‫الكاراتيه‬

‫نشأتها و اماكن انتشارها‬

‫تقول األحباث التارخيية إن هذه اللعبة نشأت يف اهلند منذ مخسة آالف سنة تقريبا‪،‬‬
‫عندما بدأ أحد األغنياء هنالك ‪ ،‬وكان مهرجا هنديا‪ ،‬بدأ يفكر بطريقة للدفاع عن النفس‬
‫مميزة عن األساليب املعروفة حيث ال يستخدم فيها اإلنسان سوى وسائل طبيعية وهبته‬
‫إياها الطبيعة ‪ .‬فقام مبراقبة احليوانات ‪ ،‬ومالحظة استخدامها ألعضائها يف الدفاع عن‬
‫نفسها أو عند مهامجة أعدائها فركز بشكل أساسي على مراقبة النمر‪ ،‬وهو يفرتس‬
‫طريدته ‪ ،‬وعلى الطيور اجلارحة عندما تنقض على فرائسها‪ ،‬وشدد مراقبته على‬
‫حركات األرجل واألجنحة أثناء هذه ا لعمليات ‪.‬‬
‫بدأ هذا الفن بالتطور عندما بدأ هذا الرجل بتطبيق ما اقتبسه من حركات يف دفاع‬
‫اإلنسان عن نفسه ويف هجومه على خصومه ‪ .‬فقام بدراسة مواطن الضعف والقوة يف‬
‫أعضاء وأجزاء اجلسم البشري ‪.‬‬
‫بعد ذلك انتقل هذا الفن من اهلند إىل الصني بواسطة بوذي ضارما ‪-‬رجل الدين اهلندي‬
‫وذلك يف القرن الرابع امليالدي ‪ .‬ويف الصني تطورت هذه اللعبة وتعددت فنونها وطرق‬
‫ممارستها‪ ،‬كما أصبح هلا أمساء عديدة‪ -‬متارس بها ‪ .‬راح هذا الراهب يلقن الصينيني‬
‫دروسا يف السيطرة على العقل ‪ ،‬ويدربهم على متارين قاسية مجعت بني التنفس العميق‬
‫والتأمل واستخدام قبضة اليد يف صد األشرار واجملرمني ‪.‬‬

‫أهم الفنون القدمية هلذه اللعبة‪:‬‬

‫‪ -‬فن سومو‪ .‬وهي مصارعة صينية تشبه اجليدو‪.‬‬
‫‪ -‬فن كيميو‪ .‬وهي قبضة اليد‪ ،‬وعرفت بأمساء عديدة منها شوافا‪ ،‬كونغ فو‪ ،‬تي ‪.‬‬
‫‪ -‬فن جوجوتو‪ .‬عبارة عن لقطات معينة‪ ،‬وتشابك بني فردين يستخدمان مفاصل اليدين‬
‫والرجلني كي حيدث إخالل بتوازن جسم اخلصم‬
‫ميكننا اعتبار فن كونغ فو أعرق فنون القتال يف الصني ‪ ،‬وكل فنون هذا القتال تعترب‬
‫امتداد لفن كونغ فو‪.‬‬
‫انتقلت هذه اللعبة إىل أوكيناوا ‪ ،‬وعن طريق رجال الدين أيضا ‪ ،‬وبعض التجار‬
‫واحملاربني ‪ ،‬فالقى هذا الفن كل اهتمام ‪ ،‬وأصبح وسيلة من وسائل الدفاع الوطنية بعد‬
‫احتالل اليابان هلذه اجلزر‪ ،‬واستخدم اجليش األوكيناوي هذا الفن كسالح حملاربة‬
‫اجليوش الغازية‪ ،‬فأطلق عليه اليابانيون السالح اخلفي ‪.‬‬
‫فأصبحت كلمة تي (اليد) تعين الكاراتيه ويف العام ‪ 1905‬أصبحت مادة الدفاع عن ‪،‬النفس‬
‫يف منهاج الرتبية الرياضية احلكومية يف أوكيناوا‪ ،‬وأصبحت كلمة كاراتيه رمسية‬

‫‪1 / 67‬‬
 ‫بدال من تي ‪ .‬وظهر عام ‪ 1917‬اسم جديد يف عامل هذا الفن (فوناكوشي جيش ) الياباني ‪،‬‬
‫والذي نشأ يف جزر أوكيناوا وقد بدأ مبمارسة هذا الفن وهو يف احلادية عشرة سنة ‪.‬‬
‫نقل هذا الفتى الشجاع فن الكاراتيه إىل اليابان عام ‪ ،1915‬وعمل على تطويره ونشره ‪،‬‬
‫وإعطائه النفحة اليابانية ويف العام ‪ 1937‬أطلق فوناكوشي ومعاونوه على هذا الفن اسم‬
‫الكاراتيه باملصطلحات اليابانية ‪.‬‬
‫مؤسس الكاراتيه احلديثة ‪:‬‬
‫يعترب فوناكوشي جيشن األستاذ احلديث هلذا الفن وقد تويف عام ‪1955‬عن عمر يبلغ‬
‫مثاني ومثانني عاماً وبالنسبة هلذا األستاذ كانت الكاراتيه فناً قتالياً ولكنها أيضاً وسيلة‬
‫لبناء الشخصية وهناك قول مشهور لفوناكوشي يف هذا الصدد ‪:‬مثلما تعكس صفحة‬
‫املرأة املصقولة وصورة اي جسم يوضع أمامها ومثلما تردد الوديان العادية األصداء مهما‬
‫ضؤلت فإن على العب الكاراتيه ان يفرغ كل مايف نفسه من انانية وروح عدائية بذلك‬
‫اجملهود الذي يبذله يف طريق يستطيع ان يؤدي به إىل األفضل وكذلك إىل الرد بشكل‬
‫صحيح على اي شيء قد يواجهه من هذا القول نستنتج ان فوناكوشي مل يعلم الكاراتيه‬
‫فقط بل فلسفتها أيضاً واليت كان يؤمن بهما امياناً كبري وبذلك جند ان فلسفة‬
‫فوناكوشي هي نفسها فلسفة بودميد مارما واليت تتلخص بأنه جيب ان تندمج النفس‬
‫واجلسم يف متارينها معاً دون تفريق‪.‬‬
‫انتشار الكاراتيه يف اليابان و العامل ‪:‬‬
‫ظهرت الكاراتيه للجمهور ألول مرة عام ‪ 1922‬عندما دُعي فونا كوشي الذي كان أستاذًا‬
‫يف كلية املعلمني بـ (أوكيناوا)؛ ليحاضر‪ ،‬ويعرض هذا الفن القتالي يف معرض للفنون‬
‫القتالية التقليدية اليت ترعاها وزارة التعليم‪ ،‬وقد أثار عرضه املتفرجني حيث غمروه‬
‫بفيض من الطلبات ليدرب يف طوكيو‪ ،‬فوافق‪ ،‬ودرّس الكاراتيه يف جامعات عديدة‪ .‬وأسس‬
‫مدرسة (الشوتو) ‪ Shoto‬للكاراتيه عام ‪ ،1936‬وهو نقطة حتول رئيسية يف تاريخ الكاراتيه‬
‫يف اليابان‪ ،‬وتأسس احتاد الكاراتيه وأقيمت أول بطولة للكاراتيه يف اليابان عام‪.1957‬‬
‫وكان فونا كوشي قد زار الواليات املتحدة األمريكية‪ ،‬ودرب يف بعض جامعاتها مدة من‬
‫الزمن ويف الستينيات أخذت الكاراتيه باالنتشار يف دول العامل وخاصة يف أوربا ودول‬
‫شرقي آسيا وأمريكا ويف السبعينيات دخلت هذه الرياضة إىل دول الشرق األوسط و عظم‬
‫الدول العربية و كان القطر العربي السوري اول االقطار العربية اليت دخلت اليها‬
‫الكاراتيه و ذلك يف اول عام ‪ 1970‬حيث هذا التاريخ هو بداية دخوهلا بشكل صحيح و مربمج‬
‫على يد املدرب الياباني ميديكي اوكاموتو علما بان الكاراتيه وجدت يف القطر قبل ذلك‬
‫بثالث سنوات ‪.‬‬
‫شعبية كبرية‬
‫لقد أصبح هلذه الرياضة يف الوقت احلالي شعبية كبرية للغاية يف العامل وبازدياد الرغبة‬
‫على تعلم هذه الرياضة القتالية ازدادت النوادي اليت أخدت تدرب الكاراتيه رغم أن كثرياً‬

‫‪2 / 67‬‬
‫من هذه األندية املوزعة يف خمتلف أحناء العامل بعيدة كل البعد عن الكاراتيه وخاصة يف‬
‫الدول اليت ال توجد فيها رقابة على هذه األندية من قبل املسؤولني عن الرياضة وهذا ما‬
‫جعل الكثري من الناس يأخذ أفكار خاطئة عن الكاراتيه دفع بعضهم إىل تسمية هذه‬
‫الرياضة برياضة القتلة ولكن بعد أن يطلع املرء على املبادئ والعناصر األساسية‬
‫للكاراتيه فإنه يغري وجهة نظره بسرعة ‪.‬‬
‫الكاراتيه مادة رئيسية‬
‫تعترب الكاراتيه احدى املواد الرئيسية اليت يتلقاها الطالب يف املدارس الثانوية واجلامعات‬
‫يف اليابان وكوريا وتعترب سالحاً رئيسياً للجنود املغاوير واملظليني ورجال املخابرات‬
‫والبوليس وطالب الكليات العسكرية يف الغالبية العظمى لدول العامل ‪.‬‬
‫تقنية القتال يف الكاراتيه او تكتيك املعركة‬
‫وهي تعتمد على مجيع اإلمكانيات الطبيعية جلسم اإلنسان وهي علم الضربات املوجه اىل‬
‫نقاط احلياة يف جسم اخلصم وقد أوجد هذه الطريقة األوائل الذين وجدو أنفسهم دون‬
‫أي سالح أمام املهامجني املسلحني فاعتمدوا على أيديهم كسالح فعال للقضاء على‬
‫األعداء املهامجني وقد جعلوا من ضرباتهم بواسطة التدريبات العنيفة كافية أما إلحداث‬
‫كسر يف جسم املهاجم أو تفجري عضو من أعضائه أو احداث نزيف داخلي وجيزم بعض‬
‫اخلرباء بأن كل ذلك صحيح وذلك لوجود قتال يسمى ( سن نني غروشي ) يتلقاه‬
‫الالعب ملدة ثالث سنوات جيعل من أي ضربة مسددة من العب الكاراتيه مهما كان نوعها‬
‫قاتلة ال حمالة ‪.‬‬
‫النفسية الواجب توافرها يف العب الكاراتيه‬
‫إن أهم هدف للكاراتيه يتمثل جبعل االنسان بعيداً عن احلقد والغضب والضغينة وبذلك‬
‫فإن على العب الكاراتيه تعلم احرتام احلياة وعي بذلك جتعل الالعب يتحلى بنفسية‬
‫عالية تساعد يف قهر صعابه اليومية شأنها شأن اليوغا اهلندية ‪.‬‬
‫االستسالم اجلسدي و النفسي‬
‫ان على الراغب يف تدريب الكاراتيه أن يستسلم نفساً وجسداً لنظم وارشادات املدرب‪ .‬ان‬
‫استسالم النفس الستبعادها بل لتحريرها وتهذيبها او اكسابها روح عالية تتجاوب مع‬
‫الروح الرياضية أما استسالم اجلسد فوسيلة تنفذ بها ما تطلبه النفس ويقتضيه الواجب‬
‫الدفاعي عن النفس ‪.‬‬
‫من هم الذين يستطيعون ممارسة الكاراتيه‬
‫ان اجلميع من كبار وصغار ورجال ونساء‪ .‬وتستطيع املرأة ان جتابه الرجل يف مضمار‬
‫الكاراتيه ألنها ال تعتمد على القوة العضلية مثلما تعتمد على سرعة احلركة وهدفها‬
‫احملدد وكثريا ما تتحول السرعة اىل قوة والقوة حبد ذاتها هي حاصل ‪:‬‬
‫( القوة = الكتلة × التسارع مشتق السرعة )‬

‫‪3 / 67‬‬
 ‫مدارس الكاراتيه ‪:‬‬
‫نسمي اليوم مبدارس الكاراتيه الطرق املختلفة لرياضة من حيث التدريب واحلركات‬
‫والكاتيات و تكنيكات اهلجوم والدفاع ويوجد اليوم حوالي مخسني مدرسة منها اليابانية‬
‫وأخرى الكورية وبعضها اوكيناويه وصينية‪.‬‬
‫الكاراتيه كفن للدفاع عن النفس‬
‫نلخص املقارنات السابقة فنقول إن الكاراتيه رياضة عنيفة يسهل التدرب عليها‪ .‬فهو‬
‫يهدف اىل إيقاع اكرب ضرر للخصم بأقل جهد بواسطة تقنيات دفاعيّة وهجومية‬
‫مدروسة‪ .‬العب الكاراتيه ماهر يف القتال وجه لوجه يهجم بضربات مباشرة ودقيقة‪ .‬كما‬
‫يدرب فن الكاراتيه العبيه على استخدام مجيع اجزاء اجلسم املمكن استخدامها يف العراك‬
‫والدفاع عن النفس ‪.‬‬
‫اهداف تدريب الكاراتيه‬
‫يعمل بها مجيع العيب الكاراتيه ‪ ،‬ويرددونها يف نهاية كل تدريب وهم على وضعية‬
‫اجللوس (سيزا ) ‪.‬‬

‫‪ -١‬السعي لكمال الشخصية ( شخصية سوية ) ‪.‬‬

‫‪ -٢‬انتهاج سلوك أصيل صادق ( إخالص ونية ) ‪.‬‬

‫‪ -٣‬التحلي بروح اجلد واملثابرة ( عزمية قوية ) ‪.‬‬

‫‪ -٤‬ابداء االحرتام واألدب ( أخالق محيدة ) ‪.‬‬

‫‪ -٥‬االمتناع عن التصرف العدواني ( ال عدوانية )‬

‫تهيئة اجلسم ملمارسة الكاراتيه‬
‫تعد الكاراتيه إحدى الرياضات اليت حتتاج اىل توافق بدني عصيب ‪ ،‬كما أنها حتتاج اىل‬
‫مواصفات بدنية خاصة ‪ ،‬مما جعلها تندرج حتت قائمة الرياضات األكثر صعوبة يف‬
‫العامل ‪ ،‬ولكن يف الوقت نفسه جيب أن نقر بأن الكاراتيه من الرياضات ذات الشعبية الكبرية‬
‫يف العامل أيضاً لكونها أحد أساليب الدفاع عن النفس ‪.‬‬
‫ان خوض هذه املغامرة وممارسة لعبة الكاراتيه ‪ ،‬تتطلب تعلم كيفية تهيئة اجلسم‬
‫ليتكيف مع هذه الرياضة من أجل ممارستها بأمان واطمئنان ‪.‬‬

‫‪4 / 67‬‬
 ‫ترتكز التهيئة على ثالث أشياء رئيسية ‪:‬‬

‫‪ -١‬غذاء صحي ‪.‬‬

‫‪ -٢‬تهوية العضالت ‪.‬‬

‫‪ -٣‬رشاقة ومرونة ‪.‬‬

‫* وفيما يلي خطوات تساعد على تهيئة اجلسم للتكيف والتأقلم بسرعة مع ممارسة‬
‫الكاراتيه ‪:‬‬

‫‪ -١‬وضع قائمة باألهداف اليت يطمح الالعب يف حتقيقها بعد ممارسة الكاراتيه سواء‬
‫كانت قصرية املدى أو بعيدة املدى ‪ ،‬وعلينا أن ندرك جيداً ان حالة اجلسم ستختلف‬
‫كثرياً اذا كنا نرغب يف تعلم أساسيات الكاراتيه ‪ ،‬فكيف اذا كان طموحنا وهدفنا هو‬
‫املنافسة يف بطولة عاملية ؟؟‬

‫‪ -٢‬التمرين بإشراف مدرب للياقة البدنية !! نعم فإننا حنتاج إىل هذه الشخص ألنه‬
‫سيساعدنا على استهداف اجملموعات العضلية املناسبة من خالل تدريبات بدنية خاصة ‪،‬‬
‫كما وأنه سيساعدنا ويقدم لنا النصائح حول النظام الغذائي السليم ‪.‬‬

‫‪ -٣‬قبل البدء يف تلقي الدروس والتمرينات لرفع لياقتنا البدنية ‪ ،‬جيب علينا يف البداية‬
‫حتديد مستوى لياقتنا البدنية لكي نبدئ من هذه النقطة والعمل على تطوير مستوى‬
‫لياقتنا البدنية ‪.‬‬

‫‪ -٤‬أن تكون بداية ممارسة الكاراتيه باألساسيات ( الكيهون ) وقد نشعر بأن هذه‬
‫احلركات معقدة بعض الشيء ‪ ،‬ولكن علينا أن ال نقلق فهذا شعور طبيعي وسيزول مع‬
‫الوقت ‪ ،‬ولكن املهم أن نعرف أنه يف هذه الفرتة حنتاج إىل الرتكيز على تهيئة اجلسم‬
‫للتكيف مع ممارسة الكاراتيه ‪.‬‬

‫‪ -٥‬أن نعلم أن أساسيات الكاراتيه هي جمرد بداية ‪ ،‬وهي بوابتنا للدخول والتعمق يف‬
‫الكاراتيه ‪ ،‬كما أن إتقانها يعد أوىل مثار تهيئة اجلسم للتكيف مع الكاراتيه ‪ ،‬ومع الوقت‬
‫سنجد أنفسنا أكثر تكيفاً مع انتقالنا إىل مستويات أكثر تقدماً يف الكاراتيه ‪.‬‬

‫‪ -٦‬أن نهتم مبمارسة التمرينات اليت تعمل على زيادة تدفق الدم يف القلب واألوعية‬
‫الدموية اىل العضالت واليت تعمل أيضا على رفع درجة حرارة اجلسم ‪ ،‬ومن أمثلة هذه‬
‫التمرينات ‪ :‬مترينات اجلري والوثب والقفز فوق احلواجز واجلري يف املكان ومترينات‬
‫املدرجات ‪.‬‬

‫‪ -٧‬أيضا علينا أن ال نتجاهل ممارسة الغذاء الصحي ‪ ،‬وميكن حتقيق ذلك من خالل إتباع‬
‫نظام غذائي متوازن ‪ ،‬حيث جيب أن حتتوي الوجبات اليومية على النسب السليمة من‬

‫‪5 / 67‬‬
 ‫خمتلف العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والربوتينات والفيتامينات والدهون‬
‫واألمالح املعدنية ‪ ،‬وال نغفل أيضاً حاجة اجلسم من املاء ‪.‬‬

‫‪ -٨‬يف حال اإلصابة بإحدى األمراض العضوية جيب علينا أوالً استشارة طبيبنا يف االذن‬
‫مبمارسة الكاراتيه واالستفسار عما اذا كانت هناك خماطر أو حمذورات أو تعليمات‬
‫معينة ‪.‬‬

‫‪ -٩‬أخرياً علينا تركيز جهودنا على شيئني هما ( القوة ‪ -‬التوازن ) واللذان يعدان من أهم‬
‫ا لركائز األساسية لتدريب الكاراتيه ‪ ،‬وهذا فقط كبداية ‪ ،‬حيث أنه مع التقدم يف‬
‫التدريب وممارسة الكاراتيه ميكننا إضافة السرعة والقدرة ( القدرة ‪ :‬هي القوة املميزة‬
‫بالسرعة ) كعناصر لياقة بدنية مستهدفة ‪.‬‬
‫الكاراتيه لغة‬
‫الكاراتيه لغةً ‪:‬‬
‫عند كتابة كلمة كاراتيه باللغة اليابانية جند أنها مكونة من مقطعني ‪:‬‬
‫األول ‪ :‬وينطق " كارا " أو " كو " ويعين خالي أو فارغ ‪.‬‬
‫والثاني‪ :‬وينطق " تيه " أو " شو" ويعين اليد‪.‬‬
‫فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً ألنها قتال من دون سالح ‪.‬‬
‫معنى الكاراتيه االصطالحي ‪:‬‬
‫الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْ ِملُ األيدي و األقدام و الرُكَب و املرافق كأسلحة ‪ ،‬ومت‬
‫تطويرها يف جزيرة اوكيناوا ثم مت نقلها إىل اليابان يف أواخر القرن التاسع عشر ومنها‬
‫انتشرت إىل العامل ‪.‬‬
‫اهم املدارس املنتشرة يف العامل ما يلي ‪:‬‬

‫‪ -1‬الشوتوكان‬
‫و هي طريقة فو ناكوشي و اليت اطرا عليها ابنه يوشي تاكا بعض التعديالت و قد‬
‫اصبحت تلك املدرسة تدرب وفق تقنية خفيفة و طويلة االمد و هي تعترب من اقدم‬
‫املدارس على االطالق ‪.‬‬

‫‪ -2‬الشوتوريو‬
‫و هي الطريقة اليت اتى بها املدرب مبياجي و تعتمد على القوة الطبيعية اليت تعتمد على‬
‫ارهاب اخلصم و احلد من هجومه و تتميز احلركات فيها بانها بطيئة للغاية و لكنها‬
‫فعالة يف حاالت القتال القريب جدا و تعتمد على املبد التالي ‪:‬‬

‫‪6 / 67‬‬
 ‫حني يهامجك خصمك بقوة جيب مواجهته بليونة و حني يهامجك بليونة جيب مواجهته‬
‫بقوة و مجيع املدارس السابقة ذات اصل اوكيناوي ‪.‬‬

‫‪ -3‬الوادريو‬
‫و هي ذات اصل ياباني و تعتمد على الوضعيات املرتفعة يف القتال و على الضربات املبنية‬
‫على املهارة الفائقة ‪.‬‬
‫احزمة الكاراتيه ‪:‬‬
‫الكيو‪:‬‬
‫و يقصد بها يف اللغة اليابانية ‪ ( :‬املرتبة ) ‪ .‬ويف الكاراتيه نقصد بها ‪ :‬األحزمة امللونة من‬
‫األبيض إىل ما قبل األسود ‪ .‬ويوجد هنالك عشر مراتب لبلوغ احلزام األسود و ختتلف‬
‫طريقة ترميزها بألوان األحزمة ‪ .‬وتبدأ باملرتبة العاشرة والتاسعة وتوازي احلزام األبيض‬
‫وتنتهي باملرتبة األوىل وتوازي احلزام البين و األخري‪ .‬وتكون االختبارات عادةً يف مجيع‬
‫املراتب سهلة وسريعة وغري معقدة ‪ .‬وال يطلب من الطالب تقديم حركات معقدة أو‬
‫مهارات عالية ‪ .‬وتتدرج املتطلبات الفنية واحلركية كلما انتقل الطالب إىل املراحل‬
‫املتقدمة‪.‬‬
‫الدان ‪:‬‬
‫ويقصد بكلمة دان يف اللغة اليابانية ( املستوى أو الدرجة ) ‪ .‬ويف الكاراتيه نقصد بها‪:‬‬
‫درجات احلزام األسود واليت تبدأ باحلزام األسود الدرجة األوىل شودان‪ .‬ويطلق على‬
‫الدرجات الثالث األوىل بالدرجات الدونية وذلك داللة على أن الطالب أو الالعب مازال‬
‫ينقصه بعض مفاهيم وفنون اللعبة‪ .‬وتعد اختبارات احلزام األسود سريعة ولكن حتتوي‬
‫على فنيات كثرية ومعلومات دمسة ‪ .‬وتقل متطلبات الدرجات العليا إذ أنها تعرب عن‬
‫مدى إخالص الالعب وتعرب أيضاً عن تقدير الكاراتيه له‪ .‬وليس زيادةً يف املهارات‬
‫احلركية والتقنية ‪ ،‬فلذلك جتد أن معظم حمتوى االختبارات هي مناقشات يف بعض‬
‫التقنيات الفنية وليس اختباراً يف أداء تلك التقنيات ‪.‬‬
‫ترتيب االحزمة‬

‫تعترب درجة احلزام االبيض بدون درجة او درجة البداية فهي ال تتطلب اي اختبارات قبول‬
‫او ترقية فالالعب حيمل احلزام االبيض من اول يوم يدخل فيه لنادي الكاراتيه‪.‬‬
‫وبالنسبة لألحزمة من االصفر اىل االخضر تسمى االحزمة امللونة الدنيا وهي غالباً متنح‬
‫من املدرب وال تتطلب اجتماع للجنة اختبارات الجتياز اختباراتها‪ .‬فيكيفي هنا تقييم‬
‫املدرب واختباره‪.‬‬

‫‪7 / 67‬‬
‫وتسمى االحزمة من االزرق اىل البين باالحزمة امللونة العليا‪ .‬وهي تتطلب اجتياز االختبار‬
‫أمام جلنة اختبارات خمولة من االحتاد املنتمي اليه الالعب‪.‬‬
‫وكذلك بالنسبة للحزام االسود االول (الدان األول) اىل الدان الثالث تعترب مرحلة الدان‬
‫الدنيا وخيترب الالعب الجتيازها على االساسيات والتقنيات احلركية والعملية باالضافة‬
‫اىل متطلبات من الكاتا‪.‬‬
‫الدان الرابع ويسمى من حيمله "تاشي" اي خبري وهي تعادل شهادة البكلوريس يف‬
‫اجلامعات االكادميية ويتطلب يف اجتياز اختباراته اىل تقديم بعض البحوث وشروحات‬
‫لفنيات الكاراتيه‪.‬‬
‫يسمى حامل احلزام األسود اخلامس"رينشي" أي خبري حمرتف وتعادل شهادة املاجستري‬
‫يف اجلامعات‪.‬‬
‫اما حامل الدان السادس يسمى "شيهان" اي كبري مدربني وهي تعادل شهادة الدكتوراه‪.‬‬
‫وبالنسبة حلامل حزام الدان السابع فيسمى "كيوشي" اي خبري مدربني وتعادل شهادة‬
‫الفيلسوف او االستاذية‪.‬‬
‫ويطلق لقب "هانشي " او ماسرت على محلة الدان الثامن فما فوق وقليل من يصل اىل هذه‬
‫املرحلة‪.‬‬
‫املدة الزمنية بني احلزام و جمموعات التمرين‬
‫‪ -‬أربع أشهر بني كل حزام حتى األزرق ‪.‬‬
‫‪ -‬مثانية أشهر بني األزرق والبين ‪.‬‬
‫‪ -‬سنة بني البين واألسود ‪.‬‬
‫تنفذ مجل حركية دولية تدريبية بالفرتة الزمنية احملددة بني احلزام واحلزام الذي‬
‫يليه تتدرج العوبة تصاعدياً ‪.‬‬

‫‪8 / 67‬‬
 ‫أساسيات الشوتوكان‬

‫‪ – 1‬الوقفات واألوضاع ‪:‬‬

‫‪ ::.‬أهمية الوقفات واألوضاع الصحيحه ‪.::‬‬

‫}تتأثر قوة الحركات الهجومية وثبات الحركات الدفاعية وتوازن الجسم باألوضاع والوقفات الصحيحة تأثيرا ً مباشرا ً ْ {‬
‫نقسم الوقفات واألوضاع في لعبة الكاراتيه إعتمادا ً على الجزء السفلي من الجسم‪ .‬فحركة الجسم العلوي يجب أن تكون‬
‫على قاعدة صلبة وقوية‪ .‬كما أن الظهر يجب أن يكون مستقيما ً وغير مائل إلى األرض أو مقوس ‪.‬إن اإلخالل بالوضعية‬
‫الصحيحة للحركة يخل بطبيعة الحال على التوازن‪ .‬وبالتالي يؤثر على فعالية الحركة المنشودة‪.‬‬
‫ففي كاراتيه الشوتوكان يُركز على دقائق الحركات واألوضاع بشكل كبير‪ ،‬وتأثر تلك الصغائر على تقدير الالعب عند‬
‫اختباره في كل مرحلة‪.‬‬
‫‪.‬‬
‫يجب مراعاة النقاط التالية للحصول على الوضعية الصحيحة‪:‬‬
‫حركة الوسط يجب أن تكون الحركة بانسيابية ونعومة تامة ‪ .‬فقوة الحركة تبدأ من حركة الوسط)الحوض)‬ ‫‪‬‬
‫التحرك باتزان عند تغيير الوضع أو القيام بالخطوة التالية بنفس الوضع‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫تناغم حركة العضالت خالل تنفيذ الحركة أو التغيير‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫السرعة والتوقيت المناسب‪ .‬في أداء و تنفيذ أي حركة صد أو هجوم‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫يحتوي قسم الوقفات و االوضاع على االقسام التالية ‪:‬‬
‫‪ ‬االوضاع الطبيعية‬
‫‪ ‬الوقفة االمامية‬
‫‪ ‬الوقفة الخلفية‬
‫‪ ‬وقفات الفارس – المربعة – الجذرية‬
‫‪ ‬وقفة الساعة الرملية‬
‫‪ ‬وقفتا نصف القمر ‪ -‬القط‬

‫االوضاع الطبيعيه‬

‫‪ ::.‬شينزين تاي ‪.::‬‬

‫} تعني الوضع الطبيعي للجسم {‬
‫ويكون الجسم في هذه الحالة مسترخي ولكن متأهب للقيام بأي حركة‪ .‬كما يكون وزن الجسم مقسم على الرجلين ‪ .‬وتكون‬
‫الركبتين غير مشدودتين بل تكون في حالتهم الطبيعية‪ .‬وفي جميع وقفات الوضع الطبيعي يكون الالعب قادرا ً على القيام‬
‫بأي حركة هجوم أو دفاع بكل يسر وسالسة ‪ .‬يضاف على أسم الوقفة عندما تكون الرجل اليمنى الى االمام مايجي ‪ +‬أسم‬
‫الوقفة فمثالً تسمى مايجي تيجي داتشي إذا كانت القدم األمامية الى األمام وعندما تكون الرجل اليسرى الى االمام تسمى‬
‫هيدري تيجي داتشي وهكذا في جميع األوضاع التي تكون فيها األقدام ليست على مستوى واحد ‪.‬‬
‫هناك عدة أوضاع أو وقفات للوضع الطبيعي ‪:‬‬

‫‪ - 1‬هيسكو داتشى ( وضع االنتباه ) ‪:‬‬

‫وعادة ما تكون هذه الوقفة عند تأدية التحية حيث تكون االقدام متالمسة والركب‬
‫مستقيمة ولكن غير مشدودة‪ .‬ونرى هذه الوضعية عند البدء بتأدية الكاتا وعند اإلتهاء‬
‫منها ‪.‬‬

‫‪9 / 67‬‬
 ‫‪ – 2‬موسوبى داتشى ( انتباه مع فتح االرجل ) ‪:‬‬
‫وهي مثل وضعية هيسكو داتشي ماعدا القدمين تكون مفتوحة للخارج‬
‫بقدر خمس وأربعون درجة ‪ ،‬على أن تكون األقدام متالمسة من جهة‬
‫وتكون هذه الوضعية أثناء تأدية تحية المدرب االكعبين ‪.‬‬

‫‪ –3‬هاشيجى داتشى ( وقفة الرجل المفتوحه )‬

‫في هذه الوقفة تكون األرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريبا ً وأصابع ااألقدام‬
‫متجة إلى الخارج بنحو خمس وأربعون درجة ‪.‬‬

‫‪ – 4‬أشى هاشجى داتشى (األرجل المغلقه )‬

‫ً‬
‫في هذه الوقفة تكون األرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريبا وأصابع األقدام‬
‫متجهة الى الداخل بنحو خمس وأربعون درجة‪ .‬أي عكس هاشيجي داتشي ‪.‬‬

‫‪ – 5‬هيكو داتشى ( وقفة األرجل المتوازيه )‬

‫في هذه الوقفة تكون األرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريبا ً وأصابع األقدام‬
‫متجهة إلى األمام بشكل مستقيم ومتوازي ‪.‬‬

‫‪ –6‬تيجى داتشى ( وقفه على شكل حرف تى )‬

‫تكون القدمان يشكالن حرف تى تقريبا ً بحيث كاحل الرجل االمامية تتقاطع مع‬
‫وسط الرجل الخلفية كما في الصورة و تكون االرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين‬
‫تقريبا ‪.‬‬

‫‪10 / 67‬‬
 ‫‪ –7‬رينوجى داتشى ( وقفة الزاوية القائمة )‬
‫تشبه هذه الوقفة وقفة تيجي داتشي ما عدا أن كاحل الرجل االمامية يتقاطع مع‬
‫‪.‬كاحل الرجل الخلفية‬

‫( ب ) الوقفة األماميه ( زينكوتسو داتشى )‬

‫يعتبر هذا الوضع من أهم األوضاع في كاراتيه الشوتوكان فهو من أكثر األوضاع المستخدمة في الكاتا وتكاد ال تخلو‬
‫كاتا من هذا الوضع ‪.‬تنحني الركبة األمامية بحيث تكون حافة الركبة متعامدة مع أصل اإلصبع الكبير من نفس القدم‪.‬أما‬
‫المسافة بين القدمين عرضا بقدر عرض الكتفين أو أكثر قليالً وطوالً بقدر ضعف عرض الكتفين كما هو مبين في الرسم‬
‫الوضعية‬ ‫أثناء‬ ‫الخلفية‬ ‫الرجل‬ ‫استقامة‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬ ‫يجب‬ ‫‪.‬كما‬
‫ويتوزع وزن الجسم على الرجلين بحيث يكون أربعين بالمائة من الوزن على الرجل الخلفية وستين بالمائة على الرجل‬
‫األمامية‪.‬أما الوسط والحوض يكون في وضع منخفض في جميع الحاالت ‪.‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية هذه الوضعية ‪:‬‬

‫‪ - 1‬المسافات طوالً وعرضا ً ‪.‬فاختالل المسافات يؤدي إلى صعوبة الحركة بانسيابية وتوازن ‪.‬‬
‫‪ - 2‬المحافظة على استقامة القدمين‪.‬فال تكون األقدام متجهة إلى اليمين أو اليسار ولكن تتجه األصابع إلى األمام ‪.‬‬
‫‪ - 3‬تشد األرداف إلى الداخل ‪.‬حيث أن ذلك يساعد على ثبات القدمينال تنسى توزيع الوزن على القدمين ‪% 40‬‬
‫إلى ‪. % 60‬ويكون نقطة ارتكاز ثقل الجسم أقرب إلى القدم األمامية ‪.‬‬
‫‪ - 4‬حافظ على استقامة الظهر بحث ال يكون متجه إلى األمام ‪.‬‬
‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد ‪:‬‬
‫*عدم مالمسة كاحل القدم الخلفية لألرض ‪.‬وهذا يؤدي إلى فقد التوازن ‪.‬‬
‫*عدم اتخاذ مسافة العرض بين القدمين بشكل صحيح ‪.‬بحيث تبدو القدمين على خط مستقيم ‪.‬‬
‫*عدم استقامة الرجل الخلفية ‪.‬بحيث تكون متجهة إلى الخارج بدل أن تكون متجه بشكل متوازي مع القدم‬
‫األمامية أو بانحناء الركبة إلى األمام ‪.‬‬
‫*ارتفاع الوسط أكثر من الالزم ‪.‬‬
‫*إمالة الركبة األمامية أكثر من الالزم ‪.‬‬

‫‪11 / 67‬‬
 ‫( ج ) الوقفة الخلفية ( كوكتسو داتشى )‬

‫ال يقل هذا الوضع في االهمية عن الزينكو داتشي‪ ،‬فيكثر استخدامها في الكاتا والدفاع عن السكين والعصي‪ ،‬كما يسهل‬
‫تغيير الوضع الى أي وضع أخر بكل سهولة ويسر ‪.‬تنحني الركبة الخلفية بحيث تكون حافة الركبة متعامدة مع أصل‬
‫اإلصبع الكبير من نفس القدم‪ .‬إلى الخارج أما المسافة بين القدمين طوالً بقدر ضعف عرض الكتفين ويكون كاحل‬
‫القدمين على خط مستقيم كما هو مبين في الرسم‪ ،‬بحيث تُكون القدمين زاوية قدرها تسعين درجة ‪.‬‬
‫ويتوزع وزن الجسم على الرجلين بحيث يكون سبعين بالمائة من الوزن على الرجل الخلفية وثالثين بالمائة على الرجل‬
‫األمامية‬
‫أما الوسط والحوض يكونا في وضع منخفض في جميع الحاالت‪.‬‬

‫ويجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية هذه الوضعية ‪:‬‬

‫‪ - 1‬المسافة طوالً تكون بقدر ضعف عرض الكتفين ‪ .‬فاختالل المسافات يؤدي إلى صعوبة الحركة بانسيابية وتوازن ‪.‬‬
‫‪ - 2‬المحافظة على استقامة القدم األمامية ‪ ،‬و الخلفية متجهة ناحية الجزء األمامي من الجسم بحيث يُكونان زاوية قائمة ‪.‬‬
‫‪ - 3‬تشد األرداف إلى الداخل ‪.‬ألن ذلك يساعد على ثبات القدمين ‪.‬‬
‫‪ - 4‬ال تنسى توزيع الوزن على القدمين ‪ % 70‬إلى ‪. % 30‬ويكون نقطة ارتكاز ثقل الجسم أقرب إلى القدم الخلفية ‪.‬‬
‫‪ - 5‬حافظ على استقامة الظهر بحث ال يكون مائل إلى األمام ‪.‬‬

‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد ‪:‬‬

‫‪ - 1‬انحناء الركبة األمامية المفرط بحيث يكون الوزن أكثر على القدم األمامية ‪.‬‬
‫‪ - 2‬تقليل المسافة بين القدمين مما يؤدي الى ارتفاع الوسط ‪.‬‬
‫‪ - 3‬عدم توجيه القدمين في االتجاه الصحيح ‪ .‬فتكون مثالً القدم الخلفية متجهة إلى الخلف ‪.‬‬
‫‪ - 4‬عدم شد كاحل القدم الخلفية مما يؤدي الى ضغط الجسم على القدم الخلفية ‪.‬‬
‫‪ - 5‬توجيه الركبة الخلفية الى االمام أو الخلف ‪.‬‬

‫‪12 / 67‬‬
 ‫د _ (وقفات الفارس ‪ -‬المربعة – الجذرية )‬

‫كيبا داتشى ( وقفة الفارس )‬

‫من األوضاع التي ال يخلو منها أي فن من فنون القتال والدفاع عن النفس‪.‬وهو من أفضل األوضاع المستخدمة‬
‫في الضربات الجانبية مثل إمبي أوكي وأوراكن أوكي ويكومي يري ‪.‬والقتال أمام جدار حيث تؤمن ظهرك‪.‬‬
‫لتشكيل هذا الوضع تنحني الركبتين إلى األمام والقدمين مستقيمتين بحيث تكون األصابع متجهة إلى األمام فيكون‬
‫شكل الوضع كالفارس الذي يمتطي الحصان ‪.‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية هذه الوضعية ‪:‬‬

‫‪ - 1‬حافظ على استقامة ظهرك فميالن الظهر الى األمام أو الخلف يؤدي الى خلل التوازن ‪.‬‬
‫‪ - 2‬المحافظة على استقامة القدمين متجهين ناحية الجزء األمامي من الجسم ‪.‬‬
‫‪ - 3‬تشد األرداف إلى الداخل ‪.‬حيث أن ذلك يساعد على ثبات القدمين ‪.‬‬
‫‪ - 4‬ال تنسى توزيع الوزن على القدمين بالتساوي ‪.‬ويكون نقطة ارتكاز ثقل الجسم في المنتصف ‪.‬‬

‫شيكو داتشى ( الوقفة المربعة )‬

‫يعتبر هذا الوضع مشابه كثيرا ً للكيبا داتشي ماعدا أن القدمين متجهتين الى الخارج بمقدار خمسة وأربعون درجة‬
‫ويكون الوسط منخفض أكثر ‪.‬‬

‫فودو داتشى ( الوقفة الجذرية )‬

‫وتعرف أيضا ً بـ"سوشين داتشي" و هي بين الزينكو داتشي و الكيبا داتشي كما هو واضح في الصورة‪.‬وكأنها‬
‫جذور األشجار العميقة‪ .‬لتشكيل هذه الوقفة نفتح الرجلين بمقدار ضعف عرض الكتفين وتتجه أصابع القدمين‬
‫خمسة واربعين درجة الى األمام كليهما وتننحني الركب الى الداخل بحيث أن لو رسمنا خط من الركبة الى‬
‫اأرض لكان بقرب األصبع الكبر من القدم ‪.‬‬

‫‪13 / 67‬‬
 ‫ز ‪ -‬سانشين داتشى ( الساعة الرملية )‬

‫توفر هذه الوقفة قاعدة صلبة لعمل الحركات الدفاعية كما أنه من السهل االنتقال منها إلى أي وضع أخر وفي أي اتجاه‪.‬‬
‫لعمل هذه الوقفة نجعل كاحل القدم األمامية أمام الرجل الخلفية بحيث لو رسمنا خط مستقيم بين القدمين عرضا ً لتالمس مع‬
‫كاحل القدم األمامية ومقدمة القدم الخلفية‪ .‬تتجه القدم االمامية خمسة وأربعون درجة الى ناحية القدم االخرى والقدم الخلفية‬
‫تتجه الى األمام‪.‬بالنسبة للركبتين يجب أن تكون متجهه للداخل أي لبعضهما البعض ‪.‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية هذه الوضعية ‪:‬‬

‫حافظ على استقامة ظهرك فميالن الظهر الى األمام أو الخلف يؤدي الى خلل التوازن ‪.‬‬
‫ً‬
‫المحافظة على إتجاهات القدمين‪ .‬والمسافة بينهما‪ .‬بحيث تكون المسافة بين الكاحلين عرضا تعادل عرض الكتفين ‪.‬‬
‫انحناء الركبتين للداخل‪ .‬حيث لو أننا رسمنا خط نازل من الركبتين لوقع أمام اإلصبع األكبر بقليل ‪.‬‬
‫ال تنسى توزيع الوزن على القدمين بالتساوي‪ .‬وتكون نقطة إرتكاز ثقل الجسم في المنتصف ‪.‬‬
‫شد الردفين والعضالت الخلفية للفخذين ‪.‬‬

‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد ‪:‬‬

‫إنحناء الركبتين المفرط أو المقل بحيث يشكل ضغط كبيرا ً على الركبتين‬
‫تقليل المسافة بين القدمين أو عدم إنحناء الركبتين يؤدي الى ارتفاع الوسط‬
‫عدم توجيه القدمين في االتجاه الصحيح‪ .‬فتكون القدم األمامية للخارج أو تكون الخلفية ليست لألمام‬
‫استرخاء كاحل القدم الخلفية مما يؤدي الى ضغط الجسم على القدم الخلفية‬
‫انحناء الظهر الى األمام‪ .‬مما يؤدي الى عدم مالمسة باطن الرجل بالكامل لألرض‬

‫‪14 / 67‬‬
 ‫و ‪ -‬هانگيستو داتشي ( وقفة نصف القمر )‬

‫هذا الوضع بين الوقفة األمامي "زينكوتسو داتشي" و وقفة الساعة الرملية "سانشين داتشي" حيث أن المسافة بين‬
‫القدمين أقل بشيئ قليل عن الوقفة االمامية وأكثر بشيئ قليل عن وقفة الساعة الرملية‪ .‬وأما الركبتين فهما الى‬
‫الداخل كما في وقفة الساعة الرملية‪.‬هذه الوقفة جيدة جدا ً للدفاع أو للهجوم على حد سواء ولكنها تفضل للحركات‬
‫الدفاعية‪ .‬والتدرب على كاتا هانگيستو يعتبر من أفضل التدريبات لهذه الوقفة ‪.‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية هذه الوضعية ‪:‬‬

‫حافظ على استقامة ظهرك فميالن الظهر الى األمام أو الخلف يؤدي الى خلل التوازن ‪.‬‬
‫ً‬
‫المحافظة على إتجاهات القدمين‪ .‬والمسافة بنهما ‪.‬بحيث تكون المسافة بين الكاحلين عرضا تعادل عرض الكتفين‬
‫وطوالً ضعف ذلك ‪.‬‬
‫انحناء الركبتين للداخل‪ .‬بحيث لو أننا رسمنا خط نازل من الركبتين لوقع أمام اإلصبع األكبر بقليل ‪.‬‬
‫ال تنسى توزيع الوزن على القدمين بالتساوي‪ .‬ويكون نقطة ارتكاز ثقل الجسم في المنتصف ‪.‬‬

‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد ‪:‬‬

‫إنحناء الركبتين المفرط أو المقل بحيث يشكل ضغط كبيرا ً على الركبتين ‪.‬‬
‫تقليل المسافة بين القدمين أو عدم إنحناء الركبتين يؤدي الى ارتفاع الوسط ‪.‬‬
‫انحناء الظهر الى األمام‪ .‬مما يؤدي الى عدم مالمسة باطن الرجل بالكامل لألرض ‪.‬‬

‫نيكو داتشى ( وقفة القط )‬

‫تـنحني الركبة الخلفية بحيث تكون حافة الركبة متعامدة مع أصل اإلصبع الكبير من نفس القدم إلى الخارج‬
‫وتكون متجهة خمسة وأربعين درجة للخارج‪ .‬أما المسافة بين القدمين طوالً بقدر عرض الكتفين‬
‫ويكون القدمين على خط مستقيم كما هو مبين في الصورة‪ .‬يجب رفع كعب القدم األمامية مع اإلبقاء على‬
‫اتجاه األصابع إلى األمام‪ .‬ويتوزع وزن الجسم على الرجلين بحيث يكون تسعين بالمئة من الوزن على الرجل‬
‫الخلفية وعشرة بالمئة فقط على الرجل األمامية‪.‬أما الوسط والحوض يكون في وضع منخفض في جميع‬
‫الحاالت‪ .‬يحمي هذا الوضع أصل الفخذين باإلضافة الى أنه يسهل عملية الركل بالقدم االمامية ‪.‬‬

‫‪15 / 67‬‬
 ‫‪ - 2‬حركات اليد الدفاعيه‬

‫( ا ) الدفاع عن هجوم الخصم‬

‫الدفاع عن الهجوم نظريا ًهو أكثر تعقيدا ً مما يبدو من أول نظرة‪ .‬ففي البداية يجب على المدافع أن يـُـقدر طبيعة‬
‫وقوة واتجاه هجمة الخصم قبل أن يبدأ بالهجوم فيبادره بالدفاع ‪ .‬كما أن حركة المدافع يجب أن تحول هجوم‬
‫الخصم إلى صالحه ‪.‬‬

