Announcer:

Welcome to "Sheila's Kitchen." Today's program is about salads. Good morning, Sheila.

Sheila:

Hello, Mike. And good morning to all our listeners. When I was young, we ate green salads -
lettuce or cucumbers - with some salt and a little lemon juice. My mother served the salad with
meat, chicken, and fish. But today, salads can be your meal. Salads are healthy summer foods. And
for dessert, some people like a fresh fruit salad. And now, a few words about Durelle plates and
dishes. You can cook in them, bake in them, and freeze food in them, too. Buy Durelle products
and enjoy them in the kitchen and on your table. They are strong enough for cooking. They are
pretty enough for guests. Now let's return to our salads.

Locutor: Bienvenido a "La cocina de Sheila". El programa de hoy es sobre ensaladas.

Buenos días, Sheila.
Sheila: Hola mike. Y buenos días a todos nuestros oyentes. Cuando era joven, comíamos
ensaladas verdes (lechuga o pepinos) con un poco de sal y un poco de jugo de limón. Mi
madre sirvió la ensalada con carne, pollo y pescado. Pero hoy, las ensaladas pueden ser
tu comida. Las ensaladas son alimentos saludables de verano. Y para el postre, a algunas
personas les gusta una ensalada de fruta fresca. Y ahora, unas palabras sobre los platos
y platos de Durelle. Puedes cocinar en ellos, hornear en ellos y congelar los alimentos en
ellos también. Compre productos Durelle y disfrútelos en la cocina y en su mesa. Son lo
suficientemente fuertes para cocinar. Son lo suficientemente bonitos para los invitados.
Ahora volvamos a nuestras ensaladas
Dieters Are Feeling Great!
by Virginia Vegan

Kim Fit, the famous woman basketball player, introduced her "Fit Feels

Great" diet book three months ago. Thousands of people are
already losing weight. "They feel wonderful! This diet is healthy and safe. You don't
need to buy special foods. Anyone can use my diet!"
David Meals is a 42-year-old businessman. He's doing the "Fit Feels Great"
diet. "Before, Ionly ate a piece of cake for breakfast. Now I understand
that breakfast is the most importantmeal of the day. The body needs energy after a
long night without any food," he explains. Mr. Meals now eats some bread and some
fat-free cottage cheese for breakfast.
Rock singer Maxi is doing Kim Fit's diet, too, and she feels
terrific. Now, she never eats fried foods. She eats a lot
of turkey and chicken; they have less fat than ham and steak. Maxi also doesn't use
much salt. "I look ten years younger, don't I?" the superstar says.

Las personas que hacen dieta se sienten bien!

por Virginia Vegan
Kim Fit, la famosa jugadora de baloncesto, presentó su libro de dieta "Fit Feels Great" hace
tres meses. Miles de personas ya están perdiendo peso. "¡Se sienten maravillosos! Esta
dieta es saludable y segura. No necesitas comprar alimentos especiales. ¡Cualquiera puede
usar mi dieta!"

David Meals es un empresario de 42 años. Él está haciendo la dieta "Fit Feels Great".
"Antes, solo comía un pedazo de pastel para el desayuno. Ahora entiendo que el desayuno
es la comida más importante del día. El cuerpo necesita energía después de una larga noche
sin ningún alimento", explica. Mr. Meals ahora come un poco de pan y un poco de queso
cottage sin grasa para el desayuno.

La cantante de rock Maxi también está haciendo la dieta de Kim Fit, y ella se siente
estupenda. Ahora, ella nunca come alimentos fritos. Ella come mucho pavo y pollo; Tienen
menos grasa que el jamón y la carne. Maxi tampoco usa mucha sal. "Me veo diez años más
joven, ¿no?" la superestrella dice
 Would you like some cake? 
- Ah, not right now, thanks. 
- But it's really very good. Are you sure? 
- Well, maybe just a small piece. 
- Good. Here you are. 
- Mmm. This is delicious.

¿Te gustaría un poco de pastel?

- Ah, ahora no, gracias.
- Pero es realmente muy bueno. ¿Estás seguro?
- Bueno, tal vez sólo una pequeña pieza.
- Bueno. Aquí estás.
- Mmm. Esto es delicioso.

- How much sugar do you want in your coffee?

- Not much, just a little.
- What about milk?
- Oh, lots of milk please.

