(HTTP://ALTERNATIVA-ZA-

VAS.COM/EN/INDEX.PHP/CLANAK/ARTICLE
Zeolit na popustuCLEANSING)
-20%
(https://alternativa-
webshop.com/collections/zeolit-
(http://alternativa-za-vas.com/) akcija)
Vulkanski mineral za
POČETNA (/) WEBSHOP NEWSLETTER ARHIVA (/INDEX.PHP/SITE/EZINE) KONTAKT (/INDEX.PHP/SITE/KONTAKT)
(https://alternativa- remineralizaciju i detox
webshop.com/collections/zeolit- organizma.
akcija) Saznajte više>
(https://alternativa-
Custom Search
webshop.com/collections/zeolit-
akcija)
Najčitanije: Mršavljenje (http://alternativa-za-vas.com/index.php/tutorials/vodic/mrsavljenje) Recepti (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/recepti)
Čišćenje organizma (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/detoksikacija) Bolesti i stanja (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/category/cat/bolesti) Ljekovito bilje (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/ljekovito-bilje) Zdrava prehrana (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/category/cat/zdrava_prehrana) Ayurveda (http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/category/cat/ayurveda)

Čišćenje pluća

113.6k Autor: Svetlana Pasarić

Shares

5.0
Kako očistiti pluća na prirodan način
(http://alternativa-webshop.com/dodaci-prehrani/ciscenje-
organizma/ciscenje-pluca.html?
utm_source=portal&utm_medium=link-u-
slici&utm_campaign=ciscenje-pluca)

Čišćenje pluća (http://alternativa-webshop.com/dodaci-

prehrani/ciscenje-organizma/ciscenje-pluca.html?
utm_source=portal&utm_medium=tekstualni-
link&utm_campaign=ciscenje-pluca) omogućuje da očistite ovaj
važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/embeds/e-
raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje
knjige)
respiratornog sustava.

Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji žive u područjima
sa zagađenim zrakom.

Postoji četiri osnovne metode uz pomoć kojih možete očistiti vaša pluća.

1. Vježbe disanja
Vježbe disanja su jedan od najboljih načina čišćenja pluća.

Ne mislimo na obično "duboko" disanje - potrebno je puno više od toga da bi se pluća dobro očistila.
(http://alternativa-
webshop.com/dodaci-prehrani/ciscenje-
organizma/ciscenje-pluca.html?
utm_source=portal&utm_medium=mini-
oglas&utm_campaign=ciscenje-pluca)
Postoji više vrsta vježbi za detoksikaciju pluća. Opisat ćemo samo jednu od njih.
(https://alternativa-webshop.com/collections/flasteri?
utm_source=portal&utm_medium=banners-
sidebar&utm_campaign=flasteri-2019)
Dodaci prehrani za čišćenje pluća
(http://alternativa-webshop.com/dodaci-
prehrani/ciscenje-organizma/ciscenje-pluca.html?
utm_source=portal&utm_medium=mini-
oglas&utm_campaign=ciscenje-pluca)
Prirodni dodaci prehrani za osobe s problemima
dišnog sustava.
Online narudžba, brza dostava.
(http://alternativa-
webshop.com/dodaci-prehrani/ciscenje-
organizma/ciscenje-pluca.html? (https://alternativa-webshop.com/collections/ulje-
utm_source=portal&utm_medium=mini- smilja?utm_source=portal&utm_medium=banners-
oglas&utm_campaign=ciscenje-pluca)
Ova vježba će temeljito očistiti Vaša pluća, i ako je radite ujutro, kada je zrak čist i svjež, osigurat će sidebar&utm_campaign=smilje-2019)
odličan početak dana.

1. Zauzmite stojeći položaj. Budite opušteni. Držite ruke sa strane i noge malo razdvojene.

2. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kroz nos.

3. Sada udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta, sve dok više ne možete izdahnuti... No, ne
zaustavljajte se ovdje, jer u stvarnosti u plućima je preostalo još ustajalog zraka.

Jedan dio zraka uvijek ostaje u plućima i ne izmjenjuje se, dok dišemo.

