Aleksandar Anđelković

LIČNI SISTEM USPEHA

FILEKS
Leskovac, 2016.

3
 Umesto uvoda: moje pitanje
Ja sam Aleksandar Anđelković kouč, autor i predavač u
oblasti lične efikasnosti i ličnog razvoja.
U ovoj knjizi se nalaze osnovna znanja koja će vam pomoći
da postavite i ostvarite svoje lične i poslovne ciljeve.
Da li vam se dogodilo da odlučite da uradite nešto, što je
bitno za vaš život ili karijeru, a da onda, uprkos tome što je
od velikog značaja za vas, niste uspeli u tome?
Meni se to dogodilo puno puta.
Celog života sam pokušavao da budem što uspešniji u onome
što radim. Svakog dana da budem sve bolji i bolji. Da
ostvarim svoj cilj, da budem najbolji.
Nekada mi je to polazilo za rukom, a nekada, uprkos velikoj
želji i saznanju da je to dobro i potrebno, nisam uspevao u
tome.
Stalno sam pravio neke planove i beleške, pisao svoje ciljeve i
pokušavao da ih ostvarim. Neke ciljeve, iako su bili izuzetno
teški i zahtevni, veoma lako sam uspevao da ostvarim, a u
ostvarenju nekih ciljeva, koji su naizgled jednostavni i laki,
bio sam sramno neuspešan.
A onda, jednog dana, kada sam dodirnuo dno svog neuspeha,
iako sam već iza sebe imao izuzetno uspešnu
petnaestogodišnju karijeru direktora i rukovodioca, više od
dve decenije disciplinovanog vežbanja i podučavanja karatea,
par istrčanih polumaratona i hiljade istrčanih kilometara na
treningu, zapitao sam se:
- Kako je moguće da sam sada tako slabe volje da tako
očigledne, korisne i neophodne promene ne mogu da
sprovedem, a nekada sam mogao da za veoma kratko vreme
potpuno promenim svoj život i svoj radni dan?
Moj odgovor naći ćete na stranicama ove knjige.

7
UNIVERZALNI PROCES
STVARANJA

11
 Umetnost stvaranja
Mi smo kreativna bića. Mi možemo da stvaramo svoj život.
Mi možemo da živimo svoj život onako kao želimo, i mi
možemo da uživamo u svom životu.
Mi smo stvaraoci svog života a cilj stvaranja je da uživamo u
svojoj kreaciji. Mi stvaramo svojim osećanjima, mislima i
postupcima, a uživamo u našoj tvorevini dok je stvaramo i
kada je stvorimo.
Mi smo umetnici života i naše umetničko delo je naš život, a
mi uživamo u svom umetničkom delu, živeći ga. Drugi
uživaju u našem umetničkom delu tako što gledaju naš život
i na taj način dobijaju inspiraciju da i oni stvore svoje
umetničko delo, svoj život.
Stvaranje je umetnost i veština. Svaka prava umetnost je u
suštini jednostavna. Njen pojavni oblik može delovati
složeno ali iza njega uvek stoji jednostavnost.
Svaka veština podrazumeva određena znanja i tehnike koje
omogućavaju da se umetničko delo stvori a umetnik iskaže.
Ovde su date osnovna znanja i veštine umetnosti stvaranja
života. Ove tehnike su jednostavne i lake. Štaviše, toliko su
jednostavne da možete da pomislite da je nemoguće da su
efikasne i da daju takve rezultate. Kada budete čuli znanje i
tehnike pomoću kojih možete da stvarate život koji želite,
možda ćete pomisliti:
- Ovo nije tačno! Ne može biti tako jednostavno! Da je tako,
ljudi ne bi imali sve ove probleme. Tražiću dalje, naći ću
neku drugu tehniku koja je stvarno ozbiljna!
Nedajte se prevariti. Iako je ovo znanje potpuno logično i
lako shvatljivo a tehnike jednostavne, to ne znači da su one
lake za primenu.

13
Suština procesa stvaranja nije u njegovom razumevanju već u
njegovoj primeni.
Koliko god vam neko znanje bilo jasno a neka tehnika
jednostavna i možda nepotrebna, ipak probajte da je odradite
na predloženi način. Bićete iznenađeni rezultatima.
Život ne mora da bude komplikovan, rešenje problema ne
mora da bude teško i lekovi ne moraju da budu gorki da bi
ste se izlečili.
Probajte da primenjujete predložene veštine iz umetnosti
stvaranja i učinite svoj život lepšim, jednostavnijim i
sretnijim. Počnite da svesno stvarate svoj život, postanite
svesni kreator svog univerzuma.

Svrha
Vaša svrha je ritam unutrašnjih tonova vašeg bića.
Kada živite svoju svrhu, celo vaše biće pulsira u ritmu sreće i
ispunjenosti.
Vaša svrha je velika, srećna slika vašeg života. Vaš san.
Vaša svrha je onaj motiv koji vas pokreće da radite ono što
najviše volite da radite i ono što najbolje radite.
Vaša svrha je način na koji radite ono što najviše volite da
radite i ono što najbolje radite.
Vaša svrha je, takođe, onaj specifičan osećaj ispunjenosti i
zadovoljstva koji osećate kada postignete cilj koji ste postavili
za ono što najviše volite i najbolje umete da radite.
Vaš san može da se ostvari na više načina. Ima mnogo načina
kako se može ostvariti vaša svrha.
Kada živite svoju svrhu tada se ispoljava vaše najviše ja, vaše
pravo biće u svom čistom božanskom sjaju.

