RECEPT ZA SMANJENJE MASNOA U KRVI

( POMAE I KOD HEMEROIDA )

15 dkg suncokretovih sjemeki;

15 dgk sezama u zrnu
15 dkg sjemenki lana

1 vreica mljevenog cimeta, odnosno 2-4 dkg;

Sve sjemenke zajedno samljeti i u tako smljevenu smjesu dodati cimet u prahu ( radi arome), te to ravnomjerno pomijeati i
spremiti u staklenku sa kvalitetnim poklopcem, da smjesa nebi primala vlagu iz okoline.

Uzimati jednu veliku licu, svako jutro, natate, sa 2 dcl soka ili mlijeka.

SIMPTOMI SRANOG UDARA:

Vana napomena o sranom udaru: morate znati da nisu uvijek isti simptomi prije sranog udara bol u
lijevoj ruci. Budite svjesni intenzivne boli u eljusti (vilici). Munina i intenzivno znojenje takoer su
uobiajeni simptomi. 60% ljudi koji su imali srani udar tijekom sna, nisu se vie probudili. Bol u
eljusti moe vas probuditi iz vrstog sna. Budite paljivi i svjesni toga. to vie znamo, imamo vie
ansi za preivljavanje

LIJEK - PIJTE VODU NA PRAZAN ELUDAC -

Nije tu!
U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buenja. I znanstveni testovi su takoer uvidjeli prednosti
te tehnike. Lijeenje vodom daje rezultate za "stare" i ozbiljne bolesti kao i za "nova " moderna
oboljenja - priznato je kao 100%-tno efikasno za lijeenje slijedeih bolesti:
glavobolja, bolovi u tijelu, srani sustav, artritis, brzi otkucaju srca, epilepsija, masnoa u krvi,
bronhitis, astma, TB, meningitis, bolesti bubrega i mokranih organa, povraanje, gastritis, dijareja,
hemoroidi, dijabetes, zatvor, sve bolesti oiju, bolesti maternice, rak i menstrualani poremeaji, bolesti
uha, grla i nosa.
METODA LIJEENJA
1. im se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) aa vode
2. operite zube i usnu upljinu i nemojte jesti ni piti nita narednih 45 minuta
3. nakon 45 min. moete normalno jesti i piti
4. nakon 15 min. (koliko je trajao va doruak/ruak/veera) nemojte jesti ili piti nita narednih 2 sata.
5. oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 ae vode odmah na poetku (dok se ne priviknu)
mogu poeti tako da popiju odjednom koliko mogu a onda svakim danom poveavati koliinu vode
dok ne dosegnu te 4 ae vode.
6. ova metoda izlijeit e bolesne i a zdravi e uivati jo vee zdravlje
KOLIKO JE DANA POTREBNO DA SE IZLIJEE SLIJEDEE BOLESTI:
1. visoki krvni tlak - 30 dana
2. gastritis - 10 dana
3. dijabetes - 30 dana
4. zatvor - 10 dana
5. rak - 180 dana
6. TB - 90 dana
7. oni koji imaju artritis, ovu metodu lijeenja mogu provoditi samo 3 dana u prvom tjednu, a od
drugog tjedna nadalje, dnevno.
Ovo lijeenje nema popratnih efekata, osim to ete ee ii mokriti.
Dobro bi bilo da ovo uzmemo za dnevnu praksu tokom cijelog ivota, a ne samo dok lijeimo bolest.
Pijete vodu i ostanite aktivni.
Ima smisla. Kinezi i Japanci piju vru aj tijekom jela ... ne hladnu vodu. Moda je vrijeme da
usvojimo njihove navike pijenja (u malim gutljajima) tijekom jela.
Ovaj lanak je koristan za one koji piju hladnu vodu.
Lijepo je popiti neko hladno pie nakon obroka, ali hladna voda e zbiti masnoe koje ste upravo
konzumirali - usporit e probavu. Kada takve tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih
apsorbiraju bre nego krutu hranu. To e izbrazdati crijeva (otetiti crijevne resice) i uskoro e
uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili toplu vodu nakon jela.

KAKO PREPOZNATI MODANI UDAR (KAP)

PROCITAJTE I ZAPAMTITE:

Ponekad je vrlo tesko prepoznati simptome mozdanog udara.

Zrtva mozdanog napada moze zaista imati ozbiljna ostecenja mozga,

ako osobe, koje su u blizini, ne prepoznaju simptome ovakvog napada.
Dakle, doktori kazu da bismo mogli prepoznati ovakav napad,
potrebno je da uciniti 4 jednostavna koraka:

- Zamolite osobu, da se nasmije. (ako ne moze = oduzetost)

- Zamolite osobu, da kaze sasvim jednostavnu recenicu, kao na

primjer: Danas je jako lijepo vrijeme."

- Zamolite osobu, da podigne obje ruke iznad glave.

 - Zamolite osobu, da pokaze (isplazi) jezik. Ako jezik stoji nepravilno ili nepravilno visi", - to je znak
mozdanog udara.

Ako osoba ima probleme sa bilo cim gore spomenutim,

pozovite o d m a h hitnu pomoc i telefonom opisite simptome koje osoba ima.

BILJKA "UVARKUA" - narodni lijek za upalu uha !

Nije tu!
Zeljastu biljku koja se nalazila u starim erpama na krovima upa ili sjenika, koju nije trebalo
njegovati, ve je i bez zemlje rasla i odrvala se u ivoti, nai preci su koristili pri upalama srednjeg
uha. Listi pun tekuine, jednostavno se iscijedio u uho i bol je nakon kratkog vremana prestajala.
Dananji lijenici osporavaju primjenu ove metode lijeenja, ali nisu u stanju objasniti blagotvorno
djelovanje istisnute tekuine.

UGANUE SKONOG ZGLOBA !

Prilikom uganua skonog zgloba, danasnji ortopedi, odmah stavljaju nogu u longetu i odreuju
nekoliko dana mirovanja, pri tome vam daju neko sredstvo za umirenje bolova i to je to.
Kako su to rjeavali u ranije vrijeme ?
Oteeni zglob se prvo obilno namae svinjskom masti, te se nakom toga omota sa platnenim zavojem
od lana, koji je prethodno natopljen u rakiju. Zavoj nesmije biti pretjerano zategnut, ve je potrebno,
svakih pola sata otputati zavoj i ponovno mastiti zglob, a i natopiti zavoj s svjeom rakijom. Takav
oblog treba drati dok oteklina ne pone spadati - oko dva dana. ( ovisno o tome koliko su stradali
ligamenti zgloba - mozda i due)

LIJEK ZA BRONHITIS !

Sastojci:
- 50 g muke bokvice (trputac)
- 20 g koprive
- 5 - 7 oraha
- 30 g cmeeg eera
- 1/2 kilograma meda
Priprema:
50 grama listova bokvice (trputca) oienih i opranih kao i 20 grama listova koprive zajedno sa 5-7
natuenih oraha - dovoljno da se samo malo otvore, te. da ne budu oguljeni od ljuske, staviti u 1 litru
vode.
Nakon 30 minuta vrenja na tednjaku pustiti da se malo ohladi - ne skroz, procijediti tekuinu kroz
rjeu cjediljku zatim dodati 30 grama smeeg eera i 1/2 kilograma meda (nije vano koje vrste).
Dobro promijeati dok se nije sve ohladilo, kad se dobije kaasti oblik. Zatim staviti u teglu i spremiti
na tamno i hladno mjesto. Ostaviti da odstoji 24 sata, nakon ega je pripravak spreman za koritenje.
Doziranje:
Doziranje za odrasle: Jedna supena lica ujutro i navee.
Doziranje za djecu: Jedna kafena liica ujutro i navee.

UPALA GRLA - ANGINA !!

Svi smo bili vie ili manje trve upale grla - angine, koja nas je izluivala i bila vrlo neugodna, to
zbog bolova, a to i zbog oteanog govora ili pjevanja - promuklosti.
Tada smo pili ajeve i razne pastile, te se utopljavali i zamatali vrat, te na kraju kod teih oblika pili
antibiotike.
TOTALNO POGRENO! Uzronici angine su bakterije cocusi, koji su osjetljivi na niske temperature
i kako ste i sami primjetili uvijek vam je bilo tee odmah nakon ustajanja iz kreveta, jer se "bratija"
tokom noi namnoila.
Lijek je jednostavan i APSOLUTNO pouzdan. HLADNA VODA !!
Svako jutro prije pranja zuba ili paralelno, ako moete zube prati u hladnoj vodi - grgljajte istu
hladnu vodu nekoliko puta ( bar tri), i to svako jutro. Na taj nain ete potamaniti bakterije u grlu, i
osloboditi svoje krajnike muke koja vas je tlaila niz godina. Poboljanje ete osjetiti ve nakon prvog
puta primjene ove metode.

BJELANJAK PROTIV JEMENCA (MIKA)

Ako vam se desi da vam se u oku pojavi jemenac - miak, razbijte svjee kokoije jaje. Sadraj
iskoristite po volji ili stavite u neku olju da ga iskoristite kasnije jer vam nee trebati za lijek. Za lijek
vam je potrebno ono to ostaje na kori
Ako bolje pogledate vidjeete da je na kori ostao po mali bazen sa obe strane ispunjen tekuinom. To
je takoe bjelanjak i to je ljekovito. Maite oi tim bjelanjkom svaki put kada se stari namaz sasui ili
kada se sjetite u toku dana.Svakog dana koristite novo jaje,a zatim ga stavite u friider u poklopljenoj
olji da se ne skori.
 Posebno je korisno kod djece kojoj se esto javljaju takve promene.
Kapi,masti....na kraju ak i operacija su metode zvanine medicine. Tek nakon saznanja za ovaj lijek
odmah posegnem za udotvorim jajetom i gotovo.
to se prije pone sa mazanjem to bre i proe (1-2 dana),ako traje ve neko vreme potrebno je vie
dana,ali budite uporni. Sigurno e pomoi

OPEKLINE - Ljiljanovo ulje

Sino sam pravila pomfrit i ovako spretna kakva ve jesam u kuhinji oprim se vrelim uljem od
pomfrita.Odmah sam namazala ljiljanovim uljem i za nepovjerovat da danas na ruci se vidi samo mala
takica...nije me ni peklo,ni boljelo nakon sto sam namazala uljem(kako inae opekotina pee)nema ni
plika...vec sam bila ula za ljiljanovo ulje,al evo i uvjerila sam se da ba pomae kad su opekotine u
pitanju
I samo jo da dodam,ljetos je moja beba esto imala ojed ispod pelena...nijedna krema nije pomogla
kao ljiljanovo ulje koje bi kou pomladilo preko noi...a bilo je strano jer se ba ranice pravile na
pojedinim mjestima . (Preneseno sa foruma Ljekovito bilje)

IAK (sikavica) - anti-kancerogeno djelovanje

Nije tu!

Nedavno su znanstvenici prikazali anti-kancerogeni uinak silibinina, glavnog biolokog aktivnog

sastojka ika. iroko rasprostranjen kao narodni lijek za jetrene bolesti, iak je siguran i dobro se
podnosi te titi jetru od oteenja izazvanih lijekovima ili alkoholom. Silibinin je visoko proieno
mlijeko ika s definiranom kemijskom strukturom i molekularnom teinom.
Studiju je proveo Dr. Ke-Qin Hu i njegov istraivaki tim na Irvine, Kalifornijskom Univerzitetu.

Studiju je proveo Dr. Ke-Qin Hu i njegov istraivaki tim na Irvine, Kalifornijskom Univerzitetu. Dr.
Hu je iskusan istraiva i znanstvenik te lijenik hepatolog. Objavio je vie od 70 znanstvenih lanaka
u razliitim profesionalnim medicinskim asopisima. Mnoge od njegovih znanstvenih publikacija
fokusirane su na virusni hepatitis B i C, cirozu i rak jetre, to je znaajno pridonijelo boljem
razumijevanju uobiajenih jetrenih bolesti.

Otkrie Dr. Hu i njegovih kolega o anti-kancerogenom uinku silibina objavljeno je u Svjetskom

gastroenterolokom asopisu. Istraivai su otkrili posredovanje silibilina u anti-kancerogenom uinku
tako to (1) smanjuje razmnoavanje kancerogenih stanica i ciklus razvijanja stanica; (2) poboljava
programiranu smrt stanica raka; (3) mijenja kromatin strukturu stanica raka.
 Rezultati njihovih istraivanja pokazuju da se silibinin moe koristiti kao prevencija razvoja raka jetre
koji je jedan on najrairenijih u svijetu. Rezultati su takoer naveli na razmiljanje o mogunosti
testiranja drugih biljnih nadopuna za mogue lijeenje raka.

Izvor www.medicalnewstoday.com, originalni lanak moete proitati ovdje.

MED I CIMET - dobitna kombinacija za zdravlje

Nije tu!

Smatra se da med i cimet u kombinaciji mogu izlijeiti gotovo sve, i to bez ikakvih nuspojava,
ukljuujui rjeavanje problema s debljinom (dvije lice meda prije spavanja pospjeuju mravljenje),
kolesterola (dvije lice meda i tri liice cimeta u prahu izmijeanog u alici moe u 2 sata smanjiti
razinu kolesterola u krvi za 10%), a redovita uporaba meda smanjuje mogunost obolijevanja od gripe.
Namaz meda i cimeta na kriki kruha za doruak drastino smanjujete mogunost sranog udara.
Svakodnevna uporaba meda i cimeta podie imunitet i titi tijelo od bakterija i virusnih napada.
Znanstvenici su ustanovili da med ima razliite vitamine i eljezo u velikim koliinama. Stari narodni
lijek kae da napitak - koji se sastoji od 1 dcl vode u koji je umijean sok jednog limuna i tri lice
meda - trenutno uklanja umor. Pola lice meda u ai vode, sa sasvim malo cimeta, ujutro, podie
vitalnost.

Med pomijean s cimetom rijeit e problem kroninog kalja i zaepljenih sinusa. Topla voda s dvije
lice meda i liicom cimeta moe izlijeiti i kronini artritis. Kombinacija meda i cimeta, ako se
namae na kou, uklanja bol nakon ugriza kukaca.
Problem gubitka kose rijeit ete kremom napravljenom od toplog maslinovog ulja, lice meda i
liice cimeta, koja se nanosi 5 - 15 minuta prije pranja kose. Dvije lice cimeta razmuene u mlakoj
vodi s jednom liicom vode pouzdano unitavaju bacile u mjehuru. Melem od liice cimeta i pet
liica meda, namazan na bolni zub, uklanja bol.
Kombinacija meda i cimeta rjeava sve probleme u trbuhu, pretjerane vjetrove, lo zadah, pa ak i ir
na elucu, a pomae i kod nekih tipova karcinoma (znasnsveno dokazano), te kod gluhoe. U
zemljama Dalekog Istoga ene koje ne mogu zanijeti i trebaju ojaati maternicu znaju stoljeima da
pola liice cimeta i jednu liicu meda treba namazati na desni vie puta tijekom dana tako da se
izmijea sa slinom i ue u tijelo.
Od tri lice meda i jedne liice cimeta napravite kremu, namaite njom pritie prije spavanje i
operite ujutro toplom vodom, pa ete unititi pritie u korijenu, a i bilo koji tip konih infekcija.

Izmijeajte 4 ice meda, 1 licu cimeta i tri alice vode te skuhajte kao aj. Pijte po alice 3 4 puta
dnevno i ostat ete mladi i vitalni.

bakreni

PRIRODA LIJEI RAK - ali kako kad i kako kome !

Zapadna alternativna medicina temelji se uglavnom na ljekovitom bilju, radikalnom ienju

organizma i namirnicama koje sadre antitumorske tvari. Zabiljeeni su sluajevi izljeenja od raka,
ali uspjesi su povremeni, a stopa rasta karcinoma se ne smanjuje

PIE DRAGO PLEKO

Razlika izmeu istonih i zapadnih tradicionalnih i prirodnih medicina u borbi protiv najteih bolesti,
a tako i raka, jest u tome to na Istoku uvijek nalazimo odreenu metafiziku pozadinu u razmiljanju
o ravnotei unutar ljudskog organizma. Prema kineskoj tradiciji, postoje akupunkturni meridijani
kojima struji energija chi koja se u Japanu zove ki, a njezin je pandan u Indiji prana koja struji
kanaliima koje tamo zovu nadi.
Pa se rabe razne tehnike disanja, poloaji tijela i ubadanje iglama kako bi se toj zapravo nikada jasno
izmjerenoj energiji pomoglo da se vrati u ravnoteu. U igri su i energetske akre koje su stekle
enormnu popularnost i na Zapadu, gdje se danas koriste na najbesmislenije mogue naine. Taj se
sloeni mistini koncept vulgarizira do krajnjih granica kroz usta raznoraznih samozvanih vidovnjaka,
iscjelitelja i udotvoraca.
Lijek od gube s drveta
Svega toga u staroj zapadnjakoj tradicionalnoj medicini nema. Tu i tamo se sree kakav alkemijski
recept, posebice u takozvanoj spagirikoj medicini, ali se sve uglavnom vrti oko ljekovitog bilja,
raznih varijanti radikalnog ienja organizma i namirnica koje sadre antitumorske tvari.

Dok sam kao student eljao stare njemake medicinske zapise koji su tu i tamo znali sadravati
anegdotalni opis kakvog izljeenja od raka, nabasao sam na neobinu tvrdnju bavarskog pivara koji je
krajem 19. stoljea svoju enu oboljelu od raka prsiju izlijeio pivskim kvascem. I ne samo nju, nego,
kako sam opisuje, jo nekoliko drugih ena. Na koji se to nain odvijalo, nije iz zapisa jasno, ali e
poslije ta namirnica postati zanimljiva onima koji se bave malignim bolestima.
U toj sam istraivakoj fazi uo za banjolukog travara Nazifa kojem nitko nije znao prezime, ali se
govorkalo da se kolovao u Kairu i narodnim lijekovima znao iscijeliti ponekog pacijenta oboljelog od
raka. Potegao sam do Banje Luke, ali naao sam samo njegova sina koji nije pokazivao nikakvo
zanimanje za znanja svoga pokojnog oca. Samo je napomenuo da se sjea da je stari kod lijeenja
karcinoma koristio gubu s drveta.
Jedna mi je ena upotpunila saznanja o tome to je koristio stari bosanski heim koji je oito zapravo
koristio recepture iz Sadikovieva klasinog prirunika za travare koji je objavljen jo 1928. godine.
Njezin je suprug patio od zadnjeg stadija raka guterae i jako se muio. Travar joj je dao tzv. crni
korijen gaveza koji je kuhala u mlijeku dok se nije zgusnulo, a uz to mu je kuhala aj od listova iste
biljke. ovjek se oporavio, bolovi su se znatno smanjili i umro je relativno mirno, kazala mi je.
Dakako, za pretpostaviti je da je mogue tumaenje naglog olakanja tegoba diuretino djelovanje ove
kombinacije kojom se iz abdomena istjerala znatna koliina nagomilane tekuine. Bilo kako bilo,
ovakove su ideje ipak bile izraz svojevrsnog narodnog genija. Iz tih vremena datiraju opisi
poboljanja, ak izljeenja, malignih ireva i raka na povrini koe primjenom jakog aja od cvijeta
nevena, ali i remisije nekih oblika leukemije primjenom biljnih smjesa koje su sadravale listove
imele, stolisnik i neke druge ljekovite biljke.

U ranoj fazi entuzijazma sedamdesetih godina prolog stoljea, javlja se podosta tvrdnji o izljeenju
tekih malignih bolesti prirodnim putem, a raste vrtoglavo i zanimanje za homeopatske proizvode na
bazi imele koji se apliciraju potkonim injekcijama i, kako se tada moglo uti, na taj nain potiu
imunitet. Tek e se pomnijim istraivanjima prehrambenih namirnica doi do saznanja da brokula
moe utjecati na rak prsiju kod ena i prostate kod mukaraca.
Hit postaje i likopen iz rajice pa u popularnoj literaturi nalazimo optimistian podatak da
svakodnevnim jedenjem salate od rajice smanjujemo rizik od pojavljivanja raka za itavih 60 posto. I
zelena salata, kupus, cvjetaa, soja, jabuke postaju prepoznati kao hrana koja sadri supstancije koje
ubijaju stanice raka. Razvija se itav nutricionistiki pokret koji sotonizira sve oblike ivotinjskih
masnoa, tvrdei da su one uzrokom raka u velikom broju sluajeva.
I mlijeko, u staroindijskoj tradiciji gotovo boanska tekuina, dolazi na udar. Argument je da je ono
nuno dok majka doji dijete, a poslije, kako kau neki, postaje otrov za organizam! Na tome najvie
inzistira ameriki nutricionist dr. John McDougall. I dok s jedne strane imamo fazu u kojoj gotovo u
svakoj namirnici poneko pronalazi tvar koja izaziva rak, s druge se poinje prepoznavati spojeve koji
ga lijee, nerijetko u tim istim namirnicama.
Raomon oko toga kako se prehranom zatititi od raka jo traje, s gotovo svakodnevnim
iznenaenjima. Ipak, stopa rasta karcinoma se ne smanjuje. Problem je u genetskom naslijeu, stresu i
zagaenju okolia, slae se veina eksperata.
Maja kanda

U Europu i SAD postupno nadiru i znanja junoamerikih herbalista pa ozbiljna istraivanja,

primjerice, upuuju na to da postoji potencijalno jako djelovanje dijelova biljke iz June Amerike na
neke oblike tumora na mozgu. Prah osuene stabljike zovu maja kanda, a latinsko mu je ime
Uncaria tomentosa. Film Medicine Man (Vra) sa Seanom Conneryjem u naslovnoj ulozi
podsjea na mogue neotkrivene moi biljaka Amazone koje se nemilosrdno unitava zbog profita.
Oko te se problematike osobito angairaju oni koji vjeruju da u prirodi postoji odgovor za svaku
bolest. Svojevrsno je uzbuenje donijela pria jednog avanturista koji je proveo nekoliko godina meu
preostalim amazonskim plemenima ljudodera koji rijetko dolaze u dodir s vanjskim svijetom. U
svoje dvije knjige tvrdi da je rak meu tim grupama posve nepoznata bolest. Nije jasno je li to zbog
izoliranosti od civilizacijskih okova ili neeg drugog, ali kao nova nada je i ova pria dobro dola.
Ljekovito crno groe
U posljednjih nekoliko desetljea alternativnu scenu borbe protiv raka zaljuljalo je nekoliko
pojedinaca koji su ponudili razne sustave tretmana. Zanimljiva je pria junoafrike lijenice dr.
Johanne Brandt koja je oboljela od raka eluca i sama se izlijeila, posluavi nekog plemenskog
vraa, crnim groem. Nije uzimala nikakvu drugu slatku hranu, a glavna joj je prehrana, osim groa,
bila crna ria.
Kako se pria odvija jo 1920. godine, razumljiva je poruga kolega, usprkos povremenim uspjesima
koje je imala u lijeenju nekih oblika raka. Danas se vjeruje da do remisije tumora moe dovesti
resveratrol, crna tvar u koici groa koja ima dokazano jako antitumorsko djelovanje.
Njezina imenjakinja, dr. Johanna Budwig, imala je jo vie uspjeha, uvodei u terapiju karcinoma, ali i
drugih tekih bolesti, laneno ulje koje se smatra najstarijom opisanom prehrambenom namirnicom,
koju koriste jo u Sumeru. Lista argumenata u korist ove terapije je podulja, ali, dakako, slubena je
medicina ignorira u potpunosti.
Kao i kombinaciju kapi dr. Hulde Clarke, koja smatra da rak nastaje jer vrsta nametnika u crijevima
ljudi lui jedan organski spoj fosfora koji blokira imunosustav. Kapi ubijaju nametnika, a organizam
se oporavlja, tvrdila je u svoje dvije knjige Clarkeova. I opisala svoja 102 sluaja navodnog potpunog
izljeenja.
U djelotvornost sam se lanenog ulja u nekim situacijama uvjerio i sam, a nerijetko su poboljanja
nastupala i poslije osobitog naina ienja jetre. Naime, netko je uoio, ako je vjerovati jednoj od
silnih statistika vezanih uz karcinome, da znatan broj ena oboljelih od raka prsiju ima otprije
uklonjenu u.
Nekolicina je mlaih medicinara zakljuila da bi se proizvodnja unih boja i posebice antitumorske
izluevine pankretina mogla potaknuti uklanjanjem toksina iz jetre. A tako moda i pomoi onima
oboljelima od raka. Kau da su rezultati obeavajui.

Aspirin iz vrbe
Moda su zaetnici primarne zdravstvene zatite u Europi Benediktinci koji su stanovnike Francuske
uili da u uglovima vrtova sade ljekovito bilje i tako si sami pomau u vremenima kriza. Paracelsusa
smatramo ocem iatrokemije, discipline koja se bavila ljekovitim biljem, a pretea je dananje
farmacije.
Dakle, pretjerani sukobi izmeu farmaceutskih kompanija i slubene medicine s jedne i pokonika
(kvalitetnog) prirodnog lijeenja nisu inspirirani toliko principima koliko interesima. Naime, dobar dio
lijekova je i dobiven iz prirodnog materijala, ljekovitog bilja, kora drvea, koljaka i ivotinjskih
izluevina, to zapravo znai da bi lijekovi trebali biti neka vrsta koncentriranog prirodnog materijala
pa se od njih oekuje i vea djelotvornost.
Kada je dr. Alexander Fleming, zahvaljujui neurednosti zbog koje se plijesan uvukla meu njegove
uzorke bakterija, 1927. godine otkrio penicilin, malo tko znao da su 3000 godina ranije nesvjesno isto
to koristili u Indiji kada su rane tretirali pauinom. I jedan od prvih efikasnih lijekova protiv visokog
tlaka, rezerpin, dobijen je iz korijena jedne orijentalne biljke.
Vrlo snaan citostatik Taxol u krajnjoj je liniji vezan uz stablo tise, a medicinski preparat,
kamptotecin, uz jedno kalifornijsko drvo. I snani antibiotici i antitumorski agensi grupe aktinomicina,
posebice aktinomicin D, nazoni su u crvotoinama. uveni Omega-3, Omega-6 i Omega-9 dolaze
nam iz lanenog ulja koje kao lijek biljee jo u Sumeru prije 6000 godina, a ako uzimate vrbovu koru
uzeli ste neto vrlo slino aspirinu.

Izvor: Slobodna dalmacija

BILJEM protiv RAKA PLUA

Plua su polukonini organi u prsnom kou, odijeljeni s nekoliko organa koji ine sredoprsje ili
medijastium. Lijevo krilo ima samo dva renja, gornji i donji, a desno ima tri renja, gornji, srednji i
donji. Povrina plua pokrivena je unutarnjim listom serozene membrane, pleure, koji se nastavlja na
vanjski list pleure to oblae unutarnju stijenku prsnog koa. Tako nastaje dvostruka vrea u kojoj se
nalaze plua.

Svako pluno krilo sadrava dunice ili bronhe koji se postupno dijele i njihovi ogranci zavravaju u
plunim renjiima. Stijenku bronha ine tri sloja. To su: unutarnji sloj koji sadrava mnogobrojni
cilindrini epitel s trepetljikama, submukoza koja sadrava brojne lijezde i limfoidne vorie, i
miini sloj s vanjskim vezivnim tkivom.

Plua opskrbljuju krvlju bronhalne arterije koje potjeu iz prsnog dijela aorte. Bronhalne arterije
granaju se kao i dunice u plunim renjevima. Venska krv iz desnog dijela srca dospije u plua putem
pluih arterija. Krv zasiena kisikom vraa se plunim venama u srce u lijevu pretklijetku.
Pleura jo sadrava ivce, vezivno tkivo i limfne ile.

Otkrivanje raka plua

Rak plua se uglavnom otkriva vrlo kasno. Razlog tome je klinika slika koja je ista i kod drugih
plunih bolesti (brzo umaranje, nono znojenje, suhi kaalj, malaksalost i dr.), tako da veina
bolesnika dolazi do lijenika s ve metastaziranim rakom ili obuhvaenim cijelim plunim krilom i
bronhijama tako da operativni zahvat vie nije mogu.
Uzroci raka plua su uglavnom oneienja zraka, puenje i zraenje.
Lijeenje raka plua ovisi u kojemu se stadiju nalazi bolest. Veliki uinak pri zaustavljanju
napredovanja raka plua kao i drugih vrsta raka ima kaktus Aloe Vera, koji je uinkovit iskljuivo
svje.

Pri lijeenju ove bolesti veliku ulogu ima i podizanje imuniteta bolesnika koje je mogue uporabom
ljekovitim biljem poput suruice, velike konare, mente, rudbekije ili odreenim ajnim mjeavinama
prilagoenim organizmu. Valja voditi brigu o razvodnjavanju i izbacivanju sekreta iz zdravog dijela
plua i bronhija. Postoji i dobar dio prirodnih antibiotika koji su isto tako uinkoviti u ajnim
mjeavinama kod lijeenja raka plua. Za primjer dajem nekoliko svojih blaih ajnih mjeavina
(pogledati dolje u okviru).

ajne mjeavine kod raka plua

Mjeavina 1

velika konara
suruica poljska
vrbica
plunjak
menta pipirita
matinjak
jelenji jezik

Mjeavina 2

barska metvica
trputac
stolisnik
bijeli sljez
oman korijen
gorka kiica
lopuh

Mjeavina 3

suruica planinska
kiselica
gospina trava
podbjel
trava iva
velika konara

Napomena: Od svake biljke uzeti po jednu junatu licu.

Izvor: Forum Narod za narod
NEUGODNA PRHUT U KOSI !

Ako vas to imalo tjei, znajte da niste sami. Frizeri poruuju da je prhutanje najei problem tjemena
s kojim se susreu. A dermatolozi potvruju da prhut stvara problem kod gotovo 87 posto osoba.

Suprotno popularnoj teoriji, i iako bakterije mogu pogorati situaciju, bakterije ne uzrokuju prhut.
Prhut je zapravo tip kone bolesti s klinikim nazivom Seborrhea capitos ili pretjerana proizvodnja
sebuma.

Veina dermatologa slae se da je uzrok prhuti povezan s maljunom glivicom Pityrosporum ovale, ili
skraeno P. ovale. Ova gljivica prirodno ivi na naoj koi tijekom cijelog naeg ivota i uglavnom ne
uzrokuje problem. Naalost, kod sve vie ljudi, dolazi do neravnotee... i nastaje prhut.

elite li dakle problem suzbiti u korijenu, posluajte savjet strunjaka.

Ne ignorirajte
"to god poduzeli, prhut nikako ne treba ignorirati", poruuje dr. dermatologije Maria Hordinsky,
profesorica na University of Minnesota Medical School u Minneapolisu. Ignoriranje e dovesti do
nakupljanja ljuski, to moe dovesti do svrbea i eanja, a prejako eanje do otvorenih ranica i
infekcija.

esto amponiranje!
Strunjaci se u ovom apsolutno slau: Kosu perite esto, ako je potrebno, svaki dan. "Openito
gledajui, to ee perete kosu, lake ete kontrolitrati prhut", kae dermatologinja Patricia Farris,
klinika asistentica na Tulane University School of Medicine.

Ponite blago
esto i blagi, nemedicinski ampon moe kontrolirati problem. "Prhut najee izaziva pretjerano
izluivanje masnoe tjemena", objanjava njujorki specijalist za njegu kose Philip Kingsley. Dnevno
amponiranje s blagim aponom razrjeenom u jednakoj koliini destilirane vode moe kontrolirati
izluivanje masti bez nadraivanja tjemena.

A onda krenite estoko

Ako uobiajeni amponi ne rjeavaju stvar, ponite s onima protiv prhuti. amponi protiv prhuti
klasificiraju se na osnovi aktivnih sastojaka, koji djeluju na razliite naine.
Dr. Diana Bihova, dermatologinja iz New York Cityja i klinika instruktorica na New York
University Medical Centeru, smatra da amponi sa selenium sulfideom ili cink pyrithioneom djeluju
najbre, ometajui brzinu stvaranja novih stanica tjemena. Oni sa salicylic acidom i sumporom
omekavaju prhut, pa se ona lake spere. Oni s antibakterijskim supstancijama unitavaju bakterije
tjemena i smanjuju mogunost infekcije, dok oni na bazi katrana usporavaju rast stanica.

"Za vrlo problematine sluajeve preporuam ampone na bazi katrana", kae dr. Farris. "Operite kosu
amponom na bazi katrana i ostavite 5 ili 10 minuta kako bi katran imao vremena djelovati. Naime,
veina ljudi ampone protiv prhuti ispire prebrzo."

Ne budite preestoki
"Ako je ampon koji ste izabrali preestok za svakodnevnu upotrebu, izmjenjujte ga s obinim
amponom", poruuje dr. Farris.

Plavue, oprez!
Imate li plavu ili sijedu kosu, dobro razmislite prije upotrebe ampona na bazi katrana. Svijetloj kosi
moe dati smei preljev.

amponirajte dva puta

"Uvijek amponirajte dva puta", kae R. Jeffrey Herten, prof. dermatologije na University of
California, Irvine, California College of Medicine. im stanete pod tu, prvo naamponirajte glavu.
Ostavite na glavi sve dok traje tuiranje. Prije nego mislite krenuti iz kade, temeljito isperote kosu i
krenite na brzo drugo amponiranje i ispiranje.

Kapa
to se tie boljeg djelovanja ampona, dr. Bihova ima jo temeljitiji pristup. Nakon amponiranja, na
mokru kosu stavite kapu za plivanje. Ostavite sat vremena, pa isperite.

Promjena ampona?
"Ako ste nali ampon koji djeluje, nastavite ga koristiti", kae dermatolog Howard Donsky, prof. na
University of Toronto.

Ipak, imajte na umu da se koa moe navii na sastojke ampona, pa je marku dobro promijeniti
svakih nekoliko mjeseci.

Umasirajte
Dok amponirate kosu, kou tjemena dobro je njeno masirati jagodicama prstiju. Tako ete pomoi
u uklanjanju nakupina ljuski. Ipak ne grebite po glavi, to moe dovesti do razvoja rana koje su gore od
same prhuti.
Majina duica
Njujorki stilist za kosu Louis Gignacnvest preporua upotrebu majine duice zbog njenog blagog
antiseptikog djelovanja koje moe pomoi u uklanjaju prhuti.

Pripremite efektnu kupku. Deset munuta kuhajte 4 lice osuene majine duice u 2 alice vode.
Procijedite i pustite da se ohladi. Pola mjeavine pospite po suhoj istoj kosi, pazite da tekuine natopi
tjeme. Paljivo umasirajte. Ne ispirite, a polovicu ostavite za drugi dan.

Klonite se piva
Vjerovali ili ne, no neki koriste pivo za ispiranje i zamjenu za gel. Ako ste meu ovom skupinom, a
istovremeno imate prhut, vrijeme je da ostavite pivo. Pivo isuuje tjeme, to na koncu moe biti uzrok
prhuti.

Ulje
"Iako pretjerana mast tjemena izaziva problem, povremeni tretmani toplim uljem pomau u
omekavanju ljuski", kae dr. Herten. Zagrijte malo maslinovog ulja i namoite kosu (u suprotnom
ulje e se vie natopiti u kosu nego u tjeme). eljajui se otrivajte tjeme, pa kistom nanesite ulje
direktno na kou. Navucite kapu za kupanje i ostavite 30 minuta na glavi. Zatim isperite amponom
protiv prhuti.

Idemo na Sunce!
"Malo sunanja djeluje protiv prhuti", kae dr. Fowler. To je zato to direktno izlaganje Sunevim
UV-zrakama ima protuupalno djelovanje. Moe objasniti i manje prhuti u ljetnim mjesecima.

"Ali ne pretjerujte", upozorava dr. Fowler, napominjui da je dnevno dovoljno i manje od 30 minuta
izlaganja. Izbalansirajte koriti i rizike.

Smirite se
Ne zaboravite ulogu vanog sutava. Uznemirenost uvijek ima lo utjecaj na stanje koe, ukljuujui i
prhutanje ili dermatitis. Dakle, ako ste pod stresom, borite se protiv njega vjeabnjem, odmaranjem i
pravilnom prehranom.

Narodni lijekovi

1. U alici tople vode otopite 3 lice ionizirane soli. Namoite kosu i umasirajte u tjeme. Poslije
amponirajte kao i obino.

Sol smanjuje prhut ubijajui bakterije koje pogoravaju problem.

2. Luk je bogat sumporom, a on ima ljekovita svojstva u borbi s gljivicama koje uzrokuju prhutanje.
Ma koliko izgledalo udno, prepolovite luk i trljajte po tjemenu. Kosu perite jednom tjedno sa
sapunima na bazi sumpora i izbjegavajte proizvode za kosu koji sadre alkohol i jaka suila za kosu
koja isuuju tjeme.

3. Ljekovita svojstva navodno imaju i enjak i origano - uzimajte ih u hrani, trljajui kao luk ili s
kupkama na glavi.

Izvor - Portal ISKON

KOPRIVA - HRANA I LIJEK

Kopriva (Urtica dioica L. - Urticaceae) je samonikla biljka koja raste na zaputenim mjestima kao
korov. Listovi i peteljke su pokriveni arnicama, i zbog toga ih je jako neugodno dodirnuti, jer izliju
otar sok na kou. Kopriva se od davnina koristi kao hrana i lijek. Jo su je stari Egipani uzgajali i
koristili kao povre, a u doba Grka koristila se kao svjea biljka za masau protiv reumatskih bolova.
Poznata je narodna izreka "Nee grom u koprive", a germanskoj mitologiji kopriva je simbol boga
munja.
Povijest
Prvi povijesni zapisi o koprivi mogu se nai u I. stoljeu, kada se koristila kao lijek protiv ope
slabosti te kao sredstvo za "ienje" organizma. Plinije pie kako mlada kopriva u proljee daje dobru
i zdravu hranu koja cijelu godinu uva od mnogih bolesti, a spominje se i u Hipokratovim i
Horacijevim zapisima. Navodno su je zbog njezina poznatog arenja Cezarove trupe upotrebljavale za
"odravanje topline" te kao lijek protiv artritisa i reume.
Sastojci
bjelanevine (5,5%)
masti (0,7%)
ugljikohidrati (7%)
vitamin C (u mladom liu), karoten (provitamin A), B2, K
mineralne soli eljeza, sumpora, kalcija, natrija i magnezija
kiseline-pantotenska, mravlja, octena, maslana, kremina
flavonidi
tannin, klorofil, fitosterol, lecitin u liu
acetilholin i histamin u dlaicama
Primjena
Djelotvorno olakava reumatine tegobe (antiflogistik) to se vjerojatno temelji na spreavanju
nastanka prostaglandina. Bitno se umanjuje bol, kako pri kretanju tako i u mirovanju. Urtikacija,
peckanje tijela koprivom kako bi se potaknuo krvotok i umanjili reumatski bolovi, stari je ruski
obiaj.Zbog eljeza primjenjuje se kod slabokrvnih osoba jer utjee na stvaranje veeg broja crvenih
krvnih zrnaca. Zaustavlja i krvarenja pa se primjenjuje kod prejakog menstrualnog krvarenja,
povraanja krvi i krvavog kalja. Djeluje protiv proljeva i pomae kod hemeroida.
Korijen koprive pomae kod oteanog mokrenja zbog poveane prostate. Lektini i polisaharidi iz
korijena utjeu na metabolizam hormona testosterona. Ekstrakt korijena koprive inhibira enzimsku
aktivnost u prostati, a inhibirajue djeluje i na vezivanje proteina na receptore.Znanstveno je dokazano
da moe sniziti sadraj eera u krvi pa se esto upotrebljava u ajnim mjeavinama kod povienog
eera. Velike koliine vitamina A, mineralnih soli, biljnih hormona i enzima sekretina ini koprivu
sjajnom za proljetne i jesenske kure ienja.
aj proiuje krv pa je koristan kod konih bolesti, bubuljica i akni. Veliku primjenu ima i u
kozmetike svrhe, te se ekstrakt korijena nalazi u proizvodima protiv otpadanja kose, a takoer potie
luenje mlijeka u dojilja.
Upotreba
List koprive koristi u modernoj fitoterapiji se za drenau (ienje) bubrega, a koristi se infuz (aj)
lista tijekom tri tjedna.
Preporuuje se kao dodatna terapija kod oslabljenog organizma, anemije i estih mokranih infekcija.
Za infuz 3 - 5 grama suhog lista koprive prelije se sa 250 mL kipue vode i ostavi se poklopljeno deset
minuta. Infuz se priprema svje, a pije se tri puta na dan, najee nakon obroka tijekom vie mjeseci
(do pola godine).

Korijen koprive preporuuje se ne samo kod adenoma prostate, nego i kod akutnog ili kroninog
prostatitisa, zajedno s drugim nainima terapije, uz uroantiseptine biljke poput medvjetke
(Arctostaphylos uva ursi) i protuupalnih biljaka poput zlatnice (Solidago virgaurea).
Za aj se 6 g suhog korijena doda u 300 mL kljuale vode i kuha deset minuta. Makne se s vatre i
ostavi jo 5 - 10 minuta te potom procijedi. Pije se topao nakon obroka, tri puta na dan. Pije se oko tri
mjeseca, uz redovite kontrole kod lijenika specijalista. Kopriva se ne smije koristiti neprokuhana jer
moe otetiti bubrege.
Recepti Nai je stari recepti esto spominju i moe se pripremiti na mnogo naina kao i svako povre,
najee kao zamjena za pinat. U cijeloj je Europi poznata juha od koprive, jedino jelo u kojem
kopriva ima glavnu ulogu. Dodaje se sirevima, pudinzima, a varivo od koprive je jelo kojim se u
kotskoj slavi dolazak proljea. esto se posluuje i tjestenina punjena koprivom, a od slatkih jela
trudla od koprive i sira. Za upotrebu u kulinarstvu koriste se upravo vrci koprive, to znai gornja
etiri lista. Preporuujemo recepte PILETINA S KOPRIVOM i PALENTU S KOPRIVOM I
SKUTOM.
U mladim listovima koprive ima dvadeset puta vie C vitamina nego u zelenoj salati i dodavanjem
nasjeckanih listova obogaujemo salatu, a da ne tetimo njenom okusu. Kopriva se uvijek mora kratko
prokuhati da bi se uklonila opasna mravlja kiselina, a isto tako i kremina kiselina koja u veim
koliinama moe biti tetna za bubrege. Kopriva raste na skrovitim, zaputenim mjestima. Najvrednija
je od oujka do svibnja, ali moe se brati cijele godine, budui da nakon koenja ponovno stvara
mlade vrke.
ZANIMLJIVOSTI
U Koprivnici je nekoliko entuzijasta koji su ve due vrijeme koristili koprivu ne samo kao aj nego i
za izvrsna jela, potaknuti time to je njihov sugraanin izlijeio uz pomo koprive bubrene kamence,
ime je sebi i fondu zdravstva pritedio operaciju, osnovalo najneobiniji klub Klub Koprivice. I
tako je kopriva u najprivlanijim oblicima za oko i nepce izala najprije na koprivniki trg u vlastitoj
inicijativi Kluba Koprivice i u sklopu razliitih manifestacija Turistike zajednice grada Koprivnice.
A kako se dobar glas daleko uje, to je stvar s predstavljanjem koprive prepoznata i nacionalno i
predstavljena na Eko-etno sajmu u Zagrebu 2004. g., kamo ju je odvela Turistika zajednica
koprivniko-krievake upanije, kao i 2005. g. kada je zablistala u velikoj Kongresnoj dvorani
velesajma na zavrnoj sveanosti pri zatvaranju sajma i podijeli priznanja. Privlana i ukusna jela od
koprive bila su i tema na natjecanju kuhara iz cijele Hrvatske 2005. g. u koprivnikom hotelu
Podravina pod nazivom Zlatna kopriva.

GLINA KAO LIJEK !

Ljekovito blato za ienje organizma:

Od 500 g zelene gline napravite pastu s obinom vodom, ili s infuzom/dekoktom neke ljekovite biljke
(npr. infuzom stolisnika) ili s hidrolatom poput hidrolata rumarina verbenona.
U pastu dodajte:
2 june lice biljnog ulja makadamije ili badema,
40 kapi eterinog ulja atlaskog ili himalajskog cedra,
20 kapi eterinog ulja borovice,
20 kapi eterinog ulja rumarina cineola.
Dobro izmijeajte i nanesite na cijelo tijelo (najbolje dok ste u kadi (bez vode!), u dobro zagrijanoj
kupaonici). Drite 15-30 minuta, a potom dobro isperite pod tuem.
Prije detoksikacije obavezno popijte alicu ili dvije aja od lista koprive kako biste pomogli
bubrezima izluivanje toksina.

Peenje u elucu
Zelena glina pomae da umanjite bolove kod peenja u elucu ili jednjaku. Ona je nezamjenjiva kad je
u pitanju oblaganje i zaraivanje stijenki eluca nagrienog eluanom kiselinom.
Priprema: ujutro stavimo 1-3 liice zelene gline u prahu na veliku au mineralne vode. Nije
potrebno mijeati, glina e se sama rastvoriti. im osjetite bolove ili peenje, promijeajte drvenom
liicom tekuinu i popijte 1/2 ili 1/4 ae. Ponovimo postupak u bilo kojem dijelu dana.

Povraanje
Stavite 1 liicu ljekovitog bilja (menta, majina duica) na 1 alicu kipue vode. Ostavite da stoji
pokriveno 15 minuta. Pijte po elji tijekom cijelog dana. Zatim stavite 1 liicu zelene gline na 1/2
alice vode. Promijeajte a zatim stavite da se glina slegne. Pijte ovu glinenu otopinu prije svakog
obroka. Obrok treba biti lagan. Moete stavljati i tople obloge na jetru i eludac. Stavite 1 licu
ruiastog lovora ili brljana na 1 alicu vode. Ostavite da vrije 3 minute i zatim radite obloge od tog
aja.

Trovanje
Bez obzira koje je porijeklo trovanja, najvanije je da se to hitnije oisti krv.
Dragocjeni narodni lijekovi za neutralizaciju otrova su:
Glina: stavite 2 lice gline na 1/2 litre vode. Promijeajte i pijte po elji. Stavite obloge od gline na
trbuh i na jetru. Oblozi neka stoje 2 sata.
Limun: pijte naizmjence limunadu napravljenu od 4 do 6 limuna i vodu u kojoj je rastvorena zelena
glina.

Dijarea
Bez obzira kojeg je porijekla dijareja, potrebno je da se crijeva dezinficiraju glinenom vodom,
limunovim sokom ili ajem od suhih borovnica.
Nemojte jesti cijeli dan da 'nova hrana' ne bi dola u dodir sa hranom koja se ve nalazi u fazi truljenja
u crijevima.
Glina: Ujutro uzimajte 1 au glinene vode. Dobro mijeajte glinu da se potpuno sjedini s vodom.
Limun: Tijekom dana pijte esto toplu ili hladnu vodu u koju ste dodali polovinu limuna. Ukoliko
elite, moete limunadi dodati malo meda.
aj od borovnice: Stavite jednu veliku licu bobica od borovnice na alicu vode. Kad prokljua,
ostavite jo nekoliko minuta na laganoj vatri. Iscijedite bobice da dobijete njihov sok. Ukoliko elite,
moete dodati med. Pijete 2-6 alica dnevno.

Promuklost
Glasnice su jako osjetljivi i precizni instrumenti. Najmanja prehlada, najmanja upala katkada je
dovoljna da va glas postane hrapav. Da bi ponovno postao melodian, pozovite svoje prijatelje iz
prirode. Glinu, eukaliptus, majinu duicu.

Ispiranje nosa
Stavite 1 liicu gline u prahu na 1/4 ae vode. Ostavite glinu da se sama rastapa 15 minuta. Dodajte
toplu ili mlaku vodu (da bi ispiranje bilo ugodno) i promijeajte drvenom licom. Nagnite glavu iznad
lavaboa, zatvorite jednu nosnicu i zaronite nos u au. Uvlaite polako vodu u drugu nozdrvu. im
osjetite da se voda polako sputa u grlo izbacite je u lavabo i dalje drite zatvorenu drugu nosnicu.

Fina zelena glina

Fina zelena glina namijenjena je za vanjsku upotrebu. Ova glina je izvrsna za pripremanje raznih
maski za lice, ali se takoer moe upotrijebiti u razne druge svrhe (oblozi, kataplazme, zavoji).
BAZINA MASKA
1 alica fine zelene gline
1 lica meda
1 lica bademovog ili maslinovog ulja
1/2 alice prirodne mineralne vode

Ta etiri sastojka sadre sunevu snagu i toplinu.

U alici vode razmutite med, dodajte ulje i dobro ga razmutite i zatim postepeno dodavajte zelenu
glinu uz mijeanje dok ne dobijete jednolinu i kremastu smjesu.

PANJA!
Nakon 3 minute smjesa e poeti padati sa koe, to je normalna reakcija.
Nakon to ste skinuli masku, u nekim sluajevima koa moe dobiti lagano crvenilo, to je takoer
normalno, ovisi o kakvom se tipu koe radi. Kod jako osjetljive koe moe doi do osjeaja laganog
peckanja, to je isto tako normalno.
Nakon 3 minute to ste stavili masku imat ete ugodan osjeaj svjeine i oputenosti, a nakon tretmana
vaa koa e biti puno svjeija.

Nain upotrebe:
Drvenom liicom nanesite masku na lice i ostavite do 5 min, ovisno kako je naznaeno u receptu.
Masku uklonite spuvom i toplom vodom.

MASKA ZA SUHU ILI NORMALNU KOU

U bazinu masku dodajte 5 liica soka od groa, ako je rijetka dodajte malo gline da se masa
zgusne.
Ostavite masku dok se lice ne zategne i tada operite spuvom i mlakom vodom.

MASKA ZA MASNU KOU

U bazinu masku dodajte 5 liica soka od krastavaca, ako je rijetka dodajte malo gline da se masa
zgusne.
Ostavite masku dok se lice ne zategne i tada operite spuvom i mlakom vodom.
Lijeenje zglobova - artritis, artroza, reuma
U roku 3 tjedna, lijeimo se glinom rastopljenom u vodi:
Naveer rastopimo 1 liicu (drvenu) zelene gline ai hladne vode.
Ostavimo glinu da se sama rastvori, ne mijeajui je i ne tresui je, preko noi.
Ujutro promijeamo drvenom liicom rastvor i popijemo glinu.
Naveer stavimo oblog od gline na jedno od bolnih mjesta. Oblog drimo cijelu no.
Koenje vrata Lumbago
Lumbago zahtijeva brzo djelovanje da bi se ograniio procesa upale.
Zato to prije treba staviti oblog.

BOLNI ZGLOBOVI I MIII - lijeenjje s ljekovitim biljem:

Kuhajte 2 june lice korijena gaveza (Symphytum officinale) u 3 dcl kljuale vode 10 minuta (to je
dekokt), ocijedite i umijeajte u 100 g zelene gline da nastane fina gusta pasta. Jo dok je toplo
nanesite na bolno mjesto, omotajte zavojem ili gazom, i ostavite 15-20 minuta (nikako ne preko noi
jer moe iritirati kou!). Oblog se obino stavlja naveer prije spavanja (mirovanja).

Suprotno zapadnjakom poimanju gdje se upalna mjesta hlade ledom, hladnim oblozima ili raznim
gelovima, koji donose trenutno olakanje ali kasnije se bol najee vrati, istonjaka mudrost nalae
grijanje upala. Zato je vano da ovaj oblog stavljate jo dok je topao.

BOLNI ZGLOBOVI I MIII - lijeenje s eterinim uljima:

U pastu spremljenu prema prethodnoj recepturi (gavezov dekokt ili infuz arnike sa zelenomglinom) ili
u pastu s hidrolatima dodajte:

1 ajnu liicu macerata kantariona (gospine trave),

10 kapi eterinog ulja limunskog eukaliptusa,

10 kapi eterinog ulja borovice,

10 kapi eterinog ulja rumarina cineola.

Vrlo je vano da smjesu dobro izmijeate kako bi se eterina ulja ravnomjerno rasporedila u pasti.
Drite na bolnom mjestu 15-20 minuta, a potom isperite.

Bolno mjesto potom namaite SIPF gelom crnog ribiza. Crni ribiz, poznatiji po svojim plodovima koji
se koriste u prehrani, dragocjena je protuupalna biljka. U tu se svrhu koristi list koji je najdjelotvorniji
kada je svje (nesuen), emu je SIPF gel najsliniji zbog specijalnog procesa proizvodnje u kojem se
ouvaju sve ljekovite tvari.
ROTKVA(raphanus sativus) - i njena ljekovita svojstva

Stari narodi su je dobro poznavali i cijenili njena svojstva i djelovanje. Od najranijih vremena
koritena je kao lijek protiv katara gornjih disajnih putova, bronhitisa, kalja i tuberkuloze plua.
Preporuuje se i osobama koje pate od zatvora.

Za ene je rotkva od velike vanosti jer, koritena kao hrana, doprinosi zadovoljenju potreba
organizma za mineralima i fermentima i tako utie na podmlaivanje. Osim toga, ona stimulira i
pojaava menstruaciju, a poveava i mlijenost dojilja. "Koktel" od soka rotkve, mrkve i cikle
popravlja krvnu sliku i proiava tijelo.
Rotkva, posebno crna, preporuuje se kao dopuna zimskoj ishrani i kao odbrana od infekcija koje
prate ovo godinje doba.

Rotkva se uzgaja u vrtovima i poljima. Upotrebljavamo korijen, koji je repasta oblika. Izvrsno je
povre, a na glasu je i kao ljekovita biljka. Rotkvu u bilo kojem obliku ne treba soliti jer tada postaje
tetna. Ljudi s upalom eluca neka je ne koriste. Svima nam je dobro poznat rotkvin karakteristian
pomalo otar miris i manje-vise ljut okus. Zahvaljujui svom mirisu i ukusu, rotkva se u ishrani koristi
uglavnom kao sredstvo koje potie apetit. Budui da je teko probavljiva, treba je vise usitniti
struganjem ili jo bolje u mikseru. Uvijek je treba pripremati neposredno prije upotrebe jer stajanjem
gubi specifini miris i ukus, a time i neke ljekovite sastojke.
U ljekovite svrhe upotrebljava se iskljuivo svjee iscijeen sok korijena. Uz svjei sok u ljekovite
svrhe moe se pripremiti i sirup. Prilikom oboljenja ui i unih putova, nedovoljnoj funkciji jetre,
preporua se uzimanje svjeeg rotkvina soka. To je stari narodni lijek koji se priprema na sljedei
nain: rotkvu treba dobro oprati, oljutiti, izribati na ribe, a zatim u elektrinom sokovniku iscijediti
sok. to se tie njegove upotrebe, postoji vise preporuka koje se meusobno razlikuju po koliini soka
koji se uzima tokom dana.
Najprihvatljivija je preporuka prema kojoj treba uzimati 100-150 grama soka podijeljeno u vise
manjih doza, tokom 4-5 dana, nakon cega treba napraviti pauzu 2-3 dana i tako ponavljati due
vrijeme da bi se ljekovito djelovanje rotkve pokazalo u punoj mjeri. U narodnoj medicini svjee
iscijeen sok upotrebljava se i za lijeenje neuralgija i ishijalgija, tako da se utrljava u kozu duinom
ivaca. Terapijski uinak postie se dosta brzo. Za lijeenje bronhitisa, velikog kalja i oboljenja
dinih putova: sirup od rotkve, priprema se na slijedei nain: rotkvu treba dobro oprati, oljutiti, isjeci
na tanje kolute ili je nastrugati, i to naizmjence slagati s istom koliinom eera u odgovarajuoj
posudi i ostaviti da stoji 24 sata. Nakon toga sok treba ocijediti, odnosno istisnuti. Sirup se uzima
svaki sat po 4-5 lica. Rotkva se ne preporua osobama koje imaju ir na dvanaestercu, kao ni
osobama s oboljelim bubrezima.

Korijen rotkve se moe ukiseliti, a najee se koristi kao salata, sama ili uz jabuku, masline, jaja,
kisele krastavce, uz maslinovo ulje i kiselo mlijeko ili vrhnje.

ENJAK (BJELI LUK )!

Allium sativum je lat. naziv za enjak

Premda je znanost posvetila pozornost toj biljci tek odnedavno, enjak ima bogatu i znamenitu
povijest kao ljekovita hrana, jo iz doba piramida. Egipani su ga oboavali i stavljali su modele
glavice enjaka, napravljene od gline, u Tutankamonov grob, a davali su ga i robovima kako bi
oni ostali zdravi. Hipokrat, otac suvremene medicine, upotrebljavao je pare enjaka za lijeenje
grlia maternice. U srednjem vijeku redovnici su vakali enjak da bi se zatitili od kuge.
Tijekom oba svjetska rata, kada antibiotici jo nisu bili dostupni, enjak se rabio na bojnom polju
za dezinfekciju rana i spreavanje gangrene. Sovjetska vojska se toliko oslanjala na enjak da je
zaradio titulu ruskog penicilina.
Poznati lijenik iz 1. stoljea Dioscorides napisao je da enjak isti arterije i otvara vene.

Iako su u narodu ve odavna poznata i cijenjena njegova ljekovita svojstva, posljednjih godina
imamo sve vie spoznaja i objektivnih podataka da je enjak veoma koristan za zdravlje srca i
krvnih ila te se smatra korisnim u snienju kolesterola u krvi, snienju visokog krvnog tlaka te
spreavanju preuranjene ateroskleroze.

Glavni djelatni sastojak enjaka je ALIN, spoj iz kojeg u organizmu nastaju sumporni spojevi
koji daju karakteristian miris enjaka. Jedan od glavnih spojeva koji nastaje iz alina
djelovanjem enzima alinaze je alicin. Sadraj alina razlikuje se u enjaku i do 10 puta, a i sadraj
spojeva nastalih iz njega u raznim pripravcima uvelike ovisi o nainu ekstrakcije tih tvari. Tako se
primjerice pri ekstrakciji na previsokim temperaturama smanjuje enzimska aktivnost alinaze.
Stoga razliito proizvedeni preparati enjaka imaju i do 20 puta razliit sadraj alicina, pa svi
preparati nemaju isti uinak na spreavanje nastanka ateroskleroze. U svakom sluaju, sirovi
enjak uinkovito djeluje na smanjenje razine kolesterola (posebno loeg-LDL kolesterola) u
krvi i do 10 %, a ima i vie drugih pozitivnih uinaka u suzbijanju ateroskleroze.
Osim antikolesterolnog uinka, enjak ima i antikoagulantno (spreava stvaranje krvnih
ugruaka, a time pomae poboljanju cirkulacije i ublaava mogunost sranih i modanih udara i
stenokardije), antikancerogeno (ima negativno djelovanje na rast i razvoj tumora), antioksidantno
(unitava tetne slobodne radikale), antibiotsko i fungicidno (pomae u suzbijanju infekcija)
djelovanje.

