ANGYALMGIA

8. lecke

A betegsg okai
Az egszsget tekinthetjk gy, mint az energia folyamatos, harmonikus ramlst
test, szellem s az univerzlis lethl kztt. Ha megbetegsznk vagy belebetegsznk
valamilyen lethelyzetbe, akkor blokkoljuk az letad energia ramlst ltnk minden
szintjn. Mindannyian vltozunk, szemlyisgnk fejldik, folyamatosan egyenslyozni kell,
ha harmniban akarjuk tartani lelknket .
A gygyts s a terpia lehetv teszi, hogy a gygyt az letenergit (a cst)
tirnytsa, gy kitiszttsa a betegsg mintjt, mely blokkolta a harmonikus bels
energiaramlst s az univerzummal val kapcsolatot. Lelknk a betegsggel jelez a
testnkn, a gondolatainkon, rzelmeinken vagy az rzseinken keresztl. A betegsgre
soha nem szabad negatv lmnyknt tekinteni, a lelknk csak gy hvja fel a figyelmnket
valamire. Ha egszsgesek vagyunk, s termszetesnek vesszk az letet, nelgltt
vlunk, s azzal ltatjuk magunkat, hogy a testnk halhatatlan. A llek ekkor stagnl, a
spiritulis fejlds s a llek harmnija pedig meghal.
Minden betegsg s az ltala kivltott krzis, ami arra sztnz, hogy vltoztassunk
az letnkn, lehetv teszi, hogy jobban megismerjk nmagunkat. A betegsg egyni,
mindenki mskpp li meg. Ha megragadjuk a lehetsget s helyrelltjuk az elveszett
vagy megbillent lelki egyenslyt, megszabadulunk a stagnlstl, s a jvben egy
spiritulisabb, harmonikusabb letet lhetnk.
Az angyalokkal gygyts clja az, hogy visszanyerjk a lelknkkel alkotott
egysget. Nem csak a j kzrzetre koncentrl, hanem ennl sokkal tbbre. Oda kell
figyelnnk a lelknk suttogsra, t kell lnnk rzelmeinket, fejlesztennk kell
megrzseinket, s tpllnunk kell lelknket. Ez a holisztikus szemllet elgedettsget hoz,
ltala bkben lhetnk magunkkal s msokkal az let ramlatban.

A nvekeds tja
letnk nha fjdalmas is lehet, mivel lelknk keresi sajt hitelessgt s
rettsgt. Ha hajlandak vagyunk beismerni, hogy nem vagyunk egyedl, akkor kpesek
lesznk az angyalokkal kommuniklni. Vdelem, tmogats, irnymutats mindez
nemcsak bsgesen vr rnk, hanem folyamatosan ramlik felnk, befolysolva s javtva
letnk minden terlett.
Habr az angyalok nem hatnak gy, mint egy pirula, azaz azonnal, nhnyan mgis
azonnali s tarts vltozst tapasztalnak.

1
 Ha rhangoldunk az angyalokra, rezni fogjuk, mi az igazi letclunk. Az is igaz,
hogy ha egyttmkdnk az angyalokkal, ellen kell szeglnnk a bergzdtt mintinknak
s hitrendszernknek mindez megvltoztatja az addigi knyelmes letnket. Nem kevs
btorsgra van szksg ahhoz, hogy utat nyissunk a gygyuls fel, s mg a
leghasznosabb vltozsok is risi kihvst jelentenek.
Az talakulsi folyamat rszeknt mg egyszer be kell illeszkednnk a
krnyezetnkbe s jelenlegi letstlusunkba. Itt a kzelnkben lv emberekre is gondolunk
a prunkra, gyermekeinkre, csaldunkra, bartainkra s kollginkra. Taln nem mindig
rlnek az j nnknek, hiszen nekik is vltozniuk kell, s erre taln mg nem llnak
kszen. Gondoljunk vissza egy olyan alkalomra, amikor rnk knyszertettek valamilyen
vltozst (ez lehetett egy kzeli hozztartoz elvesztse, vls vagy munkanlklisg).
Emlkezznk vissza, milyen kellemetlenl rintett bennnket.
Fontos, hogy magabiztosak s cltudatosak legynk az talakuls sorn, mivel
msok taln nznek fognak tartani. Keressnk tmogatkat a krnyezetnkben, akik
btortani fognak a spiritulis fejlds s az egszsgnk visszanyerse sorn.

