1.

ദീപ പ്രോജ്ജ്വലനം (എല്ലാവര ും നിന്ന ക ാണ്ട് ക ാല്ലണും)

ദീരഃ ജ്യോതിഃ രരംജ്യോതിഃ

ദീരഃ ജ്യോതിർ ്നോർദ്ദനഃ
ദീജരോഹരതുജേരോരം
ദീരജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത
ശുഭംകജരോതുകല്യോണം
ആജരോഗ്യംസുഖസംബദഃ
ജദേഷബുദ്ധിവിനോശോയ
ആത്മജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത
ആത്മജ്യോതിഃ പ്രദീപ് തോയ
പ്ബഹ്മജ്യോതിർ നജേോസ് തുജത
പ്ബഹ്മജ്യോതിഃ പ്രദീപ് തോയ
ഗ്ുരുർജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത

അർഥം

ദീര ജ്യോതിയോണ് രരേേോയ ജ്യോതിസ്സ്

ദീര ജ്യോതി തന്നെയോണ് ്നോർദ്ദനനും
എൻന്നെ രോരങ്ങന്നെ രരേേോയ ആ ജ്യോതിസ്സ് ഇല്ലോതോക്കന്നെ
അങ്ങന്നനയുള്ള ദീര ജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

സർവ്വേംഗ്ല്ങ്ങെും ആജരോഗ്യവും സുഖവും സമ്പത്ും നൽകുെതും

എെിന്നല് ശപ്തുബുദ്ധിന്നയ നശിപ്പിക്കുെതുേോയ
ആ ആത്മജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

ആത്മ ജ്യോതിന്നയ പ്രകോശിപ്പിക്കുെ പ്ബഹ്മജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

പ്ബഹ്മജ്യോതിന്നയ പ്രകോശിപ്പിക്കുെ ഗ്ുരു ജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

2. സംരത -

*ശോരീരിക് കോരയപ്കേങ്ങൾ*

3. െ ിങ് ആൻഡ് ജെോജേഷൻ

ശരീര സഞ്ചോലൻ - തല് േുതൽ രോദങ്ങൾ വന്നര - ന്നപ്സ്ച്ച
4. വ്യോയോമ് പയോഗ് - നിശ്ചയിക്കന്നപ്പെതു
5. പയോഗ - നിശ്ചയിക്കന്നപ്പെതു
6. സമത – രുരസ്സര, പ്രതിസ്സര , വോേസര, ദക്ഷിണ സര, വോേ വൃത , ദക്ഷിണ വൃത ,
അർദ്ധ വൃത …. േിതകോൽ
7. തതരതെടുത്ത കളികൾ - വിരസത ഉണ്ടോക്കുെ കെികൾ രോേില്ല

1 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

 8. മണ്ഡല -

“ബൗദ്ധിക് കോരയപ്കേങ്ങൾ “ ( ബൗദ്ധിക കോരയപ്കേത്ിന്നല് അഷ്ടബിന്ദുക്കൾ ഓജരോ

േോസജത്യും രണ്ടു രരിവോർ ജയോഗ്ോകെില്ും കൂേി നിർബന്ധേോയും നേജത്ണ്ടതോണ് )

9. ഓം ധ്യോനം - 21 തവണ - ശോന്തിേപ്ന്തം (ഒരോൾ േോപ്തം ന്ന ോല്ലുെു)

(സാവധാനും ദീർഘമായി ശ്വാസും അ ത്താട്ട് എട തതിന ത്ശ്ഷും ‘ ഓും’ ഉച്ചരിക്ക )

അസത്താ മാ സദ്ഗമയാ |
തമത്സാ മാ ത്്യാതി൪ഗമയാ ||
മൃത്തയാർമാ അമൃതും ഗമയാ ||
ഓും ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ||

10. ഏകോത്മതോ മ്രം + അർഥം

(ഉച്ചരിക്കേണ്ട മാതൃകയിൽ)

യും വവദി ാമന്ത്ന്ദൃശ്ിഃ പ രാണാഹ

ഇന്ത്രും യമും മാതരിശ്വാനമാഹ ഹ
ത്വദാന്ിത്നാ∫നിർവ നീയത്മ ും
യും ന്ത്രഹ്മിഃ ശ്ത്േന വിനിർദിശ്ന്ി

വശ്വായമീശ്ും ശ്ിവ ഇതയത്വാ ന്‍

യും വവഷ്ണവാ - വിഷ് ണ രിതിസ്ത വന്ി
ര ദ്ധസ്തഥാർഹന്‍ ഇതി-രൗദ്ധവ്നാഹ
സത് ന്ത്ശ്ീ അ ാത്േതി സിഖ്ഖ-സന്ഹ

ശ്ാത്സ്തതി ത് ിത് ന്ത്പ ൃതിിഃ മാരഹ

സവാമീതി മാത്തതി പിത്തതി ഭക്ത്യാ
യും ന്ത്പാർത്ഥയത്ന് ്ഗദീശ്ിതാരും
സഏ ഏവ ന്ത്പഭ രദവിതീയഹ

അർത്ഥം

േപ്ന്തപ്ദഷ്ടോക്കെോയ രണ്ടന്നത് വവദികന്മോർ

ഇപ്ന്ദൻ, യേൻ , േോതരിശേോൻ എെും ,
ജവദോന്തികൾ അനിർവ നീയേോയ പ്ബഹ്മന്നേെും വിെിക്കുെത്
ആന്നരയോജണോ ;

വശവന്മോർ ശിവന്നനെും വവഷ് ണവർ വിഷ് ണുന്നവെും

ബൗദ്ധന്മോർ ബുദ്ധന്നനെും
വ്നന്മോർ അർഹൻ എെും സിക്കുകോർ സത് പ്ശീ അകോൽ എെും സ്തുതിക്കുെത്
ആന്നരയോജണോ ;

ില്ർ ശോസ്തോന്നവെും േറ്റു ില്ർ കുേോരന്നനെും

ഇനിയും ില്ർ ഭക്തിജയോന്നേ
സേോേിന്നയെും രിതോന്നവെും േോതോന്നവെും പ്രോർത്ഥിക്കുെത് ആന്നരയോജണോ ;
ആ ്ഗ്ദീശേരൻ ഒെുതന്നെയോണ് ; രണ്ടോേന്നതോെില്ലോത് രരേോത്മോവ് തന്നെയോണ് .

