 krl felfigyeltem egy gyomorfalba. Az ilyen krlmnyekben hasznlhat
fiatalemberre. Olyan fjdalmai voltak, hogy flig mr esz- gygyszerek trhza ersen korltozott. Hrom 300 mil-
mlett vesztette. Egy magzat alakjhoz hasonlan ktrt ligrammos cimetidin tabletta s egy teljes veg antacid
grnyedve fekdt a szoba padljn. Folyamatosan nygtt nem tudta enyhteni a fjdalmat. Az ilyen esetek gyakran
s fogalma sem volt a krnyezetrl, a krltte lv em- a mtasztalon vgzdnek. Hla tapasztalataimnak (a vz
berek aggd tmegrl. Amikor szltam hozz, nem v- emsztrendszeri fjdalmakban felmerl fjdalomcsilla-
laszolt. Nem kommuniklt a krltte lvkkel. Meg kel- pt hatsra nzve), a fiatalembernek kt teli pohr (fl
lett rznom, hogy vlaszt kapjak. liter) vizet adtam. Elszr vonakodott meginni a vizet.
Megkrdeztem, hogy mi a baj. Azt nygte ki vlasz- Azt mondtam neki, hogy a hagyomnyos gygyszereket
knt: A fekly mindjrt megl. Azt krdeztem, mennyi eredmnytelenl vette be, most meg kell prblnia az n
ideje tart a fjdalom. Azt felelte, hogy dlutn egy krl gygyszeremet erre a betegsgre. Nem volt vlasztsa.
kezddtt, kzvetlenl ebd utn. A fjdalom idvel egyre Nagyon ers fjdalmai voltak s nem tudta mit kellene
ntt. Megkrdeztem, hogy tett e valamit a fjdalom csilla- tennie. Leltem a sarokba s pr percig figyeltem.
ptsnak rdekben, vett-e be gygyszert. Azt mondta, az El kellett hagynom a szobt, s amikor 15 perc mlva
id alatt hrom tabletta cimetidint s egy vegnyi antacidot visszatrtem fjdalmai enyhltek s mr nem nygtt.
vett be. Jelezte, hogy megknnyebblsnek a nyomt sem Egy msik pohr (negyed liter) vizet adtam neki. Pr perc
rzi. Mg ilyen mennyisg gygyszer sem hasznlt az el- mlva fjdalmai teljesen eltntek s mr felismerte a k-
s fjdalom jelentkezst kvet 10 ra utn. rltte lv embereket. Felllt s a fal fel kezdett menni.

62 HARMADIK FEJEZET 63
Htval a falnak tmaszkodott s ltogatival beszlgetett,
akik dbbenten lltak a hrom pohr vz gyors hatsnak
lttn. 10 rn keresztl ez a frfi fjdalmaktl szenvedett
s a leghatsosabb, legjabb gygyszereket vette be a
gyomorfekly kezelsre, brminem enyhls nlkl. ris rtegn (mirigyrteg) keresztl a nylkahrtyban. Fel-
Hrom pohr vz 20 perc alatt nyilvnval s teljes meg-
knnyebblst adott.
Ha visszatekintnk a 4. brra s sszehasonltjuk a fj-
dalom modelljt a fenti beteg tapasztalataival, felismerhetjk,
hogy milyen mdon jrul az agy a szomjsg jelzshez. Egy
bizonyos kszbrtk utn a helyi fjdalomcsillaptk hats-
talann vlnak. Az antacidok s a H2-blokkol cimetidin k-
sztmnyek nem hoztak ltre fjdalomcsillaptst a fiatalem-
bernl. A vz volt az egyedli anyag, amely a helyes zenetet
kzvettette az agy fel, hogy megszaktsa a vzhiny vsz-
helyzeti figyelmeztetst. A fjdalomrzkels ugyanolyan
mdszere mkdik ms terleteken is s ezek brmely ms
egyedben is a dehidrcit jelzik. A reums zleti fjdalmak-
tl szenved embereknek ismerni kell az agyi fjdalomrzke-
ls e klns jelensgt, amikor ers dehidrci lp fel. Egy
msik alkalommal, azt vizsgltam, hogy vajon a dehidrci
alatti hasi fjdalomrzs idfgg vagy vztrfogat fgg je- bl s a klorid a ssavbl ered). A tl sok s megvltoztat-
lensg-e. A beteg nem tudott jrni s karjnl fogva kt msik
ember emelte fel. is egy gyomorfeklyes beteg volt, szls-
sgesen slyos fels hasregi vagy emsztrendszeri fjdal-
maktl szenvedett. Miutn megvizsgltam, hogy nem tr-
tnt-e perforci, minden egyes rban egy teli pohr vizet
adtam a betegnek. Fjdalmai nem szntek meg 20 perc alatt,
de mg 1 ra s 20 perc alatt sem. A harmadik pohr vz utn
talpra llt. tlagban a fjdalom csillaptsa a kevsb slyos
esetekben 8 percet vesz ignybe.
64
Ksrletileg kimutattk, hogy amikor megiszunk egy
pohr vizet, az azonnal tovbb halad a belekbe s ott fel-
szvdik. Csakhogy egy flrn bell, majdnem ugyanaz a
vzmennyisg vlasztdik ki a gyomorban annak glandul-
szaporodik s a gyomorba jut, hogy lebontsa a tpllkot.
A szilrd telek emsztse a jelenlv bsges mennyisg
vztl fgg. A sav a tpllkra mlik s az enzimek aktiv-
ldnak. A tpllk homogenizlt folyadkk alakul, amely
az emszts kvetkez fzisban a belekbe jut.
A nylka bebortja a nylkahrtya glandulris rtegt,
amely a gyomor legbelsbb szerkezete (lsd az 5. brt). A
nylka 98 szzalk vzbl ll s 2 szzalk vzkpz alko-
tkbl, ami fogva tartja a vizet. Ebben a nylknak neve-
zett vzrtegben egy termszetes puffer llapot jtt ltre.
Az alul lthat sejtek ntrium-bikarbontot (szdabikar-
bna) vlasztanak ki, amit a vzrteg fogva tart. Amint a
gyomor savtartalma keresztl prbl hatolni ezen a vd-
rtegen a bikarbont azt azonnal semlegesti.
Ennek a folyamatnak az eredmnye a nagyobb ntri-
um-klorid (s) termels (a ntrium a ntrium-bikarbont-
ja a nylka vzkpzinek vztart sajtsgait. A tl sok
savkzmbst s s lerakdhat ebbe a nylka rtegbe,
ezzel kevsb homognn, ragadss teszi a nylkahrtyt
s fjdalmat okoz.
A vz gyomornylkahrtyn keresztl trtn jra
kivlasztsnak termszetes mkdse a nylkahrtya
visszamossi folyamatnak s a slerakdsoktl val
meneklsnek tnik. Ez a nylkahrtya jrahidratls
leghatsosabb elrendezse, amikor j nylka is kivlaszt-
dik. Ez az jra frisstett, srstett s ragacsos nylka gt
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 65
Htval a falnak tmaszkodott s ltogatival beszlgetett,
akik dbbenten lltak a hrom pohr vz gyors hatsnak
lttn. 10 rn keresztl ez a frfi fjdalmaktl szenvedett
s a leghatsosabb, legjabb gygyszereket vette be a
gyomorfekly kezelsre, brminem enyhls nlkl. ris rtegn (mirigyrteg) keresztl a nylkahrtyban. Fel-
Hrom pohr vz 20 perc alatt nyilvnval s teljes meg-
knnyebblst adott.
Ha visszatekintnk a 4. brra s sszehasonltjuk a fj-
dalom modelljt a fenti beteg tapasztalataival, felismerhetjk,
hogy milyen mdon jrul az agy a szomjsg jelzshez. Egy
bizonyos kszbrtk utn a helyi fjdalomcsillaptk hats-
talann vlnak. Az antacidok s a H2-blokkol cimetidin k-
sztmnyek nem hoztak ltre fjdalomcsillaptst a fiatalem-
bernl. A vz volt az egyedli anyag, amely a helyes zenetet
kzvettette az agy fel, hogy megszaktsa a vzhiny vsz-
helyzeti figyelmeztetst. A fjdalomrzkels ugyanolyan
mdszere mkdik ms terleteken is s ezek brmely ms
egyedben is a dehidrcit jelzik. A reums zleti fjdalmak-
tl szenved embereknek ismerni kell az agyi fjdalomrzke-
ls e klns jelensgt, amikor ers dehidrci lp fel. Egy
msik alkalommal, azt vizsgltam, hogy vajon a dehidrci
alatti hasi fjdalomrzs idfgg vagy vztrfogat fgg je- bl s a klorid a ssavbl ered). A tl sok s megvltoztat-
lensg-e. A beteg nem tudott jrni s karjnl fogva kt msik
ember emelte fel. is egy gyomorfeklyes beteg volt, szls-
sgesen slyos fels hasregi vagy emsztrendszeri fjdal-
maktl szenvedett. Miutn megvizsgltam, hogy nem tr-
tnt-e perforci, minden egyes rban egy teli pohr vizet
adtam a betegnek. Fjdalmai nem szntek meg 20 perc alatt,
de mg 1 ra s 20 perc alatt sem. A harmadik pohr vz utn
talpra llt. tlagban a fjdalom csillaptsa a kevsb slyos
esetekben 8 percet vesz ignybe.
Ksrletileg kimutattk, hogy amikor megiszunk egy
pohr vizet, az azonnal tovbb halad a belekbe s ott fel-
szvdik. Csakhogy egy flrn bell, majdnem ugyanaz a
vzmennyisg vlasztdik ki a gyomorban annak glandul-
szaporodik s a gyomorba jut, hogy lebontsa a tpllkot.
A szilrd telek emsztse a jelenlv bsges mennyisg
vztl fgg. A sav a tpllkra mlik s az enzimek aktiv-
ldnak. A tpllk homogenizlt folyadkk alakul, amely
az emszts kvetkez fzisban a belekbe jut.
A nylka bebortja a nylkahrtya glandulris rtegt,
amely a gyomor legbelsbb szerkezete (lsd az 5. brt). A
nylka 98 szzalk vzbl ll s 2 szzalk vzkpz alko-
tkbl, ami fogva tartja a vizet. Ebben a nylknak neve-
zett vzrtegben egy termszetes puffer llapot jtt ltre.
Az alul lthat sejtek ntrium-bikarbontot (szdabikar-
bna) vlasztanak ki, amit a vzrteg fogva tart. Amint a
gyomor savtartalma keresztl prbl hatolni ezen a vd-
rtegen a bikarbont azt azonnal semlegesti.
Ennek a folyamatnak az eredmnye a nagyobb ntri-
um-klorid (s) termels (a ntrium a ntrium-bikarbont-
ja a nylka vzkpzinek vztart sajtsgait. A tl sok
savkzmbst s s lerakdhat ebbe a nylka rtegbe,
ezzel kevsb homognn, ragadss teszi a nylkahrtyt
s fjdalmat okoz.
A vz gyomornylkahrtyn keresztl trtn jra
kivlasztsnak termszetes mkdse a nylkahrtya
visszamossi folyamatnak s a slerakdsoktl val
meneklsnek tnik. Ez a nylkahrtya jrahidratls
leghatsosabb elrendezse, amikor j nylka is kivlaszt-
dik. Ez az jra frisstett, srstett s ragacsos nylka gt

64 HARMADIK FEJEZET 65
 A GYOMOR S A NYOMBL a termszetes vdelmi pajzs a gyomorsav ellen. Termsze-
tesen e pajzs hatsfoka a bevitt vzmennyisgtl fgg, k-
lnsen mieltt klnfle szilrd tpanyagok kerlnek a
Nyelcs
gyomorba, amelyek a gyomorfal mirigyeibl kivltjk a
gyomorsav kivlasztdst. gy a gyomorsavval szemben a
Kis v
vz gondoskodik az egyedli vdelemrl. Az antacidokat
grblet arra terveztk, hogy a savhoz kapcsoldjanak (azt semle-
Nyombl gestsk, ford. megj.), ami egy hatstalan vdelem.
El kell kezdennk felismerni, hogy ugyanolyan m-
Nagy v don, ahogyan hsg rzettel rendelkeznk, testnknek
grblet
szomjsg rzete is van. Sajnos emsztrendszeri rendel-
lenessgnek nevezik, s egszen addig, amg a dehidrci
A gyomor gyomornylka anyagcsere bonyodalmaibl ki nem alakul a nyombl- s
s a nyombl kztti
zrgyr a nylkahrtya
dehidratlt s a sav gyomorkrosods, mindenfle gygyszerrel kezelik. A t-
feklyek gyakori helye
keresztl jut netek enyhtsre ma az antacidok alkalmazsa az ltalno-
Sav s tpllk jl hidratlt
san elfogadott kezelsi mdszer. Ezek a szerek a recept
nylka- nlkl is kaphat lass mrgek osztlyba tartoznak, ami-
hrtya
A nylkahrtyban
mirigy rteg ket (az Egyeslt llamokban) mg az ruhzakban is le-
tallhat izom rteg het kapni.
bikarbont hashrtya
Svdorszgban jelents kutatsokat folytattak, ami
rtegek megelzik
a sav nylkn megmutatta, akik rendelkeznek ugyan klasszikus emszt-
keresztli rendszeri fjdalmakkal, de nincs feklyk, alkalmazzanak
tjutst
br placebt, egy antacidot, vagy egy ersebb hisztamin
blokkol gygyszert, ugyanazt az eredmnyt produkljk
5. bra: A gyomor s a nylkaszerkezet modellje. Egy jl hidratlt nylka a kezelsek sorn. A test fiziolgijnak ezen a szintjn a
gt vissza fogja tartani a bikarbontot s kzmbsti a rajta keresztl hatol sa- dehidrci jeleinek felmerlsekor, az jr el okosan, aki
vat. A dehidratlt test eleve hajlamos lesz a nylka gt hatstalantsra, ami tartzkodik a gygyszerek brmifle formjtl.
ezutn tengedi a savat s nylkahrtya krosodst eredmnyez. A hidratci a Legvalsznbb, hogy a vz az egyedl hatsos anyag,
nylkahrtyban egy sokkal jobb sav gtrl fog gondoskodni, mint brmely ke- ami megknnyebblst adhat. Mindig a vz s csakis a vz
reskedelembl beszerezhet gygyszer. az, amit a szervezet akar, amire szksge van, s amirt ki-
lt. Ha gondosan ms jelzsek utn kutatunk, a dehidr-
cinak tbb jelzst is megtallhatjuk. Ne gondoljuk,

66 EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 67
 A GYOMOR S A NYOMBL a termszetes vdelmi pajzs a gyomorsav ellen. Termsze-
tesen e pajzs hatsfoka a bevitt vzmennyisgtl fgg, k-
lnsen mieltt klnfle szilrd tpanyagok kerlnek a
Nyelcs
gyomorba, amelyek a gyomorfal mirigyeibl kivltjk a
gyomorsav kivlasztdst. gy a gyomorsavval szemben a
Kis v
vz gondoskodik az egyedli vdelemrl. Az antacidokat
grblet arra terveztk, hogy a savhoz kapcsoldjanak (azt semle-
Nyombl gestsk, ford. megj.), ami egy hatstalan vdelem.
El kell kezdennk felismerni, hogy ugyanolyan m-
Nagy v don, ahogyan hsg rzettel rendelkeznk, testnknek
grblet
szomjsg rzete is van. Sajnos emsztrendszeri rendel-
lenessgnek nevezik, s egszen addig, amg a dehidrci
A gyomor gyomornylka anyagcsere bonyodalmaibl ki nem alakul a nyombl- s
s a nyombl kztti
zrgyr a nylkahrtya
dehidratlt s a sav gyomorkrosods, mindenfle gygyszerrel kezelik. A t-
feklyek gyakori helye
keresztl jut netek enyhtsre ma az antacidok alkalmazsa az ltalno-
Sav s tpllk jl hidratlt
san elfogadott kezelsi mdszer. Ezek a szerek a recept
nylka- nlkl is kaphat lass mrgek osztlyba tartoznak, ami-
hrtya
A nylkahrtyban
mirigy rteg ket (az Egyeslt llamokban) mg az ruhzakban is le-
tallhat izom rteg het kapni.
bikarbont hashrtya
Svdorszgban jelents kutatsokat folytattak, ami
rtegek megelzik
a sav nylkn megmutatta, akik rendelkeznek ugyan klasszikus emszt-
keresztli rendszeri fjdalmakkal, de nincs feklyk, alkalmazzanak
tjutst
br placebt, egy antacidot, vagy egy ersebb hisztamin
blokkol gygyszert, ugyanazt az eredmnyt produkljk
5. bra: A gyomor s a nylkaszerkezet modellje. Egy jl hidratlt nylka a kezelsek sorn. A test fiziolgijnak ezen a szintjn a
gt vissza fogja tartani a bikarbontot s kzmbsti a rajta keresztl hatol sa- dehidrci jeleinek felmerlsekor, az jr el okosan, aki
vat. A dehidratlt test eleve hajlamos lesz a nylka gt hatstalantsra, ami tartzkodik a gygyszerek brmifle formjtl.
ezutn tengedi a savat s nylkahrtya krosodst eredmnyez. A hidratci a Legvalsznbb, hogy a vz az egyedl hatsos anyag,
nylkahrtyban egy sokkal jobb sav gtrl fog gondoskodni, mint brmely ke- ami megknnyebblst adhat. Mindig a vz s csakis a vz
reskedelembl beszerezhet gygyszer. az, amit a szervezet akar, amire szksge van, s amirt ki-
lt. Ha gondosan ms jelzsek utn kutatunk, a dehidr-
cinak tbb jelzst is megtallhatjuk. Ne gondoljuk,

66 HARMADIK FEJEZET 67
hogy az emsztrendszeri fjdalom egy elszigetelt s loka-
lizlt jelensg. Brmely esetben az emsztrendszeri fj-
dalom a test dehidrcijnak jelzse egy szomjsg
jelzs , mg akkor is, ha fekllyel trsult. Ha a vzivssal
fjdalmaink enyhlnek, megfelel tpllkozssal a fekly-
nek kell idben sajt magt meg kell gygytania.
Nhnyan azt mondjk, a feklyek fertzsek ered-
mnyei. Kutatsi httrrel rendelkez vlemnyem, hogy
ezek az velt, feklykeltnek vdolt baktriumok egyene-
sen asztaltrsaink, olyan baktriumok, amik termszetes
mdon a blben lakoznak. Ezek a baktriumok az immun-
rendszer visszaszortsval mltnytalan elnyhz juthat-
nak, ami a dehidrci kzvetlen kvetkezmnye. Most
mr rthetjk, hogy a normlis blbaktriumok (a bl bak-
triumflrja) egytt lnek velnk s sok, a szervezet sz-
mra szksges vitamint is termelnek. Amikor ersek,
hozzjrulnak jltnkhz. A dehidrci alatt, klnsen
a gyomor s a nyombl kztti zrgyrnl sok hisztamin
termel idegvgzds tallhat. Ezek a klns velt bak-
triumok hasznot hznak a hisztamin nvekedsi hormon
hatsbl, ugyanakkor a hisztamin termel idegek szigor-
an ellenrzik az ersen savas gyomortartalom belekbe ju-
tsnak sebessgt. Nhny esetben nem minden feklyes
hely mutatja a helicobacterek jelenltt. s ezen fell, ren-
geteg ember hordozhat helicobactert a beleiben, de egyik
sem szenved feklyektl!
Az alumnium tartalm antacidok veszlyesek. Nem
lenne szabad ket hasznlni olyan tnetekben, amelyek
kszsgesen elmlnak pr pohr vztl. A keringsben lt-
rejv alumniumtbblet ers precipitl (kicsapdst oko-
z) tnyez az Alzheimer-kr tekintetben. Nagyon srge-
t, hogy megrtsk a hossz tv alumnium tartalm
68
antacidok (Magyarorszgon pl. az ALMAGEL) bevtele s an-
nak a lehetsges toxikus felhalmozdsai az Alzheimer-kr
agykrosodsaiban szerepet jtszhat. Egyetlen genetikai
vizsglat sem fogja rvnytelenn tenni a gygyszatban
alkalmazott alumnium toxikus mellkhatsairl szl je-
lentseket azrt, hogy egy rossz paradigma gisze alatt az
egyszer szomjsg jelzssel foglalkozzon. Legtbb antacid
minden kanala vagy minden tablettja 150600 milli-
gramm alumniumot tartalmaz.
A Guam-sziget rceiben s talajban sok alumnium
tallhat (ez nhny nyugat-csendes-ceni terleten a
Guam-szigeten, a Kii-flszigeten Japnban, Nyugat-j-
Guineban s ms helyeken is normlis eset). A sziget
ivvzkszlete ersen alumniummal szennyezett. Az id
alatt, amg ezt a szennyezst nem ismertk fel, egy
Alzheimer-elmebajhoz hasonl betegsg vlt a szigeten el-
terjedtt. Mg a sziget fiatal lakossga is ettl a krtl
szenvedett. Tbb vvel ezeltt felismertk ezt a problmt
s elkezdtk a vztiszttst. Rjttek, hogy a fiatalembere-
ket nem sjtja ez a betegsg tbb. Elfogadott vlt, hogy
a Guam-szigeten az ivvzben tallhat alumnium okozta
az elmezavar Alzheimer-krszer megbetegedseit.
A hisztamin blokkol szerek sem alkalmazhatk hossz
tvon. Sok mellkhatssal rendelkeznek. Ezek szdlses
s zavart llapotknt jelentkeznek az idsebbeknl. A frfi-
aknl pr httel a beszeds utn megnagyobbodott mellek
jelennek meg. Nhny frfi betegnl alacsony spermasz-
mot s libidvesztst jegyeztek fel. Szoptats anyknl s
terhes asszonyoknl nem tancsos hasznlni ezeket a
gygyszereket, hogy a gyermek s az anya szervezetnek
szomjsg jelzseit kezeljk velk. Az agyi kapillris erek a
dehidrci alatt a hisztamin serkentsre kitgulnak. Ezek
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 69
hogy az emsztrendszeri fjdalom egy elszigetelt s loka-
lizlt jelensg. Brmely esetben az emsztrendszeri fj-
dalom a test dehidrcijnak jelzse egy szomjsg
jelzs , mg akkor is, ha fekllyel trsult. Ha a vzivssal
fjdalmaink enyhlnek, megfelel tpllkozssal a fekly-
nek kell idben sajt magt meg kell gygytania.
Nhnyan azt mondjk, a feklyek fertzsek ered-
mnyei. Kutatsi httrrel rendelkez vlemnyem, hogy
ezek az velt, feklykeltnek vdolt baktriumok egyene-
sen asztaltrsaink, olyan baktriumok, amik termszetes
mdon a blben lakoznak. Ezek a baktriumok az immun-
rendszer visszaszortsval mltnytalan elnyhz juthat-
nak, ami a dehidrci kzvetlen kvetkezmnye. Most
mr rthetjk, hogy a normlis blbaktriumok (a bl bak-
triumflrja) egytt lnek velnk s sok, a szervezet sz-
mra szksges vitamint is termelnek. Amikor ersek,
hozzjrulnak jltnkhz. A dehidrci alatt, klnsen
a gyomor s a nyombl kztti zrgyrnl sok hisztamin
termel idegvgzds tallhat. Ezek a klns velt bak-
triumok hasznot hznak a hisztamin nvekedsi hormon
hatsbl, ugyanakkor a hisztamin termel idegek szigor-
an ellenrzik az ersen savas gyomortartalom belekbe ju-
tsnak sebessgt. Nhny esetben nem minden feklyes
hely mutatja a helicobacterek jelenltt. s ezen fell, ren-
geteg ember hordozhat helicobactert a beleiben, de egyik
sem szenved feklyektl!
Az alumnium tartalm antacidok veszlyesek. Nem
lenne szabad ket hasznlni olyan tnetekben, amelyek
kszsgesen elmlnak pr pohr vztl. A keringsben lt-
rejv alumniumtbblet ers precipitl (kicsapdst oko-
z) tnyez az Alzheimer-kr tekintetben. Nagyon srge-
t, hogy megrtsk a hossz tv alumnium tartalm
antacidok (Magyarorszgon pl. az ALMAGEL) bevtele s an-
nak a lehetsges toxikus felhalmozdsai az Alzheimer-kr
agykrosodsaiban szerepet jtszhat. Egyetlen genetikai
vizsglat sem fogja rvnytelenn tenni a gygyszatban
alkalmazott alumnium toxikus mellkhatsairl szl je-
lentseket azrt, hogy egy rossz paradigma gisze alatt az
egyszer szomjsg jelzssel foglalkozzon. Legtbb antacid
minden kanala vagy minden tablettja 150600 milli-
gramm alumniumot tartalmaz.
A Guam-sziget rceiben s talajban sok alumnium
tallhat (ez nhny nyugat-csendes-ceni terleten a
Guam-szigeten, a Kii-flszigeten Japnban, Nyugat-j-
Guineban s ms helyeken is normlis eset). A sziget
ivvzkszlete ersen alumniummal szennyezett. Az id
alatt, amg ezt a szennyezst nem ismertk fel, egy
Alzheimer-elmebajhoz hasonl betegsg vlt a szigeten el-
terjedtt. Mg a sziget fiatal lakossga is ettl a krtl
szenvedett. Tbb vvel ezeltt felismertk ezt a problmt
s elkezdtk a vztiszttst. Rjttek, hogy a fiatalembere-
ket nem sjtja ez a betegsg tbb. Elfogadott vlt, hogy
a Guam-szigeten az ivvzben tallhat alumnium okozta
az elmezavar Alzheimer-krszer megbetegedseit.
A hisztamin blokkol szerek sem alkalmazhatk hossz
tvon. Sok mellkhatssal rendelkeznek. Ezek szdlses
s zavart llapotknt jelentkeznek az idsebbeknl. A frfi-
aknl pr httel a beszeds utn megnagyobbodott mellek
jelennek meg. Nhny frfi betegnl alacsony spermasz-
mot s libidvesztst jegyeztek fel. Szoptats anyknl s
terhes asszonyoknl nem tancsos hasznlni ezeket a
gygyszereket, hogy a gyermek s az anya szervezetnek
szomjsg jelzseit kezeljk velk. Az agyi kapillris erek a
dehidrci alatt a hisztamin serkentsre kitgulnak. Ezek

68 HARMADIK FEJEZET 69
az antihisztaminok blokkolni fogjk a hisztamin kivltotta ka-
pillris erek tgulsi folyamatait (pedig ez a dehidrci alatt a
srbb vr jobb ramlsa miatt szksges folyamat, ford. megj.),
mikor az agynak egybknt is tbb informcit kell feldol-
goznia, mint normlis esetben. Ez a krlmny stresszes
hatst vlt ki. Az agy, amikor az emsztrendszeri fjdal-
makat antihisztaminokkal kezelik, ezek hatsra kevesebb
vrhez jut.
Az Alzheimer-kr elsdleges oka a test krnikus
dehidrcija. Vlemnyem szerint az Alzheimer-kr el-
sdleges oka az agysejtek dehidrcija. Az alumnium
toxicitsa a csak dehidrci egy kvetkezmnye ssze-
hasonltva a vilg ms hozzvetleg alumniummentes
vizvel. Figyelmeztets: a technikailag fejlett nyugati
trsadalmakban idnknt az alumnium-szulftot vz-
tiszttsra hasznljk. Hosszabb tartam dehidrciban
az agysejtek zsugorodni kezdenek. Kpzeljnk el egy
szlszemet, amint fokozatosan mazsola lesz belle.
Sajnos egy dehidratlt llapotban az agysejtek sokrt
szerepe egyre inkbb korltozdik, mint pldul a szl-
lt rendszer irnytsa, amely az idegvgzdsekhez
szlltan az idegingerlet tviv anyagokat. Egy orvos
bartom, amikor tudomst szerzett errl, Alzheimer-
krban szenved fivrt rvette, hogy igyon naponta
tbb vizet. A beteg elkezdte visszanyerni emlkezett,
olyannyira, hogy mr kvetni tudja a beszlgetst, s
sokkal ritkbban ismtli magt. A gygyuls heteken
bell nyilvnvalv vlt.
Azt is fel kell ismerni, hogy habr a fjdalom a gyomor
krnykre korltozdik, a dehidrci az egsz testre kiter-
jed. Ha az emsztrendszeri fjdalmakat nem a test szom-
jsg jeleiknt ismerjk fel, az let ksbbi szakaszban
70
visszafordthatatlan problmkat fog okozni. Persze, a
gyomor rkos daganata is hasonl fjdalmat tud okozni,
azonban a fjdalom a vz hatsra nem fog albbhagyni.
Folyamatosan visszatr. Amikor ismtlleges fjdalmakat
tapasztalunk annak ellenre, hogy vzbevitelnket tbb
napon keresztl rendszeress s fokozott tettk, a kr-
megllapts vgett clszer orvoshoz fordulni. Ha a fj-
dalmak gyomorhuruttl, nyomblgyulladstl, vagy akr
gyomorfeklytl szrmaznak, szablyos s fokozott vzbe-
vitel s megfelel trend belltsa vlik szksgess.
A VASTAGBL FJDALOM
A vastagbl fjdalom a hasreg bal als tjkn jelent-
kezik s kezdetben a test egy msik szomjsg jelzsnek
tekinthet. Gyakran szkrekedssel trsul, amit magt is a
vzhiny okoz.
A blrendszer egyik f feladatai kz tartozik az r-
lkbl val vzkivlaszts azrt, hogy az telek emsztse
utn ne vesszen tl sok krba. A dehidrci llapotban, a
bltartalom a knny haladshoz szksges vzmennyisg
hinyban lassul. A lassuls miatt tovbbi kicsavarsnak
van kitve s akr az utols csepp vz is kivondhat a bl-
tartalom szilrd maradvnybl. Teht a szkrekeds a test
vzhinynak egy bonyodalmv vlik. A tovbbi szilrd
tpllk bevitellel mg tbb szilrd maradvny csomagol-
dik a belekbe s egyre nveli a halads nehzsgeit. Ez a fo-
lyamat fjdalmat okoz. A vastagbl fjdalmakat elsknt a
test szomjsg jeleinek kellene tekinteni. Megfelel vzbe-
vitellel a gyakran szkrekedssel trsul bal als hasregi
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 71
az antihisztaminok blokkolni fogjk a hisztamin kivltotta ka-
pillris erek tgulsi folyamatait (pedig ez a dehidrci alatt a
srbb vr jobb ramlsa miatt szksges folyamat, ford. megj.),
mikor az agynak egybknt is tbb informcit kell feldol-
goznia, mint normlis esetben. Ez a krlmny stresszes
hatst vlt ki. Az agy, amikor az emsztrendszeri fjdal-
makat antihisztaminokkal kezelik, ezek hatsra kevesebb
vrhez jut.
Az Alzheimer-kr elsdleges oka a test krnikus
dehidrcija. Vlemnyem szerint az Alzheimer-kr el-
sdleges oka az agysejtek dehidrcija. Az alumnium
toxicitsa a csak dehidrci egy kvetkezmnye ssze-
hasonltva a vilg ms hozzvetleg alumniummentes
vizvel. Figyelmeztets: a technikailag fejlett nyugati
trsadalmakban idnknt az alumnium-szulftot vz-
tiszttsra hasznljk. Hosszabb tartam dehidrciban
az agysejtek zsugorodni kezdenek. Kpzeljnk el egy
szlszemet, amint fokozatosan mazsola lesz belle.
Sajnos egy dehidratlt llapotban az agysejtek sokrt
szerepe egyre inkbb korltozdik, mint pldul a szl-
lt rendszer irnytsa, amely az idegvgzdsekhez
szlltan az idegingerlet tviv anyagokat. Egy orvos
bartom, amikor tudomst szerzett errl, Alzheimer-
krban szenved fivrt rvette, hogy igyon naponta
tbb vizet. A beteg elkezdte visszanyerni emlkezett,
olyannyira, hogy mr kvetni tudja a beszlgetst, s
sokkal ritkbban ismtli magt. A gygyuls heteken
bell nyilvnvalv vlt.
Azt is fel kell ismerni, hogy habr a fjdalom a gyomor
krnykre korltozdik, a dehidrci az egsz testre kiter-
jed. Ha az emsztrendszeri fjdalmakat nem a test szom-
jsg jeleiknt ismerjk fel, az let ksbbi szakaszban
70 HARMADIK FEJEZET
visszafordthatatlan problmkat fog okozni. Persze, a
gyomor rkos daganata is hasonl fjdalmat tud okozni,
azonban a fjdalom a vz hatsra nem fog albbhagyni.
Folyamatosan visszatr. Amikor ismtlleges fjdalmakat
tapasztalunk annak ellenre, hogy vzbevitelnket tbb
napon keresztl rendszeress s fokozott tettk, a kr-
megllapts vgett clszer orvoshoz fordulni. Ha a fj-
dalmak gyomorhuruttl, nyomblgyulladstl, vagy akr
gyomorfeklytl szrmaznak, szablyos s fokozott vzbe-
vitel s megfelel trend belltsa vlik szksgess.
A VASTAGBL FJDALOM
A vastagbl fjdalom a hasreg bal als tjkn jelent-
kezik s kezdetben a test egy msik szomjsg jelzsnek
tekinthet. Gyakran szkrekedssel trsul, amit magt is a
vzhiny okoz.
A blrendszer egyik f feladatai kz tartozik az r-
lkbl val vzkivlaszts azrt, hogy az telek emsztse
utn ne vesszen tl sok krba. A dehidrci llapotban, a
bltartalom a knny haladshoz szksges vzmennyisg
hinyban lassul. A lassuls miatt tovbbi kicsavarsnak
van kitve s akr az utols csepp vz is kivondhat a bl-
tartalom szilrd maradvnybl. Teht a szkrekeds a test
vzhinynak egy bonyodalmv vlik. A tovbbi szilrd
tpllk bevitellel mg tbb szilrd maradvny csomagol-
dik a belekbe s egyre nveli a halads nehzsgeit. Ez a fo-
lyamat fjdalmat okoz. A vastagbl fjdalmakat elsknt a
test szomjsg jeleinek kellene tekinteni. Megfelel vzbe-
vitellel a gyakran szkrekedssel trsul bal als hasregi
71
fjdalmak megsznnek. Ha este megesznk egy almt, egy
krtt vagy egy narancsot, segt cskkenteni a kvetkez
napi szorulst.
VAKBLGYULLADSOS FJDALMAK
Nha slyos fjdalom jelentkezhet a hasreg jobb al-
s terletein. A vakbl egy gyulladsos llapott utnoz-
hatja s a korai vakblgyullads tneteit mutathatja. Ms
megklnbzet tnetek, mint pldul hemelkeds vagy
lz, hasfalrzkenysg vagy hnyinger nem jelentkezik.
Ebben a klns tnetben egy vagy kt pohr vz krmeg-
llapt eszkzknt is szolgl.
A HIATUS SRV
Gyakori az olyan jelleg emsztrendszeri fjdalom,
amit az orvos hiatus srvnek (hiatal hernia) diagnosztizl.
A hiatus srv a gyomor fels rsznek rendellenes thato-
lsa a rekeszizom rsn (a nyelcsnylson) keresztl a
mellkasregbe. Ez a gyomor egy termszetellenes elhe-
lyezkedse. A mellkasregbe nyl gyomorrszlet fjdal-
mass teszi az emsztst. A gyomorban lv sav szabadon
fel tud nyomulni s a nyelcs vdtelen falt rinti. Ez
okozza a gyomorgs fjdalmait.
Normlis llapotban, amikor a tpllk emsztse van
folyamatban, a gyomor fels rsze ki van zrva s a sav nem
tud felnyomulni a nyelcsbe. A blsszehzdsok nor-
mlis irnya (a perisztaltika) lefel mutat, a szjtl a vgb-
lig. Tovbb kt szelep is van, ami megelzi a tpllk
72
visszafel, felfel ramlst. Az egyik ilyen szelep a nyel-
cs s a gyomor kztti szakaszon tallhat. Ez a szelep
csak akkor enged t, amikor tpllk jut a gyomorba.
A msik csap-szelep a rekeszizom ltal lezrt sza-
kasz alatt helyezkedik el, ahol a nyelcs keresztl halad a
rekeszizomnylson, hogy a gyomorba csatlakozzon. Ez a
csap-szelep a lenyelt falat thaladshoz szinkronizl-
dik. Egybknt ez a szelep zrt llapotban van, s nem en-
gedi feljutni a gyomor tartalmt a nyelcsbe. A kt szelep
helyes mkdse gy akadlyozza meg a tpllk fordtott
irny haladst.
A bltraktus, a szjtl a vgblig, egy hossz cs. K-
lnbz rszei, hogy az emsztsi s a hulladkeltvoltsi
folyamatok rendezetten s simn menjenek, klnbz fi-
zikai s mkdsi jellegzetessgeket mutatnak. Ezt a mun-
kt sok-sok helyi hormon teszi lehetv. A helyi hormonok
olyan kmiai hrvivk, amelyek jelzik s idztik a folya-
matok soron kvetkez llomsait. Ezek okozzk az enzi-
mek kivlasztdst a tovbbi tpllkfeldolgozshoz s a
hatsos anyagok felvtelhez, felszvdshoz.
Az emsztsi folyamat korai szakaszban sav vlasz-
tdik ki a gyomorban, hogy aktivlja az enzimeket s se-
gtse a szilrd fehrjk, pldul a hs lebontst. A folya-
dkk alaktott, ersen savas gyomortartalom normlis
esetben a bl els rszbe tovbbtdik. A gyomor s a bl
kztt tallhat egy szelep. Ezt gyomorkapunak nevezik.
E kapu (egy szelephez hasonl) mkdst a krnyez te-
rletek zen rendszerei szablyozzk. Az egyik feladat,
hogy a gyomor szeretn a blrendszerbe nteni tartalmt,
a msik feladat pedig a blrendszer felksztse az ersen
mar, savas gyomortartalom fogadsra.
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 73
fjdalmak megsznnek. Ha este megesznk egy almt, egy
krtt vagy egy narancsot, segt cskkenteni a kvetkez
napi szorulst.
VAKBLGYULLADSOS FJDALMAK
Nha slyos fjdalom jelentkezhet a hasreg jobb al-
s terletein. A vakbl egy gyulladsos llapott utnoz-
hatja s a korai vakblgyullads tneteit mutathatja. Ms
megklnbzet tnetek, mint pldul hemelkeds vagy
lz, hasfalrzkenysg vagy hnyinger nem jelentkezik.
Ebben a klns tnetben egy vagy kt pohr vz krmeg-
llapt eszkzknt is szolgl.
A HIATUS SRV
Gyakori az olyan jelleg emsztrendszeri fjdalom,
amit az orvos hiatus srvnek (hiatal hernia) diagnosztizl.
A hiatus srv a gyomor fels rsznek rendellenes thato-
lsa a rekeszizom rsn (a nyelcsnylson) keresztl a
mellkasregbe. Ez a gyomor egy termszetellenes elhe-
lyezkedse. A mellkasregbe nyl gyomorrszlet fjdal-
mass teszi az emsztst. A gyomorban lv sav szabadon
fel tud nyomulni s a nyelcs vdtelen falt rinti. Ez
okozza a gyomorgs fjdalmait.
Normlis llapotban, amikor a tpllk emsztse van
folyamatban, a gyomor fels rsze ki van zrva s a sav nem
tud felnyomulni a nyelcsbe. A blsszehzdsok nor-
mlis irnya (a perisztaltika) lefel mutat, a szjtl a vgb-
lig. Tovbb kt szelep is van, ami megelzi a tpllk
72 HARMADIK FEJEZET
visszafel, felfel ramlst. Az egyik ilyen szelep a nyel-
cs s a gyomor kztti szakaszon tallhat. Ez a szelep
csak akkor enged t, amikor tpllk jut a gyomorba.
A msik csap-szelep a rekeszizom ltal lezrt sza-
kasz alatt helyezkedik el, ahol a nyelcs keresztl halad a
rekeszizomnylson, hogy a gyomorba csatlakozzon. Ez a
csap-szelep a lenyelt falat thaladshoz szinkronizl-
dik. Egybknt ez a szelep zrt llapotban van, s nem en-
gedi feljutni a gyomor tartalmt a nyelcsbe. A kt szelep
helyes mkdse gy akadlyozza meg a tpllk fordtott
irny haladst.
A bltraktus, a szjtl a vgblig, egy hossz cs. K-
lnbz rszei, hogy az emsztsi s a hulladkeltvoltsi
folyamatok rendezetten s simn menjenek, klnbz fi-
zikai s mkdsi jellegzetessgeket mutatnak. Ezt a mun-
kt sok-sok helyi hormon teszi lehetv. A helyi hormonok
olyan kmiai hrvivk, amelyek jelzik s idztik a folya-
matok soron kvetkez llomsait. Ezek okozzk az enzi-
mek kivlasztdst a tovbbi tpllkfeldolgozshoz s a
hatsos anyagok felvtelhez, felszvdshoz.
Az emsztsi folyamat korai szakaszban sav vlasz-
tdik ki a gyomorban, hogy aktivlja az enzimeket s se-
gtse a szilrd fehrjk, pldul a hs lebontst. A folya-
dkk alaktott, ersen savas gyomortartalom normlis
esetben a bl els rszbe tovbbtdik. A gyomor s a bl
kztt tallhat egy szelep. Ezt gyomorkapunak nevezik.
E kapu (egy szelephez hasonl) mkdst a krnyez te-
rletek zen rendszerei szablyozzk. Az egyik feladat,
hogy a gyomor szeretn a blrendszerbe nteni tartalmt,
a msik feladat pedig a blrendszer felksztse az ersen
mar, savas gyomortartalom fogadsra.
73
 A hasnylmirigy inzulint termel, hogy szablyozza
vrcukrot s tovbbi lnyeges enzimeket nt a blrend-
szerbe. A hasnylmirigy felels ugyanakkor a bltraktus
lgos kmhatsnak visszalltsrt, mieltt a sav a gyo-
morbl a blbe jut. A hasnylmirigy lland legfontosabb
szerepe a vizes bikarbont oldat ellltsa s kivlasztsa,
az a lgos kmhats oldat, ami a bltraktusba lp savas
anyagot kzmbsti. A lgos oldat gyrtshoz a hasnyl-
mirigynek a keringsbl sok vzre van szksge. Dehid-
rci alatt ez a folyamat nem hatkony. Ezrt a gyomorka-
pu nem tudja a jelzst tisztn rzkelni s nem tud nyitni,
hogy a savas gyomortartalom a blbe kerljn. Az emsz-
trendszeri fjdalmak els forrsa, a szomjsg kezdeti jel-
zse ez jelensg.
Amikor vizet iszunk a gyomorba rkez vz trfogat-
tl fggen, egy hormont (idegingerlet tviv anyagot), a
motilint vlasztja ki a szervezet. Minl tbb vizet iszunk
annl tbb motilint termel a bltraktus s a vrkerings-
ben ez mrhet. A motilin bltraktusra gyakorolt hatsa,
amint a neve is jelzi, a blfal ritmikus sszehzdst,
perisztaltikus mozgst serkenti. E mkds rsze az a
szablyozs is, ami idzti a bltartalom tjban lv bl-
szakaszok szelepeinek nyit s zr mozgst. Teht,
amikor elegend vz ll rendelkezsre az emsztshez, a
hasnylmirigy lgos bikarbont oldatot termel a fels bl-
traktus szmra, hogy semlegestse a savas gyomortartal-
mat. Ilyen idelis krlmnyek kztt a gyomorkapu a
gyomor kirtshez nyitott llsba kerl. A motilin e fo-
lyamat sszehangolsban fszerepet jtszik. A motilin
egy jllakottsgi hormon, amit akkor vlaszt ki a bl-
traktus, amikor a vz a gyomorfallal rintkezik.
74
A problma akkor kezddik, amikor nincs elg vz a
szervezetben az emsztsi esemnyek rendezett vgrehaj-
tshoz. A rendszer, ha a kzmbsts nem hatsos, sem-
mikppen sem engedi a mar, savas gyomortartalmat a
bltraktusba mleni. A krosods helyrehozhatatlan len-
ne. A belek fala nem rendelkezik ugyanolyan vdrteggel
a savak ellen, mint a gyomorfal. A gyomorkapu egyre in-
kbb sszeszorul. A nyelcs s a gyomor kztti zr-
gyr s a rekeszizom kls szelepe lazultabb vlik. Kez-
detben, amikor a szemly lefekszik, nmi sav kerlhet a
nyelcsbe, s ez gyakran fjdalmat kelt, amit gyomor-
gsnek neveznek.
Nha a szelep olyan laza is lehet, hogy a gyomor egy
rszlete keresztl mehet rajta a mellkasba s elrheti a
hiatus nylst. Amikor a szelepek mkdsi mdja meg-
fordul, a gyomortartalom normlis ramlsi irnyra nz-
ve, akkor hatsban egy msik vgs s elkerlhetetlen
eredmny kszl el: a gyomortartalom szjon t trtn
kirtse. Ha a gyomortartalom nem tud a belekbe jutni,
s nem tud korltlanul a gyomorban maradni, akkor az
egyedli t a szjon t vezet. Ennek elrshez a bltrak-
tus fordtott irny sszehzdsba kezd. A fordtott ir-
ny mozgst antiperisztaltiknak nevezik.
A slyos dehidrci bonyodalmainak egyik legflre-
rtettebb s legnyugtalantbb tnete a beteges bulimia.
Azok, akik ettl szenvednek lland hsget reznek. A
legfigyelemremltbb szemly kzlk Diana hercegn,
akin teljesen ert vett ez a problma s ez az antiszocilis
betegsg Kroly herceggel val hzassgt gykeresen
megrontotta. Amikor ezek a betegek esznek, nem tudjk
visszatartani az telt s folyamatos ellenrizhetetlen hny-
ingerk van s ezzel egy antiszocilis letvitelk. Ezekben
EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 75
 A hasnylmirigy inzulint termel, hogy szablyozza
vrcukrot s tovbbi lnyeges enzimeket nt a blrend-
szerbe. A hasnylmirigy felels ugyanakkor a bltraktus
lgos kmhatsnak visszalltsrt, mieltt a sav a gyo-
morbl a blbe jut. A hasnylmirigy lland legfontosabb
szerepe a vizes bikarbont oldat ellltsa s kivlasztsa,
az a lgos kmhats oldat, ami a bltraktusba lp savas
anyagot kzmbsti. A lgos oldat gyrtshoz a hasnyl-
mirigynek a keringsbl sok vzre van szksge. Dehid-
rci alatt ez a folyamat nem hatkony. Ezrt a gyomorka-
pu nem tudja a jelzst tisztn rzkelni s nem tud nyitni,
hogy a savas gyomortartalom a blbe kerljn. Az emsz-
trendszeri fjdalmak els forrsa, a szomjsg kezdeti jel-
zse ez jelensg.
Amikor vizet iszunk a gyomorba rkez vz trfogat-
tl fggen, egy hormont (idegingerlet tviv anyagot), a
motilint vlasztja ki a szervezet. Minl tbb vizet iszunk
annl tbb motilint termel a bltraktus s a vrkerings-
ben ez mrhet. A motilin bltraktusra gyakorolt hatsa,
amint a neve is jelzi, a blfal ritmikus sszehzdst,
perisztaltikus mozgst serkenti. E mkds rsze az a
szablyozs is, ami idzti a bltartalom tjban lv bl-
szakaszok szelepeinek nyit s zr mozgst. Teht,
amikor elegend vz ll rendelkezsre az emsztshez, a
hasnylmirigy lgos bikarbont oldatot termel a fels bl-
traktus szmra, hogy semlegestse a savas gyomortartal-
mat. Ilyen idelis krlmnyek kztt a gyomorkapu a
gyomor kirtshez nyitott llsba kerl. A motilin e fo-
lyamat sszehangolsban fszerepet jtszik. A motilin
egy jllakottsgi hormon, amit akkor vlaszt ki a bl-
traktus, amikor a vz a gyomorfallal rintkezik.
A problma akkor kezddik, amikor nincs elg vz a
szervezetben az emsztsi esemnyek rendezett vgrehaj-
tshoz. A rendszer, ha a kzmbsts nem hatsos, sem-
mikppen sem engedi a mar, savas gyomortartalmat a
bltraktusba mleni. A krosods helyrehozhatatlan len-
ne. A belek fala nem rendelkezik ugyanolyan vdrteggel
a savak ellen, mint a gyomorfal. A gyomorkapu egyre in-
kbb sszeszorul. A nyelcs s a gyomor kztti zr-
gyr s a rekeszizom kls szelepe lazultabb vlik. Kez-
detben, amikor a szemly lefekszik, nmi sav kerlhet a
nyelcsbe, s ez gyakran fjdalmat kelt, amit gyomor-
gsnek neveznek.
Nha a szelep olyan laza is lehet, hogy a gyomor egy
rszlete keresztl mehet rajta a mellkasba s elrheti a
hiatus nylst. Amikor a szelepek mkdsi mdja meg-
fordul, a gyomortartalom normlis ramlsi irnyra nz-
ve, akkor hatsban egy msik vgs s elkerlhetetlen
eredmny kszl el: a gyomortartalom szjon t trtn
kirtse. Ha a gyomortartalom nem tud a belekbe jutni,
s nem tud korltlanul a gyomorban maradni, akkor az
egyedli t a szjon t vezet. Ennek elrshez a bltrak-
tus fordtott irny sszehzdsba kezd. A fordtott ir-
ny mozgst antiperisztaltiknak nevezik.
A slyos dehidrci bonyodalmainak egyik legflre-
rtettebb s legnyugtalantbb tnete a beteges bulimia.
Azok, akik ettl szenvednek lland hsget reznek. A
legfigyelemremltbb szemly kzlk Diana hercegn,
akin teljesen ert vett ez a problma s ez az antiszocilis
betegsg Kroly herceggel val hzassgt gykeresen
megrontotta. Amikor ezek a betegek esznek, nem tudjk
visszatartani az telt s folyamatos ellenrizhetetlen hny-
ingerk van s ezzel egy antiszocilis letvitelk. Ezekben

74 HARMADIK FEJEZET 75
az emberekben az hsgrzet valjban egy szomjsg jel- n egytt vacsorztunk velk. gy tnik hiatal srve s
zs s a srget hnyinger egy vd mechanizmus, melyet fjdalmai mr csak rossz emlkek. rdekes megjegyezni,
a fentiek megmagyarznak. Ha egy bulimis beteg elkezdi hogy kedvenc terpija, a kelt terpia sem tudott rajta se-
jranedvesteni a szervezett s evs eltt vizet iszik, ak- gteni. Egyrtelmv kellett vlnia szmra, hogy a kelt
kor problmja elmlik. terpia rejtett rdemei legtbb esetben a megnvekedett
Vlemnyem szerint, a vdtelen nyelcs szveteire vzbevitel javra rhatk. Azonban, a mltban a megnve-
ismtelten visszaraml mar hats sav miatt szoros kap- kedett vzbevitel nem volt gyakorlati tancs az tmeneti
csolat van fiatalkori gyomorgs s a nyelcs als vgnl kezelsek alatt. De beszlgetseimnek s knyvem Journal
jelentkez rk kztt. of Townsend Letter for Doctors cm folyiratban kzlt
Az emsztrendszeri fjdalmat, mindegy, hogy milyen kritikjnak ksznheten az alternatv gygyszat leg-
ms patolgis cmkt ragasztottak r, szablyos vzbevitel- tbb orvosa most a vzbevitel nvelst ajnlja betegeinek.
lel kellene kezelni. A jelenlegi kezelsi gyakorlatokban az A kelt terpia a toxikus fmek szervezetbl val eltvol-
antacidok s az antihisztaminok alkalmazsa htrnyos a kr- tsra alkalmas.
nikusan vzhinytl szenved betegek szmra. sszegezve: Az emsztrendszeri fjdalom az emberi
A. B. nmaga jszntbl foglalkozik az alternatv test egy krnikus s slyos vzhinyhoz kapcsold szom-
gygyszat terjesztsvel. A kelt terpit tanulmnyozza. jsg jelzse. A test ms szomjsg jeleivel trsulva is
Egy npszer knyvben msok rsait s kzlemnyeit l- megjelenik. Vessnk egy pillantst Mr. Liguori levelre a
ltotta ssze a kelt terpirl. Azonban maga mr vek 7. fejezetben. Amint lthatjuk Mr. Liguori a hiatal srv
ta a hiatus srv gytr fjdalmaitl szenved. Frje, egy fjdalmaitl s anginlis fjdalmaktl is szenvedett. Egy
nagyon kedves szerz, meslte nekem, hogy felesge nha hten bell a megnvelt vzbevitellel az egyik fjdalom
alig tud vgig lni egy tkezst, de nem szenved olyan s- megsznt a msik pedig jelentsen mrskldtt. Mire ezt
lyos fjdalmaktl, mivel evst be tudja fejezni s utna a fejezetet sszelltottam tjkoztatott, hogy fjdalmai
rmmel beszlget. Idnknt azonban srgsen el kell teljesen megszntek.
hagyniuk az ttermet, mert a fjdalom mg annyi halad-
kot sem enged, hogy befejezze az tkezst.
A. B. azt mondta nekem, hogy alig szokott vizet inni.
Csak miutn H. B. vletlenl rakadt knyvemre s elol-
vasta, rtette meg A. B. problmjt. Elkezdett vizet inni.
Ahogy vzfogyasztst megnvelte szrevette, hogy fj-
dalmai enyhltek. Pr nap mlva fjdalmai teljesen el is
tntek s soha tbb nem trtek vissza. A hzaspr gy
mr rmmel jrt trsasgba. Pr alkalommal felesgem s

76 EMSZTRENDSZERI FJDALMAK 77
az emberekben az hsgrzet valjban egy szomjsg jel- n egytt vacsorztunk velk. gy tnik hiatal srve s
zs s a srget hnyinger egy vd mechanizmus, melyet fjdalmai mr csak rossz emlkek. rdekes megjegyezni,
a fentiek megmagyarznak. Ha egy bulimis beteg elkezdi hogy kedvenc terpija, a kelt terpia sem tudott rajta se-
jranedvesteni a szervezett s evs eltt vizet iszik, ak- gteni. Egyrtelmv kellett vlnia szmra, hogy a kelt
kor problmja elmlik. terpia rejtett rdemei legtbb esetben a megnvekedett
Vlemnyem szerint, a vdtelen nyelcs szveteire vzbevitel javra rhatk. Azonban, a mltban a megnve-
ismtelten visszaraml mar hats sav miatt szoros kap- kedett vzbevitel nem volt gyakorlati tancs az tmeneti
csolat van fiatalkori gyomorgs s a nyelcs als vgnl kezelsek alatt. De beszlgetseimnek s knyvem Journal
jelentkez rk kztt. of Townsend Letter for Doctors cm folyiratban kzlt
Az emsztrendszeri fjdalmat, mindegy, hogy milyen kritikjnak ksznheten az alternatv gygyszat leg-
ms patolgis cmkt ragasztottak r, szablyos vzbevitel- tbb orvosa most a vzbevitel nvelst ajnlja betegeinek.
lel kellene kezelni. A jelenlegi kezelsi gyakorlatokban az A kelt terpia a toxikus fmek szervezetbl val eltvol-
antacidok s az antihisztaminok alkalmazsa htrnyos a kr- tsra alkalmas.
nikusan vzhinytl szenved betegek szmra. sszegezve: Az emsztrendszeri fjdalom az emberi
A. B. nmaga jszntbl foglalkozik az alternatv test egy krnikus s slyos vzhinyhoz kapcsold szom-
gygyszat terjesztsvel. A kelt terpit tanulmnyozza. jsg jelzse. A test ms szomjsg jeleivel trsulva is
Egy npszer knyvben msok rsait s kzlemnyeit l- megjelenik. Vessnk egy pillantst Mr. Liguori levelre a
ltotta ssze a kelt terpirl. Azonban maga mr vek 7. fejezetben. Amint lthatjuk Mr. Liguori a hiatal srv
ta a hiatus srv gytr fjdalmaitl szenved. Frje, egy fjdalmaitl s anginlis fjdalmaktl is szenvedett. Egy
nagyon kedves szerz, meslte nekem, hogy felesge nha hten bell a megnvelt vzbevitellel az egyik fjdalom
alig tud vgig lni egy tkezst, de nem szenved olyan s- megsznt a msik pedig jelentsen mrskldtt. Mire ezt
lyos fjdalmaktl, mivel evst be tudja fejezni s utna a fejezetet sszelltottam tjkoztatott, hogy fjdalmai
rmmel beszlget. Idnknt azonban srgsen el kell teljesen megszntek.
hagyniuk az ttermet, mert a fjdalom mg annyi halad-
kot sem enged, hogy befejezze az tkezst.
A. B. azt mondta nekem, hogy alig szokott vizet inni.
Csak miutn H. B. vletlenl rakadt knyvemre s elol-
vasta, rtette meg A. B. problmjt. Elkezdett vizet inni.
Ahogy vzfogyasztst megnvelte szrevette, hogy fj-
dalmai enyhltek. Pr nap mlva fjdalmai teljesen el is
tntek s soha tbb nem trtek vissza. A hzaspr gy
mr rmmel jrt trsasgba. Pr alkalommal felesgem s

76 HARMADIK FEJEZET 77
 4 UJJ ZLET

VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK

Az zletek porcban
trolt vz az zletek
kapcsold felleteinek
vdelmt szolgl
kenanyag. A csont szk
rsn belp
artria
REUMATIKUS ZLETI FJDALMAK Porc kapcso-
ldsi pontok Csontvel

50 milli amerikai szenved az zleti gyullads kln-

A vz az
bz formitl, 30 milli ember szenved alhti fjdalmak- alaptl Az zleti tok
s az artrik
tl, millik szenvednek nyakzleti gyulladstl s 200 000 a porchoz
jut a
gyermek szenved az zleti gyullads fiatalkori formjtl. csontveln
Ha egyszer e tnetekbl brmelyik felmerl egy emberben, s a csonton
keresztl
egsz lethosszig tart bntetss vlik, hacsak meg nem r-
ti a problma gykeres, de ugyanakkor egyszer okt.
Kezdetben a reums, gyulladsos zleteket s azok
fjdalmt az rintett zleti felleteknl a vzhiny jelei-
nek kell tekinteni. Nmely zleti gyulladsnl a shiny
hozzjrulhat a fjdalomhoz.
A csontok csukliban tallhat zleti porcok sok vi-
zet tartalmaznak. E vztartalomnak a kensi sajtsga te-
remti meg a kt szembenll csont porcfelleteken trt- 6. bra: Egy normlis ujj csuklzlet annak arterilis elltottsga a
n knnyed elmozdulst. csontvel fel, az zleti tok fel s a szrum elltottsg irnya a porc kapcsol-
Mivel a csontsejtek msz lerakodsokba mlyednek, a dsi pontok fel a csontveln keresztl.
porc sejtek egy sok vizet tartalmaz hlzatba merlnek bele.
Ahogyan a porc felletek egymson cssznak, nme- krosods minimlis. Egy vzhinyos porcban a csiszolsi
lyik kls sejt elpusztul s sztkendik. j mindkt csont krosods nagyobb mrtk. A porcsejtek jrakpzdsi se-
fellethez csatlakoz sejtek foglaljk el helyeiket a csontok bessgnek s a pusztulsi sebessgknek hnyadosa a
nveked vgbl. Egy jl nedvestett porcban a srldsos csuklzlet hatkonysgi tnyezje.

78 VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 79

 4 UJJ ZLET

VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK

Az zletek porcban
trolt vz az zletek
kapcsold felleteinek
vdelmt szolgl
kenanyag. A csont szk
rsn belp
artria
REUMATIKUS ZLETI FJDALMAK Porc kapcso-
ldsi pontok Csontvel

50 milli amerikai szenved az zleti gyullads kln-

A vz az
bz formitl, 30 milli ember szenved alhti fjdalmak- alaptl Az zleti tok
s az artrik
tl, millik szenvednek nyakzleti gyulladstl s 200 000 a porchoz
jut a
gyermek szenved az zleti gyullads fiatalkori formjtl. csontveln
Ha egyszer e tnetekbl brmelyik felmerl egy emberben, s a csonton
keresztl
egsz lethosszig tart bntetss vlik, hacsak meg nem r-
ti a problma gykeres, de ugyanakkor egyszer okt.
Kezdetben a reums, gyulladsos zleteket s azok
fjdalmt az rintett zleti felleteknl a vzhiny jelei-
nek kell tekinteni. Nmely zleti gyulladsnl a shiny
hozzjrulhat a fjdalomhoz.
A csontok csukliban tallhat zleti porcok sok vi-
zet tartalmaznak. E vztartalomnak a kensi sajtsga te-
remti meg a kt szembenll csont porcfelleteken trt- 6. bra: Egy normlis ujj csuklzlet annak arterilis elltottsga a
n knnyed elmozdulst. csontvel fel, az zleti tok fel s a szrum elltottsg irnya a porc kapcsol-
Mivel a csontsejtek msz lerakodsokba mlyednek, a dsi pontok fel a csontveln keresztl.
porc sejtek egy sok vizet tartalmaz hlzatba merlnek bele.
Ahogyan a porc felletek egymson cssznak, nme- krosods minimlis. Egy vzhinyos porcban a csiszolsi
lyik kls sejt elpusztul s sztkendik. j mindkt csont krosods nagyobb mrtk. A porcsejtek jrakpzdsi se-
fellethez csatlakoz sejtek foglaljk el helyeiket a csontok bessgnek s a pusztulsi sebessgknek hnyadosa a
nveked vgbl. Egy jl nedvestett porcban a srldsos csuklzlet hatkonysgi tnyezje.

78 NEGYEDIK FEJEZET 79
 A csontvelben aktvan nveked vrsejtek elsbbs- EGY JL HIDRATLT S EGY DEHIDRATLT CSUKLZLET
get lveznek a porcsejtek eltt a csont szerkezetn keresz- SSZEHASONLTSA
tl halad vz felhasznlsa szempontjbl. A vrednyek
tgulsi folyamatban, a jobb keringsi felttelek biztos- Egy jl hidratlt
Egy dehidratlt
csuklzlet
tsa miatt, valszn, hogy a csont szoros lyukn keresz- csuklzlet
tlmen artria nem tud megfelelen kitgulni; emiatt a
megnvekedett vz- s tpanyagszksglet miatt a vred- Az zleti tokba
belp artria
nyek mrettl fgg sejtek fizikailag korltozott adagol-
si mechanizmussal rendelkeznek. Ilyen krlmnyek k- A gyulladt zleti
A porc hidratcija
tokba szivrg
ztt, s hacsak a nagyobb mennyisg vz szlltsa miatt a csont oldalrl
szrum s
fehrvrsejtek
vr meg nem hgul, a porc szrum ignye az zleti to-
kot tpll vrednyekbl elgl ki. Az idegileg szablyo-
A krosodott A normlis zleti
zott snt (elterel) mechanizmus (az sszes zlet fel) is porc alatt tok s a csontot
megjelen csont fed porc
fjdalmat termel.
Kezdetben ez a fjdalom azt jelzi, hogy az zlet nincs
Csontvel
ksz a rnehezed nyoms elviselsre, legalbbis amg
nem jl hidratlt. A fjdalom e tpust a vz szablyozott
s megnvelt bevitelvel kell kezelni, hogy a vz hatsra a
kiss hgabb vr knnyebben ellthassa a krdses terle- A csuklzlet mozgsa vkuumot kelt a srld
zleti felletek kztti trben. A csonton s a porcon keresztl
tet, a porc teljes hidratldsig s a porcalap s a csont
vz szvdik be ha elrhet.
megfelel kapcsolatnak helyrellsig. Ha pillantst ve-
tnk a 7. brra, knnyen megrthetjk a fentieket.
Felttelezsem szerint, az zleti tok duzzanatt s 7. bra: Egy jl hidratlt s egy dehidratlt csuklzlet ktoldal bemu-
fjdalmt az zleteket ellt vrednyek tgulsa s d- tatsra, sszehasonltsra sznt modell. A jl hidratlt zleti porc a vrram-
mja okozza. A porcfelletek idegvgzdsekkel rendel- bl a csont fell kap tpllkot. Egy dehidratlt porc az zleti tokbl tud sze-
keznek, amelyek az sszes folyamatot szablyozzk. Mikor rezni nmi folyadkot, gy duzzads s rzkenysg lp fel az zleti tokban. A
a vzfelvtel miatt tbb vrre tartanak ignyt, a vred- gyulladsi folyamat egy fertzsnek is tnhet, pedig valjban csak dehidrci.
nyek valsznleg tgulssal egyenltik ki a kerings rossz
hatkonysgt a csontban. kivltja az zlet tformlsnak mechanizmust. Az zleti
Mivel az zletben a dehidrci vgl slyos kroso- tokban hormontermel sejtek is tallhatk. Amikor kroso-
dst okoz egszen a csont felletnek lekopsig, amg ki ds trtnik (ugyancsak a dehidrci miatt), a srlt szve-
nem alakul a csont zleti gyullads a szvetkrosods teket helyre kell hozni. Ezek a helyi talakt hormonok

80 VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 81

 A csontvelben aktvan nveked vrsejtek elsbbs- EGY JL HIDRATLT S EGY DEHIDRATLT CSUKLZLET
get lveznek a porcsejtek eltt a csont szerkezetn keresz- SSZEHASONLTSA
tl halad vz felhasznlsa szempontjbl. A vrednyek
tgulsi folyamatban, a jobb keringsi felttelek biztos- Egy jl hidratlt
Egy dehidratlt
csuklzlet
tsa miatt, valszn, hogy a csont szoros lyukn keresz- csuklzlet
tlmen artria nem tud megfelelen kitgulni; emiatt a
megnvekedett vz- s tpanyagszksglet miatt a vred- Az zleti tokba
belp artria
nyek mrettl fgg sejtek fizikailag korltozott adagol-
si mechanizmussal rendelkeznek. Ilyen krlmnyek k- A gyulladt zleti
A porc hidratcija
tokba szivrg
ztt, s hacsak a nagyobb mennyisg vz szlltsa miatt a csont oldalrl
szrum s
fehrvrsejtek
vr meg nem hgul, a porc szrum ignye az zleti to-
kot tpll vrednyekbl elgl ki. Az idegileg szablyo-
A krosodott A normlis zleti
zott snt (elterel) mechanizmus (az sszes zlet fel) is porc alatt tok s a csontot
megjelen csont fed porc
fjdalmat termel.
Kezdetben ez a fjdalom azt jelzi, hogy az zlet nincs
Csontvel
ksz a rnehezed nyoms elviselsre, legalbbis amg
nem jl hidratlt. A fjdalom e tpust a vz szablyozott
s megnvelt bevitelvel kell kezelni, hogy a vz hatsra a
kiss hgabb vr knnyebben ellthassa a krdses terle- A csuklzlet mozgsa vkuumot kelt a srld
zleti felletek kztti trben. A csonton s a porcon keresztl
tet, a porc teljes hidratldsig s a porcalap s a csont
vz szvdik be ha elrhet.
megfelel kapcsolatnak helyrellsig. Ha pillantst ve-
tnk a 7. brra, knnyen megrthetjk a fentieket.
Felttelezsem szerint, az zleti tok duzzanatt s 7. bra: Egy jl hidratlt s egy dehidratlt csuklzlet ktoldal bemu-
fjdalmt az zleteket ellt vrednyek tgulsa s d- tatsra, sszehasonltsra sznt modell. A jl hidratlt zleti porc a vrram-
mja okozza. A porcfelletek idegvgzdsekkel rendel- bl a csont fell kap tpllkot. Egy dehidratlt porc az zleti tokbl tud sze-
keznek, amelyek az sszes folyamatot szablyozzk. Mikor rezni nmi folyadkot, gy duzzads s rzkenysg lp fel az zleti tokban. A
a vzfelvtel miatt tbb vrre tartanak ignyt, a vred- gyulladsi folyamat egy fertzsnek is tnhet, pedig valjban csak dehidrci.
nyek valsznleg tgulssal egyenltik ki a kerings rossz
hatkonysgt a csontban. kivltja az zlet tformlsnak mechanizmust. Az zleti
Mivel az zletben a dehidrci vgl slyos kroso- tokban hormontermel sejtek is tallhatk. Amikor kroso-
dst okoz egszen a csont felletnek lekopsig, amg ki ds trtnik (ugyancsak a dehidrci miatt), a srlt szve-
nem alakul a csont zleti gyullads a szvetkrosods teket helyre kell hozni. Ezek a helyi talakt hormonok

80 NEGYEDIK FEJEZET 81
veszik t az irnytst s jraszerkesztik az zleti fellete-
ket. k lltjk be az ervonalakat s a nyomst, amit az
zleteknek el kell viselnik.
Sajnos, az zletek helyrellt mechanizmusa a nor-
mlistl eltr alak zleteket hoz ltre. Ahhoz, hogy el-
kerljk az ilyen alakvesztseket, komolyan kell vennnk
a kezdeti fjdalmakat s el kell kezdeni a napi szigor s
rendszeres vzfogyasztst. Ezeket a fjdalmakat elszr a
helyi szomjsg jeleiknt kell fogadni. Ha a fokozott vz-
bevitel pr napja utn nem mlnak el s az zlet ismtelt
gyengd hajltsra tovbbra is rzkeny marad, akkor
szakemberhez kell fordulnunk.
Semmit sem veszthetnk s mindent megnyerhe-
tnk, ha felismerjk a fjdalmat s a reums zletek nem
fertzses gyulladsainak szomjsg jelzst. Valsznleg
a vzhiny sorn ms jeleket is szlelnk a testnkn, de az
zlet egy slyosabb helyi krosodst jelez.
Ha megrtjk, hogy a testnek nehzsgei vannak a
vzhinyos llapotnak felismersvel, valsznleg azt is
megrtjk, hogy az bersg ezen alacsonyabb llapota a
gyermekekben is rkldhet. Valsznleg az zleti fjda-
lom ugyangy, mint ahogy a gyomorgs is a dehidrci
alatt jelentkezhet egy gyorsan nveked gyermeknl. A
szomjsgjelzs keltsnek a mdszere termszetesen a fi-
ataloknl s az regeknl ugyanaz. Ezrt ajnlott a fiatal-
kori zleti gyulladst is a megnvelt vzbevitellel kezelni.
Amint dr. Laurence Malone, tapasztalt orvos s pedaggus
albb kzztett levelben lthatjuk. A reumatikus zleti
fjdalmakban a vz hatsra vonatkoz tapasztalata mr
nmagban megmutatja, hogy az orvosi krkben a tbbi
kollgnak is fel kellene ismernie a vz betegsg-megelz
gygyszati rtkt.
82
FEJEZETZR GONDOLATOK
A knyv mr a nyomdszok kezben van. Mostan-
ban vezettek be pr j vz tpust s a tudomnyosnak t-
n ellltsi mdjukrl szl magyarzatok arra sarkall-
tak, hogy ezt az oldalt nhny lnyeges pont tisztzsra
sznjam.
A knyvben tbb szempont szerint is trgyalt csapvz
gygyt fiziolgiai hatshoz a kereskedelmi strukturlt
vizek nhny klnleges tpust rendelik. Amint mr el-
magyarztam, a vz sok jellegzetessggel rendelkezik. K-
lnleges szerepet jtszik a membrnokban s a szervezet
sejtjein bell.
Azonban, ha a szervezeten kvl utnozzuk vagy szi-
mulljuk a vz szerepeit, nem azt jelenti, hogy a test sejt-
jeibe bekerl vz is ugyanazokkal a szerepekkel rendelke-
zik majd. Tulajdonkppen a sejtmembrn megszri s
megszabadtja a vizet a szilrd alkotktl s az oldott
anyagoktl, hogy tiszta s aktv vizet lltson el, mg mi-
eltt az a sejtbe kerlne. Kialakult egy rendszer, hogy a
vzmolekulk, mieltt thaladnak a membrnon, egysoros
oszlopba rendezdjenek. A vz szzadmillimter per m-
sodperc sebessggel ramlik (diffundl) a sejtbe. Az ol-
dott anyagok kvl maradnak s belpsk az anyagfgg
szlltrendszer segtsgvel szablyozottan trtnhet. Ez
a szervezet tll mdszere. Az llandan vltoz krnye-
zeti tnyezkkel megteremti a sajt egysges felismersi
mechanizmust. Krem, ne hagyjk, hogy a szakszavak s
a klnbz rthetetlennek tn kifejezsek nyomasszk
nket. Gondolkodjanak el a kereskedelemben kaphat
klnbz termkek ltszlagosan tudomnyos nyilatko-
zatain, megllaptsain.
VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 83
veszik t az irnytst s jraszerkesztik az zleti fellete-
ket. k lltjk be az ervonalakat s a nyomst, amit az
zleteknek el kell viselnik.
Sajnos, az zletek helyrellt mechanizmusa a nor-
mlistl eltr alak zleteket hoz ltre. Ahhoz, hogy el-
kerljk az ilyen alakvesztseket, komolyan kell vennnk
a kezdeti fjdalmakat s el kell kezdeni a napi szigor s
rendszeres vzfogyasztst. Ezeket a fjdalmakat elszr a
helyi szomjsg jeleiknt kell fogadni. Ha a fokozott vz-
bevitel pr napja utn nem mlnak el s az zlet ismtelt
gyengd hajltsra tovbbra is rzkeny marad, akkor
szakemberhez kell fordulnunk.
Semmit sem veszthetnk s mindent megnyerhe-
tnk, ha felismerjk a fjdalmat s a reums zletek nem
fertzses gyulladsainak szomjsg jelzst. Valsznleg
a vzhiny sorn ms jeleket is szlelnk a testnkn, de az
zlet egy slyosabb helyi krosodst jelez.
Ha megrtjk, hogy a testnek nehzsgei vannak a
vzhinyos llapotnak felismersvel, valsznleg azt is
megrtjk, hogy az bersg ezen alacsonyabb llapota a
gyermekekben is rkldhet. Valsznleg az zleti fjda-
lom ugyangy, mint ahogy a gyomorgs is a dehidrci
alatt jelentkezhet egy gyorsan nveked gyermeknl. A
szomjsgjelzs keltsnek a mdszere termszetesen a fi-
ataloknl s az regeknl ugyanaz. Ezrt ajnlott a fiatal-
kori zleti gyulladst is a megnvelt vzbevitellel kezelni.
Amint dr. Laurence Malone, tapasztalt orvos s pedaggus
albb kzztett levelben lthatjuk. A reumatikus zleti
fjdalmakban a vz hatsra vonatkoz tapasztalata mr
nmagban megmutatja, hogy az orvosi krkben a tbbi
kollgnak is fel kellene ismernie a vz betegsg-megelz
gygyszati rtkt.
82 NEGYEDIK FEJEZET
FEJEZETZR GONDOLATOK
A knyv mr a nyomdszok kezben van. Mostan-
ban vezettek be pr j vz tpust s a tudomnyosnak t-
n ellltsi mdjukrl szl magyarzatok arra sarkall-
tak, hogy ezt az oldalt nhny lnyeges pont tisztzsra
sznjam.
A knyvben tbb szempont szerint is trgyalt csapvz
gygyt fiziolgiai hatshoz a kereskedelmi strukturlt
vizek nhny klnleges tpust rendelik. Amint mr el-
magyarztam, a vz sok jellegzetessggel rendelkezik. K-
lnleges szerepet jtszik a membrnokban s a szervezet
sejtjein bell.
Azonban, ha a szervezeten kvl utnozzuk vagy szi-
mulljuk a vz szerepeit, nem azt jelenti, hogy a test sejt-
jeibe bekerl vz is ugyanazokkal a szerepekkel rendelke-
zik majd. Tulajdonkppen a sejtmembrn megszri s
megszabadtja a vizet a szilrd alkotktl s az oldott
anyagoktl, hogy tiszta s aktv vizet lltson el, mg mi-
eltt az a sejtbe kerlne. Kialakult egy rendszer, hogy a
vzmolekulk, mieltt thaladnak a membrnon, egysoros
oszlopba rendezdjenek. A vz szzadmillimter per m-
sodperc sebessggel ramlik (diffundl) a sejtbe. Az ol-
dott anyagok kvl maradnak s belpsk az anyagfgg
szlltrendszer segtsgvel szablyozottan trtnhet. Ez
a szervezet tll mdszere. Az llandan vltoz krnye-
zeti tnyezkkel megteremti a sajt egysges felismersi
mechanizmust. Krem, ne hagyjk, hogy a szakszavak s
a klnbz rthetetlennek tn kifejezsek nyomasszk
nket. Gondolkodjanak el a kereskedelemben kaphat
klnbz termkek ltszlagosan tudomnyos nyilatko-
zatain, megllaptsain.
83
 Tisztelt Uraim!

82 ves kort rtem meg j ernltben s nagyon sajnlom, hogy eddig

nem jutott el hozzm dr. Batmanghelidj nagyszer tancsa s knyve a
Tested vzrt killt s az Alhti fjdalmak.
Dr. Batman rvelse mlyrehat, orvosi tapasztalata sugrzik az rte-
lemtl s a brilins logiktl. Knyve most knyvtram fltve rztt
kincse. Kezem s htam fjdalmas zleti gyulladsnl alkalmaztam is
tancst, s kt ht elteltvel a fjdalmak tekintlyes enyhlst tapasz-
taltam. Jobban aludtam, ersebbnek, sszehangoltabbnak s pihentebb-
nek reztem magam. Egy egszen ms szempontbl nzem az letet,
minden dolog knnyebbnek tnik.
Dr. Batman knyve teli van jzan s igaz orvosi tancsokkal. A beteg-
sgek kezelsre vonatkoz javaslatai tnyleg a gykerekig hatolnak s
brki is olvassa el ezt, nem bnja meg, hogy megvette a knyvet.

