QJI3011 PENDIDIKAN PERGERAKAN

RPH –KESEDARAN ALIRAN

DISEDIAKAN OLEH :

NAMA NO. MATRIK

IZZAT HAZWAN BIN AZIZ D20171078653

ANIQ BIN AMRAN D20182086448

NORZILA BINTI MOHD EFFENDI D20171078632

RABI’ATUL ADAWIYAH BINTI ABU HASSAN D20171079614

NUR FARIANA BINTI HALIM D20171079054

NUR ATHIRAH SYUHADA BINTI ABU BAKAR D20171079061

NUR SYAHIRAH BINTI MUHAMMAAD FUAD D20171078686

PENSYARAH : DR. ASMADI BIN ISHAK

 RANCANGAN PELAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
MINGGU : TARIKH : HARI : KEMAHIRAN INSANIAH/ELEMEN
KUMPULAN: MASA : MERENTAS KURIKULUM(EMK)
MATA PELAJARAN: Bahasa
BIDANG Kelestarian Alam Sekitar
Murid akan diajar untuk:- Nilai Murni
Sains dan Teknologi
STANDARD Patriotisme
KANDUNGAN: Kreativiti dan Inovasi
Keusahawanan
Teknologi Maklumatdan
Disepanjang proses pengajaran dan pembelajaran, murid boleh:- Komunikasi (TMK)
S.P 1 Kelestarian Global
Psikomotor Pendidikan Kewangan
Pembelajaran Sepanjang Hayat
STANDARD Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan
PEMBELAJARAN/
Kognitif ARAS PEMBELAJARAN/
HASIL
TAHAP PEMIKIRAN
PEMBELAJARAN:
Mengingat (Remembering)

Afektif Memahami (Understanding)

Mengaplikasi (Applying)
Menganalisis (Analysing)
Menilai (Evaluating)
Perbincangan/Pembentangan
Eksperimen Mencipta (Creating)
Simulasi Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan
Projek PETA PEMIKIRAN i-THINK/
MOD PEMBELAJARAN: i-THINK TOOLS MAPS
Pembelajaran Luar Bilik Darjah/ Lawatan
Integrasi Teknologi Maklumat Bulatan (Circle)
Lain-lain (Nyatakan) Buih (Bubble)
Stail Penemuan Berbimbing Buih Berganda (Double
Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan Bubble)
Pokok (Tree)
Set induksi : Dakap (Brace)
Fasa Alir (Flow)
Pengenalan Pelbagai Alir (Multi-flow)
Titi (Bridge)
AKTIVITI Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan
PEMBELAJARAN DAN Fasa
PEMUDAHCARAAN Perkembangan PENTAKSIRAN DAN PENILAIAN
(PdPc)/ RINGKASAN Latihan bertulis
AKTIVITI: Pemerhatian
Fasa
Kemuncak Kuiz
Lisan
Fasa Penutup Lembaran Kerja
Kerja Kumpulan
Pembentangan
ALAT BANTU Lain-lain (Nyatakan):
MENGAJAR(ABM)/
Kad Tugasan
BAHAN BANTU
BELAJAR (BBB): Tandakan ( / ) pada ruangan berkenaan

RUJUKAN/ SUMBER:

REFLEKSI:
 FASA PENGENALAN FASA PERKEMBANGAN
Set Induksi : (5 Minit)
AKTIVITI STESEN 1 : Merangkaikan pergerakan secara
1) Guru bertanyakan tentang kesihatan pelajar aliran bebas. (12 Minit)

2) Guru memberikan penerangan umum tentang topik 1) Pelajar dibahagikan kepada dua kumpulan.
pembelajaran iaitu pergerakan aliran secara bebas dan
terikat.

3) Sesi Pemanasan Badan

Bermula daripada anggota bahagian atas hingga bahagian
bawah badan.
1. Kepala
-Regangan tengkuk menoleh 90’, tunduk dan dongak. Petujuk :

2) Guru menunjukkan demonstrasi cara melakukan

pergerakan aliran secara bebas seperti merangkak,
2. Bahu dan tangan mengesot, melompat kecil. dan bergerak berbentuk
-Mengangkat siku melepasi belakang kepala. “S”
-Menyilangkan tangan ke hadapan

Arah pergerakan

3. Pinggang
-Regangan sisi badan. Tangan diangkat ke atas dan
bengkokkan pinggang sambil meluruskan tangan.
Pergerakan berbentuk “S”

4. Kaki
-Regangan kaki.
Petujuk : kon guru pelajar

3) Pelajar melakukan pergerakan aliran secara bebas

seperti yang ditunjukkan oleh guru.
4) Setiap pelajar haruslah melakukan sekurang
kurangnya 3 kali percubaan.
5) Setelah selesai pelajar perlu bergerak ke stesen yang
Permainan Katak Kembung, Katak Kempis (5 Minit) seterusnya.

4)Guru akan menyuruh para pelajar untuk membuat aksi AKTIVITI STESEN 2 : Pergerakan secara terikat (12 Minit)
berdasarkan kepada arahan yang diberikan.

Bergerak mengikut:

1) Pelajar mengekalkan kedudukan seperti aktiviti 1

iaitu dalam dua barisan.
2) Guru menunjukkan demonstrasi cara melakukan
pergerakan aliran secara terikat seperti merangkak
terbalik, bergolek ke kiri, lompat 1 kaki dan berlari
serta melompat.

FASA KEMUNCAK
Ujian/Penilaian (5 Minit)

1) Pelajar dipilih secara rawak dan diminta untuk Arah pergerakan

menjelaskan secara lisan disertakan dengan pergerakan
yang melibatkan kesedaran aliran

3) Pelajar haruslah menggunakan kaedah yang betul

untuk melompat sambil menangkap bola yang
dilontarkan oleh guru.

AKTIVITI STESEN 3 : Melakukan Pergerakan aliran bebas

dan terikat (15 Minit)

1) Pelajar dibahagikan tiga kumpulan besar bercampur

pelajar lelaki dan perempuan

Petunjuk: Guru Pelajar

2) Guru mengarahkan setiap kumpulan untuk melakukan

persembahan yang menggabungkan pergerakan secara
bebas dan terikat.

3) Pelajar diberikan masa selama 3 minit untuk

berbincang

4) Murid melakukan persembahan yang melibatkan

pergerakan secara bebas dan terikat.

PENUTUP

Sesi Cooling Down (6 Minit)

 Pelajar membuat regangan.
- Bermula daripada anggota bahagian bawah hingga bahagian atas badan.

1)Kaki
-Regangan kaki.

2)Kepala
-Regangan tengkuk menoleh 90’, tunduk dan dongak.

 Guru akan memilih beberapa pelajar untuk membuat refleksi.

 Borang Penilaian Kemahiran kesedaran aliran pelajar

Bil Nama Pergarakan secara bebas Pergerakan secara terikat Catatan

menguasai Tidak menguasai Belum
menguasai menguasai