Autor: kuvarica-Cica

Humus
Jedno od najukusnijih jela koje se mogu pripremiti od leblebije jeste humus.
Ovo jelo je naročito popularno na čitavom području Bliskog istoka, a može se
jesti kao namaz ili kao sos uz meso.

Sastojci
300 grama sirovih leblebija (leblebija se
drugačije kaže slanutak)
3 kašike tahinija
1 veći limun
malo belog luka (ko ne voli luk, može
da izostavi slobodno)
po ukusu so
4 kašike maslinovog ulja
malo kumina Srednje zahtjevno
ya dekoraciju aleva paprika

Priprema
1. Leblebije preko noći ostaviti u većem loncu da odstoje i nabubre. U tu vodu se može
dodati malo sode bikarbone. (Moram da skrenem pažnju da nikako ne koristiti pečene
leblebije! U prodavnicama zdrave hrane imaju običaj da kada im tražite leblebiju
mahinalno krenu da pakuju one pečene leblebije za grickanje, meni se to već nekoliko
puta dogodilo, pa pazite.)
2. Ujutru prosuti vodu u kojoj su stajale leblebije, i dodati novu. Kuvati ih u puno vode,
sve dok potpuno ne omekšaju (tako da kožica sama spada sa njih kada ih stegnete).
3. Vodu u kojoj su se kuvale leblebije prosuti. Možete da sačuvate manju količinu te
tečnosti da dolijete u slučaju da vam humus bude tvrd, ali ja više volim da dodajem
maslinovo ulje, nego tu vodu, nekako mi je ukusnije. Leblebije dobro ispasirati, dodati
sok od jednog većeg limuna (ili dva manja), so, tahini, maslinovo ulje i malo kumina i
staviti u blender. Dobro to sve izmešati, i preručiti u zatvorene posudice. Pre
zaklapanja posude, staviti na humus malo aleve paprike kao dekoraciju.

Posluživanje
Ovaj namaz se obično stavlja u sredinu većeg tanjira i u sredini se pravi rupa u koju se uliva
malo maslinovog ulja. Kao sos, odlično ide uz belo pileće meso sa roštilja, kao i uz ražnjiće.

www.coolinarika.com