Tisztelettel:
Laurence A. Malone

A Tutorial Learning
Center For College Science
(Az Egyetemes Tudomnyok
Oktatsi Konzultcis Kzpontja)

84 VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 85

 Tisztelt Uraim!

82 ves kort rtem meg j ernltben s nagyon sajnlom, hogy eddig

nem jutott el hozzm dr. Batmanghelidj nagyszer tancsa s knyve a
Tested vzrt killt s az Alhti fjdalmak.
Dr. Batman rvelse mlyrehat, orvosi tapasztalata sugrzik az rte-
lemtl s a brilins logiktl. Knyve most knyvtram fltve rztt
kincse. Kezem s htam fjdalmas zleti gyulladsnl alkalmaztam is
tancst, s kt ht elteltvel a fjdalmak tekintlyes enyhlst tapasz-
taltam. Jobban aludtam, ersebbnek, sszehangoltabbnak s pihentebb-
nek reztem magam. Egy egszen ms szempontbl nzem az letet,
minden dolog knnyebbnek tnik.
Dr. Batman knyve teli van jzan s igaz orvosi tancsokkal. A beteg-
sgek kezelsre vonatkoz javaslatai tnyleg a gykerekig hatolnak s
brki is olvassa el ezt, nem bnja meg, hogy megvette a knyvet.

Tisztelettel:
Laurence A. Malone

A Tutorial Learning
Center For College Science
(Az Egyetemes Tudomnyok
Oktatsi Konzultcis Kzpontja)

84 NEGYEDIK FEJEZET 85
DERKTJI FJDALMAK AZ 5. GYKI PORCKORONG FONTOSSGA

rtkelni kellene, hogy a gerinczletek a csigolya-

kzi zletek s porckorongjnak szerkezete a porcko-
rong magban s a csigolya sima fellett takar vglemez A fels test slynak
porcban trolt vz hidraulikai sajtsgaitl fggnek. A vz 75 szzalkt
A test a porckorong
nem csak a kenanyag szerept ltja el a htgerinc csigo- fels rsze magjban trolt
vz tartja
lyinak kapcsold felletei kztt, hanem a csigolyakzi
trben, a porckorongban troldik s a fels test sajt s-
lybl ered nyomst tmasztja. A fels test slynak 75
5. gyki
szzalkt a porc magban tallhat vztartalom tmasztja porckorong
25 szzalkot
s a slynak csak a 25 szzalkt tartja a porckorong kr- pedig a porckorong
ltti rostos szerkezet anyag (lsd a 8. brt). Az sszes krltti rostos rsz
tmaszt
zlet alapelve gy alakult, hogy a vz ken szerepe is s
testsly tart szerepe is rvnyesljn. Az zletekben a
testsly ltal ltrehozott er, az izmok fesztse hatsra
ltrejv er s az ezekbl ered nyoms ugyanolyan tpu-
s s hats.
Az zletek legtbbjben, egy vltoz vkuum ltre-
hozsa egy csendes vz beramlst segt el az zletekbe,
s csak az zlet aktivitsnak eredmnyeknt prseldik
ki. A htfjs megelzshez elegend vizet kell innunk s
klnfle gyakorlatsorozatokat kell elvgeznnk, hogy 8. bra: A porckorong mag vztartalmnak fontossgt mutat vzlatos
vltoz vkuumot hozzunk ltre, ami vizet pumpl a por- rajz. A vz a csigolyakzi porckorong tartkpessgrl, a lnyeges hidraulikus
cok kztti trbe. Ez a gyakorlat a htizom grcst is csk- tmasztkrl gondoskodik. Ha egyszer bell a dehidrci, a test minden rsze
kenti, ami a htfjs emberek elspr tbbsgben 80 szenvedni kezd. A porckorongok s azok zletei az els vonalban vannak. Az 5.
szzalkukban a fjdalmak f oka. A helyes testtartshoz gyki csigolya porckorongja az esetek 95 szzalkban rintett.
is hozz kell szoknunk. A htfjs s annak vonatkozsai
olyan fontosak, hogy egy kln knyvben Hogyan t- Ha fj a htunk, klnsen ha csp fjdalmaink van-
rdjnk a htfjdalmakkal s a reums zleti fjdalmak- nak, elnys lesz elolvasni a knyvet s/vagy megnzni a
kal, s az ezt kiegszt Hogyan trdjnk a htfjdal- videokazettt. Amikor elvgeztk a knyvben s a video-
makkal cm videokazettn foglalkozom vele. kazettn bemutatott klnleges mozgsgyakorlatokat,

86 VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 87

DERKTJI FJDALMAK AZ 5. GYKI PORCKORONG FONTOSSGA

rtkelni kellene, hogy a gerinczletek a csigolya-

kzi zletek s porckorongjnak szerkezete a porcko-
rong magban s a csigolya sima fellett takar vglemez A fels test slynak
porcban trolt vz hidraulikai sajtsgaitl fggnek. A vz 75 szzalkt
A test a porckorong
nem csak a kenanyag szerept ltja el a htgerinc csigo- fels rsze magjban trolt
vz tartja
lyinak kapcsold felletei kztt, hanem a csigolyakzi
trben, a porckorongban troldik s a fels test sajt s-
lybl ered nyomst tmasztja. A fels test slynak 75
5. gyki
szzalkt a porc magban tallhat vztartalom tmasztja porckorong
25 szzalkot
s a slynak csak a 25 szzalkt tartja a porckorong kr- pedig a porckorong
ltti rostos szerkezet anyag (lsd a 8. brt). Az sszes krltti rostos rsz
tmaszt
zlet alapelve gy alakult, hogy a vz ken szerepe is s
testsly tart szerepe is rvnyesljn. Az zletekben a
testsly ltal ltrehozott er, az izmok fesztse hatsra
ltrejv er s az ezekbl ered nyoms ugyanolyan tpu-
s s hats.
Az zletek legtbbjben, egy vltoz vkuum ltre-
hozsa egy csendes vz beramlst segt el az zletekbe,
s csak az zlet aktivitsnak eredmnyeknt prseldik
ki. A htfjs megelzshez elegend vizet kell innunk s
klnfle gyakorlatsorozatokat kell elvgeznnk, hogy 8. bra: A porckorong mag vztartalmnak fontossgt mutat vzlatos
vltoz vkuumot hozzunk ltre, ami vizet pumpl a por- rajz. A vz a csigolyakzi porckorong tartkpessgrl, a lnyeges hidraulikus
cok kztti trbe. Ez a gyakorlat a htizom grcst is csk- tmasztkrl gondoskodik. Ha egyszer bell a dehidrci, a test minden rsze
kenti, ami a htfjs emberek elspr tbbsgben 80 szenvedni kezd. A porckorongok s azok zletei az els vonalban vannak. Az 5.
szzalkukban a fjdalmak f oka. A helyes testtartshoz gyki csigolya porckorongja az esetek 95 szzalkban rintett.
is hozz kell szoknunk. A htfjs s annak vonatkozsai
olyan fontosak, hogy egy kln knyvben Hogyan t- Ha fj a htunk, klnsen ha csp fjdalmaink van-
rdjnk a htfjdalmakkal s a reums zleti fjdalmak- nak, elnys lesz elolvasni a knyvet s/vagy megnzni a
kal, s az ezt kiegszt Hogyan trdjnk a htfjdal- videokazettt. Amikor elvgeztk a knyvben s a video-
makkal cm videokazettn foglalkozom vele. kazettn bemutatott klnleges mozgsgyakorlatokat,

86 NEGYEDIK FEJEZET 87
amik vltoz vkuumot teremtenek a porckorongok kzt-
ti trben, legtbb esetben a cspfjdalmak fl rn bell hogy az gy legszln a htunkra feksznk, gy hogy a fe-
teljesen elmlnak.
NYAKI FJDALMAK
A rossz testtarts pldul mikor rs kzben fejn-
ket hosszabb idn keresztl elrehajtva tartjuk, egy ala-
csony rasztalnl, tbb rn keresztl fagyott testtar-
tsban dolgozunk egy szmtgp eltt, rossz prnn
vagy tl sok prnn pihennk hozzjrul tnyez zon ltre. A vkuum vizet szv a porckorong kztti trbe s
lehet a nyakfjsok kialakulshoz. Ezenkvl a porcko-
rongok rendellenes elhelyezkedse is okozhat nyakf-
jst. A nyakmozgs lnyeges s szksges a megfelel
folyadkramls ltrejtthez a nyakcsigolyk porcko-
rongjai kztti trben. A fej slya hosszabb idn keresz-
tl kinyomja a porckorongok kztti trbl a vizet.
Ahhoz, hogy a kikerlt vz visszaszvdjon, vkuumot
kell ltrehozni a porckorongok kztti trben. Ezt csak
akkor tudjuk megtenni, ha a fejet s a nyakat megfelel-
en elre-htra mozgatjuk.
A porckorongok rendellenes elhelyezkedsbl ered
nyakfjdalmak egy kevsb slyos esetben, egy egyszer
gyakorlat, hogy tbbszr lassan, amennyire csak lehet,
htrahajltjuk a nyakat s a fejet. Ezutn kinyjtva tartjuk
30 msodpercig a nyakat. Ez a meghosszabbtott kinyjts
vkuumot hoz ltre a porckorongok kztt s vizet pum-
pl a kztes trbe. Ugyanakkor az ells gerincnszalagok-
kal val kapcsolat mindegyik porckorongot visszahzza a
normlis terkbe a csigolya s az idegi gykerektl tvoli
tr kz.
88
Egy msik egyszer eljrs a problma kijavtsra,
jnk lgjon le. E testtarts lehetv teszi, hogy a fej slynl
fogva megnyjtsa s htra hajtsa a terheletlen nyakat. Ha tel-
jesen nyugodtan eltltnk pr pillanatot ebben a testhelyzet-
ben, a nyakban lv feszltsg olddni fog. Ez egy j testtar-
ts a porckorongok kztti tr vkuumozsra. Miutn
gyengden htrahajltottuk a fejnket, gy hogy lttuk a
padlt, emeljk fel fejnket, amg a lbunkhoz kzelebb es
mennyezetrszt nem ltjuk. Ez az eljrs hatsos lehet br-
mely kt csigolya kztti trre, hogy vltoz vkuumot hoz-
a csigolya minden rszre sztterjeszti, ezzel pedig keni an-
nak bels srld felleteit. Ezt a vizet a porckorong magnak
kell beszvni, amg ki nem tgul a termszetes mretre s el
nem klnti az egyik csigolyt a msiktl. Hajlthatjuk a
nyakunkat az egyik oldalrl a msikra. Prbljunk a falra s
a szoba padljra nzni, elszr az egyik oldalon, utna a m-
sikon. Akik nyakzleti gyulladstl vagy porckorong rend-
ellenessgtl kezdenek szenvedni, kiprblhatjk ezt az egy-
szer mdszert, hogy zleteik knnyebben mozogjanak.
ANGINLIS (SZVKOSZORR GRCS) FJDALMAK
Rszletesebb tjkoztatst kaphatunk errl a magas
vrkoleszterin cm fejezetben. Rviden s clzatosan
szlva a test dehidrci okozta fjdalmairl, az anginlis
fjdalmak vzhinyt mutatnak: a szvre s a tdre agga-
tott klnbz tnetek mindegyiknek f oka a kialakult
dehidrci. Tegynk egy pillantst Mr. Sam Liguori s
Loretta Johnson szves engedlykkel kzztett levelre
VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 89
amik vltoz vkuumot teremtenek a porckorongok kzt-
ti trben, legtbb esetben a cspfjdalmak fl rn bell hogy az gy legszln a htunkra feksznk, gy hogy a fe-
teljesen elmlnak.
NYAKI FJDALMAK
A rossz testtarts pldul mikor rs kzben fejn-
ket hosszabb idn keresztl elrehajtva tartjuk, egy ala-
csony rasztalnl, tbb rn keresztl fagyott testtar-
tsban dolgozunk egy szmtgp eltt, rossz prnn
vagy tl sok prnn pihennk hozzjrul tnyez zon ltre. A vkuum vizet szv a porckorong kztti trbe s
lehet a nyakfjsok kialakulshoz. Ezenkvl a porcko-
rongok rendellenes elhelyezkedse is okozhat nyakf-
jst. A nyakmozgs lnyeges s szksges a megfelel
folyadkramls ltrejtthez a nyakcsigolyk porcko-
rongjai kztti trben. A fej slya hosszabb idn keresz-
tl kinyomja a porckorongok kztti trbl a vizet.
Ahhoz, hogy a kikerlt vz visszaszvdjon, vkuumot
kell ltrehozni a porckorongok kztti trben. Ezt csak
akkor tudjuk megtenni, ha a fejet s a nyakat megfelel-
en elre-htra mozgatjuk.
A porckorongok rendellenes elhelyezkedsbl ered
nyakfjdalmak egy kevsb slyos esetben, egy egyszer
gyakorlat, hogy tbbszr lassan, amennyire csak lehet,
htrahajltjuk a nyakat s a fejet. Ezutn kinyjtva tartjuk
30 msodpercig a nyakat. Ez a meghosszabbtott kinyjts
vkuumot hoz ltre a porckorongok kztt s vizet pum-
pl a kztes trbe. Ugyanakkor az ells gerincnszalagok-
kal val kapcsolat mindegyik porckorongot visszahzza a
normlis terkbe a csigolya s az idegi gykerektl tvoli
tr kz.
Egy msik egyszer eljrs a problma kijavtsra,
jnk lgjon le. E testtarts lehetv teszi, hogy a fej slynl
fogva megnyjtsa s htra hajtsa a terheletlen nyakat. Ha tel-
jesen nyugodtan eltltnk pr pillanatot ebben a testhelyzet-
ben, a nyakban lv feszltsg olddni fog. Ez egy j testtar-
ts a porckorongok kztti tr vkuumozsra. Miutn
gyengden htrahajltottuk a fejnket, gy hogy lttuk a
padlt, emeljk fel fejnket, amg a lbunkhoz kzelebb es
mennyezetrszt nem ltjuk. Ez az eljrs hatsos lehet br-
mely kt csigolya kztti trre, hogy vltoz vkuumot hoz-
a csigolya minden rszre sztterjeszti, ezzel pedig keni an-
nak bels srld felleteit. Ezt a vizet a porckorong magnak
kell beszvni, amg ki nem tgul a termszetes mretre s el
nem klnti az egyik csigolyt a msiktl. Hajlthatjuk a
nyakunkat az egyik oldalrl a msikra. Prbljunk a falra s
a szoba padljra nzni, elszr az egyik oldalon, utna a m-
sikon. Akik nyakzleti gyulladstl vagy porckorong rend-
ellenessgtl kezdenek szenvedni, kiprblhatjk ezt az egy-
szer mdszert, hogy zleteik knnyebben mozogjanak.
ANGINLIS (SZVKOSZORR GRCS) FJDALMAK
Rszletesebb tjkoztatst kaphatunk errl a magas
vrkoleszterin cm fejezetben. Rviden s clzatosan
szlva a test dehidrci okozta fjdalmairl, az anginlis
fjdalmak vzhinyt mutatnak: a szvre s a tdre agga-
tott klnbz tnetek mindegyiknek f oka a kialakult
dehidrci. Tegynk egy pillantst Mr. Sam Liguori s
Loretta Johnson szves engedlykkel kzztett levelre

88 NEGYEDIK FEJEZET 89
(a koleszterinrl szl fejezetben). Mr. Liguori anginlis
fjdalmai megszntek a megnvelt vzfogyaszts hatsra.
Egyben az addig szenvedst okoz hiatus srve is kezdett
elmlni. Adott id utn teljesen el fog tnni. Loretta
Johnson levelben egy fiatalos szv 90 ves embert ltha-
tunk. Anginlis tneteire a vzkezels olyan mrtkben
hozta meg a gygyulst, hogy mr nincs szksge szv-
gygyszerekre.
FEJFJSOK
Szemlyes tapasztalataimban a migrnes fejfjsokat,
gy tnik szintn a vzhiny okozza; a pihens alatti tl
sok takar hasznlata nem teszi lehetv a szervezet sz-
mra a hmrsklet-szablyozst; az alkoholos italok
(msnapossg) a sejtek dehidrcijnak elindt folyama-
tai; trendi vagy allergia okozta hisztamin felszabaduls; a
tl nagy krnyezeti hterhels, ami nem trsul folyadk
bevitellel; stb. Alapjban vve, a migrn a kritikus testh-
mrsklet-szablyozs jelzsnek tnik a hstressz idejn. minden eredmny nlkl. Akkor csak Istenbe vetett hitem rztt meg a
A dehidrci f szerepet jtszik a migrnes fejfjsok meg-
jelensben.
A legokosabb mdszer a migrnes fjdalmak ellen a
rendszeres vzbevitellel trtn megelzs. Ha egyszer a
migrn ttri a fjdalom korltokat, egy lavinaszer k-
miai folyamat (kaszkd folyamat) indul be, hogy megg-
tolja a test a tovbbi aktivitst. Ekkor rvehetnk valakit,
hogy bsges vzzel vegyen be egy fjdalomcsillaptt. A
megfelelen lehttt vagy jegelt vz maga is bellrl ht-
heti a testet (az agyat is) s elsegtheti az rrendszer
90
sszehzdst. Valsznleg a perifris rrendszer tbb-
let tgulsa az alapvet oka a migrnes fejfjsnak.
Mrs. Mavis Butlerrel, aki egy utaz ausztrl adventis-
ta misszionrius, a Flp-szigeteki Silangban tett ltoga-
tsakor trtnt meg ez az eset. vek ta szenvedett migr-
nes fejfjstl. Ekkor olyan tehetetlensg vett rajta ert,
ami az gyhoz kttte. Akkor akadt erre a knyvre, amikor
Silangban volt s vzadagjt azonnal elkezdte emelni. Azt
rta nekem, hogy olyan mly benyomst tett r, hogy
most a hztetkrl akarja kikiltani. Olvassuk el a levelt.
Ez egy msik emberi trtnet, amit megcsodlhatunk: ho-
gyan lehetsges az, hogy ennyire tudatlanok voltunk a vz
egszsgnkre vonatkoz fontossgt illeten, hogy az
emberek egszen a hall pillanatig szenvedik a hinyt?
Kedves dr. Batmanghelidj!
Sok ven keresztl szenvedtem a fejfjsoktl. Beszltem orvosokkal, ne-
urolgusokkal, kiropraktikusokkal (htgerincmasszzzsal gygytk,
ford. megj.) s dollrok szzait kltttem CT s rntgen vizsglatokra
halltl, amint a fjdalomban napokon keresztl egyfolytban hason fe-
kdtem az gyamban.
Semmilyen gygyszer nem tudta megszntetni a fjdalmamat, gy
tnt, teljesen a sajt tjt jrja s egyszer csak megsznt. Nem sikerlt
sszefggst tallnom az trendem s a fejfjsok kztt s egyedl az a
klnlegessge maradt meg az idk sorn, hogy mindig tkezs utn pr
rval kezddtt.
Azutn egyik nap egy bartom azt mondta, arra gondol, a fejfjsom
oka az, hogy nem iszok elg vizet. Rvid ideig azt kpzeltem, valban
nem iszok sok vizet, arra gondoltam, hogy a gygyteim a gymlcsle-
vekkel egytt s a sok gymlcs bsgesen ellt folyadkkal. ppen hrom
VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK 91
(a koleszterinrl szl fejezetben). Mr. Liguori anginlis
fjdalmai megszntek a megnvelt vzfogyaszts hatsra.
Egyben az addig szenvedst okoz hiatus srve is kezdett
elmlni. Adott id utn teljesen el fog tnni. Loretta
Johnson levelben egy fiatalos szv 90 ves embert ltha-
tunk. Anginlis tneteire a vzkezels olyan mrtkben
hozta meg a gygyulst, hogy mr nincs szksge szv-
gygyszerekre.
FEJFJSOK
Szemlyes tapasztalataimban a migrnes fejfjsokat,
gy tnik szintn a vzhiny okozza; a pihens alatti tl
sok takar hasznlata nem teszi lehetv a szervezet sz-
mra a hmrsklet-szablyozst; az alkoholos italok
(msnapossg) a sejtek dehidrcijnak elindt folyama-
tai; trendi vagy allergia okozta hisztamin felszabaduls; a
tl nagy krnyezeti hterhels, ami nem trsul folyadk
bevitellel; stb. Alapjban vve, a migrn a kritikus testh-
mrsklet-szablyozs jelzsnek tnik a hstressz idejn. minden eredmny nlkl. Akkor csak Istenbe vetett hitem rztt meg a
A dehidrci f szerepet jtszik a migrnes fejfjsok meg-
jelensben.
A legokosabb mdszer a migrnes fjdalmak ellen a
rendszeres vzbevitellel trtn megelzs. Ha egyszer a
migrn ttri a fjdalom korltokat, egy lavinaszer k-
miai folyamat (kaszkd folyamat) indul be, hogy megg-
tolja a test a tovbbi aktivitst. Ekkor rvehetnk valakit,
hogy bsges vzzel vegyen be egy fjdalomcsillaptt. A
megfelelen lehttt vagy jegelt vz maga is bellrl ht-
heti a testet (az agyat is) s elsegtheti az rrendszer
90 NEGYEDIK FEJEZET
sszehzdst. Valsznleg a perifris rrendszer tbb-
let tgulsa az alapvet oka a migrnes fejfjsnak.
Mrs. Mavis Butlerrel, aki egy utaz ausztrl adventis-
ta misszionrius, a Flp-szigeteki Silangban tett ltoga-
tsakor trtnt meg ez az eset. vek ta szenvedett migr-
nes fejfjstl. Ekkor olyan tehetetlensg vett rajta ert,
ami az gyhoz kttte. Akkor akadt erre a knyvre, amikor
Silangban volt s vzadagjt azonnal elkezdte emelni. Azt
rta nekem, hogy olyan mly benyomst tett r, hogy
most a hztetkrl akarja kikiltani. Olvassuk el a levelt.
Ez egy msik emberi trtnet, amit megcsodlhatunk: ho-
gyan lehetsges az, hogy ennyire tudatlanok voltunk a vz
egszsgnkre vonatkoz fontossgt illeten, hogy az
emberek egszen a hall pillanatig szenvedik a hinyt?
Kedves dr. Batmanghelidj!
Sok ven keresztl szenvedtem a fejfjsoktl. Beszltem orvosokkal, ne-
urolgusokkal, kiropraktikusokkal (htgerincmasszzzsal gygytk,
ford. megj.) s dollrok szzait kltttem CT s rntgen vizsglatokra
halltl, amint a fjdalomban napokon keresztl egyfolytban hason fe-
kdtem az gyamban.
Semmilyen gygyszer nem tudta megszntetni a fjdalmamat, gy
tnt, teljesen a sajt tjt jrja s egyszer csak megsznt. Nem sikerlt
sszefggst tallnom az trendem s a fejfjsok kztt s egyedl az a
klnlegessge maradt meg az idk sorn, hogy mindig tkezs utn pr
rval kezddtt.
Azutn egyik nap egy bartom azt mondta, arra gondol, a fejfjsom
oka az, hogy nem iszok elg vizet. Rvid ideig azt kpzeltem, valban
nem iszok sok vizet, arra gondoltam, hogy a gygyteim a gymlcsle-
vekkel egytt s a sok gymlcs bsgesen ellt folyadkkal. ppen hrom
91
httel ksbb tlapoztam egy egszsggyi magazint, amikor Testnk
vzrt kilt knyvnek hirdetst lttam meg, szemem ppen kezdett t-
siklani rajta. Megvettem a magazint s megrendeltem a knyvet.
Mikor megrkezett, buzgn elolvastam, s jbl elolvastam, hogy meg-
tanuljam a vz j fogalmt, s ahogy ivsi szoksaim hibit egyre in-
kbb felismertem gyorsan kijavtottam ket. Valban meg tudja rteni
brki tapasztalatok nlkl is, milyen egy fjdalmas napokkal tlttt
letet egy fjdalommentes csodlatos napokbl ll letre cserlni, ami-
kor azt tehetem amit akarok s nem nyom az gyba a fjdalom? h, mi-
lyen lds ez, Istennek folyamatosan hlt adok rte.
Hnapokig tartott, amg megfelelen hidratltam testemet, de most a
fejfjs csak hbe-hba ltogat meg ellenttben a rgi gyakorisggal.
Ksznm Istennek, hogy lpsrl lpsre elvezetett a csodlatos igazsg-
hoz. ktelkeds nlkl korbban is prblt vezetni engem, de n tl
vak voltam hozz. Ksznm nnek doktor r a nagyszer munkjt
s a kitartst, hogy elhozta az embereknek ezt az igazsgot.
Esti iskolkban adtam el a felntteknek a jobb telek s az asztali szo-
ksokat s gyorsan bevettem a tervembe a test vzszksgletrl szl
tjkoztatst is. Sok embernek tudtam ezzel a tudssal segteni a jobb
egszsg elrsben s a kevesebb szenvedssel jr letvitelben. Egy ba-
rtom meslte, hogy pr napos gyomor s feklykezelsre krhzba vo-
nul. Knyrgtem neki, hogy inkbb vgezze el az n ltal ajnlott
vzkrt. Meglehetsen vonakodan tette, utna pedig nagyon csodlko-
zott s hllkodott, hogy megtallta az enyhlst a fjdalmaira, gygy-
szer nlkl is meggygyult a feklye.
Krem, hadd fejezzem ki jra ksznetteljes hlmat s hadd imdkoz-
zam, hogy az r ldja s vezesse nt s a segtit az emberisg jobb
egszsgrt.
Szvlyes dvzlettel,
(Mrs.) Mavis Butler
92
5
DEHIDRATCI S STRESSZ
Az rtelmes ember alkalmazkodik a vilghoz:
az esztelen ember makacsul ragaszkodik ahhoz,
hogy a vilgnak kell hozz alkalmazkodni.
Ezrt az egsz fejlds az esztelen embertl fgg.
George Bernard Shaw
A STRESSZ S A DEPRESSZI
A depresszis llapot lltlag akkor jn ltre, amikor
az agy egy ellenttes rzelmi problmval tallja magt
szemben, ugyanakkor nehz megbirkznia ms figyelem-
lekt cselekedetekkel. Ez az llapot annyira lektheti a
szemlyt, hogy teljessggel kptelen lesz ms dologra fi-
gyelni. Hossz tvon az agy ilyen stresszes megnyilvnu-
lsai klnbz tneteket hozhatnak ltre a szemly kls
viselkedsi szoksaitl fggen.
A statisztika szerint tzmilli amerikai szenved az
ilyen tnetek egyik vagy msik formjtl. A depresszi
enyhbb formit sokkal nagyobb szmban tapasztaljk
vagy fogjk valamikor tapasztalni. A fejldsi folyamatban
a depresszi nmely formja brkinl termszetes jelen-
sg. E pusztt mentlis aktivits llapotokban szerepek
s jellemek fejldnek ki s az egyn bels jelleme feleds-
be merl. Termszetesen, negatv rzseinknek klnbz
szempontjaival val megbirkzs a fejlds rszhez tarto-
zik. Akkor, ha jelen van a szeretet, a gondoskods s az
egyttrzs, hogy kilkje az egynt a negatv gondolkods
DEHIDRATCI S STRESSZ 93
httel ksbb tlapoztam egy egszsggyi magazint, amikor Testnk
vzrt kilt knyvnek hirdetst lttam meg, szemem ppen kezdett t-
siklani rajta. Megvettem a magazint s megrendeltem a knyvet.
Mikor megrkezett, buzgn elolvastam, s jbl elolvastam, hogy meg-
tanuljam a vz j fogalmt, s ahogy ivsi szoksaim hibit egyre in-
kbb felismertem gyorsan kijavtottam ket. Valban meg tudja rteni
brki tapasztalatok nlkl is, milyen egy fjdalmas napokkal tlttt
letet egy fjdalommentes csodlatos napokbl ll letre cserlni, ami-
kor azt tehetem amit akarok s nem nyom az gyba a fjdalom? h, mi-
lyen lds ez, Istennek folyamatosan hlt adok rte.
Hnapokig tartott, amg megfelelen hidratltam testemet, de most a
fejfjs csak hbe-hba ltogat meg ellenttben a rgi gyakorisggal.
Ksznm Istennek, hogy lpsrl lpsre elvezetett a csodlatos igazsg-
hoz. ktelkeds nlkl korbban is prblt vezetni engem, de n tl
vak voltam hozz. Ksznm nnek doktor r a nagyszer munkjt
s a kitartst, hogy elhozta az embereknek ezt az igazsgot.
Esti iskolkban adtam el a felntteknek a jobb telek s az asztali szo-
ksokat s gyorsan bevettem a tervembe a test vzszksgletrl szl
tjkoztatst is. Sok embernek tudtam ezzel a tudssal segteni a jobb
egszsg elrsben s a kevesebb szenvedssel jr letvitelben. Egy ba-
rtom meslte, hogy pr napos gyomor s feklykezelsre krhzba vo-
nul. Knyrgtem neki, hogy inkbb vgezze el az n ltal ajnlott
vzkrt. Meglehetsen vonakodan tette, utna pedig nagyon csodlko-
zott s hllkodott, hogy megtallta az enyhlst a fjdalmaira, gygy-
szer nlkl is meggygyult a feklye.
Krem, hadd fejezzem ki jra ksznetteljes hlmat s hadd imdkoz-
zam, hogy az r ldja s vezesse nt s a segtit az emberisg jobb
egszsgrt.
Szvlyes dvzlettel,
(Mrs.) Mavis Butler
92 VZHINY S A KRNIKUS BETEGSGEK
5
DEHIDRATCI S STRESSZ
Az rtelmes ember alkalmazkodik a vilghoz:
az esztelen ember makacsul ragaszkodik ahhoz,
hogy a vilgnak kell hozz alkalmazkodni.
Ezrt az egsz fejlds az esztelen embertl fgg.
George Bernard Shaw
A STRESSZ S A DEPRESSZI
A depresszis llapot lltlag akkor jn ltre, amikor
az agy egy ellenttes rzelmi problmval tallja magt
szemben, ugyanakkor nehz megbirkznia ms figyelem-
lekt cselekedetekkel. Ez az llapot annyira lektheti a
szemlyt, hogy teljessggel kptelen lesz ms dologra fi-
gyelni. Hossz tvon az agy ilyen stresszes megnyilvnu-
lsai klnbz tneteket hozhatnak ltre a szemly kls
viselkedsi szoksaitl fggen.
A statisztika szerint tzmilli amerikai szenved az
ilyen tnetek egyik vagy msik formjtl. A depresszi
enyhbb formit sokkal nagyobb szmban tapasztaljk
vagy fogjk valamikor tapasztalni. A fejldsi folyamatban
a depresszi nmely formja brkinl termszetes jelen-
sg. E pusztt mentlis aktivits llapotokban szerepek
s jellemek fejldnek ki s az egyn bels jelleme feleds-
be merl. Termszetesen, negatv rzseinknek klnbz
szempontjaival val megbirkzs a fejlds rszhez tarto-
zik. Akkor, ha jelen van a szeretet, a gondoskods s az
egyttrzs, hogy kilkje az egynt a negatv gondolkods
93
megoldsainak irnybl, a depresszi majdnem minden llapot krnikus kimerltsghez vezet. Ez a tnet egy
esetben csak egy tmeneti jelensg. elrehaladott pszicholgiai problmk sorozatra akasz-
Sajnos nhny ember nem lesz kpes megbirkzni a tott cmke, ami mg a stresszel is trsul.
flelmvel, az aggdsval s a dhvel trsult depresszi- Ha megrtjk a stressz alatt trtn esemnyeket, ak-
val. A szakorvosi segtsg sorn kapnak nhny orvossgot. kor a krnikus kimerltsggel jr tneteket is megrthet-
A depresszi kmiai kezelsnek kezdetn a gygyszerek jk. A dehidrci s annak anyagcsere bonyodalmainak
nem voltak ennyire krost hatsak, mint napjainkban. helyrehozsa utn brmely esetben, a krnikus kimerlt-
Manapsg nagyon erteljesek s gyakran veszlyesek. E sg tnetei elvrson fell megjavulnak. A kvetkez olda-
gygyszerek nmely formja a kezelt egyneket megfoszt- lak meghatrozzk a pszicholgiai esemnyeket s a bizo-
ja a maguk s msok helyzetbe val rzelmi belel kpes- nyos testi tartalkok kimerlshez vezet anyagcserre
sgtl. A gygyszerek e tpusa, klnsen a srlkeny vonatkoz lehetsges tlkapsokat, ami viszont a krnikus
szemlyekben, lerombolja a belerz kpessget s negatv kimerltsg alapvet oka lehet.
eszmket, gondolatokat rgzthet meg. Knnyebben vl-
nak ngyilkoss, antiszociliss vagy embergyllv.
Ebben a fejezetben a pszicholgiai stressz s dep- A DEHIDRCIVAL TRSULT
resszi kezelsek eredmnytelensgnek okt magyarzom KEZDETI KIEGYENLT MECHANIZMUS
el. Csak az agy hatsfoknak nvelst tudom javasolni,
hogy meg tudjon birkzni a szlssgesen slyos rzelmi Amikor a test dehidratltt vlik, ugyanazok a pszi-
stresszekkel s annak kls depresszis megnyilvnulsai- cholgiai folyamatok alakulnak ki, mint amik a stresszel
val. Az olvasknak itt javasolt sszes pozitv szempontot szembeni kzdelemkor trtnnek. A dehidrci a stresszel
sok ms emberen n magam tapasztaltam. egyenl, s ha egyszer kialakul a stressz, a testben egy tr-
A szocilis stresszel flelem, aggds, bizonyta- sult folyamat veszi kezdett a ltfontossg anyagok rak-
lansg, tarts rzelmi s hzassgi problmk trsul trkszleteinek mozgstsra. Ez a folyamat a szervezet
patolgia (krtan) s a depresszi kialakulsa az agysz- j nhny vztartalkt felitatja. Kvetkezskpp, a de-
vetek ki nem elgtett vzignye miatt bekvetkez vz- hidrci stresszt okoz, s a stressz tovbbi dehidrcit.
hiny eredmnye. Az agy az energia pumpk vezrelte A stressz llapotban nhny hormon tlmkdik. A
vz ltal ellltott elektromos energit (a hidroelektro- test vlsghelyzetet ttelez fel, s mozgstja a harcolj vagy
mos energit) hasznlja. A dehidrci llapotban, az meneklj reakciit. A test, gy tnik, nem ismeri fel az em-
agyban cskken az energiatermels szintje. Az agy sok- ber szocilis talakulst. Minden stresszhelyzetet gy fog
fle, ettl az energitl fgg szerepe hatstalann vlik. fel, mintha a harcolj vagy meneklj helyzetet kellene
Felismerjk agyunknak ezt a nem kielgt mkdst s fenntartani, ppen gy, mint egy hivatalban vgzett mun-
depresszinak nevezzk. A dehidrci okozta depresszv kval trsul stresszt. Ekkor klnsen ers hormonokat

94 DEHIDRATCI S STRESSZ 95
megoldsainak irnybl, a depresszi majdnem minden llapot krnikus kimerltsghez vezet. Ez a tnet egy
esetben csak egy tmeneti jelensg. elrehaladott pszicholgiai problmk sorozatra akasz-
Sajnos nhny ember nem lesz kpes megbirkzni a tott cmke, ami mg a stresszel is trsul.
flelmvel, az aggdsval s a dhvel trsult depresszi- Ha megrtjk a stressz alatt trtn esemnyeket, ak-
val. A szakorvosi segtsg sorn kapnak nhny orvossgot. kor a krnikus kimerltsggel jr tneteket is megrthet-
A depresszi kmiai kezelsnek kezdetn a gygyszerek jk. A dehidrci s annak anyagcsere bonyodalmainak
nem voltak ennyire krost hatsak, mint napjainkban. helyrehozsa utn brmely esetben, a krnikus kimerlt-
Manapsg nagyon erteljesek s gyakran veszlyesek. E sg tnetei elvrson fell megjavulnak. A kvetkez olda-
gygyszerek nmely formja a kezelt egyneket megfoszt- lak meghatrozzk a pszicholgiai esemnyeket s a bizo-
ja a maguk s msok helyzetbe val rzelmi belel kpes- nyos testi tartalkok kimerlshez vezet anyagcserre
sgtl. A gygyszerek e tpusa, klnsen a srlkeny vonatkoz lehetsges tlkapsokat, ami viszont a krnikus
szemlyekben, lerombolja a belerz kpessget s negatv kimerltsg alapvet oka lehet.
eszmket, gondolatokat rgzthet meg. Knnyebben vl-
nak ngyilkoss, antiszociliss vagy embergyllv.
Ebben a fejezetben a pszicholgiai stressz s dep- A DEHIDRCIVAL TRSULT
resszi kezelsek eredmnytelensgnek okt magyarzom KEZDETI KIEGYENLT MECHANIZMUS
el. Csak az agy hatsfoknak nvelst tudom javasolni,
hogy meg tudjon birkzni a szlssgesen slyos rzelmi Amikor a test dehidratltt vlik, ugyanazok a pszi-
stresszekkel s annak kls depresszis megnyilvnulsai- cholgiai folyamatok alakulnak ki, mint amik a stresszel
val. Az olvasknak itt javasolt sszes pozitv szempontot szembeni kzdelemkor trtnnek. A dehidrci a stresszel
sok ms emberen n magam tapasztaltam. egyenl, s ha egyszer kialakul a stressz, a testben egy tr-
A szocilis stresszel flelem, aggds, bizonyta- sult folyamat veszi kezdett a ltfontossg anyagok rak-
lansg, tarts rzelmi s hzassgi problmk trsul trkszleteinek mozgstsra. Ez a folyamat a szervezet
patolgia (krtan) s a depresszi kialakulsa az agysz- j nhny vztartalkt felitatja. Kvetkezskpp, a de-
vetek ki nem elgtett vzignye miatt bekvetkez vz- hidrci stresszt okoz, s a stressz tovbbi dehidrcit.
hiny eredmnye. Az agy az energia pumpk vezrelte A stressz llapotban nhny hormon tlmkdik. A
vz ltal ellltott elektromos energit (a hidroelektro- test vlsghelyzetet ttelez fel, s mozgstja a harcolj vagy
mos energit) hasznlja. A dehidrci llapotban, az meneklj reakciit. A test, gy tnik, nem ismeri fel az em-
agyban cskken az energiatermels szintje. Az agy sok- ber szocilis talakulst. Minden stresszhelyzetet gy fog
fle, ettl az energitl fgg szerepe hatstalann vlik. fel, mintha a harcolj vagy meneklj helyzetet kellene
Felismerjk agyunknak ezt a nem kielgt mkdst s fenntartani, ppen gy, mint egy hivatalban vgzett mun-
depresszinak nevezzk. A dehidrci okozta depresszv kval trsul stresszt. Ekkor klnsen ers hormonokat

94 TDIK FEJEZET 95
vlasztunk ki, s amg a szervezet ki nem kerl a stresszes AZ ENDORFINOK, A KORTIZON,
krnyezetbl, ezek ott is maradnak a keringsben. Ezek a A PROLAKTIN S A VAZOPRESSZIN
hormonok fleg endorfinok, kortizon felszabadt faktorok,
prolaktin, vazopresszin s a renin-angiotenzin rendszer elemei. Az endorfinok ksztik fel a szervezetet, hogy elviselje a
viszontagsgokat, a nlklzseket s srlseket, amg ki
nem kerlnk a veszlybl. Tovbb a fjdalomkszbt is
DEHIDRCI: A STRESSZ F KROST TNYEZJE megemelik. Egy alacsonyabb fjdalomszint srlsnl az
endorfinok esernyjvel a test kpes lesz tovbb folytatni a
feladatt. A gyermekszls s a menstruci miatt az asszo-
Az rtalmas krforgs s spirl nyok sokkal kszsgesebben alkalmazzk ezt a hormont.
Sokkal jobban elviselik a fjdalmakat s a stresszt.
STRESSZ A kortizon indtja a szervezet energia s alapanyag tar-
talkainak jra mozgstst. Hatsra zsrt bontunk le s
energiv alaktjuk. Ekkor a tbblet idegingerlet tvivk, az
DEHIDRCI j fehrjk s nhny az izmokban elgetett klnleges
aminosav ellltsa vgett nhny fehrjt mg egyszer le-
bontunk aminosavakra. A terhessg s a szoptats ideje
Vazopresszin alatt, ez a hormon trsaival egytt mozgstja a ltfontos-
NK sg anyagok szlltst az utd nvekedshez. Ha a kor-
Endorfinok
tizon termelse s mkdse hosszan tart, hamarosan n-
Kortizon hny kivlasztott aminosav tartalk kimerl a szervezetben.
Renin-angiotenzin A kortizon befolysa alatt a szervezet folyamatosan
tleteti magt. A kortizon hatsa kimondottan az letbe-
Prolaktin
vgan szksges fehrjk s idegingerlet tviv anyagok
termelshez szksges nyersanyagelltsra irnyul, hogy
9. bra: A hormonlis kivlaszts vzlatos rajza a krnikus dehidrci s kijuttassa a szervezetet a gdrbl. Hatsa nem a test szer-
a stressz spirl folyamn kezeti egysgnek fenntartsra hasznlt anyagok lebont-
sra fordtdik. Ha a feszltsg okozja vltozatlanul be-
folysa alatt tartja a szervezetet, e jelensg termeli a
stresszel trsul krokat.
A prolaktin biztostja a szoptats anynak, hogy folya-
matosan tejet tud termelni. Minden faj rendelkezik ezzel a

96 DEHIDRATCI S STRESSZ 97
vlasztunk ki, s amg a szervezet ki nem kerl a stresszes AZ ENDORFINOK, A KORTIZON,
krnyezetbl, ezek ott is maradnak a keringsben. Ezek a A PROLAKTIN S A VAZOPRESSZIN
hormonok fleg endorfinok, kortizon felszabadt faktorok,
prolaktin, vazopresszin s a renin-angiotenzin rendszer elemei. Az endorfinok ksztik fel a szervezetet, hogy elviselje a
viszontagsgokat, a nlklzseket s srlseket, amg ki
nem kerlnk a veszlybl. Tovbb a fjdalomkszbt is
DEHIDRCI: A STRESSZ F KROST TNYEZJE megemelik. Egy alacsonyabb fjdalomszint srlsnl az
endorfinok esernyjvel a test kpes lesz tovbb folytatni a
feladatt. A gyermekszls s a menstruci miatt az asszo-
Az rtalmas krforgs s spirl nyok sokkal kszsgesebben alkalmazzk ezt a hormont.
Sokkal jobban elviselik a fjdalmakat s a stresszt.
STRESSZ A kortizon indtja a szervezet energia s alapanyag tar-
talkainak jra mozgstst. Hatsra zsrt bontunk le s
energiv alaktjuk. Ekkor a tbblet idegingerlet tvivk, az
DEHIDRCI j fehrjk s nhny az izmokban elgetett klnleges
aminosav ellltsa vgett nhny fehrjt mg egyszer le-
bontunk aminosavakra. A terhessg s a szoptats ideje
Vazopresszin alatt, ez a hormon trsaival egytt mozgstja a ltfontos-
NK sg anyagok szlltst az utd nvekedshez. Ha a kor-
Endorfinok
tizon termelse s mkdse hosszan tart, hamarosan n-
Kortizon hny kivlasztott aminosav tartalk kimerl a szervezetben.
Renin-angiotenzin A kortizon befolysa alatt a szervezet folyamatosan
tleteti magt. A kortizon hatsa kimondottan az letbe-
Prolaktin
vgan szksges fehrjk s idegingerlet tviv anyagok
termelshez szksges nyersanyagelltsra irnyul, hogy
9. bra: A hormonlis kivlaszts vzlatos rajza a krnikus dehidrci s kijuttassa a szervezetet a gdrbl. Hatsa nem a test szer-
a stressz spirl folyamn kezeti egysgnek fenntartsra hasznlt anyagok lebont-
sra fordtdik. Ha a feszltsg okozja vltozatlanul be-
folysa alatt tartja a szervezetet, e jelensg termeli a
stresszel trsul krokat.
A prolaktin biztostja a szoptats anynak, hogy folya-
matosan tejet tud termelni. Minden faj rendelkezik ezzel a

96 TDIK FEJEZET 97
hormonnal. A prolaktin fogja az eml mirigysejtjeit feltl- asszonyok s a prosztata rkra hajlamos frfiak csoportj-
tdsre ksztetni, mg akkor is, ha vzhinyos llapot ll ban a stressz kivltotta emlrk kialakulsval szemben.
fenn; termszetesen ez mg nagyobb vzhinyt teremt. A vazopresszin a vz szelektv beramlst szablyozza
Telti a mirigy sejteket, hogy regenerlja ket s megn- a test nhny sejtjbe. Amint a neve is mutatja vaso-
velje mretket. pressin az rrendszer sszehzdst okozza. Az agyala-
Emlkeznnk kell, hogy habr a tej szilrd sszetev- pi mirigyben termeldik s ott vlasztdik ki a keringsbe.
ire sszpontostunk, ami a magzat nvekedse szempont- A vrednyeket sszehzdsra kszteti s erre a hormon-
jbl ltfontossg az a vztartalom. Mindig, amikor egy ra nzve nhny ltfontossg sejt receptort (fogad-rz-
sejt egy msik sejtnek ad letet annak 75 szzalka vzbl kel pont) tartalmaz. A fontossgi sorrendtl fggen gy
ll. Rviden, a nvekeds a vz elrhetsgtl fgg. Ami- tnik, nhny sejt tbb vazopresszin receptort tartalmaz,
kor vz kerl a terletre, a sejt annak oldottanyag tartal- mint a tbbi.
mt is be tudja fogadni. Ez a hormon a placentban is je- A sejt membrn a sejt szerkezet vdtakarja ter-
len van s a magzatot krlvev magzatvzben troldik. mszetesen kt rteg. Hangvillaszer szilrd sznhidro-
Rviden, ez a hormon mamotrop hats. Az eml miri- gn tglk tartjk ssze a vz vonz klcsnhatsnak
gyeket s a vezetkeiket nvekedsre kszteti. A nveke- ksznheten (lsd a 14. brt). A kt rteg kztt van egy
dsi hormon sokban hasonlt a prolaktinhoz. Elgg hason- sszekt tjr, ahol az enzimek kzlekednek, megfelel-
lan mkdnek, kivve taln abban, hogy a prolaktin fleg en egyttmkdnek s ezzel a sejten bell elrik a kvnt
a reprodukcis szerveket clozza meg. hatst. Ez a vzi t egy vrat krbe fog sncrokhoz vagy
Egrksrletekben kimutattk, hogy a megnvekedett krthoz hasonlan mkdik kivve, hogy ez egy szrt
prolaktin termels eml tumorokat okoz. 1987-ben egy, a viz krt s mindennek ezen kell lebegnie.
rkkutatk ltal tartott nemzetkzi konferencin a vendg- Amikor elegend vz tlti ki a teret, a sncrok vzzel
eladsomban azt javasoltam, hogy a krnikus dehidrci teltett s a vz a sejtbe is bejut. Eljhet az id, amikor a
az emberi szervezetben a tumorok kialakulsnak elsdle- vz ramlsa a sejtbe nem elegend sebessg s nhny
ges tnyezje. A stressz, a korfgg dehidrci, a tarts sejtfolyamat lell. Ahhoz hogy ez a katasztrfahelyzet ne
prolaktin kivlaszts s az eml mirigyszveteinek rkos t- kvetkezzen be, a termszet egy nagyszer mechanizmust
alakulsa kztti kapcsolatot nem szabad figyelmen kvl tervezett a vz membrnon keresztli szrsre. Amikor a
hagyni. A megfelel vzfogyaszts napi rendszeres betart- vazopresszin hormon elri a sejtmembrnt s odaktdik a
sa az asszonyoknl klnsen, amikor a mindennapi let megfelel specilis receptorhoz, a receptor egy zuhany-
stressz helyzeteivel kell szembenznik legalbb vintz- rzsa szerkezett alakul s lehetv teszi, hogy csak a vz
kedsknt szolglhat az erre a problmra eleve hajlamos szrdjn a membrnon keresztl.
A fontos sejtek nagy mennyisgben vazopresszin re-
ceptorokat gyrtanak. A vazopresszin egy az elsbbsgi terv

98 DEHIDRATCI S STRESSZ 99
hormonnal. A prolaktin fogja az eml mirigysejtjeit feltl- asszonyok s a prosztata rkra hajlamos frfiak csoportj-
tdsre ksztetni, mg akkor is, ha vzhinyos llapot ll ban a stressz kivltotta emlrk kialakulsval szemben.
fenn; termszetesen ez mg nagyobb vzhinyt teremt. A vazopresszin a vz szelektv beramlst szablyozza
Telti a mirigy sejteket, hogy regenerlja ket s megn- a test nhny sejtjbe. Amint a neve is mutatja vaso-
velje mretket. pressin az rrendszer sszehzdst okozza. Az agyala-
Emlkeznnk kell, hogy habr a tej szilrd sszetev- pi mirigyben termeldik s ott vlasztdik ki a keringsbe.
ire sszpontostunk, ami a magzat nvekedse szempont- A vrednyeket sszehzdsra kszteti s erre a hormon-
jbl ltfontossg az a vztartalom. Mindig, amikor egy ra nzve nhny ltfontossg sejt receptort (fogad-rz-
sejt egy msik sejtnek ad letet annak 75 szzalka vzbl kel pont) tartalmaz. A fontossgi sorrendtl fggen gy
ll. Rviden, a nvekeds a vz elrhetsgtl fgg. Ami- tnik, nhny sejt tbb vazopresszin receptort tartalmaz,
kor vz kerl a terletre, a sejt annak oldottanyag tartal- mint a tbbi.
mt is be tudja fogadni. Ez a hormon a placentban is je- A sejt membrn a sejt szerkezet vdtakarja ter-
len van s a magzatot krlvev magzatvzben troldik. mszetesen kt rteg. Hangvillaszer szilrd sznhidro-
Rviden, ez a hormon mamotrop hats. Az eml miri- gn tglk tartjk ssze a vz vonz klcsnhatsnak
gyeket s a vezetkeiket nvekedsre kszteti. A nveke- ksznheten (lsd a 14. brt). A kt rteg kztt van egy
dsi hormon sokban hasonlt a prolaktinhoz. Elgg hason- sszekt tjr, ahol az enzimek kzlekednek, megfelel-
lan mkdnek, kivve taln abban, hogy a prolaktin fleg en egyttmkdnek s ezzel a sejten bell elrik a kvnt
a reprodukcis szerveket clozza meg. hatst. Ez a vzi t egy vrat krbe fog sncrokhoz vagy
Egrksrletekben kimutattk, hogy a megnvekedett krthoz hasonlan mkdik kivve, hogy ez egy szrt
prolaktin termels eml tumorokat okoz. 1987-ben egy, a viz krt s mindennek ezen kell lebegnie.
rkkutatk ltal tartott nemzetkzi konferencin a vendg- Amikor elegend vz tlti ki a teret, a sncrok vzzel
eladsomban azt javasoltam, hogy a krnikus dehidrci teltett s a vz a sejtbe is bejut. Eljhet az id, amikor a
az emberi szervezetben a tumorok kialakulsnak elsdle- vz ramlsa a sejtbe nem elegend sebessg s nhny
ges tnyezje. A stressz, a korfgg dehidrci, a tarts sejtfolyamat lell. Ahhoz hogy ez a katasztrfahelyzet ne
prolaktin kivlaszts s az eml mirigyszveteinek rkos t- kvetkezzen be, a termszet egy nagyszer mechanizmust
alakulsa kztti kapcsolatot nem szabad figyelmen kvl tervezett a vz membrnon keresztli szrsre. Amikor a
hagyni. A megfelel vzfogyaszts napi rendszeres betart- vazopresszin hormon elri a sejtmembrnt s odaktdik a
sa az asszonyoknl klnsen, amikor a mindennapi let megfelel specilis receptorhoz, a receptor egy zuhany-
stressz helyzeteivel kell szembenznik legalbb vintz- rzsa szerkezett alakul s lehetv teszi, hogy csak a vz
kedsknt szolglhat az erre a problmra eleve hajlamos szrdjn a membrnon keresztl.
A fontos sejtek nagy mennyisgben vazopresszin re-
ceptorokat gyrtanak. A vazopresszin egy az elsbbsgi terv

98 TDIK FEJEZET 99
szerinti vzadagol s eloszt szerepet is magba foglal VZSZRS A SEJTMEMBRNON KERESZTL
hormon a dehidrci ideje alatt. Az idegsejtek gy tnik,
gyakoroljk is elsbbsgket azzal, hogy tbb vazo- A sejt
Egy egyszer idegsejt hossz idege
presszin receptort gyrtanak, mint ms szveti sejtek.
Meg kell ugyanis riznik vzi tjaikat, hogy minden sze- Finom ssze-
repket el tudjk ltni. Biztostani kell a vz bejutst a kt idegek
Finom ssze-
kt idegek
sejtmembrn kis lyukain keresztl (ahol egyszerre csak
egy vzmolekula tud thatolni), ehhez a vazopresszin r-
sszehz s folyadk kiprsel hatssal is rendelkezik.
gy, az idegingerlet tviv vazopresszin inkbb hor-
monknt ismert magas vrnyomst okoz sajtsga egy
lland vzbeszrdst hoz ltre a sejtekbe, amely csak ak- Az idegsejt membrn
kor mkdik, ha a vz sejtmembrnon keresztli szabad mikroszkopikus metszete
A vazopresszin hor-
diffzija vagy ramlsa nem kielgt. A 10. bra ezt a mon s receptora
mechanizmust hivatott elmagyarzni. A sejtmembrnra
vonatkoz tovbbi tjkoztatst a koleszterinrl szl feje-
zetben tallhat az olvas.

A vzmolekulk csak
AZ ALKOHOL befel ramlanak a A receptor egy zuhany-
sejtbe rzsv alakul t s csak
vzmolekulkat enged
Az alkohol lelltja a vazopresszin termeldst az agy- (szr) a sejtbe
alapi mirigyben. A kerings vazopresszin hinya ltalnos
dehidrcihoz vezet a szervezetben mg az agysejtekben
is. Teht az elzetesen kicsi s knnyen kezelhet dehid- 10. bra: Az idegsejt, a ktrteg membrn s a vazopresszin receptor vz-
rci egy slyos kiszradshoz fog vezetni az agy rz- latos rajza. A vazopresszin receptor egy zuhanyrzsa szerkezett alakul t s a
keny sejtjeiben. E stresszel val megbirkzshoz tbb szrumbl vizet enged beszrdni a receptorral rendelkez sejtbe. A vazopresszin
klnfle hormon kivlasztsa tbbek kztt a test sajt rsszehzdst is okoz, ami azt jelenti, hogy nyomst gyakorol a vrtrfogatra,
kbtszere: az endorfin nyjt segtsget. ezzel elsegtve a vz beszrdst reverz (fordtott) ozmzis.
gy az alkohol hosszabb alkalmazsa kzremkdhet
a test endorfin kivlasztsnak hozzszoksi folyamatban

100 DEHIDRATCI S STRESSZ 101

szerinti vzadagol s eloszt szerepet is magba foglal VZSZRS A SEJTMEMBRNON KERESZTL
hormon a dehidrci ideje alatt. Az idegsejtek gy tnik,
gyakoroljk is elsbbsgket azzal, hogy tbb vazo- A sejt
Egy egyszer idegsejt hossz idege
presszin receptort gyrtanak, mint ms szveti sejtek.
Meg kell ugyanis riznik vzi tjaikat, hogy minden sze- Finom ssze-
repket el tudjk ltni. Biztostani kell a vz bejutst a kt idegek
Finom ssze-
kt idegek
sejtmembrn kis lyukain keresztl (ahol egyszerre csak
egy vzmolekula tud thatolni), ehhez a vazopresszin r-
sszehz s folyadk kiprsel hatssal is rendelkezik.
gy, az idegingerlet tviv vazopresszin inkbb hor-
monknt ismert magas vrnyomst okoz sajtsga egy
lland vzbeszrdst hoz ltre a sejtekbe, amely csak ak- Az idegsejt membrn
kor mkdik, ha a vz sejtmembrnon keresztli szabad mikroszkopikus metszete
A vazopresszin hor-
diffzija vagy ramlsa nem kielgt. A 10. bra ezt a mon s receptora
mechanizmust hivatott elmagyarzni. A sejtmembrnra
vonatkoz tovbbi tjkoztatst a koleszterinrl szl feje-
zetben tallhat az olvas.

A vzmolekulk csak
AZ ALKOHOL befel ramlanak a A receptor egy zuhany-
sejtbe rzsv alakul t s csak
vzmolekulkat enged
Az alkohol lelltja a vazopresszin termeldst az agy- (szr) a sejtbe
alapi mirigyben. A kerings vazopresszin hinya ltalnos
dehidrcihoz vezet a szervezetben mg az agysejtekben
is. Teht az elzetesen kicsi s knnyen kezelhet dehid- 10. bra: Az idegsejt, a ktrteg membrn s a vazopresszin receptor vz-
rci egy slyos kiszradshoz fog vezetni az agy rz- latos rajza. A vazopresszin receptor egy zuhanyrzsa szerkezett alakul t s a
keny sejtjeiben. E stresszel val megbirkzshoz tbb szrumbl vizet enged beszrdni a receptorral rendelkez sejtbe. A vazopresszin
klnfle hormon kivlasztsa tbbek kztt a test sajt rsszehzdst is okoz, ami azt jelenti, hogy nyomst gyakorol a vrtrfogatra,
kbtszere: az endorfin nyjt segtsget. ezzel elsegtve a vz beszrdst reverz (fordtott) ozmzis.
gy az alkohol hosszabb alkalmazsa kzremkdhet
a test endorfin kivlasztsnak hozzszoksi folyamatban

100 TDIK FEJEZET 101

 mivel tbblet endorfin vlasztdik ki a keringsbe. Emi- AZ IDEGEK SZLLTRENDSZERE
att a nk sokkal knnyebben hozzszokhatnak az alkohol-
hoz, mint a frfiak, hiszen a szls s a menstrucis tne- Egy tipikus
Egy ideg keresztmetszete telefonkbel
tek vgett termszetes hajlamuknl fogva intenzvebb
endorfin kivlasztssal rendelkeznek. Azt vettk szre,
hogy a nk ltalban hrom v alatt vlnak az alkohol rab-
jv, mg a frfiak ht v mlva lesznek csak megrgztt Egyszer
Egy egyszer Mikrotubulusok
ivk. A 10. s 11. bra a dehidrci okozta krnikus kime- (mikrocsvecskk)
idegrostok
idegrost
rltsg tneteihez szemlltet nhny kivlt tnyezt. Ez
knnyen megtrtnhet, ha vz helyett koffein tartalm
vagy alkoholos italokat fogyasztunk. A vazopresszin term-
szetes feladata, hogy megrizze az idegsejtek normlisan
Idegingerlet tviv vezikulk
intenzv vzforgalmt. Termszetesen, az idegrendszer de- a vzelvezets
(hlyagocskk) alacsonyabb visz-
terlete
hidrcija alatt az energetikussg s az j dolgok irnti kozits terletek
a mikrotubulusok
tettrekszsg nagymrtkben cskken. krl
Az alkohol s koffein fogyasztsakor bekvetkez s-
lyos dehidrci esetben, amikor srgsen vizet kell pum-
plni az idegek vzi jrataiba, nagyobb mrtk vrkerin-
gst kell fenntartani az idegplyk mentn. Ez a folyamat Szllt fehrje Az egysn mikrotubulus
ideghlzatot vd burkolat mentn trtn hisztamin fel- plya, amely a krnyez te-
rletekre vezeti el a vizet
szabadtssal rhet el. Nhny vonatkozsban ez gyulla-
dsos helyzetet teremt, ami vgl az ideghlzatok kr- 11. bra: Egy vzlatos modell, ami bemutatja az sztat szllts mecha-
nykt krostja nagyobb sebessggel, mint ahogy a nizmust. A kisebb viszkozits mikroramlsi rendszer a mikrotubulusok
helyrellts trtnik. Az ilyen helyi folyamatok kls (mikrocsvecskk) egysn tpus szerkezetn alakultak ki, klnsen az idegek
megnyilvnulsait klnfle idegi rendellenessgekkel vonala mentn.
cmkzik fel, mint pldul a szklerzis multiplex. Most a
megelzsk s a kezelsk egyrtelmv s vilgoss vl- A RENIN-ANGIOTENZIN RENDSZER
hat. Mr lttam, hogyan mkdik a szklerzis multiplex.
Nzzk meg John Kuna levelt a fejezet vgn. A renin-angiotenzin (RA) rendszer az agy hisztamin ak-
tivitsnak alrendelt rendszer (lsd a 12. brt). Felismer-
tk azt is, hogy az RA rendszer a veskben klnsen ak-
tv. Ez a rendszer aktivldik, amikor a testben cskken a

102 DEHIDRATCI S STRESSZ 103

 mivel tbblet endorfin vlasztdik ki a keringsbe. Emi- AZ IDEGEK SZLLTRENDSZERE
att a nk sokkal knnyebben hozzszokhatnak az alkohol-
hoz, mint a frfiak, hiszen a szls s a menstrucis tne- Egy tipikus
Egy ideg keresztmetszete telefonkbel
tek vgett termszetes hajlamuknl fogva intenzvebb
endorfin kivlasztssal rendelkeznek. Azt vettk szre,
hogy a nk ltalban hrom v alatt vlnak az alkohol rab-
jv, mg a frfiak ht v mlva lesznek csak megrgztt Egyszer
Egy egyszer Mikrotubulusok
ivk. A 10. s 11. bra a dehidrci okozta krnikus kime- (mikrocsvecskk)
idegrostok
idegrost
rltsg tneteihez szemlltet nhny kivlt tnyezt. Ez
knnyen megtrtnhet, ha vz helyett koffein tartalm
vagy alkoholos italokat fogyasztunk. A vazopresszin term-
szetes feladata, hogy megrizze az idegsejtek normlisan
Idegingerlet tviv vezikulk
intenzv vzforgalmt. Termszetesen, az idegrendszer de- a vzelvezets
(hlyagocskk) alacsonyabb visz-
terlete
hidrcija alatt az energetikussg s az j dolgok irnti kozits terletek
a mikrotubulusok
tettrekszsg nagymrtkben cskken. krl
Az alkohol s koffein fogyasztsakor bekvetkez s-
lyos dehidrci esetben, amikor srgsen vizet kell pum-
plni az idegek vzi jrataiba, nagyobb mrtk vrkerin-
gst kell fenntartani az idegplyk mentn. Ez a folyamat Szllt fehrje Az egysn mikrotubulus
ideghlzatot vd burkolat mentn trtn hisztamin fel- plya, amely a krnyez te-
rletekre vezeti el a vizet
szabadtssal rhet el. Nhny vonatkozsban ez gyulla-
dsos helyzetet teremt, ami vgl az ideghlzatok kr- 11. bra: Egy vzlatos modell, ami bemutatja az sztat szllts mecha-
nykt krostja nagyobb sebessggel, mint ahogy a nizmust. A kisebb viszkozits mikroramlsi rendszer a mikrotubulusok
helyrellts trtnik. Az ilyen helyi folyamatok kls (mikrocsvecskk) egysn tpus szerkezetn alakultak ki, klnsen az idegek
megnyilvnulsait klnfle idegi rendellenessgekkel vonala mentn.
cmkzik fel, mint pldul a szklerzis multiplex. Most a
megelzsk s a kezelsk egyrtelmv s vilgoss vl- A RENIN-ANGIOTENZIN RENDSZER
hat. Mr lttam, hogyan mkdik a szklerzis multiplex.
Nzzk meg John Kuna levelt a fejezet vgn. A renin-angiotenzin (RA) rendszer az agy hisztamin ak-
tivitsnak alrendelt rendszer (lsd a 12. brt). Felismer-
tk azt is, hogy az RA rendszer a veskben klnsen ak-
tv. Ez a rendszer aktivldik, amikor a testben cskken a

102 TDIK FEJEZET 103

folyadk trfogata. A vz visszatartsa vgett aktivldik A RENIN-ANGIOTENZIN AKTIVITS
s ugyanakkor ezzel elsegti a nagyobb sfelszvdst is.
A test vz vagy ntrium kimerlsre az RA rendszer na- Cskken
gyon aktvv vlik. A szervezet vz s ntrium tartalmnak vrtrfogat
elre belltott szintjnek elrshez az RA rendszer
Cskken Ntrium
sszehzdsra kszteti az r- s kapillrisrendszert. Azrt vrnyoms (s) hiny
kell gy mkdnie, mert a keringsi rendszerben nincs f-
lsleges vagy res tr. Ez az sszehzds olyan mrtket
is elrhet, hogy mrhetv vlik, s ezt magas vrnyoms-
A renin mkdse elsegti az
nak nevezzk. Gondoljuk, hogy a 200-as vrnyoms ma-
angiotenzin termeldst
gas? Tallkoztam mr olyan frfival, akinek a vrnyomsa
elrte a 300 higanymillimtert, amikor elfogtk s bevittk
egy irni politikai brtnbe, hogy kivgezzk.
Vzbevitel
Stresszhelyzet esetn a vrednyek sszeszortsnak
okt egyszer megrteni. Testnk egy rendkvli mdon
magasan szervezett s hatsos rendszer. Stressz esetn a rrendszeri Ntrium visszatarts
sszehzds
rendelkezsre ll vz bizonyos mennyisge a tartalk
anyagok (pldul a fehrjk, kemnyt (glikogn) s a zs-
rok) lebontsra fordtdik. A hinyz vzmennyisg pt-
Miutn a normlis szint
lsra s a rendszer kifacsarsa vgett az RA rendszer helyrellt, a renin-angiotenzin
egyttmkdik a vazopresszinnel s ms hormonokkal. Az rendszer gtls al kerl
RA aktivits f helyszne a vese.
A vesk a felelsek a vizelettermelsrt s a tbblet
hidrogn1, klium, ntrium s a hulladk kivlasztsrt. 12. bra: A renin-angiotenzin rendszert serkent vagy gtl fiziolgiai ese-
A vizelettermels minden folyamatt elegend, rendelke- mnyek modellje.
zsre ll mennyisg vzzel kell fenntartani. Valjban a
vesk a vizelet tmnytsre is kpesek. Azonban e kpes-
sgket csak szlssgesen veszlyes helyzetben hasznl- Az RA rendszer kulcsfontossg mechanizmus a szer-
jk ki, klnben vgl vesekrosods lpne fel. vezet folyadk trfogatnak helyrelltsra. Ez a hisztamin
aktivits egyik alrendelt folyamata a vzbevitel rdek-
ben. Szablyozza az rrendszert, hogy belltsa a kerings
1 A savassgot okoz hidrogn kation, (ford. megj.) folyadk tartalmt. Aktivitsa tbb s s vz jelenltben

104 DEHIDRATCI S STRESSZ 105

folyadk trfogata. A vz visszatartsa vgett aktivldik A RENIN-ANGIOTENZIN AKTIVITS
s ugyanakkor ezzel elsegti a nagyobb sfelszvdst is.
A test vz vagy ntrium kimerlsre az RA rendszer na- Cskken
gyon aktvv vlik. A szervezet vz s ntrium tartalmnak vrtrfogat
elre belltott szintjnek elrshez az RA rendszer
Cskken Ntrium
sszehzdsra kszteti az r- s kapillrisrendszert. Azrt vrnyoms (s) hiny
kell gy mkdnie, mert a keringsi rendszerben nincs f-
lsleges vagy res tr. Ez az sszehzds olyan mrtket
is elrhet, hogy mrhetv vlik, s ezt magas vrnyoms-
A renin mkdse elsegti az
nak nevezzk. Gondoljuk, hogy a 200-as vrnyoms ma-
angiotenzin termeldst
gas? Tallkoztam mr olyan frfival, akinek a vrnyomsa
elrte a 300 higanymillimtert, amikor elfogtk s bevittk
egy irni politikai brtnbe, hogy kivgezzk.
Vzbevitel
Stresszhelyzet esetn a vrednyek sszeszortsnak
okt egyszer megrteni. Testnk egy rendkvli mdon
magasan szervezett s hatsos rendszer. Stressz esetn a rrendszeri Ntrium visszatarts
sszehzds
rendelkezsre ll vz bizonyos mennyisge a tartalk
anyagok (pldul a fehrjk, kemnyt (glikogn) s a zs-
rok) lebontsra fordtdik. A hinyz vzmennyisg pt-
Miutn a normlis szint
lsra s a rendszer kifacsarsa vgett az RA rendszer helyrellt, a renin-angiotenzin
egyttmkdik a vazopresszinnel s ms hormonokkal. Az rendszer gtls al kerl
RA aktivits f helyszne a vese.
A vesk a felelsek a vizelettermelsrt s a tbblet
hidrogn1, klium, ntrium s a hulladk kivlasztsrt. 12. bra: A renin-angiotenzin rendszert serkent vagy gtl fiziolgiai ese-
A vizelettermels minden folyamatt elegend, rendelke- mnyek modellje.
zsre ll mennyisg vzzel kell fenntartani. Valjban a
vesk a vizelet tmnytsre is kpesek. Azonban e kpes-
sgket csak szlssgesen veszlyes helyzetben hasznl- Az RA rendszer kulcsfontossg mechanizmus a szer-
jk ki, klnben vgl vesekrosods lpne fel. vezet folyadk trfogatnak helyrelltsra. Ez a hisztamin
aktivits egyik alrendelt folyamata a vzbevitel rdek-
ben. Szablyozza az rrendszert, hogy belltsa a kerings
1 A savassgot okoz hidrogn kation, (ford. megj.) folyadk tartalmt. Aktivitsa tbb s s vz jelenltben

104 TDIK FEJEZET 105

egyre nvekszik, hogy betltse az rrendszer trfogatt fo-
lyadkkal. A veskben, a vizelettermel rendszer miatt, r-
zkeli a folyadkramlst s a szrsi nyoms nvekedst.
Ha a vizelettermelshez szksges szrsi nyoms nem
megfelel, az RA rendszer ebben a szervben sszehzza a
vrednyeket.
Amikor a vesk krosodtak s a vizelettermels nem
megfelel, az RA rendszer aktvabb. Elsegti a tbb s
bevitelt s szomjsgot hoz ltre. A vesekrosods a
hossz tv dehidrci s shiny eredmnye lehet, ami
az RA rendszer aktivitsnak elsrend kivlt oka. De a
mltban nem a test folyadkhinynak ismertk fel az r-
rendszer sszehzdsnak (lnyegben a magas vrnyo-
ms) jelensgt. A vesekrosods elsrend tnyezjnek
egszen egy vesetltets szksgszersgig most
mr a nem kielgt folyadkegyenslyt tekinthetjk. Ha
egyszer az RA rendszer teljesen bekapcsolt llapotban
van, akkor egszen addig maximlis sebessggel dolgozik,
amg egy termszetes kapcsol rendszer ki nem kapcsolja.
A termszetes kikapcsol mechanizmus sszetevi a VZ
s nmi S ebben a sorrendben a normlis tartomny-
ba lltjk be az rrendszeri nyomst.
A nyltermel mirigyek gy tnik, hogy rzkelik a
szervezet shinyt. Amikor ntriumhiny lp fel kinineket
termelnek. A keringsi rendszerbe kerlt kininek fokozott
nyltermeldst vltanak ki a nylmirigyekben. Ez a foko-
zott nyltermelds (valsznleg egszen a szjbl val ki-
csorduls erejig) kt clt is szolgl: elsknt a szj kenst
vgzi a tpllkbevitel alatt, msodikknt, az enyhn lgos
sszettele s a bsges ramlsa elsegti a tpllk lebon-
tst majd vgl a belekbe tvozst. Az emberi test ssze-
tett rendszerben a nylmirigyek kininjei kivltjk az RA
106
rendszer mkdst is, ami viszont az egsz testet befoly-
solja. Teht a ntrium (s) hinya (ami szintn hozzjrulhat
a pusztt vzhinyhoz a sejteken kvl) olyan esemnyeket
tud elindtani, amik vgl magas vrnyomst s klnfle
fjdalmakat hoznak ltre a testben. A nyl kininek okozta
ntrium kimerls (shiny okozta vzveszts) s a bsges
nyltermels kztti kapcsolat, mg ha a test teljesen vz-
hinyos is, ltszlagos ellentmondsnak tnik testnk fel-
ptsben. Ez trja fel azt a legdurvbb hibt, hogy a sz-
raz szj tnetet a vzhiny egyedli jeleknt kezeljk! E
nagyon egyszer hiba miatt van az orvostudomny s a tu-
domnyos kutats fnyvekre a megoldstl. Elkerlhetet-
len lesz tbb elfogadott nzet fellvizsglata s visszavon-
sa. Remnykedjnk, hogy az nvdelem nem lesz akadly
az ton.
Mi trtnik, ha vz helyett tet, kvt vagy klt
iszunk? A kvban s a teban tallhat termszetes ser-
kentk nagyobb mennyisgben koffeinbl s kisebb
mennyisgben teofilinbl llnak. Ezek a kzponti ideg-
rendszer serkenti; ugyanakkor az ers vizelethajt hat-
suk miatt vzmentest szerek is. Egy cssze kv krl-
bell 85 milligramm, mg egy cssze tea 50 milligramm
koffeint tartalmaz. A klnbz klk ltalban 50 milli-
gramm koffeint tartalmaznak, ami az elrs szerint sza-
blyosan hozzadott Cola accuminata dijnak kivonat-
bl ered.
Ezek a kzponti idegrendszer serkent anyagok
energit szabadtanak fel az ATP (adenozin-trifoszft)
raktrakbl s az ATP-t a sejtekben egy getsi krben
talaktjk ciklikus AMP-v (adenozin-monofoszftt)
ez bizonyos szinteken ers gtl szer. E serkent szerek a
sejtek kalcium raktraibl kalciumot szabadtanak fel.
DEHIDRATCI S STRESSZ 107
egyre nvekszik, hogy betltse az rrendszer trfogatt fo-
lyadkkal. A veskben, a vizelettermel rendszer miatt, r-
zkeli a folyadkramlst s a szrsi nyoms nvekedst.
Ha a vizelettermelshez szksges szrsi nyoms nem
megfelel, az RA rendszer ebben a szervben sszehzza a
vrednyeket.
Amikor a vesk krosodtak s a vizelettermels nem
megfelel, az RA rendszer aktvabb. Elsegti a tbb s
bevitelt s szomjsgot hoz ltre. A vesekrosods a
hossz tv dehidrci s shiny eredmnye lehet, ami
az RA rendszer aktivitsnak elsrend kivlt oka. De a
mltban nem a test folyadkhinynak ismertk fel az r-
rendszer sszehzdsnak (lnyegben a magas vrnyo-
ms) jelensgt. A vesekrosods elsrend tnyezjnek
egszen egy vesetltets szksgszersgig most
mr a nem kielgt folyadkegyenslyt tekinthetjk. Ha
egyszer az RA rendszer teljesen bekapcsolt llapotban
van, akkor egszen addig maximlis sebessggel dolgozik,
amg egy termszetes kapcsol rendszer ki nem kapcsolja.
A termszetes kikapcsol mechanizmus sszetevi a VZ
s nmi S ebben a sorrendben a normlis tartomny-
ba lltjk be az rrendszeri nyomst.
A nyltermel mirigyek gy tnik, hogy rzkelik a
szervezet shinyt. Amikor ntriumhiny lp fel kinineket
termelnek. A keringsi rendszerbe kerlt kininek fokozott
nyltermeldst vltanak ki a nylmirigyekben. Ez a foko-
zott nyltermelds (valsznleg egszen a szjbl val ki-
csorduls erejig) kt clt is szolgl: elsknt a szj kenst
vgzi a tpllkbevitel alatt, msodikknt, az enyhn lgos
sszettele s a bsges ramlsa elsegti a tpllk lebon-
tst majd vgl a belekbe tvozst. Az emberi test ssze-
tett rendszerben a nylmirigyek kininjei kivltjk az RA
rendszer mkdst is, ami viszont az egsz testet befoly-
solja. Teht a ntrium (s) hinya (ami szintn hozzjrulhat
a pusztt vzhinyhoz a sejteken kvl) olyan esemnyeket
tud elindtani, amik vgl magas vrnyomst s klnfle
fjdalmakat hoznak ltre a testben. A nyl kininek okozta
ntrium kimerls (shiny okozta vzveszts) s a bsges
nyltermels kztti kapcsolat, mg ha a test teljesen vz-
hinyos is, ltszlagos ellentmondsnak tnik testnk fel-
ptsben. Ez trja fel azt a legdurvbb hibt, hogy a sz-
raz szj tnetet a vzhiny egyedli jeleknt kezeljk! E
nagyon egyszer hiba miatt van az orvostudomny s a tu-
domnyos kutats fnyvekre a megoldstl. Elkerlhetet-
len lesz tbb elfogadott nzet fellvizsglata s visszavon-
sa. Remnykedjnk, hogy az nvdelem nem lesz akadly
az ton.
Mi trtnik, ha vz helyett tet, kvt vagy klt
iszunk? A kvban s a teban tallhat termszetes ser-
kentk nagyobb mennyisgben koffeinbl s kisebb
mennyisgben teofilinbl llnak. Ezek a kzponti ideg-
rendszer serkenti; ugyanakkor az ers vizelethajt hat-
suk miatt vzmentest szerek is. Egy cssze kv krl-
bell 85 milligramm, mg egy cssze tea 50 milligramm
koffeint tartalmaz. A klnbz klk ltalban 50 milli-
gramm koffeint tartalmaznak, ami az elrs szerint sza-
blyosan hozzadott Cola accuminata dijnak kivonat-
bl ered.
Ezek a kzponti idegrendszer serkent anyagok
energit szabadtanak fel az ATP (adenozin-trifoszft)
raktrakbl s az ATP-t a sejtekben egy getsi krben
talaktjk ciklikus AMP-v (adenozin-monofoszftt)
ez bizonyos szinteken ers gtl szer. E serkent szerek a
sejtek kalcium raktraibl kalciumot szabadtanak fel.

