, , , ,

''''

,
.
.

, 24 2013
: .

.
 , ;
.... .
, ,
. .
....
.....,
.

(: ,
,
, , .
).

, ( !!! )
.
. ,
.

.
. ,

.
....

.
,

, .

.

. ,
, .

......

;

.
.

1. .
-
.
.
.

, .

. :
, (, ,
, ),
, , ,
.
2. .
, .
(
/ ).

, .


.
,
.
3. :
, . ,

.
,
.
.
.
4. :
.

:
. ,
, ,
.
,
 .
.
5. :
: , .


.

. ,
, .

,
.
.
, ,
.

,
.

. .
.
;
.
,

.
. ,
. , .
,
: , .
, .

1. .
,
. ,
,
. ,
.
,
35-40 50
2-3 .

29
. 3-4

 .
,
, .

:
RichardSchulze ,

Arnold Ehret MUCUSLESS DIET HEALING

SYSTEM. A SCIENTIFIC METHOD OF EATING YOUR WAY TO HEALTH.

Douglas Graham ( , "80/10/10"

!!! Douglas Graham
.
)

.
(
).

. .
: , , .
. 78kg 7
55 kg: 23kg. 6
61kg:
.

2.
.

,
, . .

: , , ,
: , , ,
, , ,
, , , , ,
, , , ,
: , , ,
, ,
, , , ,
, , fast-food
,
..

, . ,
 .
(
).
.
. .
,
. .
.
.
.

. ,
.
.
, ,
.
.
, , .

.
.

.
.
, .
.
. .
. .

, ,
, .

.
.
.
.

. .
( ) ,
.
.
. .

.
 .
. ,
,
.

.

. .
. ,
.

, .

, , . .

3.
8 ,
:


.

4. .
2-5 :

, ,
.
. ,
. 15 .


.

, , (
, )
.
( ),
. 9-10
.
15km 62kg. .

5.

.

, ,
.
.

: , ,

.
.

..

ecofruitarian vaskafataridis 12:50 .. :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 26 2013
.
.

,
, , ,
.
1
2
1/2

1 2

2-3

4-5

, , , ,
, . , .
, ,
.
..
greenchef.gr ( !)
 ecofruitarian vaskafataridis 3:32 .. :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 19 2013
-

,
, .
.
. , ,
.
,
, , , , .
, , ,
.
, , ;
, ,
,
. ,
.
, , :
.
.
,
. , ,

. ,
,
, .
, ,
, ,
. , ,
.
. , . .
: .
, , , .
.
. ,
.
, , ,
- .
, ,
.
, , , ,
,
, ,

(, , ).
, ,
,
. , , , ,
.

, , ; .
, .

. ,
(, , ,
, ),
.

,
. ,
. , ,
, , , , ,
.
, , ,

,
.
40 .
,
(1000) .
(40.000) .

. . 40.000 . , ,
. ;
, , ;
; . ,
, , , ,
, , , ,
, , , , ,
( ).
, , ,
.

, ,
. ; ;
, , , .
. , , ,
.
.

,
, , , '
. , ,
 , ,
. ,
,
'

.

, , ,
, .
,
, , . , ,
, , ,
.
,
,
.
;
.

, , , ,
40 . ,
. , ,
, ,
, ,
.

, , , ,
, .
,
.

, , .
, , ,
. , ,
.
.
,
.

( )
.

,
. ;

...
ecofruitarian vaskafataridis 2:06 .. :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 6 2013
, !!

Facebook, '' ~ Raw Vegan Food''

Omofagia Raw

!
1
3 ( )
1/8
1
1. ( )
!
, !!

1/4. .

.. () =
() = .
 ecofruitarian vaskafataridis 12:02 .. 2 :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 17 2013
: .

.
,
C
.


.
, ,
.

.

C :
(
), ,

, , ,
.
C, , , ,
, , ,
, , , ,
!

100 . :
75% C, 4% , 8% , 5% 5, 4%
, 4% 6, 0,7 . 46 .

C,
,
. !

,
C ,
.
(250 ml)
C
, ,

, .
,
, 170
 ,

,
. :
, .

,
,
.
, -
. ,
,
,
.
, , ,

, ,

, .

38
(
,
).
,
,
, .
,

.
,
,
LDL-,
. ,
,
, -
.
 ,
,
.
,
.
, ,
.

,

!!

.
!
1.

.
2. C

.
3.
.
4.
, .

proionta-tis-fisis

, !
ecofruitarian vaskafataridis 2:07 .. :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 9 2013
- , !!!
 ,

,



!!!


.

;

()
,


.

( )

, ()

.


.

'.
, ,

B ,

,
A .


.
,

,
.
,

,

.
,
.

.
: ' ',


.
(
""),

.

,
,
. , ,


.

.

. ,
,
,
. ,

. ,
,
:


. , ,
,
.
,

- . ,
,
,
.

.
, ,
,

.

, ,

.

,
.
,
.

,
.
,


. ,

, , ,
.

,
.
,
.
C, , ,
,
.

.

.
,
3
.




.



LDL .
,



.

.
, .
3
.
,
.


,

,

Proceedings of the National Academy of
Sciences.



,


.




.


(PSA),


PSA.

,

.

.


,


.
,

,

.
,
,

. ,
.

LDL-,
,
.
,
,
.



.


,
.


.



.


.


.
froutopia-anatoli
ecofruitarian vaskafataridis 1:00 .. 1 :

BlogThis!
Twitter Facebook Pinterest

, 6 2012
-

,, .

C, ( ). ,
, .
.

, .
,
,
.
C.

(, , ). ,
,
24 . ,
.

, -,
, , ,

. .
.

, -, C.
.
,
. , .
.

, -
.
. ,
, .


. ,
, . ,

. , .

,
C.
,
( )
( ).

6
.
 .
. .

, 6, , .
.
.
( ).

, ,,, C, , ,
. ,
. ,
.

, ,
<<>> .
. . ,
,
.

,
.
.
.
.

.
C .
.
( )
.

,,, C
.
.
,
.



. C.

,
. ,
. ,
.

,, , C, (
) .
,
. ,
.

, ,
, , , , ,
, , , .
. .
, .

- ,
, .
, .

.

. ,
, .
,
. ,
.

 C ,
.
.
. .

C, ,
.
,
.
.

,
.
. ,,
, .

.
. ,
. .

, C
, ,, , .
, .
.
.

,
, . , ,
C.
.

,
, .

, ,
.

, ,C ,
, .
 . ,
, .

,
.
, .
,
.

, ,
, .
.

- , C,
,, .
.
.
.

C, , ,
.
.
, .

, .

.
.
.


. .
.

, .
C
.
. .

 ,, ,
. .
, .

.
,
. .
C.

, ,C ,
.
.
.
. , , .

, , , ,
. . ,
, .

, 2002-2003,