PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6/2016

JAWAB SEMUA SOALAN BERIKUT.

1)

Senaraikan kemahiran asas gimnastik.

(5 markah)

a)
___________________________________________________________________
b)
___________________________________________________________________
c)
___________________________________________________________________
d)
___________________________________________________________________
e)
___________________________________________________________________

2)

Namakan pergerakan berdasarkan gambar.

(3 markah)

a)
_____________________________

b)
_____________________________

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6/2016

c)
_____________________________

3)

Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi

songsang
memerlukan
____________________
___________________________________ bahagian tangan.
(2 markah)

4)

Nyatakan jenis pergerakan di dalam pergerakan kreatif.

(4 markah)

badan
dan

a) _______________________________
b) _______________________________
c) _______________________________
d) _______________________________

5)
Nyatakan dua jenis pukulan voli.
markah)

(2

a) _______________________________
b) _______________________________

6)

Senaraikan dua jenis servis dalam permainan bola tampar.

(2 markah)
a) _______________________________
b) _______________________________

7)

Dua jenis pukulan dalam permainan ping-pong ialah

__________________________ dan ________________________________.
(2 markah)

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6/2016

8)

Nyatakan tujuan senaman memanaskan badan.

(2 markah)

a)
___________________________________________________________________
b)
___________________________________________________________________

9)

Contoh senaman memanaskan badan ialah

(4 markah)
a) _______________________________________
b) _______________________________________
c) _______________________________________
d) _______________________________________

10)

Apakah maksud intensiti latihan?

(2 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

11) Kadar
Nadi
Latihan
_________________________________________________

ialah

_____________________________________________________________________
(2
markah)

12) Kadar
Nadi
Maksimum
______________________________________________

ialah

_____________________________________________________________________
(2
markah)

13) Senaman
menyejukkan
______________________________

badan

bertujuan

untuk

_____________________________________________________________________

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6/2016

(2
markah)

14) Apakah maksud Kekuatan Otot?

markah)

(2

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

15)

Apakah maksud Daya Tahan Otot?

(2 markah)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

- KERTAS SOALAN TAMAT DISEDIAKAN OLEH :

DISEMAK OLEH :

DISAHKAN OLEH :

__________________________
(MOHD NOORFAHMI
AZMI) GURU PENDIDIKAN
JASMANI

__________________________
(MUHAMMAD OMAR ALI)
KETUA PANITIA
PENDIDIKAN JASMANI

__________________________