106 TDIK FEJEZET 107

Teht a koffein energiafelszabadt kpessggel rendelkezik mgis rokon problmval: a magas vrnyoms s a kolesz-
a szervezetben. Mindannyian ismerjk a koffein vgs ha- terinkpzds mindegyike szv problmkhoz vezet.
tst; amit mg tudnunk kell errl az, hogy eltlzott hatsa A dehidrcis llapothoz alkalmazkod mechaniz-
akkor rvnyesl, amikor testnk egyltaln nem hajt mus, ami az rrendszer sszehzdsban tetzik ugyan-
energit felszabadtani egy bizonyos cselekedetrt. Ily m- az, mint amit a stressznl emltettem. Nevezetesen, a va-
don, a trolt energia alacsony szintje miatt nhny hormon zopresszin tovbb mkdse s az RA rendszer a felels a
s ingerlet tviv mkdse a ksbbiekben nem korlto- kiszradshoz szksges alkalmazkods kialakulsrt. Az
zdik. A koffein agyonhajszolt llapotba hozza szervezetn- rrendszerben szmos nyitott kapillrist zrnak be s a
ket, egszen addig, amg ki nem alakul egy alacsony ener- tbbi rben megnvelik a nyomst, hogy vizet facsarjanak
giaszint. A kla pontosan ugyanezt a hatst ri el. a ltfontossg szervek sejtjeinek membrnjn keresztl.
A koffein hatst nha kvnatosnak lehet tekinteni, Ne felejtsk el: a dehidrci az emberi szervezetet vagy
de a vz folyamatos koffeines italokkal val helyettestse brmely ms llnyt fenyeget szmos tbbi stressz-
a szervezet hidroelektromos energiinak kimerlshez okoz tnyez kzl egyik.
vezet. A tbblet koffein hinyt okoz az ATP-ben trolt
energiban is. A fiatalok kla fogyaszt nemzedknl ez a
folyamat vagy az let korbbi szakaszban fogyasztott kof-
feines italok eredmnyeknt jelentkez krnikus kimer-
lsi tnetek a rvid tv figyelem egyik lehetsges oka le-
het. Az elfogyasztott koffeintbblet a tlzott serkents miatt
vgl a szvizomzat kimerlst is okozza. Mostanban
nhny ksrleti modellben bemutattk, hogy a koffein g-
tol nhny enzimrendszert is a PDE (foszfo-diszterz)
enzimet , ami a tanulsi s emlkezsi folyamatok rsze.
A ksrletek beszmoli cskkent ltsrl s a tanulsi k-
pessg cskkent emlkezeti sszetevirl tudstanak a k-
srletben rsztvev fajoknl.
Fel kell ismernnk, hogy az Alzheimer-krban szen-
ved embereknl s a tanulsi rendellenessggel kzd
gyerekeknl az egyedl megfelel ital: a vz. A koffeines
dt italokat hatrozottan kerlni kell. Hadd kapcsoljam
ssze e fejezet sszes eddigi tudst kt klnbz, de

108 DEHIDRATCI S STRESSZ 109

Teht a koffein energiafelszabadt kpessggel rendelkezik mgis rokon problmval: a magas vrnyoms s a kolesz-
a szervezetben. Mindannyian ismerjk a koffein vgs ha- terinkpzds mindegyike szv problmkhoz vezet.
tst; amit mg tudnunk kell errl az, hogy eltlzott hatsa A dehidrcis llapothoz alkalmazkod mechaniz-
akkor rvnyesl, amikor testnk egyltaln nem hajt mus, ami az rrendszer sszehzdsban tetzik ugyan-
energit felszabadtani egy bizonyos cselekedetrt. Ily m- az, mint amit a stressznl emltettem. Nevezetesen, a va-
don, a trolt energia alacsony szintje miatt nhny hormon zopresszin tovbb mkdse s az RA rendszer a felels a
s ingerlet tviv mkdse a ksbbiekben nem korlto- kiszradshoz szksges alkalmazkods kialakulsrt. Az
zdik. A koffein agyonhajszolt llapotba hozza szervezetn- rrendszerben szmos nyitott kapillrist zrnak be s a
ket, egszen addig, amg ki nem alakul egy alacsony ener- tbbi rben megnvelik a nyomst, hogy vizet facsarjanak
giaszint. A kla pontosan ugyanezt a hatst ri el. a ltfontossg szervek sejtjeinek membrnjn keresztl.
A koffein hatst nha kvnatosnak lehet tekinteni, Ne felejtsk el: a dehidrci az emberi szervezetet vagy
de a vz folyamatos koffeines italokkal val helyettestse brmely ms llnyt fenyeget szmos tbbi stressz-
a szervezet hidroelektromos energiinak kimerlshez okoz tnyez kzl egyik.
vezet. A tbblet koffein hinyt okoz az ATP-ben trolt
energiban is. A fiatalok kla fogyaszt nemzedknl ez a
folyamat vagy az let korbbi szakaszban fogyasztott kof-
feines italok eredmnyeknt jelentkez krnikus kimer-
lsi tnetek a rvid tv figyelem egyik lehetsges oka le-
het. Az elfogyasztott koffeintbblet a tlzott serkents miatt
vgl a szvizomzat kimerlst is okozza. Mostanban
nhny ksrleti modellben bemutattk, hogy a koffein g-
tol nhny enzimrendszert is a PDE (foszfo-diszterz)
enzimet , ami a tanulsi s emlkezsi folyamatok rsze.
A ksrletek beszmoli cskkent ltsrl s a tanulsi k-
pessg cskkent emlkezeti sszetevirl tudstanak a k-
srletben rsztvev fajoknl.
Fel kell ismernnk, hogy az Alzheimer-krban szen-
ved embereknl s a tanulsi rendellenessggel kzd
gyerekeknl az egyedl megfelel ital: a vz. A koffeines
dt italokat hatrozottan kerlni kell. Hadd kapcsoljam
ssze e fejezet sszes eddigi tudst kt klnbz, de

108 TDIK FEJEZET 109

 Kedves dr. Batmanghelidj!

Egy szklerzis multiplextl szenved ember vagyok. A trtnelem leg-

nagyobb egszsggyi tallmnyt alkalmaztam (2 liter vz naponta,
semmi koffein s idnknt egy kis s) ngy hten keresztl. Hatrozot-
tan llthatom, megdbbentem a hihetetlen eredmnytl. Elzetesen
veken keresztl duzzadt lbaimtl szenvedtem. Kt hten bell a duz-
zads 90 szzalkkal cskkent.
Szklerzisosknt ksznetemet fejezem ki, hogy megszabadulhattam a kof-
feinadagjaimtl s a cukor hullmvasutamtl, amin eddig kitartan
utaztam. Megnvekedett s egyenletes leterm, ami minden nap s mg
este is kitart, izgatott tesz. A koffeines fellngolsokat kvet kimerls
lejtk nlkl lek. Nagyon sok napon keresztl ahhoz a hullmvasthoz
voltam lncolva, ami csak a kimerltsget vonta maga utn. Most meg-
szabadultam tle. Azt is megfigyeltem, hogy nyugodtabb vagyok, keve-
sebbet aggdok s tettersebb vagyok. ltalban optimistbban llok a
dolgokhoz, odaadbb tudok lenni msok fel s sokkal figyelmesebben tu-
dok viszonyulni testem termszetes ritmushoz, amit elzleg kmiailag
a koffeinnel takargattam.
Valjban az n felfedezse letem hatalmas terlett adta vissza.
Tisztelettel:
John Kuna

Ui. Nagyon boldog lennk, ha brkivel elbeszlgethetnk errl a tmrl.

110 DEHIDRATCI S STRESSZ 111

 Kedves dr. Batmanghelidj!

Egy szklerzis multiplextl szenved ember vagyok. A trtnelem leg-

nagyobb egszsggyi tallmnyt alkalmaztam (2 liter vz naponta,
semmi koffein s idnknt egy kis s) ngy hten keresztl. Hatrozot-
tan llthatom, megdbbentem a hihetetlen eredmnytl. Elzetesen
veken keresztl duzzadt lbaimtl szenvedtem. Kt hten bell a duz-
zads 90 szzalkkal cskkent.
Szklerzisosknt ksznetemet fejezem ki, hogy megszabadulhattam a kof-
feinadagjaimtl s a cukor hullmvasutamtl, amin eddig kitartan
utaztam. Megnvekedett s egyenletes leterm, ami minden nap s mg
este is kitart, izgatott tesz. A koffeines fellngolsokat kvet kimerls
lejtk nlkl lek. Nagyon sok napon keresztl ahhoz a hullmvasthoz
voltam lncolva, ami csak a kimerltsget vonta maga utn. Most meg-
szabadultam tle. Azt is megfigyeltem, hogy nyugodtabb vagyok, keve-
sebbet aggdok s tettersebb vagyok. ltalban optimistbban llok a
dolgokhoz, odaadbb tudok lenni msok fel s sokkal figyelmesebben tu-
dok viszonyulni testem termszetes ritmushoz, amit elzleg kmiailag
a koffeinnel takargattam.
Valjban az n felfedezse letem hatalmas terlett adta vissza.
Tisztelettel:
John Kuna

Ui. Nagyon boldog lennk, ha brkivel elbeszlgethetnk errl a tmrl.

110 TDIK FEJEZET 111


6 srgs ignyeket tmaszt a keringsi rendszerben, ott lesz a
VRNYOMS S VZHINY
Az orvosok azt hiszik, amikor bajainkat betegsgknt cmkzik fel,
valami komolyat tesznek rtnk.
Immanuel Kant
A MAGAS VRNYOMS
A magas vrnyoms a test nagymrtk vzhinyhoz
val hozzszoksi folyamat eredmnye.
A test vrednyei rendeltetsszeren a vr trfogat-
nak s a szvetek ignyeinek ingadozsval szemben a vr-
ednyek nyitsnak s zrsnak segtsgvel kell, hogy
egyenslyt tartsanak. Amikor a testben a teljes folyadk
trfogat lecskken, a f vrednyeknek is cskkenteni kell
keresztmetszetk mrett; msklnben nem lenne elg
folyadk a vr trfogatnak fenntartott tr kitltshez. A
vrednyek trfogatnak a vz trfogathoz val helyte-
len belltsa gzokat vonna ki a vrbl s ez tlten be a
flsleges teret, ami pedig gz zrat hozna ltre. A ke-
ringsi rendszer vrednyeinek ilyen mret szablyozsa a
hidraulika alapelvein bell a legfejlettebb mechanizmus.
A vrkerings rvidre zrsa (sntls) mindennapi
gyakorlat a szervezetben. Amikor esznk, a vrkerings leg-
nagyobb rsze a gyomor s bltraktus fel irnyul, azltal,
hogy mshol nhny kapillris kr zrul. Amikor esznk,
tbb kapillris van nyitott llapotban az emsztrendszeri
112
tjkon s kevesebb a vzizomzatban. Csak ahol az aktivits
vrednyek ltal biztostva a teljes vrram. Ms szavakkal,
a kapillrisrendszer vrtrol kpessge hatrozza meg egy
adott idben brmely helyre raml folyadk sebessgt s
irnyt.
Ezt a folyamatot a termszet arra tervezte, hogy fo-
lyadktbblet fenntartsnak terhe nlkl megbirkzzon
brmely fontos dologgal. Amikor az emszts mr meg-
trtnt s kevesebb vr szksgeltetik a gyomor-bl szaka-
szon, a kerings knnyebben nyit ms terletek fel. Ez a
legkzvetettebb ok, amirt az tkezs utn kevsb rez-
zk magunkat aktvnak, s egy kis id eltelte utn mr j-
ra tettre kszek vagyunk. Rviden, a keringsben lv vr
megfelel elosztsra egy mechanizmus jtt ltre a szerve-
zetben nhny kapillris nyit, msok pedig zrnak. A
sorrend az adott feladat fontossgnak mrtke szerint
elre meghatrozott. Az agy, a td, a mj, a vesk s a mi-
rigyek elsbbsget lveznek az izmok, a csontok s a br
vrelltsval szemben hacsak egy msik elsbbsgi
program nem kezd el mkdni a rendszerben. Ez akkor
trtnik meg, ha tarts igny lp fel a test brmely rszn,
ami az adott terleten befolysolja a vrkeringst.
VZHINY: A MAGAS VRNYOMS
KIALAKULSI LEHETSGEI
Ha nem iszunk elg vizet testnk ignye szerint, n-
hny sejt vzhinyban fog szenvedni s a kerings javra
mg tovbbi vizet is veszthet. A kapillris rendszer nhny
terletet lezr, hogy a gyren elltott s fontosabb terletek
VRNYOMS S VZHINY 113

6 srgs ignyeket tmaszt a keringsi rendszerben, ott lesz a
VRNYOMS S VZHINY
Az orvosok azt hiszik, amikor bajainkat betegsgknt cmkzik fel,
valami komolyat tesznek rtnk.
Immanuel Kant
A MAGAS VRNYOMS
A magas vrnyoms a test nagymrtk vzhinyhoz
val hozzszoksi folyamat eredmnye.
A test vrednyei rendeltetsszeren a vr trfogat-
nak s a szvetek ignyeinek ingadozsval szemben a vr-
ednyek nyitsnak s zrsnak segtsgvel kell, hogy
egyenslyt tartsanak. Amikor a testben a teljes folyadk
trfogat lecskken, a f vrednyeknek is cskkenteni kell
keresztmetszetk mrett; msklnben nem lenne elg
folyadk a vr trfogatnak fenntartott tr kitltshez. A
vrednyek trfogatnak a vz trfogathoz val helyte-
len belltsa gzokat vonna ki a vrbl s ez tlten be a
flsleges teret, ami pedig gz zrat hozna ltre. A ke-
ringsi rendszer vrednyeinek ilyen mret szablyozsa a
hidraulika alapelvein bell a legfejlettebb mechanizmus.
A vrkerings rvidre zrsa (sntls) mindennapi
gyakorlat a szervezetben. Amikor esznk, a vrkerings leg-
nagyobb rsze a gyomor s bltraktus fel irnyul, azltal,
hogy mshol nhny kapillris kr zrul. Amikor esznk,
tbb kapillris van nyitott llapotban az emsztrendszeri
112
tjkon s kevesebb a vzizomzatban. Csak ahol az aktivits
vrednyek ltal biztostva a teljes vrram. Ms szavakkal,
a kapillrisrendszer vrtrol kpessge hatrozza meg egy
adott idben brmely helyre raml folyadk sebessgt s
irnyt.
Ezt a folyamatot a termszet arra tervezte, hogy fo-
lyadktbblet fenntartsnak terhe nlkl megbirkzzon
brmely fontos dologgal. Amikor az emszts mr meg-
trtnt s kevesebb vr szksgeltetik a gyomor-bl szaka-
szon, a kerings knnyebben nyit ms terletek fel. Ez a
legkzvetettebb ok, amirt az tkezs utn kevsb rez-
zk magunkat aktvnak, s egy kis id eltelte utn mr j-
ra tettre kszek vagyunk. Rviden, a keringsben lv vr
megfelel elosztsra egy mechanizmus jtt ltre a szerve-
zetben nhny kapillris nyit, msok pedig zrnak. A
sorrend az adott feladat fontossgnak mrtke szerint
elre meghatrozott. Az agy, a td, a mj, a vesk s a mi-
rigyek elsbbsget lveznek az izmok, a csontok s a br
vrelltsval szemben hacsak egy msik elsbbsgi
program nem kezd el mkdni a rendszerben. Ez akkor
trtnik meg, ha tarts igny lp fel a test brmely rszn,
ami az adott terleten befolysolja a vrkeringst.
VZHINY: A MAGAS VRNYOMS
KIALAKULSI LEHETSGEI
Ha nem iszunk elg vizet testnk ignye szerint, n-
hny sejt vzhinyban fog szenvedni s a kerings javra
mg tovbbi vizet is veszthet. A kapillris rendszer nhny
terletet lezr, hogy a gyren elltott s fontosabb terletek
HATODIK FEJEZET 113
 A KAPILLRIS RENDSZER SZEREPE A MAGAS VRNYOMSBAN
szablyozottan mkdhessenek. A vzhinyban s a test ki-
szradsa esetn a rendszer a vztrfogat 66 szzalkt ve-
szi a normlisan a sejten bell trolt mennyisgbl, 26 sz- Vzvesztesg a krnikus
zalkt veszi a sejten kvli mennyisgbl, s 8 szzalkt dehidrci alatt
veszi a vrtrfogatbl (lsd a 13. brt). A vrednyeknek
66%-a a nhny
nincs ms vlasztsa, minthogy cskkentik a mretket s sejtben trolt vztrfo-
gy birkznak meg a vrtrfogat cskkenssel. A folyamat gatbl vondik ki

azzal kezddik, hogy nhny kevsb aktv helyen lezr-

26%-a a sejteken
dik a kapillris hlzat. Egybknt, honnan is lehetne fenn- kvli vztrfogat-
bl lesz vve
tartani az egyenslyt, a nyitott kapillris trfogatokat? A
hinyz mennyisget vagy bevisszk a szervezetnkbe 8%-a majd az rrendszer
vagy a szervezet ms rszeirl kell kivonni! vrtrfogatbl szrmazik

A test egszben megnyilvnul kapillris rendszer

A vrednyek (s hlzatuk)
aktivitsnak nagysga az, ami vgl meghatrozza a ke- cskkentik mretket
ring vr trfogatt. Minl inkbb mkdnek az izmok, a (s kiterjedsket), hogy
kiegyenltsk a vzvesztesget
bennk lv kapillrisok annl inkbb nyitnak s annl na-
gyobb trfogat vrt tartanak keringsben. Ez az oka, ami-
rt a mkds (pldul a mozgs) a fiziolgiai kiegyenlts A mretcskkens nyoms-
emelkedst okoz, amit
egyik legfontosabb sszetevje a magas vrnyomstl vrnyoms emelkedsknt
szenvedkben. Ez a magas vrnyoms fiziolgiai szemlle- szlelnk

te. A kapillris rendszernek nyitottnak s teljesnek kell

maradnia, ezenfell a keringssel szemben nem mutathat
lnyeges ellenllst. Azonban amikor a kapillris rendszer 13. bra: A testet behlz rrendszer a mretnek s kiterjedsnek csk-
zrt s ellenllst mutat, csak a vrkerings megnveke- kentsvel alkalmazkodik a vrtrfogat vesztshez. A vrtrfogat cskkens
dett nyomsa tudja biztostani nhny fontos folyadk egyik f oka a test vztartalmnak vesztesge vagy a szomjsg rzet elvesztse
rendszeren keresztli ramlst. miatti alultplltsg.
A kapillris rendszer bizonyos rszeinek lezrsa a test
vzhinya miatt is megtrtnhet. Az a vz, amit megiszunk nhny sejt vztartalmnak szablyozsa segtsgvel. Ami-
alapjban vve a sejtekbe kerl ez szablyozza a sejtek tr- kor vzhiny van, nhny sejt a szksges vzmennyisg
fogatt bellrl. A s a sejteken kvl lv vzmennyisget nlkl fog mkdni s nhny msik egy elre meghatro-
szablyozza (a sejteket krlvev cent). A vr sszettel- zott adagot kap, hogy fenntarthassa a mkdst (amint
t egy nagyon kifinomult kiegyenlt folyamat tartja fenn mr elmagyarztam a vz membrnon keresztl trtn

114 VRNYOMS S VZHINY 115

 A KAPILLRIS RENDSZER SZEREPE A MAGAS VRNYOMSBAN
szablyozottan mkdhessenek. A vzhinyban s a test ki-
szradsa esetn a rendszer a vztrfogat 66 szzalkt ve-
szi a normlisan a sejten bell trolt mennyisgbl, 26 sz- Vzvesztesg a krnikus
zalkt veszi a sejten kvli mennyisgbl, s 8 szzalkt dehidrci alatt
veszi a vrtrfogatbl (lsd a 13. brt). A vrednyeknek
66%-a a nhny
nincs ms vlasztsa, minthogy cskkentik a mretket s sejtben trolt vztrfo-
gy birkznak meg a vrtrfogat cskkenssel. A folyamat gatbl vondik ki

azzal kezddik, hogy nhny kevsb aktv helyen lezr-

26%-a a sejteken
dik a kapillris hlzat. Egybknt, honnan is lehetne fenn- kvli vztrfogat-
bl lesz vve
tartani az egyenslyt, a nyitott kapillris trfogatokat? A
hinyz mennyisget vagy bevisszk a szervezetnkbe 8%-a majd az rrendszer
vagy a szervezet ms rszeirl kell kivonni! vrtrfogatbl szrmazik

A test egszben megnyilvnul kapillris rendszer

A vrednyek (s hlzatuk)
aktivitsnak nagysga az, ami vgl meghatrozza a ke- cskkentik mretket
ring vr trfogatt. Minl inkbb mkdnek az izmok, a (s kiterjedsket), hogy
kiegyenltsk a vzvesztesget
bennk lv kapillrisok annl inkbb nyitnak s annl na-
gyobb trfogat vrt tartanak keringsben. Ez az oka, ami-
rt a mkds (pldul a mozgs) a fiziolgiai kiegyenlts A mretcskkens nyoms-
emelkedst okoz, amit
egyik legfontosabb sszetevje a magas vrnyomstl vrnyoms emelkedsknt
szenvedkben. Ez a magas vrnyoms fiziolgiai szemlle- szlelnk

te. A kapillris rendszernek nyitottnak s teljesnek kell

maradnia, ezenfell a keringssel szemben nem mutathat
lnyeges ellenllst. Azonban amikor a kapillris rendszer 13. bra: A testet behlz rrendszer a mretnek s kiterjedsnek csk-
zrt s ellenllst mutat, csak a vrkerings megnveke- kentsvel alkalmazkodik a vrtrfogat vesztshez. A vrtrfogat cskkens
dett nyomsa tudja biztostani nhny fontos folyadk egyik f oka a test vztartalmnak vesztesge vagy a szomjsg rzet elvesztse
rendszeren keresztli ramlst. miatti alultplltsg.
A kapillris rendszer bizonyos rszeinek lezrsa a test
vzhinya miatt is megtrtnhet. Az a vz, amit megiszunk nhny sejt vztartalmnak szablyozsa segtsgvel. Ami-
alapjban vve a sejtekbe kerl ez szablyozza a sejtek tr- kor vzhiny van, nhny sejt a szksges vzmennyisg
fogatt bellrl. A s a sejteken kvl lv vzmennyisget nlkl fog mkdni s nhny msik egy elre meghatro-
szablyozza (a sejteket krlvev cent). A vr sszettel- zott adagot kap, hogy fenntarthassa a mkdst (amint
t egy nagyon kifinomult kiegyenlt folyamat tartja fenn mr elmagyarztam a vz membrnon keresztl trtn

114 HATODIK FEJEZET 115

szrdse kapcsn). A vr azonban normlis esetben meg- egyetlen kitja ebbl az, hogy biztonsgi vztartalkot pr-
tartja sszettelt s srsgt. Ahhoz, hogy a ltfontoss- bl felhalmozni. Sikerl is neki, ha a szervezetben ntriu-
g kzpontokat elrje, a rendszernek gy kell mkdnie. mot halmoz fel (tart vissza). Az RA rendszer kzvetlenl
Ez az a pont, ahol az oldott anyag paradigma nem itt lp be. Csak akkor marad vz a szervezetben, ha ntrium
kielgt s hibzik. A test mkdsrl szl sszes meg- visszatarts is van a sejteken kvli folyadk kompartment-
llapts s rtkels a szilrdanyag-tartalomra pl. Nem ben.1 Ebbl a kompartmentbl a zuhanyrzsa termel
ismertk fel a test nhny rsznek viszonylagos dehidr- mechanizmussal vz pumpldik nhny elsbbrendsget
cijt. Minden vrvizsglat normlis eredmnye ellenre a lvez sejtbe. Teht a ntrium visszatartsa egy hosszabb
szv s az agy nhny kis kapillrisa lezrdhat s ez egy tv vztartalkot eredmnyez a zuhanyrzsa szrk m-
hosszabb idtartam dehidrci sorn e szervek nhny kdse rdekben.
sejtjnek krosodst okozhatja. Amikor majd a koleszte- A ntriumvisszatartshoz kapcsoldan a testben l-
rin kialakulsrl szl fejezetnl tartunk, e megllapts tezik egy rzkelsi mechanizmus. E felttelezs szerint a
tisztv s rthetv vlik. magas vrnyoms oka nem tisztzott s a test vzszablyo-
Amikor elvesztjk szomjsg rzknket (vagy nem zsi mechanizmusnak rossz ismeretbl ered. Amikor
ismerjk fel a dehidrci tbbi jelt) s a napi szksglet- diuretikumokat (vzhajtkat) adnak, hogy a beteg megsza-
nl kevesebb vizet iszunk, az rrendszer nmely rsznek baduljon a ntriumtl, a test mg dehidratltabb vlik. A
lezrsa az egyetlen alternatva, hogy a vrednyek tbbi dehidrci szraz szj szintjt rik el s egy kevs vizet
rsze teljesen nyitva maradhasson. A krds: mennyi ideig isznak a kiegyenltsre. A vzhajtk a szervezetben a vz-
folytathatjuk ezt? A vlasz: elg sokig, hogy vgl belebe- hiny kezels fesztett szintjt tartjk fenn. A magas vr-
tegedjnk s belehaljunk. Hacsak el nem rjk a paradig- nyomst nem gygytjk meg, st a testet mg inkbb s-
ma-eltolds blcsessgt s szakmailag is s ltalnosan s vzhinyoss teszik azonban, a problmt soha sem
is el nem kezdjk felismerni a test vz anyagcservel trsu- elg csak javtgatni. Ez az oka, hogy egy kis id utn a vz-
l problmit s annak klnfle szomjsg jeleit. A krni- hajtk nem lesznek elegendek, s tovbbi tmogat
kus dehidrci folyamatosan megvmolja testnket s tr- gygyszerezst rnak el a betegnek.
sadalmunkat is. A magas vrnyoms rtkelsnek egy msik probl-
A magas vrnyomst elsdlegesen a megnvelt vzfo- mja a mrsben tallhat. A magas vrnyomssal trsul
gyasztssal kell kezelni. E betegsg jelenlegi kezelsi md-
jai a tudomnyos kptelensg mrtkig hibsak. A test 1 A kompartmentek a test flig tereszt hrtyval elklntett rszei,
megprblja visszatartani a vz mennyisgt, s magunk- amelyek kztt a folyadkok ramlsa korltozott, s csak a megfelel
ban azt mondjuk a termszet alkotsnak: Nem, nem r- engedlyezett kmiai anyagok szablyozott mrtk transzportja lehet-
ted vizelethajtra van szksged s megszabadulsz a vz- sges. Pldul a vr s a nyirokrendszer egy-egy kompartment. A kzt-
tl!! Ez trtnik, ha nem iszunk elegend vizet, s a test tk lv flig tereszt elvlaszt hrtya pedig az rfal (ford. megj.)

116 VRNYOMS S VZHINY 117

szrdse kapcsn). A vr azonban normlis esetben meg- egyetlen kitja ebbl az, hogy biztonsgi vztartalkot pr-
tartja sszettelt s srsgt. Ahhoz, hogy a ltfontoss- bl felhalmozni. Sikerl is neki, ha a szervezetben ntriu-
g kzpontokat elrje, a rendszernek gy kell mkdnie. mot halmoz fel (tart vissza). Az RA rendszer kzvetlenl
Ez az a pont, ahol az oldott anyag paradigma nem itt lp be. Csak akkor marad vz a szervezetben, ha ntrium
kielgt s hibzik. A test mkdsrl szl sszes meg- visszatarts is van a sejteken kvli folyadk kompartment-
llapts s rtkels a szilrdanyag-tartalomra pl. Nem ben.1 Ebbl a kompartmentbl a zuhanyrzsa termel
ismertk fel a test nhny rsznek viszonylagos dehidr- mechanizmussal vz pumpldik nhny elsbbrendsget
cijt. Minden vrvizsglat normlis eredmnye ellenre a lvez sejtbe. Teht a ntrium visszatartsa egy hosszabb
szv s az agy nhny kis kapillrisa lezrdhat s ez egy tv vztartalkot eredmnyez a zuhanyrzsa szrk m-
hosszabb idtartam dehidrci sorn e szervek nhny kdse rdekben.
sejtjnek krosodst okozhatja. Amikor majd a koleszte- A ntriumvisszatartshoz kapcsoldan a testben l-
rin kialakulsrl szl fejezetnl tartunk, e megllapts tezik egy rzkelsi mechanizmus. E felttelezs szerint a
tisztv s rthetv vlik. magas vrnyoms oka nem tisztzott s a test vzszablyo-
Amikor elvesztjk szomjsg rzknket (vagy nem zsi mechanizmusnak rossz ismeretbl ered. Amikor
ismerjk fel a dehidrci tbbi jelt) s a napi szksglet- diuretikumokat (vzhajtkat) adnak, hogy a beteg megsza-
nl kevesebb vizet iszunk, az rrendszer nmely rsznek baduljon a ntriumtl, a test mg dehidratltabb vlik. A
lezrsa az egyetlen alternatva, hogy a vrednyek tbbi dehidrci szraz szj szintjt rik el s egy kevs vizet
rsze teljesen nyitva maradhasson. A krds: mennyi ideig isznak a kiegyenltsre. A vzhajtk a szervezetben a vz-
folytathatjuk ezt? A vlasz: elg sokig, hogy vgl belebe- hiny kezels fesztett szintjt tartjk fenn. A magas vr-
tegedjnk s belehaljunk. Hacsak el nem rjk a paradig- nyomst nem gygytjk meg, st a testet mg inkbb s-
ma-eltolds blcsessgt s szakmailag is s ltalnosan s vzhinyoss teszik azonban, a problmt soha sem
is el nem kezdjk felismerni a test vz anyagcservel trsu- elg csak javtgatni. Ez az oka, hogy egy kis id utn a vz-
l problmit s annak klnfle szomjsg jeleit. A krni- hajtk nem lesznek elegendek, s tovbbi tmogat
kus dehidrci folyamatosan megvmolja testnket s tr- gygyszerezst rnak el a betegnek.
sadalmunkat is. A magas vrnyoms rtkelsnek egy msik probl-
A magas vrnyomst elsdlegesen a megnvelt vzfo- mja a mrsben tallhat. A magas vrnyomssal trsul
gyasztssal kell kezelni. E betegsg jelenlegi kezelsi md-
jai a tudomnyos kptelensg mrtkig hibsak. A test 1 A kompartmentek a test flig tereszt hrtyval elklntett rszei,
megprblja visszatartani a vz mennyisgt, s magunk- amelyek kztt a folyadkok ramlsa korltozott, s csak a megfelel
ban azt mondjuk a termszet alkotsnak: Nem, nem r- engedlyezett kmiai anyagok szablyozott mrtk transzportja lehet-
ted vizelethajtra van szksged s megszabadulsz a vz- sges. Pldul a vr s a nyirokrendszer egy-egy kompartment. A kzt-
tl!! Ez trtnik, ha nem iszunk elegend vizet, s a test tk lv flig tereszt elvlaszt hrtya pedig az rfal (ford. megj.)

116 HATODIK FEJEZET 117

aggodalmaskods automatikusan befolysolja az embere- tbblete, sem kezelhetetlenl kevs folyadk mennyisge
ket a vizsglat idejre. A kszlk leolvassakor mrt rtk ne krostsa tbb.
nem tkrzi a valsgot. Egy gyakorlatlan vagy siets or- Ezekben az emberekben a ntriumvisszatarts mecha-
vos, aki inkbb fl a vitktl, minthogy tleteinek pontos- nizmusa egy tlvezrelt md. Amikor fokozatosan megn-
sgra figyelne, felttelezheti, hogy a szemlynek magas a veljk vzbevitelnket s tbb vizelet vlasztdik ki a vesk-
vrnyomsa, pedig lehetsges, hogy az illet csak egy egy- ben, a mrgekkel teltett dma folyadkot (a duzzanatokat)
szer klinikai aggdstl szenved. Egy msik nagyon a szervezet kiblti s a szv visszanyeri korbbi erejt.
fontos, de kevsb ismert problma a vrnyoms leolvas A kvetkez levelek, szerzik szves engedelmvel,
mechanizmusban tallhat. A vrnyomsmr kszlk bemutatjk azokat, akik meg akarjk osztani dvzt ta-
mandzsettjt tlsgosan felfjjk (a szisztols rtk fl) pasztalataikat a knyv olvasival.
s azutn addig engedik ki a levegt, amg meg nem hall-
jk a pulzust.
Minden nagy (s valsznleg kis) artria egy trs Kedves dr. Batmanghelidj!
ideggel rendelkezik, ami az ren keresztl ellenrzi a vr
ramlst. A tl magas rtkre felpumplt mandzsettn Vzrl szl knyvnek pp most rendeltem meg egy msik pldnyt,
tl okozott nyomsveszts a nyoms folyamatnak hogy az elst a fiamnak adjam. Mindenkinek beszltem a knyvrl s a
segtsgvel kivltja a lezrt artrik kinylst. Mire a tapasztalataimrl is. Taln nt is rdekli.
nyomst lecskkentik a mandzsettban, hogy leolvassk a Kisebbik fiam, Charles, aki most 58 ves, sket s autista. Hetente h-
pulzusszinthez tartoz rtket, mr egy mestersgesen romszor vagy ngyszer elviszem t a fogyatkosok intzetbe. Megmr-
megnvelt magas vrnyoms tnik fel. Sajnos a magas tk a vrnyomst s hozztettk, az orvos azt mondta, hogy a magas
vrnyoms mrse olyan nknyes (s a diasztols szintre (140160/100104) vrnyomsra gygyszert kellene szednie. ppen
alapul), hogy ebben az izgga trsadalomban egy kisebb akkor vettem meg a knyvet s arra krtem az orvost, adjon kt ht
hiba is egybl az egyn magas vrnyomsnak lesz kikilt- gondolkodsi idt. Hzdozva, de beleegyezett s figyelmeztetett, hogy
va. Itt kezddik a mulatsg! ez nagyon veszlyes.
A vz sajt maga a legjobb termszetes diuretikum. Otthon tartottam Charles-t s a vzkrt alkalmaztam, nha egy kis
Ha azok, akiknek magas a vrnyomsuk s megfelel vize- magnzium s klium st adtam a vizhez.
letet termel a vesjk, megnvelik a vzfogyasztsukat, Kt httel ksbb a nvr jbl megmrte a vrnyomst, 106/80 volt.
nem lesz szksgk vzhajtkra. Ha a tarts magas vr- A nvr azt mondta: A doktor r rvidesen bent lesz.
nyomst teremt dehidrci szv problmkat is okoz, a Nyilvnval mdon az orvos nem hitt neki s sajt maga is ellenrizte,
vzbevitelt kell fokozatosan megnvelni. E mdszerrel gy mr el kellett fogadnia. Nem krdezte meg, hogy mit tettem, gy
biztosthatjuk szervezetnk szmra, hogy sem folyadk nem beszltem neki vzrl, de ha a magas vrnyomsbl val gygyuls
tarts lesz, el fogom neki mondani.

118 VRNYOMS S VZHINY 119

aggodalmaskods automatikusan befolysolja az embere- tbblete, sem kezelhetetlenl kevs folyadk mennyisge
ket a vizsglat idejre. A kszlk leolvassakor mrt rtk ne krostsa tbb.
nem tkrzi a valsgot. Egy gyakorlatlan vagy siets or- Ezekben az emberekben a ntriumvisszatarts mecha-
vos, aki inkbb fl a vitktl, minthogy tleteinek pontos- nizmusa egy tlvezrelt md. Amikor fokozatosan megn-
sgra figyelne, felttelezheti, hogy a szemlynek magas a veljk vzbevitelnket s tbb vizelet vlasztdik ki a vesk-
vrnyomsa, pedig lehetsges, hogy az illet csak egy egy- ben, a mrgekkel teltett dma folyadkot (a duzzanatokat)
szer klinikai aggdstl szenved. Egy msik nagyon a szervezet kiblti s a szv visszanyeri korbbi erejt.
fontos, de kevsb ismert problma a vrnyoms leolvas A kvetkez levelek, szerzik szves engedelmvel,
mechanizmusban tallhat. A vrnyomsmr kszlk bemutatjk azokat, akik meg akarjk osztani dvzt ta-
mandzsettjt tlsgosan felfjjk (a szisztols rtk fl) pasztalataikat a knyv olvasival.
s azutn addig engedik ki a levegt, amg meg nem hall-
jk a pulzust.
Minden nagy (s valsznleg kis) artria egy trs Kedves dr. Batmanghelidj!
ideggel rendelkezik, ami az ren keresztl ellenrzi a vr
ramlst. A tl magas rtkre felpumplt mandzsettn Vzrl szl knyvnek pp most rendeltem meg egy msik pldnyt,
tl okozott nyomsveszts a nyoms folyamatnak hogy az elst a fiamnak adjam. Mindenkinek beszltem a knyvrl s a
segtsgvel kivltja a lezrt artrik kinylst. Mire a tapasztalataimrl is. Taln nt is rdekli.
nyomst lecskkentik a mandzsettban, hogy leolvassk a Kisebbik fiam, Charles, aki most 58 ves, sket s autista. Hetente h-
pulzusszinthez tartoz rtket, mr egy mestersgesen romszor vagy ngyszer elviszem t a fogyatkosok intzetbe. Megmr-
megnvelt magas vrnyoms tnik fel. Sajnos a magas tk a vrnyomst s hozztettk, az orvos azt mondta, hogy a magas
vrnyoms mrse olyan nknyes (s a diasztols szintre (140160/100104) vrnyomsra gygyszert kellene szednie. ppen
alapul), hogy ebben az izgga trsadalomban egy kisebb akkor vettem meg a knyvet s arra krtem az orvost, adjon kt ht
hiba is egybl az egyn magas vrnyomsnak lesz kikilt- gondolkodsi idt. Hzdozva, de beleegyezett s figyelmeztetett, hogy
va. Itt kezddik a mulatsg! ez nagyon veszlyes.
A vz sajt maga a legjobb termszetes diuretikum. Otthon tartottam Charles-t s a vzkrt alkalmaztam, nha egy kis
Ha azok, akiknek magas a vrnyomsuk s megfelel vize- magnzium s klium st adtam a vizhez.
letet termel a vesjk, megnvelik a vzfogyasztsukat, Kt httel ksbb a nvr jbl megmrte a vrnyomst, 106/80 volt.
nem lesz szksgk vzhajtkra. Ha a tarts magas vr- A nvr azt mondta: A doktor r rvidesen bent lesz.
nyomst teremt dehidrci szv problmkat is okoz, a Nyilvnval mdon az orvos nem hitt neki s sajt maga is ellenrizte,
vzbevitelt kell fokozatosan megnvelni. E mdszerrel gy mr el kellett fogadnia. Nem krdezte meg, hogy mit tettem, gy
biztosthatjuk szervezetnk szmra, hogy sem folyadk nem beszltem neki vzrl, de ha a magas vrnyomsbl val gygyuls
tarts lesz, el fogom neki mondani.

118 HATODIK FEJEZET 119

Minden klnsebb problma nlkl folytattam a vzkrt, de megfi-
gyeltem, hogy az addig fejmozgats hatsra knnyen megjelen sz-
dlsem 10 napon bell eltnt. Egszen addig jjel kptelen voltam
prna, st prnk nlkl aludni. Most sokkal jobban vagyok s tbb
mint egy hnapja mr ebben a csodlatos bvletben lek: 82 s fl
ves vagyok.
Ksznm a munkjt nagy szksg volt r. Mg tbb ert kvnok
nnek.
Marjori Ramsay

Ha kitalljuk, hogy mirt nem rdekelte Charles or-

vost a fi anyjnak vrnyoms cskkent mdszere, ak-
kor felismerjk az egszsggy vlsgt.
Michael Peck a mltban a Foundation for the Simple
in Medicine (Az Egyszer Gygyszatrt Alaptvny)
hivatali minsgt tlttte be. Az alaptvny egy gygy-
szati kutatsi intzmny. Kldetse egy tudomnyos s
kzleti szint kpzs ltrehozsa az orszg npessgnek
vzanyagcserjre vonatkoz paradigma-eltolds beveze-
tsre. Mr. Peck rviden elmagyarzza a gyermekkortl
kezdd egszsggyi problmjt. Ki gondolta volna a
vilgon, hogy ilyen sok sszeegyeztethetetlen tnet tud
sszekapcsoldni s oly sok v utn ezek mind eltnnek
egy egyszer rendszeres s belltott napi vzfogyaszts
hatsra? Mr. Peck problmira a megolds olyan egye-
dlllnak tnt, hogy felesge is kezdte elfogadni a keze-
lsi szertartst.

120 VRNYOMS S VZHINY 121

Minden klnsebb problma nlkl folytattam a vzkrt, de megfi-
gyeltem, hogy az addig fejmozgats hatsra knnyen megjelen sz-
dlsem 10 napon bell eltnt. Egszen addig jjel kptelen voltam
prna, st prnk nlkl aludni. Most sokkal jobban vagyok s tbb
mint egy hnapja mr ebben a csodlatos bvletben lek: 82 s fl
ves vagyok.
Ksznm a munkjt nagy szksg volt r. Mg tbb ert kvnok
nnek.
Marjori Ramsay

Ha kitalljuk, hogy mirt nem rdekelte Charles or-

vost a fi anyjnak vrnyoms cskkent mdszere, ak-
kor felismerjk az egszsggy vlsgt.
Michael Peck a mltban a Foundation for the Simple
in Medicine (Az Egyszer Gygyszatrt Alaptvny)
hivatali minsgt tlttte be. Az alaptvny egy gygy-
szati kutatsi intzmny. Kldetse egy tudomnyos s
kzleti szint kpzs ltrehozsa az orszg npessgnek
vzanyagcserjre vonatkoz paradigma-eltolds beveze-
tsre. Mr. Peck rviden elmagyarzza a gyermekkortl
kezdd egszsggyi problmjt. Ki gondolta volna a
vilgon, hogy ilyen sok sszeegyeztethetetlen tnet tud
sszekapcsoldni s oly sok v utn ezek mind eltnnek
egy egyszer rendszeres s belltott napi vzfogyaszts
hatsra? Mr. Peck problmira a megolds olyan egye-
dlllnak tnt, hogy felesge is kezdte elfogadni a keze-
lsi szertartst.

120 HATODIK FEJEZET 121


Kedves Fereydoon!
Ez a levl bizonysgul szolgl a vz rtkre nzve s a j egszsg r- velben olvashatjuk, is tapasztalta a gygyszermentes s
dekben a napi tpllkozsi kvetelmnyek lnyeges rsze. Majdnem t
ve kvetem tancsait s azon talltam magam, hogy teljesen termsze-
tesnek veszem a vzbevitel pozitv hatsait.
Amikor elszr kezdtem bele a programba, tlslyos voltam, magas
volt a vrnyomsom, s gyermekkoromtl fogva asztmtl s allergitl
szenvedtem. Elfogadtam ezekre a tnetekre a kezelsi mdszert. A test-
slyom s a vrnyomsom ma mr normlis (kzel 15 kilogrammot
fogytam s a vrnyomsom 10 higanymillimterrel kevesebb). A prog-
ram cskkentette az asztma s az allergia gyakorisgt egszen a gya-
korlatilag gygyult llapotig. A tovbbiakban ms elnyei is voltak,
nem voltam olyan sokszor nths s influenzs, de ha voltam is, ltal-
ban sokkal kevsb slyos formban.
Felesgemnek is bemutattam a mdszert, mr ngy ve gygyszeresen
kezeltk a magas vrnyomsa miatt s az emelt vzfogyaszts mra tel-
jesen kizrta a gygyszerek hasznlatt.
Mg egyszer nagyon ksznm a mdszert,
Michael Peck
Michael Paturis a Rotarian munkatrsa. Elszr ak-
kor ismerte fel munkm jelentsgt, amikor pr vvel ez-
eltt felkrtek, hogy szljak pr szt trsasga eltt. Egy
nap egytt ebdeltnk s rszletesen elmagyarztam neki,
hogy mirt jn ltre a krnikus dehidrci miatt a szerve-
zetben a magas vrnyoms s a zsrlerakds. Elfogadta a
vzbevitel emelsre adott tancsomat. is meggyzte fe-
lesgt, hogy fogadja el a mdszert. Krem, figyeljnk fel
122
a kt levlben kzztett, az emelt vzbevitel asztmra s al-
lergira gyakorolt hatsra.
Walter Burmeister alezredes sajt vrnyomsn sz-
lelte a vz hatst. Amint szves jvhagysval kzlt le-
termszetes vrnyoms-szablyozst.
Ha a vz termszetes diuretikum, az intelligens s ta-
nultnak ltsz emberek mirt ragaszkodnak a vegyszerek
hasznlathoz, hogy megszabaduljunk a flsleges vztl?
Ami engem illet, ezt egyszeren hanyagsgnak tekintem,
mivel ez a tancs vgl tnkreteszi a vest azutn a szvet.
Ennek a gyakorlatt meg kell lltani.
Kollgim, akik a magas vrnyoms kezelsekor mg-
is a diuretikumok hasznlathoz ragaszkodnak, elreltha-
t idn bell komoly vitkba vagy perekbe sodrdnak be-
tegeik hanyag kezelse miatt. Az j tuds betegeinknek
megfelel rltst biztost, hogy megrtsk a magas vr-
nyoms szervezetet krost diuretikumokkal kezelsnek
ostoba mdszereit.
VRNYOMS S VZHINY 123

Kedves Fereydoon!
Ez a levl bizonysgul szolgl a vz rtkre nzve s a j egszsg r- velben olvashatjuk, is tapasztalta a gygyszermentes s
dekben a napi tpllkozsi kvetelmnyek lnyeges rsze. Majdnem t
ve kvetem tancsait s azon talltam magam, hogy teljesen termsze-
tesnek veszem a vzbevitel pozitv hatsait.
Amikor elszr kezdtem bele a programba, tlslyos voltam, magas
volt a vrnyomsom, s gyermekkoromtl fogva asztmtl s allergitl
szenvedtem. Elfogadtam ezekre a tnetekre a kezelsi mdszert. A test-
slyom s a vrnyomsom ma mr normlis (kzel 15 kilogrammot
fogytam s a vrnyomsom 10 higanymillimterrel kevesebb). A prog-
ram cskkentette az asztma s az allergia gyakorisgt egszen a gya-
korlatilag gygyult llapotig. A tovbbiakban ms elnyei is voltak,
nem voltam olyan sokszor nths s influenzs, de ha voltam is, ltal-
ban sokkal kevsb slyos formban.
Felesgemnek is bemutattam a mdszert, mr ngy ve gygyszeresen
kezeltk a magas vrnyomsa miatt s az emelt vzfogyaszts mra tel-
jesen kizrta a gygyszerek hasznlatt.
Mg egyszer nagyon ksznm a mdszert,
Michael Peck
Michael Paturis a Rotarian munkatrsa. Elszr ak-
kor ismerte fel munkm jelentsgt, amikor pr vvel ez-
eltt felkrtek, hogy szljak pr szt trsasga eltt. Egy
nap egytt ebdeltnk s rszletesen elmagyarztam neki,
hogy mirt jn ltre a krnikus dehidrci miatt a szerve-
zetben a magas vrnyoms s a zsrlerakds. Elfogadta a
vzbevitel emelsre adott tancsomat. is meggyzte fe-
lesgt, hogy fogadja el a mdszert. Krem, figyeljnk fel
122 HATODIK FEJEZETT
a kt levlben kzztett, az emelt vzbevitel asztmra s al-
lergira gyakorolt hatsra.
Walter Burmeister alezredes sajt vrnyomsn sz-
lelte a vz hatst. Amint szves jvhagysval kzlt le-
termszetes vrnyoms-szablyozst.
Ha a vz termszetes diuretikum, az intelligens s ta-
nultnak ltsz emberek mirt ragaszkodnak a vegyszerek
hasznlathoz, hogy megszabaduljunk a flsleges vztl?
Ami engem illet, ezt egyszeren hanyagsgnak tekintem,
mivel ez a tancs vgl tnkreteszi a vest azutn a szvet.
Ennek a gyakorlatt meg kell lltani.
Kollgim, akik a magas vrnyoms kezelsekor mg-
is a diuretikumok hasznlathoz ragaszkodnak, elreltha-
t idn bell komoly vitkba vagy perekbe sodrdnak be-
tegeik hanyag kezelse miatt. Az j tuds betegeinknek
megfelel rltst biztost, hogy megrtsk a magas vr-
nyoms szervezetet krost diuretikumokkal kezelsnek
ostoba mdszereit.
123
 Kedves dr. Batmanghelidj!

Szeretnk jbl ksznetet mondani a felesgem s a szmomra nyjtott

szves segtsgrt, hogy az egszsgnkrt becsljk meg jobban a vz
fontossgt.
Mr rjttnk, hogy megnvelt vzfogyasztsunk milyen nagymrtk-
ben jrult a testsly cskkensnkhz egy olyan slycskkentsrl van
sz, amit mr orvosaink vek ta srgettek. Tbb mint 20 kilogrammot
fogytam le s a vrnyomsom olyan jl bellt, hogy nem kell tbb szed-
nem gygyszert miatta. Felesgem slycskkense vek ta tart knyel-
metlen htfjst is enyhtette. Radsul hisz benne, hogy a testsly
cskkense utn megsznik a knyelmetlen helyzete s az allergija is.
Minden jt kvnok, maradok tisztelettel,

E. Michael Paturis

124 VRNYOMS S VZHINY 125

 Kedves dr. Batmanghelidj!

Szeretnk jbl ksznetet mondani a felesgem s a szmomra nyjtott

szves segtsgrt, hogy az egszsgnkrt becsljk meg jobban a vz
fontossgt.
Mr rjttnk, hogy megnvelt vzfogyasztsunk milyen nagymrtk-
ben jrult a testsly cskkensnkhz egy olyan slycskkentsrl van
sz, amit mr orvosaink vek ta srgettek. Tbb mint 20 kilogrammot
fogytam le s a vrnyomsom olyan jl bellt, hogy nem kell tbb szed-
nem gygyszert miatta. Felesgem slycskkense vek ta tart knyel-
metlen htfjst is enyhtette. Radsul hisz benne, hogy a testsly
cskkense utn megsznik a knyelmetlen helyzete s az allergija is.
Minden jt kvnok, maradok tisztelettel,

E. Michael Paturis

124 HATODIK FEJEZET 125

 Kedves dr. Batmanghelidj!

1994. mjus 24-i levelem s a rkvetkez telefonhvsa ta trtnt

cmvltozsom (kltzsem) felemsztette idmet. Az j cm: LTC
Walter F. Burmeister, 118 Casitas, del Este, El Paso, Texas 79935.
De ezeknl sokkal fontosabb dolog, hogy igazoltam, a csapvz hatsosan
cskkentheti a vrnyomst. 1994 prilisnak elejn, magam mgtt
hagytam a diuretikum s a kalcium csatorna blokkol gygyszerek ve-
it s tancsa szerint kzel 3 hnapon keresztl naponta 8 pohr (kt li-
ter) csapvizet alkalmanknt tbbet is ittam. A vrnyomsom, amit
eddig gygyszerekkel tartottam szinten, egy tlag 150160/9598-as
rtkrl fokozatosan lesllyedt egy kellemes s gygyszermentes
130135/7580-as tlagrtkre.
A mrseket a felesgem vgezte el otthon, mindig kt vagy hrom m-
rst vgzett. Feljegyzseink legtbbszr 120/75 s ritkn 140/90-es r-
tkeket mutatnak. De a fenn emltett tlagos tartomny egyenletesen
uralkodik.
Ezenfell a vitaminok s az svnyi anyagok, lnyegben a csapvzre
alapozott gygyszermentes megkzelts s egy cspet s, megnyugtatta
szervezetemet s indokolt nbizalmat adott, hogy n tnyleg egy igazn
forradalmi s csodlatos gygyszati alapelvet tart a kezben.
Mivel knyvt a hidratcis rendszer megfelel bizonysgaival teszi
kzz, hlval ajnlom ksznetemet s szemlyes tapasztalatomat.

Tisztelettel:
Walter F. Burmeister
Alezredes

126 VRNYOMS S VZHINY 127

 Kedves dr. Batmanghelidj!

1994. mjus 24-i levelem s a rkvetkez telefonhvsa ta trtnt

cmvltozsom (kltzsem) felemsztette idmet. Az j cm: LTC
Walter F. Burmeister, 118 Casitas, del Este, El Paso, Texas 79935.
De ezeknl sokkal fontosabb dolog, hogy igazoltam, a csapvz hatsosan
cskkentheti a vrnyomst. 1994 prilisnak elejn, magam mgtt
hagytam a diuretikum s a kalcium csatorna blokkol gygyszerek ve-
it s tancsa szerint kzel 3 hnapon keresztl naponta 8 pohr (kt li-
ter) csapvizet alkalmanknt tbbet is ittam. A vrnyomsom, amit
eddig gygyszerekkel tartottam szinten, egy tlag 150160/9598-as
rtkrl fokozatosan lesllyedt egy kellemes s gygyszermentes
130135/7580-as tlagrtkre.
A mrseket a felesgem vgezte el otthon, mindig kt vagy hrom m-
rst vgzett. Feljegyzseink legtbbszr 120/75 s ritkn 140/90-es r-
tkeket mutatnak. De a fenn emltett tlagos tartomny egyenletesen
uralkodik.
Ezenfell a vitaminok s az svnyi anyagok, lnyegben a csapvzre
alapozott gygyszermentes megkzelts s egy cspet s, megnyugtatta
szervezetemet s indokolt nbizalmat adott, hogy n tnyleg egy igazn
forradalmi s csodlatos gygyszati alapelvet tart a kezben.
Mivel knyvt a hidratcis rendszer megfelel bizonysgaival teszi
kzz, hlval ajnlom ksznetemet s szemlyes tapasztalatomat.

Tisztelettel:
Walter F. Burmeister
Alezredes

126 HATODIK FEJEZET 127


7 a vz e sajtsga httrbe szorul vagy teljesen elveszik.
VRKOLESZTERIN
A MAGAS VRKOLESZTERIN
A magasabb vrkoleszterin a test sejtjeinek jelzse,
egy a vr ozmotikus eri elleni vd mechanizmus, ami ki-
vonja a sejtbl a vizet a sejtmembrnon keresztl; vagyis a
tmnyedett vrbl nem lehet felszabadtani elegend vi-
zet, hogy tvndoroljon a sejtmembrnon a sejtbe s ezzel
fenntartsa annak normlis mkdst. A koleszterin egy
termszetes agyag, ami mikor a sejt membrn rseibe
folyik thatolhatatlann teszi azt a vz szmra (lsd a
14. brt). A koleszterin tbblet gyrtsa s lerakdsa a
sejtmembrnokban az l sejt egy termszetes vdekezse
a sejt dehidrcija ellen. A sejtmaggal rendelkez l sejt-
ben a koleszterin a sejtfal (sejtmembrn) vztereszt k-
pessgt szablyozza. A sejtmaggal nem rendelkez l
sejtben a sejtmembrn ellltsra illetve megjtsra vr a szv jobb oldali rszbl, ami a szv jobb oldali rszbe
felhasznlt zsrsavak sszettele biztostja a dehidrcit s
a kiszradst tll kpessget. A sejtmembrn koleszterin
termelse a sejt egy tll mechanizmusa. A koleszterin
tbblet dehidrcit jelez.
Normlisan, a vz az, ami gyorsan, jra meg jra s
tmenetileg sszetapasztja s sszekti a sznhidrogn
128
tglcskkat a sejtfalban. Egy dehidratlt membrnban
Ugyanakkor ez a vz kti le a sejtmembrn szilrd alkot-
rszeit s a sejt rsein is keresztl diffundl.
A 14. brt arra szntam, hogy szemlltesse a ketts-
rteg sejtmembrnt a teljesen hidratlt s a dehidratlt
llapotban. Errl a felismert alapelvrl egy nemzetkzi
rkkutatsi konferencin is beszmoltam. Ugyanezeket a
tudomnyos megllaptsokat kzztettem s ms kuta-
tkkal megbeszltem. Hogyan befolysolja ez a jelensg a
mindennapi letnket? A vlasz egyszer. Kpzeljk el,
amint egy asztalnl lnk s esznk. Ha nem iszunk vizet,
mieltt bevisszk az telt a szervezetnkbe, az emsztsi
folyamat a test sejtjeinek vztartalkait vmolja meg. A
gyomorban vizet kell nteni az telre, hogy az enzimek le
tudjk bontani a tpllkot s el tudjk klnteni az azt
sszetev aminosavakat. A gyomorban a tpllkfeldolgo-
zs s azutn a feldolgozott tpllk mjba juttatsa is sok
vizet ignyel.
A mjban a klnleges szerep sejtekben tovbbi fel-
dolgozsra kerlnek a gyomor ltal lebontott s feldolgozott
anyagok s ezutn az jra tpllt s sszettel szempontjbl
belltott vr tovbbtdik a szv jobb oldali rszbe. A mj
is sok vizet hasznl a tpllksszetevk feldolgozsra. A
rl nyirokrendszerbl nhny zsr sszetevt fogad be,
most a tdbe pumpldik t, hogy oxignnel teltdjn s
az oldott gzok kicserldjenek. A tdben a vr a szellzs
kvetkeztben tovbb dehidratldik a prolgs folyamata
miatt tli lehelet.
VRKOLESZTERIN 129

7 a vz e sajtsga httrbe szorul vagy teljesen elveszik.
VRKOLESZTERIN
A MAGAS VRKOLESZTERIN
A magasabb vrkoleszterin a test sejtjeinek jelzse,
egy a vr ozmotikus eri elleni vd mechanizmus, ami ki-
vonja a sejtbl a vizet a sejtmembrnon keresztl; vagyis a
tmnyedett vrbl nem lehet felszabadtani elegend vi-
zet, hogy tvndoroljon a sejtmembrnon a sejtbe s ezzel
fenntartsa annak normlis mkdst. A koleszterin egy
termszetes agyag, ami mikor a sejt membrn rseibe
folyik thatolhatatlann teszi azt a vz szmra (lsd a
14. brt). A koleszterin tbblet gyrtsa s lerakdsa a
sejtmembrnokban az l sejt egy termszetes vdekezse
a sejt dehidrcija ellen. A sejtmaggal rendelkez l sejt-
ben a koleszterin a sejtfal (sejtmembrn) vztereszt k-
pessgt szablyozza. A sejtmaggal nem rendelkez l
sejtben a sejtmembrn ellltsra illetve megjtsra vr a szv jobb oldali rszbl, ami a szv jobb oldali rszbe
felhasznlt zsrsavak sszettele biztostja a dehidrcit s
a kiszradst tll kpessget. A sejtmembrn koleszterin
termelse a sejt egy tll mechanizmusa. A koleszterin
tbblet dehidrcit jelez.
Normlisan, a vz az, ami gyorsan, jra meg jra s
tmenetileg sszetapasztja s sszekti a sznhidrogn
tglcskkat a sejtfalban. Egy dehidratlt membrnban
Ugyanakkor ez a vz kti le a sejtmembrn szilrd alkot-
rszeit s a sejt rsein is keresztl diffundl.
A 14. brt arra szntam, hogy szemlltesse a ketts-
rteg sejtmembrnt a teljesen hidratlt s a dehidratlt
llapotban. Errl a felismert alapelvrl egy nemzetkzi
rkkutatsi konferencin is beszmoltam. Ugyanezeket a
tudomnyos megllaptsokat kzztettem s ms kuta-
tkkal megbeszltem. Hogyan befolysolja ez a jelensg a
mindennapi letnket? A vlasz egyszer. Kpzeljk el,
amint egy asztalnl lnk s esznk. Ha nem iszunk vizet,
mieltt bevisszk az telt a szervezetnkbe, az emsztsi
folyamat a test sejtjeinek vztartalkait vmolja meg. A
gyomorban vizet kell nteni az telre, hogy az enzimek le
tudjk bontani a tpllkot s el tudjk klnteni az azt
sszetev aminosavakat. A gyomorban a tpllkfeldolgo-
zs s azutn a feldolgozott tpllk mjba juttatsa is sok
vizet ignyel.
A mjban a klnleges szerep sejtekben tovbbi fel-
dolgozsra kerlnek a gyomor ltal lebontott s feldolgozott
anyagok s ezutn az jra tpllt s sszettel szempontjbl
belltott vr tovbbtdik a szv jobb oldali rszbe. A mj
is sok vizet hasznl a tpllksszetevk feldolgozsra. A
rl nyirokrendszerbl nhny zsr sszetevt fogad be,
most a tdbe pumpldik t, hogy oxignnel teltdjn s
az oldott gzok kicserldjenek. A tdben a vr a szellzs
kvetkeztben tovbb dehidratldik a prolgs folyamata
miatt tli lehelet.

128 HETEDIK FEJEZET 129

 A KETTSRTEG MEMBRN KT LLAPOTA kapillrisait alkot sejtek, illetve az agysejtek nznek
DEHIDRATLT HIDRATLT szembe. Ahol az artrik kanyarodnak, az ozmotikusan k-
rosult sejtek szintn szembe tallkoznak a kzeled vr
A sejteket burkol membrn kt megklnbztethet
rtegbl ll
nyomsval. Itt a sejtek knytelenek megvdeni magukat
vagy klnben visszafordthatatlanul krosodnak. Ne fe-
A dehidratlt membrn egy A jl hidratlt membrn
mikroszkpi metszete mikroszkpi metszete lejtsk, hogy a sejtmembrnjaik egysgessge a rendelke-
Az enzimek zskre ll vz jelenlttl fgg s nem az ozmotikusan
eltt a vzi kiszvott (a sejtbl eltvoltott) vztl. A 15. brra vetett
t lezrt
pillants s a 14. bra knnyebb teszi a dehidrci okoz-
ta koleszterintermelds megrtst.
Eljn a pillanat, amikor az agy elkezdi felismerni a test
Tartszerkezet-

Tartszerkezet-
knt mkd

knt mkd
fehrjk
A hatsos mkdshez

fehrjk
szksges enzimek mozgsa tovbbi slyos vzhinyt s a tpllkbevitel kzepn az
szmra a vzi t nyitott
illet szomjsgot rez. De ez mr ks, mert szlelt kro-
sods lpett fel a vrednyek sejtjeiben. Azonban, amikor
A sejtek koleszterint gyrtanak, hogy ez a dehidrci az emsztsi fjdalmak ltal jut el a tuda-
sszeragasszk a tglcskkat s meg- A vz tapad rtege tartja
elzzk a vz kiramlst ssze a tglcskkat tunkig, a legostobbb mdon antacidokat adagolunk ellene!
Ez a dehidrcihoz val nagyon slyos
alkalmazkods Nem vizet, antacidokat! Nem vizet, hisztamin-blokkol sze-
reket! Sajnos az oldottanyag kzpont felfogssal (a szilrd
anyag paradigmval) a kezelsek komoly problmkat
okoznak. Az sszes kezelsi eljrs a tnetek csillaptsra
A sejt membrn sznhidrogn
tglcski irnyul. Nem a problmk gykernek megszntetshez
kapcsoldnak. Ez az oka, hogy a betegsgek nem gygyul-
14. bra: Egy jl hidratlt sejtmembrnban a vz a tapaszt anyag s egy- nak. Ezek a beteg lethosszig tart kezelsre kszltek.
ben a sznhidrogn tglcskk kztt is tdiffundl. A ketts rteg elklnl Az elfajul betegsgek oka nem ismert, mert egy
s az enzimek a rtegek kztti teret vzi tknt hasznljk. Egy dehidratlt rossz paradigmt kvetnek. Ha elkezdjk megbecslni,
membrnban koleszterinnel kell sszeragasztani a tglcskkat, ami megelzi hogy a tpllk emsztsi folyamatban a vz a legfonto-
a tovbbi vzvesztesget. A bal oldalon a vzi t is elzrdott a kt rteg sszeil- sabb tnyez, akkor a legtbb csatt megnyerhetjk. Ha
leszked tglcski miatt. megadjuk a szervezetnek a tpllkozs eltt szksges vi-
zet, a vrednyekben kpzd koleszterin kpzds elleni
Most ez az ersen tmnyedett vr a tdbl a szv sszes csatt megnyerjk.
bal oldali rszbe kerl, majd az artria krbe pumpl-
dik ki. E vrrel legelszr a szv nagyobb vrednyeit s

130 VRKOLESZTERIN 131

 A KETTSRTEG MEMBRN KT LLAPOTA kapillrisait alkot sejtek, illetve az agysejtek nznek
DEHIDRATLT HIDRATLT szembe. Ahol az artrik kanyarodnak, az ozmotikusan k-
rosult sejtek szintn szembe tallkoznak a kzeled vr
A sejteket burkol membrn kt megklnbztethet
rtegbl ll
nyomsval. Itt a sejtek knytelenek megvdeni magukat
vagy klnben visszafordthatatlanul krosodnak. Ne fe-
A dehidratlt membrn egy A jl hidratlt membrn
mikroszkpi metszete mikroszkpi metszete lejtsk, hogy a sejtmembrnjaik egysgessge a rendelke-
Az enzimek zskre ll vz jelenlttl fgg s nem az ozmotikusan
eltt a vzi kiszvott (a sejtbl eltvoltott) vztl. A 15. brra vetett
t lezrt
pillants s a 14. bra knnyebb teszi a dehidrci okoz-
ta koleszterintermelds megrtst.
Eljn a pillanat, amikor az agy elkezdi felismerni a test
Tartszerkezet-

Tartszerkezet-
knt mkd

knt mkd
fehrjk
A hatsos mkdshez

fehrjk
szksges enzimek mozgsa tovbbi slyos vzhinyt s a tpllkbevitel kzepn az
szmra a vzi t nyitott
illet szomjsgot rez. De ez mr ks, mert szlelt kro-
sods lpett fel a vrednyek sejtjeiben. Azonban, amikor
A sejtek koleszterint gyrtanak, hogy ez a dehidrci az emsztsi fjdalmak ltal jut el a tuda-
sszeragasszk a tglcskkat s meg- A vz tapad rtege tartja
elzzk a vz kiramlst ssze a tglcskkat tunkig, a legostobbb mdon antacidokat adagolunk ellene!
Ez a dehidrcihoz val nagyon slyos
alkalmazkods Nem vizet, antacidokat! Nem vizet, hisztamin-blokkol sze-
reket! Sajnos az oldottanyag kzpont felfogssal (a szilrd
anyag paradigmval) a kezelsek komoly problmkat
okoznak. Az sszes kezelsi eljrs a tnetek csillaptsra
A sejt membrn sznhidrogn
tglcski irnyul. Nem a problmk gykernek megszntetshez
kapcsoldnak. Ez az oka, hogy a betegsgek nem gygyul-
14. bra: Egy jl hidratlt sejtmembrnban a vz a tapaszt anyag s egy- nak. Ezek a beteg lethosszig tart kezelsre kszltek.
ben a sznhidrogn tglcskk kztt is tdiffundl. A ketts rteg elklnl Az elfajul betegsgek oka nem ismert, mert egy
s az enzimek a rtegek kztti teret vzi tknt hasznljk. Egy dehidratlt rossz paradigmt kvetnek. Ha elkezdjk megbecslni,
membrnban koleszterinnel kell sszeragasztani a tglcskkat, ami megelzi hogy a tpllk emsztsi folyamatban a vz a legfonto-
a tovbbi vzvesztesget. A bal oldalon a vzi t is elzrdott a kt rteg sszeil- sabb tnyez, akkor a legtbb csatt megnyerhetjk. Ha
leszked tglcski miatt. megadjuk a szervezetnek a tpllkozs eltt szksges vi-
zet, a vrednyekben kpzd koleszterin kpzds elleni
Most ez az ersen tmnyedett vr a tdbl a szv sszes csatt megnyerjk.
bal oldali rszbe kerl, majd az artria krbe pumpl-
dik ki. E vrrel legelszr a szv nagyobb vrednyeit s

130 HETEDIK FEJEZET 131

A SZV S A TD A TMNYEDETT VR TJNAK ELS L- A tarts szablyos vzbevitel utn, a sejtfalon keresz-
LOMSAI tl trtn vzveszts ellen vdekez koleszterinrendszerre
kevsb lesz szksg, s a termelse cskken. gy tnik,
A tmnyedett hogy a test hormon-rzkeny zsrget enzim rendszere
TD Prolgsos vr belp az agyi
vzveszts artrikba
mr egy egyrs sta utn aktvv vlik. E rendszer azutn
12 rn keresztl aktv marad. Az is szrevehet, hogy a
A tdbl SZV vrkoleszterin cskkensvel s a stval kivltott zsrge-
rkez
tmnye- t mechanizmus a trolt koleszterint is lebontja s ezzel a
dett vr vr mr blokkolt artrikon keresztli ramlsa jra lehe-
belp a
szv bal tv vlik (lsd Mr. Fox levelt).
oldalba
s annak A napi ktszeri sta 12 rnknt egsz nap s mg
artriiba az jjel folyamn is fenn fogja tartani a hormon-rzkeny
zsrget enzimek (hormon-rzkeny lipzok) mkdst
A mjbl rkez vr a
tdbe halad tovbb s segt kitakartani a lerakdott zsrokat az artrikbl.
A tmnyedett
MJ A szilrd
vr belp a szv
jobb oldalba tpllk a gyomorba
s a belekbe jut ELGONDOLKODTAT BIZONYSGOK
Az emszts
sok vizet
hasznl Mr. Mohamed Wahby aggodalma nem egyedlll;
Az megemsztett azok, akiknek megnvekedett a koleszterin szintje mind-
anyagok a mjba annyian aggodalmaskodnak. Kztudott, hogy sok betegsg
kerlnek
trsul az emelkedett vrkoleszterin szinthez. A kzelmlt-
A GYOMOR- S BLTRAKTUS
ban ms s ms koleszterin szinteket tekintettek normlis-
nak mg lecskkentettk az ltalnosan elfogadott 200
milligramm per 100 milliliter vr kszbrtkre. Ezt mg
15. bra: A gyomor s a bl emszti meg a szilrd tpllkot, ami a tovb- normlisnak tekintik. Ez mgis egy nknyes felttelezs.
bi kmiai feldolgozs mj fel halad s a vrkeringsen keresztl a szven s a t- n gy gondolom, hogy a normlis tartomny 100150 k-
dn t a test tbbi rszt is elri. Ha nem iszunk elegend vizet tpllkozs eltt, z esik. A sajt szintem 89-rl indul s soha sem megy 130
a kering vr ersen tmnyedik. Ez ozmotikusan ersen befolysolja az tjba fl. Mirt? vek hossz sora ta kt vagy hrom pohr
kerl sejteket. vzzel kezdem a napjaimat. Egyszer a New England Jour-
nal of Medicine orvosi folyirat 1991. mrcius 28-i szm-
ban megjelent riport egy 88 v krli emberrl szmol be,

132 VRKOLESZTERIN 133

A SZV S A TD A TMNYEDETT VR TJNAK ELS L- A tarts szablyos vzbevitel utn, a sejtfalon keresz-
LOMSAI tl trtn vzveszts ellen vdekez koleszterinrendszerre
kevsb lesz szksg, s a termelse cskken. gy tnik,
A tmnyedett hogy a test hormon-rzkeny zsrget enzim rendszere
TD Prolgsos vr belp az agyi
vzveszts artrikba
mr egy egyrs sta utn aktvv vlik. E rendszer azutn
12 rn keresztl aktv marad. Az is szrevehet, hogy a
A tdbl SZV vrkoleszterin cskkensvel s a stval kivltott zsrge-
rkez
tmnye- t mechanizmus a trolt koleszterint is lebontja s ezzel a
dett vr vr mr blokkolt artrikon keresztli ramlsa jra lehe-
belp a
szv bal tv vlik (lsd Mr. Fox levelt).
oldalba
s annak A napi ktszeri sta 12 rnknt egsz nap s mg
artriiba az jjel folyamn is fenn fogja tartani a hormon-rzkeny
zsrget enzimek (hormon-rzkeny lipzok) mkdst
A mjbl rkez vr a
tdbe halad tovbb s segt kitakartani a lerakdott zsrokat az artrikbl.
A tmnyedett
MJ A szilrd
vr belp a szv
jobb oldalba tpllk a gyomorba
s a belekbe jut ELGONDOLKODTAT BIZONYSGOK
Az emszts
sok vizet
hasznl Mr. Mohamed Wahby aggodalma nem egyedlll;
Az megemsztett azok, akiknek megnvekedett a koleszterin szintje mind-
anyagok a mjba annyian aggodalmaskodnak. Kztudott, hogy sok betegsg
kerlnek
trsul az emelkedett vrkoleszterin szinthez. A kzelmlt-
A GYOMOR- S BLTRAKTUS
ban ms s ms koleszterin szinteket tekintettek normlis-
nak mg lecskkentettk az ltalnosan elfogadott 200
milligramm per 100 milliliter vr kszbrtkre. Ezt mg
15. bra: A gyomor s a bl emszti meg a szilrd tpllkot, ami a tovb- normlisnak tekintik. Ez mgis egy nknyes felttelezs.
bi kmiai feldolgozs mj fel halad s a vrkeringsen keresztl a szven s a t- n gy gondolom, hogy a normlis tartomny 100150 k-
dn t a test tbbi rszt is elri. Ha nem iszunk elegend vizet tpllkozs eltt, z esik. A sajt szintem 89-rl indul s soha sem megy 130
a kering vr ersen tmnyedik. Ez ozmotikusan ersen befolysolja az tjba fl. Mirt? vek hossz sora ta kt vagy hrom pohr
kerl sejteket. vzzel kezdem a napjaimat. Egyszer a New England Jour-
nal of Medicine orvosi folyirat 1991. mrcius 28-i szm-
ban megjelent riport egy 88 v krli emberrl szmol be,

132 HETEDIK FEJEZET 133

aki napi 25 tojst eszik meg s teljesen normlis a vrko- Alapjban vve, azt felttelezik, hogy a szvbetegsgek
leszterin szintje. Az a koleszterin, amit megesznk gy t- a szv artriiban lerakdott koleszterintl szrmaznak.
nik, hogy nhny ember esetben egyltaln nem jrul a Vgs llapotban ez a kett (a szvbetegsg s a koleszterin
vr koleszterin szintjhez. lerakds) egyazon idben is ltezhet. A vlemnyem
Tisztznunk kell egy dolgot: a koleszterintbblet a azonban az, hogy akkor kezddik, amikor a szkletet oko-
dehidrci eredmnye. A dehidrci jelensge okozza a z vegyletek (a szervezet ltal termelt termszetes anyagokrl
klnbz betegsgeket s nem a vrben kering koleszte- van sz pl. a hisztaminrl, ford. megj.) a tdbl tkerlnek
rin mennyisge. Ezrt okosabb dolog a napi vzbevite- a szvbe men keringsbe. Amint az asztmrl szl feje-
lnkre gyelni, mint tpllkunkra. Megfelel enzim akti- zetben is elmagyarzom, a dehidrciban, a vztrolsi fo-
vitssal brmely telt meg tudjuk emszteni, mg a nagy lyamat rszeknt e vegyletek kivlasztsa sszehzza a
koleszterin tartalmakat is. Mr. Wahby le tudta cskkente- hrgket. Egy bizonyos kszbrtknl, ami nem az aszt-
ni a koleszterin szintjt anlkl, hogy tl sokat aggodal- ms rohammal egyidben jelentkezik, ugyanezek a vegy-
maskodott volna miatta (lsd a kvetkez levelet). letek, ha a tdn keresztl halad keringsbe kerlnek s
Normlisan lt s mgis koleszterin szintje kt hnap elrik a szvartrikat, sszehzzk ket. Ez a folyamat
alatt a 279-es rtkrl drmaian 203-ra cskkent le, anl- szvtjki fjdalmakhoz vezet, amelyek szvkoszorr bn-
kl, hogy korltozta volna tpllkozst. Mindssze talmakknt ismeretesek.
annyit kellett tennie rte, hogy tbb vizet ivott az tkez-
sek eltt. Ha rendszeresen megtette volna napi stit, ez a
szint mg tovbb cskkent volna a kt hnap alatt. Idvel
tovbb cskken. Levelt szves engedlyvel adjuk ki.
Annyira boldog volt ettl az egyszer folyamat eredm-
nytl, hogy mindenkppen meg akarta osztani rmt
msokkal is.
Ha a megnvelt vzbevitellel lecskkentett koleszte-
rin szint jbl nvekedni kezd, meg kell bizonyosodnunk,
hogy szervezetnk nem kerlt-e shinyos llapotba. Ez-
zel kapcsolatban olvassuk el a 12. fejezetet. Fel kell ismer-
nnk, hogy a koleszterin a legtbb hormon ptkve.
(Ezenkvl ebbl pontosabban a 7-dehidrokoleszterinbl ke-
letkezik a napfny hatsra a brben a D3-vitamin. A ford.
megj.) Termszetesen a hormontermels egy alapvet sz-
tnzse is megnvelheti a koleszterintermelst.

