2/9/2020

దుగ ెట - ఆయ ద ఉప ాల . / MODUGA CHETTU - AYURVEDIC

USES.

సంస ృతంల ఫల శ , య క, ం క అ , ం ల ఫల అ , ెల గ ల దుగ ెట అ

, ల ట ల  బ టయ ం ో ా అ అంట ర .

ర పగణప ాల - ెక రసం ల క ాయం ారం, ేదు , వగర ర చుల క

ఉంట ం . మ లను, ీహ ాలను ,మ ల ాలను, ాత ా లను , ా ధులను హ ం
సుం .

1. దు ాక స ల జనం - మన ల ె గ ట దుగ సర ఉప ంచడం ఎప టనుం ో

ాడ కల ఉం .ఈ స ల జనం ే ాత ాల ,కఫ ాల హ ం .కడ ప ల గడల
, రకంల ౖత ం అణ .జఠ ా సుఖ చనం అవ త ం .

2. అండ వృ అణ వ టక - దుగ ప లను బటల ి  అ వృషణ లక త లటట ా గడ

కట క ంట ంట అండవృ అదు తం ా త త ం .

3. మృత వ ను జ ం లంట - ెల దుగ ెట ఆక ల , ప ల , ౖ బరడ , ర ౖ బరడ

, ాయల ట సమ న ాల ా చూ ాల ేసు క ి ఉంచు ా .మ ందు ా ఉద ా వృ
ేసు ఈ చూ ా ఒక ెం దు ా ఒక ెం మం ే క ి పరగడ ప న సుంట
సర ా ధుల సం ర మృత ంజయత ం కల గ త ం .

4. మం సం నం రక - సం నం ావల న ి ల
ీ బ ష ా నం ే ిన న లత దు ాక
ఒకట ె త ా దం ఒక కప ట ఆవ ాలల కల ప పరగడ ప న ం ఆ
త ా త భర సం గం జర ప త ఉంట సం న ా ి కల గ త ం .

5. లక
ీ మ తం బం ంచబ ే -
ల పల - దుగ ప ల - 3 ా,కండ చ ర - 10 ా .క ి ావ ట టల ి ప టక
ఒక దు ా 3 ార గ త ంట ం న మ తం వ ాళం ా బయటక వసుం .

ౖ - దుగ ప లను మం ట త ా మ దల ా నూ ఆ మ దను బ డ చుట ట ౖన

పటం .5,6 ాలల మ తం ాళం ా బయటక వసుం .

6.మట ి తగ టక - దుగ ంజలను దం జ ం   ల వ ఉంచు ా .ఈ చూరం 1 ా

మత సు 5 ా బలం క ి నూ పరగడ ప న ంట ఉంట మ ట ి త త ం .

7. ర వృ , ర సంభనక - దుగ ంజలను నబట, ట ి ,ఆరబట,దం

ెయ .అ ే ధం ా ంత ంజలను,త మ ంజలను క టల నబట ౖ ట
ి య .ఈ మ డ ంజల పప లను సమ ాల ా ఎం ం ,దం , ే ి సమం ా
కండచ ర క ి ల వ ేసు ా .

ండ ప టల ప టక 6 ామ ల దు ా మం ట సుంట అ ార న
ర వృ ,అంత ల ర సంభన కల గ .

8. ఘ సలన ారణక -

దుగ గ ర - 70 ామ ల
ాత బలం - 10 ామ ల

ౖ ం ంట క ి టల ి త ా దం క ంక డ ంజలంత మ తల ే ి డల బ ా ఎండబట

https://ayurveda-easyrecipes.blogspot.com/2014/06/moduga-chettu-ayurvedic-uses.html 1/2
2/9/2020

ల వ ేసు ా .

ండ ప టల ఒక మం ట సు ఒక కప ాల గ త ంట ఘ సలనం
హ ం ,చక ట ర సంభన కల గ త ం .

9. మ ల ా తగ టక - ంజలను మం ట త ా నూ క ంక డ ంజలంత మ తల ే ి
, డల ా ఆరబట ల వ ేసు ండ ప టల మం ట ఒ క మ త సు ంట మ ల
ా తగ త ం .

10. మ ర తగ టక - దుగ ెట ర ను ాన ా ౖ మం ట అరగ ి ఆ గం

ల గ చుక ల మ క ల సుంట ంట మ ర నుం ేర క ంట ర .

11. గ లల మ లక దుగ ంజల -

దుగ ంజల - 10 ా,
శ ాల ెక - 10 ా,
ాయ డం ాల - 20 ా,

ౖ ాట క ి ల వ ఉంచు ా .

ండ ప టల ప టక 5 ా . ప న ఒక కప టల క ి గ త ంట చనం ా
గ లల ఏ క ామ ల ,ను ప ర గ ల దలౖన మ ల ప .

12. గ మర తగ టక - దుగ ంజలను , మ పండ రసం త ా నూ ౖన ప ఒక

ల మర గం హ ంచుక త ం .

13. గర ధం రక - దుగ ంజలను టల నబట ౖ ల ి ,పప ను ట త ా

నూ ,క ంక డ ంజలంత మ తల ే ి , ా ఆరబట ల వ ఉంచు ా .

ల
ీ బ ష ా నం ే ిన నుం వర స ా 3 ల ాట ఉదయం పరగడ ప న 2 మ తల
మం ట సుక ంట గర ధం కల గ త ం .

14. ల
ే షం గ టక - దుగ ంజలను , లడ ాల గంధం ి ేల క టన ట ౖన పట
ఆ పట ఆ టప ట షం త ం .

15. చ జ రం తగ టక - దుగ ంజల , ానుగ ంజల పప ను సమ ాల ా సుక ం ెం

ర క ి త ా నూ శనగ ంజలంత మ తల ే ి డల ా ఆరబట ,బ ా ఎం న త ా త
ల వ ేసు ా .చ జ రం వ న ార ప టక ండ ల ప న ర చ ట ండ
ప టల సుంట చ జ రం త త ం .

16. ల చ ల తగ టక -

దుగ బంక - 10 ామ ల ,
న ెక - 10 ామ ల ,
  ౖ ాట క ి ఈ శమ మ డ ాల ే ి ప టక ఒక గం,ఒక ెం ఆవ క ి
మ డ ప టల ండ ,మ డ లల ళ చ ల కట క ంట .

https://ayurveda-easyrecipes.blogspot.com/2014/06/moduga-chettu-ayurvedic-uses.html 2/2