‫اهمية الرياضة في حياة اإلنسان‬

‫الس الم عليكم ورمحة اهلل وبركات ه‪ .‬احملرتم األس تاز ج زمي بن م د عيس ى احملاض ر ملادة امله ارات‬

‫الكالم و اخواين و أخوايت أعزاء‪.‬‬

‫يف هذا اليوم سنقدملكم احلوار حتت املوضوع امهية الرياضة يف حياة اإلنسان‪.‬‬

‫فاطمة ‪ :‬السالم عليكم‬

‫سلوى و عزة ‪ :‬وعليكم السالم‬

‫فاطمة ‪ :‬من أين جئتما؟‬

‫سلوى ‪ :‬حنن من امللعب اجلماعي‬

‫فاطمة‪ :‬ماذا تفعالن هناك يا صديقيت؟‬

‫عزة ‪ :‬حنن منارس الرياضة‬

‫أي رياضة متارسها يا صديقيت؟‬

‫فاطمة ‪ّ :‬‬

‫كرة الريشة‬
‫عزة ‪ :‬منارس ّ‬

‫حبماس‪ ,‬لكن ملاذا التعب‪ ,‬أنظر انتما يف العراق‬

‫فاطمة ‪ّ :‬‬

‫سلوى ‪ :‬طبعا‪ ,‬أشعر التعب والعرق‪ ,‬لكن أنا مسرورة جدا‬

 ‫فاطمة‪ :‬ملذا تقولني كذلك؟‬

‫بالرياضة‬
‫سلوى ‪ :‬ماشاء اهلل حياتنا تبهج ّ‬

‫الصحة‬
‫الرياضة فوائدها كثرية‪ ,‬بالرياضة‪ ,‬تسحني جسم اإلنسان لغرض ّ‬
‫عزة ‪ّ :‬‬

‫فاطمة ‪ :‬اووه‪ ,‬صحيح قولك‪ ,‬أتذ ّكر قول احلكماء "العقل السليم يف اجلسم السليم‬

‫بالص حة اجلس مية والعقلي ة‪,‬‬

‫س لوى ‪ :‬نعم ي ا ص ديقيت‪ ,‬من عوام ل جناح الط الب يف دراس ته عنايت ه ّ‬
‫وصحة اجلسم والعقل ال تأيت إالّ من خالل ممارسة الرياضة‪ .‬قال رسول اهلل " املؤمن القوي خريا‬
‫ّ‬
‫وأحب إىل اهلل من املؤمن الضعيف"‬
‫ّ‬

‫الدم‪ ,‬واإلمراض الس ّكر وضغط‬

‫عزة ‪ :‬ممارسة الرياضة ايضا‪ ,‬جتعلنا اإلبتعاد عن اإلرتفاع ضغط ّ‬
‫ال ّدم‪.‬‬

‫فاطمة ‪ :‬أه‪ ...‬قرأت اجلريدة باألمس قد يزداد األمراض السكر وضغط ال ّدم من السنة اىل السنة‪.‬‬

‫س لوى ‪ :‬الرياض ة تغ رس ال روح والتع اون يف النفس‪ ,‬وجيع ل اجلس م قويّ ا والعق ل نش يطاز ق ال اهلل‬

‫تع اىل "ق ال إ ّن ال ه اص طفه عليكم وزاده بس طة يف العلم واجلس م" وك ذلك ق ال الن يب (ص) "‬

‫أعوذبك من العجز والكسل" من فوائدها أيضا‪ ,‬حسن املعاملة مع األخرين والتقة العالية بالنفس‪.‬‬

‫ع زة‪ :‬كالم ك ص حيح ي ا س لوى‪ ,‬بع د أن منارس الرياض ة يف امللعب‪ ,‬أص بح ص ديقيت كث ريات من‬

‫مدارس أخرى‪ ,‬أه‪ ..‬أتذكر احلديث‪...‬قال سيدتنا عائشة‬

‫"لقد رأيت النيب صلى اهلل عليه وسلم يسرتين ّبردائه وأنا أنظر إىل احلبشة يلعبونفي املسجد خىت‬

‫أكون الذي أسامه"‬

‫فاطمة ‪ :‬إذن‪ ,‬ارغب أن اشرتكما أيضا‪ ,‬مل اصرب ألنتظر موعدها‪ .‬كم مرة متارسها يف االسبوع؟‬

‫عزة‪ :‬منارس الرياضة ثالثة مرات يف األسبوع‬

‫فاطمة ‪ :‬ام‪..‬ام‪..‬ام‪...‬لكن‪ ,‬إذا ليس عندي الوقت الفراغ ملتابعكما‪....‬أين أمارس الرياضة وكيف؟‬

‫سلوى‪ :‬ليس بالضرورة أن تكون هناك أجهزة ملمارسة الرياضة أو اماكن معينة بل ميكن ممارسة‬

‫أنواع كثرية من الرياضة دون احلاجة اىل اجهزة أو أماكن خاصة مثل ‪ :‬طلوع السلم عدة مرات‬

‫واجلري يف املكان والسباحة ونط احلبل واملشي بسرعة وركوب الدراجة‪.‬‬

‫عزة ‪ :‬إذا ان العمل الدائم من غري راحة أو رياضة لك تأثري غري طيّب على اإلنسان‬

‫فاطمة ‪ :‬إذن‪ ,‬أحسن علي أن جيعل الرياضة يف بييت‪ ,‬مثل طلوع السالم أو املشي بسرعة‪..‬‬

‫ع زة ‪ :‬ص حيح ي ا ص ديقيت‪ ,‬لكن ال تنس ى بالرياض ة يف امللعب و تزي د من األص دقاء‪..‬ونبت روح‬

‫التعاون بني االفراد وترفع من شأن األمة‪.‬‬

‫فاطمة ‪ :‬صحيح كالمك‪ ,‬ما الرياضة اليت تقام يف امللعب اجلماعي؟‬

‫سلوى ‪ :‬اهنا كثرية‪ ,‬منها كرة الطائرة وكرة الشبكة وكرة الطاولة وغري ذلك‬

‫فاطمة ‪ :‬اذنو ال تنس‪ ,‬أن تدعويل اىل امللعب اجلماعي مرة أخرى‬
‫شك من أسباب اجملد‬
‫عزة ‪ :‬ان شاء اهلل‪ ,‬أنا مسرور جدا‪...‬إ ّن الرياضة هلا فائدة عظيمة‪ ,‬وهي ال ّ‬

‫والنجاح للفرد والوطن‬

‫س لوى ‪ :‬ودينن ا اإلس المي ي دعو الق ّوةز ف القرأن يطلب من املؤم نني أن يك ون أقوي اء لل دفاع عن‬

‫دينهم و أنفسهم ‪ :‬وأعدوا هلم مالستطعتم من ّقوة ومن رباط اخليل"‪...‬‬

‫عزة‪ :‬يا رائع!! هذا احلوار يعيدنا كثريا‬

‫فاطمة ‪ :‬اه‪ ....‬حان الوقت‪...‬أستأذن لإلنصراف‬

‫عزة و سلوى ‪ :‬اوه‪ ...‬اىل اللقاء ومع السالمة‬