Sada, natjerajte Vašu dijafragmu da izdahne sav taj zrak iz pluća uz pomoć dahtanja. Nekoliko
puta izdahnite "ha... ha... ha..." kroz usta - sve dok ne osjetite da u plućima više nema zraka. U
(https://alternativa-webshop.com/products/cisti-
tom trenutku ćete osjetiti kako se Vaš trbuh uvukao unutra. magnezijev-klorid-green-planet-superfoods-3-1-gratis?
utm_source=portal&utm_medium=banners-
4. Kroz nos polako udahnite svježi, čisti zrak u prazna pluća. sidebar&utm_campaign=mgcl-2019)

5. Napunite pluća zrakom do kraja, a zatim zadržite dah 5 sekundi, polako brojeći 1, 2, 3, 4, 5. U
ovom trenutku, kisik je napunio Vaša pluća i svaku stanicu u tijelu!
Najčitanije Novo Komentari
6. Opet izdahnite kroz usta, sve dok više nema zraka i ponovite "ha... ha... ha..." da bi istjerali
preostali zrak iz pluća.

(http://alternativa-za-
Vratite se na korak 4.
vas.com/index.php/clanak/article/macerat-
Ponovite vježbu onoliko puta koliko Vam se to sviđa. Pored toga što čisti pluća, ova vježba ima i drugu od-kadulje)
dobrobit - Vaš stomak će s vremenom postati čvrst i ravan. Kako napraviti domaći macerat od kadulje + ljekovita
primjena (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/macerat-od-kadulje)
July 15, 2019
2. Inhalacije eteričnim uljima
Redovito (2-3 puta tjedno) radite inhalacije s eteričnim uljima eukaliptusa, paprene metvice, ružmarina
ili majčine dušice. To će Vam pomoći da brzo očistite pluća od toksina i viška sluzi. (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/dobrobiti-
Za takvu inhalaciju nije potrebno kupovati poseban uređaj. Jednostavno zagrijte veliki lonac s vodom i
u njega dodajte par kapi prirodnih eteričnih ulja. smokve)
Smokva – savršeni prirodni lijek za tlak, srce i probavu
Udisanje tople pare s eteričnim uljima je ugodno i opuštajuće i odmah će olakšati probleme s disanjem. (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/dobrobiti-smokve)
Može se koristiti ne samo za detoksikaciju pluća, nego i kod gripe, prehlade, bronhitisa, laringitisa i July 11, 2019
drugih respiratornih tegoba.

(http://alternativa-za-
3. Korekcija prehrane vas.com/index.php/clanak/article/zdrava-
zamjena-za-kavu)
Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju prehrane. Zdrava
Kava – zašto je prestati piti i čime je zamijeniti
prehrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tijela i jača imunitet.
(http://alternativa-za-
Tijekom čišćenja preporučuje se da unosite više vode, voća i povrća. vas.com/index.php/clanak/article/zdrava-zamjena-za-
kavu)
Neke namirnice posebno doprinose zdravlju pluća. July 08, 2019

Čili - ljuta hrana poput čilija pomaže u razgradnji viška sluzi u

plućima i općenito u organizmu. Upravo zato, kada jedete ljutu (http://alternativa-za-
hranu, možete osjetiti kako Vam odmah počinje curiti nos. Na isti vas.com/index.php/clanak/article/piling-
način ljuta hrana djeluje i na višak sluzi i katrana u plućima, protiv-celulita-od-kave)
pomažući vašem organizmu da ih lakše eliminira. Kako napraviti domaći piling protiv celulita od kave i
kokosova ulja (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/piling-protiv-
Voda - Da, obična voda je najbolje sredstvo za čišćenje organizma! celulita-od-kave)
Pokušajte izbjeći gazirane sokove, kavu ili alkohol. Dajte prednost July 05, 2019
običnoj čistoj vodi. Dobra hidracija je ključna za zdravlje i ubrzava
proces čišćenja od toksina.

(http://alternativa-za-
Luk - ova univerzalna biljka je bogata mnogim važnim nutrijentima. Sprečava nastanak mnogih bolesti, vas.com/index.php/clanak/article/vitiligo)
uključujući rak i infekcije pluća, pomaže u razgradnji sluzi i izbacivanju toksina iz organizma.
Alternativno liječenje vitiliga (http://alternativa-za-
vas.com/index.php/clanak/article/vitiligo)
June 30, 2019

4. Biljke koje pomažu u uklanjanju katrana, toksina i viška sluzi Ideja za ručak: tikvice punjene povrćem i kvinojom
(http://alternativa-za-
Potočarka

Mnogi alternativni liječnici smatraju potočarku nezaobilaznom u procesu čišćenja pluća. Od potočarke (http://alternativa-za-
se pravi jednostavna i ukusna juha, koja efikasno čisti pluća od toksina. vas.com/index.php/clanak/article/tikvice-s-
povrcem)
Ovu juhu preporučuje se konzumirati 2 puta mjesečno, posebice aktivnim i pasivnim pušačima.
vas.com/index.php/clanak/article/tikvice-s-povrcem)
June 30, 2019
Juha od potočarke:

1 kg potočarke (cvjetovi i stabljike)

2 čaše datulja
4 čaše vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u lonac na laganu vatru. Kada zakuha, smanjite

vatru i kuhajte najmanje 4 sata. Ako se na površini juhe stvara pjena,
uklonite je sa žlicom. Nakon što je juha gotova, začinite je prema Vašoj
želji.