‫يمكننا أن نقسم طرق تأدية الحركات الدفاعية كما يلي ‪:‬‬

‫* الدفاع بدون حركة دفاعية‪ .‬وذلك بتجنب الهجوم وتحاشي االحتكاك مع الخصم ‪.‬‬
‫الدفاع بدون الهجوم‪ .‬وهذا يُعتبر من أبسط طرق الدفاع‪ ،‬حيث يتم صد هجوم الخصم دون توجيه أي ردهجومي‪.‬‬
‫الدفاع المتصاص الهجوم‪ .‬وهذا النوع من الدفاع عند الدفاع عن هجوم سريع ومتكرر‪ .‬فالمدافع يحاول عمل‬
‫الدفاع متبوعا ً بدفاع‪.‬‬
‫الدفاع متبوعا ً بهجوم‪ .‬وهو أشهر أنواع الدفاع وهنا يُتبع المدافع حركته الدفاعية بهجوم مضاد‪.‬‬
‫الدفاع بالهجوم‪ .‬وذلك بأن يصد المدافع الهجوم بهجوم‪ .‬كأن يصد اللكمة الموجهة للوجه بكسر أو خلع الكتف‪.‬‬
‫الدفاع للهجوم‪ .‬يقوم المدافع بحركته الدفاعية وذلك لصد هجوم متوقع ليؤمن حركته الهجومية ‪.‬‬
‫الدفاع قبل الهجوم‪ .‬وذلك بإخماد هجوم الخصم وهو في مهده ‪.‬‬
‫الدفاع بإخالل توازن الخصم‪ .‬حيث أن المهاجم لن يستطيع إكمال هجومه‪ .‬فمثالً لو كان الخصم مهاجم بلكمة‬
‫موجهة للصدر فإن قيام المدافع بحركة كنس القدم سوف يؤدي إلى سقوط الخصم وتضييع هجومه ‪.‬‬
‫عوامل الحركة الدفاعية الصحيحة‪:‬‬
‫تغيير اتجاه حركة هجوم الخصم‪.‬‬ ‫وضع المرفق لليد التي تقوم بالدفاع‪.‬‬
‫لف الساعد في الوقت المناسب‪.‬‬ ‫إيقاف الحركة الدفاعية في المكان المناسب‪.‬‬
‫لف الجزء العلوي من الجسم والوسط‪.‬‬ ‫التوقيت المناسب‪.‬‬

‫‪.::‬يحتوي قسم حركات اليد الدفاعية على األقسام التالية‪:‬‬

‫الدفاع العلوي بالساعد )جودان أجي أوكي )‬ ‫الدفاع الى الداخل ( أوشي أوكي (‬
‫الدفاع المنخفض بالساعد ) گدانم براي )‬ ‫الدفاع بحرف اليدالخارجي )شوتو أوكي (‬
‫الدفاع الى الخارج (سوتو أوكي (‬

‫‪16 / 67‬‬
 ‫‪ – 2‬الدفاع المنخفض بالساعد ‪:‬‬
‫‪.::‬گدانم براي‪::.‬‬

‫للدفاع عن هجوم موجه الى وسط وأسفل الجسم ‪.‬وطريقة تنفيذ هذا الدفاع تكون وقبضة اليد مغلقة بالقرب من‬
‫األذن المعاكسة لجهة اليد المنفذة ومن ثًم تطلق اليد من األعلى الى األسفل لتستقر عند ارتفاع شبر تقريبا ً من‬
‫الركبة‪ .‬غالبا ً ما تستخدم للدفاع عن الركالت وبخاصة شودان مواشي گيري‪ .‬تلتقي يد المدافع مع رجل المهاجم‬
‫في منطقة الساعد القريبة من الرسغ‪.‬‬
‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد‪:‬‬
‫وضع الساعد مرتفع جدا ً من فوق الركبة‪ .‬مما يؤدي إلى دخول رجل الخصم الى بطن المدافع‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫ً‬
‫استقامة العضد والذراع الى الحد األقصى‪ .‬وهذا يؤدي الى إجهاد المرفق‪ .‬فيجب ثني اليد قليال حتى يسهل‬ ‫‪‬‬
‫امتصاص الهجوم‪.‬‬
‫عدم لف الساعد‪ .‬مما ال يساعد على امتصاص قوة الهجوم‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم خروج اليد في الوقت المناسب‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم خروج اليد من المكان المناسب‪ .‬مما يضعف قوة الصد‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم لف الجزء العلوي من الجسم والحوض‪ .‬إذ يجب مواجهة الخصم بطريقة جانبية‪ ،‬وليس توجيه‬ ‫‪‬‬
‫الصدر الى الخصم‪ .‬فذلك يفتح ثغرة تمكن الخصم من الرد‪ ،‬باإلضافة إلى أن مواجهة الخصم بطريقة جانبية تسهل‬
‫وتقوي من الرد بهجوم‪.‬‬
‫‪ – 3‬الدفاع الى الخارج ‪:‬‬
‫‪.::‬سوتو أوكي‪::.‬‬

‫الدفاع من الخارج للداخل‪:‬‬

‫للدفاع عن هجوم موجه الى الصدر أو الرأس‪ .‬وطريقة تنفيذ هذا الدفاع تكون وقبضة اليد مغلقة بالقرب من األذن لجهة‬
‫اليد المنفذة ومن ثًم تطلق اليد الى الداخل لتستقر أمام الوجه تقريبا ً‪.‬‬

‫‪18 / 67‬‬
 ‫للدفاع عن هجوم موجه الى الصدر أو الرأس بالحافة الجارجية للمعصم‪ .‬وطريقة تنفيذ هذا الدفاع يكون وقبضة اليد‬
‫مغلقة موازية للحجاب الحاجز‪ .‬ويكون الساعد مستقيم لتستقر أمام الكتف تقريبا ً مع دوران الساعد أثناء التنفيذ‪.‬‬

‫‪ ::‬مسقط رأسي‪::‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية األوشي أوكي‪:‬‬

‫‪ ‬في البداية تكون القبضة مغلقة والساعد أمام الحجاب الحاجز فلو تم مد اليد األخرى الى األمام لكانت‬
‫القبضة تحت المرفق‪.‬‬
‫‪ ‬يجب لف الساعد أثناء الحركة بحيث يكون ظهر القبضة الى األمام في أخر الحركة‪.‬‬
‫‪ ‬يكون المرفق محور ارتكاز للحركة كما هو مبين في الرسم التوضيحي‪.‬‬
‫‪ ‬إذا كانت الحركة من وضع زينكوسوداتشي فيجب لف الوسط بحيث يواجه المدافع الخصم من جانبه‪.‬‬
‫‪ ‬وضع القبضة النهائي يكون بمستوى أقل من الذقن وأعلى من الكتف بقليل‪.‬‬
‫‪ ‬وضع العضد النهائي يبعد عن الجسم بمقدار قبضة تقريبا ً‪.‬‬
‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد‪:‬‬
‫عدم لف الساعد في الوقت المناسب‪ .‬مما يعرض المدافع إلى خطر كسر عظمة الساعد‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫إلصاق العضد بالجسم‪ .‬مما يؤدي إلى تضيق الحركة وعدم فعاليتها‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫جعل الكتف كنقطة ارتكاز بدل من المرفق‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم لف الساعد‪ .‬مما ال يساعد على امتصاص قوة الهجوم‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫إخراج اليد في توقيت غير صحيح‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم خروج اليد من المكان المناسب‪ .‬مما يضعف قوة الصد‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫عدم لف الجزء العلوي من الجسم والحوض‪ .‬إذ يجب مواجهة الخصم بطريقة جانبية‪ ،‬وليس توجيه‬ ‫‪‬‬
‫الصدر الى الخصم فذلك يفتح ثغرة تمكن الخصم من الرد‪ .‬باإلضافة إلى أن مواجهة الخصم بطريقة جانبية تسهل‬
‫وتقوي من الرد بهجوم‪.‬‬

‫‪20 / 67‬‬
 ‫‪ – 5‬الدفاع بحرف اليد الخارجى ‪:‬‬
‫‪.::‬شوتو أوكي‪::.‬‬

‫الدفاع بحرف اليد الخارجي‪:‬‬

‫من أفضل الحركات الدفاعية ضد الهجوم بالعصي أو السكاكين ونحوهما‪.‬‬

‫للدفاع عن هجوم موجه إلى المعدة والصدر أو الرأس أي للدفاع عن جميع الجزء العلوي‬
‫من الجسم‪ .‬وطريقة تنفيذ هذا الدفاع يكون واليد مفتوحة بالقرب من األذن لجهة اليد المعاكسة ومن ثًم تنطلق اليد إلى‬
‫الداخل لتستقر أمام الكتف تقريباً‪ .‬وتنفذ الحركة في الغالب من وضع كوكوتسو داتشي‪ .‬ويمكن استخدام نفس الحركة‬
‫بغرض الهجوم الموجه الى الرقبة والرأس‪ ،‬كما في كاتا هيان شودان‪.‬‬

‫‪ ::‬مسقط رأسي‪::‬‬

‫يجب مراعاة النقاط التالية أثناء تأدية الشوتو أوكي‪:‬‬

‫‪ ‬في البداية تكون أصابع اليد مفرودة ومتجاورة بالقرب من أذن الجهة األخرى لليد المنفذة‪.‬‬
‫‪ ‬يجب لف الساعد أثناء الحركة بحيث يكون بطن اليد الى األمام بنحوالي خمسة وأربعون درجة في أخر‬
‫الحركة‪.‬‬
‫‪ ‬حافة اليد الخارجية تكون موازية لحافة الكتف‪ .‬فلو رسمنا خط بين الحافتين لكان خط مستقيم‪.‬‬
‫‪ ‬بالنسبة للمرفق فيكون محور ارتكاز للحركة كما هو مبين في الرسم التوضيحي‪.‬‬
‫‪ ‬وضع القبضة النهائي يكون بمستوى أقل من الذقن وأعلى من الكتف بقليل‪.‬‬
‫‪ ‬وضع العضد النهائي يبعد عن الجسم بمقدار قبضة اليد تقريبا ً‪.‬‬
‫من أشهر األخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد‪:‬‬
‫عدم لف الساعد في الوقت المناسب‪ .‬مما يؤدي لحركة ضعيفة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫إلصاق العضد بالجسم‪ .‬مما يؤدي إلى تضيق الحركة وعدم فعاليتها‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫جعل الكتف كنقطة ارتكاز بدل من المرفق‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫وضع الكف النهائي غير صحيح‪ .‬فيكون بطن الكف موجه لألسفل أو حافة الكف الخارجية ال تغطي‬ ‫‪‬‬
‫الجسم‪.‬‬
‫إخراج اليد في توقيت غير صحيح‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫خروج اليد ليس من المكان المناسب‪ .‬مما يضعف قوة الصد‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪21 / 67‬‬
22 / 67
 ‫‪ – 3‬حركات اليد الهجومية ‪:‬‬

‫‪ – 1‬تقنيات الضرب باليد ‪:‬‬

‫تعتبر اليد من أهم األسلحة لالعب الكاراتيه والفنون القتالية األخرى ‪ .‬فقدرة تحكم اإلنسان بيده تكون أكثر من األعضاء‬
‫األخرى‪.‬‬
‫وهناك عدة طرق لتنفيذ الهجوم باليد ‪ ،‬ونستطيع تقسيمها كالتالي‪:‬‬
‫‪ .1‬طرق الهجوم بالقبضة المقفلة‪:‬‬
‫وعادة ما توجه هذه الضربات للوجه أو للصدر أو للبطن أو لجانب الجسم‪ .‬وتعتمد قوة الضربة على أربع عوامل رئيسية‪،‬‬
‫وهي‪:‬‬
‫طريقة تطبيق األصابع‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫تثنى األصابع للداخل عدا اإلبهام وبعد ذلك يُقفل اإلبهام على العقلة الثانية من إصبعي الوسطى والسبابة‪.‬‬
‫المسافة‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫إذ يجب أن تسلك القبضة أقصر طريق لبلوغ الهدف وهو طبعا ً الخط المستقيم‪.‬‬
‫السرعة‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫فكلما زادت السرعة زاد تأثير فعالية الضربة‪ .‬كما أن ارتداد اليد األخرى للخلف يزيد من سرعة الحركة تطبيقا ً للنظرية‬
‫الطبيعية لكل فعل ردة فعل مسا ٍو له في القوة معاكس له في االتجاه‪.‬‬
‫تركيز القوة‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫أي أن تصب جميع حركات األجزاء المشتركة في الحركة في نقطة واحدة وهي القبضة لتشكل قوة جميع األجزاء قوة‬
‫القبضة‪.‬‬
‫وتشمل هذه الطريقة جميع اللكمات " زوكي " وضربات ظهر القبضة " كين " وضربات المطرقة " كينتسوي‪".‬‬
‫‪ .2‬طرق الهجوم بالكف المفرود‪:‬‬
‫وهذا النوع من الهجوم يوجه في الغالب إلى المناطق الحساسة من الجسم وأماكن تجمع األعصاب والشرايين ‪ .‬مثل الحلق‬
‫وخلف األذن والترقوة وما شابهها‪.‬‬
‫وتشمل هذه الطريقة جميع الضربات بحافة اليد " شوتو" و رؤوس األصابع " نوكيتي" و راحة الكف "كايشو" وضربات‬
‫ظهر اليد " هايشو‪".‬‬
‫‪ .3‬طرق الهجوم بالمرفق‪:‬‬
‫يعتبر المرفق من أقوى النقاط في الذراع وله فعالية كبيرة في الهجوم المباشر‪ .‬وتوجه ضرباته إلى الرأس والصدر والرقبة‬
‫والظهر وجانب الجسم‪.‬‬

‫‪23 / 67‬‬
 ‫مواشي زوكي اللكمة النصف الدائرية ‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫توجه هذه اللكمة الى جانب الجسم أو الراس وتؤدى بتحريك القبضة في مسار نصف دائري من الوسط الى الهدف‪.‬‬
‫وهناك لكمة مشابهة اللمواشي زوكي وهي اللكمة الخطافية { كياجي زوكي } ويكون فيها العضد والساعد زاوية قائمة‪.‬‬
‫وتوجه الى الحجاب الحاجز والكليتين والظهر‪.‬‬

‫‪ – 3‬لكمات القبضتين ‪:‬‬

‫هايكو زوكي اللكمة المتوازية أفقيا ‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫تُـطبق هذه الضربة باللكم بالقبضتين معا ً أي " أوي زوكي " و " جياكو زوكي " في نفس الوقت و بشكل متوازي‪.‬‬
‫وغالبا ً ما توجه هذه الحركة الهجومية إلى األضالع والحجاب الحاجز‪ .‬وتسمى أيضا ً موروتي زوكي‪.‬‬
‫‪ ‬أوازا زوكي اللكمة المتوازية عاموديا‪:‬‬

‫وتكون بتطبيق ضربة بالقبضتين في الوجه وفم المعدة في نفس الوقت‪ .‬وتكون اللكمة العليا جودان جياكو‬
‫زوكي والسفلى تشبه أورا زوكي ‪.‬تنفذ هذه الحركة في حالة أن الخصم يحاول الهجوم أو أنه بدأ به بالفعل‪ .‬ففي هذه‬
‫اللحظة وعندما يكون من الصعب عليك أن تقوم بالدفاع عن هجومه‪ ،‬فمن األفضل أن تقوم باختراق هجومه وامتصاص‬
‫ذلك الهجوم بهجوم مباغت موجه الى وجهه ومعدته فتشل حركته‪.‬‬
‫وهناك لكمة أخرى مشابهة جدا ً ولكنها تنفذ بطريقة أعرض وتسمى ياما زوكي كما في كاتا بصاي داي‪.‬‬
‫‪ ‬هاسامي زوكي لكمة المقص ‪:‬‬

‫تنفذ هذه الحركة بتحريك القبضتين من الخارج للداخل لتشكل كل منها نصف دائرة‪ .‬وتوجه الى جانبي الجسم‪.‬‬

‫‪25 / 67‬‬
 ‫‪ – 4‬كف وأصابع اليد ‪:‬‬
‫‪ ‬شوتو أوتشي ضربة سيف اليد‪:‬‬

‫تعتبر هذه الحركة من الحركات المهمة في كاراتيه الشوتوكان حيث أنها تتكرر في معظم الكاتا ولفعاليتها كحركة‬
‫هجومية دفاعية ‪.‬وفيها تكون الكف مع األصابع ممدودة إلى األمام وملتصقة مع بعضها البعض مع ثني عقدة األصبع‬
‫األوسط الى الخلف قليالً حتى يبدو وكأن األصابع متساوية الرؤوس كما يجب أن يثنى األبهام ودفع قاعدته الى الخلف‬
‫معى التصاقه بالسبابة ‪.‬وتوجه هذه الضربة الى العنق أو الرأس أومناطق تجمع الشرايين واألوردة‪.‬‬
‫‪ ‬هايشو أوتشي الضرب بظهر اليد‪:‬‬

‫تكون فيها االصابع مضمومة ومفرودة والساعد والرسغ على استقامة واحدة‪ .‬وتوجه الى الحجاب الحاجز وفم المعدة‪.‬‬
‫‪ ‬هاتو أوتشي ضربة قمة اليد‪:‬‬

‫وهنا نستخدم الحافة األخرى للكف لعمل حركة هجومية تهدف لضرب مناطق الضعف في الجسم مثل تجمعات األوردة‬
‫والشرايين و البلعوم واألذنين‪.‬‬
‫‪ ‬كيشو أوتشي ضربة قاعدة اإلبهام‪:‬‬

‫لتنفيذ هذا الهجوم توجه قاعدة اإلبهام الى األمام مع إبقاء رسغ اليد مثنيا ً ويوجه الهجوم الى أسفل الذقن وأعال المعدة‬
‫وتجمعات األوردة والشرايين‪.‬‬
‫‪ ‬نوكيتيه أوتشي ضربة رؤوس األصابع‪:‬‬

‫تكون فيها األصابع مشدودة بإنحناء ومقدمتها على إستقامة واحدة وتستخدم في الهجوم على أماكن تجمع الشرايين‬
‫واألعصاب وفم المعدة والحجاب الحاجز ‪.‬ويمكن أن تنفذ بأصبع واحد مفرد مع ثني باقي األصابع وتوجه الى العيون‬
‫والكلى ومناطق الضعف في الجسم‪ .‬وتسمى ) أيبون نوكيتيه ) ‪.‬كما يمكن تنفيذها بأصبعين وتسمى حينها ) نيهون‬
‫نوكيتيه ) ‪.‬أما إذا نفذت باألصابع األربع فتسمى ) جيهون نوكيتيه ) ‪.‬‬

‫‪26 / 67‬‬
 ‫‪ – 5‬ضربات المرفق ‪:‬‬
‫‪ ‬تاتي هايجي آتي أو تاتي أمبي آشي ضربة المرفق األمامية ‪:‬‬

‫لتنفيذ هذه الحركة نبدا بوضع القبضة عند الخاصرة ومن ثم نحركها بطريقة سريعة الى األعلى مع لف الساعد لتكون‬
‫راحة القبضة جهة الرأس وذلك إلبراز عظمة المرفق الى األعلى‪ .‬وتوجه هذه الضربة في الغالب لضرب الذقن وأعال‬
‫المعدة‪.‬‬
‫‪ ‬أوشيرو هايجي آتي أو أوشيرو أمبي آشي ضربة المرفق الخلفية‪:‬‬
‫تنفذ هذه الحركة في الغالب الى خصم يأتي من الخلف كمن يحاول تطويق الالعب من الخلف و خنقه‪ .‬ونراها واضحة‬
‫في الحركة األخيرة من هيان ساندان‪.‬‬
‫ولتطبيق هذه الحركة تمد اليد الى األمام على شكل أويو زوكي وبعد ذلك يتم إرجاعها ألى الخلف بسرعة الى الخاصرة‬
‫بحيث تضرب بطن أو فم معدة الخصم‪.‬‬
‫‪ ‬مواشي هايجي آتي أو مواشي أمبي آشي ضربة المرفق الدائرية‪:‬‬

‫غالبا ً ما يكون هذا الهجوم بعد حركة دفاعية أي للهجوم المضاد‪ .‬وتنفذ بلف المرفق بشكل نصف دائري أو هاللي‬
‫وتكون من وضع زينكوتسو دادشي ‪.‬فتكون في البداية القبضة عند الخاصرة ومن ثم يلف الوسط مع الجذع لتستـقر‬
‫القبضة ناحية الصدر في الجهة المقابلة‪.‬‬
‫‪ ‬يوكو هايجي آتي أو يوكو أمبي آشي ضربة المرفق الجانبية‪:‬‬

‫توجه هذه الضربة من الجانب األيمن أو األيسر وأفضل وضع لتنفيذ هذه الحركة هو كيبا داتشي ‪.‬لتنفيذ هذه الحركة‬
‫ترفع الساعد والكف مفرودة لألعلى والرسغ مقابل الكتف من الناحية األخرى و من ثـ َ ّم يدفع بالمرفق الى الهدف وتكون‬
‫في أخر الحركة الكف على شكل قبضة و ظهرها الى األعلى بالقرب من كتف اليد المنفذة‪ .‬تستهدف هذه الحركة‬
‫األضالع والصد وجانبي الجسم‪.‬‬
‫‪ ‬أوتوشي هايجي آتي أو أوتوشي أمبي آشي ضربة المرفق العامودية‪:‬‬

‫تستخدم هذه الحركة لضرب خلف الرقبة وظهر الخصم و وجهه الى أسفل‪ .‬ولتنفيذ هذه الحركة ترفع اليد الى أعلى‬
‫وظهر القبضة ناحية الوجه ومن ثم يهوى بالمرفق الى األسفل لتستقر اليد أمام الصدر بشكل عامودي و ظهر القبضة الى‬
‫األمام‪ .‬ولزيادة فعاليتها يمكن تنفيذها مع القفز‪.‬‬
‫‪27 / 67‬‬
 ‫‪ – 4‬حركات األرجل ‪:‬‬

‫‪ – 1‬سالح األرجل ‪:‬‬

‫ال تقل األرجل أهمية عن األيدي‪ .‬فتعتبر عضالت األرجل أقوى بكثير من عضالت األيدي‪ .‬ويتطلب إتقان حركات القدم‬
‫وقت أطول من إتقان حركات األيدي‪ .‬ألن اإلنسان منذ والدته يتمرن على التحكم في يديه وذلك بإلتقاط األشياء ونحوها‪.‬‬
‫بينما يمرن رجليه بمجرد المشي والركض‪ .‬إضافةً الى أن حركات األرجل تتطلب الكثير من التركيز والسيطرة والتوازن‬
‫مع اللياقة البدنية والمرونة‪.‬‬

‫عند تنفيذ الركالت يجب مراعاة النقاط التالية‪:‬‬

‫المحافظة على توازن الجسم‪ .‬وذلك بإبقاء الرأس إلى أعلى‪ .‬فإمالة الرأس تؤدي إلى إخالل سائل التوازن‬ ‫‪‬‬
‫في األذن الوسطى وبالتالي يختل توازن الجسم‪.‬‬
‫للحصول على القوة القصوى للركلة يجب استخدام جميع عضالت الرجل من الورك إلى القدم لتنفيذ‬ ‫‪‬‬
‫الحركة‪.‬‬
‫الرجل بسرعة مباشرتا ً بعد تنفيذ الركلة وإصابة الهدف‪ .‬لكي ال يتمكن الخصم من مسك‬ ‫البد من سحب ّ‬ ‫‪‬‬
‫القدم المنفذة أو كنس القدم األخرى والمرتـكـز عليها الجسم أثناء تنفيذ الركلة ولتكون مستعدا ً للهجوم القادم‪.‬‬
‫تستخدم المناطق الفعالة في حركات الألرجل لعمل الضربات المؤثرة‪ .‬فنجد بعض الركالت تستخدم عقب القدم‬
‫مثل ) كاكاتو ( والبعض األخر يستخدم سيف القدم مثل (سوكوتو ( كما يستخدم سطح القدم كما في‬
‫ركلة ) هايسوكو ( وأحيانا ً تستخدم الركبة كما في ركلة (هايزشقاشيرا ) ‪.‬‬

‫‪29 / 67‬‬
 ‫‪ – 2‬الركالت األمامية ‪:‬‬
‫‪ ::.‬ماي گيري ‪.::‬‬

‫تعتبر الركالت األمامية من أشهر الركالت في الكاراتيه وألعاب الدفاع عن النفس األخرى ‪.‬وتنفذ‬
‫بإنطالق الرجل وهي مشدودة األصابع من وضع أعلى من الركبة بقليل ثم تفرد لتكون كلها على استقامة واحدة لتوجه‬
‫القدم الى الخصم ومنها عدة أنواع منها‪:‬‬

‫ماي گيري كيكومي الركلة األمامية المستقيمة‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫تنفذ مثل باقي الركالت األمامية ‪.‬لكننها تميز بأن الضربة تكون براحة القدم‪ .‬ويتم دفع الرجل مع الحوض بإتجاه الهدف‪.‬‬
‫وغالبا ً ما تستهدف هذا الركلة الجزء العلوي من الجسم‪.‬‬
‫‪ ‬ماي گيري كياجي الركلة األمامية البسيطة‪:‬‬
‫تنفذ هذه الركلة بسرعة وتشابه في حركتها مع الركلة المستقيمة (ماي گيري كيكومي ) لكن بدون دفع الحوض‪ .‬وتأخذ‬
‫مسار شبه منحني قليالً وتوجه الى أهداف أعلى‪.‬‬
‫‪ ‬ماي أشي گيري أو كيزامي گيري الركلة األمامية بالقدم األمامية‪:‬‬
‫تشبه هذه الركلة شبيهاتها من الركالت األمامية إال إنها تنفذ بالقدم األمامية بدالً من القدم الخلفية‪ .‬وتستهدف الجسم‬
‫القريب وغالبا ً ما تستخدم إليقاف هجوم الخصم‪.‬‬
‫‪ ‬ماي توبي گيري الركلة األمامية مع القفز‪:‬‬
‫يتم تنفيذ هذه الركلة في الهواء مع القفز‪ .‬وطريقة تفيذها يكون بالقفز في وجه الخصم ومن ثَم تنطلق القدم الى الهدف‬
‫بسرعة وقوة ويستفيد المنفذ من قوة إندفاعه ليزيد من قوة ركلته‪.‬‬
‫‪ ‬كين گيري الركلة األمامية الصغيرة‪:‬‬
‫تماثل هذه الركلة (ماي گيري كياجي ( إال إنها توجه الى أصل الفخذين‪.‬‬

‫‪30 / 67‬‬
 ‫‪ – 3‬الركالت الجانبية ‪:‬‬

‫‪ ‬يوكو گيري كومي الركلة الجانبية مع دفع الحوض‪:‬‬

‫تنفذ هذه الركلة بأن توضع القدم بالقرب من ركبة الرجل األخرى وبعدها ينطلق كعب القدم مع فرد الرجل بقوة وسرعة‬
‫ويزيدها قوة ً دفع الحوض‪ .‬وتوجه الى البطن و جانب الجسم‪ .‬أفضل وضع لتنفيذها يكون من وضع كيبا داتشي‪.‬‬
‫‪ ‬يوكو گيري كياجي الركلة الجانبية الخاطفة ‪:‬‬

‫التختلف هذه الركلة عن سابقتها اال في أن سير الركلة يكون شبه منحني وأيضا ً ال يستخدم فيها الحوض لدفع الركلة‪.‬‬
‫تستهدف هذه الركلة المناطق الحساسة ومناطق تجمع األعصاب‪ .‬كما يمكن استخدامها كهجوم معاكس المتصاص هجوم‬
‫الخصم‪.‬‬
‫‪ ‬فومي گيري الركلة الجانبية القاطعة‪:‬‬
‫تـنـفذ هذه الركلة بحافة أو بعقب القدم وتتحرك القدم مثل باقي الركالت الجانبية من جانب ركبة الرجل األخرى ثم‬
‫تنطلق الى الهدف والذي يكون ركبة أو ساق الخصم‪.‬‬
‫‪ ‬فومي كومي گيري الركلة الجانبية الطابعة‪:‬‬
‫من الركالت ذات الفعالية القوية والمؤثرة‪ .‬وتستهدف هذه الركلة قدم الخصم الثابتة في األرض‪ .‬ولتنفيذها ترفع القدم‬
‫الى األعلى ومن ثم يهوى بها على قدم الخصم‪ .‬هذه الركلة واضحة في كاتا هيان ساندان‪.‬‬

‫‪31 / 67‬‬
 ‫‪ – 4‬الركالت الدائرية ‪:‬‬

‫مواشي گيري الركلة النصف دائرية‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫تستهدف هذه الركلة الجزء العلوي من الجسم كالرأس والصدر والظهر والجوانب‪ .‬وفي هذه الحركة يتم الضرب إما‬
‫ببطن القدم " وذلك بشد األصابع ورفعها إلى أعلى " أو بسطح القدم " وذلك بشد األصابع وخفضها الى األسفل‪".‬‬
‫ولتنفيذ هذه الحركة يتم رفع القدم من جانب الجسم الى أن يكون الفخذ بشكل مستقيم موازي مع األرض وبعد ذلك يتم‬
‫إرسال القدم بسرعة الى الهدف في مسار نصف دائري مع لف القدم المرتكز عليها بحيث تكون أصابعها متجهة ناحية‬
‫حركة القدم‪.‬‬
‫يجب مراعاة النقاط التالية عند تنفيذ هذه الركلة‪:‬‬
‫‪ .1‬ال تنفذ الركلة اعتمادا على قوة الرجل فحسب بل استخدم معها سرعة الدوران ولف األوراك‪.‬‬
‫‪ .2‬يجب لف القدم المرتـكز عليها تسعين درجة وإبقاءها ملتصقة باألرض أثناء لفها بالتزامن مع لف الرجل‪.‬‬
‫‪ .3‬ال تطلق القدم الى أكثر من الهدف ) أكثر من تسعين درجة ( فإن ذلك يؤدي الى فقدان التوازن‪.‬‬

‫جياكو مواشي گيري الركلة النصف دائرية المعكوسة ‪:‬‬

‫تسلك هذه الركلة مسار نصف دائريا ً أيضا ً ولكن من الداخل للخارج‪ .‬فتبدأ من نفس المكان التي تبدأ به الركلة‬
‫األمامية ) ماي گيري ( وبعد ذلك تنطلق القدم من أمام الجسم الى الخصم في مسار نصف دائري من الداخل للخارج‪.‬‬

‫‪32 / 67‬‬
 ‫ميكازوكي گيري الركلة االهاللية‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫غالبا ً ما تستخدم هذه الركلة كحركة دفاعية‪ .‬وتوجه إلى يد أو رجل المهاجم بغرض إبعاد هجومه‪.‬‬

‫من أهم الفروق بين هذه الركلة و وركلة مواشي گيري التالي‪:‬‬

‫مسار تحرك القدم أقصر من مسار ركلة مواشي گيري‪.‬‬ ‫‪.1‬‬

‫ال تسدد هذه الركلة لهدف عالي أو بعيد‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫ال يتطلب رفع الفخذ والقدم جانبيا ً كما هو في مواشي گيري‪.‬‬ ‫‪.3‬‬
‫تستخدم هذه الركلة لمفاجأة الخصم وصد هجومه‪.‬‬ ‫‪.4‬‬
‫هذه الركلة ليست بقوة ركلة مواشي گيري‪.‬‬ ‫‪.5‬‬

‫تتجلى هذه الركلة في الحركة القبل األخيرة في كاتا هنغيستو ‪.‬ففي الكاتا تعتبر هذه الحركة ردا ً على لكمة موجهة من‬
‫الخصم وتنفذ بمسك ساعده ثم ضربه بالقدم‪.‬‬
‫‪ ‬توبي مواشي گيري الركلة النصف دائرية مع القفز‪:‬‬
‫ينطبق على هذه الركلة كل ما ينطبق على ركلة مواشي گيري إال إنها تكون مع القفز‪.‬‬

‫‪ – 5‬الركلة الخلفية ‪ ( :‬أوشيرو گيري (‬

‫تستهدف هذه الركلة الجزء العلوي من الجسم كالوجه والصدر و البطن والجوانب‪ .‬تؤدى هذه الركلة وذلك بالركل إلى‬
‫الخلف بشكل مستقيم ويستعمل عقب القدم لضرب الخصم‪.‬‬

‫لتنفيذها ضد خصم في الخلف ترفع القدم إلى مستوى أعلى من الركبة ثم توجه القدم إلى الخصم بقوة وسرعة‪.‬‬
‫كما يمكن تنفيذها إلى خصم في األمام وذلك بالدوران ثم تنفيذ الركلة‪.‬‬

‫المصدر ‪ /‬موقع كاراتيه العرب‬

‫‪33 / 67‬‬
 ‫‪.::‪‬أقسام الكاراتيه‪‪::.‬‬

‫تنقسم الكاراتيه إىل ثالث أقسام ‪:‬‬

‫‪ -٣-‬القتال‬ ‫‪ -١‬الكيهون ‪ -٢-‬الكاتا‬

‫* الكهيون ‪:‬‬
‫وهو مجلة حركية دولية تعليمية يتعلم بها الالعب تقنيات اهلجوم و الدفاع ‪ ،‬والدفاع‬
‫املركب واهلجوم املركب ‪،‬والدفاع واهلجوم املركب ‪ ،‬واملسري والدوران مبختلف الزوايا‬
‫وتعلم كيفية استخدام الوقفات والسرعة واملهارة والتوازن ويعترب املرحلة األساسية‬
‫للدخول اىل عامل الكاراتيه الفعلية اليت تتضمن الكاتا والقتال ‪.‬‬
‫* الكاتا ‪:‬‬
‫( جمموعة حركات قتالية وهمية )‬
‫مجلة حركية دولية ( قتال وهمي ينفذه الالعب ضد أكرت من شخصني وهلا عدة‬
‫معايري انضباطية تعتمد ‪ :‬الدقة العالية والتوازن الدقيق والتنفس اجليد وتهدف اىل ‪:‬‬

‫‪ -١‬على صعيد الالعب ‪ :‬فهم روح الكاراتيه واملقدرة العالية على فهم العملية القتالية‬
‫وتطوير خيال الالعب ‪.‬‬

‫‪ -٢‬على صعيد اجلمهور ‪ :‬أن يشعر اجلمهور بعملية قتالية حقيقية جتري أمامه ‪.‬‬

‫‪ ¤‬أهم املعايري لالعب الكاتا ‪:‬‬

‫جيب ان يظهر املتنافسون أثناء أداء الكاتا الروح التنافسية اىل جانب الفهم الواضح‬
‫للمبادئ التقليدية اليت حتتويها الكاتا ‪ ،‬واىل جانب مراعاة القضاء هلذين األمرين املهمني‬
‫جيب عليهم أن يراعوا االمور التالية ‪:‬‬
‫أ ‪ -‬االداء الواقعي أو احلقيقي ملعنى الكاتا ‪.‬‬

‫ب ‪ -‬فهم الالعب جلميع األساليب ( التكنيكات ) املستخدمة يف أداء الكاتا ( ‪. ) BONKAI‬‬

‫ت ‪ -‬التوقيت اجليد ‪ ،‬إيقاع احلركات ‪ ،‬السرعة ‪ ،‬االتزان ‪ ،‬تركيز القوة ‪.‬‬
‫ث ‪ -‬النظر اىل التنفس الصحيح واملناسب كعامل مساعد لرتكيز القوة ‪.‬‬
‫ج ‪ -‬قوة وصحة الرتكيز واالنتباه ‪.‬‬
‫ح ‪ -‬اخلطوات الصحيحة واالنقباض العضلي الصحيح يف األرجل ‪ ،‬اىل جانب مراعاة‬
‫انبساط القدم على األرض ‪.‬‬

‫‪34 / 67‬‬
 ‫خ ‪ -‬االنقباض الصحيح لعضالت أسفل البطن وعدم ارتفاع واخنفاض منطقة اخلصر‬
‫أثناء تأدية احلركات ‪ ،‬أو االنتقال من وضع اىل آخر ‪.‬‬
‫د ‪ -‬شكل ال ( الكهيون ) الصحيح لألسلوب الذي يؤديه املتنافس ‪.‬‬
‫ذ ‪ -‬جيب ان يتم مراعاة بعض النقاط االخرى يف االداء مثل صعوبة الكاتا املؤداة ‪.‬‬
‫ر ‪ -‬التزامن يف اداء الكاتا اجلماعي بدون تلميحات خارجية ‪.‬‬
‫الكاتات املعتمدة لتسلسل األحزمة ‪:‬‬
‫‪ -‬احلزام األصفر ‪ :‬هيان شودان ‪.‬‬
‫‪ -‬احلزام الربتقالي ‪ :‬هيان نيدان ‪.‬‬
‫‪ -‬احلزام االخضر ‪ :‬هيان صندان ‪.‬‬
‫‪ -‬احلزام االزرق ‪ :‬هيان كودان ‪.‬‬
‫‪ -‬احلزام البين ‪ :‬تكي شودان ‪ -‬باساي داي ‪.‬‬
‫احلزام االسود ‪ :‬باساي داي ‪ -‬كانكوداي ‪ -‬جيون ‪.‬‬
‫* القتال ‪:‬‬
‫يقسم اىل ثالث أقسام ‪:‬‬

‫‪ - ١‬ايبون كومتيه ‪ ( :‬القتال الثابت ) ‪ :‬ملرحلة احلزام األزرق ‪ ،‬تقنيات اهلجوم والدفاع من‬
‫الثبات ‪ ،‬كمرحلة تعليمية أولي ‪.‬‬

‫‪ - ٢‬جي ايبون كومتيه ‪ ( :‬القتال نصف متحرك ) ‪ :‬تعلم التقنيات الدفاعية واتباعها‬
‫باملهارة اهلجومية او العكس ‪ .‬املرحلة التعليمية الثانية للدخول إىل القتال احلر ‪.‬‬

‫‪ - ٣‬الكومتيه ‪ ( :‬القتال احلر ) ‪ :‬التأهيل واالمكانية خلوض مباراة تنافسية حقيقية ‪.‬‬

‫‪ ❉‪‬البطوالت يف الكاراتيه ‪‪‬‬

‫❉‬
‫وهي منافسة يقارن فيها بني الالعبني بالتنافس والتباري لريتبوا حسب املراكز األولىـ‬
‫وتنقسم البطوالت يف الكاراتيه إىل‪:‬‬
‫‪-1‬مسابقات كاتا ـ‬
‫‪-2‬مسابقات كوميتيـه‬

‫‪35 / 67‬‬
 ‫أوالً‪ :‬مسابقات الكاتا‪:‬‬
‫وتنقسم مسابقات الكاتا إىل مسابقة الكاتا الفردي ومسابقة الكاتا اجلماعي‪ .‬وحيق‬
‫للالعب دخول مسابقة الكاتا الفردي والكاتا اجلماعي معاً او حسب التعليمات اخلاصة‬
‫بالبطولة‪.‬‬

‫❉ الكاتا الفردي‪:‬‬
‫يستعد كل العبني للتباري بدخوهلم على حد البساط اخللفي ويدخل الالعب األول‬
‫الذي يرتدي احلزام األمحر ليؤدي التحية ثم ينطق اسم الكاتا اليت اختارها للعب بصوت‬
‫مرتفع وواضح ويؤدي حركات الكاتا بأفضل أداء عنده وثم يعود ملكانه ليدخل الالعب‬
‫اآلخر الذي يرتدي احلزام األزرق ليؤدي باملثل ثم يعود إىل مكانه ليصفر احلكم الرئيسي‬
‫إلعالن تقييم األداء فريفع حكام املباراة احد العلمني األمحر واألزرق وعلى انه األفضل‪.‬‬
‫والالعب املؤيد من العدد األكرب من حكام املباراة هو الفائز‪ .‬ويستمر الفائز يف التباري‬
‫وخيرج الالعب املهزوم من البطولة‪.‬‬
‫ويستمر والنظام حتى يبقى اربعة ال عبني يتبارى كل اثنني معاً‪ ،‬ثم يتبارى الفائزان‬
‫ليحصال على املركزين األول والثاني‪ ،‬ويتبارى املهزومان ليحصال على املركزين الثالث‬
‫والرابع‪.‬‬

‫❉الكاتا اجلماعي‪:‬‬
‫وتعين مسابقة الفرق يف الكاتا وكل فريق مكون من ثالثة العبني‪ ،‬ويدخل الفريقان‬
‫املتنافسان ويقف العيب كل فريق على شكل مثلث ليؤدوا الكاتا اليت اختاروها‪ .‬وأداؤهم‬
‫يكون كأنهم العب واحد يف مجيع احلركات وااللتفاتات والنظر وحتى التنفس وينهون‬
‫األداء معاً ليخرجوا ويؤدي الفريق املنافس بنفس الطريقة وخيتار احلكام الفريق الفائز‪.‬‬
‫بنفس نظام الكاتا الفردي كما تكلمنا عنها‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬مسابقات الكوميتيه‪:‬‬
‫وتنقسم إىل مسابقات كوميتيه فردي ومسابقات كوميتيه مجاعي‪.‬‬

‫❉الكوميتيه الفردي‪:‬‬
‫ويؤدي ايضاً بطريقة خروج املغلوب من مرة واحدة ويتبارى فيه كل العبان ليفوز‬
‫الالعب الذي تغلب على منافسه اما بفارق النقاط) ‪٨‬نقاط(اواألكثر نقاط بعد انتهاء‬
‫زمن املباراة او انسحاب اخلصم او طرده لريتب الالعبني كما سبق يف الكاتا‪.‬‬

‫❉الكوميتيه اجلماعي‪ :‬ويتكون كل فريق من مخسة العبني يباري كل العب من‬

‫الفريق األول املناظر له من الفريق الثاني والفريق احلاصل على اكثر عدد مرات يعترب‬
‫فائزاً ليخرج املهزوم من البطولة ويستمر الفائز وحتى تبقى اربع فرق لريتبوا كما‬

‫‪36 / 67‬‬
‫سبق‪ ،‬وإذا تعادل فريقان تقام مباراة حامسة بني العب من الفريق األول والعب من‬
‫الفريق الثاني‪.‬‬
‫العد يف الكاراتيه‬
‫معناها بالعربية‬ ‫النطق‬
‫واحد‬ ‫اتش‬
‫اثنان‬ ‫ني‬
‫ثالثة‬ ‫سن‬
‫اربعة‬ ‫شيه‬
‫مخسة‬ ‫كو‬
‫ستة‬ ‫روكو‬
‫سبعة‬ ‫سيتش‬
‫مثانية‬ ‫هاتش‬
‫تسعة‬ ‫كيو‬
‫عشرة‬ ‫جو‬

‫‪37 / 67‬‬
 KATA AND KUMITE COMPETITION RULES

REVISION EFFECTIVE FROM 1.1.2018

2018 ّ‫االتحاد انذٔني نهكاراتيّ قإٌَ انكاتا ٔانكٕييتي‬

‫ش‬٤‫ ٌُِشحط‬٢‫ظ‬٣ٌُٞ‫طلخد ح‬٫‫ ح‬:‫طشؿٔش‬

1
Kuwaitkarate@hotmail.com
38 / 67
 ‫قإٌَ انكٕييتيّ‬

‫حُٔخدس ح‪ِٓ :٠ُٝ٧‬ؼذ حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪ٚ٤‬‬

‫‪٣ .1‬ـذ إٔ طٌ‪٘ٓ ٕٞ‬طوش حُِؼذ ( حُزغخغ) ٓغطلش ‪ٝ‬خخُ‪٤‬ش ٖٓ حُٔخخغش‪.‬‬

‫‪٘ٓ .2‬طوش حُِؼذ ( حُزغخغ) ٓشرؼش حُشٌَ ‪ ٖٓٝ‬حُ٘‪ٞ‬ع حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪٤‬ه‪ ٚ‬رطه‪ (8 ٍٞ‬ػٔخٗ‪٤‬هش) أٓظهخس ٌُهَ ؿخٗهذ (طوهخط‬
‫ٓهٖ حُخهخسؽ) رخ‪٩‬ظهخكش اُه‪ٓ ٠‬ظهش‪ ٖ٤٣‬اظهخك‪ٌُ ٖ٤٤‬هَ ؿخٗهذ ٓهٖ ؿ‪ٞ‬حٗهذ حُِٔؼهذ ًٔ٘طوهش أٓهخٕ‪ٝ .‬كه‪ ٢‬كخُهش حعهظخذحّ ٓ٘طوهش ٓ٘خكغهش‬
‫ٓشطلؼش‪٘٣ ،‬زـ‪ ٢‬إٔ طٌ‪٘ٓ ٕٞ‬طوش ح‪ٓ٧‬خٕ اظخك‪٤‬ش (‪ٓ )1‬ظش ػِ‪ ًَ ٠‬ؿخٗذ‪.‬‬
‫‪ .3‬ط‪ٞ‬ظغ حػ٘خٕ ٖٓ ححُشظ‪٤‬خص (طظخٓ‪( )٢‬ؿ‪ٜ‬ش ححُلٔش حُ‪ ٠‬ح‪٫‬ػِ‪ )٠‬ػِ‪ٓ ٠‬غخكش ٓظش ‪ٝ‬حكذ ك‪ٝ ٢‬عػ حُِٔؼذ ُظلذ‪٣‬ذ ٌٓخٕ ‪ٝ‬ه‪ٞ‬ف‬
‫حُ‪٬‬ػز‪.ٖ٤‬‬
‫‪٣ .4‬وق حُلٌْ رخُ‪ٞ‬عػ ر‪ ٖ٤‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رٔغخك‪ٓ ٚ‬ظش‪ ٖ٣‬ػٖ ٓ٘طو‪ ٚ‬ح‪ٓ٫‬خٕ ‪.‬‬
‫‪ .5‬ع‪٤‬ظْ اؿ‪٬‬ط ًَ هخظ‪ ٢‬ك‪ ٢‬اكذ‪ ٟ‬ص‪ٝ‬ح‪٣‬خ حُِٔؼذ ك‪٘ٓ ٢‬طوش ح‪ٓ٧‬خٕ ‪ُِ ٌٖٔ٣ٝ‬لٌْ حُظلهشى كه‪ً ٢‬خٓهَ ٓ٘طوهش حُزغهخغ رٔهخ ك‪ٜ٤‬هخ ٓ٘طوهش‬
‫ح‪ٓ٧‬خٕ حُظ‪٣ ٢‬ـِظ ػِ‪ٜ٤‬خ حُوعخس ًَ هخظ‪ ٢‬ع‪٤‬ض‪ٝ‬د رؼِْ أكٔش ‪ٝ‬ػِْ أصسم‪.‬‬
‫‪ٓ .6‬ششف حُٔزخسحس ع‪٤‬ظْ اؿ‪٬‬ع‪ ٚ‬خخسؽ ٓ٘طوش ح‪ٓ٧‬خٕ خِق حُلٌْ ػِ‪ ٠‬حُـخٗذ ح‪ ٖٔ٣٧‬أ‪ ٝ‬ح‪٣٧‬غش ‪ٝ‬ع‪٤‬ض‪ٝ‬د رؼِْ أكٔش ‪ٝ‬صخكشس‪.‬‬
‫‪ٓ .7‬شحهذ حُٔغـِ‪ ٖ٤‬ع‪٤‬ـِظ ػِ‪ ٢‬غخ‪ُٝ‬ش حُظغـ‪ َ٤‬حُشعٔ‪٤‬ش ر‪ ٖ٤‬حُٔغـَ ‪ٝ‬حُٔ‪٤‬وخط‪.٢‬‬
‫‪ .8‬ع‪٤‬ظْ اؿ‪٬‬ط حُٔذسر‪ ٖ٤‬خخسؽ ٓ٘طوش ح‪ٓ٧‬خٕ ً‪ ٬‬ػِ‪ ٠‬ؿخٗذ ‪٫‬ػز‪ ٚ‬ػِ‪ ٠‬ؿخٗذ حُِٔؼذ رٔ‪ٞ‬حؿ‪ٜ‬ش حُطخ‪ُٝ‬ش حُشعٔ‪٤‬ش‪ٝ .‬ك‪ ٢‬كخُش حسطلخع‬
‫حُِٔؼذ ع‪٤‬ظْ اؿ‪٬‬ط حُٔذسر‪ ٖ٤‬خخسؽ حُٔ٘طوش حُٔشطلؼش‪.‬‬
‫‪٣ .9‬ـذ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬آخش ٓظش ك‪ ٢‬كذ‪ٝ‬د ٓ٘طوش حُِؼذ رِ‪ٓ ٕٞ‬خظِق ػٖ رخه‪٘ٓ ٢‬خغن حُِٔؼذ‪.‬‬