Felkszls az angyalokkal gygytsra

Mg a legtehetsgesebb gygytk is elismerik a meditci fontossgt, s

lenyugtatjk elmjket, mieltt megnylnak az angyali birodalom magasabb rend energii
eltt msklnben megkockztatnk, hogy tl ers lenne szmukra az lmny.
Ltfontossg, hogy mieltt msokon segtennk, menjnk vgig az ngygyts s
az angyalokra val rhangolds folyamatn. Az angyali birodalomra knny rhangoldni,
klnsen ha kvetjk az ismertetett meditcikat.
Ne feledjk, hogy fizikailag, mentlisan s spiritulisan is fel kell kszlnnk, mieltt
belevgnnk msok gygytsba.

2
 Hogyan kszljnk fel az angyalokkal
gygytsra?

1. Viseljnk laza, fehr pamutruht, melyben szabadon mozoghatunk, akr gygytk, akr
pciensek vagyunk. A szintetikus anyagok akadlyozzk az energiaramlst a meridinok
mentn, s megtartjk az esetleges negatvumokat. A stt vagy drapp ruhk mindkt fl
rezgsszmt cskkentik.

2. Krjk meg a beteget, hogy a kezels eltt s utn sok vizet igyon, hogy megknnytse
az energiablokkok s a mreganyagok tvozst. Igyunk mi is sok vizet, hogy
megtiszttsuk az energiameznket a kezels eltt s utn.

3. A kezels eltt s utn ne fogyasszunk nehz teleket, mert a vr ilyenkor az

emsztrendszerbe ramlik.

4. Mossunk kezet hideg folyvzben minden pciens eltt s utn, hogy eltvoltsuk a
felesleges energit.

5. Laztsunk s magabiztosan lssunk neki a kezelsnek: ha feszltek vagyunk, a pciens

megrzi s is feszltt vlik.

6. Krjk meg a beteget, hogy vegye ki a kontaktlencsjt, vegye le szemvegt, kszereit,

vt s minden fmtrgyat (kulcscsomt s aprpnzt) vegyen ki a zsebbl.

7. A pciensnk fekdjn egy masszzsasztalra vagy terpis kanapra, a fejt kisprnval

tmasszuk meg. Az asztal olyan szles s hossz legyen, hogy knyelmesen nyugtathassa
a karjt a teste mellett, s a lba se lgjon le rla.

8. Krjk meg a beteget, hogy a kezels sorn ne tegye keresztbe a karjt vagy a lbt,
mert az akadlyozza az energiaramlst.

9. Takarjuk be fehr takarval, ha a kezels sorn fzna.

10. Hagyjunk elg idt arra, hogy a kezels sorn behvott angyalokra rhangoldjunk.

11. Adjunk elegend idt magunknak, hogy energetikailag rhangoldjunk a pciensre. Ha

flnk vagy gy rezzk, hogy valamilyen, a pcienshez kapcsold alsbbrend lny
elszvja az energinkat, azonnal krjnk vdelmet Mihly arkangyaltl.

3
 A tenyr s a mentlis test aktivlsa
A tenyrkzp aktivlsa

1. Mossunk kezet hideg vzben s alaposan szrtsuk meg.

2. Erteljesen rzzuk le a keznket, hogy rzkenny vljon. Ez felszabadtja a blokkolt

rzelmi energikat, s megnyitja a szvcsakrnkat.

3. Amilyen gyorsan csak tudjuk, drzsljk ssze a keznket krkrs irnyban, hogy
ltrehozzuk a felszni csakraramlst.

4. Msik lehetsg, hogy gyors temben nyissuk s zrjuk a keznket, amg nem rezzk
a kt tenyr kztt a cs ramlst, vagy grgessnk egy kvarckristlyt a keznk kztt az
aktivlshoz.

A mentlis test aktivlsa

Ez a gyakorlat a mentlis test energetizlsa rvn segti az rzkelst, kapcsolatot

teremt kzttnk s Jophiel arkangyal srga sugara kztt, mely lehetv teszi, hogy
knnyedn megrezzk a beteg energiamezjt. Ez klnsen akkor fontos, ha elszr
prblkozunk csakrarzkelssel. Idvel mr nem lesz szksgnk a mentlis test
energetizlsra, a tenyrcsakrnkban bmulatra mlt energetikai struktra fog kialakulni.