2 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

11. ഇശ് ചിരൻ + ഒരു ജലോകത്ിന്നറ െ അർഥം ഓജരോ തവണയും വോയിജക്കണ്ടതോണ്

ഓും ഭൂർഭ വിഃ സവിഃ |

തത് സവിത ർ വത്രണയും
ഭർത്ഗാ ത്ദവസയ ധീമഹി
ധീത്യാ ത്യാ നിഃ ന്ത്പത് ാദയാത് || (ഋത്ഗവദമന്ത്ന്ും)

ഓും സച്ചിദാനരരൂപായ
നത്മാഽസ് ത പരമാത്മത്ന |
ത്്യാതിർമയ സവരൂപായാ
വിശ്വ മാുംഗേയ മൂർതകയ || (ഏ ാത്മതാ ത്സ്താന്ത്തും)

ന്ത്പ ൃതിിഃ പഞ്ച ഭൂതാനി

പ്ഗ്ഹോ ജല്ോകോഃ സവരാസ് തഥാ |
ദിശ്ിഃ ാേശ്ച സർത്വഷാും
സദാ ർവന് മുംഗേും || (ഏ ാത്മതാ ത്സ്താന്ത്തും)

രത് നാ രാകധൗതപദാും
ഹിമാേയ ിരീടിനിും |
ന്ത്രഹ്മ രാ്ർഷി രത് നാഢയാും
വത്ര ഭാരത മാതരും || (ഏ ാത്മതാ ത്സ്താന്ത്തും)

ഈശ്ാവാസയമിദും സ൪വും
യത് ിഞ്ച ്ഗതയാും ്ഗത് |
ത്തന തയത്ക്ത്ന ഭ ഞ് ്ീഥാിഃ
മാ ഗൃധിഃ സയസവിദ്ധനും || (ഈത്ശ്ാവാത്സയാപനിഷത്)

സുംഗച്ഛധവും സുംവദധവും
സും ത്വാ മനാുംസി ്ാനതാും।
ത്ദവാ ഭാഗും യഥാ പൂർത്വ
സഞ് ്ാനാനാ ഉപാസത്ത || (ഋത്ഗവദമന്ത്ന്ും)

സമാത്നാ മന്ത്ന്ിഃ സമിതിിഃ സമാനി

സമാനും മനിഃ സഹ ിതത്മഷാും ।
സമാനും മന്ത്ന്മഭി മന്ത്ന്ത്യ വിഃ
സമാത്നന ത്വാ ഹവിഷാ ് ത്ഹാമി ॥ (ഋത്ഗവദമന്ത്ന്ും)

സമാനീ വ ആ ൂതിിഃ
സമാനാ ഹൃദയാനി വിഃ।
സമാനമസ്ത ത്വാ മത്നാ
യഥാ വിഃ സ സഹാസതി ॥ (ഋത്ഗവദമന്ത്ന്ും)

അസത്താ മാ സദ്ഗമയാ |
തമത്സാ മാ ത്്യാതി൪ഗമയാ |
മൃത്തയാർമാ അമൃതും ഗമയാ || (രൃഹദാരണയ ഉപനിഷദ്)

പൂർണമദിഃ പൂർണമിദും
പൂർണാത് പൂർണമ ദ യത്ത |
പൂർണസയ പൂർണമാദായ
പൂർണത്മവാവശ്ിഷയത്ത || (ഈശ്ാവാത്സയാപനിഷത്)

3 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

 ന തവഹും ാമകയ രാ്യും
ന സവർഗും ന പ നർഭവും |
ാമത്യ ദ ിഃഖതപ് താനാും
ന്ത്പാണിനാമാർതിനാശ്നും || (ന്ത്ശ്ീമദ് ഭാഗവതും)

്ീവത്ന യാവദാദാനും
സയാത് ന്ത്പദാനും തത്താഽധി ും |
ഇത്തയഷാ ന്ത്പാർത്ഥനാഽസ് മാ ും
ഭഗവന്‍ പരിപൂരയതാും || (വിത്വ ാനര ത് ന്ത്ര ന്ത്പാർത്ഥന)

സർത്വ ഭവന് സ ഖിനിഃ

സർത്വ സന് നിരാമയാ |
സർത്വ ഭന്ത്ദാണി പശ്യന്
മാ ശ്ചിത് ദ ിഃഖഭാഗ്ഭത്വത് || (രൃഹദാരണയ ഉപനിഷദ്)
ഓും ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ||