14
 Kako da pronađete svoju svrhu?
Veoma često ljudi koji pokušavaju da ostvare izuzetna dela,
tragaju za svojom pravom svrhom. Postavljaju sebi pitanja
kao što su:
- Koja je moja svrha života na Zemlji?
- Šta je ono čime ja treba da se bavim u životu?
- Šta ja treba da postignem u životu?
- Koja je moja životna misija?
Ovo su odlična pitanja. Pokreću traganje duha i oštre jasnoću
uma.
Ali mnoge priče ljudi koji su uspeli u životu, do kojih ti
tragaoci dođu u knjigama, na internetu kao i u direktnom
kontaktu sa njima, najčešće stvore sliku kod njih da je svrha
nešto zacrtano, poput sudbine. Zato često poveruju, da će
dok rade na sebi, u nekom trenutku spoznaje, da shvate svoju
svrhu i da će tada da im se “javi’’ koja je njihova misija, šta to
oni treba da urade u svom životu.
Po mom iskustvu, to jednostavno nije tako. Svrha je
kombinacija misli i osećaja, naših sećanja, želja i iskustava
kada smo se osećali srećno i ispunjeno. Zaista je izuzetno
životno postignuće postati svestan tog osećaja punoće života.
Još je veće postignuće održavati ga. To je izvor naše najveće
snage, prilika za najveća postignuća.
Međutim, neće vam se “javiti’’ šta vi tačno treba da uradite,
čime da se bavite i šta da postignete.
Kada ste u dodiru sa svojim pravim bićem, sa vašom svrhom,
sa vašim duhom uspeha, čime god da se tada bavite - bićete
izuzetno uspešni.
Kad izgubite taj kontakt, ponovo ćete biti obični, prosečni i
naravno nesrećni, jer ste pre toga bili izuzetno uspešni.

15
Onda ćete ponovo tražiti svoju svrhu i šta vi to treba da
radite. Kada opet uđete u sklad sa svojim bićem i svrhom,
opet ćete pomisliti da ste konačno pronašli svoju pravu svrhu
i svoju misiju. Pronašli ste ono čime ćete se baviti celog
života i u čemu ćete biti izuzetni.
To se može ponavljati u nedogled. Verujte mi na reč, ovo
tvrdim iz ličnog iskustva.
Obratite pažnju na ovo što ću vam sada reći, može vam
uštedeti godine života i poštedeti vas bolnih razočaranja:
Vaša svrha je da budete što češće i što duže u kontaktu sa
vašim pravim bićem, sa vašim najvišim ja. Koliko dugo ste u
kontaktu sa njim, toliko dugo ćete biti srećni i ispunjeni.
A šta ćete da radite i u čemu ćete da budete izuzetni je nešto
što ćete vi morati da odaberete.
VI ćete morati da odlučite šta to želite da budete, radite i
imate. Ništa od toga nije zacrtano.
Vi odlučujete.
Odaberite i krenite.

Kako da odaberete svoju misiju?