Ova juha je jako fina. Možete je servirati s rižom i drugim jelima.

Napomena: vrlo je bitno koristiti točan omjer namirnica i kuhati juhu

najmanje 4 sata. Nakon takvog kuhanja juha postaje fina, hranjiva i korisna za detoksikaciju pluća.

Đumbir

Đumbir (http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/dumbir/) je moćno sredstvo za

detoksikaciju pluća. Možete ga koristiti na više načina.

Čaj od korijena đumbira s limunom olakšava disanje i pospješuje eliminaciju toksina iz dišnih putova.

Možete napraviti i toplu kupku s prahom od đumbira. Trajanje kupke bi trebalo biti 20 minuta. Kupka
potiče proces otvaranja pora i znojenja, što pomaže eliminaciji toksina. Para, koju udišite, ulazi direktno
u dišne puteve, olakšava proces disanja i pročišćava pluća.

Uz svaki obrok pojedite mali komadić đumbira. To će poboljšati Vašu probavu, a i doprinijet će procesu
čišćenja organizma.

Divizma (Verbascum thapsus)

Čaj od divizme donosi olakšanje osobama čija su pluća začepljena toksinima i katranom, što je
uobičajena situacija kod pušača. Budite pažljivi da dobro procijedite čaj - malene dlačice na lišću
divizme mogu imati iritirajući učinak ako ih progutate.

Uva ursi i podbel (Tussilago farfara)

Nakon prestanka pušenja bitno je očistiti pluća od svih toksina koji nose potencijalni rizik od raka.
Podbel i uva ursi su vrlo popularne među pušačima jer omogućuju takvu vrstu detoksikacije. I ne samo
to - ove biljke jačaju i njeguju cijeli respiratorni sustav.

Ostale biljke

Marulja (marrubium vulgare), kopriva, korijen lotusa, piskavica, eukaliptus, goldenseal i paprena
metvica su također vrlo korisni kod detoksikacije pluća.

Što treba izbjegavati tijekom čišćenja pluća?

Izbjegavajte konzumiranje prerađenih namirnica, posebice bijelog brašna i šećera, te mliječnih
proizvoda koji potiču stvaranje sluzi u organizmu.

Riješite se stresa.

Ako pokušavate prestati pušiti, svakako izbjegavajte društvo pušača.

Gdje nabaviti?

Dodatke prehrani za čišćenje pluća provjerene kvalitete možete nabaviti u Alternativa Webshopu
(http://alternativa-webshop.com/dodaci-prehrani/ciscenje-organizma/ciscenje-pluca.html?
utm_source=portal&utm_medium=preporuka-na-kraju&utm_campaign=ciscenje-pluca).
*I sami koristimo sve proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
 (http://alternativa-webshop.com/dodaci-prehrani/ciscenje-organizma/ciscenje-
pluca.html?utm_source=portal&utm_medium=preporuka-na-
kraju&utm_campaign=ciscenje-pluca)

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!

113.6k
Shares

Povezani članci
Čišćenje jetre
prema metodi
dr.Clark -
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/ciscenje-jetre-infografika) infografika
(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/ciscenje-jetre-infografika)
Ako ste stalno umorni, usporeni, dekoncentrirani i imate loše raspoloženje, vjerojatno vašem organizmu je potrebno
čišćenje. Od svih vrsta čišćenja organizma posebno je bitno čišćenje jetre,…

Kako očistiti bubrege

(http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/ciscenje-bubrega) prirodnim sredstvima
(http://alternativa-
za-vas.com/index.php/clanak/article/ciscenje-bubrega)
Bubrezi su parni organ mokraćnog sustava. Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše
bubrege prolazi oko 200 L krvi, da…

Komentari

rasa

Pluca su ulazna vrata za unosenje oksigena kroz vazduh. Udisanje cistog vazduha ujedno znaci
odrzavanje zdravog organizma. Prema tome, boravak u sumi, kraj jezera i planinskih reka jeste put
koji vodi ka odrzavanju zdravih pluca. Ko moze da to sprovede u praksu, tome nisu potrebni nikakvi
lekovi.

Odgovori

Irena

Za pne koji misle da im se vrti u glavi zbog pomanjkanja kisika. Ne, vrti vam se zbog pomanjkanja
CO2. IRA

Odgovori

jelena
Sve napisano je vrijedno hvale.Super ste .l.p.