Ako ne moete podnijeti neugodan okus enjaka, moete nabaviti kapsule sa ekstraktima
enjaka. No budui da razliito proizvedeni preparati imaju razliit sadraj djelatne tvari, alicina,
 pri kupnji takvih preparata povedite rauna koliko djelatne tvari kupujete.

Zbog svega navedenog, konzumiranje enjaka, osobito nepreraenog, moe se preporuiti za

jaanje imuniteta, zatim osobama s poveanom koliinom kolesterola u krvi, te ostalima s
poveanim rizikom od ateroskleroze, ali i zdravima u svrhu prevencije

RASOL lijek za GASTRITIS

Svako jutro natate 1 dcl soka od kiselog kupusa tzv.rasola.

METVICA (NANA) - najpoznatiji narodni aj

Metvica (Folia Menthae piperitae, nana) uglavnom se uzgaja na ilovastom tlu sa mnogo vlage i
topline. Rijetko raste samoniklo pa se uglavnom uzgaja na okunicama.

Biljka raste do 70 cm visine. Cvjetovi su crvenkasto-bijele boje. Listovi su jajasto zailjeni, uz

nazubljenja na rubovima. Cvjeta od srpnja do kolovoza. Cijela biljka intenzivno mirie na mentol.

Ubiru se vrhovi ili gornja polovina cvjetnih granica u cvatu i sue na propuhu. Najljekovitije je lie i
cvjetovi, pa je uputno skinuti ih sa stabljike.
Upotrebljava se za destilaciju eterinog ulja koje se koristi u farmaceutskoj industriji- kozmetologiji.
Aktivni sastojak pulegon koristi se za proizvodnju mentola.

U narodnoj medicini metvica (nana) je omiljeni aj koji pomae u nizu bolesti; uglavnom organa za
disanje i probavu. Dobar je uinak i u bolestima ui, glavobolji, gastritisu, premorenosti, psihikoj
napetosti, kao i pri povraanju.

PREHLADA NAHLADA kako se lijeiti

Prehlade su este u zimskim danima, a prije nego posjetite lijenika pokuajte pobijediti je starim,
dobrim sredstvima kao to su topli aj, vitamin C, med i naravno nezaobilazna pilea juhica. Osim
njih odnedavno se protiv prehlade koriste znanstveno dokazana sredstva kao to su cink, selen,
magnezij i drugi elementi u tragovima koji jaaju odbrambenu mo organizma.
1. Vitamin C
Odavno je poznato da vitamin C prevenira prehladu odn. skrauje njeno trajanje ukoliko se ipak
pojavi. U opsenoj studiji dokazano je da su se oboljeli oporavili mnogo bre ako su uzimali mega
doze vitamina C prvog dana prehlade (8 000mg). Meutim, svakodnevno uzimanje vie od 2 000mg
moe uzrokovati oteenje bubrega (nastanak kamenaca) i pojavu proljeva.

2. Vru aj
Pijenje vrueg aja ima sline prednosti kao pilea juha. Inhaliranje pare olakava disanje, a polako
ispijanje aja vlai grlo. Crni i zeleni aj imaju dodatne prednosti budui sadravaju vrijedne
antioksidanse.

3. Pilea juhica
Baka je ipak bila u pravu. Topla, domaa juhica pomae na vie naina. Inhaliranje pare olakava
prolazak zraka dinim putevima. Tanjur-dva juhe sprijeit e pojavu dehidracije. Znanstvenici su
pronali da pilea juha ima ak protuupalno djelovanje.

4. enjak
enjak je od davnina poznato sredstvo protiv virusa i bakterija. Pored toga, enjak je hranjiv, te
moe pomoi vaim osjetu njuha, kojem je za vrijeme prehlade sve bezlino.

5. Hren
Hren je jo jedan narodni lijek za uklanjanje zaepljenosti dinih puteva. Najbolji nain, pored
konzumacije hrena uz jelo, je naribati hren, pomijeati s medom i vodom, te grgljati.

6. Slane kapljice
Ukapavanje slane vode u nos uklanja viruse i bakterije. Ukoliko nemate originalne, pokuajte
napraviti kune. U pola litre vode ukuhajte 1 licu morske soli i ukapajte u nos 2-3 puta dnevno. Jo je
korisnije ako grgljate slanu vodu par puta dnevno.

7. Cink
Najnovija istraivanja pokazuju da cink ima antivirusno djelovanje. Cink sprjeava reprodukciju
virusa prehlade i skrauje njeno djelovanje. Najdjelotvorniji je cink gel za nos.

8. Ehinacea
Ehinacea je biljni lijek za jaanje obrambenog sustava. Istraivanja koje su provedena pokazala su da
bolesnici koji su uzimali ehinaceu krae su bolovali od prehlade za 1-3 dana.

9. Inhalator
Mala keramika posuda ili moderni plastian inhalator u koji moete uliti slanu otopinu, mirisnu
tekuinu ili aromatian aj olakat e disanje razgraujui sluz u dinim putevima. Ova metoda
uvelike e takoer pomoi upaljenim sinusima, to je est sluaj u hladnim zimskim danima.

10. Mast od mentola

Uestalo brisanje nosa vrlo brzo izguli koicu, a u tom sluaju pomae mentol. On ima blago
djelovanje koji obnavlja kou, a udisanje arome mentola pomae otvaranju dinih puteva.

BRUSNICA - njena ljekovita svojstva !

Brusnica je i kod nas odnedavno popularizirana u razliitim vrstama prerade. Kao nutraceutik, voka
je to koja se dokazala kao izvrsna pomo u lijeenju i prevenciji infekcija mokranog trakta*. Danas
nam je poznat i opisan mehanizam djelovanja, pa je brusnica iskoraila iz fame narodne medicine
ravno u istraivake laboratorije i klinike. Iako prema svom okusu nije pogodna za konzmaciju u
svjeem stanju, od nje se mogu napraviti dem, sok, voni koncentrat kao dodatak kuhanju slanih i
slatkih jela, a danas se proizvode i kapsulirani pripravci.
Inae, divlja vrsta i kultivirana vrsta se ne razlikuju mnogo po sastavu. Brusnica je sitna biljka koja
voli vodu, movarna zemljita, sitna je rasta i lako se po izgledu ploda zamijeni za medvjetku.
Ovo tamnocrveno bobiasto voe iz porodice vrijesova (Ericaceae) raireno je i kod nas u Europi, a
porijeklom je s sjevernoamerikog kontinenta. Nezaobilazni je sastojak tradicionalne veere koja se u
Americi prireuje na praznik Thanksgiving, u vidu umaka od brusnica koji se slui uz peenu puricu.
Thanksgiving ili Dan zahvalnosti podsjetnik je to na zime neimatine prvih doseljenika kojima su
upravo domai Indijanci pomogli da preive dijelei hranu. Jo je od davnina kod Amerikih
Indijanaca poznato njeno ljekovito djelovanje kao narodni lijek kod infekcija mokranog sustava.
Koristi se i u kulinarstvu mada je vrlo trpka okusa, te za pripremu soka.
Brusnica (Vaccinium macrocarpon) sadri kao aktivne tvari organske kiseline (jabuna, limunska,
kininska, benzoina, hipurina) i proantocijanidine (OPC) jedinstvene za ovaj plod. Omoguuju joj da
djeluje kao anti-adherentni faktor koji inhibira adheziju (vezivanje) patogenih bakterija u urinarnom
traktu (uroepitelijalne stanice). Takoer potie ienje mokranog sustava.

Ljekovito djelovanje i aktivni princip

Brusnica se ve dugo i pouzdano koristi kao biljka iji plod pomae u sluaju urinarnih infekcija.
Moe se koristiti preventivno za uvanje zdravlja urinarnog trakta, kod same infekcije i u kombinaciji
s antibioticima bez naruavanja ili ometanja njihovog djelovanja.
Brusnica sadri aktivne sastojke i vone kiseline koji dolaze u urin i snizuju njegov pH. Bakterije
mogu rasti samo u odreenom rasponu pH. Kada ga zadesi infekcija, organizam pokuava sam sniziti
pH urina da bi zaustavio razmnoavanje bakterija. Zato kod infekcije mokrenje pee.
Smatra se da brusnica prevenira bakterije (poput E. coli) da se veu na sluznicu mjehura i uretre.
Takvo djelovanje smanjuje vjerojatnost infekcije u preventivnom smislu, a pospjeuje i djelovanje
obrambenih mehanizama napadnutog organizma. Takoer svojim sastavom poveava kiseli sadraj
urina.
Brusnica takoer sadri prirodne sastojke koji djeluju antibakterijski, poput hipurine kiseline. Ovaj
sastojak na alost nije prisutan u dovoljnoj koncentraciji u soku i obinom plodu brusnice da bi se
njegovo djelovanje smatralo uinkovitim.

Upozorenja
Brusnica je netoksian, jestivi plod koji se normalno koristi u prehrani. Uzimanje koncetriranih
pripravaka ili ekstrakata moe imati blage nuspojavu dijareje kod primjene visokih dnevnih doza.
Premda se brusnica pokazala doista djelotvorna u preventivnom smislu, te u lijeenju urinarnih
infekcija, nemojte je uzimati u bilo kojem obliku kao lijek bez nadzora i znanja svog lijenika.
Prekomjerni unos brusnice u velikim koliinama moe izazvati preveliku kiselost i otetiti mokrane
puteve. Takoer se ne preporuuje konzumacija veih koliina brusnice tijekom trudnoe bez savjeta
lijenika.
Reference
Randomised trial of cranberry-lingonberry juice and Lactobacillus GG drink for the prevention of
urinary tract infections in women. British Medical Journal, vol 322, pp 1571-1573, (June 29) 2001.

KURJE OI i BRADAVICE

Namazati nekoliko puta sa "mlijekom" iz zelenih smokava.

KEDIOK ili MACINA TRAVA (lat. Nepeta Cataria L.),

Sve zene ga mogu piti cak i kad ne boluju od nekih zenskih bolesti, jako je ljekovit a i jako lijepog
okusa i mirisa...

Kediok je dobar za : sterilitet, zaepljenje jajovoda, ovulaciju, upale i ciste jajnika, pojaan sekret,
tumore i endometriozu ...

KANTARION GOSPINA TRAVA

Kantarion raste na suhim breuljcima, poljima i livadama, kao i na kamenitim mjestima.

Biljka je 25-90 cm visoka, uspravna, sa nasuprot izraslim glatkim listovima. Zlatno uti cvjetovi su sa
5 latica koji odozdo imaju crno crvene takice, pa tvore cvatove. Imaju mnogo pranika koji su srasli u
po 3 snopia.

Kantarion ima karakteristian miris, opor gorak i aromatian okus.

Cvate od juna do septembra u zavisnosti od podnevlja.

Sakuplja se u vrijeme cvjetanja, a beru se cvjetii i listii, odnosno vrhovi biljke u cvatu. Sui se u
hladu.

Kantarion sadri eljezo, razne tanine, eterino ulje, smolu, crvenu boju hypericin, karotin, kolin,
vitamin C.

aj od kantariona upotrebljava se kod depresivnih stanja (naroito kod ena u klimakteriumu): 2

navrene ajne kaike aja preliti sa l vode i dovesti do kljuanja. Procijediti nakon par minuta. Piti
2-3 puta dnevno po jednu olju. Ovo treba piti vie sedmica.

Kako kantarion utjee na osjetljivost prema svjetlu, treba u periodu kada se troi kantarion izbjegavati
jako sunce i posjete solariumu.

Protiv opekotina, reume, oteklina i iaenja koristi se ulje od kantariona koje se pravi tako to se aka
svjee zdrobljenog cvijea prelije sa l maslinovog ulja i ostavi da stoji 6-8 sedmica na suncu (u
teglama). Nakon toga se procijedi, stavi u tamne flae i ostavi za upotrebu.

aj od lia i cvjetova lijei kod oticanja jetre, sprijeava skupljanje sluzi u pluima, smanjuje pritisak
u elucu, lijei i upalu bubrega i mokranog mjehura.

Kantarion jaa spolne organe, potie rast i razvoj djevojia. Prije prve menstruacije daje se due
vrijeme aj od kantariona pomijean sa jednakom koliinom divljeg pelina (Artemisia vulgaris).

Sa jednakom koliinom stolisnika (kunica- Achillea millefolium) jaa mokrani mjehur i sprijeava
mokrenje u krevet.

Kod greva pri menstruaciji treba uzimati tri puta dnevno 8-10 kapi kantarionovog ulja.

Eterino ulje kantariona isti od crijevnih parazita, a fenolski spojevi u kantarionu djeluju
antibakterijski.

Latinski naziv: Hypericum perforatum L.

Porodica: Hypericaceae
GLJIVE Phellinus baumii kao lijek za diabetis!?

Phellinus baumii je gljiva koja se koristi kao narodni lijek za lijecenje raznih bolesti u nekoliko
azijskih zemalja. Nedavno smo po prvi put objavili da nerafinirani egzopolisaharidi
(EPS), dobiveni submerznim uzgojem micelija gljive P. baumii, smanjuju razinu ecera u krvi takora
s dijabetesom induciranim streptozotocinom (STZ). Istraivanje je pokazalo da egzopolisaharidi gljive
P. baumii, dodani oralnim putem, snizuju razinu ecera u krvi takora, stimuliraju lucenje inzulina i
time obnavljaju funkcije guterace, jetre i bubrega. Zakljuceno je da bi se mogli primjenjivati i u
lijecenju ljudi od dijabetesa. Autori su proveli proteomsku analizu plazme, guterace, jetre i bubrega
takora za odreivanje novih biomarkera za pracenje dijabetesa prije i nakon obrade
egzopolisaharidima. U ovom je radu opisana proizvodnja
egzopolisaharida u submerznoj kulturi gljive P. baumii i studija njihova utjecaja na razinu ecera u
krvi. Takoer je provedena proteomska analiza radi odreivanja biomarkera dijabetesa.

ANTI-KANDIDA prehrana !

RECEPTI

Za uinkovitiju 'anti-kandida' dijetu treba svakom jelu dodati puno enjaka, a ako ga skuhate ili
peete, neugodnog mirisa nee biti. Donosimo nekoliko ukusnih 'anti-kandida' recepata.

Peena piletina s 40 renja enjaka

2 lice maslinovog ulja

kg pileih prsa bez kostiju i koe
40 oienih renjeva enjaka
3 dl bijelog vina
1 prstohvat rumarina
1 prstohvat majine duice
nasjeckani svjei perin
malo konjaka
francuski kruh

Zagrijte penicu na 180oC. U tavi zagrijte ulje na umjerenoj temperaturi, dodajte piletinu i zainite je
sa soli i paprom. Pirjajte oko 5 minuta. Izvadite piletinu i stavite je u glinenu posudu koja moe u
penicu.
U tavu dodajte 39 renja enjaka i pirjajte narednih 3 minuta, sve dok ne ponu tamniti. Prebacite u
glinenu posudu preko piletine, dodajte vino, majinu duicu i rumarin. Poklopite i stavite u penicu.
Nakon 45 minuta provjerite i izvadite iz penice.
Zagrijte konjak u tavici i zapalite. Prelijte preko piletine i tresite posudu sve dok se plamen ne ugasi.
Probajte i po potrebi jo zainite, te pospite nasjeckanim perinom. Francuski kruh nareite i pecite u
tosteru ili na ploi sve dok ne postane svijetlosme, pa ga natrljajte preostalim renjem enjaka i
izreite na kockice.
Na tanjur stavite nekoliko kockica preprenog kruha, a povrh toga piletinu i nekoliko renjeva
peenog enjaka.

Mediteranske mahune

kg narezanih zelenih mahuna

alice oraha
alice krunih mrvica
sok od limuna
1 reanj enjaka
maslinovo ulje
vezica perina
sol i papar

Stavite vodu lonac, pustite da prokljua, pa dodajte mahune i kuhajte ih oko 4 minute. Istodobno u
sjeka stavite orahe, krune mrvice, enjak, limunov sok, perin, sol i papar i miksajte dok se ne
pretvori u pastu. Pred kraj stavite maslinovo ulje i miksajte sve dok smjesa ne postane glatka.
Ocijedite mahune, prelijte ih umakom i posluite.

Lazanje bez tijesta

1 alicu sira ricotta pomijeajte s 2 jaja, malo parmezana, soli i paprom. Smjesu ravnomjerno
raspodijelite po manjoj tepsiji.
Na malo maslinovog ulja nakratko poprite sjeckani luk i enjak zajedno s mljevenom junetinom
(koliina po elji). Pred kraj dodajte malo soka od rajice, sol, papar i mirodije po izboru (oregano,
majinu duicu, rumarin i sl.). Smjesu nanesite preko sloja od sira. Pospite s malo nasjeckane
mozarelle i pecite u penici na 180oC sve dok se sir ne rastopi.

Lani sir

alice vode
3 lice elatine
alice vrue vode
1 alica neprenih i neslanih indijskih oraia
1 ajna liica luka u prahu (ili vie)
 ajne liice enjaka u prahu (ili vie)
2 lice soka od limuna
ajne liice soli
ili manje fino nasjeckane crvene paprike

Stavite elatinu u pola alice vode i pustite da se rastopi. U sjeka stavite preostale sastojke i miksajte.
Vruu vodu ulijte u mjeavinu elatine i mijeajte sve dok ne nestanu sve grudice. Dodajte rastopljenu
elatinu u sjeka i miksajte s ostalim smjesom sve dok ne postane kremasta.
Izlijte smjesu u plitku posudu , prekrijte folijom i stavite u hladnjak. Kad se ohladi, izreite na trake
koje, ako elite, moete i zamrznuti.

Krema od krumpira i peenog enjaka

4 alice nasjeckanih krumpira

1 liica soli
alice masnijeg vrhnja
alice maslaca
2 alice pinata, opranog i krupnije nasjeckanog
pola glavice peenog enjaka
liice bijelog papra
Za peeni enjak: 1 glavica enjaka, lice maslinovog ulja, malo soli i papra

Krema od krumpira
Kuhajte krumpir u vodi u koju ste stavili liicu soli oko 20 minuta, pa ocijedite. Vratite krumpir u
lonac i kuhajte ih jo dvije minute na laganoj vatri dok ih istodobno gnjeite vilicom. Dodajte vrhnje,
maslac, enjak i papar. Dobro promijeajte. Odmah posluite.

Peeni enjak
Ugrijte penicu na 200oC . Izreite dva kvadrata od aluminijske folije. Glavicu enjaka raspolovite i
svaku polovicu stavite na aluminijsku foliju. Nakapajte ih maslinovim uljem, posolite i popaprite,
zamotajte. Pecite sve dok enjak ne bude mekan, oko 45 minuta. Vreice od aluminijske folije malo
odmotajte i ostavite enjak u penici da se ohladi. Oistite renjeve enjaka stisnuvi ih palcem i
kaiprstom. Odmah koristite ili stavite u malo maslinovog ulja i drite u hladnjaku 2 do 3 dana.

ZELENO SVIJETLO

Povre: paroge, brokoli, cvjetaa, patlidan, perin, tikvice, avokado, prokulice, celer, graak, rajica,
mahune zelene i ute, grah, kupus, bamija, krumpir, repa, mrkva, krastavci, luk, radi, pinat, blitva,
salata, poriluk, rukola, matovilac, bua, tikva, kelj, rotkvice

Meso i riba: govedina, piletina, puretina, junetina, teletina, svinjetina, patka, guska, janjetina, kuni,
fazan, divlja, uglavnom sva riba, jastog, kampi, kozice, koljke, jaja

Mlijeni proizvodi: mlijeko, maslac, vrhnje, obini jogurt, sirevi samo ako su dobro ugrijani i ako se
jedu topli. Napomena: mlijeni proizvodi su doputeni, ali u malim koliinama. To znai da mlijeko
moete staviti u kavu ili ga upotrijebiti u kuhanju, a ne da ga moete ispijati na ae. Mlijeni eer u
mlijeku ne volite samo vi, nego i gljivice.

Pia: voda, biljni ajevi, sok od rajice, bezkofeinska kava, aromatizirana voda pod uvjetom da nema
eera ili kofeina

Oraasti plodovi i sjemenke: bademi, pekan orasi, orasi, brazilski orasi, sjemenke bundeve, indijski
orah, sezam, sjemenke suncokreta, ljenjaci

Ulja: sva

Cjelovite itarice: smea ria, jeam, heljda, ra, penica, zob, proso. Napomena: cjelovite itarice
moraju se konzumirati vrue.

Ostalo: kolaii i krekeri od rie, nepasterizirani jabuni ocat, umjetni zaslaivai u umjereno

Ako su kuhani i jedu se vrui: gljive, zakiseljena hrana, jako prepeeni kruh, zapeeni sir

CRVENO SVIJETLO

sve to je slatko (eer, med, melasa, javorov sirup, voni sirupi, dekstroza, sorbitol, fruktoza,
demovi i pekmezi, okolada, bomboni, vakae gume, keksi, puding, sladoled)

alkoholna pia

mlijeni napitci

sirutka i mlaenica

sirevi

bijeli i kukuruzni krob

rafinirane itarice i proizvodi od njih (gris, brano, kukuruzne i penine pahuljice)

svjei sir
krekeri i slane grickalice (slani tapii i pereci, ips)

suho i kandirano voe

voe i voni sokovi (osim malo limuna ili limete)

gljive

gotova hrana

kikiriki

pistacia

dimljeno meso i preraevine od mesa (patete, mesni naresci)

sorbitol i proizvodi koji sadre sorbitol (itajte etikete)

klice

zakiseljena hrana (ukiseljeno povre, majoneza, umaci za salatu, senf, keap)

vitaminski dodaci koji sadre kvasce (itajte etikete)

kruh i tijesto s kvascem

podgrijana jela

bakreni

GAVEZ (Symphitum officinale L. )

Sinonimi: Consolida major Gilib

Narodni nazivi: crni gavez, crni koren, gabez, gabe, kilnjak, konjski rep, opaica, svatovci, veliki
gavez, volovi jezik, vrani gabez.

Opis biljke: viegodinji korijen raste vrlo duboko u zemlji, debeo je, vretenast, razgranat, soan,
izvana tamnosmee do crnkaste a iznutra svijetlo-ute do bijele boje. Stabljika je sona, granata,
grubo dlakava i visoka 30 do 100 cm. Donji listovi su veliki, s peteljkom, jeziastog oblika i grubo
ekinjavi. Naizmjenino poredani listovi na stabljici jajastog su oblika i po itavoj su povrini takoer
grubo ekinjasti. Cvjetovi imaju oblik poput uskog zvona, izbijaju tokom itavog ljeta iz pazuha
gornjih listova, a okrenuti su prema dolje u jednostrano povijenim cvatovima, boje su prljavo bijele do
ruiaste ili ljubiaste.

Miris i okus: korijen je gotovo bez mirisa, katkada lagano aromatian, okus je slabo aromatian, poput
kamfora, sluzav, lagano ljepljiv i steui.

Vrijeme cvatnje: Maja do Augusta.

Stanite: gavez raste po itavoj srednjoj Evropi na vlanim mjestima, jarcima, uz obale voda i na
vlanim livadama. Poljoprivrednik ga nerado vidi na svojim livadama, jer troi mnogo hranjiva u tlu, a
i stoka ga na pai izbjegava radi grube ekinjavosti itave biljke. S obzirom da mu korijen raste
duboko u zemlju, gavez se teko dade iskorijeniti.

Ljekoviti dijelovi biljke: u proljee ili u jesen sabire se korijen (Radix Consolidae ili Radix Symphyti).
Izmeu marta i aprila, na izmaku zime, ili u oktobru i novembru, korijenje gaveza sadri najvie
alantoina. Proljetno kopanje korijena vri se dok biljka jo nije u cvatu. Gavez, s obzirom na svoju
ljekovitost, ne bi trebao nedostajati ni u jednom kunom vrtu! Korijen se kopa iljatom lopatom, a
svako izvlaenje korijena bit e uzaludno, jer se u zemlju duboko urastao korijen lako lomi. Za
pripremu masti od crnog korijena tj. gaveza, upotrebljava se svjee iskopani korijen, no korijen se
moe i suiti i kasnije od njega pripremiti kau ili mast. Veoma soan korijen teko se sui i u
postupku suenja lagano postane pljesniv. Ve i samo lagano pljesniv korijen ne smije se
upotrebljavati, jer se prilikom stvaranja plijesni odmah rastvara najvrednija ljekovita tvar - alantoin.
Nakon to se korijen malo prosuio, ree se po duini u nekoliko komada i sui oprezno u blizini pei.
Za vlanog vremena korijen se vrlo oprezno sui mlakoj penici.

Ljekovite i djelotvorne tvari: korijen sadri alantron, holin, sluz, tanin, smolu, eer, gumu, asparagin,
alkaloid simfito-cinoglosin, nadalje konsolidin i konsilicin

Ljekovito djelovanje: ni jedna od domaih ljekovitih biljaka ne sadri u tolikoj: mjeri ljekovitu tvar,
alantoin, kao gavez, a ta je ljekovita tvar najvie potrebna za stvaranje stanica. Alantoin lijei teko
zacjeljive rane, ak i gnojne. U korijenu sadrani holin djeluje na optok krvi, jer proiruje krvne
sudove koe i time pospjeuje snabdijevanje krvlju uz istovremeno povede crvenih krvnih tjeleaca.
Ostale ljekovite tvari nadopunjuju ovo tako povoljno ljekovito djelovanje. Budui da kemijskim
putem dobiveni alantoin: djeluje na izljeenja rana, a pogotovu ne gnojnih rana, moe se s pravom
preporuiti, da su u alantoinu gaveza sadrane nemjerljive bioloke snage koje nedostaju kemijskom,
anorganskom proizvodu. To znai da je gavez jedno od najboljih sredstava za rane i to vanjske i
unutarnje, nastale svakovrsnim ozljedama: porezotine, ispucanost, omeine, lom kostiju i izljev krvi.
Mnogo je hvaljena i uspjeno prokuana primjena takozvanih toplih kaastih obloga, koji se posve
jednostavno pripremaju. Ve prema veliini rane ili izljeva krvi, uzmu se 2 do 4 jedae lice osuenog
i u prah smrvljenog korijena, uz dodatak male koliine vrue vode, te se to paljivo mijea u
porculanskoj zdjelici dok ne nastane kaa. Topla se kaa namaze na laneno platno i stavi kao oblog. Te
obloge treba svaka 2 do 4 sata obnoviti. Osim ve nabrojenih sluajeva, ovi oblozi tople kae od
korijena prikladni su kod skorbutnih ireva, oteklina, ireva uslijed proirenja vena, kod reumatinih
odebljanja miia, kvrga, nastalih kao posljedica uloga, otvrdnua prsne lijezde, bolova brazgotina
rana, kostobolje, bolova batrljaka nakon amputacije, upale staninog tkiva, upale kostiju, omekanja
kostiju i upale pokosnice.
Umjesto obloga od kae, moe se primijeniti i tzv. mast od crnog korijena. Svjee sabran i dobro
oien korijen fino se izree i rastopi u istoj svinjskoj masti. U vruem stanju procijedi se mast kroz
lanenu krpu i na kraju se dobro istijeti; mast koja kaplje treba odmah tei u posudu u kojoj e se
uvati. Ovako dobivenu mast treba upotrijebiti kao kaasti oblog. Ta se mast dri i preko godinu dana
i treba da je uvijek pri ruci, jer je neophodna za lijeenje rana kod ljudi i ivotinja. Ako se i na jo
naoienu ranu namae mast gavezovog korijena, sprijeit e se otrovanje krvi a i najdublje rane
zarauju gotovo bez oiljaka. Mast se ne smije uvati u metalnoj posudi! Jednako je ljekovito
djelovanje, kada se korijen gaveza primijeni za lijeenje iznutra. Upotrebljava se protiv raznih
potekoa probavnih organa, protiv katara eluca sa ili bez proljeva, srdobolje, oboljenja bubrega kao i
kod prekomjerno jake menstruacije. Nadalje se upotrebljava protiv krvarenja eluca, bronhalnog
katara, upale plua, krvavog kalja i ispljuvka, upale porebrice i dr.

Za unutarnju upotrebu prireuje se ajni preljev:

2 ajne lice sitno izrezanog korijena za 1 alicu ajnog preljeva bez eera, a piju se toplo i u
gutljajima 2 do 4 alice dnevno.

aj se moe prirediti i na slijedei nain: 3 vrhom pune ajne lice fino izrezanog svjeeg ili osuenog
korijena moi se hladno kroz 10 sati u 2 alice vode i nakon toga ocijedi. Na to se doda alica vode,
jednom uzavre a nakon toga odmah ocijedi. Ova se vrua ajna mjeavina promijea sa 2 alice
hladnog aja i pije tokom dana.

Kod ireva na elucu preporua se slijedea ajna mjeavina:

100 g korijena gaveza, svjeeg ili suenog
50 g cvijeta nevena
50 g oputine
Po jednu ajnu licu od ove ajne mjeavine, za 1 alicu pripremiti kao ajni preljev i nezaslaeno piti
3 do 4 alice dnevno.

Iz starih bilinarskih knjiga i puke medicine: kao to se prireuje ve ranije opisana mast iz svinjske
masti, priprema se takoer mast iz jazaveve masti koja se primjenjuje protiv guavosti i kile.

Za poboljanje krvne slike preporua se bolesnicima, koji boluju od eerne bolesti, da piju aj
pripremljen od svjeeg korijena i da jedu taj korijen.
U vicarskoj peku u vruoj masti listove gaveza, sabrane za vrijeme cvatnje, i uvijene u tijesto za
palainke. To se jelo smatra vrlo dobrim sredstvom za pospjeenje zdravlja te kao sredstvo koje isti i
stvara krv. Takozvana mjeavina crnog korijena i meda priprema se na razne naine: ili se istijeteni
sok svjeeg korijena gaveza mijea s medom, ili se pripremi topla kaa od korijena kojoj se dodaje
med. Taj se lijek preporua svim bolesnicima s unutarnjim krvarenjima, a osobito plunim
bolesnicima. I sama tuberkuloza moe se izlijeiti upotrebom ovog prirodnog lijeka. U pukoj
medicini esto se prireuje vino od korijena gaveza ili vino od crnog korijena. Dva do 5 komada
svjeeg ili suenog korijena gaveza, ve prema veliini, stavi se u litru dobrog bijelog vina i pusti na
moenju oko 5 do 6 tjedana. Tako pripremljeno vino slui za unutarnje jaanje kod krvarenja plua,
kod gubitka krvi nakon tekih operacija i veih rana, kao i kod slabokrvnosti.

Tinktura korijena gaveza priprema se u pukoj medicini na slijedei nain: 200 g sitno izrezanog
korijena gaveza stavi se u 1 litru 96-postotnog alkohola kroz 20 dana u dobro zatvorenoj boci. Boca
treba stalno da stoji na sobnoj temperaturi. Nakon 20 dana, korijen se procijedi i istijeti. Istijeteni
sok korijena slui kao tinktura koja se konano razrijedi sa 1/2 litre prokuhane i ohlaene vode.
Tinktura slui za lijeenje rana. Lanena krpica natopi se tinkturom i poloi na ranu ili se tinktura
upotrijebi kao sredstvo za masau, kako bi rana to prije zacijeljela bez brazgotine. Kod unutarnjih
krvarenja, kod ireva na elucu, krvavog proljeva ili grie, uzima se 20 kapi tinkture na kocki eera.

Crveno vino, u kojem je kuhan korijen, djeluje na umirenje kod krvavog mokrenja, unutarnjeg
krvarenja, a preporuuje se i kod tuberkuloznih bolesnika.

Melem iz korijena i svjeih listova, stavljen na svjeu ranu, uzrokuje bre spajanje rane i bre
zacjeljenje. Takvi oblozi ublauju i upale koe i olakavaju bolove kod zgnjeenja tkiva.

Primjena kod lijeenja ivotinja: ne samo kaa, nego i mast od korijena gaveza, nadalje unutarnja i
vanjska upotreba tinkture i esencije, na isti se nain primjenjuje kod stoke pa bi svako seljako
gospodarstvo trebalo te lijekove imati pri ruci.

Tekst Richarda Wilforta

MATINJAK (Melissa Officinalis L.)

JE iz obitelji usnatica, naziva se jo limunka, melisa, pelinja ljubica, pelinja metvica i rojevica.
Engleski je naziv Balm, Lemon balm ili Sweet balm, a talijanski Citronella ili Melissa vera.
Matinjak je poznat od najstarijih vremena te ga opisuju i hvale mnogi prirodoslovci starih kultura.
Najbolji poznavalac matinjaka, Mattioli, za njega kae da matinjak ima izvanredno dobro svojstvo
jer jaa i oivljava srce, naroito onome tko ima none strahove i kome srce ubrzano lupa i smeta
miru. Matinjak isti krv, otklanja neraspoloenje i tugu, te pomae gotovo svim unutarnjim
organima. Plinije preporuuje smjesu soka matinjaka za oi, a Hildegarda za matinjak kae da e se
rado smijati tko je jede, jer njezina toplina zahvaa slezenu i srce koje tako postaje radosno.
Rije je o trajnoj biljci s jako razgranatom, etverouglastom stabljikom visokom do 60 centimetara.
Listovi na dugim peteljkama jajolikog su oblika, po rubu jako nazubljeni i slabo dlakavi. Matinjak
cvate u svibnju i lipnju, a bijelo-uti cvjetovi smjeteni su u prljenastim cvatovima u pazuhu gornjih
listova. Cijela biljka mirie po limunu, a okus joj je aromatian. Raste u blizini naselja, uz ograde,
ivice, u grmlju i umama, a uzgaja se i u vrtovima.

Za duevna oboljenja
Koristi se itava biljka ili samo listovi koje beremo prije ili za vrijeme cvatnje. Biljku treba paljivo
brati da se ne izgnjei, te suiti na toplom i prozranom mjestu u hladu. Potom suhu biljku usitnimo te
pohranimo u hermetiku ambalau.
Prava je rijetkost da neka biljka ima toliko prirodnih, zdravih i visokovrijednih sastojaka, koliko ih
ima matinjak za vraanje osmijeha ovjeku. Za napetog ovjeka, izmuenog patnjom, boleu ili
ivotnim porazima u obitelji ili u drutvu, matinjak je pravi lijek. Ukratko, matinjak pospjeuje
izluivanje znoja i vjetrova, stiava greve i umiruje ivce, jaa, isti krv, veseli srce, krijepi duh, te
tjera turobne misli. Imajui u vidu uestalost duevnih oboljenja, bolesti ivaca, oboljenja probavnog
sustava, sranih oboljenja, moemo slobodno rei da matinjak posjeduje ljekovita svojstva za
lijeenje tih oboljenja.
U borbi za to boljim zdravljem ovjek je oduvijek elio preventivno djelovati, a matinjak je rijetka
biljka s antivirusnim svojstvima. Stoga se koristi kod raznih epidemija gripe, viroza i slino. Duevni
bolesnici i oni bolesni na ivce lijee se matinjakom i to najee biljnim ajem koji uz matinjak
sadri i valerijanu, kamilicu, hmelj, lavandu, te metvicu. Svi ti sastojci djeluju umirujue kod
anoreksije, depresije, histerije, hipohondrije, grenja ivaca, neuroza, lupanja srca, migrene,
nesvjestice, napetosti, nesanice, neuralgije, stresa, straha, slabosti srca, tegoba s menstruacijom i kod
zujanja u uima.

Kod problema sa titnjaom

Uporaba matinjaka najpoznatija je kod sranog gra angine pectoris, uz dodatak valerijane, kima i
timijana. Matinjak potie hormonalne aktivnosti, te ga rabimo kod problema sa titnjaom.
Znanstvena istraivanja ukazuju da ekstrakt matinjaka ima utjecaja na imunoglobulin kod pacijenata
oboljelih od Gravesove bolesti, a djeluje i antitiroidno kod tegoba sa titnjaom. Razne ajne
mjeavine s matinjakom primjenjujemo kod lijeenja astme, glavobolje, greva u crijevima i
maternici, katara eluca, dinih puteva, kroninog bronhitisa, migrene, nadutosti, premorenosti,
povraanja, proljeva, prekomjernog umora, slabosti, i openito eluanih tekoa.
Karminativno djelovanje matinjaka rabimo kod poremeaja u digestivnom traktu, te kod dispepsije.
Kao vazodiletator srednje jaine matinjak podie krvni tlak kod osoba s niskim krvnim tlakom. No,
jaa cijeli organizam, pamenje, srce, ivce, u kombinaciji sa stolisnikom, lincurom, gorkom
djetelinom i kiicom. Koristi se kod konih oboljenja ako je potrebno antivirusno djelovanje
matinjaka, kod herpesa symplexa i herpes labialis. Primjenjuje se takoer u kozmetici lica i tijela kod
raznih konih neistoa, pogotovo su za ene blagotvorne kupke s matinjakom. Eterino ulje
matinjaka ima antibakterijsko, antigljivino, antioksidantno, protuvirusno, sedativno, narkotiko,
spazmolitiko djelovanje. Citral i citronell djeluju umirujue na centralni nervni sustav.

Koritenje u kulinarstvu
Zaslugom bosonogih karmelianki, matinjak je postao poznat cijelom svijetu. Karmelianke su 1611.
godine u Parizu, ispoetka tajno, a kasnije javno, nudile pirit od matinjaka pod nazivom Eue de
melisse des Carmes. Taj pirit je u ono vrijeme bio, a i danas je, popularno ljekovito sredstvo za
lijeenje depresije, lupanja srca, migrene, napetosti, nadraenosti, nesvjestice, nonog guenja, straha i
treme, slabog pamenja i zamora. Koristi se za masau kod reume, kontuzija, te kao oblog kod
oteklina, ireva, uboda insekata, upale ivaca, zadebljanja dojki, te kod dojilja.
Upotreba matinjaka u kulinarstvu dosta je poznata u narodu zbog zainskih svojstava. Koristi se za
zainjavanje raznih vrsta salata, zelenih i vonih, raznog svjeeg povra, biljnih umaka, gljiva, te kao
dodatak jelima od divljai. Ukratko, koristi se za sva jela kod kojih se koristi limun. U pripremi jela od
ljekovitog jestivog samoniklog bilja, matinjak je zain kojeg ne moemo izbjei primjerice za
pripremu biljnih juha, polpeta, salata i biljnog aja. Prava je poslastica pripremiti palainke sa svjeim
listovima matinjaka. Svjee isjeckani listovi matinjaka mogu se dodavati i raznim slatkim i slanim
namazima.

Tekst od I. Lesingera

STOLISNIK (Achillea millefolium L.)

je iz obitelji glavoika, naziva se jo hajduka trava, pori, kunica, petrovsko cvijee, rman i stolis.
Naziv Achilea dobiva po Ahileju, kojem je Afrodita lijeila ranu. Na naziv govori sam za sebe
stolisnik ili stotinu listova, mada millefolium znai tisuu listova. Hajduka trava se smatra
najoriginalnijim narodnim imenom, koja govori da su hajduci ovu biljku nosili uvijek sa sobom
(platnena vreica s prakom, oko vrata), radi lijeenje raznih rana od hladnog i vatrenog oruja.
Stolisnik je samonikla i trajna biljka, visine do 80 centimetara, stabljika joj je vrsta, puna i dlakava,
na kojoj su poredani naizmjenino, dvostruko-trostruko perasto iscijepani listovi. Cvjetii su
glaviasti, smjeteni u titac, bijeli ili ruiastocrveni. Podanak je povrinski horizontalan i
razgranat. Stolisnik cvate od travnja do rujna, ima gorak okus i aromatian miris. Moemo ga pronai
doista svugdje. Raste po poljima, livadama, uz puteve, kraj pruga, meu oranicama, vonjacima,
planinskim visoravnima i nasipima, a voli umjereno vlano zemljite.
Beremo mlade proljetne listove koje rabimo za pripremu ukusnih jela ili kao zain. U vrijeme cvatnje
beremo biljku u duini 30 centimetara, napravimo snopie ili vezice te ih objeene suimo na toplom i
prozranom mjestu. Kad se osue, rukama ih usitnimo i pohranimo u suhu ambalau. Moemo i
svjeu biljku narezati na sitne, oko centimetar duge dijelove, te rasprostremo i suimo na toplom,
prozranom mjestu u hladu. Lie prije cvatnje sadri sve ljekovite sastojke, ali za vrijeme cvatnje ti
ljekoviti sastojci su u cvijetu. Od cvijeta i listova dobiva se eterino ulje, plave boje azulen, a sadri i
vitamine K i C, karotin i mnoge druge ljekovite sastojke.

Ljekovito djelovanje
Tisuljetna tradicija uporabe stolisnika biljei njegovu uporabu u lijeenju i spreavanju infekcija kod
vanjskih i unutarnjih krvarenja, enskih bolesti, ienja krvi i izbacivanja sekreta te unutarnjih
upalnih procesa (mokrani organi i putevi, eludac, crijeva). Popularna je terapija sa svjeim sokom
stolisnika, kojim jaamo probavne organe i proiavamo krv. Eterino ulje je dobar lijek za jaanje
ivaca (nervino ekscitans) i dobar aromatik. Znanstvenim istraivanjima, potvrena su djelovanja
tinkture stolisnika na Staphylococcus aureus, Bacillus subtillus, Mycobacterium smegmatis,
Escherichia coli, Shigella sonnei i Shigella flexnii. Ne mogu ne usporediti tradiciju i nova znanstvena
istraivanja jer su ona ipak vjerodostojan pokazatelj koliko je puka medicina bila u pravu. Zbir svih
djelovanja stolisnika, kao i njegova uporaba u lijeenju je velika, te smatram da je najbolji pokazatelj
ljekovitosti i primjene stolisnika prikaz njegove uporabe po sustavu organa kao i po pojedinim
organima.
To su prije svega bolesti dinih puteva i organa astma, influence, bronhitis, angina, upale grla (za
grgljanje), upale zubnog mesa, kaalj, paralize respiratornih organa, porebrice, krvarenje plua, gripa,
groznica, djeja groznica, prehlada i krvarenje nosa.
Stolisnik se tradicionalno koristi i kod bolesti srca te krvoilnog sustava. Za srce se generalno rabi
tonik za srce za ubrzano bilo srca, anginu pektoris, povoljno djeluje na viskoznost krvi,
arteriosklerozu, poremeaj cirkulacije, embolus, ienje krvi, zaustavlja krvarenje, unutarnje
krvarenje. Za varikozne vene upotrebljava se krema od gospine trave, stolisnika, divljeg kestena i
arnike. Stolisnik je uinkovit i kod bolesti jetre ascitisa, ciroze, masne jetre, zastoja u radu jetre,
raznih lezija, oteene jetre i raka. Openito se koristi kod svih kroninih eluanih oboljenja, dispesije,
pojaava apetit, smanjuje katar, regulira izluivanje eluane kiseline, gastritis, greve, kolitis, lijei
sluznicu, regulira probavnu fermentaciju i ublaava abdominalne bolove.

Mogue alergije
Poznata je uinkovitost stolisnika i kod bolesti crijeva greva, katara, slabog rada crijeva, potie rad
perlistaltike, regulira crijevnu floru, tj. odnos bakterija vrenja i truljenja, proljeve, dijareje, dezinterija,
konstipaciju, hemoroide, krvarenje hemoroida, nadimanja, a isti i od glista.
Kod bolesti mjehura pomae kod cistitisa, pijesaka, kamenaca, a i u sluajevima mokrenja u krevetu.
Lijee se i bolesti bubrega nefritis, krvarenje bubrega, proiava mokrau, pijesak, kamence, giht i
bakterije. Stolisnik se uinkovito koristi i kod bolesti koe. Od raznih konih neistoa do akna,
apcesa, ekcema, pritia i liajeva, kada se kozmetiki problemi rjeavaju tonikom i ispiranjem koe.
Kao antiseptik djeluje na opekline, osipe, ispucalu kou ruku, kraste, bradavice dojke, razne upale
koe, saboreje i psorijaze. Stolisnik se moe koristiti i protiv krvarenja rana, za hematome, ireve,
ospice te kao losion za kosu.

Kod bolesti kostiju stolisnik se rabi protiv artritisa, reume i reumatskih bolova, a kod bolesti ivaca
protiv histerije, slabih i napetih ivaca te nesanice. Poznato je ljekovito djelovanje stolisnika i kod
enskih bolesti, primjerice mioma, bolesti jajnika, cista, greva, bijelog pranja i amenoreje, a djeluje i
kod pojaanih menstrualnih krvarenja, izostanka menstruacije i menstrualnih greva. Rabi se kod
dijabetesa i glavobolje, kao osvjeiva organizma, kod bolova lea, malarije, protiv proljetnog umora,
loeg zadaha iz usta, smanjuje znojenje, tresavicu i zubobolju.

Stolisnik ne smiju uzimati oboljele osobe koje imaju izraenu alergiju na stolisnik i imaju
komplikacije sa ui, jetrom i irom na elucu te su izrazito slabog eluca.

Alergije na stolisnik su mogue kod osjetljivih alerginih osoba, na dodir, kao i kod konzumiranja
veih koliina aja i tinkture stolisnika. Vee doze stolisnika tete trudnicama jer je stolisnik stimulant
maternice, a teti onima koji boluju od epilepsije..

KOMORA ( Foeniculum officinale )

Sinonimi: Anethum foeniculum Clair. Anethum divaricatum Hoffmgs. Foeniculum officinale

Ali. Meum foeniculum Sprng. Meum vulgare VVildm. et. Dur. Selinum foeniculum E. H. L.
Krause.

Narodni nazivi: anason divlja mirodija jane komoraa kopar koroma mirodija
krupna mora moraa morski jane sladki ani slatki jane slatki janu slatka
mirodija slatki kopar slatki mora.

Opis biljke: dvogodinja biljka koja naraste 1 do 2m, glatke, okrugle, plavkaste, sitno prugaste i
razgranjene stabljike.

Listovi su plavkasto-zeleni, viestruko perasto razdijeljeni, a listii igliasti i tanki kao konac. Na
vrhovima stabljike razvijaju se sitni ukasti cvjetovi sloeni u veliki sastavljeni titac.

Plodovi su duguljasti, rebrasti i neto spljoteni (paralelno usporeivanje biljaka iz porodice titarki.

Miris i okus: miris sjemena je aromatian a okus vrlo slian aniu.

Vrijeme cvatnje: od jula do oktobra a vrijeme sazrijevanja sjemena: septembar do kraja oktobra.

Stanite: komoraeva domovina je Juna Evropa pa se i kod nas moe uspjeno uzgajati. Komora
trai duboko orano zemljite, isto od korova, s dosta hranjiva, a razmnaa se ili direktno sjetvom
sjemena ili uzgojem rasada. Budui da se iri i pomou ptica, komora dolazi tu i tamo u divljem
stanju u slobodnoj prirodi.
Ljekoviti dijelovi biljke su korijen (Radix Foeniculi) koji se sabire od druge polovine marta do kraja
aprila a upotrebljava se i itava biljka (Herba Foeniculi) koja se moe skidati tokom cijelog ljeta.
Suenje svih biljnih dijelova vri se samo u hladu.
Ljekovite i djelotvorne tvari: eterino ulje s terpenom, anetolon i fenhonom, masno ulje,
bjelanevinaste supstance, eer i dr.

Ljekovito djelovanje: u slubenoj je upotrebi sjeme komoraa (Fructus Foeniculi) koje dolazi u aju za
ienje (Species laxantes). Iz plodova se destilacijom dobiva komoraevo ulje (Oleum Foeniculi).
Sjeme komoraa pripada uz ani i kim sjemenu koje ima vrlo dobro svojstvo da djeluje zagrijavajui.
Korijen komoraa ubraja se u etiri ljekovita korijena koji slue za ienje (perin, celer i parga) To
uzrokuje visoki sadraj eterinog ulja koje djeluje slino kao i ani na suzbijanje nadutosti, smirenje
greva i protiv vrenja. U malim koliinama uzrokuje povienje izluivanja sluznice eluca i crijeva a
pospjeuje se i izluivanje iz bronhija. Komora zasluuje da ga se cijeni ne samo kao odlino
sredstvo za eludac, nego i kao vrijedan sastavni dio kod sredstava protiv katara dinih putova, isto
eterino ulje dobiveno iz sjemena nije, kao to se to esto pogreno misli, samo sredstvo za
poboljanje okusa nego ono posjeduje i znatnu ljekovitost kao lijek protiv nadimanja ako se uzima sa
eerom ili kao dodatak vodi za grgljanje kod lijeenja katara grla, bolova u grlu i promuklosti.
Komoraevo ulje ima dobro ljekovito djelovanje ako se primijeni izvana kao sastavni dio
antireumatskih sredstava za masau.

Iz starih knjiga o bilju i puke medicine:

Komora jaa eludac, isti organizam od tetnih tvari i djeluje na bistrinu pogleda.
Komora kuhan u vinu dobar je za sve bolesti bubrega i mjehura, izluuje kamence i pomae onima
koji mokre teko i bolno. Komora pospjeuje menstruaciju, dobar je za jetra i slezenu i razrjeuje
zgruanu krv kod unutranjih bolesti.
Sjeme komoraa djeluje na sazrijevanje ireva ako se na njih stavi toplo. Kod bolnih prsiju kuha se
korijen komoraa u vodi tako dugo dok ne postane mekan nakon ega se mlaan stavlja na bolno
mjesto.

Onima koji boluju od proirenja vena ili vodene bolesti preporua se da piju toplo i u gutljajima, vino
u kojem je kuhan komoraev korijen. To je vino, ne manje nego aj od komoraa, izvrstan napitak za
starije ljude; on brzo otklanja tekoe u funkciji eluca i probave nastale kao posljedica starosti.
Zdrobljeno sjeme komoraa, pomijeano s toplim mlijekom, treba davati dojenadi, osobito onoj koja
se ne hrani majinim mlijekom.

U mnogim rodilitima je aj od komoraa prvo pie novoroenadi to se pokazalo kao veoma dobro,
jer izostaju poetne tekoe u funkcijama eluca i probave.

aj od komoraa zaslaen medom prokuani je puki lijek kod hripavca i bronhalne astme. Komora
se ubraja meu najstarije ljekovite biljke u povijesti nauke o ljekovitom bilju.

Komora nazvan hui-hsiang, bio je veoma cijenjen lijek ve u starokineskoj medicini nekoliko hiljada
godina pr. n. e. i to kao lijek za oi i kao ljekovita biljka za bolesni eludac i debelo crijevo.
Primjena u lijeenju ivotinja: sjeme se pridodaje stonoj hrani to pojaava kod ivotinja elju za
uzimanjem hrane.
Plitka posuda aja od komoraa, zaslaena medom, postavlja se pelama; to ih odrava zdravima

Autor: R. Wilfort

ANIS - Pimpinella anisum L.

Anis (Pimpinella anisum) jo je poznat pod nazivima anason, ani, aniz, laki jane, sladki jane. Anis
vue porijeklo iz Egipta. U staro rimsko vrijeme, anis je rabljen kao enski tonik-napitak, za
reguliranje mjesenice, stimuliranje stvaranja mlijeka kod dojilja, olakavanje poroda, i za jaanje
poude.
To je jednogodinja biljka iz porodice titarki, visine do 60 cm. Sjeme sabiremo po suhom vremenu, te
rasprostiremo na toplom i prozranom mjestu. Plodove koje sabiremo dvaput u sezoni moramo oistiti
od peteljki i odmah suiti jer inae pocrne. Korijen vadimo u jesen. Sjeme anisa je vrlo slino sjemenu
otrovne kukute i trubeljke, te je potreban veliki oprez. (Uputa za pelare: Anis daje vee koliine
nektara. Klasifikacijska ocjena za prinos meda (2).) Anisovo ulje moe postati otrovno ako je izloeno
svjetlosti i zraku. Pravilno pohranjivanje zahtijeva hladno i tamno mjesto u utoj staklenoj boci s
bruenim staklenim epom.
Narodna Engleska izreka glasi: Anis je tvoj jastuk koji te uva od loih snova. Da je uistinu tako
utvrdit ete popijete li alicu anisova aja prije spavanja. Anis otvara, grije i jaa eludac i druge
probavne organe. Ljekovito djeluje na dva naina. Prvo najpoznatije djelovanje je grijanje cijelog
abdomena, pomae kod eluanih bolova, kronine dijareje, kod povraanja, munine, te djejih
eluano-crijevnih problema i uklanja vjetrove te ga koristimo kod nadimanja i greva. Drugo
najpoznatije ljekovito djelovanje anisa vidljivo je kod lijeenja bronhija u kojima eterino ulje anisa
rastapa i omekava sluz, a ujedno sprjeava greve u pluima. Anis je i afrodizijak, pogotovo ako ga
kuhamo u vinu i zasladimo medom. Ovaj nain pripreme anisa je dobar i za razna stimulativna
djelovanja na rad bubrega i mjehura te stvaranje mlijeka kod dojilja, ali je zabranjeno anis rabiti za
vrijeme trudnoe. Dobro djeluje na rad ui. Ljekoviti uinak na crijevnu floru vidljiv je pri
eliminaciji raznih parazita, a izvana se ulje anisa uspjeno primjenjuje u lijeenju uiju. U novije
vrijeme anis se rabi u lijeenju raka prostate, hepatitisa i ciroze jetre.
Najnovija istraivanja usmjerena su na efekte anisovog ulja 'anethola', koje djeluje slino adrenalinu.
Ulje anisa izvana rabimo kod ujeda insekta, za masau ela kod glavobolje, problema sa sinusima i za
inhalacije kod astme, bronhitisa i jakog kalja.
Univerzalni aj od sjemena priprema se tako da se 1 kavena liica sjemena prelije s 2 dl kipue vode,
pusti 15 minuta da odstoji i procijedi. Uzimamo 3 puta dnevno poslije glavnih obroka.
Napitak za ublaavanje kalja priprema se tako da se 1 kavena liica mljevenog sjemena anisa kuha u
alici mlijeka oko 5-10 minuta, a zatim zasladi medom od kadulje. Uzimamo 3 puta dnevno po alicu
napitka prije jela.

Tekst Ivana Lesingera

SODA BIKARBONA - USPORAVA PROPADANJE BUBREGA

Dnevna doza sode bikarbone pomae u oporavku funkcije bubrega kod ljudi u uznapredovaloj fazi
kroninog zatajenja bubrega. No kod 9 posto stanje se pogoralo.

Istraivanje u kojem je sudjelovalo 134 ljudi u uznapredovaloj fazi kroninog bubrenog zatajenja
pokazalo je da su bolesnici koji imaju nisku razinu bikarbonata, a koji su svakodnevno uzimali tablete
koje sadravaju sodu bikarbonu, time znaajno usporili propadanje bubrene funkcije.

Tablete su usporile propadanje bubrene funkcije za u prosjeku dvije treine, ime je brzina
propadanja bila otprilike ista kao i kod zdravih ljudi, kod kojih bubrena funkcija propada zbog
starenja.

Samo 9% pacijenata koji su uzimali tablete imalo je naglo pogoranje bubrene funkcije, u usporedbi
sa 45% pacijenata koji nisu uzimali sodu bikarbonu.

Dr. Magdi Yaqoob, iz Kraljevske bolnice u Londonu, rekla je: "Ova jednostavna i jeftina strategija
lijeenja poboljava i prehranu pacijenta, a mogla bi imati znaajne ekonomske uinke, te uinak na
kvalitetu ivota kao i na kliniki ishod bolesti."

Strunjaci tvrde da soda bikarbona moe biti vrlo uinkovita ako se ispravno koristi.

Otkrie, koje je objavljeno u asopisu Journal of the American Society of Nephrology, moglo bi biti
od velikog interesa za mnotvo ljudi diljem svijeta koji imaju kronino bubreno zatajenje.

Mada tone brojke nisu poznate, smatra se da na 1,000 Europljana, 1 do 4 razvije kronino bubreno
zatajenje.
IMELA BIJELA I. ( Viscum album.) - Loranthaceae

Farmakopejski naziv: stipites, folia, herba visci albi

OSTALI NAZIVI : bijela imela, imela, lepak, visk, vie.

OPIS: Imela poluparazit u listopadnom ili zimzelenu drveu, koja je u stanju svog domaina zbog
prevelike razmnoenosti i ubiti.
Raste u kronji kruke, hrasta, breze, jabuke, vrbe, topole, pa i na crnogorinom drveu!Od domaina
dobiva vodu i u njoj rastopljene minerale. U kronjama drvea ini vrlo upadljive okrugle grmie.
Koasti listovi obrnuto jajastog oblika smjeteni su nasuprot. Na mjestima gdje se grane ravaju
razvijaju se maleni, zelenkasti, jedva primjetni cvijetovi iz kojih se kasnije razviju bijeli plodovi.

Cvate od marta do aprila.

Razmnoava se sjemenom bobicama. U bobicama je ljepljiva gusta sluz kojom se plod prihvaa za
druge grane kada ga tamo prenesu ptice preko izmeta.

Veoma je vano sa koje vrste drvea se uzima imela kao lijek !

Kao ljekovita biljka, imela je naroito od koristi starim ljudima, odnosno prerano ostarjelim krvnim
ilama.
Veoma je korisna u kod poputanja elastinosti ila, ovapnjenja arterija i povienog krvnog tlaka.
Svjei ekstrakt imele jedan je od najudesnijih lijekova.

IMELA JE OTROVNA AKO SE PREDOZIRA!

NAJVEA DNEVNA DOZVOLJENA DOZA IMELE JE ( 1 )JEDAN GRAM !!!