Vaša misija je ono šta vi spolja radite kako bi ispunili svoju
unutrašnju svrhu.
U suštini je potpuno svejedno da li ćete da budete astronaut
ili čobanin. Ništa nije bolje ili značajnije. Čime god da se
bavite, ako ste u skladu sa svojim bićem, delovaće izuzetno, i
sve će biti isprazno, prosečno i razočaravajuče ako niste. Na
vama je da pronađete onaj način i one postupke koji vas
najviše ispunjavaju i čine srećnim.
Najbolje je da radite ono što volite da radite i ono što dobro i
lako radite, jer se to bazira na vašim prirodnim talentima i
dosadašnjem životnom iskustvu, i zato što vas to najlakše
povezuje sa vašom svrhom, vašim pravim bićem.
16
Postoji jedna važna osobina talenata kod svih ljudi:
Kada ste za nešto talentovani i dobro vam to ide, vi
jednostavno tako dobro to radite, da niste ni svesni koliko je
to teško i komplikovano za nekog ko nije za to talentovan.
Zato mnogi od nas i ne znaju koji su im talenti. Potražite u
svom sećanju šta vam to dobro i lako ide, ili jednostavno
pitajte svoje prave prijatelje. Oni to verovatno bolje znaju od
vas.
Takođe moram da kažem i ovo: kada govorimo o talentima
ne mislim na neke potpuno očigledne i uopštene stvari, kao
kada je neko talentovan za sviranje, ples, matematiku, jezike,
mehaniku ili elektroniku.
Mislim na mnogo suptilnije talente, dublje sklonosti - vaš
jedinstveni način kako radite u tim oblastima za koje ste
talentovani, ili tačnije rečeno, kako sve što radite, radite kada
ste u pravom stanju duha za ispoljavanje svojih talenata.
Na primer, Nikola Tesla i Tomas Edison su bili brilijantni
pronalazači. Svako je na svoj način zadužio čovečanstvo. Ali
Edisonovo glavno oružje je bila upornost i praktičnost,
njegovi izumi su bili korisni i zabavni, za svakodnevnu
upotrebu, dok je Teslino glavno oružje bila kreativnost i
univerzalnost ideja za dobrobit čovečanstva. On je stvorio
sistem za masovnu upotrebu električne energije.
Cilj ovog poređenja nije da se dokaže ko je od njih veći
pronalazač, već da se istakne razlika u talentima tih
pronalazača. Reč je o njihovoj prirodi i svesnom ispoljavanju
svojih najvećih snaga.
Takođe je ogromna razlika između talenata Stiva Džobsa i
Bila Gejtsa, ali obojica su veliki revolucionari u svetu
računara i obojica su u skladu sa svojim talentima promenili
svet.
Kako ćete da nađete svoje glavne talente i svoje najjače oružje
uspeha?
17
Jednostavno: svaki put kada ste u nečemu bili izuzetno
uspešni, vi ste te svoje talente koristili.
Setite se svojih najvećih uspeha u životu, kada ste postigli
neke izuzetne uspehe, kada ste se osećali ispunjeno, živo:
kada ste bili puni entuzijazma i kada ste uživali radeći to
nešto, svakog dana.
Tada ste bili u skladu sa svojom prirodom i radili ste na način
kako vaš duh nalaže. Zato ste tako mnogo postigli, i zato ste
se dobro osećali dok ste to radili.
Sada će neko od vas reći:
- Ali ja nisam postigao ništa tako značajno, nisam ja ni
Nikola Tesla ni Stiv Džobs!
Tačno. Nisam ni ja, ali sam se setio svojih uspeha koji nisu
veliki u svetskim okvirima, ali su svakako uspesi.
Prisetite se događaja iz svog života koje prepričavate kada ste
u društvu sa najboljim prijateljima, kada prepričavate kako
ste se dobro družili, kako ste sazidali svoju kuću, kako ste
pokrenuli svoju firmu, kako ste dobro igrali košarku za
školski tim...
Setite se! To su ti momenti! U njima su skriveni vaši pravi
talenti!
Oko tih talenata izgradite svoj život i svoju karijeru.
Odaberite da radite ono što najviše volite da radite, i još ako
to dobro i sa lakoćom radite, postavite sebi cilj da u tome
budete izuzetni. To je vaša misija.

18
LIČNI SISTEM USPEHA

31
 Postavite ciljeve za najvažnije segmente svog
života
Naš život je veoma složen. Učestvujemo u mnogo aktivnosti
u toku dana, i imamo više životnih uloga. U jednom delu
dana smo roditelj, u drugom delu poslodavac ili zaposleni,
zatim smo prijatelj, rođak, partner ili supružnik. Imamo neki
hobi, ili se bavimo sportom. Zaista imamo mnogo uloga.
Ako želimo da vodimo ispunjen, fokusiran život, i da
ostvarimo svoje ciljeve, moramo da za svaku važnu oblast
života imamo svoje ciljeve.
Zato za svaki segment svog života koji vam je važan, treba
da imate bar po tri cilja koji vam pomažu da svoje postupke
u tim aktivnostima obavljate efikasno i smisleno.
Na primer, postavite tri cilja za svoj posao, karijeru. Možda
želite da otvorite svoju firmu, da proširite posao ili da
napredujete u službi.
Zatim možete da postavite svoje ciljeve za finansije. Koliko
novca želite da zarađujete mesečno? Koliku ušteđevinu želite
da imate? Do kada ćete da se oslobodite od kredita i u šta
želite da investirate novac koji ste zaradili?
Kako želite da provodite svoje slobodno vreme? Kojim
hobijem želite da se bavite?
Koliko slobodnih dana želite da imate? Kojim sportom biste
želeli da se bavite?
Postavite svoje ciljeve za porodični život. Koliko vremena
biste voleli da provodite sa decom? Koje porodične događaje
biste organizovali? Gde biste voleli da putujete sa svojim
najbližima?
Kada su odnosi sa ljudma u pitanju, odaberite svoje mentore,
saradnike, prijatelje, poslovne partnere. Sa kim biste najradije
radili i kako?

43
Koliko kilograma želite da imate? Kako želite da se hranite?
Da li vas neka umetnost interesuje?
Da li želite da se dalje razvijate? Koji su vaši ciljevi za lični
razvoj? Da li želite da savladate neke nove poslovne ili
duhovne veštine?
Kako želite da doprinesete zajednici? Da li želite da
volontirate u nekim organizacijama, da li ste zainteresovani
za donatorstvo ili mentorstvo?
Za sve ove oblasti i možda još neke koje su vama bitne, treba
da postavite svoje ciljeve.
Ima još jedna važna stvar koju želim da ovde podelim sa
vama:
Iza svake želje i svakog cilja postoji motiv - zašto to želite da
ostvarite. Moja preporuka je da svesno pokušate da spoznate
svoje motive:
- Zašto u stvari želite da ostvarite taj cilj?
I treći važan element je vizija vašeg života kada taj cilj
ostvarite, vaš uspeh.
Kako se osećate, šta radite i kako izgleda vaš život kada taj
cilj postignete?
Ako imate cilj, i jasan vam je motiv, a da pri tome možete da
vidite sebe i svoj život kao da ste ostvarili taj cilj, vaš uspeh je
zagarantovan.

