Marko Ilic Vodic Za Srecniji Zivot

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.
COM
VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI
ŽIVOT
Zabranjena je neovlašćena upotreba ovog teksta,

kao i njegovih delova.
Copyright
Marko Ilić
MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM


VODIČ ZA SREĆNIJI
ŽIVOT
Šta ćete naučiti u ovom priručniku:
• 15 principa koji će vam pomoći da

napredujete
• Otkrićete efikasne načine da se

osećate srećno
• Shvatićete mentalne i fizičke aspekte

sreće
• Saznaćete kako ljudi kojima ste

okruženi utiču na vašu radost

Kako se osećati srećnije?
Sreća je stanje koje mnogi ljudi žele da dostignu.

Nažalost, saznati šta nas čini zaista srećnim i kako se
osećati srećnije nije jednostavan poduhvat. Ovde
ćemo govoriti o principima koji vode do srecnijeg i
sadržajnijeg zivota.
Naučićete kako da se osećate srećno, kao i kako da

postanete energičniji, jer je energija veoma važan
faktor za napredak i ispunjen život.
Ako postavljate pitanje „Kako da budem srećan?“ i

ne znate odgovor na to pitanje, potrebno je da
uvedete ovih 15 pravila u svoj život.


1. Nahranite svoj um
pravim sadržajem
Da bismo se osećali srećno, najpre svoje misli

moramo da usmerimo u željenom pravcu. O čemu
najčešće razmišljate?
Da biste preuzeli kontrolu nad svojim fokusom,

morate pravilno da ‘’hranite’’ svoj um. Ono što
unosite u svoj um, i ono što mu pružate - to je ono
što na kraju postajete. Dakle, da biste postali
najbolji, morate svom umu dati najbolji mogući
sadržaj.
Reči mudrog Džima Rona nose duboki smisao:

„Svakog dana morate da stražarite pred vratima
svog uma.“ Zbog čega? Jer ne smete dozvoliti da se
u vaš um uvuku i nastanjuju neželjene misli. Što duže
držite određene stvari unutar sebe - ideje, misli,
osećanja – to je veća verovatnoća da ćete ih

nesvesno prihvatati; nakon toga, počećete da
razvijate te iste ideje, misli i osećanja, koje na kraju
preuzimaju vaš život.
Praktičan savet:
Da biste pružili svom umu kvalitetan sadržaj, svakog

dana čitajte inspirativan sadržaj najmanje 30
minuta. Pročitajte biografije velikih ljudi koji su
postigli neverovatne stvari ili knjige o nauci i istoriji;
bilo koji sadržaj koji će vam pružiti inspiraciju u
ličnom razvoju, prikupljanju i stvaranju ideja, u
razvoju kreativnosti. Hranite svoj um kvalitetnim
sadržajima, što ce vam se višestruko vratiti.


2. Jačajte svoje telo
svakodnevno
Bez obzira na to koliko pružite svom umu, teško je

napraviti stvarnu promenu u životu i osećati se
dobro ako vam telo šalje drugačije signale.
Vaš um i telo su jedna celina. Oni su u neraskidivoj

vezi, i ono što se dešava na jednom nivou utiče na
drugi. Kada se osećate fizički snažno i moćno, kada
je vaše telo u optimalnoj formi, vaš um sledi primer
vašeg tela. Isto tako kada je vaš um fokusiran i
usmeren na prave stvari, imaćete znatno više
energije i vaše telo će lakše prevazilaziti fizički
napor.
Da biste ojačali svoje telo, praktikujte redovnu

fizičku aktivnost i zdravu ishranu koja uključuje
hranljive sastojke koji su vam potrebni za energiju i

bistro razmišljanje; izbacite šećere i aditive zbog
kojih se osećate loše, imate manjak energije, i koji
štete vašem zdravlju.
Praktičan savet:
Vežbajte najmanje 3 - 5 dana u nedelji. Fokusirajte

se na kardiovaskularne vežbe, poput hodanja,
trčanja i plivanja. Krenite postepeno. Sprovodite
svoju rutinu redovno i predano.