Sadri: viskotoksin, inozitol, flavonske heterozide, vosak, sluz, holin i druge tvari.
Njezin kemijski sastav zavisi od drveta na kojem ivi !
Imela s jabuke i jele je otrovnija od one s topole. Sadraj ljekovitih sastojaka je najvei u vrnim
listovima i granicama. Zbog toga je vano pri branju bijele imele od studenog do svibnja brati samo
najmlae listove s granicama,/ do treeg koljenca/. U nedostatku vremena beru se cijeli grmii imele.
Nakon dva dana suenja odreu se samo granice s listovima do treeg koljenca, i onda dosue jo tri
do pet dana na temperaturi do 40 C . Usitnjeni listovi i granice uvaju se u vieslojnoj papirnatoj
vreici. Bobice imele su poluotrovne, posebno s hrasta kao domaina, pa je poeljno da se odstrane iz
upotrebe.

Kod pripremanja aja od imele preporua se hladni postupak - jer se kuhanjem djelomice uklanjaju
ljekovite tvari u listovima i granicama, a time se i smanjuje ljekovitost imele.
Imelini preparati pomau jo kod glavobolje, pogotovo ako je vezana sa laganom vrtoglavicom, protiv
napada vrtoglavice, klaustrofobije, protiv unutranjih utrnulosti ( " mravci " ) u udovima, te protiv
hladnih nogu, vezano za cirkulaciju.

U traenju djelotvornih lijekova protiv raka imela se u kombinaciji sa lopuhom pokazala korisnom.
Stoga je se ne bi smio odrei nitko tko ima zloudne izrasline, naravno, uz dogovor sa lijenikom.
Djelotvorniji su pripravci iz svjee biljke!

Izvrsno djeluju homeopatske injekcije, naroito kod bolesti zglobova - artritisa i artroze.

RECEPTURE:
Kod povienog krvnog tlaka, smetnji srca, klimakterinih tegoba, (navale krvi u glavu i vrtoglavica ),
podsticanje na rad guterae, regulacije stolice, nesanice, umova u uima:

Rp:
PRAAK OSUENE I ISTUCANE BILJKE ILI LIA UZIMA SE DVAPUT DNEVNO
KOLIINA KOJA STANE NA VRH NOA, S VODOM ILI U JELU.

Rp:
Moi li se 3 sata / najkrae vrijeme/ u 2 dl tople vode - 1/2 ajne liice praha od imele, dobiva se
ekstrakt, koji se pije u dva navrata: pola ujutro a pola naveer prije spavanja.

Rp:
POMIJEA LI SE DOBRO 2 VELIKE LICE PRAKA S 1 KG MEDA, UZIMA SE 2 PUTA
DNEVNO PO 1 KAVSKU LIICU UJUTRO NATATE I NAVEER PRIJE SPAVANJA.

Rp:
DOBRO JE JEDNU AJNU LIICU PRAKA OD IMELE MOITI 8 SATI U 2 DL. VODE,
PROCIJEDITI I PITI U GUTLJAJIMA TOKOM DANA.

Rp:
AJ: priprema se tako da se 2 ajne liice praha preliju s 2,5 dl. kipue vode, ostavi poklopljeno 5
minuta, procijedi. Pije se ujutro natate, te 1 sat poslije veere, po 1 alica.

Rp:
DRUGI NAIN PRIPREME AJA : Dvije velike lice usitnjenih listova imele staviti u 6 dl. mlake
vode / 25 C / tijekom 6 sati, ili preko noi. Ujutro se procijedi i pije po 2 dl aja svakih 6 sati. Nije
preporuljivo uzimati vie od doputene koliine aja tijekom dana, jer sadri ljekovite tvari koje u
veim koncentracijama djeluju kao otrov ( fosforna kiselina, saponin, hlapivi alkaloidi, piridi itd ).

Rp:
aj od imele, pomijean sa bjelanjkom od 1 jajeta pije se protiv krvarenja hemoroida.

Rp:
Razdraljivi ljudi trebaju za smirivanje ivaca uzimati 6 tjedana natate praak imele koliko stane na
vrh noa, s malo mlijeka /kozje /, ili s vodom, a osim toga godinu dana neka se suzdravaju svinjetine,
jaretine, meso od gusaka, i purica, ni povra koje nadima / grah /. I ovdje je najbolja imela sa hrasta.

Rp:
KOD SKLEROZE, VISOKOG KRVNOG TLAKA : 2 velike lice mjeavine od po 25 gr IMELE,
cvijeta i zdrobljena ploda Gloga ( Crataegus oxyacantha), te Preslice ( Equisetum arvense) kuhaju se
10 min. u 4 dl. vode, poklopljeno se ostavi ostavi 2 h. Pije se po 1 alica ujutro a druga naveer - prije
jela. Uz to valja naveer pojesti po 2 esnja enjaka.

Rp:
DOBRO JE TAKOER 40 G SITNO ZDROBLJENE IMELE MOITI 12 DANA U 1 LITRI
BIJELOGA VINA, FILTRIRATI, I PITI 3 PUTA DNEVNO PO RAKIJSKU AICU PRIJE JELA.

Rp:
TINKTURA : 200 g SVJEE imele i 100 g enjaka, sitno isjeckati i moiti u 1 litri jake komovice,
10 dana, uz povremeno mukanje. Ocijediti, profiltrirati, a pije se 3 puta dnevno po jedna lica PRIJE
jela.

Rp:
TINKTURA ZA RAZBIJANJE TROMBA U KRVI : ( KAO PREVENTIVA ) : U 1/4 LITRE 96 %
ALKOHOLA STAVITI LISTA IMELE 3 GRAMA, KORIJEN LOPUHA 7 GRAMA, KORIJEN
HRENA 7 GRAMA, CVIJET GLOGA 10 GRAMA, OSTAVITI DA STOJI 8 DANA.
PROCIJEDITI, I PITI UJUTRO I UVEER PO 40 KAPI U AI VODE.

Rp:
AJ ZA ENSKE TEGOBE : uveer se stavi u 2 dl 1 velika lica listova imele da se moi preko noi.
Ujutro se priprema oparak od 1 velike lice vrkute (Alchemilla vulgaris) - /Gospin plat/ , 1 velika
lica vrika u cvatu dupaca i 1 velika lica stabljike oputine; u 6 dl vrele vode, nakon pola sata
pomijeati aj od imele s ajem ostalih biljaka i piti svaka 3 sata po 1,5 dl. pomijeanog aja tijekom
dana, kroz 14 dana.

Rp:
AJ PROTIV ATEROSKLEROZE : uveer 2 velike lice listova imele staviti u 4 dl hladne vode,
ujutro pripremiti oparak: a sastav oparka je slijedei: 1 velika lica cvijeta nevena, 1 velika lica
korijena jaglaca, i 1 velika lica podanka pirike. Nakon pola sata pomijeati ocijeene ajeve i piti
svaka 3 sata po 1,5 dl aja. Terapija traje dosta dugo: 6 - 12 tjedana. Korisno je ponoviti kuru nakon 4
tjedna prekida. Usput se moe lijeiti peludna hunjavica.

Rp:
KUPKE I OBLOZI ZA PROIRENE VENE : Od toplog aja imele pripravljaju se kupke za noge
koje imaju proirene vene. Oblozi od imelina aja stavljaju se na uoljive vene..

IMELA BIJELA II. (Viscum album L.)

Danas ekstrakt imele predstavlja znanstveno dokazan lijek u lijeenju najteih oboljenja kao to su
tumori i karcinomi

Imela (Viscum album L.) pripada obitelji Imela (Familiae Loranthaceae), a ljekarniki su joj nazivi
herba visci albi, stipites, folia. Imela je prirodni antidepresiv, antikarcinomik, antitumorik,
antihipertensiv, antidijabetik, antiekcemik, arteriosklerotik, antihemoragik, antiepileptik, citocidal,
diuretik, hipertenzor, kardik, laksativ, metabolik, relaksant, sedativ, stimulant, tonik i vazodilatator.
Druga imena za imelu su bijela imela, vi, vie, a strani su joj nazivi: engleski - birdlime mistletoe,
misteltoe; njemaki - Laubbaum-Mistel, Laubholz-Mistel, Mistel; slovenski - bela omela, hrastovo
ohmetnje, imela, jelovo ohmetnje, lim, ohmelje; srpski - imela, melina, lepak; talijanski - viscio.
Razni narodni obiaji upotrebe imele u zatiti od zlih duhova zadrali su se do dananjeg dana.
Germani su imelu smatrali jakim, stranim i smrtonosnim magijskim orujem. Kao sveta biljka
keltskih druida rabljena je u magijskim obredima za dobivanje napitaka za snagu, hrabrost,
nepobjedivost i za lijeenje svih bolesti. Imela je predstavljala simbol ljubavi i vjenanja ako se nosila
kao talisman. U Tirolu (Austrija), pod nazivom vjetiina metla danas se imela upotrebljava kao
tradicionalno sredstvo protiv uroka, zlih vjetica i avola. Za mnoge je biljka sree ili ispunjenja elje,
posebice ako se radi o udaji, te je obiaj da se svenjevi imele stavljanju u sredinu doma, obino na
luster, kako bi svojom moi privukle eljenog mladoenju, a za neke je ta biljka zatitnica zdravlja.
Potrebno je naglasiti da se imela dri do 2. veljae sljedee godine, odnosno do Svijenice, kad se
mora spaliti. Imela je i sastavni dio arobnog napitka druida Panoramaixa, to ga je prireivao
Asterixu. O imeli piu Hipokrat i Plinije te sv. Hildegarda, navodei ljekovita svojstva biljke.
Ljekovito djelovanje
U pukoj medicini imela se upotrebljava protiv kroninog zatvora, za oputanje ivanog sustava, za
protuupalna djelovanja, protiv upale usta, grla i crijeva, za zaustavljanje krvarenja, kod krvarenja iz
plua i maternice, protiv visokog krvnog tlaka kao posljedice oboljenja srca i bubrega (najprije
povisuje, a zatim sniava tlak na normalu, dok se bilo ubrzava), kod vazomotornih smetnji, kod
epilepsije, histerije, nesvjestice, groznice, raznih bolesti srca kao srani stimulans. Nadalje, imela se u
pukoj medicini esto upotrebljava porotiv raznih glavobolja, ekcema i raznih drugih oboljenja.
Svjei sok iz listova pomae kod lijeenja konih osipa. Imela se priprema na hladan nain. Listovi se
moe etiri do osam sati te se tada uzima kao aj, a ako se mijea s drugim biljem potrebno je posebno
napraviti aj od listova imele te ga dodati aju od ostalog bilja.
Danas ekstrakt imele predstavlja znanstveno dokazan lijek u lijeenju najteih oboljenja kao to su
tumori i karcinomi. Ekstrakt imele (total extracts of Viscum album, engl. Mistletoe) danas je
znanstveno najvie prouavan biljni ekstrakt u Njemakoj. Dosadanji rezultati studije pokazuju da je
svrsishodan u lijeenju mnogih oboljenja, a ponajvie kod najtee bolesti dananjice karcinoma.
Upotrebljava se u kemoterapiji:
- kolona,
- rektuma,
- eluca,
- grudi i to kod ve uznapredovalih metastaza u podruju pazuha (axillary),
- malih stanica bronha,
- glave i vrata,
- adenokarcinoma guterae,
- ekstrakt imele koristi se i u prevenciji karcinoma, ali i u lijeenju herpesa simplexa, HIV-a, AIDS-a,
B-staninog limfoma, papilloma virusa, karcinoma plunih stanica, non hokins limfoma (non
hodgkin lymphoma), oboljenja kao to su ranice na maternici, Papa II. i III., leukoplakije i mukoze,
mastopatie est. III., kolitisa ulceroznog, Crohnove bolesti, a koristi se i za odstranjivanje bradavica.
Listovima imele esto se mijeaju kadulja, preslica, stolisnik,...
Zapadna puka medicina imelu koristi u lijeenju: artritisa, bolesti ivaca, bolesti menopauze, crijeva,
srca, cirkulacije, groznice, glavobolje, guterae, krvarenja plua i drugih krvarenja, karcinoma,
konstipacije, krofula, vrtoglavice, vodenih bolesti, varikoznih vena, upalnih stanja, kod slabog
luenja ui, kao i za narkotino i magino djelovanje. Od plodova se pravi ljepilo za ptice.

KARAKTERISTIKE BILJKE

Opis: Trajni zimzeleni mali grm koji raste uglavnom na bjelogorinom drveu, privren
haustorijama. Listovi su duguljasti, izbrazdani ilama po duini, koasti, obrnuto jajasti,
maslinastozeleni do ukastozeleni, smjeteni na stabljikama koje se ravaju. ukastozeleni i
neugledni cvjetovi su jednospolni i dvodomni. Plod je okrugla bijela boba (otrovna u veim
koliinama) puna ljepljivog soka. Biljka je polunametnik, jer koristi tvari iz drva na kojem se
nastanila, ali i sama pomou klorofila stvara tvari potrebne za rast iz listova.
Vrijeme cvatnje: mart april.
Miris i okus: bez naroitog mirisa, gorka okusa.
Stanite: raste kao polunametnik na kronjama drvea i to na hrastu, jabuci, kruki, topoli, grabu,
brezi, jeli, jablanu.
Branje i prerada: sabiru se listovi do treeg koljena (mladi) od studenog do svibnja te se sue na
toplom i prozranom mjestu. Svjei sok od listova imele dobiva se mljevenjem te cijeenjem listova.
Od listova se mogu pripremiti tinktura i ljekovite rakije travarice ili imelina rakija (biska). Od boba se
izrauje ljepilo kojega su nekad rabili za lov ptica.
Ljekoviti sadraj: alkaloid viscin, viskotoksin, lektin, holin, histamin, antitumor proteini, resin,
fenetilamin, inozitol, eterina ulja, eer, gorke tvari, treslovina, vosak, guma, sluz...

KUNA BILJNA LJEKARNA

(za gore spomenuta oboljenja)

3 ajne liice usitnjene imele, 6 dl vode
Priprema: toplom (ne vruom) vodom preliti bilje, poklopiti, i pustiti tijikom noi. Ujutro procijediti.
Upotreba: piti po jednu alicu aja ujutro, u podne i naveer.

AJ
(visoki tlak )
100grama usitnjene imele, 100 g matinjaka, 100 g usitnjenih plodova gloga, 2 dl vode
Priprema: sve sastojke dobro izmijeamo. Od ajne mjeavine uzmemo 1 junu licu bilja, prelijemo
je toplom (ne vruom) vodom, poklopimo i pustimo tijekom noi. Ujutro procijedimo.
Upotreba: piti po jednu alicu aja ujutro, u podne i naveer.

PRAAK
(za spomenuta oboljenja)
Priprema: suhe listove imele samljeti ili istucati u prah. Pohraniti u hermetiki zatvorenu ambalau.
Upotreba: uzimati dva do tri puta na dan, koliko stane na vrh noa, uz vodu, aj ili sok.

EKSTRAKT
(za spomenuta oboljenja)
1/2 liice od kave praka od imele, 2 dl vode
Priprema: imelin praak moiti u vodi etiri sata i procijediti.
Uporaba: piti decilitar ekstrakta ujutro i decilitar ekstrakta naveer.

HOMEOPATIJA
U homeopatiji matina tinktura od listova upotrebljava se za lijeenje visokog krvnog tlaka,
reumatskih oboljenja, astme, enskih bolesti, epilepsije...

Napisao: Ivan LESINGER

JAGLAC - JAGOREVINA ( Primula officinalis L. )

Jagorevina (Primula veris P. Elatior Huds.; Primula officinalis L. biljka je iz obitelji Jaglaca
Jaglacovke (Familia Primulaceae). Farmakopejski naziv joj je Flores radix Primulae. Prirodni je
antimikotik, antispazmodik, antireumatik, antitusik, diuretik, diaforetik, emetokatarik, ekspektorant,
emetokatarik, emetik, hipnotik, laksativ, sekretolik, spazmolitik, sedativ i vermifug. Druga imena
jagorevine su jagorika, jaglac, jaglika, jegli, visoki jaglac. Engleski naziv joj je Cowslip, a
njemaki Duftende Schlsselblume / Echte Schlsselblume / Frhl / Schlsselblume / Wiesen-Primel /
Wiesen-Schlsselblume.

Kneipp je cijenio jagorevinu kao vrlo dobar lijek kod reumatskih tegoba i tegoba respiratornih
organa.
Jagorevina cvjeta od februara do maja. Aromatino ugodan miris cvjetova potjee od sadraja
primulaverina, a okus cvjetova je slatkast. Korijen kad se osui mirie po anisu.
Obini jaglac raste skoro svuda, a P. Columnae na brdsko-planinskom podruju, P. Elatior na
planinskim i predplaninskim podrujima, P. Veris na sunanim obroncima, livadama, u ikarama.

Beremo mlade listove i cvjetove za pripremu raznih proljetnih salata, a za lijek i suenje rabimo
korijen, list i cvijet. Cvijet suimo na toplom i prozranom mjestu i to brzo, dok korijen i list moemo
suiti due (korijen suimo tako da ga naniemo na konac i objesimo na toplom i prozranom mjestu).
Korijen i listove beremo prije cvatnje kao i iza cvatnje. Vano je napomenuti da cvjetove beremo za
sunanog vremena.

Prvi proljetni cvjetovi uistinu znaju razveseliti prirodnjake, pa tako i branje cvjetova jagorevine, koji
svojim divnim opojnim proljetnim mirisom pri suenju ispune cjeli moj dom. Godinama berem
cvjetove jagorevine poradi spremanja ajne mjeavine za jaanje slabog srca i tegoba s dinim
organima, a izvrsni su mi dodatak proljetnim salatama uz cvjetove jaglaca i ljubiice (listovi maslaka,
divlji poriluk, paroga, itd.). lanovi udruge Zdrav ivot ve tradicionalno svake godine odlaze na
proplanke Uke i Gorskog kotara u branje tog omiljenog cvijeta, kojeg rabe za pripremu aja kod
prehlade, kalja (bronhitis, za lake iskaljavanje, a moemo dodati majinu duicu, divizam, trputac
itd.), astme, te raznih slabosti organizma (aj od cvjetova djeluje na poveavanje broja crvenih krvnih
zrnca eritrocita). Mnogi su me pitali zato toliko cijenim cvijet jagorevine, na to im znam kratko
odgovoriti da priroda ne raa uzalud plodove, samo je na najvei problem to je ne razumijemo.
Dakako da im poblie objasnim da ovjek potrebuje unoenje prirodnih tvari na prijelazu iz zimskog u
proljetno vrijeme i to poglavito to jagorevina izvrsno, ne samo nadomjetava te potrebe, ve i
izvrsno proiava dine organa i cijeli organizam. Proljee je uistinu vrijeme za svakog ovjeka koji
eli nastoji ivjeti u simbiozi s prirodom. Mjeavinu cvjetova i korijena (korijen moimo i zasebno
pripremamo) smatram najboljim nainom koritenja jagorevine uz dodatak listova sljeza i stolisnika.
Proljetni aj za detoksikaciju cijelog organizma uz jagorevinu (cvijet i korijen) sadri i mlade listove
breze (beru se u isto vrijeme), mlade listove koprive, maslakov list i korijen, trputca bokvice itd.
Meu poznatim ljekovitim vinima nalazi se i vino od cvjetova jagorevine koje je poznato puko
sredstvo za jaanje slabog srca to ga izvrsno okrepljuje.

Oficijelna medicina koristi korijen jagorevine kao izvrstan prirodan ekspektorant (sekretomotoriko i
sekretolitino djelovanje te se primjenjuje kod bronhitisa, katara sluzi dinih putova, kalja,
prehlade, te tegobama s dinim organima).

Zapadna medicina korijen jagorevine naziva i korijenom za paralizu (Radix paralyseos) te korijenom
za artritis (Radix arthritica). Tinktura koju dobivam iz cvjetova jagorevine preporuuje se kod reume
miia, neuralginih bolova glave glavobolje, dismonoreje (neredovitog mjesenog ciklusa),
zubobolje, slabosti, gihta, ekstremne osjetljivosti, zabrinutosti, nesanice, itd. (Prof. J. M. Scudder Rp.
2-3 puta na dan po 10 kapi s malo vode ili aja.). Literatura zapadne medicine nadalje preporuuje
uporabu jagorevine za: pranje lica (kozmetik), za relaksiranje nervnog sustava, bronhitisa, manjka C
vitamina, gihta, kardio tonik, glavobolje, kalja, kroninog zatvora (list), paralize, upale plua, nervnih
napetosti, artritisa, nesanice (zajedno s pasiflorom), poremeaja metabolizma, histerije (zajedno s
valerijanom) itd.
Ljekoviti sadraj

Ljekoviti sadraj jagorevine je: glikozida primulaverin (emetokatarik), primverin, saponin, glukoza,
galaktoza, tanin, vitamin C, karotin, kalij, kalcij, natrij, jaglana, salicilna kiseline, ciklamin, kamfor.

Kontraindikacije
Kod nekih osoba cvjetovi mogu izazvati pojavu alergije. Konzumiranje vee koliine mladih listova
(saponini) jagorevine mogu izazvati eluane tegobe. Osobe koje imaju ir na elucu ne bi smjele
rabiti jagorevinu.

Kod nas razlikujemo tri vrste jaglaca koji se razlikuju u odnosu na obian jaglac (Primula vulgaris), a
to su Primula veris jagorika ili rani jaglac (cvjetovi su tamno uti, a listovi s donje strane zeleni
pustenasti) te podvrsta Primula columnae (cvjetovi tamno ute boje, a listovi s donje strane dlakavi),
Primula elatior visoki jaglac (cvjetovi blijedo uti, a listovi s donje strane uz ile dlakavi). Kod ovih
vrsta za razliku od obinog jaglaca cvjetovi su smjeteni na produenoj stabljici, na kojoj su smjeteni
cvjetovi nagnuti na jednu stranu, koje tvore titasti cvat. Listovi tvore rozetu, mesnati, duguljasti te
naborani i nazubljeni nepravilno. Plod je tobolac.

Narodna medicina upotrebljava cvjetove jagorevine za lijeenje bubrenih i mokrano-urinarnih

tegoba (diuretik, sekretolik katarik i antiseptik, reume (dugotrajnim pijenjemaja smanjuju se bolovi
u zglobovima), gihta, slabe ivce, migrene, glavobolje, a korijen za tegobe srca (lupanje srca, slabo
srce, itd.), navalu krvi u glavu, nesanice (uz cvjetove jagorevine dodamo cvjetove lavande, gospine
trave, iarke hmelja,) te raznih ivanih tegoba.

aj
1 juna lica usitnjenih cvjetova, 2 dl vode
Priprema:
Vruom vodom prelijemo cvjetove, poklopimo da odstoji pola sata i procijedimo.
Uporaba:
Pijemo 2-3 alice aja na da a u terapijske svrhe i do 5 alica na dan.

Vino
1/2 pola boce svjeih ubranih cvjetova, ili 1/4 boce suhih cvjetova, 1 l vina
Priprema:
Cvjetove prelijemo vinom, zaepimo vatom i drimo na toplom mjestu 10 dana i procijedimo.
Uporaba:
Pijemo 2-3 aice na dan u terapijskom smislu, a jedna mala aica za odravanja zdravlja.

PRESLICA POLJSKA

Preslica (Equisetum arvense L.) naziva se jo barska metlica, konjogriz, konjski rep, kositrena trava,
mala preslica, poljska preslica i rastavi. U prolosti je bila najrasprostranjenija biljka velikih
dimenzija iz grupe bescvjetnih biljaka te se smatra da je od njih nastao crni ugljen. O ljekovitosti
preslice pisali su Dioskurid i Plinije.
Rije je o trajnoj viegodinjoj uspravnoj biljci, koja naraste i do 80 centimetara visine. Plodna
stabljika visoka oko 30 centimetara raste u martu i aprilu, utosmee je boje, na vrhu stabljike u
obliku klipa nosi sporangije, a nakon sazrijevanja spora se osui. Zelena sterilna neplodna vegetativna
stabljika javlja se poslje fertilne, na kojoj se listii granaju iz prljenova prema gore. Stabljika je do
pola uplja i ima uoljiva rebra. Podanak je jako razgranat povrinski i dubinski te predstavlja na
nekim mjestima jak korov.

Neke vrste preslice mogu djelovati tetno, pa i sa smrtnim posljedicama, pogotovo na ivotinje. Tako
vrsta E. hiemale L. kod konja izaziva uzetost i posrtanje, a kod ovaca i goveda izaziva pobaaj i
neplodnost. Vrsta E. limosum ubija konje, a E. pulustra truje i ubija goveda i ovce.

Miris preslice nije izraen, a okus je opor i neugodan. Najee raste po livadama, poljima, vlanim
poplavljenim livadama, jarcima, uz rijeke, na vlanim obroncima planina, glinenim zemljitima i
slino.

Svestrana biljka

Preslicu beremo u maju i junu. Radi prerade i uporabe u medicini beremo samo vrste E. arvense, E.
maximum i E. hiemale. Kod svakog branja preslice moramo pogledati je li ista ili je napadnuta
nametnicima. istu mladu preslicu reemo u duini od 10 do 30 centimetara te je slaemo u snopie
koje objesimo na toplom i prozranom mjestu ili je rasprostremo u tankom sloju koji treba esto
prevrtati. Osuenu preslicu usitnimo i spremimo. Mlada preslica je prikladnija za pripremu aja od
starije jer je krae namaemo i ima topivu kremeinu kiselinu (silicij), za razliku od starije koju
moramo due namakati prije samog kuhanja. Kod kuhanja aja od preslice preporuljivo je staviti 1
liicu eera, jer eer izvlai kremeinu kiselinu iz preslice.
Preslica je u prolosti predstavljala nezaobilaznu biljku za lijeenje bolesti plua, posebno
tuberkuloze, urinarnih puteva i organa, bolesti koe i rana, a koristila se i zbog njenog adstrigentnog,
antiseptinog, hemostatskog, diuretskog i antiupalnog djelovanja. Primjenu preslice moda je najbolje
opisao Kneipp koji je o njenoj ljekovitosti i svestranosti rekao:Preslica ne samo da isti posue, zbog
ega je sve domaice jako cijene kao sredstvo za ienje, nego lijei i unutarnja i vanjska oteenja
ljudskog tijela.

Adut u borbi protiv tumora

Danas se proirila uporaba preslice u lijeenju pojedinih bolesti. Posebno zahvaljujui novim
znanstvenim istraivanjima, pa tako naprimjer u Americi vai kao biljka kojom se lijei rak kostiju
(Cancer bones), a u panjolskoj za razne tumore. U ostalim dijelovima svijeta koriste je uglavnom
prema stoljetnoj, uhodanoj tradiciji. Tako je u Turskoj rabe kao antiseptik, adstrigent, karminativ,
diuretik, hemostatik te za lijeenje suice, hemoroida i bolesti plua. Na Haitiju za albiminuriju, tj.
pojavu bjelanevina u mokrai, kod kamenaca ui, mjehura i bubrega, kod dijareje, oteanog
mokrenja, tuberkuloze te vodenih bolesti. U Iraku za dijabetes i bolesti bubrega, a u Kanadi za rane i
bolna mjesta.
Budui da je bogata silicijem, u dananje vrijeme preslica se najvie koristi kod problema s vezivnim
tkivom i hrskavicom.
Silicij je sastavni dio kostiju, hrskavica i vezivnog tkiva te nam je danas vrlo poznata njegova uloga u
lijeenju pukim nainom kod prijeloma, za zaraivanje kostiju te kod ozljeda ligamenata. Poznato je
da razina silicija u kostima, vezivnom tkivu, ligamentima, arterijama i koi sa starou opada, pa je
preslica nadomjestak i jedan od prirodnih naina prevencije i prirodnog lijeenja.

Lijeenje prostate

Bilo svjei sok ili praak od preslice pomau kod zaustavljanja krvarenja nosa, rana, posjekotina, jakih
menstrualnih krvarenja i slino, a ujedno imaju svojstvo lijeenja vezivnog tkiva i antiupalnog
djelovanja. Zbog tih i diuretikih svojstava, preslicu koristimo kod lijeenja edema, urinarnih puteva
(bakterija, upalnih stanja), mjehura, bubrega, gonoreje, a naroito problema s prostatom.

Kod djece preslicu uz kadulju rabimo za probleme nekontroliranog mokrenja te kod konih problema
(lupusa, konih neistoa, liajeva). U prolosti preslica je bila traeni lijek za tuberkulozu. Tvrdili su
da uspjeno lijei plune kaverne, ali danas se zbog velikog izbora antibiotskih lijekova za pluna
oboljenja sve manje rabi.

Preslica je dobar remineralizant jer kroz prirodne sastojke kalcija i silicija nadoknauje tijelu tako
potrebne minerale, pogotovo kod zaraivanja i obnove kostiju (prijelomi, rak, osteoporoza) te kod
ozljeda i bolesti vezivnog tkiva. Preslicu rabimo i za lijeenje gihta i reume.

U novije vrijeme sve se vie govori i o ljekovitoj primjeni preslice u lijeenju raka kostiju te rasta
raznih tumora, koji nakon dueg pijenja aja od preslice nestaju. Preslicu rabimo za sve probleme ili
bolesti koje su posljedica loe izmjene tvari u naem tijelu.

Kod vanjske primjene rabimo ekstrakt preslice za tretman konih oboljenja, rana, jaanje vezivnih
tkiva te za lijeenje vena, i to na nain da oboljela mjesta ispiremo. Obloge koristimo za zglobove,
vezivna tkiva i hemoroide, a namakanje, tj. kupelj za ruke, noge i hemoroide. Homeopatski pripravak
od preslice rabimo za lijeenje cistitisa i enureze.

Ljekovita svojstva preslice mogu se koristiti i za lijeenje ivotinja, no uz napomenu kako u narodu
kau preslica je za konje kruh, a za krave smrt.
Inae u proljee mlade fertilne sone utosmee stabljike preslice moemo koristiti i u kulinarstvu.
Oistimo ih od ovojnica na prljenovima, veemo u snopie i kuhamo kao parogu.

OPEKLINE !!!

Ovu metodu ue vatrogasci za vijeme obuke: kad doe do opekotina, kolika god da je njihova
povrina, prva pomo se sastoji u tome da se oteena zona stavi pod mlaz hladne vode sve dok se
temperatura ne smanji i prestanu gorjeti slojevi koe, a zatim se opekotina premae bjelanjkom.

Jedna osoba je opekla vei dio ruke vrelom vodom. Usprkos bolu, stavila je ruku pod mlaz hladne
vode a zatim uzela dva bjelanjka, malo ih umutila i u njih zaronila ruku.

Ruka je bila toliko izgorjela da kad ju je premazala bjelanjkom, koa se osuila a od bjelanjka se
napravila neka vrsta opne.

Ta osoba je znala da je bjelanjak prirodni kolagen i nastavila je najmanje sat vremena premazivati
ruku bjelanjkom. Poslije podne vie nije osjeala bol a sutradan je ostalo samo crvenilo na mjestu
opekotine. Bojala se da e joj ostati ruan oiljak, ali na njeno veliko iznenaenje, desetak dana
kasnije, nije vie bilo ni traga opekotine, ak je koa povratila svoju prvobitnu boju.
 Opeena koa se potpuno regenerirala zahvaljujui kolagenu sadranom u
bjelanjku, koje je ustvari placenta puna vitamina.






 
    

  



    
  

 
 

 

  

 

 

  

  





 
   




 
 


 
 

  
 

  
  




  

   
 
  
   



   
 
 




  


 
 







   

 







 





   














 

 
  

 

  

 
 

  

 



 
   

 
 




   
    

 
   !



 

 
    
 


 
!
 
"#$
 %#$
 
&#$   "$ 

 "$ 
'




 
 
 


(

 

 















 






 

 

! 



   )
 
 
  









  
 

 


 *

 




 
 
   
 


     


 



 

 




   

  


  

 
 




     
!

  




 


)

%#$+
 ""$+  

&#$

&#$






 




   



,


  

 
 
 


- 





 




    

 



  
  
.


 

  
  
 




- 

-

 
 

  



 

 
 
 
  
 




 

 
 
 

 
/

 

  )
 
     


  




    
   

       
  
  
    
 


0

 


 
 

 
   



  



  


 


 





 

 

 
  



 


)   
 




 

 
   


 
 




,

 


 

 
1  
 





    









*  



     
  +



 
  







    
  







 

  
  








)

 
  
 




  





 
   
 
  





 











 


  


 

  





 


   
 



 




 
  


 
 12 


 

 

 
 





 

 

   


  
 


 

3

  

 

 
 

 



 
 

 












 
    

 

 

 
  



 
  


 

 



 
  

0
 
  





 






 



 
  
 





 


  

!  

 
 

 

0 




 


 




 !!!4- 


- 
  

   
 


 
 
  

   



   







 

 



  
 




 
 






  


 
 
 

 
 
 

 

 3



 





   


 
   


 
 






 
 



 


 
  

 

 

 

 

  %-5
&" 

   

 &#   
 

]


Drugi nazivi:
 


 




 
 
-  


- 




   



   
  %#

5#  



(

 
 
6 

 

  

  
 (



 
   / 
 
 



   7 

 
 
/  

 









 
*

  

""##




8

 


 





 
 
,
  






   
 



 
 8
 


&9 1




  
  

 
8
 


  
 

 
3

 
 






 


  


,  



 

    





 
 




   


/ 
  


 
 





  
    

*
 

 
 


 )  


 - 





 
 

  


 

 






 
 
,
 



 

 

 

 


 
  

 
  
 
 



 


 



   1    
 

  






 
 
 

      

  
 
 
  0
 
 


  



 ! 

    



*

 

  


 )  



 - 




 
 

  





 





 
 
,
 



 
 

 

 



 
  
 
  
 

 



 

 



 
  1    
 
  

tu! a 
 
Drugi nazivi:0

 
 


 

  
 



0

 



 3
  


 







!
 
 


/

 


   

) 
    


0   


   


  


   
  
  
 
 
  

  
 

   

   


  







7  

  




 

 
  



!  

  
): ;


 


 
 
 :  ;
   
 
 

    

0

<



 :;
 

1 
  


  
   
 =
 

 
  

 

  

> 
 
  

  

  
 
   

0

 
   
   



 

 





 
 

 



 
  
  

 
 
 


 
  /
  
 

 6
  




 


   
 
 


 
 



 



  

  









 


 
  

   



 

 


  

 
 


 
 


 


 
 






  
   
  

 


 


 
 


   
 





  
 

 


 
 
 

 

  
  




 
 
 



 


 
 

    




  




 






4
   
 








 
 
 



 


0

  

 1




 




 

 



 
  




7 


?

  

 
    
  
   


 

 
  

  

 



 0
  




?#-&## 
 

 
  
 
 

9
  

 


 
 


  

2 
9-5  
 
 
 

2 
9-5   


 


>

(


 





 

,
 



   


1
  
   
9 00
  






  

  


      



 
&
  




1    

 
 
9
  

 

 

"6
  

 1  
&"

3 


 

    

 






  )


  
 
2
   
  
    30

  
 
  
@

  
 
 



 

  
 
 

9
  
 
 





   

 

%*
  

?#-&## 
  
  


 


  
   


 
2 
  
   

9#

5 
   
9#A-9"A 
/  

0  
   

"0 




     



  





   
1
  

6 

 
 

 
  
  

 
 
 


 

 
 

 
  




 


 
 
 
   
 

 
8


  
 




 
7/



B@
0

     
  


 

 

 
3         




0

 


&#$




   
  
 

 

?! 0
   



C
 


  




  

 





 




 


 


 
   

 

 

 


 












    

 









 
 



D' 
   C-&9



   !
 


   
   
 
C-&9
 







0
   



 

  

  
   
 
9#A/

 
%#A/ 

     9%A9?A/! 

 
 

 
0 
    0  
 

 
 



 
,
 



3  
  
         

/9 


   
  
 0



  0

 
 
    
 1  

    

 
      

  

       
  


  


  

   
@
 

 
 
  
  
 3

   
 
   

&#0


 
 
 
  
.9?-%9






      
 
    




 





    
 
    

  

  

  

&#$
  

   ! 



 1 

 


  


 
 

 




 





  





 
 !   





 



&&* 

 

 





  






  

 "




 

 
@ 

   
  
 
  

 
 @
 

 





 

 

 1


 


  









 
+0

 
 
   1 
 
 ) 


    





  
 


 

&91  
 
 

   

 1


 
  


+ 
 


  
 
 
 


  

 
 
   
 

  E

&%0

 


 
 
 
 

 







 &#$ 

  
 


 

m 
 

  

 







 

 
 
0  







 


   


 
@
 
  


  0
 
 
 
 
   


 
    )!

 

      


  
  


 

  1

  

 
 



 %
"

   

0
    


 
 
0 




 




  
   






 !
  

 
 


 
  
 
  


  



0

 @
  






 
   
 
 

  

1

   
 

   






 0


 
   


  





 

/

 
 
4@  



 
 

 


 


 

 
 

 



 
:>;
 
 


 

  

 


   

: ;



 

     

 


 


 
 

 

  

  

  
  

 
 

  
 




 )


   




 

 



- 
 

 



    

-   



 
 

 
  

  

 
 



  
 
0







 

 



 
*   

 



 
3

 








  


 



   
 

  

    
  
 

 
 

 
 
  
 
   






 

 

 


   
 

   
 


 
      

 




 

   
 


    


   
 
 




 <
 

 
 

 
 
 


 




 
 
 
    
 
 






 
 :
 ; 

 



 



 
  
F
 
  
 
 


 



 





   


  

 





 
 
 


 


 


   





 
 



 





 

  



  


  
 






 
 



 
 



 

 
 

 



1


 

  
 



 

TERAPIJA JESTIVIM ULJEM !!

m     


  
  



1 
!  

 



  



   
 
    


 0  
 

 
 


 


 

  
 

 

1  0  


  




 


 

 
G
 G 



H





1 
 
G
 G

  
 
 


 I G
 

  
:
  J

 I 
  0   


G

  



 G


 

  G
 
 GI 
 
  G

 
G
 
  
  



 

 

  0 


 
 






G

  

 G
  
:

 
J@ 

 


 
  

  



G   G
  H


 


 

 


:J G 


 

  



/   
 
 
H 




 G  
     
  

I






* 0  G
 



 

 
&5#
&"#

6 I










  
 G
  
 

 



:

 
J

   

  
 

 

 

 




 
 






 !
    




       " 
 
! 




:
 :   


   G

 



 

 
 



 
G 



 
 



  

 


 


H 

 

 
 G
 

 H   

 H


>
  

    
  
 

 

 



 
G



 
   







 

 G


!
 
 
 





 
 






G
 
 G




   
 
  

3  
 





 



 



 

  
:

 J:
 
J
  

G 
 
  





  H 

G 
H 
 

 I 


 

! 




 
&"
9#
 
 








  


  I 0
 
:J

 
 
 



G

 

0




  


 
 
 


G

 



 

 


!

   

1

:
 I
J




  
  
 H  

  


@
  





G
 









  

 I 
  


1

 


  
 





  

  









3

G  G  

  

 

H 

  
 
  



 


  


 G
 
 
   
  





 
 
   
I  
 G 

 
/  
 

 G



 @

  G
G H  




 G
 
 

     ,H 
 
 



  





  

 
  




 ! 


   



 

 








 
    



#   
    



 $ 

   
  


 

     


  m
 

  

 

 
 

 
  




 
   
 ! 



 

 

 
  











 





 

 
$

 
 
 





  



 



 







 
  



  
 


 

*

 
 

:
  J

 
 

 

H  
 H
G  
  
0

G



 
 
 

 
 
G



   


 G
 





 
  G
G 


 
H 
 




   



 G

 
 

 H 
 

 
 
  
 H 






  



  
  

 


 

 




G     
 


  
 




 



I



 
 



3 

 
G 


  
    
  
:
 J

1
 
 

H 





 :

 
J





 0   


  




  





  
 




G
 

 


%%%

RAK - Natanak bolesti i njegovo lijeenje - NEKI ASPEKTI !

&m   & 

  mm m  
$ ' ( (m
   
mm& &m m

0
 

 
 2

.

K

&! 


  H    



     


 
 
 
 
 









 0 G
 

 

H 
   


G
  



 H      









 

    


9     


G
 B
&#




%0 
 G
 



 H     

  G 





 

50

  



  





 
 4
 
 




 
 

G



"* 




 




 

 


 
 
 



 

B0 
 
  


 H   

I 

  H 


  


  
I 
 
H
 H
    H
 

?3 G
  


H   
 

 H  H  




C
G    
 
 G

 
 
 G

6 I

 

 
  
 G

  
 
 


D0

  




 
 G
 
  












 


 
 
 
 
 


&#0 
  G

 
 
 
 H 
 

 

 
 
 
 
I 
 



 H   


&& 
G  H    
  









 
  
H      H  H  
 

 

G
 
H   3
 H 
I 
 
,
  


    


G
0
 

   

 


 
 

  
G , 
 

-  


 

 


G 








 

  ! 
H    
  



I


H    H :
L
) 
 



! 6 
  
 
    
 





 

6 

I  

 

 


   

 






  
  
* 
 

C#$  
 H


    

H
H  
 



9#$ 

  
 
 GH

!


  
 H

  
 
 


 
 
H  



&"
G  
 

G  
  H * 

H

   H  
   

 




 H2  


 H 9
%

8
 


   
5#M/
   

 


    

 


" 3 
G 




 




   
I
  

  



 
 

   
  


*  

      


&9
 
   


 

 






 1 

 

 


  
 





&%3
H    




 


 !  


  

I  




 
 
 H   

H



 
H 
 
H    

&51   

 B






8'@ 

H
 
H  



H    7
8

H
 H 
 
 


  

 



 H


 


 
H 


&"4  
  @ 





 
  ]  

  
 

 
 



1   

1G  
  



&B    

  


    

  


 
    
H  


 

 H   


   

 %%
  

&1 
 G


91   
G

%1 
 G

I 


 H


2

.

 






G

 

I 


7


 


 7 4

0    

* 
   
 




*
N
 


G
H  
 

3


  
G
  

G


I

N
 1 

  8 '

O 

 


/ 



  
 
  





N

 

 

 


 4 
 

 
  



 H
G

I

 







 

 

H 







H 
    

I

N


  

 H  

 

 

 
G 
   

 


 
  

  
N
*   

   

 
 
 
G  

  
 


 
G   I
  


 



 

 
I 
 


 

   

G



*
N
 
 

 


I  
 
 G
 





 


 I
     




 H
 
 
    

  




 H


c
  ac

 a  c

15 dkg suncokretovih sjemeki;

15 dgk sezama u zrnu
15 dkg sjemenki lana

1 vreica mljevenog cimeta, odnosno 2-4 dkg;

Sve sjemenke zajedno samljeti i u tako smljevenu smjesu dodati cimet u prahu
( radi arome), te to ravnomjerno pomijeati i spremiti u staklenku sa
kvalitetnim poklopcem, da smjesa nebi primala vlagu iz okoline.

Uzimati jednu veliku licu, svako jutro, natate, sa 2 dcl soka ili mlijeka.

 

 !!!
(prijepis izvjetaja Klinike za Pedijatrijsku
onkologiju Dusseldorf)

] 


 "##$"#"$"#%$"#&$"#'$"""$"("$
"%#$"%($"&#$"'"$ "'($
")#$")"$")($"*#$"*&$"*'$"+#

(##$(#"$(#($(#%$(%)$(%*$(%+$()#$()"$()%$
(*#, (+#$
(+"$(+($(,#

 
%##$%#"$%#%$%#'$%#)$%#*$%#+$%#,$%(($%('$%()$
%(*$
%%"$%%($%%%$%%&$%%'$%%)$%%*$%+(

 
&##$&#"$&#($&#%$&#&$&#'$&#)$&#+$&"#$&""$&"%,
&"&$&(#$ &("$
&(($&&#$&*"$&*($&*%$&*&$&*'$&+#


 
c
"('$"&"$
"'# (Elite
Cappuccino), "'%$"*"$"*($"*%$ (&#$(&"$
&**
 




"#($""#
 -  !$"(#$"(&$

(Izazivaju smetnje
u radu crijeva, smetnje probavnog sistema, kone bolesti,
unitavaju vitamin
B 12, povisuju kolesterol, podrauju ivce, uzrokuju
upalu usne upljine)


. c 

((#$(("$((&$(%#$(%"$(%($(%%


%""$%"($%(#$%("$%%+$%%,,
(Zdenka mazivi sirevi, Zott Toast sandwich sir u
listiima, Martinger sandwich
sir u listiima, Anamarija Cappuccino),


%&# (Anamarija
Cappuccino, Arabesca Cappuccino Gold, Elite
Cappuccino), %&"


&#*$&'# (Zdenka mazivi
sirevi, Puris hrenovke), 461,463, 465, 466 (pakirani
sladoledi)


aca

ca

"(%$"%"$
"&(

("#$("" (Zvijezda ketchup, Zvijezda

light majoneza),213, 214, 215, 216, 217, 239
 
%%# (Margo s maslinovim
uljem, Margo Nova, Margo s jogurtom, Schweps ,Bitter
Lemon, Zvijezda delicates
umaci)
"(% je jako otrovan i zabranjen u SAD,
zajedno s E-110,
"(% (sadre ih Haribo gumeni bomboni,
Treets i Smarties okoladni bomboni, puding sa lagom
u plastinim
posudicama, zamrznuta riba marke "Iglo", vrhnje za
kuhanje, Crme-Fraiche, topljeni
sirevi za mazanje, puding od vanilije.)

%%# je najopasniji dodatak

(sadre ga senfovi, neka bezalkoholna pia, meso rakova,
neki sirevi i gljive u
konzervi.

c ca a 
--   

 

/ 0  
0   /   1
 2- 
   
 -
!3 
 !!1
 aaaac]4


Narodna medicina ima vrlo jednostavno pravilo za zadovoljavanje

tjelesnih mineralnih potreba: svakog dana jednom ili vie puta
(ovisno od duhovnog i fizikog napora) treba uzeti sa aom vode
dvije lice jabunog octa. Jabuni ocat sadri mineralne sastojke
jabuke.
Za normalan razvoj vrlo je vaan kalij - jedan od naina dodavanja
kalija hrani je uzimanje jabunog octa. Tako stanice svog tijela
snabdijevamo kalijem koji privlai vlagu i neophodan je za stalnu
borbu s bakterijama. Jabuni ocat izuzetno je bogat kalijem.

  -   ! 

Dezintoksizirajue djelovanje na crijevnu floru te koristi u

mnogim sluajevima kroninog zatvora. Kod neiste koze,
povraanja u trudnoi/ loe probave,
gastritisa.Bakteriostatiko djelovanje, savjetuje se prije
konzumiranja obroka za koji nismo sigurni da je
svje.Digestivno djelovanje (pospjeivanje probave) - uzeti
prije glavnog obroka.Djeluje protiv poviene kiseline,
opeklina, proljeva, zadaha iz usta, tucanja.Preventivno
djeluje protiv dekalcifikacije kostiju, taloenja kalcija u
mekim tkivima, kod bolova u kostima. Poboljava kvalitetu
kose i nokata.
 c02-!2!  -  

Respiratorni organi (Organi za disanje): Jabuni ocat ima

dobra antibakterijska i antiiritirajua svojstva. Indiciran je u
sluajevima upala nosne sluznice, kalja, laringitisa, astme,
po mogunosti zajedno s medom i prirodnim vitaminom
C.Kaalj i laringitis: 4 liice octa od jabuka u au vode s
malo propolisa: uzimati tekuinu svakih pola sata lagano
grgljajui. Nekoliko dana ponavljati postupak ujutro i na
veer. U vodu za grgljanje dodati malo integralne
soli.Astma: esto popiti au vode u koju ste dodali dvije
liice octa od jabuka.Glavobolja: Jabuni ocat djelotvoran
je kod lijeenja migrene. Rije je o inhalaciji. U posudu se
stavi jednaki dio jabunog octa i vode i zagrije do vrenja.
Kad pare ponu izlaziti, nagnemo se to blie i udiemo
pare. Treba udahnuti najmanje 75 puta. Glavobolja e
prestati ili se znatno smanjiti.Prehlada: Pri prvim
simptomima prehlade, u posudu s toplom vodom uliti au
octa od jabuka. Navlaiti runik u vruoj vodi, iscijediti ga i
umoiti u ocat od jabuka te se umotati njime preko lea.
Jedan sat lei u krevet dobro pokriveni. Kroz to vrijeme piti
vodu pomijeanu s octom od jabuka. Nakon toga se oprati
spuvom u hladnoj vodi pomijeanoj s octom od
jabuka.Prehlada i katar iz nosa: U litru vode dodati 10 liica
octa od jabuka. Zagrijati tekuinu do vrenja i inhaliranjem
para nosnice e biti slobodne 12 sati. Prema potrebi ponoviti
postupak.Krvarenje zubnog mesa, mala zagnojenja, afte bre
 e ozdraviti ako se esto ispiru vodom s octom od
jabuka.Opekline: Ako se nerazrijeen jabuni ocat nekoliko
puta stavi na opeklinu sprijeit e se pojavljivanje plika i
ublaiti bolovi.Visoki krvni tlak: Jabuni ocat treba uzimati s
vodom u omjeru 2 lice na au vode.Proirene vene: istim
jabunim octom dobro se istrlja koa preko proirenih vena
svake veeri i jutra. Poboljanje se primjeuje nakon prvog
mjeseca.Zglobovi, ukoenost, utrnulost: Naveer popiti au
vode s 2 lice octa od jabuka i 1 liicom meda. Preporuuje
se upotreba octa od jabuka kao redovitog zaina.

 
  - 0 !

Stres, premorenost, poviena temperatura, nono znojenje, nesanica:

u au vode uliti dvije liice octa od jabuka, umoiti spuvu i
njome se namazati po tijelu te se nakon toga snano istrljati.

 - !- 
!- 3!

Ako se uz svako jelo popije aa vode s 2 liice jabunog octa,

krajem drugog mjeseca u struku se gubi 2 centimetra. Nakon jedne
godine ena koja je nosila konfekcijski broj 50 moe nositi odjeu
broj 42. Gubljenje pretjerane tjelesne teine je postupno. Veliki
trbuh postupno e se smanjivati, a nakon dvije godine masne
naslage e potpuno nestati. Za ovakvo gubljenje tjelesne teine ne
treba bitno mijenjati nain prehrane.

 ! 0 -

Dodati 2 liice octa od jabuka u vodu kod zadnjeg ispiranja kose.

Nakon ovakvog tretmana kosa e postati sjajna. U intimnoj higijeni
voda s jednom licom octa od jabuka posebno je prikladna za
pranje.

 

 2 0
-
Poevi od tree godine starosti, djecu moemo paljivo navikavati
na redovito uzimanje octa od jabuka i izrast e zdrava i jaka, sa
snanim zubima i kostima. Prema potrebi moete zasladiti pie s
medom ili melasom (neproieni eer od eerne trske).



Tri puta dnevno u au vode dodati 2 liice octa od jabuka i
zasladiti liicom melase. Lagano piti u malim gutljajima za vrijeme
obroka. Ovu naviku zadrati i nakon postignutog eljenog uinka.

2G

-



 E
 
  


   

1      
 



  

   
   
  


  


 
   
   
 2 


    
   

I 
  

   
H  
 
   
 


 
   
  

   

  
 

    
 
H 
   G 
  

 




  


 

 
    G
 
)
   

 

     2   



G
   
    

 
    ) 
H
  H 

 
 
 

   
  
  
 

    
 
  

  
 
  

  ) 


 
          
   

3 



)@,/

  

  

6
  
 H   

    
  



  
 

  G

 -        2G


     
  
   
 
H

  H 
 
 

 
    

  
 2G

    
     


  
G

  
     
 2 

    
 



 
G


HG
G


1 
 
 
    




 
H 
 
    
H

  H  6
    
 
 
  6   
  



   
   
  

 / 2G

   


 
 
  
    


G   

 

  
 
   0   

 
 

 


 

  G
   

  
 G   
  


    


0   
   
G  
   

  
    

  

  0
 

   

     
     
 
 
  
    
    


 
   


  


 




    
   

   
I  
 

  
      
  G
    



GH  
   G  
 
      
 
 



HH 


@
 
 



  
    
 
 
   

   H 
 

 
     -


 3


  )
  
 
  
   
  


 
  
    
 


 

G
 G   
  
G 


 H
 



,
 
   
 H   
H  

 

 H  

  ) G  

 

 
 H   
 
   G 
 
   
H )     


        
        *

   


 

 
      

     
  
   

   
 
G

 H 

 G





  


 !

    

2G

  
  
 
 G

 

 




 
 
  
 
  

   G



   


 )            
 3
   
   .  
K .

     
      

 

H
 
 
G    . 
 
    
 
 

 

 




 

    
  
 !

 

 G


   
 
   


 )
   
 
H
 


2G

 
  


 
H
  



  G 
    
    

   



  


 
      -

  2G
  


 
 


  H    0
           




   
   
 
 G &       &"

  9  
      
 
  ,H  G

 
 H
  
  
 



 G

      

 








I 




     G


 

   

 
       
 


  



G

 

      
 
  2G

 
  
 


  
 G           

     


 
   G

 ,H  
    
  
 G
  

  




  

 






  



1 


      

 
2 


 
9
  
6
  

      *   G
 
  G
   



  
 G  
  4    
     

 H
 6
 
 

  

 
 

G
 
 
 
 
 

    P G


 


 
 5 
 1  

G

 
 / 
  
 

 



1 



   
 
  


  
   



 

  
 G


 


   
  
 
  
   G
 
 
  
 

  

 


 




 

 



 
 
 
 


  
  



G

  

    

 
   


 



 


G

 




HG




 
 
   



    


 

 
 
 
     


 
     
 
3
G  
G




 
K3

K 


        

     


 
     
 

  
 !
!  "
  
    

 
  

 
 

Jabuni ocat je odlino sredstvo za ienje organizma. Ocat raskida naslage

masti i sluzi u tijelu i na takav nain poboljava zdravlje jetre, bubrega i
drugih organa.

Jabuni ocat oksidira krv i smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka. Ocat
neutralizira patogene bakterije i toksine tvari, koje se mogu unijeti u
organizam sa hranom. Jabuni ocat potie zdravu probavu i rad crijeva.


#  
  
    
    


    

   
  
"    
       

# 
 
   
  
 



    
   $  

   
  
  
   

0






 

HG

 
#


  

 %

&
p


"
   
        



   '      
(

 



) 
  
 
    


     


 
  
%
     
  

 

      
      

 
  

    





" 
 
      
   

  
 




 

 
      
     


"

     
 
 
 
# 
        

  


 !    
 

pp
  
"
 
 

  

 

 
 * 
 
 
+


 '# 
 
,-. 

 / (

 "
 0'1  0
 (#   
 
     
           
 
  !
   
 !  

 

 

  2   

  

 
 
 
 
 
   
3
 
4-4 $ -5
   !4!-
4!
-
6 4!! 
# # 
    
.

 
) 
0 
 '4 3 ( 
 
  
 
  
 
     

  
  /#  
  7
 
40 8    
 "9::) 
; 

  % 
   



 


"<:::
 

 
 =< 
 
    

 



   
> =:5 
 



!

  = ?
@ 

  
 
    
 
2 
 '. 

A

(
 
    

    

7

 

  
    

 


  
      .
 

 
 

  
 0



     
      -
  2 

<::: 
 
 

5 

    
  
 
  
 

   


 
 9:B C =<B
 '
 (=B

  :DB
:DB  
 

  

 
 

 !
!        45  ##
/E 
F     
    -  
   4/

/>  5##  
  =?G!
! ==
 >  =9  
<9
 == :?>   !  
 
  !
:C
  :C :=>

0   

3
 
  &
    
H
"
 
 
  

 
 
 

"      
  

  
 % 
   
 

    
 
*/
  
 +;  


  
 
 
  
      
    
       
 

 
 
   


   

      

 %
 
   
    
 

       

7  
  
 




 
  

 
  


            

    
 2
   
 '   ( 

 
 
 
'  -
       
          
     
     
    (
   
  7 


     
      
 

#  


    &
"
 
% = 


  

 
 

   7

   




   
&
 = <
 
 

   $        


4

 
   < ?
 
 
0 

       



)     &
     
  
  
 

 

&



  
   

  
     &


   

   

 

 &


  

  



   
        
   
 

 &
0  
  

  
  @  


     

   

  
&
@

 



 
 
&
#

  




   

 
 



   
 


      &
7
       
    


 
   
    &
#

    ? D 


    &


 
 
    
        # 


!  

 !


   &






  

 

&

#

 

)    &

  
 


) 
&

.
 

 

)   &

#   

   

> E

 

)  
&

7   

   
'  (

) &

#   
   

 


 
      
  




  
  

  &

#

     
    
 

#  


 
&



 'I
 ! 
 (

  


 
) 




   





"   
, 
@  ,
 H

accc a

Krompir (Solanum tuberosum L.) pripada Obitelji pomonica (Familia Solanaceae). Farmakopejski
naziv mu je Amylum Solani. Prirodni je abortiv, antiasmatik, antiinflamatorik, antisapzmodik,
arterosklerotik, dijetik, dijabetik, diuretik, emetik, kozmetik, laktagog i laksativ.

Druga imena su mu kompir, krumpir, krtola, krumpjer, kumpir. Engleski naziv mu je potato; njemaki
erdapfel, kartoffel; francuski pomme de terre; talijanski patata.

Otrov ili lijek

Je li krompir lijek? Mnoga pitanja o krompiru, pogotovo o njegovoj ljekovitosti kao i otrovnosti bila
su predmet razgovora strunjaka nutricionista, makrobiotiara, ekobiotiara, naturopata, kao i graana
raznih zanimanja. Makrobiotiari ga odbacuju s tvrdnjom da su svi dijelovi biljke krompira otrovni, a i
sam gomolj ako nije potpuno sazrio sadri otrov (solanin). Isto tumaenje daju i za rajicu.
Ekobiotiari preporuuju da se namirnice kao to su ugljikohidrati ne mijeaju s bjelanevinama,
odnosno savjetuju da se ugljikohidrati uzimaju s raznim povrem i masnoama, a takvo pravilo vrijedi
i za bjelanevine.

Nutricionisti za krompir kau da predstavlja idealnu namirnicu s kojom je mogue ivjeti bez
uzimanja ostalih namirnica. Gdje je istina? Istina je svakako u pravilnoj uporabi krompira.

Oblozi lijee kou

Danas krompir predstavlja idealnu namirnicu u pripremi raznih dijetoterapija, naroito onih koje se
odnose na oboljenja unutarnjih organa.