‫حُلٌخّ – حُوعخس ‪ -‬حُٔذسر‪ٖ٤‬‬

‫حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس‬
‫‪٣‬غظط‪٤‬غ حُلٌْ حُظلشى ك‪ ٢‬ؿٔ‪٤‬غ أسؿخء حُِٔؼذ ٓظعٔ٘خ ٓ٘خغن ح‪ٓ٧‬خٕ‪.‬‬
‫‪ ٫‬طوق أٓخّ حُوعخس أ‪ٓ ٝ‬ششف حُٔزخسحس‬
‫حُششف‬
‫‪٣‬ـذ ػذّ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د أ‪ ١‬اػ‪ٗ٬‬خص أ‪ ٝ‬ك‪ٞ‬حثػ أ‪ ٝ‬دػخٓخص حُخ‪ .‬ػِ‪ ٢‬رؼذ ٓظش ‪ٝ‬حكذ ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬هَ ٖٓ ٓ٘طوش ح‪ٓ٧‬خٕ‪.‬‬ ‫‪.1‬‬
‫ح‪٧‬رغطش حُٔغظخذٓش ‪٣‬ـذ إٔ طٌ‪ ٕٞ‬ؿ‪٤‬ش ٓ٘ضُوش ػ٘ذ ٓ‪ٓ٬‬غظ‪ٜ‬خ ح‪٧‬سض ػ٘ذ ‪ٝ‬ظؼ‪ٜ‬خ ‪ٝ‬ػ٘ذ طؼز‪٤‬ظ‪ٜ‬خ ػِ‪ٜ٤‬هخ ‪ ٝ‬إٔ طٌه‪ ٕٞ‬رحص عهطق‬ ‫‪.2‬‬
‫ر‪ٓ ٝ‬ؼخَٓ ٓ٘خلط ح‪٫‬كظٌخى‪٣ .‬ـذ أ‪ ٌٕٞ٣ ٫‬حُزغخغ عٔ‪٤‬ي ( ٓؼَ رغخغ حُـ‪ٞ‬د‪ )ٝ‬ك‪٤‬غ إٔ رُي ‪٣‬ؼشهَ كشًخص حٌُخسحط‪٣ .ٚ٤‬ـذ‬
‫ػِ‪ ٠‬حُلٌْ إٔ ‪٣‬ظؤًذ ٖٓ إٔ ؿض‪٣‬جخص حُزغخغ ‪ ٫‬طظلشى ػٖ رؼع‪ٜ‬خ خ‪ ٍ٬‬حُٔزخس‪٣‬خص ك‪٤‬غ إٔ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د حُلـ‪ٞ‬حص ك‪ ٢‬حُِٔؼهذ طغهزذ‬
‫ح‪٩‬صخرخص ‪ٝ‬طشٌَ خط‪ٞ‬سس‪٣ .‬ـذ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬حُزغخغ ٖٓ حُظصٔ‪ ْ٤‬حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪.ٚ٤‬‬

‫‪2‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪39 / 67‬‬
 ‫حُٔخدس حُؼخٗ‪٤‬ش‪ :‬حُض‪ ٟ‬حُشعٔ‪٢‬‬

‫‪٣ .1‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػز‪ٝ ٖ٤‬حُٔذسر‪ ٖ٤‬حسطذحء حُض‪ ٟ‬حُشعٔ‪ًٔ ٢‬خ ‪ٓ ٞٛ‬ز‪٘ٛ ٖ٤‬خ‪.‬‬
‫‪ُِ ٌٖٔ٣ .2‬ـ٘ش حُلٌخّ حعظزؼخد أ‪ ١‬كٌْ أ‪ٓ ٝ‬ذسد أ‪٫ ٝ‬ػذ ‪٣ ٫‬ظو‪٤‬ذ ر‪ٜ‬ز‪ ٙ‬حُِ‪ٞ‬حثق‪.‬‬
‫حُلٌخّ‬
‫‪ .1‬حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس ‪٣‬ـذ إٔ ‪٣‬شطذ‪ٝ‬ح حُهض‪ ٟ‬حُشعهٔ‪ ٢‬حُٔوهشس ٓهٖ هزهَ ُـ٘هش حُلٌهخّ ‪٣ٝ‬ـهذ حسطهذحء ‪ٛ‬هزح حُهض‪ ٟ‬كه‪ ٢‬ؿٔ‪٤‬هغ حُزطه‪٫ٞ‬ص‬
‫‪ٝ‬حُذ‪ٝ‬سحص‪.‬‬
‫‪ .2‬حُض‪ ٟ‬حُشعٔ‪ ٢‬ع‪ًٔ ٌٕٞ٤‬خ ‪:٢ِ٣‬‬
‫‪ ‬ؿخً‪٤‬ض ًلِ‪ ٢‬رضسحس‪ ٖ٣‬كع‪.ٖ٤٤‬‬
‫‪ ‬هٔ‪٤‬ص أر‪٤‬ط ٗصق ًْ‪.‬‬
‫‪ ‬سرطش ػ٘ن سعٔ‪٤‬ش رذ‪ٝ ٕٝ‬ظغ در‪ٞ‬ط‪.‬‬
‫‪ ‬كزَ حر‪٤‬ط ُِصلخس‪. ٙ‬‬
‫‪ ‬ر٘طِ‪ ٕٞ‬سٓخد‪ ١‬كخطق حُِ‪ ٕٞ‬عخدس ٖٓ ؿ‪٤‬ش ػ٘‪٤‬ش حُشؿَ ِٓلن (‪.)9‬‬
‫‪ ‬ؿ‪ٞ‬سد أصسم ؿخٓن عخدس أ‪ ٝ‬أع‪ٞ‬د ٓغ كزحء خل‪٤‬ق أع‪ٞ‬د حُِ‪٬ُ ٕٞ‬عظخذحّ ػِ‪ ٠‬حُزغخغ‪.‬‬
‫‪ ‬حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس حُ٘غهخء ‪٣‬غهظط‪٤‬ؼ‪ٝ ٕٞ‬ظهغ ٓخعهي ُِشهؼش ‪٫ٝ‬عهزخد د‪٤٘٣‬ه‪ٌٔٓ ٚ‬هٖ ُهزظ حُلـهخد حُٔؼظٔهذ ٓهٖ هزهَ ‪WKF‬‬
‫‪ٝ‬كِوخٕ أُرٕ رغ‪٤‬ط‪.ٚ‬‬
‫‪ُِ ٌٖٔ٣ ‬ل ٌّخّ ‪ٝ‬حُوعخس حسطذحء درِش ص‪ٝ‬حؽ ِٓغخء ‪.‬‬
‫‪" .3‬رخُ٘غزش ُِٔزخس‪٣‬خص ح‪ُٔٝ٧‬ز‪٤‬ش‪ٓٝ ،‬زخس‪٣‬خص حُشزخد ح‪ُٔٝ٧‬ز‪٤‬ش‪ٓٝ ،‬زخس‪٣‬خص ًؤط حُوخسحص‪ٝ ،‬ؿ‪٤‬ش‪ٛ‬خ ٖٓ حُلؼخُ‪٤‬خص ٓظؼ ّذدس‬
‫حُش‪٣‬خظخص ك‪٤‬ؼٔخ ‪ٞ٣‬كّش ص‪ٞٓ ّ١‬كّذ ُٔخظِق حُش‪٣‬خظخص ُِل ٌّخّ ٓطز‪ٞ‬ع ػِ‪ٓ ٚ٤‬ظ‪ٜ‬ش كؼخُ‪٤‬ش ٓل ّذدس‪ ،‬ػ٘ذ‪ٛ‬خ هذ ‪٣‬غظزذٍ ص‪ ّ١‬حُل ٌّخّ‬
‫إٔ ‪٣‬و ّذّ غِذ ًظخر‪ ٢‬اُ‪ ٠‬ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪ ٖٓ ٚ٤‬ؿخٗذ ّ‬
‫ٓ٘ظْ حُلؼخُ‪٤‬ش ‪ٝ‬حػظٔخد رُي‬ ‫رزُي حُض‪ ّ١‬حُٔ‪ٞ‬كّذ حُٔشظشى‪ ،‬شش‪٣‬طش ّ‬
‫سعٔ‪ً٤‬خ ٖٓ ؿخٗذ حطلخد حٌُخسحط‪ ٚ٤‬حُذ‪".٢ُٝ‬‬

‫حُ‪٬‬ػز‪ٖ٤‬‬
‫‪٣ .1‬ـذ إٔ ‪٣‬شطذ‪ ١‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رذُ‪ً ٚ‬خسحط‪٤‬ه‪ ٚ‬ر‪٤‬عهخء رهذ‪ ٕٝ‬أ‪ ١‬شهشحثػ أ‪ ٝ‬خطه‪ٞ‬غ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬صخشكهش شخصه‪٤‬ش‪ .‬شهؼخس حُذ‪ُٝ‬هش أ‪ ٝ‬حُؼِهْ ‪٣‬هظْ‬
‫حسطذحث‪ ٚ‬ػِ‪ ٠‬حُـ‪ٜ‬ش حُ‪٤‬غش‪ ٖٓ ٟ‬حُصذس ػِ‪ ٠‬حُـخًض ‪٣ ٫ٝ‬ـذ إٔ ‪٣‬ظـخ‪ٝ‬ص كـٔ‪ ٚ‬ػٖ عْ‪8 x 12‬عْ‬
‫( ِٓلن ‪ .)9‬كوػ ػ‪ٓ٬‬خص حُٔص٘غ ح‪٧‬صِ‪ ٢‬طٌ‪ ٕٞ‬ػِ‪ ٠‬حُزذُش رخ‪٩‬ظخكش ‪ ١٧‬طؼش‪٣‬لخص ٖٓ هزهَ حُِـ٘هش حُٔ٘ظٔهش ‪ٝ‬ط‪ٞ‬ظهغ ػِه‪ٜ ٠‬هش‬
‫حُـخًض‪٣ .‬ـذ إٔ ‪٣‬شطذ‪ ١‬أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬كضحّ أكٔش ‪ٝ‬ح‪٥‬خش كضحّ أصسم‪ .‬حُلضحّ ح‪٧‬كٔهش ‪ٝ‬ح‪٧‬صسم ‪٣‬ـهذ إٔ ‪ٌٗٞ٣‬هخ كه‪ ٢‬كهذ‪ٝ‬د ‪5‬عهْ‬
‫ػشض ‪ٝ‬رط‪٘ٓ ٍٞ‬خعذ ‪٣ ٖٓ ٌٖٔ٣‬غٔق رظذُ‪ 15 ٢‬عْ ٖٓ غشك‪ ٢‬ػوذس حُلضحّ‪٣ ٫ .‬غهٔق ُِٔظغهخرن حسطهذحء كهضحّ ‪٣‬صهَ غ‪ُٞ‬ه‪ ٚ‬حُه‪٠‬‬
‫حعلَ ٖٓ ػِؼ‪ 3/2 ٖ٤‬غ‪ ٍٞ‬حُلخز ‪٣ ،‬ـذ إٔ طٌ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬كضٓش رِ‪ ٕٞ‬أكٔش ‪ ٝ‬أصسم عهخدس ‪ ،‬رهذ‪ ٕٝ‬أ‪ ١‬صخشكهش أ‪ ٝ‬اػ‪ٗ٬‬هخص أ‪ ٝ‬ػ‪ٓ٬‬هخص‬
‫رخ‪٬‬ف ػ‪ٓ٬‬خص حُٔص٘غ‪.‬‬

‫‪3‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪40 / 67‬‬
‫‪ .2‬ػِ‪ ٠‬حُشؿْ ٖٓ حُلوشس سهْ‪ 1‬أػ‪ُِ ٌٖٔ٣ ٙ٬‬ـ٘ش حُظ٘ل‪٤‬ز‪٣‬ش حُظشخ‪٤‬ص رؼهشض ‪ٝٝ‬ظهغ رؼهط حُؼ‪ٓ٬‬هخص حُظـخس‪٣‬هش حُخخصهش ُِشػهخس‬
‫حُشعٔ‪ .ٖ٤٤‬حُلضحّ ح‪٧‬كٔش ‪ٝ‬ح‪٧‬صسم ‪٣‬ـذ إٔ ‪ٌٗٞ٣‬خ رذ‪ ٕٝ‬أ‪ ١‬صخشكش شخص‪٤‬ش أ‪ ٝ‬ػ‪ٓ٬‬هخص أ‪ ٝ‬ططش‪٣‬هض كوهػ ػ‪ٓ٬‬هش حُٔصه٘غ ‪٣ ،‬ـهذ‬
‫إٔ ‪٣‬شطذ‪ ١‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رذُ‪ً ٚ‬خسحط‪ ٚ٤‬ر‪٤‬عخء رذ‪ ٕٝ‬أ‪ ١‬ششحثػ أ‪ ٝ‬خط‪ٞ‬غ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬صخشكش شخص‪٤‬ش‪.‬‬
‫‪.3‬رؼذ سرػ ؿخً‪٤‬ض حُزذُ‪ ٚ‬رخُلضحّ كبٕ حُلهذ ح‪٧‬دٗه‪ُ ٠‬طه‪ ٍٞ‬حُـخً‪٤‬هض ‪٣‬ـهذ إٔ ‪٣‬ـطه‪ ٢‬حُه‪ٞ‬سً‪ٝ ٖ٤‬أ‪٣ ٫‬ظؼهذ‪ ٟ‬غ‪ُٞ‬ه‪ 4/3 ٚ‬غه‪ ٍٞ‬حُلخهز‪.‬‬
‫‪٬ُ ٌٖٔ٣‬ػزخص ح‪ٗ٩‬خع ُزظ كخِٗش ( ط‪ ٢‬ش‪٤‬شص) أر‪٤‬ط عخدس طلض ؿخً‪٤‬ض رذُش حٌُخسحط‪٣ٝ .ٚ٤‬ـذ سرػ سحرػ ؿخً‪٤‬ض رذُ‪ ٚ‬حٌُشحط‪. ٚ٤‬‬
‫‪. 4‬أهصهه‪ ٠‬غهه‪ًٔ٧ ٍٞ‬ههخّ حُـخًههض ‪٣‬ـههذ ح‪٣ ٫‬ظؼههذ‪ٓ ٟ‬ؼصههْ حُ‪٤‬ههذ ‪ٌ٣ ٫ٝ‬هه‪ ٕٞ‬أهصههش ٓههٖ ٓ٘ظصههق حُغههخػذ‪ .‬ؿ‪٤‬ههش ٓغههٔ‪ٞ‬ف رظشههٔ‪٤‬ش ًههْ‬
‫حُـخً‪٤‬ض‪٣ .‬ـذ سرػ سحرػ حُـخً‪٤‬ض ك‪ ٢‬رذح‪٣‬ش حُٔزخسحس‪ٝ .‬ارح طٔضم حُشحرػ أػ٘خء حُٔزخسحس‪٣ ٫ ،‬طِذ ٖٓ حُٔظغخرن طـ‪٤٤‬ش حُـخً‪٤‬ض ‪.‬‬
‫‪ . 5‬حُز٘طِهه‪٣ ٕٞ‬ـههذ إٔ ‪ٌ٣‬هه‪ ٕٞ‬رطهه‪٣ ٍٞ‬غههٔق رظـط‪٤‬ههش ػِؼهه‪ ٢‬حُغههخم ‪٣ ٫ٝ‬ظؼههذ‪ ٟ‬رههخُط‪ ٍٞ‬ػظٔههش ًخكههَ حُوههذّ ‪ٝ‬ؿ‪٤‬ههش ٓغههٔ‪ٞ‬ف رظشههٔ‪٤‬ش‬
‫حُز٘طِ‪.ٕٞ‬‬
‫رطه‪٣ ٍٞ‬غهٔق ُه‪ ٚ‬رخُِؼهذ رهذ‪ ٕٝ‬ػهخثن‪ .‬سرطهش حُهشأط ( ‪ٛ‬خطشه‪ٔ٤‬خً‪ )٢‬ؿ‪٤‬هش‬ ‫‪ .6‬ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ حُٔلخكظش ػِ‪ ٠‬شؼش‪ٗ ٙ‬ظ‪٤‬لخ ‪ٓٝ‬وصه‪ٞ‬‬
‫ٓغٔ‪ٞ‬ف ر‪ٜ‬خ‪ .‬ارح ًخٗض ‪ٝ‬ؿ‪ٜ‬ش ٗظش حُلٌْ طـخ‪ ٙ‬شؼش أ‪٫ ١‬ػذ رؤٗ‪ ٚ‬غ‪ َ٣ٞ‬ؿهذح ‪/ٝ‬أ‪ ٝ‬ؿ‪٤‬هش ٗظ‪٤‬هق كه‪ُِ ٌٖٔ٤‬لٌهْ حعهظزؼخد حُ‪٬‬ػهذ ٓهٖ‬
‫حُٔزخسحس‪٣ .‬غٔق ُِٔظغخرن حسطذحء حػ٘‪ ٖٓ ٖ٤‬ح‪٧‬سرطش حُٔطخغ‪٤‬ش ح‪ٓ ٝ‬خعي حُشؼش ( ًخٕ سحرػ ‪ٝ‬حكذ ك‪ ٢‬حُغخرن) ‪.‬ششحثق حُشهؼش ‪ًٝ‬هزُي‬
‫ٓخعهي حُشهؼش حُٔؼههذٗ‪ ٢‬ؿ‪٤‬هش ٓغهٔ‪ٞ‬ف رهه‪ ،ٚ‬حُشهشحثػ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬ص‪٘٣‬ههش ؿ‪٤‬هش ٓغهٔ‪ٞ‬ف ر‪ٜ‬ههخ‪ .‬حُٔخعهي حُٔطهخغ‪ ٢‬حُٔخلهه‪ ( ٢‬ح‪٧‬عهظي) أ‪ ٝ‬ط‪ًٞ‬ههش‬
‫ٓطخغ ُض‪ َ٣‬كصخٕ ٓغٔ‪ٞ‬ف ر‪ٜ‬خ‪.‬‬
‫‪ُ ٌٖٔٓ .7‬زظ ؿطخء ُِشؼش (كـخد) حع‪ٞ‬د رشؼخس ‪٣ ٫ٝ WKF‬ـط‪٘ٓ ٢‬طو‪ ٚ‬حُلِن‬
‫‪ .8‬أ خكش حُ‪٬‬ػز‪٣ ٖ٤‬ـذ إٔ طٌ‪ ٕٞ‬هص‪٤‬شس ‪ٝ‬ؿ‪٤‬ش ٓغٔ‪ٞ‬ف ‪٫ ١٧‬ػذ رخسطذحء خهخطْ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬شه‪٢‬ء ٓؼهذٗ‪٣ ٢‬هئد‪ ١‬اُه‪ ٠‬اصهخرش حُخصهْ‪.‬‬
‫حعظؼٔخٍ حُـغش حُٔؼذٗ‪٨ُ ٢‬ع٘خٕ ‪٣‬ـذ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬رٔ‪ٞ‬حكوش حُلٌْ ‪ٝ‬حُطز‪٤‬ذ حُشعٔ‪.٢‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ ‪٣‬ظلَٔ حُٔغج‪٤ُٞ‬ش حٌُخِٓش ‪ ١٧‬اصخرش‪.‬‬
‫‪ٓ .9‬ؼذحص حُ‪ٞ‬هخ‪٣‬ش حُظخُ‪٤‬ش اُضحٓ‪٤‬ش‪:‬‬
‫‪ٝ 1-9‬حههه‪ ٢‬حُ‪٤‬ههذ ( هلههخص) حُٔؼظٔههذ ٓههٖ ح‪٫‬طلههخد حُههذ‪ WKF ٢ُٝ‬رل‪٤‬ههغ ‪٣‬شطههذ‪ ١‬أكههذ حُ‪٬‬ػزهه‪ ٖ٤‬حُِهه‪ ٕٞ‬ح‪٧‬كٔههش ‪ٝ‬ح‪٥‬خههش ‪٣‬شطههذ‪ ١‬حُِهه‪ٕٞ‬‬
‫ح‪٧‬صسم‪.‬‬
‫‪ٝ 2-9‬حه‪ ٢‬ح‪٧‬ع٘خٕ‪.‬‬
‫‪ٝ 3-9‬حه‪ ٢‬حُـغْ حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٫‬طلخد حُذ‪ُ( ٢ُٝ‬ـٔ‪٤‬غ حُ‪٬‬ػز‪ )ٖ٤‬رخ‪٩‬ظخكش اُ‪ٝ ٠‬حه‪ ٢‬حُصذس ُ‪٬‬ػزخص ح‪ٗ٩‬خع‪.‬‬
‫‪ٝ 4-9‬حه‪ ٢‬حُغخم حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٫‬طلخد حُذ‪ ٢ُٝ‬رل‪٤‬غ ‪٣‬شطذ‪ ١‬أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬كٔش ‪ٝ‬ح‪٥‬خش ‪٣‬شطذ‪ ١‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬صسم‪.‬‬
‫‪ٝ 5-9‬حه‪ ٢‬حُوذّ حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٩‬طلخد حُذ‪ ٢ُٝ‬رل‪٤‬غ ‪٣‬شطذ‪ ١‬أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬كٔش ‪ٝ‬ح‪٥‬خش ‪٣‬شطذ‪ ١‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬صسم‪.‬‬
‫‪ٝ‬حه‪ ٢‬حُخص‪٤‬ش ُ‪٤‬ظ اؿزخس‪ ٌُٖٝ ١‬ارح طْ حسطذحث‪٣ ٚ‬ـذ إٔ ‪ ٖٓ ٌٕٞ٣‬حُ٘‪ٞ‬ع حُٔؼظٔذ ٖٓ ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪.ٚ٤‬‬
‫‪ٞ٘ٔٓ -10‬ع حسطذحء حُ٘ظخسحص‪٣ٝ ،‬غٔق رخسطذحء حُؼذعخص حُ‪٬‬صوش ػِ‪ٓ ٠‬غج‪٤ُٞ‬ش حُ‪٬‬ػذ‪.‬‬
‫‪٘ٔ٣ -11‬غ حسطذحء أ‪ٓ ١‬ظخ‪ٛ‬ش أ‪ ٝ‬أد‪ٝ‬حص أ‪٬ٓ ٝ‬رظ اظخك‪٤‬ش‪.‬‬
‫‪ -12‬ؿٔ‪٤‬غ أد‪ٝ‬حص حُ‪ٞ‬هخ‪٣‬ش ‪ٝ‬حُلٔخ‪٣‬ش ‪٣‬ـذ إٔ طٌ‪ٓ ٕٞ‬خظ‪ٓٞ‬ش رشؼخس ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪.ٚ٤‬‬
‫‪ .13‬حُظؤًههذ ٓههٖ ُههزظ حُ‪٬‬ػزهه‪٧ ٖ٤‬د‪ٝ‬حص حُلٔخ‪٣‬ههش حُٔؼظٔههذس هزههَ حُٔزههخسحس ‪ٛ‬هه‪ٓ ٢‬غههج‪٤ُٞ‬ش ٓشههشف حُٔزههخسحس (حٌُخٗغههخ)‪ ( .‬كهه‪ ٢‬حُٔغههخروخص‬
‫حُوخس‪٣‬ش ‪ٝ‬حُذ‪٤ُٝ‬ش ‪ٝ‬حُ‪ٞ‬غ٘‪٤‬ش‪٣ ،‬ـذ ح‪٧‬خز ك‪ ٢‬ح‪٫‬ػظزخس أٗ‪٣ ٚ‬ـذ هز‪ٛ ٍٞ‬ز‪ ٙ‬ح‪٧‬د‪ٝ‬حص ‪ ٌٖٔ٣ ٫ٝ‬سكع‪ٜ‬خ)‪.‬‬

‫‪4‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪41 / 67‬‬
‫‪ .14‬حعظؼٔخٍ حُشرخغ حُعخؿػ ‪ٝ‬حُلش‪ٞ‬حص ‪ٓٝ‬ؼزض حُٔلصَ رغزذ ح‪٩‬صخرش ‪٣‬ـذ إٔ طٌ‪ ٕٞ‬رٔ‪ٞ‬حكوهش حُلٌهْ ر٘هخء ػِه‪ٗ ٠‬صه‪٤‬لش غز‪٤‬هذ‬
‫حُزط‪ُٞ‬ش‪.‬‬
‫حُٔــذسرــ‪ٖ٤‬‬
‫‪ -1‬ػِ‪ ٠‬حُٔذسر‪ ٖ٤‬حسطذحء رذُ‪ ٚ‬حُظذس‪٣‬ذ (طشحًغ‪ٞ‬ص) ك‪ ٢‬ؿٔ‪٤‬غ ح‪ٝ٧‬هخص خ‪ ٍ٬‬حُزط‪ُٞ‬ش ًِ‪ٜ‬خ ‪ًٝ‬زُي ‪ٝ‬ظغ حُ‪٣ٜٞ‬ش حُشعٔ‪٤‬ش‬
‫حُخخصش رخُزط‪ُٞ‬ش‪ .‬رؤعظؼ٘خء حُٔ٘خكغخص ‪ٝ‬حُظ‪ ٢‬طٌ‪ ٕٞ‬ػِ‪ ٠‬حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص حُشعٔ‪ ٚ٤‬ك‪ ٢‬رط‪٫ٞ‬ص ح‪٫‬طلخد حُذ‪٣ )WKF( ٢ُٝ‬ـذ‬
‫ػِ‪ ٠‬حُٔذسر‪ ٖ٤‬حُشؿخٍ ُزظ رذُش سعٔ‪٤‬ش دحً٘ش حُِ‪ٓ ٕٞ‬غ هٔ‪٤‬ص ‪ٝ‬سرطش ػ٘ن ‪ ،‬حُٔذسرخص حُ٘غخء ٌٖٓٔ إٔ ‪ِ٣‬زغ‪ٞ‬ح رذُش‬
‫سعٔ‪٤‬ش أ‪ ٝ‬ؿخً‪٤‬ض ٓغ ط٘‪ٞ‬س‪ ٙ‬دحً٘ش حُِ‪ٝ ٕٞ‬ح‪٣‬عخ ٌٖٓٔ ُزظ حُلـخد حُٔؼظٔذ ٖٓ (‪. )WKF‬‬
‫يسمح للمدربات لبس نفس الحجاب المعتمد من االتحاد الدولي للحكمات والقاضيات ‪.‬‬

‫حُشــشف‪:‬‬
‫‪ I‬ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ حسطذحء كضحّ ‪ٝ‬حكذ كوػ‪ .‬أكٔش ارح ًخٕ ( أًهخ) ‪ٝ‬أصسم ارح ًهخٕ (أ‪ٝ .)ٝ‬ؿ‪٤‬هش ٓغهٔ‪ٞ‬ف رِهزظ كهضحّ حُذسؿهش خه‪ٍ٬‬‬
‫حُِوخء‪.‬‬
‫‪ٝ II‬حه‪ ٢‬ح‪٧‬ع٘خٕ ‪٣‬ـذ إٔ ‪ٓ ٌٕٞ٣‬ؼزظخ رشٌَ ؿ‪٤‬ذ‪.‬‬
‫‪ III‬ارح كعش حُ‪٬‬ػهذ أ‪ ٝ‬حُ‪٬‬ػزهش ػِه‪ ٢‬حُزغهخغ رِهزظ ؿ‪٤‬هش ‪٫‬ثهن كِهٖ ‪٣‬هظْ اهصهخث‪ ٚ‬كه‪ ٢‬حُلهخٍ رهَ عه‪٤‬ؼط‪ ٠‬ده‪٤‬وهش ‪ٝ‬حكهذس ُظؼهذ‪َ٣‬‬
‫‪ٝ‬ظؼ‪ .ٚ‬رل‪٤‬غ ‪٣‬شطذ‪ ١‬أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬كٔش ‪ٝ‬ح‪٥‬خش ‪٣‬شطذ‪ ١‬حُِ‪ ٕٞ‬ح‪٧‬صسم‪.‬‬
‫‪ IV‬ارح ‪ٝ‬حكوض ُـ٘ش حُلٌخّ ‪٣ ،‬غظط‪٤‬غ حُلٌخّ ٗضع حُـخً‪٤‬ض خ‪ ٍ٬‬حُزط‪ُٞ‬ش‪.‬‬

‫حُٔخدس حُؼخُؼش‪ :‬ط٘ظ‪٘ٓ ْ٤‬خكغخص حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪٤‬ش‬

‫رط‪ُٞ‬ش حٌُخسحط‪ ٖٓ ٚ٤‬حٌُٖٔٔ إٔ طشظَٔ ػِ‪٘ٓ ٠‬خكغخص حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪ ( ٚ٤‬حُوظخٍ) ‪٘ٓٝ‬خكغخص حٌُخطخ ( حُوظخٍ حُه‪ٌٔ٣ٝ .)٢ٔٛٞ‬هٖ طوغه‪ْ٤‬‬ ‫‪-1‬‬
‫ٓ٘خكغخص حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪ ( ٚ٤‬حُوظخٍ) اُ‪ٓ ٠‬زخس‪٣‬خص كشد‪ ١‬أ‪ٓ ٝ‬زخس‪٣‬خص ؿٔخػ‪ ٌٖٔ٣ٝ .٢‬طوغ‪ٓ ْ٤‬زخس‪٣‬هخص حُلهشد‪ ١‬اُه‪ ٠‬كجهخص ػٔش‪٣‬هش ‪ٝ‬‬
‫أ‪ٝ‬صحٕ ًَ ‪ٝ‬صٕ ‪٣‬وغْ اُ‪ ٠‬ؿ‪٫ٞ‬ص‪ٓٝ .‬صطِق ؿ‪ُٞ‬ش أ‪٣‬عخ ‪ ٌٖٔ٣‬اغ‪٬‬ه‪ ٚ‬ػِ‪ ٠‬هظخٍ كشد‪ ١‬ر‪ ٖ٤‬ػع‪ ًَ ٖٓ ٖ٣ٞ‬كش‪٣‬ن‪.‬‬
‫ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ ططز‪٤‬ن ٗظخّ حُظوخظ‪ ٢‬ك‪٘ٓ ٢‬خكغخص حُظشظ‪ٓ ٚ٤‬خُْ ‪٣‬ظْ طلذ‪٣‬ذ رُي ك‪ ٢‬حُزط‪ُٞ‬ه‪٣ ، ٚ‬ـهذ اطزهخع ٗظهخّ ؿه‪٫ٞ‬ص س‪ٝ‬رهٖ‬ ‫‪-2‬‬
‫ًٔخ ‪ٓ ٞٛ‬ز‪ ٖ٤‬ك‪ ٢‬حُِٔلن ‪. 14‬‬
‫اؿشحءحص حُ‪ٞ‬صٕ ٓ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬دس ك‪ ٢‬حُِٔلن ‪. 13‬‬ ‫‪-3‬‬
‫‪ -4‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُلشد‪ ٌٖٔ٣ ٫ ١‬حعظزذحٍ ‪٫‬ػذ رآخش رؼذ اؿشحء حُوشػ‪.ٚ‬‬
‫‪ -5‬ارح طْ حُ٘ذحء ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن ‪٣ ُْٝ‬لعش ػِ‪ ٠‬حُزغخغ كبٗ‪٣ ٚ‬ظْ اهصخث‪ٛ ٖٓ ٚ‬ز‪ ٙ‬حُلجش د (ً‪ .)ٌٖ٤‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬هخص حُـٔهخػ‪٢‬‬
‫ٗظ‪٤‬ـش حُٔزخسحس حُظ‪ ُْ ٢‬طِؼذ عظلغذ ‪-8‬صلش ُٔصهِلش حُلش‪٣‬هن ح‪٥‬خهش‪ .‬الالعبب الب ي يح بل علبا برار كبيكن (‪ )KIKEN‬ال‬

‫يسمح له بالمشاركه في المسابقه لنفس الفئه‬

‫‪٣ -6‬ظٌ‪ ٕٞ‬كشم هظخٍ حُشؿخٍ ٖٓ عهزؼش ‪٫‬ػزه‪ ٖ٤‬رل‪٤‬هغ ‪ِ٣‬ؼهذ خٔغهش ‪٫‬ػزه‪ ٖ٤‬كه‪ً ٢‬هَ ُوهخء‪٣ٝ .‬ظٌه‪ ٕٞ‬كش‪٣‬هن هظهخٍ حُ٘غهخء ٓهٖ أسرؼهش‬
‫‪٫‬ػزخص رل‪٤‬غ طِؼذ ػ‪٬‬ػش ‪٫‬ػزخص ك‪ُ ًَ ٢‬وخء‪.‬‬

‫‪5‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪42 / 67‬‬
‫‪٫ -7‬ػز‪ ٞ‬حُلش‪٣‬ن ؿٔ‪٤‬ؼ‪ ْٜ‬أػعخء كه‪ ٢‬حُلش‪٣‬هن‪ٞ٣ ٫ .‬ؿهذ حكظ‪٤‬هخغ ػخرهض رخُلش‪٣‬ن‪.‬هزهَ ًهَ ُوهخء ‪٣‬غهِْ ٓ٘هذ‪ٝ‬د حُلش‪٣‬هن ًشهق رهخُلش‪٣‬ن‬
‫حُز‪ ١‬ع‪ِ٤‬ؼذ ٓز‪٘٤‬خ أعٔخء ‪ٝ‬طشط‪٤‬ذ ُؼز‪ ْٜ‬ك‪ ٢‬حُِوخء اُ‪ ٠‬غخ‪ُٝ‬ش طغـ‪ َ٤‬حُ‪٬‬ػز‪ ٌٖٔ٣ .ٖ٤‬طـ‪٤٤‬ش أعهٔخء حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬كه‪ً ٢‬هَ ُوهخء ( ظهٖٔ‬
‫حُغزؼش ُِشؿخٍ ‪ٝ‬ح‪٧‬سرؼش ُِ٘غخء) ‪ ٌُٖٝ‬ػ٘ذ طوذ‪ ْ٣‬حٌُشق ُطخ‪ُٝ‬ش حُظغـ‪ َ٤‬ك‪ ٌٖٔ٣ ٬‬رؼذ رُهي طـ‪٤٤‬هش طشط‪٤‬هذ أ‪ ٝ‬أعهٔخء حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬ا‪٫‬‬
‫رؼذ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُِوخء ًخٓ‪.٬‬‬
‫ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ؼظزش حُلش‪٣‬ن خخعش رخُش‪ٌ٤‬خً‪ ٞ‬ارح ؿ‪٤‬ش أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬أ‪ ٝ‬حُٔذسد طشط‪٤‬ذ أعٔخء ح‪٧‬ػعخء رخُلش‪٣‬ن خ‪ ٍ٬‬حُِوهخء ‪ٝ‬رهذ‪ ٕٝ‬غِهذ‬
‫ٌٓظ‪ٞ‬د هزَ رذح‪٣‬ش حُِوخء‪ .‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُـٔخػ‪ٝ ٢‬ػ٘هذ خغهخسس ‪٫‬ػهذ ٓهٖ حُلش‪٣‬هن ر‪ٜ‬خٗغه‪ ًٞٞ‬أ‪ ٝ‬شه‪ٌ٤‬خً‪ ٞ‬كغه‪٤‬ظْ اُـهخء ؿٔ‪٤‬هغ حُ٘وهخغ‬
‫حُٔغـِش ُ‪٬‬ػذ حُز‪ ١‬طْ اهصخث‪ٝ ٚ‬طؼخد ُِصلش ‪٣ٝ‬ظْ حكظغخد ٗظ‪٤‬ـش حُٔزخسحس ‪-8‬صلش ُٔصِلش حُلش‪٣‬ن ح‪٥‬خش‪.‬‬

‫حُشــشف‪:‬‬
‫‪.I‬حُههذ‪ٝ‬س ػزههخسس ػههٖ ٓلطههش أ‪ٓ ٝ‬شكِههش كهه‪ ٢‬حُزط‪ُٞ‬ههش ‪٣‬ههئد‪ ١‬اُهه‪ ٠‬حُظؼههشف ٓههٖ خ‪ُ٬‬ه‪ ٚ‬ػِهه‪٣ٞٛ ٠‬ههش ٓههٖ ‪٣‬صههَ اُهه‪ ٠‬حُههذ‪ٝ‬س حُ٘‪ٜ‬ههخث‪ .٢‬كهه‪٢‬‬
‫طصل‪٤‬خص ٓغخروخص حُوظخٍ طظْ طصل‪٤‬ش ٗصق حُٔشخسً‪ )%50( ٖ٤‬اُ‪ ٠‬حُذ‪ٝ‬س حُؼخٗ‪ٛ ٖٓ .٢‬هزح حُٔ٘طِهن كهبٕ حُهذ‪ٝ‬س ‪٣‬شعهَ ‪ٝ‬رخُظغهخ‪١ٝ‬‬
‫حُ‪٬‬ػزهه‪ ٖ٤‬اُهه‪ ٠‬حُٔشكِههش حُ٘‪ٜ‬خث‪٤‬ههش أ‪ ٝ‬اُهه‪ ٠‬د‪ٝ‬س حُظشظهه‪٤‬ش‪ٝ .‬طههظْ حُظشظهه‪٤‬ش آههخ رطش‪٣‬وههش حُٔصههل‪ٞ‬كش أ‪ ٝ‬حُههذ‪ٝ‬س‪ ١‬أٓههخ كهه‪ٗ ٢‬ظههخّ خ هش‪ٝ‬ؽ‬
‫حُٔـِ‪ٞ‬د كبٗ‪٣ ٚ‬غٔق ُ‪٬‬ػذ إٔ ‪٣‬وخطَ ٓشس ‪ٝ‬حكذس كوػ‪.‬‬
‫‪٣ .II‬طِن أعْ ٓزخسحس ػِ‪٘ٓ ٠‬خكغخص ً‪٤ٓٞ‬ظ‪ ٚ٤‬كشد‪ ) a bout( ١‬أٓخ ( ‪ )a mstch‬ططِن ٓ٘خكغخص حُلشم‬
‫‪.III‬حعظؼٔخٍ أعٔخء حُ‪٬‬ػز‪٣ ٖ٤‬غهزذ صهؼ‪ٞ‬رش كه‪ٗ ٢‬طهن حعهْ حُ‪٬‬ػهذ ‪ٝ‬حُظؼهشف ػِ‪٤‬ه‪ُ ٚ‬هزُي ‪٣‬ـهذ حعهظؼٔخٍ ٗظهخّ ح‪٧‬سههخّ ُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬كه‪٢‬‬
‫حُزط‪ُٞ‬ش‪.‬‬
‫‪ .IV‬ػ٘ذ ح‪٫‬صطلخف هزَ حُٔزخسحس ك‪ٓ ٢‬غخروش حُلهشم‪ ،‬حُلش‪٣‬هن ع‪٤‬صهطق رهخُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُٔشهخسً‪ ٖ٤‬كوهػ أٓهخ حُٔهذسد ‪ٝ‬رو‪٤‬هش حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬ؿ‪٤‬هش‬
‫حُٔشخسً‪ ٖ٤‬ع‪٤‬ـِغ‪ ٕٞ‬ك‪ ٢‬ح‪ٓ٧‬خًٖ حُٔؼذس ُ‪.ْٜ‬‬
‫‪٣ ٢ٌُ.V‬هظٌٖٔ حُلش‪٣‬هن ٓهٖ حُٔشهخسًش ‪٣‬ـهذ إٔ ‪٣‬ظ‪ٞ‬حؿهذ ػِه‪ ٠‬ح‪٧‬ههَ ‪ٓ 3‬هٖ أػعهخء حُلش‪٣‬هن ُِشؿهخٍ‪ٓ 2ٝ ،‬هٖ أػعهخء حُلش‪٣‬هن ُِ٘غهخء‪.‬‬
‫حُلش‪٣‬ن حُز‪٣ ١‬وَ ػذد‪ ٙ‬ػٖ حُؼذد حُٔطِ‪ٞ‬د ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ؼظزش خخعشح د (ً‪.)ٌٖ٤‬‬
‫‪ .VI‬ػ٘ذ حػ‪ ٕ٬‬ح‪٩‬هصخء رؼو‪ٞ‬ر‪ ٚ‬حٌُ‪ ، ٌٖ٤‬طٌ‪ ٕٞ‬اشخسس حُلٌهْ رؤصهزؼ‪ ٚ‬ػِه‪ ٠‬حعهلَ حُ‪٬‬ػهذ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬هن حُـ‪٤‬هش ٓ‪ٞ‬ؿه‪ٞ‬د ‪ٝ‬اػ‪ٗ٬‬ه‪ ٚ‬أًهخ ‪/‬آ‪ٝ‬‬
‫ً‪ٝ ، ٌٖ٤‬حُل‪ٞ‬ص ٗ‪ًٞ‬خطش‪ ٢‬حُ‪ ٠‬حُخصْ ‪.‬‬
‫‪ً .VII‬شق طشط‪٤‬ذ ٓغخروش حُلشم ‪٣‬وذّ ر‪ٞ‬حعطش حُٔذسد أ‪٫ ٝ‬ػهذ ٓؼه‪ٓ ٖ٤‬هٖ حُلش‪٣‬ن‪٣.‬ـهذ ػِه‪ ٠‬حُٔهذسد طوهذ‪ً ْ٣‬شهق ‪ٝ‬حظهق رؤػعهخء‬
‫حُلش‪٣‬ن ‪ ٝ‬ا‪ ٫‬أػظزش حٌُشق ٓشك‪ٞ‬ظخ‪٣ .‬ـذ إٔ ‪٣‬ظعٖٔ حٌُشق حعْ حُذ‪ُٝ‬ش أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن‪ ُٕٞ ،‬حُلهضحّ حُهز‪ ١‬عه‪٤‬شطذ‪ ٚ٣‬حُلش‪٣‬هن كه‪ٛ ٢‬هزح‬
‫حُِوههخء‪ ،‬طشط‪٤‬ههذ حُ‪٬‬ػزهه‪٣ .ٖ٤‬ـههذ طههذ‪ ٖ٣ٝ‬أعههٔخء حُ‪٬‬ػزهه‪ٝ ٖ٤‬أسهههخٓ‪٣ٝ ْٜ‬ـههذ ػِهه‪ٓ ٠‬ههٖ ‪٣‬وههذّ حٌُشههق إٔ ‪ٞ٣‬هههغ ػِ‪٤‬هه‪ٓ ٚ‬ههٖ حُٔههذسد أ‪ٝ‬‬
‫حُشخص حُٔؼ‪ ٖ٤‬هزَ طوذ‪.ٚٔ٣‬‬
‫‪٣.VIII‬ـههذ ػِهه‪ ٠‬حُٔههذسر‪ ٖ٤‬طغههِ‪ٛ ْ٤‬هه‪٣ٞ‬ظ‪ٓ ْٜ‬ههغ ‪٣ٞٛ‬ههش ‪٫‬ػزهه‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬كش‪٣‬وهه‪ُِ ٚ‬طخ‪ُٝ‬ههش حُشعههٔ‪٤‬ش‪٣ .‬ـههذ ػِهه‪ ٠‬حُٔههذسد إٔ ‪٣‬ـِههظ ػِهه‪ ٠‬حٌُشعهه‪٢‬‬
‫حُٔخصص ُ‪٣ٝ ٚ‬ـذ أ‪٣ ٫‬ظذخَ ك‪ ٢‬ع‪٤‬ش حُٔزخسحس ‪ٝ‬أ‪٣ ٫‬ئػش ػِ‪ ٠‬ع‪٬‬عش ادحسط‪ٜ‬خ رخُو‪ ٍٞ‬أ‪ ٝ‬رخُلؼَ‪.‬‬
‫‪ .IX‬ارح ُؼذ ‪٫‬ػذ رغزذ خطؤ ك‪ ٢‬حُـذ‪ ،ٍٝ‬كزـط حُ٘ظش ػٖ حُ٘ظ‪٤‬ـهش ك‪٤‬ـهذ حػظزهخس ‪ٛ‬هزح حُِوهخء رخغهَ ‪ِٓٝ‬ـه‪ٓ ٢‬هٖ حُطهشك‪ُٝ .ٖ٤‬ظوِ‪٤‬هَ‬
‫‪ٛ‬زس حُلخ‪٫‬ص ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ ‪ٓٝ‬ذسر‪ ٚ‬إٔ ‪٣‬ظؤًذ ٖٓ غخ‪ُٝ‬ش حُظغـ‪٣ٝ َ٤‬ئًذ ٗظ‪٤‬ـظ‪ ٚ‬هزَ إٔ ‪٣‬ظشى حٌُٔخٕ‪.‬‬