1. Mossunk kezet hideg vzben s alaposan szrtsuk meg. Erteljesen rzzuk le a

keznket. Ezutn krkrs mozdulattal drzsljk ssze, amilyen gyorsan csak tudjuk,
hogy ltrehozzuk a felszni cs-ramlst.

2. Tartsuk a keznket egymssal szemben, egymstl kb. 22 cm tvolsgra. rezzk, hogy

az energia vibrl a keznk kztt, aztn jtszunk az energival (olyan rzs, mintha
ragacsos karamell lenne).

3. Formljunk gmbt belle, s kpzeljk el, hogy gynyr fnyes srga lett. Ha mr
ersen pulzlunk az letertl, tegyk a napsrga gmbt a kldkcsakrnk terletre. Ez
gyorsan feltlti a mentlis testnket.

4
 A csakrk rzkelse

Ha a finom energiamezk rzkelse s az intuitv diagnosztika mg j neknk,

kvessk az albbi csakrarzkel gyakorlat lpseit. A gyakorlathoz szksgnk lesz egy
partnerre is, aki a htn fekszik kezelasztalunkon.

1. Hvjuk Rafael arkangyalt, hogy serkentse az rzkelsnket.

2. Llegezznk mlyen, laztsunk. Engedjnk el minden negatv gondolatot s rzelmet,

sszpontostsunk a partnernk energiamezjre. Maradjunk tletektl mentesek s
pozitvak.

3. Tegyk a keznket a partnernk vllra, s adjunk nhny percet az energetikai

kapcsolat kialakulsra. Ez a rhangoldsi folyamat ltfontossg.

4. Ha gy rezzk, hogy kszen llunk, kezdhetjk a csakrk ellenrzst, 20 cm

magassgban a partnernk feje felett. Emeljk fel a keznket, a tenyereket egyms fel
fordtva kb. 50 cm-rel a partnernk teste fl.

5. Lassan engedjk le a keznket a fej fl s zrjuk ssze. A keznkkel keressk meg a

koronacsakra energiamezjt. A koronacsakra gyakran 15 cm magassgban a fej felett
rzkelhet, azonban ez fgg az rzkenysgtl s a spiritulis fejlettsg foktl is.

6. Haladjunk tovbb a harmadik szem csakrig, s helyezzk a keznket a lehet

legmagasabbra a szemldk krnyke felett, legyenek egymstl kb. 50 cm tvolsgra.
Lassan engedjk lejjebb, s zrjuk ssze, amg ellenllst nem szlelnk. Ekkor a
keznkkkel fedezzk fel a harmadik szem csakra energiamezjt. Vgezzk gyengden a
gyakorlatot, mert a spiritulis ton jr emberek nagy rsznek harmadik szem csakrja
igen fejlett.

7. Ismteljk meg a folyamatot, fedezzk fel a csakrkat egyms utn a fent ismertetett
mdszer szerint, amg fel nem dertettk mind a ht f csakrt.

8. A gykrcsakra energija a leglassabb, mgis ezt a legknnyebb rzkelni, Lehet, hogy

ehhez partnerunk lbhoz kell llnunk.
Tegyk a keznket a lba al s kz, s nagyon lassan mozgassuk a tet fel, amg
ellenllst nem rznk.

9. Vgl adjunk magunknak elegend idt, hogy lekapcsoldjunk partnernk

energiarendszerrl, s Rafael arkangyal segtsgvel trjnk vissza, zrjuk le s vdjk
meg sajt aurnkat. Jegyezzk fel tapasztalatainkat.

5
 Csakra keresse ingval
Szksgnk lesz egy ezstlncon lg kvarcingra.
Az ingt be kell hangolnunk, hogy ismerjk igen s nem vlaszait. (Ezt minden
hasznlat eltt el kell ismtelni, hogy lssunk, az inga nem vltott-e irnyt?)

Az inga behangolsa

1. Fogjuk jobb keznk hvelyk- s mutatujja kz az inga lnct. Bal keznket tegyk
kzvetlenl az inga al. Vrjuk meg, hogy az inga teljesen mozdulatlan legyen. Ha
megfelel ingt vlasztottunk, hamarosan remegni kezd. A rezonancia annak a jele, hogy
az inga kzvetlen kapcsolatban ll az energiamezkkel.

2. Ha nem jn ltre azonnal a rezonancia, tartsuk egy kicsit a kldkcsakrnk eltt. Ha ez

nem vlik be, emeljk fel a szvcsakrnkhoz.