Odgovori

Anka

Disanje je život. Kod vježbi disanja, bitno je izvoditi vježbe mirno, polako, onim tempom koji nama
odgovara. Trebamo voditi računa na naše pravilno držanje tijela, nositi odjeću koja ne steže
abdomen i naravno vježbati naš pozitivan stav u životu, zar ne?!

Odgovori

Vasojevic

Hvala Ljubinka...ako ovo funkcionise za jake pusace...od mene dobijate poklon i veliko Hvala, (
simbolicno, jer se to ne moze platiti ). Jako dobre novine tj. web stranica !!! Pozzzz

Odgovori

Dragica

Odlican i zdrav sistem za ciscenje pluca sve pohvale za opisane postupke

Odgovori

Seka

MOJA PRIJATELJICA NIJE PUŠAČ, ALI NA JEDNOM PLUĆNOM KRILU IMA PUŠAČKI
TROUGAO. PIJE ANTIBIOTIKE, ALI NIŠTA NE POMAŽE. IMA LI IKO IKAKAV LIJEK. ZNAM DA
POMAŽE GUŠĆIJA MAST, ALI NIGDJE NE MOGU DA PRONAĐEM. UNAPRIJED VELIKO
HVALA.

- Alternativa za Vas

Kunica = hajdučka trava / stolisnik / ranjenik (Achillea millefolium)

- Tanja

Sta je to kunica
 - Spase

Molimvas objasnite sta e to Kunice, elto neka biljka. Pozdrav

- MARINA

Meni je pricao jedan covjek pricao sto je imao fleku na

plucima , pa ozdravio, kaze da je koristio i da mu je
pomoglo:

npr 1 kg kunice i 1 kg meda. Svjeze ubranu kunicu samljeti i

pomijesati s medom, i to uzimati po kasiku ujutro i uvece.

ovo sam kopirala sa jednog foruma,mozete probat

Odgovori

Seja

GDJE NA NABAVIĆ GUŠĆIJU MAST? U SARAJEVU NISAM NIGDJE PRONAŠLA. HITNO MI JE

POTREBNA.

- Selma

Ako ne možete naći gusciju mast,ima komsija kod mene pa se javite mislim da
salje na adresu

- mira

mislam vojvodina go ima po selata kako se koristi

Odgovori

Dana Savkovic

BRAVO.pozdrav za ekipu i puno hvala. Ovo ciscenje pluca mi je vazno suprug je asmaticar pacu
mu pomoci, ali ima i problem polipi u nosu, 4 operacije aoni opet nanovo.Pozdrav i hvala.

- Jelena

Molim vas sto bi mi bilo najbolje za iskašljavanje šljama iz pluca i bronha jer sam
imala hočkin pa mi je oba plucna krila ostecena od zracenja hvala

- Hasko
 Koji je to lijek za polipe Abazi?

- kadrush abazi

POZDRAV
vidim da imate problem sa polipim ja cu uraditi gratis jedan lek da resavate taj
problem u bazi lekovitok biljka do sada uvek bio uspesan i nema nikakve
posledice

Odgovori

senka

imam pitanje nikad nisam imala problema splucima pusac sam zadnja dva puta kod kardiologa na
pregledu slusalicama kaze da su moja pluca starija od mene 10 godina,i da ostavim cigarete nikad
nekasljem nemam problema sa disanjem nikad nista ne uzimam niti dobivam od lijekova cak me
nije slao ni da slikam.dali je moguce da su moja pluca obicnim pregledom starija odmene 10 godina
pozdrav.

- miki

Pa uslikaj se pluca i sebe i vidi ko je starijiÄli ako ste pusac onda je sigurno da su
pluca u pocetnoj fazi raspadanja.

Odgovori

radmila

odlicni saveti,za sve i svakoga,svaki boravak u prirodi iskoristite za punjenje kiseonikom,setajte do

posla ili sidjite stanicu ranije i disite disite…i toksini i stres izlaze..mislite na to dok vezbate disanje

nina

FRODITA

super savjeti, od kojih sigurno ima koristi naš organizam koji svakodnevno juri da bi stigao ono od
jučer. Hvala

skender

ma predivno samo tako produzite

Vesna

Jako dobar članak i korisni savjeti. Gdje se može kupiti prah od đumbira.
"Alternativa za Vas"