3. Nađite uzora koji će
da vas motiviše
Naši uzori i mentori nas podstiču i inspirišu da

postanemo bolji ljudi, da se trudimo da proširimo
svoja znanja i steknemo nove veštine; da nam put
kojim su prošli, njihovi usponi i padovi budu neka
vrsta putokaza i smernica za nase buduće aktivnosti.
Kada tražimo recept za uspeh, najbolje je da se

osvrnemo na živote uspešnih ljudi i njihovih
postignuća – da učimo iz njihovog iskustva. To je
najbrži i najefikasniji put.
Uzmite za primer osobu koja sa lakoćom postiže

stvari koje su deo vašeg sna; proučavajte kako vaš
uzor to radi, na šta se fokusira, koje korake
preduzima, a zatim probajte da to i vi primenite da
biste postigli isti ili sličan rezultat.

Ista formula može se primeniti i kada tražimo načine
da budemo srećni – proučavajte i posmatrajte ljude
za koje mislite da vode srećan život.
Saznajte kako razmišljaju, kako se ponašaju, kako

obavljaju svoj posao, kako razgovaraju sa drugima,
kako postavljaju ciljeve, i slično.


4. Okruženje je važno
za sreću
Kada vreme provodimo u blizini ljudi koji ne žele da

napuste zonu komfora i nemaju ambicija da
napreduju, za nas u takvom okruženju nema
podsticaja za rast. Mi poprimamo osećanja i
karakteristike osoba sa kojima provodimo najviše
vremena.
Ako vreme provodite u okruženju ljudi koji su stalno

neraspoloženi i gledaju na život na negativan način,
šanse su da ćete i vi brzo usvojiti njihove emotivne
obrasce.
Donesite odluku da se umesto toga okružite ljudima

koji imaju pozitivan način razmišljanja –
optimistima, i videćete koliko će sve izgledati lakše i
lepše.

Praktičan savet:
Radite na svojim socijalnim veštinama kako bi

upoznali što više ljudi sa pozitivnim stavom i
okružite se istim.



5. Dajte više nego što
očekujete da dobijete
Darivanje će promeniti vaše duševno stanje na

načine koje ne možete ni da zamislite. Bez obzira na
to u koliko lošoj situaciji se nalazite, pronađite
nekoga ko je u težoj situaciji i potrudite se da mu
pomognete. Čak iako ne možete pomoći novčano,
uvek postoji mnogo načina na koje možete dati svoj
doprinos i nekome ulepšati dan.
Pomoć može biti u hrani, ili na bilo koji drugi način,

nekada je čak i razgovor delotvoran u rešavanju
određenog problema. Probajte da pružite nešto
drugima i ne očekujte ništa zauzvrat.
Zapamtite: tajna života je u davanju i darivanju.

Kada ste zahvalni na onom što imate, dok se krećete
ka onome što želite, i pritom ulepšate život drugim
ljudima, zaista ste otkrili pravu sreću.


6. Provodite više
vremena u prirodi i
na otvorenom
Vreme provedeno na otvorenom i redovno izlaganje

sunčevim zracima i svežem vazduhu povezano je sa
boljim razmišljanjem i jedan je od načina da se
osećate relaksirano I spokojno.
Pri izlaganju sunčevoj svetlosti proizvodimo vitamin

D, viseštruko važan za naš organizam; između
ostalog pomaže u borbi protiv depresije, dok priroda
u nama budi radoznalost i pozitivna osećanja.
Trebalo bi što više uživati u prirodi sa porodicom i

prijateljima, i isto tako, trebalo bi da i sami provodite
vreme na otvorenom, da biste usredsredili misli i
ponovo se povezali sa sobom.


7. Spavajte dovoljno
Svesni smo toga da je teško pronaći načine da se

osećamo spokojno kada smo iscrpljeni. Kada smo
odmorni, dan možemo dočekati sa optimizmom i
energijom.
Ako imate problema sa spavanjem ili ako ste

preopterećeni, treba da napravite neke promene.
Stvorite zdrave navike koje će vam pomoći da mozak

i telo pripremite za san. Recite NE obavezama koje
vas sprečavaju da se adekvatno odmorite,i spavajte
sedam do osam sati.


8. Slušajte optimističnu
muziku
Muzika je jedan od namoćnijih načina da se osećate

spokojno i da podignete raspoloženje. Stavite
slušalice, napravite optimističnu plejlistu i
prepustite se uživanju i opuštanju.
To možete da radite dok vežbate, dok pripremate

večeru ili u bilo kom trenutku, kada se borite sa
lošim raspoloženjem ili vam izgleda da vam ništa ne
ide od ruke.