‫‪6‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪43 / 67‬‬
 ‫حُٔخدس حُشحرؼش‪ :‬غخهْ حُلٌخّ‬
‫‪٣ .1‬ظٌ‪ ٕٞ‬غخهْ حُلٌخّ ٌَُ ُوخء ٖٓ ‪ 1‬كٌْ (ش‪ٞ‬شٖ) ‪ 4 +‬هعخس (ك‪ًٞٞ‬شٖ) ‪ +‬ػذد‪ٓ 1‬ششف ٓزخسحس (ًخٗغخ)‪.‬‬
‫‪ .2‬حُلٌْ ‪ٝ‬حُوعخس ُٔزخسحس حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪٤‬ش ‪٣‬ـذ إٔ ‪ٌٞٗٞ٣ ٫‬ح ٖٓ ؿ٘غ‪٤‬ش أ‪ ٖٓ ١‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬أ‪ ٝ‬عزن ُ‪ٜ‬هْ حُلصه‪ ٍٞ‬ػِه‪ ٠‬طِهي حُـ٘غه‪٤‬ش‪،‬‬
‫أ‪ٗ ٖٓ ٌٕٞ٣ ٝ‬لظ ح‪٫‬طلخد حُٔلِ‪٧ ٢‬كذ حُٔشخسً‪. ٖ٤‬‬
‫‪ .3‬ط‪ٞ‬ص‪٣‬غ طؼ‪ ٖ٤٤‬غخهْ حُٔزخسحس ػٖ غش‪٣‬ن ‪:‬‬
‫‪ -‬رخُ٘غزش ُ‪٨‬د‪ٝ‬حس حُظٔ‪٤ٜ‬ذ‪٣‬ش ع‪ٞ‬ف ‪٣‬و‪ ّٞ‬عٌشط‪٤‬ش ُـ٘‪ ٚ‬حُلٌخّ رخُظ٘غه‪٤‬ن ٓهغ حُل٘ه‪ ٢‬حُٔغهئ‪ ٍٝ‬ػهٖ ؿ‪ٜ‬هخص حٌُٔز‪٤‬ه‪ٞ‬طش ‪ٝ‬اػطخثه‪ٚ‬‬
‫ٗغخ‪ ٖٓ ٚ‬حُوشػ‪ ٚ‬ح‪ٌُ٧‬ظش‪ٝ ٚ٤ٗٝ‬أعٔخء حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬د‪ ٌَُ ٖ٣‬رغخغ ًَ ػِ‪ ٠‬كهذ‪ٓ ٙ‬هغ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ه‪ ٚ‬حُزش‪٣‬ل٘هؾ ‪ٛ ،‬هز‪ ٙ‬حُِغهظ‪ ٚ‬أ‪ٝ‬‬
‫حُوخثٔ‪٣ ٚ‬ـذ حٕ طلظ‪ ١ٞ‬ػِ‪ ٠‬حعٔخء حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬د‪ ٖ٣‬أػ٘خء حُزش‪٣‬ل٘ؾ ػهْ ‪٣‬هظْ أدخهخٍ حعهٔخء حُلٌهخّ ‪ٝ‬حعهٔخء حُوعهخس ًهَ‬
‫ػِ‪ ٠‬كذ‪ 1( ٙ‬كٌْ ‪ 4 +‬هعخس ‪ً 1+‬خٗغخ ) ك‪ ًَ ٢‬طظخٓ‪ٓ ٌَُ ٢‬زخسحس ‪.‬‬
‫‪ -‬أٓخ ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خس حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص كغ‪ٞ‬ف ‪٣‬وذّ سث‪٤‬ظ حُزغخغ أعٔخء ‪ 8‬كٌخّ حُ‪ ٠‬سث‪٤‬ظ حُِـ٘‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬حُغهٌشط‪٤‬ش رؼهذ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ه‪ ٚ‬آخهش ٓزهخسحس كه‪٢‬‬
‫حُظصههل‪٤‬خص كهه‪ً ٢‬ههَ طظههخٓ‪ٝ ، ٢‬ػ٘ههذٓخ ‪٣‬ههظْ أػظٔههخد ح‪٧‬عههٔخء ٓههٖ هزههَ سثهه‪٤‬ظ ُـ٘ههش حُلٌههخّ كغهه‪ٞ‬ف طؼطهه‪ ٠‬حُهه‪ ٠‬حُٔغههئ‪ ٍٝ‬حُل٘هه‪٢‬‬
‫(حُغ‪ٞ‬كظ‪٣ٞ‬ش) ‪٧‬دخخٍ ح‪٫‬عٔخء رخُزشٗخٓؾ ‪ٝ‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬خظخس حُزشٗخٓؾ ‪ 5‬حعٔخء كوػ رشٌَ ػش‪ٞ‬حث‪ ٌَُ ٢‬رغخغ هذّ ‪ 8‬حعهٔخء ( ‪ِ٣‬ـه‪3 ٠‬‬
‫حعٔخء رشٌَ ػش‪ٞ‬حث‪) ٢‬‬
‫‪ُ -‬ظغ‪ َ٤ٜ‬أؿشحءحص ط٘ظ‪ ْ٤‬حُٔزخس‪٣‬خص ‪٣‬ـذ طؼ‪٤‬ه‪ 2 ٖ٤‬سإعهخء حرغهط‪ٓ 1 ، ٚ‬غهخػذ سثه‪٤‬ظ رغهخغ ‪ٓ 1،‬غهئ‪ ٍٝ‬طغهـ‪ٓ 2، َ٤‬غهـِ‪ٖ٤‬‬
‫رؤعظؼ٘خء حُ‪ُ٬‬ؼخد ح‪ُٔٝ٧‬ز‪ ٚ٤‬ع‪٘ٛ ٌٕٞ٤‬خى سث‪٤‬ظ رغخغ ‪ٝ‬حكذ كوػ ‪.‬‬
‫حُشــشف‪:‬‬
‫‪ .1‬ك‪ ٢‬رذح‪٣‬ش ُوخء حُوظخٍ (حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪٣ )ٚ٤‬وق حُلٌْ ػِ‪ ٠‬حُلخكش حُخخسؿ‪٤‬ش ٖٓ ٓ٘طوش حُِؼذ ‪٣ٝ‬وهق حُوعهخس سههْ ‪ 2,1‬ػِه‪٠‬‬
‫‪٣‬غخس حُلٌْ ‪ٝ‬ػِ‪ ٖ٤ٔ٣ ٠‬حُلٌْ ‪٣‬وق حُوخظ‪ ٢‬سهْ‪ 3‬ػْ حُوخظ‪ ٢‬سهْ ‪.4‬‬
‫‪ .2‬رؼذ طزخدٍ حُظل‪٤‬هش ره‪ ٖ٤‬حُ‪٬‬ػزه‪ٝ ٖ٤‬غهخهْ حُلٌهخّ‪٣ ،‬خطه‪ ٞ‬حُلٌهْ خطه‪ٞ‬س ُِخِهق ‪٣ٝ‬ظـه‪ ٚ‬حُوعهخس ُِهذحخَ رخطـهخ‪ ٙ‬حُلٌهْ‬
‫‪٣ٝ‬ظزخدُ‪ ٕٞ‬حُظل‪٤‬ش ٓغ حُلٌْ‪ ،‬ػْ ‪٣‬ظـ‪ ٚ‬حُـٔ‪٤‬غ اُ‪ ٠‬ح‪ٓ٧‬خًٖ حُٔخصصش ُ‪.ْٜ‬‬
‫‪ .3‬ػ٘ذ طـ‪٤٤‬ش حُوعخس‪٣ ،‬صطق حُطخهْ حُٔـهخدس ُِزغهخغ ٓؼِٔهخ حصهطل‪ٞ‬ح كه‪ ٢‬أ‪ ٍٝ‬حُٔزهخسحس ( ٓهخ ػهذح ٓشهشف حُٔزهخسحس)‬
‫ػِ‪ ٠‬خػ حُِٔؼذ ‪٣ٝ‬ظْ طزخدٍ حُظل‪٤‬ش ػْ ‪٣‬ظشى حُطخهْ حُزغخغ‪.‬‬
‫‪ .4‬ػ٘ذ طزذ‪ َ٣‬أكذ حُوعخس‪٣ ،‬ز‪ٛ‬ذ حُوخظ‪ ٢‬حُذحخَ ُِوخظ‪ ٢‬حُخخسؽ ‪٣ٝ‬ظزخدُ‪ٞ‬ح حُظل‪٤‬ش ( ح‪ٗ٫‬ل٘خء) ‪٣ٝ‬زذُ‪ٞ‬ح ح‪ٓ٧‬خًٖ‪.‬‬
‫‪ .5‬كهه‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬ههخص حُـٔههخػ‪ٝ ٢‬رشههشغ إٔ ‪ٌ٣‬هه‪ً ٕٞ‬خٓههَ غههخهْ حُظلٌهه‪٣ ْ٤‬لٔههَ حُظؤ‪٤ٛ‬ههَ حُهه‪٬‬صّ ‪ٌٔ٣‬ههٖ طههذ‪٣ٝ‬ش أٓههخًٖ حُلٌههْ‬
‫‪ٝ‬حُوعخس ر‪ٓ ًَ ٖ٤‬زخسحس‪.‬‬

‫انًادة انخايست‪ :‬سيٍ انًباراة‬

‫‪ .1‬صٖٓ ٓزخس‪٣‬خص حُوظخٍ (ً‪٤ٓٞ‬ظ‪ )ٚ٤‬كشد‪ ١‬أ‪ ٝ‬ؿٔخػ‪ ٢‬ػزخسس ػٖ ‪ 3‬دهخثن ‪ ،‬أٓخ ح‪ٗ٫‬خع كؼزخسس ػٖ ‪ 2‬ده‪٤‬و‪ ، ٚ‬كجش طلض ‪ 21‬ع٘‪ٚ‬‬
‫ػزخسس ػٖ ‪ 3‬دهخثن ُِزً‪ٞ‬س ‪ٝ‬ده‪٤‬وخطخٕ ُ‪ٗ٪‬خع ‪ًٝ‬زُي حُشزخد ‪ٝ‬حُ٘خشج‪.ٖ٤‬‬
‫‪ .2‬ط‪ٞ‬ه‪٤‬ض رذح‪٣‬ش حُٔزخسحس ‪٣‬زذأ ػ٘ذٓخ ‪٣‬ؼط‪ ٢‬حُلٌْ اشخسس حُزذء‪٣ٝ ،‬ظ‪ٞ‬هق ًِٔخ أٓش حُلٌْ رب‪٣‬وخف حُِؼذ ر٘ذحء (‪٣‬خٓ‪.)ٚ٤‬‬

‫‪7‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪44 / 67‬‬
‫‪ .3‬ػِ‪ ٠‬حُٔ‪٤‬وخط‪ ٢‬إٔ ‪٣‬ؼِٖ ر‪ٞ‬ظ‪ٞ‬ف ‪ٝ‬رص‪ٞ‬ص ٓغٔ‪ٞ‬ع اشخسس أ‪ ٝ‬صخكشس آخش ‪ 15‬ػ‪ٞ‬حٗ‪ ٖٓ ٢‬حُِوخء( حط‪ٞ‬ش‪ ٢‬رخسحً‪ٝ )ٞ‬ػ٘ذ حٗظ‪ٜ‬هخء‬
‫‪ٝ‬هض حُٔزخسحس‪ .‬اشخسس أ‪ ٝ‬صخكشس حٗظ‪ٜ‬خء حُ‪ٞ‬هض ‪ ٢ٛ‬حُظ‪ ٢‬طلذد حٗظ‪ٜ‬خء حُٔزخسحس‪.‬‬
‫‪٣ .4‬لن ُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ح‪٫‬عظشحك‪ ٚ‬ر‪ ٖ٤‬حُٔزخس‪٣‬خص حُٔظؼخهز‪ُٔ ٚ‬ذس طغخ‪ٓ ١ٝ‬ذس ٓزخسحط‪ ، ْٜ‬ح‪٫‬عظؼ٘خء حُ‪ٞ‬ك‪٤‬ذ ‪ ٌٕٞ٣‬ػ٘ذ طـ‪٤‬ش ُ‪ ٕٞ‬حُلضحّ‬
‫‪ٝ‬ح‪٫‬د‪ٝ‬حص ك‪٤‬غ طٌ‪ ٕٞ‬ح‪٫‬عظشحك‪ 5 ٚ‬دهخثن‪.‬‬

‫انًادة انسادست‪ :‬تسجيم انُقاط‬

‫‪ -1‬انتسجيم ‪:‬‬
‫ح‪٣‬ز‪ = ٕٞ‬ػ‪٬‬ع ٗوخغ‬ ‫أ‪-‬‬
‫د‪ٝ -‬حصحس‪ٗ = ١‬وطظ‪ٖ٤‬‬
‫ص‪ٗ = ًٞٞ٣ -‬وطش ‪ٝ‬حكذس‬

‫‪ -2‬طؼط‪ ٠‬حُ٘وخغ ػ٘ذ ط٘ل‪٤‬ز حُٔ‪ٜ‬خسس كغذ حُٔؼخ‪٤٣‬ش حُظخُ‪٤‬ش‪:‬‬

‫أ‪ -‬حُشٌَ حُـ‪٤‬ذ‪.‬‬
‫د‪ -‬حُغِ‪ٞ‬ى حُش‪٣‬خظ‪.٢‬‬
‫ص‪ -‬ططز‪٤‬ن ه‪.١ٞ‬‬
‫ع‪ -‬ح‪ٗ٫‬ظزخ‪ ( ٙ‬حُضحٕ شٖ )‪.‬‬
‫ؽ‪ -‬حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض حُـ‪٤‬ذ‪.‬‬
‫ف‪ -‬حُٔغخكش حُصل‪٤‬لش‪.‬‬

‫‪ -3‬طٔ٘ق ح‪٣‬ز‪ٗ 3( ٕٞ‬وخغ) ُ‪٦‬ط‪:٢‬‬

‫أ‪ -‬سً‪٬‬ص حُـ‪ٞ‬دحٕ‪.‬‬
‫د‪ -‬أ‪ ١‬طٌ٘‪٤‬ي عِ‪٣ ْ٤‬غـَ ػِ‪ ٠‬حُخصْ حُِٔو‪ ٠‬أ‪ ٝ‬حُغخهػ ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض‪.‬‬
‫‪ .4‬طٔ٘ق ‪ٝ‬حصحس‪ٗ( ١‬وطظ‪٦ُ )ٖ٤‬ط‪:٢‬‬
‫أ‪ -‬سً‪٬‬ص طش‪ٞ‬دحٕ‪.‬‬
‫‪ .5‬طٔ٘ق ‪ٗ( ًٞٞ٣‬وطش ‪ٝ‬حكذس ُ‪٦‬ط‪:٢‬‬
‫أ‪ ١‬ظشرش طغ‪ ٢ًٞ‬رخُ‪٤‬ذ ( طش‪ٞ‬دحٕ أ‪ ٝ‬ؿ‪ٞ‬دحٕ)‪.‬‬ ‫د‪-‬‬
‫أ‪ ١‬ظشرش أ‪ ٝ‬طش‪ ( ٢‬طش‪ٞ‬دحٕ أ‪ ٝ‬ؿ‪ٞ‬دحٕ)‪.‬‬ ‫ص‪-‬‬
‫‪ .6‬حُ‪ٜ‬ـ‪ٓ ّٞ‬لذد كوػ ػِ‪ ٠‬حُٔ٘خغن حُظخُ‪٤‬ش‪:‬‬
‫د‪ -‬حُٔؼذس‪.‬‬ ‫ؽ‪ -‬حُشهزش‪.‬‬ ‫د‪ -‬حُ‪ٞ‬ؿ‪.ٚ‬‬ ‫أ‪ -‬حُشأط‪.‬‬
‫ص‪ -‬حُـخٗذ‪.‬‬ ‫‪ -ٝ‬حُظ‪ٜ‬ش‪.‬‬ ‫‪ -ٙ‬حُصذس‪.‬‬

‫‪8‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪45 / 67‬‬
‫‪ -7‬حُظٌ٘‪٤‬ي حُٔئػش ‪ٝ‬حُ‪ٞ‬حصَ ك‪ٗ ٢‬لظ ط‪ٞ‬ه‪٤‬ض ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش ‪ٝ‬هض حُٔزخسحس ‪٣‬ظْ حكظغهخر‪ ،ٚ‬أٓهخ حُظٌ٘‪٤‬هي ‪ُٝ‬ه‪ً ٞ‬هخٕ ٓهئػشح أ‪ ٝ‬كؼهخ‪ٝ ٫‬طهْ أدحثه‪ٚ‬‬
‫رؼذ أٓش رب‪٣‬وخف حُِؼذ أ‪ ٝ‬ط‪ٞ‬هق حُِؼذ أ‪ٜٗ ٝ‬خ‪٣‬ش ط‪ٞ‬ه‪٤‬ض حُٔزخسحس كبٗ‪٣ ٫ ٚ‬لظغذ ‪ ٖٓٝ‬حٌُٖٔٔ إٔ ‪٣‬ظْ ط‪ٞ‬ه‪٤‬غ ػو‪ٞ‬رش ػِ‪ ٠‬حُٔخخُق‪.‬‬
‫‪ُ -8‬هٖ ‪٣‬هظْ حكظغهخد أ‪ٗ ١‬وطههش ‪ُٝ‬ه‪ً ٞ‬خٗهض صههل‪٤‬لش ارح ًهخٕ ًه‪ ٬‬حُٔظ٘خكغه‪ ٖ٤‬خههخسؽ رغهخغ حُِؼهذ‪ ،‬ػِهه‪ ٠‬أ‪ ١‬كهخٍ ارح أكهشص أكههذ‬
‫حُ‪٬‬ػز‪ٗ ٖ٤‬و طش صل‪٤‬لش ‪ ٞٛٝ‬دحخَ حُِٔؼذ ‪ٝ‬هزَ اػ‪ ٕ٬‬حُلٌْ (‪٣‬خٓ‪ )ٚ٤‬كبٗ‪٣ ٚ‬ظْ حكظغخد ‪ٛ‬ز‪ ٙ‬حُ٘وطش‪.‬‬
‫حُششف‪:‬‬
‫ٖٓ أؿَ حكظغخد ٗوطهش‪٣ ،‬ـهذ إٔ ‪٣‬صهَ حُظٌ٘‪٤‬هي اُه‪٘ٓ ٠‬هخغن اكهشحص حُ٘وطهش ًٔهخ ‪ٛ‬ه‪ٓ ٞ‬زه‪ ٖ٤‬كه‪ ٢‬حُز٘هذ ‪ 6‬أػه‪٣ .ٙ٬‬ـهذ إٔ ‪ٌ٣‬ه‪ٕٞ‬‬
‫حُظٌ٘‪٤‬ي رظلٌْ ؿ‪٤‬ذ اُ‪٘ٓ ٠‬طوش حُ‪ٜ‬ـ‪٣ ّٞ‬ـذ إٔ ‪٣‬ظ‪ٞ‬حكش ك‪ ٚ٤‬حُٔؼخ‪٤٣‬ش حُغظش حُٔز‪٘٤‬ش ك‪ ٢‬حُز٘ذ سهْ ‪ 2‬أػ‪.ٙ٬‬‬

‫حُٔؼخ‪٤٣‬ش حُل٘‪٤‬ش‬ ‫حُٔلشدحص‬

‫ح‪٣‬ز‪ٗ )3( ٕٞ‬وخغ ‪.1 :‬سً‪٬‬ص حُـ‪ٞ‬دحٕ‪ٝ .‬طؼش‪٣‬ق ؿ‪ٞ‬دحٕ ٓلذد رخُ‪ٞ‬ؿ‪ٝ ٚ‬حُشأط ‪ٝ‬حُشهزش‪.‬‬
‫‪ .2‬أ‪ ١‬طٌ٘‪٤‬ي عِ‪٣ ْ٤‬غذد ُِخصْ حُِٔو‪ ٠‬أ‪ ٝ‬حُغخهػ ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض ‪ ١٧‬عزذ‪.‬‬

‫سً‪٬‬ص حُش‪ٞ‬دحٕ – ‪ٝ‬طؼش‪٣‬ق ش‪ٞ‬دحٕ ٓلذد رخُٔؼذس‪ ،‬حُصذس‪ ،‬حُظ‪ٜ‬ش طٔ٘ق ٍ‪ٝ :‬حُـخٗذ‪.‬‬ ‫‪ٝ‬حصحس‪ٗ )2( ١‬وطش‪:‬‬

‫‪ -1‬أ‪ ١‬ظشرش طغ‪ ٢ًٞ‬رخُ‪٤‬ذ ‪٘ٓ ١٧‬طوش ٖٓ ٓ٘خغن حُظغـ‪ َ٤‬حُغزؼش‪.‬‬ ‫‪ٗ )1( ًٞٞ٣‬وط‪: ٚ‬‬
‫‪ -2‬أ‪ ١‬ظشرش أ‪ ٝ‬طش‪٘ٓ ١٧ ٢‬طوش ٖٓ ٓ٘خغن حُظغـ‪ َ٤‬حُغزؼش‪.‬‬
‫‪ُ -I‬ذ‪ٝ‬حػ‪ ٢‬حُغ‪ٓ٬‬ش‪ ،‬كبٕ حُشٓ‪٤‬خص حُظ‪ٔ٣ ٢‬غي ك‪ٜ٤‬خ حُخصْ ٖٓ طلض حُخصش أ‪ ٝ‬سٓ‪ٓ ٚ٤‬هٖ ؿ‪٤‬هش ٓغهٌ‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬سٓ‪٤‬ه‪ ٚ‬رصه‪ٞ‬سس خطهشس‬
‫أ‪ً ٝ‬خٗض ٗوطش ٓل‪ٞ‬س سكغ حُخصْ أػِ‪ٓ ٖٓ ٠‬غظ‪ ٟٞ‬خصش حُِؼذ ‪ٝ‬سٓ‪ ،ٚ٤‬طؼظزش سٓ‪٤‬هخص ٓٔ٘‪ٞ‬ػهش ‪ٝ‬طغهظ‪ٞ‬ؿذ اػطهخء طلهز‪٣‬ش أ‪ٝ‬‬
‫ؿههضحء ُههزُي‪٣ٝ .‬غههظؼ٘‪ٓ ٢‬ههٖ رُههي طٌ٘‪٤‬ههي حٌُهه٘ظ حُظوِ‪٤‬ههذ‪ ١‬كهه‪ ٢‬حٌُخسحط‪٤‬هه‪ٓ ٚ‬ؼههَ( حشهه‪ ٢‬رههخسح‪ً( – )١‬هه‪ ٞ‬ح‪ٝ‬طشهه‪ ٢‬ؿ‪٤‬ههش‪ً( – )١‬ههخٗ‪٢‬‬
‫‪ٝ‬حصحس)‪ ....‬حُخ‬
‫‪ -II‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬طشف حُ‪٬‬ػذ كغذ حُوخٗ‪ ٕٞ‬أ‪٘٣ ٝ‬ضُن أ‪٣ ٝ‬وغ أ‪٣ ٝ‬لوذ ط‪ٞ‬حصٗ‪٣ٝ ٚ‬ظْ حُظغـ‪ َ٤‬ػِ‪ٓ ٚ٤‬هٖ هزهَ خصهٔ‪ ٚ‬كهبٕ حُ٘ظ‪٤‬ـهش ‪٣‬ـهذ‬
‫إٔ طٌ‪ ٕٞ‬ح‪٣‬ز‪ .ٕٞ‬أ‪ ١٧ ٝ‬عهزذ آخهش ‪ٌ٣‬ه‪ ٕٞ‬حُـهزع ٓهٖ حُـغهْ ُٔهظ حُزغهخغ ‪ٓٝ‬هٖ ػهْ حُظغهـ‪ٓ َ٤‬هٖ هزهَ حُخصهْ عهظٌ‪ ٕٞ‬حُ٘ظ‪٤‬ـهش‬
‫ا‪٣‬ز‪.ٕٞ‬‬
‫‪ -III‬حُظٌ٘‪٤‬ي ر‪ ٝ‬حُشٌَ حُـ‪٤‬ذ ‪٣‬لظشض إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬ك‪ ٚ٤‬حُصلخص حُظ‪ ٢‬طعل‪ ٢‬ػِ‪٤‬ه‪ ٚ‬حُلخػِ‪٤‬هش رٔهخ ‪٣‬ظٔخشه‪ٓ ٠‬هغ ٓزهخدة حُشهٌَ حُظوِ‪٤‬هذ‪١‬‬
‫ٌُِخسحط‪.ٚ٤‬‬
‫‪ -IV‬حُغِ‪ٞ‬ى حُش‪٣‬خظ‪ ٞٛ ٢‬حٌُٔ‪ُِ ٕٞ‬شٌَ حُـ‪٤‬ذ ‪٣ٝ‬ؼ‪ٞ‬د اُ‪ ٠‬عِ‪ٞ‬ى ؿ‪٤‬ش خز‪٤‬غ ‪ٝ‬آؼخٕ حُظشً‪٤‬ض ك‪ ٖ٤‬حُظغذ‪٣‬ذ ‪٩‬كشحص ٗوطش‪.‬‬
‫‪ -V‬طؼش‪٣‬ق حُظطز‪٤‬ن حُو‪ ٞٛ ١ٞ‬ه‪ٞ‬س ‪ٝ‬عشػش حُظٌ٘‪٤‬ي ‪ٝ‬حُشؿزش حُِٔٔ‪ٞ‬عش ‪ٗ٩‬ـخك‪.ٚ‬‬
‫‪( -VI‬صحٗشٖ) ‪ ٞٛ‬دحثٔخ حُٔؼ‪٤‬خس حُٔلو‪ٞ‬د ػ٘هذ ٓلخ‪ُٝ‬هش حُظغهـ‪ٛٝ .َ٤‬ه‪ ٞ‬ح‪ٗ٫‬ظزهخ‪ ٙ‬حُهذحثْ ‪ٝ‬حُظشً‪٤‬هض ‪ٝ‬حُٔ‪٬‬كظهش ‪ٝ‬حُلهزس ٓهٖ حُخصهْ‬
‫حُز‪ ٖٓ ١‬حٌُٖٔٔ إٔ ‪٣‬و‪ ّٞ‬ر‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬ػٌغه‪ .٢‬رٔؼ٘ه‪ ٠‬ػهذّ اشهخكش حُ‪ٞ‬ؿه‪ ٚ‬كه‪ ٖ٤‬طغهذ‪٣‬ذ حُظٌ٘‪٤‬هي ‪٣ٝ‬زوه‪ ٠‬كه‪ٞٓ ٢‬حؿ‪ٜ‬هش حُخصهْ رؼهذ أدحء‬
‫حُعشرش‪.‬‬
‫‪ -VII‬حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض حُـ‪٤‬ذ ‪٣‬ؼ٘‪ ٢‬ا‪٣‬صخٍ حُظٌ٘‪٤‬ي ك‪ ٢‬حُ‪ٞ‬هض حُز‪ ٌٕٞ٣ ١‬ك‪ ٢‬أًزش طؤػ‪٤‬ش ٌٖٓٔ‪.‬‬

‫‪9‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪46 / 67‬‬
‫‪ -VIII‬حُ ٔغخكش حُصل‪٤‬لش ٓؼ٘خ‪ٛ‬خ أ‪٣‬عخ طغذ‪٣‬ذ حُظٌ٘‪٤‬ي ك‪ٓ ٢‬غخكش ده‪٤‬وش رل‪٤‬غ طئد‪ ١‬اُ‪ ٠‬أهصه‪ ٠‬غخههش ٓهٖ حُظهؤػ‪٤‬ش‪ٌٛٝ .‬هزح ارح طهْ‬
‫طغذ‪٣‬ذ حُظٌ٘‪٤‬ي ػِ‪ ٠‬حُخصْ حُز‪٣ ١‬ظشحؿغ رغشػش ُِخِق كبٕ ‪ٛ‬زح حُظؤػ‪٤‬ش ‪ ٌٕٞ٣‬ك‪ ٢‬ط٘خهص‪.‬‬
‫‪ -IX‬حُٔغخكش أ‪٣‬عخ طظؼِن رخُ٘وطش حُظ‪٘٣ ٢‬ظ‪ ٢ٜ‬ػ٘ذ‪ٛ‬خ حُظٌ٘‪٤‬ي أ‪ ٝ‬حُوش‪٣‬زش ٖٓ حُ‪ٜ‬ذف‪ .‬أ‪ ١‬إٔ ظشرش حُ‪٤‬ذ أ‪ ٝ‬حُشؿَ حُظه‪ ٢‬طصهَ اُه‪٠‬‬
‫حُ‪ٜ‬ذف رٔغخكش ر‪ُٔ ٖ٤‬ظ حُـِهذ كظه‪5 ٠‬عهْ ٓهٖ حُ‪ٞ‬ؿه‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬حُهشأط أ‪ ٝ‬حُشهزهش ‪ٌٔ٣‬هٖ حػظزخس‪ٛ‬هخ رخُٔغهخكش حُصهل‪٤‬لش‪ٓٝ .‬هغ رُهي كهبٕ‬
‫طٌ٘‪ٌ٤‬ههخص حُـهه‪ٞ‬دحٕ ‪ٝ‬حُظهه‪ ٢‬طوظههشد رٔغههخكش ٓؼو‪ُٞ‬ههش ٓههٖ حُ‪ٜ‬ههذف ‪٣ ٫ٝ‬لههخ‪ ٍٝ‬حُخصههْ صههذ‪ٛ‬خ أ‪ ٝ‬طـ٘ز‪ٜ‬ههخ عظلغههذ ٓههغ ح‪٧‬خههز رؼهه‪ٖ٤‬‬
‫ح‪٫‬ػ ظزخس رؤٕ حُظٌ٘‪٤‬ي ٓظ‪ٞ‬كش ك‪ ٚ٤‬رو‪٤‬ش ٓؼخ‪٤٣‬ش حكظغخد حُ٘وخغ‪ .‬ك‪٘ٓ ٢‬خكغخص ح‪٧‬شزخٍ ‪ ٝ‬حُ٘خشج‪ ٖ٤‬ؿ‪٤‬ش ٓغٔ‪ٞ‬ف رهؤٕ طِٔهظ ظهشرخص‬
‫حُ‪٤‬ذ حُشأط ‪ٝ‬حُ‪ٞ‬ؿ‪ٝ ٚ‬حُشهزش ‪ُٔ ٌٖٔٓٝ‬ظ خل‪٤‬ق ُِـِذ ك‪ ٢‬ظشرخص حُشؿَ ( ؿ‪ٞ‬دحٕ) ‪ٝ‬طْ ص‪٣‬خدس ٓغخكش حُظغـ‪ َ٤‬كظ‪10 ٠‬عْ‪.‬‬
‫‪ -X‬حُظٌ٘‪٤‬ي حُغ‪٤‬ت ‪٣‬ؼظزش ع‪٤‬جخ رـط حُ٘ظش ػهٖ ً‪٤‬ل‪٤‬هش ‪ٌٓٝ‬هخٕ طغهذ‪٣‬ذ حُظٌ٘‪٤‬هي‪٣ .‬ؼ٘ه‪ ٢‬إٔ طغهذ‪٣‬ذ حُظٌ٘‪٤‬هي عه‪٤‬ت ‪ٝ‬ر‪ٞ‬ظهغ ؿغهٔخٗ‪٢‬‬
‫ؿ‪٤‬ذ ‪ٝ‬خخُ‪ ٖٓ ٢‬حُو‪ٞ‬س ‪٣ ٫‬غخ‪ ١ٝ‬ش‪٤‬جخ‪.‬‬
‫‪ -XI‬حُٔ‪ٜ‬خسحص حُظ‪٣ ٢‬ظْ طغذ‪٣‬ذ‪ٛ‬خ طلض حُلضحّ ٌٖٓٔ حكظغخر‪ٜ‬خ غخُٔخ أٗ‪ٜ‬خ ك‪ٞ‬م ػظٔش حُؼخٗش‪ً .‬زُي كهبٕ حُشهزهش ‪ٝ‬حُلِهن‪ٝ ،‬رهشؿْ‬
‫رُي‪ ،‬حُظٌ٘‪٤‬ي حُز‪٣ ١‬ظْ طغذ‪٣‬ذ‪ ٙ‬رشٌَ ؿ‪٤‬ذ ‪ٝ‬رظلٌْ ‪ٓ٬٣ ٫ٝ‬ظ حُلِن كٖٔ حٌُٖٔٔ حكظغخر‪.ٚ‬‬
‫‪ -XII‬حُظٌ٘‪٤‬هي حُهز‪٣ ١‬هظْ طغهذ‪٣‬ذ‪ ٙ‬ره‪ ٖ٤‬ػظٔظه‪ ٢‬حٌُظهق ‪ٌٔ٣‬هٖ حكظغههخر‪ .ٚ‬أٓهخ حُٔ٘طوهش حُظه‪٣ ٫ ٢‬لظغهذ حُظغهـ‪ َ٤‬ػِ‪ٜ٤‬هخ ‪ٛ‬ه‪٘ٓ ٢‬طوههش‬
‫‪ٝ‬صِش ػظٔش حٌُظق حُؼِ‪٤‬خ ٓغ ٓلصَ حٌُظق ‪ٝ‬ػظٔش حُظشه‪ٞ‬س‪.‬‬
‫‪ -XIII‬صخكشس ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُ‪ٞ‬هض طؼِٖ حٗظ‪ٜ‬خء آٌخٗ‪٤‬ش طغـ‪ َ٤‬حُ٘وخغ ُ‪ٜ‬ز‪ ٙ‬حُٔزخسحس كظ‪ٝ ٠‬حٕ طؤخش حُلٌْ رذ‪ ٕٝ‬هصذ ػهٖ اػه‪ٜٗ ٕ٬‬خ‪٣‬هش‬
‫‪ٝ‬هض حُٔزخسحس‪ٓٝ.‬غ رُي صخكشس ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُٔزخسحس ‪ ٫‬طؼ٘‪ ٢‬ػذّ آٌخٗ‪٤‬هش ط‪ٞ‬ه‪٤‬هغ حُـهضحءحص‪ .‬حُـهضحءحص ٌٓٔهٖ ط‪ٞ‬ه‪٤‬ؼ‪ٜ‬هخ ر‪ٞ‬حعهطش غهخهْ‬
‫طلٌ‪ ْ٤‬حُٔزخسحس كظ‪ٗ ٠‬وطش ٓـخدسس حُٔظ٘خكظ ‪٧‬سض حُِٔؼذ رؼذ اػه‪ ٕ٬‬حُ٘ظ‪٤‬ـهش‪ .‬رؼهذ رُهي ‪ٌٔ٣‬هٖ ط‪ٞ‬ه‪٤‬هغ حُـهضحءحص كوهػ ٓهٖ هزهَ‬
‫ُـ٘ش حُلٌخّ أ‪ُ ٝ‬ـ٘ش حُوخٗ‪ٝ ٕٞ‬حُ٘ظخّ كوػ‪ ٌٖٔ٣ٝ .‬كشض ػو‪ٞ‬رخص رؼذ رُي‪ ٌُٖٝ ،‬رُي كوػ ٖٓ هزَ حُِـ٘ش حُظؤد‪٣‬ز‪٤‬ش ‪ٝ‬حُوخٗ‪٤ٗٞ‬ش‪.‬‬
‫رخُظ‪ٞ‬ه‪٤‬هض حُـ‪٤‬هذ ُهْ ‪٣‬ظه‪ٞ‬كش ‪ٝ‬رخُظهخُ‪٢‬‬ ‫‪ ُٞ -XIV‬ح‪٫‬ػ٘‪ ٖ٤‬حُٔظ٘خكغ‪ ٖ٤‬ظهشر‪ٞ‬ح رؼهط كه‪ٗ ٢‬لهظ حُ‪ٞ‬ههض كهبٕ ٓؼ‪٤‬هخس حُظغهـ‪ َ٤‬حُخهخ‬
‫حُلٌْ حُصل‪٤‬ق ‪ ٞٛ‬ػذّ ٓ٘ق أ‪ٗ ١‬وطش‪ٝ .‬ػِ‪ ٠‬أ‪ ١‬كخٍ ‪ٌٔ٣‬هٖ ٌُه‪ ٬‬حُٔظ٘خكغه‪ ٖ٤‬حُلصه‪ ٍٞ‬ػِه‪ٗ ٠‬وهخغ ٓوخرهَ طغهـ‪ً َ٤‬هَ ٓه٘‪ُ ْٜ‬ه‪ٞ‬‬
‫كصَ ًَ ٓ٘‪ ْٜ‬ػِ‪ ٠‬ػِٔ‪ُ ٖ٤‬صخُل‪ٝ ،ٚ‬حُظغـ‪ ٖ٤ِ٤‬هذ طْ اكشحص‪ٔٛ‬خ هزَ حُ‪٤‬خٓ‪ ٚ٤‬أ‪ ٝ‬صخكشس حُ٘‪ٜ‬خ‪٣‬ش‪.‬‬
‫‪ٓ ُٞ -XV‬ظ٘خكظ عـَ أًؼش ٖٓ طٌ٘‪٤‬ي ٓظظخُ‪ ٢‬هزَ ا‪٣‬وخف حُٔزخسحس ع‪٘ٔ٤‬ق ٗوخغ ػِ‪ ٠‬حُظٌ٘‪٤‬ي حُصهل‪٤‬ق ر‪ ٝ‬حُو‪ٔ٤‬هش ح‪٧‬ػِه‪ ،٠‬رـهط‬
‫حُ٘ظش ػٖ طشط‪٤‬ذ حُظٌ٘‪٤‬ي حُٔغـَ‪.‬‬
‫ٓؼخٍ‪ ُٞ :‬ظشرش رخُ‪٤‬ذ طزؼظ‪ٜ‬خ ظشرش رخُوذّ كبٕ ٗوخغ حُعشرش حُظ‪ ٢‬عـِض رخُوذّ ع‪٤‬ظْ حكظغخر‪ٜ‬خ رـهط حُ٘ظهش ػهٖ إٔ ظهشرش حُ‪٤‬هذ‬
‫ًخٗض ‪ ٢ٛ‬حُٔغـِش أ‪ ٫ٝ‬ك‪٤‬غ إٔ ظشرش حُوذّ ُ‪ٜ‬خ ٗوخغ أػِ‪ ٠‬ك‪ ٢‬حُظغـ‪.َ٤‬‬

‫انًادة انسابعت‪ :‬يعاييز انقزار‬

‫‪٣‬ظْ طلذ‪٣‬ذ ٗظ‪٤‬ـش حُٔزخسحس ارح طوذّ ٓظ٘خكظ رلخسم ػٔخٗ‪٤‬ش(‪ٗ )8‬وخغ أ‪ ٝ‬إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬ح‪ً٧‬ؼش ٗوخغ ػ٘ذ اػ‪ ٕ٬‬اشخسس ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُٔزخسحس "‬

‫المبادره في التسجل اوال (‪ " )SENSHU‬اذا كان الالعبان متساويات في النقاط وانتيت المباراة بالتعادل وكان احد‬

‫الالعبان ىو من سجل اوال يكون ىو الفائز‪.‬أ‪ ٝ‬روشحس حُظشؿ‪٤‬ق (‪ٛ‬خٗظ‪ )ٚ٤‬أ‪ ٝ‬رخُ‪ٜ‬خٗغٌ‪ ٞ‬أ‪ ٝ‬ش‪ٌ٤‬خً‪ ٞ‬أ‪٣ ٌٖ٤ً ٝ‬ظْ اػ‪ٜٗ٬‬خ ظذ‬

‫ٓ٘خكغ‪.ٚ‬‬

‫‪10‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪47 / 67‬‬
‫‪ ُٖ .1‬ط٘ظ‪ ٢ٜ‬أ‪ٓ ١‬زخسحس كشد‪٣‬ش رخُظؼخدٍ‪ .‬كوػ كه‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬هخص حُلهشم (حُـٔهخػ‪ ،)٢‬ػ٘هذ حٗظ‪ٜ‬هخء حُٔزهخسحس ر٘وهخغ ٓظغهخ‪٣ٝ‬ش أ‪ٗ ٫ ٝ‬وهخغ‪،‬‬
‫‪٣ ُْٝ‬صَ أ‪ٓ ١‬ض حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُ‪ ٠‬أكعِ‪ ٚ٤‬حُغ‪٘٤‬ش‪ ، ٞ‬ع‪٤‬ؼِٖ حُلٌْ ػٖ حُظؼخدٍ ( ‪ٝ ٢ٌ٤ٛ‬حً‪.)٢‬‬
‫‪ .2‬ك‪ ٢‬حُٔزخسحس حُلشد‪٣‬ش ػ٘ذ حٗظ‪ٜ‬خء ًخَٓ ‪ٝ‬هض حُٔزخسحس رخُظؼخدٍ ‪ ٌُٖٝ ،‬حرح عهـَ حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬أكعهِ‪ ٚ٤‬حُغ‪٘٤‬شه‪ ٞ‬عه‪٤‬ظْ حػه‪ ٕ٬‬حُله‪ٞ‬ص‬
‫ُ‪ٜ‬زح حُ‪٬‬ػذ ‪ٝ‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُلهشد‪ ١‬حرح حٗظ‪ٜ‬هض حُٔزهخسحس رخُظؼهخدٍ حُغهِز‪ ٢‬أ‪ُ ٝ‬هْ ‪٣‬طزهن ح‪ٓ ١‬هٖ حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬حكعهِ‪ ٚ٤‬حُغ‪٘٤‬شه‪ ، ٞ‬عه‪٤‬ظْ‬
‫حطخخر حُوشحس حُ٘‪ٜ‬خث‪ ٢‬ر‪ٞ‬حعطش ح‪٧‬سرؼش هعخس ٓغ حُلٌْ رخُظص‪٣ٞ‬ض ‪ ْٜ٘ٓ ٌَُٝ‬ص‪ٞ‬ص‪ .‬حُظص‪٣ٞ‬ض اؿزخس‪ُ ١‬صخُق أكذ حُٔظ٘خكغه‪ٖ٤‬‬
‫‪٣ٝ‬ظْ حطخخر حُوشحس ر٘خء ػِ‪ ٠‬حُٔؼخ‪٤٣‬ش حُظخُ‪٤‬ش‪:‬‬
‫أ‪ -‬كخُش حُ‪٬‬ػذ ‪ٝ‬حُش‪ٝ‬ف حُوظخُ‪٤‬ش ‪ٝ‬حُو‪ٞ‬س حُٔئدح‪ ٖٓ ٙ‬حُٔظ٘خكظ‪.‬‬
‫د‪ -‬حُظل‪ٞ‬م ك‪ ٢‬حُظٌ٘‪٤‬ي ‪ٝ‬حُظٌظ‪٤‬ي حُٔئد‪.١‬‬
‫ؽ‪ً -‬ؼشس حُٔزخدسس رخُلشًش ‪ٝ‬حُ‪ٜ‬ـ‪.ّٞ‬‬
‫‪ -3‬حرح كصَ حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ ٠‬طل‪ٞ‬م حُغ‪٘٤‬ش‪ٝ ٞ‬ػَٔ كخ‪ C2 ٍٝ‬ك‪ ٢‬آخش ‪ 15‬ػخٗ‪ ( ٚ٤‬ؿ‪ٞ‬ؿخ‪ٛ، ١‬ش‪ٝ‬د ‪ٓ ،‬غي ‪،‬كـهض ‪ٓ ،‬صهخسػ‪، ٚ‬‬
‫دكهغ ‪ ،‬حُ‪ٞ‬هه‪ٞ‬ف صهذس رصهذس) كغه‪ٞ‬ف ‪٣‬ؼخههذ حُ‪٬‬ػهذ ػِه‪ ٠‬حُلهخ‪٣ٝ ٍٝ‬ؼطه‪ٛ ٠‬خٗغٌ‪ٞ‬طشه‪ ( ١ٞ‬حههَ طوهذ‪٣‬ش) ‪ٝ‬ػهْ ‪ِ٣‬ـه‪٘ٓ ٠‬ه‪ ٚ‬طله‪ٞ‬م‬
‫حُغ٘ش‪ ٞ‬رخُطش‪٣‬وش حُظخُ‪ ( ٚ٤‬اشخسس حُغ٘ش‪٣ ٞ‬ظزؼ‪ٜ‬خ اشخسس ط‪ٞ‬س‪ٓٝ‬خع‪ٓ ) ٖ٤‬غ حُِلظ ع٘ش‪ ٞ‬ط‪ٞ‬س‪ٓٝ‬خ‪٣‬غ‪ٝ ، ٖ٤‬طٌه‪ ٕٞ‬حشهخسس حُوعهخس كوهػ‬
‫‪. C2‬‬
‫‪ -‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬ظْ حُـخء حُغ‪٘٤‬ش‪ ٖٓ ٞ‬حُ‪٬‬ػذ ‪٣‬آخش ‪ 15‬ػخٗ‪٤‬ش ك‪٘ٓ ٌٖٔ٣ ٬‬ق ع‪٘٤‬ش‪ ٬ٌُ ٞ‬حُ‪٬‬ػزخٕ ‪.‬‬
‫‪٣ -‬ظْ ططز‪٤‬ن ٗلظ ح‪٩‬ؿشحء ( حُـخء حُغ‪٘٤‬ش‪ ٞ‬كه‪ ٢‬كهخٍ ٓه٘ق ع‪٘٤‬شه‪٬ُ ٞ‬ػهذ ‪ٝ‬كه‪ٗ ٢‬لهظ حُ‪ٞ‬ههض أشهخس حُٔهذسد ‪ٗٝ‬ـهق رٔه٘ق حُ٘وطه‪ٚ‬‬
‫ُِ‪٬‬ػذ ح‪٫‬خش ( ‪ٞ٣ ٫‬ؿذ ع‪٘٤‬ش‪. )ٞ‬‬
‫‪ -4‬حُلش‪٣‬ن حُلخثض ‪ ٞٛ‬حُلخصَ ػِ‪ ٢‬أًزش ػهذد ٓهٖ حُل‪ٞ‬ص‪،‬رٔهخ ك‪ٜ٤‬هخ حُله‪ٞ‬ص رؤكعهِ‪ ٚ٤‬حُغخٗشه‪ٝ ، ٞ‬ارح طؼهخد‪ ٫‬كه‪ ٢‬رُهي (ػهذد حُله‪ٞ‬ص)‬
‫كغ‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ حكظغخد ٗوخغ ًَ كش‪٣‬ن أخزح ك‪ ٢‬ح‪٫‬ػظزخس ٗوخغ ٓزخس‪٣‬خص حُل‪ٞ‬ص ‪ٝ‬حُخغخسس ٌَُ ٓ٘‪ٜٔ‬هخ ‪ٝ ،‬عه‪ٞ‬ف ‪ٌ٣‬ه‪ ٕٞ‬حُله ّذ ح‪٧‬هصه‪٠‬‬
‫ٖٓ ٗوخغ حُلخسم أ‪ ٝ‬حُٔظو ّذّ ك‪ ٢‬حُظغـ‪ َ٤‬ك‪ ٢‬أ‪ ٖٓ ّ١‬حُـ‪٫ٞ‬ص ػٔخٗ‪٤‬ش ‪.‬‬
‫‪ -5‬ارح ًخٕ ٌُ‪ ٬‬حُلش‪٣‬و‪ٗ ٖ٤‬لظ حُؼهذد ٓهٖ حُله‪ٞ‬ص ‪ٝ‬حُ٘وهخغ ػ٘ذثهز طوهخّ ٓزهخسحس كخصهِش‪ٌٔ٣ .‬هٖ ٌُهَ كش‪٣‬هن إٔ ‪٣‬خظهخس أ‪ٓ ١‬هٖ ‪٫‬ػز‪٤‬ه‪ٚ‬‬
‫ُِؼذ ‪ٛ‬ز‪ ٙ‬حُٔزخسحس ح‪٩‬ظخك‪٤‬ش‪ ،‬رـط حُ٘ظش ػٔخ ارح ًخٕ ‪ٛ‬زح حُ‪٬‬ػهذ ههذ شهخسى كه‪ ٢‬اكهذ‪ ٟ‬حُـه‪٫ٞ‬ص حُغهخروش ره‪ ٖ٤‬حُلهش‪٣‬و‪ٝ .ٖ٤‬ارح‬
‫حُٔزههخسحس ح‪٩‬ظههخك‪٤‬ش ُههْ ‪٘٣‬ههظؾ ػ٘‪ٜ‬ههخ كههخثض كههخُوشحس عهه‪٤‬ظخز ر‪ٞ‬حعههطش حُظههشؿ‪٤‬ق (‪ٛ‬خٗظ‪٤‬هه‪ٝ )ٚ‬رهه٘لظ اؿههشحءحص ٓزخس‪٣‬ههخص حُلههشد‪ٗ .١‬ظ‪٤‬ـههش‬
‫حُ‪ٜ‬خٗظ‪ُِ ٚ٤‬ـ‪ُٞ‬ش ح‪٩‬ظخك‪٤‬ش عظلذد أ‪٣‬عخ ٗظ‪٤‬ـش ٓزخسحس حُلش‪٣‬ن‪.‬‬
‫‪ -6‬ك‪ٓ ٢‬غخروش كشم حُشؿخٍ‪ ،‬ػ٘ذ اكشحص حكذ حُلش‪٣‬و‪ ٖ٤‬ػذد ًخك‪ ٖٓ ٢‬حُل‪ٞ‬ص أ‪ ٝ‬ػذد أًؼهش ٓهٖ حُ٘وهخغ حُهز‪٣ ١‬ئ‪ِٛ‬ه‪ُِ ٚ‬له‪ٞ‬ص‪ ،‬ك‪٤‬ؼظزهش‬
‫حُِوخء ٓ٘ظ‪ ٫ٝ ٢ٜ‬دحػ‪٩ ٢‬هخٓش رو‪٤‬ش حُِوخءحص‪.‬‬
‫‪ -7‬ك‪ ٢‬كخُش حهصخء حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬أًخ ‪ ٝ‬أ‪ ٝ‬ر٘لظ حُ‪ٞ‬هض ر٘لظ حُٔزخسحس رخُ‪ٜ‬خٗغ‪ ،ًٞٞ‬كبٕ حُ‪٬‬ػذ حُظخُ‪ ٢‬رخُـذ‪ ٍٝ‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ل‪ٞ‬ص د‬
‫‪( BYE‬رذ‪ ٕٝ‬حػ‪ ٕ٬‬حُ٘ظ‪٤‬ـ‪ ،)ٚ‬أٓخ ارح ًخٕ ح‪٫‬هصخء ُٔزخس‪٣‬خص حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص كبٕ حُ٘ظ‪٤‬ـش طٌ‪ ٕٞ‬رخُ‪ٜ‬خٗظ‪( ٚ٤‬حرح ًخٕ حُ‪٬‬ػزخٕ‬
‫ٓظغخ‪٣ٝ‬خٕ رخُ٘وخغ )‪.‬‬
‫حُششف‪:‬‬
‫‪ .‬ػ٘ذ طوش‪٣‬ش ٗظ‪٤‬ـش حُٔزخسحس ػٖ غش‪٣‬ن حُظص‪٣ٞ‬ض (‪ٛ‬خٗظ‪)ٚ٤‬ك‪ٜٗ ٢‬خ‪٣‬ش حُٔزهخسحس ح‪٩‬ظهخك‪٤‬ش كهخُلٌْ عه‪ٞ‬ف ‪٣‬شؿهغ اُه‪ ٠‬كخكهش‬ ‫‪.I‬‬
‫حُزغخغ ‪٘٣ٝ‬هخد‪ٛ ١‬خٗظ‪٤‬ه‪ ٚ‬ػهْ ‪٣‬طِهن صهخسكظ‪ ،ٖ٤‬حُوعهخس عه‪٤‬ؼِ٘‪ٞ‬ح ػهٖ سأ‪ٜ٣‬هْ ػهٖ غش‪٣‬هن ح‪٧‬ػه‪ًٝ ّ٬‬هزُي حُلٌهْ كه‪ٗ ٢‬لهظ‬