44
 ?
Postavite ciljeve za najvažnije segmente svog
života
Pitanja za rad na sebi:

Dopunite sledeće iskaze vašim ciljevima:

1. Moja tri najvažnija cilja za posao i karijeru su: …
2. Moja tri najvažnija cilja u pogledu finansija su: …
3. Moja tri najvažnija cilja u pogledu slobodnog vremena su:
…
4. Moja tri najvažnija cilja za porodični život su: …
5. Moja tri najvažnija cilja za odnose sa ljudima su: …
6. Moja tri najvažnija cilja za kvalitet života i zdravlje su: …
7. Moja tri najvažnija cilja za lični razvoj su: …
8. Moja tri najvažnija cilja za doprinos zajednici su: …
Ukoliko imate u još nekoj oblasti svoje ciljeve dopišite i njih.

Za svaki od postavljenih ciljeva odgovorite na sledeća tri

pitanja:
1. Zašto želim da ostvarim ovaj cilj?
2. Kako će moj život biti bolji kada ostvarim ovaj cilj?
3. Šta me konkretno kod ostvarenja ovog cilja čini srećnim?

45
 Kako da odredite koji je vaš najvažniji cilj?
Kada ste odredili svoje ciljeve za sve najvažnije oblasti svoga
života, potrebno je da odredite koji vam je od tih ciljeva
trenutno najvažniji.
Kako znate koji je vaš najvažniji cilj u životu?
Najvažni cilj je onaj cilj koji vas najviše ispunjava srećom
kada zamišljate da radite na njemu.
Vaš najvažniji cilj je onaj na kome biste radili i kada bi bili
bogati, zdravi i srećni, jer je rad na tom cilju ono što vas čini
najsrećnijim. To biste radili i bez para, zato što to najviše
volite da radite.
Čitav svoj život treba da gradite oko tog cilja. Onaj ko hoće
da bude potpuno ostvaren i srećan mora da se fokusira na
jedan najvažniji životni cilj.
Dakle:
Odaberite svoj najvažniji životni cilj srcem. Postavite sebi
sledeća pitanja:
- Šta bih ja to radio i bez para?
- Šta ja to radim dobro, brzo i sa lakoćom?
- Šta je to što najviše volim da radim?
- Šta je to što me to čini najsrećnijim kad to radim?
Ceo svoj život ispunite ciljevima koji vas vode ka ostvarenju
glavnog životnog cilja. Neka svi vaši ciljevi budu ili
podciljevi vašeg glavnog cilja ili podrška vašem najvažnijem
cilju.
A šta ćemo sa ostalim ciljevima koje ste postavili?
Njih treba najpre preispitati. Pitanje koje nam u ovome
pomaže je:

46
- Da li me ostvarenje ovog cilja vodi ka ostvarenju mog
glavnog životnog cilja ili me udaljava?
Ako vas ostvarenje tog cilja udaljava od ispunjenja vašeg
najvažnijeg životnog cilja, onda treba da odustanete od tog
cilja ili da ga ozbiljno preispitate i korigujete.
Ovde vam moram dati jednu važnu napomenu:
Ne treba biti isključiv i zadrt. Ne možete svakog dana po ceo
dan raditi na svom najvažnijem cilju. Sve na ovom svetu ima
svoj ritam i svoje faze.
Kako je potrebno intezivno raditi na svom najvažnijem cilju,
tako je potrebno dobro se odmoriti od tog rada kako bi
mogli da se ponovo vratite sveži i sa novom snagom na
ostvarenje svog najvažnijeg cilja.
Osim dubokog sna postoji puno načina da se aktivno
odmorite. Druženje sa prijateljima, šetnja u prirodi,
porodični ručak, pozorišna predstava, koncert, su samo neki
od njih.
Takođe, vaše okruženje vam može pružiti podršku na
teškom putu ličnog postignuća i ostvarenja svojih ciljeva.
Odaberite prijatelje koji vas razumeju i podržavaju, družite
se sa drugim uspešnim ljudima, čitajte dobre knjige....
Ako vaše telo nije u dobroj formi i niste zdravi, teško da
možete da ostvarite svoj maksimum.
Zato briga o telu i zdravlju predstavlja važne elemente koji
čine elementarne uslove za ostvarenje vašeg najvažnijeg
životnog cilja.
Ovo je samo par primera kojima sam hteo da vam ilustrujem
kako treba da gledate na sve svoje ciljeve koje ste postavili u
svojim najvažnijim oblastima života.
Dakle, sve svoje ciljeve posmatrajte iz ugla ostvarenja svog
najvažnijeg cilja.