9. Oslobodite se
negativnosti
Jedan od razloga zbog koga se veliki broj ljudi ne
oseća srećnim, jeste nemogućnost da se oslobode
negativnih stvari koje im stoje na putu.
Bez obzira na to da li možete da se oslobodite

traumatičnih iskustava iz prošlosti ili neki drugih
trauma, trudite se da stalni boravak u negativnosti
ne postane obrazac vašeg razmišljanja i stanja.
Praktičan savet:
Odlučite kako želite da živite svoj život i identifikujte

emocionalne obrasce koji vas sprečavaju da se
oslobodite i osećate srećno. To je uslov da možete
analizirati i promeniti svoje navike kako biste se
oslobodili bolne prošlosti i prihvatili novi, drugačiji
način života.


10. Vodite računa o sebi
Svakog dana odvojite malo vremena i

učinite nekoliko lepih stvari za sebe. To
mogu biti neke sitnice poput odlaska na
kafu u omiljeni kafić ili okrepljujući odmor
od 30 minuta; možete priuštiti sebi
masažu, možda odlazak u bioskop.
Kada počnete da brinete o sebi, osećaćete

se srećnijim, sposobnijim, i zadovoljnijim.


11. Postavite ciljeve i
budite produktivniji
Da li lutate kroz život, da li ste napravili plan i

usmerili fokus? Većina ljudi pronalazi opravdanje u
nedostatku vremena ili se pravda umorom.
Kada imate jasan i precizan plan možete da

upravljate svojim vremenom i budete produktivniji.
Tada dan započinjete energično, postavljajući pred
sebe svakodnevne ciljeve, i možete pratiti svoj plan,
jer se usredsređujete na ono što je važno.
Učinite produktivnost vašom navikom
Najlakše bi bilo samo reći “želim da napravim

promene u svom životu“, a da pritom ne morate
apsolutno ništa da učinite povodom toga. Ali

produktivnost, kao i bilo koja druga promena u
vašem životu, zahteva veliku predanost i veliki trud.
Formiranje novih navika može da traje i do tri
meseca, bilo da je u pitanju kreiranje svakodnevne
liste obaveza koje želite da ispunite, ili vežbanje na
nedeljnom nivou.
Kada nešto postane navika, postaje mnogo lakše

integrisati to u rutinu. Ubrzo nakon toga shvatate da
obaveza može postati nešto sasvim prirodno. Kada
pretvorite produktivnost u naviku, videćete koliko
zapravo možete da postignete u svom privatnom i
profesionalnom životu.
Što vise radite na tome da postanete produktivniji,

manje ćete vremena gubiti i fokusiraćete se na ono
šta vam je zaista bitno.


12. Usvojite pozitivan
način razmišljanja
Da biste sebe doveli u vrhunsko stanje, potrebno je
napustiti prošlost, savladati svoje emocije i usvojiti
pozitivan način razmišljanja. Kada stignete do ovog
stanja, život pun kompromisa ili osrednjosti postaće
vaša prošlost.
Kada delujete i razmišljate na višem nivou

podstičete i druge da rade isto. „Akcija je najvažniji
ključ svakog uspeha.“
Ne budite žrtva okolnosti

Lako je usvojiti mentalitet žrtve kada život vidite kao
niz negativnih događaja koji vam se dešavaju.
Promenite način razmišljanja: ‘’Život se događa za
vas, a ne vama’’.

Svaka situacija u vašem životu događa
se s razlogom i predstavlja odskočnu
dasku za sledeći nivo rasta i napretka.


13. Bavite se stvarima
koje će vas aktivirati
Ako niste uposleni, to može dovesti do

prekomernog razmišljanja i promišljanja,
analiziranja, što će vas svakako odvesti dalje od
vašeg cilja. Što se više izolujuete I izbegavate razne
aktivnosti, to više rizikujete da upadnete u loše
raspoloženje.
Pokušajte da se ponovo zainteresujete za stvari koje

ste nekada voleli. Počnite ponovo da se bavite
hobijima i aktivnostima u kojima ste nekada uživali,
i na kraju ćete otkriti da oni u vama ponovo bude
osećanje sreće i radosti.