Pire od krompira bez soli ili s vrlo malo soli i malo masnoe predstavlja dijetalni obrok kojeg podnose
i najtei bolesnici, obrok koji je lako probavljiv te direktno djeluje na peristaltiku, kao i na viak
eluane kiseline koju upija i odvodi iz eluca. U lijeenju gastritisa, glikozurije, hepatitisa koe i
ekcema, pire od krompira predstavlja lijek.

U ishrani dijabetiara krumpir predstavlja osnovu za pripremu pojedinih jela te povoljno utjee na
cijeli metabolizam. Krompir pojedinim dijabetiarima ponekad predstavlja jedinu hranu koju uzmaju.

U kozmetici krompir ima svojstvo upijanja raznih tetnih tvari iz koe, kao i ljekovito svojstvo
umirivanja bolova nadraene koe. Oblozi od krompira, koji se pripremaju na razne naine, staro su
oprobano narodno sredstvo u lijeenju.

Laksativno djelovanje
Ljekovito djelovanje krompira u kozmetici lica i tijela koristimo kod raznih konih neistoa (ekcema,
liaja, itd.), kao i kod oteenja koe (ispucala koa, uljevi, divlje meso, opekline, udarci, ujedi itd.).
Visokovrijedni sastojci u krompiru i njegova laka probavljivost povoljno utjeu na lijeenje jetre jer
ne optereuju njene funkcije nego djeluju na proiavanje jetre, to je od velike vanosti u
primjenama dijeta s krompirom. Laksativno djelovanje krompira opisano je u receptu i dobro je
poznavati to njegovo obiljeje jer je prirodni laksativ koji ne stvara navike kao ostala laksativna
sredstva. Uporaba krompira u ishrani koristi oboljelima od sranih oboljenja jer povoljno djeluje na
rad srca i ujedno ga rastereuje.
Ljuska ili kora krompira je dobro sredstvo za detoksikaciju cijelog organizma te se rabi kod teih
bolesti (na Zapadu postoji tradicija lijeenja tumora ajem od kore krompira itd.) u obliku aja od kore
krompira.

Ljekoviti sadraj
Energetska vrijednost krompira na 100 g je 357 kJ ili 85 k cal., bjelanevine 2 %, masti 0,1 %,
ugljikohidrata 18,9 %, najvie kroba. krob u sirovom stanju je teko probavljiv, to je i razlog da se
krompir ne jede sirov. Od vitamina ima C, B 1, B 2, B 6, B 9, P P i K. Vitamin C se kuhanjem gubi.
Od minerala ima bakra, cinka, fosfora, kalcija, mangana, eljeza, a od kiselina jabunu i mlijenu. Od
ugljikohidrata jedan dio je sadran u obliku eera i dekstrina. Kora krompira sadri flor (spreava
karijes).

Toksinost:
Solanin je toksina tvar u krompiru, ima ga u zelenim dijelovima biljke, a najvie u mladim nezrelim
plodovima. Solanin se kuhanjem razara/rastvara.

Opasan krompir koji klija

Jedenje krompira koji klija moe dovesti do veih ili manjih eluanih tekoa. Jedan do dva sata
nakon jela moe doi do povraanja, jer se povraa u i obojeni sadraj eluca. Javlja se zaepljenost,
bezvoljnost i iscrpljenost. Ima sluajeva da kod trovanja solaninom nastupi smrt, kod pune svijesti i
bez bolova. Zato oprez kod koritenja krompira koji klija i krompira kojemu su pojedini dijelovi
zeleni.

Iz povijesti
Domovina krompira je Juna Amerika (Ande, Bolivija ile), a u Evropu (panjolska) stie polovinom
16. st. kao ukrasna biljka. Kao rijetka i skupocjena biljka uzgajala se u samostanima i u kuama
bogataa. Jestivost gomolja krompira sluajno je otkrivena. Kad su paljena polja krompira zbog
velikih trovanja plodovima krompira (sjeme otrovno), ispeeni gomolj zamirisao je gladnom palitelju i
put krompira bio je otvoren za Evropu.

Zlatna pravila
Da bismo u potpunosti spoznali hranjivost i ljekovitost krompira, moramo se potruditi upoznati i
pravilnu uporabu krompira u pripremanju raznih dijetalnih jela, kao i njegovu uporabu u pripremi
pojedinih recepta. Jedno od bitnih pravila u poznavanju krompira je svakako injenica da domaica
danas poznaje razne vrste krompira koje se meusobno razlikuju po sadraju visokovrijednih
sastojaka. Evo nekih zanimljivih podataka o krompiru.
* Krompir hrapave i ruiaste ljuske ima vie kroba te je pogodan za pripremu tijesta od krompira.
* Krompir glatke i ljubiaste ljuske ima manje kroba te je pogodniji za pripravljanje jela.
* Ako krompir razreemo i on ima bijelu boju i jako je sluzav, tada on sadri vie kroba od onog koji
je suh kad ga se razree.
* Krompir je najbolji i najljekovitiji ako je kuhan ili peen u ljusci.
* Ako krompir gulimo, to inimo to tanje.
* Oguljeni i izrezani krompir stavljamo u toplu, a ne u hladnu vodu jer tako nee izgubiti svoju
ljekovitost.
* Krompiru koji klija ili je zelene boje potrebno je klice odstraniti i izrezati zeleni dio krompira.
* Krompir moe biti opasan za jelo ako kuhamo krompir koji klija ili ako je zelen jer u takvom obliku
krompir ne gubi solanin kojega ima u povienom postotku te moe doi do trovanja.

Sok
Priprava soka od krompira: Krompir operemo i naribamo. Stavimo naribani krompir u lanenu krpu i
stiskanjem iscijedimo sok koji uzimamo uvijek svjee pripremljen. Krompirov sok moemo dobiti i
upotrebom sokovnika s centrifugom.

Gastritis
U lijeenju gastritisa, danas jedne od najrairenijih bolesti, krompirov sok predstavlja jedno od
prirodnih sredstava za lijeenje. U terapiji uzimamo po 1 licu soka krompira razrijeenog s malo
vode, pola sata prije doruka, ruka, veere.

ir eluca i dvanaesterca
Krompirov sok najzornije pokazuje ljekovito djelovanje krompira u lijeenju tog oboljenja. U terapiji
uzimamo pola decilitra soka ujutro natate i pola decilitra soka krompira pola sata prije ruka. U
lijeenje uvodimo i krompirovu juhu koju pripremamo tako da krompir izreemo na kockice i kuhamo
20 minuta, a pred kraj kuhanja dodamo sitno sjeckani perin i malo morske soli.

Hepatitis ili upala jetre

Kod jetrenih oboljenja krumpir predstavlja namirnicu koja ne optereuje funkcije jetre ve pomae u
proiavanju jetre od tetnih tvari.
Uputstvo za upotrebu: Ujutro natate uzeti 0,5 dl soka krompira i piti u gutljajima (razrijeen vodom
ili sokom mrkve), dva puta dnevno jesti juhu od krompira s perinom, dva puta na dan salatu od
krompira s maslakom, zainjenu s dosta perina i luka, malo maslinovog ulja i soka limuna. Kod
teih oboljenja jetre s pojavom ascitesa juha se priprema bez soli, a pojaava se korijenom perina i
celera, kao i sjeckanim liem koje dodajemo pri kraju kuhanja. Kod lijeenja ciroze, uz terapiju,
dodajemo i sokove od cikle, kupusa i crne rotkve.

Kronina zaepljenost
Kod lijeenja kronine zaepljenosti terapiju s krompirom provodimo na sljedei nain: ujutro jedemo
peeni krompir s korom, za ruak i veeru krompir u obliku pirea, kae ili juhe.
Ovu recepturu koristimo sve dok se ne normalizira pranjenje crijeva. Ovakvom terapijom postiemo
da se pranjenje crijeva odvija bez bolova i greva.

Oblozi
Hladan oblog: Sirove krike krompira stavljene na bolna mjesta, oduzimaju vruinu (vrue glave,
glavobolje, razne opekline itd.).
Vrui oblog: Kuhani krompir izgnjeimo i stavljamo na mjesta koja lijeimo (ozebline, promrzni
udovi, reume, giht itd.).

Kupke
Kupke od krompira koristimo kod reumatinih oteenih udova, kao i kod napadaja gihta. Kupke
pripremamo tako da naribani krompir prelijemo kipuom vodom i time peremo oboljela mjesta.

Kozmetika
Sokom krompira moemo mazati sva mjesta na koi, naroito razne ekceme i kone neistoe. Sok
nanosimo na oboljela mjesta i ne peremo nego ostavimo da se osui i kasnije namaemo maslinovim
uljem ili drugim mastima. Najpoznatija terapija za dobivanje lijepog tena je uzimanje jela od ribane
jabuke i ribanog krompira. Izmijeana kaa jabuke i krompira uzima se jednom na dan tijekom 1-3
tjedna, kad se ponu pokazivati rezultati.
Koriten tekst od homeopate I. Lesingera

bakreni

 
  
 


|
|


| |
| |||
| 
|
||



.-  !5
/

 
 
 I

G
 

 


/
    



 
 



I  



 H

 
 
G
   

 










 
  


 




 

  

1



G
 
 





  
 

 

 



 



      
 




 +



  
 




 



:> 
  

 

 
 
G

  
 


H
3



 
 



G




 H
G 
 
 
 

 
 H
F 
G 
G J 6 ( 

@

 G
 H






  


 

 


!




 
 







   

   
  
 


!
* 
!


F
  G
  G
 
 G



 
  
 H 
-    

 

 









 


   
 

 




 


 


* !


  G
  
  G
 
  









 H
 
  







 


G  
  
    

 





  






G

 G

 )

:!

  







G 



 

  
  

 
 


  
  J

1 
  


 

 
G
  


 
 
 
G
 
 




 
  
 
 
    

 


!


 




 

 I   F 

 

   

GH    
 
  
   
F  


   

 




 !


 


 
 







1



 
!


 

 
 
  
 
:
  J 




  





 

/--!  !0

* !





  


  H
G
)

& 



  


 




0 

 


 H


    
 
 :


 J



91 

G
 

 
 


  
 
  





  G
G




%
G

 

   

 
 

H


 
 
:  J 
   G



 




0





 
  
 
   



:
J

 
 :
  J



6 I !






 

*
 
    
I 



 
G


F



1  
G
    
 
  
 ! !- -
0
 


  


  
   


I 



 

G 
  



 






 GH
 


 
 

  - ! 
0 !



   






  
 
  




 
G
 G
  , 
 


G






  
 

  
 
G  
G
  


 




 

 

!


 






 


 
 F
 
 ! * 
 
  

 


  

 









  


 


 
 3  
 


 

  

  



* 
8H

I 
 

 
-G




   G
    
G 


 3!-

- 


   



!


 
G


  



 
 


 

>


!
 


 




 
 
 
  H1




  

 


 


 
G


 H

 


 

 ! -6
1 !!
*   

 G  G

  


G  
!



G
 





6
 
3 
H  



 

 
6 I
 



 
 


 H 



: 



 






 

6
 3 J

1

  
 



!



 




:  J

 

 G

  

6 
  G
 
 G
  

  



:
J:


J 


:
J
 !



: 





J

  
usporedite sodu bikarbonu sa kemoterapijom
   

! 

1 H
!



 
  0 




  


 

 
 H






 




 H

G


! 
!


 





 
  

 H
  


G  G
  
 





   F










   
  




 -- 
-! 1 !!  
http://www.curenaturalicancro.com/

Q
    http://www.davidicke.com/articles/medicalhealth-mainmenu-37/29121

 




    


 


 


  

H 
   
 

  
G 


m 
   


 
  





 &



6 I

 H
 





 


  H



  

 

 
  


 
 

  

 
  



1.  



  

 

 G
G



    

9 !  H 






 
 
 


% 1 
    
G




 





 


I


5  
G
&"


" 1I 

 

  G

B @
 



 
G  

7   
1


 

 
  H  

?

 
 

 






  
 


 
 
 








 
  



C 


G  
 
   
  G
 
  
 
 
 


G





 

 
 
 


a

G

G

  
   G

G

  

a 



 



 








 G 
 

 

a alergija, 
 
G 
 



G
  



G   


 astma

a  

 


a kronini umor

a 

G

 





   



H
 


 

a 
 
 
 


a



c
- !     

- G
 



-




 

-
 

  


 

 
  

-  

 
 
 H


- 

H

-  


2! 2 !! 

-Citrofit

-Alkalna dijeta

-Soda bikarbona

-Anti-candida dijeta

-Q 
  

-(

=

-/
R 

    

  




   
 


* !



 



 
G 


 
   

 
 
   
 
  

  G
  

0
   )
  

 G



 H

 



 
 !




   




  

0
  

    


)

 
G

   



 

 G G

 

 

  1


   






m 
 
1 

  
%-5 
E

  H
G   !



  G
G 

H
 
 
 
   



( 
 

  

"##"$



   

 



 
   B

B


  



   

95
 1



  
   
 




7 


)SSOOO
 


S




  




 

 

    

* 20 
  G
 






 
6 I
 

 
   G
   
 
 


 
  
 H
 
 3G
 H



 
   






:*  G
  



 
B  
@

2 

   
     


 

 I



 J-'  
4

 

! 
 

   




 

  G
 

 





     

 H
6 I

G H   
  G
G
!
   

 
 H  


  


 


G

   
 
G

 H

 H 
 

 


  
  


  




 
  
 
  H

         



 
G


 G


   


  

  

   



G
 G
   


 
   
 







 G
 





-
  


   

 
 


 

-  
 


 &#



-%G
 




&-9  

-


     
 H 
 
 






a$ ( Brassica oleracea L. ). var. capitata

Kupus (Brassica oleracea l. var. Capitata) biljka je iz obitelji Krstaica (Familia Crucifera).
Prirodni je adstrigent, antianemik, antireumatik, antiseptik, antiskorbut, antiulkus,
detoksikant, dermetik, dijabetik, diuretik, digestiv, laksativ, remineralizant, revuzijant,
sedativ i vermifug.

Moemo govoriti o kelju puparu (Brassica oleracea L. var. gemmifera), lisnom ili
bezglavnom kelju (Brassica oleracea L. var. acephala), glavatom kelju (Brassica oleracea L.
var. sabauda) i kolerabi (Brassica aleracea L. var. gongylodes). Druga imena ovoj biljci su
bijelo zelje, broskva, crveni kupus, crveno zelje, glavatica, glavati kupus, kapusta, pitomo
zelje.
Kupus se razvio iz svog prvobitnog oblika, iz divljeg kupusa (Brassica oleracea L. ), koji
danas raste na kamenitim obalama Evrope, od sredozemne obale do Irske. Zanimljivo je da
Egipani nisu poznavali kupus, a prvi zapis iz 4 st. p. Kr. (Teofratis) pie o tri vrste kupusa
za jelo, Grk Dioskurid govori o ljekovitosti i kvaliteti kupusa, kao i o nainu primjene
(kuhan ili svje). Prve podrobnije podatke o kupusu kao lijeku i hrani iznosi Rimljanin
Katon Stariji oko 200 g. p. Kr. Kolumele, pisac staroga Rima, opisuje 10 vrsta kupusa, a
Gaj Plinije Sekund (umro 79 g. p. Kr. ) ljuti se na svoje sunarodnjake Rimljane zato ne
jedu zdravu hranu kao to je kupus te opisuje njihovo ponaanje i nezdrav nain ivota.
Citat: plodovi zemlje se preziru, a bogati hoe imati bolji kruh nego priprost ovjek.
  -   !
Malo je namirnica koje moemo koristiti kao lijek ili kao pomono ljekovito sredstvo na
razne naine kao to je kupus. Njegova svakodnevna prisutnost u kui je nezamjenjiv
prirodni lijek za lijeenje pojedinih oboljenja. Razne su mogunosti primjene kupusa u
terapijama, kao hrane (juhe, variva, salate, sok) ili izvana (oblozi topli i hladni, sok i list u
kozmetici itd. ) te zavrjeuje da ga to bolje upoznamo. Kupus je prirodna namirnica bogata
mineralnim tvarima koje su nune za na razvoj i ishranu (pogotovo zimi kad nas uva od
moebitnih oboljenja). Puka medicina zna koristiti ljekovita djelovanja kupusa, koji
preporuuje kao dobar antianemik kod raznih anemija i oboljenja krvi (kupus sadri dosta
eljeza). Kod raznih upalnih procesa i epidemija on je dobar prirodni antiseptik, pogotovo u
obliku preventivne ishrane (sadri dosta sumpora), dobar je remineralizant, kada je potrebno
organizmu nadoknaditi minerale i vitamine, po kojima je kupus i danas hvaljeno prirodno
sredstvo za prirodno lijeenje niza oboljenja. Antiulkusno djelovanje pripisuje se vitaminu
U, antirahitino djelovanje vitaminu D, koji je bitan za razvoj djece i odraslih osoba. Kupus
je dosta jak diuretik koji tjera na mokrenje jer potie jae izluivanje tekuine te se u terapiji
puke medicine preporuuje kada je potrebno odstraniti nakupljenu tekuinu u raznim
dijelovima tijela (ascitis, vodene bolesti ).

 !
-

Kupus povoljno djeluje na pranjenje crijeva te je vrlo bitno znati iskoristiti to prirodno
laksativno djelovanje koje izvrsno potie cijelu peristaltiku na rad, za razliku od uzimanja
drugih laksativa koji stvaraju naviku uzimanja ( kruina, sena itd.). Kupus ima revuzijsko
svojstvo u odvoenju i rasporeivanju sokova u krvi, to je vrlo bitno za rad cijelog naeg
metabolizma a da ne govorimo koliko dobro djeluje na kosti (jaa kosti i djeluje protiv
osteoporoze). Zbog malog postotka sadraja bjelanevina pogodna je hrana za dijabetiare.
Kupus povoljno djeluje na crijevnu floru i jedan je od poznatih prirodnih detoksikanata u
zimskoj ishrani. Poznato je da tjera razne parazite iz crijeva (vermifug). Blago sedativno
djelovanje kupusa koristimo kod nesanica i ivanih napetosti. Vanjska primjena kupusa u
obliku obloga od lista kupusa pomae kod reume (umanjuje bol) i raznih neistoa koe.



-    

Jedan od najboljih primjera ljekovitog i prehrambenog djelovanja kupusa na zdravlje

ovjeka je dogaaj iz 17 st. u kojemu su sudjelovali poznati svjetski moreplovci Vasco de
Gama i James Cook. Odbijajui savjet da na putovanje morima ukrca ukiseljeni kupus u
bavama, Vasco de Gama je izgubio mnogo mornara, koji su oboljeli od skorbuta, dok je
James Cook sauvao cijelu posadu zahvaljujui kiselom kupusu, koji je i danas poznato
antiskorbutno sredstvo.

   

Izrada:

Sok od kupusa moemo dobiti na vie naina, pritom koristei razna pomagala.
I. naribamo kupus sitno i ostavimo 10 minuta da odstoji. Kroz gazu ili laneno platno
istisnemo sok.
II. u mikseru miksamo kupus i iscijedimo sok pomou gaze ili lanenog platna
III. ako posjedujemo sokovnik, koristimo ga za dobivanje soka od kupusa.
Napomena:
Sok od kupusa koristimo odmah za pie (uporabu), i uvijek pripremamo svje. Ne stavljati u
hladnjak ili da stoji due od sata (oksidacija).

Sok od crvenog kupusa

Sok kupusa (crvenog), pomijean s medom ili eerom, izvrsno djeluje protiv oboljenja
plua.
Napomena:
Uporaba soka od kiselog kupusa-rasola doputena je ako oboljenje ne ograniava uporabu
soli.

4/6 !  !0
Uputa: kod oboljenja koja zahtijevaju da se proisti organizam uzimamo terapiju sa sokom
od kupusa i salatom od kupusa i mrkve. Sa sokom od kupusa na prirodan nain moemo
izvriti detoksikaciju crijeva i krvi od tetnih sastojaka.
Ujutro natate uzimamo po dl soka od kupusa, pijemo ga u gutljajima, i naveer po 1/2 dl
soka od kupusa. Tako inimo 7 dana. Ako elimo da u kraem vremenu napravimo
detoksikaciju crijeva i krvi, tada uzimamo svaka 2 sata po licu soka od kupusa i 3 puta na
dan salatu od kupusa s mrkvom. Kod pojave nadutosti uzimamo mjeavinu mljevenog
sjemena kima i anisa, a moe i komoraa. Od te mjeavine uzimamo po malu kavenu liicu
na dl soka od kupusa.


- 

Izrada obloga od kupusa: vanjske listove kupusa odbacimo i uzimamo unutarnje koje
operemo i prosuimo platnenom krpom. Iz lista kupusa izreemo deblje ile, i valjkom ili
peglom izglaamo list. Izgnijeeni ili ispeglani list stavljamo na oboljelo mjesto (prema
uputi) i zavijemo gazom ili platnom (folija). Koliinu listova uvijek pripremimo prema
uputama. Pripremljene listove za rane uvijek alkoholom dezinficiramo.

a 0 -
Listove kupusa izgnjeimo te stavljamo na mjesta koje elimo lijeiti. Vrlo dobro djeluje
svje sok ( natopimo gazu sokom i privijemo na oboljelo mjesto), kojeg nanosimo na razna
oboljela mjesta na koi (akne, ekcemi, liajevi, irevi, osipi, opekline itd.)

43   !
- 

Jedno od najboljih prirodnih ljekovitih sredstva za lijeenje ira svakako je sok od kupusa i
sok od krumpira.
I. tjedan uzimamo 3 puta po dl soka od kupusa prije jela
II. tjedan 2 puta po dl soka ujutro i naveer
III. tjedan jedanput po dl soka ujutro, natate
Napomena:
Uz ovu terapiju koristimo i odgovarajuu dijetu za ir na elucu i dvanaestercu. Ako se
pojave nadimanja, u sok od kupusa stavimo liicu mljevenog sjemena kima. Kod nekih
autora spominje se i terapija uzimanja soka kupusa u koliini i do jedne litre. Najpoznatiji
sok je od divljeg kupusa ratike.


-
vodene bolesti

Prvi tjedan uzimamo 4 puta po dl na dan, drugi tjedan uzimamo 3 puta po dl na dan, trei
tjedan uzimamo 2 puta po dl na dan.
Napomena:
Kod ovih bolesti uz sok od kupusa potrebno je piti ajnu mjeavinu za ta oboljenja uz dijetu
u kojoj ne smije biti ni grama soli, te 2 puta na dan uzimati salatu.

a !2!0- 
Kod oboljenja kao to su kronini poremeaj pranjenja crijeva (konstipacija) najbolje je
uzeti biljni laksativ (senu) i proistiti crijeva, a zatim uzimati salatu od kupusa s mrkvom ili
od kiselog kupusa s maslinovim ulijem i bijelim lukom. Ova je terapija vrlo uspjena kod
oboljenja koja zahtijevaju stroge dijete, jer se sa salatom od kupusa (svjeeg i kiselog)
poveava voluminoznost crijeva pa se na taj nain formira klizna masa i olakava pranjenje
crijeva. Salatu uzimamo 2 puta na dan, uz to pijemo ujutro dl soka od kupusa.

a !2!/7 !
-

Sok kupusa ili rasol od kupusa uzimamo svakih sat vremena po jednu licu sve dok kaalj
ne prestane.

 -!  
Natate popijemo dl rasola od kupusa, a kasnije i salatu od kiselog kupusa s maslinovim
uljem.

    0
Kod poetne tuberkuloze plua uzimamo rasol od kupusa zajedno s mljevenim sjemenom
lana i anisa u koliini jedne ajne liice na dl rasola. Uzimamo 14 dana, svaka 2 sata po
licu. Rasol ne smije biti jako slan, a ako i jest, valja ga razrijediti vodom



-
Nagluhost uha lijeimo rasolom od kiselog kupusa i to onda ako je ta nagluhost posljedica
upale uha, tako da ukapamo 3-5 kapi rasola u uho (mlakog).

8
- 70-  

Kod oboljenja kao sto su gliste kod djece ili razni paraziti u crijevima uzimamo sok svjeeg
kupusa ili rasol od kiselog kupusa svaka 2 sata po licu, a uz to jedemo salatu od kiselog
kupusa s enjakom i maslinovim uljem 2 puta na dan.

 / 0  ! ! 

(gnojne, rane koje zaudaraju, pritevi, irevi itd. )
Kod ovih oboljenja uloga obloga lista kupusa oituje se u sposobnosti kupusa da ubrzava
sazrijevanje rana i omoguava istjecanje gnoja ( snano ga izvlai), te je zato potrebno da
oblog bude takav da moe upiti gnoj. Oblozi se u pravilu ne steu jer to moe izazvati jake
bolove.
Kod stavljanja obloga postoje pravila kojih se moramo pridravati: moramo voditi rauna
da se rana ne inficira, a to spreavamo njenom dezinfekcijom alkoholom, tinkturom
stolisnika ili kadulje, obloge koje skidamo uvijek moramo baciti u vatru da izgore, kod
previjanja to jest kod skidanja obloga ranu uvijek oistiti dezinfekcijskim sredstvom i, ako
je u uputama navedeno, stavljamo biljnu mast, kod teko zacjeljivih rana stavljamo dvaput
na dan obloge i drimo ih 4 sata, ili preko noi, a tijekom dana po 4 sata.
Okolinu rane maemo mau od nevena ili uljem od nevena, obloge od kupusa stavljamo
sve dok rana ne zacijeli ili ne poinje zaraivati, tada prestajemo stavljati obloge od kupusa
i ranu nastavljamo mazati biljnom masti.
Ovaj nain stavljanja obloga primjenjujemo kod: poetne gangrene (na palcu kod eeraa,
itd. ), crvenog vjetra (erxsipelas), osipa (egzantema), crljenice (rubeole), upale staninog
tkiva (flegmona), kod pojasnog herpesa (herpes zoster), znojnog osipa (milijarija), kod
reumatinih bolova (zglobovi)- lumbaga-iijasa, kod neuralgije lica (trigeminusa), rane od
proirenih vena.

 00 / !  ! 
Za pripremu obloga od listova kupusa u lijeenju rana koje nastaju od proirenih vena
koristimo sljedeu receptu.
Uputa za izradu: listove koje smo pripremili za oblog stavimo da se moe u 3-postotnoj
otopini i to 3 sata. Nakon tog moenja stavljaju se na eljeno mjesto od stopala prema
koljenu, i na to sloenu gazu u nekoliko slojeva i zatim previjemo suhim platnom. Obloge
drimo 6 sati i zatim ponovo stavimo sljedei oblog. Kad naveer skinemo oblog, okolinu
rana ili rane namaemo uljem od nevena, lagano masirajui. Prilikom odlaska na spavanje
noge lagano podignemo na jastuk. Sljedei dan ponovimo sve i tako dok rane ne zacijele.
Kod uporabe ovih obloga drimo dijetu i uzimamo biljne ajne mjeavine za oboljenje
vena.


-7 !
-

Kod astme i bronhitisa stavljamo tople obloge od lista kupusa na prsa, i to ujutro i naveer.
Listove ugrijemo u toploj vodi ili s peglom. Ovi oblozi stavljaju se kod astme i bronhitisa s
mnogo sluzi.

8
-
Kod gihta obloge stavljamo 2 puta na dan na bolno mjesto.

lanak od I. Lesingera

 !  - -
  

-


Y

    
  
   

 




.



  



 G 

 

 

  
 


  
 
  
  


 0


 





 
G


  
G  


 


 
 






H




 

   
   
    

@


   



 
 




 



 







 
     

 


 G
 

  


 > 
 
G


  

    


,
 



  
      

 


 


 
 




1





 
 
 





 
& 





 H   0
H  


 


 
 
 


3

 
    
 







 





 G





G
*



/
 




 %
 

  

  








 
 G


 






 
 
 
    

 
 

    


  

 


  
  
m 
  

 



  






! 

   



  


 



 
 H
-
 




G
 











 








 


 

 

     
 

   
 
     



0

    
   


 

  
 
 

 

 

 
  
  




 
 

  
  













 &  +"
 
  



m   



 

 
 

 
  
 




  
  
     1


G






 
  
G
 
 

G

 

 
 



G  
  6


 

 



 G
K



 H
 

:J
  :4 
J
 
   
G





H
 



  m
 
 
 

 




 


   
 
%

 
  
m  
!
 



  

 & (  )&]


 
 

40.@168*

G
 & 

 %-5

   


 
  

%
 
 H



 
  H  

G



  


 
 
   
 
*


  
  

   


 
G
 
   


G


 


2 



  







 


  
 

G H
  
 
   



 G
G
 

G

a 
- 5

! !9  

Svi mislimo da jesti voe znai samo kupiti voe,

nasjei ga na
 krike i staviti u usta.

To nije tako jednostavno.

Vano je znati kako i kada jesti voe.

Koji je ispravan nain jedenja voa?

c 4  c ]
  ]ca:

 c ] 
c 
1

Jedenje voa igra glavnu ulogu u detoksifikaciji

vaeg
organizma, kojeg snabdjeva sa velikom
koliinom energije za mravljenje i za druge
ivotne aktivnosti.


c1

Recimo pojedete dvije nite kruha,

a zatim komad voa. Komad voa je spreman proi
 ravno kroz eludac u crijeva, ali ga kruh
spreava u tome.

U meuvremenu, cijeli obrok se raspadne i

fermentira i pretvara u kiselinu. Beznaajna
koliina voa dolazi u kontakt sa hranom u elucu,
pospeuje
probavu i sokove, pa cijela masa takve hrane
poinje se kvariti.

Jedite voe na prazan eludac, i to prije

obroka! uli ste kako se ljudi ale: Podrigujem se
svaki put kada jedem lubenicu i kada pojedem

durijan (
 .: plod neprijatnog mirisa

). Pojedem li banane
sa drveta durijan na jugoistoku Azije

imam osjeaj
da pod hitno moram na zahod, itd. To se nee
dogoditi ako pojedete voe na prazan eludac.
Voe pomijeano
sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi
plinove.
 Dakle, vi se zato napuhavate!

To se ne dogaa sa nekim
plodovima, kao to su napr. narane i
limuni, jer su oni kiseli, pa u naem tijelu
svo voe postaje alkalno, u skladu sa
istraivanjem dr Herberta eltona, koji se bavio
ovim problemima. Ako jedete
voe na ispravan nain, stei e te svu
tajnu ljepote, dugovijenosti,
zdravlja, energije, sree i normalnu teinu.

Ako hoete piti voni sok - pijte samo sok od

svijeeg voa, a ne koncentrat sokova iz konzervi.
Nemojte piti prigrijan sok. Nemojte jesti ni
kuhano voe, jer tada ne dobivate njegove hranjive
tvari.
Kuhanjem unitavate
sve vitamine.

Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje soka.

Ako elite piti
 voni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer
morate ga pomjeati sa slinom
prije gutanja. Svakog 3-eg dana moete jesti
voe kako bi brzo oistili svoje tijelo od toksina.
Ako 3 dana jedete samo voe i
pijete voni sok iznenadit ete se i sami kad
vam prijatelji kau
da izgledate svijee!

a: Mali
ali moni, dobar izvor kalija, magnezija,
vitamina E i vlakana. Njegov sadraj C vitamina je
dvostruko vei od onog kod narane!

]a:prologira
odlazak lijeniku? Iako jabuka ima mali sadraj
vitamina C, ona je

antioksidantna i flavonoidna (
 .: tj.

) i poveava
sadri grupu opganskih komponenti u kori plodova

aktivno djelovanje vitamina C, ime smanjuje rizik

raka debelog crijeva, srani
 i modani udar.

8: Jagoda je zatitno

voe. Jagode spadaju meu glavno voe, koje ima
najveu antioksidantnu mo i tite organizam od
nastanka raka, zaepljenja krvnih
ila, slobodnih radikala.

(&
c4 svakodnevno vam mogu pomoi kao
zatita od prehlade,
sniava kolesterol, spreava i rastvara bubreni
kamen i smanjuje rizik raka na
debelom crijevu.

] 
: je
najbolje pie za gaenje ei. Sastoji se od 92%
vode, a puna je glutationa,
koji pomae i pojaava na imuni sustav. Takoe
je kljuni izvor likopena,
oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se
nalazi: vitamin C i kalij.
 8: Guava i papaja su
ampioni po sadraju vitamina C. Guava je takoe
bogata vlaknima, koja pomau u spreavanju

opstipacije (
 .: zatvorene stolice ). Papaja je

bogata karotinom i
dobro deluje na va vid.

(
 .: 8

je veliki tropski crveni ili uti jestivi plod krukastog oblika sa
amerikog drveta guajava, koji ima crvenu ili uto-zelenu ljusku sa
ruiastim,
bijelim ili utim mesnatim tekom, koji se jede prean ili pije/jede
kao

zgusnuti ili elatininasti voni sok ).

(
 .: ;

ili <je veliki jestivi plod eliptinog ili okruglog oblika

sa zimzelenog tropskog drveta ).

 ! 
!   ! !
 =:

Moete li
 vjerovati? Hladna voda e ovrsnuti masne tvari
koje ste upravo konzumirali,
to e usporiti vrenje. Kada te 'naslage' reagiraju sa
kiselinom, one e se
razbiti i apsorbirati u crijevima bre nego vrsta
hrana i nataloit e se u
crijevima. Vrlo brzo, pretvorit e se u masti i
dovesti do raka. Najbolje je
piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka.

 




 
 


   
    


   


 
 
   



. 

 



 
 @
 
 

. 






@
  

G  









 



1 







 



 


 H


 
 

 

 


 


 



 

G

 



 


  
 

  



 




   
 
 

 
  



 


 

 
  
     



 
 








 



 

  1






 





 
 

 






  



 H
 I


    

  
  
 
 I


H
 
 

 

  






  

  

 7 7
H-G   



0
G


G


 4 
  
 
 




 
 
   


4       G
 G 
 
 










  
 


 

  
G 

F

   




  I




       
 95


 
 I
 
 




 





 


 &"


 I



   
 &#



    
 %?

 I
 

 


  


   
 9?

1

 
   

9#

 I
  

 

 H


 
 

 




  

Q

  


 
 
 


 
 






 

  



 








   H


   
 
G



 


 


 

 G  

  

 7
H-G  


  
  
  







 
  




 



 
 
 
 
 

F! 
 

 
  


 G

 




 


 

  @  


  
  
 

 

   



  G 


  




 

 



0
      



 


 

 

 G
 




  
H 
 







   


 
7
H-G  

O


 










 
 
 

 

 
 G

 G
G 


  
 
 

 

 
 


 4


 

 

 G

 7
H-G   

 







 G
 


 
 

F 
  
?9

 G
 


 




 
 
 
 

  


 
""

  





 
 

 
%"


 
 I

 

  




 G
   
 

  

   


%#

  
 





 

   
  G
 F
 




 
7
HG  

  
 


 
H 



 G
 

1  
 



 

 
   H





 

 




 G 


     




 





 
 H
  
 7
H-G    I





   
 H
 

 
 


 


 

G


 
 




G

  I   
 
 

   




  I 
 

 

 



  G 
 H
 





  


  
      


 G 




 G
 
 

p 
  

1 G

 
 





 
G 

G
 
    





G
 
 

 


 
G 



  H
  
 I H 
  
 


  





G
 
 


 




 4 G 
 







G
 



 


F*



G   






G
      


 


 



 









  
  

 

*



 
  H  
 
  





 







  6 I
 

   H  
 










       
  


 
 

1 

  
 
 
 






 

 







 7
HG  

m

  "
  

6

 



  
   


 
   

  
 
    
 
   
5"A/G




1



  
 



 

  
     

G

  G
  H
 


 





G
  -G  
  
& 
.(@*18
  


  G     

 
 


 
 HG 



    
G
     
     

 
  
G      

  

   6    


  
      

 
 

  
 


      
  
 
   
    

 
   
G    
     
 
G

  

 
 



 

@
    
 


    
 
  H        %-" 



H 
 

      






 
G   
 
   

G
   
 
  
       H 1





        G
 

 
  
     


    
 
   

       
 





 
 -  
   
 


 





 
   

  






  







   #  
 

 
  
,   

,
       
 

  
  
 
    

1
 
  

    



 


 G   
   

  


    


'
 


     G
  
    


    




 
      
  

   H  


G
  

 1
  
    

 G

 
  
 
 
     
 

            

 I   
 
  
    
G
 
  

  


   
    
 
 




    G 

I
 
 

  
  

  
 

 

   
 
  -

  
 
  G 
   
  
 
     





H 

 


  


    


   
   

     


 G    
 
 



 
 6    

 
 
 

  H  G 




1    
 
 

 ! 

 
 

 
    

   
    
  


 
   
  
  
   
 
 
    






 
   
 


 

ac8c  .. :

a ! #

NAIN
IVOTA PREMA KRVNOJ GRUPI TIPA 0

Kada bismo znali koliko je vano hrano usklaivati prema

svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu.
Kako
mentalno-emotivne tako i fizike promjene.Naa krv je kao memorija nae
ljudske
povijesti i evolucije koju su prenosile upravo krvne grupe. Ovakav nain
prehrane znanstvenici su ispitali na vie od 10 000 osoba sa medicinski
potvrenim rezultatima. Dokazano je i utvreno da krvna grupa odreuje
veinu
naeg zdravlja. Utjee na nau probavu, metabolizam, stres, mentalno i
emotivno
stanje, i snagu naeg imuniteta. Uz pomo prehrane prema krvnim grupama
moemo
ivjeti kvalitetnije i zdravije.

KRVNA GRUPA 0

Za krvnu grupu 0 moemo rei da savreno reagira na stres.

Ovo su u prolosti bili lovci koji su se borili za poloaj na zemlji, opstajale
u divljim uvjetima ivota. Jako su dobre voe , veoma iskreni i odluni, ive
stabilno u sadanjosti. Stres kod njih ne izaziva povuenost ve agresiju i
bijes.Stoga moraju uloit velik trud da bi pronali tehniku savladavanja
problema i vlastite ljutnje.

 !
- 
- !   >#?

Rak dojke kod ove krvne grupe ima manji stupanj smrtnosti nego
kod ostalih grupa, kod reproduktivnih organa imaju dulji ivot kod svih
vrsta
raka ista je situacija i s ostalim tumorima osim kod raka mjehura tu je vei
rizik od recidiva i napredovanja tumora. Melanom za ovu krvnu grupu
predstavlja
najveu opasnost, imaju najkrai ivotni vijek. Ova krvna grupa je sklona i
irevima, gastritisu i alergijama.

Znaci toksinosti krvne grupe 0

upale zglobova

menstrualni
problemi
nadutost,
grevi i zatvor
umna
hiperaktivnost
umor i
iscrpljenost
visoki
trigliceridi
upale

Savjeti za krvnu grupu 0

vie fizike
aktivnosti
hranu vaite
polako
smanjite
cigarete ( ova krvna grupa je sklona porocima)
vjebajte
tehnike za savladavanje bijesa
razgovarajte s
dragim ljudima

Vjebe za krvnu grupu 0

Aerobik
Dizanje utega
Vonja
biciklom
Kontakt
sportovi
Gimnastika

Pravilna ishrana pomae naem zdravlju stoga u sljedeem tekstu moete

pronai sto je za Vas jako dobro konzumirati. Osobe ove krvne grupe
moraju
izbjegavati alkohol i kofein osobito kad su u stresu jer i im poveava
adrenalin koji je i ovako kod njih visok.

Meso i perad: Ovo

su glavne namirnice za krvnu grupu 0 kao izvor bjelanevina.

Jako dobre namirnice: govedina, janjetina, jetra telea, ovetina, teletina,

divlja, srce
Neutralne namirnice : fazan, guska, koko, kozje meso, patka, piletina,
purica

Izbjegavati:slanina / unka / svinjetina, prepelica

Ribe i morski plodovi:

Dobar izvor bjelanevina.

Jako dobre namirnice : bakalar i srodnici, list, tuka

Neutralne namirnice : cipli,dagnje, gavuni, losos, kamenice, morski rakovi,

skue, karpina i

i srodnici, srdela i srodnici

Izbjegavati: hobotnica i srodnici, lignja, aba, morski pu

Mlijeni proizvodi i jaja:

Jako dobre namirnice: Mlijeni proizvodi Vas debljaju i

pogoravaju upale i potiu stvaranje gastrina.

Neutralna hrana:feta sir, kokoja jaja, kozji sir, maslac, mozzarella sir,
paja jaja

Izbjegavajte: kefir, mlaenica, parmezan, sladoled, vrhnje, ikra od lososa,

surutka, edamer sir, frape, gauda sir, emmenthaler sir, edamer, jogurt, brie

Grahorice i mahunarke:

Ovo nije hrana koja se preporua s obzirom da je ovo grupa

mesodera.

Neutralne namirnice : bob, miso, slanutak, soja, tofu, bijeli grah, crveni grah

Izbjegavati : pinto, sve vrste lee

Kotunjavo voe i sjemenke:

Jako dobre namirnice: orasi, lan, buine sjemenke,

Neutralne namirnice: bademi, ljenjak, pinjoli, sezam

Izbjegavati: maslac od kikirikija i suncokreta, mak, kikiriki, kesten, pistacio

itarice i krob:

itarice nisu omiljenija namirnica za ou krvnu grupu niti im

je preporuljiva zbog loeg podnoenja nekih namirnica koje potiu
stvaranje
masnoa.

Jako dobre namirnice: esenski kruh

Neutralne namirnice: heljdina kaa, pasta od artioka, proso, raeni kruh,

ria, sojino brano, zob

Izbjegavati: glutensko brano, jeam, kokice, penica, penina krupica,

sijerak

Povre:

Jako dobre namirnice: morske alge, cikorija, umbir, hren,

kelj, luk, repa, pinat, artioka,

blitva, brokula, bua, endivija, korabica, paprika, salata rimska, krumpir

Neutralne namirnice: celer, enjak, gljive, komora, kiseli kupus, masline,

mrkva, repa, paroga,

tikvice, rotkvice

Izbjegavati: itaki gljive, aloja, crne masline, kisele krastavce, kapare,

bijeli krumpir

Voe i voni sokovi:

Prehrana u kojoj je ukljueno puno voa , pridonosi
mravljenju jer koi djelovanje inzulina a neke namirnice kao to je ananas
smanjuju upalna stanja pridonose boljem razmjeru tekuine u organizmu.

Jako dobre namirnice: mango, ananas, smokve, trenje, vinje, ljive

Neutralne namirnice: brusnice, datulje, dinja, dunja, grejpfrut, groe,

jabuke, jagode, limun,

lubenica, maline, ribiz, papaja

Izbjegavati: avokado, kivi, kupine, kokos, mandarine, narane

Ulja:

Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara

ovoj krvnog grupi posebno svjea

Jako dobre namirnice: maslinovo ulje

Neutralne namirnice: bademovo ulje, sezamovo ulje

Izbjegavati : suncokretovo ulje, sojino ulje, kukuruzno ulje

Ljekovito bilje i zaini:

Jako dobre namirnice : kari, roga, perin,

Neutralne namirnice: anis, okolada, cimet, estragon, kadulja, bosiljak, kim,

klini, kopar,

korijanar, lovorov list, mauran, med, melasa, ocat jabuni, majoneza

Izbjegavati : mukatni orai, keap, papar, sirup od kukuruza, kukuruzni

krob, papar, alge

modrozelene, fruktoza.

Kukuruz je definitivno namirnica koju ova krvna grupa treba izbjegavati.

Pia:
Jako dobre namirnice : mineralna voda i zeleni aj

Neutralne namirnice : crno vino

Izbjegavati: crni aj, kava, slatka gazirana pia, estoka pia, bijelo vino

Savjet za zeleni aj: Nastojite nabavi aj na kojem pie prvo branje i

moite
ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati.

a ! 

NAIN IVOTA PREMA

KRVNOJ GRUPI TIPA A

Kada bismo znali koliko je vano hrano usklaivati prema svojoj

krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu. Kako
mentalno-emotivne tako i fizike promjene.Naa krv je kao memorija nae
ljudske
povijesti i evolucije koju su prenosile upravo krvne grupe. Ovakav nain
prehrane znanstvenici su ispitali na vie od 10 000 osoba sa medicinski
potvrenim rezultatima. Dokazano je i utvreno da krvna grupa odreuje
veinu
naeg zdravlja. Utjee na nau probavu, metabolizam, stres, mentalno i
emotivno
stanje, i snagu naeg imuniteta. Uz pomo prehrane prema krvnim grupama
moemo
ivjeti kvalitetnije i zdravije.

KRVNA GRUPA A

Za krvnu grupu A utvreno je da je najstarija krvna grupa te

da su prvi nosioci ove grupe bili ratari i poljoprivrednici. Ona je nastala u
vrijeme kada je ovjek prestao samo loviti te se okrenuo i drugom nainu
ivota
koji je poeo ukljuivati uzgajanje namirnica i gradnju prvih nastamba. Za
ovu
krvnu grupu je povezanost izmeu uma i tijela jako vana. Po
svojoj osobnosti pripadnici ove krvne grupe su analitini tipovi ljudi s
dobrim
okom i osjeajem za detalje. Njihov karakter je jako kreativan te sve vole
dovest do savrenstva. Zahtjevni su i veoma osjeajni , djeluju smireno i
suzdrano. Osobe s ovom krvnom grupom pojaano reagiraju na stres zbog
vee
koncentracije adrenalina u organizmu. Oni moraju uloiti jako mnogo truda
da bi
stres stavili pod kontrolu, mnogo vie nego ostale krvne grupe. Jako su
osjetljive na potrebe drugih.

 !
- 
- !   >@

Osobe ove krvne grupe jako puno obolijevaju od raka dojke i

imaju mali
stupanj izljeenja.Studije su pokazale i brem napredovanju raka.

Uz rak dojke najvei rizik je za obolijevanje ginekolokih

tumora te od raka titnjae , slijedi rak kostiju i eludca te leukemija.

Neto manji rizik je za obolijevanje od raka mjehura i

melanoma.

!- 
2!
- !   >@

razni ekcemi po
koi, psorijaza, akne
dojke su pune
cista
nadutost
nizak eer
uznemirenost ,
depresija, osjeaj slabosti
visok
kolesterol

  -0 !   >@

obroke ne
preskaite, jedite redovitije a po manje obroke
hranu
temeljito prevaite radi male koliine eluane kiseline
odredite radni
 ritam i pratite ga
spavajte to
vie barem 8 sati
oslobodite
svoj kreativan duh
redovito
pregledavajte srce
bjelanevine
jedite vie na poetku dana
izbjegavajte
jake parfeme i mirise

 3 0 !   @@

Yoga i to
Hatha Yoga za savladavanje stresa
Tai Chi (
meditacija laganim pokretima)
Duboko disanje

Aromaterapija

Krvna grupa A lako gubi samopouzdanje zbog loe reakcije na

stres te su zbog toga izloenije bolestima i openito osjetljiviji. Ova krvna
grupa moe uvelike smanjiti stres vjebom, nadalje dugim i otvorenim
razgovorima, izbjegavanjem svae, izbjegavanjem dijeta, izbjegavanjem
velika
mnotva ljudi i pretjeran rad. Kod pojave stresa sve krvne grupe reagiraju
pojaanim izluivanjem kortizola. Jedino krvna grupa A ve sama od
sebe ima
povienu razinu tog hormona.

Referentne vrijednosti kortizola su :

Mukarci i ene:

7-10 sati:
171 536 nmol/L

16-18 sati:

64 340 nmol/L

Samim time imaju i povienu razinu adrenalina nego ostale

krvne grupe. Sve zajedno znai samo jedno a to je da moraju uloiti daleko
puno
vie truda nego ostale grupe da bi umirile svoj nervni sustav stavile ga pod
kontrolu i izbjegli mnoge bolesti koje se javljaju kod povienog kortizola
kao
to su visok krvni tlak, modani udar, srani udar, Alserhajmer te razliiti
tipovi depresija i opsesivno kompulzivnih poremeaja.

Pravilna ishrana pomae naem zdravlju stoga u sljedeem

tekstu moete pronai sto je za Vas jako dobro konzumirati , to bi trebali
izbjegavati a to je neutralno.

Meso i perad

ivotinjske bjelanevine nisu dobre za krvnu grupu A te bi

meso trebale izbjegavati koliko je to mogue.

Izbjegavati namirnice: bizon, divlja, govedina, janjetina, teletina,

konjetina, patka, kozje meso,

ovetina, patka, fazan

Neutralne namirnice: piletina, puretina, koko

Ribe i morski plodovi

Kao izvor bjelanevina ovo je najbolja prehrana za krvnu grupu

A. Zbog rizika oboljenja od kardiovaskularnih bolesti kojima je sklona
ova
krvna grupa preporuena je plava riba.

Jako dobre namirnice : losos, skue, srdele, bakalar, grdobina, pastrva

Izbjegavati : kozice, listovi, inuni, koljkai, abe, morske pueve,
kamenice
, jegulje

lubin, hobotnica

Neutralne namirnice: cipli, gavuni, karpina, tuna, zubatac

Mlijeni proizvodi i jaja

Ove proizvode konzumirati u to manjim koliinama

Izbjegavat : edamer sir, ementaler, gauda, maslac, mlijeko kravlje obrano,

cheddar sir,

parmezan, sladoled, frape.

Neutralna hrana : feta sir, ikra od lososa, jogurt, kefir, kokoja jaja, kozje
mlijeko, mozzarella sir,

vrhnje nemasno.

Grahorice i mahunarke

Ovo su namirnice koje se preporuuju za ovu krvnu grupu.

Jako dobre namirnice : bakreni grah, adzuki grah, bob, bubreasti grah, crni
grah, lea neoljutena i

oljutena, miso, sojine pahuljice, tofu, mahune zelene, sojino mlijeko, sojin

grah, , sojin sir.

Izbjegavati namirnice : slanutak, pinto, grah , tamarinda

Neutralne namirnice : bijeli grah, mahune bez konca, grah ( klice)

Kotunjavo voe i sjemenke

Jako dobre namirnice : kikiriki, lanene sjemenke, maslac od

kikirikija, orah bijeli i crni

Neutralne namirnice : badem, bademov maslac, kesten, ljenjak, makove

sjemenke,
pinjoli, sezam,

suncokretove sjemenke

Izbjegavati : pistachio

itarice i krob

Jako dobre namirnice : esenski kruh, heljda, heljdino brano,

penini kruh, raeno brano, riino

brano, sojino brano, zobeno brano

Neutralne namirnice : jeam, glutensko brano, kokice, kukuruz, ra, ria,

zob

Izbjegavati : penine klice, penine mekinje, integralnu penicu

Povre

Za povre znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od

kroninih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporuen.

Jako dobre namirnice: artioka, bamija, blitva, brokula, bua, celer, enjak,
umbir, hren, juka,

korabica, komora, luk, mrkva, poriluk, repa bijela, pinat, aloja,kelj

Neutralne namirnice: celer, gljive, cvjetaa, krastavac, kupus, ljutika,

masline zelene, radi,
rotkvice, paroga, tikvice, kristal salata

Izbjegavati: itaki gljive, kapare, chilli, krumpir, crne masline, paprike ute
i zelene, patlian,

rajica ( plod i sok)

Voe i voni sokovi

Jako dobre namirnice : ananas, borovnice, brusnice, grejpfrut,

kupine, limun, smokve svjee i suhe

ljive, trenje, vinje, marelice

Neutralne namirnice: avokado, breskve, dinja, groe, jabuke, jagode, kaki,

kivi, kruke, kumkvat,

kupine, lubenica, maline, murve, ribiz, ipak

Izbjegavati: papaje, banane, narane, kokos , mandarine, mango

Ulja

Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara

ovoj krvnog grupi

Jako dobre namirnice : maslinovo ulje, orahovo ulje, laneno ulje

Neutralne namirnice: bademovo ulje, suncokretovo ulje, riblje ulje, sojino

ulje

Izbjegavati: ricinusovo ulje, kukuruzno ulje, kikirikijevo ulje, kokosovo ulje

Ljekovito bilje i zaini

Jako dobre namirnice: senf, perin, jemeni slad, melasa,

sojin umak

Neutralne namirnice: bosiljak, cimet, okolada, feferoni, kadulja, kim,

korijander, kumin, kvasac,

lovor, mauran, med, metvica, mukatni orai, roga, rumarin, sol,

vanilija

Izbjegavati: guar, keap, ocat ( sve vrste), Worcestershire umak, elatina,

chilli,
papar

Pia

Kava i zeleni aj najbolja su pia za ovu krvnu grupu. Kava

sadri enzime koje jaaju imunitet ovoj grupi, jedna alica dnevno je
dovoljna.

Jako dobre namirnice : zeleni aj, kava, crno vino

Neutralne namirnice : bijelo vino

Izbjegavati: mineralnu vodu, slatka gazirana pia, pivo, estoka pia

Savjet za zeleni aj: Nastojite nabaviti aj na kojem pie prvo branje i

moite ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati.

a ! ]

NAIN IVOTA PREMA

KRVNOJ GRUPI TIPA AB

Kada bismo znali koliko je vano hrano usklaivati prema

svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu.
Kako
mentalno-emotivne tako i fizike promjene.Naa krv je kao memorija nae
ljudske
povijesti i evolucije koju su prenosile upravo krvne grupe. Ovakav nain
prehrane znanstvenici su ispitali na vie od 10 000 osoba sa medicinski
potvrenim rezultatima. Dokazano je i utvreno da krvna grupa odreuje
veinu
naeg zdravlja. Utjee na nau probavu, metabolizam, stres, mentalno i
emotivno
stanje, i snagu naeg imuniteta. Uz pomo prehrane prema krvnim grupama
moemo
ivjeti kvalitetnije i zdravije.

KRVNA GRUPA AB

Za krvnu grupu AB utvreno poznato je prema istraivanjima

da je jako mlada grupa, naime postoji samo 1000 godina i ima je oko 2-5 %
ljudi. Jedina je mijeana krvna grupa stoga i jedinstvena i prilagodljiva.
Nosioci ove krvne grupe su distancirani,strastveni, otueni sa intuitivnim
sposobnostima. Znaju biti jako odrjeiti. Imaju sklonost poistovjeivanja s
drugim ljudima.

Sklonost bolestima krvne grupe AB

ene su sklone obolijevanju od raka dojke i titnjae sa teim

prognozama i brim napredovanjem bolesti. Ista prognoza je kod svih vrsta
raka
reproduktivnih organa osobito jajnika.Velika smrtnost je i kod raka
probavnog
sustava to se za rak mjehura i rak plua ne moe rei jer tu su rjei recidivi
i smrtnost je manja.

Za razliku od krvne grupe A ova krvna grupa bolje blokira

kortizol pa malo bolje reagira na stres i ima veu fiziku izdrljivost.

Znaci toksinosti krvne grupe AB

Osjetljivost na
 svijetlo i mirise
dojke su pune
cista
nadutost
nedostatak
libida
loa
cirkulacija, hladne ruke i noge
hemoroidi ,
upale vena
umor

Savjeti za krvnu grupu B

tehnika
vizualizacije je jako korisna za ovu krvnu grupu kao i meditacija
spavajte to
vie barem 8 sati
izbjegavajte
natjecateljske situacije
bavite se
jednom vrstom sporta , Vama su potrebne i umirujue a opet
fiziki
zahtjevnije aktivnosti.

Vjebe za krvnu grupu B

Meditacija i
vizualizacija
Hatha yoga
Pravilna
ishrana pomae naem zdravlju stoga u sljedeem tekstu moete
pronai sto
je za Vas jako dobro konzumirati. Osobe ove krvne grupe moraju
izbjegavati
veinu namirnica kao i grupe A i B.

Meso i perad:
Jako dobre namirnice: purica,

Neutralne namirnice : janjetina, kuni, ovetina

Izbjegavati: bizon, divlja, govedina, teletina, koko, patka, prepelica

Ribe i morski plodovi:

Dobar izvor bjelanevina.

Jako dobre namirnice : losos, lampurga, puevi, skue, srdela i srodnici,

tuna,
bakalar, grdobina,

jesetra, Neutralne namirnice : cipli,dagnje, gavuni, kapice ( koljke),

kavijar, lignje, lokarda, karpina i

srodnici

Izbjegavati: kozice i srodnici, morske rakove ( velike), kamenice, inuni,

listovi, abe, hobotnica

Mlijeni proizvodi i jaja:

Mlijene proizvode jedite umjereno

Jako dobre namirnice: bjelanjak od kokojeg jaja, jogurt, kefir, mozzarella

sir, rocotta sir,

farmer i feta sir, kozje mlijeko, vrhnje nemasno

Neutralna hrana: gauda sir, edamer sir, mlijeko kravlje obrano, menterey
jack
sir

Izbjegavajte: brie sir, camebert sir, maslac, sladoled, mlijeko kravlje

punomasno
Grahorice i mahunarke:

Jako dobre namirnice : lea oljutena, miso, pinto grah, tofu

Neutralne namirnice : bijeli grah, bob, crveni grah, sojin sir, lea
naranasta, sojino mlijeko

Izbjegavati : bubreasti grah, slanutak

Kotunjavo voe i sjemenke:

Jako dobre namirnice: kikiriki, kikirikijev maslac, orah,

proso, ria sve vrste

Neutralne namirnice: badem, bademov sir, lanene sjemenke, pinjoli,

pistacio,
afranikine sjemenke

indijski kikiriki

Izbjegavati: ljenjak, mak, buine sjemenke, sezamov i suncokretov maslac

itarice i krob:

Za krvnu grupu AB neke itarice mogu biti problematine

stoga treba biti paljiv kod konzumiranja jer sadre lektine koje kod njih
mogu
poveati masno tkivo.

Jako dobre namirnice: esenski kruh, indijski orai, proso, ria

bijela/indijska/smea, riine mekinje

riino mlijeko, zob i zobeno brano , raeni kruh, sojin kruh

Neutralne namirnice: penica, jeam, penina krupica

Izbjegavati: sijerak, teff, ganci, rafinirana penica,

Povre:

Za povre znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od

kroninih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporuen.zbog
velike
koliine antioksidanta.

Jako dobre namirnice: kelj, krumpir slatki, krastavac, maslaak, repa, jam,
goruica, kupus,

mrkva, patlian.

Neutralne namirnice: paroga, blitva, celer, borovica, bua, umbir, gljiva,

hren, kelj pupar,

komora, korabica, korijandar, ljutika, masline zelene, alge, poriluk,

radi,tikvice.

