10 Amazing Health Benefits Of Mineral Water

Did you ever imagine that the normal mineral water you drink has some surprising and
unexpected health benefits? Hard you might find it to believe, but mineral water is an
essential mix of minerals like magnesium, sodium, calcium and potassium. Uniquely
different from boiled water and tap water, mineral water improves the overall health and
skin condition upon regular consumption.

Human body is composed of certain minerals that are considered essential for the
proper growth and performance of human brain and body. A deficiency of these
minerals is an alarming situation for the brain. Mineral water comes as a rescue in such
a scenario.

Now you can’t wait to know how on earth ordinary mineral water is so beneficial to
health, can you? Then you should sit back and read this post! Following are the
amazing health benefits of mineral water.

1. Promotes Bone Health:

Mineral water is rich in calcium. Calcium is the most important mineral involved in bone
formation. Thus, daily consumption of mineral water ensures daily supplement of
calcium in the body. It strengthens human bones, teeth and even nails against damage.
2. Regulates Body Fat:
Mineral water is an essential fat-free supplement that offers a good amount of fat
metabolizing minerals. It helps in fat breakdown, which is essential in burning a few
extra layers of fat in the body. In simple terms, mineral water can make your slimmer
and leaner. It is any day a better choice over aerated drinks and soda. Regular
consumption of mineral water can surely help in weight management.

3. Blood Pressure Management:

Mineral water is also a boon for people suffering from the problem of fluctuating levels
of blood pressure. It is composed of magnesium and calcium. Both these minerals are
actively involved in the electrolytic process of the human brain and body. This
electrolytic balance is very essential for the maintenance of blood pressure in humans.
4. Reduces Cardiac Diseases:
Mineral water has the power of metabolizing fat from the human body. This ensures that
the production of bad cholesterol is hampered in the body. Bad cholesterol or LDL gets
deposited in the adipose tissues and in and around the blood capillaries. It doesn’t
circulate with the blood and narrows the openings of capillaries. This increases blood
pressure, which increases the risk of heart attacks in heart patients. Mineral water
hampers the growth and accumulation of LDL in capillaries. It reopens the blocked
capillary pathways. Thus, it reduces the risk of cardiac diseases as well.

5. Reduces Acidity:
Mineral water contains sulfates. Sulfates are catalysts for pancreas to produce digestive
enzymes like lipase and amylase. These digestive enzymes ease the problems like
bloating and constipation. It further lessens the coagulation of toxins in the duodenum
and intestines. As a result, the problem of acidity is nullified with proper digestion.

6. Increases Physical Alertness:

Mineral water is a mixture of different minerals like magnesium and potassium. These
minerals are required for the proper growth and functioning of human muscles. They
improve the response rate of muscles. The muscles become more supportive to
contraction and expansion. Hence, mineral water increases physical alertness and an
overall well-being of an individual.

7. Increases Mental Alertness:

Potassium is also called as a memory charging mineral. It is an active constituent of the
electrolyte in brain. Hence, mineral water is a good option for boosting one’s memory
and concentration. It increases mental alertness and hampers mental fatigue and
lethargy.

8. Increases Skin’s Sheen:

Mineral water is a fresh source of skin friendly silica particles. Silica is the natural secret
to a beautiful skin. It triggers the production of collagen in human skin. Increased
collagen formation leads to reduced wrinkles, dark spots and dullness. It makes the
skin-blemish free, moist, supple and glowing.
9. Eases Arthritis:
Mineral water is also an amazing remedy for inflammation and pain caused due to
arthritis. Its active minerals and compounds reduce inflammation related to rheumatoid
arthritis. The anti-inflammatory benefits of mineral water also reduce the swelling in
joints caused by this severe bone degenerative disorder.

10. Makes Hair Stronger:

Hair health is an issue in the modern world. Pollution and sun largely ruin the hair
quality. Mineral water restores the lost strength and sheen of hair by restoring the
normal PH level of the scalp from within. It increases the supply of oxygen to the brain
as well. This improves hair texture and imparts strength to each hair strand against
damage caused due to sun and pollution.
The above listed benefits of drinking mineral water are a must know for all health and
beauty conscious people. Which mineral water benefits makes it a necessity for you?
Do share your feedback with us in the comments section.
10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Air Mineral

5 Maret 2019 oleh preeti bhatt

10 Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Air Mineral

Pinit

Pernahkah Anda membayangkan bahwa air mineral normal yang Anda minum memiliki
manfaat kesehatan yang mengejutkan dan tidak terduga? Sulit Anda mungkin
menemukannya untuk percaya, tetapi air mineral adalah campuran penting dari mineral
seperti magnesium, natrium, kalsium dan kalium. Berbeda dari air matang dan air
ledeng, air mineral meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit secara keseluruhan
setelah dikonsumsi secara teratur.

Tubuh manusia terdiri dari mineral-mineral tertentu yang dianggap penting untuk
pertumbuhan dan kinerja otak dan tubuh manusia yang tepat. Kekurangan mineral ini
adalah situasi yang mengkhawatirkan bagi otak. Air mineral datang sebagai penyelamat
dalam skenario seperti itu.