12. Izbegavajte osećaj
krivice
Krivica je recept za nesreću koja dovodi do

osećaja ‘’zaglavljenosti’’ u negativnim
osećanjima.
Bez obzira na to krivite li bivšeg emotivnog

partnera ili sebe za kraj veze, ili krivite šefa
što vas je otpustio, osećaj krivice je
poguban. Pokušajte da nađete način da se
pomirite sa situacijom u kojoj ste , i krenite
dalje u nove pobede.


15. Povežite se sa
drugima
Život dobija više smisla kada se povežete sa

drugima, i razmenite iskustva sa ljudima. Ovo može
biti teže introvertnim osobama ili onima koji imaju
socijalnu anksioznost; međutim, važno je izložiti se
tome, tj. stvoriti nova poznanastva, prijateljstva, kao
i produbiti veze sa voljenim osobama koje su već u
vašem životu.
Nešto jednostavno poput ručka sa nekim sa kim

uživate u razgovoru, neobavezna šetnja… Ovo je
jedan od važnih načina da se osećate srećnim i
obogatite svoj život.

Nema velikih tajni kada je reč o tome kako se osećati
srećnim. Vaš um, vaš rast i napredak, pojačani fokus
i svesnost, kao i osvešćivanje potreba drugih i
pomaganje drugima, su glavni činioci za osećaj
spokojstva.
Kada postavite ovih 15 principa kao svoje prioritete

i počnete da ih sprovodite, iskusićete viši stepen
ispunjenja u svakom delu svog života i redovno ćete
imati značajna iskustva i napredak.
Dragi moji, vreme je da ponovo uzmemo život u

svoje ruke i krenemo u nove pobede!
Ukoliko ste zaista ozbiljni u nameri da u

budućnosti vodite srećan i ispunjen život, da
ostvarite sve svoje ciljeve i izgradite čelicno
samopouzdanje, morate da radite na sebi i da
ulažete u sebe. To je jedini siguran recept, i jedino
sigurno ulaganje u ovim nesigurnim vremenima.

Vidite, iako svi mi prolazimo kroz izazove u životu,
uvek imamo mogućnost izbora. Možemo da
izaberemo na šta ćemo da se fokusiramo. Da li ćemo
da se fokusiramo na ono što je dobro i lepo, ili na
ono što nije dobro.
Važno je da istreniramo svoj um da traži ono što je

dobro u svakoj situaciji. Da traži sreću, mir,
hrabrost, energiju, a ne strah, brigu i tugu.
Ja sam istrenirao svoj um da bude emotivno jak. To

ne znači da ja nemam loša osećanja, ali ono što je
važno je da se ja ne zadržavam dugo u negativnom
stanju. Brzo prelazim i vraćam se u pozitivno stanje,
praćeno pozitivnim emocijama. Ako želite da i vas
naučim kako da uspete u tome, kao i još mnogo
moćnih tehnika i strategija koje će zauvek izmeniti
vaš život, pripremio sam za vas nešto zaista
posebno.
Dakle, pored poklona koje sam vam poslao

uključujući i ovaj Vodič za srećniji život, moj najveći

poklon koji će vam pomoći da iz svake situacije
izađete kao apsolutni pobednici, moj najveći poklon
samo za vas koji ste ovde - je 97% POPUSTA
za moj novi onlajn program koji traje čak sedam
meseci!
Program se zove UNIVERZITET USPEHA® i Sada

imate priliku da se priključite najpozitivnijoj
zajednici na Balkanu koja broji više od 20000
članova.
Cena ovog programa uz popust od 97% koji važi

samo za vas koji ste ovde, za SEDAM MESECI
meseci mog mentorstva je svega 16 EURA i to je
moja najveća podrška i poklon svima vama!
Moram da vam kažem da će ova ponuda zbog

ogromnog interesovanja biti dostupna samo
nekoliko narednih sati, jer možemo da prihvatimo
samo određeni broj ljudi u program. Nakon toga
vraća se puna cena programa od 510 eura...

KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE
DOK OVA SPECIJALNA PONUDA
NIJE ISTEKLA!