ത ്തങ്ങൾ
12. ദൈവ്ൈശകം അന്നല്ലങ്കിൽ പ്ോ

വദവത്മ! ാത ക ാൾ ങ്ങ വ വിടാതിങ്ങ ഞങ്ങകെ

നാവി ന്‍ നീ, ഭവാബ്ധികക്കാരാവിവന്‍ത്താണി നിന്‍പദും. 1

ഒകന്നാന്നാകയണികയണികതാകട്ടണ ും കപാര കൊട ങ്ങിയാൽ

നിന്നിട ും ദൃക്ക ത്പാേ ള്ളും നിന്നിേസ്പരമാ ണും. 2

ത ദി മ ട്ടാകത തന്ന രക്ഷിച്ച ഞങ്ങകെ

അന്നവന്ത്സ്ാ
ധനയരാക്ക ന്ന നീകയാന്ന തകന്ന ഞങ്ങൾക്ക തമ്പ രാന്‍. 3

ആഴിയ ും തിരയ ും ാറ്റ മാഴവ ുംത്പാകേ ഞങ്ങെ ും

മായയ ും നിന്‍ മഹിമയ ും നീയ കമന്ന ള്ളിോ ണും. 4

നീയത്ല്ലാ സൃഷ്ടിയ ും ന്ത്സഷ്ടാവായത ും സൃഷ്ടി്ാേവ ും

നീയത്ല്ലാ വദവത്മ, സൃഷ്ടിക്ക ള്ള സാമന്ത്ഗിയായത ും. 5

നീയത്ല്ലാ മായയ ും മായാവിയ ും മായാവിത്നാദന ും

നീയത്ല്ലാ മായകയ നീക്കിസ്സായ ്യും നൽ മാരയന ും. 6

നീ സതയും ജ്ഞാനമാനരും നീതകന്ന വർതമാനവ ും

ഭൂതവ ും ഭാവിയ ും ത്വറത്ല്ലാത ും കമാഴിയ ത്മാർക്കിൽ നീ. 7

അ വ ും പ റവ ും തിങ്ങ ും മഹിമാവാർന്ന നിന്‍ പദും

പ ഴ്ത ന്നൂ ഞങ്ങെങ്ങ ഭഗവാത്ന, ്യിക്ക . 8

്യിക്ക മഹാത്ദവ, ദീനാവനപരായണാ,

്യിക്ക ിദാനര, ദയാസിത്ധാ ്യിക്ക . 9

ആഴത്മറ ും നിന്‍ മഹസ്സാമാഴിയിൽ ഞങ്ങൊ ത്വ

ആഴണും വാഴണും നിതയും വാഴണും വാഴണും സ ഖും. 10
ഓും ശ്ാന്ിിഃശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ||
4 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018
 ത ത്തം
ഗുരുപരമ്പരാ ക്ക്ാ
സദാശ്ിവ സമാരുംഭാും ശ്ങ്കരാ ാരയമധയമാും
അസ്മദാ ാരയപരയന്ാും വത്ര ഗ ര പരമ്പരാും
ന്ത്ശ് തി സ്മൃതി പ രാണാനാും ആേയും ര ണാേയും
നമാമി ഭഗവദ്പാദും ശ്ങ്കരും ത്ോ ശ്ങ്കരും
ശ്ങ്കരും ശ്ങ്കരാ ാരയും ത് ശ്വും രാദരായണും
സൂന്ത്തഭാഷയ ൃതൗവത്ര ഭഗവരും പ നിഃപ നിഃ
ഈശ്വത്രാ ഗ ര രാത്ത്മതി മൂർതി ത്ഭദ വിഭാഗിത്ന
ത്വയാമവത് വയാപ് തത്ദഹായ ദക്ഷിണാമൂർതത്യ നമിഃ

ത ്തങ്ങൾ
പ്ോ

ഗ്ുരുർ പ്ബഹ്മഃ ഗ്ുരുർ വിഷ് ണു ഗ്ുരുർ ജദജവോ േജഹശേരഃ

ഗ്ുരു സോക്ഷോത് രരപ്ബഹ്മഃ തസ് വേ പ്ശീ ഗ്ുരജവ നേഃ

മ
അഗ്്ോനന രദ്ോർക്കം ഗ്്ോനനം അഹർനിശം
അജനക ദം തം ഭക്തോനോം ഏകദന്തം ഉരോസ്മജഹ

ന്നവള്ളപ്പെുങ്കു നിെന്നേോത് വിദഗ്്ദ്ധ രൂരീ

കള്ളം കെഞ്ഞു കേല്ത്ിന്നല്ഴുെ ശക്തീ
ന്നവള്ളത്ിന്നല് തിരകൾ തള്ളിവരും കണന്നക്ക
എെുള്ളത്ിൽ വെു വിെയോേുക സർവ്വ കോല്ം

സർവ േംഗ്െ േോംഗ്ജല്യ ശിജവ സർവോർത്ഥ സോധിജക

ശരജണയ പ്തയംബജക ഗ്ൗരി നോരോയണി നജേോഽസ് തുജത

യോ സം സ് േൃ തോ തത്ക്ഷണജേവ ഹന്തി
സർവ്വോരജദോ ഭക്തി വിനപ്േ േൂർതിഭിഃ
കജരോതു സോ നഃ ശുഭ ജഹതുരീശേരി
ശുഭോനി ഭപ്ദോണയരിഹന്തു ോരദഃ:

വജന്ദ ശംഭും ഉേോരതിം സുരഗ്ുരും വജന്ദ ്ഗ്ത് കോരുണം

വജന്ദ രെഗ്ഭൂഷണം േൃഗ്ധരം വജന്ദ രശൂനോം രതിം
വജന്ദ സൂരയ ശശോങ്ക വഹ്നി നയനം വജന്ദ േുകുന്ദ പ്രിയം
വജന്ദ ഭക്ത ്നോപ്ശയം വരദം വജന്ദ ശിവം ശങ്കരം

നേഃ രുരസ്തോദഥ രൃഷ് ഠതജസ്ത

നജേോഽസ്തു ജത സര്വ്വത ഏവ സർവ്വ
അനന്തവീരയോേിതവിപ്കേസ്തേം
സർവ്വം സേോജപ് നോഷി തജതോഽസി