Izbjegavati: crvena paprika, zelena paprika, crne masline, kapare, kisele

krastavce

Voe i voni sokovi:

Prehrana u kojoj je ukljueno puno voa , pridonosi

mravljenju jer koi djelovanje inzulina a neke namirnice kao to je ananas
smanjuju upalna stanja pridonose boljem razmjeru tekuine u organizmu.

Jako dobre namirnice: ananas svjei, grejpfrut, kivi, lubenica, smokve,

ljive,
trenje, vinje, brusnice

Neutralne namirnice: borovnice, breskve, datulje, dinja, groice, jabuke,

kruka, kumkvat,jagoda

limeta, murva, papaja, ribiz

Izbjegavati: mango, narana, ipak, kaki, kupine

Ulja:

Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara

ovoj krvnog grupi posebno svjea

Jako dobre namirnice: maslinovo ulje, orahovo ulje

Neutralne namirnice: bademovo ulje, laneno ulje , ulje od peninih klica

Izbjegavati : suncokretovo ulje, sojino ulje

Ljekovito bilje i zaini:

Za ovu krvnu grupu kvasac je jako dobar jer pridonosi

ravnotei flore u probavnom traktu.

Jako dobre namirnice : kari, perin, kvasac

Neutralne namirnice: bosiljak, chilly, okolada, kadulja, mauran,

roga,med,
kim, klini,

majoneza, eer, sol, vanilija, tartar umak, timijan

Izbjegavati : Worcestershire umak, keap, kukuruzni krob, elatina,

fruktoza,
ocat

Pia:

Jako dobre namirnice : zeleni aj

Neutralne namirnice : pivo, crno i bijelo vino, mineralna voda

Izbjegavati: crni aj, kava, slatka gazirana pia, estoka pia

Savjet za zeleni aj: Nastojite nabavi aj na kojem pie prvo branje i

moite
ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati

a ! ]

NAIN
IVOTA PREMA KRVNOJ GRUPI TIPA B

Kada bismo znali koliko je vano hrano usklaivati prema

svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu.
Kako
mentalno-emotivne tako i fizike promjene.Naa krv je kao memorija nae
ljudske
povijesti i evolucije koju su prenosile upravo krvne grupe. Ovakav nain
prehrane znanstvenici su ispitali na vie od 10 000 osoba sa medicinski
potvrenim rezultatima. Dokazano je i utvreno da krvna grupa odreuje
veinu
naeg zdravlja. Utjee na nau probavu, metabolizam, stres, mentalno i
emotivno
stanje, i snagu naeg imuniteta. Uz pomo prehrane prema krvnim grupama
moemo
ivjeti kvalitetnije i zdravije.

KRVNA GRUPA B

Za krvnu grupu B utvreno je da posjeduje veliku sposobnost

prilagodbe mada kao i krvna grupa

A jako je sklona stresu zbog povienog kortizona. Osobe ove krvne grupe
imaju
jako neuredan san te znaju patit od dnevnih omaglica. Osobe ove krve grupe
djeluju malo lijene jer uglavnom pate od kroninog umora i letargije. Za
sindrom kroninog umora jako je dobro uzimati magnezij i to 2 puta dnevno
po
500 mg. Ova krvna grupa je emotivno sloenija od osoba ostalih krvnih
grupa.

Za njih se moe rei da su slobodoumni, subjektivni, originalni,

samodostatni,
otporni i jaki organizatori a ne nedostaje im ni kreativnosti.

Sklonost bolestima krvne grupe B

Osobe ove krvne grupe sklone su autoimunim bolestima kao to

je to reumatski artritis i lupus. Podloni su infekcijama, sporom
metabolizmu a
imunitet im je najslabija karika. Mogu patiti i od gojaznosti , dijabetesa tipa
I, visokog tlaka, sinusnih infekcija, hipotireoidizma.

Imaju mali rizik od raka titnjae, plua i jajnika ,a najvei rizik za rak
kostiju, guterae, jetre i unog mjehura te grlia maternice. Vano je
napomenuti da krvna grupa B nema obranu protiv Escherichie coli jer
mnogi
oblici ove bakterije su imunoloki slini antigenu B2. Neke bakterije
izuzetno
napadaju osobe krvne grupe B kao infekcije bubrega i urinarnog trakta
kao to
su to:

Klebsiella
pneumoniae
Proteus sp.
Pseudomonas
sp.

Znaci toksinosti krvne grupe B

Osjetljivost
na svijetlo i mirise
dojke su pune
cista
nadutost
nedostatak
libida
 loa
cirkulacija, hladne ruke i noge
hemoroidi ,
upale vena
umor

Savjeti za krvnu grupu B

tehnika
vizualizacije je jako korisna za ovu krvnu grupu kao i meditacija
spavajte to
vie barem 8 sati
trudite se
biti to je mogue vie spontani
smanjite elju
za unoenjem ugljikohidrata
pri osjeaju
pojaanog umora pojedine neto bjelanevina

Vjebe za krvnu grupu B

Meditacija i
vizualizacija
Tai Chi
Terapija
glazbom

Pravilna ishrana pomae naem zdravlju stoga u sljedeem

tekstu moete pronai sto je za Vas jako dobro konzumirati

Meso i perad:

Krvna grupa
B dobro podnosi ivotinjske bjelanevine
Jako dobre
namirnice: janjetina, kozje meso, ovetina, divlja, kuni
Neutralne
namirnice : bizon, fazan, govedina, jetra, purica, teletina
Izbjegavati:
kokoje meso, jarebica, piletina, patka, prepelica
Ribe i morski plodovi:

Dobar izvor bjelanevina.

Jako dobre namirnice : grdobina, kavala, srdela,karpina i srodnici, kavijar,
lampuga, listovi, losos

skue, tuke, palamida

Neutralne namirnice : cipli, gavuni, lignje, haringe, lokarda, tun

Izbjegavati: gof, dagnje, inuni, kamenice, lubin, mekuci, abe

Mlijeni proizvodi i jaja

Moete jesti veinu mlijenih proizvoda, ako ste osjetljivi na

sinuse pripazite jer mlijeni proizvodi potiu stvaranje sluzi.

Jako dobre namirnice: farmer sir, kefir, kozji sir, mlijeko, mozzarella sir,
ricotta sir, feta sir, jogurt,

Neutralna hrana: edamer sir, ementaler sir, gauda sir, jaja kokoja, maslac,
parmezan, quak sir,

Grahorice i mahunarke

Neki lektini iz ove vrste namirnica ne odgovaraju krvnog grupi

B stoga treba pripaziti

Jako dobre namirnice : bubreasti grah, lima grah

Neutralne namirnice : bijeli grah, bob, crveni grah

Izbjegavati : lea, slanutak, sojine granule, sojine pahuljice, tofu, sojin

sir, sojino mlijeko
Kotunjavo voe i sjemenke

Neutralne namirnice : bademi, lanene sjemenke, orah, kesten,

Izbjegavati : pistacio, buine sjemenke, kikiriki, mak, pinjoli, suncokret,

afranikine sjemenke

itarice i krob

Za krvnu grupu B itarice mogu biti problematine stoga

treba biti paljiv kod konzumiranja

Jako dobre namirnice: esenski kruh, ria, riino brano, zob, zobeno brano,
proso, kokice

Neutralne namirnice: jeam, kruh bez glutena, riino vrhnje, sojin, kruh

Izbjegavati: penica, raeno brano, artioke, glutensko brano, penina

krupica i penine klice

Povre:

Za povre znamo da je bogato antioksidantima i brani nas od

kroninih bolesti, posebno luk koji je ovoj krvnoj grupi preporuen.

Jako dobre namirnice: brokula, umbir, gljive itake, kelj, krumpir, mrkva,
rabarbara, repa, rotkvice

kupus, paprike

Neutralne namirnice: bamija, blitva, celer, chilli, gljive bukovae, kapare,

komora, krastava, kupus

kiseli, kapula, poriluk, paroga, pinat, tikvice

Izbjegavati: crne masline, aloja, artioka, bua, masline zelene

Voe i voni sokovi:

Jako dobre namirnice: ananas, papaja, lubenica, brusnica,

ljiva
Neutralne namirnice: borovnice, breskve, datulje, cata (dinja), dunje,
jabuke,
jagode, kivi, limun,

smokve, ribiz, nektarine, ljive suhe, trenje

Izbjegavati: kokos, kaki, ipak, avokado

Ulja:

Mononezasiena ulja kao to je maslinovo najbolje odgovara

ovoj krvnog grupi

Jako dobre namirnice: maslinovo ulje

Neutralne namirnice: bademovo ulje, laneno ulje , ulje od peninih klica

Izbjegavati : sunekrotovo ulje,sojino ulje

Ljekovito bilje i zaini:

Jako dobre namirnice :kari, melasa, slai

Neutralne namirnice: feferoni, bosiljak, kim, klini, kumin, lovorov list,

vlasac, kadulja, anis,

okolada, chilli, majoneza, mauran, med, metvica, ocat, sol, vanilija

Izbjegavati : cimet, sojin umak, elatinu, kukuruzov krob, papar bijeli i

crni
Pia:

Jako dobre namirnice : zeleni aj

Neutralne namirnice : kava, pivo, crno i bijelo vino

Izbjegavati: mineralnu vodu, slatka gazirana pia, pivo, estoka pia

Savjet za zeleni aj: Nastojite nabaviti aj na kojem pie prvo branje i

moite ga ne vie od 30 sekundi, i ne ga prokuhavati.

a7  8  


a


Alkohol je tu da bismo u njemu uivali, a ne da bismo se njime lijeili, kau

Francuzi. Krivo! Istraivanja su upravo dokazala da oni ljudi koji dnevno
popiju samo par gutljaja alkohola i ne idu dalje od jedne aice, ive dulje i
zdravije od zagrienih apstinenata.

Dakle, stvar je kao s lijekovima! Samo par grama vie i on se za tili as

pretvori u otrov! A evo kako stvari stoje s alkoholom kada se sve stavke pro
i contra stave na papir! Uglavnom, to god vi sada mislili, ne moete
pogrijeiti ako svaki dan popijete taman toliko alkohola da se to ni ne
primijeti!

POZITIVNA DJELOVANJA

"1.
c c 

Biljni sastojci sadrani u pivu i vinu, kao to su polifenoli, potiu izmjenu

tvari u organizmu, poboljavaju prokrvljenost stanica, opskrbu krvi kisikom
te
unitavaju slobodne radikale. Poklon plus: usporeno starenje stanica te
blokirana oksidacija masti.

(1 Aca
Umjereno konzumiranje alkohola smanjuje ansu da e vas pogoditi infarkt
ak za
45%. A to znai: 30 g* alkohola dnevno za mukarce i samo 15 g* za ene i
- krv
bolje kola vaim venama! Da ponovimo, ovo djeluje samo ako se drite
malih
mjera i ne patite npr. od visokog krvnog tlaka, sranih smetnji i problema s
izmjenom
tvari.

%1c  
8c

Alkohol vas moda moe zatititi i od modanog udara, ali samo onoga koji
je
uzrokovan krvnim ugrukom. Inae, pripazite, jer kod svih vrsta ekscesnog
konzumiranja alkohola moe doi do krvarenja u mozgu koje e naposljetku
izazvati i modanih udar.

&1c  a

Rezveratrol iz crvenog vina aktivira enzime sirtuine koji su pak odgovorni
za reguliranje vaeg ivotnog vijeka. Samo bez pretjeranog oduevljenja,
molim, jer ovo je zasad dokazano samo u laboratoriju!

'1. ]c8a  c$ ac8c.a

Jednadba je jednostavna. Zahvaljujui malim dozama rezveratrola iz crnog

vina poveava se razina dobrog kolesterola HDL-a. Ono to se u narodu
kae - da krv e bude prerazvodnjena, ali niti zgruana!

)1aca

Biljni sastojci sadrani u pivu i vinu djeluju na stijenke tako da ih
'proiruju', ime odmah sniavaju i krvni tlak, a jo k tome unitavaju i lo
kolesterol - LDL. Loa ili dobra vijest, zavisi kako se uzme - bezalkoholno
pivo je navodno puno bolje!

*1 c
Vjerovali ili ne, alkohol proiruje nae stijenke te utjee na cirkulaciju, pa
ak i onu u mozgu. Studija provedena na starijim enama govori da dnevna
doza od maksimalno 15 g* alkohola djeluje na mentalno i duhovno zdravlje
ena kao nekakav eliksir mladosti.

+1c
 

Moda alkohol i izaziva smetnje u sranom ritmu, no u isto vrijeme on
navodno i titi od infarkta jer smanjuje razinu ove tetne aminokiseline.
Zasluni za to su uglavnom visoki postotak vitamina, prije svega oni B
kompleksa, te folna kiselina sadrana u pivu.

,1  c
Ksantohumol sadran u pivu ne unitava samo parazite koje uzrokuju
malariju, ve i enzime zaduene za stvaranje upale, kao to je primjerice
reuma. Rezveratrol iz crnog vina djeluje posebno povoljno na stanice plua
i samo je pitanje vremena kada e se njime lijeiti i bronhitis.

"#1.ca

Ispitivanja na ivotinjama su pokazala da ksantohumol iz piva spreava
razvoj raka, pogotovo onaj prostate i plua.

NEGATIVNA DJELOVANJA:

"1
c c

Zato vaa jetra ne voli alkohol? Zato to se alkohol u jetri pretvara u mast,
a stanice preoptereene mau lako se upale, te nakon odreenog vremena i
odumiru. A prilikom svega toga jo se oslobaa i otrovni spoj acetaldehid!
Ukoliko dnevno konzumirate 12 g* (ene), tj. 24 g*alkohola (mukarci),
moete slobodno raunati na cirozu jetre.

(1ca$8c$ a$c 

Opasna kombinacija - pia s visokim postotkom alkohola i cigarete!
Ukoliko tjedno popijete 25 standardnih pia i popuite 2 kutije cigareta na
dan, imate 20 puta veu ansu da ete oboljeti od gorenavedenih oblika raka
od nepuaa koji unese istu koliinu alkohola u organizam.

%1caa
Posebno su ugroene ene u klimakteriju. Navodno se kod 12% ena
oboljelih od raka dojke sumnja da je glavi krivac alkohol. Kritini prag -
ve od 10 g* alkohola dnevno!

&18c

Ne unosite u organizam u pretjeranim koliinama pivo, vino, ampanjac i
eri jer ete upravo zbog procesa alkoholnog vrenja u organizmu vrlo lako
zaraditi i eluanu kiselinu.
'1a 

Sjeate se kako izgleda obina kovanica od 5 kuna nakon to je provela no
u ai Coca-Cole? E, sada sve to pomnoite s 10 i prebacite u va eludac!



)1  c4c
Srce je vrlo lako izbaciti iz takta, pogotovo alkoholom. Dva su scenarija: ili
srce preskae jer ste naglo pretjerali s alkoholom (holiday heart syndrome),
ili ste ve postali kroner (vie od 6 pia dnevno, tj. 60 g* alkohola).

*1.    ]c
Navodno ak i najmanje doze alkohola oteuju ivane stanice neroene
djece. Uostalom, alkohol je jo opasniji i stoga jer trudnice u pravilu ne
mogu razviti prirodni sistem otpornosti prema alkoholu.

+1
ak i kod jedne aice postoji velika ansa da ete se poskliznuti u kroninu
ovisnost o alkoholu. Statistike govore da je ak 15% onih koji umjereno
piju alkohol u opasnosti da vrlo brzo prijee na razinu zvanu 'problematino
ispijanje alkohola'.

*10 g istog alkohola odgovara sljedeim mjerama: 0,25 l pive, 0,1 l vina ili
0,03 l rakije (=standardno pie).

Benigna hiperplazija prostate

PROSTATA - ZNAM ZA NJU KAD

PONU SMETNJE

Benigna
hiperplazija prostate (BHP) oznaava stanje bujanja (poveanja) ljezdanog
 tkiva prostate, koje se u svih mukaraca poinje zbivati negdje oko 40.
godine ivota, kao posljedica hormonskih promjena. Sinonim koji se
najee
upotrebljava u oznaavanju BHP-a je adenom prostate, a to je izraz koji ete
najee nai i kao dijagnozu nakon pregleda kod urologa.

Podaci Svjetske
zdravstvene organizacije tvrde da samo tri od deset mukaraca znaju emu
slui prostata. Najee je postanu svjesni tek kad osjete smetnje s
mokrenjem. Upravo stoga je Amerika zaklada za uroloke bolesti
proglasila rujan Mjesecom svjesnosti o zdravlju prostate. Njihova je
namjera da time
potaknu mukarce da se bez neugode i straha jave lijeniku, ne samo kada
nastupe problemi s tom lijezdom, nego i zbog redovitih godinjih pregleda.

Kontrola i zatita

Prostata je muka
spolna lijezda koja je veliinom i izgledom najslinija kestenu te se u
hrvatskom jeziku esto naziva kestenjaa (iako se upotrebljava i naziv
predstojna lijezda). Smjetena je ispod mokranog mjehura i obuhvaa
(okruuje) poetni dio mokrane cijevi. Graena je od miinog i
ljezdanog
tkiva. Prostata ima dvostruku ulogu: miino tkivo prostate, koje se nalazi
oko mokrane cijevi, svojim blagim kontrakcijama kontrolira izlazni mlaz
mokrae. S druge strane, kanali njezinih lijezda ulijevaju se u mokranu
cijev. Prostata izluuje bjelkast, blago lunat sekret, u kojem se nalaze
mnoge aktivne tvari ija je svrha da tite spermije, odravaju ih pokretnima
i omoguuju im preivljavanje. Sekret prostate takoer titi muki
reproduktivni sustav od patogenih bakterija koje se mogu iriti kroz
mokranu cijev.

Prostata prolazi
mnoge promjene tijekom ivota. Normalna prostata odraslog mukarca tei
oko 20 grama, a promjera je
tri i pol centimetra. Tu veliinu zadrava do sredine etvrtog desetljea
ivota, kada se ponovo poinje poveavati zbog umnoavanja stanica, koje
se
naziva adenom, benigna hiperplazija ili pak dobroudno poveanje prostate.
Do
80. godine, oko 80 posto mukaraca ima znakove toga stanja. Dobroudno
poveanje prostate najei je oblik pretjeranog dobroudnog rasta stanica
kod mukaraca.

Dobroudno, ali smeta

Uzroci dobroudnog poveanja prostate nisu razjanjeni. Smatra se da su u

podlozi hormonske promjene povezane sa starenjem, tako da uestalost
bolesti raste s
godinama ivota. Jedna od teorija usmjerena je na stanice u nekim
dijelovima prostate, koje se aktiviraju kasnije u ivotu i tako signaliziraju
drugim stanicama prostate da se umnoavaju ili ih ine osjetljivijima na
hormone koji potiu rast. Poveanje prostate kod starijih mukaraca moe
izazvati razliite simptome. lijezda obavijena oko mokrane cijevi poinje
je stezati
poput ake i djelomino blokirati protok mokrae. Problemi zbog
dobroudnog poveanja prostate mogu biti vrlo neugodni i ozbiljno umanjiti
kvalitetu ivota. Poveanje prostate moe ometati mokrenje na mnogo
naina. Primjeri
su: potreba za mokrenjem, slab ili prekinut mlaz mokrae, osjeaj da se
mjehur nije potpuno ispraznio, esto mokrenje, neodgodiva potreba za
mokrenjem, bol tijekom mokrenja. Ozbiljnost simptoma subjektivna je, neki
mukarci mogu podnijeti vrlo neugodne osjete oteanog mokrenja, dok
drugi trae pomo ve kod blagih simptoma. Ispitivanja pokazuju da
mukarci lake
podnose smetnje tipa prekinutog toka mokrae, oklijevanje prije mokrenja,
a pomo trae kod smetnji tipa estog mokrenja te mokrenja nou.
Navedeni simptomi mogu biti znakovi potencijalno mnogo ozbiljnijeg
stanja, koje moe
nanijeti tetu bubrezima i mjehuru ako se ne lijei. Mehanizam oteenja je
sljedei: ako se mokraa ne izbacuje potpuno, ostaci se taloe u mjehuru,
stvarajui idealnu podlogu za razvoj mikroorganizama; lake i ee nastaju
infekcije mokranih putova i prostate, a u mokranom mjehuru moe se
stvoriti i kamenac.

Bezbolno, ali neugodno

Poveanu prostatu
treba uvijek kontrolirati jer su mnogi od simptoma slini simptomima
drugih bolesti, ukljuujui i rak. Mukarcima koji imaju dobroudno
poveanje prostate ne prijeti vei rizik za razvoj raka prostate; provedena
istraivanja ne potvruju povezanost te dvije bolesti. Razlog je u tome to
se razvijaju u razliitim dijelovima prostate dobroudno poveanje u
unutranjosti, a rak na vanjskom dijelu lijezde. Koja je bolest prostate
posrijedi moe se ispitati mnogim testovima, a oni osnovni jednaki su za
sve probleme. Detaljna medicinska povijest i razgovor s pacijentom
lijeniku e
pomoi da utvrdi probleme, odnosno druge bolesti ili lijekove koji bi mogli
uzrokovati smetnje sline onima kod bolesti prostate. Za procjenu
bolesnikovih tegoba koriste se razni upitnici kao npr. IPSS
meunarodna bodovna lista za smetnje mokrenja uzrokovane uveanom
prostatom. Pregled koji
e urolog obaviti nakon razgovora s pacijentom je digitorektalni pregled
(pregled prostate prstom kroz debelo crijevo, kako bi se utvrdila veliina i
otkrili vorii ili otvrdnua). Pregled je brz i bezbolan, no mnogima
neugodan. Bolesniku se radi i ultrazvuni pregled, kojim se mjeri veliina
prostate te se odreuje koliina mokrae koja zaostaje u mjehuru nakon
mokrenja. Istodobno se ultrazvukom pregledavaju i bubrezi kako bi se
provjerilo njihovo stanje. Moe se takoer raditi i urodinamski pregled
(uroflow), kojim se mjeri protok urina izraen u mililitrima urina koji
prolaze u
sekundi. Vrhunac protonosti koristi se za odreivanje ozbiljnosti
zapreenja. Ponekad se primjenjuje i intravenska urografija, kontrastno
snimanje bubrega i mokranog mjehura (bolesnici koji imaju krv u
mokrai).
Planira li se operacija, nuna je i cistoskopija, pregled kod kojeg se
optikim instrumentom (cistoskopom) gleda mokrana cijev, dio prostate
kroz koji ona prolazi te mokrani mjehur.

Dijagnostiki postupak takoer ukljuuje analizu PSA te analizu urina i krvi

(kreatinin kao
procjena funkcije bubrega). Prostata specifini antigen (PSA) prostatini je
enzim ija se koncentracija moe mjeriti u perifernoj krvi. Umjereno je
povien u 40-50% bolesnika s BHP-om (ovisno o veliini prostate i stupnju
opstrukcije). PSA je bitan kod evaluacije rizika raka prostate budui da je
to osnovno diferencijalno dijagnostiko pitanje.

Moe i bez lijekova

Probleme s
poveanom prostatom mukarci najee prihvaaju kao neizbjenu
posljedicu starenja, smetnju s kojom moraju nauiti ivjeti. U onih koji se
ele lijeiti, kao cilj lijeenja istiemo olakavanje simptoma i poboljanje
kvalitete ivota bolesnika, kao i prevenciju komplikacija vezanih uz BHP.
!  
 ! 
3    2-      / 0
- $ -    
  /- 0 !- !2! 3 - /-  /  0  - 
$ /- 
02! $        -  6!  !  - ! ! 2  1 ]   !

!   !  -!  - B   6   0 0 
 -!

  !1 U dogovoru s
bolesnikom, mogue je promatranje/praenje ili tzv. watchful waiting
(WW), a preporuuje se kod blagih oblika bolesti ili kod pojave simptoma
koji ne
utjeu toliko na kvalitetu ivota. Dvije su osnove skupine lijekova u uporabi
za lijeenje smetnji mokrenja uzrokovanih uveanom prostatom: alfa-
blokatori i antiandrogeni.  /- 6 /6    
--    ! $ 9
 -   6    -   6   /  
-  1
  /! 

 6 ! !
!   !1c 2     
2
-  
- 0  ! 

  ! -- 

-  !0 0 /   
 6!  
--    / !  ! -1 Najee koriteni
alfa-blokatori za lijeenje BHP-a jesu alfuzosin, doksazosin, tamsulosin i
terazosin. Iako brzo dovode do poputanja simptoma, uinak na smanjenje
volumena prostate izostaje. Druga su skupina lijekova antiandrogeni,
lijekovi koji blokiraju androgene (muke spolne hormone), a koriste se kako
bi smanjili veliinu prostate. U rastu prostate najvaniju ulogu ima hormon
dihidrotestosteron (DHT). Velika koncentracija DHTa dovodi do poveanja
prostate, a glavna je uloga u lijeenju sprijeiti stvaranje DHT-a. Lijekovi
te vrste, dostupni bolesnicima u Hrvatskoj, jesu finasterid i dutasterid.
Terapija se provodi najmanje 6 mjeseci i koristi kod umjerenih do tekih
simptoma BHP-a. !-!  !
  
!    /
 00- 
 6!  
-- $   
-!   0! $  
$


 !    -2  
-

- 1 !-!  ! !  !  
 
-    
-$ 6 
0!2!  6   -  6 
!   2! 
-- 1 Kod
treine bolesnika smanjuju potrebu za kirukim zahvatom. Nedostatak je tog
lijeka to kod nekih bolesnika smanjuje libido i uzrokuje impotenciju.

Kad je no neizbjean

Mnogi bolesnici
pokuavaju s alternativnim pripravcima i metodama. Najee uzimaju
biljne
pripravke u ajevima i kapsulama, poput pripravaka bobica male palme i
pripravaka koprive. Neka istraivanja pokazala su da lijeenje biljem nekim
bolesnicima smanjuje simptome. No, kad su ti bolesnici ponovili pretrage,
utvreno je da se nije ni poboljao protok mokrae niti se smanjila veliina
prostate. U svakom sluaju, bolesnici uvijek trebaju biti oprezni kada se
odluuju na takav tretman. Najbolje je posavjetovati se s lijenikom.
Razvojem terapije lijekovima smanjio se broj kirurkih zahvata, iako kod
mukaraca s ozbiljnim simptomima lijekovi mogu odgoditi, ali ne i
sprijeiti potrebu za kirurgijom. Dakle, ako se uklanjanje simptoma ne
uspije postii
lijekovima, konano je lijeenje kirurko. Vie je operativnih zahvata koji
se primjenjuju u lijeenju poveane prostate. Najvaniji meu njima je
TURP (transuretralna elektroresekcija prostate). Pod kontrolom
endoskopskog instrumenta, koji se kroz mokranu cijev uvodi do prostate,
izree se dio
tkiva elektrinim rezom. Zahvat se izvodi u opoj ili spinalnoj anesteziji.
Kod suprapubine prostatektomije, klasinog kirurkog zahvata, poveana
se prostata odstranjuje kroz prednju trbunu stijenku izmeu pupka i stidne
kosti i kroz mokrani mjehur. Zahvat se takoer izvodi u opoj ili spinalnoj
anesteziji. Taj se zahvat primjenjuje iskljuivo kod bolesnika s izrazito
velikim poveanjem prostate. U rizinih bolesnika (onih s izraenim
sranim, plunim ili neurolokim zdravstvenim smetnjama) koristimo
minimalno invazivne
kirurke metode. Kao primjere navodimo transuretralnu ablaciju iglom,
inciziju vrata mokranog mjehura, lasersku ablaciju i mikrovalnu
termoterapiju.

injenica je da 7
od 10 mukaraca u dobi iznad 45 godina ima neki od oblika smetnji
 mokrenja, ali samo trojica to priznaju. Ako vas tegobe poinju ometati u
svakodnevnim aktivnostima, javite se obiteljskom lijeniku zbog prvog
pregleda i procjene
stanja. Po potrebi e vam biti uinjene i laboratorijske analize krvi i
mokrae. Ako obiteljski lijenik procijeni da je potreban specijalistiki
pregled, uputit e vas urologu.

Nije tu! 

 ! 
 




 # 

*
 

G

 @  

G 

  
 

 







  

 




 

 



 
 


  

 


 


I







 


 
@  
 
 
 

 
?"#4@*- 3
)
 







 &4@*


4@*- 


 
 -  



  
  
 
 






 G

@I
 

H 

@  


 
 H    
 


GH  

 


 


  
  
H -
G2
E- 


I




 
 

 
 I

 

 
 

   
 
 



 

   


  
 
 

I

 

  
 H  

   
G 

   1 H    
   -  (/
-T G
 
  

 
! 


 

  
 
 

  
 G 
 

I



@  





  

 
 
 

@  



    
!@*-

  
  )0 

 
 
  
 




G 


   

1

G

  
 &DCB 

H G   
G     I



    
  
 
 
 



 
 

0 
   
 

 
 



95F?9

*

 
G H 


 



 



  
 G
 



 
 

I

 

  

  H 
   
)

U
  GH
 )&%#
U 
%
&C

 
BC -B"
U  
BC -&%#
U   
&  
%


-%9


U  
&  
-&B

 


G  
  
 


I

  
G  



  

 
B
"#




0 
 
 

    

K
 


 


 
   


  


 H
 
 


, 
G

 







 


  G
 
 
G 
 
 

  



 
 
   


 
G


 !@*-
 H





  


   

!
  


 
G



 

  
  



 




!
  

 
I 
 







(
@



  


 !@*- 



 
  

   




 G*

R
 

G
D9$ 



 

(
@

1 


  
 

 


   

-   / ! 
  

 
   

 




 

G 

  



)


0 

  



6 @! @6*)

,m  



 
 


 


 @ K 

! 

 

 
  
  




%#V9" 


G
   
  
   


G 


  
   
&-9 
   

1
  
 
 

  
 

!
 


I  
     

G

 

.& 

!




 
 
 

GH
 








 G
 


 

 
 

 G

G
 
 

1
G



 
 



 H



 H
 G
 

W0
 

 
 



 

H


 I
 
  

W0  G
  G
  
 

 
 H  
W I G


  

H
 




W-4=

* N 

>

  
 

 

X

G H 
   
 GH


0 



    
    
9#



 

  


>
H 



 H

    

4  

 
)

3 


 
 
  







 

 
 


H 


  

 
  

 



1 G   
G
G
 

 

9
 



 

 1 
   
 
G



  
I 
 

>
 






 G   


 
    
   

U& 
)
  

 



 

U9 
)

  
 "

 
 


 

U% 
)

  

 

 





3
   




   
0   9-5

 

v  


     

@  
 


 

 G


 1


  
 
 
Q

4
 


  
 

I


2

 

 

  !  




 



 

  
  .
 
1 

6
   
GH



  


 
 
  

 
 
 
 

   

I


 











 




  *
  






 


W-
0






1


  
1    


-

G 


 

  

 # !


 0
 




 

  
. 

 



 
 
 

G
 G
  G
 
 
GH
   
  

 



41@( 

   
 G 
 
 



D#
W,  6 

 


 
G 
   

G
 
 
  






 a   . c8c

:::

*
 6



 
  

6  
 




  

 
0 


 





 
  
 



 

F
G




 
 

K6  

 


  


 
 

 



G 

 


0
 
IK!




)
  

G 

 

(m )0
   I

  
K

G 
 


 
  


E

  

 

 
   



@

 
   

 
 H
 G

 

"%$






 
  







  
 .  6 

 

6 


H



HC 




  
" 2 
 

 H


 
 
  

6


  

 



  
 


F

H 
 



 E6 


 


  

 
G



   
6 
  


 H
   



  

&##



  & m

7 
 
 
  


 G 
 



 G


 H 

 
(*(


 
 
 .*(
 

 

 H 
 




  

!
   
HG

 
!
 
 
   


!
 











G



]( m%

6  
  28*1
6(80(


 
(@!0@G 9?
  

,28E

7 H
 G

 



 
   






 


 

 




G 


 
H
 
 
   
G
 

  

)

0    


  



 






 1





 H  



 

)

U
 
G 







H
 
H 
 H  


 


 H
U  
 
H 
 



 

 
 


  



H 
 

 )

 
 
Q 


H





H 
  

H





 
@
K

3
    



 , 


G



 

   K

 


 
!




 






  






 


 
 


 
 


 

6(6E

udesno pie
-mrkva, krumpir i jabuke

To udesno pie krui ve dugo

dugo od ranije. Vrijedno je uzeti ga
k znanju.. Ovim tekstom eli se
privui javnost i pozornost ljudi koji
imaju rak. Ovo je pie koje moe
obuzdati loe stanica koje se tvore u
vaem tijelu ili se obuzdava njihov
rast! G. Seto je imao rak plua. On
je rekao da je ovo pie preporuio
poznati herbalist iz Kine. G-din
Set je pio ovo pie 3 mjeseca i sada
je njegovo zdravlja obnovljeno.
Vrijedi probati.

To udesno pie je jednostavno.

Uzmite jedan krumpir, jednu mrkvu

i jedna jabuka da bi od njih napravili
sok.

Operite ih, izreite na komade,

stavite ih u sokovnik i odmah pijte
sok Moete dodati i limun da bi
okus bio vie osvjeavajui.
Ovo udo od pia slui za vie
bolesti:

1. Sprijeava stanice raka da se

razviju. To e ograniiti rast stanica
raka

2. Sprijeava bolesti jetre, bubrega,

guterae i moe izlijeiti ulkus.

3. Jaa plua, sprijeava srani udar

i sniava visoki krvni tlak.

4. Ojaava imunoloki sustav.

5. Dobar je za vid, eliminira

crvenilo i osnauje umorne ili suhe
oi.

6. Pomo je kako bi se uklonili

bolovi od fizikog treninga, bol u
miiima.

7. Detoksifikuje, pomae rad

crijeva, eliminira opstipaciju. Stoga
e uiniti kou zdravom i izgledat
e vie blistava. Ovo je izvrsno za
probleme sa aknama.

8. Uklanja lo dah zbog probavne

smetnje i infekcije grla.

9. Ublaava menstrualne bolove.

10. Pomae u peludnim groznicama.

Nema niti jedan lo efekt. Vrlo je

hranjiv i lako se upija! Vrlo je
uinkovit ako trebate izgubiti teinu.
Primijetit ete da e se va
imunoloki sustav poboljati nakon
2 tjedna.

Kada ga treba piti:

Pije se u jutro na prazan eludac !
Nakon sat vremena moete jesti
doruak.

Za bre rezultate piti 2 puta dnevno,

ujutro i prije 17:00

Neete poaliti ! To vas ne kota

puno novaca !

Dr.Prembabu Chathurvedi. PhD

(Herbology).

0@0Q!,,48>8F


EEEE

>


 
 

   


 


   
 
  
  


7 

 

 


  

 
 
GH
0
 
  K

7 
  



    




 
  

 
& G 

 

0
   &#- 
 



 G
  
 

! 


&G H   

 





G
 




 

 


 
GH
  
EE


W1471@!72!7@84X1@

U
 
H



+
I 


U!  - 



U,
 
 

 

  




U,
  


)

 
G
 



 

H

U,
 

/)

U 
  
   G

     

 
 
G


  

U,H 
   
 



 

    G



 
   


 2
 
  
 

U*
    )
  

 H

 



G
3


 
  G
 


  
  G
  

U1 

 

G
 




 

 
H 

 




G



U 
 G
 
 



U2
 
  G
 


 

 U0

 
G 

U 
 
 H

@

 



 




 

Nije tu!  4  

8  ac
Ovaj lanak napisao je
sveenik, otac Jahn Schorr, profesor fizike i biologije. On
nam govori to je osobno doivio.

Kada sam imao 61 godinu, skoro sam ostao

paraliziran, a to je bilo prije 12 godina .
Prije nego to sam zapoeo lijeenje magnezijevim kloridom
,jaka bol me probadala u leima, to je bilo prema rijeima
lijenika, neizljeivo. Kad sam ujutro ustao, osjetio sam jake
bolove u kraljenici. Ta bol me pratila tijekom cijelog dana.

ivac (ijas) je prouzroio bolove, pogotovo ako sam

bio budan. Takva bol me prisilila da radim sve sjedei.

To je trajalo godinu dana. Bol je postala toliko ozbiljna

da sam morao otkazati sva putovanja. Mnogo toga morao sam
tada obavljati sjedei. Poslije toga sam se vratio u grad
Floreanapolis (Brazil) i potraio novog specijalistu koji e mi
pomoi. Oni (specialisti) su mi napravili opet novu radiografiju i
rekli da su moji kraljeci u tekom stanju jake dekalcifikacije.
Nije mi bilo pomoi. Na kraju sam imao velike muke s
bolovima, bilo da sam sjedio,leao ili bio u nekoj drugoj poziciji.

Nakon svega toga zapitao sam se: to je TO

to mogu uiniti? Za tradicionalnu medicinu bio sam izgubljen
sluaj, tako da mi je preostala samo Boja pomo. Pitao sam i
molio BOGA za neko rjeenje. Zatim se desilo da su me za par
dana kasnije nosili u Porto Alegro( Brazil), na jedan kongres
Isusovaca. Tamo sam se upoznao s ocem Juarezom, (sveenik-
isusovac), koji me uvjerio da je lijeenje mog problema vrlo
jednostavno. Rekao mi je da za TO (moj problem) moram uzeti
! 0  . On mi je pokazao medicinsku knjigu Oca
Poig , panjolskog isusovca i slavnog biologa koji je otkrio
ljekovitu mo magnezijeva klorida, stekavi iskustvo unutar
svoje duhovne zajednice (subraa).

U to vrijeme je njegova majka imala teku artrozu -

zadnji stadij. Jezuiti su poznati po svojem velikom znanju i
vjetini lijeenja bolesti putem prirodne medicine, kao i
bilja.Otac Juarez mi je rekao: Ako uzme tu sol, nee umrijeti
,osim ako si sam prostrijeli metak kroz glavu ili ako e
moda doivjeti neku nesreu.

Poeo sam uzimati jednu dozu magnezijeva klorida

svako jutro. Tri dana kasnije zapoeo sam uzimati jednu dozu
ujutro i jednu naveer. Tako sam i nastavio.

 
- !$ nakon to sam ustao, bio sam sam

sebi udan, a rekao sam si: MODA SANJAM? Nisam vie
osjeao bolove i s lakoom sam iao u etnju gradom, prepun
sjeanja na desetogodinje tekoe svoje bolesti.

Nakon 2 -
-! mogao sam hodati s vrlo malo

boli koju sam osjeao kroz cjeli dan u mojoj lijevoj nozi.

Nakon / 0
-!, bolesna noga je skoro

ozdravila i bila bolja nego desna.

Nakon -
poeo sam osjeati

da su moji zglobovi vie pokretljiviji. Novi val pozitivnog
ivota osjeao sam po cjelom tijelu.

Prolo je 
-
 i ja sam postao gibljiv kao

zmija, a osjeao sam se preporoeno.

! 0  oduzima kalcij, koji nije na pravome mjestu,

jer se taloio u zglobovima, te stvara normalan protok krvi, a
krvni tlak se stabilizira. ivci postaju smireniji, a vi se osjeate
bolje tako da mislite jasnije, pamenje i koncentracija je
poboljana, krv postaje bolja tekuina i sve vie se isti. Jako
probadanje u jetri i prostati koja je trebala biti operirana prije
nekoliko godina, je nestalo, skoro se vie nisam sjetio da
postoji. Ljudi su me pitali to mi se dogodilo. POMLADIO SI
SE! A u stvari sam se tako i osjeao. Opet sam imao radost
ivota. Zato se osjeam dunim objaviti ovaj lanak, kao zahvalu
Bogu da me usliao!

Ovaj lanak je posveen svima onima koji trpe bol i

osjeaju se bolesno.

cc 8  ac:

Zakuha jednu litru vode i ostavi da se ohladi. U bocu

ili drugu staklenu posudu stavi 33 grama magnezijeva klorida
(kupi u ljekarni) i zatim ulije prokuhanu ali ohlaenu (1l) vodu.
Dobro zatvori i potresi bocu. Na taj nain, uvijek odravaj.
Nema potrebe da ju se stavi u friider.

Dnevna doza: veliina male alice za kavu, a sve ovisno

o problemu bolesti i starosti osobe

. 1. Magnezijev klorid ponovo uspostavi mineralnu

ravnoteu kod artroze, potiui funkcije organa, kao to su
bubrezi da lue acidum uricum - (mokrana kiselina).

2. Regulira rad ivaca-miia i sudjeluje u prijenosu

impulsa u ivcima.

3. Magnezijev klorid je glavni imbenik psihofizike energije i

dri ravnoteu u mehanizmu djelovanja i oputanja miia,
sprjeava zamor miia i njihovo grenje, jaa miie, te je
preporuljivo za svakog sportaa.

4. Magnezijev klorid je potreban za pravilan rad i funkcioniranje

srca, ima vanu ulogu u mnogim biolokim procesima.

5. Poboljava probavu i daje enrgiju, dobar je antidepresiv, i

odlino sredstvo protiv stresa.

6. Igra najvaniju ulogu u reguliranju tjelesne temperature.

7. Koristan je za prevenciju visokog kolesterola.

8. Regulira funkciju crijeva.

9. Ima znaajnu ulogu u formiranju kostiju, te

10. ak i u metabolizmu ugljikohidrata i proteina .

11. To je korisno za probleme iritiranih ivaca-miia kao npr.

kod tetanusa , epilepsije,itd.

12. Smanjuje koliinu masti u krvi, djeluje protiv

arterioskleroze, isti krv, oivljuje modane stanice, daje i
odrava vitalnost-mladost do duboke starosti.

13. Nakon etrdeset godina organizam ovjeka dobiva sve manje

i manje magnezija u hrani to je uzrok starosti i bolesti. Stoga,
magnezij treba uzimati u skladu s dobi.

14. Pozdravi se s problemima prostate i hemoroidima.

15. Sprijeava gripu.

16. Produuje mladost-vitalnost.

17. Sprijeava pretilost.

18. Sprijeava rak.

19. Sprijeava arteriosklerozu.

20. To je izvrstan laksativ.

21. Regulira probavu.

22. Smanjuje probleme bronhitisa.

23. Sprjeava ozebline.

24. Djeluje protiv zadaha.

 c]:

Od 10 do 50 godina: pola male kavene alice

Od 51 do 70 godina: Jednu kavenu alicu ujutro

Od 71 i dalje: Jednu kavenu alicu ujutro i jednu naveer.

Ljudi koji ive u gradu i hrane se siromano zbog rafiniranog

jela trebaju uzeti malo vie magnezija. Za ljude koji ive na
zemlji, doza moe biti manja. Zasigurno je da osoba koja uzima
magnezij, nee rijeiti sve probleme svoje bolesti, ali e bolest
biti u lakem obliku i vitalnost obnovljena.

Uzimanje magnezija ne izaziva ovisnost, to nije kemijski

proizvod, ve je prirodna tvar- bez opasnosti i moe se uzimati
istodobno s drugim lijekovima.

a
 8  ac5

- a 3! iijas ili kria s dekalcifikacijom.

Uzmi jednu dozu u jutro,drugu popodne i treu naveer. Kad je

problem jednom rjeen, uzimaj dalje da se bolest ne vrati, ali je
potrebno uzimati u manjoj mjeri, jedna doza ili dvije na dan,
ovisno o starosnoj dobi.

-- 0 Mokrana kiselina se

taloi u zglobovima, posebno u prstima koji otiu. To se dogaa
zato jer bubrezima nedostaje magnezija. Budite oprezni, jer
moete otetiti bubrege.pa uzmite jednu dozu ujutro i ako u
roku od 20 dana nema poboljanja, nastavlja se s jednom
dozom ujutro i drugom naveer. KAD OZDRAVI samo
nastavi sa preventivnom mjerom ali prema starosnoj dobi.


-- prema usmenoj predaji: jedan stariji ovjek vie nije
mogao ii mokriti, savjetovali su mu prije operacije da uzme tri
doze magnezija i stanje se poboljalo.Nakon tjedan dana i
bio je izlijeen, bez operacije. U sluaju, kada prostata postane
ponovo normalna,treba uzimati jednu dozu ujutro i dvije
poslijepodne i dvije naveeri. Kada je situacija pobolja,
nastaviti s minimalnom dozom za propisanu dob.

  
-
- nesavitljivost

tjela, ukoenost, tremor, krute arterije s naslagom kolesterola na
unutarnjoj stjenki, nedostatak aktivnosti mozga. Uzeti jednu
dozu ujutro, popodne i treu u veernjim satima. Nakon
poboljanja, uzeti minimalnu dozu za prevenciju,prema dobi.

-c Svatko ga moe dobiti i razboljeti se. Rak je rezultat

poslijedice oteenih stanica koje su oteene zbog prisutnosti
tetnih tvari. Te bolesne stanice se ne mijeaju-povezuju s
zdravim stanicama i nisu tetne, sve dok se njihov broj znatno
ne povea. To se lako moe sprijeiti putem magnezij klorida
i s pomou zdravih stanica.

Kod sporog irenja raka nije prisutna bol,sve dok ne nastupe

progresivni oblici. U tom sluaju, pojavljuju se razni virusi koji
napadaju zdrave stanice i uzrokuju irenje bolesti. U sluaju da
se bolest ve rairila, magnezij klorid moe sprijeiti irenje , ali
ne i izlijeiti, i ako su poznati i takvi sluajevi.

Postoje znakovi,koji pokazuju, da je sklonost oboljenju od raka

nasljedna. Megnezijev klorid je preventivno sredstvo za rak
dojke i da u tom primjeru oboljenja ne degenerira i prouzroi
rakaste forme (oblike5.
Trebamo paziti da ne jedemo hranu koja prouzrokuje rak.
Magnezij klorid kao lijek, je dovoljan da tijelo(organizam) ima
uravnoteene mineralne soli, pa je tako zatieno od bilo kakve
bolesti.

U svakom sluaju, preporua se kad se situacija pobolja,

smanjenje doze magnezij klorida na najmanju moguu mjeru i
to preventivno prema starosnoj dobi.

Takoer je poeljno prestati uzimati mg.kl.od ( &
, a

zatim nastaviti  ! ! & )
 s minimalnom dozom,
pa prestati, itd..

Vano je ono to sam VAM poslao. Pomognite ljudima kojima

 je potrebna pomo : Omoguite TO svojim roacima,
prijateljima i susjedima.

!- (1 

Ova me biljka definitivno zainteresirala zbog zbunjujuih podataka i premalo pisanja o njoj.
U knjizi Sadika Sadikovie nala sam ove podatke (ime se ne zavrava moje traganje):
Macina trava- marrubium vulgare; jetrena trava, jetrenjaa, gorika, marulja, smrdua, tetrljan, macina trava
divljaka.
- 30-50 cm visoka granata stabljika prekrivena sivobijelim dlakama
- jajoliko nameurano dlakavo lie
- sitni bijeli cvjetii sa dlakavom akom
- cvate od juna do kasno u jesen.
- vrlo ugodnog mirisa
- lie ljutog i gorkog okusa
- raste na neobraenom tlu uz plotove i puteve
- za lijek se skuplja lie cijelo ljeto.

"aj od lia ove biljke ubraja se meu najbolje lijekove za lagano odstranjivanje sluzi i rabi se sa najboljim
uspjesima kod tekog kalja, isti od sluzi plua i bubrege, blai bolove u jetri, otklanja uticu i vodenu bolest iz
poetka, popravlja neuredan cvijet (mjesenicu), lijek je protiv slabokrvnosti, bljedobolje, eluanih i crijevnih
bolesti, uljeva (hemeroidi) i rastrojenih ivaca.

Za aj se uzima 20gr osuenog lia, potopljeno se dri 12 sati u 1/4 litra bijelog vina i 1/4 l vode i kuha sa tri
kaike meda 10 minuta. Uzima se nte srca mala olja, a preko dana svako pola sata do 1 sat po jedan gutljaj,"

Ovako pise Sadikovi, a meni nije jasno zato o ovoj biljci ne mogu u svojoj literaturi pronaci vie podataka ako
se ubraja meu najbplje lijekove.

Tragam dalje, zaintrigirala me.

Dodatno za zbunjivanje ali i vise podataka- stranice:

http://herbalism.bloger.hr/post/marulja/1532996.aspx
http://prijezaceca.webs.com/ocajnicamarulja.htm
http://www.blog.hr/print/id/1624317637/marulja-lazljivica.html
http://www.herbateka.eu/ocajnica

|
|

!- 555

Poeh istraivati macinu travu jer je izuzetna za ene. I naoh

se u dilemi...
Izgleda da ima velike zablude oko ove trave jer se vie biljki
naziva u narodu istim imenom.
Neki i valerijanu smatraju macinom travom. Opet, ja poznajem macinu travu potpuno
drugaciju, ne mogu ni sliku da naem na internetu. Zamolila bih ako imate i vi saznanja da
podijelite sa nama. Hvala.
U BiH macina trava koja pomae enama je ova na slici, oajnica. Slina matinjaku. A
moda je zabuna u nazivu- trebalo bi maija trava biti ispravno.
24. 5.
Danas sam saznala da ima ta maija trava koju make izuzetno vole i jedu je tako da ne moe
opstati u vrtu posebno u vrijeme njihovog parenja :). Slina je koprivi i matinjaku.
Najvjerovatnije ova slika koju sam objavila. Nadam se da cu dobiti biljku da je vidim, pa se
nadam da e dileme tada nestati.

Raspitujuci se za macinu travu koju pamtim iz djetinjstva (ima male paperjaste pahulje
umjesto cvijeta i njenija je i manja biljka) ismijala sam se do suza kad dobih informaciju da
to nije ova trava o kojoj se raspitujem, ve da je to macina trava kojom se "sunete" krastavice.
Suze su me zalile, nisam ni pitala kako se to krastavice mogu sunetiti.

Objavio/la lillium u 11:38, 11 komentar(a), print, #

"'1#'1(#"#1

 
0!!

Otrila sam na sebi:

- da zalfija/kadulja sprjecava infekciju oka (konjuktivitis).

- da nevenove latice u supljem zubu umiruju bol zuba

- da crveni luk - kao cepic u uhu drzati najmanje pola sata, najbolje par sati uz mijenjanje izrezanog luka- lijeci
bolno uho i pucketanje u usima.

-da sok od luka umasiran u kosu 5-10 minuta prije pranja djeluje kao najmeksi regenerator, i najbitnije
sprjecava opadanje kose

 6 0

-  
! 6 

Ne odrah rije da neu pisati ovaj blog. ao mi zbog svih koji su nauili potraiti ovdje informacije.

domai lijek:

1 kg limuna

1/2 kilograma celera u korijenu

Isjei na tanke krike, ubaciti sve u 1 litar vode. Kuhati na tihoj vatri (temperaturi) dok se korijen celera ne
raskuha da se moe jesti. Procijediti. trebalo bi otprilike 1 l tekuine da ostane.

Piti ujutro natesrca i naveer po jedan findan.

Piti mjesec dana i napraviti pauzu.

Za mjesenu potronju ovaj napitak se napravi 3 puta, nakon ega se pravi pauza.
Nadam se da e vam pomoi.

(&1#&1(#"#1

-3  

% 

 

J"
 J   .

 
  
 7.0$"%"74%

 $ 

 
47#40$4.'" 


   8 ("         

   J"
 J  2   47#40$4.  $."0
  
04)4.",@.#0"7,@32@$3";@%1"0.45@7;@.
7;"@.#0@4$3,@.4 

 HHH

c 2C  2 C

"Poto je 21. vijek doba bioratova, u 2010.6 se pojaviti jo neke bolesti na stazi sa brojnim
zarazama i epidemijama. Savjet ljudima: lijeite se kombinacijom humane zvanine i prirodne
medicine. To je uvijek davalo dobre rezultate u izljeenju!"

Astronumerolog Irena Sjekloa - Miler

0  ! 0- ]

)SS
 S S9#&#S#9S9?Y95&C#59

 


 9)SS
 S

 

Iznenadila sam se kad u knjizi Sadika S. procitah preporuku o pripremanja cajeva. Naime,
njegove preporuke su da se potopi odredjena kolicina suhog caja u hladnu vodu i ostavi 12
sati. Nakon toga se zagrijava ta voda sa travama do kljucanja i kuhanje 10 minuta.(A ja samo
vrelom vodom zasipala smjesu ili filter vrecicu?:)). Defiitivno je nacin pripreme djelotvoran.

Probala sam taj nacin, pripremila caj od kunice i nevena. Popila u toku dana i osjetila odmah
olaksanje. Naime, kao i veliki broj zena, cesto osjecam zarecu bolu u nozi. Upocetku nisam
znala od cega je ( a iz iskustva s doktorima nije vrijedlo ici im), dok nisam negdje procitala da
taj bol moze biti povezan s jajnicima i mokracnim kanalima. Nakon pijenja caja nekoliko
dana taj bol nestaje.

Preporucila bih svim zenama da prije slijepog slusanja savjeta lijecnika, pokusaju biljnim
sredstvima i ishranom otkloniti tegobe, jer tuzno je ponasanje lijecnika posljednjih godina.
Mozda je to samo na ovim prostorima, ne znam, ali definitivno njihov rad nema ni slicnosti s
Hipokritovom zakletvom.

Hvala bogu na izuzecima od pravila, uvijek je bilo pravih doktora i bit ce ih, ali ih je tesko
otkriti u masi onih koji su kupili diplome i sad pokusavaju otplatiti kredite za istu tu diplomu.

 6
 Vjerujem da svi znate ko je Sadik Sadikovi. itajui ponovo
njegovu knjigu, odluih da ovdje objavim njegovo
razmiljanje o zdravlju koje je napisano u knjizi "Narodno
zdravlje" umjesto predgovora. Pisano je 1928. godine, pa i
zbog toga ima svoj dra.

Proitajte i razmislite o poruci koju salje. ovjek ivi dok se o

njemu pria i dok ga se sjeaju. O ovom zaslunom ovjeku
priat e se sigurno jo dugo.

V
| | 
 | 

| |
| | 
| | 
|
  |
|

 |

|



|
|||
| | |
| 
| | |  | | | 

| 
| | 
| |

|
| 
| 
| | | 
| 
|
| |


|  | | 
| 
 | |   
|

|
|
 |


|
| 
| 
||||

||||
| ||
||

| | | |

|

||
| | |

|
| |  |  ||| | 

|| |  
||

  | | 
|| | 
| 
||
 |||

| | 

|

|||
| |
 
|  ||||
| | 
| | | 

 | 
| | 
 |  | |  | |
|  
| 
 | 
|  |




|||
| 
| ||  

|
|

| |  | | ||| 
|
|
|
|


|  |
||
|  
|
| 
||
| 

 ||

|
|! ||

 ||

| |
|
 | ||| |
"|
|

|
||  | 
|   | |||
|  | | ||  |||


| 
 | 
| |   | |
|  | |   | # | | 


|  
 |  |
 
| | |

|

|

| | ||
$

 |
$
|

# ||| | |

|

|||
|
|


|

|

|
| |

|
 
| | 
||

| | | ||
 |

| | 
| |
|

|
|


 |
|
|
||

|  |
|
||
|
| 
|

 | 
||
||
| |%
|
| || |&|
|
|%
|


||

|
|
 | |

| || 
|
|

| 
| ||

& | |
 |
||

||
|'
||
||
| || |
|


| |

|
 ||
|


|  | | |

||
| 
|||
| |

 |


 |

| | |
|

| 
| 
 ||
 ||  | |
| || 
|
| 

!   | |
|
|
|||

|
|
| 
||

|| 
 |
 
| 
|| 
||  

||

|


|
||| 
| |
|
| |
| 
 | 
| | 

 |
|  |
|
|
| 
|  
| 
| 
|  |
 
|
|
|
 | |
| 

(
 | | 

| |  | 


 | |   |  
 | |  | | |   |  |

 | ||| | | || 
||
 ||  ||

 |
 | |
 | | 


| &|  | | | 

| 
| |  
| 
 |  | | 
|
% ||
& | || |

|
|

|| | ||  | | |
|

||



|

| ||| |
 | |  

|||| |$

||| 
|

| 
 | |  | 
| | |
|  |
| | 
|   | 
|
| 
|

 |  
 |
|  |   | | 


| | 

|  |  | | |  |  | |


|

 ||
||
| | ||
|||
| | | | ||)|
| |  | 

 | 
| 

| | 

|  | 
| |  | | 
| 

| |
|
)
 ||
| ||
| ||

||
|

||


|
| ||
| |

|||

%|
|
||

|

* 
 | 

 
|
| 
|
| 
| 
 |   |  |  
|
|  |  |  
|
|
 || | |

|
|

|
*|
|
|


| | |

|
|
|
 |
|
 | | 
| 
 |
 | |
 || |
 |  |
|
|
| |
|||||+
| |
||
 ||||
|
|
|
||||
||
| |
|
 ||
|  | 
 |||| ||||
|
|
|| || | 
|
|
|
 


| 

|,| |
|
||
|
| |


|
 | 
||  
||

|
| 


| | 

! | |||
| | %|
|

| 
 ||  
|||
 || || |

||

| 
|
||
| 


|
| |

|

|
|
 ||

|||||
| |
| | |
|
 
| 
|  |   | |   | | 
| 
| | |  

|
 | 

|   

| || | |
| 
| | 


| 

||
|
||
|
|

|  | ||

|
|||
 |  
 |
||

 |
|

|
 ||
|

|
|
||
|| | || |
|

|
|
| 
||
|
|
|
! |  | 
|  | |  
| | 
| | | 
|
| 
| | 
| 
|
 ||| 
| |

||
| |
 | 
|||||

|| |



|| | 


||||| |

||| 
| ||-.|||/0|


| 

||  
 || | |
 | 
| 
|  |  || 
| |

|

| 
| 
| | | 
|  
 |  |
 |  
|   | |
|
 
|
| 
 

)
| 
| ||
| 
||
 || 
 |||


|
||

|
|



| 
|  

| | 
| |  
| | 
|   | 
|


| 
| | 
|  | 
| 
| 


| 
|  | 
| 
| 
 
 |


|
 ||

| 
| | 
| 
| ||!
|| | 

|
|
 |
 |  |  | |   |  |

|
|  
| | 
| 
|  
| | |
 
|  | 
| ,|  | |  |
|

| | 

 |  | 
|
 
| 
|||  
 |||
| 

|||
|
|  |

| ||
|
| 
| 
|
| |  |  | 
| 
| | 
| |
| 
| |
 
 | .| |  |  
 |  
|  |  | 
| 

| 
 | 
| 
 |
| 
| 

| 
 | 
| | 
| 
| 
  |
|  |  |  |  
|  

|
 |  |
| 
 |  
| 
| |

| | |
| |  | 
| 
| |

 | 

| |  | | 
| (| 
| | 
| 
| 
|  | |
 | |  
| 1
|  
|  
| |  
|




| |
| 
|
 | | 


| & 
|  
| 
| |   | |  | | |  |  
|


|

|
| | 
|
|| 

|
||
| 
!||||

||

|
|
*|| ||
|
| | %|
 |  |
|||

|

| 
|
 
| 
| | 

|  

| 
|  |
| | | |  | 


| 
| 
| 

|
 

 |  | 
||
 | |
||
| 

| |   | 
||
|||

|

| 
|
&|
 |
|

||
|
||
| |
| 
| 
|
|
|


 |
|
| ||
|
|
|
|
,|
|

|
||

|
|
|| 
 ||| |
|
|

|
|(

|
|
 |  
| | | 
| 
| |
| 
 | | 

|
| 
| 
| | | 


| 
|

|
||
|


|
|| |

| || 
| | ||
|
| ||
|

||

||  |
|
||| |   |
|


|
|
 |
 ||


|||
 | 
| |

 
|
|

|
 
| | |
|
| 
,|
| 

| 
| | 
| | |  
| | 
| | 
| |
| 
|

|1

| | | ||  | ||  | |
|


|
 |
|
||

| 
||

| |.||
| | |
| |||

|


|


| 
|
|| ||| | 

|| | | 


|* | |
|  
 | 
| | 
|
| |  

| 
| | 
| 
| |  | | |

 | 

|| 

 ||| | |
|
|
|


|

|
| | |
|  ||||
| |(
 |||
| |
|
 || |
| |||  | || || 

|| 

|


|| | |
| 

||||
|
||
|


| 
||2|
 | |

| | 

| 
| 
 | | 2|
| 
|
|  | | 

|  | 
|| 
|

| | +
|  |
| 

|   | | | |

|
|  

|  | 

|



|
| ||
| 

|| |||  | 

 
| 
| 
 | | 
 | | | | | 
| 
| |  |

|

| | |
| 
|



| 

||
||
 ||||  ||
|   ||| | 


| |
%|
|
|

|
| 
|

 | | |
||# ||
|


| |
| |
| 
|

| 
||


| | |||  | |

|

|
| ||| | |

|
|

|  
| 

|  | 
|  |
| 
|  

| 

|  | | 

| 2|

| 

||
||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||(
|(



|


  -   

U dugom zimskom periodu, usljed nosenja zatvorene obuce, vjerovatno se mnogima

pojavljuju tegobe. Od pojave kurjih ociju do bolnih zadebljanja oko nokata.