3. lltsuk le az ingt, s krjk meg, akr hangosan, akr mentlisan, hogy mutassa meg
az igen irnyt. Vrjunk egy pillanatig, hogy a kimozduls hatsos legyen.

4. lltsuk le az ingt, s krjk meg, hogy mutassa meg a nem irnyt.

Csakratisztts
1. Hvjuk be Zadkiel arkangyalt s ibolyalila talakt sugart. Ez minden felszabadul
energiablokkot vagy negatv energit pozitv energiv alakt t.

2. Ha megllaptottuk az inga igen s nem kilengseit, egyszeren helyezzk az egyes

csakrk fl, s krdezzk meg, hogy szksges-e az adott csakrt tiszttani.

3. Kezdjk a koronacsakrnl s haladjunk sorban lefel. Ha valamelyik csakrnak

tiszttsra van szksge, tartsuk fltte az ingt, s hagyjuk, hogy megtiszttsa ltalban
az ramutat jrsval ellenkez irnyban forogva. Kpzeljk el, hogy a blokk felolddott,
s a csakra felett ibolyalila sugr ragyog.

4. Ha vgighaladunk az sszes csakrakzponton, kszen llunk, hogy pozitv, gygyt

energit juttassunk be a csakrkba, egyenslyt s harmnit teremtsnk.

5. A csakrk tiszttsnak msik mdja, ha a keznket 20 cm-re tartjuk egymstl tenyrrel

a partnernk fel, sorban vgig minden csakra felett. (Folytassuk a gyakorlatot a 3.
lpstl.)

6
 Csakrk kiegyenltse inga segtsgvel

1. Hvjuk be Rafael arkangyalt s gygyt angyalait mg a kezds eltt.

2. Tartsuk az ingt partnernk csakrakzpontjai felett, a koronacsakrtl induljunk lefel.

3. Engedjk, hogy a Rafael arkangyal ltal irnytott gygyt energia beramoljon az

egyes csakrkba ezt ltalban az inga ramutat jrsval ellenkez irny mozgsa
mutatja.

4. Ha az inga feltlttte az adott csakrt gygyt energival, haladjunk tovbb a kvetkez

csakrra. A csakra feltltdst az inga lellsa jelzi.

Csakrk kiegyenltse a sajt keznkkel

1. Hvjuk be Rafael arkangyalt s gygyt angyalait. rezni fogjuk, hogy az energia a

fejnk bbjhoz ramlik, majd elindul a szvcsakrnk fel, aztn a karunkon t szpen elri
a tenyrcsakrnkat.

2. Ha rezzk, hogy a gygyt energia ersen ramlik, tegyk a tenyernket egymstl 20

cm tvolsgra a partnernk egyes csakrakzpontjai fl. A koronacsakrtl haladjunk
lefel.

3. Intucink meg fogja sgni, mikor haladjunk tovbb a kvetkez csakrakzpontra.

Msok aurjnak rzkelse

1. Krjk meg partnernket, hogy lljon vllszlessg terpeszbe, trdt tartsa lazn, kiss
behajltva. gy az energia szabadon ramolhat s a beteg kt lbbal ll a fldn.
Llegezzen nyugodtan, norml ritmusban.

7
2. lljunk legalbb 2 m-re a partnernktl, s energetizljuk a tenyrcskarjt. Vegynk
mly llegzetet, engedjnk el minden negatv gondolatot s rzelmet, sszpontostsunk a
partnerunk energiamezjre.

3. lljunk szembe partnernkkel, keznket tartsuk magunk eltt kzptartsban, a tenyerek

elre nzzenek. Lassan induljunk el lefel. sszpontostsuk minden figyelmnket a
tenyrcsakrjra. Kpzeljk el, hogy ott is van egy pr szeme, melyen keresztl lt.

4. sszpontostsunk a partnernkre, s prbljuk meg rzkelni az aurjnak szleit. Az

aura ltalban ovlis, de lehet torz is. Ha mr rzkeljk az energiamezt (ellenllst,
hmrsklet-vltozst vagy bizsergst rznk), kezdjk el krbejrni t, a keznk gy rzi
meg az aurja szlt.

5. Vigyk fel a keznket a feje fl, majd le egszen a lbig. Jrjunk krbe, rzkeljk az
energiamezjt, s jl jegyezzk meg, milyen rzs volt, milyen alak.

