•Tumatatangkad

•Bumibigat ang timbang

••Bumibilog ang harapan.
Tinutubuan ng buhok sa
iba’t ibang parte ng
katawan.
•Nagkakaroon ng kurba o
hugis ang katawan.
•Tinutubuan ng
taghiyawat.
•Tumatangkad
•Bumibigat
•Lumalapad ang balikat
•Lumalaki ang katawan at mga
kalamnan
•Tinutubuan ng tighiyawat
•Pawisin
•Lumalalim ang boses
•Tinutubuan ng buhok sa iba’t ibang
bahagi ng katawan
1. Nagiging mahiyain
at maramdamin.
2.Nagiging palaayos
sa katawan at
3. Nagkakaroon na ng
mga hinahangaan.
 4. Nakikihalubilo at
nagkakaroon ng mga
kaibigan.
5. Naninibago sila sa
kanilang mga
Pangangalaga sa Katawan sa
Panahon ng Regla
1. Pagkain ng wastong
pagkain.
2. Pagkakaroon ng sapat na
pahinga at pagtulog
3. Pag-eehersisyo

4. Pag-aayos sa sarili
5. Paggamit ng pasador o
Sanitary napkin
 Pangangalaga sa
Katawan ng Bagong
Tuli
1. Pagsusuot ng maluwag at malambot na
shorts

2. Iwasan ang pagbubutingting sa sugat

 3. Linisin ang sugat sa
pinakuluang bayabas o gamoit na
reseta ng doktor

4. Tiyaking laging tuyo ang sugat.

 5. Panatilihing malinis ang
katwan at kasuotan.

6. Iwasan ang sobrang paglalalro

o pagtakbo.
Pag-ugnayin ang mga salita sa hanay A at hanay
B.
______1. Regal a.Tawas
______2. Pagtutuli b.Pagbabagong
______3. Paglitaw emosyunal
ng galunggungan c.Pag-aalis ng
______4. sobrang balat sa
Pagkamaramdamin tunod
______5. Pituitary d.Kumukontra sa
glands paglaki ng
katawan at pag-
unlad ng pag-iisip
e.Buwanang daloy o
regal
f. Pagbabagong
Isulat ang K kung
katotohanan at O kung
opinion ang mga sumusunod.
_______1. Iwasan ang pagkain
ng maaasim at makakatas sa
panahon ng regal.
_______2. Gawin ang mga
dating ginagawang tungkulin
sa bahay kung may regal.
_______3. Bawasan ang
pakikipagkaibigan kapag may
regal upang maiwasan ang
dugo.
_______4. Manatiling nakahiga
pag may regal.
_______5. Naiipon ang dumi sa
kulubot na balat ng tunod
kapag hindi nagpatuli