Imate u ponudi razlicitih preparata, krema, mehlema, manje ili vise uspjesnih.

Oni koji imaju tegobe, znaju koliko bolno moze biti, a i lijecenje mehlemima traje. Moj
jednostavan recept koji godinama preporucujem drugima su kore banana i suhe sljive.

Za kurje oci najdjelotvornija je kora banane. Privijte je na bolno mjesto, zamotajte i ostavite
sto duze na bolnom mjestu. Mozete nakon sat vremena priviti novu svjeziju koru banane.
Najbolje je drzati preko noci jer je djelotvornije. Nakon toga odstranite dezinficiranim tupim
nozicem (da se ne pozlijedite) pobijeljeli dio oko kurijeg oka i samo kurije oko.

Ako vam se pojavi bolno zadebljanje oko nokta, privijte dio suhe sljive, zamotajte ili
pricvrstite hanzapastom i ostavite nekoliko sati. Bol i otok ce sigurno proci.

Zasto ici na operaciju, kad je rjesenje jednostavno.

     ! 0  5

Informacija za one koji ne znaju i podsjetnik za one koji znaju!

Clanak koji je napisao dr. Nahid Neman iz odjela za onkologiju bolnice Mount Sinai iz
Toronta.
> >> > > Predmet: ruz za usne
Nedavno je firma koja proizvodi ruzeve za usne' RED EARTH' snizila cijene sa $ 67 na $
9.90
> >> > > Ruz je sadrzao olovo.
Olovo uzrokuje rak. Marke ruzeva za usne koje sadrze olovo su:
> >> > > - CHRISTIAN DIOR
> >> > > - LANCOME
> >> > > - CLINIQUE
> >> > > - Y.S.L.
> >> > > - ESTEE LAUDER
> >> > > - SHISEIDO
> >> > > - CHANEL (lip conditioner)
> >> > > - MARKET AMERICA-MOTNES LIPSTICK
Najveca koncentracija olova pronadjena je u ruzu za usne Y.S.L.

> >> > > Pazite na ruzeve koji traju dugo na usnama.To je zato jer sadrze olovo.
Ovo je test koji mozete uraditi same:
> >> > > 1.. Stavite ruza za usne na ruku.
> >> > > 2.. Protrljajte ga zlatnim prstenom.
> >> > > 3. Ako pocrni boja ruza na ruci, znajte da sadrzi olovo.
Karcinogeni Dioxini uzrokuju rak, pogotovo rak dojke!!!!!

!! !9 

U Americi povuceno iz prodaje 800 000 vakcina protiv h1n1, navodno nekog francuskog
proizvodjaca, jer se pokazala njena neefikasnost. Jah

0
 

Jednostavan recept za jacanje srca:

Iscijediti sok 3 limuna, usuti u flasicu, dodati malu kasicicu soli, promuckati da zapjeni. Piti
svaki dan po gutljaj.

Provjereno pomaze protiv lupanja srca.

    !9 0  5

Preporucujem i natpis na ovom linku o vakcinaciji protiv svinjske gripe:

)SS
 
 S S9##DS&&S#?S
- - -
-
 -  - -S

   !
-


O|

|
| 

|

 
 

 |
|
| |
||
|
|||


V 
  V

 !

 

 



 
    

 
m 


 
   



  




,&    
,

,  




 
  

 

DAKLE: ni pod razno se ne

> vakciniite!!!!!!!!!!!!!!

> Ovo sam vam na brzinu preveo pismo ovog farmaceuta, oprostite na mogucim greskama
u prevodu. Mislim da je ovaj tekst znacajan.
>
> "Ja sam kvalifikovani
> farmaceut. Istrazivao sam vakcinu svinjskog gripa koju je
> naa vlada kupila za nas (koristei na novac) i koja je
> sto puta opasnija od svinjskog gripa. Da li znate da su
> proizvoai vakcine protiv svinjskog gripa zatraili od
> vlade izuzee od mogucih tuzbi u sluaju da vakcine
> uzrokuju tetu na ljudima?
>
> Ako ste napravili vakcinu za koju znate da je deluje,
> zato bi vam onda bilo potrebno pravno izuzee u sluaju
> nezeljenih posledica na ljudima? Zar to nije veliki znak
> upozorenja za sve nas? Virus Svinjskog gripa ubio je oko 2 /
> 3000 ljudi ukupno. Obican gripa ubija 40 000 ljudi godisnje,
> pa zasto se onda stitimo od Svinjskog gripa a ne od obicnog
> gripa? Da li to smisla? Zbog cega se onda podize ovolika
> panika?
>
> Vakcina protiv Svinjskog gripa sadrzi 2 uasno opasne
> stvari - jedna se zove thimerosol.
> U njegovom sastavu je 50% ive. Thimeresol se vee na
> receptore u mozgu, i, zapravo, uzrokuje oteenja mozga.
> Je li pametano ubrizgavati thimerosol, i dobiti oteenje
> mozga, spustivi pri tom IQ ljudi za 10 bodova, kao i
> brojna druga ostecenja, kako bi se izbeglo dobijanje gripa
> koji ubija 95% manje ljudi nego obini grip?
>
> Drugi opasni sastojak Vakcine protiv Svinjskog gripa zove
> se squalene. Squalene vara va imuno sistem da pocne da
> ubija vase sopstvene celije, to stvara auto-imune bolesti
> kao to su astma, multipla scelerosis, dijabetes, i hrpu
> drugih bolesti za koje jos nemamo naziv. Zar je pametno u
> sebe ubrizgati te stvari, kako bi se izbegao relativno blagi
> grip, poput svinjskog gripa?
>
> Ako ste trudni zapitajte se ovo - zato bi uzimali Panvax,
> kada on sadri Neomicin sulfat i polymyxin B - od kojih oba
> pokazuju pozitivne rizike za vase neroeno dete - kako bi
> izbegli ta? Blagi grip, koji ubija 95% manje ljudi
> nego obican grip?
>
> Ja sam strunjak za kritiku analizu lekova i njihove
> uinke na ljudima. I neka se neko samo usudi da dodje do
> mene sa pricom punim Vakcine protiv Svinjskog gripa, ili
> da dodje blizu moje porodice jer cu je uzeti iglu od njih i
> probosti ih njom serijom veoma jakih uboda!
>
> Ova stvar je otrov. Nemojte to uzeti. Ne dozvolite da vai
> prijatelji to uzmu. Ne dozvolite da vaa porodica to
> uzme. Ako vas neki idiot u laboratoriju pita: elite
> li ovu vakcinu, pitajte ga o thimerosolu, o squaleneu, i
> zato kompanija koja je to napravila zeli da ima pravno
> osloboenje od moguce tuzbe, i onda pogledajte njihova lica
> koja ce imati izgled tipa: O, boze moja, pa vi ste me
> izresetali serijom pitanja na koja ja zaista nemam
> odgovor!"
>

> http://www.youtube.com/watch?v=uR5p_bD3uLc

Objavio/la lillium u 08:49, 6 komentar(a), print, #

#'1""1(##,1

 2- 
!
   2!
  -

|
| 
| 
||
| 
  -&
-  

 



 
   
  
K

 

 

 
  



"
 



  





  
  - 



 

  
 
   


 



 
  


  
@m@

  
  


 

 









 
 




  



 

  
  
!
   
  

 

   
 

 




 
  





  "
 @m@ 




   








  

   "
 
!


 


 

 





  




! 
 


 
    

! 


 
,



, 
 
   "




@

 
 








    






K "  

 
 !
  
 




 





  
 

 


 
 
 


.



  
 
 







 


m  @m@
  

 
 

 "
   
   !
 

 





 
 


  


!  
 



 


 



 

  

  




 "
 

m


  

  

  "
 
   
   



v







  

 

  


 
 






 
m


 






/


  
 




   !
  
   

 
 
 

  





 


  
 
 








  

 




 




  






 







 

  
 

  


 





   
 

0




 

 

  


  

 

 




   



  
 !   
!    
 ! 
 
 
  


 K0

 K




|

Objavio/la lillium u 09:33, 2 komentar(a), print, #

#%1""1(##,1

c   

 %
  
|

4   
  

  

 

   (  
 


 
|

8 

   I8 
 






  





 
 






 G




   
G  

 
H
-%
  
 
 


|

@ 

  

G
O-%
  



G
  
/&C)%
O-% 



G
  
8@/9#)"O-%

 

G
  
*.@/
99)BO-%1

 


 
  
  

)  
 
 


|


   
 

H G
     


 G

 G6
 
 
 


9B


 
 
%
    

B 



 
 

  

J   ;
  |

U 

 G

 )



  
  
G

  

 




 









|

U1 

 


!





G

!


 

@


  


 
0






 S|

U %  

   
 
 


 


 



 G

 
   
   
 %

 4
  



  
  
  %

  




   




  



|

 3! $
-


|
|
| 
|
 |
|

||
|
|||
|| || |

|
||||
| 
||
|
||

|
|
V || 
| ||

|

V 
| ||| ||||
|||

||

|

 | 
| |
|

||

| ||
 

|

|
|| !|" | 
||#
||

|!|
 ||||




!
| | |

 |||
|
!
 |

||||

|
||
|
|

|||
|
|
|||
 |"
|

$

| 
|| | 
| ||%||V |&

|
 

'|

|
|!||




| 
||
|


|


|
|| 
|

| 
| 
|
(
|

)
|
"
||
|| 
)|

|| 
|! 
| 
|!


| !
||
#
||
|"
)|!| | | | 
| |
|!||||!||| 
|

||

* 
)|

|

+|

|

*!
|!
|
||
 |

|,||-

|
|
||
|
 ||!|
* 
|||
"||


|
!|



|||||
  |
|
 || 
 | 
.| 
| 
||
| ||
"
|

|
|

||
!||

|!

|!|!||
||!|
|/|!||| 

|
* ||
||!|
|

| |


|
"
| 
|
 ||
"
|

||
!

|
|
|!
|


*
|| |
|
| |  | !
 |!|"|
"|
||!

|"| !|||
|


||

|
!||"|
0||  | ||


| /|  
||
|
||

|!
| |||
|
| /
|
|
|  
||

||
)| /|||||||
|  
||

|
||


|!|!|
||
|!|

|

||
 ||* 

|
||||


||!|

|||!|
|
||

0| ||
|

||!|
|!||

|

#|* |
 |
|
 || || !|V|

|| /
|
||| /
|

| |
|
*"||
||
|

1
 |
||
|
(
|!|||)||#|&#|

'|
 
|&2
|##
'|||

|&*
34
4#'
|
$
|
|!

|!||
|
2!||
!| 
|
|
| |||
|||
|
| 
1|
||
|||
|| || 
|
|
| ||
| 
| | || |
|
!|


|-)5|| | !| 
|| 
||||
| ||
|
6| 1|5|
|
 
|
* 
|
|
"||
"| 
|!||  |
|
|
!


|| 
|
|||.
|
|#
||
|

|
|!
|

0 ! -  

"  
 
& 

 
      


  
  
 
  

   
 
 
  
  
    
 
 

   
 


 
       
     
   
0 
          
  


  
  
    



$ 

   
     
   

      
 #


  

 
  

  
 /  
 

      
   


       

 
 



"  
        
  

 
      
"
  
 


||
   0] 3  -  

,

 
0 ,
 
 


 


 

 




   < 
  


 

G
 
 

 


 
 

  



 

 

 
 


 
 

6 

  
<

,

 




 
 


 


  E
,
@
 E1 


E



 G

3
    
   




<*@
 
 I  



G


 

 



 G  

 

 !    

G  

!
 

  
 G 
   

>
I  


G

  !


 
  

H  



 
I   

G
   


   

   
  

    


    Q 

 


-
 


 


  

%#

- 
 


 

 

> 
 


G
  
 G
  
  


/  ,
Q
4   
 

 

 

G
G
0

9%$
 @



 




 

 


G
H

G
 



I 
  




 ||

 


@

0  

  
    H


F

 
G 

 

*

 

 

  
 


 G






 

  


 
 

H  G   H   



 

 
G

D   


 
 
 





&5###

G   
 





6


  
G

 &5&


!
 
 
    !
 
 H



   
 H
 



G

 
 



1 
   

 


H G 
 G
  


 


   

  

/
 G
H   *

 


 
 
 


  H  6
 G 
  
    


  
G1 
 
   
I  
 

  





    
! 
 G

 
   G 
 
 G 

6


 

 
|

3 -   3B 

0

    
 

  


 GG 



 
 
  

*
 



 
  H 




)J>  J

 
 
 






)|

 





 

1
   


( 






m ! 




!
# 

 

  
 

]  
 # 




>
I  
  
 





I  

 


   )



|

1 H

IG
I

' 
 @  >
I  

 


 
11
>
I

 


 

 


   
"##


 
  
 @ 

0

 



 
H
H 
 


 
 1



I

 I   




 



88 

955#


  




 |

&
!#


   

 
 )|

- G +
-  


  +
-  G

  +
-  
 G
 
 

  +
- '

 
I 




 




- 

 +
- 
   G


 
&
!#      

 H X H 
I 
 



 
  
G G 



 
 
 
|

 



'
 
   G

  I


  

G I


 


G

  T
 


 
 






 I



 




   


 
   I  G

  
 

 

   
  I 

G
 ! 

I

  

 


 
 |





 
 " |


 

   


 
 
 
  
 




 

   
 G
 
 


 H
 


G

  G

 F







   
G F 
  

 
  
 
    


    

  
   

 G
 
 

0
 
 H
  
G 




 



 
 




!#  
 H 
G

@,/|

0  


I 

   
 
  G
 




 
 G
     

G

  G 



 H

 
 


 

  

  

I  
 
  G
  
 


 


H
  0

G 




  
 
  

G  




 


 
 
 
G  
   


 
  
 

G

 

  
 
   


   
|

!

I)
-
G  +
-
  
 

 
+
-
  G
  
 

 
 +
- 
G  



+
- 
   




   + )
- 
G  

 
 



 
 +
-
 

 
 

  + 


  
 





 

  +
- 
 GG  
  
 
   
 
-
 


I 
G  


 

 



 G

   
 







 



 @ 
  
   

   
 



0

G   


 H 
  
 


 G 

  

 
 
 H      
 G 


 
 
 


 
 
   0


  


  
  H 
   
G




  

 

     

 
      

 H 
|



!# |



!#     
    

 
 
   
   
 

 

  


  
G 
G


 

 






 
 
     

   
  

    |


 
   
 



     
 


    G

 



   
  


+G
 +
   
   
  +|


!# 
 
G H 
 



/,&,B



 
    




I 
 H


 











 
|


! 

!#  
 

 
 


 
 


  ! 


   
 


  
   







 
   



   



Q



  
H
  
  !

 
  


 
3  
 





  



  
 

H  



 |

] 

!# 9#

 H  






I 






    

!
 

I   





    
 
 



  







  




 |



!#
 

 



 

  

H

   
 



 H


     



 
G

 
1G
&DDB


 
  
 



483784@4(


 
G

 





  
H

  

   

 
G

 




 |
( 
 !
!# )
I
 H 


 G

   


 ) 


  



)@/


 
,
 


,&90


  
  
|

8 8c a  c 4

 a.Da.  cc 
ca1
8cc841

Kako se nositi sa rakom prema Johnu Hophinsu?

1. Svaka osoba posjeduje elije raka u svom organizmu. elije raka se ne mogu identificirati
standardnim testovima, sve dotle dok ne dostignu broj od nekoliko milijardi. Kada lijenici
kau pacijentu da vie nema malignih elija, poslije terapije, to samo znai da se testom ne
mogu identificirati elije raka, jer je njihov broj smanjen na nivo koji se ne moe registrirati.
2. elije raka se pojavljuju u ivotu svakog ovjeka 6 do 10 puta.
3. Kada je imuni sistem ovjeka dovoljno jak, elije raka se unitavaju i sprjeava se njihovo
umnoavanje.
4. Kada osoba ima rak to nagovjetava da je dolo do smanjenja hranjivih materija. Razlozi se
mogu traiti u genetici, ivotnoj sredini, hrani ili nainu ivota.
5. Da bi se ovo smanjenje nadoknadilo, potrebno je promijeniti ishranu kako bi se poboljao
imuni sistem.
6. Kemoterapija podrazumijeva unitavanje elija raka, ali takoer unitavanje i zdravih elija
u kotanoj sri i digestivnom traktu, a takoer moe doi da oteenja jetre, bubrega, srca,
plua i dr.
7. Zraenjem se, pored unitavanja elija raka, sagorijevaju i oteuju i zdrave elije i organi.
8. U poetku se kemoterapijom ili zraenjem smanjuje veliina tumora. Meutim, daljnjom
primjenom kemoterapije i zraenja, nema vie rezultata kod eliminacije tumora.
9. Kada u organizmu ima previe toksina nastalih kemoterapijom i zraenjem, imuni sistem je
poljuljan ili uniten, to dovodi do toga da osoba postaje podlona raznim vrstama infekcija i
drugim komplikacijama.
10. Kemoterapija i zraenje moe dovesti do mutacije elija koje postaju rezistentne i teko ih
je unititi. Operacijom se takoer moe uzrokovati irenje elija raka.
11. Preporuuje se da elije raka ne treba hraniti i tako poticati njihovo umnoavanje.
a. . 6  hrani elije raka. Izbacite eer i time ete odstraniti vrlo znaajnu hranu elijama
raka. Zamijene za eer su takoer tetne. Bolje su prirodne zamijene u vidu meda ili melase,
ali u vrlo malim koliinama. Kuhinjska sol posjeduje tetne dodatke koji joj daju bijelu boju.
Umjesto nje preporuuju se Bragove amino-kiseline ili morska sol.
b. Mlijeko potie organizam da proizvodi sluz, pogotovo u digestivnom traktu. Sluz hrani
elije raka. Izbacivanjem mlijeka i zamjenom sa nezaslaenim soja mlijekom, elije raka e
gladovati'
c. elije raka bujaju u kiselom okruenju. Mesna dijeta je kisela i bolje je jesti ribu i malo
piletine nego junetinu i svinjetinu.. Meso takoer sadri ivotinjske antibiotike, hormone rasta
i parazite, koji su svi tetni, pogotovo za oboljele od raka.
d. Dijeta koja se sastoji od 80% svjeeg povra i sokova, itarica, klica, jezgra i malo voa
stvorit e alkalnu sredinu u organizmu. 20% ishrane moe biti kuhana hrana, ukljuujui
faol. Sokovi od svjeeg povra proizvode ive enzime, koji se lako apsorbiraju i dospijevaju
na elijski nivo u roku od 15 minuta, ime se hrani i potie razvoj i rast zdravih elija. Da
biste omoguili ivim enzimima da stvaraju zdrave elije, pokuajte piti svjee sokove od
raznog povra. Jedite sirovo povre 2 do 3 puta na dan. Enzimi se unitavaju na temperaturi
od 40C.
e. Izbjegavajte kavu, aj, okoladu jer imaju visok nivo kofeina. Zeleni aj je mnogo bolji i
ima sastojke koji pomau borbu protiv raka. Treba piti nezagaenu ili filtriranu vodu da bi se
izbjeglo konzumiranje toksina i tekih metala, koje sadri voda iz slavine. Destilirana voda je
kisela i treba je izbjegavati.
12. Proteini iz mesa se teko probavljaju i potrebno je mnogo enzima za probavljanje.
Neprobavljena hrana ostaje u utrobi i uzrokuje stvaranje dodatnih toksina.
13. Zidovi elija raka prekriveni su otpornim proteinom.  03 !   !0 !

oslobaa se vie enzima, koji napadaju proteinske zidove elija raka i omoguavaju
prodor obrambenih elija koje unitavaju elije raka.
14. Neke materije podiu imuni sistem (IP6, flor, antioksidanti, vitamini, minerali EFA i dr.) i
omoguavaju da obrambene elije organizma unitavaju elije raka. Vitamin E omoguava
ubijanje elija raka, to predstavlja normalnu reakciju organizma u uklanjanju oteenih,
nepoeljnih i nepotrebnih elija.
15. Rak je bolest uma, tijela i duha. Aktivan i pozitivan um pomae u savladavanju raka.
]
$! -  ! 2!
-   -  
-


-. Njegujte duh ljubavi i
pratanja. Nauite da se opustite i uivate u ivotu.
16. elije raka ne napreduju u sredini sa puno kisika. Tjelesne vjebe i duboko disanje
dopremaju vie kisika do elija. Terapija kisikom osigurava unitavanje elija raka. 


c  a :: 

c4 
1. Ne koristite plastinu ambalau
2. Ne zamrzavajte vodu u plastinim flaama
3. Ne koristite plastino sue u mikrovalnoj penici.
John Hophins je ovo napisao u svojim novijim lancima. Ovo je takoer dostavljeno i
Vojnom medicinskom centru Valter Rid. kemijski element  E! uzrokuje rak, posebno na
dojci.
Dioksin je visoko toksian za elije naeg organizama. Zato ne zamrzavajte vodu u plastinim
flaama jer se na taj nain oslobaa dioksin iz plastike. Nedavno je dr Edvard Fudjimoto,
welness manager u bolnici Castle, govorio na televijiji o zdravstvenim rizicima. Tada je
govorio o dioksinu i njegovom tetnom djelovanju na ljude. Rekao je da ne smijemo grijati
hranu u mikrovalnoj penici u plastinom suu. Ovo se pogotovo odnosi na hranu koja sadri
masnoe. On navodi da kombinacija masnoe, visoke temperature i plastike oslobaa dioksin
koji prodire u hranu i na kraju u elije organizma. Umjesto plastike on preporuuje upotrebu
stakla, kao to je vatrostalno, pireks ili keramika, koji ne sadre dioksin. Dakle, hrana koja je
pakirana u plastiku, mora se izvaditi i podgrijati u neem drugom.
Papir se moe koristiti ako znate od ega je izraen. Ipak je najsigurnije koristiti vatrostalno
staklo. On je takoer podsjetio da su neki restorani brze hrane zamijenili plastinu ambalau
sa papirnom. Dioksin je bio jedan od razloga.
Takoer je podvukao da je plastina ambalaa jednako opasna i ako se koristi za poklapanje
sudja u kome se grije hrana u mikrovalnoj penici. Umjesto plastike, upotrijebite papir za
pokrivanje hrane u mikrovalnoj penici.


4ac aa4 .
1
 ! 

Po mojim saznanjima, jedan vei zdravstveni problem postaje upravo bolest debelog crijeva.
Posebno u populacije srednjih i zrelih godina. Ni mene nije mimoiao isti problem, ali sam se
uspjela izlijeiti bez ijedne tablete ili terapije. Koristila sam samo saznanja prikupljenja tokom
pisanja ovog bloga. U vrijeme kad sam objavila post na ovu temu:

)SS

 S S9##?S#BS#%YD"B?C&

 
G
   

  

 
G
 
 
  
  

  

 




 G 

 
 
 
 





 
 
 






 

    
1   
  
 

  
 




1 


 H
 
 
 H
 
H



  H



 
 
!  
 
 


 

G

 H 

@ 
 
 
  




  

  



 
 
  



 
 
 

Prirodnim lijeenjem mogue je poboljati zdravstvenu sliku, samo to traje malo due.
Sluajte svoj organizam, najbolje sebi moete pomoi. A od redovne stolice zavisi i vase
zdravlje jer se obicno uz lijena crijeva pojavi i problem visokog krvnog pritiska.

DOPUNA: Iskustva drugih koja mogu pomoci:

Za lakse praznjenje crijeva:

- iscijediti manji limun casu vode i u gutljajima popiti;

- napraviti caj od orahova lisca: ubrati ili osusena 2 lista preliti vrelom vodom, ostaviti kratko
i mlako popiti. Ucinak je brz.

- Koristiti cepice: komad sapuna ili komadic suhe sljive kao cepic ubaciti prije praznjenja,
trebalo bi otkloniti tegobu i naprezanje

- piti po gutljaj maslinovog ulja, a moze se popiti i gutljaj nevenovog ili kantarionovog ili
zalfijinog ulja. ( ulje napraviti: u kolicinu po vasem izboru ulja ubaciti 1/3 suhog bilja, i
zagrijavati na slabijoj temperaturi uz mijesanje. Ne smije prokljucati. Skinuti sa sporeta i
ostaviti do narednog dana tu sjesu. Sutradan ponoviti zagrijavanje uz mijesanje, ostaviti da se
ohladi i procijediti kroz lanenu ili pamucnu krpu u cistu posudu.)

- pojesti kivi, ananas

- aj ili supa s kimom, otklanja grceve

Ako osjecate svrbez oko analnog otvora, a vodite racuna o higijeni, vjerovatno su u pitanju
hemeroidi. Namazite pamucnu krpu ili higijenski ulozak ovim uljem i privijte nekoliko sati. A
sve prethodno navedeno takoer pomaze u lijecenju hemeroida.


]  -1 
! 
  

(Iz asopisa Bosanska Sumeja - Sumejina apoteka 8.09.)

Bijeli dud je skoro nezamjenjivo drvo u baama Orijenta i na

Mediteranu. Moe dosei visinu do 20 metara i to brzinom rasta od
nevjerovatnih 3 metra godinje. Prvi plodovi se mogu javiti ve prve
godine. Listovi mladih izdanaka su dugi do 30 cm i imaju renjeve.
Plodovi su svijetloljubiasti do potpuno bijeli kod nekih kultiviranih
vrsta.

Tradicionalna kineska medicina biljei primjenu plodova bijelog duda za lijeenje razliitih
bolesti, od dijabetesa, opstipacije do toniziranja krvi, iznojavanja, tamnjenja sijede kose. Kora
duda se uzimala protiv kalja, poviene temperature, tekog disanja, edema i za olakavanje
mokrenja.

Plodovi bijelog duda sadravaju: anticijanidine, flavone, flavonoide: rutin, kvercetin,

moracetin; zatim kumarin, hidroksikumarin i skopoletin, valerinu kiselinu, adenin, holin i
trigonelin, hlorogensku, fumarnu i folnu kiselinu.

Plodovi bijelog duda smanjuju eer u krvi, kao i krvni pritisak, olakavaju mokrenje, djeluju
smirujue, pomau kod anemije te u sluaju opstipacije.

Listovi bijelog duda sadre: amino kiseline, vitamin c, i antioksidanse od kojih je najvrjedniji
rutozid i DNJ (1-deoksinojimicin) koji smanjuje krvni pritisak, reduciraju nivo eera u krvi i
jaaju metabolizam.

Korijen bijelog duda sadri: flavonoide, ureazu, mulberozid F (Moracin) - inhibitor tirozinaze.

korijen bijelog duda slui za smirenje kalja i astme, olakava mokrenje, te se upotrebljava
kod opstipacije.

Pored toga, nalazi se u sastavu mnogih kozmetikih preparata za izbjeljivanje koe,

uklanjanje fleka i pjega jer sadri inhibitore tirozinaze koji smanjuju sintezu pigmenta
melanina.

Takoer se upotrebljava u sastavu preparata protiv starenja koe, za tretman koe oko oiju,
za toniziranje, i za ienje lica.

Primjenjuju se uglavnom plodovi u obliku sirupa ili ekstrakta, listovi u obliku aja, ekstrakta
ili sirupa i korijen u obliku aja ili u sastavu kozmetikih krema.

Prema dosadanjim saznanjima, bijeli dud nije tetan i nema poznatih kontraindikacija.


 
Ima nekoliko godina kako u odreenim mjesecima muku muim sa konjuktivitisom. Svrbi
oko, igra damar i onda otok i obavezno zatvaranje oka. Redovno mi se to dogodi u februaru,
septembru i ponekad u maju.

Uzimam "proculin" kapi i moram ih imati uvijek u rezervi. Par dana terapije sa njima i
proem bezbolnije.

Meutim, ove godine oko me iznenadi, nisam imala spremne kapi a zakai me vikend, U
nedjelju naveer osjetim zatvorit e mi se oko, a treba sutra raditi. Sunane naoale nisu bas
neka poeljna opcija. Iskoristim svo svoje znanje o ljekovitosti i po logici - ne moe natetiti,
uzmem suhu ljivu, oistim kopu i mekim unutranjim dijelom premaem oko. ak sam
zbog svrbea koji mi se javio, premazala i unutranji dio tako da me malo oko i zapeklo i
zasuzilo. Kad mogu stavljati minku, to ne bih i ljivu. nakon premazivanja, dio sam kao
oblog stavila na oko gdje osjeah najvie peckanja.

Isplatilo se. Prvi put sam u startu presjekla konjuktivitis bez ikakvih daljih posljedica, osim
malo svrbea i sutradan skoro neprimjetnog crvenila oka. Ali se zatvaranje i gnojenje nije
pojavilo. Preporuujem i vama.

Prijedlog 2 (dodala naknadno nakon isprobavanja, trebao bi biti prijedlog 1)

1

  
)G
  S -  
  






 
 

 

Prijedlog 3

Ljuti luk ili jos bolje praziluk/prasa, izreite i malo soka vatom premaite oko ociju. Siti cete
se isplakati i tako odstraniti sve necistoce iz oka.


2E  99! 

Ne znam kako mi je promaklo da pisem o maslacku. Zuti se

svuda oko mene i vrijeme je da napisem i o ovoj izuzetnoj
biljki.

Izvor koji ovdje navodim je pisanje Marije Treben.

"Biljka koju nalazimo na ravnicama kao korov, za bolesne je
ljude nadasve dragocjena i ljekovita. Cvjeta u aprilu i maju.
Listovi se skupljaju prije cvjetanja, korijen u proljece ili jesen,
a stabljiku za vrijeme cvjetanja. Ljekovita je cijela biljka.
Lijenik, specijalista za bolesti jetre, preporucio je maslacak kao najbolji lijek za rad jetre.
Kod hronicne upale jetre treba uzeti dnevno pet do sest svjezih cvjetnih stabljika u sirovom
stanju. Pomaze i kod secerne bolesti. Secerasi bi trebali svaki dan jesti do deset takvih
stabljika dok je maslacak u cvatu.
(Stabljiku operemo zajedno s cvijetom, zatim prvo odstranimo cvjetnu glavicu i polahko
sazvacemo. Stabljika je u pocetku malo gorka, hrskava i socna i jede se kao endevija.)
Stalno bolesni ljudi, koji se osjecaju slomljeni i umorni, trebali bi provesti 14-dnevnu kuru sa
svjezim stabljikama maslacka.
Stabljike pomazu i kod drugih tegoba. Otklanja kozni svrab, lisajeve i osipe, poboljsava
zelucane sokove i prociscuje zeludac od svih nepozeljnih tvari. Svjeze stabljike mogu
bezbolno rastvoriti zucne kamence, te podstice rad jetre i zuci.
Pored mineralnih tvari, sadrzi maslacak jos i vazne ljekovite i gradbene tvari koje su jako
znacajne za otklanjanje poremecaja u metabolizmu. Svojim prociscavajucim djelovanjem
pomaze kod gihta, reume, oteknuca zlijezda splasnu ako 3-4 sedmice provodimo kuru sa
svjezim stabljikama.

Maslacak s uspjehom koristimo i u lijecenju zutice i hronicnih oboljenja slezene.

Korijenje maslacka, sirovo, ali i suseno, upotrijebljeno kao cajni iscjedak prociscava krv,
pospjesuje probavu, znojenje i mokrenje te djeluje okrepljujuce. Cini krv zitkom i odlicno je
sredstvo protiv zgrusavanja krvi.

Da dodam i recept za med od maslacka. Mene taj med odmah asocira na rat, kad smo
pokusavali u to opasno vrijeme ubrati koji maslacak za med i tako poboljsati ishranu.
Recept Marije T.

pregrst maslackovih cvjetova stavimo u jednu litru hladne vode i polahko zagrijavamo do
kljucanja. Pustimo da zakipi, uklonimo lonac sa sporeta i sve ostavimo da stoji preko noci.
Slijedeci dan sve stresemo u cjediljku , pustimo da se okapa i s obje ruke dobro iscijedimo
cvjetove. U sok pomijesamo 1 kg nerafiniranog secera i dodamo polovicu limuna narezanu
na kriske. S vise limuna sirup je kiselkast. Otvoren lonac stavimo na plocu stednjaka. Kako
bi sacuvali sve vitamine ukljucujemo stednjak samo na 1. Tako se tekucina isparava bez
kuhanja. Masu jednom do dva puta ohladimo da postignemo odgovarajucu gustocu sirupa. On
ne smije biti pregust jer se nakon duzeg stajanja kristalizira, ali ni prerijedak jer nakon nekog
vremena prokisne. To mora biti pravi gusti sirup koji namazan na hljeb izvrsno prija.

22

Koliko malo znamo o bilju koje nas okruzuje, uvjerila sam se i

iscitavajuci podatke o ovoj biljki koju sam dosad posmatrala
samo kao korov.

Cicak - biljni inzulin

latinski naziv: Arctium lappa

narodni nazivi: zeleni gorki lepuh, lepuina, podlanica

Izuzetno ljekovita i potpuno netoksina biljka. Koristi se u

makrobiotici, fitoterapiji, farmaciji i kozmetici.
Dvogodisnja zeljasta biljka koja dostize visinu i do 2 metra. Rasprostranjen je svuda, a
najbolje uspjeva na neobraenom zemljistu, pored puteva. Cvjeta od juna do avgusta

Ljekoviti djelovi su: mladi listovi; zrelo sjeme, dvogodisnje korijenje koje se sakuplja u
proljece ili jesen.

Bogat je ugljenim hidratima i inulinom, a sadrzi eterska ulja, gorke materije, sitosterol i
mnoge druge korisne sastojke zbog cega se koristi za regeneraciju tesko ostecenih tkiva.

Posjeduje svojstva diuretika, djeluje protivupalno i stimulativno, a preparate ove biljke mogu
da koriste cak i najosjetljivije osobe, djeca, trudnice i dijabeticari.

KOA

ikova mast ubrzava zarastanje rana i djeluje umirujuce na upaljenu kozu. Koristi se za
lijecenje ojeda, opekotina, bradavica, lisajeva, ekcema i psorijaze.

KOSA

Najefikasniji prirodni lijek u borbi protiv prhuti i opadanja kose. Ukoliko se vlasiste redovno
ispire cajem od ove biljke, dlaka postaje jaca i sjajnija.

RESPIRATORNI SISTEM

Sirup od korjena i sjemena cicka otklanja gnojna zarista iz usne duplje, podstice izbacivanje
bronhijalnog sekreta i regenerira pluca.

NERVNI SISTEM

Ulje od ove biljke djeluje kao sedativ, a preporucuje se osobama koje pate od sizofrenije,
histerije i nesanice.

ORGANI ZA VARENJE

Cickove sjemenke smiruju nervozu crijeva, smanjuju nadutost i eliminisu gasove. Korijen i
list ove biljke se koriste za lijecenje opstipacije (lijena crijeva) i cira na zelucu.

URINARNI TRAKT

Tinkture od cicka podsticu izbacivanje pjeska i kamenca iz bubrega i mokracne besike, a

djelotvorna je i u slucaju hronicnog cistitisa.

DIJABETES

Cicak ne sadrzi skrob, vec polusaharid inulin zbog cega je idealan za regulaciju nivoa secera u
krvi. Dijabeticari bi svako jutro na prazan stomak trebalo da popiju po pola findzana tinkture
od cicka.

REUMA
Oblozi od ove ljekovite biljke ublazavaju bolove i podsticu pokretljivost zglobova.

KRV

cisti i jaca krv, lijeci anemiju i LEUKEMIJU

JETRA

Stimulise regeneraciju jetre i cisti je od toksina.

IMUNOLOSKI SISTEM

Sirup od cicka podstice detoksikaciju organizma i regenerira osteceno tkivo.

 



||

|

||
|||||

||.||
| | |


|
||
 || 

| 
||


|
||
 |

 |

|
|  
|| 

|
| |
 |%|
|
| |

 ||

||

) |||

 | 
 |||||
|


|!
 | ||

| |

 |

|||||||
|  |

| |3444| 
|.||
|
 ||

|  

||
|

 || ||  
||&  ||

||||
|


 ||| ||
||

|| 
||  |  

||.||||

 ||
||
| | 

| |



|
|

 ||| | 
| 
|


|
|
|) |||
  |
|| |  |+


||

|||



|
| |

|| |5

6|

|.||
||

| | 
| 


 |
||| 
|&  |
|

|
789||  |
 
|56|
|  |:;9 |
|
|

| |  |:9 ||
||
|| 


| |:9|.|
|
| |789|
 ||  ||  |5
6||

|

|
| 
| ||| | |:8<=4|
||||
|  |

| 
 |
| 
|! |
||| | | | 

|||
| 
 |
| | ||

| |  |

||

 
||
|&
||||5

6|| ||| ||
 |

||||||

| 

| 
| | |
|
 
|&
| 
|
|

| 
 || | |  ||| 
||


||

|


|! |:|

|=||


|>|

|
| ||

| 

|
|

 


|


| |||| 
| |

| |
 | ||
|
 |
 |
|
| |
||| |

 | |
| ||| 
|! |
|
|

||

 |
 || |
 | 
|||| /|!||
|||

|||
 

| ||
|||| 
||
||
 || ||  |
 |  ||
||


||


| 
|
||:44|| |
| ||
||
||

 ||
||  
| ||

||  0||
 || |

| | 
 ||
||
| 
|

|
|
|

) ||| |
|| 
|

|
| | |||
||

  |
|  |
 |
 
| |
|
||| | ||!|
|?
||
| ||
|
 |
|

| |(
| | 
|
| || | 

| 
 |
|
|
|

|
| |
 


||
|
|| |
||.||
 |
||
|
|
|


|
 
| 
||  |+
|
||| 
|||
|

|
| |

||
| |
 | 
| ||
 || |||:|||* || |

| | |||
|| |
| |
 
|
||
 ||| 
||

|
||

||
 ||* |
|  |
 || 
|
|


|

| 
|
|

||||  |||
|  |
|
|| |
||
||
 
|

|
|.||
 |
|
||||, |||
 | |
 
|
||( |
||
|
| |749|
| |


|
|||   |
| |

||
|
|


|

| | 


|


|> |
|
| 
|


||  | ||

|
|

| 
|
  |||
| |
|
|
 
|


|| | || 
| ||  /|( | || |

|
|| 
|
|
||||| | |.|
||
| |
|
|! |
|  
||
| |
|
|! |
|
||| 
 | || |,|
 | |
||
| |
|
|

|

||
/||

1|@|

   2
-!
-",%'1 ! 3! 
- !-

!<! , a u
proizvodnju je uvedena 1942. godine. 
   - ! !-3!
-!
 ! 
!
!  !  ]1 |
|

 8

 0 0 -! -- !  0
  !1


-  / !
 /! - 8  ! 
!
-  0 0 
 '#-

 ! / 
-  6.
||
 ||||
|||| 
|
 | |
| | |
| |
 

||
|" |)

|
|. |,|

||
|:AB7| 
|

| || | 
 | ||? 
|
 ||
|| |||

|

|]  ! !
 ! ! 3!

  !

-   0
! 
 
!
-! ! 
|
||

|
 |
|| |  ||
||1


| |  |||

|| ||
||
|
||
||
||:AB;|
 
 ||||%| || |

Jerseymac je aromatina jabuka. Meso je fine teksture, sono i slatko kiselog okusa. Odlina
je jabuka za jelo i kuhanje. |
|
|!
|!|"
||||
 ||
 
||
|||
|| |
|
|
|||  
|.| |

|||
|& |
 | 
 |
|?||

||


#
 || ||| 
|
||

#
 |"C|(
|||
|


|


|

|!
|||

 !
- ! $ 9 -! 

Ako imate problem sa uhom, prehlada i ostale ulne smetnje:

Isjecite komadi svjeeg krompira i stavite nakratko u uho. Nevjerovatno, ali zaista pomae.

 

Ovi zimski dani na izmaku, vjerovatno veini stvaraju probleme. Predugo traje hladnoa,
vlanost, a nae kosti reagiraju. Prepoznajemo svaki zglob jer nam se javlja bolom.

Brzo e proljee i ubrzo e i jorgovan procvijetati. Preporuujem da ovo cvjetanje jorgovana

ne preskoite a da ne napravite za slijedeu zimu ulje koje e vam pomoi protiv reume i
iijasa.
Uz to popijte i aj od umbira, i bit ete i veseliji i pokretljiviji.
Meni ulje jorgovana zaista pomae.
Recept:
1 aka cvjetova jorgovana
1 l maslinovog ulja
* Suhe cvjetove jorgovana staviti u staklenku, preliti maslinovim uljem, dobro promijeati i
staklenku zatvoriti.
* Nakon to odstoji na sunanom mjestu 15 dana, uz povremeno protresanje, ulje kroz gazu
procijediti u tamnu staklenku.
* Ulje uvati na hladnom mjestu, ali ne u friideru.
Najmanje 3 puta na dan na bolna mjesta umasirati ulje od jorgovana ( djeluje i jedno
premazivanje iz mog iskustva)

-  -

Sjea li se neko birvaktilskog "sarajevskog vaara", ja to se tu kupovalo i guvalo. Bilo je

sramota, dodue, rei da si kupio neto na vaaru, a svi su ili tamo i kupovali. E tih kasnih
sedamdesetih kao osnovnokolka odem na vaar - i - kao da sam ve tad odredila svoje
zanimanje - kupim knjigu. Bila je to "Kniga za svaku enu" Zanimljivo je da je preivjela sva
moja seljenja, ratna granatiranja i loenja...i dan-danas je iitavam s vremena na vrijeme.
A za vas izdvajam nekoliko starih prirodnih recepata za bolesti( pominje se receptura
Pelagia...):

8]
 !  6  !
 

    /
/ 9! 
 ! 
 9 1 
    ! 1
8c
(   
 
&/  $9!  ! 9 1- 
! 
 
 !  6  !$  &/  
0 !    - ! - !
 0! 1
c4 ] 
 !  2!  - 
2!
 
-1  % !  
    
/2
 ! 
1 
 6 
! 0 !1-   0



- /1
    !   - 
 -!    
- - 1

.  c] 
 / !   !/6  -$  !!- 
 !$/6 
-! 0 0-

0 !   /-
/  
   -1 

  2  
 !1
]
 
 !- 0 2-2
-   -   
! 
 
- - 
1
 !
  B ! !6$0-    

6 
 --1
]  / 
"/
-! 
 !  / ! /6
- 
 (%  
(!1 

 3    !"(/  !!1


c 
 !
- !  - 
!  !3  / 
 
 -

2 !
! !    -!! (%! - 1
.8]
"1a/2
- 0 

(%! -  (  $   !    -!!
 / 1
-    
! !
-
-    0 
!   6 0 

&
-1
(1"F&   /

2
-! / ! ! $!3 
 - !! !  
-   3  !
-1  !-
&
-1

     

! 
 

"13 a 
 ! - !
-0
-! $    ! C

 ! -
!  

! C
Na osnovu prouavanja Kur'ana i broja ponavljanja rijei o hran i doao je do zanimljivih
saznanja.
Ukratko:
- jesti se spominje 109x
- 19x haram jela su pomenuta
- 90x broj zalogaja koji svaki ovjek treba da unese u organizam tokom dana kako bi
normalno funkcionirao. 1 zalogaj tei 20-25 gr
- 90 x sve vrste hrane od ega:
4 x meso - 100 gr dnevno
- Dnevno treba konzumirati hranu u 6 obroka:
ujutru laka hrana; u podne tea, uveer samo troje: hurmu, groe, nar

(1      
!
 
11 1
 
!
- Drao se osnovnih prehrambenih navika svoje zajednice.
- Birao je izmeu razliitih vrsta hrane dostupne u okolini.
- Nije nareivao ustezanje od bilo koje vrste dozvoljene hrane za produeni vremenski
period.
- Nikad nije kritizirao bilo koju vrstu hrane; ako bi mu se sviala - jeo bi, u protivnom ne.
- Nikad nije prihvatao hranu koja mu je nametana,
 /   
- med, mlijeko, meso, voe.
   2   
- da se meso ne jede za dva obroka dnevno i da se ne jede neprestano tokom etrdeset danajer
to srce ini tvrdim.
  
- s dinjom, lubenicom ili krastavcem svjee hurme objanjavajui kako hladnoa jednog
neutralie vruinu drugog;
- svjee sezonsko voe.
- hljeb, najradije ga umaui u mesnu supu i vodu;
- jeo je s tri prsta desne ruke,
- volio je hladnu vodu zaslaenu medom i vodu u koju je potopio suhe hurme ili groice.
- uobiavao je piti tenost u najmanje 3 gutljaja polahko, s predasima
- omiljeni zaini: med, maslinovo ulje, so i sire
- za lijeenje ee "preporuivao" hranu nego ljekovito bilje ili lijekove

  / 
- u jednom obroku dvije metabolike tople ili dvije hladne hrane;
- sporoprobavljivu s brzoprobavljivom
- dvije tvrde ili dvije debljajue supstance;
- s ribom nije mijeao jogurt, mlijeko ili bilo to kiselo;

- nije jeo podgrijane ostatke hrane niti odbaenu, ukiseljenu ili preslanu hranu.
- nita nije pio tokom jela niti najmanje pola sata poslije jela,
- nije pio vodu ni nakon iscrpljujue tjelesne aktivnosti, nakon jedenja voa ili neposredno
nakon buenja
   2  
- pranje ruku prije i poslije jela
dova Allahu prije i poslije jela
- umjereno uzimanje hrane
- jedite manje i bit ete zdraviji
- jesti desnom rukom, polahko i smireno,
- dijeliti hranu s drugima ( jelo jednog dovoljno je dvojici, a jelo dvojice dovoljno je etverici)
- hranu, kada je postavljena jesti s kraja prema sredini jer se beriet/bereket/nafaka polahko
sputa na sredinu hrane, a potom biva rairena.

Kada bi se neko u Poslanikovoj s.a.v.s kui razbolio, on bi drao lonac supe na vatri dok se
pacijent ne bi oporavio, a kada bi uo da je neko bolestan, rekao bi:
"Hranite ga supom talbine, jer ona isti bolesnikov stomak isto kao to neko od vas isti lice
od prljavtine. Talbina okrepljuje najskrovitije srce bolesnika i umanjuje njegovu tugu."

c  -
-!
1-2 kaike jemenog brana od cjelovitog zrna umuti se s 1,5 aom vode ili mlijeka i kuha na
niskoj temperaturi 1o-15 minuta.
U gotovu smjesu se moe dodati jogurt i med.

Ukoliko se svjea zrna jema najprije prepeku, a potom samelju, mogu se direktno pomijeati
s jogurtom te po elji zasladiti medom ili skuhati u mlijeku.

8


Grah/pasulj

Mung dal se jo naziva i zeleni grah. Najee se koristi oljuten (mung dal) ili prepolovljen i
neoljuten (chilke mung dal). Ne treba ga namakati prije kuhanja i najlake se probavlja jer
ima nisku koliinu sloenih eera.
Pripravljen kao supa ili varivo najbolja je i lagana hrana kod prehlade ili gripe (cijela se zrna
skuhaju u vodi koja se zatim daje bolesniku), a iz istog se razloga preporuuje i djeci i
starijima.
Namoen i samljeven spravlja se na mnogobrojne naine za pripravu jela

Sabat mung ili zeleni mungo grah je vrlo popularan na sjeveru Indije. Priprema se na razne
naine. esto slui spravljanju klica.

Chana dal je jedan od popularnijih u Indiji (jedna polovina svih grahorica proizvedenih u
Indiji otpada na chana dal). Zlatnoute je boje, a dobiva se ljutenjem slanutka (kala chana).
Popularnost mu lei ne samo na hranjivosti, odlinom okusu i lahkoj probavljivosti ve i na
besanu - branu koje se od njega proizvodi, a ono je osnova omiljenog indijskog slatkia
laddua, ukusnih karhi umaka, junoindijskih chutneya

Kala chana ili Bengal gram je slanutak malena zrna popularan u sjevernoindijskoj kuhinji.

Muth dal je po okusu slian mung dalu, smo je manji i maslinasto zelene boje. Na sjeveru
Indije se kuha sa sezonskim povrem, rajicom i umbirom ili se pri i jede kao snack.

Tuvar dal se jo naziva i arhar dal i tur dal. Mljeno je zlatne boje. U Englskoj ga zovu pigeon
pea (beats me why). Slatkastog je okusa i odlian je zainjen s malo umbira, ilija, kurkume
i limuna. Lako ga je okusiti u dva najpoznatija junoindijska jela sambaru i rasamu.

Urad dal ili black gram kako ga Englezi nazivaju je rodom blizak mung dalu. Cijela zrna
(sabat urad) su sivkasto crne boje izvana, a bijela iznutra. Raspolovljena, neoljutena zrna
nazivaju se chilke urad, a ona oljutena urad dal.
Urad dal je vrlo bogat bjelanevinama (145 g kuhanog dala zadovoljava 20% eninih potreba
za bjelanevinama, a i vie ukoliko se kombinira s cjelovitim itaricama ili mlijekom). Kao i
mung dal, urad dal nema visoku koliinu sloenih eera te se stoga lako probavlja.

Recepte moete nai: indijskakuhinja.blog.hr/

Rajma dal (engl. kidney bean) najpoznatiji je u Punjabu gdje se kuha u zainjenom umaku s
kockicama sonog panira. Obzirom da izaziva napuhavanje uvijek ga treba bogato zainiti
umbirom, poznatim po poticanju probave.

Lobiya (chowla dal ako je prepolovljen) je poznat i kao black eye peas. U Indiji se uzgaja ve
hiljadama godina i koristi se u sjevernoj i zapadnoj kuhinji. Cijela zrna ovog graha se vrlo
brzo kuhaju i popularna su u raznim ilijima. Mljeveni chowla dal slui kao tijesto za doshe i
bade.

Jo vrsta:
Azuku grah
Kidney/pinta grah
Bijeli grah, canelliniflageolet grah, fayot grah
Zlatni grah
Lima grah raznih veliina, manji od graha sa ovih prostora, rijedak je u nas.

Crni grah koristi se u meksikoj kuhinji, kuha se neto krae od naih vrsta.
Crni grah je u moj ivot uao zajedno s knjigom "Sam svoj lijenik" Japanca Naborua
Muranota, nekoj vrsti prirunika za orijentalnu medicinu. Bio je to vrijeme kada sam ve
imala jedno dijete, a drugo nije stizalo. Naime, nije stizalo, znai da nije sve bilo po planu i
programu koji sam si ja zacrtala. U knjizi "Sam svoj lijenik" Japanca Naborua Muranota
pie da za lake zaee treba piti supu od crnog graha, tj. onu koja ostane kada crni grah
skuhamo u ekspres loncu s malo soli.

Poznato da grah osim kao ukusna hrana, moe biti i lijek za mnoge bolesti.

Za ljekovitost graha zasluni su ariginin, ije je djelovanje slino inzulinu, i inozitol, koji
regulira razmjenu vanih mikroelemenata u organizmu. Bobice su dobre za eliminaciju
masnoa iz organizma, ime direktno utjeu i na smanjenje nivoa holesterola.

Grah i ostale mahunarke pravi su lijek za crijeva i spreavaju pojavu polipa u njima. Pa ipak,
mnogi grah izbjegavaju zbog posljedica - nadutosti i plinova.
GRAH [Phaseoli legument]

narodni naziv:
baulj, bijeli pasulj, bijeli grah, bob, gra, grav, grag, grah-golubnjak, grah-rogacic, grah-
ronjak, grah-tacka, uti pasulj, laki bob, opaki grah, paulj, pasulj puzavac, pasulj tacka,
paon, pauljak, pletenac, pocanj, priticnjak, pritka, pricanac, pricanik, smiag, tkljanac,
trklja, faduo, faol, fazoli, fasolj, fasul, faon, frolj, dora

engleski naziv: KIDNEY BEAN

Opis biljke:
Grah je donesen iz Amerike. Kod nas se gaji u ogromnim koliinama u raznim varijetetima,
jer je puno korien u ishrani. Medutim pasulj je i ljekovita biljka. U ljekovite svrhe
upotrebljava se zrela mahuna bez sjemena (Phaseoli legumen, Phaseoli cortex fructus) od
pasulja uavca (ne pritkaa). Mahune graha su malo sluzavog ukusa i bez mirisa.

Stanite:
Raste svuda.

Ljekoviti dio biljke:

Upotrebljava se cijela biljka sa korijenom .

Ljekovito djelovanje:
Mahune od graha su lijek protiv eerne bolesti. Smanjenje ecera u krvi je i eksperimentalno
i kliniki dokazano. Droga deluje i kao diuretik. Upotrebljava se protiv uloga i zapaljenja
mokranih puteva.
izvor: www.herbateka.com

Cajevi protiv ecerne bolesti:

1.50 gr isitnjenih mahuna kuva se 15 minuta u pola litre vode,

ostavi 3 sata i pije u tri obroka pre jela.

2.U teim slucajevima uzima se 200 gr mahuna, kuva pola

sata u jednom litru vode, ostavi celu noc i sutradan pije po
jedna caa na pola sata.

Grah je ve dugo poznat kao zdrava hrana. Meutim, nedavno je ovom povru posveena jo
vea panja zbog svoje znaajne uloge u zdravoj dijeti. Naunici su otkrili da ishrana bogata
grahom moe smanjiti rizik od sranih oboljenja i odreenih vrsta raka. Stoga grah predstavlja
posebno pametan izbor za ljude koji u porodici imaju sluajeve ovih bolesti. Smjernice za
zdravu prehranu Vlade SAD-a iz 2005. godine preporuuju konzumiranje tri olje graha
sedmino.

ta to ini grah tako zdravim?

Grah je zaista super-hrana. On sadri niz hranljivih materija koje pomau da vae tijelo ostane
zdravo i da se izbori protiv bolesti. Svako malo zrno graha sadri monu i jedinstvenu
kombinaciju bjelanevina, vlakana, vitamina i minerala. Razmotrite ove injenice:
Grah je dobar izvor bjelanevina koje su potrebne vaem tijelu. Osim toga, za razliku od
drugih izvora bjelanevina, grah ima malo masti, te ne sadri zasiene masti i holesterol. To
ini grah odlinim izborom za vegeterijance, kao i za ljude koji ele smanjiti unos masnih
mesnih proizvoda.
Grah je odlian izvor dijetalnih vlakana.
Jedna porcija graha osigurava 20% i vie dnevnih potreba za vlaknima. Dijetalna vlakna
imaju mnoge koristi poput toga da doprinose osjeaju sitosti nakon jela, odravaju nivo eera
u krvi stabilnim, te poboljavaju probavu.
Grah je dobar izvor vitamina i minerala poput folne kiseline, kalija, eljeza i magnezija.
Istraivanja su pokazala da osobe koje jedu grah dobijaju vie ovih kljunih hranljivih
materija od osoba koje ne konzumiraju grah.

Poto neke vrste graha sadre toksine, preporuuje se da na nekoliko sati prije kuhanja
potopite grah u vodi, a zatim vodu odstranite i jo jednom ga isperete. Potapanje graha u
nekoliko voda e takoer smanjiti koliinu tvari u grahu koje uzrokuju nadimanje nakon jela.

Ako elite zrna graha uiniti jo zdravijim, moete se potruditi da na vlanom i toplom mjestu
u kui napravite klice graha. Klice openito predstavljaju nutricionistiki najguu hranu na
svijetu (koliina hranljivih materija po kaloriji). Klice moete napraviti od mahunarki,
sjemena ili oraastih plodova, te ih moete, recimo, svjee posuti po salati. Jedini problem
oko pravljenja klica jeste taj to iziskuje odreeni trud i to se klice trebaju im prije potroiti
jer ne mogu dugo stajati.

