‫ألن كل كلمة يجب أن تُدرس لوحدها ‪ ،‬فكلما ازدادت حصيلة مفرداتك سيكون من السهل أن تربط الكلمة‬

‫الجديدة بكلمة قد تعلمتها سابقا‪ ،‬وبذلك ستتذكر معناها‪ ،‬لذا سرعة تعلمك يجب أن ترتفع كلما ازدادت حصيلة‬
‫مفرداتك – جونسون كونر‬

‫المفردات هي المؤشر الوحيد واألفضل للقدرة العقلية والمنبىء الصحيح للنجاح في المدرسة – واكرك إيلي‪.‬‬

‫ح فز المعرفة السابقة لدى الطالب‪ ،‬واستخدم المخيلة‬

‫يشترك األشخاص الناجحون بالتميز بسِمة ما‪ ،‬ألول مرة قد تدهشك‪ :‬االستمرارية!‬
‫صا‪ ،‬االستمرار في القيام بأفعال بسيطة ومعتادة‪ ،‬والتي مع الوقت توصلهم إلى أهدافهم‪.‬‬
‫خصو ً‬
‫كبيرا بالنسبة لي‪ .‬وعلى الرغم من تحديدي ألهداف واضحة لنفسي‪ ،‬كافحتُ‬
‫ً‬ ‫طالما كانت االستمرارية تحديًا‬
‫دائ ًما لبناء العادات التي ستوصلني إلى تحقيق هذه األهداف‬
‫ي اليوم العاشر‪ ،‬يتركني الفشل‬
‫كان لدي الحافز والوقت‪ ،‬ومع ذلك كنت أفشل باالستمرار في نقطة ما حوال ّ‬
‫غاضبًا ومحب ً‬
‫طا‪ ،‬وتفاقم األمر إلى عدم التصديق بقدرتي على النجاح‪.‬‬

‫وفقًا للبحوث ‪ ،‬فإن الوصفة لتحقيق التغيير الدائم تجمع بين ثالثة مكونات رئيسية‪:‬‬

‫الوعي بالتغيّرات التي يرغب المرء في إجرائها‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫تحديد المشاكل والحلول المحتملة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫االلتزام بإجراء التغيير فعليًا‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫كما يعتبر تتبّع أدائي للوصول ألهدافي شكل من أشكال المسؤولية الذاتية ‪ ،‬مما يعزز التزامي‪.‬‬

‫تأثيرا مركبًا ‪ .‬ويقوم مبدأ التأثير المركب على أن التغييرات‬

‫ً‬ ‫تولد قوة الدفع المستدامة تجاه هدف محدد‬
‫التدريجية الثابتة من الممكن أن تنتج على المدى الطويل تغييرات جوهرية‪.‬‬

‫من كتاب الشيء الواحد لجاري كيللر وجاي بابسون« ‪ (Gary Keller and Jay Papasan ):‬لقد‬
‫حصرتُ تركيزي في شيء واحد عندما حصلتٌ على نجاح كبير‪ ،‬وعندما تعددت نجاحاتي أي ً‬
‫ضا‪،‬‬
‫فالنجاح أمر تسلسلي وال يحدث آنيًا‪».‬‬

‫يجعل تأثير منح التقدم الشخص مدر ًكا لوجود هدف يسعى له مما يجعله أسرع وأكثر اقترابًا من‬
‫اكماله عن الشخص الذي يشعر أنه يبدأ من الصفر‪.‬‬
 ‫ً‬
‫حافزا أقوى للوصول إليها‪ ،‬خاصة باألفكار المجردة‬ ‫فجعل األهداف قابلة للتصور البصري يعطي‬
‫مثل اطالق منتج رقمي جديد أو تحسين طريقة تفكيرك‪.‬‬

‫غالبًا ما يبدأ األمر بمجرد مجموعة من األفكار غير المترابطة‪ ،‬ولكن بعد خمس دقائق تقريبًا أبدأ‬
‫بتطوير أفكار جديدة وأرى وضو ًحا خالل هذه الفوضى‪.‬‬

‫استخدام التقويم العادي لخلق تصور بصري عن المهام التي تم انجازها‬

‫يمكنك تطوير بعض العادات التي قد تساعدك في تحقيق أولوياتك اليومية‪.‬‬

‫فقد كنتُ أضع عالمة )‪ (X‬على التقويم عندما أكمل حصتي المقررة من التمارين‪.‬‬
‫فبفهمك للحدود المنطقية ومعرفة كيف ومتى تكون مرنًا‪ ،‬تكون ً‬
‫قادرا على االحتفاظ بالمرونة التي تعد‬
‫أساسية لألعمال التي تتمحور حول المستهلك‪.‬‬
‫الفعل أهم من المباهاة باالنشغال‪:‬‬
‫ً‬
‫انشغاال‪ ،‬أو‬ ‫ً‬
‫أصال؟ هل هي أن نكون أكثر‬ ‫ولكن عا ًجال أو آ ًجال‪ ،‬علينا أن نسأل أنفسنا ما هي مهمتنا‬
‫هل هي أن نخلق التأثير األعظم؟‬

‫فعق ٌل مستريح وساعتان من الهدوء التام في في الوقت الذي مايزال فيه العالم غار ٌق في النوم يُعد غايةً‬
‫في القوة ومن شأنه أن يصنع المعجزات‪.‬‬

‫إذا كنت ال تملك اإلرادة فلن يمنحها أحد ٌ لك‪ ،‬ومن المحتمل جد ًا أن تستسلم‪ ،‬وبالمقابل إذا كنت تملكها فلن‬
‫يمنعك أحد!‬

‫كل مشاكل اإلنسانية تنبع من عدم مقدرة اإلنسان أن يجلس في غرفة لوحده‪.‬‬
‫مبادرا ً‬
‫بدًل من انتظار الحياة لتمد يدها لك‪ .‬وذلك يعني أن تكون‬ ‫ً‬ ‫حتى تصبح ناج ًحا عليك أن تكون سباقًا‬
‫ً‬
‫كسوًل‬ ‫مقَدا ًما ًل مدافعًا‪ ،‬نشي ً‬
‫طا ًل‬