47
Ako neki vaš cilj nije u duhu ostvarenja glavnog cilja ili ne
doprinosi njegovom ostvarenju korigujte ga ili ga odbacite i
postavite novi.
Gledajte na ove ostale ciljeve kao na podršku i zadovoljstvo.
Ti ciljevi treba da vam omoguće da vam ispunjenje glavnog
životnog cilja bude lako a rad na njemu bude zadovoljstvo, u
društvu dobrih ljudi, na mestima koja vas inspirišu, dok
učestvujete u događajima koji vas ispunjavaju zadovoljstvom.

?
Kako da odredite koji je vaš najvažniji cilj?
Pitanja za rad na sebi:

Odgovorite sebi na sledeća pitanja:

1. Šta bih ja to radio i bez para?
2. Šta ja to radim dobro, brzo i sa lakoćom?
3. Šta je to što najviše volim da radim?
4. Šta je to što me to čini najsrećnijim kad to radim?
Zapišite ove odgovore.
Zatim, postavite svojim pravim prijateljima, rođacima,
poznanicima, kolegama, svima koji vas dobro ali i površno
poznaju, bitno je samo da nisu zlonamerni, sledeće pitanje:
1. Šta to po vašem mišljenju ja najbolje radim? U čemu sam ja
to najbolji?
Ne znači da je sve što vam kažu tačno, ali na osnovu sličnosti
njihovih iskaza, imaćete dovoljno podataka da još jednom
sebe pogledate iz drugog ugla i možda postanete svesni nekih
svojih kvaliteta i znanja koja i ne znate da imate.

48
 Preispitivanje ličnih ciljeva i ostvarenja tih
ciljeva
Preispitivanje ličnih ciljeva i rada na ostvarenju tih ciljeva
vam daje mogućnost da maksimalno ubrzate svoj napredak
ka ostvarenju svojih lličnih ciljeva i priliku da korigujete
svoje greške prilikom postavljanja ciljeva, određivanja koraka
i podciljeva, kao i greške prilikom rada na ostvarivanju
ciljeva.
Osnovni alat za preispitivanje vašeg napretka i vaših ciljeva
koji vam preporučujem je vaš dnevnik uspeha.
Vaš dnevnik uspeha je vaš kompas za putovanje ka vašim
ciljevima, a vaš plan je mapa do tih ciljeva.
Veoma često je put ka cilju put u nepoznato, tako da mapa
ponekad nije dovoljno precizna.
Ponekad ste vi, kao stari moreplovci, koji ploveći ka cilju,
koriguju i docrtavaju mapu koju su dobili , jer je samo
delimično ucrtana - zato što niko pre njih nije toliko daleko
otišao.
Vi ste prvi koji idu tako daleko.
Dešava se da kada postavljate svoje ciljeve nemate dovoljno
informacija da pravilno procenite ni vreme za ostvarenje tog
cilja, ni šta sve tačno treba da uradite.
Zato nemojte da budete previše kruti kada su u pitanju vaši
ciljevi. Budite spremni da korigujete sve u vezi sa svojim
ciljevima, pa i sam cilj ako je to potrebno.
Praktikujte preispitivanje svojih ciljeva periodično. Najbolje
je pratiti prirodne cikluse.
Prirodni ciklusi, kada je vreme u pitanju, su dan, nedelja,
mesec, i godina.
Kada je u pitanju ostvarenje cilja to su koraci do cilja ili
podciljevi.

73
Dakle, praktikujte preispitivanje svog rada na ciljevima
jednom dnevno u trajanju od petnaest minuta na kraju dana,
jednom nedeljno u trajanju od dva sata na kraju nedelje,
jednom mesečno u trajanju od četri sata na kraju meseca,
jednom godišnje i tome posvetite dva dana, na kraju godine
najbolje je da to bude vikend pre nove godine.
Praktikujte i preispitivanje posle ispunjenja ili neispunjenja
neke pozicije plana.
Kako se to radi?
Na kraju odabranog perioda pregledajte svoj dnevnik uspeha
za taj period, uporedite urađeno sa ciljevima upisanim za taj
period i zapišite svoja zapažanja u dnevnik.
Na osnovu tih zapažanja napravite listu predloga šta treba da
uradite da bi ste pospešili svoj napredak. Te predloge uvrstite
u svoj plan i svoju dnevnu rutinu.
Poželjno je da o tome popričate sa svojim prijateljima
podrške i mentorom na svojim redovnim sastancima.
Njihove predloge takođe pribeležite u dnevnik bez obzira da
li nameravate da ih sprovedete ili ne. Tako oštrite svoju moć
razlikovanja i odlučivanja.
One predloge koje želite da isprobate takođe uvrstite u svoj
plan i dnevnu rutinu.

74
 ?
Preispitivanje ličnih ciljeva i ostvarenja tih
ciljeva
Pitanja za rad na sebi:
1. Da li imate svoje zapisane ciljeve?
2. Da li proveravate svoju doslednost u njihovom
sprovođenju?
3. Koliko često to radite?
4. Da li imate svoje ciljeve na dnevnom nivou?
5. Da li su u skladu sa vašim dugoročnim ciljevima?
6. Da li evidentirate svoju efikasnost u ostvarenju dnevnih
ciljeva?
7. Da li preispitivanje može da ubrza vaš razvoj?

