Professional Documents
Culture Documents
LÆ R I N G S UD BY TT E T I
Tekst: Anders Dræby
KOGN IT I V A D FÆ RD S T E RAP I og Emmy van Deurzen
Illustration: Mette Hind
OG E K S IS T E N T I E L T E RAP I
Et sammenlignende forskningsstudie
”Deltagerne fra begge grupper lagde vægt på den betydning, som den terapeutiske relation og terapeu-
tens rolle havde for terapien. Læringen i terapien forudsætter således, at der bliver etableret en stærk
relation mellem klient og terapeut. Her må terapeuten gøre brug af nogle relationelle evner og påtage sig
en rolle som en partner eller ven for klienten. Samtidig må terapeuten påtage sig en pædagogisk rolle og
gøre brug af evner til afklaring eller sparring.”
rapien. Interviewguiden undersøgte læring som delta- 2. Læring i forhold til selv og liv
gernes erfaringer af alle de forandringer, som terapien Det andet hovedtema viste, at der var et læringsud-
havde skabt i deres forståelse. Forskeren anvendte en bytte i forhold til selv og liv. Deltagerne i begge grup-
fortolkende-fænomenologisk analysemetode (IPA) til per gav udtryk for, at de indledningsvist havde haft et
at analysere de indsamlede data (Smith 2010). Analy- problematisk selvbillede med en mangelfuld relation
sen udpegede hovedtemaerne i den mening, som ople- til sig selv. De havde også manglet evnerne til at forstå
velsen af psykoterapien havde for deltagerne. og følge deres egen retning og egne værdier i livet.
til gengæld opnået et særligt læringsudbytte, der inde- eksistentiel terapi derimod terapien som en lærings-
holdt en mere åben måde at tænke på og en evne til at proces, der fulgte klientens egen dagsorden.
handle ud fra egne livserfaringer.
Deltagerne fra begge grupper lagde vægt på den be-
4. Læring i forhold til relationer til andre tydning, som den terapeutiske relation og terapeutens
Det fjerde hovedtema viste, at der var et læringsudbyt- rolle havde for terapien. Læringen i terapien forudsæt-
te omkring relationer til andre. Til at begynde med hav- ter således, at der bliver etableret en stærk relation mel-
de deltagerne i begge grupper oplevet problemer i de- lem klient og terapeut. Her må terapeuten gøre brug af
res relationer til andre mennesker, og de havde manglet nogle relationelle evner og påtage sig en rolle som en
evnen til at være sig selv i sociale relationer. partner eller ven for klienten. Samtidig må terapeuten
påtage sig en pædagogisk rolle og gøre brug af evner
På dette område havde deltagerne haft et fælles læ- til afklaring eller sparring. Herudover oplevede klien-
ringsudbytte, der kom til udtryk i læringen af evner til terne fra kognitiv adfærdsterapi især terapeutens rolle
at være sig selv i gensidige relationer. Desuden havde som en lærer eller vejleder, der bruger specifikke tek-
de lært evnerne til at acceptere andre og sætte grænser i nikker til at lære klienterne nogle specifikke redskaber
sociale relationer. Klienterne fra kognitiv adfærdstera- med henblik på at skabe en selvforandring. Til gengæld
pi havde også haft et særligt læringsudbytte, som viste oplevede klienterne fra eksistentiel terapi især tera-
sig ved, at de var blevet bedre til at vælge deres relatio- peutens rolle som en ledsager eller hjælpende oplyser,
ner og adskille sig fra andre. der fulgte klientens egen dagsorden i en dyb selvtrans-
formerende proces.
5. Oplevelse af terapien og terapeuten
Det femte hovedtema omhandlede oplevelsen af te- 6. Evaluering af terapiens udbytte og proces
rapien og terapeuten. Alle deltagerne lagde vægt på, Det sidste hovedtema vedrørte klienternes overord-
at deres læring blev opnået gennem en proces, der var nede evaluering af terapien. Her vurderede deltagerne
baseret på en særlig spørgedynamik, som indebar ud- fra begge grupper, at de havde fået et positivt lærings-
forskning eller perspektivering. Her oplevede klien- udbytte, og de lagde også vægt på værdien af den læ-
terne fra kognitiv adfærdsterapi desuden, at terapien ringsproces, de havde gennemgået. Samtidig betonede
udgjorde en pædagogisk ramme, der havde fokus på deltagerne, at den terapeutiske tilgang og etableringen
selvforandring og udvikling af et positivt selvbillede. af en god terapeutisk relation var afgørende for deres
Klienterne fra eksistentiel terapi oplevede derimod læring.
terapien som en mere eksistentiel ramme for et møde,
der indebar en dybdegående udforskning og transfor- Klienterne fra kognitiv adfærdsterapi udtrykte dog
mation af dem selv og deres liv. Dette gav dem mulig- også en mindre skuffelse over terapiens forløb og
hed for at blive sig selv på en autentisk måde. Mens dens resultat, og de lagde langt mere vægt på betyd-
klienterne fra kognitiv adfærdsterapi tillige oplevede ningen af terapeutens personlighed, end deltagerne
terapien som et rum for læring af redskaber til at hånd- fra eksistentiel terapi. Klienterne fra eksistentiel tera-
tere tanker, følelser og handlinger, oplevede klienterne pi opfattede til gengæld læringsprocessen som intens
fra eksistentiel terapi i stedet terapien som et rum for og krævende.