‫‪11‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪48 / 67‬‬
‫حُ‪ٞ‬هض ع‪٤‬ؼِٖ سأ‪ٓ ٚ٣‬ؼَ حُوعخس ربشخسس ر‪٤‬ذ‪ ٙ‬رخطـخ‪ ٙ‬أكذ حُ‪٬‬ػز‪ .ٖ٤‬حُلٌْ ع‪٤‬طِن صخكشس ‪ٝ‬حكهذس ُ‪٘٤‬هضٍ حُوعهخس أػ‪ٜٓ٬‬هْ‬
‫ػْ ‪٣‬ظـ‪ ٚ‬اُ‪ٌٓ ٠‬خٗ‪ ٚ‬ك‪ ٢‬حُِٔؼذ ‪٣ٝ‬ؼِٖ ػٖ حُوشحس رظلذ‪٣‬ذ حُلخثض رخُطش‪٣‬وش حُؼخد‪٣‬ش‪.‬‬
‫طؼظزش حكعِ‪ ٚ٤‬حُغ‪٘٤‬ش‪ ٞ‬رظغـ‪ َ٤‬حُ‪٬‬ػذ حُ٘وطش ح‪ ٠ُٝ٫‬رششغ ػذّ طغـ‪ َ٤‬حُ‪٬‬ػذ ح‪٥‬خش ُ٘وط‪ ٚ‬ك‪ٗ ٢‬لظ حُ‪ٞ‬هض ‪ٝ ،‬كه‪٢‬‬ ‫‪.II‬‬
‫كخٍ عـَ حُ‪٬‬ػزخٕ ره٘لظ حُ‪ٞ‬ههض ‪٣‬ؼطه‪ ٢‬حُلٌهْ حُ‪٬‬ػزهخٕ ٗوطظ‪ٜٔ‬هخ كه‪ٞ٣ ٬‬ؿهذ حكعهِ‪ ٚ٤‬حُغ٘شه‪٣ٝ ٞ‬غهظٔش حُِؼهذ حُه‪ ٠‬حٕ‬
‫‪٣‬غـَ أكذ حُ‪٬‬ػزخٕ ٗوط‪ ٖٓ ٚ‬غشف ‪ٝ‬حكذ ‪ٝ‬طؼظزش ع‪٘٤‬ش‪. ٞ‬‬

‫حُٔخدس حُؼخٓ٘ش‪ :‬ح‪٧‬كؼخٍ حُٔٔ٘‪ٞ‬ػش‬

‫يتى تصُيف األفعال انًًُٕعت إنى تصُيفيٍ‪ :‬انتصُيف‪ٔ )c1( 1‬انتصُيف‪ )c2( 2‬كانتاني‪:‬‬
‫حُظص٘‪٤‬ق ‪:1‬‬
‫‪ . 1‬حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص حُظ‪ ٢‬طئد‪ ٟ‬رو‪ٞ‬س ٓلشغش ‪ٝ‬رُي ك‪ ٢‬حُ‪ٜ‬ـه‪ ّٞ‬ػِه‪٘ٓ ٠‬هخغن اكهشحص حُ٘وهخغ‪ٝ ،‬حُظٌظ‪ٌ٤‬هخص حُظه‪ ٢‬طهئد‪ ١‬اُه‪ُٔ ٠‬هظ ٓ٘طوهش‬
‫حُلِن‪.‬‬
‫‪ .2‬حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬حُٔزخشش ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬رسع ‪ٝ‬ح‪٧‬سؿَ ‪ٝ‬حُخص‪٤‬ش ‪ٝ‬حُٔلخصَ ‪ٓٝ‬شػ حُوذّ‪.‬‬
‫‪ .3‬حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬ػِ‪ ٠‬حُ‪ٞ‬ؿ‪ ٚ‬رظٌ٘‪ٌ٤‬خص رخُ‪٤‬ذ حُٔلظ‪ٞ‬كش‪.‬‬
‫‪ .4‬طٌ٘‪ٌ٤‬خص حُشٓ‪ ٢‬حُخطشس أ‪ ٝ‬حُٔٔ٘‪ٞ‬ػش‪.‬‬
‫حُظص٘‪٤‬ق‪:2‬‬
‫‪ .1‬حخظ‪٬‬م أ‪ ٝ‬حُٔزخُـش ك‪ ٢‬ح‪٩‬صخرش‪.‬‬
‫‪ .2‬حُخش‪ٝ‬ؽ ٖٓ ٓ٘طوش حُِؼذ (ؿ‪ٞ‬ؿخ‪٤ُٝ )١‬ظ رغزذ حُخصْ‪.‬‬
‫‪ . 3‬طؼش‪٣‬ط حُ‪٬‬ػذ ٗلغ‪ُِ ٚ‬خطش ػٖ غش‪٣‬ن اصخرظ‪ ٖٓ ٚ‬هزَ حُخصْ رغزذ حُلشهَ كه‪ ٢‬أخهز ٓوهخ‪٤٣‬ظ ًخك‪٤‬هش ُِلٔخ‪٣‬هش حُشخصه‪٤‬ش‬
‫(ٓ‪ٞ‬ر‪ٞ‬ر‪.)٢‬‬
‫‪ .4‬طـ٘ذ حُوظخٍ ر‪ٜ‬ذف ٓ٘غ حُخصْ ٖٓ حُظغـ‪.َ٤‬‬
‫‪ -5‬حُِؼذ حُغِز‪ ٌٖٔ٣ ٫ )PASSIVITY( ٢‬حػطخء طلذ‪٣‬ش حُِؼذ حُغِز‪ ٢‬خ‪ ٍ٬‬حهَ ٖٓ ‪ 15‬ػ‪ٞ‬حٗ‪ ٢‬حُزخه‪٤‬ش ٖٓ حُٔزخسحس‪.‬‬
‫‪ -6‬حُٔغي أ‪ ٝ‬حُظصخسع أ‪ ٝ‬حُذكغ أ‪ ٝ‬حُلـض أ‪ ٝ‬حُ‪ٞ‬ه‪ٞ‬ف صذس اُ‪ ٠‬صذس ‪ ٖٓٝ‬ؿ‪٤‬ش ٓلخ‪ ُٚٝ‬طغـ‪ َ٤‬ك‪ٞ‬س‪ ١‬أ‪ ٝ‬أدحء ٓ‪ٜ‬خسس‬
‫أخش‪.ٟ‬‬
‫‪ٓ -7‬غخى حُخصخّ رٌِظخ حُ‪٤‬خد‪ٓ ، ٖ٣‬خػذح ٓغي سؿَ حُخصْ حُظ‪ ٢‬رخُ‪ٜٞ‬حء ر‪٤‬ذ ‪ٝ‬حكذس ‪ٓٝ‬غي حُ‪٬‬ػذ رخُ‪٤‬ذ ح‪٫‬خش‪ُ ٟ‬ظطز‪٤‬ن‬
‫حعوخغ حٖٓ‪.‬‬
‫‪ٓ -8‬غي ‪٣‬ذ حُخصْ ح‪ ٝ‬رذُظ‪ ٚ‬ر‪٤‬ذ ‪ٝ‬ح كذس ٖٓ ؿ‪٤‬ش ٓلخ‪ُٝ‬ش طغـ‪ َ٤‬ح‪ ٝ‬حعوخغ ك‪ٞ‬س‪ٓٝ ،١‬غي حُخصْ ر‪٤‬ذ ‪ٝ‬حكذس ُظلخد‪١‬‬
‫ح‪٧‬عوخغ‪.‬‬
‫‪ -9‬حُظٌظ‪ٌ٤‬خص حُظ‪ ٢‬رطز‪٤‬ؼظ‪ٜ‬خ ‪ ٌٖٔ٣ ٫‬حُظلٌْ ر‪ٜ‬خ ُغ‪ٓ٬‬ش حُخصْ ‪ٝ‬أ‪٣‬عخ حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬ؿ‪٤‬ش حُٔظلٌْ ك‪.ٚ٤‬‬
‫‪ٓ .10‬لخًخس حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬رخُشأط ‪ٝ‬حُشًزش ‪ًٞٝ‬ع حُ‪٤‬ذ‪.‬‬
‫‪ .11‬حُظلذع اُ‪ ٠‬حُخصْ أ‪ ٝ‬كؼ‪ ،ٚ‬ػذّ اغخػش أ‪ٝ‬حٓش حُلٌْ‪ ،‬حُغِ‪ٞ‬ى حُلظ أ‪ ٝ‬ح‪٩‬عخءس اُ‪ ٠‬حُلٌخّ ‪ٝ‬أ‪ ١‬خشم ُِو‪ٞ‬حػذ‬

‫حُششف ‪:‬‬
‫‪12‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪49 / 67‬‬
‫‪٘ٓ .I‬خكغخص حٌُخسحط‪ ٢ٛ ٚ٤‬س‪٣‬خظش‪ُٜ ،‬زح حُغزذ طْ ٓ٘غ أؿِذ حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص حُخطشس‪ٝ ،‬ؿٔ‪٤‬غ حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص ‪٣‬ـذ إٔ طئد‪ ٟ‬رهظلٌْ‬
‫حُعهشرخص كه‪ ٢‬حُٔ٘هخغن حُؼعهِ‪٤‬ش كه‪ ٢‬حُـغهْ‬ ‫‪٫‬ػز‪ ٞ‬حٌُخسحط‪ ٚ٤‬حُزخُـ‪ ٕٞ‬حُٔذسر‪ٝ ٕٞ‬حُٔؼذ‪ ٕٝ‬ؿ‪٤‬ذح ‪٣‬غظط‪٤‬ؼ‪ ٕٞ‬حٓظصخ‬
‫ٓؼَ حُٔؼهذس‪ٌُٝ ،‬هٖ حُ‪ٞ‬حههغ ‪٣‬زوه‪ ٠‬رهؤٕ حُهشأط ‪ٝ‬حُ‪ٞ‬ؿه‪ٝ ٚ‬حُشهزهش ‪ٝ‬حُخصه‪٤‬ش ‪ًٝ‬هزُي حُٔلخصهَ ػشظهش ُ‪٪‬صهخرش‪ُ .‬هزُي أ‪١‬‬
‫طٌ٘‪٤‬ي ‪٣‬غزذ اصخرش ‪ ٌٖٔ٣‬إٔ ‪٣‬ؼخهذ حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ٓ ٚ٤‬خػهذح إ ًهخٕ حُخصهْ ‪ٛ‬ه‪ ٞ‬حُٔظغهزذ ر‪ٜ‬هزس ح‪٩‬صهخرش‪ .‬ػِه‪ ٠‬حُ‪٬‬ػزه‪ٖ٤‬‬
‫أدحء ؿٔ‪٤‬غ حُٔ‪ٜ‬خسحص رظلٌْ ‪ٝ‬شٌَ ؿ‪٤‬ذ ك‪ ٖ٤‬ح‪٧‬دحء‪ٝ .‬ارح ُْ ‪٣‬غظط‪٤‬ؼ‪ٞ‬ح ػَٔ رُي‪ ،‬كزـط حُ٘ظش ػهٖ أدحء حُظٌ٘‪٤‬هي ‪٣‬ـهذ‬
‫اٗزحس أ‪ٓ ٝ‬ؼخهزش حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ ٠‬رُي‪.‬‬
‫‪٣‬ـذ أخز حُؼ٘خ‪٣‬ش حُ‪٬‬صٓش ك‪ٓ ٢‬غخروخص حُ٘خشج‪ٝ ٖ٤‬حُشزخد‪.‬‬
‫اصخرخص حُ‪ٞ‬ؿ‪ -ٚ‬حٌُزخس‪:‬‬ ‫‪.II‬‬
‫‪٣‬غٔق ُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُؼٔ‪ ٢ٓٞ‬رؤدحء ٓ‪ٜ‬خسحص ؿ‪٤‬ش ٓغززش ُ‪٪‬صخرخص ‪ٝ‬طٌ‪ٓ ٕٞ‬ظلٌْ ك‪ٜ٤‬خ ‪٣ٝ‬غهٔق رهخُِٔظ حُخل‪٤‬هق ػِه‪٘ٓ ٠‬هخغن حُ‪ٞ‬ؿه‪ٚ‬‬
‫‪ٝ‬حُشأط ‪ٝ‬حُشهزش ٓغٔ‪ٞ‬ف ر‪ٓ ( ٚ‬خػذح حُلِن)‪ .‬ارح ًخٕ طوذ‪٣‬ش حُلٌهْ ُِ‪ٜ‬ـه‪ ّٞ‬أٗه‪ ٚ‬أهه‪ٓ ٟٞ‬هٖ حُه‪٬‬صّ ‪ٌُٝ‬هٖ ‪٣ ٫‬وِهَ كشصهش حُ‪٬‬ػهذ‬
‫ُِل‪ٞ‬ص ك‪ ٌٖٔ٤‬اٗزحس حُ‪٬‬ػذ د (طش‪ .)ًًٞٞٞ‬ارح طْ طٌشحس ٗلظ حُخطهؤ ك‪٘٤‬هزس حُ‪٬‬ػهذ د ( ًهخ‪ ،)ًٌٞٞ٣‬ارح طهْ طٌهشحس ٗلهظ حُخطهؤ‬
‫حُخصهْ ُِله‪ٞ‬ص عه‪٤‬ئد‪ ١‬اُه‪٠‬‬ ‫ك‪٘٤‬زس حُ‪٬‬ػ ذ د(‪ٛ‬خٗغٌ‪ٞ‬طش‪ .)١ٞ‬أ‪ ١‬خطهؤ آخهش كظه‪ُٝ ٠‬ه‪ً ٞ‬هخٕ ُه‪٤‬ظ ُه‪ ٚ‬أػهش ِٓٔه‪ٞ‬ط ػِه‪ ٠‬كهش‬
‫كص‪ ٍٞ‬حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ٛ( ٠‬خٗغٌ‪.)ٞ‬‬

‫اصخرخص حُ‪ٞ‬ؿ‪ -ٚ‬حُ٘خشج‪ٝ ٖ٤‬حُشزخد‪:‬‬ ‫‪.III‬‬

‫ك‪٘ٓ ٢‬خكغخص حُ٘خشج‪ٝ ٖ٤‬حُشزخد حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬ػِه‪ ٢‬حُهشأط ‪ٝ‬حُ‪ٞ‬ؿه‪ٝ ٚ‬حُشهزهش ( ‪ٝ‬أ‪٣‬عهخ ‪ٝ‬حهه‪ ٢‬حُ‪ٞ‬ؿه‪ )ٚ‬رخُ‪٤‬هذ ؿ‪٤‬هش ٓغهٔ‪ٞ‬ف ره‪ ٚ‬أ‪ُٔ ١‬هظ‬
‫ٓ‪ٜٔ‬هخ ًههخٕ غل‪٤‬ههق عهه‪٤‬ظْ ٓؼخهزظهه‪ًٔ ٚ‬ههخ ‪ٛ‬هه‪ٓ ٞ‬ههزً‪ٞ‬س كهه‪ ٢‬حُلوههشس ‪ 2‬حُغههخروش ػههذح إٔ طٌهه‪ ٕٞ‬ح‪٩‬صههخرش رغههزذ حُ‪٬‬ػههذ حُٔصههخد ٗلغهه‪ٚ‬‬
‫(ٓ‪ٞ‬ر‪ٞ‬ر‪ .)٢‬أٓخ رخُ٘غزش ُشً‪٬‬ص حُوذّ ػِ‪ ٠‬حُ‪ٞ‬ؿ‪ ٚ‬ك‪٤‬غٔق ُ‪ٜ‬خ رخُِٔظ رششغ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬حُِٔهظ غل‪٤‬هق ‪٣ٝ‬لظغهذ حُظغهـ‪ .َ٤‬أ‪ ١‬هه‪ٞ‬س‬
‫أًؼههش ٓههٖ حُِٔههظ حُطل‪٤‬ههق عظغههظ‪ٞ‬ؿذ ح‪ٗ٩‬ههزحس أ‪ ٝ‬حُـههضحء ػههذح إٔ طٌهه‪ ٕٞ‬ح‪٩‬صههخرش رغههزذ حُ‪٬‬ػههذ حُٔصههخد ٗلغهه‪ٞٓ( ٚ‬رهه‪ٞ‬ر‪.)٢‬‬
‫ُِٔ٘خكغ‪ ٖ٤‬طلض ‪ 14‬ع٘ش ٖٓ حُؼٔش؛ حٗظش أ‪٣‬عخ حُِٔلن ‪ُٔ 10‬ض‪٣‬ذ ٖٓ حُو‪ٞ٤‬د‪.‬‬
‫ػِ‪ ٠‬حُلٌْ إٔ ‪٣‬ظَ ٓشحهزخ حُٔظ٘هخكظ حُٔصهخد رذههش كظه‪ ٠‬حعهظؤٗخف حُٔ٘خصُه‪ ، ٚ‬حُظٔ‪ٜ‬هَ هِه‪ ٬٤‬كه‪ ٢‬حطخهخر حُوهشحس ‪٣‬غهخػذ‬ ‫‪.IV‬‬
‫ػِهه‪ٜ ٠‬هه‪ٞ‬س أػههشحض ح‪٩‬صههخرش ٓؼههَ ٗض‪٣‬ههق ح‪ٗ٧‬ههق‪ .‬حُٔ‪٬‬كظههش حُـ‪٤‬ههذس ٓههٖ حُلٌههْ ُ‪٪‬صههخرش عههظٔ٘غ ط‪٬‬ػههذ حُ‪٬‬ػههذ‬
‫ربصخرظ‪٬ُ ٚ‬عظلخدس ٖٓ رُي ر‪ٜ‬ذف طٌ٘‪ٓ ٢ٌ٤‬ؼَ ٗلخ ح‪ٗ٧‬ق ‪ٗ٩‬ضحٍ حُذّ أ‪ٓ ٝ‬غق ٌٓخٕ ح‪٩‬صخرش رخُ‪ٞ‬ؿه‪ ٚ‬روه‪ٞ‬س ًه‪٣ ٢‬ظ‪ٜ‬هش‬
‫ه‪ٞ‬س ح‪٩‬صخرش‪.‬‬
‫ح‪٩‬صخرش حُٔ‪ٞ‬ؿه‪ٞ‬دس ٓغهزوخ طظهشى أػهشح رـهط حُ٘ظهش دسؿهش اصهخرش حُ‪٬‬ػهذ حُلذ‪٣‬ؼهش ‪ٝ‬ػِه‪ ٠‬حُلٌهْ إٔ ‪٣‬ؤخهز رُهي رؼه‪ٖ٤‬‬ ‫‪.V‬‬
‫ح‪٫‬ػظزخس هزَ حكظغخر‪ٜ‬خ اصخرش ه‪٣ٞ‬ش‪ٝ .‬ػِ‪ ٠‬عز‪ َ٤‬حُٔؼخٍ كبٕ ٓخ ‪ ٌٖٔ٣‬حػظزهخس‪ ٙ‬اصهخرش خل‪٤‬لهش ههذ ‪٣‬هئد‪ ١‬رخُ‪٬‬ػهذ إٔ ‪٫‬‬
‫‪٣‬غظط‪٤‬غ ح‪٫‬عظٔشحس ك‪ ٢‬حُوظخٍ رغزذ طضح‪٣‬ذ طؤػ‪٤‬ش ح‪٩‬صخرش حُٔظ‪ٞ‬حصِش ٖٓ حُِوخء حُغخرن‪.‬‬
‫حُٔظ٘خكغهه‪ ٕٞ‬حُِههز‪٣ ٖ٣‬زههخُـ‪ ٕٞ‬كهه‪ ٢‬سدس كؼِ‪ٜ‬ههْ طـههخ‪ًٗٞ ٙ‬ظخًههض غل‪٤‬ههق ‪ٝ‬طعههخ‪ ْ٤‬ح‪٩‬صههخرش ؿخ‪ٛ‬ههذ‪٤ُ ٖ٣‬ـؼِهه‪ٞ‬ح حُلٌههْ ‪٣‬وهه‪ّٞ‬‬ ‫‪.VI‬‬
‫رٔؼخهزش حُخصْ ٓؼَ ٓغي حُ‪ٞ‬ؿ‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬حُظشٗق أ‪ ٝ‬حُغو‪ٞ‬غ ؿ‪٤‬ش حُٔزشس ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ ٓؼخهزظ‪ ْٜ‬ػِ‪ ٠‬حُل‪ٞ‬س‪.‬‬
‫حخظ‪٬‬م ح‪٩‬صخرش ‪ٝ‬حُظ‪ ُْ ٢‬طلذع أص‪٣ ٬‬ؼظزش خهشم ؿهذ‪ُِ ١‬وهخٗ‪ٝ .ٕٞ‬حُ‪٬‬ػهذ حُهز‪٣ ١‬خظِهن ح‪٩‬صهخرش عه‪٤‬ظْ ٓؼخهزظه‪ ٚ‬د‬ ‫‪.VII‬‬
‫(شهه‪ٌ٤‬خً‪ .)ٞ‬ػِهه‪ ٠‬عههز‪ َ٤‬حُٔؼههخٍ حُ‪ٞ‬ههه‪ٞ‬ع ‪ٝ‬حُظههذكشؽ ػِهه‪ ٠‬ح‪٧‬سض ٓههٖ ؿ‪٤‬ههش إٔ ‪ٌ٣‬هه‪٘ٛ ٕٞ‬ههخى دُ‪٤‬ههَ ػِهه‪ٝ ٠‬ؿهه‪ٞ‬د اصههخرش‬
‫‪٣‬وشس‪ٛ‬خ حُطز‪٤‬ذ‪.‬‬
‫‪13‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪50 / 67‬‬
‫حُٔزخُـش ك‪ ٢‬طعخ‪ ْ٤‬ح‪٩‬صخرش حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬دس ‪ٝ‬حُظ‪ ٢‬هذ طٌ‪ ٕٞ‬خل‪٤‬لش أهَ ؿذ‪٣‬ش ‪ٓٝ‬غ رُي ‪ ٫‬طضحٍ طؼظزش طصشف ؿ‪٤‬ش ٓوزه‪،ٍٞ‬‬ ‫‪.VIII‬‬
‫‪ٝ‬ػِ‪ ٚ٤‬كبٕ أ‪ ٍٝ‬ػوخد ‪٣‬لصَ ػِ‪ ٚ٤‬حُ‪٬‬ػذ ‪ٛ( ٞٛ‬خٗغ‪ًٞٞ‬طش‪ٝ )١ٞ٤‬ك‪ ٢‬كهخٍ ٓزخُـهش أًؼهش ٓهٖ رُهي ٓؼهَ أٗه‪ٓ ٚ‬هز‪ٍٞٛ‬‬
‫ٖٓ شذس حُعشرش أ‪ٞ٣ ٝ‬ههغ ٗلغه‪ ٚ‬ػِه‪ ٠‬ح‪٧‬سض أ‪٣ ٝ‬وهق ‪٣ٝ‬غهوػ ٓهشس أخهش‪ٌٛٝ ٟ‬هزح‪ ،‬كه‪ ٌٖٔ٤‬إٔ ‪٣‬لصهَ حُ‪٬‬ػهذ ػِه‪٠‬‬
‫ػو‪ٞ‬رش حُ‪ٜ‬خٗغ‪ٓ ًٞٞ‬زخششس ‪٣ٝ‬ؼظٔذ رُي ػِ‪ ٠‬شذس حُٔخخُلش‪.‬‬
‫حُ‪٬‬ػز‪ ٕٞ‬حُِز‪٣ ٖ٣‬لصِ‪ٞ‬ح ػِ‪ ٠‬هشحس ( شه‪ٌ٤‬خً‪٫ )ٞ‬خهظ‪٬‬م ح‪٩‬صهخرش عه‪ٞ‬ف ‪٣‬هظْ أخهز‪ٓ ْٛ‬زخشهشس ٓهٖ ٓ٘طوهش حُِؼهذ اُه‪٠‬‬ ‫‪.IX‬‬
‫حُِـ٘ش حُطز‪٤‬ش ك‪ ٢‬ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪ٝ ٚ٤‬حُظ‪ ٢‬رهذ‪ٝ‬س‪ٛ‬خ عه‪ٞ‬ف طوه‪ ّٞ‬رهخُللص حُله‪ٞ‬س‪ ١‬ػِه‪ ٠‬حُ‪٬‬ػهذ‪ٝ .‬عه‪ٞ‬ف طوه‪ّٞ‬‬
‫حُِـ٘ههش حُطز‪٤‬ههش رخصههذحس طوش‪٣‬ههش ٓلصههَ ػههٖ حُ‪٬‬ػههذ هزههَ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ههش حُزط‪ُٞ‬ههش اُهه‪ُ ٠‬ـ٘هش حُلٌههخّ ‪ٝ‬حُظهه‪ ٢‬طشكؼهه‪ ٚ‬رههذ‪ٝ‬س‪ٛ‬خ حُهه‪٠‬‬
‫حُٔـِظ حُظ٘ل‪٤‬ز‪ ١‬ارح ًخٕ ‪٣‬لظخؽ حُ‪ ٠‬ػو‪ٞ‬ر‪ ٚ‬أشذ ‪ .‬حُ‪٬‬ػز‪ ٕٞ‬حُز‪٣ ٖ٣‬خظِوه‪ٞ‬ح ح‪٫‬صهخرش عه‪ٌٞٗٞ٤‬ح ػشظهش اُه‪ ٠‬أشهذ أٗه‪ٞ‬حع‬
‫حُؼو‪ٞ‬رخص ‪ٝ‬حُظ‪ ٢‬هذ طصَ اُ‪ ٠‬كشٓخٗ‪ٓ ْٜ‬ذ‪ ٟ‬حُل‪٤‬خس ٖٓ حُٔشخسًش ك‪ ٢‬حُزط‪٫ٞ‬ص ك‪ ٢‬كخٍ طٌشحس حُٔخخُلش‪.‬‬
‫ٓ٘طوش حُلِن (حُض‪ٝ‬س) طؼظزش ٓ٘طوش كغخعش أ‪ُٔ ١‬ظ كظ‪ٝ ٠‬إ ًخٕ غل‪٤‬ق ُ‪ٜ‬ز‪ ٙ‬حُٔ٘طوش ع‪٤‬ظْ ٓؼخهزظ‪ٓ ٚ‬خ ػذح ارح ًهخٕ‬ ‫‪.X‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ حُٔصخد ‪ ٞٛ‬حُٔظغزذ ك‪ ٢‬ح‪٩‬صخرش‪.‬‬
‫سٓ‪٤‬خص حُ‪٬‬ػز‪٘ٓ ٖ٤‬وغٔش اُ‪ٞٗ ٠‬ػ‪ٜٓ .ٖ٤‬خسحص ً٘ظ حُشؿَ ح‪٧‬عخع‪٤‬ش كه‪ ٢‬حٌُخسحط‪٤‬ه‪ٓ ٚ‬ؼهَ (حشه‪ ٢‬رهخسح‪ً ( )١‬ه‪ٞ‬أ‪ ٝ‬طشه‪٢‬‬ ‫‪.XI‬‬
‫ؿ‪٤‬ش‪ ...)١‬حُخ‬
‫ك‪٤‬غ ‪٣‬ظْ كوذ ط‪ٞ‬حصٕ حُخصْ أ‪ ٝ‬سٓ‪ ٢‬حُخصْ ٖٓ ؿ‪٤‬ش ٓغٌ‪ ٚ‬أ‪ٛ ٕ٧ ( ٫ٝ‬ز‪ ٙ‬حُشٓ‪٤‬خص طلظخؽ اُ‪ٓ ٠‬غهي حُخصهْ‬
‫ػْ ط٘ل‪٤‬ز ٓ‪ٜ‬خسس حُشٓ‪ ٢‬أ‪ ٝ‬حٌُ٘ظ)‪ .‬أػِ‪٘ٓ ٠‬طوش ُِٔغي ‪ٝ‬ط٘ل‪٤‬ز حُشٓ‪٤‬ش أ‪ ٝ‬حُطشف ‪٣‬ـهذ ح‪٣ ٫‬ظؼهذ‪ٓ ٟ‬له‪ٞ‬س ٓ٘طوهش حُ‪ٞ‬عهخغ‬
‫(حُخصش) ‪٣ٝ‬ـذ ٓغي حُخصْ ك‪ ٖ٤‬حُغو‪ٞ‬غ كظ‪٣ ٫ ٠‬ظؼشض ُ‪٪‬صخرش‪ .‬اعوخغ أ‪ ٝ‬سٓ‪ ٢‬حُ‪٬‬ػهذ ػِه‪٘ٓ ٠‬طوهش ح‪ً٧‬ظهخف‬
‫‪٣‬ؼظزش خطشح ‪ٝ‬ؿ‪٤‬ش ٓغٔ‪ٞ‬ف ر‪ٓ .ٚ‬ؼَ سٓ‪٤‬خص (ط‪ٓٞ‬خٗخؿ‪( )٢‬ع‪ ٢ٓٞ‬ؿخش‪ ... )٢‬حُخ‪.‬‬
‫‪٘ٔ٣ٝ‬غ ًزُي ٓغي حُخصْ ٖٓ ٓ٘طوش طلض حُلضحّ أ‪ ٝ‬حُ٘ض‪٧ ٍٝ‬علَ حُـغْ ‪ٓٝ‬غي ح‪٧‬سؿَ ‪ٝ‬علز‪ٜ‬خ‪ٝ .‬ارح طؼشض‬
‫حُ‪٬‬ػذ حُٔشٓ‪ ٢‬ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض ُ‪٪‬صخرش كؼِ‪ ٠‬غخهْ حُلٌخّ ح‪٩‬شخسس اُ‪ٓ ٠‬خخُلش حُخصْ‪ - .‬رخعظطخػش حُ‪٬‬ػذ حٕ‬
‫‪٣‬لـض‪ٔ٣ /‬غي ‪٣‬ذ ح‪ ٝ‬رذُش حُ‪٬‬ػذ ح‪٥‬خش ر‪٤‬ذ ‪ٝ‬حكذس ر‪ٜ‬ذف ططز‪٤‬ن حعوخغ ح‪ ٝ‬طغـ‪ َ٤‬س‪ٝ‬س‪ ٌٖٔ٣ ٫ ٌُٖٝ ،١‬ح‪٫‬عظٔشحس‬
‫رخُٔغي ُؼَٔ ٓ‪ٜ‬خسحص حخش‪ .١‬حُٔغي رخُ‪٤‬ذ‪ ٖ٣‬ح‪٫‬ػ٘ظ‪ ٖ٤‬كوػ ‪٣‬غٔق ُٔ٘غ ح‪٫‬عوخغ ح‪ ٝ‬حُذكخع ‪ ٞٛٝ‬ػِ‪ ٢‬ح‪٫‬سض ح‪٧ ٝ‬دحء‬
‫حعوخغ حػ٘خء ٓغي سؿَ حُخصْ ر‪٤‬ذ ‪ٝ‬حكذس ‪ ٢ٛٝ‬ك‪ ٢‬حُ‪ٜٞ‬حء (ٓ‪ٞ‬حش‪٤ً ٢‬ش‪ٓ ١‬ؼ‪ٓٝ )٬‬غي حُ‪٬‬ػذ رخُ‪٤‬ذ ح‪٫‬خش‪ُ ١‬ظؤٓ‪ٖ٤‬‬
‫حعوخغ‪.ٚ‬‬
‫حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص رخُ‪٤‬ذ حُٔلظ‪ٞ‬كش ػِ‪ ٠‬حُ‪ٞ‬ؿ‪ٞ٘ٔٓ ٚ‬ػش ٗظشح ُِخط‪ٞ‬سس حُظ‪٣ ٢‬ظغزز‪ٜ‬خ ‪ٛ‬زح حُ‪ٜ‬ـ‪ ّٞ‬ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ‪.‬‬ ‫‪.XII‬‬
‫‪٣‬لظغذ (حُـ‪ٞ‬ؿخ‪ )١‬ػ٘ذٓخ طِٔظ هذّ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬ؿهضء ٓهٖ ؿغهْ حُ‪٬‬ػهذ ح‪٧‬سض خهخسؽ خهػ كهذ‪ٝ‬د حُِٔؼهذ‪ٝ .‬حُٔغهظؼ٘‪٠‬‬ ‫‪.XIII‬‬
‫ٖٓ رُي ػ٘ذٓخ ‪٣‬ظْ دكهغ أ‪ ٝ‬سٓه‪ ٢‬حُخصهْ خهخسؽ حُِٔؼهذ ‪٬٣ٝ‬كهظ أٗه‪٣ ٚ‬ـهذ اٗهزحس حُ‪٬‬ػهذ ػ٘هذ ‪ٝ‬هه‪ٞ‬ع حُـ‪ٞ‬ؿهخ‪ ١‬كه‪٢‬‬
‫ؿٔ‪٤‬غ ح‪٧‬ك‪ٞ‬حٍ ػذح إٔ ‪ٌ٣‬ه‪ ٕٞ‬حُخهش‪ٝ‬ؽ رغهزذ حُخصهْ‪ ،‬كه‪ ٢‬كخُهش ًهخٕ رهخه‪ٓ ٢‬هٖ ‪ 15‬ػخٗ‪٤‬ه‪ٓ ٚ‬هٖ حُٔزهخسحس كهبٕ ح‪٫‬خطهخء‬
‫حُغخرن رًش‪ٛ‬خ طشكغ حُ‪ٛ ٠‬خٗغٌ‪ٞ‬طش‪ً ١ٞ‬ؤهَ طوذ‪٣‬ش ‪.‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ حُز‪٣ ١‬لشص ٗوطش ػْ ‪٣‬خشؽ ٖٓ ٓ٘طوش حُِؼذ هزَ إٔ ‪٣‬ؼِٖ حُلٌْ (‪٣‬خٓ‪ ،)ٚ٤‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لصَ ػِ‪ ٠‬حُ٘وطش ‪ُٝ‬هٖ ‪٣‬هظْ‬ ‫‪.XIV‬‬
‫حكظغخد خش‪ٝ‬ؽ (ؿ‪ٞ‬ؿخ‪ٝ .)١‬ارح ُْ ‪ ٌٖ٣‬حُظغـ‪ٗ َ٤‬خؿلخ كبٕ حُخش‪ٝ‬ؽ ٖٓ ٓ٘طوش حُِؼذ (ؿ‪ٞ‬ؿخ‪ )١‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لظغذ‪.‬‬
‫ارح خشؽ أ‪ ٝ‬رؼذ إٔ هخّ حًخ رظغـ‪ َ٤‬صل‪٤‬ق كخٕ ‪٣‬خٓ‪ ٚ٤‬عظٌ‪ ٕٞ‬ػِه‪ ٠‬حُظغهـ‪ َ٤‬أ‪ ٝ‬خهش‪ٝ‬ؽ أ‪ُ ٝ‬هٖ ‪٣‬لظغهذ‪ .‬أٓهخ ارح خهشؽ‬ ‫‪.XV‬‬
‫أ‪ ٝ‬خشؽ أػ٘خء طغـ‪ َ٤‬حًخ كبٕ ً‪ ٬‬حُظغـ‪ٝ َ٤‬حُخش‪ٝ‬ؽ ٖٓ حُِٔؼذ ع‪٤‬ظْ حكظغخر‪ٜٔ‬خ‪.‬‬
‫‪14‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪51 / 67‬‬
‫ٖٓ حُٔ‪ ْٜ‬إٔ ٗل‪ ْٜ‬رؤٕ (ح‪ٓ٫‬ظ٘خع ػٖ حُوظخٍ) ‪٣‬ؼ٘‪ ٢‬إٔ حُ‪٬‬ػذ ‪٘ٔ٣‬هغ خصهٔ‪ٓ ٚ‬هٖ كشصهش اكهشحص حُ٘وطهش ‪ٝ‬رُهي ربطزخػه‪ٚ‬‬ ‫‪.XVI‬‬
‫طصشكخص ‪٩‬ظخػش حُ‪ٞ‬هض‪ .‬حُ‪٬‬ػذ حُز‪٣ ١‬ظو‪ٜ‬وش دحثٔخ ٖٓ ؿ‪٤‬ش ‪ٛ‬ـ‪ ّٞ‬ػٌغ‪ ٢‬أ‪ٔ٣ ٝ‬غي أ‪٣ ٝ‬خشؽ ٖٓ حُِٔؼذ أ‪ِ٣ ٝ‬هظلْ‬
‫‪٣ ٫ٝ‬ؼط‪ُِ ٢‬خصْ أ‪ ١‬كشصش ُِ‪ٜ‬ـ‪٩ ّٞ‬كشحص ٗوطش ‪٣‬ـذ طلز‪٣‬ش‪ ٙ‬أ‪ٓ ٝ‬ؼخهزظ‪٣ٝ .ٚ‬لذع ‪ٛ‬زح ػهخدس ػ٘هذ حُؼه‪ٞ‬حٗ‪ ٢‬ح‪٧‬خ‪٤‬هشس‬
‫ٖٓ حُٔزخسحس ارح كذع رُي هزَ ‪ 15‬ػخٗ‪ ٚ٤‬ح‪٧‬خ‪٤‬شس أ‪ ٝ‬أًؼش كهخُلٌْ عه‪ٞ‬ف ‪٣‬لهزس ‪ٛ‬هزح حُ‪٬‬ػهذ رشه‪ ًًٞٞٞ‬ػهْ طصهؼذ ٓهغ‬
‫ًَ طٌشحس‪ٝ .‬ارح ًخٕ ُذ‪ ٟ‬حُ‪٬‬ػذ اٗزحس عخرن ٖٓ حُٔـٔ‪ٞ‬ػهش (‪ C2‬كخُؼو‪ٞ‬رهش عه‪ٞ‬ف طظصهخػذ‪ .‬ػِه‪ً ٠‬هَ كهخٍ ارح ًهخٕ‬
‫حُ‪ٞ‬هض أهَ ٖٓ ‪ 15‬ػ‪ٞ‬حٗ‪ٝ ٖٓ ٢‬هض حُٔزخسحس كبٕ حُلٌْ ع‪ٞ‬ف ‪٘٣‬هزس ‪ٛ‬هزح حُ‪٬‬ػهذ د (‪ٛ‬خٗغ‪ًٞٞ‬طشه‪ٓ )١ٞ٤‬زخشهشس عه‪ٞ‬حء‬
‫ًخٕ ‪٘ٛ‬خى ٓخخُلش ٖٓ ‪ C2‬أ‪ٝ .٫ ٝ‬ارح ًخٕ ُذ‪ ٟ‬حُ‪٬‬ػذ حُٔخخُق اٗزحس ‪ٛ‬خٗغ‪ًٞٞ‬طشه‪ٓ ١ٞ٤‬هٖ حُٔـٔ‪ٞ‬ػهش ‪ٓ C2‬هٖ هزهَ‬
‫كخُ‪٬‬ػذ حُٔخطت ع‪ٞ‬ف ‪ ٣‬لصَ ػِ‪ ٠‬ػو‪ٞ‬رش حُ‪ٜ‬خٗغه‪ٔ٣ٝ ًٞٞ‬ه٘ق حُله‪ٞ‬ص رخُٔزهخسحس ُِخصهْ‪٣ٝ .‬ـهذ ‪٘ٛ‬هخ ػِه‪ ٠‬حُلٌهْ إٔ‬
‫‪٣‬ظؤًذ رؤٕ ‪ٛ‬ش‪ٝ‬د حُ‪٬‬ػذ ُ‪٤‬ظ رغزذ ‪ٛ‬ـ‪ ّٞ‬حُخصْ حُؼش‪ٞ‬حث‪ ٢‬أ‪ٛ ٝ‬ـ‪ ّٞ‬خطش ك‪٤‬غ إٔ حُٔ‪ٜ‬خؿْ ك‪ٛ ٢‬هزس حُلخُهش ‪٣‬ـهذ‬
‫إٔ ‪٣‬ؼخهذ‪.‬‬
‫حُغِز‪٤‬ش طؼ‪ٞ‬د اُ‪ ٠‬حُلخُش حُظ‪٣ ٢‬و‪ ّٞ‬ك‪ٜ٤‬خ ً‪ ٬‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رؼذّ حُِؼذ أ‪ ٝ‬أدحء أ‪ٓ ١‬لخ‪ُٝ‬ش ُِظغـ‪ُ َ٤‬لظشس ٓٔظذس ٖٓ حُ‪ٞ‬هض‪.‬‬ ‫‪.XVII‬‬
‫حُٔؼخٍ ػِ‪ ( ٠‬حُٔ‪ٞ‬ر‪ٞ‬ر‪ٛ ٞٛ )٢‬ـ‪ ّٞ‬حُٔظ٘خكظ ػِه‪ ٠‬حُخصهْ ٓهٖ ؿ‪٤‬هش طهؤٓ‪ ٖ٤‬عه‪ٓ٬‬ش ٗلغه‪ٓ ٚ‬ؼهَ رؼهط حُ‪٬‬ػزه‪ ٖ٤‬حُهز‪ٖ٣‬‬ ‫‪.XVIII‬‬
‫‪٘٣‬ذكؼ‪ ٕٞ‬ر‪ٜ‬ـ‪٤ً ّٞ‬خؿ‪ٞ‬طغ‪ ٢ًٞ‬غ‪ِ٣ٞ‬ش ‪٣ ٫‬غظط‪٤‬غ رؼذ‪ٛ‬خ حُهذكخع ٓهٖ ‪ٛ‬ـه‪ ّٞ‬حُخصهْ حُٔؼهخًظ‪ٓ .‬ؼهَ ‪ٛ‬هزح حُ‪ٜ‬ـه‪٣ ّٞ‬ؼظزهش‬
‫ٓ‪ٞ‬ره‪ٞ‬ر‪ ٢‬ػِه‪ ٠‬حُ‪٬‬ػهذ ‪ٌٔ٣ ٫ٝ‬هٖ اكهشحص ٗوطهش ٓ٘ه‪ .ٚ‬رؼهط حُ‪٬‬ػزه‪٣ ٖ٤‬وه‪ ّٞ‬رهؤدحء ٓغهشك‪ٝ ٢‬طٔؼ‪ِ٤‬ه‪ ٢‬رشكهغ هزعهش ‪٣‬هذ‪ٙ‬‬
‫‪ٝ‬حُههذ‪ٝ‬سحٕ رؼههذ حُ‪ٜ‬ـهه‪ٓ ّٞ‬زخشههشس ُ‪٤‬زهه‪ ٖ٤‬أٗهه‪ ٚ‬أكههشص ٗوطههش‪ٛ .‬ههزح حُههذ‪ٝ‬سحٕ ‪ٌ٣‬شههق ؿههضء ؿ‪٤‬ههش ٓلٔهه‪ٓ ٢‬ههٖ حُـغههْ حُظههخ‪ٛ‬ش‬
‫ُِخصْ‪ٝ .‬حُ‪ٜ‬هذف ٓهٖ ‪ٛ‬هزح حُهذ‪ٝ‬سحٕ ‪ٛ‬ه‪ ٞ‬ؿهزد حٗظزهخ‪ ٙ‬حُلٌهْ ُِظٌ٘‪٤‬هي حُٔهئد‪ٛٝ .ٟ‬هزح ٓؼهخٍ ‪ٝ‬حظهق ُِٔ‪ٞ‬ره‪ٞ‬ر‪ .٢‬ارح طِوه‪٠‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ ظشرش ه‪٣ٞ‬ش أ‪ ٝ‬كهذػض اصهخرش ؿهشحء رُهي كهخُلٌْ عه‪ٞ‬ف ‪٣‬صهذس طلهز‪٣‬ش أ‪ ٝ‬ػو‪ٞ‬رهش ٓهٖ حُظصه٘‪٤‬ق حُؼهخٗ‪C2 ٢‬‬
‫ُ‪٬‬ػذ ٓغ ػذّ اػطخء ػو‪ٞ‬رش ُِخصْ‪.‬‬
‫أ‪ ١‬ع‪ٞ‬ء عِ‪ٞ‬ى ‪ٝ‬طصشف ؿ‪٤‬ش أخ‪٬‬ه‪ ٖٓ ٢‬ػع‪ ٞ‬سعٔ‪ ٢‬رخُلش‪٣‬ن ههذ ‪٣‬ظغهزذ كه‪ ٢‬خغهخسس أ‪ ٝ‬غهشد حُ‪٬‬ػهذ أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬هن‬ ‫‪.XIX‬‬
‫ًخٓ‪ ٬‬أ‪ ٝ‬حُ‪ٞ‬كذ رخٌُخَٓ ٖٓ حُزط‪ُٞ‬ش‪.‬‬