- ¿Cuánta azúcar quieres en tu café? - No mucho, solo un poco. - ¿Qué pasa con la
leche? - Oh, mucha leche por favor.

- Are there any small nails down there, Harry?

- Sorry, there aren't any, but I have some big nails. Is that OK?

- ¿Hay algún clavo ahí abajo, Harry? - Lo siento, no hay ninguno, pero tengo unas uñas
grandes. ¿Eso esta bien?

Ivan: Excuse me. I'm trying to get to the art museum. Can you give me directions?
Andrew Sure. This street is McKinley Street. You wanna walk up McKinley Street until you see a
: men's store. The men's store is on the corner of Grant Street.
Ivan: And that's where the art museum is?
Andrew No. Make a right on Grant, and take Grant to Jackson Street. Jackson Street is easy to find
: because it has this large gift store on the corner. Make a left at the gift store.
Ivan: Oh, OK. The art museum is next to the gift store.
Andrew No. Make a left at the gift store, walk up Jackson Street until you see a movie theater. The art
: museum is opposite the movie theater.
Ivan: So...after the gift store I look for a movie theater? Wait. I need to write this down. Do you
have a pen?
Andrew
: No, I'm sorry. I don't have a pen.
Ivan: Oh, then can you start from the beginning?
Andrew
: This street is McKinley Street.
Ivan: Yes.
Andrew
: You wanna walk up McKinley Street until you see a men's store...

Ivan:
Perdóneme. Estoy tratando de llegar al museo de arte. ¿Me puedes dar indicaciones?

Andrés:
Por supuesto. Esta calle es la calle McKinley. Quieres caminar por la calle McKinley hasta
que veas una tienda para hombres. La tienda de hombres está en la esquina de Grant Street.

Ivan:
¿Y ahí es donde está el museo de arte?

Andrés:
No. Gire a la derecha en Grant y tome Grant a Jackson Street. Jackson Street es fácil de
encontrar porque tiene esta gran tienda de regalos en la esquina. Gire a la izquierda en la
tienda de regalos.

Ivan:
Oh ok El museo de arte está al lado de la tienda de regalos.

Andrés:
No. Gire a la izquierda en la tienda de regalos, camine por Jackson Street hasta que vea un
cine. El museo de arte está frente al cine.
Ivan:
Entonces ... ¿después de la tienda de regalos busco un cine? Espere. Necesito escribir esto.
¿Tienes un bolígrafo?

Andrés:
No, lo siento. No tengo pluma

Ivan:
Oh, entonces puedes empezar desde el principio?

Andrés:
Esta calle es la calle McKinley.

Ivan:
Sí.

Andrés:
Quieres caminar por la calle McKinley hasta que veas una tienda para hombres ...

Clean-House Agency

Do you always have a lot of housework?

Do you feel tired all the time?

Call the Clean-House Agency. We go everywhere. We do everything! The Clean-House Agency can
help you. Call 555-1155 and ask for Mary. Don't wait!

Do it now!

Agencia de limpieza ¿Siempre tienes mucho trabajo de casa? ¿Te sientes cansado todo
el tiempo? Llama a la agencia de limpieza. Vamos a todos lados. ¡Hacemos todo! La
Agencia de Limpieza puede ayudarlo. Llama al 555-1155 y pregunta por Mary. No
esperes ¡Hazlo ahora!
AGENCIA DE SEGUROS ¿HAS PENSADO PROTEGER A SU FAMILIA?
LLAMANOS PARA ASESORARTE Y BRINDARLE LO MEJOR. ¡ASEGURATE DE VIVIR
TRANQUILO!
LLAMONOS AL 6179022 Y PREGUNTA POR LUISA. COMUNICATE AHOTA ¡NO
ESPERES!

 Excuse me. Isn't there a train station near here? 

- Ah, I'm not sure, sir. I'm new here. 
- Do you sell maps? 
- I don't think so. 
- Are you sure? Please look. 
- Well, I don't see any.

Perdóneme. ¿No hay una estación de tren cerca de aquí? - Ah, no estoy seguro, señor.
Soy nuevo aqui. - ¿Vendes mapas? - No lo creo. - ¿Estás seguro? Por favor mira. -
Bueno, no veo ninguna.

- Peter swims on weekends. He doesn't swim during the week.