ഓം ശോന്തിഃ ശോന്തിഃ ശോന്തിഃ||

5 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

13. സഹ്സനോമം - രത്ു വരി

14. ഭജനകൾ - നിശ്ചയിക്കന്നപ്പെ േൂെു ന്ന െിയ ഭ്നകൾ

15. ഭോരത രരയടനം അന്നല്ലങ്കിൽ പ ോധ് കഥ

16. ചിരോവ്ിഷയം അന്നല്ലങ്കിൽ ചർച്ച

17. വ്ോർത്തോ സമീക്ഷ

18. സുഭോഷിതം -

19. അമൃതവ്ചനം -

20. ഗണഗീതം –

(ഈ േൂെു കോരയങ്ങെും വയക്തേോയും ശരിയോയും രഠിപ്പിക്കുെു എെ് ഉെപ്പുവരുത്ുക)

6 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

21. ഉരസ്ഥിതി - ജരര് വിെിച്ചു അേയോെന്നപ്പേുത്ുക

22. അടുത്ത രരിവ്ോർ പയോഗ കോരയ്കമങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക

23. അറിയിപ്പുകൾ :

24. ശോരി രോഠം

ഓും സർത്വ ഭവന് സ ഖിനിഃ
സർത്വ സന് നിരാമയാിഃ
സർത്വ ഭന്ത്ദാണി പശ്യന്
മാ ശ്ചിത് ദ ിഃഖഭാ ് ഭത്വത്

(എല്ലാവര ും സ ഖമ ള്ളവരാ കട്ട. എല്ലാവര ും ത്രാഗമില്ലാതവരാ കട്ട. എല്ലാവര ും

ാണ ന്നകതല്ലാും നല്ലത മാന്ത്തമാ കട്ട. യാകതാര തർക്ക ും ഒരിക്കേ ും ദ ിഃഖും
ഉണ്ടാ ാതിരിക്കകട്ട)

24. ആരതി - എല്ലോവരും എഴുജെറ്റു നിന്ന ക ാണ്ട് ക ാല്ലണും)

ഓും ്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര
സവാമി്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര
ഭക്ത്്ത്നാുംത് സങ്കട്
ദാസ്ത്നാുംത് സങ്കട്
ക്ഷത്മുംദൂർ ത്ര
ഓും ്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര

ഓും ്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര
സവാമി്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര
ഭക്ത്്ത്നാുംത് സങ്കട്
ദാസ്ത്നാുംത് സങ്കട്
ക്ഷത്മുംദൂർ ത്ര
ഓും ്യ ്ഗദീശ്ഹത്ര

നാരായണ നാരായണഓും ന്ത്ശ്ീനാരായണ നാരായണ ഓും..

നാരായണ നാരായണഓും ന്ത്ശ്ീനാരായണ നാരായണ ഓും
ന്ത്ശ്ീ.. നാരായണ നാരായണ ഓും…
ഓും ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ||
============
ാത്യന വാ ാ മനത്സന്ത്രിവയർവാ
ര ദ്ധയാത്മനാ വാ ന്ത്പ ൃത്തർ സവഭാവാത്
ാത്രാമി യദയത്സ േും പരസ് വമ
നാരായണാത്യതി സമർപ്പയാമി
സർവും ന്ത്ശ്ീ നാരായണാത്യതി സമർപ്പയാമി
=====
ര രണ ൃതും വാ ായ്ും ർമ്മ്ും വാ
ന്ത്ശ്വണ നയന്ും വാ മാനസും വാപരാധും
വിഹിതമവിഹിതും സർവത്മതത് ക്ഷമസവ
്യ ്യ ര ണാര് കധ ന്ത്ശ്ീ മഹാത്ദവ ശ്ുംത്ഭാ
ത്ോ ാിഃ സമസ്താിഃ സ ഖിത്നാ ഭവന് ( x 3)

7 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

25. സമാക്കരാപ്

വ്ിശവ ്രോർത്ഥന –

(ഒരു A 3 വസസില്ുള്ള പ്രോർത്ഥന, ന്ന ോല്ലുെ ആെുന്നേ എതിർ വശത്ു തൂക്കിയിേണം. ഒരിക്കല്ും
ന്നതറ്റോയി ന്ന ോല്ലരുത് )

(സുംപത ക യതതിന ത്ശ്ഷും)

സർവമുംഗേ മാുംഗേയാും ത്ദവിും സർവാർത്ഥ സാധി ാും

ശ്രണയാും സർവഭൂതാനാും നമാത്മാ ഭൂമിമാതരും

സച്ചിദാനര രൂപായ വിശ്വമുംഗേത്ഹതത്വ

വിശ്വധർവമ മൂോയാ നത്മാഽസ്ത പരമാത്മത്ന

വിശ്വധർമ്മ വി ാസാർത്ഥും ന്ത്പത്ഭാ സുംഘടിതാവയും

ശ് ഭാമാശ്ിഷമസ്മഭയും ത്ദഹി തത് പരിപൂർതത്യ

അ്യ്യമാത്മസാമർത്ഥയും സ ശ്ീേും ത്ോ പൂ്ിതും

ജ്ഞാനും ത്ദഹി വിത്ശ്വശ് ത്ധയയമാർഗന്ത്പ ാശ് ും

സമ തകർത്ഷാസ്ത ത്നാ നിതയും നിിഃത്ന്ത്ശ്യസ സമനവിതിഃ

തത് സാധ ും സ്ഫ രതവന്ിഃ സ വീരന്ത്വതമ ജ്ജ്വേും

വിശ്വധർമ്മന്ത്പ
ാത്ശ്ന വിശ്വശ്ാന്ി ന്ത്പവർതത് !
ഹിര സുംഘടനാ ാത്രയ ജധയയനിഷ് ഠോ സ്ഥിരോസ്തുനഃ