     

  Podaci koje moete ovdje proitati uglavnom se preuzeti iz relevantne literature,
najee iz knjige Apiterapija, Bugarskog lijenika dr. Mladenova koji je za svoj rad na polju
apiterapije bio ak predloen i za Nobelovu nagradu. Pored njegovih djela, koritene su i knjige
Nijaza Abadia, Zvonka ondia i drugih domaih autora.
Za lijeenje teih bolesti obavezno preporuujemo konsultovanje ljekara, ali je vano napomenuti
da pelinji proizvodi nemaju negativnih uticaja na ljudski organizam izuzev u sluaju
preosjetljivosti (alerginosti) na iste (radi se najee o polenu i pelinjem otrovu).
Avitaminoze

Oboljenja nastala kao rezultat nedostatka vitamina u hrani.

Pelinji proizvodi pored bogatog biolokog sadraja eera,
mikroelemenata, enzima i organskih kiselina, sadre i mnoge
vrste vitamina koji se mogu koristiti kao koristan faktor u
lijeenju avitaminoze. Kod avitaminoza korisne su sve sorte
meda i polena, te matina mlije. Kombinuju se po
slijedeem: 1kg meda, 22g polena i 10g matinog mlijea
promijeaju se dobro i uvaju se na tamnom mjestu u dobro
zatvorenom sudu. Ako je med tean, potrebno je da se prije
svake upotrebe muti, jer polen izlazi na povrinu smjee.
Upotrebljava se 1 kaika 3 puta dnevno prije jela za odrasle a
za djecu 1 kaiica rastvorena u ai toplog mlijeka ili mlake vode. Konzumira se do
postizanja eljenog rezultata.


Stanje gubitka snage, slabosti tijela usljed napornog rad, bolesti ili starosti. 1kg meda, 10g
matina mlije i 200g polen mijeaju se do dobijanja homogene mase. Uzima se po 1 kaika 3
puta dnevno, rastvoreno u ai mlijeka ili mlake vode, 1 sat prije jela ili 3 sata poslije jela, u
toku jednog mjeseca. U sluaju potrebe, lijeenje se ponavlja.
a 4a ]]

Hronina dermatoza u mladim godinama, najee u vrijeme puberteta, nastala poremeajem
rada lojnih lijezda. Lijei se na jedan od slijedeih naina:
medene maske od istog meda. Oteeno mjesto se dobro ispere toplom vodom i sapunom,
nakon ega se nanosi tanak sloj meda. Poslije 1 sata koa se ispire samo toplom vodom.
Mogu se praviti 2 tretmana dnevno a lijeenje traje 10-15 dana.
alkoholni rastvor 30% propolisa se koristi za mazanje koe. Tretmani traju do ozdravljenja.
Preporuuje se za vrijeme lijeenja unutranje (oralno) uzimanje meda kombinovanog , kod
djeaka sa polenom (500g meda i 100g polen) a kod djevojica sa matinom mlijei(500g
meda i 1g matina mlije). Lijeenje ovim metodama daje bolje rezlultate od lijeenja
medikamentima.

 c8
Bolesno stanje organizma koje dovodi do nenormalne reakcije tijela na odreene podraaje.
Predstavlja stanje smanjene otpornosti organizma (suprotno od imuniteta) a kod kontakta sa
izazivaem alergije organizam burno reaguje. Pelinji proizvodi posjeduju hiposenzitivno
dejstvo imogu se koristiti u lijeenju nekih alergijskih oboljenja (polensak kihavica,
bronhijalna astma, koprivnjaa itd.).

8
Guobolja, zapaljenje zadnje strane farinksa i krajnika koje izazivaju koke a kao dodatni
faktor utie prehlada. Karakteristini su oteano vakanje, govor i gutanje. Preporuuje se:
primjena meda (najbolje planinski, od majine duice ili lipov). Uzima se 1 kaiica svaka 3
sata u leeem poloaju, drei med due u ustima kako bi se resorbovao od strane sluzokoe
usta i iskoristio antibakterijski faktor (u eludcu se njegovo dejstvo smanjuje zbog eludanih
sokova). Dnevna doza za odrasle iznosi 100-120g a za djecu 1-2g po kg tjelesne teine
aerosolne, ultrazvune ili parne inhalacije meda
kod gnojnih naslaga ili grudvica na tonzilama, pored navedenih procedura propisuje se i
grgljanje 20%-nim rastvorom meda koja traju do njihovog uklanjanja.
angina se moe lijeiti i inhalacijom 5%-nim alkoholnim ekstraktom propolisa

8 ac
Stezanje grudi, napadi jakih bolova u oblasti srca sa irenjem u pravcu lijeve ruke, praeni
smrtnim strahom. Moe biti izazvana sklerozom venskih sudova ili njihovim neurogenim
grevima. Kao siguran lijek preporuuju se med i matina mlije. Uzima se med (lavanda,
livadski, nana, bagrem itd), 1-2g dnevno po kg tjelesne teine. Uzima se 4 puta dnevno
rastvoren u ai mlake vode, lijeenje traje 1-2 mjeseca. Nakon prestanka bolova tretmani se
moraju nastaviti u odravajuim dozama od po 1 kaiicu uve e i ujutru. Dobro je
kombinovati med i matina mlije. Matina mlije se uzima po 100-200mg dnevno ujutro i u
podne prije jela, ispod jezika ili moe da se pomijea sa medom i uzima po emi uzimanja
meda.

c
Aritmika srana aktivnost kao rezultat patolokih izmjena u miokardu ili zapoete
arteroskleroze venskih sudova. esto je izazvana nervnim faktorima, pretjeranim puenjem i
upotrebom kafe, aja, brigama isl.
Pelinji proizvodi, naroito med, zbog svog sastava vre nezamjenljivu uslugu oslabjelom
sranom miiu. Kod aritmije se preporuuje dugotrajno uzimanje meda u dozama 100-200g
dnevno, u 4 obroka, rastvoren u ai mlake vode. Lijeenje traje 1-2 mjeseca do normalne
srane aktivnosti. Med moe da se kombinuje sa matinim mlijeom i polenom u poznatim
dozama.

c ca c

Staraka bolest koja se ispoljava u vrtoglavici, slabljenju pamenja, umoru, nemirnom snu,
drhtanju udova.
Upotreba pelinjih proizvoda smanjuje holestelor i masti u krvi, poboljava funkciju srca i
krvnih sudova, poboljavaju san, apetit, pamenje, vid, diurezu itd. Metode primjene su:
Med. U toku 1 mjeseca uzima se po 1-2g meda po kg tjelesne teine, podijeljeno u 4 obroka a
poslije toga se prelazi u odravajuu dozu 1 kaika ujutro i uvee prije jela u ai mlake
vode
matina mlije , 100-200mg dnevno, ujutro i u podne prije jela, ispod jezika.
polen, 1 kaiica 3 puta dnevno u toku 1 mjeseca. Nakon toga pravi se pauza od mjesec dana i
ponavlja lijeenje.
pelinji otrov. Preporuuju se ubodi pela po emi, kura ukljuuje 80-120 uboda.

]c
Alergijsko oboljenje sa karakteristinim napadima guenja, kaljem, oteanim zvidajuim
disanjem i poveanom produkcijon sekreta. Uzroci oboljenja su obino virusi i bakterije, ali
ga mogu izazvati i polen, trave, dlake praina itd.
Za lijeenje se koriste med, propolis, pelinji otrov i matina mlije. Kod bolesnika sa
alergijom infekcijsko upalnog karaktera za lijeenje najvie odgovara kraj proljea, ljeto ili
poetak jeseni. Kod bolesnika sa oboljenjem izazvanim polenom, travama i biljkama dobra
sezona za lijeenje je kraj jeseni, zima ili poetak proljea. Tretmani poinju nakon
utvrivanja da li bolesnik ima alergiju prema pelinjim proizvodima. Lijeenje se sprovodi u
periodu bez napada. Istovremeno sa inhalacijama, oralno se uzima odgovarajua vrsta meda
100-120g dnevno u 6 obroka sa zadravanjem u ustima. Pozitivan terapijski efekat u 95%
sluajeva.
med. Primjenjuje se u vidu aerosolnih, ultrazvunih i parnih inhalacija, lokalnih aplikacija,
elektroforeze grudnog koa i oralnog uzimanja po emi.
propolis u obliku tableta ili vodenog rastvora. Lijeenje traje 30 dana.
pelinji otrov. Koristi se direktni ubod, masti sa pelinji otrovom i injekcije. Lijeenje traje 6-
10 nedjelja i obuhvata 250-500 uboda ili 5-8mg pelinjeg otrova injekcijom u lea izmeu
pleki. Pozitivan rezultat u 86% sluajeva. Ovo se objanjava uticajem otrova na hipofizno
nadbubreni sistem.

c4
Mahana lijevog ventrikulisa. Karkteristian je noni bol, bolesnik se budi sa osjeajem
guenja i kaljem praenim strahom, obliva ga hladan znoj. Lijeenje je kao kod angine
pektoris.

c ca c cA cac

ee se razvija u krvnim sudovima nogu. Simptomi su osjeaj hladnoe i utrnulosti udova.
Kasnije se pojavljuju bolovi u oblasti listova.
Preporuuju se lijeenje pelinjim otrovom zbog njegovog dejstva na irenje krvnih sudova,
analgetinog dejstva, jaanje kolateralnog krvotoka i antisklerotinog dejstva. Takoe se
moe lijeiti i pomou matine mlijei u dozi od 100-200mg dnevno u 2-3 obroka. U terapiju
se moe ukljuiti i propolis oralno ili spoljno, kao i polen u poznatim dozama.

] ac7aca

Zamuenost onog soiva. Moe biti naslijeenog, uroenog ili sekundarnog karaktera (usljed
traume, dijabetesa, starosti, tetanusa itd).
Lijeenje se sprovodi medom a proces je dugotrajan. Med se 3-4 puta dnevno stavlja ispod
donjeg onog kapka staklenim tapiem. Osjea se slab bol, luenje suza, crvenilo. Svakih 20
dana lijeenja pravi se pauza od 3-10 dana.

] 
78c8

Nestalni bolovi u eludcu, najvjerovatnije neurogenog porijekla.
Za sprjeavanje bola preporuuje se uzimanje 20-40 kapi 30%-nog alkoholnog ekstrakta
propolisa ili 1 kaike 10%-nog vodenog ekstrakta propolisa. Kod estih bolova potrebno je
sistematsko uzimanje 30-40 kapljica u ai svjeeg mlijeka ili vode 3 puta dnevno, prije jela ,
u toku 20 dana.

]c4
Rani oblik bronhijalne astme praen napadima kalja, najee nou. Infekcijsko upalnog je
karaktera a lijei se kao i bronhijalna astma sa pozitivnim efektom u 89% sluajeva.

]cc4
Zapaljenje sluzokoe bronhija kao rezultat infekcija ili profesionalnih oteenja. Simptomi su
kaalj, tegobe u grudnom kou, obilan ispljuvak, brzo zamaranje, zvidajue disanje itd.
Lijeenje se vri inhalacijom meda ili votano-propolisove smjee u odnosu 8:2, uz oralno
uzimanje meda propolis emi. i mazanje grudnog koa smjeom meda i brana od poljske
goruice (5:1 u korist meda). Narodna medicina jo preporuuje:
rotkva. Izdubi se unutranjost i puni se medom. ostavlja se nekoliko dana i poslije se uzima po
1 kaika 3 puta dnevno
med promijean sa nastruganim hrenom
med od bora rastvoren u vodi u kojoj su kuhane jelove iarke
med sa tahan-halvom u odnosu 1:1, 3 puta dnevno po kaika
med rastvoren u aju od ljubiice i alfije

8
ca ac 
Sluzava gnojna izluevina iz enskih polnih organa, rezultat upalnih procesa u vagini i grliu
maternice, praeno svrabom.
Lijeenje je jeftino, brzo i efikasno. Primjenjuju se lokalne aplikacije meda ili propolisa koji
se pomou tampona uvode u vaginu. Lijeenje traje 5-6 tretmana.

8cc4
Zapaljenje eludane sluzokoe praeno poremeajem sekretorne i pokretake funkcije
eludca.
Propisuje se oralno uzimanje meda, 1-2g po kg tjelesne teine, 3 puta dnevno. Pri
hiperacidnom gastritisu med uzimati 2 sata prije jela a pri hipoacidnom uzimati ga u mlakoj
vodi 10 minuta prije jela. Lijeenje tarje 20-30 dana.
Lijeenje se moe vriti i propolisom. Uzimati po 20 kapljica 3 puta dnevno prije jela u ai
tople vode. Lijeenje traje 3-4 sedmice a bolovi nestaju ve nakon 6-7 dana.

8c  ca
Zapaljenje sluzokoe probavnog kanala od eludca do debelog crijeva. Simptomi su
nabreklost stomaka, kolike, zatvor, dijareja, glavobolja i td.
Lijeenje se moe vriti medom, polenom ili propolisom, a najbolje je kombinovati sva tri
proizvoda.
med. Prikladne sorte: od kestena, nane, livadski, planinski, uzima se po kaika 3 dnevno
prije jela rastvoren u toploj vodi. Lijeenje traje 4-5 sedmica.
propolis. Uzima se 3 puta dnevno prije jela po 1-2 kaike 10%-nog vodenog ekstrakta
propolisa ili po 30-40 kapljica 30%-nog alkoholnog ekstrakta propolisa u ai vode ili
mlijeka.
polen. 3 puta dnevno po kaika prije jela.

8
Radi se o steenoj gluhoi, nastaloj usljed uma, vibracija, kontuzija, akutnih i hroninih
otitisa, infekcijskih oboljenja i dr.
Za lijeenje se koristi 30-40%-na alkoholna emulzija propolisa u mjeavini sa biljnim uljem
(maslinovim ili kukuruzovim) u koncentraciji 1:4. prije upotrebe dobro promukati, a zatim
tamponom nanijeti emulziju u uni kanal. Tampon ostaje u uhu 10-12 sati kod djece, 36-38
sati kod odraslih. Lijeenje traje 10-12 tretmana.

8

Razvija se sa simptomima gripa, bronhitisa, pneumonije. Poslije toga se pojavljuju gnojni
bronhijalni sekret, temperatura, kaalj i nedostatak apetita.
Propisuje se oralno uzimanje 100-120g meda dnevno u 3 obroka. Dolazi do brzog smanjenja
koliine ispljuvka, poputanja kalja, vraanja apetita, poveanja tjelesne teine. Istovremeno
se propisuje uzimanje po 30-40 kapljica 30%-nog alkoholnog ekstrakta propolisa u ai mlake
vode ili mlijeka. Lijeenje kombinovati sa antibioticima jer med viestruko uveava aktivnost
biotika.

8a

Upalni proces izazvan brojnim mikroorganizmima, pri emu se skuplja gnoj u tkivima na
odreenom mjestu.
Koristi se jedan od pelinjih proizvoda ili njihova kombinacija:
med se mae u debelom sloju preko ognojenog tkiva i prekriva zavojem od sterilne gaze.
Zavoj se mijenja svaki dan med zaustavlja razvoj upalnog procesa, pomae brzo probijanje
rane i isticanje gnoja, te ubrzava zarastanje tkiva.
propolis. U istom obliku se malo zagrije i stavi kao flaster na ranu i privrsti zavojem Apces
se brzo otvara, gnoj istie a rana ozdravljuje.
Pelinji vosak. Koristi se kao i propolis.
mijeanje jednakih koliina meda i brana. Dobijeno tijesto se stavi na lanenoj krpi na bolesno
mjesto. Mijenja se svakog dana.

8cc
Degenerativni i produktivni procesi na kostima i hrskavici zgloba koljena. Ovi procesi vode
do deformacije zglobova, ograniavanja pokreta, bolova i oteklina.
Kao terapija se primjenjuje pelinji otrov na neki od navedenih naina. Lijeenje traje 20-40
dana.

8cA 

Med, propolis i matina mlije posjeduju antivirusno dejstvo. Preporuuje se po 2 kaike
meda, 100mg matine mlijei i 30 kapljica 30%-nog alkoholnog ekstrakta dnevno uzimati
oralno. Dobro je prilikom epidemije gripa svakodnevno mazati nosnu sluzokou matinom
mlijeu.
protiv gripa mazanje sluzokoe nosa i uzimanje kaike meda i bijelog luka (oljuteni bijeli luk
se istuca, protrlja i mijea sa istom koliinom meda), rastvorene u ai tople vode, 2-3 puta
dnevno.

8]a c

Jednostrano ili obostrano gubljenje osjeaja mirisa izazvano patolokim procesima u nosnoj
duplji.
Preporuuju se aerosolne i ultrazvune inhalacije meda, te aplikacije meda u nozdrve. Radi
smanjenja draenja, medu se dodaje 5% anestezina.

 c
Kod banalnih oblika dermatitisa izazvanih streptokokama, stafilokokama i drugim
bakterijama med i propolis imaju povoljan terapijski efekat. Oteeno mjesto se mae medom
ili 20%-nom propolisom mau ili 30%-nim alkoholnim ekstraktom propolisa. U sluaju
potrebe se pravi zavoj.

]  
uzrok oboljenju je nedovoljno luenje sekreta pankreasa ili disfunkcije prednjeg dijela
hipofize. bolesnik ima povean sadraj eera u krvi i mokrai, esto urinira i osjea e.
Propisivanje meda je dobra terapijski potez, zahvaljujui fruktozi i mikroelementima koji
djeluju slino inzulinu i stimuliu pankreas u produkciji hormona. Lijeenje se vri pod
kontrolom ljekara. Dio ugljenih hidrata zamjenjuje se medom u koliini 40-50g u 4 obroka.
Prikladne su sorte sa veim sadrajem fruktoze i vitamina (bagremov, od djeteline,
suncokreta, lucerke itd.). kada se krvni eer normalizuje, lijekovi protiv dijabetesa se
postepeno smanjuju i ostavljaju.

  c
Zarazna bolest crijeva praena obilnom krvavom dijarejom (prolivom). Moe biti amebna,
bacilna i dizenteriformna.
Med koji senae u crijevima predstavlja hranljivu sredinu za Lastobacilus viridus koji
oksiduje mljienu kiselinu i noramlizuje crijevnu floru, mijenja negativnu okolinu u kojoj ive
dezinterijske bakterije i brzo ih unitava. Za dizenteriju kod djece preporuuje se 30-60g
meda dnevno, kod odraslih duplu dozu.

a
7  a
Ekcem je najea dermatoza zapaljenje koe koje moe biti hronino ili akutno.
Med i propolis daju pozitivan terapijski efekat kod lijeenja ekcema. Medom se mau ili
previjaju oteena mjesta a istovremeno se oralno uzima 60-100g medadnevno podijeljeno u 3
obroka. Propolis se primjenjuje u vidu 15%-ne propolisove masti ili 30%-nog alkoholnog
ekstrakta propolisa kojim se mae oteeno mjesto i po potrebi stavlja zavoj. Oralno se uzima
20-40 kapljica propolisa u ai vode, 3 puta dnevno. Lijeenje traje do izljeenja.

 cA
Kona bolest izazvana gljivicama koje parazitiraju po koi ovjeka.
Na arite upale nanese se u debelom sloju propolisova mast, prekrije flasterom i ostavi da
stoji 5-7 dana. Kod svih bolesnika postignut je pozitivan efekat.

 
Lijeenje ove teke bolesti pelinjim proizvodima nije iroko ispitano. Neki izvori tvrde da se
potpuno izljeenje moe postii ubodima pela, a ima pozitivnih iskustava ako se pije sok od
celera ponijean sa medom prije jela. U svakom sluaju, med ne izaziva kontraindikacije i ne
moe nakoditi.

Organsko izrastanje ronog sloja elija koe, ukljuujui i duboke slojeve koe, obino
konusnog oblika.
Lijeenje se vri propolisom oienim od primjesa. Pravi se topla kupka za noge sa uljem.
Omekalo tkivo se zatim ukloni sterilnom iglom a povrh ulja se stavi tanak sloj zagrijanog
propolisa koji se fiksira flasterim ili zavojem i ostavi da odstoji 4-5 dana. Tada se skida zavoj
i ponovo pravi topla kupka. Obino se poslije ove procedure ulj zajedno sa korijenom
uklanja bezbolno, ako ne onda se procedura ponavlja.

c  cA

Zaostalost u razvoju djeteta: mala teina, nizak rast, slab apetit, nemiran san, malaksalost,
staraki izgled.
Matina mlije postie brz terapijski efekat. Uzima se pomijeana se medom, sa
zadravanjem pod jezikom. Lijeenje traje 20-30 dana. Svojim sadrajem matina mlije
normalizuje razmjenu materija i olakava regenerativne procese, ubrzava rastenje.

  ] .a 


Najee je izazvano bakterijskim infekcijom. Predisponirajui faktiri su uretritis, prostaitits,
kamen u beici idr. Simptomi: esto mokrenje, bolovi, napetost a ponekad i hematurija.
Med, propolis i polen predstavljaju efikasno sredstvo za lijeenje cistitisa. Lijeenje traje 20-
30 dana.1kg meda,200g polen i 50g propolisa u prahu se dobro izimijeaju. Uzima se po 1
kaika u ai mlake vode 3-4 puta dnevno prije jela. Ve poslije 5-6 dana simptomi postepeno
poputaju, mokraa se normalizuje.

   8aA 8

Predstavlja lokalno akutno gnojno zapaljkenje vezivnog tkiva (potkonog, meumiinog)
neogranieno opnom. Izazivaju ga mikroorganizmi.
Za lijeenje ovih zapaljnja uspjeno se koristi mazanje propolisove masti.

   7c]A ]

Oboljenja vena uglavnom donjih udova. To je upalni proces koji obuhvata zidove vena, u
lumenu se formatina mlijeiraju trombovi koji su sastavljeni od bijelih, crvenih ili mijeanih
krvnih elija.
Za lijeenje ove bolesti primjenjuje se pelinji otrov u vidu pelinjih uboda, injekcija ili masti
sa pelinjim otrovom. Pelinji otrov ima antikoagulativno, anestetino, protivupalno i
vazodilatorno (irenje krvnih sudova) dejstvo.

   ] 8
c 7a

Karakteristini su bolovi kolike, meteorizam, oteenost stomaka, este stolice sa sluzi i
gnojem.
Lijeenje se vri na jedan od slijedeih naina:
med. Dnevna doza 100-120g podijeljeno u 3 obroka, rastvoren u ai mlake mineralne vode,
pije se 1-2 sata prije jela. Lijeenje traje 20-30 dana a po potrebi ponavlja se za 1-2 mjeseca.
Propolis. Koristi se 30%-ni alkoholni ekstrakt propolisa, po 20-40 kapljica 3 puta dnevno, sat
prije jela u ai mlake vode ili mlijeka. Lijeenje traje 20-30 dana.
Polen. Uzimati po 1 kaiku polena prije jela 3 puta dnevno.
Kombinovano. 500g meda se pomijea sa 100g polena i 50g dobro istucanog propolisa,
mijea se do dobijanja jednoline mase. Uzima se po kaika 3 puta dnevno, 1-2 sata prije jela,
rastvoreno u mineralnoj vodi.
  8]7c cc
Artritis je zapaljenje zglobova na infekcijsko-alergijskoj osnovi.
Poznato i priznato je je dejstvo pelinjeg otrova kod ovog oboljenja. Koriste se slijedee
metode:
utrljavanje u kou u vidu masti
putem potkonih ili intradermalnih injekcija
putem elektroforeze
putem pelinjih uboda. Poinje biolokom probom. Broj uboda se postepenon poveava.
Ukupni broj uboda je 120-150 nakon ega se pravi pauza a u sluaju potrebe lijeenje se
nastavlja za 6 mjeseci.

  a


Najee je izazvano mikroorganizmima krvnim ili linfnim putem.
Kada terapija medikamentima ne daje rezultate, primjenjuje se elektroforeza medom ili
ultrazvuk propolisovom mau (obje terapije se sprovode u klinikama).

  ac48ac c

Zapaljenje vezivnog tkiva koje je vezano za grli maternice izazvano bakterijama.
Preporuuje se elektroforeza medom. Lijeenje traje 20 dana po 1 tretman dnevno.

  aca

Izaziva se bakterijama. Predisponirajui momenti su prehlada i promjene vremena. To je jdna
od najeih arinih infekcija u uskoj vezi sa reumatizmom, bubrenim, sranim, plunim i
drugim bolestima. Moe biti bez simptoma ili sa bolovima u grlu, neprijatnim zadahom,
suhim kaljem isl.
Lijei se ueerenim planinskim medom ili medom u sau. Uzima se po kaiiva na svaka 3
sata u leeem poloaju sa zadravanjem u ustima. Krajnici se tuiraju sa 20%-nim
alkoholnim ekstraktom propolisa, 1-2 puta dnevno. 2-3 puta dnevno se grglja 20%-nim
vodenim ekstraktom propolisa kome se doda kaiica meda. Lijeenje traje do ozdravljenja,
obino 5-10 dana.

   4   

Gnojno zapaljenje mlijene lijezde, najee za vrijeme laktacionog perioda kod ene.
Lijeenje:
Zavoj sa medom obogaenim do 10% propolisom stavi se na arite upale. Tretmani se prave
svakodnevno ili svakog drugog dana.
arite upale previje se 15%-nom propolisovom mau ili mjeavinom 40%-ne alkoholne
emulzije propolisa i ribljeg ulja u odnosu 1:1

  ac 

Simptomi su karakteristini bolovi u epigastrijumu, nadutost stomaka, dijareja itd.
Lijei se 40%-nim alkoholnim ekstraktom propolisa, po 20-40 kapljica 3 puta dnevno, 1 sat
prije jela. Postie dobre terapijske rezultate.

Z   c

Najee je izazvano bakterijama, predisponirajui faktori su prehlada, bronhitisi itd.
Preporuuje se lijeenje pelinjim otrovom i drugim ljekovitim mastima koje se utrljavaju
kroz kou 2 puta dnevno. Bolovi brzo poputaju i razvoj bolesti se sprjeava.
obloge od meda i brana od slaice u oblasti oboljele strane na lanenoj krpi. Istovremeno,
oralno uzimati po 100-200g meda u najmanje 3 obroka.
  c 7c
Zapaljenje prostatne lijezde, bakterijskog ili protozojnog karaktera. Pacijent osjea bolove i
teinu u oblasti perineuma, esto mokri pri emu osjea peenje, mlaz je tanak, pojavljuju se
polni poremeaji. Preporuuje se :
dnevno uzimanje 100-150g meda obogaenog 20%-nim polenom, rasporeeno u 4 obroka.
Smjesa se rastvara u mineralnoj vodii pije prije jela. Poeljno je dodati smjei 1% matina
mlije
30%-ni alkoholni ekstrakt propolisa s uzima u koliini od 30-40 kapljica3-4 puta dnevno prije
jela. Dobro je kapljice stavljati u smjesu meda i polena.

  a  

Opte zapaljenje sluzokoe desni i usne upljine, pri emu se osjea peenje, bolovi, obilno
luenje pljuvake, suha usta, lo zadah.
Preporuuje se ispiranje usta 5%-nim vodenim ekstraktom propolisa svaka 2-3 sata.

  a  c

Tretmani se vre pelinjim ubodima u oblasti stomaka (nisko) i lumbalnoj oblasti. Lijeenje
traje 3-4 sedmice.

  a 8 


Bolesnica osjea svrab, peenje, obilno lui sekret.
Med daje 100% efekt prilikom lokalnih vaginalnih aplikacija tamponom ili elektroforezom.
Lijeenje traje 5-10 dana a bolje je koristiti ueeren med.
ZAPALJENJE TANKIH I DEBELIH CRIJEVA ENTEROKOLITIS
Obino nastaje zbog bakterijske infekcije, upotrebe jake i zainjene hrane, loe savakane
hrane itd. simptomi: oteenost stomaka, kolike, zatvor a poslije toga proliv. Lijei se kao i
medmedmedmed

c
Uzrok je slabost nervno-miinog aparata crijeva, stomane prese i dijafragme.
Lijei se medom, jer on stimulie tonus miia i funkcije glatkih miia, kao i stomano
crijevnu sekreciju. Uzima se rastvoren u mlijeku ili u mlakoj vodi 60-120g dnevno u nekoliko
obroka, obavezno uvee prije spavanja. Polen takoe normalizuje stomano- crijevne
funkcije.
ujutro i uvee uzimanje kaike meda rastvorenog u ai kozjeg mlijeka, ili uvee prije
spavanja med u aju biljke Cassia angustifolia.

]]
Efikasno sredstvo protiv zubobolje je propolis koji posjeduje anestetina, protivupalna i
regenerativna svojstva, a takoe i zaustavlja krvarenje. Moe se koristiti u prirodnom vidu
(lijepiti kao flaster na zub), vata umoena u propolisov ekstrakt ili ispiranje usta 5%-nim
vodenim ekstraktom propolisa. U svakom sluaju, bolovi prestaju za oko 15 minuta.

a c
  c 

Misli se na izostanak menstruacije u godinama kada bi normalno trebala da postoji. Razlog su
najee endokrini poremeaji u jajnicima. Preporuuje se slijedee lijeenje:
1kg meda mijea se sa 200g polena i uzima se due vremena po 1 kaika 3 puta dnevno prije
jela.
matina mlije po 100-200mg dnevno se stavi pod jezik prije jela. Uzima se 1-2 mjeseca uz
istovremeno uzimanje meda i polena
c7  

Zapaljenje irisa u oku, najee zbog lokalnih infekcija i reumatizma. Iris malo otee, zjenica
se skuplja i sporo reaguje na svjetlost.
Lijeenje se vri mastima od pelinjeg otrova, ubodima pela ili injekcijama izmeu pleki.
Lijeenje kombinovati sa oralnim uzimanjem meda, polena, propolisa i matina mlijei.

.
Neuritis ili neuralgija sjednjakog ivca. Uzroci mogu biti prehlada, umor, trauma itd.
Dobri rezultati se postiu lijeenjem pelinjim otrovom. Ubodi pela du ovog ivcapoinju
sa ubodom jedne pele a zatim se svaki dan poveava broj uboda za 1 do 8-10 uboda po
jednoj seansi. Jedna kura lijeenja obuhvata 150-200 uboda. Pelinji otrov se moe
ubrizgavati injekcijom u bolnom podruju.

a ]]c 8
Poznato je da pelinji otrov rastvara zrnaca pijeska i kamena u bubrezima. Pored pelinjih
uboda, bolesnom se moe davati i maslinovo ulje pomijeano sa medom i sokom limuna
(odnos 1:1:1) po 1 kaika 3 puta dnevno. Preporuuje se i istovremeno uzimanje 20%-nog
vodenog ekstrakta ili 30%-nog alkoholnog ekstrakta propolisa u ai vode ili mlijeka.
i aj od crvene borovnice (20 g lia kuha se u ai vode a zatim mijea sa 20g meda i pije 3
puta dnevno).

a 4a 
Poremeena razmjena holesterola izaziva formiranje kamena u ui. Karakteristini su bolovi
u oblasti unog mjehura, oteenost stomaka, gaenje i povraanje.
Sastojci meda smanjuju sadraj masnoe u jetri i potpomau luenje i protok sekreta iz ui.
Za ienje ui od pijeska ili kamena mjeavinu meda i maslinovog ulja u omjeru 1:1 (po 1
kaika prije jela) ili istu kombinaciju sa sokom od limuna (po 1 kaika 4-5 puta dnevno). Za
uklanjanje bola uzima se 20%-ni alkoholni ekstrakt propolisa 3 puta dnevno prije jela.
Preporuuje se takoe uzimanje matine mlijei i polena u normalnim dozama.

ac 
Oboljenje zuba iji je uzrok loa higijena, nepunovrijedna ishrana ili anaerobne bakterije.
Kao sredstvo za uklanjanje bola uzima se 5-10%-ni alkoholni ekstrakt propolisa. Tamponi sa
propolisom stavljaju se u upljinu zuba, bol prestaje a dalje lijeenje vodi zubar.

a.:
250g meda i sitno nastrugani hren se mijeaju i uzima se po kaika prije jela
120g lanenog sjemena u vezanoj platnenoj vrei se kuhau 1l vode, zatim se cijedi i vodi
dodaje sok od l limuna i 500g meda, uzima se po kaika prije jela.
aa meda se pomijea sa 1 kaikom samljevene biljke Arum maculatum, dodaje se sok od 1
limuna, 1 kaika laga i dobro se izmijea. Uzima se po kaika prije jela 3 puta dnevno
Izdubi se unutranjost i puni se medom. Ostavlja se nekoliko dana i poslije se uzima po 1
kaiica 3 puta dnevno (preporuka kod velikog kalja)
500g crnog lukase veoma sitno nastrue i kuha na slaboj vatri u 1l vode 3 sata. Stavi se 100g
meda a onda se smjesa sipa u flau i dobro zatvori. Uzima se po kaika 4-5 puta dnevno

a

Izazivai su razliiti virusi i patogene bakterije.
U lijeenju se koriste med, propolis i matina mlije. Matina mlijese uglavnom primjenjuje
kod virusnih rinitisa: nekoliko puta dnevno se stavi pod jezik 100-200mg dnevno. Med se
koristi za stavljanje u nozdrve 2 puta dnevno. Mogu se koristiti i inhalacije propolisa ili
stavljanje tampona sa 20%-nim vodenim ekstraktom propolisa. Ako je upalni proces zahvatio
i grlo, lijeenje treba kombinovati sa oralnim uzimanjem meda po 1 kaiica 6 puta dnevno,
sa zadravanjem u ustima.

a
c
Karakteristino je esto kihanje, luenje bistre tenosti iz nosa i oteano disanje. Uzroci su
mehaniki, termiki, psihike traume, klimatski faktori itd.
Dobri rezultati u lijeenju ove bolesti postiu se aerosolnom ili parnom inhalacijom meda i
propolisa, te stavljanje meda u nozdrve. Obavezno kombinovati sa oralnim uzimanjem meda
sa zadravanjem u ustima.

a
 a

Iznenadno oboljenje sezonskog karaktera koje izaziva polen u periodu cvjetanja biljaka. Prvo
se javlja osjeaj golicanja u nosu i grlu, glavobolja, kihanje, zapuavanje nosa i bistar sekret.
Lijeenje se vri inhalacijom meda u sezoni kada nema napada. Preporuuje se da med bude
iz oblasti u kojoj bolesnik ivi.

aa ca


Nastaje kod ena nakon 40 godina starosti i ima endokrinu etiologiju. Simptomi: talasi
vruine, preznojavanje, nesanica, psihiki poremeaji itd.
Za lijeenje se koristi matina mlije, med i polen:
matina mlije se uzima po 100-200mg dnevno, ujutro i upodne prije jela, ispod jezika.
1kg meda, 200g polena i 10g matina mlijea pomijeaju se u jednolinu masu. Uzima se po
kaika 3 puta dnevno prije jela.

aa
Zapaljenje konjuktive (sluzokoe oka) izazvano infekcijom, prainom, dimom i sl.
Lijei se na slijedee naine:
1-2 kapljice svjeeg i tenog meda se stavljaju u oko 3-4 puta dnevno. Ako pacijent osjea
jako nadraivanje med se moe razrijediti 1:1 sa destilovanom ili prokuhanom vodom.
Lijeenje traje 5-15 dana.
na isti nain se primjenjuje propolisova voda 20%. Bolovi prolaze ve prvog dana.

acc 
Kod lakih , banalnih krvarenja (od pzljeda, posjekotina, kontuzija i drugih konih rana) krv se
zaustavlja brzo pomou vate umoene u 10-20%-ni alkoholni ekstrakt propolisa. Ako se stavi
na oteeno mjesto zaustavlja krv za 2-3 minuta a nakon isparavanja alkoholana povrini rane
se stvara zatitna kora od propolisa. Bolovi brzo poputaju a istovremeno nastaje i rgeneracija
oteenih tkiva i ozdravljenje.

acc   
Ispiranje usta 5 % vodeno alkoholnom emulzijom propolisa ili 10 % vodenim ekstraktom
propolisa ili tretiranje desni 30 % alkoholnim ekstraktom propolisa.
500 g meda pomijeati sa 100 gr polena. Uzimati po jednu kaiicu 6 puta dnevno sa
zadravanjem u ustima. Lijeenje traje do ozdravljenja.

acc   

Kod raznih krvarenja disjanih puteva oralno uzimati kuglice propolisa veliine zrna pasulja 3
puta dnevno; 20 % propolis ovu vodu 1 kaika 3 puta dnevno; 30 % alkoholni ekstrakt
propolisa 20-40 kapljica 3 puta dnevno u ai mlijeka ili vode. Preporuuje se jo oralno
uzimanje meda i polena u normalnim dozama.

acc 
Krvarenje iz nosa najee za vrijeme akutnih ili hroninih rinitisa pri emu pucaju kapilari.
Tampon umoen u 10 % rastvor propolisa ili 50 % mednom rastvoru zaustavlja krvarenje.

c8
Upalno oboljenje glasnih ica, bakterijske, mehanike ili hemijske prirode ili usljed prehlade.
LIJEENJE :
oralno uzimanje meda 100 120 g dnevno 1 kaiica svaka 3 sata
aerosolne ili parne inhalacije meda 2 puta dnevno
grgljanje 2 % vodenim alkoholnim ekstraktom propolisa 4-5 puta dnevno
Kura lijeenja traje 12- 20 dana, a kod svih bolesnika dolazi do poboljanja.

.
Kona bolest kod koje se formiraju papulozni ospipi koji uvaju svoj morfoloki oblik sve
dok bolest traje. Ovi osipi se ne mijenjaju, ne pretvaraju se u pustule i mjehujrie.
Lijeenje : pomijea se 25 g meda, 25 g bademovog ulja i 0,25 g salicilne kiseline, i time se
mae oteeno mjesto. Kao ljekovito profilaktiko sredstvo moe se koristiti i sljedea smjesa
: 100 g meda, 20 g bijelog voska, 5 g ribljeg ulja, 50 g ricinusovog ulja, 20 g glicerina i 1 g
sumpora sa nekoliko kapljica esencije. Oteeno mjesto se mae 1-2 puta dnevno.

.c 7c4

Oboljenje koe sa otvoreno ruiastim pljosnatim svrbeim vorovima.
Uspjeno se lijee spojnim tretiranjem propolisovom mau ili alkohol glicerin
propolisovim ekstraktom.

.acA
iljati vorovi uglavnom na koi stomaka, pokriveni sivo bijelim ljuspicama.
Vie puta dnevno arita se tretiraju 50 % alkoholnim ekstraktom propolisa ili se mau 30 %
propolisovom mau koja se prekriva flasterom. Lijeenje traje do ozdravljenja.

.Aac
Sitni upalni vorovi oko korijena dlaica sa ljuspicom ispod koje se nalazi presavijena dlaka.
Mae se 1 2 puta dnevno30 % propolisovom mau ili 30 % alkoholnim ekstraktom
propolisa.

.c4
Osipi u obliku vorova na nervnoj bazi.
Vie puta dnevno mazati oteena mjesta 20 % medeno propolisovom mau; 100 g meda
se mijea sa 20 g propolisa , usitnjenog i u prah prosijanog dok se ne dobije jednolina masa.

]8
Oboljenje miia u lumbalnoj oblasti. Izazvano je najee prehladom, traumatskim i
mehanikim faktorima, kao i infekcijama. Lijei se na sljedee naine :
pelinji otrov. Primjenjuje se u vidu direktnih uboda po poznatim emama, injekcija, masti,
elektroforeze ili uvoenja pelinjeg otrova putem ultrazvuka. Lijeenje traje 5 15 dana i daje
odline rezultate.
votano propolisove termalne aplikacije na lumbalnu obnlast.
med pomijean sa jednakom koliinom slaicinog brana. Stavi se na laneno platno i fiksira
na arite bola, najbolje uvee prije spavanja.

ac7 
Malokrvnost je smanjenje sadraja hemoglobina ( eljeza) i crvenih krvnih zrnaca u krvi.
Bolesnici se ale na umor, ubrzano lupanje srca, vrtoglavica, nedostatak apetita, nesanice i
glavobolje. Pelinji proizvodi ( med, polen i matina mlije) dodati hranjivo dijetalnom
reimu ( etnji po svjeem vazduhu, bogata i raznovrsna ishrana), daju velik i brz terapijski
efekat. Najdjelotvornije su tamne sorte meda jer su bogatije mikroelementima i predstavljaju
antianemjski faktor. Preporuujemo da se med kombinuje sa polenom i matrinom mlijei u
odnosu 1 kg : 200 g : 10 g . sastojci se dobro izmijeaju i uvaju na suhom i tamnom mjestu.
Uzima se po 1 kaika 3 puta dnevno prije jela ili 3 sata poslije jela. Lijeenje traje 1 2
mjeseca. sljedei recept : 500 g meda mijea se sa jednim pakovanjem koprivinog sjemena i 3
kaike kakaa. Uzima se po 1 kaiica 3 puta dnevno pola sata poslije jela.

 c
Zapaljenje miinog dijela maternice. Bolesnica osjea bolove i teinu u stomaku. Ova bolest
uspjeno se lijei pelinjim otrovom u vidu uboda, injekcija i masti. Tretmani se vre nisko u
oblasti stomaka.

8c 
Jaka glavobolja koja obuhvata polovinu ili cijelu glavu. Ponekad je prati gaenje, povraanje,
ak i prestanak funkcija pojedinih modanih centara. To je nervno oboljenje uglavnom
nasljedne predispozicije. Lijei se na sljedei naine :
za vrijeme napada uzima se kaika meda ( od nane, lavande i dr.) rastvorenog u 100 g mlake
vode i 30 kapljica 30 % alkoholnog ekstrakta propolisa. Nakon 20 30 minuta bolovi prolaze.
u periodu bez napada propisuje se 1 kg meda pomijeanog sa 200 g polena i 10 g matina
mlije, 3 puta dnevno po jedna kaika u ai vode. Lijeenje traje 1 mjesec.

a
Tako se zove svako kono oboljenje izazvano gljivicama. Nekoliko puta dnevno oteena
mjesta se mau propolisovom mau ili 30 40 % alkoholnim ekstraktom propolisa.
Lijeenje traje do ozdravljenja.

.]78

Bolovi miia bez objektivnog nalaza uzrokovani prehladom, umorom, traumom ili reumom.
Lijei se pelinjim otrovom u vidu uboda, injekcija i masti u oblasti oteenih dijelova (izuzev
glave), mjeavinom jednakih koliina meda, brana i slaicinog brana na mjestu bolova.
Takoe pomau i termalne aplikacije voska i propolisa u odnosu 8 : 2, zagrijanih u sudu
vruom vodom, a koji se stave na bolno mjesto. Broj tretmana 10 15.

.c7 

Ispoljava se u vidu stalne miine slabosti, brzo nastajueg umora miia pri aktivnosti. Lijei
se dugotrajnim unutranjim uzimanjem meda sa polenom u odnosu 8:2. propisuje se po jedna
kaika 3 puta dnevno 3 sata poslije jela u toku1-2 mjeseca.

 a 7c a

Stanje koje vodi do slabljenja, nemoi, smanjene radne sposobnosti, loeg sna, blijede koe i
krvnih pokazatelja ispod norme. Matina mlije je pravi lijek protiv ove bolesti, jer vraa
izgubljeni apetit, izaziva stanje bodrosti i priliv energije, svestrano ojaava organizam.
Propisuje se u prirodnom obliku po 100 200 mg ispod jezika prije jela 2- 3 puta dnevno.
Ova bolest se takoe lijei medom i polenom u odnosu 1:1. Smjesu uzimati po jednu kaiku
prije jela u toku 20 30 dana.
sljedei recept : izdrobiti ljuske od 10 jaja, zaliti ih sokom od 10 limunai nakon 5 dana
procijediti. Umuti se 10 umanceta, dodaje se 250 g meda, 0,25 l konjaka i sve se izlije u
flau, pije se po pola kafene oljice prije jela, prije upotrebe dobro promukati, uva se dobro
zatvoreno na tamnom i hladnom mjestu.

 c8
Oboljenje sa napadima bolova du nekog ulnog ili mjeovitog ivca, bez vidljive anatomske
izmjene. Naroito bolna si izlazna mjesta nerva. Pelinjik proizvodi, oblici primjene , metode
i doziranja su isti kao kod lijeenja neuritisa.

 c8 c ]c
Lijei se pelinjim otrovom u periodu 1 2 mjeseca.

 c8c8 

Oboljenje nastupa obino poslije prehlade ili oboljenja gripa. Lijei se pelinjim otrovom u
periodu 1 2 mjeseca. Preporuuje se i unutranje uzimanje meda i polena po 1 kaiku 3 puta
dnevno.

 c
Oboljenje periferni nerava sa poremeajima u pokretakom i ulnom provoenju, djelimino
upalnog karaktera a djelimino degenerativnog. Za lijeenje ove bolesti uspjeno se
primjenjuju :
pelinji otrov po opisanim procedurama u toku 20 30 dana
propolis u vidu 30 % masti ili 30 5 alkoholnog ratsvora- putem spoljne primjene ili pomou
ultrazvuka. Propolis u kombinaciji sa voskom u odnosu 4 : 6 moe se koristiti u obliku
lokalnih termalnih aplikacija.
polen primijenjen oralno u ve opisanim dozama
med, najbolje u kombinaciji sa slaicinim branom u odnosu 2 :1. primjenjuje se lokalno i ima
brz anestetian regenerativan i protuupalni efekat.

 c.8 A

Predisponirajui faktori su veliki umor, nagli pokreta u oblasti vrata i ramena, prehlada,
infekcije, poremeaji u razmjeni materija itd. bolesnik osjea bolove, smanjenu miinu snagu
u oblasti ramena i ruke. Lijei se pelinjim otrovom putem uboda, injekcija ili ultrazvuka u
periodu 20 30 dana.

 c c
Dermatoza kod koje su izmjene na koi rezultat eanja ujsljed nekog prethodnog svraba.
Lijei se propolisom u vidu 15 % propolisove masti ili 20 % alkoholnim rastvorom propolisa,
mazanjem oteenog mjesta nekoliko puta dnevno. Obino upalni proces prestaje za 5-8 dana,
a svrab jo prvog dana. Preporuuje se oralno uzimanje matina mlije u prirodnom obliku
100-200mg dnevno.

 c
Oboljenje nervnog sistema bez patoloko-anatomskog substrata; u njegovoj bazi nema
organskih izmjena. Najei uzrok su psihotraume, umni i fiziki umor.
Lijeenje neuroza zahtijeva odgovarajui reim bez umnog i fizikog zamora. Pelinji
proizvodi uspjeno se koriste u lijeenju neuroza:
med ima okrepljujue dejstvo na nervne elije, poboljava njihovu ishranu i neutralizuje
otrove. San postaje miran, vid se poboljava i stvara se osjeaj radne sposobnosti. Preventivna
doza meda je od 0,5-1g po kg teine a ljekovita doza 1-2g po kg teine u 3 obroka. Lijeenje
traje 1-2 mjeseca.
matina mlije svojim dejstvom predstavlja odlino ljekovito sredstvo. Dnevna doza
prirodnog matina mlije je 100-200mg, ujutro i u podne prije jela
polen pomae kod sindroma psihike potitenosti. Uzima se 3 puta dnevno po 1 kaiica
rastvorena u ai medene vode
Preporuljiva je kombinacija 1kg meda mijeanog sa 200g polena i 10g matina mlije.
Uzima se 1 kaika rastvorena u ai vode, 2-3 puta dnevno, prije jela. Lijeenje traje 1-2
mjeseca

 cc4
Etiologija: negativne emocije, psihika optereenja. Simptomi: lupanje srca, guenje, umor,
bolovi u oblasti srca, talasi vruine, nemiran san i gubljenje apetita.
Med i matina mlije svojim prirodnim svojstvima terapijski djeluju na obnavljanje
djelatnosti srca. Propisuje se od 1-2 mjeseca med po 80-100g dnevno u 4 obroka i po 100-
200mg matina mlije

ac 
Karakteristina je nesposobnost zadravanja mokrae kod djece preko 3 godine starosti. Ona
su razdraljiva, grizu nokte, sisaju prste. Postoje 2 tipa metoda lijeenja: preventivna i aktivna
terapija. Preventivna poinje od jedne godine starosti navikavanjem djeteta da mokri svaka 3
sata a zatim rjee radi regulisanja mokrenja. Daje se doza meda od 1g po kg teine. Aktivna
terapija ima zadatak da kod djeteta stvori sposobnosst da zadrava mokrau. Uvee prije
spavanja obavezno se daje kaiica meda. Time on vri dva dejstva: umiruje nervni sistem i
zadrava mokrau. Ujutro i u podne daje se djetetu prije jela 1 kapljica matina mlije u usta.
Poslije regulisanja mokrenja, prekida se uzimanje meda. Prikladne sorte meda su bagremov,
livadski, poljski, od nane idr.

OBOLJENJE ZGLOBOVA ARTROZNA BOLEST

Pojavljuje se kao rezultat degenerativnih procesa na hrskavicama i kostima zglobova. Na nju
utiu traume, nasljedni faktori, injekcije i endokrini poremeaji.
pelinji otrov se primjenjuje po opisanim metodama
matina mlije 3 puta dnevno prije jela u toku 20-30 dana
vosak i propolis kombinovani u odnosu 8:2 u vidu 20% vazelinsko-propolisove masti ili
pomou ultrazvuka
obloge na zglobovima od 2 dijela meda, 1 dio aloje i 3 dijela votke.

]   c 7 
Akutna i hronina oboljenja jtere su hepatitis, holecistopatija, ciroze i dr. propisuje se ujutro
50g meda sa 100-200mg matina mlije, u podne 1 kaiku meda sa 1 kaikom polena, ubvee
med sa matina mlije i polenom. Karotin u medu pretvara se u vitamin A. Med sa svojim
sastojcima pomae procese razmjene u jetri. Sastojak meda holin smanjuje sadraj masti u
jetri. Kod oboljenja jtre i ui preporuuje se med rastvoren u alkalno-sulfatnoj vodi 3 puta
dnevno. Prikladni su livadski, poljski i voni med.


c
Novonastalo vezivno tkivo pretvara se u tvrdo tkivo u vidu oiljka. Njemu fale elastinost i
pokretljivost, to esto dovodi do defekata. Pelinji otrov se primjenjuje u lijeenju oiljaka
nastalih poslije rana ili operacija, koriste se pelinji ubodi, elektroforeza ili ultrazvuk.

 
Uzroci su mehaniki. Oteuje se povrina koe do kapilarnog sloja s krvarenjem apostoji i
opasnost od infekcije.
Oteeno mjesto se mae medom i krvarenje brzo prestaje. Pri dubljim ranama povrh meda se
stavi gaza i fiksira flasterom, ne mijenja se. Za 1-2 dan rana zarasta.
30% alkoholni ekstrakt propolisa vatom umoenom u ekstrakt mae se oteeno mjesto.
Krvarenje i bol prestaju a do slijedeeg dana rana obino epitelizira i zarasta.

 
Zapaljenje koe izazvano trljanjem dodirnih povrina koe. Oboljelo mjesto se mae vie puta
dnevno istim medom. Dobro djeluje i puderisanje oteenog mjesta 5% puderom od
propolisa

 a
Djelimino ili potpuno opadanje kose. Lijei se na slijedei nain:
Med. U toku 20-30 dana svakodnevno nakon ispiranja toplom vodom i sapunom, oboljelo
mjesto se mae medom. najbolje je da se tretman obavi navee a da se ujutro opere lijeeno
mjesto. Istovremeno se uzima oralno 100-200g meda u 3 obroka
propolis. 30% propolisova mast na vazelinskoj osnovi ili 30% alkoholni ekstrakt propolisa.
Nakon ispiranja mjesta sa opalom kosom 1-2 puta se vre energina utrljavanja jednog od
navedenih preparata. Prve dlake izrastaju 2-3 nedjelje a lijeenje traje do 3 mjeseca. Pozitivno
djeluje u 82% sluajeva

 a
U zavisnosti od oteenja, imamo opekotine 1, 2,3 i 4 stepena. Poslije obraivanja (ienja)
rane, pravi se sterilni zavoj od gaze, dobro umoen u med. Mijenja se svaki ili svaki drugi
dan. Svojiim svojstvima, med pomae epitelizaciju rana i ozdravljenje. Lijeenje takoe moe
da se vri i propolisom na slijedei nain: biljno ulje (od breskve, kajsije, suncokreta) se kuha
do kljuanja a zatim se u njega dodaje oien i usitnjen u prah propolis, dobro se umuti i
ponovo se kuha do kljuanja. Cijedi se kroz nekoliko slojeva gaze a zatim, nakon paljivog
uklanjanja nekrotine matina mlijease, na gazi stavlja na ranu. Bolovi brzo prolaze,
mikroflora se unitava, poboljava se cirkulacija krvi i limfe. Poinju regenerativni procesi i
rana brzo zarasta. Skidanje zavoja je bezbolno i ne povreuje ranu. Zavoj se mijenja
svakodnevno ili svaki drugi dan (zavisno od stepena opekotine) do potpunog ozdravljenja.

.]7 

Slabost, nemo, bljedilo. Uzroci su nasljedni faktor, umor, psihike traume, slaba ishrana itd.
preporuuje se uzimanje meda u dozi 100-120g dnevno u 3-4 obroka u toku 1-2 mjeseca
kombinacija 1kg meda, 200g polena i 5g matina mlije. Za kratko vrijeme otklanja umni i
fiziki umor. Ima antidepresivno dejstvo. Lijeenje traje 1-2 mjeseca.

 cc Ac.

Bolest koja oteuje velike zglobove, prvenstveno koljena i karline zglobove. Simptomi su:
slabi bolovi, nespretni pokreti, pucketanje i trljanje u zglobovima pri pokretima.
Pelinji otrov se primjenjuje u vidu uboda, injekcija, masti i unoenja otrova ultrazvukom i
elektroforezom u oblasti oteenih zglobova
propolisova ljekovita mast ili ekstrakt uvodi se u oblast oteenih zglobova ultrazvukom ili
elektroforezom. Na oboljelim mjestima se mogu stavljati i votano-propolisove obloge
matina mlije se uzima u prirodnom obliku 100-200mg 3 puta dnevno prije jela. Posebno je
korisno njegovo uzimanje kod ena
Med najbolje djeluje u kominaciji sa branom od slaice u odnosu 2:1. smjeom se mae
oboljeli zglob, prekriva se gazom i fiksira.
Lijeenje pelinjim proizvodima traje 20-30 dana, u sluaju potrebe moe se ponoviti.

87].

Bolovi u uima koji nisu vezani za oboljenje srednjeg i spoljnjeg uha.
Mijeaju se jednake koliine 20% alkoholnog ekstrakta propolisa i suncokretovog ili ribljeg
ulja. Nakon energinog mukanja smjese, u oboljelo uho se stavlja 3-4 kapljice, nekoliko puta
dnevno. Moe se u spoljni uni kanal staviti i sterilna gaza umoena u smjesu. Lijeenje traje
do prestanka bolova (5-10 dana) a moe se i nastaviti ili ponoviti.

c ca7 a]

Otvaranje rana na koi od dugog leanja u istom poloaju. Vanije su profilaktike mjere
pokretanje i masiranje. Propolis u vidu aerosola , ljekovite masti ili 20% alkoholnog ekstrakta
propolisa se aplicira na oteeno mjesto.

c  8

Oboljenje prehladnog karaktera sa infekcijsko-upalnim pojavama: bolovima, gnojem,
glavoboljon, smanjenim sluhom. Nakon ienja uha od gnoja, u sluni kanal sve do opne se
uvodi gaza umoena u 20% alkoholnog ekstrakta propolisa. Postupak se sprovodi jedanput
dnevno a lijeenje traje 10-15 dana. Uspjeno djeluje u 95% sluajeva.

a84  .8a

Bolest prouzrokovana gljivicama. Oteeno uho se mae alkoholnim ekstraktom propolisa.
Najbolje je staviti u uni kanalgazu umoenu u ekstrakt i zamijeniti je slijedeeg dana.
Lijeenje traje 4-5 dana a rezultat je veoma dobar. Svrab prestaje ve prvi dan.

.   ac
Oteenje miokarda moe da izazove svaka infekcija, intoksikacije, uremija, opekotine,
lijekovi itd. oteuju se miina vlakna i pojavljuju raznovrsni poremeaji u ritmu. Simptomi
su opta slabost, guenje, osjeaj tjeskobe, hladni udovi, ubrzan puls, nizak tlak.
Med, najbolje vrsta sa veim sadrajem fruktoze. Dnevno uzimati po 1-2g po kg teine u 3-4
obroka, 1-2 sata prije jela ili 2 sata poslije jela. Medu se moe dodati i 1% matine mlijei ili
10%polena
Matina mlije. Uzima se po 100-200mg prirodnog matina mlije ujutro i u podne prije jela.
Polen. Uzima se po kaiica 3 puta dnevno prije jela, najbolje kobinovano sa medom
Propolis. Uzima se po 20-30 kapljica 30% alkoholnog ekstrakta propolisa 3 puta dnevnou ai
mlijeka ili mlake vode, prije jela.povoljno djeluje na razmjenu holesterola i lipida.
Pelinji otrov u vidu uboda ili injekcija proiruje krvne sudove, uklanja bol i poboljava
kolateralnu cirkulaciju krvi, smanjuje holestelor i trigliceride u krvi.

 c
Povrinski ili dublji upalni proces, obino izazvan piogenim kokama.
Lijeenje moe da se sprovede propolisom: oteena koa se nekoliko puta dnevno mae 20%
alkoholnim ekstraktom propolisa ili 15% propolisovom mau. Ako je oteeno polje vee i
dublje, mogu se praviti zavoji sa propolisovom mau, ekstraktom ili medom. slijedeeg dana
zavoj se mijenja. Moe se koristiti i smjesa 50g meda sa 5g propolisa u prahu. Ovom
ljekovitom mau se pravi zavoj na oteenom mjestu. Tretiranje arita traje do ozdravljenja.

