Lavanda

Lavanda je jos jedna lekovita biljka vredna paznje koju karakterisu

ljubicasti cvetovi i aromatican miris. U danasnje vreme podjednako nalazi
primenu u alternativnoj medicini i kozmetickoj industriji.

Biljka lavanda raste u obliku malog grma, u visini od 30-70 cm. Lako se
uzgaja kako u suvim tako i u vlanim podnebljima. U lekovite svrhe
upotrebljavaju se cvetovi biljke koji imaju antisepticko i umirujuce dejstvo.
Cvet lavande u sebi sadrzi mineralne i gorke materije, tanin i etericna ulja.

Najcesce se upotrebljava za lecenje organa za varenje, srcanih oboljenja, hipertenzije, bronhalne

astme, reumatizma, anksioznosti, nesanice, glavobolje i vrtoglavice. Lavanda umiruje zeludac,
ublazava nadimanje stomaka, podstice mokrenje i menstrualno krvarenje, blagotvorno deluje na
nervni sistem, suzbija infekciju koze i sluzokoze, ubrzava regeneraciju celija, umiruje kasalj,
otklanja neprijatan zadah iz usta...

Caj od lavande preporucuje se za podsticanje

varenja, smirivanje zeluca, protiv nadimanja i gasova. Osim toga upotrebljava se za ispiranje i
dezinfekciju rana na kozi i sluzokozi. Caj od lavande priprema se tako sto se jedna mala kasika
lavandinih cvetova prelije sa 2,5 dl kljucale vode i nakon 10-tak minuta procedi. Pije se topao a
ukoliko se koristi za ispiranje ostaviti ga da se prohladi.

Etericno ulje lavande je odlican prirodni lek za lecenje opekotina, protiv uboda insekata a
izuzetno povoljno deluje na nervni sistem. Nekoliko kapi etericnog ulja lavande na jastuku dobro
ce doci za otklanjanje stresa i ublazavanje nesanice. Ima jako antisepticko dejstvo pa cini odlicnu
zamenu za jod ili alkohol u slucaju povreda. Cak deluje i kao blagi anestetik.

Zbog jakog i prijatnog mirisa lavandino ulje tradicionalno se koristi u kozmetici za pripremu
parfema, sapuna, kupki. Posto podstice regeneraciju tkiva predstavlja idealan sastojak za
proizvodnju raznih krema za negu lica i tela. Osim toga korisno je za tretiranje akni, psorijaze,
ekcema i slicnih promena na kozi.

Ulje lavande cesto se upotrebljava i za masazu jer opusta misice a na taj nacin moze otkloniti i
glavobolju kojoj je osnovni uzrok napetost. Ovakva masaza takodje ublazava reumatske bolove.

Lavanda je visoko cenjena biljka u aromaterapiji, prvenstveno zbog toga sto cini da se duh
uskladi, umiri i postigne ravnoteza uma. Da bi se otklonila napetost izazvana svakodnevnim
obavezama korisno je dodati nekoliko kapi ulja lavande u vodenu kupku, na kraju dana u
vecernjim satima.

Na kraju, treba znati da je lavanda i dobar insekticid. Ukoliko se nakaplje u ormarima sa odecom
pruza efektivnu zastitu od moljaca.
Napomena: Osobe koje boluju od dijabetesa, trudnice i dojilje ipak trebaju biti posebno
oprezane kada je upotreba lavande u pitanju.

Caj od ruzmarina i kako koristiti

ruzmarin
december 8, 2013 by vedran hasanagic m.d. (am) leave a comment

RUMARIN (ROSEMARY)
Rosmarinus officinalis (Linn) Labiatae- Lamiaceae) Usnatice

Drugi nazivi: ruzmarin, rozmarin, zimorad, murod.