People Are Crazy About Sports
by Stan Bruer

Why do people love to watch sports? Professor Len Sanders of Georgetown University

asks this question in his study on, "People and Sports." "We can understand why
people like to play sports. It's good exercise and a lot of fun," says Professor
Sanders. "But why do millions of people pay so much money to watch other people
play?"
Sports is good business. A winning team can make millions of dollars. A
good athlete orplayer can make a very large salary. For example, at the Wimbledon
Tennis Championships, the winner can make more than $2.9 million.
Derrick Rose is a basketball player for the Chicago Bulls. He makes one of the highest
salaries in basketball. He earns about sixteen million dollars every year.
Sports fans, the people who watch sports, often pay a lot of money for tickets to a
game. The MetLife Stadium in New Jersey can hold 82,566 people.
Fans get very excited when their team wins. Professor Sanders now has the answer to
his question: "People love the excitement of a good game."

La gente está loca por los deportes por Stan Bruer ¿Por qué a la gente le encanta ver
deportes? El profesor Len Sanders de la Universidad de Georgetown hace esta pregunta
en su estudio sobre "Gente y deportes". "Podemos entender por qué a las personas les
gusta practicar deportes. Es un buen ejercicio y mucha diversión", dice el profesor
Sanders. "Pero, ¿por qué millones de personas pagan tanto dinero para ver jugar a otras
personas?" El deporte es un buen negocio. Un equipo ganador puede hacer millones de
dólares. Un buen atleta o jugador puede hacer un salario muy alto. Por ejemplo, en los
campeonatos de tenis de Wimbledon, el ganador puede ganar más de $ 2.9 millones.
Derrick Rose es un jugador de baloncesto de los Chicago Bulls. Él hace uno de los
salarios más altos en el baloncesto. Gana unos dieciséis millones de dólares cada año.
Los fanáticos de los deportes, la gente que ve deportes, a menudo pagan mucho dinero
por las entradas para un juego. El estadio MetLife en Nueva Jersey puede albergar a
82,566 personas. Los fanáticos se emocionan mucho cuando su equipo gana. El profesor
Sanders ahora tiene la respuesta a su pregunta: "A la gente le encanta la emoción de un
buen juego"
- Let's go to the mall this afternoon. 
- Ah... I don't think so. 
- Why not? 
- Well, I think John's going there today and I don't want to see him. 
- Oh. Then why don't we go swimming? 
- Oh, good idea. It's hot. Let's go. 

- Vamos al centro comercial esta tarde. - Ah ... no lo creo. - ¿Por qué no? - Bueno, creo
que John va allí hoy y no quiero verlo. - Oh. Entonces, ¿por qué no vamos a nadar? - Oh,
buena idea. Hace calor. Vamonos.

Hola queridos estudiantes

Aquí están las instrucciones para la tarea que debe hacer.

Recuerda que la tarea estará abierta del 12 de junio al 16 de junio.

Graba un video de un minuto de ti mismo respondiendo la siguiente pregunta:

¿Cuál crees que es la mejor dieta y rutina para que una persona esté saludable?

Incluir los siguientes aspectos:

Muestra algunos ejemplos de alimentos que crees que son buenos para una dieta saludable
Muestra algunos ejemplos de ejercicios que debes hacer regularmente para estar en forma.
Puede incluir ejemplos de otras cosas que considere importantes para este tema.
Importante: - Debes aparecer en el video.

                       - Verifique el volumen en el video para que sea perfectamente audible.

la mejor dieta y rutina para que una persona este saludable, sera siempre
primero. consumir frutas como naranja, manzana, uvas y demas frutos
segundo. consumir verduras que aportan vitaminas, minerales y fibra
tercero. el consumo de proteina y productos lacteos, cereales
cuarto, no comer a deshoras
quinto. realizar actividad fisica minimo treinta minutos diarios como realizar abdominales
sexto. realizar pausas activas en sus actividades diarias
y practicar sus hobbies como lectura, cine, viajes, entre otros.

The best diet and routine for a person to be

healthy will always be
First. consume fruits such as orange, apple,
grapes and other fruits
second. consume vegetables that provide
vitamins, minerals and fiber
third. the consumption of protein and dairy
products, cereals
fourth, do not eat after hours
fifth. perform physical activity for at least thirty
minutes a day, such as doing sit-ups
sixth.practice their hobbies such as reading,
cinema, travel, among others.
It is advisable not to consume foods such as
liquor, sweets and flours
                       - El video debe tener solo un minuto de duración. Los videos más largos no
serán evaluados.