സുംഘശ്ക്ത്ിർവിത്്ന്ത്തീയും ൃതവാസ് മത് ധർമ്മരക്ഷണും

പരമും വവഭവും ന്ത്പാപ് ത ും സമർത്ഥാസ്ത തവാശ്ിഷാ

തവദീത്യ പ ണയ ാത്രയസ്മിന്‍ വിശ്വ േയാണ സാധത്

തയാഗ ത്സവാ ന്ത്വതസയായും ാത്യാ ത്മ പതത ന്ത്പത്ഭാ

വിശ്വ ധർമ്മ ീ ്യ് !

ത -
സമാപ്ം

8 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

26. ക്ക ാജന മത്രം

അന്ന ന്ത്ഗഹണ ർകന കസ പഹ്കേ

വി ാർ മന്‍ ത്മും ർനാ ത്ഹ
ിസ് ത്ഹത കസ ഇസ് ശ്രീർ ാ
രക്ഷൺ ത്പാഷണ് ർനാ ത്ഹ
ത്ഹ പരത്മശ്വർ ഏ ് ന്ത്പാർത്ഥന
നിതയ ത മ്ഹാകര രത്ണാും ത്മ
േഗ് ്ാകയ തന്‍ മന്‍ ധന്‍ ത്മരാ
വിശ്വ ധർമ്മ ി ത്സവാ ത്മ

ഓും ന്ത്രഹ്മാർപ്പണും ന്ത്രഹ്മഹവിർ

ന്ത്രഹ്മാഗ്നൗ ന്ത്രഹ്മണാഹ തും
ന്ത്രവഹ്മവ ത്തന ഗന്വയും
ന്ത്രഹ്മ ർമ്മ സമാധിനാ

ഓും സഹനാവവത സഹനൗ ഭ നക്ത്

സഹ വീരയും രവാവവഹ
ത്ത്സവിനാവദിധമസ്ത
മാ വിദവിഷാവവഹ
ഓും ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ ശ്ാന്ിിഃ

 ആദയോവസോനം അച്ചേക്കം രോല്ിക്കണം - നേുക്കു അല്്പ്പം സ്ഥല്ം വിെ്

ഇേതു വശത്ു പ്സ്തീകെും വല്തു വശത്് രുരുഷന്മോരും തതിയോയിതന്നെ ഇരിക്കണം.
 ആദയം ദീരം ന്നതെിയിക്കുെ സേയത്് എല്ലോവരും എഴുജെറ്റു നിെ് ദീര ന്നപ്രോജ്ജ്േല്നേപ്ന്തം
ന്ന ോല്ലുക . ജശഷംഇരിക്കുക..
 ഓം കോരജത്ോേു കൂേി േങ്ങുകൾ തുേങ്ങുക.
 അേൃതവ നം, സുഭോഷിതം, ഗ്ണഗ്ീതം,ഭ്ന,വിശേപ്രോർത്ഥന ... ഇന്നതോന്നക്ക ആര് ന്ന ോല്ലി
ന്നകോേുക്കും എെും
 ആര് ജയോഗ് ന്ന യ്യിപ്പിജക്കണം എെും ..., ജനരന്നത്തന്നെ പ്രേുഖ് അതോത് ജരർക്ക് നിർജദ്ദശം
ന്നകോേുത്ിരിക്കണം .
 പ്രഭോഷണം.. ആര് രെയുന്നേെും, ജനരന്നത്തന്നെ പ്രേുഖ് അതോത് ജരർക്ക് നിർജദ്ദശം
ന്നകോേുത്ിരിക്കണം .
 പ്രവോസി കോരയ കർത്ോക്കൾ വരുെുന്നണ്ടങ്കിൽ േുജെ തന്നെ അജദ്ദഹവുേോയി ബന്ധന്നപ്പെു
ആവശയേുള്ള വിഷയങ്ങൾ വകകോരയം ന്ന യ്യോൻ ഏല് പിക്കുക
 ആരതിയും വിശേ പ്രോർത്ഥനയും നിെ് ന്നകോണ്ട് ന്ന ോല്ലുക.
 ആരതി ഉഴിയോനും ജനരന്നത് തന്നെ വയവസ്ഥ ന്ന ജയ്യണ്ടതോണ് .
 (ഒരു വയക്തിയുന്നേ ജനന്നര ഗ്ുരുക്കന്മോരും... വല്തു വശത്് രൂർവികരും രുെകുവശത്്
ജദവന്മോരും എെോണു വിശേോസം.) അതിനോൽ….
 വിശേ പ്രോര തനക്ക് േുൻര് ഗ്ുരുവിനു “ധേ് പ്രണോം” ഏക് ... ജദോ... തീൻ...ആജ്ഞ ന്നകോേുക്കുക... ആ
സേയത്് ധേ് പ്രണോം ന്ന യണം
 വിശേ പ്രോർത്ഥനക്കു ജശഷം വീണ്ടും ഗ്ുരുവിനു ധേ് പ്രണോം ന്ന യണം, “ധേ് പ്രണോം” ഏക് ...
ജദോ... തീൻ...
 ജശഷം വീകര ന്ന യതു രൂർവികർക്കും പ്രണോം ന്ന യണം "വീകര" എെ ആജ്ഞ ല്ഭിച്ചോൽ ഉേന്നന
വല്ജത്ോെ് തിരിഞ്ഞു പ്രണോേം ന്നകോേുക്കുക...