134 VRKOLESZTERIN 135

aki napi 25 tojst eszik meg s teljesen normlis a vrko- Alapjban vve, azt felttelezik, hogy a szvbetegsgek
leszterin szintje. Az a koleszterin, amit megesznk gy t- a szv artriiban lerakdott koleszterintl szrmaznak.
nik, hogy nhny ember esetben egyltaln nem jrul a Vgs llapotban ez a kett (a szvbetegsg s a koleszterin
vr koleszterin szintjhez. lerakds) egyazon idben is ltezhet. A vlemnyem
Tisztznunk kell egy dolgot: a koleszterintbblet a azonban az, hogy akkor kezddik, amikor a szkletet oko-
dehidrci eredmnye. A dehidrci jelensge okozza a z vegyletek (a szervezet ltal termelt termszetes anyagokrl
klnbz betegsgeket s nem a vrben kering koleszte- van sz pl. a hisztaminrl, ford. megj.) a tdbl tkerlnek
rin mennyisge. Ezrt okosabb dolog a napi vzbevite- a szvbe men keringsbe. Amint az asztmrl szl feje-
lnkre gyelni, mint tpllkunkra. Megfelel enzim akti- zetben is elmagyarzom, a dehidrciban, a vztrolsi fo-
vitssal brmely telt meg tudjuk emszteni, mg a nagy lyamat rszeknt e vegyletek kivlasztsa sszehzza a
koleszterin tartalmakat is. Mr. Wahby le tudta cskkente- hrgket. Egy bizonyos kszbrtknl, ami nem az aszt-
ni a koleszterin szintjt anlkl, hogy tl sokat aggodal- ms rohammal egyidben jelentkezik, ugyanezek a vegy-
maskodott volna miatta (lsd a kvetkez levelet). letek, ha a tdn keresztl halad keringsbe kerlnek s
Normlisan lt s mgis koleszterin szintje kt hnap elrik a szvartrikat, sszehzzk ket. Ez a folyamat
alatt a 279-es rtkrl drmaian 203-ra cskkent le, anl- szvtjki fjdalmakhoz vezet, amelyek szvkoszorr bn-
kl, hogy korltozta volna tpllkozst. Mindssze talmakknt ismeretesek.
annyit kellett tennie rte, hogy tbb vizet ivott az tkez-
sek eltt. Ha rendszeresen megtette volna napi stit, ez a
szint mg tovbb cskkent volna a kt hnap alatt. Idvel
tovbb cskken. Levelt szves engedlyvel adjuk ki.
Annyira boldog volt ettl az egyszer folyamat eredm-
nytl, hogy mindenkppen meg akarta osztani rmt
msokkal is.
Ha a megnvelt vzbevitellel lecskkentett koleszte-
rin szint jbl nvekedni kezd, meg kell bizonyosodnunk,
hogy szervezetnk nem kerlt-e shinyos llapotba. Ez-
zel kapcsolatban olvassuk el a 12. fejezetet. Fel kell ismer-
nnk, hogy a koleszterin a legtbb hormon ptkve.
(Ezenkvl ebbl pontosabban a 7-dehidrokoleszterinbl ke-
letkezik a napfny hatsra a brben a D3-vitamin. A ford.
megj.) Termszetesen a hormontermels egy alapvet sz-
tnzse is megnvelheti a koleszterintermelst.

134 HETEDIK FEJEZET 135

 Kedves dr. Batmanghelidj!

El kell mondanom, milyen nagyszeren rzem magam gy, hogy meg-

mutatta szmomra a gondtalanabb, kevsb aggodalmas lethez vezet
utat. 1982 ta szenvedtem a magas koleszterin szintemtl. Amikor leg-
elszr megmrtk 278 volt az rtke. Azutn Nmetorszgban vol-
tam, ahol egy szigor trend segtsgvel kt hnap alatt 8 kg-ot fogy-
tam le s a vrkoleszterinem csak 220-ra ment le. Visszautastottam a
koleszterin cskkent gygyszerek tovbbi szedst, klnsen azrt,
mert Egyiptomban az orvosok mg azt hittk, hogy ez a szint valj-
ban mg a hazmban uralkod elrs mellett sem veszlyes.
Mita tbbet szrakozok s hivatalos vacsorkon veszek rszt a sajt-
val val szoros kapcsolatom miatt mg tbb alkalommal, mint ami egy
diplomattl elvrhat lenne a koleszterinem hol felment 260-ra, hol
visszaesett 220-ra, szigor ditimtl fggen. De meg kell jegyeznem,
hogy ditm csak otthonomtl tvol omlott ssze. Egybknt szigor
voltam magammal. Valjban, ha mshol tkeztem, teleimet mindig a
lehetsgekhez mrten figyelmesen gy vlogattam ssze, hogy nagyon
zsros tel ne szerepeljen benne.
Tavaly nagyon megrzott, hogy a vrkoleszterinem jbl 279-re ugrott
fel. Szerencsre ezutn tallkoztam nnel. Amikor felrta az tkezsek
eltti b vzmennyisget (kt teli pohr) ahelyett, hogy gygyszereket
adott volna, nagyon szkeptikus lettem. Annl is inkbb, mivel nem
hangslyozta tlzottan a ditt. Kt hnapon bell mr csak nagyon
kevs olyan tnetem maradt, ami addig megkesertette letemet, kolesz-
terin szintem mr az els idkben 203-ra ment le, mr kilenc ve nem
volt ilyen alacsony! Testslyom szintn meglepen 4 kg-mal alacso-
nyabb lett s azta is tartom ezt a szintet. Valjban olyan jl rzem
magam, hogy biztos vagyok benne, amikor legkzelebb vrvizsglatra
megyek koleszterin szintem mg alacsonyabb lesz. gy ht Isten veled
norml egyiptomi elrs s minden rzkcsalds nlkl kszntm az
j amerikai koleszterin szinten!

136 VRKOLESZTERIN 137

 Kedves dr. Batmanghelidj!

El kell mondanom, milyen nagyszeren rzem magam gy, hogy meg-

mutatta szmomra a gondtalanabb, kevsb aggodalmas lethez vezet
utat. 1982 ta szenvedtem a magas koleszterin szintemtl. Amikor leg-
elszr megmrtk 278 volt az rtke. Azutn Nmetorszgban vol-
tam, ahol egy szigor trend segtsgvel kt hnap alatt 8 kg-ot fogy-
tam le s a vrkoleszterinem csak 220-ra ment le. Visszautastottam a
koleszterin cskkent gygyszerek tovbbi szedst, klnsen azrt,
mert Egyiptomban az orvosok mg azt hittk, hogy ez a szint valj-
ban mg a hazmban uralkod elrs mellett sem veszlyes.
Mita tbbet szrakozok s hivatalos vacsorkon veszek rszt a sajt-
val val szoros kapcsolatom miatt mg tbb alkalommal, mint ami egy
diplomattl elvrhat lenne a koleszterinem hol felment 260-ra, hol
visszaesett 220-ra, szigor ditimtl fggen. De meg kell jegyeznem,
hogy ditm csak otthonomtl tvol omlott ssze. Egybknt szigor
voltam magammal. Valjban, ha mshol tkeztem, teleimet mindig a
lehetsgekhez mrten figyelmesen gy vlogattam ssze, hogy nagyon
zsros tel ne szerepeljen benne.
Tavaly nagyon megrzott, hogy a vrkoleszterinem jbl 279-re ugrott
fel. Szerencsre ezutn tallkoztam nnel. Amikor felrta az tkezsek
eltti b vzmennyisget (kt teli pohr) ahelyett, hogy gygyszereket
adott volna, nagyon szkeptikus lettem. Annl is inkbb, mivel nem
hangslyozta tlzottan a ditt. Kt hnapon bell mr csak nagyon
kevs olyan tnetem maradt, ami addig megkesertette letemet, kolesz-
terin szintem mr az els idkben 203-ra ment le, mr kilenc ve nem
volt ilyen alacsony! Testslyom szintn meglepen 4 kg-mal alacso-
nyabb lett s azta is tartom ezt a szintet. Valjban olyan jl rzem
magam, hogy biztos vagyok benne, amikor legkzelebb vrvizsglatra
megyek koleszterin szintem mg alacsonyabb lesz. gy ht Isten veled
norml egyiptomi elrs s minden rzkcsalds nlkl kszntm az
j amerikai koleszterin szinten!

136 HETEDIK FEJEZET 137

Miutn az evs rmeit felettbb lvezem, persze mrtkkel, mivel mr
rgta nem tehettem ezt meg s mindenfle aggdstl megszabadultam,
ami mindig itt lebegett a fejem fltt, gy hiszem hatalmas KSZ-
NETTEL tartozom nnek.

szinte hve:
Mohamed Wahby
Kvet, a Tjkoztatsi s Sajt Iroda igazgatja

Ugyanezek a vegyletek az artrik faln ltrehozhat-

jk a koleszterin lerakdsokat is. Az gy ltrejv szv s
td problmknak cmkzett tnetek kzs nevezje a de-
hidrci. Vessnk egy pillantst Mr. Sam Liguori szves
engedlyvel kzlt levelre. Szvtjki, anginlis fjdal-
mai akkor szntek meg, amikor elkezdte a vzkrt. Hiatus
srvtl is szenvedett, ami azta javulni kezdett. Adjon idt
neki s teljesen elmlik. Olvassuk el ezutn Loretta
Johnson levelt. Ltni fogjuk, mg egy fiatalos szv 90
ves hlgy anginlis fjdalmait is olyan mrtkben lehet
vzzel kezelni, hogy a gygyszeres kezelst teljesen el le-
hetett hagyni. Rengeteg ehhez hasonl levl rkezett. Nem
valszn, hogy mindet kzzteszem. Kivlasztottam
egyprat kzlk, hogy bemutassam az olvasknak javasla-
tom nem elmlet. Minden korosztlyban jl mkdik.

138 VRKOLESZTERIN 139

Miutn az evs rmeit felettbb lvezem, persze mrtkkel, mivel mr
rgta nem tehettem ezt meg s mindenfle aggdstl megszabadultam,
ami mindig itt lebegett a fejem fltt, gy hiszem hatalmas KSZ-
NETTEL tartozom nnek.

szinte hve:
Mohamed Wahby
Kvet, a Tjkoztatsi s Sajt Iroda igazgatja

Ugyanezek a vegyletek az artrik faln ltrehozhat-

jk a koleszterin lerakdsokat is. Az gy ltrejv szv s
td problmknak cmkzett tnetek kzs nevezje a de-
hidrci. Vessnk egy pillantst Mr. Sam Liguori szves
engedlyvel kzlt levelre. Szvtjki, anginlis fjdal-
mai akkor szntek meg, amikor elkezdte a vzkrt. Hiatus
srvtl is szenvedett, ami azta javulni kezdett. Adjon idt
neki s teljesen elmlik. Olvassuk el ezutn Loretta
Johnson levelt. Ltni fogjuk, mg egy fiatalos szv 90
ves hlgy anginlis fjdalmait is olyan mrtkben lehet
vzzel kezelni, hogy a gygyszeres kezelst teljesen el le-
hetett hagyni. Rengeteg ehhez hasonl levl rkezett. Nem
valszn, hogy mindet kzzteszem. Kivlasztottam
egyprat kzlk, hogy bemutassam az olvasknak javasla-
tom nem elmlet. Minden korosztlyban jl mkdik.

138 HETEDIK FEJEZET 139

Kedves dr. Batmanghelidj!

Csak egy rvid levlben szeretnm megksznni, hogy a napi kt liter

vz egszsggyi elnyeirl felvilgostotta hallgatinkat.
Nem csak a rdihallgatinknak nyjtott ezzel segtsget, hanem sze-
mlyesen nekem is. Miutn egy hten keresztl napi kt liter vizet meg-
ittam, megrvendeztetett, hogy energiim jra letre keltek bennem.
Az t ven keresztl trt anginlis fjdalmak elmltak s a hiatus sr-
vemtl sem szenvedek mr olyan mrtkben. Teljesen kicserldtem.
Immron 20 ve a WARD rdi talk show msorait vezetem s el
kell mondanom, hogy az n velnk kszlt interji nagyon emlkezete-
sek maradtak szmomra.

szinte tisztelettel:
Samuel M. Liguori, programvezet
WARD Rditrsasg

140 VRKOLESZTERIN 141

Kedves dr. Batmanghelidj!

Csak egy rvid levlben szeretnm megksznni, hogy a napi kt liter

vz egszsggyi elnyeirl felvilgostotta hallgatinkat.
Nem csak a rdihallgatinknak nyjtott ezzel segtsget, hanem sze-
mlyesen nekem is. Miutn egy hten keresztl napi kt liter vizet meg-
ittam, megrvendeztetett, hogy energiim jra letre keltek bennem.
Az t ven keresztl trt anginlis fjdalmak elmltak s a hiatus sr-
vemtl sem szenvedek mr olyan mrtkben. Teljesen kicserldtem.
Immron 20 ve a WARD rdi talk show msorait vezetem s el
kell mondanom, hogy az n velnk kszlt interji nagyon emlkezete-
sek maradtak szmomra.

szinte tisztelettel:
Samuel M. Liguori, programvezet
WARD Rditrsasg

140 HETEDIK FEJEZET 141

Kedves dr. Batmanghelidj! Problmja akkor kezddtt, amikor szvroham rte. Le-
vele elmagyarzza, mi trtnt vele s arrl is tudst, hogy
90 ves vagyok s szvtjki fjdalmaim vannak. Nincsenek mellkasi most jobban van. Levelnek a lnyege, hogy a megnvelt
fjdalmaim vagy grcseim, de torok problmm miatt fjdalmaim van- vzbevitel s egy kis trendi mdosts kt hnapja utn,
nak egy fjdalmas feszlst rzek s a pulzusom egy menekl lhoz radsul mg napi stit is megtette, koronria artrii
hasonlt. nem knoztk tovbb s teljesen jl rezte magt. Jelenleg
De miutn elolvastam a Tested vzrt kilt cm knyvt, belekezdtem fjdalom nlkl, mindenfle gygyszeres vagy sebszi be-
a vzivsba. Amikor anginlis rohamom volt csak pihentem s vizet avatkozs nlkl rendes aktivitssal li lett.
ittam! El tudja kpzelni? Nem volt szksgem a Nitrostatra (nitrogli- Kpzeljk el, hogy egy ilyen slyos szvproblmval
cerin tartalm szvgygyszer, ford. megj.) A nitro mindig kiszrtot- rendelkez szemly, mint Mr. Fox kt hnap alatt vissza-
ta s kisebestette a szmat s most annyira boldog vagyok, hogy nincs r szerzi egszsgt s nincs szksg a lerohan kezelsekre
szksgem. Mostanban mindig magammal hordok egy kis veg vizet. mg akkor sem, ha a kmiai kezels nem volt sikeres! A ja-
vasolt termszetes eljrs a problma tudomnyos s logi-
Milliszor ksznm! kus megkzeltsre gy tnik, hogy a betegsg folyama-
Loretta M. Johnson tnak fiziolgiai visszafordtstl fgg. Ez a knlkoz
gygymdok kzl egy eszmei mdszer az elfajul beteg-
sgekre.

Mr. John Fox szokatlan szvbetegsgnek slyos esete

kielgt mdon a mostanban oly divatos sebszeti be-
avatkozs nlkl is javult s mg egyszer lehetsget adott
szmra az egszsges letre. Mr. Fox elmlt hatvanves,
nyugdjas elektromrnk, aki sok felelssgteljes vet tl-
ttt el a haditengerszetnl. Ma a Bates mdszerrel tr-
tn termszetes ltsjavts 50 szakembernek egyike.
Egyik szemre majdnem vak volt s a msik szemre is el-
vesztette a ltst. gy sajt szksge miatt, rdekeltt vlt
a ltsjavts Bates-mdszerben. A kpzs eredmnye-
kppen teljesen visszanyerte ltst.
Pr vvel ezeltt magas vrnyomsban szenvedett s
gygyszereket vett be a cskkentsre. Rvidesen nem
tudta tovbb szedni ket, mert mg rosszabbul lett tlk.

142 VRKOLESZTERIN 143

Kedves dr. Batmanghelidj! Problmja akkor kezddtt, amikor szvroham rte. Le-
vele elmagyarzza, mi trtnt vele s arrl is tudst, hogy
90 ves vagyok s szvtjki fjdalmaim vannak. Nincsenek mellkasi most jobban van. Levelnek a lnyege, hogy a megnvelt
fjdalmaim vagy grcseim, de torok problmm miatt fjdalmaim van- vzbevitel s egy kis trendi mdosts kt hnapja utn,
nak egy fjdalmas feszlst rzek s a pulzusom egy menekl lhoz radsul mg napi stit is megtette, koronria artrii
hasonlt. nem knoztk tovbb s teljesen jl rezte magt. Jelenleg
De miutn elolvastam a Tested vzrt kilt cm knyvt, belekezdtem fjdalom nlkl, mindenfle gygyszeres vagy sebszi be-
a vzivsba. Amikor anginlis rohamom volt csak pihentem s vizet avatkozs nlkl rendes aktivitssal li lett.
ittam! El tudja kpzelni? Nem volt szksgem a Nitrostatra (nitrogli- Kpzeljk el, hogy egy ilyen slyos szvproblmval
cerin tartalm szvgygyszer, ford. megj.) A nitro mindig kiszrtot- rendelkez szemly, mint Mr. Fox kt hnap alatt vissza-
ta s kisebestette a szmat s most annyira boldog vagyok, hogy nincs r szerzi egszsgt s nincs szksg a lerohan kezelsekre
szksgem. Mostanban mindig magammal hordok egy kis veg vizet. mg akkor sem, ha a kmiai kezels nem volt sikeres! A ja-
vasolt termszetes eljrs a problma tudomnyos s logi-
Milliszor ksznm! kus megkzeltsre gy tnik, hogy a betegsg folyama-
Loretta M. Johnson tnak fiziolgiai visszafordtstl fgg. Ez a knlkoz
gygymdok kzl egy eszmei mdszer az elfajul beteg-
sgekre.

Mr. John Fox szokatlan szvbetegsgnek slyos esete

kielgt mdon a mostanban oly divatos sebszeti be-
avatkozs nlkl is javult s mg egyszer lehetsget adott
szmra az egszsges letre. Mr. Fox elmlt hatvanves,
nyugdjas elektromrnk, aki sok felelssgteljes vet tl-
ttt el a haditengerszetnl. Ma a Bates mdszerrel tr-
tn termszetes ltsjavts 50 szakembernek egyike.
Egyik szemre majdnem vak volt s a msik szemre is el-
vesztette a ltst. gy sajt szksge miatt, rdekeltt vlt
a ltsjavts Bates-mdszerben. A kpzs eredmnye-
kppen teljesen visszanyerte ltst.
Pr vvel ezeltt magas vrnyomsban szenvedett s
gygyszereket vett be a cskkentsre. Rvidesen nem
tudta tovbb szedni ket, mert mg rosszabbul lett tlk.

142 HETEDIK FEJEZET 143

144 VRKOLESZTERIN 145
144 HETEDIK FEJEZET 145
Bizonysg: 1992. mrcius 25. Dr. Batmanghelidj arra krt, tegyek naponta ktszer egy rs stt. Kt
1991 tavasza volt, amikor elszr hallottam a Foundation for the hnap mltn fjdalmaim teljesen elmltak, mg meredek dombokra is
Simple in Medicine (Egyszer Gygymd Alaptvny) egy tagjtl a fel tudtam stlni fjdalom nlkl. Az tdik hnap utn fl rra
vz rtkrl s gygyszati jelentsgrl. Hat hnappal azeltt kt cskkentettem a stimat. Stim sorn semmilyen szorulst, szort r-
szvrohamom volt s egy rplasztikai szvmtten estem t. A mtt zst nem tapasztaltam s ernltem a ktszeresre ntt. Rgi emlkeze-
utn nagyon ers kalcium-csatorna s bta-blokkol szereket kaptam, tes erm kezdett visszatrni s a ltsom is helyrellt.
tovbb aszpirint, nitroglicerint s koleszterincskkent gygyszereket. 1991. oktberben egy komoly fizikai s kmiai vizsglaton estem t,
A mtt eltti rrendszervizsglat azt mutatta, hogy szvem egyik ert belertve a rntgen, az ultrahangos, a visszaverdses-, s elektrokardi-
97 szzalkos mrtkben gtolja egy koleszterin lerakds. Kimondtk ogram (EKG) vizsglatokat, hogy megnzzk szvem llapott. A vizs-
rlam: a szve krosult. glatok azt mutattk, hogy szvem teljesen helyrellt s a mindennapi
Szigor elrt felplsi programom hat hnapja utn llapotom ro- gygyszeres kezelsre nincs tovbb szksg. Orvosom nem hitte el, hogy
hamos romlsra lettem figyelmes, bal karom, htam s mellkasom ilyen gyors vltozs trtnt.
fjdalmai miatt nehezen aludtam, de a mindennapi stk sorn is
reztem ezeket a fjdalmakat. Elkpzeltem magam amint a tervezett John O. Fox
idpontban az ellenrz vizsglatra megyek, hogy llapotomat jra Bates-Fox Natural Vision Training
rtkeljk. Ekkorra mr a gygyszerek mellkhatstl is slyos fj- (Bates-Fox Termszetes Ltsjavts Kpzs)
dalmaim voltak, mint pldul: prosztata retenci s blokkols, lts s
emlkezet zavarok.
Rehabilitcimat elszr napi hatnyolc kt s fl deciliteres pohr vz- Ha sszevetjk Mr. Wahby megllaptst Mr. Fox,
bevitellel kezdtem. Azt mondtk, minden tkezs eltt fl rval innom Mr. Paturis, Mr. Liguori, Mrs. Johnson, Burmeister alez-
kell. Abbahagytam az anti-koleszterin tablettim, az aszpirin s a nit- redes s Mr. Peck bemutatott leveleivel, akkor felismer-
roglicerin tablettim szedst. A vz hatsa mellett, gy tnt nincs r- hetjk, hogy a kznsges csapvz eleddig fel nem ismert
juk szksg. trendemben egy narancslbl s skbl ll krt is jbl gygyszati rtkkel br. A vz szleskren rendelkezsre
elkezdtem (ntrium-mentes ditn voltam). Az els hrom nap utn a ll gygyszer nhny gyakori s nagyon komoly beteg-
tbb vz hatsra kellemesebben reztem magam. Hrom ht mlva fo- sgre, amik kztudottan vente emberek ezreit lik meg.
kozatosan lecskkentettem a bta-blokkolk s a kalcium-csatorna blok- A szvbetegsg vagy a dehidrci li meg az embereket?
kolk szedst, nhny nagyon is kedvez vltozsra lettem figyelmes. Szakmai s tudomnyos szemlletem szerint a dehidrci
Brmikor is reztem a fjdalmat, vizet ittam s szinte pillanatszer a legnagyobb gyilkos, sokkal nagyobb, mint azt el tudnnk
megknnyebblst reztem. trendem ugyanaz maradt: gymlcsk, kpzelni. Az egyedi emberi szervezetek klnbz jellege
zldsgek, csirke, hal, narancsl s srgarpal. Hogy triptofn szksg- s kmiai rzkenysge teszi lehetv, hogy az emberek-
letemet ptoljam, azt javasoltk, vigyek tehntrt s lencselevest az t- ben ugyanazon mintj dehidrci klnbz reakciinak
rendembe.

146 VRKOLESZTERIN 147

Bizonysg: 1992. mrcius 25. Dr. Batmanghelidj arra krt, tegyek naponta ktszer egy rs stt. Kt
1991 tavasza volt, amikor elszr hallottam a Foundation for the hnap mltn fjdalmaim teljesen elmltak, mg meredek dombokra is
Simple in Medicine (Egyszer Gygymd Alaptvny) egy tagjtl a fel tudtam stlni fjdalom nlkl. Az tdik hnap utn fl rra
vz rtkrl s gygyszati jelentsgrl. Hat hnappal azeltt kt cskkentettem a stimat. Stim sorn semmilyen szorulst, szort r-
szvrohamom volt s egy rplasztikai szvmtten estem t. A mtt zst nem tapasztaltam s ernltem a ktszeresre ntt. Rgi emlkeze-
utn nagyon ers kalcium-csatorna s bta-blokkol szereket kaptam, tes erm kezdett visszatrni s a ltsom is helyrellt.
tovbb aszpirint, nitroglicerint s koleszterincskkent gygyszereket. 1991. oktberben egy komoly fizikai s kmiai vizsglaton estem t,
A mtt eltti rrendszervizsglat azt mutatta, hogy szvem egyik ert belertve a rntgen, az ultrahangos, a visszaverdses-, s elektrokardi-
97 szzalkos mrtkben gtolja egy koleszterin lerakds. Kimondtk ogram (EKG) vizsglatokat, hogy megnzzk szvem llapott. A vizs-
rlam: a szve krosult. glatok azt mutattk, hogy szvem teljesen helyrellt s a mindennapi
Szigor elrt felplsi programom hat hnapja utn llapotom ro- gygyszeres kezelsre nincs tovbb szksg. Orvosom nem hitte el, hogy
hamos romlsra lettem figyelmes, bal karom, htam s mellkasom ilyen gyors vltozs trtnt.
fjdalmai miatt nehezen aludtam, de a mindennapi stk sorn is
reztem ezeket a fjdalmakat. Elkpzeltem magam amint a tervezett John O. Fox
idpontban az ellenrz vizsglatra megyek, hogy llapotomat jra Bates-Fox Natural Vision Training
rtkeljk. Ekkorra mr a gygyszerek mellkhatstl is slyos fj- (Bates-Fox Termszetes Ltsjavts Kpzs)
dalmaim voltak, mint pldul: prosztata retenci s blokkols, lts s
emlkezet zavarok.
Rehabilitcimat elszr napi hatnyolc kt s fl deciliteres pohr vz- Ha sszevetjk Mr. Wahby megllaptst Mr. Fox,
bevitellel kezdtem. Azt mondtk, minden tkezs eltt fl rval innom Mr. Paturis, Mr. Liguori, Mrs. Johnson, Burmeister alez-
kell. Abbahagytam az anti-koleszterin tablettim, az aszpirin s a nit- redes s Mr. Peck bemutatott leveleivel, akkor felismer-
roglicerin tablettim szedst. A vz hatsa mellett, gy tnt nincs r- hetjk, hogy a kznsges csapvz eleddig fel nem ismert
juk szksg. trendemben egy narancslbl s skbl ll krt is jbl gygyszati rtkkel br. A vz szleskren rendelkezsre
elkezdtem (ntrium-mentes ditn voltam). Az els hrom nap utn a ll gygyszer nhny gyakori s nagyon komoly beteg-
tbb vz hatsra kellemesebben reztem magam. Hrom ht mlva fo- sgre, amik kztudottan vente emberek ezreit lik meg.
kozatosan lecskkentettem a bta-blokkolk s a kalcium-csatorna blok- A szvbetegsg vagy a dehidrci li meg az embereket?
kolk szedst, nhny nagyon is kedvez vltozsra lettem figyelmes. Szakmai s tudomnyos szemlletem szerint a dehidrci
Brmikor is reztem a fjdalmat, vizet ittam s szinte pillanatszer a legnagyobb gyilkos, sokkal nagyobb, mint azt el tudnnk
megknnyebblst reztem. trendem ugyanaz maradt: gymlcsk, kpzelni. Az egyedi emberi szervezetek klnbz jellege
zldsgek, csirke, hal, narancsl s srgarpal. Hogy triptofn szksg- s kmiai rzkenysge teszi lehetv, hogy az emberek-
letemet ptoljam, azt javasoltk, vigyek tehntrt s lencselevest az t- ben ugyanazon mintj dehidrci klnbz reakciinak
rendembe.

146 HETEDIK FEJEZET 147

szles sklja nyilvnuljon meg s szakmai krkben eze-
ket ms s ms cmkvel lssk el s ms s msflekp-
pen, de hatstalanul kezeljk.
A kzs tnyez a dehidrci. Minden egyes test k-
miai felptsben az a klnbsg, hogy kezdetben kln-
bz kls jelekkel nyilvnul meg a krnikus dehidrci
llapota. A ksbbi szakaszokban, ugyanannak a dehidr-
cinak ms jelei vlnak szembetnv. Az ilyen kezdeti el-
tr tnetmintzat oka a szelektv zuhanyrzsa mecha-
nizmusban kereshet, ami a szervezet nhny sejtjnek
hidrcija sorn merl fel. Ha mg egyszer pillantst ve-
tnk Mr. Peck, Mr. Paturis s Mr. William Gray (12. feje-
zet) levelre, ltni fogjuk, hogy a krdses szemlyek tbb
betegsgtl is szenvedtek, amelyek a megnvelt vzbevi-
tellel gyors javulsnak indultak. Most mr birtokban va-
gyunk annak az ismeretnek, hogy a tudomnyosan fejlett
orszgok egszsggyi rendszerben hol rejlik a tveds s
hol teremtdnek a slyos problmk. gy tnik, hogy el-
ismerik az emberi test dehidrcis tneteinek fennhjz
kmiai kezelst, amg ki nem alakul a valdi betegsg. Ez
sokkal inkbb hasonlt az gyval verbre vadszathoz,
mint a tnyleges gygyszathoz.
148
8
TESTSLY S VZFOGYASZTS
SSZEFGGSEI
A betegpols titka, hogy az pols van a betegrt.
Sir William Osler
Krds: Mirt tlslyos az amerikaiak 30 szzalka?
Vlasz: Egy alapvet tveds miatt.
Nem ismerik mikor szomjasak, tovbb azt sem tudjk
mi a klnbsg a folyadkok s a vz kztt.
A TESTSLY TBBLET
Vizsgljuk meg Mr. Peck, Mr. Paturis, Priscilla Pres-
ton s Donna Gutkowski levelt a tovbbiakban. Mind-
annyian azt lltjk, hogy 1520 kg-ot vesztettek tests-
lyukbl mikor tlltak kedvenc dtjkre, a vzre. Egy
msik ember kevesebb, mint egy v alatt fokozatosan 25
kg-ot vesztett, amit hat v alatt szedett fel. Amint tovbb
olvasunk, ltni fogjuk milyen egyszeren megszerezhet-
jk ezeket a flsleges kilkat. Tl egyszernek gondol-
hatnnk, ha nem lenne elttnk a bizonytk.
Az agy szmra elrhet energia alacsony szintjnek r-
zkelse annak kzponti ellenrz rendszerben trtnik. A
szomjsg vagy az hsg rzete szintn a rendelkezsre ll
energia alacsony szintjbl ered. A zsrokban trolt energia
mozgstsbl szksgnk van a hormonlis felszabadt
TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 149
szles sklja nyilvnuljon meg s szakmai krkben eze-
ket ms s ms cmkvel lssk el s ms s msflekp-
pen, de hatstalanul kezeljk.
A kzs tnyez a dehidrci. Minden egyes test k-
miai felptsben az a klnbsg, hogy kezdetben kln-
bz kls jelekkel nyilvnul meg a krnikus dehidrci
llapota. A ksbbi szakaszokban, ugyanannak a dehidr-
cinak ms jelei vlnak szembetnv. Az ilyen kezdeti el-
tr tnetmintzat oka a szelektv zuhanyrzsa mecha-
nizmusban kereshet, ami a szervezet nhny sejtjnek
hidrcija sorn merl fel. Ha mg egyszer pillantst ve-
tnk Mr. Peck, Mr. Paturis s Mr. William Gray (12. feje-
zet) levelre, ltni fogjuk, hogy a krdses szemlyek tbb
betegsgtl is szenvedtek, amelyek a megnvelt vzbevi-
tellel gyors javulsnak indultak. Most mr birtokban va-
gyunk annak az ismeretnek, hogy a tudomnyosan fejlett
orszgok egszsggyi rendszerben hol rejlik a tveds s
hol teremtdnek a slyos problmk. gy tnik, hogy el-
ismerik az emberi test dehidrcis tneteinek fennhjz
kmiai kezelst, amg ki nem alakul a valdi betegsg. Ez
sokkal inkbb hasonlt az gyval verbre vadszathoz,
mint a tnyleges gygyszathoz.
148 VRKOLESZTERIN
8
TESTSLY S VZFOGYASZTS
SSZEFGGSEI
A betegpols titka, hogy az pols van a betegrt.
Sir William Osler
Krds: Mirt tlslyos az amerikaiak 30 szzalka?
Vlasz: Egy alapvet tveds miatt.
Nem ismerik mikor szomjasak, tovbb azt sem tudjk
mi a klnbsg a folyadkok s a vz kztt.
A TESTSLY TBBLET
Vizsgljuk meg Mr. Peck, Mr. Paturis, Priscilla Pres-
ton s Donna Gutkowski levelt a tovbbiakban. Mind-
annyian azt lltjk, hogy 1520 kg-ot vesztettek tests-
lyukbl mikor tlltak kedvenc dtjkre, a vzre. Egy
msik ember kevesebb, mint egy v alatt fokozatosan 25
kg-ot vesztett, amit hat v alatt szedett fel. Amint tovbb
olvasunk, ltni fogjuk milyen egyszeren megszerezhet-
jk ezeket a flsleges kilkat. Tl egyszernek gondol-
hatnnk, ha nem lenne elttnk a bizonytk.
Az agy szmra elrhet energia alacsony szintjnek r-
zkelse annak kzponti ellenrz rendszerben trtnik. A
szomjsg vagy az hsg rzete szintn a rendelkezsre ll
energia alacsony szintjbl ered. A zsrokban trolt energia
mozgstsbl szksgnk van a hormonlis felszabadt
149
mechanizmusokra. Ez a folyamat (s az energiafelszabadts Az agy hatalmas mennyisg energit emszt fel ahhoz,
nhny ms fizikai folyamata) egy kicsit tovbb tart, mint hogy feldolgozza az sszes bejv jelet s jelzseket kldjn
amilyen gyorsan az agynak szksge lenne az energira. Az a test sszes szervnek az sszehangolt mkds rdekben.
ells lebeny a hidroelektromos energibl vagy a vrke- Ugyanakkor energit fordt az elsrend sszetevk s a k-
rings cukor tartalmbl jut energihoz. Mkdsnek van a lnfle agyi kmiai hrviv anyagok, mint pldul az idegin-
legsrgsebben szksge a hidroelektromos energira nem gerlet tvivk, ellltsra, amik az agysejtekben termeld-
csak a vzbl kialakult energira, hanem annak szllt sajt- nek s brmikor az idegvgzdsekhez kell ket szlltani. A
sgra is a mikroramlsi rendszeren bell, ami viszont egy szllt rendszer nagy mennyisg energit hasznl fel. Az
nagyobb mennyisg vztl fgg. energiafelhasznls e magas arnya az oka, amirt az agy
gy a szomjsg s az hsg rzet ltalban egyszerre ilyen nagymrtkben rszesl a vrkeringsbl.
jelzi az agy szksgleteit. Mi azonban nem ismerjk fel a Az agysejtek kt f formban tartalkolnak energit:
szomjsg rzetet s mindkt jelzsrl azt felttelezzk, ATP s GTP formjban az ermvek melletti szn- s
hogy srgsen enni kell. Mg akkor is esznk, amikor a kokszhnykhoz hasonlan. A szervezet bizonyos folya-
testnek srgsen vzre lenne szksge. Azoknak az embe- matokat az ATP tartalkokbl lt el, amik a sejtek kln-
reknek, akik evs eltt vizet isznak egyre inkbb sikerl el- bz rszein, de fleg a membrnban helyezkednek el. A
klnteni a kt rzetet. Nem eszik tl magukat, hogy ki- sejtmembrn az a hely, ahol az informci berkezik s
elgtsk szomjsg rzetket. egy folyamat elindul. Az energia adagolsnak minden
mkd sejtben rendszere van. Nem minden ingerls r-
heti el az energiatrol ATP molekulkat, hogy energihoz
AZ TKEZSI TLZSOK TOVBBI MAGYARZATA juthasson. Az energiafelszabadts folyamatra a bemene-
ti jelekre egy bizonyos vdelmi kszb rtk van szabva.
Az emberi agy a testslynak nagyjbl 1/50-t teszi ki. Az agy kiszmtja s megrti, hogy mi a fontos s mi nem
gy mondjk, kilencbilli idegsejtet (szmtgp chipet) az energiakiadsok szempontjbl. Amikor az energiatar-
tartalmaz. Az agysejtek 85 szzalka vz. Az egsz vrkerin- talkok alacsony szinten vannak, sok inger nem kap v-
gs 20 szzalka helyezkedik el s ll az agy rendelkezsre. laszt. Az agysejtek ltal ellenrztt folyamatokban ez az
Ez azt jelenti, hogy az agy a vrkeringsbl sszeszedi s ki- alacsony szint ATP tartalk nmely tlmkd agysejt-
vlogatja azokat a dolgokat, amire szksge van a normlis ben egy kimerltsgi llapotknt tkrzdik. Pontosan
mkdshez. Az agy a szervezet egyetlen folyamatosan ugyanez a folyamat mkdik a GTP kszleteknl is. Bizo-
mkd szerve. A test klnbz szerveibl rkez infor- nyos vszhelyzetekben nmi energit lehet tcsoportosta-
mcikat dolgozza fel, emellett a kvlrl berkez fizikai, ni az ATP raktrakba, hogy tovbbra is fenn lehessen tar-
szocilis s elektromgneses krnyezeti ingereket is. tani nhny ltfontossg folyamatot, amelyek egybknt
helyi energiahinyban szenvednnek.

150 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 151

mechanizmusokra. Ez a folyamat (s az energiafelszabadts Az agy hatalmas mennyisg energit emszt fel ahhoz,
nhny ms fizikai folyamata) egy kicsit tovbb tart, mint hogy feldolgozza az sszes bejv jelet s jelzseket kldjn
amilyen gyorsan az agynak szksge lenne az energira. Az a test sszes szervnek az sszehangolt mkds rdekben.
ells lebeny a hidroelektromos energibl vagy a vrke- Ugyanakkor energit fordt az elsrend sszetevk s a k-
rings cukor tartalmbl jut energihoz. Mkdsnek van a lnfle agyi kmiai hrviv anyagok, mint pldul az idegin-
legsrgsebben szksge a hidroelektromos energira nem gerlet tvivk, ellltsra, amik az agysejtekben termeld-
csak a vzbl kialakult energira, hanem annak szllt sajt- nek s brmikor az idegvgzdsekhez kell ket szlltani. A
sgra is a mikroramlsi rendszeren bell, ami viszont egy szllt rendszer nagy mennyisg energit hasznl fel. Az
nagyobb mennyisg vztl fgg. energiafelhasznls e magas arnya az oka, amirt az agy
gy a szomjsg s az hsg rzet ltalban egyszerre ilyen nagymrtkben rszesl a vrkeringsbl.
jelzi az agy szksgleteit. Mi azonban nem ismerjk fel a Az agysejtek kt f formban tartalkolnak energit:
szomjsg rzetet s mindkt jelzsrl azt felttelezzk, ATP s GTP formjban az ermvek melletti szn- s
hogy srgsen enni kell. Mg akkor is esznk, amikor a kokszhnykhoz hasonlan. A szervezet bizonyos folya-
testnek srgsen vzre lenne szksge. Azoknak az embe- matokat az ATP tartalkokbl lt el, amik a sejtek kln-
reknek, akik evs eltt vizet isznak egyre inkbb sikerl el- bz rszein, de fleg a membrnban helyezkednek el. A
klnteni a kt rzetet. Nem eszik tl magukat, hogy ki- sejtmembrn az a hely, ahol az informci berkezik s
elgtsk szomjsg rzetket. egy folyamat elindul. Az energia adagolsnak minden
mkd sejtben rendszere van. Nem minden ingerls r-
heti el az energiatrol ATP molekulkat, hogy energihoz
AZ TKEZSI TLZSOK TOVBBI MAGYARZATA juthasson. Az energiafelszabadts folyamatra a bemene-
ti jelekre egy bizonyos vdelmi kszb rtk van szabva.
Az emberi agy a testslynak nagyjbl 1/50-t teszi ki. Az agy kiszmtja s megrti, hogy mi a fontos s mi nem
gy mondjk, kilencbilli idegsejtet (szmtgp chipet) az energiakiadsok szempontjbl. Amikor az energiatar-
tartalmaz. Az agysejtek 85 szzalka vz. Az egsz vrkerin- talkok alacsony szinten vannak, sok inger nem kap v-
gs 20 szzalka helyezkedik el s ll az agy rendelkezsre. laszt. Az agysejtek ltal ellenrztt folyamatokban ez az
Ez azt jelenti, hogy az agy a vrkeringsbl sszeszedi s ki- alacsony szint ATP tartalk nmely tlmkd agysejt-
vlogatja azokat a dolgokat, amire szksge van a normlis ben egy kimerltsgi llapotknt tkrzdik. Pontosan
mkdshez. Az agy a szervezet egyetlen folyamatosan ugyanez a folyamat mkdik a GTP kszleteknl is. Bizo-
mkd szerve. A test klnbz szerveibl rkez infor- nyos vszhelyzetekben nmi energit lehet tcsoportosta-
mcikat dolgozza fel, emellett a kvlrl berkez fizikai, ni az ATP raktrakba, hogy tovbbra is fenn lehessen tar-
szocilis s elektromgneses krnyezeti ingereket is. tani nhny ltfontossg folyamatot, amelyek egybknt
helyi energiahinyban szenvednnek.

150 NYOLCADIK FEJEZET 151

 Az agy energiatroli lthatlag erteljesen a rendel- Amikor nincs elg cukor a keringsben, a mj elkezdi
kezsre ll cukorra tmaszkodnak. Az agy folyamatosan gyrtani s tovbbi cukor adagolssal folyamatosan emeli
kivonja a vrkeringsbl a vrcukrot, hogy feltltse az a vrszintet. Kezdetekben a trolt kemnytt (glikognt)
ATP s GTP tartalkait. jabban fedeztk fel, hogy az fogja talaktani, ezt kveten a fehrjket majd a zsrok
emberi szervezet kpes ellltani a hidroelektromos kis mennyisgt. A zsr talakts nagyon lass folyamat.
energit, amikor a vz magtl tmegy a sejtmembrnon Ahhoz, hogy a zsr metabolizmus (a zsr cukorr ala-
s megfordt nhny nagyon klnleges energiapumpt; ktsa) nagyobb sebessggel menjen vgbe, a szervezetnek
ez nagyon hasonlatos egy hatalmas folyra ptett vzi hosszabb idre tpllk nlkl kell maradnia. A fehrjk
ermhz. Teht az agy kt mechanizmust hasznl ener- lebontsa knnyebben hozzfrhet folyamat, mint a zs-
giaignyeinek kielgtsre: rok. A zsrlerakdsok sok sszekapcsold egyedi zsrsav
Az egyik, a tpllk anyagcserbl s a cukorkpz- egysgbl kszltek. A szervezet az egyedi zsrsavakat tud-
dsbl, a msik a vzelltsbl s a hidroelektromos ener- ja lebontani, hogy energihoz jusson belle. Minden
gibl ll. Most gy tnik, hogy az agy szleskren fgg gramm zsr 9 kalrinyi energit ad. Minden gramm fe-
a hidroelektromos energia kialakulstl, klnsen annak hrje vagy cukor csak 4 kalrinyi energit produkl. Ez
szllt rendszert s az egyes szervek idegi elltottsgt az oka, hogy amikor valaki zsrt get el a szervezetben
illetleg. sokkal kevsb hes.
Ahhoz, hogy a test kielgtse az agy ignyeit, egy na- A gyermekekben a zsrtrolk barna sznek s ers
gyon finom egyenslyi rendszert fejlesztett ki a vrcukor vrkerings tallhat bennk. A barna zsrban, a zsr kz-
normlis tartomnyban tartsra. Kt mdon teszi ezt. vetlenl lebonts al kerl s h keletkezik. A ksbbi vek-
Az egyik, hogy ingerel a fehrje s a kemnyt tartalm ben a zsrba kisebb mrtk vrkerings pl be s ezltal
tpllk bevitelre, amit cukorr alakt, tovbb magnak sokkal kevsb hozzfrhet az enzimek szmra, amelyek
a cukornak bevitelre is ksztethet. A msik, hogy a szer- mozgsthatnk a zsrsavak talaktst a mjban s az iz-
vezet a meglv kemnyt s fehrje tartalkokbl alakt mokban. Amikor az izmok inaktvak, fehrje rendszerk
t nmi mennyisget cukorr. Ez utbbi mechanizmust knnyebben hozzfrhet s lebontsra kerl, hogy a sejtek
glko-neogenezisnek nevezik. Ez a folyamat a cukor j- cukorr alaktsk t. Azonban, ha az izmok hasznlatban
ra ellltsa ms anyagokbl. A cukor jragyrtst a vannak, elkezdik lebontani minsgi energiaforrsukat, a
mj vgzi. zsrkszletket, hogy munkt vgezhessenek s fenntartsk
Legtbb agyi folyamat a cukorbl szrmaz energi- vagy nveljk a tartalkaikat. Ehhez zsrbont enzimeket
bl tpllkozik s ez egy elgedettsget s rmrzst kelt (hormon rzkeny lipzokat) kezdenek aktivlni. Svdor-
az des zzel kapcsolatban. Ez, ms szervek mkdsnek szgban az ismtelt vrvizsglatok sorn kimutattk, hogy
sszehangolsra, ltrehozott egy bizonyos kdrendszert, ez az enzim gy tnik, egy egyrs sta utn mr aktivl-
klnsen a mjra, mikor az des z ingerli a nyelvet. dik s az aktivitst 12 rn keresztl megtartja. Ha egyszer

152 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 153

 Az agy energiatroli lthatlag erteljesen a rendel- Amikor nincs elg cukor a keringsben, a mj elkezdi
kezsre ll cukorra tmaszkodnak. Az agy folyamatosan gyrtani s tovbbi cukor adagolssal folyamatosan emeli
kivonja a vrkeringsbl a vrcukrot, hogy feltltse az a vrszintet. Kezdetekben a trolt kemnytt (glikognt)
ATP s GTP tartalkait. jabban fedeztk fel, hogy az fogja talaktani, ezt kveten a fehrjket majd a zsrok
emberi szervezet kpes ellltani a hidroelektromos kis mennyisgt. A zsr talakts nagyon lass folyamat.
energit, amikor a vz magtl tmegy a sejtmembrnon Ahhoz, hogy a zsr metabolizmus (a zsr cukorr ala-
s megfordt nhny nagyon klnleges energiapumpt; ktsa) nagyobb sebessggel menjen vgbe, a szervezetnek
ez nagyon hasonlatos egy hatalmas folyra ptett vzi hosszabb idre tpllk nlkl kell maradnia. A fehrjk
ermhz. Teht az agy kt mechanizmust hasznl ener- lebontsa knnyebben hozzfrhet folyamat, mint a zs-
giaignyeinek kielgtsre: rok. A zsrlerakdsok sok sszekapcsold egyedi zsrsav
Az egyik, a tpllk anyagcserbl s a cukorkpz- egysgbl kszltek. A szervezet az egyedi zsrsavakat tud-
dsbl, a msik a vzelltsbl s a hidroelektromos ener- ja lebontani, hogy energihoz jusson belle. Minden
gibl ll. Most gy tnik, hogy az agy szleskren fgg gramm zsr 9 kalrinyi energit ad. Minden gramm fe-
a hidroelektromos energia kialakulstl, klnsen annak hrje vagy cukor csak 4 kalrinyi energit produkl. Ez
szllt rendszert s az egyes szervek idegi elltottsgt az oka, hogy amikor valaki zsrt get el a szervezetben
illetleg. sokkal kevsb hes.
Ahhoz, hogy a test kielgtse az agy ignyeit, egy na- A gyermekekben a zsrtrolk barna sznek s ers
gyon finom egyenslyi rendszert fejlesztett ki a vrcukor vrkerings tallhat bennk. A barna zsrban, a zsr kz-
normlis tartomnyban tartsra. Kt mdon teszi ezt. vetlenl lebonts al kerl s h keletkezik. A ksbbi vek-
Az egyik, hogy ingerel a fehrje s a kemnyt tartalm ben a zsrba kisebb mrtk vrkerings pl be s ezltal
tpllk bevitelre, amit cukorr alakt, tovbb magnak sokkal kevsb hozzfrhet az enzimek szmra, amelyek
a cukornak bevitelre is ksztethet. A msik, hogy a szer- mozgsthatnk a zsrsavak talaktst a mjban s az iz-
vezet a meglv kemnyt s fehrje tartalkokbl alakt mokban. Amikor az izmok inaktvak, fehrje rendszerk
t nmi mennyisget cukorr. Ez utbbi mechanizmust knnyebben hozzfrhet s lebontsra kerl, hogy a sejtek
glko-neogenezisnek nevezik. Ez a folyamat a cukor j- cukorr alaktsk t. Azonban, ha az izmok hasznlatban
ra ellltsa ms anyagokbl. A cukor jragyrtst a vannak, elkezdik lebontani minsgi energiaforrsukat, a
mj vgzi. zsrkszletket, hogy munkt vgezhessenek s fenntartsk
Legtbb agyi folyamat a cukorbl szrmaz energi- vagy nveljk a tartalkaikat. Ehhez zsrbont enzimeket
bl tpllkozik s ez egy elgedettsget s rmrzst kelt (hormon rzkeny lipzokat) kezdenek aktivlni. Svdor-
az des zzel kapcsolatban. Ez, ms szervek mkdsnek szgban az ismtelt vrvizsglatok sorn kimutattk, hogy
sszehangolsra, ltrehozott egy bizonyos kdrendszert, ez az enzim gy tnik, egy egyrs sta utn mr aktivl-
klnsen a mjra, mikor az des z ingerli a nyelvet. dik s az aktivitst 12 rn keresztl megtartja. Ha egyszer

152 NYOLCADIK FEJEZET 153

az izmok zsrt kezdenek hasznlni, az agymkds szmra
tbb cukor fog rendelkezsre llni.
Az ismtelt stkkal a zsrget enzimek aktivitsa sok-
kal erteljesebb vlik. Teht az izmok hasznlata, annak
hossz tv s elsdleges s kzvetlen fiziolgiai zsrlebon-
t hatsa miatt, brmely trendi program fontos alkotr-
sze kell legyen. Ez az enzim fogja a vrednyek falait letisz-
ttani a zsros lerakdsoktl. Mr. John Fox esetben ez volt
a test fiziolgiai vlasza a stkra, ami egszsggyi probl-
mit olyan gykeresen megfordtotta. A megnvelt vzbevi-
tel energit s letert adott neki s a stk kivltottk az ar-
trikat tisztt enzimek mkdst.
A hivatali s az rasztalnl vgzett munkk letm-
dunknak csak kulturlis talakulsa. A test fiziolgija
mg nem alkalmazkodott megfelelen ehhez a mkdsi
szempontbl abnormlis helyzethez. Az emberi testnek
mgis szksge van izommunkra a normlis mkds
fenntartshoz. Ha a test mkdse szablyszer, akkor
tudni fogja mikor s mennyit kell zsrfelhalmozds nl-
kl ennnk. A hatsos s j egyttmkds rdekben a
test minden rsze hasznlni fogja az energiaellts meg-
osztst. Ezrt alakult ki.
Azonban, ha az agy jobban ignybe van vve (na-
gyobb stresszhelyzet) s a test, az izmok nincsenek ezzel
arnyosan hasznlva, hogy ellssk az agyat megfelel
mennyisg cukorral, egy kevsb kpzett szemly gyak-
rabban s nagyobb mennyisget fog enni. Ha nem ismer-
jk fel a tbbi szomjsg jelet, amikor az energiaelltsnak
szksge lenne a vzre, s a vzivs helyett mg tbb tpl-
lkot vesznk magunkhoz, a helyzet drmaiv fajulhat.
Stresszben a test dehidrcis llapotba kerl. Slynveke-
dsnk egy egyszer oka a kvetkez: azrt esznk, hogy
154
agyunk folyamatos, szakadatlan mkdst ellssuk ener-
gival. Azonban amikor tpllkot vesznk magunkhoz,
annak csak a 20 szzalka ri el az agyat. A maradk foko-
zatosan troldik, ha az izmok nem hasznljk fel annak
elhelyezett tartalkait. A vz, mint energiaforrs segtsg-
vel, ez a trols nem trtnik meg. A tbblet vz vizelet
formjban eltvozik.
A DITS DTK IS
TESTSLYNVEKEDST OKOZHATNAK
szrevtelem szerint a dits dtk tbb ember ese-
tben, akik azrt fogyasztjk ket, hogy ellenrzsk alatt
tudjk tartani a testslyukat, a testslynvekeds f oka
mg akkor is, ha nem tartalmaznak jelentkeny mennyis-
g kalrit. Egy szemly klnsen kimagaslik ezek kzl:
egy krlbell 165 cm-es magas hszas veiben jr fiatal-
ember. Legtbb egyetemi hallgathoz hasonlan valami-
kor az lland vizsgalz nyomsa alatt hagyomnyos d-
titalokat ivott, hogy be tudja fejezni tanulmnyait. Mire
llamvizsgzott mr az elhzstl szenvedett.
A diploma megszerzse utn, elkezdett dits dt-
ket inni, mghozz napi nyolc dobozzal, hogy cskkentse
testslyt. Kt ven bell tovbbi 15 kg-ot szedett fel.
Szlessge, magassga egyformnak tnt. Jrsa nehzkes-
s vlt, cspjt lthatlag el kellett fordtania, ha lpni
akart. Az tkezsek idejn is dits italokat ivott s tbbet
evett, mint amennyire testnek szksge lett volna. Mg
mindig dits italokat ivott, teljesen gy tnt, mintha mr
rszokott volna ezekre s minden ms erfesztsnek elle-
nre folyamatosan tlslyos maradt.
TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 155
az izmok zsrt kezdenek hasznlni, az agymkds szmra
tbb cukor fog rendelkezsre llni.
Az ismtelt stkkal a zsrget enzimek aktivitsa sok-
kal erteljesebb vlik. Teht az izmok hasznlata, annak
hossz tv s elsdleges s kzvetlen fiziolgiai zsrlebon-
t hatsa miatt, brmely trendi program fontos alkotr-
sze kell legyen. Ez az enzim fogja a vrednyek falait letisz-
ttani a zsros lerakdsoktl. Mr. John Fox esetben ez volt
a test fiziolgiai vlasza a stkra, ami egszsggyi probl-
mit olyan gykeresen megfordtotta. A megnvelt vzbevi-
tel energit s letert adott neki s a stk kivltottk az ar-
trikat tisztt enzimek mkdst.
A hivatali s az rasztalnl vgzett munkk letm-
dunknak csak kulturlis talakulsa. A test fiziolgija
mg nem alkalmazkodott megfelelen ehhez a mkdsi
szempontbl abnormlis helyzethez. Az emberi testnek
mgis szksge van izommunkra a normlis mkds
fenntartshoz. Ha a test mkdse szablyszer, akkor
tudni fogja mikor s mennyit kell zsrfelhalmozds nl-
kl ennnk. A hatsos s j egyttmkds rdekben a
test minden rsze hasznlni fogja az energiaellts meg-
osztst. Ezrt alakult ki.
Azonban, ha az agy jobban ignybe van vve (na-
gyobb stresszhelyzet) s a test, az izmok nincsenek ezzel
arnyosan hasznlva, hogy ellssk az agyat megfelel
mennyisg cukorral, egy kevsb kpzett szemly gyak-
rabban s nagyobb mennyisget fog enni. Ha nem ismer-
jk fel a tbbi szomjsg jelet, amikor az energiaelltsnak
szksge lenne a vzre, s a vzivs helyett mg tbb tpl-
lkot vesznk magunkhoz, a helyzet drmaiv fajulhat.
Stresszben a test dehidrcis llapotba kerl. Slynveke-
dsnk egy egyszer oka a kvetkez: azrt esznk, hogy
154 NYOLCADIK FEJEZET
agyunk folyamatos, szakadatlan mkdst ellssuk ener-
gival. Azonban amikor tpllkot vesznk magunkhoz,
annak csak a 20 szzalka ri el az agyat. A maradk foko-
zatosan troldik, ha az izmok nem hasznljk fel annak
elhelyezett tartalkait. A vz, mint energiaforrs segtsg-
vel, ez a trols nem trtnik meg. A tbblet vz vizelet
formjban eltvozik.
A DITS DTK IS
TESTSLYNVEKEDST OKOZHATNAK
szrevtelem szerint a dits dtk tbb ember ese-
tben, akik azrt fogyasztjk ket, hogy ellenrzsk alatt
tudjk tartani a testslyukat, a testslynvekeds f oka
mg akkor is, ha nem tartalmaznak jelentkeny mennyis-
g kalrit. Egy szemly klnsen kimagaslik ezek kzl:
egy krlbell 165 cm-es magas hszas veiben jr fiatal-
ember. Legtbb egyetemi hallgathoz hasonlan valami-
kor az lland vizsgalz nyomsa alatt hagyomnyos d-
titalokat ivott, hogy be tudja fejezni tanulmnyait. Mire
llamvizsgzott mr az elhzstl szenvedett.
A diploma megszerzse utn, elkezdett dits dt-
ket inni, mghozz napi nyolc dobozzal, hogy cskkentse
testslyt. Kt ven bell tovbbi 15 kg-ot szedett fel.
Szlessge, magassga egyformnak tnt. Jrsa nehzkes-
s vlt, cspjt lthatlag el kellett fordtania, ha lpni
akart. Az tkezsek idejn is dits italokat ivott s tbbet
evett, mint amennyire testnek szksge lett volna. Mg
mindig dits italokat ivott, teljesen gy tnt, mintha mr
rszokott volna ezekre s minden ms erfesztsnek elle-
nre folyamatosan tlslyos maradt.
155
 A testslynvekeds s a teljes kalriamennyisghez
hozz nem jrul destszerek kztti kapcsolat megrt-
sben tallhat paradoxon magyarzatot ignyel. Kutat-
som eredmnye, a rejtvny megfejtse a kvetkez. Sok
olyan ember van, aki a dits dtkhz folyamodik, s
ahelyett, hogy lefogyna inkbb meghzik. Donna Gut-
kowski veken keresztl dits dtket fogyasztott s
brmit is tett fls testslynak ledolgozsra folyamato-
san hzott. Bizonysgnak msolatt lthatjuk a kvetke-
zkben.
1850-ben Amerikban egy ember egy v alatt nem
egsz 4 dl dtt fogyasztott. Az 1980-as vek vge fel
tbb mint 500 fl literes dobozos dtt fogyaszt el egy
szemly.
Az 1994-es dtitalipari ves beszmol azt mutatja,
hogy az egy fre jut vi dtital fogyaszts 223 liter. En-
nek a 28,2 szzalkt a dits dtk teszik ki. A dits d- dtk vizet tartalmaznak, megfelelen elltjk a testet
tk fogyasztsa cskkenni kezd. Az elfogyasztott dtita-
lok 84 szzalkt kt vllalat termke teszi ki (a Coca Cola:
48,2% s a Pepsi Cola: 35,9%). Ebbl a 84 szzalkos piaci
megoszlsbl s klnfle cmkk alatt gyrtott termkeik-
bl csak 5,5% a koffeinmentes dits dt. E szmok is azt
mutatjk, hogy rengeteg ember iszik koffeines dtket,
amelyekbl csak 22% a dits.
A Pennsylvania llami Egyetemen egy ttekint
vizsglat szerint nhny dik 14 doboz dtt iszik napon-
ta. Egy lny kt nap alatt 37 doboz Coke dtt ivott meg.
Sokan elfogadtk, hogy nem tudnak dtk nlkl lni. Ha
megvonjk tlk az dtt, akkor a drogok lvezihez ha-
sonl elvonsi tnetek jelentkeznek. A Boys Life magazin
megvizsglta olvas tbort s kiderlt, hogy 8 szzalkuk
iszik 8 vagy ennl tbb doboz dtt egy nap. Egy Boy
156
Scout cserksz-sszejvetel (Jamboree) egy alkalommal
200 ezer res dts dobozt gyjttt ssze krnyezetv-
delmi clokbl. A Soft Drink Assosiation (dtital Tr-
sasg) feltrkpezte, hogy a krhzakban mennyi dt-
italt fogyasztanak. A betegek 85 szzalknak szolgltak
fel dtitalt az tkezs mell. Kutatk kimutattk, hogy
az emberi szervezet hozzszokik koffeinbevitelhez s ez
esetben nlklzse elvonsi tneteket produkl. A hr-
kzlszolglatok, hogy ne kerljenek sszetzsbe br-
munkaadikkal (az dtitaliparral), amely hatalmas
sszegeket fordt termkeik hirdetsre, egy kevsb kife-
jez szhasznlattal hozakodott el a hrekben. Most kof-
feinfggsgrl1 beszlnek.
Amikor a trsadalom btortja az dtitalok fogyasz-
tst, azt felttelezik, hogy e gyrtott dtk ptolhatjk a
test vzszksglett. Azt felttelezik, hogy mivel ezek az
vzzel. Ez a felttelezs rossz. A fleg koffeines dtitalok
ersen megnvekedett fogyasztsa kpezi trsadalmunk
egszsggyi problminak httert. Az emberi test sok,
gyakran tbblet testsllyal is trsul betegsgnek f oka
az a tves felttelezs, hogy minden folyadk a vzzel
egyenl mrtkben tpllja a testet. Ahhoz, hogy megrt-
sk a fenti megllaptst, meg kell ismernnk az agy n-
hny anatmiai s fiziolgiai alapelvt, amelyek a tpll-
kozst s a folyadkbevitelt szablyozzk.
1 Ez inkbb az angol nyelvterleten rtelmezhet. Az itt hasznlt depen-
dency egy enyhbb fggsgre cloz, mg az addiction sz a kbt-
szerekkel kapcsolatban az ers, a nlklzhetetlensgig hozzszoktat
jellegkre utal. A magyar nyelvterleten a fggsg az egyedl haszn-
latos megfelel sz e hatsra (ford. megj.)
TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 157
 A testslynvekeds s a teljes kalriamennyisghez
hozz nem jrul destszerek kztti kapcsolat megrt-
sben tallhat paradoxon magyarzatot ignyel. Kutat-
som eredmnye, a rejtvny megfejtse a kvetkez. Sok
olyan ember van, aki a dits dtkhz folyamodik, s
ahelyett, hogy lefogyna inkbb meghzik. Donna Gut-
kowski veken keresztl dits dtket fogyasztott s
brmit is tett fls testslynak ledolgozsra folyamato-
san hzott. Bizonysgnak msolatt lthatjuk a kvetke-
zkben.
1850-ben Amerikban egy ember egy v alatt nem
egsz 4 dl dtt fogyasztott. Az 1980-as vek vge fel
tbb mint 500 fl literes dobozos dtt fogyaszt el egy
szemly.
Az 1994-es dtitalipari ves beszmol azt mutatja,
hogy az egy fre jut vi dtital fogyaszts 223 liter. En-
nek a 28,2 szzalkt a dits dtk teszik ki. A dits d- dtk vizet tartalmaznak, megfelelen elltjk a testet
tk fogyasztsa cskkenni kezd. Az elfogyasztott dtita-
lok 84 szzalkt kt vllalat termke teszi ki (a Coca Cola:
48,2% s a Pepsi Cola: 35,9%). Ebbl a 84 szzalkos piaci
megoszlsbl s klnfle cmkk alatt gyrtott termkeik-
bl csak 5,5% a koffeinmentes dits dt. E szmok is azt
mutatjk, hogy rengeteg ember iszik koffeines dtket,
amelyekbl csak 22% a dits.
A Pennsylvania llami Egyetemen egy ttekint
vizsglat szerint nhny dik 14 doboz dtt iszik napon-
ta. Egy lny kt nap alatt 37 doboz Coke dtt ivott meg.
Sokan elfogadtk, hogy nem tudnak dtk nlkl lni. Ha
megvonjk tlk az dtt, akkor a drogok lvezihez ha-
sonl elvonsi tnetek jelentkeznek. A Boys Life magazin
megvizsglta olvas tbort s kiderlt, hogy 8 szzalkuk
iszik 8 vagy ennl tbb doboz dtt egy nap. Egy Boy
156 NYOLCADIK FEJEZET
Scout cserksz-sszejvetel (Jamboree) egy alkalommal
200 ezer res dts dobozt gyjttt ssze krnyezetv-
delmi clokbl. A Soft Drink Assosiation (dtital Tr-
sasg) feltrkpezte, hogy a krhzakban mennyi dt-
italt fogyasztanak. A betegek 85 szzalknak szolgltak
fel dtitalt az tkezs mell. Kutatk kimutattk, hogy
az emberi szervezet hozzszokik koffeinbevitelhez s ez
esetben nlklzse elvonsi tneteket produkl. A hr-
kzlszolglatok, hogy ne kerljenek sszetzsbe br-
munkaadikkal (az dtitaliparral), amely hatalmas
sszegeket fordt termkeik hirdetsre, egy kevsb kife-
jez szhasznlattal hozakodott el a hrekben. Most kof-
feinfggsgrl1 beszlnek.
Amikor a trsadalom btortja az dtitalok fogyasz-
tst, azt felttelezik, hogy e gyrtott dtk ptolhatjk a
test vzszksglett. Azt felttelezik, hogy mivel ezek az
vzzel. Ez a felttelezs rossz. A fleg koffeines dtitalok
ersen megnvekedett fogyasztsa kpezi trsadalmunk
egszsggyi problminak httert. Az emberi test sok,
gyakran tbblet testsllyal is trsul betegsgnek f oka
az a tves felttelezs, hogy minden folyadk a vzzel
egyenl mrtkben tpllja a testet. Ahhoz, hogy megrt-
sk a fenti megllaptst, meg kell ismernnk az agy n-
hny anatmiai s fiziolgiai alapelvt, amelyek a tpll-
kozst s a folyadkbevitelt szablyozzk.
1 Ez inkbb az angol nyelvterleten rtelmezhet. Az itt hasznlt depen-
dency egy enyhbb fggsgre cloz, mg az addiction sz a kbt-
szerekkel kapcsolatban az ers, a nlklzhetetlensgig hozzszoktat
jellegkre utal. A magyar nyelvterleten a fggsg az egyedl haszn-
latos megfelel sz e hatsra (ford. megj.)
157
 Az a kpzavar, hogy minden gyrtott dtital kielg-
ti szervezetnk vzignyt, a felels j nhny betegsgrt. acra egy a szacharintl eltr mestersges destszert
A test zsrfelhalmozs miatti deformcija a test lepls-
nek els lpsei s vlemnyem szerint a folyadkbevitel
helytelen megvlasztsa miatt trtnhet meg. Nhny d-
t tbb krt tesz, mint msok.
A legtbb dt egyik f alkotrsze a koffein, egy nv-
nyi alkaloida s gygyszer. Az agyra gyakorolt kzvetlen ha-
tsa miatt nlklzse elvonsi tneteket teremt. A veskre is
hatssal van s megnveli a vizeletkivlaszts sebessgt. A
koffein vizelethajt hats, teht fiziolgiailag dehidratl
szer. Ez a f oka annak, hogy egy ember tbb doboz dtt
knytelen meginni egy nap s sohasem elgszik meg vele. A
vz nem marad elg sokig a szervezetben. Ugyanakkor sok
ember sszekeveri a vzre szomjhozst: azt gondoljk, hogy
elegend vz az, ami az dtben van, azt gondoljk hesek s
tbbet esznek, mint testk valdi szksglete. gy a koffeines
dtk okozta vzhiny a szomjsg s az hsgrzet sszeke- llk krli zavar tnyezket.
verse miatt idejekorn testslygyarapodshoz vezet.
A koffein frisst, felpezsdt sajtsggal rendelkezik.
Mg akkor is ingerli az agyat/testet, amikor az illet mr
kimerlt llapotban van! gy tnik, hogy a koffein csk-
kenti az ATP raktrak ellenrzsi kszbrtkt. A trolt
ATP-t olyan folyamatokra hasznldik fel, amelyek hoz-
zfrhetsge normlis esetben az adott tartalkok
mennyisge mellett nem lenne engedlyezhet.
Ha az dtk tartalmaznak cukrot, legalbb az agy n-
hny folyamata nem szenved hinyt. Ha a koffein a hat-
konysg nvelsre felszabadtja az ATP energit, a cukor
legalbb valamennyire kiegszti az elveszett ATP tartal-
kokat, mg akkor is, ha az ATP kltsgvets vgl is
nagy deficittel zr.
158
A 80-as vek elejn egy j dt italt vezettek be a pi-
tartalmaz italt. Az destszert aszpartamnak1 nevezik.
Az aszpartam 180-szor olyan des, mint a cukor s egyet-
len kalria energit sem tartalmaz a szervezet szmra. Je-
lenleg ltalnosan hasznlt destszer, mert az amerikai
lelmiszer s Gygyszer Felgyelet (Food and Drug
Administration, FDA) gy vlte, cukorptlknt bizton-
sgos a hasznlata. Nagyon rvid id alatt tbb mint 5000
receptbe kerlt bele.
Az aszpartam a gyomor s bltraktusban kt ersen
serkent idegingerlet tviv aminosavra bomlik le: aszpar-
ttra, fenilalaninra s metil-alkoholra (faszesz)/formalde-
hidre. Azt lltjk a mj a metil-alkoholt rtalmatlantja.
Szemlyes vlemnyem szerint ezt a kijelentst azrt han-
goztatjk, hogy elhessegessk egy ismert toxikus mellk-
termkkel rendelkez, forgalomba hozott mestersges tp-
Ha a koffein talaktja az ATP-t AMP-v (az elhasznlt
energia hamujv), az aszpartt a msik energiatrol
molekult, a GTP-t talaktja GMP-v. Az AMP is s a GMP
is elhasznlt zemanyag. Szomjsgot s hsget okoznak,
hogy felhvjk a figyelmet, ki kell cserlni az elhasznlt
tartalkokat az agysejtekben. Teht a dits dtk az
energiatartalkok vlogats nlkli tlzott kimertst
eredmnyezik.
Jl ismert tudomnyos tny, hogy az elhasznlt ener-
giaforrs (AMP s GMP) hsgrzetet okoz. A koffein
fggsget okoz, s akik rendszeresen fogyasztjk koffei-
nistknak tekinthetk. gy a koffeinezett dtk az l
1 L-aszpartil-L-fenil-alanin-metil-szter
TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 159
 Az a kpzavar, hogy minden gyrtott dtital kielg-
ti szervezetnk vzignyt, a felels j nhny betegsgrt. acra egy a szacharintl eltr mestersges destszert
A test zsrfelhalmozs miatti deformcija a test lepls-
nek els lpsei s vlemnyem szerint a folyadkbevitel
helytelen megvlasztsa miatt trtnhet meg. Nhny d-
t tbb krt tesz, mint msok.
A legtbb dt egyik f alkotrsze a koffein, egy nv-
nyi alkaloida s gygyszer. Az agyra gyakorolt kzvetlen ha-
tsa miatt nlklzse elvonsi tneteket teremt. A veskre is
hatssal van s megnveli a vizeletkivlaszts sebessgt. A
koffein vizelethajt hats, teht fiziolgiailag dehidratl
szer. Ez a f oka annak, hogy egy ember tbb doboz dtt
knytelen meginni egy nap s sohasem elgszik meg vele. A
vz nem marad elg sokig a szervezetben. Ugyanakkor sok
ember sszekeveri a vzre szomjhozst: azt gondoljk, hogy
elegend vz az, ami az dtben van, azt gondoljk hesek s
tbbet esznek, mint testk valdi szksglete. gy a koffeines
dtk okozta vzhiny a szomjsg s az hsgrzet sszeke- llk krli zavar tnyezket.
verse miatt idejekorn testslygyarapodshoz vezet.
A koffein frisst, felpezsdt sajtsggal rendelkezik.
Mg akkor is ingerli az agyat/testet, amikor az illet mr
kimerlt llapotban van! gy tnik, hogy a koffein csk-
kenti az ATP raktrak ellenrzsi kszbrtkt. A trolt
ATP-t olyan folyamatokra hasznldik fel, amelyek hoz-
zfrhetsge normlis esetben az adott tartalkok
mennyisge mellett nem lenne engedlyezhet.
Ha az dtk tartalmaznak cukrot, legalbb az agy n-
hny folyamata nem szenved hinyt. Ha a koffein a hat-
konysg nvelsre felszabadtja az ATP energit, a cukor
legalbb valamennyire kiegszti az elveszett ATP tartal-
kokat, mg akkor is, ha az ATP kltsgvets vgl is
nagy deficittel zr.
A 80-as vek elejn egy j dt italt vezettek be a pi-
tartalmaz italt. Az destszert aszpartamnak1 nevezik.
Az aszpartam 180-szor olyan des, mint a cukor s egyet-
len kalria energit sem tartalmaz a szervezet szmra. Je-
lenleg ltalnosan hasznlt destszer, mert az amerikai
lelmiszer s Gygyszer Felgyelet (Food and Drug
Administration, FDA) gy vlte, cukorptlknt bizton-
sgos a hasznlata. Nagyon rvid id alatt tbb mint 5000
receptbe kerlt bele.
Az aszpartam a gyomor s bltraktusban kt ersen
serkent idegingerlet tviv aminosavra bomlik le: aszpar-
ttra, fenilalaninra s metil-alkoholra (faszesz)/formalde-
hidre. Azt lltjk a mj a metil-alkoholt rtalmatlantja.
Szemlyes vlemnyem szerint ezt a kijelentst azrt han-
goztatjk, hogy elhessegessk egy ismert toxikus mellk-
termkkel rendelkez, forgalomba hozott mestersges tp-
Ha a koffein talaktja az ATP-t AMP-v (az elhasznlt
energia hamujv), az aszpartt a msik energiatrol
molekult, a GTP-t talaktja GMP-v. Az AMP is s a GMP
is elhasznlt zemanyag. Szomjsgot s hsget okoznak,
hogy felhvjk a figyelmet, ki kell cserlni az elhasznlt
tartalkokat az agysejtekben. Teht a dits dtk az
energiatartalkok vlogats nlkli tlzott kimertst
eredmnyezik.
Jl ismert tudomnyos tny, hogy az elhasznlt ener-
giaforrs (AMP s GMP) hsgrzetet okoz. A koffein
fggsget okoz, s akik rendszeresen fogyasztjk koffei-
nistknak tekinthetk. gy a koffeinezett dtk az l
1 L-aszpartil-L-fenil-alanin-metil-szter

158 NYOLCADIK FEJEZET 159

foglalkozst vgz embereknl elhzst eredmnyez; fo- emberekben. Blundel s Hill megmutatta, hogy a nem tpl-
lyamatosan ingerlik magukat, hogy tbb telt vigyenek lk jelleg destszerek aszpartam oldat megnvelik az
be, mert agyuk erltetett menetben hasznlja energia- tvgyat s a rvid tartam tpllkbevitelt. Arrl tudstot-
tartalkait. Gondoljunk r, hogy az elfogyasztott telek- tak, hogy az aszpartam bevitel utn az nkntesek hesebbek
bl csak kevs energit hasznl el az agy. A tbbit, ha maradtak, mint akik szlcukrot ettek. Ez a megmarad h-
nincs izomaktivits, zsr formjban trolja a szervezet. sgrzet kvetkezmnyekkel jr s a fokozott tpllkfelv-
A dits dt fogyasztsnak ezrt az egyik kvetkezm- telhez vezet.
nye a slygyarapods. Tardoff s Friedmann kimutatta, hogy a mestersges
Annl fontosabb reflex az agy reakcija az des zre. dest szerrel kszlt dt elfogyasztsa utni fokozott
Ha des zt rznk, ltalban j energia rkezik a szerve- hsgrzet akr 90 percig is tarthat; mg akkor is, ha a vr
zetbe s ez az lethossznyi tapasztalat ltrehozott egy fel- inzulinszintje normlis rtk. Kimutattk, hogy a vizsg-
tteles reflexet. Amikor az des z ingerli nyelvnket, az lati llatokban, amikor az inzulin vrszintje amelynek
agy jelzst kld a mjnak kls cukor rkezett s felk- magasabb rtkrl azt gondoljk, hogy az hsgrzetet
szti az j energia fogadsra. A mj azonnal lelltja a test okozza elrte a normlis rtket, a tesztcsoport llatai
fehrje kszleteibl s kemnyt kszleteibl trtn cu- mg mindig tbb tpllkot fogyasztottak, mint a kontrol-
korgyrtst s elkezdi trolni az anyagcsere zemanyagait csoport llatai. Ez azt jelenti, hogy az agy hosszabb ideig
a vrkeringsbl. Ahogy azt Michael G. Tardoff, Mark I. fenntartja a tpllkozs srgetst, amikor az zlelbimb-
Friedmann s ms tudsok is kimutattk, az des z kivl- kat cukor gyannt, de annak szervezetbe kerlse nlkl
totta vlaszreakci a tpllktrols rdekben megvltoz- ingerlik. Az des z a mjmkds mdostsra kszteti
tatja az anyagcsere aktivitst; az talakts cljra rendel- az agyat. Az elsdleges tevkenysg a tpllk trolsa lesz
kezsre ll zemanyag megfogyatkozott, ami az tvgy s nem a kszletek felszabadtsa.
kialakulshoz vezet. Alapjban vve a kalria nlkli destszerekre adott
Ha valban a cukor gerjeszti az ingert s a r adott v- fiziolgis vlasz az, ami az embert arra knyszerti, hogy
laszt, akkor a mjra gyakorolt hats fogja szablyozni a be- keresse s tegye jv az szlelt des jelzs hibaval
lp tpllk feldolgozst. Azonban, ha az des zt nem energiaremnyt. Ez egy msik fiziolgiai ok, amirt a fo-
kveti rendelkezsre ll tpllk, akkor a tpllk felv- gys rdekben dits dtket fogyaszt emberek zlel-
telnek srgetse lesz az eredmny. Minl desebb z in- bimbjuk flsleges ingerlse miatt testk ellentmondsos
gerli az zlel bimbkat kalrik nlkl, annl nagyobb ismtld vlaszreakciitl szenvednek.
srgets jelentkezik az evsre a tlzott evsre. Amikor a koffein s az aszpartam bekerlnek a szerve-
Az des z ilyen jelleg hatst tisztn kimutattk a sza- zetbe, ingerl hatst gyakorolnak az agyra, a mjra, a ve-
charin llatksrleti modelljeiben. Amikor aszpartamot hasz- skre, a hasnylmirigyre, a bels elvlaszts mirigyekre
nltak tbb tuds is hasonlan tlzott tvgyat tapasztalt az s gy tovbb. Az aszpartam fenil-alaninn s aszparttt

