RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : Tahun 3G

Bilangan Murid : 36 Orang

Tarikh : 7 September 2018 (Jumaat)

Masa : 8.15 – 8.45 Pagi

Tema/ Tajuk : Olaraga Asas

Kemahiran/ Fokus : Lompatan

Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul..

Standard Pembelajaran : 1.10.1 Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.
2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza.
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid telah diajar dengan berlari dan melompat

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:

Psikomotor – Melakukan lompatan menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua kaki
sebanyak 4 daripada 5 percubaan dalam jarak 5 meter dengan lakuan yang betul .
Kognitif – Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza.
Afektif – Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

EMK : keusahawan – sanggup belajar daripada kesilapan

Sumber/BBM : kon, marker, pundi kacang, kotak, batang span

Penilaian PdP : Penilaian kognitif – boleh menunjukkan postur badan yang betul semasa berlari
 Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Catatan
1. Memanaskan Badan: Fasa Permulaan
1. Permulaan:
“Tikus Masuk Lubang” - Murid perlu berlari di luar kon. - Kon, wisel, gelung
( 5 minit ) - Penggunaan ruang yang maksimum.
- Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti - Murid akan berlari di luar kon mengikut muiz - Kawasan permainan 20m x20m
regangan. -Apabila muzik berhenti, murid perlu berlari ke
- Meningkatkan kadar degupan jantung. gelung
- Mewujudkan keseronokan. -setiap gelung boleh memasukkan dua orang sahaja. - Kaedah kinestatik,
- Murid yang tidak mendapat gelung akan dikenakan interpersonal
-Lagu dimainkan semasa permainan kecil hukuman. - Berpasangan
-permainan diteruskan setelah hukuman dikenakan.

Petunjuk:

- Gelung/
lubang
- Tikus
- Kucing
2. Regangan Otot: - Kon

 Kepala
 Tangan
 Kaki

- Regang otot di bahagian kepala, tangan dan

kaki untuk elak daripada kecederaan.
2. Perkembangan: Langkah 1 (Gerak Kerja Kelas)
Demonstrasi Guru :
(7 minit ) Fasa Imaginasi – cetusan
idea berdasarkan
pengalaman kontekstual
1. Melompat menggunakan
sebelah kaki dan mendarat
dengan kedua-dua belah kaki.

- Kontekstual & ruang

Aktiviti 1 : - Demonstrasi guru v

Alatan :
Aktiviti 2 : - Lakuan Murid - Kon, wisel

Kawasan permainan :
Padang

1. Guru mendemonstrasi cara melakukan

lompatan sebelah kaki dan mendarat
dengan kedua-dua belah kaki.
- Fleksi lutut semasa melompat Objektif Psikomotor dinilai.
- Tangan ayun ke atas
- Mendarat atas bebola kaki
- Lutut di fleksi semasa mendarat untuk
menyerap daya
- Pandang depan semasa melompat dan
mendarat.
2. Murid memerhati perlakuan guru.
3. Guru melakukan perlakuan lompatan
melepasi marker
4. Murid melakukan perlakuan lompatan
melepasi marker
5. Guru memerhatikan perlakuan murid dan
membetulkan mereka sekiranya terdapat
kesalahan
 Langkah 2
-melompat menggunakan sebelah kaki Alatan :
Perkembangan dan mendarat dengan kedua-dua kaki. Marker
(7 minit) (Melepasi Halangan) Kayu span

Aktiviti : melompat melepasi halangan

yang berbeza.
-marker
- kayu span
Objektif psikomotor dinilai

Petunjuk :
1. Guru menerangkan cara aktiviti tersebut
dijalankan
2. Guru mendemonstrasi dan murid
memerhati
3. Guru membahagikan murid kepada 6
kumpulan
4. Murid melakukan aktiviti secara bergilir-
gilir dalam kumpulan
5. Murid dikehendaki melompat melepasi
halangan yang berbeza.
6. Aktiviti diulangi selepas murid pertama
selesai.
7. Murid dikehendaki mengaplikasikan
kemahiran melompat dengan lakuan
yang betul.
 Pertandingan ‘Siapa Cepat Dia
Menang’
Fasa Tindakan – mereka bentuk
Cara Bermain : satu permainan
3. Kemuncak:

( 6 Minit ) 1. Murid akan berlari dan

melompat melepasi halangan Alatan :
dengan lakuan yang betul. Skitel (4)
2. Sementara itu, murid diminta Wisel (1)
mengumpul ‘harta’ yang Gelung (12)
disediakan di depan.
3. Kumpulan yang mengumpul
‘harta yang paling banyak dikira
pemenang. Objektif afektif dan psikomotor

1. Murid dikehendaki berlari dan melompat dinilai.

melepasi halangan.
2. Murid juga dikehendaki mengumpul ‘harta’
yang diletakkan di depan. Petunjuk :
3. Semasa murid berlari, guru perhatikan
perlakuan murid dan memperbetulkan
perlakuan murid sekiranya terdapat
kesalahan.
4. Kumpulan mana yang mengumpul harta yang
terbanyak dikira pemenang.
4. Penutup: 1. Menyejukkan Badan - Untuk mengembalikan nadi kepada nadi normal dan Fasa Penutup
meregangkan otot yang tegang semasa aktiviti
( 5 minit ) 1. Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan dijalankan.
berulang kali.
2. Berpasangan, tepuk otot-otot rakan - Mengembalikan sistem fisiologi secara beransur-
perlahan-lahan. ansur selepas digunakan secara aktif Lembaran kerja
3. Tarik nafas tiga kali perlahan dan hembus
panjang yang terakhir.

2. Rumusan Pelajaran
Petunjuk:
2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

2.2 Rumusan Afektif - Murid

3. Kerja Susulan
- Guru
- Kon
- Guru bersoal jawab mengenai aktiviti yang
dilakukan pada hari tersebut.

- Guru memberi pujian kepada semua murid

yang melakukan aktiviti.
- Tepuk tangan beramai-ramai

Lembaran kerja diberikan untuk menguji

kefahaman murid

Refleksi:
% murid mencapai objektif PdP.
% murid mencapai objektif PdP dengan bimbingan.
% murid perlukan bimbingan PdP
Tandatangan Guru Pelatih, Tandatangan Guru Pembimbing, Tandatangan Pensyarah Penyelia,
________________________ _________________________ ___________________________
( TAN KIAN HUA ) ( CHIN SHI HING ) ( AHMAD LATFI BIN LATIF )
 体育
各种移动计划

Skala Markah:

NAMA : Cemerlang - Betul semua

KELAS : Sederhana - Betul satu atau dua

请选出以下照片显示他们跳了起来？ Lemah - Salah semua dan

perlu bimbingan.