Ruzmarin je gust, razgranat, trajan,

zimzelen, mediteranski grm. Obino je 1 2 metra visok, sa mnogo bonih ogranaka u vidu granica.
Poinje cvjetati u februaru, a u cvatu se moe nai tokom itave godine. Cvjetii su lijepe modre ili
ljubiastoplave boje sa razliitim nijansama sve do bijele. Smjeteni su izmeu listova koji su naspramni,
uski i malo svinuti, s gornje strane tamnozeleni, a sa donje sivi od dlaica i lijezda sa eterskim uljem.

Za drogu se najee prikuplja list (Folium Rosmarini). Za domau upotrebu i caj od ruzmarina, najbolje je
odsijecati bone granice u duini 15 do 20 cm, s cvjetovima ili bez njih. Ovako odsjeene granice treba
vezati u snopie i suiti na promahi i u hladu. Kada se snopi osui, treba ga razvezati i s granica svui
osuene listie. Listie je najbolje uvati u dobro zatvorenim posudama. Mogu se samljeti u fini prah koji
takoer, treba uvati u zatvorenoj posudi kao i ostale zaine. Ovako pripremljena droga ima intenzivan,
aromatian miris od kanfora i cineola, okus je ljut, pomalo opor i aromatian. Preporuuje se, zbog ovih
osobina, svje ili osuen, upotrebljavati kao zain. Destilacijom vodenom parom dobija se iz
listova eterino ulje ruzmarinasvijetloute boje.

Nalazite biljke Ruzmarin je tipina biljka sredozemnoga podruja, koja se i plantano uzgaja na naim
otocima. Moe se nai u slobodnoj prirodi gdje odraste ili sam ili ee izmijean sa ostalim grmljem.
Uzgaja se kao ukrasni grm. Malo ga ima du jadranske obale, ali se zato moe obilno nai na nekim
otocima u Hrvatskoj, posebno Hvaru, olti, Visu, Koruli i Lastovu. Raste na sunanim stranama po
kamenitom zemljitu. Smatra se da je ruzmarin sa ovih ostrva najkvalitetniji. Medonosna je biljka.

Osnovni hemijski sastojci biljke Droga kao glavni sastojak sadri etersko ulje. Ulje je prijatnog mirisa,
ljutog okusa. Sastoji se od kamfora, borneola, pinena, kamfena, cineola i izobornilacetata. Biljka sadri
tanina, saponina i nekih drugih materija (amara).

Svojstva biljke Droga djeluje kao izraziti holagog i holeretik (prema Chabrolu intravenozna injekcija
pojaava izluivanje ui za dva puta kod eksperimentalnih ivotinja). Holecistokinetik. Osim toga,
antispetik, emenagog, hipertenzer, stomahik, antireumatik, antineuralkik, sredstvo protiv kostobolje i
reumatizma, opi stimulator.

Indikacije Oboljenja jetre, insuficijencija i zaepljenje, insuficijencija ui, ciroza jetre (Lenneckova) sa
ascitesom i uveanjem, utice (posebno hepatocelularna i postrukciona), holecistitisi i holelitijaza.
Dismenoreje, leukoreja, astma, bronhitis hronini, gripa, kolitis i dijareja. Hipotenzija. Atonina dispepsija.
Reumatizam i kostobolja. Migrene. Opa astenija. Caj od ruzmarina je preporucljiv pacijentima sa
bolesnom jetrom. Etericno ulje ruzmarina jedan je od sastojaka Hepatal kapi koji koriste pacijenti sa
bolesnom jetrom i osobe sa slabim imunim sistemom.