160 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 161

foglalkozst vgz embereknl elhzst eredmnyez; fo- emberekben. Blundel s Hill megmutatta, hogy a nem tpl-
lyamatosan ingerlik magukat, hogy tbb telt vigyenek lk jelleg destszerek aszpartam oldat megnvelik az
be, mert agyuk erltetett menetben hasznlja energia- tvgyat s a rvid tartam tpllkbevitelt. Arrl tudstot-
tartalkait. Gondoljunk r, hogy az elfogyasztott telek- tak, hogy az aszpartam bevitel utn az nkntesek hesebbek
bl csak kevs energit hasznl el az agy. A tbbit, ha maradtak, mint akik szlcukrot ettek. Ez a megmarad h-
nincs izomaktivits, zsr formjban trolja a szervezet. sgrzet kvetkezmnyekkel jr s a fokozott tpllkfelv-
A dits dt fogyasztsnak ezrt az egyik kvetkezm- telhez vezet.
nye a slygyarapods. Tardoff s Friedmann kimutatta, hogy a mestersges
Annl fontosabb reflex az agy reakcija az des zre. dest szerrel kszlt dt elfogyasztsa utni fokozott
Ha des zt rznk, ltalban j energia rkezik a szerve- hsgrzet akr 90 percig is tarthat; mg akkor is, ha a vr
zetbe s ez az lethossznyi tapasztalat ltrehozott egy fel- inzulinszintje normlis rtk. Kimutattk, hogy a vizsg-
tteles reflexet. Amikor az des z ingerli nyelvnket, az lati llatokban, amikor az inzulin vrszintje amelynek
agy jelzst kld a mjnak kls cukor rkezett s felk- magasabb rtkrl azt gondoljk, hogy az hsgrzetet
szti az j energia fogadsra. A mj azonnal lelltja a test okozza elrte a normlis rtket, a tesztcsoport llatai
fehrje kszleteibl s kemnyt kszleteibl trtn cu- mg mindig tbb tpllkot fogyasztottak, mint a kontrol-
korgyrtst s elkezdi trolni az anyagcsere zemanyagait csoport llatai. Ez azt jelenti, hogy az agy hosszabb ideig
a vrkeringsbl. Ahogy azt Michael G. Tardoff, Mark I. fenntartja a tpllkozs srgetst, amikor az zlelbimb-
Friedmann s ms tudsok is kimutattk, az des z kivl- kat cukor gyannt, de annak szervezetbe kerlse nlkl
totta vlaszreakci a tpllktrols rdekben megvltoz- ingerlik. Az des z a mjmkds mdostsra kszteti
tatja az anyagcsere aktivitst; az talakts cljra rendel- az agyat. Az elsdleges tevkenysg a tpllk trolsa lesz
kezsre ll zemanyag megfogyatkozott, ami az tvgy s nem a kszletek felszabadtsa.
kialakulshoz vezet. Alapjban vve a kalria nlkli destszerekre adott
Ha valban a cukor gerjeszti az ingert s a r adott v- fiziolgis vlasz az, ami az embert arra knyszerti, hogy
laszt, akkor a mjra gyakorolt hats fogja szablyozni a be- keresse s tegye jv az szlelt des jelzs hibaval
lp tpllk feldolgozst. Azonban, ha az des zt nem energiaremnyt. Ez egy msik fiziolgiai ok, amirt a fo-
kveti rendelkezsre ll tpllk, akkor a tpllk felv- gys rdekben dits dtket fogyaszt emberek zlel-
telnek srgetse lesz az eredmny. Minl desebb z in- bimbjuk flsleges ingerlse miatt testk ellentmondsos
gerli az zlel bimbkat kalrik nlkl, annl nagyobb ismtld vlaszreakciitl szenvednek.
srgets jelentkezik az evsre a tlzott evsre. Amikor a koffein s az aszpartam bekerlnek a szerve-
Az des z ilyen jelleg hatst tisztn kimutattk a sza- zetbe, ingerl hatst gyakorolnak az agyra, a mjra, a ve-
charin llatksrleti modelljeiben. Amikor aszpartamot hasz- skre, a hasnylmirigyre, a bels elvlaszts mirigyekre
nltak tbb tuds is hasonlan tlzott tvgyat tapasztalt az s gy tovbb. Az aszpartam fenil-alaninn s aszparttt

160 NYOLCADIK FEJEZET 161

alakul t (kt fontos aminosavv). Mindkett kzvetlenl
ingerli az agyat. A koffein s az aszpartt hatsnak vg-
eredmnye nagyon gyorsan az agy aktivitsnak egy msik
mdjt alaktja ki, mert a kt rendelkezsre ll anyag na-
gyobb mennyisgben van jelen, mintha egy normlis tp-
llkozs egyenslyi szintje jtt volna ltre.
A legtbb idegingerlet tviv az egyik vagy a msik
aminosav szrmazka. Azonban az aszpartt az egyik olyan
kivteles aminosav, amelynek nem kell talakulnia, hogy
kzvetlen hatst gyakoroljon az agyra. Kln rzkel
pontok (receptorok) tallhatk bizonyos idegsejtekben
ezekre az aminosavakra (aszpartt s glutamt), amelyek
drmai mdon tudjk befolysolni a test mkdst. len partok irnyba szeli a habokat, immron az jszaka s-
A mestersges destszerekkel trtn helytelen in-
gerls, amely az energia testbe lpst rzkeli, slyo- tl a kirndulst.
sabb kvetkezmnyekkel is jr, mint az egyszer testsly-
nvekeds. Ezek a vegyletek az ingerelt idegrendszer ltal
diktlt irnyban folyamatosan hintztatjk a test fiziolgi-
jt. Hasznlatuk, a testre gyakorolt hossz tv hatsuk
megrtse nlkl, csak azrt, mert kellemesen ingerlik az
zlelbimbkat, feleltlensg. A sejteken belli mikrofizio-
lgia megrtse ksztetett az aggodalomra, amikor ezen
aminosavak gyakorlati hasznra gondoltam. Aggasztanak a
kmiai destszerek ideg/mirigyrendszerre gyakorolt kz-
vetlen hossz tv ingerlsnek kvetkezmnyei. Ezek a
rendszerek ms fontos kiegyenslyozott szerepekre hiva-
tottak a testben.
A kutats mr feltrta, hogy az aszpartt receptorok
bsgesen jelen vannak az idegrendszerben s az aszpartt-
nak mr a mellktermkei is ingerlik a nemzszerveket s az
emlket. Az emlmirigyek folyamatos ingerlse anlkl,
hogy a terhessg ms tnyezi jelen lennnek a szervezetben,
162
az emlrk megnvekedett valsznsgt hordozza mag-
ban. A prolaktin nev hormon fszerepet jtszhat ebben az
irnytsban. Az aszpartam kevsb feltrt mellkhatsai
kz tartozik az emlrk kialakulsnak elsegtse. Amikor
patknyokat etettek, az aszpartam agytumorok kialakulst
eredmnyezte a ksrleti llatokban.
Egy hasonlat erejig, kpzeljnk el egy vitorls hajt,
ami az egyik kzeli kiktbl egy msikba tart s mg s-
tteds eltt el kell rnie a cljt, de a szlirny nem meg-
felel. Ha a tengersz, ahelyett, hogy odafigyelne a hajzs
szablyaira, inkbb lelkesen a gyors hajzs rmeiben li
ki magt, cljt elhagyja, s hajja teljesen ms s ismeret-
ttjben. Komoly eslye van r, hogy s a hajja nem li
Az let tjn az emberi test pp olyan, mint egy vitor-
ls haj. Ha az elme eltr cljtl s elfelejti a test megha-
trozott szerept s a klnfle mestersges s nem jelleg-
zetes zestszerek hasznlatval inkbb az nyre hallgat
annak tlzott ingerlsvel, hossz tvon, a test kmija
nem kpes a folyamatosan hibs letmddal megbirkzni
s krosodst szenved.
Tlegyszerstett s primitv elgondols az, miszerint a
vizet knnyedn sszekthetjk mindenfajta rm- s lve-
zetfokoz kemiklival s hogy ezek helyettesthetik a test
szmra szksges tiszta vizet. E vegyszerek kzl nhny, a
koffein, az aszpartam, a szacharin, az alkohol, az agyra gya-
korolt kiegyenslyozatlan hatsuknl fogva egyoldalan s
termszetellenesen programozzk a test kmiai folyamatait.
Aki ezeket az italokat fogyasztja, a vitorls hajhoz hasonl-
an jrhat, ami a sttben a feltrkpezetlen partokra vetdik,
TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 163
alakul t (kt fontos aminosavv). Mindkett kzvetlenl
ingerli az agyat. A koffein s az aszpartt hatsnak vg-
eredmnye nagyon gyorsan az agy aktivitsnak egy msik
mdjt alaktja ki, mert a kt rendelkezsre ll anyag na-
gyobb mennyisgben van jelen, mintha egy normlis tp-
llkozs egyenslyi szintje jtt volna ltre.
A legtbb idegingerlet tviv az egyik vagy a msik
aminosav szrmazka. Azonban az aszpartt az egyik olyan
kivteles aminosav, amelynek nem kell talakulnia, hogy
kzvetlen hatst gyakoroljon az agyra. Kln rzkel
pontok (receptorok) tallhatk bizonyos idegsejtekben
ezekre az aminosavakra (aszpartt s glutamt), amelyek
drmai mdon tudjk befolysolni a test mkdst. len partok irnyba szeli a habokat, immron az jszaka s-
A mestersges destszerekkel trtn helytelen in-
gerls, amely az energia testbe lpst rzkeli, slyo- tl a kirndulst.
sabb kvetkezmnyekkel is jr, mint az egyszer testsly-
nvekeds. Ezek a vegyletek az ingerelt idegrendszer ltal
diktlt irnyban folyamatosan hintztatjk a test fiziolgi-
jt. Hasznlatuk, a testre gyakorolt hossz tv hatsuk
megrtse nlkl, csak azrt, mert kellemesen ingerlik az
zlelbimbkat, feleltlensg. A sejteken belli mikrofizio-
lgia megrtse ksztetett az aggodalomra, amikor ezen
aminosavak gyakorlati hasznra gondoltam. Aggasztanak a
kmiai destszerek ideg/mirigyrendszerre gyakorolt kz-
vetlen hossz tv ingerlsnek kvetkezmnyei. Ezek a
rendszerek ms fontos kiegyenslyozott szerepekre hiva-
tottak a testben.
A kutats mr feltrta, hogy az aszpartt receptorok
bsgesen jelen vannak az idegrendszerben s az aszpartt-
nak mr a mellktermkei is ingerlik a nemzszerveket s az
emlket. Az emlmirigyek folyamatos ingerlse anlkl,
hogy a terhessg ms tnyezi jelen lennnek a szervezetben,
162 NYOLCADIK FEJEZET
az emlrk megnvekedett valsznsgt hordozza mag-
ban. A prolaktin nev hormon fszerepet jtszhat ebben az
irnytsban. Az aszpartam kevsb feltrt mellkhatsai
kz tartozik az emlrk kialakulsnak elsegtse. Amikor
patknyokat etettek, az aszpartam agytumorok kialakulst
eredmnyezte a ksrleti llatokban.
Egy hasonlat erejig, kpzeljnk el egy vitorls hajt,
ami az egyik kzeli kiktbl egy msikba tart s mg s-
tteds eltt el kell rnie a cljt, de a szlirny nem meg-
felel. Ha a tengersz, ahelyett, hogy odafigyelne a hajzs
szablyaira, inkbb lelkesen a gyors hajzs rmeiben li
ki magt, cljt elhagyja, s hajja teljesen ms s ismeret-
ttjben. Komoly eslye van r, hogy s a hajja nem li
Az let tjn az emberi test pp olyan, mint egy vitor-
ls haj. Ha az elme eltr cljtl s elfelejti a test megha-
trozott szerept s a klnfle mestersges s nem jelleg-
zetes zestszerek hasznlatval inkbb az nyre hallgat
annak tlzott ingerlsvel, hossz tvon, a test kmija
nem kpes a folyamatosan hibs letmddal megbirkzni
s krosodst szenved.
Tlegyszerstett s primitv elgondols az, miszerint a
vizet knnyedn sszekthetjk mindenfajta rm- s lve-
zetfokoz kemiklival s hogy ezek helyettesthetik a test
szmra szksges tiszta vizet. E vegyszerek kzl nhny, a
koffein, az aszpartam, a szacharin, az alkohol, az agyra gya-
korolt kiegyenslyozatlan hatsuknl fogva egyoldalan s
termszetellenesen programozzk a test kmiai folyamatait.
Aki ezeket az italokat fogyasztja, a vitorls hajhoz hasonl-
an jrhat, ami a sttben a feltrkpezetlen partokra vetdik,
163
ha a tengersz ahelyett, hogy a biztonsgos hajzs szab- Kedves dr. Batmanghelidj!
lyaihoz ragaszkodna, inkbb a gyors hajzs rmeinek l.
Amint mr eddig tbbszr jeleztem, az emberi test desanym krt meg r, hogy rjak nnek a mostanban trtnt fogy-
tbbflekpp is figyelmeztethet a vzhinyra. E figyel- si ksrletem sikerrl. Tudom, sokkal tbb sikerem is lehetett volna, ha
meztetsekre az egyetlen helyes vlasz a vzfogyaszts. az n mdszert kvetem s megzabolzom tkezsi szoksaimat gyakor-
Amint mr azt is tbbszr elmagyarztam, slyosbtja a latainak rendszeres vgzsvel egytt. Azonban mr az is csoda volt
problmt, ha brki szervezetnek rendszeresen mesters- szmomra, hogy a napi 68 doboz Mountain Dew (a reklmokbl jl
gesen zestett folyadkokat ad s ezzel helyettesti teste ismert dtital, ford. megj.) mr a mlt.
vzszksglett. Az utbbi 1 v 9 hnap alatt sikeresen megtartottam a tbb mint 17
Emlkeznnk kell, hogy a koffein egy ers fggsget kg-os fogysomat. jbl tudom hordani azokat a ruhkat, amelyekrl
kialakt drog, aminek hasznlata megengedett. A gyer- mr egy letre letettem. pp azon vagyok, hogy az eskvmre elrjem
mekek klnsen sebezhetkk vlnak a koffein tartalm kitztt clmretemet. Mg a vlegnyem is elismerte, hogy jobban n-
dt italok ilyen fggsget kialakt jellegre nzve. Ha zek ki, mint 5 vvel ezeltt, amikor elszr tallkozott velem.
a testet a korai gyermekkor llapotban ingerlik az ilyen Testslyom harmincadnak megfelel mennyisgben trtn rendszeres
jelleg lvezetnvel vegyszerek, ksbb az iskolskorban, napi vzfogyasztsom nagyban hozzjrult sikeremhez. Brhov mentem
nhnyukban egy fokozott hajlamot alakt ki a kemnyebb is, ivvizem velem volt. Dolgozni, vsrolni, mg hossz 7 rs auts t-
drogok utni vgy kialaktsban is. jaim sorn is. (Elg sok megllsra knyszertett, de megrte.) Alkalman-
Teht az dtk s klnsen a dits dtk hossz knt, amikor messzebbre mentem svnyvzzel vagy srrel kezeltem ma-
tv s folyamatos hasznlatt tehetjk felelss trsadal- gam, de szoks szerint mindig megittam a napi vzadagomat.
munk nhny slyosabb egszsggyi problmjrt. Az Egy rdekes dologra figyeltem fel, amikor egyszer befejeztem vzadagom
els lps ebben az irnyban a zsrfelhalmozs eredmnye ivst, nem vgytam tbb az ivsra. Azt is szrevettem, hogy egyl-
a test fizikai alakjnak torzulsa. Ha a szlk clja egy taln nem vagyok szomjas tbb s ez egy rvid ideig tartott, amg nem
gyermek jvbeni egszsge, akkor nhny mestersges ittam valami ms fajta dtt, mint pldul gymlcslevek, tej, sr, s-
dtt csak nagyon takarkosan szabadna, ha egyltaln vnyvz, stb.
szabadna hasznlni. Alig vrom mr az oktber elsejt, eskvm napjt, amikor a templom-
Dr. Marcia Gutkowski egy tpllkozsi tancsad. ban elstlhatok a padsorok kztt. Jobban nzek ki, mint 15 vvel ez-
Knyvem elolvassa utn meggyzte lnyt, Donnt, eltt, amikor lerettsgiztem. Nagy megknnyebbls lesz ezzel a test-
hogy vltoztassa meg ivsi szoksait. Az eredmny meg- sllyal letemben elszr kuporgs nlkl letennem a jogostvnyomat.
dbbentette az anyt s lenyt is. A kvetkez levl Don- Ksznm a kisebb magamat!!!
na bizonysgnak msolata.
Donna M. Gutkowski
1994. prilis 25.

164 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 165

ha a tengersz ahelyett, hogy a biztonsgos hajzs szab- Kedves dr. Batmanghelidj!
lyaihoz ragaszkodna, inkbb a gyors hajzs rmeinek l.
Amint mr eddig tbbszr jeleztem, az emberi test desanym krt meg r, hogy rjak nnek a mostanban trtnt fogy-
tbbflekpp is figyelmeztethet a vzhinyra. E figyel- si ksrletem sikerrl. Tudom, sokkal tbb sikerem is lehetett volna, ha
meztetsekre az egyetlen helyes vlasz a vzfogyaszts. az n mdszert kvetem s megzabolzom tkezsi szoksaimat gyakor-
Amint mr azt is tbbszr elmagyarztam, slyosbtja a latainak rendszeres vgzsvel egytt. Azonban mr az is csoda volt
problmt, ha brki szervezetnek rendszeresen mesters- szmomra, hogy a napi 68 doboz Mountain Dew (a reklmokbl jl
gesen zestett folyadkokat ad s ezzel helyettesti teste ismert dtital, ford. megj.) mr a mlt.
vzszksglett. Az utbbi 1 v 9 hnap alatt sikeresen megtartottam a tbb mint 17
Emlkeznnk kell, hogy a koffein egy ers fggsget kg-os fogysomat. jbl tudom hordani azokat a ruhkat, amelyekrl
kialakt drog, aminek hasznlata megengedett. A gyer- mr egy letre letettem. pp azon vagyok, hogy az eskvmre elrjem
mekek klnsen sebezhetkk vlnak a koffein tartalm kitztt clmretemet. Mg a vlegnyem is elismerte, hogy jobban n-
dt italok ilyen fggsget kialakt jellegre nzve. Ha zek ki, mint 5 vvel ezeltt, amikor elszr tallkozott velem.
a testet a korai gyermekkor llapotban ingerlik az ilyen Testslyom harmincadnak megfelel mennyisgben trtn rendszeres
jelleg lvezetnvel vegyszerek, ksbb az iskolskorban, napi vzfogyasztsom nagyban hozzjrult sikeremhez. Brhov mentem
nhnyukban egy fokozott hajlamot alakt ki a kemnyebb is, ivvizem velem volt. Dolgozni, vsrolni, mg hossz 7 rs auts t-
drogok utni vgy kialaktsban is. jaim sorn is. (Elg sok megllsra knyszertett, de megrte.) Alkalman-
Teht az dtk s klnsen a dits dtk hossz knt, amikor messzebbre mentem svnyvzzel vagy srrel kezeltem ma-
tv s folyamatos hasznlatt tehetjk felelss trsadal- gam, de szoks szerint mindig megittam a napi vzadagomat.
munk nhny slyosabb egszsggyi problmjrt. Az Egy rdekes dologra figyeltem fel, amikor egyszer befejeztem vzadagom
els lps ebben az irnyban a zsrfelhalmozs eredmnye ivst, nem vgytam tbb az ivsra. Azt is szrevettem, hogy egyl-
a test fizikai alakjnak torzulsa. Ha a szlk clja egy taln nem vagyok szomjas tbb s ez egy rvid ideig tartott, amg nem
gyermek jvbeni egszsge, akkor nhny mestersges ittam valami ms fajta dtt, mint pldul gymlcslevek, tej, sr, s-
dtt csak nagyon takarkosan szabadna, ha egyltaln vnyvz, stb.
szabadna hasznlni. Alig vrom mr az oktber elsejt, eskvm napjt, amikor a templom-
Dr. Marcia Gutkowski egy tpllkozsi tancsad. ban elstlhatok a padsorok kztt. Jobban nzek ki, mint 15 vvel ez-
Knyvem elolvassa utn meggyzte lnyt, Donnt, eltt, amikor lerettsgiztem. Nagy megknnyebbls lesz ezzel a test-
hogy vltoztassa meg ivsi szoksait. Az eredmny meg- sllyal letemben elszr kuporgs nlkl letennem a jogostvnyomat.
dbbentette az anyt s lenyt is. A kvetkez levl Don- Ksznm a kisebb magamat!!!
na bizonysgnak msolata.
Donna M. Gutkowski
1994. prilis 25.

164 NYOLCADIK FEJEZET 165

 Most 1995. februrja van. Donna boldog hzas. 1994 alkalmazkods kvetkezmnyeit betegsgeknek nevezik?
oktberre, eskvje napjra sszesen tbb mint 19 kg-ot Van brmi elfogadhat indtk arra, mirt kellene a term-
fogyott. szetes kezelsi eljrsok rtkelsre a gygyszeripar mr-
E tudomnyosan megalapozott fogysi mdszer tarts rdjhoz ragaszkodnunk? Pontatlan kijelentseiktl s llt-
eredmnyt ad ellenttben a tpllkozs korltozsval, ami saiktl mra mr olyan sok ember szenvedett s agonizlt,
mg nhny kg-nl is csak rvid nyeresget jelent. Ami pedig csak vzrt kiltottak!
mg rosszabb, hogy valaki folyamatosan kitarthat az egyik
vagy msik tel korltozsnak tveszmje mellett, kln-
sen a koleszterin tartalm telekre pusztn egy ideiglenes
mai divat miatt. Ne rzzon meg bennnket ez a tny. A to-
js napi trendbl val kizrsval ellenkezleg n olyan
sok tojst eszek amennyit csak szeretek, brmifle korlto-
zs nlkl; a tojs egy jl kiegyenslyozott fehrje forrs.
Trtnetesen megrtettem, hogyan alakul ki a szervezet-
ben a koleszterintbblet a dehidrcival trsulva.
Priscilla Preston kvetkez levele tovbb magyarzza
a dehidrci sszefggseit, de nem csak a hzssal kap-
csolatban, hanem az asztma egyre sjtbb problmira is,
amelyet a kvetkez fejezet trgyal. Az asztma megelz-
sre tett lpsek sorn tbb mint 17 kg-ot sikerlt fogynia.
Levelnek egy msik fontos pontja a s szerepe a betegs-
gek megelzsben. A s fontos a szervezetnek. Amikor a
nyelv srzkelit ers inger ri, elmlik a test szorongsa
s abbamarad a vzrt val aggds. Ha elegend s ll
rendelkezsre a fontos sejtek szmra legalbb biztostva
van egy hatsos vzszr rendszer a vsz vztartalkokra.
A 12. fejezetben tbbet is olvashatunk a srl.
Krem, ne felejtsk el, ezek a trtnetek vals letekrl
szlnak s nem anekdotk. Nincs szksgnk statisztikkra,
hogy meggyzzk az embereket a vz szksgessgrl, mi-
kor a test trja elnk a srgetsi tneteit. Kinek a hibja,
hogy az emberi test helyi figyelmeztetsei s a dehidrcihoz

166 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 167

 Most 1995. februrja van. Donna boldog hzas. 1994 alkalmazkods kvetkezmnyeit betegsgeknek nevezik?
oktberre, eskvje napjra sszesen tbb mint 19 kg-ot Van brmi elfogadhat indtk arra, mirt kellene a term-
fogyott. szetes kezelsi eljrsok rtkelsre a gygyszeripar mr-
E tudomnyosan megalapozott fogysi mdszer tarts rdjhoz ragaszkodnunk? Pontatlan kijelentseiktl s llt-
eredmnyt ad ellenttben a tpllkozs korltozsval, ami saiktl mra mr olyan sok ember szenvedett s agonizlt,
mg nhny kg-nl is csak rvid nyeresget jelent. Ami pedig csak vzrt kiltottak!
mg rosszabb, hogy valaki folyamatosan kitarthat az egyik
vagy msik tel korltozsnak tveszmje mellett, kln-
sen a koleszterin tartalm telekre pusztn egy ideiglenes
mai divat miatt. Ne rzzon meg bennnket ez a tny. A to-
js napi trendbl val kizrsval ellenkezleg n olyan
sok tojst eszek amennyit csak szeretek, brmifle korlto-
zs nlkl; a tojs egy jl kiegyenslyozott fehrje forrs.
Trtnetesen megrtettem, hogyan alakul ki a szervezet-
ben a koleszterintbblet a dehidrcival trsulva.
Priscilla Preston kvetkez levele tovbb magyarzza
a dehidrci sszefggseit, de nem csak a hzssal kap-
csolatban, hanem az asztma egyre sjtbb problmira is,
amelyet a kvetkez fejezet trgyal. Az asztma megelz-
sre tett lpsek sorn tbb mint 17 kg-ot sikerlt fogynia.
Levelnek egy msik fontos pontja a s szerepe a betegs-
gek megelzsben. A s fontos a szervezetnek. Amikor a
nyelv srzkelit ers inger ri, elmlik a test szorongsa
s abbamarad a vzrt val aggds. Ha elegend s ll
rendelkezsre a fontos sejtek szmra legalbb biztostva
van egy hatsos vzszr rendszer a vsz vztartalkokra.
A 12. fejezetben tbbet is olvashatunk a srl.
Krem, ne felejtsk el, ezek a trtnetek vals letekrl
szlnak s nem anekdotk. Nincs szksgnk statisztikkra,
hogy meggyzzk az embereket a vz szksgessgrl, mi-
kor a test trja elnk a srgetsi tneteit. Kinek a hibja,
hogy az emberi test helyi figyelmeztetsei s a dehidrcihoz

166 NYOLCADIK FEJEZET 167

 1994. oktber 31.

Kpzelje, majdnem egy vig jszaknknt felegyenesedve kellett alud-

nom, minden egyes llegzetvtelrt megkzdve szmtalan asztms s
pnik rohamot ltem t! Egszen t hnappal ezelttig! 1993. mrcius
27-n slyos asztms rohammal s kifejldtt bronchopneumonival
(bronchitises tdgyullads) krhzba szlltottak! Vrgz szintem 40
volt s letveszlyes llapotban voltam.
Miutn kiszabadultam a krhzbl nagy adag teofilin s prednisolon
krra lltottak. Testslyom rakta gyorsasggal emelkedett s a
gygyszerek figyelmetlenn s sszefrhetetlenn tettek. Valjban mr
nem akartam lni! Ekkor egy csodlatos bartom tadta nekem dr.
Batmanghelidj: Tested vzrt kilt! cm knyvt. Gyorsan kldtem
az orvosnak egy vlaszrt esedez levelet. Teljes meglepetsemre szem-
lyesen felhvott s megprblt segteni megszabadulni gygyszerezsem-
tl, ami az llapotomat tovbb rontotta s arra krt, hogy naponta leg-
albb 3 liter vizet igyak meg kevs sval keverve. Arra is megkrt,
hogy naponta legalbb 15 percet stljak a szabadban. Jelenleg napi 30
percet stlok s lgzsem 100 szzalkosan javult!
1994. oktber 31-tl megszabadultam az asztmra rendelt gygyszeres
kezelstl! Tbb mint t hnapja nem hasznltam az inhalert vagy ms
gygyszert! Brmikor akr csak enyhe zihlst is tapasztaltam llegzet-
vtelemen, rgtn egy pohr vizet ittam, eltte nagyon kis st tettem
bele. Jobban lettem!
s gyantja mirt? Az a csodlatos vz s azok a stk 17 kg-os fo-
gyst okoztak. Visszatrtem rendes rgi testslyomhoz s fiatalosnak
ltszok, jbl egszsges vagyok!
Amerikaiak milliinak kellene eljuttatni az zenetet. AIDS-tl,
asztmtl, zleti gyulladstl s krnikus kimerltsgtl, stb. szenved-
nek. Minden amerikainak elnyre szolgl, ha elolvassa dr.
Batmanghelidj knyvt!
Nagy tisztelettel: Priscilla D. Preston

168 TESTSLY S VZFOGYASZTS SSZEFGGSEI 169

 1994. oktber 31.

Kpzelje, majdnem egy vig jszaknknt felegyenesedve kellett alud-

nom, minden egyes llegzetvtelrt megkzdve szmtalan asztms s
pnik rohamot ltem t! Egszen t hnappal ezelttig! 1993. mrcius
27-n slyos asztms rohammal s kifejldtt bronchopneumonival
(bronchitises tdgyullads) krhzba szlltottak! Vrgz szintem 40
volt s letveszlyes llapotban voltam.
Miutn kiszabadultam a krhzbl nagy adag teofilin s prednisolon
krra lltottak. Testslyom rakta gyorsasggal emelkedett s a
gygyszerek figyelmetlenn s sszefrhetetlenn tettek. Valjban mr
nem akartam lni! Ekkor egy csodlatos bartom tadta nekem dr.
Batmanghelidj: Tested vzrt kilt! cm knyvt. Gyorsan kldtem
az orvosnak egy vlaszrt esedez levelet. Teljes meglepetsemre szem-
lyesen felhvott s megprblt segteni megszabadulni gygyszerezsem-
tl, ami az llapotomat tovbb rontotta s arra krt, hogy naponta leg-
albb 3 liter vizet igyak meg kevs sval keverve. Arra is megkrt,
hogy naponta legalbb 15 percet stljak a szabadban. Jelenleg napi 30
percet stlok s lgzsem 100 szzalkosan javult!
1994. oktber 31-tl megszabadultam az asztmra rendelt gygyszeres
kezelstl! Tbb mint t hnapja nem hasznltam az inhalert vagy ms
gygyszert! Brmikor akr csak enyhe zihlst is tapasztaltam llegzet-
vtelemen, rgtn egy pohr vizet ittam, eltte nagyon kis st tettem
bele. Jobban lettem!
s gyantja mirt? Az a csodlatos vz s azok a stk 17 kg-os fo-
gyst okoztak. Visszatrtem rendes rgi testslyomhoz s fiatalosnak
ltszok, jbl egszsges vagyok!
Amerikaiak milliinak kellene eljuttatni az zenetet. AIDS-tl,
asztmtl, zleti gyulladstl s krnikus kimerltsgtl, stb. szenved-
nek. Minden amerikainak elnyre szolgl, ha elolvassa dr.
Batmanghelidj knyvt!
Nagy tisztelettel: Priscilla D. Preston

168 NYOLCADIK FEJEZET 169


9 termelst s aktivitst) a napi vzfogyaszts azonnali n-
ASZTMA S ALLERGIA
gy becslik, hogy 12 milli gyermek szenved asztmtl s tbb ezren halnak
bele vente. Hadd jelentsem be, hogy az asztmnak kevesebb, mint t ven bell
vge. Mentsk meg a gyermekeket a fullads folyamatos flelmtl, mert nem is-
merik fel, hogy vzre szomjasak!
Az asztma s az allergik jelzik, hogy a testnek meg-
nvekedett idegingerlet tviv hisztamin termelshez kel-
lett folyamodnia. A hisztamin a szervezetben a vzanyag-
csere s eloszt rzkel-szablyozja.
Felismertk, hogy az asztmsok tdszveteinek hisz-
tamin szintje megnvekszik, s ez szablyozza a hrg iz-
mok sszehzdst. A prolgsos vzveszts egyik f he- vashatjuk.
lye a tdben van, teht az sszehzdott hrgk cskkent
vzvesztesget jelentenek a llegzs sorn a test egy egy-
szer termszetes manvere a vzvisszatartsra.
A hisztamin, eltekintve a vzszablyoz szereptl,
egy olyan szer, ami az antibakterilis, antivirlis s anti-
idegenanyag vdelmi rendszerrt felels a testben. A test
normlis vzszintjn e folyamatok egy szre nem vehet,
tlzsok nlkli szinten mkdnek. A test egy dehidratlt
llapotban, addig a pontig, ahol a hisztamin vzszablyoz
hatsa tlzott mrtkv vlik, a hisztamin termel sejtek
egy immunrendszeri aktivlsa tbblet mennyisget ter-
mel, amit ms feladatok cljaira trolnak.
Egy llatksrletben kimutattk, hogy a hisztamin
termels a hisztamin termel sejtekben a napi vzbevitel
170
nvekedsre cskken. Mindkt folyamatot (a hisztamin
velsvel kell szablyozni. tlagban ezek az esetek a test
vsz-vzszablyozsnak elstl negyedik hete utn je-
lennek meg.
Mr. Peck gyermekkora ta asztms, azon fell min-
denfle allergnre rzkenny vlt, most mr nem tart
egszsggyi problmjtl. Mr. Paturis esete is bizonyt-
ja a tnyt, hogy felesge allergis reakcii kevsb slyo-
sak. Jose Rivera orvos veken t szenvedett allergijtl s
asztmjtl. Klnsen rzkeny volt a macskkra. Soha
sem ment be egy hzba, ha ott macska tartzkodott. gy
tnik, egyszer nagyon slyos llapotba kerlt, miutn egy
macskval kerlt ssze. A dehidratci s a hisztamin tbb-
let termels szoros kapcsolatnak ismeretben teljesen fel-
plt betegsgbl. Mindennek tetejre jelenleg asztms
betegeket kezel vzzel s sval. Levelt az albbiakban ol-
Priscilla Preston levelt mr lttuk. Joanie Winfield
levele szintn az albbiakban tallhat. Csak azrt kzlm
levelket, mert ezek egyrtelm bizonytkok arra, hogy a
megnvelt vzbevitel felntt szemlyekben az asztms s
allergis rohamok teljes enyhlst hozzk meg mg akkor
is, ha mr sok ve szenvednek ezekben a betegsgekben.
ASZTMA S ALLERGIA 171

9 termelst s aktivitst) a napi vzfogyaszts azonnali n-
ASZTMA S ALLERGIA
gy becslik, hogy 12 milli gyermek szenved asztmtl s tbb ezren halnak
bele vente. Hadd jelentsem be, hogy az asztmnak kevesebb, mint t ven bell
vge. Mentsk meg a gyermekeket a fullads folyamatos flelmtl, mert nem is-
merik fel, hogy vzre szomjasak!
Az asztma s az allergik jelzik, hogy a testnek meg-
nvekedett idegingerlet tviv hisztamin termelshez kel-
lett folyamodnia. A hisztamin a szervezetben a vzanyag-
csere s eloszt rzkel-szablyozja.
Felismertk, hogy az asztmsok tdszveteinek hisz-
tamin szintje megnvekszik, s ez szablyozza a hrg iz-
mok sszehzdst. A prolgsos vzveszts egyik f he- vashatjuk.
lye a tdben van, teht az sszehzdott hrgk cskkent
vzvesztesget jelentenek a llegzs sorn a test egy egy-
szer termszetes manvere a vzvisszatartsra.
A hisztamin, eltekintve a vzszablyoz szereptl,
egy olyan szer, ami az antibakterilis, antivirlis s anti-
idegenanyag vdelmi rendszerrt felels a testben. A test
normlis vzszintjn e folyamatok egy szre nem vehet,
tlzsok nlkli szinten mkdnek. A test egy dehidratlt
llapotban, addig a pontig, ahol a hisztamin vzszablyoz
hatsa tlzott mrtkv vlik, a hisztamin termel sejtek
egy immunrendszeri aktivlsa tbblet mennyisget ter-
mel, amit ms feladatok cljaira trolnak.
Egy llatksrletben kimutattk, hogy a hisztamin
termels a hisztamin termel sejtekben a napi vzbevitel
170 KILENCEDIK FEJEZET
nvekedsre cskken. Mindkt folyamatot (a hisztamin
velsvel kell szablyozni. tlagban ezek az esetek a test
vsz-vzszablyozsnak elstl negyedik hete utn je-
lennek meg.
Mr. Peck gyermekkora ta asztms, azon fell min-
denfle allergnre rzkenny vlt, most mr nem tart
egszsggyi problmjtl. Mr. Paturis esete is bizonyt-
ja a tnyt, hogy felesge allergis reakcii kevsb slyo-
sak. Jose Rivera orvos veken t szenvedett allergijtl s
asztmjtl. Klnsen rzkeny volt a macskkra. Soha
sem ment be egy hzba, ha ott macska tartzkodott. gy
tnik, egyszer nagyon slyos llapotba kerlt, miutn egy
macskval kerlt ssze. A dehidratci s a hisztamin tbb-
let termels szoros kapcsolatnak ismeretben teljesen fel-
plt betegsgbl. Mindennek tetejre jelenleg asztms
betegeket kezel vzzel s sval. Levelt az albbiakban ol-
Priscilla Preston levelt mr lttuk. Joanie Winfield
levele szintn az albbiakban tallhat. Csak azrt kzlm
levelket, mert ezek egyrtelm bizonytkok arra, hogy a
megnvelt vzbevitel felntt szemlyekben az asztms s
allergis rohamok teljes enyhlst hozzk meg mg akkor
is, ha mr sok ve szenvednek ezekben a betegsgekben.
171
 1995. janur 6.
Kedves dr. Batmanghelidj!

E levl a dehidrci s az asztma kztti kapcsolat n ltal bemutatott

ismeretnek nagyrabecslse jell rdott. Amint arra bizonyra em-
lkszik, felnttkori asztma rohamaim egyetemista korom ta knoztak
s emellett sok anafilaxis letveszlyes rohamom is volt.
Az n ltal adott informcinak ksznheten egyszeren vzzel s s-
val enyhteni s gygytani tudtam asztmmat. Kzel msfl ve telje-
sen tnetmentes vagyok, sem az asztmm sem az allergim nem jelent-
kezett a kzelmltban.
Ismerete legjobban abban segtett, hogy tudatoss tett, mikor s hogyan
igyak vizet s hogyan vigyek st a testbe a jobb hidratci elsegtsre
s asztmm megelzsre. Tovbb tancsot tudtam adni lgzszervi s
allergis problmktl szenved betegeimnek, hogyan igyanak vizet, s
hogyan vegyk a st biztonsgosan magukhoz s teljes meglepetsemre
betegeim drmai gyorsasggal felpltek bajaikbl.
Uram, ksznm, hogy tadta az let llegzett egy olyan egyszer dol-
gon keresztl, mint a vz s a s.

Tisztelettel:
Jose A. Rivera, orvos

172 ASZTMA S ALLERGIA 173

 1995. janur 6.
Kedves dr. Batmanghelidj!

E levl a dehidrci s az asztma kztti kapcsolat n ltal bemutatott

ismeretnek nagyrabecslse jell rdott. Amint arra bizonyra em-
lkszik, felnttkori asztma rohamaim egyetemista korom ta knoztak
s emellett sok anafilaxis letveszlyes rohamom is volt.
Az n ltal adott informcinak ksznheten egyszeren vzzel s s-
val enyhteni s gygytani tudtam asztmmat. Kzel msfl ve telje-
sen tnetmentes vagyok, sem az asztmm sem az allergim nem jelent-
kezett a kzelmltban.
Ismerete legjobban abban segtett, hogy tudatoss tett, mikor s hogyan
igyak vizet s hogyan vigyek st a testbe a jobb hidratci elsegtsre
s asztmm megelzsre. Tovbb tancsot tudtam adni lgzszervi s
allergis problmktl szenved betegeimnek, hogyan igyanak vizet, s
hogyan vegyk a st biztonsgosan magukhoz s teljes meglepetsemre
betegeim drmai gyorsasggal felpltek bajaikbl.
Uram, ksznm, hogy tadta az let llegzett egy olyan egyszer dol-
gon keresztl, mint a vz s a s.

Tisztelettel:
Jose A. Rivera, orvos

172 KILENCEDIK FEJEZET 173

 1994. jlius 18.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Azrt rom ezt a levelet, hogy megksznjem az ember megnvekedett

vzszksgletnek felfedezst, s hogy megosztotta ezt velnk, olvask-
kal. Nagy hasznomra vlt, hogy kvettem a vzbevitelre vonatkoz ta-
ncsait.
Egszsgi llapotomban nagyon figyelemre mlt vltozsok trtntek.
Az asztma valaha a f betegsgem volt. Amita elegend vizet iszok
gygyszerek nlkl is jl tudok llegezni. Micsoda vltozst hozott ez az
letemben. Ms elnyei is voltak a vzkrnak, pl. lgyabb lett a brm
s berebb lettem.
Boldog vagyok, hogy elolvashattam a knyvt s amilyen sok emberrel
csak tudtam, megosztottam tancst. Mg egyszer ksznm segtsgt!

Tisztelettel:
Joanie Winfield

174 ASZTMA S ALLERGIA 175

 1994. jlius 18.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Azrt rom ezt a levelet, hogy megksznjem az ember megnvekedett

vzszksgletnek felfedezst, s hogy megosztotta ezt velnk, olvask-
kal. Nagy hasznomra vlt, hogy kvettem a vzbevitelre vonatkoz ta-
ncsait.
Egszsgi llapotomban nagyon figyelemre mlt vltozsok trtntek.
Az asztma valaha a f betegsgem volt. Amita elegend vizet iszok
gygyszerek nlkl is jl tudok llegezni. Micsoda vltozst hozott ez az
letemben. Ms elnyei is voltak a vzkrnak, pl. lgyabb lett a brm
s berebb lettem.
Boldog vagyok, hogy elolvashattam a knyvt s amilyen sok emberrel
csak tudtam, megosztottam tancst. Mg egyszer ksznm segtsgt!

Tisztelettel:
Joanie Winfield

174 KILENCEDIK FEJEZET 175

 Ne felejtsk el, ha a koncentrlt vr elri a tdt, a he-
lyi hisztamin termels termszetes s nmkd folyamat.
Ennek megnvekedett felszabadulsa segti el a hrgk
sszehzdst. Ha asztmtl vagy allergitl szenvednk,
nveljk meg a vzfogyasztsunkat. Ne igyuk magunkat a
l tloldalra arra gondolva, hogy sok hnap s v dehid-
rci okozta pusztulst pr napi tlfokozott vzbevitellel
helyrehozhatjuk. Naponta normlis vzmennyisgre van
szksgnk napi 8 vagy tz kt s fl deciliteres pohr
vzre amg egy hosszabb id utn el nem rjk testnk
teljes hidratcijt.
Cskkentsk le a narancsl fogyasztsunkat napi egy
vagy legalbb kt pohrra. A narancs kliumtartalma elg
magas. A nagyobb kliumbevitel elsegtheti az ertelje-
sebb hisztamin termelst. Asztms betegeknl ezt mindig
szbe kell tartani.
Mary B. egy, a nagyobb vrosok egszsggyi rend-
szerrt felels minisztrium tisztviselje, sok ven ke-
resztl asztmtl szenvedett. A parkban tett stit nem
tudta tovbb lvezni. Lgzselgtelensge megfosztotta
sti rmtl. Egyik kollgm az Egyszer Gygysza-
trt Alaptvnynl felismerte problmjt. Megfogadta a
vzivs j tancst, jelezte, hogy bsges mennyisgben
iszik vizet. Amikor rkrdeztek, mennyi vizet iszik, napvi-
lgra kerlt, hogy sok-sok pohr narancslevet iszik napon-
ta s mg szmos ms gymlcs levt. Elmagyarztuk, ne-
ki, br a narancsl sok vizet tartalmaz, nem ttelezhetjk
fel, hogy helyettesti a test tiszta s egyszer vzignyt.
Magyarzatunkat elfogadta s a gymlcslevekrl ttrt a
vzre. Napokon bell lgzselgtelensge enyhlt. Leg-
utbb azt hallottuk tle, hogy asztmja teljesen elmlt.
Hadd magyarzzam el az asztma egy msik nagyon fontos
176
tnyezjt a s szerept. Amikor vzhiny lp fel a test
elkezdi visszatartani a st. Nhny emberben a sszab-
lyozs nem kielgt. Erre a fiziolgiai problmra mg
csak rads a ditkrl s a smentes ditkrl szl hi-
bs tants, amely hatrozottan szokss vlt trsadal-
munkban. Bizonyos emberekben shiny jhet ltre s
pontosan ugyanazon a mdon, ahogy a vzhiny, tnette-
remt tnyezv vlhat, pldul az zleti gyulladsok-
nl. Megrtettem, hogy a slyos asztms rohamokban is
a shiny nagyon fontos hozzjrul tnyez. Szeretnk
egy fontos titkot megosztani nkkel. A s egy termsze-
tes antihisztamin. Az allergis embereknek a s bevitel-
ket kellene megnvelni, hogy megelzzk a tbblet hisz-
tamin termelst.
A vzre a tdnek van szksge, hogy az llandan
cserld levegvel szemben nedvesen tartsa annak bels
fellett. Dehidrcis llapotban nylkatermelds vd a
kiszradstl. Az asztma els llomsn tbblet nylka ki-
vlaszts vdi a szveteket. De egyszer csak eljn az id,
hogy tl sok nylka vlasztdik ki s ott is marad, gtolva
ezzel a lgutak normlis levegcserjt s a lgzst. A nt-
rium (pldul a konyhas ntrium tartalma) termszetes
nylkatr, s normlis helyzetben a nylka eltvoltsa
miatt trtnik meg a kivlasztsa. Ezrt ss az orrvladk,
amikor rintkezsbe kerl a nyelvvel.
A s felbontja, meglgytja a nylkt a tdben,
visszaadja a vztartalmt s hozzjrul a lgutakbl val el-
tvoltshoz (termszetes kptet hats, ford. megj.). Dehidr-
ciban s a vzmegrzsi mechanizmussal kapcsolatban
egy egyttes s trsult s-megrzsi program lp letbe. A
s visszatartsa a nylka kivlasztsra is rvnyesl. A test-
nek elbb meg kell bizonyosodnia, hogy elegend s s vz
ASZTMA S ALLERGIA 177
 Ne felejtsk el, ha a koncentrlt vr elri a tdt, a he-
lyi hisztamin termels termszetes s nmkd folyamat.
Ennek megnvekedett felszabadulsa segti el a hrgk
sszehzdst. Ha asztmtl vagy allergitl szenvednk,
nveljk meg a vzfogyasztsunkat. Ne igyuk magunkat a
l tloldalra arra gondolva, hogy sok hnap s v dehid-
rci okozta pusztulst pr napi tlfokozott vzbevitellel
helyrehozhatjuk. Naponta normlis vzmennyisgre van
szksgnk napi 8 vagy tz kt s fl deciliteres pohr
vzre amg egy hosszabb id utn el nem rjk testnk
teljes hidratcijt.
Cskkentsk le a narancsl fogyasztsunkat napi egy
vagy legalbb kt pohrra. A narancs kliumtartalma elg
magas. A nagyobb kliumbevitel elsegtheti az ertelje-
sebb hisztamin termelst. Asztms betegeknl ezt mindig
szbe kell tartani.
Mary B. egy, a nagyobb vrosok egszsggyi rend-
szerrt felels minisztrium tisztviselje, sok ven ke-
resztl asztmtl szenvedett. A parkban tett stit nem
tudta tovbb lvezni. Lgzselgtelensge megfosztotta
sti rmtl. Egyik kollgm az Egyszer Gygysza-
trt Alaptvnynl felismerte problmjt. Megfogadta a
vzivs j tancst, jelezte, hogy bsges mennyisgben
iszik vizet. Amikor rkrdeztek, mennyi vizet iszik, napvi-
lgra kerlt, hogy sok-sok pohr narancslevet iszik napon-
ta s mg szmos ms gymlcs levt. Elmagyarztuk, ne-
ki, br a narancsl sok vizet tartalmaz, nem ttelezhetjk
fel, hogy helyettesti a test tiszta s egyszer vzignyt.
Magyarzatunkat elfogadta s a gymlcslevekrl ttrt a
vzre. Napokon bell lgzselgtelensge enyhlt. Leg-
utbb azt hallottuk tle, hogy asztmja teljesen elmlt.
Hadd magyarzzam el az asztma egy msik nagyon fontos
tnyezjt a s szerept. Amikor vzhiny lp fel a test
elkezdi visszatartani a st. Nhny emberben a sszab-
lyozs nem kielgt. Erre a fiziolgiai problmra mg
csak rads a ditkrl s a smentes ditkrl szl hi-
bs tants, amely hatrozottan szokss vlt trsadal-
munkban. Bizonyos emberekben shiny jhet ltre s
pontosan ugyanazon a mdon, ahogy a vzhiny, tnette-
remt tnyezv vlhat, pldul az zleti gyulladsok-
nl. Megrtettem, hogy a slyos asztms rohamokban is
a shiny nagyon fontos hozzjrul tnyez. Szeretnk
egy fontos titkot megosztani nkkel. A s egy termsze-
tes antihisztamin. Az allergis embereknek a s bevitel-
ket kellene megnvelni, hogy megelzzk a tbblet hisz-
tamin termelst.
A vzre a tdnek van szksge, hogy az llandan
cserld levegvel szemben nedvesen tartsa annak bels
fellett. Dehidrcis llapotban nylkatermelds vd a
kiszradstl. Az asztma els llomsn tbblet nylka ki-
vlaszts vdi a szveteket. De egyszer csak eljn az id,
hogy tl sok nylka vlasztdik ki s ott is marad, gtolva
ezzel a lgutak normlis levegcserjt s a lgzst. A nt-
rium (pldul a konyhas ntrium tartalma) termszetes
nylkatr, s normlis helyzetben a nylka eltvoltsa
miatt trtnik meg a kivlasztsa. Ezrt ss az orrvladk,
amikor rintkezsbe kerl a nyelvvel.
A s felbontja, meglgytja a nylkt a tdben,
visszaadja a vztartalmt s hozzjrul a lgutakbl val el-
tvoltshoz (termszetes kptet hats, ford. megj.). Dehidr-
ciban s a vzmegrzsi mechanizmussal kapcsolatban
egy egyttes s trsult s-megrzsi program lp letbe. A
s visszatartsa a nylka kivlasztsra is rvnyesl. A test-
nek elbb meg kell bizonyosodnia, hogy elegend s s vz

176 KILENCEDIK FEJEZET 177

ll rendelkezsre, mieltt ellaztja a hrg sszehzdso-
kat s a nylka elg lazv, hgg vlhat a kivlasztsra. A
fibrociszts tdej gyermekek esetn a td gygyulsa r-
dekben szben kell tartani a s s a vz kztti sszefg-
gst.
Ez az oka, amirt Mrs. Preston s dr. Rivera asztmja
elmlt. Ez az oka, hogy az asztma nem betegsg, amit
gygytani kellene. Ez a test fiziolgiai idomulsa a s-
s vzhiny llapothoz. Brmikor kijulhat, ha nem sz-
nunk elg figyelmet a vz s a s megfelel bevitelre. Egy
csipet s a nyelvre miutn megittuk a vizet s elhitettk az
aggyal, hogy sok s rkezett a szervezetbe. Ez azutn el-
kezdi ellaztani a hrgket. Az alkohol s a koffein slyo-
sabb teszi az asztms rohamokat. Az asztmtl szenved
embereknek kiss meg kellene nvelnik a sbevitelket.

178 ASZTMA S ALLERGIA 179

ll rendelkezsre, mieltt ellaztja a hrg sszehzdso-
kat s a nylka elg lazv, hgg vlhat a kivlasztsra. A
fibrociszts tdej gyermekek esetn a td gygyulsa r-
dekben szben kell tartani a s s a vz kztti sszefg-
gst.
Ez az oka, amirt Mrs. Preston s dr. Rivera asztmja
elmlt. Ez az oka, hogy az asztma nem betegsg, amit
gygytani kellene. Ez a test fiziolgiai idomulsa a s-
s vzhiny llapothoz. Brmikor kijulhat, ha nem sz-
nunk elg figyelmet a vz s a s megfelel bevitelre. Egy
csipet s a nyelvre miutn megittuk a vizet s elhitettk az
aggyal, hogy sok s rkezett a szervezetbe. Ez azutn el-
kezdi ellaztani a hrgket. Az alkohol s a koffein slyo-
sabb teszi az asztms rohamokat. Az asztmtl szenved
embereknek kiss meg kellene nvelnik a sbevitelket.

178 KILENCEDIK FEJEZET 179

Kedves dr. Batmanghelidj! Amint olvashattuk Christopher doktorn levelben,
fia kt klnbz gygyszert is szedett az asztmjra. T-
Levelemmel szeretnm megksznni szves segtsgt Jeremy allergij- dejnek leveg kapacitsa mg a gygyszerezs ideje alatt
ban. Bizonyra emlkszik Jeremyre, nyolcves kisfiamra, aki az utbbi a normlis rtk 60 szzalka volt. A vz- s a skra egy
34 vben slyos allergis tnetektl allergis orrnylkahrtya gyul- hnapjn bell td kapacitsa a normlis rtk 120 szza-
ladsos s asztms tnetektl szenvedett. lkra ntt, gygyszerek nlkl.
Legutbb komoly sznantha s khgs trsult az asztmhoz. 1995. Aaron Warner 10 ves s asztmjnak kezelsre 10 k-
prilis 28-a krl elkezdtk a vzkra programot, ami kt pohr vi- lnfle gygyszert rtak fel neki. desanyja szavaival: 10
zet jelentett minden tkezs vagy gyakorlat eltt s minden ms folya- ves fiam gygyszerezsi tervnek folytatst nem lttam
dkot kizrtunk az trendbl. Radsul egy fl teskanl st is elfo- sszernek s a gygyszerezs megkezdse utn kt nappal
gyasztott, amit az telbe tettem, hogy kiegyenltsem a megnvekedett rosszabbul is lett, feje, torka, szja fjt, lmos, nygs volt
vzbevitelt. s fnyrzkeny lett a napra. Jeremy s Aaron most
34 napon bell fantasztikus javuls trtnt llapotban, abbamaradt gygyszerezs nlkl lnek s szleik lelkesek. Az asztma
a slyos nylkatermelse, khgse gyakorlatilag megsznt, tsszgse s vzzel s sval val gygytsrl szl tjkoztatst 1995.
ms allergis tnetei teljesen eltntek. Ezrt abbahagytuk a Benadryl jnius 5-n jelentettk be elszr Paul Harvey hreiben.
s az Albuterol szedst s folytattuk a hidratcis programot. Ez a j hr mostanra egyre ismertebb vlik. Keve-
Jeremy most mr megkzeltleg ngy s fl hete kveti a programot s sebb, mint t v alatt taln be tudjuk fejezni a krnikus
ngy hetet gygyszerek nlkl tlttt el, jt tett neki. Nem csak a szub- dehidrcival kapcsolatos gygyszati tudatlansg felsz-
jektv tnetei mltak el, de az objektv leletek is azt mutatjk, hogy a molst, ami engedte, hogy oly sok rtatlan gyermek szen-
td perc trfogata elrte a normlis rtket. A folyamatos gygyszeres vedjen, kzlk nhny ezer egszen a hallig. Ezeknek a
kezels kivltotta lmossga szintn megsznt, tovbb az eredmnyes- gyerekeknek fel kell ismerni azt a tnyt, hogy szomjs-
sget jelzi, hogy berebb s a tanulmnyi eredmnyei is javultak. guk miatt vlt szmukra nehzz a lgzs.
Ki szeretnm hangslyozni, kezelsi mdszere nagyon hatsos volt Sokszorozzuk meg a megnvelt vzbevitel hatst az aszt-
Jeremy szmra, s minden jt kvnunk ehhez a kltsgmentes s na- ms rohamok megelzsben s gygytsban, amint azt Jeremy
gyon hatsos programhoz. s Aaron esetben lthattuk, a tbbi 12 milli asztms gyermek
Mg egyszer dr. Batmanghelidj, ksznm a j tancst s a Jeremy al- gygyulsra s hirtelen meglthatjuk a lehetsget, amivel meg-
lergijt s asztmjt meggygyt kezelsi mdszert. menthetjk ket a dehidrci okozta fulladstl s halltl.
Csak az nk aktv segtsgvel s ha a tmegtj-
Igaz hve: koztatsi eszkzknl is segt kezekre tallunk az asztma
Cheryl Brown-Christopher, orvos megelzsnek s kezelsnek terjesztsre menthetjk
s fia Jeremy Christopher meg az rtatlan gyermekeket a tudatlansg s a kereske-
delmi rdekeltsg gygyszat markbl.

180 ASZTMA S ALLERGIA 181

Kedves dr. Batmanghelidj! Amint olvashattuk Christopher doktorn levelben,
fia kt klnbz gygyszert is szedett az asztmjra. T-
Levelemmel szeretnm megksznni szves segtsgt Jeremy allergij- dejnek leveg kapacitsa mg a gygyszerezs ideje alatt
ban. Bizonyra emlkszik Jeremyre, nyolcves kisfiamra, aki az utbbi a normlis rtk 60 szzalka volt. A vz- s a skra egy
34 vben slyos allergis tnetektl allergis orrnylkahrtya gyul- hnapjn bell td kapacitsa a normlis rtk 120 szza-
ladsos s asztms tnetektl szenvedett. lkra ntt, gygyszerek nlkl.
Legutbb komoly sznantha s khgs trsult az asztmhoz. 1995. Aaron Warner 10 ves s asztmjnak kezelsre 10 k-
prilis 28-a krl elkezdtk a vzkra programot, ami kt pohr vi- lnfle gygyszert rtak fel neki. desanyja szavaival: 10
zet jelentett minden tkezs vagy gyakorlat eltt s minden ms folya- ves fiam gygyszerezsi tervnek folytatst nem lttam
dkot kizrtunk az trendbl. Radsul egy fl teskanl st is elfo- sszernek s a gygyszerezs megkezdse utn kt nappal
gyasztott, amit az telbe tettem, hogy kiegyenltsem a megnvekedett rosszabbul is lett, feje, torka, szja fjt, lmos, nygs volt
vzbevitelt. s fnyrzkeny lett a napra. Jeremy s Aaron most
34 napon bell fantasztikus javuls trtnt llapotban, abbamaradt gygyszerezs nlkl lnek s szleik lelkesek. Az asztma
a slyos nylkatermelse, khgse gyakorlatilag megsznt, tsszgse s vzzel s sval val gygytsrl szl tjkoztatst 1995.
ms allergis tnetei teljesen eltntek. Ezrt abbahagytuk a Benadryl jnius 5-n jelentettk be elszr Paul Harvey hreiben.
s az Albuterol szedst s folytattuk a hidratcis programot. Ez a j hr mostanra egyre ismertebb vlik. Keve-
Jeremy most mr megkzeltleg ngy s fl hete kveti a programot s sebb, mint t v alatt taln be tudjuk fejezni a krnikus
ngy hetet gygyszerek nlkl tlttt el, jt tett neki. Nem csak a szub- dehidrcival kapcsolatos gygyszati tudatlansg felsz-
jektv tnetei mltak el, de az objektv leletek is azt mutatjk, hogy a molst, ami engedte, hogy oly sok rtatlan gyermek szen-
td perc trfogata elrte a normlis rtket. A folyamatos gygyszeres vedjen, kzlk nhny ezer egszen a hallig. Ezeknek a
kezels kivltotta lmossga szintn megsznt, tovbb az eredmnyes- gyerekeknek fel kell ismerni azt a tnyt, hogy szomjs-
sget jelzi, hogy berebb s a tanulmnyi eredmnyei is javultak. guk miatt vlt szmukra nehzz a lgzs.
Ki szeretnm hangslyozni, kezelsi mdszere nagyon hatsos volt Sokszorozzuk meg a megnvelt vzbevitel hatst az aszt-
Jeremy szmra, s minden jt kvnunk ehhez a kltsgmentes s na- ms rohamok megelzsben s gygytsban, amint azt Jeremy
gyon hatsos programhoz. s Aaron esetben lthattuk, a tbbi 12 milli asztms gyermek
Mg egyszer dr. Batmanghelidj, ksznm a j tancst s a Jeremy al- gygyulsra s hirtelen meglthatjuk a lehetsget, amivel meg-
lergijt s asztmjt meggygyt kezelsi mdszert. menthetjk ket a dehidrci okozta fulladstl s halltl.
Csak az nk aktv segtsgvel s ha a tmegtj-
Igaz hve: koztatsi eszkzknl is segt kezekre tallunk az asztma
Cheryl Brown-Christopher, orvos megelzsnek s kezelsnek terjesztsre menthetjk
s fia Jeremy Christopher meg az rtatlan gyermekeket a tudatlansg s a kereske-
delmi rdekeltsg gygyszat markbl.

180 KILENCEDIK FEJEZET 181


10
A STRESSZ S A DEHIDRCI
AZ ANYAGCSERE OLDALRL
Szilrd meggyzdsem, hogy ha az sszes jelenleg hasznlatos gygyszert
a tenger fenekre sllyesztennk, a legjobbat tennnk az emberisgnek
s a legrosszabbat a halaknak.
Oliver Wendell Holmes
AZ INZULINFGGETLEN CUKORBETEGSG
Alapjban vve ktfle cukorbetegsg van. Az egyik
tpus kezelshez inzulinra van szksg, mert a hasnyl-
mirigy nem termel tbb inzulint. Ezt a fajtt inzulinfgg
diabtesznek (cukorbetegsgnek) nevezik. A msik tpus
kezelsre gygyszereket alkalmaznak, hogy fokozatosan
felszabadtsa a hasnylmirigybl az inzulint s gy a cu-
korbeteg ellenrzse alatt tarthatja klinikai tneteit. Ezt
inzulinfggetlen diabtesznek nevezik; a hasnylmirigy
mg kpes inzulint termelni.
Az inzulinfggetlen diabtesz, ami idsebb korban
alakul ki s tabletta gygyszerformval viszonylag
knnyen szablyozhat, az agy vzhinynak legvalsz-
nbb vgeredmnye s ez egszen az idegingerlet tviv
rendszerig klnsen a szerotonerg rendszerig befo-
lysolhatja annak mkdst. Az agy fiziolgija nmk-
den olyan mdon reagl, hogy felfel kezdi tolni a glkz
(szlcukor) kszbrtkt azrt, hogy fenntarthassa sajt
trfogatt s energiaszksgleteit. Az agynak szksge van
182
a glkzra annak energiatartalma miatt s az anyagcser-
jbl kialakult vzre is. A vlemnyek uralkod tbbsge
az, hogy az agyban az energiaigny nagy rszrl egyedl
a szlcukor gondoskodik. Szemlyes vlemnyem pedig
az, hogy ez abban az esetben trtnhet meg, ha a testben
s- s vzhiny van. A vz s a s abszolt lnyeges elemek
a hidroelektromos energia fejlesztshez, klnsen az
idegingerlet tviv mechanizmus miatt.
A vrcukorszint megvltoztatsnak oka s mechaniz-
musa elg egyszer. Amikor a vzszablyozs s az energia-
gazdlkods kzbevtele vgett hisztamin aktivldik, egy
msik prosztaglandinoknak nevezett vegyletcsoport is m-
kdsbe lp. A prosztaglandinok egy alrendelt rendszert al-
kotnak a test sejtjei kztti vzeloszts cljbl.
A hasnylmirigy egy nagyon bonyolult mirigy, ami
a gyomor s a patkbl kztt helyezkedik el tbb mint
az inzulingyrts egyedli telepe, ugyanis nagy mennyis-
g bikarbont oldatot is termel. Ez a bikarbont oldat a
patkblbe rl, hogy semlegestse a gyomorbl rkez
gyomorsavat. Ez a mdja a gyomorbl rkez sav semle-
gestsnek. gy trtnik, hogy amg az ingerl anyag (a
prosztaglandin E tpusa) rvidre zrja a hasnylmirigy
fel tart keringst, azrt, hogy a bikarbont oldat elk-
szlhessen, ugyanakkor termszetesen gtolja az inzulin
kivlasztst a hasnylmirigybl. Ez egy nagyon szorosan
mkd szervo-mechanizmushoz hasonlan mkdik.
Minl inkbb mkdnie kell az egyik rendszernek, annl
inkbb httrbe vonul a msik.
Mirt? Egyszeren az inzulin elsegti a klium s a
cukor sejtekbe lpst. Ugyanakkor nhny aminosav sejt-
be jutst is elsegti. A cukor, a klium s az aminosavak
bejutsval vz is kerl a sejtbe, amit az inzulin serkent.
A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL 183

10
A STRESSZ S A DEHIDRCI
AZ ANYAGCSERE OLDALRL
Szilrd meggyzdsem, hogy ha az sszes jelenleg hasznlatos gygyszert
a tenger fenekre sllyesztennk, a legjobbat tennnk az emberisgnek
s a legrosszabbat a halaknak.
Oliver Wendell Holmes
AZ INZULINFGGETLEN CUKORBETEGSG
Alapjban vve ktfle cukorbetegsg van. Az egyik
tpus kezelshez inzulinra van szksg, mert a hasnyl-
mirigy nem termel tbb inzulint. Ezt a fajtt inzulinfgg
diabtesznek (cukorbetegsgnek) nevezik. A msik tpus
kezelsre gygyszereket alkalmaznak, hogy fokozatosan
felszabadtsa a hasnylmirigybl az inzulint s gy a cu-
korbeteg ellenrzse alatt tarthatja klinikai tneteit. Ezt
inzulinfggetlen diabtesznek nevezik; a hasnylmirigy
mg kpes inzulint termelni.
Az inzulinfggetlen diabtesz, ami idsebb korban
alakul ki s tabletta gygyszerformval viszonylag
knnyen szablyozhat, az agy vzhinynak legvalsz-
nbb vgeredmnye s ez egszen az idegingerlet tviv
rendszerig klnsen a szerotonerg rendszerig befo-
lysolhatja annak mkdst. Az agy fiziolgija nmk-
den olyan mdon reagl, hogy felfel kezdi tolni a glkz
(szlcukor) kszbrtkt azrt, hogy fenntarthassa sajt
trfogatt s energiaszksgleteit. Az agynak szksge van
182 TIZEDIK FEJEZET
a glkzra annak energiatartalma miatt s az anyagcser-
jbl kialakult vzre is. A vlemnyek uralkod tbbsge
az, hogy az agyban az energiaigny nagy rszrl egyedl
a szlcukor gondoskodik. Szemlyes vlemnyem pedig
az, hogy ez abban az esetben trtnhet meg, ha a testben
s- s vzhiny van. A vz s a s abszolt lnyeges elemek
a hidroelektromos energia fejlesztshez, klnsen az
idegingerlet tviv mechanizmus miatt.
A vrcukorszint megvltoztatsnak oka s mechaniz-
musa elg egyszer. Amikor a vzszablyozs s az energia-
gazdlkods kzbevtele vgett hisztamin aktivldik, egy
msik prosztaglandinoknak nevezett vegyletcsoport is m-
kdsbe lp. A prosztaglandinok egy alrendelt rendszert al-
kotnak a test sejtjei kztti vzeloszts cljbl.
A hasnylmirigy egy nagyon bonyolult mirigy, ami
a gyomor s a patkbl kztt helyezkedik el tbb mint
az inzulingyrts egyedli telepe, ugyanis nagy mennyis-
g bikarbont oldatot is termel. Ez a bikarbont oldat a
patkblbe rl, hogy semlegestse a gyomorbl rkez
gyomorsavat. Ez a mdja a gyomorbl rkez sav semle-
gestsnek. gy trtnik, hogy amg az ingerl anyag (a
prosztaglandin E tpusa) rvidre zrja a hasnylmirigy
fel tart keringst, azrt, hogy a bikarbont oldat elk-
szlhessen, ugyanakkor termszetesen gtolja az inzulin
kivlasztst a hasnylmirigybl. Ez egy nagyon szorosan
mkd szervo-mechanizmushoz hasonlan mkdik.
Minl inkbb mkdnie kell az egyik rendszernek, annl
inkbb httrbe vonul a msik.
Mirt? Egyszeren az inzulin elsegti a klium s a
cukor sejtekbe lpst. Ugyanakkor nhny aminosav sejt-
be jutst is elsegti. A cukor, a klium s az aminosavak
bejutsval vz is kerl a sejtbe, amit az inzulin serkent.
183
Az ilyen folyamatok cskkenteni fogjk a rendelkezsre A TRIPTOFN S A CUKORBETEGSG
ll vz mennyisgt, ami knnyebben elrhet a sejteken
kvl. A dehidrcis llapotban az inzulin mkdse ered- A triptofn hatsnak mg a legegyszerbb magyar-
mnytelen lehet. A test mkdsben alkalmazott logika zata is tl bonyolultnak tnhet. Azonban ezen aminosavrl
ezrt a vzeloszts ktfle folyamatt egy anyag (a prosz- szl nhny alapvet ismeretet szksges megrtennk,
taglandin E) szablyozsa al helyezte a hasnylmirigy s hogy rtelmezni tudjuk e knyv nmely kijelentst. Ne
az inzulinmkds gtlsnak rdekben. Eszerint, s n- feledjk el, a szervezet egy nagyon bonyolult kmiai
hny sejt slyos nlklzse rn a szervezet vizet bocst zem, ami szlssgesen rzkeny az elsdleges nyers-
rendelkezsre, a tpllk emsztsre s a gyomorsav sem- anyagainak ramlsi ingadozsra.
legestsre a belekben. Az agy szerepe, hogy jjlessze magt, amikor vz-
Amint ez megtrtnik, mikor az inzulinkivlaszts vagy shiny lp fel a testben. Megnveli a cukor szintjt
gtls al kerl, az agyat kivve, a test anyagcsere folya- a keringsben. A cukor megnvekedett szintje felttelezhe-
matai slyosan megbomlanak. Egy dehidrcis llapotban ten kiegyenlti a ltfontossg ozmotikus egyenslyt,
az agy hasznot hz az inzulin gtlsbl. Maguk az agysej- ugyangy ahogy egy orvos is majdhogynem jjleszthet
tek mkdse ugyanis nem fgg az inzulintl, mg a test egy beteget egy egyszer cukor s s tartalm vizes infzi-
tbbi sejtjnek normlis mkdse teljesen inzulinfgg. s oldattal. Szksgnk lehet felismerni egy msik egysze-
Ha elgondolkodunk ezen, azt talljuk, hogy egy slyos r dolgot is: az ozmotikus erket, amiknek a sejteken kvli
krnikus dehidrcis llapotra nzve ebben termszetes folyadk trfogatot kell szablyozniuk. Ezeket elsdlege-
logika van az inzulinfggetlen cukorbetegsg kialakuls- sen a folyadk startalma, megnvekedett cukortartalma s
ra. Mirt hvjk inzulinfggetlen diabtesznek? Mert a nha a megnvekedett hgysavtartalma hozza ltre.
test mg gyrtja az inzulint, habr nhny kmiai anyag De az inzulinfgg diabteszben slyosabb shiny
befolysa kell, hogy elsegtse a kivlasztst. is felmerlhet s ez esetben az agynak nincs vlasztsi le-
Az inzulingtls e jelensge a dehidrcival azt mutat- hetsge, meg kell nvelnie a cukorszintet, hogy kiegyen-
ja meg, hogy a hasnylmirigy elsdleges mkdsi terlete ltse az alacsony sszintet. Ez a folyamat egy nmkd
az emsztsi folyamatok vzelltsa. Az inzulingtls pedig lps az agymkds programjban, amit kzvetlenl s
a mirigy egy alkalmazkodsi folyamata a test dehidratci- kzvetve a triptofn mkdse vezrel. Azt is kimutattk,
jhoz. hogy a triptofn egy alapvet aminosav, a test ltfontoss-
g sszetevje, amely t tud alakulni az eddig megismert
hrom vagy mg inkbb ngy lnyeges idegingerlet tviv
anyagg.
Az inzulinfggetlen cukorbetegsgben szksgnk le-
het klns figyelmet szentelni a megfelel fehrje bevitelre,