. acca7 c

Uzroci oboljenja su razliiti: neurogeni, psihogeni, arterosklerotini, sekundarni itd. svi
pelinji proizvodi imaju hipotonino dejstvo, mogu se uzimati pojedinano ili kombinovano.
Preporuuje se da se 1kg meda pomijea sa 5-10g matina mlije, 200g polena i 50g propolisa
u prahu. Uzima se po 1 kaika 3 puta dnevno prije jela u ai vode.
Pelinji otrov se primjenjuje u vidu pelinjih uboda ili potkonih injekcija.
Propolis se uzima kao 10% propolisova voda ili 30% alkoholni ekstrakt propolisa 3 puta
dnevno po 30 kapljica prije jela u ai vode ili mlijeka. Lijeenje tarje 1-2 mjeseca. Dobro
hipotoniko dejstvo ima mjeavina soka od argarepe, hrena, ae meda i soka od jednog
limuna. Pije se po kaiica 3 puta dnevno prije jela.

cc
Oboljenje poinje sa bolovima, oteklinama i crvenilom vie zglobova, sa temperaturom
simptomi prethode ili su praeni najee katarom gornjih disajnih puteva, a uzronici su
strptokoke. Meunarodna zajednica za borbu protiv reumatizma prihvatila je pelinji otrov
kao sigurno antireumatino sredstvo. Primjenjuje se u vidu pelinjih uboda, injekcija,
ultrazvuka, elektroforeze ili ljekovitih masti za spoljno utrljavanje. Lijeenje traje dugo, jedan
tretman obuhvata 150-200 ubodapela.

 7 


Radi se o polnoj nemoi kao rezultatu nervnopsihikih faktora, velikog umora, starosti i
endokrinih poremeaja. Lijei se na slijedei nain:
Med uzimati u kobinaciji sa polenom u odnosu 5:1 3 puta dnevno se pije po kaika
rastvorena u mlakoj vodi, prije jela, lijeenje traje 1-2 mjeseca. Druga varijanta: med
kombinovati sa matinom mlijei u vidu 1% ili 2% rastvora. Uzimati po kaiku 3 dnevno prije
jela. Najbolja i najefektnija kombinacija je med, matina mlije i polen u pomenutim
procentima. Uzima se po kaika 3-4 puta dnevno prije jela.
polen. Po 1 kaika 3 puta dnevno prije jela u toku 1-2 mjeseca. Kao samostalno sredstvo,
polen se propisuje samo ako pacijent ima alergiju prema medu ili matinoj mlijei.
matina mlije. Propisuje se 100-200mg dnevno u 3 obroka, u toku 1-2 mjeseca, prije jela,
pod jezikom.
U sluaju potrebe, nakon pauze od 15 dana, lijeenje ponoviti.

c 7c 
Protiv proliva propisuje se 1 kaiku polena i 1 kaiku meda rastvoriti u ai hladne vode. Pije
se jedna doza ujutro, jedna u podne i jedna uvee. Djeca uzimaju pola ili etvrtinu doze za
odrasle.

c.c  ]c
Proirenje bronhija u odreenim dijelovima plua, razvija se usljed upalnih procesa.
Boleasnici stalno kalju, ujutro lue velike koliine ispljuvaka, esto sa krvavim tragovima a
esto imaju i visoku temperaturu.
Lijeenje medom ukljuuje unutranje uzimanje meda 100-200g dnevno u 6 obroka sa
zadravanjem u ustima, aerosolne inhalacije meda i oralno po 1 kaiku 3 puta dnevno prije
jela 10% vodenog ekstrakta propolisa. Lijeenje traje 20-40 dana.

c.c   
Nm preporuuje obloge vena na mjestu proirenja od tankog sloja meda i sitno sjeckanog
peruna, nekoliko puta dnevno. Uzimaju se jednake kolieine meda i peruna, perun se sitno
sjecka a zatim tue u avanu i energino mijea sa medom. smja se mae u tankom sloju,
bolesnik je u leeem poloaju. Lijeenje traje 15-20 dana.

c7c]
Svrab je sindrom nogih konih oboljenja, a moe da se javi bez patolokog uzroka. Kod svih
oblika svraba od velikog je znaaja je lokalna primjena propolisa. Koristi se kao 20%
alkoholni ekstrakt propolisa i 15% propolisova mast. Polje svraba se mae nekoliko puta
jednim od preparata a lijeenje traje do prestanka svraba.

c
Svrab u marnoj oblasti, najee izazvan hemoroidima, crijevnim parazitima idr. Najbole
sredstvo je propolisova mast na bazi neslane masti ili kravljeg butera, soravljenoh u posudi
koja se stavi u sud sa vruom vodom. Moe se koristiti i 30% alkoholni ekstrakt propolisa u
mjeavini sa jednakom koliinom ribljeg, suncokretovog ili kukuruznog ulja. Gaza umoena u
ekstrakt se stavlja u oblast svraba 1-2 puta dnevno. Svrab prolazi za 10-20 minuta. Kada se
radi o hemoroidnom svrabu, dobro je u oblast hemoroida staviti mjeavinu ueerenog meda i
30% propolisove masti u odnosu 1:1. lijeenje traje do prestanka puritisa.

c
Svrab lokalizovan na polnim organima ene. Preporuuje se tretiranje mjesta svraba sa 15%
propolisovom mau ili 20% alkoholnim ekstraktom propolisa, 1-2 puta dnevno, do
izljeenja. Svrab prolazi za 10-20 minuta.

c
Kono oboljenje u mjestima savijanja udova, u ogranienim poljima koe u obliku ruiastih
pjega i papula pokrivenih ljuspama poput peruti. Preporuuje se lijeenje oralnim uzimanjem
propolisa 3 puta dnevno u ai vode ili mlijeka. Lijeenje traje 2-3 mjeseca. Kod bolesnika sa
zastarjelou bolesti do 1 godine, stepen izljeenja je 64-71%, zastarjelost do 5 godina 46%.
Efekat lijeenja e biti vei ako se ono kombinuje sa spoljnim tretiranjem oteenih mjesta
20% alkoholnim ekstraktom propolisa ili 15-30% propolisovom mau.

c
Svako oteenje cjeline pokrivnog tkiva(koe ili sluzokoe) je rana. Ona moe biti vezana za
oteenje potkonog tkiva, miia, sudova i ivaca. Karakteristini su bol, krvarenje, luenje
limfe i sklonost inficiranju. Pelinji proizvodi (med, propolis, vosak i pelinji otrov) su dobro
ljekovito sredstvo za razne brste rana. Njihova lokalna aplikacija dovodi do brzog
zaustavljanja krvarenja i ukidanja bola; oni djeluju protivupalno i antibakterijski, vode do
brzih regenerativnih procesa, epitelizacije rane i ozdravljenja.

c cA4
Atrofine rane su hroninog karaktera i teko se lijee. Kao uspjeno sredstvo, pokazala se
kombinacija od 80g meda i 20g ribljeg ulja u vidu zavoja. Mnogi autori preporuuju lijeenje
ovih rana 15% propolisovom mau u vidu sterilnog zavoja a dobri rezultati se postiu i
pelinjim ubodima.

c a aa

Ne postoji bitna razlika izmeu ovih vrsta rana. Karakteristino je oteenje cjeline koe od
udarca tupim i tvrdim predmetom. Uspjeno se lijee kombinacijom 80g meda i 20g ribljeg
ulja u vidu zavoja. Med unitav mikroorganizme a riblje ulje potpomae granulaciju.
RANE OD POSJEKOTINA
Slabe povrinske posjekotine otrim predmetom. Rubovi posjekotina su glatki i obilno krvare.
gaza sa medom stavlja se na posjekotinu, odmah zaustavlja krvarenje i sprjeava bilo kakvu
infekciju. Do sljedeeg dana rana je ve epitelizirala, isjeene povrine su se slijepile i obino
nije potrebno mijenjati zavoj.
tampon umoen u 30% alkoholni ekstrakt propolisa i stavljen na posjekotinu 3-4 minuta
odmah zaustavlja krvarenje i bol i ne dozvoljava infekciju. Zbog brzog isparavanja alkohola,
na rani se formira zatitna korica, slepljuju se oba kraja rane i do slijedeeg dana poinje
epitelizacija rane. Kod dubljih posjekotina bolje je drati rastvor propolisa 1-2 dana.

c ]
Zavoj sa medom ili 30% alkoholnim ekstraktom propolisa zaustavlja krvarenje i bol i ne
dozvoljava infekciju. Za 3-4 dana nastaje granulacija, epitelizacija i potpuno ozdravljenje.

c ]4 
Radi se o ubodima kod ljudi koji su superosjetljivi prema pelinjem otrovu. Smtronosna doza
za normalnog ovjeka iznosi oko 500 uboda pela istovremeno, dok za superosjetljive samo
jedan ubod moe biti koban. Prvi zadatak je da se odmah izvadi aoka. Ne smije se vaditi
rukom jer se tako pospjeuje luenje otrova. aoka se vadi iglom ili pincetom a ubodeno
mjesto se mae istim alkoholom, uzimaju se antialergijski lijekovi, vitamin C i hitno trai
pomo ljekara.

c
8c c

Ranica lokalizovana oko spoljneg otvora grlia materice. Lijee se lokalnim aplikacijama
medom, 15% propolisovom mau ili 5% vodeno-alkoholnim ekstraktom propolisa. Tamponi
se stave visoko do ranice, gdje ostaju najmanje 5-6 sati. Uspjenost lijeenja preko 80%.

c 
Reumatizam je infektivno alergijsko oboljenje s infekcijsko-neurogenom patogenezom.
Uspjeno se lijei pelinjim otrovom po zadatoj emi.


Oboljenja okonosnih upljina izazvana virusima i bakterijama. Simptomi: gnojni sekret iz
nosa i zapuen nos, glavobolja, umor, malaksalost, nedostatak apetita.
U lijeenju se primjenjuju med i propolis. Med je u obliku 20-30% rastvora za aerosolne ili
ultrazvune inhalacije, kao i elektroforezu nosnih upljina. Dnevno se prave po 2 aerosolne
inhalacije a uvee se primjenjuje lokalna aplikacija meda u nozdrve. Lijeenje traje 15-20
dana. Istovremeno se oralno uzima med sisanjem i kaiicom na svaka 3 sata. Ljekoviti efekat
se postie u preko 95% sluajeva. Dobar terapijski efekat daje i lijeenje propolisom kroz
inhalacije a uvee pred spavanje se stave tamponi umoeni u 5-10% vodeno-alkoholnog
ekstrakta propolisa pomijeanog sa ribljim uljem u odnosu 1:3. tretmani traju 15-20 dana.

 8
Sitne gliste ive u debelom crijevu ovjeka i ee se nalaze kod djece. Bolesnici spavaju
nespokojno, osjeaju svrab oko mara, nedostatak apetita, nervozu.
Lijeenje se vri medom, najbolje ueerenim i traje 5-10 dana. Svakodnevno, uvee prije
spavanja oblast oko mara nakon dobrog ispiranja namae se medom i pokrije gazom.
Istovremeno se oralno uzima po 2g meda na 1 kg teinepodijeljeno u 4 obroka u vidu
hipertoninog rastvora. Ve prvog dana svrab prestaje, san se normalizuje. Med unitava i jaja
poloena u marnoj oblasti.
a c8  c
Pelinji proizvodi su najbolje profilaktiko sredstvo za dug ivot i borbu protiv arteroskleroze.
Primjenjuju se na slijedei nain:
Med. Dnevno 60-80g u 3 obroka ili do 1g po kg tjelesne teine
Matina mlije (prirodni). Po 50-100mg dnevno ujutro i u podne prije jela
Polen. 1 kaiica rastvorena u ai vode ili mluijeka, 3 puta dnevno, prije jela
Propolis. 20% alkoholni ekstrakt propolisa po 20 kapljica3 puta dnevno prije jela u ai vode
ili mlijeka
Ubodi pela, 1-5 dnevno
Navedene pelinje proizvode ne treba uzimati istovremeno, mogu se primjenjivati
naizmjenino. Mogu se kombonovati med i matina mlije, med i polen.

]  
Brzo zamaranje oka prilikom dugotrajnog gledanja na bliskom odstojanju. Dobri rezultati se
postiu lijeenjem matinom mlijei, doza od 100mg dnevno, 2-3 nedjelje

 acca7

Snien krvni pritisak prouzrokovan nervno-vegetativnim poremeajima, anemijom, kahezijom
itd. Bolesnik osjea slabost, brzo zamaranje, zamraenje, glavobolju, nedostatak apetita isl.
Matina mlije utie ujedni i na simpatikus i parasimpatikus i time regulie krvni pritisak.
Kad je hipotonija praena anemijom i kahezijom, lijeenji se kombinacijom matinog mlijea,
meda i polena. Tretmani traju 4-5 nedjelja. Dnevna doza matinog mlijea je 100-200mg, 3
puta dnevno prije jela.

c
Gljivino oboljenje na sluzokoi ustadesni i jezika, najee kod novoroenadi.
Oko 100g ueerenog meda mijea se sa 10g propolisa. Svakih 1-2 sata cucla se namae
ovom smjeom i daje bebi da sisa. Kod odraslih se uzima po kaiica na svaka 3 sata i sisa se.

cc
Izazvana je degenerativnim oteenjima kime, nastalim zbog poremeaja kalcijum-fosforne
razmjene. Dobar terapijski efekat daje pelinji otrov u vidu direktnih uboda, injekcija,
ultrazvuka ili utrljavanja. Tretmani se sprovode du kime u oblasti bolnih taaka. Lijeenje
traje 20-30 dana a moe se produiti ili ponoviti. Dobro rezultati u preko 60% sluajeva.

A
Najee boluju djeca, odrasli pri nicanju umnjaka, a takoe i trudnice. Na sluzokoi usta
pojavljuju se mali mjehurii, punoi tenosti slinoj mlijeku, koji se kasnije pretvaraju u rane.
Javljaju se bolovi kod gutanja , poveano luenje pljuvake, neprijatan zadah, uveane
regionalne lijezde. Lijeenje:
tretiranje 30% alkoholnim ekstraktom propolisa 1-2 puta dnevno
ispiranje usta 5% vodeno-alkoholnim ekstraktom propolisa, svaka 2-3 sata
vakanje malih kuglica propolisa, 3-4 puta dnevno.
Lijeenje traje do ozdravljenja, obino 2-5 dana.
Kod stomatitisa epidemijskog (dobija se od zaraenog mlijeka i mlijenih prozvoda) najbolje
je vakati i sisati na svaka 2-3 sata kaiicu meda, viekratno ispirati usta 5% vodeno-
alkoholnim ekstraktom propolisa, sa zadravanjem u ustima. Lijeenje traje 2-4 dana.

a c8  c

Pelinji proizvodi su najbolje profilaktiko sredstvo za dug ivot i borbu protiv arteroskleroze.
Primjenjuju se na slijedei nain:
Med. Dnevno 60-80g u 3 obroka ili do 1g po kg tjelesne teine
Matina mlije (prirodni). Po 50-100mg dnevno ujutro i u podne prije jela
Polen. 1 kaiica rastvorena u ai vode ili mluijeka, 3 puta dnevno, prije jela
Propolis. 20% alkoholni ekstrakt propolisa po 20 kapljica3 puta dnevno prije jela u ai vode
ili mlijeka
Ubodi pela, 1-5 dnevno
Navedene pelinje proizvode ne treba uzimati istovremeno, mogu se primjenjivati
naizmjenino. Mogu se kombonovati med i matina mlije, med i polen.

]  
Brzo zamaranje oka prilikom dugotrajnog gledanja na bliskom odstojanju. Dobri rezultati se
postiu lijeenjem matinom mlijei, doza od 100mg dnevno, 2-3 nedjelje

 acca7

Snien krvni pritisak prouzrokovan nervno-vegetativnim poremeajima, anemijom, kahezijom
itd. Bolesnik osjea slabost, brzo zamaranje, zamraenje, glavobolju, nedostatak apetita isl.
Matina mlije utie ujedni i na simpatikus i parasimpatikus i time regulie krvni pritisak.
Kad je hipotonija praena anemijom i kahezijom, lijeenji se kombinacijom matinog mlijea,
meda i polena. Tretmani traju 4-5 nedjelja. Dnevna doza matinog mlijea je 100-200mg, 3
puta dnevno prije jela.

c
Gljivino oboljenje na sluzokoi ustadesni i jezika, najee kod novoroenadi.
Oko 100g ueerenog meda mijea se sa 10g propolisa. Svakih 1-2 sata cucla se namae
ovom smjeom i daje bebi da sisa. Kod odraslih se uzima po kaiica na svaka 3 sata i sisa se.

cc
Izazvana je degenerativnim oteenjima kime, nastalim zbog poremeaja kalcijum-fosforne
razmjene. Dobar terapijski efekat daje pelinji otrov u vidu direktnih uboda, injekcija,
ultrazvuka ili utrljavanja. Tretmani se sprovode du kime u oblasti bolnih taaka. Lijeenje
traje 20-30 dana a moe se produiti ili ponoviti. Dobro rezultati u preko 60% sluajeva.

A
Najee boluju djeca, odrasli pri nicanju umnjaka, a takoe i trudnice. Na sluzokoi usta
pojavljuju se mali mjehurii, punoj tenosti slinoj mlijeku, koji se kasnije pretvaraju u rane.
Javljaju se bolovi kod gutanja , poveano luenje pljuvake, neprijatan zadah, uveane
regionalne lijezde. Lijeenje:
tretiranje 30% alkoholnim ekstraktom propolisa 1-2 puta dnevno
ispiranje usta 5% vodeno-alkoholnim ekstraktom propolisa, svaka 2-3 sata
vakanje malih kuglica propolisa, 3-4 puta dnevno.
Lijeenje traje do ozdravljenja, obino 2-5 dana.
Kod stomatitisa epidemijskog (dobija se od zaraenog mlijeka i mlijenih proizvoda) najbolje
je vakati i sisati na svaka 2-3 sata kaiicu meda, viekratno ispirati usta 5% vodeno-
alkoholnim ekstraktom propolisa, sa zadravanjem u ustima. Lijeenje traje 2-4 dana.
Lijeenje stomatitisa kataralno-gnojavog (zapaljenje sluzokoe usne duplje)vri se takoe
ispiranjem 5% vodeno-alkoholnim ekstraktom propolisa. Lijeenje traje do ozdravljenja,
obino 2-4 dana uz oralno uzimanje 100-120g meda, po kaiica na svaka 3 sata, sa
zadravanjem u ustima.
c $c ]c
Oboljenje je obino infektivno-upalnog karaktera. Na poetku je upalni proces lokalizovan u
traheji, nakon ega obuhvata bronhije. Bolesnici se ale na grudne kosti i kaalj, prvo suhi a
zatim sa ispljuvcima. Za lijeenje se koriste med i propolis. Med se uzima aerosolnim ili
parnim inhalacijama, kombinovano sa oralnim uzimanjem i zadravanjem u ustima. Uzima se
po kaiica na svaka 3 sata a inhalira 2 puta dnevno. Aerosolne inhalacije se takoe mogu
praviti sa 15-20% vodenim rastvorom ili 5% vodeno-alkoholnom emulzijom propolisa. I sa
propolisovim inhalacijama koristi se unutranje uzimanje meda sa zadravanjem u ustima.
Istovremeno se uzima po 20-30 kapljica 30% alkoholnog ekstrakta propolisa u ai vode ili
mlijeka 3 puta dnevno. Lijeenje traje 7-20 dana i moe se po potrebi ponoviti.

cA
Bolest koe ili dlaka i noktiju gljivinog porijekla. Karakteristian je uporan svrab koji vodi
do povreivanja tkiva. Lijei se 50% propolisovom mau spravljenom na bazi biljnog ulja
pri slabom vrenju ili alkoholni ekstrakt propolisa. Mehlem se mae u debelom sloju po
bolesnom dijelu tijela i prekriva votanim papirom. Za 4-5 dana bolovi isvrab nestaju.
Lijeenje traje 7-30 dana, efekat potpun.

cc c
Upalni proces lokakizovan u mokranom kanalu i u beici. Simptomi su pojaan sekret, svrab
i bol, esto mokrenje. Zaraza se prenosi polnim putem.
Beika se ispira 30%-nim rastvorom meda i istovremeno se uzima oralno 100-120g dnevno.
Lijeenje traje 3-5 dana.

c8
Zapaljenje vagine izazvano mikroorganizmima trihomonasom. Veoma esto oboljenje,
karakteriu ga luenje uto-zelenkastog pjenuavog sekreta neprijatnog mirisa, osjeaj
peenja i svrab.
Lijei se lokalnim aplikacijama meda ili elektroforezom meda u vaginalnoj oblasti. Prikladne
sorte meda su: livadski, poljski, planinski itd. Bolje je koristiti ueeren med. Na isti nain se
moe koristiti i propolis.

c
Narodna medicina preporuuje kao lijek protiv trovanja med, samostalno ili u kombinaciji sa
mlijekom kod trovanja hranom, gljivama, alkoholom i metalima, te kod uboda insekata.
Protivotrovno dejstvo meda je potvreno, ali se ono koristi samo kao prva pomo do odlaska
ljekara. Kao jednokratna doza, obino se daje 150-200g meda.

] caa 7a 

Uzrokuju je humane i ivotinjske tuberkulozne bakterije, na koi se pojavljuju vorovi
ruiasto-mrke do utocrvene boje, prvenstveno na koi lica i cijelog tijela.
Za lijeenje se koristi 30% propolis-salicilna mast koja se spravlja na bazi kajmaka od mlijeka
i propolisovog alkoholnog ekstrakta. Mast se mae u debelom sloju i prekriva votanim
papirom ili flasterom. Kod varikoznih oboljenja, mast se mijenja svakih 2-3 dana a kod
infiltrativnih svakodnevno. Poslije uklanjanja izrataja lijeenje se nastavlja istom mau ali
bez salicilne kiseline, ili gustim ekstraktom alkoholnog rastvora propolisa. Mae se do
potpunog uklanjanja izrataja, prestanka gnojnih izluina i konanog uklanjanja infiltrata.
Lijeenje traje 1-2 mjeseca.

] ca

Tuberkuloza je teka bolest i moe da se lijei pelinjim proizvodima jedino u sluaju
nepodnoljivosti prema protivtubelkuroznim preparatima.

c
injenica je da pelari vrlo rijetko boluju od zloudnih tumora. Jo uvijek se ne zna tano
zbog ega, ali se pretpostavlja da naroito blagotvorno dejstvo u prevenciji tumora
predstavljaju pelinji otrov i matina mlije.

 8

Upalni proces po rubu desni sa gnojenjem koje moe dovesti do klimanja zuba. Uzroci su loa
higijena zuba i bakterijske infekcije. Lijei se tretiranjem desni 30%-nim alkoholnim
ekstraktom propolisanekoliko puta dnevno ili uzimanje m 6 puta dnevno, svaka 3 sata, sa
zadravanjem u ustima slijedeu smjeu: 500g meda, 100g polenai 25g propolisa u prahu.
Smjea se dobro promijea i uva u dobro zatvorenom sudu. Lijeenje traje do ozdravljenja.

a
Upalni proces, oteuje iris i cilijarno tijelo. Simtomi: bol, crvenilo, oteenost, oteen vid.
Uspjeno se lijei primjenom pelinjeg otrova (ubodima ili injekcijama) u oblasti one
jabuice, a najbolje na leima izmeu pleki.

aa

Zapaljenje rubova onih kapaka, najei uzrok su streptokoke.
Lijei se svjeim medom, 2-3 kapljice u oi 3-4 puta dnevno, 2-3 dana.


Simptomi su glavobolja u osnovi nosa i potiljka, gnojav sekret, smrad iz nosa itd.
Prave se aerosolne inhalacije 30%-nog rastvora meda, 2 puta dnevno, uz lokalnu aplikaciju
meda u nozdrve. Pozitivan rezultat u 95% sluajeva.

]7c 

Upalni proces koji zahvata tkiva oko zuba, dovodi do ogoljenja i klimanja zuba, formiranja
zubnog kamenca, upalnih kesica na desnima i ispadanja zuba.
Lijei se propolisom, tamponima umoenim u 30%-nog alkoholnog ekstrakta propolisa i
postavljenim na arite zapaljenja, to dovodi do zaustavljanja i uklanjanja upalnog procesa.
Primijenjen u vidu propolisove vode i vodeno-alkoholnog ekstrakta propolisa neposredno
prije zubarske intervencije, propolis obezbjeuje bezbolan tretman.

 c
Varikozno proirenje venja u donjim dijelovima debelog crijeva, unutar ili van mara. Obino
se pojavljuje kao rezultat neaktivnosti i zatvora, praeno je bolom, svrabom i krvarenjem.
Preporuuje se oralno uzimanje meda; vodenog rastvora 10-12% propolisa, po 1 kaika 3 puta
dnevno prije jela; 30%-nog alkoholnog ekstrakta propolisa, po 30-40 kapljica 3 puta dnevno u
ai vode. Lokalno se aplicira propolisova mast na gazi 1-2 puta dnevno. Djeluje dobro na
zidove vena i propolisova mast na bazi biljnog ili ricinusovog ulja.

 c 
Virusno oboljenje, predisponirajui faktor prehlada.
Nekoliko puta dnevno se stavljaju obloge od 20% vodene emulzije propolisa ili mazanje 30%
alkoholnim ekstraktom propolisa ili 15% propolisovom mau. Obino poslije tretmana svrab
i bolovi prolaze. Lijeenje traje 5-7 dana, do ozdravljenja.
 ccAc
Oboljenje vezano za hormonske poremeaje u radu prostate, zbog ega nastaje hipertrofija
(uveanje) prostate, obino kod mukaraca preko 45 godina starosti. Bolest vodi do
zadravanja mokrae, estog uriniranja, slabog i isprekidanog mlaza, bolova idr. Predstavlja
veoma estu bolest (bolest savremenog drutva) a starosna granica oboljelih se sputa.
Polen se uzima u kombinaciji sa medom u odnosu 1:1, po kaiku 3 puta dnevno, 1 sat prije
jela. Polen i med se rastvaraju u ai vode 24 sata prije upotrebe. Mokrenje se brzo
normalizuje, prestaju nona ustajanja, poboljava se apetit, raspoloenje, san i polna
aktivnost.

c4]  

Poinje kao sluzno-gnojna kihavica, sekrecija se postepeno smanjuje, sui i formira suhe
korice ukastomrke boje i jako neprijatnog mirisa, ulo mirisa polako nestaje a bolesnici
osjeaju suhou i bol u nosu, oteano disanje i glavobolju.
Lijei se aerosolnim inhalacijama 20% meda 1-2 inhalacije dnevno (moe i ultrazvuno) ili
lokalnim aplikacijama smjee od 100g ueerenog meda, 2 g matina mlije, 10g propolisa u
prahu, 5g sumpornog praka. Nakon energinog mijeanja, smjesa se stavi u bakelitnu kutiju.
U toku 5 dana se prave po 2 aplikacije u nozdrve, u leeem poloaju a nakon toga 10-15
dana po jedna aplikacija dnevno (najbolje uvee). Terapija daje dobar terapijski efekat.

c c
U etiologiji ciroze ulogu igraju razni faktori: oboljenje jetre i unih kanala usljed hepatitisa,
mehanike utice, alkoholizma idr. Bolesnici osjeaju optu malaksalost, nedostatak apetita,
mravljenje, koa je ikterina.
Preporuuje se dugotrajno uzimanje meda, 80-120 g dnevno u nekoliko obroka; polena 15-
20g dnevno; propolisa po 1 kaika 10% vodenog rastvora 3 puta dnevno; matine mlijei 100-
200mg dnevno. Pelinji proizvodi imaju detoksino dejstvo, bogati su vitaminima, enzimima i
biogenskim stimulatorima, te predstavljaju ljekovita sredstva za ovu bolest.

c  c
Zapaljenje koe sa oteklinama, ireim crvenilom, geografskim konturama i bolovima,
izazvano streptokokama.
Narodna medicina preporuuje mehlem: list svjeeg kupusa se premae medom i zalijepi na
oboljelo mjesto. Mijenja se svaki sat vremena.

4c 
Narodna medicina preporuuje med za lijeenje ireva. Ubrzo poslije stavljanja meda, na
povrinu rane izlazi obilan gnoj i limfa. Gnojna sekrecija i miris postepeno nestaju, rana se
osvjeava, stimulie se njena granulacija i epitelizacija. ireve takoe uspjeno lijei i
propolis u obliku 20% propolisove masti. Vosak u vidu obloga (zagrijane ploice voska kojim
se pokrivaju irevi) moe da svojim dejstvom uniti arite a ako je u zrelom stadijumu, ir se
brzo otvara i gnoj iscuri van. Lijeenje svim pelinjim proizvodima je jako efikasni i traje
maksimalno do 12 dana.

4c 4
c 

Oralno se uzima med, 3 puta dnevno po 40 g 1-2 sata prije jela, rastvoren u ai vode ili
mineralne vode. Lijeenje traje 1-2 mjeseca, a skoro kod svih pacijenata poslije druge nedjelje
simptomi nestaju.
Propolis se uzima u vidu 30-40 kapljica 20% alkoholne emulzije propolisa u ai vode ili
mlijeka, 1-2 sata prije jela. Preporuuje se uzimanje oralno polena i matine mlijei u
poznatim dozama.

4c 

Karakteriu ga bolovi u eludcu sezonske prirode, obino kada je eludac prazan, bolesnik
povraa, podriguje, osjea goruicu itd.
Najbolji rezultat se postie lijeenjem medom i propolisom koje traje 20-30 dana. Med (od
nane, poljski, livadski) se uzima po 120-130g dnevno u 3 obroka, rastvoren u mlakoj vodi ako
je oboljenje praeno hiperaciditetom ( poveano luenje kiseline), med se uzima 2 sata prije
jela a kod hipoaciditeta (smanjeno luenje kiseline) 30 minuta prije jela. Obino poboljanje
nastaje nakon prve nedjelje i simptomi postepeno prestaju.
Pri lijeenju propolisom koristi se 20% vodeni rastvor propolisa, po 1 kaika 3 puta dnevno
prijejela ili 20% alkoholno-propolisova emulzija po 20-40 kapljica 3 puta dnevno prije jela,
rastvoreno u ai mlijeka ili vode.

|

  

  |

?

| | 
  | 
| 
 |  | 
| 
| |  | 

| 
 |    |
|
 | |   ||
 | |
||
 |

|
 |  |
|| 
| |
|

||

|
|

| 

| | || |
|| | |
|  ||  |
 |  |
|  ||

| |   | |  |

|!   | ||
| 

|  ||

!| |
 |

|
|

||||?
 ||
|| 
|

|||| |||

||
  | 
| | |"     |

|||| ||
 || |

|# |
||

$||

||||   | | | |  

| %&| |  |  | | | 
| |   |   | |
  ||#
| ||
 |  |||

||
|
 
|  
|
| |
|   |

||||
 || 
|'||||
| |

|
| |||!|
|
  ||  |

|

|

| | |
|
||| 

|'||

|||| ||||

||






|

||||||
|
||  | |  ||

||||||
|(
 | |
  | | ||

||


 





 


|

|#|)*$| | 
| || 
| ||
|
| ||   | | |
 ||
 | | | | 
|  | || ||?
|
|
  | |


|


2|||||| 
|+| 
|,|# 
| 
|


|| 
$||

2||||||% 
  |#
|| ||(|  | $|

2||||||'

|#-| |  | |
|.|
||| 
| 
$||
  |

 |
 |

||

O




 

 

|
 || |  
|
 | 
|  | |  | | 
|
| |  | 
|"

|
| | | 
| |
|
 |!  | ||
|| | | ||  |
|'
|
| 
|
|
|

?
| |
 |#?%$|||| |
|
||  |
 | ||  |

|  
|
| || | |
  |

|||




|
I|||||"   |
| | |(||#
  | 
| | 
| | | 
|$|

I  |||

| ||#| |||  |
|
 | || 
|

$

I||||| |
 
|| || | 
|'|#
  |$||

I||||| | | | 

| |# | |
|
 | | 
|  $| 
||
| |
|
|
| | |
 | |
 ||!|
||
|
 ||

|

I||||| ,
| | 
 | #| | 
| 
$| 
  | |  
|  
| | | |
|
 |   | |

|
  ||| |
|

I||||| ?
 | #| )-$|  | | 
| 
|  |
|  |  | 
| |  
|  | | 
 
| |
 | |
 || | | | 
|  ||
 I||||| Y
 | |  |  | 
 | | ,(|
|  |   |  | 
 | | |  | |  | |


|
|

I||||| ||
|

|
|
  || 
||
|
 | |#
||
 $|%
| | |
| |
   | ||
  |

||

 
 
|

!  |
| |
 | |   | #
 | |
 |

| | $|   ||
|
 |
|/| | |
| 
| 
|
 |0  |
|| | |  |   | | ||

||||| |
|
  |
|/|
| |  
 | 
|||
| || |

||





|
?| | |

|  |
|   |  | /| |

|  | 
| | |  | 
|  |  |    | 
|

# $
| |  
| 1|
|    |  | | 23-| |  | 
 | |  | | | 
| | |    | 
 |  |

||

?

|

?4|?|| || 

| | |

|

|

|| 
|#| ||
$|!
|| | |
 | 
 ||

|
(| || |
|

|5|   |

I|||||||||||/ |  | |

|
 || || | | | |  |  |
 |  |   |
 |  || 6|# |$|2*||27|| ||  |  |

I|||||||||||!  | ||
  | |# $|

| |
|
|
||


|
|#-||.|
 |
 |
|| |2)-|

|

|
$|
||
 || |
|#| |$| |  | |
|" |
||  || ||'| | |
 |
 |.|||
| |  ||

  | |#|)2$|

|||

 |

?||

|  | | | ||| |
 |
 | ||  |||| ||
| |   |

|?

|
1| |  ||
| | 
| ||||

|   |  ||  |  | |  ||

 | ! | | 
| | | | | |  |
(|  | 
 |
 |  |  
|  | |

  |

|5|   |

I|||||||||||"|
 |||  |
|
 | |
|

2

|

2|?

8|""|
|
|?

8|"|# |
  ||
| | 
$|
||||
|
 
| | 
|
||   | | | 
|  
|
|  
| 
| 1   | |  | |
 ||
|||
|  || |||| |
||3||3
 ||/
|||   |
| | |
|  | | |
 |  | |  | 
| | 


|  | 1| | |    |

||
| | |
|
|
 | ||||
|2| | | |  ||  || 
|
| |||
||   |9| |
 ||
| |   |
|| | | |

|
#  |
$|

||

   |

I||||| c |  
 | # 
|
| |   $| 
| 
|  | 
| 
3| #| .:$| |  
| |
 | || | |  ||||  |

I|||||| 
 |

I|||||"

  |||
|
  ||
|#| | $|
 | | |#|.;$||
| |
| 
 |   | | | 

| | | < | |
| | | |   | 
| | 

|
|


|
|
| |#2-|
$||| |# | |  | | |$|||
 ||
 || |
||  || |||
 | ||  || |
||
| |  | | |  | | |
 |  | | 
|   | | |
| 
| |

 | |
 |

I|||||, 
|
||

I|||||   | |  |

| #  | |   |$|1
| | | | | 
|
| | |||
 =|
|
 | |
||  |
|/
 ||/  ||

||

 |

I|||||||||||||(|| | | |   | |  ||  | |

I|||||||||||||  ||#|


$|  |||| |
| ||
|
 
|  
||

I||||||||||||| 
|'|+|>|

I|||||||||||||?|
 |:**32***|
|
@ | ||| |3|| |,|
|  |
| |||
 |
I|||||||||||||   |  
 | | |  | |  | | |  |
 | | |   |   |
| |
|

I|||||||||||||"   ||

|| | |

|

I|||||||||||||
 ||
  |#  ||

|
|

$||

|" |
| |
||

|?

|

| |

|
 
|  ||
|  || |
 
|
| ||
 |
  |#
|

|  | |  |  $| | |
 | 
|
| | 
|
 
| % |  | / |  |
|   | |
 
|  ||
|  
|  |||| | |

||

 |

1|   | |  ||| 
| |   | |
|
|| |

|  
|  | | 
|  |  |   |  |  |
| 
 | 

| |

(
|

   |

I||||||| || ||||| |  |
 | ||  ||| | |*7|"|
| ||| | |  | / || |
| | 1 |  |7|"||| |

 ||||| | |'|
| || |
|| | |  | | *7|"|  || |
 | || |
 ||:| |||
||

I||||||| || |#.7$|

| || | |  |||  ||||
|
| |
|  |
| |  |

I|||||||
 | ||

 |
|| |

I|||||||  | ||


|
| | ||
|
| 
|| | 
|"   ||
|
 
| | | || || 
 |

I|||||||0||
 |
||
| |#|.:$| || |

I||||||||
 |
|
|
|
 |#)2$|
| ||

||

a 

|

0

 | | |  | |  |  
 |  | 

| 1  |   | |   | |   
|
 ||
| 
|#   ||


$| ||
 | | 
|  |!|(|  |


 ||
| 
|
||'|
 |||
| |

 
|
|| | ||

|
 ||'|||
 || 
|
| ||  |
 | |

  |

   |


 | |#|.;$||| || || | |
| ||  ||

 | |"  |
| | 
|  |  |  | | | | |  | 0| |  |   |   |
| 
 |   | |


|  | | ,  |
 | | | |
|  | |  
 |  | 1|  |
 |
 |  | ||||  || |  |  |
|

||

p
Op|

| | 
| 
| | 
|  
| |   | < 
 |  | |  |   | |  |  
|

| |  | | 
| 

 | A|  | | 
| | |  |   |  ( |  
|
 |<   |  | 4|

||



 


 
I|||||||||||1
 |-*||
||2|"|
| |2*|| |-|

|- | | |

I|||||||||||0 ||
 | |-*||
|||
 |273-*|
||2|
 || =| 
 |

| |
 |2| 
||
|

||

Y
|

I|||||||||||"   | | | | ||| |


| |-*|
||
 | | |2|

| 
|
|

|,|(|
||

I|||||||||||0
 |

I|||||||||||
  |
| |
|
 ||||

|0  |||
 |

I|||||||||||
|-||.|
 | 
|
|| 
 | || |-*|
| |23-| 
||

I|||||||||||1
 |-||.|
 || 
 ||| |
|
| |
|  ||

| ||


||

 ||

||


|

I|||||||||||1
 |2| |
 || | | |-||.| 

| ||
I|||||||||||7*||
| | | ||2|
|| 
| | | || |2*|| |-||.| | ||

||

 

|

I|||||||||||2| | || || |.| 
||

I||||||||||| | 
|   |  
|  | )| | 7| 
| |  | 
| | | | 
 |  | |
|

| |

||

a

 

|

| |
 |

||(|  | |  |<|# |   $|| 
|
|

| | |
 ||  |
   | |  | | |||   |
| | ||

m
 | | | |
  ||
 |

||

||

apa

a
!

 
 |
| | || | 
| | || | ||
||
  ||"   |
|
| ||  |(||

 |0  |

| |

|
|
|
|||
|
 

|,(| |
| |  |
 |
| |


 ||| || |

  | | | 
 |
| |||
| |
 | | | |
c
 ||

 ||
| |||  | | |  ||  || |
||
|
 |||
/||  |
| 
|  || |  | | |,(||  || ||| |
|
|| |
||   |

| 

9
|
| |  || 
|
| |%| 
|%
|
 || 
| 
|?|?|B|#  |
A

|
||).$|/ | || 4

|!p p|

/ || |  |

 | |
|
|

||

  
|

-| 
| |||-|
| |
|
|
| |/|
| || ||
||| | |
| |%
| |  | |
 ||| | | |||
|
|-*|
|| 
|  |

||

O
  
|
 m
 | /|
| |    | |  |  |
   |   | 
| 
| -| 
| |
 |
 | 
|| |)||7| 
||#
|2| |
|| |-||.| 
|$|A ||? |

 |
 
| | 
|  |  | | | 
| | 
|   |   | | |
|
 | |
A |
| | | || || |
 | ||

|||| |-||

||||
|)||&| |

|||| | |
|)||

|||| 
| | |.*|
|

||||  | ||:| |
||  |

  || ||

m
 |  || | | 
|
|(| 
 |||#  |

$|
| || |
 || | ||   | | | | | 
 |


/| |
|  ||

 |-||.||||  |
 |,| |
| 
 |
 ||| |  

||

!p a
p 


 


  

2| | | |

|| |-| 
|
|| | |
| |-*|
| |||   ||

|  |!|| ||
 |-||.||0  | |||
|
 ||  |
  ||| |
 | =||| |  |

% | | 
|

|   |1||.| ||
|.| |
| | | 
 | | | |
|
 | |-*|
| |||   |  | | |.| 
|

||

m
mO
m

#
$

} | | ||2)||
| 
|.||)|||#
|| |   | |
$|
<  ||
|| | ||

|<  | | |



| |
 |
|&||| | 
|&| |, |||
|
 || ||
,|
 ||
||| | ||
|#
|  | 
| $

1|| 
|
 |

|
|
|

|

| |
|
  |
 | |  |
|
1 
|  |


||
||

 a
|

, | | 

 |  
| 
|  (| | | | 

| % | | | |   | 
 |
 | | 
 ||
|
|| |  | |
|
 |
|| 
 | | | 
 | ||
| 

| 
| | 
| | | | | 
| 
|  | 
| |  | 
  | |  |  |
   | |
||

, ||
 |  (||
 | |#|27| ||

||.||$|

||

a      |

, | | ( |

|  |

}|||| |  |  |

 |
 
| |
|
 |

}||||?|  ||
|   |
| || || |


| ||
||
|

|3|||| |
|| |
|# |||
| | |$|1| |  |   |
 |
 
|? |  ||
| |
|
 |0|
  | 
|
| |  |#|  
|

| $|" |
|||A||  |  |7&||
|

 |
 |?
| |


||  |
|
|)7C||, ||||
||
|


| ||   |  ||| |  
| 
|
| |# |
|  | |
| | |
||
|  |

$

A | 

| |  | 1
 | 
 | |

|  | 
| | 

| ? | 
| |
 |
|
||< | |
|| || 
 |, ||  |
| |&| |0| |
|  | |  |
| 
|  | | | 

|
(
|

|
||

| |

|

|?
(|
|||

||
|  ||
| ||
|
| || |
 |
  |0  |
|
|
| ||
 |
|
  |


| | | | |
 |
| |
 |
 |
  | |

|||

ap|

0
|| | |  |
|
|  | 
|
| | | #|  | (
 $|0 | | 
 |

||
| ||


|
|| | |
|| |   || | ||


 pp|

> | 
|
  | 
| |   | 
|  | 
 
|
|   
| > |  | 
|
|||
| |||
| ||
|

|
|

||

! 



 ,| 
| | 
| |  | 
| 
 |
 | 
 | | |  | #|   |
 |$|? |
|   | |
 | ||| |?|
|
|
|
|
|

 | |  | |   
| | )| |   | |   | | | 
 | | |  | ,(| |

| 
 ||
| | |
  ||
|" (| |
|    | ||

|||

aap|

/| |  |  | | |  | #| 
|    $| | | 
|   | 
  | | |  |
1
 |
| | || |
|
 | |||| |
 ||
|
| | ||

|||

pp|

|| |
  
|
||||


|

||
||
  | |||
|

|a
 p"p p 
p #O
#aa|

0 | | 

|   || ||

|"  || 
|
|
|#
|-| 
$||
||

|
||
| 
 |1
 | |   | 
|   | ||
|
  | |
 
| |, ||| |
|   |
|"  |
|| |   ||
  |   |
"   |
 || || ||

|#| |
 |
 $| || ||

|  


"$| || |   =|

|
||   |
|  |
|
 | |
||

 | |(|
|  |
|  


||

#O
pa#|

,||
 |
| 
|#  $||
|||
 | 
|!||   | |  | ||
 |
| |   |!|| ||

|

|

m


/( |  |
 ||=| |
|
|

|

| ||||
 |
|
||
 |   || |A||
| 
 ||| |
| ||
 | 

 |
|
 || |   |||?  |'
  |#
| ||||$|||
|| ||
| ||
|| ||
|

|
|
|
| ||"
 ||
||
| |
 ||||

 | 
||| 
 |
|
|||
|| |
|
 | 
|| |
|
 || |

| | | |
|
 |
| 
|
|!| | |   |
 | ||| | 
|
 |,(|
 ||
||| |
| | | |||
|
|
|
| |||

1|
 |  |
| | | 
 ||( |  |

|
|
| |   |
 |


 
| |

!
p "p!p|

|1|
|
|| |   |
||
 ||  =|(|
|| ||||||

| 
|

|
 | |

| |
  |
| || 
| |
|| |?
 |
 |
| |
|

|| |

|   |
| | ||
 | 
|
 | |
|  |
|1| || |

| |   |

||



|
|
|
 |
|| |
| ||| |

K|||||||||||||||| '|  
| | 

|
| |  |
| | 
  | #|  
|  
|
| |
| 
 | |
||#
|$| |
|  |
$|!|  |2**C|  || |
| ||  || |
 4| 
|  |  | 

| 
|  | | | | 
| | | | 
|  | |   | 
| |
  | 
| 1 | | 
 | 
| 
 | | 
 | |
 |  | | | |  | |
 |'| |  |||
|
 |   | | |  ||

||
|

K||||||||||||||||  | |1 ||  | ||2.| |

|,| | |  | | |

K||||||||||||||||
 | | |
||
||  ||||'| | |
| |||  |||
|
|
| 

| 


| 

| | 
 3
|  | | | 
 | 
 | | | 
| |  |
 | |

K||||||||||||||||?  |||  
|


| || |  |
|
| 
|
| |||  |
|
 | |
| | | | 
|
|
| | |

O
p ""p!pap|

 ||#|$| ||
 | | |
  |  |
|#|| ||@|
|
|
|p   
 | | |  ||
  | |
| |
| ||| |
  || |  | ,| | 
| | |
 | | |
|| 


||
||| | | #|$|

 |
| |

,
| |  || 
 | |  | | |

|
|  | |
| 
 |


| | 
| 
  |
  |  |   |    |   |    | |   | 
|
| '| 
|
 |  |||||
| ||| |
|? 
|

| ||  ||2-|
 |
 | | | 
(
|  
|  
|
| 

| | 

| | 

|
| %
|  | |  | 


| |  |
| | 
 |0 |
| | |  |  
|
|
|


 |

||

m
 |0|| ||  | 

|
|

|||
|
| | |,||
 | | 
|

|||
!
 p|

%@|#|3| $|3|
| p    |

< | ||  |

 |

% | 
 | 
 | |  
3  ||0  | | |
 | |   ||
|
|

||
   | | 
 |  ||

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| |  | | |#|.*$|
|"-| 

|.||)|||

, | |   |  | |#
| 

$| ||

p pa|

%
|+|c|3||
|3|
  

|

O | ||  | |

  ||  ||
 
| |
|
|
 |
| ||
| |  |
 |# |
$| | 
 | | |
|#
|  | $|1|  | | 
||

  | ||#|.2$|
|2| ||2|  |

|.||)|||

A| |
|
|
 |2)| 
|||.|||

 |
| | |
| |  |

||

p
ap|

+@||3| ||@|3|  
  

|

< | ||  |

|

 |#| || | ||  |  ||
|

$| |

|
 ||| |
 |   |  | |   |  |   | | 
| | |  
 |   | | |   | |  |

  |
|

|
 ||
| |  |
  | |
 | |
 |
||
| |
|
 
|A
|  | |  | | | |  |  | | 
 | |  | |  |
 |
 | ||
 ||
||
|| |,(| |
 || 
| |
| | |
|
|
|

?| |
  | |||/| ||  | | | || |
| |

 | |c  |
||  |

 |
 | |

||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||A|
|2)||2|
 || | |.|||#
|4$|

||||||||||0
|")||2|
 ||
|  ||

| 
|
|||


p|

+
@||3| ||
 | p 
 

|

< | ||  | 
|

+
||  ||  |? |  | |  |
 |

| | |

I||||||||||||| |
|
 | | |.|
 ||.| |
|| | | ||
 | |-*|
|"  | |
 ||.| 
|||

|||

app|

+


|3|


|3|V   

V  

|

< 
 | || |  |

0

| | | | | | | | |0  || |
| |  | |
| |

 || | | |

I||||||||||||| |27| ||.| 

||
|2-||2| 
|.||)|||

A|
|2)|
 | ||| ||2| 
| ||

=| |
| ||)||7|||

|||

pa p|

+ D|3| | |3|?
 

|

< |  | |   |  

| 
| !   | |
| | 
|  | | 
 | 
| | | /| | | | 
 |
 | 
| 
( | | 
| | | 
| | 
  | |    | 
  | |  |  | |  |
 
 | ? |
  |
 | ||  |
|| | | | | 
  |  |||
  
| /|
| |
|   | | 
| #| .-$|
| | #| .-$|  | |   | |
 |   | 
| |
  |
  | |
| |

I||||||||||||| |  | | | |2-| 

|.||)|||

A| |
| | 
| ||.|||

, |27||-*| || |

||-||.|||#/||
||   ||
| | $||

? |
|
| | | |
|
4|

|

+ 
|3|

|  



 
|

< | ||  ||

+
||  | |
||

| | ||
 |,(| | | |

>|  | ||#|.2$|
 |2)| 

|.||)|||

a 
|

+
|3|
|| 
|  
   |

< | ||  |  |  | |

 |

0
  |
  | 
 | | 
|
|    | | ||
| || |
| |
 |
||
 | || |
| | | 
||| | || |
| 
||

I||||||||||||| |2|
 |
 ||-| 
||
 |2:| 
|.|||

|||

2 pp|

> |#
|
D$|3|| |   

 |

< | ||  | |

  | | |  |  |  

|  |  |  |   |  | |  | > | | 
 | 
| |
   | | | 
 | | 
| 0  | | | 
 
|  |  |  | | |  |  | | |
 |  |  
|  | | 
 | <| | | | | 
 | 
  |
| > |  |
 | |
|||   |

>|  | ||#| .2$|

|
| |
||| |  |
 |
 | | |2|7|
  |
|.||&|||

, |27||.*| ||


|
|| |2||&| | ||
|
| |  | 
|

, | |   |  ||| |
 |-||.|| || 

||-| |1 |
 |  |

 || 

|   |

|||

 pa|


|3|
|p 
 
|

< | ||  |

  |

  | |  |  |  | ||| 
|  |# | 
| 
|  |  | | | |
  |
|
 | | |  $|  | ||
| 
 ||  | |  | |  |<|
| | 
 |  | 

 | |  | |  | 
 |    |
 | 
|   |

 | | |
 | | |
 || 
|,(| || | |
| | | |
?  |  |1  |
|   | |  |
 |||

|
|
|
  ||

|1| |
| 
|  |
 | | |||
||| | |2|
| | | |  |.||)||
|

, | |   |0 ||27|
|0||

 | |
|  
| | | | |
|| |
  |

A|
|#  |$|/
| |  |  ||||

|
 |||  |
|
| |
 |
|

|
| | ||  ||#
 || $| | ||| |
| | 
||| 
|
|)|| ||  |  |  ||

% |
| |
 | 
|  | 
||
|

||

Y!
|

|3| 
|3  
 
|

< | ||  || |  |

Y
 | | 

| |  | 
| |  | 0  | | |  |  |   | | 
|  |


|  | | 

| 
|
 |
 | 
 | | 
| | |  
| | 

| |
 
| 
||!||
 ||

| |
| |
|| ||| | ||
 
|  | |
 ||,(|

 | |  |
 |#|
 |   $|!||   ||||  
| || 
 |

I||||||||||||| |?  |(
 |3|  ||

 | | | ||  | |.*||&*|
|Y
 |||3|2|

 | (
 |  | | 2| 
| | | |

| |


|  | 2| 
| .| | | #|

$| A|

| |2)|
 | ||||| 
|

0
| |
|(
 
||| | |.|
||

?  | | | ||

 | |
||||
|
|  | |
  ||

|

|||

ap pOap a
 |


|?
|c|3|@| | 
  

 |

< | ||  | | ||

0|  | |
| #
 | 


$|  |
 |  | |  |   |    | 0  | | |  | |  |
 |/| |
| | |
||
|
|
| || || |
 || || | |
|| | | 
| | 
|| | |   | | 
|  ||  | |   | ||

 |    |  | | |   ||||

||
| | |

I||||||||||||| |2)|
 | ||| ||2| 
| ||<|
  |
 |-||)|
|
|)|
||
1
|
| ||

0
|"
 |2)|
 |

| | | |.|
|
|
 
|
 |.|
|||

, |27| ||

 | |.|||

|
  |


|
 | ||
| |  |
||0  | | ||| |  | |
 | 
|# | |
|

$||

, | |   |0  |  | | 
|
| || | | ||
  ||

I|||||||||||||   |   | | | | |  |   | 1
 | |    | 
| | |  | 1
 | |
   |  | 
||

|||

p"p Op|

|3|
| 

  |

< | ||  |  |

| | | |  ||> |

|
|  | | ||| || ||
|" ||
|27||-*|
| | |
| |A|  || 
| ||
| | |
|||
| |
| | |
 |

||

|pO
|

 |3|
|3|    |

< | ||  | |# 

||
 
|
||$|?
 | || |
  | 
 | |
|| |
 |,(| | |
||#| |
 $||  |
   || |E
 F| | |
| ||
  | 
|
| | 
   | | | 
| 

| 1 |  | |  |
  |  | |

|
 ||| |
 |

>|/| .*| |

|  | |
 | || | | -*|
| | -| 
||
 | 2)| 
|.||)||
|/||
 |
| |
|
|
| 
|

?| |  | 2| 
 |  | 
  | |

| 9 |  |  | #| 
|  $| 
| |

 | |
 |

||


Opp|

!D|3| 
| 
  

 |

< | ||  |

 |
 || | | || |
 | || |
(|||!||   || 
| 
| | | | |
1|  | 
||

|||||||||||||||||||||||||||| |  | | |#|.*$| | |2)| 

|.||)|||

A|   |
 | | || |||||


 |
|

| |
|| ||

A|   |0  | || || 

 |
 || | |   ||   ||| 
|
| ||#
|$|

|||


 |


@|3|
|3|
 
 
 
|

< | ||  | 

|
|

 | ||


| | | |
 ||
| || 
||%| | 

|'| |%| | | ||
 |  
| +| | 
|  | | 
| | | |
| 
| <| | | |  | |  | |

 ||
 | ||
|?|
|
| |
|
 | |


|
|0 | |
 
| || | 
||'|
| | |  |  | ||

|
 
| | | 
||
 ||
 |  ||
| |
|(
 |# |(|
 | |
$|

|||||||||| |  | | |#.*$| |
 |-||)|

|
|)|||

||

| p "p|

@@
|3|
|V

 
|

< | ||  | 

|
|

!| | | | 

 |  | 
 |
  |  | |   | | |   | |  | ,(|  |
 |
  |
|1|  | 
||

> |
|
 ||, |
||
| |   
|
 |

I|||||||||||||  |> |

||
| ||!|  |
||

|||||||||||||?'!/|A'|'1?0|/c'%|

||

"p |

c|@|"|3|

||
  |G|c| |

< | ||  |

 |
  |

| || |
|
 |   |

|

| 
| |||A|
 ||
 | 
| 
|
 ||?

 |

 |
|
(  
||   | |
 | |
|
 ||'||
 | 
|
 |
 |

|
( ||| |
 |
|,(|
| |
 | |
  |

|||||||||| |  | | |#|.*$|
|2| 

|.|||

, | |   |
||| 
| 
|| |
 |1|  |

|| | |

|||

pa OO"
|

c |3|
 |3|c  |

< | ||  |

|

5 | |
|+| 
|<| | |



| || 
||   |
 |<| | || |

| | 
 | 

 | 
 | ,(| 
|  |  
|


|  

| | 
|  

|
 

|  |#
 $|

|||||||||| |  | | |#|.*$| |
|| |#|.2$|5 | | |
| |
||


|

|||

p
 |

c
@|3|
 | c
   |

< | ||  |

 |

| |   | | 


| | 
|  |  |
 | |
 | |  | 
 | |
| |  |
|| | |
||| | ||< | | || ||

|||||||||| |  | | |#|.*$| |

)| 
|.||)|||

||

|p p apOp|

?|3|| ?   |

< | ||  |

 |

0  | | | 

|
|  | |
|| |

 || ||9
 |
 |  |
 |
#   |
  |

$|/|
|
| || |
|
 | |
|


|

|

|||||||||| |  | | |#.*$| |2||.||||

A|   |
  |

|5
|
| |-|||
A|   ||#
 
$|  | |  |2-| 
|| |2-| 
| ||

||

|"
p
|

,@|#% |%$|3|  |

 |3|


|

< | ||  |  | | 
||

 ||  || |

| |
 |

? 
| |
|    | |    | | 

| ,| |
|  |  |
 | |
| |    | | 
 |

 |

|||||||||||||  | |
|  | | ||| | |
 |
|
 |


 |||


| 
|
|
| |
|   || ||| 
|
|

|||||||||| |  |  | |#.*$|  ||.*|

||7**|
"||
 ||2| 
|.||| |
|

, |2*||27| ||

 | |.||)|||

|||

p pOp|

,@
|3|@
|3|
 

 

|

< | ||  |

 |

!  | ||  | |


|  |
|  |||
 ||
| ||

|| |
|
|
|
|||| | |   ||

|||||||||| |2|
 |
  | || 
||  |2| 
|.||)|||

A| 
|
  ||

| |  |2||-|
 || |

A|  |  | | |/
 ||||| || 

|| 
||   |

A|
|2||7| | |
||
  | ||

| | |

|
|.|||

A||
 ||
 |
  |-||.|
 | |
||
  | |||27*|

|

|
|
1 |.|
| |||| | |,(| | | ||
  | |.|||

||

"p
p p O p p
p"p|


 |3|
 |3|
   |

< | ||  | |


 ||  ||
 
| | |
 || |
||<| | | |

| | |
 |  |  | 
 | 
 | ,(| |   | |
 | | 

| |  | 
|  
|

 |
|| | |||#  | | .*$|1
 || |
 |
| || |
|| -||A|
|| ||
 |
|||| ||
 || ||
 |
|# |(|
 | |

 | $|
|# |$| |# $| |# ||
 $|(
 |# |

|
 $|

|||||||||| | .*| 
| |-| 

|  ||1
 ||  | |)7|
|
|2)| 
|.||)|
||

||

| a 2pOap
p"p|

D|3|

|

3

| p  


 
|

< | ||  |  | |

 |

?
 | |   | 0  | | | 
| |  |  | 
| |  |  
| |
| 
|

|

 |
 | 
| |

|| 
 
|

|||||||||| |  | | |#.*$| |.||)| 

|||

>| 
| ||

 | |  ||A
|| || ||  ||
 ||
 |
  | |
|3|
| 
|.||||

A|  | | 

|  | 2| | -| 
| |  | A| 
| 3| | | | 
|  | 
 | | | | | |
  || 
|| |

A|
|||
| | | |
 | | | || ||| |

||