9 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

-एकात्मता मन्त्र-
यं वैदिका मन्त्रदृशः पुराणाः
इन्द्रं यमं मातरिश्वा नमाहुः।
वेदान्तिनो निर्वचनीयमेकम्
यं ब्रह्म शब्देन विनिर्दिशन्ति॥
शैवायमीशं शिव इत्यवोचन्
यं वैष्णवा विष्णुरिति स्तुवन्ति।
बुद्धस्तथार्हन् इति बौद्ध जैनाः
सत् श्री अकालेति च सिख्ख सन्तः॥
शास्तेति केचित् प्रकृति: कुमारः
स्वामीति मातेति पितेति भक्त्या।
यं प्रार्थयन्ते जगदीशितारम्
स एक एव प्रभुरद्वितीयः॥

Ekathmatha Manthram

English Transliteration:

yaṁ vaidikā mantradṛśaḥ purāṇāḥ

indraṁ yamaṁ mātariśvā namāhuḥ |

edāntino nirvacanīyamekam

yaṁ brahma śabdena vinirdiśanti ||

śaivāyamīśaṁ śiva ityavocan

yaṁ vaiṣṇavā viṣṇuriti stuvanti |

buddhastathārhan iti bauddha jaināḥ

sat śrī akāleti ca sikhkha santaḥ ||

śāsteti kecit Prakriti: kumāraḥ

svāmīti māteti piteti bhaktyā |

yaṁ prārthayante jagadīśitāram

sa eka eva prabhuradvitīyaḥ ||

10 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

Meaning:
Whom (Yam) the Vaidika Mantradrashah (those who have understood the Vedas and to whom the mantras were
revealed), the Puranas (stories and history of ancient times) and other sacred scriptures call: Indram (Indra, the
God of Gods), Yamam (Yama, the eternal timeless God) and Mātariśvā (present everywhere like air). Whom the
Vedāntins (those who follow the philosophy of Vedānta), indicate by the word Brahma as the One (ekam) which
cannot be described or explained (Nirvachaniya).

Whom the Śaivas call (Avochan) the Omnipotent (Yamisham) Śiva and Vaishnavas praise (stuvanti) as Vishnu, the
Buddhists and Jains (Baudhajainaha) respectively call as Buddha and Arhant (without any end), whom the Sikh
sages (Sikh-santaha) call Sat Śrī Akāl (the timeless Truth).

Some (kecit) call Whom as Śāstā, others (Prakriti) Kumāra, some call It Swāmī (Lord of the Universe and protector
of all), some Mātā (divine mother) or Pitā (father). To whom they offer prayers, It (Sa) is the same and the only
One (Eka Eva), without a second (advitiyah).

शांति पाठम

ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः

सर्वे सन्तु निरामयाः ।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु
मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत् ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Shanthipadam

Om Sarve Bhavantu Sukhinaha

Sarve Santu Nir-Aamayaaha
Sarve Bhadraanni Pashyantu
Maa Kashchid-Duhkha-Bhaag-Bhavet

Om Shaantih Shaantih Shaantihi ||

Meaning:
Om, May All become Happy,
May All be Free from Illness.
May All See what is Auspicious and may no one Suffer.
Om Peace, Peace, Peace.

11 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

ദീപ ജപ്രോജ്ജ്േല്നം (എല്ലാവര ും നിന്ന ക ാണ്ട് ക ാല്ലണും)

ദീരഃ ജ്യോതിഃ രരംജ്യോതിഃ

ദീരഃ ജ്യോതിർ ്നോർദ്ദനഃ
ദീജരോഹരതുജേരോരം
ദീരജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത
ശുഭംകജരോതുകല്യോണം
ആജരോഗ്യംസുഖസംബദഃ
ജദേഷബുദ്ധിവിനോശോയ
ആത്മജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത
ആത്മജ്യോതിഃ പ്രദീപ് തോയ
പ്ബഹ്മജ്യോതിർ നജേോസ് തുജത
പ്ബഹ്മജ്യോതിഃ പ്രദീപ് തോയ
ഗ്ുരുർജ്യോതിർ നജേോഽസ് തുജത

അർഥം
ദീര ജ്യോതിയോണ് രരേേോയ ജ്യോതിസ്സ്.
ദീര ജ്യോതി തന്നെയോണ് ്നോർദ്ദനനും
എൻന്നെ രോരങ്ങന്നെ രരേേോയ ആ ജ്യോതിസ്സ് ഇല്ലോതോക്കന്നെ .
അങ്ങന്നനയുള്ള ദീര ജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

സർവ്വേംഗ്ല്ങ്ങെും ആജരോഗ്യവും സുഖവും സമ്പത്ും നൽകുെതും

എെിന്നല് ശപ്തുബുദ്ധിന്നയ നശിപ്പിക്കുെതുേോയ
ആ ആത്മജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

ആത്മ ജ്യോതിന്നയ പ്രകോശിപ്പിക്കുെ പ്ബഹ്മജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം.