‫انًادة انتاسعت‪ :‬اإلَذاراث ٔانجشاءاث‬

‫انًادة (‪ )9‬انعقٕباث‪:‬‬

‫‪ .1‬ش‪:ًًٞٞٞ‬‬
‫‪٣‬ؼط‪ ٠‬ش‪ ًًٞٞٞ‬ػ٘ذ حسطٌخد حُ‪٬‬ػذ أ‪ ٍٝ‬خشم ُِوخٗ‪ ٌَُ ٕٞ‬طص٘‪٤‬ق ٖٓ ح‪٧‬خطخء‪.‬‬
‫‪ً .2‬خ‪:ًٌٞٞ٣‬‬
‫‪٣‬ؼط‪ً ٠‬خ‪٬ُ ًٌٞٞ٣‬ػذ حُز‪ ١‬طْ طلز‪٣‬ش‪ٓ ٙ‬غزوخ ُ٘لظ حُظص٘‪٤‬ق أ‪ُ ٝ‬خطؤ ‪٣ ٫‬غظلن حُ‪ٜ‬خٗغٌ‪ٞ‬طش‪.١ٞ٤‬‬
‫‪ٛ .3‬خٗغٌ‪ٞ‬طش‪:١ٞ٤‬‬
‫‪ٛ‬خٗغٌ‪ٞ‬طش‪ ٞٛ ١ٞ٤‬اٗزحس رخ‪٩‬هصخء ‪٣ٝ‬ؼط‪٬ُ ٠‬ػذ حُز‪ ١‬طْ اػطخء‪ً ٙ‬خ‪ٓ ًٌٞٞ٣‬غزوخ ك‪ ٢‬حُِوخء أ‪ٌٔٓ ٝ‬هٖ اػطخء‪ٛ‬هخ ٓزخشهشس ُخطهؤ‬
‫‪٣ ٫‬غظلن ‪ٛ‬خٗغٌ‪.ٞ‬‬

‫‪15‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪52 / 67‬‬
‫‪ٛ .4‬خٗغٌ‪ :ٞ‬طؼ٘‪ ٢‬ح‪٩‬هصخء ‪ٝ‬خغخسس حُٔزخسحس ‪ٛٝ‬ز‪ ٙ‬حُؼو‪ٞ‬رش ُِخشم حُـذ‪ُِ ١‬وهخٗ‪ ٕٞ‬أ‪ ٝ‬إٔ حُ‪٬‬ػهذ ههذ طهْ اٗهزحس‪ ٙ‬ر‪ٜ‬خٗغٌ‪ٞ‬طشه‪١ٞ٤‬‬
‫ٓغزوخ‪ .‬ك‪ٓ ٢‬غخروش حُلشم حُ‪٬‬ػذ حُٔصخد ‪ٝ‬حُلخثض روشحس (‪ٛ‬خٗغٌ‪ )ٞ‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لصَ ػِ‪ٗ 8 ٠‬وخغ ‪ٗٝ‬وخغ حُخصْ طصزق صلش‪.‬‬
‫‪ .5‬ش‪ٌ٤‬خً‪٣ :ٞ‬ؼظزش ‪ٛ‬ز حُوشحس حعظزؼخد ٗ‪ٜ‬خث‪ ٖٓ ٢‬حُزط‪ ُٚٞ‬كظ‪ً ُٞ ٠‬خٕ ٓغـَ كه‪٘ٓ ٢‬خكغه‪ ٚ‬حخهش‪ٌٔٓ ، ١‬هٖ اصهذحس ههشحس شه‪ٌ٤‬خً‪ٞ‬‬
‫ارح ًخٕ حُ‪٬‬ػذ ‪٣ ٫‬ط‪٤‬غ أ‪ٝ‬حٓش حُلٌْ‪٣ ،‬ظصشف رغ‪ٞ‬ء ٗ‪٤‬ش روصذ ا‪٣‬زحء حُخصهْ أ‪ ٝ‬ا‪ٛ‬خٗهش س‪ٝ‬ف ‪ٝ‬شهشف حٌُخسحط‪٤‬ه‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬طصهشف‬
‫‪٣‬ؼظزههش خههشم حُوهه‪ٞ‬حٗ‪ٝ ٖ٤‬س‪ٝ‬ف حُزط‪ُٞ‬ههش‪ .‬كهه‪ٓ ٢‬غههخروش حُلههشم حُ‪٬‬ػههذ حُههز‪٣ ١‬صههذس رلوهه‪ ٚ‬ػو‪ٞ‬رههش شهه‪ٌ٤‬خً‪ٔ٣ ٞ‬هه٘ق ُخصههٔ‪ٗ 8 ٚ‬وههخغ‬
‫‪ٝ‬حُٔخطت طصزق ٗوخغ‪ ٚ‬صلش‪.‬‬
‫حُششف‬
‫‪٘ٛ‬خى ‪ 3‬دسؿخص ٖٓ ح‪ٗ٩‬زحسحص ش‪ً – ًًٞٞٞ‬خ‪ٛ – ًٌٞٞ٣‬خٗغ‪ًٞٞ‬طش‪ٝ ١ٞ٤‬ح‪ٗ٩‬زحس ‪ ٞٛ‬طصل‪٤‬ق ُ‪٬‬ػذ ‪ٞ٣‬ظهق ُه‪ ٚ‬رؤٗه‪ٚ‬‬ ‫‪.I‬‬
‫هخّ رخشم حُوخٗ‪ُٜ ٕٞ‬زس حُٔ٘خكغش ‪ ٌُٖٝ‬رذ‪ ٕٝ‬ط‪ٞ‬ه‪٤‬غ ؿضحء ك‪ٞ‬س‪ ١‬ػِ‪.ٚ٤‬‬
‫‪٘ٛ‬خى دسؿظخٕ ٓهٖ حُؼو‪ٞ‬رهخص ‪ٛ‬خٗغهٌ‪ – ٞ‬شه‪ٌ٤‬خً‪ٔٛ٬ً ٞ‬هخ رغهزذ خهشم حُ‪٬‬ػهذ ُِوهخٗ‪ٔٛ٬ًٝ ٕٞ‬هخ ‪٣‬وصه‪ ٢‬حُ‪٬‬ػهذ ٓهٖ‬ ‫‪.II‬‬
‫حُٔزخسحس ‪ٝ‬ك‪ ٢‬كخُش حُش‪ٌ٤‬خً‪٣ ٞ‬وص‪ ٠‬أ‪٣‬عخ ٖٓ حُزط‪ُٞ‬ش رخٌُخَٓ ‪٣ ،‬ـ‪ٞ‬ص كشض ٓض‪٣‬ذ ٓهٖ حُؼو‪ٞ‬رهخص حُـضحث‪٤‬ه‪ٓ ٚ‬هٖ ؿخٗهذ‬
‫حُِـ٘ش حُظؤد‪٣‬ز‪ٝ ٚ٤‬حُوخٗ‪ ٚ٤ٗٞ‬ر٘خء ػِ‪ٗ ٠‬ظخثؾ حُشٌ‪. ٟٞ‬‬
‫ػو‪ٞ‬رخص حُظص٘‪٤‬ق ح‪ٝ C1 ٍٝ٧‬حُظص٘‪٤‬ق حُؼخٗ‪ ٫ c2 ٢‬طـٔغ ع‪٣ٞ‬خ‪.‬‬ ‫‪.III‬‬
‫ٌٖٓٔ اػطخء ح‪ٗ٩‬زحس ٓزخششس رغزذ أ‪ ١‬خشم ُِو‪ٞ‬حٗ‪ٓٝ ٖ٤‬ظ‪ ٠‬أػط‪ ٢‬ح‪ٗ٩‬زحس كهخٕ اػهخدس اصهذحس ح‪ٗ٩‬هزحس أ‪ ٝ‬حُـهضحء ٓهٖ‬ ‫‪.IV‬‬
‫ٗلظ حُٔـٔ‪ٞ‬ػش ‪٣‬ـذ إٔ ‪٣‬صخكز‪ٜ‬خ ػو‪ٞ‬رش أشذ ٖٓ عخروظ‪ٜ‬خ‪ٓ ،‬ؼ‪٘ٓ ٌٖٔ٣ ٫ ٬‬ق طلز‪٣‬ش ‪ُ٫‬ظلخّ ه‪ ١ٞ‬ػهْ رؼهذ رُهي اػطهخء‬
‫ٗلظ حُظلز‪٣‬ش ‪ُ٫‬ظلخّ آخش ه‪.١ٞ‬‬
‫‪٣‬ؼط‪ ٠‬اٗزحس ش‪ ًًٞٞٞ‬ػخدس ٓغ أ‪ ٍٝ‬خشم رغ‪٤‬ػ ‪ٝٝ‬حظق ُِو‪ٞ‬حٗ‪ ٌُٖٝ ٖ٤‬رشهشغ أ‪ ٫‬طٌه‪ ٕٞ‬كشصهش حُخصهْ ُِله‪ٞ‬ص ههذ طهْ‬ ‫‪.V‬‬
‫‪ٛ‬ذس‪ٛ‬خ رغزذ ‪ٛ‬زح حُخطؤ‪.‬‬
‫‪٣‬ؼط‪ ٠‬اٗزحس ًخ‪ ًٌٞٞ٣‬ػخدس ػ٘ذٓخ ‪٣‬ظْ ‪ٛ‬هذس غخههش حُخصهْ ‪ٝ‬كشصهظ‪ ٚ‬كه‪ ٢‬حُله‪ٞ‬ص ؿضث‪٤‬هخ كغهذ سأ‪ ١‬حُوعهخس رغهزذ خطهؤ‬ ‫‪.VI‬‬
‫حُخصْ‪.‬‬
‫‪ٌٔ٣‬هٖ اػطههخء اٗههزحس ‪ٛ‬خٗغٌ‪ٞ‬طشه‪ٓ ١ٞ٤‬زخشههشس أ‪ ٝ‬رؼههذ اٗههزحس رٌهخ‪٣ٝ .ًٌٞٞ٣‬ؼطهه‪ٛ ٠‬خٗغ‪ًٞٞ‬طشهه‪ ١ٞ٤‬ػ٘هذٓخ ‪٣‬ههظْ ‪ٛ‬ههذس غخهههش‬ ‫‪.VII‬‬
‫حُخصْ ؿذ‪٣‬خ ‪ٝ‬كشصظ‪ُِ ٚ‬ل‪ٞ‬ص ‪ٝ‬كغذ سأ‪ ١‬حُوعخس رغزذ خطؤ حُخصْ‪.‬‬
‫ػ٘ذٓخ ‪ٞ٣‬هغ ؿهضحء حُ‪ٜ‬خٗغه‪ٗ ًٞٞ‬ظ‪٤‬ـهش ُظهشحًْ حُؼو‪ٞ‬رهخص ‪ٌُٝ‬هٖ ‪ٌٔ٣‬هٖ ط‪ٞ‬ه‪٤‬ؼ‪ٜ‬هخ ٓزخشهشس ػ٘هذٓخ ‪٣‬هظْ خهشم ؿهذ‪ُِ ١‬وه‪ٞ‬حٗ‪.ٖ٤‬‬ ‫‪.VIII‬‬
‫‪ًٝ‬زُي طٔ٘ق ػ٘ذٓخ ‪٣‬ظْ ‪ٛ‬ذس غخهش حُخصْ ًِ‪٤‬خ ‪ٝ‬كشصظ‪ ٚ‬ح‪٫‬كظشحظ‪٤‬ش ُِل‪ٞ‬ص طصَ اُ‪ ٠‬حُصلش كغذ سأ‪ ١‬حُوعخس رغهزذ‬
‫خطؤ حُخصْ‪.‬‬
‫أ‪٫ ١‬ػههذ ‪٣‬ظؼههشض ُؼو‪ٞ‬رههش (‪ٛ‬خٗغههٌ‪ )ٞ‬رغههزذ اصههخرظ‪ُِ ٚ‬خصههْ ‪ٝ‬رههشأ‪ ١‬حُوعههخس ‪ٝ‬سثهه‪٤‬ظ حُزغهخغ إٔ ‪ٛ‬ههزح حُ‪٬‬ػههذ ُؼههذ‬ ‫‪.IX‬‬
‫رخش‪ٗٞ‬ش صحثذس ‪ٓٝ‬ظؼٔذس ‪ ٖٓٝ‬ؿ‪٤‬ش طلٌْ رخُٔ‪ٜ‬خسحص حُٔطِ‪ٞ‬رش ٓ٘‪ ٚ‬ك‪ ٢‬رط‪٫ٞ‬ص ح‪٫‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪ ٚ٤‬كبٗه‪ ٚ‬عه‪ٞ‬ف ‪٣‬هظْ‬
‫ًظخرش طوش‪٣‬ش ك‪٣ ٚ٤‬شكغ اُ‪ُ ٠‬ـ٘ش حُلٌهخّ رهزُي‪ٝ .‬عه‪ٞ‬ف طهش‪ُ ٟ‬ـ٘هش حُلٌهخّ ارح ًهخٕ ‪ٛ‬هزح حُ‪٬‬ػهذ عه‪٤‬ظْ ا‪٣‬وخكه‪ٓ ٚ‬هٖ حُِؼهذ‬
‫رخه‪ ٢‬أ‪٣‬خّ حُزط‪ُٞ‬ش أ‪ ٝ‬حُزط‪٫ٞ‬ص حُوخدٓش‪.‬‬
‫ٌٖٓٔ ٓؼخهزش حُ‪٬‬ػذ د ش‪ٌ٤‬خً‪ٓ ٞ‬زخششس ‪ ٖٓٝ‬ؿ‪٤‬ش طلهز‪٣‬ش ٓغهزن كظه‪ُٝ ٠‬ه‪ُ ٞ‬هْ ‪ٌ٣‬هٖ ُ‪٬‬ػهذ أ‪٣ ١‬هذ كه‪ٛ ٢‬هزح ‪ٌ٣‬له‪ ٢‬ارح‬ ‫‪.X‬‬
‫أعخء حُٔذسد أ‪ ٝ‬ح‪٩‬دحس‪ ١‬أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬كشد ٖٓ حُ‪ٞ‬كذ حُشعٔ‪ ٢‬اُ‪ ٠‬أخ‪٬‬ه‪٤‬خص ‪ٝ‬س‪ٝ‬ف ‪ٗٝ‬ظهخّ حٌُخسحط‪٤‬ه‪ ٚ‬كخُ‪٬‬ػهذ عه‪٘٤‬خٍ ػو‪ٞ‬رهش‬

‫‪16‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪53 / 67‬‬
‫ش‪ٌ٤‬خً‪ .ٞ‬ارح سأ‪ ٟ‬حُلٌْ إٔ حُ‪٬‬ػهذ طصهشف رغه‪ٞ‬ء ٗ‪٤‬هش ‪ٝ‬رـهط حُ٘ظهش ػٔهخ ارح أكهذع طصهشك‪ ٚ‬رُهي اصهخرش أّ ‪ ٫‬كهبٕ‬
‫ؿضحء ش‪ٌ٤‬خً‪ ٞٛ ٞ‬حُـضحء حُصل‪٤‬ق ‪٤ُٝ‬ظ ؿضحء حُ‪ٜ‬خٗغ‪.ًٞٞ‬‬
‫ارح ًخٕ حُٔذسد ‪٣‬ظذخَ رشٌَ ٓضػؾ ‪ٝ‬ػذّ حكظشحّ ك‪ ٢‬حُٔزهخسحس كهخُلٌْ ‪٣‬ظ‪ٞ‬ؿهش ُه‪٘٣ٝ ٚ‬هزسس أ‪ٝ ٫ٝ‬ارح أػهخد حُٔهذسد ‪ٛ‬هزح‬ ‫‪.XI‬‬
‫حُلؼَ ‪٣‬ظ‪ٞ‬ؿش حُلٌْ حُ‪ٓ ٚ٤‬ش‪ ٙ‬حخش‪٣ٝ ٟ‬طِذ ٓ٘‪ٓ ٚ‬ـخدس‪ ٙ‬حُزغخغ ‪ ٫ٝ‬طؼظزش ‪ٛ‬ز‪ ٙ‬حُلخُ‪ ٚ‬ش‪ٌ٤‬خً‪. ٞ‬‬
‫‪٣‬ـذ اػ‪ ٕ٬‬ػو‪ٞ‬رش حُش‪ٌ٤‬خً‪ُِ ٞ‬ـٔ‪ٜٞ‬س‪.‬‬ ‫‪.XII‬‬

‫انًادة انعاشزة‪:‬‬
‫اإلصاباث ٔ انحٕادث أثُاء انًبارياث‬
‫‪ ٞٛ ٌٖ٤ً . 1‬هشحس ‪٣‬ؼط‪ ٠‬ارح ُْ ‪٣‬لعش حُ‪٬‬ػذ أ‪٫ ٝ‬ػز‪ ٢‬حُلش‪٣‬ن ػ٘ذ ط‪ٞ‬ؿ‪ٗ ٚ٤‬ذحء رلع‪ٞ‬س‪ُِِٔ ْٛ‬ؼذ‪ ،‬أ‪ُ ٝ‬ؼذّ ح‪٫‬عظطخػش ك‪٢‬‬
‫طٌِٔش حُِؼذ أ‪ ٝ‬ح‪ٗ٫‬غلخد ٖٓ حُٔزخسحس أ‪ ٝ‬طْ حػظزخس‪٘ٓ ٙ‬غلزخ ر٘خء ػِ‪ ٠‬هشحس حُلٌْ‪ .‬خِل‪٤‬ش هشحس حُلشٓخٕ ٖٓ حُِؼذ هذ ‪ٌٕٞ٣ ٫‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ ٓظغزذ ك‪ ، ٚ٤‬الالعب ال ي يح ل علا رار كيكن (‪ )KIKEN‬ال يسمح له بالمشاركه في المسابقه لنفس الفئه (كما‬

‫في الماده ‪) 3‬‬

‫‪ .2‬ارح أصخد حُ‪٬‬ػزخٕ رؼع‪ٜٔ‬خ ح‪٥‬خش‪ ،‬أ‪ً ٝ‬خٗ‪ٞ‬ح ‪٣‬ؼخٗ‪ ٖٓ ٕٞ‬طؤػ‪٤‬ش اصخرخص ٓغزوش ‪ٝ‬هذ طهْ ح‪٩‬ػه‪ ٕ٬‬ػهٖ غش‪٣‬هن دًظه‪ٞ‬س حُزط‪ُٞ‬هش‬
‫رؤٗ‪ ْٜ‬ؿ‪٤‬ش هخدس‪ ٖ٣‬ػِ‪ٞٓ ٠‬حصِش حُوظخٍ ك‪ ٢‬حُٔزخسحس كغ‪٘ٔ٤‬ق حُل‪ٞ‬ص ُ‪٬‬ػذ حُز‪ ١‬عهـَ أًزهش ػهذد ٓهٖ حُ٘وهخغ‪ٝ .‬ارح ًخٗهخ ٓظؼهخدُ‪ٖ٤‬‬
‫ك‪ ٢‬حُ٘وخغ كبٕ هشحس حُل‪ٞ‬ص ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لذد ػٖ غش‪٣‬ن حُظشؿ‪٤‬ق د ‪ٛ‬خٗظ‪ .ٚ٤‬أٓخ ك‪ٓ ٢‬غهخروخص حُـٔهخػ‪ ٢‬كغه‪٤‬ؼِٖ حُلٌهْ حُظؼهخدٍ ‪ٌ٤ٛ‬ه‪٢‬‬
‫‪ٝ‬حً‪ .٢‬ارح طٌهشس حُ‪ٞ‬ظهغ رؼهذ اهخٓهش ٓزهخسحس كخصهِش كه‪ ٢‬حُـٔهخػ‪ ٢‬كهبٕ حُلٌهْ ‪٣‬طِهذ حُظهشؿ‪٤‬ق ‪ٛ‬خٗظ‪٤‬ه‪ُ ٚ‬ظلذ‪٣‬هذ حُلهخثض كه‪ ٢‬حُٔزهخسحس‬
‫‪ٝ‬رخُظخُ‪ ٢‬حُل‪ٞ‬ص ر٘ظ‪٤‬ـش حُِوخء حُـٔخػ‪.٢‬‬
‫‪ .3‬حُ‪٬‬ػذ حُٔصخد ‪ٝ‬حُز‪ ١‬طْ ح‪٩‬ػه‪ ٕ٬‬رؤٗه‪ ٚ‬ؿ‪٤‬هش ههخدس ػِه‪ٞٓ ٠‬حصهِش حُوظهخٍ ر‪ٞ‬حعهطش غز‪٤‬هذ حُزط‪ُٞ‬هش ُهٖ ‪٣‬غهظط‪٤‬غ حُوظهخٍ ٓهشس‬
‫أخش‪ ٟ‬ك‪ٛ ٢‬ز‪ ٙ‬حُزط‪ُٞ‬ش‪.‬‬
‫‪ .4‬حُٔظ٘خكظ حُٔصخد ‪ٝ‬حُز‪ ١‬كخص رخُٔزخسحص ٖٓ خ‪ ٍ٬‬حُ‪ٜ‬خٗغٌ‪ ( ٞ‬حُظص٘‪٤‬ق ح‪٣ ٫ C1 ٍٝ٫‬لن ُ‪ ٚ‬حُٔشخسًش رخٌُ‪٤ٔٓٞ‬ظ‪ٓ ٚ٤‬شس‬
‫حخش‪ ٖٓ ٟ‬ؿ‪٤‬ش طصش‪٣‬ق دًظ‪ٞ‬س حُزط‪ُٞ‬ش ‪.).‬‬
‫‪ .5‬ػ٘ذ اصخرش حُ‪٬‬ػذ ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُلٌْ رب‪٣‬وخف حُٔزخسحس ‪ٝ‬حعظذػخء حُطز‪٤‬ذ ك‪ٞ‬سح‪ٝ ،‬حُطز‪٤‬ذ ٓخ‪ ٍٞ‬رظشخ‪٤‬ص ‪ٝ‬ػ‪٬‬ؽ ح‪٩‬صخرش كوػ‪.‬‬
‫‪ .6‬ارح أص‪٤‬ذ حُ‪٬‬ػذ خ‪ ٍ٬‬ع‪٤‬ش حُِوخء ‪٣ٝ‬لظخؽ حُ‪ ٠‬حُؼ‪٬‬ؽ حُطز‪ ٢‬كغ‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ اػطخث‪ِٜٓ ٚ‬ش ‪3‬دهخثن ُِؼ‪٬‬ؽ ‪ٝ‬ارح ُْ ‪٘٣‬ظ‪ ٚ‬حُؼ‪٬‬ؽ‬
‫ك‪ ٢‬حُ‪ٞ‬هض كخٕ ػِ‪ ٠‬حُلٌْ إٔ ‪٣‬وشس ػٔخ ارح ًخٕ حُ‪٬‬ػذ ؿ‪٤‬ش ٓئ‪ُٞٔ َٛ‬حصِش حُِوخء (حُٔخدس‪ 13‬حُلوشس‪ )9‬أ‪ ٝ‬إٔ ‪ٔ٣‬ذد ‪ٝ‬هض ػ‪٬‬ؽ‬
‫حُ‪٬‬ػذ‪.‬‬
‫‪ .7‬أ‪٫ ١‬ػذ ‪٣‬وغ ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض أ‪٣ ٝ‬شٓ‪ ٠‬ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض أ‪٣ ٝ‬غوػ رخُعشرش حُوخظ‪٤‬ش ‪٣ ٫ٝ‬غظط‪٤‬غ حُ‪ٞ‬ه‪ٞ‬ف ًخٓ‪ ٬‬ػِ‪ ٠‬هذٓ‪ٚ٤‬‬
‫خ‪10 ٍ٬‬ػ‪ٞ‬حٗ‪ ٢‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ حػظزخس‪ ٙ‬ؿ‪٤‬ش ‪٫‬ثن صل‪٤‬خ ُظٌِٔش حُوظخٍ ‪ٝ‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ حعظزؼخد‪ ٙ‬طِوخث‪٤‬خ ٖٓ ؿٔ‪٤‬غ ٓغخروخص حُوظخٍ ك‪ٛ ٢‬ز‪ٙ‬‬
‫حُزط‪ُٞ‬ش‪ .‬إذا سقط الالعب حسب ( قانون الـ ‪ 11‬ثوانً ) سوف ٌستدعً الحكم الدكتور بشكل فوري ٌبدأ الحكم مباشرة‬
‫بالعد لـ‪ 11‬ثوانً بأصابع باللغة االنجلٌزٌة‪ ،‬ك‪ ًَ ٢‬أك‪ٞ‬حٍ رذء ط‪ٞ‬ه‪٤‬ض حٍ ‪ 10‬ػ‪ٞ‬حٗ‪٣ ،٢‬ـذ غِذ حُطز‪٤‬ذ ُٔؼخ‪٘٣‬ش حُ‪٬‬ػذ‪.‬‬
‫ًخكش ح‪٧‬كذحع حُظ‪ ٢‬ط٘ذسؽ طلض ‪ٛ‬زح حُز٘ذ ‪ ٌٖٔ٣‬ك‪ٜ٤‬خ كلص حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ ٠‬حُزغخغ ‪.‬‬

‫‪17‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪54 / 67‬‬
 ‫حُشــــشف ‪:‬‬
‫‪ .1‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬وشس دًظ‪ٞ‬س حُزط‪ُٞ‬ش رؤٕ حُ‪٬‬ػذ ؿ‪٤‬ش ‪٫‬ثن ُِؼذ ‪٣‬ـذ طغـ‪ َ٤‬رُي ػِ‪ ٠‬رطخهش حُ‪٬‬ػذ ‪٣ٝ .‬ـذ ار‪٬‬ؽ رُي اُ‪ ٠‬أغوهْ‬
‫حُظلٌ‪ُٔ ْ٤‬زخسح‪٣‬خط‪ ٚ‬حُوخدٓش ‪.‬‬
‫‪ .2‬حُ‪٬‬ػذ ٌٖٓٔ إٔ ‪٣‬ل‪ٞ‬ص رخُِوخء رغزذ طشحًْ أخطهخء خصهٔ‪ٓ ٚ‬هٖ حُظصه٘‪٤‬ق ح‪٣ٝ c1 ٍٝ٧‬لظٔهَ إٔ ‪ٌ٣‬ه‪ ٕٞ‬حُلهخثض ؿ‪٤‬هش ٓصهخد‬
‫أصخرش ٓئػشس ً‪٣ ٢‬ل‪ٞ‬ص رخُِوخء ‪.‬‬
‫‪ .3‬ػ٘ذ اصخرش حُ‪٬‬ػذ ‪ٝ‬حكظ‪٤‬خؿ‪ُِ ٚ‬ؼ‪٬‬ؽ ػِ‪ ٠‬حُلٌْ حُ٘ذحء ػِ‪ ٠‬حُطز‪٤‬ذ رو‪ ( ٍٞ‬دًظ‪ٞ‬س ) ‪ٝ‬سكغ ‪٣‬ذ‪. ٙ‬‬
‫‪ .4‬ك‪ ٢‬كخُش حعظطخػش حُ‪٬‬ػذ حُلشًش ‪٣‬ـذ ط‪ٞ‬ؿ‪ ٜٚ٤‬خخسؽ حُزغخغ ُظِو‪ ٢‬حُؼ‪٬‬ؽ حُ‪٬‬صّ ٖٓ هزَ حُطز‪٤‬ذ ‪.‬‬
‫ح‪٩‬صخرش حُظ‪٣ ٢‬ؼخٗ‪ٜ٘ٓ ٢‬خ ؿضحء اصخرظ‪ ٚ‬ك‪ ٢‬طِي حُ‪ٞ‬حهؼش ‪.‬‬ ‫‪ .5‬حُطز‪٤‬ذ ِٓضّ ربػطخء ط‪ٞ‬ص‪٤‬ش ُغ‪ٓ٬‬ش حُ‪٬‬ػذ رخص‪ٞ‬‬
‫‪ .6‬ػ٘ذ ططز‪٤‬ن هخػذس حُؼشش ػ‪ٞ‬حٗ‪ ٢‬ع‪٤‬ظْ حكظغخد حُ‪ٞ‬هض ػٖ غش‪٣‬ن ٓ‪٤‬وخط‪ٓ ٢‬ؼ‪ ٖ٤‬خص‪٤‬صخ ُ‪ٜ‬خ ‪ .‬ع‪٤‬صلش حُٔ‪٤‬وخط‪ ٢‬ػ٘هذ ‪ 7‬ػه‪ٞ‬حٗ‪٢‬‬
‫ًظلز‪٣‬ش ػْ طظزؼ‪ٜ‬خ صخكشس حُ٘‪ٜ‬خ‪٣‬ش ػ٘ذ حٗظ‪ٜ‬خء حُؼشش ػ‪ٞ‬حٗ‪ . ٢‬حُٔ‪٤‬وخط‪ ٢‬ع‪٤‬زذأ حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض ُِؼشش ػ‪ٞ‬حٗ‪ ٢‬كوػ ربشخسس حُلٌْ ‪ٞ٣ٝ‬هل‪ٜ‬هخ ػ٘هذ‬
‫‪ٝ‬ه‪ٞ‬ف حُ‪٬‬ػذ ٓغظو‪ٔ٤‬خ ‪ٝ‬اشخسس حُلٌْ رشكغ ‪٣‬ذ‪. ٙ‬‬
‫‪ .7‬حُوعخس ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لذد‪ٝ‬ح حُلخثض ك‪ ٢‬كخ‪٫‬ص ‪ٛ‬خٗغ‪ ٝ ٌٖ٤ً ، ًٞٞ‬ش‪ٌ٤‬خً‪ ً٬ً ٞ‬كغذ حُلخُش ‪.‬‬
‫‪ .8‬ك‪ٓ ٢‬غخروش هظخٍ حُلشم ‪ ،‬ارح كصَ ‪٫‬ػذ ٓخ ػِ‪ ٌٖ٤ً ٠‬كبٕ حُ‪٬‬ػذ حُٔ٘خكظ ع‪ٞ‬ف ‪٣‬لصَ ػِ‪ٗ 8 ٠‬وخغ ‪ٝ‬طصزق ٗوخغه‪ٛ ٚ‬ه‪ٞ‬‬
‫( صلش ) ‪.‬‬
‫انًادة انحاديت عشز ‪:‬‬
‫االحتجاج انزسًي‬
‫‪٣ ٫ .1‬لن ‪ ١٧‬أكذ إٔ ‪٣‬لظؾ ػِ‪ ٠‬طوذ‪٣‬شحص غخهْ حُظلٌ‪. ْ٤‬‬
‫‪ .2‬ارح طز‪ ٖ٤‬إٔ هشحسحص حُلٌخّ طؼخسض حُوخٗ‪ ، ٕٞ‬كبٕ حُٔذسد أ‪ ٝ‬حُٔل‪ٞ‬ض حُشعٔ‪ٔٛ ٢‬خ كوػ ‪٣‬غظط‪٤‬ؼخٕ طوذ‪ ْ٣‬حكظـخؽ رزُي‬
‫‪٣ . 3‬ـذ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬ح‪٫‬كظـخؽ رشٌَ طوش‪٣‬ش ًظخر‪٣ٝ ٢‬وهذّ كه‪ٞ‬سح رؼهذ حُِوهخء ( ح‪٫‬عهظؼ٘خء حُ‪ٞ‬ك‪٤‬هذ ‪ٛ‬ه‪ ٞ‬ارح ًهخٕ ح‪٫‬كظـهخؽ رغهزذ ‪ٝ‬ؿه‪ٞ‬د خطهؤ‬
‫ادحس‪ ١‬ك‪ ٢‬حُِوخء ‪٣ٝ‬ـذ اخطخس ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ ٓزخششس ُِظلو‪٤‬ن ك‪ٛ ٢‬زح حُخطؤ ) ‪.‬‬
‫‪ . 4‬ح‪٫‬كظـخؽ ‪٣‬ـذ إٔ ‪٣‬وذّ اُ‪٘ٓ ٠‬ذ‪ٝ‬د ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ‪ٝ .‬حُِـ٘ش ع‪ٞ‬ف طزلغ ك‪ ٢‬أعهزخد طوهذ‪ ْ٣‬ح‪٫‬كظـهخؽ ‪ .‬حُِـ٘هش عه‪ٞ‬ف طوهذّ طوش‪٣‬ش‪ٛ‬هخ‬
‫رزُي أخز‪ ٖ٣‬رؼ‪ ٖ٤‬ح‪٫‬ػظزخس ؿٔ‪٤‬غ حُلوخثن حُٔظ‪ٞ‬كشس ك‪٤‬غ أٗ‪ٜ‬خ ٓخ‪ُٞ‬ش رخطخخر ح‪٩‬ؿشحء حُٔ٘خعذ ُزُي ‪.‬‬
‫‪ .5‬أ‪ ١‬حكظـخؽ ‪٣‬ظؼِن رظطز‪٤‬ن حُوخٗ‪٣ ٕٞ‬ـذ إٔ ‪٣‬وذّ كغذ ح‪٩‬ؿشحءحص حُظخُ‪ ، ٚ٤‬حُٔذسد ‪٣‬صشف أٗه‪٣ ٚ‬ش‪٣‬هذ إٔ ‪٣‬وهذّ أكظـهخؽ خه‪ ٍ٬‬ده‪٤‬وهش‬
‫‪ٝ‬حكذ‪ ٖٓ ٙ‬أٗظ‪ٜ‬خء حُٔزخسحس ‪٣ ،‬طِهذ ٗٔه‪ٞ‬رؽ ح‪٫‬كظـهخؽ ٓهٖ ٓغهئ‪ ٍٝ‬حُزغهخغ ‪ٝ‬خه‪ 4 ٍ٬‬دههخثن ‪٣‬وهذّ ح‪٫‬طلـهخؽ ‪٣ٝ‬غهِٔ‪ٜ‬خ ُٔغهئ‪ ٍٝ‬حُزغهخغ‬
‫ٓ‪ٞ‬هؼ‪ٓٝ ٚ‬شكن ٓؼ‪ٜ‬خ سع‪ ّٞ‬ح‪٫‬كظـخؽ ‪ٓ ،‬غئ‪ ٍٝ‬حُزغخغ ‪٣‬غِٔ‪ٜ‬خ حُ‪ُ ٠‬ـ٘‪ ٚ‬ح‪٫‬كظـخؿخص ‪٣ٝ‬ـذ حُزض ك‪ ٢‬ح‪٫‬كظـخؽ خ‪ 5 ٍ٬‬دهخ‪٣‬ن ‪.‬‬
‫‪٣ .6‬ـذ إٔ ‪ٞ٣‬دع حُٔلظؾ سعْ ح‪٫‬كظـخؽ حُٔوشس ٖٓ حٌُٔظذ حُظ٘ل‪٤‬ز‪٬ُ ١‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪٣ٝ ٚ٤‬وذّ ٓهغ ح‪٫‬كظـهخؽ اُه‪٘ٓ ٠‬هذ‪ٝ‬د ُـ٘هش‬
‫حُشٌخ‪. ٟٝ‬‬
‫‪ .7‬طٌ‪ ٖ٣ٞ‬غخهْ ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن طظؤُق ٖٓ ػ‪٬‬ػش ٖٓ حُلٌخّ حُوذحٓ‪ ٠‬طؼ‪ُ ْٜ٘٤‬ـ٘ش حُلٌخّ ك‪ ًَ ٢‬رط‪ُٞ‬ش ‪٣‬ـذ أ‪ٌٞٗٞ٣ ٫‬ح ٓهٖ ؿ٘غه‪٤‬ش ‪ٝ‬حكهذس‬
‫‪ُ .‬ـ٘ش حُلٌخّ طؼ‪ ٖ٤‬أ‪٣‬عخ ‪ 3‬أػعخء رخُظشط‪٤‬ذ ٖٓ ‪ 1‬اُ‪ً 3 ٠‬خكظ‪٤‬خغ ُِـ٘ش ح‪٧‬صِ‪٤‬ش ‪ٝ‬رُي ك‪ ٢‬كخٍ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د حكظـخؽ ٖٓ ٗلهظ ؿ٘غه‪٤‬ش أكهذ‬
‫أػعخء ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن أ‪ ُٚ ٝ‬س‪ٝ‬حرػ ػخثِ‪٤‬ش رخُذّ أ‪ ٝ‬هش‪٣‬ذ ٖٓ حُز‪ ُٚ ١‬ػ‪٬‬هش رخ‪٫‬كظـخؽ ‪ًٝ‬زُي ؿٔ‪٤‬غ أػعخء غهخهْ حُظلٌه‪ ْ٤‬ر‪ ٝ‬حُؼ‪٬‬ههش‬
‫رخ‪٫‬كظـخؽ حُٔوذّ ‪.‬‬

‫‪18‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪55 / 67‬‬
‫‪ .8‬غش‪٣‬وش طو‪ ْ٤٤‬ح‪٫‬كظـخؽ ‪ٓ ٖٓ :‬غج‪٤ُٞ‬ش حُـ‪ٜ‬ش حُظ‪ ٢‬طظغِْ ح‪٫‬كظـخؽ إٔ طو٘غ ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ‪ٝ‬طغِْ سعهْ ح‪٫‬كظـهخؽ اُه‪ ٠‬أٓه‪ ٖ٤‬حُصه٘ذ‪ٝ‬م‬
‫رؼذ حهظ٘خع ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن رخ‪٫‬كظـخؽ ‪ ،‬طزذأ ك‪ٞ‬سح رهخُظلو‪٤‬ن ُؼٔهَ حُه‪٬‬صّ ُزلهغ حُهذُ‪ َ٤‬كه‪ ٢‬ح‪٫‬كظـهخؽ ًه‪ٓ ٬‬هٖ ح‪٧‬ػعهخء حُؼ‪٬‬ػهش ِٓهضٓ‪ٖ٤‬‬
‫رخُظص‪٣ٞ‬ض ‪ٝ‬ارذحء آسحث‪ ْٜ‬ػٖ ٓذ‪ ٟ‬صلش ح‪٫‬كظـخؽ حُٔوذّ رخُوز‪ ٍٞ‬أ‪ ٝ‬حُشكط ‪٣ ٫ٝ‬ـ‪ٞ‬ص ح‪ٓ٫‬ظ٘خع ػٖ حُظص‪٣ٞ‬ض ‪.‬‬
‫‪ .9‬ح‪٫‬كظـخؿخص حُٔشك‪ٞ‬ظش ‪ :‬ارح طز‪ ٖ٤‬إٔ ح‪٫‬كظـخؽ رخغَ كبٕ ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ع‪ٞ‬ف طٌِهق أكهذ أػعهخث‪ٜ‬خ رهبر‪٬‬ؽ ٓوهذّ ح‪٫‬كظـهخؽ شهل‪٤ٜ‬خ‬
‫رؤٕ ح‪٫‬كظـخؽ هذ طْ سكع‪ٝ ٚ‬خظْ ًِٔش (ٓشك‪ٞ‬ض) ػِ‪ٝ ٠‬سههش ح‪٫‬كظـهخؽ ح‪٧‬صهِ‪٤‬ش ‪ٓٝ‬هٖ ػهْ ‪ٞ٣‬ههغ أػعهخء ُـ٘هش حُظلو‪٤‬هن حُؼ‪٬‬ػهش ػِه‪٠‬‬
‫‪ٝ‬سهش ح‪٫‬كظـخؽ ‪ٝ‬طغِ‪ٓ ْ٤‬زِؾ ح‪٫‬كظـخؽ ‪ ٖ٤ٓ٧‬حُص٘ذ‪ٝ‬م ‪ٝ‬حُز‪ ١‬رذ‪ٝ‬س‪٣ ٙ‬غِٔ‪ ٚ‬اُ‪ ٠‬أٓ‪ ٖ٤‬حُغش ‪.‬‬
‫‪ . 10‬ح‪٫‬كظـخؿخص حُٔوز‪ُٞ‬ش ‪ :‬ػ٘ذ هز‪ ٍٞ‬ح‪٫‬كظـخؽ ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ع‪ٞ‬ف ط٘غن ٓغ حُِـ٘ش حُٔ٘ظٔش ‪ُٝ‬ـ٘ش حُلٌهخّ ًخكهش ح‪٩‬ؿهشحءحص حٌُل‪ِ٤‬هش‬
‫رظصل‪٤‬ق حُ‪ٞ‬ظغ ٓغ حكظٔخُ‪٤‬ش ٓخ ‪: ٢ِ٣‬‬
‫أ) ػٌظ حُوشحسحص حُظ‪ ٢‬حطخز‪ٛ‬خ غخهْ حُظلٌ‪ٝ ْ٤‬حُٔخخُلش ُِوخٗ‪. ٕٞ‬‬
‫د) ارطخٍ ٗظخثؾ حُٔزخس‪٣‬خص حُٔظؤػشس ك‪ٗ ٢‬لظ حُوشػش ٖٓ عخػش حُ‪ٞ‬حهؼش ‪.‬‬
‫ص) اػخدس حُٔزخس‪٣‬خص حُٔظؤػشس رظِي حُ‪ٞ‬حهؼش ‪.‬‬
‫ع) اصذحس ط‪ٞ‬ص‪٤‬ش اُ‪ُ ٠‬ـ٘ش حُلٌخّ رٔؼخهزش حُلٌخّ حُٔشخسً‪ ٖ٤‬ك‪ٛ ٢‬ز‪ ٙ‬حُٔزخسحس‪.‬‬
‫إ حُٔغج‪٤ُٞ‬ش طوغ ػِ‪ ٠‬ػخطن ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ك‪ ٢‬حطخخر حُوشحسحص حُظ‪ ٖٓ ٢‬شؤٗ‪ٜ‬خ طؼٌ‪٤‬ش صل‪ ٞ‬حُزط‪ُٞ‬ش ‪ٝ‬ػِ‪ٜ٤‬خ ظزػ حُ٘لظ كه‪ ٢‬هشحسحط‪ٜ‬هخ ‪.‬‬
‫إ اػخدس حُٔزخس‪٣‬خص ‪ ٞٛ‬حُخ‪٤‬خس ح‪٧‬خ‪٤‬ش ُظؤٓ‪ٗ ٖ٤‬ظ‪٤‬ـش ػخدُش ‪.‬‬
‫عظو‪ُ ّٞ‬ـ٘ش حُظلو‪٤‬ن رخخظ‪٤‬خس أكذ أػعخث‪ٜ‬خ ‪٧‬خطخس حُٔلظؾ رؤٕ حكظـخؿ‪ٓ ٚ‬وز‪ٝ ٍٞ‬خظْ ‪ٝ‬سههش ح‪٫‬كظـهخؽ ح‪٧‬صهِ‪٤‬ش رخهظْ ٓوزه‪ٓٝ ٍٞ‬هٖ ػهْ‬
‫‪ٞ٣‬هغ أػعخء ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن حُؼ‪٬‬ػش ػِ‪ٝ ٠‬سهش ح‪٫‬كظـخؽ هزَ طغِ‪ٓ ْ٤‬زِهؾ ح‪٫‬كظـهخؽ ‪ٓ٧‬ه‪ ٖ٤‬حُصه٘ذ‪ٝ‬م ‪ٝ‬حُهز‪ ١‬رهذ‪ٝ‬س‪٣ ٙ‬غهِٔ‪ ٚ‬اُه‪ ٠‬حُٔلهظؾ‬
‫‪٣ٝ‬غِْ ‪ٝ‬سه‪ ٚ‬ح‪٫‬كظـخؽ اُ‪ ٠‬أٓ‪ ٖ٤‬حُغش ‪.‬‬
‫‪ .11‬ح‪٩‬ر‪٬‬ؽ ػٖ ح‪٧‬كذحع ‪ :‬اُلخهخ ُٔخ رًش أػ‪ ٙ٬‬كغظو‪ُ ّٞ‬ـ٘ش حُظلو‪٤‬ن رؼَٔ طوش‪٣‬هش ٓزغهػ ُ‪ٞ‬حهؼهش ح‪٫‬كظـهخؽ ‪ٝ‬ػٔهخ ‪ٝ‬ؿه‪ٞ‬د‪ٓ ٙ‬هٖ د‪٫‬ثهَ‬
‫‪ٝ‬أعزخد هز‪ ُْٜٞ‬أ‪ ٝ‬سكع‪٬ُ ْٜ‬كظـخؽ ‪٣ٝ‬ـذ إٔ ‪ٞ٣‬هغ حُظوش‪٣‬ش ٖٓ حٍ‪ 3‬أػعخء ‪٣ٝ‬غِْ ‪ ٖ٤ٓ٧‬حُغش‪.‬‬
‫‪ . 12‬حُغِطخص ‪ٝ‬حُو‪ٞ٤‬د ‪ :‬هشحس ُـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ٗ‪ٜ‬خث‪ ٌٖٔ٣ ٫ٝ ٢‬طؼذ‪ ِٚ٣‬ا‪ ٫‬روهشحس ٓهٖ حٌُٔظهذ حُظ٘ل‪٤‬هز‪ٌٔ٣ ٫ . ١‬هٖ ُِـ٘هش حُظلو‪٤‬هن إٔ ط‪ٞ‬ههغ‬
‫ػو‪ٞ‬رخص أ‪ ٝ‬ؿضحءحص د‪ٝ‬س‪ٛ‬خ كوػ ‪ ٞٛ‬اصذحس أكٌخّ ػِ‪ ٠‬ح‪٫‬كظـخؽ حُٔوذّ ‪ٝ‬طوذ‪ ْ٣‬حُظ‪ٞ‬ص‪٤‬ش ُِـ٘هش حُلٌهخّ ‪ٝ‬حُِـ٘هش حُٔ٘ظٔهش ُظصهل‪٤‬ق أ‪١‬‬
‫هشحسحص طلٌ‪٤ٔ٤‬ش ‪ٝ‬ؿذص ٓخخُلش ُِوخٗ‪. ٕٞ‬‬
‫رٔشحؿؼ‪ ٚ‬حعظخذحّ حٌُخٓ‪٤‬شح ‪ /‬حُل‪٤‬ذ‪ٞ٣‬‬ ‫‪ 13‬حُ٘ص حُخخ‬
‫" ك‪ ٢‬رط‪٫ٞ‬ص حُؼخُْ ‪ٝ WKF‬حُزط‪٫ٞ‬ص ‪٧‬خش‪٣ ٟ‬ظطِذ حعظخذحّ ػشض حُل‪٤‬ذ‪ ٞ٣‬أػ٘خء حُٔزخسحس ‪ ،‬ك‪٤‬غ ‪٣‬لصَ‬
‫حُٔذسر‪ ٖ٤‬ح‪٧‬ػ٘‪ ٖ٤‬ػِ‪ً ٠‬شط‪ً ( ٖ٤‬شص أكٔش ُِٔذسد حُ‪٬‬ػذ أًخ ‪ً ،‬شص أصسم ُٔذسد حُ‪٬‬ػذ آ‪٣ٝ ) ٝ‬غظخذّ حٌُشص‬
‫ُ‪٨‬ػظشحض ػِ‪ٗ ٠‬وط‪٣ ٚ‬ؼظزش‪ٛ‬خ حُٔذسد صل‪٤‬لش ُ‪٬‬ػز‪٣ ُْٝ ٚ‬لغذ حُوعخس ُ‪ٜ‬ز‪ ٙ‬حُ٘وطش ‪٣ٝ‬خصص ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ حػ٘خٕ ٖٓ‬
‫حُلٌخّ ر‪ ١ٝ‬حُخزشس ُللص حُ٘وطش ٖٓ خ‪ ٍ٬‬ح‪٫‬ػخد‪ ٙ‬رخُل‪٤‬ذ‪ ٞ٣‬ك‪٤‬غ حٗ‪٣ ٚ‬ظْ طـ‪٤‬ش هشحس غخهْ حُظلٌ‪ٝ ْ٤‬حكظغخد حُ٘وطش أرح‬
‫‪ٝ‬حكن كخكص حُل‪٤‬ذ‪ ٞ٣‬ػِ‪ ٠‬حُ٘وطش ‪.‬‬
‫ارح طْ أكظغخد حُ٘وطش ٖٓ هزَ حُٔشحؿؼ‪٣ . ٖ٤‬ؼ‪ٞ‬د حُلٌْ اُ‪ٌٓ ٠‬خٗ‪ ٚ‬حُطز‪٤‬ؼ‪٣ٝ ٢‬لغذ حُ٘وطش ٖٓ ؿ‪٤‬ش أخز سأ‪ ١‬حُوعخس‬
‫‪٣ٝ‬ظْ اػخدس حٌُشص اُ‪ ٠‬حُٔذسد ك‪٤‬غ ٖٓ حٌُٖٔٔ ح‪٫‬ػظشحض ٓشحص أخش‪ ٟ‬خ‪ ٍ٬‬حُٔزخسحس أٓخ ارح سكط ح‪٫‬ػظشحض‬
‫كغ‪٤‬ظْ ٓصخدسس حٌُشص ٖٓ حُٔذسد ُزخه‪ ٢‬حُٔزخس‪٣‬خص ُ‪ٜ‬زح حُ‪ٞ‬صٕ ٓخ ػذح ٓزخس‪٣‬خص حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص ‪ٝ‬حُٔشحًض ح‪ٝ ٍٝ٧‬حُؼخٗ‪" ٢‬‬