184 A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL 185

Az ilyen folyamatok cskkenteni fogjk a rendelkezsre
ll vz mennyisgt, ami knnyebben elrhet a sejteken
kvl. A dehidrcis llapotban az inzulin mkdse ered-
mnytelen lehet. A test mkdsben alkalmazott logika
ezrt a vzeloszts ktfle folyamatt egy anyag (a prosz-
taglandin E) szablyozsa al helyezte a hasnylmirigy s
az inzulinmkds gtlsnak rdekben. Eszerint, s n- feledjk el, a szervezet egy nagyon bonyolult kmiai
hny sejt slyos nlklzse rn a szervezet vizet bocst zem, ami szlssgesen rzkeny az elsdleges nyers-
rendelkezsre, a tpllk emsztsre s a gyomorsav sem-
legestsre a belekben.
Amint ez megtrtnik, mikor az inzulinkivlaszts
gtls al kerl, az agyat kivve, a test anyagcsere folya-
matai slyosan megbomlanak. Egy dehidrcis llapotban
az agy hasznot hz az inzulin gtlsbl. Maguk az agysej-
tek mkdse ugyanis nem fgg az inzulintl, mg a test
tbbi sejtjnek normlis mkdse teljesen inzulinfgg.
Ha elgondolkodunk ezen, azt talljuk, hogy egy slyos
krnikus dehidrcis llapotra nzve ebben termszetes
logika van az inzulinfggetlen cukorbetegsg kialakuls-
ra. Mirt hvjk inzulinfggetlen diabtesznek? Mert a
test mg gyrtja az inzulint, habr nhny kmiai anyag
befolysa kell, hogy elsegtse a kivlasztst.
Az inzulingtls e jelensge a dehidrcival azt mutat-
ja meg, hogy a hasnylmirigy elsdleges mkdsi terlete
az emsztsi folyamatok vzelltsa. Az inzulingtls pedig
a mirigy egy alkalmazkodsi folyamata a test dehidratci-
jhoz.
184 TIZEDIK FEJEZET
A TRIPTOFN S A CUKORBETEGSG
A triptofn hatsnak mg a legegyszerbb magyar-
zata is tl bonyolultnak tnhet. Azonban ezen aminosavrl
szl nhny alapvet ismeretet szksges megrtennk,
hogy rtelmezni tudjuk e knyv nmely kijelentst. Ne
anyagainak ramlsi ingadozsra.
Az agy szerepe, hogy jjlessze magt, amikor vz-
vagy shiny lp fel a testben. Megnveli a cukor szintjt
a keringsben. A cukor megnvekedett szintje felttelezhe-
ten kiegyenlti a ltfontossg ozmotikus egyenslyt,
ugyangy ahogy egy orvos is majdhogynem jjleszthet
egy beteget egy egyszer cukor s s tartalm vizes infzi-
s oldattal. Szksgnk lehet felismerni egy msik egysze-
r dolgot is: az ozmotikus erket, amiknek a sejteken kvli
folyadk trfogatot kell szablyozniuk. Ezeket elsdlege-
sen a folyadk startalma, megnvekedett cukortartalma s
nha a megnvekedett hgysavtartalma hozza ltre.
De az inzulinfgg diabteszben slyosabb shiny
is felmerlhet s ez esetben az agynak nincs vlasztsi le-
hetsge, meg kell nvelnie a cukorszintet, hogy kiegyen-
ltse az alacsony sszintet. Ez a folyamat egy nmkd
lps az agymkds programjban, amit kzvetlenl s
kzvetve a triptofn mkdse vezrel. Azt is kimutattk,
hogy a triptofn egy alapvet aminosav, a test ltfontoss-
g sszetevje, amely t tud alakulni az eddig megismert
hrom vagy mg inkbb ngy lnyeges idegingerlet tviv
anyagg.
Az inzulinfggetlen cukorbetegsgben szksgnk le-
het klns figyelmet szentelni a megfelel fehrje bevitelre,
185
hogy megelzzk a triptofn hinyt, ami gykeres oka le-
het e betegsgnek. Mirt? gy tnik, hogy a dehidrci az
agyban a triptofn kszletek slyos kimerlst, a legl-
nyegesebb aminosav hinyt okozza. Amikor megfelel
mennyisg triptofn van jelen az agyban, egyb hatsai
mellett, a fjdalomkszb megemelkedik a fjdalmakat
jobban el tudjuk viselni.
Nhny cukorbeteg llat agyban a triptofn tarta-
lom szint nagymrtk esst mutat.
Mg egyszer kihangslyozom, a s, a cukor, a hgy-
sav mindegyike a sejteken kvli folyadk ozmotikus erinek
kiegyenslyozsra szolgl. A startalom jrul hozz leg-
nagyobb mrtkben a sejteken kvli ozmotikus egyensly-
hoz. A triptofnnak magnak a szablyoz szerepe, vagy
az idegingerlet tviv rendszertl val fggse, a testben
megtartott s mennyisgre egy mrtkad mechaniz-
musknt mkdik. A szerotonin, a triptamin, a melatonin
s az indolamin idegingerlet tviv anyagok (neurotransz-
mitterek) s mind a triptofnbl szrmaznak. gy a
triptofn a test sfelvtelnek termszetes agyi szablyo-
zja. gy tnik, hogy az alacsonyabb triptofn szint s
ennek kvetkezmnyeknt az idegingerlet tviv termelse
egy a normlisnl alacsonyabb svisszatartst fog ered-
mnyezni.
A test egy tmogat mechanizmusaknt az RA rend -
szer kompenzl a s visszatartsval. A hisztamin s annak
RA-rendszere klnsen aktvv vlik, ha a triptofnfgg elgaz lnc aminosavak a zsrokkal egytt a nagyobb iz-
idegingerlet tviv rendszer kevsb kzremkd a mokban zemanyagknt hasznlatosak. Az izmok a vrke-
triptofn megnvekedett lebontsa vagy hinya miatt. Eb-
bl kvetkezik, hogy egy smentes vagy alacsony startal-
m dita nem vezet clra a diabteszes magas vrcukor ke-
zelsnl.
186
Ha a vrcukor szintje lesllyed, a napi bevitt s-
mennyisg kis emelse elkerlhetetlen.
A triptofnnak emellett kimagasl szerepe van a
DNS-hibs rsi s msolsi folyamatnak javt me-
chanizmusban. Egy msik aminosavval, a lizinnel, egy
hdrendszert alkotnak (a lizin-triptofn-lizin hrmast),
amely vgja s jbl helyesen sszeilleszti a hibsan trt
DNS-lncot. A triptofn e sajtsga a leglnyegesebb a r-
kos sejtek kialakulsnak megelzsben.
Az agy triptofn kszleteinek jra feltltsvel a hisz-
tamin rendszer mkdse annak elsdleges feladatra fog
visszaszorulni egy normlis mkdsi szintre. A test s-
tartalma jl szablyozott lesz. A fjdalom rzkelsi szint-
je megemelkedik. A gyomor savelvlasztsa normalizl-
dik s megfelel ellenrzs al kerl. A vrnyoms is a test
sszes szervnek s folyamatnak, a vesknek, az agynak,
a mjnak, a tdnek, a gyomor- s bltraktus aktivits-
nak, az idegsejtekbe trtn vzszrs zuhanyrzsa me-
chanizmusnak, az zletek s a tbbi szervnek s mecha-
nizmusnak megfelel termszetes szintjre ll be.
Kzvetlen kapcsolat van a sta s az agy triptofn
kszleteinek felptse kztt. Van nhny aminosav, ami
verseng az agy-vr gton val keresztlhaladsrt. Nekik
is ugyanazoknak a szlltfehrjknek a htn kell utazni-
uk. A triptofn e versenytrsainak a csoportjt elgaz
lnc aminosavaknak nevezik. A test mkdsben ezek az
ringsbl elkezdik felcsipegetni ezeket az aminosavakat.
Ennek eredmnyeknt a triptofn agy-vr gton val tha-
ladsnak eslye megvltozik. Egy f fiziolgiai rtk az
A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL 187
hogy megelzzk a triptofn hinyt, ami gykeres oka le-
het e betegsgnek. Mirt? gy tnik, hogy a dehidrci az
agyban a triptofn kszletek slyos kimerlst, a legl-
nyegesebb aminosav hinyt okozza. Amikor megfelel
mennyisg triptofn van jelen az agyban, egyb hatsai
mellett, a fjdalomkszb megemelkedik a fjdalmakat
jobban el tudjuk viselni.
Nhny cukorbeteg llat agyban a triptofn tarta-
lom szint nagymrtk esst mutat.
Mg egyszer kihangslyozom, a s, a cukor, a hgy-
sav mindegyike a sejteken kvli folyadk ozmotikus erinek
kiegyenslyozsra szolgl. A startalom jrul hozz leg-
nagyobb mrtkben a sejteken kvli ozmotikus egyensly-
hoz. A triptofnnak magnak a szablyoz szerepe, vagy
az idegingerlet tviv rendszertl val fggse, a testben
megtartott s mennyisgre egy mrtkad mechaniz-
musknt mkdik. A szerotonin, a triptamin, a melatonin
s az indolamin idegingerlet tviv anyagok (neurotransz-
mitterek) s mind a triptofnbl szrmaznak. gy a
triptofn a test sfelvtelnek termszetes agyi szablyo-
zja. gy tnik, hogy az alacsonyabb triptofn szint s
ennek kvetkezmnyeknt az idegingerlet tviv termelse
egy a normlisnl alacsonyabb svisszatartst fog ered-
mnyezni.
A test egy tmogat mechanizmusaknt az RA rend -
szer kompenzl a s visszatartsval. A hisztamin s annak
RA-rendszere klnsen aktvv vlik, ha a triptofnfgg elgaz lnc aminosavak a zsrokkal egytt a nagyobb iz-
idegingerlet tviv rendszer kevsb kzremkd a mokban zemanyagknt hasznlatosak. Az izmok a vrke-
triptofn megnvekedett lebontsa vagy hinya miatt. Eb-
bl kvetkezik, hogy egy smentes vagy alacsony startal-
m dita nem vezet clra a diabteszes magas vrcukor ke-
zelsnl.
186 TIZEDIK FEJEZET
Ha a vrcukor szintje lesllyed, a napi bevitt s-
mennyisg kis emelse elkerlhetetlen.
A triptofnnak emellett kimagasl szerepe van a
DNS-hibs rsi s msolsi folyamatnak javt me-
chanizmusban. Egy msik aminosavval, a lizinnel, egy
hdrendszert alkotnak (a lizin-triptofn-lizin hrmast),
amely vgja s jbl helyesen sszeilleszti a hibsan trt
DNS-lncot. A triptofn e sajtsga a leglnyegesebb a r-
kos sejtek kialakulsnak megelzsben.
Az agy triptofn kszleteinek jra feltltsvel a hisz-
tamin rendszer mkdse annak elsdleges feladatra fog
visszaszorulni egy normlis mkdsi szintre. A test s-
tartalma jl szablyozott lesz. A fjdalom rzkelsi szint-
je megemelkedik. A gyomor savelvlasztsa normalizl-
dik s megfelel ellenrzs al kerl. A vrnyoms is a test
sszes szervnek s folyamatnak, a vesknek, az agynak,
a mjnak, a tdnek, a gyomor- s bltraktus aktivits-
nak, az idegsejtekbe trtn vzszrs zuhanyrzsa me-
chanizmusnak, az zletek s a tbbi szervnek s mecha-
nizmusnak megfelel termszetes szintjre ll be.
Kzvetlen kapcsolat van a sta s az agy triptofn
kszleteinek felptse kztt. Van nhny aminosav, ami
verseng az agy-vr gton val keresztlhaladsrt. Nekik
is ugyanazoknak a szlltfehrjknek a htn kell utazni-
uk. A triptofn e versenytrsainak a csoportjt elgaz
lnc aminosavaknak nevezik. A test mkdsben ezek az
ringsbl elkezdik felcsipegetni ezeket az aminosavakat.
Ennek eredmnyeknt a triptofn agy-vr gton val tha-
ladsnak eslye megvltozik. Egy f fiziolgiai rtk az
187
izomaktivitsnak s az agy triptofn kszleteinek kzvet-
len kapcsolatban mutatkozik meg.
Az agy triptofn tartalma, s annak klnfle mel-
lktermk idegingerlet tviv rendszerei a felelsek a
test homeosztatikus1 egyenslynak fenntartsrt. Az
agyban lv triptofn normlis szintje minden testi folya-
matban egy jl szablyozott egyenslyt tart fenn ezt je-
lenti a homeosztzis. Az agyi triptofnellts cskkense
az sszes testi folyamat hatsfoknak cskkenst vonja
magval.
A depresszi s mg nhny mentlis rendellenessg
az agy kiegyenslyozatlan triptofn kszleteinek a kvet-
kezmnye. A Prozac nhny mentlis rendellenessg-
ben, klnsen depressziban, hasznlt gygyszer, ami
meglltja a szerotonin a triptofn egyik mellktermke
lebontst. Minden ideg megfelelen mkdik, ha tbb
szerotonin van jelen. Azonban a Prozac nem tudja lecse-
rlni a triptofn nlklzhetetlen szerept. Testnk
triptofn kszleteinek jrafeltltst kiegyenslyozott di-
tval s szablyos vzbevitellel kell vghezvinni.
Kutatsaim azt mutattk, hogy a vzbevitel (vrhgu-
ls) s a triptofn agy-vr gton keresztl szllt rendsze-
rnek hatkonysga kztt kzvetlen kapcsolat van. A vz-
hiny s a vele arnyos hisztamin felszabaduls megnveli
a mj triptofn lebont folyamatnak sebessgt. A meg-
felel vzbevitel, gy tnik, hogy megfkezi s hatstala-
ntja a triptofn lebomlsi folyamatt. A krnikus dehid-
ratci a klnbz aminosav raktrak triptofn kimerlst
okozza. Szervezetnk nem tudja ellltani a triptofnt, a
1 A test bels llapotnak llandsgt biztost folyamatok sszessge
(ford. megj.)
188
tpllkkal kell bevinnnk; az ilyen aminosavakat esszenci-
lis aminosavaknak nevezik. gy a test hidrcija, a gyakor-
latok s a helyes tpllkozs az agy triptofn tartalkainak
gyaraptst segti el.
Egy msik gyakori, fontos eset a kros rzkenysg
(idioszinkrzia), amely a fehrjelebontsban s elllts-
ban mkdik. A fehrjk az aminosavak sszekapcsolsval
kszlnek. 20-fle aminosavbl kszl az sszes klnbz
fehrje. Mindenegyes fehrje tpus klnbz aminosav
szmmal s sorrenddel pl fel. A keverk sorrendjtl
fggen minden egyes fehrjnek ms s ms szerepe
nyilvnul meg. A fehrjt felpt aminosavak szmtl s
sorrendjtl fggen a keverk enzimknt, ms fehrjk
ellltsban szerelszalagknt s a sejtek hidroelektro-
mos pumpiban energiatermelknt mkdhet.
A test sszes folyamata az enzimeket s test fehrj-
ket alkot aminosavak klnleges sajtsgai s sorrendis-
ge ltal szablyozott. 8 esszencilis aminosav ltezik, amit
szervezetnk nem tud ellltani; ezeket a tpllkbl kell
importlni. 3 aminosavat szervezetnk csak korltozott
mennyisgben tud ellltani. Bizonyos helyzetekben
ezek tartalkai is szkss vlhatnak. A tbbi 9 aminosavat
testnk bsgesen el tudja lltani. Ha a tartalk aminosav
kszletek szintje egy bizonyos tartomnyon tl ingadozik,
akkor nhny aminosav lebontsra kerl, hogy a tovbbi
enzim- s fehrjegyrtshoz kiegyenltdjn a raktrak
aminosav kszleteinek arnya. Az ilyen stressz helyzetek-
ben lebontsra kerl triptofn tnik a legfontosabb ami-
nosavnak.
m nem fogyaszthatunk ilyen vagy olyan aminosavat
magban, hogy kiegyenltsk tartalkainkat, mg akkor
sem, ha ismerjk a bonyolult arnyokat s elgazsokat.
A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL 189
izomaktivitsnak s az agy triptofn kszleteinek kzvet-
len kapcsolatban mutatkozik meg.
Az agy triptofn tartalma, s annak klnfle mel-
lktermk idegingerlet tviv rendszerei a felelsek a
test homeosztatikus1 egyenslynak fenntartsrt. Az
agyban lv triptofn normlis szintje minden testi folya-
matban egy jl szablyozott egyenslyt tart fenn ezt je-
lenti a homeosztzis. Az agyi triptofnellts cskkense
az sszes testi folyamat hatsfoknak cskkenst vonja
magval.
A depresszi s mg nhny mentlis rendellenessg
az agy kiegyenslyozatlan triptofn kszleteinek a kvet-
kezmnye. A Prozac nhny mentlis rendellenessg-
ben, klnsen depressziban, hasznlt gygyszer, ami
meglltja a szerotonin a triptofn egyik mellktermke
lebontst. Minden ideg megfelelen mkdik, ha tbb
szerotonin van jelen. Azonban a Prozac nem tudja lecse-
rlni a triptofn nlklzhetetlen szerept. Testnk
triptofn kszleteinek jrafeltltst kiegyenslyozott di-
tval s szablyos vzbevitellel kell vghezvinni.
Kutatsaim azt mutattk, hogy a vzbevitel (vrhgu-
ls) s a triptofn agy-vr gton keresztl szllt rendsze-
rnek hatkonysga kztt kzvetlen kapcsolat van. A vz-
hiny s a vele arnyos hisztamin felszabaduls megnveli
a mj triptofn lebont folyamatnak sebessgt. A meg-
felel vzbevitel, gy tnik, hogy megfkezi s hatstala-
ntja a triptofn lebomlsi folyamatt. A krnikus dehid-
ratci a klnbz aminosav raktrak triptofn kimerlst
okozza. Szervezetnk nem tudja ellltani a triptofnt, a
1 A test bels llapotnak llandsgt biztost folyamatok sszessge
(ford. megj.)
188
tpllkkal kell bevinnnk; az ilyen aminosavakat esszenci-
lis aminosavaknak nevezik. gy a test hidrcija, a gyakor-
latok s a helyes tpllkozs az agy triptofn tartalkainak
gyaraptst segti el.
Egy msik gyakori, fontos eset a kros rzkenysg
(idioszinkrzia), amely a fehrjelebontsban s elllts-
ban mkdik. A fehrjk az aminosavak sszekapcsolsval
kszlnek. 20-fle aminosavbl kszl az sszes klnbz
fehrje. Mindenegyes fehrje tpus klnbz aminosav
szmmal s sorrenddel pl fel. A keverk sorrendjtl
fggen minden egyes fehrjnek ms s ms szerepe
nyilvnul meg. A fehrjt felpt aminosavak szmtl s
sorrendjtl fggen a keverk enzimknt, ms fehrjk
ellltsban szerelszalagknt s a sejtek hidroelektro-
mos pumpiban energiatermelknt mkdhet.
A test sszes folyamata az enzimeket s test fehrj-
ket alkot aminosavak klnleges sajtsgai s sorrendis-
ge ltal szablyozott. 8 esszencilis aminosav ltezik, amit
szervezetnk nem tud ellltani; ezeket a tpllkbl kell
importlni. 3 aminosavat szervezetnk csak korltozott
mennyisgben tud ellltani. Bizonyos helyzetekben
ezek tartalkai is szkss vlhatnak. A tbbi 9 aminosavat
testnk bsgesen el tudja lltani. Ha a tartalk aminosav
kszletek szintje egy bizonyos tartomnyon tl ingadozik,
akkor nhny aminosav lebontsra kerl, hogy a tovbbi
enzim- s fehrjegyrtshoz kiegyenltdjn a raktrak
aminosav kszleteinek arnya. Az ilyen stressz helyzetek-
ben lebontsra kerl triptofn tnik a legfontosabb ami-
nosavnak.
m nem fogyaszthatunk ilyen vagy olyan aminosavat
magban, hogy kiegyenltsk tartalkainkat, mg akkor
sem, ha ismerjk a bonyolult arnyokat s elgazsokat.
TIZEDIK FEJEZET 189
Kell idben az aminosavak teljes skljt kell fogyaszta-
nunk. Ha elvigyzatosak akarunk lenni, olyan fehrjket
kell ennnk, amelyek bsges adagokat tartalmaznak ezek-
bl az aminosavakbl. Nmely fehrjeforrs, mint pldul a
hosszan trolt hsok, nhny aminosavban hinyoss vl-
hatnak. A legjobb fehrjeforrsok a nvnyek csrztatott
magvai, pldul a lencsk, gabonk, babok, stb. de mg
a tojs s a tejtermkek is, amelyek a kvetkez csirke
vagy borj nemzedket nevelik fel.
A lencsk s a zldbabok klnsen j aminosav rak-
trak a tpllkozsban. tlagban 28 szzalk fehrjt tar-
talmaznak, 72 szzalk sszetett sznhidrtot (sszetett
cukrokat = kemnytket) s nem tartalmaznak olajt. A
tpllkoknak e tpusai a legjobbak az aminosav ellts r-
dekben, a legmegfelelbb arnyokban tartalmazzk ket.
Tulajdonkppen ezek a legjobb lelmiszerek, amelyek lt-
rehozzk egy faj tkletes msolatt. Az let kezdetn a
kiegyenslyozott aminosav sszettel a folyamat rsze.
Az inzulinfggetlen diabteszt megnvelt mennyis-
g vz fogyasztsval, gyakorlatokkal s dits kezelssel
kellene gygytani. A dits kezels sorn a szvetek s az
agysejtek szmra fontos aminosav egyenslyrl is gondos-
kodni kell. A sszablyozst is szben kell tartani. A cu-
korbetegsg j pldja a kvetkez nemzedkre is kihat
dehidrci okozta krosodsnak. Miutn a dehidrci ha-
tsa cukorbetegsget kelt, amit az idsebb nemzedk sora-
iban figyelhetnk meg, de gyakran mg megfordthat l-
lapotban van, a kr legslyosabb s tbbszr szervezetileg
is krost (visszafordthatatlan) fajtit az utdok rklik.
A fiatalkori diabteszt ugyangy kell megkzelteni, annak
korai megelz kezelsvel, mieltt tarts szervezeti kro-
sods lp fel. Emlkeznnk kell, hogy a genetikus trsi
190
folyamat mechanizmusa (a DNS-trs) klnsen az
anyban ha az aminosav tartalkok kiegyenslyozatlan
szintjei befolysoljk, egyformn megnyilvnulnak az
utdban is. Valjban gy alakul ki a genetikai krosods
s az rklt betegsg. A kvetkez bekezdsben egy tipi-
kusan ilyen folyamatrl olvashatunk.
AZ INZULINFGG CUKORBETEGSG
Az inzulinfgg cukorbetegsgben a hasnylmirigy
inzulintermel kpessge elveszett. A betegsg ellenrzs
alatt tartshoz rendszeres napi tbbszri inzulininjekcik
alapveten szksgesek. Ezt az llapotot mr valamivel
jobban megrtettk.
A fehrjelebonts folyamatn bell, hogy a szerve-
zet mozgstani tudja az aminosav tartalkokat, a kortizon
felszabadt mechanizmus elsegti az IL-1 (interleukin)
nevezet anyag kivlasztst. Az IL-1 egy idegingerlet
tviv anyag. A kortizon felszabadt mechanizmus s az
IL-1 termels kztt egy klcsns erst hats van
(szinergikus hats). Az IL-1 egy tovbbi alrendelt
anyag, az IL-6 kivlasztst segti el. gy az IL-1 terme-
lds egyidejleg az IL-6 termelst is elsegti. Sejtkul-
trkban kimutattk, hogy az IL-6 puszttja az inzulin-
termel sejtek szerkezett. Az IL-6 nev anyaggal kezelt
sejtek nem termelnek tbb inzulint. Felttelezem (s
mr kzztettem ezt a nzetet), hogy a tarts dehidrat-
ci s a szervezetbeni aminosav lebonts ellenrizetlen za-
varai tehetk leginkbb felelss a hasnylmirigy bta-
sejtjeinek (az inzulintermel sejteknek) pusztulsrt.
gy a dehidrci s a stressz fiziolgijnak dehidrci
A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL 191
Kell idben az aminosavak teljes skljt kell fogyaszta-
nunk. Ha elvigyzatosak akarunk lenni, olyan fehrjket
kell ennnk, amelyek bsges adagokat tartalmaznak ezek-
bl az aminosavakbl. Nmely fehrjeforrs, mint pldul a
hosszan trolt hsok, nhny aminosavban hinyoss vl-
hatnak. A legjobb fehrjeforrsok a nvnyek csrztatott
magvai, pldul a lencsk, gabonk, babok, stb. de mg
a tojs s a tejtermkek is, amelyek a kvetkez csirke
vagy borj nemzedket nevelik fel.
A lencsk s a zldbabok klnsen j aminosav rak-
trak a tpllkozsban. tlagban 28 szzalk fehrjt tar-
talmaznak, 72 szzalk sszetett sznhidrtot (sszetett
cukrokat = kemnytket) s nem tartalmaznak olajt. A
tpllkoknak e tpusai a legjobbak az aminosav ellts r-
dekben, a legmegfelelbb arnyokban tartalmazzk ket.
Tulajdonkppen ezek a legjobb lelmiszerek, amelyek lt-
rehozzk egy faj tkletes msolatt. Az let kezdetn a
kiegyenslyozott aminosav sszettel a folyamat rsze.
Az inzulinfggetlen diabteszt megnvelt mennyis-
g vz fogyasztsval, gyakorlatokkal s dits kezelssel
kellene gygytani. A dits kezels sorn a szvetek s az
agysejtek szmra fontos aminosav egyenslyrl is gondos-
kodni kell. A sszablyozst is szben kell tartani. A cu-
korbetegsg j pldja a kvetkez nemzedkre is kihat
dehidrci okozta krosodsnak. Miutn a dehidrci ha-
tsa cukorbetegsget kelt, amit az idsebb nemzedk sora-
iban figyelhetnk meg, de gyakran mg megfordthat l-
lapotban van, a kr legslyosabb s tbbszr szervezetileg
is krost (visszafordthatatlan) fajtit az utdok rklik.
A fiatalkori diabteszt ugyangy kell megkzelteni, annak
korai megelz kezelsvel, mieltt tarts szervezeti kro-
sods lp fel. Emlkeznnk kell, hogy a genetikus trsi
190 TIZEDIK FEJEZET
folyamat mechanizmusa (a DNS-trs) klnsen az
anyban ha az aminosav tartalkok kiegyenslyozatlan
szintjei befolysoljk, egyformn megnyilvnulnak az
utdban is. Valjban gy alakul ki a genetikai krosods
s az rklt betegsg. A kvetkez bekezdsben egy tipi-
kusan ilyen folyamatrl olvashatunk.
AZ INZULINFGG CUKORBETEGSG
Az inzulinfgg cukorbetegsgben a hasnylmirigy
inzulintermel kpessge elveszett. A betegsg ellenrzs
alatt tartshoz rendszeres napi tbbszri inzulininjekcik
alapveten szksgesek. Ezt az llapotot mr valamivel
jobban megrtettk.
A fehrjelebonts folyamatn bell, hogy a szerve-
zet mozgstani tudja az aminosav tartalkokat, a kortizon
felszabadt mechanizmus elsegti az IL-1 (interleukin)
nevezet anyag kivlasztst. Az IL-1 egy idegingerlet
tviv anyag. A kortizon felszabadt mechanizmus s az
IL-1 termels kztt egy klcsns erst hats van
(szinergikus hats). Az IL-1 egy tovbbi alrendelt
anyag, az IL-6 kivlasztst segti el. gy az IL-1 terme-
lds egyidejleg az IL-6 termelst is elsegti. Sejtkul-
trkban kimutattk, hogy az IL-6 puszttja az inzulin-
termel sejtek szerkezett. Az IL-6 nev anyaggal kezelt
sejtek nem termelnek tbb inzulint. Felttelezem (s
mr kzztettem ezt a nzetet), hogy a tarts dehidrat-
ci s a szervezetbeni aminosav lebonts ellenrizetlen za-
varai tehetk leginkbb felelss a hasnylmirigy bta-
sejtjeinek (az inzulintermel sejteknek) pusztulsrt.
gy a dehidrci s a stressz fiziolgijnak dehidrci
191
elsegt folyamata tehet vgl felelss az inzulinfg-
g diabtesz kialakulsrt.
Teht a paradigma-eltolds tudomnyosan megma-
gyarzhatja a vz szerept a betegsgek megelzsben
s/vagy a gygytsban. A stresszes folyamatok s a tr-
sult dehidrcis krosodsok megelzsre a szigor s t-
kletesen rendszeres vzbevitel hatsra a test jltnek f
irnyti s felgyeli a triptofn s annak idegingerlet
tviv szrmazkai: a szerotonin, a triptamin s a melato-
nin megfelelen csoportosulnak, hogy minden biolgiai
folyamatunkat megfelelen irnythassk. Az egyszer fe-
hrjkkel trtn kiegyenslyozott aminosav bevitel biz-
tonsgoss teszi a szervezet ilyen jelleg elltst. A rend-
szeres napi stk szablyoss teszik az izmok mkdst,
s minden, a szorongsos s rzelmi stressz ltal ltreho-
zott fiziolgiai folyamatot helyrehoznak.
A fenti hrom kvetelmny a leglnyegesebb s leg-
alapvetbb regeds ksleltet vintzkeds. Ezek na-
gyon fontos lpsek a j egszsg irnyban, a jl hidra-
tlt, egszsges br rdekben, aminek nagy szksge van
a vzcserre, s ami tbbek kztt a nagy mennyisg kr-
nyezetbe tvoz vizet is ptolja. Ilyenkor a vrednyek
vgre ellthatjk igazi sejttpll szerepket.
Amikor a test jl hidratlt, egy kielgt szexulis let
s egy nagyon j libid fiziolgiai s hormonlis elfelt-
telei jnnek ltre. Radsul, az esemny eltti egy vagy
kt pohr vz a frfiaknl egy biztos s kitart erekcit
idz el, ami a rszvtel rmt is fokozza a hlgyeknl.
192
11
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL
Ebben a fejezetben szeretnm megosztani nkkel az
AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome, szerzett
immunhinyos betegsg) fiziolgiai okaival s a slyos r-
zelmi s fizikai stressz ltal kivltott anyagcserezavarokkal
kapcsolatos vekig tart kutatsaim eredmnyeit. Azt gon-
dolom, hogy az AIDS nem vrus okozta betegsg, hanem
egy tlhajszolt letmd kivltotta anyagcserezavar. Ugyan-
gy kialakulhat egy alultpllt vagy rosszul tpllkoz
emberben, mint az hsggel sjtott vezetekben. Tudom,
hogy ez a szemllet teljesen ellenkezik a mdia trsadalmi
problmkra erltetett aktulis hitvel, de e problma
minden szempontbl trtn feltrsa s figyelembe vte-
le az avatott tudsok felelssge. Mi pedig most ppen
azon vagyunk, hogy megrtsk, mi is lehet az AIDS. Most
csak azt tudjuk, hogy nem vrus okozza! E fejezet vgre
leleplezzk az AIDS-kutats esemnyeit s rltsunk is
lesz eredmnyeire.
Ennl a pontnl, s a stressz kivltotta anyagcsereza-
varok szemlletn keresztl az AIDS egy pontosabb meg-
rtse vlik lehetv. Nem szabad elfordulnunk az j is-
meret ell csak azrt, mert beleestnk egy vrus okozta
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 193
elsegt folyamata tehet vgl felelss az inzulinfg-
g diabtesz kialakulsrt.
Teht a paradigma-eltolds tudomnyosan megma-
gyarzhatja a vz szerept a betegsgek megelzsben
s/vagy a gygytsban. A stresszes folyamatok s a tr-
sult dehidrcis krosodsok megelzsre a szigor s t-
kletesen rendszeres vzbevitel hatsra a test jltnek f
irnyti s felgyeli a triptofn s annak idegingerlet
tviv szrmazkai: a szerotonin, a triptamin s a melato-
nin megfelelen csoportosulnak, hogy minden biolgiai
folyamatunkat megfelelen irnythassk. Az egyszer fe-
hrjkkel trtn kiegyenslyozott aminosav bevitel biz-
tonsgoss teszi a szervezet ilyen jelleg elltst. A rend-
szeres napi stk szablyoss teszik az izmok mkdst,
s minden, a szorongsos s rzelmi stressz ltal ltreho-
zott fiziolgiai folyamatot helyrehoznak.
A fenti hrom kvetelmny a leglnyegesebb s leg-
alapvetbb regeds ksleltet vintzkeds. Ezek na-
gyon fontos lpsek a j egszsg irnyban, a jl hidra-
tlt, egszsges br rdekben, aminek nagy szksge van
a vzcserre, s ami tbbek kztt a nagy mennyisg kr-
nyezetbe tvoz vizet is ptolja. Ilyenkor a vrednyek
vgre ellthatjk igazi sejttpll szerepket.
Amikor a test jl hidratlt, egy kielgt szexulis let
s egy nagyon j libid fiziolgiai s hormonlis elfelt-
telei jnnek ltre. Radsul, az esemny eltti egy vagy
kt pohr vz a frfiaknl egy biztos s kitart erekcit
idz el, ami a rszvtel rmt is fokozza a hlgyeknl.
192 A STRESSZ S A DEHIDRCI AZ ANYAGCSERE OLDALRL
11
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL
Ebben a fejezetben szeretnm megosztani nkkel az
AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome, szerzett
immunhinyos betegsg) fiziolgiai okaival s a slyos r-
zelmi s fizikai stressz ltal kivltott anyagcserezavarokkal
kapcsolatos vekig tart kutatsaim eredmnyeit. Azt gon-
dolom, hogy az AIDS nem vrus okozta betegsg, hanem
egy tlhajszolt letmd kivltotta anyagcserezavar. Ugyan-
gy kialakulhat egy alultpllt vagy rosszul tpllkoz
emberben, mint az hsggel sjtott vezetekben. Tudom,
hogy ez a szemllet teljesen ellenkezik a mdia trsadalmi
problmkra erltetett aktulis hitvel, de e problma
minden szempontbl trtn feltrsa s figyelembe vte-
le az avatott tudsok felelssge. Mi pedig most ppen
azon vagyunk, hogy megrtsk, mi is lehet az AIDS. Most
csak azt tudjuk, hogy nem vrus okozza! E fejezet vgre
leleplezzk az AIDS-kutats esemnyeit s rltsunk is
lesz eredmnyeire.
Ennl a pontnl, s a stressz kivltotta anyagcsereza-
varok szemlletn keresztl az AIDS egy pontosabb meg-
rtse vlik lehetv. Nem szabad elfordulnunk az j is-
meret ell csak azrt, mert beleestnk egy vrus okozta
193
betegsgelmletbe, ami azt ttelezi fel, hogy egy vruscso-
port okozza e tneteket ezt megfelelen immunhinyt
okoz vrusnak (HIV, Human Immun Deficiency Virus)
nevezik.
Nemrgen tudomnyosan kimutattk s felismer-
tk, hogy az AIDS -tl szenved betegek szrevehet vl-
tozst mutatnak a normlis aminosav raktraik sszet-
telben. Folyamatos s drasztikus metionin, cisztin s
cisztein hinyban lnek. Ugyanakkor az arginin s a
glutamin szintjk tbbszrse a normlisnak. Az amino-
savak mennyisgnek e kiegyenslyozatlansga gy t-
nik, eltart egy ideig, mieltt a beteg llapota slyosabb-
ra fordul. A klinikailag felismert AIDS -betegekben az
aminosavak sszettelnek e mintja uralkodik. A tripto-
fnra vonatkoz rszben elmagyarztam, hogy a szerve-
zetben lv aminosav tartalkok sszettele megvltozhat
s kimerlhet, ha nmelyiket gyorsabban hasznljuk
fel, mint kellene.
Ms ksrletek egy sorozatban, amikor az IL-6-ot s
egy msik hasonl anyagot (TNF, tumor necrosis factor
tumor roncsol faktor) adtak a vrust termel sejtkultr-
hoz, azt tapasztaltk, hogy HIV-rszecskk lkdtek ki. Ha
ugyanehhez a sejtkultrhoz az IL-6 vagy a TNF adagols
eltt ciszteint adnak, akkor a HIV-vrusok nem tudnak ki-
alakulni, nem termeldnek. Teht egy kzvetlen sszefg-
gs van az AIDS-betegben trtn HIV termelse s a vrus- ahol elbb az acl szerkezetet kell feldarabolni s elszll-
nevel sejt aminosav tartalma kztt. Els pillantsra gy
tnik, hogy az AIDS-betegek testk kiegyenslyozatlan
aminosav sszettelnek ldozatai. Ha ki tudnk javtani a
fehrje anyagcserjket, tllhetnk s testk megfelel gy rtelmezik e kt anyag takartsi mvelett, mint a
ellenllst fejthetne ki az akut fertzsekkel szemben.
194
Ezenfell mg a baktriumok elleni antitestek elllts-
ra is szksge van a szervezetnek az alapvet aminosav
sszetevk helyes arnyra.
Sajnos a vrusokra figyelnk s nem tekintnk az
AIDS -betegek fiziolgiai kiegyenslyozatlansgra. Az is
problma, hogy nem rtjk az IL-6 alrendelt szerept az
anyagcserben s a kortizon felszabadt mechanizmusban
illetve az IL-1 termelsben. A szervezet tbbek kztt
ezeket az anyagokat lltja el, hogy a stressz elleni kz-
delemhez mozgstsa a test tartalkaibl az elsdleges
nyersanyagokat, s hogy helyrelltsa a stressz ltal oko-
zott krosodsokat. Szerepk az izmokban tartott fehr-
jk lebontsa s a megfelel aminosavakk val talaktsa
a mjban trtn felhasznls ignye szerint. gy egy s-
lyos stressz krosods esetn a testnek mozgstania kell
a vsztartalkok ltfontossg sszetevit ami magt a
testet felemszt folyamat.
Egy sszezzott bokszol vagy egy balesetben srlt
szemly e fiziolgiai folyamatoktl fog fggni, amik sza-
badd teszik s kitakartjk a hatstalan s nem letkpes
szveteket s helyrelltjk a krosods helyeit. Ha a fel-
jts tfog s az IL-6-ot s a TNF-et is magba foglalja,
a krosodott s hald sejt DNS-nek vagy RNS-nek pon-
tos tredkekre bontsa eltakartja a romokat. Nagyon
hasonlan trtnik ez egy hatalmas plet lebontshoz,
tani, klnben nem lehet eldzerolni a maradvnyokat. Ez
egy jl ismert s feltrt folyamat a sebszetben.
A legnagyobb szerencstlensg, hogy a vruskutatk
HIV-vrus termelsnek lpcsfokait a sejtkultrban. En-
nek az sszefggstelen informcinak a tredkeire alapul
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 195
betegsgelmletbe, ami azt ttelezi fel, hogy egy vruscso-
port okozza e tneteket ezt megfelelen immunhinyt
okoz vrusnak (HIV, Human Immun Deficiency Virus)
nevezik.
Nemrgen tudomnyosan kimutattk s felismer-
tk, hogy az AIDS -tl szenved betegek szrevehet vl-
tozst mutatnak a normlis aminosav raktraik sszet-
telben. Folyamatos s drasztikus metionin, cisztin s
cisztein hinyban lnek. Ugyanakkor az arginin s a
glutamin szintjk tbbszrse a normlisnak. Az amino-
savak mennyisgnek e kiegyenslyozatlansga gy t-
nik, eltart egy ideig, mieltt a beteg llapota slyosabb-
ra fordul. A klinikailag felismert AIDS -betegekben az
aminosavak sszettelnek e mintja uralkodik. A tripto-
fnra vonatkoz rszben elmagyarztam, hogy a szerve-
zetben lv aminosav tartalkok sszettele megvltozhat
s kimerlhet, ha nmelyiket gyorsabban hasznljuk
fel, mint kellene.
Ms ksrletek egy sorozatban, amikor az IL-6-ot s
egy msik hasonl anyagot (TNF, tumor necrosis factor
tumor roncsol faktor) adtak a vrust termel sejtkultr-
hoz, azt tapasztaltk, hogy HIV-rszecskk lkdtek ki. Ha
ugyanehhez a sejtkultrhoz az IL-6 vagy a TNF adagols
eltt ciszteint adnak, akkor a HIV-vrusok nem tudnak ki-
alakulni, nem termeldnek. Teht egy kzvetlen sszefg-
gs van az AIDS-betegben trtn HIV termelse s a vrus-
nevel sejt aminosav tartalma kztt. Els pillantsra gy
tnik, hogy az AIDS-betegek testk kiegyenslyozatlan
aminosav sszettelnek ldozatai. Ha ki tudnk javtani a
fehrje anyagcserjket, tllhetnk s testk megfelel gy rtelmezik e kt anyag takartsi mvelett, mint a
ellenllst fejthetne ki az akut fertzsekkel szemben.
194 TIZENEGYEDIK FEJEZET
Ezenfell mg a baktriumok elleni antitestek elllts-
ra is szksge van a szervezetnek az alapvet aminosav
sszetevk helyes arnyra.
Sajnos a vrusokra figyelnk s nem tekintnk az
AIDS -betegek fiziolgiai kiegyenslyozatlansgra. Az is
problma, hogy nem rtjk az IL-6 alrendelt szerept az
anyagcserben s a kortizon felszabadt mechanizmusban
illetve az IL-1 termelsben. A szervezet tbbek kztt
ezeket az anyagokat lltja el, hogy a stressz elleni kz-
delemhez mozgstsa a test tartalkaibl az elsdleges
nyersanyagokat, s hogy helyrelltsa a stressz ltal oko-
zott krosodsokat. Szerepk az izmokban tartott fehr-
jk lebontsa s a megfelel aminosavakk val talaktsa
a mjban trtn felhasznls ignye szerint. gy egy s-
lyos stressz krosods esetn a testnek mozgstania kell
a vsztartalkok ltfontossg sszetevit ami magt a
testet felemszt folyamat.
Egy sszezzott bokszol vagy egy balesetben srlt
szemly e fiziolgiai folyamatoktl fog fggni, amik sza-
badd teszik s kitakartjk a hatstalan s nem letkpes
szveteket s helyrelltjk a krosods helyeit. Ha a fel-
jts tfog s az IL-6-ot s a TNF-et is magba foglalja,
a krosodott s hald sejt DNS-nek vagy RNS-nek pon-
tos tredkekre bontsa eltakartja a romokat. Nagyon
hasonlan trtnik ez egy hatalmas plet lebontshoz,
ahol elbb az acl szerkezetet kell feldarabolni s elszll-
tani, klnben nem lehet eldzerolni a maradvnyokat. Ez
egy jl ismert s feltrt folyamat a sebszetben.
A legnagyobb szerencstlensg, hogy a vruskutatk
HIV-vrus termelsnek lpcsfokait a sejtkultrban. En-
nek az sszefggstelen informcinak a tredkeire alapul
195
az egsz vita, hogy vajon vrus okozza-e az AIDS-t. Mirt?
Mert egy olyan vizsglatot terveztek meg, ami jelzi s ki-
mutatja az IL-6 s a TNF ltal termelt klnleges DNS- s
RNS-tredkeket. gy tnik, nhny DNS- s RNS-r-
szecskt vagy -tredket AIDS-vrusnak talltak s ez az
oka, amirt tbb HIV tpus is ltezik. Mg szerencstlenebb
eset, hogy a HIV aminosav sszettele nagyon hasonlt a
vazopresszinre. Egy olyan vakcina, ami gtoln a HIV akti-
vitst, valsznleg gtolni fogja a vazopresszin aktivitst
is. Ez lehet a f oka annak, hogy eddig mg nem lltottak
el egy alkalmas HIV elleni vakcint. A legszlssgesebb
szerencstlensg az egszben annak a kztudatnak az elter-
jedse, hogy mindenki, aki HIV-pozitv, hamarosan meg fog
halni az AIDS betegsgben. Egy gygythatatlan betegsg
tudata, aggodalma teszi ket nmaguk gyilkosv.
E kijelents rzelmi oldalnak vizsglata nlkl s
anlkl, hogy szigoran ragaszkodnnk az emberi test tu-
domnyos megrtshez, tudatoss kell vlnunk egy egy-
szer tny ismeretben. A vagina szvetei, a vgblnyls
s vgbl ms-ms clokra terveztetett. Igaz, hogy a fjda-
lom s az rm rzse miatt hasonl rzidegrendszerrel
kapcsoldik a kzponti mechanizmusba, de szerkezetileg
nem ugyanolyanok. A vagina vastag, tbbrteg sejtbe-
vonattal rendelkezik, ami nem knnyen abszorbelja az
ondsejteket a bels rszrl s gy alakult ki, hogy ellen-
lljon a frikcis s nyr erknek. A klnfle erk elvise- az ondfolyadkban valami (valsznleg egy utero-
lsnek segtsgre mg kenhats nylka kivlasztsa is globinszer fehrje, amit SV-IV-nek hvnak) kdolja az
trtnik. Tovbb, az ondfolyadk olyan kmiai sajtos-
sggal is rendelkezik, ami megnveli a vagint s a pniszt
burkol vdrteg vastagsgt s ezltal megfelelen kent kezdetben a spermiumok tllst s vgl a terhessg
felletekk vlnak.
196
A kivlasztott magfolyadk a spermval nagyon bo-
nyolult sszettel. Tbbek kztt egy transzglutaminz
(TGE) nevezet anyagot is tartalmaz. Bizonyos krlm-
nyek kztt a TGE nhny fehrjt ms fehrjkhez kt.
Nhny sejtnek egy klnleges mdszerrel azok sszezsu-
gortsval s nem a sztbontsval a hallt is okozhatja.
Teht ezzel a sejtzsugortssal a vagina vdburknak
vastagtst vgzi, s gy a szvetek mr megbirkzhatnak
egy nemi kapcsolat megprbltatsaival. Az ond e jellege,
amikor a vastagblbe kerl, cskkenti annak vzfelvev k-
pessgt s ez hasmenst fog eredmnyezni. Az ond szl-
ssgesen ers immunrendszer visszaszort sajtsg fe-
hrjket is tartalmaz.
Az ondnak azrt van ilyen szlssges immunrend-
szer visszaszort hatsa, hogy ezzel is segtse a spermium
bejutst az anyamhbe, s annak csvecski megterm-
kenythessk a petesejtet. Az anyamhbe spermk millii
znlenek be, amelyek mind idegen objektumoknak sz-
mtanak, ersen irritlnk az anyamh falt, ha nem len-
nnek vdve a sperma folyadkban jelenlv immunrend-
szer visszaszort fehrjk ltal. Azrt, hogy a spermium
s vgl a magzat (amelyek klnbz antign sajtsgok-
kal rendelkeznek az anya szveteire nzve) tllje a ter-
hessg kilenc hnapjt, az anya immunrendszert vissza
kell szortani a terhessg idszakban. gy ltszik, hogy
anya immunrendszernek visszaszortst. Teht az ond
ilyen immunrendszer visszaszort sajtsga biztostja
alatt egszen addig a magzatt is, amg meg nem szletik
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 197
az egsz vita, hogy vajon vrus okozza-e az AIDS-t. Mirt?
Mert egy olyan vizsglatot terveztek meg, ami jelzi s ki-
mutatja az IL-6 s a TNF ltal termelt klnleges DNS- s
RNS-tredkeket. gy tnik, nhny DNS- s RNS-r-
szecskt vagy -tredket AIDS-vrusnak talltak s ez az
oka, amirt tbb HIV tpus is ltezik. Mg szerencstlenebb
eset, hogy a HIV aminosav sszettele nagyon hasonlt a
vazopresszinre. Egy olyan vakcina, ami gtoln a HIV akti-
vitst, valsznleg gtolni fogja a vazopresszin aktivitst
is. Ez lehet a f oka annak, hogy eddig mg nem lltottak
el egy alkalmas HIV elleni vakcint. A legszlssgesebb
szerencstlensg az egszben annak a kztudatnak az elter-
jedse, hogy mindenki, aki HIV-pozitv, hamarosan meg fog
halni az AIDS betegsgben. Egy gygythatatlan betegsg
tudata, aggodalma teszi ket nmaguk gyilkosv.
E kijelents rzelmi oldalnak vizsglata nlkl s
anlkl, hogy szigoran ragaszkodnnk az emberi test tu-
domnyos megrtshez, tudatoss kell vlnunk egy egy-
szer tny ismeretben. A vagina szvetei, a vgblnyls
s vgbl ms-ms clokra terveztetett. Igaz, hogy a fjda-
lom s az rm rzse miatt hasonl rzidegrendszerrel
kapcsoldik a kzponti mechanizmusba, de szerkezetileg
nem ugyanolyanok. A vagina vastag, tbbrteg sejtbe-
vonattal rendelkezik, ami nem knnyen abszorbelja az
ondsejteket a bels rszrl s gy alakult ki, hogy ellen-
lljon a frikcis s nyr erknek. A klnfle erk elvise- az ondfolyadkban valami (valsznleg egy utero-
lsnek segtsgre mg kenhats nylka kivlasztsa is globinszer fehrje, amit SV-IV-nek hvnak) kdolja az
trtnik. Tovbb, az ondfolyadk olyan kmiai sajtos-
sggal is rendelkezik, ami megnveli a vagint s a pniszt
burkol vdrteg vastagsgt s ezltal megfelelen kent kezdetben a spermiumok tllst s vgl a terhessg
felletekk vlnak.
A kivlasztott magfolyadk a spermval nagyon bo-
nyolult sszettel. Tbbek kztt egy transzglutaminz
(TGE) nevezet anyagot is tartalmaz. Bizonyos krlm-
nyek kztt a TGE nhny fehrjt ms fehrjkhez kt.
Nhny sejtnek egy klnleges mdszerrel azok sszezsu-
gortsval s nem a sztbontsval a hallt is okozhatja.
Teht ezzel a sejtzsugortssal a vagina vdburknak
vastagtst vgzi, s gy a szvetek mr megbirkzhatnak
egy nemi kapcsolat megprbltatsaival. Az ond e jellege,
amikor a vastagblbe kerl, cskkenti annak vzfelvev k-
pessgt s ez hasmenst fog eredmnyezni. Az ond szl-
ssgesen ers immunrendszer visszaszort sajtsg fe-
hrjket is tartalmaz.
Az ondnak azrt van ilyen szlssges immunrend-
szer visszaszort hatsa, hogy ezzel is segtse a spermium
bejutst az anyamhbe, s annak csvecski megterm-
kenythessk a petesejtet. Az anyamhbe spermk millii
znlenek be, amelyek mind idegen objektumoknak sz-
mtanak, ersen irritlnk az anyamh falt, ha nem len-
nnek vdve a sperma folyadkban jelenlv immunrend-
szer visszaszort fehrjk ltal. Azrt, hogy a spermium
s vgl a magzat (amelyek klnbz antign sajtsgok-
kal rendelkeznek az anya szveteire nzve) tllje a ter-
hessg kilenc hnapjt, az anya immunrendszert vissza
kell szortani a terhessg idszakban. gy ltszik, hogy
anya immunrendszernek visszaszortst. Teht az ond
ilyen immunrendszer visszaszort sajtsga biztostja
alatt egszen addig a magzatt is, amg meg nem szletik

196 TIZENEGYEDIK FEJEZET 197

az utd. rdekes lehet tudni, hogy a terhessg harmadik
harmadban gyakran egy fordtott T4:T8 arny ll fenn.
Az ond a vaginban nem szvdik fel. A vagina ana-
tmiai tervezettsge s elhelyezkedse miatt az ond fo-
lyadk egyszeren elvezetdik. Msrszrl a blrendszer
nagyon vkony s finom sejtrteggel bortott. A vgbl-
ben az ond visszatartsra kerl s annak szlssgesen
hatsos fiziolgiai sajtsgai szabadulnak el. Az ondfo-
lyadk sszettelben vannak olyan anyagok, amelyek azt
a clt szolgljk, hogy legyzzk a vendglt szervezet
immunrendszert s azt teljes kikapcsolsra knyszertsk,
valahogy gy, ahogy egy radarelhrt eszkzt hasznlnak
replk fedlzetn, hogy belpjenek az ellensges lgtr-
be. Teht az ond egy fggetlen kpessggel rendelkezik a
vendglt szervezet szveteiben mkd immunrendszer
kikapcsolsra, ha annak anyagai belphetnek a fogad
rendszerbe. E kpessg miatt a homoszexulis AIDS-bete-
gekben a helyes T4:T8 arny fordtottja tnik fel.
Az ond ismtelt frfi vagy ni vgblbe jutsval az
immunrendszer elkerlhetetlenl visszaszorul nem egy
vrus miatt, hanem az ond kmiai sajtsgai miatt.
Azoknak az asszonyoknak, akik a terhessg elkerlse mi-
att anlis szexben vesznek rszt, tudatostani kell maguk-
ban az ond ilyen hatst.
Radsul a blfal nem kpes ellenllni a nemi cl
manipulcik fizikai erinek. Az ilyen szexulis mvelet
egy egyszer tny miatt mgis lehetsgess vlik: a bl-
traktus nem rendelkezik akut fjdalomrzkel rendszer-
rel s nincs fjdalomrzet, ha krosods lp fel, hacsak a
krosods el nem ri a hashrtyt, ami a gyomor- s bl-
traktus vkony kls burkolata. Ez viszont mr bsgesen
198
el van ltva fjdalomrzkel idegekkel. A vltoz blsza-
kaszoknak a skossg egy tpusa teszi lehetv a tpllk
tovbbhaladst az egyik szakaszbl a msikba. A vgbelet
nem teljesen s nem ugyanolyan mdon bortja be hashr-
tya, mint a vastagbl traktust.
gy a vgbl bels bortsa ellenpumplsra vagy er-
szakos tgtsra fjdalomrzet nlkl krosodhat, ugyan-
olyan mdon s mrtkben, ahogy a br is megsrlhet,
ha ellenllst megtrik. A vgbl az anatmiai szervez-
ds vgs rsze, aminek mkdst csendben kell vgez-
nie. Azonban ez nem azt jelenti, hogy a krosods nem is-
merhet fel fiziolgiailag s azt sem jelenti, hogy kevsb
erteljes lenne a helyrellt folyamat.
A krzishelyzet kezelsre a helyrellt mechaniz-
mus rszeknt TNF, IL-1, IL-6 s a csoport tbbi tagja ke-
rl kivlasztsra a szervezetben. Ha a kr akkora, hogy az
ott lakoz baktriumok ttrik a korltokat s nvekedni
kezd a helyi aktivitsuk, a krziskezelsre kivlasztott
anyagok mennyisge is nvekedni fog. (Ksrletileg kimu-
tattk, hogy az AIDS-betegekben jelentsen megnvekedik
az IL-6 s a TNF vrszintje.) Amint a cukorbetegsgrl
szl fejezetben mr sz volt rla, az IL-6 ilyetn megn-
vekedett szintje azonban krostani kezdi a hasnylmirigy
inzulintermel sejtjeit. gy az AIDS elrehaladott llapot-
ban megmutatkoz cukorbetegsg egy egyszer magyar-
zatra talltunk.
Ezen anyagok mkdse nagyon hasonlt egy olyan spe-
cilis mentcsapathoz, amit a fldrengsek utn kldenek a
helysznre. Egy csoport eltakartan a romokat; a msik tl-
lfelszerelst s elltst hozna a terleten rekedteknek, aki-
ket nem lehet kitelepteni; mg egy msik helyrelltan az
elektromos hlzatot, a vzelltst, a telefonvonalakat s gy
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 199
az utd. rdekes lehet tudni, hogy a terhessg harmadik
harmadban gyakran egy fordtott T4:T8 arny ll fenn.
Az ond a vaginban nem szvdik fel. A vagina ana-
tmiai tervezettsge s elhelyezkedse miatt az ond fo-
lyadk egyszeren elvezetdik. Msrszrl a blrendszer
nagyon vkony s finom sejtrteggel bortott. A vgbl-
ben az ond visszatartsra kerl s annak szlssgesen
hatsos fiziolgiai sajtsgai szabadulnak el. Az ondfo-
lyadk sszettelben vannak olyan anyagok, amelyek azt
a clt szolgljk, hogy legyzzk a vendglt szervezet
immunrendszert s azt teljes kikapcsolsra knyszertsk,
valahogy gy, ahogy egy radarelhrt eszkzt hasznlnak
replk fedlzetn, hogy belpjenek az ellensges lgtr-
be. Teht az ond egy fggetlen kpessggel rendelkezik a
vendglt szervezet szveteiben mkd immunrendszer
kikapcsolsra, ha annak anyagai belphetnek a fogad
rendszerbe. E kpessg miatt a homoszexulis AIDS-bete-
gekben a helyes T4:T8 arny fordtottja tnik fel.
Az ond ismtelt frfi vagy ni vgblbe jutsval az
immunrendszer elkerlhetetlenl visszaszorul nem egy
vrus miatt, hanem az ond kmiai sajtsgai miatt.
Azoknak az asszonyoknak, akik a terhessg elkerlse mi-
att anlis szexben vesznek rszt, tudatostani kell maguk-
ban az ond ilyen hatst.
Radsul a blfal nem kpes ellenllni a nemi cl
manipulcik fizikai erinek. Az ilyen szexulis mvelet
egy egyszer tny miatt mgis lehetsgess vlik: a bl-
traktus nem rendelkezik akut fjdalomrzkel rendszer-
rel s nincs fjdalomrzet, ha krosods lp fel, hacsak a
krosods el nem ri a hashrtyt, ami a gyomor- s bl-
traktus vkony kls burkolata. Ez viszont mr bsgesen
198 TIZENEGYEDIK FEJEZET
el van ltva fjdalomrzkel idegekkel. A vltoz blsza-
kaszoknak a skossg egy tpusa teszi lehetv a tpllk
tovbbhaladst az egyik szakaszbl a msikba. A vgbelet
nem teljesen s nem ugyanolyan mdon bortja be hashr-
tya, mint a vastagbl traktust.
gy a vgbl bels bortsa ellenpumplsra vagy er-
szakos tgtsra fjdalomrzet nlkl krosodhat, ugyan-
olyan mdon s mrtkben, ahogy a br is megsrlhet,
ha ellenllst megtrik. A vgbl az anatmiai szervez-
ds vgs rsze, aminek mkdst csendben kell vgez-
nie. Azonban ez nem azt jelenti, hogy a krosods nem is-
merhet fel fiziolgiailag s azt sem jelenti, hogy kevsb
erteljes lenne a helyrellt folyamat.
A krzishelyzet kezelsre a helyrellt mechaniz-
mus rszeknt TNF, IL-1, IL-6 s a csoport tbbi tagja ke-
rl kivlasztsra a szervezetben. Ha a kr akkora, hogy az
ott lakoz baktriumok ttrik a korltokat s nvekedni
kezd a helyi aktivitsuk, a krziskezelsre kivlasztott
anyagok mennyisge is nvekedni fog. (Ksrletileg kimu-
tattk, hogy az AIDS-betegekben jelentsen megnvekedik
az IL-6 s a TNF vrszintje.) Amint a cukorbetegsgrl
szl fejezetben mr sz volt rla, az IL-6 ilyetn megn-
vekedett szintje azonban krostani kezdi a hasnylmirigy
inzulintermel sejtjeit. gy az AIDS elrehaladott llapot-
ban megmutatkoz cukorbetegsg egy egyszer magyar-
zatra talltunk.
Ezen anyagok mkdse nagyon hasonlt egy olyan spe-
cilis mentcsapathoz, amit a fldrengsek utn kldenek a
helysznre. Egy csoport eltakartan a romokat; a msik tl-
lfelszerelst s elltst hozna a terleten rekedteknek, aki-
ket nem lehet kitelepteni; mg egy msik helyrelltan az
elektromos hlzatot, a vzelltst, a telefonvonalakat s gy
199
tovbb. A vros mindennapi letben mindezen folyama- anyagcsere alap kifejldst tapasztaltk. Ha elegenden
tok szerepet jtszanak, az emberek s a gpek hasznljk s rendellenes HIV termel sejtekhez ciszteint adtak, rendel-
alkalmazzk ezeket. Az emberi szervezetben ugyanezek a lenessgk megsznt s nem termeltek tbb vrust. Most
folyamatok jtszdnak le. E folyamatokat irnyt anya- mindannyiunknak szksge van arra, hogy tudjuk, hogyan
gok a hormonok s az ezek alrendelt enzimrendszerek. vltak cisztein hinyoss az AIDS-betegek. El kell kezde-
Az alapelv ugyanaz. Mindenegyes sejt kln szemlyisg- nnk kutatni e jelensget s nem az AIDS-kutats mellk-
gel br s ott azon nyomban szksges szmra a tlls, vgnyra terelni, ahol azt felttelezik, hogy vrus okozza.
ha egyltaln mg helyrehozhat llapotban van. Csak a Vlemnyem szerint a HIV-vizsglatok a krosodott
holt vagy a helyrehozhatatlanul krosodott sejtet kell szt- sejtek DNS- vagy RNS-tredkeinek jelenltt mutatjk ki,
darabolni s eltakartani. ami a sejtmag lebomlsi folyamatt jelzi. Sok ms tnyez
A vgblben trtn manipulcikban, ami tbbet je- is ltrehozhatja e betegsget, egyik kzlk a cisztein- s a
lent, mint egyszer elhasznlds, ugyanezek az anyagok cinkhiny, klnsen az elmaradott s szegny orszgok-
kezdenek mkdni a krosodsok kijavtsra. Eltart egy ban. Az is lehetsges, hogy a folyamatos s nvekven s-
bizonyos ideig, amg a szervezet helyrehozza az eredeti lyos vgblkrosods idzi el a szervezet hossz tv fe-
modellt s teljesen helyrejnnek a helyi szvetek. Ha egy, hrjetartalkainak kimerlst eredmnyezve. E vizsglat
mr meggyenglt szvet felletn egy visszatr krosods nmagban nem jelzi pontosan azt az anyagot, ami a be-
jn ltre, akkor e helyi javt anyagoknak erteljesebb je- tegsget okozza. A HIV a test slyos kiegyenslyozatlan
lenltre lesz szksg. Eljhet az id, amikor e hormonok aminosav tartalkainak kvetkezmnye. E pusztt amino-
s az alrendelt rendszereik mr folyamatosan mkdnek sav hiny az, ami megli a beteget s nem a HIV.
s vrkrben val jelenltk mrhetv vlik. Mivel e helyi Mihelyst tudatosodik ez az llts, sok krds merl
fjdalom nlkli krosodsok hatsra bekvetkez megn- fel azok elmjben, akik a HIV terjedst a vren keresztl
vekedett koncentrcij javt anyagokat mg nem mrtk ltjk megvalsulni. Val igaz, a vr tartalmazhatja a HIV
fel s tovbb aktivitsuk sszer magyarzatt mg nem felszabadt rszecskket; azonban e vr sok ms hormont
talltk meg mkdsi mechanizmusukat gy hangs- s idegingerlet tviv anyagot is tartalmaz nhny ezek
lyozzk ki, s gy cmkzik, mint a fiziolgiai zavar amit kzl mg nem is ismert. Nem felttelezhetjk, hogy az
ltalban AIDS-nek ismer a kzvlemny egyik okozati t- AIDS -t a HIV -rszecske okozza, csak akkor ha ismerjk a
nyezjt. vr s a szrum sszes sszetevjt.
A laboratriumi kutatsokban kimutattk, hogy a Egy lltlagos plda, a Nobel-djas Sir Peter Medawar,
cisztein megelzi a HIV termeldst a sejtkultrkban. a Royal Society elnke, kifejtette azon vlemnyt, hogy
Ms ksrletekben kimutattk, hogy az AIDS-betegek cisz- vannak bizonyos gnek, amelyek mkdst elg egyszer
tein s ennek elfutra a cisztin hinyban szenvednek. kivltani s ez mris beprogramozza az egyed hallt. Ms
Kt egyszer ksrletben nyilvnval mdon a betegsg szavakkal, mg a hall is egy szablyozott s ellenrztt

200 J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 201

tovbb. A vros mindennapi letben mindezen folyama- anyagcsere alap kifejldst tapasztaltk. Ha elegenden
tok szerepet jtszanak, az emberek s a gpek hasznljk s rendellenes HIV termel sejtekhez ciszteint adtak, rendel-
alkalmazzk ezeket. Az emberi szervezetben ugyanezek a lenessgk megsznt s nem termeltek tbb vrust. Most
folyamatok jtszdnak le. E folyamatokat irnyt anya- mindannyiunknak szksge van arra, hogy tudjuk, hogyan
gok a hormonok s az ezek alrendelt enzimrendszerek. vltak cisztein hinyoss az AIDS-betegek. El kell kezde-
Az alapelv ugyanaz. Mindenegyes sejt kln szemlyisg- nnk kutatni e jelensget s nem az AIDS-kutats mellk-
gel br s ott azon nyomban szksges szmra a tlls, vgnyra terelni, ahol azt felttelezik, hogy vrus okozza.
ha egyltaln mg helyrehozhat llapotban van. Csak a Vlemnyem szerint a HIV-vizsglatok a krosodott
holt vagy a helyrehozhatatlanul krosodott sejtet kell szt- sejtek DNS- vagy RNS-tredkeinek jelenltt mutatjk ki,
darabolni s eltakartani. ami a sejtmag lebomlsi folyamatt jelzi. Sok ms tnyez
A vgblben trtn manipulcikban, ami tbbet je- is ltrehozhatja e betegsget, egyik kzlk a cisztein- s a
lent, mint egyszer elhasznlds, ugyanezek az anyagok cinkhiny, klnsen az elmaradott s szegny orszgok-
kezdenek mkdni a krosodsok kijavtsra. Eltart egy ban. Az is lehetsges, hogy a folyamatos s nvekven s-
bizonyos ideig, amg a szervezet helyrehozza az eredeti lyos vgblkrosods idzi el a szervezet hossz tv fe-
modellt s teljesen helyrejnnek a helyi szvetek. Ha egy, hrjetartalkainak kimerlst eredmnyezve. E vizsglat
mr meggyenglt szvet felletn egy visszatr krosods nmagban nem jelzi pontosan azt az anyagot, ami a be-
jn ltre, akkor e helyi javt anyagoknak erteljesebb je- tegsget okozza. A HIV a test slyos kiegyenslyozatlan
lenltre lesz szksg. Eljhet az id, amikor e hormonok aminosav tartalkainak kvetkezmnye. E pusztt amino-
s az alrendelt rendszereik mr folyamatosan mkdnek sav hiny az, ami megli a beteget s nem a HIV.
s vrkrben val jelenltk mrhetv vlik. Mivel e helyi Mihelyst tudatosodik ez az llts, sok krds merl
fjdalom nlkli krosodsok hatsra bekvetkez megn- fel azok elmjben, akik a HIV terjedst a vren keresztl
vekedett koncentrcij javt anyagokat mg nem mrtk ltjk megvalsulni. Val igaz, a vr tartalmazhatja a HIV
fel s tovbb aktivitsuk sszer magyarzatt mg nem felszabadt rszecskket; azonban e vr sok ms hormont
talltk meg mkdsi mechanizmusukat gy hangs- s idegingerlet tviv anyagot is tartalmaz nhny ezek
lyozzk ki, s gy cmkzik, mint a fiziolgiai zavar amit kzl mg nem is ismert. Nem felttelezhetjk, hogy az
ltalban AIDS-nek ismer a kzvlemny egyik okozati t- AIDS -t a HIV -rszecske okozza, csak akkor ha ismerjk a
nyezjt. vr s a szrum sszes sszetevjt.
A laboratriumi kutatsokban kimutattk, hogy a Egy lltlagos plda, a Nobel-djas Sir Peter Medawar,
cisztein megelzi a HIV termeldst a sejtkultrkban. a Royal Society elnke, kifejtette azon vlemnyt, hogy
Ms ksrletekben kimutattk, hogy az AIDS-betegek cisz- vannak bizonyos gnek, amelyek mkdst elg egyszer
tein s ennek elfutra a cisztin hinyban szenvednek. kivltani s ez mris beprogramozza az egyed hallt. Ms
Kt egyszer ksrletben nyilvnval mdon a betegsg szavakkal, mg a hall is egy szablyozott s ellenrztt