75
PRAKTIKUM

95
 Uvod u praktikum
Filozofi i naučnici mnogih specijalnosti, celog sveta, tokom
čitave istorije, istražuju biće i ljudski duh. Mnogo smo
naučili o sebi i još uvek otkrivamo puno toga. Ljudsko biće
je čudesno i složeno.
Međutim, nas ovde interesuje da se upoznamo sa osnovnim
elementima funkcionisanja našeg uma i duhovnog bića sa
jednim ciljem:
Kako da ostvarimo svoje želje i budemo srećni.
Zato objašnjenja, opisi, vežbe i saveti koje ovde dajem
sigurno neće biti dovoljno precizni i jasni da bi zadovoljili
naučne i filozofske kriterijume, ali su sigurno dovoljno tačni
da budu upotrebljivi za postizanje željenog cilja - svesnog
korišćenja univerzalnog procesa stvaranja i za stvaranje vašeg
ličnog sistema uspeha.

Svakodnevni rad na ciljevima

Rad na ciljevima odnosi se na konkretne aktivnosti na
ostvarenju svojih ciljeva koje sprovodimo na dnevnom
nivou.
Da rezimiramo:
Naučili smo kako da postavimo svoje lične ciljeve.
Znamo da je stvaranje i održavanje duha uspeha od vitalnog
značaja za ostvarenje bilo kog cilja.
Stvorili smo dnevnu rutinu koja podržava naša nastojanja da
ostvarimo svoj lični cilj.
Stvorili smo povoljno okruženje kako bi smo dobili svu
neophodnu pomoć za ostvarenje svojih ciljeva.
Naučili smo sedam koraka za ostvarenje bilo kog cilja i
napravili plan za ostvarenje tih ciljeva.

97
Rad na ciljevima je akcija koju preduzimamo za sprovođenje
planova na dnevnom nivou.
Koji su to svakodnevni koraci za sprovođenje plana, odnosno
za ostvarenje ciljeva?
Dan počinje veče pre tog dana.
Unapred odredite koje ćete glavne aktivnosti u vezi sa svojim
ličnim ciljevima preduzeti sutra.
Pogledajte svoje zapisane ciljeve i planove. Zatim, napravite
listu poslova koje morate obaviti i odredite prioritete.
Legnite u krevet sa radosnim entuzijazmom u vezi sa onim
što ćete postići sutra.
Ujutru ustanite i nadogradite svoj sinoćni entuzijazam
novom, svežom jutarnjom energijom.
Prođite kroz svoju jutarnju rutinu, pojačavajući sinoćni
entuzijazam.
Upravljajte svojim raspoloženjem celog dana.
To se radi tako što primenjujete univerzalni model
ostvarenja cilja na svaku tačku vaše liste.
Ukoliko je ta aktivnost zahtevnija, posvetite više vremena
elementima procesa.
Ako je jednostavna aktivnost u pitanju, kratko prisećanje na
ključne elemente univerzalnog modela ostvarenja cilja, biće
dovoljno.
Vodite svoj dnevnik uspeha.
Kad god imate vremena sa zadovoljstvom zamišljajte kako
radosno radite na ostvarenju svojih ličnih ciljeva.

98
Šta da radite kad znate šta treba da radite ali to
nikako ne radite?
Da li vam se ikada dogodilo da tačno znate šta treba da
uradite kako bi ostvarili svoj cilj, ali da jednostavno to ne
možete da uradite?
Toliko toga vam stoji na putu:
- Ima previše posla a premalo vremena.
- Nemate dovoljno para.
- Situacija u društvu je takva da jednostavno sputava svaki
napredak.
- Ljudi nemaju para ni za život, a kamo li da kupe vaš
proizvod iako im treba.
Naravno da vam se dogodilo. To se svima nama događa.
Odaću vam jednu tajnu:
Ako vam se slične misli roje u glavi, i jednostavno ne možete
sebe da pokrenete, a do skoro vam se činilo da je to odličan
cilj i da je to pravi potez za vas, a sada vam sve ovo stoji na
putu, problem sigurno nije u okolnostima koje nabrajate.
Problem je u vama.
Problem je u vašem stavu, vašoj niskoj energiji. Za ostvarenje
bilo kog cilja neophodna je energija koja treba da se uloži.
Ako nemate dovoljno te pozitivne energije, koja se
manifestuje kao naše misli i osećanja, ne možete uspeti.
Ako ste u dobrom stanju duha i puni pozitivne energije a
osetite neke prepreke poput onih koje sam gore naveo,
nećete se osećati loše. Biće vam jasno da su zaista nepovoljne
okolnosti i odustaćete od tog cilja ili od tog načina za
ostvarenje tog cilja ili ćete shvatiti da ipak treba više vremena
za ostvarenje tog cilja i svakako će vam biti lakše.