‫‪19‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪56 / 67‬‬
 ‫حُششف‪:‬‬
‫‪ .1‬ك‪ً ٢‬ظخد ح‪٫‬كظـخؽ ‪٣‬ـذ ًظخرش أعٔخء حُ‪٬‬ػز‪ٝ ٖ٤‬أعٔخء غخهْ حُلٌخّ ‪ٝ‬طلصه‪ َ٤‬ده‪٤‬هن ػهٖ غز‪٤‬ؼهش ح‪٫‬كظـهخؽ‪ُ .‬هٖ ‪٣‬وزهَ ح‪٫‬كظـهخؽ ارح‬
‫ًخٕ ‪٣‬لَٔ صلش ػخٓش ُِ‪ٞ‬ظغ حُٔشحد ح‪٫‬كظـخؽ ػِ‪ٓ .ٚ٤‬غج‪٤ُٞ‬ش اػزخص صلش ح‪٫‬كظـخؽ طوغ ػِ‪ ٠‬ػخطن حُٔلظؾ‪.‬‬
‫‪ُ .2‬ـ٘هش حُظلو‪٤‬ههن عهه‪ٞ‬ف طزلههغ ح‪٫‬كظـههخؽ حُٔوهذّ ‪ٝ‬طههذسط حُشهه‪ٞ‬ح‪ٛ‬ذ حُٔوذٓههش ‪٩‬ػزههخص ح‪٫‬كظـهخؽ‪ٝ .‬طغههظط‪٤‬غ حُِـ٘ههش حُشؿهه‪ٞ‬ع اُهه‪ ٠‬شههش‪٣‬ػ‬
‫حُل‪٤‬ذ‪ًٝ ٞ٣‬زُي عئحٍ حُلٌخّ ك‪ٓ ٢‬لخ‪ُٝ‬ش ُِظؤًذ ٖٓ صلش ح‪٫‬كظـخؽ‪.‬‬
‫‪ُ .3‬ـ٘ش حُظلو‪٤‬ن ع‪ٞ‬ف طظخز ح‪٩‬ؿشحء حُٔ٘خعذ ارح ًخٕ ح‪٫‬كظـخؽ حُٔوهذّ صهل‪٤‬لخ‪ .‬رخ‪٩‬ظهخكش اُه‪ ٠‬رُهي عه‪ٞ‬ف طظخهز حُِـ٘هش ح‪٩‬ؿهشحءحص‬
‫ُؼذّ طٌشحس رُي ٓغظوز‪ٝ .٬‬حُٔزِؾ حُٔوذّ ٓغ ح‪٫‬كظـخؽ ع‪ٞ‬ف ‪٣‬شد اُ‪ ٠‬حُٔلظؾ‪.‬‬
‫‪ .4‬ارح طز‪ُِ ٖ٤‬ـ٘ش حُظلو‪٤‬ن إٔ ح‪٫‬كظـخؽ رخغَ كخٕ ح‪٫‬كظـخؽ ع‪ٞ‬ف ‪٣‬شكط ‪ٝ‬حُٔزِؾ حُٔوذّ ع‪ٞ‬ف ‪ٞ٣‬دع ك‪ ٢‬كغخد ح‪٫‬طلخد حُذ‪.٢ُٝ‬‬
‫‪ُ .5‬عٔخٕ ػذّ طؤخ‪٤‬ش حُِوخءحص‪ .‬كظ‪ٝ ٠‬حٕ طْ طوذ‪ ْ٣‬حكظـخؽ سعهٔ‪ٓ .٢‬شحههذ حُٔزهخسحس ٓغهج‪ ٍٞ‬ػهٖ حُظؤًهذ ٓهٖ إٔ حُِوهخءحص طهذحس كغهذ‬
‫هخٗ‪ ٕٞ‬حُظلٌ‪٬ُ ْ٤‬طلخد حُذ‪ٌُِ ٢ُٝ‬خسحط‪.ٚ٤‬‬
‫‪ .6‬ك‪ ٢‬كخٍ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د خطؤ ادحس‪ ١‬خ‪ ٍ٬‬حُٔزخسحس ‪٣‬غظط‪٤‬غ حُٔذسد اخطخس ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ رزُي ٓزخششس ‪ٝ‬ر٘خء ػِ‪٤‬ه‪ ٚ‬كهخٕ ٓهذ‪٣‬ش حُزغهخغ رهذ‪ٝ‬س‪ٙ‬‬
‫ع‪ٞ‬ف ‪٣‬خطش حُلٌْ رزُي‪.‬‬

‫انًادة انثاَيت عشز ‪:‬‬

‫انسهطاث ٔانٕاجباث‬
‫ُـ٘ش حُلٌخّ ‪:‬‬
‫سهطاث ٔٔاجباث نجُت انحكاو تكٌٕ كًا يهي ‪:‬‬
‫‪ .1‬حُظؤًذ ٖٓ ح‪٩‬ػذحد حُـ‪٤‬ذ ٌَُ رط‪ُٞ‬ش رخُظ٘غ‪٤‬ن ٓغ حُِـ٘هش حُٔ٘ظٔهش رخُ٘غهزش ُِصهخُش ‪ٝ‬حُٔ‪٬‬ػهذ ‪ٝ‬ؿٔ‪٤‬هغ ح‪٧‬د‪ٝ‬حص ‪ٝ‬ح‪٧‬ؿ‪ٜ‬هضس حُ‪٬‬صٓهش‬
‫ُِزط‪ُٞ‬ش ‪ٝ‬ح‪٩‬ششحف ػِ‪ ٠‬ادحسس حُٔزخس‪٣‬خص ‪ٝ‬طؤٓ‪ ٖ٤‬اؿشحءحص حُغ‪ٓ٬‬ش ‪ ....‬حُخ ‪.‬‬
‫‪ .2‬طؼ‪ٓ ٖ٤٤‬ذ‪٣‬ش‪ ٖ٣‬حُزغخغ ( سإعخء كٌخّ ) ػِ‪ ٠‬حُٔ‪٬‬ػذ ‪ٝ‬حطخخر حُوشحسحص حُٔ٘خعزش ٓخ أٌٖٓ كغذ طوخس‪٣‬ش ٓذ‪٣‬ش‪ ٖ٣‬حُٔ‪٬‬ػذ ‪.‬‬
‫‪ .3‬حُظ٘غ‪٤‬ن ‪ٝ‬ح‪٩‬ششحف ػِ‪ ٠‬أدحء حُلٌخّ ‪.‬؟‬
‫‪ .4‬طؼ‪ ٖ٤٤‬حُزذ‪٫‬ء ٖٓ حُلٌخّ ارح حكظخؽ ح‪ٓ٧‬ش رُي ‪.‬‬
‫صش‪٣‬لش ك‪ ٢‬حُوخٗ‪ ٕٞ‬؟‪.‬‬ ‫‪ .5‬طوذ‪ ْ٣‬كٌْ ٗ‪ٜ‬خث‪ ٢‬ك‪ ٢‬حُلخ‪٫‬ص حُل٘‪٤‬ش ‪ٝ‬حُظ‪ ٢‬طظ‪ٜ‬ش خ‪ ٍ٬‬حُٔزخس‪٣‬خص ‪ٝ‬حُظ‪ٞ٣ ٫ ٢‬ؿذ ُ‪ٜ‬خ ٗص‪ٞ‬‬
‫ٓذ‪٣‬ش‪ ٖ٣‬حُزغخغ ‪: TATAMI MANAGERS‬‬
‫عِطخص ‪ٝٝ‬حؿزخص ٓذ‪٣‬ش‪ ٖ٣‬ح‪٧‬رغطش طٌ‪ًٔ ٕٞ‬خ ‪: ٢ِ٣‬‬
‫‪ .1‬حخظ‪٤‬خس ‪ٝ‬طؼ‪ٝ ٖ٤٤‬ح‪٩‬ششحف ػِ‪ ٠‬حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخء ُِٔزخس‪٣‬خص ػِ‪ ٠‬حُٔ‪٬‬ػذ حُظ‪ ٢‬طلض اششحك‪. ْٜ‬‬
‫‪ٓ .2‬شحهزش أدحء حُلٌخّ حُؼخِٓ‪ ٖ٤‬طلض اششحك‪ٝ ْٜ‬حُظؤًذ ٖٓ أٗ‪ ْٜ‬هخدس‪ ٕٝ‬ػِ‪ ٠‬ادحسس حُٔزخس‪٣‬خص ‪.‬‬
‫‪ .3‬اصذحس ح‪ٝ٧‬حٓش اُ‪ ٠‬حُلٌخّ ‪٣٩‬وخف حُٔزخسحس ػ٘ذٓخ ‪٣‬ش‪ ( ٟ‬حٌُخٗغخ ) إٔ ‪٘ٛ‬خى خطؤ ٖٓ حُلٌْ ك‪ ٢‬ططز‪٤‬ن حُوخٗ‪. ٕٞ‬‬
‫‪ .4‬اػذحد ‪ًٝ‬ظخرش طوش‪٣‬ش ‪ ٢ٓٞ٣‬ػٖ أدحء حُلٌخّ حُز‪٣ ٖ٣‬ششك‪ ٕٞ‬ػِ‪ٓ ْٜ٤‬غ ر‪٤‬خٕ حُظ‪ٞ‬ص‪٤‬خص حُ‪٬‬صٓش ُزُي اُ‪ُ ٠‬ـ٘ش حُلٌخّ ‪.‬‬
‫‪ .5‬ػِ‪ ٚ٤‬طؼ‪ ٖ٤٤‬غخهْ (كٌٔ‪ُٔ) ٖ٤‬شحؿؼ‪ ٚ‬حُل‪٤‬ذ‪ / ٞ٣‬حٌُخٓ‪٤‬شح ‪.‬‬
‫حُلٌخّ ‪:‬‬
‫عِطخص ‪ٝٝ‬حؿزخص حُلٌخّ طٌ‪ًٔ ٕٞ‬خ ‪: ٢ِ٣‬‬
‫‪20‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪57 / 67‬‬
 ‫‪ .1‬حُلٌْ ( ش‪ٞ‬شٖ ) ُ‪ ٚ‬عِطش ادحسس حُٔزخسحس ‪٣ٝ‬ظعٖٔ رُي ح‪٩‬ػ‪ ٕ٬‬ػٖ رذء حُِوخء ‪ٝ‬ا‪٣‬وخف حُِوخء ‪ٝ‬اػ‪ٜٗ ٕ٬‬خ‪٣‬ش حُِوخء‬
‫‪٘ٔ٣ .2‬ق حُ٘وخغ ُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ر٘خء ػِ‪ ٠‬هشحسحص حُوعخس ‪.‬‬
‫‪ .3‬ا‪٣‬وخف حُٔزخسحس ك‪ ٢‬كخٍ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د اصخرش ‪ٝ‬حظل‪ ٚ‬أ‪ٓ ٝ‬شض أ‪ ٝ‬ػذّ هذس‪ ٙ‬حُ‪٬‬ػذ ػِ‪ ٠‬طٌِٔ‪ ٚ‬حُٔزخسحس ‪.‬‬
‫‪ .4‬ا‪٣‬وخف حُٔزخسحس ػ٘ذٓخ ‪ ٌٕٞ٣‬ك‪ ٢‬سأ‪ ١‬حُلٌْ ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د طغـ‪ُ٘ َ٤‬وطش أ‪ ٝ‬خشم ُِوخٗ‪ ٕٞ‬أ‪ُ ٝ‬عٔخٕ ع‪ٓ٬‬ش حُ‪٬‬ػز‪. ٖ٤‬‬
‫‪٣ .5‬ـذ ػِ‪ ٚ٤‬حٕ ‪ٞ٣‬هق حُٔزخسحس أرح أشخس أػ٘خٕ أ‪ ٝ‬حًؼش ٖٓ حُوعخس حُ‪ٝ ٠‬ؿ‪ٞ‬د ٗوط‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬ؿ‪ٞ‬ؿخ‪. ١‬‬
‫‪ .6‬حكظغخد ؿٔ‪٤‬غ حٗ‪ٞ‬حع ح‪ٗ٫‬زحسحص ‪ٝ‬حُؼو‪ٞ‬رخص (رٔخ ك‪ٜ٤‬خ حُـ‪ٞ‬ؿخ‪ٝ) ١‬غِذ حُذػْ ٖٓ حُوعخس ‪.‬‬
‫‪ .7‬غِذ حُظؤًذ ٖٓ حُوعخس ػ٘ذٓخ ‪٣‬ش‪٣‬ذ حُلٌْ ٖٓ حُوعخس إٔ ‪٣‬ؤخز‪ٝ‬ح ك‪ ٢‬ح‪٫‬ػظزخس ‪ٝ‬ؿ‪ٞ‬د اٗزحس أ‪ ٝ‬ػو‪ٞ‬رش ‪.‬‬
‫‪٣ .8‬طِذ ٖٓ حُوعخس ‪ٝ‬حُظشخ‪ٝ‬س ش‪ٞ‬ؿ‪ )SHUGO ( ٞ‬ك‪ ٢‬كخٍ غِذ ػو‪ٞ‬رش حُش‪ٌ٤‬خً‪ٞ‬‬
‫‪٣ .9‬لغش ُٔذ‪٣‬ش حُزغخغ أ‪ُ ٝ‬ـ٘ش حُلٌخّ حُظلو‪٤‬ن أعظ اصذحس‪ُِ ٙ‬وشحس ارح ُضّ ح‪ٓ٧‬ش ‪.‬‬
‫‪ .10‬أصذحس حُظلز‪٣‬شحص ‪ٝ‬حُؼو‪ٞ‬رخص حُٔلغ‪ٞ‬ر‪ ٖٓ ٚ‬هزَ حُوعخس ‪ٝ‬حُ٘طن ر‪ٜ‬خ ‪.‬‬
‫‪ .11‬اػ‪ ٕ٬‬سأ‪ ٚ٣‬ك‪ٛ ٢‬خٗظ‪ٓ ٚ٤‬غ حُوعخس ( هشحس حُظشؿ‪٤‬ق ) ‪٣ٝ‬ؼِٖ رؼذ رُي ػٖ ٗظ‪٤‬ـش حُٔزخسحس ‪.‬‬
‫‪ .12‬ح‪٩‬ػ‪ ٕ٬‬ػٖ ٓزخسحس اظخك‪٤‬ش ‪ٝ‬رذث‪ٜ‬خ ارح ططِذ ح‪ٓ٧‬ش ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُلشم ‪.‬‬
‫‪ً .13‬غش كخ‪٫‬ص حُظؼخدٍ ‪.‬‬
‫‪ .14‬ح‪٩‬ػ‪ ٕ٬‬ػٖ حُلخثض ‪.‬‬

‫‪ .15‬عِطش حُلٌْ ‪ ٫‬ط٘لصش ػِ‪ ٠‬حُزغخغ ًخٓ‪ ٬‬رَ طظؼذ‪ ٟ‬اُ‪ ٠‬حُٔ٘طوش حُٔل‪٤‬طش رخُزغخغ ‪ ،‬الحكم لو الحق والصالحية‬
‫بإستبعاد المدرب أو اي شخص آخر من أرضيو الممعب في حالة عدم االستجابة ألوامر الحكم أو ألي تصرف غير الئق‬
‫يعكر صفو المباراة‬
‫‪ .16‬حُلٌْ ‪٣‬صذس ؿٔ‪٤‬غ ح‪ٝ٧‬حٓش ‪ٝ‬ح‪٩‬ػ‪ٗ٬‬خص ػٖ حُوشحسحص ‪.‬‬
‫حُوعخس ‪:‬‬
‫سهطاث ٔٔاجباث انقضاة تكٌٕ كًا يهي ‪:‬‬
‫‪ .1‬حُٔزخدسس رخكظغخد حُ٘وخغ حُٔغـِش ‪ٝ‬حُـ‪ٞ‬ؿخ‪.١‬‬
‫‪ .2‬حرذحء حُشأ‪ ١‬رشؤٕ ح‪ٗ٫‬زحسحص ‪ٝ‬حُؼو‪ٞ‬رخص حُظ‪٣ ٢‬ش‪٣‬ذ حُلٌْ حٕ ‪٣‬لظغز‪ٜ‬خ‪.‬‬
‫‪ .3‬حعظخذحّ كو‪ ْٜ‬ك‪ ٢‬حُظص‪٣ٞ‬ض ػِ‪ ٠‬أ‪ ١‬هشحس ‪٣‬ظخز ‪.‬‬
‫حُوعخس ‪٣‬ـذ إٔ ‪٣‬شحهز‪ٞ‬ح رذهش طصشكخص حُ‪٬‬ػز‪٣ٝ ٖ٤‬ؼِ٘‪ٞ‬ح سأ‪ ْٜ٣‬رخ‪٧‬ػ‪ُِ ّ٬‬لٌْ ك‪ ٢‬حُلخ‪٫‬ص حُظخُ‪٤‬ش ‪:‬‬
‫أ ) اكشحص ٗوطش ‪.‬‬
‫د) ك‪ ٢‬كخٍ خش‪ٝ‬ؽ ح‪ُ٫‬ؼذ ‪ُٔٝ‬غ‪ ٚ‬حسظ‪٤‬ش خخسؽ حُِٔؼذ ‪٣‬ئشش حُوخظ‪ ٢‬ؿ‪ٞ‬ؿخ‪ ١‬رخُؼِْ‪..‬‬
‫ؽ) ػ٘ذ ٓطخُزش حُلٌْ ُِوعخس حرذحء حُشأ‪ ١‬رش ٕ ح‪٫‬خطخء ( حُـضحءحص ‪ /‬حُؼو‪ٞ‬رخص)‪.‬‬

‫ٓشحهذ حُٔزخسحس ‪:‬‬

‫ٓشحهذ حُٔزخسحس ( حٌُخٗغخ ) ‪٣‬غخػذ ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ ػِ‪ ٠‬إٔ طغ‪٤‬ش حُٔزخسحس رشٌَ ؿ‪٤‬ذ ؟‪ .‬ارح ‪٫‬كهظ ( حٌُخٗغهخ ) رهؤٕ ‪٘ٛ‬هخى خطهؤ كه‪ ٢‬ططز‪٤‬هن‬
‫حُوخٗ‪ ٖٓ ٕٞ‬ؿخٗذ حُلٌْ ‪ٝ‬حُوعخس كغ‪ٞ‬ف ‪٣‬ؼِٖ رُهي ر‪ٞ‬حعهطش حُصهخكشس ‪ٝ‬حُؼِهْ ح‪٧‬كٔهش ‪ٓ .‬هذ‪٣‬ش حُزغهخغ ‪٣‬ه‪ٞ‬ف ‪٣‬هؤٓش حُلٌهْ رب‪٣‬وهخف حُِوهخء‬

‫‪21‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪58 / 67‬‬
‫‪ٝ‬طصل‪٤‬ق حُ‪ٞ‬ظغ أ‪ ٝ‬حُوشحس ‪ .‬عـَ حُٔزخسحس ُٖ ‪٣‬ؼظٔذ ٓخ ُْ ‪ٞ٣‬هغ ٖٓ هزَ ٓشحهذ حُٔزخسحس ( حٌُخٗغخ ) ‪ .‬هزَ رذح‪٣‬ش ًَ ٓزهخسحس ‪٣‬ـهذ ػِه‪٠‬‬
‫ٓشحهذ حُٔزخسحس ( حٌُخٗغخ ) إٔ ‪٣‬ظؤًذ ٖٓ إٔ ً‪ ٬‬حُ‪٬‬ػز‪٣ ٖ٤‬شطذ‪ ١‬حُض‪ ١‬حُٔؼظٔذ ‪.‬‬
‫هزَ رذء ًَ ٓزخسحس ‪٣‬ـذ ػِ‪ٓ ٠‬شحهذ حُٔزخسحس حُظؤًذ إٔ ٓؼذحص حُلٔخ‪ُِٔ ٚ٣‬ظغخرن ‪ٝ‬رذُ‪ ٚ‬حٌُشحط‪ٓ ٚ٤‬ظ‪ٞ‬حكوه‪ٝ ٚ‬هه‪ٞ‬حٗ‪ .)WKF ( ٖ٤‬كظه‪ُ ٠‬ه‪ٞ‬‬
‫ًخٕ حُٔ٘ظٔ‪ ٕٞ‬هخٓ‪ٞ‬ح رللص حُٔؼذحص حػ٘خء رذح‪ ٚ٣‬ح‪٫‬صطلخف ‪ ،‬كبٗ‪٣ ٫ ٚ‬ضحٍ ٖٓ ٓغئ‪٤ُٝ‬ش حٌُخٗغخ حُظؤًهذ ٓهٖ إٔ حُٔؼهذحص ‪ٝ‬كوهخ ُِو‪ٞ‬حػهذ‬
‫‪ٝ‬حُشش‪ٝ‬غ ‪٣ ُٖ .‬و‪ٓ ّٞ‬شحهذ حُٔزخسحس رخُللص حػ٘خء ٓ٘خكغخص حُلشم ‪.‬‬

‫ميام الكانسا في منافسات الكوميتيو‬

‫ك‪ ٢‬حُلخ‪٫‬ص حُظخُ‪٤‬ش حٌُخٗغخ ‪٣‬شكغ حُؼِْ ح‪٧‬كٔش ‪٣ٝ‬طِن صخكشطش ‪:‬‬
‫‪ -‬حرح ٗغ‪ ٢‬حُلٌْ حشخس‪ ٙ‬حُغ٘ش‪ٞ‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ٗ ٢‬وط‪ُِ٘ٔ ٚ‬خكظ حُخطؤ‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ ٢‬طلز‪٣‬ش ‪ /‬ػو‪ٞ‬رش ُِٔ٘خكظ حُخطؤ‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ٗ ٢‬وط‪ُ٘ٔ ٚ‬خكظ ‪ٝ‬حُٔزخُـش حُظص٘‪٤‬ق حُؼخٗ‪ C2 ٢‬اُ‪ ٠‬ح‪٧‬خش‪.ٟ‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ٗ ٢‬وط‪ ٚ‬اُ‪٘ٓ ٠‬خكظ ‪ٞٓ ٝ‬ر‪ٞ‬ر‪ ٢‬اُ‪ ٠‬ح‪٥‬خش‪.‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ٗ ٢‬وط‪ُ ٚ‬ظٌ٘‪٤‬ي هذ طْ رؼذ حُ‪٤‬خٓ‪ ٢‬أ‪ ٝ‬رؼذ حٗظ‪ٜ‬خء حُ‪ٞ‬هض‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ٗ ٢‬وط‪ ٚ‬حُظ‪ ٢‬أدح‪ٛ‬خ حُ‪٬‬ػذ ‪ ٢ٛ / ٞٛٝ‬خخسؽ حُزغخغ‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ ٢‬طلز‪٣‬شح أ‪ ٝ‬ػو‪ٞ‬رش حُِؼذ حُغِز‪ ٢‬خ‪ ٍ٬‬أط‪ٞ‬ش‪ ٢‬رخسحً‪.ٞ‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ ٢‬هشحس ؿ‪٤‬ش صل‪٤‬ق ٖٓ طص٘‪٤‬ق ‪ C2‬خ‪ ٍ٬‬أط‪ٞ‬ش‪ ٢‬رخسحً‪.ٞ‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪ٞ٣ ٫‬هق حُٔزخسحس حرح ًخٕ ‪٘ٛ‬خى حػ٘‪ ٖ٤‬أ‪ ٝ‬أًؼش ٖٓ ح‪٧‬ػ‪ ّ٬‬طظ‪ٜ‬ش حُظغـ‪ َ٤‬ح‪ ٝ‬حُـ‪ٞ‬ؿخ‪ُ٘ ١‬لظ حُ‪٬‬ػذ‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪ٞ٣ ٫‬هق حُٔزخسحس ػ٘ذٓخ ‪٣‬طِذ ٓشحؿؼش حُل‪٤‬ذ‪ ٖٓ ٞ٣‬هزَ حُٔذسد‪.‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣ ٫‬ظزغ ؿخُز‪٤‬ش ح‪٧‬ػ‪.ّ٬‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣ ٫‬غظذػ‪ ٢‬حُطز‪٤‬ذ ك‪ ٢‬كخُش حُـؼشش ػ‪ٞ‬حٗ‪. ٢‬‬
‫‪ -‬حُلٌْ ‪٣‬ؼط‪ ٢‬حُ‪ٜ‬خٗظ‪ ٚ٤‬ح‪ ٝ‬حُ‪ٌ٤ٜ‬خ‪ٝ‬حً‪ٝ ٢‬هذ كذع ك‪ ٢‬حُِوخء حُغ‪٘٤‬ش‪. ٞ‬‬
‫‪ -‬حرح ًخٕ حكذ حُوعخس ‪٣‬لَٔ ح‪٧‬ػ‪ ّ٬‬ك‪٣ ٢‬ذ خخغجش‪.‬‬
‫‪ -‬شخشش حُ٘وخغ ‪ ٫‬طظ‪ٜ‬ش حُٔؼِ‪ٓٞ‬خص حُصل‪٤‬لش‪.‬‬
‫‪ -‬حُظٌ٘‪٤‬ي حُز‪ ٟ‬غِز‪ ٚ‬ك‪ٜ٤‬خ حُٔذسد ح‪٫‬كظـخؽ رخُل‪٤‬ذ‪ ٞ٣‬طٔض رؼذ ‪٣‬خٓ‪ ٚ٤‬أ‪ ٝ‬رؼذ حٗظ‪ٜ‬خء حُ‪ٞ‬هض‬

‫ك‪ ٢‬حُلخ‪٫‬ص حُظخُ‪٤‬ش ُٖ ‪٣‬ظذخَ ًخٗغخ ك‪ ٢‬هشحسحص غخهْ حُظلٌ‪: ْ٤‬‬

‫‪٣ ُْ -‬ئشش حُوخظ‪ُ٘ ٢‬وط‪ ٚ‬عـِض ‪.‬‬
‫‪٣ ُْ -‬ئشش حُوخظ‪ُِ ٢‬ـ‪ٞ‬ؿخ‪. ١‬‬
‫‪ -‬حُوعخس ‪٣ ٫‬ذػٔ‪ ٕٞ‬حُلٌْ ػ٘ذ غِذ طلز‪٣‬ش ‪ C1‬أ‪ C2ٝ‬أ‪ ٝ‬ػو‪ٞ‬رش‪.‬‬
‫‪ -‬دسؿش طصؼ‪٤‬ذ ‪ C1‬حُظ‪٣ ٢‬وشس‪ٛ‬خ حُطخهْ ‪.‬‬
‫‪ -‬دسؿش طصؼ‪٤‬ذ طلز‪٣‬ش ح‪ ٝ‬ػو‪ٞ‬ر‪ C2 ٚ‬حُظ‪٣ ٢‬وشس‪ٛ‬خ حُطخهْ ‪.‬‬
‫‪٤ُ -‬ظ ُذ‪ً ٟ‬خٗغخ أ‪ ١‬ص‪ٞ‬ص أ‪ ٝ‬عِطش ك‪ ٢‬طو‪ ْ٤٤‬حُوشحسحص ٓؼَ ٓخ ارح ًخٗض حُظغـ‪ً َ٤‬خٕ صل‪٤‬لخ أّ ‪.٫‬‬

‫ك‪ ٢‬كخٍ إٔ حُلٌْ ‪٣ ٫‬غٔغ ؿشط حُٔظخرؼش‪ ،‬حُٔ‪٤‬وخط‪٣ ٖٓ ٞٛ ٢‬طِن صخكشط‪٤ُٝ ٚ‬ظ حٌُخٗغخ ‪.‬‬

‫ٓشحهذ حُظغـ‪: َ٤‬‬

‫رظغهـ‪ٗ َ٤‬وهخغ حُظه‪٘ٔ٣ ٢‬ل‪ٜ‬هخ حُلٌهْ أػ٘هخء حُٔزهخسحس ‪ٝ‬كه‪ٗ ٢‬لهظ حُ‪ٞ‬ههض ‪٣‬شهشف ػِه‪ ٠‬ػٔهَ‬ ‫ٓشحهذ حُظغـ‪ َ٤‬ع‪ٞ‬ف ‪ٌ٣‬ه‪ُ ٕٞ‬ه‪ ٚ‬عهـَ خهخ‬
‫حُٔغـِ‪ٝ ٖ٤‬حُٔ‪٤‬وخط‪ ٖ٤‬حُٔؼ‪ ٖ٤٘٤‬أػ٘خء ع‪٤‬ش حُِوخء ‪.‬‬

‫‪22‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪59 / 67‬‬
‫‪ .1‬ارح حػ٘ههخٕ ٓههٖ حُوعههخس أ‪ ٝ‬أًؼههش أشههخس‪ٝ‬ح رهه٘لظ حُؼ‪ٓ٬‬ههش أ‪ ٝ‬أشههخس‪ٝ‬ح رخُظغههـ‪ُ َ٤‬هه٘لظ حُ‪٬‬ػههذ كغهه‪٤‬و‪ ّٞ‬حُلٌههْ رب‪٣‬وههخف حُٔزههخسحس‬
‫‪ٝ‬اػطههخء حُوههشحس رخُظزؼ‪٤‬ههش ‪ٌُٝ‬ههٖ ارح ُههْ ‪ٞ٣‬هههق حُلٌههْ حُٔزههخسحس ك‪٤‬ـههذ ػِهه‪ٓ ٠‬شحهههذ حُٔزههخسحس إٔ ‪٣‬شكههغ حُؼِههْ ح‪٧‬كٔههش ‪٣ٝ‬طِههن‬
‫صخكشط‪. ٚ‬‬
‫‪ .2‬ارح حػ٘هخٕ ٓههٖ حُوعههخس أ‪ ٝ‬أًؼههش أشههخس‪ٝ‬ح رهه٘لظ حُؼ‪ٓ٬‬ههش أ‪ ٝ‬أشهخس‪ٝ‬ح رخُظغههـ‪ُ َ٤‬هه٘لظ حُ‪٬‬ػههذ حُلٌههْ ‪٣‬ـههذ إٔ ‪ٞ٣‬هههق حُٔزههخسحس‬
‫‪ٝ‬اػ‪ ٕ٬‬هشحسحص حُوعخس ‪.‬‬
‫‪ .3‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬وشس حُلٌْ ا‪٣‬وخف حُٔزخسحس ‪ ١٧‬عزذ أخش رخ‪٬‬ف اشخسس ٖٓ حػ٘خٕ ٖٓ حُوعخس أ‪ ٝ‬أًؼش ع‪٤‬و‪٣ ٍٞ‬خٓ‪٣ٝ ٚ٤‬ئشهش ُِوعهخس‬
‫ر‪٤‬ذ‪ ٙ‬رخ‪٩‬شخسحص حُ‪٬‬صٓش ‪ ٖٓٝ‬ػْ ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُوعخس رخُظؤش‪٤‬ش روشحسحط‪ٝ ْٜ‬رؼذ‪ٛ‬خ ‪٣‬و‪ ّٞ‬حُلٌْ ربػ‪ ٕ٬‬حُوشحس حُلهخثض ػِه‪ ٠‬صه‪ٞ‬ط‪ٖ٤‬‬
‫أ‪ ٝ‬أًؼش ٖٓ حُوعخس ‪.‬‬
‫‪ .4‬كهه‪ ٢‬كههخٍ كصهه‪ً ٍٞ‬هه‪ ٬‬حُ‪٬‬ػزهه‪ ٖ٤‬ػِهه‪ ٠‬ػِٔهه‪ ٖ٤‬أ‪ ٝ‬أًؼههش ُظغههـ‪ َ٤‬أ‪ ٝ‬اٗههزحس أ‪ ٝ‬ؿههضحء عهه‪٤‬لَ ًهه‪ ٬‬حُ‪٬‬ػزهه‪ ٖ٤‬ػِهه‪ٗ ٠‬وههخغ‪ ْٜ‬أ‪ٝ‬‬
‫اٗزحسحط‪ ْٜ‬أ‪ ٝ‬ؿضحءحط‪. ْٜ‬‬
‫‪ .5‬ارح كصَ أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ػِ‪ٗ ٠‬وطش أ‪ ٝ‬اٗزحس أ‪ ٝ‬ؿضحء ٖٓ أًؼش ٖٓ هخظ‪ ٌُٖٝ ٢‬رهذسؿخص ٓخظِلهش عه‪٤‬ظْ حكظغهخد حُ٘وطهش أ‪ٝ‬‬
‫ح‪ٗ٩‬زحس أ‪ ٝ‬حُـضحء ح‪٧‬دٗ‪ٓ ٠‬خ ُْ ‪٘ٛ ٌٖ٣‬خى أؿِز‪٤‬ش ػِ‪ٗ ٠‬لظ حُذسؿش ‪.‬‬
‫‪ .6‬ارح ًههخٕ ‪٘ٛ‬ههخى أؿِز‪٤‬ههش ٓههٖ حُوعههخس أشههخس‪ٝ‬ح ر٘وطههش أ‪ ٝ‬اٗههزحس أ‪ ٝ‬ؿههضحء كههبٕ سأ‪ ١‬ح‪٧‬ؿِز‪٤‬ههش عهه‪٤‬طزن رـههط حُ٘ظههش ػههٖ هخػههذس‬
‫حكظغخد ح‪٧‬دٗ‪. ٠‬‬
‫‪ .7‬ك‪ ٢‬حُ‪ٜ‬خٗظ‪ ( ٚ٤‬حُظشؿ‪٤‬ق ) ٌَُ ٖٓ حُلٌْ ‪ٝ‬ح‪٧‬سرؼش هعخس ص‪ٞ‬ص ٌَُ ٓ٘‪ٜٔ‬خ‪.‬‬
‫رخُٔ٘خكغهخص ‪ٛٝ‬ه‪ُ ٞ‬ه‪٤‬ظ هخظه‪ ٢‬اظهخك‪ُٝ ٢‬ه‪٤‬ظ‬ ‫‪ .8‬د‪ٝ‬س ٓشحهز‪ ٢‬حُٔزخسحس ‪ ٞٛ‬إٔ ‪٣‬ظؤًذ ٖٓ إٔ حُٔزخسحس طذحس ‪ٝ‬كوخ ُِوخٗ‪ ٕٞ‬حُخهخ‬
‫ُ‪ ٚ‬ص‪ٞ‬ص ‪ُٝ‬ه‪٤‬ظ ُه‪ ٚ‬أط عهِطش كه‪ ٢‬اطخهخر حُوهشحسحص ٓؼهَ ‪ٛ‬هَ حُظـغه‪ َ٤‬صهل‪٤‬ق أّ ‪ ٫‬أ‪٘ٛ ٝ‬هخى خهش‪ٝ‬ؽ ٓهٖ حُِٔؼهذ أ‪. ٫ ٝ‬‬
‫ٓغج‪٤ُٞ‬ظ‪ ٚ‬حُ‪ٞ‬ك‪٤‬ذس ‪ ٢ٛ‬حُظؤًذ ٖٓ ح‪٩‬ؿشحءحص ‪.‬‬
‫‪ .9‬ك‪ ٢‬كخُش ػذّ عٔخع حُلٌْ ُصخكشس ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُٔزخسحس كغ‪٤‬و‪ٓ ّٞ‬شحهذ حُظغـ‪ َ٤‬ربغ‪٬‬م صخكشط‪. ٚ‬‬
‫‪ .10‬ػ٘ذ ششف أعظ حطخخر حُوشحس رؼذ حُٔزخسحس حُوعخس ‪ ٌْٜ٘ٔ٣‬حُظلذع اُ‪ٓ ٠‬ذ‪٣‬ش حُزغخغ أ‪ُ ٝ‬ـ٘ش حُلٌخّ أ‪ُ ٝ‬ـ٘هش حُظلو‪٤‬هن ‪ُٝ‬ه‪٤‬ظ‬
‫‪ ١٧‬شخص أخش ػِ‪ ٠‬ح‪٩‬غ‪٬‬م ‪.‬‬
‫‪ ٖٓ .11‬ص‪٬‬ك‪٤‬ش حُلٌْ حرؼخد ٖٓ حسظ‪ ٚ٤‬حُِٔؼذ حُٔذسد أ‪ ٝ‬ح‪ ١‬ػع‪٣ ٞ‬شخؿذ أ‪٣ ٝ‬ؼطَ ع‪٤‬ش حُٔزخس‪٣‬خص ‪.‬‬
‫انًادة انثانثت عشز ‪:‬‬
‫بذايت ٔإيقاف ٔإَٓاء انًبارياث‬
‫‪ .1‬حُٔصطِلخص ‪ٝ‬ح‪٩‬شخسحص حُٔغظخذٓش ٖٓ هزَ حُلٌْ ‪ٝ‬حُوعخس ٓشش‪ٝ‬كش ك‪ ٢‬حُِٔلن سهْ ‪ٝ 1‬سهْ ‪. 2‬‬
‫ػِ‪ٜ٤‬خ ك‪ ٢‬حُزغخغ ‪ٝ‬رؼذ طل‪٤‬ش حُ‪٬‬ػز‪ُ ٖ٤‬زؼع‪ ْٜ‬على العبان الكومٌتٌه‬ ‫‪ .2‬رؼذ إٔ ‪٣‬ؤخز حُلٌْ ‪ٝ‬حُوعخس أٓخً٘‪ ْٜ‬حُٔ٘ص‪ٞ‬‬
‫الوقوف لبدأ المباراة أمام حافة وسط المرتبه الحمراء ‪٣ ،‬و‪ ٍٞ‬حُلٌْ ش‪ٞ‬ر‪ٛ ٞ‬خؿٔ‪ٓ ٢‬ؼِ٘خ رذح‪٣‬ش حُِوخء ‪.‬‬
‫‪ .3‬ػ٘ذ حُلخؿش ع‪ٞ٤‬هق حُلٌْ ‪ٞ٣‬هق حُِوخء رو‪٣ ٍٞ‬خٓ‪٣ٝ ٚ٤‬ؤٓش حُلٌْ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رخُشؿ‪ٞ‬ع اُ‪ ٠‬أٓخً٘‪ ْٜ‬حُطز‪٤‬ؼ‪٤‬ش ٓ‪ٞ‬ط‪ٞٗٞ‬حطش‪. ٢‬‬
‫‪ .4‬ػ٘ذ ػ‪ٞ‬دس حُلٌْ اُ‪ٌٓ ٠‬خٗ‪ ٚ‬ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُوعخس ربرذحء آسحث‪ ْٜ‬ر‪ٞ‬حعطش اشخسحص ‪ٝ‬ك‪ ٢‬كخُش اكشحص ٗوطش ٖٓ أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ، ٖ٤‬حُلٌهْ‬
‫ع‪٤‬و‪ ّٞ‬رظلذ‪٣‬ذ حُ‪٬‬ػذ ( حًخ ) أ‪ ( ٝ‬أ‪ ) ٝ‬ػْ حُٔ٘طوش حُظ‪ ٢‬طْ ط‪ٞ‬ؿ‪ ٚ٤‬حُ‪ٜ‬ـٔش اُ‪ٜ٤‬خ ػْ ٗ‪ٞ‬ع حُظٌ٘‪٤‬هي ػهْ ه‪ٔ٤‬هش حُ٘وطهش حُٔلظغهزش‬
‫رخعظخذحّ ح‪٩‬شخسس حُصل‪٤‬لش ‪ ،‬ػْ ‪٣‬ؼخ‪ٝ‬د حُلٌْ طٌِٔش حُِوخء رظغ‪ٞ‬ص ‪٤ًٝ‬ظ‪ ٚ٤‬ـ ‪ٛ‬خؿٔ‪. ٢‬‬

‫‪23‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪60 / 67‬‬
‫‪ .5‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬ظوذّ أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رلخسم ‪ٗ 8‬وخغ خ‪ ٍ٬‬حُِوخء ‪ .‬كخُلٌْ ع‪ٞ‬ف ‪٣‬و‪٣ ٍٞ‬خٓ‪٣ٝ ٚ٤‬ؤٓش حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رخُشؿ‪ٞ‬ع اُ‪ ٠‬أٓخً٘‪ًٔ ْٜ‬هخ‬
‫‪٣‬شؿغ ‪ ٞٛ‬اُ‪ٌٓ ٠‬خٗ‪ ٚ‬حُٔخصص ‪ ،‬ػْ ربشخسس ٖٓ ‪٣‬ذ‪ ٙ‬حُٔظـ‪ٜ‬ش اُ‪ ٠‬ح‪٧‬ػِ‪ٗ ٠‬ل‪ ٞ‬حُ‪٬‬ػذ حُلهخثض ‪٣ٝ‬وه‪ ( ٍٞ‬حًهخ ـ أ‪ًٞٗ / ٝ‬خطشه‪٢‬‬
‫) ‪ٝ‬ر‪ٜ‬زح ‪٘٣‬ظ‪ ٢ٜ‬حُِوخء ر‪ ْٜ٘٤‬ػ٘ذ ‪ٛ‬زح حُلذ ‪.‬‬
‫‪ .6‬ػ٘ذ حٗظ‪ٜ‬خء حُ‪ٞ‬هض حُ‪٬‬ػذ حُلخصَ ػِ‪ ٠‬أًزهش ػهذد ٓهٖ حُ٘وهخغ ‪٣‬ؼظزهش كهخثضح ػهْ ربشهخسس ٓهٖ ‪٣‬هذ‪ ٙ‬حُٔظـ‪ٜ‬هش اُه‪ ٠‬ح‪٧‬ػِه‪ٗ ٠‬له‪ٞ‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ حُلخثض ‪٣ٝ‬و‪ ( ٍٞ‬حًخ ـ أ‪ًٞٗ / ٝ‬خطش‪ٝ ) ٢‬ر‪ٜ‬خر ‪٘٣‬ظ‪ ٢ٜ‬حُِوخء ر‪ ْٜ٘٤‬ػ٘ذ ‪ٛ‬زح حُلذ ‪.‬‬
‫‪ .7‬ػ٘ذ حٗظ‪ٜ‬خء حُٔزخسحس ‪ٝ‬طٌ‪ ٕٞ‬حُ٘وخغ ٓظغخ‪٣ٝ‬ش ٓغ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُ‪ٞ‬هض ‪٣‬ظْ طل‪٤‬ذ حُلخثض ػهٖ غش‪٣‬هن حُ‪ٜ‬خٗظ‪٤‬ه‪ ( ٚ‬حُظهشؿ‪٤‬ق ) حُلٌهْ ‪ +‬حٍ‪4‬‬
‫هعخس ‪.‬‬
‫‪ .8‬ػ٘ذ ٓ‪ٞ‬حؿ‪ٜ‬ش حُلخ‪٫‬ص حُظخُ‪٤‬ش حُلٌْ ‪٣‬و‪٣ ٍٞ‬خٓ‪. ٚ٤‬‬
‫‪ .a‬ارح خشؽ أكذ أ‪ ٬ً ٝ‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬خخسؽ ٓ٘طوش حُِؼذ ‪.‬‬
‫‪ .b‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬ش‪٣‬ذ حُلٌْ ٖٓ أكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬إٔ ‪٣‬شطذ ٓ‪٬‬رغ‪ ٚ‬أ‪ ٝ‬أد‪ٝ‬حط‪ ٚ‬حُ‪ٞ‬حه‪٤‬ش ‪.‬‬
‫‪ .c‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬شطٌذ أكذ حُ‪٬‬ػز‪ٓ ٖ٤‬خخُلش أ‪ ٝ‬خشم ُِوخٗ‪. ٕٞ‬‬
‫‪ .d‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬ؼظزش حُلٌْ أكذ أ‪ ٬ً ٝ‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ؿ‪٤‬ش هخدس طٌِٔش حُِوخء رغزذ ح‪٩‬صخرش أ‪ ٝ‬حُٔشض أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬عزذ أخش ‪ .‬أخزحً‬
‫رخ‪٫‬ػظزخس سأ‪ ١‬غز‪٤‬ذ حُزط‪ُٞ‬ش ع‪٤‬وشس حُلٌْ ػٔخ ارح ًخٕ رخ‪ٌٓ٩‬خٕ طٌِٔش حُِوخء أّ ‪٫‬‬
‫‪ .e‬ػ٘ذ ً٘ظ حُ‪٬‬ػذ ُخصٔ‪ ٚ‬ح‪ ٝ‬حعوخغ‪ٝ ٚ‬ػذّ ططز‪٤‬ن ٓ‪ٜ‬خسس ك‪ٞ‬سح‪.‬‬
‫‪ .f‬ػ٘ذ عو‪ٞ‬غ حكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ح‪ ٝ‬حػ٘خٗ‪ٜٔ‬خ ح‪ٝ‬حعوخغ حكذ‪ٔٛ‬خ ُ‪٬‬خش ‪ٝ‬ػذّ حُظغـ‪ َ٤‬ك‪ٞ‬سح‪.‬‬
‫‪ .g‬ػ٘ذ ٓغي ح‪ ٝ‬حُظلخّ حُ‪٬‬ػزخٕ ‪ٝ‬ػذّ حُظغـ‪ َ٤‬ح‪ ٝ‬ح‪٫‬عوخغ ك‪ٞ‬سح‪.‬‬
‫‪ .h‬ػ٘ذ ‪ٝ‬ه‪ٞ‬ف حُ‪٬‬ػزخٕ صذس رصذس ‪ٝ‬ػذّ طغـ‪ َ٤‬ح‪ ٝ‬حعوخغ ك‪ٞ‬سح‪.‬‬
‫‪ .i‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬وغ أكذ حُ‪٬‬ػزخٕ أ‪ً ٝ‬خُ‪ٜٔ‬خ ػِ‪ ٠‬ح‪٧‬سض أػش حُظلخًْ ر‪٣ٝ ْٜ٘٤‬ظصخسػخٕ ‪.‬‬
‫‪ .j‬ػ٘ذ حكظغخد هخظ‪٤‬خٕ ح‪ ٝ‬حًؼش ُ٘وط‪ ٚ‬ح‪ ٝ‬ؿ‪ٞ‬ؿخ‪. ١‬‬
‫‪ .k‬ػ٘ذٓخ ‪٣‬ش‪ ٟ‬حُلٌْ ٗوطش أ‪ ٝ‬خطؤ أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬عزذ ‪٣‬غظذػ‪ ٢‬ا‪٣‬وخف حُٔزخسحس ٖٓ حؿَ ع‪ٓ٬‬ش حُ‪٬‬ػز‪. ٖ٤‬‬
‫‪ .l‬ارح غِذ ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ ٖٓ حُلٌْ ُ‪٤‬وخف حُٔزخسحس ‪.‬‬
‫حُششف ‪:‬‬
‫‪ . 1‬ػ٘ذ رذح‪٣‬ش حُِوخء حُلٌْ ‪٣‬ئشش ُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رخُذخ‪ ٍٞ‬اُه‪ ٠‬أٓهخً٘‪ ْٜ‬ػِه‪ ٠‬حُزغهخغ ‪ .‬ارح دخهَ حُ‪٬‬ػهذ هزهَ إٔ ‪٣‬هؤٓش‪ ٙ‬حُلٌهْ كؼِ‪٤‬ه‪ ٚ‬أخشحؿه‪. ٚ‬‬
‫‪٣‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬طل‪٤‬ش رؼع‪ ْٜ‬رشٌَ صل‪٤‬ق ( حُظل‪٤‬ش حُغش‪٣‬ؼش طٌ‪ ٕٞ‬ؿ‪٤‬ش ٓ‪ٜ‬زرش ‪ ٫ٝ‬طٌل‪ . ) ٢‬ارح ُْ ‪٣‬هئد‪ ١‬حُ‪٬‬ػزهخٕ حُظل‪٤‬هش كهخُلٌْ‬
‫‪٣‬غظط‪٤‬غ أٓش‪ ْٛ‬رؤدحء حُظل‪٤‬ش ُزؼع‪ ْٜ‬حُزؼط ‪ٝ .‬رُي ًٔخ ك‪ ٢‬حُِٔلن سهْ ‪ ٖٓ 2‬حُوخٗ‪. ٕٞ‬‬
‫‪ .2‬ػ٘ذ حعظج٘خف حُِؼذ ‪ ،‬ػِ‪ ٠‬حُلٌْ حُظؤًذ ٖٓ إٔ حُ‪٬‬ػزخٕ ‪٣‬ولخٕ ػِ‪ ٠‬خط‪ٞ‬غ‪ٜٔ‬خ حُٔؼذس ُ‪ٜٔ‬خ عِلخ ً ‪ .‬حُ‪٬‬ػذ حُهز‪٣ ١‬ولهض ‪٣ٝ‬ظلهشى هزهَ‬
‫رذء أٓش حُوظخٍ ‪٣‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُلٌْ إٔ ‪٣‬ؤٓش‪ ٙ‬رخُؼزخص ك‪ ٢‬كخُش ح‪٫‬عظؼذحد ‪٣ٝ .‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُلٌْ حعظج٘خف حُِوخء رؤهَ هذس ٌٖٓٔ ٖٓ حُظؤخ‪٤‬ش ‪.‬‬
‫‪ ٬ً .3‬حُ‪٬‬ػزخٕ ع‪٤‬و‪ ٕٞٓٞ‬رخ‪ٗ٧‬ل٘خء ‪ٝ‬أدحء حُظل‪٤‬ش ك‪ ٢‬رذح‪٣‬ش ‪ٜٗٝ‬خ‪٣‬ش ًَ ٓزخسحس ‪.‬‬
‫حُٔخدس حُشحرؼش ػشش ‪ :‬حُظؼذ‪٬٣‬ص‬