Caj od ruzmarina:
Naine primjene za caj od ruzmarina: Kafenu kaiku droge preliti s 2 decilitra kljuale vode. Poklopiti i
nakon 15 minuta procijediti. Piti neposredno prije ili poslije svakoga jela kod navedenih oboljenja jetre.
Caj od ruzmarina nema narocito prijatan ukus ali nije gorak kao recimo caj od pelina ili hajducke trave.
Na isti nain priprema se caj od ruzmarina i kod ostalih oboljenja. Samljevena droga upotrebljava se kao
ljekoviti, fini zain za razliita dijetalna jela kod oboljenja jetre, kao to su riba, ili lake vrste mesa:
jagnjetina, teletina. Za razliite salate dobro je dodati samljeveni ruzmarin kao pikantan zain u koliini
koja stane na vrh noa, ili rastvori u alkoholu za vanjsku i unutranju upotrebu. Ulje od ruzmarina
(Aetreroleum Rosmarini): 3 do 4 kapi, 2 do 3 puta u toku dana, najbolje nakapati na kaiicu meda.
Alkoholna tinktura dobije se tako da se 20 grama lista i cvijeta rumarina fino samelju, preliju sa 100
grama 70% alkohola u tamnoj boci i ostave, uz ee mukanje, 10 dana. Nakon toga ostaviti da se talog
slegne pa odliti i procijediti dobijenu otopinu. Uzima se 5 do 10 kapi na kocki eera ili kaiici meda,
ujutro na prazan stomak.

Primjena u narodnoj medicini Moe se nai podatak (Willfort) da, ako se ruzmarin skuha u kozijem
milijeku (caj od ruzmarina u mlijeku), pa upotrijebi kao oblog, slui kao lijek kod raka koe. Male koliine
ruzmarina upotrijebljene kao zain stimuliu sekreciju ui, eluanog soka, jaaju nervni sitem,
pojaavaju apetit, djeluju kao antispazmotik na nivou digestivnoga sistema i djeluju baktericidno (Hlava,
Lanska).

Napomena U veim koliinama ruzmarin moze biti toksian, tako da se ne smiju prekoraiti propisane
doze.

ZATO JE DOBAR RUZMARIN

ZATO JE DOBAR RUZMARIN
Bolja cirkulacija, bolji rad eluca, ublaavanje glavobolje...
Ruzmarin je veliki dar prirode iji je latinski naziv Rosmarinus officinali. Ako se vratimo u istoriju
saznajemo da su stari Grci ovu biljku posvetili boginji lepote, Afroditi a maarska kraljica Izabela
upotrebljavala je ruzmarin kao prirodno sredstvo za podmlaivanje.
Naa narodna medicina najee koristi ruzmarin kao sredstvo za bolju cirkulaciju i podizanje
niskog krvnog pritiska. Moda je manje poznata, ali ne i manje bitna injenica da ruzmarin
pomae malokrvnoj deci, popravlja apetit, blagotvorno deluje na rad eluca, krepi iscrpljen
organizam, popravlja raspoloenje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove).
Zbog pomenutog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takoe ublaava menstrualne bolove
(dismenoreju), i moe pomoi kod izostanka menstruacije (amenoreje).
Ukoliko se aj od ruzmarina popije u veernjim asovima umanjie potrebu za snom. aj od
ruzmarina (kao i oblog od ruzmarina), ublaavaju glavobolju, pogotovo onu koja je nastala usled
preteranog psihikog optereenja. U narodu je poznato da aj ili vino od ruzmarina ire krvne
sudove i time podstiu cirkulaciju kod mukaraca.

Vino od ruzmarina
Ako niste raspoloeni, ujutru se budite umorniji nego to ste bili kada ste otili na spavanje,
tokom dana ste tromi i pospani, pri tom imate nizak krvni pritisak, dobro e vam doi vino od
ruzmarina.
Priprema:
Jednu aku listova ruzmarina umeati u 1 litar kvalitetnog vina (najbolje domae crno). Meavinu
uvati u staklenoj flai sedam dana i svakoga dana 2-3 puta dobro promukati. Osmi dan
procediti i piti svakodnevno po jednu rakijsku aicu, ujutru pre doruka i jednu popodne pre
ruka.

Kupka od ruzmarina
Korisna je u jutarnjim satima jer razbuuje i osveava. Ne treba je koristiti u veernjim satima jer
moe rasterati san. Za ovu kupku dobro e posluiti ekstrakt ruzmarina. Moe se nabaviti i u vidu
ruzmarinove soli za kupanje.