6. Lazuljunk el mindketten, aztn prbljuk meg rzkelni a kvetkez aurarteget.

Menjnk vgig az sszes rtegen, de tartsunk kzttk llegzetvtelnyi sznetet.

7. Lehet, hogy tallunk tl meleg vagy tl hideg terleteket. Jegyezzk fel tapasztalatainkat.

8
 Mgusmeditcik

Az rnykok gyakorlata
Lazts.
t percen keresztl nzd a tged krlvev trgyak vagy szemlyek rnykt. Keresd
meg, hogy a trgy vagy szemly pontosan melyik rsze rnykolt. A kvetkez t percben
folytasd ezt, kzben ezzel egy idben koncentrlj a megoldand problmra, s keresd az
sszes lehetsges hibs megoldst. Vgl t percig nzd az rnykokat, s gondolkodj
azon, melyek a fennmarad helyes megoldsok. Egyenknt vesd el ket, amg vgl
megmarad egy, amelyik pontosan illik a problmhoz

A halls gyakorlata
Lazts. Hunyd be a szemed.
Prblj nhny percig a tged krlvev hangokra koncentrlni, mintha egy zenekart
hallanl, amint megszlaltatjk hangszereiket. Rvidesen meg tudsz klnbztetni minden
egyes hangot. Koncentrlj rjuk egyenknt, mintha csak egy-egy hangszer jtszana. A
tbbi hangot prbld kirekeszteni az agyadbl. Ha mindennap elvgzed ezt a gyakorlatot,
kezded meghallani a hangokat. Eleinte gy vled majd, hogy kpzeletednek gymlcsei.
Ksbb azonban rjssz, hogy ezek mltbeli, jelen- s jvbeni szemlyek hangja, akik
rszesei az Id Memrijnak. Ezt a gyakorlatot csak akkor vgezd, hogy mr ismered a
Hrnk hangjt. A gyakorlat idtartama tz perc.

A tnc gyakorlata
Lazts. Hunyd be a szemed.
Idzz az emlkezetedbe dalokat, dallamokat, amelyeket elszr hallottl az letedben.
Gondolatban kezd nekelni ket. Rvidesen rzed, hogy testednek bizonyos rszed -
lbad, hasad, kezed, fejed stb. -, de csak egy rsz tncba kezd az ltalad nekelt
meldira. t perc mlva hagyd abba gondolatban az neklst, s hallgasd a krnyez
hangokat. Szerkessz bellk zent, s az egsz testeddel tncolj. Zrj ki mindent a
gondolataidbl, de prbld rgzteni azokat a kpzeteket, amelyek spontn jelennek meg.
A tnc egyike a legtkletesebb formknak a Vgtelen Intelligencival val
kommunikciban. Idtartam tizent perc.

9
A mag gyakorlata (I. mgusmeditaci)

Trdelj le a fldre. Azutn lj a sarkadra, a tested hajtsd elre oly mdon, hogy a fejed a
trded rintse. A karod hzd htra. Magzati pozciban vagy. Most lazts, feledkezz meg
minden feszltsgrl. Llegezz nyugodtan s mlyen. Rvidesen szleled, hogy kicsiny kis
mag vagy, amelyet a fld puha knyelme lel krl. Minden meleg s kellemes. Alszol,
nyugodt az lmod. Hirtelen egy ujjad megmozdul. A rgy nem akar tovbb mag maradni,
nvekedni vgyik. Lassan mozgatni kezded a karjaid, s aztn a tested emelkedik s
emelkedik, addig, amg a sarkadon lsz ismt. Most lassan, nagyon lassan kezdesz
felemelkedni, mr a talajon trdelsz. Egsz id alatt azt kpzelted, hogy mag vagy, amely
kicsirzik, s aprnknt ttri a fldet.

Elrkezett a pillanat, hogy teljesen a felsznre trj. Lassan emelkedsz felfel, az egyik
lbadat a talajra helyezve, aztn a msikat is, kzdve az egyenslyveszts ellen, ahogy a
rgy kzd, hogy teret nyerjen. Vgre talpra llsz. Kpzeld el a mezt krs-krl, a napot, a
vizet, a szelet s a madarakat. Egy rgy, amely nvekedni kezd. A karod lassan emeld az
g fel. Azutn egyre jobban nyjtzol, egyre tovbb, mintha el akarnd rni a hatalmas
Napot, amely ott ragyog a fejed fltt, amely ert ad, s amely gy vonzz maghoz. A tested
kezd elmerevlni, az izmaid megfeszlnek, mikzben rzed, hogy n, n, nvekedik, s
hatalmass vlik. A feszltsg egyre fokozdik, egszen addig, amg fjdalmass,
elviselhetetlenn vlik. Amikor mr nem brod tovbb, kilts egyet, s nyisd ki a szemed.