Postoje tri opcije za članstvo u programu. Imate
opciju za članstvo od 2 meseca, zatim opciju za
članstvo u programu od 6 meseci, i ZLATNU OPCIJU
OD 7 MESECI uz koju dobijate i čak 4 dodatna
bonusa i sertifikat i završenom Univerzitetu
Uspeha®.
Cena za 7 MESECI MENTORSTVA + ČETIRI

DODATNA BONUSA + SERTIFIKAT je svega 1899
DINARA ZA SRBIJU, ODNOSNO 16 eura ZA
INOSTRANSTVO!
Dragi moji, to je 8 DINARA dnevno za vrhunski

program, i moj najveći poklon vama da iz teških
vremena izađete kao istinski pobednici, jer vam to
od srca želim.
Ako želite da vam ja budem mentor u narednih

sedam meseci, i da sa vama podelim najnovije i
najefikasnije tehnike koje primenjujem u radu sa

nekim od najuspešnijih ljudi, ovaj program je
definitivno za vas..
Hajde da pogledamo koji vas sve

moduli očekuju u programu
UNIVERZITET USPEHA®



KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE
DOK OVA SPECIJALNA PONUDA
NIJE ISTEKLA!
Dragi moji kao što vidite, obuhvatio sam sve

najvažnije oblasti i ubacio ih u ovaj fenomenalni
program. UNIVERZITET USPEHA® će biti vaš novi
početak, biće polazna tačka za ogroman uspeh u
vašem životu.
Imamo module za lični razvoj, za ljubav i emotivne
veze, za posao, za zdrav način života, za zakon
privlačenja, za novac, za nlp tehnike i još mnogo
toga. Dakle apsolutno sve što vam je potrebno. Na
vama je samo da mi se pridružite i da krenemo
zajedno na ovo divno putovanje koje će trajati 7
meseci.
Ja vas čekam u programu, a vi požurite, ugrabite ovu
šansu koja se pruža jednom u životu i osigurajte
svoje mesto dok specijalna ponuda i popust od 97%
nisu istekli.

Za samo 8 dinara dnevno iskoristite ovu priliku i ovaj
poklon koji sam pripremio samo za vas kako bih vam
pomogao da iz svake teške situacije izađete kao
pravi pobednici! Kliknite OVDE i to će vas odvesti
direktno do stranice na mom sajtu gde ćete moći da
se prijavite za jednu od tri opcije.
Nadam se da ste uživali u ovom Vodiču za srećniji
život i da vam je bio od pomoći. Šaljem vam
ogroman pozdrav i mnogo dobre energije, A sada je
vreme za vašu konkretnu akciju, kako biste kreirali
život kakav zaslužujete da živite. Prijavite se dok još
ima dostupnih mesta, i Vidimo se u programu
Univerzitet uspeha!
KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE DOK

NIJE KASNO I DOK OVA SPECIJALNA
PONUDA NIJE ISTEKLA!


Marko Ilic Vodic Za Srecniji Zivot

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Marko Ilic Vodic Za Srecniji Zivot

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Zabranjena je neovlašćena upotreba ovog teksta,

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Šta ćete naučiti u ovom priručniku:

• 15 principa koji će vam pomoći da

• Otkrićete efikasne načine da se

• Shvatićete mentalne i fizičke aspekte

• Saznaćete kako ljudi kojima ste

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Sreća je stanje koje mnogi ljudi žele da dostignu.

Naučićete kako da se osećate srećno, kao i kako da

Ako postavljate pitanje „Kako da budem srećan?“ i

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Da bismo se osećali srećno, najpre svoje misli

Da biste preuzeli kontrolu nad svojim fokusom,

Reči mudrog Džima Rona nose duboki smisao:

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Da biste pružili svom umu kvalitetan sadržaj, svakog

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Bez obzira na to koliko pružite svom umu, teško je

Vaš um i telo su jedna celina. Oni su u neraskidivoj

Da biste ojačali svoje telo, praktikujte redovnu

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Vežbajte najmanje 3 - 5 dana u nedelji. Fokusirajte

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Naši uzori i mentori nas podstiču i inspirišu da

Kada tražimo recept za uspeh, najbolje je da se

Uzmite za primer osobu koja sa lakoćom postiže

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Saznajte kako razmišljaju, kako se ponašaju, kako

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Kada vreme provodimo u blizini ljudi koji ne žele da

Ako vreme provodite u okruženju ljudi koji su stalno

Donesite odluku da se umesto toga okružite ljudima

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Radite na svojim socijalnim veštinama kako bi

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Darivanje će promeniti vaše duševno stanje na

Pomoć može biti u hrani, ili na bilo koji drugi način,

Zapamtite: tajna života je u davanju i darivanju.

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Vreme provedeno na otvorenom i redovno izlaganje