Vesna,

Đumbir u prahu prodaje kao začin u trgovinama zdrave hrane, čak i običnim supermarketima (na
primjer, mljeveni đumbir KOTANYI)

nuhi

sve sto je prirodno je lekovito

ljubinka iz Crne Gore

Svaka Vam čast,divni ste i baš sam srećna kad dobijem novine.A sad jedan savjet pusačima:Prije
svih ovih vjezbi za čišćenje pluća procitajte knjigu od Alena Kara= Lak način da ostavite pušenje=
Bila sam pušač 30 god i pokušavala bezbroj puta prestati ali sve je to bilo bezuspjesno dok nijesam
dobila tu knjigu na poklon.
Moze te je naći u elektronskoj formi samo ukucajte Alen Kar.Sad će godina od kada ne pušim i
nikada mi ne padne na pamet da bih pozeljela cigaru.Znam da mi ne vjerujete jer i ja nijesam
vjerovala dok su mi pričali ali pročitajte knjigu pa će te se uvjeriti.E još nešto bitno,dok čitate knjigu
stalno pušite!!!
Sa zeljom da bude što više nepušača srdačno Vas pozdravjam.

milosss

@ ljubinka,

Bila si brza od mene, imamo isto iskustvo, uz pomoc te knige i ja sam postao nepusac, nije
ispiranje mozga zato je toplo preporucujem svima, imate i film sa prevodom na rapidserbia koga
mrzi da cita, al da se vratimo na temu, najpre hvala na savetima, tekst je dobar i od velike pomoci,
sluzi svrsi, samo da Vas ispravim da za prestanak pusenja nije potrebno izbegavati pusace, nego
resiti sam sa sobom, ZAPAMTITE NE OSTAVLJATE NISTA, NEGO SE OSLOBADJATE OD
ROPSTVA CIGARETA, pusio sam osam godina, mislio sam da sam najveci zavisnik, ali eto resenje
mi je bilo pred nosem, oslobodio sam se od cigareta bez kriza, potreba(jer i ne postoje, samo prva
3 dana dok nikotin ne izadje iz organizma) svaki dan se budim bez smrdljivih cigareta i sa
ogromnom radoscu , sada cu valjda da procistim pluca ovim metodama, u svakom slucaju sigurno
ce da mi koristi

PRODAN VERA

Sve je to dobro, ali gdje se moze nabaviti potocarka—_Ili gdje se moze nabaviti sjeme ako ga ima
kultivisanog

Naomi Pavelić

kako da ja se maknem iz društva pušaća kad mi doma puše sv u šesnaest….savjeti su korisni

onako imam 45 kila…voće i povrće i voda će pomoći oko kila i oko pluča…..konzumirat ću
pepermint jer mi se to ćini naj neprimjetnije kaj ne??....i dve u svemu imam doma i uređaj za “kao”
uklanjanje vlage pa to uvijek pomogne povuće savv dim….idem zgradu nakon šk… i kako idem sve
više prema gore to se dim pojaćavi taj odvratan miriiss ka da radimm?

goran

i ja nesto da dodam a mozda i da potcetim da od pocetka ovaj svet je bio savrsan i divan sve dok
ne djavol prsti ne umesa .....ako neko od vas preporucije kjnige, ako neka i to je korisno ne kazem
ne ali ja cu da preporucem svima bez razlika na koja religija spada da slobodno cita Biblija koja ima
odgovore na sva pitanja .....ja sam poceo pusite vec od 8 godina pa se do 28me kad sam sam
odlucio da prestanem jer me svaka noc nesto me mucilo i teralo da prestanem pusiti…i to se zaiste
desilo da ja ne pusim od 2003 god ali sam nastavio da konzumiram alkohol ali nakon nekoliko god
sam otiso da zivim u americi i ja sam se zahvaljuem Bogu sto me doveo tamo za da moi oci vide
sta se u svetu desava da ja vidim da ima ljudi koji zive kao sto nekad pre 6000 god ziveli (ishrana
iskljucivo voce i povrce). Hvala Bogu i ja sam prestao piti eve vec 2 godina sam vegeterijanac i se
odlicno osecham…......za svi oni koju imaju neku zavist od necega a to imamo svi tako je ljudsko
telo od pada grjeha neka pogledaju na you tube zivotna prica na Slavko Jovanovich koji je bio veliki
zavisnik teske droge kao heroin,hasish i da ne nabrojavam samo ukucajte ....Dosije Heroin…ili
samo negovo ime prezime ....Bozji Blagoslov svima zelim…./

Neno

Primjedba: na stav, razdvojene noge i opušteno. Treba te napomenuti da koljena moraju biti blago
opuštena, savijena, i težište na prednji dio stopala, ne na pete. Jedino u toj poziciji se trbuh opušta i
dijafragma krene u svoj prirodni rad…
Tai Chi disanje. Dlanovi na pupku, jezik na gornje nepce, izdah na usta, uz određena slova, itd itd.
Cilj je postići da trbuh sam diše, stalno!

neda

Odličan članak !!!

vesna

Vaš časopis je više nego koristan i za svakoga se može naći odličan savet. Mogu samo reći
BRAVO i puno sreće u daljem radu. Pozdrav svima!