പ്ബഹ്മജ്യോതിന്നയ പ്രകോശിപ്പിക്കുെ ഗ്ുരു ജ്യോതിക്കോയിന്നക്കോണ്ട് നേസ്കോരം

ക ര മ്രം
സൂരയനമ്ോ
ധയോനജലോകം

ജധയയ സദോ സവിതൃ േണ്ഡല്േദ്ധയവർത്ീ

നോരോയണ സരസി്ോസനസെിവിഷ്ട
ജകയൂരവോൻ േകര കുണ്ഡല്വോൻകിരീേി
ഹോരീ ഹിരണ്മയ വരുർധൃത ശംഖ പ്ക

അർത്ഥം :കിരണങെുതിരുെ ഹിരന്മയശരീരത്ിൽ

േകരകുണ്ഡല്ങെും കിരീേവും േോല്കെും അണിഞ്ഞ്
ശംഖ പ്കങ്ങൾ ധരിച്ചു
സവിതൃേണ്ഡല്ത്ിൽ േധയത്ിൽ എജപ്പോഴും രത്മോസനസ്ഥനോയിരിക്കുെ
നോരോയണൻ സദോ ആരോധയനോകുെു

ക ര മ്രം
സൂരയനമ്ോ
1. ഓം േിപ്തോയ നേഃ 2. ഓം രവജയ നേഃ 3. ഓം സൂരയോയ നേഃ 4. ഓം ഭോനജവ നേഃ 5. ഓം ഖഗ്ോയ നേഃ
6. ഓം രൂജഷ് ണ നേഃ 7. ഓം ഹിരണയഗ്ർഭോയ നേഃ 8. ഓം േരീ ജയ നേഃ 9. ഓം ആദിതയോയ നേഃ
10. ഓം സവിജപ്ത നേഃ 11. ഓം അർക്കോയ നേഃ 12. ഓം ഭോസ്കരോയ നേഃ
13. ഓം പ്ശീ സവിതൃസൂരയനോരോയണോയ നേഃ

12 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

ഫല്പ്ശുതി
ആദിതയസയ നേസ്കോരോൻ
ജയ കുർവന്തി ദിജന ദിജന
ആയുർ പ്രജ്ഞോ ബല്ം വീരയം
ജത്സ് ജതേഷോം ്ോയജത

അർത്ഥം : ദിവജസന സൂരയനേസ്കോരം ന്ന യ്യുെവർന്നക്കല്ലോം

ആയുസ്സ്, പ്രജ്ഞ , ബല്ം, വീരയം,
ജത്സ്സ്, എെിവ ഉണ്ടോകുെു

(രഠിക്കുവോനും പ്കേപ്രകോരം ഓർമ്മിക്കുവോനും സഹോയിക്കുെ ഒറ്റ േന്തം)

ഓം േിപ്തരവിസൂരയഭോനുഖഗ്രൂഷ് ണ ഹിരണയഗ്ർഭ േരീ ോദിതയ സവിപ്തോർക്ക ഭോസ്കജരജഭയോ നേഃ. ഓം പ്ശീ

സവിതൃസൂരയനോരോയണോയ നേഃ

ഏകോത്മതോ മ്രം
(ഉച്ചരിക്കേണ്ട മാതൃകയിൽ)

യും വവദി ാമന്ത്ന്ദൃശ്ിഃ പ രാണാഹ

ഇന്ത്രും യമും മാതരിശ്വാനമാഹ ഹ
ത്വദാന്ിത്നാ∫നിർവ നീയത്മ ും
യും ന്ത്രഹ്മിഃ ശ്ത്േന വിനിർദിശ്ന്ി

വശ്വായമീശ്ും ശ്ിവ ഇതയത്വാ ന്‍

യും വവഷ്ണവാ - വിഷ് ണ രിതിസ്ത വന്ി
ര ദ്ധസ്തഥാർഹന്‍ ഇതി-രൗദ്ധവ്നാഹ
സത് ന്ത്ശ്ീ അ ാത്േതി സിഖ്ഖ-സന്ഹ

ശ്ാത്സ്തതി ത് ിത് ന്ത്പ ൃതിിഃ മാരഹ

സവാമീതി മാത്തതി പിത്തതി ഭക്ത്യാ
യും ന്ത്പാർത്ഥയത്ന് ്ഗദീശ്ിതാരും
സഏ ഏവ ന്ത്പഭ രദവിതീയഹ

അർഥം
േപ്ന്തപ്ദഷ്ടോക്കെോയ രണ്ടന്നത് വവദികന്മോർ
ഇപ്ന്ദൻ, യേൻ , േോതരിശേോൻ എെും ,
ജവദോന്തികൾ അനിർവ നീയേോയ പ്ബഹ്മന്നേെും വിെിക്കുെത്
ആന്നരയോജണോ ;

വശവന്മോർ ശിവന്നനെും വവഷ് ണവർ വിഷ് ണുന്നവെും

ബൗദ്ധന്മോർ ബുദ്ധന്നനെും
വ്നന്മോർ അർഹൻ എെും സിക്കുകോർ സത് പ്ശീ അകോൽ എെും
സ്തുതിക്കുെത് ആന്നരയോജണോ ;

ില്ർ ശോസ്തോന്നവെും േറ്റു ില്ർ കുേോരന്നനെും

ഇനിയും ില്ർ ഭക്തിജയോന്നേ
സേോേിന്നയെും രിതോന്നവെും േോതോന്നവെും പ്രോർത്ഥിക്കുെത് ആന്നരയോജണോ ;
ആ ്ഗ്ദീശേരൻ ഒെുതന്നെയോണ് ; രണ്ടോേന്നതോെില്ലോത് രരേോത്മോവ് തന്നെയോണ് .
13 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018
(ഓജരോ വരിയോയി ന്ന ോല്ലി ന്നക്കോേുക്കുക, ഓജരോ വരിയും രണ്ടു തവണ ഏറ്റു ന്ന ോല്ലുക)

ഗോയ്തി മ്രം

ഓം ഭൂർഭുവഃ സേഃ
തത് സവിതുർ വജരണയം

ഭർജഗ്ോ ജദവസയ ധീേഹി

ധിജയോ ജയോ നഃ പ്രജ ോദയോത് .