107
 Koncentracija
Koncentracija je naša sposobnost da održimo svoju pažnju na
jednom objektu.
Koncentracija je izvor naše sposobnosti da stvaramo.
Od koncentracije sve počinje.
Kada svoju pažnju sa jednog objekta proširite na više
objekata istovremeno ili neku celinu, misao, ideju, emociju,
prelazite u meditaciju.
A kada osetite da ste vi i predmet vaše meditacije jedno,
prešli ste u kontemplaciju.

Koncentracija na crnu tačku

Svoju koncentraciju možete da vežbate tako što ćete na
komadu belog papira nacrtati crnu tačku i zalepiti taj papir
na zid u visini vaših očiju.
Ovu vežbu možete raditi sedeći ili stojeći, jedino je bitno da
vam leđa budu prava.
Stanite ili sedite ispred te crne tačke i gledajte u nju. Ne
dozvolite da vam pažnja odluta od gledanja u tu tačku. Misli
će vam se svakako javljati i odvlačiće vam pažnju, ali vi ipak
treba da se vraćate na neprekidnu koncentraciju na crnu
tačku.
Treba da je gledate sa pažnjom i interesovanjem kao da je
živa. Kao da će da vam pobegne ako vaša pažnja popusti.
Možete eksperimentisati sa ovom vežbom.
Na primer, možete da dišete tako da kad izdišete, izdišete
važduh u tu crnu tačku, a kada udišete da udišete vazduh iz
te crne tačke. Tako vam disanje može pomoći da održite
koncentraciju.
Možete početi ovu vežbu sa trajanjem od 5 minuta i da
postepeno produžavate trajanje do 30 minuta.
112
Vežba je jednostavna, ali možete doživeti zanimljiva duhovna
iskustva.
Jedan od rezultata vežbi koncentracije je i jasnoća misli i
povećana sposobnost razlikovanja u svakodnevnom životu.
Koncentracija na plamen sveće
Ovo je, takođe, veoma jednostavna i efikasna vežba.
Najbolje je da se radi sedeći, pravih leđa.
Zapalite sveću u visini vaših očiju na odgovarajućoj
udaljenosti tako da vam bude prijatno dok ovu vežbu radite.
Gledajte plamen sveće neprekidno. Nije bitno da li trepćete
ili koliko često trepćete dok je koncentracija neprekidna.
Treptaj ne prekida koncentraciju.
Za razliku od vežbe sa crnom tačkom, plamen sveće je veći
objekat, i pokretan je.
Možete pratiti promene oblika plamena i uživati u tome.
Dok gledate možete doživeti razna iskustva. Možete imati na
primer osećaj kao da se plamen pojačava kada se vaša
koncentracija pojačava, i smanjuje kada počnete da se čudite
ovoj promeni. Uživajte u ovome i eksperimentišite.
Koncentracija na dah
Sedite pravih leđa i dišite prirodno, ravnomerno i
neprekidno.
To je to. To je vežba.
Posmatrajte svoje disanje. Kada kažem dišite prirodno, to
znači da ne treba da pokušavate da dišete dublje ili kao u
nekim drugim vežbama, da vam dah traje dok izbrojite do
nekog broja i slično.
Posmatrajte svojim unutrašnjim okom, svojim telesnim
osećajem, svoj dah: posmatrajte ga koliko zaista, sada dok
radite vežbu, prirodno traje. Obratite pažnju kada to
prirodno iz udaha prelazite u izdah. Da li tu postoji neko
113
prirodno zadržavanje daha? Posmatrajte to, nemojte da
brojite koliko to traje.
Osetite koji je to momenat kada zaista počinje izdah. A onda
ponovo obratite pažnju dok traje izdah, da li ste dovoljno
opušteni? Da li dopuštate izdahu da se sam završi? Osetite
trenutak kada se izdah završio. Da li odmah počinje udah?
Ako ima pauze, osetite je. Osetite kada ponovo počinje
prirodni udah, kada vam se javi prirodna potreba za
vazduhom.
Ovo je svesno prirodno disanje.
Možete da brojite svoj dah da vam misli ne bi lutale, ali to je
niži nivo ove vežbe.
Preti opasnost da brojeći dah, ne doživite koncentraciju na
sam dah, već koncentraciju na brojanje. Ipak, i to je bolje od
bezglavog lutanja uma.
Najbolje je da svesno prirodno dišete i prirodno ćete iz
koncentracije ući u meditaciju.
Ako ste vremenski ograničeni, navijte sat da vas opomene
kada istekne vreme.
Koncentracija na zvuk
Sedite pravih leđa i zatvorite oči. Obratite pažnju na zvukove
oko sebe. Koliko god da je tiho mesto na kome sedite, uvek
ima nekih zvukova. Najpre slušajte sve zvukove koje čujete.
Probajte da postanete svesni svih zvukova odjednom.
Posle toga pratite promene zvukova. Registrujte svaku
promenu zvuka, zvuk automobila, lavež pasa, cvrkut ptice,
škrip vrata... Ne pokušavajte da odredite šta je to što čujete.
Ja sam vam nabrojao neke, samo da bi razumeli vežbu.
Nije cilj vežbe prepoznavanje zvukova, već praćenje
zvukova, koncentracija na zvukove.