Vlado

Lijepo mi je bilo pročitati ovaj članak, stvarno ima savjeta koji su nekima vjerojatno i pomogli
prilikom prestanka pušenja! Ja u tome nisam uspio, jednostavno želja za nikotinom je prejaka! Ne
želim govoriti o tome koja je bila alternativa klasičnom prestanku pušenja ali se nakon toga osjećam
puno bolje! Lijepi pozdrav i nastavite promicati prestanak pušenja!!!

malizmaj76

Ja sam čuo i za ovaj lijek!

Lijekova za popravak pluća ima,ima i ima.Danas će se pisati o zreloj tikvi ili bundevi.Mnogi znaju za
ovaj domaći lijek,ali ima i onih koji neznaju.Na tikvi otvori poklopac nožem,tako da možeš u tikvu
sipati šećer ili med ,da se popuni tikva,šta misliš da je bolje ili šta imaš pri ruci.Opet poklopac vrati u
tikvu.Ostaviti je 4 dana da se šećer ili med istopi a tikva da pusti sok.Tada se stvara sirup,lijek za
pluća.Sve se sipa u teglu i poklopi., tikva se opet puni šećerom ili medom(najbolje pola-pola).To
raditi sve dok se meso tikve ne potroši ili ne stanji.Ovo još i jača cijeli organizam.Znači dobro je za
sve.

goran

molim objašnjenje-koje je to eterično ulje peperminta? mislite li na paprenu metvicu-mentha

piperita?

koko

LAKO JE PRESTATI PUSITI - ta knjiga je i meni pomogla da prestanem pusiti nakon 15 god robije

vise od dvije godine slobodna :)

Brankica

Moja preporuka je da kada god možete uzmete svježi đumbir u korjenu (možete ga kupiti u svim
marketima i držati u vrečici u frižideru i po mjesec dana). Ima jače djelovanje. Ako netko želi
napisati ću kako se rade kupke! Eterična ulja kupujte samo od provjerenih dobavljača i pazite na
omjere!!!
Ja sam prijateljici kupila električnu cigaretu (bar za početak) jer je velika ovisnica i to će joj biti
najbolji Božićni poklon. A uz to ću joj ovo kopirati i kupiti knjigu i eterična ulja :)
Bela

Zeljela bih pitati da li su ulja marke Elements ok, inace kupujem ih u DM, ne znm gdje bi jos mogla
po ajmo rec, povoljnijoj cijeni, a zanimam me kako mirisni štapici djeluju na pluća.
Hvala!

Zena

Pitanje, nakon vjezbe disanja redovito osjecam vrtoglavicu, i mantanje, malo me to straši, kako da
si pomognem, hvala !

Maja

Zadnjih godinu dana strašno me “vuče” jesti ljuto;čili, ljutu papriku itd. da li je to opasno za želudac?

goran

za zenu
u početku raditi (po)lakše i ev. da je netko s tobom. vrtoglavica je znak pokretanja energije u tijelu i
nailazak energije na blokade u tijelu koje ta energija čisti
goran-zgb

Nandy

Prestala sam pušiti prije 3 g., al sam nakon par mjeseci dobila opet volju, cigarete su mi mirisale,
privlačile me… Zatim sam postepeno mjesečno prestala pušiti, jednu na dan, pa jednu na mjesec,
jednu u razmaku 2 mjeseca…
Za to vrijeme sam prešla na prirodnu medicinu, pila ulja crnog kima, noćurka, čajeve za želudac,
jetru, puno limunade, promjenila prehranu i više nemam volju za cigaretama. Jako mi smrde, dim mi
smeta, uopće ne mogu više sjediti kraj pušaća, jednostavno su mi cigarete postale jako odbojne.
Prestala sam i konzumirati alkohol. Ponekad kad smo moj dečko i ja u društvu neki ne piju ili pušiju
jer mi to ne radimo i jako mi je drago što pozitivno utječemo na druge.