അർഥം : സർവ്വവയോരിയും സർവ്വശക്തനും, അന്ധകോരനോശകനുേോയ , സവിതോവിൻന്നെ അഥവോ സൂരയ

ഭഗ്വോൻന്നെ , ജപ്ശഷ് ഠേോയ ദിവയജ്യോതിസ്സിന്നന , ഞങ്ങൾ ധയോനിക്കുെു. ആ ജ്യോതിസ്സ് , ഞങ്ങെുന്നേ

ബുദ്ധിജയയും പ്രവൃത്ികജെയും, പ്രജ ോദിപ്പിക്കന്നെ

ഓം – രരപ്ബഹ്മന്നത് സൂ ിപ്പിക്കുെ രുണയശബ്ദം,

ഭൂഃ – ഭൂേി, ഭുവസ്സ് – അന്തരീക്ഷം
സേർ – സേർഗ്ം, തത് – ആ
സവിതുർ – സവിതോവിന്നറെ (സൂരയന്നറെ)
വജരണയം – ജപ്ശഷ് ഠേോയ
ഭർഗ്സ് – ഊർ്പ്രവോഹം പ്രകോശം
ജദവസയ – വദവികേോയ, ധീേഹി – ഞങ്ങൾ ധയോനിക്കുെു
യഃ – യോന്നതോെ് , നഃ – ഞങ്ങെുന്നേ (നമ്മെുന്നേ)
ധിയഃ – ബുദ്ധികന്നെ, പ്രജ ോദയോത് – പ്രജ ോദിപ്പിക്കന്നെ.

ഐകമതയ മ്രം

സംഗ്ച്ഛധേം സംവദധേം

സംജവോ േനോംസി ്ോനതോം

ജദവോഭോഗ്ം യഥോരൂർജവ

സൻ്ോനോനോ ഉരോസജത

അർത്ഥം

നിങ്ങൾ ഒെിച്ചു ജ രുവിൻ , ഏകരൂരത്ിൽ സ്തുതിക്കുവിൻ

നിങ്ങൾ ഏകേനസ്സുള്ളവരോകുവിൻ, ജദവന്മോർ ഏകേനസ്കരോയി ,യജ്ഞത്ിൽ നിെും ഹവിസ്സ്

സേീകരിക്കുെതു ജരോന്നല്, നിങ്ങെും ഏകേനസ്സുള്ളവരോയി , ധനോദികന്നെ സേീകരിക്കുെവരോകുവിൻ

ഈശോവ്ോസയമിൈം

ഈശോവോസയേിദം സർവ്വം

യത് കിഞ്ച ്ഗ്തയോം ്ഗ്ത്

ജതന തയജക്തന ഭുഞജീഥോഃ

േോ ഗ്ൃധഃ കസയസേിദ്ധനം

14 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018

അർത്ഥം

ല്നോത്മകേോയ ഈ ്ഗ്ത്ില്ുള്ളന്നതല്ലോം ഈശേരനോൽ വയോപ് തേോയിരിക്കുെു.

അതുന്നകോണ്ട് തയോഗ്ത്ില്ൂന്നേ അനുഭവിക്കുക. ആരുജേയും ധനം ജേോഹിക്കരുത്

സേുപ്ദം, തിര, േഴ -- നോേരൂരങ്ങൾ ഒഴിവോക്കിയോൽ എല്ലോം ്ല്ം തന്നെ

അതുജരോന്നല് േുഴുവൻ ്ഗ്ത്ും ഈശേരേയം തന്നെ

ജരരും രൂരവും വയതയോസേോന്നണങ്കില്ും സേർണോഭരണങ്ങൾ എല്ലോം സേർണം തന്നെ .. അതുജരോന്നല്

എല്ലോം ഈശേരൻ തന്നെ ..അതല്ലോന്നത േന്നറ്റോെില്ല

സൂരയന്നന ജനോക്കൂ .. േുഴുവൻ പ്രകോശവും ജല്ോകത്ിനുജവണ്ടി നൽകുെു. അതിനുജവണ്ടി സേയം

ന്നവന്തുരുകുെു . േുഴുവൻ പ്രകൃതിയും ്ീവ്ോല്ങ്ങൾക്കോവശയേുള്ളന്നതല്ലോം നൽകുെു

േോതോരിതോക്കൾ, ഗ്ുരുക്കന്മോർ , സജഹോദരങ്ങൾ - എല്ലോവരും തങ്ങെുന്നേ കയ്യില്ുള്ളത് രങ്കുന്നവക്കുെു

സേോർത്ഥത രോേില്ല..ആവശയേുള്ളത് േോപ്തം സേീകരിക്കുക .. േന്നറ്റല്ലോം നൽകുക

ഗീതോ പലോകം

നേഃ രുരസ്തോദഥ രൃഷ് ഠതജസ്ത

നജേോഽസ്തു ജത സർവ്വത ഏവ സർവ്വ

അനന്തവീരയോേിതവിപ്കേസ്തേം

സർവ്വം സേോജപ് നോഷി തജതോഽസി സർവ്വഃ

അർത്ഥം : ജഹ സർവ്വോത്മൻ !

അങ്ങയുന്നേ േുെില്ും രിെില്ും, എെല്ല

സർവ്വ ഭോഗ്ങ്ങെില്ും അജങ്ങയ്ക്കു നേസ്കോരം.

അനന്തവീരയവും അതിരറ്റ രരോപ്കേവുേുള്ള അങ്ങ്

എല്ലോയിേവും വയോരിച്ചിരിക്കുെു.

അതിനോൽ എല്ലോം അങ്ങ് തന്നെയോകുെു

15 പരിവാർ യ ാഗ - ഏപ്രിൽ 2018