Ismteld meg a gyakorlatot ht egymst kvet napon, mindig ugyanabban az rban.

A vz gyakorlata (II. mgusmeditci)

Csinlj tcst olyan sima felleten, amelyik nem issza magba a vizet nzd egy ideig ezt a
tcst.

Aztn kezdj jtszani vele, minden cl, elkpzels nlkl rajzolj vonalakat, anlkl, hogy
brmit brzolni akarnl.

Vgezd a gyakorlatot egy hten keresztl, alkalmanknt legalbb 10 percig tartson.

Ne vrj praktikus eredmny ettl a gyakorlattl, mert az csupn arra szolgl, hogy
felbressze az Intucidat, amely brmikor jelentkezik a nap htralev rszben, mindig
bzd r magad.

10
A kk gmb szertartsa (III. mgusmeditaci)

Helyezkedj el knyelmesen, s lazts. Prblj nem gondolni semmire.

rezd, hogy milyen j dolog lni, hogy szereted az letet. Hagyd, hogy a szved
szabadnak, bartnak rezze magt, fellemelkedve s tvol az nt rint problmk
kicsinyessgtl. Halkan kezdj nekelni egy gyerekkori dalt. Kpzeld el, hogy a szved
nvekszik, betlti a szobt - aztn az egsz hzat - csillog, ers kk fnnyel

Amikor ehhez a ponthoz rsz, kezd rezni a szentek barti jelenltt, akikben
gyerekkorodban bztl. szreveszed, hogy megjelennek, mindenfell kzelednek,
mosolyognak, megerstik az letbe vetett hited s bizalmad

Kpzeld el a kzeled szenteket, amint kezket a fejre teszik, s szeretet, bkt s

kzssget kvnnak a vilggal. A szentek kzssgt.

Amikor ez az rzs mr elgg intenzv, gy rzi majd, hogy ez a kk fnyramlat, amely

keresztlfolyik a testn, be-ki akr egy csillog foly. Ez a kksg betlti elszr a hzt,
aztn a negyedet, a vrosod, orszgot, majd beburkolja az egsz vilgot, mint egy
hatalmas, kk gmb. Ez a legnagyobb szeretet megtesteslse, kvl esik a mindennapi
csatrozsokon, de megersti nt, energit s bkt ad

Tartsa a lehet leghosszabb ideig ezt a vilgot beburkol fnyt. A szve nyitott, szeretet
rad szt belle. A gyakorlatnak ez a fzisa legalbb t percig tartson

Most aprnknt, fokozatosan trj vissza az nkvletbl a valsgba. A szentek a

kzeledben maradnak. A kk fny tovbbra is bebortja a vilgot.

Ezt a szertartst egy vagy tbb trssal is lehet vgezni, ha szksges. Ebben az esetben
fogjk egyms kezt a gyakorlat alatt.

11
 A sebessg s a kegyetlensg gyakorlata (IV-V.
mgusmeditcik)

A sebessg gyakorlata
Jrj hsz percen keresztl fele olyan sebessggel, mint egybknt menni szoktl. Figyeld a
rszleteket, embereket, tjat, mindent, ami krlvesz. A leginkbb ajnlott idpont e
gyakorlat vgzshez: ebd utn.

Ismteld a gyakorlatot ht napon keresztl.

A kegyetlensg gyakorlata

Minden alkalommal, amikor, gy rzi, hogy nmagnak rt gondolat fut t a fejn -

fltkenysg, nsajnlat, szerelmi bnat, irigysg, gyllet stb. - a kvetkez mdon jrj el:

Vjd a mutatujjad krmt a hvelykujjad krmgyba egszen addig, amg ers

fjdalmat rzel. sszpontosts a fjdalomra: a testedben fizikailag visszaverdik ugyanaz a
szenveds, amelyet a lelkedben rzel. Csak akkor enyhtse a nyomst, amikor a gondolat
mr eltvozott a fejedbl.