114
 O AUTORU

Aleksandar Anđelković je kouč, autor i predavač u oblasti

lične efikasnosti i ličnog razvoja.
Pored individualnog koučinga, drži predavanja, seminare i
mentorske koučing programe u oblasti lične efikasnosti –
postavljanje i ostvarivanje ličnih i poslovnih ciljeva.
Stvorio je svoj praktičan metod za rad na ličnim i poslovnim
ciljevima - LIČNI SISTEM USPEHA, tako da svako može
radeći po njemu da stvori SVOJ lični sistem uspeha.
Po formalnom obrazovanju je diplomirani inženjer
elektrotehnike, sa više od 16 godina iskustva rada u EPS-u. U
„Elektrodistribuciji Leskovac“ uvek je radio na visokim
rukovodećim mestima, od toga više od deset godina kao
jedan od direktora.
U svom radu u privredi najviše se bavio uređenjem procesa
rada, unapređenjem organizacione strukture i povećanjem
efektivnosti rada, unapređenjem timskog rada i kolektivnog
odlučivanja kao i povećanjem zadovoljstva zaposlenih i
kupaca.
Održao je veći broj obuka i predavanja u oblasti liderskih
veština, timskog rada i uloga u timu, poboljšanja odnosa sa
kupcima i unapređenja procesa rada, svakodnevnog
odlučivanja i upravljanja vremenom.
Majstor je karatea i ljubitelj dobrih knjiga. Srećno je oženjen
i ponosni roditelj dve male devojčice.
132
 Sadržaj

Umesto uvoda: moje pitanje .............................................................. 7

Kako da čitate ovu knjigu? ................................................................ 8

UNIVERZALNI PROCES STVARANJA ................................... 11

Umetnost stvaranja ...........................................................................13

Svrha ..................................................................................................14
Kako da pronađete svoju svrhu? .......................................................15
Kako da odaberete svoju misiju? ......................................................16
Traganje .............................................................................................19
Biranje ...............................................................................................21
Zamišljanje ........................................................................................24
Želja ...................................................................................................26
Očekivanje ........................................................................................26
Igra .....................................................................................................27
Delanje ..............................................................................................29
Cilj i sreća ..........................................................................................30

LIČNI SISTEM USPEHA ........................................................... 31

Znanje, veština i rutina .....................................................................33
Stvaranje ličnog duha uspeha ............................................................36
Kako da odaberete svoje ciljeve ........................................................39
Kako da pravilno postavite cilj .........................................................41
Postavite ciljeve za najvažnije segmente svog života .......................43
Kako da odredite koji je vaš najvažniji cilj? .....................................46
Sedam koraka za postizanje ciljeva ...................................................49
Saveti za rad na svojim ciljevima ......................................................50
Put je cilj............................................................................................52
Kako da stvorite novu dnevnu rutinu za ostvarenje
svojih ciljeva ......................................................................................53
Univerzalni model ostvarivanja cilja ................................................58
Stvaranje povoljnog okruženja .........................................................64

133
 Ako želite da uspete u svojim ciljevima
okružite se pravim ljudima............................................................... 66
Kako da napravite dobar plan .......................................................... 69
Preispitivanje ličnih ciljeva i ostvarenja tih ciljeva .......................... 73
Vođenje ličnog dnevnika uspeha ...................................................... 76
Stvaranje, održavanje i unapređenje ličnog sistema uspeha ............. 80
Moj odgovor ..................................................................................... 83

UNUTRAŠNJE VOĐSTVO ........................................................ 87

Suština ............................................................................................... 89
Prva iskra .......................................................................................... 90
Unutrašnje vođstvo .......................................................................... 91
Pogovor ............................................................................................. 93

PRAKTIKUM .............................................................................. 95

Uvod u praktikum ............................................................................ 97

Svakodnevni rad na ciljevima ........................................................... 97
Mi smo u suštini radio-prijemnici i radio-predajnici ....................... 99
Svet je naše ogledalo ....................................................................... 100
Ne ubijte glasnika! .......................................................................... 100
Inercija ............................................................................................ 101
Sećanje ............................................................................................. 101
Metod 4P ......................................................................................... 102
Impulsi i navike .............................................................................. 103
Kako se osloboditi loših misli i loših navika? ................................ 105
Šta da radite kad znate šta treba da radite
ali to nikako ne radite? ................................................................... 107
Metod podizanja energije svog bića ............................................... 108
Biće .................................................................................................. 108
Podsvesni um .................................................................................. 109
Svesni um ........................................................................................ 110
Nadsvesni um ................................................................................. 110
Ego .................................................................................................. 110
Skladno delovanje uma ................................................................... 111
Koncentracija .................................................................................. 112

134
 Meditacija ............................................................................................ 117
Priroda ................................................................................................. 120
Inspiracija ............................................................................................ 124

O AUTORU ............................................................................. 132

Ako želite da ostvarite svoje ciljeve,

i ako želite da stvorite svoj

LIČNI SISTEM USPEHA

ovu knjigu možete poručiti

ODMAH,
jednim klikom na link ispod:

PORUČI KNJIGU