200 TIZENEGYEDIK FEJEZET 201

jelensg. Felmerl a krds: vannak olyan emberek, akik el-
vesztik finom nemi jellegket, s rdektelenn vlnak a
nemzs termszetes programjban, ezltal hajlamosabb
vlnak a sajt korai hallukat okoz gnek aktivlsra? sznsthet.
Egy nagyon jelents ksrletsorozatban Brodish s
Lymangrove kimutatta, hogy a stresszelt vastagbl egy
nagyon ers s hossz aktivits helyi hormont termel.
Nagyon hatsos kortizon felszabadt anyagknt mkdik.
Ez a hormon t tud jutni egy llat szrumbl egy msik-
ba. Egy darabig az j llatban marad s pontosan ugyan-
olyan kortizon felszabadt aktivitssal rendelkezik.
A kortizon felszabadt mechanizmus egy bizonyos
szinten nmi sejtmag lebontst fog eredmnyezni, tovb-
b a HIV-rszecskkhez hasonl DNS-tredkeket. Teht
mg egyszer, ez egy anyagcsere rendellenessg mg akkor
is, ha a vizsglatok HIV-rszecske kialakulst mutatnak.
Fontos megrtennk, hogy a sejtek sszes termel fo-
lyamata folyadk kzegben trtnik; rszek, darabok le-
beghetnek el, hacsak nincs egy horgony rendszer beiktat-
va. Egy nagyon fontos megrtst segt pont, az a tny,
hogy sok cisztein egysg szerepel az ilyen horgony kte-
leiben, amik nhny klnleges ponton cink kampval
kapcsoldnak szmos tovbbi ciszteinhez, amik viszont a
DNS -gyrt futszalagokat tartjk megfelel helyzetben,
hogy megelzzk a DNS-darabok elsodrdst. Nagyon
hasonl ez a ruhaszrt ktl ruhacsipeszeihez. A nemi
hormonok rzkel- s fogadhelyeinek (a receptoroknak)
a szerkezete, kialakulsa, mkdse a frfiakban s a nk-
ben ersen fgg a cink s a cisztein ujjaktl. gy az AIDS-
tl szenved betegek testben lv cisztein hiny messze
sokkal nagyobb jelentsg lehet, mint ahogy az elszrre
ltszik. Az uralkod nemi jelleg elvesztst brmelyik
202
nemnl kezdetben az aminosav tartalkok sszettelnek
vltozsa okozhatn a ciszteinnel s a cinkkel a hinylista
cscsn? Szemlyesen azt gondolom, hogy ez ersen val-
Amikor a fejnkkel gondolkodunk s nem a szvnk-
kel, meg kell krdezni magunktl: ha az AIDS elsdleges s
kezdeti problmja az aminosav sszettel rossz arnyaiban
van, egszen az uralkod nemi jellegek termszetes sajts-
gait befolysol mrtkig, vajon az AIDS megelzhet? Lo-
gikailag az els lps a kiegyenslyozatlansg javtsa, amit
prostani kell a homoszexulis cselekedetek pusztt hat-
sairl szl szksgszer kpzssel. Fel kell ismernnk,
hogy amikor nem ll rendelkezsre egy utd megteremts-
hez a megfelel aminosav sszettel, annak kzvetlen beha-
tsa van a nemi hormonokra s receptoraikra. Fel kell tte-
leznnk, hogy ilyen esetben leszerelik ket, nehogy a faj (az
ember) termszetes felptse drasztikusan megvltozzon.
Most egy trsadalmi dilemma kvetkezik! Ha a ho-
moszexulis rmkben jelenleg kialakult engedkenysg
a trsadalom s a szlk egy ltalnosan elfogadott norm-
jv vlik, k el fogjk tlni azokat, akik abban rintettek,
hogy e vvmnyok gyorsan s gykerestl eltnjenek a
termszet leltrjbl. Az emberi test termszetes felpt-
se s programja bizonyos zskutca utastsokkal rendel-
kezik; a gyakori termszetellenes vgblen keresztli ho-
moszexulis kielglsek ezen utastsok kzl aktivl
egyet. A kutats ezen gban dolgoz munkatrsaim ha-
trtalanul nagy krokat okoztak az emberisgnek azltal,
hogy az AIDS betszhoz oly sok krtnetet kapcsoltak, s
hogy a kznsg az AIDS hallatn mr csak egy egyszer,
lass vrus okozta betegsgre gondol. lesen eltrnek az
igazsgtl s ennek sorn egyre nagyobb kutatsi alapokat
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 203
jelensg. Felmerl a krds: vannak olyan emberek, akik el-
vesztik finom nemi jellegket, s rdektelenn vlnak a
nemzs termszetes programjban, ezltal hajlamosabb
vlnak a sajt korai hallukat okoz gnek aktivlsra? sznsthet.
Egy nagyon jelents ksrletsorozatban Brodish s
Lymangrove kimutatta, hogy a stresszelt vastagbl egy
nagyon ers s hossz aktivits helyi hormont termel.
Nagyon hatsos kortizon felszabadt anyagknt mkdik.
Ez a hormon t tud jutni egy llat szrumbl egy msik-
ba. Egy darabig az j llatban marad s pontosan ugyan-
olyan kortizon felszabadt aktivitssal rendelkezik.
A kortizon felszabadt mechanizmus egy bizonyos
szinten nmi sejtmag lebontst fog eredmnyezni, tovb-
b a HIV-rszecskkhez hasonl DNS-tredkeket. Teht
mg egyszer, ez egy anyagcsere rendellenessg mg akkor
is, ha a vizsglatok HIV-rszecske kialakulst mutatnak.
Fontos megrtennk, hogy a sejtek sszes termel fo-
lyamata folyadk kzegben trtnik; rszek, darabok le-
beghetnek el, hacsak nincs egy horgony rendszer beiktat-
va. Egy nagyon fontos megrtst segt pont, az a tny,
hogy sok cisztein egysg szerepel az ilyen horgony kte-
leiben, amik nhny klnleges ponton cink kampval
kapcsoldnak szmos tovbbi ciszteinhez, amik viszont a
DNS -gyrt futszalagokat tartjk megfelel helyzetben,
hogy megelzzk a DNS-darabok elsodrdst. Nagyon
hasonl ez a ruhaszrt ktl ruhacsipeszeihez. A nemi
hormonok rzkel- s fogadhelyeinek (a receptoroknak)
a szerkezete, kialakulsa, mkdse a frfiakban s a nk-
ben ersen fgg a cink s a cisztein ujjaktl. gy az AIDS-
tl szenved betegek testben lv cisztein hiny messze
sokkal nagyobb jelentsg lehet, mint ahogy az elszrre
ltszik. Az uralkod nemi jelleg elvesztst brmelyik
202 TIZENEGYEDIK FEJEZET
nemnl kezdetben az aminosav tartalkok sszettelnek
vltozsa okozhatn a ciszteinnel s a cinkkel a hinylista
cscsn? Szemlyesen azt gondolom, hogy ez ersen val-
Amikor a fejnkkel gondolkodunk s nem a szvnk-
kel, meg kell krdezni magunktl: ha az AIDS elsdleges s
kezdeti problmja az aminosav sszettel rossz arnyaiban
van, egszen az uralkod nemi jellegek termszetes sajts-
gait befolysol mrtkig, vajon az AIDS megelzhet? Lo-
gikailag az els lps a kiegyenslyozatlansg javtsa, amit
prostani kell a homoszexulis cselekedetek pusztt hat-
sairl szl szksgszer kpzssel. Fel kell ismernnk,
hogy amikor nem ll rendelkezsre egy utd megteremts-
hez a megfelel aminosav sszettel, annak kzvetlen beha-
tsa van a nemi hormonokra s receptoraikra. Fel kell tte-
leznnk, hogy ilyen esetben leszerelik ket, nehogy a faj (az
ember) termszetes felptse drasztikusan megvltozzon.
Most egy trsadalmi dilemma kvetkezik! Ha a ho-
moszexulis rmkben jelenleg kialakult engedkenysg
a trsadalom s a szlk egy ltalnosan elfogadott norm-
jv vlik, k el fogjk tlni azokat, akik abban rintettek,
hogy e vvmnyok gyorsan s gykerestl eltnjenek a
termszet leltrjbl. Az emberi test termszetes felpt-
se s programja bizonyos zskutca utastsokkal rendel-
kezik; a gyakori termszetellenes vgblen keresztli ho-
moszexulis kielglsek ezen utastsok kzl aktivl
egyet. A kutats ezen gban dolgoz munkatrsaim ha-
trtalanul nagy krokat okoztak az emberisgnek azltal,
hogy az AIDS betszhoz oly sok krtnetet kapcsoltak, s
hogy a kznsg az AIDS hallatn mr csak egy egyszer,
lass vrus okozta betegsgre gondol. lesen eltrnek az
igazsgtl s ennek sorn egyre nagyobb kutatsi alapokat
203
foglalnak le, egyre tbb kutatsi felszerelst vsrolnak s
a mrgez kmiai anyagok eladst segtik el, amivel a
kezeltek egszsgnek romlst gyorstjk meg.
Egy msik krdst is felvethetnk az intravns mor-
fin s a heroin alkalmazsa s az AIDS kialakulsa kztti
kapcsolatot illeten. A vlaszt valsznleg e kmiai anya-
gok a test fiziolgijra kifejtett sajtsgaiban tallhatjuk
meg. A morfinszer anyagok az idegrendszeren keresztl
reztetik a hatsukat, amely egy idegingerlet tviv, a
szerotonin segtsgvel zenetet kld. Az ilyen idegrend-
szer s a morfinszer anyagok kpesek megvltoztatni s
tprogramozni a test anyagcsere-folyamatait. Az endor-
finok a test termszetes morfinjai nem csak a fjdalom
rzetet cskkentik s az eufrikus rzst keltik, hanem az
hsgrzet szintjt is megvltoztatjk. Azok, akik morfint
s heroint hasznlnak, elvesztik az tvgyukat s tpllko-
zsuk ezltal felborul. Sajt testket kezdik felhasznlni.
Tovbb, akik rendszeresen kbtszereket hasznlnak,
vagy a kbtszer lvezetre viv kezdeti kielgletlensg
vagy csalds miatt vagy a kbtszer-elltsi nehzsgek il-
letve amiatti aggds vgett ersen stresszes emberekk
vlnak. Brmilyen esemnynl stressz fiziolgia llhat be s
a megvltozott anyagcsere miatt nem lesz megfelel a szer-
vezet tpanyagelltsa. A morfin vagy heroin alkalmazs-
nl az hsg s a szomjsg rzs is elfojts al kerl s a
szervezet sajt magt li fel. Azokban az orszgokban, ahol
az emberek piumot szvnak nagyon sokan halnak meg t-
dfertzsekben persze ezt most a vrusokra s a szennye-
zett injekcis tkre fogjk.
Azt is fontos tudni, hogy sokves idtartam van a
HIV felismerse s az immunrendszer visszaszortsa
okozta klinikai tnetek megjelense kztti idszakban.
204
Biztosthatom az olvaskat, hogy az aminosav kiegyens-
lyozatlansg ezen idszakban sokkal hatsosabb gyilkoss
vlik, mint az AIDS vrusa. Kezdetekben a szervezet anti-
testeket kezd termelni a vrusok ellen. Csak egy id utn
vlik az antitesttermels elgtelenn s hatstalann. Em-
lkezznk, hogy egy kiegyenslyozott s j arny amino-
sav kszlet alapvet szksglet a fehrvrsejtek s a mj-
sejtek antitest termelshez.
Az AIDS egy szrny s kegyetlen kvetkezmnyhez
tartozik az is, amivel azokat a kisbabkat sjtja, akik HIV-
pozitv anyktl szletnek. Tisztznunk kell, ha az anya
egy bizonyos aminosavbl hinyt szenved, akkor a gyerme-
knek megfelel arny aminosav ignyrl sem kpes
gondoskodni, ami a normlis fejldshez lenne szksges.
Ha az anya mg csak minimlis mrtkben is metionin,
cisztin, cisztein, triptofn s ms aminosav hinyban
szenved, a gyermek is ugyanezekhez a hinyokhoz kt-
dik, amik a fejlds folyamn hajlamoss teszik a DNS-t-
redezsre, klnsen a szoptats idszakban.
ESEMNYEK AZ AIDS-KUTATSBAN
(AZ AIDS-KUTATS LELEPLEZSE)
Amint e knyvet rtam, Hollandiban 1992. mjus-
ban eurpai s amerikai AIDS-kutatk tartottak konferen-
cit az AIDS betegsg kialakult s vdett vruskzpont
gondolkodsa ellen. A London Sunday Times 1992. pri-
lis 26-i tudstsa szerint a konferencia legrdekesebb tag-
jai a francia Luc Montagnier professzor s az amerikai
Duesberg professzor.
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 205
foglalnak le, egyre tbb kutatsi felszerelst vsrolnak s
a mrgez kmiai anyagok eladst segtik el, amivel a
kezeltek egszsgnek romlst gyorstjk meg.
Egy msik krdst is felvethetnk az intravns mor-
fin s a heroin alkalmazsa s az AIDS kialakulsa kztti
kapcsolatot illeten. A vlaszt valsznleg e kmiai anya-
gok a test fiziolgijra kifejtett sajtsgaiban tallhatjuk
meg. A morfinszer anyagok az idegrendszeren keresztl
reztetik a hatsukat, amely egy idegingerlet tviv, a
szerotonin segtsgvel zenetet kld. Az ilyen idegrend-
szer s a morfinszer anyagok kpesek megvltoztatni s
tprogramozni a test anyagcsere-folyamatait. Az endor-
finok a test termszetes morfinjai nem csak a fjdalom
rzetet cskkentik s az eufrikus rzst keltik, hanem az
hsgrzet szintjt is megvltoztatjk. Azok, akik morfint
s heroint hasznlnak, elvesztik az tvgyukat s tpllko-
zsuk ezltal felborul. Sajt testket kezdik felhasznlni.
Tovbb, akik rendszeresen kbtszereket hasznlnak,
vagy a kbtszer lvezetre viv kezdeti kielgletlensg
vagy csalds miatt vagy a kbtszer-elltsi nehzsgek il-
letve amiatti aggds vgett ersen stresszes emberekk
vlnak. Brmilyen esemnynl stressz fiziolgia llhat be s
a megvltozott anyagcsere miatt nem lesz megfelel a szer-
vezet tpanyagelltsa. A morfin vagy heroin alkalmazs-
nl az hsg s a szomjsg rzs is elfojts al kerl s a
szervezet sajt magt li fel. Azokban az orszgokban, ahol
az emberek piumot szvnak nagyon sokan halnak meg t-
dfertzsekben persze ezt most a vrusokra s a szennye-
zett injekcis tkre fogjk.
Azt is fontos tudni, hogy sokves idtartam van a
HIV felismerse s az immunrendszer visszaszortsa
okozta klinikai tnetek megjelense kztti idszakban.
204 TIZENEGYEDIK FEJEZET
Biztosthatom az olvaskat, hogy az aminosav kiegyens-
lyozatlansg ezen idszakban sokkal hatsosabb gyilkoss
vlik, mint az AIDS vrusa. Kezdetekben a szervezet anti-
testeket kezd termelni a vrusok ellen. Csak egy id utn
vlik az antitesttermels elgtelenn s hatstalann. Em-
lkezznk, hogy egy kiegyenslyozott s j arny amino-
sav kszlet alapvet szksglet a fehrvrsejtek s a mj-
sejtek antitest termelshez.
Az AIDS egy szrny s kegyetlen kvetkezmnyhez
tartozik az is, amivel azokat a kisbabkat sjtja, akik HIV-
pozitv anyktl szletnek. Tisztznunk kell, ha az anya
egy bizonyos aminosavbl hinyt szenved, akkor a gyerme-
knek megfelel arny aminosav ignyrl sem kpes
gondoskodni, ami a normlis fejldshez lenne szksges.
Ha az anya mg csak minimlis mrtkben is metionin,
cisztin, cisztein, triptofn s ms aminosav hinyban
szenved, a gyermek is ugyanezekhez a hinyokhoz kt-
dik, amik a fejlds folyamn hajlamoss teszik a DNS-t-
redezsre, klnsen a szoptats idszakban.
ESEMNYEK AZ AIDS-KUTATSBAN
(AZ AIDS-KUTATS LELEPLEZSE)
Amint e knyvet rtam, Hollandiban 1992. mjus-
ban eurpai s amerikai AIDS-kutatk tartottak konferen-
cit az AIDS betegsg kialakult s vdett vruskzpont
gondolkodsa ellen. A London Sunday Times 1992. pri-
lis 26-i tudstsa szerint a konferencia legrdekesebb tag-
jai a francia Luc Montagnier professzor s az amerikai
Duesberg professzor.
205
 Luc Montagnier professzor a Pasteur Intzet munka-
trsa fedezte fel eredetileg az AIDS vrust, amelyet ksbb
HIV -nek neveztek el. Ez a professzor klntette el a sz-
ban forg vrust, amirl feltteleztk, hogy gtolja az im-
munrendszert. A vrusbl kldtt egy mintt az amerikai
Robert Gallnak, aki szintn egy elklntsi s vizsglati nem volt elg. Egy ms irnyba mutat tudomnyos ma-
mdszeren dolgozott. Dr. Gallo ksbb a vizsglat eszk-
zeire egy szabadalmi krelmet nyjtott be. A francia kor-
mny trvnyes ignyt tmasztott a vrus felfedezsnek
jogra. Vgl s a sok nyilvnos vita utn, a kt fl meg- Max Planck Intzetben dolgoz dr. Manfred Eigen DNS-
egyezett a vizsglati eszkzkbl szrmaz piaci bevtelek
felosztsban. A bevtel egy fennmarad rsze tovbb
megy az AIDS-kutatsba. De a francik nem maradtak
csendben s tovbbi vizsglatokat erltettek a tudomnyo-
san valtlan kijelentsekbe. Egy alaposabb vizsglds
utn engedlyeztk, hogy dr. Gallo hasznlhatta szabadal-
muk francia mintjt.
Montagnier professzor eredeti szemllete gy tnik,
megfordult s most kijelenti, hogy a vrus nem elsdleges
tnyez az AIDS-ben. A vele kszlt riportok azt jelzik,
ms lehetsget kpzel el az AIDS oknak. Lthatlag most
elfogadja a HIV jelenlte nlkli AIDS betegsg ltezst. A
professzornak r kellett sznnia magt arra a vitra, ami
tagadja a HIV vtkessgt s annak az AIDS betegsgcso-
portot egyedl kivlt hatst. Drasztikus vltozs trtnt egynisgeivel Montagnier s Duesberg professzorok se-
Montagnier professzor gondolkodsban.
Duesberg professzor, aki a vrus pontos sszettelt
kutatta ugyanakkor sok ms kutathoz hasonlan a HIV
betegsget okoz sajtossgban hitt bejelentette, hogy a
vrus kptelen AIDS betegsget okozni. Sok vita volt, de
ezek nem sok jeget olvasztottak az eurpai s az amerikai
AIDS vruskutat csoportok nzetein, ugyanis nem tudott
206
ms, megfelel tudomnyos magyarzatot ajnlani e beteg-
sgcsoport kialakulsnak okra, csak annyit, hogy nem a
vrus okozza. A kutatk tovbb kerestk e tmban az elfo-
gadhat tudomnyos tleteket a problma megoldsra.
Egy ilyen megllapts, mint az AIDS nem vrusos betegsg,
gyarzatra volt szksg, amivel a HIV rtatlansgt trsta-
ni lehetett.
1989. szeptember 25-n rtam egy levelet a nmet
kutatnak s Duesberg vdelmben elkldtem neki kt
cikkemet, ami a Klnleges AIDS Kzlemnyek Alaptv-
nyban (Foundations Special AIDS Issue) kzltekbl a
legtbb szempontot mr tartalmazta. Dr. Eigen kzztett
egy beszmolt az AIDS-vrus hvk s a Duesberg kztti
megbeszls eredmnyrl a Natur Weissenschafen cm
tudomnyos folyiratban. gy tnik, dr. Eigen nem volt
meggyzdve Duesberg professzor vlemnye fell s
szembenllnak mutatkozott. Pr hnappal ksbb dr.
Eigen egy levelet kldtt nekem, amiben rmutatott, hogy
az AIDS ltezsnek okra most ismert fel egy msik val-
szn tudomnyos szempontot.
Most hirtelen 1992-ben az AIDS megvltozott szeml-
letben j srgets kapott nyomatkot a terlet vezet
gtsgvel.
1989-ben az Egyszer Gygyszatrt alaptvnybl1
mindezen kutatknak elkldtem a Tudomnyos Egysze-
rstett Gygyszat Klnleges AIDS Kzlemnynk2
1 Foundation for the Simple in Medicine
2 Special AIDS Issue of Science In Medicine Simplified
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 207
 Luc Montagnier professzor a Pasteur Intzet munka-
trsa fedezte fel eredetileg az AIDS vrust, amelyet ksbb
HIV -nek neveztek el. Ez a professzor klntette el a sz-
ban forg vrust, amirl feltteleztk, hogy gtolja az im-
munrendszert. A vrusbl kldtt egy mintt az amerikai
Robert Gallnak, aki szintn egy elklntsi s vizsglati
mdszeren dolgozott. Dr. Gallo ksbb a vizsglat eszk-
zeire egy szabadalmi krelmet nyjtott be. A francia kor-
mny trvnyes ignyt tmasztott a vrus felfedezsnek
jogra. Vgl s a sok nyilvnos vita utn, a kt fl meg-
egyezett a vizsglati eszkzkbl szrmaz piaci bevtelek
felosztsban. A bevtel egy fennmarad rsze tovbb
megy az AIDS-kutatsba. De a francik nem maradtak
csendben s tovbbi vizsglatokat erltettek a tudomnyo-
san valtlan kijelentsekbe. Egy alaposabb vizsglds
utn engedlyeztk, hogy dr. Gallo hasznlhatta szabadal-
muk francia mintjt.
Montagnier professzor eredeti szemllete gy tnik,
megfordult s most kijelenti, hogy a vrus nem elsdleges
tnyez az AIDS-ben. A vele kszlt riportok azt jelzik,
ms lehetsget kpzel el az AIDS oknak. Lthatlag most
elfogadja a HIV jelenlte nlkli AIDS betegsg ltezst. A
professzornak r kellett sznnia magt arra a vitra, ami
tagadja a HIV vtkessgt s annak az AIDS betegsgcso-
portot egyedl kivlt hatst. Drasztikus vltozs trtnt egynisgeivel Montagnier s Duesberg professzorok se-
Montagnier professzor gondolkodsban.
Duesberg professzor, aki a vrus pontos sszettelt
kutatta ugyanakkor sok ms kutathoz hasonlan a HIV
betegsget okoz sajtossgban hitt bejelentette, hogy a
vrus kptelen AIDS betegsget okozni. Sok vita volt, de
ezek nem sok jeget olvasztottak az eurpai s az amerikai
AIDS vruskutat csoportok nzetein, ugyanis nem tudott
206 TIZENEGYEDIK FEJEZET
ms, megfelel tudomnyos magyarzatot ajnlani e beteg-
sgcsoport kialakulsnak okra, csak annyit, hogy nem a
vrus okozza. A kutatk tovbb kerestk e tmban az elfo-
gadhat tudomnyos tleteket a problma megoldsra.
Egy ilyen megllapts, mint az AIDS nem vrusos betegsg,
nem volt elg. Egy ms irnyba mutat tudomnyos ma-
gyarzatra volt szksg, amivel a HIV rtatlansgt trsta-
ni lehetett.
1989. szeptember 25-n rtam egy levelet a nmet
Max Planck Intzetben dolgoz dr. Manfred Eigen DNS-
kutatnak s Duesberg vdelmben elkldtem neki kt
cikkemet, ami a Klnleges AIDS Kzlemnyek Alaptv-
nyban (Foundations Special AIDS Issue) kzltekbl a
legtbb szempontot mr tartalmazta. Dr. Eigen kzztett
egy beszmolt az AIDS-vrus hvk s a Duesberg kztti
megbeszls eredmnyrl a Natur Weissenschafen cm
tudomnyos folyiratban. gy tnik, dr. Eigen nem volt
meggyzdve Duesberg professzor vlemnye fell s
szembenllnak mutatkozott. Pr hnappal ksbb dr.
Eigen egy levelet kldtt nekem, amiben rmutatott, hogy
az AIDS ltezsnek okra most ismert fel egy msik val-
szn tudomnyos szempontot.
Most hirtelen 1992-ben az AIDS megvltozott szeml-
letben j srgets kapott nyomatkot a terlet vezet
gtsgvel.
1989-ben az Egyszer Gygyszatrt alaptvnybl1
mindezen kutatknak elkldtem a Tudomnyos Egysze-
rstett Gygyszat Klnleges AIDS Kzlemnynk2
1 Foundation for the Simple in Medicine
2 Special AIDS Issue of Science In Medicine Simplified
207
msolatt (74. s 75. hivatkozs). Ugyanilyen mdon az
alaptvny tbb magas rang kutatval is megosztotta
szemllett (a Manfred Eigennek kldtt levl msolatt
Duesberg professzornak is eljuttattuk). Ezt a klnleges
AIDS -kiadvnyt sok AIDS -kutatssal foglalkoz egyetem
orvosi knyvtrnak is elkldtk. A rszletes cikkek be-
mutattk azokat a tudomnyos magyarzatokat, amelyek-
bl az elz fejezetekben mr adtam egy sszefoglalt.
Az idegingerlet tviv hisztaminokra vonatkoz cik-
kemben, amit elszr a gyulladsos betegsgek tmjra
rendezett 3. Interdiszciplinris Vilgkonferencin adtam
el 1989-ben, s ksbb 1990-ben kzz is tettem, sok, a
stressz hatsra kialakul immunrendszert visszaszort
kmiai anyag hatst magyarzom el. E szles krben is-
mertt tett cikkben az AIDS nhny szempontjt slyos
stressz keltette rendszer zavarknt trgyaltam, ami me-
rben szemben ll a jelenlegi egyedi vrus okozta beteg-
sgszemllettel.
A fent emltett AIDS kzlemnynket szintn szles
krben terjesztettk. Ennek 1989-es s 1990-es kzlem-
nyeinek msolatt is elkldtk Philippe Lazar professzor-
nak a francia INSERM vezrigazgatjnak. Az INSERM az
amerikai NIH1 megfelelje. Arra krtk, hogy tegye kzz
ezeket a kzlemnyeket az INSERM ms rdekelt kutati
szmra is.
Kutatsaim e tren akkor kezdtek elbbre haladni,
amikor kzztettk a DNS ellltsban kritikus szerepet
jtsz cisztein kutatsi eredmnyeit. Teljesen nyilvnval-
v s egyrtelmv vlt szmomra az AIDS anyagcserezavar
1 National Institute of Health, Nemzeti Egszsggyi Intzet (ford. megj.)
208
eredete s a vrusoknak kinyilvntott DNS-tredkek meg-
jelensnek oka, ami a test cisztein hinybl kvetkezik.
1991-ben a jelenlegi fejezetnl sokkal nagyobb rszle-
tessggel kzlt legjabb AIDS: The Dead-End of Virus
Etiology (AIDS: A vrus kroktan zskutcja) cm cikke-
met publikltam s sztosztottam sok ms, e terleten m-
kd kutatnak.
Minden avatott tuds erklcsi ktelessge, hogy j
ismereteit, mg mieltt az megjelenne a tudomnyos fo-
lyiratokban, megossza ms hasonl terleten dolgoz
kutatkkal. A leend cikkeket olvask erklcsi kteless-
ge pedig az ismeret ltrehozja s kzztevje fel muta-
tott bizalom s hitelads.
Az 1991. augusztus 9-i Le Monde fejlce izz vitt
tkrz a francia egszsggyi miniszter Bruno Durieux s
a Francia Nemzeti Gygyszerszeti Kamara elnke Albert
German professzor kztt. A miniszter a professzor elbo-
cstst kvetelte. A professzor egy kijelentsben hangot
adott azon vlemnynek, hogy az AIDS a klnleges let-
stlus oka. A professzor vlemnye slyos kijelentss vlt
a klnfle trsadalmi csoportok kztt. Ugyangy a mi-
niszter haragja is s a professzor elbocstsnak kvetel-
se is. Semmi sem alapozhat meg jobban egy robbansve-
szlyes vlemnyt, mint egy ilyen kijelents, ami csak olaj
volt a tzre. A kvetkez levelet M. Bruno Durieux-nak, a
francia egszsggyi miniszternek kldtem, egy msolatt
pedig German professzornak.
J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 209
msolatt (74. s 75. hivatkozs). Ugyanilyen mdon az
alaptvny tbb magas rang kutatval is megosztotta
szemllett (a Manfred Eigennek kldtt levl msolatt
Duesberg professzornak is eljuttattuk). Ezt a klnleges
AIDS -kiadvnyt sok AIDS -kutatssal foglalkoz egyetem
orvosi knyvtrnak is elkldtk. A rszletes cikkek be-
mutattk azokat a tudomnyos magyarzatokat, amelyek-
bl az elz fejezetekben mr adtam egy sszefoglalt.
Az idegingerlet tviv hisztaminokra vonatkoz cik-
kemben, amit elszr a gyulladsos betegsgek tmjra
rendezett 3. Interdiszciplinris Vilgkonferencin adtam
el 1989-ben, s ksbb 1990-ben kzz is tettem, sok, a
stressz hatsra kialakul immunrendszert visszaszort
kmiai anyag hatst magyarzom el. E szles krben is-
mertt tett cikkben az AIDS nhny szempontjt slyos
stressz keltette rendszer zavarknt trgyaltam, ami me-
rben szemben ll a jelenlegi egyedi vrus okozta beteg-
sgszemllettel.
A fent emltett AIDS kzlemnynket szintn szles
krben terjesztettk. Ennek 1989-es s 1990-es kzlem-
nyeinek msolatt is elkldtk Philippe Lazar professzor-
nak a francia INSERM vezrigazgatjnak. Az INSERM az
amerikai NIH1 megfelelje. Arra krtk, hogy tegye kzz
ezeket a kzlemnyeket az INSERM ms rdekelt kutati
szmra is.
Kutatsaim e tren akkor kezdtek elbbre haladni,
amikor kzztettk a DNS ellltsban kritikus szerepet
jtsz cisztein kutatsi eredmnyeit. Teljesen nyilvnval-
v s egyrtelmv vlt szmomra az AIDS anyagcserezavar
1 National Institute of Health, Nemzeti Egszsggyi Intzet (ford. megj.)
208 TIZENEGYEDIK FEJEZET
eredete s a vrusoknak kinyilvntott DNS-tredkek meg-
jelensnek oka, ami a test cisztein hinybl kvetkezik.
1991-ben a jelenlegi fejezetnl sokkal nagyobb rszle-
tessggel kzlt legjabb AIDS: The Dead-End of Virus
Etiology (AIDS: A vrus kroktan zskutcja) cm cikke-
met publikltam s sztosztottam sok ms, e terleten m-
kd kutatnak.
Minden avatott tuds erklcsi ktelessge, hogy j
ismereteit, mg mieltt az megjelenne a tudomnyos fo-
lyiratokban, megossza ms hasonl terleten dolgoz
kutatkkal. A leend cikkeket olvask erklcsi kteless-
ge pedig az ismeret ltrehozja s kzztevje fel muta-
tott bizalom s hitelads.
Az 1991. augusztus 9-i Le Monde fejlce izz vitt
tkrz a francia egszsggyi miniszter Bruno Durieux s
a Francia Nemzeti Gygyszerszeti Kamara elnke Albert
German professzor kztt. A miniszter a professzor elbo-
cstst kvetelte. A professzor egy kijelentsben hangot
adott azon vlemnynek, hogy az AIDS a klnleges let-
stlus oka. A professzor vlemnye slyos kijelentss vlt
a klnfle trsadalmi csoportok kztt. Ugyangy a mi-
niszter haragja is s a professzor elbocstsnak kvetel-
se is. Semmi sem alapozhat meg jobban egy robbansve-
szlyes vlemnyt, mint egy ilyen kijelents, ami csak olaj
volt a tzre. A kvetkez levelet M. Bruno Durieux-nak, a
francia egszsggyi miniszternek kldtem, egy msolatt
pedig German professzornak.
209
 1991. szeptember 6.

Tisztelt Uram!

Olvastam az 1991. augusztus 9-i Le Monde cikkben megjelent riport-

jt Albert German professzor AIDS-szel kapcsolatos vlemnyrl. gy
gondolom, hogy szemlyes felelssgem a szves figyelmbe ajnlani az
AIDS kroktanra vonatkoz szleskr kutatsunk vgeredmnyt. Ku-
tatsaink lthatlag fiziolgiai/anyagcsere magyarzatokat adnak,
amelyek German professzor r vlemnyt tmasztjk al. rmmel
mellkelem legjabb cikknk egy msolatt, AIDS: A vrus kroktan
zskutcja cmmel. A cikk elmagyarzza azokat a rszleteket, amelye-
ket azok hagytak figyelmen kvl, akik a problma megoldsra min-
denkppen a vruskutatst hajtjk erltetni ez a kzpnzek tkletes
pazarlsa. Most mdjban ll, hogy a mellkelt msolatot szmos olyan
munkatrsval ttekintse, akiket nem vezetett flre a vruskutats. Ha
tovbbi tjkoztatsra van szksge, krem rtestsen.

Tisztelettel:
Dr. F. Batmanghelidj orvos

Mellklet: AIDS: A vrus kroktan zskutcja

Msolat: Albert German professzor

210 J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 211

 1991. szeptember 6.

Tisztelt Uram!

Olvastam az 1991. augusztus 9-i Le Monde cikkben megjelent riport-

jt Albert German professzor AIDS-szel kapcsolatos vlemnyrl. gy
gondolom, hogy szemlyes felelssgem a szves figyelmbe ajnlani az
AIDS kroktanra vonatkoz szleskr kutatsunk vgeredmnyt. Ku-
tatsaink lthatlag fiziolgiai/anyagcsere magyarzatokat adnak,
amelyek German professzor r vlemnyt tmasztjk al. rmmel
mellkelem legjabb cikknk egy msolatt, AIDS: A vrus kroktan
zskutcja cmmel. A cikk elmagyarzza azokat a rszleteket, amelye-
ket azok hagytak figyelmen kvl, akik a problma megoldsra min-
denkppen a vruskutatst hajtjk erltetni ez a kzpnzek tkletes
pazarlsa. Most mdjban ll, hogy a mellkelt msolatot szmos olyan
munkatrsval ttekintse, akiket nem vezetett flre a vruskutats. Ha
tovbbi tjkoztatsra van szksge, krem rtestsen.

Tisztelettel:
Dr. F. Batmanghelidj orvos

Mellklet: AIDS: A vrus kroktan zskutcja

Msolat: Albert German professzor

210 TIZENEGYEDIK FEJEZET 211

 szintn remlem, hogy az AIDS-re vonatkoz kuta- ciszteint tartalmaz kzegben egyszeren nem lehet AIDS-
tsaim s szemlletem kzre fog mkdni azon gondolko- vrust szaportani. Az AIDS-teszt csak egy folyamatban l-
dsmd kialaktsban, amiben e krtnet kapcsn a fizi- v aminosav kiegyenslyozatlansgot mutat a testben. Fon-
olgiai rendellenessgekre fogunk gondolni, s ami vgl tos arra emlkeznnk, hogy ha egy aminosav szintje nem
egy stresszekkel s klns letmddal egytt jr let megfelel a szervezetben, akkor a tbbi aminosav egyens-
vagy a slyosan alultpllt, kevsb szerencss trsadal- lya is drasztikusan felborul.
mak kvetkezmnyeiknt rja le e betegsg kialakulst. Az AIDS-re vonatkoz ezen j gondolatok megismer-
Azok a romniai gyermekek, akik tbb televzis prog- tetse a knyv olvasival azt az anyagcsere tjn trtn
ramban is szerepeltek, az AIDS betegsget legvalsznbb megkzeltst hivatottak szolglni, ami kielgtbb s
mdon nem vrfertzs tjn szerzik meg; tbb mint va- gyorsabb eredmnyeket teremt a gygyszatban. A kezde-
lszn, hogy az AIDS kialakulst nluk az alultplltsg ti anyagcsere-kiegyenslyozatlansgok helyes javtsa l-
okozta. kst adhat a normlis nemi s nemzsi kifejezdseknek s
Egy msik pont, amirl beszlnnk kell, a betegsg httrbe szorthatja a homoszexulis hajlamokat, nem is
kimutatsra szolgl AIDS -tesztek rtkelse. Habr beszlve az AIDS megelzsrl, klnsen azoknl, akik-
mindenkit arra vezetnek, hogy higgyen benne, vlem- nl letk ksbbi veiben fejldik ki a homoszexulis haj-
nyem szerint egy ms igazsg hibs belltsrl van sz. lam, mint pldul nha az apk vagy az anyk hatsra
Mindezen vizsglatok azt mutatjk, hogy a szervezet r- gyermekk homoszexulis vonzdst kezd rezni. Azok-
akadt egy ilyen antign rszecskre s felismerte a szer- ban az asszonyokban, akik pp libidjukat s a frfiakhoz
kezett. Ez azt is jelenti, hogy a szervezet figyelemmel hasonlan hajukat is kezdik elveszteni, a fenti vintzke-
ksri e rszecske/vrus ltezst s annak szerkezett a dsek mg a korai llapotban feltartztathatjk az ilyen
memriabankjban trolja, majd kipti ellene a vdelmi hanyatlst.
mechanizmust. Nem szksgszeren kvlrl rkez r- Az izomlepls meglltsnak egy knny mdja
szecskrl van sz, hanem egy olyan elemrl, amit nem egy napi, rtelmesen belltott vzfogyaszts s a kiegyen-
kellene ksztenie a testnek a DNS -gyrt futszalag- slyozott fehrje trend. Vessnk egy pillantst Edward
nl ez a minsgellenrzs egy formja. E teszt vgl is Dippre albbi levelre. Amint olvashatjuk, a vz s nmi
a test aminosav rendellenessgnek jelzje s nem egy s megfordthatja az izomleplst egy dehidrci okozta
szabadon gyilkol vrust mutat ki a testben. Tl sok HIV - krtnetben. A valdi okot nem ismerk a problmt
pozitv eset vlt HIV -negatvv ahhoz, hogy figyelmen k- izomsorvadsnak neveztk.
vl hagyjuk ket. A fizikai aktivits nvelse ugyanakkor a test fiziolgi-
Laboratriumi ksrletekben kimutattk, hogy ha ai programba knyszertse jbl felpti az izmokat ahe-
ciszteint adnak vrustermelsre tenysztett sejtkultrk- lyett, hogy aminosav sszetevkk bontannk le s megetet-
hoz, ezek a sejtek nem termelnek tbb vrust. Elegend nnk a testnkkel. Fel kell ismernnk, hogy az emberi test

212 J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 213

 szintn remlem, hogy az AIDS-re vonatkoz kuta- ciszteint tartalmaz kzegben egyszeren nem lehet AIDS-
tsaim s szemlletem kzre fog mkdni azon gondolko- vrust szaportani. Az AIDS-teszt csak egy folyamatban l-
dsmd kialaktsban, amiben e krtnet kapcsn a fizi- v aminosav kiegyenslyozatlansgot mutat a testben. Fon-
olgiai rendellenessgekre fogunk gondolni, s ami vgl tos arra emlkeznnk, hogy ha egy aminosav szintje nem
egy stresszekkel s klns letmddal egytt jr let megfelel a szervezetben, akkor a tbbi aminosav egyens-
vagy a slyosan alultpllt, kevsb szerencss trsadal- lya is drasztikusan felborul.
mak kvetkezmnyeiknt rja le e betegsg kialakulst. Az AIDS-re vonatkoz ezen j gondolatok megismer-
Azok a romniai gyermekek, akik tbb televzis prog- tetse a knyv olvasival azt az anyagcsere tjn trtn
ramban is szerepeltek, az AIDS betegsget legvalsznbb megkzeltst hivatottak szolglni, ami kielgtbb s
mdon nem vrfertzs tjn szerzik meg; tbb mint va- gyorsabb eredmnyeket teremt a gygyszatban. A kezde-
lszn, hogy az AIDS kialakulst nluk az alultplltsg ti anyagcsere-kiegyenslyozatlansgok helyes javtsa l-
okozta. kst adhat a normlis nemi s nemzsi kifejezdseknek s
Egy msik pont, amirl beszlnnk kell, a betegsg httrbe szorthatja a homoszexulis hajlamokat, nem is
kimutatsra szolgl AIDS -tesztek rtkelse. Habr beszlve az AIDS megelzsrl, klnsen azoknl, akik-
mindenkit arra vezetnek, hogy higgyen benne, vlem- nl letk ksbbi veiben fejldik ki a homoszexulis haj-
nyem szerint egy ms igazsg hibs belltsrl van sz. lam, mint pldul nha az apk vagy az anyk hatsra
Mindezen vizsglatok azt mutatjk, hogy a szervezet r- gyermekk homoszexulis vonzdst kezd rezni. Azok-
akadt egy ilyen antign rszecskre s felismerte a szer- ban az asszonyokban, akik pp libidjukat s a frfiakhoz
kezett. Ez azt is jelenti, hogy a szervezet figyelemmel hasonlan hajukat is kezdik elveszteni, a fenti vintzke-
ksri e rszecske/vrus ltezst s annak szerkezett a dsek mg a korai llapotban feltartztathatjk az ilyen
memriabankjban trolja, majd kipti ellene a vdelmi hanyatlst.
mechanizmust. Nem szksgszeren kvlrl rkez r- Az izomlepls meglltsnak egy knny mdja
szecskrl van sz, hanem egy olyan elemrl, amit nem egy napi, rtelmesen belltott vzfogyaszts s a kiegyen-
kellene ksztenie a testnek a DNS -gyrt futszalag- slyozott fehrje trend. Vessnk egy pillantst Edward
nl ez a minsgellenrzs egy formja. E teszt vgl is Dippre albbi levelre. Amint olvashatjuk, a vz s nmi
a test aminosav rendellenessgnek jelzje s nem egy s megfordthatja az izomleplst egy dehidrci okozta
szabadon gyilkol vrust mutat ki a testben. Tl sok HIV - krtnetben. A valdi okot nem ismerk a problmt
pozitv eset vlt HIV -negatvv ahhoz, hogy figyelmen k- izomsorvadsnak neveztk.
vl hagyjuk ket. A fizikai aktivits nvelse ugyanakkor a test fiziolgi-
Laboratriumi ksrletekben kimutattk, hogy ha ai programba knyszertse jbl felpti az izmokat ahe-
ciszteint adnak vrustermelsre tenysztett sejtkultrk- lyett, hogy aminosav sszetevkk bontannk le s megetet-
hoz, ezek a sejtek nem termelnek tbb vrust. Elegend nnk a testnkkel. Fel kell ismernnk, hogy az emberi test

212 TIZENEGYEDIK FEJEZET 213

felptse mindenfle fertzssel szemben tud vdekezni.
Fejldsnk sorn tlli a gyorsan hat vrusokat, mint
pldul a himlt, a kanyart, a gyermekparalzist s a tb-
bit. Egy hatsos vdelmi mechanizmus felptse, mg a
leggyorsabb vrus ellen is, ltalban kilenc napig tart a
szervezetnek. Ha a test tllheti a leggyorsabb vrusokat,
biztosan mg jobban meg tudja vdeni magt a lassan n-
vekv vrusok ellen.
Annyit kell megrtennk, hogyan tehetjk ersebb a
testet, s hogyan llthatjuk meg a testet knnyen megseb-
z folyamatokat.
Emlkezznk csak, ha az utols csepptl kicsordulhat
egy pohrbl a vz, akkor pont az emberi testnek nem len-
ne hatra az letmd tlterhelsre tekintettel? A krds
az, hogy folytatjuk-e a vz csepegtetst vagy az rklt
alkati s fiziolgiai korltaink feszegetst? Figyelmet
szentelnk a test korltainak vagy nfeledten vdolunk
egy hatstalan lass vrust, ami trsadalmunk nhny tag-
jt betegg tette?

214 J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 215

felptse mindenfle fertzssel szemben tud vdekezni.
Fejldsnk sorn tlli a gyorsan hat vrusokat, mint
pldul a himlt, a kanyart, a gyermekparalzist s a tb-
bit. Egy hatsos vdelmi mechanizmus felptse, mg a
leggyorsabb vrus ellen is, ltalban kilenc napig tart a
szervezetnek. Ha a test tllheti a leggyorsabb vrusokat,
biztosan mg jobban meg tudja vdeni magt a lassan n-
vekv vrusok ellen.
Annyit kell megrtennk, hogyan tehetjk ersebb a
testet, s hogyan llthatjuk meg a testet knnyen megseb-
z folyamatokat.
Emlkezznk csak, ha az utols csepptl kicsordulhat
egy pohrbl a vz, akkor pont az emberi testnek nem len-
ne hatra az letmd tlterhelsre tekintettel? A krds
az, hogy folytatjuk-e a vz csepegtetst vagy az rklt
alkati s fiziolgiai korltaink feszegetst? Figyelmet
szentelnk a test korltainak vagy nfeledten vdolunk
egy hatstalan lass vrust, ami trsadalmunk nhny tag-
jt betegg tette?

214 TIZENEGYEDIK FEJEZET 215

1995. mrcius 15.
Kedves dr. Batmanghelidj!
November elseje krl lbaim felmondtk a szolglatot. Trdemtl a
combomig bekkltek, megfeketedtek s nagyon fjtak. Elmentem az or-
voshoz s azt mondta, hogy izmaim enzimszintje 660, szemben a nor-
mlis 90-es rtkkel. Ezutn egy msik orvoshoz mentem el, aki azt
mondta, hogy izomsorvadsom van.
Elkezdtem beszlgetni Batmanghelidj doktor rral s napi tbb, mint
2 liter vizet ittam meg. teleimhez bsggel hasznltam tengeri st is.
Visszamentem az orvoshoz s tovbbi vizsglatot vgzett. Izmaim en-
zim szintje a normlis rtkre esett vissza s a doktor sehogyan sem r-
tette, hogyan trtnhetett ez meg.
Most 1995. mrcius 15-n minden knyelmetlensgtl s tnettl men-
tes vagyok. Tbb energim s jobb egszsgem van, mint amire hossz
ideje emlkezhetek.
Tisztelettel:
Edward Dippre
216
12
VZKRA
Egy beteg emberi vlemnyt nem tudunk olyan rvelssel helyrehozni,
amit a beteg soha sem rtett meg.
Bacon
A LEGEGYSZERBB KEZELS A GYGYSZATBAN
Testnknek szksge van legalbb napi 68 pohr
(2,5 deciliteres vizes pohr) vzre.
Az alkohol, a kv, a tea s a koffein tartalm dt-
italok nem szmtanak vznek.
A vzivsra legmegfelelbb idszakok (a klinikai gyo-
morfekly kezelsekben tapasztaltak): reggeli, ebd s va-
csora eltt fl rval egy pohr vz kt s fl rval minden
egyes tkezs utn hasonl mennyisg vz. Ez a legmini-
mlisabb mennyisg vz, amire a testnknek szksge van.
Testnk vzhinynak megszntetsre kettvel tbb pohr
vizet kell innunk a legnehezebb tkezsek krl vagy lefek-
vs eltt.
A szomjsgot mindig ki kell elgteni. A vzfogyasz-
ts nvelsvel a szomjsgi mechanizmus hatsosabb
vlik. Testnk ezutn mr tbb vizet fog krni, mint a fen-
ti minimum.
Az tkezsi idkhz belltott vzfogyaszts megelzi a
vr besrsdst, ami egybknt a tpllkbevitel kvet-
kezmnye lenne, mivel vizet von el a sejtek krli trbl.
VZKRA 217
1995. mrcius 15.
12
VZKRA
Kedves dr. Batmanghelidj!

November elseje krl lbaim felmondtk a szolglatot. Trdemtl a
combomig bekkltek, megfeketedtek s nagyon fjtak. Elmentem az or-
voshoz s azt mondta, hogy izmaim enzimszintje 660, szemben a nor-
mlis 90-es rtkkel. Ezutn egy msik orvoshoz mentem el, aki azt
mondta, hogy izomsorvadsom van.
Elkezdtem beszlgetni Batmanghelidj doktor rral s napi tbb, mint
2 liter vizet ittam meg. teleimhez bsggel hasznltam tengeri st is.
Visszamentem az orvoshoz s tovbbi vizsglatot vgzett. Izmaim en-
zim szintje a normlis rtkre esett vissza s a doktor sehogyan sem r-
tette, hogyan trtnhetett ez meg.
Most 1995. mrcius 15-n minden knyelmetlensgtl s tnettl men-
tes vagyok. Tbb energim s jobb egszsgem van, mint amire hossz
ideje emlkezhetek.
Tisztelettel:
Edward Dippre
Egy beteg emberi vlemnyt nem tudunk olyan rvelssel helyrehozni,
amit a beteg soha sem rtett meg.
Bacon
A LEGEGYSZERBB KEZELS A GYGYSZATBAN
Testnknek szksge van legalbb napi 68 pohr
(2,5 deciliteres vizes pohr) vzre.
Az alkohol, a kv, a tea s a koffein tartalm dt-
italok nem szmtanak vznek.
A vzivsra legmegfelelbb idszakok (a klinikai gyo-
morfekly kezelsekben tapasztaltak): reggeli, ebd s va-
csora eltt fl rval egy pohr vz kt s fl rval minden
egyes tkezs utn hasonl mennyisg vz. Ez a legmini-
mlisabb mennyisg vz, amire a testnknek szksge van.
Testnk vzhinynak megszntetsre kettvel tbb pohr
vizet kell innunk a legnehezebb tkezsek krl vagy lefek-
vs eltt.
A szomjsgot mindig ki kell elgteni. A vzfogyasz-
ts nvelsvel a szomjsgi mechanizmus hatsosabb
vlik. Testnk ezutn mr tbb vizet fog krni, mint a fen-
ti minimum.
Az tkezsi idkhz belltott vzfogyaszts megelzi a
vr besrsdst, ami egybknt a tpllkbevitel kvet-
kezmnye lenne, mivel vizet von el a sejtek krli trbl.

216 J GONDOLATOK AZ AIDS-RL 217

 A vz a gygyszerek legolcsbb formja, ami megel-
zi a dehidrcis tneteket. Olyan egyszer problma,
mint a dehidrci, idvel ltrehozza az eddig ismert f be-
tegsgeket; egy jl szablyozott s folyamatosan ber
figyelemmel rztt napi vzfogyaszts pedig meg fogja
elzni a legtbb, modern trsadalmunk ltal szenvedett
betegsget.
William Gray levelt gy mutatom be, mint egy pldt
arra, hogy milyen sok klnfle nev dehidrci okozta
komplikcit tud a vz, mint egyszer gygymd kezelni.
Levelt itt, a knyv e rszben kellett kzlnm, mert az
eredeti pldny nem illeszkedett az oldal mreteihez. Amint
szrevehetjk Mr. Gray nagyon intelligens ember. szlelsei
nagy rltsrl tanskodnak az emberi szervezet krnikus
dehidrcijt illeten. Remnyem szerint egy egyszer
tnyt fog elmnkbe vsni. Egy teli pohr vzben tbb term-
szetes varzs van, mint brmely gygyszerben, amit agymo-
sssal vetetnek be velnk, hogy kezeljk velk e knyvben is
rszletezett tneteket. s n nem rulom a vizet!
1994. november 2.
Dr. Batmanghelidj rszre
Mr egy ve, hogy knyvt olvastam, amit Marcel Thvoz ajndkozott
nekem. Azta egszsgem jelentsen javult. Most 52 ves vagyok s ki-
tn egszsgnek rvendek. Mieltt knyvt olvastam, nem ez volt a
helyzet s Marcel kedvessge sztnztt arra, hogy a vizet letem szer-
ves rszv tegyem.
Legtbb ismersm szmra sikeres s kitn egszsg embernek szm-
tottam norml testsly, szokatlan leter s llkpessg, tlag feletti
218
teljestmnyek a sportban, kitn tpllkozs (sok friss zldsg, egsz
gabonk s nagyon kevs hs, llati eredet vagy feldolgozott termk).
Panaszaim listja mgis letakarta az elmlt tven vet s a kvetkezk-
bl llt: nyomblfekly (19 ves kor), emsztsi zavar, vastagbl s r-
tsi problmk (1951 ves korig), tel allergik (1951 ves korig),
krnikus homlokreg fertzs s gyullads (551 ves korig), krnikus
s akut htfjsok (1351 ves korig), rzelmi- s tudatzavarok (651
ves korig).
Ezen problmk mg rmtbbek s sszezavarak voltak, mert kpzett-
sgem miatt ksztetst rzek arra, hogy megtalljam problmim meg-
oldst. 35 ven keresztl kutattam a megoldsokat problmimra.
Mindenfel kerestem a megoldst: a tpllkozsban, a tpllkozskieg-
sztkben, gyakorlatokban, a jgban, a meditciban, a hagyomnyos
vallsban, a szellemi gyakorlatokban, az akupunktrban, a hagyom-
nyos gygyszatban, a kiropraktikban, a masszzsban, a polarits ki-
egyenslyozsban, a 12 lpcss programban, nkpz knyvekben s
tanfolyamokban.
Persze sokszor olvastam a bsges mennyisg vz ivsnak fontossg-
rl. 6 vvel ezeltt mg vettem is egy reverz ozmzison alapul vzsz-
rt, arra gondolva, hogy a vz jobb ze majd tbb vzivsra sztnz.
Ennek ellenre soha sem adtam mg csak egy kis eslyt sem a vzterpi-
nak. Knyve olvassig mindig is jobban tetszettek ms dtk, kl-
nsen a tea s a kv.
pp amikor knyvt olvastam egy krnikus idegkrosodsom volt h-
tam fels rszben, ami akkor mr kt ve idnknt megakadlyozott
abban, hogy golfozzak vagy teniszezzek. Karom ereje a kt vvel aze-
ltti harmadra cskkent. Fizikailag s szellemileg is mlyponton volt
az letem.
Sohasem ittam s napi 5 szlnl tbbet nem dohnyoztam letemben.
Abban az idben pedig nem is dohnyoztam, mgis a koffein, a dohny-
zs s az ivs gondolata gytrt. Habr gyakori ltogatja voltam a
kiropraktikusoknak, a htgerinc masszrknek s masszzsra jrtam,
VZKRA 219
 A vz a gygyszerek legolcsbb formja, ami megel-
zi a dehidrcis tneteket. Olyan egyszer problma,
mint a dehidrci, idvel ltrehozza az eddig ismert f be-
tegsgeket; egy jl szablyozott s folyamatosan ber
figyelemmel rztt napi vzfogyaszts pedig meg fogja
elzni a legtbb, modern trsadalmunk ltal szenvedett
betegsget.
William Gray levelt gy mutatom be, mint egy pldt
arra, hogy milyen sok klnfle nev dehidrci okozta
komplikcit tud a vz, mint egyszer gygymd kezelni.
Levelt itt, a knyv e rszben kellett kzlnm, mert az
eredeti pldny nem illeszkedett az oldal mreteihez. Amint
szrevehetjk Mr. Gray nagyon intelligens ember. szlelsei
nagy rltsrl tanskodnak az emberi szervezet krnikus
dehidrcijt illeten. Remnyem szerint egy egyszer
tnyt fog elmnkbe vsni. Egy teli pohr vzben tbb term-
szetes varzs van, mint brmely gygyszerben, amit agymo-
sssal vetetnek be velnk, hogy kezeljk velk e knyvben is
rszletezett tneteket. s n nem rulom a vizet!
1994. november 2.
Dr. Batmanghelidj rszre
Mr egy ve, hogy knyvt olvastam, amit Marcel Thvoz ajndkozott
nekem. Azta egszsgem jelentsen javult. Most 52 ves vagyok s ki-
tn egszsgnek rvendek. Mieltt knyvt olvastam, nem ez volt a
helyzet s Marcel kedvessge sztnztt arra, hogy a vizet letem szer-
ves rszv tegyem.
Legtbb ismersm szmra sikeres s kitn egszsg embernek szm-
tottam norml testsly, szokatlan leter s llkpessg, tlag feletti
218 TIZENKETTEDIK FEJEZET
teljestmnyek a sportban, kitn tpllkozs (sok friss zldsg, egsz
gabonk s nagyon kevs hs, llati eredet vagy feldolgozott termk).
Panaszaim listja mgis letakarta az elmlt tven vet s a kvetkezk-
bl llt: nyomblfekly (19 ves kor), emsztsi zavar, vastagbl s r-
tsi problmk (1951 ves korig), tel allergik (1951 ves korig),
krnikus homlokreg fertzs s gyullads (551 ves korig), krnikus
s akut htfjsok (1351 ves korig), rzelmi- s tudatzavarok (651
ves korig).
Ezen problmk mg rmtbbek s sszezavarak voltak, mert kpzett-
sgem miatt ksztetst rzek arra, hogy megtalljam problmim meg-
oldst. 35 ven keresztl kutattam a megoldsokat problmimra.
Mindenfel kerestem a megoldst: a tpllkozsban, a tpllkozskieg-
sztkben, gyakorlatokban, a jgban, a meditciban, a hagyomnyos
vallsban, a szellemi gyakorlatokban, az akupunktrban, a hagyom-
nyos gygyszatban, a kiropraktikban, a masszzsban, a polarits ki-
egyenslyozsban, a 12 lpcss programban, nkpz knyvekben s
tanfolyamokban.
Persze sokszor olvastam a bsges mennyisg vz ivsnak fontossg-
rl. 6 vvel ezeltt mg vettem is egy reverz ozmzison alapul vzsz-
rt, arra gondolva, hogy a vz jobb ze majd tbb vzivsra sztnz.
Ennek ellenre soha sem adtam mg csak egy kis eslyt sem a vzterpi-
nak. Knyve olvassig mindig is jobban tetszettek ms dtk, kl-
nsen a tea s a kv.
pp amikor knyvt olvastam egy krnikus idegkrosodsom volt h-
tam fels rszben, ami akkor mr kt ve idnknt megakadlyozott
abban, hogy golfozzak vagy teniszezzek. Karom ereje a kt vvel aze-
ltti harmadra cskkent. Fizikailag s szellemileg is mlyponton volt
az letem.
Sohasem ittam s napi 5 szlnl tbbet nem dohnyoztam letemben.
Abban az idben pedig nem is dohnyoztam, mgis a koffein, a dohny-
zs s az ivs gondolata gytrt. Habr gyakori ltogatja voltam a
kiropraktikusoknak, a htgerinc masszrknek s masszzsra jrtam,
219
15 ven keresztl nem kellett orvoshoz mennem. Akkorra azonban kt-
sgbeessemben elmentem egy orvoshoz, aki nyugtatkat, fjdalomcsilla-
ptkat s izom relaxnsokat rt fel. Bevettem a felrt gygyszereket s
16 rra flkms llapotba kerltem. Ezutn gyorsan abbahagytam a
gygyszerek szedst. Pr httel ksbb Marcel jtt el vacsorra s tad-
ta az n knyvt.
23 liter vizet ittam meg az trendem mell s egy hten bell a kvet-
kezkre lettem figyelmes:
Htam idegkrosodsnak fjdalma elmlt s jbl belekezdhettem
gyakorlataimba.
Sokkal kevesebb emsztsi problmm volt s a gzok sem zavartak.
Bels knyszereim, vgyaim s knyszeres viselkedsem mrskldtt
vagy teljesen megsznt. Nem kellett tovbb a dohnyzs, az ivs, a mo-
h evs knyszeres vgya alatt lnem vagy mrtktelen koffein mennyi-
sget hasznlnom.
Energikusabb lettem.
Gondolkodsom s munkm is fejldtt.
Nyugodtan hivatkozhat rm. Boldog vagyok, ha brkivel, brmikor be-
szlgethetek a vzrl.
William E. Gray
Az egyszer csapvz, hacsak nem szennyezett valami-
lyen vegyszerrel vagy nehz fmmel (mint pldul az
lom), j vzforrs lehet. A csapvz a baktriummentessg
miatt klrt tartalmaz. Az ruhzak palackozott vizeit ll-
tlag zonnal sterilizljk a palackozs ideje alatt. Az zon
(O3) vagy ms nven a szuperoxign baktriuml sajts-
gokkal rendelkezik. Ha idben hasznljuk, a palackozott
vz egy alternatv forrsknt jhet szba. Amennyiben
220
nem vagyunk benne biztosak, hogy a rendelkezsnkre l-
l vzforrs nem szennyezett vagy nem tartalmaz
szennyezdst, megmenthetjk magunkat ettl a szoron-
gstl, ha egy kis vzszr egysget szerelnk a konyhai
vzcsapra. A nagyon hatkony aktv szn vagy kermia-
szr egysgek megmenekthetnek bennnket az ruhzi
vzvsrlsok terhtl.
A vzszrs hasznlata vgl elfogadott gyakorlatt
fog vlni a halad trsadalmakban, ami hajlamosabb te-
heti ket az ivvizeik szennyezsre. A vrosok jltben
trtn jelenlegi hanyatlsban a csrendszereken keresz-
tli minsgi ivvz szlltsa egy ponton tl kltsgess
s lehetetlenn vlik. Nem tl praktikus a mosshoz s a
kertszkedshez nagy tisztasg vizet szlltani.
Csakhogy, ha a csapvz ivsnl a vztl eltr zt r-
zkelnk, mikor testnk kifogy vztartalkaibl, knnyen
arra knyszerthetjk, hogy a ms z (esetleg kellemetlen
z) miatt vz nlkl mkdjn tovbb ez egy nmt
kedvezmny. A csapvz kellemetlen ze ltalban az oldott
klrtl szrmazik. A legtbb vztiszttt rul gynk, aki
el is akarja adni szerkezett, kijelenti, hogy a csapvz klrt
tartalmaz. Arra is rmutatnak, hogy a vzben oldott kalci-
um kemnny teszi a vizet.
Ha megtltnk egy nyitott szj veget csapvzzel s
a htszekrnybe tesszk vagy a konyhban hagyjuk ll-
ni egy ideig, a vzben oldott klr elillan s a szaga kitisz-
tul. A vz dess s nagyon kellemess vlik. Ami a vz
kalcium tartalmt illeti, ha egyltaln kemny s ersen
kalciummal terhelt, tkletes biztonsggal hasznlhatjuk.
Nemcsak biztonsgos, hanem a test kalcium szksglet-
nek egy olcs forrsa is egyben. Ez a kalcium mr oldott
llapotban van a vzben, s nem kell a patikban kalcium
VZKRA 221
15 ven keresztl nem kellett orvoshoz mennem. Akkorra azonban kt-
sgbeessemben elmentem egy orvoshoz, aki nyugtatkat, fjdalomcsilla-
ptkat s izom relaxnsokat rt fel. Bevettem a felrt gygyszereket s
16 rra flkms llapotba kerltem. Ezutn gyorsan abbahagytam a
gygyszerek szedst. Pr httel ksbb Marcel jtt el vacsorra s tad-
ta az n knyvt.
23 liter vizet ittam meg az trendem mell s egy hten bell a kvet-
kezkre lettem figyelmes:
Htam idegkrosodsnak fjdalma elmlt s jbl belekezdhettem
gyakorlataimba.
Sokkal kevesebb emsztsi problmm volt s a gzok sem zavartak.
Bels knyszereim, vgyaim s knyszeres viselkedsem mrskldtt
vagy teljesen megsznt. Nem kellett tovbb a dohnyzs, az ivs, a mo-
h evs knyszeres vgya alatt lnem vagy mrtktelen koffein mennyi-
sget hasznlnom.
Energikusabb lettem.
Gondolkodsom s munkm is fejldtt.
Nyugodtan hivatkozhat rm. Boldog vagyok, ha brkivel, brmikor be-
szlgethetek a vzrl.
William E. Gray
Az egyszer csapvz, hacsak nem szennyezett valami-
lyen vegyszerrel vagy nehz fmmel (mint pldul az
lom), j vzforrs lehet. A csapvz a baktriummentessg
miatt klrt tartalmaz. Az ruhzak palackozott vizeit ll-
tlag zonnal sterilizljk a palackozs ideje alatt. Az zon
(O3) vagy ms nven a szuperoxign baktriuml sajts-
gokkal rendelkezik. Ha idben hasznljuk, a palackozott
vz egy alternatv forrsknt jhet szba. Amennyiben
nem vagyunk benne biztosak, hogy a rendelkezsnkre l-
l vzforrs nem szennyezett vagy nem tartalmaz
szennyezdst, megmenthetjk magunkat ettl a szoron-
gstl, ha egy kis vzszr egysget szerelnk a konyhai
vzcsapra. A nagyon hatkony aktv szn vagy kermia-
szr egysgek megmenekthetnek bennnket az ruhzi
vzvsrlsok terhtl.
A vzszrs hasznlata vgl elfogadott gyakorlatt
fog vlni a halad trsadalmakban, ami hajlamosabb te-
heti ket az ivvizeik szennyezsre. A vrosok jltben
trtn jelenlegi hanyatlsban a csrendszereken keresz-
tli minsgi ivvz szlltsa egy ponton tl kltsgess
s lehetetlenn vlik. Nem tl praktikus a mosshoz s a
kertszkedshez nagy tisztasg vizet szlltani.
Csakhogy, ha a csapvz ivsnl a vztl eltr zt r-
zkelnk, mikor testnk kifogy vztartalkaibl, knnyen
arra knyszerthetjk, hogy a ms z (esetleg kellemetlen
z) miatt vz nlkl mkdjn tovbb ez egy nmt
kedvezmny. A csapvz kellemetlen ze ltalban az oldott
klrtl szrmazik. A legtbb vztiszttt rul gynk, aki
el is akarja adni szerkezett, kijelenti, hogy a csapvz klrt
tartalmaz. Arra is rmutatnak, hogy a vzben oldott kalci-
um kemnny teszi a vizet.
Ha megtltnk egy nyitott szj veget csapvzzel s
a htszekrnybe tesszk vagy a konyhban hagyjuk ll-
ni egy ideig, a vzben oldott klr elillan s a szaga kitisz-
tul. A vz dess s nagyon kellemess vlik. Ami a vz
kalcium tartalmt illeti, ha egyltaln kemny s ersen
kalciummal terhelt, tkletes biztonsggal hasznlhatjuk.
Nemcsak biztonsgos, hanem a test kalcium szksglet-
nek egy olcs forrsa is egyben. Ez a kalcium mr oldott
llapotban van a vzben, s nem kell a patikban kalcium

220 TIZENKETTEDIK FEJEZET 221

tablettt vsrolni, hogy megelzzk az idskori csontrit-
kulst.
Hogyan s mikor kezddik a csontritkuls? Valjban
sok vvel a felismerse eltt. Amikor a hidroelektromos
energiatrolk kimerlnek, a sejtekben lv kalcium-kalci-
um ktsekben trolt energia kerl felhasznlsra s vgl
a csontokban lv kerl felhasznlsra. Amikor egy kalci-
um molekula elklnl egy msiktl egy ATP egysg sza-
badul fel. Az ATP az energia egy tvlthat egysge. A la-
za kalcium most knnyedn elveszik. Amikor a vz s a
kalcium termszetes formban kerl a szervezetbe a kalci-
um ktsekbl ered energiatrolk felszabadtsnak
szksgessge cskken. Ez az oka, amirt a csontok nagy
mennyisg energit trolnak. A test kpes feltlteni ezt
az energiatrozt.
Brmely esetben mg a nagy kalcium tartalm vz is
kros mellkhats nlkl fogyaszthat. Jl ismert tny, hogy
testnk a gyomor- s bltraktusban nagyon kifinomult
szksgleti szablyzs mechanizmussal rendelkezik az
elemek felvtelre. Bizonyos, hogy mg a legkemnyebb vz
esetn sem fog az sszes kalcium felszvdni a rendszerbe.
Egy j tanulmny szerint (egy msik orszgban, ahol na-
gyon kemny vizek llnak csak rendelkezsre) kimutattk,
hogy a kalciummal tlterhelt vizek semmifle kros hatst
nem okoznak a bsges vizet fogyasztk krben.
A betegsgmegelzs ilyen megkzeltsben nem
lesz szksgnk szigor trendi szablyozsra, hogy sza-
blyozni tudjuk ezt vagy azt a klinikai tnetet, feltve per-
sze, ha a vzfogyaszts megelzi a tpllkfelvtelt. Azon-
ban ersen tancsolhat a zsros s slt telek korltozsa.
A zsrok zsrsavakk alakulnak t s a vrkeringsbe kerl-
nek. A zsrsavak helyettestik (s kiszortjk) a triptofnt az
222
albuminon. Ha a szervezet teljes triptofn mennyisgnek
20 szzalka szabadon kszl a vrben, a mj megtmadja
s lebontja a szabad triptofnt. Ezltal egy id utn a zs-
ros telek kimertik a test triptofn kszleteit. Ez az egyik
legfontosabb ok, amirt a zsros telek nem tesznek jt az
egszsgnek.
Ugyanakkor nem minden zsrsav rossz a szervezetnek.
Valjban kt esszencilis zsrsavra (olyan zsrsavak, amelye-
ket a szervezet nem tud ellltani) mindenkor szksge
van a testnek. Ezek: az alfa-linolnsav1 s a linolsav2. Ezek
a zsrsavak a sejtmembrnok, a hormonok s az idegburko-
latok ellltshoz szksgesek. A szervezetbe jut ms
zsrok energiatartalmuknl fogva hasznosulnak, a linoln-
s a linolsav a sejtet burkol vdmembrn szerkezetp-
tsre s hormonellltsra fordtdik. Az idegburkolat
krosodst okoz betegsgek kezelsnl nagyon lnye-
ges ezen esszencilis zsrsavak bevitele.
A linolnsav leggazdagabb forrsa a lenmag, amibl a
lenolajat lltjk el. A lenolaj linolsavat is tartalmaz. A
linolsav leggazdagabb forrsa a prsfrny s a napraforg-
olajok. Mr lenolajat is rulnak a piacon. Dr. Udo Erasmus
a sok v kutatsn alapul A gygyt s gyilkos zsrok
cm knyv szerzje a szervezet ellltsi folyamatainak
szksglett figyelembe vve az esszencilis olajok klnle-
ges keverkt fejlesztette ki. Az Udo keverk a kvetkez
olajokat tartalmazza: lenolaj, napraforgolaj, szezmolaj,
rizscsra olaj, bzacsra olaj, zabcsra olaj, lecitin, E-vita-
min s nhny klnleges triglicerid. Naponta 68 gramm
1 Hromszorosan teltetlen zsrsav
2 Ktszeresen teltetlen zsrsav. Mind a linolnsav, mind a linolsav F-vita-
minknt is ismert.
VZKRA 223
tablettt vsrolni, hogy megelzzk az idskori csontrit-
kulst.
Hogyan s mikor kezddik a csontritkuls? Valjban
sok vvel a felismerse eltt. Amikor a hidroelektromos
energiatrolk kimerlnek, a sejtekben lv kalcium-kalci-
um ktsekben trolt energia kerl felhasznlsra s vgl
a csontokban lv kerl felhasznlsra. Amikor egy kalci-
um molekula elklnl egy msiktl egy ATP egysg sza-
badul fel. Az ATP az energia egy tvlthat egysge. A la-
za kalcium most knnyedn elveszik. Amikor a vz s a
kalcium termszetes formban kerl a szervezetbe a kalci-
um ktsekbl ered energiatrolk felszabadtsnak
szksgessge cskken. Ez az oka, amirt a csontok nagy
mennyisg energit trolnak. A test kpes feltlteni ezt
az energiatrozt.
Brmely esetben mg a nagy kalcium tartalm vz is
kros mellkhats nlkl fogyaszthat. Jl ismert tny, hogy
testnk a gyomor- s bltraktusban nagyon kifinomult
szksgleti szablyzs mechanizmussal rendelkezik az
elemek felvtelre. Bizonyos, hogy mg a legkemnyebb vz
esetn sem fog az sszes kalcium felszvdni a rendszerbe.
Egy j tanulmny szerint (egy msik orszgban, ahol na-
gyon kemny vizek llnak csak rendelkezsre) kimutattk,
hogy a kalciummal tlterhelt vizek semmifle kros hatst
nem okoznak a bsges vizet fogyasztk krben.
A betegsgmegelzs ilyen megkzeltsben nem
lesz szksgnk szigor trendi szablyozsra, hogy sza-
blyozni tudjuk ezt vagy azt a klinikai tnetet, feltve per-
sze, ha a vzfogyaszts megelzi a tpllkfelvtelt. Azon-
ban ersen tancsolhat a zsros s slt telek korltozsa.
A zsrok zsrsavakk alakulnak t s a vrkeringsbe kerl-
nek. A zsrsavak helyettestik (s kiszortjk) a triptofnt az
222 TIZENKETTEDIK FEJEZET
albuminon. Ha a szervezet teljes triptofn mennyisgnek
20 szzalka szabadon kszl a vrben, a mj megtmadja
s lebontja a szabad triptofnt. Ezltal egy id utn a zs-
ros telek kimertik a test triptofn kszleteit. Ez az egyik
legfontosabb ok, amirt a zsros telek nem tesznek jt az
egszsgnek.
Ugyanakkor nem minden zsrsav rossz a szervezetnek.
Valjban kt esszencilis zsrsavra (olyan zsrsavak, amelye-
ket a szervezet nem tud ellltani) mindenkor szksge
van a testnek. Ezek: az alfa-linolnsav1 s a linolsav2. Ezek
a zsrsavak a sejtmembrnok, a hormonok s az idegburko-
latok ellltshoz szksgesek. A szervezetbe jut ms
zsrok energiatartalmuknl fogva hasznosulnak, a linoln-
s a linolsav a sejtet burkol vdmembrn szerkezetp-
tsre s hormonellltsra fordtdik. Az idegburkolat
krosodst okoz betegsgek kezelsnl nagyon lnye-
ges ezen esszencilis zsrsavak bevitele.
A linolnsav leggazdagabb forrsa a lenmag, amibl a
lenolajat lltjk el. A lenolaj linolsavat is tartalmaz. A
linolsav leggazdagabb forrsa a prsfrny s a napraforg-
olajok. Mr lenolajat is rulnak a piacon. Dr. Udo Erasmus
a sok v kutatsn alapul A gygyt s gyilkos zsrok
cm knyv szerzje a szervezet ellltsi folyamatainak
szksglett figyelembe vve az esszencilis olajok klnle-
ges keverkt fejlesztette ki. Az Udo keverk a kvetkez
olajokat tartalmazza: lenolaj, napraforgolaj, szezmolaj,
rizscsra olaj, bzacsra olaj, zabcsra olaj, lecitin, E-vita-
min s nhny klnleges triglicerid. Naponta 68 gramm
1 Hromszorosan teltetlen zsrsav
2 Ktszeresen teltetlen zsrsav. Mind a linolnsav, mind a linolsav F-vita-
minknt is ismert.
223
(egy kanlnyi) ilyen keverkre van szksgnk s ez gon-
doskodik a test esszencilis zsrsav ignynek kielgtsrl.
(Az olajokra vonatkoz tovbbi ismeretszerzs remny-
ben olvassk el a knyvt.)
Hajhulls, termketlensg, gyengesg, romlott lts,
visszamarads a nvekedsben, ekcma, mjkrosods, ve-
sekrosods s ms kros elvltozsok is trsulhatnak a
test esszencilis zsrsavhinyval.
AZ ALVS KNNYEDSGE
Nehezen alszik el jszaka? Prbljon meginni egy pohr
vizet s tegyen egy cspet st a nyelvre. Szemlyes tapasz-
talatom s msoknl is kimutattam, hogy pr perc mlva el-
alszanak. Vlemnyem szerint ez a kt sszetev megvltoz-
tatja az agy elektromos potenciljait (nem folyik szt az
elektromos energija) s ez alvst vlt ki. Ne felejtsk el
nynket nem lehet sval kzvetlenl rintkezsbe hozni,
ugyanis irritcit okozhat. Mieltt lefekdnnk, egy cssze
joghurt is segthet. gy mkdik, mintha altatt vennnk be.
ELZZK MEG AZ JULST
Ha hajlamosak vagyunk egy zuhanyzs utn szdlni,
fel kell ismernnk, amikor a zuhanyzs sorn a br vr-
ednyei kitgulnak a melegvz miatt, testnk vztartalka
nem elg arra, hogy elrje az agyat. Mindig igyunk vizet,
mieltt zuhanyozni megynk. Ha szdls fog el bennn-
ket egy fellls sorn, igyunk tbb vizet s nveljk meg a
s bevitelnket.
224
ELZZK MEG A SZVROHAMOT
Egy bartom jelenleg krhzban van egy szvroham
miatt, amit szvnek megllsa kvetett. Hivatalban egy-
szeren sszeesett s llegeztetssel kellett azonnal jra
leszteni. Most neurolgiai bonyodalmai vannak, mert
agya nem jut elg oxignhez, amita szve megllt. Most
tudtam meg a csaldjtl, hogy a szvrohamot megelz
napokban jelentktelen mellkasfjdalmai voltak s ezek ki-
terjedtek a bal kezre is. Nem trdtt vele gondolvn,
majd magtl elmlik. Tvedse letertette s csaldja
most vgs csapsknt gondozsi problmkkal kzd.
Ha megtanulta volna, hogy az anginlis fjdalmak,
amik a karra is kiterjednek, a krnikus dehidrci egy ksi
kvetkezmnyei, s ha elkezdte volna nvelni vzfogyaszt-
st, valsznleg nem szenvedte volna el ezt a katasztrft
s a visszafordthatatlan krosodst. Krem, ha anginlis
fjdalmakat tapasztalnak, azok kedvrt, akik szeretik n-
ket s gondoskodnak nkrl, ne felejtsk el napi vzadagju-
kat megnvelni. s el kell kezdeni stlni, stlni, stlni!
A VIZELET SZNE
A vizelet normlis szne vilgos. Idelis esetben majd-
nem szntelen vagy vilgossrgnak kell lennie. Ha stt-
srgra vltozik a szne, vagy mg inkbb narancssznre,
akkor tudhatjuk, hogy testnk dehidrcis llapotba ke-
rlt. Ekkor a vesk erejket megfesztve azon dolgoznak,
hogy egy nagyon besrsdtt vizelet formjban meg-
szabaduljanak a mrgektl. A sttsrga vizelet a dehid-
rci kitn jelzse.
VZKRA 225
(egy kanlnyi) ilyen keverkre van szksgnk s ez gon-
doskodik a test esszencilis zsrsav ignynek kielgtsrl.
(Az olajokra vonatkoz tovbbi ismeretszerzs remny-
ben olvassk el a knyvt.)
Hajhulls, termketlensg, gyengesg, romlott lts,
visszamarads a nvekedsben, ekcma, mjkrosods, ve-
sekrosods s ms kros elvltozsok is trsulhatnak a
test esszencilis zsrsavhinyval.
AZ ALVS KNNYEDSGE
Nehezen alszik el jszaka? Prbljon meginni egy pohr
vizet s tegyen egy cspet st a nyelvre. Szemlyes tapasz-
talatom s msoknl is kimutattam, hogy pr perc mlva el-
alszanak. Vlemnyem szerint ez a kt sszetev megvltoz-
tatja az agy elektromos potenciljait (nem folyik szt az
elektromos energija) s ez alvst vlt ki. Ne felejtsk el
nynket nem lehet sval kzvetlenl rintkezsbe hozni,
ugyanis irritcit okozhat. Mieltt lefekdnnk, egy cssze
joghurt is segthet. gy mkdik, mintha altatt vennnk be.
ELZZK MEG AZ JULST
Ha hajlamosak vagyunk egy zuhanyzs utn szdlni,
fel kell ismernnk, amikor a zuhanyzs sorn a br vr-
ednyei kitgulnak a melegvz miatt, testnk vztartalka
nem elg arra, hogy elrje az agyat. Mindig igyunk vizet,
mieltt zuhanyozni megynk. Ha szdls fog el bennn-
ket egy fellls sorn, igyunk tbb vizet s nveljk meg a
s bevitelnket.
224 TIZENKETTEDIK FEJEZET
ELZZK MEG A SZVROHAMOT
Egy bartom jelenleg krhzban van egy szvroham
miatt, amit szvnek megllsa kvetett. Hivatalban egy-
szeren sszeesett s llegeztetssel kellett azonnal jra
leszteni. Most neurolgiai bonyodalmai vannak, mert
agya nem jut elg oxignhez, amita szve megllt. Most
tudtam meg a csaldjtl, hogy a szvrohamot megelz
napokban jelentktelen mellkasfjdalmai voltak s ezek ki-
terjedtek a bal kezre is. Nem trdtt vele gondolvn,
majd magtl elmlik. Tvedse letertette s csaldja
most vgs csapsknt gondozsi problmkkal kzd.
Ha megtanulta volna, hogy az anginlis fjdalmak,
amik a karra is kiterjednek, a krnikus dehidrci egy ksi
kvetkezmnyei, s ha elkezdte volna nvelni vzfogyaszt-
st, valsznleg nem szenvedte volna el ezt a katasztrft
s a visszafordthatatlan krosodst. Krem, ha anginlis
fjdalmakat tapasztalnak, azok kedvrt, akik szeretik n-
ket s gondoskodnak nkrl, ne felejtsk el napi vzadagju-
kat megnvelni. s el kell kezdeni stlni, stlni, stlni!
A VIZELET SZNE
A vizelet normlis szne vilgos. Idelis esetben majd-
nem szntelen vagy vilgossrgnak kell lennie. Ha stt-
srgra vltozik a szne, vagy mg inkbb narancssznre,
akkor tudhatjuk, hogy testnk dehidrcis llapotba ke-
rlt. Ekkor a vesk erejket megfesztve azon dolgoznak,
hogy egy nagyon besrsdtt vizelet formjban meg-
szabaduljanak a mrgektl. A sttsrga vizelet a dehid-
rci kitn jelzse.
VZKRA 225
MR ISMERT BETEGSGEK GYGYTSNAK REMNYE
A fentiekben trgyaltak a betegsg megelzsre vo-
natkoztak. Egy klinikailag s tudomnyosan altmasztott
vlemnyt s a dehidrcira alapul betegsgek egsz lis-
tjt osztottam meg nkkel. Az volt a clom, hogy az ol-
vast sajt jvje rdekben felfegyverezzem a betegsg-
megelzs mdszervel. Azonban lehet, hogy mr szenved
a dehidrci kros hatsaitl s meg szeretn fordtani a
megtrtnt esemnyek folysnak irnyt. Remljk, mg
nem rkezett visszafordthatatlan llapotba s a krfolya-
mat irnyvltsa lehetsges. Persze semmit sem grhetek.
Amit mindannyian megtehetnk, hogy remnykednk
egy javtott s helyes letforma kialakulsban.
Az let egyetlen fzisban se felejtsk el, hogy testnk
idztett, egymstl fgg kmiai folyamatok szervezdse.
A helyes tudssal felfegyverkezve megfordthatunk nhny
folyamatot, de nem mindet. Elszr s legelszr, ne kp-
zeljk, hogy helyzetnk gyorsabban vagy jobban megvl-
tozhat, ha vzzel rasztjuk el magunkat. Egyltaln nem! A
test sejtjei a szivacshoz hasonlak; eltart nmi ideig, amg
jl hidratldnak. Azt se felejtsk el, nhnyuk kimondot-
tan rossz vztengedv tettk membrnjukat. A tl-vize-
zs els jeleinek helyszne a tdben van, ha a vesk nem
tudjk kiszrni a sok vizet. Ha a vesk nem krosodtak a
hossz tartam s kiterjedt dehidrci eredmnyeknt, ami
automatikusan a szomjsg rzs vesztsre vezet, akkor
biztonsgban rezhetjk magunkat s fogyaszthatjuk az
elrt mennyisg vizet.
Abban az esetben, ha a vesk a testet felpt s a rajtuk
thalad mrgez vegyletek felszabadulstl szenvednek,
nagyon vatosan kell eljrnunk. Mostanra gygyszerezs s
226
szakorvosi felgyelet alatt kell lennie. Nem hagyhatja abba
a gygyszerek szedst s kezdhet a vzivsba a test folya-
matainak kmiai mdosti helyett. Elszr, pr napon
keresztl fel kell mrnnk, mennyi vizet iszunk s mennyi
vizeletet adunk le. Ezutn elkezdhetjk nvelni a vzfo-
gyasztst, egy-kt pohr vizet adva az addigi vzfogyaszts-
hoz. A vizelet mennyisgt most is mrni kell. Ha a vizelet
mennyisge nvekedni kezd, akkor tovbb nvelhetjk vz-
adagunkat. Ha vzhajtkat szed, akkor emlkeztetem, hogy
a vz a legjobb vzhajt, feltve, ha a vesk normlisan m-
kdnek. Vlemnyem szerint, ha a beteg megfelel mrtk-
ben tud vizeletet termelni, nagymrtk tudatlansg vz-
hajtkat felrni a napi vzfogyaszts nvelse helyett.
A gygyszati gyakorlat divatja a vzhajtkat, a kalci-
umcsatorna-blokkolkat, a bta-blokkolkat s az anti-
koleszterin gygyszereket spontn s vlogats nlkl al-
kalmazza, mint azt a Mr. Fox tpus betegek pldzata is
mutatja. Mirt? Egyszeren azrt, mert a gygyszerek
tudomnya egy remnytelenl rossz paradigmn alap-
szik. A mai gygyszati tudomny valdi alapja sajt hi-
telessghez s gyakorlsnak engedlyhez ktdik s
egyltaln nincs tisztban a vz anyagcserezavaraival,
mint az emberi testben felmerl betegsgek igazi okaival.
Dr. Julian Whitaker, miutn elolvasta knyvemet, a
tbb mint flmilli ember kezhez eljut Health and
Healing (Egszsg s gygyts) 1994. oktberi szmban,
nyilatkozott rla. Azt lltotta: Az orvosi karon azt tanul-
tam, hogy a vz nem olyan fontos a szervezet szmra A
vz csak inaktv mdon, egyszeren trohan rajtunk, s gy
tovbb. Azt mondta, hogy mindenkinek ajnlja e knyvet,
akik krnikus dehidrcijukkal az orvosokat jrjk. Gon-
dos orvosunknak ugyanolyan rossz kpzse van az emberi
VZKRA 227
MR ISMERT BETEGSGEK GYGYTSNAK REMNYE
A fentiekben trgyaltak a betegsg megelzsre vo-
natkoztak. Egy klinikailag s tudomnyosan altmasztott
vlemnyt s a dehidrcira alapul betegsgek egsz lis-
tjt osztottam meg nkkel. Az volt a clom, hogy az ol-
vast sajt jvje rdekben felfegyverezzem a betegsg-
megelzs mdszervel. Azonban lehet, hogy mr szenved
a dehidrci kros hatsaitl s meg szeretn fordtani a
megtrtnt esemnyek folysnak irnyt. Remljk, mg
nem rkezett visszafordthatatlan llapotba s a krfolya-
mat irnyvltsa lehetsges. Persze semmit sem grhetek.
Amit mindannyian megtehetnk, hogy remnykednk
egy javtott s helyes letforma kialakulsban.
Az let egyetlen fzisban se felejtsk el, hogy testnk
idztett, egymstl fgg kmiai folyamatok szervezdse.
A helyes tudssal felfegyverkezve megfordthatunk nhny
folyamatot, de nem mindet. Elszr s legelszr, ne kp-
zeljk, hogy helyzetnk gyorsabban vagy jobban megvl-
tozhat, ha vzzel rasztjuk el magunkat. Egyltaln nem! A
test sejtjei a szivacshoz hasonlak; eltart nmi ideig, amg
jl hidratldnak. Azt se felejtsk el, nhnyuk kimondot-
tan rossz vztengedv tettk membrnjukat. A tl-vize-
zs els jeleinek helyszne a tdben van, ha a vesk nem
tudjk kiszrni a sok vizet. Ha a vesk nem krosodtak a
hossz tartam s kiterjedt dehidrci eredmnyeknt, ami
automatikusan a szomjsg rzs vesztsre vezet, akkor
biztonsgban rezhetjk magunkat s fogyaszthatjuk az
elrt mennyisg vizet.
Abban az esetben, ha a vesk a testet felpt s a rajtuk
thalad mrgez vegyletek felszabadulstl szenvednek,
nagyon vatosan kell eljrnunk. Mostanra gygyszerezs s
szakorvosi felgyelet alatt kell lennie. Nem hagyhatja abba
a gygyszerek szedst s kezdhet a vzivsba a test folya-
matainak kmiai mdosti helyett. Elszr, pr napon
keresztl fel kell mrnnk, mennyi vizet iszunk s mennyi
vizeletet adunk le. Ezutn elkezdhetjk nvelni a vzfo-
gyasztst, egy-kt pohr vizet adva az addigi vzfogyaszts-
hoz. A vizelet mennyisgt most is mrni kell. Ha a vizelet
mennyisge nvekedni kezd, akkor tovbb nvelhetjk vz-
adagunkat. Ha vzhajtkat szed, akkor emlkeztetem, hogy
a vz a legjobb vzhajt, feltve, ha a vesk normlisan m-
kdnek. Vlemnyem szerint, ha a beteg megfelel mrtk-
ben tud vizeletet termelni, nagymrtk tudatlansg vz-
hajtkat felrni a napi vzfogyaszts nvelse helyett.
A gygyszati gyakorlat divatja a vzhajtkat, a kalci-
umcsatorna-blokkolkat, a bta-blokkolkat s az anti-
koleszterin gygyszereket spontn s vlogats nlkl al-
kalmazza, mint azt a Mr. Fox tpus betegek pldzata is
mutatja. Mirt? Egyszeren azrt, mert a gygyszerek
tudomnya egy remnytelenl rossz paradigmn alap-
szik. A mai gygyszati tudomny valdi alapja sajt hi-
telessghez s gyakorlsnak engedlyhez ktdik s
egyltaln nincs tisztban a vz anyagcserezavaraival,
mint az emberi testben felmerl betegsgek igazi okaival.
Dr. Julian Whitaker, miutn elolvasta knyvemet, a
tbb mint flmilli ember kezhez eljut Health and
Healing (Egszsg s gygyts) 1994. oktberi szmban,
nyilatkozott rla. Azt lltotta: Az orvosi karon azt tanul-
tam, hogy a vz nem olyan fontos a szervezet szmra A
vz csak inaktv mdon, egyszeren trohan rajtunk, s gy
tovbb. Azt mondta, hogy mindenkinek ajnlja e knyvet,
akik krnikus dehidrcijukkal az orvosokat jrjk. Gon-
dos orvosunknak ugyanolyan rossz kpzse van az emberi

