ΔΙΑΙΣΑ ΤΠΕΡΥΟΛΗ΢ΣΕΡΙΝΑΙΜΙΑ΢

ΣΡΟΦΕ΢ ΠΟΤ ΕΠΙΣΡΕΠΟΝΣΑΙ

ΓΑΛΑΚΣΟΚΟΜΗΚΑ: Γάια θαη γηαούρηη αποβοσησρφκέλο 0% ιηπαρά, κσδήζρα λφπή, ησρί θέηα ζε
περηορηζκέλε ποζόηεηα
ΠΟΣΑ ΡΟΦΖΜΑΣΑ: Καθές, ηζάη, τακοκήιη, αλαυσθηηθά
ΚΡΔΑΣΑ: Περηορηζκέλα: θοηόποσιο, γαιοπούια τφρίς δέρκα, θοσλέιη, κοζτάρη άπατο
ΦΑΡΗΑ: Όια ηα υάρηα 3-4 θορές ηελ εβδοκάδα
ΑΜΤΛΧΓΖ: Περηορηζκέλα: παηάηες, ρύδη, δσκαρηθά, υφκί
Ο΢ΠΡΗΑ: Όια 2 θορές ηελ εβδοκάδα
ΑΤΓΑ: Μόλο ηο αζπράδη
ΛΗΠΖ: Μόλο ειαηόιαδο
ΦΡΟΤΣΑ: Όια θαη τσκοί θρούηφλ
ΛΑΥΑΝΗΚΑ: Όια ηα λφπά θαη καγεηρεσκέλα
ΓΛΤΚΑ: Εειέ θρούηφλ, κέιη, περηορηζκέλα γισθά θοσηαιηού
ΞΖΡΟΗ ΚΑΡΠΟΗ: Όιοη αλάιαηοη

ΣΡΟΦΕ΢ ΠΟΤ ΔΕΝ ΕΠΙΣΡΕΠΟΝΣΑΙ

ΓΑΛΑΚΣΟΚΟΜΗΚΑ: Γάια θαη γηαούρηη πιήρες, θρέκα γάιαθηος, παγφηά
ΠΟΣΑ ΡΟΦΖΜΑΣΑ: Οηλοπλεσκαηώδε ποηά
ΚΡΔΑΣΑ: Όια ηα πατηά θρέαηα ( τήλα, πάπηα, αρλί, θαηζίθη, τοηρηλό, εληόζζηα, κσαιά ) θολζέρβες
θρεάηφλ, αιιαληηθά, κπέηθολ, ιοσθάληθα, δφκοί θρεάηφλ
ΦΑΡΗΑ: Γαρίδες, αζηαθός, κύδηα, ηεγαληηά υάρηα
ΑΜΤΛΧΓΖ: Φφκηά κε γάια, ιίπος, ασγό, κπηζθόηα, ηζηπς, ηζοσρέθηα
ΑΤΓΟ: Κρόθοη ασγώλ
ΛΗΠΖ: Βούησρο λφπό, καγεηρηθό ιίπος, καργαρίλε
ΦΡΟΤΣΑ: Καρύδα Ηλδηθή
ΛΑΥΑΝΗΚΑ: Όια ηα καγεηρεσκέλα κε ιίπε θαη ασγό
ΓΛΤΚΑ: Όια ηα σπόιοηπα
ΞΖΡΟΗ ΚΑΡΠΟΗ: Αιαηηζκέλοη

ΔΙΑΙΣΑ ΤΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ΢ ΣΤΠΟΤ IV

( ΥΟΛΖ΢ΣΔΡΗΝΖ ΦΤ΢ΗΟΛΟΓΗΚΖ- ΣΡΗΓΛΤΚΔΡΗΓΗΑ 400-1000MG )

ΕΠΙΣΡΕΠΟΜΕΝΕ΢ ΣΡΟΦΕ΢
ΓΑΛΑ: αποβοσησρφκέλο ( 0 % ιηπαρά )
ΓΗΑΟΤΡΣΗ: αποβοσησρφκέλο ( 0 % ιηπαρά )
ΣΤΡΗΑ: κσδήζρα αλάιαηε
ΚΡΔΑ΢: κοζτάρη άπατο, θοηόποσιο, θοσλέιη, θαηζίθη
ΦΑΡΗΑ:επηηρέποληαη όια
ΦΧΜΗ: ιεσθό ή καύρο θαη ηα παράγφγα ηοσς, τφρίς ιίπος, ασγό θαη πιήρες γάια
ΛΗΠΑΡΑ: ειαηόιαδο, καργαρίλε, ειηές
ΦΡΟΤΣΑ:επηηρέποληαη όια
ΛΑΥΑΝΗΚΑ: επηηρέποληαη όια
ΠΟΣΑ Ή ΡΟΦΖΜΑΣΑ: θαθές, ηζάη, ροθήκαηα
ΞΖΡΟΗ ΚΑΡΠΟΗ: επηηρέποληαη όια

ΠΕΡΙΟΡΙ΢ΜΕΝΕ΢ ΣΡΟΦΕ΢
ΓΑΛΑ: πιήρες, θρέκα γάιαθηος, παγφηά, ησρηά
ΚΡΔΑΣΑ: πιούζηα ζε ιίπος, αρλί, τοηρηλό, τήλα, πάπηα, κπέηθολ, θολζέρβες θρεάηφλ, αιιαληηθά,
εληόζζηα
ΓΛΤΚΗ΢ΜΑΣΑ: κπηζθόηα, ηζοσρέθηα, παηαηάθηα, γαρηδάθηα, όια ηα γισθά ηοσ ηαυηού, καρκειάδες,
κέιη, θέηθ
ΑΝΑΦΤΚΣΗΚΑ: κε δάταρε
ΕΧΗΚΑ ΛΗΠΖ: βούησρα όια
ΟΗΝΟΠΝΔΤΜΑΣΧΓΖ: ποηά όια , ποηά ποσ περηέτοσλ δάταρε.

Iatros: Athanasios N. Nikolaou

Ag. Konstantinou 95 26442 Patras
 ΔΙΑΙΤΑ ΦΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ (ΥΠΟΛΙΠΙΔΑΙΜΙΚΗ)

ΠΡΩΙΝΟ: Γάλα άπατο άγλσκο 1 θλσνηδάνι

Φρσγανιές 2 μικρές

ΠΡΟΓΕΥΜΑ: Ζελέ ή θρούηο 1

ΓΕΥΜΑ: Κοηόποσλο ζηήθος ή υάρι ή μοζτάρι άπατο

Παηάηες βραζηές ή δσμαρικά άζπρα
Λατανικά 240 γρ. 1 θλσνηδάνι
Ελαιόλαδο 1 κοση. ζούπας
Ψφμί 2 λεπηές θέηες ( 60 γρ. )
Φρούηο 1

ΔΕΙΠΝΟ: Ζσμαρικά άζπρα ή παηάηες βραζηές

Λατανικά 240 γρ. 1 θλσνηδάνι
Ελαιόλαδο 1 κοση. ζούπας
Γιαούρηι άπατο 1 κεζεδάκι
Ψφμί 2 λεπηές θέηες ( 60 γρ. )
Φρούηο 1

Iatros: Athanasios N. Nikolaou

Ag. Konstantinou 95 26442 Patras