goran

za belu
ulja koja navodiš su ok za korištenje u aroma (mirisnoj) lampici 5-7 kapi ovisno o vel. prostorije. Za
masaže isl. (rad na tijelu-oblozi…) svakako koristiti et. ulja terapeutske kvalitete. Ona su skuplja, ali
sigurna za rad.To ti je ujedno i odgovor vezano za primjenu mirisnih štapića-to je ok za prostor, alo
ako se radi o ev. problematici na tijelu, koristi čista, prirodna i kvalitetna eterična ulja. U ZG ih imaš
u bioteri, kemig ili direktno od dobavljača-vidi na webu. Dišne organe podržavaju et. ulja: čempres,
bor, jela, eukaliptus( e. globulus), paprena metvica, čajevac… Ima ih jako puno, pa ne navodim
dalje.
Klemen Goran-aromaterapeut-Zagreb

Zena

@goran, hvala puno, ja sam se vec jako pribojala , znaci laganije, i da li je dovoljno jednom do dva
puta dnevno?

goran

zena
je dovoljno je, ali ovisi kavke cikluse disanja radiš, koja je namjera(svrha) toga disanja?

Zena

Goran,
Pa ove opisane gore u tekstu, upravo zbog ciscenja i prohodonsoti pluca, imam probela s
bronihjima i snisima, pa u ove hladije dane samo se sve pogorsa, nisam pristasa ljekova, pa mi je
draze prirodnim metodama ubalziti stvari. Inace imam manjih teskoca s vrtoglavicom, prije je to
slabost i lagano manatne, ali imam i nizi tlak…

goran

onda svakako lagano i preporuka da je netko s tobom

Zena

Hvala na savjetu !!

darko

Veliki pozdrav za sve kompletno na sajtu,pozdrav i urednistvu sajta.Kupio sam đumbir u prahu meni
su rekli u prodavnici zdrave hrane da se kuva caj od đumbira,međutim taj caj je izuzetno ljut,da li
treba da se sladi kako koristiti.

Brankica

Darko bolje je ako naribate svježi đumbir u gazu i istisnete par kapi đumbira u neki neutralni čaj ili
skuhajte komadić korjena i poslije dodajte limun i malo meda. Ako radite sa prahom najprije pola
žličice praha izmješajte kao ness caffe sa malo vode pa istresite u vruću vodu i samo 2-3 min
prokuhajte. Đumbir je jako ljut i snažan i u hranu i za čaj se stavlja u jako malim količinama.

darko

Brankice veliko hvala na odgovoru kazu da je đumbir dobar protiv gripa,bas zbog toga i pitam bas
ima jaku ljutinu.Probacu danas.Pozdrav.

"Alternativa za Vas"

Gorane,

Da, mislimo na paprenu metvicu.

Ranko

Za Brankicu…
Ako možeš da nam napišeš kako se spravljaju kupke,mene to “jako” interesuje ,unaprijed hvala!

Vanesa

Znam da ga neki stomatolozi preporučaju za detoksikaciju usne šupljine i da jako dobro funkcionira
:)

Gloria

Ovim člankom autora Svetlane Pasarić je zadivljujuće jednostavno a tako sveobuhvatno obrađena
tema čišćenja pluća da bukvalno sve što je napisano treba i uraditi,rezulatati se osjete vrlo brzo i
počnete da uživate u svemu tome.

miradija
Pozdravi iz Tetova. Ja sam lijecnica i imam procitano puno toga u vezi sa plucima i njihovoj
ventilaciji i mislim da bi bilo pozeljno da pisete za metodu Dr. Butejka o lijecenju plucnih bolesti i
ispravnom disanju pomocu kojeg se lijeci cak i astma. Bit cete jako iznenadjeni sa mnogo
interesantnih informacija, i velikih zabluda u medicini bas u vezi sa ispravnim disanjem. Mnogo vam
hvala na paznji.
P.s. Jako sam zadovoljna sa vasim radom i izvanrednim informacijama. Ja sam vec mnogo toga
uvela u praksi lijecenja mojih pacijenata.

Marta

Pravilnim disanjem tokom vjezbi 5 Tibetanaca odlicno ce pridonijeti tome!

lara

Evo jos jednog saveta..imam hronicni kasalj, javlja se dva puta godisnje..na prelazu zima prolece i
jesen zima.. Ono sto mi izleci suv i tezak kasalj zbog kog ne spavam po celu noc je parenje
kamilicom..skvam caj sa 3,4 kesice, prekrijem glavu peskirom i inhaliram, uvlacim u sebe dubokim
udisajem..stvarno osetim olaksanje.. i jos nesto..bila sam strastveni pusac 12 god.. kad bi samo
znali kakav je osecaj vratiti se, ne biti vise rob cigaretama.. EVO KNJIGE ZA SVE ONE KOJI ZELE
LAKO PRESTATI PUSITI.. meni je pomogla zaista.. procitajte :) nemate sta izgubiti Allen Carr, Lako
je prestati pusiti