226 TIZENKETTEDIK FEJEZET 227

testrl s annak vzszksgletrl. Most, hogy mr jobban
ismerjk a valsgot, mondjuk el neki, hol tvedett ese-
tnkben. Krjk meg, hogy vizsglja meg tneteinket, lla-
potunkat, amikor elkezdjk a vzkra s dita programun-
kat. Ha nem tudja mirl beszlnk, akkor osszuk meg vele
a hossz tv dehidrcival trsul problmkban szerzett
tudsunkat. Ne adjuk fel, ha krsnket lesprik az asztal-
rl mondvn, nem tudjuk, mirl beszlnk.
A test folyamatos svisszatartst folytat a vz szerveze-
ten bell tartsa vgett. A tbblet s kirtse a vizelet fo-
kozatos nvekedshez vezet. A vz ezt fogja tenni, ha fo-
gyasztsa valban fokozatosan nvekedik. Amikor cskken
a vizeletkivlaszts mrtke s dms duzzanatok jelennek
meg a lbakon s a szemhjakon, a megnvelt vzfogyasz-
tst hozz kell igaztani a megnvekedett vizeletkivlaszts-
hoz. Amennyiben a szempuffadtsg s a boka duzzanatai
cskkenni kezdenek, a vzfogyasztst jbl megnvelhet-
jk. Alapvet gondom a tdben elvigyzatlanul ssze-
gyl vzzel van. Ezrt ragaszkodom a vzfogyaszts s a vi-
zelettermels pontos mrshez. Vizsgljuk meg a napi
megnvekedett vzadag s a cskkentett tea s kv hatst.
A SMENTES DITA TELJES BADARSG
A s a test egyik leglnyegesebb sszetevje. Fontos-
sgi sorrendben: oxign, vz, s s klium, mint a test leg-
alapvetbb elemei, amik a tllshez szksgesek. Plinius,
i. sz. 75 krl, a st az ember legfontosabb gygyszernek
nevezi. Jl gondolta. Az emberi test startalmnak 27 sz-
zalka a csontokban, kristlyos formban troldik. Azt
mondjk, hogy a skristlyokat hasznlja a szervezet a
228
csontok kemnytsre. Teht a shiny is felels lehet a
csontritkuls kifejldsrt. A csont startalmt csak a vr
ltfontossg normlis szintjnek biztostsa miatt hasznl-
ja a szervezet. Az alacsony sfogyaszts nhny sejt elsava-
sodshoz jrul hozz. Az ers savas kzeg a sejtben kro-
sthatja a DNS szerkezetet s a rk kialakulsnak kezdeti
folyamatt indthatja el. Ksrleti tapasztalatok megmutat-
tk, hogy nagyon sok rkos betegnl alacsony sszintet
mrtek a testben. Kvetkez knyvemben A rk s a dep-
resszi bcje (ABC of Cancer and Depression) cmmel,
rszleteiben el fogom magyarzni a s s a vz fontossgt
s alapvet mkdsi folyamataikat a rk megelzsben.
Hadd ismteljem el: amikor a test elkezdi gyjteni a
st, azt azrt teszi, hogy visszatartsa a vizet. Ebbl az
dma folyadkbl, annak vizbl nmi mennyisg t-
szrdhet nhny sejt membrnjn. Ez ugyanolyan vz-
tiszttsi alapelven keresztl trtnik, mint amivel a friss
ivvizet nlklz terleteken a reverz ozmzis segtsg-
vel dolgoz zemekben szrik a vizet. Mivel itt emelt
nyomssal trtnik a szrs, ez az oka a vrnyoms nve-
kedsnek is.
Ezt az elvigyzatossgot mindig fejben kell tartani, ha
a vzfogyaszts nvekedik, de a sfogyaszts nem kveti ezt
a megfelel mrtkben. Pr nap utn a napi hat, nyolc vagy
tz pohr vz elfogyasztsa mell gondolni kell az trend s
kiegsztsre is. Ha jszaknknt izomgrcsk jelentkez-
nek, ne felejtsk el, hogy shinyban szenvednk. A kevs-
b mozgatott izmokban tapasztalt grcsk leggyakrabb
esetben a test shinyra utalnak. Szdlst s gyengesget
is rezhetnk a szervezet s- s vzhinya esetn. Ha egyre
gyakoribbak lesznek az ilyen alkalmak, akkor emelni kell a
vitamin s az svnyi anyag bevitelnket klnsen, ha
VZKRA 229
testrl s annak vzszksgletrl. Most, hogy mr jobban
ismerjk a valsgot, mondjuk el neki, hol tvedett ese-
tnkben. Krjk meg, hogy vizsglja meg tneteinket, lla-
potunkat, amikor elkezdjk a vzkra s dita programun-
kat. Ha nem tudja mirl beszlnk, akkor osszuk meg vele
a hossz tv dehidrcival trsul problmkban szerzett
tudsunkat. Ne adjuk fel, ha krsnket lesprik az asztal-
rl mondvn, nem tudjuk, mirl beszlnk.
A test folyamatos svisszatartst folytat a vz szerveze-
ten bell tartsa vgett. A tbblet s kirtse a vizelet fo-
kozatos nvekedshez vezet. A vz ezt fogja tenni, ha fo-
gyasztsa valban fokozatosan nvekedik. Amikor cskken
a vizeletkivlaszts mrtke s dms duzzanatok jelennek
meg a lbakon s a szemhjakon, a megnvelt vzfogyasz-
tst hozz kell igaztani a megnvekedett vizeletkivlaszts-
hoz. Amennyiben a szempuffadtsg s a boka duzzanatai
cskkenni kezdenek, a vzfogyasztst jbl megnvelhet-
jk. Alapvet gondom a tdben elvigyzatlanul ssze-
gyl vzzel van. Ezrt ragaszkodom a vzfogyaszts s a vi-
zelettermels pontos mrshez. Vizsgljuk meg a napi
megnvekedett vzadag s a cskkentett tea s kv hatst.
A SMENTES DITA TELJES BADARSG
A s a test egyik leglnyegesebb sszetevje. Fontos-
sgi sorrendben: oxign, vz, s s klium, mint a test leg-
alapvetbb elemei, amik a tllshez szksgesek. Plinius,
i. sz. 75 krl, a st az ember legfontosabb gygyszernek
nevezi. Jl gondolta. Az emberi test startalmnak 27 sz-
zalka a csontokban, kristlyos formban troldik. Azt
mondjk, hogy a skristlyokat hasznlja a szervezet a
228 TIZENKETTEDIK FEJEZET
csontok kemnytsre. Teht a shiny is felels lehet a
csontritkuls kifejldsrt. A csont startalmt csak a vr
ltfontossg normlis szintjnek biztostsa miatt hasznl-
ja a szervezet. Az alacsony sfogyaszts nhny sejt elsava-
sodshoz jrul hozz. Az ers savas kzeg a sejtben kro-
sthatja a DNS szerkezetet s a rk kialakulsnak kezdeti
folyamatt indthatja el. Ksrleti tapasztalatok megmutat-
tk, hogy nagyon sok rkos betegnl alacsony sszintet
mrtek a testben. Kvetkez knyvemben A rk s a dep-
resszi bcje (ABC of Cancer and Depression) cmmel,
rszleteiben el fogom magyarzni a s s a vz fontossgt
s alapvet mkdsi folyamataikat a rk megelzsben.
Hadd ismteljem el: amikor a test elkezdi gyjteni a
st, azt azrt teszi, hogy visszatartsa a vizet. Ebbl az
dma folyadkbl, annak vizbl nmi mennyisg t-
szrdhet nhny sejt membrnjn. Ez ugyanolyan vz-
tiszttsi alapelven keresztl trtnik, mint amivel a friss
ivvizet nlklz terleteken a reverz ozmzis segtsg-
vel dolgoz zemekben szrik a vizet. Mivel itt emelt
nyomssal trtnik a szrs, ez az oka a vrnyoms nve-
kedsnek is.
Ezt az elvigyzatossgot mindig fejben kell tartani, ha
a vzfogyaszts nvekedik, de a sfogyaszts nem kveti ezt
a megfelel mrtkben. Pr nap utn a napi hat, nyolc vagy
tz pohr vz elfogyasztsa mell gondolni kell az trend s
kiegsztsre is. Ha jszaknknt izomgrcsk jelentkez-
nek, ne felejtsk el, hogy shinyban szenvednk. A kevs-
b mozgatott izmokban tapasztalt grcsk leggyakrabb
esetben a test shinyra utalnak. Szdlst s gyengesget
is rezhetnk a szervezet s- s vzhinya esetn. Ha egyre
gyakoribbak lesznek az ilyen alkalmak, akkor emelni kell a
vitamin s az svnyi anyag bevitelnket klnsen, ha
229
fogykrn vagyunk vagy tpllkozsunk nem kielgt ,
belertve a zldsgek s gymlcsk vzoldhat vitaminjait
s svnyi anyagait.
Egy egyszer tapasztalati szablyt alkottam a sbevi-
telre. Minden 10 pohr (22,5 liter) vzre az trendnkhz
fl teskanlnyi (3 gramm) st kell adnunk naponta. Per-
sze meg kell bizonyosodnunk vesink megfelel vizelet-
termelsrl. Klnben testnk felduzzadhat. Ha brnk
s bokink duzzadni kezdenek, ne essnk ktsgbe. Pr
napig cskkentsk a sfogyasztst, de nveljk a vzada-
gunkat, amg lbaink duzzanata el nem mlik. Tbbszr
kell mozognunk, gyakorlatokat vgeznnk: az izmok akti-
vitsa a vrkeringsbe vonja a folyadkot s azutn nmi
sveszts is fellp az izzadssal s a vizeletkivlasztssal.
Ne ljnk vagy lljunk sokig egy helyzetben.
A rpk lnyeges trendi kiegsztk a bta-karotin
tartalmuk miatt. A bta-karotin az A-vitamin eldje s
alapveten szksges a mj anyagcsere rendszerben, nem
szmtva a szem szksgleteit. A kliumtartalma miatt ke-
vs narancsl is jl kiegszti a folyadkbevitelt. Krem, ne
feledjk, a tbb nem jobb. A tl sok narancsl problmkat
okoz. Ha a szervezet kliummal tlteltett, nvekedik a
hisztamin termels. Hosszan tart asztmtl menektettem
meg mr sok embert egy egyszer tancs segtsgvel. Ar-
ra krtem ket, hogy korltozzk a narancsl fogyasztsu-
kat legalbb napi egy legfeljebb kt pohrra termszete-
sen a tbbit vzzel kellett helyettestenik.
A knyv e pontjn szeretnm felhvni a figyelmet,
hogy a leggyakrabban hasznlt gygyszerek hatalmas
tbbsge kzvetlenl vagy kzvetve ers antihisztamin sa-
jtsggal rendelkezik. A legersebb vltozatt a pszichit-
ria hasznlja depresszis betegekre. A piacon tallhat sok
230
antidepresszns gygyszer antihisztaminknt mkdik
olyannyira, hogy nhny gasztroenterolgus (gyomor- s
blspecialista) feklyes betegei kezelsre egyszeren
azrt alkalmazza ezeket, mert olcsk. Sok kzlk piacon
van s a versenyhelyzet miatt ruk alacsonyabb, mint a
H2-blokkol szerek, amik sarokba szortottk a piacot.
Ez a megllapts a gygyszeriparnak szl, hogy he-
lyesebben tlhesse meg a hisztamin aktivitst az emberi
testben. Nincsenek itt, hogy tjkoztassanak bennnket a
hisztamin vzszablyozsban elltott szereprl; ehelyett a
termkeik eladsban rdekeltek s pp zleti gyeikkel
vannak elfoglalva. Ha a kvetkez idkben orvosa felr
egy gygyszert nnek, krdezzen r annak hisztamin akti-
vitsra. Az antihisztamin gygyszerek a csontvel szintjn
ersen befolysoljk az immunrendszert.
AZ EGSZSGGYI RENDSZER S A MI FELELSSGNK
Ha az orvosi tudatlansg alkalmazstl testnk mr
korbban vzhinyban szenvedett, figyelmes orvosunk fe-
lelssgv vlik, hogy fellvizsglja vegyszerek nlkli
felgygyulsunkat a krnikus dehidrcibl. Meg kell bi-
zonyosodnunk, hogy orvosunkban tudatosult a tjkozta-
ts a vz anyagcsere fontossgt s szervezetnk ms vzrt
kilt jelzseit illeten. Doktorunk felels rtnk s mivel
az orvosunk, szksges tjkoztatnunk. A mi felelss-
gnk, hogy segtsk orvosunkban tudatosulni a paradig-
ma-eltoldst. Az egszsggyi rendszer megvltoztatsa
most az n felelssge is, hogy ezutn nrt dolgozzanak s
ne a kereskedelmi s a politikai clok rdekben hozzanak
intzkedseket.
VZKRA 231
fogykrn vagyunk vagy tpllkozsunk nem kielgt ,
belertve a zldsgek s gymlcsk vzoldhat vitaminjait
s svnyi anyagait.
Egy egyszer tapasztalati szablyt alkottam a sbevi-
telre. Minden 10 pohr (22,5 liter) vzre az trendnkhz
fl teskanlnyi (3 gramm) st kell adnunk naponta. Per-
sze meg kell bizonyosodnunk vesink megfelel vizelet-
termelsrl. Klnben testnk felduzzadhat. Ha brnk
s bokink duzzadni kezdenek, ne essnk ktsgbe. Pr
napig cskkentsk a sfogyasztst, de nveljk a vzada-
gunkat, amg lbaink duzzanata el nem mlik. Tbbszr
kell mozognunk, gyakorlatokat vgeznnk: az izmok akti-
vitsa a vrkeringsbe vonja a folyadkot s azutn nmi
sveszts is fellp az izzadssal s a vizeletkivlasztssal.
Ne ljnk vagy lljunk sokig egy helyzetben.
A rpk lnyeges trendi kiegsztk a bta-karotin
tartalmuk miatt. A bta-karotin az A-vitamin eldje s
alapveten szksges a mj anyagcsere rendszerben, nem
szmtva a szem szksgleteit. A kliumtartalma miatt ke-
vs narancsl is jl kiegszti a folyadkbevitelt. Krem, ne
feledjk, a tbb nem jobb. A tl sok narancsl problmkat
okoz. Ha a szervezet kliummal tlteltett, nvekedik a
hisztamin termels. Hosszan tart asztmtl menektettem
meg mr sok embert egy egyszer tancs segtsgvel. Ar-
ra krtem ket, hogy korltozzk a narancsl fogyasztsu-
kat legalbb napi egy legfeljebb kt pohrra termszete-
sen a tbbit vzzel kellett helyettestenik.
A knyv e pontjn szeretnm felhvni a figyelmet,
hogy a leggyakrabban hasznlt gygyszerek hatalmas
tbbsge kzvetlenl vagy kzvetve ers antihisztamin sa-
jtsggal rendelkezik. A legersebb vltozatt a pszichit-
ria hasznlja depresszis betegekre. A piacon tallhat sok
230 TIZENKETTEDIK FEJEZET
antidepresszns gygyszer antihisztaminknt mkdik
olyannyira, hogy nhny gasztroenterolgus (gyomor- s
blspecialista) feklyes betegei kezelsre egyszeren
azrt alkalmazza ezeket, mert olcsk. Sok kzlk piacon
van s a versenyhelyzet miatt ruk alacsonyabb, mint a
H2-blokkol szerek, amik sarokba szortottk a piacot.
Ez a megllapts a gygyszeriparnak szl, hogy he-
lyesebben tlhesse meg a hisztamin aktivitst az emberi
testben. Nincsenek itt, hogy tjkoztassanak bennnket a
hisztamin vzszablyozsban elltott szereprl; ehelyett a
termkeik eladsban rdekeltek s pp zleti gyeikkel
vannak elfoglalva. Ha a kvetkez idkben orvosa felr
egy gygyszert nnek, krdezzen r annak hisztamin akti-
vitsra. Az antihisztamin gygyszerek a csontvel szintjn
ersen befolysoljk az immunrendszert.
AZ EGSZSGGYI RENDSZER S A MI FELELSSGNK
Ha az orvosi tudatlansg alkalmazstl testnk mr
korbban vzhinyban szenvedett, figyelmes orvosunk fe-
lelssgv vlik, hogy fellvizsglja vegyszerek nlkli
felgygyulsunkat a krnikus dehidrcibl. Meg kell bi-
zonyosodnunk, hogy orvosunkban tudatosult a tjkozta-
ts a vz anyagcsere fontossgt s szervezetnk ms vzrt
kilt jelzseit illeten. Doktorunk felels rtnk s mivel
az orvosunk, szksges tjkoztatnunk. A mi felelss-
gnk, hogy segtsk orvosunkban tudatosulni a paradig-
ma-eltoldst. Az egszsggyi rendszer megvltoztatsa
most az n felelssge is, hogy ezutn nrt dolgozzanak s
ne a kereskedelmi s a politikai clok rdekben hozzanak
intzkedseket.
231
 A vgs gygyszerrtkel klinikai vizsglatokat csak
teljesen jl s a vizsglat kezdete eltt tbb napon keresztl
hidratlt betegeken szabadna elvgezni. Ugyanis a tablett-
val bevitt pohr vz egy dehidratlt betegnl hatsosabb,
mint a tabletta kmiai hatanyaga! Mr beszltem arrl,
hogy a gygyszervizsglatoknl tapasztalt placebo hats a fel
nem ismert s a betegsgekhez hozzjrul dehidrcis
problmk nmi korrekcijn alapszik. Tudsunkat az em-
berisg elnyre kell hasznlnunk s meg kell prblnunk
ltrehozni a paradigma-eltoldst a mindennapos gygy-
szati gyakorlat vz anyagcsere rtelmezsben.
KLTSGMEGTAKARTS A TRSADALOMNAK
A gygyszati paradigmavlts, amint elterjedt s tel-
jesen elfogadott gyakorlatt vlt, hatalmas s szksgtelen
egszsggyi kiadsoktl s kltsgektl menti meg a tr- gyaszts. Minl tbb ismeretre van szksgnk a krnikus
sadalmat.
A magas vrnyoms s az azzal trsul szv- s rrend-
szeri zavarok vi 100 millird dollrba kerlnek. A htfjsok
vi 80 millird dollrt emsztenek fel. A reumatikus zleti
betegsgek az Egyeslt llamokban 20 milli ids embert
rintenek s vente tbb 10 millird dollr kiadst jelentenek.
Egyedl 1992-ben az vi megkzeltleg 850 millird dollros
egszsggyi kiadsok 5060 szzalka igen valsznen a VGL
krnikus dehidratci s az ahhoz trsul jelzrendszerek fel
nem ismersnek primitv hibira vezethetk vissza.
E hossz tv tudomnyos tveds egyszer kijavt-
sa megfordthatja a trsadalom kltsgvetsi hinyt. Br-
mely helyzetben ez a paradigma-eltolds egy egszsge-
sebb trsadalmat fog teremteni. gy becslik, hogy az
232
Egyeslt llamok egszsggyi kltsgei a 2000. vben el-
ri a 1,6 billi dollrt s a 2010-es vre a GNP 28 szzal-
kra n. Az ilyen kltsgnvekedssel majdnem kevesebb,
mint 50 milli ember nem engedheti meg magnak s kp-
telen lesz fizetni az egyre emelked egszsgbiztostsi d-
jakat s megfelel biztosts nlkl fog maradni. A paradig-
ma-eltolds meg fogja fordtani ezt a kiltstalan, egyre
tovbb gyrz egszsggyi problmt.
Arra krem, ossza meg e knyv ismereteit a rokonai-
val s a bartaival. Szvessget fog tenni nekik. Ha pozit-
van vlaszol e krsre, 60 szzalkkal segthet cskkenteni
az egszsggyi kltsgek trsadalmi terheit (Egyeslt l-
lamokra rvnyes). Mgiscsak borzaszt, hogy a XX. sz-
zad vgn az emberi szomjsgot lass mrgekkel kezelik.
Hadd krjem meg az olvast, hogy ha e knyv tjkoz-
tatsa segtett egszsggyi problmin, akkor rjon nekem
tneteirl s arrl, hogyan segtette a megnvelt vzfo-
dehidratcival kapcsolatban. Ez mg nagyon fiatal tudo-
mny. Az n rszvtele msokat is megmenthet a hasonl
betegsgektl s a szksgtelen dehidrci okozta szenve-
dsektl. E knyvben kzlt levelekhez hasonlan az n
hozzjrulsa is megvilgthatja msok tjt a jvben.
A betegsgek felmerlsnek fenti fiziolgiai megk-
zeltse alapjn egy hatrozott killssal most lehetv
vlt, hogy kt vtizeden bell vget vessnk a fldn a de-
hidrci teremtette betegsgeknek. A paradigma-eltol-
dst a kznsgnek kell kvetelni, s el kell fogadnia az j
VZKRA 233
 A vgs gygyszerrtkel klinikai vizsglatokat csak
teljesen jl s a vizsglat kezdete eltt tbb napon keresztl
hidratlt betegeken szabadna elvgezni. Ugyanis a tablett-
val bevitt pohr vz egy dehidratlt betegnl hatsosabb,
mint a tabletta kmiai hatanyaga! Mr beszltem arrl,
hogy a gygyszervizsglatoknl tapasztalt placebo hats a fel
nem ismert s a betegsgekhez hozzjrul dehidrcis
problmk nmi korrekcijn alapszik. Tudsunkat az em-
berisg elnyre kell hasznlnunk s meg kell prblnunk
ltrehozni a paradigma-eltoldst a mindennapos gygy-
szati gyakorlat vz anyagcsere rtelmezsben.
KLTSGMEGTAKARTS A TRSADALOMNAK
A gygyszati paradigmavlts, amint elterjedt s tel-
jesen elfogadott gyakorlatt vlt, hatalmas s szksgtelen
egszsggyi kiadsoktl s kltsgektl menti meg a tr- gyaszts. Minl tbb ismeretre van szksgnk a krnikus
sadalmat.
A magas vrnyoms s az azzal trsul szv- s rrend-
szeri zavarok vi 100 millird dollrba kerlnek. A htfjsok
vi 80 millird dollrt emsztenek fel. A reumatikus zleti
betegsgek az Egyeslt llamokban 20 milli ids embert
rintenek s vente tbb 10 millird dollr kiadst jelentenek.
Egyedl 1992-ben az vi megkzeltleg 850 millird dollros
egszsggyi kiadsok 5060 szzalka igen valsznen a VGL
krnikus dehidratci s az ahhoz trsul jelzrendszerek fel
nem ismersnek primitv hibira vezethetk vissza.
E hossz tv tudomnyos tveds egyszer kijavt-
sa megfordthatja a trsadalom kltsgvetsi hinyt. Br-
mely helyzetben ez a paradigma-eltolds egy egszsge-
sebb trsadalmat fog teremteni. gy becslik, hogy az
Egyeslt llamok egszsggyi kltsgei a 2000. vben el-
ri a 1,6 billi dollrt s a 2010-es vre a GNP 28 szzal-
kra n. Az ilyen kltsgnvekedssel majdnem kevesebb,
mint 50 milli ember nem engedheti meg magnak s kp-
telen lesz fizetni az egyre emelked egszsgbiztostsi d-
jakat s megfelel biztosts nlkl fog maradni. A paradig-
ma-eltolds meg fogja fordtani ezt a kiltstalan, egyre
tovbb gyrz egszsggyi problmt.
Arra krem, ossza meg e knyv ismereteit a rokonai-
val s a bartaival. Szvessget fog tenni nekik. Ha pozit-
van vlaszol e krsre, 60 szzalkkal segthet cskkenteni
az egszsggyi kltsgek trsadalmi terheit (Egyeslt l-
lamokra rvnyes). Mgiscsak borzaszt, hogy a XX. sz-
zad vgn az emberi szomjsgot lass mrgekkel kezelik.
Hadd krjem meg az olvast, hogy ha e knyv tjkoz-
tatsa segtett egszsggyi problmin, akkor rjon nekem
tneteirl s arrl, hogyan segtette a megnvelt vzfo-
dehidratcival kapcsolatban. Ez mg nagyon fiatal tudo-
mny. Az n rszvtele msokat is megmenthet a hasonl
betegsgektl s a szksgtelen dehidrci okozta szenve-
dsektl. E knyvben kzlt levelekhez hasonlan az n
hozzjrulsa is megvilgthatja msok tjt a jvben.
A betegsgek felmerlsnek fenti fiziolgiai megk-
zeltse alapjn egy hatrozott killssal most lehetv
vlt, hogy kt vtizeden bell vget vessnk a fldn a de-
hidrci teremtette betegsgeknek. A paradigma-eltol-
dst a kznsgnek kell kvetelni, s el kell fogadnia az j

232 TIZENKETTEDIK FEJEZET 233

paradigmt, ami szabadd teszi az emberisget az egsz-
sggyi rendszeren belli haszonorientlt tudomnyos
tvkpzetektl. Orvos kollgimnak hasonlan meg kell l-
ltaniuk a gygyszeripari termkek vlogats nlkli hasz-
nlatt vagy a szervezetet lerohan terpikat s ezzel
egytt a dehidrci tneti kezelseit. 1990-ben az Ameri-
kai Orvosi Trsasg (AMA) sszes vezetsgi tagjnak s
elnknek meghvt kldtnk az Egyszer Gygyszatrt
alaptvny segtsgvel, hogy megosszuk a test vzanyag-
cserjre vonatkoz paradigma-eltoldst. A meghv leve-
let 1991-ben kzztettk a Science In Medicine Simplified
(Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat) folyiratban. A
kvetkez oldalakon az AMA levelezst is kzljk. Az ol-
vas most tjkozdhat nhny intzkedsemrl, amivel a
krnikus dehidrcirl val felfedezsemet az AMA tagja-
in keresztl prbltam eljuttatni nkhz.
Ez egy olyan krs, amit nnek kell elterjeszteni or-
vosnak s az egszsggy asszisztenseinek. Jelenleg is mr
tbb mint elg ismeret gylt ssze ahhoz, hogy kveteljk
s elrjk az egszsggyi rendszer szerkezetben szks-
ges vltozsokat. Krem, ne legyen kzmbs msok fj-
dalmait s szenvedseit ltva. Vegynk fel egy hatrozott
killst s lltsuk meg a jelenlegi folyamatot azokkal szem-
ben, akik mg nem ismerik, hogy a krnikus dehidrci az
emberi test legslyosabb betegsgeinek az oka. Az emberi
test kifinomult szomjsg jeleinek felfedezse krli csend
vlasztsval az AMA tudatlansgt mris a kznsg elle-
ni tmad hadmvelett alaktotta t. A kvetkez oldala-
kon kzlt levelek ebbe az irnyba mutatnak.
234
L
LEVELEK
1990. jlius 24.
Kedves dr. Tupper!
A klinikai gygyszat jelenlegi llapota gy ltszik, egyre tbb kriti-
kt von maga utn az egszsggy szksgleteit illeten, a pacientra
elgedetlen, st azon adfizetk is, akiknek el kell viselnik az egyre to-
vbb gyrz kltsgeket. Kathryn Welling jnius 11-n megjelent cik-
ke a BARRONS folyiratban, tovbb elemzi a gygyszat jvjnek
problmit. A helyzetnek nem kellene ilyen mrhetetlenl remnytelen-
nek lennie. Mindez annyibl llna, hogy a ltszlag remnytelen hely-
zetet t kellene alaktani remnyteljess s ugyangy a tudomnyosan
megerstett lehetsgeket egy, az emberi test fiziolgijnak megrtsn
alapul egyszer paradigmavltssal s annak klinikai orvosi alkalma-
zsval. A paradigmavlts lnyege a kvetkez.
Az emberi test f problmja vzszablyozsban rejlik s az ebbl ered
szomjsgrzs elvesztsbl. Ez a problma gyakran felmerl a klinikai
gyakorlat sorn, ami nem ignyel magyarzatot. A The Lancet Editorial
1984. november 3-i s a 1984. szeptember 20-i szmban Paddy Phillips
cikke, melyeket mellkletknt csatoltam, minden ktsget kizr a fenti ki-
jelentssel kapcsolatban. Ha a vz fontos az emberi testnek, akkor annak
LEVELEK 235
paradigmt, ami szabadd teszi az emberisget az egsz-
sggyi rendszeren belli haszonorientlt tudomnyos
tvkpzetektl. Orvos kollgimnak hasonlan meg kell l-
ltaniuk a gygyszeripari termkek vlogats nlkli hasz-
nlatt vagy a szervezetet lerohan terpikat s ezzel
egytt a dehidrci tneti kezelseit. 1990-ben az Ameri-
kai Orvosi Trsasg (AMA) sszes vezetsgi tagjnak s
elnknek meghvt kldtnk az Egyszer Gygyszatrt
alaptvny segtsgvel, hogy megosszuk a test vzanyag-
cserjre vonatkoz paradigma-eltoldst. A meghv leve-
let 1991-ben kzztettk a Science In Medicine Simplified
(Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat) folyiratban. A
kvetkez oldalakon az AMA levelezst is kzljk. Az ol-
vas most tjkozdhat nhny intzkedsemrl, amivel a
krnikus dehidrcirl val felfedezsemet az AMA tagja-
in keresztl prbltam eljuttatni nkhz.
Ez egy olyan krs, amit nnek kell elterjeszteni or-
vosnak s az egszsggy asszisztenseinek. Jelenleg is mr
tbb mint elg ismeret gylt ssze ahhoz, hogy kveteljk
s elrjk az egszsggyi rendszer szerkezetben szks-
ges vltozsokat. Krem, ne legyen kzmbs msok fj-
dalmait s szenvedseit ltva. Vegynk fel egy hatrozott
killst s lltsuk meg a jelenlegi folyamatot azokkal szem-
ben, akik mg nem ismerik, hogy a krnikus dehidrci az
emberi test legslyosabb betegsgeinek az oka. Az emberi
test kifinomult szomjsg jeleinek felfedezse krli csend
vlasztsval az AMA tudatlansgt mris a kznsg elle-
ni tmad hadmvelett alaktotta t. A kvetkez oldala-
kon kzlt levelek ebbe az irnyba mutatnak.
234 VZKRA
L
LEVELEK
1990. jlius 24.
Kedves dr. Tupper!
A klinikai gygyszat jelenlegi llapota gy ltszik, egyre tbb kriti-
kt von maga utn az egszsggy szksgleteit illeten, a pacientra
elgedetlen, st azon adfizetk is, akiknek el kell viselnik az egyre to-
vbb gyrz kltsgeket. Kathryn Welling jnius 11-n megjelent cik-
ke a BARRONS folyiratban, tovbb elemzi a gygyszat jvjnek
problmit. A helyzetnek nem kellene ilyen mrhetetlenl remnytelen-
nek lennie. Mindez annyibl llna, hogy a ltszlag remnytelen hely-
zetet t kellene alaktani remnyteljess s ugyangy a tudomnyosan
megerstett lehetsgeket egy, az emberi test fiziolgijnak megrtsn
alapul egyszer paradigmavltssal s annak klinikai orvosi alkalma-
zsval. A paradigmavlts lnyege a kvetkez.
Az emberi test f problmja vzszablyozsban rejlik s az ebbl ered
szomjsgrzs elvesztsbl. Ez a problma gyakran felmerl a klinikai
gyakorlat sorn, ami nem ignyel magyarzatot. A The Lancet Editorial
1984. november 3-i s a 1984. szeptember 20-i szmban Paddy Phillips
cikke, melyeket mellkletknt csatoltam, minden ktsget kizr a fenti ki-
jelentssel kapcsolatban. Ha a vz fontos az emberi testnek, akkor annak
235
elvesztse szksgszeren hinyjeleket termel, melyet fontos tisztzni. Az
ilyen vzhinyos llapotokban a test vzelosztsi rendszernek s az elsd-
leges fontossg vzbevitelnek a figyelmen kvl hagysa s az ilyen egye-
di vzszablyz mechanizmus kmiai bolygatsa nem vlik a kezelt sze-
mly elnyre, fleg akkor nem, amikor e rendszer leplezetlenl nyltan
termeli a figyelmeztet jelek sokasgt!
Az idegingerlet tviv hisztaminrl szl kzlemnyem kivonata s a
cikk tartalma, a Science In Medicine Simplified (Tudomnyos Egysze-
rstett Gygyszat), megksrel lefedni nhny fent trgyalt idevg tel trsadalmunk egszsggyi szksgleteire. szrevtelei tisztzhat-
rszletet. Szemlyes kollegilis rokonszenvemet is kifejezve, meghvom
nt egy nagyon komoly betekintsre, a mr elterjedt paradigmavlts
mdszereibe. Tekintettel vezetsgi s bizalmi helyzetre, krem, hvja
meg szakmai munkatrsait, hogy megvizsglhassk a paradigmavltst
s alkalmazhassk azt a betegpolsban. Klinikai s elmleti tanulm-
nyaim feltrjk, hogy egy paradigma-eltolds a test oldott anyagai-
ra sszpontosul totlis tudomnyos szemllettl a szervezeti zavarokat
valjban okoz oldszer anyagcsere problmk figyelembevtelig
nagyon sok kiemelt egszsggyi problma hatkony megoldsa fel fog-
ja kikvezni az utat.
A jelenleg fenntartott paradigma egy orvosnak megengedi, hogy flre-
kezelje a test vzhinybl ered jelzseket s a test szksgleteinek ki-
vetlseit gygyszeripari termkek keverkeivel kezelje. E paradigma
nem a megfelel trdst jelenti a szksgletekkel s a krnikusan dehid-
ratlt beteggel. Ez nem nveli a klinikai orvosok tekintlyt. Ha szak-
mailag kvnatos egy szablyos paradigma-eltolds, akkor eljtt az id
a cselekvsre s az eltletek elhagysra! Az idemszt csend, bizony-
talankods, nelgltsg vagy a klinikai szakemberek ltal rzelmileg
elvetett paradigma-eltolds s a politika teremtette pozcik a kzeli
jvben csps kznsgkritikt vonnak maguk utn.
Komolyan s lelkesedssel szmtok arra, hogy a fentiekben emltett s
meghvott munkatrsai elfogadjk a paradigmavltst, ami az szinte
szakmai jakarat tkrzdse. Remlem k is gy gondoljk, hogy egy
236
szablyos tudatvlts mr nagyon kvnatos. Az ltalnostott tudom-
nyos ismeretek alapjn s a trsadalom legfbb rdekben ez az alapt-
vny nem szndkozik folytatni a jelenlegi klinikai orvosi gyakorlatot.
Azrt hvjuk meg, hogy az Amerikai Orvosi Trsasg tagjai segtsg-
vel megalapozhassunk egy programot a szleskr paradigmavlts rt-
kelsre s elfogadsra.
A leginkbb azt szeretnm, ha a tudomnyosan megalapozott paradig-
mavltson keresztl sikerlne felismernie az j lehetsgeket, tekintet-
nk az t kvetkez szakaszt s megfelel irnyt adhatnnak az j
gygyszati szemllet kialaktsnak.
Tisztelettel:
F. Batmanghelidj
Egyszer Gygyszatrt Alaptvny
Msolat:
Ms AMA s bizottsgi tagok,
Pryor szentor, Az regeds vizsglatra ltrehozott specilis bizottsg,
Dr. Louis Sullivan,
A Kztudatossg Bizottsgnak Alaptvnya.
Mellkletek:
BARRONS jnius 11-i kiads Kathryn M. Welling vezrcikkvel,
Lancet vezrcikk, 1984. november 3.,
Paddy A. Phillips s munkatrsainak a cikke,
New England Journal of Medicine, 1984. szeptember 20.,
Neurotranszmitter hisztamin: egy alternatv szempont
cm cikk kivonata,
Science In Medicine Simplified, 1. ktet, 1990. prilis.
LEVELEK 237
elvesztse szksgszeren hinyjeleket termel, melyet fontos tisztzni. Az
ilyen vzhinyos llapotokban a test vzelosztsi rendszernek s az elsd-
leges fontossg vzbevitelnek a figyelmen kvl hagysa s az ilyen egye-
di vzszablyz mechanizmus kmiai bolygatsa nem vlik a kezelt sze-
mly elnyre, fleg akkor nem, amikor e rendszer leplezetlenl nyltan
termeli a figyelmeztet jelek sokasgt!
Az idegingerlet tviv hisztaminrl szl kzlemnyem kivonata s a
cikk tartalma, a Science In Medicine Simplified (Tudomnyos Egysze-
rstett Gygyszat), megksrel lefedni nhny fent trgyalt idevg tel trsadalmunk egszsggyi szksgleteire. szrevtelei tisztzhat-
rszletet. Szemlyes kollegilis rokonszenvemet is kifejezve, meghvom
nt egy nagyon komoly betekintsre, a mr elterjedt paradigmavlts
mdszereibe. Tekintettel vezetsgi s bizalmi helyzetre, krem, hvja
meg szakmai munkatrsait, hogy megvizsglhassk a paradigmavltst
s alkalmazhassk azt a betegpolsban. Klinikai s elmleti tanulm-
nyaim feltrjk, hogy egy paradigma-eltolds a test oldott anyagai-
ra sszpontosul totlis tudomnyos szemllettl a szervezeti zavarokat
valjban okoz oldszer anyagcsere problmk figyelembevtelig
nagyon sok kiemelt egszsggyi problma hatkony megoldsa fel fog-
ja kikvezni az utat.
A jelenleg fenntartott paradigma egy orvosnak megengedi, hogy flre-
kezelje a test vzhinybl ered jelzseket s a test szksgleteinek ki-
vetlseit gygyszeripari termkek keverkeivel kezelje. E paradigma
nem a megfelel trdst jelenti a szksgletekkel s a krnikusan dehid-
ratlt beteggel. Ez nem nveli a klinikai orvosok tekintlyt. Ha szak-
mailag kvnatos egy szablyos paradigma-eltolds, akkor eljtt az id
a cselekvsre s az eltletek elhagysra! Az idemszt csend, bizony-
talankods, nelgltsg vagy a klinikai szakemberek ltal rzelmileg
elvetett paradigma-eltolds s a politika teremtette pozcik a kzeli
jvben csps kznsgkritikt vonnak maguk utn.
Komolyan s lelkesedssel szmtok arra, hogy a fentiekben emltett s
meghvott munkatrsai elfogadjk a paradigmavltst, ami az szinte
szakmai jakarat tkrzdse. Remlem k is gy gondoljk, hogy egy
236 LEVELEK
szablyos tudatvlts mr nagyon kvnatos. Az ltalnostott tudom-
nyos ismeretek alapjn s a trsadalom legfbb rdekben ez az alapt-
vny nem szndkozik folytatni a jelenlegi klinikai orvosi gyakorlatot.
Azrt hvjuk meg, hogy az Amerikai Orvosi Trsasg tagjai segtsg-
vel megalapozhassunk egy programot a szleskr paradigmavlts rt-
kelsre s elfogadsra.
A leginkbb azt szeretnm, ha a tudomnyosan megalapozott paradig-
mavltson keresztl sikerlne felismernie az j lehetsgeket, tekintet-
nk az t kvetkez szakaszt s megfelel irnyt adhatnnak az j
gygyszati szemllet kialaktsnak.
Tisztelettel:
F. Batmanghelidj
Egyszer Gygyszatrt Alaptvny
Msolat:
Ms AMA s bizottsgi tagok,
Pryor szentor, Az regeds vizsglatra ltrehozott specilis bizottsg,
Dr. Louis Sullivan,
A Kztudatossg Bizottsgnak Alaptvnya.
Mellkletek:
BARRONS jnius 11-i kiads Kathryn M. Welling vezrcikkvel,
Lancet vezrcikk, 1984. november 3.,
Paddy A. Phillips s munkatrsainak a cikke,
New England Journal of Medicine, 1984. szeptember 20.,
Neurotranszmitter hisztamin: egy alternatv szempont
cm cikk kivonata,
Science In Medicine Simplified, 1. ktet, 1990. prilis.
237
Most dr. C. John Tupper orvosnak, az AMA elnknek
levele kvetkezik.

1990. augusztus 28.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Jlius 24-i levelre vlaszolok, amelyben a vzszablyozsra vonatko-

z szempontjait s klnsen az ids korban erteljesen jelentkez vz-
hinyos llapotokkal trsul problmkat mutatta be. Ismereteit meg
fogom osztani munkatrsaimmal.
Ksznm, hogy tjkoztatott bennnket tevkenysgrl.

Tisztelettel:
C. John Tupper, orvos

Nem gy ltom, hogy a fenti levl brmifle nyltsgot

mutatna a gygyszat fejldse irnyban. Eldntttem,
hogy kzzteszem dr. Tupperhez intzett levelem s a v-
laszt is az alaptvny folyiratban, majd elkldm a cikk
msolatt a kvetkez levllel dr. Ringnek, az jonnan
megvlasztott AMA elnknek.

238 LEVELEK 239

Most dr. C. John Tupper orvosnak, az AMA elnknek
levele kvetkezik.

1990. augusztus 28.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Jlius 24-i levelre vlaszolok, amelyben a vzszablyozsra vonatko-

z szempontjait s klnsen az ids korban erteljesen jelentkez vz-
hinyos llapotokkal trsul problmkat mutatta be. Ismereteit meg
fogom osztani munkatrsaimmal.
Ksznm, hogy tjkoztatott bennnket tevkenysgrl.

Tisztelettel:
C. John Tupper, orvos

Nem gy ltom, hogy a fenti levl brmifle nyltsgot

mutatna a gygyszat fejldse irnyban. Eldntttem,
hogy kzzteszem dr. Tupperhez intzett levelem s a v-
laszt is az alaptvny folyiratban, majd elkldm a cikk
msolatt a kvetkez levllel dr. Ringnek, az jonnan
megvlasztott AMA elnknek.

238 LEVELEK 239

1991. augusztus 21. A kvetkez levelet kaptam dr. Roy Schwarztl, az AMA
Kedves dr. Ring! nevben:

rmmel kldm el alaptvnyunk folyiratnak, a Science In Kedves dr. Batmanghelidj!

Medicine Simplified (Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat) 1991-es
msolatt. 1990-ben meghvtuk az Amerikai Orvosi Trsasgot Nagyon ksznjk 1991. augusztus 21-i levelt, amit dr. Ringnek cm-
(AMA), hogy kezdje meg a kiterjedt paradigmavltsunk rtkelst az zett. t fogom adni a mellkelt folyiratot, a Science In Medicine
alkalmazott humn kutatsban. Megkaptuk az AMA akkori elnk- Simplified msolatt, a megfelel tudomnyos szemlyzetnek, hogy t-
nek, dr. Tuppernek a diplomatikusan kitr s hinyos vlaszt. gy jkoztassa az Amerikai Orvosi Trsasgot (AMA). Az AMA nagyra
dntttnk, hogy kzztesszk a meghv levelet s a r kapott vlaszt becsli, hogy erfesztseket tesz a tjkoztatsra.
az 1991-es folyiratunkban. Jelenleg feljegyzett tny, hogy egy para-
digmavltson keresztl az AMA szmra bemutattunk egy, a trsa- Tisztelettel:
dalom nhny egszsggyi problmjra szolgl tudomnyosan meg- M. Schwarz, orvos
alapozott megoldst. Egy olyan minstett testlet szmra, amelynek
hivatali dolga az egyszerbb gygymdok keresse. Ezek utn nt krem Szksgtelen mondani, semmit sem tettek arra vonatkoz-
meg, indokolja meg, hogy az AMA mirt nem vizsglta s mirt nem an, hogy az emberi test krnikus dehidrcijnak vegyszeres
foglalkozott az egszsgproblmk egyszerbb megoldsval, ami a pa- kezelst megelzzk. Hacsak az emberek nem mutatnak
radigmavlts rtkelse ltal kzvetlenebb segtsget adna a trsada- ers ellenvetst e mrgezs folytatsa ellen, a trsadalom to-
lom szmra. Ez a trsadalom ktsgbeejt szksgt rzi a jobb s ol- vbb fog szenvedni a betegsgektl s emellett gazdasgilag
csbb egszsggyi rendszernek s mi az orvosi szakmban eskt tettnk is tnkremegy.
arra, hogy ezt megadjuk nekik.

Tisztelettel:
F. Batmanghelidj

240 LEVELEK 241

1991. augusztus 21. A kvetkez levelet kaptam dr. Roy Schwarztl, az AMA
Kedves dr. Ring! nevben:

rmmel kldm el alaptvnyunk folyiratnak, a Science In Kedves dr. Batmanghelidj!

Medicine Simplified (Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat) 1991-es
msolatt. 1990-ben meghvtuk az Amerikai Orvosi Trsasgot Nagyon ksznjk 1991. augusztus 21-i levelt, amit dr. Ringnek cm-
(AMA), hogy kezdje meg a kiterjedt paradigmavltsunk rtkelst az zett. t fogom adni a mellkelt folyiratot, a Science In Medicine
alkalmazott humn kutatsban. Megkaptuk az AMA akkori elnk- Simplified msolatt, a megfelel tudomnyos szemlyzetnek, hogy t-
nek, dr. Tuppernek a diplomatikusan kitr s hinyos vlaszt. gy jkoztassa az Amerikai Orvosi Trsasgot (AMA). Az AMA nagyra
dntttnk, hogy kzztesszk a meghv levelet s a r kapott vlaszt becsli, hogy erfesztseket tesz a tjkoztatsra.
az 1991-es folyiratunkban. Jelenleg feljegyzett tny, hogy egy para-
digmavltson keresztl az AMA szmra bemutattunk egy, a trsa- Tisztelettel:
dalom nhny egszsggyi problmjra szolgl tudomnyosan meg- M. Schwarz, orvos
alapozott megoldst. Egy olyan minstett testlet szmra, amelynek
hivatali dolga az egyszerbb gygymdok keresse. Ezek utn nt krem Szksgtelen mondani, semmit sem tettek arra vonatkoz-
meg, indokolja meg, hogy az AMA mirt nem vizsglta s mirt nem an, hogy az emberi test krnikus dehidrcijnak vegyszeres
foglalkozott az egszsgproblmk egyszerbb megoldsval, ami a pa- kezelst megelzzk. Hacsak az emberek nem mutatnak
radigmavlts rtkelse ltal kzvetlenebb segtsget adna a trsada- ers ellenvetst e mrgezs folytatsa ellen, a trsadalom to-
lom szmra. Ez a trsadalom ktsgbeejt szksgt rzi a jobb s ol- vbb fog szenvedni a betegsgektl s emellett gazdasgilag
csbb egszsggyi rendszernek s mi az orvosi szakmban eskt tettnk is tnkremegy.
arra, hogy ezt megadjuk nekik.

Tisztelettel:
F. Batmanghelidj

240 LEVELEK 241

 F egymshoz kapcsold foszftcsoportbl maximum kett lehasadhat s ezltal
energia szabadul fel.
Endorfinok: a test termszetes fjdalomcsillapti. Fjdalomcsillapt ha-
FGGELK tsukat a morfinhoz hasonlan fejtik ki (az opoid receptorokon ktdnek). Ne-
vk is innen szrmazik: endogn morfin. Az agyban az agyalapi mirigyben (hi-
pofzisben), a test ms rszein leginkbb a mhlepnyben, a mellkvesben s a
hasnylmirigyben, a gerincvelben de ms szvetekben is elfordulnak. Szerke-
zetket tekintve peptidek vagy polipeptidek (peptid = aminosav lnc). Az
endorfinok egy csoportja az enkefalinok pldul t aminosavbl llnak.
Esszencilis aminosavak: olyan letfontossg aminosavak, amiket tes-
tnk nem tud ellltani, jelenltket szervezetnkben csak kls tpllkforrs-
Aminosavak: az sszes fehrje (protein) szinte kizrlag aminosavakbl bl lehet biztostani. Ezek a kvetkezk: leucin, izoleucin, lizin, metionin, fenil-
pl fel. 20 olyan jelents aminosavat ismernek, amikbl a klnbz sszette- alanin, treonin, triptofn, valin. Tovbbi kt aminosav az arginin s a hisztidin
l s klnbz hosszsg (nagysg) fehrjk kialakulnak. Ezek a kvetkezk: csak gyermekkorban esszencilis.
glicin, alanin, szerin, cisztein, cisztin, fenilalanin, tirozin, triptofn, treonin, Esszencilis olajok: lsd esszencilis zsrok.
metionin, valin, prolin, leucin, izoleucin, lizin, arginin, hisztidin, aszparaginsav, Esszencilis zsrsavak: olyan letfontossg zsrsavak, amiket testnk
glutaminsav, hidroxiprolin. nem tud ellltani, jelenltket szervezetnkben csak kls tpllkforrsbl
AMP: az ATP kimerlt formja. lehet biztostani. A kvetkez egyszerbb ilyen zsrsavakat ismerjk: linolsav,
Antacidok: gyomorsavtltengs (gyomorgs) esetn hasznlatos csillap- linolnsav, arachidonsav.
t vagy kzmbst szerek (pl. ntrium-hidrogn-karbont, szdabikarbna). GMP: a GTP kimerlt formja.
Antihisztaminok: allergia s allergis megbetegedsek (csalnkits, sz- GTP: guanozin-trifoszft, az ATP-hez hasonlan mkdik. Lsd ATP.
nantha, asztma) s mg tbb ms esetben is hisztamin szabadul fel a szerve- Helicobacter: a blben l, a termszetes blflrhoz tartoz gram-
zetben. Ha a hisztamin szint tllpi a lebonthatsg hatrt, tl sok maradhat negatv baktriumok.
belle a szervezetben. Ekkor alkalmazzk az antihisztaminokat. A legtbb anti- Hidrolitikus: vzzel kapcsolatos folyamatokat neveznek hidrolitikusnak.
hisztamin grcsold, helyi rzstelent, antibakterilis s gombal hats, Pldul a hidrolzis a vz hatsra ltrejv bomls egy hidrolitikus folyamat.
cskkentik a viszketsi ingereket s a kivlasztst. Sok mellkhatssal rendel- Hisztamin: kttt formban a szervezetben szleskren elfordul a k-
keznek. Mivel tbb ultraibolyafnyre rzkeny anyag is van kzttk, ezrt lnbz szvetekben. Mr 10 millirdszoros hgtsban vrnyomscskkenst, a
gyakran fnyrzkenysget is okozhatnak. Magyarorszgi antihisztamin kszt- kapillris erek tgulst, a simaizmok sszehzdst okozza s serkenti a gyo-
mnyek: Peritol, Pernovin, Pipolphen, Sandomigran, Sandosten, Suprastin, morsav.elvlasztst. Hatsra a kapillris rfalak teresztbb vlnak, gy a vr-
Taregyl. plazma a krnyez szvetekbe hatolhat. A mechanikus- vagy hinger hatsnak
ATP: adenozin-trifoszft; nagy energij molekula, a szervezet tbbek k- kitett brfellet megvrsdst helyi hisztamin kpzdsnek tulajdontjk.
ztt ebben a formban trolja az energit. Az energia visszanyershez a hrom

242 FGGELK 243

 F egymshoz kapcsold foszftcsoportbl maximum kett lehasadhat s ezltal
energia szabadul fel.
Endorfinok: a test termszetes fjdalomcsillapti. Fjdalomcsillapt ha-
FGGELK tsukat a morfinhoz hasonlan fejtik ki (az opoid receptorokon ktdnek). Ne-
vk is innen szrmazik: endogn morfin. Az agyban az agyalapi mirigyben (hi-
pofzisben), a test ms rszein leginkbb a mhlepnyben, a mellkvesben s a
hasnylmirigyben, a gerincvelben de ms szvetekben is elfordulnak. Szerke-
zetket tekintve peptidek vagy polipeptidek (peptid = aminosav lnc). Az
endorfinok egy csoportja az enkefalinok pldul t aminosavbl llnak.
Esszencilis aminosavak: olyan letfontossg aminosavak, amiket tes-
tnk nem tud ellltani, jelenltket szervezetnkben csak kls tpllkforrs-
Aminosavak: az sszes fehrje (protein) szinte kizrlag aminosavakbl bl lehet biztostani. Ezek a kvetkezk: leucin, izoleucin, lizin, metionin, fenil-
pl fel. 20 olyan jelents aminosavat ismernek, amikbl a klnbz sszette- alanin, treonin, triptofn, valin. Tovbbi kt aminosav az arginin s a hisztidin
l s klnbz hosszsg (nagysg) fehrjk kialakulnak. Ezek a kvetkezk: csak gyermekkorban esszencilis.
glicin, alanin, szerin, cisztein, cisztin, fenilalanin, tirozin, triptofn, treonin, Esszencilis olajok: lsd esszencilis zsrok.
metionin, valin, prolin, leucin, izoleucin, lizin, arginin, hisztidin, aszparaginsav, Esszencilis zsrsavak: olyan letfontossg zsrsavak, amiket testnk
glutaminsav, hidroxiprolin. nem tud ellltani, jelenltket szervezetnkben csak kls tpllkforrsbl
AMP: az ATP kimerlt formja. lehet biztostani. A kvetkez egyszerbb ilyen zsrsavakat ismerjk: linolsav,
Antacidok: gyomorsavtltengs (gyomorgs) esetn hasznlatos csillap- linolnsav, arachidonsav.
t vagy kzmbst szerek (pl. ntrium-hidrogn-karbont, szdabikarbna). GMP: a GTP kimerlt formja.
Antihisztaminok: allergia s allergis megbetegedsek (csalnkits, sz- GTP: guanozin-trifoszft, az ATP-hez hasonlan mkdik. Lsd ATP.
nantha, asztma) s mg tbb ms esetben is hisztamin szabadul fel a szerve- Helicobacter: a blben l, a termszetes blflrhoz tartoz gram-
zetben. Ha a hisztamin szint tllpi a lebonthatsg hatrt, tl sok maradhat negatv baktriumok.
belle a szervezetben. Ekkor alkalmazzk az antihisztaminokat. A legtbb anti- Hidrolitikus: vzzel kapcsolatos folyamatokat neveznek hidrolitikusnak.
hisztamin grcsold, helyi rzstelent, antibakterilis s gombal hats, Pldul a hidrolzis a vz hatsra ltrejv bomls egy hidrolitikus folyamat.
cskkentik a viszketsi ingereket s a kivlasztst. Sok mellkhatssal rendel- Hisztamin: kttt formban a szervezetben szleskren elfordul a k-
keznek. Mivel tbb ultraibolyafnyre rzkeny anyag is van kzttk, ezrt lnbz szvetekben. Mr 10 millirdszoros hgtsban vrnyomscskkenst, a
gyakran fnyrzkenysget is okozhatnak. Magyarorszgi antihisztamin kszt- kapillris erek tgulst, a simaizmok sszehzdst okozza s serkenti a gyo-
mnyek: Peritol, Pernovin, Pipolphen, Sandomigran, Sandosten, Suprastin, morsav.elvlasztst. Hatsra a kapillris rfalak teresztbb vlnak, gy a vr-
Taregyl. plazma a krnyez szvetekbe hatolhat. A mechanikus- vagy hinger hatsnak
ATP: adenozin-trifoszft; nagy energij molekula, a szervezet tbbek k- kitett brfellet megvrsdst helyi hisztamin kpzdsnek tulajdontjk.
ztt ebben a formban trolja az energit. Az energia visszanyershez a hrom

242 FGGELK 243

Klnfle allergis reakcikban s a fjdalomrzs kialakulsban komoly szere- nagyobb a koncentrciklnbsg a kt oldat kztt.) Ha a test folyamataira
pet jtszik. akarjuk szemlletesen tvinni ezt a folyamatot, akkor el kell kpzelnnk, hogy
Idegingerlet tvivk: lsd neurotranszmitterek. a cukrot brmely vzoldhat anyag helyettestheti (s, hgysav, stb.) s term-
IL-11, IL-66: lsd TNF. szetesen a hlyagbeli s a hlyagon kvli folyadk is tartalmazhat oldott anya-
Kininek: 8-11 aminosavbl ll peptidek, amelyek a simaizomzat szerve- got. Ha a membrn (a flig tereszt hrtya) kt oldaln egyforma tmnysg
ket (pl. a mh, bl, hrgk) sszehzdsra ksztetik, vrednyeket tgtanak, oldatok foglalnak helyet az ozmzis jelensge nem lp fel. Ha azonban a kon-
sokszor duzzadst s fjdalmat okoznak. Keletkezsk: a vr alfa-globulinjbl centrcik klnbznek, oldszerramls (ozmotikus ramls) lp fel a tm-
hasadhatnak le. nyebb oldal fel, ami a tmnyebb oldatot tartalmaz oldalon nyomsnveke-
Kortizon: A mellkvese ltal termelt termszetes szteroid, glkokortikoid. dst okoz (feltve, ha annak tere pldul korltozott trfogat).
A fehrje s a cukoranyagcsert befolysolja. Hatsra a mjban a fehrjk bom- Placebo: a gygyszervizsglatoknl fontos kvetelmny, hogy amikor egy
lstermkeibl kialakul sznhidrtok glikogn formjban troldnak. Reuma- gygyszer gygyt hatst beteg embereken vizsgljk, a gygyszerek llektani
ellenes s gyulladsgtl hats. hatsnak (a pszichoszomatikus tneteket) kikszblsre a betegek bizonyos
Neurotranszmitterek: Az idegrendszer sejtjei kztti ingerlettviv hnyada (termszetesen a tudtuk nlkl) hatanyag nlkli, azaz placeb k-
anyagok rendszere. Az idegrendszer kapcsoldsi pontjaiban, a szinapszisokban sztmnyt kap.
termeldnek s bomlanak el. Itt vgzik az idegingerlet-tadst, vezetst is. Prolaktin: ms nven luteotrop hormon. Az agyalapi mirigyben termel-
Ilyen hats anyagok az adrenalin, acetilkolin, 4-aminovajsav (GABA), hiszta- d peptidhormon (aminosav sorozatbl ll). Hatsa a tejtermel mirigyeket na-
min, glicin, glutaminsav, IL-1 s IL-6, melatonin, szerotonin, triptamin, vazo- gyobb nvekedsre s tejkivlasztsra serkenti.
presszin. Prosztaglandinok: vrnyomscskkent s simaizom serkent hats hor-
Ozmotikus ramls: kt flig tereszt hrtyval elvlasztott klnbz monok, keletkezsket elsknt a prosztatban figyeltk meg.
koncentrcij oldat kztt ltrejv oldszerramls. Egszen addig tart, amg Puffer: sav-bzis vagy kmhats kiegyenlt (kmhats stabilizl). Ha
az ozmotikus nyoms a tmnyebb oldat oldaln akkora nem lesz, hogy ki- ilyen pufferoldathoz adunk savat vagy lgot, annak kmhatsa sokkal kisebb
egyenlti az ozmotikus ert. Lsd ozmzis. mrtkben fog vltozni, mintha ezeket csak egyszeren tiszta vzhez ntttk
Ozmotikus er: az ozmzis jelensge ltal keltett oldszerramlst fenn- volna. Nagyon gyenge pufferoldatnak tekinthet pldul a csapvz is a desztil-
tart er. Lsd ozmzis. llt vzhez kpest, mert a csapvz oldott startalma (ami a vzkvesedst is okoz-
Ozmzis: kpzeljnk el egy tmny cukoroldattal tlttt flig tereszt za) kis mrtkben stabilizlja a kmhatst. Ilyen pufferhatst okoz s tbbek
hrtybl (mondjuk celofnbl) kszlt hlyagot, amit tiszta vzbe mertnk. kztt pldul a szdabikarbna (ntrium-hidrogn-karbont) is, amit
A flig tereszt hrtya azt jelenti, hogy ez a fal a vz szmra tjrhat, de a antacidknt is hasznlnak.
vzben oldott cukor nem tud tlpni rajta. Ha a hlyagot jl lezrtuk, akkor az RA-rrendszer: lsd Renin-angiotenzin.
rvidesen kipukkad, mert az ozmzis folyamata miatt a hlyagban ozmzisnyo- Renin-aangiotenzin: az angiotenzin egy, a vesben kpzd fehrjebont
ms alakul ki. Ez azrt alakulhat ki, mert a hlyagban lv cukoroldatba kvl- enzim a renin hatsra szabadul fel. Az angiotenzin-I egy viszonylag gyenge
rl vz diffundl be a hrtyn keresztl. A hlyagban kialakul nyoms annl vrnyomsemel peptid (tz aminosavbl ll lnc), ebbl egy enzim hatsra az
nagyobb, minl nagyobb a cukoroldat koncentrcija. (Pontosabban minl angiotenzin-II (nyolc aminosav) vlik le, ami mr ers vrnyomsemel hatssal

244 FGGELK 245

Klnfle allergis reakcikban s a fjdalomrzs kialakulsban komoly szere- nagyobb a koncentrciklnbsg a kt oldat kztt.) Ha a test folyamataira
pet jtszik. akarjuk szemlletesen tvinni ezt a folyamatot, akkor el kell kpzelnnk, hogy
Idegingerlet tvivk: lsd neurotranszmitterek. a cukrot brmely vzoldhat anyag helyettestheti (s, hgysav, stb.) s term-
IL-11, IL-66: lsd TNF. szetesen a hlyagbeli s a hlyagon kvli folyadk is tartalmazhat oldott anya-
Kininek: 8-11 aminosavbl ll peptidek, amelyek a simaizomzat szerve- got. Ha a membrn (a flig tereszt hrtya) kt oldaln egyforma tmnysg
ket (pl. a mh, bl, hrgk) sszehzdsra ksztetik, vrednyeket tgtanak, oldatok foglalnak helyet az ozmzis jelensge nem lp fel. Ha azonban a kon-
sokszor duzzadst s fjdalmat okoznak. Keletkezsk: a vr alfa-globulinjbl centrcik klnbznek, oldszerramls (ozmotikus ramls) lp fel a tm-
hasadhatnak le. nyebb oldal fel, ami a tmnyebb oldatot tartalmaz oldalon nyomsnveke-
Kortizon: A mellkvese ltal termelt termszetes szteroid, glkokortikoid. dst okoz (feltve, ha annak tere pldul korltozott trfogat).
A fehrje s a cukoranyagcsert befolysolja. Hatsra a mjban a fehrjk bom- Placebo: a gygyszervizsglatoknl fontos kvetelmny, hogy amikor egy
lstermkeibl kialakul sznhidrtok glikogn formjban troldnak. Reuma- gygyszer gygyt hatst beteg embereken vizsgljk, a gygyszerek llektani
ellenes s gyulladsgtl hats. hatsnak (a pszichoszomatikus tneteket) kikszblsre a betegek bizonyos
Neurotranszmitterek: Az idegrendszer sejtjei kztti ingerlettviv hnyada (termszetesen a tudtuk nlkl) hatanyag nlkli, azaz placeb k-
anyagok rendszere. Az idegrendszer kapcsoldsi pontjaiban, a szinapszisokban sztmnyt kap.
termeldnek s bomlanak el. Itt vgzik az idegingerlet-tadst, vezetst is. Prolaktin: ms nven luteotrop hormon. Az agyalapi mirigyben termel-
Ilyen hats anyagok az adrenalin, acetilkolin, 4-aminovajsav (GABA), hiszta- d peptidhormon (aminosav sorozatbl ll). Hatsa a tejtermel mirigyeket na-
min, glicin, glutaminsav, IL-1 s IL-6, melatonin, szerotonin, triptamin, vazo- gyobb nvekedsre s tejkivlasztsra serkenti.
presszin. Prosztaglandinok: vrnyomscskkent s simaizom serkent hats hor-
Ozmotikus ramls: kt flig tereszt hrtyval elvlasztott klnbz monok, keletkezsket elsknt a prosztatban figyeltk meg.
koncentrcij oldat kztt ltrejv oldszerramls. Egszen addig tart, amg Puffer: sav-bzis vagy kmhats kiegyenlt (kmhats stabilizl). Ha
az ozmotikus nyoms a tmnyebb oldat oldaln akkora nem lesz, hogy ki- ilyen pufferoldathoz adunk savat vagy lgot, annak kmhatsa sokkal kisebb
egyenlti az ozmotikus ert. Lsd ozmzis. mrtkben fog vltozni, mintha ezeket csak egyszeren tiszta vzhez ntttk
Ozmotikus er: az ozmzis jelensge ltal keltett oldszerramlst fenn- volna. Nagyon gyenge pufferoldatnak tekinthet pldul a csapvz is a desztil-
tart er. Lsd ozmzis. llt vzhez kpest, mert a csapvz oldott startalma (ami a vzkvesedst is okoz-
Ozmzis: kpzeljnk el egy tmny cukoroldattal tlttt flig tereszt za) kis mrtkben stabilizlja a kmhatst. Ilyen pufferhatst okoz s tbbek
hrtybl (mondjuk celofnbl) kszlt hlyagot, amit tiszta vzbe mertnk. kztt pldul a szdabikarbna (ntrium-hidrogn-karbont) is, amit
A flig tereszt hrtya azt jelenti, hogy ez a fal a vz szmra tjrhat, de a antacidknt is hasznlnak.
vzben oldott cukor nem tud tlpni rajta. Ha a hlyagot jl lezrtuk, akkor az RA-rrendszer: lsd Renin-angiotenzin.
rvidesen kipukkad, mert az ozmzis folyamata miatt a hlyagban ozmzisnyo- Renin-aangiotenzin: az angiotenzin egy, a vesben kpzd fehrjebont
ms alakul ki. Ez azrt alakulhat ki, mert a hlyagban lv cukoroldatba kvl- enzim a renin hatsra szabadul fel. Az angiotenzin-I egy viszonylag gyenge
rl vz diffundl be a hrtyn keresztl. A hlyagban kialakul nyoms annl vrnyomsemel peptid (tz aminosavbl ll lnc), ebbl egy enzim hatsra az
nagyobb, minl nagyobb a cukoroldat koncentrcija. (Pontosabban minl angiotenzin-II (nyolc aminosav) vlik le, ami mr ers vrnyomsemel hatssal

244 FGGELK 245

rendelkezik. Kzvetett mdon hatsa van a szervezet klium-, ntrium- s vz- szabad gykket termeljen. Valjban ezek az ersen roncsol anyagok bontjk
hztartsra is. szt azutn a tmad mikroorganizmusokat s a krosodott, mr nem javthat sej-
Reverz (fordtott) ozmzis: az ozmzis jelensg megfordtsn alapul teket. Az AIDS betegsg vrus elmletben ez a folyamat vlik tlhajszoltt s v-
szrs tpus. A tmnyebb s a hgabb oldatok kztt hzd flig tereszt gl csillaptatlann, ami mr az p sejteket is megtmadja.
membrnon (ami csak az oldszer molekulit engedi t) az ozmzis nyomssal Transzglutaminz (TGE): olyan enzim, amely a transzaminzok csoportj-
ellenttes s nagyobb mrtk nyomst hoznak ltre. Ennek hatsra az old- ba tartozik. Szerepe (illetve a transzaminzok szerepe is) az aminosavak elllt-
szer (a mi esetnkben a vz) a tmnyebb oldatbl tdiffundl a membrnon s sban illetve lebontsban van. Egy aminosav ez esetben egy glutaminsav se-
ezzel tisztn visszanyerhetjk az oldszert. Ms nven membrnszrsnek is ne- gtsgvel egy aminocsoportot helyeznek t egy alfa keto-karbonsavra pldul a
vezik. legegyszerbb esetben egy piroszlsavra. Ennek hatsra a piroszlsavbl egy
T4:T8 arny: a T4 s T8 sejtek a fehrvrsejtek egy fajtja s az immun- aminosav az alanin kpzdik. Ennek megfordtottja is igaz az aminosav lebonts-
rendszer egyik msodlagos jelz molekulja, ms nven mg segt T-sejteknek nl. Ennek megfelelen, ez az enzim egyrszt a fehrje s a cukor anyagcsere k-
is nevezik s a rgi felfogs szerint a HIV f clpontjait kpezik. A T4 sejt akti- ztt, msrszt a cukor s a zsranyagcsere kztt teremt kapcsolatot.
vlja az immunrendszert s a T8 sejtek pedig fkezik, visszaszortjk a mkd- Vazopresszin: egy 8 aminosavbl ll hormon, a hipotalamuszban terme-
st. A T4 s T8 sejteknek ezrt a szervezetben van egy idelis arnya. A norm- ldik, hatsra a vesk visszaszrik a vizeletet (srstik), hinyban tlzott vi-
lis arny T4:T8 = 2:1. A HIV-fertzttsg alatt ez az arny megfordul, teht az zelet-kivlasztssal kell szmolni.
immunrendszert fkez T8 sejtek szma n. Zsrsavak: zsrokbl s olajokbl szrmaztatjuk ket. A zsrok (olajok) l-
Teltett s teltetlen zsrsavak: a teltett zsrsavak sznhidrognlncban talban egy glicerin s friss zsrok esetn hrom avasod zsrok esetn kett
minden sznatomra a lehet legtbb hidrognatom jut. Ez a jelleg viszonylag sta- vagy egy zsrsav molekulbl plnek fel. Lgos szappanfzsnl pldul egy
bill teszi a zsrsavat. Ott, ahol egy, kett vagy hrom molekula hidrogn hiny- zsrmolekulbl egy glicerinmolekula s hrom molekula zsrsav sformja
zik a sznhidrogn lncbl egyszeresen, ktszeresen vagy hromszorosan teltet- (szappan) keletkezik.
len zsrsavrl beszlnk. E zsrsavak levegn knnyebben oxidldnak (levegre,
fmekre s egyb szennyezsekre rzkenyebbek) ms nven avasodnak, ugya-
nakkor szervezetnknek nagyobb szksge van ilyen zsrsavakra (ezek legtbb-
szr az olajokbl szrmaznak), mint a teltett zsrsavakra. rdekessgkppen, a
margarinokat teltetlen nvnyi olajokbl nyerik olyan mdon, hogy a hinyz
hidrognt bevezetik az anyagba s ezltal a teltetlen olajokbl teltett zsrokat
nyernek, amik olvadspontja mr magasabb. Sajnos e mvelettel a kenhetsg r-
dekben pont az olajok egszsgre hasznos teltetlensgt vesztik el.
TNF: (Tumor Necrosis Factor) tumor roncsol faktor. Hormonszer
anyag. Az interferonokkal s az interleukinokkal (IL) egytt az immunsejtek k-
ztti informcitvitelnl van szerepk. Ezek az immunzenetvivk kzlik a test-
tel, hogy nagyobb mennyisg mar s roncsol, ersen reaktv hats anyagokat,

246 FGGELK 247

rendelkezik. Kzvetett mdon hatsa van a szervezet klium-, ntrium- s vz- szabad gykket termeljen. Valjban ezek az ersen roncsol anyagok bontjk
hztartsra is. szt azutn a tmad mikroorganizmusokat s a krosodott, mr nem javthat sej-
Reverz (fordtott) ozmzis: az ozmzis jelensg megfordtsn alapul teket. Az AIDS betegsg vrus elmletben ez a folyamat vlik tlhajszoltt s v-
szrs tpus. A tmnyebb s a hgabb oldatok kztt hzd flig tereszt gl csillaptatlann, ami mr az p sejteket is megtmadja.
membrnon (ami csak az oldszer molekulit engedi t) az ozmzis nyomssal Transzglutaminz (TGE): olyan enzim, amely a transzaminzok csoportj-
ellenttes s nagyobb mrtk nyomst hoznak ltre. Ennek hatsra az old- ba tartozik. Szerepe (illetve a transzaminzok szerepe is) az aminosavak elllt-
szer (a mi esetnkben a vz) a tmnyebb oldatbl tdiffundl a membrnon s sban illetve lebontsban van. Egy aminosav ez esetben egy glutaminsav se-
ezzel tisztn visszanyerhetjk az oldszert. Ms nven membrnszrsnek is ne- gtsgvel egy aminocsoportot helyeznek t egy alfa keto-karbonsavra pldul a
vezik. legegyszerbb esetben egy piroszlsavra. Ennek hatsra a piroszlsavbl egy
T4:T8 arny: a T4 s T8 sejtek a fehrvrsejtek egy fajtja s az immun- aminosav az alanin kpzdik. Ennek megfordtottja is igaz az aminosav lebonts-
rendszer egyik msodlagos jelz molekulja, ms nven mg segt T-sejteknek nl. Ennek megfelelen, ez az enzim egyrszt a fehrje s a cukor anyagcsere k-
is nevezik s a rgi felfogs szerint a HIV f clpontjait kpezik. A T4 sejt akti- ztt, msrszt a cukor s a zsranyagcsere kztt teremt kapcsolatot.
vlja az immunrendszert s a T8 sejtek pedig fkezik, visszaszortjk a mkd- Vazopresszin: egy 8 aminosavbl ll hormon, a hipotalamuszban terme-
st. A T4 s T8 sejteknek ezrt a szervezetben van egy idelis arnya. A norm- ldik, hatsra a vesk visszaszrik a vizeletet (srstik), hinyban tlzott vi-
lis arny T4:T8 = 2:1. A HIV-fertzttsg alatt ez az arny megfordul, teht az zelet-kivlasztssal kell szmolni.
immunrendszert fkez T8 sejtek szma n. Zsrsavak: zsrokbl s olajokbl szrmaztatjuk ket. A zsrok (olajok) l-
Teltett s teltetlen zsrsavak: a teltett zsrsavak sznhidrognlncban talban egy glicerin s friss zsrok esetn hrom avasod zsrok esetn kett
minden sznatomra a lehet legtbb hidrognatom jut. Ez a jelleg viszonylag sta- vagy egy zsrsav molekulbl plnek fel. Lgos szappanfzsnl pldul egy
bill teszi a zsrsavat. Ott, ahol egy, kett vagy hrom molekula hidrogn hiny- zsrmolekulbl egy glicerinmolekula s hrom molekula zsrsav sformja
zik a sznhidrogn lncbl egyszeresen, ktszeresen vagy hromszorosan teltet- (szappan) keletkezik.
len zsrsavrl beszlnk. E zsrsavak levegn knnyebben oxidldnak (levegre,
fmekre s egyb szennyezsekre rzkenyebbek) ms nven avasodnak, ugya-
nakkor szervezetnknek nagyobb szksge van ilyen zsrsavakra (ezek legtbb-
szr az olajokbl szrmaznak), mint a teltett zsrsavakra. rdekessgkppen, a
margarinokat teltetlen nvnyi olajokbl nyerik olyan mdon, hogy a hinyz
hidrognt bevezetik az anyagba s ezltal a teltetlen olajokbl teltett zsrokat
nyernek, amik olvadspontja mr magasabb. Sajnos e mvelettel a kenhetsg r-
dekben pont az olajok egszsgre hasznos teltetlensgt vesztik el.
TNF: (Tumor Necrosis Factor) tumor roncsol faktor. Hormonszer
anyag. Az interferonokkal s az interleukinokkal (IL) egytt az immunsejtek k-
ztti informcitvitelnl van szerepk. Ezek az immunzenetvivk kzlik a test-
tel, hogy nagyobb mennyisg mar s roncsol, ersen reaktv hats anyagokat,

246 FGGELK 247


SEGDLETEK
Science In Medicine Simplified
Journal of Anticancer Research
Foundation for the Simple in Medicine
Foundations Special AIDS Issue
Journal of Clinical Gastroenterology
Iranian Medical Journal
Anginlis
National Institute of Health, (NIH)
American Medical Association (AMA)
Health and Human Services
Neurotransmission
energy pool
gastritis
duodenitis
ulceration
diagnostic treatment/procedure/etc.
duodenal ulcer
abdominal pain
scaffolding
dyspeptic pain
chest cavity
OBG (Obstetrics and Gynecology)
Food and Drug Administration (FDA,)
cephalic phase response
condition
media
addiction
duouble-blind randomized trials
S B
BIBLIOGRFIA
Tudomny az egyszerstett gygyszatban
A hivatkozsokat F. Batmanghelidj: A sejt membrn
Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat
Rkellenes kutats folyirata
receptor fehrje alul szablyzsa is hidrodinamikai jelen-
Egyszer Gygymd Alaptvny sg?1 cm cikkbl vlasztottuk ki a knyv f irodalmi
Alaptvny az Egyszer Gygyszatrt anyagaknt. E cikk megksrli, hogy bemutassa az emberi
Klnleges AIDS Kzlemnyek Alaptvny test kialakult s kiterjedt dehidrcijnak hossz tv kro-
Klinikai gasztroenterolgiai folyirat sodsait. A knyv tartalma ezeket s mg tbb szz ms cik-
Irni orvosi folyirat ket tkrz. Ezeket a cikkeket egybehangzan hasznlhatjuk
szvkoszorr grcs
a klinikailag jl megalapozott paradigmavlts fnyben.
Nemzeti Egszsggyi Intzet
Amerikai Orvosi Trsasg
Egszsg s Trsadalombiztosts
idegingerlet vezets
energiaitrol
gyomorhurut
nyomblfekly v. nyombl hurut
feklyeseds
krmeghatroz vagy tneti kezels
nyomblfekly
hasi-, hasregi fjdalom
vzkpz
emsztrendszeri fjdalom
mellkasreg
Szlszet s ngygyszat
lelmiszer s Gygyszer Felgyelet
des z kivltotta vlaszreakci
tnet, eset, llapot
tmegtjkoztatsi eszkzk
fggsg 1 Is Cell Membrane Receptor Protein Down-Regulation Also Hydrody-
dupla-vak vletlen ksrletek
namic Phenomenon?, Science In Medicine Simplified, Vol 2, June 1991

248 BIBLIOGRFIA 249


SEGDLETEK
Science In Medicine Simplified
Journal of Anticancer Research
Foundation for the Simple in Medicine
Foundations Special AIDS Issue
Journal of Clinical Gastroenterology
Iranian Medical Journal
Anginlis
National Institute of Health, (NIH)
American Medical Association (AMA)
Health and Human Services
Neurotransmission
energy pool
gastritis
duodenitis
ulceration
diagnostic treatment/procedure/etc.
duodenal ulcer
abdominal pain
scaffolding
dyspeptic pain
chest cavity
OBG (Obstetrics and Gynecology)
Food and Drug Administration (FDA,)
cephalic phase response
condition
media
addiction
duouble-blind randomized trials
S B
BIBLIOGRFIA
Tudomny az egyszerstett gygyszatban
A hivatkozsokat F. Batmanghelidj: A sejt membrn
Tudomnyos Egyszerstett Gygyszat
Rkellenes kutats folyirata
receptor fehrje alul szablyzsa is hidrodinamikai jelen-
Egyszer Gygymd Alaptvny sg?1 cm cikkbl vlasztottuk ki a knyv f irodalmi
Alaptvny az Egyszer Gygyszatrt anyagaknt. E cikk megksrli, hogy bemutassa az emberi
Klnleges AIDS Kzlemnyek Alaptvny test kialakult s kiterjedt dehidrcijnak hossz tv kro-
Klinikai gasztroenterolgiai folyirat sodsait. A knyv tartalma ezeket s mg tbb szz ms cik-
Irni orvosi folyirat ket tkrz. Ezeket a cikkeket egybehangzan hasznlhatjuk
szvkoszorr grcs
a klinikailag jl megalapozott paradigmavlts fnyben.
Nemzeti Egszsggyi Intzet
Amerikai Orvosi Trsasg
Egszsg s Trsadalombiztosts
idegingerlet vezets
energiaitrol
gyomorhurut
nyomblfekly v. nyombl hurut
feklyeseds
krmeghatroz vagy tneti kezels
nyomblfekly
hasi-, hasregi fjdalom
vzkpz
emsztrendszeri fjdalom
mellkasreg
Szlszet s ngygyszat
lelmiszer s Gygyszer Felgyelet
des z kivltotta vlaszreakci
tnet, eset, llapot
tmegtjkoztatsi eszkzk
fggsg 1 Is Cell Membrane Receptor Protein Down-Regulation Also Hydrody-
dupla-vak vletlen ksrletek
namic Phenomenon?, Science In Medicine Simplified, Vol 2, June 1991

248 SEGDLETEK 249