Ismteld meg annyiszor, ahnyszor szksges, akr egyms utn is, egszen addig, amg
a gondolat el nem hagyja. Minden alkalommal egyre ritkbban jelentkezik, majd teljesen
eltnik, mindaddig ne hagyja abba a gyakorlatot, amg az rt gondolat visszatr.

A hrnk szertartsa (VI. mgusmeditci)

A hrnk szertartsa

1. lj le, s lazts. Hagyd, hogy a szellemed kedve szerint csapongjon, hadd ramoljanak
szabadon a gondolatok. Egy id utn kezd ismtelgetni magadban: "n most laza vagyok,
szemem a vilg lmt alussza".

12
2. Amikor rzed, hogy a szellemed mr nem foglalkoztatja semmi, kpzelj el egy
tzoszlopot a jobb oldalra. Hagyd, hogy a lngok magasra csapjanak, fnyesen
lobogjanak. "Megparancsolom, hogy a tudatalattim megjelenjen. Megnyitja s feltrja
elttem a mgikus titkokat!" Vrj egy kicsit, koncentrlj kizrlag a tzoszlopra. Ha
felbukkan egy kp, az a tudatalattid megjelense lesz. Prbld megrizni.

3. Megtartva a jobb oldali tzet, most kpzelj el egy msik tzoszlopot a bal oldaladon.
Amikor a lngok mr j magasra csapnak, mond halkan a kvetkez szavakat: "Hogy a
Brny ereje, amely mindenben s mindenkiben megmutatkozik, bennem is mutatkozzon
meg, amg szltom a Hrnkmet. (A Hrnk neve) most meg fog jelenni elttem."

4. Beszlgess a Hrnkkel, akinek a kt tzoszlop kztt kell megjelennie. Vitasd meg vele
klnleges problmidat, krd ki a tancsait, s add ki neki a szksges parancsokat.

Amikor a beszlgets befejezdtt, a kvetkez szavakkal bcszz el a Hrnktl.

"Ksznm a Brnynak a csodt, amelyet tettem. Hogy (a Hrnk neve) mindig
visszatrjen, amikor szltom, s amg tvol van, legyen ksz segteni nekem
megvalstani mvemet."

Megjegyzs: Az els hvskor - vagy hvsokkor, ez fgg attl, mennyire ersen kpes
koncentrlni az, aki a szertartst vgzi - ne mondja a Hrnk nevt. Mondja csak azt: "".
Ha jl vgzi a szertartst, a Hrnk azonnal felfedi a nevt, teleptia tjn. Ellenkez
esetben tarts ki, amg sikerlt megtudnia a nevet, s csak ezutn kezd meg a beszlgetst.
Minl gyakrabban ismtled meg szertartst, annl ersebb lesz a Hrnk jelenlte, s annl
gyorsabban lesznek a tetteid.

Az lve eltemettets gyakorlata

Fekdjn a padlra, s laztson. A kezeit kulcsolja ssze a melln, halotti pzban. Kpzelje
el temetsnek minden rszlett, mintha holnap lenne esedkes. Az egyetlen klnbsg
az, hogy lve temetik el. Az esemnyek menete - kpolna, gyszmenet a srig, a kopors
leeresztse, a frgek a srban - egyre feszltebb teszik minden izmod, remnytelenl
erlkdik, hogy megmozduljon. De nem tud mozdulni. Egszen addig, hogy a feszltsg
mr nem fokozhat, egy mozdulattal, amely az egsz testedet tjrja, sztveted a
koporsdeszkkat, mlyet llegzel, s szabad vagy. Ez a mozdulat sokkal hatsosabb, ha
kilts ksri, kilts, amely testednek a legmlybl szakad fel.

13
A Ram llegzs

Ereszd ki a tddbl az sszes levegt, amennyire csak lehetsges. Azutn lassan

llegezd be, mikzben karodat a magasba emeled. Belgzs kzben koncentrlj arra, hogy
bensdet kitlti a szeretet, a bke s a harmnia a vilgmindensggel. Tartsd bent a levegt,
karodat hagyd kinyjtva, ameddig csak lehetsges, lvezd a bels s a kls harmnit.
Amikor nem brod tovbb, egy gyors kilgzssel fjd ki a levegt, mikzben kiejted a RAM
szt. t percen keresztl ismteljk.

Kedves Angyalmgus T
anonc!

Gyakorold sokat a mgusmeditcikat! ptsd be a

mindennapjaidba azt az idt, amit szellemi munkra
fordtasz..

Szeretettel,

Gilluin

14