Darja

Divna stranica!! Svaka čast trudu i mnoštvu odličnih savjetima i divnim idejama!! samo tako
nastavite!!!

darko

Lara,mnogo Vam je bolje da kupite prirodne cajeve u rinfuzi po prodavnicama zdrave hrane,tada
mozete sami odredjivati kolicinu same kamilice skuvane u caju,

ovi cajevi po marketima em su skupi em su pakovani u malim kesicama.

lara

hvala dare :) aaa nemam vise, hvala bogu.. problema sa kasljem od kako ne pusim.. a sto se tice
zdrave hrane si u pravu.. sad cu morati svasta nesto tamo da kupujem jer sam nabacila neki kg
vise

Gjuro

Pozdrav, članak vam je odličan. Pravilno disanje i čisti zrak su najbolji načini održavanja pluća
zdravim. Osim toga, čitao sam vaš članak o kisiku i o boci u kojem je tekući kisik koji se stavlja u
vodu prije pića. Znam da je kisik važan za održavanje dobrog zdravlja, ali ja sam čuo da
prekomjerne doze kisika mogu biti štetne. Što vi mislite o tome i dobije li se uz proizvod neko
uputstvo o upotrebi i dozi kisika, koja nije štetna? Unaprijed hvala na odgovoru!

Antonela

Hvala vam na članku

Antonela

Hvala vam na članku,:)

Nikola

Ja sam prije dva dana zapalio zadnju cigaretu…odlučio sam prestati s pušenjem…i svaki put kad
mi se zatraži cigareta, popijem čašu limunada…ne znam da li je to samo kod mene slučaj, ali nakon
jedne čaše limunade, nemam želju za cigaretom barem jedno 2-3 sata…sretno svima u
odvikavanju, a ove vježbe ću svakako poćeti koristiti…zzz :)

Mali Princ

Kafa je raj za pluća. Ja imam retku bolest pluća i kafa mi uvek pomogne, čak i kada kojekakve
pumpice i tablete ne mogu. Plućnim bolesnicima se čak i predlaže ne više od 2 jake (najbolje
nezaslađene)kafe dnevno. :D

neno

Gjuro… ta priča o štetnosti kisika je pila naopako. Zato što bit pravilnog disanja nije u udahu i unos
“puno” kisika, nego je bit pravilan i dug izdah, koji je glavna detoksikacija pluća i tijela. Jer je bit
izbacivanje što više CO2 kroz dugi izdah. To što se ljudima vrti od puno kisika je u biti jer na kisik
nisu naviknuti, već na povećani CO2, koji se nepravilnim disanjem ne izbacuje na vrijeme.

Zikone

Pozdrav svima
Ravnoteža postotka kisika i ugljen dioksida u krvi je izuzetno bitan kod oboljenja srca i kod
bronhijalne astme.
Metod Kanstantina Pavloviča Buteyka je metoda plitkog disanja gdje se obuzdava hiperventilacija i
povećava se procenat C02 u krvi čime se rješavaju problemi kod teških oblika astme i obolenja
srca.
A ovo što je u članku opisano je jako korisno i veoma dobro.

Zorzina

Da li neko zna sta je najbolje za izbacivanje slajma iz grla i mozda i dublje? Sklona sam
prehladama, a kada prodju, slajm ostaje i svako jutro dugo, dugo iskasljavam, do te mjere, da
postaje neprijatno za moju okolinu.

Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)

Zorzina,

Ovo je kompleksno pitanje. Postoji mogućnost da imate bakteriju ili da ste alergični. Također je
moguće da vaša prehrana sadrži previše namirnica koje potiču stvaranje viška sluzi u organizmu.

Svakako bi vam preporučila korekciju prehrane i čišćenje organizma. Za više informacija, obratite
mi se preko e-mail: svetlana@alternativa-za-vas.com

Pridruži nam se! Skini našu mobilnu aplikaciju! Korisni linkovi:

Čišćenje organizma Mršavljenje

Alternativna medicina Aromaterapija

(https://play.google.com/store/apps/details? Alternativno liječenje karcinoma

(https://www.facebook.com/Alternativa.za.Vas)
Ljekovito bilje Zdrava prehrana

id=com.gauss.alternativazavas) Ayurveda Aloe Vera

(https://itunes.apple.com/us/app/alternativa-
za-vas/id712064076?mt=8)

Početna (/) Arhiva (/index.php/site/ezine/) Oglašavanje

(/index.php/design/advertisement) Kontakt (/index.php/site/kontakt) Veleprodaja
(/index.php/site/veleprodaja)