‫فقظ انهجُت انزياضيت باالتحاد انذٔني نهكاراتيّ انحق بتغييز أٔ تعذيم ْذِ انقٕاَيٍ ٔبًٕافقت انهجُت انتُفيذيت باالتحاد انذٔني‬
‫نهكاراتيّ ‪.‬‬
‫‪24‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪61 / 67‬‬
 ‫قإٌَ انكاتا‪:‬‬

‫حُٔخدس ح‪ِٓ :٠ُٝ٧‬ؼذ حٌُخطخ‬

‫ٓ٘طوش حُِؼذ ‪ٗ ٢ٛ‬لغ‪ٜ‬خ حُٔغظخذٓ‪ُ٘ٔ ٚ‬خكغخص حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪ٌُِ ٌُٖٝ ٚ٤‬خطخ ‪٣ ٫‬وِذ ؿضء ٖٓ حُزغخغ ُظلذ‪٣‬ذ ٌٓخٕ‬
‫‪ٝ‬ه‪ٞ‬ف حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ك‪٤‬غ ‪ ٌٕٞ٣‬حُزغخغ ًِ‪ ٚ‬رِ‪ٝ ٕٞ‬حكذ ‪.‬‬

‫حُٔخدس حُؼخٗ‪٤‬ش‪ :‬حُض‪ ٟ‬حُشعٔ‪٢‬‬

‫‪٣ )1‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حسطذحء حُض‪ ٟ‬حُشعٔ‪ًٔ ٢‬خ ‪ٓ ٞٛ‬لذد ك‪ ٢‬حُٔخدس حُؼخٗ‪٤‬ش ٖٓ هخٗ‪ ٕٞ‬حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪٤‬ش‪.‬‬
‫‪ )2‬أ‪ ١‬شخص ‪ٔ٣ ٫‬ظؼَ ُ‪ٜ‬ز‪ ٙ‬حُِ‪ٞ‬حثق ٌٖٓٔ ُوصخغ‪.ٚ‬‬
‫حُششف‬
‫‪ٗ ٌٖٔ٣ ٫‬ضع ؿخً‪٤‬ض رذُش حٌُشحط‪ ٚ٤‬حػ٘خء حدحء ح‪ُ٫‬ؼذ حٌُخطخ‬ ‫أ‪-‬‬
‫ػِ‪ ٚ٤‬ع‪٤‬ظْ اػطخث‪ِٜٓ ْٜ‬ش ده‪٤‬وش ‪ٝ‬حكذس ُظصل‪٤‬ق ح‪ٝ‬ظخػ‪.ْٜ‬‬ ‫د‪ -‬حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬حُز‪٣ ٫ ٖ٣‬شطذ‪ٝ‬ح حُض‪ ٟ‬حُٔ٘خعذ ‪ٝ‬حُٔ٘ص‪ٞ‬‬

‫حُٔخدس حُؼخُؼش‪ :‬ط٘ظ‪٘ٓ ْ٤‬خكغخص حٌُخطخ‬

‫‪٘ٓ )1‬خكغخص حٌُخطخ طٌ‪ ٕٞ‬ك‪ ٢‬شٌَ ٓزخس‪٣‬خص كشم أ‪ ٝ‬كشد‪ٓ .١‬زخس‪٣‬خص حُلشم طٌ‪ ٕٞ‬حُٔ٘خكغش ه‪ٜ٤‬خ ر‪ ٖ٤‬كشم ٌٓ‪ٗٞ‬ش ٖٓ ‪3‬‬
‫‪٫‬ػز‪ ًَ .ٖ٤‬كش‪٣‬ن ‪ ٌٕٞ٣‬رخٌُخَٓ ‪ٝ‬كصش‪٣‬خ ٖٓ حُزً‪ٞ‬س أ‪ ٝ‬كصش‪٣‬خ ٖٓ ح‪ٗ٩‬خع‪ٓ .‬زخسحس حٌُخطخ حُلشد‪ ١‬طظٌ‪ ٖٓ ٕٞ‬حُؼذ‬
‫‪ٝ‬حكذ ‪٣‬ئد‪ ٟ‬حٌُخطخ ٓ٘لشدح ع‪ٞ‬حء ك‪٘ٓ ٢‬خكغخص حُزً‪ٞ‬س أ‪ ٝ‬ح‪ٗ٩‬خع‪.‬‬
‫‪٣ )2‬طزن ٗظخّ خش‪ٝ‬ؽ حُٔـِ‪ٞ‬د ٓغ ططز‪٤‬ن ٗظخّ حُظشظ‪.ٚ٤‬‬
‫‪ )3‬حُغٔخف رخُظـ‪٤٤‬ش حػ٘خء حدحء حٌُخطخ كغذ ححُغِ‪ٞ‬د ‪ )RYU-HA( STYLE‬حُز‪ ١‬طؼِٔ‪ ٚ‬حُ‪٬‬ػذ‪.‬‬
‫‪٣ )4‬ـذ حخطخس غخ‪ُٝ‬ش حُظغـ‪ َ٤‬رخعْ حٌُخطخ حُظ‪ ٢‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬ظْ أدحث‪ٜ‬خ هزَ رذح‪٣‬ش ًَ ٓزخسحس ‪.‬‬
‫‪٣ )5‬ـذ ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ أدحء ًخطخ ٓخظِلش ك‪ ًَ ٢‬ؿ‪ُٞ‬ش‪ ٌٖٔ٣ ٫ .‬طٌشحس أ‪ً ١‬خطخ طْ أدحث‪ٜ‬خ ٖٓ هزَ‪.‬‬
‫‪ )6‬ك‪ ٢‬كخٍ رذأ حُ‪٬‬ػذ رؤدحء حٌُخطخ ‪ٝ‬أٗغلذ حُ‪٬‬ػذ ح‪٥‬خش ‪ ١٧‬عزذ ‪ ،‬رؤعظطخػ‪ ٚ‬حُ‪٬‬ػذ اػخدس حدحء ‪ٛ‬ز‪ ٙ‬حٌُخطخ ‪ٜٗ٫‬خ‬
‫طؼظزش كخُش ً‪ٌٖ٤‬‬
‫‪ )7‬حُ‪٬‬ػذ حُز‪٣ ١‬لصَ ػِ‪ ٠‬هشحس ً‪٣ ٫ )KIKEN( ٌٖ٤‬غٔق ُ‪ ٚ‬رخُٔشخسً‪ ٚ‬ك‪ ٢‬حُٔغخرو‪ُ٘ ٚ‬لظ حُلج‪ًٔ( ٚ‬خ ك‪ ٢‬حُٔخد‪، 3 ٙ‬‬
‫‪)10‬‬
‫‪ )8‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص ُٔ٘خكغخص حٌُخطخ حُـٔخػ‪( ٢‬حُلشم) ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُلش‪٣‬ن رؤدحء حٌُخطخ حُظ‪ ٢‬حخظخس‪ٛٝ‬خ رخُطش‪٣‬وش حُٔؼظخدس‪.‬‬
‫رؼذ‪ٛ‬خ ع‪٤‬و‪ ٕٞٓٞ‬رؤدحء ششف ُٔؼ٘‪ ٢‬حٌُخطخ (ر‪ٌٗٞ‬خ‪ .)١‬أؿٔخُ‪ ٢‬حُ‪ٞ‬هض حُٔغٔ‪ٞ‬ف ر‪ ٚ‬أدحء حٌُخطخ ‪ٝ‬حُز‪ٌٗٞ‬خ‪ 6 ٞٛ ١‬دهخثن‪- .‬‬
‫‪٣‬زذأ حُٔ‪٤‬وخط‪ ٢‬حُ‪ٞ‬هض حُٔؼذ ‪٫‬كظغخد حٌُخطخ ‪ٝ‬حُز‪ٌٗٞ‬خ‪ 6 ( ١‬دهخثن) ػ٘ذٓخ ‪٣‬ئد‪ ١‬حُلش‪٣‬ن حُظل‪٤‬ش ‪ٝ‬هض رذأ حدحء حٌُخطخ‪،‬‬
‫‪ٝ‬ع‪ٞ٤‬هق حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض ػ٘ذٓخ ‪٣‬ئد‪ ١‬حُلش‪٣‬ن طل‪٤‬ش ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حُز‪ٌٗٞ‬خ‪٣ .١‬وص‪ ٠‬حُلش‪٣‬ن حُز‪٣ ٫ ١‬ئد‪ ١‬طل‪٤‬ش رذأ أدحء حٌُخطخ ح‪ ٝ‬طل‪٤‬ش‬

‫‪25‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪62 / 67‬‬
 ‫ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش أدحء حُز‪ٌٗٞ‬خ‪ ١‬ح‪ ٝ‬حرح طؼذ‪ٝ ١‬هض ح‪٧‬دحء ‪ 6‬دهخثن ‪ ،‬حعظخذحّ ححُغِلش ‪ٝ‬ح‪٫‬د‪ٝ‬حص ‪ٝ‬حُٔ‪٬‬رظ ح‪٫‬ظخك‪٤‬ش ؿ‪٤‬ش ٓغٔ‪ٞ‬ف‬
‫ر‪ٜ‬خ‪.‬‬
‫حُششف‬
‫أ‪ -‬ػذد حٌُخطخ حُٔطِ‪ٞ‬د أدحث‪ٜ‬خ ‪٣‬ؼظٔذ ػِ‪ ٠‬ػذد حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬ك‪ ٢‬حُلشد‪ ١‬أ‪ ٝ‬ػذد حُلشم ًٔخ ‪ٞٛ‬‬
‫ٓ‪ٞ‬ظق رخُـذ‪ ٍٝ‬أدٗخ‪٣ٝ ، ٙ‬ظْ حكظغخد حُزخ‪٬ً ١‬ػذ أ‪ ٝ‬كش‪٣‬ن‪.‬‬
‫حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬أ‪ ٝ‬حُلشم‬ ‫حٌُخطخص حُٔطِ‪ٞ‬رش‬
‫‪65-128‬‬ ‫‪7‬‬
‫‪33-64‬‬ ‫‪6‬‬
‫‪17-32‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪9-16‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪5-8‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬

‫حُٔخدس حُشحرؼش‪ :‬غخهْ حُوعخس ُِٔزخسحس‬

‫‪٣ )1‬ظٌ‪ ٕٞ‬حُطخهْ ٖٓ خٔظ هعخ‪ٓ ٌَُ ٙ‬زخسحس ‪٣‬ظْ طؼ‪ ٖٓ ْٜ٘٤٤‬هزَ ٓذ‪٣‬ش حُزغخغ‪.‬‬
‫‪ )2‬هعخس حُٔزخسحس ‪٣‬ـذ أ‪ٌٞٗٞ٣ ٫‬ح ٖٓ ٗلظ ؿ٘غ‪٤‬ش أ‪ ٖٓ ١‬حُٔظ٘خكغ‪ ،ٖ٤‬أ‪ٗ ٖٓ ٌٕٞ٣ ٝ‬لظ ح‪٫‬طلخد حُٔلِ‪٧ ٢‬كذ حُٔشخسً‪. ٖ٤‬‬
‫‪ )3‬رخُ٘غزش ُ‪٨‬د‪ٝ‬حس حُظٔ‪٤ٜ‬ذ‪٣‬ش ع‪ٞ‬ف ‪٣‬و‪ ّٞ‬عٌشط‪٤‬ش ُـ٘‪ ٚ‬حُلٌخّ رخُظ٘غ‪٤‬ن ٓغ حُل٘‪ ٢‬حُٔغئ‪ ٍٝ‬ػٖ ؿ‪ٜ‬خص حٌُٔز‪ٞ٤‬طش ‪ٝ‬اػطخث‪ٚ‬‬
‫ٗغخ‪ ٖٓ ٚ‬حُوشػ‪ ٚ‬حُ‪ً٬‬ظش‪ٝ ٚ٤ٗٝ‬أعٔخء حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬د‪ ٌَُ ٖ٣‬رغخغ ًَ ػِ‪ ٠‬كذ‪ٓ ٙ‬غ ٗ‪ٜ‬خ‪ ٚ٣‬حُزش‪٣‬ل٘ؾ ‪ٛ ،‬ز‪ ٙ‬حُِغظ‪ٚ‬‬
‫أ‪ ٝ‬حُوخثٔ‪٣ ٚ‬ـذ حٕ طلظ‪ ١ٞ‬ػِ‪ ٠‬حعٔخء حُلٌخّ ‪ٝ‬حُوعخس حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬د‪ ٖ٣‬أػ٘خء حُزش‪٣‬ل٘ؾ ػْ ‪٣‬ظْ أدخخٍ حعٔخء حُلٌخّ ‪ٝ‬حعٔخء حُوعخس‬
‫ًَ ػِ‪ ٠‬كذ‪ 5( ٙ‬هعخس) ك‪ ًَ ٢‬طظخٓ‪ٓ ٌَُ ٢‬زخسحس‬
‫حُششف‬
‫أ‪٣ -‬ـِظ سث‪٤‬ظ حُوعخس ك‪ ٢‬حُٔ٘ظصق ٓوخر‪٬ُ ٬‬ػز‪ ٖ٤‬ر‪ٔ٘٤‬خ ‪٣‬ـِظ حُوعخ‪ ٙ‬ح‪٥‬خش‪ ٖ٣‬ك‪ ٢‬ص‪ٝ‬ح‪٣‬خ حُِٔؼذ‪.‬‬
‫د‪٣ -‬ظْ طض‪٣ٝ‬ذ ًَ هخظ‪ ٢‬رؼِْ أكٔش ‪ٝ‬ػِْ أصسم ‪ٝ ،‬ارح طْ حعظخذحّ شخشخص حٌُظش‪٤ٗٝ‬ش ‪٣‬ظْ طض‪٣ٝ‬ذ حُوعخس رـ‪ٜ‬خص حٌُظش‪.٢ٗٝ‬‬

‫حُٔخدس حُخخٓغ‪ٓ : ٚ‬ؼخ‪٣‬ش حُوشحس‬

‫حُوخثٔ‪ ٚ‬حُشعٔ‪ٌُِ ٚ٤‬خطخ‪:‬‬

‫ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ حخظ‪٤‬خس ًخطخ ٖٓ حُوخثٔ‪ ٚ‬حُٔ‪ٞ‬ؿ‪ٞ‬د‪ ٙ‬حدٗخ‪ٙ‬‬

‫‪Anan‬‬ ‫‪Jyuroku‬‬ ‫‪Passai‬‬

‫‪Anan Dai‬‬ ‫‪Kanchin‬‬ ‫‪Pinan 1-5‬‬
‫‪Ananko‬‬ ‫‪Kanku Dai‬‬ ‫‪Rohai‬‬

‫‪26‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪63 / 67‬‬
Aoyagi Kanku Sho Saifa (Saiha)
Bassai Dai Kanshu Sanchin
Bassai Sho Kishimoto No Kushanku Sansai
Chatanyara Kushanku Kosokun (Kushanku) Sanseiru
Chibana No Kushanku Kosokun (Kushanku) Dai Sanseru
Chinte Kosokun (Kushanku) Sho Seichan
Chinto Kyan No Wanshu Seichin
Enpi Kyan No Chinto Seienchin
Fukygata 1-2 Kururunfa Seipai
Gankaku Kusanku Seiryu
Garyu Matsumura Rohai Seisan
Shiho
Gekisai (Geksai) 1-2 Matsukaze
Kousoukun
Gojushiho Matsumura Bassai Shinpa
Gojushiho Dai Meikyo Shinsei
Gojushiho Sho Myojo Shisochin
Hakucho Naifanchin (Naihanshin) 1-3 Sochin
Hangetsu Nijushiho Suparinpei
Haufa Nipaipo Tekki 1-3
Heian 1-5 Niseishi Tensho
Heiku Ohan Tomari Bassai
Ishimine Bassai Oyadomari No Passai Unsu (Unshu)
Useishi
Itosu Rohai 1-3 Pachu
(Gojushiho)
Jiin Paiku Wankan
Jion Papuren Wanshu
Jitte

.ٚ٤٘٤‫ُظ‬٫‫ف رخُ٘طن رخُِـش ح‬٬‫خظ‬٫‫ رؼط حعٔخء حٌُخطخ ٌٓشسس رغزذ ح‬/ ‫كظش‬٬ٓ
‫ٕ ٌُخطخ ٓخظِلش‬ٌٞ٣ ‫ ٌٖٓٔ ٗلظ حعْ حٌُخطخ‬ٚ٤‫ص حعظؼ٘خث‬٫‫ كخ‬٢‫ك‬ٝ ,RYU-HA ‫د حُٔظزغ‬ِٞ‫ع‬٫‫خظِق حعْ حٌُخطخ كغذ ح‬٣
.‫َ آخش‬٣‫ عظخ‬٢‫ك‬

ٖ٣‫خس‬٤‫ أعخط ٓؼ‬٠ِ‫دحء ػ‬٧‫ح ح‬ٞٔ٤‫و‬٣ ٕ‫ حُوعخس أ‬٠ِ‫ن ػ‬٣‫ كش‬ٝ‫ْ أدحء حُؼذ أ‬٤٤‫ْ ُظو‬٤٤‫حُظو‬
. ٢‫خظ‬٣‫دحء حُش‬٧‫ ح‬، ٢٘‫دحء حُل‬٧‫ح‬
ٌٕٞ٣ ‫غ‬٤‫خص ك‬٤ُ‫ذح‬٤ُِٔ ‫خص حُلشم‬٣‫ رخعظؼ٘خء ٓزخس‬، ‫ش حٌُخطخ‬٣‫خ‬ٜٗ ‫ش‬٤‫ طل‬٢‫دحء حٌُخطخ كظ‬٫ ٚ٤‫ش حُظل‬٣‫ٕ ٓغ رذح‬ٌٞ٣ ‫دحء‬٧‫ْ ح‬٤٤‫طو‬
١‫ٌٗخ‬ٞ‫خء حُز‬ٜ‫ش حٗظ‬٤‫ ٓغ طل‬٢ٜ‫٘ظ‬٣ٝ ‫ش حُذحء حٌُخطخ‬٤‫حُظل‬ٝ ‫ض‬٤‫ه‬ٞ‫ْ ٓغ رذأ حُظ‬٤٤‫حُظو‬
.ْ٤٤‫ش ػ٘ذ حُظو‬٣ٝ‫ش ٓظغخ‬٤ٔٛ‫خ أ‬ٜ‫ـذ اػطخث‬٣ ٕ‫ػ٘ظخ‬٫‫ ح‬ٚ٤٘‫ش حُل‬٤٣‫غ حُٔؼخ‬٤ٔ‫ ؿ‬-
.‫خ‬ٜ‫ش حٌُخطخ ٗلغ‬٤ٔٛ‫ ر٘لظ أ‬ُٚ ‫٘ظش‬٣ ١‫ٌٗخ‬ٞ‫ حُز‬-

27
Kuwaitkarate@hotmail.com
64 / 67
 ‫أدحء حُز‪ٌٗٞ‬خ‪٣) ١‬طزن ػِ‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص(‬ ‫أدحء حٌُخطخ‬

‫‪ .1‬ح‪٧‬دحء حُل٘‪٢‬‬
‫‪ .1‬ح‪٧‬دحء حُل٘‪٢‬‬
‫أ‪ .‬حُ‪ٞ‬هلخص‪.‬‬
‫أ‪.‬حُ‪ٞ‬هلخص‪.‬‬
‫د‪ .‬حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص‪.‬‬
‫د‪ .‬حُظٌ٘‪ٌ٤‬خص‪.‬‬
‫ؽ‪.‬حُلشًخص ح‪ٗ٫‬ظوخُ‪٤‬ش‪.‬‬
‫ؽ‪ .‬حُلشًخص ح‪ٗ٧‬ظوخُ‪٤‬ش‪.‬‬
‫د‪.‬حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض ‪ /‬حُظضحٖٓ‪.‬‬
‫د‪.‬حُظ‪ٞ‬ه‪٤‬ض‪.‬‬
‫‪ .ٙ‬حُظ٘لظ حُصل‪٤‬ق‪.‬‬
‫‪.ٙ‬حُظلٌْ‪.‬‬
‫‪ .ٝ‬حُظشً‪٤‬ض (حٌُ‪.)ٚ٤ٔ٤‬‬
‫‪ .ٝ‬حُظشً‪٤‬ض (حٌُ‪)ٚ٤ٔ٤‬‬
‫ص‪ .‬حُصؼ‪ٞ‬رش حُل٘‪٤‬ش‬
‫ص‪ .‬حُصؼ‪ٞ‬رش حُل٘‪٤‬ش ُِلشًخص حُٔئدح‪ٙ‬‬
‫ف‪ .‬حُظ‪ٞ‬حكن‪ ٢ٛ :‬ط‪ٞ‬حكن حٌُخطخ حُٔئدح‪ٓ ٙ‬غ ٓوخ‪٤٣‬ظ‬
‫ف‪ .‬حُظ‪ٞ‬حكن (ٓغ حٌُخطخ)‪ :‬رخعظخذحّ حُلشًخص حُلؼِ‪٤‬ش‬
‫ح‪٫‬عِ‪ٞ‬د حُٔطزن‪.‬‬
‫حُظ‪ ٢‬طْ أدحث‪ٜ‬خ رخٌُخطخ‪.‬‬
‫‪ .2‬ح‪٧‬دحء حُش‪٣‬خظ‪٢‬‬ ‫‪ .2‬ح‪٧‬دحء حُش‪٣‬خظ‪٢‬‬
‫أ‪.‬حُو‪ٞ‬س‪.‬‬ ‫أ‪.‬حُو‪ٞ‬س‪.‬‬
‫د‪ .‬حُغشػش‪.‬‬ ‫د‪ .‬حُغشػش‪.‬‬
‫ؽ‪ .‬ح‪٫‬طضحٕ‪.‬‬ ‫ؽ‪ .‬ح‪٫‬طضحٕ‪.‬‬
‫د‪.‬حُظضحٖٓ‬ ‫د‪.‬ح‪٣٩‬وخع‬

‫اإلقصاء‬
‫أ‪ -‬حُ‪٬‬ػذ أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن ٌٖٓٔ اهصخث‪ ٚ‬أ‪٧ ٖٓ ١‬عزخد حُظخُ‪٤‬ش‪:‬‬
‫‪ .1‬أدحء حٌُخطخ حُخػ أ‪ ٝ‬طغٔ‪٤‬ش ‪ٝ‬اػ‪ ٕ٬‬حٌُخطخ حُخػ ‪.‬‬
‫‪ .2‬ػذّ حُظل‪ ٚ٤‬ػ٘ذ رذح‪٣‬ش ح‪ٜٗ ٝ‬خ‪٣‬ش حدحء حٌُخطخ‪.‬‬
‫‪ .3‬ط‪ٞ‬هق ‪ٝ‬حظق‪ /‬رخسص حػ٘خء ححُذحء‪.‬‬
‫‪ .4‬حُظذحخَ ٓغ ‪٤ ٝ‬لش حُوعخس ( ًؤٕ ‪٣‬عطش حُوخظ‪ُِ ٢‬ظلشى ٖٓ أؿَ حُغ‪ٓ٬‬ش أ‪ ٝ‬إٔ ‪٣‬ظْ حُظخُٔظ ٓغ حُوخظ‪.)٢‬‬
‫‪ .5‬عو‪ٞ‬غ حُلضحّ حػ٘خء أدحء حٌُخطخ‪.‬‬
‫‪ .6‬طـخ‪ٝ‬ص اؿٔخُ‪ ٢‬حُ‪ٞ‬هض حُٔلذد د‪ 6‬دهخثن ٌُِخطخ ‪ٝ‬حُز‪ٌٗٞ‬خ‪.١‬‬
‫‪ .7‬كشً‪ ٚ‬حُٔوص رخ‪٧‬سؿَ ػِ‪ ٠‬حُشهز‪ ٚ‬أػ٘خء حدحء حُز‪ٌٗٞ‬خ‪٣ ١‬ؼظزش عزذ ُ‪٨‬هصخء ‪.‬‬
‫‪ .8‬ػذّ اغخػش أ‪ٝ‬حٓش سث‪٤‬ظ حُوعخس أ‪ ٝ‬أ‪ ١‬ع‪ٞ‬ء عِ‪ٞ‬ى أ‪ ٝ‬طصشف عِز‪ ٢‬آخش‪.‬‬

‫األخطاء‬
‫ح‪٧‬خطخء حُظخُ‪٤‬ش حرح رذص ‪ٝ‬حظلش ‪٣‬ـذ أخز‪ٛ‬خ رؼ‪ ٖ٤‬ح‪٫‬ػظزخس خ‪ ٍ٬‬حُظو‪ٓ ْ٤٤‬غ حُٔؼخ‪٤٣‬ش حُغخروش‪.‬‬

‫‪28‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪65 / 67‬‬
 ‫‪ .1‬كوذحٕ حُظ‪ٞ‬حصٕ حُطل‪٤‬ق‪.‬‬
‫‪ .2‬أدحء كشًش رطش‪٣‬وش صل‪٤‬لش أ‪ ٝ‬ؿ‪٤‬ش ًخِٓش ( حُظل‪٤‬ش – ح‪ٗ٧‬ل٘خء – ُ‪ٜ‬زح حُـشض طؼظزش ؿضءح ٖٓ طلشًخص حٌُخطخ )‪،‬‬
‫ٓؼِ‪ٜ‬خ ٓؼَ حُلشَ ك‪ ٢‬حُصذ أ‪ ٝ‬حٌُِْ رؼ‪٤‬ذح ػٖ حُ‪ٜ‬ذف‪.‬‬
‫‪ .3‬كشًش ؿ‪٤‬ش ٓظضحٓ٘ش‪ٓ ،‬ؼَ طؤد‪٣‬ش طٌ٘‪٤‬ي هزَ اطٔخّ ح‪ٗ٧‬ظوخٍ ُِـغْ‪ ،‬أ‪ ٝ‬ك‪ ٢‬كخُش ًخطخ حُلشم حُلشَ ك‪ ٢‬حُو‪٤‬خّ رخُلشًش‬
‫ك‪ ٢‬حٗغـخّ طخّ‪.‬‬
‫‪ .4‬حعظخذحّ حُٔئػشحص حُخخسؿ‪ ٚ٤‬حُص‪ٞ‬ط‪ ٖٓ( ٚ٤‬أ‪ ١‬شخص آخش‪ ،‬رٔخ ك‪ ٢‬رُي أػعخء حُلش‪٣‬ن ح‪٥‬خش‪ )ٖ٣‬أ‪ ٝ‬ح‪٧‬دحء‬
‫حُٔغشك‪ٓ ٢‬ؼَ ظشد حُوذٓ‪ ٖ٤‬ر‪٨‬سض‪ ،‬حُعشد ػِ‪ ٠‬حُصذس ‪ٝ‬حُزسحػ‪ ،ٖ٤‬أ‪ ٝ‬رذُش حٌُخسحط‪ ،ٚ٤‬أ‪ ٝ‬حُظ٘لظ رشٌَ‬
‫ؿ‪٤‬ش صل‪٤‬ق ًَ رُي ‪٣‬ؼظزش كخ‪ ٍٝ‬صش‪٣‬ق ‪٣‬ئخز رخُلغزخٕ ٖٓ هزَ حُوعخس ػ٘ذ طو‪ ْ٤٤‬ح‪٫‬دحء ‪ًٔ ،‬خ ‪ ٞٛ‬أ‪ ٝ‬ر٘لظ‬
‫دسؿ‪ ٚ‬أرح حُِ‪٬‬ػذ كوذ حُظ‪ٞ‬حصٕ ‪.‬‬
‫اسطخخء حُلضحّ ‪ٝ‬طـ‪٤٤‬ش ٌٓخٗ‪ ٖٓ ٚ‬ك‪ ٍٞ‬حُخصش حػ٘خء ح‪٧‬دحء‪.‬‬ ‫‪.5‬‬
‫‪ .6‬اظخػش حُ‪ٞ‬هض‪ ،‬رٔخ ك‪ ٢‬رُي حُذخ‪ ٍٞ‬حُزط‪٢‬ء ُِزغخغ‪ٝ ،‬ح‪٧‬كشحغ ك‪ ٢‬حُظل‪٤‬ش ( ح‪ٗ٧‬ل٘خء ) أ‪ ٝ‬حُظ‪ٞ‬هق ُلظشحص غ‪ِ٣ٞ‬ش‬
‫هزَ حُزذء ك‪ ٢‬ح‪٧‬دحء‪.‬‬
‫‪ .7‬طلشى حُ‪٬‬ػذ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن ح‪٥‬خش أػ٘خء ط‪ٞ‬حؿذ‪ ْٛ‬رخُخِق ‪ٝ‬أػ٘خء أدحء حُ‪٬‬ػذ أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن حُٔ٘خكظ ٌُِخطخ رـشض‬
‫أصػخؽ حُوعخء أ‪ ٝ‬حُظؤػ‪٤‬ش ػِ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ أ‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن ‪٣‬ؼظزش ٖٓ ح‪٧‬خطخء ‪.‬‬
‫‪ .8‬أكذحع أصخرش رغزذ ػذّ حُظلٌْ ك‪ ٢‬حُظٌ٘‪٤‬ي خ‪ ٍ٬‬أدحء حُز‪ٌٗٞ‬خ‪.١‬‬
‫حُششف‬
‫حٌُخطخ ُ‪٤‬غض سهص أ‪ ٝ‬أدحء ٓغشك‪٣ . ٢‬ـذ ح‪ُ٧‬ظضحّ رخُٔزخدة ‪ٝ‬حُو‪ ْ٤‬حُظوِ‪٤‬ذ‪٣‬ش ٌُِخطخ‪٣ .‬ـذ إٔ ‪ ٌٕٞ٣‬حأدحء ‪ٝ‬حهؼ‪٤‬خ ‪ًٝ‬ؤٗ‪ٚ‬‬
‫هظخٍ‪ٝ ،‬ا ‪ٜ‬خس حُظشً‪٤‬ض ‪ٝ‬حُو‪ٞ‬س ‪ٝ‬ح‪٧‬ػش حُلؼخٍ ُِظٌ٘‪ٌ٤‬خص حُٔئدحس‪٣ .‬ـذ أ‪٣‬عخ إٔ طظ‪ٜ‬ش حُوذسس ‪ٝ‬حُو‪ٞ‬س ‪ٝ‬حُغشػش ‪ٝ‬ح‪٣٩‬وخع ‪ٝ‬ح‪٫‬طضحٕ‬
‫‪ٝ‬ؿٔخٍ حُلشً‪.ٚ‬‬
‫‪ .II‬ك‪ٓ ٢‬زخس‪٣‬خص ًخطخ كشم ؿٔ‪٤‬غ أػعخء ُِلش‪٣‬ن حُؼ‪٬‬ع ‪٣‬ـذ إٔ ‪٣‬زذإ‪ٝ‬ح حٌُخطخ ‪ٜٛٞ٘٣ٝ‬خ ك‪ٗ ٢‬لظ ح‪٫‬طـخ‪ٞٓٝ ٙ‬حؿ‪ُ ٖ٤ٜ‬شث‪٤‬ظ‬
‫حُوعخس‪.‬‬
‫‪٣ . III‬ـذ ػِ‪ ٠‬أػعخء حُلش‪٣‬ن ُؼزخص حٌُلخءس ك‪ ٢‬ؿٔ‪٤‬غ ؿ‪ٞ‬حٗذ أدحء حٌُخطخ‪ ،‬كع‪ ٬‬ػٖ حُظضحٖٓ‪.‬‬
‫‪ . IV‬ح‪ٝ٧‬حٓش ُزذء ‪ٝٝ‬هق ح‪٧‬دحء‪ٝ ،‬ظشد حُوذٓ‪ ٖ٤‬رخ‪٧‬سض‪ ،‬حُعشد ػِ‪ ٠‬حُصذس ‪ٝ‬حُزسحػ‪ ،ٖ٤‬أ‪ ٝ‬رذُ‪ ٚ‬حٌُخسحط‪،ٚ٤‬‬
‫‪ٝ‬حُضك‪٤‬ش رشٌَ ؿ‪٤‬ش صل‪٤‬ق‪ًِٜ ،‬خ أٓؼِ‪ُٔ ٚ‬ئػشحص خخسؿ‪ ٚ٤‬خخغج‪٣ٝ ٚ‬ـذ إٔ طئخز رؼ‪ ٖ٤‬ح‪٧‬ػظزخس ٖٓ هزَ حُوعخس ػ٘ذ‬
‫حطخخر‪ُِ ْٛ‬وشحس‪.‬‬
‫‪ .V‬طوغ ػِ‪ ٠‬حُٔذسد ‪ٝ‬حُ‪٬‬ػذ ‪ٝ‬كذ‪ٓ ْٛ‬غج‪٤ُٞ‬ش حُظؤًذ رؤٕ حٌُخطخ حُٔئدح‪ٗ ٢ٛ ٙ‬لغ‪ٜ‬خ حُظ‪ ٢‬طْ حخطخس غخ‪ُٝ‬ش حُظغـ‪ َ٤‬ر‪ٜ‬خ‬
‫‪ٝ‬حٗ‪ٜ‬خ صخُلش ُظِي حُـ‪ُٞ‬ش رخُظلذ‪٣‬ذ‪.‬‬
‫‪ . VI‬ػِ‪ ٠‬حُشهْ ٖٓ إٔ ططز‪٤‬ن طٌ٘‪٤‬ي حُٔوص ػِ‪ ٠‬حُشهز‪ ٚ‬ك‪ ٢‬حُز‪ٌٗٞ‬خ‪ٞ٘ٔٓ ١‬ع ‪ ،‬صٌُٖ ‪٣‬غٔق رظطز‪٤‬و‪ ٚ‬ػِ‪ ٠‬حُـغْ ‪.‬‬

‫انًادة انسادست‪ :‬إدارة انًبارياث‬

‫ك‪ ٢‬رذح‪٣‬ش ًَ ٓزخسحس ‪٣‬وق حُ‪٬‬ػزخٕ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬وخٕ ػِ‪ ٢‬كخكش حُِٔؼذ رخػ ٓغظو‪ٓ ْ٤‬وخرَ سث‪٤‬ظ حُوعخس ‪٣ ،‬ئد‪ ٕٝ‬حُظل‪٤‬ش‬ ‫‪.1‬‬
‫ح‪ُِ ٫ٝ‬وعخس ‪ٝ‬ػْ ُزؼع‪ ْٜ‬حُزؼط ‪ .‬حُ‪٬‬ػذ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن ح‪٧‬صسم ع‪ٞ‬ف ‪٣‬زظؼذ ػٖ حسظ‪٤‬ش حُِٔؼذ حُ‪ ٠‬حُخِق طخسًخ حُِٔؼذ‬
‫‪29‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪66 / 67‬‬
 ‫ُ‪٬‬ػذ ح‪٫‬كٔش حُز‪٣ ١‬ذخَ حُِٔؼذ ‪٧‬دحء حٌُخطخ ٖٓ ٗوطش حُزذح‪٣‬ش ‪٣ٝ ،‬ـذ حٕ ‪٣‬ئد‪ ١‬طل‪٤‬ش هزَ حدحء حٌُخطخ دحخَ حُزغخغ ‪٣ٝ‬و‪ٍٞ‬‬
‫حعْ حٌُخطخ رص‪ٞ‬ص ‪ٝ‬حظق ‪ٓٝ‬غٔ‪ٞ‬ع ‪ٝ ،‬رؼذ ٗ‪ٜ‬خ‪٣‬ش حدحء حٌُخطخ ‪٣‬ـذ حٕ ‪٣‬ئد‪ ١‬طل‪٣ٝ ٚ٤‬خشؽ ٖٓ حُِٔؼذ طخسًخ حُزغخغ ‪ُ٫‬ؼذ‬
‫ح‪٫‬صسم ُ‪٤‬ئد‪ٗ ١‬لظ حُخط‪ٞ‬حص ‪ٝ .‬ػ٘ذٓخ ‪٘٣‬ظ‪ ٢ٜ‬ح‪٫‬ػ٘خٕ ٖٓ حدحء حٌُخطخ ‪٣‬ولخٕ ٓشس حخش‪ ١‬ػِ‪ ٢‬كخكش حُزغخغ حٗظظخسح ُوشحس‬
‫حُوعخس‪.‬‬
‫‪ .2‬حرح ًخٕ سأ‪ ١‬سث‪٤‬ظ حُوعخس حٕ حُ‪٬‬ػذ ‪٣‬غظلن ح‪٩‬هصخء ك‪٤‬ـذ ػِ‪ ٚ٤‬حعظذػخء (‪ ) SHUGO‬رو‪٤‬ش حُوعخس ُِ‪ٞ‬ص‪ ٍٞ‬حُ‪ ٠‬هشحس‪.‬‬
‫‪ .3‬حرح طْ حهصخء ح‪٫ ١‬ػذ ح‪ ٝ‬كش‪٣‬ن كبٕ سث‪٤‬ظ حُوعخس ‪٣‬ئشش رخُؼِٔ‪ ٖ٤‬رلشًش ػٌغ‪٤‬ش طـخ‪ ٙ‬ح‪ُ٫‬ؼذ حُخغشحٕ ‪٣ٝ‬شكغ حُؼِْ ح‪٫‬خش‬
‫ُِلخثض‪.‬‬
‫‪ .4‬رؼذ حٗظ‪ٜ‬خء ًخٍ حُ‪٬‬ػز‪ ٖٓ ٖ٤‬أدحء حٌُخطخ‪ ،‬ع‪ٞ‬ف ‪٣‬وق حُ‪٬‬ػزخٕ ؿ٘زخ اُ‪ ٠‬ؿ٘ذ ػِ‪ٓ ٠‬شخسف حُزغخغ‪ٝ .‬ع‪٤‬و‪ ّٞ‬سث‪٤‬ظ حُوعخس‬
‫رطِذ حُوشحس (‪ٛ‬خٗظ‪ )ٚ٤‬ػٖ غش‪٣‬ن أغخُن صخكشط‪ ٚ‬ر٘ـٔظ‪ ٖ٤‬ػ٘ذ‪ٛ‬خ ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُوعخس ربػ‪ ٕ٬‬هشحسح‪ٝ.ْٛ‬ك‪ ٢‬كخٍ اهصخء حُ‪٬‬ػز‪ٖ٤‬‬
‫ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬و‪ ٖ٤‬ر٘لظ حُٔزخسحس كبٕ حُخصْ رخُذ‪ٝ‬س حُز‪٣ ٚ٤ِ٣ ١‬ؼظزش كخثض رخٍ ‪٣ٝ , BYE‬غظؼ٘‪ ٖٓ ٠‬رُي ٓزخس‪٣‬خص حُٔ‪٤‬ذحُ‪٤‬خص ك‪٤‬غ‬
‫‪٣‬لذد حُلخثض رخُ‪ٜ‬خٗظ‪.ٚ٤‬‬
‫‪ .5‬ع‪ ٌٕٞ٤‬حُوشحس حُصخُق (حًخ) أ‪ُ ٝ‬صخُق (آ‪ )ٝ‬ؿ‪٤‬ش ٓغٔ‪ٞ‬ف رخُظؼخدٍ‪ .‬حُ‪٬‬ػذ حُز‪٣ ١‬لصَ ػِ‪ ٠‬أؿِز‪٤‬ش ح‪٧‬ص‪ٞ‬حص ‪ ٞٛ‬حُلخثش‬
‫‪٣ٝ‬ظْ اػ‪ ٕ٬‬حُلخثض ر‪ٞ‬حعطش حُٔؼِٖ ‪ /‬حُٔز‪٣‬غ‪.‬‬
‫‪ .6‬ك‪ ٢‬كخٍ اٗغلخد حكذ حُ‪٬‬ػز‪ ٖ٤‬رؼذ رذح‪٣‬ش أدحء حُ‪٬‬ػذ ح‪٥‬خش‪ ،‬كبٕ حُ‪٬‬ػذ رخعظطخػظ‪ ٚ‬أدحء ٗلظ حٌُخطخ حُظ‪ ٢‬أدح‪ٛ‬خ حػ٘خء‬
‫حٗغلخد حُ‪٬‬ػذ حُؼخٗ‪ ٢‬ك‪ ٢‬ح‪٫‬د‪ٝ‬حس حُظخُ‪ ٕ٫ ،ٚ٤‬حُل‪ٞ‬ص ك‪ٛ ٢‬زح حُذ‪ٝ‬س ‪٣‬ؼظزش ك‪ٞ‬ص رخ‪ٗ٫‬غلخد (ً‪ٛ( )ٌٖ٤‬زح حُز٘ذ حعظؼ٘خء ُِٔخدس‬
‫‪. ) 3.6‬‬

‫‪ – .7‬أشخس‪ ٙ‬سث‪٤‬ظ حُوعخس حُ‪ ٠‬حُ‪٬‬ػذ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن حٌُ‪ًٔ ٌٖ٤‬خ ‪ ٞٛ‬ك‪ ٢‬حٌُ‪٤ٓٞ‬ظ‪. ٚ٤‬‬
‫‪ .8‬ع‪٤‬و‪ ّٞ‬حُ‪٬‬ػزخٕ رظل‪٤‬ش رؼع‪ٜٔ‬خ ػْ طل‪٤‬ش غخهْ حُوعخس ‪٣ٝ‬ـخدس‪ٝ‬ح حُِٔؼذ ‪.‬‬
‫حُششف‬
‫‪ٗ .I‬وطش رذح‪٣‬ش أدحء حٌُخطخ طٌ‪ ٕٞ‬ظٖٔ ٓل‪٤‬ػ ٓ٘طوش حُِؼذ) حُزغخغ ) ‪.‬‬
‫‪ .II‬سث ‪٤‬ظ حُوعخس ع‪٘٤‬خد‪ٛ( ١‬خٗظ‪ُِ )ٚ٤‬ظ‪ٞ‬صَ حُ‪ ٢‬هشحس ‪٣ٝ‬طِن صلخسط‪ ٚ‬ر٘ـٔظ‪ ،ٖ٤‬ؿٔ‪٤‬غ حُوعخس ‪٣‬ـذ حٕ ‪٣‬شحػ‪ٞ‬ح حػخُٔ‪ ْٜ‬ر٘لظ‬
‫حُ‪ٞ‬هض‪ٝ ،‬رؼذ حػطخء ‪ٝ‬هض ًخك‪٧ ٢‬كصخء ح‪٥‬سحء (طوش‪٣‬زخ ‪ 5‬ػ‪ٞ‬حٗ‪٣ )٢‬طِن سث‪٤‬ظ حُوعخس صخكش‪ ٙ‬حخش‪ُ ١‬ظ٘ض‪ َ٣‬ح‪٧‬ػ‪ ّ٬‬حرح كشَ‬
‫حُ‪٬‬ػذ ح‪ ٝ‬حُلش‪٣‬ن رخُلع‪ٞ‬س حُ‪٘ٓ ٢‬طوش حُِؼذ (حُزغخغ) رخُ‪ٞ‬هض حُٔلذد ح‪ ٝ‬حٗغلذ ‪ ١٧‬عزذ ‪ ،‬كبٕ حُ٘ظ‪٤‬ـ‪ ٚ‬طؼط‪ُِ ٢‬لش‪٣‬ن ح‪ٝ‬‬
‫حُ‪٬‬ػذ ح‪٥‬خش ٖٓ د‪ ٕٝ‬حدحء حٌُخطخ حُٔغـِ‪ٓ ٚ‬غزوخ‪ٝ ،‬ك‪ٛ ٢‬ز‪ ٙ‬حُلخُ‪٣ ٚ‬غظط‪٤‬غ حُلش‪٣‬ن ح‪ ٝ‬حُ‪٬‬ػذ حُلخثض ح‪٫‬عظلخد‪ ٖٓ ٙ‬حدحء ٗلظ‬
‫حٌُخطخ ك‪ ٢‬ح‪٫‬د‪ٝ‬حس حُوخدٓ‪.ٚ‬‬

‫‪30‬‬
‫‪Kuwaitkarate@hotmail.com‬‬
‫‪67 / 67‬‬