LATIHAN SEMASA CUTI

D’LA CUT
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (MAC 2018)
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TINGKATAN 1

NAMA : ………………………………………………………………………………. KELAS : …………………………

1. SEGAK merupakan singkatan bagi ______________________________________________ untuk Murid

Sekolah Malaysia.

2. Senaraikan jenis-jenis bateri ujian SEGAK :

a) __________________________________
b) __________________________________
c) __________________________________
d) __________________________________
e) __________________________________

3. Apakah fungsi alat Trampolin dalam aktiviti gimnastik?

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

4. Kemahiran Trampolin dapat membina :

a) _________________________________
b) _________________________________
c) _________________________________
d) _________________________________

5. Senaraikan 3 jenis kemahiran utama dalam aktiviti gimnastik :

a) _________________________________
b) _________________________________
c) _________________________________

DISEDIAKAN OLEH :

_________________________
PN.JASMANIAH A/P OSMAN
GURU MATAPELAJARAN PJPK

LATIHAN SEMASA CUTI

 D’LA CUT
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (MAC 2018)
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TINGKATAN 2

NAMA : ………………………………………………………………………………. KELAS : …………………………

1. Gimnastik asas merupakan pergerkan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan

a) _____________________________________
b) _____________________________________
c) _____________________________________
d) _____________________________________
e) _____________________________________

2. Senaraikan jenis-jenis alat yang digunakan semasa melakukan aktiviti gimnastik :

a) _____________________________________
b) _____________________________________
c) _____________________________________
d) _____________________________________

3. Senaraikan jenis-jenis kemahiran utama dalam gimnastik asas :

a) _____________________________________
b) _____________________________________

4. Senaraikan perkara yang penting semasa menjalankan aktiviti gimnastik :

a) _________________________________________________________________________________
b) _________________________________________________________________________________
c) _________________________________________________________________________________
d) _________________________________________________________________________________
e) _________________________________________________________________________________
f) _________________________________________________________________________________

5. Apakah faktor yang dapat menghasilkan lonjakan yang tinggi semasa menghambur di peti lombol?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

DISEDIAKAN OLEH :

_________________________

PN.JASMANIAH A/P OSMAN

GURU MATAPELAJARAN PJPK