Sekarang Anda tidak sabar untuk tahu bagaimana air mineral biasa sangat bermanfaat
bagi kesehatan, bukan? Maka Anda harus duduk dan membaca posting ini! Berikut ini
adalah manfaat kesehatan yang luar biasa dari air mineral.

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang:

Air mineral kaya akan kalsium. Kalsium adalah mineral terpenting yang terlibat dalam
pembentukan tulang. Dengan demikian, konsumsi air mineral setiap hari memastikan
suplemen kalsium harian dalam tubuh. Ini memperkuat tulang, gigi, dan bahkan kuku
manusia dari kerusakan.

[Baca: Manfaat Air Bagi Kesehatan]

2. Mengatur Lemak Tubuh:

Air mineral adalah suplemen esensial bebas lemak yang menawarkan jumlah mineral
lemak yang baik. Ini membantu dalam pemecahan lemak, yang sangat penting dalam
membakar beberapa lapisan lemak tambahan dalam tubuh. Secara sederhana, air
mineral bisa membuat Anda lebih langsing dan ramping. Ini adalah hari pilihan yang
lebih baik daripada minuman soda dan soda. Konsumsi air mineral secara teratur
tentunya dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.

3. Manajemen Tekanan Darah:

Air mineral juga merupakan anugerah bagi orang yang menderita masalah naik
turunnya tingkat tekanan darah. Ini terdiri dari magnesium dan kalsium. Kedua mineral
ini secara aktif terlibat dalam proses elektrolit otak dan tubuh manusia. Keseimbangan
elektrolit ini sangat penting untuk pemeliharaan tekanan darah pada manusia.

4. Mengurangi Penyakit Jantung:

Air mineral memiliki kekuatan memetabolisme lemak dari tubuh manusia. Ini
memastikan bahwa produksi kolesterol jahat terhambat di dalam tubuh. Kolesterol
buruk atau LDL disimpan di jaringan adiposa dan di dalam dan di sekitar kapiler darah.
Itu tidak bersirkulasi dengan darah dan mempersempit lubang kapiler. Ini meningkatkan
tekanan darah, yang meningkatkan risiko serangan jantung pada pasien jantung. Air
mineral menghambat pertumbuhan dan akumulasi LDL di kapiler. Ini membuka kembali
jalur kapiler yang diblokir. Dengan demikian, itu mengurangi risiko penyakit jantung
juga.

5. Mengurangi Keasaman:

Air mineral mengandung sulfat. Sulfat adalah katalis bagi pankreas untuk menghasilkan
enzim pencernaan seperti lipase dan amilase. Enzim pencernaan ini meringankan
masalah seperti kembung dan sembelit. Lebih lanjut mengurangi koagulasi racun di
duodenum dan usus. Akibatnya, masalah keasaman dibatalkan dengan pencernaan
yang tepat.

[Baca: Cara Membuat Air Mineral]

6. Meningkatkan Kewaspadaan Fisik:

Air mineral adalah campuran berbagai mineral seperti magnesium dan kalium. Mineral-
mineral ini diperlukan untuk pertumbuhan dan fungsi otot-otot manusia yang tepat.
Mereka meningkatkan tingkat respons otot. Otot menjadi lebih mendukung kontraksi
dan ekspansi. Oleh karena itu, air mineral meningkatkan kewaspadaan fisik dan
kesejahteraan individu secara keseluruhan.

7. Meningkatkan Kewaspadaan Mental:

Kalium juga disebut sebagai mineral pengisian daya ingat. Ini adalah konstituen aktif
elektrolit di otak. Karenanya, air mineral adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan
daya ingat dan konsentrasi seseorang. Ini meningkatkan kewaspadaan mental dan
menghambat kelelahan mental dan kelesuan.
8. Meningkatkan Sheen Kulit:

Air mineral adalah sumber segar partikel silika ramah kulit. Silika adalah rahasia alami
kulit yang indah. Ini memicu produksi kolagen di kulit manusia. Peningkatan
pembentukan kolagen menyebabkan berkurangnya kerutan, bintik-bintik gelap dan
kusam. Itu membuat kulit bebas noda, lembab, kenyal dan bercahaya.

[Baca: Manfaat Terapi Air Untuk Mendapatkan Kulit Bersinar]

9. Meringankan Arthritis:

Air mineral juga merupakan obat luar biasa untuk peradangan dan rasa sakit yang
disebabkan oleh radang sendi. Mineral dan senyawanya yang aktif mengurangi
peradangan yang berkaitan dengan rheumatoid arthritis. Manfaat anti-inflamasi dari air
mineral juga mengurangi pembengkakan pada persendian yang disebabkan oleh
gangguan degeneratif tulang yang parah ini.

10. Membuat Rambut Lebih Kuat:

Kesehatan rambut adalah masalah di dunia modern. Polusi dan sinar matahari
sebagian besar merusak kualitas rambut. Air mineral mengembalikan kekuatan dan
kemilau rambut yang hilang dengan mengembalikan tingkat PH normal kulit kepala dari
dalam. Ini meningkatkan pasokan sapi