læring af evner til at leve med mod og frihed. Og mens
klienterne fra kognitiv adfærdsterapi opfattede tera-
pien som en læringsproces, der var baseret på brug af
specifikke teknikker og mål, opfattede klienterne fra
2. Læringsramme
Studiet giver mulighed for at forstå
i hvert fald nogle psykoterapeuti-
ske tilgange som læringsmetoder. I
et pædagogisk perspektiv adskiller
de forskellige psykoterapier sig ikke
kun ved det, som klienterne lærer,
men også ved den måde, læringen
foregår på. Mens studiet demon-
strerer, at der er en vis lighed mel-
lem læringsudbyttet i kognitiv ad-
færdsterapi og eksistentiel terapi, er
forskellen noget større, når vi ser på
de to terapiformer som rammer for
læring:
Dels er læringen i kognitiv adfærdsterapi og eksisten- tet ved at gøre brug af bestemte teknikker, som indebæ-
tiel terapi baseret på to generelle læringsprincipper, der rer hjemmeopgaver, planlæring og instruktion.
er fælles:
Endelig er læringen i den eksistentielle terapi også ba-
Generelt 1 - Udforskning af perspektiver: Både kognitiv seret på to særlige læringsprincipper:
adfærdsterapi og eksistentiel terapi kan forstås som
læringsrammer for en selvforandring, der finder sted Eksistentiel terapi 1 - Krævende transformation af selv og liv:
gennem en udforskning af perspektiver. Denne ud- Den eksistentielle terapi skaber læringsrammerne for,
forskning muliggør en forandring af klientens subjek- at klienten kan undergå en transformation af sig selv
tive opfattelse af sig selv og sit liv, sit forhold til andre og sit liv. Denne læringsproces indebærer en forvand-
og sine tanker, følelser og handlinger. På den måde op- ling af klientens væren-i-verden, der er krævende, idet
når klienten en ny forståelse, der ændrer klientens væ- den kan give anledning til angst, men til gengæld giver
ren og selvforståelse. øget mod og en evne til at værdsætte livet med en ac-
cept af tilværelsens uvished.
Generelt 2 - Spørgen til erfaringer: Den terapeutiske læ-
ringsproces foregår som en dialog, hvor der bliver stil- Eksistentiel terapi 2 - Direktionel og dybdegående udforsk-
let og besvaret spørgsmål, som fremmer refleksion og ning, der følger klienten: Den eksistentielle terapi skaber
tydeliggør erfaringer. Samtalen mellem terapeut og kli- læring gennem en dybdegående udforskning af selvet
ent muliggør således et møde mellem deres forskellige og livet, der følger klientens egen dagsorden og derfor
forståelseshorisonter, hvor spørgsmålene og svarende ikke er dirigerende fra terapeutens side. Til gengæld er
kan give anledning til en ny fælles forståelse af klien- terapien direktionel, idet målet er at hjælpe klienten til
tens vanskeligheder, ønsker og forventninger. at finde sin egen retning igennem et læringsrum, der er
ikke-dømmende og omsorgsfuldt.
Studiet viser også, at læringen i kognitiv adfærdsterapi
er baseret på yderligere tre læringsprincipper, der er Studiet giver hermed en mulighed for at forstå, hvor-
særlige for denne tilgang: dan kognitiv adfærdsterapi og eksistentiel terapi både
er baseret på nogle fælles og nogle specifikke lærings-
Kognitiv adfærdsterapi 1 - Fokus på positiv selvbevidsthed: Læ- principper, der fremmer klientens subjektive læring i
ringen i kognitiv adfærdsterapi er baseret på et fokus terapien. Disse læringsprincipper kan bruges til at vej-
på positiv selvbevidsthed, der muliggør en positiv selv- lede psykoterapeuter i, hvordan de bedst muligt kan
forandring. Således må terapeuten skabe et positivt fo- skabe læring for klienten.
kus på klientens selv, der fremmer klientens selvværd
og tro på egne evner. 2.2. Terapeutens pædagogiske rolle og læringsrelationen: For at
terapeuten kan fremme læring, er det helt nødvendigt
Kognitiv adfærdsterapi 2 - Læring af redskaber: Den kog- at etablere en stærk læringsrelation til klienten. Kva-
nitive adfærdsterapi er en pædagogisk metode, der liteten af selve samtalen og relationen er således den
instruerer klienten i bestemte kognitive og adfærds- mest afgørende betingelse for, at klienten kan indgå i
mæssige redskaber med henblik på at opnå et bestemt en læringsproces, hvor der bliver skabt åbenhed og mu-
mål om indlæring af nogle mere hensigtsmæssige ligheder, som kan give ny forståelse og mening.
mønstre.
I den kognitive adfærdsterapi er det desuden afgøren-
Kognitiv adfærdsterapi 3 - Teknikker til læring: Den kogniti- de, at der bliver etableret en særlig udveksling mellem
ve adfærdsterapeut fremmer målrettet læringsudbyt- terapeuten og klienten, der tager form som en positiv